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高考出門帶好兩證 考一科忘一科
高考今明兩日進(jìn)行，每年高考考場上，都有一些考生遇到意外情況：走錯(cuò)考場、準(zhǔn)考證遺失等。為幫助考生從容應(yīng)對考場上的突發(fā)狀況，本報(bào)特整理出一些高考期間注意事項(xiàng)供考生參考。
出門前記得攜帶“兩證”
考生要記得隨身攜帶準(zhǔn)考證和身份證;必須使用統(tǒng)一提供的文具，不可自帶文具入場;不可帶手表計(jì)時(shí)工具。
路遇堵車可求助民警
眼看考試時(shí)間要到了，可是路上卻一直堵車，此時(shí)，考生最好的辦法就是出示準(zhǔn)考證，向附近民警求助。為避免因堵車而誤考，考生應(yīng)計(jì)算好時(shí)間，至少提前半小時(shí)到達(dá)考點(diǎn)。
忘帶證件可求助老師
每年考試總是一再提醒，但是還是有考生在考試時(shí)間快到時(shí)，才發(fā)現(xiàn)忘了帶準(zhǔn)考證或身份證。這時(shí)，考生最好不要自己回家拿證件，以免時(shí)間來不及。此時(shí)，最好是第一時(shí)間打電話通知家人，把證件送到考場，并及時(shí)向帶隊(duì)老師或主考老師說明情況?？上冗M(jìn)行考試，考試結(jié)束前送到考點(diǎn)辦公室。
進(jìn)入考場后莫忘注意事項(xiàng)
考生入場后，非考試物品放置臨時(shí)存放處，迅速對號就座;然后核對并填下姓名、準(zhǔn)考證號、試卷類型等信息。此外，考生還要注意檢查抽屜是否干凈，以免被當(dāng)作弊?？荚団忢懬埃忌鷳?yīng)雙手離開桌面，不得書寫、翻閱試卷或做答。
開考信號發(fā)出后，考生方可開始答題，且務(wù)必在答題卡指定作答區(qū)內(nèi)作答。答題過程中，考生應(yīng)做到不吸煙，不喧嘩，不交頭接耳，保持考場內(nèi)安靜。開考一段時(shí)間后，考生發(fā)現(xiàn)試卷有少量重影、漏印現(xiàn)象。此時(shí)考生不必慌張，只需舉手示意考場內(nèi)監(jiān)考老師，向其說明情況，監(jiān)考老師會(huì)板書告知重影、漏印的內(nèi)容，然后考生可繼續(xù)答題。
考試結(jié)束鈴響畢，考生需立即停筆，雙手離開桌面，不可以繼續(xù)作答。
心理專家：可采取擁抱或擊掌方式鼓勵(lì)考生
今天是高考第一天，市社會(huì)心理學(xué)會(huì)會(huì)長、高級心理咨詢師舒聞銘提醒考生，高考第一天考完語文后，盡量不要與人議論考試，避免影響下場考試心情。而應(yīng)盡快回住處，吃午飯、休息，準(zhǔn)備下午考試。
如果覺得自己考得不理想，要盡快忘掉它?？纪暌豢坪髴?yīng)該盡量避免與同學(xué)、老師討論考題答案，要集中精力全身心投入下一個(gè)考試科目的準(zhǔn)備。進(jìn)考場后調(diào)整心態(tài)，可使用呼吸放松法或肌肉放松法使自己心理平靜下來。
而此時(shí)，家長盡量不要在考場外陪考生，對于考生來說，一旦知道家長始終在場外陪考，會(huì)增加他們的緊張情緒，下一科考試壓力會(huì)更大。家長可在與考生分手時(shí)，采取擁抱或擊掌等方式來鼓勵(lì)考生。
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