【拉肚子能喝牛奶嗎】
拉肚子是由多種病因引起的綜合征。其主要癥狀為腹瀉、嘔吐，以及水、電解質(zhì)平衡紊亂。拉肚子應(yīng)禁牛奶、蔗糖等易產(chǎn)氣的流質(zhì)飲食。有些患者對(duì)牛奶不適應(yīng)，服牛奶后常加重腹瀉。
因此，拉肚子的患者是不宜喝牛奶的，因?yàn)橹袊?guó)人普遍缺乏能夠消化牛奶的消化酶，出生以后隨著孩子年齡的增長(zhǎng)這種酶會(huì)越來越少，因此就會(huì)產(chǎn)生腹痛、腹瀉。如果喝了牛奶出現(xiàn)腹瀉就不應(yīng)該繼續(xù)喝下去。而應(yīng)該改用其它食物來代替。而腹瀉期間喝會(huì)引起腹脹而不利于疾病的恢復(fù)。如果孩子年齡小于5個(gè)月的仍需要喝的話，可以選擇腹瀉奶粉。
【牛奶的功效與作用】
牛奶被稱為“白色血液”，是自然界鈣的最佳來源。那么，牛奶究竟有哪些功效與作用呢?網(wǎng)友未必能夠具體一一列出。下面由小編為您解答一下。
1、牛奶能提高機(jī)體免疫力。牛奶中含有豐富的維生素和氨基酸，能在體內(nèi)與鈣質(zhì)合成醋酸鈣，增強(qiáng)鈣質(zhì)的吸收，讓身體更加強(qiáng)壯起來。同時(shí)還能防止細(xì)胞癌變和細(xì)胞衰老，增加身體的抵抗力。另外牛奶有抗菌消炎的作用，可以預(yù)防感冒。在冬天，可以把牛奶加熱來喝，這樣對(duì)胃沒有什么刺激，也讓牛奶的消毒殺菌效果更好一些。
2、幫助睡眠。 據(jù)美英兩國(guó)醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，牛奶中含有兩種過去人們未知的催眠物質(zhì)，其中一種是能夠促進(jìn)睡眠的以血清素合成的色氨酸，由于它的作用，往往只需要一杯牛奶就可以使人入睡;另外一種則是具有類似麻醉鎮(zhèn)靜作用的天然嗎啡類的物質(zhì)。所以， 因此營(yíng)養(yǎng)專家們認(rèn)為，牛奶最好在傍晚或臨睡之前半小時(shí)飲用。
3、能促進(jìn)消化。牛奶能中和胃酸，防止胃酸對(duì)潰瘍面的刺激，因此服用牛奶對(duì)消化道潰瘍，特別是胃及十二指腸潰瘍有良好的治療作用。冰凍牛奶可使血管收縮，對(duì)消化道潰瘍出血還能起止血作用。用牛奶發(fā)醇而成的“酸牛奶”，能使人體免受和減輕有毒物質(zhì)的侵害，有刺激胃液分泌，增強(qiáng)胃腸消化的功能，最適宜肝臟病、胃腸病人和身體衰弱者以及嬰幼兒飲用。
【拉肚子飲食須知】
1、飲食要適當(dāng)減量，同時(shí)切記忌口?，F(xiàn)在小編介紹兩種飲食療法：一是可以把面炒微黃，再把炒面、細(xì)姜絲做成面湯，把姜絲挑出后進(jìn)行食用。另外還可以煮蘋果水喝，或蒸蘋果吃，都有止瀉作用。另外，要忌吃高蛋白、高脂肪、多糖的食品，如雞蛋、魚、肉類、油炸、油膩食品、奶油及含糖量高的飲料等，蔬菜也要少吃或暫不吃，因?yàn)槭卟酥械拇掷w維可加重腹瀉。
2、風(fēng)寒瀉、脾腎陽虛瀉的患者，可將鹽炒熱或用微波爐加熱，再用紗布將熱鹽包好，放在肚臍上熱敷，一次10～15分鐘，一天2～3次，不過切記溫度要適中，千萬不要燙傷皮膚。對(duì)于平時(shí)吃肉多，造成傷食瀉的患者除要適度節(jié)制飲食外，還可以煮山楂，喝水、吃山楂。
