每個人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。相信許多人會覺得范文很難寫？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀。
職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃師 職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃設(shè)計篇一
看完職業(yè)生涯規(guī)劃網(wǎng)絡(luò)學(xué)堂資源課件后，我認(rèn)為，不論是創(chuàng)業(yè)，還是職業(yè)，都是職業(yè)規(guī)劃的一部分。因?yàn)椋徽撌谴蚬み€是創(chuàng)業(yè)，都是人的生涯的一部分，創(chuàng)業(yè)更要職業(yè)化，才有成功的可能。
行動，而非反思是非常重要的，無論在做什么事情時，行動是必須的。試圖確定我們?nèi)松恼嬷B通常會讓我們感到很無力。當(dāng)我們期待某個時刻我們會突然能夠明白人生的時候，機(jī)會悄然擦肩而過。浴火重生的過程是一個腳踏實(shí)地行動的過程，而非簡單的紙上談兵”。
對于不同的對象，會遇到不同的事情，在校學(xué)生。在校學(xué)生在學(xué)習(xí)和實(shí)踐的過程中，會產(chǎn)生大量的實(shí)際需求，對于這些需求的及時滿足，將會幫助學(xué)生克服發(fā)展與成才中遇到的困難。畢業(yè)校友。學(xué)生畢業(yè)是否適應(yīng)社會，能否成才，會是對高等教育效果的重要檢驗(yàn)。教育應(yīng)該考慮畢業(yè)校友的反饋和評價，合理吸納他們的意見。用人單位。用人單位是高校學(xué)生的輸出對象。他們對畢業(yè)生的評價是衡量高等教育的重要指標(biāo)，對教育的方向和重點(diǎn)發(fā)揮關(guān)鍵的影響作用
每種職業(yè)都包含了幫助別人這一重要內(nèi)容。幸福的生活也要求我們能夠服務(wù)于人。成功就在于我們能夠從幫助他人的過程中得到樂趣。當(dāng)我們“退休”的時候，如果能夠以一些新的方式去幫助別人，我們會感到更加幸福。
我認(rèn)為，職業(yè)規(guī)劃的第一步，是總結(jié)?？偨Y(jié)自己的資金、資源、能力，先弄清楚“你”有什么，然后才能確定你職業(yè)生涯的起點(diǎn)在哪里，“你”的起速和加速度到底有多大。人生來不平等，等我們踏入職場時候就更加的不平等，但這不是抱怨的理由，它只是計劃的開始而已，后面的路還有很長。
當(dāng)然，一個好的職業(yè)規(guī)劃，需要具備可行性，可量性 ， 需要有實(shí)施計劃的具體措施和時間，但是，職業(yè)規(guī)劃做得過細(xì)、過于嚴(yán)格，會束縛自己的手腳，可能喪失隨時到來的種種機(jī)會，又會因?yàn)椴磺泻蠈?shí)際而喪失可操作性。在影響職業(yè)生涯的許多因素難以預(yù)料的這種情況下，要使職業(yè)生涯行之有效，就必須使規(guī)劃具有足夠的彈性，在實(shí)踐中不斷進(jìn)行評估和調(diào)整。這就需要我在實(shí)踐中定時定期的去檢驗(yàn)?zāi)繕?biāo)完成的情況和評估環(huán)境的變化，從而做出正確的調(diào)整。
雖然我們現(xiàn)在每個人都根據(jù)自己的情況寫下了職業(yè)生涯規(guī)劃書或者有了比較明確的職業(yè)生涯目標(biāo)，但是隨著職業(yè)的變化、個人興趣的改變及其他各方面因素的影響，個人的職業(yè)生涯是會發(fā)生變化的，這就要求個人要隨著形勢的變化靈活的改變自己的規(guī)劃方案。當(dāng)然，其中階段性的方案及實(shí)施細(xì)節(jié)問題也要隨之調(diào)整，也就是說我們要一直堅(jiān)持職業(yè)生涯是需要不斷地個人成長支持的，所以職業(yè)生涯的任務(wù)也包括學(xué)習(xí)計劃和職業(yè)成長計劃兩個方面。而且學(xué)習(xí)和職業(yè)兩個方向的進(jìn)步不可互換，任何一個短板都可能使我們的職業(yè)生涯倒塌。不要為一次進(jìn)步為沾沾自喜，職業(yè)生涯的賽場欄桿遍布，當(dāng)我們跨越一個跨欄而大笑時候一定會跌倒在下一個欄桿面前，沒有意外。
職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃師 職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃設(shè)計篇二
在人才競爭的時代職業(yè)生涯規(guī)劃開始在人爭奪戰(zhàn)中的另一利器對各家醫(yī)院而言如何體現(xiàn)醫(yī)院“以人為本”的人才理念關(guān)注員工的人才理念關(guān)注員工的持續(xù)成長職業(yè)生涯規(guī)劃的手段；而每個人醫(yī)護(hù)工作者而言職業(yè)生命有限的不的規(guī)劃勢必會生命和的浪費(fèi)我試著為擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃將的未來好好的設(shè)計一下才有動力。
我當(dāng)代本科護(hù)理學(xué)生家里最大的希望有用之才平時喜歡外出散步、聊天還有上網(wǎng)喜歡看小說、散文愛看雜志類的書籍平時與人友好相處基礎(chǔ)親人、朋友、教師關(guān)愛做事、投入但毅力、恒心不愛運(yùn)動有時學(xué)習(xí)“三天打漁兩天曬網(wǎng)”有時多愁善感成大器的氣質(zhì)和個性
當(dāng)今社會醫(yī)院以科技為先導(dǎo)、以人才為基礎(chǔ)、以療效為、以服務(wù)求生存醫(yī)院聚集一批精萃的醫(yī)學(xué)人才醫(yī)院中有護(hù)理組織發(fā)展戰(zhàn)略、護(hù)理人力資源需求、組織護(hù)理隊(duì)伍的群體結(jié)構(gòu)、組織護(hù)理人員的升遷政策等等
所學(xué)專業(yè)在未來應(yīng)該會向護(hù)理事業(yè)發(fā)展這本人特對未來十年作規(guī)劃如下：
主要內(nèi)容：
（1）學(xué)歷、知識結(jié)構(gòu)：提升自身學(xué)歷層次專業(yè)技能熟練英語四、六級考好
（2）個人發(fā)展、人際關(guān)系：在期間主要職業(yè)生涯的基礎(chǔ)工作(3)生活習(xí)慣、興趣愛好：交際的環(huán)境下盡量有規(guī)律的個人習(xí)慣并參加健身運(yùn)動
計劃固然好但更的在于其實(shí)踐并任何只說不頭來都會一場空然而現(xiàn)實(shí)未知多變的定出的計劃隨時都遭遇問題要求有清醒的頭腦。
求職指導(dǎo)：先確定職業(yè)方向，再談職業(yè)規(guī)劃。
在對自己進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃之前，先確定自己的職業(yè)方向。再就是給職業(yè)規(guī)劃確立一個支點(diǎn)，這個支點(diǎn)就是：我為什么工作。
當(dāng)年比爾·蓋次大學(xué)沒讀完就去闖蕩江湖，結(jié)果以他獨(dú)特的才智獲得成功，顯示了自身價值。比爾·蓋茨的職業(yè)規(guī)劃支點(diǎn)就是事業(yè)的發(fā)展。
鄰居家的工程師老夏，退了休還整天去郊區(qū)合資廠發(fā)揮余熱。每周五我見他回來就要勸他：“看穿一點(diǎn)，退休享享福，出去旅游旅游?！倍舷目偸腔卮穑骸肮ぷ骶褪窍硎?，不工作我就會生病?！崩舷牡墓ぷ髦c(diǎn)是尋找快樂。
職業(yè)生涯規(guī)劃有三個層次的支點(diǎn)：生存支點(diǎn)、發(fā)展支點(diǎn)和興趣支點(diǎn)。
如果立足生存支點(diǎn)來規(guī)劃職業(yè)生涯，會把薪酬作為主要導(dǎo)向?？偸窃谙朊魈炷懿荒苷业叫匠旮叩墓ぷ?，一有獲取高薪的機(jī)會就會跳槽，而常常忽略自身成長。待到遇上職業(yè)瓶頸，薪酬沒了增長空間，而技能又沒學(xué)到多少，身價便會每況愈下。在如今這個知識更新越來越快的時代，在為現(xiàn)在的高薪得意時，更要想想如何保持高薪。所以，如果一直以生存為支點(diǎn)來做職業(yè)規(guī)劃，是一種只重現(xiàn)在不看將來的短視行為，不會感到工作的快樂，也不會獲得事業(yè)上的成就感。
如果立足發(fā)展支點(diǎn)來規(guī)劃職業(yè)生涯，會以自身的進(jìn)步作為導(dǎo)向。即使所從事的職業(yè)并不特別喜歡，薪酬也并不特別高，也會努力做好。對你來說，從中獲取的經(jīng)驗(yàn)和技能最為重要。這些收獲讓你增值，幫助你實(shí)現(xiàn)未來事業(yè)上的成功。除了有物質(zhì)上的收獲外，還有精神上的收獲，如榮譽(yù)、地位等，最終成為職場上的搶手貨。不過，這種職業(yè)修煉過程需要不斷挑戰(zhàn)自己的極限，鞭策自己向前邁進(jìn)，可能會承受工作壓力的考驗(yàn)。
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正如那些關(guān)于職業(yè)規(guī)劃調(diào)查問卷中的問題：你如何看待未來的一年時間？這已經(jīng)引起了一種開始：未來如小游戲一樣開始，像建在沙灘上的信念一樣結(jié)束。你猜到了老板們最想聽的是什么，然后你回答了他們想要的。有時候，你為了能夠“升職”，這種對未來的事情詳細(xì)考慮就已經(jīng)變成了一種你必須玩的小游戲。
1、“根據(jù)自己的價值觀和特質(zhì)，我們自己作決定”
事實(shí)上，人們通常都不知道他們想要什么，心理學(xué)也已經(jīng)證明了這一點(diǎn)。這就是為什么職業(yè)規(guī)劃或者至少那些計劃你下一步應(yīng)該怎么走的事情是讓人不愉快的。
