通過寫讀后感，我們可以培養(yǎng)和提高自己的文學素養(yǎng)和批判思維能力。寫讀后感時要注意用自己的語言表達對書中情節(jié)和人物的理解，展示與作者的共鳴和對話。以下是小編為大家精選的幾篇優(yōu)秀讀后感范文，供大家參考借鑒。讀完這些讀后感，不僅可以增加我們對這些書籍的了解，還可以激發(fā)我們自己的寫作靈感和創(chuàng)作欲望。一起來看看這些讀后感，一起感受閱讀的樂趣和力量吧！
天宮二號讀后感篇一
15日，美國國家航空航天局(nasa)中文網(wǎng)站以及美國有線電視新聞網(wǎng)(cnn)、美聯(lián)社等主流媒體高度關注中國成功發(fā)射“天宮二號”空間實驗室，稱中國載人航天事業(yè)又取得成就。
美國有線電視新聞網(wǎng)在題為“中國著手發(fā)射‘天宮二號’空間實驗室”的文章中稱，與“天宮一號”相比，采用實驗艙和資源艙兩艙構型的“天宮二號”更“宜居”，具備支持兩名航天員在軌工作、生活30天的能力。該文援引美國海軍戰(zhàn)爭學院弗里澤教授的話說，“‘天宮’是先行實驗平臺，建成大型空間站是中國‘神舟’項目的終極目標”。文章預計，中國建成空間站的時間節(jié)點與國際空間站退役的時間節(jié)點接近，這意味著屆時中國或將成為全球擁有在軌空間站的唯一國家。弗里澤因此呼吁，美國應盡早終止國會2011年以國家安全為由出臺的“禁止美國航天局與中國有任何合作”的歧視性條款，“如果不盡快改變現(xiàn)行不合作政策，美將會喪失對中國未來太空計劃一切可能的影響力”。
美國國家航空航天局中文網(wǎng)上發(fā)布了“天宮二號”發(fā)射全過程錄像的鏈接。美聯(lián)社、?？怂闺娨暸_(fox)、(abc)以及“美國之音”等都對中國成功發(fā)射“天宮二號”進行了報道。美聯(lián)社稱，新的空間站“天宮二號”標志著中國載人航天成就又向前跨出了一步，必將激發(fā)人們在不久的將來向火星前進的希望。廣播公司在題為“中國成功發(fā)射第二個空間站——‘天宮二號’”的文章中稱，今年中國將共完成20個太空項目計劃，而這將帶來巨大的民族自豪感。
天宮二號讀后感篇二
中秋月，耀乾坤。
中國酒泉，今夜無眠。團圓與飛天，兩個在龍的傳人心靈深處流淌千年的夢想在這里交匯。天宮二號在中華“神箭”長二f火箭的有力托舉下，趁此良辰美景騰空而去，帶著中華兒女的期盼，探索太空新奧秘。
數(shù)十天后，兩名航天員將搭乘神舟十一號飛船與天宮二號對接，進入星辰大海中屬于中國人的“太空之家”，在這里工作和生活30天。這將是迄今我國載人飛行時間最長的任務。
當科技與夢想交融，探索目光愈加深邃……。
作為我國第一個真正意義的'空間實驗室，天宮二號將實現(xiàn)多項突破：航天員30天中期駐留；考核驗證推進劑在軌補加技術；開展航天醫(yī)學、空間科學實驗和空間應用技術，以及在軌維修和空間站技術驗證等試驗。這些將為我國在2020年前后建成空間站打下堅實基礎。
天宮二號肩負一批體現(xiàn)科學前沿和戰(zhàn)略方向的科學與應用任務，各類實驗達到了史無前例的14項。全球第一臺空間冷原子鐘，有望實現(xiàn)三千萬年誤差一秒的超高精度；進行“從種子到種子”的植物全生育發(fā)展過程實驗；試驗從太空分發(fā)量子密鑰……各類科學實驗未來均有益于改善人類的生產(chǎn)生活。
和平利用太空，中國是參與者、合作者。從1992年正式起步，中國載人航天工程自主創(chuàng)新、穩(wěn)步推進，走出了一條探索太空、和平利用太空的中國道路。盡管起步晚，但僅用了二十多年，我們就成功掌握了天地往返、航天員空間出艙、交會對接等基礎技術；實現(xiàn)了從無人飛行到載人飛行、從一人一天到多人多天、從無人交會對接到載人交會對接等重大跨越。其間，我們基于和平利用太空理念的包容性日益顯現(xiàn)。天宮二號將搭載中瑞聯(lián)合研制的伽馬暴探測設備，探索宇宙奇觀。快步躋身航天大國的行列，我們更加自信：未來在空間站發(fā)展中，中國將以更加開放的姿態(tài)拓展國際合作。
今夜，天宮騰空。明朝，筑夢廣寒。他日，思接廣宇。
天宮二號讀后感篇三
皓月長空，星光點點。發(fā)射場又一次響起王洪志的聲音：“5、4、3、2、1，點火!”
22時04分，長征二號ft2火箭噴涌著橘紅色的尾焰徐徐上升，給這個月圓之夜，增添了一道迷人的靚色。
22時24分，中國載人航天工程總指揮張又俠宣布：天宮二號空間實驗室飛行任務發(fā)射成功。
按照計劃，天宮二號將在距地面393公里的軌道高度，分別與神舟十一號載人飛船和天舟一號貨運飛船交會對接。神舟十一號將于10月中旬發(fā)射，天舟一號則在明年上半年升空。
的中秋之夜，中國向空間站時代大步邁進……。
探索浩瀚宇宙，發(fā)展航天事業(yè)，建設航天強國，是我們不懈追求的航天夢。經(jīng)過幾代航天人的接續(xù)奮斗，我國航天事業(yè)創(chuàng)造了以“兩彈一星”、載人航天、月球探測為代表的輝煌成就。我們既不能妄自菲薄，也不能小富即安，重要的是百尺竿頭，更進一步。
這一刻，有多少人歡呼雀躍，又有多少人喜極而泣。為了這一刻，有多少航天人通宵達旦，潛心攻關，歷史會記住戈壁大漠深處的日與夜;又有多少人篳路藍縷，“雖九死其猶未悔”，為國家的航天事業(yè)甘灑熱血。向航天人致敬!
月到中秋分外明，最是一年好時節(jié)。在中秋月圓之夜，天宮二號成功發(fā)射，可謂喜上加喜，閃耀其中的主題詞顯然是“圓夢”，這是對民族情感的“加持”，也是書寫家國夢的濃厚一筆。自此，仰望浩渺太空，我們多了一份牽掛。
天宮二號讀后感篇四
天宮二號空間實驗室是中國航天事業(yè)的重要里程碑，作為中國的第二個自主研制的空間實驗室，其發(fā)射和運行對于我國航天科技的發(fā)展具有重要意義。作為一位參與天宮二號任務的科研人員，我有幸親身參與了這一歷史性的項目，并從中收獲了很多。在這次任務中，我體會到了國家航天事業(yè)的辛勤付出和祖國的強大實力，也認識到了探索和科研的重要性。在這篇文章中，我將分享我在天宮二號任務中的心得體會。
首先，天宮二號的成功發(fā)射展示了中國在航天科技方面的強大實力。在過去的幾十年里，中國航天事業(yè)取得了巨大的進步，從第一個實用化的空間站天宮一號到如今更為先進的天宮二號，中國航天人用實際行動證明了自己在該領域的實力。而作為天宮二號的一員，我親眼目睹并參與了它的發(fā)射，深深感受到了這背后龐大而精密的科研和技術支持。這次任務的成功發(fā)射也讓我更加自豪地屬于這個大家庭，同時也看到了祖國的無限潛力。
其次，天宮二號的運行讓我深感科研和探索的重要性。在空間站上，我們進行了一系列的科學實驗和技術測試，這些實驗有些是為了驗證宇宙探索中的重要問題，有些是為了發(fā)展航天科技。這些實驗的進行需要我們科研人員投入大量精力和時間，但結果的到來常常令人驚喜和激動。通過這些實驗，我們不僅能夠更深入地了解宇宙和地球，還能為未來的空間探索和可持續(xù)發(fā)展提供更多的支持和數(shù)據(jù)。因此，天宮二號的運行讓我深刻認識到了科研和探索的重要性，也使我更加堅定了科學研究事業(yè)的信念。
此外，天宮二號的航天生活讓我體會到了不同的生活方式和團隊合作的重要性。在太空中，我們不得不適應低重力環(huán)境和狹小的空間。這就要求我們具備堅韌的意志和身體素質，同時，良好的協(xié)作能力也顯得尤為重要。在天宮二號任務中，我與其他科研人員緊密合作，相互幫助，共同解決問題。在面臨困難和挑戰(zhàn)時，我們相互鼓勵，共同克服。這種團隊合作的精神讓我深感溫暖，也為我日后的科研工作提供了寶貴的經(jīng)驗。
