對(duì)于選擇美國(guó)留學(xué)的同學(xué)來(lái)說(shuō)，不管是海外學(xué)習(xí)還是生活都是不小的挑戰(zhàn)。如何適應(yīng)新的學(xué)習(xí)生活環(huán)境?其實(shí)同學(xué)們可以充分利用學(xué)校專門為國(guó)際學(xué)生提供的資源獲得幫助和支持。
1.國(guó)際學(xué)生辦公室The International Student Office
國(guó)際學(xué)生辦公室是國(guó)際學(xué)生適應(yīng)美國(guó)大學(xué)生活的第一站。在這里，國(guó)際學(xué)生可以很好的處理自己簽證、學(xué)生移民身份證明等一些繁瑣又十分重要的事情。辦公室的老師也會(huì)很好的幫你了解學(xué)校設(shè)施、學(xué)習(xí)資源等，讓你可以順利的開(kāi)始自己的學(xué)習(xí)和生活。
德州農(nóng)工大學(xué)卡城分校(Texas A&M University-College Station)國(guó)際學(xué)生服務(wù)辦公室的Krista Tacey老師說(shuō)：“我們國(guó)際學(xué)生服務(wù)辦公室的老師應(yīng)該是第一個(gè)知道國(guó)際學(xué)生什么時(shí)候能到學(xué)校、到多少人、需要多少幫助等問(wèn)題。在這里我們扮演了父母和朋友的角色來(lái)幫助我們的國(guó)際留學(xué)適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境。”
2.你的教授Your Professor
在美國(guó)大學(xué)學(xué)校教授會(huì)給自己的學(xué)生很多幫助。不管是學(xué)習(xí)上的指導(dǎo)，還是生活上的噓寒問(wèn)暖，教授都會(huì)關(guān)注到。國(guó)際學(xué)生利用課后時(shí)間與自己的教授交流不但可以完善自己的學(xué)術(shù)知識(shí)學(xué)習(xí)，還能更好的了解到教授對(duì)學(xué)生的要求和期望，這樣對(duì)國(guó)際學(xué)生的學(xué)習(xí)非常有利。
內(nèi)布拉斯加州大學(xué)林肯分校(University of Nebraska-Lincoln)副校長(zhǎng)David Wilson說(shuō)：“當(dāng)我們的教授問(wèn)國(guó)際學(xué)生課程怎么樣?是否能適應(yīng)課程學(xué)習(xí)?等這樣的問(wèn)題時(shí)，常常會(huì)嚇到我們的國(guó)際學(xué)生，因?yàn)榭赡茉谒麄兊膰?guó)家，教授和學(xué)生不是很親近。學(xué)生們?cè)谶@里還不適應(yīng)。其實(shí)，同學(xué)們大可不必感到驚訝或緊張，教授這樣問(wèn)你，是想了解國(guó)際學(xué)生是否適應(yīng)現(xiàn)有的教學(xué)安排。如果同學(xué)們不是很適應(yīng)的話，教授們可以及時(shí)作出調(diào)整，以達(dá)到學(xué)習(xí)質(zhì)量最優(yōu)。”
3.你的學(xué)術(shù)指導(dǎo)老師Your Academic Adviser
美國(guó)大學(xué)會(huì)為自己的學(xué)生分配專門的學(xué)術(shù)指導(dǎo)老師，為學(xué)生提供選課指導(dǎo)、換算學(xué)分、規(guī)劃畢業(yè)時(shí)間等等幫助。同學(xué)們可以根據(jù)自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃和進(jìn)度和自己的學(xué)術(shù)指導(dǎo)老師討論，使自己的海外求學(xué)更具性價(jià)比。
來(lái)自俄國(guó)在美國(guó)奧古斯堡學(xué)院(Augsburg College)讀大二的Masha Shatonova說(shuō)：“我非常推薦國(guó)際學(xué)生在學(xué)術(shù)指導(dǎo)老師的幫助下選課、規(guī)劃每學(xué)期的學(xué)業(yè)。在學(xué)校有太多非常有趣的課程，與你專業(yè)相關(guān)的，不相關(guān)的都足以吸引你去選讀。不過(guò)如果修多了與所學(xué)專業(yè)不太相關(guān)的課程會(huì)影響到你的學(xué)業(yè)和學(xué)分。這時(shí)候?qū)W術(shù)老師會(huì)根據(jù)你的實(shí)際情況給你中肯的意見(jiàn)，讓你既能滿足學(xué)習(xí)興趣，又能完成專業(yè)學(xué)分修讀。”