當(dāng)你18歲，別人問你將來你想干什么時，這會讓你很不開心。這里也許有許多不同的觀點(diǎn)，這些觀點(diǎn)中也許有著無數(shù)分歧，而且許多觀點(diǎn)是完全相反的。但所有可能性都具有同樣的誘惑力，那就是被那些無窮的螺旋型未來所環(huán)繞，對于那些中途輟學(xué)的跟隨父母足跡的孩子我們不足為奇。但是我們并不想相信那些嘗試或測試，不管是出于何種理由。我們想依據(jù)自己的價值觀和特性，完全自主的做決定。
中年危機(jī)：18歲時做決定很難，但在理論上已經(jīng)能夠很好的做決定的中年也同樣很困難。事實(shí)上，當(dāng)你用30多年廣闊的視野和樂觀的心態(tài)代替那些憤世嫉俗的觀點(diǎn)來對待工作，你已經(jīng)更加清楚一份工作的底線。這里不僅有我們的工作經(jīng)驗(yàn)，還有我們工作中的朋友，所有的這些人都會讓我們感覺事業(yè)增添了光彩。
每個人都有自己的內(nèi)在交易價值。你喜歡例行公事嗎：無聊卻很安全？你喜歡旅游嗎：令人興奮卻不得不遠(yuǎn)離自己的愛人？你對掙更多的錢在意嗎：必須獲得更多的無聊/壓力/更少滿足感的工作？不管上述列舉事情的結(jié)果如何，不管這些事情周圍還有多少其它事情，讓你決定生活中應(yīng)該做什么事情很困難的原因是因?yàn)槟惚仨毴ヮA(yù)測未來。
這里有許多原因?yàn)槭裁次覀兛雌饋砗孟裆瞄L于預(yù)測我們的所想。如果我知道我在享受我現(xiàn)在所做的事情，那以后我就會很享受這個事情，不是嗎？掌握了這些，我花費(fèi)了數(shù)年的時間去打造一系列我的所愛――電影，書籍，連續(xù)?。灰约拔宜幌矚g的事情――看牙醫(yī)，嚴(yán)重的困窘和流感，特別所有這些不是同時發(fā)生的時候。如果我同時取得了這些喜歡的和不喜歡的，很容易就可以預(yù)測未來我的所想。但是，好像我們經(jīng)常被我們的未來所震驚。
2、“我們其實(shí)無法預(yù)測未來是什么使得我們幸福”
錯誤的想法(miswanting)
我們對未來的想法犯了錯誤的概念已經(jīng)被gilbert和wilson命名為“錯誤想法”(miswanting)。他們的一系列的研究已經(jīng)發(fā)現(xiàn)：我們預(yù)測在未來什么讓我們更快樂方面的能力很弱。我最喜歡的一個簡單實(shí)驗(yàn)：兩組被試都參加這個實(shí)驗(yàn)，他們會得到免費(fèi)的三明治，這對大學(xué)生來說絕對是一個好東西。
其中一組預(yù)先選擇這一周他們所需要的三明治；另一組每天選擇他們所需要的三明治。一個令人不可思議的事情發(fā)生了。那些每天選擇三明治的被試每天午飯時都選擇同樣的三明治，并且這些被試對他們的選擇做出了合理的高興程度?？墒牵钊梭@奇的是，那些預(yù)先設(shè)想下一周午餐的被試選擇卻是多變的。他們周一選擇火雞三明治，周二選擇金槍魚三明治，星期三選擇雞蛋三明治等。但是隨著下一周時間的到來，他們大多不喜歡他們以為自己應(yīng)該有的變化。事實(shí)上，他們與每天選擇的被試相比，顯得更不高興，并表現(xiàn)出了顯著差異。
3、“如果我們知道我們的未來，我們都是如此的不快樂。”
預(yù)言失靈：這種“多樣性”與“同一性”只是人們在預(yù)測未來情緒狀態(tài)時表現(xiàn)出來的一種特殊偏差。這里有另一個積極心理學(xué)所做的“違反直覺的偏差”。主要是觀察：當(dāng)人們在生活中遭遇災(zāi)難性的壞事，或者幻想性的積極事件，人們?nèi)绾晤A(yù)測他們的感覺。比如：如果你中了彩票你感覺有多好？絕大部分人預(yù)測他們的生活將完全改變，并且自己活得更快樂。而研究的結(jié)論是什么呢？是的，當(dāng)人們剛剛發(fā)現(xiàn)自己中了彩票之后確實(shí)很高興，但6個月之后，高興的水平卻回到了人生的“基線”水平。
可笑的是，在這崇高的旅程中，不管是預(yù)測我們中彩票后的感受，還是預(yù)測我們中午吃什么三明治時，如果我們知道我們的未來，我們都是如此的不快樂。所以，當(dāng)我們都不能夠預(yù)測我們下周將要吃什么樣的三明治的時候，我們?nèi)绾文軌蝾A(yù)測在未來的20年我們將要做什么類型的工作？
隨著年齡的變大，我們偶爾會變得更智慧。隨著我們的學(xué)習(xí)，不管是未知的還是已知的，我們都不擅長預(yù)測我們的未來。我們開始認(rèn)識到這一≤≥點(diǎn)也不比我們曾經(jīng)的想法更科學(xué)。
4、“人們開始明白未來包含著如此少的可確定因素…”
陌生的未來：這就是說你的未來對你而言本身就是一個陌生人。所以，你知道，同樣的，那就是為什么一個18歲的年輕人很難選擇他的職業(yè)。但是對于一個中年人而言，當(dāng)他的所學(xué)很有限時，所遭遇的就是嚴(yán)厲譴責(zé)的目光。
這好像是說明人越老皇冠現(xiàn)金網(wǎng) 越謹(jǐn)慎的另一個原因，但遠(yuǎn)不是這樣的。更準(zhǔn)確的說，謹(jǐn)慎并不是隨著年齡而增長的，而是受自知之明的暗示。人們開始明白未來包含許多難以察覺的不確定事件，甚至包括那些看起來已經(jīng)在我們控制之下的事情，就像我們選擇三明治一樣。
最強(qiáng)的猜測打敗最謹(jǐn)慎的計劃：對于“錯誤想法”的爭論已經(jīng)應(yīng)用到我們生活中的任何領(lǐng)域，包括對我們未來進(jìn)行預(yù)測。職業(yè)規(guī)劃已經(jīng)變成一種痛苦的事情，因?yàn)檫@是如此重要的一個決定，而且我們要通過掌握的非常有限的有用信息來理解它。
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當(dāng)hr問：請問你為什么選擇來我們公司？你對自己未來五年的職業(yè)規(guī)劃是什么？
這個問題的背后是了解求職者的求職動機(jī)和對自己中長期職業(yè)發(fā)展的思考。而此時需要傳遞給hr的信息是：1、你是有備而來的，因?yàn)閷ψ约菏怯新殬I(yè)規(guī)劃的，所以求職投簡歷都是經(jīng)過一番思考的，而不是海投盲投的結(jié)果。2、表明自己的優(yōu)勢，體現(xiàn)出自己是這份工作的不二人選。3、你有著良好的職業(yè)規(guī)劃，清楚地知道未來三到五年的計劃和打算，表明你是符合企業(yè)要求的穩(wěn)定型員工。
雖然我學(xué)的是財會專業(yè)，但是我并不太喜歡，通過充分考慮，我選擇參加系統(tǒng)的職業(yè)規(guī)劃方面的培訓(xùn)，在課堂上我知道如何找出自己的職業(yè)定位。我的表達(dá)能力很強(qiáng)，在大學(xué)時就經(jīng)常獲得演講和辯論賽的第一名，我喜歡站在講臺上的感覺，從小就想著自己長大了要當(dāng)一名老師，做了2年會計工作中，我一直過不開心，我不喜歡每天重復(fù)著機(jī)械式的單一工作。經(jīng)過職業(yè)規(guī)劃專家的一對一輔導(dǎo)，我發(fā)現(xiàn)自己還是更加適合往培訓(xùn)師方向發(fā)展，而我當(dāng)前最適合的切入點(diǎn)就是貴公司所處的行業(yè)，我希望可以在培訓(xùn)助理的這個職位上沉下心來好好工作，將來在這個平臺能夠圓我的培訓(xùn)師夢想。
我希望從現(xiàn)在開始，五年之內(nèi)能夠在目前申請的這個職位上沉淀下來，通過不斷的努力后，最好能有幾次晉升，希望可以從培訓(xùn)助理做到培訓(xùn)主管，最后成為培訓(xùn)經(jīng)理甚至是行業(yè)內(nèi)出色的培訓(xùn)專家。未來的五年，不管是向上提升，還是在企業(yè)內(nèi)橫向調(diào)動，對我個人來說，希望找到一家愿意做相互投入的企業(yè)待上一段時間。希望我的加入可以給公司帶來更大的商業(yè)價值，同時我也希望自己能夠在企業(yè)的平臺上得到進(jìn)一步的職業(yè)能力提升。
lily真誠的表述和對自己明確的。定位讓hr覺得她很是培訓(xùn)助理的不二人選，同時也充分表現(xiàn)出她對自己的職業(yè)定位以及發(fā)展路徑是十分清晰的，因而她在數(shù)十個候選人中脫穎而出，順利拿到了這個offer。如今一年多過去了，lily按照自己當(dāng)初設(shè)定的發(fā)展目標(biāo)有條不紊地走著。前不久傳來了她的喜訊，她已經(jīng)破格提拔為公司培訓(xùn)部的主管。聽到這樣的消息，讓向陽生涯每一位伙伴都感到十分欣慰。
其實(shí)求職面試遠(yuǎn)沒有想象中那么難。頂級就業(yè)力專家閆嶺強(qiáng)調(diào)：能夠做好工作的人，并不一定能找到好的工作，找到好工作的人，是那些會找工作的人。所以，不管就業(yè)環(huán)境多惡劣，也不論面試中的提問如何復(fù)雜，如果你對自己有著明確的職業(yè)定位和清晰的發(fā)展目標(biāo)，掌握求職中的游戲規(guī)劃，你會發(fā)現(xiàn)找工作其實(shí)很簡單。
tips：向陽生涯是國內(nèi)首家職業(yè)規(guī)劃師資格認(rèn)證培訓(xùn)及職業(yè)規(guī)劃咨詢機(jī)構(gòu)，全國領(lǐng)先的職業(yè)生涯管理專業(yè)服務(wù)商。專業(yè)提供職業(yè)定位、職業(yè)轉(zhuǎn)型、職業(yè)規(guī)劃、生涯管理等咨詢、培訓(xùn)服務(wù)，幫助企業(yè)及個人獲得更大的競爭優(yōu)勢。求職就業(yè)特訓(xùn)營、超級職場精英特訓(xùn)營、jcp超級規(guī)劃家、ccdm職業(yè)規(guī)劃師認(rèn)證等系列訓(xùn)練為職場人快速就業(yè)、高效發(fā)展、獲得高薪高職提供了有效途徑。
職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃師 職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃設(shè)計篇五
1、優(yōu)勢盤點(diǎn)：
小時候的生活條件雖然有些艱苦，卻讓我養(yǎng)成了不怕吃苦，刻苦奮斗，愈挫愈勇的良好品格。人生漫漫，難免去經(jīng)歷風(fēng)吹雨打，面對紛繁復(fù)雜、競爭激烈的社會。這些品格將永遠(yuǎn)伴隨我，是我取得成功的重要保證，同時也是我人生中一筆彌足珍貴的巨大財富。
2、劣勢盤點(diǎn)：
