眼下正值深秋季節(jié)，大自然的變幻之美仿佛在向我們述說著一個(gè)故事。在總結(jié)中，我們可以結(jié)合一些實(shí)例和案例，以增加可讀性和說服力。這里是一些經(jīng)典總結(jié)案例，讓我們一起來學(xué)習(xí)借鑒。
拓展訓(xùn)練感想篇一
我公司20××年度新招聘新員工培訓(xùn)工作業(yè)已結(jié)束，雖然每一位新員工都對此次培訓(xùn)課程都有著不同的總結(jié)與體會，但每一份體會都深切飽含著他們作為新一代中水電人的光榮和使命感。
僅在此附上比較有代表性的幾篇以供大家相互交流學(xué)習(xí)，希望能給我們帶來新的思路與啟示。
我是來自辦公室的新員工××，很高興有機(jī)會能夠在這里和大家交流入職培訓(xùn)的心得體會。
我是今年7月研究生畢業(yè)后進(jìn)入公司工作的，能夠成為一名中水電人讓我感到非常榮幸!雖然到目前為止我在公司工作的時(shí)間還不到一個(gè)月，但是在這短短的時(shí)間里，我卻時(shí)刻感受著關(guān)懷與溫暖：這里有關(guān)注我們成長的領(lǐng)導(dǎo)，他們的諄諄教誨讓我獲益匪淺，使我得以迅速擺正自己的位置、明確自己的目標(biāo);這里有手把手幫助我熟悉業(yè)務(wù)的同事，他們的幫助使我得以更快地步入工作的正軌、實(shí)現(xiàn)由學(xué)校人向職業(yè)人的轉(zhuǎn)變;這里更有一個(gè)廣闊的事業(yè)舞臺，供我們施展自己的才華，創(chuàng)造人生的精彩!能夠在這樣的公司工作，我相信我的能力能夠得到最大程度的提升、我的價(jià)值能夠得到最大程度的實(shí)現(xiàn)!我為自己當(dāng)初的決定而慶幸，我會永遠(yuǎn)做一個(gè)忠誠的中水電人，用優(yōu)秀的工作業(yè)績來為公司的發(fā)展作出自己的貢獻(xiàn)!這次培訓(xùn)雖然也只有短短的五天時(shí)間，但是課程安排緊、內(nèi)容充實(shí)，使我收獲頗豐。
首先，我受到了精神上的洗禮。擔(dān)任這次培訓(xùn)主講人的或是公司領(lǐng)導(dǎo)，或是部門領(lǐng)導(dǎo)，他們能夠親臨授課就足以見出公司各級領(lǐng)導(dǎo)對這次培訓(xùn)的重視、對我們新員工的重視。
其次，我得到了知識上的收獲。這次培訓(xùn)涉及面廣、信息涵蓋量大：第一天陸總的報(bào)告高屋建瓴，全面闡述了公司的歷史、現(xiàn)狀及未來發(fā)展戰(zhàn)略，使我對公司的發(fā)展史有了更全面的認(rèn)識，更堅(jiān)定了我作為一名中水電人的自豪感與歸屬感;昨天王書記的報(bào)告緊扣企業(yè)文化建設(shè)的主題，做了言簡意賅的講解，使我對企業(yè)文化建設(shè)在公司發(fā)展中的重要作用有了更深刻的理解，更堅(jiān)定了我發(fā)揮專業(yè)特長為企業(yè)文化建設(shè)出一點(diǎn)力的決心;而其他各位領(lǐng)導(dǎo)的講課則緊扣公司的各項(xiàng)主營業(yè)務(wù)，作了細(xì)致詳盡的講解，使我對公司的各項(xiàng)業(yè)務(wù)有了大致的了解，更明確了自己的業(yè)務(wù)方向。
我相信這種知識的收獲會成為我今后更好地開展工作的基礎(chǔ)!第三，我感到了一種情誼上的滿足。通過這次培訓(xùn)我認(rèn)識了更多的新同事，因更感到親切，家的感覺更加強(qiáng)烈。我想我們雖然畢業(yè)于不同的學(xué)校，有著不同的專業(yè)背景，但是今天我們相聚在這里，我們就有了一個(gè)共同的身份，那就是“中水電人”。在未來的工作中，我們要做的就是始終保持這種同事情誼，同心協(xié)力、各盡所能，為公司未來的發(fā)展創(chuàng)造新的業(yè)績、為“中水電人”增添新的榮譽(yù)!能夠通過短短五天的培訓(xùn)讓我有如此多的收獲，這離不開公司各級領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷，也離不開人力資源部的精心安排，在此，請?jiān)试S我代表所有新員工對您們表示衷心的感謝!五天的培訓(xùn)雖然結(jié)束了，但是我們的工作才剛剛開始。
1、盡快實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)變、找準(zhǔn)個(gè)人定位、融入新的環(huán)境從學(xué)校到社會是一個(gè)大的轉(zhuǎn)變，在這個(gè)過程中我們難免會有不適，但是這不能成為我們逃避的借口。今天我們坐這里，我們就應(yīng)該明白，我們的身份不再是學(xué)生，而是一名公司職員，我們就應(yīng)該改變作為一名學(xué)生自由散漫，熟悉公司的各項(xiàng)規(guī)章制度、加強(qiáng)紀(jì)律性，以此來嚴(yán)格要求自己，來找準(zhǔn)自己在公司中的定位、盡快融入公司這個(gè)大家庭。
2、著力培養(yǎng)忠誠意識、責(zé)任意識、吃苦耐勞意識在培訓(xùn)的'第一天，陸總就向我們強(qiáng)調(diào)了忠誠問題。我們選擇了公司是因?yàn)槲覀儛圻@個(gè)公司，公司給予我們也不僅僅是那份薪酬，更有一個(gè)供我們施展自己的才華、實(shí)現(xiàn)自己成長的大舞臺。因此，我們應(yīng)該懷著一顆感恩的心來工作，把對公司的忠誠放在第一位;要敢擔(dān)責(zé)任、敢于吃苦耐勞，通過自己的努力不斷創(chuàng)造優(yōu)秀的業(yè)績，以此來證明自己的忠誠。
3、時(shí)刻謙虛謹(jǐn)慎、虛心學(xué)習(xí)，盡快熟悉本職工作作為剛走出校門的學(xué)生，我們多的是理論知識、少的是實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。因此，在新的工作崗位上，我們要有一切從零開始的勇氣和決心，時(shí)刻保持謙虛謹(jǐn)慎的精神、虛心向公司的前輩學(xué)習(xí);要善于從小事做起，通過小事鍛煉能力、積累經(jīng)驗(yàn)、實(shí)現(xiàn)成長。
未來的工作也許會千頭萬緒，甚至?xí)龅竭@樣或那樣的困難，但是我相信有公司各級領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷和正確領(lǐng)導(dǎo)，有公司各位前輩的悉心幫助，有我們自己的不懈努力，任何困難都會被克服，我們就一定能創(chuàng)造出無愧于自己、無愧于公司、無愧于“中水電人”的工作業(yè)績!親愛的各位同事，讓我們攜起手來，為了公司也為了自己更加美好的明天而努力奮斗!謝謝大家!國際業(yè)務(wù)一部?田雪晨入職心得體會本人畢業(yè)于華北電力大學(xué)工程管理專業(yè)，喜歡足球和閱讀。
拓展訓(xùn)練感想篇二
3月24日，在公司領(lǐng)導(dǎo)大力支持下，經(jīng)過黨群工作部的精心策劃和組織，43名班組長一早在機(jī)場集合，統(tǒng)一前往鐵山坪龍景山拓展訓(xùn)練基地，進(jìn)行為期一天的拓展訓(xùn)練。這不是一次普通的郊游或者娛樂活動，而是活潑生動而又非常具有教育和紀(jì)念意義的體驗(yàn)式培訓(xùn)。這一天的訓(xùn)練，使平時(shí)耳熟能詳?shù)摹皥F(tuán)隊(duì)精神”變得內(nèi)容豐富、寓意深刻，訓(xùn)練引發(fā)了我內(nèi)心的思考。關(guān)于拓展培訓(xùn)，相信大家清楚對于其提升團(tuán)隊(duì)凝聚力，執(zhí)行力，隊(duì)員間的相互配合，信任等等帶來的助力，所以，在這里我想分享于自己、于團(tuán)隊(duì)其他的一些感悟和體會。
到達(dá)訓(xùn)練場地后，教練通過簡單的介紹，分組，就開始了第一個(gè)項(xiàng)目，高空抓杠。一個(gè)高十米的架子，要求爬上柱子頂端，站到延伸臺上一個(gè)直徑20厘米圓盤上，然后在空中躍起，抓住前方1.5米遠(yuǎn)的單杠。雖然身上掛滿了安全保護(hù)措施，但在高空跳躍，每個(gè)人都產(chǎn)生了或多或少的恐懼感，從桿頂站到圓盤是一次極大的考驗(yàn)，從圓盤躍起抓杠更是一次心理的挑戰(zhàn)。在大家的鼓勵下，我不斷的向桿頂爬去，當(dāng)我顫抖，害怕，想退縮的時(shí)候，就能聽見同事們的“加油”，他們都仰著頭，目送我一步一步往前走，每向前一步，他們都熱烈的鼓掌。最后，我克服了恐高的心理，大喊著一二三，躍起完成了抓杠。
1、表面看起來很難的事，其實(shí)并沒有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心。心理障礙是最難逾越的，我們?nèi)绻蔀閺?qiáng)者，首先就必訓(xùn)挑戰(zhàn)自己的恐懼感，當(dāng)我們豁出去一搏，勇敢的跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機(jī)會，實(shí)現(xiàn)人生一大步的.跨越。
2、面對高桿，在同事、教練的注視中進(jìn)行攀登和跨越，需要承受相當(dāng)?shù)膲毫?。然而，在這個(gè)過程中，同事們不斷的為我加油，打氣，為我指導(dǎo)，歡呼，只有親身經(jīng)歷才能深刻的體會到團(tuán)隊(duì)的鼓勵與支持是多么的有力量，每一次前進(jìn)，如果得到同事的喝彩和認(rèn)可，所有的壓力都將化成前進(jìn)的動力！
3、當(dāng)?shù)谝幻鲁晒ν瓿珊?，下來對我們說，不要怕，沒那么難，我們心里就像有了底一樣，打消了一些膽怯和顧慮。作為班組長，即使有難度，即使自己也在害怕，但是我們也要對自己說，一定要成為榜樣，成為行動的標(biāo)兵和模范，這才能鼓舞班組士氣，引導(dǎo)班組前進(jìn)。我們自己，也要在眾人的視線焦點(diǎn)中不斷自我激勵，自我完善。
參加完這次拓展訓(xùn)練，可能每個(gè)人聽得最多的是總結(jié)，說得最多的也是總結(jié)，因?yàn)槊客瓿梢粋€(gè)任務(wù)時(shí)，教練會不厭其煩地為我們作一個(gè)小小的總結(jié)，我們都是意猶未盡，期待著有更多更難的任務(wù)在等待著我們，其實(shí)，細(xì)想下來，總結(jié)何其重要，由小見大，由微見著，我們捫心自問一下，我們是否對走過的人生作過一次小小的總結(jié)，在我們的工作中，生活中需要總結(jié)的地方太多了，有總結(jié)才有提高，有提高才會進(jìn)步?？偨Y(jié)可以讓我們點(diǎn)評過去，正視現(xiàn)在，看清未來，也只有這樣，我們的人生才會沿著既定的目標(biāo)，穩(wěn)妥的前行。
拓展訓(xùn)練感想篇三
今天我們要出發(fā)去密云進(jìn)行拓展訓(xùn)練，大概走了兩三個(gè)小時(shí)天已經(jīng)黑透了------我們迷路了，雖然有很多村民指路，可能是晚上的原因，一直找不到目的地，最后還是先到的同事又辛苦的跑回來給我們帶路，到基地的時(shí)候已經(jīng)基本上晚上10點(diǎn)鐘了，本來我在路上想都這么晚了大家還會等我們這幾個(gè)人吃飯嗎？-----肯定早吃了吧！但是到的時(shí)候大家都還沒有吃飯，一直等著我們！單位的丁總年紀(jì)大了，他也沒有先吃，而是和大家一樣餓著肚子等我們，讓我們覺得挺感動的，大家平等的看待對方，沒有因?yàn)槲沂穷I(lǐng)導(dǎo)就可以特殊，我來帝測時(shí)間不長，但是我覺得我沒有選錯單位，有這樣的領(lǐng)導(dǎo)讓我們真的很心暖！
到基地的第二天上午，教練讓我們每個(gè)人演講兩分鐘，我發(fā)現(xiàn)原來不愛說話的人到臺上的時(shí)候，當(dāng)大家齊刷刷的看著你的時(shí)候，你會從剛開始說不了幾個(gè)字到最后放松暢快的表達(dá)。你才發(fā)現(xiàn)原來我也可以在這么多人面前暢言，內(nèi)心很為自己感到欣慰。大概過了10分鐘，我們到露天的地方進(jìn)行背摔訓(xùn)練，看著訓(xùn)練的臺子也不高，同事們也陸陸續(xù)續(xù)的順利通過了，當(dāng)我自己站在臺子上面的時(shí)候，還是沒有感覺到害怕，但是當(dāng)我倒下去的那一剎那，心感覺失重了，這個(gè)感覺剛剛有的時(shí)候，隨著“咚”的一聲我落在了大家的胳膊上面，心著地了。我當(dāng)時(shí)愣了一下，第一反應(yīng)就是感謝！
下午的時(shí)候我們先進(jìn)行的項(xiàng)目是電網(wǎng)，當(dāng)我們站在器材邊的時(shí)候大家的感覺我想都是一樣的----過不去，可是接下來大家齊心協(xié)力把同事們一個(gè)個(gè)安全的送到對面時(shí)，我相信大家心里只剩下興奮、激動！我們圓滿的完成了這個(gè)項(xiàng)目，而且沒有超時(shí)，當(dāng)時(shí)那種心情真是比發(fā)工資還高興，我們突破了自己認(rèn)為是不可能得事情，心情就一個(gè)字----爽??！通過這個(gè)項(xiàng)目我發(fā)現(xiàn)當(dāng)人們在困境中身體里的潛能是能發(fā)揮到自己平常狀態(tài)無法比擬的，所以我覺得只要大家肯發(fā)掘，自己的潛能是無限的。接下來我們兩個(gè)小組分開比賽，開始訓(xùn)練的時(shí)候，我們還信心滿滿?？赡苁且?yàn)榇蠹矣悬c(diǎn)驕傲吧，比賽結(jié)束時(shí)教練說了下我們兩組所用時(shí)間，我們跟飛鷹隊(duì)相差較多，心里有點(diǎn)泄氣，總結(jié)了一下：我們這組在遇到組員失手時(shí)，有點(diǎn)著急浮躁，埋怨也多了點(diǎn)。大家也想努力，也想勁往一處使，可是就是掌握不好那個(gè)點(diǎn)；相反飛鷹隊(duì)的隊(duì)員在失手的時(shí)候，他們隊(duì)的反應(yīng)是互相鼓勵，不要?dú)怵H。游戲結(jié)束了，我們隊(duì)看到了對方的長處，大家也互相學(xué)習(xí)了經(jīng)驗(yàn)，我覺得不管是多么大或是多么小的一個(gè)團(tuán)隊(duì)：團(tuán)結(jié)、信任、鼓勵、幫助，是必不可少的元素。
轉(zhuǎn)眼到了第二天了，今天的第一個(gè)項(xiàng)目是斷橋，剛開始上去的幾個(gè)男生都特別順利，我心里也沒有感覺到很緊張，但是當(dāng)許士清站上去的時(shí)候，他因?yàn)榭指?，腿發(fā)抖了，邁不出去那一步，但是經(jīng)過大家的打氣、加油，許哥突破了自己，他完成了。但是他發(fā)抖的樣子留在了我的心里，我開始緊張起來了，輪到我時(shí)，我很快爬了上去，當(dāng)我在木板上站好時(shí)，我發(fā)現(xiàn)對面那塊板離我太遠(yuǎn)了，教練、同事開始給我鼓勵、打氣，我站在上面也不斷讓自己平靜，給自己增加信心，我邁出了那一步，我成功了，興奮、激動、開心。那時(shí)候我才發(fā)現(xiàn)當(dāng)你覺得目標(biāo)離你特遠(yuǎn)的時(shí)候，只是自己沒有去嘗試，當(dāng)你下定決心邁過去的時(shí)候，你會覺得原來我離目標(biāo)是這么近。下面是抓杠項(xiàng)目，許哥這次沖到了第一個(gè)，我覺得他很棒，但是在徐麗華做的時(shí)候，因?yàn)榭指?，她始終沒有跳起來抓杠，但是它能克服自己的恐高爬上去，而且站起來了，我覺得她也是在努力的克服著自己的缺點(diǎn)，這點(diǎn)是值得我們學(xué)習(xí)的，當(dāng)我上去時(shí)我不知道自己要怎么站起來，那個(gè)托盤在我眼中顯得特別小，覺得自己不可能站在上面，而且有身體稍微一動就會掉下去的感覺，后來?xiàng)罱阍谙旅娌粩嘟涛以趺捶磐鹊姆椒?，大家也不斷的給我加油，我站起來了，可是覺得前邊的橫杠離自己特遠(yuǎn)，我有點(diǎn)怵。我不斷的對自己講：“我很安全，教練會在下面保護(hù)我?！蔽姨鋈チ?，但是很遺憾的是我沒有抓到橫杠，雖然是這樣的結(jié)果，我不后悔，至少我嘗試了?，F(xiàn)在覺得有些事情必須自己嘗試了才能下判斷，而且，信心、勇氣、果斷必不可少！這個(gè)項(xiàng)目完成之后，我們要爬畢業(yè)墻了，限時(shí)35分鐘，開始大家商量怎么上去，之后由小潘和張松兩個(gè)人當(dāng)?shù)字写蠹疑?，?qiáng)哥和許哥在上面接住大家胳膊往上提，他們把我們女生安全的先送了上去，最后才是男生上，我覺得他們四個(gè)男生特別的辛苦，值得我們送上真摯的謝意！我們完成之后每個(gè)人都嚇了一跳，因?yàn)槲覀冎挥昧?2分鐘，我覺得我們這個(gè)團(tuán)體很棒?。。?！我們順利畢業(yè)了?。。。。。。。。。?！
這次拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我覺得大家很努力，有淚水、有汗水、有辛苦、有驚險(xiǎn)。以后在工作中我們一定要不斷的創(chuàng)新，員工之間的信任、鼓勵、團(tuán)結(jié)必不可少，當(dāng)然默契也是很重要的，只有這樣的團(tuán)隊(duì)，才能有高品質(zhì)的成果，大家才能在當(dāng)今這個(gè)迅速發(fā)展的社會中有立足之地。最后祝愿我們帝測公司越走越紅火?。?！
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。
拓展訓(xùn)練感想篇四
為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但這次活動留給我的思考遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有結(jié)束?；仡櫾谟?xùn)練中所受的磨練與挑戰(zhàn)，感受頗深。這次訓(xùn)練對于我來說是一場身心的大洗禮。它不僅僅是一個(gè)個(gè)游戲，更是一種文化，一種精神，一種理念。我們的隊(duì)伍有一個(gè)時(shí)尚的名字——隊(duì)長去哪隊(duì)。在隊(duì)長的帶領(lǐng)下，我們開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。通過一天的訓(xùn)練，我的體會如下：
1團(tuán)隊(duì)意識很重要。
在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中任何人都是這次活動的組織者，大家相互討論，集思廣益，一根筷子很容易折斷，但把一把筷子握在手中卻很難折斷，在一個(gè)組織中，如果有人遇到困難，大家要相互鼓勵，互相扶持，當(dāng)團(tuán)隊(duì)中有人犯了錯誤，大家要包容而不是嘲笑。只有每個(gè)人真正地融入這個(gè)集體中，大家才能夠把力量發(fā)揮到極致。一個(gè)人可以走很快，但一群人可以走很遠(yuǎn)，我想，這正是向我們說明團(tuán)隊(duì)的重要性吧！
