當(dāng)我們回顧過去，發(fā)現(xiàn)自己的成長和進步，就會意識到總結(jié)的重要性。寫一篇完美的總結(jié)，我們也可以借鑒他人的經(jīng)驗和方法，融入自己的思考和理解?？偨Y(jié)是一個重要的工具，以下是一些優(yōu)秀總結(jié)范文，讓你更好地掌握總結(jié)的技巧。
國旗下講話防中暑篇一
在漫漫人生旅途中，很多時候，我們是在錯誤中成長，在成長時犯錯。錯誤，在某種好處上講，是成就人生的必然因素。
從我們“驚天動地”來到這個世界，我們就開始犯錯，在一個又一個錯誤中，我們逐漸讓這個陌生的世界成為我們所熟悉而溫馨的家園。錯誤中，我們會跌跌撞撞走路;錯誤中，我們會咿咿呀呀說話;錯誤中，我們用稚嫩的雙手，寫字畫畫;錯誤中，我們會用我們淺薄的智慧去贏得教師家長的夸耀;錯誤中，我們便會用手指敲打鍵盤，我們能夠用我們的腿腳博得陣陣喝彩;錯誤中，我們學(xué)會用屬于自我的知識步入競爭的行列。
我們都在被糾正錯誤中長大，懂事，成熟。可是生活中，保留一些錯誤卻能夠創(chuàng)造生活的完美。
孩子一天為自我準備了一個大紅蘋果，而當(dāng)父親看到時，卻“自做多情”地說：“這個蘋果是給爸爸準備的嗎?真懂事!”而孩子用孩子最天真的笑容清脆地說：“是的，爸爸。你吃吧!”這又是一個錯誤，卻是一個美麗的錯誤。這錯誤，鑄就了美麗真摯的親情。誰能說，這錯誤需要糾正呢?相信，在以后，孩子想到就不僅僅僅是自我而已了。
不是錯誤都要糾正，不是糾正了就是正確的。有時候，錯誤也是幸福與美麗的一種特殊路標。保留下某些錯誤的痕跡吧，那是另一種美麗的所在!
國旗下講話防中暑篇二
老師們、同學(xué)們，早上好!
今天我國旗下講話的主題是：增強安全意識，掌握避險能力。
人們常說：“安全第一，關(guān)愛生命?！比说纳侵粮邿o上的，安全是幸福生活的保障，是生命的基石，也是歡樂的階梯，所以我們要時刻敲醒安全的警鐘，多一份安全思想，少一份事故危機。
同學(xué)們，我們要樹立安全意識，了解安全知識，掌握安全技能：如報警電話的撥打，滅火器的使用，公共場所遇險的正確逃生，事故發(fā)生時的應(yīng)急方法和技能。下面我就舉一些基本常識的例子：
1、在戶外遇到地震，應(yīng)選擇開闊的地方蹲下或趴下，不要在立交橋上停留。
2、遇到火場，我們應(yīng)該做到;逃離火場不要慌，不能跳樓，不能乘電梯。
3、不要食用奇特怪異的動植物，因為容易發(fā)生中毒現(xiàn)象。
4、乘車時，如果意識到即將發(fā)生以外，應(yīng)盡量將雙腿彎曲，抱到胸前，并用雙臂護住頭部。
5、發(fā)現(xiàn)出血現(xiàn)象后，應(yīng)用手指壓住傷口止血，不要擠傷口。
6.夏天溫度過高，為預(yù)防中暑，一要避免長時間在太陽下曝曬，做激烈運動，二要多喝白開水，三要穿寬松、吸汗的服裝等等。
同學(xué)們，在我們生活的每一角落里，都潛伏著許多不安全的因素，生命是寶貴的，同時也是脆弱的。只要你稍不留意，它就會遇到危險，受到威脅。
生命如同鮮花一樣嬌艷。生命只有一次，我們怎能不珍惜這段美好的時光呢?所以，我們要以安全為首，敲響安全的警鐘，熱愛生命，奏響生命的樂章，讓生命之花更加絢麗。愿每位同學(xué)都在在一片安全的藍天下快樂地成長!
國旗下講話防中暑篇三
學(xué)知不足，業(yè)精于勤，何為學(xué)習(xí)?對我們來說，學(xué)習(xí)就是不斷強化的過程，是一段沒有盡頭的階梯，但每一次的停留總能看到不同的風(fēng)景。
作為學(xué)者，我們來自不同的地方，縣內(nèi)的、縣外的，但我們的目標是一致的，為了前行的路更加的明亮、更加通暢。
首先，作為初中的我，小時候，我總是什么事情都依靠自己的父母，不能獨立;總是在處理事情上優(yōu)柔寡斷。自從到了初中，我學(xué)會自己獨立，什么事情都要自己做主，慢慢地，我覺得我變了，在那里我學(xué)到了很多，我最后從一個小學(xué)生轉(zhuǎn)成了初中生。
其次，作為初中生的我，到了校園之后，我深切體會到堅實的基礎(chǔ)，帶給我的是怎樣的收獲。開學(xué)的幾天，老師并沒有急著進入高中課程，而是在為我們補充與回憶之前學(xué)過的知識，查缺補漏。上課時，老師問的，同學(xué)們都能回答的上來，只留我一人獨自迷茫，而那些我不懂的都是以前所學(xué)過的基本定律。于是，我又將以前的筆記找出來閱讀，時間久了，成績也就慢慢的提高了，自己也感到十分的驚喜。我想學(xué)習(xí)上取得成功的道路就是每一天進步一點點!每一天都在不斷變化!
這就是我們在學(xué)習(xí)上的路，需要我們在學(xué)習(xí)中一點點進步，一點點改變，不要急于求成，要腳踏實地向前走。
另外，我們校園門前的路，從前年校園籌辦什么都沒有，此刻已經(jīng)有了一條大道，從沒有到300到800的學(xué)生，在校學(xué)生越來越多，成績越來越優(yōu)異，讓我們看到了校園的成長之路。
我們的路還很長，任重而道遠，需要我們腳踏實地，一步步向前進!
謝謝大家!我們的講話完畢!
國旗下講話防中暑篇四
夏季來臨，正處于這個季節(jié)，屆時同學(xué)們要特別注意防中暑。本文是本站小編為大家整理的防中暑。
僅供參考。
老師們、同學(xué)們，早上好!
今天我國旗下講話的主題是：增強安全意識，掌握避險能力。
人們常說：“安全第一，關(guān)愛生命?！比说纳侵粮邿o上的，安全是幸福生活的保障，是生命的基石，也是歡樂的階梯，所以我們要時刻敲醒安全的警鐘，多一份安全思想，少一份事故危機。
同學(xué)們，我們要樹立安全意識，了解安全知識，掌握安全技能：如報警電話的撥打，滅火器的使用，公共場所遇險的正確逃生，事故發(fā)生時的應(yīng)急方法和技能。下面我就舉一些基本常識的例子：
1、在戶外遇到地震，應(yīng)選擇開闊的地方蹲下或趴下，不要在立交橋上停留。
2、遇到火場，我們應(yīng)該做到;逃離火場不要慌，不能跳樓，不能乘電梯。
3、不要食用奇特怪異的動植物，因為容易發(fā)生中毒現(xiàn)象。
4、乘車時，如果意識到即將發(fā)生以外，應(yīng)盡量將雙腿彎曲，抱到胸前，并用雙臂護住頭部。
5、發(fā)現(xiàn)出血現(xiàn)象后，應(yīng)用手指壓住傷口止血，不要擠傷口。
6.夏天溫度過高，為預(yù)防中暑，一要避免長時間在太陽下曝曬，做激烈運動，二要多喝白開水，三要穿寬松、吸汗的服裝等等。
同學(xué)們，在我們生活的每一角落里，都潛伏著許多不安全的因素，生命是寶貴的，同時也是脆弱的。只要你稍不留意，它就會遇到危險，受到威脅。
生命如同鮮花一樣嬌艷。生命只有一次，我們怎能不珍惜這段美好的時光呢?所以，我們要以安全為首，敲響安全的警鐘，熱愛生命，奏響生命的樂章，讓生命之花更加絢麗。愿每位同學(xué)都在在一片安全的藍天下快樂地成長!
老師們、同學(xué)們大家上午好。
今天我講話的主題是：樹立安全意識，平安度過夏天。夏季已經(jīng)到來，隨之而來的一些安全隱患也出現(xiàn)在我們身邊，下面我給同學(xué)們介紹一下夏天我們應(yīng)注意的一些安全問題：
一、防溺水。
炎炎夏日，相信大家都喜歡游泳，游泳也是是一項十分有益的運動，但也存在著危險，一不小心就有可能發(fā)生溺水的情況，我們要在大人陪同下游泳。
二、防中暑。
1.大量出汗后，要及時補充水分。
2.夏天不要長時間暴露在烈日下，盡量著淺色透氣性好的服裝。外出活動時一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，尋找陰涼通風(fēng)之處，解開衣領(lǐng)，降低體溫，補充清涼含鹽飲料。
3.夏季課間活動量不宜大，要避免劇烈運動。
4.夏季晝長夜短，天氣炎熱，同學(xué)們的睡眠不足，午睡能夠有效地補充睡眠，同時可以避開中午高溫期，減少中暑的可能，不僅對健康有益，而且能夠保障有充足的精力投入學(xué)習(xí)。
三、食品安全。
夏季來臨，氣溫逐漸升高，是各種病菌繁殖與傳播的高峰期。所以我們一定要注意平常的飲食衛(wèi)生，要求同學(xué)們做到以下幾點：
1、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手特別是飯前便后，用除菌香皂，洗手液洗手。
2、不吃生、冷、不清潔食物不吃腐爛變質(zhì)的食物。少吃各種油炸、燒烤食品。盡量少吃各種冷飲，多喝白開水。
3、不要長期吃辛辣食品。
4、劇烈運動后不要急于吃東西喝水。
最后祝同學(xué)們度過過一個安全愉快的夏天。
老師們，同學(xué)們，上午好!天氣越來越炎熱，由此產(chǎn)生了一些的新的安全問題，有必要引起我們?nèi)w師生的重視。
一、預(yù)防中暑。
我們?nèi)绾斡行У仡A(yù)防中暑呢?我覺得可以從以下幾點來預(yù)防：1、課間活動量不宜過大，要避免長時間的劇烈運動和戶外活動。2、養(yǎng)成經(jīng)常喝水的習(xí)慣，及時補充水分。3、認真參加午睡。午睡能夠有效地補充chong睡眠，不僅對健康有益，而且能讓你有充足的精力投入到下午的學(xué)習(xí)中去。3/一旦發(fā)現(xiàn)有同學(xué)發(fā)生中暑癥狀，要立即報告老師，將他移到陰涼處，并保持周圍通風(fēng)。
二、預(yù)防食物中毒。
預(yù)防食物中毒需要注意以下幾個細節(jié)：
1、養(yǎng)成飯前洗手習(xí)慣。。
3、生吃瓜果要洗凈。瓜果蔬菜在生長過程中不僅會沾染病菌、病毒、寄生蟲卵，還有殘留的農(nóng)藥、殺蟲劑等，所以一定要清洗干凈再吃。
三、預(yù)防溺水。
預(yù)防溺水的有效辦法就是遠離池塘，在沒有大人的陪同下，不能到河邊、池塘邊玩耍。游泳建議在父母的陪同下選擇正規(guī)的游泳場館。生活中如果發(fā)現(xiàn)有人不小心掉入水中，做一名未成年人，不能冒然下水營救，要立即大聲呼救，喊周圍的大人進行施救。
希望同學(xué)們記住這些防中暑、防中毒、防溺水的方法，進一步提高安全防范意識，遇到困難、問題及時向老師反映、求助。
國旗下講話防中暑篇五
20xx年12月16日在重慶市，由于擁堵發(fā)生踩踏事件，造成25名學(xué)生受傷。
20xx年1月6日浙江寧波，學(xué)生因觀看孔明燈造成擁擠，兩死一傷。
20xx年11月3日湖南常寧，學(xué)生們做課間操下樓發(fā)生踩踏事故，6名學(xué)生受傷。
20xx年12月7日湖南湘潭，一名學(xué)生下樓時跌倒，造成9人死亡，26人受傷。
天下皆知取之為取，而莫知與之為取。我們每個人都是社會這片汪洋里的一滴水珠，也許我們無法掀起一片驚濤駭浪，但若我們?yōu)檫@片汪洋獻出一點愛護和關(guān)懷，就能讓這一方水更藍，更清澈。這，會成為一片汪洋的感動。這，是我們作為水珠的價值和修養(yǎng)。
對公共秩序的維護我們責(zé)無旁貸。具體來說，便可落實在我們的“舉手之勞”和“愛惜之心”上。生活中存在著無數(shù)多次的“舉手之勞”——中午放學(xué)放慢一點趕往食堂的腳步，輕聲細語;上下樓梯，一步一階，小心翼翼;路上車來車往，及時制止一個想要穿馬路的孩子。
同時還用許多我們應(yīng)有的“愛惜之心”——。
愛惜課桌椅，別讓他們傷痕累累;。
愛惜教室的門，放下?lián)]舞的拳頭;。
愛身邊的一草一木一花，讓它們的美麗只停留在你的腦中;。
愛惜城市的公共自行車，輕拿輕放;。
愛惜公車上的座椅;愛一磚一瓦;愛這個城市的每一張面孔。
勿以善小而不為，勿以惡小而為之，不圖一時之快，不逞一時之勇。
我們播下一個動作，便收獲一個習(xí)慣;播下一個習(xí)慣，便收獲一個品格。
雪萊說：道德最大的秘密就是愛。愛我們的家庭，愛我們的校園，愛我們身邊這一個五彩斑斕的世界。愛它，保護它。
你要相信，我們一次又一次的舉手之勞，會將水珠匯成江河，涌入大海。為它添一筆絢麗的色彩。
所以，讓我們每一個人承擔(dān)起一份維護公共秩序的責(zé)任，讓我們每一個人建立起一份愛護公共財物的意識。讓我們在歡笑中建立一個和諧美好的世界，讓那個混雜著鮮血教訓(xùn)的時代與我們漸行漸遠。
謝謝大家。
國旗下講話防中暑篇六
中暑,俗稱發(fā)痧,古稱中暍。以出汗停止因而身體排熱不足、體溫極高、脈搏迅速、皮膚干熱、肌肉松軟、虛脫及昏迷為特征的一種病癥,下面就是本站小編給大家整理的國旗下關(guān)于中暑的講話，僅供參考。
老師們，同學(xué)們，上午好!今天國旗下講話，我想跟大家談?wù)勏募景踩囊恍┳⒁馐马棥Ｑ籽紫募倦x我們越來越近，由此產(chǎn)生了一些的新的安全問題，有必要引起我們?nèi)w師生的重視。
一、預(yù)防中暑。
中暑是人持續(xù)在高溫條件下或受陽光暴曬所致，大多發(fā)生在烈日下長時間站立、勞動、集會、行走的時候。輕度中暑會感到頭昏、耳鳴、胸悶、心慌、四肢無力、口渴、惡心，重度中暑可能還會出現(xiàn)高燒、昏迷。
我們?nèi)绾斡行У仡A(yù)防中暑呢?我覺得可以從以下幾點來預(yù)防：1、課間活動量不宜過大，要避免長時間的劇烈運動和戶外活動。2、養(yǎng)成經(jīng)常喝水的習(xí)慣，特別是體育活動后大量出汗，更要及時補充水分。3、認真參加午睡。夏季晝長夜短，天氣炎熱，使夜晚睡眠時間與質(zhì)量均受影響。午睡能夠有效地補充睡眠，不僅對健康有益，而且能讓你有充足的精力投入到下午的學(xué)習(xí)中去。一旦發(fā)現(xiàn)有同學(xué)發(fā)生中暑癥狀，要立即報告老師、校醫(yī)，將他移到陰涼處，并保持周圍通風(fēng)?？梢圆捎靡恍┓椒◣椭幔缬秒娚却?，濕毛帶敷等等，如果癥狀沒有減輕，應(yīng)立即撥打救助電話。
二、預(yù)防食物中毒。
夏季細菌繁殖較快，食品極容易變質(zhì)，如果誤食變質(zhì)食品就會引發(fā)食物中毒。輕者會出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛腹瀉、嘔吐等現(xiàn)象，嚴重的可能會奪去生命。預(yù)防食物中毒需要注意以下幾個細節(jié)：
1、養(yǎng)成飯前洗手習(xí)慣。如果手上沾有致病菌，再去拿食物吃，致病菌就會跟食物一起進入消化道，引起腹瀉等疾病。
2、選擇新鮮和安全的食品。購買食品時，要到正規(guī)超市，注意查看生產(chǎn)日期以及有沒有腐敗變質(zhì)。不要在小攤上購買零食，別看那些零食花花綠綠，外表很誘人，其實許多是“三無”產(chǎn)品。此外，長期在戶外高溫擺放暴曬，難免不會變質(zhì)。希望同學(xué)們從自己健康考慮，自覺拒絕校外小攤上的零食。
3、生吃瓜果要洗凈。瓜果蔬菜在生長過程中不僅會沾染病菌、病毒、寄生蟲卵，還有殘留的農(nóng)藥、殺蟲劑等，所以一定要清洗干凈再吃。
三、預(yù)防溺水。
預(yù)防溺水的有效辦法就是遠離池塘，在沒有大人的陪同下，不能到河邊、池塘邊玩耍。游泳建議在父母的陪同下選擇正規(guī)的游泳場館，只有這樣安全才有保障。生活中如果發(fā)現(xiàn)有人不小心掉入水中，做一名未成年人，不能冒然下水營救，要立即大聲呼救，喊周圍的大人進行施救。學(xué)校校園內(nèi)也有一個大池塘。希望同學(xué)們平時不要在池塘邊玩耍。牢記池塘邊的警示標語，注意安全，不得攀爬。洗拖把時不玩水，體育課上不亂跑。
希望同學(xué)們記住這些防中暑、防中毒、防溺水的方法，進一步提高安全防范意識，遇到困難、問題及時向老師反映、求助。
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:。
大家早上好!(敬隊禮)。
我是五年級一班的陳紅宇，今天我在國旗下講話的題目是：珍愛脆弱生命，預(yù)防中暑溺水。
對于每個人來說，生命只有一次，并且非常脆弱。誰也無法預(yù)料自己的生命何時走到盡頭，唯一能做到的就是愛護和珍惜自己的生命，千萬不要因為自己的疏忽而造成了不可挽回的后果。
在炎熱的夏天，攀枝花每年都會發(fā)生因中暑和溺水而產(chǎn)生的悲劇。所以，無論在學(xué)校里還是在校園外，每天都要多喝水，少在強烈的陽光下做劇烈的運動，以防中暑。發(fā)現(xiàn)有人中暑了要立刻報告老師，并立即找人幫忙把中暑人送到陰涼的地方，給他喝一些涼開水，情況嚴重的要立即撥打120急救電話。
悶熱的天氣里人們都喜歡到河邊或泳池里游泳戲水，但是我要提醒大家注意下面這些事情，首先，我們不要在河邊、湖邊、江邊、水庫邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕，以防滑入水中;其次，要在大人的陪同下到游泳池游泳，并在下水前做適當(dāng)?shù)臏蕚浠顒樱苑老滤榻?最后，不要在水里打鬧、嬉戲，尤其不能搞惡作劇。發(fā)現(xiàn)有人溺水了，要及時向周圍大聲呼救，不要單獨救人。
這樣我們才能夠在夏天里“清爽一夏”、“平安一夏”、“快樂一夏”!
