演講稿是一種通過(guò)口頭演講方式向觀眾傳達(dá)信息或表達(dá)觀點(diǎn)的文本。演講稿的語(yǔ)言要簡(jiǎn)練、精準(zhǔn)、生動(dòng)，同時(shí)要避免使用難以理解的專業(yè)術(shù)語(yǔ)。以下是一篇關(guān)于環(huán)境保護(hù)的演講稿范文，希望能喚起大家對(duì)環(huán)境問(wèn)題的關(guān)注和行動(dòng)。
挑戰(zhàn)自我分鐘演講稿篇一
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)：
俗話說(shuō)：“不經(jīng)一事，不長(zhǎng)一智?！痹谖覀兂砷L(zhǎng)的過(guò)程中一定要勇于挑戰(zhàn)，只有挑戰(zhàn)，才能真正的成長(zhǎng)。
或許，有些人從小就在父母的寵愛(ài)下長(zhǎng)大，生活只是一個(gè)簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的事，從來(lái)沒(méi)有挑戰(zhàn)，從小沒(méi)有目標(biāo)，只懂得吃，喝，玩，樂(lè)。等到了上學(xué)的年齡，學(xué)習(xí)不用功，考試只是盲目，做得好不好，對(duì)不對(duì)都沒(méi)有去思考，遇到了失敗，挫折都不敢去面對(duì)，去挑戰(zhàn)每次都選擇逃避，久而久之，就成了一個(gè)懦弱的人。
成長(zhǎng)需要挑戰(zhàn)，生活也需要挑戰(zhàn)，只要從小學(xué)會(huì)自立，父母要個(gè)要求督促，教育他，從小好好學(xué)習(xí)，遇到失敗，挫折要敢于去面對(duì)，去挑戰(zhàn)，不能氣餒，不怕失敗，不要讓困難成為你的絆腳石，從哪跌倒就從哪爬起來(lái)。
成長(zhǎng)需要挑戰(zhàn)，同學(xué)們！讓我們堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)吧，去挑戰(zhàn)生活，挑戰(zhàn)自己，同時(shí)也告訴那些在災(zāi)區(qū)飽受痛苦的人們，一定要振作起來(lái)，不要讓困難打敗，一定要堅(jiān)持，相信你們一定能渡過(guò)這次難關(guān)，加油，我們會(huì)支持你。
挑戰(zhàn)自我分鐘演講稿篇二
中國(guó)著名演說(shuō)家李真順在他走向成功的演說(shuō)中談到了成功的五要素:微笑，熱情，激情，才情，人情。并指出：一個(gè)不善于微笑，缺乏熱情，沒(méi)有激情，淡于才情，也不懂得人情的人，是斷然與成功無(wú)緣的！我覺(jué)得這話很正確，它形象的總結(jié)出了一個(gè)成功者所必須具備的特點(diǎn)。人是要有點(diǎn)精神的，那種彎弓駝背，走路低頭哈腰的人是出息不到哪去的，永遠(yuǎn)有耕耘，才會(huì)有收獲，天下永遠(yuǎn)都不會(huì)有免費(fèi)的午餐的，所以我們很多時(shí)候，要振作精神，直面自己的人生，不能總因?yàn)榄h(huán)境的不好，境遇太壞，而怨天尤人，我們應(yīng)該讓自己嘗試著去改變，改變自己，從而再去影響環(huán)境，有句話說(shuō)：達(dá)則兼濟(jì)天下，窮則獨(dú)善其身。如果我們不能兼濟(jì)天下的話，那就獨(dú)善其身吧，讓自己變得優(yōu)秀，讓自己變得可愛(ài)，讓自己變得之值人去愛(ài)，讓自己變得有才華，有氣質(zhì)，有內(nèi)涵，這樣，無(wú)論自己走到哪，都會(huì)受人尊敬和被人歡迎的。
人過(guò)留聲，雁過(guò)留名。這是每個(gè)人的心愿，所以，我們看準(zhǔn)了就去做，做了就去承擔(dān)，壞的結(jié)果要去擔(dān)當(dāng)責(zé)任，好的結(jié)果也要有心里準(zhǔn)備，不然就會(huì)樂(lè)極生悲。很多時(shí)候結(jié)局不能遂我所愿，但至少在此過(guò)程中，我們的生活由此而變得充實(shí)，有意義，我們就不枉此生！
年輕，沒(méi)有什么不可以，只要我們敢于嘗試，勇于挑戰(zhàn)，不怕失敗，就沒(méi)有理由不成功
最后，再送大家一句話：命運(yùn)就像手中的掌紋，雖然彎曲，但卻永遠(yuǎn)都掌握在自己的手中！
挑戰(zhàn)自我分鐘演講稿篇三
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
如果把生活比作一座高山，那么挑戰(zhàn)就是阻撓山路的荊棘，但當(dāng)我們正面它們時(shí)，即便傷痕累累，道路坎坷，大膽向前邁進(jìn)，我們就已成功。
在剛剛結(jié)束的cba半決賽北京與山西的對(duì)決中，來(lái)自nba的“獨(dú)狼”馬布里用出色的發(fā)揮將賽季前無(wú)人看好的北京金隅不僅首次帶入了總決賽，并最終捧起第一座屬于北京的冠軍獎(jiǎng)杯。賽后，馬布里在更衣室徹底爆發(fā)，放聲痛哭。兩年前，馬布里正是被山西隊(duì)從nba高薪引入cba，卻在賽季末被山西隊(duì)背叛，最終掃地出門，兩年后的今天，在第四場(chǎng)的爭(zhēng)奪戰(zhàn)中，山西球迷謊稱馬布里打人，雖然最終澄清，卻將馬布里推向了風(fēng)口浪尖，在天王山之戰(zhàn)前，山西隊(duì)經(jīng)理更是直言挑釁道，馬布里突破就絆腳，直至弄傷。面對(duì)一個(gè)個(gè)挑戰(zhàn)，甚至是恐嚇，馬布里沒(méi)有逃避，更沒(méi)有畏懼，在賽場(chǎng)上用上佳的表現(xiàn)將此前的恩怨踩在腳下，回應(yīng)了挑戰(zhàn)，不僅讓對(duì)手敬服，也讓自己心中的怒氣得到發(fā)泄，直面挑戰(zhàn)，體現(xiàn)的是勇氣、氣概，更是一種霸氣，而躲避挑戰(zhàn)，怯于勇敢面對(duì)現(xiàn)實(shí)，則只會(huì)讓人生暗淡，就此沉淪。
同為籃球運(yùn)動(dòng)員，同為96黃金一代，丹特瓊斯大學(xué)時(shí)代就被無(wú)數(shù)榮譽(yù)、頭銜所包圍，眼看眾人艷羨的狀元已經(jīng)到手，他卻在一次訓(xùn)練賽中被一名名不見經(jīng)傳的高中生徹底打爆，輸?shù)袅吮荣?，本?lái)一件小事，卻被好事媒體大肆宣揚(yáng)渲染，而瓊斯沒(méi)有了勇氣去直面媒體的質(zhì)疑，沒(méi)有用行動(dòng)去證明自己，整日酗酒度日，沉淪于酒精之中，迷失自我，斷送了大好前程，而成就的高中生就是率湖人隊(duì)五奪總冠軍的科比。一味逃避，只能躲一時(shí)風(fēng)聲，掩耳盜鈴，更只能是自欺欺人，給人留下笑柄。
縱觀社會(huì)各界，其實(shí)還有許多直面困難的典范，圍棋九段古力在經(jīng)歷喪父之痛后，以四強(qiáng)獨(dú)苗的身份勇奪三星、lg杯兩個(gè)世界冠軍，雖然無(wú)法與父親共享，但他面對(duì)挑戰(zhàn)忍悲走向賽場(chǎng)的高大形象以及精彩的棋局卻會(huì)給每個(gè)圍棋愛(ài)好者一個(gè)美好的回憶。李小龍?jiān)诒煌鈬?guó)人一致視為東亞病夫后，在失地奧蘭多勇奪全美搏擊大賽冠軍，并進(jìn)軍好萊塢，創(chuàng)造了輝煌，直面挫折，勇敢面對(duì)，打出的是中國(guó)人的骨氣，擊碎的是東亞病夫的形象!
直面挑戰(zhàn)，無(wú)論何時(shí)何地，用勇氣面對(duì)，以實(shí)力回應(yīng)，扎痛過(guò)后我們就會(huì)享受到海的柔和，荊棘撥開，我們就會(huì)領(lǐng)略山的美景，縱覽風(fēng)景之時(shí)，直面挑戰(zhàn)的磨練的痛苦已不再那么刻骨，只有勇氣扎根于心，指引我們到達(dá)成功的彼岸，去有所發(fā)現(xiàn)，有所收獲。
挑戰(zhàn)自我分鐘演講稿篇四
各位領(lǐng)導(dǎo)、各位同事：
在這里我很榮幸趕上了公司改革的機(jī)遇，面對(duì)了一個(gè)嶄新挑戰(zhàn)自我的時(shí)機(jī)。感謝公司領(lǐng)導(dǎo)為我們創(chuàng)造了這次公平競(jìng)爭(zhēng)的機(jī)會(huì)。我非常自豪地看到我們公司改革前進(jìn)的步伐，以這種公平、公正、公開的方式選拔優(yōu)秀的企業(yè)人才，我相信我的同事們和我一樣懷著滿腔的熱愛(ài)之情，希望這次競(jìng)聘能夠?yàn)楣菊业絻?yōu)異的人材。
我認(rèn)為，每個(gè)人都有很強(qiáng)的集體主義感，只有給他們創(chuàng)造了讓他們?yōu)榧w奉獻(xiàn)的環(huán)境，并讓他們?cè)谶m當(dāng)?shù)臅r(shí)候感受到創(chuàng)造價(jià)值實(shí)現(xiàn)自我的幸福感和成就感，在d1項(xiàng)目試驗(yàn)室，我和我的同事們達(dá)到了一種非常舒服的管理和適應(yīng)管理的境界，那就是默契和諧。在工作之余，我們共同享受我們的愛(ài)好，甚至互相影響彼此的好惡感覺(jué)，我們共同對(duì)付監(jiān)理和業(yè)主，但是給監(jiān)理與業(yè)主很良好的感受：尊重他們，適時(shí)表現(xiàn)自己的個(gè)性。我們共同干體力活，在干活時(shí)，我招呼一下，馬上他們都會(huì)響應(yīng)，從沒(méi)有讓我在該誰(shuí)干這件事上為難過(guò)，而且非常主動(dòng)，我想這是在我們共同的勞動(dòng)過(guò)程中培養(yǎng)出來(lái)的熱愛(ài)本職工作和熱愛(ài)我們這個(gè)集體的感情。
我負(fù)責(zé)過(guò)試驗(yàn)室，在此之前，我基本沒(méi)接觸過(guò)此方面的工作，接手后，我憑著極大的壓力感和自己的要干一些事的責(zé)任感，連續(xù)加班加點(diǎn)，也仗著手下的兄弟們幫助，我很快摸到了門路，并進(jìn)入角色。負(fù)責(zé)工程部之前，我也只是做過(guò)一些資料整理方面的事，對(duì)于生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)是模模糊糊，剛開始，我真是無(wú)所適從不知從哪里下手，慢慢地經(jīng)過(guò)自己的領(lǐng)悟和別人的幫助，我也將此項(xiàng)工作做得有聲有色。對(duì)同事，我給他們明確的工作任務(wù)，并適當(dāng)給他們壓力讓他們獨(dú)立解決問(wèn)題，其時(shí)這很重要，有些人喜歡依賴的感覺(jué)，有些人喜歡被依賴的感覺(jué)，這讓他們有輕松感和責(zé)任感。每個(gè)人都盡量獨(dú)立地完成任務(wù)，日久他們都會(huì)產(chǎn)生一種成就感，這有利于他們的積極進(jìn)取，不斷進(jìn)步。在這幾年的實(shí)踐中，我積累了知識(shí)，也領(lǐng)悟了很多為人處事的道理，得到了別人的認(rèn)可，我得到過(guò)三次處優(yōu)秀共產(chǎn)黨員的稱號(hào)，二次局優(yōu)秀共產(chǎn)黨員的稱號(hào)。一次優(yōu)秀工程部長(zhǎng)的榮譽(yù)。
挑戰(zhàn)自我分鐘演講稿篇五
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，親愛(ài)的老師、同學(xué)們：
大家好!我是常家溝學(xué)校的段書麒。今天演講的題目是《百折不撓打破舊世界》。
“沒(méi)有共產(chǎn)黨就沒(méi)有新中國(guó)......”這支最初創(chuàng)作于1943年的歌曲，流傳的歲月比新中國(guó)的歷史還要長(zhǎng)。
當(dāng)年晉察冀革命根據(jù)地兒童團(tuán)團(tuán)員們放哨時(shí)唱著這支歌，一輩子認(rèn)不了多少字的居住在偏遠(yuǎn)山村的老人唱著這支歌，戎馬一生的老戰(zhàn)士唱著這支歌。直至今日，我們依然會(huì)在很多大型的歌頌黨的晚會(huì)上聽到這支歌。這支歌之所以能夠流傳這么廣、這么久，是因?yàn)樗米顦銓?shí)的語(yǔ)言表達(dá)了最深刻的道理。
為了建立新中國(guó)，中國(guó)共產(chǎn)黨人時(shí)刻做好了抗戰(zhàn)與犧牲的準(zhǔn)備。1929年中國(guó)共產(chǎn)黨員伍若蘭在轉(zhuǎn)戰(zhàn)江西南部時(shí)因受傷被捕。面對(duì)敵人的嚴(yán)刑逼供，她斬釘截鐵的說(shuō)：“共產(chǎn)黨從來(lái)不怕死，為人民解放而死最光榮。若要我低頭，除非日從西邊出?！蔽槿籼m同志最終獻(xiàn)出了寶貴的生命。然而就是這種頑強(qiáng)的意志和不怕死的精神，中國(guó)八年抗戰(zhàn)才取得最終的勝利。
共產(chǎn)黨他辛勞為民族，共產(chǎn)黨他一心救中國(guó)，他堅(jiān)持了抗戰(zhàn)八年多，他改善了民族生活?？箲?zhàn)勝利以后，中國(guó)共產(chǎn)黨又在全國(guó)人民迫切渴望和平與安定的熱潮中，擊退國(guó)xx建設(shè)了新中國(guó)。
新中國(guó)的道路是中國(guó)共產(chǎn)黨人的熱血鋪就的，新中國(guó)的大廈是中國(guó)共產(chǎn)黨人的脊梁支撐的。沒(méi)有共產(chǎn)黨就沒(méi)有新中國(guó)，沒(méi)有共產(chǎn)黨就沒(méi)有新中國(guó)。
同學(xué)們，有多少共產(chǎn)黨的優(yōu)秀兒女為了革命事業(yè)的獻(xiàn)出了自己寶貴的生命!今天的我們同樣是龍的傳人，是華夏子孫。是祖國(guó)的希望，是新時(shí)代建設(shè)的主力軍，歷史的重任必將落在我們身上，我們的雙腳緊挨大地，我們的雙手同樣撐起一片藍(lán)天，我們的雙肩扛起振興中華的責(zé)任，我們定將創(chuàng)造出一個(gè)人間奇跡!
