讀后感可以是對作品中價值觀、世界觀等方面的思考和思索。寫讀后感時應注意突出作品的特點和獨特之處，體現(xiàn)個人的思考和判斷能力。以下是小編為大家收集的讀后感范文，僅供參考，大家一起來看看吧?？赐赀@些讀后感，你可以在閱讀過程中獲得啟發(fā)，也可以在寫作中找到寫作的靈感和技巧。讀后感的內容各不相同，但它們都是作者對作品的個人理解和感受的真實呈現(xiàn)。希望這些范文能夠幫助你寫出一篇優(yōu)秀的讀后感，讓你的閱讀更加充實和有意義。
樣提高學習效率讀后感篇一
同學們仔細想一想，什么時候你的學習效率比較高呢？可以這么說，趕作業(yè)的時候學習效率高；考試之前的學習效率高；為應付課堂老師的提問，在課間十分鐘，突擊時效率高。這是為什么呢？這時的學習任務具體，時間有限，完成任務與否的后果“嚴重”。因此，這時注意力十分集中，學習效率就高。
可是，對于那些軟任務，也就是完成與否老師并不追究的學習任務，如預習、復習等，不少同學就缺乏積極性了，他們很少給自己提出具體的`學習任務、規(guī)定出完成任務的時間、找出檢查的辦法，更不考慮這項任務完成的好壞將給學習帶來什么后果。由于這樣的學習缺乏緊迫感，因此學習效率就低。
不少同學學習效率低的原因是學習后從不“停不來，回頭看一看”。比如：一天的學習結束后，想一想：今天學習了多少內容？掌握得如何？花了多少時間？這樣想一下，查一查，就可以對今后的學習起到一定的指導作用。
例如每天做作業(yè)時，記下完成作業(yè)所用的時間，第二天上學見到其他同學時，問一問別人做作業(yè)用了多少時間。如果發(fā)現(xiàn)自己用于做作業(yè)的時間多了，就要分析一下，是自己的知識沒有掌握好，還是解題方法太笨，或計算能力太差……經常這樣找差距，學習效率就會逐漸提高了。
我們知道，學習效率是多種因素綜合作用的結果。要想提高學習效率，就要經常分析這些因素的變化并進行調整。常見的影響學習效果的因素有：學習的動機、學習的目的、情緒、勤奮程度、專注程度、學習方法、學習基礎、身體狀況、教師水平、家庭影響、學習環(huán)境、集體和社會影響等。不同的學生，或同一個學生在不同的時期，影響其學習效果的因素往往不盡相同。善于“捕捉”影響學習的主要因素，并加以改進，就可以使學習效果不斷提高。
在獲取知識和發(fā)展能力的過程中，在成功的喜悅和失敗的痛苦之后，同學們應該想一想，自己是采用什么方法進行學習的。認真與優(yōu)秀生的學習方法、老師和書本指導的方法進行對照，取長補短，直到找到一套適合自己的學習方法為止。
樣提高學習效率讀后感篇二
試想，如果一個自身沒有知識積淀的老師又何談?chuàng)酥厝?。有知識積淀的老師，能在課堂上娓娓道來；除了講授教材，還懂得滲透與教材相關的其他內容，用幽默、詼諧的方式傳授知識，吸引學生的注意力；懂得“尺有所短、寸有所長”的道理，會不斷地向書本學習，向同行學習，不斷地給自己充電。有了一定的知識積淀，在課堂上才能駕馭自如，才能讓學生喜歡你這個人，喜歡聽你的課。只有學生喜歡你，你所教的知識，學生才會樂意接受。這就要求我們在緊張的工作之余，利用一切可能的時間，閱讀大量的書籍，上網瀏覽資料擴大自己的視野，積淀自己的知識。
在我的床頭柜上經常放著一本書，每天利用中晚上休息的時候，讀十分鐘左右，天天如此。此外，我為了提高自己駕馭課堂的能力，經常上網瀏覽一些名家的課堂教學實錄，確實能學到許多東西，名家的風采，駕馭課堂的能力，問題的巧妙解答等等，將學到的知識運用到自己的實踐中，課堂精彩了，學生興趣濃了，學習效率高了。
試想一下，如果我們平日上課說話結結巴巴，說了上句忘下句，語言貧乏，沒有感染力，講課條理不分明，層次不清，那提高學生的能力，提高學習效率那只能是一句空話。
如果想教好孩子們，老師們光有一桶水是不夠的，更需要有源源不斷的活水……。
樣提高學習效率讀后感篇三
晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。
二、學習時要全神貫注。
玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。學習之余，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦并用。我學習的時侯常有陶淵明的雖處鬧市，“而無車馬喧囂”的境界，只有我的手和腦與課本交流。
三、堅持體育鍛煉。
四、學習要主動。
只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣,才能對學習越發(fā)有興趣。有了興趣,效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請教，結果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情,和同學融洽相處。
