高考食譜:香茅青檸茶

?　　備戰(zhàn)高考，合理安排飲食非常重要，高考飲食注意事項(xiàng)很多，家長們除了要注重考生營養(yǎng)外，也應(yīng)注意飲食原則，做到三餐營養(yǎng)應(yīng)均衡;做到清淡、養(yǎng)胃、補(bǔ)腦、利眠，這樣的高考飲食安排更能讓考生順利度過高考。
    原料：
    香茅2根、青檸檬1粒、立頓紅茶包2包、冰糖2湯匙、清水800毫升、冰塊1杯、珍珠(選用)。
    做法：
    1、香茅洗凈后取根部一截斜切成片，青檸檬用刀劃開但不切斷，紅茶包剪掉繩端紙牌;
    2、把切好的香茅片、茶包和冰糖一起放入鍋內(nèi)，倒入清水，大火煮開后轉(zhuǎn)中火繼續(xù)煮3分鐘熄火放涼;
    3、從放涼后的香茅茶里撈出茶包扔掉，然后放入切好的青檸檬和冰塊即可，還可以加入煮好的珍珠一起享受多重口感哦。
    
    小貼士：
    1、青檸檬千萬不要放入鍋內(nèi)一起煮，也最好待茶水溫度降低后再放入，否則喝起來會(huì)有一股澀口的感覺。
    2、香茅茶喝起來有檸檬的清新感，也有薄荷的涼意，讓嗓子涼涼的很舒服，很適合天氣炎熱的夏天。
    3、單純的香茅茶味道就很好，但也可以加入珍珠或者是切碎的仙草搭配，都是很棒的感覺。
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    小編