在平日里，心中難免會有一些新的想法，往往會寫一篇心得體會，從而不斷地豐富我們的思想。通過記錄心得體會，我們可以更好地認識自己，借鑒他人的經驗，規(guī)劃自己的未來，為社會的進步做出貢獻。以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。
在家里的心得體會一百字篇一
1.充足的陽光，陽dsad生活最息息相關的部分，這也是我一直想買高樓的最主要原因。
2.足夠的儲物空間，從孩子的成長軌跡來看，一個家裝修得再好，如果沒有足夠的儲物空間，就會跟整潔干凈無緣。
3.需要有孩子可以活動的場所。
4.房子盡可能的體現家庭個人風格，讓人走進這個家就會覺得：哦，這是你的房子。
改善型住房是為了提升生活品質。因為是二次裝修，所以有一個很大的目標是為了提升生活品質。
1.地暖—必須要，南方的冬天已經很冷很冷了。
2.中央空調—為了好看吧，覺得還是需要，不然太多外機啊啊啊。
3.新風系統(tǒng)—原本以為新風系統(tǒng)是通風用的，后來才發(fā)現不是啊，那個是減少pm2.5的，所以用了。
4.洗碗機—解放雙手，雖然不愛烘培，但是在國外用過好幾次洗碗機，覺得非常好用啊。
5.前置凈水—雖然知乎上面對凈水是否有必要，有很多疑慮，不過還是用上吧。
6.烘干機—很多朋友推薦用，覺得非常提升生活品質，不過我們家沒用。
7.掃地機器人—以后打算逐步要用掃地機器人代替清潔工作，所以在做家具的時候盡可能考慮這方面清潔的習慣。
先做一個第一套房子的裝修總結：
距離裝修第一套房子已經有十年了，在這十年的時間，在房子里每隔幾年也會根據生活習慣進行不斷的調整布局，總得來說有幾點經驗心得。
1.鞋柜空間不足，門口雖然做了鞋柜，但是不夠大，鞋子總是放不下。而且進門臨時脫的鞋沒有地方擺放，導致門口鞋子總是非常凌亂。
2.廚房臺面和衛(wèi)生間臺面抗?jié)B污能力太弱。這是最最失敗的地方，當時裝修的時候沒注意臺面板的激光打標機價格質量，導致后期污點特別多，后期根本無法清理。
3.拖把池的龍頭和下水管都選了質量最差的，但是卻沒想到這里是使用頻率最高的一個地方。
4.進門做了一面帶玻璃的裝飾柜，本意是展示用的，結果被淪為放雜物，整體感覺很亂。而且玻璃打開的時候有安全隱患，會碰到小朋友。
5.飄窗想象得很美好，但是最后都淪為堆雜物。
6.水晶燈，真的沒什么用，打掃衛(wèi)生不方便，而且燈珠特別容易壞。
7.地板選了有花紋的，結果花紋處總是容易積灰。
8.衣柜的移門下面軌道積灰嚴重。
9.臥室里沒有裝遮陽的窗簾，結果每個周末都醒得很早。
10.衛(wèi)生間用了鵝卵石類型的地磚，結果打掃衛(wèi)生很不方便。
11.臥室的燈回路只裝了床的一邊，其實兩邊都需要控制開關，因為冬天從床的一邊爬到另一邊去關燈也很不方便。
12.客廳的布置，最初的時候按照傳統(tǒng)套路，客廳有電視機—電視機背景墻—31沙發(fā)—茶幾，后來發(fā)現這個區(qū)域實在利用率太低太低了。然后幾年后先扔了茶幾，再扔了長沙發(fā)換成了兩人座沙發(fā)，整個空間就大了很多。
13.電視機，現在利用率極低的電器，除了老人房需要，其他地方感覺根本用不上。
14.空調的好壞，當時主臥裝了大金，其他地方選的是格力，十年用下來，完全沒感覺出來有任何區(qū)別，而且格力的也還不錯，客廳的立式空調面板壞了，上次電話馬上就上門維修了。所以這一次從性價比角度來看，就毫不猶豫選了格力。
15.主臥窗后面貼了裝飾紙，結果總是粘灰塵。
16.臥室的床選的是絨面的床，積灰嚴重。
17.衛(wèi)生間用了百葉窗，從來沒拆下來清洗過，覺得清洗是個大工程。
18.衛(wèi)生間用的是花式臺上盆，感覺很容易臟，水也經常濺出來。
19.當時衣柜是工人做的，雖然選的材料也是最環(huán)保的木材，但是做完之后再上漆，很多很多年以后，這個漆的味道和膠水的味道都在衣柜里沒有散去。(后來做柜子是用免漆板感覺就要好很多，不知道現在這個工藝是不是改進過了，總之當時覺得這一項非常失敗。)
20.包陽臺隨便選了一家材質很一般的，后期覺得非常不好。
21.主臥沒有可以放嬰兒床的位置。
22.沒有裝小廚寶，出熱水有一定時間。
23.主臥用的是隱形門，多少還是有點不方便。
24.高低鋪，女兒一年級了，高鋪基本沒睡過，用來堆雜物。
25.衛(wèi)浴這種使用頻率高的東西必須要選好品質啊
26.千萬不能忽略任何軌道之類的東西，軌道要選好。
1.公共儲藏室，太有用了，真心覺得不管家的大小怎樣，都需要一個公共儲藏室，用來放一些卷起來的席子、行李箱等等大型的家用物件，當然家里的儲物空間就是越多越好越多越好。
2.心動空間—陽光書房，家里陽光書房設計是我最滿意的部分，也是這個家我最常待的地方，陽光書房周邊全部都是落地書柜，中間放置了單人沙發(fā)和小茶幾，每個房子都應該有一個心動空間，就是最想待的地方。
3.廚房操作臺上的射燈—挺有用的，以及進門的小射燈也很有用。
4.床要足夠大，主臥室一米八的床兩米一的床架，很實用。
5.燃氣熱水器，用起來感覺還比較舒服，這些年了也沒出什么問題。
6.衛(wèi)生間柜子下面留個放臉盆的位置，還是很需要的。
7.進門有個小臺面挺好的，隨手放放鑰匙啊，跳繩啊這些小物件。
8.為了避免審美的循序漸進，能不做死的東西，盡量不要做死，可移動的以后可以隨意更換。
在家里的心得體會一百字篇二
在家里，是每個人在一天疲勞的工作或學習后，放松身心和享受溫暖的港灣。它是一個個獨特的空間，不僅承載著我們的夢想與希望，更是凝聚了家庭的溫情與快樂。在這個疫情期間，我們被迫待在家里，與家人共度日夜。久居家中，我意識到家庭的重要性，體驗到了家的溫暖和幸福。在家里，我學到了親情的珍貴，發(fā)現了時間的獨特魅力，享受到了陪伴和分享的愉悅，同時也體驗到了生活的自給自足與平衡。在家這個小小的空間里，我體悟到了寶貴的人生哲理，學到了許多生活的智慧。
首先，在家里我體驗到了親情的珍貴。在疫情期間，我與家人待在一起，共同面對困境和挑戰(zhàn)。每天晚上，我們都會聚在一起，共進晚餐。我父母傾訴著自己一天的經歷，我則分享著我的心情和學習上的困惑。在這個小小的餐桌上，我們分享彼此的快樂與煩惱，增進了我們之間的感情。這讓我意識到，親情是無價的，家人的陪伴是最珍貴的禮物。在家里，我學會了用愛和關心來表達對家人的感激和愛意，這讓我更加珍惜家庭的溫暖和快樂。
其次，在家里我發(fā)現了時間的獨特魅力。每天在家里，時間顯得更加慢，但也因此讓我有更多的時間去做自己想做的事情。我充分利用這段時間，去看一些我喜歡的電影、讀一些我喜歡的書，或者學習一些我感興趣的事物。在平時的忙碌之中，我往往忽略了那些我一直渴望去做的事情。在家里，我意識到時間的寶貴，學會了合理規(guī)劃時間，并且去追求我內心真正想要的東西。這讓我對生活更加有了激情，也更加明白時間的價值。
第三，在家里我享受到了陪伴和分享的愉悅。以前，我總是忙于工作或學習，沒有多少時間去陪伴家人。但是在家里，我可以與家人并肩作戰(zhàn)，一起分享彼此的快樂和困惑。我們一起做飯、看電視、玩游戲，一起度過了很多愉快的時光。每天晚上，我們都會坐在客廳里，一起看電視節(jié)目，討論劇情和感受。在這個過程中，我感受到了家庭的溫暖和幸福，也明白了家人的陪伴和理解是多么重要。這讓我更加懂得和珍惜與家人相處的時光，體驗到了陪伴和分享的愉悅。
第四，在家中，我體驗到了生活的自給自足與平衡。在疫情期間，我不能外出，也不能頻繁購物。因此，我被迫學會了自己處理日常的瑣事。我每天早晨會給家人準備早餐，然后整理家里的衛(wèi)生，完成一些家務。在這個過程中，我明白了生活并不簡單，只有靠自己的雙手和勤勞的心才能過上美好的生活。這段時間的居家讓我認識到了生活的平衡與自給自足的重要性，也讓我有機會去體驗到更多的生活細節(jié)和美好。