每天有個好心情，做事干凈利落，學習積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關系，團結進取，也能提高學習效率。
六、注意整理。
學習過程中，把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認為，沒有條理的學生不會學得很好。
學習習慣的好壞，直接決定著學習效率的高低，也決定著學習成績的高低。如何養(yǎng)成好的學習習慣呢?我認為可以從以下幾個方面入手：
一、有目的。
無論做什么事情，都要有明確的目的。只有目的明確，才會有行動的方向，才會想行動的內容，才可以制定出行動計劃。不會盲目亂撞，不會人云亦云，也不會半途而廢。
二、有計劃。
要想做成一件事，要想做好一件事。不可以亂來——盲目亂干，是不會有好效果的;學習也是這樣。所以在開始之前，一定要想好：我想干什么?能不能干?怎么去干?會有哪些困難，還有那些有利因素，結果會如何?一定要設想清楚，盡可能制定一個詳盡可行的計劃。這樣成功的幾率就會大很多。
三、常反思。
事實上無論事前想的再周全，隨著事情的進展，也往往會出現(xiàn)一些意外情況。我們該怎么辦，以前的做的對不對，還有沒有更好的方法;以前做的是否偏離了原來的計劃，并及時加以修正。反思是在不斷的積累經驗，是要矯枉過正，是為了更快更好地達到目的。反思不是自我的否定，也不應該是自我的炫耀;而應該是為了更長遠的發(fā)展。
所以，不論做什么事情，一定要養(yǎng)成一個好的學習習慣。特別是中學生，將來是繼續(xù)深造，還是要走向社會——一定要目的明確，然后給自己訂一個切實可行的計劃，在反思中不斷進步，一定會更快的走向成功的。
樣提高學習效率讀后感篇四
1、隨身攜帶一本小冊子，每想到要做的事都馬上寫下，無需寫得詳細，能喚起自己記憶便可。
2、每天放學前，把所有明天需做的事依緩急程度排列寫下，并且定下每項之預算時間需要，作為明天的工作計劃。
3、每周的最后一天，檢查一下下周需做的事。
4、旅行或度假的十天前，把要準備的事寫出一份清單，逐件處理。
5、督促自己跟從每天的學習計劃做事，盡量不要脫離計劃。
6、不要隨便接受一個不可能的限期。
7、在每一批要做的事里，仍應有先后次序之分，按重要和緊迫程度定下次序，逐一完成。
8、找出第一步往往是解決的開始。
9、每隔兩周，檢討一次哪些進度太緩慢，甚至停頓下來的事。
10、對所做的事都預先定下完成時限。
11、一件事到了預定時限仍未完成，檢討一下是否曾有未能預知情況出現(xiàn)，或者是否自己剛才放緩了思考，又或者是因為做法錯了。
12、與朋友討論問題，先表明大家對時限的看法才開始，如此，過程的節(jié)奏會更緊密。
13、避免做出“多少時間都可以”之類的大方表現(xiàn)。
14、一些瑣事，不應用太多時間作出決定，可以先定下可容許時間(利用一分鐘做討論)，若到了時間還未有結果，可以跟隨他人意見或者接受第一個出現(xiàn)的合理選擇。
15、按已決定的時限完成事情能培養(yǎng)出凡事能預知何時完成的能力。如此，別人對你會有很大的西，樂意與你交往。
16、預先控制每事所花的時間，便能在一段時間內完成比別人多。
17、如果所容許的時間不夠完成一件事，思考一下其中最重要的部分是什么，先處理那個部分如此，事情的結果能保存最大的價值。
18、凡事只做一次，尤其是收到的文件書信及資料，訓練自己只一遍。
19、凡是在要與不要之間的東西，都是可以不要的。
20、培養(yǎng)“凡事只做一次”的決心。這能逼使自己做事的時候更用心，更周全，因為知道只有一次機會，如此便鍛煉出高效率的處事能力。
21、很多事并不是一次做得不好，多做幾次便會帶來好的效果。就像做好了而要改的衣服，只會越改越差。
22、養(yǎng)成凡事只做一次的聲譽，與你交手的人會更認真，更尊敬你，亦會因為知道拖延時間無用，而更早與你達成最好的協(xié)議。
23、時間是無從補充的資源，故此，用在每一件事的時間都應視為一種投資，因而應該要求有合理的回報率。比較兩件事之間的取舍，亦可憑此決定。
24、有了凡事只做一次的習慣，會大大減少積存待辦的事或文件，使到自己的自信和能力更強。
25、同一時間只做一件事，在做的時候把整個人的精神、能力、意念全部放在一件事上。
原因：
覺得學習太難學了，腦子總覺得“不開竅”，學習得很痛苦的學生。
對學習沒有興趣，厭學、不喜歡念書，喜歡玩游戲的孩子。
學習效率太低，看書看文章太慢，寫字太慢、寫作文無從下手，速度總提高不上來的孩子。
計算、記憶力差、教過的東西總是記不住的學生。
樣提高學習效率讀后感篇五
今天早上7點，我趕緊打開電視，調到三明電視臺綜合頻道，里面正在講怎樣提高學習效率的方法。
他講了三種方法：
一、數字記憶法；
二、單詞記憶法；
三、科學復習法。