謝謝大家!
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:。
高溫天氣，如果你感到頭暈、眼花、頭痛、惡心、胸悶、煩躁等癥狀，你可能就中暑了。如果做好預(yù)防工作，中暑是可以避免的。
飲水方面首先應(yīng)注意補充水分。夏季人體水分揮發(fā)較多，不能等渴了再喝水，那時身體已是缺水狀態(tài)。另外，身體中的一些微量元素會隨著水分的蒸發(fā)被帶走，應(yīng)適當(dāng)喝一些鹽水。
食物方面要補充足夠的蛋白質(zhì)，如魚、肉、蛋、奶和豆類;另外，還應(yīng)多吃能預(yù)防中暑的新鮮蔬果，如西紅柿、西瓜、苦瓜等。大量吃冷飲容易中暑，因為人體局部的溫度突然降低會影響到各系統(tǒng)功能的正常運行。
外出方面出門記得要備好防曬用具，最好不要在上午10點至下午4點時在烈日下行走。如果此時必須外出，一定要戴遮陽帽、戴太陽鏡、涂抹防曬霜，帶上充足的水。此外，防暑降溫藥品，如十滴水、仁丹、藿香正氣水等一定要備在身邊。外出時的衣服盡量選用棉、麻、絲類的織物，少穿化纖類的衣服，以免大量出汗時不能及時散熱。
睡眠方面高溫天氣體力消耗也大，容易感到疲勞。充足的睡眠，可使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松，有助預(yù)防中暑。睡眠時注意不要躺在空調(diào)的出風(fēng)口和電風(fēng)扇下，以免患上空調(diào)病和熱傷風(fēng)。
中暑了怎么辦。
一旦出現(xiàn)中暑癥狀，我們應(yīng)立即停下正在做的事情，找一個陰涼處坐下休息;同時補充水分，小口慢飲。解開領(lǐng)口扣子、領(lǐng)帶等，保持身體周圍通風(fēng)，并涂抹或服用解暑藥物;經(jīng)過一段時間休息后，若癥狀不減反增，應(yīng)及時就醫(yī)。
此外，一旦周圍有人發(fā)生中暑癥狀，應(yīng)當(dāng)立即將病人移到陰涼處，并保持周圍通風(fēng);解開衣扣，用各種方法幫助身體散熱;幫助服用解暑藥物，如果癥狀沒有減輕，應(yīng)立即撥打救助電話。
春天是綠色的，充滿蓬勃的生機;秋天是金色的，洋溢收獲的喜悅;冬天是白色的，那是對春天純潔的期盼;那同學(xué)們說說，我們正享受的這個夏天是什么顏色的呢?在很多同學(xué)眼里，夏天啊，是紅色的!因為太熱了!是吧?!不過在我眼里，這紅色還有另一個更重要的含義——那就是警告!就像是馬路上的紅燈一樣，驚醒我們要注意安全!那么夏天都有哪些危險之處呢?中國衛(wèi)生部發(fā)表的數(shù)字顯示，中國每年有57000人溺水死亡，相當(dāng)于每天有150多人;世界衛(wèi)生組織估計，實際數(shù)字可能高一倍。此外，我聽在醫(yī)院工作的朋友說，每年都會有一些人因為中暑而死亡;還有因為雷擊導(dǎo)致死亡的更是慘不忍睹。
我看有同學(xué)有點害怕夏天了，是吧?其實只要小心注意，你不用回到火星去，因為地球挺安全。
那么我們怎么避免悲劇的發(fā)生呢?
很簡單，我防溺水有高招，大人陪伴第一招。私自游泳很危險，不去深水很重要。我防溺水有高招，游前熱身第二招。伸手踢腿彎彎腰，預(yù)備動作不可少。我防溺水有高招，解除抽筋第三招。趕緊上岸很重要，喝補糖水解疲勞。防溺措施要知道，不可逞能不驕傲。安全二字記心中，遠離危險身體好。
對于防中暑，老師也有訣竅!
濕熱天氣暑難當(dāng)，預(yù)防中暑不能忘;出門帶上遮陽帽，疲勞出汗找陰涼;淡鹽水、酸梅湯，解暑補水來預(yù)防;未渴先飲備足水，急救中心做保障;長期工作在樓房，很少機會曬太陽;心肺腦腎有疾患，耐受性差要先防;暴曬時間不能長，避免中暑把人傷;自知之明不逞強，量力而行保健康。
對于天空中那可怕的電閃雷鳴，老師也有防雷訣竅。
打雷下雨不要急，安全口訣要牢記:大樹底下不避雨，電線底下不能去。路邊積水不要踩，河邊湖邊很危險。注意觀察別滑倒，雷聲近時蹲在地。孤立草棚是險地，及時回家不要進。關(guān)好門窗切電源，別讓雷電屋里竄。防雷避險于未然，祝愿人人都平安。
國旗下講話防中暑篇七
各位老師、家長、全體同學(xué)們：
早上好！
我們學(xué)校晉升市一級學(xué)校的評估工作基本結(jié)束了。在近一年來的迎評工作中，特別是在本學(xué)期開學(xué)來的這段時間里，全體教師積極努力，無私奉獻，在不斷加強學(xué)習(xí)，提高自身教學(xué)水平的同時，在學(xué)生德育工作和學(xué)校公共事務(wù)方面也作出了自己的貢獻，使得學(xué)校整體教學(xué)水平、校園文化建設(shè)、校園綠化和學(xué)生行為規(guī)范養(yǎng)成等方面都有了突破性的進展。
大多數(shù)同學(xué)能夠按照“小學(xué)生守則”和“小學(xué)生日常行為規(guī)范”的要求去做，表現(xiàn)出北師大附校人應(yīng)有的精神風(fēng)貌：文明、自信、健康、上進。
許多家長朋友，特別是愛心媽媽們，在本次評估中也做了大量工作，可以說，如果沒有你們的支持和幫助，我們的評估工作不會如此順利。在此我謹代表學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)向你們表示衷心感謝！
我們齊心協(xié)力、同舟共濟創(chuàng)造的工作業(yè)績得到了專家組的充分肯定，我們的老師和家長們聽了專家組的報告都倍受鼓舞。同時我們更應(yīng)該把專家們的高度贊揚作為鞭策我們繼續(xù)上新臺階的動力。要保持學(xué)校的可持續(xù)發(fā)展，來不得半點虛假和自負。我們清醒地知道，學(xué)校各方面的工作距離學(xué)校發(fā)展目標還有很大差距。比如說，教師隊伍的整體素質(zhì)有待提高，部分教師的教學(xué)水平應(yīng)該在短時間內(nèi)有實質(zhì)性提高。否則，我們明年晉升省級學(xué)校，課堂教學(xué)優(yōu)秀率這項指標仍然是我們面臨的現(xiàn)實問題。
學(xué)生課外活動的安排缺乏創(chuàng)新。如何按照我校辦學(xué)理念的要求和根據(jù)大班額的實際狀況，將學(xué)生課外活動扎實、有效、制度化開展起來，仍然是我們必須盡快研究解決的問題。在德育工作中，如何進一步加強校園文化建設(shè)，創(chuàng)設(shè)優(yōu)良的育人氛圍，如何增強教師全面育人的意識，如何鞏固學(xué)生行為規(guī)范，養(yǎng)成教育的成果等等，還是擺在我們面前的亟待解決的問題。
還有學(xué)校管理制度的建立、健全和嚴格執(zhí)行方面的工作還不盡人意。學(xué)校的層級管理架構(gòu)仍處在建設(shè)之中，在學(xué)校運轉(zhuǎn)過程中還沒有真正做到：縱向不越級，橫向不越位。而且由此產(chǎn)生的違反程序現(xiàn)象和部門間、人員間的矛盾現(xiàn)象仍然存在。
如此種種不完善，使得學(xué)校發(fā)展還不能達到理想中的高水平和高效率。我們必須清醒看到和正確對待這一點。
教育的發(fā)展有其自身的規(guī)律性，學(xué)校建設(shè)需要時間和過程。只要我們遵循個性化素質(zhì)教育的辦學(xué)理念，堅定信心，扎扎實實地做好每件事，我們理想中的目標一定會在最短時間內(nèi)實現(xiàn)。
本學(xué)期的工作接近尾聲，下面提出幾點希望：
一、全體教師必須堅定不移地，全面貫徹素質(zhì)教育。減輕學(xué)生課業(yè)負擔(dān)。提高課堂教學(xué)效率。禁止在期末搞突擊性的題海訓(xùn)練。我說的'請大家不要誤解，我們不是不要訓(xùn)練，而是要適當(dāng)?shù)挠?xùn)練，不能以機械訓(xùn)練代替一切。
二、全體教師繼續(xù)強化全員育人、全程育人的意識。加強學(xué)生日常行為養(yǎng)成教育。教師發(fā)現(xiàn)學(xué)生的不文明行為應(yīng)及時提出批評并促其改正，同學(xué)們發(fā)現(xiàn)教師有不當(dāng)?shù)男袨榕e止，也應(yīng)及時和老師溝通，也可以向校長反映。
三、養(yǎng)成愛校如家的習(xí)慣，培養(yǎng)良好品德。
很長時間以來，我們經(jīng)?？吹揭恍┎辉摪l(fā)生的事情：在學(xué)生經(jīng)過的地方，總有垃圾落下；剛剛建好的生態(tài)園，花草就被踩踏；學(xué)生專欄的櫥窗玻璃又被打破了一塊；同學(xué)們在搞自己班的衛(wèi)生時，把走廊里的公共衛(wèi)生卻搞得一踏胡涂；老師們離開辦公室時不關(guān)電燈，甚至上周還有辦公室在開空調(diào)；晚間放學(xué)后，仍有班級不關(guān)電燈、電扇、電腦等等。
學(xué)校是我們每一天工作、生活、學(xué)習(xí)的地方，學(xué)校的建設(shè)與發(fā)展和我們每個人都息息相關(guān)。學(xué)校的資源是有限的，不論是從良好校風(fēng)學(xué)風(fēng)的建設(shè)角度，還是從節(jié)約能源，節(jié)約學(xué)校資金的角度，全校師生養(yǎng)成愛校如家的習(xí)慣都是至關(guān)重要的，我們要時時處處愛校如家，使之成為一種習(xí)慣，進而成為一種美德。
我今天的講話就到這里，謝謝。
國旗下講話防中暑篇八
中老年人夏季應(yīng)順應(yīng)萬物生長的特點，學(xué)會“調(diào)養(yǎng)心脾”。在防酷暑方面，既要防“陽暑”，也要防“陰暑”，同時更別忘了防“情緒中暑”。
夏季養(yǎng)生重點：調(diào)養(yǎng)心脾。
“夏季烈日炎炎、雨水充沛，陽氣充盛，陰氣內(nèi)斂，而人則處在天地之氣交匯之中?！睂＜冶硎荆瑥霓r(nóng)歷來看，夏季是指從立夏到立秋前的這三個月時間，中間包括立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑六個節(jié)氣，是一年之中最炎熱的季節(jié)。
“這個季節(jié)，人的各項生理功能，即‘陽氣’，都處于最旺盛的狀態(tài)。因此中醫(yī)認為，夏季應(yīng)以養(yǎng)護陽氣為主?！睆闹嗅t(yī)五行學(xué)說和臟象學(xué)說的角度來看，“夏天屬火，與心相應(yīng)，而心主血脈，又主神志”；同時，“長夏又屬濕，濕易傷脾”，因此，夏季養(yǎng)生的重點便在于“調(diào)養(yǎng)心脾”。
養(yǎng)心：氣郁體質(zhì)，應(yīng)防“情緒中暑”
專家說，“暑氣入心”，天氣炎熱時，人的心情也容易煩躁?！爸欣夏耆藢Ω邷靥鞖獾倪m應(yīng)能力本來就比較差，因此夏季應(yīng)以寧心安神為要務(wù)。具體而言，就是盡量保持樂觀開朗的心態(tài)，避免過喜、過怒、過于驚恐、過于悲傷、過于思慮等情志的刺激?！?BR> 此外，氣郁體質(zhì)的中老年人，在夏季還要特別注意預(yù)防“情緒中暑”。專家指出，有些老人在天氣炎熱時會出現(xiàn)較大的情緒波動，比如煩躁易怒、愛嘮叨、容易興奮和激動、低熱口渴、夜睡不寧，或表情呆滯、抑郁悲觀、沉默懶言、不思飲食等，這些情緒和行為的異常表現(xiàn)都可能是“情緒中暑”導(dǎo)致的。
“面色蒼暗、多愁善感、情緒低落、胸悶不舒、經(jīng)常嘆息，這些都是氣郁體質(zhì)者常見的表現(xiàn)。”專家表示，此類體質(zhì)者多屬“肝郁氣滯”，盛夏時癥狀尤其明顯，應(yīng)以理氣解郁、祛暑化濕的方法調(diào)理。“陳皮有疏肝解郁、芳香化濕、行氣健胃的特點，因此氣郁體質(zhì)者在夏季除保持愉悅樂觀、平和寧靜的心情外，還可用陳皮、冬瓜煲鴨肉或雞肉、豬肉食用，也可吃些淡水魚類，酌加姜、蔥、陳皮、豆豉、蒜蓉等芳香調(diào)料清蒸或燜炒四大家魚?！?BR> 養(yǎng)脾：清淡飲食，少吃冰鎮(zhèn)食品。
除了“養(yǎng)心”之外，夏季的另一個養(yǎng)生重點便是“養(yǎng)脾”。專家指出，中醫(yī)認為，脾主運化，而濕邪最易損傷脾氣。“夏季健脾應(yīng)保持清淡飲食，避免進食肥膩、刺激、燒烤、油炸之品，同時注意飲食衛(wèi)生，不食腐爛變質(zhì)食物，以保持良好的消化、吸收功能?！?BR> 此外，冷飲、冰鎮(zhèn)食品也要盡量少吃。他解釋說，寒濕之品極易損傷人的陽氣，實際上也起不了多少降溫的作用。“真正能夠?qū)θ梭w起到降溫作用的兩個途徑，一個是順暢排尿，另一個則是適當(dāng)出汗。”
中暑分三類“陰暑”也要提防。
中暑也是夏季容易發(fā)生的疾病。專家表示，從中醫(yī)的角度來看，中暑可分為三類：“中陽暑”、“中陰暑”及上文提及的“情緒中暑”。一般人通常所說的中暑其實指的是“陽暑”，這種中暑多是因在烈日下待的時間過長，出汗過多引起的，主要癥狀有發(fā)熱無汗、精神萎靡、胸悶頭昏、四肢乏力，甚至抽搐、不省人事等。
