心得體會(huì)是我們?cè)诔砷L(zhǎng)和進(jìn)步的過(guò)程中所獲得的寶貴財(cái)富。優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)該怎么樣去寫呢？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會(huì)范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來(lái)看一看吧。
籃球課心得體會(huì)篇一
籃球是一項(xiàng)深受廣大年輕人喜歡的運(yùn)動(dòng)，它不僅可以鍛煉身體，還可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。在大學(xué)校園中，籃球社是一個(gè)讓熱愛籃球的同學(xué)們匯聚一起的地方。作為一名籃球社的一員，我有幸參與其中，經(jīng)歷了許多挑戰(zhàn)與成長(zhǎng)。在這個(gè)過(guò)程中，我有許多心得體會(huì)，下面就讓我來(lái)為大家分享一下吧。
首先，籃球社讓我懂得了堅(jiān)持的重要性。在籃球運(yùn)動(dòng)中，技巧固然重要，但最重要的是堅(jiān)持，只有持之以恒，才能獲得真正的提高。每周的訓(xùn)練，我都會(huì)全力以赴地參與，即使遇到困難和疲勞，我也不會(huì)輕言放棄。通過(guò)不斷地練習(xí)和努力，我漸漸地掌握了一些基本的籃球技巧，比賽中的表現(xiàn)也得到了提升。在籃球社中，我認(rèn)識(shí)到只有一步一步地腳踏實(shí)地地去做，才能取得真正的進(jìn)步。
其次，籃球社讓我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性?；@球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)比賽，沒有團(tuán)隊(duì)的配合和默契，就無(wú)法取得勝利。在訓(xùn)練和比賽中，我和隊(duì)友們經(jīng)常進(jìn)行各種配合練習(xí)，通過(guò)相互協(xié)作和配合，我們的默契度也在不斷提高。在比賽中，我們互相幫助，共同攻防，只有團(tuán)結(jié)一致，才能和對(duì)手展開勝利之爭(zhēng)。通過(guò)籃球社的訓(xùn)練和比賽，我懂得了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，也培養(yǎng)了自己的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
再次，籃球社讓我體會(huì)到了競(jìng)爭(zhēng)的激烈和艱辛。在籃球社中，我們不僅要和其他隊(duì)伍進(jìn)行比賽，還要不斷提高自己的水平，以便在比賽中脫穎而出。這需要我們每個(gè)人都付出更多的努力和汗水。許多次的勝利和失敗，都深深地刺激著我，讓我更加努力地去追求進(jìn)步?；@球社并不只是一個(gè)純粹的娛樂場(chǎng)所，而是一個(gè)讓我們感受到競(jìng)爭(zhēng)的激烈和艱辛的地方。通過(guò)這些挑戰(zhàn)，我變得更加堅(jiān)韌和有韌勁。
最后，籃球社給予我了友誼和樂趣。在籃球社中，我結(jié)交了許多志同道合的朋友，大家一起打球、一起訓(xùn)練，共同經(jīng)歷了許多困難和挑戰(zhàn)。我們相互支持和鼓勵(lì)，成為了彼此最好的朋友。無(wú)論是在訓(xùn)練場(chǎng)上還是比賽場(chǎng)上，我們總是快樂地笑著，享受著籃球的樂趣?；@球社讓我擁有了一個(gè)大家庭，讓我感受到了友誼的力量和快樂的味道。
總結(jié)起來(lái)，參加籃球社對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次難忘而寶貴的經(jīng)歷。它讓我懂得了堅(jiān)持的重要性，明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，體會(huì)到了競(jìng)爭(zhēng)的激烈和艱辛，同時(shí)也給予了我友誼和樂趣。每次訓(xùn)練和比賽，都是一次成長(zhǎng)和收獲。我相信，在未來(lái)的學(xué)習(xí)和工作中，這些經(jīng)歷將會(huì)對(duì)我有著積極的影響和作用?；@球社就像一場(chǎng)奇妙的旅程，讓我在其中找到了自己的方向和力量。
籃球課心得體會(huì)篇二
比賽開始了，裁判老師“嘟”的一聲吹響哨子，裁判老師把球高高拋起，雙方爭(zhēng)球的隊(duì)員向上一躍，激烈的籃球爭(zhēng)奪賽開始了。
我們班隊(duì)員上場(chǎng)是出師不利，根本搶不到球。我們大家都為他們捏一把汗。在這強(qiáng)手如林的賽場(chǎng)上，隊(duì)員們并沒有絲毫懼怕之感。而是不甘示弱，奮力“拼殺”。漸漸扭轉(zhuǎn)了局面，大家都進(jìn)入了狀態(tài)，發(fā)揮出了水平!
只見潘吉迅速搶過(guò)對(duì)方的球，然后旋風(fēng)般的轉(zhuǎn)身，把球投向籃筐。眼看那球輕輕的擦拭了一下籃筐，又掉落在地了?！鞍Α蓖瑢W(xué)們都為此感到可惜。高個(gè)子曾超馬上大步流星接住了球，拍了幾下，沖到籃筐下，躍起—臺(tái)臀—壓腕，刷!好一個(gè)“空心球”!
下面出場(chǎng)的是杜杰，別看他個(gè)子小，這可是他的優(yōu)勢(shì)所在。他可以自如地在賽場(chǎng)穿梭。瞧!他一下就搶過(guò)球，正準(zhǔn)備投籃卻被幾個(gè)高個(gè)子對(duì)手擋住了去路，左躲右閃。杜杰機(jī)智地做了個(gè)假動(dòng)作，使對(duì)方撲了個(gè)空。他雙手把球舉起，凌空而躍，只見籃球不上不下，不左不右地向籃筐飛去。大家都屏住呼吸，睜大眼睛注視著籃球。那球就沿著弧線乖乖的“鉆”進(jìn)籃筐?！昂?，好球啊!”同學(xué)們高興的合不籠嘴。
“加油，加油”場(chǎng)上又發(fā)出了一片吶喊助威聲。隊(duì)員們?cè)酱蛟接謩?，最后通過(guò)他們努力贏得了比賽。整個(gè)操場(chǎng)沸騰起來(lái)，一片雷鳴般的掌聲和喝彩聲再次在校園中回蕩。
you are best!
籃球課心得體會(huì)篇三
1.學(xué)會(huì)投擲的動(dòng)作技能，并提高準(zhǔn)確投擲能力。
2.喜歡參與投籃游戲，體驗(yàn)游戲的快樂。
游戲前學(xué)會(huì)兒歌、籃球架、小籃球、呼啦圈。
(一)創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)幼兒模仿小動(dòng)物的興趣。
師：森林里要召開運(yùn)動(dòng)會(huì)，小朋友們，請(qǐng)你們告知小動(dòng)物們吧!“來(lái)來(lái)來(lái)，來(lái)來(lái)來(lái)，_x快來(lái)啊，我們一起來(lái)游戲”邊說(shuō)邊做動(dòng)作。
(二)初步理解游戲規(guī)則。
1手拉手圍成一個(gè)大圓圈。
師：“小小球兒圓又圓，它在我們手中傳，大家一起做游戲，你傳我傳大家傳?！毙∨笥褌円黄鹉顑焊瑁来蝹髑?，兒歌停止的時(shí)候，求在誰(shuí)的手上誰(shuí)就要模仿自己喜歡的.小動(dòng)物，邊做動(dòng)作先走到呼啦圈里，然后投球。投完之后拿好球從新開始傳給下一個(gè)小朋友。2示范一次游戲。
小結(jié)：投球的時(shí)候雙手拿球舉過(guò)頭頂，向前用力投向籃筐。
(三)深入游戲，難度提升。
師：小朋友們玩的很好，我們要增加難度了你們有沒有信心?我們讓呼啦圈離得遠(yuǎn)一點(diǎn)。
再次游戲，如果投不中，刻意由他的同伴幫助投擲，再投不中，由他們集體表演節(jié)目。
(四)整理運(yùn)動(dòng)。
師：模仿自己喜歡的小動(dòng)物，在圓上走一圈。
籃球課心得體會(huì)篇四
一、活動(dòng)目的：
為豐富同學(xué)們的課余文化生活，活躍學(xué)校氣氛，增強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉意識(shí)，提高身體素質(zhì)，培養(yǎng)積極向上的進(jìn)取精神，致力于打造一個(gè)互相交流、學(xué)習(xí)的平臺(tái)，經(jīng)研究決定舉辦六年級(jí)籃球比賽。臨近畢業(yè)，通過(guò)籃球賽使我校充滿團(tuán)結(jié)友愛的氣氛，共建和諧團(tuán)結(jié)的校園。
二、活動(dòng)宗旨：
（1）、切實(shí)推行“全民健身計(jì)劃”增強(qiáng)小學(xué)生身體素質(zhì)。
（2）、增進(jìn)各班之間的感情，促進(jìn)籃球愛好者間的交流。
三、活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)：
活動(dòng)時(shí)間：20xx年6月7日至6月9日每天下午第三節(jié)課后（視天氣情況而定）。
地點(diǎn)：育才小學(xué)大籃球場(chǎng)。
四、參賽人員和方法：
參賽方法：以班級(jí)為單位，每班男女混合成一支隊(duì)，報(bào)至各班班主任處。
參賽人員：所有熱愛籃球的愛好者均可參加，每隊(duì)報(bào)名人數(shù)不限。
五、比賽方法：
1、比賽采用單循環(huán)制。
2、抽簽對(duì)陣。
3、每場(chǎng)比賽時(shí)間為20分鐘。
4、在規(guī)定時(shí)間內(nèi)比賽結(jié)果相同，則采用5人罰球定勝負(fù)的方式進(jìn)行。
六、比賽規(guī)則：
1、比賽時(shí)間。
每場(chǎng)比賽20分鐘包干制，只允許每隊(duì)請(qǐng)求一次暫停，時(shí)間為30秒。比賽進(jìn)行中不停表，特殊情況除外。
2、比賽開始。
以投擲硬幣的形式選擇哪方發(fā)球，在中場(chǎng)處開始。
3、比賽勝負(fù)。
比賽時(shí)間結(jié)束，比分領(lǐng)先的一方獲勝，如果比賽時(shí)間結(jié)束，出現(xiàn)平分，則場(chǎng)上隊(duì)員依次一對(duì)一罰球，直到產(chǎn)生勝負(fù)。
4、全隊(duì)累積犯規(guī)達(dá)3次后，該隊(duì)以后每次的侵人犯規(guī)均執(zhí)行兩次罰球。個(gè)人犯規(guī)達(dá)4次即被罰離場(chǎng)。
七、裁判及工作人員名單：
一號(hào)場(chǎng)地裁判員及記錄員：陶皓老師及相關(guān)學(xué)生。
二號(hào)場(chǎng)地裁判員及記錄員：陳學(xué)澤老師及相關(guān)學(xué)生。
安全負(fù)責(zé)：林海華校長(zhǎng)、張風(fēng)挺老師、各班班主任及科任教師。
八、領(lǐng)隊(duì)及教練：
各班班主任及科任老師。
九、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：
六年級(jí)四個(gè)班，取前兩名。
籃球課心得體會(huì)篇五
籃球是一項(xiàng)強(qiáng)度較高的體育運(yùn)動(dòng)，需要綜合性的技巧和戰(zhàn)術(shù)。在我的鍛煉生涯中，我收獲了很多籃球理論方面的經(jīng)驗(yàn)，對(duì)于我日后的籃球訓(xùn)練和比賽都有著很大的幫助。在這里，我想分享我的籃球理論心得體會(huì)。
第一段：籃球基本技巧。
籃球的基本技巧大概可以分為運(yùn)球、傳球、投籃、防守、籃板等幾個(gè)方面。運(yùn)球是籃球運(yùn)動(dòng)的基本功，可以獨(dú)立運(yùn)球或者進(jìn)行變向運(yùn)球，在比賽中可以幫助球員突破防守。而傳球則用于尋找隊(duì)友的空位，協(xié)作完成更多的比賽進(jìn)攻。投籃也是籃球比賽得分的主要方式之一，需要球員根據(jù)不同的位置和角度進(jìn)行投籃。在防守方面，必須與對(duì)手進(jìn)行接觸進(jìn)行對(duì)抗?；@板則是利用自己的高度和力量，搶下對(duì)手的籃板球，為自己的隊(duì)伍提供更多的進(jìn)攻機(jī)會(huì)。
第二段：籃球戰(zhàn)術(shù)體系。
