在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
自我激勵的正能量句子篇一
每個人都有無盡的潛力，只是在生活中經(jīng)常受到自己和環(huán)境的制約，而在積極的激勵下，個人能夠激發(fā)自我潛力，發(fā)揮最大能力，這五段式將向你展示激勵自我的不同方法和體驗。
第一段：意義。
激勵自我是實現(xiàn)個人夢想和目標的關(guān)鍵，是個人成功的必要條件。通過激勵自己，我們可以克服困難、超越自我，保持積極的生命力和健康精神。激勵自我的過程，可以幫助人們擺脫消極情緒，增強自信和勇氣，并最終實現(xiàn)人生的價值和成就。
第二段：方法。
激勵自我有許多方法，例如定期制定個人目標和計劃，思考優(yōu)點和缺點以及積極的自我談話等等。更重要的是，激勵自己需要一個好的心態(tài)，一種積極向上的思維方式。這需要培養(yǎng)良好的習(xí)慣，如健康的生活方式、讀書和學(xué)習(xí)，以及與積極樂觀的人交往等等。這種心態(tài)可以幫助我們更好地應(yīng)對各種挑戰(zhàn)，以及在追求自己的目標時保持自信和決心。
第三段：經(jīng)驗。
在我自己的生活中，激勵自己是非常重要的。我發(fā)現(xiàn)自我激勵可以讓我更加積極地面對生活中的各種挑戰(zhàn)，補充我的自信與毅力。最近，我遇到了一些非常困難的事情，并發(fā)現(xiàn)自己很難繼續(xù)前進，于是我開始尋找辦法激勵自己。透過各種方式，如做大量的閱讀和學(xué)習(xí)工作的方式，以及和積極向上的人交往等方法，我不僅度過難關(guān)，也發(fā)現(xiàn)了更多的優(yōu)點和潛力，讓我對將來的發(fā)展充滿信心。
第四段：反思。
盡管激勵自我的過程可能是困難和挑戰(zhàn)的，但它也可以帶來快樂、克服困難以及超越自我。然而，我們需要注意的是，過度激勵自己可能會導(dǎo)致過度競爭和壓力，造成身體和心理上的問題。因此，我們需要平衡自己的激情和耐力，以及理性思考的能力，以便真正激發(fā)自己的潛能和激情。
第五段：總結(jié)。
在生活和工作中，激勵自己是非常重要的，這需要我們具備積極向上和樂觀的精神，以及改善自己的生活方式和理性思考的能力。在激勵自我的過程中，我們可以通過多種方式來實現(xiàn)。例如，制定個人目標和計劃，并堅定實現(xiàn)自己的夢想。透過閱讀和學(xué)習(xí)，我們可以豐富自己的知識，拓展自己的思路，增強自信和勇氣。與積極樂觀的人交往，我們可以學(xué)習(xí)更多的成功經(jīng)驗和積極的品質(zhì)?？傊钭晕业倪^程是心靈的成長過程，可以讓我們擁有快樂、成功和充實的生活。
自我激勵的正能量句子篇二
自我激勵是獲得成功、走向輝煌的進軍號角。
你生活的環(huán)境危機四伏，車禍、洪水、地震以及各類沒有硝煙的人性的戰(zhàn)爭，將死神的翅膀擴展到生命的每一個角落。
如果沒有自我激勵，這種環(huán)境就會把你嚇倒。
因為，穿紅掛綠的死神始終離你很近，一不小心就會與死神撞個滿懷。
其實，死神并不總是一臉苦愁，毫無表情；死神也并不總是一襲青衣，憎惡可怕，不！死神有時很親切，在你不經(jīng)意的時候，在你稍有疏忽的時候，在你雜念出竅的時候，死神逮住了你，猶如老鷹逮住小雞。你掙扎，你喊叫，你絕望，你所有能做的便是死神索回生命，而生命卻早已被死神賤賣給墳?zāi)沽恕?BR> 因此，沒有什么永恒的事物一成不變，時間，哲學(xué)，宗教，以及那些更宏大更堂皇更富誘惑力的名詞，在死神看來，所有的一切都不過是過眼煙云。
地球已經(jīng)存在了幾億年，可它每年都在磨損；
你的住房看似安全，可它隨時有倒塌的可能；
你的思想很新潮，可它隨時都會變更。
保持一警醒的意識不是為了悲嘆生命的黑暗與無助，而是激發(fā)你以百倍的勇氣創(chuàng)造屬于自己的甜蜜。
生活雖如此，命運可改變。如果你不想改變現(xiàn)在生活的不滿意狀態(tài)，你就趕快行動。
一旦你自己行動不了，依靠外力來改變你的處境的話，你離死神的手就更近了。
不要把許多計劃撂置在書架上，讓灰塵擦洗它們的面孔。
不要把許多設(shè)想停留在腦海里，讓苦惱撥弄它們的琴弦。
每個人都有疲憊和懈怠的時候，如果你拿起自我激勵的這面旗幟，你的許多計劃都只能被灰塵所覆蓋。
你走了，走得那么突然，走得那么毫無征兆。
你辛勤地拚搏，總在努力地掙錢，卻沒有享受到哪怕是一天的歡樂。
現(xiàn)在，你心愛的人手里捏著電影票，卻無法聽到你一聲親昵的叫喚；
你父母的手中拿著你掙來的大把鈔票，卻無法買到你哪怕是一眨眼的微笑。
所有的眼淚都隱含著相同的悲慘；
所有的故事都有著相同的震顫；
所有的人生都有著相同的陰晴缺損、無法圓滿。
既然如此，我們就盡可能稀釋悲慘的濃度，就盡可能減輕震顫的程度，盡可能縮小缺損的厚度。
讓遺憾適得其所，讓快樂各就各位，讓光明重回人間。
一，成功是一個艱苦的過程，也是一個享受的過程。
如果你所從事的工作，無法讓你感受到快樂，那么任何成功對你都沒有實質(zhì)意義。事實上，真正的成功者，不管他們在奮斗中有著怎樣的痛苦，他們都有一個內(nèi)在的滿意之源或興奮點，這種滿意之源或興奮點將為他的前進提供無窮的動力。
二，奉獻多于索取。第一桶金總是由無數(shù)的汗水和血淚組成的。
一件事情要想有十足的把握取得成功，你必須付出十二分的努力。讓奉獻多于索取，許多人聽了不以為然，但這卻是每一個成功者獲勝的法寶。
許多人抱怨機會太少，對有失自己“身份”的事情堅決不做。
比方，當(dāng)一個人上了科長后，不再去做打字的工作，盡管他曾經(jīng)就是一個打字員。一個人當(dāng)上了校對員，她就不再分發(fā)堆在桌上的信件，盡管她曾經(jīng)就是分信員。
你是否知道，也許打字的時候或分信的時候，一個偉大的機會就降臨了。
機會沒有大小之分，機會只有抓住與錯過之分。
三，抓緊現(xiàn)在，積極行動。過去的就讓它過去，無論多么悲慘或多么美好，它都不會再來一遍。
同時，也不要把時間毫無意義地花在未來上，未來是什么，未來的路怎么走，都取決于你現(xiàn)在的行動。
因此，刪去那些排在你日程表里從來沒有去實施的計劃或夢想，因為它們對你眼前的行動沒有絲毫的幫助，只會徒然地增添煩惱。
抖一抖身上的塵灰，告訴自己：“我一刻鐘都不能耽擱了！”
四，保持健康的品格和樂觀的情緒。生活是愿望的外化。
個人的性格奠定生活悲喜劇的基調(diào)。如果你是滿腹牢騷，懷才不遇，怨天尤人，情緒沮喪，那么你的生活一定不會五彩斑斕，熱情洋溢，而是單調(diào)苦悶，陰雨綿綿。
因此，努力讓自己和快樂相伴，同時把快樂帶到生活的每一個角落。
面對新的一天，你不要說：“天啦，天又亮了。”
相反，你要滿懷感激地說：“早上好，上帝！”
生活態(tài)度的轉(zhuǎn)變將會影響到你的一言一行，進而對你的整個事業(yè)都產(chǎn)生十分深遠的影響。
五，把自己看成是你的一個最好的朋友，要建立嚴格的獎罰制度。
完成了某一個目標，一定要給自己頒獎慶功，一場電影，一次遠足，一份可口的飯菜或一個狂歡的party，都是最好的自我獎勵。
而一旦拖延了某件事，尤其是因此而導(dǎo)致失敗，也要懂得處罰自己，比方，連續(xù)站立兩個小時，或者在操坪跑上三十圈。
自我激勵能夠培養(yǎng)你的性格，使你在同別人的交往中顯得更加有教養(yǎng)，更加像一個成功人士。
如果這些文字你讀完后你有什么心得，我不希望聽到“我難過”，或者“說不清”；而是希望聽到“我狂喜”，“我懂得”！
測測這種自我激勵，你是不是有一種觸電的感覺？
自我激勵的正能量句子篇三
1、別把時間浪費在回首你已經(jīng)失去的東西上，向前看吧，因為時光本就不會倒流。
2、一個人只有在全力以赴的時候才能發(fā)揮最大的潛能。
3、征服畏懼建立自信的最快最確實的方法，就是去做你害怕的事，直到你獲得成功的經(jīng)驗。
4、恢弘志士之氣，不宜妄自菲薄。
5、在攀登人生階梯的旅途中，我們不怕慢，只怕停。只要不停止，再慢的速度也能達到頂峰。
6、學(xué)習(xí)知識貴實踐，勤思好問敢幻想，動腦動手細觀察，發(fā)明創(chuàng)造顯奇跡。
7、不為失敗找理由，要為成功找方法。
8、我從來沒有遇到一個富有的人是快樂的，但是我很少遇到一個貧窮的人不想要變成一個富有的人。
9、大部分人往往對已經(jīng)失去的機遇捶胸頓足，卻對眼前的機遇熟視無睹。
10、人生最大的喜悅是每個人都說你做不到，你卻完成它了!