“中陰暑”則多由感受暑濕之邪后，加上納涼不當(dāng)引起。比如在天氣酷熱、頻降大雨的夏季，長時間在空曠的露天、過道及風(fēng)猛之處納涼，致風(fēng)寒郁于表、暑濕困于內(nèi)而出現(xiàn)頭昏腦漲、時寒時熱、吐瀉無汗等。
中老年人在夏季要盡量避免曝曬、雨淋，或待在氣溫過高、空氣不流通的地方，雨后也不宜坐臥濕地。同時，還要避免久穿濕衣或穿剛曬過的衣服，防止暑濕之氣侵襲機體。
夏季養(yǎng)生四大關(guān)鍵詞。
關(guān)鍵詞1：作息。
晚睡早起、午睡很重要。
專家表示，夏天夜晚炎熱，天亮?xí)r間較早，中老年人可適當(dāng)晚些入睡，早些起床。另外，在夏天的午后最好能安排午睡片刻，對消除疲勞能起到重要的作用。
關(guān)鍵詞2：補水。
少量多飲、別等口渴才喝水。
中老年人夏季早晨起床后，最好先喝一些水，以補充夜晚消耗的水分。專家表示，中老年人夏季除正常三餐飲食外，每天的飲水量應(yīng)保持在1500至2000毫升左右，“以少量多飲為主，不能等到口渴才想起飲水。”
關(guān)鍵詞3：運動。
適度鍛煉、間隔半小時再洗澡。
中老年人夏季運動最好在清晨或傍晚較涼爽的時間進行，場地可選擇公園、湖邊或樹下陰涼的地方?！吧⒉健⒙堋⒋蛱珮O拳或八段錦都可以，適度活動四肢關(guān)節(jié)保持氣血運行的暢通?！?BR> 關(guān)鍵詞4：飲食。
瓜類蔬菜，可煲湯又可做菜。
“夏季人體出汗多，腸胃消化吸收功能也比較薄弱，飲食方面宜進食清淡、易消化、水分多的蔬菜和水果，湯水則是每天不可少的?！睂＜姨嵝颜f，夏季還可適當(dāng)吃些“辛味”食物，如姜、蔥、芫茜、蒜、豆醬等，以升提陽氣。
國旗下講話防中暑篇九
各位老師、各位同學(xué)：
大家上午好！
我是102班，今天我講話的題目是《追求至善的境界》。“至善”只能是一個目標，世界上有誰能做到至善至美呢？我只是努力想把自己推向至善的境界，也期待著同學(xué)們不斷走向一個個新的境界！怎樣才能做到盡善盡美呢？我想，至少需要做到如下幾點。
首先，努力改進自己的習(xí)慣。改變自己，獲得進步，首先要從習(xí)慣入手，良好的習(xí)慣將幫助我們走向成功。哲學(xué)家弗蘭西斯·培根曾經(jīng)說過：“習(xí)慣是人生的主宰?！眰ゴ蟮目茖W(xué)家愛因斯坦也說過：“一個人取得的成績往往取決于性格上的偉大，而構(gòu)成性格的正是日常生活中的一個個好習(xí)慣。好習(xí)慣養(yǎng)成得越多，個人的能力就越強。養(yǎng)成好的習(xí)慣，就如同為夢想插上了翅膀，它將為人生的成功打下堅定的基礎(chǔ)?！蔽覀儜?yīng)該努力養(yǎng)成好的習(xí)慣，讓它指引著我們的行動。小時候的魯迅，就養(yǎng)成了不遲到的習(xí)慣，他要求自己抓緊時間，時刻叮囑自己凡事早做。這位以“小跑走完一生”的作家，在中國文學(xué)史上留下了輝煌的業(yè)績?？梢姡袨榱?xí)慣對一個人各方面的素質(zhì)起著決定性的作用。因此，我們應(yīng)從小養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，讓好習(xí)慣引領(lǐng)我們，克服前進道路上的各種困難，不斷走向新的成功。
其次，要把握自己成才的關(guān)鍵時期。八年級學(xué)段是初中最為關(guān)鍵的一個階段，隨著年齡的增長，我們逐步走向青春期，我們的心理和思想都有所波動。所以，在八年級是最容易變化的階段。老師們常常告誡我們說：“我們這一年是分水嶺，上去了，我們今后的發(fā)展就比較順利；反之，就可能多遭遇一些困境，務(wù)必請同學(xué)們好好把握這一關(guān)鍵時期，安然度過青春期。”我想如果同學(xué)們懂得了這個道理，就一定會靜下心來，思考，然后行動，堅定地邁開這承前啟后的重要一步。
再有一點，就是要努力挑戰(zhàn)自己。人生充滿挑戰(zhàn)，惟其如此，人生的意義才會更加凸顯。很快我們畢業(yè)班的學(xué)長們就要面臨一次人生的重要考驗。中考既是對于三年初中生活的總結(jié)，又是邁向更高門檻的新的起點。在這里，我祝福全體畢業(yè)班的同學(xué)們，在今年的中考中，考出自己滿意的成績，交出一份合格的人生答卷。同時也要提醒我的八年同學(xué)，明年的這個時候，這樣挑戰(zhàn)不就是我們將要面臨的嗎？光陰似箭，歲月如白駒過隙，我們需及早做好迎接挑戰(zhàn)的準備。夢想之花在鮮艷的綻放，還應(yīng)該結(jié)出甜美的果實。鮮花和果實的背后是付出，是堅韌，是做好每一天的持之以恒。
做到以上三點，你可能就離成功更近了一步。人生本來就是不斷追求夢想的過程，上善若水，止于至善，應(yīng)該成為每個人的執(zhí)著追求。至少你應(yīng)該做到每天進步一點點，讓青春的夢想無愧于美麗的人生！相信你會悟出這一點，并付諸行動。
謝謝大家！
國旗下講話防中暑篇十
各位老師，親愛的同學(xué)們，大家早上就好：
今天在國旗下，我給大家講一個故事，題目是《一箭斷，十箭難折》。這個故事講的是：很久很久以前，有個國王，他有十個兒子，這十個兒子平時因爭權(quán)奪利，相互間勾心斗角，擾得整個皇宮不得安寧。一天，老國王得了重病，他自己也知道快要不行了。于是就把十個兒子都叫到身旁，拿出十支箭來，讓十個兒子每人折一支，十個兒子輕輕一折，就將箭折斷了。然后老國王又拿出十支箭，并把這十支箭緊緊地捆扎在一起，讓十個兒子折，可十個兒子用盡力氣，誰也折不斷。這時十個兒子都明白了老國王這樣做的目的。同學(xué)們聽到這里，你們也明白了嗎？這個故事告訴了我們什么道理呢？告訴我們集體力量大。
其實，在生活中我們已經(jīng)有過許多這方面的體驗：許多許多的石頭堆積起來可以變成一座巨大的高山；許多許多的磚頭壘筑起來，可以砌成萬里長城。螞蟻雖小，但許多螞蟻團結(jié)在一起，能拖動一根很大的骨頭；一個人的力量雖小，但許多微弱的力量匯合在一起，就能排山倒海，戰(zhàn)勝一切！
同學(xué)們也都知道：新中國的建立靠的是什么？靠的是全國人民一條心；抗洪搶險的勝利，靠的是軍民齊心協(xié)力；sars病毒的戰(zhàn)勝，靠的是白衣天使和團結(jié)一致的全國各族人民；我們學(xué)校成為先進教育單位、文明達標學(xué)校，也正是由于全體師生的共同努力！
雷鋒叔叔曾說過：一滴水只有放進大海，才能永不干涸。是?。∫粋€人就像一滴水一樣，如果離開了集體這個大海，就將一事無成。
人，總得在集體中生活，誰都希望在集體中能得到關(guān)心愛護，獲取勇氣和力量。然而這一切從何而來呢？這一切來自于我們每個人的奉獻。只有獻出一份愛，才能得到一片情。只有大家都熱愛集體、關(guān)心集體、服從集體，維護集體的利益和榮譽，我們的集體才會充滿陽光，才會更有力量！
國旗下講話防中暑篇十一
小朋友們，早上好！
今天我講話的題目是：“國際兒童圖書日”。
你能告訴大家“國際兒童圖書日”是哪一天嗎？
每年的4月2日。
你知道“國際兒童圖書日”的來歷嗎？
我來說說：“國際兒童圖書日”是國際少年兒童讀物聯(lián)盟發(fā)起的，由國際兒童圖書評議會確定，從1967年開始以童話作家安徒生的誕生日4月2日作為“國際兒童圖書日”。攝定這個節(jié)日的目的，不僅僅是用來表達對那些為人類社會發(fā)展和文化進步作出偉大貢獻的人們的感謝和尊重，更深遠的意義是以此鼓勵人們尤其是少年兒童去發(fā)現(xiàn)、去享受讀書的樂趣。書籍是我們?nèi)祟惖幕锇?，請小朋友們聽聽書籍的心聲?BR> 書籍是巨大的力量；
書籍是人類進步的階梯。
書籍為理智和心靈插上了翅膀。
書籍是開啟智慧的鑰匙。
書籍是傳播知識和信息的途徑。
好的書籍是最貴重的珍寶；
讀一本好的書，就是和高尚的人談話。
是?。∩罾锶绻麤]有書籍，就好象沒有陽光；智慧里沒有書籍，就好象鳥兒沒有翅膀。雖然，這個節(jié)日的歷史不是很長，但它已經(jīng)在世界上受到廣泛的歡迎和響應(yīng)。
那我們怎樣愛護書籍呢？
1、圖書寶寶怕孤單，順手放進他的家。
2、圖書館是你我家，環(huán)境維護靠大家。
3、圖書館內(nèi)要安靜，千萬不能大聲說。
4、圖書資料要愛護，不當(dāng)占有要說不。
5、注意儀表守紀律，愛護設(shè)備和家具。
7、浩瀚書刊細細讀，一次只取一本書。
9、工作人員很辛苦，大家一起來監(jiān)督。
請小朋友們一定要愛護書籍哦！
國旗下講話防中暑篇十二
敬愛的老師，親愛的同學(xué)：
大家早上好!今天，我非常的榮幸，能夠站在莊嚴的國旗下為大家演講。
在這個微風(fēng)習(xí)習(xí)的金秋時節(jié)，伴隨著冉冉升起的五星紅旗，我們迎來了一個充滿希望的新學(xué)年，同時我們陜縣一高這個大家庭又迎來了700名高一年級新同學(xué)，首先，我代表高二高三的學(xué)長們對他們的到來表示熱烈的歡迎!
過去的一年記錄著我們每一個陜縣一高人的辛勤付出和拼搏，蘊含著我們的智慧和汗水，高一高二全市統(tǒng)考，高三學(xué)生高考都獲得了可喜的成績。今天，新的學(xué)年開始了，新的形勢、新的機遇和挑戰(zhàn)需要我們一起抖擻精神以高昂的干勁、踏實的作風(fēng)和嶄新的思路去做好每一項工作。新學(xué)期新起點，鼓舞人心;新目標新征程，催人奮進。作為我們陜縣一高的一名學(xué)生，我們會在新的學(xué)期有新的思想境界、新的目標追求、新的`精神面貌、開創(chuàng)學(xué)校改革與發(fā)展的新局面，譜寫求學(xué)生涯新的華彩樂章。我們會真正做到“熱愛學(xué)校、敬愛老師、關(guān)愛同學(xué)，珍惜青春，努力學(xué)習(xí)，天天向上”。
親愛的同學(xué)們，輝煌的一年已經(jīng)過去，我們無愧于已邁出的每一個腳步、流下的每一滴汗水。在新的學(xué)年里我們?nèi)w師生會以昂揚的斗志、奮發(fā)的精神、十足的信心，全身心地投入到新學(xué)期的中去。我們的明天，我們陜縣一高的明天會更加美好!
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!
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各位老師、同學(xué)們：
大家好!在這金秋送爽、碩果飄香的季節(jié)里，我們滿懷希望迎來了新的一學(xué)年。借此機會，我代表陜縣一高向全體師生新學(xué)年歸來表示熱烈的歡迎和誠摯的問候!
在過去的一學(xué)年里，我們陜縣一高全體教工團結(jié)拼搏、克服困難，學(xué)校有了很大的變化;全體學(xué)生刻苦學(xué)習(xí)、勤奮努力，高一、高二年級年終大市統(tǒng)考成績在原有的基礎(chǔ)上有很大幅度的提高。其中，任教高一的王-潤-生副校長，王麗端、李正元、李百超、陳武廠等老師在全市統(tǒng)考中成績非常突出;高二物理、化學(xué)在全市統(tǒng)考同類學(xué)校名列第一，甚至超過了一些省級示范性高中;任教高二化學(xué)學(xué)科的李菲、周麗梅老師和物理學(xué)科的郜艷紅、楊花朵老師教學(xué)成績在全市名列前茅;高三英語、語文等學(xué)科成績優(yōu)異，我校榮獲了三門峽市高三單科先進單位稱號;高三“一練”本科上線160人，“二練”本科上線170人，“三練”本科上線180人，高招成績本科上線上升到244人，開創(chuàng)了全市“低進高出”的成功典范。本學(xué)年我校高一生源爆滿，新招學(xué)生近700人，開設(shè)了14個教學(xué)班，至今還有學(xué)生強烈要求到我校就讀。
新學(xué)年，我們將進一步明晰辦學(xué)理念，凸顯辦學(xué)特色，深化教育教學(xué)改革，使各項管理再上新臺階。我校將繼續(xù)樹立“健康、科學(xué)、民主、和諧、高效”的辦學(xué)理念，改進工作方法，強化超前意識，打造一支“業(yè)務(wù)一流、素質(zhì)一流、管理一流、效果一流”的、集科學(xué)管理、教育教學(xué)、優(yōu)質(zhì)服務(wù)為一體的戰(zhàn)斗團隊，堅持以教學(xué)為中心，全面提高教學(xué)質(zhì)量，內(nèi)強素質(zhì)，外樹形象，創(chuàng)建和諧校園，營造良好育人環(huán)境;為完成我校各項工作目標而努力奮斗。
尊敬的各位老師，新的一學(xué)年，我們要繼續(xù)發(fā)揚“團結(jié)、務(wù)實、敬業(yè)、奉獻”的精神，專注于自己的本職工作，全力以赴、教書育人，不斷創(chuàng)造事業(yè)的新高峰。
高二的同學(xué)們，高二年級是承上啟下的年級，是高中階段的分水嶺，更是同學(xué)們優(yōu)勝劣汰的關(guān)鍵時刻。請同學(xué)們把握住這難得的時機,增強學(xué)習(xí)的緊迫感,高效的利用好本每期的每一天、每一堂課、每一段時間，為了高三，更為了自己的未來奮力一搏吧!
