通過總結，我們可以發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點和不足，進而做出相應的改進和調(diào)整。寫總結之前要進行多次修改和潤色，確保文筆流暢、條理清晰，準確地傳達自己的意思。歡迎大家閱讀以下總結范文，和我們一起來探討學習和工作的總結之道。
圓通人際關系的心得篇一
有人的地方就有江湖，勾心斗角是很難回避的，只要與利益掛鉤，紛爭就不可能停止。千萬不要覺得換一個地方就一定很和諧，但凡跳過幾次槽的人都有體會，你只不過從一個火坑跳到了另一個火坑里去!
因為不管你善不善于斗，都處在漩渦當中。你可以不善于“斗”，但是不能失去“生存”能力!
1、職場勾心斗角，你要做的不是逃避，而是適應職場上的勾心斗角在哪里都可能會存在，除非這公司就你一個人，否則有人的地方就會有利益和矛盾，你想要一個完全理想化、沒有勾心斗角的辦公室太困難了!或者干脆直白點說：那不存在。
所以不善”斗“怎么辦?逃避可以嗎?
想明白這個點，你就發(fā)現(xiàn)原來逃避這條路太難了，還是得面對現(xiàn)實的職場環(huán)境，要靠工作賺錢養(yǎng)家糊口的，就得學會適應，想辦法讓自己在勾心斗角的環(huán)境中生存下去。
2、要堅守原則，不站隊，不低頭
有個朋友，小王，之前給我說他剛去公司上班的時候，大家還挺和諧，沒有什么表面上的爭斗。但一年之后，明爭暗斗就明朗化了。
那時候小王的部門剛經(jīng)歷了調(diào)整，大家在工作上就開始有競爭和摩擦了。辦公司幾乎每天都搞得烏煙瘴氣的，小王也糊里糊涂的站了隊，結果被當了替罪羊。
那段時間，小王真的做的很不開心，也一度想要離職，因為他本來就不喜歡這些辦公室的斗爭，就更別說去“斗”了。
辦公室的勾心斗角，時刻算計，并沒有長久的贏家，不過是此起彼伏，此消彼長。因為利益的關系，有抱團，有針對，時刻想著怎么斗贏別人，或是坑害別人，反而是最危險的。
不善斗，說起來是件好事。堅守住自己的原則，既不要輕易站隊，陷入勾心斗角的紛爭中，也不要輕易因這種算計而磨了自己的心志，而去一味忍讓，低頭。學會保護好自己，大家都是因工作聚集，也不存在多深厚的友誼，甚至連了解也不夠，堅守自己的原則，不該做的事不要涉及，不管是威逼還是利誘。
3、想在職場中生存下去，你可以不“斗”，但不能缺少“心計”
所謂“心計”，并不是讓你去勾心斗角，而是防人之心不可無，讓你學會如何在“勾心斗角”的辦公室環(huán)境下更好地生存下去。
第一，寧可得罪1個君子，也別得罪1個小人
職場上，時時處處都有小人存在，他們?nèi)烁癖氨?，損人利己，動輒溜須拍馬、挑撥離間、造謠生事，我們恨不得除之以圖后快!但是，心里想想可以，千萬別沖動!
職場上，小人得志的例子很多，他們有著高超的社交手段。他們愿意犧牲自己的尊嚴，用自己的人格去換取利益，他們會用阿諛奉承的方式去討得別人歡心，用誣陷詆毀的方式對自己的競爭對手打擊報復。君子不屑做的事情，小人卻往往甘之如飴。
得罪君子，他們最多不與你往來，但是不會想著去害你，得罪小人，他們會想方設法讓你萬劫不復!
就比如在平時的閑談中，本來辦公室閑談，只是適當?shù)恼{(diào)劑，但是，閑談歸閑談，不要去評論別人的對與錯，更不要參與到中傷他人或是無端猜測之中。輕飄飄的一句話，可能就會在小人添油加醋的傳播中，有著極大的殺傷力。也在不知不覺中給自己樹立了敵人。
面對小人，最好的辦法就是冷淡些，安靜些，踏踏實實做自己的事?；蛘吣憧梢匝b糊涂，表面樂樂呵呵，心里把底線守好!
第二，要聰明，但千萬不要表現(xiàn)出來
很多職場人非常聰明，這也是一筆很大的財富，但光是聰明如果沒有合理利用也等于零，有句老話“人怕出名，豬怕壯!”，其實是很有道理的，豬漲肥了就要被宰，人出名了就會讓嫉妒自己和別有用心的人算計。
真正聰明的人，都會深藏不露，不到關鍵時候絕不輕易表現(xiàn)自己，不讓別人眼紅，他們從不做“鶴立雞群”的事。
人人都有虛榮心，人人都有攀比心理，千萬不要凸顯得比別人聰明，讓自己陷入眾矢之的，只有把光彩讓給別人，才能換來別人對你的認同、支持和幫助。
待人處事，千萬不要把別人看得一無所知。很多人都不喜歡采納別人的觀點，如果我們把同事看成庸才，只有自己才有真知灼見，這樣你很可能被團隊孤立，如果有辦公室爭斗，第一個“斗”的就是你。
也許你的才華非常出眾，也許你的能力非常突出，但如果不懂得收斂，在社會上是很難立足的，而且還有可能給自己帶來負面影響。
4、提升自己的核心競爭力才是王道
不管辦公室里怎么斗，被犧牲的只有無用的棋子。在工作中，工作能力的高低，決定了自己的生存概率。一步一步提升自己的工作能力，遠比互相算計有用得多。
如果你是一家公司的技術骨干，掌握了關鍵技術能力，那么其他人想要勾心斗角地排擠你，也沒那么容易，因為你被排擠掉了，公司的損失就非常大，一來那些想排擠你的人不敢輕易行動，二來公司有領導肯定也會護著你，畢竟你身上都掌握了公司的”命脈“，你被”斗“倒了，公司的希望都要沒了!
領導不傻，對于很多辦公室爭斗，領導們不過是睜一只眼閉一只眼，但真正涉及到自身利益的時候，就知道誰堪大用。職場講究共贏，只有自身能力夠強，才能真正獨善其身。提升工作能力，鍛煉核心競爭力，才是自己能夠依靠及利用的。
再退一萬步說，如果你真的不幸成為了公司里勾心斗角的犧牲對象，那么你也不必有任何擔心，因為其他競爭對手會搶著來挖你，實際上真正損失的并不是你，而是公司，包括那些勾心斗角之人。
但要是你沒有啥核心競爭力，總有比你更善于玩弄心機或者權術之人，今天可以保住自己的地方，不代表以后就可以一直保得住。
辦公室的勾心斗角，多多少少都存在。要想沒有斗爭，幾乎不可能。但要在其中生存下來，這并不難。堅定一些，理智一些，也認真一些。
圓通人際關系的心得篇二
隨著互聯(lián)網(wǎng)的迅速發(fā)展，人們步入了信息時代，也逐漸適應了信息化的生活節(jié)奏。慢慢地，人與人之間的聯(lián)系，變成了人與電腦的交流。信息化時代，給我們的生活帶來了質的飛躍，同時也改變了我們的生活習慣和生活方式。
如果你要聯(lián)系你的朋友，你還會用寫信這個方式嗎?當然不會了，如果你的手機上面沒有“微信”這個功能，朋友，你就已經(jīng)out了。當今社會，下至三四歲的幼兒園小朋友，上至耄耋老人，都有“微信”這個好朋友了！微信視頻聊天代替了面對面的約會或聚餐；微信語音代替了往常的電話交流；微信紅包代替了傳統(tǒng)的現(xiàn)金方式；微信支付代替了銀行卡。在微信里還有個朋友圈，他可強大了，不僅能將生活中的點點滴滴與大家進行分享，而且還可以得到很多資訊。
除了生活方便，互聯(lián)網(wǎng)在學習上不僅能幫助我上網(wǎng)，閱讀，查資料，但是，所有事或物都是有利有弊的。在我們享受互聯(lián)網(wǎng)給我們帶來便捷的同時，在人與人交往的過程中我們也漸漸地失去了很多。
現(xiàn)在每逢節(jié)假日，人們都會用微信朋友圈曬祝福的方式，取代傳統(tǒng)的走親訪友。因為有了互聯(lián)網(wǎng)的溝通方式，到了過年大家可以足不出戶的表達自己的祝福使得用傳統(tǒng)方式來拜年的人已經(jīng)不多了，特別是年輕人。我們都會在朋友圈，qq，或者微博上說說新的一年，新的期望。然而這種方式會使我們的人際關系、親情變得越來越冷淡。人與人之間的交流變成了人與電腦之間的交流，電腦是一臺機器，它不懂得理解，更不用說感情了，體會不了我們的`真實想法。互聯(lián)網(wǎng)下的交流平臺只能是一種工具，沒有辦法用它來代替人們的感情溝通。隨著人們的見面數(shù)量一次比一次的少，時間一次比一次的短，人們的友情和親情被漸漸地淡忘，有的時候，很長時間不見，可能連別人的名字都不記得了。所以，人與人之間的溝通還是需要面對面的交流，才會增進感情。每個人都會有喜怒哀樂、生老病死的那一刻，如果我們那時的心情只能與電腦進行傾訴，那將是多么可怕?。』ヂ?lián)網(wǎng)時代將我們生活中的人際關系變得“支離破碎”，如果有一天，同學們不需要圍坐在教室里一起學習，大家的工作也只需要在家面對電腦，購物通過網(wǎng)絡，一日三餐通過外賣，那我們的生活將會變得多么無味，多么沒有人情，我們不需要進行感覺上的溝通與宣泄，那么我們?nèi)祟惻c機器又有什么區(qū)別呢?難道這就是我們想要的生活嗎?如果這樣“人際關系”這個詞語將有可能從我們里消失。
圓通人際關系的心得篇三
xx年7月13日至7月20日。我有幸參加了教師幸福成長積極心理學課的培訓。本次培訓時間雖然短暫，卻敲開了我們廣闊教師的心靈之門。為我們教師提供了一個了解自身，完善自我，提升幸福指數(shù)的平臺。
以前曾錯誤地認為心理健康是心理輔導老師的責任，通過培訓，我意識到心理健康教育應該是全面覆蓋在學校教育中，是所有教師共同參與的，共同來呵護學生的心靈。教師的職責不僅僅是教書育人，也要關注教育對象的心理健康，培養(yǎng)出高素質，健全健康的人才，培養(yǎng)學生積極向上的人生觀和價值觀，讓學生能夠認識自己，接納自己，從而為自己的行為心理進行評價。心理健康與思想品德課不能劃上等于。
1、學生的心理要健康，教師的心理更要健康。
通過本次培訓，使我認識到：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確的感知現(xiàn)實并且適應現(xiàn)實，良好的適應及良好的人際關系，能平衡過去。我是一個急性子，脾氣比擬急躁，遇到事情或不順心容易動怒，產(chǎn)生悲觀，憤怒等小計情緒。有時候，把這種情緒帶入工作，學習，人際交往中，看學生不順眼，看自己的老公、孩子不順心，不僅是自己不快樂，還會影響周圍的人。所以，教師自身保持一種也管得心態(tài)非常重要。通過學習，我意識到了情緒管理的重要性。我知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自己，正確地看待自己的優(yōu)缺點，掌握調(diào)整情緒的方法，學會緩解心理壓力，提高心理承受能力；培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，學會放松：如聆聽音樂，赤腳散步，運動，朋友聚會等；恰當?shù)匦共涣记榫w：體力勞動，走進大自然等。培根說：“精神上的各種缺陷，都可以通過教知來改善。”在以后的工作，學習中，我會坦然地成認并接納自己的一些情緒，并努力采取正面的方法來處理一些負面情緒。
