處暑時(shí)節(jié)，天干氣燥，易產(chǎn)生咳嗽少痰、咽干不適、鼻燥口干、手腳心熱等。某些疾病在秋燥的作用下，也易復(fù)發(fā)或加重，如支氣管擴(kuò)張、肺結(jié)核等。因此，在此節(jié)氣中，我們?yōu)榇蠹姨峁┤缦聨追N常見病的自我保健方法：
肺結(jié)核： 結(jié)核病是由結(jié)核桿菌引起的慢性傳染病，可累及全身多個(gè)臟器，但以肺結(jié)核最為常見。帶菌病人是社會(huì)傳染源，人體感染結(jié)核菌后不一定發(fā)病，僅于抵抗力低落時(shí)方始發(fā)病。
百合汁
材料：鮮百合2-3個(gè)。
做法：將百合洗凈，搗爛取汁，以溫開水沖服。每日2劑。
功效：潤(rùn)肺止咳。
糯米薏米大棗粥
材料：糙糯米150克，薏米30克，大棗8枚。
做法：按常法煮粥服食。每日1劑。
功效：補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)血。