高三的同學(xué)們，你們的身上寄托了太多人的關(guān)注、期待與厚望。人生能有幾回搏?現(xiàn)在到了拿出你們的全部精神和勇氣的時候了。希望同學(xué)們不負眾望，加壓奮進，全身心投入到學(xué)習(xí)中去，既要做生命不休，拼搏不止的勇者，更要做講究學(xué)法、科學(xué)高效的智者。希望大家從現(xiàn)在做起，珍惜眼前的分分秒秒，充分利用每天的秒秒分分，用理想做帆，用毅力做槳，全力駛向自己人生夢想的彼岸。
老師們、同學(xué)們，鮮紅的國旗迎風(fēng)飄揚，戰(zhàn)斗的號角已經(jīng)吹響，讓我們挺起胸，抬起頭，為了實現(xiàn)陜縣一高的光榮與夢想，奮斗吧!。
謝謝大家。
國旗下講話防中暑篇十三
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
新的一周開始了，今天我們齊聚在一起，舉行莊嚴的升國旗儀式。當(dāng)雄壯的國歌奏響，鮮艷的五星紅旗徐徐升起的時候，我們每一個中國人無不為之激動萬分！
同學(xué)們，做為祖國的新一代，我們有責(zé)任、有義務(wù)把祖國建設(shè)得更美好，創(chuàng)造出更加輝煌的成就！我們要樹立遠大理想，立志成材，長大以后為建設(shè)更加強大的中國做貢獻。
“千里之行始于足下”，我們就要從現(xiàn)在做起，從自我做起，從小事做起。上好每一節(jié)課，回答好每一個問題，完成好每一份作業(yè)，做到一天比一天有收獲，一天比一天進步。我們“講文明、樹新風(fēng)”不罵人、不打架、課間不追逐打鬧，不隨手亂丟垃圾，接人待物有禮貌、遵規(guī)守紀、團結(jié)同學(xué)、尊敬師長，不斷完善自我！
我相信，我們這些小苗一定會長成參天大樹，最終成為國家的棟梁，使中國更加強大，祖國的明天會因為我們的力量而更加燦爛輝煌！讓我們一起來加油努力！
謝謝大家！
老師們、同學(xué)們：
大家早上好！
今天我國旗下講話的題目是：愛護公物——愿人人都有一顆文明的公德心。
愛護我們的校園、愛護校園里的一切公共財物，是一個人自身道德修養(yǎng)的體現(xiàn)，也是社會公德在校園里的體現(xiàn)，社會公德是全體公民在社會交往和公共生活中應(yīng)該遵循的行為準則。作為學(xué)生來講，我們應(yīng)以文明禮貌、助人為樂、愛護公物、保護環(huán)境、遵紀守法來要求自己，做一個好學(xué)生、好公民。
1、愛護公物是全體同學(xué)生活和學(xué)習(xí)的需要。校園里的一切設(shè)施，都是為全體學(xué)生服務(wù)的公共設(shè)施，是讓我們學(xué)習(xí)和生活更方便的設(shè)施。試想，一個同學(xué)不愛護公物，十個同學(xué)不愛護公物，百位學(xué)生不愛護公物，那么我們的校園將不成其為校園，也必將給每位同學(xué)的生活和學(xué)習(xí)帶來許多的不便和負面影響。
所不容，將為人們所不齒。
接下來我要說的是，我們學(xué)校經(jīng)過全體師生的共同努力高標準地通過了市“科學(xué)管理示范校”驗收，我們?nèi)w同學(xué)也已成為“示范學(xué)校”的學(xué)生了，但就在學(xué)校和全體同學(xué)提升檔次的同時，學(xué)校里損壞公物的現(xiàn)象卻仍時有發(fā)生。比如：有在嶄新的課桌上亂貼廣告紙張、用筆亂寫、小刀亂刻的；有拳打腳踢、開門不用鑰匙而將教室、宿舍門窗損壞的；有把教室黑板、開關(guān)插座蓋板、廁所擋板等當(dāng)“拳擊靶子”的；有對準潔白的墻壁亂打籃球、亂踢足球的；有把易拉罐、方便面盒故意亂扔的；有開水龍頭、開電燈，人走后不關(guān)的；有食堂餐凳不用手搬用腳踢的等等，雖然這些現(xiàn)象只是少數(shù)，但都是令人深惡痛絕的行為。況且，這些行為是危險的，輕則擦傷皮肉，重則傷筋動骨，甚至?xí)猩ｋU。無論從哪個角度講，都要立即停止、制止、禁止。
同學(xué)們，勿以善小而不為，勿以惡小而為之。愛護桌椅、輕開輕關(guān)門窗等等看似簡單，但意義重大；一個人做一件好事容易，做一輩子好事難。長久地將愛護公物堅持下去，也并非易事。請讓我們從我做起，從身邊做起，從小事做起，養(yǎng)成愛護公物的好習(xí)慣，用心去愛護所有的公物，讓我們?nèi)巳硕加幸活w文明的公德心，成為一名新時代高素質(zhì)的中學(xué)生！
我的講話完了，謝謝大家！
我們是葉圣陶實驗小學(xué)的學(xué)生，“養(yǎng)成良好的習(xí)慣”是葉圣陶爺爺提。
那么，作為一個學(xué)生，應(yīng)該養(yǎng)成哪些良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣呢？
其二，遵守紀律，積極思維的習(xí)慣。有了嚴明的紀律，我們的軍隊才能戰(zhàn)無不勝；有了嚴明的紀律，我們的學(xué)習(xí)才會不斷進步。上課的時候，同學(xué)們應(yīng)該精神飽滿，神情專注；積極思維，踴躍發(fā)言；坐有坐相，站有站相；聲音洪亮，交流活躍。讓我們的課堂，呈現(xiàn)出積極向上、生氣蓬勃的景象。本學(xué)期，走進很多班級，聽了好多課，我特意關(guān)注了課堂教學(xué)中的習(xí)慣?？傮w感覺是參差不齊，差距較大。有部分班級的課堂學(xué)習(xí)習(xí)慣令人滿意；但有些班級的習(xí)慣卻是需要下功夫，需要強化訓(xùn)練。如有的班級，上課時有好多位同學(xué)一直直不起腰，趴在桌子上；朗讀的時候，有的同學(xué)連書也懶得拿起來；舉手發(fā)言的寥寥無幾，卻在下面悄悄講話。甚至看到有兩個班級的個別學(xué)生，一節(jié)課從頭到底，幾乎沒有停止過和旁邊同學(xué)的講話。這樣的學(xué)生，自己沒有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，也影響了他人。對于這樣的不良現(xiàn)象，需要加強教育與訓(xùn)練。表揚和批評都是教育的途徑，我們的老師應(yīng)該理直氣壯，抓好課堂紀律，抓好常規(guī)教育，樹立榜樣，弘揚正氣，讓課堂真正成為同學(xué)們展現(xiàn)自我才華的天地。
其三，認真作業(yè)，精益求精的習(xí)慣。小學(xué)階段是為未來的學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)的階段，初中、高中、大學(xué)……今后的學(xué)習(xí)道路還很漫長；小學(xué)的基礎(chǔ)打得好不好，對今后的學(xué)習(xí)是非常重要的。所以，同學(xué)們要養(yǎng)成認真對待每次作業(yè)，做到答題準確、字跡端正的良好習(xí)慣。要把每次作業(yè)都當(dāng)做練字，這樣持之以恒，我們就能夠在提高成績的同時，寫出一手漂亮的字。打開我們同學(xué)的本子，可以看到很多同學(xué)的字跡端端正正，讓人賞心悅目；也有的卻是歪歪扭扭，如爬動的蚯蚓，令人皺眉。其實，我們每個人都能寫好字，關(guān)鍵是要下苦功。有了良好的寫字習(xí)慣，就一定能寫出端正美觀的字。正如葉圣陶爺爺說的，那時，你自己會覺得高興，而看你寫字的家長、老師，也會感到高興的。
當(dāng)然，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣還有很多很多，在此謹舉幾例。愿我們的每位同學(xué)，以實際行動來緬懷先烈，從小做起，從點點滴滴做起，養(yǎng)成良好習(xí)慣，將來成為祖國建設(shè)的有用人才。
國旗下講話防中暑篇十四
全體同學(xué)聽口令：稍息！立正！華陽實驗小學(xué)教育集團第8周升旗儀式現(xiàn)在開始！請升旗手護旗手就位。
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們，大家早上好！我是六年級三班的高藝桐，我是黃夢婕，我是張文彥。今天我們演講的題目是：飄揚的紅領(lǐng)巾。
“少先隊”是我們耳熟能詳?shù)拿郑徽撌橇昙壍拇蟾绺?、大姐姐，還是一年級剛剛?cè)腙牭男〉艿?、小妹妹，都知道自己是一名光榮的少先隊隊員。但是，大家是否能將少先隊的知識一一列舉呢？下面就讓我的伙伴為你們講講吧！
中國少年先鋒隊成立于1949年10月13日。1990年10月15日在中國少年先鋒隊代表大會上通過《中國少年先鋒隊》章程中確認中國共產(chǎn)主義青年團直接領(lǐng)導(dǎo)中國少年先鋒隊，確認五角星加火炬和寫有“中國少年先鋒隊”的紅色綬（shou）帶組成我們的隊徽。
少先隊隊員的標志——紅領(lǐng)巾，它是國旗的一角，它是烈士們用鮮血換來的，同學(xué)們又是否能夠正確佩戴呢？請看我們的示范：左角壓右角，右角繞一圈，最后把紅領(lǐng)巾的兩角抽緊，將紅領(lǐng)巾整理好。
低頭看看胸前正飄揚的紅領(lǐng)巾，想想我們少先隊一路所走的路，同學(xué)們心中不免有些激動吧！希望同學(xué)們能夠記?。何覀兪且幻鈽s的少先隊隊員，我們所肩負的責(zé)任與使命將推使我們一步步走向輝煌，一步步走向燦爛的明天！
謝謝大家，我們的演講完畢！
國旗下講話防中暑篇十五
洪：洪之楊吳：吳鈺瑋熊：熊牧星肖：肖雨心。
（洪）尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
（齊）大家早上好！
（洪）我們國旗下講話的題目是：（齊）讓我們揚帆遠航。
（洪）同學(xué)們，你們知道今天是個什么特殊的日子嗎？
（吳）這個我知道，在１９５８年的１１月２７日，也就是距今５４年整的今天，大連造船廠建造的我國第一艘萬噸遠洋貨輪——躍進號下水了。
（熊）據(jù)我所知，這一艘由蘇聯(lián)設(shè)計的萬噸巨輪的龐大船體，是在這年國慶節(jié)前夕正式開工建造，到11月27日建成下水只用了五十八天時間。這樣的速度是很快的。
（肖）是的，據(jù)已知的材料：已有一百多年造船歷史的英國，目前建造萬噸級貨輪的船臺周期是六個月；目前造船速度居世界最前列的日本，建造萬噸級貨輪平均最短的船臺周期也需要三個月。
（洪）這艘遠洋貨輪是用最新的技術(shù)裝備起來的。它全長一百六十九點九公尺，載貨量達一萬三千四百噸，排水量為二萬二千一百噸，能在封凍的區(qū)域破冰航行。船上裝備全套機械化、自動化的設(shè)備，航速極快，它從上海港出發(fā)，可以中途不靠岸補充燃料直接駛抵世界各主要港口。
（吳）這對我國航海事業(yè)來說，具有劃時代的意義。因為一個國家的興盛與航海事業(yè)密不可分。一個國家的航海史可以映射出一個國家的興衰史。
（熊）向海而興，背海而衰。這是很多國家民族的歷史證明了的一個事實。
（肖）中國是國土廣袤的大陸國家，又是具有漫長海岸線的海洋國家，海洋文明也是中華古老文明的重要部分。很多年以來，我們都認為我們中國的的領(lǐng)土是９６０萬平方公里，其實我們的國家比這個更大，我們應(yīng)該加上我們的海域面積３２０萬平方公里，共計１２８０萬平方公里。
（洪）說到航海，我們有引以為榮的光輝歷史：
（吳）考古學(xué)表明中國早在8000年前甚至更早就已經(jīng)使用了獨木舟。
（熊）“輪船”之名來自于中國晉代發(fā)明的車輪舟。歐洲第一次開始試驗車輪舟時，中國早已大規(guī)模使用了。
（肖）7世紀，我國的海船就以體積大、載量多、風(fēng)力強而聞名于世。到9世紀中葉，我國的遠洋船隊開始出現(xiàn)在蔚藍的海上。
（洪）宋元時期我國的造船技術(shù)達到了登峰造極的程度，當(dāng)時的造船規(guī)模、船只質(zhì)量、造船數(shù)量都遙遙領(lǐng)先于別的國家，真正成為了海上的“超級神龍”。
（吳）更讓全世界震驚的是鄭和下西洋。１405年6月，鄭和第一次出使南洋時，就率領(lǐng)由62艘大海船、27000余人組成的遠洋艦。當(dāng)時最大的寶船長103米，寬幾十米，可容納1000余人，這種劈波斬浪的氣勢讓世界震驚。
（肖）他先后率船隊七下西洋，歷經(jīng)30多個國家和地區(qū)，遠航至非洲東岸的現(xiàn)索馬里和肯尼亞一帶，成為中國航海史上的創(chuàng)舉。
（熊）然而，到了清朝，腐敗的清政府實行禁海的閉關(guān)鎖國政策，使得造船業(yè)日漸衰微，清時期的中國海洋經(jīng)濟停滯不前。（語氣沉痛些）。
（洪）所以導(dǎo)致到今天為止，雖然中國港口與世界360多個港口之間開辟有遠洋班輪航線，但是，我國民眾對航?？萍贾R的了解不多，航海事業(yè)發(fā)展與發(fā)達國家相比仍有較大的差距。（語氣心痛些）。
（吳）有人說，21世紀是海洋的世紀，維護海洋權(quán)益，開發(fā)海洋資源，發(fā)展海洋經(jīng)濟成為各國關(guān)注的焦點。
（熊）近段時間的釣魚島事件，也充分體現(xiàn)了我國對海域領(lǐng)土意識的重視。而中國首艘航母艦遼寧號航母最終啟航，填補了中國航母的空白，它將提升解放軍海軍在爭議海域上空的巡邏能力。
（肖）今天中國已躋身于造船大國的行列，遠洋船隊在無垠的海洋中遨游，與世界各國人民友好往來，譜寫著波瀾壯闊的新篇章。
（吳）從宇宙看地球，那是一個蔚藍的水球。科學(xué)家告訴我們，地球上的生命最早是在大海誕生的。哲學(xué)家告訴我們，人類來自大海，終將回歸大海。
（洪）而開發(fā)海洋，探索海洋的奧秘，這份重任我們理所當(dāng)然的要去擔(dān)當(dāng)。（熊）親愛的同學(xué)們，那就讓我們揚帆起航，努力學(xué)習(xí)科學(xué)知識，長大了為建設(shè)我們的海洋事業(yè)貢獻力量！
（齊）謝謝大家！
國旗下講話防中暑篇十六
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
今天我國旗下講話的題目是：寄語中秋，弘揚民俗文化。
在這金秋送爽的九月，我們又將迎來一年一度的中秋佳節(jié)，又將欣賞到皓月當(dāng)空的美景。每年農(nóng)歷八月十五，是我國傳統(tǒng)的中秋佳節(jié)，也是我國僅次于春節(jié)的第二大傳統(tǒng)節(jié)日。八月十五恰在秋季的中間，故謂之中秋節(jié)。
中秋節(jié)是個古老的節(jié)日，祭月賞月是節(jié)日的重要習(xí)俗。古代帝王有春天祭日，秋天祭月的社制。民間也有中秋祭月的習(xí)慣。到了后來賞月重于祭月。中秋賞月的風(fēng)俗在唐代極盛，各地至今尚遺存著許多“拜月壇”“拜月亭”“望月樓”的古跡。北京的“月壇”就是明嘉靖年間為皇家祭月修造的。每當(dāng)皓月當(dāng)空時，于露天設(shè)案，將月餅、石榴、棗子等瓜果供于桌案上，拜月后，全家人圍桌而坐，邊吃邊談，共賞明月。許多詩人的名篇中都有詠月的詩句。唐代詩人李白的“舉頭望明月，低頭思故鄉(xiāng)”；杜甫的“露從今夜白，月是故鄉(xiāng)明”；蘇軾的“明月幾時有，把酒問青天”，“但愿人長久，千里共嬋娟”等都是千古絕唱。關(guān)于中秋節(jié)的傳說也有很多。其中，最為人熟悉的當(dāng)然是嫦娥奔月的故事了。
中秋的月最美，是那樣詩情畫意；中秋的月最柔，是那樣柔情似水；中秋的月最明，是那樣如水似鏡。中秋節(jié)是我們中國人的團圓節(jié)，每到這一天，許多遠離家鄉(xiāng)的游子，紛紛趕回家中，與父母親友歡聚一堂、把酒言歡。
老師們，同學(xué)們。各民族的傳統(tǒng)節(jié)日，是每個民族長期積累的文化傳承，它蘊涵著民族的精神、民族的價值取向、民族的文化根基。作為當(dāng)代學(xué)生，我們不僅要了解傳統(tǒng)節(jié)日的形式，更重要的是挖掘和探究傳統(tǒng)節(jié)日背后所蘊藏的價值。“時尚的東西是眩目的，但民族的東西才能長久?！?BR> 海上升明月，天涯共此時。此時此刻，我們也更加期盼祖國統(tǒng)一，民族昌盛，國泰民安。
最后，預(yù)祝大家中秋快樂，合家團圓！
國旗下講話防中暑篇一
在漫漫人生旅途中，很多時候，我們是在錯誤中成長，在成長時犯錯。錯誤，在某種好處上講，是成就人生的必然因素。
從我們“驚天動地”來到這個世界，我們就開始犯錯，在一個又一個錯誤中，我們逐漸讓這個陌生的世界成為我們所熟悉而溫馨的家園。錯誤中，我們會跌跌撞撞走路;錯誤中，我們會咿咿呀呀說話;錯誤中，我們用稚嫩的雙手，寫字畫畫;錯誤中，我們會用我們淺薄的智慧去贏得教師家長的夸耀;錯誤中，我們便會用手指敲打鍵盤，我們能夠用我們的腿腳博得陣陣喝彩;錯誤中，我們學(xué)會用屬于自我的知識步入競爭的行列。
我們都在被糾正錯誤中長大，懂事，成熟。可是生活中，保留一些錯誤卻能夠創(chuàng)造生活的完美。
孩子一天為自我準備了一個大紅蘋果，而當(dāng)父親看到時，卻“自做多情”地說：“這個蘋果是給爸爸準備的嗎?真懂事!”而孩子用孩子最天真的笑容清脆地說：“是的，爸爸。你吃吧!”這又是一個錯誤，卻是一個美麗的錯誤。這錯誤，鑄就了美麗真摯的親情。誰能說，這錯誤需要糾正呢?相信，在以后，孩子想到就不僅僅僅是自我而已了。
不是錯誤都要糾正，不是糾正了就是正確的。有時候，錯誤也是幸福與美麗的一種特殊路標。保留下某些錯誤的痕跡吧，那是另一種美麗的所在!
