總結(jié)是我們成長的過程中必不可少的一環(huán)，它可以讓我們更好地認(rèn)識自己。寫作不僅僅是為了滿足自己，也可以與他人分享自己的觀點(diǎn)和感受。總結(jié)是在一段時(shí)間內(nèi)對學(xué)習(xí)和工作生活等表現(xiàn)加以總結(jié)和概括的一種書面材料，它可以促使我們思考，我想我們需要寫一份總結(jié)了吧。那么我們該如何寫一篇較為完美的總結(jié)呢？以下是一些成功人士的總結(jié)分享，值得我們學(xué)習(xí)和借鑒。
學(xué)生寫跑步篇一
今天是星期五，有體育課，大家都很喜歡。不一會兒上課了，老師說:“今天的活動項(xiàng)目是跑步，四人為一組，先到為優(yōu)秀?！焙芸毂荣惥烷_始了，先別的同學(xué)跑，我呢乖乖地在靠在一邊看著，他們都站在了不同的位置，時(shí)刻準(zhǔn)備出發(fā)。
了，于是，我使出了沖刺的絕招，終于將同學(xué)們甩在了后面，第一個(gè)沖過了終點(diǎn)，我跑了第一，讓我高興得一蹦三尺高。
這真是一次難忘的跑步比賽!
學(xué)生寫跑步篇二
今天，還是艷陽高照，我們來到體育館上最后一堂游泳課。
這十天，我們學(xué)習(xí)了不少本領(lǐng)：憋氣，漂浮、蹬腿、抱膝、跳水……。
瞧!我濕漉漉地上了岸，大大地吸了一口氣，邁出腳步，“嘭”地一聲，我跳下了一米深的泳池，水花四濺的同時(shí)，我早已從水中探出了頭，站了起來。大家看見了都為我鼓掌，透過泳鏡，我看見了媽媽對著我豎起了大拇指!我真高興，我會跳水!
下課后，我們四人玩起了水，我潑你，你潑我。直到把對方潑得無還手之力?？粗蠹覞M頭滿臉的水，我們哈哈大笑起來!
忽然，豆豆姐姐說：“樂樂，我教你游泳吧!”豆豆姐姐是我們四人中學(xué)得最好的。
我高興地同意了。豆豆姐姐當(dāng)小老師可認(rèn)真了。
她一邊拉著我的手，一邊教我吸氣吐泡泡抬頭……功夫不負(fù)有心人，很多次的練習(xí)，我終于進(jìn)步了許多。正當(dāng)我為自己驕傲?xí)r，“啊——呸——呸——”我又嗆了水，大家看我滑稽的樣子，都笑得合不攏嘴。
游泳讓我明白了——只要功夫深，鐵棒也能磨成針!
學(xué)生寫跑步篇三
“你太胖了!應(yīng)該多運(yùn)動才是?！?BR> 從這一刻起，我本就繁忙的課余時(shí)間里又多了一項(xiàng)任務(wù)——跑步。
戴上耳機(jī)，換上一身炫麗的運(yùn)動服，配上一雙最愛的運(yùn)動鞋。清晨，當(dāng)我走出家門的那一刻起，我的跑步計(jì)劃便已經(jīng)開始了。
不知又跑了多長的時(shí)間，只覺有些累意，便停了下來。
原本空空蕩蕩的街道上，此時(shí)也逐漸地活躍起來。站在街頭，頭上微微見汗，卻一點(diǎn)也不感到倦累，渾身暖洋洋的，說不出的舒服。跑步前依舊的那些懶意，也被一掃而光。
邁開腳步，重新踏上旅途。不知不覺間，跑步從一個(gè)原本的任務(wù)，轉(zhuǎn)化成了現(xiàn)在的愛好。只因在途中，我是主角!
學(xué)生寫跑步篇四
跑步是一項(xiàng)簡單卻又非常受歡迎的運(yùn)動方式，它不僅可以提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)體力，同時(shí)也對心理健康起到積極的促進(jìn)作用。作為一名學(xué)生，我從跑步中獲得了很多收獲和體會，本文將從鍛煉身體、培養(yǎng)毅力、釋放壓力和增強(qiáng)自信心等方面談?wù)勎覍ε懿降男牡皿w會。
第二段：鍛煉身體。
跑步是一種全身性的運(yùn)動，能夠有效地鍛煉身體各個(gè)部位的肌肉。無論是跑步機(jī)上的斷崖式?jīng)_刺，還是戶外跑步時(shí)的起伏山地，都能使身體得到全面的鍛煉。通過持續(xù)跑步，我發(fā)現(xiàn)自己的耐力和體力明顯提升，不再感到輕易疲憊。此外，跑步還可以加速新陳代謝，幫助我保持體重，提高免疫力，使我更加健康活力。
第三段：培養(yǎng)毅力。
跑步是一項(xiàng)需要長期堅(jiān)持的運(yùn)動項(xiàng)目。剛開始跑步時(shí)，我常常遇到無法堅(jiān)持下去的困擾，但是隨著時(shí)間的推移和堅(jiān)持的努力，我突破了自己的極限。我學(xué)到了毅力和堅(jiān)持的重要性。有時(shí)候在跑步過程中會遇到困難，會累得想要停下來，但是每當(dāng)我克服困難堅(jiān)持下去時(shí)，內(nèi)心便充滿成就感。這種毅力從跑步中培養(yǎng)出來，不僅在運(yùn)動中掌握，也能在學(xué)習(xí)和生活中起到積極的作用。
第四段：釋放壓力。
作為一個(gè)學(xué)生，壓力是不可避免的。而跑步正是我釋放壓力的利器之一。在跑步的過程中，我可以盡情地呼吸，感受大自然的美好。每當(dāng)我跑步時(shí)，身體釋放出的運(yùn)動荷爾蒙和乳酸可以消除焦慮和煩躁情緒，令我感到無比輕松和舒暢。同時(shí)，跑步可以幫助我調(diào)整情緒，放松心情，增強(qiáng)自我控制能力。我相信，通過跑步，不僅可以減輕壓力，還可以提升學(xué)習(xí)和生活的幸福感。
第五段：增強(qiáng)自信心。
在跑步過程中，我經(jīng)常面臨各種挑戰(zhàn)，需要戰(zhàn)勝怠惰和貧血的自己。每次完成一項(xiàng)挑戰(zhàn)，我都能從中獲得成就感并且對自己產(chǎn)生了更大的信心。我意識到，只要有足夠的決心和毅力，我就能夠戰(zhàn)勝自己的困難和障礙。隨著跑步技巧的提高和自身狀態(tài)的調(diào)整，我逐漸發(fā)現(xiàn)對自己的自信心也在不斷增強(qiáng)。這種自信心不僅可以在跑步中表現(xiàn)出來，還可以賦予我對自己和未來的信心。
總結(jié)：
通過跑步，我鍛煉了身體，培養(yǎng)了毅力，釋放了壓力，增強(qiáng)了自信心。希望通過我的經(jīng)驗(yàn)和體會，能夠激勵(lì)更多的學(xué)生加入到跑步的行列中。跑步不僅能夠帶給我們身體上的鍛煉，更能夠在心理上給予我們積極的影響。無論是在學(xué)習(xí)還是生活中，跑步都能成為我們前進(jìn)道路上的一支強(qiáng)大的力量，讓我們走得更遠(yuǎn)、更自信。讓我們一起加入到跑步的行列中，享受這項(xiàng)簡單而又美妙的運(yùn)動帶來的樂趣和收獲。
學(xué)生寫跑步篇五
我校充分利用宣傳欄，黑板報(bào)進(jìn)行宣傳，增強(qiáng)了學(xué)生的安全意識。但游泳，是廣大少年喜愛的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而，不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識，遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。
在中國，意外傷害是0~14歲兒童的首要死因。平均每年全國有近50000名兒童因意外傷害而死亡，平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。兒童傷害死亡只是傷害的冰山一角，在每一位死亡者背后，還有著上百兒童因此而終身致殘。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，10個(gè)因意外傷害而死亡的0~14歲兒童中，有近6個(gè)是因?yàn)槟缢硗龅?。?dāng)兒童溺水時(shí)，2分鐘后便會失去意識;4~6分鐘后身體便遭受不可逆反的傷害。
1、不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境，如該水域、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
2、必須要有組織并在大人或熟悉水性的人帶領(lǐng)下去游泳,以便互相照顧。
3、游泳時(shí)切勿太餓、太飽。飯后一小時(shí)才能下水，以免抽筋。
4、要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。
5、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳。
6、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
7、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。
在我們的日常生活中，如果一旦遇到溺水者，我們在營救時(shí)應(yīng)該怎么辦呢?