努力吧!同學(xué)們!讓我們腳踏實(shí)地昂揚(yáng)向前!
奮斗吧!同學(xué)們!讓我們鼓起風(fēng)帆迎接新時(shí)代的挑戰(zhàn)!!!
謝謝大家，我的演講完畢!
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，親愛(ài)的老師、同學(xué)們：
大家好!我是常家溝學(xué)校的段書麒。今天演講的題目是《百折不撓打破舊世界》。
“沒(méi)有共產(chǎn)黨就沒(méi)有新中國(guó)......”這支最初創(chuàng)作于1943年的歌曲，流傳的歲月比新中國(guó)的歷史還要長(zhǎng)。
當(dāng)年晉察冀革命根據(jù)地兒童團(tuán)團(tuán)員們放哨時(shí)唱著這支歌，一輩子認(rèn)不了多少字的居住在偏遠(yuǎn)山村的老人唱著這支歌，戎馬一生的老戰(zhàn)士唱著這支歌。直至今日，我們依然會(huì)在很多大型的歌頌黨的晚會(huì)上聽到這支歌。這支歌之所以能夠流傳這么廣、這么久，是因?yàn)樗米顦銓?shí)的語(yǔ)言表達(dá)了最深刻的道理。
為了建立新中國(guó)，中國(guó)共產(chǎn)黨人時(shí)刻做好了抗戰(zhàn)與犧牲的準(zhǔn)備。1929年中國(guó)共產(chǎn)黨員伍若蘭在轉(zhuǎn)戰(zhàn)江西南部時(shí)因受傷被捕。面對(duì)敵人的嚴(yán)刑逼供，她斬釘截鐵的說(shuō)：“共產(chǎn)黨從來(lái)不怕死，為人民解放而死最光榮。若要我低頭，除非日從西邊出?！蔽槿籼m同志最終獻(xiàn)出了寶貴的生命。然而就是這種頑強(qiáng)的意志和不怕死的精神，中國(guó)八年抗戰(zhàn)才取得最終的勝利。
共產(chǎn)黨他辛勞為民族，共產(chǎn)黨他一心救中國(guó)，他堅(jiān)持了抗戰(zhàn)八年多，他改善了民族生活?？箲?zhàn)勝利以后，中國(guó)共產(chǎn)黨又在全國(guó)人民迫切渴望和平與安定的熱潮中，擊退國(guó)xx建設(shè)了新中國(guó)。
新中國(guó)的道路是中國(guó)共產(chǎn)黨人的熱血鋪就的，新中國(guó)的大廈是中國(guó)共產(chǎn)黨人的脊梁支撐的。沒(méi)有共產(chǎn)黨就沒(méi)有新中國(guó)，沒(méi)有共產(chǎn)黨就沒(méi)有新中國(guó)。
同學(xué)們，有多少共產(chǎn)黨的優(yōu)秀兒女為了革命事業(yè)的獻(xiàn)出了自己寶貴的生命!今天的我們同樣是龍的傳人，是華夏子孫。是祖國(guó)的希望，是新時(shí)代建設(shè)的主力軍，歷史的重任必將落在我們身上，我們的雙腳緊挨大地，我們的雙手同樣撐起一片藍(lán)天，我們的雙肩扛起振興中華的責(zé)任，我們定將創(chuàng)造出一個(gè)人間奇跡!
努力吧!同學(xué)們!讓我們腳踏實(shí)地昂揚(yáng)向前!
奮斗吧!同學(xué)們!讓我們鼓起風(fēng)帆迎接新時(shí)代的挑戰(zhàn)!!!
謝謝大家，我的演講完畢!
挑戰(zhàn)自我分鐘演講稿篇六
面對(duì)未知的天空，要么就展翅翱翔，要么就蜷縮在安穩(wěn)的小窩，永遠(yuǎn)長(zhǎng)不大，我選擇了前者，盡管未知的天空充滿挑戰(zhàn)和困難，但我不是只活在安樂(lè)的鳥。
脫著疲憊的身軀走向人聲鼎沸的市場(chǎng)，心想，衣食問(wèn)題我可以解決的，我這么大個(gè)人了難道生活就不可以自理嗎，可是青菜要成斤地買，豬肉又不會(huì)分別好壞，稱又看不懂，諸多問(wèn)題如同巨大的海浪冷冷地把我拍在海灘上，糟糕，這樣的花費(fèi)，沒(méi)等到父母回來(lái)我就得活活餓死了，沒(méi)辦法，我只能硬著頭皮接受這些挑戰(zhàn)。
我同菜販討價(jià)返價(jià)，懇求他們散裝散賣，最終經(jīng)過(guò)我的軟磨硬泡終于買到青菜和豬肉，可是我不懂認(rèn)稱，不知道菜是否足斤足兩啊，無(wú)可奈何，吃這一塹，回家好好學(xué)習(xí)怎樣看稱，買菜這個(gè)難題已經(jīng)成功被我挑戰(zhàn)攻克了。
當(dāng)我興致勃勃準(zhǔn)備下廚時(shí)，我傻眼了，豬肉是臭的，青菜一半是好的，一半是爛的，包含苦水的我只能煮那一半好的青菜，幸好我會(huì)用電飯煲，不然又要請(qǐng)教鄰居了，青菜洗好，我忘了我媽是怎樣煮的，所以拿去清蒸吧，反正能吃飽就好了，第一次自己獨(dú)立生活就這般狼狽，唉!挑戰(zhàn)失敗!
第二天，我重振旗鼓，我不甘心!我不會(huì)再失敗了。經(jīng)過(guò)我一夜的反思和研究，我終于沒(méi)有被騙了，買的菜也沒(méi)有那么差了。再也不用吃白飯了。做事也得心應(yīng)手!把家打掃的干干凈凈，我終于能獨(dú)立生活了，能輕而易舉地迎接挑戰(zhàn)并解決難題了!
生活充滿了挑戰(zhàn)，若不緊緊地抓住“生活的列車”就會(huì)無(wú)情把你拋棄。所以面對(duì)挑戰(zhàn)，我們要敢于拼搏，不懼險(xiǎn)阻，勇往直前，“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)?！辈晃诽魬?zhàn)!
挑戰(zhàn)自我分鐘演講稿篇七
要確要精煉。所謂確要，就是準(zhǔn)確、優(yōu)美，要由演講者內(nèi)在的思想意圖決定，要能恰當(dāng)?shù)貍髑檫_(dá)意，具有補(bǔ)充或加強(qiáng)話語(yǔ)、幫助聽眾理解、促使聽眾接受的作用。所謂精煉，就是要以少勝多。手勢(shì)動(dòng)作對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)，一來(lái)庫(kù)存就不多，變來(lái)變?nèi)ヒ膊粫?huì)出現(xiàn)什么新花樣，要是隨意使用，或者多次重復(fù)一種手勢(shì)動(dòng)作，就可能喪失其功效。
要自然活潑。自然，就是反對(duì)造作，強(qiáng)調(diào)活潑，就不要單調(diào)呆板。沒(méi)有表達(dá)思想感情的需要，缺乏內(nèi)在的根據(jù)，哪怕有意識(shí)去做一種手勢(shì)，一個(gè)動(dòng)作，目擊者也可能認(rèn)為你節(jié)外生枝，造作正如著意表演一樣是有害的，而單調(diào)、呆板也同機(jī)械重復(fù)一樣，會(huì)使人失去興趣。
要堅(jiān)持自己的個(gè)性。態(tài)勢(shì)的表現(xiàn)同演講者的性格氣質(zhì)緊密相連，而且個(gè)人的性格氣質(zhì)往往“規(guī)定”了他的態(tài)勢(shì)特點(diǎn)。一個(gè)開朗、爽直、麻利、說(shuō)話辦事都十分快速的人，他的表情動(dòng)作，尤其是手勢(shì)動(dòng)作，一般表現(xiàn)為急速、頻繁、果斷、有力;一個(gè)比較內(nèi)向的人，他的態(tài)勢(shì)表情往往又表現(xiàn)為動(dòng)作緩慢，手的活動(dòng)范圍較小，而且變化不多。因此。我們?cè)谶\(yùn)用態(tài)勢(shì)進(jìn)行表達(dá)、交流的時(shí)候，必須保持自己的個(gè)性特征，顯示自己的風(fēng)格，切勿一味模仿別的什么大演講家。
演講技巧：
文字語(yǔ)言——了解聽眾需求，確定演講時(shí)長(zhǎng)即課件大綱。
一場(chǎng)演講分為3個(gè)主要部分：
鳳頭：包括自我介紹，建立共識(shí)，抓住觀眾的注意力，引發(fā)其興趣。
豬肚：有邏輯性的敘述，化繁為簡(jiǎn)，前呼后應(yīng)，一次一個(gè)觀念。
虎尾：再次強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)，將觀眾情緒帶到最高點(diǎn)。
有聲語(yǔ)言——音量、音質(zhì)、吐字和語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)語(yǔ)速。大多數(shù)人發(fā)聲普遍存在的問(wèn)題：
聽不見：由于發(fā)音低或不清楚，觀眾聽不到自己的陳述。
呆板的語(yǔ)調(diào)：缺少語(yǔ)調(diào)的抑揚(yáng)頓挫，演講的聲音也很單調(diào)。
試探性的聲調(diào)：升調(diào)，在句末時(shí)音調(diào)變得較高，會(huì)造成提問(wèn)的感覺(jué)。
精神面貌不佳：過(guò)低的嗓音使聽眾對(duì)演講人要講的話題沒(méi)有把握。
形體語(yǔ)言——專業(yè)形象，臺(tái)風(fēng)胎貌，面部表情，手勢(shì)、眼神，位置移動(dòng)，目光交流。
二、演講的準(zhǔn)備：充分的演內(nèi)容準(zhǔn)備;消除上臺(tái)緊張感;反復(fù)練習(xí)站立思考、站立說(shuō)話;多聯(lián)系開場(chǎng)白與結(jié)束語(yǔ);建立絕對(duì)的信心。
3、有效地控場(chǎng);水遁法、互動(dòng)提問(wèn)、故事法、坦白法。
四、營(yíng)造演講氣氛;鎖定聽眾并建立信任，有效互動(dòng)，
五、演講風(fēng)格：
1、演講派：臺(tái)風(fēng)、形象、語(yǔ)言語(yǔ)調(diào)，互動(dòng)。
挑戰(zhàn)自我分鐘演講稿篇八
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，老師們：
大家好！
我來(lái)自放生小學(xué)，跨入教師行列僅10余年的歲月，10余年的教學(xué)歷程，風(fēng)雨兼程，有得有失。回首往事，我領(lǐng)悟到：是教師神圣的責(zé)任感和對(duì)學(xué)生的一片真誠(chéng)的愛(ài)，伴隨我一次次迎接挑戰(zhàn)，一次次超越自我！今天我的演講題目就是：迎接挑戰(zhàn)超越自我。