2做事情之前要有目標(biāo)和計(jì)劃。
在“牧羊犬”這個(gè)游戲中，使我體會最深的是行動前的計(jì)劃和溝通很重要。一個(gè)考慮周全的計(jì)劃，一次幸而有效的溝通往往可以使工作有事半功倍之效。目標(biāo)就像燈塔，給我們照亮了前進(jìn)的道路，而一個(gè)行之有力的計(jì)劃就是在我們行走在路途中的坐標(biāo)，時(shí)刻為我們自己定位，讓我們在接近目標(biāo)的途中不至于走太多彎路。
3“七巧板”，通力合作、合理的分配資源，即快好省的完成工作進(jìn)度。
4有效的時(shí)間管理。
這次活動給我印象最深的是生死99秒，活動規(guī)則要求我們在99秒中完成六個(gè)看似不可能完成的任務(wù)。游戲結(jié)束，雖然大家都很拼命，但很遺憾沒有在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)。但我們的競爭者卻看似很輕松地完成了此次任務(wù)。通過分析失敗原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，一次把事情做好就是最好節(jié)省時(shí)間的方式。有效的時(shí)間管理能幫我們更快的達(dá)到自己的目標(biāo)。
5也說“贏”
“贏”有五個(gè)漢字組成：亡、口、月、貝、凡，我覺得這其中包含了人所必備的五種意識和能力。
亡：危機(jī)意識。必須隨時(shí)了解和掌握環(huán)境的變化，熟知生于憂患、死于安樂的道理。
口：溝通能力。成功的溝通是雙向的，既要懂得表達(dá)又要懂得聆聽。
月：時(shí)間觀念。成大事者需要時(shí)間的檢驗(yàn)和閱歷的積淀，決不能曇花一現(xiàn)。
貝：取財(cái)有道。不義之財(cái)不宜取。
凡：平常心。從最壞處著想，向最好處努力。要去爭取目標(biāo)成功，但結(jié)果不一定如意。氣量要大，眼界要寬，心態(tài)要好。
通過這次活動，我明白了人生中一個(gè)最基本的道理：那就是發(fā)現(xiàn)自己和了解別人，可是，生活中，很多時(shí)候我們都不知道自己是誰，更不去了解別人在想什么，認(rèn)為按照自己的想法就能實(shí)現(xiàn)自己，到最后，連自己要什么都不明白，或等明白時(shí)，光陰機(jī)會已逝，“輸”給人生。
在活動中，自始至終貫穿的一個(gè)字便是“贏”。游戲可以分輸贏，但我覺得人生沒有真正的贏家，眾生平等，誰都不比誰能。來到藥學(xué)院，苦多還是甜多關(guān)鍵還是看自己的認(rèn)識和態(tài)度，既然來到這里，那就實(shí)實(shí)在在的把生活過好，把日子過充實(shí)，把個(gè)人本錢用足，最后學(xué)有所成，離開時(shí)覺得踏實(shí)，沒有遺憾，這便是所謂的“贏”吧！
拓展訓(xùn)練感想篇五
在此次的拓展中，我們公司的19位管理人員全程積極參與到拓展培訓(xùn)中，所有學(xué)員全情投入，在各個(gè)拓展項(xiàng)目中，很多人感觸，對“團(tuán)隊(duì)精神”有了深入了解甚至是全新的理解。
由于絕大部分學(xué)員是首次參加此類培訓(xùn)項(xiàng)目，因此，各個(gè)項(xiàng)目對學(xué)員的挑戰(zhàn)性比較強(qiáng)。特別是對于一些女同事來說，但在隊(duì)友的鼓勵下，步伐敢于跳起邁出就成功了一半。經(jīng)過兩天的培訓(xùn)，學(xué)員們的關(guān)系有了進(jìn)一步提升，彼此的合作意識得到質(zhì)的提高。不管是在“信任背摔”、“團(tuán)隊(duì)橋”、“畢業(yè)墻”、“解結(jié)”……等項(xiàng)目中，很多學(xué)員發(fā)現(xiàn)：把事情做好不僅僅靠意愿，更多的是靠方法和工具！
寓教于樂的培訓(xùn)方式，給了學(xué)員別樣的體驗(yàn)，學(xué)員們紛紛反映受到了很多的感悟，感受很多，學(xué)到了很多。
經(jīng)過本次培訓(xùn)之后，讓學(xué)員在親身參與完成項(xiàng)目挑戰(zhàn)的過程中，挑戰(zhàn)自我，突破自我，拓展思路，熔煉團(tuán)隊(duì)，提升個(gè)人素質(zhì)。更使每個(gè)成員有所領(lǐng)悟，學(xué)員之間的相互信任和默契配合，是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目成功的關(guān)鍵。
要完成挑戰(zhàn)項(xiàng)目，需要大家做事細(xì)致。一個(gè)電網(wǎng)看似簡單，但是稍不注意，就觸“電”失敗，大家認(rèn)識到了細(xì)心細(xì)致的重要性后，齊心協(xié)力，細(xì)致入微，最終成功過關(guān)，在活動中應(yīng)該細(xì)致，在今后的工作中也一樣需要大家細(xì)心細(xì)致，關(guān)注細(xì)節(jié)。成員們的汗水，努力完成項(xiàng)目的心態(tài)，也使此次的拓展活動畫上完美的句號，一天的挑戰(zhàn)，他們都是凱旋的勇士。
20xx秋季拓展訓(xùn)練圓滿結(jié)束，經(jīng)過一天的培訓(xùn)，學(xué)員們收獲頗豐，都期望在接下來的工作當(dāng)中能夠?qū)W以致用，更好的為團(tuán)隊(duì)做貢獻(xiàn)。通過這次的拓展平時(shí)熟悉的同事更加知心，不熟悉的同事們變成了親密的朋友，訓(xùn)練項(xiàng)目讓大家真正了解什么事都要團(tuán)結(jié)！
拓展訓(xùn)練感想篇六
有機(jī)會參加了這次團(tuán)隊(duì)精神拓展訓(xùn)練，感觸頗深，受益良多。拓展訓(xùn)練的形式很好：“在體驗(yàn)中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中改變”。一個(gè)項(xiàng)目先讓你去體驗(yàn)，實(shí)踐之后大家一起分享體驗(yàn)后的感受，通過自我反思與教官對該項(xiàng)目的意義以及對該項(xiàng)目實(shí)施過程中細(xì)節(jié)方面的分析與評判，提供大家進(jìn)一步反思，查找差距、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，深刻理解團(tuán)隊(duì)精神的實(shí)質(zhì)，從而激發(fā)參與者的團(tuán)隊(duì)意識，實(shí)現(xiàn)自我教育、自我學(xué)習(xí)，進(jìn)而改變我們在團(tuán)隊(duì)生活中的思維定勢或慣性，改進(jìn)工作方法、思路，提高解決問題和處理事情的能力。
團(tuán)隊(duì)精神的核心就是協(xié)同合作，這一點(diǎn)在本次活動所有項(xiàng)目設(shè)置中得以充分體現(xiàn)。在第一天第一個(gè)項(xiàng)目“電網(wǎng)”體驗(yàn)結(jié)束后進(jìn)行感受分享時(shí)，我們的教練曾講到美國質(zhì)量管理專家戴明提出的管理方法pdca(又稱為“戴明環(huán)”)： p(plan)--計(jì)劃，確定方針和目標(biāo)，確定活動計(jì)劃；d(do)--執(zhí)行，實(shí)地去做，實(shí)現(xiàn)計(jì)劃中的內(nèi)容；c(check)--檢查，總結(jié)執(zhí)行計(jì)劃的結(jié)果，注意效果，找出問題；a(action)--行動，對總結(jié)檢查的結(jié)果進(jìn)行處理，成功的經(jīng)驗(yàn)加以肯定并適當(dāng)推廣、標(biāo)準(zhǔn)化；失敗的教訓(xùn)加以總結(jié)，以免重現(xiàn)。教練介紹的這個(gè)方法，不管是對于團(tuán)隊(duì)建設(shè)與管理，還是團(tuán)隊(duì)任務(wù)完成與實(shí)現(xiàn)，都有很強(qiáng)的可操作性。尤其是教練在引導(dǎo)我們每們成員講出自己切身感受和對該項(xiàng)目具體實(shí)施過程中每個(gè)人的真實(shí)想法時(shí)，讓我對團(tuán)隊(duì)精神的理解和體會更加深刻。
首先，要有大局意識，要用科學(xué)發(fā)展的思路和理念來對待發(fā)展著的事物。在訓(xùn)練中，大家要在很短的時(shí)間內(nèi)快速融入團(tuán)隊(duì)活動，就必須要有大局意識，要為我們所面臨的同一個(gè)目標(biāo)和利益而共同努力，努力貢獻(xiàn)個(gè)人的聰明才智，這樣團(tuán)隊(duì)才能形成合力，才會有戰(zhàn)斗力。從另外一個(gè)角度看，這也從某種程度上促使并鍛煉和塑造了我們每個(gè)人協(xié)同合作意識和精神理念。
其次，是要有協(xié)作意識。在團(tuán)隊(duì)面臨一個(gè)任務(wù)時(shí)，每個(gè)隊(duì)員要積極配合團(tuán)隊(duì)，群策群力，分工協(xié)作。從計(jì)劃、執(zhí)行、檢查、行動各個(gè)環(huán)節(jié)嚴(yán)格控制，服從團(tuán)隊(duì)統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)，上下擰成一股繩、聚成一股勁，步調(diào)一致、有條不紊地開展合作。
再者，以人為本，充分鍛煉并發(fā)揮每個(gè)成員創(chuàng)新意識、才智與積極性。協(xié)同合作并不排斥個(gè)性或個(gè)人能力的充分發(fā)揮，相反要調(diào)動大家積極性，積極探索解決問題的新途徑、新方法，只有充分發(fā)揮每個(gè)人的智慧才能挖掘出團(tuán)隊(duì)最大的活力與競爭力，讓每個(gè)人在團(tuán)隊(duì)作計(jì)劃時(shí)大聲說出的自己的想法，在作檢查時(shí)大膽提出自己的意見和建議，當(dāng)然在執(zhí)行時(shí)要嚴(yán)格按既定計(jì)劃來實(shí)施。
通暢、透明、多向、經(jīng)常性的信息交流體現(xiàn)了一個(gè)團(tuán)隊(duì)團(tuán)結(jié)一致、信息共享的良好團(tuán)隊(duì)精神，有效的信息交流與溝通往往也決定著團(tuán)隊(duì)工作或任務(wù)的成敗。雖然在活動中，大家嘰嘰喳喳、七嘴八舌，有人認(rèn)為影響團(tuán)隊(duì)的效率，但是我認(rèn)為這正是大家強(qiáng)烈的責(zé)任心和團(tuán)結(jié)心的表現(xiàn)，這也是大家之間相互溝通的一種方式。作為團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)就是要在這種情況下聽取各方面的聲音，收集來自各方的信息，進(jìn)行快速的歸納、整理，形成科學(xué)合理的判斷。一方面為制訂計(jì)劃提供全面而有用的參考；另一方面，通過這種溝通，可以創(chuàng)建和諧、團(tuán)結(jié)、有凝聚力和戰(zhàn)斗力的團(tuán)隊(duì)。當(dāng)然溝通必須是有效溝通，比如“孤島”活動中的“正常人”、“啞人”、“盲人”，他們之間在信息交流方面存在一定的障礙，所以溝通就有難度，必須是有效的溝通，否則達(dá)不到溝通效能，也不能形成團(tuán)隊(duì)合力。
在任何一個(gè)任務(wù)中，溝通是大家凝聚的紐帶。提高工作中相互溝通的準(zhǔn)確性和有效性，也是創(chuàng)建一個(gè)和諧、團(tuán)結(jié)的團(tuán)隊(duì)，形成團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力的關(guān)鍵所在。
團(tuán)隊(duì)精神就是將人的智慧、力量、經(jīng)驗(yàn)等資源進(jìn)行合理調(diào)動，使之產(chǎn)生最大規(guī)模效益，用經(jīng)濟(jì)學(xué)的公式表述即為：1+12模式。這種模式可以讓團(tuán)隊(duì)成員之間產(chǎn)生信任和信心，當(dāng)然只有每個(gè)成員奉獻(xiàn)出自己的智慧、力量與經(jīng)驗(yàn)時(shí)，才會形成團(tuán)隊(duì)的合力，正是這種奉獻(xiàn)精神促成團(tuán)隊(duì)向心力和凝聚力的產(chǎn)生。在訓(xùn)練場上，烈日當(dāng)頭，隊(duì)友們早已是汗流浹背，但大伙并沒有因此而畏懼、氣餒，充分發(fā)揚(yáng)了不怕苦、不怕累、全力以赴的頑強(qiáng)拼搏精神。每個(gè)項(xiàng)目的完成，更讓我們每個(gè)人充分感受到了團(tuán)結(jié)的力量。團(tuán)結(jié)合作、坦誠分享，讓大伙的距離越來越近，彼此之間多了一份了解、一份親切、一份親情。
通過拓展訓(xùn)練，讓我們更進(jìn)一步地認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自信心；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認(rèn)識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心，更為融洽地與群體合作。
拓展訓(xùn)練感想篇七
在做第一個(gè)項(xiàng)目背摔時(shí)我才感到一點(diǎn)緊張，從未做過，人被捆綁手從1米5的高臺摔下，我和大熊個(gè)頭大，體重重，他（她）們能接得住嗎？沒有多想，為了團(tuán)隊(duì)的名譽(yù)，我站在高臺上，被捆上手時(shí)，我沒有了什么感覺，當(dāng)我高喊著：“高強(qiáng)”，“好”！聽到他（她）高聲的回應(yīng)我時(shí)，我鼓起勇氣，把生死交給他們，相信他們一定能把我接住，可當(dāng)我真正落下時(shí)，那種自由落下的身驅(qū)落在隊(duì)友們的懷抱時(shí)，感覺實(shí)在很美妙，很舒服，很幸福！當(dāng)隊(duì)友們輕輕抱我落地松開被捆綁的雙手后，我情不自禁地向隊(duì)友們鞠躬道謝，謝謝大家！
穿越電網(wǎng)虛擬的戰(zhàn)場，當(dāng)看到這大大小小、高高矮矮不規(guī)則的洞孔要每個(gè)隊(duì)人員順利的通過，剛開始由于不慎，大家指點(diǎn)說話被教練劃掉兩個(gè)大孔，隊(duì)員們看在眼里，痛在心里，剩余的大號網(wǎng)孔已經(jīng)不多，不能再浪費(fèi)了，要不就不能全部通過。大家已經(jīng)沒有退路了，整理衣物、頭發(fā)，把穿越電網(wǎng)當(dāng)作真正的戰(zhàn)場，要順利完成項(xiàng)目，必須有策略，還要膽大心細(xì)。就這樣，大家背水一戰(zhàn)，分工合作，胖個(gè)的選大孔攀爬，瘦小的揀小洞扛抬；鉆洞的屏住呼吸，扛抬的小心翼翼。男男女女，相互配合，大家團(tuán)結(jié)一致，終于全部隊(duì)友成功地通過電網(wǎng)。
下午的項(xiàng)目是人生之旅，我們隊(duì)15人除1人做聾啞人負(fù)責(zé)指揮方向，其余都被要求頭戴上眼罩，一個(gè)一個(gè)撐扶著走過一段艱難的路程，期間要求大家不可以發(fā)出任何聲響，不可以用言語交流，大家必須一個(gè)接著一個(gè)保障信號暢通，保護(hù)好他（她）們的安全，一個(gè)也不可以掉隊(duì)，否則我們就失敗。剛開始我們并不在意，因信號傳遞不暢，步調(diào)不一致，可路走得彎彎曲曲，無法前行，大家很緊張，我違犯紀(jì)律地說著：怎么走的，走到什么地方了。大家停下腳步，統(tǒng)一暗示指揮動作，調(diào)整一下隊(duì)伍，又開始新的艱難跋涉，前面的認(rèn)真應(yīng)付未知的恐懼，帶領(lǐng)隊(duì)伍穿越一個(gè)又一個(gè)坎坷地段，最后我們隊(duì)一個(gè)不少地最終到達(dá)目的地。
島嶼救生項(xiàng)目我認(rèn)為是拓展訓(xùn)練最有創(chuàng)意和最有效的培訓(xùn)項(xiàng)目。將每隊(duì)隊(duì)員分成三個(gè)小組，分別安置在三個(gè)島上（盲人島、啞人島、健全人島）在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，完成各自任務(wù)，其中有一項(xiàng)任務(wù)貫穿三個(gè)島。在布置任務(wù)時(shí)，教練員就有意識地將三組人隔開，分別布置，故意設(shè)置了一些小的障礙?？傮w目標(biāo)是健全人和啞人要將盲人島和啞人島上的全體人員轉(zhuǎn)移到健全人安全島上來。這個(gè)項(xiàng)目最大的障礙是由于盲人看不見、啞巴說不出、正常人又無法獲得有效信息，河流湍急，所以不能明確各自任務(wù)和總體目標(biāo)。同時(shí)規(guī)則設(shè)置，任何人和物體假使落入湍急的水中都將被沖到盲人島。觸于規(guī)則，直到最后我們隊(duì)沒有能在規(guī)定時(shí)間內(nèi)順利完成救援任務(wù)。后來從教練的講解中讓我們認(rèn)識到：只有打破陳規(guī)陋俗，打破思維格局，尋找有效方法是完成任務(wù)的前提。
而最后的項(xiàng)目是翻越高墻，是全體所有隊(duì)員一起參加的項(xiàng)目，眼看到這堵4米多高的鐵板墻，無任何借助物件時(shí)，我一直都懷疑能否全部上去，尤其是這些女士怎么能翻越過去？這個(gè)疑問終于在最后得到了解答，當(dāng)大家站在那堵墻下面集合的時(shí)候，在翻越過程中克服重重困難，不放棄任何一絲勝利的機(jī)會，我和大熊、小朱等大個(gè)男人奮勇當(dāng)先，甘為人梯，讓每一個(gè)男男女女踩踏在自已肩上翻越高墻。先讓高個(gè)小敖等男同志上，隋后各位女士也不甘示落，個(gè)個(gè)發(fā)揮得特別出色，當(dāng)時(shí)那種場面真的太感人，真的太神奇，太美妙了，太開心了。尤其是在最后只剩下幾個(gè)人時(shí)我們?nèi)w隊(duì)員為他們加油，一個(gè)一個(gè)很順利地都翻過了高墻。我想到團(tuán)隊(duì)的力量是無窮的，沒有什么克服不了的困難！
通過這次訓(xùn)練給我感受致深：
1．接受任務(wù)時(shí)，在沒有搞清要求、規(guī)則和標(biāo)準(zhǔn)的情況下，不能使盲沖動，只有明確了任務(wù)、方向、目標(biāo)，才能少走彎路。
