在撰寫心得體會(huì)時(shí)，個(gè)人需要真實(shí)客觀地反映自己的思考和感受，具體詳細(xì)地描述所經(jīng)歷的事物，結(jié)合自身的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)進(jìn)行分析和評(píng)價(jià)，注意語(yǔ)言的準(zhǔn)確性和流暢性。心得體會(huì)對(duì)于我們是非常有幫助的，可是應(yīng)該怎么寫心得體會(huì)呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)范文，希望對(duì)大家能夠有所幫助。
團(tuán)建拓展活動(dòng)心得體會(huì)篇一
公司活動(dòng)是提升團(tuán)隊(duì)凝聚力、提高員工工作效率的重要手段。我公司最近組織了一次拓展活動(dòng)，通過這次活動(dòng)，我不僅感受到了團(tuán)隊(duì)的力量，還學(xué)到了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。下面我將從活動(dòng)的策劃、準(zhǔn)備、執(zhí)行、總結(jié)和收獲五個(gè)方面，來分享我對(duì)公司活動(dòng)拓展的心得和體會(huì)。
首先，活動(dòng)的策劃是成功的關(guān)鍵。在策劃階段，我們需要明確活動(dòng)的目的和主題，并圍繞這個(gè)主題設(shè)計(jì)相應(yīng)的任務(wù)和挑戰(zhàn)。此外，還需要考慮到團(tuán)隊(duì)成員的身體和心理狀況，合理安排活動(dòng)的強(qiáng)度和時(shí)間。在我們的拓展活動(dòng)中，我們選擇了一個(gè)舒適的室外環(huán)境，設(shè)置了各種有趣的任務(wù)和挑戰(zhàn)，以鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)成員之間的合作和溝通。這樣的策劃為后續(xù)的準(zhǔn)備工作奠定了基礎(chǔ)。
其次，準(zhǔn)備工作是順利開展活動(dòng)的保障。在活動(dòng)前，我們需要做好各項(xiàng)準(zhǔn)備工作，如場(chǎng)地搭建、器材準(zhǔn)備、員工篩選等。這些準(zhǔn)備工作需要提前規(guī)劃和安排，以確?；顒?dòng)的順利進(jìn)行。例如，在我們的拓展活動(dòng)中，我們提前一周就開始了場(chǎng)地搭建和器材準(zhǔn)備工作，確保了活動(dòng)當(dāng)天的一切準(zhǔn)備就緒。這樣的準(zhǔn)備工作為后續(xù)的執(zhí)行奠定了基礎(chǔ)。
然后，執(zhí)行是檢驗(yàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和個(gè)人能力的關(guān)鍵。在活動(dòng)的執(zhí)行階段，我們需要緊密合作，相互支持，共同完成各項(xiàng)任務(wù)和挑戰(zhàn)。這個(gè)時(shí)候，每個(gè)人都發(fā)揮出自己的特長(zhǎng)和優(yōu)勢(shì)，同時(shí)也需要學(xué)會(huì)尊重和包容他人。在我們的拓展活動(dòng)中，我們分成了幾個(gè)小組，每個(gè)小組有自己的領(lǐng)導(dǎo)者，但領(lǐng)導(dǎo)者并不是直接指揮安排任務(wù)，而是給予鼓勵(lì)和支持，幫助團(tuán)隊(duì)成員共同解決問題。這樣的執(zhí)行方式既能鍛煉個(gè)人能力，又能培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。
接下來，總結(jié)是活動(dòng)拓展的重要環(huán)節(jié)。在活動(dòng)結(jié)束后，我們進(jìn)行了一次全員總結(jié)，每個(gè)人都有機(jī)會(huì)發(fā)表自己對(duì)活動(dòng)的感受和體會(huì)。這個(gè)環(huán)節(jié)的目的是梳理和總結(jié)活動(dòng)中的問題和不足，為下次的活動(dòng)拓展提供經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。在我們的拓展活動(dòng)中，我們發(fā)現(xiàn)了一些團(tuán)隊(duì)合作上的問題，如溝通不暢、意見不一致等。通過總結(jié)討論，我們找到了改進(jìn)的方向，提出了解決問題的具體措施，為未來的發(fā)展奠定了基礎(chǔ)。
最后，活動(dòng)的收獲是影響個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的重要因素。通過這次拓展活動(dòng)，我感受到了團(tuán)隊(duì)的凝聚力和戰(zhàn)斗力的提升。我意識(shí)到一個(gè)人的力量是有限的，只有與他人合作，才能共同突破困難。此外，我還學(xué)到了如何更好地與他人溝通和協(xié)作，如何處理團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的矛盾和沖突。這些收獲不僅對(duì)我個(gè)人的成長(zhǎng)有幫助，也對(duì)公司的發(fā)展起到了積極的推動(dòng)作用。
綜上所述，公司活動(dòng)的拓展不僅能提升團(tuán)隊(duì)的凝聚力和協(xié)作能力，還能促進(jìn)個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的成長(zhǎng)。通過活動(dòng)的策劃、準(zhǔn)備、執(zhí)行、總結(jié)和收獲五個(gè)方面的努力，我們能夠獲得積極的效果，并為公司的未來發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。讓我們繼續(xù)努力，不斷拓展公司活動(dòng)，為企業(yè)的發(fā)展和員工的成長(zhǎng)創(chuàng)造更加美好的未來。
團(tuán)建拓展活動(dòng)心得體會(huì)篇二
在參加拓展活動(dòng)之前，我對(duì)拓展訓(xùn)練并不熟悉。然而，當(dāng)我參與了這次拓展活動(dòng)后，我深深地感受到了拓展訓(xùn)練的意義和價(jià)值。以下是我的心得體會(huì)。
首先，拓展訓(xùn)練是一種非常有效的人才培養(yǎng)方式。它通過一系列精心設(shè)計(jì)的挑戰(zhàn)和活動(dòng)，讓參與者在一個(gè)安全、愉快、富有創(chuàng)造性的環(huán)境中，通過自我探索和團(tuán)隊(duì)合作，提升個(gè)人的領(lǐng)導(dǎo)能力、溝通技巧和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。
其次，拓展訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)的是“體驗(yàn)式學(xué)習(xí)”，即通過實(shí)踐和錯(cuò)誤來學(xué)習(xí)，這種方式比傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)方式更加深入人心。在拓展訓(xùn)練中，我們不斷地嘗試、探索，從中獲得了寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。
最后，拓展訓(xùn)練讓我深刻地認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在拓展訓(xùn)練中，我們每個(gè)人都是團(tuán)隊(duì)的一部分，我們的成功需要每個(gè)人的努力。只有通過有效的溝通和協(xié)作，我們才能完成任務(wù)，達(dá)到目標(biāo)。
總的來說，這次拓展訓(xùn)練讓我受益匪淺。我不僅學(xué)到了很多新的知識(shí)和技能，更重要的是，我學(xué)會(huì)了更好地與他人合作，更加理解了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。我相信，在未來的工作和生活中，這些經(jīng)驗(yàn)和收獲將對(duì)我產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。
團(tuán)建拓展活動(dòng)心得體會(huì)篇三
第一段：引言（150字）
培訓(xùn)活動(dòng)是提升組織和個(gè)人能力的重要方式之一。在過去的幾個(gè)月里，我參加了一次針對(duì)員工團(tuán)隊(duì)的拓展訓(xùn)練活動(dòng)。通過這次活動(dòng)，我深刻認(rèn)識(shí)到拓展訓(xùn)練活動(dòng)在激發(fā)團(tuán)隊(duì)合作精神、提高溝通技巧和增強(qiáng)個(gè)人能力方面的重要作用。接下來，我將從團(tuán)隊(duì)合作、溝通技巧和個(gè)人成長(zhǎng)三個(gè)方面，歸納總結(jié)我在這次培訓(xùn)活動(dòng)中的心得體會(huì)。
第二段：團(tuán)隊(duì)合作（300字）
在拓展訓(xùn)練活動(dòng)中，我最深刻的體會(huì)便是團(tuán)隊(duì)合作的重要性。我們通過團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)，學(xué)會(huì)了如何協(xié)同合作，分工合作，形成了一個(gè)高效的團(tuán)隊(duì)。在“瘋狂接力”游戲中，我們需要以團(tuán)隊(duì)為單位完成一系列的任務(wù)，這讓我深刻認(rèn)識(shí)到只有團(tuán)隊(duì)成員相互協(xié)作、揚(yáng)長(zhǎng)避短，才能夠達(dá)到最佳的團(tuán)隊(duì)效果。在今后的工作中，我將更加注重與團(tuán)隊(duì)成員之間的溝通與合作，深入了解其他成員的優(yōu)勢(shì)和需求，以實(shí)現(xiàn)更好的團(tuán)隊(duì)合作。
第三段：溝通技巧（300字）
溝通是人際關(guān)系發(fā)展的基礎(chǔ)。在拓展訓(xùn)練活動(dòng)中，我學(xué)到了很多溝通技巧，包括傾聽、表達(dá)和非語(yǔ)言溝通等。在“沙盤演練”中，團(tuán)隊(duì)成員通過模擬工作場(chǎng)景，學(xué)會(huì)了傾聽他人的意見和建議，并提出自己的觀點(diǎn)。這個(gè)活動(dòng)有效地提高了我和其他團(tuán)隊(duì)成員之間的溝通能力。我發(fā)現(xiàn)，通過傾聽和尊重他人的觀點(diǎn)，我們能夠更好地解決問題，增進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作的信任和凝聚力。我將繼續(xù)加強(qiáng)自己的溝通技巧，提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作的效率。
第四段：個(gè)人成長(zhǎng)（300字）
培訓(xùn)活動(dòng)不僅提高了團(tuán)隊(duì)合作和溝通技巧，也對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)產(chǎn)生了積極影響。在“高空跳傘”項(xiàng)目中，我面臨著巨大的恐懼和挑戰(zhàn)。然而，在團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì)下，我成功地完成了這項(xiàng)任務(wù)。這次經(jīng)歷讓我對(duì)自己充滿了信心，深刻認(rèn)識(shí)到只有勇敢面對(duì)恐懼，才能夠突破自我，實(shí)現(xiàn)個(gè)人成長(zhǎng)。我將繼續(xù)挑戰(zhàn)自我，勇敢面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)，不斷提升個(gè)人能力和素質(zhì)。
第五段：總結(jié)（150字）
通過這次培訓(xùn)活動(dòng)，我深刻認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作、溝通技巧和個(gè)人成長(zhǎng)對(duì)于個(gè)人和組織的重要性。在今后的工作中，我將更加注重團(tuán)隊(duì)合作，傾聽他人的意見和建議，并鼓勵(lì)他人發(fā)表自己的觀點(diǎn)。同時(shí)，我也會(huì)堅(jiān)持挑戰(zhàn)自我，克服恐懼，勇敢面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)。希望通過自身的努力和進(jìn)步，能夠?qū)F(tuán)隊(duì)的發(fā)展和個(gè)人的成長(zhǎng)做出更大的貢獻(xiàn)。
總結(jié)（50字）
通過這次培訓(xùn)活動(dòng)，我深刻認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作、溝通技巧和個(gè)人成長(zhǎng)對(duì)于個(gè)人和組織的重要性，并將這些體會(huì)廣泛應(yīng)用于今后的工作和生活中。
團(tuán)建拓展活動(dòng)心得體會(huì)篇四
近期，我們公司組織了一次活動(dòng)拓展，旨在促進(jìn)同事間的溝通與合作，提升團(tuán)隊(duì)凝聚力和執(zhí)行力。在這次活動(dòng)中，我收獲了很多，并有些心得體會(huì)，希望能夠與大家分享。
首先，團(tuán)隊(duì)合作是取得成功的關(guān)鍵。在活動(dòng)中，我們分成了若干個(gè)小組，每個(gè)小組內(nèi)的成員需齊心協(xié)力地完成各項(xiàng)任務(wù)。通過大家的密切配合和互相支持，我們能夠在有限的時(shí)間內(nèi)完成看似困難的任務(wù)。正是因?yàn)閳F(tuán)隊(duì)成員們相互信任、相互依賴，我們才能夠順利地完成各項(xiàng)任務(wù)，進(jìn)而取得不錯(cuò)的成績(jī)。這讓我深刻體會(huì)到，一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功不僅僅取決于個(gè)人的能力和素質(zhì)，更重要的是團(tuán)隊(duì)成員間默契的配合和無私的奉獻(xiàn)。
其次，領(lǐng)導(dǎo)力在團(tuán)隊(duì)合作中起到了重要的作用。在活動(dòng)中，我們團(tuán)隊(duì)每周選出一個(gè)小組長(zhǎng)，負(fù)責(zé)統(tǒng)籌和組織小組工作的開展。而團(tuán)隊(duì)的每個(gè)任務(wù)都有一名領(lǐng)導(dǎo)負(fù)責(zé)指導(dǎo)和掌控。通過這個(gè)過程，我意識(shí)到一個(gè)好的領(lǐng)導(dǎo)有著至關(guān)重要的作用。好的領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)當(dāng)具備良好的組織協(xié)調(diào)能力、溝通能力和指導(dǎo)能力。他們應(yīng)當(dāng)能夠抓住團(tuán)隊(duì)成員的特長(zhǎng)，合理安排和分配任務(wù)，并在關(guān)鍵時(shí)刻做出正確的決策。一個(gè)好的領(lǐng)導(dǎo)能夠在團(tuán)隊(duì)中起到帶頭帶動(dòng)的作用，凝聚團(tuán)隊(duì)成員的力量，使得團(tuán)隊(duì)能夠迎難而上、團(tuán)結(jié)一致地面對(duì)各種挑戰(zhàn)。
再次，溝通是團(tuán)隊(duì)合作中的關(guān)鍵環(huán)節(jié)?；顒?dòng)中，我們要求同事們相互交流、相互協(xié)調(diào)以及及時(shí)傳遞信息，共同解決問題。通過這次活動(dòng)，我深刻體會(huì)到溝通的重要性。團(tuán)隊(duì)成員之間的良好溝通，能夠有效地避免沖突和誤解，并能提高工作效率。良好的溝通需要我們保持開放的心態(tài)，傾聽他人的意見和建議，同時(shí)也要有正確而清晰地表達(dá)自己的想法和需求。只有在良好的溝通基礎(chǔ)上，團(tuán)隊(duì)合作才能更加順暢地進(jìn)行，才能更好地凝聚起整個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量。
與此同時(shí)，這次活動(dòng)也讓我認(rèn)識(shí)到個(gè)人的態(tài)度和積極性對(duì)于團(tuán)隊(duì)的影響。在活動(dòng)中，我們每個(gè)人都需要充分發(fā)揮自己的能力，同時(shí)注重整個(gè)團(tuán)隊(duì)的利益。只有每個(gè)個(gè)體都能將團(tuán)隊(duì)利益放在首位，才能形成更緊密的團(tuán)隊(duì)合作。個(gè)人的態(tài)度和積極性對(duì)于團(tuán)隊(duì)的氛圍和凝聚力有著直接的影響，只有積極樂觀地面對(duì)困難，才能夠有更大的動(dòng)力和信心去迎接挑戰(zhàn)。
總結(jié)來說，這次活動(dòng)拓展不僅讓我加強(qiáng)了對(duì)團(tuán)隊(duì)合作的理解，更使我認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)力、溝通和個(gè)人態(tài)度的重要性。通過這次活動(dòng)，我也更加堅(jiān)信，團(tuán)隊(duì)合作是取得成功的關(guān)鍵之一。因此，在未來的工作中，我將更加注重與同事們的溝通和合作，同時(shí)也會(huì)全身心地發(fā)揮自己的職責(zé)和能力，為整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功作出更大的貢獻(xiàn)。
團(tuán)建拓展活動(dòng)心得體會(huì)篇五
在那個(gè)溫暖的春日里，我們參加了一次充滿挑戰(zhàn)與機(jī)遇的拓展活動(dòng)。這次經(jīng)歷不僅增強(qiáng)了我們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，還讓我們對(duì)自我和團(tuán)隊(duì)有了更深入的認(rèn)識(shí)。