記得初為人師，我很膽小，沒(méi)有自信，不懂方法，更沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)。曾經(jīng)有孩子問(wèn)我：“老師，1+1為什么要等于2呢？”當(dāng)時(shí)我都不知道該用什么辦法才能讓他理解；還記得那時(shí)課前總是寫出非常詳細(xì)的教案，甚至在課前還要記一記，先做什么，再做什么。我努力去做了，可總達(dá)不到我預(yù)想的效果，我時(shí)時(shí)反思著：為什么我不能像當(dāng)年教我的老師那樣在課堂上揮灑自如呢？我很困惑，我每上完一節(jié)課，我都在琢磨，今天有什么收獲？又有什么教訓(xùn)？下節(jié)課我該怎樣改進(jìn)？于是，我有意識(shí)地加強(qiáng)自己教學(xué)基本功的訓(xùn)練，虛心地向身邊的老師們學(xué)習(xí)教書育人的技能技巧，學(xué)習(xí)他們的成功經(jīng)驗(yàn)，再把我教學(xué)中遇到的問(wèn)題向他們請(qǐng)教。我漸漸的意識(shí)到要了解自己的學(xué)生，關(guān)注學(xué)生，選擇適合學(xué)生的方法進(jìn)行教學(xué)才是最佳的。我發(fā)現(xiàn)孩子們學(xué)得輕松多了，愉快多了，我自己也好開心；我還發(fā)現(xiàn)以往總覺(jué)得頑皮的學(xué)生，原來(lái)是那樣天真、那么可愛(ài)?？粗粡垙埣冋娴男δ?，看著一雙雙渴望求知的眼睛，我在心里下定決心，我要盡我的所能把他們教好，這是我的責(zé)任，是我作為一名教師的責(zé)任。
在我從教的第3個(gè)年頭里，青年教師賽課活動(dòng)在全縣展開，我參加了比賽。記得當(dāng)時(shí)我很猶豫，那可是比賽，下面有那么多領(lǐng)導(dǎo)，還有那么多有經(jīng)驗(yàn)的老師都在看著我，我敢站到那個(gè)講臺(tái)上去上課嗎？學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)給我鼓勁：“不要怕，年輕人要勇于挑戰(zhàn)自我，自我磨煉！不要自己把自己嚇倒?！痹陬I(lǐng)導(dǎo)和老師們的鼓勵(lì)和幫助下，我獲得了第一名。這次榮譽(yù)的獲得，讓我備受鼓舞，我要繼續(xù)努力，做好準(zhǔn)備，迎接各種挑戰(zhàn)，我要讓我的教書生涯有聲有色。
在接下來(lái)的幾年里，我結(jié)了婚，有了家，也有了自己的孩子，但家庭的拖累并沒(méi)有讓我對(duì)自己肩負(fù)的責(zé)任有所放松，反而有一種更強(qiáng)的責(zé)任感讓我去努力工作。因?yàn)槲覐?qiáng)烈地意識(shí)到我的孩子需要受到更好的教育，還有千千萬(wàn)萬(wàn)和我的孩子一樣的孩子也渴望享受到更好的教育，記得一位家長(zhǎng)說(shuō)：“現(xiàn)在我們比什么呀，比自己的錢多少嗎？不是，我們比誰(shuí)家的孩子素質(zhì)好！”是啊，孩子才是未來(lái)，孩子才是希望，我作為一名教師，深感責(zé)任的重大。于是，在工作的間歇，在干完家務(wù)活的空檔，我都不忘把教學(xué)中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴在頭腦中反思、總結(jié)，整理，一篇篇教學(xué)論文就是這樣慢慢的磨出來(lái)的。
然而，就在我教學(xué)工作基本上得心應(yīng)手的時(shí)候，我卻經(jīng)歷了一次病痛，一次差點(diǎn)讓我失去我熱愛(ài)的“教師職業(yè)”的病痛。
挑戰(zhàn)自我分鐘演講稿篇九
有一句這樣的名言：一匹馬如果沒(méi)有另一匹馬緊緊追趕并要超過(guò)它，就永遠(yuǎn)不會(huì)疾馳飛奔。馬需要挑戰(zhàn)，人更需要挑戰(zhàn)！
就如大家都熟悉的一位體育明星xx劉翔吧。他在跨欄比賽中破了世界記錄，成了體育界的焦點(diǎn)。與劉翔一齊比賽的人，都是來(lái)自世界各地的跨欄高手，正因?yàn)閼?yīng)對(duì)這樣強(qiáng)勁的對(duì)手，所以平時(shí)劉翔才會(huì)不斷地提高自我，才會(huì)使他在比賽中有更出色的表現(xiàn)。試想一下，如果劉翔的對(duì)手只是一些普通的運(yùn)動(dòng)員，他在平時(shí)還會(huì)這樣的鍛煉自我嗎？那他還會(huì)成為世界矚目的體育明星嗎？所以說(shuō)，一個(gè)人的成功來(lái)自挑戰(zhàn)，不僅僅需要挑戰(zhàn)，還需要更強(qiáng)勁的挑戰(zhàn)！
我又想起狼與鹿的故事。鹿是狼的美味食品，兇猛的狼常常把鹿群追得四散逃跑。許多弱小的`鹿都成了狼的口中食。當(dāng)?shù)鼐用駥?duì)鹿動(dòng)了惻隱之心，開始圍捕狼。狼從荒原上消失了。然而出人意料的是，鹿群不但沒(méi)有興旺，反而很多死亡。不在競(jìng)爭(zhēng)中前進(jìn)，就在競(jìng)爭(zhēng)中滅亡。原先，鹿失去了天敵后，生活安定了，不再運(yùn)動(dòng)了，導(dǎo)致體質(zhì)變化，造成生存危機(jī)。于是當(dāng)?shù)鼐用裼种匦抡?qǐng)回了狼。不久，鹿群重新獲得生機(jī)。
這則故事說(shuō)明，挑戰(zhàn)是生存的動(dòng)力。有人說(shuō)過(guò)：人的生命似洪水在奔流，不遇著島嶼暗礁，難以激起美麗的浪花。沒(méi)有一個(gè)人的生活是一帆風(fēng)順的，可不一樣的人對(duì)前進(jìn)途中的困難有不一樣的理解。對(duì)與弱者來(lái)說(shuō)，困難是無(wú)底之淵；對(duì)于強(qiáng)者來(lái)說(shuō)，它卻是無(wú)價(jià)之寶。我們能夠把困難，挫折看成一個(gè)鍛煉的機(jī)會(huì)，能夠把它當(dāng)做是生活的挑戰(zhàn)！
生活需要挑戰(zhàn)。如果我們勇敢地應(yīng)對(duì)困難，勇敢地理解了生活的挑戰(zhàn)。那么，成功的一天就不遠(yuǎn)了！
挑戰(zhàn)自我分鐘演講稿篇十
尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！我是403班的向月婷，今天，我國(guó)旗下講話的題目是《做一名挑戰(zhàn)自我的勇敢者》。
有人曾說(shuō)：微笑著面對(duì)失敗，不要抱怨生活給予你太多的磨難；不必抱怨學(xué)習(xí)給予你太多的.曲折。大海如果失去巨浪的翻滾，就會(huì)失去雄渾；沙漠如果失去飛沙的狂舞，就會(huì)失去壯觀；人生如果僅求兩點(diǎn)一線的一帆風(fēng)順，生命也就失去了存在的魅力。微笑著面對(duì)失敗，一次次挑戰(zhàn)自我，把每一次的失敗都?xì)w結(jié)為一次嘗試，不去自卑；把每一次的成功都想成一種幸運(yùn)，不去自傲。就這樣，微笑著面對(duì)挫折，去迎接挑戰(zhàn)，我們永不言敗。
我們都熟悉奧運(yùn)冠軍劉翔，在萬(wàn)眾矚目的北京奧運(yùn)會(huì)上，他卻因腳傷而不得不退出比賽。但他不甘愿落后，經(jīng)過(guò)一年的修整，在20xx年的全運(yùn)會(huì)上，他不斷突破自我，不斷挑戰(zhàn)自我，獲得了三連冠的好成績(jī)。面對(duì)挫折，他敢于挑戰(zhàn)自我。親愛(ài)的同學(xué)們，在我們的學(xué)習(xí)生活中，需要的正是這種“挑戰(zhàn)自我”的探索精神，“書山有路勤為徑，學(xué)海無(wú)涯苦作舟”。讓我們?cè)谔魬?zhàn)中成長(zhǎng)，在勇敢中收獲吧。
雖然我們不能要求所有賽場(chǎng)的競(jìng)技者都是優(yōu)勝者，但我們提倡做一名追求進(jìn)步超越自我的勇敢者，如果每個(gè)人都有超越以前的信心和勇氣，那么我們施州民族小學(xué)這個(gè)大集體將是不可戰(zhàn)勝的集體，是勇往直前的集體。
同學(xué)們，讓我們信心滿懷的站在人生每道起跑線上做一名挑戰(zhàn)自我，超越自我的勇敢者吧！挑戰(zhàn)自我，剛毅面對(duì)，堅(jiān)強(qiáng)迎接；挑戰(zhàn)自我，微笑投入，將每一分每一秒，都滲進(jìn)汗水與期望；挑戰(zhàn)自我，像欲沖破藍(lán)天的雛鷹，展翅高飛！我的講話完畢，謝謝大家！
挑戰(zhàn)自我分鐘演講稿篇十一
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
記得前不久看過(guò)冰心的一篇文章，是冰心寫給小讀者們的。內(nèi)容大概是這樣的：
一次春夜，冰心倚靠在椅背上看書，突然發(fā)現(xiàn)桌下爬出來(lái)了一只小老鼠。不知當(dāng)時(shí)是怎么了，冰心俯下身把書蓋在了小老鼠的身上。吃驚的是，小老鼠居然不跑?？粗鴷虏粩鄴暝男±鲜?，冰心的手仿佛有千斤重，遲遲揭不開書。透著書頁(yè)，小老鼠卷縮在書下。事情還沒(méi)完，當(dāng)虎兒來(lái)的時(shí)候，冰心竟又將書拿了起來(lái)。可憐的小老鼠被虎兒叼走了，此時(shí)此刻的冰心深感墜落，愧疚。
在文章中，冰心真誠(chéng)的反省著自己的錯(cuò)誤。她在講給一個(gè)成人朋友聽的時(shí)候，她的那個(gè)朋友卻笑話她太幼稚，認(rèn)為這只是針尖大的事。許多人都認(rèn)為，老鼠是有害的，人類應(yīng)該把它們趕盡殺絕。但是，我要說(shuō)：老鼠是一條生命，一個(gè)活生生的生命。
其實(shí)，世界上的每一種生物的生命都是寶貴的，不管是不是什么有害的。因?yàn)槟鞘侨祟悶榱艘患核接麖?qiáng)加在它們身上的，它們本身是無(wú)辜的，它們的生命也值得尊重!
在小學(xué)四年級(jí)時(shí)，我曾經(jīng)學(xué)過(guò)劉俠寫的《生命生命》，其中，一株小芽在磐石中頑強(qiáng)的生命令我驚嘆，飛蛾極強(qiáng)的生的欲望令我震撼。每一種生物都有其頑強(qiáng)的生命力，它們的生命一樣精彩，它們的生命一樣有價(jià)值，它們的生命一樣值得我們尊重。
我們每個(gè)人都是經(jīng)過(guò)母親十月懷胎所誕下的，是母親經(jīng)過(guò)十個(gè)月辛苦的孕育，才擁有我們這鮮活，美麗的生命。因此，我們的生命不是個(gè)人的，而是父母和自己共同擁有的。我們絕不能辜負(fù)生命，因?yàn)槟鞘呛顾哪?，心血的匯聚。我們要善待自己的生命，尊重自己的生命!
所有生命都是神圣的，因此每一個(gè)活的存有者都有天生的價(jià)值，我們必須尊重生命。
尊重生命，讓生命之花的蓓蕾綻放清香;。
尊重生命，讓生命之酒的酵母釀出醇香;。
尊重生命，讓我們生命的價(jià)值大放光彩;。
尊重生命，讓世界永遠(yuǎn)年輕，永遠(yuǎn)美麗!
我的演講完畢，謝謝大家!