11、無人理睬時，堅定執(zhí)著。萬人羨慕時，心如止水。
12、每個人都有潛在的能量，只是很容易被習(xí)慣所掩蓋，被時間所迷離，被惰性所消磨。
13、一個一味沉溺于往事的人，是不能張開雙臂去擁抱今天的。
14、一定要充分利用生活中的閑暇時光，不要讓任何一個發(fā)展自我的機會溜走。
15、飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運動延生!
16、人得自知，既然沒種去死，那就找點樂子活下去。
17、生命之燈因熱情而點燃，生命之舟因拼搏而前行。
18、卓越的人一大優(yōu)點是：在不利與艱苦的遭遇里百折不撓。
19、我們最值得自豪的不在于從不跌倒，而在于每次跌倒之后都爬起來。
20、遇到困難時不要抱怨，既然改變不了過去，那么就努力改變未來。
自我激勵的正能量句子篇四
第一段：引言（字數(shù)：200）。
自我激勵是一種重要的心理能力，它促使人們克服各種困難，追求目標，并取得成功。自我激勵不僅可以提高個人效率和產(chǎn)出，還可以增強積極的心態(tài)和專注力。在我個人的經(jīng)歷中，自我激勵是我實現(xiàn)目標的重要工具。以下將從“樹立目標”、“制定計劃”、“積極思維”、“堅持奮斗”和“享受成就”五個方面，談?wù)勎覍ψ晕壹畹男牡皿w會。
第二段：樹立目標（字數(shù)：250）。
樹立明確且具體的目標是自我激勵的第一步。一個模糊的目標無法激發(fā)人們的動力和行動，因此我始終堅持為自己設(shè)定具體的目標。當(dāng)我想要學(xué)習(xí)新的技能或提高自身能力時，我會設(shè)定一個明確的學(xué)習(xí)目標，并把這個目標寫下來。這樣做有助于提升我的工作效率和動力，因為我明確知道自己追求的是什么，并且會為了達成目標付出更多的努力。
第三段：制定計劃（字數(shù)：250）。
制定詳細的計劃是實現(xiàn)目標的關(guān)鍵。如果只有目標而沒有具體的計劃，我很容易迷失方向或者陷入拖延的怪圈。因此，我養(yǎng)成了制定每日和每周計劃的習(xí)慣，這幫助我明確自己的任務(wù)和時間安排。在制定計劃時，我會將目標分解成更小的具體任務(wù)，并設(shè)定截止日期。這樣一來，我就可以每天為自己完成任務(wù)而感到成就感，這種成就感又能夠激勵我更進一步，推動我實現(xiàn)更高的目標。
第四段：積極思維（字數(shù)：300）。
積極的思維是自我激勵的基礎(chǔ)。在面對挑戰(zhàn)和困難時，我始終相信自己的能力和潛力，并積極地尋找解決問題的方法。我時常給自己正能量的說話，告訴自己：“我能做到！”當(dāng)我遇到挫折時，我會回顧自己的成就和進步，這些回顧不僅可以重燃我的斗志，還能夠提醒自己不斷努力。我也會與樂觀向上的人為伍，因為他們能夠不斷激勵我，并共同面對挑戰(zhàn)。
第五段：堅持奮斗和享受成就（字數(shù)：300）。
堅持奮斗是自我激勵的關(guān)鍵。在追求目標的過程中，往往會遇到各種挫折和困難，但只有堅持不懈，才能最終獲得成功。我相信“失敗是成功之母”，每一次失敗都是一次學(xué)習(xí)和成長的機會，因此我從不畏懼失敗，而是把它當(dāng)作是實現(xiàn)目標的必經(jīng)之路。當(dāng)我達成一個目標時，我會給自己適當(dāng)?shù)莫剟睿员碚米约旱呐透冻?。享受成就的時刻可以讓我更有動力追求更高的目標，并愿意更加努力地工作。
結(jié)尾（字數(shù)：100）。
自我激勵是一種重要而有力的心理工具，它可以幫助我們克服各種困難，并實現(xiàn)我們的目標。通過樹立目標、制定計劃、積極思維、堅持奮斗和享受成就，我深刻體會到自我激勵的力量。我相信，只要我們努力奮斗，善于激勵自己，就一定能夠取得成功。
自我激勵的正能量句子篇五
1、人生之路不是一馬平川，有坦途就有坎坷，有甜蜜就有苦澀。
2、成功的人之所以成功，是因為將有限的精力專注到一個領(lǐng)域，每天做好一件事，日積月累成就偉業(yè)。而把所有事擠在一起，缺乏核心競爭力，則最終會一事無成。
3、成功跟借口是不會在同一個屋檐下的。
4、只向最頂端的人學(xué)習(xí)，只和最棒的人交往，只做最棒的人做的事。
5、學(xué)一分退讓，討一分便宜。增一分享受，減一分福澤。
6、在這個世界上，有些東西必須重復(fù)，比如常識;有些事兒、有些感覺、有些人，則無論如何不能，因此，也無需。
7、竭力履行你的義務(wù)，你應(yīng)該就會知道，你到底有多大價值。
8、切莫垂頭喪氣，即使失去了一切，你還握有未來。
9、活著的時候想開點，開心點，因為我們要死很久!
10、世上只有想不通的人，沒有走不通的路。
自我激勵的正能量句子篇六
自我激勵是一種積極向上的心態(tài)和能力，能夠驅(qū)使人們不斷挑戰(zhàn)困難，追求目標，超越自己。它是我們生活中不可或缺的一部分，對于個人的成長和發(fā)展具有重要的作用。在我這些年的學(xué)習(xí)和工作中，我深刻體會到了自我激勵的重要性和奇妙力量。下面是我對自我激勵的一些心得體會。
首先，自我激勵需要有明確的目標。目標是自我激勵的起點和方向，它能夠激發(fā)我們內(nèi)心的動力和積極性。當(dāng)我有一個明確的目標時，無論是學(xué)習(xí)、工作還是生活，我都會更加有動力和決心去追求和實現(xiàn)它。當(dāng)我感到迷?；驘o法堅持時，目標就像是一盞明燈，為我指引方向，讓我找到前進的動力。
其次，自我激勵需要激發(fā)內(nèi)在的動力。自我激勵不能只依賴外在的獎勵或是他人的催促，更重要的是要能夠調(diào)動自己內(nèi)在的動力。我通過不斷提醒自己，告訴自己為什么要做這件事情，這件事情對我有什么好處，我會更加有動力去堅持下去。同時，我也會與那些對我有積極影響的人交流分享，他們的支持和鼓勵也是我自我激勵的重要推動力。
第三，自我激勵需要培養(yǎng)良好的習(xí)慣。習(xí)慣是自我激勵的基礎(chǔ)和保證，良好的習(xí)慣能夠讓我們更加自律，有條不紊地完成工作和任務(wù)。在我個人的經(jīng)歷中，我發(fā)現(xiàn)養(yǎng)成良好的習(xí)慣可以幫助我提高效率和品質(zhì)，也讓我更加專注和堅持。我會制定計劃并嚴格執(zhí)行，盡量避免拖延和浪費時間，培養(yǎng)好的習(xí)慣成為了我自我激勵的重要一環(huán)。
第四，自我激勵需要善于調(diào)整心態(tài)。人生不可能一帆風(fēng)順，面對困難和挫折，我們需要有一個積極樂觀的心態(tài)。當(dāng)我遇到困難時，我會告訴自己困難是成長的機會，它能夠鍛煉我的意志和能力。同時，我也會尋求支持和幫助，與他人交流分享，以得到積極的反饋和建議。在調(diào)整心態(tài)的過程中，我漸漸變得更加堅韌和自信，能夠更好地面對困難和挑戰(zhàn)。
最后，自我激勵需要堅持不懈。自我激勵是一個長期的過程，它需要我們持之以恒，不斷努力和改進。我相信只有在堅持不懈的努力下，我們才能夠取得成功并實現(xiàn)目標。在這個過程中，我逐漸學(xué)會了放下過去的成就和失敗，專注于當(dāng)下和未來。我相信只有不斷努力，才能夠成就更好的自己。
自我激勵是一種重要的心態(tài)和能力，它能夠激發(fā)我們的動力和潛能，幫助我們實現(xiàn)自己的目標和夢想。在我個人的經(jīng)歷中，我深刻體會到了自我激勵的力量和價值。通過明確目標、激發(fā)內(nèi)在動力、培養(yǎng)良好習(xí)慣、調(diào)整心態(tài)和堅持努力，我逐漸成為了一個能夠自我激勵的人。我相信只要有自我激勵的力量，我們就能夠激發(fā)更大的潛力和能力，創(chuàng)造出更美好的人生。
自我激勵的正能量句子篇七
在我們不斷塑造自我的過程中，影響最大的莫過于是選擇樂觀的還是悲觀的。我們思想上的這種抉擇可能給我們帶來激勵，也有可能阻滯我們前進。
清晰地規(guī)劃目標是人生走向成功的第一步，但塑造自我卻不僅限于規(guī)劃目標。要真正塑造自我和自己想要的生活，我們必須奮起行動。莎士比亞說得好：“行動勝過雄辯?！?BR> 一旦掌握自我激勵，自我塑造的過程也就隨即開始。以下方法可以幫你塑造自我，塑造那個你一直夢寐以求的自我。
樹立遠景邁向自我塑造的第一步，要有一個你每天早晨醒來為之的目標，它應(yīng)是你人生的目標。遠景必須即刻著手建立，而不要往后拖。你隨時可以按自己的想法做些，但不能一刻沒有遠景。
離開舒適區(qū)不斷尋求挑戰(zhàn)激勵自己。提防自己，不要躺倒在舒適區(qū)。舒適區(qū)只是避風(fēng)港，不是安樂窩。它只是你心中準備迎接下次挑戰(zhàn)之前刻意放松自己和恢復(fù)元氣的地方。