最后，天宮二號的任務成功也帶給我了一種對未來的希望和激情。通過參與天宮二號項目，我更加深刻地認識到了航天事業(yè)的無限可能性，并對未來的探索和科研充滿了希望。我堅信，只要我們持續(xù)努力，航天科技將會取得更加輝煌的成就，為人類的進步做出更大的貢獻。這種希望和激情將會繼續(xù)激勵我在科研事業(yè)中奮發(fā)向前，不斷追逐更高的目標。
總之，參與天宮二號任務讓我得到了深刻的體會和收獲。通過親身參與和見證中國航天科技的發(fā)展，我對我國航天科技實力有了更為深刻的認識和自豪感。同時，這次任務也讓我認識到科研和探索的重要性，以及團隊合作的力量。最重要的是，這次任務讓我對未來充滿了希望和激情。我相信，在祖國航天科技取得的巨大成就的帶領下，我們將創(chuàng)造出更加輝煌的未來。
天宮二號讀后感篇五
天宮二號，是中國載人航天工程的重要組成部分，也是中國在空間技術領域取得的重要成果之一。作為一名年輕的科技愛好者，我有機會參觀了天宮二號，并深感榮幸。這次參觀使我對中國航天事業(yè)的高度重視有了更為直觀的認識，也讓我深刻領略到了航天工作者辛勤努力和犧牲奉獻背后的無限魅力。接下來，我將從探索精神、科技創(chuàng)新、國際交流、科普教育和國家發(fā)展五個方面，談談我對天宮二號的心得體會。
探索精神是人類進步的動力。天宮二號的建設和發(fā)射，彰顯了中國航天工作者的堅定決心和執(zhí)著追求。我在參觀時，看到了大量的航天員培訓模擬設備，了解到航天員們需要經(jīng)過長時間的艱苦訓練才能勝任太空探索任務。這無疑是對自身意志品質的巨大挑戰(zhàn)，航天員要保持一種頑強拼搏的精神狀態(tài)，這種探索精神也激勵著億萬中國人民團結一心，共同推動國家的科技發(fā)展。
科技創(chuàng)新是中國航天事業(yè)的核心力量。在天宮二號的展館中，我看到了許多高科技設備和模型，這些設備都是中國航天工作者勤奮開拓、不斷創(chuàng)新的成果。比如，我親眼見證了智能機器人在天宮二號中的工作情景，這些智能機器人可以協(xié)助航天員進行各種任務，提高工作效率。科技創(chuàng)新是航天事業(yè)賴以生存的重要基石，也是推動國家發(fā)展的潮流所在。
國際交流是中國航天事業(yè)的重要組成部分。在太空探索方面，各國通力合作，共同推動科技的發(fā)展。天宮二號作為中國航天事業(yè)的重要標志，也成為了國際航天合作的橋梁。我在參觀天宮二號時，看到了許多國外專家的簽名和祝福，這些祝福代表了中外航天專家之間的友好合作。國際交流不僅可以促進科技創(chuàng)新，也可以增加國際間的信任和友好關系。
科普教育是天宮二號的重要任務之一。天宮二號的展館中設置了豐富多彩的科普教育內容，給人們提供了了解航天知識的機會。我特別喜歡一個模擬任務操控的互動項目，通過模擬控制艙內設備，我感受到了航天員的工作壓力和任務艱巨性?？破战逃拈_展可以增強人們對航天事業(yè)的關注和學習動力，培養(yǎng)未來的科技人才。
天宮二號的建設和發(fā)射，標志著中國的航天事業(yè)取得了重大的突破。航天事業(yè)是國家科技和國防的重要支柱，參觀天宮二號讓我深感驕傲和自豪。天宮二號的心得體會讓我更加深刻地認識到，航天事業(yè)是一項龐大而復雜的工程，需要航天工作者的不懈努力和全社會的支持。參觀天宮二號讓我對中國航天事業(yè)有了更深刻的了解，激發(fā)了我追求科技進步的熱情，也讓我更加堅信中國航天事業(yè)的美好前景。
天宮二號讀后感篇六
天宮二號自2016年發(fā)射以來，作為我國航天事業(yè)的驕傲，不僅取得了許多科研成果，也給中國人帶來了一份無比自豪的心情。作為一名熱愛航天事業(yè)的青年，我有幸參與了天宮二號的相關研究工作，并在此過程中收獲了許多寶貴的心得體會。下面，我將會從參與研究的心情，與其他科研工作者的合作與交流，以及未來航天事業(yè)的展望等幾個方面，分享我在天宮二號研究過程中的所思所得。
首先，參與天宮二號的研究工作讓我充滿了激動與自豪。當我第一次參觀天宮二號實驗室，并看到那座聳立在太空中的空間站時，我內心的激動之情難以言表。作為實驗室成員，我有機會親身感受到中國航天事業(yè)的偉大與創(chuàng)造力。通過不斷的學習和實踐，我深深體驗到了這個項目的重要和意義，也更加堅定了我對航天事業(yè)的熱忱。
其次，天宮二號的研究工作讓我認識了一群優(yōu)秀的科研工作者，并與他們進行了深入的合作與交流。在實驗室里，我們每個人分工合作、相互激勵。通過彼此的合作，我們取得了一個個小的突破，最終積累起了豐富的實戰(zhàn)經(jīng)驗和科研成果。在這個過程中，我深深感受到了合作的力量，也認識到了團隊協(xié)作對于一個項目的重要性。而在與其他科研工作者的交流中，我不僅學到了許多新的知識和方法，還了解了不同專業(yè)領域的前沿動態(tài)。
此外，天宮二號的研究工作激發(fā)了我對未來航天事業(yè)的無限向往，并給予了我追求更高目標的動力。通過參與天宮二號的研究，我更加深刻地認識到航天事業(yè)不僅僅是一項科技工作，更是一個國家的形象展現(xiàn)和綜合實力的象征。我為自己能夠為中國的航天事業(yè)貢獻一份力量而感到驕傲，同時也深感責任重大。我將以此為契機，不斷學習、進取，在未來的航天科研工作中繼續(xù)努力，為我國的航天事業(yè)作出更大的貢獻。
綜上所述，參與天宮二號的研究工作給我?guī)砹嗽S多寶貴的心得體會。通過這個項目，我感受到了中國航天事業(yè)的偉大與創(chuàng)造力，深刻領會到了合作的重要性，并對未來航天事業(yè)充滿了向往。正如習近平總書記所說：“航天事業(yè)是我國創(chuàng)新發(fā)展的重要引擎和突破口?！毕嘈旁诓痪玫膶?，中國航天事業(yè)一定會取得更大的突破與進步！
天宮二號讀后感篇七
《二號首長》的作者用犀利的文筆，講述了傳媒王子唐小舟從無人問津到全省炙手可熱的二號人物的跌宕人生。原先在報社受到總編輯的無情打壓，老婆谷瑞丹紅杏出墻，自認為可以和美女記者徐稚宮發(fā)展一場轟轟烈烈的曖昧情事，卻被委婉拒絕。正當人生處于低谷時，省委辦公廳一紙調令，委任他擔任新任省委書記趙德良的秘書，命運曲線迅速觸底反彈，總編的諂媚，谷瑞丹的溫馴，徐稚宮的柔情，接踵而至，一幅全景式官場畫卷，在他的生命中展現(xiàn)，而他以特殊的視角，發(fā)現(xiàn)官場之上每一個小事，都閃射著政治智慧的光芒。
唐小舟作為江南省省委書記秘書一職，在官場做事處處謹言慎行，把上級和下級的關系處理得讓人欽佩。唐小舟每當遇到不明白的問題時，都會自己先想一下，之后設身處地站在趙德良書記的立場想，應該如何去一步步解決問題，并且再把站在自己的角度考慮處理問題的方法拿來比較一番，看看二人看待問題的差距在哪里，如果下次遇到這樣的問題，能否處理得更好。因為有了這種比較，唐小舟的工作做得越來越好，成了趙書記的得力助手，唐小舟也因此在官場如魚得水。
《二號首長》作為官場小說中的佼佼者，既有細節(jié)的描述也有宏觀的概括。對于官場的潛規(guī)則，其實濃縮成一句話：當官是一門技術活，政者伐交，兵者伐謀。竊以為，遇事沉著冷靜，寵辱不驚才是智者的表現(xiàn)；無論官場、職場或生活都是需要智慧的；一件小事便可引起一系列蝴蝶效應，故應三思而后行；一定要有自己的原則和底線，時刻謹記：謹言慎行。
《二號首長:當官是一門技術活》講述傳媒王子唐小舟，在報社受到總編輯的無情打壓，在家里，老婆谷瑞丹紅杏出墻，。自認為可以和美女記者徐雅宮發(fā)展一場轟轟烈烈的曖......
——當官是一門藝術《二號首長》的確是一本很不錯的官場小說，每章每篇都描述的淋漓盡致，一針見血。對于我們這些剛就業(yè)的晚輩來說，也算是上了一節(jié)意義深刻的輔導......
（一）《二號首長》作為當下風靡一時的官場小說中的翹楚，生動且有描寫了當下的官場生態(tài)和政治生活。讓位于官場之外的普通讀者深入了解了中國特色的官場。所謂“二......