有時候不愛接受批評，推卸責(zé)任，明明是我的不對，卻想法推卸到別人身上?，F(xiàn)在雖然不那么嚴(yán)重了，但有時還是會有的。還有因?yàn)閬碜赞r(nóng)村，沒有經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，這決定了我的事業(yè)的起點(diǎn)相對而言要低，要做相對較長時間的物質(zhì)積累，才能去實(shí)現(xiàn)心中的種種夢想。而且，到目前為止，還沒有任何的工作經(jīng)驗(yàn)，各類的榮譽(yù)證書也太少。而且目前我的專業(yè)課也不是很突出，這無疑為今后的求職之路帶來一定的阻力。
3、優(yōu)點(diǎn)盤點(diǎn)：
本人活潑開朗，樂觀；善于坦誠待人，結(jié)交朋友，喜歡助人為樂，善于學(xué)習(xí)，時刻積累知識；善于組織活動，有一定的領(lǐng)導(dǎo)能力；容易與人相處，合作和適應(yīng)能力強(qiáng)，喜歡與人共同工作；而且，我口齒伶俐，膽大，動手能力較強(qiáng)做事認(rèn)真、投入，有毅力、有恒心，能堅(jiān)持目標(biāo)，另外有一股不服輸?shù)那狻?BR> 4、缺點(diǎn)盤點(diǎn)：
做事不夠細(xì)心，精力不夠集中，效率不高，態(tài)度也不夠?qū)Ｗ?。有時候也比較懷疑自己的能力，面對重大事情總是猶豫不決，于是很多情況下會坐失良機(jī)，另外還愛幻想，惰性較大，行動更不上思想。有時候說話過于直率，有時候還會有點(diǎn)霸道，總不能三思而后行，對此我深感悔恨。
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飲食店
信息學(xué)院
信息管理與信息系統(tǒng)
大一信管二班
xx
xx
xx市xx鎮(zhèn)xx飲食店
xx年1月25日至xx年1月31日共7日
創(chuàng)先爭優(yōu)謀發(fā)展，扶貧助困促和諧？
一，
通過實(shí)習(xí)了解中國傳統(tǒng)式飲食飯店的基本操作過程，掌握服務(wù)技巧提高服務(wù)水平，鍛煉自己的社會實(shí)踐能力。隨著生活方式的更新和社會交往的活躍，盡管西餐，泰國菜，越南菜等等的文化交流甚多，但更多中國人開始變得更向往中國傳統(tǒng)式食品，許多外國人也對此感到新鮮并想深入了解。我這次實(shí)踐的是xx市xx鎮(zhèn)的一間叫“xx”的飲食飯店，該飯店主要經(jīng)營午市與晚市，主要是以自助的形式進(jìn)行點(diǎn)餐的，且是一間“煲仔飯店”，客人需自主在陳列的各種食物中挑選自己比較喜歡的，然后遞給廚房進(jìn)行清點(diǎn)算價錢然后開煮。上菜與飯的容器是一個圓弧形的“煲仔”，非常輕巧，飯菜互相滲透，美味極了。該飲食店比較寬敞，環(huán)境幽雅，雖臨近馬路，卻不會覺得太吵，便于交談，非常適合一家老少，青年朋友們。其最大的特色便是自主選菜，使得每位顧客都能按照自己的口味及分量進(jìn)行選擇，不會有浪費(fèi)，是所環(huán)保餐廳。中國傳統(tǒng)食品源遠(yuǎn)流長，且一所餐廳最重要的是服務(wù)，第三產(chǎn)業(yè)—服務(wù)業(yè)是當(dāng)今世界最為重要的行業(yè)，所以，了解一些服務(wù)方面的知識是十分重要的。今年寒假，我在該“xx”飲食店實(shí)踐了一個星期的時間，獲得了經(jīng)驗(yàn)，更增長了見識，使我對服務(wù)業(yè)有了更深的了解。
餐館一般可將其一分為二，就是里面和外面。所謂里面，自然就是廚房了，里面的工種再分就是：大廚，二廚，再次就是打雜。所謂外面那就是服務(wù)性質(zhì)的工作了，具體工種如下：點(diǎn)餐，上菜，埋單。而我所負(fù)責(zé)的則是外面的工作。因?yàn)樵摰晔亲灾鬟x菜的且并不是只是我一個人負(fù)責(zé)外面，大約有5，6個，所以工作量并不多，且具體工作僅有引領(lǐng)客人到選菜臺以及幫助客人拿需要的東西，最直接的便是語言的溝通以及服務(wù)態(tài)度，不同人有不同的語速，我必須要打起12分精神去認(rèn)真聽客人們的要求，即時有時落下了收到挨罵，也要微笑迎人，做到平靜，這對于暴躁的我。無疑是種折磨，可是我知道，這是我忍耐力的鍛煉，而且為了老板的利益，我必須克服這障礙。太旺的時候，會很忙，不夠人手，可是我告誡自己，千萬不能有的就是“抱怨”，這是魔鬼，會讓自己推進(jìn)萬丈深淵的。
三，實(shí)踐結(jié)果：
飲食飯店服務(wù)的質(zhì)量是飲食飯店的生命線，要提高飲食飯店服務(wù)質(zhì)量，關(guān)鍵在于提高飯店員工文明禮貌這個最基本素質(zhì)。講究文明禮貌，既體現(xiàn)飯店員工對賓客的基本態(tài)度，就個人而言，則更是衡量道德水準(zhǔn)高低和有無修養(yǎng)的尺度。因此，飲食飯店員工必須十分重視飯店服務(wù)禮貌禮節(jié)知識的學(xué)習(xí)和修養(yǎng)，而所有有名的飯店，都是和至高無善的服務(wù)是分不開的。創(chuàng)先爭優(yōu)謀發(fā)展，我覺得服務(wù)很重要，無論干哪一行都需要很好的服務(wù)！還有，飲食飯店能夠做得好，還離不開一個主要因素：微笑。古人云：“沒有笑顏不開店”。微笑可以贏得商朋滿座。所以，可以說笑是對一個飲食飯店的治店法寶。
四，實(shí)踐總結(jié)或體會：
在該“xx”飲食店一個星期的實(shí)習(xí)已劃上了圓滿的句號。在這里，第一次接觸社會的實(shí)踐生活，體驗(yàn)到生活的艱辛和不易，總體來說還是有不少的收獲和所得。從一個對飲食行業(yè)無知的少女變成一個既具有服務(wù)知識，又懂得傳統(tǒng)禮儀和社會交往的青年。實(shí)習(xí)的收獲是不能用語言一一所能描述的，總的來說有酸有甜、有苦有樂。都說服務(wù)是餐廳的形象之本，是飲食店的競爭之道，那么“xx”飲食店的服務(wù)魅力有表現(xiàn)在哪呢？那就是一張誠摯動心的笑臉，一聲聲悅耳動聽的話語，一次次全身心投入的服務(wù)而凝結(jié)出一個個回味無窮的優(yōu)質(zhì)服務(wù)。在那里實(shí)習(xí)的一個星期間學(xué)到的東西可不少，感觸也頗多，若要為客人提供優(yōu)質(zhì)的服務(wù)，就是要充分讀懂客人的心，充分理解客人的需求，甚至是超越客人的期望，在日常工作崗位上為客人提供富有人性化的和藝術(shù)化的服務(wù)，高層次的滿足客人的需求，讓客人愉悅地有頻頻光顧的欲望，有人說服務(wù)是個即時的工作，過去了就不會再來，所以要在當(dāng)下滿足客人的多方面要求，把服務(wù)的質(zhì)量提高。在“xx”飲食店實(shí)習(xí)的這一個星期，在工作崗位上勤勤懇懇付出的不光有汗水，還有智慧和技巧，更多的是自我超越。因此，自己變的成熟了，少了一份脆弱，多了份堅(jiān)強(qiáng)，忘了如何去依靠，想的是如何去學(xué)習(xí)讓自己獨(dú)立自強(qiáng)。沒有了父親和母親的關(guān)懷，沒有了老師和同學(xué)的指點(diǎn)，自己的一切事物都得要自己親自去解決，增強(qiáng)了自己的自信心，從這次實(shí)習(xí)中我深深的體會到?jīng)]有自己辦不成的事，只有自己不去做，認(rèn)認(rèn)真真的學(xué)習(xí)，勤勤懇懇的做事，這就是生活，是真正的生活！通過實(shí)訓(xùn)、實(shí)習(xí)，我對中國傳統(tǒng)食物知識與做法有了很大的提高了，尤其是服務(wù)意識、語言交流與表達(dá)能力、外語能力、處理賓客關(guān)系能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力等方面具有明顯的提高，還有自己的口語能力，為自己以后走上社會做了個好的開始。社會上由課本上學(xué)不到的東西，那就是社會經(jīng)驗(yàn)，為人處世的經(jīng)驗(yàn)，想想自己過幾年就要真正的走向社會，參加工作，也許自己的這次實(shí)習(xí)就是自己新的開始，也就意味著自己的成熟，我會在以后的工作和學(xué)習(xí)中，不怕困難，勇于克服，在實(shí)踐中鍛煉自己的能力，努力提高自己，實(shí)現(xiàn)自己的理想。
通過這次社會的實(shí)踐，我學(xué)會了自立，懂得了團(tuán)隊(duì)在工作中的作用，為以后的工作和學(xué)習(xí)提供了寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，我會依次為起點(diǎn)，以后更加勤奮學(xué)習(xí)，鍛煉自己的各方面的能力，努力提高自己的綜合實(shí)力！
職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃師 職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃設(shè)計篇七
生活給了我們無限的激情、精力和對未來的無限的向往，給了我們奮斗的動力和追逐的勇氣。因此，每一個有追求的人的人生注定是不平凡的，是獨(dú)具一格的。世界是被創(chuàng)造的，而我們就是創(chuàng)造世界的人。創(chuàng)造需要勇氣，更需要智慧。生活驅(qū)使我追逐希望的腳步、追趕夢的身影。地平線的一端，有我的夢。在那里，有希望指引我前行。盡管期間可能有諸多艱險，但卻毫不退縮。
黑夜給了我黑色的眼睛，而我用它尋找光明。
a.職業(yè)測評
1、六島環(huán)游測試
使用目的：職業(yè)興趣分析
在六島環(huán)游的測試中，我第一個選擇了研究性：i島嶼，第二個選擇了管理型：e島嶼，第三個選擇了藝術(shù)性：a島嶼。
由測評結(jié)果可見，我的興趣愛好在于求知、追求真理、研究探索未知的領(lǐng)域，擅長理性的思維，同時也追求藝術(shù)的美。
2、霍蘭德職業(yè)興趣測評
著名生涯發(fā)展理論家霍蘭德把人的職業(yè)興趣分為六種類型，分別為：現(xiàn)實(shí)型(r)、研究型（i）、藝術(shù)型（a）、社會型（s）、企業(yè)型（e）、常規(guī)型（c）。
他的研究表明：人只有在與自己類型吻合的環(huán)境中才能取得最好的成績、產(chǎn)生最強(qiáng)的成就感與滿意度。