把握好情緒人的時候，體內(nèi)就會發(fā)生奇妙的變化，從而獲得陣陣新的動力和力量。但是，不要總想在自身之外尋。令你的事不在別處，就在你身上。因此，找出自身的情緒高漲期用來不斷激勵自己。
調(diào)高目標許多人驚奇地發(fā)現(xiàn)，他們之所以達不到自己孜孜以求的目標，是因為他們的主要目標太小、而且太模糊不清，使自己失去動力。如果你的主要目標不能激發(fā)你的想象力，目標的實現(xiàn)就會遙遙無期。因此，真正能激勵你奮發(fā)向上的是，確立一個既宏偉又具體的遠大目標。
加強緊迫感20世紀作者anaisnin（阿耐斯）曾寫道：“沉溺生活的人沒有死的恐懼”。自以為長命百歲無益于你享受人生。然而，大多數(shù)人對此視而不見，假裝自己的生命會綿延無絕。惟有心血來潮的那天，我們才會籌劃大，將我們的目標和寄托在eniswaitley（丹尼斯）稱之為“虛幻島”的汪洋大海之中。其實，直面死亡未必要等到生命耗盡時的臨終一刻。事實上，如果能逼真地想象我們的彌留之際，會物極必反產(chǎn)生一種再生的，這是塑造自我的第一步。
撇開對于那些不支持你目標的“”，要敬而遠之。你所交往的人會你的生活。與憤世嫉俗的人為伍，他們就會拉你沉淪。結(jié)交那些希望你快樂和成功的人，你就在追求快樂和成功的路上邁出最重要的一步。對生活的熱情具有感染力。因此同樂觀的人為伴能讓我們看到更多的人生希望。
迎接恐懼世上最秘而不宣的秘密是，戰(zhàn)勝恐懼后迎來的是某種安全有益的東西。哪怕克服的是小小的恐懼，也會增強你對創(chuàng)造自己生活能力的信心。如果一味想避開恐懼，它們會象瘋狗一樣對我們窮追不舍。此時，最可怕的莫過于雙眼一閉假裝它們不存在。
做好調(diào)整實現(xiàn)目標的道路絕不是坦途。它總是呈現(xiàn)出一條波浪線，有起也有落。但你可以安排自己的休整點。事先看看你的時間表，框出你放松、調(diào)整、恢復(fù)元氣的時間。即使你現(xiàn)在不錯，也要做好調(diào)整。這才是明智之舉。在自己的波峰時，要給自己安排休整點。安排出一大段時間讓自己隱退一下，即使是離開自己愛的工作也要如此。只有這樣，在你重新投入工作時才能更富激情。
直面困難每一個解決方案都是針對一個問題的。二者缺一不可。困難對于腦力運動者來說，不過是一場場艱辛的.比賽。真正的運動者總是盼望比賽。如果把困難看作對自己的詛咒，就很難在生活中找到動力。如果學(xué)會了把握困難帶來的機遇，你自然會動力陡生。
首先要好多數(shù)人認為，一旦達到某個目標，人們就會感到身心舒暢。但問題是你可能永遠達不到目標。把快樂建立在還不曾擁有的事情上，無異于剝奪自己創(chuàng)造快樂的權(quán)力。記住，快樂是天賦權(quán)利。首先就要有良好的，讓它使自己在塑造自我的整個旅途中充滿快樂，而不要再等到成功的最后一刻才去感受屬于自己的歡樂。
加強排練先“排演”一場比你要面對的琿要復(fù)雜的戰(zhàn)斗。如果手上有棘手活而自己又猶豫不決，不妨挑件更難的事先做。生活挑戰(zhàn)你的事情，你定可以用來挑戰(zhàn)自己。這樣，你就可以自己開辟一條成功之路。成功的真諦是：對自己越苛刻，生活對你越寬容；對自己越寬容，生活對你越苛刻。
立足現(xiàn)在鍛煉自己即刻行動的能力。充分利用對現(xiàn)時的認知力。不要沉浸在過去，也不要耽溺于未來，要著眼于今天。當(dāng)然要有、籌劃和制訂創(chuàng)造目標的時間。不過，這一切就緒后，一定要學(xué)會腳踏實地、注重眼前的行動。要把整個生命凝聚在此時此刻。
敢于給了我們寶貴的經(jīng)驗，無論你多么出色，總會人外有人。所以你需要學(xué)會謙虛。勝過別人，能使自己更深地認識自己；勝過別人，便在生活中加入了“游戲”。不管在哪里，都要參與，而且總要滿懷快樂的。要明白最終超越別人遠沒有超越自己更重要。
內(nèi)省大多數(shù)人通過別人對自己的印象和看法來看自己。獲得別人對自己的反映很不錯，尤其正面反饋。但是，僅憑別人的一面之辭，把自己的個人形象建立在別人身上，就會面臨嚴重束縛自己的危險。因此，只把這些溢美之詞當(dāng)作自己生活中的點綴。人生的棋局該由自己來擺。不要從別人身上找尋自己，應(yīng)該經(jīng)常自省并塑造自我。
走向能激發(fā)我們竭盡全力。無視這種現(xiàn)象，我們往往會愚蠢地創(chuàng)造一種追求舒適的生活，設(shè)計各種越來越輕松的生活方式，使自己生活得風(fēng)平浪靜。當(dāng)然，我們不必坐等或悲劇的到來，從內(nèi)心挑戰(zhàn)自我是我們生命力量的源泉。圣女貞德（joanofarc）說過：“所有戰(zhàn)斗的勝負首先在自我的心里見分曉?！?BR> 精工細筆創(chuàng)造自我，如繪巨幅畫一樣，不要怕精工細筆。如果把自己當(dāng)作一幅正在描繪中杰作，你就會樂于從細微處做。一件小事做得與眾不同，也會令你興奮不已?？傊?，無論你有多么小的變化，點點都于你很重要。
敢于犯錯有時候我們不做一件事，是因為我們沒有把握做好。我們感到自己“狀態(tài)不佳”或精力不足時，往往會把必須做的事放在一邊，或靜等靈感的降臨。你可不要這樣。如果有些事你知道需要做卻又提不起勁，盡管去做，不要怕犯錯。給自己一點自嘲式幽默。抱一種打趣的來對待自己做不好的事情，一旦做起來了盡管樂在其中。
不要害怕拒絕不要消極接受別人的拒絕，而要積極面對。你的要求卻落空時，把這種拒絕當(dāng)作一個問題：“自己能不能更多一點創(chuàng)意呢？”不要聽見不字就打退堂鼓。應(yīng)該讓這種拒絕激勵你更大的創(chuàng)造力。
盡量放松接受挑戰(zhàn)后，要盡量放松。在腦電波開始平和你的中樞神經(jīng)系統(tǒng)時，你可感受到自己的內(nèi)在動力在不斷增加。你很快會知道自己有何收獲。自己能做的事，不必祈求上天賜予你勇氣，放松可以產(chǎn)生迎接挑戰(zhàn)的勇氣。
一生的縮影塑造自我的關(guān)鍵是甘做小事，但必須即刻就做。塑造自我不能一蹴而就，而是一個循序漸進的過程。這兒做一點，那兒改一下，將使你的一天（也就是你的一生）有滋有味。今天是你整個生命的一個小原子，是你一生的縮影。
大多數(shù)人希望自己的生活富有意義。但是生活不在未來。我們越是認為自己有充分的時間去做自己想做的事，就越會在這種沉醉中讓人生中的絕妙機會悄然流逝。只有重視今天，自我激勵的力量才能汩汩不絕。
自我激勵的正能量句子篇八
自我激勵是一種重要的心理狀態(tài)，讓我們在面對困難時保持積極向上的態(tài)度，克服困難，實現(xiàn)個人目標。通過自我激勵，我們可以更好地提高自己的能力和自信心，充分發(fā)揮潛力。在我多年的學(xué)習(xí)和工作中，我深刻體會到了自我激勵的重要性，并從中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。
首先，我發(fā)現(xiàn)通過明確的目標和計劃可以激勵自己。當(dāng)我有一個明確的目標時，我會更有動力去實現(xiàn)它。我會仔細制定計劃，將目標分解為可行的小步驟，并設(shè)定一個合理的時間表。這種明確的目標和計劃可以幫助我保持專注和動力，從而更有信心地朝著目標邁進。
其次，我注意到積極的思維對自我激勵非常重要。當(dāng)我面對困難或挑戰(zhàn)時，我意識到消極的思維只會削弱我的動力和表現(xiàn)。相反，積極的思維可以激發(fā)我探索解決問題的方法，尋找機會和學(xué)習(xí)成長的可能。對于每一個挑戰(zhàn)，我試著看到它所帶來的機會和成長，這樣我就能更積極地應(yīng)對困難，并找到解決問題的方法。
另外，堅持不懈也是自我激勵的關(guān)鍵。在學(xué)習(xí)或工作中，我們經(jīng)常會遇到挫折和困難，有時會感到無助和沮喪。但是，只有堅持不懈地努力，才能克服困難，實現(xiàn)自己的目標。我發(fā)現(xiàn)當(dāng)我面臨挑戰(zhàn)時，最重要的是保持積極的心態(tài)，并堅信自己能夠戰(zhàn)勝困難。即使在最困難的時候，我也會告訴自己“我可以做到”，并且繼續(xù)努力不懈。正是這種堅持不懈的努力，使我不斷突破自我，取得了一些意想不到的成果。
此外，我發(fā)現(xiàn)與他人分享目標和進展也可以有效地激勵自己。當(dāng)我們與他人分享我們的目標和進展時，我們會感受到來自他人的支持和鼓勵，這樣可以增加我們的動力和信心。每當(dāng)我遇到挑戰(zhàn)時，我會向身邊的朋友、同事或家人尋求幫助和支持。他們的鼓勵和建議都是我堅持下去的動力，讓我相信自己能夠取得成功。