國旗下講話防中暑篇二
老師們、同學(xué)們，早上好!
今天我國旗下講話的主題是：增強安全意識，掌握避險能力。
人們常說：“安全第一，關(guān)愛生命?！比说纳侵粮邿o上的，安全是幸福生活的保障，是生命的基石，也是歡樂的階梯，所以我們要時刻敲醒安全的警鐘，多一份安全思想，少一份事故危機。
同學(xué)們，我們要樹立安全意識，了解安全知識，掌握安全技能：如報警電話的撥打，滅火器的使用，公共場所遇險的正確逃生，事故發(fā)生時的應(yīng)急方法和技能。下面我就舉一些基本常識的例子：
1、在戶外遇到地震，應(yīng)選擇開闊的地方蹲下或趴下，不要在立交橋上停留。
2、遇到火場，我們應(yīng)該做到;逃離火場不要慌，不能跳樓，不能乘電梯。
3、不要食用奇特怪異的動植物，因為容易發(fā)生中毒現(xiàn)象。
4、乘車時，如果意識到即將發(fā)生以外，應(yīng)盡量將雙腿彎曲，抱到胸前，并用雙臂護住頭部。
5、發(fā)現(xiàn)出血現(xiàn)象后，應(yīng)用手指壓住傷口止血，不要擠傷口。
6.夏天溫度過高，為預(yù)防中暑，一要避免長時間在太陽下曝曬，做激烈運動，二要多喝白開水，三要穿寬松、吸汗的服裝等等。
同學(xué)們，在我們生活的每一角落里，都潛伏著許多不安全的因素，生命是寶貴的，同時也是脆弱的。只要你稍不留意，它就會遇到危險，受到威脅。
生命如同鮮花一樣嬌艷。生命只有一次，我們怎能不珍惜這段美好的時光呢?所以，我們要以安全為首，敲響安全的警鐘，熱愛生命，奏響生命的樂章，讓生命之花更加絢麗。愿每位同學(xué)都在在一片安全的藍天下快樂地成長!
國旗下講話防中暑篇三
學(xué)知不足，業(yè)精于勤，何為學(xué)習(xí)?對我們來說，學(xué)習(xí)就是不斷強化的過程，是一段沒有盡頭的階梯，但每一次的停留總能看到不同的風(fēng)景。
作為學(xué)者，我們來自不同的地方，縣內(nèi)的、縣外的，但我們的目標是一致的，為了前行的路更加的明亮、更加通暢。
首先，作為初中的我，小時候，我總是什么事情都依靠自己的父母，不能獨立;總是在處理事情上優(yōu)柔寡斷。自從到了初中，我學(xué)會自己獨立，什么事情都要自己做主，慢慢地，我覺得我變了，在那里我學(xué)到了很多，我最后從一個小學(xué)生轉(zhuǎn)成了初中生。
其次，作為初中生的我，到了校園之后，我深切體會到堅實的基礎(chǔ)，帶給我的是怎樣的收獲。開學(xué)的幾天，老師并沒有急著進入高中課程，而是在為我們補充與回憶之前學(xué)過的知識，查缺補漏。上課時，老師問的，同學(xué)們都能回答的上來，只留我一人獨自迷茫，而那些我不懂的都是以前所學(xué)過的基本定律。于是，我又將以前的筆記找出來閱讀，時間久了，成績也就慢慢的提高了，自己也感到十分的驚喜。我想學(xué)習(xí)上取得成功的道路就是每一天進步一點點!每一天都在不斷變化!
這就是我們在學(xué)習(xí)上的路，需要我們在學(xué)習(xí)中一點點進步，一點點改變，不要急于求成，要腳踏實地向前走。
另外，我們校園門前的路，從前年校園籌辦什么都沒有，此刻已經(jīng)有了一條大道，從沒有到300到800的學(xué)生，在校學(xué)生越來越多，成績越來越優(yōu)異，讓我們看到了校園的成長之路。
我們的路還很長，任重而道遠，需要我們腳踏實地，一步步向前進!
謝謝大家!我們的講話完畢!
國旗下講話防中暑篇四
夏季來臨，正處于這個季節(jié)，屆時同學(xué)們要特別注意防中暑。本文是本站小編為大家整理的防中暑。
僅供參考。
老師們、同學(xué)們，早上好!
今天我國旗下講話的主題是：增強安全意識，掌握避險能力。
人們常說：“安全第一，關(guān)愛生命?！比说纳侵粮邿o上的，安全是幸福生活的保障，是生命的基石，也是歡樂的階梯，所以我們要時刻敲醒安全的警鐘，多一份安全思想，少一份事故危機。
同學(xué)們，我們要樹立安全意識，了解安全知識，掌握安全技能：如報警電話的撥打，滅火器的使用，公共場所遇險的正確逃生，事故發(fā)生時的應(yīng)急方法和技能。下面我就舉一些基本常識的例子：
1、在戶外遇到地震，應(yīng)選擇開闊的地方蹲下或趴下，不要在立交橋上停留。
2、遇到火場，我們應(yīng)該做到;逃離火場不要慌，不能跳樓，不能乘電梯。
3、不要食用奇特怪異的動植物，因為容易發(fā)生中毒現(xiàn)象。
4、乘車時，如果意識到即將發(fā)生以外，應(yīng)盡量將雙腿彎曲，抱到胸前，并用雙臂護住頭部。
5、發(fā)現(xiàn)出血現(xiàn)象后，應(yīng)用手指壓住傷口止血，不要擠傷口。
6.夏天溫度過高，為預(yù)防中暑，一要避免長時間在太陽下曝曬，做激烈運動，二要多喝白開水，三要穿寬松、吸汗的服裝等等。
同學(xué)們，在我們生活的每一角落里，都潛伏著許多不安全的因素，生命是寶貴的，同時也是脆弱的。只要你稍不留意，它就會遇到危險，受到威脅。
生命如同鮮花一樣嬌艷。生命只有一次，我們怎能不珍惜這段美好的時光呢?所以，我們要以安全為首，敲響安全的警鐘，熱愛生命，奏響生命的樂章，讓生命之花更加絢麗。愿每位同學(xué)都在在一片安全的藍天下快樂地成長!
老師們、同學(xué)們大家上午好。
今天我講話的主題是：樹立安全意識，平安度過夏天。夏季已經(jīng)到來，隨之而來的一些安全隱患也出現(xiàn)在我們身邊，下面我給同學(xué)們介紹一下夏天我們應(yīng)注意的一些安全問題：
一、防溺水。
炎炎夏日，相信大家都喜歡游泳，游泳也是是一項十分有益的運動，但也存在著危險，一不小心就有可能發(fā)生溺水的情況，我們要在大人陪同下游泳。
二、防中暑。
1.大量出汗后，要及時補充水分。
2.夏天不要長時間暴露在烈日下，盡量著淺色透氣性好的服裝。外出活動時一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，尋找陰涼通風(fēng)之處，解開衣領(lǐng)，降低體溫，補充清涼含鹽飲料。
3.夏季課間活動量不宜大，要避免劇烈運動。
4.夏季晝長夜短，天氣炎熱，同學(xué)們的睡眠不足，午睡能夠有效地補充睡眠，同時可以避開中午高溫期，減少中暑的可能，不僅對健康有益，而且能夠保障有充足的精力投入學(xué)習(xí)。
三、食品安全。
夏季來臨，氣溫逐漸升高，是各種病菌繁殖與傳播的高峰期。所以我們一定要注意平常的飲食衛(wèi)生，要求同學(xué)們做到以下幾點：
1、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手特別是飯前便后，用除菌香皂，洗手液洗手。
2、不吃生、冷、不清潔食物不吃腐爛變質(zhì)的食物。少吃各種油炸、燒烤食品。盡量少吃各種冷飲，多喝白開水。
3、不要長期吃辛辣食品。
4、劇烈運動后不要急于吃東西喝水。
最后祝同學(xué)們度過過一個安全愉快的夏天。
老師們，同學(xué)們，上午好!天氣越來越炎熱，由此產(chǎn)生了一些的新的安全問題，有必要引起我們?nèi)w師生的重視。
一、預(yù)防中暑。
我們?nèi)绾斡行У仡A(yù)防中暑呢?我覺得可以從以下幾點來預(yù)防：1、課間活動量不宜過大，要避免長時間的劇烈運動和戶外活動。2、養(yǎng)成經(jīng)常喝水的習(xí)慣，及時補充水分。3、認真參加午睡。午睡能夠有效地補充chong睡眠，不僅對健康有益，而且能讓你有充足的精力投入到下午的學(xué)習(xí)中去。3/一旦發(fā)現(xiàn)有同學(xué)發(fā)生中暑癥狀，要立即報告老師，將他移到陰涼處，并保持周圍通風(fēng)。
二、預(yù)防食物中毒。
預(yù)防食物中毒需要注意以下幾個細節(jié)：
1、養(yǎng)成飯前洗手習(xí)慣。。
3、生吃瓜果要洗凈。瓜果蔬菜在生長過程中不僅會沾染病菌、病毒、寄生蟲卵，還有殘留的農(nóng)藥、殺蟲劑等，所以一定要清洗干凈再吃。
三、預(yù)防溺水。
預(yù)防溺水的有效辦法就是遠離池塘，在沒有大人的陪同下，不能到河邊、池塘邊玩耍。游泳建議在父母的陪同下選擇正規(guī)的游泳場館。生活中如果發(fā)現(xiàn)有人不小心掉入水中，做一名未成年人，不能冒然下水營救，要立即大聲呼救，喊周圍的大人進行施救。
希望同學(xué)們記住這些防中暑、防中毒、防溺水的方法，進一步提高安全防范意識，遇到困難、問題及時向老師反映、求助。
國旗下講話防中暑篇五
20xx年12月16日在重慶市，由于擁堵發(fā)生踩踏事件，造成25名學(xué)生受傷。
20xx年1月6日浙江寧波，學(xué)生因觀看孔明燈造成擁擠，兩死一傷。
20xx年11月3日湖南常寧，學(xué)生們做課間操下樓發(fā)生踩踏事故，6名學(xué)生受傷。
20xx年12月7日湖南湘潭，一名學(xué)生下樓時跌倒，造成9人死亡，26人受傷。
天下皆知取之為取，而莫知與之為取。我們每個人都是社會這片汪洋里的一滴水珠，也許我們無法掀起一片驚濤駭浪，但若我們?yōu)檫@片汪洋獻出一點愛護和關(guān)懷，就能讓這一方水更藍，更清澈。這，會成為一片汪洋的感動。這，是我們作為水珠的價值和修養(yǎng)。
對公共秩序的維護我們責(zé)無旁貸。具體來說，便可落實在我們的“舉手之勞”和“愛惜之心”上。生活中存在著無數(shù)多次的“舉手之勞”——中午放學(xué)放慢一點趕往食堂的腳步，輕聲細語;上下樓梯，一步一階，小心翼翼;路上車來車往，及時制止一個想要穿馬路的孩子。
同時還用許多我們應(yīng)有的“愛惜之心”——。
愛惜課桌椅，別讓他們傷痕累累;。
愛惜教室的門，放下?lián)]舞的拳頭;。
愛身邊的一草一木一花，讓它們的美麗只停留在你的腦中;。
愛惜城市的公共自行車，輕拿輕放;。
愛惜公車上的座椅;愛一磚一瓦;愛這個城市的每一張面孔。
勿以善小而不為，勿以惡小而為之，不圖一時之快，不逞一時之勇。
我們播下一個動作，便收獲一個習(xí)慣;播下一個習(xí)慣，便收獲一個品格。
雪萊說：道德最大的秘密就是愛。愛我們的家庭，愛我們的校園，愛我們身邊這一個五彩斑斕的世界。愛它，保護它。
你要相信，我們一次又一次的舉手之勞，會將水珠匯成江河，涌入大海。為它添一筆絢麗的色彩。
所以，讓我們每一個人承擔(dān)起一份維護公共秩序的責(zé)任，讓我們每一個人建立起一份愛護公共財物的意識。讓我們在歡笑中建立一個和諧美好的世界，讓那個混雜著鮮血教訓(xùn)的時代與我們漸行漸遠。
謝謝大家。
國旗下講話防中暑篇六
中暑,俗稱發(fā)痧,古稱中暍。以出汗停止因而身體排熱不足、體溫極高、脈搏迅速、皮膚干熱、肌肉松軟、虛脫及昏迷為特征的一種病癥,下面就是本站小編給大家整理的國旗下關(guān)于中暑的講話，僅供參考。
老師們，同學(xué)們，上午好!今天國旗下講話，我想跟大家談?wù)勏募景踩囊恍┳⒁馐马棥Ｑ籽紫募倦x我們越來越近，由此產(chǎn)生了一些的新的安全問題，有必要引起我們?nèi)w師生的重視。
一、預(yù)防中暑。
中暑是人持續(xù)在高溫條件下或受陽光暴曬所致，大多發(fā)生在烈日下長時間站立、勞動、集會、行走的時候。輕度中暑會感到頭昏、耳鳴、胸悶、心慌、四肢無力、口渴、惡心，重度中暑可能還會出現(xiàn)高燒、昏迷。
我們?nèi)绾斡行У仡A(yù)防中暑呢?我覺得可以從以下幾點來預(yù)防：1、課間活動量不宜過大，要避免長時間的劇烈運動和戶外活動。2、養(yǎng)成經(jīng)常喝水的習(xí)慣，特別是體育活動后大量出汗，更要及時補充水分。3、認真參加午睡。夏季晝長夜短，天氣炎熱，使夜晚睡眠時間與質(zhì)量均受影響。午睡能夠有效地補充睡眠，不僅對健康有益，而且能讓你有充足的精力投入到下午的學(xué)習(xí)中去。一旦發(fā)現(xiàn)有同學(xué)發(fā)生中暑癥狀，要立即報告老師、校醫(yī)，將他移到陰涼處，并保持周圍通風(fēng)?？梢圆捎靡恍┓椒◣椭幔缬秒娚却?，濕毛帶敷等等，如果癥狀沒有減輕，應(yīng)立即撥打救助電話。
二、預(yù)防食物中毒。
夏季細菌繁殖較快，食品極容易變質(zhì)，如果誤食變質(zhì)食品就會引發(fā)食物中毒。輕者會出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛腹瀉、嘔吐等現(xiàn)象，嚴重的可能會奪去生命。預(yù)防食物中毒需要注意以下幾個細節(jié)：
1、養(yǎng)成飯前洗手習(xí)慣。如果手上沾有致病菌，再去拿食物吃，致病菌就會跟食物一起進入消化道，引起腹瀉等疾病。
2、選擇新鮮和安全的食品。購買食品時，要到正規(guī)超市，注意查看生產(chǎn)日期以及有沒有腐敗變質(zhì)。不要在小攤上購買零食，別看那些零食花花綠綠，外表很誘人，其實許多是“三無”產(chǎn)品。此外，長期在戶外高溫擺放暴曬，難免不會變質(zhì)。希望同學(xué)們從自己健康考慮，自覺拒絕校外小攤上的零食。
3、生吃瓜果要洗凈。瓜果蔬菜在生長過程中不僅會沾染病菌、病毒、寄生蟲卵，還有殘留的農(nóng)藥、殺蟲劑等，所以一定要清洗干凈再吃。
三、預(yù)防溺水。
預(yù)防溺水的有效辦法就是遠離池塘，在沒有大人的陪同下，不能到河邊、池塘邊玩耍。游泳建議在父母的陪同下選擇正規(guī)的游泳場館，只有這樣安全才有保障。生活中如果發(fā)現(xiàn)有人不小心掉入水中，做一名未成年人，不能冒然下水營救，要立即大聲呼救，喊周圍的大人進行施救。學(xué)校校園內(nèi)也有一個大池塘。希望同學(xué)們平時不要在池塘邊玩耍。牢記池塘邊的警示標語，注意安全，不得攀爬。洗拖把時不玩水，體育課上不亂跑。
希望同學(xué)們記住這些防中暑、防中毒、防溺水的方法，進一步提高安全防范意識，遇到困難、問題及時向老師反映、求助。
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:。
大家早上好!(敬隊禮)。
我是五年級一班的陳紅宇，今天我在國旗下講話的題目是：珍愛脆弱生命，預(yù)防中暑溺水。
對于每個人來說，生命只有一次，并且非常脆弱。誰也無法預(yù)料自己的生命何時走到盡頭，唯一能做到的就是愛護和珍惜自己的生命，千萬不要因為自己的疏忽而造成了不可挽回的后果。
在炎熱的夏天，攀枝花每年都會發(fā)生因中暑和溺水而產(chǎn)生的悲劇。所以，無論在學(xué)校里還是在校園外，每天都要多喝水，少在強烈的陽光下做劇烈的運動，以防中暑。發(fā)現(xiàn)有人中暑了要立刻報告老師，并立即找人幫忙把中暑人送到陰涼的地方，給他喝一些涼開水，情況嚴重的要立即撥打120急救電話。
悶熱的天氣里人們都喜歡到河邊或泳池里游泳戲水，但是我要提醒大家注意下面這些事情，首先，我們不要在河邊、湖邊、江邊、水庫邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕，以防滑入水中;其次，要在大人的陪同下到游泳池游泳，并在下水前做適當(dāng)?shù)臏蕚浠顒樱苑老滤榻?最后，不要在水里打鬧、嬉戲，尤其不能搞惡作劇。發(fā)現(xiàn)有人溺水了，要及時向周圍大聲呼救，不要單獨救人。
這樣我們才能夠在夏天里“清爽一夏”、“平安一夏”、“快樂一夏”!