這次拓展活動(dòng)在我們學(xué)校的一個(gè)偏遠(yuǎn)角落舉行，活動(dòng)場(chǎng)地選址便利，設(shè)施齊全?；顒?dòng)開始時(shí)，我們分為幾個(gè)小組，每個(gè)小組都代表了一個(gè)團(tuán)結(jié)的團(tuán)隊(duì)，每個(gè)團(tuán)隊(duì)都有自己的隊(duì)名、隊(duì)歌和隊(duì)形。
活動(dòng)開始后，我們首先進(jìn)行了一場(chǎng)關(guān)于團(tuán)隊(duì)信任的挑戰(zhàn)。在這次挑戰(zhàn)中，我們站在一個(gè)繩索上，要求每個(gè)人都不能碰觸到它，然后逐步增加難度，最終需要所有團(tuán)隊(duì)成員共同完成。這個(gè)挑戰(zhàn)讓我們深刻理解到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作和信任的重要性。
接著，我們進(jìn)行了一場(chǎng)名為“穿越電網(wǎng)”的任務(wù)。在這個(gè)任務(wù)中，每個(gè)人都需要通過一個(gè)小網(wǎng)格，但身體的一部分不能觸碰網(wǎng)格。這個(gè)任務(wù)需要我們充分發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，每個(gè)人都要為團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)自己的力量。
在這次拓展活動(dòng)中，我們不僅學(xué)會(huì)了如何信任團(tuán)隊(duì)，如何與他人協(xié)作，還學(xué)會(huì)了如何在困難面前保持冷靜和樂觀。我們了解到，只有通過不斷的嘗試和失敗，才能找到正確的解決方案。
總的來說，這次拓展活動(dòng)給我留下了深刻的印象。它讓我更加了解團(tuán)隊(duì)的力量，也讓我更加珍視每一次的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。我相信，這次拓展活動(dòng)將會(huì)對(duì)我未來的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生積極的影響。
團(tuán)建拓展活動(dòng)心得體會(huì)篇六
拓展培訓(xùn)，使我受益匪淺、收獲特別多，體會(huì)最深刻的有以下幾點(diǎn)：
一、帶領(lǐng)一個(gè)團(tuán)隊(duì)時(shí)，要顧全大局，明確分工。
拿破侖曾經(jīng)說過“不想做將軍的士兵不是好士兵”，但是在軍隊(duì)中只有一個(gè)將軍，軍官和士兵只各司其責(zé)，軍隊(duì)才能打勝戰(zhàn)，在日常公司工作中也是如此。在做拓展培訓(xùn)項(xiàng)目時(shí)，要明確分工、落實(shí)責(zé)任，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性。因此，在具體工作中，我們要明確分工、落實(shí)責(zé)任，準(zhǔn)確、全面地了解自己、認(rèn)知他人，進(jìn)而對(duì)自己的行為、團(tuán)隊(duì)協(xié)作等做出相應(yīng)調(diào)整。
二、有計(jì)劃才動(dòng)工，不能盲目。
做“電網(wǎng)”活動(dòng)項(xiàng)目時(shí)，大家在清楚游戲規(guī)則情況下，并沒有先急于過網(wǎng)，而是先劃策讓三個(gè)身強(qiáng)力壯的男生先從下面相對(duì)寬的網(wǎng)鉆過去，再把女士及體重較輕的人從上面抬過去。這種目標(biāo)清晰及周密的計(jì)劃，使得小組只用了15分鐘就順利完成了任務(wù)。因此，計(jì)劃很重要，在工作中做到有計(jì)劃才動(dòng)工，不能盲目。方法也很重要，工作中做事要先想好辦法，用正確有效的方法去做事。
三、應(yīng)學(xué)會(huì)遇到問題換位思考。
當(dāng)“尋找魔獸”培訓(xùn)課程一開始，大家的心立即被深深地吸引——我到底屬于哪種“魔獸”角色呢?隨著活動(dòng)過程的展開，我們逐步清晰和定位了能夠代表自己行事風(fēng)格的主體“魔獸”角色。通過對(duì)老虎、孔雀、考拉和貓頭鷹、變色龍五種主體魔獸角色的不斷深入認(rèn)識(shí)，使我們準(zhǔn)確、全面地了解自己、認(rèn)知他人，從而對(duì)自己的行事方法和團(tuán)隊(duì)協(xié)作上做出相應(yīng)調(diào)整。通過參加進(jìn)一步的拓展培訓(xùn)項(xiàng)目--從七巧板、鱷魚潭到孤島，我們思考的角度、探討的話題已經(jīng)在潛移默化中逐漸深入，圍繞著五種天賦特質(zhì)展開討論，一步步去反思自己的行為，不斷去了解和認(rèn)識(shí)自我，并思考自己如何在團(tuán)隊(duì)中能做出更大的貢獻(xiàn)。
四、面對(duì)困難敢于拼搏。
過“空中斷橋”主要是考驗(yàn)了個(gè)人的膽量和意志，我們隊(duì)有一名隊(duì)友有恐高癥，但在大家的鼓勵(lì)和加油下，還是跨了過去，對(duì)于個(gè)人來說，成功跨越了人生的一大步，這是一個(gè)飛躍。面對(duì)困難敢于拼搏，對(duì)自己、對(duì)團(tuán)隊(duì)、對(duì)企業(yè)都要充滿信心，這樣才能接受一次次的挑戰(zhàn)，并戰(zhàn)勝各種困難。
五、快速融入團(tuán)隊(duì)、提高團(tuán)隊(duì)整體作戰(zhàn)能力。
在拓展培訓(xùn)中，每個(gè)小組都是臨時(shí)組建的，小組成員來自不同的部門.每個(gè)人都有不同的性格、生活習(xí)慣和工作方式，這些習(xí)慣有些對(duì)團(tuán)隊(duì)有利、有些對(duì)團(tuán)隊(duì)有害。要在短短20分鐘時(shí)間內(nèi)，創(chuàng)作出團(tuán)隊(duì)名稱和隊(duì)訓(xùn),這種團(tuán)隊(duì)組建的復(fù)雜性要求組長(zhǎng)和組員快速轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài),為了團(tuán)隊(duì)利益,必須服從組織,發(fā)揮個(gè)人才智和發(fā)揚(yáng)甘于奉獻(xiàn)的精神。在工作中也是這樣,要求新來的員工必須具有快速融入團(tuán)隊(duì)的能力,并且與各部門有良好的溝通,建立人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)，依靠團(tuán)隊(duì)優(yōu)勢(shì)開展工作。
六、相信自己的團(tuán)隊(duì)，相互信任是團(tuán)隊(duì)建設(shè)的基石。
在“信任背摔”項(xiàng)目中，最能證明這一點(diǎn)，信任很重要的，當(dāng)每個(gè)人站在高臺(tái)上時(shí)，身體直直的向后倒下，僅靠后面的同事雙手拖住，這需要付出多么大的勇氣與對(duì)別人的信任。如果我們不能相信團(tuán)隊(duì)的其他人，在我們的世界里，永遠(yuǎn)可以相信的只有自己，總提防著團(tuán)隊(duì)的黑手，大家相互提防的話，我們的團(tuán)隊(duì)就會(huì)像一盤散沙一樣，工作效率低下，工作環(huán)境壓抑，一切都會(huì)覺得很困難。相互信任是團(tuán)隊(duì)建設(shè)的基石，只有在相互信任的基礎(chǔ)上，才能共同地做好每一件情事。充滿信任、沒的猜疑的團(tuán)隊(duì)就好象一棟有著堅(jiān)固地基的大樓。
七、學(xué)會(huì)溝通和理解。
語(yǔ)言的溝通勝過任何肢體的表達(dá)。日常生活和工作中，我們需要溝通和理解，也需要相互配合和協(xié)作，只有統(tǒng)一的整體才能完成共同的任務(wù)。善于言辭的人能夠把尷尬的場(chǎng)面化成幽默的氛圍，善于溝通的人能夠把矛盾與誤會(huì)的障礙清除，變成和諧的氣氛。在工作中，我們面對(duì)各種問題與事情時(shí)，若能及時(shí)溝通，減少隔閡，減少矛盾，多些理解，多些支持，就會(huì)避免諸多不必要的麻煩。
團(tuán)建拓展活動(dòng)心得體會(huì)篇七
七月的早上，我們公司生產(chǎn)部、維修部、物流部的四十位同事從公司出發(fā)前往培訓(xùn)基地，開始我們的兩天培訓(xùn)之旅。因司機(jī)不認(rèn)識(shí)路，我們是試探性的將車開進(jìn)培訓(xùn)基地的大門，開進(jìn)沒有多遠(yuǎn)就見到接我們的四位培訓(xùn)老師在向我們招手歡迎，讓我們倍感親切。
在培訓(xùn)老師的安排下，我們四十個(gè)人被分成了4個(gè)小隊(duì)。老師要求我們每隊(duì)為自己的團(tuán)隊(duì)起一個(gè)隊(duì)名，選出一名隊(duì)長(zhǎng)，想一個(gè)隊(duì)訓(xùn)和隊(duì)歌，設(shè)計(jì)一個(gè)隊(duì)標(biāo)。10分鐘后，四個(gè)隊(duì)的隊(duì)名全部被確定，分別是:超越隊(duì)、風(fēng)云隊(duì)、陽(yáng)光隊(duì)、和烈火隊(duì)。
在我們首個(gè)參加的拓展的項(xiàng)目“信任背摔”中，當(dāng)我在下面作為保護(hù)隊(duì)員時(shí)，我感覺這個(gè)項(xiàng)目還是很簡(jiǎn)單的?？墒钱?dāng)我自己站在高臺(tái)上的時(shí)候我發(fā)現(xiàn)完全不是我想得那么簡(jiǎn)單了。讓我深刻的體會(huì)到一些事情在看被人做和自己做是完全不同得體會(huì)和完全不同的心情。同時(shí)也讓我體會(huì)到站在上面的隊(duì)員對(duì)下面做保護(hù)的隊(duì)員的信任。而站在下面負(fù)責(zé)保護(hù)的隊(duì)員對(duì)站在上面隊(duì)員的一份責(zé)任。充分體現(xiàn)出了大家團(tuán)結(jié)合作的精神。
鼓動(dòng)人心項(xiàng)目講究的是大家齊心一致，動(dòng)作協(xié)調(diào)。剛開始訓(xùn)練時(shí)我們最多只能完成20個(gè)，教練耐心的指出我們的問題，通過大家的努力教練的講解我們通過調(diào)整鼓繩的高度，隊(duì)員之間的位置，隊(duì)員的步伐。在第一輪的比賽中當(dāng)我們對(duì)隊(duì)顛球達(dá)到200是，大家明顯的有放松的感覺。最終完成205個(gè)。第一輪比賽結(jié)束后我們總結(jié)我們還要把我們的目標(biāo)定得更高點(diǎn)，400個(gè)。第二輪我們完成了323個(gè)。離我們自己的目標(biāo)差了77個(gè)。通過這個(gè)項(xiàng)目讓我體會(huì)到只要大家齊心一致，就沒有做不到的事情。
孤島求生這個(gè)項(xiàng)目讓我體驗(yàn)了一次做盲人的感覺。當(dāng)我們充當(dāng)啞巴的隊(duì)員來到我們盲人島上，在沒有辦法取得我們的信任，那種干著急的心情讓我體會(huì)到不能歧視殘疾人，他們也有很多的無助和無奈。就當(dāng)我們盲人和啞巴在因?yàn)橄嗷ブg不信任而糾纏的時(shí)候，我們?cè)谡渲閸u上的隊(duì)員正在那認(rèn)真的捆雞蛋，浪費(fèi)了15的營(yíng)救時(shí)間。最終通過啞巴隊(duì)員的不懈努力我們成功被解救。通過這個(gè)項(xiàng)目我們體驗(yàn)出在工作生活中做事情還是要分清輕重緩急，不要把時(shí)間浪費(fèi)在沒有必要的事情上。
團(tuán)建拓展活動(dòng)心得體會(huì)篇八
在過去的一周中，我參加了一次由公司組織的培訓(xùn)活動(dòng)，目的是為了拓展我們的思維和提高個(gè)人能力。通過這次活動(dòng)，我收獲頗多，不僅對(duì)自己的能力有了進(jìn)一步的認(rèn)知，同時(shí)也將學(xué)到的知識(shí)應(yīng)用到了實(shí)際工作中。以下是我對(duì)這次培訓(xùn)活動(dòng)的心得體會(huì)。
第一段：認(rèn)識(shí)自我，發(fā)現(xiàn)潛能
在這次培訓(xùn)活動(dòng)中，我第一次真正認(rèn)識(shí)到了自己的潛能。通過各種拓展項(xiàng)目，我們接觸到了不同的挑戰(zhàn)，要求我們?cè)诩榷ǖ囊?guī)則下發(fā)揮自己的創(chuàng)造力和執(zhí)行力。最初，我對(duì)這些挑戰(zhàn)感到束手無策，但隨著時(shí)間的推移，我逐漸從失敗中學(xué)習(xí)，從而開發(fā)出了一種更具創(chuàng)造性和靈活性的解決方案。這讓我意識(shí)到，我具有遠(yuǎn)比我想象中更強(qiáng)大的能力。
第二段：團(tuán)隊(duì)合作，共同成長(zhǎng)
培訓(xùn)活動(dòng)中最讓我印象深刻的部分是團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目。當(dāng)我們被分成小組時(shí)，我與陌生人合作的經(jīng)歷讓我明白，團(tuán)隊(duì)合作是一個(gè)集體力量的體現(xiàn)。每個(gè)人都有不同的專長(zhǎng)和觀點(diǎn)，如果充分利用每個(gè)人的才能，我們可以打破個(gè)人的局限性，創(chuàng)造出更優(yōu)秀的結(jié)果。通過與團(tuán)隊(duì)一起戰(zhàn)勝各種挑戰(zhàn)，我們感受到了團(tuán)隊(duì)合作的力量，也學(xué)會(huì)了如何有效地協(xié)調(diào)和溝通。
第三段：挑戰(zhàn)思維定式，拓寬視野
在培訓(xùn)活動(dòng)中，我們經(jīng)歷了許多需要跳出舒適區(qū)的任務(wù)。這些任務(wù)通過不同的方式挑戰(zhàn)了我們的思維定式，并幫助我們拓寬了視野。例如，在一項(xiàng)任務(wù)中，我們被要求以不同的視角看待同一問題，并提出不同的解決方案。這讓我意識(shí)到，一個(gè)問題可以有多種不同的解決方案，而不僅僅是一種“正確”的答案。這種開放式思維的培養(yǎng)有助于我更好地適應(yīng)和應(yīng)對(duì)復(fù)雜的工作環(huán)境。
第四段：自我管理，提高效率
本次培訓(xùn)活動(dòng)還著重培養(yǎng)了我們的自我管理能力，目的是提高工作效率。通過各種時(shí)間管理和任務(wù)分配的練習(xí)，我們學(xué)會(huì)了如何合理安排時(shí)間，高效完成工作。在這個(gè)快節(jié)奏的社會(huì)中，高效率的工作能力是非常重要的。通過培訓(xùn)活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了如何設(shè)置優(yōu)先級(jí)，如何合理分配時(shí)間和資源，從而提高了我的工作效率，減少了壓力。
第五段：應(yīng)用實(shí)踐，持續(xù)學(xué)習(xí)
培訓(xùn)活動(dòng)的最后一天，我們被要求將所學(xué)的知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際工作中，并撰寫一份總結(jié)報(bào)告。這個(gè)過程讓我意識(shí)到，學(xué)習(xí)不僅僅是為了增加知識(shí)，更重要的是將所學(xué)知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際中，并不斷反思和改進(jìn)。通過實(shí)踐，我發(fā)現(xiàn)我可以在工作中更好地應(yīng)用培訓(xùn)中學(xué)到的技巧和方法，從而提高我的表現(xiàn)和工作質(zhì)量。這種持續(xù)學(xué)習(xí)的意識(shí)將進(jìn)一步推動(dòng)我的個(gè)人成長(zhǎng)和職業(yè)發(fā)展。
通過這次培訓(xùn)活動(dòng)，我不僅僅學(xué)到了新的知識(shí)和技巧，更重要的是，我學(xué)會(huì)了如何發(fā)現(xiàn)自己的潛能，與他人合作，思考問題的多種可能性，管理自己的時(shí)間和資源，并將所學(xué)應(yīng)用到實(shí)際工作中。這些經(jīng)驗(yàn)將成為我未來發(fā)展的基石，我相信它們將為我在職場(chǎng)上取得更大的成功和成就提供有力的支持。
團(tuán)建拓展活動(dòng)心得體會(huì)篇九
經(jīng)常開展拓展活動(dòng)是可以加強(qiáng)大家的凝聚力的!朋友們，大家在拓展活動(dòng)中學(xué)會(huì)了什么呢?以下是拓展活動(dòng)心得體會(huì)范文，分享給大家哦!
2xxx年9月12日至13日為期兩天的拓展訓(xùn)練讓我受益匪淺。
語(yǔ)句雖是陳詞濫調(diào)，可感受卻是前所未有的。
這次拓展訓(xùn)練給予我強(qiáng)烈的震撼，深刻的感悟，觸動(dòng)了我靈魂的深處，必將終生難忘!
活動(dòng)剛開始的時(shí)候，大家都是很拘謹(jǐn)?shù)模砷_營(yíng)儀式上主訓(xùn)師的高昂詞調(diào)不一會(huì)兒就把大家的激情調(diào)動(dòng)起來了，同學(xué)們摩拳擦掌，躍躍欲試。
而向來不自信的我心里卻還是七上八下，忐忑不安，我在心里反復(fù)問自己：我體質(zhì)弱，體育差，我行嗎?我會(huì)不會(huì)就是那個(gè)給團(tuán)隊(duì)拖后腿的人?如果真的是那樣后果會(huì)如何?但在大家面前，我極力掩飾自己的情緒，不讓大家看出我太多的不安。
活動(dòng)隨時(shí)隨地充滿著競(jìng)爭(zhēng)，在這里，沒有第二，只有第一，每個(gè)人都在暗暗較勁，為了自己，更為了團(tuán)隊(duì)!
“高空斷橋”是第一個(gè)高難度的高空挑戰(zhàn)科目，也是這個(gè)科目讓我獲益最大!沒上去之前，真的是特別害怕，天氣本來就冷，我更是緊張得手腳冰涼，站在地上不停地叨叨：“害怕啊!”但是沒有后路可退，如果我放棄，全隊(duì)就沒有成績(jī)，那怎么行?!很快就輪到我了，我才發(fā)現(xiàn)我是我們隊(duì)第一個(gè)上去的女生，穿好保險(xiǎn)衣，定了定神，我就開始往上爬。
其實(shí)爬個(gè)八米高的桿子對(duì)我好像也沒什么好怕的，可是一站到高臺(tái)上感覺就完全不一樣了!我艱難地拖動(dòng)著自己的兩條腿，不知道走了多久才站在了斷橋前。
不自覺地向下望了一眼，天吶，眩暈!不敢再多想，不能再猶豫，我鼓起十二分的勇氣向前邁出腳步——過去了!可是還得返回，這時(shí)腿抖得更厲害了，但是既然能過去，就一定能回去!當(dāng)我再次站在對(duì)面的跳板上的時(shí)候，心里真的有一個(gè)聲音堅(jiān)定地告訴自己：“我可以!”