天宮二號讀后感篇八
現(xiàn)在只讀了一部分，作為我目前的人生階段上，我比較關注的唐小舟在越到任何不明白的問題時，他都會自己先想一下，站在趙德良書記的立場考慮一下，然后站在自己的立場考慮一下，然后再進一步思考，他如果處于趙書記的立場應該如果去一步步的解決這件事情，并且再把站在自己的角度考慮的處理問題的方法拿來比較一番?？纯?，差距在哪里，如果下次遇到這樣的問題，能否處理的更好。
唐小舟，在任何問題面前，他都會自己現(xiàn)在心里考慮一下，思考著對方的反應，對方會如何回答，我下一步應該如何回答。
這一點真的是值得我們去學習的，不管是生活中，工作中，我們都需要想著下一步如何走，應該如何應對下一步的變化，盡可能考慮的范圍更寬廣，考慮的更深入。
我目前不處于官場，所以，感覺對于書本中描述的并沒有什么深刻的感悟，但是，可能幾年以后，我的思想，我的各個方面都有了一定的進步，或者是我工作，生活中涉及的范圍更廣泛的時候，我應該會有另外一番感悟。
天宮二號讀后感篇九
今天，我和媽媽一起去翠苑電影大世界里面觀看《大鬧天宮》，聽說這部電影是3d的，所以顯得有些逼真。
于是，晚上，我和媽媽冒著傾盆大雨，騎著電動車，就來到了翠苑電影大世界。
我們一來到這兒，便匆匆買完票。就按照自己票上的信息來到了12號廳里面。我坐在里面，沒過多久，電影就開始放映了。一開始，那花果山的山王孫悟空就對其它說了一句：孩兒們，快起來操練吧。接下來，它又舞起了傲來國國王的武器，沒想到這把武器舞過沒多久，就斷了。于是，一只老猴就對孫悟空提了個建議：大王，聽說東海龍王敖廣里有武器數(shù)千把，您可以去那里取。于是，聽了這只老猴的話之后，孫悟空就來到了東海龍宮里，向龍王討兵器，龍王首先給了它一件兵器，它舞了舞，覺得不行。又給了一件兵器，它舞了舞，也覺得不行。最后龍王給了它東海龍宮的定海神針，孫悟空最后拿起它，又舞了舞，覺得非常滿意，就決定要它了。
接下來，孫悟空又由于玉皇大帝沒有請它參加蟠桃會。于是，它勃然大怒把蟠桃會上的.所有食物都給自己的孩兒們吃。于是，玉皇大帝派了好多人來，但都沒有成功阻止它。最后它被壓在如來佛祖的山下。
最后，電影結束了。我們回家了，一路上：我覺得今天真開心。
天宮二號讀后感篇十
清明假期基本窩在家里了。一是兒子不巧在放假前一天生病發(fā)燒了，老媽再三囑咐要在家好好呆著，正好我可以心安理得窩在床上看我那本厚厚的《二號首長》2，看了一天半，500多頁的一大本終于是看完了。很多地方并未真正理解，但依然不妨礙我評價它是一本非常好的小說。
這本書從開始看，非常欽佩，為我這樣的完全對政治一竅不通的人，撕開一角，讀第一本的感覺我就想個無知的小孩兒，偶然闖入一個之前感覺很神秘的地方，左顧右看，新奇興奮。當然也伴隨這很多淺淺的感悟。比如領導班子人事任免會議是怎么回事，下級官員的接待，錯綜的關系網(wǎng)絡，已經(jīng)這個官本位的社會錢又如何發(fā)揮作用。
讀《二號首長》2的時候，因為有了之前《二號首長》1的鋪墊，對所謂的規(guī)則有了了解，所以不那么大驚小怪了。但還是有地方是你意料之外的，比如多種花少栽刺，比如制衡，比如如何敲打一下有留有余地。回味一下能讓你捉摸出味道來。
小說的主線很多，一是主人公作為省委書記秘書也就是2號首長的三年成長路，二是這個外調過來的省委書記通過三年時間如何建立自己政治勢力及與就原有勢力的抗爭。三是與這兩個相關聯(lián)的穿插著的各種交錯的關系。包括愛情，女人，婚姻，金錢。由于主人公是記者出身，所以，也讓你了解了輿論，媒體，報道，新聞是如何形成又如何被各種人所利用。
這一切都只是個簡單的啟蒙，對于我這個之前非常厭惡政治，崇尚簡單的人，隨著年齡及環(huán)境的變化，對政治不那么抵觸了。政治也是一種智慧，一種謀略。不會因為你的抵觸而消失，很多時候，這就是大千世界的一部分，甚至如規(guī)律一樣，是客觀存在的，起著不可忽視的作用。
雖然我們不在官場，雖然很多東西離我們遙遠，但這本小說給我們展示的是一個立體真實的環(huán)境，并非僅僅是丑惡，也并非絕對的光明磊落。有灰色的規(guī)則，也有彩色的夢想，有戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢如履破冰的謹慎，也有旗開得勝，戰(zhàn)績輝煌的磅礴。政治人物是需要修煉的。決不能僅僅用勝負善惡來評價，更多的是制衡和謀略。
先說這么多吧。去吃飯了,俺也只是粗粗算是走馬觀花看過了。即便如何，看完第二本竟然讓我有很累的厭倦感?？戳颂焐贿m合搞政治，太累心了。只是看看都累的夠嗆。何況身處其中呢？呵呵，推薦有志向的男士都該看看，至少可以知道男人該如何修煉自己的沉穩(wěn)和心胸。
天宮二號讀后感篇十一
今天我看了我國四大名著之一《西游記》中的孫悟空大鬧天宮，真是痛快！孫悟空入龍宮探寶、去陰曹地府勾生死簿、上天宮攪鬧王母娘娘的蟠桃宴揮舞金箍棒，威風凜凜，把天兵天將和玉皇大帝打的一塌糊涂。后來還是靠如來佛祖幫忙，才保住了玉皇大帝的.位子。盡管孫悟空最終被壓在五行山下，但他是個無畏的英雄，他代表了人民群眾對惡勢力的反抗精神。從某種意義上說《西游記》就是孫悟空的英雄傳。他是我心目中的英雄。他的敢于和強大勢力做斗爭的勇敢的精神令我十分欣賞。
天宮二號讀后感篇十二
這注定是一本要顛覆你關于飲食健康觀念的奇書。阿爾茨海默癥、慢性頭痛、癲癇、抑郁、焦慮、注意缺陷多動障礙，那些可怕的腦部疾病根源正是你吃下的食物——麩質、碳水化合物和糖，正是這些傳統(tǒng)營養(yǎng)學上推薦的食物，對你的大腦和身體造成了永久的傷害。這個結論，是本書這位在神經(jīng)學和營養(yǎng)學權威的學者在大量嚴肅的學術文獻下得出的結論。
誰會不關心自己的身體呢，趕緊來看看吧。
腦部疾病的根源。
1、我們和祖先的食譜有什么不同。
2、糖尿病、胰島素、阿爾茨海默癥。
你知道阿爾茨海默癥(老年癡呆)與糖尿病有什么關系嗎?