挑戰(zhàn)自我分鐘演講稿篇十二
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
早上好！
我今天演講的主題是：《迎接挑戰(zhàn)，超越自我》。
蝶忍住了痛苦，掙脫了蛹的束縛，才有了翩然藍(lán)天的美麗。筍忍住了疼痛，沖破了土的壓制，才有了竹挺立天地的身影。梅忍住了寒冷，打破了冬的寂寥，才有了傲霜挺立的感動(dòng)。
在我們學(xué)習(xí)生活成長(zhǎng)中，會(huì)遭遇各種困難，經(jīng)歷種種痛苦。我們要不斷提醒自己，超越自我，才能創(chuàng)造屬于自己的奇跡。
有位哲人說(shuō)過(guò)：一個(gè)人本是兩個(gè)人，一個(gè)在黑暗中覺(jué)醒，一個(gè)在光明中酣睡。在人生的跑道上，我們要不斷地喚醒自己，超越自己。張海迪揮筆奮發(fā)，用字字珠璣為殘疾的陰霾添點(diǎn)點(diǎn)星光；貝多芬同命運(yùn)抗?fàn)?，用音符在交響曲激昂的?lè)曲中傳遞著希望，他們以昂揚(yáng)的姿態(tài)，超越自我，創(chuàng)造了輝煌，“積跬步得以至千里”，一點(diǎn)點(diǎn)小小的進(jìn)步，慢慢的積累就會(huì)成為很大的進(jìn)步。俗語(yǔ)里說(shuō)：只要勇于挑戰(zhàn)困難，不管結(jié)果如何，自己都已經(jīng)成功了。
超越自我，就要勇敢的面對(duì)過(guò)去的'失敗，承認(rèn)自己曾經(jīng)失敗。“它山之石，可以攻玉。”要相信自己，不要自暴自棄，要勇于正視自己的缺點(diǎn)。
超越自我，腦中應(yīng)樹立大志，無(wú)大志者難成千萬(wàn)事。放寬自己的心靈，大膽的去夢(mèng)想，建立起屬于自己的遠(yuǎn)大夢(mèng)想，并且堅(jiān)持到底，“采百家之長(zhǎng)，成獨(dú)家之本?！蹦呐滤翘旆揭棺T也有可能會(huì)成為現(xiàn)實(shí)。
超越自我還必須要學(xué)會(huì)積累：積累失敗，積累教訓(xùn)，積累知識(shí)，積累經(jīng)驗(yàn)。同學(xué)們，在我們的學(xué)習(xí)、生活中，還有許許多多的困難在等待著我們，請(qǐng)用自己的積累去打敗他們吧！
讓我們樹立大志，用堅(jiān)強(qiáng)的意志，頑強(qiáng)的品質(zhì)和不達(dá)目的決不罷休的精神去戰(zhàn)勝那些在我們生活和學(xué)習(xí)中未知的困難，去實(shí)現(xiàn)人生的巨大蛻變吧！
挑戰(zhàn)自我分鐘演講稿篇十三
我們每個(gè)人都想成功，都想自己做成一件偉大的事情，成為一個(gè)有作為的人，可是當(dāng)機(jī)遇擺在我們面前的時(shí)候，你準(zhǔn)備好了嗎?如果準(zhǔn)備好了，那好這個(gè)機(jī)遇就是你的，你的命運(yùn)就會(huì)從此改變，如果沒(méi)有準(zhǔn)備好，那你只能眼看著機(jī)遇溜走。
在明導(dǎo)張藝謀說(shuō)出“誰(shuí)愿意當(dāng)演員”這句話時(shí)，一個(gè)改變未來(lái)的機(jī)遇便出現(xiàn)在了這群孩子的面前。也許魏敏芝并不是那群孩子中最優(yōu)秀的一個(gè)，但她能夠脫穎而出便是因?yàn)樗プ×藱C(jī)遇。我堅(jiān)信她是一個(gè)有夢(mèng)想的人，堅(jiān)信她是一個(gè)勇敢的人，堅(jiān)信她在心態(tài)上已經(jīng)有了一定的準(zhǔn)備，想要改變未來(lái)的心不會(huì)變。
在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中有許多人只是馬馬虎虎的過(guò)著自己的日子，在機(jī)遇來(lái)臨時(shí)他們根本沒(méi)有準(zhǔn)備，甚至連這是個(gè)機(jī)遇都不知道，而只是懵懵懂懂一如既往的過(guò)著日子。他們沒(méi)有改變?nèi)松?，也許在未來(lái)他們依舊在平淡的活著，有的時(shí)候還在抱怨人生的不公。
機(jī)遇面前人人平等，對(duì)于我們來(lái)講，就是要充分的做好準(zhǔn)備，當(dāng)機(jī)遇真正到來(lái)的時(shí)候，我們就能很好的抓住，從而獲得人生的提升，所以說(shuō)我們要做一個(gè)有準(zhǔn)備的人，時(shí)刻準(zhǔn)備著，為了我們的理想而拼搏一次吧。
挑戰(zhàn)自我分鐘演講稿篇十四
尊敬的各位來(lái)賓：大家晚上好!
我是義工之家助學(xué)組的一名成員，參加社會(huì)公益活動(dòng)已經(jīng)有6年的時(shí)間了，記得在20xx年，彼岸會(huì)所將彼岸之夜晚會(huì)上拍賣所得的6萬(wàn)元愛(ài)心款捐贈(zèng)出來(lái)，給10位貧困學(xué)生提供了3年的助學(xué)費(fèi)用。
3年一晃就即將過(guò)去，很多學(xué)生也在和我們的交往中，成了無(wú)話不說(shuō)的朋友。接下來(lái)，我給大家念一篇小學(xué)5年紀(jì)學(xué)生寄給我們的作文。
二十年后我是一個(gè)感恩的人。
感恩，是我們的傳統(tǒng)美德，我們要學(xué)會(huì)感恩。一眨眼，二十年過(guò)去了，我現(xiàn)在已經(jīng)長(zhǎng)大了，我現(xiàn)在應(yīng)該去感恩別人。我有能力去回報(bào)別人，回報(bào)社會(huì)了，因?yàn)槲倚r(shí)候經(jīng)常受到義工之家的幫助，現(xiàn)在我要開啟感恩之門去幫助貧困苦難的孩子們。
那天，我一大早去了山村。我遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看見一個(gè)小孩背著一擔(dān)木柴，吃力地回著家的方向去，于是我急忙地跑到了他身邊。發(fā)現(xiàn)他骨瘦如柴，臉色發(fā)白。我親切的問(wèn)：小朋友，你能回答我一個(gè)問(wèn)題嗎?小男孩說(shuō)：“能，”我說(shuō)：“你有爸爸媽媽嗎?”小男孩回答：沒(méi)有，我心里默默地想：真可憐。我把小男孩背的木柴拿下來(lái)，讓我背吧!小朋友，我問(wèn)：那家里還有別的人嗎?還有一個(gè)奶奶，于是我問(wèn)：“那能不能帶我去你家看看?！毙∧泻⒒卮穑汉玫?，于是我就跟著他去了他家。過(guò)了一會(huì)兒，我看見了一座低矮的房子，我把木柴放到了邊上，走進(jìn)來(lái)屋子里。只見一位頭發(fā)蒼白的老奶奶在家里干家務(wù)，我說(shuō)：“老奶奶，我是專門捐助貧困小學(xué)生的人，這是我一點(diǎn)小小的心意。請(qǐng)你收下，我遞過(guò)里面裝有一千元錢的信封，老奶奶激動(dòng)地表示感謝?！?BR> 過(guò)了一會(huì)兒，我說(shuō)：“老奶奶，我走了，過(guò)幾天我還會(huì)來(lái)看望你們的。”就這樣我體會(huì)到幫助別人的快樂(lè)了。
感恩是我們每個(gè)人都應(yīng)該學(xué)會(huì)的優(yōu)良品質(zhì)，感恩讓我得到幸?？鞓?lè)，感恩讓世界充滿愛(ài)，我們要學(xué)會(huì)感恩，把感恩之花灑遍全世界。
這篇作文描述了作者20xx年后他幫助一個(gè)小男孩的事，實(shí)際上這個(gè)“小男孩”正是他自己的真實(shí)寫照，也正如描寫中那樣，他瘦小、沒(méi)有父母、與奶奶一起生活在低矮的房子里。裝在信封內(nèi)的1000元，正是彼岸助學(xué)款每學(xué)期資助的費(fèi)用。他用最樸實(shí)的語(yǔ)言，將自己所經(jīng)歷的事情進(jìn)行了重現(xiàn)，也把幫助別人當(dāng)做了自己未來(lái)努力的目標(biāo)。在這里我想說(shuō)，孩子那稚嫩的感恩之心我們感受到了。作為一名義工我會(huì)繼續(xù)努力傳遞自己的一份熱情，同時(shí)也希望所有的人都能修得一顆感恩的心，懂得感恩，理解感恩，實(shí)施感恩，讓助人之心傳遞下去。讓我們的生活更加充實(shí)，更有價(jià)值。
謝謝大家!
挑戰(zhàn)自我分鐘演講稿篇十五
老師們，同學(xué)們：
大家好。
今天我國(guó)旗下講話的題目是“積健為雄，挑戰(zhàn)自己。”
最美十月風(fēng)光好，今年秋色勝春朝。金秋的校園里，蘊(yùn)蓄著一種活力，生長(zhǎng)著一種精彩。操場(chǎng)上出現(xiàn)了班級(jí)體育健兒們訓(xùn)練的矯健身影，“一班一國(guó)”的開幕式主題讓同學(xué)們迸發(fā)出無(wú)窮的創(chuàng)意，秋日不時(shí)造訪的冷空氣絲毫不影響同學(xué)們出操時(shí)整齊的步伐和響亮的口號(hào)。是的，這一切都預(yù)示著第138屆秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)腳步的臨近。
運(yùn)動(dòng)會(huì)不僅可以檢驗(yàn)我們的運(yùn)動(dòng)水平、班級(jí)凝聚力，還可以充分展示我校同學(xué)朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌?！爸卦趨⑴c”顯示出我們積極的心態(tài)，“為班爭(zhēng)光”則蘊(yùn)含著我們的集體情懷，“雖敗猶榮”更是深含著我們樂(lè)觀向上的情操。起跑線上的蓄勢(shì)待發(fā)，跳高場(chǎng)上的飛身一躍，接力賽時(shí)的默契交接，每一個(gè)為夢(mèng)想而拼搏的運(yùn)動(dòng)員都會(huì)成為我們心目中的英雄。結(jié)果并不重要，重要的是我們的奮斗與拼搏。
同學(xué)們，面對(duì)即將到來(lái)的運(yùn)動(dòng)會(huì)，你們準(zhǔn)備好了嗎？
也許，為自己的項(xiàng)目做好充分練習(xí)的運(yùn)動(dòng)員們會(huì)自信地說(shuō)：我準(zhǔn)備好了。也許，為了廣播操比賽和開幕式表演正在加緊排練的班級(jí)會(huì)堅(jiān)定的說(shuō)：我們準(zhǔn)備好了。那么還有更多不參加比賽的同學(xué)們，你們準(zhǔn)備好了嗎？盡管不能在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上揮灑汗水，為班級(jí)爭(zhēng)得榮譽(yù)，但你們同樣是運(yùn)動(dòng)會(huì)的參與者：為精彩比賽盡情加油，為后勤服務(wù)盡力保障，對(duì)賽場(chǎng)秩序認(rèn)真管理，為通訊報(bào)道奮筆疾書……你們的努力與付出才能使運(yùn)動(dòng)會(huì)更加完美。
在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上，我們沒(méi)有理由退縮和放棄，因?yàn)榍啻簭牟谎詶墶＜热皇窃缟暇劈c(diǎn)鐘的太陽(yáng)，就應(yīng)當(dāng)放射出溫暖大地的光芒，風(fēng)華正茂的我們，正期待著在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上揮灑活力與激情，放飛夢(mèng)想與希望，收獲榮譽(yù)與成長(zhǎng)。其實(shí)，我們每一位同學(xué)，都在為自己的夢(mèng)想而準(zhǔn)備著，奮斗著。青春是一杯五味雜陳的.飲料，我們選擇一飲而盡，那么雖然會(huì)苦會(huì)澀，至少我們不是淺嘗一口就膽怯卻步，而是品嘗到了它的真正的滋味。
同學(xué)們，校園中需要瑯瑯書聲，也需要我們生龍活虎的身影。贏得成績(jī)的多少不是目的，重在參與才是體育的真諦。看，新體育館外墻“積健為雄”四個(gè)大字在秋日的陽(yáng)光下熠熠生輝，它正召喚我們，積極運(yùn)動(dòng)，熱愛(ài)健身，挑戰(zhàn)自己，展示風(fēng)采！就讓我們共同奏響運(yùn)動(dòng)賽場(chǎng)的鏗鏘樂(lè)章，盡情揮灑通中學(xué)子的青春激情！
我的講話結(jié)束了，謝謝大家。
挑戰(zhàn)自我分鐘演講稿篇十六
大家早上好!今天我國(guó)旗下講話的主題是“餐桌上的禮儀”。
餐桌禮儀，顧名思義，就是指在吃飯用餐時(shí)在餐桌上的禮儀常識(shí)，餐桌禮儀問(wèn)題可謂源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。中國(guó)具有五千年文明歷史，素有“禮儀之邦”之稱，通過(guò)學(xué)習(xí)與掌握餐桌禮儀，不僅可以于人前塑造良好形象，贏得尊重，對(duì)自身修養(yǎng)的提升也大有裨益。在我們了解了餐桌禮儀的重要性以后，知道有哪些餐桌禮儀也是必不可少的。首先是入座的禮儀，我們要讓客人先入座，入座后也不能動(dòng)筷子，更不能發(fā)出聲響。進(jìn)餐時(shí)，我們更是有著“食不言，寢不語(yǔ)”的禮儀，要盡量防止發(fā)出大的咀嚼聲。當(dāng)然，恰當(dāng)?shù)男÷曀秸Z(yǔ)也是可以的，我們可以時(shí)不時(shí)和坐在身旁的人保持適當(dāng)?shù)慕涣鳎哉{(diào)和氣氛。
那么在了解了一些基本的餐桌禮儀之后，接著讓我們來(lái)聊聊我們身邊的用餐禮儀吧。每天我們都會(huì)在食堂用餐，周圍絕大部分的同學(xué)會(huì)井然有序地排著隊(duì)，但也無(wú)可否認(rèn)總有那么幾個(gè)不遵守排隊(duì)的秩序，有插隊(duì)的，有叫別人帶的，還有被值班老師抓到拒不承認(rèn)的，違背了新七不規(guī)范中“守序不插隊(duì)”這一條。此外，整個(gè)食堂跟菜場(chǎng)似的，吵鬧聲不斷。誠(chéng)然，要好的同學(xué)坐在一起難免少不了聊天，但如果每個(gè)人都放大音量坐在一起聊天，那么食堂該有多么嘈雜。另外，每天用餐結(jié)束，泔水桶總是滿桶的剩飯剩菜，雖然“節(jié)約糧食”等警示牌掛在了顯眼的位置，糧食還是難逃被浪費(fèi)的厄運(yùn)!
在此，我向全體同學(xué)發(fā)出如下倡議：
1、愛(ài)惜糧食，杜絕浪費(fèi)。這不僅是尊重他人勞動(dòng)成果的表現(xiàn)，也是高尚人格的體現(xiàn)。
2、保持良好的就餐秩序，排隊(duì)就餐，不大聲喧嘩、打鬧。
3、就餐時(shí)保持安靜，細(xì)嚼慢咽。這不僅是自身禮儀的體現(xiàn)，也是對(duì)他人的禮貌和尊重。
4、自帶調(diào)羹、筷子等用餐工具，不使用一次性筷子。
同學(xué)們，節(jié)約不是一朝一夕之事，我們要從點(diǎn)滴做起，從我做起。讓我們齊心協(xié)力，讓“勤儉之風(fēng)”徜徉在我們心中，要讓“節(jié)約光榮、浪費(fèi)可恥”的理念在校園成風(fēng)，讓我們用實(shí)際行動(dòng)來(lái)證明我們每一位__學(xué)子都是一個(gè)愛(ài)惜糧食、誠(chéng)實(shí)守序的文明人!
