高考學子學習負擔重，所以特別要注意身體素質的發(fā)展，出國留學網(wǎng)為大家?guī)砹恕陡呖紓淇疾豢沙缘眠^飽》，祝大家高考大捷!
高考備考不可吃得過飽
看著為備考累得滿臉疲憊的孩子，做父母的不停地給孩子夾菜叮囑“多吃點多吃點”?？蓱z天下父母心，家長們心疼孩子的這種做法對孩子其實沒有好處。不能吃得過飽的原因，主要是避免消化道負擔加重分流體內(nèi)血液，以保證大腦有足夠的血液供應。
魚、肉、蛋等屬于酸性的食物，人體若食用酸性食物過多，就會出現(xiàn)“酸中毒”。結果易使人疲勞，抵抗力降低，特別是使考生思維能力下降、記憶力減退，發(fā)生神經(jīng)衰弱綜合征。
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