最后，我認識到獎勵自己是自我激勵過程的一部分。當(dāng)我完成了一個階段的任務(wù)或?qū)崿F(xiàn)了自己的目標時，我會給自己一些小獎勵，例如去看一場電影、吃一頓好餐或者抽出時間休息一下。這種獎勵不僅是對自己努力的認可，也是一種積極的激勵方式，可以讓我更有動力繼續(xù)前進。
綜上所述，自我激勵是在面對困難和挑戰(zhàn)時保持積極向上的態(tài)度的關(guān)鍵。通過明確的目標和計劃、積極的思維、堅持不懈、與他人分享目標和進展以及獎勵自己，我們可以更好地激勵自己，取得更大的成就。在今后的學(xué)習(xí)和工作中，我將繼續(xù)運用這些方法，不斷提高自我激勵的能力，實現(xiàn)更多的目標。
自我激勵的正能量句子篇九
自我激勵是一種內(nèi)在驅(qū)動力量，可以幫助我們在追求目標過程中保持動力和堅持。當(dāng)遇到困難或挫折時，自我激勵可以給予我們力量和勇氣，讓我們更加堅定地向前邁進。在我生活的道路上，我一直積極探索、學(xué)習(xí)并實踐自我激勵的方法。在這篇文章中，我將分享我對自我激勵的心得體會。
第一段：制定目標。
首先，我們需要為自己設(shè)定一個明確的目標。這個目標應(yīng)該是具體而又可衡量的，同時具備挑戰(zhàn)性和可實現(xiàn)性。因為目標的清晰度和明確度會直接影響到我們的行動和決策。比如，如果我們想要提高自己的英語水平，我們可以制定一個具體的目標，例如每天背誦十個單詞，并在一個月內(nèi)達到一個特定的水平。當(dāng)我們有了明確的目標后，我們就可以更加有針對性地采取行動，為實現(xiàn)目標努力奮斗。
第二段：尋求激勵源。
知道了自己的目標，接下來，我們需要尋找適合自己的激勵源。每個人的激勵源都不盡相同，有些人可能會通過閱讀激勵類書籍或聽取激勵類演講來激勵自己。還有一些人則通過與朋友和家人交流來獲得激勵。我個人比較喜歡通過閱讀和寫作來激勵自己。閱讀可以讓我拓寬視野，開闊思維，而寫作則是我整理思緒和交流心聲的方式。通過尋找適合自己的激勵源，我們可以在面對困難和挫折時保持積極向上的心態(tài)。
第三段：制定計劃。
制定計劃是實現(xiàn)目標的重要一步。我們可以將目標分解成更小的部分，定期制定計劃并制定實施策略來實現(xiàn)目標。制定計劃可以幫助我們分解任務(wù)，減少壓力，更好地管理和分配時間。當(dāng)我們按照計劃有條不紊地去做時，逐漸取得的成果和小小的成功會帶給我們滿足感和動力，讓我們有信心繼續(xù)向前。
第四段：積極心態(tài)。
積極心態(tài)是自我激勵中非常重要的一部分。要保持積極心態(tài)，我們需要學(xué)會從失敗中吸取經(jīng)驗教訓(xùn)，并從中學(xué)到東西。無論遇到什么困難和挫折，我們要相信自己有能力克服它們。當(dāng)我們保持積極心態(tài)時，我們會更加專注和努力地去實現(xiàn)目標，從而提高成功的幾率。
第五段：持之以恒。
最后，自我激勵需要持之以恒。在實現(xiàn)目標的過程中，我們會面臨各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，但只有堅持下去，才能真正取得成功。當(dāng)我們面對困難時，我們要保持耐心和堅持不懈的精神，相信自己的能力和努力會得到回報。持之以恒不僅可以幫助我們實現(xiàn)目標，也會讓我們更加堅韌和堅定地走完人生的旅程。
總結(jié)。
自我激勵的重要性不能被忽視。通過制定目標、尋找激勵源、制定計劃、保持積極心態(tài)和持之以恒，我們可以激勵自己實現(xiàn)更多的目標和夢想。自我激勵不僅可以幫助我們提高自己的能力和技能，也可以讓我們更加獨立自主、自律自信。在生活的道路上，我們應(yīng)該學(xué)會自我激勵，勇往直前，追尋自己的夢想和目標。
自我激勵的正能量句子篇十
如果您處在逆境——。
那么，從事一份有意義的工作會是建立自信的最好方法。
什么才叫“有意義”呢?就是能讓自己感覺到“我有價值”的工作，比如心理壓力最大的職業(yè)之一：老師。
很多人會羨慕老師的工作，而其中的壓力只有老師自己明了，在壓力之下容易產(chǎn)生挫折感，這時不妨從另外一個角度來看待自己的工作：你將自己的所知傳授給那些對此無知的學(xué)生，使他們獲得了成長，這就是你的價值。
比如銷售員，你通過推薦產(chǎn)品使客戶獲得了便利，這不就是一件很有價值的事情嗎?當(dāng)然，如果你實在找不到自己工作的價值感，不妨試試看下面的幾個小步驟，它們是美國《今日心理學(xué)》雜志推薦了4個簡單的小動作，能給您的低潮帶去一些激勵。
1、抓住空當(dāng)，磨煉你的熱情。
即使一天只有15分鐘也好，每天花一點時間在自己最喜歡的興趣上，比如利用上班前和另一半吃頓早餐;晚飯后整理陽臺的花花草草;或上網(wǎng)和計算機玩15分鐘的圍棋。
如此會讓你更容易找回對工作的熱情。
2、寫下讓你感到驕傲的努力。
準備一張小卡，每天至少寫下3件讓你感到驕傲的事情。
這里指的不是你今天又接到一筆多大的`案子，而是當(dāng)你已經(jīng)付出百分之百的努力準備簡報，即使最后提案并沒有通過，也應(yīng)該寫下來鼓勵自己。
如果你真的想不出來自己到底做了哪些努力，或許可以找個值得信任的同事幫助你。
3、準備一個“獎狀”公布欄。
在家里找一個你每天最常經(jīng)過的一面墻，掛上一個小小公布欄，把所有能夠展現(xiàn)自我價值的“獎狀”都貼在上面：比如說辛苦設(shè)計的提案報告封面;被老板稱贊的一封email;或是生日時同事合送你的干花。
每天經(jīng)過看一眼，你就能吸收它帶給你的正面能量。
當(dāng)然也要記得每個月更新。
4、專注于如何解決問題。
停止任何負面的、責(zé)備自己的想法，專注于如何解決問題。
或許在電話或計算機旁貼一個禁止標志，可以提醒自己不要陷入負面的思考中。
我們的方法：對自己說出“我很重要!”，一開始可以小聲地說，然后聲音逐漸放大，你是否感受到自己心臟的激烈跳動?你將熱血澎湃。
另外，如果您是忙碌的上班族，在午休時或者下班后，留給自己十分鐘的安靜時間也是個不錯的方法。
在這十分鐘里，去做你想做的事情，比如喝喝咖啡、逛逛書店，或者在忙碌的人群中，悠然自得的釋放一下。
如果您處在順境——。
那么，還是讓我們先看一則笑話吧：一個美國人到德國去旅游，德國一家旅游公司派了一條名叫“業(yè)務(wù)員”的狗作向?qū)А?BR> 兩年后，美國人再次來到德國，來到這家旅游公司還想找那條叫“業(yè)務(wù)員”的狗作向?qū)А?BR> 這個笑話有很多種解讀，我們借此想表達的是：流水不腐。
anaisnin曾寫道：”沉溺生活的人沒有死的恐懼”，自以為長命百歲無益于你享受人生。
大多數(shù)人對此視而不見，假裝自己的生命會綿延無絕。
惟有心血來潮的那天，我們才會籌劃大事業(yè)，，將我們的目標和夢想寄托在“虛幻島”的汪洋大海之中。
直面死亡未必要等到生命耗盡時的臨終一刻。
事實上，如果能逼真地想象我們的彌留之際，會物極必反產(chǎn)生一種再生的感覺，這是重新塑造自我的第一步。
下面就會有很多種方法，我們從網(wǎng)絡(luò)搜集了一些和讀者分享：
1.離開舒適區(qū)：不斷尋求挑戰(zhàn)激勵自己。
提防自己，不要躺倒在舒適區(qū)。
舒適區(qū)只是避風(fēng)港，不是安樂窩。
它只是你心中準備迎接下次挑戰(zhàn)之前刻意放松自己和恢復(fù)元氣的地方。
2.調(diào)高目標：許多人驚奇地發(fā)現(xiàn)，他們之所以達不到自己孜孜以求的目標，是因為他們的主要目標太小、而且太模糊不清，使自己失去動力。
如果你的主要目標不能激發(fā)你的想象力，目標的實現(xiàn)就會遙遙無期。
因此，真正能激勵你奮發(fā)向上的是，確立一個既宏偉又具體的遠大目標。
3.撇開一些朋友：對于那些不支持你目標的“朋友”，或者和你一樣沉淪的朋友，最好敬而遠之。
你所交往的人會改變你的生活。
與憤世嫉俗的人為伍，他們就會拉你沉淪。
結(jié)交那些希望你快樂和成功的人，你就在追求快樂和成功的路上邁出最重要的一步。
對生活的熱情具有感染力。
因此同樂觀的人為伴能讓我們看到更多的人生希望。
4.內(nèi)省：大多數(shù)人通過別人對自己的印象和看法來看待自己。
但是僅憑別人的一面之辭，把自己的個人形象建立在別人身上，就會面臨嚴重束縛自己的危險。
不妨把一些溢美之詞當(dāng)作自己生活中的點綴，通過自我思考來建立自己的形象。
5.制作危機：危機能激發(fā)我們竭盡全力。
無視這種現(xiàn)象，我們往往會愚蠢地創(chuàng)造一種追求舒適的生活，努力設(shè)計各種越來越輕松的生活方式，使自己生活得風(fēng)平浪靜。