2、學會感恩。
英國作家薩克雷說：“生活就是一面鏡子，你笑，它也笑；你哭，它也哭?！爆F(xiàn)在的人都比擬自私，更多的在乎自己的得失。教師和學生都應該常懷一顆感恩之心，感恩自己的身體，感恩周圍的人，感恩大自然，感恩生活中的美好點滴。感恩使我們把關注點聚焦在那些美好事務上，生活也由此變得更美好，是自己永遠健康的心態(tài)，完美的人格和進取的信念。
3、做好溝通，與學生打成一片。
對待學生，要以平等的`角度與學生溝通交流，讓學生說話、表達、傾聽他們的心聲。如假設能利用自己人效應，與學生打成一片，你說的話會讓學生更信賴，更容易接受。
總之，作為一名教師，心理健康教育任重道遠。為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，努力把自己打造成一個幸福的人。我相信：自己幸福了，學生也就幸福了，千千萬萬個家庭也就幸福了。為了幸福，我們要發(fā)揮家庭、學校、社會的共同作用，讓學生的心理素質和心理水平朝著健康的的方向開展！本學期報選了趙永忠老師的《大學生人際交往心理學》選修課，真是十分慶幸。如今已接近尾聲，一學期學下來，感受頗深。起初，我只是對心理學有種莫名的好奇與興趣，不知其是怎樣的一門學科，怎樣的學習方式，但通過趙老師一學期的講解，才發(fā)現(xiàn)，既有幫助又有樂趣！
圓通人際關系的心得篇四
一位哲人說過：“沒有交際力量的人，就象陸地上的船，永久到不了人生的大海”。人的一生中都在溝通，不說話也是在溝通。熟悉人，了解人，你就無所不能。學了蘇州大學江波教授的一課，收獲良多，啟發(fā)很大。
現(xiàn)實的世界是一個人與人構成的世界。在日常的生活和工作中，我們的內(nèi)心或許時常會產(chǎn)生一種孤寂、渺小、自卑、困惑的感覺。這種感覺是我們不喜愛和不需要的。由于它消極，與勝利的心理和成功的.人生背道而馳。那么，一言以蔽之，問題就在于我們的心靈與這個世界沒有進展有效的溝通。與這個世界溝通，實質上就是與這個世界上的人進展溝通，而且必需是有目的的溝通。可以說，無論我們在做什么，或者想做什么，要想獲得勝利，必需學會擅長與人溝通。
俗話說：兩軍相遇智者勝。千智萬智又以攻心為上。在人與人溝通和交往的過程中，人心可謂是最神奇莫測的世界。要翻開人心這扇緊閉的大門，并非毫無方法。只要我們以勝利的原則為指導，并且切實把握一些行之有效的技巧，自然就能很簡單地敲開任何人心靈的大門。
在此，我們應當牢記，打通人心的策略，不僅是靠理性的規(guī)律力氣，而在很大程度上依靠于一個人的情商智術。
在我們把握這些勝利技巧之前，首先要做的就是：正確了解人和人的本性。這是我們致力于翻開人心的大門和提高人際交往力量的開頭。
圓通人際關系的心得篇五
中國式管理之父、中國式管理研究院院長曾仕強教授在《圓通的人際關系》中立足于中國文化，全面解析了圓通人際關系之道，以期幫助學員走出人際關系困境，提升個人交際魅力，促成事業(yè)成功。
對此書我的定位是實用類型的，實用類型的要細讀、精讀，就像好茶一樣的，需要一點點的、慢慢的品，才能品出味來。簡簡單單的四個字：人際關系，包含了多少人情世故，包含了多少人們的處世哲學，作者主要從：中國人的特性、處世的原則、人際溝通、如何處理領導、同事、下屬之間的關系、家庭關系這幾個方面進行敘述的，讀的過程中，內(nèi)心和作者敘述的觀點有一種共鳴，這一點深刻出表現(xiàn)出作者對世故的老練和對中國人的文化和特性研究的透徹，沒有這樣的基礎，是寫出那種味道的，正如有些東西本身沒有嘗試過，是無法體會各中滋味。中國的人際關系不是一年兩年所形成的，它是經(jīng)過我們幾千年下來所慢慢沉淀的，當然它所形成的，有積極的一面，也有消極的一面，有好的一面，也有不好的一面，但這已經(jīng)不重要了，重要的不是好與不好，如果世間之事，能用單純二元法則對，錯來區(qū)別那不是太簡單了;既然已經(jīng)形成目前的這種文化，不管對錯，既然它能經(jīng)歷幾千年的沉淀，我想必定有它內(nèi)在的道理，存在就是合理的，千萬不要想去改變它，我們只能去適應它，事實證明，想要去改變它的人，最終會摔的粉身碎骨，有些明明知道是錯的東西也要堅持這么做，對錯并沒有一定的界限，有的只是我們現(xiàn)有的規(guī)則。
我們生活在一個社會中就免不了要與人發(fā)生關系，怎樣看待人與人之間的關系，怎樣處理好人與人之間的關系，這是我們走向社會所面臨的首要問題?！秷A通的人際關系》這本書以人倫關系為出發(fā)點，主要講述了如何處理工作關系和家庭關系這兩大難題，作者從中國傳統(tǒng)文化背景入手給我們做了詳細的闡述，其中的一些觀點給我留下了深刻的印象。
一、宇宙萬物之中，人類的關系最為復雜，而且各地的風土人情不同，人際關系的表現(xiàn)也不一樣。我想入鄉(xiāng)隨俗大概也有點這個意思吧，不管是中西方還是中國各地人與人之間的交往模式都有其共性和特性，只有先了解對方的背景才能做出合適的反應。
二、中國人的倫理中主張合理的不平等。承認合理的不平等，努力追求自我超越，我認為是人生中很重要的一件事情。首先我們應該做到正視自己，人的出生的不同決定了人們先天擁有的資源是有差異的，也許我們?nèi)鄙儇敻?，權勢或者是年齡所帶來的經(jīng)歷的積累，這些我們不能決定也無需自卑，但保持一顆上進的心，用自己擁有的資源創(chuàng)造機會，找到我們最快樂的位置，做自己最喜歡做的事情，最后實現(xiàn)自我超越，我想這就是成功的人生了。
三、“隨便”并不隨便。我認為這句話深刻地講述了要怎樣學會待人。隨便這個詞代表了很多的意思，書中對它進行了分析，由此我們可以知道它有善意的理解，也有試探的可能，而如何應對隨便則需要我們對兩個人的關系進行正確的定位，然后誠心對待并且充滿善意，也只有如此我們才能收獲美好的人際關系。
書中說到了三個破壞人際關系的因素：鋒芒畢露、自負和輕率。我想其實每個人都需要理解和贊同，一個過于顯露鋒芒并且自負的人往往很難對周圍的人變現(xiàn)這種善意，如此人際關系容易產(chǎn)生阻礙也就不難理解了，而輕率的人則通常不容易讓人信任，這也給人際關系的建立帶來了很大的困難。所以要建立良好的人際關系，我們要學會尋找人與人之間的平衡點，關注細節(jié)，處事謀定而后動。
書中還提到了人際關系的建立技巧，簡化為十大要領：一表人才、兩套西裝、三杯酒量、四圈麻將、五方交游、六出祁山、七術打馬、八口吹牛、九分努力、十分忍耐。作者對這十個要領進行了詳細解釋，雖然要領只有十個，但內(nèi)涵豐富，值得我們?nèi)W習并付諸實踐。
書中我很喜歡的一句話是：努力是人的本分，努力并不能保證成功，否則人生太簡單了，但努力是一個必要的過程。正如在人際關系中，真誠是溝通的前提，真誠也不能保證你能在人際關系中游刃有余，否則就沒有忠言逆耳，但真誠是一種必要的品質。
圓通人際關系的心得篇六
《人間嬉戲:人際關系心理學》作為交互分析理論的創(chuàng)始人，艾瑞克伯恩為當代心理治療的進展注入了富有創(chuàng)意的篇章。1961年，他的《溝通分析心理治療》一書的出版，奠定了溝通分析流派的'根底。64年，《人間嬉戲》一書大獲勝利，成為風行美國的暢銷書，溝通分析的知名度由此大大提高。伯恩認為，溝通中的嬉戲是造成人們心情懊喪、彼此損害的重要緣由。
伯恩是一位有心的心理學家，他將發(fā)生在日常生活中的各種嬉戲一一結集，依據(jù)消失情境的不同，分為生活嬉戲、婚姻嬉戲、聚會嬉戲、地下嬉戲、詢問室嬉戲和好嬉戲等幾十種，一一加以命名、講解、分析和討論，使讀者通過這些嬉戲可以對自己、對溝通對象、對生活中的伙伴或配偶，有更為清晰的熟悉。
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。
圓通人際關系的心得篇七
繪制人際關系圖前，你要清楚的整理出有多少人進入了你的人際圈。你又進入了哪些人的人際圈?且分別處在什么位置上?然后，可以采納金字塔或樹干的將他們放入對應的位置，并標注他們對你的作用、潛能。
繪制人際關系圖絕不是一個簡潔的通信錄，內(nèi)容不僅要有朋友的力量，還要有朋友的自身狀況、習慣、特點，聯(lián)系方式中的手機、固話不能少，e-mail、、msn等實時聯(lián)系方式更重要。
總之，人際關系圖的工程、內(nèi)容越多越詳盡越好。繪制一張內(nèi)容翔實、條理清楚的人脈資源網(wǎng)絡圖，需要細心、急躁，更要有恒心，只有不斷積存，才能真正做好經(jīng)營人脈工作。
圓通人際關系的心得篇八
人際關系是人類社會中最基本、最重要的關系之一。無論是在工作中還是生活中，良好的人際關系都是成功的關鍵因素之一。在與他人相處的過程中，我深刻體會到了一些心得體會，下面我將以五段的形式進行闡述。
第一段，尊重是建立良好人際關系的基礎。每個人都應該尊重他人的身份、尊嚴和意愿。尊重不僅僅是禮貌和表面上的應酬，更是從內(nèi)心深處對他人的關心和尊重。在與他人交往時，要積極傾聽對方的意見和建議，并且給予他人適當?shù)臋嗤妥杂?。尊重他人的觀點和意見，不僅可以增進彼此之間的理解和互信，還可以促進合作和共同發(fā)展。
第二段，溝通是維系良好人際關系的橋梁。在與他人交流時，要注重語言表達的清晰和準確。不僅要注意用詞恰當，還要注重語調(diào)、表情和身體語言的匹配。在交流中，要盡量避免讓他人感到冷漠和無趣，要注意引導對話，使對方有機會表達自己的想法和感受。此外，溝通還需要善于傾聽，要虛心接受他人的批評和建議，即使與自己觀點不同的人也有可能有他的道理。通過良好的溝通，可以促進彼此的理解，減少誤解和矛盾，建立真誠的關系。
第三段，關注是構建良好人際關系的重要步驟。關注他人，并不是指過多地干涉或者給予過多的關心，而是要站在他人的角度去思考問題，關心他人的需求和感受。在工作中，要關注同事的工作進展和需要幫助的地方，積極給予支持和鼓勵。在生活中，要關注家人的身體健康和情感需求，多關心他們的內(nèi)心世界。通過關注他人，可以營造溫暖和諧的氛圍，加深人與人之間的情感聯(lián)系。
第四段，友善是培養(yǎng)良好人際關系的必要要素。友善不僅僅是對他人微笑和禮貌，更重要的是通過自己的言行舉止來傳遞真誠和友善的態(tài)度。我們可以主動和他人打招呼，禮貌地詢問他們的近況，主動提供幫助等。通過友善的表現(xiàn)，可以營造融洽和諧的氛圍，使他人感到舒適和放心。在與他人交往中，不要急于利用對方，而是要真心對待他人，以友善的姿態(tài)建立起互相信任的關系。