謝謝大家!
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:。
高溫天氣，如果你感到頭暈、眼花、頭痛、惡心、胸悶、煩躁等癥狀，你可能就中暑了。如果做好預(yù)防工作，中暑是可以避免的。
飲水方面首先應(yīng)注意補充水分。夏季人體水分揮發(fā)較多，不能等渴了再喝水，那時身體已是缺水狀態(tài)。另外，身體中的一些微量元素會隨著水分的蒸發(fā)被帶走，應(yīng)適當(dāng)喝一些鹽水。
食物方面要補充足夠的蛋白質(zhì)，如魚、肉、蛋、奶和豆類;另外，還應(yīng)多吃能預(yù)防中暑的新鮮蔬果，如西紅柿、西瓜、苦瓜等。大量吃冷飲容易中暑，因為人體局部的溫度突然降低會影響到各系統(tǒng)功能的正常運行。
外出方面出門記得要備好防曬用具，最好不要在上午10點至下午4點時在烈日下行走。如果此時必須外出，一定要戴遮陽帽、戴太陽鏡、涂抹防曬霜，帶上充足的水。此外，防暑降溫藥品，如十滴水、仁丹、藿香正氣水等一定要備在身邊。外出時的衣服盡量選用棉、麻、絲類的織物，少穿化纖類的衣服，以免大量出汗時不能及時散熱。
睡眠方面高溫天氣體力消耗也大，容易感到疲勞。充足的睡眠，可使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松，有助預(yù)防中暑。睡眠時注意不要躺在空調(diào)的出風(fēng)口和電風(fēng)扇下，以免患上空調(diào)病和熱傷風(fēng)。
中暑了怎么辦。
一旦出現(xiàn)中暑癥狀，我們應(yīng)立即停下正在做的事情，找一個陰涼處坐下休息;同時補充水分，小口慢飲。解開領(lǐng)口扣子、領(lǐng)帶等，保持身體周圍通風(fēng)，并涂抹或服用解暑藥物;經(jīng)過一段時間休息后，若癥狀不減反增，應(yīng)及時就醫(yī)。
此外，一旦周圍有人發(fā)生中暑癥狀，應(yīng)當(dāng)立即將病人移到陰涼處，并保持周圍通風(fēng);解開衣扣，用各種方法幫助身體散熱;幫助服用解暑藥物，如果癥狀沒有減輕，應(yīng)立即撥打救助電話。
春天是綠色的，充滿蓬勃的生機;秋天是金色的，洋溢收獲的喜悅;冬天是白色的，那是對春天純潔的期盼;那同學(xué)們說說，我們正享受的這個夏天是什么顏色的呢?在很多同學(xué)眼里，夏天啊，是紅色的!因為太熱了!是吧?!不過在我眼里，這紅色還有另一個更重要的含義——那就是警告!就像是馬路上的紅燈一樣，驚醒我們要注意安全!那么夏天都有哪些危險之處呢?中國衛(wèi)生部發(fā)表的數(shù)字顯示，中國每年有57000人溺水死亡，相當(dāng)于每天有150多人;世界衛(wèi)生組織估計，實際數(shù)字可能高一倍。此外，我聽在醫(yī)院工作的朋友說，每年都會有一些人因為中暑而死亡;還有因為雷擊導(dǎo)致死亡的更是慘不忍睹。
我看有同學(xué)有點害怕夏天了，是吧?其實只要小心注意，你不用回到火星去，因為地球挺安全。
那么我們怎么避免悲劇的發(fā)生呢?
很簡單，我防溺水有高招，大人陪伴第一招。私自游泳很危險，不去深水很重要。我防溺水有高招，游前熱身第二招。伸手踢腿彎彎腰，預(yù)備動作不可少。我防溺水有高招，解除抽筋第三招。趕緊上岸很重要，喝補糖水解疲勞。防溺措施要知道，不可逞能不驕傲。安全二字記心中，遠離危險身體好。
對于防中暑，老師也有訣竅!
濕熱天氣暑難當(dāng)，預(yù)防中暑不能忘;出門帶上遮陽帽，疲勞出汗找陰涼;淡鹽水、酸梅湯，解暑補水來預(yù)防;未渴先飲備足水，急救中心做保障;長期工作在樓房，很少機會曬太陽;心肺腦腎有疾患，耐受性差要先防;暴曬時間不能長，避免中暑把人傷;自知之明不逞強，量力而行保健康。
對于天空中那可怕的電閃雷鳴，老師也有防雷訣竅。
打雷下雨不要急，安全口訣要牢記:大樹底下不避雨，電線底下不能去。路邊積水不要踩，河邊湖邊很危險。注意觀察別滑倒，雷聲近時蹲在地。孤立草棚是險地，及時回家不要進。關(guān)好門窗切電源，別讓雷電屋里竄。防雷避險于未然，祝愿人人都平安。
國旗下講話防中暑篇七
各位老師、家長、全體同學(xué)們：
早上好！
我們學(xué)校晉升市一級學(xué)校的評估工作基本結(jié)束了。在近一年來的迎評工作中，特別是在本學(xué)期開學(xué)來的這段時間里，全體教師積極努力，無私奉獻，在不斷加強學(xué)習(xí)，提高自身教學(xué)水平的同時，在學(xué)生德育工作和學(xué)校公共事務(wù)方面也作出了自己的貢獻，使得學(xué)校整體教學(xué)水平、校園文化建設(shè)、校園綠化和學(xué)生行為規(guī)范養(yǎng)成等方面都有了突破性的進展。
大多數(shù)同學(xué)能夠按照“小學(xué)生守則”和“小學(xué)生日常行為規(guī)范”的要求去做，表現(xiàn)出北師大附校人應(yīng)有的精神風(fēng)貌：文明、自信、健康、上進。
許多家長朋友，特別是愛心媽媽們，在本次評估中也做了大量工作，可以說，如果沒有你們的支持和幫助，我們的評估工作不會如此順利。在此我謹代表學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)向你們表示衷心感謝！
我們齊心協(xié)力、同舟共濟創(chuàng)造的工作業(yè)績得到了專家組的充分肯定，我們的老師和家長們聽了專家組的報告都倍受鼓舞。同時我們更應(yīng)該把專家們的高度贊揚作為鞭策我們繼續(xù)上新臺階的動力。要保持學(xué)校的可持續(xù)發(fā)展，來不得半點虛假和自負。我們清醒地知道，學(xué)校各方面的工作距離學(xué)校發(fā)展目標還有很大差距。比如說，教師隊伍的整體素質(zhì)有待提高，部分教師的教學(xué)水平應(yīng)該在短時間內(nèi)有實質(zhì)性提高。否則，我們明年晉升省級學(xué)校，課堂教學(xué)優(yōu)秀率這項指標仍然是我們面臨的現(xiàn)實問題。
學(xué)生課外活動的安排缺乏創(chuàng)新。如何按照我校辦學(xué)理念的要求和根據(jù)大班額的實際狀況，將學(xué)生課外活動扎實、有效、制度化開展起來，仍然是我們必須盡快研究解決的問題。在德育工作中，如何進一步加強校園文化建設(shè)，創(chuàng)設(shè)優(yōu)良的育人氛圍，如何增強教師全面育人的意識，如何鞏固學(xué)生行為規(guī)范，養(yǎng)成教育的成果等等，還是擺在我們面前的亟待解決的問題。
還有學(xué)校管理制度的建立、健全和嚴格執(zhí)行方面的工作還不盡人意。學(xué)校的層級管理架構(gòu)仍處在建設(shè)之中，在學(xué)校運轉(zhuǎn)過程中還沒有真正做到：縱向不越級，橫向不越位。而且由此產(chǎn)生的違反程序現(xiàn)象和部門間、人員間的矛盾現(xiàn)象仍然存在。
如此種種不完善，使得學(xué)校發(fā)展還不能達到理想中的高水平和高效率。我們必須清醒看到和正確對待這一點。
教育的發(fā)展有其自身的規(guī)律性，學(xué)校建設(shè)需要時間和過程。只要我們遵循個性化素質(zhì)教育的辦學(xué)理念，堅定信心，扎扎實實地做好每件事，我們理想中的目標一定會在最短時間內(nèi)實現(xiàn)。
本學(xué)期的工作接近尾聲，下面提出幾點希望：
一、全體教師必須堅定不移地，全面貫徹素質(zhì)教育。減輕學(xué)生課業(yè)負擔(dān)。提高課堂教學(xué)效率。禁止在期末搞突擊性的題海訓(xùn)練。我說的'請大家不要誤解，我們不是不要訓(xùn)練，而是要適當(dāng)?shù)挠?xùn)練，不能以機械訓(xùn)練代替一切。
二、全體教師繼續(xù)強化全員育人、全程育人的意識。加強學(xué)生日常行為養(yǎng)成教育。教師發(fā)現(xiàn)學(xué)生的不文明行為應(yīng)及時提出批評并促其改正，同學(xué)們發(fā)現(xiàn)教師有不當(dāng)?shù)男袨榕e止，也應(yīng)及時和老師溝通，也可以向校長反映。
三、養(yǎng)成愛校如家的習(xí)慣，培養(yǎng)良好品德。
很長時間以來，我們經(jīng)?？吹揭恍┎辉摪l(fā)生的事情：在學(xué)生經(jīng)過的地方，總有垃圾落下；剛剛建好的生態(tài)園，花草就被踩踏；學(xué)生專欄的櫥窗玻璃又被打破了一塊；同學(xué)們在搞自己班的衛(wèi)生時，把走廊里的公共衛(wèi)生卻搞得一踏胡涂；老師們離開辦公室時不關(guān)電燈，甚至上周還有辦公室在開空調(diào)；晚間放學(xué)后，仍有班級不關(guān)電燈、電扇、電腦等等。
學(xué)校是我們每一天工作、生活、學(xué)習(xí)的地方，學(xué)校的建設(shè)與發(fā)展和我們每個人都息息相關(guān)。學(xué)校的資源是有限的，不論是從良好校風(fēng)學(xué)風(fēng)的建設(shè)角度，還是從節(jié)約能源，節(jié)約學(xué)校資金的角度，全校師生養(yǎng)成愛校如家的習(xí)慣都是至關(guān)重要的，我們要時時處處愛校如家，使之成為一種習(xí)慣，進而成為一種美德。
我今天的講話就到這里，謝謝。
國旗下講話防中暑篇八
中老年人夏季應(yīng)順應(yīng)萬物生長的特點，學(xué)會“調(diào)養(yǎng)心脾”。在防酷暑方面，既要防“陽暑”，也要防“陰暑”，同時更別忘了防“情緒中暑”。
夏季養(yǎng)生重點：調(diào)養(yǎng)心脾。
“夏季烈日炎炎、雨水充沛，陽氣充盛，陰氣內(nèi)斂，而人則處在天地之氣交匯之中?！睂＜冶硎荆瑥霓r(nóng)歷來看，夏季是指從立夏到立秋前的這三個月時間，中間包括立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑六個節(jié)氣，是一年之中最炎熱的季節(jié)。
“這個季節(jié)，人的各項生理功能，即‘陽氣’，都處于最旺盛的狀態(tài)。因此中醫(yī)認為，夏季應(yīng)以養(yǎng)護陽氣為主?！睆闹嗅t(yī)五行學(xué)說和臟象學(xué)說的角度來看，“夏天屬火，與心相應(yīng)，而心主血脈，又主神志”；同時，“長夏又屬濕，濕易傷脾”，因此，夏季養(yǎng)生的重點便在于“調(diào)養(yǎng)心脾”。
養(yǎng)心：氣郁體質(zhì)，應(yīng)防“情緒中暑”
專家說，“暑氣入心”，天氣炎熱時，人的心情也容易煩躁?！爸欣夏耆藢Ω邷靥鞖獾倪m應(yīng)能力本來就比較差，因此夏季應(yīng)以寧心安神為要務(wù)。具體而言，就是盡量保持樂觀開朗的心態(tài)，避免過喜、過怒、過于驚恐、過于悲傷、過于思慮等情志的刺激?！?BR> 此外，氣郁體質(zhì)的中老年人，在夏季還要特別注意預(yù)防“情緒中暑”。專家指出，有些老人在天氣炎熱時會出現(xiàn)較大的情緒波動，比如煩躁易怒、愛嘮叨、容易興奮和激動、低熱口渴、夜睡不寧，或表情呆滯、抑郁悲觀、沉默懶言、不思飲食等，這些情緒和行為的異常表現(xiàn)都可能是“情緒中暑”導(dǎo)致的。
“面色蒼暗、多愁善感、情緒低落、胸悶不舒、經(jīng)常嘆息，這些都是氣郁體質(zhì)者常見的表現(xiàn)。”專家表示，此類體質(zhì)者多屬“肝郁氣滯”，盛夏時癥狀尤其明顯，應(yīng)以理氣解郁、祛暑化濕的方法調(diào)理。“陳皮有疏肝解郁、芳香化濕、行氣健胃的特點，因此氣郁體質(zhì)者在夏季除保持愉悅樂觀、平和寧靜的心情外，還可用陳皮、冬瓜煲鴨肉或雞肉、豬肉食用，也可吃些淡水魚類，酌加姜、蔥、陳皮、豆豉、蒜蓉等芳香調(diào)料清蒸或燜炒四大家魚?！?BR> 養(yǎng)脾：清淡飲食，少吃冰鎮(zhèn)食品。
除了“養(yǎng)心”之外，夏季的另一個養(yǎng)生重點便是“養(yǎng)脾”。專家指出，中醫(yī)認為，脾主運化，而濕邪最易損傷脾氣。“夏季健脾應(yīng)保持清淡飲食，避免進食肥膩、刺激、燒烤、油炸之品，同時注意飲食衛(wèi)生，不食腐爛變質(zhì)食物，以保持良好的消化、吸收功能?！?BR> 此外，冷飲、冰鎮(zhèn)食品也要盡量少吃。他解釋說，寒濕之品極易損傷人的陽氣，實際上也起不了多少降溫的作用。“真正能夠?qū)θ梭w起到降溫作用的兩個途徑，一個是順暢排尿，另一個則是適當(dāng)出汗。”
中暑分三類“陰暑”也要提防。
中暑也是夏季容易發(fā)生的疾病。專家表示，從中醫(yī)的角度來看，中暑可分為三類：“中陽暑”、“中陰暑”及上文提及的“情緒中暑”。一般人通常所說的中暑其實指的是“陽暑”，這種中暑多是因在烈日下待的時間過長，出汗過多引起的，主要癥狀有發(fā)熱無汗、精神萎靡、胸悶頭昏、四肢乏力，甚至抽搐、不省人事等。