當(dāng)然，我們不必坐等危機或悲劇的到來，從內(nèi)心挑戰(zhàn)自我是我們生命力量的源泉。
圣女貞德(joanofarc)說過：”所有戰(zhàn)斗的勝負首先在自我的心里見分曉?！?BR> 將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。
自我激勵的正能量句子篇一
每個人都有無盡的潛力，只是在生活中經(jīng)常受到自己和環(huán)境的制約，而在積極的激勵下，個人能夠激發(fā)自我潛力，發(fā)揮最大能力，這五段式將向你展示激勵自我的不同方法和體驗。
第一段：意義。
激勵自我是實現(xiàn)個人夢想和目標的關(guān)鍵，是個人成功的必要條件。通過激勵自己，我們可以克服困難、超越自我，保持積極的生命力和健康精神。激勵自我的過程，可以幫助人們擺脫消極情緒，增強自信和勇氣，并最終實現(xiàn)人生的價值和成就。
第二段：方法。
激勵自我有許多方法，例如定期制定個人目標和計劃，思考優(yōu)點和缺點以及積極的自我談話等等。更重要的是，激勵自己需要一個好的心態(tài)，一種積極向上的思維方式。這需要培養(yǎng)良好的習(xí)慣，如健康的生活方式、讀書和學(xué)習(xí)，以及與積極樂觀的人交往等等。這種心態(tài)可以幫助我們更好地應(yīng)對各種挑戰(zhàn)，以及在追求自己的目標時保持自信和決心。
第三段：經(jīng)驗。
在我自己的生活中，激勵自己是非常重要的。我發(fā)現(xiàn)自我激勵可以讓我更加積極地面對生活中的各種挑戰(zhàn)，補充我的自信與毅力。最近，我遇到了一些非常困難的事情，并發(fā)現(xiàn)自己很難繼續(xù)前進，于是我開始尋找辦法激勵自己。透過各種方式，如做大量的閱讀和學(xué)習(xí)工作的方式，以及和積極向上的人交往等方法，我不僅度過難關(guān)，也發(fā)現(xiàn)了更多的優(yōu)點和潛力，讓我對將來的發(fā)展充滿信心。
第四段：反思。
盡管激勵自我的過程可能是困難和挑戰(zhàn)的，但它也可以帶來快樂、克服困難以及超越自我。然而，我們需要注意的是，過度激勵自己可能會導(dǎo)致過度競爭和壓力，造成身體和心理上的問題。因此，我們需要平衡自己的激情和耐力，以及理性思考的能力，以便真正激發(fā)自己的潛能和激情。
第五段：總結(jié)。
在生活和工作中，激勵自己是非常重要的，這需要我們具備積極向上和樂觀的精神，以及改善自己的生活方式和理性思考的能力。在激勵自我的過程中，我們可以通過多種方式來實現(xiàn)。例如，制定個人目標和計劃，并堅定實現(xiàn)自己的夢想。透過閱讀和學(xué)習(xí)，我們可以豐富自己的知識，拓展自己的思路，增強自信和勇氣。與積極樂觀的人交往，我們可以學(xué)習(xí)更多的成功經(jīng)驗和積極的品質(zhì)?？傊钭晕业倪^程是心靈的成長過程，可以讓我們擁有快樂、成功和充實的生活。
自我激勵的正能量句子篇二
自我激勵是獲得成功、走向輝煌的進軍號角。
你生活的環(huán)境危機四伏，車禍、洪水、地震以及各類沒有硝煙的人性的戰(zhàn)爭，將死神的翅膀擴展到生命的每一個角落。
如果沒有自我激勵，這種環(huán)境就會把你嚇倒。
因為，穿紅掛綠的死神始終離你很近，一不小心就會與死神撞個滿懷。
其實，死神并不總是一臉苦愁，毫無表情；死神也并不總是一襲青衣，憎惡可怕，不！死神有時很親切，在你不經(jīng)意的時候，在你稍有疏忽的時候，在你雜念出竅的時候，死神逮住了你，猶如老鷹逮住小雞。你掙扎，你喊叫，你絕望，你所有能做的便是死神索回生命，而生命卻早已被死神賤賣給墳?zāi)沽恕?BR> 因此，沒有什么永恒的事物一成不變，時間，哲學(xué)，宗教，以及那些更宏大更堂皇更富誘惑力的名詞，在死神看來，所有的一切都不過是過眼煙云。
地球已經(jīng)存在了幾億年，可它每年都在磨損；
你的住房看似安全，可它隨時有倒塌的可能；
你的思想很新潮，可它隨時都會變更。
保持一警醒的意識不是為了悲嘆生命的黑暗與無助，而是激發(fā)你以百倍的勇氣創(chuàng)造屬于自己的甜蜜。
生活雖如此，命運可改變。如果你不想改變現(xiàn)在生活的不滿意狀態(tài)，你就趕快行動。
一旦你自己行動不了，依靠外力來改變你的處境的話，你離死神的手就更近了。
不要把許多計劃撂置在書架上，讓灰塵擦洗它們的面孔。
不要把許多設(shè)想停留在腦海里，讓苦惱撥弄它們的琴弦。
每個人都有疲憊和懈怠的時候，如果你拿起自我激勵的這面旗幟，你的許多計劃都只能被灰塵所覆蓋。
你走了，走得那么突然，走得那么毫無征兆。
你辛勤地拚搏，總在努力地掙錢，卻沒有享受到哪怕是一天的歡樂。
現(xiàn)在，你心愛的人手里捏著電影票，卻無法聽到你一聲親昵的叫喚；
你父母的手中拿著你掙來的大把鈔票，卻無法買到你哪怕是一眨眼的微笑。
所有的眼淚都隱含著相同的悲慘；
所有的故事都有著相同的震顫；
所有的人生都有著相同的陰晴缺損、無法圓滿。
既然如此，我們就盡可能稀釋悲慘的濃度，就盡可能減輕震顫的程度，盡可能縮小缺損的厚度。
讓遺憾適得其所，讓快樂各就各位，讓光明重回人間。
一，成功是一個艱苦的過程，也是一個享受的過程。
如果你所從事的工作，無法讓你感受到快樂，那么任何成功對你都沒有實質(zhì)意義。事實上，真正的成功者，不管他們在奮斗中有著怎樣的痛苦，他們都有一個內(nèi)在的滿意之源或興奮點，這種滿意之源或興奮點將為他的前進提供無窮的動力。
二，奉獻多于索取。第一桶金總是由無數(shù)的汗水和血淚組成的。
一件事情要想有十足的把握取得成功，你必須付出十二分的努力。讓奉獻多于索取，許多人聽了不以為然，但這卻是每一個成功者獲勝的法寶。
許多人抱怨機會太少，對有失自己“身份”的事情堅決不做。
比方，當(dāng)一個人上了科長后，不再去做打字的工作，盡管他曾經(jīng)就是一個打字員。一個人當(dāng)上了校對員，她就不再分發(fā)堆在桌上的信件，盡管她曾經(jīng)就是分信員。
你是否知道，也許打字的時候或分信的時候，一個偉大的機會就降臨了。
機會沒有大小之分，機會只有抓住與錯過之分。
三，抓緊現(xiàn)在，積極行動。過去的就讓它過去，無論多么悲慘或多么美好，它都不會再來一遍。
同時，也不要把時間毫無意義地花在未來上，未來是什么，未來的路怎么走，都取決于你現(xiàn)在的行動。
因此，刪去那些排在你日程表里從來沒有去實施的計劃或夢想，因為它們對你眼前的行動沒有絲毫的幫助，只會徒然地增添煩惱。
抖一抖身上的塵灰，告訴自己：“我一刻鐘都不能耽擱了！”
四，保持健康的品格和樂觀的情緒。生活是愿望的外化。
個人的性格奠定生活悲喜劇的基調(diào)。如果你是滿腹牢騷，懷才不遇，怨天尤人，情緒沮喪，那么你的生活一定不會五彩斑斕，熱情洋溢，而是單調(diào)苦悶，陰雨綿綿。
因此，努力讓自己和快樂相伴，同時把快樂帶到生活的每一個角落。
面對新的一天，你不要說：“天啦，天又亮了。”
相反，你要滿懷感激地說：“早上好，上帝！”
生活態(tài)度的轉(zhuǎn)變將會影響到你的一言一行，進而對你的整個事業(yè)都產(chǎn)生十分深遠的影響。
五，把自己看成是你的一個最好的朋友，要建立嚴格的獎罰制度。
完成了某一個目標，一定要給自己頒獎慶功，一場電影，一次遠足，一份可口的飯菜或一個狂歡的party，都是最好的自我獎勵。
而一旦拖延了某件事，尤其是因此而導(dǎo)致失敗，也要懂得處罰自己，比方，連續(xù)站立兩個小時，或者在操坪跑上三十圈。
自我激勵能夠培養(yǎng)你的性格，使你在同別人的交往中顯得更加有教養(yǎng)，更加像一個成功人士。
如果這些文字你讀完后你有什么心得，我不希望聽到“我難過”，或者“說不清”；而是希望聽到“我狂喜”，“我懂得”！
測測這種自我激勵，你是不是有一種觸電的感覺？
自我激勵的正能量句子篇三
1、別把時間浪費在回首你已經(jīng)失去的東西上，向前看吧，因為時光本就不會倒流。
2、一個人只有在全力以赴的時候才能發(fā)揮最大的潛能。
3、征服畏懼建立自信的最快最確實的方法，就是去做你害怕的事，直到你獲得成功的經(jīng)驗。
4、恢弘志士之氣，不宜妄自菲薄。
5、在攀登人生階梯的旅途中，我們不怕慢，只怕停。只要不停止，再慢的速度也能達到頂峰。
6、學(xué)習(xí)知識貴實踐，勤思好問敢幻想，動腦動手細觀察，發(fā)明創(chuàng)造顯奇跡。
7、不為失敗找理由，要為成功找方法。
8、我從來沒有遇到一個富有的人是快樂的，但是我很少遇到一個貧窮的人不想要變成一個富有的人。
9、大部分人往往對已經(jīng)失去的機遇捶胸頓足，卻對眼前的機遇熟視無睹。
10、人生最大的喜悅是每個人都說你做不到，你卻完成它了!