?????? 在隊(duì)友們的歡呼聲中，我下來了，我衷心地感謝安保隊(duì)員，感謝每一位隊(duì)友，我向大家宣布：我實(shí)現(xiàn)了一次自我突破，我做到了!我更感悟到：生活中很多事都沒有你想像的那么可怕，往往是自己嚇自己，瞻前顧后，畏首畏尾，還沒開始做就失敗了，不要想太多，想做就做，just do it !只要有自信，成功就會(huì)屬于你!
接下來的科目一個(gè)比一個(gè)精彩：“天使之手”讓我再次挑戰(zhàn)了自我的恐懼，同時(shí)體會(huì)了信任與合作的力量;“穿越電網(wǎng)”和“流程管理”讓我收獲了團(tuán)隊(duì)分工協(xié)作成功后的喜悅，而“渡河”則醍醐灌頂般的讓我懂得了“退一步才能更好的前進(jìn)”這一人生的大智慧。
最后的“勝利墻”我們以24分38秒的成績(jī)將40名隊(duì)員搬運(yùn)成功，更證明了我們是一支卓越的團(tuán)隊(duì)!團(tuán)隊(duì)整體的勝利和喜悅更是超越了一切!
閉營(yíng)儀式上，大家的狀態(tài)明顯與來時(shí)不同了：彼此間的距離似乎縮小了許多，更覺得隊(duì)友突然可愛了許多!主訓(xùn)師說的太好了：我們每個(gè)人不知從何時(shí)起變得越來越狹隘，相互猜忌、信任危機(jī)，最終達(dá)到矛盾的不可調(diào)和，于是我們開始自我封閉，自我保護(hù)，但恰恰在我們保護(hù)自己不受傷害的同時(shí)，也把信任和理解拒之千里之外，這是何等的悲哀!大家的眼圈都紅了，因?yàn)檫@番話直擊每個(gè)人的內(nèi)心!
?????? 人的潛力是無盡的，集體的力量是無窮的!我一定會(huì)把拓展訓(xùn)練中的那份激情和感悟帶入我的工作和生活中，服從領(lǐng)導(dǎo)、信任伙伴、勇敢自信、努力進(jìn)取，實(shí)現(xiàn)一次又一次的自我突破，成就一次又一次的團(tuán)隊(duì)合作，打造一個(gè)又一個(gè)的成功!
這個(gè)寒假吳老師又給我們布置了綜合實(shí)踐活動(dòng)心得體會(huì)的作文。
但這次的子課題是新文化。
是了解春節(jié)中我們通過科技技術(shù)給親人拜年。
通過上網(wǎng)找資料我知道了在過春節(jié)時(shí)我們每人都要：分歲酒、壓歲錢、拜年……其中拜年和壓歲錢是春節(jié)中必不可少的事。
拜年則是祝福自己的朋友。
壓歲錢，則是長(zhǎng)輩要將事先準(zhǔn)備好的錢分給晚輩，據(jù)說壓歲錢可以壓住邪祟，晚輩得到壓歲錢就可以平平安安度過一歲。
壓歲錢有兩種，一種是以彩繩穿線編作龍形，置于床腳，;另一種是最常見的，即由家長(zhǎng)用紅紙包裹分給孩子的錢。
分歲酒則是除夕夜，合家同堂，擺酒聚餐，或邀至好友親朋同食，開懷暢飲。
其中我最喜歡拜年。
因?yàn)殡S著科學(xué)技術(shù)的增長(zhǎng)，拜年的方式也逐漸增多。
如：登門拜年、短信拜年、網(wǎng)絡(luò)拜年……我可以在短時(shí)間內(nèi)見到自己最親近的人。
祝福他來年事事順利、心想事成、身體健康。
如果我外出旅行我可以通過手機(jī)把祝福語(yǔ)發(fā)送到親人朋友的手機(jī)里……現(xiàn)在的科學(xué)技術(shù)比以前方便多了。
以前總要買些年貨，拿到親戚朋友家給他們拜年然后又去另一家，東奔西跑的很累。
而現(xiàn)在我們只要通過科學(xué)技術(shù)就能馬上和親戚朋友見面拜年……
心得體會(huì)：通過這次綜合實(shí)踐活動(dòng)我明白了科學(xué)技術(shù)在我們生活中很有用處。
我們通過它可以給親戚朋友拜年……也讓我了解了春節(jié)中的我們習(xí)俗習(xí)慣以及做法。
為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,但內(nèi)心的激動(dòng)卻久久不能平息。
回顧在訓(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練,感受頗深。
這次訓(xùn)練,是一次身心的大洗禮,是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。
它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練,而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。
在訓(xùn)練場(chǎng)上,我們忘記了年齡,忘記了工作的身份,忘記了生活的環(huán)境,我們拋開一切,全身心的投入到訓(xùn)練中。
我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)陽(yáng)光而響亮的名字——精英,在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下,我們高唱隊(duì)歌“團(tuán)結(jié)就是力量”開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。
整個(gè)訓(xùn)練主要包括五大項(xiàng)目:高空斷橋,盲人方陣,電網(wǎng)逃生,背摔,攀登“畢業(yè)墻”。
每每遇到困難和挑戰(zhàn),我們以“精英,精英,勇攀高峰!”的隊(duì)訓(xùn)激勵(lì)和支持著隊(duì)友,沒有責(zé)備,沒有抱怨,沒有放棄,沒有拋棄。
最終,我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順利地通過了重重考驗(yàn)。
拓展訓(xùn)練的第一個(gè)項(xiàng)目“高空斷橋”,它是一個(gè)個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目,要求隊(duì)員們?cè)?.5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊,空間跨度為大約1.2--1.8米左右,然后再跳回來就算完成。
當(dāng)挑戰(zhàn)者一步一步爬上8米高空之時(shí),心里早已怦怦直跳。
腳下僅僅是一條木板,而手又沒有任何東西可抓,腿不由自主地開始打顫,盡管有保險(xiǎn)帶,但初次嘗試仍心存恐懼。
下定決心,豁出去了。
一躍,成功!大家的歡呼聲,贊美聲交織在一起,感動(dòng)著這里的每一個(gè)人。
通過這個(gè)項(xiàng)目,教會(huì)我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài),勇于嘗試,挑戰(zhàn)自我,戰(zhàn)勝自我。
第二個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是“盲人方陣”,任務(wù)是把大家的眼睛蒙住,分散在一個(gè)廣場(chǎng)上,尋找一條繩子,然后用這根繩子圍繞成一個(gè)面積最大的正方形。
這個(gè)任務(wù)在開始的時(shí)候大家都覺得很簡(jiǎn)單,但是當(dāng)所有的人被蒙上眼睛的時(shí)候,我們發(fā)現(xiàn),原來難度一點(diǎn)也不小,討論并確定了一個(gè)初步方案,開始執(zhí)行。
在中間的時(shí)候產(chǎn)生了一些意見分歧,最終隊(duì)長(zhǎng)站出來,統(tǒng)一協(xié)調(diào)大家完成原始方案。
在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的時(shí)候,訓(xùn)練老師講了一句話我非常有感觸,他說當(dāng)大家為了一個(gè)目標(biāo)爭(zhēng)論不休的時(shí)候,你放棄話語(yǔ)權(quán)也許是對(duì)完成目標(biāo)最大的幫助。
我覺得這個(gè)項(xiàng)目無論是用哪個(gè)人的方法都能完成任務(wù),無論是你認(rèn)為笨的辦法還是聰明的辦法,只要是堅(jiān)持到底,都能順利完成任務(wù),重要的是要按著一種方法堅(jiān)持到最后,如果一種方法還沒有做完,就換另外的方法,恐怕到最后很難完成。
這就要大家聽從隊(duì)長(zhǎng)一個(gè)人領(lǐng)導(dǎo),大家齊心協(xié)力,相信隊(duì)長(zhǎng),最后一定會(huì)順利完成的。
經(jīng)過午餐時(shí)間的修正,下午訓(xùn)練的第一項(xiàng)是“電網(wǎng)逃生”,任務(wù)是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi),每一位隊(duì)員都穿越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”,全隊(duì)觸電網(wǎng)累計(jì)不能超過三次。
項(xiàng)目開始后,我有點(diǎn)發(fā)蒙,覺得這簡(jiǎn)直是一個(gè)不可能完成的任務(wù),但是經(jīng)過大家討論方案,精密布置,最終竟然提前十分鐘全部通過。
作精神,互相信任,在自己通過電網(wǎng)的時(shí)候,要完全放松,相信同伴,相信自己能克服心理困難,最后都能安全通過,充分體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)力量。
訓(xùn)練項(xiàng)目的第四項(xiàng)信任背摔是一個(gè)隊(duì)友爬上背摔的平臺(tái),在教練的指導(dǎo)下,捆住手臂,背對(duì)著團(tuán)隊(duì)向隊(duì)友們用手臂搭建的“保護(hù)網(wǎng)”平倒。
在一聲聲的“你們準(zhǔn)備好了嗎?”、“我要倒了!”,不僅能夠感受到隊(duì)友們的自信心,也能夠感受到隊(duì)友們對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的信任。
這個(gè)項(xiàng)目很好地揭示了團(tuán)隊(duì)的力量及一個(gè)人在團(tuán)隊(duì)的作用,以及信任和被信任是來之不易的、是幸福的。
每個(gè)隊(duì)友能夠順利的完成此項(xiàng)目,與其他隊(duì)友的全心保護(hù)和自己對(duì)團(tuán)隊(duì)的高度信任分不開的。
我個(gè)人對(duì)自己要求特別高,只有當(dāng)自己做好了,才有資格指導(dǎo)他人。
三四月份招聘取得了很成功的結(jié)果,這無疑離不開整個(gè)人力資源部全體人員的積極參與,以及各店面經(jīng)紀(jì)人積極配合,當(dāng)然也有自己付出的心血和努力。
一個(gè)人如果希望得到別人的尊重和信任,首先就要自己尊重自己,自己信任自己;一個(gè)人如果存在于社會(huì)中,他必定會(huì)隸屬于一個(gè)團(tuán)隊(duì)中,不能孤立存在的。
“信任是團(tuán)隊(duì)的粘合劑,是團(tuán)隊(duì)精神支柱。
”如果要想使自己的人生更加精彩,更加快樂,那就充分在團(tuán)隊(duì)中展現(xiàn)自我吧!
本次拓展訓(xùn)練最感動(dòng)人的項(xiàng)目莫過于最后的攀爬“畢業(yè)墻”。
看到四米二高的墻壁,我已經(jīng)兩腿發(fā)軟,但是當(dāng)我看到同事們一個(gè)個(gè)都勝利通過時(shí),在一個(gè)同事的鼓勵(lì)下,我鼓起了勇氣走到墻壁下,開始此次征程。
同事都順利“畢業(yè)”了。
當(dāng)時(shí)眼淚已經(jīng)在我眼眶里跳來跳去,但是最終的喜悅戰(zhàn)勝了感動(dòng),讓這一瞬間的感動(dòng)埋藏到了心里,我為自己身為一名商行人而感動(dòng)驕傲、自豪!
“紙上談兵終覺淺,絕知此事要躬行”。
通過此次拓展訓(xùn)練,讓我很好的感悟到很多道理。
一個(gè)團(tuán)隊(duì)想要發(fā)展壯大,只有緊密團(tuán)結(jié)成一個(gè)整體,才可能戰(zhàn)無不勝、攻無不克。
希望我行以后會(huì)多組織類似的活動(dòng),使員工們能夠不斷地升華自我,真正做好“崗位主人翁”!
團(tuán)建拓展活動(dòng)心得體會(huì)篇十
我曾參加過大橋拓展活動(dòng)，這是一次難忘的經(jīng)歷。這項(xiàng)活動(dòng)不僅讓我感受到了團(tuán)隊(duì)合作的力量，也使我更好地了解了自己。以下是我的心得體會(huì)。
第二段：團(tuán)隊(duì)合作
在大橋拓展活動(dòng)中，每個(gè)人都要發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)才能完成任務(wù)。我們需要合作、溝通和互相協(xié)調(diào)來解決問題。這種合作的力量能夠消除個(gè)人短處，從而取得共同成就。因此，在日常生活中，我們也應(yīng)該多加倡導(dǎo)團(tuán)隊(duì)合作。
第三段：挑戰(zhàn)自己
在大橋拓展活動(dòng)中，我們需要克服許多不同的挑戰(zhàn)。這些挑戰(zhàn)常常使我們推動(dòng)自己的極限。在一些任務(wù)中，我們必須突破自己的思維局限，學(xué)會(huì)從不同的角度看待問題。在完成任務(wù)的過程中，我們還會(huì)充分感受到自己的實(shí)力，這些經(jīng)歷將會(huì)成為我們鑄魂品質(zhì)的砥柱。
第四段：沉淀感悟
在大橋拓展活動(dòng)中，人們常常會(huì)利用自然環(huán)境來發(fā)掘自己的潛能。在一些可能需要一些冒險(xiǎn)和決策的活動(dòng)中，人們常常能夠?qū)⒆⒁饬性趩栴}解決上，可以緩和壓力和分散焦慮。大橋拓展活動(dòng)在培養(yǎng)信心、耐心、自控力和協(xié)作能力方面有著重要的意義。
第五段：總結(jié)
總之，大橋拓展活動(dòng)是一項(xiàng)旨在激發(fā)每個(gè)參與者的自我潛能、發(fā)掘團(tuán)隊(duì)優(yōu)勢(shì)和促進(jìn)個(gè)人成長(zhǎng)的活動(dòng)。對(duì)我個(gè)人而言，這次活動(dòng)深深地挑戰(zhàn)了我的個(gè)人能力，同時(shí)也提醒了我習(xí)得技能和認(rèn)知成長(zhǎng)的可持續(xù)性。我相信今后也會(huì)秉持這種堅(jiān)韌、積極的態(tài)度，不斷挑戰(zhàn)和完善自己。
團(tuán)建拓展活動(dòng)心得體會(huì)篇十一
這次拓展活動(dòng)是在公司舉辦的一次員工培訓(xùn)活動(dòng)，旨在提高員工的團(tuán)隊(duì)合作能力和解決問題的能力。我有幸作為其中一名拓展員，參加了這次活動(dòng)。下面是我的一些心得體會(huì)：
首先，拓展活動(dòng)讓我更加深入地認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在活動(dòng)中，每個(gè)拓展項(xiàng)目都需要團(tuán)隊(duì)成員共同協(xié)作才能完成，讓我深刻體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作的力量。同時(shí)，拓展活動(dòng)中也設(shè)置了各種挑戰(zhàn)，需要我們相互幫助、相互支持，才能克服困難，完成任務(wù)。這讓我更加明白，在工作中，只有與團(tuán)隊(duì)緊密合作，才能更好地發(fā)揮自己的能力，取得更好的成果。
其次，拓展活動(dòng)讓我更加清晰地認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)和不足。在活動(dòng)中，每個(gè)拓展項(xiàng)目都需要我們發(fā)揮自己的智慧和勇氣，克服各種困難。通過這些挑戰(zhàn)，我發(fā)現(xiàn)了自己的不足，如缺乏自信、溝通能力不足等。同時(shí)，我也發(fā)現(xiàn)了自己的優(yōu)點(diǎn)，如分析問題能力強(qiáng)、決策果斷等。這些發(fā)現(xiàn)讓我更加清晰地認(rèn)識(shí)自己，為我在工作中的發(fā)展提供了方向。
最后，拓展活動(dòng)讓我更加深刻地認(rèn)識(shí)到領(lǐng)導(dǎo)力的作用。在活動(dòng)中，教練和拓展導(dǎo)師扮演著領(lǐng)導(dǎo)者的角色，他們引導(dǎo)我們完成任務(wù)，幫助我們解決問題。這讓我深刻體會(huì)到領(lǐng)導(dǎo)力的重要性，也讓我更加明白，作為一名員工，我需要更好地發(fā)揮自己的領(lǐng)導(dǎo)能力，才能更好地為公司工作，為團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)自己的力量。
總之，這次拓展活動(dòng)讓我受益匪淺，讓我更加深入地認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作、領(lǐng)導(dǎo)力和自己的優(yōu)點(diǎn)和不足。我相信，這些收獲將會(huì)對(duì)我未來的工作和生活產(chǎn)生積極的影響。
團(tuán)建拓展活動(dòng)心得體會(huì)篇十二
抱著這樣的美好期望，我們一行人在做完準(zhǔn)備工作后說說笑笑的乘坐著一輛大巴車前往了位于xx的xx訓(xùn)練基地，開始了我們公司的第一次戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)?；顒?dòng)一開始，負(fù)責(zé)人就先給我們分了隊(duì)，要我們每一隊(duì)人都給自己的隊(duì)伍起個(gè)名字，想個(gè)口號(hào)。在這場(chǎng)訓(xùn)練中我們要進(jìn)行一些對(duì)抗性的活動(dòng)，在互相的競(jìng)爭(zhēng)與幫助下完成任務(wù)，在這樣的交錯(cuò)之間升華我們的友誼。
訓(xùn)練場(chǎng)的活動(dòng)非常的豐富，我們進(jìn)行的第一個(gè)游戲就是知名的信任背摔，這個(gè)游戲可以說是知名度非常之高，哪怕我這樣從未經(jīng)歷過拓展訓(xùn)練的人都清楚它的大名。但是認(rèn)識(shí)并不代表著就能夠輕松地完成這項(xiàng)挑戰(zhàn)，當(dāng)我真正的站在高臺(tái)上，看著下面鬧哄哄的人群時(shí)，雖然相信他們會(huì)接住自己，但心中本能的恐懼卻并不是那么容易就能夠消弭的。