首先，我們上課要認真，到了下課時不要馬上跑出去玩，先用幾秒鐘回憶一下老師上課時講了哪些內容，然后才出去玩。到了放學再回憶一下這整天老師教了哪些內容。這樣再過一個月，一年.....這樣連續(xù)的復習，會讓你終身不忘，正如大教育家孔子所說：“溫故而知新?！?BR> 看了這篇《怎么樣提高學習效率》，使我感到十分內疚。以前我一到下課就如監(jiān)獄放風，飛快地跑出教室，去玩了，老師課堂上說的內容，幾乎全忘了，什么也不記得了。
這樣老師說的內容我們都不記得了，考試績也一定會越來越低。我又想到以前，有個物理學家，他從兩所不同的.學校里抽出一些學生來試驗，結果發(fā)現(xiàn)他們的智商都差不多，不同的是他們的學習方法不同，可見學習方法的好壞對一個人是多么重要。
我一定要認真學習，取得好成績。
樣提高學習效率讀后感篇六
晚上不要熬夜，定時就寢。早睡早起，可以把晚上的復習時間減少1個小時增加到早晨。中午堅持午睡，充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。
二、學習時要全神貫注。
玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充一下能量，看一看綠化。學習之余，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦并用。
三、堅持體育鍛煉。
四、學習要主動。
只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發(fā)有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的.問題，又羞于向人請教，結果是很郁悶的，從何談起提高學習效率。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同學融洽相處。
每天有個好心情，做事干凈利落，學習積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關系，團結進取，也能提高學習效率。
六、注意整理。
學習過程中，把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。沒有條理的學生不會學得很好。
七、學習分類。
對于已學過的知識就應該掌握好并適時的做好復習，知識越多也就越不好分開，記憶遺忘的速度會很快，應該分類。把兩大類分開就好，一是不易掌握的知識，要想完全掌握就一定要理解和不厭其煩的復習；二是完全靠自己的的記憶而掌握的。
樣提高學習效率讀后感篇七
我的工作很多都是在會議中、電話中、協(xié)調中，電話躲不掉，但是能不去開的會就省掉吧！
不是所有的事都要親歷親為，越級做事更不可取，做擅長的事效率最高，不擅長的部分請其他人來幫助。好處是團隊成員各司其職，誰都不累，還特有歸屬感。
舒適的環(huán)境和獎賞：如果是一個大工程（比如要花數小時寫一個大報告），先給自己一個獎賞，比如置身在舒適的環(huán)境中，咖啡、茶、果汁，餐飲，有這些獎賞在，不把工作做好都不好意思。
列出要點，不偏題：在開始做之前，在本子上列出要點，擺在電腦前，要隨時能看到，看著問題描述寫回答，不容易跑題。
搜集資料，在瀏覽資料的過程里在腦子里形成最初的解決方案：我一般一邊搜集一邊看，在腦子里形成一個基本印象，把重點資料單獨放在一個夾子里需要時引用，比如寫一個報告，我可能用2/3的時間用來搜集資料和瀏覽，用1/3的時間寫出來。
考慮哪些是別人可以為你分擔的：不擅長的部分尋求別人幫助，這樣可以節(jié)省時間提高效率，不要一個人面對所有事情。
如果是重要的工作被一拖再拖，那有可能遇到了困難，或者需要一個大塊時間來集中精力攻關。
有效用好：筆記本上列出一周的大事，每完成一項打一勾，增項在本子底部空白處補充上，每天下班前瀏覽一下是否有漏下的工作未完成。
我一般早晨6點半起床，到單位7點半，離上班還有1個多小時，這個時間可以讀書、做重要的工作，我的體會是晨讀帶來的愉悅感最強。
我有時候在晚上8點之后出去跑步。
樣提高學習效率讀后感篇八
平時我經?？吹竭@樣的情況：有的同學學習極其用功，在學校學，回家也學，不時還熬熬夜，題做得數不勝數，但成績卻總上不去。其實面對這樣的情況，同學、老師和家長都十分著急。本來，有付出就應該有回報，而且，付出的多就應該回報很多，這是天經地義的事。但實際的情況卻并非如此，其實這里就存在一個學習效率問題。效率指什么呢？好比學一樣東西，有人練十次就會了，而有人則需練一百次。
學習效率的高低，是一個學生綜合學習能力的體現(xiàn)。在學生時代，學習效率的高低主要對學習成績產生影響。當一個人進入社會之后，還要在工作中不斷學習新的知識和技能，這時候，一個人學習效率的高低則會影響他的工作成績，繼而影響他的事業(yè)和前途。可見，在中學階段就養(yǎng)成好的學習習慣，擁有較高的學習效率，對人一生的發(fā)展都大有益處。
那么，我們中學生如何提高自己學習效率呢？下面我們一起來總結一些提高學習效率的方法。
第一點、要自信。