在六種類型的分?jǐn)?shù)之間做一個對比，我的分?jǐn)?shù)分布情況為：
現(xiàn)實(shí)型(r) 20 研究型（i） 36 藝術(shù)型（a） 14
社會型（s） 29 企業(yè)型（e） 29 常規(guī)型（c） 20
霍蘭德六邊形
由測評結(jié)果繪出上述六邊形可知：我的職業(yè)興趣傾向主要是研究性，其次是企業(yè)型和社會型。
3、氣質(zhì)測試
希波克拉底對人的氣質(zhì)分為四類：膽汁質(zhì)、多血質(zhì)、黏液質(zhì)、抑郁質(zhì)。20世紀(jì)30年代，俄國著名的生理學(xué)家巴甫洛夫經(jīng)過50多年對人的高級神經(jīng)后懂得研究，認(rèn)為神經(jīng)類型的一般類型即為氣質(zhì)的生理基礎(chǔ)。
我的各氣質(zhì)得分為：
可見，我的氣質(zhì)類型為黏液型。
（黏液型的特質(zhì)：平靜，善于克制忍讓，生活有規(guī)律，不為無關(guān)事分心，埋頭苦干，有耐心，態(tài)度持重，不卑不亢，不愛空談，嚴(yán)肅認(rèn)真；但不夠靈活，因循守舊。）
測評小結(jié)
通過對以上的測評，我是一個沉著冷靜，克制忍讓的人，能夠敏銳的觀察周圍的環(huán)境，能夠很好的與周圍人進(jìn)行友好的相處。擁有充足的精力，具有超強(qiáng)的專注性，能夠十分的投入自己所做的任何事情，不容易受到周圍環(huán)境的干擾。具有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度，敏捷的思維能力。有自己獨(dú)立的思想，習(xí)慣于理性分析與邏輯推理，不會輕易的接受別人的觀點(diǎn)，習(xí)慣于表達(dá)和說服。擁有樂觀積極的心態(tài)，對自己的未來充滿信心。
b.他人評價
c.自我剖析
自我剖析將運(yùn)用swot分析法進(jìn)行自我剖析，對自己的優(yōu)勢和劣勢進(jìn)行全面的分析。
優(yōu)勢因素：專注，有自己獨(dú)立的思維邏輯和思想。有毅力和耐心，對所做的事情充滿激情。樂觀，擁有良好豁達(dá)的心境。成績優(yōu)秀，專業(yè)基礎(chǔ)扎實(shí)，分析能力突出。知識面廣，喜歡涉獵經(jīng)、文、史、哲等各類圖書。性情溫和內(nèi)斂，使我擁有較良好的人脈。
劣勢因素：公共場所演講能力差，演說缺乏信心；社會經(jīng)驗(yàn)匱乏，較少的接觸社會；藝術(shù)表演能力弱，沒有掌握一門才藝；體能較差；對自己失敗的事情會陷入自責(zé)。
機(jī)會因素：所就讀的大學(xué)為211工程大學(xué)，擁有雄厚的師資力量、良好的科研條件和豐厚的人文底蘊(yùn)，有利于自身的專業(yè)學(xué)習(xí)和學(xué)術(shù)創(chuàng)作；擁有眾多志同道合的同學(xué)，有利于提升自我；國家政策鼓勵、支持優(yōu)秀大學(xué)生的成長和創(chuàng)業(yè)。
威脅因素：大學(xué)數(shù)量逐年增多，大學(xué)擴(kuò)招，每年畢業(yè)的大學(xué)生人數(shù)太多，導(dǎo)致大學(xué)生的含金量降低，就業(yè)困難；既要面對人數(shù)眾多的畢業(yè)生的競爭，還要應(yīng)對既得利益者和權(quán)勢階層的擠壓；人才市場管理混亂，就業(yè)信息不暢。
努力提升各個方面的能力，直至達(dá)到目標(biāo)的要求
參加社會實(shí)踐活動，積累社會經(jīng)驗(yàn)。
廣交朋友，擴(kuò)大交際圈。
通過各方面籌措資金，解決資金問題
對于此職業(yè)生涯規(guī)劃書，我將以月為最小單位，每月進(jìn)行反思和評估，以確保自己的生活軌跡不偏離此生涯規(guī)劃書，每三個月對自己的成果與收獲進(jìn)行總結(jié)，并將自己的經(jīng)驗(yàn)體驗(yàn)總結(jié)下來，形成經(jīng)驗(yàn)匯報，根據(jù)客觀實(shí)際情況對此職業(yè)生涯規(guī)劃書進(jìn)行修改。對未能完成的目標(biāo)，根據(jù)現(xiàn)實(shí)的環(huán)境和自身?xiàng)l件，想辦法進(jìn)行彌補(bǔ)，對于確定無法完成的目標(biāo)，及時進(jìn)行目標(biāo)調(diào)整，提出新的目標(biāo)，提出對自己新的要求，是自己的發(fā)展與能力符合時代和社會的需求，以實(shí)現(xiàn)自己心中的目標(biāo)。
盡管如此，當(dāng)今社會風(fēng)云變幻莫測，社會經(jīng)濟(jì)發(fā)生巨大的變換，未來高節(jié)奏和高競爭性的社會存在太多的不可預(yù)知的因素。一旦確認(rèn)此職業(yè)生涯規(guī)劃書的最終目標(biāo)與社會發(fā)展需求不一樣時。我的備選方案是繼續(xù)深造，成為一名大學(xué)教師。
沒有夢想，生命就如同斷了翅膀的鳥雀，再也無法飛翔。年輕人擁有奮斗的激情，擁有創(chuàng)造世界的無比勇氣。大膽的追求自己的青春夢想，用實(shí)際行動為自己的人生繪制完美的軌跡。盡管其中有困難、有挫折，但這又算得了什么呢？正如歌曲《水手》中所言“擦干淚，不要怕，至少我們還有夢。在逐夢征程中，我將始終銘記六個字：不拋棄，不放棄。
職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃師 職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃設(shè)計篇八
一、寫在前面的話
如今之社會，競爭無處不在。我們當(dāng)代大學(xué)生，若要在這個優(yōu)勝劣汰的社會中得以生存、變得強(qiáng)大、甚至在未來的廣闊的舞臺上占有一席之地，就必須認(rèn)真的審視自己，看清社會的發(fā)展趨勢，為自己的未來做好規(guī)劃。有句諺語說得好：“有一個清醒的頭腦比有一個聰明的頭腦更重要”。人的生命是有限的，在這有限的生命里，我們?nèi)绻荒茏龅綄ξ磥砺殬I(yè)生涯有著良好的規(guī)劃，滿是迷惘的的踏入社會，必然會白白浪費(fèi)大好青春。因此，作為當(dāng)代大學(xué)生，我有義務(wù)當(dāng)然也有覺悟?yàn)樽约褐贫ㄒ环萋殬I(yè)生涯規(guī)劃書，精心設(shè)計自己的未來，有了明確的目標(biāo)，我才會一直向著它前進(jìn)不停，才會用動力贏得自己的成功。
二、自我的認(rèn)知與評價
我是一個很平凡的本科生，但我并不甘于平凡。作為家里的孩子，出人頭地當(dāng)然是全家寄予我的希望，所以，自我踏進(jìn)大學(xué)校門的那一刻起，我便決定，要向更高的地方前行。
我自認(rèn)為我的性格是我的優(yōu)點(diǎn)。平日里開朗活潑，愛與同學(xué)們相處。我脾氣比較好，不愛生氣，因此可以交到很多的朋友。業(yè)余時間里，喜歡看書、聽音樂和上網(wǎng)，由于第二外語選修的是日語，尤其對日本文化比較感興趣。在學(xué)習(xí)成績上，我并不算突出，只能說是中等靠上，這可能和我缺乏恒心有著莫大的關(guān)系。所以，我必須要努力克服這一致命性的缺點(diǎn)。雖然不夠有毅力，但我有著滿腔的熱情，我可以憑借這份積極性鞭策自己，慢慢培養(yǎng)自己的耐性與持之以恒的良好習(xí)慣，結(jié)合自己的優(yōu)點(diǎn)不斷改正自身存在的問題，慢慢的彌補(bǔ)，直至最終克服。
三、未來的規(guī)劃
我比較喜歡語言和文學(xué)等這一類的學(xué)科，未來應(yīng)該會向這兩個方面發(fā)展。當(dāng)然，在這之前，我必須要?dú)v經(jīng)一個嶄新的開始，那就是考研。
在大學(xué)本科的四年里，首先要認(rèn)真學(xué)好專業(yè)的知識，努力通過專四、專八的考試，順利的畢業(yè)，拿到學(xué)士學(xué)位。
在大學(xué)的這幾年，除了專業(yè)知識，還要全面拓展自己的個人素質(zhì)。我計劃在大學(xué)期間，考到導(dǎo)游資格證和教師資格證，并爭取考過計算機(jī)二級。我相信，這些除專業(yè)之外認(rèn)可，會為我的就業(yè)提供更廣闊的道路，而我自己亦能從中獲益不少。
由于第二外語選修的是日語，我希望能學(xué)有所成。在專修英語的同時，我也會努力學(xué)習(xí)日語，并計劃通過日語的四級水平測試，如果我有能力，我會嘗試去通過日語的二級水平測試。
我考研的目標(biāo)是中國傳媒大學(xué)，并且我想跨專業(yè)考新聞傳播學(xué)的研究生。這是我一直以來的夢想，并且我始終堅(jiān)定不移的想著這個目標(biāo)邁進(jìn)。所以，在大三的一年里，必須要全力準(zhǔn)備，不丟下專業(yè)課程的同時要擠出時間學(xué)習(xí)新聞傳播學(xué)?；蛘呷バ侣勏德犝n或者是在圖書館借書自學(xué)，總之，為了這個目標(biāo)，我會全力以赴。
對于工作，我的理想是當(dāng)一名記者。有了前面的各種鋪墊，我希望可以在一家影響較大的報社或者電視臺工作。為此，我必須強(qiáng)化我的知識儲備，不能有絲毫的放松。同時，也要發(fā)展良好的人際交往關(guān)系，加強(qiáng)與人溝通的能力，這是記者這一職業(yè)所必備的。得到了工作，我會以滿腔的熱情如入其中，踏踏實(shí)實(shí)的貢獻(xiàn)自己的力量。當(dāng)然，我也會爭取任何一個提升自己的機(jī)會，那是對自己的肯定也是對自己的又一新的挑戰(zhàn)。我希望，以自己的辛勤工作為自己換取一個不會后悔的人生，使未來富有色彩與意義。
四、結(jié)束語
計劃固然是好的，但也需要汗水與毅力澆灌才能最終開花結(jié)果。任何的理想與目標(biāo)，只說不做都只不過是一張空頭支票，沒有任何價值。制定了目標(biāo)，就要做好全力以赴，忍受一切困難的覺悟。但是，眾所周知，未來是變幻莫測的，制定的計劃隨時都會出現(xiàn)問題，我們必須還有要清醒的頭腦，準(zhǔn)備應(yīng)對一切變故。