挑戰(zhàn)自我分鐘演講稿篇一
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)：
俗話說(shuō)：“不經(jīng)一事，不長(zhǎng)一智?！痹谖覀兂砷L(zhǎng)的過(guò)程中一定要勇于挑戰(zhàn)，只有挑戰(zhàn)，才能真正的成長(zhǎng)。
或許，有些人從小就在父母的寵愛(ài)下長(zhǎng)大，生活只是一個(gè)簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的事，從來(lái)沒(méi)有挑戰(zhàn)，從小沒(méi)有目標(biāo)，只懂得吃，喝，玩，樂(lè)。等到了上學(xué)的年齡，學(xué)習(xí)不用功，考試只是盲目，做得好不好，對(duì)不對(duì)都沒(méi)有去思考，遇到了失敗，挫折都不敢去面對(duì)，去挑戰(zhàn)每次都選擇逃避，久而久之，就成了一個(gè)懦弱的人。
成長(zhǎng)需要挑戰(zhàn)，生活也需要挑戰(zhàn)，只要從小學(xué)會(huì)自立，父母要個(gè)要求督促，教育他，從小好好學(xué)習(xí)，遇到失敗，挫折要敢于去面對(duì)，去挑戰(zhàn)，不能氣餒，不怕失敗，不要讓困難成為你的絆腳石，從哪跌倒就從哪爬起來(lái)。
成長(zhǎng)需要挑戰(zhàn)，同學(xué)們！讓我們堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)吧，去挑戰(zhàn)生活，挑戰(zhàn)自己，同時(shí)也告訴那些在災(zāi)區(qū)飽受痛苦的人們，一定要振作起來(lái)，不要讓困難打敗，一定要堅(jiān)持，相信你們一定能渡過(guò)這次難關(guān)，加油，我們會(huì)支持你。
挑戰(zhàn)自我分鐘演講稿篇二
中國(guó)著名演說(shuō)家李真順在他走向成功的演說(shuō)中談到了成功的五要素:微笑，熱情，激情，才情，人情。并指出：一個(gè)不善于微笑，缺乏熱情，沒(méi)有激情，淡于才情，也不懂得人情的人，是斷然與成功無(wú)緣的！我覺(jué)得這話很正確，它形象的總結(jié)出了一個(gè)成功者所必須具備的特點(diǎn)。人是要有點(diǎn)精神的，那種彎弓駝背，走路低頭哈腰的人是出息不到哪去的，永遠(yuǎn)有耕耘，才會(huì)有收獲，天下永遠(yuǎn)都不會(huì)有免費(fèi)的午餐的，所以我們很多時(shí)候，要振作精神，直面自己的人生，不能總因?yàn)榄h(huán)境的不好，境遇太壞，而怨天尤人，我們應(yīng)該讓自己嘗試著去改變，改變自己，從而再去影響環(huán)境，有句話說(shuō)：達(dá)則兼濟(jì)天下，窮則獨(dú)善其身。如果我們不能兼濟(jì)天下的話，那就獨(dú)善其身吧，讓自己變得優(yōu)秀，讓自己變得可愛(ài)，讓自己變得之值人去愛(ài)，讓自己變得有才華，有氣質(zhì)，有內(nèi)涵，這樣，無(wú)論自己走到哪，都會(huì)受人尊敬和被人歡迎的。
人過(guò)留聲，雁過(guò)留名。這是每個(gè)人的心愿，所以，我們看準(zhǔn)了就去做，做了就去承擔(dān)，壞的結(jié)果要去擔(dān)當(dāng)責(zé)任，好的結(jié)果也要有心里準(zhǔn)備，不然就會(huì)樂(lè)極生悲。很多時(shí)候結(jié)局不能遂我所愿，但至少在此過(guò)程中，我們的生活由此而變得充實(shí)，有意義，我們就不枉此生！
年輕，沒(méi)有什么不可以，只要我們敢于嘗試，勇于挑戰(zhàn)，不怕失敗，就沒(méi)有理由不成功
最后，再送大家一句話：命運(yùn)就像手中的掌紋，雖然彎曲，但卻永遠(yuǎn)都掌握在自己的手中！
挑戰(zhàn)自我分鐘演講稿篇三
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
如果把生活比作一座高山，那么挑戰(zhàn)就是阻撓山路的荊棘，但當(dāng)我們正面它們時(shí)，即便傷痕累累，道路坎坷，大膽向前邁進(jìn)，我們就已成功。
在剛剛結(jié)束的cba半決賽北京與山西的對(duì)決中，來(lái)自nba的“獨(dú)狼”馬布里用出色的發(fā)揮將賽季前無(wú)人看好的北京金隅不僅首次帶入了總決賽，并最終捧起第一座屬于北京的冠軍獎(jiǎng)杯。賽后，馬布里在更衣室徹底爆發(fā)，放聲痛哭。兩年前，馬布里正是被山西隊(duì)從nba高薪引入cba，卻在賽季末被山西隊(duì)背叛，最終掃地出門，兩年后的今天，在第四場(chǎng)的爭(zhēng)奪戰(zhàn)中，山西球迷謊稱馬布里打人，雖然最終澄清，卻將馬布里推向了風(fēng)口浪尖，在天王山之戰(zhàn)前，山西隊(duì)經(jīng)理更是直言挑釁道，馬布里突破就絆腳，直至弄傷。面對(duì)一個(gè)個(gè)挑戰(zhàn)，甚至是恐嚇，馬布里沒(méi)有逃避，更沒(méi)有畏懼，在賽場(chǎng)上用上佳的表現(xiàn)將此前的恩怨踩在腳下，回應(yīng)了挑戰(zhàn)，不僅讓對(duì)手敬服，也讓自己心中的怒氣得到發(fā)泄，直面挑戰(zhàn)，體現(xiàn)的是勇氣、氣概，更是一種霸氣，而躲避挑戰(zhàn)，怯于勇敢面對(duì)現(xiàn)實(shí)，則只會(huì)讓人生暗淡，就此沉淪。
同為籃球運(yùn)動(dòng)員，同為96黃金一代，丹特瓊斯大學(xué)時(shí)代就被無(wú)數(shù)榮譽(yù)、頭銜所包圍，眼看眾人艷羨的狀元已經(jīng)到手，他卻在一次訓(xùn)練賽中被一名名不見經(jīng)傳的高中生徹底打爆，輸?shù)袅吮荣?，本?lái)一件小事，卻被好事媒體大肆宣揚(yáng)渲染，而瓊斯沒(méi)有了勇氣去直面媒體的質(zhì)疑，沒(méi)有用行動(dòng)去證明自己，整日酗酒度日，沉淪于酒精之中，迷失自我，斷送了大好前程，而成就的高中生就是率湖人隊(duì)五奪總冠軍的科比。一味逃避，只能躲一時(shí)風(fēng)聲，掩耳盜鈴，更只能是自欺欺人，給人留下笑柄。
縱觀社會(huì)各界，其實(shí)還有許多直面困難的典范，圍棋九段古力在經(jīng)歷喪父之痛后，以四強(qiáng)獨(dú)苗的身份勇奪三星、lg杯兩個(gè)世界冠軍，雖然無(wú)法與父親共享，但他面對(duì)挑戰(zhàn)忍悲走向賽場(chǎng)的高大形象以及精彩的棋局卻會(huì)給每個(gè)圍棋愛(ài)好者一個(gè)美好的回憶。李小龍?jiān)诒煌鈬?guó)人一致視為東亞病夫后，在失地奧蘭多勇奪全美搏擊大賽冠軍，并進(jìn)軍好萊塢，創(chuàng)造了輝煌，直面挫折，勇敢面對(duì)，打出的是中國(guó)人的骨氣，擊碎的是東亞病夫的形象!
直面挑戰(zhàn)，無(wú)論何時(shí)何地，用勇氣面對(duì)，以實(shí)力回應(yīng)，扎痛過(guò)后我們就會(huì)享受到海的柔和，荊棘撥開，我們就會(huì)領(lǐng)略山的美景，縱覽風(fēng)景之時(shí)，直面挑戰(zhàn)的磨練的痛苦已不再那么刻骨，只有勇氣扎根于心，指引我們到達(dá)成功的彼岸，去有所發(fā)現(xiàn)，有所收獲。
挑戰(zhàn)自我分鐘演講稿篇四
各位領(lǐng)導(dǎo)、各位同事：
在這里我很榮幸趕上了公司改革的機(jī)遇，面對(duì)了一個(gè)嶄新挑戰(zhàn)自我的時(shí)機(jī)。感謝公司領(lǐng)導(dǎo)為我們創(chuàng)造了這次公平競(jìng)爭(zhēng)的機(jī)會(huì)。我非常自豪地看到我們公司改革前進(jìn)的步伐，以這種公平、公正、公開的方式選拔優(yōu)秀的企業(yè)人才，我相信我的同事們和我一樣懷著滿腔的熱愛(ài)之情，希望這次競(jìng)聘能夠?yàn)楣菊业絻?yōu)異的人材。
我認(rèn)為，每個(gè)人都有很強(qiáng)的集體主義感，只有給他們創(chuàng)造了讓他們?yōu)榧w奉獻(xiàn)的環(huán)境，并讓他們?cè)谶m當(dāng)?shù)臅r(shí)候感受到創(chuàng)造價(jià)值實(shí)現(xiàn)自我的幸福感和成就感，在d1項(xiàng)目試驗(yàn)室，我和我的同事們達(dá)到了一種非常舒服的管理和適應(yīng)管理的境界，那就是默契和諧。在工作之余，我們共同享受我們的愛(ài)好，甚至互相影響彼此的好惡感覺(jué)，我們共同對(duì)付監(jiān)理和業(yè)主，但是給監(jiān)理與業(yè)主很良好的感受：尊重他們，適時(shí)表現(xiàn)自己的個(gè)性。我們共同干體力活，在干活時(shí)，我招呼一下，馬上他們都會(huì)響應(yīng)，從沒(méi)有讓我在該誰(shuí)干這件事上為難過(guò)，而且非常主動(dòng)，我想這是在我們共同的勞動(dòng)過(guò)程中培養(yǎng)出來(lái)的熱愛(ài)本職工作和熱愛(ài)我們這個(gè)集體的感情。
我負(fù)責(zé)過(guò)試驗(yàn)室，在此之前，我基本沒(méi)接觸過(guò)此方面的工作，接手后，我憑著極大的壓力感和自己的要干一些事的責(zé)任感，連續(xù)加班加點(diǎn)，也仗著手下的兄弟們幫助，我很快摸到了門路，并進(jìn)入角色。負(fù)責(zé)工程部之前，我也只是做過(guò)一些資料整理方面的事，對(duì)于生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)是模模糊糊，剛開始，我真是無(wú)所適從不知從哪里下手，慢慢地經(jīng)過(guò)自己的領(lǐng)悟和別人的幫助，我也將此項(xiàng)工作做得有聲有色。對(duì)同事，我給他們明確的工作任務(wù)，并適當(dāng)給他們壓力讓他們獨(dú)立解決問(wèn)題，其時(shí)這很重要，有些人喜歡依賴的感覺(jué)，有些人喜歡被依賴的感覺(jué)，這讓他們有輕松感和責(zé)任感。每個(gè)人都盡量獨(dú)立地完成任務(wù)，日久他們都會(huì)產(chǎn)生一種成就感，這有利于他們的積極進(jìn)取，不斷進(jìn)步。在這幾年的實(shí)踐中，我積累了知識(shí)，也領(lǐng)悟了很多為人處事的道理，得到了別人的認(rèn)可，我得到過(guò)三次處優(yōu)秀共產(chǎn)黨員的稱號(hào)，二次局優(yōu)秀共產(chǎn)黨員的稱號(hào)。一次優(yōu)秀工程部長(zhǎng)的榮譽(yù)。
挑戰(zhàn)自我分鐘演講稿篇五
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，親愛(ài)的老師、同學(xué)們：
大家好!我是常家溝學(xué)校的段書麒。今天演講的題目是《百折不撓打破舊世界》。
“沒(méi)有共產(chǎn)黨就沒(méi)有新中國(guó)......”這支最初創(chuàng)作于1943年的歌曲，流傳的歲月比新中國(guó)的歷史還要長(zhǎng)。
當(dāng)年晉察冀革命根據(jù)地兒童團(tuán)團(tuán)員們放哨時(shí)唱著這支歌，一輩子認(rèn)不了多少字的居住在偏遠(yuǎn)山村的老人唱著這支歌，戎馬一生的老戰(zhàn)士唱著這支歌。直至今日，我們依然會(huì)在很多大型的歌頌黨的晚會(huì)上聽到這支歌。這支歌之所以能夠流傳這么廣、這么久，是因?yàn)樗米顦銓?shí)的語(yǔ)言表達(dá)了最深刻的道理。
為了建立新中國(guó)，中國(guó)共產(chǎn)黨人時(shí)刻做好了抗戰(zhàn)與犧牲的準(zhǔn)備。1929年中國(guó)共產(chǎn)黨員伍若蘭在轉(zhuǎn)戰(zhàn)江西南部時(shí)因受傷被捕。面對(duì)敵人的嚴(yán)刑逼供，她斬釘截鐵的說(shuō)：“共產(chǎn)黨從來(lái)不怕死，為人民解放而死最光榮。若要我低頭，除非日從西邊出?！蔽槿籼m同志最終獻(xiàn)出了寶貴的生命。然而就是這種頑強(qiáng)的意志和不怕死的精神，中國(guó)八年抗戰(zhàn)才取得最終的勝利。
共產(chǎn)黨他辛勞為民族，共產(chǎn)黨他一心救中國(guó)，他堅(jiān)持了抗戰(zhàn)八年多，他改善了民族生活?？箲?zhàn)勝利以后，中國(guó)共產(chǎn)黨又在全國(guó)人民迫切渴望和平與安定的熱潮中，擊退國(guó)xx建設(shè)了新中國(guó)。
新中國(guó)的道路是中國(guó)共產(chǎn)黨人的熱血鋪就的，新中國(guó)的大廈是中國(guó)共產(chǎn)黨人的脊梁支撐的。沒(méi)有共產(chǎn)黨就沒(méi)有新中國(guó)，沒(méi)有共產(chǎn)黨就沒(méi)有新中國(guó)。
同學(xué)們，有多少共產(chǎn)黨的優(yōu)秀兒女為了革命事業(yè)的獻(xiàn)出了自己寶貴的生命!今天的我們同樣是龍的傳人，是華夏子孫。是祖國(guó)的希望，是新時(shí)代建設(shè)的主力軍，歷史的重任必將落在我們身上，我們的雙腳緊挨大地，我們的雙手同樣撐起一片藍(lán)天，我們的雙肩扛起振興中華的責(zé)任，我們定將創(chuàng)造出一個(gè)人間奇跡!
