2013年參加高考的同學(xué)已開(kāi)始進(jìn)入緊張而有序的備考階段,在這個(gè)特殊時(shí)期,合理安排飲食也非常重要,而家長(zhǎng)的首要任務(wù)就是做好后勤保障工作,這樣才能讓考生發(fā)揮最佳狀態(tài)。高考飲食注意事項(xiàng)很多,家長(zhǎng)們除了要注重考生營(yíng)養(yǎng)外,也應(yīng)注意飲食原則,做到三餐營(yíng)養(yǎng)應(yīng)均衡;做到清淡、養(yǎng)胃、補(bǔ)腦、利眠,這樣的高考飲食安排更能讓考生順利度過(guò)高考。出國(guó)留學(xué)網(wǎng)高考頻道特為大家準(zhǔn)備了多款高考食譜供家長(zhǎng)參考。
小河蝦酥香入味,在節(jié)日的餐桌上作為一道下酒菜非常適合。 2008年5月11日“母親節(jié)”即將來(lái)臨,飛利浦愿與你一起為媽媽們送出一份健康的禮物,參加“我和媽媽的故事”大征集活動(dòng),向辛勞的媽媽們說(shuō)聲“謝謝您的愛(ài)”!參加請(qǐng)點(diǎn)擊→→ 材料:
小河蝦300g,淀粉200g,鹽1茶匙(5g),香蔥1棵,朝天椒1只,胡椒粉1/3茶匙(2g),紹酒1湯匙(15ml),油800ml(實(shí)蠔20ml)
做法:
小河蝦放入清水中沖洗干凈,再瀝干水分,接著調(diào)入鹽和紹酒混合均勻,腌制15分鐘。
香蔥洗凈,用朝天椒一起切碎。
將小河蝦放入淀粉中,均勻的裹上一層淀粉。
將油倒入飛利浦電炸鍋中,旋鈕調(diào)至180度,加熱5分鐘。
將小河蝦放入飛利浦電炸鍋中炸制2分鐘,然后把炸籃提起瀝干油分,盛盤。
最后撒入胡椒粉、朝天椒碎和香蔥碎即可。
小訣竅:
飛利浦電炸鍋配有可升降炸籃,可在鍋蓋蓋上后才將食物放入熱油中,并可在打開(kāi)鍋蓋前先將食物從熱油中取出,瀝干過(guò)多油分,安全可靠。
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