其實(shí)，我們每個人都是朝圣者，各自走在自己朝圣的路上。我們所信仰的高度與所追求的遠(yuǎn)方，就是我們心中最神圣的頂點(diǎn)所在。那是我們心中的燈塔，只有它，才能照亮我們的人生。而能觸碰它的，只有我們自己的`雙手。
職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃師 職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃設(shè)計篇一
看完職業(yè)生涯規(guī)劃網(wǎng)絡(luò)學(xué)堂資源課件后，我認(rèn)為，不論是創(chuàng)業(yè)，還是職業(yè)，都是職業(yè)規(guī)劃的一部分。因?yàn)椋徽撌谴蚬み€是創(chuàng)業(yè)，都是人的生涯的一部分，創(chuàng)業(yè)更要職業(yè)化，才有成功的可能。
行動，而非反思是非常重要的，無論在做什么事情時，行動是必須的。試圖確定我們?nèi)松恼嬷B通常會讓我們感到很無力。當(dāng)我們期待某個時刻我們會突然能夠明白人生的時候，機(jī)會悄然擦肩而過。浴火重生的過程是一個腳踏實(shí)地行動的過程，而非簡單的紙上談兵”。
對于不同的對象，會遇到不同的事情，在校學(xué)生。在校學(xué)生在學(xué)習(xí)和實(shí)踐的過程中，會產(chǎn)生大量的實(shí)際需求，對于這些需求的及時滿足，將會幫助學(xué)生克服發(fā)展與成才中遇到的困難。畢業(yè)校友。學(xué)生畢業(yè)是否適應(yīng)社會，能否成才，會是對高等教育效果的重要檢驗(yàn)。教育應(yīng)該考慮畢業(yè)校友的反饋和評價，合理吸納他們的意見。用人單位。用人單位是高校學(xué)生的輸出對象。他們對畢業(yè)生的評價是衡量高等教育的重要指標(biāo)，對教育的方向和重點(diǎn)發(fā)揮關(guān)鍵的影響作用
每種職業(yè)都包含了幫助別人這一重要內(nèi)容。幸福的生活也要求我們能夠服務(wù)于人。成功就在于我們能夠從幫助他人的過程中得到樂趣。當(dāng)我們“退休”的時候，如果能夠以一些新的方式去幫助別人，我們會感到更加幸福。
我認(rèn)為，職業(yè)規(guī)劃的第一步，是總結(jié)?？偨Y(jié)自己的資金、資源、能力，先弄清楚“你”有什么，然后才能確定你職業(yè)生涯的起點(diǎn)在哪里，“你”的起速和加速度到底有多大。人生來不平等，等我們踏入職場時候就更加的不平等，但這不是抱怨的理由，它只是計劃的開始而已，后面的路還有很長。
當(dāng)然，一個好的職業(yè)規(guī)劃，需要具備可行性，可量性 ， 需要有實(shí)施計劃的具體措施和時間，但是，職業(yè)規(guī)劃做得過細(xì)、過于嚴(yán)格，會束縛自己的手腳，可能喪失隨時到來的種種機(jī)會，又會因?yàn)椴磺泻蠈?shí)際而喪失可操作性。在影響職業(yè)生涯的許多因素難以預(yù)料的這種情況下，要使職業(yè)生涯行之有效，就必須使規(guī)劃具有足夠的彈性，在實(shí)踐中不斷進(jìn)行評估和調(diào)整。這就需要我在實(shí)踐中定時定期的去檢驗(yàn)?zāi)繕?biāo)完成的情況和評估環(huán)境的變化，從而做出正確的調(diào)整。
雖然我們現(xiàn)在每個人都根據(jù)自己的情況寫下了職業(yè)生涯規(guī)劃書或者有了比較明確的職業(yè)生涯目標(biāo)，但是隨著職業(yè)的變化、個人興趣的改變及其他各方面因素的影響，個人的職業(yè)生涯是會發(fā)生變化的，這就要求個人要隨著形勢的變化靈活的改變自己的規(guī)劃方案。當(dāng)然，其中階段性的方案及實(shí)施細(xì)節(jié)問題也要隨之調(diào)整，也就是說我們要一直堅(jiān)持職業(yè)生涯是需要不斷地個人成長支持的，所以職業(yè)生涯的任務(wù)也包括學(xué)習(xí)計劃和職業(yè)成長計劃兩個方面。而且學(xué)習(xí)和職業(yè)兩個方向的進(jìn)步不可互換，任何一個短板都可能使我們的職業(yè)生涯倒塌。不要為一次進(jìn)步為沾沾自喜，職業(yè)生涯的賽場欄桿遍布，當(dāng)我們跨越一個跨欄而大笑時候一定會跌倒在下一個欄桿面前，沒有意外。
職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃師 職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃設(shè)計篇二
在人才競爭的時代職業(yè)生涯規(guī)劃開始在人爭奪戰(zhàn)中的另一利器對各家醫(yī)院而言如何體現(xiàn)醫(yī)院“以人為本”的人才理念關(guān)注員工的人才理念關(guān)注員工的持續(xù)成長職業(yè)生涯規(guī)劃的手段；而每個人醫(yī)護(hù)工作者而言職業(yè)生命有限的不的規(guī)劃勢必會生命和的浪費(fèi)我試著為擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃將的未來好好的設(shè)計一下才有動力。
我當(dāng)代本科護(hù)理學(xué)生家里最大的希望有用之才平時喜歡外出散步、聊天還有上網(wǎng)喜歡看小說、散文愛看雜志類的書籍平時與人友好相處基礎(chǔ)親人、朋友、教師關(guān)愛做事、投入但毅力、恒心不愛運(yùn)動有時學(xué)習(xí)“三天打漁兩天曬網(wǎng)”有時多愁善感成大器的氣質(zhì)和個性
當(dāng)今社會醫(yī)院以科技為先導(dǎo)、以人才為基礎(chǔ)、以療效為、以服務(wù)求生存醫(yī)院聚集一批精萃的醫(yī)學(xué)人才醫(yī)院中有護(hù)理組織發(fā)展戰(zhàn)略、護(hù)理人力資源需求、組織護(hù)理隊(duì)伍的群體結(jié)構(gòu)、組織護(hù)理人員的升遷政策等等
所學(xué)專業(yè)在未來應(yīng)該會向護(hù)理事業(yè)發(fā)展這本人特對未來十年作規(guī)劃如下：
主要內(nèi)容：
（1）學(xué)歷、知識結(jié)構(gòu)：提升自身學(xué)歷層次專業(yè)技能熟練英語四、六級考好
（2）個人發(fā)展、人際關(guān)系：在期間主要職業(yè)生涯的基礎(chǔ)工作(3)生活習(xí)慣、興趣愛好：交際的環(huán)境下盡量有規(guī)律的個人習(xí)慣并參加健身運(yùn)動
計劃固然好但更的在于其實(shí)踐并任何只說不頭來都會一場空然而現(xiàn)實(shí)未知多變的定出的計劃隨時都遭遇問題要求有清醒的頭腦。
求職指導(dǎo)：先確定職業(yè)方向，再談職業(yè)規(guī)劃。
在對自己進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃之前，先確定自己的職業(yè)方向。再就是給職業(yè)規(guī)劃確立一個支點(diǎn)，這個支點(diǎn)就是：我為什么工作。
當(dāng)年比爾·蓋次大學(xué)沒讀完就去闖蕩江湖，結(jié)果以他獨(dú)特的才智獲得成功，顯示了自身價值。比爾·蓋茨的職業(yè)規(guī)劃支點(diǎn)就是事業(yè)的發(fā)展。
鄰居家的工程師老夏，退了休還整天去郊區(qū)合資廠發(fā)揮余熱。每周五我見他回來就要勸他：“看穿一點(diǎn)，退休享享福，出去旅游旅游?！倍舷目偸腔卮穑骸肮ぷ骶褪窍硎?，不工作我就會生病?！崩舷牡墓ぷ髦c(diǎn)是尋找快樂。
職業(yè)生涯規(guī)劃有三個層次的支點(diǎn)：生存支點(diǎn)、發(fā)展支點(diǎn)和興趣支點(diǎn)。
如果立足生存支點(diǎn)來規(guī)劃職業(yè)生涯，會把薪酬作為主要導(dǎo)向?？偸窃谙朊魈炷懿荒苷业叫匠旮叩墓ぷ?，一有獲取高薪的機(jī)會就會跳槽，而常常忽略自身成長。待到遇上職業(yè)瓶頸，薪酬沒了增長空間，而技能又沒學(xué)到多少，身價便會每況愈下。在如今這個知識更新越來越快的時代，在為現(xiàn)在的高薪得意時，更要想想如何保持高薪。所以，如果一直以生存為支點(diǎn)來做職業(yè)規(guī)劃，是一種只重現(xiàn)在不看將來的短視行為，不會感到工作的快樂，也不會獲得事業(yè)上的成就感。
如果立足發(fā)展支點(diǎn)來規(guī)劃職業(yè)生涯，會以自身的進(jìn)步作為導(dǎo)向。即使所從事的職業(yè)并不特別喜歡，薪酬也并不特別高，也會努力做好。對你來說，從中獲取的經(jīng)驗(yàn)和技能最為重要。這些收獲讓你增值，幫助你實(shí)現(xiàn)未來事業(yè)上的成功。除了有物質(zhì)上的收獲外，還有精神上的收獲，如榮譽(yù)、地位等，最終成為職場上的搶手貨。不過，這種職業(yè)修煉過程需要不斷挑戰(zhàn)自己的極限，鞭策自己向前邁進(jìn)，可能會承受工作壓力的考驗(yàn)。
職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃師 職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃設(shè)計篇三
正如那些關(guān)于職業(yè)規(guī)劃調(diào)查問卷中的問題：你如何看待未來的一年時間？這已經(jīng)引起了一種開始：未來如小游戲一樣開始，像建在沙灘上的信念一樣結(jié)束。你猜到了老板們最想聽的是什么，然后你回答了他們想要的。有時候，你為了能夠“升職”，這種對未來的事情詳細(xì)考慮就已經(jīng)變成了一種你必須玩的小游戲。
1、“根據(jù)自己的價值觀和特質(zhì)，我們自己作決定”
事實(shí)上，人們通常都不知道他們想要什么，心理學(xué)也已經(jīng)證明了這一點(diǎn)。這就是為什么職業(yè)規(guī)劃或者至少那些計劃你下一步應(yīng)該怎么走的事情是讓人不愉快的。