最后，在家中，我學到了許多生活的智慧。每天在家里，我不僅學到了如何自己處理家務，還學到了一些烹飪和修剪的技能。我經常跟著父母一起做飯，學會了一些簡單的菜肴，也發(fā)現了自己對烹飪的熱愛。我還學著給家里的花草澆水，修剪枝葉，悉心呵護它們的生長。在這個過程中，我意識到生活中處處都有智慧可尋，只要我們愿意去探索和嘗試，就能獲得更多的收獲。
總的來說，每個人在家里都會有自己獨特的體會和感受。在家里，我學到了親情的珍貴，發(fā)現了時間的獨特魅力，享受到了陪伴和分享的愉悅，同時也體驗到了生活的自給自足與平衡。在家這個小小的空間里，我體悟到了寶貴的人生哲理，學到了許多生活的智慧。無論是在任何環(huán)境下，家都是一個溫暖和幸福的避風港，是每個人精神與心靈的歸宿。讓我們珍惜家庭，珍惜每一次在家的時光，享受家的溫情與快樂。
在家里的心得體會一百字篇三
星期五下午放學，老師布置一項特殊的作業(yè)——做家務。
到家我對媽媽說：我?guī)湍匆路?！媽媽說：你怎么突然變得勤勞起來？我拿起盆到自來水面前等水。等完水，把洗衣粉放在盆里，開始洗衣服。看見衣服上有很大的黑點，我在黑點上倒一些洗衣粉使勁的搓，終于洗干凈，又用清水洗兩遍，洗完后用夾子把衣服夾在晾衣繩上。
接著我又開始掃地。地上有很多黑點和臟東西，我趕緊把這些東西掃，倒進垃圾桶里。掃完地我又開始拖地，我拖整整十分鐘，終于拖完，把拖把放回原處。
通過這次的作業(yè)，讓我體會到父母的辛苦！以后我一定多做家務！
在家里的心得體會一百字篇四
大家晚上好！
如何教育好自己的孩子，每個家長或許都有自己的看法和獨特的方法。我認為只要是適合自己的孩子，能有效的幫助孩子改正自身小毛病并讓他們不斷進步的方法就是好的方法。下面我把在教育孩子方面的一些想法和各位老師家長交流下，不當之處還請多多批評。
一、重視孩子的思想教育。平時發(fā)現了孩子身上的小毛病不能輕易放過，如說臟話，不講衛(wèi)生，沒禮貌，拿別人東西等，千萬不要等到他們養(yǎng)成了壞的習慣或小毛病慢慢積累成大毛病再去管。在教育時根據自己孩子的特點，或嚴厲，或祥和，或鼓勵，或打罵，或講故事。。。。。。只要我們多用點心，一定找到最適合自己孩子的方法。教育孩子時還要多和老師溝通，相互配合效果會更好，那種把孩子丟給老師管理，自己做甩手掌柜的做法是對自己孩子的極端不負責。同時我們自身的一言一行對孩子的影響也是非常大的，我們想把孩子培養(yǎng)成什么樣的人自己先去朝著這個目標努力，很難相信性格暴躁，臟話連篇的家長會培養(yǎng)出溫文爾雅的孩子。
二、重視孩子學習習慣的培養(yǎng)。在小學階段我們家長一定要多辛苦一點，每天督促他們認真完成老師的作業(yè)并認真檢查，提醒他們認真書寫細心答題，放假時先寫作業(yè)而不是把作業(yè)放到假期的最后幾天。不管老師是否要求，我們都要在他們的作業(yè)上認真簽字。只要我們辛苦這幾年，等到孩子升到初中時因為他們已經養(yǎng)成了很好的學習習慣，我們家長就不用這么辛苦了，只要照顧好孩子的生活就可以了。如果在小學孩子就沒有養(yǎng)成好的學習習慣，那么到了初中，高中再想扭轉就會非常困難。
三、在孩子學習中我們具體的幾點做法。現在杜映潔的成績也不是多么突出，只是和以前相比有了些進步，這和老師的細心培養(yǎng)和辛苦付出分不開。在孩子的家庭學習中我們是這樣做的，從一年級開始我們就做了分工，媽媽負責語文，爸爸負責數學。在語文學習上我們除了完成老師的作業(yè)外不再給孩子布置其他課本作業(yè)，就是要求孩子多讀書。為了讓她對讀書感興趣，我們帶她去逛書店，購買少兒版的雜志，我們先從孩子最感興趣的書籍開始，然后再慢慢引導她去讀有益的圖書。一年前我們全家辦了三張借書證，周末就去縣圖書館借書，看書，回來后一人一本捧著看，慢慢的孩子越來越喜歡讀書，借回來的書孩子往往一天就看完了。對我們所有人來說，書是最好的老師，喜歡讀書的孩子語文成績一定不會差到哪里去，從書中他們也會明白很多做人的道理。在數學學習上，一開始我們并沒有引起多大的重視，認為這么簡單的個位數加減根本不用多管，可是通過考試和作業(yè)發(fā)現孩子的數學成績并不理想，四年級年級時在90分左右，有時甚至80分左右，每次考試有很多孩子考的比她高。在輔導中我們發(fā)現孩子做題反應慢，出錯多，稍微難點的題目就不會。那時我們才下決心必須在孩子的數學學習上多幫助一下。既然孩子接受問題慢些，我們就用多輪次學習法和她學習。第一輪是利用寒暑假和孩子做好預習。老師一般布置三到四章的內容，我們盡量和她學完整本書，并單獨買一本相配套的試卷。每學完一章都要做部分練習進行鞏固，同時也為了及時發(fā)現學習中的問題。在講解前我們先把教材好好看幾遍，找出要學習的知識點，一般一章我們給孩子講半小時左右，然后再練習半小時左右，我們檢查后再讓孩子改錯。這樣幾十天的假期我們只要抽出10個小時就可以和孩子預習完整本書。這樣經過第一輪學習孩子就能掌握整本書的百分之六七十左右的知識。第二輪是孩子在學校和同學一起跟隨老師學習，我們在家發(fā)現了孩子掌握不好的地方會再給她講一下，然后再出幾道針對性練習看她是否真的掌握了，有時候碰到較難的知識點孩子當時怎么也理解不了，我們就會暫時放一放，給她一個消化的過程。過幾天再和她學這個難點，做相應練習，甚至有時躺在床上，睡覺前我們也會出幾個有關的題目和她練習。如果還掌握不了，那么再放幾天后再和她繼續(xù)練習。只要我們家長不放棄，再難的知識點經過我們反復的講解練習也能攻克下來，第二輪過后，一般孩子的知識點能掌握百分之八九十。第三輪學習是在考前的復習階段，主要針對整本書中孩子掌握不好的章節(jié)利用周末進行針對性練習，可以做有關試卷也可以自己給孩子出題目，孩子已經掌握的可以少練習或者不練習。這樣經過這三輪學習孩子就基本把整本書的知識點都掌握好了，已經具備了考滿分的條件，可是數學考滿分需要孩子在各個方面表現非常完美才能實現，如考試時狀態(tài)良好，不粗心，認真檢查等，所以我們不給孩子提考滿分的要求，以防給她過大的壓力，也允許孩子因為粗心錯一兩個小題。只要平時我們和孩子都努力了，認真準備了，考試時只要孩子發(fā)揮正常就會考出接近滿分的成績。
興趣是最好的老師，我們要慢慢引導孩子對學習的興趣。當孩子學習遇到困難時，當孩子怎么也不能聽懂我們的講解時，千萬不要打罵孩子，否則將會使孩子對這門學科產生恐懼心理，進而產生厭學情緒，那將是我們都不愿意看到的結果。碰到臨時解決不掉的困難，我們可以放一放，緩一緩，只要我們用點心，后面總會找到好的解決方法。
最后再次感謝唐老師給我這個和大家交流的機會，祝老師們工作順利，祝家長們萬事如意，祝孩子們健康成長。
在家里的心得體會一百字篇五
第一段：引言（150字）
在家里，刷碗是每個家庭成員的日常任務之一。盡管看似簡單的工作，但是卻包含著許多值得思考和體會的東西。在我長大的過程中，我逐漸意識到家里刷碗的重要性，并總結出了一些心得體會。在下面的文章中，我將分享這些體會。
第二段：刷碗的意義（250字）
刷碗不僅僅是清洗餐具的過程，更是一種責任和尊重。在我看來，刷碗是對家庭成員的關心和關懷的表達。每當我主動去刷碗時，我能感受到家庭成員的欣賞和滿意。此外，刷碗也教會我珍惜食物和充分利用資源，因為我意識到浪費食物會給家庭帶來負擔。
第三段：刷碗的技巧（300字）
刷碗需要一些技巧，使得餐具干凈，同時節(jié)省時間和水。首先，我通常先將餐具用水浸泡一段時間，這樣可以軟化食物殘渣，使其更容易清洗。然后，我使用洗碗液和海綿清洗餐具，比直接使用清水更有效。對于難洗的鍋碗瓢盆，我會使用清洗球或刷子進行清洗。最后，我會認真沖洗餐具，確保沒有任何殘留物。這些技巧不僅使得餐具更干凈，還幫助我更高效地完成任務。
第四段：刷碗的心態(tài)（300字）
刷碗需要耐心和專注。當我開始刷碗時，我會盡量放空自己，專注于餐具的清洗。這樣可以幫助我在一定程度上放松心情，并享受此刻的寧靜。此外，我還會盡量保持耐心，不急于完成任務，因為急躁會導致不細心，容易出錯。有時候，我還會和家人或朋友一起刷碗，這不僅增加了樂趣，還加強了我們的互動和溝通。
第五段：刷碗的收獲（200字）