2．人心齊、泰山移，團(tuán)結(jié)就是力量。沒有凝聚力的團(tuán)隊(duì)就沒有競爭力。如果沒有團(tuán)隊(duì)精神，嚴(yán)格的'紀(jì)律，這次的所有訓(xùn)練項(xiàng)目就無法完成。如果每個(gè)人各行其是、我行我素、勢必一盤散沙，工作就是難成功，甚至導(dǎo)致失敗。相反，團(tuán)隊(duì)的所有成員人人都以事業(yè)為重、關(guān)心集體、顧全大局、團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力，就能形成一支堅(jiān)不可摧的團(tuán)隊(duì)。
地完成了任務(wù)。總結(jié)培訓(xùn)的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，也是進(jìn)一步推動團(tuán)隊(duì)全力以赴做好各項(xiàng)工作的動力。
拓展訓(xùn)練感想篇八
3月25日，pb1120班級在校心理中心的指導(dǎo)，開展了心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練。本次活動旨在增進(jìn)同學(xué)間的相互了解和相互信任，培養(yǎng)同學(xué)們的相互協(xié)作精神，凝聚向心力和養(yǎng)成積極向上的班風(fēng)，同時(shí)通過活動緩解緊張的學(xué)習(xí)壓力。
從一開始“信任快跑”的拘謹(jǐn)?shù)阶詈蟆靶恼Z心愿”的敞開心扉，活動過程中的不斷嘗試與磨合是必不可少的`，同學(xué)們的情緒慢慢地被調(diào)動起來，歡聲笑語彌漫在初春的氣息里。開始大家都覺得這只是個(gè)游戲，看著示范很簡單，然而真正輪到自己的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)“疾風(fēng)勁草”中的互相信任和“時(shí)光之門”中的團(tuán)結(jié)合作并沒有想象中的容易。于是，大家共同努力，并且成功地克服了心理障礙，得到了更有效的解決方案?！皶r(shí)光之門”還讓同學(xué)們體會到相互鼓舞、超越自我的快樂。在“心語心愿”中，同學(xué)們圍成一圈互相祝福，偶爾開個(gè)玩笑，整個(gè)氣氛特別和諧。
總的來說，我們收獲了自己想要的。當(dāng)然，就靠這一次的密切接觸是不夠的，我們需要不斷溫習(xí)互相之間的信任感，以達(dá)到最終目標(biāo)——充分的集體歸屬感。
拓展訓(xùn)練感想篇九
我有幸參加了公司組織的戶外拓展訓(xùn)練。說實(shí)話，這是我第一次聽說拓展訓(xùn)練這個(gè)活動，最開始感覺就是出去在戶外做些游戲搞點(diǎn)活動鍛煉一下。參加之后我才發(fā)現(xiàn)，拓展訓(xùn)練并不簡單，讓我學(xué)到了很多東西，我很感謝公司組織的這次活動。在活動的第一天教練就把我們分成了兩個(gè)隊(duì)伍，并讓我們自己推選隊(duì)長、起隊(duì)名、編隊(duì)歌、畫隊(duì)旗、編隊(duì)訓(xùn)，在這個(gè)過程中我們忘記了年齡，忘記了職位，我們每個(gè)人都全身心的投入到活動中，我們還給隊(duì)伍起了一個(gè)青春又響亮的隊(duì)名——夢想隊(duì)，我們高唱隊(duì)歌“夢想就是希望”，高呼我們的隊(duì)訓(xùn)“堅(jiān)持夢想，挑戰(zhàn)自我”，我們的訓(xùn)練項(xiàng)目包括：繩網(wǎng)探險(xiǎn)，七彩風(fēng)鈴、彩虹網(wǎng)、天使之手、翻山越嶺等。
通過這次拓展訓(xùn)練，大家在兩天里共同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難，增強(qiáng)了對彼此的了解。這對于我們在今后的工作中樹立相互配合、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識，增加相互間的溝通和信息交流等都是很有益處的。同時(shí)，在完成項(xiàng)目時(shí)也暴露了我自己很多的缺點(diǎn)：項(xiàng)目開始時(shí)在還沒有明確目標(biāo)沒有制定可行的工作方案的情況下，因?yàn)槊?、草率而忽略了集體的力量就開始行動，使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半，訓(xùn)練中的每個(gè)項(xiàng)目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當(dāng)注意到的細(xì)節(jié)和靈活性，讓我在訓(xùn)練中體悟，在體悟中受益，這次拓展訓(xùn)練給了我一次難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富。
活動結(jié)束后大家分別做了活動感言。我總結(jié)了一下，主要有以下幾點(diǎn)：
1、團(tuán)隊(duì)成員間要有主動溝通的意識，而且要注意溝通渠道的溝通方法。
2、信息與資源共享，利用資源的合理配臵來提高任務(wù)完成的速度和效率以及成效。
3、隊(duì)員之間要加強(qiáng)合作的重要性，合理處理競爭關(guān)系，實(shí)現(xiàn)良性循環(huán)。
4、領(lǐng)導(dǎo)在團(tuán)隊(duì)中的角色很重要，不同的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格對于團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)的影響起著重要作用。
5、還有創(chuàng)新精神，任務(wù)中的長方形和正方形是沒有圖紙的，特別是正方形難度較大，這點(diǎn)至關(guān)重要。在今后的日常工作中，這些細(xì)節(jié)和方法我們都是可以直接拿來用的。當(dāng)然這個(gè)游戲給我們的啟發(fā)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些，需要我們更多的去思考，去挖掘。以我現(xiàn)在的工作團(tuán)隊(duì)，如果我們在以后的工作中，多注意一下協(xié)作，多注意一下方法，我們就會取得更大的成績!“共贏”，是這個(gè)游戲要表達(dá)的意思。
最后，真心感謝董事長帶領(lǐng)我們參加這次活動，讓我受益匪淺，每一個(gè)體會都會給我以后的工作和生活都帶來積極的影響。通過每個(gè)項(xiàng)目給我的啟發(fā)，在以后的工作中我會不斷的改變。
拓展訓(xùn)練感想篇十
6月12日和13日，公司為了使我們的團(tuán)隊(duì)工作中更團(tuán)結(jié)、更堅(jiān)強(qiáng)、更具有競爭力，能夠更好地適應(yīng)無限變化的市場環(huán)境，特地在九龍?zhí)锻卣褂?xùn)練組織了此次訓(xùn)練，通過此次訓(xùn)練，我們深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點(diǎn)上，那勝利的喜悅是無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。在高強(qiáng)度的訓(xùn)練中，汗水、痛苦與歡笑交織在一起，使我們都極為深刻的體驗(yàn)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)是要經(jīng)過千百萬次的錘煉才會變的堅(jiān)不可摧。這次活動給我?guī)淼母惺茴H深:
信任背摔———協(xié)作精神
當(dāng)我們每個(gè)隊(duì)員站在約1.5米的高臺上時(shí)心情都非常忐忑不安，因?yàn)槲覀兪窃谀米约鹤鲑€注，如果摔倒或者有其他的什么意外，就表現(xiàn)出團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力不好，也就是我們的團(tuán)隊(duì)是否具有團(tuán)隊(duì)精神，通過此次活動，我們每個(gè)人都陷入了深深的思考，那就是:什么樣的團(tuán)隊(duì)才可以取勝?協(xié)作高效誠信這些平時(shí)說了無數(shù)遍的道理在每個(gè)人的腦海里都留下了不可磨滅的深刻印象。
畢業(yè)墻———團(tuán)隊(duì)精神
面對4.5米高的求生墻，任憑你的能力再強(qiáng)，你也不可能一個(gè)人徒手攀上4.5米高的墻但是集體的力量卻很大，在教練的一聲命令下，團(tuán)隊(duì)中所有人的共同努力，團(tuán)結(jié)合作，甘當(dāng)人梯，我們25人終于越過了這個(gè)求生墻。這個(gè)原本以為根本做不到的事情，在集體的努力下，竟然完成了，可見集體的力量之大。試想如果我們每個(gè)員工在工作中都能象在這項(xiàng)活動中那么配合默契，那么互相照應(yīng)彼此，那么還有什么困難我們克服不了?我想一切困難在我們每一個(gè)面前都會迎刃而解。
每個(gè)人從出生以來無時(shí)無刻不是在團(tuán)隊(duì)中成長，上學(xué)是，工作也是。通過這次野外團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動，讓我對團(tuán)隊(duì)的意識和個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的作用感悟至深。
一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo)。只有設(shè)定明確的目標(biāo)才能使一個(gè)團(tuán)隊(duì)產(chǎn)生共同的行動方向和行動力，這一點(diǎn)無論是個(gè)人或團(tuán)隊(duì)在工作中必須要確立的。
一個(gè)完美的團(tuán)隊(duì)都會以團(tuán)結(jié)為核心思想。在面對各種困難和挑戰(zhàn)時(shí)，團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、激勵、包容、建議無形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。
到最后，可能團(tuán)隊(duì)目標(biāo)沒有完成，還是亂成一團(tuán)。
計(jì)劃性是一個(gè)團(tuán)隊(duì)取得成功不可忽視因素。比如在過電網(wǎng)游戲中，誰先過，誰后過，哪個(gè)隊(duì)友最后過的問題，如何過的問題都必須在事先有一個(gè)整體的構(gòu)思，只有這樣才會起到事半功倍的效果；相反，很有可能做無用工，浪費(fèi)時(shí)間，重復(fù)工作，事倍功半。我們在工作中也是如此，行動之前必須先制定計(jì)劃，以避免工作的隨意性，影響工作的效率。作為團(tuán)隊(duì)的一員，我們首先必須有責(zé)任心，明確每個(gè)人的責(zé)任，明確領(lǐng)導(dǎo)者的責(zé)任，明確整個(gè)團(tuán)隊(duì)的責(zé)任。每個(gè)人都擁有了強(qiáng)烈的責(zé)任心才會將團(tuán)隊(duì)或公司的工作作為自己成長的一部分去用心對待；第二我們必須有上進(jìn)心，無論是專業(yè)技能的提高或者是各種知識的吸取，通過大量的學(xué)習(xí)去保持積極的上進(jìn)心才能使團(tuán)隊(duì)一直保持前進(jìn)的動力；第三必須有感恩的心，實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)不能只靠自己，而是學(xué)會互相取長補(bǔ)短，互相幫助，一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過你的人，感謝你有能力去幫助別人。
在現(xiàn)實(shí)社會中，在工作中，我們在提倡個(gè)性張揚(yáng)的同時(shí)更多強(qiáng)調(diào)的應(yīng)該是團(tuán)結(jié)與合作，不管是部門內(nèi)部，還是部門之間，只有精誠團(tuán)結(jié)，每一個(gè)人把自己的全部身心交給自己的團(tuán)隊(duì)，才會創(chuàng)造1+12的可能，我們的工作才會一步步躍上更新的臺階.。
拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時(shí)間雖短，收獲卻很大?；仡櫾谟?xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。
通過訓(xùn)練，過去的我只知道可以去做能夠做到的，現(xiàn)在的我才知道有了團(tuán)隊(duì)就有了堅(jiān)強(qiáng)，我還可以去做很多想都想不到的事情；過去的我只知道團(tuán)隊(duì)需要自己去奉獻(xiàn)，現(xiàn)在的我知道了自己是多么的需要團(tuán)隊(duì)的支持與鼓勵；過去的我只想要得到團(tuán)隊(duì)的信任，現(xiàn)在的我才知道信任團(tuán)隊(duì)更重要。一個(gè)人無論做什么事，往往能力不是決定因素，更重要的是你具不具有強(qiáng)烈的成功愿望，有沒有鍥而不舍的意志，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。由此，拓展到一個(gè)組織，整個(gè)社會，它不僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢互補(bǔ)、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能達(dá)到1+1大于2的結(jié)果。
拓展訓(xùn)練感想篇十一
拓展培訓(xùn)圓滿完成，雖然時(shí)間短暫，卻收獲很大，感受頗深。這不僅僅是一種單純的培訓(xùn)，而是一種文化、一種精神、一種理念的傳承。使我開闊了視野，增長了知識，身心受到一次大洗禮，衷心感謝公司給我這么個(gè)機(jī)會，令我難忘，受益匪淺。
首先培訓(xùn)更新了我們的知識，康繼鼎教授的《系統(tǒng)工程在管理中的應(yīng)用》講座，讓我明白了管理的學(xué)問和一個(gè)系統(tǒng)的目的性和整體性，使我明白了什么事都要先看整體，一個(gè)良好的系統(tǒng)“關(guān)系”才是最重要的，而且必須把握“用人得當(dāng)”的原則，才能體現(xiàn)優(yōu)化整體的效果。學(xué)習(xí)了這些新的理念，讓我收益不少、豁然明白了其中的道理，這對提升我的管理能力和層次有很大的幫助。
回顧拓展培訓(xùn)的全過程，歷歷在目，參加的活動有:蛟龍出海、珠行萬里、人生之旅、鼓動人心、荊棘取水、逃生墻，每一次“游戲”以后，都有不同的體會和感受，每一次大家都坐在一起分享自己的進(jìn)步，在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力，發(fā)揮個(gè)人聰明才智，各個(gè)表現(xiàn)堅(jiān)強(qiáng)、勇敢，充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我，熔煉團(tuán)隊(duì)的精神，特別是逃生墻，面對4.2米高的墻，任憑你的能力再強(qiáng)，你也不可能翻越，但是集體的力量卻很大，團(tuán)隊(duì)中的所有人的共同努力，團(tuán)結(jié)合作，甘當(dāng)人梯，不管有多難，大家都沒有一個(gè)人放棄，在面對兩次犯規(guī)重來的困難下，除了感動，就是那份堅(jiān)持，最后我們四十多人僅用了10分多鐘就成功的翻越了逃生墻。
一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo)，一個(gè)完美的團(tuán)隊(duì)都會以團(tuán)結(jié)為核心思想，一個(gè)成功的團(tuán)隊(duì)必須要有素質(zhì)過硬的決策者，計(jì)劃性是一個(gè)團(tuán)隊(duì)取得成功不可忽視的因素。比如蛟龍出海、珠行萬里、人生之旅、鼓動人心、荊棘取水這幾項(xiàng)活動中都要先有個(gè)整體的構(gòu)思，把活動結(jié)合到工作中也是如此，在任何工作之前都要先制定出計(jì)劃，以避免工作的隨意性，影響工作的效率。作為團(tuán)隊(duì)的一員，首先必須要有責(zé)任心，明確每個(gè)人的責(zé)任，明確領(lǐng)導(dǎo)者的責(zé)任，明確整個(gè)團(tuán)隊(duì)的責(zé)任，每個(gè)人都擁有了強(qiáng)烈的責(zé)任心才會將團(tuán)隊(duì)或公司的工作作為自己成長的一部分去用心對待，其二必須有上進(jìn)心，無論是職業(yè)技能或各種知識的吸取，都需要通過大量的學(xué)習(xí)去保持積極的上進(jìn)心才能使團(tuán)隊(duì)一直保持前進(jìn)的動力，其三必須有感恩的心，實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)不能只靠自己，而是學(xué)會互相取長補(bǔ)短，互相幫助，一定要有一顆感恩的心，感想幫助過自己的'人，同時(shí)盡自己所能去幫助別人，其四必須提倡和強(qiáng)調(diào)團(tuán)結(jié)和合作，不管是部門內(nèi)部還是部門之間，只有精誠團(tuán)結(jié)，把自己的全部身心交給自己的團(tuán)隊(duì)，才會創(chuàng)造1+1＞2的可能，我們的工作才會一步步的躍上新的臺階。
通過培訓(xùn)，過去的我只知道可以去做能夠做到的，現(xiàn)在我才知道有了團(tuán)隊(duì)就有了堅(jiān)強(qiáng)，我還可以去做很多想不到的事情，過去的我只知道團(tuán)隊(duì)需要自己去奉獻(xiàn)，現(xiàn)在我知道了自己是多么需要團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵，過去的我只想要得到團(tuán)隊(duì)的信任，現(xiàn)在的我才知道信任團(tuán)隊(duì)更重要，一個(gè)人無論做什么事，往往能力不是決定因素，更重要的是具不具有強(qiáng)烈的成功愿望，有沒有鍥而不舍的意志，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友，由此，拓展到一個(gè)組織，整個(gè)社會，都不僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢互補(bǔ)、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能達(dá)到1+1大于2的結(jié)果。