最近的答案是阿癥是第三種類型的糖尿病。
葡萄糖是身體細胞的能量來源，但細胞并不是逮住葡萄糖就吸收，而是經(jīng)過胰島素的許可才能進入，正常健康細胞對胰島素很敏感，吸收很順暢;但如果甜食吃得多，葡萄糖就多，當細胞攝入葡萄糖過多時，就會減少對胰島素的敏感度，久而久之就發(fā)展成一種抵抗胰島素的疾病，那么胰腺就得分泌更多的胰島素，形成了一個惡性循環(huán)，最終成為了2型糖尿病。高血糖就像是一塊玻璃碎片在你體內肆虐，導致失明、感染、神經(jīng)損害、心臟病，還有阿爾茨海默癥，這是因為細胞對胰島素的抵抗會引發(fā)大腦斑塊的形成。
2型糖尿病在過去40年中增長了2倍，在未來40年中，全球將有1.15億的人患上阿癥，花費將超過1兆億美元。
作者列出了阿爾茨海默癥的幾種可能原因：糖尿病;雖不是糖尿病，但長期處于高血糖狀態(tài);吃了太多的碳水化合物;低脂肪飲食方式，攝入膽固醇過少;麩質過敏的問題。這些因素值得警醒。
3、麩質—大腦殺手。
也許我們知道乳糜瀉是個問題，但高達40%的人無法正常消化麩質，剩下60%的人可能深受其害但一無所知，麩質與神經(jīng)系統(tǒng)失調之間的相關性越來越被更多的研究證實。很多人在尋醫(yī)問診毫無辦法后，在作者建議的無麩質的飲食方案下得以痊愈。
大腦疾病的根源是炎癥，而麩質和高碳水化合物是大腦炎癥的刺激物，消化不良和食物過敏非常容易發(fā)現(xiàn)，但大腦在遭受分子水平的攻擊時，你根本不會感知，但當你被診斷出癡呆癥時，一切都已經(jīng)晚了。
作者建議你需要打破目前這些流行的飲食觀念：低脂肪、高碳水化合物、低膽固醇。膽固醇對大腦健康意義顯著，多項頂尖研究證明，總膽固醇水平與語言流暢度、注意力、抽象推理能力、多個領域的認知水平呈線性的正相關關系。而血糖處于正常范圍偏大的人，其大腦萎縮的風險很大。你可以做一次空腹胰島素檢查，如果較高，說明你已經(jīng)處于糖尿病的邊緣，而且很可能大腦已經(jīng)受損。
認識麩質。
1、美味的麩質、可怕的麩質。
麩質(gluten)是一種復合蛋白，作為一種黏合物把谷物磨成的粉黏成一體，那些柔軟、蓬松、有嚼勁的面包就是麩質的功勞;麩質也是發(fā)酵的關鍵。麩質不僅存在小麥、黑麥、大麥等谷物中，還廣泛用在奶酪、人造奶油、護發(fā)素、睫毛膏中。
乳糜瀉是極端的麩質過敏，估計有高達1/30的人患有此病，特別是北歐后裔。早在一個世紀前，醫(yī)生們就發(fā)現(xiàn)乳糜瀉與神經(jīng)失調之間有關聯(lián)，但他們認為可能是腸道吸收不好引起對大腦的營養(yǎng)問題，直到進入本世紀以來，研究者發(fā)現(xiàn)乳糜瀉患者同時伴隨著認知功能下降，而停止麩質食品后，則又慢慢恢復，研究者意識到是麩質蛋白引起了炎癥因子，而后者導致腦部問題。請看下面一組對照圖。
請記住，無論是否有乳糜瀉，麩質過敏都會增加炎癥細胞因子的產(chǎn)生，這些炎癥細胞因子是神經(jīng)退化性疾病的核心因素。
2、現(xiàn)代食品的麩質供過于求。
假設麩質的危害如此之大，我們人類生存之今就是一個奇跡了。而事實是我們今天所吃的谷物與1萬年前的谷物相去甚遠，特別是過去50年我們的食物鏈迅速徹底地改變了，基因工程使得我們能夠種植出麩質含量比以前高40倍的谷物。
現(xiàn)代富含麩質的谷物比以前任何的谷物都更容易使人上癮。麩質能夠進入胃中，成為一種能夠穿過血腦屏障的多肽，會與大腦的嗎啡受體結合產(chǎn)生一種愉悅的感覺，這種被稱為外啡肽的東西會損害大腦。所以你會對那些有嚼勁的烤餅、牛角面包上癮，這不僅僅是因為它的口感好，而是你的大腦需要它們。
你可知以下四種食物哪種讓血糖上升最快：
1)一塊全麥面包;。
2)一塊士力架;。
3)一勺白糖;。
4)一根香蕉。
你十有八九會選錯，它們的升糖指數(shù)分別是71,55,68,54。小麥提升血糖的效果比食糖更明顯，你沒有想到吧。
天宮二號讀后感篇十三
一日讀到《大鬧天宮》這個故事情節(jié)，忽有所感，悟空為什么大鬧天宮？我認為有三點原因:一是玉皇大帝的欺壓，二是有太白金星的欺騙，三是潘桃園的引誘。
悟空本天地所生，然后到了花果山與眾猴非常愜意游玩，過著游走于花香鳥語之間的生活。在眾猴的力薦下悟空前去學藝，學成歸來之后，還是在花果山和眾猴覓野果，玩溪水，捉魚蝦，并沒有憑自己的本身而去惹事生非，在不斷提高自己的本領裝備，眾猴又讓他去拿自己的拿手兵器，定海神針拿到手之后，在一日定海神針變化的時候，無端闖入了天宮，這無疑是對玉皇大帝的挑戰(zhàn)，所以玉皇大帝想派人攻打。
做為神仙應當光明磊落，而太白金星給玉帝獻上一計則是騙。騙悟空來當一個無名的小官，無名號無官位，只是一個虛名罷了。以此來約束孫悟空。安排的官職不大，只是一個“弼馬溫”。當悟空了解到實情之后，又回到了自己的花果山，這無疑是他又回歸了本真。孫悟空的志向遠大，他自己要做“齊天大圣”。這又一次挑戰(zhàn)了玉皇大帝的權威，玉皇大帝又一次采取打壓?！褒R天大圣”只是悟空的一個想法，一個虛名而已，而在皇權中也不允許存在。這次還是太白金星用自己的“智謀”誘騙悟空做了，無權無名的所謂的'仙。
而最最關鍵的是用皇宮中上等食品引誘了孫悟空，這是其三。悟空本來是猴，吃玩是他的本性，他最喜歡吃的應該是桃子，而在眾神的勸導下，竟然讓他去看蟠桃園，這無疑是對孫悟空的一個心靈的挑戰(zhàn)。本來非常完美的一個石猴，在如此誘惑下，怎能控制住自己呢？吃仙桃，飲瓊漿，喝美酒，這些象征權力的東西被悟空享用，皇權獨享被打破，也就是規(guī)則被打破，這是不被允許的，于是招來了，被眾神擒拿，被八卦爐焚燒。想滅猴粉身碎骨，灰飛煙滅。
悟空本來是天地之間的精靈，在一次次逼迫下，露出了他的本真，他的率直，他的勇敢，發(fā)出了“皇帝輪流做，明年到我家”吶喊，正所謂“寓形宇內復幾時，曷不委心任去留”。讀有所感，偶有所得。
天宮二號讀后感篇十四
今天我和爸爸媽媽、大姨、大姨父、姐姐一家，一起去奶奶家拜年，到了晚上，我們請爺爺和奶奶一起看3d電影《大鬧天宮》。
里面內容是這樣的，一個紫晶石從天而降，到了火焰山，里面有一只小猴子就后來的孫悟空。
這時一只小狐貍跑了過來和悟空交了朋友這只狐貍名叫如雪。
悟空變成齊天大圣之后它就去天庭去學起死回生……悟空從天庭回來發(fā)現(xiàn)自己所有的朋友都死了，橫七豎八地躺著，花果山也被燒成烏煙瘴氣的，悟空內心爆發(fā)出無限的憎恨，就開始大鬧天宮了!
我覺得這是以前大鬧天宮的縮減版，因為里面有一些內容都沒講。我覺得里面的演員演得繪聲繪色，導演也很有頭腦能教出這么好的演員不容易啊!希望他們下次演得更好!
我喜歡悟空愛護同伴，但有一點我不太喜歡，那就是悟空遇到困難容易急躁、暴躁老是干錯事。要是它把這個壞毛病改掉那就好了!