通過長時間的刷碗經歷，我不僅培養(yǎng)了責任感和耐心，還學到了團隊合作和克服困難的能力。刷碗并不是一項容易的任務，但是通過努力和堅持，我克服了困難，并從中學到了許多寶貴的經驗和教訓。此外，刷碗也教會了我重視家庭、環(huán)保和資源節(jié)約。這些收獲將伴隨我成長，并對我的未來生活產生積極的影響。
總結（100字）
刷碗雖然是一項看似平凡的家務，但卻是家庭生活中不可或缺的一部分。通過刷碗，我們不僅能夠展現責任和關愛，還能夠帶給自己許多收獲，包括技巧的提升、心態(tài)的調整和團隊合作的能力。所以，讓我們從現在起，用心地去刷碗吧！
在家里的心得體會一百字篇六
我經歷過的第一次有很多很多，就像天上的星星數也數不清，說也說不完，下面就讓我挑一顆最亮的星星讓大家瞧瞧吧。
清楚地記得那是個周六，我把作業(yè)都寫完了，就對母親說：“母親，我可以看一會兒電視嗎？”母親說：“好啊，不過你得把廚房打掃干凈?！?BR> 那就干吧，只要能看電視就行。我走進廚房一看，真亂！母親告訴我先洗碗，然后刷鍋，最后再拖地。我就先洗碗，把碗都放在一個盆子里，再倒上清水，好涼！我的手都快被冰掉了。我一個又一個地把碗洗干凈了，可看起來好像有些油跡，不管了。接著又刷鍋，那大勺太重了，我刷好后，倒大勺里的水的時候，差一點就把大勺扔了。我快累死了?？墒堑剡€沒有擦，被我弄得到處都是水。我趴在地上，吭哧吭哧地又用抹布把地擦干凈。
這時我都累得不行了，但我還是很高興，因為我還能看電視呢。我跑進客()廳大喊：“母親，我可以看電視了吧，廚房都收拾好了?！蹦赣H說：“看什么看，上屋里學習去！”我的心一下子就冷了，母親說話不算數！可我也沒辦法，我坐在書桌前呆呆地發(fā)愣，卻什么也學不下去，不知不覺睡著了。
第一次做家務真是又苦又累又生氣！
在家里的心得體會一百字篇七
家庭衛(wèi)生是每個人應該重視的事情，如何保持一個干凈整潔的生活環(huán)境，不僅關乎健康，也是一種對自己和家人的尊重和關愛。在日常的家庭生活中，我積累了一些關于家庭衛(wèi)生的心得體會，希望能與大家分享。
第二段：定期清掃和整理
保持家庭的衛(wèi)生環(huán)境首先需要定期進行清掃和整理。每天做一些簡單的日常清潔工作，如打掃地面、清理桌面和梳理床鋪等，以保持家里的整潔。并且每周定期安排時間清掃家具、墻壁和地板等。另外，每月還應做一次大掃除，深度清潔家中的每一個角落，尤其是那些不常被關注的地方，如窗簾后面和衣柜底下等。通過定期清掃和整理，可以確保家庭衛(wèi)生環(huán)境長期保持干凈整潔。
第三段：注意滅除害蟲
家庭衛(wèi)生中，滅除害蟲也是一個重要的方面。特別是螞蟻、蟑螂、蒼蠅等昆蟲，在家中滋生不僅會給家人的生活帶來困擾，還可能給家庭的健康帶來危害。因此，我們應該注意保持家里的環(huán)境整潔，垃圾及時處理，廚房、衛(wèi)生間等容易滋生害蟲的地方及時清潔并保持干燥。另外，可選擇一些環(huán)保安全的滅蟲劑和驅蟲草，避免使用對人體健康有害的化學藥品。
第四段：做好垃圾分類
在家庭衛(wèi)生中，垃圾分類是一個不能忽視的問題。隨著生活水平的提高，人們產生的垃圾越來越多，如何正確處理垃圾成為一個重要的議題。我們可以通過垃圾分類，將可回收垃圾、廚余垃圾和其他垃圾分開處理?？苫厥绽梢运椭粱厥照净蛭飿I(yè)指定的集中點，廚余垃圾可以進行堆肥處理，其他垃圾則應放入垃圾桶中。垃圾分類不僅有利于環(huán)保，還有助于減少垃圾處理的壓力，保持社區(qū)的清潔和整潔。
第五段：建立良好的家庭衛(wèi)生習慣
最后，保持家庭衛(wèi)生需要每個家庭成員建立良好的家庭衛(wèi)生習慣。每個人應自覺保持個人衛(wèi)生，保持清潔的衣物和個人用品，勤洗手、勤換洗等。同時，要教育孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，讓他們明白保持家庭衛(wèi)生的重要性，并參與到家務勞動中。只有每個家庭成員共同努力，才能營造出一個整潔、舒適的家庭環(huán)境。
結語：
保持家庭衛(wèi)生不僅僅是為了擁有一個整潔的家，更是為了自己和家人的身體健康。通過定期清掃和整理、注意滅除害蟲、做好垃圾分類以及建立良好的家庭衛(wèi)生習慣等措施，我們可以確保家庭衛(wèi)生長期保持在一個較高的水平。希望每個家庭都能重視家庭衛(wèi)生，營造一個潔凈、舒適的家居環(huán)境，讓家庭成員們擁有一個健康快樂的生活。
在家里的心得體會一百字篇八
“叮鈴鈴，丁鈴鈴。”鬧鐘響。沒等我睜開眼，爸爸就把我從溫暖的被子里拽出來，對我說：“今天該大掃除，以前都是我和你媽媽在做家務，現在你也該學著干一點?！蔽宜坌殊斓淖饋?，不情愿的點點頭。
吃過早飯后，爸爸對我說：“兒子，開始行動?！?BR> 首先，我在碗里放入一點水，再擠一滴洗潔精。用鋼絲球使勁刷有油污的地方，不放過任何的油污。爸爸在一旁對我豎起大拇指。我不禁得意起來。正當我洋洋得意時，手一滑，碗掉在地上摔碎。爸爸看出我驕傲，就對我說：“兒子，不要太驕傲，虛心使人進步，驕傲使人落后?！蔽衣牥职值脑?，便不再驕傲，開始專心洗碗。
經過半個多小時的苦戰(zhàn)，我終于把碗全部洗完。這次做家務讓我懂得：謙虛使人進步，驕傲使人落后。給我很大的收獲。
在家里的心得體會一百字篇九
第一段：家中刷碗的意義與重要性（200字）
家是一個溫馨的港灣，每個人的家庭生活中都有一項看似普通卻不可或缺的日常家務活——刷碗。刷碗雖然簡單，但它卻承載著家人的健康與幸福。家庭中每個成員的身體健康與愉悅的生活離不開干凈衛(wèi)生的餐具，而刷碗作為保持餐具衛(wèi)生的重要環(huán)節(jié)，是家人共同呵護家庭生活質量的體現。因此，刷碗也是一個人與家人共同建設家庭的過程，更是培養(yǎng)個人責任感、樂于付出并與家人協作的一種方式。
第二段：學習刷碗的方法與技巧（300字）
刷碗雖然不是一項困難的技能，但掌握刷碗的方法與技巧卻能提高效率、降低耗時與水的浪費。首先，正確選擇刷碗工具是至關重要的，常見的有菜瓜布和刷碗刷。對于清潔度要求高的餐具，刷碗刷更能達到理想效果。其次，要注意用水溫適中，過熱的水會破壞餐具的質地，過冷的水則不易去除污漬。另外，要根據餐具的污漬程度選擇洗滌劑的用量，小心一次性碗碟不要與有機物混合。此外，掌握正確的刷洗方式也很重要，應從上至下、從里到外逐漸刷洗，確保餐具的完全清潔。
第三段：刷碗中的樂趣與收獲（300字）
刷碗雖然是一種家務活，但并不是令人煩悶的無趣工作。相反，如果我們能夠正確看待刷碗的過程，它能為我們帶來樂趣與收獲。首先，刷碗可以放松身心，給自己一個獨處的時刻，遠離喧囂與壓力，享受一片寧靜。在這個過程中，我們還可以觸碰到不同的餐具材質，感受到清潔的滿足感。刷碗也是培養(yǎng)堅持與耐心的好方法，每一次刷碗都是在不斷重復的動作中提高自己的技能和效率。
第四段：刷碗培養(yǎng)的品質與價值觀（200字）
在日常忙碌的學習和工作中，刷碗可以教會我們更多的品質與價值觀。首先是責任感，刷碗是家庭中每個成員共同承擔的責任，不僅僅是為了完成任務，更是為了保持家庭衛(wèi)生，體現出個人與家庭共同建設的責任心。其次是團隊合作，家人共同合作刷碗可以培養(yǎng)大家的默契與協作能力。只有合作才能更好地完成這一家庭任務，增進家人之間的感情。最后是節(jié)約意識，水是生命之源，每一滴都應該得到充分利用。刷碗時節(jié)約用水，培養(yǎng)我們珍惜資源的觀念，提醒我們在生活的方方面面都要做到節(jié)約。
第五段：刷碗的意義與感悟（200字）
刷碗不僅是一種家庭責任，更是一個對自我的培養(yǎng)與成長過程。通過不斷地刷碗，我們會體會到照顧他人、付出和奉獻的意義。在整個刷碗的過程中，我們也能夠慢慢發(fā)掘并培養(yǎng)自己的耐心、堅持和責任感，將這些美好品質與家人、朋友和工作中的其他任務相結合，讓自己更加完善和成長。此外，刷碗還能讓我們更加熱愛生活，享受到平凡中的幸福，感悟到細節(jié)的重要性，獲得一種深深的滿足感。