籃球戰(zhàn)術(shù)體系包括進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)和防守戰(zhàn)術(shù)，通常將球員分為前鋒、中鋒和后衛(wèi)三個(gè)位置。在進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)中，球隊(duì)需要根據(jù)對(duì)手的防守策略來(lái)靈活變換戰(zhàn)術(shù)，避免被對(duì)手的防守打壓而無(wú)力進(jìn)攻。而在防守方面，則需要加強(qiáng)策略含義下的陣型，并釋放隊(duì)員各自優(yōu)勢(shì)，如速度、力量、防守等方面。在各種不同的比賽場(chǎng)合中，我們可以靈活改變和選擇最有效的戰(zhàn)術(shù)，從而獲得更多的勝利。
第三段：籃球心理素質(zhì)。
在籃球比賽中，心理素質(zhì)對(duì)于球員的發(fā)揮有著非常重要的影響。球員們應(yīng)該有正確的心態(tài)，在比賽中相信自己的能力，鼓勵(lì)隊(duì)友，并且遇到困難時(shí)，不要輕易放棄。同時(shí)，球員們還應(yīng)該有壓力控制能力的訓(xùn)練，能夠在比賽緊張時(shí)保持鎮(zhèn)靜，并有效地掌控自己的情緒。良好的心理素質(zhì)能夠幫助球員在比賽中更好地發(fā)揮，贏得勝利。
第四段：團(tuán)隊(duì)合作精神。
籃球是團(tuán)隊(duì)比賽，隊(duì)員之間的合作和協(xié)作關(guān)系在比賽中起著至關(guān)重要的作用。因此，每個(gè)隊(duì)員都應(yīng)該保持良好的互動(dòng)及交流，共同努力為球隊(duì)贏得勝利。在球隊(duì)合作方面，隊(duì)員們可以從彼此之間相互信任和尊重的角度出發(fā)，從而建立團(tuán)隊(duì)合作的精神，相互鼓勵(lì)，增加彼此之間的默契配合。
第五段：個(gè)人訓(xùn)練和輔助知識(shí)。
在籃球訓(xùn)練中，個(gè)人訓(xùn)練和輔助知識(shí)也是至關(guān)重要的?；@球需要每個(gè)球員進(jìn)行特定的鍛煉，如基本功技巧、速度、力量、耐力等等，然后通過(guò)訓(xùn)練不斷提高自己。而輔助知識(shí)如負(fù)重訓(xùn)練、營(yíng)養(yǎng)學(xué)等，都可以提高籃球運(yùn)動(dòng)員整體素質(zhì)，讓他們?cè)诒荣愔邪l(fā)揮出更高的水平。
以上就是我的籃球理論心得體會(huì)?；@球是一項(xiàng)漫長(zhǎng)、艱苦而美妙的運(yùn)動(dòng)，它需要我們的堅(jiān)持、努力與專注。在未來(lái)的比賽和訓(xùn)練中，我們應(yīng)該不斷學(xué)習(xí)和總結(jié)，提高自己的籃球技巧，更好地表現(xiàn)在比賽中。
籃球課心得體會(huì)篇六
首先，是運(yùn)球比賽。
入場(chǎng)時(shí)，我們的隊(duì)伍十分整齊，可問題隨之而來(lái)，吊球的人一個(gè)接一個(gè)，使得我們的分?jǐn)?shù)驟然下降。
造成這樣的原因主要是太多的人自認(rèn)為已經(jīng)掌控的很好，但實(shí)際上并非如此，已經(jīng)實(shí)戰(zhàn)，每個(gè)人的實(shí)力清晰可見，總有幾個(gè)掉鏈子的`人為我們班抹黑。平日鍛煉，不見他們，等到了賽場(chǎng)“高超”之技奪人眼眶。
其次，是抱球。
最后，是運(yùn)球接力。
后兩項(xiàng)，總的來(lái)說(shuō)成績(jī)還不錯(cuò)。不過(guò)，用時(shí)上卻多花費(fèi)了“七秒”。導(dǎo)致這樣的原因無(wú)他，正是因?yàn)閰①愓吲艿奶?、太急。在運(yùn)球或傳球的時(shí)候，老是將球掉落，使得多浪費(fèi)時(shí)間去撿球。
與比賽更加緊密相連的是氣勢(shì)。
別班都擁有獨(dú)樹一幟的口號(hào)，譬如說(shuō)“五班五班，非同一般，堅(jiān)持不懈，勇往直前”而我們班卻是普通到不能再普通的“一、二、三、四”。氣勢(shì)，一落千丈。
以上，就是自己總結(jié)的差距。
籃球課心得體會(huì)篇七
寫好優(yōu)秀的文章是有技巧的，滿分作文需要扣題行文，并且有自己的思想，有獨(dú)特的角度，有高雅的境界；有大氣的立意，準(zhǔn)確、深刻；構(gòu)思巧妙、獨(dú)到，既出人意料，又在情理之中；作文語(yǔ)言有文采，句式靈活，富有新意?；@球隊(duì)訓(xùn)練。25名孩子，共兩支隊(duì)伍。25人組自編操《籃球ing》已動(dòng)作排練完成，需要細(xì)扣動(dòng)作和隊(duì)形。16人組規(guī)定操《偶像萬(wàn)萬(wàn)歲》未排動(dòng)作，接手后和搭檔一起訓(xùn)練孩子兩周內(nèi)完成動(dòng)作排練。
每天上下午抽時(shí)間練習(xí)，連跳兩三遍就很耗體力，基本上半小時(shí)到一小時(shí)就要休息一會(huì)兒，吃點(diǎn)東西喝喝水。小孩子精力旺盛，但也有體力不足或耐不住高強(qiáng)度練習(xí)的孩子，需要變著花樣精神動(dòng)員和鼓勵(lì)。越臨近比賽越容易有壓力，訓(xùn)練強(qiáng)度也更大。
本次訓(xùn)練我作為后期主要訓(xùn)練教練之一，總結(jié)一下訓(xùn)練中用到的方法，因?yàn)椋f(shuō)不定哪天別人有用呢。
1、抓重點(diǎn)、難點(diǎn)動(dòng)作，反復(fù)練習(xí)。講解后請(qǐng)幼兒示范，有標(biāo)準(zhǔn)示范或?qū)Ρ仁痉叮罄m(xù)用拍視頻發(fā)微信群的'方法，督促回家練習(xí)。
2、集體訓(xùn)練，定一個(gè)規(guī)則。比如不掉球，零失誤，達(dá)到本目標(biāo)的幼兒提早休息，沒達(dá)到的幼兒多練習(xí)一遍。
3、分兩組輪流訓(xùn)練，一組隊(duì)員訓(xùn)練時(shí)另一組隊(duì)員當(dāng)裁判，選拔優(yōu)秀隊(duì)員，考慮用一些形象生動(dòng)的榮譽(yù)稱號(hào)，如"籃球偶象"，有名額限定。
4、評(píng)分制激勵(lì)。
方法（1）分小組上場(chǎng)訓(xùn)練，如4人一組，其余隊(duì)員當(dāng)觀眾每人擁有2票，投票給訓(xùn)練組，得票者得1分，累積算分，計(jì)高手排行榜。
方法（2）男女搭檔訓(xùn)練，搭檔組自由選擇對(duì)手挑戰(zhàn)，按觀眾投票，選出最強(qiáng)搭檔。
方法（3）集體訓(xùn)練定目標(biāo)后，按目標(biāo)達(dá)成度進(jìn)行個(gè)人加分。
5、星星記錄表。接平時(shí)表現(xiàn)打星范圍1一3，比賽表現(xiàn)打星范圍3一5。累積10顆星可兌換小禮物。
6、我們籃球隊(duì)的口號(hào)是“籃球?qū)氊?，逐?mèng)揚(yáng)威，堅(jiān)持到底，決不放棄"。后兩句常常被我們用來(lái)提醒孩子，在日常訓(xùn)練中時(shí)時(shí)刻刻灌輸這種精神，不只停留在囗號(hào)上。
其它：
本次訓(xùn)練有位專職男教師，會(huì)采用團(tuán)隊(duì)口號(hào)、某個(gè)動(dòng)作、聚集加油鼓勁的方式激勵(lì)士氣。
籃球操訓(xùn)練需要強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)精神，合作、拼搏、堅(jiān)持，這些精神品質(zhì)要在訓(xùn)練期間同時(shí)教給孩子，訓(xùn)練是辛苦的，也需要家長(zhǎng)的支持和理解，配合教練，真正做到督促孩子訓(xùn)練個(gè)別不足的動(dòng)作，訓(xùn)練效果會(huì)好很多。
籃球課心得體會(huì)篇八
籃球作為一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，不僅能夠增強(qiáng)人體素質(zhì)，提高協(xié)作能力，還有不同于其他運(yùn)動(dòng)的魅力。通過(guò)記錄自己在籃球賽場(chǎng)上的點(diǎn)滴，能夠收獲許多寶貴的心得體會(huì)。
段落一：記錄自我進(jìn)步，感受改變。
每一次比賽我們都會(huì)有所失利，但是記錄自己在比賽中的表現(xiàn)，刻意反思與分析，可以找到自己的問題所在，有的則是技術(shù)動(dòng)作不熟練，有的則是團(tuán)隊(duì)配合不默契等等。然后就可以采取相應(yīng)的辦法進(jìn)行修正與提升。每一次得分或防守成功都會(huì)讓我對(duì)自身技術(shù)的提升有更為明顯的感受。每一次籃球比賽都是我以最好的狀態(tài)迎接自己挑戰(zhàn)的機(jī)會(huì)，是我展示自我實(shí)力、享受籃球時(shí)光的途徑。記錄自己的比賽點(diǎn)滴和成長(zhǎng)歷程，不僅可以更好地了解自己的進(jìn)步，看到自我改變且感受到自己不斷加成的自信。
段落二：記錄經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，千萬(wàn)不可忘。
除了記錄自己在比賽時(shí)的表現(xiàn)，同樣也需要記錄團(tuán)隊(duì)在比賽中遇到的問題和經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。指導(dǎo)團(tuán)隊(duì)如何去從中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，增進(jìn)團(tuán)隊(duì)之間的默契，使同伴們不再犯相同的錯(cuò)誤，提高整個(gè)團(tuán)隊(duì)的競(jìng)技實(shí)力。記錄經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)是團(tuán)隊(duì)在比賽中不斷實(shí)踐和反思的過(guò)程。記錄是團(tuán)隊(duì)成員之間進(jìn)行交流的媒介，通過(guò)記錄可以交換自己的看法和思路，集思廣益，更快、更好地解決問題。
段落三：記錄場(chǎng)上感受，提升心理素質(zhì)。
在比賽中，很多時(shí)候我們都會(huì)遇到自己意料之外的情況，如失誤、被敵人進(jìn)攻等。記錄自己在比賽中的真實(shí)感受，可以讓自己更好地發(fā)泄不良情緒，減輕心理壓力，提升籃球賽場(chǎng)的應(yīng)對(duì)能力和心理素質(zhì)。記錄自己在籃球賽場(chǎng)上的感受，對(duì)于心理素質(zhì)的提高非常重要。因?yàn)榛@球不光是技術(shù)上的競(jìng)爭(zhēng)，更是心理上的較量。
段落四：記錄比賽設(shè)計(jì)，意識(shí)技術(shù)變革。
記錄比賽過(guò)程還可以幫助我們?nèi)ジ玫囊庾R(shí)技術(shù)變革。在籃球賽場(chǎng)上，為了提高勝率，隊(duì)長(zhǎng)會(huì)針對(duì)對(duì)手的技術(shù)和特點(diǎn)制定不同的戰(zhàn)術(shù)。記錄比賽設(shè)計(jì)，分析團(tuán)隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)和勝敗原因，思考下一場(chǎng)比賽中應(yīng)該采取的戰(zhàn)術(shù)。這個(gè)過(guò)程不僅可以讓我們意識(shí)到自己的技術(shù)變革所需，提高比賽勝率，也鍛煉了我們思考和計(jì)劃的能力。
段落五：記錄成果，收獲欣慰。
通過(guò)記錄自己在比賽中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，可以作為一種對(duì)自身成果的收獲和紀(jì)念。記錄下來(lái)的每一個(gè)進(jìn)球和防守成功都可以成為以后回憶籃球比賽中點(diǎn)滴的重要體驗(yàn)。那些注定難忘的瞬間，對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是一種美好的回憶，一種成就感的體驗(yàn)。
總之，通過(guò)記錄自己在籃球賽場(chǎng)上的點(diǎn)滴，不僅能夠幫助自己感受到自身成長(zhǎng)，也有助于更好地提升紀(jì)律性、自律性和創(chuàng)造性，讓我們?cè)诨@球運(yùn)動(dòng)中不斷提升自我，體驗(yàn)生活的精彩和樂趣。
籃球課心得體會(huì)篇九
經(jīng)過(guò)一番激戰(zhàn)，1班為期兩天的第二屆寢室杯趣味籃球賽在20年12月15號(hào)落下了帷幕，本次活動(dòng)在班委強(qiáng)有力的統(tǒng)籌策劃下取得了圓滿成功，本次活動(dòng)中班委、團(tuán)支委始終以我院黨委副書記兼副院長(zhǎng)提出的過(guò)程文化為底線，豐富同學(xué)課余生活，同學(xué)們熱情高漲積極參與，樂在其中，同學(xué)們?cè)趽]散汗水的同時(shí)收獲的更是笑聲和團(tuán)結(jié)，為我班創(chuàng)造文明、和諧、健康的班集體奠定了重要基石，在本次活動(dòng)中收獲頗多，現(xiàn)將其總結(jié)如下：
