高考前15天注意事項幫助大家做好高考前準備,順利地進行高考,出國留學網在線高考網為大家整理了《高考前15天注意事項》,供高考生參考。
高考前15天注意事項
一、特別關注身體健康:
1、保證睡眠:睡眠維持在每天八小時左右,中午要安排一定時間午休。
不要再“開夜車”了。
2、多喝開水,少喝飲料,保證體內代謝廢物能夠及時排出。
保證學習和休息場所的通風,保證大腦氧氣的供給。
3、每天適量低強度的鍛煉,每天抽一定的時間做一些有氧運動,不要再有任何高強度的鍛煉。
4、關注冷暖,及時增添衣服,防止感冒。
5、保證寢室和教室的衛(wèi)生,保證身體健康。
二、管理好復習時間
1、充分利用學習時間。
列出你能自由支配的時間,整塊的時間做大事,如解難題、背大段的文章等,零碎的時間做小事,比如背單詞、記語法等。
不要犧牲休息的時間。
要做到時間充分利用,學習節(jié)奏平和,學習心情放松。
2、保證時間利用的質量:
考試中是時間的質量而非時間的數量更能影響你的考試成績。
并且,考試時間的數量是不變的,但考試時間的質量卻可以由我們自己把握。
我們可以在現有時間的限制下,通過提高時間的質量而提高考試成績。
同樣,在高考前的兩周時間里,是時間的質量而非時間的數量更能影響你的復習成效。
所有的人從現在開始學習的時間都是相同的,誰能保證復習時間的質量,他的復習效率就高。
從操作上看,就是要保持好心情。
因為壞心情會降低我們所擁有的時間的質量。
3、時間安排一定要有彈性,留有余地。
注意不要奢望管理自己所有的時間,把一切時間列入計劃是不現實的,這只會增加自己的挫敗感。
要在高效率利用上課時間的前提下對自己課余時間進行管理,不能上課沒精神。
4、物歸其位、整潔有序的生活與學習習慣。
這不僅可以節(jié)約你尋找學習資料和用品所花費的時間,同時還可避免因找東西而引起壞心情的可能。
5、對時間的管理要與復習計劃相聯系,計劃又要與目標相聯系。
如這兩個星期,同學們根據自己的實際情況,期望在各個學科上達到什么樣的一個目標,然后再制定每一周的計劃,落實到每一天。
三、后階段的學習要求:
1、要回歸基礎和書本:抓基礎知識,進一步梳理、鞏固、落實;抓《考試說明》和課本,利用《考試說明》和課本進一步明確考點和能力目標要求。
2、要同遺忘作斗爭。
不斷重復練習、回憶熟悉的知識。
3、每天適量練習,保持做題目的良好狀態(tài)。
做題要適度,要抽出時間對練習進行反思,包括應試方法、策略及應試心態(tài)的反思。
以中檔題為主,同時也要關注簡單和有一定難度的題目。
4、抓錯題,把模擬考試的錯誤集中起來,分析、改正。
5、抓薄弱環(huán)節(jié),查漏補缺。
來源:出國留學網在線論壇
以上就是小編為大家整理的高考前15天注意事項,供考生參考,更多高考注意事項請關注出國留學網在線高考網。
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