當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人落水時(shí)，不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，同時(shí)將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。
綜上所述，溺水是非常危險(xiǎn)的，在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實(shí)，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項(xiàng)，提高安全防范意識，學(xué)會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時(shí)如何搶救，溺水事件是可以防止的。
學(xué)生寫跑步篇六
第一段：引言（150字）。
跑步不僅是一項(xiàng)優(yōu)秀的體育運(yùn)動，更是一種運(yùn)動方式，對于學(xué)生來說，跑步既能增強(qiáng)體質(zhì)，又能提高學(xué)習(xí)效果。作為一名高中生，我從小就喜歡跑步，這幾年來通過參加各種長跑比賽和日常鍛煉，我不僅獲得了體力和耐力的增長，還從中汲取到了許多寶貴的心得體會。在接下來的文章中，我將分享我在跑步中所學(xué)到的一些體驗(yàn)和感悟。
第二段：培養(yǎng)毅力和堅(jiān)持不懈的意愿（250字）。
跑步讓我明白了成功需要付出努力和堅(jiān)持不懈的意愿。在訓(xùn)練和比賽中，我經(jīng)常遇到各種各樣的挑戰(zhàn)和困難。有時(shí)我會感到筋疲力盡，身體無法再繼續(xù)前行，但正是堅(jiān)持不懈的精神讓我繼續(xù)向前。每一次成功都需要我們超越自我，戰(zhàn)勝困難。這種堅(jiān)持不懈的意愿在學(xué)習(xí)中同樣適用。當(dāng)我面臨困難和壓力時(shí)，我會想起跑步中的經(jīng)歷，告訴自己只有堅(jiān)持下去才能取得成功。
第三段：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作和互助精神（300字）。
跑步不僅是一項(xiàng)個(gè)人運(yùn)動，也是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)活動。在學(xué)校的長跑隊(duì)中，我學(xué)會了與隊(duì)友合作和互助。我們一起訓(xùn)練，共同努力，相互鼓勵(lì)，共同進(jìn)步。當(dāng)我覺得無法再堅(jiān)持下去時(shí)，看到隊(duì)友們一直在奮力前行，我重新獲得了動力。這種團(tuán)隊(duì)合作和互助精神也在學(xué)業(yè)中非常重要。與同學(xué)們共同學(xué)習(xí)、相互幫助，我們能夠更快地進(jìn)步，更好地解決問題。團(tuán)隊(duì)合作讓我們的實(shí)力倍增，共同追求目標(biāo)的道路也會更加通暢。
第四段：鍛煉意志力和調(diào)整心態(tài)（300字）。
跑步是一項(xiàng)需要長時(shí)間堅(jiān)持的活動，容易讓人感到疲憊和厭倦。然而，在訓(xùn)練中，我學(xué)會了鍛煉自己的意志力。當(dāng)我感到疲憊時(shí)，我告訴自己不要放棄，堅(jiān)持下去。同時(shí)，跑步也幫助我調(diào)整心態(tài)。跑步中的寧靜和自由，讓我能夠釋放壓力，放松身心。當(dāng)學(xué)業(yè)壓力大時(shí)，我會選擇去跑步，放松一下緊繃的神經(jīng)，調(diào)整自己的心態(tài)。這種鍛煉意志力和調(diào)整心態(tài)的能力，在應(yīng)對學(xué)業(yè)中的挑戰(zhàn)和壓力時(shí)也同樣適用。
第五段：結(jié)尾（200字）。
通過跑步，我學(xué)會了堅(jiān)持不懈、團(tuán)隊(duì)合作、鍛煉意志力和調(diào)整心態(tài)。這些體驗(yàn)和經(jīng)歷不僅讓我在運(yùn)動中成長，也為我面對學(xué)業(yè)和未來的挑戰(zhàn)提供了寶貴的經(jīng)驗(yàn)。無論是在學(xué)習(xí)中還是在生活中，這些經(jīng)歷讓我變得更加堅(jiān)強(qiáng)、自信和樂觀。我相信，只要我堅(jiān)持努力，無論面對何種困難，我都能夠戰(zhàn)勝它們。跑步的旅程不僅讓我更加強(qiáng)大，還讓我明白了人生需要堅(jiān)韌和毅力的重要性。
學(xué)生寫跑步篇七
第一段：跑步的重要性及個(gè)人背景介紹（200字）。
跑步作為一項(xiàng)廣泛受到青少年歡迎的運(yùn)動項(xiàng)目，對學(xué)生成長發(fā)揮著重要作用。作為一名中學(xué)生，我對跑步產(chǎn)生了濃厚的興趣，并付出了不少努力。我熱愛運(yùn)動，尤其是喜歡跑步，因此，我深知跑步的樂趣和益處。
第二段：跑步的痛苦和奮斗（300字）。
跑步并非一件輕松的事情，尤其是長跑。每一次訓(xùn)練都會讓我感到痛苦，身體極度疲憊。曾經(jīng)有過放棄的念頭，但我始終堅(jiān)信只有堅(jiān)持才能取得進(jìn)步。逐漸地，我體會到了跑步帶給我的快樂和滿足感。每一次突破自我，每一次沖過終點(diǎn)的那一刻，都讓我深深感受到了跑步的樂趣。成功的背后總是隱藏著各種困難和挑戰(zhàn)，而只有克服這些困難，我們才能夠在跑步的道路上繼續(xù)前行。
第三段：跑步帶來的身體和心理的變化（300字）。
跑步不僅僅鍛煉了我的身體，也塑造了我的心態(tài)。通過跑步，我增強(qiáng)了自己的耐力和體力，提高了自己的身體素質(zhì)。我開始關(guān)注自己的飲食和作息時(shí)間，形成了良好的生活習(xí)慣。同時(shí)，跑步也讓我更加堅(jiān)強(qiáng)和自信。每次突破自己的極限，都使我相信只有不斷挑戰(zhàn)自己，才能夠獲取更好的成績。跑步不僅僅是一種運(yùn)動，更是一種態(tài)度和人生觀。
第四段：跑步過程中與他人的互動和相互鼓勵(lì)（200字）。
跑步是一項(xiàng)個(gè)人運(yùn)動，但在跑步過程中，我們也能夠感受到與他人之間的互動和鼓勵(lì)。在長跑比賽中，我從無數(shù)次摔倒中站起來，也從無數(shù)次失敗中從新開始。隊(duì)友們的激勵(lì)和教練的支持，讓我繼續(xù)向前。在團(tuán)隊(duì)中，我們相互鼓勵(lì)、相互支持，形成了強(qiáng)大的集體力量，提升了個(gè)人的跑步水平。
第五段：跑步成長的啟示和感悟（200字）。
通過跑步，我收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和感悟。我明白了只有通過努力和堅(jiān)持才能達(dá)到目標(biāo)。困難和挫折只是暫時(shí)的，只要毅力不滅，成功就在前方。同時(shí)，我也學(xué)會了面對失敗和挑戰(zhàn)，不輕易放棄。我意識到，跑步是一種培養(yǎng)毅力和品質(zhì)的過程，而這些品質(zhì)將在人生的征途中繼續(xù)發(fā)揮作用。
總結(jié)：通過跑步，我感受到了運(yùn)動的樂趣、鍛煉的成果以及團(tuán)隊(duì)的力量。跑步讓我的體質(zhì)和心態(tài)都得到了改善，并且使我在面對困難時(shí)更加堅(jiān)韌。我相信在未來的日子里，我會堅(jiān)持跑步，不斷鍛煉自己，追尋跑步的樂趣和成長。跑步不僅僅是一項(xiàng)運(yùn)動，更是一種生活態(tài)度和心態(tài)。
學(xué)生寫跑步篇八
[致四百米運(yùn)動員]。
在我們心中，你是一個(gè)神話，
漫漫的長路上，你獨(dú)擋一面;。
運(yùn)動場上，你是顆沖刺的流星。
看臺上，千百只眼睛充滿希望的望著你。人生拼搏的機(jī)會能有幾何?
把握機(jī)會，一定成功!
【加油稿二】。
[致四百米運(yùn)動員]。
蔚藍(lán)的天空下，有你矯健的身影，
熱鬧的操場上，有你堅(jiān)定的步伐，
美麗的鮮花后，有你辛勤的汗水，
我們的喝彩中，有你的自豪與驕傲!
無論失敗與否，重要的是你勇于參與的精神。
無論是否成功，我們永遠(yuǎn)贊美你，你們永遠(yuǎn)是我們的驕傲。
跑吧,追吧!全體師生為你吶喊助威!
【加油稿三】。
[致四百米運(yùn)動員]。
在槍聲響起的一剎那，
你如箭在弦飛刺而出，
在跑道的盡頭你奮力的沖刺，
你讓我們知道了什么是拼搏，什么事激情，
加油吧，讓所有的人目擊你們勝出的那剎那瞬間，
讓所有的人為你們而驕傲!
【加油稿四】。
[致四百米運(yùn)動員]。
跑道上，無數(shù)次站在雪白的起跑線上，
無數(shù)次抬眼望著前方，無數(shù)次品位失敗的苦澀，
無數(shù)次品嘗勝利的`甘甜，
這就是你，百米運(yùn)動員。
輝煌的背后是汗水，成功的背后是艱辛，
為了這短短的四百米，
你曾無數(shù)次的起跑與沖刺。
這一片天地屬于你。
【加油稿五】。
槍聲響了，你們一馬當(dāng)先向前沖，
沒有昔日的汗水，怎見今天的勝利?
相信自己，鼓勵(lì)自己，超越自己。
為太陽的光輝在添上永恒的一筆!
