美國某高中為中生提供300多門課程(分為必修課和選修課)，高中4年必須修完48個(gè)學(xué)分，才能順利畢業(yè)。高中這種“大雜燴”式的“自助餐”相當(dāng)符合膳食結(jié)構(gòu)的“營養(yǎng)學(xué)”(即素質(zhì)教育)的原理。
必修課包括32個(gè)學(xué)分：
8個(gè)英語課學(xué)分;6個(gè)社會科學(xué)學(xué)分;4個(gè)自然科學(xué)課學(xué)分;6個(gè)數(shù)學(xué)課學(xué)分;2個(gè)體育課學(xué)分;2個(gè)藝術(shù)課學(xué)分
1個(gè)計(jì)算機(jī)課學(xué)分;1個(gè)健康課學(xué)分;1個(gè)商業(yè)課學(xué)分;1個(gè)研討會學(xué)分
注：以上課程又難易程度不均( 如化學(xué)課又分為通?；瘜W(xué)課，強(qiáng)化化學(xué)課和AP化學(xué)課。要進(jìn)入頂尖大學(xué)，應(yīng)該選擇難度較大的課程，并且課程學(xué)科也一定是該大學(xué)所要求的。)
學(xué)生再自主選修16個(gè)課程：
1 拳擊;2 模擬陪審團(tuán);3 電影討論;4 飲食文化;5 消費(fèi)教育;6 婦女之聲;7 發(fā)明與創(chuàng)造;8 網(wǎng)球;9 戲劇創(chuàng)作;10 瑜伽;11 縫紉技巧;12 教你約會;13 學(xué)習(xí)寫作;14 花卉養(yǎng)殖;15 法語歌曲欣賞;16 犯罪研究;17 太極拳;18 初級偵探學(xué);19 詩歌寫作與表演;20 拉丁文與舞蹈
注：學(xué)校專門給學(xué)生配有“顧問”。給每人一份一百多頁的課程目錄，根據(jù)每個(gè)同學(xué)不同的性格和優(yōu)勢幫助他們規(guī)劃好4年的高中課程。
必修課包括32個(gè)學(xué)分：
8個(gè)英語課學(xué)分;6個(gè)社會科學(xué)學(xué)分;4個(gè)自然科學(xué)課學(xué)分;6個(gè)數(shù)學(xué)課學(xué)分;2個(gè)體育課學(xué)分;2個(gè)藝術(shù)課學(xué)分
1個(gè)計(jì)算機(jī)課學(xué)分;1個(gè)健康課學(xué)分;1個(gè)商業(yè)課學(xué)分;1個(gè)研討會學(xué)分
注：以上課程又難易程度不均( 如化學(xué)課又分為通?；瘜W(xué)課，強(qiáng)化化學(xué)課和AP化學(xué)課。要進(jìn)入頂尖大學(xué)，應(yīng)該選擇難度較大的課程，并且課程學(xué)科也一定是該大學(xué)所要求的。)
學(xué)生再自主選修16個(gè)課程：
1 拳擊;2 模擬陪審團(tuán);3 電影討論;4 飲食文化;5 消費(fèi)教育;6 婦女之聲;7 發(fā)明與創(chuàng)造;8 網(wǎng)球;9 戲劇創(chuàng)作;10 瑜伽;11 縫紉技巧;12 教你約會;13 學(xué)習(xí)寫作;14 花卉養(yǎng)殖;15 法語歌曲欣賞;16 犯罪研究;17 太極拳;18 初級偵探學(xué);19 詩歌寫作與表演;20 拉丁文與舞蹈
注：學(xué)校專門給學(xué)生配有“顧問”。給每人一份一百多頁的課程目錄，根據(jù)每個(gè)同學(xué)不同的性格和優(yōu)勢幫助他們規(guī)劃好4年的高中課程。