11、無人理睬時，堅定執(zhí)著。萬人羨慕時，心如止水。
12、每個人都有潛在的能量，只是很容易被習(xí)慣所掩蓋，被時間所迷離，被惰性所消磨。
13、一個一味沉溺于往事的人，是不能張開雙臂去擁抱今天的。
14、一定要充分利用生活中的閑暇時光，不要讓任何一個發(fā)展自我的機會溜走。
15、飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運動延生!
16、人得自知，既然沒種去死，那就找點樂子活下去。
17、生命之燈因熱情而點燃，生命之舟因拼搏而前行。
18、卓越的人一大優(yōu)點是：在不利與艱苦的遭遇里百折不撓。
19、我們最值得自豪的不在于從不跌倒，而在于每次跌倒之后都爬起來。
20、遇到困難時不要抱怨，既然改變不了過去，那么就努力改變未來。
自我激勵的正能量句子篇四
第一段：引言（字數(shù)：200）。
自我激勵是一種重要的心理能力，它促使人們克服各種困難，追求目標，并取得成功。自我激勵不僅可以提高個人效率和產(chǎn)出，還可以增強積極的心態(tài)和專注力。在我個人的經(jīng)歷中，自我激勵是我實現(xiàn)目標的重要工具。以下將從“樹立目標”、“制定計劃”、“積極思維”、“堅持奮斗”和“享受成就”五個方面，談?wù)勎覍ψ晕壹畹男牡皿w會。
第二段：樹立目標（字數(shù)：250）。
樹立明確且具體的目標是自我激勵的第一步。一個模糊的目標無法激發(fā)人們的動力和行動，因此我始終堅持為自己設(shè)定具體的目標。當(dāng)我想要學(xué)習(xí)新的技能或提高自身能力時，我會設(shè)定一個明確的學(xué)習(xí)目標，并把這個目標寫下來。這樣做有助于提升我的工作效率和動力，因為我明確知道自己追求的是什么，并且會為了達成目標付出更多的努力。
第三段：制定計劃（字數(shù)：250）。
制定詳細的計劃是實現(xiàn)目標的關(guān)鍵。如果只有目標而沒有具體的計劃，我很容易迷失方向或者陷入拖延的怪圈。因此，我養(yǎng)成了制定每日和每周計劃的習(xí)慣，這幫助我明確自己的任務(wù)和時間安排。在制定計劃時，我會將目標分解成更小的具體任務(wù)，并設(shè)定截止日期。這樣一來，我就可以每天為自己完成任務(wù)而感到成就感，這種成就感又能夠激勵我更進一步，推動我實現(xiàn)更高的目標。
第四段：積極思維（字數(shù)：300）。
積極的思維是自我激勵的基礎(chǔ)。在面對挑戰(zhàn)和困難時，我始終相信自己的能力和潛力，并積極地尋找解決問題的方法。我時常給自己正能量的說話，告訴自己：“我能做到！”當(dāng)我遇到挫折時，我會回顧自己的成就和進步，這些回顧不僅可以重燃我的斗志，還能夠提醒自己不斷努力。我也會與樂觀向上的人為伍，因為他們能夠不斷激勵我，并共同面對挑戰(zhàn)。
第五段：堅持奮斗和享受成就（字數(shù)：300）。
堅持奮斗是自我激勵的關(guān)鍵。在追求目標的過程中，往往會遇到各種挫折和困難，但只有堅持不懈，才能最終獲得成功。我相信“失敗是成功之母”，每一次失敗都是一次學(xué)習(xí)和成長的機會，因此我從不畏懼失敗，而是把它當(dāng)作是實現(xiàn)目標的必經(jīng)之路。當(dāng)我達成一個目標時，我會給自己適當(dāng)?shù)莫剟睿员碚米约旱呐透冻?。享受成就的時刻可以讓我更有動力追求更高的目標，并愿意更加努力地工作。
結(jié)尾（字數(shù)：100）。
自我激勵是一種重要而有力的心理工具，它可以幫助我們克服各種困難，并實現(xiàn)我們的目標。通過樹立目標、制定計劃、積極思維、堅持奮斗和享受成就，我深刻體會到自我激勵的力量。我相信，只要我們努力奮斗，善于激勵自己，就一定能夠取得成功。
自我激勵的正能量句子篇五
1、人生之路不是一馬平川，有坦途就有坎坷，有甜蜜就有苦澀。
2、成功的人之所以成功，是因為將有限的精力專注到一個領(lǐng)域，每天做好一件事，日積月累成就偉業(yè)。而把所有事擠在一起，缺乏核心競爭力，則最終會一事無成。
3、成功跟借口是不會在同一個屋檐下的。
4、只向最頂端的人學(xué)習(xí)，只和最棒的人交往，只做最棒的人做的事。
5、學(xué)一分退讓，討一分便宜。增一分享受，減一分福澤。
6、在這個世界上，有些東西必須重復(fù)，比如常識;有些事兒、有些感覺、有些人，則無論如何不能，因此，也無需。
7、竭力履行你的義務(wù)，你應(yīng)該就會知道，你到底有多大價值。
8、切莫垂頭喪氣，即使失去了一切，你還握有未來。
9、活著的時候想開點，開心點，因為我們要死很久!
10、世上只有想不通的人，沒有走不通的路。
自我激勵的正能量句子篇六
自我激勵是一種積極向上的心態(tài)和能力，能夠驅(qū)使人們不斷挑戰(zhàn)困難，追求目標，超越自己。它是我們生活中不可或缺的一部分，對于個人的成長和發(fā)展具有重要的作用。在我這些年的學(xué)習(xí)和工作中，我深刻體會到了自我激勵的重要性和奇妙力量。下面是我對自我激勵的一些心得體會。
首先，自我激勵需要有明確的目標。目標是自我激勵的起點和方向，它能夠激發(fā)我們內(nèi)心的動力和積極性。當(dāng)我有一個明確的目標時，無論是學(xué)習(xí)、工作還是生活，我都會更加有動力和決心去追求和實現(xiàn)它。當(dāng)我感到迷?；驘o法堅持時，目標就像是一盞明燈，為我指引方向，讓我找到前進的動力。
其次，自我激勵需要激發(fā)內(nèi)在的動力。自我激勵不能只依賴外在的獎勵或是他人的催促，更重要的是要能夠調(diào)動自己內(nèi)在的動力。我通過不斷提醒自己，告訴自己為什么要做這件事情，這件事情對我有什么好處，我會更加有動力去堅持下去。同時，我也會與那些對我有積極影響的人交流分享，他們的支持和鼓勵也是我自我激勵的重要推動力。
第三，自我激勵需要培養(yǎng)良好的習(xí)慣。習(xí)慣是自我激勵的基礎(chǔ)和保證，良好的習(xí)慣能夠讓我們更加自律，有條不紊地完成工作和任務(wù)。在我個人的經(jīng)歷中，我發(fā)現(xiàn)養(yǎng)成良好的習(xí)慣可以幫助我提高效率和品質(zhì)，也讓我更加專注和堅持。我會制定計劃并嚴格執(zhí)行，盡量避免拖延和浪費時間，培養(yǎng)好的習(xí)慣成為了我自我激勵的重要一環(huán)。
第四，自我激勵需要善于調(diào)整心態(tài)。人生不可能一帆風(fēng)順，面對困難和挫折，我們需要有一個積極樂觀的心態(tài)。當(dāng)我遇到困難時，我會告訴自己困難是成長的機會，它能夠鍛煉我的意志和能力。同時，我也會尋求支持和幫助，與他人交流分享，以得到積極的反饋和建議。在調(diào)整心態(tài)的過程中，我漸漸變得更加堅韌和自信，能夠更好地面對困難和挑戰(zhàn)。
最后，自我激勵需要堅持不懈。自我激勵是一個長期的過程，它需要我們持之以恒，不斷努力和改進。我相信只有在堅持不懈的努力下，我們才能夠取得成功并實現(xiàn)目標。在這個過程中，我逐漸學(xué)會了放下過去的成就和失敗，專注于當(dāng)下和未來。我相信只有不斷努力，才能夠成就更好的自己。
自我激勵是一種重要的心態(tài)和能力，它能夠激發(fā)我們的動力和潛能，幫助我們實現(xiàn)自己的目標和夢想。在我個人的經(jīng)歷中，我深刻體會到了自我激勵的力量和價值。通過明確目標、激發(fā)內(nèi)在動力、培養(yǎng)良好習(xí)慣、調(diào)整心態(tài)和堅持努力，我逐漸成為了一個能夠自我激勵的人。我相信只要有自我激勵的力量，我們就能夠激發(fā)更大的潛力和能力，創(chuàng)造出更美好的人生。
自我激勵的正能量句子篇七
在我們不斷塑造自我的過程中，影響最大的莫過于是選擇樂觀的還是悲觀的。我們思想上的這種抉擇可能給我們帶來激勵，也有可能阻滯我們前進。
清晰地規(guī)劃目標是人生走向成功的第一步，但塑造自我卻不僅限于規(guī)劃目標。要真正塑造自我和自己想要的生活，我們必須奮起行動。莎士比亞說得好：“行動勝過雄辯?！?BR> 一旦掌握自我激勵，自我塑造的過程也就隨即開始。以下方法可以幫你塑造自我，塑造那個你一直夢寐以求的自我。
樹立遠景邁向自我塑造的第一步，要有一個你每天早晨醒來為之的目標，它應(yīng)是你人生的目標。遠景必須即刻著手建立，而不要往后拖。你隨時可以按自己的想法做些，但不能一刻沒有遠景。
離開舒適區(qū)不斷尋求挑戰(zhàn)激勵自己。提防自己，不要躺倒在舒適區(qū)。舒適區(qū)只是避風(fēng)港，不是安樂窩。它只是你心中準備迎接下次挑戰(zhàn)之前刻意放松自己和恢復(fù)元氣的地方。