4.心理咨詢中心The Counseling Center
“來(lái)美國(guó)大學(xué)求學(xué)的國(guó)際學(xué)生或多或少的會(huì)因?yàn)檎Z(yǔ)言不通、生活習(xí)慣不通經(jīng)歷不小的文化差異沖突，感到孤獨(dú)、沮喪，”伊利諾斯大學(xué)香檳分校(University of Illinois-Urbana Champaign)的學(xué)生工作老師Kasey Umland說(shuō)，“如果你感到壓力倍增，或孤獨(dú)沮喪的時(shí)候，就要毫不猶豫地尋求學(xué)校心理老師的幫助，分析情緒問(wèn)題原因。”Tacey介紹到，美國(guó)大學(xué)心理咨詢中心是最常見(jiàn)的一個(gè)學(xué)生服務(wù)中心，但是常常被國(guó)際學(xué)生所忽略，同學(xué)們?cè)谛睦砩线€不能及時(shí)適應(yīng)美國(guó)學(xué)習(xí)生活的時(shí)候一定要尋求老師的幫助。
5.寫作幫助中心The Writing Center
在美國(guó)大學(xué)最重要的一項(xiàng)學(xué)習(xí)技能就是寫作，不管是課下的作業(yè)，還是essay或是每學(xué)期期末的論文寫作都離不開(kāi)好的寫作能力。國(guó)內(nèi)留學(xué)在學(xué)業(yè)初期不免在作業(yè)中寫出一些Chinglish，如果想快速提升自己的英語(yǔ)寫作能力，同學(xué)們就可以尋求學(xué)校寫作指導(dǎo)中心一對(duì)一的幫助。
內(nèi)布拉斯加林肯大學(xué)(University of Nebraska-Lincoln)的老師Wilson說(shuō)：“寫作能很好的幫助我們的學(xué)生適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境，良好的寫作能力能使學(xué)生成為一個(gè)自信的學(xué)習(xí)參與者。良好的寫作能力也是學(xué)生和老師溝通的方法之一。授課老師可以通過(guò)學(xué)生的寫作了解到學(xué)生掌握知識(shí)的程度，同學(xué)們也可以把自己的想法和疑問(wèn)通過(guò)寫作傳遞給自己的老師。
6.就業(yè)指導(dǎo)中心The career services center
盡管國(guó)際學(xué)生因?yàn)榱魧W(xué)生身份在找實(shí)習(xí)或工作時(shí)與美國(guó)本土學(xué)生相比會(huì)多少受一些限制，但是學(xué)校就業(yè)指導(dǎo)中心可以很好的指導(dǎo)你申請(qǐng)那些沒(méi)有學(xué)生身份限制的工作。就拿加州大學(xué)伯克利分校(University of California-Berkeley)的國(guó)際學(xué)生來(lái)說(shuō)，學(xué)校專門為國(guó)際學(xué)生提供了就業(yè)指導(dǎo)老師，為國(guó)際學(xué)生提供尋找實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)、指導(dǎo)求職信寫作等幫助。奧古斯堡學(xué)院(Augsburg College)的俄國(guó)留學(xué)生Masha Shatonova就深切感受到了學(xué)校就業(yè)指導(dǎo)中心對(duì)自己找實(shí)習(xí)工作的重要性。他說(shuō)：“我的就業(yè)指導(dǎo)老師讓我明白了美國(guó)公司需要什么樣的人才，這在我再找實(shí)習(xí)工作時(shí)幫了大忙。”
7.法律服務(wù)中心The legal services center
對(duì)國(guó)際學(xué)生而言，其留學(xué)生身份很多時(shí)候會(huì)使同學(xué)們遇上一些法律問(wèn)題，而學(xué)校的法律服務(wù)中心可以很好的幫助國(guó)際學(xué)生解決其簽證、法律維權(quán)等問(wèn)題。德州農(nóng)工的Tacey老師說(shuō)：“學(xué)校法律中心還可以為學(xué)生解決離婚訴訟、未成年酗酒或超速罰款這樣一些法律事務(wù)。”
8.學(xué)生會(huì)The student union
The student union融入美國(guó)大學(xué)校園生活、結(jié)交新朋友最好的方法就是參加美國(guó)大學(xué)校園學(xué)生會(huì)組織。同學(xué)們可以根據(jù)自己的興趣愛(ài)好選擇不同的學(xué)生團(tuán)體，這樣國(guó)際學(xué)生不但可以與本土學(xué)生一起學(xué)習(xí)娛樂(lè)，還能和來(lái)自不同國(guó)家的其他留學(xué)生互相交流和學(xué)習(xí)。