第五段，寬容是維護良好人際關系的關鍵。每個人都有自己的優(yōu)點和缺點，只有寬容才能實現(xiàn)相互尊重和包容。當他人的問題和錯誤出現(xiàn)時，不要急于指責和批評，而是要理智地看待問題，并從他人的角度去理解和體諒。寬容并不意味著放任和縱容，而是要以平和的心態(tài)對待他人，與他人一同成長和進步。通過寬容，可以有效地化解矛盾和沖突，維護良好人際關系的穩(wěn)定和和諧。
總之，良好的人際關系對于每個人的成長和成功都具有重要意義。通過尊重、溝通、關注、友善和寬容，我們可以建立起真誠、和諧的人際關系網(wǎng)，為自己和他人創(chuàng)造更美好的生活。只有積極營造良好的人際關系，我們才能更好地與他人和諧相處，實現(xiàn)個人的價值和發(fā)展。
圓通人際關系的心得篇九
人際關系既是做人的道理，又是做人的技巧。做人講技巧，容易導致“圓滑”，注入倫理道德的因素，才能變“圓滑”為“圓通”。本書以人倫關系為出發(fā)點，主要講述如何處理工作關系和家庭關系這兩大題。
本書以人倫關系為出發(fā)點，主要講述如何處理工作關系和家庭關系這兩大難題。工作關系是中國式管理的核心，工作關系搞不好，則事業(yè)很難發(fā)展。家庭關系是每個人一生的課題，人一出生，便陷入層層關系網(wǎng)。只有家庭事業(yè)雙豐收，才算真正的成功。要想解決好這兩大難題，只需要掌握通俗易懂的十個要領即可，這十個要領內(nèi)涵豐富，缺一不可，只要合理應用，則無往不利。
最近讀了這部著作，發(fā)現(xiàn)里面的道理真是深入淺出，把中國的傳統(tǒng)文化與現(xiàn)當代社會發(fā)展的案例相結合，完美的闡釋了中式的交際方法和維持中式人際關系的技巧。曾仕強老師在本書中從內(nèi)向外全面的分析了人際關系，從中國人的特性出發(fā)——建立人際關系的準則——十大要領是人際關系的催化劑——良好溝通是人際關系的潤滑劑——如何處理內(nèi)部工作關系——如何處理外部工作關系——家庭關系是終生學習的必修課。全面深入地為我們闡述了中國人處理人際關系的智慧。
中國人的特性，就是遇事先求自保，凡事追求合理。愛占便宜，怕吃虧。好面子，看不得別人比自己好，而自己比別人好又看不起別人。通過這些分析，我們可以更好地把握人際關系，因為把中國的人的本質特征給抓住啦，更有利于深入的去搞好人際關系，做好事。
處理好與他人關系的前提是正視自己，確定自己要成為什么樣的人。處理好自己與自己的關系。要想和別人搞好關系，首先要同自己搞好關系，要能夠接受自己。只有接受自己的人，才能使自己的身心得到充分的發(fā)展，因而獲得和諧的人際關系。這就需要我們善于接受自己，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點，正視自己的缺點。以實實在在為做人的準則。不過在待人方面還是需要堅持幾點：待人需要誠心、待人需要友善、待人需要禮貌、待人需有差別。做人要厚道，要實在。我發(fā)覺曾老師在處理人際關系以及在建立人際關系方面有獨特的見解，尤其是“三大禁忌”原則，對于我們這些青年人真的是開了一劑猛藥。就是人際關系有三個破壞因素：鋒芒畢露、自負和輕率。我們先在很多人都存在這種弊病，我覺得曾仕強老師的觀點說的都很直接，告誡我們青年人少走些彎路，凡事都要把握好一個度。這個度很重要能否與人建立一個良好的關系就關鍵在這里。
曾教授總結了人際關系的十大原則：一表人才，兩套服裝，三杯酒量，四圈麻將，五方交友，六出祁山，七術打馬，八口吹牛，九分努力，十分忍耐。指出第一次見面，要給人好的印象，要在不同的場合有不同的穿戴，不要排斥人與人之間的媒介，要想與人拉近關系，還要培養(yǎng)多種愛好，交朋友要廣泛，不要只交圈內(nèi)的朋友，自己應該做的事情要努力去做，對領導要會變通，和同事要處好關系，不要爭功，平時要努力工作，遇事要忍耐，不要輕易發(fā)火。我覺得曾教授的方法很有操作性，只要我們在以后的人際關系中，加以運用效果會是非常明顯的！
人際關系與溝通，二者相生相克。在我們?nèi)粘Ｉ町斨校穗H溝通是不可或缺的活動，必須勤加練習，多加磨煉，養(yǎng)成小心應對、用心體會、虛心檢討的良好習慣。一方面使自己的溝通能力不斷提高，一方面促使自己的人際關系獲得改善。與其討好別人，不如用心保持和諧、互動、互助的良好狀態(tài)，透過好好溝通來互相感應。若能心意相通，大家都愉快，那就是良好的人際關系。在愉快中把正當?shù)氖虑檗k理妥當，則是我們共同努力的`目標。要想與人進行良好的溝通就需要我們培養(yǎng)良好的溝通技巧，要學會察言觀色站在別人的立場上看問題。
如何處理內(nèi)外部工作關系，這兩章內(nèi)容我是一起結合對比看的，發(fā)現(xiàn)不論是內(nèi)部關系還是外部的工作關系都需要一點，那就是自身的品性。這個品性是指自身的修養(yǎng)，性格，自己的外在魅力，自身的能力等，在處理這種內(nèi)外部關系時我們就要在平時就注重自己的品性的修煉，不斷的來提升自己的品性，這樣在處理工作關系時才可以更好讓周圍的人滿意。我們才可以把事情做的更加完美。
最后一張曾仕強老師，講的是：家庭關系是終身的必修課，這一章的話題對于每一個中國人來說都是無可厚非的。因為中國一直有這種五千年的孝道的傳統(tǒng)，中國人乃至整個中華民族都有無窮的向心力。這一講詳細的闡釋了家庭的意義，我們這些年輕人要孝敬父母，重視家庭。
這本書對于我在以后建立自己的人際關系，以及處理一些社會上的一些人際關系問題，以及自身修養(yǎng)的塑造上提供了理論上的指導，讓我受益良多！
圓通人際關系的心得篇十
人際關系是人們在社會交往中不可避免的一部分，它關乎著我們的生活和工作。通過學習和實踐，我認識到人際關系的重要性，并從中得出了一些心得體會。
首先，我深刻地意識到人際關系的建立需要真誠和善意。在與他人交往的過程中，我們不能只顧自己的利益，而應更多地考慮他人的感受和需要。尊重和關心他人，以積極的態(tài)度與他們交流，可以增進雙方的親近感和信任。例如，我曾經(jīng)在團隊合作的項目中與一位成員有不合的意見，但是通過坦誠的溝通和尊重對方的觀點，我們最終找到了一個雙方都滿意的解決方案。這個經(jīng)歷讓我明白了交流和理解的重要性。
其次，我認識到與不同類型的人建立良好的人際關系需要靈活和適應的能力。在社交場合中，我們會遇到不同性格、背景和興趣的人。了解對方的特點和需求，對不同類型的人采取不同的交往方式是很重要的。例如，在與比自己年齡更大的長輩交流時，我會尊重對方的話語，并主動詢問一些關于他們生活和工作的問題，這樣可以增加對方的好感并建立更為親密的關系。而在與同齡人的交往中，我會更加注重平等和尊重，更多地與其分享共同的興趣愛好。通過這樣的靈活性，我能與不同類型的人相處融洽，建立真誠的友誼。
第三，正確處理人際關系需要我們的溝通和表達能力。有時候，我們與他人發(fā)生誤解或產(chǎn)生分歧的原因可能僅僅是因為我們沒有清晰地表達自己的意見和想法。因此，學會用恰當?shù)姆绞奖磉_是相當重要的。我曾經(jīng)遇到過在團隊合作中產(chǎn)生矛盾的情況，而這些矛盾都源于我們沒有充分地溝通和表達自己的想法。通過反思和學習，我學會了更加清晰地表達自己的觀點，注重言語和非言語的感染力，以及耐心地傾聽他人的意見。這不僅提高了我的溝通能力，也加強了我與他人的交流和理解。
第四，我認識到建立良好的人際關系需要我們具備團隊合作的能力。在工作中，團隊協(xié)作是必不可少的。團隊成員之間的和諧與合作關系，直接影響著團隊的效率和成果。通過參與各種團隊項目和活動，我學會了傾聽他人的聲音，尊重他人的意見，并且樂于提供幫助和支持。在困難或沖突的情況下，我也會嘗試與他人進行合作和妥協(xié)，以達到共同的目標。這種團隊合作的精神不僅使我有機會學習和吸取他人的長處，也增強了我的人際關系能力。
最后，我認識到良好的人際關系也需要我們具備自我反省和成長的意識。與他人相處必然會遇到挫折和困難，但是我們不能因此而放棄或抱怨。相反，我們應該從中尋找自己的不足，并進行改進。通過反思和分析，我意識到交流不暢、缺乏耐心和決策能力是我個人需要提高的地方。因此，我會定期進行自我反省，并制定計劃和目標來提高自己的不足之處。這樣的自我反省和成長意識不僅使我向他人展示了我的進步和決心，也贏得了他人的認可和支持。
總之，人際關系是一門復雜而有趣的學問。真誠和善意的態(tài)度、靈活和適應的能力、有效的溝通和表達、團隊合作的精神，以及自我反省和成長的意識，都是建立良好人際關系的重要因素。通過不斷地學習和實踐，我相信我會在人際關系的道路上不斷成長和進步。
圓通人際關系的心得篇十一
本學期報選了趙永忠老師的《大學生人際交往心理學》選修課，真是十分慶幸。如今已接近尾聲，一學期學下來，感受頗深。起初，我只是對心理學有種莫名的好奇與興趣，不知其是怎樣的一門學科，怎樣的學習方式，但通過趙老師一學期的講解，才發(fā)現(xiàn)，既有幫助又有樂趣！
泛泛的講，老師在每節(jié)課都傳達了一種做事方式，那就是注重小節(jié)，我們很多時候都會忽略的細節(jié)，卻會在別人心中留下不好的影響，相反的，我們細致的認識到很多細節(jié)，就會在別人心中產(chǎn)生不可估量的效應。畢竟，在這個不再單純與直接的社會，他人心中的波瀾并不會在表情中流露，卻會在今后的行動中默默耕耘。所以，我個人認為，這不是時代的變質，而是社會的進步，是一個人與人之間深層次交流的平臺。既然如此，我們不能改變，必要接受。例如，送走朋友時，望其走遠。家人回家時，多句問候。有人傾訴時，多些耐心。進出門時，照顧他人。等等。如此細微的事情，并不會花去我們多少時間和精力，但在他人心中，自身的形象，可能就會因此變得不同。
印象中最深刻的一課，是感恩的話題。一個男孩成為父親后的醒悟，讓我深深陷入了沉思，父母的愛總是那么透明，透明到我們有時根本發(fā)現(xiàn)不了，使我們不理解，不接受，以至于堅決拒絕。愛為何變得使人反感，是我們不愿被束縛的心。然而在我們受到傷害之前，永遠也想不到那束縛就是幸福，就是避風的港灣。當我們可以成為下一代的港灣的時候，才體會到，做港灣并不是那么容易，自以為是的小船總在拼命的駛離自己，沒有實際的纜繩，只等風浪促歸航。于是，感慨。曾經(jīng)的自己，不也是如此倔強與固執(zhí)？于是，感嘆。可憐天下父母心??！明白這透明的愛，原來是空氣般無力卻又廣博的如此偉大。