要的就是堅(jiān)持到底，不是華麗。
沖吧!向著那未來，進(jìn)行到底。
【加油稿六】。
[致四百米運(yùn)動員]。
最想目睹的是你的風(fēng)姿，
最想傾聽的是你的呼吸，
最想感覺的是你呼嘯而過的驟風(fēng)，
今天，你們是焦點(diǎn);。
今天，你們是驕傲;。
今天，我們看你們創(chuàng)造輝煌。
學(xué)生寫跑步篇九
星期五早上，嘹亮的運(yùn)動員進(jìn)行曲奏響了，跑道旁擠滿了拉拉隊(duì)的同學(xué)。
100米比賽馬上就要開始啦，我趕緊做好起跑的姿勢，等著發(fā)令。只聽啪地一聲，我像一支離弦的箭一樣飛向終點(diǎn)。我第一個(gè)跑到終點(diǎn)線，拉拉隊(duì)的同學(xué)為我擊掌歡呼，陳老師的笑臉無比燦爛，她高興地地說：林默涵，下午的800米，你也可以得冠軍。
下午1點(diǎn)，緊張激烈的800米比賽即將開始，我的同伴有蔡弈涵，站在起點(diǎn)線，我一看，居然有12個(gè)人一起跑，心里有點(diǎn)慌亂，想起陳老師的囑咐：手要使勁擺動，跟蹤第一個(gè)人，超過他!心慢慢地平靜下來了。
只聽又是一聲：啪的槍響，我沖出去，不好!有人超過我了，我加快腳步，跟蹤目標(biāo)，咬住不放，憋足勁一沖，哈!超了!我一直遙遙領(lǐng)先。
跑到第二圈的時(shí)候，又有人超過我了，我跟蹤目標(biāo)，咬住不放，憋足勁一追，哈!又超了。林默涵，蔡弈涵你們永遠(yuǎn)是我們的驕傲，加油!啦啦的聲音在耳邊吹過，我的腳步越來越快。
啪，最后一圈了，我還是跑在最前面，但我不敢松懈。
學(xué)生寫跑步篇十
我在六年級。學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)太重，我無法呼吸。我哥哥看到我這么努力工作，想讓我放松一下。所以我決定每天帶我跑步。
第一天，我們來到一條路上。哥哥停下來，向前看，好像他已經(jīng)計(jì)劃好了。一條看不見頭的大路向遠(yuǎn)處延伸。我緊張得有點(diǎn)發(fā)抖，說：‘兄弟，不會是這個(gè)吧？’我哥說：‘對，就是這個(gè)?！也铧c(diǎn)沒暈過去。什么時(shí)候才能跑到這么長的路的盡頭？我哥哥似乎看到了我對困難的恐懼。他二話沒說，往前跑，我只好跟著。
當(dāng)時(shí)是中午，烈日曬得我們大汗淋漓。我搖頭晃腦地跟在哥哥身后，還沒到十分之一的距離就喊累了。我哥鼓勵(lì)我說：‘來，最后吃冰棍！’一聽到冰棍這個(gè)詞，我就覺得渾身充滿了力量。又開始跑步。哎，別跟我說，越跑越輕松，越跑越有意思。因?yàn)槲覀冞吪苓呎f邊笑，在學(xué)校里談?wù)撚腥さ氖虑?，談?wù)撆懿降暮锰?，談?wù)撜l獲得了世界體育冠軍。我們的心越來越大，越來越寬，越來越遠(yuǎn)。
不知不覺，我們已經(jīng)跑了半年了。我們的身體很強(qiáng)壯，學(xué)習(xí)也越來越好！
跑步教會我，人生就像一場馬拉松。如果你猶豫不決，別人很容易超過你。如果你不顧障礙奔向終點(diǎn)，你就會成功，最終享受成功的喜悅。
學(xué)生寫跑步篇十一
我們班有一個(gè)小胖墩，名叫陳嘉樂。他特別愛吃糖，還非常不愛運(yùn)動。
最近，我們班掀起了排球熱，組織起了一個(gè)個(gè)小隊(duì)。作為小隊(duì)長的我怎么能對“小胖墩”不運(yùn)動熟視無睹呢？于是我天天督促他跑步。
“什么？要我跑步？”陳嘉樂剛聽到這個(gè)消息，就立刻蹦了起來，瞇著小小的眼睛，用劍一般的目光向我刺來，還把脖子伸得老長，差一點(diǎn)就挨到了我的鼻子，而且他全身的肉立刻緊繃起來，就像受驚的刺猬一樣，嚇了我一跳?！皼]事兒，就三圈，還有我陪著呢！”我急忙笑著對他說?！澳且膊慌?。”陳嘉樂把頭扭向一邊?！鞍?，你敬酒不吃吃罰酒。要不你現(xiàn)在就跑步，要不你就離開排球隊(duì)，你自己選吧?！睕]想到這招對付陳嘉樂特別有用，他立刻改口：“好好，我跑，我跑！”
三節(jié)課后，我們來到了操場上?！澳憧煲稽c(diǎn)！”陳嘉樂邁著那水桶般的腿，慢騰騰地跑著。我不得不催他，可不管我怎么喊，怎么叫，他就是不肯快一點(diǎn)點(diǎn)。每跑一步，大地都顫一下，那原來白里透紅的臉蛋已經(jīng)成了紅富士蘋果，嘴里不停地喘著粗氣。這時(shí)，我已經(jīng)跑了五圈了，可他才跑了兩圈半。衣服緊緊地貼在他的背上，肚子上層次分明的贅肉搖來擺去。突然，他腿一軟，躺在草地上，不肯起來了。我跑了過去，可無論我怎么吼他、叫他，他都不肯起來，最后，我對他說：“你跑到終點(diǎn)就給你一塊糖！”陳嘉樂一聽這話，當(dāng)即來個(gè)鯉魚打挺，站了起來，以飛一般的速度沖向了終點(diǎn)，然后問我要糖。我說：“今天你超時(shí)了，明天給你?！?BR> 就這樣，我每天以糖做誘惑，陳嘉樂跑起來終于顯得有些放松了。
學(xué)生寫跑步篇十二
春姑娘來了，她送走了冬天的冷氣，帶著溫暖的風(fēng)雨陽光，步入我們的校園，引領(lǐng)我們沖向400米的終點(diǎn)。
我每一次來到教學(xué)樓就想起了400米跑步比賽的那一次。那天上午，老師告訴我們一個(gè)好消息，下午舉行跑步比賽，全班立刻沸騰起來。
到了下午，體育老師帶我們來到操場上，頓時(shí)，我驚呆了，這么長的跑道，我該怎么勝出呢？我?guī)е唤z緊張的心情進(jìn)入了操場。
首先，老師叫我們站成六組，他一吹口哨我們每組的第一個(gè)人就要開始跑。只聽“嘟”一聲哨響，他們有的像一只餓了十天的豹子；有的像一枚被發(fā)射出去的子彈；有的像一列正在疾馳的火車……其中一名同學(xué)快得像離弦的弓箭一樣直沖終點(diǎn)。
我看到這一幕，既是驚奇，又是緊張，雙手握成拳頭緊緊地拉著褲子，心跳也急劇加速，背后冒出一身冷汗。輪到我上場了，我前腳站在起跑線上，后腳穩(wěn)穩(wěn)地托著整個(gè)身體。老師一聲令下，我以訊雷不及掩耳之勢在跑道上奔跑，我鼓著腮幫，感覺自己在飛，不顧一切地向前沖?？蛇^了一會兒我忽然慢了下來，像一只蝸牛一樣慢。后方的拉拉隊(duì)員急得像熱鍋上的螞蟻團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，只聽見有人喊了一聲：“加油！”后來拉拉隊(duì)就像瘋了似的一直叫：“加油！”我聽到了加油聲，一下子鼓起勁，超過了其他的同學(xué)，直奔終點(diǎn)。
我氣喘吁吁地跑到老師前面等待著成績，當(dāng)我聽到老師宣布我是第一名時(shí)，我興高采烈，一蹦三尺高。
從那以后，我每一次路過那里就會想起那一次精彩的跑步比賽。
學(xué)生寫跑步篇十三
有一天，老虎、大象、獅子，烏龜他們在一起商量第二天比賽誰來當(dāng)裁判。獅子拍拍胸膛說：“我是叢林，我一定要當(dāng)裁判?！庇谑仟{子就當(dāng)了裁判。
第二天，獅子裁判的口令一響老虎、大象，烏龜都沖向前，但是老虎沖到了第一，老虎沖到半路上碰到了一個(gè)熱氣球便沖到了熱氣球上，結(jié)果被東北風(fēng)刮到了東北形成了現(xiàn)在的東北虎。
只有大象和烏龜了，大象想用腳去踩烏龜，但是大象沒有踩中烏龜。反而滾到了一輛去往泰國的車子里。結(jié)果大象被運(yùn)到了泰國，所以說現(xiàn)在泰國的大象非常多。烏龜慢吞吞的沖向了終點(diǎn)。它把路上發(fā)生的一切事情都給了獅子裁判說。獅子裁判取消了大象和老虎的比賽資格。結(jié)果烏龜贏了。
希望我們不要像大象和老虎一樣比賽不守規(guī)矩，這個(gè)故事告訴我們不管做什么事都要誠實(shí)。
學(xué)生寫跑步篇十四
有個(gè)瘦子學(xué)校今年要舉行一個(gè)跑步比賽，這可把很多很瘦的小孩給吸引過來，因?yàn)檫@是小學(xué)，所以沒有考試，小小、明明是其中的一名！
開學(xué)第一天，他們發(fā)現(xiàn)，這里的學(xué)生有的瘦的像蚊子，有的瘦的像一根針……這里的是校長是加加校長，他有很嚴(yán)格的要求，所有的老師都說他培養(yǎng)的學(xué)生好，其實(shí)這里和別的學(xué)校其實(shí)沒什么區(qū)別，只是早上要早早的來鍛煉身體，每節(jié)課的課間必須出去玩，課間長了很多！
第一節(jié)課，加加校長說樂在學(xué)校必須要做到哪一點(diǎn)。
1、下午每節(jié)課的課間都要做操。
2、只準(zhǔn)吃蔬菜、豆腐、雞蛋……得清淡食品，不準(zhǔn)吃油膩、巧克力，和肉類食品。每頓飯要省吃儉用！
結(jié)果，明明犯了規(guī)，有一天他覺得整天做操太累了，所以就在自言自語地說；“今天我不去做操了，反正少一個(gè)人老師又看不出來；”于是下午做操的時(shí)候他就沒有去。
后來這件事被加加校長知道了以后，就來到明明這里嚴(yán)肅的說；“你為什么不去做操，如果你成天不做操會變成一個(gè)大胖子的！我罰你到體育場跑上十圈，現(xiàn)在就去！”加加校長剛說完，小小就跑過來說；“對就該這樣！”點(diǎn)點(diǎn)校長這回可真的生氣了說；“誰允許你插嘴的？你也給著他去跑上是圈在回來，班長，你去看著他們，可別讓他們少跑了！”
回來的時(shí)候，他們是跑得滿頭大汗！過幾天就是瘦子比賽了，他們兩個(gè)都符合了比賽的要求，體重不能超過60斤，好，小小50斤，明明55斤，好全部合格于是他們就都參加了比賽，可是，比賽已開始，由于他們沒有做好準(zhǔn)備，所以一開始，小小就摔了一跤，于是加加校長趕快說，小小塊站起來，冠軍一定屬于你，小小聽到了這一凡鼓勵(lì)，所以就爬起來一個(gè)勁的往終點(diǎn)跑，果然不出我所料，小小的了冠軍，明明的了亞軍！
加加校長高興極了，有很多老師來說；“校長不愧是校長呀！竟然培養(yǎng)出這么好的學(xué)生來！”所有到老師（包括加加校長）都笑了，他決定，要好好慶祝一下，準(zhǔn)備好豐盛的午餐，這一次，可有的是了，因?yàn)?，都比完賽了，所有?yán)格的要求都沒有了！有糖果、肉、蛋糕、蔬菜……都擺了上來，可是沒有幾個(gè)去，因?yàn)樾⌒?、明明，由于體力不支暈倒了，其他的同學(xué)也一樣。
這個(gè)故事告訴我們，太瘦了也不是一件好事！
學(xué)生寫跑步篇十五
1、跑步是成功之路上最重要的一部分。
2、跑步可以讓我們變得更加自律和堅(jiān)韌。
3、讓跑步成為我們?nèi)粘Ｉ畹囊徊糠?，讓我們變得更健康、更快樂?BR> 4、跑步可以強(qiáng)化心肺功能。