努力吧!同學(xué)們!讓我們腳踏實(shí)地昂揚(yáng)向前!
奮斗吧!同學(xué)們!讓我們鼓起風(fēng)帆迎接新時(shí)代的挑戰(zhàn)!!!
謝謝大家，我的演講完畢!
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，親愛(ài)的老師、同學(xué)們：
大家好!我是常家溝學(xué)校的段書麒。今天演講的題目是《百折不撓打破舊世界》。
“沒(méi)有共產(chǎn)黨就沒(méi)有新中國(guó)......”這支最初創(chuàng)作于1943年的歌曲，流傳的歲月比新中國(guó)的歷史還要長(zhǎng)。
當(dāng)年晉察冀革命根據(jù)地兒童團(tuán)團(tuán)員們放哨時(shí)唱著這支歌，一輩子認(rèn)不了多少字的居住在偏遠(yuǎn)山村的老人唱著這支歌，戎馬一生的老戰(zhàn)士唱著這支歌。直至今日，我們依然會(huì)在很多大型的歌頌黨的晚會(huì)上聽到這支歌。這支歌之所以能夠流傳這么廣、這么久，是因?yàn)樗米顦銓?shí)的語(yǔ)言表達(dá)了最深刻的道理。
為了建立新中國(guó)，中國(guó)共產(chǎn)黨人時(shí)刻做好了抗戰(zhàn)與犧牲的準(zhǔn)備。1929年中國(guó)共產(chǎn)黨員伍若蘭在轉(zhuǎn)戰(zhàn)江西南部時(shí)因受傷被捕。面對(duì)敵人的嚴(yán)刑逼供，她斬釘截鐵的說(shuō)：“共產(chǎn)黨從來(lái)不怕死，為人民解放而死最光榮。若要我低頭，除非日從西邊出?！蔽槿籼m同志最終獻(xiàn)出了寶貴的生命。然而就是這種頑強(qiáng)的意志和不怕死的精神，中國(guó)八年抗戰(zhàn)才取得最終的勝利。
共產(chǎn)黨他辛勞為民族，共產(chǎn)黨他一心救中國(guó)，他堅(jiān)持了抗戰(zhàn)八年多，他改善了民族生活?？箲?zhàn)勝利以后，中國(guó)共產(chǎn)黨又在全國(guó)人民迫切渴望和平與安定的熱潮中，擊退國(guó)xx建設(shè)了新中國(guó)。
新中國(guó)的道路是中國(guó)共產(chǎn)黨人的熱血鋪就的，新中國(guó)的大廈是中國(guó)共產(chǎn)黨人的脊梁支撐的。沒(méi)有共產(chǎn)黨就沒(méi)有新中國(guó)，沒(méi)有共產(chǎn)黨就沒(méi)有新中國(guó)。
同學(xué)們，有多少共產(chǎn)黨的優(yōu)秀兒女為了革命事業(yè)的獻(xiàn)出了自己寶貴的生命!今天的我們同樣是龍的傳人，是華夏子孫。是祖國(guó)的希望，是新時(shí)代建設(shè)的主力軍，歷史的重任必將落在我們身上，我們的雙腳緊挨大地，我們的雙手同樣撐起一片藍(lán)天，我們的雙肩扛起振興中華的責(zé)任，我們定將創(chuàng)造出一個(gè)人間奇跡!
努力吧!同學(xué)們!讓我們腳踏實(shí)地昂揚(yáng)向前!
奮斗吧!同學(xué)們!讓我們鼓起風(fēng)帆迎接新時(shí)代的挑戰(zhàn)!!!
謝謝大家，我的演講完畢!
挑戰(zhàn)自我分鐘演講稿篇六
面對(duì)未知的天空，要么就展翅翱翔，要么就蜷縮在安穩(wěn)的小窩，永遠(yuǎn)長(zhǎng)不大，我選擇了前者，盡管未知的天空充滿挑戰(zhàn)和困難，但我不是只活在安樂(lè)的鳥。
脫著疲憊的身軀走向人聲鼎沸的市場(chǎng)，心想，衣食問(wèn)題我可以解決的，我這么大個(gè)人了難道生活就不可以自理嗎，可是青菜要成斤地買，豬肉又不會(huì)分別好壞，稱又看不懂，諸多問(wèn)題如同巨大的海浪冷冷地把我拍在海灘上，糟糕，這樣的花費(fèi)，沒(méi)等到父母回來(lái)我就得活活餓死了，沒(méi)辦法，我只能硬著頭皮接受這些挑戰(zhàn)。
我同菜販討價(jià)返價(jià)，懇求他們散裝散賣，最終經(jīng)過(guò)我的軟磨硬泡終于買到青菜和豬肉，可是我不懂認(rèn)稱，不知道菜是否足斤足兩啊，無(wú)可奈何，吃這一塹，回家好好學(xué)習(xí)怎樣看稱，買菜這個(gè)難題已經(jīng)成功被我挑戰(zhàn)攻克了。
當(dāng)我興致勃勃準(zhǔn)備下廚時(shí)，我傻眼了，豬肉是臭的，青菜一半是好的，一半是爛的，包含苦水的我只能煮那一半好的青菜，幸好我會(huì)用電飯煲，不然又要請(qǐng)教鄰居了，青菜洗好，我忘了我媽是怎樣煮的，所以拿去清蒸吧，反正能吃飽就好了，第一次自己獨(dú)立生活就這般狼狽，唉!挑戰(zhàn)失敗!
第二天，我重振旗鼓，我不甘心!我不會(huì)再失敗了。經(jīng)過(guò)我一夜的反思和研究，我終于沒(méi)有被騙了，買的菜也沒(méi)有那么差了。再也不用吃白飯了。做事也得心應(yīng)手!把家打掃的干干凈凈，我終于能獨(dú)立生活了，能輕而易舉地迎接挑戰(zhàn)并解決難題了!
生活充滿了挑戰(zhàn)，若不緊緊地抓住“生活的列車”就會(huì)無(wú)情把你拋棄。所以面對(duì)挑戰(zhàn)，我們要敢于拼搏，不懼險(xiǎn)阻，勇往直前，“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)?！辈晃诽魬?zhàn)!
挑戰(zhàn)自我分鐘演講稿篇七
要確要精煉。所謂確要，就是準(zhǔn)確、優(yōu)美，要由演講者內(nèi)在的思想意圖決定，要能恰當(dāng)?shù)貍髑檫_(dá)意，具有補(bǔ)充或加強(qiáng)話語(yǔ)、幫助聽眾理解、促使聽眾接受的作用。所謂精煉，就是要以少勝多。手勢(shì)動(dòng)作對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)，一來(lái)庫(kù)存就不多，變來(lái)變?nèi)ヒ膊粫?huì)出現(xiàn)什么新花樣，要是隨意使用，或者多次重復(fù)一種手勢(shì)動(dòng)作，就可能喪失其功效。
要自然活潑。自然，就是反對(duì)造作，強(qiáng)調(diào)活潑，就不要單調(diào)呆板。沒(méi)有表達(dá)思想感情的需要，缺乏內(nèi)在的根據(jù)，哪怕有意識(shí)去做一種手勢(shì)，一個(gè)動(dòng)作，目擊者也可能認(rèn)為你節(jié)外生枝，造作正如著意表演一樣是有害的，而單調(diào)、呆板也同機(jī)械重復(fù)一樣，會(huì)使人失去興趣。
要堅(jiān)持自己的個(gè)性。態(tài)勢(shì)的表現(xiàn)同演講者的性格氣質(zhì)緊密相連，而且個(gè)人的性格氣質(zhì)往往“規(guī)定”了他的態(tài)勢(shì)特點(diǎn)。一個(gè)開朗、爽直、麻利、說(shuō)話辦事都十分快速的人，他的表情動(dòng)作，尤其是手勢(shì)動(dòng)作，一般表現(xiàn)為急速、頻繁、果斷、有力;一個(gè)比較內(nèi)向的人，他的態(tài)勢(shì)表情往往又表現(xiàn)為動(dòng)作緩慢，手的活動(dòng)范圍較小，而且變化不多。因此。我們?cè)谶\(yùn)用態(tài)勢(shì)進(jìn)行表達(dá)、交流的時(shí)候，必須保持自己的個(gè)性特征，顯示自己的風(fēng)格，切勿一味模仿別的什么大演講家。
演講技巧：
文字語(yǔ)言——了解聽眾需求，確定演講時(shí)長(zhǎng)即課件大綱。
一場(chǎng)演講分為3個(gè)主要部分：
鳳頭：包括自我介紹，建立共識(shí)，抓住觀眾的注意力，引發(fā)其興趣。
豬肚：有邏輯性的敘述，化繁為簡(jiǎn)，前呼后應(yīng)，一次一個(gè)觀念。
虎尾：再次強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)，將觀眾情緒帶到最高點(diǎn)。
有聲語(yǔ)言——音量、音質(zhì)、吐字和語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)語(yǔ)速。大多數(shù)人發(fā)聲普遍存在的問(wèn)題：
聽不見：由于發(fā)音低或不清楚，觀眾聽不到自己的陳述。
呆板的語(yǔ)調(diào)：缺少語(yǔ)調(diào)的抑揚(yáng)頓挫，演講的聲音也很單調(diào)。
試探性的聲調(diào)：升調(diào)，在句末時(shí)音調(diào)變得較高，會(huì)造成提問(wèn)的感覺(jué)。
精神面貌不佳：過(guò)低的嗓音使聽眾對(duì)演講人要講的話題沒(méi)有把握。
形體語(yǔ)言——專業(yè)形象，臺(tái)風(fēng)胎貌，面部表情，手勢(shì)、眼神，位置移動(dòng)，目光交流。
二、演講的準(zhǔn)備：充分的演內(nèi)容準(zhǔn)備;消除上臺(tái)緊張感;反復(fù)練習(xí)站立思考、站立說(shuō)話;多聯(lián)系開場(chǎng)白與結(jié)束語(yǔ);建立絕對(duì)的信心。
3、有效地控場(chǎng);水遁法、互動(dòng)提問(wèn)、故事法、坦白法。
四、營(yíng)造演講氣氛;鎖定聽眾并建立信任，有效互動(dòng)，
五、演講風(fēng)格：
1、演講派：臺(tái)風(fēng)、形象、語(yǔ)言語(yǔ)調(diào)，互動(dòng)。
挑戰(zhàn)自我分鐘演講稿篇八
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，老師們：
大家好！
我來(lái)自放生小學(xué)，跨入教師行列僅10余年的歲月，10余年的教學(xué)歷程，風(fēng)雨兼程，有得有失。回首往事，我領(lǐng)悟到：是教師神圣的責(zé)任感和對(duì)學(xué)生的一片真誠(chéng)的愛(ài)，伴隨我一次次迎接挑戰(zhàn)，一次次超越自我！今天我的演講題目就是：迎接挑戰(zhàn)超越自我。
記得初為人師，我很膽小，沒(méi)有自信，不懂方法，更沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)。曾經(jīng)有孩子問(wèn)我：“老師，1+1為什么要等于2呢？”當(dāng)時(shí)我都不知道該用什么辦法才能讓他理解；還記得那時(shí)課前總是寫出非常詳細(xì)的教案，甚至在課前還要記一記，先做什么，再做什么。我努力去做了，可總達(dá)不到我預(yù)想的效果，我時(shí)時(shí)反思著：為什么我不能像當(dāng)年教我的老師那樣在課堂上揮灑自如呢？我很困惑，我每上完一節(jié)課，我都在琢磨，今天有什么收獲？又有什么教訓(xùn)？下節(jié)課我該怎樣改進(jìn)？于是，我有意識(shí)地加強(qiáng)自己教學(xué)基本功的訓(xùn)練，虛心地向身邊的老師們學(xué)習(xí)教書育人的技能技巧，學(xué)習(xí)他們的成功經(jīng)驗(yàn)，再把我教學(xué)中遇到的問(wèn)題向他們請(qǐng)教。我漸漸的意識(shí)到要了解自己的學(xué)生，關(guān)注學(xué)生，選擇適合學(xué)生的方法進(jìn)行教學(xué)才是最佳的。我發(fā)現(xiàn)孩子們學(xué)得輕松多了，愉快多了，我自己也好開心；我還發(fā)現(xiàn)以往總覺(jué)得頑皮的學(xué)生，原來(lái)是那樣天真、那么可愛(ài)?？粗粡垙埣冋娴男δ?，看著一雙雙渴望求知的眼睛，我在心里下定決心，我要盡我的所能把他們教好，這是我的責(zé)任，是我作為一名教師的責(zé)任。
在我從教的第3個(gè)年頭里，青年教師賽課活動(dòng)在全縣展開，我參加了比賽。記得當(dāng)時(shí)我很猶豫，那可是比賽，下面有那么多領(lǐng)導(dǎo)，還有那么多有經(jīng)驗(yàn)的老師都在看著我，我敢站到那個(gè)講臺(tái)上去上課嗎？學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)給我鼓勁：“不要怕，年輕人要勇于挑戰(zhàn)自我，自我磨煉！不要自己把自己嚇倒?！痹陬I(lǐng)導(dǎo)和老師們的鼓勵(lì)和幫助下，我獲得了第一名。這次榮譽(yù)的獲得，讓我備受鼓舞，我要繼續(xù)努力，做好準(zhǔn)備，迎接各種挑戰(zhàn)，我要讓我的教書生涯有聲有色。