本次活動(dòng)主要由班長(zhǎng)和學(xué)習(xí)委員提出，意在促進(jìn)班級(jí)同學(xué)間交流，增進(jìn)班級(jí)和諧氣氛，創(chuàng)造一個(gè)文明健康的班級(jí)體，建議提出后，班委雷厲風(fēng)行，迅速組織了本班所有班委團(tuán)支委的干部召開了會(huì)議，表決和商討如何開展球賽的問題，進(jìn)過(guò)一個(gè)多星期的調(diào)查和統(tǒng)籌，班委決定在20年12月13號(hào)舉行策劃已久的寢室籃球賽，由于我們積累了第一次開展活動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)，我們不僅在班委中間討論，還廣泛的征求同學(xué)的意見，使得活動(dòng)的開展在同學(xué)間達(dá)成了一致的觀點(diǎn)：大力支持和參與本次活動(dòng)。為了最大程度地調(diào)動(dòng)全班同學(xué)的激情，我們班委特地邀請(qǐng)輔導(dǎo)員張老師前來(lái)觀賽，張老師對(duì)我們舉辦的活動(dòng)表示十分高興，也十分支持，并要求同學(xué)們?cè)诨顒?dòng)過(guò)程中注意安全，不要受傷。在活動(dòng)的開展前期由于班級(jí)經(jīng)費(fèi)不足，我們班委為此還專門找了鄭書記，希望學(xué)院能給我們活動(dòng)的開展支持點(diǎn)經(jīng)費(fèi)，鄭書記表示對(duì)我們舉辦的的活動(dòng)十分支持，并利用談話的時(shí)間給我們講解了推行過(guò)程文化的意指所在，使我們受益匪淺，如坐春風(fēng)，鄭書記還囑咐我們活動(dòng)舉辦要注意班級(jí)同學(xué)的人身安全，做好應(yīng)急措施。
12月13日，經(jīng)過(guò)班委和全體同學(xué)的共同努力下，我們?cè)谄诖杏瓉?lái)了比賽。比賽的地點(diǎn)在室內(nèi)籃球館，全班各個(gè)同學(xué)積極參與，嘴角都掛滿了笑容，我們班的籃球隊(duì)長(zhǎng)王春陽(yáng)同學(xué)及幾位籃球精英都整裝待發(fā)，籃球鞋、護(hù)手腕、球服......好像那時(shí)他們期盼已久的奧運(yùn)會(huì)舉行一樣。
第一輪是投籃趣味賽，分為兩撥投，各取全兩名，再進(jìn)行決賽。最后是101宿舍以十分的優(yōu)異成績(jī)拿到了第一名，106宿舍拿到第二名。
第二輪是三對(duì)三挑戰(zhàn)賽，也是分為兩撥同時(shí)進(jìn)行，各取前兩名。這是本次比賽的重頭戲，同學(xué)們都積極配合，室友之間更是無(wú)比默契，打出了一輪又一輪漂亮的進(jìn)攻。汗水在額頭上如雨滴一樣的落下，但是嘴上的笑容卻是越加的燦爛。在激烈的'角逐下，又是101宿舍拿到了第一名這個(gè)最高獎(jiǎng)項(xiàng)！也同時(shí)是106宿舍的第二名！他們是我們班的籃球支柱。
第三輪是一、二組pk賽，抽簽決定分配到一二組，確定的球隊(duì)各選出精英球員，進(jìn)行比賽，最后第一組獲勝。第四輪是1v1斗牛賽，各個(gè)宿舍派出自己的精英，進(jìn)行角逐，最后是106的種武平同學(xué)獲得了第一名，104宿舍謝云龍同學(xué)獲得了第二名，在傍晚的時(shí)候，同學(xué)們?cè)谛β曋薪Y(jié)束了比賽。但是也正是這個(gè)笑聲，讓同學(xué)們的友誼更加的深了。
本班組織這次活動(dòng)，深深地加深了同學(xué)之間的友誼，有的同學(xué)這是他人生中第一次打籃球，打得并不是很好，但是同學(xué)不會(huì)笑他，所謂醉翁之意不在酒，即同學(xué)們玩的不是籃球，而是在培養(yǎng)感情，更加的了解對(duì)方。本次比賽也發(fā)現(xiàn)了一些打籃球很不錯(cuò)的同學(xué)，比如說(shuō)王春陽(yáng)、龍偉等等......
經(jīng)過(guò)這次活動(dòng)，發(fā)現(xiàn)班上部分同學(xué)的身體素質(zhì)很差，跑了兩圈就不行了，所以，以后這類同學(xué)應(yīng)該加強(qiáng)體育鍛煉，畢竟身體才是革命的本錢，當(dāng)然我們?cè)诮M織單一的籃球賽的同時(shí)，應(yīng)該在其中增加一些同學(xué)們喜聞樂見的活動(dòng)，讓不怎么喜歡打籃球的同學(xué)也能放開手腳積極參加進(jìn)來(lái)。
籃球課心得體會(huì)篇十
籃球是一項(xiàng)充滿激情和協(xié)作的運(yùn)動(dòng)，它不僅僅是一種運(yùn)動(dòng)，更是一種文化。通過(guò)觀看籃球比賽，我體會(huì)到了許多籃球所蘊(yùn)含的意義。以下是我對(duì)籃球觀看時(shí)的一些心得體會(huì)。
第一段：籃球是一項(xiàng)精彩的運(yùn)動(dòng)。
籃球作為一項(xiàng)精彩的運(yùn)動(dòng)，是能引起無(wú)數(shù)人參與和觀看的。在比賽中，場(chǎng)內(nèi)的觀眾和場(chǎng)外的球迷都能感到球員們的努力和拼搏，他們用不懈的努力和拼命的奮斗去爭(zhēng)奪每一個(gè)球，每一分的勝利都是來(lái)自于他們的血汗和盡力。在一場(chǎng)精彩的比賽中，無(wú)論是現(xiàn)場(chǎng)觀眾還是電視觀眾，都可以看到球員的精彩表現(xiàn)和獨(dú)特技術(shù)，這也是吸引人們觀看籃球的重要原因之一。
第二段：籃球中的協(xié)作。
籃球是一項(xiàng)協(xié)作的運(yùn)動(dòng)，只有團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人都發(fā)揮出自己的最大能力，才能取得最終的勝利。在籃球場(chǎng)上，隊(duì)員之間需要相互配合，團(tuán)結(jié)一致，這種配合和團(tuán)結(jié)在籃球比賽中扮演著至關(guān)重要的角色。每場(chǎng)比賽都有充滿激情的時(shí)刻，場(chǎng)上的球員相互扶持、相互激勵(lì)，這不僅能夠帶來(lái)勝利的榮耀，也能夠讓隊(duì)員之間建立更加緊密的關(guān)系。
第三段：籃球中的技術(shù)。
籃球是一種技術(shù)含量較高的運(yùn)動(dòng)，球員們所需要具備的技術(shù)比較全面，如突破、投籃、傳球、防守等等。籃球技術(shù)需要不斷地練習(xí)和磨練，許多球員在賽場(chǎng)上將贏得比賽的機(jī)會(huì)保留給與訓(xùn)練的付出相符合的人。只是通過(guò)不斷練習(xí)和提高自己的技術(shù)水平，在比賽中才能擁有更多的機(jī)會(huì)，成為勝利的關(guān)鍵人物。
第四段：籃球中的戰(zhàn)術(shù)。
在一場(chǎng)籃球比賽中，戰(zhàn)術(shù)極其重要。合理的戰(zhàn)術(shù)能夠提高勝利的幾率，比如進(jìn)攻方式、防守策略、球員輪換等等。好的戰(zhàn)術(shù)需要球員之間的默契和配合，團(tuán)隊(duì)的配合能夠讓個(gè)人的能力得到最大限度的展現(xiàn)。因此，在籃球比賽中，制定合理并且有力的戰(zhàn)術(shù)是贏得比賽的關(guān)鍵所在。
第五段：結(jié)語(yǔ)。
總的來(lái)說(shuō)，觀看籃球比賽不僅僅是看一場(chǎng)精彩的運(yùn)動(dòng)，而是走近運(yùn)動(dòng)精神，體會(huì)協(xié)作、技術(shù)和策略的重要性。籃球所蘊(yùn)含的那種不懈的努力和拼命的奮斗，無(wú)論從哪個(gè)方面來(lái)看都值得我們?nèi)W(xué)習(xí)和感悟。因此，我們應(yīng)該從籃球中汲取能量，將籃球運(yùn)動(dòng)的精神融入我們的生活中，這樣才能在未來(lái)的人生路上發(fā)揮更大的潛力、去嘗試和實(shí)踐。
籃球課心得體會(huì)篇十一
時(shí)間飛逝，一轉(zhuǎn)眼已經(jīng)臨近學(xué)期末。兩年的大學(xué)籃球課，我學(xué)到了很多關(guān)于籃球方面的知識(shí)和技能，課上老師總是很耐心地輔導(dǎo)我們，訓(xùn)練我們，讓我們對(duì)籃球的興趣日益濃厚。我們要結(jié)束大學(xué)生活中最后一學(xué)期的體育課了。我很喜歡籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，通過(guò)體育課上的學(xué)習(xí)，不僅獲得了籃球的各方面知識(shí)和技能，和老師同學(xué)的相處也十分融洽，讓我覺得非?？鞓贰?BR> 籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)動(dòng)作比較復(fù)雜，變化多樣，靈活性，技術(shù)性和競(jìng)爭(zhēng)性都比較強(qiáng)的球類運(yùn)動(dòng)。同時(shí)籃球是一項(xiàng)體能運(yùn)動(dòng)，不僅能夠鍛煉身體，而且還能鍛煉意志，任何一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)都對(duì)我們身心健康都有益的。我之所以選修籃球，因?yàn)榛@球動(dòng)運(yùn)是一項(xiàng)很普及的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它具有較大的吸引力，既能增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)健康，又能豐富人們的業(yè)余文化生活，振奮精神，從而提高學(xué)習(xí)工作效率;還有它能使參加者更多的掌握籃球運(yùn)動(dòng)方面的知識(shí)和提高運(yùn)動(dòng)水平，而且能夠培養(yǎng)我們團(tuán)結(jié)友愛的集體榮譽(yù)感，嚴(yán)格的組織紀(jì)律和頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，積極的拼搏精神，還有團(tuán)隊(duì)精神。
要想學(xué)好籃球，我認(rèn)為首先要建立起籃球運(yùn)動(dòng)的基本概念，熟悉球性，鍛煉控球能力，體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，初步掌握籃球最基本技術(shù)和最基本的比賽規(guī)則，使自己的身體在打球時(shí)協(xié)調(diào)不僵硬，同時(shí)勇敢、頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致的集體主義精神也是不可或缺的。
記得初上籃球課，在每次課前，老師總是讓我們先跑幾圈，最初，我總覺得很辛苦，每次都要跑步，心中有所抱怨，不過(guò)，我漸漸感覺到訓(xùn)練之前的熱身是十分必要的，而且平時(shí)多跑步，對(duì)體能測(cè)試時(shí)的比賽也大有益處。在老師的認(rèn)真教學(xué)和指導(dǎo)下，我們進(jìn)行了許多訓(xùn)練，如熟悉球性;基本站立姿勢(shì)和持球方法;原地運(yùn)球;原地雙手胸前傳、接球;原地雙手胸前投籃;行進(jìn)間直線運(yùn)球;行進(jìn)間曲線“之字型”運(yùn)球(伴有半轉(zhuǎn)身、全轉(zhuǎn)身、跨下、身后運(yùn)球等);移動(dòng)、起動(dòng)、側(cè)身跑、變向變速跑、急停、滑步;定點(diǎn)投籃;打板投籃等。老師還給我們講解了許多籃球戰(zhàn)術(shù)，同時(shí)我們也進(jìn)行了許多有趣的游戲活動(dòng)等等。
經(jīng)過(guò)老師的跑步訓(xùn)練，我的耐力有所提升，我的不足之處就是還是缺乏鍛煉，投籃的準(zhǔn)確度還是不行，可能是沒有找到準(zhǔn)心，所以幾周前的練習(xí)一直都是很糟糕，但是后來(lái)經(jīng)老師指點(diǎn)，漸漸地，我也悟出一些其中的奧秘，投籃的準(zhǔn)確度雖然不是百發(fā)百中，但是，也有所提升。經(jīng)過(guò)半學(xué)期，可謂是收獲頗豐。這并不是說(shuō)自己可以和nba媲美，但是還是在技巧方面取得了很大的提高。從剛開始的笨手笨腳，到現(xiàn)在能夠穩(wěn)妥地運(yùn)球、傳球、順利三步上籃，不可不說(shuō)是一種進(jìn)步。