3、注意補(bǔ)充水分，以防止脫水。若患者腹瀉嚴(yán)重，大便次數(shù)多，小便明顯減少，為防止脫水，要注意給患者口服補(bǔ)液，在開水中加適量的糖和鹽，制成淡淡的糖鹽水來服用。給患者喝面湯或米湯時(shí)，加鹽即可，不必加糖。補(bǔ)液后，一定要細(xì)心觀察其尿量，和平時(shí)差不多就可以了。
【拉肚子的食療菜譜】
1、每天喝3碗米湯 米湯有益于治療腹瀉。用3杯水加半杯糙米煮45分鐘，過濾后，每天喝3碗。同時(shí)，吃米飯也可幫助糞便成形，并提供維生素B。
2、服用木炭片 每小時(shí)4粒木炭片與水服用，直到情況好轉(zhuǎn)。晚間使用。千萬勿與其他維生素或藥物合用。
3、飲食清淡 腹瀉期間應(yīng)食用清淡的流質(zhì)食物，如雞湯或其他透明的液體。因?yàn)樵诟篂a期 間，你的腸子需要充分地休息。當(dāng)你確定雞湯沒問題后，可趁癥狀改善時(shí)，在飲 食中逐漸加入米飯、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。
拉肚子期間要注意起居飲食，切記忌口，應(yīng)避免進(jìn)食以下食物：
1、豆類、甘藍(lán)菜等。
2、其他含有大量不易吸收 的碳水化合物的食物也會(huì)加重腹瀉。這些食物包括脂肪、小麥及含麩質(zhì)食物如面包、面條及其他面粉制品、蘋果、梨子、李子、玉米、燕麥、馬鈴薯等。
3、避免喝碳酸飲料，這類飲料所含的氣體可能使你的瀉肚火上加油。
拉肚子是由多種病因引起的綜合征。其主要癥狀為腹瀉、嘔吐，以及水、電解質(zhì)平衡紊亂。拉肚子應(yīng)禁牛奶、蔗糖等易產(chǎn)氣的流質(zhì)飲食。有些患者對(duì)牛奶不適應(yīng)，服牛奶后常加重腹瀉。
因此，拉肚子的患者是不宜喝牛奶的，因?yàn)橹袊?guó)人普遍缺乏能夠消化牛奶的消化酶，出生以后隨著孩子年齡的增長(zhǎng)這種酶會(huì)越來越少，因此就會(huì)產(chǎn)生腹痛、腹瀉。如果喝了牛奶出現(xiàn)腹瀉就不應(yīng)該繼續(xù)喝下去。而應(yīng)該改用其它食物來代替。而腹瀉期間喝會(huì)引起腹脹而不利于疾病的恢復(fù)。如果孩子年齡小于5個(gè)月的仍需要喝的話，可以選擇腹瀉奶粉。
【牛奶的功效與作用】
牛奶被稱為“白色血液”，是自然界鈣的最佳來源。那么，牛奶究竟有哪些功效與作用呢?網(wǎng)友未必能夠具體一一列出。下面由小編為您解答一下。
1、牛奶能提高機(jī)體免疫力。牛奶中含有豐富的維生素和氨基酸，能在體內(nèi)與鈣質(zhì)合成醋酸鈣，增強(qiáng)鈣質(zhì)的吸收，讓身體更加強(qiáng)壯起來。同時(shí)還能防止細(xì)胞癌變和細(xì)胞衰老，增加身體的抵抗力。另外牛奶有抗菌消炎的作用，可以預(yù)防感冒。在冬天，可以把牛奶加熱來喝，這樣對(duì)胃沒有什么刺激，也讓牛奶的消毒殺菌效果更好一些。