答案是：很難！
究其原因，我認為很大程度上是外界各種各樣的思想侵蝕。戶外傳媒、花邊新聞、網(wǎng)絡游戲等等，創(chuàng)意層出不窮，招式千變?nèi)f化，其吸引力之大，傳播力之廣，談論性之高，使得他們成為了思想的核武器，加之青年人思想束縛力微薄，跟潮流愿望迫切，必然讓“核武器”的威力大大增強，甚至不知翻了多少倍，于是成就了那個因網(wǎng)絡游戲而跳下高樓的男孩。
話已至此，無心再說，講破紅塵，才為自甘墮落！只愿天下未醒之人，早日睜開明事之眼。僅此愿望而已。
圓通人際關系的心得篇十二
管理是一門藝術，不是所有的上司都有這一手。不要指望你碰到的上司都是懂得授權、樂意提攜你的管理高手，有些上司就是你晉升路上的路障，你必須懂得如何與他們過招。
有46%的新經(jīng)理屬于沒有安全感的管理者，他們習慣將所有權限或大大小小的事情捏在自己的手上，匿藏重要的工作信息，希望手下員工離不開ta，只有這樣，他們才有“穩(wěn)坐釣魚臺”的安全感。
他們很少授權或者根本不懂得授權的意義，情愿自己忙得像陀螺，也不愿意給團隊成員指派工作安排員工可能，更談不上指導或培訓。這類上司喜歡受命執(zhí)行、聽話、不好挑戰(zhàn)其權威的員工，更有些人從不雇傭比他們聰明的人，他們的團隊就是“白雪公主與7個小矮人”。
一句話對策：給上司時間與鼓勵。
管理學家研究發(fā)現(xiàn)：在新任主管、經(jīng)理中，有40。8%的人因為不適應從個人貢獻者到管理高手的轉變而夭折，不得不“打回原形”。他們對專業(yè)、細節(jié)的過分關注導致失去對整體的把握。對于這類上司，你的應對之道可以是：
缺乏安全感的上司，多缺少自信心，他們或許是“不小心”被提拔為管理者，尚未做好心理準備；或者是對新角色缺乏認知，不知道如何駕馭管理崗位……不管是哪一種原因，你必須認識到：每個人都是從不會到會的。建議你給新經(jīng)理時間和空間，即使他們的決策在你看來是錯的，你也要學會去理解他們的本意，認同他們的角色感和所說的，然后以委婉的方式提出你的想法。
新經(jīng)理們就怕別人或下屬不把ta“當回事”，因此，你要多向他們請示、匯報，哪怕是一些你認為“老掉牙”的事情。你可得注意，新經(jīng)理往往是從專業(yè)崗位升上來的，他們對于諸多事情的來龍去脈并不知曉，如果你能耐心地向他們解釋，相信他們一定會視你為知己。
新主管、新經(jīng)理希望擁有“一切盡在掌握中”的感覺，你就滿足他們吧！做事前，不妨告知你的行動方案，不要讓他們有事后才知道的感覺。如果你做什么都要讓他知道，相信過不了多久，他們就會放松對你的“步步緊逼”，把你視為是“ta的人”。
每個人都有軟肋或不感興趣的領域，建議你仔細留意和分析他熱衷或習慣控制的領域，然后主動接下他們不愿意或者不屑做的事情。所謂的“各取所需”，如果你再在他們面前強化他們“感冒”的細節(jié)點，他們自然會依賴你、習慣“利用”你的價值。當你被需要，并擁有被利用的價值，你自然會步入紅地毯。
圓通人際關系的心得篇十三
人際關系既是做人的道理，又是做人的技巧。做人講技巧，容易導致“圓滑”，注入倫理道德的因素，才能變“圓滑”為“圓通”?！秷A通的人際關系》以人倫關系為出發(fā)點，主要講述如何處理工作關系和家庭關系這兩大難題。
縱觀這本書，有個很大的特點，即在論述每一個觀點的時候，都會強調(diào)“中國人”如何如何，而并不說“每個人”如何如何，之所以這樣強調(diào)“中國人”是由于每種人際關系都有它形成的的背景土壤，中國人的人際關系當然要以中國文化為背景，與西方各國自是不同，不可一概而論。中國自古講究孔孟之道，老莊思想亦是深入人心，這些思想相互融合形成中國人獨特的人倫意識。中國人的倫理觀念比其他民族發(fā)展得都早，而且最完善。孟子說：“使契為司徒，教以人倫：父子有親，君臣有義，夫婦有別，長幼有序，朋友有信。”
中國人的處世哲學絕大多數(shù)來源于儒家思想，例如《圓通的人際關系》這本書中有很多人際交往的智慧就充分體現(xiàn)了儒家學說中的某些觀點看法。書中一再提到說話做事都要掌握好分寸，說話的時候要求做到不多說一句廢話，不少說一句要緊的話，正所謂“先說先死”，“不說也死”，“說到不死”。中國人的基本立場是不偏不倚，秉持既不反對也不贊成的態(tài)度，在征求中國人意見的時候，中國人基本上說的都是既不贊成也不反對的話。因為事情總是不盡如人意，所以只能贊成一部分而反對另一部分。任何事情，總是不斷地演變：原本可以贊成的事情，演變到最后，令人不得不反對；而原來應該反對的，也可能愈變愈應該贊成。
這些都是中國人不愿意公開說贊成還是反對的原因。這種處理方法恰恰契合儒家所強調(diào)的“過猶不及”、“中庸之道”，很多人對“中庸”持有反對的態(tài)度，認為中庸就是無原則無個性，純粹是一種自我保護。其實在筆者看來，中庸并不是唯唯諾諾，中庸更不是見風使舵、騎墻和和事老，中庸是有原則的體諒和寬恕，中庸也是要自我尊重，維護個人尊嚴和價值。而書中說的某些人際交往的方法，恰恰就是儒家中庸之道在工作生活中的具體運用。
儒家講“過猶不及”，一件事一句話如果過了頭，超過了某個度，其結果就跟沒做沒說一樣，也許還更糟糕。書中在很多地方就明確告訴我們說話要適度。例如第三章“十大要領是人際關系的催化劑”中作者舉了一個恭維人的例子——“恭維人家也要適度，你把人家捧得太高，連他自己都不相信，那有什么用？說恭維話與拍馬屁是不同的，，當你的主管講完一句話，你馬上說：“這樣做最好，這真是明智的決定?！边@不是拍馬屁是什么？所有人都認定你是在拍馬屁，連你的主管都會覺得不自在。但是，當你的主管講完話，你稍微停一下，說：‘這么一來，我所有的問題都解決了……’你這就是在恭維別人，因為你說的是事實。就算要拍馬屁，也要拍得不讓別人感到肉麻；你一拍馬屁，所有人都坐立不安，全身發(fā)麻，那不如不拍?！敝袊吮容^含蓄，有個境界叫做“花未全開月未圓”，中國人認為這是人間最好的境界?；ㄒ坏┤_，馬上就要凋謝了，月一旦全圓，馬上就要缺損了。而未全開，未全圓，仍然會讓人有所期待，有所憧憬。點到為止，剩下的意思讓對方慢慢體會，作者認為這種狀態(tài)最好。如果太直接一下把話說滿不但讓聽的人感到不自在，也堵死了自己的退路，那就是過猶不及了。
每個人都是社會人，我們的一生中肯定要與形形色色的`人打交道，然而，雖然有這么多人都和我們打交道，我們卻不會一視同仁，“中華文化中形容交情的詞有很多：點頭之交、泛泛之交、患難之交、刎頸之交、莫逆之交、生死之交……這些詞多以交情深淺而劃分，這就告訴我們，對待交情不同的人應該采取親疏有別、差別對待的形式?！?BR> 在作者看來，每個人都會謹慎區(qū)分自己的知己、朋友、熟人，“我們?nèi)绱藢Υ齽e人，別人也如此對待我們，這都無可厚非。所以，在人際交往中，我們還要掂量一下自己在別人心里是何分量。如果你和別人是知己，完全可以無話不談，他有什么過錯，你都可以委婉指出；如果你和別人只是熟人而已，則交淺不可言深，以免犯了別人的忌諱，埋下禍根?！边@些觀點其實在儒家經(jīng)典《論語》中也有體現(xiàn)?？鬃诱J為，人與人之間，太過疏遠和太過親密都不是最佳狀態(tài)，所謂“過猶不及”，一定要掌握好“度”。
適度的交往是令人感到舒適愉悅的，而不切合實際情況，刻意的疏遠或親密都會造成相反的效果。每個人都要看清自己的位置身份，所謂“君君，臣臣，父父，子子”，每個人都做符合自己身份的事說符合自己身份的話，才會得到別人正確的對待。
圓通人際關系的心得篇十四
自從互聯(lián)網(wǎng)的興起，人們之間的溝通方式已經(jīng)發(fā)生了翻天覆地的變化。而其中最受歡迎的溝通方式無疑是通過視頻進行交流。人際關系視頻成為了人們交流和建立友誼的新工具。最近，我有幸觀看了一系列關于人際關系的視頻，并從中受益匪淺。在這篇文章中，我想分享一下我對這些視頻的心得體會。
首先，通過觀看人際關系視頻，我認識到人際關系的重要性。人是社會性的動物，我們需要和他人交往和溝通。然而，很多人在面對陌生人時會感到害怕、局限和不知所措。這些視頻教會了我如何主動去建立人際關系，以及如何改善已有的人際關系。比如，視頻中經(jīng)常強調(diào)的一個關鍵是要傾聽。我們應該給予對方足夠的關注和理解，要慷慨地傾聽他人的感受和想法，以建立起一種信任和共鳴的關系。只有通過傾聽，我們才能真正了解對方的需求和期望，進而更好地回應他們的要求。
其次，這些視頻也教會了我如何處理人際關系中的沖突和不和諧。沖突在人際關系中是難免的，但是關鍵在于我們?nèi)绾稳ヌ幚磉@些沖突。我們不能通過斗爭和壓制來解決問題，而是要通過理性的討論和妥協(xié)來達成共識。這需要我們學會溝通和表達自己的觀點，同時也要理解和接納對方的不同意見。通過這些視頻，我學到了一些非常實用的技巧，比如如何有效地表達自己的觀點，如何提出建設性的批評以及如何尋求共贏的解決方案。這些技巧對于改善人際關系來說是非常重要的。
此外，這些視頻還讓我認識到了人際關系對個人幸福的重要影響。人際關系的質量直接影響著我們的生活質量和幸福感。通過與他人建立良好的人際關系，我們可以獲得更多的支持和鼓勵，分享快樂和悲傷，共同成長。而如果我們與他人關系緊張、疏離甚至有沖突，那么我們的生活將會變得孤獨和不快樂。因此，我們應該重視和投入到人際關系中，努力改善和維護自己與他人之間的關系。
最后，通過觀看這些人際關系視頻，我也認識到自己在人際關系中的不足之處。我意識到自己有時候過于自我和固執(zhí)，缺乏傾聽和理解他人的能力。通過反思和學習，我得以逐漸改善這些不足，并付諸實踐。我發(fā)現(xiàn)，只要我們愿意主動付出努力，人際關系是可以改善和增進的。
總之，通過觀看人際關系視頻，我對人際關系有了更深入的認識。我了解到人際關系的重要性、如何處理人際關系中的沖突、人際關系對個人幸福的重要影響，以及我在人際關系中的不足之處。這些心得體會讓我意識到人際關系是需要經(jīng)營和維護的，而它也是我們生活中重要的一部分。只有通過主動付出和不斷學習，我們才能建立更良好的人際關系，讓生活變得更加美好。
圓通人際關系的心得篇一
有人的地方就有江湖，勾心斗角是很難回避的，只要與利益掛鉤，紛爭就不可能停止。千萬不要覺得換一個地方就一定很和諧，但凡跳過幾次槽的人都有體會，你只不過從一個火坑跳到了另一個火坑里去!