在接下來(lái)的幾年里，我結(jié)了婚，有了家，也有了自己的孩子，但家庭的拖累并沒(méi)有讓我對(duì)自己肩負(fù)的責(zé)任有所放松，反而有一種更強(qiáng)的責(zé)任感讓我去努力工作。因?yàn)槲覐?qiáng)烈地意識(shí)到我的孩子需要受到更好的教育，還有千千萬(wàn)萬(wàn)和我的孩子一樣的孩子也渴望享受到更好的教育，記得一位家長(zhǎng)說(shuō)：“現(xiàn)在我們比什么呀，比自己的錢多少嗎？不是，我們比誰(shuí)家的孩子素質(zhì)好！”是啊，孩子才是未來(lái)，孩子才是希望，我作為一名教師，深感責(zé)任的重大。于是，在工作的間歇，在干完家務(wù)活的空檔，我都不忘把教學(xué)中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴在頭腦中反思、總結(jié)，整理，一篇篇教學(xué)論文就是這樣慢慢的磨出來(lái)的。
然而，就在我教學(xué)工作基本上得心應(yīng)手的時(shí)候，我卻經(jīng)歷了一次病痛，一次差點(diǎn)讓我失去我熱愛(ài)的“教師職業(yè)”的病痛。
挑戰(zhàn)自我分鐘演講稿篇九
有一句這樣的名言：一匹馬如果沒(méi)有另一匹馬緊緊追趕并要超過(guò)它，就永遠(yuǎn)不會(huì)疾馳飛奔。馬需要挑戰(zhàn)，人更需要挑戰(zhàn)！
就如大家都熟悉的一位體育明星xx劉翔吧。他在跨欄比賽中破了世界記錄，成了體育界的焦點(diǎn)。與劉翔一齊比賽的人，都是來(lái)自世界各地的跨欄高手，正因?yàn)閼?yīng)對(duì)這樣強(qiáng)勁的對(duì)手，所以平時(shí)劉翔才會(huì)不斷地提高自我，才會(huì)使他在比賽中有更出色的表現(xiàn)。試想一下，如果劉翔的對(duì)手只是一些普通的運(yùn)動(dòng)員，他在平時(shí)還會(huì)這樣的鍛煉自我嗎？那他還會(huì)成為世界矚目的體育明星嗎？所以說(shuō)，一個(gè)人的成功來(lái)自挑戰(zhàn)，不僅僅需要挑戰(zhàn)，還需要更強(qiáng)勁的挑戰(zhàn)！
我又想起狼與鹿的故事。鹿是狼的美味食品，兇猛的狼常常把鹿群追得四散逃跑。許多弱小的`鹿都成了狼的口中食。當(dāng)?shù)鼐用駥?duì)鹿動(dòng)了惻隱之心，開始圍捕狼。狼從荒原上消失了。然而出人意料的是，鹿群不但沒(méi)有興旺，反而很多死亡。不在競(jìng)爭(zhēng)中前進(jìn)，就在競(jìng)爭(zhēng)中滅亡。原先，鹿失去了天敵后，生活安定了，不再運(yùn)動(dòng)了，導(dǎo)致體質(zhì)變化，造成生存危機(jī)。于是當(dāng)?shù)鼐用裼种匦抡?qǐng)回了狼。不久，鹿群重新獲得生機(jī)。
這則故事說(shuō)明，挑戰(zhàn)是生存的動(dòng)力。有人說(shuō)過(guò)：人的生命似洪水在奔流，不遇著島嶼暗礁，難以激起美麗的浪花。沒(méi)有一個(gè)人的生活是一帆風(fēng)順的，可不一樣的人對(duì)前進(jìn)途中的困難有不一樣的理解。對(duì)與弱者來(lái)說(shuō)，困難是無(wú)底之淵；對(duì)于強(qiáng)者來(lái)說(shuō)，它卻是無(wú)價(jià)之寶。我們能夠把困難，挫折看成一個(gè)鍛煉的機(jī)會(huì)，能夠把它當(dāng)做是生活的挑戰(zhàn)！
生活需要挑戰(zhàn)。如果我們勇敢地應(yīng)對(duì)困難，勇敢地理解了生活的挑戰(zhàn)。那么，成功的一天就不遠(yuǎn)了！
挑戰(zhàn)自我分鐘演講稿篇十
尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！我是403班的向月婷，今天，我國(guó)旗下講話的題目是《做一名挑戰(zhàn)自我的勇敢者》。
有人曾說(shuō)：微笑著面對(duì)失敗，不要抱怨生活給予你太多的磨難；不必抱怨學(xué)習(xí)給予你太多的.曲折。大海如果失去巨浪的翻滾，就會(huì)失去雄渾；沙漠如果失去飛沙的狂舞，就會(huì)失去壯觀；人生如果僅求兩點(diǎn)一線的一帆風(fēng)順，生命也就失去了存在的魅力。微笑著面對(duì)失敗，一次次挑戰(zhàn)自我，把每一次的失敗都?xì)w結(jié)為一次嘗試，不去自卑；把每一次的成功都想成一種幸運(yùn)，不去自傲。就這樣，微笑著面對(duì)挫折，去迎接挑戰(zhàn)，我們永不言敗。
我們都熟悉奧運(yùn)冠軍劉翔，在萬(wàn)眾矚目的北京奧運(yùn)會(huì)上，他卻因腳傷而不得不退出比賽。但他不甘愿落后，經(jīng)過(guò)一年的修整，在20xx年的全運(yùn)會(huì)上，他不斷突破自我，不斷挑戰(zhàn)自我，獲得了三連冠的好成績(jī)。面對(duì)挫折，他敢于挑戰(zhàn)自我。親愛(ài)的同學(xué)們，在我們的學(xué)習(xí)生活中，需要的正是這種“挑戰(zhàn)自我”的探索精神，“書山有路勤為徑，學(xué)海無(wú)涯苦作舟”。讓我們?cè)谔魬?zhàn)中成長(zhǎng)，在勇敢中收獲吧。
雖然我們不能要求所有賽場(chǎng)的競(jìng)技者都是優(yōu)勝者，但我們提倡做一名追求進(jìn)步超越自我的勇敢者，如果每個(gè)人都有超越以前的信心和勇氣，那么我們施州民族小學(xué)這個(gè)大集體將是不可戰(zhàn)勝的集體，是勇往直前的集體。
同學(xué)們，讓我們信心滿懷的站在人生每道起跑線上做一名挑戰(zhàn)自我，超越自我的勇敢者吧！挑戰(zhàn)自我，剛毅面對(duì)，堅(jiān)強(qiáng)迎接；挑戰(zhàn)自我，微笑投入，將每一分每一秒，都滲進(jìn)汗水與期望；挑戰(zhàn)自我，像欲沖破藍(lán)天的雛鷹，展翅高飛！我的講話完畢，謝謝大家！
挑戰(zhàn)自我分鐘演講稿篇十一
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
記得前不久看過(guò)冰心的一篇文章，是冰心寫給小讀者們的。內(nèi)容大概是這樣的：
一次春夜，冰心倚靠在椅背上看書，突然發(fā)現(xiàn)桌下爬出來(lái)了一只小老鼠。不知當(dāng)時(shí)是怎么了，冰心俯下身把書蓋在了小老鼠的身上。吃驚的是，小老鼠居然不跑?？粗鴷虏粩鄴暝男±鲜?，冰心的手仿佛有千斤重，遲遲揭不開書。透著書頁(yè)，小老鼠卷縮在書下。事情還沒(méi)完，當(dāng)虎兒來(lái)的時(shí)候，冰心竟又將書拿了起來(lái)。可憐的小老鼠被虎兒叼走了，此時(shí)此刻的冰心深感墜落，愧疚。
在文章中，冰心真誠(chéng)的反省著自己的錯(cuò)誤。她在講給一個(gè)成人朋友聽的時(shí)候，她的那個(gè)朋友卻笑話她太幼稚，認(rèn)為這只是針尖大的事。許多人都認(rèn)為，老鼠是有害的，人類應(yīng)該把它們趕盡殺絕。但是，我要說(shuō)：老鼠是一條生命，一個(gè)活生生的生命。
其實(shí)，世界上的每一種生物的生命都是寶貴的，不管是不是什么有害的。因?yàn)槟鞘侨祟悶榱艘患核接麖?qiáng)加在它們身上的，它們本身是無(wú)辜的，它們的生命也值得尊重!
在小學(xué)四年級(jí)時(shí)，我曾經(jīng)學(xué)過(guò)劉俠寫的《生命生命》，其中，一株小芽在磐石中頑強(qiáng)的生命令我驚嘆，飛蛾極強(qiáng)的生的欲望令我震撼。每一種生物都有其頑強(qiáng)的生命力，它們的生命一樣精彩，它們的生命一樣有價(jià)值，它們的生命一樣值得我們尊重。
我們每個(gè)人都是經(jīng)過(guò)母親十月懷胎所誕下的，是母親經(jīng)過(guò)十個(gè)月辛苦的孕育，才擁有我們這鮮活，美麗的生命。因此，我們的生命不是個(gè)人的，而是父母和自己共同擁有的。我們絕不能辜負(fù)生命，因?yàn)槟鞘呛顾哪?，心血的匯聚。我們要善待自己的生命，尊重自己的生命!
所有生命都是神圣的，因此每一個(gè)活的存有者都有天生的價(jià)值，我們必須尊重生命。
尊重生命，讓生命之花的蓓蕾綻放清香;。
尊重生命，讓生命之酒的酵母釀出醇香;。
尊重生命，讓我們生命的價(jià)值大放光彩;。
尊重生命，讓世界永遠(yuǎn)年輕，永遠(yuǎn)美麗!
我的演講完畢，謝謝大家!
挑戰(zhàn)自我分鐘演講稿篇十二
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
早上好！
我今天演講的主題是：《迎接挑戰(zhàn)，超越自我》。
蝶忍住了痛苦，掙脫了蛹的束縛，才有了翩然藍(lán)天的美麗。筍忍住了疼痛，沖破了土的壓制，才有了竹挺立天地的身影。梅忍住了寒冷，打破了冬的寂寥，才有了傲霜挺立的感動(dòng)。
在我們學(xué)習(xí)生活成長(zhǎng)中，會(huì)遭遇各種困難，經(jīng)歷種種痛苦。我們要不斷提醒自己，超越自我，才能創(chuàng)造屬于自己的奇跡。
有位哲人說(shuō)過(guò)：一個(gè)人本是兩個(gè)人，一個(gè)在黑暗中覺(jué)醒，一個(gè)在光明中酣睡。在人生的跑道上，我們要不斷地喚醒自己，超越自己。張海迪揮筆奮發(fā)，用字字珠璣為殘疾的陰霾添點(diǎn)點(diǎn)星光；貝多芬同命運(yùn)抗?fàn)?，用音符在交響曲激昂的?lè)曲中傳遞著希望，他們以昂揚(yáng)的姿態(tài)，超越自我，創(chuàng)造了輝煌，“積跬步得以至千里”，一點(diǎn)點(diǎn)小小的進(jìn)步，慢慢的積累就會(huì)成為很大的進(jìn)步。俗語(yǔ)里說(shuō)：只要勇于挑戰(zhàn)困難，不管結(jié)果如何，自己都已經(jīng)成功了。
超越自我，就要勇敢的面對(duì)過(guò)去的'失敗，承認(rèn)自己曾經(jīng)失敗。“它山之石，可以攻玉。”要相信自己，不要自暴自棄，要勇于正視自己的缺點(diǎn)。
超越自我，腦中應(yīng)樹立大志，無(wú)大志者難成千萬(wàn)事。放寬自己的心靈，大膽的去夢(mèng)想，建立起屬于自己的遠(yuǎn)大夢(mèng)想，并且堅(jiān)持到底，“采百家之長(zhǎng)，成獨(dú)家之本?！蹦呐滤翘旆揭棺T也有可能會(huì)成為現(xiàn)實(shí)。
超越自我還必須要學(xué)會(huì)積累：積累失敗，積累教訓(xùn)，積累知識(shí)，積累經(jīng)驗(yàn)。同學(xué)們，在我們的學(xué)習(xí)、生活中，還有許許多多的困難在等待著我們，請(qǐng)用自己的積累去打敗他們吧！
讓我們樹立大志，用堅(jiān)強(qiáng)的意志，頑強(qiáng)的品質(zhì)和不達(dá)目的決不罷休的精神去戰(zhàn)勝那些在我們生活和學(xué)習(xí)中未知的困難，去實(shí)現(xiàn)人生的巨大蛻變吧！
挑戰(zhàn)自我分鐘演講稿篇十三
我們每個(gè)人都想成功，都想自己做成一件偉大的事情，成為一個(gè)有作為的人，可是當(dāng)機(jī)遇擺在我們面前的時(shí)候，你準(zhǔn)備好了嗎?如果準(zhǔn)備好了，那好這個(gè)機(jī)遇就是你的，你的命運(yùn)就會(huì)從此改變，如果沒(méi)有準(zhǔn)備好，那你只能眼看著機(jī)遇溜走。
在明導(dǎo)張藝謀說(shuō)出“誰(shuí)愿意當(dāng)演員”這句話時(shí)，一個(gè)改變未來(lái)的機(jī)遇便出現(xiàn)在了這群孩子的面前。也許魏敏芝并不是那群孩子中最優(yōu)秀的一個(gè)，但她能夠脫穎而出便是因?yàn)樗プ×藱C(jī)遇。我堅(jiān)信她是一個(gè)有夢(mèng)想的人，堅(jiān)信她是一個(gè)勇敢的人，堅(jiān)信她在心態(tài)上已經(jīng)有了一定的準(zhǔn)備，想要改變未來(lái)的心不會(huì)變。
在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中有許多人只是馬馬虎虎的過(guò)著自己的日子，在機(jī)遇來(lái)臨時(shí)他們根本沒(méi)有準(zhǔn)備，甚至連這是個(gè)機(jī)遇都不知道，而只是懵懵懂懂一如既往的過(guò)著日子。他們沒(méi)有改變?nèi)松?，也許在未來(lái)他們依舊在平淡的活著，有的時(shí)候還在抱怨人生的不公。
機(jī)遇面前人人平等，對(duì)于我們來(lái)講，就是要充分的做好準(zhǔn)備，當(dāng)機(jī)遇真正到來(lái)的時(shí)候，我們就能很好的抓住，從而獲得人生的提升，所以說(shuō)我們要做一個(gè)有準(zhǔn)備的人，時(shí)刻準(zhǔn)備著，為了我們的理想而拼搏一次吧。
挑戰(zhàn)自我分鐘演講稿篇十四
尊敬的各位來(lái)賓：大家晚上好!