選擇一個(gè)國(guó)際化的學(xué)習(xí)環(huán)境，對(duì)國(guó)際學(xué)生來(lái)說(shuō)是一個(gè)挑戰(zhàn)，更是一項(xiàng)新的學(xué)習(xí)挑戰(zhàn)。在這個(gè)求學(xué)過(guò)程中，同學(xué)們不僅增長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí)、拓寬了視野，還儲(chǔ)備了國(guó)際化水平的知識(shí)和學(xué)習(xí)能力，這對(duì)同學(xué)們的未來(lái)職業(yè)發(fā)展和人生規(guī)劃都是非常重要的。
9.衛(wèi)生保險(xiǎn)Health Care
學(xué)校會(huì)強(qiáng)制外國(guó)學(xué)生們加入保險(xiǎn)。保險(xiǎn)費(fèi)用依學(xué)校而各自不同，有的一學(xué)期要800多美元，有的一學(xué)期只要200多美元，完全看學(xué)校和業(yè)者如何簽約，保險(xiǎn)涵蓋哪些范圍等等。一般保險(xiǎn)均未包括眼科和齒科，不過(guò)如果是學(xué)校的員工之一的話，例如支領(lǐng)學(xué)校獎(jiǎng)學(xué)金者，如TA(Teaching Assistant)或RA(Research Assistant)或PA(Project Assistant)，這些人的保險(xiǎn)費(fèi)用幾乎大部分由學(xué)校給付，范圍也包含眼科和齒科，不過(guò)完全看學(xué)校的GEO(Graduate Employee Organization)的組織是否盡力爭(zhēng)取權(quán)利而定。除了生病看醫(yī)生之外，學(xué)校醫(yī)院還提供戒煙、戒酒的咨詢服務(wù)，婦女心理生理咨詢講座、壓力消除講座等等。另外還提供預(yù)防感冒的疫苗接種，學(xué)生優(yōu)惠價(jià)大約20美元。對(duì)第一次體驗(yàn)美國(guó)寒冷生活的學(xué)生而言，或許可以考慮接受疫苗接種。
10.社團(tuán)活動(dòng)
美國(guó)的社團(tuán)也是非常多元的，包滑雪社、登山社、單車社、國(guó)標(biāo)社，到金融研究社等等，應(yīng)有盡有。如果除了讀書還有多余時(shí)間的話，參加社團(tuán)是結(jié)交朋友，拓展人際關(guān)系非常好的管道。
1.國(guó)際學(xué)生辦公室The International Student Office
國(guó)際學(xué)生辦公室是國(guó)際學(xué)生適應(yīng)美國(guó)大學(xué)生活的第一站。在這里，國(guó)際學(xué)生可以很好的處理自己簽證、學(xué)生移民身份證明等一些繁瑣又十分重要的事情。辦公室的老師也會(huì)很好的幫你了解學(xué)校設(shè)施、學(xué)習(xí)資源等，讓你可以順利的開(kāi)始自己的學(xué)習(xí)和生活。
德州農(nóng)工大學(xué)卡城分校(Texas A&M University-College Station)國(guó)際學(xué)生服務(wù)辦公室的Krista Tacey老師說(shuō)：“我們國(guó)際學(xué)生服務(wù)辦公室的老師應(yīng)該是第一個(gè)知道國(guó)際學(xué)生什么時(shí)候能到學(xué)校、到多少人、需要多少幫助等問(wèn)題。在這里我們扮演了父母和朋友的角色來(lái)幫助我們的國(guó)際留學(xué)適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境。”
2.你的教授Your Professor
在美國(guó)大學(xué)學(xué)校教授會(huì)給自己的學(xué)生很多幫助。不管是學(xué)習(xí)上的指導(dǎo)，還是生活上的噓寒問(wèn)暖，教授都會(huì)關(guān)注到。國(guó)際學(xué)生利用課后時(shí)間與自己的教授交流不但可以完善自己的學(xué)術(shù)知識(shí)學(xué)習(xí)，還能更好的了解到教授對(duì)學(xué)生的要求和期望，這樣對(duì)國(guó)際學(xué)生的學(xué)習(xí)非常有利。