天宮二號讀后感篇十五
清明假期基本窩在家里了。一是兒子不巧在放假前一天生病竣燒了，老一媽一再三囑咐要在家好好呆著，正好我可以心安理得窩在床上看我那本厚厚的【二號首長】2，看了一天半，500多頁的一大本終于是看完了。很多地方并未真正理解，但依然不妨礙我評價它是一本非常好的小說。
這本書從開始看，非常欽佩，為我這樣的完全對政治一竅不通的人，撕一開一角，讀第一本的感覺我就想個無知的小孩兒，偶然闖入一個之前感覺很神秘的地方，左顧右看，新奇興奮。當然也伴隨這很多淺淺的感悟。比如領導班子人事任免會議是怎么回事，下級官員的接待，錯綜的關系網(wǎng)絡，已經(jīng)這個官本位的社會錢又如何發(fā)揮作用。
玖【二號首長】2的時候，因為有了之前【二號首長】1的鋪墊，對所謂的規(guī)則有了了解，所以不那么大驚小怪了。但還是有地方是你意料之外的，比如多種花少栽刺，比如制衡，比如如何敲打一下有留有余地。回味一下能讓你捉摸出味道來。
小說的主線很多，一是主人公作為省委書記秘書也就是2號首長的三年成長路，二是這個外調過來的省委書記通過三年時間如何建立自己政治勢力及與就原有勢力的抗爭。三是與這兩個相關聯(lián)的穿插著的各種交錯的關系。包括一愛一情，女人，婚姻，金錢。由于主人公是記者出身，所以，也讓你了解了輿論，媒體，報道，新聞是如何形成又如何被各種人所利用。
這一切都只是個簡單的啟蒙，對于我這個之前非常厭惡政治，崇尚簡單的人，隨著年齡及環(huán)境的變化，對政治不那么抵觸了。政治也是一種智慧，一種謀略。不會因為你的抵觸而消失，很多時候，這就是大千世界的一部分，甚至如規(guī)律一樣，是客觀存在的，起著不可忽視的作用。
雖然我們不在官一場，雖然很多東西離我們遙遠，但這本小說給我們展示的是一個立體真實的環(huán)境，并非僅僅是丑惡，也并非絕對的光明磊落。有灰色的規(guī)則，也有彩色的夢想，有戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢如履破冰的謹慎，也有旗開得勝，戰(zhàn)績輝煌的磅礴。政治人物是需要修煉的。決不能僅僅用勝負善惡來評價，更多的是制衡和謀略。
先說這么多吧。去吃飯了,俺也只是粗一粗算是走馬觀花看過了。即便如何，看完第二本竟然讓我有很累的厭倦感。看了天生不適合搞政治，太累心了。只是看看都累的夠嗆。何況身處其中呢？呵呵，推薦有志向的男士都該看看，至少可以知道男人該如何修煉自己的沉穩(wěn)和心胸。
天宮二號讀后感篇一
15日，美國國家航空航天局(nasa)中文網(wǎng)站以及美國有線電視新聞網(wǎng)(cnn)、美聯(lián)社等主流媒體高度關注中國成功發(fā)射“天宮二號”空間實驗室，稱中國載人航天事業(yè)又取得成就。
美國有線電視新聞網(wǎng)在題為“中國著手發(fā)射‘天宮二號’空間實驗室”的文章中稱，與“天宮一號”相比，采用實驗艙和資源艙兩艙構型的“天宮二號”更“宜居”，具備支持兩名航天員在軌工作、生活30天的能力。該文援引美國海軍戰(zhàn)爭學院弗里澤教授的話說，“‘天宮’是先行實驗平臺，建成大型空間站是中國‘神舟’項目的終極目標”。文章預計，中國建成空間站的時間節(jié)點與國際空間站退役的時間節(jié)點接近，這意味著屆時中國或將成為全球擁有在軌空間站的唯一國家。弗里澤因此呼吁，美國應盡早終止國會2011年以國家安全為由出臺的“禁止美國航天局與中國有任何合作”的歧視性條款，“如果不盡快改變現(xiàn)行不合作政策，美將會喪失對中國未來太空計劃一切可能的影響力”。
美國國家航空航天局中文網(wǎng)上發(fā)布了“天宮二號”發(fā)射全過程錄像的鏈接。美聯(lián)社、?？怂闺娨暸_(fox)、(abc)以及“美國之音”等都對中國成功發(fā)射“天宮二號”進行了報道。美聯(lián)社稱，新的空間站“天宮二號”標志著中國載人航天成就又向前跨出了一步，必將激發(fā)人們在不久的將來向火星前進的希望。廣播公司在題為“中國成功發(fā)射第二個空間站——‘天宮二號’”的文章中稱，今年中國將共完成20個太空項目計劃，而這將帶來巨大的民族自豪感。
天宮二號讀后感篇二
中秋月，耀乾坤。
中國酒泉，今夜無眠。團圓與飛天，兩個在龍的傳人心靈深處流淌千年的夢想在這里交匯。天宮二號在中華“神箭”長二f火箭的有力托舉下，趁此良辰美景騰空而去，帶著中華兒女的期盼，探索太空新奧秘。
數(shù)十天后，兩名航天員將搭乘神舟十一號飛船與天宮二號對接，進入星辰大海中屬于中國人的“太空之家”，在這里工作和生活30天。這將是迄今我國載人飛行時間最長的任務。
當科技與夢想交融，探索目光愈加深邃……。
作為我國第一個真正意義的'空間實驗室，天宮二號將實現(xiàn)多項突破：航天員30天中期駐留；考核驗證推進劑在軌補加技術；開展航天醫(yī)學、空間科學實驗和空間應用技術，以及在軌維修和空間站技術驗證等試驗。這些將為我國在2020年前后建成空間站打下堅實基礎。
天宮二號肩負一批體現(xiàn)科學前沿和戰(zhàn)略方向的科學與應用任務，各類實驗達到了史無前例的14項。全球第一臺空間冷原子鐘，有望實現(xiàn)三千萬年誤差一秒的超高精度；進行“從種子到種子”的植物全生育發(fā)展過程實驗；試驗從太空分發(fā)量子密鑰……各類科學實驗未來均有益于改善人類的生產(chǎn)生活。
和平利用太空，中國是參與者、合作者。從1992年正式起步，中國載人航天工程自主創(chuàng)新、穩(wěn)步推進，走出了一條探索太空、和平利用太空的中國道路。盡管起步晚，但僅用了二十多年，我們就成功掌握了天地往返、航天員空間出艙、交會對接等基礎技術；實現(xiàn)了從無人飛行到載人飛行、從一人一天到多人多天、從無人交會對接到載人交會對接等重大跨越。其間，我們基于和平利用太空理念的包容性日益顯現(xiàn)。天宮二號將搭載中瑞聯(lián)合研制的伽馬暴探測設備，探索宇宙奇觀。快步躋身航天大國的行列，我們更加自信：未來在空間站發(fā)展中，中國將以更加開放的姿態(tài)拓展國際合作。
今夜，天宮騰空。明朝，筑夢廣寒。他日，思接廣宇。
天宮二號讀后感篇三
皓月長空，星光點點。發(fā)射場又一次響起王洪志的聲音：“5、4、3、2、1，點火!”
22時04分，長征二號ft2火箭噴涌著橘紅色的尾焰徐徐上升，給這個月圓之夜，增添了一道迷人的靚色。
22時24分，中國載人航天工程總指揮張又俠宣布：天宮二號空間實驗室飛行任務發(fā)射成功。
按照計劃，天宮二號將在距地面393公里的軌道高度，分別與神舟十一號載人飛船和天舟一號貨運飛船交會對接。神舟十一號將于10月中旬發(fā)射，天舟一號則在明年上半年升空。
的中秋之夜，中國向空間站時代大步邁進……。
探索浩瀚宇宙，發(fā)展航天事業(yè)，建設航天強國，是我們不懈追求的航天夢。經(jīng)過幾代航天人的接續(xù)奮斗，我國航天事業(yè)創(chuàng)造了以“兩彈一星”、載人航天、月球探測為代表的輝煌成就。我們既不能妄自菲薄，也不能小富即安，重要的是百尺竿頭，更進一步。
這一刻，有多少人歡呼雀躍，又有多少人喜極而泣。為了這一刻，有多少航天人通宵達旦，潛心攻關，歷史會記住戈壁大漠深處的日與夜;又有多少人篳路藍縷，“雖九死其猶未悔”，為國家的航天事業(yè)甘灑熱血。向航天人致敬!
月到中秋分外明，最是一年好時節(jié)。在中秋月圓之夜，天宮二號成功發(fā)射，可謂喜上加喜，閃耀其中的主題詞顯然是“圓夢”，這是對民族情感的“加持”，也是書寫家國夢的濃厚一筆。自此，仰望浩渺太空，我們多了一份牽掛。
天宮二號讀后感篇四
天宮二號空間實驗室是中國航天事業(yè)的重要里程碑，作為中國的第二個自主研制的空間實驗室，其發(fā)射和運行對于我國航天科技的發(fā)展具有重要意義。作為一位參與天宮二號任務的科研人員，我有幸親身參與了這一歷史性的項目，并從中收獲了很多。在這次任務中，我體會到了國家航天事業(yè)的辛勤付出和祖國的強大實力，也認識到了探索和科研的重要性。在這篇文章中，我將分享我在天宮二號任務中的心得體會。
首先，天宮二號的成功發(fā)射展示了中國在航天科技方面的強大實力。在過去的幾十年里，中國航天事業(yè)取得了巨大的進步，從第一個實用化的空間站天宮一號到如今更為先進的天宮二號，中國航天人用實際行動證明了自己在該領域的實力。而作為天宮二號的一員，我親眼目睹并參與了它的發(fā)射，深深感受到了這背后龐大而精密的科研和技術支持。這次任務的成功發(fā)射也讓我更加自豪地屬于這個大家庭，同時也看到了祖國的無限潛力。