“中陰暑”則多由感受暑濕之邪后，加上納涼不當(dāng)引起。比如在天氣酷熱、頻降大雨的夏季，長時間在空曠的露天、過道及風(fēng)猛之處納涼，致風(fēng)寒郁于表、暑濕困于內(nèi)而出現(xiàn)頭昏腦漲、時寒時熱、吐瀉無汗等。
中老年人在夏季要盡量避免曝曬、雨淋，或待在氣溫過高、空氣不流通的地方，雨后也不宜坐臥濕地。同時，還要避免久穿濕衣或穿剛曬過的衣服，防止暑濕之氣侵襲機體。
夏季養(yǎng)生四大關(guān)鍵詞。
關(guān)鍵詞1：作息。
晚睡早起、午睡很重要。
專家表示，夏天夜晚炎熱，天亮?xí)r間較早，中老年人可適當(dāng)晚些入睡，早些起床。另外，在夏天的午后最好能安排午睡片刻，對消除疲勞能起到重要的作用。
關(guān)鍵詞2：補水。
少量多飲、別等口渴才喝水。
中老年人夏季早晨起床后，最好先喝一些水，以補充夜晚消耗的水分。專家表示，中老年人夏季除正常三餐飲食外，每天的飲水量應(yīng)保持在1500至2000毫升左右，“以少量多飲為主，不能等到口渴才想起飲水。”
關(guān)鍵詞3：運動。
適度鍛煉、間隔半小時再洗澡。
中老年人夏季運動最好在清晨或傍晚較涼爽的時間進行，場地可選擇公園、湖邊或樹下陰涼的地方?！吧⒉健⒙堋⒋蛱珮O拳或八段錦都可以，適度活動四肢關(guān)節(jié)保持氣血運行的暢通?！?BR> 關(guān)鍵詞4：飲食。
瓜類蔬菜，可煲湯又可做菜。
“夏季人體出汗多，腸胃消化吸收功能也比較薄弱，飲食方面宜進食清淡、易消化、水分多的蔬菜和水果，湯水則是每天不可少的?！睂＜姨嵝颜f，夏季還可適當(dāng)吃些“辛味”食物，如姜、蔥、芫茜、蒜、豆醬等，以升提陽氣。
國旗下講話防中暑篇九
各位老師、各位同學(xué)：
大家上午好！
我是102班，今天我講話的題目是《追求至善的境界》。“至善”只能是一個目標，世界上有誰能做到至善至美呢？我只是努力想把自己推向至善的境界，也期待著同學(xué)們不斷走向一個個新的境界！怎樣才能做到盡善盡美呢？我想，至少需要做到如下幾點。
首先，努力改進自己的習(xí)慣。改變自己，獲得進步，首先要從習(xí)慣入手，良好的習(xí)慣將幫助我們走向成功。哲學(xué)家弗蘭西斯·培根曾經(jīng)說過：“習(xí)慣是人生的主宰?！眰ゴ蟮目茖W(xué)家愛因斯坦也說過：“一個人取得的成績往往取決于性格上的偉大，而構(gòu)成性格的正是日常生活中的一個個好習(xí)慣。好習(xí)慣養(yǎng)成得越多，個人的能力就越強。養(yǎng)成好的習(xí)慣，就如同為夢想插上了翅膀，它將為人生的成功打下堅定的基礎(chǔ)?！蔽覀儜?yīng)該努力養(yǎng)成好的習(xí)慣，讓它指引著我們的行動。小時候的魯迅，就養(yǎng)成了不遲到的習(xí)慣，他要求自己抓緊時間，時刻叮囑自己凡事早做。這位以“小跑走完一生”的作家，在中國文學(xué)史上留下了輝煌的業(yè)績?？梢姡袨榱?xí)慣對一個人各方面的素質(zhì)起著決定性的作用。因此，我們應(yīng)從小養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，讓好習(xí)慣引領(lǐng)我們，克服前進道路上的各種困難，不斷走向新的成功。
其次，要把握自己成才的關(guān)鍵時期。八年級學(xué)段是初中最為關(guān)鍵的一個階段，隨著年齡的增長，我們逐步走向青春期，我們的心理和思想都有所波動。所以，在八年級是最容易變化的階段。老師們常常告誡我們說：“我們這一年是分水嶺，上去了，我們今后的發(fā)展就比較順利；反之，就可能多遭遇一些困境，務(wù)必請同學(xué)們好好把握這一關(guān)鍵時期，安然度過青春期。”我想如果同學(xué)們懂得了這個道理，就一定會靜下心來，思考，然后行動，堅定地邁開這承前啟后的重要一步。
再有一點，就是要努力挑戰(zhàn)自己。人生充滿挑戰(zhàn)，惟其如此，人生的意義才會更加凸顯。很快我們畢業(yè)班的學(xué)長們就要面臨一次人生的重要考驗。中考既是對于三年初中生活的總結(jié)，又是邁向更高門檻的新的起點。在這里，我祝福全體畢業(yè)班的同學(xué)們，在今年的中考中，考出自己滿意的成績，交出一份合格的人生答卷。同時也要提醒我的八年同學(xué)，明年的這個時候，這樣挑戰(zhàn)不就是我們將要面臨的嗎？光陰似箭，歲月如白駒過隙，我們需及早做好迎接挑戰(zhàn)的準備。夢想之花在鮮艷的綻放，還應(yīng)該結(jié)出甜美的果實。鮮花和果實的背后是付出，是堅韌，是做好每一天的持之以恒。
做到以上三點，你可能就離成功更近了一步。人生本來就是不斷追求夢想的過程，上善若水，止于至善，應(yīng)該成為每個人的執(zhí)著追求。至少你應(yīng)該做到每天進步一點點，讓青春的夢想無愧于美麗的人生！相信你會悟出這一點，并付諸行動。
謝謝大家！
國旗下講話防中暑篇十
各位老師，親愛的同學(xué)們，大家早上就好：
今天在國旗下，我給大家講一個故事，題目是《一箭斷，十箭難折》。這個故事講的是：很久很久以前，有個國王，他有十個兒子，這十個兒子平時因爭權(quán)奪利，相互間勾心斗角，擾得整個皇宮不得安寧。一天，老國王得了重病，他自己也知道快要不行了。于是就把十個兒子都叫到身旁，拿出十支箭來，讓十個兒子每人折一支，十個兒子輕輕一折，就將箭折斷了。然后老國王又拿出十支箭，并把這十支箭緊緊地捆扎在一起，讓十個兒子折，可十個兒子用盡力氣，誰也折不斷。這時十個兒子都明白了老國王這樣做的目的。同學(xué)們聽到這里，你們也明白了嗎？這個故事告訴了我們什么道理呢？告訴我們集體力量大。
其實，在生活中我們已經(jīng)有過許多這方面的體驗：許多許多的石頭堆積起來可以變成一座巨大的高山；許多許多的磚頭壘筑起來，可以砌成萬里長城。螞蟻雖小，但許多螞蟻團結(jié)在一起，能拖動一根很大的骨頭；一個人的力量雖小，但許多微弱的力量匯合在一起，就能排山倒海，戰(zhàn)勝一切！
同學(xué)們也都知道：新中國的建立靠的是什么？靠的是全國人民一條心；抗洪搶險的勝利，靠的是軍民齊心協(xié)力；sars病毒的戰(zhàn)勝，靠的是白衣天使和團結(jié)一致的全國各族人民；我們學(xué)校成為先進教育單位、文明達標學(xué)校，也正是由于全體師生的共同努力！
雷鋒叔叔曾說過：一滴水只有放進大海，才能永不干涸。是?。∫粋€人就像一滴水一樣，如果離開了集體這個大海，就將一事無成。
人，總得在集體中生活，誰都希望在集體中能得到關(guān)心愛護，獲取勇氣和力量。然而這一切從何而來呢？這一切來自于我們每個人的奉獻。只有獻出一份愛，才能得到一片情。只有大家都熱愛集體、關(guān)心集體、服從集體，維護集體的利益和榮譽，我們的集體才會充滿陽光，才會更有力量！
國旗下講話防中暑篇十一
小朋友們，早上好！
今天我講話的題目是：“國際兒童圖書日”。
你能告訴大家“國際兒童圖書日”是哪一天嗎？
每年的4月2日。
你知道“國際兒童圖書日”的來歷嗎？
我來說說：“國際兒童圖書日”是國際少年兒童讀物聯(lián)盟發(fā)起的，由國際兒童圖書評議會確定，從1967年開始以童話作家安徒生的誕生日4月2日作為“國際兒童圖書日”。攝定這個節(jié)日的目的，不僅僅是用來表達對那些為人類社會發(fā)展和文化進步作出偉大貢獻的人們的感謝和尊重，更深遠的意義是以此鼓勵人們尤其是少年兒童去發(fā)現(xiàn)、去享受讀書的樂趣。書籍是我們?nèi)祟惖幕锇?，請小朋友們聽聽書籍的心聲?BR> 書籍是巨大的力量；
書籍是人類進步的階梯。
書籍為理智和心靈插上了翅膀。
書籍是開啟智慧的鑰匙。
書籍是傳播知識和信息的途徑。
好的書籍是最貴重的珍寶；
讀一本好的書，就是和高尚的人談話。
是?。∩罾锶绻麤]有書籍，就好象沒有陽光；智慧里沒有書籍，就好象鳥兒沒有翅膀。雖然，這個節(jié)日的歷史不是很長，但它已經(jīng)在世界上受到廣泛的歡迎和響應(yīng)。
那我們怎樣愛護書籍呢？
1、圖書寶寶怕孤單，順手放進他的家。
2、圖書館是你我家，環(huán)境維護靠大家。
3、圖書館內(nèi)要安靜，千萬不能大聲說。
4、圖書資料要愛護，不當(dāng)占有要說不。
5、注意儀表守紀律，愛護設(shè)備和家具。
7、浩瀚書刊細細讀，一次只取一本書。
9、工作人員很辛苦，大家一起來監(jiān)督。
請小朋友們一定要愛護書籍哦！
國旗下講話防中暑篇十二
敬愛的老師，親愛的同學(xué)：
大家早上好!今天，我非常的榮幸，能夠站在莊嚴的國旗下為大家演講。
在這個微風(fēng)習(xí)習(xí)的金秋時節(jié)，伴隨著冉冉升起的五星紅旗，我們迎來了一個充滿希望的新學(xué)年，同時我們陜縣一高這個大家庭又迎來了700名高一年級新同學(xué)，首先，我代表高二高三的學(xué)長們對他們的到來表示熱烈的歡迎!
過去的一年記錄著我們每一個陜縣一高人的辛勤付出和拼搏，蘊含著我們的智慧和汗水，高一高二全市統(tǒng)考，高三學(xué)生高考都獲得了可喜的成績。今天，新的學(xué)年開始了，新的形勢、新的機遇和挑戰(zhàn)需要我們一起抖擻精神以高昂的干勁、踏實的作風(fēng)和嶄新的思路去做好每一項工作。新學(xué)期新起點，鼓舞人心;新目標新征程，催人奮進。作為我們陜縣一高的一名學(xué)生，我們會在新的學(xué)期有新的思想境界、新的目標追求、新的`精神面貌、開創(chuàng)學(xué)校改革與發(fā)展的新局面，譜寫求學(xué)生涯新的華彩樂章。我們會真正做到“熱愛學(xué)校、敬愛老師、關(guān)愛同學(xué)，珍惜青春，努力學(xué)習(xí)，天天向上”。
親愛的同學(xué)們，輝煌的一年已經(jīng)過去，我們無愧于已邁出的每一個腳步、流下的每一滴汗水。在新的學(xué)年里我們?nèi)w師生會以昂揚的斗志、奮發(fā)的精神、十足的信心，全身心地投入到新學(xué)期的中去。我們的明天，我們陜縣一高的明天會更加美好!
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!
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各位老師、同學(xué)們：
大家好!在這金秋送爽、碩果飄香的季節(jié)里，我們滿懷希望迎來了新的一學(xué)年。借此機會，我代表陜縣一高向全體師生新學(xué)年歸來表示熱烈的歡迎和誠摯的問候!
在過去的一學(xué)年里，我們陜縣一高全體教工團結(jié)拼搏、克服困難，學(xué)校有了很大的變化;全體學(xué)生刻苦學(xué)習(xí)、勤奮努力，高一、高二年級年終大市統(tǒng)考成績在原有的基礎(chǔ)上有很大幅度的提高。其中，任教高一的王-潤-生副校長，王麗端、李正元、李百超、陳武廠等老師在全市統(tǒng)考中成績非常突出;高二物理、化學(xué)在全市統(tǒng)考同類學(xué)校名列第一，甚至超過了一些省級示范性高中;任教高二化學(xué)學(xué)科的李菲、周麗梅老師和物理學(xué)科的郜艷紅、楊花朵老師教學(xué)成績在全市名列前茅;高三英語、語文等學(xué)科成績優(yōu)異，我校榮獲了三門峽市高三單科先進單位稱號;高三“一練”本科上線160人，“二練”本科上線170人，“三練”本科上線180人，高招成績本科上線上升到244人，開創(chuàng)了全市“低進高出”的成功典范。本學(xué)年我校高一生源爆滿，新招學(xué)生近700人，開設(shè)了14個教學(xué)班，至今還有學(xué)生強烈要求到我校就讀。
新學(xué)年，我們將進一步明晰辦學(xué)理念，凸顯辦學(xué)特色，深化教育教學(xué)改革，使各項管理再上新臺階。我校將繼續(xù)樹立“健康、科學(xué)、民主、和諧、高效”的辦學(xué)理念，改進工作方法，強化超前意識，打造一支“業(yè)務(wù)一流、素質(zhì)一流、管理一流、效果一流”的、集科學(xué)管理、教育教學(xué)、優(yōu)質(zhì)服務(wù)為一體的戰(zhàn)斗團隊，堅持以教學(xué)為中心，全面提高教學(xué)質(zhì)量，內(nèi)強素質(zhì)，外樹形象，創(chuàng)建和諧校園，營造良好育人環(huán)境;為完成我校各項工作目標而努力奮斗。
尊敬的各位老師，新的一學(xué)年，我們要繼續(xù)發(fā)揚“團結(jié)、務(wù)實、敬業(yè)、奉獻”的精神，專注于自己的本職工作，全力以赴、教書育人，不斷創(chuàng)造事業(yè)的新高峰。
高二的同學(xué)們，高二年級是承上啟下的年級，是高中階段的分水嶺，更是同學(xué)們優(yōu)勝劣汰的關(guān)鍵時刻。請同學(xué)們把握住這難得的時機,增強學(xué)習(xí)的緊迫感,高效的利用好本每期的每一天、每一堂課、每一段時間，為了高三，更為了自己的未來奮力一搏吧!