通過(guò)一學(xué)期的訓(xùn)練，我們練習(xí)認(rèn)真，積極性高，興趣大，進(jìn)步快，籃球運(yùn)動(dòng)具有較強(qiáng)的集體性，它要求參加者必須齊心協(xié)力、密切配合、互相幫助，發(fā)揮集體的力量，爭(zhēng)取比賽的勝利。因此參加者容易形成團(tuán)結(jié)友愛的集體榮譽(yù)感、嚴(yán)格的組織性和頑強(qiáng)的意志以及積極拼搏的精神，并能夠使參加者相互了解，形成友好的交往和長(zhǎng)期的友誼。籃球課程的任務(wù)是通過(guò)課堂教學(xué)和學(xué)校課余活動(dòng)，在教師、學(xué)生的參與和教與學(xué)相互作用中完成的。通過(guò)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，全面地發(fā)展身體機(jī)能和素質(zhì)，培養(yǎng)了正確的人生觀和良好的道德情操。籃球課程在學(xué)校和課余校園文化生活中，增進(jìn)了學(xué)生之間的交流和也促進(jìn)了我們德、智、體、美的全面發(fā)展。也加強(qiáng)了我們的集體主義觀念。
“熟能生巧”在籃球課上得到了充分證明。盡管是動(dòng)作的簡(jiǎn)單重復(fù)，但是等掌握了其中的要領(lǐng)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)似乎這一系列動(dòng)作是多么流暢和優(yōu)美，一氣呵成。每一次的學(xué)習(xí)鍛煉都是從不熟練到較熟練的，沒有人一開始就是深諳此道的。即使是天才也是經(jīng)過(guò)勤奮才能造就的。俗話說(shuō)羅馬不是一天造成的，冰凍三尺非一日之寒，任何技能的掌握也不可能一蹴而就的，唯有不斷地學(xué)習(xí)實(shí)踐才能熟練運(yùn)用。很多事情都是急不了的.,所以無(wú)論你多么希望自己的技能提高快點(diǎn),都要知道知道"欲速則不達(dá)",學(xué)習(xí)技能只有反復(fù)的訓(xùn)練才能達(dá)到熟練的程度,才有可能成為自己的一種能力。
曾經(jīng)我也常常一天花上三兩個(gè)小時(shí)在籃球上，那種對(duì)籃球的崇敬與熱愛想必是所有籃球愛好者們所共有的感覺。我雖然沒有什么籃球天分,但我從來(lái)都沒有放棄過(guò)對(duì)籃球的追求.老師也曾鼓勵(lì)我們要抱著一種學(xué)習(xí)的心態(tài)來(lái)上課,只要夠認(rèn)真無(wú)論天分好與壞都會(huì)進(jìn)步，哪怕只是一點(diǎn)點(diǎn)。我知道我的籃球技術(shù)要想有所提高，對(duì)于籃球課就不能報(bào)以“做一天和尚撞一天鐘”的應(yīng)付心態(tài)而沒有得到任何的學(xué)習(xí)和提高。所以每次的課上的學(xué)習(xí)和課下的練習(xí)我都是一心一意的。
籃球技術(shù)分為進(jìn)攻和防守兩大部分。進(jìn)攻技術(shù)包括傳、接球，投籃，持球突破;防守技術(shù)包括搶、打、斷球;移動(dòng)和搶籃板球既屬進(jìn)攻技術(shù)又屬防守技術(shù)。
投籃技術(shù)是籃球戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。任何正確的戰(zhàn)術(shù)意圖和先進(jìn)的戰(zhàn)術(shù)配合的實(shí)現(xiàn)，都要求運(yùn)動(dòng)員必須掌握一定數(shù)量的和質(zhì)量的技術(shù)動(dòng)作做保證，沒有技術(shù)也就談不上戰(zhàn)術(shù)。只有技術(shù)掌握得扎實(shí)、熟練、先進(jìn)，才能保證戰(zhàn)術(shù)的多變性和高質(zhì)量。
投籃是籃球運(yùn)動(dòng)的主要進(jìn)攻技術(shù)。投籃得分的多少?zèng)Q定一場(chǎng)比賽的勝負(fù)。運(yùn)用各種攻、防技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的目的都是為使己方多得分和限制對(duì)方得分。投籃技術(shù)動(dòng)作已發(fā)展近30多種，就投籃手法說(shuō)，可分為雙手和單手兩種;從移動(dòng)方式說(shuō)，可分為原地投籃、行進(jìn)投籃和跳起空中投籃。
隨著籃球運(yùn)動(dòng)防守的加強(qiáng)，身體接觸越來(lái)越頻繁，投籃常在貼身和不能保持身體平衡的情況下進(jìn)行。投籃技術(shù)的發(fā)展現(xiàn)狀是，由于準(zhǔn)備動(dòng)作的隨意性、出手快、滯空能力好，出現(xiàn)了貼身和滑開的后仰、轉(zhuǎn)身、空中變換動(dòng)作、改變出手時(shí)間弧度等時(shí)空差投籃方法。1984年實(shí)施3分球規(guī)則以來(lái)，給籃球運(yùn)動(dòng)帶來(lái)許多新的變化，使得不同身高的隊(duì)在比賽中取勝的客觀條件趨向平等，給遠(yuǎn)投技術(shù)提供了有利條件，使比賽更精彩，戰(zhàn)局更加變化莫測(cè)。
還有傳、接球在攻、守激烈對(duì)抗中，要傳好和接好球，首先在于觀察、擴(kuò)大視野。在后場(chǎng)由防守轉(zhuǎn)入進(jìn)攻時(shí)，應(yīng)先看前場(chǎng)，再看后場(chǎng)，爭(zhēng)取長(zhǎng)傳快攻的機(jī)會(huì)。在陣地進(jìn)攻時(shí)應(yīng)先看內(nèi)線，再看外線，先爭(zhēng)取籃下的有利進(jìn)攻機(jī)會(huì)。
最后是運(yùn)球和持球突破：這是個(gè)人進(jìn)攻的重要手段。
籃球作為大學(xué)體育課程中的一項(xiàng)必修體育運(yùn)動(dòng)，對(duì)大學(xué)生各個(gè)方面的能力都有得到鍛煉?，F(xiàn)在籃球以高超的技巧、快節(jié)奏、高速度、高空有時(shí)，激烈的對(duì)抗為特點(diǎn)?？?、高、全、準(zhǔn)是現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)的總的發(fā)展趨勢(shì)，更有其競(jìng)爭(zhēng)性、趣味性、集體性和健身性?；@球中的團(tuán)隊(duì)團(tuán)結(jié)精神尤其重要，一個(gè)人的球技再高超，若沒有其它的隊(duì)員的配合，傳球、搶藍(lán)板……那么他得分也很困難。一場(chǎng)球賽只有五個(gè)人團(tuán)結(jié)起來(lái)，打好配合，研究好戰(zhàn)術(shù)、對(duì)策才會(huì)取得好的成績(jī)，再有就是競(jìng)爭(zhēng)性，這是當(dāng)今社會(huì)的青年不可缺的一種魄力和能力。不思進(jìn)取，原地踏步遲早會(huì)被這個(gè)社會(huì)淘汰!
籃球課心得體會(huì)篇十二
籃球本來(lái)就是我比較喜歡的一種運(yùn)動(dòng)，由于網(wǎng)球可的飽滿就選了籃球，可以說(shuō)是半自愿地進(jìn)了籃球班。雖然我所在的班只有我一個(gè)進(jìn)了這個(gè)籃球班，可是我也不覺得孤獨(dú)。在籃球班認(rèn)識(shí)了不少志同道合，興趣相投的同學(xué)，同時(shí)也接觸了各種籃球水平的人，有的是院隊(duì)的，技術(shù)好打得帥帥的，有的被迫進(jìn)入籃球班，打起球來(lái)感覺肢體不協(xié)調(diào)，動(dòng)作怪異，參差不齊是這個(gè)班的最大特點(diǎn)。
經(jīng)過(guò)一學(xué)期在籃球班對(duì)籃球的學(xué)習(xí)，感覺有進(jìn)步了，運(yùn)球的姿勢(shì)動(dòng)作比以前更加的規(guī)范，也比以前更加地穩(wěn)，球感也比以前好了。令我興奮的是終于學(xué)會(huì)了兩部半上籃的動(dòng)作，雖然還不是很熟練，還不能再實(shí)戰(zhàn)中運(yùn)用這個(gè)技術(shù)?？墒俏艺J(rèn)為最大的收獲還不這些技術(shù)上上的`進(jìn)步，而是團(tuán)隊(duì)合作精神的培養(yǎng)，克服了心理障礙和感受到了籃球帶給我的快樂。在男女混打的三人籃球賽中，每個(gè)人都有上場(chǎng)的機(jī)會(huì)，而由于女生中球得分較高，男生樂于傳球給女生，有些球隊(duì)還會(huì)運(yùn)用單檔的戰(zhàn)術(shù)，擋住敵隊(duì)的女生，以便自己隊(duì)的女生帶球進(jìn)籃低、投籃。而女生在遇到困難時(shí)，如被敵隊(duì)女生擋住，男生會(huì)指導(dǎo)鼓勵(lì)女生或者女生會(huì)傳球給男生，形成了一種團(tuán)隊(duì)合作，培養(yǎng)了合作精神。同時(shí)，在這共同奮斗的過(guò)程中，感受到了籃球的樂趣和魅力。就我個(gè)人而言，我以前帶球，如果看到有人攔截便會(huì)擔(dān)憂球被人搶走而立即停下，抱住球，然后穩(wěn)下來(lái)再傳球，而課上的實(shí)戰(zhàn)由于隊(duì)里的男生要勇敢地自己帶球，于是我便嘗試過(guò)人，成功了，樹立了信心，克服了心理障礙。所以我覺得實(shí)戰(zhàn)是最的我最喜歡的學(xué)習(xí)方式，輕松愉悅，收獲多。
籃球課心得體會(huì)篇十三
籃球是一項(xiàng)富有魅力的運(yùn)動(dòng)，它讓我在閑暇時(shí)可以鍛煉身體，緩解壓力，還能和朋友們一起共同享受運(yùn)動(dòng)的快樂。在這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中，記錄自己的成績(jī)也是一種重要的體驗(yàn)，作為一個(gè)籃球愛好者，我對(duì)籃球記錄的心得與體會(huì)進(jìn)行了總結(jié)，以下是我對(duì)此的五段式文章。
第一段：引言。
籃球作為一項(xiàng)流行的運(yùn)動(dòng)，不僅能夠幫助我們鍛煉身體，更是一種好的社交活動(dòng)和競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，而籃球記錄成績(jī)則是我們參與其中十分重要的一環(huán)。在籃球運(yùn)動(dòng)中，錄下自己的比賽或者個(gè)人表現(xiàn)記錄不僅能夠幫助自己更好的發(fā)現(xiàn)自身的問題，更能夠隨時(shí)了解自己的進(jìn)步情況，并對(duì)未來(lái)做出更好的規(guī)劃和調(diào)整。
關(guān)于記錄方式，目前市場(chǎng)上有許多籃球記錄本、籃球APP、甚至是社交平臺(tái)都提供了籃球記錄的服務(wù)，各自有著不同的特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)，我們可以根據(jù)自己的需求和習(xí)慣進(jìn)行選擇。而我個(gè)人更傾向于使用籃球APP，可以更加方便和及時(shí)地將記錄上傳到社交系統(tǒng)，同時(shí)也能更好的與他人交流籃球經(jīng)驗(yàn)和技巧。
在籃球的記錄項(xiàng)目方面，主要包括個(gè)人特長(zhǎng)項(xiàng)目、賽事記錄和歷史數(shù)據(jù)等三類。關(guān)于個(gè)人特長(zhǎng)項(xiàng)，主要是對(duì)自己的各項(xiàng)技能進(jìn)行記錄，例如投籃、控球、防守等，分別記錄成功率和失誤率等，以此發(fā)現(xiàn)自身弱項(xiàng)并加以改進(jìn)。至于賽事記錄和歷史數(shù)據(jù)，可以及時(shí)記錄比賽結(jié)果、個(gè)人表現(xiàn)、對(duì)手實(shí)力等，并進(jìn)行分析整理得出自己的優(yōu)勢(shì)和不足，更好地提升自己的水平。
第四段：記錄與友誼。
除了記錄自身的籃球表現(xiàn)，籃球記錄還能夠促進(jìn)與他人之間的交流和友誼。比如我們可以與朋友們實(shí)時(shí)分享自己的比賽過(guò)程和表現(xiàn)，收集他們的建議和意見，并進(jìn)行更深層次的討論和探究。
總的來(lái)說(shuō)，籃球記錄具有著無(wú)窮的價(jià)值，能夠記錄自己的成長(zhǎng)歷程，更好地了解自身的不足和優(yōu)勢(shì)，找到自己的目標(biāo)和方向，并在不斷努力下獲得不斷提升。同時(shí)，籃球記錄也是社交活動(dòng)的一種重要體現(xiàn)，它能夠增進(jìn)人與人之間的交流，提高個(gè)人的社交技能。
結(jié)語(yǔ)。