很多的科學研究都證明，人的潛力是很大的，但大多數人并沒有有效地開發(fā)這種潛力，這其中，人的自信力是很重要的一個方面。無論何時何地，你做任何事情，有了這種自信力，你就有了一種必勝的信念，而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。相反，一個人如果失掉了自信，那他就會一事無成，而且很容易陷入永遠的自卑之中。
提高學習效率的另一個重要的手段是學會用心。學習的過程，應當是用腦思考的過程，無論是用眼睛看，用口讀，或者用手抄寫，都是作為輔助用腦的手段，真正的關鍵還在于用腦子去想。舉一個很淺顯的例子，比如說記單詞，如果你只是隨意的瀏覽或漫無目的地抄寫，也許要很多遍才能記住，而且不容易記牢，而如果你能充分發(fā)揮自己的想象力，運用聯(lián)想的方法去記憶，往往可以記得很快，而且不容易遺忘?，F(xiàn)在很多書上介紹的英語單詞快速記憶的方法，也都是強調用腦筋聯(lián)想的作用?？梢?，如果能做到集中精力，發(fā)揮腦的潛力，一定可以大大提高學習的效果。
第二、人的情緒影響到學習效率的重要因素是人的情緒。我想，每個人都曾經有過這樣的體會，如果某一天，自己的精神飽滿而且情緒高漲，那樣在學習一樣東西時就會感到很輕松，學的也很快，其實這正是我們的學習效率高的時候。因此，保持自我情緒的良好是十分重要的。我們在日常生活中，應當有較為開朗的心境，不要過多地去想那些不順心的事，而且我們要以一種熱情向上的樂觀生活態(tài)度去對待周圍的人和事，因為這樣無論對別人還是對自己都是很有好處的。這樣，我們就能在自己的周圍營造一個十分輕松的氛圍，學習起來也就感到格外的有精神。
第三、在平時的聽課和做題時，要"把勁兒使在刀刃上"，即合理分配學習時間，聽課、記筆記應抓住重點，做習題應抓住典型，這就是學習中的"事半功倍"。
對大部分學生而言，提高學習效率就是提高學習成績的直接途徑。然而，提高學習效率并非一朝一夕之事，需要長期的探索和積累。前人的經驗是可以借鑒的，但必須充分結合自己的特點。因此，我們對于自身的優(yōu)勢、缺陷等都要做仔細的分析和深刻的認識?？傊?，"世上無難事，只怕有心人。
樣提高學習效率讀后感篇九
第一，老師每天講課的內容一定要認真聽。
因為只有認真聽了才會記憶深刻，以后遇到的時候可以由當時的場景來回憶相關知識;。
第二，每天的溫習是必不可少的。
放學回家后要回憶今天上課老師的講課內容，重點、還有當時沒理解的難點。
然后開始做習題鞏固，這個做題是很重要的，它是知識的一個應用，同時也是對所學知識的檢驗。
做題的時候就會遇到問題了，再看書看筆記自己把問題想辦法解決，解決不了明天可以問老師。
第四，每個月做一次大的總結性復習，把當月的知識點集中再鞏固一便;。
第五，平時做錯的題目整理到一個本子上，用其他顏色的筆標出自己當時出錯的原因，考試之前除了過一遍知識點以外這個也很有用。
以上這些，你持之以恒一定會有好的成績。
一、要對自己有信心。
很多的科學研究都證明，人的潛力是很大的，但大多數人并沒有有效地開發(fā)這種潛力，這其中，人的自信力是很重要的一個方面。
無論何時何地，你做任何事情，有了這種自信力，你就有了一種必勝的信念，而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。
相反，一個人如果失掉了自信，那他就會一事無成，而且很容易陷入永遠的自卑之中。
學習的過程，應當是用腦思考的過程，無論是用眼睛看，用口讀，或者用手抄寫，都是作為輔助用腦的手段，真正的關鍵還在于用腦子去想。
舉一個很淺顯的例子，比如說記法規(guī)，如果你只是隨意的瀏覽或漫無目的地抄寫，也許要很多遍才能記住，而且不容易記牢，而如果你能充分發(fā)揮自己的想象力，運用聯(lián)想的方法去記憶，往往可以記得很快，而且不容易遺忘。
現(xiàn)在很多書上介紹的快速記憶的方法，也都是強調用腦筋聯(lián)想的作用。
可見，如果能做到集中精力，發(fā)揮腦的潛力，一定可以大大提高學習的效果。
另一個影響到學習效率的重要因素是人的情緒。
我想，每個人都曾經有過這樣的體會，如果某一天，自己的精神飽滿而且情緒高漲，那樣在學習一樣東西時就會感到很輕松，學的也很快，其實這正是我們的學習效率高的時候。
因此，保持自我情緒的良好是十分重要的。
我們在日常生活中，應當有較為開朗的心境，不要過多地去想那些不順心的事，而且我們要以一種熱情向上的樂觀生活態(tài)度去對待周圍的人和事，因為這樣無論對別人還是對自己都是很有好處的。
這樣，我們就能在自己的周圍營造一個十分輕松的氛圍，學習起來也就感到格外的有精神。
二、善于利用時間。
1、不妨給自己定一些時間限制。
連續(xù)長時間的學習很容易使自己產生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，把每一部分限定時間，例如一小時內完成這份練習，八點以前做完那份測試等等，這樣不僅有助于提高效率，還不會產生疲勞感。