5、堅(jiān)定而有信念，跑步才會走的更遠(yuǎn)！
6、跑步可以讓我們更加勇敢面對生活的挑戰(zhàn)。
7、在跑步中，我們需要保持呼吸平穩(wěn)，放松身體。
8、跑步可以讓我們學(xué)習(xí)更好的時(shí)間管理，更好地處理生活和學(xué)習(xí)。
9、只有不斷地嘗試，才能更加努力地前行。
10、跑步不僅要練好身體，還需要練好心理和智力。
11、跑步可以讓我們的身體更加有活力，讓我們更加精力充沛。
12、讓我們展開翅膀，跑向美好的未來！
13、跑步可以讓我們更加自信和有勇氣，從而更好地迎接未來的挑戰(zhàn)。
14、跑步是一項(xiàng)鍛煉意志力的好方式。
15、跑步可以讓我們更好地享受大自然。
16、跑步可讓我們成為敢于面對挑戰(zhàn)的勇士，贏得人生的勝利。
17、跑步可以提高我們的身體素質(zhì)，讓我們有更多的機(jī)會參加其他體育活動。
18、奔跑小學(xué)生，未來不可限量！
19、跑步的時(shí)候可以思考生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，悟出更多的道理和真諦！
20、跑步讓我們不斷超越自我，讓我們更加自信。
21、跑步可以讓我們成為更好的自我管理者，把握生活節(jié)奏，追求完美。
22、跑步可以幫助我們變得更加有毅力和精力。
23、跑步可以鍛煉我們的身體和意志力，讓我們在生活中更具啟迪性！
24、跑步是最健康的習(xí)慣，讓我們堅(jiān)持下去吧！
25、循序漸進(jìn)，跑步不慌不忙。
26、小學(xué)生在跑步的時(shí)候可以感受到自由和快樂。
27、跑步可以讓我們更加學(xué)會珍惜自己，看到自己的價(jià)值和重要性。
28、小學(xué)生在跑步的過程中需要關(guān)心自己的身體狀況。
29、跑步可以幫助我們建立自信，讓我們有足夠的勇氣去迎接挑戰(zhàn)。
30、我們要注重訓(xùn)練的效果，以便更好地提高自己的水平。
31、跑步不僅讓我們擁有強(qiáng)健的體魄，還開拓我們的視野，讓我們有機(jī)會認(rèn)識不同的人和事！
32、跑步可以讓我們更加自信，因?yàn)槲覀兛梢猿阶约?，?chuàng)造更好的成績。
33、跑步可以讓我們的心臟更加健康，預(yù)防多種疾病。
34、跑步可以讓我們變得更加堅(jiān)韌，增強(qiáng)我們的意志力。
35、跑步可以讓我們變得更加健康，更加快樂地生活。
36、讓我們的腳步變得更堅(jiān)定，讓我們的未來變得更加明亮！
37、跑步可以讓我們變得更加自信，讓我們更加自信地面對生活。
38、跑步可以幫助我們改善身體素質(zhì)，提高體能。
39、只有不斷地挑戰(zhàn)自己，才能不斷提高跑步水平。
40、跑步可以給我們帶來更多的快樂和幸福。
42、跑步讓身體和思想更健康。
43、跑步可以教導(dǎo)我們?nèi)绾稳棠秃蛨?jiān)持，是一種很好的鍛煉自己的方式。
44、跑步，讓夢想它不再遙遠(yuǎn)！
45、家長不要擔(dān)心孩子跑步會消耗過多的體力，適量運(yùn)動才是健康生活的關(guān)鍵。
46、只要堅(jiān)持不懈，就可以超越自己。
47、我們要相信自己的能力，相信自己可以跑得更快，更遠(yuǎn)。
48、讓我們一起來跑步吧！
49、堅(jiān)持跑步，才能看到身體的變化，收獲更多的健康。
50、跑步可以讓我們變得更加有勇氣，讓我們更加勇敢地面對挑戰(zhàn)。
51、跑步需要克服許多困難，但只要你有勇氣和決心，就一切都是可能的！
52、跑步可以讓我們跑進(jìn)一個(gè)全新的世界，充滿希望和鼓舞，讓我們走向更為光明的未來！
53、跑步可以讓我們變得更加積極，讓我們更加積極地面對生活。
54、讓我們跑得更遠(yuǎn)、跑得更快，讓體育鍛煉成為生活的一部分。
學(xué)生寫跑步篇十六
今天，我打算和弟弟進(jìn)行一次有趣的比賽。
比賽的規(guī)則是我和弟弟兩人各跑兩圈，然后再每人慢跑一圈，誰先到終點(diǎn)就贏。
比賽開始了，弟弟一開始就跑得很快，他健步如飛，樣子仿佛就是一只兇猛的獵豹在飛快地奔跑著，他跑得很快，仿佛超過了劉翔跨欄比賽打破的記錄，仿佛我永遠(yuǎn)也追不上他。
當(dāng)然，我也不甘示弱，我心里暗暗自喜：“我是不會讓你超過我的?！蔽乙猜丶铀僮飞纤?，弟弟見我快馬加鞭，猛追他，便更快了。弟弟雙手?jǐn)[臂，雙腿如車輪般奔馳。
比賽非常激烈，已經(jīng)進(jìn)入了白熱化的階段了。我們雙方已經(jīng)跑了兩圈，接下來就是慢跑一圈了，可我們卻已經(jīng)快體力不支了，“我一定不可以讓弟弟贏。咦！我可以利用最后的體力來贏這場比賽。”于 是，我利用最后的體力跑贏了這場比賽。
最后，我跑步超過了弟弟，成為了這一場跑步最終的冠軍。
學(xué)生寫跑步篇十七
運(yùn)動會快要開始的時(shí)候，我站在起跑線上，心里又緊張又激動。心想：“我能不能取得好成績呢？別人會不會笑話我呢？”正在胡思亂想的時(shí)候，忽然槍聲一響，我一愣，立刻飛快的跑了起來?？墒桥芰艘粫?，我就感覺到累了，速度漸漸的慢了下來，我后面的同學(xué)一個(gè)個(gè)超過了我。我心里有點(diǎn)急了，我突然想到爸爸對我說的一句話：“做什么事都要堅(jiān)持到底，不能半途而廢?！毕氲竭@，我立刻精神百倍，飛快的跑了起來，追過了一個(gè)又一個(gè)的同學(xué)，終于取得了好成績。別人氣得不得了，我卻高興的跳了起來。最后我也獲得了獎狀。
這次比賽讓我知道了，做什么事都要堅(jiān)持到底，勇往直前，不能半途而廢。
學(xué)校要開校運(yùn)會了，為了公平起見，姚老師要以比賽的方式，在上午的體育課上，選出參賽的選手。
終于到了上體育課的時(shí)候了，先是女子100米比賽，姚老師一聲令下，我們足下生風(fēng)，向前跑去。此時(shí)，我的腦子里一片空虛，一片空白，只有“拼”這個(gè)字在我的腦海里。拼命，啥也不顧了，拼命，啥也不想了。頭發(fā)拋到了腦后，大大的額頭都露出來了，一股野勁帶著我一直向前跑。呼吸變得急促了，心臟劇烈地跳動著。到了嗎？不！還沒到。到了，到了；我第一個(gè)越過了終點(diǎn)線。
接下來就是男子100米的比賽了，姚老師一聲令下，羅俊龍如離弦之箭，沖了出去。場上的隊(duì)員你追我趕，沒有輪到的隊(duì)員，個(gè)個(gè)摩拳擦掌、躍躍欲試。在旁邊看熱鬧的同學(xué)嘴巴發(fā)出聲撕力竭的喊叫：“羅俊龍加油！羅俊龍加油！”一個(gè)個(gè)激動地滿臉通紅。羅俊龍也不負(fù)重望地第一個(gè)沖過了終點(diǎn)。
比賽結(jié)束后，姚老師宣布了參賽名單：李曉奕、陳子或、羅俊龍??
星期二，我們學(xué)校組織百米跑步比賽，要求每個(gè)班級選派二位同學(xué)去參加這次比賽，我們的人員是由班主任紀(jì)老師挑選的，我和于家樂很榮幸地參加了這項(xiàng)比賽，我的心情特別高興。
我們來到操場上，那里已經(jīng)聚集了好多人。張老師將隊(duì)排好，同學(xué)們到各自的跑道上就位，我排在了第一隊(duì)，與四年級、五年級、六年級的同學(xué)在一起比賽。只聽一聲令下，我們就撒開腿往前跑，我更是飛快地向前沖。開始的時(shí)候我跑在最前面，可慢慢我的腿軟了，后面的同學(xué)馬上就要追趕上了，這時(shí)，只聽有人喊李思雨：“加油、加油?！蔽矣志衿饋?，步子也大了起來，卻一點(diǎn)也沒感覺到累。終點(diǎn)就在前方不遠(yuǎn)處了，我使出渾身力氣拼命地向前沖，終于跑到終點(diǎn)，取得了第一名。真沒想到我和高年級同學(xué)比賽竟然是我贏得了勝利。
比賽結(jié)束了，我高興地回到教室，同學(xué)們看我興高采烈的樣子，問我得第幾名呀！我說：“第一名?！贝蠹衣犃烁吲d得跳了起來，歡呼起來，老師看了看我們也笑了起來。大家都沉浸在喜悅的氣氛里。
學(xué)生寫跑步篇十八
跑步，是我人生中最大的興趣愛好之一，也是我最喜愛的一項(xiàng)體育項(xiàng)目。
因?yàn)榕懿娇梢詮?qiáng)健體魄，不畏嚴(yán)寒，驅(qū)寒取暖……所以我酷愛跑步。如果是在寒冷的冬天，跑上一圈立刻就不會像原先那么冷了。
記得有一次，老師讓我們進(jìn)行跑步測試，是400米跑，要求我們圍著學(xué)校的操場跑3圈。老師讓我們每人找一位同學(xué)幫著自己記成績。下了樓臺，我們先熱身2圈，接著就開始測試了。我是第二批跑的，和我一起跑的同學(xué)里面有很多競爭對手，所以我得加快了，跑完以后，幫我記成績的那個(gè)同學(xué)告訴我：“跑得還不錯(cuò)，一分五十秒整?！币?yàn)閮?yōu)秀是在一分三十八秒之內(nèi)，良好是在一分三十八秒至一分五十五秒之間，及格是在一分五十五秒至兩分零五秒之間，不及格是在兩分零五秒之上，所以我得了良好，排在我班第五?；匕嘁院?，老師說：“這次沒有跑的或跑的不滿意的.，下個(gè)星期三的體育課都可以重跑一次。
回到家后，我奮發(fā)努力。從那一天開始，我每天早上跟著爸爸一起拿牛奶、買早點(diǎn)。不過，爸爸是騎車的，我是跑步的；晚上，寫完作業(yè)，彈完一小時(shí)鋼琴后，我都會下樓到小區(qū)圍墻外面跑兩圈，共200米。每天如此，堅(jiān)持不懈！
到了星期三，我一切準(zhǔn)備就緒，就等老師來讓我們測試。我們先熱了身，接著就跑步了，我第一圈跑得不算太快，有很多同學(xué)都超過了我；但我第二圈加快了速度，所以很多同學(xué)都落在了我的后面；第三圈時(shí)，離終點(diǎn)還有六十米時(shí)，我使出了全身的力氣，一個(gè)勁的往前沖。最后，以自己滿意的成績打破了全班最快的記錄――分四十八秒。我得了第一名，一分四十六秒，但還是只能得”良“。
通過鍛煉，我不覺得冬天那么寒冷了，體育項(xiàng)目里的跑步成了我最喜愛的運(yùn)動了。
學(xué)生寫跑步篇一
今天是星期五，有體育課，大家都很喜歡。不一會兒上課了，老師說:“今天的活動項(xiàng)目是跑步，四人為一組，先到為優(yōu)秀?！焙芸毂荣惥烷_始了，先別的同學(xué)跑，我呢乖乖地在靠在一邊看著，他們都站在了不同的位置，時(shí)刻準(zhǔn)備出發(fā)。
了，于是，我使出了沖刺的絕招，終于將同學(xué)們甩在了后面，第一個(gè)沖過了終點(diǎn)，我跑了第一，讓我高興得一蹦三尺高。
這真是一次難忘的跑步比賽!