總的來(lái)說(shuō)，籃球是一個(gè)非常有趣和有益的運(yùn)動(dòng)，它可以帶給我們無(wú)限的快樂和收獲。籃球記錄作為其中的重要組成部分，不僅有助于自我提高和規(guī)劃，還能夠增進(jìn)人與人之間的交流和溝通，為我們的人生路徑賦予更多的色彩和意義。
籃球課心得體會(huì)篇一
籃球是一項(xiàng)深受廣大年輕人喜歡的運(yùn)動(dòng)，它不僅可以鍛煉身體，還可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。在大學(xué)校園中，籃球社是一個(gè)讓熱愛籃球的同學(xué)們匯聚一起的地方。作為一名籃球社的一員，我有幸參與其中，經(jīng)歷了許多挑戰(zhàn)與成長(zhǎng)。在這個(gè)過(guò)程中，我有許多心得體會(huì)，下面就讓我來(lái)為大家分享一下吧。
首先，籃球社讓我懂得了堅(jiān)持的重要性。在籃球運(yùn)動(dòng)中，技巧固然重要，但最重要的是堅(jiān)持，只有持之以恒，才能獲得真正的提高。每周的訓(xùn)練，我都會(huì)全力以赴地參與，即使遇到困難和疲勞，我也不會(huì)輕言放棄。通過(guò)不斷地練習(xí)和努力，我漸漸地掌握了一些基本的籃球技巧，比賽中的表現(xiàn)也得到了提升。在籃球社中，我認(rèn)識(shí)到只有一步一步地腳踏實(shí)地地去做，才能取得真正的進(jìn)步。
其次，籃球社讓我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性?；@球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)比賽，沒有團(tuán)隊(duì)的配合和默契，就無(wú)法取得勝利。在訓(xùn)練和比賽中，我和隊(duì)友們經(jīng)常進(jìn)行各種配合練習(xí)，通過(guò)相互協(xié)作和配合，我們的默契度也在不斷提高。在比賽中，我們互相幫助，共同攻防，只有團(tuán)結(jié)一致，才能和對(duì)手展開勝利之爭(zhēng)。通過(guò)籃球社的訓(xùn)練和比賽，我懂得了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，也培養(yǎng)了自己的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
再次，籃球社讓我體會(huì)到了競(jìng)爭(zhēng)的激烈和艱辛。在籃球社中，我們不僅要和其他隊(duì)伍進(jìn)行比賽，還要不斷提高自己的水平，以便在比賽中脫穎而出。這需要我們每個(gè)人都付出更多的努力和汗水。許多次的勝利和失敗，都深深地刺激著我，讓我更加努力地去追求進(jìn)步?；@球社并不只是一個(gè)純粹的娛樂場(chǎng)所，而是一個(gè)讓我們感受到競(jìng)爭(zhēng)的激烈和艱辛的地方。通過(guò)這些挑戰(zhàn)，我變得更加堅(jiān)韌和有韌勁。
最后，籃球社給予我了友誼和樂趣。在籃球社中，我結(jié)交了許多志同道合的朋友，大家一起打球、一起訓(xùn)練，共同經(jīng)歷了許多困難和挑戰(zhàn)。我們相互支持和鼓勵(lì)，成為了彼此最好的朋友。無(wú)論是在訓(xùn)練場(chǎng)上還是比賽場(chǎng)上，我們總是快樂地笑著，享受著籃球的樂趣?；@球社讓我擁有了一個(gè)大家庭，讓我感受到了友誼的力量和快樂的味道。
總結(jié)起來(lái)，參加籃球社對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次難忘而寶貴的經(jīng)歷。它讓我懂得了堅(jiān)持的重要性，明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，體會(huì)到了競(jìng)爭(zhēng)的激烈和艱辛，同時(shí)也給予了我友誼和樂趣。每次訓(xùn)練和比賽，都是一次成長(zhǎng)和收獲。我相信，在未來(lái)的學(xué)習(xí)和工作中，這些經(jīng)歷將會(huì)對(duì)我有著積極的影響和作用?；@球社就像一場(chǎng)奇妙的旅程，讓我在其中找到了自己的方向和力量。
籃球課心得體會(huì)篇二
比賽開始了，裁判老師“嘟”的一聲吹響哨子，裁判老師把球高高拋起，雙方爭(zhēng)球的隊(duì)員向上一躍，激烈的籃球爭(zhēng)奪賽開始了。
我們班隊(duì)員上場(chǎng)是出師不利，根本搶不到球。我們大家都為他們捏一把汗。在這強(qiáng)手如林的賽場(chǎng)上，隊(duì)員們并沒有絲毫懼怕之感。而是不甘示弱，奮力“拼殺”。漸漸扭轉(zhuǎn)了局面，大家都進(jìn)入了狀態(tài)，發(fā)揮出了水平!
只見潘吉迅速搶過(guò)對(duì)方的球，然后旋風(fēng)般的轉(zhuǎn)身，把球投向籃筐。眼看那球輕輕的擦拭了一下籃筐，又掉落在地了?！鞍Α蓖瑢W(xué)們都為此感到可惜。高個(gè)子曾超馬上大步流星接住了球，拍了幾下，沖到籃筐下，躍起—臺(tái)臀—壓腕，刷!好一個(gè)“空心球”!
下面出場(chǎng)的是杜杰，別看他個(gè)子小，這可是他的優(yōu)勢(shì)所在。他可以自如地在賽場(chǎng)穿梭。瞧!他一下就搶過(guò)球，正準(zhǔn)備投籃卻被幾個(gè)高個(gè)子對(duì)手擋住了去路，左躲右閃。杜杰機(jī)智地做了個(gè)假動(dòng)作，使對(duì)方撲了個(gè)空。他雙手把球舉起，凌空而躍，只見籃球不上不下，不左不右地向籃筐飛去。大家都屏住呼吸，睜大眼睛注視著籃球。那球就沿著弧線乖乖的“鉆”進(jìn)籃筐?！昂?，好球啊!”同學(xué)們高興的合不籠嘴。
“加油，加油”場(chǎng)上又發(fā)出了一片吶喊助威聲。隊(duì)員們?cè)酱蛟接謩?，最后通過(guò)他們努力贏得了比賽。整個(gè)操場(chǎng)沸騰起來(lái)，一片雷鳴般的掌聲和喝彩聲再次在校園中回蕩。
you are best!
籃球課心得體會(huì)篇三
1.學(xué)會(huì)投擲的動(dòng)作技能，并提高準(zhǔn)確投擲能力。
2.喜歡參與投籃游戲，體驗(yàn)游戲的快樂。
游戲前學(xué)會(huì)兒歌、籃球架、小籃球、呼啦圈。
(一)創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)幼兒模仿小動(dòng)物的興趣。
師：森林里要召開運(yùn)動(dòng)會(huì)，小朋友們，請(qǐng)你們告知小動(dòng)物們吧!“來(lái)來(lái)來(lái)，來(lái)來(lái)來(lái)，_x快來(lái)啊，我們一起來(lái)游戲”邊說(shuō)邊做動(dòng)作。
(二)初步理解游戲規(guī)則。
1手拉手圍成一個(gè)大圓圈。
師：“小小球兒圓又圓，它在我們手中傳，大家一起做游戲，你傳我傳大家傳?！毙∨笥褌円黄鹉顑焊瑁来蝹髑?，兒歌停止的時(shí)候，求在誰(shuí)的手上誰(shuí)就要模仿自己喜歡的.小動(dòng)物，邊做動(dòng)作先走到呼啦圈里，然后投球。投完之后拿好球從新開始傳給下一個(gè)小朋友。2示范一次游戲。
小結(jié)：投球的時(shí)候雙手拿球舉過(guò)頭頂，向前用力投向籃筐。
(三)深入游戲，難度提升。
師：小朋友們玩的很好，我們要增加難度了你們有沒有信心?我們讓呼啦圈離得遠(yuǎn)一點(diǎn)。
再次游戲，如果投不中，刻意由他的同伴幫助投擲，再投不中，由他們集體表演節(jié)目。
(四)整理運(yùn)動(dòng)。
師：模仿自己喜歡的小動(dòng)物，在圓上走一圈。
籃球課心得體會(huì)篇四
一、活動(dòng)目的：
為豐富同學(xué)們的課余文化生活，活躍學(xué)校氣氛，增強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉意識(shí)，提高身體素質(zhì)，培養(yǎng)積極向上的進(jìn)取精神，致力于打造一個(gè)互相交流、學(xué)習(xí)的平臺(tái)，經(jīng)研究決定舉辦六年級(jí)籃球比賽。臨近畢業(yè)，通過(guò)籃球賽使我校充滿團(tuán)結(jié)友愛的氣氛，共建和諧團(tuán)結(jié)的校園。
二、活動(dòng)宗旨：
（1）、切實(shí)推行“全民健身計(jì)劃”增強(qiáng)小學(xué)生身體素質(zhì)。
（2）、增進(jìn)各班之間的感情，促進(jìn)籃球愛好者間的交流。
三、活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)：
活動(dòng)時(shí)間：20xx年6月7日至6月9日每天下午第三節(jié)課后（視天氣情況而定）。
地點(diǎn)：育才小學(xué)大籃球場(chǎng)。
四、參賽人員和方法：
參賽方法：以班級(jí)為單位，每班男女混合成一支隊(duì)，報(bào)至各班班主任處。
參賽人員：所有熱愛籃球的愛好者均可參加，每隊(duì)報(bào)名人數(shù)不限。
五、比賽方法：
1、比賽采用單循環(huán)制。
2、抽簽對(duì)陣。
3、每場(chǎng)比賽時(shí)間為20分鐘。
4、在規(guī)定時(shí)間內(nèi)比賽結(jié)果相同，則采用5人罰球定勝負(fù)的方式進(jìn)行。
六、比賽規(guī)則：
1、比賽時(shí)間。
每場(chǎng)比賽20分鐘包干制，只允許每隊(duì)請(qǐng)求一次暫停，時(shí)間為30秒。比賽進(jìn)行中不停表，特殊情況除外。
2、比賽開始。
以投擲硬幣的形式選擇哪方發(fā)球，在中場(chǎng)處開始。
3、比賽勝負(fù)。
比賽時(shí)間結(jié)束，比分領(lǐng)先的一方獲勝，如果比賽時(shí)間結(jié)束，出現(xiàn)平分，則場(chǎng)上隊(duì)員依次一對(duì)一罰球，直到產(chǎn)生勝負(fù)。
4、全隊(duì)累積犯規(guī)達(dá)3次后，該隊(duì)以后每次的侵人犯規(guī)均執(zhí)行兩次罰球。個(gè)人犯規(guī)達(dá)4次即被罰離場(chǎng)。
七、裁判及工作人員名單：
一號(hào)場(chǎng)地裁判員及記錄員：陶皓老師及相關(guān)學(xué)生。
二號(hào)場(chǎng)地裁判員及記錄員：陳學(xué)澤老師及相關(guān)學(xué)生。
安全負(fù)責(zé)：林海華校長(zhǎng)、張風(fēng)挺老師、各班班主任及科任教師。
八、領(lǐng)隊(duì)及教練：
各班班主任及科任老師。
九、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：
六年級(jí)四個(gè)班，取前兩名。
籃球課心得體會(huì)篇五
籃球是一項(xiàng)強(qiáng)度較高的體育運(yùn)動(dòng)，需要綜合性的技巧和戰(zhàn)術(shù)。在我的鍛煉生涯中，我收獲了很多籃球理論方面的經(jīng)驗(yàn)，對(duì)于我日后的籃球訓(xùn)練和比賽都有著很大的幫助。在這里，我想分享我的籃球理論心得體會(huì)。
第一段：籃球基本技巧。
籃球的基本技巧大概可以分為運(yùn)球、傳球、投籃、防守、籃板等幾個(gè)方面。運(yùn)球是籃球運(yùn)動(dòng)的基本功，可以獨(dú)立運(yùn)球或者進(jìn)行變向運(yùn)球，在比賽中可以幫助球員突破防守。而傳球則用于尋找隊(duì)友的空位，協(xié)作完成更多的比賽進(jìn)攻。投籃也是籃球比賽得分的主要方式之一，需要球員根據(jù)不同的位置和角度進(jìn)行投籃。在防守方面，必須與對(duì)手進(jìn)行接觸進(jìn)行對(duì)抗?；@板則是利用自己的高度和力量，搶下對(duì)手的籃板球，為自己的隊(duì)伍提供更多的進(jìn)攻機(jī)會(huì)。
第二段：籃球戰(zhàn)術(shù)體系。
籃球戰(zhàn)術(shù)體系包括進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)和防守戰(zhàn)術(shù)，通常將球員分為前鋒、中鋒和后衛(wèi)三個(gè)位置。在進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)中，球隊(duì)需要根據(jù)對(duì)手的防守策略來(lái)靈活變換戰(zhàn)術(shù)，避免被對(duì)手的防守打壓而無(wú)力進(jìn)攻。而在防守方面，則需要加強(qiáng)策略含義下的陣型，并釋放隊(duì)員各自優(yōu)勢(shì)，如速度、力量、防守等方面。在各種不同的比賽場(chǎng)合中，我們可以靈活改變和選擇最有效的戰(zhàn)術(shù)，從而獲得更多的勝利。