總結：刷碗雖然是一項簡單的家務，但在這個過程中我們可以積累很多寶貴的經驗。通過正確的方法與技巧刷碗，我們不僅能為家人帶來健康與干凈，還能在這個過程中培養(yǎng)責任感、團隊合作意識和節(jié)約意識。刷碗不僅是一種家庭責任，更是一種個人成長與品質培養(yǎng)的過程。因此，無論在家里還是在外面，刷碗的經歷都是值得珍惜的。我們應該從刷碗中獲得更多的體會與感悟，使我們成為更好的家庭成員和社會人。
在家里的心得體會一百字篇十
《習近平談治國理政》第三卷第九專題“推動經濟高質量發(fā)展”中收錄了在中國科學院第十九次院士大會、中國工程院第十四次院士大會上的講話《努力成為世界主要科學中心和創(chuàng)新高地》，明確指出，“實踐反復告訴我們，關鍵核心技術是要不來、買不來、討不來的。只有把關鍵核心技術掌握在自己手中，才能從根本上保障國家經濟安全、國防安全和其他安全”。近日，習近平總書記赴安徽創(chuàng)新館考察調研，了解安徽省科技創(chuàng)新和新興產業(yè)發(fā)展情況，“靠自己”的質樸情感和科創(chuàng)碩果再次得到升華印證。
科技創(chuàng)新、科學普及是實現創(chuàng)新發(fā)展的“兩翼”。實現“兩翼”齊飛，必須要靠“自主創(chuàng)新、自力更生、自出心裁、自始至終”的精神密碼和不二法門，打好基礎、儲備長遠，在創(chuàng)新發(fā)展中育新機、開新局。
體系整體效能，能夠完全適應國內外需求。要從根本上改變“受制于人、受制于外”的局面，堅定信心、增強能力，破除“等靠要”思想，及時拆除產業(yè)化“籬笆墻”，從政策、主體、職責、基礎、資源、環(huán)境等方面持續(xù)壓實“基本面”，釋放挖掘、參與、實施、主導潛力，全面發(fā)力、點位突破，真正掌握競爭發(fā)展主動權。
自力更生牽住“牛鼻子”，將創(chuàng)業(yè)變成“創(chuàng)眾業(yè)”。科技是發(fā)展的“牛鼻子”，是國之“利器”，科技創(chuàng)新深刻影響著國家前途命運和人民生活福祉。在“雙創(chuàng)”的時代大背景下，要把握發(fā)展潮流，緊跟“穩(wěn)就業(yè)”需求步伐，用實際行動證明“因為眾業(yè)才最不容易倒”，走出一條自力更生、艱苦奮斗的創(chuàng)業(yè)守業(yè)路。要充分掌握“創(chuàng)眾業(yè)”賴之以“強、贏、好”的創(chuàng)新規(guī)律，主動融入到脫貧攻堅、生態(tài)旅游、文明創(chuàng)建等基礎性民生工程中，自覺投身于新技術、新產品、新業(yè)態(tài)蓬勃發(fā)展中，用好用活平臺經濟、共享經濟的智慧“大腦”。要著眼于“創(chuàng)新、孵化、集群、共享”于一體的空間平臺搭建，融合創(chuàng)新網絡，暢通“各展其才、盡展其能”評價、獎勵、引用保障渠道，釋放“創(chuàng)眾業(yè)、眾創(chuàng)業(yè)”改革紅利，讓創(chuàng)新成果的科技價值、經濟價值、社會價值、文化價值屬性有機結合起來，持續(xù)開創(chuàng)新局面、占領新高地。
自出心裁激活“動力源”，將破題變成“破難題”。創(chuàng)新是第一動力，以發(fā)展質量和效率為中心進行創(chuàng)新動力變革，是獲取科創(chuàng)穩(wěn)步發(fā)展不竭動力的“源頭”。要在“卡脖子”的關鍵領域下功夫，激活市場主體發(fā)展活力，增強機遇意識和風險意識，準確識變、科學應變、主動求變，危機結合、危中求機、化危為機，勇開“頂風船”，善于在供給創(chuàng)造和全面需求中尋求動態(tài)平衡。要破解阻礙創(chuàng)新突破、產品原創(chuàng)、產業(yè)化成果轉化的共性問題，在實施轉型升級、優(yōu)化調整產業(yè)結構上持續(xù)用力，探索出科技成果向生產力高速度、高質量轉化的應用模式，催發(fā)新動能、激發(fā)新活力。要致力于經濟治理體系構建，完善公平競爭制度，利用合作與競爭在生產、分配、流通等環(huán)節(jié)的新優(yōu)勢，讓科技和制度“雙驅”聯動、提升質效。
自始至終迎戰(zhàn)“新高地”，將聯賽變成“接力賽”。科技創(chuàng)新，貴在接力。習近平總書記指出，“沒有一個國家可以成為獨立的創(chuàng)新中心，或獨享創(chuàng)新成果?！币到y(tǒng)化、常態(tài)化普及科學知識，形成資源精準配置、要素高效流動、環(huán)境持續(xù)開放的顯著優(yōu)勢，共建共治共享“人人參與、人人主導”的科創(chuàng)新局面，提振士氣、同頻共振。要指引中國“智”造開放合作向縱深發(fā)展，逐步提升高精尖領域、交叉領域、“斷點”“盲點”領域的攻堅能力和斗爭才干，及時對接適應數字化、網絡化、智能化時代“新高地”的大需求、大環(huán)境。要在首創(chuàng)精神、原創(chuàng)動力的激勵下，教育引導廣大科研工作者把握大勢、搶占先機，攜手創(chuàng)新、接力奮斗，站穩(wěn)國際科創(chuàng)前沿，領航創(chuàng)新發(fā)展方向，將“細流”引入“河流”、將“眾流”匯成“江海”。
“惟改革者進，惟創(chuàng)新者強，惟改革創(chuàng)新者勝?！睂崿F創(chuàng)新發(fā)展“兩翼”齊飛，“大國利器”必須牢牢把握在自己手中，立足于己、為己所用，才能不斷讓中國“智”造豐碩成果贏得先機、贏得優(yōu)勢、贏得未來 。
在家里的心得體會一百字篇十一
家是人們心靈的港灣，是我們追逐夢想、享受生活的地方。然而，由于忙碌的工作和繁重的學業(yè)，許多人很少有機會回家。最近，我終于有幸有時間回家探親，這次回家的經歷讓我體會到了家的溫暖與重要性。
第一段：回家的歡愉
帶著三年的思念和期待，我終于踏上了回家的旅途。當我聽到父母的問候和妹妹的歡呼聲時，我感到一股暖流充滿了全身。家人們關切的目光和溫暖的擁抱使我徹底釋放了疲憊和壓力。和家人們一同吃飯、聊天，看著父母變老了，我心里感到一種世界上最美好的滿足。此時此刻，我明白了回家的重要性。
第二段：重拾童年的歡樂
在家的幾天里，我重新找回了童年的歡樂。小時候，家里那個晾在門上的小鷹風箏是我最喜歡的玩具。在家人的陪伴下，我拾起了那個早已沉睡的風箏，和家人們在田野里放飛起舞。我頓時感到不斷涌起的喜悅和幸福感。與此同時，我還發(fā)現自己變得更加愛玩，我的父母、妹妹和我一同探索著家鄉(xiāng)的美麗。在家鄉(xiāng)的小河邊，我們放風箏、捕魚，仿佛回到了兒時的天堂。此時此刻，我意識到了回家的魔力。
第三段：重整能量的重要性
工作和忙碌的生活讓我逐漸消耗了自己的能量?；丶医o了我機會重新充電。親近大自然的感覺讓我內心平靜，繁忙的生活也暫時遠離我。我和家人們一起在家鄉(xiāng)的農田里做了一件從未嘗試過的事情：種植蔬菜。與父母和妹妹一起勞動，嘗試新的事物給了我新的動力和能量。我忘卻了疲憊和壓力，心情也變得愉悅起來。此時此刻，我明白了家的重要性，它是我重新充電的地方。
第四段：積累珍貴的回憶
“沒有家，便沒有溫暖?！泵恳淮位丶叶际欠e累珍貴回憶的機會。在家的日子里，我和父母、妹妹一起分享了歡笑和淚水。我們一起追憶過去的美好時光，在親人們的陪伴下感受到幸福和溫暖。無論是一起品嘗家鄉(xiāng)特色小吃，還是聆聽父母的智慧叮嚀，這些回憶讓我更加珍惜家人，懂得何以珍惜和感恩。家是一個我們聚集歡樂和溫情，共同度過美好時光的地方。此時此刻，我意識到了回家的珍貴性。
第五段：回家的決心
在回家這段時間里，我深刻感受到了家的重要性和親情的溫暖?；氐椒泵Φ某鞘猩钪?，我立下了回家的決心。盡管工作和學業(yè)會讓我忙碌，但我決心要時刻回家看望父母，和家人們分享生活中的喜悅和困惑。家是我心靈的庇護所，它給予我力量和勇氣去面對人生的挑戰(zhàn)。此時此刻，我深深感受到了回家的決心。