學(xué)生寫跑步篇二
今天，還是艷陽高照，我們來到體育館上最后一堂游泳課。
這十天，我們學(xué)習(xí)了不少本領(lǐng)：憋氣，漂浮、蹬腿、抱膝、跳水……。
瞧!我濕漉漉地上了岸，大大地吸了一口氣，邁出腳步，“嘭”地一聲，我跳下了一米深的泳池，水花四濺的同時(shí)，我早已從水中探出了頭，站了起來。大家看見了都為我鼓掌，透過泳鏡，我看見了媽媽對著我豎起了大拇指!我真高興，我會跳水!
下課后，我們四人玩起了水，我潑你，你潑我。直到把對方潑得無還手之力?？粗蠹覞M頭滿臉的水，我們哈哈大笑起來!
忽然，豆豆姐姐說：“樂樂，我教你游泳吧!”豆豆姐姐是我們四人中學(xué)得最好的。
我高興地同意了。豆豆姐姐當(dāng)小老師可認(rèn)真了。
她一邊拉著我的手，一邊教我吸氣吐泡泡抬頭……功夫不負(fù)有心人，很多次的練習(xí)，我終于進(jìn)步了許多。正當(dāng)我為自己驕傲?xí)r，“啊——呸——呸——”我又嗆了水，大家看我滑稽的樣子，都笑得合不攏嘴。
游泳讓我明白了——只要功夫深，鐵棒也能磨成針!
學(xué)生寫跑步篇三
“你太胖了!應(yīng)該多運(yùn)動才是?！?BR> 從這一刻起，我本就繁忙的課余時(shí)間里又多了一項(xiàng)任務(wù)——跑步。
戴上耳機(jī)，換上一身炫麗的運(yùn)動服，配上一雙最愛的運(yùn)動鞋。清晨，當(dāng)我走出家門的那一刻起，我的跑步計(jì)劃便已經(jīng)開始了。
不知又跑了多長的時(shí)間，只覺有些累意，便停了下來。
原本空空蕩蕩的街道上，此時(shí)也逐漸地活躍起來。站在街頭，頭上微微見汗，卻一點(diǎn)也不感到倦累，渾身暖洋洋的，說不出的舒服。跑步前依舊的那些懶意，也被一掃而光。
邁開腳步，重新踏上旅途。不知不覺間，跑步從一個(gè)原本的任務(wù)，轉(zhuǎn)化成了現(xiàn)在的愛好。只因在途中，我是主角!
學(xué)生寫跑步篇四
跑步是一項(xiàng)簡單卻又非常受歡迎的運(yùn)動方式，它不僅可以提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)體力，同時(shí)也對心理健康起到積極的促進(jìn)作用。作為一名學(xué)生，我從跑步中獲得了很多收獲和體會，本文將從鍛煉身體、培養(yǎng)毅力、釋放壓力和增強(qiáng)自信心等方面談?wù)勎覍ε懿降男牡皿w會。
第二段：鍛煉身體。
跑步是一種全身性的運(yùn)動，能夠有效地鍛煉身體各個(gè)部位的肌肉。無論是跑步機(jī)上的斷崖式?jīng)_刺，還是戶外跑步時(shí)的起伏山地，都能使身體得到全面的鍛煉。通過持續(xù)跑步，我發(fā)現(xiàn)自己的耐力和體力明顯提升，不再感到輕易疲憊。此外，跑步還可以加速新陳代謝，幫助我保持體重，提高免疫力，使我更加健康活力。
第三段：培養(yǎng)毅力。
跑步是一項(xiàng)需要長期堅(jiān)持的運(yùn)動項(xiàng)目。剛開始跑步時(shí)，我常常遇到無法堅(jiān)持下去的困擾，但是隨著時(shí)間的推移和堅(jiān)持的努力，我突破了自己的極限。我學(xué)到了毅力和堅(jiān)持的重要性。有時(shí)候在跑步過程中會遇到困難，會累得想要停下來，但是每當(dāng)我克服困難堅(jiān)持下去時(shí)，內(nèi)心便充滿成就感。這種毅力從跑步中培養(yǎng)出來，不僅在運(yùn)動中掌握，也能在學(xué)習(xí)和生活中起到積極的作用。
第四段：釋放壓力。
作為一個(gè)學(xué)生，壓力是不可避免的。而跑步正是我釋放壓力的利器之一。在跑步的過程中，我可以盡情地呼吸，感受大自然的美好。每當(dāng)我跑步時(shí)，身體釋放出的運(yùn)動荷爾蒙和乳酸可以消除焦慮和煩躁情緒，令我感到無比輕松和舒暢。同時(shí)，跑步可以幫助我調(diào)整情緒，放松心情，增強(qiáng)自我控制能力。我相信，通過跑步，不僅可以減輕壓力，還可以提升學(xué)習(xí)和生活的幸福感。
第五段：增強(qiáng)自信心。
在跑步過程中，我經(jīng)常面臨各種挑戰(zhàn)，需要戰(zhàn)勝怠惰和貧血的自己。每次完成一項(xiàng)挑戰(zhàn)，我都能從中獲得成就感并且對自己產(chǎn)生了更大的信心。我意識到，只要有足夠的決心和毅力，我就能夠戰(zhàn)勝自己的困難和障礙。隨著跑步技巧的提高和自身狀態(tài)的調(diào)整，我逐漸發(fā)現(xiàn)對自己的自信心也在不斷增強(qiáng)。這種自信心不僅可以在跑步中表現(xiàn)出來，還可以賦予我對自己和未來的信心。
總結(jié)：
通過跑步，我鍛煉了身體，培養(yǎng)了毅力，釋放了壓力，增強(qiáng)了自信心。希望通過我的經(jīng)驗(yàn)和體會，能夠激勵(lì)更多的學(xué)生加入到跑步的行列中。跑步不僅能夠帶給我們身體上的鍛煉，更能夠在心理上給予我們積極的影響。無論是在學(xué)習(xí)還是生活中，跑步都能成為我們前進(jìn)道路上的一支強(qiáng)大的力量，讓我們走得更遠(yuǎn)、更自信。讓我們一起加入到跑步的行列中，享受這項(xiàng)簡單而又美妙的運(yùn)動帶來的樂趣和收獲。
學(xué)生寫跑步篇五
我校充分利用宣傳欄，黑板報(bào)進(jìn)行宣傳，增強(qiáng)了學(xué)生的安全意識。但游泳，是廣大少年喜愛的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而，不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識，遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。
在中國，意外傷害是0~14歲兒童的首要死因。平均每年全國有近50000名兒童因意外傷害而死亡，平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。兒童傷害死亡只是傷害的冰山一角，在每一位死亡者背后，還有著上百兒童因此而終身致殘。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，10個(gè)因意外傷害而死亡的0~14歲兒童中，有近6個(gè)是因?yàn)槟缢硗龅?。?dāng)兒童溺水時(shí)，2分鐘后便會失去意識;4~6分鐘后身體便遭受不可逆反的傷害。
1、不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境，如該水域、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
2、必須要有組織并在大人或熟悉水性的人帶領(lǐng)下去游泳,以便互相照顧。
3、游泳時(shí)切勿太餓、太飽。飯后一小時(shí)才能下水，以免抽筋。
4、要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。
5、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳。
6、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
7、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。
在我們的日常生活中，如果一旦遇到溺水者，我們在營救時(shí)應(yīng)該怎么辦呢?