當(dāng)你18歲，別人問你將來你想干什么時，這會讓你很不開心。這里也許有許多不同的觀點(diǎn)，這些觀點(diǎn)中也許有著無數(shù)分歧，而且許多觀點(diǎn)是完全相反的。但所有可能性都具有同樣的誘惑力，那就是被那些無窮的螺旋型未來所環(huán)繞，對于那些中途輟學(xué)的跟隨父母足跡的孩子我們不足為奇。但是我們并不想相信那些嘗試或測試，不管是出于何種理由。我們想依據(jù)自己的價值觀和特性，完全自主的做決定。
中年危機(jī)：18歲時做決定很難，但在理論上已經(jīng)能夠很好的做決定的中年也同樣很困難。事實(shí)上，當(dāng)你用30多年廣闊的視野和樂觀的心態(tài)代替那些憤世嫉俗的觀點(diǎn)來對待工作，你已經(jīng)更加清楚一份工作的底線。這里不僅有我們的工作經(jīng)驗(yàn)，還有我們工作中的朋友，所有的這些人都會讓我們感覺事業(yè)增添了光彩。
每個人都有自己的內(nèi)在交易價值。你喜歡例行公事嗎：無聊卻很安全？你喜歡旅游嗎：令人興奮卻不得不遠(yuǎn)離自己的愛人？你對掙更多的錢在意嗎：必須獲得更多的無聊/壓力/更少滿足感的工作？不管上述列舉事情的結(jié)果如何，不管這些事情周圍還有多少其它事情，讓你決定生活中應(yīng)該做什么事情很困難的原因是因?yàn)槟惚仨毴ヮA(yù)測未來。
這里有許多原因?yàn)槭裁次覀兛雌饋砗孟裆瞄L于預(yù)測我們的所想。如果我知道我在享受我現(xiàn)在所做的事情，那以后我就會很享受這個事情，不是嗎？掌握了這些，我花費(fèi)了數(shù)年的時間去打造一系列我的所愛――電影，書籍，連續(xù)?。灰约拔宜幌矚g的事情――看牙醫(yī)，嚴(yán)重的困窘和流感，特別所有這些不是同時發(fā)生的時候。如果我同時取得了這些喜歡的和不喜歡的，很容易就可以預(yù)測未來我的所想。但是，好像我們經(jīng)常被我們的未來所震驚。
2、“我們其實(shí)無法預(yù)測未來是什么使得我們幸福”
錯誤的想法(miswanting)
我們對未來的想法犯了錯誤的概念已經(jīng)被gilbert和wilson命名為“錯誤想法”(miswanting)。他們的一系列的研究已經(jīng)發(fā)現(xiàn)：我們預(yù)測在未來什么讓我們更快樂方面的能力很弱。我最喜歡的一個簡單實(shí)驗(yàn)：兩組被試都參加這個實(shí)驗(yàn)，他們會得到免費(fèi)的三明治，這對大學(xué)生來說絕對是一個好東西。
其中一組預(yù)先選擇這一周他們所需要的三明治；另一組每天選擇他們所需要的三明治。一個令人不可思議的事情發(fā)生了。那些每天選擇三明治的被試每天午飯時都選擇同樣的三明治，并且這些被試對他們的選擇做出了合理的高興程度?？墒牵钊梭@奇的是，那些預(yù)先設(shè)想下一周午餐的被試選擇卻是多變的。他們周一選擇火雞三明治，周二選擇金槍魚三明治，星期三選擇雞蛋三明治等。但是隨著下一周時間的到來，他們大多不喜歡他們以為自己應(yīng)該有的變化。事實(shí)上，他們與每天選擇的被試相比，顯得更不高興，并表現(xiàn)出了顯著差異。
3、“如果我們知道我們的未來，我們都是如此的不快樂。”
預(yù)言失靈：這種“多樣性”與“同一性”只是人們在預(yù)測未來情緒狀態(tài)時表現(xiàn)出來的一種特殊偏差。這里有另一個積極心理學(xué)所做的“違反直覺的偏差”。主要是觀察：當(dāng)人們在生活中遭遇災(zāi)難性的壞事，或者幻想性的積極事件，人們?nèi)绾晤A(yù)測他們的感覺。比如：如果你中了彩票你感覺有多好？絕大部分人預(yù)測他們的生活將完全改變，并且自己活得更快樂。而研究的結(jié)論是什么呢？是的，當(dāng)人們剛剛發(fā)現(xiàn)自己中了彩票之后確實(shí)很高興，但6個月之后，高興的水平卻回到了人生的“基線”水平。
可笑的是，在這崇高的旅程中，不管是預(yù)測我們中彩票后的感受，還是預(yù)測我們中午吃什么三明治時，如果我們知道我們的未來，我們都是如此的不快樂。所以，當(dāng)我們都不能夠預(yù)測我們下周將要吃什么樣的三明治的時候，我們?nèi)绾文軌蝾A(yù)測在未來的20年我們將要做什么類型的工作？
隨著年齡的變大，我們偶爾會變得更智慧。隨著我們的學(xué)習(xí)，不管是未知的還是已知的，我們都不擅長預(yù)測我們的未來。我們開始認(rèn)識到這一≤≥點(diǎn)也不比我們曾經(jīng)的想法更科學(xué)。
4、“人們開始明白未來包含著如此少的可確定因素…”
陌生的未來：這就是說你的未來對你而言本身就是一個陌生人。所以，你知道，同樣的，那就是為什么一個18歲的年輕人很難選擇他的職業(yè)。但是對于一個中年人而言，當(dāng)他的所學(xué)很有限時，所遭遇的就是嚴(yán)厲譴責(zé)的目光。
這好像是說明人越老皇冠現(xiàn)金網(wǎng) 越謹(jǐn)慎的另一個原因，但遠(yuǎn)不是這樣的。更準(zhǔn)確的說，謹(jǐn)慎并不是隨著年齡而增長的，而是受自知之明的暗示。人們開始明白未來包含許多難以察覺的不確定事件，甚至包括那些看起來已經(jīng)在我們控制之下的事情，就像我們選擇三明治一樣。
最強(qiáng)的猜測打敗最謹(jǐn)慎的計劃：對于“錯誤想法”的爭論已經(jīng)應(yīng)用到我們生活中的任何領(lǐng)域，包括對我們未來進(jìn)行預(yù)測。職業(yè)規(guī)劃已經(jīng)變成一種痛苦的事情，因?yàn)檫@是如此重要的一個決定，而且我們要通過掌握的非常有限的有用信息來理解它。
職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃師 職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃設(shè)計篇四
當(dāng)hr問：請問你為什么選擇來我們公司？你對自己未來五年的職業(yè)規(guī)劃是什么？
這個問題的背后是了解求職者的求職動機(jī)和對自己中長期職業(yè)發(fā)展的思考。而此時需要傳遞給hr的信息是：1、你是有備而來的，因?yàn)閷ψ约菏怯新殬I(yè)規(guī)劃的，所以求職投簡歷都是經(jīng)過一番思考的，而不是海投盲投的結(jié)果。2、表明自己的優(yōu)勢，體現(xiàn)出自己是這份工作的不二人選。3、你有著良好的職業(yè)規(guī)劃，清楚地知道未來三到五年的計劃和打算，表明你是符合企業(yè)要求的穩(wěn)定型員工。
雖然我學(xué)的是財會專業(yè)，但是我并不太喜歡，通過充分考慮，我選擇參加系統(tǒng)的職業(yè)規(guī)劃方面的培訓(xùn)，在課堂上我知道如何找出自己的職業(yè)定位。我的表達(dá)能力很強(qiáng)，在大學(xué)時就經(jīng)常獲得演講和辯論賽的第一名，我喜歡站在講臺上的感覺，從小就想著自己長大了要當(dāng)一名老師，做了2年會計工作中，我一直過不開心，我不喜歡每天重復(fù)著機(jī)械式的單一工作。經(jīng)過職業(yè)規(guī)劃專家的一對一輔導(dǎo)，我發(fā)現(xiàn)自己還是更加適合往培訓(xùn)師方向發(fā)展，而我當(dāng)前最適合的切入點(diǎn)就是貴公司所處的行業(yè)，我希望可以在培訓(xùn)助理的這個職位上沉下心來好好工作，將來在這個平臺能夠圓我的培訓(xùn)師夢想。
我希望從現(xiàn)在開始，五年之內(nèi)能夠在目前申請的這個職位上沉淀下來，通過不斷的努力后，最好能有幾次晉升，希望可以從培訓(xùn)助理做到培訓(xùn)主管，最后成為培訓(xùn)經(jīng)理甚至是行業(yè)內(nèi)出色的培訓(xùn)專家。未來的五年，不管是向上提升，還是在企業(yè)內(nèi)橫向調(diào)動，對我個人來說，希望找到一家愿意做相互投入的企業(yè)待上一段時間。希望我的加入可以給公司帶來更大的商業(yè)價值，同時我也希望自己能夠在企業(yè)的平臺上得到進(jìn)一步的職業(yè)能力提升。
lily真誠的表述和對自己明確的。定位讓hr覺得她很是培訓(xùn)助理的不二人選，同時也充分表現(xiàn)出她對自己的職業(yè)定位以及發(fā)展路徑是十分清晰的，因而她在數(shù)十個候選人中脫穎而出，順利拿到了這個offer。如今一年多過去了，lily按照自己當(dāng)初設(shè)定的發(fā)展目標(biāo)有條不紊地走著。前不久傳來了她的喜訊，她已經(jīng)破格提拔為公司培訓(xùn)部的主管。聽到這樣的消息，讓向陽生涯每一位伙伴都感到十分欣慰。
其實(shí)求職面試遠(yuǎn)沒有想象中那么難。頂級就業(yè)力專家閆嶺強(qiáng)調(diào)：能夠做好工作的人，并不一定能找到好的工作，找到好工作的人，是那些會找工作的人。所以，不管就業(yè)環(huán)境多惡劣，也不論面試中的提問如何復(fù)雜，如果你對自己有著明確的職業(yè)定位和清晰的發(fā)展目標(biāo)，掌握求職中的游戲規(guī)劃，你會發(fā)現(xiàn)找工作其實(shí)很簡單。
tips：向陽生涯是國內(nèi)首家職業(yè)規(guī)劃師資格認(rèn)證培訓(xùn)及職業(yè)規(guī)劃咨詢機(jī)構(gòu)，全國領(lǐng)先的職業(yè)生涯管理專業(yè)服務(wù)商。專業(yè)提供職業(yè)定位、職業(yè)轉(zhuǎn)型、職業(yè)規(guī)劃、生涯管理等咨詢、培訓(xùn)服務(wù)，幫助企業(yè)及個人獲得更大的競爭優(yōu)勢。求職就業(yè)特訓(xùn)營、超級職場精英特訓(xùn)營、jcp超級規(guī)劃家、ccdm職業(yè)規(guī)劃師認(rèn)證等系列訓(xùn)練為職場人快速就業(yè)、高效發(fā)展、獲得高薪高職提供了有效途徑。
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1、優(yōu)勢盤點(diǎn)：
小時候的生活條件雖然有些艱苦，卻讓我養(yǎng)成了不怕吃苦，刻苦奮斗，愈挫愈勇的良好品格。人生漫漫，難免去經(jīng)歷風(fēng)吹雨打，面對紛繁復(fù)雜、競爭激烈的社會。這些品格將永遠(yuǎn)伴隨我，是我取得成功的重要保證，同時也是我人生中一筆彌足珍貴的巨大財富。
2、劣勢盤點(diǎn)：