回家是一個重新找回心靈駐足的過程，是一個消除疲憊和壓力的良藥。無論是歡天喜地的回家，重拾童年的歡笑，還是重整能量和積累回憶，都讓我深深體會到家的重要性。我堅信，無論工作再忙碌，學業(yè)再繁重，回家是我力量和勇氣的源泉。只有回到家中，我才能找到真正屬于我的平靜和幸福。
在家里的心得體會一百字篇一
1.充足的陽光，陽dsad生活最息息相關的部分，這也是我一直想買高樓的最主要原因。
2.足夠的儲物空間，從孩子的成長軌跡來看，一個家裝修得再好，如果沒有足夠的儲物空間，就會跟整潔干凈無緣。
3.需要有孩子可以活動的場所。
4.房子盡可能的體現家庭個人風格，讓人走進這個家就會覺得：哦，這是你的房子。
改善型住房是為了提升生活品質。因為是二次裝修，所以有一個很大的目標是為了提升生活品質。
1.地暖—必須要，南方的冬天已經很冷很冷了。
2.中央空調—為了好看吧，覺得還是需要，不然太多外機啊啊啊。
3.新風系統(tǒng)—原本以為新風系統(tǒng)是通風用的，后來才發(fā)現不是啊，那個是減少pm2.5的，所以用了。
4.洗碗機—解放雙手，雖然不愛烘培，但是在國外用過好幾次洗碗機，覺得非常好用啊。
5.前置凈水—雖然知乎上面對凈水是否有必要，有很多疑慮，不過還是用上吧。
6.烘干機—很多朋友推薦用，覺得非常提升生活品質，不過我們家沒用。
7.掃地機器人—以后打算逐步要用掃地機器人代替清潔工作，所以在做家具的時候盡可能考慮這方面清潔的習慣。
先做一個第一套房子的裝修總結：
距離裝修第一套房子已經有十年了，在這十年的時間，在房子里每隔幾年也會根據生活習慣進行不斷的調整布局，總得來說有幾點經驗心得。
1.鞋柜空間不足，門口雖然做了鞋柜，但是不夠大，鞋子總是放不下。而且進門臨時脫的鞋沒有地方擺放，導致門口鞋子總是非常凌亂。
2.廚房臺面和衛(wèi)生間臺面抗?jié)B污能力太弱。這是最最失敗的地方，當時裝修的時候沒注意臺面板的激光打標機價格質量，導致后期污點特別多，后期根本無法清理。
3.拖把池的龍頭和下水管都選了質量最差的，但是卻沒想到這里是使用頻率最高的一個地方。
4.進門做了一面帶玻璃的裝飾柜，本意是展示用的，結果被淪為放雜物，整體感覺很亂。而且玻璃打開的時候有安全隱患，會碰到小朋友。
5.飄窗想象得很美好，但是最后都淪為堆雜物。
6.水晶燈，真的沒什么用，打掃衛(wèi)生不方便，而且燈珠特別容易壞。
7.地板選了有花紋的，結果花紋處總是容易積灰。
8.衣柜的移門下面軌道積灰嚴重。
9.臥室里沒有裝遮陽的窗簾，結果每個周末都醒得很早。
10.衛(wèi)生間用了鵝卵石類型的地磚，結果打掃衛(wèi)生很不方便。
11.臥室的燈回路只裝了床的一邊，其實兩邊都需要控制開關，因為冬天從床的一邊爬到另一邊去關燈也很不方便。
12.客廳的布置，最初的時候按照傳統(tǒng)套路，客廳有電視機—電視機背景墻—31沙發(fā)—茶幾，后來發(fā)現這個區(qū)域實在利用率太低太低了。然后幾年后先扔了茶幾，再扔了長沙發(fā)換成了兩人座沙發(fā)，整個空間就大了很多。
13.電視機，現在利用率極低的電器，除了老人房需要，其他地方感覺根本用不上。
14.空調的好壞，當時主臥裝了大金，其他地方選的是格力，十年用下來，完全沒感覺出來有任何區(qū)別，而且格力的也還不錯，客廳的立式空調面板壞了，上次電話馬上就上門維修了。所以這一次從性價比角度來看，就毫不猶豫選了格力。
15.主臥窗后面貼了裝飾紙，結果總是粘灰塵。
16.臥室的床選的是絨面的床，積灰嚴重。
17.衛(wèi)生間用了百葉窗，從來沒拆下來清洗過，覺得清洗是個大工程。
18.衛(wèi)生間用的是花式臺上盆，感覺很容易臟，水也經常濺出來。
19.當時衣柜是工人做的，雖然選的材料也是最環(huán)保的木材，但是做完之后再上漆，很多很多年以后，這個漆的味道和膠水的味道都在衣柜里沒有散去。(后來做柜子是用免漆板感覺就要好很多，不知道現在這個工藝是不是改進過了，總之當時覺得這一項非常失敗。)
20.包陽臺隨便選了一家材質很一般的，后期覺得非常不好。
21.主臥沒有可以放嬰兒床的位置。
22.沒有裝小廚寶，出熱水有一定時間。
23.主臥用的是隱形門，多少還是有點不方便。
24.高低鋪，女兒一年級了，高鋪基本沒睡過，用來堆雜物。
25.衛(wèi)浴這種使用頻率高的東西必須要選好品質啊
26.千萬不能忽略任何軌道之類的東西，軌道要選好。
1.公共儲藏室，太有用了，真心覺得不管家的大小怎樣，都需要一個公共儲藏室，用來放一些卷起來的席子、行李箱等等大型的家用物件，當然家里的儲物空間就是越多越好越多越好。
2.心動空間—陽光書房，家里陽光書房設計是我最滿意的部分，也是這個家我最常待的地方，陽光書房周邊全部都是落地書柜，中間放置了單人沙發(fā)和小茶幾，每個房子都應該有一個心動空間，就是最想待的地方。
3.廚房操作臺上的射燈—挺有用的，以及進門的小射燈也很有用。
4.床要足夠大，主臥室一米八的床兩米一的床架，很實用。
5.燃氣熱水器，用起來感覺還比較舒服，這些年了也沒出什么問題。
6.衛(wèi)生間柜子下面留個放臉盆的位置，還是很需要的。
7.進門有個小臺面挺好的，隨手放放鑰匙啊，跳繩啊這些小物件。
8.為了避免審美的循序漸進，能不做死的東西，盡量不要做死，可移動的以后可以隨意更換。
在家里的心得體會一百字篇二
在家里，是每個人在一天疲勞的工作或學習后，放松身心和享受溫暖的港灣。它是一個個獨特的空間，不僅承載著我們的夢想與希望，更是凝聚了家庭的溫情與快樂。在這個疫情期間，我們被迫待在家里，與家人共度日夜。久居家中，我意識到家庭的重要性，體驗到了家的溫暖和幸福。在家里，我學到了親情的珍貴，發(fā)現了時間的獨特魅力，享受到了陪伴和分享的愉悅，同時也體驗到了生活的自給自足與平衡。在家這個小小的空間里，我體悟到了寶貴的人生哲理，學到了許多生活的智慧。
首先，在家里我體驗到了親情的珍貴。在疫情期間，我與家人待在一起，共同面對困境和挑戰(zhàn)。每天晚上，我們都會聚在一起，共進晚餐。我父母傾訴著自己一天的經歷，我則分享著我的心情和學習上的困惑。在這個小小的餐桌上，我們分享彼此的快樂與煩惱，增進了我們之間的感情。這讓我意識到，親情是無價的，家人的陪伴是最珍貴的禮物。在家里，我學會了用愛和關心來表達對家人的感激和愛意，這讓我更加珍惜家庭的溫暖和快樂。
其次，在家里我發(fā)現了時間的獨特魅力。每天在家里，時間顯得更加慢，但也因此讓我有更多的時間去做自己想做的事情。我充分利用這段時間，去看一些我喜歡的電影、讀一些我喜歡的書，或者學習一些我感興趣的事物。在平時的忙碌之中，我往往忽略了那些我一直渴望去做的事情。在家里，我意識到時間的寶貴，學會了合理規(guī)劃時間，并且去追求我內心真正想要的東西。這讓我對生活更加有了激情，也更加明白時間的價值。
第三，在家里我享受到了陪伴和分享的愉悅。以前，我總是忙于工作或學習，沒有多少時間去陪伴家人。但是在家里，我可以與家人并肩作戰(zhàn)，一起分享彼此的快樂和困惑。我們一起做飯、看電視、玩游戲，一起度過了很多愉快的時光。每天晚上，我們都會坐在客廳里，一起看電視節(jié)目，討論劇情和感受。在這個過程中，我感受到了家庭的溫暖和幸福，也明白了家人的陪伴和理解是多么重要。這讓我更加懂得和珍惜與家人相處的時光，體驗到了陪伴和分享的愉悅。
第四，在家中，我體驗到了生活的自給自足與平衡。在疫情期間，我不能外出，也不能頻繁購物。因此，我被迫學會了自己處理日常的瑣事。我每天早晨會給家人準備早餐，然后整理家里的衛(wèi)生，完成一些家務。在這個過程中，我明白了生活并不簡單，只有靠自己的雙手和勤勞的心才能過上美好的生活。這段時間的居家讓我認識到了生活的平衡與自給自足的重要性，也讓我有機會去體驗到更多的生活細節(jié)和美好。
最后，在家中，我學到了許多生活的智慧。每天在家里，我不僅學到了如何自己處理家務，還學到了一些烹飪和修剪的技能。我經常跟著父母一起做飯，學會了一些簡單的菜肴，也發(fā)現了自己對烹飪的熱愛。我還學著給家里的花草澆水，修剪枝葉，悉心呵護它們的生長。在這個過程中，我意識到生活中處處都有智慧可尋，只要我們愿意去探索和嘗試，就能獲得更多的收獲。
