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2016年高考倒計(jì)時(shí)1天：如何調(diào)整心態(tài)
高考問(wèn)答：考前最后一天我怎樣調(diào)整心態(tài)
提問(wèn):
我是今年的一名高考學(xué)生，面對(duì)今年的高考，自己心里潛意識(shí)里總是有些許緊張，因?yàn)楦杏X(jué)本身自己的基礎(chǔ)好象不是很牢固，很擔(dān)心怕自己在高考里突然一下考砸了，所以神經(jīng)總是不定時(shí)的有些故意被繃緊的想法，雖然自己也知道這是沒(méi)多大好處的心態(tài)，但就是無(wú)法回避這些忽隱忽現(xiàn)的心理暗示，還希望高人們指點(diǎn)一下。
問(wèn)題補(bǔ)充：我們學(xué)校6月1日就放假了，而在這期間雖然自己一直很想看書復(fù)習(xí)，但是總是很難靜下心來(lái)，而且總擔(dān)心自己看書的時(shí)候會(huì)有什么知識(shí)點(diǎn)給漏掉而正好高考考到，包括現(xiàn)在也是這樣，心理真的很難放輕松起來(lái)...
回答：
其實(shí)很簡(jiǎn)單。
你首先要知道：
1.承認(rèn)自己是緊張的，因?yàn)槟阍诤踅Y(jié)果。用不著回避這些緊張，人的一生難得幾回真正分析、重視、愛(ài)護(hù)自己，所以這種緊張是自然的，是帶有力量的(而絲毫不是你內(nèi)心認(rèn)為的會(huì)影響發(fā)揮的阻礙因素)，所有，你應(yīng)該珍惜這些緊張。
2.正面對(duì)待這些難得的心態(tài)以后，你需要認(rèn)識(shí)到，人一輩子同樣也難得幾回挑戰(zhàn)，對(duì)象只是自己的挑戰(zhàn)。這本身是很幸福的，以后回顧，也會(huì)更有人生內(nèi)容可想，而不是空白的。因而，你該興奮。我向來(lái)就有這種遇到突發(fā)情況(一般是被人們認(rèn)為是麻煩的事)而感到特別興奮的習(xí)慣，我心里就有對(duì)恐懼感覺(jué)到興奮的潛意識(shí)，同樣地，你可以想象，你真正能遇到恐懼的事情有有幾個(gè)?不多的，這么稀少的事情該是珍惜的態(tài)度。是嗎?呵呵
3.其實(shí)高考是件很有趣的事兒。它是催化劑，用短短三天時(shí)間煉化一個(gè)人成熟。之中滋味只有親身經(jīng)歷才能體會(huì)，這種財(cái)富所以也只是唯一的。
4.可以直白的說(shuō)，高考這玩意在中國(guó)還算是最為公平的競(jìng)爭(zhēng)了。其他中考、國(guó)考...等你應(yīng)該有了解沒(méi)所謂的公平。所以，你自然隨性地通過(guò)高考展示自己的能力，是對(duì)自己負(fù)責(zé)的，是有意義的。因此，無(wú)論考得怎么樣，那都是真實(shí)的自己，無(wú)論緊不緊張，也都是真實(shí)的自己。
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