其次，天宮二號的運行讓我深感科研和探索的重要性。在空間站上，我們進行了一系列的科學實驗和技術測試，這些實驗有些是為了驗證宇宙探索中的重要問題，有些是為了發(fā)展航天科技。這些實驗的進行需要我們科研人員投入大量精力和時間，但結果的到來常常令人驚喜和激動。通過這些實驗，我們不僅能夠更深入地了解宇宙和地球，還能為未來的空間探索和可持續(xù)發(fā)展提供更多的支持和數(shù)據(jù)。因此，天宮二號的運行讓我深刻認識到了科研和探索的重要性，也使我更加堅定了科學研究事業(yè)的信念。
此外，天宮二號的航天生活讓我體會到了不同的生活方式和團隊合作的重要性。在太空中，我們不得不適應低重力環(huán)境和狹小的空間。這就要求我們具備堅韌的意志和身體素質，同時，良好的協(xié)作能力也顯得尤為重要。在天宮二號任務中，我與其他科研人員緊密合作，相互幫助，共同解決問題。在面臨困難和挑戰(zhàn)時，我們相互鼓勵，共同克服。這種團隊合作的精神讓我深感溫暖，也為我日后的科研工作提供了寶貴的經(jīng)驗。
最后，天宮二號的任務成功也帶給我了一種對未來的希望和激情。通過參與天宮二號項目，我更加深刻地認識到了航天事業(yè)的無限可能性，并對未來的探索和科研充滿了希望。我堅信，只要我們持續(xù)努力，航天科技將會取得更加輝煌的成就，為人類的進步做出更大的貢獻。這種希望和激情將會繼續(xù)激勵我在科研事業(yè)中奮發(fā)向前，不斷追逐更高的目標。
總之，參與天宮二號任務讓我得到了深刻的體會和收獲。通過親身參與和見證中國航天科技的發(fā)展，我對我國航天科技實力有了更為深刻的認識和自豪感。同時，這次任務也讓我認識到科研和探索的重要性，以及團隊合作的力量。最重要的是，這次任務讓我對未來充滿了希望和激情。我相信，在祖國航天科技取得的巨大成就的帶領下，我們將創(chuàng)造出更加輝煌的未來。
天宮二號讀后感篇五
天宮二號，是中國載人航天工程的重要組成部分，也是中國在空間技術領域取得的重要成果之一。作為一名年輕的科技愛好者，我有機會參觀了天宮二號，并深感榮幸。這次參觀使我對中國航天事業(yè)的高度重視有了更為直觀的認識，也讓我深刻領略到了航天工作者辛勤努力和犧牲奉獻背后的無限魅力。接下來，我將從探索精神、科技創(chuàng)新、國際交流、科普教育和國家發(fā)展五個方面，談談我對天宮二號的心得體會。
探索精神是人類進步的動力。天宮二號的建設和發(fā)射，彰顯了中國航天工作者的堅定決心和執(zhí)著追求。我在參觀時，看到了大量的航天員培訓模擬設備，了解到航天員們需要經(jīng)過長時間的艱苦訓練才能勝任太空探索任務。這無疑是對自身意志品質的巨大挑戰(zhàn)，航天員要保持一種頑強拼搏的精神狀態(tài)，這種探索精神也激勵著億萬中國人民團結一心，共同推動國家的科技發(fā)展。
科技創(chuàng)新是中國航天事業(yè)的核心力量。在天宮二號的展館中，我看到了許多高科技設備和模型，這些設備都是中國航天工作者勤奮開拓、不斷創(chuàng)新的成果。比如，我親眼見證了智能機器人在天宮二號中的工作情景，這些智能機器人可以協(xié)助航天員進行各種任務，提高工作效率。科技創(chuàng)新是航天事業(yè)賴以生存的重要基石，也是推動國家發(fā)展的潮流所在。
國際交流是中國航天事業(yè)的重要組成部分。在太空探索方面，各國通力合作，共同推動科技的發(fā)展。天宮二號作為中國航天事業(yè)的重要標志，也成為了國際航天合作的橋梁。我在參觀天宮二號時，看到了許多國外專家的簽名和祝福，這些祝福代表了中外航天專家之間的友好合作。國際交流不僅可以促進科技創(chuàng)新，也可以增加國際間的信任和友好關系。
科普教育是天宮二號的重要任務之一。天宮二號的展館中設置了豐富多彩的科普教育內容，給人們提供了了解航天知識的機會。我特別喜歡一個模擬任務操控的互動項目，通過模擬控制艙內設備，我感受到了航天員的工作壓力和任務艱巨性?？破战逃拈_展可以增強人們對航天事業(yè)的關注和學習動力，培養(yǎng)未來的科技人才。
天宮二號的建設和發(fā)射，標志著中國的航天事業(yè)取得了重大的突破。航天事業(yè)是國家科技和國防的重要支柱，參觀天宮二號讓我深感驕傲和自豪。天宮二號的心得體會讓我更加深刻地認識到，航天事業(yè)是一項龐大而復雜的工程，需要航天工作者的不懈努力和全社會的支持。參觀天宮二號讓我對中國航天事業(yè)有了更深刻的了解，激發(fā)了我追求科技進步的熱情，也讓我更加堅信中國航天事業(yè)的美好前景。
天宮二號讀后感篇六
天宮二號自2016年發(fā)射以來，作為我國航天事業(yè)的驕傲，不僅取得了許多科研成果，也給中國人帶來了一份無比自豪的心情。作為一名熱愛航天事業(yè)的青年，我有幸參與了天宮二號的相關研究工作，并在此過程中收獲了許多寶貴的心得體會。下面，我將會從參與研究的心情，與其他科研工作者的合作與交流，以及未來航天事業(yè)的展望等幾個方面，分享我在天宮二號研究過程中的所思所得。
首先，參與天宮二號的研究工作讓我充滿了激動與自豪。當我第一次參觀天宮二號實驗室，并看到那座聳立在太空中的空間站時，我內心的激動之情難以言表。作為實驗室成員，我有機會親身感受到中國航天事業(yè)的偉大與創(chuàng)造力。通過不斷的學習和實踐，我深深體驗到了這個項目的重要和意義，也更加堅定了我對航天事業(yè)的熱忱。
其次，天宮二號的研究工作讓我認識了一群優(yōu)秀的科研工作者，并與他們進行了深入的合作與交流。在實驗室里，我們每個人分工合作、相互激勵。通過彼此的合作，我們取得了一個個小的突破，最終積累起了豐富的實戰(zhàn)經(jīng)驗和科研成果。在這個過程中，我深深感受到了合作的力量，也認識到了團隊協(xié)作對于一個項目的重要性。而在與其他科研工作者的交流中，我不僅學到了許多新的知識和方法，還了解了不同專業(yè)領域的前沿動態(tài)。
此外，天宮二號的研究工作激發(fā)了我對未來航天事業(yè)的無限向往，并給予了我追求更高目標的動力。通過參與天宮二號的研究，我更加深刻地認識到航天事業(yè)不僅僅是一項科技工作，更是一個國家的形象展現(xiàn)和綜合實力的象征。我為自己能夠為中國的航天事業(yè)貢獻一份力量而感到驕傲，同時也深感責任重大。我將以此為契機，不斷學習、進取，在未來的航天科研工作中繼續(xù)努力，為我國的航天事業(yè)作出更大的貢獻。
綜上所述，參與天宮二號的研究工作給我?guī)砹嗽S多寶貴的心得體會。通過這個項目，我感受到了中國航天事業(yè)的偉大與創(chuàng)造力，深刻領會到了合作的重要性，并對未來航天事業(yè)充滿了向往。正如習近平總書記所說：“航天事業(yè)是我國創(chuàng)新發(fā)展的重要引擎和突破口?！毕嘈旁诓痪玫膶?，中國航天事業(yè)一定會取得更大的突破與進步！
天宮二號讀后感篇七
《二號首長》的作者用犀利的文筆，講述了傳媒王子唐小舟從無人問津到全省炙手可熱的二號人物的跌宕人生。原先在報社受到總編輯的無情打壓，老婆谷瑞丹紅杏出墻，自認為可以和美女記者徐稚宮發(fā)展一場轟轟烈烈的曖昧情事，卻被委婉拒絕。正當人生處于低谷時，省委辦公廳一紙調令，委任他擔任新任省委書記趙德良的秘書，命運曲線迅速觸底反彈，總編的諂媚，谷瑞丹的溫馴，徐稚宮的柔情，接踵而至，一幅全景式官場畫卷，在他的生命中展現(xiàn)，而他以特殊的視角，發(fā)現(xiàn)官場之上每一個小事，都閃射著政治智慧的光芒。
唐小舟作為江南省省委書記秘書一職，在官場做事處處謹言慎行，把上級和下級的關系處理得讓人欽佩。唐小舟每當遇到不明白的問題時，都會自己先想一下，之后設身處地站在趙德良書記的立場想，應該如何去一步步解決問題，并且再把站在自己的角度考慮處理問題的方法拿來比較一番，看看二人看待問題的差距在哪里，如果下次遇到這樣的問題，能否處理得更好。因為有了這種比較，唐小舟的工作做得越來越好，成了趙書記的得力助手，唐小舟也因此在官場如魚得水。
《二號首長》作為官場小說中的佼佼者，既有細節(jié)的描述也有宏觀的概括。對于官場的潛規(guī)則，其實濃縮成一句話：當官是一門技術活，政者伐交，兵者伐謀。竊以為，遇事沉著冷靜，寵辱不驚才是智者的表現(xiàn)；無論官場、職場或生活都是需要智慧的；一件小事便可引起一系列蝴蝶效應，故應三思而后行；一定要有自己的原則和底線，時刻謹記：謹言慎行。
《二號首長:當官是一門技術活》講述傳媒王子唐小舟，在報社受到總編輯的無情打壓，在家里，老婆谷瑞丹紅杏出墻，。自認為可以和美女記者徐雅宮發(fā)展一場轟轟烈烈的曖......
——當官是一門藝術《二號首長》的確是一本很不錯的官場小說，每章每篇都描述的淋漓盡致，一針見血。對于我們這些剛就業(yè)的晚輩來說，也算是上了一節(jié)意義深刻的輔導......
（一）《二號首長》作為當下風靡一時的官場小說中的翹楚，生動且有描寫了當下的官場生態(tài)和政治生活。讓位于官場之外的普通讀者深入了解了中國特色的官場。所謂“二......