我是義工之家助學(xué)組的一名成員，參加社會(huì)公益活動(dòng)已經(jīng)有6年的時(shí)間了，記得在20xx年，彼岸會(huì)所將彼岸之夜晚會(huì)上拍賣所得的6萬(wàn)元愛(ài)心款捐贈(zèng)出來(lái)，給10位貧困學(xué)生提供了3年的助學(xué)費(fèi)用。
3年一晃就即將過(guò)去，很多學(xué)生也在和我們的交往中，成了無(wú)話不說(shuō)的朋友。接下來(lái)，我給大家念一篇小學(xué)5年紀(jì)學(xué)生寄給我們的作文。
二十年后我是一個(gè)感恩的人。
感恩，是我們的傳統(tǒng)美德，我們要學(xué)會(huì)感恩。一眨眼，二十年過(guò)去了，我現(xiàn)在已經(jīng)長(zhǎng)大了，我現(xiàn)在應(yīng)該去感恩別人。我有能力去回報(bào)別人，回報(bào)社會(huì)了，因?yàn)槲倚r(shí)候經(jīng)常受到義工之家的幫助，現(xiàn)在我要開啟感恩之門去幫助貧困苦難的孩子們。
那天，我一大早去了山村。我遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看見一個(gè)小孩背著一擔(dān)木柴，吃力地回著家的方向去，于是我急忙地跑到了他身邊。發(fā)現(xiàn)他骨瘦如柴，臉色發(fā)白。我親切的問(wèn)：小朋友，你能回答我一個(gè)問(wèn)題嗎?小男孩說(shuō)：“能，”我說(shuō)：“你有爸爸媽媽嗎?”小男孩回答：沒(méi)有，我心里默默地想：真可憐。我把小男孩背的木柴拿下來(lái)，讓我背吧!小朋友，我問(wèn)：那家里還有別的人嗎?還有一個(gè)奶奶，于是我問(wèn)：“那能不能帶我去你家看看?！毙∧泻⒒卮穑汉玫?，于是我就跟著他去了他家。過(guò)了一會(huì)兒，我看見了一座低矮的房子，我把木柴放到了邊上，走進(jìn)來(lái)屋子里。只見一位頭發(fā)蒼白的老奶奶在家里干家務(wù)，我說(shuō)：“老奶奶，我是專門捐助貧困小學(xué)生的人，這是我一點(diǎn)小小的心意。請(qǐng)你收下，我遞過(guò)里面裝有一千元錢的信封，老奶奶激動(dòng)地表示感謝?！?BR> 過(guò)了一會(huì)兒，我說(shuō)：“老奶奶，我走了，過(guò)幾天我還會(huì)來(lái)看望你們的。”就這樣我體會(huì)到幫助別人的快樂(lè)了。
感恩是我們每個(gè)人都應(yīng)該學(xué)會(huì)的優(yōu)良品質(zhì)，感恩讓我得到幸?？鞓?lè)，感恩讓世界充滿愛(ài)，我們要學(xué)會(huì)感恩，把感恩之花灑遍全世界。
這篇作文描述了作者20xx年后他幫助一個(gè)小男孩的事，實(shí)際上這個(gè)“小男孩”正是他自己的真實(shí)寫照，也正如描寫中那樣，他瘦小、沒(méi)有父母、與奶奶一起生活在低矮的房子里。裝在信封內(nèi)的1000元，正是彼岸助學(xué)款每學(xué)期資助的費(fèi)用。他用最樸實(shí)的語(yǔ)言，將自己所經(jīng)歷的事情進(jìn)行了重現(xiàn)，也把幫助別人當(dāng)做了自己未來(lái)努力的目標(biāo)。在這里我想說(shuō)，孩子那稚嫩的感恩之心我們感受到了。作為一名義工我會(huì)繼續(xù)努力傳遞自己的一份熱情，同時(shí)也希望所有的人都能修得一顆感恩的心，懂得感恩，理解感恩，實(shí)施感恩，讓助人之心傳遞下去。讓我們的生活更加充實(shí)，更有價(jià)值。
謝謝大家!
挑戰(zhàn)自我分鐘演講稿篇十五
老師們，同學(xué)們：
大家好。
今天我國(guó)旗下講話的題目是“積健為雄，挑戰(zhàn)自己。”
最美十月風(fēng)光好，今年秋色勝春朝。金秋的校園里，蘊(yùn)蓄著一種活力，生長(zhǎng)著一種精彩。操場(chǎng)上出現(xiàn)了班級(jí)體育健兒們訓(xùn)練的矯健身影，“一班一國(guó)”的開幕式主題讓同學(xué)們迸發(fā)出無(wú)窮的創(chuàng)意，秋日不時(shí)造訪的冷空氣絲毫不影響同學(xué)們出操時(shí)整齊的步伐和響亮的口號(hào)。是的，這一切都預(yù)示著第138屆秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)腳步的臨近。
運(yùn)動(dòng)會(huì)不僅可以檢驗(yàn)我們的運(yùn)動(dòng)水平、班級(jí)凝聚力，還可以充分展示我校同學(xué)朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌?！爸卦趨⑴c”顯示出我們積極的心態(tài)，“為班爭(zhēng)光”則蘊(yùn)含著我們的集體情懷，“雖敗猶榮”更是深含著我們樂(lè)觀向上的情操。起跑線上的蓄勢(shì)待發(fā)，跳高場(chǎng)上的飛身一躍，接力賽時(shí)的默契交接，每一個(gè)為夢(mèng)想而拼搏的運(yùn)動(dòng)員都會(huì)成為我們心目中的英雄。結(jié)果并不重要，重要的是我們的奮斗與拼搏。
同學(xué)們，面對(duì)即將到來(lái)的運(yùn)動(dòng)會(huì)，你們準(zhǔn)備好了嗎？
也許，為自己的項(xiàng)目做好充分練習(xí)的運(yùn)動(dòng)員們會(huì)自信地說(shuō)：我準(zhǔn)備好了。也許，為了廣播操比賽和開幕式表演正在加緊排練的班級(jí)會(huì)堅(jiān)定的說(shuō)：我們準(zhǔn)備好了。那么還有更多不參加比賽的同學(xué)們，你們準(zhǔn)備好了嗎？盡管不能在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上揮灑汗水，為班級(jí)爭(zhēng)得榮譽(yù)，但你們同樣是運(yùn)動(dòng)會(huì)的參與者：為精彩比賽盡情加油，為后勤服務(wù)盡力保障，對(duì)賽場(chǎng)秩序認(rèn)真管理，為通訊報(bào)道奮筆疾書……你們的努力與付出才能使運(yùn)動(dòng)會(huì)更加完美。
在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上，我們沒(méi)有理由退縮和放棄，因?yàn)榍啻簭牟谎詶墶＜热皇窃缟暇劈c(diǎn)鐘的太陽(yáng)，就應(yīng)當(dāng)放射出溫暖大地的光芒，風(fēng)華正茂的我們，正期待著在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上揮灑活力與激情，放飛夢(mèng)想與希望，收獲榮譽(yù)與成長(zhǎng)。其實(shí)，我們每一位同學(xué)，都在為自己的夢(mèng)想而準(zhǔn)備著，奮斗著。青春是一杯五味雜陳的.飲料，我們選擇一飲而盡，那么雖然會(huì)苦會(huì)澀，至少我們不是淺嘗一口就膽怯卻步，而是品嘗到了它的真正的滋味。
同學(xué)們，校園中需要瑯瑯書聲，也需要我們生龍活虎的身影。贏得成績(jī)的多少不是目的，重在參與才是體育的真諦。看，新體育館外墻“積健為雄”四個(gè)大字在秋日的陽(yáng)光下熠熠生輝，它正召喚我們，積極運(yùn)動(dòng)，熱愛(ài)健身，挑戰(zhàn)自己，展示風(fēng)采！就讓我們共同奏響運(yùn)動(dòng)賽場(chǎng)的鏗鏘樂(lè)章，盡情揮灑通中學(xué)子的青春激情！
我的講話結(jié)束了，謝謝大家。
挑戰(zhàn)自我分鐘演講稿篇十六
大家早上好!今天我國(guó)旗下講話的主題是“餐桌上的禮儀”。
餐桌禮儀，顧名思義，就是指在吃飯用餐時(shí)在餐桌上的禮儀常識(shí)，餐桌禮儀問(wèn)題可謂源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。中國(guó)具有五千年文明歷史，素有“禮儀之邦”之稱，通過(guò)學(xué)習(xí)與掌握餐桌禮儀，不僅可以于人前塑造良好形象，贏得尊重，對(duì)自身修養(yǎng)的提升也大有裨益。在我們了解了餐桌禮儀的重要性以后，知道有哪些餐桌禮儀也是必不可少的。首先是入座的禮儀，我們要讓客人先入座，入座后也不能動(dòng)筷子，更不能發(fā)出聲響。進(jìn)餐時(shí)，我們更是有著“食不言，寢不語(yǔ)”的禮儀，要盡量防止發(fā)出大的咀嚼聲。當(dāng)然，恰當(dāng)?shù)男÷曀秸Z(yǔ)也是可以的，我們可以時(shí)不時(shí)和坐在身旁的人保持適當(dāng)?shù)慕涣鳎哉{(diào)和氣氛。
那么在了解了一些基本的餐桌禮儀之后，接著讓我們來(lái)聊聊我們身邊的用餐禮儀吧。每天我們都會(huì)在食堂用餐，周圍絕大部分的同學(xué)會(huì)井然有序地排著隊(duì)，但也無(wú)可否認(rèn)總有那么幾個(gè)不遵守排隊(duì)的秩序，有插隊(duì)的，有叫別人帶的，還有被值班老師抓到拒不承認(rèn)的，違背了新七不規(guī)范中“守序不插隊(duì)”這一條。此外，整個(gè)食堂跟菜場(chǎng)似的，吵鬧聲不斷。誠(chéng)然，要好的同學(xué)坐在一起難免少不了聊天，但如果每個(gè)人都放大音量坐在一起聊天，那么食堂該有多么嘈雜。另外，每天用餐結(jié)束，泔水桶總是滿桶的剩飯剩菜，雖然“節(jié)約糧食”等警示牌掛在了顯眼的位置，糧食還是難逃被浪費(fèi)的厄運(yùn)!
在此，我向全體同學(xué)發(fā)出如下倡議：
1、愛(ài)惜糧食，杜絕浪費(fèi)。這不僅是尊重他人勞動(dòng)成果的表現(xiàn)，也是高尚人格的體現(xiàn)。
2、保持良好的就餐秩序，排隊(duì)就餐，不大聲喧嘩、打鬧。
3、就餐時(shí)保持安靜，細(xì)嚼慢咽。這不僅是自身禮儀的體現(xiàn)，也是對(duì)他人的禮貌和尊重。
4、自帶調(diào)羹、筷子等用餐工具，不使用一次性筷子。
同學(xué)們，節(jié)約不是一朝一夕之事，我們要從點(diǎn)滴做起，從我做起。讓我們齊心協(xié)力，讓“勤儉之風(fēng)”徜徉在我們心中，要讓“節(jié)約光榮、浪費(fèi)可恥”的理念在校園成風(fēng)，讓我們用實(shí)際行動(dòng)來(lái)證明我們每一位__學(xué)子都是一個(gè)愛(ài)惜糧食、誠(chéng)實(shí)守序的文明人!