內(nèi)布拉斯加州大學(xué)林肯分校(University of Nebraska-Lincoln)副校長(zhǎng)David Wilson說(shuō)：“當(dāng)我們的教授問(wèn)國(guó)際學(xué)生課程怎么樣?是否能適應(yīng)課程學(xué)習(xí)?等這樣的問(wèn)題時(shí)，常常會(huì)嚇到我們的國(guó)際學(xué)生，因?yàn)榭赡茉谒麄兊膰?guó)家，教授和學(xué)生不是很親近。學(xué)生們?cè)谶@里還不適應(yīng)。其實(shí)，同學(xué)們大可不必感到驚訝或緊張，教授這樣問(wèn)你，是想了解國(guó)際學(xué)生是否適應(yīng)現(xiàn)有的教學(xué)安排。如果同學(xué)們不是很適應(yīng)的話，教授們可以及時(shí)作出調(diào)整，以達(dá)到學(xué)習(xí)質(zhì)量最優(yōu)。”
3.你的學(xué)術(shù)指導(dǎo)老師Your Academic Adviser
美國(guó)大學(xué)會(huì)為自己的學(xué)生分配專門的學(xué)術(shù)指導(dǎo)老師，為學(xué)生提供選課指導(dǎo)、換算學(xué)分、規(guī)劃畢業(yè)時(shí)間等等幫助。同學(xué)們可以根據(jù)自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃和進(jìn)度和自己的學(xué)術(shù)指導(dǎo)老師討論，使自己的海外求學(xué)更具性價(jià)比。
來(lái)自俄國(guó)在美國(guó)奧古斯堡學(xué)院(Augsburg College)讀大二的Masha Shatonova說(shuō)：“我非常推薦國(guó)際學(xué)生在學(xué)術(shù)指導(dǎo)老師的幫助下選課、規(guī)劃每學(xué)期的學(xué)業(yè)。在學(xué)校有太多非常有趣的課程，與你專業(yè)相關(guān)的，不相關(guān)的都足以吸引你去選讀。不過(guò)如果修多了與所學(xué)專業(yè)不太相關(guān)的課程會(huì)影響到你的學(xué)業(yè)和學(xué)分。這時(shí)候?qū)W術(shù)老師會(huì)根據(jù)你的實(shí)際情況給你中肯的意見(jiàn)，讓你既能滿足學(xué)習(xí)興趣，又能完成專業(yè)學(xué)分修讀。”
4.心理咨詢中心The Counseling Center
“來(lái)美國(guó)大學(xué)求學(xué)的國(guó)際學(xué)生或多或少的會(huì)因?yàn)檎Z(yǔ)言不通、生活習(xí)慣不通經(jīng)歷不小的文化差異沖突，感到孤獨(dú)、沮喪，”伊利諾斯大學(xué)香檳分校(University of Illinois-Urbana Champaign)的學(xué)生工作老師Kasey Umland說(shuō)，“如果你感到壓力倍增，或孤獨(dú)沮喪的時(shí)候，就要毫不猶豫地尋求學(xué)校心理老師的幫助，分析情緒問(wèn)題原因。”Tacey介紹到，美國(guó)大學(xué)心理咨詢中心是最常見(jiàn)的一個(gè)學(xué)生服務(wù)中心，但是常常被國(guó)際學(xué)生所忽略，同學(xué)們?cè)谛睦砩线€不能及時(shí)適應(yīng)美國(guó)學(xué)習(xí)生活的時(shí)候一定要尋求老師的幫助。
5.寫作幫助中心The Writing Center
在美國(guó)大學(xué)最重要的一項(xiàng)學(xué)習(xí)技能就是寫作，不管是課下的作業(yè)，還是essay或是每學(xué)期期末的論文寫作都離不開(kāi)好的寫作能力。國(guó)內(nèi)留學(xué)在學(xué)業(yè)初期不免在作業(yè)中寫出一些Chinglish，如果想快速提升自己的英語(yǔ)寫作能力，同學(xué)們就可以尋求學(xué)校寫作指導(dǎo)中心一對(duì)一的幫助。
內(nèi)布拉斯加林肯大學(xué)(University of Nebraska-Lincoln)的老師Wilson說(shuō)：“寫作能很好的幫助我們的學(xué)生適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境，良好的寫作能力能使學(xué)生成為一個(gè)自信的學(xué)習(xí)參與者。良好的寫作能力也是學(xué)生和老師溝通的方法之一。授課老師可以通過(guò)學(xué)生的寫作了解到學(xué)生掌握知識(shí)的程度，同學(xué)們也可以把自己的想法和疑問(wèn)通過(guò)寫作傳遞給自己的老師。
6.就業(yè)指導(dǎo)中心The career services center