把握好情緒人的時候，體內(nèi)就會發(fā)生奇妙的變化，從而獲得陣陣新的動力和力量。但是，不要總想在自身之外尋。令你的事不在別處，就在你身上。因此，找出自身的情緒高漲期用來不斷激勵自己。
調(diào)高目標許多人驚奇地發(fā)現(xiàn)，他們之所以達不到自己孜孜以求的目標，是因為他們的主要目標太小、而且太模糊不清，使自己失去動力。如果你的主要目標不能激發(fā)你的想象力，目標的實現(xiàn)就會遙遙無期。因此，真正能激勵你奮發(fā)向上的是，確立一個既宏偉又具體的遠大目標。
加強緊迫感20世紀作者anaisnin（阿耐斯）曾寫道：“沉溺生活的人沒有死的恐懼”。自以為長命百歲無益于你享受人生。然而，大多數(shù)人對此視而不見，假裝自己的生命會綿延無絕。惟有心血來潮的那天，我們才會籌劃大，將我們的目標和寄托在eniswaitley（丹尼斯）稱之為“虛幻島”的汪洋大海之中。其實，直面死亡未必要等到生命耗盡時的臨終一刻。事實上，如果能逼真地想象我們的彌留之際，會物極必反產(chǎn)生一種再生的，這是塑造自我的第一步。
撇開對于那些不支持你目標的“”，要敬而遠之。你所交往的人會你的生活。與憤世嫉俗的人為伍，他們就會拉你沉淪。結(jié)交那些希望你快樂和成功的人，你就在追求快樂和成功的路上邁出最重要的一步。對生活的熱情具有感染力。因此同樂觀的人為伴能讓我們看到更多的人生希望。
迎接恐懼世上最秘而不宣的秘密是，戰(zhàn)勝恐懼后迎來的是某種安全有益的東西。哪怕克服的是小小的恐懼，也會增強你對創(chuàng)造自己生活能力的信心。如果一味想避開恐懼，它們會象瘋狗一樣對我們窮追不舍。此時，最可怕的莫過于雙眼一閉假裝它們不存在。
做好調(diào)整實現(xiàn)目標的道路絕不是坦途。它總是呈現(xiàn)出一條波浪線，有起也有落。但你可以安排自己的休整點。事先看看你的時間表，框出你放松、調(diào)整、恢復(fù)元氣的時間。即使你現(xiàn)在不錯，也要做好調(diào)整。這才是明智之舉。在自己的波峰時，要給自己安排休整點。安排出一大段時間讓自己隱退一下，即使是離開自己愛的工作也要如此。只有這樣，在你重新投入工作時才能更富激情。
直面困難每一個解決方案都是針對一個問題的。二者缺一不可。困難對于腦力運動者來說，不過是一場場艱辛的.比賽。真正的運動者總是盼望比賽。如果把困難看作對自己的詛咒，就很難在生活中找到動力。如果學(xué)會了把握困難帶來的機遇，你自然會動力陡生。
首先要好多數(shù)人認為，一旦達到某個目標，人們就會感到身心舒暢。但問題是你可能永遠達不到目標。把快樂建立在還不曾擁有的事情上，無異于剝奪自己創(chuàng)造快樂的權(quán)力。記住，快樂是天賦權(quán)利。首先就要有良好的，讓它使自己在塑造自我的整個旅途中充滿快樂，而不要再等到成功的最后一刻才去感受屬于自己的歡樂。
加強排練先“排演”一場比你要面對的琿要復(fù)雜的戰(zhàn)斗。如果手上有棘手活而自己又猶豫不決，不妨挑件更難的事先做。生活挑戰(zhàn)你的事情，你定可以用來挑戰(zhàn)自己。這樣，你就可以自己開辟一條成功之路。成功的真諦是：對自己越苛刻，生活對你越寬容；對自己越寬容，生活對你越苛刻。
立足現(xiàn)在鍛煉自己即刻行動的能力。充分利用對現(xiàn)時的認知力。不要沉浸在過去，也不要耽溺于未來，要著眼于今天。當(dāng)然要有、籌劃和制訂創(chuàng)造目標的時間。不過，這一切就緒后，一定要學(xué)會腳踏實地、注重眼前的行動。要把整個生命凝聚在此時此刻。
敢于給了我們寶貴的經(jīng)驗，無論你多么出色，總會人外有人。所以你需要學(xué)會謙虛。勝過別人，能使自己更深地認識自己；勝過別人，便在生活中加入了“游戲”。不管在哪里，都要參與，而且總要滿懷快樂的。要明白最終超越別人遠沒有超越自己更重要。
內(nèi)省大多數(shù)人通過別人對自己的印象和看法來看自己。獲得別人對自己的反映很不錯，尤其正面反饋。但是，僅憑別人的一面之辭，把自己的個人形象建立在別人身上，就會面臨嚴重束縛自己的危險。因此，只把這些溢美之詞當(dāng)作自己生活中的點綴。人生的棋局該由自己來擺。不要從別人身上找尋自己，應(yīng)該經(jīng)常自省并塑造自我。
走向能激發(fā)我們竭盡全力。無視這種現(xiàn)象，我們往往會愚蠢地創(chuàng)造一種追求舒適的生活，設(shè)計各種越來越輕松的生活方式，使自己生活得風(fēng)平浪靜。當(dāng)然，我們不必坐等或悲劇的到來，從內(nèi)心挑戰(zhàn)自我是我們生命力量的源泉。圣女貞德（joanofarc）說過：“所有戰(zhàn)斗的勝負首先在自我的心里見分曉?！?BR> 精工細筆創(chuàng)造自我，如繪巨幅畫一樣，不要怕精工細筆。如果把自己當(dāng)作一幅正在描繪中杰作，你就會樂于從細微處做。一件小事做得與眾不同，也會令你興奮不已?？傊?，無論你有多么小的變化，點點都于你很重要。
敢于犯錯有時候我們不做一件事，是因為我們沒有把握做好。我們感到自己“狀態(tài)不佳”或精力不足時，往往會把必須做的事放在一邊，或靜等靈感的降臨。你可不要這樣。如果有些事你知道需要做卻又提不起勁，盡管去做，不要怕犯錯。給自己一點自嘲式幽默。抱一種打趣的來對待自己做不好的事情，一旦做起來了盡管樂在其中。
不要害怕拒絕不要消極接受別人的拒絕，而要積極面對。你的要求卻落空時，把這種拒絕當(dāng)作一個問題：“自己能不能更多一點創(chuàng)意呢？”不要聽見不字就打退堂鼓。應(yīng)該讓這種拒絕激勵你更大的創(chuàng)造力。
盡量放松接受挑戰(zhàn)后，要盡量放松。在腦電波開始平和你的中樞神經(jīng)系統(tǒng)時，你可感受到自己的內(nèi)在動力在不斷增加。你很快會知道自己有何收獲。自己能做的事，不必祈求上天賜予你勇氣，放松可以產(chǎn)生迎接挑戰(zhàn)的勇氣。
一生的縮影塑造自我的關(guān)鍵是甘做小事，但必須即刻就做。塑造自我不能一蹴而就，而是一個循序漸進的過程。這兒做一點，那兒改一下，將使你的一天（也就是你的一生）有滋有味。今天是你整個生命的一個小原子，是你一生的縮影。
大多數(shù)人希望自己的生活富有意義。但是生活不在未來。我們越是認為自己有充分的時間去做自己想做的事，就越會在這種沉醉中讓人生中的絕妙機會悄然流逝。只有重視今天，自我激勵的力量才能汩汩不絕。
自我激勵的正能量句子篇八
自我激勵是一種重要的心理狀態(tài)，讓我們在面對困難時保持積極向上的態(tài)度，克服困難，實現(xiàn)個人目標。通過自我激勵，我們可以更好地提高自己的能力和自信心，充分發(fā)揮潛力。在我多年的學(xué)習(xí)和工作中，我深刻體會到了自我激勵的重要性，并從中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。
首先，我發(fā)現(xiàn)通過明確的目標和計劃可以激勵自己。當(dāng)我有一個明確的目標時，我會更有動力去實現(xiàn)它。我會仔細制定計劃，將目標分解為可行的小步驟，并設(shè)定一個合理的時間表。這種明確的目標和計劃可以幫助我保持專注和動力，從而更有信心地朝著目標邁進。
其次，我注意到積極的思維對自我激勵非常重要。當(dāng)我面對困難或挑戰(zhàn)時，我意識到消極的思維只會削弱我的動力和表現(xiàn)。相反，積極的思維可以激發(fā)我探索解決問題的方法，尋找機會和學(xué)習(xí)成長的可能。對于每一個挑戰(zhàn)，我試著看到它所帶來的機會和成長，這樣我就能更積極地應(yīng)對困難，并找到解決問題的方法。
另外，堅持不懈也是自我激勵的關(guān)鍵。在學(xué)習(xí)或工作中，我們經(jīng)常會遇到挫折和困難，有時會感到無助和沮喪。但是，只有堅持不懈地努力，才能克服困難，實現(xiàn)自己的目標。我發(fā)現(xiàn)當(dāng)我面臨挑戰(zhàn)時，最重要的是保持積極的心態(tài)，并堅信自己能夠戰(zhàn)勝困難。即使在最困難的時候，我也會告訴自己“我可以做到”，并且繼續(xù)努力不懈。正是這種堅持不懈的努力，使我不斷突破自我，取得了一些意想不到的成果。
此外，我發(fā)現(xiàn)與他人分享目標和進展也可以有效地激勵自己。當(dāng)我們與他人分享我們的目標和進展時，我們會感受到來自他人的支持和鼓勵，這樣可以增加我們的動力和信心。每當(dāng)我遇到挑戰(zhàn)時，我會向身邊的朋友、同事或家人尋求幫助和支持。他們的鼓勵和建議都是我堅持下去的動力，讓我相信自己能夠取得成功。
最后，我認識到獎勵自己是自我激勵過程的一部分。當(dāng)我完成了一個階段的任務(wù)或?qū)崿F(xiàn)了自己的目標時，我會給自己一些小獎勵，例如去看一場電影、吃一頓好餐或者抽出時間休息一下。這種獎勵不僅是對自己努力的認可，也是一種積極的激勵方式，可以讓我更有動力繼續(xù)前進。