有時候不愛接受批評，推卸責(zé)任，明明是我的不對，卻想法推卸到別人身上?，F(xiàn)在雖然不那么嚴(yán)重了，但有時還是會有的。還有因?yàn)閬碜赞r(nóng)村，沒有經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，這決定了我的事業(yè)的起點(diǎn)相對而言要低，要做相對較長時間的物質(zhì)積累，才能去實(shí)現(xiàn)心中的種種夢想。而且，到目前為止，還沒有任何的工作經(jīng)驗(yàn)，各類的榮譽(yù)證書也太少。而且目前我的專業(yè)課也不是很突出，這無疑為今后的求職之路帶來一定的阻力。
3、優(yōu)點(diǎn)盤點(diǎn)：
本人活潑開朗，樂觀；善于坦誠待人，結(jié)交朋友，喜歡助人為樂，善于學(xué)習(xí)，時刻積累知識；善于組織活動，有一定的領(lǐng)導(dǎo)能力；容易與人相處，合作和適應(yīng)能力強(qiáng)，喜歡與人共同工作；而且，我口齒伶俐，膽大，動手能力較強(qiáng)做事認(rèn)真、投入，有毅力、有恒心，能堅(jiān)持目標(biāo)，另外有一股不服輸?shù)那狻?BR> 4、缺點(diǎn)盤點(diǎn)：
做事不夠細(xì)心，精力不夠集中，效率不高，態(tài)度也不夠?qū)Ｗ?。有時候也比較懷疑自己的能力，面對重大事情總是猶豫不決，于是很多情況下會坐失良機(jī)，另外還愛幻想，惰性較大，行動更不上思想。有時候說話過于直率，有時候還會有點(diǎn)霸道，總不能三思而后行，對此我深感悔恨。
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飲食店
信息學(xué)院
信息管理與信息系統(tǒng)
大一信管二班
xx
xx
xx市xx鎮(zhèn)xx飲食店
xx年1月25日至xx年1月31日共7日
創(chuàng)先爭優(yōu)謀發(fā)展，扶貧助困促和諧？
一，
通過實(shí)習(xí)了解中國傳統(tǒng)式飲食飯店的基本操作過程，掌握服務(wù)技巧提高服務(wù)水平，鍛煉自己的社會實(shí)踐能力。隨著生活方式的更新和社會交往的活躍，盡管西餐，泰國菜，越南菜等等的文化交流甚多，但更多中國人開始變得更向往中國傳統(tǒng)式食品，許多外國人也對此感到新鮮并想深入了解。我這次實(shí)踐的是xx市xx鎮(zhèn)的一間叫“xx”的飲食飯店，該飯店主要經(jīng)營午市與晚市，主要是以自助的形式進(jìn)行點(diǎn)餐的，且是一間“煲仔飯店”，客人需自主在陳列的各種食物中挑選自己比較喜歡的，然后遞給廚房進(jìn)行清點(diǎn)算價錢然后開煮。上菜與飯的容器是一個圓弧形的“煲仔”，非常輕巧，飯菜互相滲透，美味極了。該飲食店比較寬敞，環(huán)境幽雅，雖臨近馬路，卻不會覺得太吵，便于交談，非常適合一家老少，青年朋友們。其最大的特色便是自主選菜，使得每位顧客都能按照自己的口味及分量進(jìn)行選擇，不會有浪費(fèi)，是所環(huán)保餐廳。中國傳統(tǒng)食品源遠(yuǎn)流長，且一所餐廳最重要的是服務(wù)，第三產(chǎn)業(yè)—服務(wù)業(yè)是當(dāng)今世界最為重要的行業(yè)，所以，了解一些服務(wù)方面的知識是十分重要的。今年寒假，我在該“xx”飲食店實(shí)踐了一個星期的時間，獲得了經(jīng)驗(yàn)，更增長了見識，使我對服務(wù)業(yè)有了更深的了解。
餐館一般可將其一分為二，就是里面和外面。所謂里面，自然就是廚房了，里面的工種再分就是：大廚，二廚，再次就是打雜。所謂外面那就是服務(wù)性質(zhì)的工作了，具體工種如下：點(diǎn)餐，上菜，埋單。而我所負(fù)責(zé)的則是外面的工作。因?yàn)樵摰晔亲灾鬟x菜的且并不是只是我一個人負(fù)責(zé)外面，大約有5，6個，所以工作量并不多，且具體工作僅有引領(lǐng)客人到選菜臺以及幫助客人拿需要的東西，最直接的便是語言的溝通以及服務(wù)態(tài)度，不同人有不同的語速，我必須要打起12分精神去認(rèn)真聽客人們的要求，即時有時落下了收到挨罵，也要微笑迎人，做到平靜，這對于暴躁的我。無疑是種折磨，可是我知道，這是我忍耐力的鍛煉，而且為了老板的利益，我必須克服這障礙。太旺的時候，會很忙，不夠人手，可是我告誡自己，千萬不能有的就是“抱怨”，這是魔鬼，會讓自己推進(jìn)萬丈深淵的。
三，實(shí)踐結(jié)果：
飲食飯店服務(wù)的質(zhì)量是飲食飯店的生命線，要提高飲食飯店服務(wù)質(zhì)量，關(guān)鍵在于提高飯店員工文明禮貌這個最基本素質(zhì)。講究文明禮貌，既體現(xiàn)飯店員工對賓客的基本態(tài)度，就個人而言，則更是衡量道德水準(zhǔn)高低和有無修養(yǎng)的尺度。因此，飲食飯店員工必須十分重視飯店服務(wù)禮貌禮節(jié)知識的學(xué)習(xí)和修養(yǎng)，而所有有名的飯店，都是和至高無善的服務(wù)是分不開的。創(chuàng)先爭優(yōu)謀發(fā)展，我覺得服務(wù)很重要，無論干哪一行都需要很好的服務(wù)！還有，飲食飯店能夠做得好，還離不開一個主要因素：微笑。古人云：“沒有笑顏不開店”。微笑可以贏得商朋滿座。所以，可以說笑是對一個飲食飯店的治店法寶。
四，實(shí)踐總結(jié)或體會：
在該“xx”飲食店一個星期的實(shí)習(xí)已劃上了圓滿的句號。在這里，第一次接觸社會的實(shí)踐生活，體驗(yàn)到生活的艱辛和不易，總體來說還是有不少的收獲和所得。從一個對飲食行業(yè)無知的少女變成一個既具有服務(wù)知識，又懂得傳統(tǒng)禮儀和社會交往的青年。實(shí)習(xí)的收獲是不能用語言一一所能描述的，總的來說有酸有甜、有苦有樂。都說服務(wù)是餐廳的形象之本，是飲食店的競爭之道，那么“xx”飲食店的服務(wù)魅力有表現(xiàn)在哪呢？那就是一張誠摯動心的笑臉，一聲聲悅耳動聽的話語，一次次全身心投入的服務(wù)而凝結(jié)出一個個回味無窮的優(yōu)質(zhì)服務(wù)。在那里實(shí)習(xí)的一個星期間學(xué)到的東西可不少，感觸也頗多，若要為客人提供優(yōu)質(zhì)的服務(wù)，就是要充分讀懂客人的心，充分理解客人的需求，甚至是超越客人的期望，在日常工作崗位上為客人提供富有人性化的和藝術(shù)化的服務(wù)，高層次的滿足客人的需求，讓客人愉悅地有頻頻光顧的欲望，有人說服務(wù)是個即時的工作，過去了就不會再來，所以要在當(dāng)下滿足客人的多方面要求，把服務(wù)的質(zhì)量提高。在“xx”飲食店實(shí)習(xí)的這一個星期，在工作崗位上勤勤懇懇付出的不光有汗水，還有智慧和技巧，更多的是自我超越。因此，自己變的成熟了，少了一份脆弱，多了份堅(jiān)強(qiáng)，忘了如何去依靠，想的是如何去學(xué)習(xí)讓自己獨(dú)立自強(qiáng)。沒有了父親和母親的關(guān)懷，沒有了老師和同學(xué)的指點(diǎn)，自己的一切事物都得要自己親自去解決，增強(qiáng)了自己的自信心，從這次實(shí)習(xí)中我深深的體會到?jīng)]有自己辦不成的事，只有自己不去做，認(rèn)認(rèn)真真的學(xué)習(xí)，勤勤懇懇的做事，這就是生活，是真正的生活！通過實(shí)訓(xùn)、實(shí)習(xí)，我對中國傳統(tǒng)食物知識與做法有了很大的提高了，尤其是服務(wù)意識、語言交流與表達(dá)能力、外語能力、處理賓客關(guān)系能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力等方面具有明顯的提高，還有自己的口語能力，為自己以后走上社會做了個好的開始。社會上由課本上學(xué)不到的東西，那就是社會經(jīng)驗(yàn)，為人處世的經(jīng)驗(yàn)，想想自己過幾年就要真正的走向社會，參加工作，也許自己的這次實(shí)習(xí)就是自己新的開始，也就意味著自己的成熟，我會在以后的工作和學(xué)習(xí)中，不怕困難，勇于克服，在實(shí)踐中鍛煉自己的能力，努力提高自己，實(shí)現(xiàn)自己的理想。
通過這次社會的實(shí)踐，我學(xué)會了自立，懂得了團(tuán)隊(duì)在工作中的作用，為以后的工作和學(xué)習(xí)提供了寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，我會依次為起點(diǎn)，以后更加勤奮學(xué)習(xí)，鍛煉自己的各方面的能力，努力提高自己的綜合實(shí)力！
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生活給了我們無限的激情、精力和對未來的無限的向往，給了我們奮斗的動力和追逐的勇氣。因此，每一個有追求的人的人生注定是不平凡的，是獨(dú)具一格的。世界是被創(chuàng)造的，而我們就是創(chuàng)造世界的人。創(chuàng)造需要勇氣，更需要智慧。生活驅(qū)使我追逐希望的腳步、追趕夢的身影。地平線的一端，有我的夢。在那里，有希望指引我前行。盡管期間可能有諸多艱險，但卻毫不退縮。
黑夜給了我黑色的眼睛，而我用它尋找光明。
a.職業(yè)測評
1、六島環(huán)游測試
使用目的：職業(yè)興趣分析
在六島環(huán)游的測試中，我第一個選擇了研究性：i島嶼，第二個選擇了管理型：e島嶼，第三個選擇了藝術(shù)性：a島嶼。
由測評結(jié)果可見，我的興趣愛好在于求知、追求真理、研究探索未知的領(lǐng)域，擅長理性的思維，同時也追求藝術(shù)的美。
2、霍蘭德職業(yè)興趣測評
著名生涯發(fā)展理論家霍蘭德把人的職業(yè)興趣分為六種類型，分別為：現(xiàn)實(shí)型(r)、研究型（i）、藝術(shù)型（a）、社會型（s）、企業(yè)型（e）、常規(guī)型（c）。
他的研究表明：人只有在與自己類型吻合的環(huán)境中才能取得最好的成績、產(chǎn)生最強(qiáng)的成就感與滿意度。
在六種類型的分?jǐn)?shù)之間做一個對比，我的分?jǐn)?shù)分布情況為：