第三段：籃球心理素質(zhì)。
在籃球比賽中，心理素質(zhì)對(duì)于球員的發(fā)揮有著非常重要的影響。球員們應(yīng)該有正確的心態(tài)，在比賽中相信自己的能力，鼓勵(lì)隊(duì)友，并且遇到困難時(shí)，不要輕易放棄。同時(shí)，球員們還應(yīng)該有壓力控制能力的訓(xùn)練，能夠在比賽緊張時(shí)保持鎮(zhèn)靜，并有效地掌控自己的情緒。良好的心理素質(zhì)能夠幫助球員在比賽中更好地發(fā)揮，贏得勝利。
第四段：團(tuán)隊(duì)合作精神。
籃球是團(tuán)隊(duì)比賽，隊(duì)員之間的合作和協(xié)作關(guān)系在比賽中起著至關(guān)重要的作用。因此，每個(gè)隊(duì)員都應(yīng)該保持良好的互動(dòng)及交流，共同努力為球隊(duì)贏得勝利。在球隊(duì)合作方面，隊(duì)員們可以從彼此之間相互信任和尊重的角度出發(fā)，從而建立團(tuán)隊(duì)合作的精神，相互鼓勵(lì)，增加彼此之間的默契配合。
第五段：個(gè)人訓(xùn)練和輔助知識(shí)。
在籃球訓(xùn)練中，個(gè)人訓(xùn)練和輔助知識(shí)也是至關(guān)重要的?；@球需要每個(gè)球員進(jìn)行特定的鍛煉，如基本功技巧、速度、力量、耐力等等，然后通過(guò)訓(xùn)練不斷提高自己。而輔助知識(shí)如負(fù)重訓(xùn)練、營(yíng)養(yǎng)學(xué)等，都可以提高籃球運(yùn)動(dòng)員整體素質(zhì)，讓他們?cè)诒荣愔邪l(fā)揮出更高的水平。
以上就是我的籃球理論心得體會(huì)?；@球是一項(xiàng)漫長(zhǎng)、艱苦而美妙的運(yùn)動(dòng)，它需要我們的堅(jiān)持、努力與專注。在未來(lái)的比賽和訓(xùn)練中，我們應(yīng)該不斷學(xué)習(xí)和總結(jié)，提高自己的籃球技巧，更好地表現(xiàn)在比賽中。
籃球課心得體會(huì)篇六
首先，是運(yùn)球比賽。
入場(chǎng)時(shí)，我們的隊(duì)伍十分整齊，可問題隨之而來(lái)，吊球的人一個(gè)接一個(gè)，使得我們的分?jǐn)?shù)驟然下降。
造成這樣的原因主要是太多的人自認(rèn)為已經(jīng)掌控的很好，但實(shí)際上并非如此，已經(jīng)實(shí)戰(zhàn)，每個(gè)人的實(shí)力清晰可見，總有幾個(gè)掉鏈子的`人為我們班抹黑。平日鍛煉，不見他們，等到了賽場(chǎng)“高超”之技奪人眼眶。
其次，是抱球。
最后，是運(yùn)球接力。
后兩項(xiàng)，總的來(lái)說(shuō)成績(jī)還不錯(cuò)。不過(guò)，用時(shí)上卻多花費(fèi)了“七秒”。導(dǎo)致這樣的原因無(wú)他，正是因?yàn)閰①愓吲艿奶?、太急。在運(yùn)球或傳球的時(shí)候，老是將球掉落，使得多浪費(fèi)時(shí)間去撿球。
與比賽更加緊密相連的是氣勢(shì)。
別班都擁有獨(dú)樹一幟的口號(hào)，譬如說(shuō)“五班五班，非同一般，堅(jiān)持不懈，勇往直前”而我們班卻是普通到不能再普通的“一、二、三、四”。氣勢(shì)，一落千丈。
以上，就是自己總結(jié)的差距。
籃球課心得體會(huì)篇七
寫好優(yōu)秀的文章是有技巧的，滿分作文需要扣題行文，并且有自己的思想，有獨(dú)特的角度，有高雅的境界；有大氣的立意，準(zhǔn)確、深刻；構(gòu)思巧妙、獨(dú)到，既出人意料，又在情理之中；作文語(yǔ)言有文采，句式靈活，富有新意?；@球隊(duì)訓(xùn)練。25名孩子，共兩支隊(duì)伍。25人組自編操《籃球ing》已動(dòng)作排練完成，需要細(xì)扣動(dòng)作和隊(duì)形。16人組規(guī)定操《偶像萬(wàn)萬(wàn)歲》未排動(dòng)作，接手后和搭檔一起訓(xùn)練孩子兩周內(nèi)完成動(dòng)作排練。
每天上下午抽時(shí)間練習(xí)，連跳兩三遍就很耗體力，基本上半小時(shí)到一小時(shí)就要休息一會(huì)兒，吃點(diǎn)東西喝喝水。小孩子精力旺盛，但也有體力不足或耐不住高強(qiáng)度練習(xí)的孩子，需要變著花樣精神動(dòng)員和鼓勵(lì)。越臨近比賽越容易有壓力，訓(xùn)練強(qiáng)度也更大。
本次訓(xùn)練我作為后期主要訓(xùn)練教練之一，總結(jié)一下訓(xùn)練中用到的方法，因?yàn)椋f(shuō)不定哪天別人有用呢。
1、抓重點(diǎn)、難點(diǎn)動(dòng)作，反復(fù)練習(xí)。講解后請(qǐng)幼兒示范，有標(biāo)準(zhǔn)示范或?qū)Ρ仁痉叮罄m(xù)用拍視頻發(fā)微信群的'方法，督促回家練習(xí)。
2、集體訓(xùn)練，定一個(gè)規(guī)則。比如不掉球，零失誤，達(dá)到本目標(biāo)的幼兒提早休息，沒達(dá)到的幼兒多練習(xí)一遍。
3、分兩組輪流訓(xùn)練，一組隊(duì)員訓(xùn)練時(shí)另一組隊(duì)員當(dāng)裁判，選拔優(yōu)秀隊(duì)員，考慮用一些形象生動(dòng)的榮譽(yù)稱號(hào)，如"籃球偶象"，有名額限定。
4、評(píng)分制激勵(lì)。
方法（1）分小組上場(chǎng)訓(xùn)練，如4人一組，其余隊(duì)員當(dāng)觀眾每人擁有2票，投票給訓(xùn)練組，得票者得1分，累積算分，計(jì)高手排行榜。
方法（2）男女搭檔訓(xùn)練，搭檔組自由選擇對(duì)手挑戰(zhàn)，按觀眾投票，選出最強(qiáng)搭檔。
方法（3）集體訓(xùn)練定目標(biāo)后，按目標(biāo)達(dá)成度進(jìn)行個(gè)人加分。
5、星星記錄表。接平時(shí)表現(xiàn)打星范圍1一3，比賽表現(xiàn)打星范圍3一5。累積10顆星可兌換小禮物。
6、我們籃球隊(duì)的口號(hào)是“籃球?qū)氊?，逐?mèng)揚(yáng)威，堅(jiān)持到底，決不放棄"。后兩句常常被我們用來(lái)提醒孩子，在日常訓(xùn)練中時(shí)時(shí)刻刻灌輸這種精神，不只停留在囗號(hào)上。
其它：
本次訓(xùn)練有位專職男教師，會(huì)采用團(tuán)隊(duì)口號(hào)、某個(gè)動(dòng)作、聚集加油鼓勁的方式激勵(lì)士氣。
籃球操訓(xùn)練需要強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)精神，合作、拼搏、堅(jiān)持，這些精神品質(zhì)要在訓(xùn)練期間同時(shí)教給孩子，訓(xùn)練是辛苦的，也需要家長(zhǎng)的支持和理解，配合教練，真正做到督促孩子訓(xùn)練個(gè)別不足的動(dòng)作，訓(xùn)練效果會(huì)好很多。
籃球課心得體會(huì)篇八
籃球作為一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，不僅能夠增強(qiáng)人體素質(zhì)，提高協(xié)作能力，還有不同于其他運(yùn)動(dòng)的魅力。通過(guò)記錄自己在籃球賽場(chǎng)上的點(diǎn)滴，能夠收獲許多寶貴的心得體會(huì)。
段落一：記錄自我進(jìn)步，感受改變。
每一次比賽我們都會(huì)有所失利，但是記錄自己在比賽中的表現(xiàn)，刻意反思與分析，可以找到自己的問題所在，有的則是技術(shù)動(dòng)作不熟練，有的則是團(tuán)隊(duì)配合不默契等等。然后就可以采取相應(yīng)的辦法進(jìn)行修正與提升。每一次得分或防守成功都會(huì)讓我對(duì)自身技術(shù)的提升有更為明顯的感受。每一次籃球比賽都是我以最好的狀態(tài)迎接自己挑戰(zhàn)的機(jī)會(huì)，是我展示自我實(shí)力、享受籃球時(shí)光的途徑。記錄自己的比賽點(diǎn)滴和成長(zhǎng)歷程，不僅可以更好地了解自己的進(jìn)步，看到自我改變且感受到自己不斷加成的自信。
段落二：記錄經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，千萬(wàn)不可忘。
除了記錄自己在比賽時(shí)的表現(xiàn)，同樣也需要記錄團(tuán)隊(duì)在比賽中遇到的問題和經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。指導(dǎo)團(tuán)隊(duì)如何去從中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，增進(jìn)團(tuán)隊(duì)之間的默契，使同伴們不再犯相同的錯(cuò)誤，提高整個(gè)團(tuán)隊(duì)的競(jìng)技實(shí)力。記錄經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)是團(tuán)隊(duì)在比賽中不斷實(shí)踐和反思的過(guò)程。記錄是團(tuán)隊(duì)成員之間進(jìn)行交流的媒介，通過(guò)記錄可以交換自己的看法和思路，集思廣益，更快、更好地解決問題。
段落三：記錄場(chǎng)上感受，提升心理素質(zhì)。
在比賽中，很多時(shí)候我們都會(huì)遇到自己意料之外的情況，如失誤、被敵人進(jìn)攻等。記錄自己在比賽中的真實(shí)感受，可以讓自己更好地發(fā)泄不良情緒，減輕心理壓力，提升籃球賽場(chǎng)的應(yīng)對(duì)能力和心理素質(zhì)。記錄自己在籃球賽場(chǎng)上的感受，對(duì)于心理素質(zhì)的提高非常重要。因?yàn)榛@球不光是技術(shù)上的競(jìng)爭(zhēng)，更是心理上的較量。
段落四：記錄比賽設(shè)計(jì)，意識(shí)技術(shù)變革。
記錄比賽過(guò)程還可以幫助我們?nèi)ジ玫囊庾R(shí)技術(shù)變革。在籃球賽場(chǎng)上，為了提高勝率，隊(duì)長(zhǎng)會(huì)針對(duì)對(duì)手的技術(shù)和特點(diǎn)制定不同的戰(zhàn)術(shù)。記錄比賽設(shè)計(jì)，分析團(tuán)隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)和勝敗原因，思考下一場(chǎng)比賽中應(yīng)該采取的戰(zhàn)術(shù)。這個(gè)過(guò)程不僅可以讓我們意識(shí)到自己的技術(shù)變革所需，提高比賽勝率，也鍛煉了我們思考和計(jì)劃的能力。
段落五：記錄成果，收獲欣慰。
通過(guò)記錄自己在比賽中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，可以作為一種對(duì)自身成果的收獲和紀(jì)念。記錄下來(lái)的每一個(gè)進(jìn)球和防守成功都可以成為以后回憶籃球比賽中點(diǎn)滴的重要體驗(yàn)。那些注定難忘的瞬間，對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是一種美好的回憶，一種成就感的體驗(yàn)。
總之，通過(guò)記錄自己在籃球賽場(chǎng)上的點(diǎn)滴，不僅能夠幫助自己感受到自身成長(zhǎng)，也有助于更好地提升紀(jì)律性、自律性和創(chuàng)造性，讓我們?cè)诨@球運(yùn)動(dòng)中不斷提升自我，體驗(yàn)生活的精彩和樂趣。
籃球課心得體會(huì)篇九
經(jīng)過(guò)一番激戰(zhàn)，1班為期兩天的第二屆寢室杯趣味籃球賽在20年12月15號(hào)落下了帷幕，本次活動(dòng)在班委強(qiáng)有力的統(tǒng)籌策劃下取得了圓滿成功，本次活動(dòng)中班委、團(tuán)支委始終以我院黨委副書記兼副院長(zhǎng)提出的過(guò)程文化為底線，豐富同學(xué)課余生活，同學(xué)們熱情高漲積極參與，樂在其中，同學(xué)們?cè)趽]散汗水的同時(shí)收獲的更是笑聲和團(tuán)結(jié)，為我班創(chuàng)造文明、和諧、健康的班集體奠定了重要基石，在本次活動(dòng)中收獲頗多，現(xiàn)將其總結(jié)如下：