但是當(dāng)我心一橫，閉上眼睛向后倒下卻被接住時(shí)，一種無與倫比的感動(dòng)和信任就在這一瞬間建立了?？粗魑煌履且粡垙埿δ?，我也不由得笑出了聲，跟同伴們接住了一個(gè)個(gè)信任我們的同事，只是一個(gè)游戲的時(shí)間，就讓我們建立起了牢不可破的信任和友誼。
接下來的活動(dòng)也比較出名，是類似于搭橋過河的游戲，要求我們隊(duì)伍里有一個(gè)人不停地往前面鋪設(shè)方塊前進(jìn)，后面的人則負(fù)責(zé)不停地將走過的方塊遞交給前面的人。這個(gè)游戲要求我們有足夠的協(xié)調(diào)能力，能夠在這樣情況之中獲取足夠的速度和進(jìn)度，只有團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)做的最好的隊(duì)伍才能夠在這次比賽之中超越其他隊(duì)伍獲得成功。
這個(gè)游戲雖然我們并沒有拿到第一名，但是卻成功的提起了我們團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力，也讓我們?cè)谫惡蟛煌５剡M(jìn)行反思，回想比賽時(shí)的動(dòng)作。
“如果當(dāng)時(shí)我們?cè)趺丛趺礃訁f(xié)調(diào)，是否最后會(huì)有更好的成績(jī)？”
這樣的疑問句不僅僅讓我們協(xié)調(diào)能力更好，也讓我們養(yǎng)成了更好地反思能力，這樣的能力能夠讓我們?cè)诠ぷ髦懈玫匚〗?jīng)驗(yàn)教訓(xùn)來獲得更快更好的成長(zhǎng)。
雖然后面的活動(dòng)還有很多很多，但是在這一天之中我獲取收獲最多的就是這兩個(gè)活動(dòng)，他讓我對(duì)我的工作狀態(tài)和集體思想出現(xiàn)了反思，對(duì)于如何在工作之中跟同事領(lǐng)導(dǎo)們更好地配合也有了更多的想法。希望在這以后我能夠?qū)⒔?jīng)驗(yàn)成功的運(yùn)用在未來的工作當(dāng)中去，讓我們這個(gè)團(tuán)體能夠更加富有活力，更加富有動(dòng)力，成為我們公司引以自豪的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。
團(tuán)建拓展活動(dòng)心得體會(huì)篇十三
拓展活動(dòng)是一種寓教于樂的學(xué)習(xí)方式，通過各種戶外活動(dòng)和團(tuán)隊(duì)合作，能夠幫助參與者提高溝通能力、團(tuán)隊(duì)意識(shí)和解決問題的能力。最近，我參加了一個(gè)由學(xué)校組織的拓展活動(dòng)，從中我收獲頗豐。下面我將從活動(dòng)的組織與安排、自我調(diào)整、團(tuán)隊(duì)合作、挑戰(zhàn)自我和成長(zhǎng)經(jīng)歷的角度，談?wù)勎业男牡皿w會(huì)。
首先，活動(dòng)的組織與安排給我留下了深刻的印象。為了確保活動(dòng)的順利進(jìn)行，組織者提前統(tǒng)籌安排，確定了活動(dòng)內(nèi)容、場(chǎng)地選擇、物資準(zhǔn)備等。他們安排了一系列具有挑戰(zhàn)性和趣味性的任務(wù)，并精心設(shè)計(jì)了各個(gè)任務(wù)的時(shí)間和難度，以便參與者能夠充分發(fā)揮自己的潛力。同時(shí)，他們還考慮到了我們的安全問題，制定了詳細(xì)的安全規(guī)程和應(yīng)急預(yù)案。這些都為我們留下了深刻的印象，也讓我們?cè)诨顒?dòng)中感到安全與放心。
其次，參加拓展活動(dòng)讓我意識(shí)到了自我調(diào)整的重要性。在活動(dòng)過程中，我遇到了很多困難和挑戰(zhàn)，例如攀巖、繩網(wǎng)等高空項(xiàng)目。這些項(xiàng)目需要克服恐高、保持平衡等技能，而這些技能是我平時(shí)所缺乏的。因此，我意識(shí)到我需要對(duì)自己進(jìn)行適應(yīng)和調(diào)整，同時(shí)也要相信自己的能力。通過不斷嘗試和練習(xí)，我逐漸克服了自己的困難，并收獲了成就感。這讓我深刻認(rèn)識(shí)到，只有通過自我調(diào)整，才能克服困難，不斷向前。
此外，團(tuán)隊(duì)合作也是拓展活動(dòng)的重要組成部分。在活動(dòng)中，我們需要與隊(duì)友緊密合作，共同完成任務(wù)。例如，當(dāng)我們完成一個(gè)繩網(wǎng)項(xiàng)目時(shí)，每個(gè)人都扮演著重要的角色。只有通過互相配合、溝通和信任，我們才能成功地完成任務(wù)。這讓我深刻認(rèn)識(shí)到，一個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量是無窮大的，只有通過合作才能最大限度地發(fā)揮個(gè)人的潛力。
在拓展活動(dòng)中，挑戰(zhàn)自我是一個(gè)不可或缺的環(huán)節(jié)?；顒?dòng)中的項(xiàng)目通常都涉及到一些個(gè)人的挑戰(zhàn)，例如高空弓箭射擊、懸崖勒馬等。這些項(xiàng)目都需要個(gè)人克服自己的恐懼、發(fā)揮自己的勇敢和決心。通過挑戰(zhàn)自己，我不僅打破了自己的局限，也提升了自己的勇氣和毅力。這讓我明白，只有不斷挑戰(zhàn)自己，才能不斷進(jìn)步。
最后，參加拓展活動(dòng)讓我得到了成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。通過活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了如何與人合作、如何克服困難、如何理解和尊重他人的觀點(diǎn)。這些都是我在平時(shí)學(xué)習(xí)中所無法獲得的經(jīng)驗(yàn)。同時(shí)，我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處，并明確了自己未來發(fā)展的方向。這讓我堅(jiān)信，通過不斷參加拓展活動(dòng)，我將能夠在各個(gè)方面得到更好的成長(zhǎng)和進(jìn)步。
總而言之，參加拓展活動(dòng)讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作、個(gè)人成長(zhǎng)的重要性。通過活動(dòng)的組織與安排、自我調(diào)整、團(tuán)隊(duì)合作、挑戰(zhàn)自我等方面的體驗(yàn)，我收獲了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。我相信，這些經(jīng)歷將對(duì)我未來的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生積極的影響。
團(tuán)建拓展活動(dòng)心得體會(huì)篇十四
拓展活動(dòng)是一種集合了團(tuán)隊(duì)協(xié)作、溝通交流、自我挑戰(zhàn)等元素的活動(dòng)形式。通過參與拓展活動(dòng)，我們能夠在實(shí)踐中培養(yǎng)自己的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，提升自身的溝通能力和解決問題的能力。最近，我參加了一次拓展活動(dòng)，收獲頗豐，我分享一下我的心得體會(huì)。
在拓展活動(dòng)中，團(tuán)隊(duì)協(xié)作是至關(guān)重要的。我們要在團(tuán)隊(duì)中互相配合，共同解決問題。在一個(gè)特定的任務(wù)中，我們中的每個(gè)人都負(fù)有不同的責(zé)任，只有每個(gè)人按照自己的角色去做好自己的任務(wù)，團(tuán)隊(duì)才能夠圓滿完成整個(gè)任務(wù)。在拓展活動(dòng)中，我扮演的是團(tuán)隊(duì)的組織者，有責(zé)任統(tǒng)籌全局，指導(dǎo)每個(gè)人的工作。在這個(gè)過程中，我深刻領(lǐng)悟到了“團(tuán)隊(duì)合作”的概念，明白了每個(gè)環(huán)節(jié)的重要性。只有當(dāng)每個(gè)人都能夠意識(shí)到“團(tuán)隊(duì)的成功就是我的成功”，并且愿意為團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)努力，我們才能夠取得良好的成績(jī)。
拓展活動(dòng)也提醒了我溝通的重要性。在拓展活動(dòng)中，我們需要之間的溝通交流，才能夠有效地完成任務(wù)。我注意到，溝通是解決問題的關(guān)鍵。通過溝通，我們可以了解到不同成員的角色和需求，可以有效地交流表達(dá)自己的想法和觀點(diǎn)。在拓展活動(dòng)中，我發(fā)現(xiàn)當(dāng)溝通信息不足時(shí)，團(tuán)隊(duì)中就會(huì)出現(xiàn)誤解和失誤，導(dǎo)致整個(gè)任務(wù)出現(xiàn)偏差。因此，我意識(shí)到，只有通過充分的溝通交流，我們才能夠避免出現(xiàn)不必要的問題和困難。
自我挑戰(zhàn)也是拓展活動(dòng)的重要組成部分。在拓展活動(dòng)中，我們會(huì)遇到各種各樣的挑戰(zhàn)，這些挑戰(zhàn)可能是身體上的，也可能是心理上的。而面對(duì)這些挑戰(zhàn)，我們需要克服自己的恐懼，并全力以赴去完成任務(wù)。在拓展活動(dòng)中，我參與了一個(gè)身體上的挑戰(zhàn)，需要在高空上進(jìn)行攀爬。一開始，我受到了恐高的困擾，但是我告訴自己要勇敢一點(diǎn)，我不應(yīng)該讓自己的恐懼影響到整個(gè)團(tuán)隊(duì)。最終，我成功地攀爬到了目標(biāo)位置，這是一次我自己克服恐高的勝利。通過這次經(jīng)歷，我學(xué)會(huì)了面對(duì)恐懼并勇敢地挑戰(zhàn)自己。
拓展活動(dòng)對(duì)我來說是一次寶貴的經(jīng)歷，通過參與這次活動(dòng)，我收獲了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。我明白了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，學(xué)會(huì)了如何更好地與人溝通交流。同時(shí)，我也勇敢地面對(duì)了自己的恐懼，挑戰(zhàn)自己，為自己的成長(zhǎng)積累了更多的經(jīng)驗(yàn)。
通過拓展活動(dòng)，我了解到，只有在實(shí)踐中我們才能夠真正地體驗(yàn)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作、溝通交流、自我挑戰(zhàn)的重要性。這些經(jīng)驗(yàn)將伴隨我一生，幫助我成長(zhǎng)為一個(gè)更好的人。
總之，拓展活動(dòng)參與心得體會(huì)深化了我對(duì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作、溝通交流和自我挑戰(zhàn)的認(rèn)識(shí)。我相信，在將來的生活和工作中，我能夠更好地運(yùn)用這些經(jīng)驗(yàn)與技能，為團(tuán)隊(duì)的成功做出更大的貢獻(xiàn)。
團(tuán)建拓展活動(dòng)心得體會(huì)篇十五
為期二天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但內(nèi)心的激動(dòng)卻久久不能平息?；仡櫾谟?xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。
在訓(xùn)練場(chǎng)上，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開一切，全身心的投入到訓(xùn)練中。我們小隊(duì)的名字叫“aa”，“aa，aa，aa”是我們的隊(duì)呼，懷著不服輸氣概的我們?cè)陉?duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，在教練的指導(dǎo)下拉開了極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。整個(gè)訓(xùn)練主要包括六大項(xiàng)目：目標(biāo)市場(chǎng)，盲陣，飛鴿傳書，高空斷橋，信任背摔，翻越“畢業(yè)墻”。每個(gè)項(xiàng)目都有不一樣的體驗(yàn)，每每遇到困難和挑戰(zhàn)，大家始終不離不棄，最終我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順利地通過了層層考驗(yàn)。
拓展訓(xùn)練的第一個(gè)項(xiàng)目“目標(biāo)市場(chǎng)”，是從地面上依序拾取寫有1—24數(shù)字的卡片，這些卡片是用a4紙按照一定的方式排成了一個(gè)中心為空的正方形，一次只能兩只手出現(xiàn)在正方形上方，卡片開始是擺在我們看不到的一個(gè)位置。共分兩個(gè)小組，限時(shí)40分，每個(gè)小隊(duì)兩次行動(dòng)機(jī)會(huì)。開始時(shí)我們?cè)诓⒉磺宄ㄆ唧w情況的前提下，一直在討論要怎么拿卡片，怎么拿才不會(huì)違反規(guī)則，完全靠各自的主觀猜測(cè)，討論耗時(shí)近20分鐘。直到小隊(duì)第一次進(jìn)入觀看之后才發(fā)現(xiàn)從一開始我們工作重心就錯(cuò)了，重心應(yīng)該放在這24個(gè)數(shù)字是用什么方法表示的。直到游戲結(jié)束，兩小隊(duì)都未完成。也就是說開始我們就沒弄明白目標(biāo)是什么，就開始盲目地行動(dòng)了，換句話說我們沒有先去實(shí)地調(diào)察一次，就去探討方法。另外如果兩個(gè)小隊(duì)從一開始就共同作戰(zhàn)，先犧牲一次、二次或者三次機(jī)會(huì)進(jìn)去實(shí)地調(diào)察，總該能有一隊(duì)能夠完成任務(wù)。結(jié)果兩小隊(duì)第一次根本沒有交流合作，白白浪費(fèi)各自一次機(jī)會(huì)，第三次時(shí)另一隊(duì)——b隊(duì)作了犧牲，但出來后還是沒能把卡片上數(shù)字記完全，這又反映出一個(gè)團(tuán)隊(duì)如果沒有大量的知識(shí)儲(chǔ)備或者專業(yè)技術(shù)人才作支撐，也很難有一個(gè)好的結(jié)果。最后教練員評(píng)議：市場(chǎng)調(diào)察為先，團(tuán)隊(duì)作戰(zhàn)為上，知識(shí)提升為本，每日精進(jìn)為贏，可謂句句點(diǎn)到實(shí)處！
第一天的下午第二個(gè)項(xiàng)目盲陣，之前曾經(jīng)接觸過這個(gè)項(xiàng)目，這次給我印象較為深刻的一方面的就是：作為團(tuán)隊(duì)的一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者，你必須讓全員都知道我們共同的目標(biāo)，讓大家都參于進(jìn)來，勁兒往一處使，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力。為了達(dá)成某個(gè)目標(biāo)，4步走：謀，貴眾，積思廣議；慮，貴詳，防患得未然；斷，貴獨(dú)，決策果斷；行，貴力，執(zhí)行力。還有交流方面，提建議，化否定進(jìn)入為肯定進(jìn)入，先給予肯定評(píng)價(jià)再否定，使人容易接受，更容易交流。
第一天下午還有個(gè)項(xiàng)目，飛鴿傳書，主要覺得人的思維模式的轉(zhuǎn)變能得到很多方法，這些方法都能達(dá)到目的。社會(huì)信息量越來越大，規(guī)則也越來越多，看似事情越來越難做，但我們能否將方法細(xì)分，找出相似或者更高一籌的都能夠去解決問題。方法是死的，人是活的！
第二天上午高空斷橋，8.5米高的斷橋，下面看上去橋間間距很大，本來膽子也不小，看到橋上有同事猶豫不決，心里面也有些許膽怯了，但聽到同事們高喊“加油！你能行的！”，“嗖”的一下橋上的同事就過去了，不禁心里給自個(gè)兒鼓勁兒：我一定行！自己要上去了，爬的過程中沒感覺到什么，因?yàn)檠凼峭峡吹摹？墒堑搅松厦?，張開雙臂，手里突然沒有依靠，腦袋有點(diǎn)空白，感覺到橋在微微地顫，但聽到吶喊聲，我需要勇氣，一躍，過去了。人是由信念來支撐的，團(tuán)隊(duì)給了我力量！
接著是信任背摔，我相信我們小隊(duì)，我相信他們能接著我，我相信我能完成任務(wù)。隨后教練員也幫我們分析了下，信任是建立在一定的基礎(chǔ)之上的，如：人格信任，之間熟悉、認(rèn)識(shí)；有能力；有專業(yè)水評(píng)等。當(dāng)然還有個(gè)人對(duì)情緒的掌控能力，當(dāng)我在2米平臺(tái)上高喊：同志們，你們準(zhǔn)備好了么？聽到下面同事們高聲回應(yīng)：我們準(zhǔn)備好了。不假思索，果斷倒下。想要控制好別人的情緒，就先要控制好自己的情緒。
最后一個(gè)項(xiàng)目是集體翻越“畢業(yè)墻”，要求集體翻越一堵高4.5米且垂直的墻，不能運(yùn)用任何工具，所有的人都要爬上畢業(yè)墻，才能最后畢業(yè)。全隊(duì)61個(gè)人團(tuán)結(jié)一心，互相幫助，目標(biāo)一致，勇于奉獻(xiàn)自己。我被團(tuán)隊(duì)體現(xiàn)出來的集體榮譽(yù)感和精誠(chéng)合作的精神所感動(dòng)。當(dāng)我看到大家搭起人梯做好支撐，讓隊(duì)友們踩著自己的身體翻越障礙時(shí)，當(dāng)我聽到項(xiàng)目完成后我們發(fā)自內(nèi)心的歡呼時(shí)，我為能身處這樣的團(tuán)隊(duì)而驕傲，一種強(qiáng)烈的集體歸屬感深深影響著我。換一個(gè)角度考慮，一項(xiàng)工作任務(wù)的完成，如果沒有眾人的支持配合，鼎力相助，也許自己根本無法完成。鮮花和掌聲的背后是集體智慧的結(jié)晶，是眾人的臂膀和齊心協(xié)力完成任務(wù)的決心。團(tuán)隊(duì)精神，不僅是我們工作中必須發(fā)揚(yáng)和應(yīng)用的精神，也是一個(gè)單位發(fā)展壯大的根本。
通過這次拓展訓(xùn)練，感觸良多，尚需在今后的工作中去更加深刻地體會(huì)。拓展訓(xùn)練不僅拓展了我們的體能和智力，更重要的是它改變了我們的某些思維模式和理念，激發(fā)了我們?cè)缫殉了囊恍撃?。它把深?yuàn)W的理論溶入一個(gè)個(gè)看似簡(jiǎn)單的活動(dòng)中，讓我們自己去思考，自己去領(lǐng)悟，自己去提煉。