總的來說，每個人在家里都會有自己獨特的體會和感受。在家里，我學到了親情的珍貴，發(fā)現了時間的獨特魅力，享受到了陪伴和分享的愉悅，同時也體驗到了生活的自給自足與平衡。在家這個小小的空間里，我體悟到了寶貴的人生哲理，學到了許多生活的智慧。無論是在任何環(huán)境下，家都是一個溫暖和幸福的避風港，是每個人精神與心靈的歸宿。讓我們珍惜家庭，珍惜每一次在家的時光，享受家的溫情與快樂。
在家里的心得體會一百字篇三
星期五下午放學，老師布置一項特殊的作業(yè)——做家務。
到家我對媽媽說：我?guī)湍匆路?！媽媽說：你怎么突然變得勤勞起來？我拿起盆到自來水面前等水。等完水，把洗衣粉放在盆里，開始洗衣服。看見衣服上有很大的黑點，我在黑點上倒一些洗衣粉使勁的搓，終于洗干凈，又用清水洗兩遍，洗完后用夾子把衣服夾在晾衣繩上。
接著我又開始掃地。地上有很多黑點和臟東西，我趕緊把這些東西掃，倒進垃圾桶里。掃完地我又開始拖地，我拖整整十分鐘，終于拖完，把拖把放回原處。
通過這次的作業(yè)，讓我體會到父母的辛苦！以后我一定多做家務！
在家里的心得體會一百字篇四
大家晚上好！
如何教育好自己的孩子，每個家長或許都有自己的看法和獨特的方法。我認為只要是適合自己的孩子，能有效的幫助孩子改正自身小毛病并讓他們不斷進步的方法就是好的方法。下面我把在教育孩子方面的一些想法和各位老師家長交流下，不當之處還請多多批評。
一、重視孩子的思想教育。平時發(fā)現了孩子身上的小毛病不能輕易放過，如說臟話，不講衛(wèi)生，沒禮貌，拿別人東西等，千萬不要等到他們養(yǎng)成了壞的習慣或小毛病慢慢積累成大毛病再去管。在教育時根據自己孩子的特點，或嚴厲，或祥和，或鼓勵，或打罵，或講故事。。。。。。只要我們多用點心，一定找到最適合自己孩子的方法。教育孩子時還要多和老師溝通，相互配合效果會更好，那種把孩子丟給老師管理，自己做甩手掌柜的做法是對自己孩子的極端不負責。同時我們自身的一言一行對孩子的影響也是非常大的，我們想把孩子培養(yǎng)成什么樣的人自己先去朝著這個目標努力，很難相信性格暴躁，臟話連篇的家長會培養(yǎng)出溫文爾雅的孩子。
二、重視孩子學習習慣的培養(yǎng)。在小學階段我們家長一定要多辛苦一點，每天督促他們認真完成老師的作業(yè)并認真檢查，提醒他們認真書寫細心答題，放假時先寫作業(yè)而不是把作業(yè)放到假期的最后幾天。不管老師是否要求，我們都要在他們的作業(yè)上認真簽字。只要我們辛苦這幾年，等到孩子升到初中時因為他們已經養(yǎng)成了很好的學習習慣，我們家長就不用這么辛苦了，只要照顧好孩子的生活就可以了。如果在小學孩子就沒有養(yǎng)成好的學習習慣，那么到了初中，高中再想扭轉就會非常困難。
三、在孩子學習中我們具體的幾點做法。現在杜映潔的成績也不是多么突出，只是和以前相比有了些進步，這和老師的細心培養(yǎng)和辛苦付出分不開。在孩子的家庭學習中我們是這樣做的，從一年級開始我們就做了分工，媽媽負責語文，爸爸負責數學。在語文學習上我們除了完成老師的作業(yè)外不再給孩子布置其他課本作業(yè)，就是要求孩子多讀書。為了讓她對讀書感興趣，我們帶她去逛書店，購買少兒版的雜志，我們先從孩子最感興趣的書籍開始，然后再慢慢引導她去讀有益的圖書。一年前我們全家辦了三張借書證，周末就去縣圖書館借書，看書，回來后一人一本捧著看，慢慢的孩子越來越喜歡讀書，借回來的書孩子往往一天就看完了。對我們所有人來說，書是最好的老師，喜歡讀書的孩子語文成績一定不會差到哪里去，從書中他們也會明白很多做人的道理。在數學學習上，一開始我們并沒有引起多大的重視，認為這么簡單的個位數加減根本不用多管，可是通過考試和作業(yè)發(fā)現孩子的數學成績并不理想，四年級年級時在90分左右，有時甚至80分左右，每次考試有很多孩子考的比她高。在輔導中我們發(fā)現孩子做題反應慢，出錯多，稍微難點的題目就不會。那時我們才下決心必須在孩子的數學學習上多幫助一下。既然孩子接受問題慢些，我們就用多輪次學習法和她學習。第一輪是利用寒暑假和孩子做好預習。老師一般布置三到四章的內容，我們盡量和她學完整本書，并單獨買一本相配套的試卷。每學完一章都要做部分練習進行鞏固，同時也為了及時發(fā)現學習中的問題。在講解前我們先把教材好好看幾遍，找出要學習的知識點，一般一章我們給孩子講半小時左右，然后再練習半小時左右，我們檢查后再讓孩子改錯。這樣幾十天的假期我們只要抽出10個小時就可以和孩子預習完整本書。這樣經過第一輪學習孩子就能掌握整本書的百分之六七十左右的知識。第二輪是孩子在學校和同學一起跟隨老師學習，我們在家發(fā)現了孩子掌握不好的地方會再給她講一下，然后再出幾道針對性練習看她是否真的掌握了，有時候碰到較難的知識點孩子當時怎么也理解不了，我們就會暫時放一放，給她一個消化的過程。過幾天再和她學這個難點，做相應練習，甚至有時躺在床上，睡覺前我們也會出幾個有關的題目和她練習。如果還掌握不了，那么再放幾天后再和她繼續(xù)練習。只要我們家長不放棄，再難的知識點經過我們反復的講解練習也能攻克下來，第二輪過后，一般孩子的知識點能掌握百分之八九十。第三輪學習是在考前的復習階段，主要針對整本書中孩子掌握不好的章節(jié)利用周末進行針對性練習，可以做有關試卷也可以自己給孩子出題目，孩子已經掌握的可以少練習或者不練習。這樣經過這三輪學習孩子就基本把整本書的知識點都掌握好了，已經具備了考滿分的條件，可是數學考滿分需要孩子在各個方面表現非常完美才能實現，如考試時狀態(tài)良好，不粗心，認真檢查等，所以我們不給孩子提考滿分的要求，以防給她過大的壓力，也允許孩子因為粗心錯一兩個小題。只要平時我們和孩子都努力了，認真準備了，考試時只要孩子發(fā)揮正常就會考出接近滿分的成績。
興趣是最好的老師，我們要慢慢引導孩子對學習的興趣。當孩子學習遇到困難時，當孩子怎么也不能聽懂我們的講解時，千萬不要打罵孩子，否則將會使孩子對這門學科產生恐懼心理，進而產生厭學情緒，那將是我們都不愿意看到的結果。碰到臨時解決不掉的困難，我們可以放一放，緩一緩，只要我們用點心，后面總會找到好的解決方法。
最后再次感謝唐老師給我這個和大家交流的機會，祝老師們工作順利，祝家長們萬事如意，祝孩子們健康成長。
在家里的心得體會一百字篇五
第一段：引言（150字）
在家里，刷碗是每個家庭成員的日常任務之一。盡管看似簡單的工作，但是卻包含著許多值得思考和體會的東西。在我長大的過程中，我逐漸意識到家里刷碗的重要性，并總結出了一些心得體會。在下面的文章中，我將分享這些體會。
第二段：刷碗的意義（250字）
刷碗不僅僅是清洗餐具的過程，更是一種責任和尊重。在我看來，刷碗是對家庭成員的關心和關懷的表達。每當我主動去刷碗時，我能感受到家庭成員的欣賞和滿意。此外，刷碗也教會我珍惜食物和充分利用資源，因為我意識到浪費食物會給家庭帶來負擔。
第三段：刷碗的技巧（300字）
刷碗需要一些技巧，使得餐具干凈，同時節(jié)省時間和水。首先，我通常先將餐具用水浸泡一段時間，這樣可以軟化食物殘渣，使其更容易清洗。然后，我使用洗碗液和海綿清洗餐具，比直接使用清水更有效。對于難洗的鍋碗瓢盆，我會使用清洗球或刷子進行清洗。最后，我會認真沖洗餐具，確保沒有任何殘留物。這些技巧不僅使得餐具更干凈，還幫助我更高效地完成任務。
第四段：刷碗的心態(tài)（300字）
刷碗需要耐心和專注。當我開始刷碗時，我會盡量放空自己，專注于餐具的清洗。這樣可以幫助我在一定程度上放松心情，并享受此刻的寧靜。此外，我還會盡量保持耐心，不急于完成任務，因為急躁會導致不細心，容易出錯。有時候，我還會和家人或朋友一起刷碗，這不僅增加了樂趣，還加強了我們的互動和溝通。
第五段：刷碗的收獲（200字）
通過長時間的刷碗經歷，我不僅培養(yǎng)了責任感和耐心，還學到了團隊合作和克服困難的能力。刷碗并不是一項容易的任務，但是通過努力和堅持，我克服了困難，并從中學到了許多寶貴的經驗和教訓。此外，刷碗也教會了我重視家庭、環(huán)保和資源節(jié)約。這些收獲將伴隨我成長，并對我的未來生活產生積極的影響。