現(xiàn)實(shí)型(r) 20 研究型（i） 36 藝術(shù)型（a） 14
社會型（s） 29 企業(yè)型（e） 29 常規(guī)型（c） 20
霍蘭德六邊形
由測評結(jié)果繪出上述六邊形可知：我的職業(yè)興趣傾向主要是研究性，其次是企業(yè)型和社會型。
3、氣質(zhì)測試
希波克拉底對人的氣質(zhì)分為四類：膽汁質(zhì)、多血質(zhì)、黏液質(zhì)、抑郁質(zhì)。20世紀(jì)30年代，俄國著名的生理學(xué)家巴甫洛夫經(jīng)過50多年對人的高級神經(jīng)后懂得研究，認(rèn)為神經(jīng)類型的一般類型即為氣質(zhì)的生理基礎(chǔ)。
我的各氣質(zhì)得分為：
可見，我的氣質(zhì)類型為黏液型。
（黏液型的特質(zhì)：平靜，善于克制忍讓，生活有規(guī)律，不為無關(guān)事分心，埋頭苦干，有耐心，態(tài)度持重，不卑不亢，不愛空談，嚴(yán)肅認(rèn)真；但不夠靈活，因循守舊。）
測評小結(jié)
通過對以上的測評，我是一個沉著冷靜，克制忍讓的人，能夠敏銳的觀察周圍的環(huán)境，能夠很好的與周圍人進(jìn)行友好的相處。擁有充足的精力，具有超強(qiáng)的專注性，能夠十分的投入自己所做的任何事情，不容易受到周圍環(huán)境的干擾。具有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度，敏捷的思維能力。有自己獨(dú)立的思想，習(xí)慣于理性分析與邏輯推理，不會輕易的接受別人的觀點(diǎn)，習(xí)慣于表達(dá)和說服。擁有樂觀積極的心態(tài)，對自己的未來充滿信心。
b.他人評價
c.自我剖析
自我剖析將運(yùn)用swot分析法進(jìn)行自我剖析，對自己的優(yōu)勢和劣勢進(jìn)行全面的分析。
優(yōu)勢因素：專注，有自己獨(dú)立的思維邏輯和思想。有毅力和耐心，對所做的事情充滿激情。樂觀，擁有良好豁達(dá)的心境。成績優(yōu)秀，專業(yè)基礎(chǔ)扎實(shí)，分析能力突出。知識面廣，喜歡涉獵經(jīng)、文、史、哲等各類圖書。性情溫和內(nèi)斂，使我擁有較良好的人脈。
劣勢因素：公共場所演講能力差，演說缺乏信心；社會經(jīng)驗(yàn)匱乏，較少的接觸社會；藝術(shù)表演能力弱，沒有掌握一門才藝；體能較差；對自己失敗的事情會陷入自責(zé)。
機(jī)會因素：所就讀的大學(xué)為211工程大學(xué)，擁有雄厚的師資力量、良好的科研條件和豐厚的人文底蘊(yùn)，有利于自身的專業(yè)學(xué)習(xí)和學(xué)術(shù)創(chuàng)作；擁有眾多志同道合的同學(xué)，有利于提升自我；國家政策鼓勵、支持優(yōu)秀大學(xué)生的成長和創(chuàng)業(yè)。
威脅因素：大學(xué)數(shù)量逐年增多，大學(xué)擴(kuò)招，每年畢業(yè)的大學(xué)生人數(shù)太多，導(dǎo)致大學(xué)生的含金量降低，就業(yè)困難；既要面對人數(shù)眾多的畢業(yè)生的競爭，還要應(yīng)對既得利益者和權(quán)勢階層的擠壓；人才市場管理混亂，就業(yè)信息不暢。
努力提升各個方面的能力，直至達(dá)到目標(biāo)的要求
參加社會實(shí)踐活動，積累社會經(jīng)驗(yàn)。
廣交朋友，擴(kuò)大交際圈。
通過各方面籌措資金，解決資金問題
對于此職業(yè)生涯規(guī)劃書，我將以月為最小單位，每月進(jìn)行反思和評估，以確保自己的生活軌跡不偏離此生涯規(guī)劃書，每三個月對自己的成果與收獲進(jìn)行總結(jié)，并將自己的經(jīng)驗(yàn)體驗(yàn)總結(jié)下來，形成經(jīng)驗(yàn)匯報，根據(jù)客觀實(shí)際情況對此職業(yè)生涯規(guī)劃書進(jìn)行修改。對未能完成的目標(biāo)，根據(jù)現(xiàn)實(shí)的環(huán)境和自身?xiàng)l件，想辦法進(jìn)行彌補(bǔ)，對于確定無法完成的目標(biāo)，及時進(jìn)行目標(biāo)調(diào)整，提出新的目標(biāo)，提出對自己新的要求，是自己的發(fā)展與能力符合時代和社會的需求，以實(shí)現(xiàn)自己心中的目標(biāo)。
盡管如此，當(dāng)今社會風(fēng)云變幻莫測，社會經(jīng)濟(jì)發(fā)生巨大的變換，未來高節(jié)奏和高競爭性的社會存在太多的不可預(yù)知的因素。一旦確認(rèn)此職業(yè)生涯規(guī)劃書的最終目標(biāo)與社會發(fā)展需求不一樣時。我的備選方案是繼續(xù)深造，成為一名大學(xué)教師。
沒有夢想，生命就如同斷了翅膀的鳥雀，再也無法飛翔。年輕人擁有奮斗的激情，擁有創(chuàng)造世界的無比勇氣。大膽的追求自己的青春夢想，用實(shí)際行動為自己的人生繪制完美的軌跡。盡管其中有困難、有挫折，但這又算得了什么呢？正如歌曲《水手》中所言“擦干淚，不要怕，至少我們還有夢。在逐夢征程中，我將始終銘記六個字：不拋棄，不放棄。
職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃師 職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃設(shè)計篇八
一、寫在前面的話
如今之社會，競爭無處不在。我們當(dāng)代大學(xué)生，若要在這個優(yōu)勝劣汰的社會中得以生存、變得強(qiáng)大、甚至在未來的廣闊的舞臺上占有一席之地，就必須認(rèn)真的審視自己，看清社會的發(fā)展趨勢，為自己的未來做好規(guī)劃。有句諺語說得好：“有一個清醒的頭腦比有一個聰明的頭腦更重要”。人的生命是有限的，在這有限的生命里，我們?nèi)绻荒茏龅綄ξ磥砺殬I(yè)生涯有著良好的規(guī)劃，滿是迷惘的的踏入社會，必然會白白浪費(fèi)大好青春。因此，作為當(dāng)代大學(xué)生，我有義務(wù)當(dāng)然也有覺悟?yàn)樽约褐贫ㄒ环萋殬I(yè)生涯規(guī)劃書，精心設(shè)計自己的未來，有了明確的目標(biāo)，我才會一直向著它前進(jìn)不停，才會用動力贏得自己的成功。
二、自我的認(rèn)知與評價
我是一個很平凡的本科生，但我并不甘于平凡。作為家里的孩子，出人頭地當(dāng)然是全家寄予我的希望，所以，自我踏進(jìn)大學(xué)校門的那一刻起，我便決定，要向更高的地方前行。
我自認(rèn)為我的性格是我的優(yōu)點(diǎn)。平日里開朗活潑，愛與同學(xué)們相處。我脾氣比較好，不愛生氣，因此可以交到很多的朋友。業(yè)余時間里，喜歡看書、聽音樂和上網(wǎng)，由于第二外語選修的是日語，尤其對日本文化比較感興趣。在學(xué)習(xí)成績上，我并不算突出，只能說是中等靠上，這可能和我缺乏恒心有著莫大的關(guān)系。所以，我必須要努力克服這一致命性的缺點(diǎn)。雖然不夠有毅力，但我有著滿腔的熱情，我可以憑借這份積極性鞭策自己，慢慢培養(yǎng)自己的耐性與持之以恒的良好習(xí)慣，結(jié)合自己的優(yōu)點(diǎn)不斷改正自身存在的問題，慢慢的彌補(bǔ)，直至最終克服。
三、未來的規(guī)劃
我比較喜歡語言和文學(xué)等這一類的學(xué)科，未來應(yīng)該會向這兩個方面發(fā)展。當(dāng)然，在這之前，我必須要?dú)v經(jīng)一個嶄新的開始，那就是考研。
在大學(xué)本科的四年里，首先要認(rèn)真學(xué)好專業(yè)的知識，努力通過專四、專八的考試，順利的畢業(yè)，拿到學(xué)士學(xué)位。
在大學(xué)的這幾年，除了專業(yè)知識，還要全面拓展自己的個人素質(zhì)。我計劃在大學(xué)期間，考到導(dǎo)游資格證和教師資格證，并爭取考過計算機(jī)二級。我相信，這些除專業(yè)之外認(rèn)可，會為我的就業(yè)提供更廣闊的道路，而我自己亦能從中獲益不少。
由于第二外語選修的是日語，我希望能學(xué)有所成。在專修英語的同時，我也會努力學(xué)習(xí)日語，并計劃通過日語的四級水平測試，如果我有能力，我會嘗試去通過日語的二級水平測試。
我考研的目標(biāo)是中國傳媒大學(xué)，并且我想跨專業(yè)考新聞傳播學(xué)的研究生。這是我一直以來的夢想，并且我始終堅(jiān)定不移的想著這個目標(biāo)邁進(jìn)。所以，在大三的一年里，必須要全力準(zhǔn)備，不丟下專業(yè)課程的同時要擠出時間學(xué)習(xí)新聞傳播學(xué)?；蛘呷バ侣勏德犝n或者是在圖書館借書自學(xué)，總之，為了這個目標(biāo)，我會全力以赴。
對于工作，我的理想是當(dāng)一名記者。有了前面的各種鋪墊，我希望可以在一家影響較大的報社或者電視臺工作。為此，我必須強(qiáng)化我的知識儲備，不能有絲毫的放松。同時，也要發(fā)展良好的人際交往關(guān)系，加強(qiáng)與人溝通的能力，這是記者這一職業(yè)所必備的。得到了工作，我會以滿腔的熱情如入其中，踏踏實(shí)實(shí)的貢獻(xiàn)自己的力量。當(dāng)然，我也會爭取任何一個提升自己的機(jī)會，那是對自己的肯定也是對自己的又一新的挑戰(zhàn)。我希望，以自己的辛勤工作為自己換取一個不會后悔的人生，使未來富有色彩與意義。
四、結(jié)束語
計劃固然是好的，但也需要汗水與毅力澆灌才能最終開花結(jié)果。任何的理想與目標(biāo)，只說不做都只不過是一張空頭支票，沒有任何價值。制定了目標(biāo)，就要做好全力以赴，忍受一切困難的覺悟。但是，眾所周知，未來是變幻莫測的，制定的計劃隨時都會出現(xiàn)問題，我們必須還有要清醒的頭腦，準(zhǔn)備應(yīng)對一切變故。
其實(shí)，我們每個人都是朝圣者，各自走在自己朝圣的路上。我們所信仰的高度與所追求的遠(yuǎn)方，就是我們心中最神圣的頂點(diǎn)所在。那是我們心中的燈塔，只有它，才能照亮我們的人生。而能觸碰它的，只有我們自己的`雙手。