團(tuán)建拓展活動(dòng)心得體會(huì)篇一
公司活動(dòng)是提升團(tuán)隊(duì)凝聚力、提高員工工作效率的重要手段。我公司最近組織了一次拓展活動(dòng)，通過這次活動(dòng)，我不僅感受到了團(tuán)隊(duì)的力量，還學(xué)到了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。下面我將從活動(dòng)的策劃、準(zhǔn)備、執(zhí)行、總結(jié)和收獲五個(gè)方面，來分享我對(duì)公司活動(dòng)拓展的心得和體會(huì)。
首先，活動(dòng)的策劃是成功的關(guān)鍵。在策劃階段，我們需要明確活動(dòng)的目的和主題，并圍繞這個(gè)主題設(shè)計(jì)相應(yīng)的任務(wù)和挑戰(zhàn)。此外，還需要考慮到團(tuán)隊(duì)成員的身體和心理狀況，合理安排活動(dòng)的強(qiáng)度和時(shí)間。在我們的拓展活動(dòng)中，我們選擇了一個(gè)舒適的室外環(huán)境，設(shè)置了各種有趣的任務(wù)和挑戰(zhàn)，以鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)成員之間的合作和溝通。這樣的策劃為后續(xù)的準(zhǔn)備工作奠定了基礎(chǔ)。
其次，準(zhǔn)備工作是順利開展活動(dòng)的保障。在活動(dòng)前，我們需要做好各項(xiàng)準(zhǔn)備工作，如場(chǎng)地搭建、器材準(zhǔn)備、員工篩選等。這些準(zhǔn)備工作需要提前規(guī)劃和安排，以確?；顒?dòng)的順利進(jìn)行。例如，在我們的拓展活動(dòng)中，我們提前一周就開始了場(chǎng)地搭建和器材準(zhǔn)備工作，確保了活動(dòng)當(dāng)天的一切準(zhǔn)備就緒。這樣的準(zhǔn)備工作為后續(xù)的執(zhí)行奠定了基礎(chǔ)。
然后，執(zhí)行是檢驗(yàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和個(gè)人能力的關(guān)鍵。在活動(dòng)的執(zhí)行階段，我們需要緊密合作，相互支持，共同完成各項(xiàng)任務(wù)和挑戰(zhàn)。這個(gè)時(shí)候，每個(gè)人都發(fā)揮出自己的特長(zhǎng)和優(yōu)勢(shì)，同時(shí)也需要學(xué)會(huì)尊重和包容他人。在我們的拓展活動(dòng)中，我們分成了幾個(gè)小組，每個(gè)小組有自己的領(lǐng)導(dǎo)者，但領(lǐng)導(dǎo)者并不是直接指揮安排任務(wù)，而是給予鼓勵(lì)和支持，幫助團(tuán)隊(duì)成員共同解決問題。這樣的執(zhí)行方式既能鍛煉個(gè)人能力，又能培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。
接下來，總結(jié)是活動(dòng)拓展的重要環(huán)節(jié)。在活動(dòng)結(jié)束后，我們進(jìn)行了一次全員總結(jié)，每個(gè)人都有機(jī)會(huì)發(fā)表自己對(duì)活動(dòng)的感受和體會(huì)。這個(gè)環(huán)節(jié)的目的是梳理和總結(jié)活動(dòng)中的問題和不足，為下次的活動(dòng)拓展提供經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。在我們的拓展活動(dòng)中，我們發(fā)現(xiàn)了一些團(tuán)隊(duì)合作上的問題，如溝通不暢、意見不一致等。通過總結(jié)討論，我們找到了改進(jìn)的方向，提出了解決問題的具體措施，為未來的發(fā)展奠定了基礎(chǔ)。
最后，活動(dòng)的收獲是影響個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的重要因素。通過這次拓展活動(dòng)，我感受到了團(tuán)隊(duì)的凝聚力和戰(zhàn)斗力的提升。我意識(shí)到一個(gè)人的力量是有限的，只有與他人合作，才能共同突破困難。此外，我還學(xué)到了如何更好地與他人溝通和協(xié)作，如何處理團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的矛盾和沖突。這些收獲不僅對(duì)我個(gè)人的成長(zhǎng)有幫助，也對(duì)公司的發(fā)展起到了積極的推動(dòng)作用。
綜上所述，公司活動(dòng)的拓展不僅能提升團(tuán)隊(duì)的凝聚力和協(xié)作能力，還能促進(jìn)個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的成長(zhǎng)。通過活動(dòng)的策劃、準(zhǔn)備、執(zhí)行、總結(jié)和收獲五個(gè)方面的努力，我們能夠獲得積極的效果，并為公司的未來發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。讓我們繼續(xù)努力，不斷拓展公司活動(dòng)，為企業(yè)的發(fā)展和員工的成長(zhǎng)創(chuàng)造更加美好的未來。
團(tuán)建拓展活動(dòng)心得體會(huì)篇二
在參加拓展活動(dòng)之前，我對(duì)拓展訓(xùn)練并不熟悉。然而，當(dāng)我參與了這次拓展活動(dòng)后，我深深地感受到了拓展訓(xùn)練的意義和價(jià)值。以下是我的心得體會(huì)。
首先，拓展訓(xùn)練是一種非常有效的人才培養(yǎng)方式。它通過一系列精心設(shè)計(jì)的挑戰(zhàn)和活動(dòng)，讓參與者在一個(gè)安全、愉快、富有創(chuàng)造性的環(huán)境中，通過自我探索和團(tuán)隊(duì)合作，提升個(gè)人的領(lǐng)導(dǎo)能力、溝通技巧和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。
其次，拓展訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)的是“體驗(yàn)式學(xué)習(xí)”，即通過實(shí)踐和錯(cuò)誤來學(xué)習(xí)，這種方式比傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)方式更加深入人心。在拓展訓(xùn)練中，我們不斷地嘗試、探索，從中獲得了寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。
最后，拓展訓(xùn)練讓我深刻地認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在拓展訓(xùn)練中，我們每個(gè)人都是團(tuán)隊(duì)的一部分，我們的成功需要每個(gè)人的努力。只有通過有效的溝通和協(xié)作，我們才能完成任務(wù)，達(dá)到目標(biāo)。
總的來說，這次拓展訓(xùn)練讓我受益匪淺。我不僅學(xué)到了很多新的知識(shí)和技能，更重要的是，我學(xué)會(huì)了更好地與他人合作，更加理解了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。我相信，在未來的工作和生活中，這些經(jīng)驗(yàn)和收獲將對(duì)我產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。
團(tuán)建拓展活動(dòng)心得體會(huì)篇三
第一段：引言（150字）
培訓(xùn)活動(dòng)是提升組織和個(gè)人能力的重要方式之一。在過去的幾個(gè)月里，我參加了一次針對(duì)員工團(tuán)隊(duì)的拓展訓(xùn)練活動(dòng)。通過這次活動(dòng)，我深刻認(rèn)識(shí)到拓展訓(xùn)練活動(dòng)在激發(fā)團(tuán)隊(duì)合作精神、提高溝通技巧和增強(qiáng)個(gè)人能力方面的重要作用。接下來，我將從團(tuán)隊(duì)合作、溝通技巧和個(gè)人成長(zhǎng)三個(gè)方面，歸納總結(jié)我在這次培訓(xùn)活動(dòng)中的心得體會(huì)。
第二段：團(tuán)隊(duì)合作（300字）
在拓展訓(xùn)練活動(dòng)中，我最深刻的體會(huì)便是團(tuán)隊(duì)合作的重要性。我們通過團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)，學(xué)會(huì)了如何協(xié)同合作，分工合作，形成了一個(gè)高效的團(tuán)隊(duì)。在“瘋狂接力”游戲中，我們需要以團(tuán)隊(duì)為單位完成一系列的任務(wù)，這讓我深刻認(rèn)識(shí)到只有團(tuán)隊(duì)成員相互協(xié)作、揚(yáng)長(zhǎng)避短，才能夠達(dá)到最佳的團(tuán)隊(duì)效果。在今后的工作中，我將更加注重與團(tuán)隊(duì)成員之間的溝通與合作，深入了解其他成員的優(yōu)勢(shì)和需求，以實(shí)現(xiàn)更好的團(tuán)隊(duì)合作。
第三段：溝通技巧（300字）
溝通是人際關(guān)系發(fā)展的基礎(chǔ)。在拓展訓(xùn)練活動(dòng)中，我學(xué)到了很多溝通技巧，包括傾聽、表達(dá)和非語(yǔ)言溝通等。在“沙盤演練”中，團(tuán)隊(duì)成員通過模擬工作場(chǎng)景，學(xué)會(huì)了傾聽他人的意見和建議，并提出自己的觀點(diǎn)。這個(gè)活動(dòng)有效地提高了我和其他團(tuán)隊(duì)成員之間的溝通能力。我發(fā)現(xiàn)，通過傾聽和尊重他人的觀點(diǎn)，我們能夠更好地解決問題，增進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作的信任和凝聚力。我將繼續(xù)加強(qiáng)自己的溝通技巧，提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作的效率。
第四段：個(gè)人成長(zhǎng)（300字）
培訓(xùn)活動(dòng)不僅提高了團(tuán)隊(duì)合作和溝通技巧，也對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)產(chǎn)生了積極影響。在“高空跳傘”項(xiàng)目中，我面臨著巨大的恐懼和挑戰(zhàn)。然而，在團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì)下，我成功地完成了這項(xiàng)任務(wù)。這次經(jīng)歷讓我對(duì)自己充滿了信心，深刻認(rèn)識(shí)到只有勇敢面對(duì)恐懼，才能夠突破自我，實(shí)現(xiàn)個(gè)人成長(zhǎng)。我將繼續(xù)挑戰(zhàn)自我，勇敢面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)，不斷提升個(gè)人能力和素質(zhì)。
第五段：總結(jié)（150字）
通過這次培訓(xùn)活動(dòng)，我深刻認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作、溝通技巧和個(gè)人成長(zhǎng)對(duì)于個(gè)人和組織的重要性。在今后的工作中，我將更加注重團(tuán)隊(duì)合作，傾聽他人的意見和建議，并鼓勵(lì)他人發(fā)表自己的觀點(diǎn)。同時(shí)，我也會(huì)堅(jiān)持挑戰(zhàn)自我，克服恐懼，勇敢面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)。希望通過自身的努力和進(jìn)步，能夠?qū)F(tuán)隊(duì)的發(fā)展和個(gè)人的成長(zhǎng)做出更大的貢獻(xiàn)。
總結(jié)（50字）
通過這次培訓(xùn)活動(dòng)，我深刻認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作、溝通技巧和個(gè)人成長(zhǎng)對(duì)于個(gè)人和組織的重要性，并將這些體會(huì)廣泛應(yīng)用于今后的工作和生活中。
團(tuán)建拓展活動(dòng)心得體會(huì)篇四
近期，我們公司組織了一次活動(dòng)拓展，旨在促進(jìn)同事間的溝通與合作，提升團(tuán)隊(duì)凝聚力和執(zhí)行力。在這次活動(dòng)中，我收獲了很多，并有些心得體會(huì)，希望能夠與大家分享。
首先，團(tuán)隊(duì)合作是取得成功的關(guān)鍵。在活動(dòng)中，我們分成了若干個(gè)小組，每個(gè)小組內(nèi)的成員需齊心協(xié)力地完成各項(xiàng)任務(wù)。通過大家的密切配合和互相支持，我們能夠在有限的時(shí)間內(nèi)完成看似困難的任務(wù)。正是因?yàn)閳F(tuán)隊(duì)成員們相互信任、相互依賴，我們才能夠順利地完成各項(xiàng)任務(wù)，進(jìn)而取得不錯(cuò)的成績(jī)。這讓我深刻體會(huì)到，一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功不僅僅取決于個(gè)人的能力和素質(zhì)，更重要的是團(tuán)隊(duì)成員間默契的配合和無私的奉獻(xiàn)。
其次，領(lǐng)導(dǎo)力在團(tuán)隊(duì)合作中起到了重要的作用。在活動(dòng)中，我們團(tuán)隊(duì)每周選出一個(gè)小組長(zhǎng)，負(fù)責(zé)統(tǒng)籌和組織小組工作的開展。而團(tuán)隊(duì)的每個(gè)任務(wù)都有一名領(lǐng)導(dǎo)負(fù)責(zé)指導(dǎo)和掌控。通過這個(gè)過程，我意識(shí)到一個(gè)好的領(lǐng)導(dǎo)有著至關(guān)重要的作用。好的領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)當(dāng)具備良好的組織協(xié)調(diào)能力、溝通能力和指導(dǎo)能力。他們應(yīng)當(dāng)能夠抓住團(tuán)隊(duì)成員的特長(zhǎng)，合理安排和分配任務(wù)，并在關(guān)鍵時(shí)刻做出正確的決策。一個(gè)好的領(lǐng)導(dǎo)能夠在團(tuán)隊(duì)中起到帶頭帶動(dòng)的作用，凝聚團(tuán)隊(duì)成員的力量，使得團(tuán)隊(duì)能夠迎難而上、團(tuán)結(jié)一致地面對(duì)各種挑戰(zhàn)。
再次，溝通是團(tuán)隊(duì)合作中的關(guān)鍵環(huán)節(jié)?；顒?dòng)中，我們要求同事們相互交流、相互協(xié)調(diào)以及及時(shí)傳遞信息，共同解決問題。通過這次活動(dòng)，我深刻體會(huì)到溝通的重要性。團(tuán)隊(duì)成員之間的良好溝通，能夠有效地避免沖突和誤解，并能提高工作效率。良好的溝通需要我們保持開放的心態(tài)，傾聽他人的意見和建議，同時(shí)也要有正確而清晰地表達(dá)自己的想法和需求。只有在良好的溝通基礎(chǔ)上，團(tuán)隊(duì)合作才能更加順暢地進(jìn)行，才能更好地凝聚起整個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量。
與此同時(shí)，這次活動(dòng)也讓我認(rèn)識(shí)到個(gè)人的態(tài)度和積極性對(duì)于團(tuán)隊(duì)的影響。在活動(dòng)中，我們每個(gè)人都需要充分發(fā)揮自己的能力，同時(shí)注重整個(gè)團(tuán)隊(duì)的利益。只有每個(gè)個(gè)體都能將團(tuán)隊(duì)利益放在首位，才能形成更緊密的團(tuán)隊(duì)合作。個(gè)人的態(tài)度和積極性對(duì)于團(tuán)隊(duì)的氛圍和凝聚力有著直接的影響，只有積極樂觀地面對(duì)困難，才能夠有更大的動(dòng)力和信心去迎接挑戰(zhàn)。
總結(jié)來說，這次活動(dòng)拓展不僅讓我加強(qiáng)了對(duì)團(tuán)隊(duì)合作的理解，更使我認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)力、溝通和個(gè)人態(tài)度的重要性。通過這次活動(dòng)，我也更加堅(jiān)信，團(tuán)隊(duì)合作是取得成功的關(guān)鍵之一。因此，在未來的工作中，我將更加注重與同事們的溝通和合作，同時(shí)也會(huì)全身心地發(fā)揮自己的職責(zé)和能力，為整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功作出更大的貢獻(xiàn)。
團(tuán)建拓展活動(dòng)心得體會(huì)篇五
在那個(gè)溫暖的春日里，我們參加了一次充滿挑戰(zhàn)與機(jī)遇的拓展活動(dòng)。這次經(jīng)歷不僅增強(qiáng)了我們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，還讓我們對(duì)自我和團(tuán)隊(duì)有了更深入的認(rèn)識(shí)。
這次拓展活動(dòng)在我們學(xué)校的一個(gè)偏遠(yuǎn)角落舉行，活動(dòng)場(chǎng)地選址便利，設(shè)施齊全?；顒?dòng)開始時(shí)，我們分為幾個(gè)小組，每個(gè)小組都代表了一個(gè)團(tuán)結(jié)的團(tuán)隊(duì)，每個(gè)團(tuán)隊(duì)都有自己的隊(duì)名、隊(duì)歌和隊(duì)形。