2、幫助睡眠。 據(jù)美英兩國(guó)醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，牛奶中含有兩種過去人們未知的催眠物質(zhì)，其中一種是能夠促進(jìn)睡眠的以血清素合成的色氨酸，由于它的作用，往往只需要一杯牛奶就可以使人入睡;另外一種則是具有類似麻醉鎮(zhèn)靜作用的天然嗎啡類的物質(zhì)。所以， 因此營(yíng)養(yǎng)專家們認(rèn)為，牛奶最好在傍晚或臨睡之前半小時(shí)飲用。
3、能促進(jìn)消化。牛奶能中和胃酸，防止胃酸對(duì)潰瘍面的刺激，因此服用牛奶對(duì)消化道潰瘍，特別是胃及十二指腸潰瘍有良好的治療作用。冰凍牛奶可使血管收縮，對(duì)消化道潰瘍出血還能起止血作用。用牛奶發(fā)醇而成的“酸牛奶”，能使人體免受和減輕有毒物質(zhì)的侵害，有刺激胃液分泌，增強(qiáng)胃腸消化的功能，最適宜肝臟病、胃腸病人和身體衰弱者以及嬰幼兒飲用。
【拉肚子飲食須知】
1、飲食要適當(dāng)減量，同時(shí)切記忌口?，F(xiàn)在小編介紹兩種飲食療法：一是可以把面炒微黃，再把炒面、細(xì)姜絲做成面湯，把姜絲挑出后進(jìn)行食用。另外還可以煮蘋果水喝，或蒸蘋果吃，都有止瀉作用。另外，要忌吃高蛋白、高脂肪、多糖的食品，如雞蛋、魚、肉類、油炸、油膩食品、奶油及含糖量高的飲料等，蔬菜也要少吃或暫不吃，因?yàn)槭卟酥械拇掷w維可加重腹瀉。
2、風(fēng)寒瀉、脾腎陽虛瀉的患者，可將鹽炒熱或用微波爐加熱，再用紗布將熱鹽包好，放在肚臍上熱敷，一次10～15分鐘，一天2～3次，不過切記溫度要適中，千萬不要燙傷皮膚。對(duì)于平時(shí)吃肉多，造成傷食瀉的患者除要適度節(jié)制飲食外，還可以煮山楂，喝水、吃山楂。
3、注意補(bǔ)充水分，以防止脫水。若患者腹瀉嚴(yán)重，大便次數(shù)多，小便明顯減少，為防止脫水，要注意給患者口服補(bǔ)液，在開水中加適量的糖和鹽，制成淡淡的糖鹽水來服用。給患者喝面湯或米湯時(shí)，加鹽即可，不必加糖。補(bǔ)液后，一定要細(xì)心觀察其尿量，和平時(shí)差不多就可以了。
【拉肚子的食療菜譜】
1、每天喝3碗米湯 米湯有益于治療腹瀉。用3杯水加半杯糙米煮45分鐘，過濾后，每天喝3碗。同時(shí)，吃米飯也可幫助糞便成形，并提供維生素B。
2、服用木炭片 每小時(shí)4粒木炭片與水服用，直到情況好轉(zhuǎn)。晚間使用。千萬勿與其他維生素或藥物合用。
3、飲食清淡 腹瀉期間應(yīng)食用清淡的流質(zhì)食物，如雞湯或其他透明的液體。因?yàn)樵诟篂a期 間，你的腸子需要充分地休息。當(dāng)你確定雞湯沒問題后，可趁癥狀改善時(shí)，在飲 食中逐漸加入米飯、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。
拉肚子期間要注意起居飲食，切記忌口，應(yīng)避免進(jìn)食以下食物：
1、豆類、甘藍(lán)菜等。
2、其他含有大量不易吸收 的碳水化合物的食物也會(huì)加重腹瀉。這些食物包括脂肪、小麥及含麩質(zhì)食物如面包、面條及其他面粉制品、蘋果、梨子、李子、玉米、燕麥、馬鈴薯等。
3、避免喝碳酸飲料，這類飲料所含的氣體可能使你的瀉肚火上加油。