如果可能的話，逐步縮短所用的時間，不久你就會發(fā)現(xiàn)，以前一小時都完不成的任務，現(xiàn)在四十分鐘就完成了。
2、不要在學習的同時干其他事或想其他事。
一心不能二用的道理誰都明白，可還是有許多同學在邊學習邊聽音樂。
或許你會說聽音樂是放松神經的好辦法，那么你盡可以專心的學習一小時后全身放松地聽一刻鐘音樂，這樣比帶著耳機做功課的效果好多了。
3、不要整個晚上都復習同一門課程。
我以前也曾經常用一個晚上來看經濟法或會計，實踐證明，這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。
后來我在每晚安排復習兩三門課程，情況要好多了。
除了十分重要的內容以外。
課堂上所做的主要工作應當是把老師的講課消化吸收，課堂的筆記要打印下來，一定要仔細看，書上適當做一些簡要的記號即可。
三、把握好選題做題技巧。
我經?？吹竭@樣的情況：某學員學習極其用功，在班上學，回家也學，不時還熬熬夜，題做得數不勝數，但還是沒有通過考試。
其實面對這樣的情況，本來有付出就應該有回報，而且付出的多就應該回報很多，這是天經地義的事。
但實際的情況卻并非如此，這里邊就存在一個效率的問題。
效率指什么呢?好比學一樣東西，有人練十次就會了，而有人則需練一百次，這其中就存在一個效率的問題。
學習效率的`提高最需要的是清醒敏捷的頭腦，所以適當的休息，娛樂不僅僅是有好處的，更是必要的，是提高各項學習效率的基礎。
那么上課時的聽課效率如何提高呢?以我的經歷來看，課前要有一定的預習，這是必要的，不過我的預習比較粗略，無非是走馬觀花地看一下課本，這樣課本上講的內容、重點大致在心里有個譜了，聽起課來就比較有針對性。
預習時，我們不必搞得太細，如果過細一是浪費時間，二是上課時未免會有些松懈，有時反而忽略了最有用的東西。
上課時認真聽課當然是必須的任何人也無法集中精力連續(xù)四十多分鐘集中精神不走神，是不太可能的，所以聽課期間也有一個時間分配的問題，聽累了，可以適當地放松一下。
有筆記，復習時才有基礎，
作題的效率如何提高呢?最重要的是選“好題”，千萬不能見題就作，不分青紅皂白，那樣的話往往會事倍功半。
題都是圍繞著知識點進行的，而且很多題是相當類似的，首先選擇想要得到強化的知識點，然后圍繞這個知識點來選擇題目，題并不需要多，類似的題只要一個就足夠，選好題后就可以認真地去做了。
作題效率的提高，很大程度上還取決于作題之后的過程，對于做錯的題，應當認真思考錯誤的原因，是知識點掌握不清還是因為馬虎大意，分析過之后再做一遍以加深印象，這樣作題效率就會高得多。
提高學習效率的一個重要方法--“把勁兒使在刀刃上”，即合理分配時間，聽課、記筆記應抓住重點，做習題應抓住典型，這就是學習中的“事半功倍”。
四、靜下心來,排除干擾。
1、、每天保證8小時睡眠晚上不要熬夜，定時就寢。
中午小睡一會。
充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。
2、學習時要全神貫注玩的時候痛快玩，學的時候認真學。
一天到晚伏案苦讀，不是良策。
學習到一定程度就得休息、補充能量。
學習之余，一定要注意休息。
但學習時，一定要全身心地投入，手腦并用。
學習的時侯常有陶淵明的“雖處鬧市，而無車馬喧囂”的境界，只有手和腦與課本交流。
3、堅持體育鍛煉身體是“學習”的本錢。
沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發(fā)揮。
因而，再繁忙的學習，也不可忽視放松鍛煉。
有的學員為了學習而忽視鍛煉，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。
4、學習要主動只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發(fā)有興趣。
有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。
有的學員基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請教，結果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。
這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。
如此，才能逐步地提高效率。
5、保持愉快的心情，和別人融洽相處每天有個好心情，做事干凈利落，學習積極投入，效率自然高。
另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關系，團結進取，也能提高學習效率。
6、注意整理學習過程中，把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起。