拓展訓(xùn)練感想篇十二
想當(dāng)初上大學(xué)的時(shí)候，就見同學(xué)參加過明陽天下拓展訓(xùn)練公司組織的拓展訓(xùn)練，但當(dāng)初對戶外拓展訓(xùn)練的理解，無非是參加各種游戲鍛煉一下身體，而去年在明陽天下拓展基地的一天，這難忘的一天，讓我對戶外拓展訓(xùn)練才有了新的真正的認(rèn)識和理解，這一天可以說是震撼的一天，也是讓我對自己和團(tuán)隊(duì)重新認(rèn)識的一天。
短短的一天，我們學(xué)到在其他地方學(xué)不到的知識。它讓我感受到了什么是潛力，什么是力量。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。
互相投以信任的眼神，為完成接下來的挑戰(zhàn)而互相鼓勁加油。
組隊(duì)完畢后，教官下達(dá)了第二個(gè)任務(wù)—“蛟龍出?！保核嘘?duì)員站一排，兩個(gè)腳分別和兩側(cè)隊(duì)友綁在一起，看看哪個(gè)隊(duì)首先縱向走出來回四十米。教官給了我們五分鐘的訓(xùn)練時(shí)間，最初我們感覺這不就很小兒科游戲嗎，但在這五分鐘里我們出現(xiàn)了很多失誤，這個(gè)走快了，那個(gè)走慢了，這個(gè)邁了左腳，那個(gè)邁了右腳等很多問題。為什么感覺很簡單的項(xiàng)目，做起來會出那么多問題呢？很是值得思考，原因有很多，最初是我的態(tài)度有問題，不應(yīng)該輕視任何一件事，往往是你感覺很簡單的事，會成為我們前進(jìn)道路上的絆腳石，也就應(yīng)了那句話：你要為你的輕視買單。
另外就是缺乏配合，我們是一個(gè)團(tuán)體，不是一個(gè)人，我們需要彼此的配合；還有就是要學(xué)會換位思考和寬容，不要抱怨隊(duì)友慢了或者快了，說別人快了，為什么不想想是不是自己慢了啊，只要換個(gè)角度想想也許問題就不是問題了。在這個(gè)任務(wù)中我們相鄰隊(duì)友間挎著兩側(cè)隊(duì)友的胳膊，有哪位隊(duì)友失去重心要倒下時(shí)，我們可以幫他找回重心，相互間的接觸更加消除了彼此的陌生感，這也讓我體會到最好的消除陌生感的方法不是簡單的相互間的介紹一下，而是共同去完成一個(gè)任務(wù)，共同的努力，這樣不僅有利于消除陌生感，而且有利于增進(jìn)相互間的信任。
拓展訓(xùn)練感想篇十三
帶著好奇與興奮的心情，我參加了卡耐基教育公司組織的戶外拓展活動。通過這次活動，以游戲的形式體驗(yàn)了一個(gè)團(tuán)隊(duì)在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程，作為這個(gè)團(tuán)隊(duì)中的一分子參與其中，我受益匪淺，感觸良深。短短半天的拓展訓(xùn)練，打開了一扇重新認(rèn)識自我和團(tuán)隊(duì)的大門，給了我受益一生的人生感悟！我真真切切感受到“團(tuán)結(jié)就是力量”——只有大家心往一處想，勁往一起使，才能同舟共濟(jì)、創(chuàng)造奇跡！
在拓展訓(xùn)練中，每個(gè)人、每個(gè)項(xiàng)目都離不開團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵，離不開集體的智慧和力量。每個(gè)隊(duì)都要選出自己的隊(duì)長，然后大家一起設(shè)計(jì)自己的隊(duì)名、隊(duì)徽、隊(duì)歌和誓言并進(jìn)行展示；每個(gè)項(xiàng)目雖側(cè)重點(diǎn)不同，但都會給人帶來深刻的思考和啟示，使隊(duì)員受益匪淺。雖然只有短短的半天時(shí)間，但其效果卻是其他很多培訓(xùn)遠(yuǎn)不能及的 。
這次活動中的有三個(gè)游戲最令我難忘。在活動開始之初，我們的教官，也就是胡陽福老師就向我們說清了活動的注意事項(xiàng)和要求：互相傾聽、互相愛護(hù)、互相鼓勵、互相信任。第一個(gè)令我難忘的.游戲是不用手臂用肩膀傳衣服，要求是傳完衣服的人不能同時(shí)一起走，只能一個(gè)個(gè)走。我們最初都沒注意到這個(gè)游戲規(guī)則，結(jié)果我們這隊(duì)很快就比對方早到達(dá)終點(diǎn)。結(jié)果教官說我們都沒有贏，因?yàn)閮申?duì)都沒有按規(guī)則進(jìn)行。讓我們重新開始一次，結(jié)果我們這隊(duì)傳到一半有隊(duì)員又違反了游戲規(guī)則，我們這隊(duì)又從起點(diǎn)開始，結(jié)果是顯而易見的，我們這隊(duì)輸了，當(dāng)時(shí)我的心情糟透了，最初的勝利只是不真實(shí)的，而后的失敗又是因?yàn)檫`反規(guī)則。玩完了這個(gè)游戲，我深刻的體會到“無規(guī)矩不成方圓”的含義。無論做什么事情 ，它總有一個(gè)條條框框在那里，清清楚楚，明明白白。你不遵守只有淘汰你，沒有情面可講。所以說在做任何事之前都要想想，哪些事是不能做的，違反法律的事堅(jiān)決不碰。
第二個(gè)令我難忘的游戲是三人踩氣球。規(guī)則是每隊(duì)三人一小組，必須互相扣住手臂，以踩破對方的氣球?yàn)槟康模徊绕频娜瞬荒苓M(jìn)行g(shù)擊，只能幫助防御自己的同伴。我是第一組上場的，我的同伴都是女生，而對手是三個(gè)健壯的男生，結(jié)果我們這邊只剩下一個(gè)氣球，我們只踩破對方一個(gè)氣球。下場之后回想一下過程，我連自己的氣球什么時(shí)候被踩破都不知道，只盯著想踩對方的氣球。想想我們?nèi)耸滞焓志褪且粋€(gè)整體，不能都想著進(jìn)攻，應(yīng)該攻守互換，有攻有守。
第三個(gè)令我難忘的游戲是坐人椅。規(guī)則是每對前后挨著圍成一個(gè)圓，然后前一人坐在后一個(gè)人得腿上。教官說：如果坐的緊湊的話一點(diǎn)都不會覺得辛苦和難受，要不然的話吧、你連把自己的腿鋸掉的想法都有，我們第一次玩的時(shí)候，由于我們這邊坐得很好，對方?jīng)]堅(jiān)持多久就倒下了。后來對方要求再來一次，我們這隊(duì)欣然接受了，結(jié)果這次我們這邊的人總會有幾個(gè)人覺得坐姿不舒服而調(diào)整位置，結(jié)果是牽一發(fā)而動全身，我們一個(gè)個(gè)都要動位置，結(jié)果我最終的位置和最初的位置足足轉(zhuǎn)了半個(gè)圓。我前面的女生不重，最初是坐在我兩個(gè)腿上的，隨著不斷的換位置，我的一條腿不知不覺就被移出來了，再也放不進(jìn)去了。就這樣，前面的女生就一直坐在我的一條腿上，足足在轉(zhuǎn)了半個(gè)圓以后的40分鐘，我們兩隊(duì)就這么一直死撐著，誰也不肯認(rèn)輸。站以來的那一刻我就像一個(gè)憋屈的巨人一樣緩緩站起，因?yàn)檎娴暮秒y受，真的痛苦埃不過我還是堅(jiān)持了下來，我為自己感到慶幸。我在最后的這個(gè)游戲里體會到不能只顧自己的感受而擅自行動，一個(gè)人的改變將影響一群人的行動。就像蝴蝶效應(yīng)一樣。
通過這次拓展活動，我越來越深刻的領(lǐng)悟和意識到什么是拓展？用三句話解釋，拓展是一種培訓(xùn)，是震撼下的理念，體驗(yàn)下的感悟。的確，每一個(gè)游戲都有它在現(xiàn)實(shí)生活、工作中的意義。我覺得拓展主要是鍛煉我們兩點(diǎn)，一個(gè)是它鍛煉了我們個(gè)人的意志和心理承受能力；第二點(diǎn)，也是最重要的一點(diǎn)，它鍛煉了我們在集體中的協(xié)作精神，我們在工作中，很多工作不是靠我們一個(gè)人完成的，而是需要大家通力合作，才能把事情做好，做圓滿。這也是拓展的真正目的所在。
拓展訓(xùn)練，除了給我們這種自信及合作的意識之外，我認(rèn)為更重要的一點(diǎn)就是“經(jīng)歷”。經(jīng)歷這一個(gè)過程可能也就是短短的半天時(shí)間，可對于我們每個(gè)人的震撼和感悟卻遠(yuǎn)不止這些。因?yàn)橛写送卣沟慕?jīng)歷，我們便又多了一份閱歷。因?yàn)槲覀兘?jīng)歷過，我們能行！
拓展訓(xùn)練感想篇十四
上周末我有幸參加了為期兩天的團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)——一場智慧與體能的培訓(xùn)。在此，我真心的感謝感謝中心組織這次活動，為我們搭建了一個(gè)相互交流的平臺，也感謝我們的隊(duì)友給我們彼此的支持和信任。衷心祝愿我們中心明天更美好、更輝煌！聽到過的你會忘記，看到過的你會漸漸淡忘，只有親身體驗(yàn)過的才會銘記在心，兩天的訓(xùn)練不長，但很有意義。
“畢業(yè)墻”是我們所有參訓(xùn)隊(duì)員要共同完成的最后一項(xiàng)挑戰(zhàn)，20分鐘時(shí)間，4。2米的光滑墻壁，教練只給予我們了三個(gè)道具：求生的勇氣、隊(duì)友的肩膀和團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神。對我們來說這是一個(gè)很艱巨的挑戰(zhàn)。隨著教練一聲令下，大家利用簡短的時(shí)間制定好策略之后，大家都毫無怨言主動去做人梯，看到的是一個(gè)個(gè)有力的肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水，每個(gè)人都在借助身邊人的力量向上爬，群體中的人都是互動的，幫助他人也是在幫助自己。最終，我們順利地提前完成了任務(wù)，在這里請?jiān)试S我向這些隊(duì)友們表示最誠摯的敬意。領(lǐng)導(dǎo)力的作用至關(guān)重要，團(tuán)隊(duì)的力量更不能忽視，它可以起到1+12的效果?；剡^頭來再看這面墻，人生中有多少次我們就在這樣的高墻面前膽怯，多少機(jī)遇就在我們躊躇猶豫的瞬間被我們錯過了、放棄了，又是誰成了我們腳下的人梯，幫助我們跨越了一個(gè)又一個(gè)高墻。團(tuán)隊(duì)中有各種角色，要找準(zhǔn)自己的位置，競爭與合作都是達(dá)到目的的手段，而團(tuán)隊(duì)的成功需要我們每一個(gè)成員的共同努力！
眾志成城這個(gè)項(xiàng)目使我體會到一切皆有可能。記得最開始體驗(yàn)這個(gè)項(xiàng)目的時(shí)候我們用時(shí)接近7秒，當(dāng)我們完成了5秒的目標(biāo)之后，教練問我們下一個(gè)目標(biāo)是多少，我們的意見出現(xiàn)了分歧，有人說3秒有人說4秒。當(dāng)時(shí)我支持的是4秒，覺得3秒鐘不可能、想都不敢想。可在我們一次次失敗之后，終于用行動證明了我們的實(shí)力2秒多鐘，大家不自禁的拍起手來，這個(gè)成績是當(dāng)時(shí)我們都無法想象的，被認(rèn)為不可能的事情我們通過努力與協(xié)作卻做到了。教練說的很對：如果你心中想到失敗，你就失敗，如果你沒有必勝的信心，就無任何成就可言。如果把目標(biāo)定的過低，觸手可及，那團(tuán)隊(duì)還有何動力，有何發(fā)展可言。只想在山腰看風(fēng)景的人永遠(yuǎn)也體會不到登上山頂后心胸的開闊。
當(dāng)我站在1。6米的`高臺上做好準(zhǔn)備之后，教練向下面問：“下面的伙伴，你們準(zhǔn)備好了嗎？”對于臺下的伙伴們，聽到這句話，會不自覺的再次確認(rèn)與同伴搭成的人墻是否堅(jiān)固，聳聳肩，搭搭腿，然后驕傲喊出：“準(zhǔn)備好了，請相信我們一定支持你！”教練教我們的時(shí)候我還覺得可笑，覺得怎么連這樣的場合都這么形式化?？僧?dāng)我站在高臺上的時(shí)候才明白，這樣的回答是必要的，這是向臺上的伙伴交付的信任，對我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)的信任，讓他放心的將自己的安全交給大家。我連最后的一點(diǎn)疑慮都打消了，毫不遲疑的筆直倒下，穩(wěn)穩(wěn)的被接住，安全的落地。這個(gè)項(xiàng)目叫做信任背摔，名副其實(shí)。這是同事之間的一種信任，這種信任來不得半點(diǎn)虛假，甚至一點(diǎn)點(diǎn)的心存疑慮都會下意識的由動作表現(xiàn)出來，結(jié)果就是給保護(hù)你的人、信任你的人造成更重的負(fù)擔(dān)甚至是嚴(yán)重傷害。由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能將團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員的能力發(fā)揮到極致，才能達(dá)到最完美的效果。
拓展培訓(xùn)是一種挑戰(zhàn)，不僅是體能、更是意識；挑戰(zhàn)的不僅是個(gè)人、更是團(tuán)隊(duì)。訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富。通過訓(xùn)練我們增強(qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我們超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解決問題的能力，更增進(jìn)了對集體的參與意識與責(zé)任心。隨著中心的不斷壯大與發(fā)展，我們也面臨著一個(gè)更加高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的嚴(yán)峻形勢，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問題并改善問題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門的工作，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標(biāo)！
拓展訓(xùn)練感想篇十五
上周天，注定是一個(gè)艱難但著實(shí)充滿意義的一天。正所謂人生處處是課堂，只要去用心去體會，何處不修行....它帶給我的不僅是生理上的挑戰(zhàn)，也給我?guī)砹艘还P精神上的財(cái)富。我也為我能處于這樣一個(gè)有默契的部門而感到榮幸，我相信，在我們這個(gè)大家庭中，不論我們接下來會面臨怎樣的困難，我們都能夠手牽著手共同去克服，因?yàn)槲覉?jiān)信：團(tuán)結(jié)就是力量！
在這個(gè)過程中，我深刻的理解到了什么叫“部門”回顧訓(xùn)練的全過程，歷歷在目，在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力，充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我，熔煉部門的精神。沒有凝聚力的部門就沒有競爭力。如果沒有部門精神，這次的所有訓(xùn)練項(xiàng)目就無法完成。如果一個(gè)部門的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀(jì)，勢必一盤散沙，工作就是難出成就，相反當(dāng)這個(gè)部門面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時(shí)能堅(jiān)定信心，同舟共濟(jì)，在驚濤駭浪面前就能無所畏懼，就能完成別人認(rèn)為無法完成的任務(wù)，就能順利地到達(dá)勝利的彼岸。這次訓(xùn)練的全過程中，所有的隊(duì)員都為部門完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴(yán)格要求自己，注重了細(xì)節(jié)，一絲不茍、自動自發(fā)、拒絕借口，才順利地完成了任務(wù)。
這次拓展活動使我深深的體會到部門協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性，同時(shí)也學(xué)會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項(xiàng)目就能夠達(dá)到理想效果的，通過對拓展項(xiàng)目的精心設(shè)計(jì)和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個(gè)人某些心理障礙的跨越，于此同時(shí)也能夠體會到個(gè)人能力的發(fā)展?jié)摿?。證明了自己，超越了自己。
通過這種拓展項(xiàng)目也使各個(gè)小組的成員成為一個(gè)真正能夠發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的戰(zhàn)略部門，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)，在拓展項(xiàng)目中尋找合作的黃金點(diǎn)，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線的組合體，部門的每個(gè)成員在項(xiàng)目進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅(jiān)忍不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個(gè)團(tuán)員的膽識，也克服了有時(shí)只憑感覺行事的'思維定式。沒有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡。
我很感謝能通過學(xué)校的社會實(shí)踐活動有這樣一次深刻的體驗(yàn)和有意義的經(jīng)歷。在這次拓展中,安排的訓(xùn)練注重部門項(xiàng)目,它的最大特點(diǎn)就是群策群力，部門的集體智慧的體現(xiàn)和部門的創(chuàng)造力。在本次拓展的過程中,每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最應(yīng)該注意的是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好,而不是某個(gè)隊(duì)員自己如何能做得更好；個(gè)體對部門的關(guān)注應(yīng)該遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了其自身!