當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人落水時(shí)，不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，同時(shí)將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。
綜上所述，溺水是非常危險(xiǎn)的，在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實(shí)，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項(xiàng)，提高安全防范意識，學(xué)會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時(shí)如何搶救，溺水事件是可以防止的。
學(xué)生寫跑步篇六
第一段：引言（150字）。
跑步不僅是一項(xiàng)優(yōu)秀的體育運(yùn)動，更是一種運(yùn)動方式，對于學(xué)生來說，跑步既能增強(qiáng)體質(zhì)，又能提高學(xué)習(xí)效果。作為一名高中生，我從小就喜歡跑步，這幾年來通過參加各種長跑比賽和日常鍛煉，我不僅獲得了體力和耐力的增長，還從中汲取到了許多寶貴的心得體會。在接下來的文章中，我將分享我在跑步中所學(xué)到的一些體驗(yàn)和感悟。
第二段：培養(yǎng)毅力和堅(jiān)持不懈的意愿（250字）。
跑步讓我明白了成功需要付出努力和堅(jiān)持不懈的意愿。在訓(xùn)練和比賽中，我經(jīng)常遇到各種各樣的挑戰(zhàn)和困難。有時(shí)我會感到筋疲力盡，身體無法再繼續(xù)前行，但正是堅(jiān)持不懈的精神讓我繼續(xù)向前。每一次成功都需要我們超越自我，戰(zhàn)勝困難。這種堅(jiān)持不懈的意愿在學(xué)習(xí)中同樣適用。當(dāng)我面臨困難和壓力時(shí)，我會想起跑步中的經(jīng)歷，告訴自己只有堅(jiān)持下去才能取得成功。
第三段：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作和互助精神（300字）。
跑步不僅是一項(xiàng)個(gè)人運(yùn)動，也是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)活動。在學(xué)校的長跑隊(duì)中，我學(xué)會了與隊(duì)友合作和互助。我們一起訓(xùn)練，共同努力，相互鼓勵(lì)，共同進(jìn)步。當(dāng)我覺得無法再堅(jiān)持下去時(shí)，看到隊(duì)友們一直在奮力前行，我重新獲得了動力。這種團(tuán)隊(duì)合作和互助精神也在學(xué)業(yè)中非常重要。與同學(xué)們共同學(xué)習(xí)、相互幫助，我們能夠更快地進(jìn)步，更好地解決問題。團(tuán)隊(duì)合作讓我們的實(shí)力倍增，共同追求目標(biāo)的道路也會更加通暢。
第四段：鍛煉意志力和調(diào)整心態(tài)（300字）。
跑步是一項(xiàng)需要長時(shí)間堅(jiān)持的活動，容易讓人感到疲憊和厭倦。然而，在訓(xùn)練中，我學(xué)會了鍛煉自己的意志力。當(dāng)我感到疲憊時(shí)，我告訴自己不要放棄，堅(jiān)持下去。同時(shí)，跑步也幫助我調(diào)整心態(tài)。跑步中的寧靜和自由，讓我能夠釋放壓力，放松身心。當(dāng)學(xué)業(yè)壓力大時(shí)，我會選擇去跑步，放松一下緊繃的神經(jīng)，調(diào)整自己的心態(tài)。這種鍛煉意志力和調(diào)整心態(tài)的能力，在應(yīng)對學(xué)業(yè)中的挑戰(zhàn)和壓力時(shí)也同樣適用。
第五段：結(jié)尾（200字）。
通過跑步，我學(xué)會了堅(jiān)持不懈、團(tuán)隊(duì)合作、鍛煉意志力和調(diào)整心態(tài)。這些體驗(yàn)和經(jīng)歷不僅讓我在運(yùn)動中成長，也為我面對學(xué)業(yè)和未來的挑戰(zhàn)提供了寶貴的經(jīng)驗(yàn)。無論是在學(xué)習(xí)中還是在生活中，這些經(jīng)歷讓我變得更加堅(jiān)強(qiáng)、自信和樂觀。我相信，只要我堅(jiān)持努力，無論面對何種困難，我都能夠戰(zhàn)勝它們。跑步的旅程不僅讓我更加強(qiáng)大，還讓我明白了人生需要堅(jiān)韌和毅力的重要性。
學(xué)生寫跑步篇七
第一段：跑步的重要性及個(gè)人背景介紹（200字）。
跑步作為一項(xiàng)廣泛受到青少年歡迎的運(yùn)動項(xiàng)目，對學(xué)生成長發(fā)揮著重要作用。作為一名中學(xué)生，我對跑步產(chǎn)生了濃厚的興趣，并付出了不少努力。我熱愛運(yùn)動，尤其是喜歡跑步，因此，我深知跑步的樂趣和益處。
第二段：跑步的痛苦和奮斗（300字）。
跑步并非一件輕松的事情，尤其是長跑。每一次訓(xùn)練都會讓我感到痛苦，身體極度疲憊。曾經(jīng)有過放棄的念頭，但我始終堅(jiān)信只有堅(jiān)持才能取得進(jìn)步。逐漸地，我體會到了跑步帶給我的快樂和滿足感。每一次突破自我，每一次沖過終點(diǎn)的那一刻，都讓我深深感受到了跑步的樂趣。成功的背后總是隱藏著各種困難和挑戰(zhàn)，而只有克服這些困難，我們才能夠在跑步的道路上繼續(xù)前行。
第三段：跑步帶來的身體和心理的變化（300字）。
跑步不僅僅鍛煉了我的身體，也塑造了我的心態(tài)。通過跑步，我增強(qiáng)了自己的耐力和體力，提高了自己的身體素質(zhì)。我開始關(guān)注自己的飲食和作息時(shí)間，形成了良好的生活習(xí)慣。同時(shí)，跑步也讓我更加堅(jiān)強(qiáng)和自信。每次突破自己的極限，都使我相信只有不斷挑戰(zhàn)自己，才能夠獲取更好的成績。跑步不僅僅是一種運(yùn)動，更是一種態(tài)度和人生觀。
第四段：跑步過程中與他人的互動和相互鼓勵(lì)（200字）。
跑步是一項(xiàng)個(gè)人運(yùn)動，但在跑步過程中，我們也能夠感受到與他人之間的互動和鼓勵(lì)。在長跑比賽中，我從無數(shù)次摔倒中站起來，也從無數(shù)次失敗中從新開始。隊(duì)友們的激勵(lì)和教練的支持，讓我繼續(xù)向前。在團(tuán)隊(duì)中，我們相互鼓勵(lì)、相互支持，形成了強(qiáng)大的集體力量，提升了個(gè)人的跑步水平。
第五段：跑步成長的啟示和感悟（200字）。
通過跑步，我收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和感悟。我明白了只有通過努力和堅(jiān)持才能達(dá)到目標(biāo)。困難和挫折只是暫時(shí)的，只要毅力不滅，成功就在前方。同時(shí)，我也學(xué)會了面對失敗和挑戰(zhàn)，不輕易放棄。我意識到，跑步是一種培養(yǎng)毅力和品質(zhì)的過程，而這些品質(zhì)將在人生的征途中繼續(xù)發(fā)揮作用。
總結(jié)：通過跑步，我感受到了運(yùn)動的樂趣、鍛煉的成果以及團(tuán)隊(duì)的力量。跑步讓我的體質(zhì)和心態(tài)都得到了改善，并且使我在面對困難時(shí)更加堅(jiān)韌。我相信在未來的日子里，我會堅(jiān)持跑步，不斷鍛煉自己，追尋跑步的樂趣和成長。跑步不僅僅是一項(xiàng)運(yùn)動，更是一種生活態(tài)度和心態(tài)。
學(xué)生寫跑步篇八
[致四百米運(yùn)動員]。
在我們心中，你是一個(gè)神話，
漫漫的長路上，你獨(dú)擋一面;。
運(yùn)動場上，你是顆沖刺的流星。
看臺上，千百只眼睛充滿希望的望著你。人生拼搏的機(jī)會能有幾何?
把握機(jī)會，一定成功!
【加油稿二】。
[致四百米運(yùn)動員]。
蔚藍(lán)的天空下，有你矯健的身影，
熱鬧的操場上，有你堅(jiān)定的步伐，
美麗的鮮花后，有你辛勤的汗水，
我們的喝彩中，有你的自豪與驕傲!
無論失敗與否，重要的是你勇于參與的精神。
無論是否成功，我們永遠(yuǎn)贊美你，你們永遠(yuǎn)是我們的驕傲。
跑吧,追吧!全體師生為你吶喊助威!
【加油稿三】。
[致四百米運(yùn)動員]。
在槍聲響起的一剎那，
你如箭在弦飛刺而出，
在跑道的盡頭你奮力的沖刺，
你讓我們知道了什么是拼搏，什么事激情，
加油吧，讓所有的人目擊你們勝出的那剎那瞬間，
讓所有的人為你們而驕傲!
【加油稿四】。
[致四百米運(yùn)動員]。
跑道上，無數(shù)次站在雪白的起跑線上，
無數(shù)次抬眼望著前方，無數(shù)次品位失敗的苦澀，
無數(shù)次品嘗勝利的`甘甜，
這就是你，百米運(yùn)動員。
輝煌的背后是汗水，成功的背后是艱辛，
為了這短短的四百米，
你曾無數(shù)次的起跑與沖刺。
這一片天地屬于你。
【加油稿五】。
槍聲響了，你們一馬當(dāng)先向前沖，
沒有昔日的汗水，怎見今天的勝利?
相信自己，鼓勵(lì)自己，超越自己。
為太陽的光輝在添上永恒的一筆!
要的就是堅(jiān)持到底，不是華麗。
沖吧!向著那未來，進(jìn)行到底。
【加油稿六】。
[致四百米運(yùn)動員]。
最想目睹的是你的風(fēng)姿，
最想傾聽的是你的呼吸，
最想感覺的是你呼嘯而過的驟風(fēng)，
今天，你們是焦點(diǎn);。
今天，你們是驕傲;。
今天，我們看你們創(chuàng)造輝煌。
學(xué)生寫跑步篇九
星期五早上，嘹亮的運(yùn)動員進(jìn)行曲奏響了，跑道旁擠滿了拉拉隊(duì)的同學(xué)。