本次活動(dòng)主要由班長(zhǎng)和學(xué)習(xí)委員提出，意在促進(jìn)班級(jí)同學(xué)間交流，增進(jìn)班級(jí)和諧氣氛，創(chuàng)造一個(gè)文明健康的班級(jí)體，建議提出后，班委雷厲風(fēng)行，迅速組織了本班所有班委團(tuán)支委的干部召開了會(huì)議，表決和商討如何開展球賽的問題，進(jìn)過(guò)一個(gè)多星期的調(diào)查和統(tǒng)籌，班委決定在20年12月13號(hào)舉行策劃已久的寢室籃球賽，由于我們積累了第一次開展活動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)，我們不僅在班委中間討論，還廣泛的征求同學(xué)的意見，使得活動(dòng)的開展在同學(xué)間達(dá)成了一致的觀點(diǎn)：大力支持和參與本次活動(dòng)。為了最大程度地調(diào)動(dòng)全班同學(xué)的激情，我們班委特地邀請(qǐng)輔導(dǎo)員張老師前來(lái)觀賽，張老師對(duì)我們舉辦的活動(dòng)表示十分高興，也十分支持，并要求同學(xué)們?cè)诨顒?dòng)過(guò)程中注意安全，不要受傷。在活動(dòng)的開展前期由于班級(jí)經(jīng)費(fèi)不足，我們班委為此還專門找了鄭書記，希望學(xué)院能給我們活動(dòng)的開展支持點(diǎn)經(jīng)費(fèi)，鄭書記表示對(duì)我們舉辦的的活動(dòng)十分支持，并利用談話的時(shí)間給我們講解了推行過(guò)程文化的意指所在，使我們受益匪淺，如坐春風(fēng)，鄭書記還囑咐我們活動(dòng)舉辦要注意班級(jí)同學(xué)的人身安全，做好應(yīng)急措施。
12月13日，經(jīng)過(guò)班委和全體同學(xué)的共同努力下，我們?cè)谄诖杏瓉?lái)了比賽。比賽的地點(diǎn)在室內(nèi)籃球館，全班各個(gè)同學(xué)積極參與，嘴角都掛滿了笑容，我們班的籃球隊(duì)長(zhǎng)王春陽(yáng)同學(xué)及幾位籃球精英都整裝待發(fā)，籃球鞋、護(hù)手腕、球服......好像那時(shí)他們期盼已久的奧運(yùn)會(huì)舉行一樣。
第一輪是投籃趣味賽，分為兩撥投，各取全兩名，再進(jìn)行決賽。最后是101宿舍以十分的優(yōu)異成績(jī)拿到了第一名，106宿舍拿到第二名。
第二輪是三對(duì)三挑戰(zhàn)賽，也是分為兩撥同時(shí)進(jìn)行，各取前兩名。這是本次比賽的重頭戲，同學(xué)們都積極配合，室友之間更是無(wú)比默契，打出了一輪又一輪漂亮的進(jìn)攻。汗水在額頭上如雨滴一樣的落下，但是嘴上的笑容卻是越加的燦爛。在激烈的'角逐下，又是101宿舍拿到了第一名這個(gè)最高獎(jiǎng)項(xiàng)！也同時(shí)是106宿舍的第二名！他們是我們班的籃球支柱。
第三輪是一、二組pk賽，抽簽決定分配到一二組，確定的球隊(duì)各選出精英球員，進(jìn)行比賽，最后第一組獲勝。第四輪是1v1斗牛賽，各個(gè)宿舍派出自己的精英，進(jìn)行角逐，最后是106的種武平同學(xué)獲得了第一名，104宿舍謝云龍同學(xué)獲得了第二名，在傍晚的時(shí)候，同學(xué)們?cè)谛β曋薪Y(jié)束了比賽。但是也正是這個(gè)笑聲，讓同學(xué)們的友誼更加的深了。
本班組織這次活動(dòng)，深深地加深了同學(xué)之間的友誼，有的同學(xué)這是他人生中第一次打籃球，打得并不是很好，但是同學(xué)不會(huì)笑他，所謂醉翁之意不在酒，即同學(xué)們玩的不是籃球，而是在培養(yǎng)感情，更加的了解對(duì)方。本次比賽也發(fā)現(xiàn)了一些打籃球很不錯(cuò)的同學(xué)，比如說(shuō)王春陽(yáng)、龍偉等等......
經(jīng)過(guò)這次活動(dòng)，發(fā)現(xiàn)班上部分同學(xué)的身體素質(zhì)很差，跑了兩圈就不行了，所以，以后這類同學(xué)應(yīng)該加強(qiáng)體育鍛煉，畢竟身體才是革命的本錢，當(dāng)然我們?cè)诮M織單一的籃球賽的同時(shí)，應(yīng)該在其中增加一些同學(xué)們喜聞樂見的活動(dòng)，讓不怎么喜歡打籃球的同學(xué)也能放開手腳積極參加進(jìn)來(lái)。
籃球課心得體會(huì)篇十
籃球是一項(xiàng)充滿激情和協(xié)作的運(yùn)動(dòng)，它不僅僅是一種運(yùn)動(dòng)，更是一種文化。通過(guò)觀看籃球比賽，我體會(huì)到了許多籃球所蘊(yùn)含的意義。以下是我對(duì)籃球觀看時(shí)的一些心得體會(huì)。
第一段：籃球是一項(xiàng)精彩的運(yùn)動(dòng)。
籃球作為一項(xiàng)精彩的運(yùn)動(dòng)，是能引起無(wú)數(shù)人參與和觀看的。在比賽中，場(chǎng)內(nèi)的觀眾和場(chǎng)外的球迷都能感到球員們的努力和拼搏，他們用不懈的努力和拼命的奮斗去爭(zhēng)奪每一個(gè)球，每一分的勝利都是來(lái)自于他們的血汗和盡力。在一場(chǎng)精彩的比賽中，無(wú)論是現(xiàn)場(chǎng)觀眾還是電視觀眾，都可以看到球員的精彩表現(xiàn)和獨(dú)特技術(shù)，這也是吸引人們觀看籃球的重要原因之一。
第二段：籃球中的協(xié)作。
籃球是一項(xiàng)協(xié)作的運(yùn)動(dòng)，只有團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人都發(fā)揮出自己的最大能力，才能取得最終的勝利。在籃球場(chǎng)上，隊(duì)員之間需要相互配合，團(tuán)結(jié)一致，這種配合和團(tuán)結(jié)在籃球比賽中扮演著至關(guān)重要的角色。每場(chǎng)比賽都有充滿激情的時(shí)刻，場(chǎng)上的球員相互扶持、相互激勵(lì)，這不僅能夠帶來(lái)勝利的榮耀，也能夠讓隊(duì)員之間建立更加緊密的關(guān)系。
第三段：籃球中的技術(shù)。
籃球是一種技術(shù)含量較高的運(yùn)動(dòng)，球員們所需要具備的技術(shù)比較全面，如突破、投籃、傳球、防守等等。籃球技術(shù)需要不斷地練習(xí)和磨練，許多球員在賽場(chǎng)上將贏得比賽的機(jī)會(huì)保留給與訓(xùn)練的付出相符合的人。只是通過(guò)不斷練習(xí)和提高自己的技術(shù)水平，在比賽中才能擁有更多的機(jī)會(huì)，成為勝利的關(guān)鍵人物。
第四段：籃球中的戰(zhàn)術(shù)。
在一場(chǎng)籃球比賽中，戰(zhàn)術(shù)極其重要。合理的戰(zhàn)術(shù)能夠提高勝利的幾率，比如進(jìn)攻方式、防守策略、球員輪換等等。好的戰(zhàn)術(shù)需要球員之間的默契和配合，團(tuán)隊(duì)的配合能夠讓個(gè)人的能力得到最大限度的展現(xiàn)。因此，在籃球比賽中，制定合理并且有力的戰(zhàn)術(shù)是贏得比賽的關(guān)鍵所在。
第五段：結(jié)語(yǔ)。
總的來(lái)說(shuō)，觀看籃球比賽不僅僅是看一場(chǎng)精彩的運(yùn)動(dòng)，而是走近運(yùn)動(dòng)精神，體會(huì)協(xié)作、技術(shù)和策略的重要性。籃球所蘊(yùn)含的那種不懈的努力和拼命的奮斗，無(wú)論從哪個(gè)方面來(lái)看都值得我們?nèi)W(xué)習(xí)和感悟。因此，我們應(yīng)該從籃球中汲取能量，將籃球運(yùn)動(dòng)的精神融入我們的生活中，這樣才能在未來(lái)的人生路上發(fā)揮更大的潛力、去嘗試和實(shí)踐。
籃球課心得體會(huì)篇十一
時(shí)間飛逝，一轉(zhuǎn)眼已經(jīng)臨近學(xué)期末。兩年的大學(xué)籃球課，我學(xué)到了很多關(guān)于籃球方面的知識(shí)和技能，課上老師總是很耐心地輔導(dǎo)我們，訓(xùn)練我們，讓我們對(duì)籃球的興趣日益濃厚。我們要結(jié)束大學(xué)生活中最后一學(xué)期的體育課了。我很喜歡籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，通過(guò)體育課上的學(xué)習(xí)，不僅獲得了籃球的各方面知識(shí)和技能，和老師同學(xué)的相處也十分融洽，讓我覺得非?？鞓贰?BR> 籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)動(dòng)作比較復(fù)雜，變化多樣，靈活性，技術(shù)性和競(jìng)爭(zhēng)性都比較強(qiáng)的球類運(yùn)動(dòng)。同時(shí)籃球是一項(xiàng)體能運(yùn)動(dòng)，不僅能夠鍛煉身體，而且還能鍛煉意志，任何一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)都對(duì)我們身心健康都有益的。我之所以選修籃球，因?yàn)榛@球動(dòng)運(yùn)是一項(xiàng)很普及的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它具有較大的吸引力，既能增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)健康，又能豐富人們的業(yè)余文化生活，振奮精神，從而提高學(xué)習(xí)工作效率;還有它能使參加者更多的掌握籃球運(yùn)動(dòng)方面的知識(shí)和提高運(yùn)動(dòng)水平，而且能夠培養(yǎng)我們團(tuán)結(jié)友愛的集體榮譽(yù)感，嚴(yán)格的組織紀(jì)律和頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，積極的拼搏精神，還有團(tuán)隊(duì)精神。
要想學(xué)好籃球，我認(rèn)為首先要建立起籃球運(yùn)動(dòng)的基本概念，熟悉球性，鍛煉控球能力，體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，初步掌握籃球最基本技術(shù)和最基本的比賽規(guī)則，使自己的身體在打球時(shí)協(xié)調(diào)不僵硬，同時(shí)勇敢、頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致的集體主義精神也是不可或缺的。
記得初上籃球課，在每次課前，老師總是讓我們先跑幾圈，最初，我總覺得很辛苦，每次都要跑步，心中有所抱怨，不過(guò)，我漸漸感覺到訓(xùn)練之前的熱身是十分必要的，而且平時(shí)多跑步，對(duì)體能測(cè)試時(shí)的比賽也大有益處。在老師的認(rèn)真教學(xué)和指導(dǎo)下，我們進(jìn)行了許多訓(xùn)練，如熟悉球性;基本站立姿勢(shì)和持球方法;原地運(yùn)球;原地雙手胸前傳、接球;原地雙手胸前投籃;行進(jìn)間直線運(yùn)球;行進(jìn)間曲線“之字型”運(yùn)球(伴有半轉(zhuǎn)身、全轉(zhuǎn)身、跨下、身后運(yùn)球等);移動(dòng)、起動(dòng)、側(cè)身跑、變向變速跑、急停、滑步;定點(diǎn)投籃;打板投籃等。老師還給我們講解了許多籃球戰(zhàn)術(shù)，同時(shí)我們也進(jìn)行了許多有趣的游戲活動(dòng)等等。
經(jīng)過(guò)老師的跑步訓(xùn)練，我的耐力有所提升，我的不足之處就是還是缺乏鍛煉，投籃的準(zhǔn)確度還是不行，可能是沒有找到準(zhǔn)心，所以幾周前的練習(xí)一直都是很糟糕，但是后來(lái)經(jīng)老師指點(diǎn)，漸漸地，我也悟出一些其中的奧秘，投籃的準(zhǔn)確度雖然不是百發(fā)百中，但是，也有所提升。經(jīng)過(guò)半學(xué)期，可謂是收獲頗豐。這并不是說(shuō)自己可以和nba媲美，但是還是在技巧方面取得了很大的提高。從剛開始的笨手笨腳，到現(xiàn)在能夠穩(wěn)妥地運(yùn)球、傳球、順利三步上籃，不可不說(shuō)是一種進(jìn)步。