總結（100字）
刷碗雖然是一項看似平凡的家務，但卻是家庭生活中不可或缺的一部分。通過刷碗，我們不僅能夠展現責任和關愛，還能夠帶給自己許多收獲，包括技巧的提升、心態(tài)的調整和團隊合作的能力。所以，讓我們從現在起，用心地去刷碗吧！
在家里的心得體會一百字篇六
我經歷過的第一次有很多很多，就像天上的星星數也數不清，說也說不完，下面就讓我挑一顆最亮的星星讓大家瞧瞧吧。
清楚地記得那是個周六，我把作業(yè)都寫完了，就對母親說：“母親，我可以看一會兒電視嗎？”母親說：“好啊，不過你得把廚房打掃干凈?！?BR> 那就干吧，只要能看電視就行。我走進廚房一看，真亂！母親告訴我先洗碗，然后刷鍋，最后再拖地。我就先洗碗，把碗都放在一個盆子里，再倒上清水，好涼！我的手都快被冰掉了。我一個又一個地把碗洗干凈了，可看起來好像有些油跡，不管了。接著又刷鍋，那大勺太重了，我刷好后，倒大勺里的水的時候，差一點就把大勺扔了。我快累死了?？墒堑剡€沒有擦，被我弄得到處都是水。我趴在地上，吭哧吭哧地又用抹布把地擦干凈。
這時我都累得不行了，但我還是很高興，因為我還能看電視呢。我跑進客()廳大喊：“母親，我可以看電視了吧，廚房都收拾好了?！蹦赣H說：“看什么看，上屋里學習去！”我的心一下子就冷了，母親說話不算數！可我也沒辦法，我坐在書桌前呆呆地發(fā)愣，卻什么也學不下去，不知不覺睡著了。
第一次做家務真是又苦又累又生氣！
在家里的心得體會一百字篇七
家庭衛(wèi)生是每個人應該重視的事情，如何保持一個干凈整潔的生活環(huán)境，不僅關乎健康，也是一種對自己和家人的尊重和關愛。在日常的家庭生活中，我積累了一些關于家庭衛(wèi)生的心得體會，希望能與大家分享。
第二段：定期清掃和整理
保持家庭的衛(wèi)生環(huán)境首先需要定期進行清掃和整理。每天做一些簡單的日常清潔工作，如打掃地面、清理桌面和梳理床鋪等，以保持家里的整潔。并且每周定期安排時間清掃家具、墻壁和地板等。另外，每月還應做一次大掃除，深度清潔家中的每一個角落，尤其是那些不常被關注的地方，如窗簾后面和衣柜底下等。通過定期清掃和整理，可以確保家庭衛(wèi)生環(huán)境長期保持干凈整潔。
第三段：注意滅除害蟲
家庭衛(wèi)生中，滅除害蟲也是一個重要的方面。特別是螞蟻、蟑螂、蒼蠅等昆蟲，在家中滋生不僅會給家人的生活帶來困擾，還可能給家庭的健康帶來危害。因此，我們應該注意保持家里的環(huán)境整潔，垃圾及時處理，廚房、衛(wèi)生間等容易滋生害蟲的地方及時清潔并保持干燥。另外，可選擇一些環(huán)保安全的滅蟲劑和驅蟲草，避免使用對人體健康有害的化學藥品。
第四段：做好垃圾分類
在家庭衛(wèi)生中，垃圾分類是一個不能忽視的問題。隨著生活水平的提高，人們產生的垃圾越來越多，如何正確處理垃圾成為一個重要的議題。我們可以通過垃圾分類，將可回收垃圾、廚余垃圾和其他垃圾分開處理?？苫厥绽梢运椭粱厥照净蛭飿I(yè)指定的集中點，廚余垃圾可以進行堆肥處理，其他垃圾則應放入垃圾桶中。垃圾分類不僅有利于環(huán)保，還有助于減少垃圾處理的壓力，保持社區(qū)的清潔和整潔。
第五段：建立良好的家庭衛(wèi)生習慣
最后，保持家庭衛(wèi)生需要每個家庭成員建立良好的家庭衛(wèi)生習慣。每個人應自覺保持個人衛(wèi)生，保持清潔的衣物和個人用品，勤洗手、勤換洗等。同時，要教育孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，讓他們明白保持家庭衛(wèi)生的重要性，并參與到家務勞動中。只有每個家庭成員共同努力，才能營造出一個整潔、舒適的家庭環(huán)境。
結語：
保持家庭衛(wèi)生不僅僅是為了擁有一個整潔的家，更是為了自己和家人的身體健康。通過定期清掃和整理、注意滅除害蟲、做好垃圾分類以及建立良好的家庭衛(wèi)生習慣等措施，我們可以確保家庭衛(wèi)生長期保持在一個較高的水平。希望每個家庭都能重視家庭衛(wèi)生，營造一個潔凈、舒適的家居環(huán)境，讓家庭成員們擁有一個健康快樂的生活。
在家里的心得體會一百字篇八
“叮鈴鈴，丁鈴鈴。”鬧鐘響。沒等我睜開眼，爸爸就把我從溫暖的被子里拽出來，對我說：“今天該大掃除，以前都是我和你媽媽在做家務，現在你也該學著干一點?！蔽宜坌殊斓淖饋?，不情愿的點點頭。
吃過早飯后，爸爸對我說：“兒子，開始行動?！?BR> 首先，我在碗里放入一點水，再擠一滴洗潔精。用鋼絲球使勁刷有油污的地方，不放過任何的油污。爸爸在一旁對我豎起大拇指。我不禁得意起來。正當我洋洋得意時，手一滑，碗掉在地上摔碎。爸爸看出我驕傲，就對我說：“兒子，不要太驕傲，虛心使人進步，驕傲使人落后?！蔽衣牥职值脑?，便不再驕傲，開始專心洗碗。
經過半個多小時的苦戰(zhàn)，我終于把碗全部洗完。這次做家務讓我懂得：謙虛使人進步，驕傲使人落后。給我很大的收獲。
在家里的心得體會一百字篇九
第一段：家中刷碗的意義與重要性（200字）
家是一個溫馨的港灣，每個人的家庭生活中都有一項看似普通卻不可或缺的日常家務活——刷碗。刷碗雖然簡單，但它卻承載著家人的健康與幸福。家庭中每個成員的身體健康與愉悅的生活離不開干凈衛(wèi)生的餐具，而刷碗作為保持餐具衛(wèi)生的重要環(huán)節(jié)，是家人共同呵護家庭生活質量的體現。因此，刷碗也是一個人與家人共同建設家庭的過程，更是培養(yǎng)個人責任感、樂于付出并與家人協作的一種方式。
第二段：學習刷碗的方法與技巧（300字）
刷碗雖然不是一項困難的技能，但掌握刷碗的方法與技巧卻能提高效率、降低耗時與水的浪費。首先，正確選擇刷碗工具是至關重要的，常見的有菜瓜布和刷碗刷。對于清潔度要求高的餐具，刷碗刷更能達到理想效果。其次，要注意用水溫適中，過熱的水會破壞餐具的質地，過冷的水則不易去除污漬。另外，要根據餐具的污漬程度選擇洗滌劑的用量，小心一次性碗碟不要與有機物混合。此外，掌握正確的刷洗方式也很重要，應從上至下、從里到外逐漸刷洗，確保餐具的完全清潔。
第三段：刷碗中的樂趣與收獲（300字）
刷碗雖然是一種家務活，但并不是令人煩悶的無趣工作。相反，如果我們能夠正確看待刷碗的過程，它能為我們帶來樂趣與收獲。首先，刷碗可以放松身心，給自己一個獨處的時刻，遠離喧囂與壓力，享受一片寧靜。在這個過程中，我們還可以觸碰到不同的餐具材質，感受到清潔的滿足感。刷碗也是培養(yǎng)堅持與耐心的好方法，每一次刷碗都是在不斷重復的動作中提高自己的技能和效率。
第四段：刷碗培養(yǎng)的品質與價值觀（200字）
在日常忙碌的學習和工作中，刷碗可以教會我們更多的品質與價值觀。首先是責任感，刷碗是家庭中每個成員共同承擔的責任，不僅僅是為了完成任務，更是為了保持家庭衛(wèi)生，體現出個人與家庭共同建設的責任心。其次是團隊合作，家人共同合作刷碗可以培養(yǎng)大家的默契與協作能力。只有合作才能更好地完成這一家庭任務，增進家人之間的感情。最后是節(jié)約意識，水是生命之源，每一滴都應該得到充分利用。刷碗時節(jié)約用水，培養(yǎng)我們珍惜資源的觀念，提醒我們在生活的方方面面都要做到節(jié)約。
第五段：刷碗的意義與感悟（200字）
刷碗不僅是一種家庭責任，更是一個對自我的培養(yǎng)與成長過程。通過不斷地刷碗，我們會體會到照顧他人、付出和奉獻的意義。在整個刷碗的過程中，我們也能夠慢慢發(fā)掘并培養(yǎng)自己的耐心、堅持和責任感，將這些美好品質與家人、朋友和工作中的其他任務相結合，讓自己更加完善和成長。此外，刷碗還能讓我們更加熱愛生活，享受到平凡中的幸福，感悟到細節(jié)的重要性，獲得一種深深的滿足感。