100米比賽馬上就要開始啦，我趕緊做好起跑的姿勢，等著發(fā)令。只聽啪地一聲，我像一支離弦的箭一樣飛向終點(diǎn)。我第一個(gè)跑到終點(diǎn)線，拉拉隊(duì)的同學(xué)為我擊掌歡呼，陳老師的笑臉無比燦爛，她高興地地說：林默涵，下午的800米，你也可以得冠軍。
下午1點(diǎn)，緊張激烈的800米比賽即將開始，我的同伴有蔡弈涵，站在起點(diǎn)線，我一看，居然有12個(gè)人一起跑，心里有點(diǎn)慌亂，想起陳老師的囑咐：手要使勁擺動，跟蹤第一個(gè)人，超過他!心慢慢地平靜下來了。
只聽又是一聲：啪的槍響，我沖出去，不好!有人超過我了，我加快腳步，跟蹤目標(biāo)，咬住不放，憋足勁一沖，哈!超了!我一直遙遙領(lǐng)先。
跑到第二圈的時(shí)候，又有人超過我了，我跟蹤目標(biāo)，咬住不放，憋足勁一追，哈!又超了。林默涵，蔡弈涵你們永遠(yuǎn)是我們的驕傲，加油!啦啦的聲音在耳邊吹過，我的腳步越來越快。
啪，最后一圈了，我還是跑在最前面，但我不敢松懈。
學(xué)生寫跑步篇十
我在六年級。學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)太重，我無法呼吸。我哥哥看到我這么努力工作，想讓我放松一下。所以我決定每天帶我跑步。
第一天，我們來到一條路上。哥哥停下來，向前看，好像他已經(jīng)計(jì)劃好了。一條看不見頭的大路向遠(yuǎn)處延伸。我緊張得有點(diǎn)發(fā)抖，說：‘兄弟，不會是這個(gè)吧？’我哥說：‘對，就是這個(gè)?！也铧c(diǎn)沒暈過去。什么時(shí)候才能跑到這么長的路的盡頭？我哥哥似乎看到了我對困難的恐懼。他二話沒說，往前跑，我只好跟著。
當(dāng)時(shí)是中午，烈日曬得我們大汗淋漓。我搖頭晃腦地跟在哥哥身后，還沒到十分之一的距離就喊累了。我哥鼓勵(lì)我說：‘來，最后吃冰棍！’一聽到冰棍這個(gè)詞，我就覺得渾身充滿了力量。又開始跑步。哎，別跟我說，越跑越輕松，越跑越有意思。因?yàn)槲覀冞吪苓呎f邊笑，在學(xué)校里談?wù)撚腥さ氖虑?，談?wù)撆懿降暮锰?，談?wù)撜l獲得了世界體育冠軍。我們的心越來越大，越來越寬，越來越遠(yuǎn)。
不知不覺，我們已經(jīng)跑了半年了。我們的身體很強(qiáng)壯，學(xué)習(xí)也越來越好！
跑步教會我，人生就像一場馬拉松。如果你猶豫不決，別人很容易超過你。如果你不顧障礙奔向終點(diǎn)，你就會成功，最終享受成功的喜悅。
學(xué)生寫跑步篇十一
我們班有一個(gè)小胖墩，名叫陳嘉樂。他特別愛吃糖，還非常不愛運(yùn)動。
最近，我們班掀起了排球熱，組織起了一個(gè)個(gè)小隊(duì)。作為小隊(duì)長的我怎么能對“小胖墩”不運(yùn)動熟視無睹呢？于是我天天督促他跑步。
“什么？要我跑步？”陳嘉樂剛聽到這個(gè)消息，就立刻蹦了起來，瞇著小小的眼睛，用劍一般的目光向我刺來，還把脖子伸得老長，差一點(diǎn)就挨到了我的鼻子，而且他全身的肉立刻緊繃起來，就像受驚的刺猬一樣，嚇了我一跳?！皼]事兒，就三圈，還有我陪著呢！”我急忙笑著對他說?！澳且膊慌?。”陳嘉樂把頭扭向一邊?！鞍?，你敬酒不吃吃罰酒。要不你現(xiàn)在就跑步，要不你就離開排球隊(duì)，你自己選吧?！睕]想到這招對付陳嘉樂特別有用，他立刻改口：“好好，我跑，我跑！”
三節(jié)課后，我們來到了操場上?！澳憧煲稽c(diǎn)！”陳嘉樂邁著那水桶般的腿，慢騰騰地跑著。我不得不催他，可不管我怎么喊，怎么叫，他就是不肯快一點(diǎn)點(diǎn)。每跑一步，大地都顫一下，那原來白里透紅的臉蛋已經(jīng)成了紅富士蘋果，嘴里不停地喘著粗氣。這時(shí)，我已經(jīng)跑了五圈了，可他才跑了兩圈半。衣服緊緊地貼在他的背上，肚子上層次分明的贅肉搖來擺去。突然，他腿一軟，躺在草地上，不肯起來了。我跑了過去，可無論我怎么吼他、叫他，他都不肯起來，最后，我對他說：“你跑到終點(diǎn)就給你一塊糖！”陳嘉樂一聽這話，當(dāng)即來個(gè)鯉魚打挺，站了起來，以飛一般的速度沖向了終點(diǎn)，然后問我要糖。我說：“今天你超時(shí)了，明天給你?！?BR> 就這樣，我每天以糖做誘惑，陳嘉樂跑起來終于顯得有些放松了。
學(xué)生寫跑步篇十二
春姑娘來了，她送走了冬天的冷氣，帶著溫暖的風(fēng)雨陽光，步入我們的校園，引領(lǐng)我們沖向400米的終點(diǎn)。
我每一次來到教學(xué)樓就想起了400米跑步比賽的那一次。那天上午，老師告訴我們一個(gè)好消息，下午舉行跑步比賽，全班立刻沸騰起來。
到了下午，體育老師帶我們來到操場上，頓時(shí)，我驚呆了，這么長的跑道，我該怎么勝出呢？我?guī)е唤z緊張的心情進(jìn)入了操場。
首先，老師叫我們站成六組，他一吹口哨我們每組的第一個(gè)人就要開始跑。只聽“嘟”一聲哨響，他們有的像一只餓了十天的豹子；有的像一枚被發(fā)射出去的子彈；有的像一列正在疾馳的火車……其中一名同學(xué)快得像離弦的弓箭一樣直沖終點(diǎn)。
我看到這一幕，既是驚奇，又是緊張，雙手握成拳頭緊緊地拉著褲子，心跳也急劇加速，背后冒出一身冷汗。輪到我上場了，我前腳站在起跑線上，后腳穩(wěn)穩(wěn)地托著整個(gè)身體。老師一聲令下，我以訊雷不及掩耳之勢在跑道上奔跑，我鼓著腮幫，感覺自己在飛，不顧一切地向前沖?？蛇^了一會兒我忽然慢了下來，像一只蝸牛一樣慢。后方的拉拉隊(duì)員急得像熱鍋上的螞蟻團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，只聽見有人喊了一聲：“加油！”后來拉拉隊(duì)就像瘋了似的一直叫：“加油！”我聽到了加油聲，一下子鼓起勁，超過了其他的同學(xué)，直奔終點(diǎn)。
我氣喘吁吁地跑到老師前面等待著成績，當(dāng)我聽到老師宣布我是第一名時(shí)，我興高采烈，一蹦三尺高。
從那以后，我每一次路過那里就會想起那一次精彩的跑步比賽。
學(xué)生寫跑步篇十三
有一天，老虎、大象、獅子，烏龜他們在一起商量第二天比賽誰來當(dāng)裁判。獅子拍拍胸膛說：“我是叢林，我一定要當(dāng)裁判?！庇谑仟{子就當(dāng)了裁判。
第二天，獅子裁判的口令一響老虎、大象，烏龜都沖向前，但是老虎沖到了第一，老虎沖到半路上碰到了一個(gè)熱氣球便沖到了熱氣球上，結(jié)果被東北風(fēng)刮到了東北形成了現(xiàn)在的東北虎。
只有大象和烏龜了，大象想用腳去踩烏龜，但是大象沒有踩中烏龜。反而滾到了一輛去往泰國的車子里。結(jié)果大象被運(yùn)到了泰國，所以說現(xiàn)在泰國的大象非常多。烏龜慢吞吞的沖向了終點(diǎn)。它把路上發(fā)生的一切事情都給了獅子裁判說。獅子裁判取消了大象和老虎的比賽資格。結(jié)果烏龜贏了。
希望我們不要像大象和老虎一樣比賽不守規(guī)矩，這個(gè)故事告訴我們不管做什么事都要誠實(shí)。
學(xué)生寫跑步篇十四
有個(gè)瘦子學(xué)校今年要舉行一個(gè)跑步比賽，這可把很多很瘦的小孩給吸引過來，因?yàn)檫@是小學(xué)，所以沒有考試，小小、明明是其中的一名！
開學(xué)第一天，他們發(fā)現(xiàn)，這里的學(xué)生有的瘦的像蚊子，有的瘦的像一根針……這里的是校長是加加校長，他有很嚴(yán)格的要求，所有的老師都說他培養(yǎng)的學(xué)生好，其實(shí)這里和別的學(xué)校其實(shí)沒什么區(qū)別，只是早上要早早的來鍛煉身體，每節(jié)課的課間必須出去玩，課間長了很多！
第一節(jié)課，加加校長說樂在學(xué)校必須要做到哪一點(diǎn)。
1、下午每節(jié)課的課間都要做操。
2、只準(zhǔn)吃蔬菜、豆腐、雞蛋……得清淡食品，不準(zhǔn)吃油膩、巧克力，和肉類食品。每頓飯要省吃儉用！
結(jié)果，明明犯了規(guī)，有一天他覺得整天做操太累了，所以就在自言自語地說；“今天我不去做操了，反正少一個(gè)人老師又看不出來；”于是下午做操的時(shí)候他就沒有去。
后來這件事被加加校長知道了以后，就來到明明這里嚴(yán)肅的說；“你為什么不去做操，如果你成天不做操會變成一個(gè)大胖子的！我罰你到體育場跑上十圈，現(xiàn)在就去！”加加校長剛說完，小小就跑過來說；“對就該這樣！”點(diǎn)點(diǎn)校長這回可真的生氣了說；“誰允許你插嘴的？你也給著他去跑上是圈在回來，班長，你去看著他們，可別讓他們少跑了！”
回來的時(shí)候，他們是跑得滿頭大汗！過幾天就是瘦子比賽了，他們兩個(gè)都符合了比賽的要求，體重不能超過60斤，好，小小50斤，明明55斤，好全部合格于是他們就都參加了比賽，可是，比賽已開始，由于他們沒有做好準(zhǔn)備，所以一開始，小小就摔了一跤，于是加加校長趕快說，小小塊站起來，冠軍一定屬于你，小小聽到了這一凡鼓勵(lì)，所以就爬起來一個(gè)勁的往終點(diǎn)跑，果然不出我所料，小小的了冠軍，明明的了亞軍！
加加校長高興極了，有很多老師來說；“校長不愧是校長呀！竟然培養(yǎng)出這么好的學(xué)生來！”所有到老師（包括加加校長）都笑了，他決定，要好好慶祝一下，準(zhǔn)備好豐盛的午餐，這一次，可有的是了，因?yàn)?，都比完賽了，所有?yán)格的要求都沒有了！有糖果、肉、蛋糕、蔬菜……都擺了上來，可是沒有幾個(gè)去，因?yàn)樾⌒?、明明，由于體力不支暈倒了，其他的同學(xué)也一樣。
這個(gè)故事告訴我們，太瘦了也不是一件好事！
學(xué)生寫跑步篇十五
1、跑步是成功之路上最重要的一部分。
2、跑步可以讓我們變得更加自律和堅(jiān)韌。
3、讓跑步成為我們?nèi)粘Ｉ畹囊徊糠?，讓我們變得更健康、更快樂?BR> 4、跑步可以強(qiáng)化心肺功能。
