高三是學(xué)生們與體力精力做斗爭的激烈時(shí)刻，出國留學(xué)網(wǎng)高考欄目為大家?guī)Я恕陡呖紡?fù)習(xí)要注重午餐營養(yǎng)》，希望大家能夠合理安排學(xué)習(xí)和日常生活，和大家一起加油!
高考復(fù)習(xí)要注重午餐營養(yǎng)
午餐起著承上啟下的作用，補(bǔ)充上午的熱量消耗，儲(chǔ)備下午的熱量，所以午餐一定要吃飽。但吃飽不是吃撐更不是暴食，八分飽最合適?？忌x擇熱量高，蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等各種營養(yǎng)素較為豐富的食物。
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