拓展訓(xùn)練感想篇十六
首先開始的是給我們這二十幾人所在的隊(duì)命名、選隊(duì)長、設(shè)計(jì)隊(duì)歌及口號。我們的隊(duì)把自己命為“飛虎隊(duì)”，隊(duì)歌是團(tuán)結(jié)就是力量，口號是我們的隊(duì)伍向太陽---根據(jù)一部電視劇名而來的。隊(duì)長嘛，則選了我們隊(duì)伍中最小個(gè)的李海芬擔(dān)任。
接著游戲才真正開始，正是接下來的幾個(gè)游戲讓我們更真切的體會到了很多平常用“嘴”講出來的道理、道義、道德是如此的難能可貴，也是如此的不容易。也理解了“素質(zhì)拓展訓(xùn)練”真正的意義：一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)就是要在相互信任的基礎(chǔ)上，發(fā)揮每個(gè)成員的最大潛能，為了一個(gè)共同的目標(biāo)團(tuán)結(jié)協(xié)作去實(shí)施。最終收獲超出
想象
的豐厚成果。
一、信任背摔---負(fù)起責(zé)任信任他人
當(dāng)我們每個(gè)隊(duì)員站在約1.4米的臺上時(shí)心情都非常忐忑不安,因?yàn)槲覀兪窃谀米约鹤鲑€注,每個(gè)人都自然而然的會擔(dān)心摔倒或有
什么
意外，在教練的嚴(yán)格指導(dǎo)如何做保護(hù)以及隊(duì)友一次次高亢的加油聲中，我們的隊(duì)友除了幾名腰不好的外都一個(gè)個(gè)的挑戰(zhàn)了自我。通過此次活動,我們體會到了：無論我們在什么樣的崗位我們都要全力負(fù)起自己的職責(zé)，信任他人也被他人信任。
二、天翻地覆---勇于嘗試變不可能為可能
剛一看到約2平方米的毯子，要求我們所有人站上去后將毯子再完全翻轉(zhuǎn)過來，這簡直就是不可能完成的任務(wù)嘛，我們一群人都沒頭緒了，在很長一段時(shí)間我們都是在“考慮”
怎樣
才能站在毯子上而不是去“站上毯子去”，就這樣我們浪費(fèi)了大量的時(shí)間，最終我們沒有完成這個(gè)游戲，很懊惱。在教練的指引下我們逐漸找到了思路，開始有了一些情晰的可能。這個(gè)游戲告訴我們：什么事沒有去實(shí)施，沒有盡全力時(shí)不要輕易說“不可能”，只要集思廣益勇于去嘗試看似“不可能”會變成“可能”。
三、盲人摸象---正確的溝通
珍惜
擁有的
告訴我們要珍惜我們當(dāng)下?lián)碛械?，即便在我們失去語言和視覺時(shí)。不要自暴自棄，不要忘記肢體語言一樣可以表達(dá)我們的內(nèi)心想法，一樣可以和別人溝通去完成“難辦”的事。
四、模擬電網(wǎng)---團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性人內(nèi)心的潛能的巨大
太多太多的感動在那一刻刺激著我們的神經(jīng)，無數(shù)的語言在那一刻化作了無聲的銘記。
說到這一天的訓(xùn)練心得，我最大的體會就是去享受整個(gè)過程的感動，總結(jié)如下：
2、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，相互配合和協(xié)調(diào)，才能完成共同的任務(wù)。
3、人的潛能是無窮的，正確認(rèn)識自我及身邊的人，從而充分發(fā)揮那些不被了解的能量。
素質(zhì)拓展訓(xùn)練，促進(jìn)了我們之間的了解，密切了我們之間的關(guān)系，讓我受益匪淺。
拓展訓(xùn)練感想篇一
我公司20××年度新招聘新員工培訓(xùn)工作業(yè)已結(jié)束，雖然每一位新員工都對此次培訓(xùn)課程都有著不同的總結(jié)與體會，但每一份體會都深切飽含著他們作為新一代中水電人的光榮和使命感。
僅在此附上比較有代表性的幾篇以供大家相互交流學(xué)習(xí)，希望能給我們帶來新的思路與啟示。
我是來自辦公室的新員工××，很高興有機(jī)會能夠在這里和大家交流入職培訓(xùn)的心得體會。
我是今年7月研究生畢業(yè)后進(jìn)入公司工作的，能夠成為一名中水電人讓我感到非常榮幸!雖然到目前為止我在公司工作的時(shí)間還不到一個(gè)月，但是在這短短的時(shí)間里，我卻時(shí)刻感受著關(guān)懷與溫暖：這里有關(guān)注我們成長的領(lǐng)導(dǎo)，他們的諄諄教誨讓我獲益匪淺，使我得以迅速擺正自己的位置、明確自己的目標(biāo);這里有手把手幫助我熟悉業(yè)務(wù)的同事，他們的幫助使我得以更快地步入工作的正軌、實(shí)現(xiàn)由學(xué)校人向職業(yè)人的轉(zhuǎn)變;這里更有一個(gè)廣闊的事業(yè)舞臺，供我們施展自己的才華，創(chuàng)造人生的精彩!能夠在這樣的公司工作，我相信我的能力能夠得到最大程度的提升、我的價(jià)值能夠得到最大程度的實(shí)現(xiàn)!我為自己當(dāng)初的決定而慶幸，我會永遠(yuǎn)做一個(gè)忠誠的中水電人，用優(yōu)秀的工作業(yè)績來為公司的發(fā)展作出自己的貢獻(xiàn)!這次培訓(xùn)雖然也只有短短的五天時(shí)間，但是課程安排緊、內(nèi)容充實(shí)，使我收獲頗豐。
首先，我受到了精神上的洗禮。擔(dān)任這次培訓(xùn)主講人的或是公司領(lǐng)導(dǎo)，或是部門領(lǐng)導(dǎo)，他們能夠親臨授課就足以見出公司各級領(lǐng)導(dǎo)對這次培訓(xùn)的重視、對我們新員工的重視。
其次，我得到了知識上的收獲。這次培訓(xùn)涉及面廣、信息涵蓋量大：第一天陸總的報(bào)告高屋建瓴，全面闡述了公司的歷史、現(xiàn)狀及未來發(fā)展戰(zhàn)略，使我對公司的發(fā)展史有了更全面的認(rèn)識，更堅(jiān)定了我作為一名中水電人的自豪感與歸屬感;昨天王書記的報(bào)告緊扣企業(yè)文化建設(shè)的主題，做了言簡意賅的講解，使我對企業(yè)文化建設(shè)在公司發(fā)展中的重要作用有了更深刻的理解，更堅(jiān)定了我發(fā)揮專業(yè)特長為企業(yè)文化建設(shè)出一點(diǎn)力的決心;而其他各位領(lǐng)導(dǎo)的講課則緊扣公司的各項(xiàng)主營業(yè)務(wù)，作了細(xì)致詳盡的講解，使我對公司的各項(xiàng)業(yè)務(wù)有了大致的了解，更明確了自己的業(yè)務(wù)方向。
我相信這種知識的收獲會成為我今后更好地開展工作的基礎(chǔ)!第三，我感到了一種情誼上的滿足。通過這次培訓(xùn)我認(rèn)識了更多的新同事，因更感到親切，家的感覺更加強(qiáng)烈。我想我們雖然畢業(yè)于不同的學(xué)校，有著不同的專業(yè)背景，但是今天我們相聚在這里，我們就有了一個(gè)共同的身份，那就是“中水電人”。在未來的工作中，我們要做的就是始終保持這種同事情誼，同心協(xié)力、各盡所能，為公司未來的發(fā)展創(chuàng)造新的業(yè)績、為“中水電人”增添新的榮譽(yù)!能夠通過短短五天的培訓(xùn)讓我有如此多的收獲，這離不開公司各級領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷，也離不開人力資源部的精心安排，在此，請?jiān)试S我代表所有新員工對您們表示衷心的感謝!五天的培訓(xùn)雖然結(jié)束了，但是我們的工作才剛剛開始。
1、盡快實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)變、找準(zhǔn)個(gè)人定位、融入新的環(huán)境從學(xué)校到社會是一個(gè)大的轉(zhuǎn)變，在這個(gè)過程中我們難免會有不適，但是這不能成為我們逃避的借口。今天我們坐這里，我們就應(yīng)該明白，我們的身份不再是學(xué)生，而是一名公司職員，我們就應(yīng)該改變作為一名學(xué)生自由散漫，熟悉公司的各項(xiàng)規(guī)章制度、加強(qiáng)紀(jì)律性，以此來嚴(yán)格要求自己，來找準(zhǔn)自己在公司中的定位、盡快融入公司這個(gè)大家庭。
2、著力培養(yǎng)忠誠意識、責(zé)任意識、吃苦耐勞意識在培訓(xùn)的'第一天，陸總就向我們強(qiáng)調(diào)了忠誠問題。我們選擇了公司是因?yàn)槲覀儛圻@個(gè)公司，公司給予我們也不僅僅是那份薪酬，更有一個(gè)供我們施展自己的才華、實(shí)現(xiàn)自己成長的大舞臺。因此，我們應(yīng)該懷著一顆感恩的心來工作，把對公司的忠誠放在第一位;要敢擔(dān)責(zé)任、敢于吃苦耐勞，通過自己的努力不斷創(chuàng)造優(yōu)秀的業(yè)績，以此來證明自己的忠誠。
3、時(shí)刻謙虛謹(jǐn)慎、虛心學(xué)習(xí)，盡快熟悉本職工作作為剛走出校門的學(xué)生，我們多的是理論知識、少的是實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。因此，在新的工作崗位上，我們要有一切從零開始的勇氣和決心，時(shí)刻保持謙虛謹(jǐn)慎的精神、虛心向公司的前輩學(xué)習(xí);要善于從小事做起，通過小事鍛煉能力、積累經(jīng)驗(yàn)、實(shí)現(xiàn)成長。
未來的工作也許會千頭萬緒，甚至?xí)龅竭@樣或那樣的困難，但是我相信有公司各級領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷和正確領(lǐng)導(dǎo)，有公司各位前輩的悉心幫助，有我們自己的不懈努力，任何困難都會被克服，我們就一定能創(chuàng)造出無愧于自己、無愧于公司、無愧于“中水電人”的工作業(yè)績!親愛的各位同事，讓我們攜起手來，為了公司也為了自己更加美好的明天而努力奮斗!謝謝大家!國際業(yè)務(wù)一部?田雪晨入職心得體會本人畢業(yè)于華北電力大學(xué)工程管理專業(yè)，喜歡足球和閱讀。
拓展訓(xùn)練感想篇二
3月24日，在公司領(lǐng)導(dǎo)大力支持下，經(jīng)過黨群工作部的精心策劃和組織，43名班組長一早在機(jī)場集合，統(tǒng)一前往鐵山坪龍景山拓展訓(xùn)練基地，進(jìn)行為期一天的拓展訓(xùn)練。這不是一次普通的郊游或者娛樂活動，而是活潑生動而又非常具有教育和紀(jì)念意義的體驗(yàn)式培訓(xùn)。這一天的訓(xùn)練，使平時(shí)耳熟能詳?shù)摹皥F(tuán)隊(duì)精神”變得內(nèi)容豐富、寓意深刻，訓(xùn)練引發(fā)了我內(nèi)心的思考。關(guān)于拓展培訓(xùn)，相信大家清楚對于其提升團(tuán)隊(duì)凝聚力，執(zhí)行力，隊(duì)員間的相互配合，信任等等帶來的助力，所以，在這里我想分享于自己、于團(tuán)隊(duì)其他的一些感悟和體會。
到達(dá)訓(xùn)練場地后，教練通過簡單的介紹，分組，就開始了第一個(gè)項(xiàng)目，高空抓杠。一個(gè)高十米的架子，要求爬上柱子頂端，站到延伸臺上一個(gè)直徑20厘米圓盤上，然后在空中躍起，抓住前方1.5米遠(yuǎn)的單杠。雖然身上掛滿了安全保護(hù)措施，但在高空跳躍，每個(gè)人都產(chǎn)生了或多或少的恐懼感，從桿頂站到圓盤是一次極大的考驗(yàn)，從圓盤躍起抓杠更是一次心理的挑戰(zhàn)。在大家的鼓勵下，我不斷的向桿頂爬去，當(dāng)我顫抖，害怕，想退縮的時(shí)候，就能聽見同事們的“加油”，他們都仰著頭，目送我一步一步往前走，每向前一步，他們都熱烈的鼓掌。最后，我克服了恐高的心理，大喊著一二三，躍起完成了抓杠。
1、表面看起來很難的事，其實(shí)并沒有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心。心理障礙是最難逾越的，我們?nèi)绻蔀閺?qiáng)者，首先就必訓(xùn)挑戰(zhàn)自己的恐懼感，當(dāng)我們豁出去一搏，勇敢的跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機(jī)會，實(shí)現(xiàn)人生一大步的.跨越。
2、面對高桿，在同事、教練的注視中進(jìn)行攀登和跨越，需要承受相當(dāng)?shù)膲毫?。然而，在這個(gè)過程中，同事們不斷的為我加油，打氣，為我指導(dǎo)，歡呼，只有親身經(jīng)歷才能深刻的體會到團(tuán)隊(duì)的鼓勵與支持是多么的有力量，每一次前進(jìn)，如果得到同事的喝彩和認(rèn)可，所有的壓力都將化成前進(jìn)的動力！
3、當(dāng)?shù)谝幻鲁晒ν瓿珊?，下來對我們說，不要怕，沒那么難，我們心里就像有了底一樣，打消了一些膽怯和顧慮。作為班組長，即使有難度，即使自己也在害怕，但是我們也要對自己說，一定要成為榜樣，成為行動的標(biāo)兵和模范，這才能鼓舞班組士氣，引導(dǎo)班組前進(jìn)。我們自己，也要在眾人的視線焦點(diǎn)中不斷自我激勵，自我完善。
參加完這次拓展訓(xùn)練，可能每個(gè)人聽得最多的是總結(jié)，說得最多的也是總結(jié)，因?yàn)槊客瓿梢粋€(gè)任務(wù)時(shí)，教練會不厭其煩地為我們作一個(gè)小小的總結(jié)，我們都是意猶未盡，期待著有更多更難的任務(wù)在等待著我們，其實(shí)，細(xì)想下來，總結(jié)何其重要，由小見大，由微見著，我們捫心自問一下，我們是否對走過的人生作過一次小小的總結(jié)，在我們的工作中，生活中需要總結(jié)的地方太多了，有總結(jié)才有提高，有提高才會進(jìn)步?？偨Y(jié)可以讓我們點(diǎn)評過去，正視現(xiàn)在，看清未來，也只有這樣，我們的人生才會沿著既定的目標(biāo)，穩(wěn)妥的前行。
拓展訓(xùn)練感想篇三
今天我們要出發(fā)去密云進(jìn)行拓展訓(xùn)練，大概走了兩三個(gè)小時(shí)天已經(jīng)黑透了------我們迷路了，雖然有很多村民指路，可能是晚上的原因，一直找不到目的地，最后還是先到的同事又辛苦的跑回來給我們帶路，到基地的時(shí)候已經(jīng)基本上晚上10點(diǎn)鐘了，本來我在路上想都這么晚了大家還會等我們這幾個(gè)人吃飯嗎？-----肯定早吃了吧！但是到的時(shí)候大家都還沒有吃飯，一直等著我們！單位的丁總年紀(jì)大了，他也沒有先吃，而是和大家一樣餓著肚子等我們，讓我們覺得挺感動的，大家平等的看待對方，沒有因?yàn)槲沂穷I(lǐng)導(dǎo)就可以特殊，我來帝測時(shí)間不長，但是我覺得我沒有選錯單位，有這樣的領(lǐng)導(dǎo)讓我們真的很心暖！
到基地的第二天上午，教練讓我們每個(gè)人演講兩分鐘，我發(fā)現(xiàn)原來不愛說話的人到臺上的時(shí)候，當(dāng)大家齊刷刷的看著你的時(shí)候，你會從剛開始說不了幾個(gè)字到最后放松暢快的表達(dá)。你才發(fā)現(xiàn)原來我也可以在這么多人面前暢言，內(nèi)心很為自己感到欣慰。大概過了10分鐘，我們到露天的地方進(jìn)行背摔訓(xùn)練，看著訓(xùn)練的臺子也不高，同事們也陸陸續(xù)續(xù)的順利通過了，當(dāng)我自己站在臺子上面的時(shí)候，還是沒有感覺到害怕，但是當(dāng)我倒下去的那一剎那，心感覺失重了，這個(gè)感覺剛剛有的時(shí)候，隨著“咚”的一聲我落在了大家的胳膊上面，心著地了。我當(dāng)時(shí)愣了一下，第一反應(yīng)就是感謝！
下午的時(shí)候我們先進(jìn)行的項(xiàng)目是電網(wǎng)，當(dāng)我們站在器材邊的時(shí)候大家的感覺我想都是一樣的----過不去，可是接下來大家齊心協(xié)力把同事們一個(gè)個(gè)安全的送到對面時(shí)，我相信大家心里只剩下興奮、激動！我們圓滿的完成了這個(gè)項(xiàng)目，而且沒有超時(shí)，當(dāng)時(shí)那種心情真是比發(fā)工資還高興，我們突破了自己認(rèn)為是不可能得事情，心情就一個(gè)字----爽??！通過這個(gè)項(xiàng)目我發(fā)現(xiàn)當(dāng)人們在困境中身體里的潛能是能發(fā)揮到自己平常狀態(tài)無法比擬的，所以我覺得只要大家肯發(fā)掘，自己的潛能是無限的。接下來我們兩個(gè)小組分開比賽，開始訓(xùn)練的時(shí)候，我們還信心滿滿?？赡苁且?yàn)榇蠹矣悬c(diǎn)驕傲吧，比賽結(jié)束時(shí)教練說了下我們兩組所用時(shí)間，我們跟飛鷹隊(duì)相差較多，心里有點(diǎn)泄氣，總結(jié)了一下：我們這組在遇到組員失手時(shí)，有點(diǎn)著急浮躁，埋怨也多了點(diǎn)。大家也想努力，也想勁往一處使，可是就是掌握不好那個(gè)點(diǎn)；相反飛鷹隊(duì)的隊(duì)員在失手的時(shí)候，他們隊(duì)的反應(yīng)是互相鼓勵，不要?dú)怵H。游戲結(jié)束了，我們隊(duì)看到了對方的長處，大家也互相學(xué)習(xí)了經(jīng)驗(yàn)，我覺得不管是多么大或是多么小的一個(gè)團(tuán)隊(duì)：團(tuán)結(jié)、信任、鼓勵、幫助，是必不可少的元素。
轉(zhuǎn)眼到了第二天了，今天的第一個(gè)項(xiàng)目是斷橋，剛開始上去的幾個(gè)男生都特別順利，我心里也沒有感覺到很緊張，但是當(dāng)許士清站上去的時(shí)候，他因?yàn)榭指?，腿發(fā)抖了，邁不出去那一步，但是經(jīng)過大家的打氣、加油，許哥突破了自己，他完成了。但是他發(fā)抖的樣子留在了我的心里，我開始緊張起來了，輪到我時(shí)，我很快爬了上去，當(dāng)我在木板上站好時(shí)，我發(fā)現(xiàn)對面那塊板離我太遠(yuǎn)了，教練、同事開始給我鼓勵、打氣，我站在上面也不斷讓自己平靜，給自己增加信心，我邁出了那一步，我成功了，興奮、激動、開心。那時(shí)候我才發(fā)現(xiàn)當(dāng)你覺得目標(biāo)離你特遠(yuǎn)的時(shí)候，只是自己沒有去嘗試，當(dāng)你下定決心邁過去的時(shí)候，你會覺得原來我離目標(biāo)是這么近。下面是抓杠項(xiàng)目，許哥這次沖到了第一個(gè)，我覺得他很棒，但是在徐麗華做的時(shí)候，因?yàn)榭指?，她始終沒有跳起來抓杠，但是它能克服自己的恐高爬上去，而且站起來了，我覺得她也是在努力的克服著自己的缺點(diǎn)，這點(diǎn)是值得我們學(xué)習(xí)的，當(dāng)我上去時(shí)我不知道自己要怎么站起來，那個(gè)托盤在我眼中顯得特別小，覺得自己不可能站在上面，而且有身體稍微一動就會掉下去的感覺，后來?xiàng)罱阍谙旅娌粩嘟涛以趺捶磐鹊姆椒?，大家也不斷的給我加油，我站起來了，可是覺得前邊的橫杠離自己特遠(yuǎn)，我有點(diǎn)怵。我不斷的對自己講：“我很安全，教練會在下面保護(hù)我?！蔽姨鋈チ?，但是很遺憾的是我沒有抓到橫杠，雖然是這樣的結(jié)果，我不后悔，至少我嘗試了?，F(xiàn)在覺得有些事情必須自己嘗試了才能下判斷，而且，信心、勇氣、果斷必不可少！這個(gè)項(xiàng)目完成之后，我們要爬畢業(yè)墻了，限時(shí)35分鐘，開始大家商量怎么上去，之后由小潘和張松兩個(gè)人當(dāng)?shù)字写蠹疑?，?qiáng)哥和許哥在上面接住大家胳膊往上提，他們把我們女生安全的先送了上去，最后才是男生上，我覺得他們四個(gè)男生特別的辛苦，值得我們送上真摯的謝意！我們完成之后每個(gè)人都嚇了一跳，因?yàn)槲覀冎挥昧?2分鐘，我覺得我們這個(gè)團(tuán)體很棒?。。?！我們順利畢業(yè)了?。。。。。。。。。?！
這次拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我覺得大家很努力，有淚水、有汗水、有辛苦、有驚險(xiǎn)。以后在工作中我們一定要不斷的創(chuàng)新，員工之間的信任、鼓勵、團(tuán)結(jié)必不可少，當(dāng)然默契也是很重要的，只有這樣的團(tuán)隊(duì)，才能有高品質(zhì)的成果，大家才能在當(dāng)今這個(gè)迅速發(fā)展的社會中有立足之地。最后祝愿我們帝測公司越走越紅火?。?！
