2016注會考試量身訂做稅法經(jīng)濟(jì)法記憶提升法
出國留學(xué)網(wǎng)注冊會計(jì)師考試專欄為大家整理分享提升記憶力的6種方法!2016注冊會計(jì)師考試稅法經(jīng)濟(jì)法一舉拿下，歡迎大家參閱，個人意見僅供參考。
1、多做運(yùn)動，保持健身
經(jīng)常做運(yùn)動能讓大腦保持靈活，通過保持平衡來增強(qiáng)自己的協(xié)調(diào)能力，你的大腦將會在身體運(yùn)動的同時達(dá)到最佳狀態(tài)。這樣記憶力也就容易處于峰值狀態(tài)，再結(jié)合艾賓浩斯記憶遺忘曲線表，相信你的記憶效果會不錯哦!
2、培養(yǎng)創(chuàng)造力
大腦分為左腦和右腦，當(dāng)然分工機(jī)制也不同。當(dāng)它們和諧工作時，將會發(fā)揮各自的優(yōu)勢。右腦負(fù)責(zé)創(chuàng)造力和直覺，左腦提供邏輯性和批判性思考。大多數(shù)人過分使用左腦，而在提高記憶力時，你就需要激發(fā)右腦。將自己生活中發(fā)生的點(diǎn)點(diǎn)滴滴的事情，多進(jìn)行總結(jié)和思考，嘗試用不同的方式去經(jīng)歷和體驗(yàn)，長期堅(jiān)持下來看看有何不同吧!
3、冥想
冥想，是瑜伽中最珍貴的一種技法。也是心理學(xué)中非常推崇的一種療養(yǎng)內(nèi)心放松身心的方法。在喧囂的外界環(huán)境中，讓你的大腦休息片刻，重新充滿能量解決新的難題。努力和自己的內(nèi)心對話，相處。兩分鐘的安靜冥想就能使你身體最重要的肌肉煥然一新。相信此時你再進(jìn)行記憶，一定會有所不同!
4、學(xué)習(xí)編織
編織衣物需要專注力和良好的控制力，這些都能讓大腦處于興奮狀態(tài)。掌握一門新技巧也能促進(jìn)大腦的記憶力和學(xué)習(xí)能力。自己的生活也會越來越豐富。
5、學(xué)習(xí)一門新語言
再三地解決一塵不變的日常事務(wù)會使我們的大腦產(chǎn)生惰性，尤其是備考CPA這樣浩大的工程很容易讓我們失去耐性，甚至失去復(fù)習(xí)下去的勇氣?？梢酝ㄟ^學(xué)習(xí)一門新的語言，培養(yǎng)自己的記憶能力。在你挑戰(zhàn)自己大腦的同時，你也將可以用新學(xué)的語言來和其他人交流了，內(nèi)心一定充滿了成就感。
6、保持良好睡眠
睡眠是最應(yīng)當(dāng)受到重視的。我們生活中深有體會，如果休息不好，其他的工作根本安排不了，效率低下。的確如此，大腦會在信息連續(xù)轟炸之后變得疲憊不堪，這時候你的記憶反而無效。因此要保持良好的睡眠，有個充沛的精力才會有心有力復(fù)習(xí)備考注冊會計(jì)師。
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