因為不管你善不善于斗，都處在漩渦當中。你可以不善于“斗”，但是不能失去“生存”能力!
1、職場勾心斗角，你要做的不是逃避，而是適應職場上的勾心斗角在哪里都可能會存在，除非這公司就你一個人，否則有人的地方就會有利益和矛盾，你想要一個完全理想化、沒有勾心斗角的辦公室太困難了!或者干脆直白點說：那不存在。
所以不善”斗“怎么辦?逃避可以嗎?
想明白這個點，你就發(fā)現(xiàn)原來逃避這條路太難了，還是得面對現(xiàn)實的職場環(huán)境，要靠工作賺錢養(yǎng)家糊口的，就得學會適應，想辦法讓自己在勾心斗角的環(huán)境中生存下去。
2、要堅守原則，不站隊，不低頭
有個朋友，小王，之前給我說他剛去公司上班的時候，大家還挺和諧，沒有什么表面上的爭斗。但一年之后，明爭暗斗就明朗化了。
那時候小王的部門剛經(jīng)歷了調(diào)整，大家在工作上就開始有競爭和摩擦了。辦公司幾乎每天都搞得烏煙瘴氣的，小王也糊里糊涂的站了隊，結果被當了替罪羊。
那段時間，小王真的做的很不開心，也一度想要離職，因為他本來就不喜歡這些辦公室的斗爭，就更別說去“斗”了。
辦公室的勾心斗角，時刻算計，并沒有長久的贏家，不過是此起彼伏，此消彼長。因為利益的關系，有抱團，有針對，時刻想著怎么斗贏別人，或是坑害別人，反而是最危險的。
不善斗，說起來是件好事。堅守住自己的原則，既不要輕易站隊，陷入勾心斗角的紛爭中，也不要輕易因這種算計而磨了自己的心志，而去一味忍讓，低頭。學會保護好自己，大家都是因工作聚集，也不存在多深厚的友誼，甚至連了解也不夠，堅守自己的原則，不該做的事不要涉及，不管是威逼還是利誘。
3、想在職場中生存下去，你可以不“斗”，但不能缺少“心計”
所謂“心計”，并不是讓你去勾心斗角，而是防人之心不可無，讓你學會如何在“勾心斗角”的辦公室環(huán)境下更好地生存下去。
第一，寧可得罪1個君子，也別得罪1個小人
職場上，時時處處都有小人存在，他們?nèi)烁癖氨?，損人利己，動輒溜須拍馬、挑撥離間、造謠生事，我們恨不得除之以圖后快!但是，心里想想可以，千萬別沖動!
職場上，小人得志的例子很多，他們有著高超的社交手段。他們愿意犧牲自己的尊嚴，用自己的人格去換取利益，他們會用阿諛奉承的方式去討得別人歡心，用誣陷詆毀的方式對自己的競爭對手打擊報復。君子不屑做的事情，小人卻往往甘之如飴。
得罪君子，他們最多不與你往來，但是不會想著去害你，得罪小人，他們會想方設法讓你萬劫不復!
就比如在平時的閑談中，本來辦公室閑談，只是適當?shù)恼{(diào)劑，但是，閑談歸閑談，不要去評論別人的對與錯，更不要參與到中傷他人或是無端猜測之中。輕飄飄的一句話，可能就會在小人添油加醋的傳播中，有著極大的殺傷力。也在不知不覺中給自己樹立了敵人。
面對小人，最好的辦法就是冷淡些，安靜些，踏踏實實做自己的事?；蛘吣憧梢匝b糊涂，表面樂樂呵呵，心里把底線守好!
第二，要聰明，但千萬不要表現(xiàn)出來
很多職場人非常聰明，這也是一筆很大的財富，但光是聰明如果沒有合理利用也等于零，有句老話“人怕出名，豬怕壯!”，其實是很有道理的，豬漲肥了就要被宰，人出名了就會讓嫉妒自己和別有用心的人算計。
真正聰明的人，都會深藏不露，不到關鍵時候絕不輕易表現(xiàn)自己，不讓別人眼紅，他們從不做“鶴立雞群”的事。
人人都有虛榮心，人人都有攀比心理，千萬不要凸顯得比別人聰明，讓自己陷入眾矢之的，只有把光彩讓給別人，才能換來別人對你的認同、支持和幫助。
待人處事，千萬不要把別人看得一無所知。很多人都不喜歡采納別人的觀點，如果我們把同事看成庸才，只有自己才有真知灼見，這樣你很可能被團隊孤立，如果有辦公室爭斗，第一個“斗”的就是你。
也許你的才華非常出眾，也許你的能力非常突出，但如果不懂得收斂，在社會上是很難立足的，而且還有可能給自己帶來負面影響。
4、提升自己的核心競爭力才是王道
不管辦公室里怎么斗，被犧牲的只有無用的棋子。在工作中，工作能力的高低，決定了自己的生存概率。一步一步提升自己的工作能力，遠比互相算計有用得多。
如果你是一家公司的技術骨干，掌握了關鍵技術能力，那么其他人想要勾心斗角地排擠你，也沒那么容易，因為你被排擠掉了，公司的損失就非常大，一來那些想排擠你的人不敢輕易行動，二來公司有領導肯定也會護著你，畢竟你身上都掌握了公司的”命脈“，你被”斗“倒了，公司的希望都要沒了!
領導不傻，對于很多辦公室爭斗，領導們不過是睜一只眼閉一只眼，但真正涉及到自身利益的時候，就知道誰堪大用。職場講究共贏，只有自身能力夠強，才能真正獨善其身。提升工作能力，鍛煉核心競爭力，才是自己能夠依靠及利用的。
再退一萬步說，如果你真的不幸成為了公司里勾心斗角的犧牲對象，那么你也不必有任何擔心，因為其他競爭對手會搶著來挖你，實際上真正損失的并不是你，而是公司，包括那些勾心斗角之人。
但要是你沒有啥核心競爭力，總有比你更善于玩弄心機或者權術之人，今天可以保住自己的地方，不代表以后就可以一直保得住。
辦公室的勾心斗角，多多少少都存在。要想沒有斗爭，幾乎不可能。但要在其中生存下來，這并不難。堅定一些，理智一些，也認真一些。
圓通人際關系的心得篇二
隨著互聯(lián)網(wǎng)的迅速發(fā)展，人們步入了信息時代，也逐漸適應了信息化的生活節(jié)奏。慢慢地，人與人之間的聯(lián)系，變成了人與電腦的交流。信息化時代，給我們的生活帶來了質的飛躍，同時也改變了我們的生活習慣和生活方式。
如果你要聯(lián)系你的朋友，你還會用寫信這個方式嗎?當然不會了，如果你的手機上面沒有“微信”這個功能，朋友，你就已經(jīng)out了。當今社會，下至三四歲的幼兒園小朋友，上至耄耋老人，都有“微信”這個好朋友了！微信視頻聊天代替了面對面的約會或聚餐；微信語音代替了往常的電話交流；微信紅包代替了傳統(tǒng)的現(xiàn)金方式；微信支付代替了銀行卡。在微信里還有個朋友圈，他可強大了，不僅能將生活中的點點滴滴與大家進行分享，而且還可以得到很多資訊。
除了生活方便，互聯(lián)網(wǎng)在學習上不僅能幫助我上網(wǎng)，閱讀，查資料，但是，所有事或物都是有利有弊的。在我們享受互聯(lián)網(wǎng)給我們帶來便捷的同時，在人與人交往的過程中我們也漸漸地失去了很多。
現(xiàn)在每逢節(jié)假日，人們都會用微信朋友圈曬祝福的方式，取代傳統(tǒng)的走親訪友。因為有了互聯(lián)網(wǎng)的溝通方式，到了過年大家可以足不出戶的表達自己的祝福使得用傳統(tǒng)方式來拜年的人已經(jīng)不多了，特別是年輕人。我們都會在朋友圈，qq，或者微博上說說新的一年，新的期望。然而這種方式會使我們的人際關系、親情變得越來越冷淡。人與人之間的交流變成了人與電腦之間的交流，電腦是一臺機器，它不懂得理解，更不用說感情了，體會不了我們的`真實想法。互聯(lián)網(wǎng)下的交流平臺只能是一種工具，沒有辦法用它來代替人們的感情溝通。隨著人們的見面數(shù)量一次比一次的少，時間一次比一次的短，人們的友情和親情被漸漸地淡忘，有的時候，很長時間不見，可能連別人的名字都不記得了。所以，人與人之間的溝通還是需要面對面的交流，才會增進感情。每個人都會有喜怒哀樂、生老病死的那一刻，如果我們那時的心情只能與電腦進行傾訴，那將是多么可怕?。』ヂ?lián)網(wǎng)時代將我們生活中的人際關系變得“支離破碎”，如果有一天，同學們不需要圍坐在教室里一起學習，大家的工作也只需要在家面對電腦，購物通過網(wǎng)絡，一日三餐通過外賣，那我們的生活將會變得多么無味，多么沒有人情，我們不需要進行感覺上的溝通與宣泄，那么我們?nèi)祟惻c機器又有什么區(qū)別呢?難道這就是我們想要的生活嗎?如果這樣“人際關系”這個詞語將有可能從我們里消失。
圓通人際關系的心得篇三
xx年7月13日至7月20日。我有幸參加了教師幸福成長積極心理學課的培訓。本次培訓時間雖然短暫，卻敲開了我們廣闊教師的心靈之門。為我們教師提供了一個了解自身，完善自我，提升幸福指數(shù)的平臺。
以前曾錯誤地認為心理健康是心理輔導老師的責任，通過培訓，我意識到心理健康教育應該是全面覆蓋在學校教育中，是所有教師共同參與的，共同來呵護學生的心靈。教師的職責不僅僅是教書育人，也要關注教育對象的心理健康，培養(yǎng)出高素質，健全健康的人才，培養(yǎng)學生積極向上的人生觀和價值觀，讓學生能夠認識自己，接納自己，從而為自己的行為心理進行評價。心理健康與思想品德課不能劃上等于。
1、學生的心理要健康，教師的心理更要健康。
通過本次培訓，使我認識到：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確的感知現(xiàn)實并且適應現(xiàn)實，良好的適應及良好的人際關系，能平衡過去。我是一個急性子，脾氣比擬急躁，遇到事情或不順心容易動怒，產(chǎn)生悲觀，憤怒等小計情緒。有時候，把這種情緒帶入工作，學習，人際交往中，看學生不順眼，看自己的老公、孩子不順心，不僅是自己不快樂，還會影響周圍的人。所以，教師自身保持一種也管得心態(tài)非常重要。通過學習，我意識到了情緒管理的重要性。我知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自己，正確地看待自己的優(yōu)缺點，掌握調(diào)整情緒的方法，學會緩解心理壓力，提高心理承受能力；培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，學會放松：如聆聽音樂，赤腳散步，運動，朋友聚會等；恰當?shù)匦共涣记榫w：體力勞動，走進大自然等。培根說：“精神上的各種缺陷，都可以通過教知來改善。”在以后的工作，學習中，我會坦然地成認并接納自己的一些情緒，并努力采取正面的方法來處理一些負面情緒。
2、學會感恩。
英國作家薩克雷說：“生活就是一面鏡子，你笑，它也笑；你哭，它也哭?！爆F(xiàn)在的人都比擬自私，更多的在乎自己的得失。教師和學生都應該常懷一顆感恩之心，感恩自己的身體，感恩周圍的人，感恩大自然，感恩生活中的美好點滴。感恩使我們把關注點聚焦在那些美好事務上，生活也由此變得更美好，是自己永遠健康的心態(tài)，完美的人格和進取的信念。