活動(dòng)開始后，我們首先進(jìn)行了一場(chǎng)關(guān)于團(tuán)隊(duì)信任的挑戰(zhàn)。在這次挑戰(zhàn)中，我們站在一個(gè)繩索上，要求每個(gè)人都不能碰觸到它，然后逐步增加難度，最終需要所有團(tuán)隊(duì)成員共同完成。這個(gè)挑戰(zhàn)讓我們深刻理解到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作和信任的重要性。
接著，我們進(jìn)行了一場(chǎng)名為“穿越電網(wǎng)”的任務(wù)。在這個(gè)任務(wù)中，每個(gè)人都需要通過一個(gè)小網(wǎng)格，但身體的一部分不能觸碰網(wǎng)格。這個(gè)任務(wù)需要我們充分發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，每個(gè)人都要為團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)自己的力量。
在這次拓展活動(dòng)中，我們不僅學(xué)會(huì)了如何信任團(tuán)隊(duì)，如何與他人協(xié)作，還學(xué)會(huì)了如何在困難面前保持冷靜和樂觀。我們了解到，只有通過不斷的嘗試和失敗，才能找到正確的解決方案。
總的來說，這次拓展活動(dòng)給我留下了深刻的印象。它讓我更加了解團(tuán)隊(duì)的力量，也讓我更加珍視每一次的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。我相信，這次拓展活動(dòng)將會(huì)對(duì)我未來的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生積極的影響。
團(tuán)建拓展活動(dòng)心得體會(huì)篇六
拓展培訓(xùn)，使我受益匪淺、收獲特別多，體會(huì)最深刻的有以下幾點(diǎn)：
一、帶領(lǐng)一個(gè)團(tuán)隊(duì)時(shí)，要顧全大局，明確分工。
拿破侖曾經(jīng)說過“不想做將軍的士兵不是好士兵”，但是在軍隊(duì)中只有一個(gè)將軍，軍官和士兵只各司其責(zé)，軍隊(duì)才能打勝戰(zhàn)，在日常公司工作中也是如此。在做拓展培訓(xùn)項(xiàng)目時(shí)，要明確分工、落實(shí)責(zé)任，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性。因此，在具體工作中，我們要明確分工、落實(shí)責(zé)任，準(zhǔn)確、全面地了解自己、認(rèn)知他人，進(jìn)而對(duì)自己的行為、團(tuán)隊(duì)協(xié)作等做出相應(yīng)調(diào)整。
二、有計(jì)劃才動(dòng)工，不能盲目。
做“電網(wǎng)”活動(dòng)項(xiàng)目時(shí)，大家在清楚游戲規(guī)則情況下，并沒有先急于過網(wǎng)，而是先劃策讓三個(gè)身強(qiáng)力壯的男生先從下面相對(duì)寬的網(wǎng)鉆過去，再把女士及體重較輕的人從上面抬過去。這種目標(biāo)清晰及周密的計(jì)劃，使得小組只用了15分鐘就順利完成了任務(wù)。因此，計(jì)劃很重要，在工作中做到有計(jì)劃才動(dòng)工，不能盲目。方法也很重要，工作中做事要先想好辦法，用正確有效的方法去做事。
三、應(yīng)學(xué)會(huì)遇到問題換位思考。
當(dāng)“尋找魔獸”培訓(xùn)課程一開始，大家的心立即被深深地吸引——我到底屬于哪種“魔獸”角色呢?隨著活動(dòng)過程的展開，我們逐步清晰和定位了能夠代表自己行事風(fēng)格的主體“魔獸”角色。通過對(duì)老虎、孔雀、考拉和貓頭鷹、變色龍五種主體魔獸角色的不斷深入認(rèn)識(shí)，使我們準(zhǔn)確、全面地了解自己、認(rèn)知他人，從而對(duì)自己的行事方法和團(tuán)隊(duì)協(xié)作上做出相應(yīng)調(diào)整。通過參加進(jìn)一步的拓展培訓(xùn)項(xiàng)目--從七巧板、鱷魚潭到孤島，我們思考的角度、探討的話題已經(jīng)在潛移默化中逐漸深入，圍繞著五種天賦特質(zhì)展開討論，一步步去反思自己的行為，不斷去了解和認(rèn)識(shí)自我，并思考自己如何在團(tuán)隊(duì)中能做出更大的貢獻(xiàn)。
四、面對(duì)困難敢于拼搏。
過“空中斷橋”主要是考驗(yàn)了個(gè)人的膽量和意志，我們隊(duì)有一名隊(duì)友有恐高癥，但在大家的鼓勵(lì)和加油下，還是跨了過去，對(duì)于個(gè)人來說，成功跨越了人生的一大步，這是一個(gè)飛躍。面對(duì)困難敢于拼搏，對(duì)自己、對(duì)團(tuán)隊(duì)、對(duì)企業(yè)都要充滿信心，這樣才能接受一次次的挑戰(zhàn)，并戰(zhàn)勝各種困難。
五、快速融入團(tuán)隊(duì)、提高團(tuán)隊(duì)整體作戰(zhàn)能力。
在拓展培訓(xùn)中，每個(gè)小組都是臨時(shí)組建的，小組成員來自不同的部門.每個(gè)人都有不同的性格、生活習(xí)慣和工作方式，這些習(xí)慣有些對(duì)團(tuán)隊(duì)有利、有些對(duì)團(tuán)隊(duì)有害。要在短短20分鐘時(shí)間內(nèi)，創(chuàng)作出團(tuán)隊(duì)名稱和隊(duì)訓(xùn),這種團(tuán)隊(duì)組建的復(fù)雜性要求組長(zhǎng)和組員快速轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài),為了團(tuán)隊(duì)利益,必須服從組織,發(fā)揮個(gè)人才智和發(fā)揚(yáng)甘于奉獻(xiàn)的精神。在工作中也是這樣,要求新來的員工必須具有快速融入團(tuán)隊(duì)的能力,并且與各部門有良好的溝通,建立人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)，依靠團(tuán)隊(duì)優(yōu)勢(shì)開展工作。
六、相信自己的團(tuán)隊(duì)，相互信任是團(tuán)隊(duì)建設(shè)的基石。
在“信任背摔”項(xiàng)目中，最能證明這一點(diǎn)，信任很重要的，當(dāng)每個(gè)人站在高臺(tái)上時(shí)，身體直直的向后倒下，僅靠后面的同事雙手拖住，這需要付出多么大的勇氣與對(duì)別人的信任。如果我們不能相信團(tuán)隊(duì)的其他人，在我們的世界里，永遠(yuǎn)可以相信的只有自己，總提防著團(tuán)隊(duì)的黑手，大家相互提防的話，我們的團(tuán)隊(duì)就會(huì)像一盤散沙一樣，工作效率低下，工作環(huán)境壓抑，一切都會(huì)覺得很困難。相互信任是團(tuán)隊(duì)建設(shè)的基石，只有在相互信任的基礎(chǔ)上，才能共同地做好每一件情事。充滿信任、沒的猜疑的團(tuán)隊(duì)就好象一棟有著堅(jiān)固地基的大樓。
七、學(xué)會(huì)溝通和理解。
語(yǔ)言的溝通勝過任何肢體的表達(dá)。日常生活和工作中，我們需要溝通和理解，也需要相互配合和協(xié)作，只有統(tǒng)一的整體才能完成共同的任務(wù)。善于言辭的人能夠把尷尬的場(chǎng)面化成幽默的氛圍，善于溝通的人能夠把矛盾與誤會(huì)的障礙清除，變成和諧的氣氛。在工作中，我們面對(duì)各種問題與事情時(shí)，若能及時(shí)溝通，減少隔閡，減少矛盾，多些理解，多些支持，就會(huì)避免諸多不必要的麻煩。
團(tuán)建拓展活動(dòng)心得體會(huì)篇七
七月的早上，我們公司生產(chǎn)部、維修部、物流部的四十位同事從公司出發(fā)前往培訓(xùn)基地，開始我們的兩天培訓(xùn)之旅。因司機(jī)不認(rèn)識(shí)路，我們是試探性的將車開進(jìn)培訓(xùn)基地的大門，開進(jìn)沒有多遠(yuǎn)就見到接我們的四位培訓(xùn)老師在向我們招手歡迎，讓我們倍感親切。
在培訓(xùn)老師的安排下，我們四十個(gè)人被分成了4個(gè)小隊(duì)。老師要求我們每隊(duì)為自己的團(tuán)隊(duì)起一個(gè)隊(duì)名，選出一名隊(duì)長(zhǎng)，想一個(gè)隊(duì)訓(xùn)和隊(duì)歌，設(shè)計(jì)一個(gè)隊(duì)標(biāo)。10分鐘后，四個(gè)隊(duì)的隊(duì)名全部被確定，分別是:超越隊(duì)、風(fēng)云隊(duì)、陽(yáng)光隊(duì)、和烈火隊(duì)。
在我們首個(gè)參加的拓展的項(xiàng)目“信任背摔”中，當(dāng)我在下面作為保護(hù)隊(duì)員時(shí)，我感覺這個(gè)項(xiàng)目還是很簡(jiǎn)單的?？墒钱?dāng)我自己站在高臺(tái)上的時(shí)候我發(fā)現(xiàn)完全不是我想得那么簡(jiǎn)單了。讓我深刻的體會(huì)到一些事情在看被人做和自己做是完全不同得體會(huì)和完全不同的心情。同時(shí)也讓我體會(huì)到站在上面的隊(duì)員對(duì)下面做保護(hù)的隊(duì)員的信任。而站在下面負(fù)責(zé)保護(hù)的隊(duì)員對(duì)站在上面隊(duì)員的一份責(zé)任。充分體現(xiàn)出了大家團(tuán)結(jié)合作的精神。
鼓動(dòng)人心項(xiàng)目講究的是大家齊心一致，動(dòng)作協(xié)調(diào)。剛開始訓(xùn)練時(shí)我們最多只能完成20個(gè)，教練耐心的指出我們的問題，通過大家的努力教練的講解我們通過調(diào)整鼓繩的高度，隊(duì)員之間的位置，隊(duì)員的步伐。在第一輪的比賽中當(dāng)我們對(duì)隊(duì)顛球達(dá)到200是，大家明顯的有放松的感覺。最終完成205個(gè)。第一輪比賽結(jié)束后我們總結(jié)我們還要把我們的目標(biāo)定得更高點(diǎn)，400個(gè)。第二輪我們完成了323個(gè)。離我們自己的目標(biāo)差了77個(gè)。通過這個(gè)項(xiàng)目讓我體會(huì)到只要大家齊心一致，就沒有做不到的事情。
孤島求生這個(gè)項(xiàng)目讓我體驗(yàn)了一次做盲人的感覺。當(dāng)我們充當(dāng)啞巴的隊(duì)員來到我們盲人島上，在沒有辦法取得我們的信任，那種干著急的心情讓我體會(huì)到不能歧視殘疾人，他們也有很多的無助和無奈。就當(dāng)我們盲人和啞巴在因?yàn)橄嗷ブg不信任而糾纏的時(shí)候，我們?cè)谡渲閸u上的隊(duì)員正在那認(rèn)真的捆雞蛋，浪費(fèi)了15的營(yíng)救時(shí)間。最終通過啞巴隊(duì)員的不懈努力我們成功被解救。通過這個(gè)項(xiàng)目我們體驗(yàn)出在工作生活中做事情還是要分清輕重緩急，不要把時(shí)間浪費(fèi)在沒有必要的事情上。
團(tuán)建拓展活動(dòng)心得體會(huì)篇八
在過去的一周中，我參加了一次由公司組織的培訓(xùn)活動(dòng)，目的是為了拓展我們的思維和提高個(gè)人能力。通過這次活動(dòng)，我收獲頗多，不僅對(duì)自己的能力有了進(jìn)一步的認(rèn)知，同時(shí)也將學(xué)到的知識(shí)應(yīng)用到了實(shí)際工作中。以下是我對(duì)這次培訓(xùn)活動(dòng)的心得體會(huì)。
第一段：認(rèn)識(shí)自我，發(fā)現(xiàn)潛能
在這次培訓(xùn)活動(dòng)中，我第一次真正認(rèn)識(shí)到了自己的潛能。通過各種拓展項(xiàng)目，我們接觸到了不同的挑戰(zhàn)，要求我們?cè)诩榷ǖ囊?guī)則下發(fā)揮自己的創(chuàng)造力和執(zhí)行力。最初，我對(duì)這些挑戰(zhàn)感到束手無策，但隨著時(shí)間的推移，我逐漸從失敗中學(xué)習(xí)，從而開發(fā)出了一種更具創(chuàng)造性和靈活性的解決方案。這讓我意識(shí)到，我具有遠(yuǎn)比我想象中更強(qiáng)大的能力。
第二段：團(tuán)隊(duì)合作，共同成長(zhǎng)
培訓(xùn)活動(dòng)中最讓我印象深刻的部分是團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目。當(dāng)我們被分成小組時(shí)，我與陌生人合作的經(jīng)歷讓我明白，團(tuán)隊(duì)合作是一個(gè)集體力量的體現(xiàn)。每個(gè)人都有不同的專長(zhǎng)和觀點(diǎn)，如果充分利用每個(gè)人的才能，我們可以打破個(gè)人的局限性，創(chuàng)造出更優(yōu)秀的結(jié)果。通過與團(tuán)隊(duì)一起戰(zhàn)勝各種挑戰(zhàn)，我們感受到了團(tuán)隊(duì)合作的力量，也學(xué)會(huì)了如何有效地協(xié)調(diào)和溝通。
第三段：挑戰(zhàn)思維定式，拓寬視野
在培訓(xùn)活動(dòng)中，我們經(jīng)歷了許多需要跳出舒適區(qū)的任務(wù)。這些任務(wù)通過不同的方式挑戰(zhàn)了我們的思維定式，并幫助我們拓寬了視野。例如，在一項(xiàng)任務(wù)中，我們被要求以不同的視角看待同一問題，并提出不同的解決方案。這讓我意識(shí)到，一個(gè)問題可以有多種不同的解決方案，而不僅僅是一種“正確”的答案。這種開放式思維的培養(yǎng)有助于我更好地適應(yīng)和應(yīng)對(duì)復(fù)雜的工作環(huán)境。
第四段：自我管理，提高效率
本次培訓(xùn)活動(dòng)還著重培養(yǎng)了我們的自我管理能力，目的是提高工作效率。通過各種時(shí)間管理和任務(wù)分配的練習(xí)，我們學(xué)會(huì)了如何合理安排時(shí)間，高效完成工作。在這個(gè)快節(jié)奏的社會(huì)中，高效率的工作能力是非常重要的。通過培訓(xùn)活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了如何設(shè)置優(yōu)先級(jí)，如何合理分配時(shí)間和資源，從而提高了我的工作效率，減少了壓力。
第五段：應(yīng)用實(shí)踐，持續(xù)學(xué)習(xí)
培訓(xùn)活動(dòng)的最后一天，我們被要求將所學(xué)的知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際工作中，并撰寫一份總結(jié)報(bào)告。這個(gè)過程讓我意識(shí)到，學(xué)習(xí)不僅僅是為了增加知識(shí)，更重要的是將所學(xué)知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際中，并不斷反思和改進(jìn)。通過實(shí)踐，我發(fā)現(xiàn)我可以在工作中更好地應(yīng)用培訓(xùn)中學(xué)到的技巧和方法，從而提高我的表現(xiàn)和工作質(zhì)量。這種持續(xù)學(xué)習(xí)的意識(shí)將進(jìn)一步推動(dòng)我的個(gè)人成長(zhǎng)和職業(yè)發(fā)展。
通過這次培訓(xùn)活動(dòng)，我不僅僅學(xué)到了新的知識(shí)和技巧，更重要的是，我學(xué)會(huì)了如何發(fā)現(xiàn)自己的潛能，與他人合作，思考問題的多種可能性，管理自己的時(shí)間和資源，并將所學(xué)應(yīng)用到實(shí)際工作中。這些經(jīng)驗(yàn)將成為我未來發(fā)展的基石，我相信它們將為我在職場(chǎng)上取得更大的成功和成就提供有力的支持。
團(tuán)建拓展活動(dòng)心得體會(huì)篇九
經(jīng)常開展拓展活動(dòng)是可以加強(qiáng)大家的凝聚力的!朋友們，大家在拓展活動(dòng)中學(xué)會(huì)了什么呢?以下是拓展活動(dòng)心得體會(huì)范文，分享給大家哦!
2xxx年9月12日至13日為期兩天的拓展訓(xùn)練讓我受益匪淺。
語(yǔ)句雖是陳詞濫調(diào)，可感受卻是前所未有的。
這次拓展訓(xùn)練給予我強(qiáng)烈的震撼，深刻的感悟，觸動(dòng)了我靈魂的深處，必將終生難忘!
活動(dòng)剛開始的時(shí)候，大家都是很拘謹(jǐn)?shù)模砷_營(yíng)儀式上主訓(xùn)師的高昂詞調(diào)不一會(huì)兒就把大家的激情調(diào)動(dòng)起來了，同學(xué)們摩拳擦掌，躍躍欲試。
而向來不自信的我心里卻還是七上八下，忐忑不安，我在心里反復(fù)問自己：我體質(zhì)弱，體育差，我行嗎?我會(huì)不會(huì)就是那個(gè)給團(tuán)隊(duì)拖后腿的人?如果真的是那樣后果會(huì)如何?但在大家面前，我極力掩飾自己的情緒，不讓大家看出我太多的不安。
活動(dòng)隨時(shí)隨地充滿著競(jìng)爭(zhēng)，在這里，沒有第二，只有第一，每個(gè)人都在暗暗較勁，為了自己，更為了團(tuán)隊(duì)!
“高空斷橋”是第一個(gè)高難度的高空挑戰(zhàn)科目，也是這個(gè)科目讓我獲益最大!沒上去之前，真的是特別害怕，天氣本來就冷，我更是緊張得手腳冰涼，站在地上不停地叨叨：“害怕啊!”但是沒有后路可退，如果我放棄，全隊(duì)就沒有成績(jī)，那怎么行?!很快就輪到我了，我才發(fā)現(xiàn)我是我們隊(duì)第一個(gè)上去的女生，穿好保險(xiǎn)衣，定了定神，我就開始往上爬。
其實(shí)爬個(gè)八米高的桿子對(duì)我好像也沒什么好怕的，可是一站到高臺(tái)上感覺就完全不一樣了!我艱難地拖動(dòng)著自己的兩條腿，不知道走了多久才站在了斷橋前。
不自覺地向下望了一眼，天吶，眩暈!不敢再多想，不能再猶豫，我鼓起十二分的勇氣向前邁出腳步——過去了!可是還得返回，這時(shí)腿抖得更厲害了，但是既然能過去，就一定能回去!當(dāng)我再次站在對(duì)面的跳板上的時(shí)候，心里真的有一個(gè)聲音堅(jiān)定地告訴自己：“我可以!”
?????? 在隊(duì)友們的歡呼聲中，我下來了，我衷心地感謝安保隊(duì)員，感謝每一位隊(duì)友，我向大家宣布：我實(shí)現(xiàn)了一次自我突破，我做到了!我更感悟到：生活中很多事都沒有你想像的那么可怕，往往是自己嚇自己，瞻前顧后，畏首畏尾，還沒開始做就失敗了，不要想太多，想做就做，just do it !只要有自信，成功就會(huì)屬于你!