待用時，一看便知在哪。
而有的學員查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。
時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。
我認為，沒有條理的學員不會學得很好。
樣提高學習效率讀后感篇十
許多自學者工學矛盾突出，如何兼顧家庭責任、職業(yè)責任與自身素質的提升呢，最佳的選擇就是提高學習的有效性。以下推薦幾種行之有效的學習方法：
一是重點學習法。就是對所要學功課，從第一章開始，直到最后一章，每一章的重點予以明確，并進行深入理解、反復記憶，達到融會貫通的效果。
二是系統(tǒng)比較學習法。就是依次對每章的內容分章、節(jié)、目、條、具體對應性內容知識進行整理，做到心中有全局，同類(比如特點、原則、性質、分類等)各章節(jié)之間相比較，本質區(qū)別搞清楚，以加深理解，牢固記憶。
三是自問自答的驗效法。即在基本內容大體掌握，重點難點皆明確的基礎上，自己出題目，或按書中已出的測試題目，轉抄單列在紙上，自己做答，然后核對檢驗理解、記憶掌握的程度。不會的再下功夫理解記憶，提高學習的針對性。
四是相互問答法。即同事或親朋好友在一起學習時，在基本內容已經掌握的基礎上，可以采取甲乙相互提問的方式，答的不對、不會的問題記下來，再學習。
五是順序溫習法。學習時間充裕、學習內容已基本掌握的自學者，可以離開書本，逐章節(jié)從頭到尾的溫習記憶?？蓪热莅垂?jié)、目整理，整理不下來的部分，再下大功夫去學。由于有順序概念，大腦識別系統(tǒng)容易形成邏輯，加強記憶理解，可大大提高學習效果。
六是理論聯(lián)系實際法。就是結合自己的理論知識，解決或解釋社會生活、經濟發(fā)展、人生經歷和國內外市場競爭中的現(xiàn)實問題，或將理論方法應用于實踐，檢驗其效果的學習方法。如學知識產權保護法時，分析現(xiàn)實企業(yè)中跳槽者帶走技術或管理方法，算不算盜竊商業(yè)秘密或侵犯他人知識產權;學習會計知識時，看現(xiàn)在企事業(yè)單位的賬目與此是否相符，會計知識是否適用于企業(yè)等等。
七是案例學習法。即用學到的知識，結合案例，減少學習的枯燥感，增加對知識的效用性認識。
八是討論式學習法。即多人在一起時，在對某一章節(jié)內容基本熟悉的基礎上，對其中的重點、難點、疑點，應用方法進行充分討論，集思廣益，不僅可加深理解，而且開闊思路，增加實用知識，培養(yǎng)知識的系統(tǒng)能力和演講能力。
九是研討式學習法。即組織自學者或自學者自發(fā)地結合起來進行討論，例如討論在當前市場競爭國際化的時代，還有哪些國際人士普遍關注的問題，比如影響社會經濟發(fā)展的失業(yè)率走高、生存環(huán)境不斷惡劣、戰(zhàn)爭和沖突不斷、南北差距拉大等問題的嚴重性產生的根源及對象，用哪些相關理論來解釋、解決等等。這樣，自學者就可以掌握世界范圍內科學技術的最新成果和理論知識最前沿的創(chuàng)新東西，從而大大開拓視野，提高自學者的素質。
十是自我挑戰(zhàn)法。即根據自己職業(yè)崗位特征，設計出自己業(yè)務技術的提高規(guī)劃、職務晉升計劃及素質能力和創(chuàng)新能力涉及領域的深度計劃，從而增加需求渴望感和緊迫感。
樣提高學習效率讀后感篇十一
每一個學習不良者并不一定真的了解自己的問題之所在，要想對癥下藥，解決問題，對學習問題進行自我評價便尤其顯得重要了。對學習問題可主要從如下幾方面進行自我評價：
l、時間安排問題
學習不良者應該反省下列幾個問題：
（1）是否很少在學習前確定明確的目標，比如要在多少時間里完成多少內容。
（2）學習是否常常沒有固定的時間安排。
（3）是否常拖延時間以至于作業(yè)都無法按時完成。
（4）學習計劃是否是從來都只能在開頭的幾天有效。
（5）一周學習時間是否不滿10小時。
（6）是否把所有的時問都花在學習上了。
2。注意力問題
（1）注意力完全集中的狀態(tài)是否只能保持10至15分鐘。
（2）學習時，身旁是否常有小說、雜志等使我分心的東西。
（3）學習時是否常有想入非非的體驗。
（4）是否常與人邊聊天邊學習。
3。學習興趣問題
（1）是否一見書本頭就發(fā)脹。
（2）是否只喜歡文科，而不喜歡理科。
（3）是否常需要強迫自己學習。
（4）是否從未有意識地強化自己的學習行為。
4。學習方法問題
（1）是否經常采用題海戰(zhàn)來提高解題能力。
（2）是否經常采用機械記憶法。
（3）是否從未向學習好的同學討教過學習方法。
（4）是否從不向老師請教問題。
（5）是否很少主動鉆研課外輔助讀物。