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。
拓展訓(xùn)練感想篇四
為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但這次活動留給我的思考遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有結(jié)束?；仡櫾谟?xùn)練中所受的磨練與挑戰(zhàn)，感受頗深。這次訓(xùn)練對于我來說是一場身心的大洗禮。它不僅僅是一個(gè)個(gè)游戲，更是一種文化，一種精神，一種理念。我們的隊(duì)伍有一個(gè)時(shí)尚的名字——隊(duì)長去哪隊(duì)。在隊(duì)長的帶領(lǐng)下，我們開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。通過一天的訓(xùn)練，我的體會如下：
1團(tuán)隊(duì)意識很重要。
在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中任何人都是這次活動的組織者，大家相互討論，集思廣益，一根筷子很容易折斷，但把一把筷子握在手中卻很難折斷，在一個(gè)組織中，如果有人遇到困難，大家要相互鼓勵，互相扶持，當(dāng)團(tuán)隊(duì)中有人犯了錯誤，大家要包容而不是嘲笑。只有每個(gè)人真正地融入這個(gè)集體中，大家才能夠把力量發(fā)揮到極致。一個(gè)人可以走很快，但一群人可以走很遠(yuǎn)，我想，這正是向我們說明團(tuán)隊(duì)的重要性吧！
2做事情之前要有目標(biāo)和計(jì)劃。
在“牧羊犬”這個(gè)游戲中，使我體會最深的是行動前的計(jì)劃和溝通很重要。一個(gè)考慮周全的計(jì)劃，一次幸而有效的溝通往往可以使工作有事半功倍之效。目標(biāo)就像燈塔，給我們照亮了前進(jìn)的道路，而一個(gè)行之有力的計(jì)劃就是在我們行走在路途中的坐標(biāo)，時(shí)刻為我們自己定位，讓我們在接近目標(biāo)的途中不至于走太多彎路。
3“七巧板”，通力合作、合理的分配資源，即快好省的完成工作進(jìn)度。
4有效的時(shí)間管理。
這次活動給我印象最深的是生死99秒，活動規(guī)則要求我們在99秒中完成六個(gè)看似不可能完成的任務(wù)。游戲結(jié)束，雖然大家都很拼命，但很遺憾沒有在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)。但我們的競爭者卻看似很輕松地完成了此次任務(wù)。通過分析失敗原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，一次把事情做好就是最好節(jié)省時(shí)間的方式。有效的時(shí)間管理能幫我們更快的達(dá)到自己的目標(biāo)。
5也說“贏”
“贏”有五個(gè)漢字組成：亡、口、月、貝、凡，我覺得這其中包含了人所必備的五種意識和能力。
亡：危機(jī)意識。必須隨時(shí)了解和掌握環(huán)境的變化，熟知生于憂患、死于安樂的道理。
口：溝通能力。成功的溝通是雙向的，既要懂得表達(dá)又要懂得聆聽。
月：時(shí)間觀念。成大事者需要時(shí)間的檢驗(yàn)和閱歷的積淀，決不能曇花一現(xiàn)。
貝：取財(cái)有道。不義之財(cái)不宜取。
凡：平常心。從最壞處著想，向最好處努力。要去爭取目標(biāo)成功，但結(jié)果不一定如意。氣量要大，眼界要寬，心態(tài)要好。
通過這次活動，我明白了人生中一個(gè)最基本的道理：那就是發(fā)現(xiàn)自己和了解別人，可是，生活中，很多時(shí)候我們都不知道自己是誰，更不去了解別人在想什么，認(rèn)為按照自己的想法就能實(shí)現(xiàn)自己，到最后，連自己要什么都不明白，或等明白時(shí)，光陰機(jī)會已逝，“輸”給人生。
在活動中，自始至終貫穿的一個(gè)字便是“贏”。游戲可以分輸贏，但我覺得人生沒有真正的贏家，眾生平等，誰都不比誰能。來到藥學(xué)院，苦多還是甜多關(guān)鍵還是看自己的認(rèn)識和態(tài)度，既然來到這里，那就實(shí)實(shí)在在的把生活過好，把日子過充實(shí)，把個(gè)人本錢用足，最后學(xué)有所成，離開時(shí)覺得踏實(shí)，沒有遺憾，這便是所謂的“贏”吧！
拓展訓(xùn)練感想篇五
在此次的拓展中，我們公司的19位管理人員全程積極參與到拓展培訓(xùn)中，所有學(xué)員全情投入，在各個(gè)拓展項(xiàng)目中，很多人感觸，對“團(tuán)隊(duì)精神”有了深入了解甚至是全新的理解。
由于絕大部分學(xué)員是首次參加此類培訓(xùn)項(xiàng)目，因此，各個(gè)項(xiàng)目對學(xué)員的挑戰(zhàn)性比較強(qiáng)。特別是對于一些女同事來說，但在隊(duì)友的鼓勵下，步伐敢于跳起邁出就成功了一半。經(jīng)過兩天的培訓(xùn)，學(xué)員們的關(guān)系有了進(jìn)一步提升，彼此的合作意識得到質(zhì)的提高。不管是在“信任背摔”、“團(tuán)隊(duì)橋”、“畢業(yè)墻”、“解結(jié)”……等項(xiàng)目中，很多學(xué)員發(fā)現(xiàn)：把事情做好不僅僅靠意愿，更多的是靠方法和工具！
寓教于樂的培訓(xùn)方式，給了學(xué)員別樣的體驗(yàn)，學(xué)員們紛紛反映受到了很多的感悟，感受很多，學(xué)到了很多。
經(jīng)過本次培訓(xùn)之后，讓學(xué)員在親身參與完成項(xiàng)目挑戰(zhàn)的過程中，挑戰(zhàn)自我，突破自我，拓展思路，熔煉團(tuán)隊(duì)，提升個(gè)人素質(zhì)。更使每個(gè)成員有所領(lǐng)悟，學(xué)員之間的相互信任和默契配合，是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目成功的關(guān)鍵。
要完成挑戰(zhàn)項(xiàng)目，需要大家做事細(xì)致。一個(gè)電網(wǎng)看似簡單，但是稍不注意，就觸“電”失敗，大家認(rèn)識到了細(xì)心細(xì)致的重要性后，齊心協(xié)力，細(xì)致入微，最終成功過關(guān)，在活動中應(yīng)該細(xì)致，在今后的工作中也一樣需要大家細(xì)心細(xì)致，關(guān)注細(xì)節(jié)。成員們的汗水，努力完成項(xiàng)目的心態(tài)，也使此次的拓展活動畫上完美的句號，一天的挑戰(zhàn)，他們都是凱旋的勇士。
20xx秋季拓展訓(xùn)練圓滿結(jié)束，經(jīng)過一天的培訓(xùn)，學(xué)員們收獲頗豐，都期望在接下來的工作當(dāng)中能夠?qū)W以致用，更好的為團(tuán)隊(duì)做貢獻(xiàn)。通過這次的拓展平時(shí)熟悉的同事更加知心，不熟悉的同事們變成了親密的朋友，訓(xùn)練項(xiàng)目讓大家真正了解什么事都要團(tuán)結(jié)！
拓展訓(xùn)練感想篇六
有機(jī)會參加了這次團(tuán)隊(duì)精神拓展訓(xùn)練，感觸頗深，受益良多。拓展訓(xùn)練的形式很好：“在體驗(yàn)中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中改變”。一個(gè)項(xiàng)目先讓你去體驗(yàn)，實(shí)踐之后大家一起分享體驗(yàn)后的感受，通過自我反思與教官對該項(xiàng)目的意義以及對該項(xiàng)目實(shí)施過程中細(xì)節(jié)方面的分析與評判，提供大家進(jìn)一步反思，查找差距、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，深刻理解團(tuán)隊(duì)精神的實(shí)質(zhì)，從而激發(fā)參與者的團(tuán)隊(duì)意識，實(shí)現(xiàn)自我教育、自我學(xué)習(xí)，進(jìn)而改變我們在團(tuán)隊(duì)生活中的思維定勢或慣性，改進(jìn)工作方法、思路，提高解決問題和處理事情的能力。
團(tuán)隊(duì)精神的核心就是協(xié)同合作，這一點(diǎn)在本次活動所有項(xiàng)目設(shè)置中得以充分體現(xiàn)。在第一天第一個(gè)項(xiàng)目“電網(wǎng)”體驗(yàn)結(jié)束后進(jìn)行感受分享時(shí)，我們的教練曾講到美國質(zhì)量管理專家戴明提出的管理方法pdca(又稱為“戴明環(huán)”)： p(plan)--計(jì)劃，確定方針和目標(biāo)，確定活動計(jì)劃；d(do)--執(zhí)行，實(shí)地去做，實(shí)現(xiàn)計(jì)劃中的內(nèi)容；c(check)--檢查，總結(jié)執(zhí)行計(jì)劃的結(jié)果，注意效果，找出問題；a(action)--行動，對總結(jié)檢查的結(jié)果進(jìn)行處理，成功的經(jīng)驗(yàn)加以肯定并適當(dāng)推廣、標(biāo)準(zhǔn)化；失敗的教訓(xùn)加以總結(jié)，以免重現(xiàn)。教練介紹的這個(gè)方法，不管是對于團(tuán)隊(duì)建設(shè)與管理，還是團(tuán)隊(duì)任務(wù)完成與實(shí)現(xiàn)，都有很強(qiáng)的可操作性。尤其是教練在引導(dǎo)我們每們成員講出自己切身感受和對該項(xiàng)目具體實(shí)施過程中每個(gè)人的真實(shí)想法時(shí)，讓我對團(tuán)隊(duì)精神的理解和體會更加深刻。
首先，要有大局意識，要用科學(xué)發(fā)展的思路和理念來對待發(fā)展著的事物。在訓(xùn)練中，大家要在很短的時(shí)間內(nèi)快速融入團(tuán)隊(duì)活動，就必須要有大局意識，要為我們所面臨的同一個(gè)目標(biāo)和利益而共同努力，努力貢獻(xiàn)個(gè)人的聰明才智，這樣團(tuán)隊(duì)才能形成合力，才會有戰(zhàn)斗力。從另外一個(gè)角度看，這也從某種程度上促使并鍛煉和塑造了我們每個(gè)人協(xié)同合作意識和精神理念。
其次，是要有協(xié)作意識。在團(tuán)隊(duì)面臨一個(gè)任務(wù)時(shí)，每個(gè)隊(duì)員要積極配合團(tuán)隊(duì)，群策群力，分工協(xié)作。從計(jì)劃、執(zhí)行、檢查、行動各個(gè)環(huán)節(jié)嚴(yán)格控制，服從團(tuán)隊(duì)統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)，上下擰成一股繩、聚成一股勁，步調(diào)一致、有條不紊地開展合作。
再者，以人為本，充分鍛煉并發(fā)揮每個(gè)成員創(chuàng)新意識、才智與積極性。協(xié)同合作并不排斥個(gè)性或個(gè)人能力的充分發(fā)揮，相反要調(diào)動大家積極性，積極探索解決問題的新途徑、新方法，只有充分發(fā)揮每個(gè)人的智慧才能挖掘出團(tuán)隊(duì)最大的活力與競爭力，讓每個(gè)人在團(tuán)隊(duì)作計(jì)劃時(shí)大聲說出的自己的想法，在作檢查時(shí)大膽提出自己的意見和建議，當(dāng)然在執(zhí)行時(shí)要嚴(yán)格按既定計(jì)劃來實(shí)施。
通暢、透明、多向、經(jīng)常性的信息交流體現(xiàn)了一個(gè)團(tuán)隊(duì)團(tuán)結(jié)一致、信息共享的良好團(tuán)隊(duì)精神，有效的信息交流與溝通往往也決定著團(tuán)隊(duì)工作或任務(wù)的成敗。雖然在活動中，大家嘰嘰喳喳、七嘴八舌，有人認(rèn)為影響團(tuán)隊(duì)的效率，但是我認(rèn)為這正是大家強(qiáng)烈的責(zé)任心和團(tuán)結(jié)心的表現(xiàn)，這也是大家之間相互溝通的一種方式。作為團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)就是要在這種情況下聽取各方面的聲音，收集來自各方的信息，進(jìn)行快速的歸納、整理，形成科學(xué)合理的判斷。一方面為制訂計(jì)劃提供全面而有用的參考；另一方面，通過這種溝通，可以創(chuàng)建和諧、團(tuán)結(jié)、有凝聚力和戰(zhàn)斗力的團(tuán)隊(duì)。當(dāng)然溝通必須是有效溝通，比如“孤島”活動中的“正常人”、“啞人”、“盲人”，他們之間在信息交流方面存在一定的障礙，所以溝通就有難度，必須是有效的溝通，否則達(dá)不到溝通效能，也不能形成團(tuán)隊(duì)合力。
在任何一個(gè)任務(wù)中，溝通是大家凝聚的紐帶。提高工作中相互溝通的準(zhǔn)確性和有效性，也是創(chuàng)建一個(gè)和諧、團(tuán)結(jié)的團(tuán)隊(duì)，形成團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力的關(guān)鍵所在。
團(tuán)隊(duì)精神就是將人的智慧、力量、經(jīng)驗(yàn)等資源進(jìn)行合理調(diào)動，使之產(chǎn)生最大規(guī)模效益，用經(jīng)濟(jì)學(xué)的公式表述即為：1+12模式。這種模式可以讓團(tuán)隊(duì)成員之間產(chǎn)生信任和信心，當(dāng)然只有每個(gè)成員奉獻(xiàn)出自己的智慧、力量與經(jīng)驗(yàn)時(shí)，才會形成團(tuán)隊(duì)的合力，正是這種奉獻(xiàn)精神促成團(tuán)隊(duì)向心力和凝聚力的產(chǎn)生。在訓(xùn)練場上，烈日當(dāng)頭，隊(duì)友們早已是汗流浹背，但大伙并沒有因此而畏懼、氣餒，充分發(fā)揚(yáng)了不怕苦、不怕累、全力以赴的頑強(qiáng)拼搏精神。每個(gè)項(xiàng)目的完成，更讓我們每個(gè)人充分感受到了團(tuán)結(jié)的力量。團(tuán)結(jié)合作、坦誠分享，讓大伙的距離越來越近，彼此之間多了一份了解、一份親切、一份親情。
通過拓展訓(xùn)練，讓我們更進(jìn)一步地認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自信心；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認(rèn)識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心，更為融洽地與群體合作。
拓展訓(xùn)練感想篇七
在做第一個(gè)項(xiàng)目背摔時(shí)我才感到一點(diǎn)緊張，從未做過，人被捆綁手從1米5的高臺摔下，我和大熊個(gè)頭大，體重重，他（她）們能接得住嗎？沒有多想，為了團(tuán)隊(duì)的名譽(yù)，我站在高臺上，被捆上手時(shí)，我沒有了什么感覺，當(dāng)我高喊著：“高強(qiáng)”，“好”！聽到他（她）高聲的回應(yīng)我時(shí)，我鼓起勇氣，把生死交給他們，相信他們一定能把我接住，可當(dāng)我真正落下時(shí)，那種自由落下的身驅(qū)落在隊(duì)友們的懷抱時(shí)，感覺實(shí)在很美妙，很舒服，很幸福！當(dāng)隊(duì)友們輕輕抱我落地松開被捆綁的雙手后，我情不自禁地向隊(duì)友們鞠躬道謝，謝謝大家！
穿越電網(wǎng)虛擬的戰(zhàn)場，當(dāng)看到這大大小小、高高矮矮不規(guī)則的洞孔要每個(gè)隊(duì)人員順利的通過，剛開始由于不慎，大家指點(diǎn)說話被教練劃掉兩個(gè)大孔，隊(duì)員們看在眼里，痛在心里，剩余的大號網(wǎng)孔已經(jīng)不多，不能再浪費(fèi)了，要不就不能全部通過。大家已經(jīng)沒有退路了，整理衣物、頭發(fā)，把穿越電網(wǎng)當(dāng)作真正的戰(zhàn)場，要順利完成項(xiàng)目，必須有策略，還要膽大心細(xì)。就這樣，大家背水一戰(zhàn)，分工合作，胖個(gè)的選大孔攀爬，瘦小的揀小洞扛抬；鉆洞的屏住呼吸，扛抬的小心翼翼。男男女女，相互配合，大家團(tuán)結(jié)一致，終于全部隊(duì)友成功地通過電網(wǎng)。
下午的項(xiàng)目是人生之旅，我們隊(duì)15人除1人做聾啞人負(fù)責(zé)指揮方向，其余都被要求頭戴上眼罩，一個(gè)一個(gè)撐扶著走過一段艱難的路程，期間要求大家不可以發(fā)出任何聲響，不可以用言語交流，大家必須一個(gè)接著一個(gè)保障信號暢通，保護(hù)好他（她）們的安全，一個(gè)也不可以掉隊(duì)，否則我們就失敗。剛開始我們并不在意，因信號傳遞不暢，步調(diào)不一致，可路走得彎彎曲曲，無法前行，大家很緊張，我違犯紀(jì)律地說著：怎么走的，走到什么地方了。大家停下腳步，統(tǒng)一暗示指揮動作，調(diào)整一下隊(duì)伍，又開始新的艱難跋涉，前面的認(rèn)真應(yīng)付未知的恐懼，帶領(lǐng)隊(duì)伍穿越一個(gè)又一個(gè)坎坷地段，最后我們隊(duì)一個(gè)不少地最終到達(dá)目的地。
島嶼救生項(xiàng)目我認(rèn)為是拓展訓(xùn)練最有創(chuàng)意和最有效的培訓(xùn)項(xiàng)目。將每隊(duì)隊(duì)員分成三個(gè)小組，分別安置在三個(gè)島上（盲人島、啞人島、健全人島）在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，完成各自任務(wù)，其中有一項(xiàng)任務(wù)貫穿三個(gè)島。在布置任務(wù)時(shí)，教練員就有意識地將三組人隔開，分別布置，故意設(shè)置了一些小的障礙?？傮w目標(biāo)是健全人和啞人要將盲人島和啞人島上的全體人員轉(zhuǎn)移到健全人安全島上來。這個(gè)項(xiàng)目最大的障礙是由于盲人看不見、啞巴說不出、正常人又無法獲得有效信息，河流湍急，所以不能明確各自任務(wù)和總體目標(biāo)。同時(shí)規(guī)則設(shè)置，任何人和物體假使落入湍急的水中都將被沖到盲人島。觸于規(guī)則，直到最后我們隊(duì)沒有能在規(guī)定時(shí)間內(nèi)順利完成救援任務(wù)。后來從教練的講解中讓我們認(rèn)識到：只有打破陳規(guī)陋俗，打破思維格局，尋找有效方法是完成任務(wù)的前提。
而最后的項(xiàng)目是翻越高墻，是全體所有隊(duì)員一起參加的項(xiàng)目，眼看到這堵4米多高的鐵板墻，無任何借助物件時(shí)，我一直都懷疑能否全部上去，尤其是這些女士怎么能翻越過去？這個(gè)疑問終于在最后得到了解答，當(dāng)大家站在那堵墻下面集合的時(shí)候，在翻越過程中克服重重困難，不放棄任何一絲勝利的機(jī)會，我和大熊、小朱等大個(gè)男人奮勇當(dāng)先，甘為人梯，讓每一個(gè)男男女女踩踏在自已肩上翻越高墻。先讓高個(gè)小敖等男同志上，隋后各位女士也不甘示落，個(gè)個(gè)發(fā)揮得特別出色，當(dāng)時(shí)那種場面真的太感人，真的太神奇，太美妙了，太開心了。尤其是在最后只剩下幾個(gè)人時(shí)我們?nèi)w隊(duì)員為他們加油，一個(gè)一個(gè)很順利地都翻過了高墻。我想到團(tuán)隊(duì)的力量是無窮的，沒有什么克服不了的困難！
通過這次訓(xùn)練給我感受致深：
1．接受任務(wù)時(shí)，在沒有搞清要求、規(guī)則和標(biāo)準(zhǔn)的情況下，不能使盲沖動，只有明確了任務(wù)、方向、目標(biāo)，才能少走彎路。