高三的同學(xué)們，你們的身上寄托了太多人的關(guān)注、期待與厚望。人生能有幾回搏?現(xiàn)在到了拿出你們的全部精神和勇氣的時候了。希望同學(xué)們不負眾望，加壓奮進，全身心投入到學(xué)習(xí)中去，既要做生命不休，拼搏不止的勇者，更要做講究學(xué)法、科學(xué)高效的智者。希望大家從現(xiàn)在做起，珍惜眼前的分分秒秒，充分利用每天的秒秒分分，用理想做帆，用毅力做槳，全力駛向自己人生夢想的彼岸。
老師們、同學(xué)們，鮮紅的國旗迎風(fēng)飄揚，戰(zhàn)斗的號角已經(jīng)吹響，讓我們挺起胸，抬起頭，為了實現(xiàn)陜縣一高的光榮與夢想，奮斗吧!。
謝謝大家。
國旗下講話防中暑篇十三
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
新的一周開始了，今天我們齊聚在一起，舉行莊嚴的升國旗儀式。當(dāng)雄壯的國歌奏響，鮮艷的五星紅旗徐徐升起的時候，我們每一個中國人無不為之激動萬分！
同學(xué)們，做為祖國的新一代，我們有責(zé)任、有義務(wù)把祖國建設(shè)得更美好，創(chuàng)造出更加輝煌的成就！我們要樹立遠大理想，立志成材，長大以后為建設(shè)更加強大的中國做貢獻。
“千里之行始于足下”，我們就要從現(xiàn)在做起，從自我做起，從小事做起。上好每一節(jié)課，回答好每一個問題，完成好每一份作業(yè)，做到一天比一天有收獲，一天比一天進步。我們“講文明、樹新風(fēng)”不罵人、不打架、課間不追逐打鬧，不隨手亂丟垃圾，接人待物有禮貌、遵規(guī)守紀、團結(jié)同學(xué)、尊敬師長，不斷完善自我！
我相信，我們這些小苗一定會長成參天大樹，最終成為國家的棟梁，使中國更加強大，祖國的明天會因為我們的力量而更加燦爛輝煌！讓我們一起來加油努力！
謝謝大家！
老師們、同學(xué)們：
大家早上好！
今天我國旗下講話的題目是：愛護公物——愿人人都有一顆文明的公德心。
愛護我們的校園、愛護校園里的一切公共財物，是一個人自身道德修養(yǎng)的體現(xiàn)，也是社會公德在校園里的體現(xiàn)，社會公德是全體公民在社會交往和公共生活中應(yīng)該遵循的行為準則。作為學(xué)生來講，我們應(yīng)以文明禮貌、助人為樂、愛護公物、保護環(huán)境、遵紀守法來要求自己，做一個好學(xué)生、好公民。
1、愛護公物是全體同學(xué)生活和學(xué)習(xí)的需要。校園里的一切設(shè)施，都是為全體學(xué)生服務(wù)的公共設(shè)施，是讓我們學(xué)習(xí)和生活更方便的設(shè)施。試想，一個同學(xué)不愛護公物，十個同學(xué)不愛護公物，百位學(xué)生不愛護公物，那么我們的校園將不成其為校園，也必將給每位同學(xué)的生活和學(xué)習(xí)帶來許多的不便和負面影響。
所不容，將為人們所不齒。
接下來我要說的是，我們學(xué)校經(jīng)過全體師生的共同努力高標準地通過了市“科學(xué)管理示范校”驗收，我們?nèi)w同學(xué)也已成為“示范學(xué)校”的學(xué)生了，但就在學(xué)校和全體同學(xué)提升檔次的同時，學(xué)校里損壞公物的現(xiàn)象卻仍時有發(fā)生。比如：有在嶄新的課桌上亂貼廣告紙張、用筆亂寫、小刀亂刻的；有拳打腳踢、開門不用鑰匙而將教室、宿舍門窗損壞的；有把教室黑板、開關(guān)插座蓋板、廁所擋板等當(dāng)“拳擊靶子”的；有對準潔白的墻壁亂打籃球、亂踢足球的；有把易拉罐、方便面盒故意亂扔的；有開水龍頭、開電燈，人走后不關(guān)的；有食堂餐凳不用手搬用腳踢的等等，雖然這些現(xiàn)象只是少數(shù)，但都是令人深惡痛絕的行為。況且，這些行為是危險的，輕則擦傷皮肉，重則傷筋動骨，甚至?xí)猩ｋU。無論從哪個角度講，都要立即停止、制止、禁止。
同學(xué)們，勿以善小而不為，勿以惡小而為之。愛護桌椅、輕開輕關(guān)門窗等等看似簡單，但意義重大；一個人做一件好事容易，做一輩子好事難。長久地將愛護公物堅持下去，也并非易事。請讓我們從我做起，從身邊做起，從小事做起，養(yǎng)成愛護公物的好習(xí)慣，用心去愛護所有的公物，讓我們?nèi)巳硕加幸活w文明的公德心，成為一名新時代高素質(zhì)的中學(xué)生！
我的講話完了，謝謝大家！
我們是葉圣陶實驗小學(xué)的學(xué)生，“養(yǎng)成良好的習(xí)慣”是葉圣陶爺爺提。
那么，作為一個學(xué)生，應(yīng)該養(yǎng)成哪些良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣呢？
其二，遵守紀律，積極思維的習(xí)慣。有了嚴明的紀律，我們的軍隊才能戰(zhàn)無不勝；有了嚴明的紀律，我們的學(xué)習(xí)才會不斷進步。上課的時候，同學(xué)們應(yīng)該精神飽滿，神情專注；積極思維，踴躍發(fā)言；坐有坐相，站有站相；聲音洪亮，交流活躍。讓我們的課堂，呈現(xiàn)出積極向上、生氣蓬勃的景象。本學(xué)期，走進很多班級，聽了好多課，我特意關(guān)注了課堂教學(xué)中的習(xí)慣?？傮w感覺是參差不齊，差距較大。有部分班級的課堂學(xué)習(xí)習(xí)慣令人滿意；但有些班級的習(xí)慣卻是需要下功夫，需要強化訓(xùn)練。如有的班級，上課時有好多位同學(xué)一直直不起腰，趴在桌子上；朗讀的時候，有的同學(xué)連書也懶得拿起來；舉手發(fā)言的寥寥無幾，卻在下面悄悄講話。甚至看到有兩個班級的個別學(xué)生，一節(jié)課從頭到底，幾乎沒有停止過和旁邊同學(xué)的講話。這樣的學(xué)生，自己沒有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，也影響了他人。對于這樣的不良現(xiàn)象，需要加強教育與訓(xùn)練。表揚和批評都是教育的途徑，我們的老師應(yīng)該理直氣壯，抓好課堂紀律，抓好常規(guī)教育，樹立榜樣，弘揚正氣，讓課堂真正成為同學(xué)們展現(xiàn)自我才華的天地。
其三，認真作業(yè)，精益求精的習(xí)慣。小學(xué)階段是為未來的學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)的階段，初中、高中、大學(xué)……今后的學(xué)習(xí)道路還很漫長；小學(xué)的基礎(chǔ)打得好不好，對今后的學(xué)習(xí)是非常重要的。所以，同學(xué)們要養(yǎng)成認真對待每次作業(yè)，做到答題準確、字跡端正的良好習(xí)慣。要把每次作業(yè)都當(dāng)做練字，這樣持之以恒，我們就能夠在提高成績的同時，寫出一手漂亮的字。打開我們同學(xué)的本子，可以看到很多同學(xué)的字跡端端正正，讓人賞心悅目；也有的卻是歪歪扭扭，如爬動的蚯蚓，令人皺眉。其實，我們每個人都能寫好字，關(guān)鍵是要下苦功。有了良好的寫字習(xí)慣，就一定能寫出端正美觀的字。正如葉圣陶爺爺說的，那時，你自己會覺得高興，而看你寫字的家長、老師，也會感到高興的。
當(dāng)然，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣還有很多很多，在此謹舉幾例。愿我們的每位同學(xué)，以實際行動來緬懷先烈，從小做起，從點點滴滴做起，養(yǎng)成良好習(xí)慣，將來成為祖國建設(shè)的有用人才。
國旗下講話防中暑篇十四
全體同學(xué)聽口令：稍息！立正！華陽實驗小學(xué)教育集團第8周升旗儀式現(xiàn)在開始！請升旗手護旗手就位。
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們，大家早上好！我是六年級三班的高藝桐，我是黃夢婕，我是張文彥。今天我們演講的題目是：飄揚的紅領(lǐng)巾。
“少先隊”是我們耳熟能詳?shù)拿郑徽撌橇昙壍拇蟾绺?、大姐姐，還是一年級剛剛?cè)腙牭男〉艿?、小妹妹，都知道自己是一名光榮的少先隊隊員。但是，大家是否能將少先隊的知識一一列舉呢？下面就讓我的伙伴為你們講講吧！
中國少年先鋒隊成立于1949年10月13日。1990年10月15日在中國少年先鋒隊代表大會上通過《中國少年先鋒隊》章程中確認中國共產(chǎn)主義青年團直接領(lǐng)導(dǎo)中國少年先鋒隊，確認五角星加火炬和寫有“中國少年先鋒隊”的紅色綬（shou）帶組成我們的隊徽。
少先隊隊員的標志——紅領(lǐng)巾，它是國旗的一角，它是烈士們用鮮血換來的，同學(xué)們又是否能夠正確佩戴呢？請看我們的示范：左角壓右角，右角繞一圈，最后把紅領(lǐng)巾的兩角抽緊，將紅領(lǐng)巾整理好。
低頭看看胸前正飄揚的紅領(lǐng)巾，想想我們少先隊一路所走的路，同學(xué)們心中不免有些激動吧！希望同學(xué)們能夠記?。何覀兪且幻鈽s的少先隊隊員，我們所肩負的責(zé)任與使命將推使我們一步步走向輝煌，一步步走向燦爛的明天！
謝謝大家，我們的演講完畢！
國旗下講話防中暑篇十五
洪：洪之楊吳：吳鈺瑋熊：熊牧星肖：肖雨心。
（洪）尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
（齊）大家早上好！
（洪）我們國旗下講話的題目是：（齊）讓我們揚帆遠航。
（洪）同學(xué)們，你們知道今天是個什么特殊的日子嗎？
（吳）這個我知道，在１９５８年的１１月２７日，也就是距今５４年整的今天，大連造船廠建造的我國第一艘萬噸遠洋貨輪——躍進號下水了。
（熊）據(jù)我所知，這一艘由蘇聯(lián)設(shè)計的萬噸巨輪的龐大船體，是在這年國慶節(jié)前夕正式開工建造，到11月27日建成下水只用了五十八天時間。這樣的速度是很快的。
（肖）是的，據(jù)已知的材料：已有一百多年造船歷史的英國，目前建造萬噸級貨輪的船臺周期是六個月；目前造船速度居世界最前列的日本，建造萬噸級貨輪平均最短的船臺周期也需要三個月。
（洪）這艘遠洋貨輪是用最新的技術(shù)裝備起來的。它全長一百六十九點九公尺，載貨量達一萬三千四百噸，排水量為二萬二千一百噸，能在封凍的區(qū)域破冰航行。船上裝備全套機械化、自動化的設(shè)備，航速極快，它從上海港出發(fā)，可以中途不靠岸補充燃料直接駛抵世界各主要港口。
（吳）這對我國航海事業(yè)來說，具有劃時代的意義。因為一個國家的興盛與航海事業(yè)密不可分。一個國家的航海史可以映射出一個國家的興衰史。
（熊）向海而興，背海而衰。這是很多國家民族的歷史證明了的一個事實。
（肖）中國是國土廣袤的大陸國家，又是具有漫長海岸線的海洋國家，海洋文明也是中華古老文明的重要部分。很多年以來，我們都認為我們中國的的領(lǐng)土是９６０萬平方公里，其實我們的國家比這個更大，我們應(yīng)該加上我們的海域面積３２０萬平方公里，共計１２８０萬平方公里。
（洪）說到航海，我們有引以為榮的光輝歷史：
（吳）考古學(xué)表明中國早在8000年前甚至更早就已經(jīng)使用了獨木舟。
（熊）“輪船”之名來自于中國晉代發(fā)明的車輪舟。歐洲第一次開始試驗車輪舟時，中國早已大規(guī)模使用了。
（肖）7世紀，我國的海船就以體積大、載量多、風(fēng)力強而聞名于世。到9世紀中葉，我國的遠洋船隊開始出現(xiàn)在蔚藍的海上。
（洪）宋元時期我國的造船技術(shù)達到了登峰造極的程度，當(dāng)時的造船規(guī)模、船只質(zhì)量、造船數(shù)量都遙遙領(lǐng)先于別的國家，真正成為了海上的“超級神龍”。
（吳）更讓全世界震驚的是鄭和下西洋。１405年6月，鄭和第一次出使南洋時，就率領(lǐng)由62艘大海船、27000余人組成的遠洋艦。當(dāng)時最大的寶船長103米，寬幾十米，可容納1000余人，這種劈波斬浪的氣勢讓世界震驚。
（肖）他先后率船隊七下西洋，歷經(jīng)30多個國家和地區(qū)，遠航至非洲東岸的現(xiàn)索馬里和肯尼亞一帶，成為中國航海史上的創(chuàng)舉。
（熊）然而，到了清朝，腐敗的清政府實行禁海的閉關(guān)鎖國政策，使得造船業(yè)日漸衰微，清時期的中國海洋經(jīng)濟停滯不前。（語氣沉痛些）。
（洪）所以導(dǎo)致到今天為止，雖然中國港口與世界360多個港口之間開辟有遠洋班輪航線，但是，我國民眾對航?？萍贾R的了解不多，航海事業(yè)發(fā)展與發(fā)達國家相比仍有較大的差距。（語氣心痛些）。
（吳）有人說，21世紀是海洋的世紀，維護海洋權(quán)益，開發(fā)海洋資源，發(fā)展海洋經(jīng)濟成為各國關(guān)注的焦點。
（熊）近段時間的釣魚島事件，也充分體現(xiàn)了我國對海域領(lǐng)土意識的重視。而中國首艘航母艦遼寧號航母最終啟航，填補了中國航母的空白，它將提升解放軍海軍在爭議海域上空的巡邏能力。
（肖）今天中國已躋身于造船大國的行列，遠洋船隊在無垠的海洋中遨游，與世界各國人民友好往來，譜寫著波瀾壯闊的新篇章。
（吳）從宇宙看地球，那是一個蔚藍的水球。科學(xué)家告訴我們，地球上的生命最早是在大海誕生的。哲學(xué)家告訴我們，人類來自大海，終將回歸大海。
（洪）而開發(fā)海洋，探索海洋的奧秘，這份重任我們理所當(dāng)然的要去擔(dān)當(dāng)。（熊）親愛的同學(xué)們，那就讓我們揚帆起航，努力學(xué)習(xí)科學(xué)知識，長大了為建設(shè)我們的海洋事業(yè)貢獻力量！
（齊）謝謝大家！
國旗下講話防中暑篇十六
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
今天我國旗下講話的題目是：寄語中秋，弘揚民俗文化。
在這金秋送爽的九月，我們又將迎來一年一度的中秋佳節(jié)，又將欣賞到皓月當(dāng)空的美景。每年農(nóng)歷八月十五，是我國傳統(tǒng)的中秋佳節(jié)，也是我國僅次于春節(jié)的第二大傳統(tǒng)節(jié)日。八月十五恰在秋季的中間，故謂之中秋節(jié)。
中秋節(jié)是個古老的節(jié)日，祭月賞月是節(jié)日的重要習(xí)俗。古代帝王有春天祭日，秋天祭月的社制。民間也有中秋祭月的習(xí)慣。到了后來賞月重于祭月。中秋賞月的風(fēng)俗在唐代極盛，各地至今尚遺存著許多“拜月壇”“拜月亭”“望月樓”的古跡。北京的“月壇”就是明嘉靖年間為皇家祭月修造的。每當(dāng)皓月當(dāng)空時，于露天設(shè)案，將月餅、石榴、棗子等瓜果供于桌案上，拜月后，全家人圍桌而坐，邊吃邊談，共賞明月。許多詩人的名篇中都有詠月的詩句。唐代詩人李白的“舉頭望明月，低頭思故鄉(xiāng)”；杜甫的“露從今夜白，月是故鄉(xiāng)明”；蘇軾的“明月幾時有，把酒問青天”，“但愿人長久，千里共嬋娟”等都是千古絕唱。關(guān)于中秋節(jié)的傳說也有很多。其中，最為人熟悉的當(dāng)然是嫦娥奔月的故事了。
中秋的月最美，是那樣詩情畫意；中秋的月最柔，是那樣柔情似水；中秋的月最明，是那樣如水似鏡。中秋節(jié)是我們中國人的團圓節(jié)，每到這一天，許多遠離家鄉(xiāng)的游子，紛紛趕回家中，與父母親友歡聚一堂、把酒言歡。
老師們，同學(xué)們。各民族的傳統(tǒng)節(jié)日，是每個民族長期積累的文化傳承，它蘊涵著民族的精神、民族的價值取向、民族的文化根基。作為當(dāng)代學(xué)生，我們不僅要了解傳統(tǒng)節(jié)日的形式，更重要的是挖掘和探究傳統(tǒng)節(jié)日背后所蘊藏的價值。“時尚的東西是眩目的，但民族的東西才能長久?！?BR> 海上升明月，天涯共此時。此時此刻，我們也更加期盼祖國統(tǒng)一，民族昌盛，國泰民安。
最后，預(yù)祝大家中秋快樂，合家團圓！