一般而言，回答上述問題，肯定的答案（回答“是”）越多，學習的效率越低。每個有學習問題的學生都應從上述四類問題中列出自己主要毛病，然后有針對性地進行治療。例如一個學生毛病是這樣的：在時間安排上，他總喜歡把任務拖到第二夫去做；在注意力問題上，他總喜歡在寢室里邊與人聊天邊讀書；在學習興趣上，他對專業(yè)課不感興趣，對旁系的某些課卻很感興趣；在學習方法上主要采用機械記憶法。這位學生的病一列出來，我們就能夠采取有效的治療措施了。
1、sq3r法
羅賓生（robinson）提出的sq3r法是提高學習效率的一種好方法。sq3r是由survey，question，read，recite，review幾個單詞的第一個字母縮寫成的。
（1）概覽（survey）：即概要性地閱讀。當你要讀一本書或一段文章時，你必須借助標題和副標題知道大概內容，還要抓住開頭，結尾及段落問承上啟下的句子。這樣一來，你就有了一個比較明確的目標有利于進一步學習。
（2）問題（question）：即在學習時，要把注意力集中到人物、事件、時間、地點、原因等基本問題上，同時找一找自己有哪些不懂的地力。如果是學習課文，預習中的提問可增加你在課堂上的參與意識。要是研究一個課題時你能帶著問題去讀有關資料，就能更有的放矢。
（3）閱讀（read）：閱讀的目的是要找到問題的答案，不必咬文嚼字，應注重對意思的理解。有些書應采用快速閱讀，這有助于提高你的知識量，有些書則應采用精該法，反復琢磨其中的含義。
（4）背誦（recite）：讀了幾段后，合上書想想究竟前面講了些什么，可以用自己的'語言做一些簡單的讀書摘要，從中找出關鍵的表達詞語，采用精煉的語言把思想歸納成幾點，這樣做既有助于記憶、背誦或復述，又有助于提高表達能力，且使思維更有邏輯性。這種嘗試背誦的方法比單純重復多遍的閱讀方法效果更好。
（5）復習（review）：在閱讀了全部內容之后，回顧一遍是必要的。復習時，可參考筆記摘要，分清段落間每一層次的不同含義。復習的最主要作用是避免遺忘。一般來說，及時復習是最有效的，隨著時間的推移，復習可逐漸減少，但經常性地復習有助于使學習效果更鞏固，所謂“拳不離手，曲不離口”，即是此意。
2、自我塑造法
上面介紹的sq3r法是一種學習方法，僅可解決因方法缺乏而引起的學習上的問題。對于因其他原因而引起的學習問題，則還需綜合考慮運用其他方法，自我塑造法即是一種綜合法。
（1）選擇一個目標。經過對學習效率低的原因分析，你已經找出自己的癥結所在，但對改變它你不可性急，而應該首先選擇其中較為可行的一項進行重點突破。我們常觀到某些學生在接受長輩一頓訓斥后，立即制定一個宏大的學習計劃，其實這種計劃十有八九是執(zhí)行不下去的。我在學英語時，有一天忽然下決心要從閱讀原版小說入手，結果我借了一世界名著《馬丁。伊登》，并且向朋友宣布，我要花一個月時間啃下此書。結果呢，我連第一頁都沒能讀完，因為里面的生詞查不勝查。后來我選擇了比較適中的學習目標，先從世界名著簡寫本入手，結果越讀興趣越濃，不再視英語為畏途了。
（2）實行新的學習程序，如果你的癥結是行為拖拉，為克服這個缺點你就應該給自己訂一個規(guī)則，每天不完成預訂的任務不睡覺。如果你的贊美是注意力不集中，那么你應分析不集中的原因。在寢室讀書不集中，則應責令自己到教室里去讀。如果讀半小時后不集中，則應略為休息一下，或改變一下學習內容。如果原因是對讀書不感興趣，則首先努力去讀自己有興趣的書或改變單調枯燥的讀書方法，將讀書與工作、娛樂、陶冶性情結合起來，或給自己的學習以一定的獎勵。堅持一段時間后，隨著良好習慣的形成，學習興趣就會逐漸濃厚。
樣提高學習效率讀后感篇十二
1、學習時間很長，得不到有效的休息多數人都認為，只要刻苦就會有收獲，即使在疲勞的時候依然要堅持，可是當學生疲勞的時候，思路變得不清晰，面對大量的知識，覺得很乏味，甚至失去興趣。有時候，上課、以及自習課容易走神，學過的部分容易被忘記掉。一些學生由于長時間得不到休息，身體素質也在下降，甚至生病，這樣一來要想高效的學習，可能性不大。
2、重復著大量同樣的內容，沒有做到精簡高三結束之后，如果有心把自己曾經做過的試卷、作業(yè)、資料等拿過來看看，一定會發(fā)現(xiàn)重復了大量同樣的內容，甚至是原題，還有一些學生將自己有限的精力和時間放到無限大的題海中，從做題的時間上看，花費了大量的時間，從做題的數量上看，面前的一堆紙張已經說明了問題。那么現(xiàn)實中能解決了多少屬于自己的問題才是關鍵。
3、學東西僅靠死記硬背，不理解其中的含義，同時也沒有將自己學到的內容與實際運用結合起來現(xiàn)在的高考，很少考查哪些需要學生死記硬背的知識點，而是大部分集中在理解和運用上，如果知識不能體系化，運用化，僅僅靠死記硬背的話，即便你能對考點倒背如流，考試分數可能依舊不理想。特別是一些文科的考生，很多人覺得背書是根本出路，某某科如何背，可想而知，有這樣想法的學生在接下來備考中遇到的困難有多大。
4、沒有根據的自己的實際情況去安排學習規(guī)劃很多學生被動的跟著學校復習的節(jié)奏走，自己遇到的問題沒有得到重視，更沒有得到解決，問題擺在那，沒有得到解決，你怎么會能做到不斷的完善和進步呢?高考競爭強度可想而知，誰能把自己遇到的問題最大限度的解決，誰就能脫穎而出。