2．人心齊、泰山移，團(tuán)結(jié)就是力量。沒有凝聚力的團(tuán)隊(duì)就沒有競爭力。如果沒有團(tuán)隊(duì)精神，嚴(yán)格的'紀(jì)律，這次的所有訓(xùn)練項(xiàng)目就無法完成。如果每個(gè)人各行其是、我行我素、勢必一盤散沙，工作就是難成功，甚至導(dǎo)致失敗。相反，團(tuán)隊(duì)的所有成員人人都以事業(yè)為重、關(guān)心集體、顧全大局、團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力，就能形成一支堅(jiān)不可摧的團(tuán)隊(duì)。
地完成了任務(wù)。總結(jié)培訓(xùn)的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，也是進(jìn)一步推動團(tuán)隊(duì)全力以赴做好各項(xiàng)工作的動力。
拓展訓(xùn)練感想篇八
3月25日，pb1120班級在校心理中心的指導(dǎo)，開展了心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練。本次活動旨在增進(jìn)同學(xué)間的相互了解和相互信任，培養(yǎng)同學(xué)們的相互協(xié)作精神，凝聚向心力和養(yǎng)成積極向上的班風(fēng)，同時(shí)通過活動緩解緊張的學(xué)習(xí)壓力。
從一開始“信任快跑”的拘謹(jǐn)?shù)阶詈蟆靶恼Z心愿”的敞開心扉，活動過程中的不斷嘗試與磨合是必不可少的`，同學(xué)們的情緒慢慢地被調(diào)動起來，歡聲笑語彌漫在初春的氣息里。開始大家都覺得這只是個(gè)游戲，看著示范很簡單，然而真正輪到自己的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)“疾風(fēng)勁草”中的互相信任和“時(shí)光之門”中的團(tuán)結(jié)合作并沒有想象中的容易。于是，大家共同努力，并且成功地克服了心理障礙，得到了更有效的解決方案?！皶r(shí)光之門”還讓同學(xué)們體會到相互鼓舞、超越自我的快樂。在“心語心愿”中，同學(xué)們圍成一圈互相祝福，偶爾開個(gè)玩笑，整個(gè)氣氛特別和諧。
總的來說，我們收獲了自己想要的。當(dāng)然，就靠這一次的密切接觸是不夠的，我們需要不斷溫習(xí)互相之間的信任感，以達(dá)到最終目標(biāo)——充分的集體歸屬感。
拓展訓(xùn)練感想篇九
我有幸參加了公司組織的戶外拓展訓(xùn)練。說實(shí)話，這是我第一次聽說拓展訓(xùn)練這個(gè)活動，最開始感覺就是出去在戶外做些游戲搞點(diǎn)活動鍛煉一下。參加之后我才發(fā)現(xiàn)，拓展訓(xùn)練并不簡單，讓我學(xué)到了很多東西，我很感謝公司組織的這次活動。在活動的第一天教練就把我們分成了兩個(gè)隊(duì)伍，并讓我們自己推選隊(duì)長、起隊(duì)名、編隊(duì)歌、畫隊(duì)旗、編隊(duì)訓(xùn)，在這個(gè)過程中我們忘記了年齡，忘記了職位，我們每個(gè)人都全身心的投入到活動中，我們還給隊(duì)伍起了一個(gè)青春又響亮的隊(duì)名——夢想隊(duì)，我們高唱隊(duì)歌“夢想就是希望”，高呼我們的隊(duì)訓(xùn)“堅(jiān)持夢想，挑戰(zhàn)自我”，我們的訓(xùn)練項(xiàng)目包括：繩網(wǎng)探險(xiǎn)，七彩風(fēng)鈴、彩虹網(wǎng)、天使之手、翻山越嶺等。
通過這次拓展訓(xùn)練，大家在兩天里共同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難，增強(qiáng)了對彼此的了解。這對于我們在今后的工作中樹立相互配合、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識，增加相互間的溝通和信息交流等都是很有益處的。同時(shí)，在完成項(xiàng)目時(shí)也暴露了我自己很多的缺點(diǎn)：項(xiàng)目開始時(shí)在還沒有明確目標(biāo)沒有制定可行的工作方案的情況下，因?yàn)槊?、草率而忽略了集體的力量就開始行動，使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半，訓(xùn)練中的每個(gè)項(xiàng)目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當(dāng)注意到的細(xì)節(jié)和靈活性，讓我在訓(xùn)練中體悟，在體悟中受益，這次拓展訓(xùn)練給了我一次難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富。
活動結(jié)束后大家分別做了活動感言。我總結(jié)了一下，主要有以下幾點(diǎn)：
1、團(tuán)隊(duì)成員間要有主動溝通的意識，而且要注意溝通渠道的溝通方法。
2、信息與資源共享，利用資源的合理配臵來提高任務(wù)完成的速度和效率以及成效。
3、隊(duì)員之間要加強(qiáng)合作的重要性，合理處理競爭關(guān)系，實(shí)現(xiàn)良性循環(huán)。
4、領(lǐng)導(dǎo)在團(tuán)隊(duì)中的角色很重要，不同的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格對于團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)的影響起著重要作用。
5、還有創(chuàng)新精神，任務(wù)中的長方形和正方形是沒有圖紙的，特別是正方形難度較大，這點(diǎn)至關(guān)重要。在今后的日常工作中，這些細(xì)節(jié)和方法我們都是可以直接拿來用的。當(dāng)然這個(gè)游戲給我們的啟發(fā)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些，需要我們更多的去思考，去挖掘。以我現(xiàn)在的工作團(tuán)隊(duì)，如果我們在以后的工作中，多注意一下協(xié)作，多注意一下方法，我們就會取得更大的成績!“共贏”，是這個(gè)游戲要表達(dá)的意思。
最后，真心感謝董事長帶領(lǐng)我們參加這次活動，讓我受益匪淺，每一個(gè)體會都會給我以后的工作和生活都帶來積極的影響。通過每個(gè)項(xiàng)目給我的啟發(fā)，在以后的工作中我會不斷的改變。
拓展訓(xùn)練感想篇十
6月12日和13日，公司為了使我們的團(tuán)隊(duì)工作中更團(tuán)結(jié)、更堅(jiān)強(qiáng)、更具有競爭力，能夠更好地適應(yīng)無限變化的市場環(huán)境，特地在九龍?zhí)锻卣褂?xùn)練組織了此次訓(xùn)練，通過此次訓(xùn)練，我們深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點(diǎn)上，那勝利的喜悅是無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。在高強(qiáng)度的訓(xùn)練中，汗水、痛苦與歡笑交織在一起，使我們都極為深刻的體驗(yàn)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)是要經(jīng)過千百萬次的錘煉才會變的堅(jiān)不可摧。這次活動給我?guī)淼母惺茴H深:
信任背摔———協(xié)作精神
當(dāng)我們每個(gè)隊(duì)員站在約1.5米的高臺上時(shí)心情都非常忐忑不安，因?yàn)槲覀兪窃谀米约鹤鲑€注，如果摔倒或者有其他的什么意外，就表現(xiàn)出團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力不好，也就是我們的團(tuán)隊(duì)是否具有團(tuán)隊(duì)精神，通過此次活動，我們每個(gè)人都陷入了深深的思考，那就是:什么樣的團(tuán)隊(duì)才可以取勝?協(xié)作高效誠信這些平時(shí)說了無數(shù)遍的道理在每個(gè)人的腦海里都留下了不可磨滅的深刻印象。
畢業(yè)墻———團(tuán)隊(duì)精神
面對4.5米高的求生墻，任憑你的能力再強(qiáng)，你也不可能一個(gè)人徒手攀上4.5米高的墻但是集體的力量卻很大，在教練的一聲命令下，團(tuán)隊(duì)中所有人的共同努力，團(tuán)結(jié)合作，甘當(dāng)人梯，我們25人終于越過了這個(gè)求生墻。這個(gè)原本以為根本做不到的事情，在集體的努力下，竟然完成了，可見集體的力量之大。試想如果我們每個(gè)員工在工作中都能象在這項(xiàng)活動中那么配合默契，那么互相照應(yīng)彼此，那么還有什么困難我們克服不了?我想一切困難在我們每一個(gè)面前都會迎刃而解。
每個(gè)人從出生以來無時(shí)無刻不是在團(tuán)隊(duì)中成長，上學(xué)是，工作也是。通過這次野外團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動，讓我對團(tuán)隊(duì)的意識和個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的作用感悟至深。
一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo)。只有設(shè)定明確的目標(biāo)才能使一個(gè)團(tuán)隊(duì)產(chǎn)生共同的行動方向和行動力，這一點(diǎn)無論是個(gè)人或團(tuán)隊(duì)在工作中必須要確立的。
一個(gè)完美的團(tuán)隊(duì)都會以團(tuán)結(jié)為核心思想。在面對各種困難和挑戰(zhàn)時(shí)，團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、激勵、包容、建議無形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。
到最后，可能團(tuán)隊(duì)目標(biāo)沒有完成，還是亂成一團(tuán)。
計(jì)劃性是一個(gè)團(tuán)隊(duì)取得成功不可忽視因素。比如在過電網(wǎng)游戲中，誰先過，誰后過，哪個(gè)隊(duì)友最后過的問題，如何過的問題都必須在事先有一個(gè)整體的構(gòu)思，只有這樣才會起到事半功倍的效果；相反，很有可能做無用工，浪費(fèi)時(shí)間，重復(fù)工作，事倍功半。我們在工作中也是如此，行動之前必須先制定計(jì)劃，以避免工作的隨意性，影響工作的效率。作為團(tuán)隊(duì)的一員，我們首先必須有責(zé)任心，明確每個(gè)人的責(zé)任，明確領(lǐng)導(dǎo)者的責(zé)任，明確整個(gè)團(tuán)隊(duì)的責(zé)任。每個(gè)人都擁有了強(qiáng)烈的責(zé)任心才會將團(tuán)隊(duì)或公司的工作作為自己成長的一部分去用心對待；第二我們必須有上進(jìn)心，無論是專業(yè)技能的提高或者是各種知識的吸取，通過大量的學(xué)習(xí)去保持積極的上進(jìn)心才能使團(tuán)隊(duì)一直保持前進(jìn)的動力；第三必須有感恩的心，實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)不能只靠自己，而是學(xué)會互相取長補(bǔ)短，互相幫助，一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過你的人，感謝你有能力去幫助別人。
在現(xiàn)實(shí)社會中，在工作中，我們在提倡個(gè)性張揚(yáng)的同時(shí)更多強(qiáng)調(diào)的應(yīng)該是團(tuán)結(jié)與合作，不管是部門內(nèi)部，還是部門之間，只有精誠團(tuán)結(jié)，每一個(gè)人把自己的全部身心交給自己的團(tuán)隊(duì)，才會創(chuàng)造1+12的可能，我們的工作才會一步步躍上更新的臺階.。
拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時(shí)間雖短，收獲卻很大?；仡櫾谟?xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。
通過訓(xùn)練，過去的我只知道可以去做能夠做到的，現(xiàn)在的我才知道有了團(tuán)隊(duì)就有了堅(jiān)強(qiáng)，我還可以去做很多想都想不到的事情；過去的我只知道團(tuán)隊(duì)需要自己去奉獻(xiàn)，現(xiàn)在的我知道了自己是多么的需要團(tuán)隊(duì)的支持與鼓勵；過去的我只想要得到團(tuán)隊(duì)的信任，現(xiàn)在的我才知道信任團(tuán)隊(duì)更重要。一個(gè)人無論做什么事，往往能力不是決定因素，更重要的是你具不具有強(qiáng)烈的成功愿望，有沒有鍥而不舍的意志，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。由此，拓展到一個(gè)組織，整個(gè)社會，它不僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢互補(bǔ)、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能達(dá)到1+1大于2的結(jié)果。
拓展訓(xùn)練感想篇十一
拓展培訓(xùn)圓滿完成，雖然時(shí)間短暫，卻收獲很大，感受頗深。這不僅僅是一種單純的培訓(xùn)，而是一種文化、一種精神、一種理念的傳承。使我開闊了視野，增長了知識，身心受到一次大洗禮，衷心感謝公司給我這么個(gè)機(jī)會，令我難忘，受益匪淺。
首先培訓(xùn)更新了我們的知識，康繼鼎教授的《系統(tǒng)工程在管理中的應(yīng)用》講座，讓我明白了管理的學(xué)問和一個(gè)系統(tǒng)的目的性和整體性，使我明白了什么事都要先看整體，一個(gè)良好的系統(tǒng)“關(guān)系”才是最重要的，而且必須把握“用人得當(dāng)”的原則，才能體現(xiàn)優(yōu)化整體的效果。學(xué)習(xí)了這些新的理念，讓我收益不少、豁然明白了其中的道理，這對提升我的管理能力和層次有很大的幫助。
回顧拓展培訓(xùn)的全過程，歷歷在目，參加的活動有:蛟龍出海、珠行萬里、人生之旅、鼓動人心、荊棘取水、逃生墻，每一次“游戲”以后，都有不同的體會和感受，每一次大家都坐在一起分享自己的進(jìn)步，在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力，發(fā)揮個(gè)人聰明才智，各個(gè)表現(xiàn)堅(jiān)強(qiáng)、勇敢，充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我，熔煉團(tuán)隊(duì)的精神，特別是逃生墻，面對4.2米高的墻，任憑你的能力再強(qiáng)，你也不可能翻越，但是集體的力量卻很大，團(tuán)隊(duì)中的所有人的共同努力，團(tuán)結(jié)合作，甘當(dāng)人梯，不管有多難，大家都沒有一個(gè)人放棄，在面對兩次犯規(guī)重來的困難下，除了感動，就是那份堅(jiān)持，最后我們四十多人僅用了10分多鐘就成功的翻越了逃生墻。
一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo)，一個(gè)完美的團(tuán)隊(duì)都會以團(tuán)結(jié)為核心思想，一個(gè)成功的團(tuán)隊(duì)必須要有素質(zhì)過硬的決策者，計(jì)劃性是一個(gè)團(tuán)隊(duì)取得成功不可忽視的因素。比如蛟龍出海、珠行萬里、人生之旅、鼓動人心、荊棘取水這幾項(xiàng)活動中都要先有個(gè)整體的構(gòu)思，把活動結(jié)合到工作中也是如此，在任何工作之前都要先制定出計(jì)劃，以避免工作的隨意性，影響工作的效率。作為團(tuán)隊(duì)的一員，首先必須要有責(zé)任心，明確每個(gè)人的責(zé)任，明確領(lǐng)導(dǎo)者的責(zé)任，明確整個(gè)團(tuán)隊(duì)的責(zé)任，每個(gè)人都擁有了強(qiáng)烈的責(zé)任心才會將團(tuán)隊(duì)或公司的工作作為自己成長的一部分去用心對待，其二必須有上進(jìn)心，無論是職業(yè)技能或各種知識的吸取，都需要通過大量的學(xué)習(xí)去保持積極的上進(jìn)心才能使團(tuán)隊(duì)一直保持前進(jìn)的動力，其三必須有感恩的心，實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)不能只靠自己，而是學(xué)會互相取長補(bǔ)短，互相幫助，一定要有一顆感恩的心，感想幫助過自己的'人，同時(shí)盡自己所能去幫助別人，其四必須提倡和強(qiáng)調(diào)團(tuán)結(jié)和合作，不管是部門內(nèi)部還是部門之間，只有精誠團(tuán)結(jié)，把自己的全部身心交給自己的團(tuán)隊(duì)，才會創(chuàng)造1+1＞2的可能，我們的工作才會一步步的躍上新的臺階。
通過培訓(xùn)，過去的我只知道可以去做能夠做到的，現(xiàn)在我才知道有了團(tuán)隊(duì)就有了堅(jiān)強(qiáng)，我還可以去做很多想不到的事情，過去的我只知道團(tuán)隊(duì)需要自己去奉獻(xiàn)，現(xiàn)在我知道了自己是多么需要團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵，過去的我只想要得到團(tuán)隊(duì)的信任，現(xiàn)在的我才知道信任團(tuán)隊(duì)更重要，一個(gè)人無論做什么事，往往能力不是決定因素，更重要的是具不具有強(qiáng)烈的成功愿望，有沒有鍥而不舍的意志，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友，由此，拓展到一個(gè)組織，整個(gè)社會，都不僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢互補(bǔ)、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能達(dá)到1+1大于2的結(jié)果。
拓展訓(xùn)練感想篇十二
想當(dāng)初上大學(xué)的時(shí)候，就見同學(xué)參加過明陽天下拓展訓(xùn)練公司組織的拓展訓(xùn)練，但當(dāng)初對戶外拓展訓(xùn)練的理解，無非是參加各種游戲鍛煉一下身體，而去年在明陽天下拓展基地的一天，這難忘的一天，讓我對戶外拓展訓(xùn)練才有了新的真正的認(rèn)識和理解，這一天可以說是震撼的一天，也是讓我對自己和團(tuán)隊(duì)重新認(rèn)識的一天。
短短的一天，我們學(xué)到在其他地方學(xué)不到的知識。它讓我感受到了什么是潛力，什么是力量。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。
互相投以信任的眼神，為完成接下來的挑戰(zhàn)而互相鼓勁加油。
組隊(duì)完畢后，教官下達(dá)了第二個(gè)任務(wù)—“蛟龍出?！保核嘘?duì)員站一排，兩個(gè)腳分別和兩側(cè)隊(duì)友綁在一起，看看哪個(gè)隊(duì)首先縱向走出來回四十米。教官給了我們五分鐘的訓(xùn)練時(shí)間，最初我們感覺這不就很小兒科游戲嗎，但在這五分鐘里我們出現(xiàn)了很多失誤，這個(gè)走快了，那個(gè)走慢了，這個(gè)邁了左腳，那個(gè)邁了右腳等很多問題。為什么感覺很簡單的項(xiàng)目，做起來會出那么多問題呢？很是值得思考，原因有很多，最初是我的態(tài)度有問題，不應(yīng)該輕視任何一件事，往往是你感覺很簡單的事，會成為我們前進(jìn)道路上的絆腳石，也就應(yīng)了那句話：你要為你的輕視買單。