接下來的科目一個(gè)比一個(gè)精彩：“天使之手”讓我再次挑戰(zhàn)了自我的恐懼，同時(shí)體會(huì)了信任與合作的力量;“穿越電網(wǎng)”和“流程管理”讓我收獲了團(tuán)隊(duì)分工協(xié)作成功后的喜悅，而“渡河”則醍醐灌頂般的讓我懂得了“退一步才能更好的前進(jìn)”這一人生的大智慧。
最后的“勝利墻”我們以24分38秒的成績(jī)將40名隊(duì)員搬運(yùn)成功，更證明了我們是一支卓越的團(tuán)隊(duì)!團(tuán)隊(duì)整體的勝利和喜悅更是超越了一切!
閉營(yíng)儀式上，大家的狀態(tài)明顯與來時(shí)不同了：彼此間的距離似乎縮小了許多，更覺得隊(duì)友突然可愛了許多!主訓(xùn)師說的太好了：我們每個(gè)人不知從何時(shí)起變得越來越狹隘，相互猜忌、信任危機(jī)，最終達(dá)到矛盾的不可調(diào)和，于是我們開始自我封閉，自我保護(hù)，但恰恰在我們保護(hù)自己不受傷害的同時(shí)，也把信任和理解拒之千里之外，這是何等的悲哀!大家的眼圈都紅了，因?yàn)檫@番話直擊每個(gè)人的內(nèi)心!
?????? 人的潛力是無盡的，集體的力量是無窮的!我一定會(huì)把拓展訓(xùn)練中的那份激情和感悟帶入我的工作和生活中，服從領(lǐng)導(dǎo)、信任伙伴、勇敢自信、努力進(jìn)取，實(shí)現(xiàn)一次又一次的自我突破，成就一次又一次的團(tuán)隊(duì)合作，打造一個(gè)又一個(gè)的成功!
這個(gè)寒假吳老師又給我們布置了綜合實(shí)踐活動(dòng)心得體會(huì)的作文。
但這次的子課題是新文化。
是了解春節(jié)中我們通過科技技術(shù)給親人拜年。
通過上網(wǎng)找資料我知道了在過春節(jié)時(shí)我們每人都要：分歲酒、壓歲錢、拜年……其中拜年和壓歲錢是春節(jié)中必不可少的事。
拜年則是祝福自己的朋友。
壓歲錢，則是長(zhǎng)輩要將事先準(zhǔn)備好的錢分給晚輩，據(jù)說壓歲錢可以壓住邪祟，晚輩得到壓歲錢就可以平平安安度過一歲。
壓歲錢有兩種，一種是以彩繩穿線編作龍形，置于床腳，;另一種是最常見的，即由家長(zhǎng)用紅紙包裹分給孩子的錢。
分歲酒則是除夕夜，合家同堂，擺酒聚餐，或邀至好友親朋同食，開懷暢飲。
其中我最喜歡拜年。
因?yàn)殡S著科學(xué)技術(shù)的增長(zhǎng)，拜年的方式也逐漸增多。
如：登門拜年、短信拜年、網(wǎng)絡(luò)拜年……我可以在短時(shí)間內(nèi)見到自己最親近的人。
祝福他來年事事順利、心想事成、身體健康。
如果我外出旅行我可以通過手機(jī)把祝福語(yǔ)發(fā)送到親人朋友的手機(jī)里……現(xiàn)在的科學(xué)技術(shù)比以前方便多了。
以前總要買些年貨，拿到親戚朋友家給他們拜年然后又去另一家，東奔西跑的很累。
而現(xiàn)在我們只要通過科學(xué)技術(shù)就能馬上和親戚朋友見面拜年……
心得體會(huì)：通過這次綜合實(shí)踐活動(dòng)我明白了科學(xué)技術(shù)在我們生活中很有用處。
我們通過它可以給親戚朋友拜年……也讓我了解了春節(jié)中的我們習(xí)俗習(xí)慣以及做法。
為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,但內(nèi)心的激動(dòng)卻久久不能平息。
回顧在訓(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練,感受頗深。
這次訓(xùn)練,是一次身心的大洗禮,是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。
它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練,而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。
在訓(xùn)練場(chǎng)上,我們忘記了年齡,忘記了工作的身份,忘記了生活的環(huán)境,我們拋開一切,全身心的投入到訓(xùn)練中。
我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)陽(yáng)光而響亮的名字——精英,在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下,我們高唱隊(duì)歌“團(tuán)結(jié)就是力量”開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。
整個(gè)訓(xùn)練主要包括五大項(xiàng)目:高空斷橋,盲人方陣,電網(wǎng)逃生,背摔,攀登“畢業(yè)墻”。
每每遇到困難和挑戰(zhàn),我們以“精英,精英,勇攀高峰!”的隊(duì)訓(xùn)激勵(lì)和支持著隊(duì)友,沒有責(zé)備,沒有抱怨,沒有放棄,沒有拋棄。
最終,我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順利地通過了重重考驗(yàn)。
拓展訓(xùn)練的第一個(gè)項(xiàng)目“高空斷橋”,它是一個(gè)個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目,要求隊(duì)員們?cè)?.5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊,空間跨度為大約1.2--1.8米左右,然后再跳回來就算完成。
當(dāng)挑戰(zhàn)者一步一步爬上8米高空之時(shí),心里早已怦怦直跳。
腳下僅僅是一條木板,而手又沒有任何東西可抓,腿不由自主地開始打顫,盡管有保險(xiǎn)帶,但初次嘗試仍心存恐懼。
下定決心,豁出去了。
一躍,成功!大家的歡呼聲,贊美聲交織在一起,感動(dòng)著這里的每一個(gè)人。
通過這個(gè)項(xiàng)目,教會(huì)我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài),勇于嘗試,挑戰(zhàn)自我,戰(zhàn)勝自我。
第二個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是“盲人方陣”,任務(wù)是把大家的眼睛蒙住,分散在一個(gè)廣場(chǎng)上,尋找一條繩子,然后用這根繩子圍繞成一個(gè)面積最大的正方形。
這個(gè)任務(wù)在開始的時(shí)候大家都覺得很簡(jiǎn)單,但是當(dāng)所有的人被蒙上眼睛的時(shí)候,我們發(fā)現(xiàn),原來難度一點(diǎn)也不小,討論并確定了一個(gè)初步方案,開始執(zhí)行。
在中間的時(shí)候產(chǎn)生了一些意見分歧,最終隊(duì)長(zhǎng)站出來,統(tǒng)一協(xié)調(diào)大家完成原始方案。
在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的時(shí)候,訓(xùn)練老師講了一句話我非常有感觸,他說當(dāng)大家為了一個(gè)目標(biāo)爭(zhēng)論不休的時(shí)候,你放棄話語(yǔ)權(quán)也許是對(duì)完成目標(biāo)最大的幫助。
我覺得這個(gè)項(xiàng)目無論是用哪個(gè)人的方法都能完成任務(wù),無論是你認(rèn)為笨的辦法還是聰明的辦法,只要是堅(jiān)持到底,都能順利完成任務(wù),重要的是要按著一種方法堅(jiān)持到最后,如果一種方法還沒有做完,就換另外的方法,恐怕到最后很難完成。
這就要大家聽從隊(duì)長(zhǎng)一個(gè)人領(lǐng)導(dǎo),大家齊心協(xié)力,相信隊(duì)長(zhǎng),最后一定會(huì)順利完成的。
經(jīng)過午餐時(shí)間的修正,下午訓(xùn)練的第一項(xiàng)是“電網(wǎng)逃生”,任務(wù)是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi),每一位隊(duì)員都穿越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”,全隊(duì)觸電網(wǎng)累計(jì)不能超過三次。
項(xiàng)目開始后,我有點(diǎn)發(fā)蒙,覺得這簡(jiǎn)直是一個(gè)不可能完成的任務(wù),但是經(jīng)過大家討論方案,精密布置,最終竟然提前十分鐘全部通過。
作精神,互相信任,在自己通過電網(wǎng)的時(shí)候,要完全放松,相信同伴,相信自己能克服心理困難,最后都能安全通過,充分體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)力量。
訓(xùn)練項(xiàng)目的第四項(xiàng)信任背摔是一個(gè)隊(duì)友爬上背摔的平臺(tái),在教練的指導(dǎo)下,捆住手臂,背對(duì)著團(tuán)隊(duì)向隊(duì)友們用手臂搭建的“保護(hù)網(wǎng)”平倒。
在一聲聲的“你們準(zhǔn)備好了嗎?”、“我要倒了!”,不僅能夠感受到隊(duì)友們的自信心,也能夠感受到隊(duì)友們對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的信任。
這個(gè)項(xiàng)目很好地揭示了團(tuán)隊(duì)的力量及一個(gè)人在團(tuán)隊(duì)的作用,以及信任和被信任是來之不易的、是幸福的。
每個(gè)隊(duì)友能夠順利的完成此項(xiàng)目,與其他隊(duì)友的全心保護(hù)和自己對(duì)團(tuán)隊(duì)的高度信任分不開的。
我個(gè)人對(duì)自己要求特別高,只有當(dāng)自己做好了,才有資格指導(dǎo)他人。
三四月份招聘取得了很成功的結(jié)果,這無疑離不開整個(gè)人力資源部全體人員的積極參與,以及各店面經(jīng)紀(jì)人積極配合,當(dāng)然也有自己付出的心血和努力。
一個(gè)人如果希望得到別人的尊重和信任,首先就要自己尊重自己,自己信任自己;一個(gè)人如果存在于社會(huì)中,他必定會(huì)隸屬于一個(gè)團(tuán)隊(duì)中,不能孤立存在的。
“信任是團(tuán)隊(duì)的粘合劑,是團(tuán)隊(duì)精神支柱。
”如果要想使自己的人生更加精彩,更加快樂,那就充分在團(tuán)隊(duì)中展現(xiàn)自我吧!
本次拓展訓(xùn)練最感動(dòng)人的項(xiàng)目莫過于最后的攀爬“畢業(yè)墻”。
看到四米二高的墻壁,我已經(jīng)兩腿發(fā)軟,但是當(dāng)我看到同事們一個(gè)個(gè)都勝利通過時(shí),在一個(gè)同事的鼓勵(lì)下,我鼓起了勇氣走到墻壁下,開始此次征程。
同事都順利“畢業(yè)”了。
當(dāng)時(shí)眼淚已經(jīng)在我眼眶里跳來跳去,但是最終的喜悅戰(zhàn)勝了感動(dòng),讓這一瞬間的感動(dòng)埋藏到了心里,我為自己身為一名商行人而感動(dòng)驕傲、自豪!
“紙上談兵終覺淺,絕知此事要躬行”。
通過此次拓展訓(xùn)練,讓我很好的感悟到很多道理。
一個(gè)團(tuán)隊(duì)想要發(fā)展壯大,只有緊密團(tuán)結(jié)成一個(gè)整體,才可能戰(zhàn)無不勝、攻無不克。
希望我行以后會(huì)多組織類似的活動(dòng),使員工們能夠不斷地升華自我,真正做好“崗位主人翁”!
團(tuán)建拓展活動(dòng)心得體會(huì)篇十
我曾參加過大橋拓展活動(dòng)，這是一次難忘的經(jīng)歷。這項(xiàng)活動(dòng)不僅讓我感受到了團(tuán)隊(duì)合作的力量，也使我更好地了解了自己。以下是我的心得體會(huì)。
第二段：團(tuán)隊(duì)合作
在大橋拓展活動(dòng)中，每個(gè)人都要發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)才能完成任務(wù)。我們需要合作、溝通和互相協(xié)調(diào)來解決問題。這種合作的力量能夠消除個(gè)人短處，從而取得共同成就。因此，在日常生活中，我們也應(yīng)該多加倡導(dǎo)團(tuán)隊(duì)合作。
第三段：挑戰(zhàn)自己
在大橋拓展活動(dòng)中，我們需要克服許多不同的挑戰(zhàn)。這些挑戰(zhàn)常常使我們推動(dòng)自己的極限。在一些任務(wù)中，我們必須突破自己的思維局限，學(xué)會(huì)從不同的角度看待問題。在完成任務(wù)的過程中，我們還會(huì)充分感受到自己的實(shí)力，這些經(jīng)歷將會(huì)成為我們鑄魂品質(zhì)的砥柱。
第四段：沉淀感悟
在大橋拓展活動(dòng)中，人們常常會(huì)利用自然環(huán)境來發(fā)掘自己的潛能。在一些可能需要一些冒險(xiǎn)和決策的活動(dòng)中，人們常常能夠?qū)⒆⒁饬性趩栴}解決上，可以緩和壓力和分散焦慮。大橋拓展活動(dòng)在培養(yǎng)信心、耐心、自控力和協(xié)作能力方面有著重要的意義。
第五段：總結(jié)
總之，大橋拓展活動(dòng)是一項(xiàng)旨在激發(fā)每個(gè)參與者的自我潛能、發(fā)掘團(tuán)隊(duì)優(yōu)勢(shì)和促進(jìn)個(gè)人成長(zhǎng)的活動(dòng)。對(duì)我個(gè)人而言，這次活動(dòng)深深地挑戰(zhàn)了我的個(gè)人能力，同時(shí)也提醒了我習(xí)得技能和認(rèn)知成長(zhǎng)的可持續(xù)性。我相信今后也會(huì)秉持這種堅(jiān)韌、積極的態(tài)度，不斷挑戰(zhàn)和完善自己。
團(tuán)建拓展活動(dòng)心得體會(huì)篇十一
這次拓展活動(dòng)是在公司舉辦的一次員工培訓(xùn)活動(dòng)，旨在提高員工的團(tuán)隊(duì)合作能力和解決問題的能力。我有幸作為其中一名拓展員，參加了這次活動(dòng)。下面是我的一些心得體會(huì)：
首先，拓展活動(dòng)讓我更加深入地認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在活動(dòng)中，每個(gè)拓展項(xiàng)目都需要團(tuán)隊(duì)成員共同協(xié)作才能完成，讓我深刻體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作的力量。同時(shí)，拓展活動(dòng)中也設(shè)置了各種挑戰(zhàn)，需要我們相互幫助、相互支持，才能克服困難，完成任務(wù)。這讓我更加明白，在工作中，只有與團(tuán)隊(duì)緊密合作，才能更好地發(fā)揮自己的能力，取得更好的成果。
其次，拓展活動(dòng)讓我更加清晰地認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)和不足。在活動(dòng)中，每個(gè)拓展項(xiàng)目都需要我們發(fā)揮自己的智慧和勇氣，克服各種困難。通過這些挑戰(zhàn)，我發(fā)現(xiàn)了自己的不足，如缺乏自信、溝通能力不足等。同時(shí)，我也發(fā)現(xiàn)了自己的優(yōu)點(diǎn)，如分析問題能力強(qiáng)、決策果斷等。這些發(fā)現(xiàn)讓我更加清晰地認(rèn)識(shí)自己，為我在工作中的發(fā)展提供了方向。
最后，拓展活動(dòng)讓我更加深刻地認(rèn)識(shí)到領(lǐng)導(dǎo)力的作用。在活動(dòng)中，教練和拓展導(dǎo)師扮演著領(lǐng)導(dǎo)者的角色，他們引導(dǎo)我們完成任務(wù)，幫助我們解決問題。這讓我深刻體會(huì)到領(lǐng)導(dǎo)力的重要性，也讓我更加明白，作為一名員工，我需要更好地發(fā)揮自己的領(lǐng)導(dǎo)能力，才能更好地為公司工作，為團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)自己的力量。
總之，這次拓展活動(dòng)讓我受益匪淺，讓我更加深入地認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作、領(lǐng)導(dǎo)力和自己的優(yōu)點(diǎn)和不足。我相信，這些收獲將會(huì)對(duì)我未來的工作和生活產(chǎn)生積極的影響。
團(tuán)建拓展活動(dòng)心得體會(huì)篇十二
抱著這樣的美好期望，我們一行人在做完準(zhǔn)備工作后說說笑笑的乘坐著一輛大巴車前往了位于xx的xx訓(xùn)練基地，開始了我們公司的第一次戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)?；顒?dòng)一開始，負(fù)責(zé)人就先給我們分了隊(duì)，要我們每一隊(duì)人都給自己的隊(duì)伍起個(gè)名字，想個(gè)口號(hào)。在這場(chǎng)訓(xùn)練中我們要進(jìn)行一些對(duì)抗性的活動(dòng)，在互相的競(jìng)爭(zhēng)與幫助下完成任務(wù)，在這樣的交錯(cuò)之間升華我們的友誼。
訓(xùn)練場(chǎng)的活動(dòng)非常的豐富，我們進(jìn)行的第一個(gè)游戲就是知名的信任背摔，這個(gè)游戲可以說是知名度非常之高，哪怕我這樣從未經(jīng)歷過拓展訓(xùn)練的人都清楚它的大名。但是認(rèn)識(shí)并不代表著就能夠輕松地完成這項(xiàng)挑戰(zhàn)，當(dāng)我真正的站在高臺(tái)上，看著下面鬧哄哄的人群時(shí)，雖然相信他們會(huì)接住自己，但心中本能的恐懼卻并不是那么容易就能夠消弭的。
但是當(dāng)我心一橫，閉上眼睛向后倒下卻被接住時(shí)，一種無與倫比的感動(dòng)和信任就在這一瞬間建立了?？粗魑煌履且粡垙埿δ?，我也不由得笑出了聲，跟同伴們接住了一個(gè)個(gè)信任我們的同事，只是一個(gè)游戲的時(shí)間，就讓我們建立起了牢不可破的信任和友誼。