通過(guò)一學(xué)期的訓(xùn)練，我們練習(xí)認(rèn)真，積極性高，興趣大，進(jìn)步快，籃球運(yùn)動(dòng)具有較強(qiáng)的集體性，它要求參加者必須齊心協(xié)力、密切配合、互相幫助，發(fā)揮集體的力量，爭(zhēng)取比賽的勝利。因此參加者容易形成團(tuán)結(jié)友愛的集體榮譽(yù)感、嚴(yán)格的組織性和頑強(qiáng)的意志以及積極拼搏的精神，并能夠使參加者相互了解，形成友好的交往和長(zhǎng)期的友誼。籃球課程的任務(wù)是通過(guò)課堂教學(xué)和學(xué)校課余活動(dòng)，在教師、學(xué)生的參與和教與學(xué)相互作用中完成的。通過(guò)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，全面地發(fā)展身體機(jī)能和素質(zhì)，培養(yǎng)了正確的人生觀和良好的道德情操。籃球課程在學(xué)校和課余校園文化生活中，增進(jìn)了學(xué)生之間的交流和也促進(jìn)了我們德、智、體、美的全面發(fā)展。也加強(qiáng)了我們的集體主義觀念。
“熟能生巧”在籃球課上得到了充分證明。盡管是動(dòng)作的簡(jiǎn)單重復(fù)，但是等掌握了其中的要領(lǐng)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)似乎這一系列動(dòng)作是多么流暢和優(yōu)美，一氣呵成。每一次的學(xué)習(xí)鍛煉都是從不熟練到較熟練的，沒有人一開始就是深諳此道的。即使是天才也是經(jīng)過(guò)勤奮才能造就的。俗話說(shuō)羅馬不是一天造成的，冰凍三尺非一日之寒，任何技能的掌握也不可能一蹴而就的，唯有不斷地學(xué)習(xí)實(shí)踐才能熟練運(yùn)用。很多事情都是急不了的.,所以無(wú)論你多么希望自己的技能提高快點(diǎn),都要知道知道"欲速則不達(dá)",學(xué)習(xí)技能只有反復(fù)的訓(xùn)練才能達(dá)到熟練的程度,才有可能成為自己的一種能力。
曾經(jīng)我也常常一天花上三兩個(gè)小時(shí)在籃球上，那種對(duì)籃球的崇敬與熱愛想必是所有籃球愛好者們所共有的感覺。我雖然沒有什么籃球天分,但我從來(lái)都沒有放棄過(guò)對(duì)籃球的追求.老師也曾鼓勵(lì)我們要抱著一種學(xué)習(xí)的心態(tài)來(lái)上課,只要夠認(rèn)真無(wú)論天分好與壞都會(huì)進(jìn)步，哪怕只是一點(diǎn)點(diǎn)。我知道我的籃球技術(shù)要想有所提高，對(duì)于籃球課就不能報(bào)以“做一天和尚撞一天鐘”的應(yīng)付心態(tài)而沒有得到任何的學(xué)習(xí)和提高。所以每次的課上的學(xué)習(xí)和課下的練習(xí)我都是一心一意的。
籃球技術(shù)分為進(jìn)攻和防守兩大部分。進(jìn)攻技術(shù)包括傳、接球，投籃，持球突破;防守技術(shù)包括搶、打、斷球;移動(dòng)和搶籃板球既屬進(jìn)攻技術(shù)又屬防守技術(shù)。
投籃技術(shù)是籃球戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。任何正確的戰(zhàn)術(shù)意圖和先進(jìn)的戰(zhàn)術(shù)配合的實(shí)現(xiàn)，都要求運(yùn)動(dòng)員必須掌握一定數(shù)量的和質(zhì)量的技術(shù)動(dòng)作做保證，沒有技術(shù)也就談不上戰(zhàn)術(shù)。只有技術(shù)掌握得扎實(shí)、熟練、先進(jìn)，才能保證戰(zhàn)術(shù)的多變性和高質(zhì)量。
投籃是籃球運(yùn)動(dòng)的主要進(jìn)攻技術(shù)。投籃得分的多少?zèng)Q定一場(chǎng)比賽的勝負(fù)。運(yùn)用各種攻、防技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的目的都是為使己方多得分和限制對(duì)方得分。投籃技術(shù)動(dòng)作已發(fā)展近30多種，就投籃手法說(shuō)，可分為雙手和單手兩種;從移動(dòng)方式說(shuō)，可分為原地投籃、行進(jìn)投籃和跳起空中投籃。
隨著籃球運(yùn)動(dòng)防守的加強(qiáng)，身體接觸越來(lái)越頻繁，投籃常在貼身和不能保持身體平衡的情況下進(jìn)行。投籃技術(shù)的發(fā)展現(xiàn)狀是，由于準(zhǔn)備動(dòng)作的隨意性、出手快、滯空能力好，出現(xiàn)了貼身和滑開的后仰、轉(zhuǎn)身、空中變換動(dòng)作、改變出手時(shí)間弧度等時(shí)空差投籃方法。1984年實(shí)施3分球規(guī)則以來(lái)，給籃球運(yùn)動(dòng)帶來(lái)許多新的變化，使得不同身高的隊(duì)在比賽中取勝的客觀條件趨向平等，給遠(yuǎn)投技術(shù)提供了有利條件，使比賽更精彩，戰(zhàn)局更加變化莫測(cè)。
還有傳、接球在攻、守激烈對(duì)抗中，要傳好和接好球，首先在于觀察、擴(kuò)大視野。在后場(chǎng)由防守轉(zhuǎn)入進(jìn)攻時(shí)，應(yīng)先看前場(chǎng)，再看后場(chǎng)，爭(zhēng)取長(zhǎng)傳快攻的機(jī)會(huì)。在陣地進(jìn)攻時(shí)應(yīng)先看內(nèi)線，再看外線，先爭(zhēng)取籃下的有利進(jìn)攻機(jī)會(huì)。
最后是運(yùn)球和持球突破：這是個(gè)人進(jìn)攻的重要手段。
籃球作為大學(xué)體育課程中的一項(xiàng)必修體育運(yùn)動(dòng)，對(duì)大學(xué)生各個(gè)方面的能力都有得到鍛煉?，F(xiàn)在籃球以高超的技巧、快節(jié)奏、高速度、高空有時(shí)，激烈的對(duì)抗為特點(diǎn)?？?、高、全、準(zhǔn)是現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)的總的發(fā)展趨勢(shì)，更有其競(jìng)爭(zhēng)性、趣味性、集體性和健身性?；@球中的團(tuán)隊(duì)團(tuán)結(jié)精神尤其重要，一個(gè)人的球技再高超，若沒有其它的隊(duì)員的配合，傳球、搶藍(lán)板……那么他得分也很困難。一場(chǎng)球賽只有五個(gè)人團(tuán)結(jié)起來(lái)，打好配合，研究好戰(zhàn)術(shù)、對(duì)策才會(huì)取得好的成績(jī)，再有就是競(jìng)爭(zhēng)性，這是當(dāng)今社會(huì)的青年不可缺的一種魄力和能力。不思進(jìn)取，原地踏步遲早會(huì)被這個(gè)社會(huì)淘汰!
籃球課心得體會(huì)篇十二
籃球本來(lái)就是我比較喜歡的一種運(yùn)動(dòng)，由于網(wǎng)球可的飽滿就選了籃球，可以說(shuō)是半自愿地進(jìn)了籃球班。雖然我所在的班只有我一個(gè)進(jìn)了這個(gè)籃球班，可是我也不覺得孤獨(dú)。在籃球班認(rèn)識(shí)了不少志同道合，興趣相投的同學(xué)，同時(shí)也接觸了各種籃球水平的人，有的是院隊(duì)的，技術(shù)好打得帥帥的，有的被迫進(jìn)入籃球班，打起球來(lái)感覺肢體不協(xié)調(diào)，動(dòng)作怪異，參差不齊是這個(gè)班的最大特點(diǎn)。
經(jīng)過(guò)一學(xué)期在籃球班對(duì)籃球的學(xué)習(xí)，感覺有進(jìn)步了，運(yùn)球的姿勢(shì)動(dòng)作比以前更加的規(guī)范，也比以前更加地穩(wěn)，球感也比以前好了。令我興奮的是終于學(xué)會(huì)了兩部半上籃的動(dòng)作，雖然還不是很熟練，還不能再實(shí)戰(zhàn)中運(yùn)用這個(gè)技術(shù)?？墒俏艺J(rèn)為最大的收獲還不這些技術(shù)上上的`進(jìn)步，而是團(tuán)隊(duì)合作精神的培養(yǎng)，克服了心理障礙和感受到了籃球帶給我的快樂。在男女混打的三人籃球賽中，每個(gè)人都有上場(chǎng)的機(jī)會(huì)，而由于女生中球得分較高，男生樂于傳球給女生，有些球隊(duì)還會(huì)運(yùn)用單檔的戰(zhàn)術(shù)，擋住敵隊(duì)的女生，以便自己隊(duì)的女生帶球進(jìn)籃低、投籃。而女生在遇到困難時(shí)，如被敵隊(duì)女生擋住，男生會(huì)指導(dǎo)鼓勵(lì)女生或者女生會(huì)傳球給男生，形成了一種團(tuán)隊(duì)合作，培養(yǎng)了合作精神。同時(shí)，在這共同奮斗的過(guò)程中，感受到了籃球的樂趣和魅力。就我個(gè)人而言，我以前帶球，如果看到有人攔截便會(huì)擔(dān)憂球被人搶走而立即停下，抱住球，然后穩(wěn)下來(lái)再傳球，而課上的實(shí)戰(zhàn)由于隊(duì)里的男生要勇敢地自己帶球，于是我便嘗試過(guò)人，成功了，樹立了信心，克服了心理障礙。所以我覺得實(shí)戰(zhàn)是最的我最喜歡的學(xué)習(xí)方式，輕松愉悅，收獲多。
籃球課心得體會(huì)篇十三
籃球是一項(xiàng)富有魅力的運(yùn)動(dòng)，它讓我在閑暇時(shí)可以鍛煉身體，緩解壓力，還能和朋友們一起共同享受運(yùn)動(dòng)的快樂。在這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中，記錄自己的成績(jī)也是一種重要的體驗(yàn)，作為一個(gè)籃球愛好者，我對(duì)籃球記錄的心得與體會(huì)進(jìn)行了總結(jié)，以下是我對(duì)此的五段式文章。
第一段：引言。
籃球作為一項(xiàng)流行的運(yùn)動(dòng)，不僅能夠幫助我們鍛煉身體，更是一種好的社交活動(dòng)和競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，而籃球記錄成績(jī)則是我們參與其中十分重要的一環(huán)。在籃球運(yùn)動(dòng)中，錄下自己的比賽或者個(gè)人表現(xiàn)記錄不僅能夠幫助自己更好的發(fā)現(xiàn)自身的問題，更能夠隨時(shí)了解自己的進(jìn)步情況，并對(duì)未來(lái)做出更好的規(guī)劃和調(diào)整。
關(guān)于記錄方式，目前市場(chǎng)上有許多籃球記錄本、籃球APP、甚至是社交平臺(tái)都提供了籃球記錄的服務(wù)，各自有著不同的特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)，我們可以根據(jù)自己的需求和習(xí)慣進(jìn)行選擇。而我個(gè)人更傾向于使用籃球APP，可以更加方便和及時(shí)地將記錄上傳到社交系統(tǒng)，同時(shí)也能更好的與他人交流籃球經(jīng)驗(yàn)和技巧。
在籃球的記錄項(xiàng)目方面，主要包括個(gè)人特長(zhǎng)項(xiàng)目、賽事記錄和歷史數(shù)據(jù)等三類。關(guān)于個(gè)人特長(zhǎng)項(xiàng)，主要是對(duì)自己的各項(xiàng)技能進(jìn)行記錄，例如投籃、控球、防守等，分別記錄成功率和失誤率等，以此發(fā)現(xiàn)自身弱項(xiàng)并加以改進(jìn)。至于賽事記錄和歷史數(shù)據(jù)，可以及時(shí)記錄比賽結(jié)果、個(gè)人表現(xiàn)、對(duì)手實(shí)力等，并進(jìn)行分析整理得出自己的優(yōu)勢(shì)和不足，更好地提升自己的水平。
第四段：記錄與友誼。
除了記錄自身的籃球表現(xiàn)，籃球記錄還能夠促進(jìn)與他人之間的交流和友誼。比如我們可以與朋友們實(shí)時(shí)分享自己的比賽過(guò)程和表現(xiàn)，收集他們的建議和意見，并進(jìn)行更深層次的討論和探究。
總的來(lái)說(shuō)，籃球記錄具有著無(wú)窮的價(jià)值，能夠記錄自己的成長(zhǎng)歷程，更好地了解自身的不足和優(yōu)勢(shì)，找到自己的目標(biāo)和方向，并在不斷努力下獲得不斷提升。同時(shí)，籃球記錄也是社交活動(dòng)的一種重要體現(xiàn)，它能夠增進(jìn)人與人之間的交流，提高個(gè)人的社交技能。
結(jié)語(yǔ)。
總的來(lái)說(shuō)，籃球是一個(gè)非常有趣和有益的運(yùn)動(dòng)，它可以帶給我們無(wú)限的快樂和收獲。籃球記錄作為其中的重要組成部分，不僅有助于自我提高和規(guī)劃，還能夠增進(jìn)人與人之間的交流和溝通，為我們的人生路徑賦予更多的色彩和意義。