2014年公務員考試412聯(lián)考即將開始，考生們要注意準考證打印時間及入口，下面是2014年湖北省宜昌公務員準考證打印入口（已開通）由出國留學網(wǎng)公務員頻道為您整理發(fā)布。
考試注意事項:
1、準備考試物品?？荚嚽耙惶煲獪蕚浜每荚囄锲罚?B鉛筆(涂答題卡用)，簽字筆(最少2支，以備不時之需)，表(看時間用，考場內(nèi)是不能帶手機等通訊設備的)，橡皮，小刀，身份證和轉(zhuǎn)考證(兩證缺一不可，少了任何一樣都進不了考場)，如果有時間的話，最好提前一天到考點去看一下考場，避免考試當天現(xiàn)找考試時間緊張。
2、注意交通和天氣天氣預報， 提醒考生注意天氣變化可能比較大，另外考試當天交通可能擁擠，提醒考生坐車要考慮周全
3、考前睡眠和狀態(tài)調(diào)整許多考生考前會心理緊張 ，導致考前失眠 或進考場突然緊張，即“考試焦慮 ”。遇到這種情況，可以考慮：心理暗示 減壓，例如，清晨你對著鏡子梳洗打扮一下，如果看到自己的臉色很好，往往心情舒暢，這就是一種自我暗示 ;轉(zhuǎn)移注意減壓，在復習時可以進行左右腦思維 的自主轉(zhuǎn)移，可將文理科交叉起來學習;體育運動減壓，適當?shù)捏w育運動還可以增強神經(jīng)系統(tǒng)功能;針對失眠 ，可以睡前用熱水泡腳，并做頭 部和腳部按摩;可以聽一些輕松的音樂;想象在黑暗中有一個不太亮的白點，并集中注意力控制這一想象中的白點緩慢地進行圓周運動 50次，再換成緩慢地勾畫五角星 軌跡50次。
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