天宮二號讀后感篇八
現(xiàn)在只讀了一部分，作為我目前的人生階段上，我比較關注的唐小舟在越到任何不明白的問題時，他都會自己先想一下，站在趙德良書記的立場考慮一下，然后站在自己的立場考慮一下，然后再進一步思考，他如果處于趙書記的立場應該如果去一步步的解決這件事情，并且再把站在自己的角度考慮的處理問題的方法拿來比較一番?？纯?，差距在哪里，如果下次遇到這樣的問題，能否處理的更好。
唐小舟，在任何問題面前，他都會自己現(xiàn)在心里考慮一下，思考著對方的反應，對方會如何回答，我下一步應該如何回答。
這一點真的是值得我們去學習的，不管是生活中，工作中，我們都需要想著下一步如何走，應該如何應對下一步的變化，盡可能考慮的范圍更寬廣，考慮的更深入。
我目前不處于官場，所以，感覺對于書本中描述的并沒有什么深刻的感悟，但是，可能幾年以后，我的思想，我的各個方面都有了一定的進步，或者是我工作，生活中涉及的范圍更廣泛的時候，我應該會有另外一番感悟。
天宮二號讀后感篇九
今天，我和媽媽一起去翠苑電影大世界里面觀看《大鬧天宮》，聽說這部電影是3d的，所以顯得有些逼真。
于是，晚上，我和媽媽冒著傾盆大雨，騎著電動車，就來到了翠苑電影大世界。
我們一來到這兒，便匆匆買完票。就按照自己票上的信息來到了12號廳里面。我坐在里面，沒過多久，電影就開始放映了。一開始，那花果山的山王孫悟空就對其它說了一句：孩兒們，快起來操練吧。接下來，它又舞起了傲來國國王的武器，沒想到這把武器舞過沒多久，就斷了。于是，一只老猴就對孫悟空提了個建議：大王，聽說東海龍王敖廣里有武器數(shù)千把，您可以去那里取。于是，聽了這只老猴的話之后，孫悟空就來到了東海龍宮里，向龍王討兵器，龍王首先給了它一件兵器，它舞了舞，覺得不行。又給了一件兵器，它舞了舞，也覺得不行。最后龍王給了它東海龍宮的定海神針，孫悟空最后拿起它，又舞了舞，覺得非常滿意，就決定要它了。
接下來，孫悟空又由于玉皇大帝沒有請它參加蟠桃會。于是，它勃然大怒把蟠桃會上的.所有食物都給自己的孩兒們吃。于是，玉皇大帝派了好多人來，但都沒有成功阻止它。最后它被壓在如來佛祖的山下。
最后，電影結束了。我們回家了，一路上：我覺得今天真開心。
天宮二號讀后感篇十
清明假期基本窩在家里了。一是兒子不巧在放假前一天生病發(fā)燒了，老媽再三囑咐要在家好好呆著，正好我可以心安理得窩在床上看我那本厚厚的《二號首長》2，看了一天半，500多頁的一大本終于是看完了。很多地方并未真正理解，但依然不妨礙我評價它是一本非常好的小說。
這本書從開始看，非常欽佩，為我這樣的完全對政治一竅不通的人，撕開一角，讀第一本的感覺我就想個無知的小孩兒，偶然闖入一個之前感覺很神秘的地方，左顧右看，新奇興奮。當然也伴隨這很多淺淺的感悟。比如領導班子人事任免會議是怎么回事，下級官員的接待，錯綜的關系網(wǎng)絡，已經(jīng)這個官本位的社會錢又如何發(fā)揮作用。
讀《二號首長》2的時候，因為有了之前《二號首長》1的鋪墊，對所謂的規(guī)則有了了解，所以不那么大驚小怪了。但還是有地方是你意料之外的，比如多種花少栽刺，比如制衡，比如如何敲打一下有留有余地。回味一下能讓你捉摸出味道來。
小說的主線很多，一是主人公作為省委書記秘書也就是2號首長的三年成長路，二是這個外調過來的省委書記通過三年時間如何建立自己政治勢力及與就原有勢力的抗爭。三是與這兩個相關聯(lián)的穿插著的各種交錯的關系。包括愛情，女人，婚姻，金錢。由于主人公是記者出身，所以，也讓你了解了輿論，媒體，報道，新聞是如何形成又如何被各種人所利用。
這一切都只是個簡單的啟蒙，對于我這個之前非常厭惡政治，崇尚簡單的人，隨著年齡及環(huán)境的變化，對政治不那么抵觸了。政治也是一種智慧，一種謀略。不會因為你的抵觸而消失，很多時候，這就是大千世界的一部分，甚至如規(guī)律一樣，是客觀存在的，起著不可忽視的作用。
雖然我們不在官場，雖然很多東西離我們遙遠，但這本小說給我們展示的是一個立體真實的環(huán)境，并非僅僅是丑惡，也并非絕對的光明磊落。有灰色的規(guī)則，也有彩色的夢想，有戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢如履破冰的謹慎，也有旗開得勝，戰(zhàn)績輝煌的磅礴。政治人物是需要修煉的。決不能僅僅用勝負善惡來評價，更多的是制衡和謀略。
先說這么多吧。去吃飯了,俺也只是粗粗算是走馬觀花看過了。即便如何，看完第二本竟然讓我有很累的厭倦感?？戳颂焐贿m合搞政治，太累心了。只是看看都累的夠嗆。何況身處其中呢？呵呵，推薦有志向的男士都該看看，至少可以知道男人該如何修煉自己的沉穩(wěn)和心胸。
天宮二號讀后感篇十一
今天我看了我國四大名著之一《西游記》中的孫悟空大鬧天宮，真是痛快！孫悟空入龍宮探寶、去陰曹地府勾生死簿、上天宮攪鬧王母娘娘的蟠桃宴揮舞金箍棒，威風凜凜，把天兵天將和玉皇大帝打的一塌糊涂。后來還是靠如來佛祖幫忙，才保住了玉皇大帝的.位子。盡管孫悟空最終被壓在五行山下，但他是個無畏的英雄，他代表了人民群眾對惡勢力的反抗精神。從某種意義上說《西游記》就是孫悟空的英雄傳。他是我心目中的英雄。他的敢于和強大勢力做斗爭的勇敢的精神令我十分欣賞。
天宮二號讀后感篇十二
這注定是一本要顛覆你關于飲食健康觀念的奇書。阿爾茨海默癥、慢性頭痛、癲癇、抑郁、焦慮、注意缺陷多動障礙，那些可怕的腦部疾病根源正是你吃下的食物——麩質、碳水化合物和糖，正是這些傳統(tǒng)營養(yǎng)學上推薦的食物，對你的大腦和身體造成了永久的傷害。這個結論，是本書這位在神經(jīng)學和營養(yǎng)學權威的學者在大量嚴肅的學術文獻下得出的結論。
誰會不關心自己的身體呢，趕緊來看看吧。
腦部疾病的根源。
1、我們和祖先的食譜有什么不同。
2、糖尿病、胰島素、阿爾茨海默癥。
你知道阿爾茨海默癥(老年癡呆)與糖尿病有什么關系嗎?