總結：刷碗雖然是一項簡單的家務，但在這個過程中我們可以積累很多寶貴的經驗。通過正確的方法與技巧刷碗，我們不僅能為家人帶來健康與干凈，還能在這個過程中培養(yǎng)責任感、團隊合作意識和節(jié)約意識。刷碗不僅是一種家庭責任，更是一種個人成長與品質培養(yǎng)的過程。因此，無論在家里還是在外面，刷碗的經歷都是值得珍惜的。我們應該從刷碗中獲得更多的體會與感悟，使我們成為更好的家庭成員和社會人。
在家里的心得體會一百字篇十
《習近平談治國理政》第三卷第九專題“推動經濟高質量發(fā)展”中收錄了在中國科學院第十九次院士大會、中國工程院第十四次院士大會上的講話《努力成為世界主要科學中心和創(chuàng)新高地》，明確指出，“實踐反復告訴我們，關鍵核心技術是要不來、買不來、討不來的。只有把關鍵核心技術掌握在自己手中，才能從根本上保障國家經濟安全、國防安全和其他安全”。近日，習近平總書記赴安徽創(chuàng)新館考察調研，了解安徽省科技創(chuàng)新和新興產業(yè)發(fā)展情況，“靠自己”的質樸情感和科創(chuàng)碩果再次得到升華印證。
科技創(chuàng)新、科學普及是實現創(chuàng)新發(fā)展的“兩翼”。實現“兩翼”齊飛，必須要靠“自主創(chuàng)新、自力更生、自出心裁、自始至終”的精神密碼和不二法門，打好基礎、儲備長遠，在創(chuàng)新發(fā)展中育新機、開新局。
體系整體效能，能夠完全適應國內外需求。要從根本上改變“受制于人、受制于外”的局面，堅定信心、增強能力，破除“等靠要”思想，及時拆除產業(yè)化“籬笆墻”，從政策、主體、職責、基礎、資源、環(huán)境等方面持續(xù)壓實“基本面”，釋放挖掘、參與、實施、主導潛力，全面發(fā)力、點位突破，真正掌握競爭發(fā)展主動權。
自力更生牽住“牛鼻子”，將創(chuàng)業(yè)變成“創(chuàng)眾業(yè)”。科技是發(fā)展的“牛鼻子”，是國之“利器”，科技創(chuàng)新深刻影響著國家前途命運和人民生活福祉。在“雙創(chuàng)”的時代大背景下，要把握發(fā)展潮流，緊跟“穩(wěn)就業(yè)”需求步伐，用實際行動證明“因為眾業(yè)才最不容易倒”，走出一條自力更生、艱苦奮斗的創(chuàng)業(yè)守業(yè)路。要充分掌握“創(chuàng)眾業(yè)”賴之以“強、贏、好”的創(chuàng)新規(guī)律，主動融入到脫貧攻堅、生態(tài)旅游、文明創(chuàng)建等基礎性民生工程中，自覺投身于新技術、新產品、新業(yè)態(tài)蓬勃發(fā)展中，用好用活平臺經濟、共享經濟的智慧“大腦”。要著眼于“創(chuàng)新、孵化、集群、共享”于一體的空間平臺搭建，融合創(chuàng)新網絡，暢通“各展其才、盡展其能”評價、獎勵、引用保障渠道，釋放“創(chuàng)眾業(yè)、眾創(chuàng)業(yè)”改革紅利，讓創(chuàng)新成果的科技價值、經濟價值、社會價值、文化價值屬性有機結合起來，持續(xù)開創(chuàng)新局面、占領新高地。
自出心裁激活“動力源”，將破題變成“破難題”。創(chuàng)新是第一動力，以發(fā)展質量和效率為中心進行創(chuàng)新動力變革，是獲取科創(chuàng)穩(wěn)步發(fā)展不竭動力的“源頭”。要在“卡脖子”的關鍵領域下功夫，激活市場主體發(fā)展活力，增強機遇意識和風險意識，準確識變、科學應變、主動求變，危機結合、危中求機、化危為機，勇開“頂風船”，善于在供給創(chuàng)造和全面需求中尋求動態(tài)平衡。要破解阻礙創(chuàng)新突破、產品原創(chuàng)、產業(yè)化成果轉化的共性問題，在實施轉型升級、優(yōu)化調整產業(yè)結構上持續(xù)用力，探索出科技成果向生產力高速度、高質量轉化的應用模式，催發(fā)新動能、激發(fā)新活力。要致力于經濟治理體系構建，完善公平競爭制度，利用合作與競爭在生產、分配、流通等環(huán)節(jié)的新優(yōu)勢，讓科技和制度“雙驅”聯動、提升質效。
自始至終迎戰(zhàn)“新高地”，將聯賽變成“接力賽”。科技創(chuàng)新，貴在接力。習近平總書記指出，“沒有一個國家可以成為獨立的創(chuàng)新中心，或獨享創(chuàng)新成果?！币到y(tǒng)化、常態(tài)化普及科學知識，形成資源精準配置、要素高效流動、環(huán)境持續(xù)開放的顯著優(yōu)勢，共建共治共享“人人參與、人人主導”的科創(chuàng)新局面，提振士氣、同頻共振。要指引中國“智”造開放合作向縱深發(fā)展，逐步提升高精尖領域、交叉領域、“斷點”“盲點”領域的攻堅能力和斗爭才干，及時對接適應數字化、網絡化、智能化時代“新高地”的大需求、大環(huán)境。要在首創(chuàng)精神、原創(chuàng)動力的激勵下，教育引導廣大科研工作者把握大勢、搶占先機，攜手創(chuàng)新、接力奮斗，站穩(wěn)國際科創(chuàng)前沿，領航創(chuàng)新發(fā)展方向，將“細流”引入“河流”、將“眾流”匯成“江海”。
“惟改革者進，惟創(chuàng)新者強，惟改革創(chuàng)新者勝?！睂崿F創(chuàng)新發(fā)展“兩翼”齊飛，“大國利器”必須牢牢把握在自己手中，立足于己、為己所用，才能不斷讓中國“智”造豐碩成果贏得先機、贏得優(yōu)勢、贏得未來 。
在家里的心得體會一百字篇十一
家是人們心靈的港灣，是我們追逐夢想、享受生活的地方。然而，由于忙碌的工作和繁重的學業(yè)，許多人很少有機會回家。最近，我終于有幸有時間回家探親，這次回家的經歷讓我體會到了家的溫暖與重要性。
第一段：回家的歡愉
帶著三年的思念和期待，我終于踏上了回家的旅途。當我聽到父母的問候和妹妹的歡呼聲時，我感到一股暖流充滿了全身。家人們關切的目光和溫暖的擁抱使我徹底釋放了疲憊和壓力。和家人們一同吃飯、聊天，看著父母變老了，我心里感到一種世界上最美好的滿足。此時此刻，我明白了回家的重要性。
第二段：重拾童年的歡樂
在家的幾天里，我重新找回了童年的歡樂。小時候，家里那個晾在門上的小鷹風箏是我最喜歡的玩具。在家人的陪伴下，我拾起了那個早已沉睡的風箏，和家人們在田野里放飛起舞。我頓時感到不斷涌起的喜悅和幸福感。與此同時，我還發(fā)現自己變得更加愛玩，我的父母、妹妹和我一同探索著家鄉(xiāng)的美麗。在家鄉(xiāng)的小河邊，我們放風箏、捕魚，仿佛回到了兒時的天堂。此時此刻，我意識到了回家的魔力。
第三段：重整能量的重要性
工作和忙碌的生活讓我逐漸消耗了自己的能量?；丶医o了我機會重新充電。親近大自然的感覺讓我內心平靜，繁忙的生活也暫時遠離我。我和家人們一起在家鄉(xiāng)的農田里做了一件從未嘗試過的事情：種植蔬菜。與父母和妹妹一起勞動，嘗試新的事物給了我新的動力和能量。我忘卻了疲憊和壓力，心情也變得愉悅起來。此時此刻，我明白了家的重要性，它是我重新充電的地方。
第四段：積累珍貴的回憶
“沒有家，便沒有溫暖?！泵恳淮位丶叶际欠e累珍貴回憶的機會。在家的日子里，我和父母、妹妹一起分享了歡笑和淚水。我們一起追憶過去的美好時光，在親人們的陪伴下感受到幸福和溫暖。無論是一起品嘗家鄉(xiāng)特色小吃，還是聆聽父母的智慧叮嚀，這些回憶讓我更加珍惜家人，懂得何以珍惜和感恩。家是一個我們聚集歡樂和溫情，共同度過美好時光的地方。此時此刻，我意識到了回家的珍貴性。
第五段：回家的決心
在回家這段時間里，我深刻感受到了家的重要性和親情的溫暖?；氐椒泵Φ某鞘猩钪?，我立下了回家的決心。盡管工作和學業(yè)會讓我忙碌，但我決心要時刻回家看望父母，和家人們分享生活中的喜悅和困惑。家是我心靈的庇護所，它給予我力量和勇氣去面對人生的挑戰(zhàn)。此時此刻，我深深感受到了回家的決心。
回家是一個重新找回心靈駐足的過程，是一個消除疲憊和壓力的良藥。無論是歡天喜地的回家，重拾童年的歡笑，還是重整能量和積累回憶，都讓我深深體會到家的重要性。我堅信，無論工作再忙碌，學業(yè)再繁重，回家是我力量和勇氣的源泉。只有回到家中，我才能找到真正屬于我的平靜和幸福。