接下來的活動(dòng)也比較出名，是類似于搭橋過河的游戲，要求我們隊(duì)伍里有一個(gè)人不停地往前面鋪設(shè)方塊前進(jìn)，后面的人則負(fù)責(zé)不停地將走過的方塊遞交給前面的人。這個(gè)游戲要求我們有足夠的協(xié)調(diào)能力，能夠在這樣情況之中獲取足夠的速度和進(jìn)度，只有團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)做的最好的隊(duì)伍才能夠在這次比賽之中超越其他隊(duì)伍獲得成功。
這個(gè)游戲雖然我們并沒有拿到第一名，但是卻成功的提起了我們團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力，也讓我們?cè)谫惡蟛煌５剡M(jìn)行反思，回想比賽時(shí)的動(dòng)作。
“如果當(dāng)時(shí)我們?cè)趺丛趺礃訁f(xié)調(diào)，是否最后會(huì)有更好的成績(jī)？”
這樣的疑問句不僅僅讓我們協(xié)調(diào)能力更好，也讓我們養(yǎng)成了更好地反思能力，這樣的能力能夠讓我們?cè)诠ぷ髦懈玫匚〗?jīng)驗(yàn)教訓(xùn)來獲得更快更好的成長(zhǎng)。
雖然后面的活動(dòng)還有很多很多，但是在這一天之中我獲取收獲最多的就是這兩個(gè)活動(dòng)，他讓我對(duì)我的工作狀態(tài)和集體思想出現(xiàn)了反思，對(duì)于如何在工作之中跟同事領(lǐng)導(dǎo)們更好地配合也有了更多的想法。希望在這以后我能夠?qū)⒔?jīng)驗(yàn)成功的運(yùn)用在未來的工作當(dāng)中去，讓我們這個(gè)團(tuán)體能夠更加富有活力，更加富有動(dòng)力，成為我們公司引以自豪的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。
團(tuán)建拓展活動(dòng)心得體會(huì)篇十三
拓展活動(dòng)是一種寓教于樂的學(xué)習(xí)方式，通過各種戶外活動(dòng)和團(tuán)隊(duì)合作，能夠幫助參與者提高溝通能力、團(tuán)隊(duì)意識(shí)和解決問題的能力。最近，我參加了一個(gè)由學(xué)校組織的拓展活動(dòng)，從中我收獲頗豐。下面我將從活動(dòng)的組織與安排、自我調(diào)整、團(tuán)隊(duì)合作、挑戰(zhàn)自我和成長(zhǎng)經(jīng)歷的角度，談?wù)勎业男牡皿w會(huì)。
首先，活動(dòng)的組織與安排給我留下了深刻的印象。為了確保活動(dòng)的順利進(jìn)行，組織者提前統(tǒng)籌安排，確定了活動(dòng)內(nèi)容、場(chǎng)地選擇、物資準(zhǔn)備等。他們安排了一系列具有挑戰(zhàn)性和趣味性的任務(wù)，并精心設(shè)計(jì)了各個(gè)任務(wù)的時(shí)間和難度，以便參與者能夠充分發(fā)揮自己的潛力。同時(shí)，他們還考慮到了我們的安全問題，制定了詳細(xì)的安全規(guī)程和應(yīng)急預(yù)案。這些都為我們留下了深刻的印象，也讓我們?cè)诨顒?dòng)中感到安全與放心。
其次，參加拓展活動(dòng)讓我意識(shí)到了自我調(diào)整的重要性。在活動(dòng)過程中，我遇到了很多困難和挑戰(zhàn)，例如攀巖、繩網(wǎng)等高空項(xiàng)目。這些項(xiàng)目需要克服恐高、保持平衡等技能，而這些技能是我平時(shí)所缺乏的。因此，我意識(shí)到我需要對(duì)自己進(jìn)行適應(yīng)和調(diào)整，同時(shí)也要相信自己的能力。通過不斷嘗試和練習(xí)，我逐漸克服了自己的困難，并收獲了成就感。這讓我深刻認(rèn)識(shí)到，只有通過自我調(diào)整，才能克服困難，不斷向前。
此外，團(tuán)隊(duì)合作也是拓展活動(dòng)的重要組成部分。在活動(dòng)中，我們需要與隊(duì)友緊密合作，共同完成任務(wù)。例如，當(dāng)我們完成一個(gè)繩網(wǎng)項(xiàng)目時(shí)，每個(gè)人都扮演著重要的角色。只有通過互相配合、溝通和信任，我們才能成功地完成任務(wù)。這讓我深刻認(rèn)識(shí)到，一個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量是無窮大的，只有通過合作才能最大限度地發(fā)揮個(gè)人的潛力。
在拓展活動(dòng)中，挑戰(zhàn)自我是一個(gè)不可或缺的環(huán)節(jié)?；顒?dòng)中的項(xiàng)目通常都涉及到一些個(gè)人的挑戰(zhàn)，例如高空弓箭射擊、懸崖勒馬等。這些項(xiàng)目都需要個(gè)人克服自己的恐懼、發(fā)揮自己的勇敢和決心。通過挑戰(zhàn)自己，我不僅打破了自己的局限，也提升了自己的勇氣和毅力。這讓我明白，只有不斷挑戰(zhàn)自己，才能不斷進(jìn)步。
最后，參加拓展活動(dòng)讓我得到了成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。通過活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了如何與人合作、如何克服困難、如何理解和尊重他人的觀點(diǎn)。這些都是我在平時(shí)學(xué)習(xí)中所無法獲得的經(jīng)驗(yàn)。同時(shí)，我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處，并明確了自己未來發(fā)展的方向。這讓我堅(jiān)信，通過不斷參加拓展活動(dòng)，我將能夠在各個(gè)方面得到更好的成長(zhǎng)和進(jìn)步。
總而言之，參加拓展活動(dòng)讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作、個(gè)人成長(zhǎng)的重要性。通過活動(dòng)的組織與安排、自我調(diào)整、團(tuán)隊(duì)合作、挑戰(zhàn)自我等方面的體驗(yàn)，我收獲了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。我相信，這些經(jīng)歷將對(duì)我未來的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生積極的影響。
團(tuán)建拓展活動(dòng)心得體會(huì)篇十四
拓展活動(dòng)是一種集合了團(tuán)隊(duì)協(xié)作、溝通交流、自我挑戰(zhàn)等元素的活動(dòng)形式。通過參與拓展活動(dòng)，我們能夠在實(shí)踐中培養(yǎng)自己的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，提升自身的溝通能力和解決問題的能力。最近，我參加了一次拓展活動(dòng)，收獲頗豐，我分享一下我的心得體會(huì)。
在拓展活動(dòng)中，團(tuán)隊(duì)協(xié)作是至關(guān)重要的。我們要在團(tuán)隊(duì)中互相配合，共同解決問題。在一個(gè)特定的任務(wù)中，我們中的每個(gè)人都負(fù)有不同的責(zé)任，只有每個(gè)人按照自己的角色去做好自己的任務(wù)，團(tuán)隊(duì)才能夠圓滿完成整個(gè)任務(wù)。在拓展活動(dòng)中，我扮演的是團(tuán)隊(duì)的組織者，有責(zé)任統(tǒng)籌全局，指導(dǎo)每個(gè)人的工作。在這個(gè)過程中，我深刻領(lǐng)悟到了“團(tuán)隊(duì)合作”的概念，明白了每個(gè)環(huán)節(jié)的重要性。只有當(dāng)每個(gè)人都能夠意識(shí)到“團(tuán)隊(duì)的成功就是我的成功”，并且愿意為團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)努力，我們才能夠取得良好的成績(jī)。
拓展活動(dòng)也提醒了我溝通的重要性。在拓展活動(dòng)中，我們需要之間的溝通交流，才能夠有效地完成任務(wù)。我注意到，溝通是解決問題的關(guān)鍵。通過溝通，我們可以了解到不同成員的角色和需求，可以有效地交流表達(dá)自己的想法和觀點(diǎn)。在拓展活動(dòng)中，我發(fā)現(xiàn)當(dāng)溝通信息不足時(shí)，團(tuán)隊(duì)中就會(huì)出現(xiàn)誤解和失誤，導(dǎo)致整個(gè)任務(wù)出現(xiàn)偏差。因此，我意識(shí)到，只有通過充分的溝通交流，我們才能夠避免出現(xiàn)不必要的問題和困難。
自我挑戰(zhàn)也是拓展活動(dòng)的重要組成部分。在拓展活動(dòng)中，我們會(huì)遇到各種各樣的挑戰(zhàn)，這些挑戰(zhàn)可能是身體上的，也可能是心理上的。而面對(duì)這些挑戰(zhàn)，我們需要克服自己的恐懼，并全力以赴去完成任務(wù)。在拓展活動(dòng)中，我參與了一個(gè)身體上的挑戰(zhàn)，需要在高空上進(jìn)行攀爬。一開始，我受到了恐高的困擾，但是我告訴自己要勇敢一點(diǎn)，我不應(yīng)該讓自己的恐懼影響到整個(gè)團(tuán)隊(duì)。最終，我成功地攀爬到了目標(biāo)位置，這是一次我自己克服恐高的勝利。通過這次經(jīng)歷，我學(xué)會(huì)了面對(duì)恐懼并勇敢地挑戰(zhàn)自己。
拓展活動(dòng)對(duì)我來說是一次寶貴的經(jīng)歷，通過參與這次活動(dòng)，我收獲了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。我明白了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，學(xué)會(huì)了如何更好地與人溝通交流。同時(shí)，我也勇敢地面對(duì)了自己的恐懼，挑戰(zhàn)自己，為自己的成長(zhǎng)積累了更多的經(jīng)驗(yàn)。
通過拓展活動(dòng)，我了解到，只有在實(shí)踐中我們才能夠真正地體驗(yàn)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作、溝通交流、自我挑戰(zhàn)的重要性。這些經(jīng)驗(yàn)將伴隨我一生，幫助我成長(zhǎng)為一個(gè)更好的人。
總之，拓展活動(dòng)參與心得體會(huì)深化了我對(duì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作、溝通交流和自我挑戰(zhàn)的認(rèn)識(shí)。我相信，在將來的生活和工作中，我能夠更好地運(yùn)用這些經(jīng)驗(yàn)與技能，為團(tuán)隊(duì)的成功做出更大的貢獻(xiàn)。
團(tuán)建拓展活動(dòng)心得體會(huì)篇十五
為期二天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但內(nèi)心的激動(dòng)卻久久不能平息?；仡櫾谟?xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。
在訓(xùn)練場(chǎng)上，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開一切，全身心的投入到訓(xùn)練中。我們小隊(duì)的名字叫“aa”，“aa，aa，aa”是我們的隊(duì)呼，懷著不服輸氣概的我們?cè)陉?duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，在教練的指導(dǎo)下拉開了極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。整個(gè)訓(xùn)練主要包括六大項(xiàng)目：目標(biāo)市場(chǎng)，盲陣，飛鴿傳書，高空斷橋，信任背摔，翻越“畢業(yè)墻”。每個(gè)項(xiàng)目都有不一樣的體驗(yàn)，每每遇到困難和挑戰(zhàn)，大家始終不離不棄，最終我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順利地通過了層層考驗(yàn)。
拓展訓(xùn)練的第一個(gè)項(xiàng)目“目標(biāo)市場(chǎng)”，是從地面上依序拾取寫有1—24數(shù)字的卡片，這些卡片是用a4紙按照一定的方式排成了一個(gè)中心為空的正方形，一次只能兩只手出現(xiàn)在正方形上方，卡片開始是擺在我們看不到的一個(gè)位置。共分兩個(gè)小組，限時(shí)40分，每個(gè)小隊(duì)兩次行動(dòng)機(jī)會(huì)。開始時(shí)我們?cè)诓⒉磺宄ㄆ唧w情況的前提下，一直在討論要怎么拿卡片，怎么拿才不會(huì)違反規(guī)則，完全靠各自的主觀猜測(cè)，討論耗時(shí)近20分鐘。直到小隊(duì)第一次進(jìn)入觀看之后才發(fā)現(xiàn)從一開始我們工作重心就錯(cuò)了，重心應(yīng)該放在這24個(gè)數(shù)字是用什么方法表示的。直到游戲結(jié)束，兩小隊(duì)都未完成。也就是說開始我們就沒弄明白目標(biāo)是什么，就開始盲目地行動(dòng)了，換句話說我們沒有先去實(shí)地調(diào)察一次，就去探討方法。另外如果兩個(gè)小隊(duì)從一開始就共同作戰(zhàn)，先犧牲一次、二次或者三次機(jī)會(huì)進(jìn)去實(shí)地調(diào)察，總該能有一隊(duì)能夠完成任務(wù)。結(jié)果兩小隊(duì)第一次根本沒有交流合作，白白浪費(fèi)各自一次機(jī)會(huì)，第三次時(shí)另一隊(duì)——b隊(duì)作了犧牲，但出來后還是沒能把卡片上數(shù)字記完全，這又反映出一個(gè)團(tuán)隊(duì)如果沒有大量的知識(shí)儲(chǔ)備或者專業(yè)技術(shù)人才作支撐，也很難有一個(gè)好的結(jié)果。最后教練員評(píng)議：市場(chǎng)調(diào)察為先，團(tuán)隊(duì)作戰(zhàn)為上，知識(shí)提升為本，每日精進(jìn)為贏，可謂句句點(diǎn)到實(shí)處！
第一天的下午第二個(gè)項(xiàng)目盲陣，之前曾經(jīng)接觸過這個(gè)項(xiàng)目，這次給我印象較為深刻的一方面的就是：作為團(tuán)隊(duì)的一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者，你必須讓全員都知道我們共同的目標(biāo)，讓大家都參于進(jìn)來，勁兒往一處使，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力。為了達(dá)成某個(gè)目標(biāo)，4步走：謀，貴眾，積思廣議；慮，貴詳，防患得未然；斷，貴獨(dú)，決策果斷；行，貴力，執(zhí)行力。還有交流方面，提建議，化否定進(jìn)入為肯定進(jìn)入，先給予肯定評(píng)價(jià)再否定，使人容易接受，更容易交流。
第一天下午還有個(gè)項(xiàng)目，飛鴿傳書，主要覺得人的思維模式的轉(zhuǎn)變能得到很多方法，這些方法都能達(dá)到目的。社會(huì)信息量越來越大，規(guī)則也越來越多，看似事情越來越難做，但我們能否將方法細(xì)分，找出相似或者更高一籌的都能夠去解決問題。方法是死的，人是活的！
第二天上午高空斷橋，8.5米高的斷橋，下面看上去橋間間距很大，本來膽子也不小，看到橋上有同事猶豫不決，心里面也有些許膽怯了，但聽到同事們高喊“加油！你能行的！”，“嗖”的一下橋上的同事就過去了，不禁心里給自個(gè)兒鼓勁兒：我一定行！自己要上去了，爬的過程中沒感覺到什么，因?yàn)檠凼峭峡吹摹？墒堑搅松厦?，張開雙臂，手里突然沒有依靠，腦袋有點(diǎn)空白，感覺到橋在微微地顫，但聽到吶喊聲，我需要勇氣，一躍，過去了。人是由信念來支撐的，團(tuán)隊(duì)給了我力量！
接著是信任背摔，我相信我們小隊(duì)，我相信他們能接著我，我相信我能完成任務(wù)。隨后教練員也幫我們分析了下，信任是建立在一定的基礎(chǔ)之上的，如：人格信任，之間熟悉、認(rèn)識(shí)；有能力；有專業(yè)水評(píng)等。當(dāng)然還有個(gè)人對(duì)情緒的掌控能力，當(dāng)我在2米平臺(tái)上高喊：同志們，你們準(zhǔn)備好了么？聽到下面同事們高聲回應(yīng)：我們準(zhǔn)備好了。不假思索，果斷倒下。想要控制好別人的情緒，就先要控制好自己的情緒。
最后一個(gè)項(xiàng)目是集體翻越“畢業(yè)墻”，要求集體翻越一堵高4.5米且垂直的墻，不能運(yùn)用任何工具，所有的人都要爬上畢業(yè)墻，才能最后畢業(yè)。全隊(duì)61個(gè)人團(tuán)結(jié)一心，互相幫助，目標(biāo)一致，勇于奉獻(xiàn)自己。我被團(tuán)隊(duì)體現(xiàn)出來的集體榮譽(yù)感和精誠(chéng)合作的精神所感動(dòng)。當(dāng)我看到大家搭起人梯做好支撐，讓隊(duì)友們踩著自己的身體翻越障礙時(shí)，當(dāng)我聽到項(xiàng)目完成后我們發(fā)自內(nèi)心的歡呼時(shí)，我為能身處這樣的團(tuán)隊(duì)而驕傲，一種強(qiáng)烈的集體歸屬感深深影響著我。換一個(gè)角度考慮，一項(xiàng)工作任務(wù)的完成，如果沒有眾人的支持配合，鼎力相助，也許自己根本無法完成。鮮花和掌聲的背后是集體智慧的結(jié)晶，是眾人的臂膀和齊心協(xié)力完成任務(wù)的決心。團(tuán)隊(duì)精神，不僅是我們工作中必須發(fā)揚(yáng)和應(yīng)用的精神，也是一個(gè)單位發(fā)展壯大的根本。
通過這次拓展訓(xùn)練，感觸良多，尚需在今后的工作中去更加深刻地體會(huì)。拓展訓(xùn)練不僅拓展了我們的體能和智力，更重要的是它改變了我們的某些思維模式和理念，激發(fā)了我們?cè)缫殉了囊恍撃?。它把深?yuàn)W的理論溶入一個(gè)個(gè)看似簡(jiǎn)單的活動(dòng)中，讓我們自己去思考，自己去領(lǐng)悟，自己去提煉。