3、做好溝通，與學生打成一片。
對待學生，要以平等的`角度與學生溝通交流，讓學生說話、表達、傾聽他們的心聲。如假設能利用自己人效應，與學生打成一片，你說的話會讓學生更信賴，更容易接受。
總之，作為一名教師，心理健康教育任重道遠。為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，努力把自己打造成一個幸福的人。我相信：自己幸福了，學生也就幸福了，千千萬萬個家庭也就幸福了。為了幸福，我們要發(fā)揮家庭、學校、社會的共同作用，讓學生的心理素質和心理水平朝著健康的的方向開展！本學期報選了趙永忠老師的《大學生人際交往心理學》選修課，真是十分慶幸。如今已接近尾聲，一學期學下來，感受頗深。起初，我只是對心理學有種莫名的好奇與興趣，不知其是怎樣的一門學科，怎樣的學習方式，但通過趙老師一學期的講解，才發(fā)現(xiàn)，既有幫助又有樂趣！
圓通人際關系的心得篇四
一位哲人說過：“沒有交際力量的人，就象陸地上的船，永久到不了人生的大海”。人的一生中都在溝通，不說話也是在溝通。熟悉人，了解人，你就無所不能。學了蘇州大學江波教授的一課，收獲良多，啟發(fā)很大。
現(xiàn)實的世界是一個人與人構成的世界。在日常的生活和工作中，我們的內(nèi)心或許時常會產(chǎn)生一種孤寂、渺小、自卑、困惑的感覺。這種感覺是我們不喜愛和不需要的。由于它消極，與勝利的心理和成功的.人生背道而馳。那么，一言以蔽之，問題就在于我們的心靈與這個世界沒有進展有效的溝通。與這個世界溝通，實質上就是與這個世界上的人進展溝通，而且必需是有目的的溝通。可以說，無論我們在做什么，或者想做什么，要想獲得勝利，必需學會擅長與人溝通。
俗話說：兩軍相遇智者勝。千智萬智又以攻心為上。在人與人溝通和交往的過程中，人心可謂是最神奇莫測的世界。要翻開人心這扇緊閉的大門，并非毫無方法。只要我們以勝利的原則為指導，并且切實把握一些行之有效的技巧，自然就能很簡單地敲開任何人心靈的大門。
在此，我們應當牢記，打通人心的策略，不僅是靠理性的規(guī)律力氣，而在很大程度上依靠于一個人的情商智術。
在我們把握這些勝利技巧之前，首先要做的就是：正確了解人和人的本性。這是我們致力于翻開人心的大門和提高人際交往力量的開頭。
圓通人際關系的心得篇五
中國式管理之父、中國式管理研究院院長曾仕強教授在《圓通的人際關系》中立足于中國文化，全面解析了圓通人際關系之道，以期幫助學員走出人際關系困境，提升個人交際魅力，促成事業(yè)成功。
對此書我的定位是實用類型的，實用類型的要細讀、精讀，就像好茶一樣的，需要一點點的、慢慢的品，才能品出味來。簡簡單單的四個字：人際關系，包含了多少人情世故，包含了多少人們的處世哲學，作者主要從：中國人的特性、處世的原則、人際溝通、如何處理領導、同事、下屬之間的關系、家庭關系這幾個方面進行敘述的，讀的過程中，內(nèi)心和作者敘述的觀點有一種共鳴，這一點深刻出表現(xiàn)出作者對世故的老練和對中國人的文化和特性研究的透徹，沒有這樣的基礎，是寫出那種味道的，正如有些東西本身沒有嘗試過，是無法體會各中滋味。中國的人際關系不是一年兩年所形成的，它是經(jīng)過我們幾千年下來所慢慢沉淀的，當然它所形成的，有積極的一面，也有消極的一面，有好的一面，也有不好的一面，但這已經(jīng)不重要了，重要的不是好與不好，如果世間之事，能用單純二元法則對，錯來區(qū)別那不是太簡單了;既然已經(jīng)形成目前的這種文化，不管對錯，既然它能經(jīng)歷幾千年的沉淀，我想必定有它內(nèi)在的道理，存在就是合理的，千萬不要想去改變它，我們只能去適應它，事實證明，想要去改變它的人，最終會摔的粉身碎骨，有些明明知道是錯的東西也要堅持這么做，對錯并沒有一定的界限，有的只是我們現(xiàn)有的規(guī)則。
我們生活在一個社會中就免不了要與人發(fā)生關系，怎樣看待人與人之間的關系，怎樣處理好人與人之間的關系，這是我們走向社會所面臨的首要問題?！秷A通的人際關系》這本書以人倫關系為出發(fā)點，主要講述了如何處理工作關系和家庭關系這兩大難題，作者從中國傳統(tǒng)文化背景入手給我們做了詳細的闡述，其中的一些觀點給我留下了深刻的印象。
一、宇宙萬物之中，人類的關系最為復雜，而且各地的風土人情不同，人際關系的表現(xiàn)也不一樣。我想入鄉(xiāng)隨俗大概也有點這個意思吧，不管是中西方還是中國各地人與人之間的交往模式都有其共性和特性，只有先了解對方的背景才能做出合適的反應。
二、中國人的倫理中主張合理的不平等。承認合理的不平等，努力追求自我超越，我認為是人生中很重要的一件事情。首先我們應該做到正視自己，人的出生的不同決定了人們先天擁有的資源是有差異的，也許我們?nèi)鄙儇敻?，權勢或者是年齡所帶來的經(jīng)歷的積累，這些我們不能決定也無需自卑，但保持一顆上進的心，用自己擁有的資源創(chuàng)造機會，找到我們最快樂的位置，做自己最喜歡做的事情，最后實現(xiàn)自我超越，我想這就是成功的人生了。
三、“隨便”并不隨便。我認為這句話深刻地講述了要怎樣學會待人。隨便這個詞代表了很多的意思，書中對它進行了分析，由此我們可以知道它有善意的理解，也有試探的可能，而如何應對隨便則需要我們對兩個人的關系進行正確的定位，然后誠心對待并且充滿善意，也只有如此我們才能收獲美好的人際關系。
書中說到了三個破壞人際關系的因素：鋒芒畢露、自負和輕率。我想其實每個人都需要理解和贊同，一個過于顯露鋒芒并且自負的人往往很難對周圍的人變現(xiàn)這種善意，如此人際關系容易產(chǎn)生阻礙也就不難理解了，而輕率的人則通常不容易讓人信任，這也給人際關系的建立帶來了很大的困難。所以要建立良好的人際關系，我們要學會尋找人與人之間的平衡點，關注細節(jié)，處事謀定而后動。
書中還提到了人際關系的建立技巧，簡化為十大要領：一表人才、兩套西裝、三杯酒量、四圈麻將、五方交游、六出祁山、七術打馬、八口吹牛、九分努力、十分忍耐。作者對這十個要領進行了詳細解釋，雖然要領只有十個，但內(nèi)涵豐富，值得我們?nèi)W習并付諸實踐。
書中我很喜歡的一句話是：努力是人的本分，努力并不能保證成功，否則人生太簡單了，但努力是一個必要的過程。正如在人際關系中，真誠是溝通的前提，真誠也不能保證你能在人際關系中游刃有余，否則就沒有忠言逆耳，但真誠是一種必要的品質。
圓通人際關系的心得篇六
《人間嬉戲:人際關系心理學》作為交互分析理論的創(chuàng)始人，艾瑞克伯恩為當代心理治療的進展注入了富有創(chuàng)意的篇章。1961年，他的《溝通分析心理治療》一書的出版，奠定了溝通分析流派的'根底。64年，《人間嬉戲》一書大獲勝利，成為風行美國的暢銷書，溝通分析的知名度由此大大提高。伯恩認為，溝通中的嬉戲是造成人們心情懊喪、彼此損害的重要緣由。
伯恩是一位有心的心理學家，他將發(fā)生在日常生活中的各種嬉戲一一結集，依據(jù)消失情境的不同，分為生活嬉戲、婚姻嬉戲、聚會嬉戲、地下嬉戲、詢問室嬉戲和好嬉戲等幾十種，一一加以命名、講解、分析和討論，使讀者通過這些嬉戲可以對自己、對溝通對象、對生活中的伙伴或配偶，有更為清晰的熟悉。
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。
圓通人際關系的心得篇七
繪制人際關系圖前，你要清楚的整理出有多少人進入了你的人際圈。你又進入了哪些人的人際圈?且分別處在什么位置上?然后，可以采納金字塔或樹干的將他們放入對應的位置，并標注他們對你的作用、潛能。
繪制人際關系圖絕不是一個簡潔的通信錄，內(nèi)容不僅要有朋友的力量，還要有朋友的自身狀況、習慣、特點，聯(lián)系方式中的手機、固話不能少，e-mail、、msn等實時聯(lián)系方式更重要。
總之，人際關系圖的工程、內(nèi)容越多越詳盡越好。繪制一張內(nèi)容翔實、條理清楚的人脈資源網(wǎng)絡圖，需要細心、急躁，更要有恒心，只有不斷積存，才能真正做好經(jīng)營人脈工作。
圓通人際關系的心得篇八
人際關系是人類社會中最基本、最重要的關系之一。無論是在工作中還是生活中，良好的人際關系都是成功的關鍵因素之一。在與他人相處的過程中，我深刻體會到了一些心得體會，下面我將以五段的形式進行闡述。
第一段，尊重是建立良好人際關系的基礎。每個人都應該尊重他人的身份、尊嚴和意愿。尊重不僅僅是禮貌和表面上的應酬，更是從內(nèi)心深處對他人的關心和尊重。在與他人交往時，要積極傾聽對方的意見和建議，并且給予他人適當?shù)臋嗤妥杂?。尊重他人的觀點和意見，不僅可以增進彼此之間的理解和互信，還可以促進合作和共同發(fā)展。
第二段，溝通是維系良好人際關系的橋梁。在與他人交流時，要注重語言表達的清晰和準確。不僅要注意用詞恰當，還要注重語調(diào)、表情和身體語言的匹配。在交流中，要盡量避免讓他人感到冷漠和無趣，要注意引導對話，使對方有機會表達自己的想法和感受。此外，溝通還需要善于傾聽，要虛心接受他人的批評和建議，即使與自己觀點不同的人也有可能有他的道理。通過良好的溝通，可以促進彼此的理解，減少誤解和矛盾，建立真誠的關系。
第三段，關注是構建良好人際關系的重要步驟。關注他人，并不是指過多地干涉或者給予過多的關心，而是要站在他人的角度去思考問題，關心他人的需求和感受。在工作中，要關注同事的工作進展和需要幫助的地方，積極給予支持和鼓勵。在生活中，要關注家人的身體健康和情感需求，多關心他們的內(nèi)心世界。通過關注他人，可以營造溫暖和諧的氛圍，加深人與人之間的情感聯(lián)系。
第四段，友善是培養(yǎng)良好人際關系的必要要素。友善不僅僅是對他人微笑和禮貌，更重要的是通過自己的言行舉止來傳遞真誠和友善的態(tài)度。我們可以主動和他人打招呼，禮貌地詢問他們的近況，主動提供幫助等。通過友善的表現(xiàn)，可以營造融洽和諧的氛圍，使他人感到舒適和放心。在與他人交往中，不要急于利用對方，而是要真心對待他人，以友善的姿態(tài)建立起互相信任的關系。