另外就是缺乏配合，我們是一個(gè)團(tuán)體，不是一個(gè)人，我們需要彼此的配合；還有就是要學(xué)會換位思考和寬容，不要抱怨隊(duì)友慢了或者快了，說別人快了，為什么不想想是不是自己慢了啊，只要換個(gè)角度想想也許問題就不是問題了。在這個(gè)任務(wù)中我們相鄰隊(duì)友間挎著兩側(cè)隊(duì)友的胳膊，有哪位隊(duì)友失去重心要倒下時(shí)，我們可以幫他找回重心，相互間的接觸更加消除了彼此的陌生感，這也讓我體會到最好的消除陌生感的方法不是簡單的相互間的介紹一下，而是共同去完成一個(gè)任務(wù)，共同的努力，這樣不僅有利于消除陌生感，而且有利于增進(jìn)相互間的信任。
拓展訓(xùn)練感想篇十三
帶著好奇與興奮的心情，我參加了卡耐基教育公司組織的戶外拓展活動。通過這次活動，以游戲的形式體驗(yàn)了一個(gè)團(tuán)隊(duì)在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程，作為這個(gè)團(tuán)隊(duì)中的一分子參與其中，我受益匪淺，感觸良深。短短半天的拓展訓(xùn)練，打開了一扇重新認(rèn)識自我和團(tuán)隊(duì)的大門，給了我受益一生的人生感悟！我真真切切感受到“團(tuán)結(jié)就是力量”——只有大家心往一處想，勁往一起使，才能同舟共濟(jì)、創(chuàng)造奇跡！
在拓展訓(xùn)練中，每個(gè)人、每個(gè)項(xiàng)目都離不開團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵，離不開集體的智慧和力量。每個(gè)隊(duì)都要選出自己的隊(duì)長，然后大家一起設(shè)計(jì)自己的隊(duì)名、隊(duì)徽、隊(duì)歌和誓言并進(jìn)行展示；每個(gè)項(xiàng)目雖側(cè)重點(diǎn)不同，但都會給人帶來深刻的思考和啟示，使隊(duì)員受益匪淺。雖然只有短短的半天時(shí)間，但其效果卻是其他很多培訓(xùn)遠(yuǎn)不能及的 。
這次活動中的有三個(gè)游戲最令我難忘。在活動開始之初，我們的教官，也就是胡陽福老師就向我們說清了活動的注意事項(xiàng)和要求：互相傾聽、互相愛護(hù)、互相鼓勵、互相信任。第一個(gè)令我難忘的.游戲是不用手臂用肩膀傳衣服，要求是傳完衣服的人不能同時(shí)一起走，只能一個(gè)個(gè)走。我們最初都沒注意到這個(gè)游戲規(guī)則，結(jié)果我們這隊(duì)很快就比對方早到達(dá)終點(diǎn)。結(jié)果教官說我們都沒有贏，因?yàn)閮申?duì)都沒有按規(guī)則進(jìn)行。讓我們重新開始一次，結(jié)果我們這隊(duì)傳到一半有隊(duì)員又違反了游戲規(guī)則，我們這隊(duì)又從起點(diǎn)開始，結(jié)果是顯而易見的，我們這隊(duì)輸了，當(dāng)時(shí)我的心情糟透了，最初的勝利只是不真實(shí)的，而后的失敗又是因?yàn)檫`反規(guī)則。玩完了這個(gè)游戲，我深刻的體會到“無規(guī)矩不成方圓”的含義。無論做什么事情 ，它總有一個(gè)條條框框在那里，清清楚楚，明明白白。你不遵守只有淘汰你，沒有情面可講。所以說在做任何事之前都要想想，哪些事是不能做的，違反法律的事堅(jiān)決不碰。
第二個(gè)令我難忘的游戲是三人踩氣球。規(guī)則是每隊(duì)三人一小組，必須互相扣住手臂，以踩破對方的氣球?yàn)槟康模徊绕频娜瞬荒苓M(jìn)行g(shù)擊，只能幫助防御自己的同伴。我是第一組上場的，我的同伴都是女生，而對手是三個(gè)健壯的男生，結(jié)果我們這邊只剩下一個(gè)氣球，我們只踩破對方一個(gè)氣球。下場之后回想一下過程，我連自己的氣球什么時(shí)候被踩破都不知道，只盯著想踩對方的氣球。想想我們?nèi)耸滞焓志褪且粋€(gè)整體，不能都想著進(jìn)攻，應(yīng)該攻守互換，有攻有守。
第三個(gè)令我難忘的游戲是坐人椅。規(guī)則是每對前后挨著圍成一個(gè)圓，然后前一人坐在后一個(gè)人得腿上。教官說：如果坐的緊湊的話一點(diǎn)都不會覺得辛苦和難受，要不然的話吧、你連把自己的腿鋸掉的想法都有，我們第一次玩的時(shí)候，由于我們這邊坐得很好，對方?jīng)]堅(jiān)持多久就倒下了。后來對方要求再來一次，我們這隊(duì)欣然接受了，結(jié)果這次我們這邊的人總會有幾個(gè)人覺得坐姿不舒服而調(diào)整位置，結(jié)果是牽一發(fā)而動全身，我們一個(gè)個(gè)都要動位置，結(jié)果我最終的位置和最初的位置足足轉(zhuǎn)了半個(gè)圓。我前面的女生不重，最初是坐在我兩個(gè)腿上的，隨著不斷的換位置，我的一條腿不知不覺就被移出來了，再也放不進(jìn)去了。就這樣，前面的女生就一直坐在我的一條腿上，足足在轉(zhuǎn)了半個(gè)圓以后的40分鐘，我們兩隊(duì)就這么一直死撐著，誰也不肯認(rèn)輸。站以來的那一刻我就像一個(gè)憋屈的巨人一樣緩緩站起，因?yàn)檎娴暮秒y受，真的痛苦埃不過我還是堅(jiān)持了下來，我為自己感到慶幸。我在最后的這個(gè)游戲里體會到不能只顧自己的感受而擅自行動，一個(gè)人的改變將影響一群人的行動。就像蝴蝶效應(yīng)一樣。
通過這次拓展活動，我越來越深刻的領(lǐng)悟和意識到什么是拓展？用三句話解釋，拓展是一種培訓(xùn)，是震撼下的理念，體驗(yàn)下的感悟。的確，每一個(gè)游戲都有它在現(xiàn)實(shí)生活、工作中的意義。我覺得拓展主要是鍛煉我們兩點(diǎn)，一個(gè)是它鍛煉了我們個(gè)人的意志和心理承受能力；第二點(diǎn)，也是最重要的一點(diǎn)，它鍛煉了我們在集體中的協(xié)作精神，我們在工作中，很多工作不是靠我們一個(gè)人完成的，而是需要大家通力合作，才能把事情做好，做圓滿。這也是拓展的真正目的所在。
拓展訓(xùn)練，除了給我們這種自信及合作的意識之外，我認(rèn)為更重要的一點(diǎn)就是“經(jīng)歷”。經(jīng)歷這一個(gè)過程可能也就是短短的半天時(shí)間，可對于我們每個(gè)人的震撼和感悟卻遠(yuǎn)不止這些。因?yàn)橛写送卣沟慕?jīng)歷，我們便又多了一份閱歷。因?yàn)槲覀兘?jīng)歷過，我們能行！
拓展訓(xùn)練感想篇十四
上周末我有幸參加了為期兩天的團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)——一場智慧與體能的培訓(xùn)。在此，我真心的感謝感謝中心組織這次活動，為我們搭建了一個(gè)相互交流的平臺，也感謝我們的隊(duì)友給我們彼此的支持和信任。衷心祝愿我們中心明天更美好、更輝煌！聽到過的你會忘記，看到過的你會漸漸淡忘，只有親身體驗(yàn)過的才會銘記在心，兩天的訓(xùn)練不長，但很有意義。
“畢業(yè)墻”是我們所有參訓(xùn)隊(duì)員要共同完成的最后一項(xiàng)挑戰(zhàn)，20分鐘時(shí)間，4。2米的光滑墻壁，教練只給予我們了三個(gè)道具：求生的勇氣、隊(duì)友的肩膀和團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神。對我們來說這是一個(gè)很艱巨的挑戰(zhàn)。隨著教練一聲令下，大家利用簡短的時(shí)間制定好策略之后，大家都毫無怨言主動去做人梯，看到的是一個(gè)個(gè)有力的肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水，每個(gè)人都在借助身邊人的力量向上爬，群體中的人都是互動的，幫助他人也是在幫助自己。最終，我們順利地提前完成了任務(wù)，在這里請?jiān)试S我向這些隊(duì)友們表示最誠摯的敬意。領(lǐng)導(dǎo)力的作用至關(guān)重要，團(tuán)隊(duì)的力量更不能忽視，它可以起到1+12的效果?；剡^頭來再看這面墻，人生中有多少次我們就在這樣的高墻面前膽怯，多少機(jī)遇就在我們躊躇猶豫的瞬間被我們錯過了、放棄了，又是誰成了我們腳下的人梯，幫助我們跨越了一個(gè)又一個(gè)高墻。團(tuán)隊(duì)中有各種角色，要找準(zhǔn)自己的位置，競爭與合作都是達(dá)到目的的手段，而團(tuán)隊(duì)的成功需要我們每一個(gè)成員的共同努力！
眾志成城這個(gè)項(xiàng)目使我體會到一切皆有可能。記得最開始體驗(yàn)這個(gè)項(xiàng)目的時(shí)候我們用時(shí)接近7秒，當(dāng)我們完成了5秒的目標(biāo)之后，教練問我們下一個(gè)目標(biāo)是多少，我們的意見出現(xiàn)了分歧，有人說3秒有人說4秒。當(dāng)時(shí)我支持的是4秒，覺得3秒鐘不可能、想都不敢想。可在我們一次次失敗之后，終于用行動證明了我們的實(shí)力2秒多鐘，大家不自禁的拍起手來，這個(gè)成績是當(dāng)時(shí)我們都無法想象的，被認(rèn)為不可能的事情我們通過努力與協(xié)作卻做到了。教練說的很對：如果你心中想到失敗，你就失敗，如果你沒有必勝的信心，就無任何成就可言。如果把目標(biāo)定的過低，觸手可及，那團(tuán)隊(duì)還有何動力，有何發(fā)展可言。只想在山腰看風(fēng)景的人永遠(yuǎn)也體會不到登上山頂后心胸的開闊。
當(dāng)我站在1。6米的`高臺上做好準(zhǔn)備之后，教練向下面問：“下面的伙伴，你們準(zhǔn)備好了嗎？”對于臺下的伙伴們，聽到這句話，會不自覺的再次確認(rèn)與同伴搭成的人墻是否堅(jiān)固，聳聳肩，搭搭腿，然后驕傲喊出：“準(zhǔn)備好了，請相信我們一定支持你！”教練教我們的時(shí)候我還覺得可笑，覺得怎么連這樣的場合都這么形式化?？僧?dāng)我站在高臺上的時(shí)候才明白，這樣的回答是必要的，這是向臺上的伙伴交付的信任，對我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)的信任，讓他放心的將自己的安全交給大家。我連最后的一點(diǎn)疑慮都打消了，毫不遲疑的筆直倒下，穩(wěn)穩(wěn)的被接住，安全的落地。這個(gè)項(xiàng)目叫做信任背摔，名副其實(shí)。這是同事之間的一種信任，這種信任來不得半點(diǎn)虛假，甚至一點(diǎn)點(diǎn)的心存疑慮都會下意識的由動作表現(xiàn)出來，結(jié)果就是給保護(hù)你的人、信任你的人造成更重的負(fù)擔(dān)甚至是嚴(yán)重傷害。由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能將團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員的能力發(fā)揮到極致，才能達(dá)到最完美的效果。
拓展培訓(xùn)是一種挑戰(zhàn)，不僅是體能、更是意識；挑戰(zhàn)的不僅是個(gè)人、更是團(tuán)隊(duì)。訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富。通過訓(xùn)練我們增強(qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我們超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解決問題的能力，更增進(jìn)了對集體的參與意識與責(zé)任心。隨著中心的不斷壯大與發(fā)展，我們也面臨著一個(gè)更加高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的嚴(yán)峻形勢，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問題并改善問題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門的工作，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標(biāo)！
拓展訓(xùn)練感想篇十五
上周天，注定是一個(gè)艱難但著實(shí)充滿意義的一天。正所謂人生處處是課堂，只要去用心去體會，何處不修行....它帶給我的不僅是生理上的挑戰(zhàn)，也給我?guī)砹艘还P精神上的財(cái)富。我也為我能處于這樣一個(gè)有默契的部門而感到榮幸，我相信，在我們這個(gè)大家庭中，不論我們接下來會面臨怎樣的困難，我們都能夠手牽著手共同去克服，因?yàn)槲覉?jiān)信：團(tuán)結(jié)就是力量！
在這個(gè)過程中，我深刻的理解到了什么叫“部門”回顧訓(xùn)練的全過程，歷歷在目，在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力，充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我，熔煉部門的精神。沒有凝聚力的部門就沒有競爭力。如果沒有部門精神，這次的所有訓(xùn)練項(xiàng)目就無法完成。如果一個(gè)部門的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀(jì)，勢必一盤散沙，工作就是難出成就，相反當(dāng)這個(gè)部門面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時(shí)能堅(jiān)定信心，同舟共濟(jì)，在驚濤駭浪面前就能無所畏懼，就能完成別人認(rèn)為無法完成的任務(wù)，就能順利地到達(dá)勝利的彼岸。這次訓(xùn)練的全過程中，所有的隊(duì)員都為部門完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴(yán)格要求自己，注重了細(xì)節(jié)，一絲不茍、自動自發(fā)、拒絕借口，才順利地完成了任務(wù)。
這次拓展活動使我深深的體會到部門協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性，同時(shí)也學(xué)會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項(xiàng)目就能夠達(dá)到理想效果的，通過對拓展項(xiàng)目的精心設(shè)計(jì)和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個(gè)人某些心理障礙的跨越，于此同時(shí)也能夠體會到個(gè)人能力的發(fā)展?jié)摿?。證明了自己，超越了自己。
通過這種拓展項(xiàng)目也使各個(gè)小組的成員成為一個(gè)真正能夠發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的戰(zhàn)略部門，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)，在拓展項(xiàng)目中尋找合作的黃金點(diǎn)，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線的組合體，部門的每個(gè)成員在項(xiàng)目進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅(jiān)忍不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個(gè)團(tuán)員的膽識，也克服了有時(shí)只憑感覺行事的'思維定式。沒有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡。
我很感謝能通過學(xué)校的社會實(shí)踐活動有這樣一次深刻的體驗(yàn)和有意義的經(jīng)歷。在這次拓展中,安排的訓(xùn)練注重部門項(xiàng)目,它的最大特點(diǎn)就是群策群力，部門的集體智慧的體現(xiàn)和部門的創(chuàng)造力。在本次拓展的過程中,每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最應(yīng)該注意的是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好,而不是某個(gè)隊(duì)員自己如何能做得更好；個(gè)體對部門的關(guān)注應(yīng)該遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了其自身!
拓展訓(xùn)練感想篇十六
首先開始的是給我們這二十幾人所在的隊(duì)命名、選隊(duì)長、設(shè)計(jì)隊(duì)歌及口號。我們的隊(duì)把自己命為“飛虎隊(duì)”，隊(duì)歌是團(tuán)結(jié)就是力量，口號是我們的隊(duì)伍向太陽---根據(jù)一部電視劇名而來的。隊(duì)長嘛，則選了我們隊(duì)伍中最小個(gè)的李海芬擔(dān)任。
接著游戲才真正開始，正是接下來的幾個(gè)游戲讓我們更真切的體會到了很多平常用“嘴”講出來的道理、道義、道德是如此的難能可貴，也是如此的不容易。也理解了“素質(zhì)拓展訓(xùn)練”真正的意義：一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)就是要在相互信任的基礎(chǔ)上，發(fā)揮每個(gè)成員的最大潛能，為了一個(gè)共同的目標(biāo)團(tuán)結(jié)協(xié)作去實(shí)施。最終收獲超出
想象
的豐厚成果。
一、信任背摔---負(fù)起責(zé)任信任他人
當(dāng)我們每個(gè)隊(duì)員站在約1.4米的臺上時(shí)心情都非常忐忑不安,因?yàn)槲覀兪窃谀米约鹤鲑€注,每個(gè)人都自然而然的會擔(dān)心摔倒或有
什么
意外，在教練的嚴(yán)格指導(dǎo)如何做保護(hù)以及隊(duì)友一次次高亢的加油聲中，我們的隊(duì)友除了幾名腰不好的外都一個(gè)個(gè)的挑戰(zhàn)了自我。通過此次活動,我們體會到了：無論我們在什么樣的崗位我們都要全力負(fù)起自己的職責(zé)，信任他人也被他人信任。
二、天翻地覆---勇于嘗試變不可能為可能
剛一看到約2平方米的毯子，要求我們所有人站上去后將毯子再完全翻轉(zhuǎn)過來，這簡直就是不可能完成的任務(wù)嘛，我們一群人都沒頭緒了，在很長一段時(shí)間我們都是在“考慮”
怎樣
才能站在毯子上而不是去“站上毯子去”，就這樣我們浪費(fèi)了大量的時(shí)間，最終我們沒有完成這個(gè)游戲，很懊惱。在教練的指引下我們逐漸找到了思路，開始有了一些情晰的可能。這個(gè)游戲告訴我們：什么事沒有去實(shí)施，沒有盡全力時(shí)不要輕易說“不可能”，只要集思廣益勇于去嘗試看似“不可能”會變成“可能”。
三、盲人摸象---正確的溝通
珍惜
擁有的
告訴我們要珍惜我們當(dāng)下?lián)碛械?，即便在我們失去語言和視覺時(shí)。不要自暴自棄，不要忘記肢體語言一樣可以表達(dá)我們的內(nèi)心想法，一樣可以和別人溝通去完成“難辦”的事。
四、模擬電網(wǎng)---團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性人內(nèi)心的潛能的巨大
太多太多的感動在那一刻刺激著我們的神經(jīng)，無數(shù)的語言在那一刻化作了無聲的銘記。
說到這一天的訓(xùn)練心得，我最大的體會就是去享受整個(gè)過程的感動，總結(jié)如下：
2、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，相互配合和協(xié)調(diào)，才能完成共同的任務(wù)。
3、人的潛能是無窮的，正確認(rèn)識自我及身邊的人，從而充分發(fā)揮那些不被了解的能量。
素質(zhì)拓展訓(xùn)練，促進(jìn)了我們之間的了解，密切了我們之間的關(guān)系，讓我受益匪淺。