最近的答案是阿癥是第三種類型的糖尿病。
葡萄糖是身體細胞的能量來源，但細胞并不是逮住葡萄糖就吸收，而是經(jīng)過胰島素的許可才能進入，正常健康細胞對胰島素很敏感，吸收很順暢;但如果甜食吃得多，葡萄糖就多，當細胞攝入葡萄糖過多時，就會減少對胰島素的敏感度，久而久之就發(fā)展成一種抵抗胰島素的疾病，那么胰腺就得分泌更多的胰島素，形成了一個惡性循環(huán)，最終成為了2型糖尿病。高血糖就像是一塊玻璃碎片在你體內肆虐，導致失明、感染、神經(jīng)損害、心臟病，還有阿爾茨海默癥，這是因為細胞對胰島素的抵抗會引發(fā)大腦斑塊的形成。
2型糖尿病在過去40年中增長了2倍，在未來40年中，全球將有1.15億的人患上阿癥，花費將超過1兆億美元。
作者列出了阿爾茨海默癥的幾種可能原因：糖尿病;雖不是糖尿病，但長期處于高血糖狀態(tài);吃了太多的碳水化合物;低脂肪飲食方式，攝入膽固醇過少;麩質過敏的問題。這些因素值得警醒。
3、麩質—大腦殺手。
也許我們知道乳糜瀉是個問題，但高達40%的人無法正常消化麩質，剩下60%的人可能深受其害但一無所知，麩質與神經(jīng)系統(tǒng)失調之間的相關性越來越被更多的研究證實。很多人在尋醫(yī)問診毫無辦法后，在作者建議的無麩質的飲食方案下得以痊愈。
大腦疾病的根源是炎癥，而麩質和高碳水化合物是大腦炎癥的刺激物，消化不良和食物過敏非常容易發(fā)現(xiàn)，但大腦在遭受分子水平的攻擊時，你根本不會感知，但當你被診斷出癡呆癥時，一切都已經(jīng)晚了。
作者建議你需要打破目前這些流行的飲食觀念：低脂肪、高碳水化合物、低膽固醇。膽固醇對大腦健康意義顯著，多項頂尖研究證明，總膽固醇水平與語言流暢度、注意力、抽象推理能力、多個領域的認知水平呈線性的正相關關系。而血糖處于正常范圍偏大的人，其大腦萎縮的風險很大。你可以做一次空腹胰島素檢查，如果較高，說明你已經(jīng)處于糖尿病的邊緣，而且很可能大腦已經(jīng)受損。
認識麩質。
1、美味的麩質、可怕的麩質。
麩質(gluten)是一種復合蛋白，作為一種黏合物把谷物磨成的粉黏成一體，那些柔軟、蓬松、有嚼勁的面包就是麩質的功勞;麩質也是發(fā)酵的關鍵。麩質不僅存在小麥、黑麥、大麥等谷物中，還廣泛用在奶酪、人造奶油、護發(fā)素、睫毛膏中。
乳糜瀉是極端的麩質過敏，估計有高達1/30的人患有此病，特別是北歐后裔。早在一個世紀前，醫(yī)生們就發(fā)現(xiàn)乳糜瀉與神經(jīng)失調之間有關聯(lián)，但他們認為可能是腸道吸收不好引起對大腦的營養(yǎng)問題，直到進入本世紀以來，研究者發(fā)現(xiàn)乳糜瀉患者同時伴隨著認知功能下降，而停止麩質食品后，則又慢慢恢復，研究者意識到是麩質蛋白引起了炎癥因子，而后者導致腦部問題。請看下面一組對照圖。
請記住，無論是否有乳糜瀉，麩質過敏都會增加炎癥細胞因子的產(chǎn)生，這些炎癥細胞因子是神經(jīng)退化性疾病的核心因素。
2、現(xiàn)代食品的麩質供過于求。
假設麩質的危害如此之大，我們人類生存之今就是一個奇跡了。而事實是我們今天所吃的谷物與1萬年前的谷物相去甚遠，特別是過去50年我們的食物鏈迅速徹底地改變了，基因工程使得我們能夠種植出麩質含量比以前高40倍的谷物。
現(xiàn)代富含麩質的谷物比以前任何的谷物都更容易使人上癮。麩質能夠進入胃中，成為一種能夠穿過血腦屏障的多肽，會與大腦的嗎啡受體結合產(chǎn)生一種愉悅的感覺，這種被稱為外啡肽的東西會損害大腦。所以你會對那些有嚼勁的烤餅、牛角面包上癮，這不僅僅是因為它的口感好，而是你的大腦需要它們。
你可知以下四種食物哪種讓血糖上升最快：
1)一塊全麥面包;。
2)一塊士力架;。
3)一勺白糖;。
4)一根香蕉。
你十有八九會選錯，它們的升糖指數(shù)分別是71,55,68,54。小麥提升血糖的效果比食糖更明顯，你沒有想到吧。
天宮二號讀后感篇十三
一日讀到《大鬧天宮》這個故事情節(jié)，忽有所感，悟空為什么大鬧天宮？我認為有三點原因:一是玉皇大帝的欺壓，二是有太白金星的欺騙，三是潘桃園的引誘。
悟空本天地所生，然后到了花果山與眾猴非常愜意游玩，過著游走于花香鳥語之間的生活。在眾猴的力薦下悟空前去學藝，學成歸來之后，還是在花果山和眾猴覓野果，玩溪水，捉魚蝦，并沒有憑自己的本身而去惹事生非，在不斷提高自己的本領裝備，眾猴又讓他去拿自己的拿手兵器，定海神針拿到手之后，在一日定海神針變化的時候，無端闖入了天宮，這無疑是對玉皇大帝的挑戰(zhàn)，所以玉皇大帝想派人攻打。
做為神仙應當光明磊落，而太白金星給玉帝獻上一計則是騙。騙悟空來當一個無名的小官，無名號無官位，只是一個虛名罷了。以此來約束孫悟空。安排的官職不大，只是一個“弼馬溫”。當悟空了解到實情之后，又回到了自己的花果山，這無疑是他又回歸了本真。孫悟空的志向遠大，他自己要做“齊天大圣”。這又一次挑戰(zhàn)了玉皇大帝的權威，玉皇大帝又一次采取打壓?！褒R天大圣”只是悟空的一個想法，一個虛名而已，而在皇權中也不允許存在。這次還是太白金星用自己的“智謀”誘騙悟空做了，無權無名的所謂的'仙。
而最最關鍵的是用皇宮中上等食品引誘了孫悟空，這是其三。悟空本來是猴，吃玩是他的本性，他最喜歡吃的應該是桃子，而在眾神的勸導下，竟然讓他去看蟠桃園，這無疑是對孫悟空的一個心靈的挑戰(zhàn)。本來非常完美的一個石猴，在如此誘惑下，怎能控制住自己呢？吃仙桃，飲瓊漿，喝美酒，這些象征權力的東西被悟空享用，皇權獨享被打破，也就是規(guī)則被打破，這是不被允許的，于是招來了，被眾神擒拿，被八卦爐焚燒。想滅猴粉身碎骨，灰飛煙滅。
悟空本來是天地之間的精靈，在一次次逼迫下，露出了他的本真，他的率直，他的勇敢，發(fā)出了“皇帝輪流做，明年到我家”吶喊，正所謂“寓形宇內復幾時，曷不委心任去留”。讀有所感，偶有所得。
天宮二號讀后感篇十四
今天我和爸爸媽媽、大姨、大姨父、姐姐一家，一起去奶奶家拜年，到了晚上，我們請爺爺和奶奶一起看3d電影《大鬧天宮》。
里面內容是這樣的，一個紫晶石從天而降，到了火焰山，里面有一只小猴子就后來的孫悟空。
這時一只小狐貍跑了過來和悟空交了朋友這只狐貍名叫如雪。
悟空變成齊天大圣之后它就去天庭去學起死回生……悟空從天庭回來發(fā)現(xiàn)自己所有的朋友都死了，橫七豎八地躺著，花果山也被燒成烏煙瘴氣的，悟空內心爆發(fā)出無限的憎恨，就開始大鬧天宮了!
我覺得這是以前大鬧天宮的縮減版，因為里面有一些內容都沒講。我覺得里面的演員演得繪聲繪色，導演也很有頭腦能教出這么好的演員不容易啊!希望他們下次演得更好!
我喜歡悟空愛護同伴，但有一點我不太喜歡，那就是悟空遇到困難容易急躁、暴躁老是干錯事。要是它把這個壞毛病改掉那就好了!
天宮二號讀后感篇十五
清明假期基本窩在家里了。一是兒子不巧在放假前一天生病竣燒了，老一媽一再三囑咐要在家好好呆著，正好我可以心安理得窩在床上看我那本厚厚的【二號首長】2，看了一天半，500多頁的一大本終于是看完了。很多地方并未真正理解，但依然不妨礙我評價它是一本非常好的小說。
這本書從開始看，非常欽佩，為我這樣的完全對政治一竅不通的人，撕一開一角，讀第一本的感覺我就想個無知的小孩兒，偶然闖入一個之前感覺很神秘的地方，左顧右看，新奇興奮。當然也伴隨這很多淺淺的感悟。比如領導班子人事任免會議是怎么回事，下級官員的接待，錯綜的關系網(wǎng)絡，已經(jīng)這個官本位的社會錢又如何發(fā)揮作用。
玖【二號首長】2的時候，因為有了之前【二號首長】1的鋪墊，對所謂的規(guī)則有了了解，所以不那么大驚小怪了。但還是有地方是你意料之外的，比如多種花少栽刺，比如制衡，比如如何敲打一下有留有余地。回味一下能讓你捉摸出味道來。
小說的主線很多，一是主人公作為省委書記秘書也就是2號首長的三年成長路，二是這個外調過來的省委書記通過三年時間如何建立自己政治勢力及與就原有勢力的抗爭。三是與這兩個相關聯(lián)的穿插著的各種交錯的關系。包括一愛一情，女人，婚姻，金錢。由于主人公是記者出身，所以，也讓你了解了輿論，媒體，報道，新聞是如何形成又如何被各種人所利用。
這一切都只是個簡單的啟蒙，對于我這個之前非常厭惡政治，崇尚簡單的人，隨著年齡及環(huán)境的變化，對政治不那么抵觸了。政治也是一種智慧，一種謀略。不會因為你的抵觸而消失，很多時候，這就是大千世界的一部分，甚至如規(guī)律一樣，是客觀存在的，起著不可忽視的作用。
雖然我們不在官一場，雖然很多東西離我們遙遠，但這本小說給我們展示的是一個立體真實的環(huán)境，并非僅僅是丑惡，也并非絕對的光明磊落。有灰色的規(guī)則，也有彩色的夢想，有戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢如履破冰的謹慎，也有旗開得勝，戰(zhàn)績輝煌的磅礴。政治人物是需要修煉的。決不能僅僅用勝負善惡來評價，更多的是制衡和謀略。
先說這么多吧。去吃飯了,俺也只是粗一粗算是走馬觀花看過了。即便如何，看完第二本竟然讓我有很累的厭倦感。看了天生不適合搞政治，太累心了。只是看看都累的夠嗆。何況身處其中呢？呵呵，推薦有志向的男士都該看看，至少可以知道男人該如何修煉自己的沉穩(wěn)和心胸。