綜上所述，自我激勵是在面對困難和挑戰(zhàn)時保持積極向上的態(tài)度的關(guān)鍵。通過明確的目標和計劃、積極的思維、堅持不懈、與他人分享目標和進展以及獎勵自己，我們可以更好地激勵自己，取得更大的成就。在今后的學(xué)習(xí)和工作中，我將繼續(xù)運用這些方法，不斷提高自我激勵的能力，實現(xiàn)更多的目標。
自我激勵的正能量句子篇九
自我激勵是一種內(nèi)在驅(qū)動力量，可以幫助我們在追求目標過程中保持動力和堅持。當(dāng)遇到困難或挫折時，自我激勵可以給予我們力量和勇氣，讓我們更加堅定地向前邁進。在我生活的道路上，我一直積極探索、學(xué)習(xí)并實踐自我激勵的方法。在這篇文章中，我將分享我對自我激勵的心得體會。
第一段：制定目標。
首先，我們需要為自己設(shè)定一個明確的目標。這個目標應(yīng)該是具體而又可衡量的，同時具備挑戰(zhàn)性和可實現(xiàn)性。因為目標的清晰度和明確度會直接影響到我們的行動和決策。比如，如果我們想要提高自己的英語水平，我們可以制定一個具體的目標，例如每天背誦十個單詞，并在一個月內(nèi)達到一個特定的水平。當(dāng)我們有了明確的目標后，我們就可以更加有針對性地采取行動，為實現(xiàn)目標努力奮斗。
第二段：尋求激勵源。
知道了自己的目標，接下來，我們需要尋找適合自己的激勵源。每個人的激勵源都不盡相同，有些人可能會通過閱讀激勵類書籍或聽取激勵類演講來激勵自己。還有一些人則通過與朋友和家人交流來獲得激勵。我個人比較喜歡通過閱讀和寫作來激勵自己。閱讀可以讓我拓寬視野，開闊思維，而寫作則是我整理思緒和交流心聲的方式。通過尋找適合自己的激勵源，我們可以在面對困難和挫折時保持積極向上的心態(tài)。
第三段：制定計劃。
制定計劃是實現(xiàn)目標的重要一步。我們可以將目標分解成更小的部分，定期制定計劃并制定實施策略來實現(xiàn)目標。制定計劃可以幫助我們分解任務(wù)，減少壓力，更好地管理和分配時間。當(dāng)我們按照計劃有條不紊地去做時，逐漸取得的成果和小小的成功會帶給我們滿足感和動力，讓我們有信心繼續(xù)向前。
第四段：積極心態(tài)。
積極心態(tài)是自我激勵中非常重要的一部分。要保持積極心態(tài)，我們需要學(xué)會從失敗中吸取經(jīng)驗教訓(xùn)，并從中學(xué)到東西。無論遇到什么困難和挫折，我們要相信自己有能力克服它們。當(dāng)我們保持積極心態(tài)時，我們會更加專注和努力地去實現(xiàn)目標，從而提高成功的幾率。
第五段：持之以恒。
最后，自我激勵需要持之以恒。在實現(xiàn)目標的過程中，我們會面臨各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，但只有堅持下去，才能真正取得成功。當(dāng)我們面對困難時，我們要保持耐心和堅持不懈的精神，相信自己的能力和努力會得到回報。持之以恒不僅可以幫助我們實現(xiàn)目標，也會讓我們更加堅韌和堅定地走完人生的旅程。
總結(jié)。
自我激勵的重要性不能被忽視。通過制定目標、尋找激勵源、制定計劃、保持積極心態(tài)和持之以恒，我們可以激勵自己實現(xiàn)更多的目標和夢想。自我激勵不僅可以幫助我們提高自己的能力和技能，也可以讓我們更加獨立自主、自律自信。在生活的道路上，我們應(yīng)該學(xué)會自我激勵，勇往直前，追尋自己的夢想和目標。
自我激勵的正能量句子篇十
如果您處在逆境——。
那么，從事一份有意義的工作會是建立自信的最好方法。
什么才叫“有意義”呢?就是能讓自己感覺到“我有價值”的工作，比如心理壓力最大的職業(yè)之一：老師。
很多人會羨慕老師的工作，而其中的壓力只有老師自己明了，在壓力之下容易產(chǎn)生挫折感，這時不妨從另外一個角度來看待自己的工作：你將自己的所知傳授給那些對此無知的學(xué)生，使他們獲得了成長，這就是你的價值。
比如銷售員，你通過推薦產(chǎn)品使客戶獲得了便利，這不就是一件很有價值的事情嗎?當(dāng)然，如果你實在找不到自己工作的價值感，不妨試試看下面的幾個小步驟，它們是美國《今日心理學(xué)》雜志推薦了4個簡單的小動作，能給您的低潮帶去一些激勵。
1、抓住空當(dāng)，磨煉你的熱情。
即使一天只有15分鐘也好，每天花一點時間在自己最喜歡的興趣上，比如利用上班前和另一半吃頓早餐;晚飯后整理陽臺的花花草草;或上網(wǎng)和計算機玩15分鐘的圍棋。
如此會讓你更容易找回對工作的熱情。
2、寫下讓你感到驕傲的努力。
準備一張小卡，每天至少寫下3件讓你感到驕傲的事情。
這里指的不是你今天又接到一筆多大的`案子，而是當(dāng)你已經(jīng)付出百分之百的努力準備簡報，即使最后提案并沒有通過，也應(yīng)該寫下來鼓勵自己。
如果你真的想不出來自己到底做了哪些努力，或許可以找個值得信任的同事幫助你。
3、準備一個“獎狀”公布欄。
在家里找一個你每天最常經(jīng)過的一面墻，掛上一個小小公布欄，把所有能夠展現(xiàn)自我價值的“獎狀”都貼在上面：比如說辛苦設(shè)計的提案報告封面;被老板稱贊的一封email;或是生日時同事合送你的干花。
每天經(jīng)過看一眼，你就能吸收它帶給你的正面能量。
當(dāng)然也要記得每個月更新。
4、專注于如何解決問題。
停止任何負面的、責(zé)備自己的想法，專注于如何解決問題。
或許在電話或計算機旁貼一個禁止標志，可以提醒自己不要陷入負面的思考中。
我們的方法：對自己說出“我很重要!”，一開始可以小聲地說，然后聲音逐漸放大，你是否感受到自己心臟的激烈跳動?你將熱血澎湃。
另外，如果您是忙碌的上班族，在午休時或者下班后，留給自己十分鐘的安靜時間也是個不錯的方法。
在這十分鐘里，去做你想做的事情，比如喝喝咖啡、逛逛書店，或者在忙碌的人群中，悠然自得的釋放一下。
如果您處在順境——。
那么，還是讓我們先看一則笑話吧：一個美國人到德國去旅游，德國一家旅游公司派了一條名叫“業(yè)務(wù)員”的狗作向?qū)А?BR> 兩年后，美國人再次來到德國，來到這家旅游公司還想找那條叫“業(yè)務(wù)員”的狗作向?qū)А?BR> 這個笑話有很多種解讀，我們借此想表達的是：流水不腐。
anaisnin曾寫道：”沉溺生活的人沒有死的恐懼”，自以為長命百歲無益于你享受人生。
大多數(shù)人對此視而不見，假裝自己的生命會綿延無絕。
惟有心血來潮的那天，我們才會籌劃大事業(yè)，，將我們的目標和夢想寄托在“虛幻島”的汪洋大海之中。
直面死亡未必要等到生命耗盡時的臨終一刻。
事實上，如果能逼真地想象我們的彌留之際，會物極必反產(chǎn)生一種再生的感覺，這是重新塑造自我的第一步。
下面就會有很多種方法，我們從網(wǎng)絡(luò)搜集了一些和讀者分享：
1.離開舒適區(qū)：不斷尋求挑戰(zhàn)激勵自己。
提防自己，不要躺倒在舒適區(qū)。
舒適區(qū)只是避風(fēng)港，不是安樂窩。
它只是你心中準備迎接下次挑戰(zhàn)之前刻意放松自己和恢復(fù)元氣的地方。
2.調(diào)高目標：許多人驚奇地發(fā)現(xiàn)，他們之所以達不到自己孜孜以求的目標，是因為他們的主要目標太小、而且太模糊不清，使自己失去動力。
如果你的主要目標不能激發(fā)你的想象力，目標的實現(xiàn)就會遙遙無期。
因此，真正能激勵你奮發(fā)向上的是，確立一個既宏偉又具體的遠大目標。
3.撇開一些朋友：對于那些不支持你目標的“朋友”，或者和你一樣沉淪的朋友，最好敬而遠之。
你所交往的人會改變你的生活。
與憤世嫉俗的人為伍，他們就會拉你沉淪。
結(jié)交那些希望你快樂和成功的人，你就在追求快樂和成功的路上邁出最重要的一步。
對生活的熱情具有感染力。
因此同樂觀的人為伴能讓我們看到更多的人生希望。
4.內(nèi)省：大多數(shù)人通過別人對自己的印象和看法來看待自己。
但是僅憑別人的一面之辭，把自己的個人形象建立在別人身上，就會面臨嚴重束縛自己的危險。
不妨把一些溢美之詞當(dāng)作自己生活中的點綴，通過自我思考來建立自己的形象。
5.制作危機：危機能激發(fā)我們竭盡全力。
無視這種現(xiàn)象，我們往往會愚蠢地創(chuàng)造一種追求舒適的生活，努力設(shè)計各種越來越輕松的生活方式，使自己生活得風(fēng)平浪靜。
當(dāng)然，我們不必坐等危機或悲劇的到來，從內(nèi)心挑戰(zhàn)自我是我們生命力量的源泉。
圣女貞德(joanofarc)說過：”所有戰(zhàn)斗的勝負首先在自我的心里見分曉?！?BR> 將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。