第五段，寬容是維護良好人際關系的關鍵。每個人都有自己的優(yōu)點和缺點，只有寬容才能實現(xiàn)相互尊重和包容。當他人的問題和錯誤出現(xiàn)時，不要急于指責和批評，而是要理智地看待問題，并從他人的角度去理解和體諒。寬容并不意味著放任和縱容，而是要以平和的心態(tài)對待他人，與他人一同成長和進步。通過寬容，可以有效地化解矛盾和沖突，維護良好人際關系的穩(wěn)定和和諧。
總之，良好的人際關系對于每個人的成長和成功都具有重要意義。通過尊重、溝通、關注、友善和寬容，我們可以建立起真誠、和諧的人際關系網(wǎng)，為自己和他人創(chuàng)造更美好的生活。只有積極營造良好的人際關系，我們才能更好地與他人和諧相處，實現(xiàn)個人的價值和發(fā)展。
圓通人際關系的心得篇九
人際關系既是做人的道理，又是做人的技巧。做人講技巧，容易導致“圓滑”，注入倫理道德的因素，才能變“圓滑”為“圓通”。本書以人倫關系為出發(fā)點，主要講述如何處理工作關系和家庭關系這兩大題。
本書以人倫關系為出發(fā)點，主要講述如何處理工作關系和家庭關系這兩大難題。工作關系是中國式管理的核心，工作關系搞不好，則事業(yè)很難發(fā)展。家庭關系是每個人一生的課題，人一出生，便陷入層層關系網(wǎng)。只有家庭事業(yè)雙豐收，才算真正的成功。要想解決好這兩大難題，只需要掌握通俗易懂的十個要領即可，這十個要領內(nèi)涵豐富，缺一不可，只要合理應用，則無往不利。
最近讀了這部著作，發(fā)現(xiàn)里面的道理真是深入淺出，把中國的傳統(tǒng)文化與現(xiàn)當代社會發(fā)展的案例相結合，完美的闡釋了中式的交際方法和維持中式人際關系的技巧。曾仕強老師在本書中從內(nèi)向外全面的分析了人際關系，從中國人的特性出發(fā)——建立人際關系的準則——十大要領是人際關系的催化劑——良好溝通是人際關系的潤滑劑——如何處理內(nèi)部工作關系——如何處理外部工作關系——家庭關系是終生學習的必修課。全面深入地為我們闡述了中國人處理人際關系的智慧。
中國人的特性，就是遇事先求自保，凡事追求合理。愛占便宜，怕吃虧。好面子，看不得別人比自己好，而自己比別人好又看不起別人。通過這些分析，我們可以更好地把握人際關系，因為把中國的人的本質特征給抓住啦，更有利于深入的去搞好人際關系，做好事。
處理好與他人關系的前提是正視自己，確定自己要成為什么樣的人。處理好自己與自己的關系。要想和別人搞好關系，首先要同自己搞好關系，要能夠接受自己。只有接受自己的人，才能使自己的身心得到充分的發(fā)展，因而獲得和諧的人際關系。這就需要我們善于接受自己，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點，正視自己的缺點。以實實在在為做人的準則。不過在待人方面還是需要堅持幾點：待人需要誠心、待人需要友善、待人需要禮貌、待人需有差別。做人要厚道，要實在。我發(fā)覺曾老師在處理人際關系以及在建立人際關系方面有獨特的見解，尤其是“三大禁忌”原則，對于我們這些青年人真的是開了一劑猛藥。就是人際關系有三個破壞因素：鋒芒畢露、自負和輕率。我們先在很多人都存在這種弊病，我覺得曾仕強老師的觀點說的都很直接，告誡我們青年人少走些彎路，凡事都要把握好一個度。這個度很重要能否與人建立一個良好的關系就關鍵在這里。
曾教授總結了人際關系的十大原則：一表人才，兩套服裝，三杯酒量，四圈麻將，五方交友，六出祁山，七術打馬，八口吹牛，九分努力，十分忍耐。指出第一次見面，要給人好的印象，要在不同的場合有不同的穿戴，不要排斥人與人之間的媒介，要想與人拉近關系，還要培養(yǎng)多種愛好，交朋友要廣泛，不要只交圈內(nèi)的朋友，自己應該做的事情要努力去做，對領導要會變通，和同事要處好關系，不要爭功，平時要努力工作，遇事要忍耐，不要輕易發(fā)火。我覺得曾教授的方法很有操作性，只要我們在以后的人際關系中，加以運用效果會是非常明顯的！
人際關系與溝通，二者相生相克。在我們?nèi)粘Ｉ町斨校穗H溝通是不可或缺的活動，必須勤加練習，多加磨煉，養(yǎng)成小心應對、用心體會、虛心檢討的良好習慣。一方面使自己的溝通能力不斷提高，一方面促使自己的人際關系獲得改善。與其討好別人，不如用心保持和諧、互動、互助的良好狀態(tài)，透過好好溝通來互相感應。若能心意相通，大家都愉快，那就是良好的人際關系。在愉快中把正當?shù)氖虑檗k理妥當，則是我們共同努力的`目標。要想與人進行良好的溝通就需要我們培養(yǎng)良好的溝通技巧，要學會察言觀色站在別人的立場上看問題。
如何處理內(nèi)外部工作關系，這兩章內(nèi)容我是一起結合對比看的，發(fā)現(xiàn)不論是內(nèi)部關系還是外部的工作關系都需要一點，那就是自身的品性。這個品性是指自身的修養(yǎng)，性格，自己的外在魅力，自身的能力等，在處理這種內(nèi)外部關系時我們就要在平時就注重自己的品性的修煉，不斷的來提升自己的品性，這樣在處理工作關系時才可以更好讓周圍的人滿意。我們才可以把事情做的更加完美。
最后一張曾仕強老師，講的是：家庭關系是終身的必修課，這一章的話題對于每一個中國人來說都是無可厚非的。因為中國一直有這種五千年的孝道的傳統(tǒng)，中國人乃至整個中華民族都有無窮的向心力。這一講詳細的闡釋了家庭的意義，我們這些年輕人要孝敬父母，重視家庭。
這本書對于我在以后建立自己的人際關系，以及處理一些社會上的一些人際關系問題，以及自身修養(yǎng)的塑造上提供了理論上的指導，讓我受益良多！
圓通人際關系的心得篇十
人際關系是人們在社會交往中不可避免的一部分，它關乎著我們的生活和工作。通過學習和實踐，我認識到人際關系的重要性，并從中得出了一些心得體會。
首先，我深刻地意識到人際關系的建立需要真誠和善意。在與他人交往的過程中，我們不能只顧自己的利益，而應更多地考慮他人的感受和需要。尊重和關心他人，以積極的態(tài)度與他們交流，可以增進雙方的親近感和信任。例如，我曾經(jīng)在團隊合作的項目中與一位成員有不合的意見，但是通過坦誠的溝通和尊重對方的觀點，我們最終找到了一個雙方都滿意的解決方案。這個經(jīng)歷讓我明白了交流和理解的重要性。
其次，我認識到與不同類型的人建立良好的人際關系需要靈活和適應的能力。在社交場合中，我們會遇到不同性格、背景和興趣的人。了解對方的特點和需求，對不同類型的人采取不同的交往方式是很重要的。例如，在與比自己年齡更大的長輩交流時，我會尊重對方的話語，并主動詢問一些關于他們生活和工作的問題，這樣可以增加對方的好感并建立更為親密的關系。而在與同齡人的交往中，我會更加注重平等和尊重，更多地與其分享共同的興趣愛好。通過這樣的靈活性，我能與不同類型的人相處融洽，建立真誠的友誼。
第三，正確處理人際關系需要我們的溝通和表達能力。有時候，我們與他人發(fā)生誤解或產(chǎn)生分歧的原因可能僅僅是因為我們沒有清晰地表達自己的意見和想法。因此，學會用恰當?shù)姆绞奖磉_是相當重要的。我曾經(jīng)遇到過在團隊合作中產(chǎn)生矛盾的情況，而這些矛盾都源于我們沒有充分地溝通和表達自己的想法。通過反思和學習，我學會了更加清晰地表達自己的觀點，注重言語和非言語的感染力，以及耐心地傾聽他人的意見。這不僅提高了我的溝通能力，也加強了我與他人的交流和理解。
第四，我認識到建立良好的人際關系需要我們具備團隊合作的能力。在工作中，團隊協(xié)作是必不可少的。團隊成員之間的和諧與合作關系，直接影響著團隊的效率和成果。通過參與各種團隊項目和活動，我學會了傾聽他人的聲音，尊重他人的意見，并且樂于提供幫助和支持。在困難或沖突的情況下，我也會嘗試與他人進行合作和妥協(xié)，以達到共同的目標。這種團隊合作的精神不僅使我有機會學習和吸取他人的長處，也增強了我的人際關系能力。
最后，我認識到良好的人際關系也需要我們具備自我反省和成長的意識。與他人相處必然會遇到挫折和困難，但是我們不能因此而放棄或抱怨。相反，我們應該從中尋找自己的不足，并進行改進。通過反思和分析，我意識到交流不暢、缺乏耐心和決策能力是我個人需要提高的地方。因此，我會定期進行自我反省，并制定計劃和目標來提高自己的不足之處。這樣的自我反省和成長意識不僅使我向他人展示了我的進步和決心，也贏得了他人的認可和支持。
總之，人際關系是一門復雜而有趣的學問。真誠和善意的態(tài)度、靈活和適應的能力、有效的溝通和表達、團隊合作的精神，以及自我反省和成長的意識，都是建立良好人際關系的重要因素。通過不斷地學習和實踐，我相信我會在人際關系的道路上不斷成長和進步。
圓通人際關系的心得篇十一
本學期報選了趙永忠老師的《大學生人際交往心理學》選修課，真是十分慶幸。如今已接近尾聲，一學期學下來，感受頗深。起初，我只是對心理學有種莫名的好奇與興趣，不知其是怎樣的一門學科，怎樣的學習方式，但通過趙老師一學期的講解，才發(fā)現(xiàn)，既有幫助又有樂趣！
泛泛的講，老師在每節(jié)課都傳達了一種做事方式，那就是注重小節(jié)，我們很多時候都會忽略的細節(jié)，卻會在別人心中留下不好的影響，相反的，我們細致的認識到很多細節(jié)，就會在別人心中產(chǎn)生不可估量的效應。畢竟，在這個不再單純與直接的社會，他人心中的波瀾并不會在表情中流露，卻會在今后的行動中默默耕耘。所以，我個人認為，這不是時代的變質，而是社會的進步，是一個人與人之間深層次交流的平臺。既然如此，我們不能改變，必要接受。例如，送走朋友時，望其走遠。家人回家時，多句問候。有人傾訴時，多些耐心。進出門時，照顧他人。等等。如此細微的事情，并不會花去我們多少時間和精力，但在他人心中，自身的形象，可能就會因此變得不同。
印象中最深刻的一課，是感恩的話題。一個男孩成為父親后的醒悟，讓我深深陷入了沉思，父母的愛總是那么透明，透明到我們有時根本發(fā)現(xiàn)不了，使我們不理解，不接受，以至于堅決拒絕。愛為何變得使人反感，是我們不愿被束縛的心。然而在我們受到傷害之前，永遠也想不到那束縛就是幸福，就是避風的港灣。當我們可以成為下一代的港灣的時候，才體會到，做港灣并不是那么容易，自以為是的小船總在拼命的駛離自己，沒有實際的纜繩，只等風浪促歸航。于是，感慨。曾經(jīng)的自己，不也是如此倔強與固執(zhí)？于是，感嘆。可憐天下父母心??！明白這透明的愛，原來是空氣般無力卻又廣博的如此偉大。