5、堅(jiān)定而有信念，跑步才會走的更遠(yuǎn)！
6、跑步可以讓我們更加勇敢面對生活的挑戰(zhàn)。
7、在跑步中，我們需要保持呼吸平穩(wěn)，放松身體。
8、跑步可以讓我們學(xué)習(xí)更好的時(shí)間管理，更好地處理生活和學(xué)習(xí)。
9、只有不斷地嘗試，才能更加努力地前行。
10、跑步不僅要練好身體，還需要練好心理和智力。
11、跑步可以讓我們的身體更加有活力，讓我們更加精力充沛。
12、讓我們展開翅膀，跑向美好的未來！
13、跑步可以讓我們更加自信和有勇氣，從而更好地迎接未來的挑戰(zhàn)。
14、跑步是一項(xiàng)鍛煉意志力的好方式。
15、跑步可以讓我們更好地享受大自然。
16、跑步可讓我們成為敢于面對挑戰(zhàn)的勇士，贏得人生的勝利。
17、跑步可以提高我們的身體素質(zhì)，讓我們有更多的機(jī)會參加其他體育活動。
18、奔跑小學(xué)生，未來不可限量！
19、跑步的時(shí)候可以思考生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，悟出更多的道理和真諦！
20、跑步讓我們不斷超越自我，讓我們更加自信。
21、跑步可以讓我們成為更好的自我管理者，把握生活節(jié)奏，追求完美。
22、跑步可以幫助我們變得更加有毅力和精力。
23、跑步可以鍛煉我們的身體和意志力，讓我們在生活中更具啟迪性！
24、跑步是最健康的習(xí)慣，讓我們堅(jiān)持下去吧！
25、循序漸進(jìn)，跑步不慌不忙。
26、小學(xué)生在跑步的時(shí)候可以感受到自由和快樂。
27、跑步可以讓我們更加學(xué)會珍惜自己，看到自己的價(jià)值和重要性。
28、小學(xué)生在跑步的過程中需要關(guān)心自己的身體狀況。
29、跑步可以幫助我們建立自信，讓我們有足夠的勇氣去迎接挑戰(zhàn)。
30、我們要注重訓(xùn)練的效果，以便更好地提高自己的水平。
31、跑步不僅讓我們擁有強(qiáng)健的體魄，還開拓我們的視野，讓我們有機(jī)會認(rèn)識不同的人和事！
32、跑步可以讓我們更加自信，因?yàn)槲覀兛梢猿阶约?，?chuàng)造更好的成績。
33、跑步可以讓我們的心臟更加健康，預(yù)防多種疾病。
34、跑步可以讓我們變得更加堅(jiān)韌，增強(qiáng)我們的意志力。
35、跑步可以讓我們變得更加健康，更加快樂地生活。
36、讓我們的腳步變得更堅(jiān)定，讓我們的未來變得更加明亮！
37、跑步可以讓我們變得更加自信，讓我們更加自信地面對生活。
38、跑步可以幫助我們改善身體素質(zhì)，提高體能。
39、只有不斷地挑戰(zhàn)自己，才能不斷提高跑步水平。
40、跑步可以給我們帶來更多的快樂和幸福。
42、跑步讓身體和思想更健康。
43、跑步可以教導(dǎo)我們?nèi)绾稳棠秃蛨?jiān)持，是一種很好的鍛煉自己的方式。
44、跑步，讓夢想它不再遙遠(yuǎn)！
45、家長不要擔(dān)心孩子跑步會消耗過多的體力，適量運(yùn)動才是健康生活的關(guān)鍵。
46、只要堅(jiān)持不懈，就可以超越自己。
47、我們要相信自己的能力，相信自己可以跑得更快，更遠(yuǎn)。
48、讓我們一起來跑步吧！
49、堅(jiān)持跑步，才能看到身體的變化，收獲更多的健康。
50、跑步可以讓我們變得更加有勇氣，讓我們更加勇敢地面對挑戰(zhàn)。
51、跑步需要克服許多困難，但只要你有勇氣和決心，就一切都是可能的！
52、跑步可以讓我們跑進(jìn)一個(gè)全新的世界，充滿希望和鼓舞，讓我們走向更為光明的未來！
53、跑步可以讓我們變得更加積極，讓我們更加積極地面對生活。
54、讓我們跑得更遠(yuǎn)、跑得更快，讓體育鍛煉成為生活的一部分。
學(xué)生寫跑步篇十六
今天，我打算和弟弟進(jìn)行一次有趣的比賽。
比賽的規(guī)則是我和弟弟兩人各跑兩圈，然后再每人慢跑一圈，誰先到終點(diǎn)就贏。
比賽開始了，弟弟一開始就跑得很快，他健步如飛，樣子仿佛就是一只兇猛的獵豹在飛快地奔跑著，他跑得很快，仿佛超過了劉翔跨欄比賽打破的記錄，仿佛我永遠(yuǎn)也追不上他。
當(dāng)然，我也不甘示弱，我心里暗暗自喜：“我是不會讓你超過我的?！蔽乙猜丶铀僮飞纤?，弟弟見我快馬加鞭，猛追他，便更快了。弟弟雙手?jǐn)[臂，雙腿如車輪般奔馳。
比賽非常激烈，已經(jīng)進(jìn)入了白熱化的階段了。我們雙方已經(jīng)跑了兩圈，接下來就是慢跑一圈了，可我們卻已經(jīng)快體力不支了，“我一定不可以讓弟弟贏。咦！我可以利用最后的體力來贏這場比賽。”于 是，我利用最后的體力跑贏了這場比賽。
最后，我跑步超過了弟弟，成為了這一場跑步最終的冠軍。
學(xué)生寫跑步篇十七
運(yùn)動會快要開始的時(shí)候，我站在起跑線上，心里又緊張又激動。心想：“我能不能取得好成績呢？別人會不會笑話我呢？”正在胡思亂想的時(shí)候，忽然槍聲一響，我一愣，立刻飛快的跑了起來?？墒桥芰艘粫?，我就感覺到累了，速度漸漸的慢了下來，我后面的同學(xué)一個(gè)個(gè)超過了我。我心里有點(diǎn)急了，我突然想到爸爸對我說的一句話：“做什么事都要堅(jiān)持到底，不能半途而廢?！毕氲竭@，我立刻精神百倍，飛快的跑了起來，追過了一個(gè)又一個(gè)的同學(xué)，終于取得了好成績。別人氣得不得了，我卻高興的跳了起來。最后我也獲得了獎狀。
這次比賽讓我知道了，做什么事都要堅(jiān)持到底，勇往直前，不能半途而廢。
學(xué)校要開校運(yùn)會了，為了公平起見，姚老師要以比賽的方式，在上午的體育課上，選出參賽的選手。
終于到了上體育課的時(shí)候了，先是女子100米比賽，姚老師一聲令下，我們足下生風(fēng)，向前跑去。此時(shí)，我的腦子里一片空虛，一片空白，只有“拼”這個(gè)字在我的腦海里。拼命，啥也不顧了，拼命，啥也不想了。頭發(fā)拋到了腦后，大大的額頭都露出來了，一股野勁帶著我一直向前跑。呼吸變得急促了，心臟劇烈地跳動著。到了嗎？不！還沒到。到了，到了；我第一個(gè)越過了終點(diǎn)線。
接下來就是男子100米的比賽了，姚老師一聲令下，羅俊龍如離弦之箭，沖了出去。場上的隊(duì)員你追我趕，沒有輪到的隊(duì)員，個(gè)個(gè)摩拳擦掌、躍躍欲試。在旁邊看熱鬧的同學(xué)嘴巴發(fā)出聲撕力竭的喊叫：“羅俊龍加油！羅俊龍加油！”一個(gè)個(gè)激動地滿臉通紅。羅俊龍也不負(fù)重望地第一個(gè)沖過了終點(diǎn)。
比賽結(jié)束后，姚老師宣布了參賽名單：李曉奕、陳子或、羅俊龍??
星期二，我們學(xué)校組織百米跑步比賽，要求每個(gè)班級選派二位同學(xué)去參加這次比賽，我們的人員是由班主任紀(jì)老師挑選的，我和于家樂很榮幸地參加了這項(xiàng)比賽，我的心情特別高興。
我們來到操場上，那里已經(jīng)聚集了好多人。張老師將隊(duì)排好，同學(xué)們到各自的跑道上就位，我排在了第一隊(duì)，與四年級、五年級、六年級的同學(xué)在一起比賽。只聽一聲令下，我們就撒開腿往前跑，我更是飛快地向前沖。開始的時(shí)候我跑在最前面，可慢慢我的腿軟了，后面的同學(xué)馬上就要追趕上了，這時(shí)，只聽有人喊李思雨：“加油、加油?！蔽矣志衿饋?，步子也大了起來，卻一點(diǎn)也沒感覺到累。終點(diǎn)就在前方不遠(yuǎn)處了，我使出渾身力氣拼命地向前沖，終于跑到終點(diǎn)，取得了第一名。真沒想到我和高年級同學(xué)比賽竟然是我贏得了勝利。
比賽結(jié)束了，我高興地回到教室，同學(xué)們看我興高采烈的樣子，問我得第幾名呀！我說：“第一名?！贝蠹衣犃烁吲d得跳了起來，歡呼起來，老師看了看我們也笑了起來。大家都沉浸在喜悅的氣氛里。
學(xué)生寫跑步篇十八
跑步，是我人生中最大的興趣愛好之一，也是我最喜愛的一項(xiàng)體育項(xiàng)目。
因?yàn)榕懿娇梢詮?qiáng)健體魄，不畏嚴(yán)寒，驅(qū)寒取暖……所以我酷愛跑步。如果是在寒冷的冬天，跑上一圈立刻就不會像原先那么冷了。
記得有一次，老師讓我們進(jìn)行跑步測試，是400米跑，要求我們圍著學(xué)校的操場跑3圈。老師讓我們每人找一位同學(xué)幫著自己記成績。下了樓臺，我們先熱身2圈，接著就開始測試了。我是第二批跑的，和我一起跑的同學(xué)里面有很多競爭對手，所以我得加快了，跑完以后，幫我記成績的那個(gè)同學(xué)告訴我：“跑得還不錯(cuò)，一分五十秒整?！币?yàn)閮?yōu)秀是在一分三十八秒之內(nèi)，良好是在一分三十八秒至一分五十五秒之間，及格是在一分五十五秒至兩分零五秒之間，不及格是在兩分零五秒之上，所以我得了良好，排在我班第五?；匕嘁院?，老師說：“這次沒有跑的或跑的不滿意的.，下個(gè)星期三的體育課都可以重跑一次。
回到家后，我奮發(fā)努力。從那一天開始，我每天早上跟著爸爸一起拿牛奶、買早點(diǎn)。不過，爸爸是騎車的，我是跑步的；晚上，寫完作業(yè)，彈完一小時(shí)鋼琴后，我都會下樓到小區(qū)圍墻外面跑兩圈，共200米。每天如此，堅(jiān)持不懈！
到了星期三，我一切準(zhǔn)備就緒，就等老師來讓我們測試。我們先熱了身，接著就跑步了，我第一圈跑得不算太快，有很多同學(xué)都超過了我；但我第二圈加快了速度，所以很多同學(xué)都落在了我的后面；第三圈時(shí)，離終點(diǎn)還有六十米時(shí)，我使出了全身的力氣，一個(gè)勁的往前沖。最后，以自己滿意的成績打破了全班最快的記錄――分四十八秒。我得了第一名，一分四十六秒，但還是只能得”良“。
通過鍛煉，我不覺得冬天那么寒冷了，體育項(xiàng)目里的跑步成了我最喜愛的運(yùn)動了。