2013高考菜譜營養(yǎng)篇:干煸牛肉絲

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    菜譜物語——干煸牛肉絲
    干煸牛肉絲是川菜菜譜之一,以牛肉為制作主料,干煸牛肉絲的烹飪技巧以干炒為主,口味屬于家常味。此菜是效仿四川名菜干煸牛肉絲而制做的,面筋絲呈牛肉絲的醬紅色,芹菜嫩綠鮮香,麻、辣、咸、鮮、香、甜,六味俱全。面對高考,孩子們壓力都很大,面對經(jīng)常吃的菜式可能沒胃口,來點別的菜系的調(diào)節(jié)一下口味,也未嘗不可!
    制作步驟

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    1.?牛肉冷凍后,拿出半解凍切成約5公分長的長條。

  •     2.?芹菜洗凈切大段,姜切絲。
        

  •     3.?干辣椒切絲。
        

    4.?放辣椒爆一下。
    

  •     5.?放牛肉條。
        

  •     6.?牛肉煸炒出水。
        

  •     7.?水干后放姜絲和鹽。
        

  •     8.?放生抽和蠔油。
        

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9.?放芹菜翻炒。

  •     10.?出鍋前撒熟芝麻。
        

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