盡管國(guó)際學(xué)生因?yàn)榱魧W(xué)生身份在找實(shí)習(xí)或工作時(shí)與美國(guó)本土學(xué)生相比會(huì)多少受一些限制，但是學(xué)校就業(yè)指導(dǎo)中心可以很好的指導(dǎo)你申請(qǐng)那些沒(méi)有學(xué)生身份限制的工作。就拿加州大學(xué)伯克利分校(University of California-Berkeley)的國(guó)際學(xué)生來(lái)說(shuō)，學(xué)校專門為國(guó)際學(xué)生提供了就業(yè)指導(dǎo)老師，為國(guó)際學(xué)生提供尋找實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)、指導(dǎo)求職信寫作等幫助。奧古斯堡學(xué)院(Augsburg College)的俄國(guó)留學(xué)生Masha Shatonova就深切感受到了學(xué)校就業(yè)指導(dǎo)中心對(duì)自己找實(shí)習(xí)工作的重要性。他說(shuō)：“我的就業(yè)指導(dǎo)老師讓我明白了美國(guó)公司需要什么樣的人才，這在我再找實(shí)習(xí)工作時(shí)幫了大忙。”
7.法律服務(wù)中心The legal services center
對(duì)國(guó)際學(xué)生而言，其留學(xué)生身份很多時(shí)候會(huì)使同學(xué)們遇上一些法律問(wèn)題，而學(xué)校的法律服務(wù)中心可以很好的幫助國(guó)際學(xué)生解決其簽證、法律維權(quán)等問(wèn)題。德州農(nóng)工的Tacey老師說(shuō)：“學(xué)校法律中心還可以為學(xué)生解決離婚訴訟、未成年酗酒或超速罰款這樣一些法律事務(wù)。”
8.學(xué)生會(huì)The student union
The student union融入美國(guó)大學(xué)校園生活、結(jié)交新朋友最好的方法就是參加美國(guó)大學(xué)校園學(xué)生會(huì)組織。同學(xué)們可以根據(jù)自己的興趣愛(ài)好選擇不同的學(xué)生團(tuán)體，這樣國(guó)際學(xué)生不但可以與本土學(xué)生一起學(xué)習(xí)娛樂(lè)，還能和來(lái)自不同國(guó)家的其他留學(xué)生互相交流和學(xué)習(xí)。
選擇一個(gè)國(guó)際化的學(xué)習(xí)環(huán)境，對(duì)國(guó)際學(xué)生來(lái)說(shuō)是一個(gè)挑戰(zhàn)，更是一項(xiàng)新的學(xué)習(xí)挑戰(zhàn)。在這個(gè)求學(xué)過(guò)程中，同學(xué)們不僅增長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí)、拓寬了視野，還儲(chǔ)備了國(guó)際化水平的知識(shí)和學(xué)習(xí)能力，這對(duì)同學(xué)們的未來(lái)職業(yè)發(fā)展和人生規(guī)劃都是非常重要的。
9.衛(wèi)生保險(xiǎn)Health Care
學(xué)校會(huì)強(qiáng)制外國(guó)學(xué)生們加入保險(xiǎn)。保險(xiǎn)費(fèi)用依學(xué)校而各自不同，有的一學(xué)期要800多美元，有的一學(xué)期只要200多美元，完全看學(xué)校和業(yè)者如何簽約，保險(xiǎn)涵蓋哪些范圍等等。一般保險(xiǎn)均未包括眼科和齒科，不過(guò)如果是學(xué)校的員工之一的話，例如支領(lǐng)學(xué)校獎(jiǎng)學(xué)金者，如TA(Teaching Assistant)或RA(Research Assistant)或PA(Project Assistant)，這些人的保險(xiǎn)費(fèi)用幾乎大部分由學(xué)校給付，范圍也包含眼科和齒科，不過(guò)完全看學(xué)校的GEO(Graduate Employee Organization)的組織是否盡力爭(zhēng)取權(quán)利而定。除了生病看醫(yī)生之外，學(xué)校醫(yī)院還提供戒煙、戒酒的咨詢服務(wù)，婦女心理生理咨詢講座、壓力消除講座等等。另外還提供預(yù)防感冒的疫苗接種，學(xué)生優(yōu)惠價(jià)大約20美元。對(duì)第一次體驗(yàn)美國(guó)寒冷生活的學(xué)生而言，或許可以考慮接受疫苗接種。
10.社團(tuán)活動(dòng)
美國(guó)的社團(tuán)也是非常多元的，包滑雪社、登山社、單車社、國(guó)標(biāo)社，到金融研究社等等，應(yīng)有盡有。如果除了讀書還有多余時(shí)間的話，參加社團(tuán)是結(jié)交朋友，拓展人際關(guān)系非常好的管道。