答案是：很難！
究其原因，我認為很大程度上是外界各種各樣的思想侵蝕。戶外傳媒、花邊新聞、網(wǎng)絡游戲等等，創(chuàng)意層出不窮，招式千變?nèi)f化，其吸引力之大，傳播力之廣，談論性之高，使得他們成為了思想的核武器，加之青年人思想束縛力微薄，跟潮流愿望迫切，必然讓“核武器”的威力大大增強，甚至不知翻了多少倍，于是成就了那個因網(wǎng)絡游戲而跳下高樓的男孩。
話已至此，無心再說，講破紅塵，才為自甘墮落！只愿天下未醒之人，早日睜開明事之眼。僅此愿望而已。
圓通人際關系的心得篇十二
管理是一門藝術，不是所有的上司都有這一手。不要指望你碰到的上司都是懂得授權、樂意提攜你的管理高手，有些上司就是你晉升路上的路障，你必須懂得如何與他們過招。
有46%的新經(jīng)理屬于沒有安全感的管理者，他們習慣將所有權限或大大小小的事情捏在自己的手上，匿藏重要的工作信息，希望手下員工離不開ta，只有這樣，他們才有“穩(wěn)坐釣魚臺”的安全感。
他們很少授權或者根本不懂得授權的意義，情愿自己忙得像陀螺，也不愿意給團隊成員指派工作安排員工可能，更談不上指導或培訓。這類上司喜歡受命執(zhí)行、聽話、不好挑戰(zhàn)其權威的員工，更有些人從不雇傭比他們聰明的人，他們的團隊就是“白雪公主與7個小矮人”。
一句話對策：給上司時間與鼓勵。
管理學家研究發(fā)現(xiàn)：在新任主管、經(jīng)理中，有40。8%的人因為不適應從個人貢獻者到管理高手的轉變而夭折，不得不“打回原形”。他們對專業(yè)、細節(jié)的過分關注導致失去對整體的把握。對于這類上司，你的應對之道可以是：
缺乏安全感的上司，多缺少自信心，他們或許是“不小心”被提拔為管理者，尚未做好心理準備；或者是對新角色缺乏認知，不知道如何駕馭管理崗位……不管是哪一種原因，你必須認識到：每個人都是從不會到會的。建議你給新經(jīng)理時間和空間，即使他們的決策在你看來是錯的，你也要學會去理解他們的本意，認同他們的角色感和所說的，然后以委婉的方式提出你的想法。
新經(jīng)理們就怕別人或下屬不把ta“當回事”，因此，你要多向他們請示、匯報，哪怕是一些你認為“老掉牙”的事情。你可得注意，新經(jīng)理往往是從專業(yè)崗位升上來的，他們對于諸多事情的來龍去脈并不知曉，如果你能耐心地向他們解釋，相信他們一定會視你為知己。
新主管、新經(jīng)理希望擁有“一切盡在掌握中”的感覺，你就滿足他們吧！做事前，不妨告知你的行動方案，不要讓他們有事后才知道的感覺。如果你做什么都要讓他知道，相信過不了多久，他們就會放松對你的“步步緊逼”，把你視為是“ta的人”。
每個人都有軟肋或不感興趣的領域，建議你仔細留意和分析他熱衷或習慣控制的領域，然后主動接下他們不愿意或者不屑做的事情。所謂的“各取所需”，如果你再在他們面前強化他們“感冒”的細節(jié)點，他們自然會依賴你、習慣“利用”你的價值。當你被需要，并擁有被利用的價值，你自然會步入紅地毯。
圓通人際關系的心得篇十三
人際關系既是做人的道理，又是做人的技巧。做人講技巧，容易導致“圓滑”，注入倫理道德的因素，才能變“圓滑”為“圓通”?！秷A通的人際關系》以人倫關系為出發(fā)點，主要講述如何處理工作關系和家庭關系這兩大難題。
縱觀這本書，有個很大的特點，即在論述每一個觀點的時候，都會強調(diào)“中國人”如何如何，而并不說“每個人”如何如何，之所以這樣強調(diào)“中國人”是由于每種人際關系都有它形成的的背景土壤，中國人的人際關系當然要以中國文化為背景，與西方各國自是不同，不可一概而論。中國自古講究孔孟之道，老莊思想亦是深入人心，這些思想相互融合形成中國人獨特的人倫意識。中國人的倫理觀念比其他民族發(fā)展得都早，而且最完善。孟子說：“使契為司徒，教以人倫：父子有親，君臣有義，夫婦有別，長幼有序，朋友有信。”
中國人的處世哲學絕大多數(shù)來源于儒家思想，例如《圓通的人際關系》這本書中有很多人際交往的智慧就充分體現(xiàn)了儒家學說中的某些觀點看法。書中一再提到說話做事都要掌握好分寸，說話的時候要求做到不多說一句廢話，不少說一句要緊的話，正所謂“先說先死”，“不說也死”，“說到不死”。中國人的基本立場是不偏不倚，秉持既不反對也不贊成的態(tài)度，在征求中國人意見的時候，中國人基本上說的都是既不贊成也不反對的話。因為事情總是不盡如人意，所以只能贊成一部分而反對另一部分。任何事情，總是不斷地演變：原本可以贊成的事情，演變到最后，令人不得不反對；而原來應該反對的，也可能愈變愈應該贊成。
這些都是中國人不愿意公開說贊成還是反對的原因。這種處理方法恰恰契合儒家所強調(diào)的“過猶不及”、“中庸之道”，很多人對“中庸”持有反對的態(tài)度，認為中庸就是無原則無個性，純粹是一種自我保護。其實在筆者看來，中庸并不是唯唯諾諾，中庸更不是見風使舵、騎墻和和事老，中庸是有原則的體諒和寬恕，中庸也是要自我尊重，維護個人尊嚴和價值。而書中說的某些人際交往的方法，恰恰就是儒家中庸之道在工作生活中的具體運用。
儒家講“過猶不及”，一件事一句話如果過了頭，超過了某個度，其結果就跟沒做沒說一樣，也許還更糟糕。書中在很多地方就明確告訴我們說話要適度。例如第三章“十大要領是人際關系的催化劑”中作者舉了一個恭維人的例子——“恭維人家也要適度，你把人家捧得太高，連他自己都不相信，那有什么用？說恭維話與拍馬屁是不同的，，當你的主管講完一句話，你馬上說：“這樣做最好，這真是明智的決定?！边@不是拍馬屁是什么？所有人都認定你是在拍馬屁，連你的主管都會覺得不自在。但是，當你的主管講完話，你稍微停一下，說：‘這么一來，我所有的問題都解決了……’你這就是在恭維別人，因為你說的是事實。就算要拍馬屁，也要拍得不讓別人感到肉麻；你一拍馬屁，所有人都坐立不安，全身發(fā)麻，那不如不拍?！敝袊吮容^含蓄，有個境界叫做“花未全開月未圓”，中國人認為這是人間最好的境界?；ㄒ坏┤_，馬上就要凋謝了，月一旦全圓，馬上就要缺損了。而未全開，未全圓，仍然會讓人有所期待，有所憧憬。點到為止，剩下的意思讓對方慢慢體會，作者認為這種狀態(tài)最好。如果太直接一下把話說滿不但讓聽的人感到不自在，也堵死了自己的退路，那就是過猶不及了。
每個人都是社會人，我們的一生中肯定要與形形色色的`人打交道，然而，雖然有這么多人都和我們打交道，我們卻不會一視同仁，“中華文化中形容交情的詞有很多：點頭之交、泛泛之交、患難之交、刎頸之交、莫逆之交、生死之交……這些詞多以交情深淺而劃分，這就告訴我們，對待交情不同的人應該采取親疏有別、差別對待的形式?！?BR> 在作者看來，每個人都會謹慎區(qū)分自己的知己、朋友、熟人，“我們?nèi)绱藢Υ齽e人，別人也如此對待我們，這都無可厚非。所以，在人際交往中，我們還要掂量一下自己在別人心里是何分量。如果你和別人是知己，完全可以無話不談，他有什么過錯，你都可以委婉指出；如果你和別人只是熟人而已，則交淺不可言深，以免犯了別人的忌諱，埋下禍根?！边@些觀點其實在儒家經(jīng)典《論語》中也有體現(xiàn)?？鬃诱J為，人與人之間，太過疏遠和太過親密都不是最佳狀態(tài)，所謂“過猶不及”，一定要掌握好“度”。
適度的交往是令人感到舒適愉悅的，而不切合實際情況，刻意的疏遠或親密都會造成相反的效果。每個人都要看清自己的位置身份，所謂“君君，臣臣，父父，子子”，每個人都做符合自己身份的事說符合自己身份的話，才會得到別人正確的對待。
圓通人際關系的心得篇十四
自從互聯(lián)網(wǎng)的興起，人們之間的溝通方式已經(jīng)發(fā)生了翻天覆地的變化。而其中最受歡迎的溝通方式無疑是通過視頻進行交流。人際關系視頻成為了人們交流和建立友誼的新工具。最近，我有幸觀看了一系列關于人際關系的視頻，并從中受益匪淺。在這篇文章中，我想分享一下我對這些視頻的心得體會。
首先，通過觀看人際關系視頻，我認識到人際關系的重要性。人是社會性的動物，我們需要和他人交往和溝通。然而，很多人在面對陌生人時會感到害怕、局限和不知所措。這些視頻教會了我如何主動去建立人際關系，以及如何改善已有的人際關系。比如，視頻中經(jīng)常強調(diào)的一個關鍵是要傾聽。我們應該給予對方足夠的關注和理解，要慷慨地傾聽他人的感受和想法，以建立起一種信任和共鳴的關系。只有通過傾聽，我們才能真正了解對方的需求和期望，進而更好地回應他們的要求。
其次，這些視頻也教會了我如何處理人際關系中的沖突和不和諧。沖突在人際關系中是難免的，但是關鍵在于我們?nèi)绾稳ヌ幚磉@些沖突。我們不能通過斗爭和壓制來解決問題，而是要通過理性的討論和妥協(xié)來達成共識。這需要我們學會溝通和表達自己的觀點，同時也要理解和接納對方的不同意見。通過這些視頻，我學到了一些非常實用的技巧，比如如何有效地表達自己的觀點，如何提出建設性的批評以及如何尋求共贏的解決方案。這些技巧對于改善人際關系來說是非常重要的。
此外，這些視頻還讓我認識到了人際關系對個人幸福的重要影響。人際關系的質量直接影響著我們的生活質量和幸福感。通過與他人建立良好的人際關系，我們可以獲得更多的支持和鼓勵，分享快樂和悲傷，共同成長。而如果我們與他人關系緊張、疏離甚至有沖突，那么我們的生活將會變得孤獨和不快樂。因此，我們應該重視和投入到人際關系中，努力改善和維護自己與他人之間的關系。
最后，通過觀看這些人際關系視頻，我也認識到自己在人際關系中的不足之處。我意識到自己有時候過于自我和固執(zhí)，缺乏傾聽和理解他人的能力。通過反思和學習，我得以逐漸改善這些不足，并付諸實踐。我發(fā)現(xiàn)，只要我們愿意主動付出努力，人際關系是可以改善和增進的。
總之，通過觀看人際關系視頻，我對人際關系有了更深入的認識。我了解到人際關系的重要性、如何處理人際關系中的沖突、人際關系對個人幸福的重要影響，以及我在人際關系中的不足之處。這些心得體會讓我意識到人際關系是需要經(jīng)營和維護的，而它也是我們生活中重要的一部分。只有通過主動付出和不斷學習，我們才能建立更良好的人際關系，讓生活變得更加美好。