5、資源沒有合理的運用作為高三的學生，要合理的運用資源，可供選擇的資源有老師、資料、同學等等?，F(xiàn)實中，你遇到的難題，也許對別人來說，不是什么難題，但是很多人由于性格的因素，覺得一切靠自己，需要別人幫助卻不好意思表達。包括我班上的學生有很多也是如此，有的學生從來沒有單獨問過題目。如果有一天靜下心想想，自己為什么喪失掉很多機會，很容易想到自己曾面對多么好的資源卻沒有應用好。
6、心態(tài)因素的影響很多學生由于自己學習效率不高，害怕看到高考倒計時牌，因為在很大程度上，被時間追著跑，而不是自己合理的應用時間，還有的學生由于對學習認識方面的存在不足，覺得難題、瘸腿科目就很難補上了，隨著時間離高考越來越近，變得很糾結，糾結這個詞以前解釋過——用一半的時間懷疑自己，用一半的時間來寬容自己，結果整天把自己弄得不快樂，什么問題都沒有解決。當然影響備考效率的心態(tài)因素很多，需要及時調整。除了以上六個方面之外，還有其它的一些因素，例如學生學習的方向、方法、應對考試策略等環(huán)節(jié)中存在不足，也會影響學習效率，畢竟是學習效率靠考試來檢驗。
樣提高學習效率讀后感篇十三
我認為學生出現(xiàn)這種情況主要還是學習效率和學習方法上存在問題，一方面學習上搞疲勞戰(zhàn)，影響了正常的作息；另一方面辛苦付出卻成績不見起色，往往使學生對自己逐漸失去信心，帶來的壓力無法釋放，由此形成惡性循環(huán)，導致學生的情緒和學習都陷入糟糕的狀態(tài)。
決定孩子成績的因素是多方面的，并非學習時間的累積和先天的智力優(yōu)勢就一定能帶來好成績。所以，孩子成績的逐漸提高需要多方面的調整和改進。
方法/步驟。
一、學生學習方法和學習效率的調整.
有的孩子花大量時間背書、做題，每天在題海中掙扎，最終卻收獲無幾，這就需要在學習方法上進行調整。學習方法并沒有統(tǒng)一標準，學生有著明顯的個體差異，學習方法也毫無疑問地帶有個人色彩，只要適合自己的方法就是最好的。但是在學習過程中，有些環(huán)節(jié)卻有一些普遍的規(guī)律和注意事項，如果很好處理這些環(huán)節(jié)，那么每個學生都會找到適合自己的學習方法。具體可從如下幾點著手：
1、預習環(huán)節(jié).
備考資料。
對于自己有興趣、有心得的部分，也可以進行一些課外內容的拓展?？傊?，預習要輕松而有效。
2、上課環(huán)節(jié).
上課是學生學習過程中最重要的一環(huán)，是學生獲取知識的最主要途徑。濃厚的興趣、充足的精力、恰當的方法、認真的態(tài)度是課堂學習的關鍵。
家長應該引導孩子，培養(yǎng)他們對各類知識的興趣，還要保證孩子充足的睡眠，讓他們以飽滿的精神、積極的態(tài)度完成課堂學習。要從多角度思考問題，要敢問、勤問，還要學會接納別人的想法，對于課本上的知識要做到舉一反三、融會貫通。
3、復習環(huán)節(jié).
復習是一種系統(tǒng)的總結和有效的強化，因而不能局限在重復課堂學過的內容上，或僅限于完成大量的練習題。復習不一定要花費大量時間才有效，在幾個比較容易遺忘的時間點進行復習即可。說白了，就是和遺忘曲線作斗爭。
二、家長心態(tài)的調整.
如果孩子確實足夠努力，在學習方法上也無法進行更有效的調整，那就需要家長注意調整自己的心態(tài)，不要急于求成。家長的緊張往往會給孩子強烈的消極暗示，長期在這種氛圍中，往往對孩子形成巨大的心理壓力，結果反而更難如人意。
家長要放平心態(tài)，冷靜地觀察、發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)勢，然后進行有針對性的培養(yǎng)，幫助孩子找到一條適合他的發(fā)展道路.
樣提高學習效率讀后感篇十四
效率的重要性大家在學習的時候都心知肚明，然而小編不在這里用老套的話教大家怎么才能做到上課和自習不走神，這樣子做會浪費大家很多學習時間。總之，要記住蕭伯納說過的一句話：“世界上只有兩種物質：高效率和低效率;世界上只有兩種人：高效率的人和低效率的人?！毕旅媸潜菊拘【帪榇蠹沂占P于20xx高考怎么提高學習效率，歡迎借鑒參考。
計劃對于提高學習效率是非常重要的，它可以另你的學習變得井井有條。有一句話是這么說的：“一日之計在于晨，一年之計在于春?！笨稍谖艺J為是：“一日之計在于夜，一年之計在于冬?！鼻宄康拇_是一個很好的學習時間，但是如果我們不知道如何去利用這段時間，這一段時間就會白白浪費過去。因此，我們完全可以在前一天晚上就計劃好第二天要完成的事，我們就這么一直堅持下去，每天晚上臨睡前想一下第二天要做什么事情，做一個簡單的規(guī)劃。
可能讓很多人都感到煩惱的一個問題是，就算做了計劃事實上也完不成，只會浪費時間而已。其實，計劃的制定主要是提醒你、督促你，同時讓你感覺到哪個時間段是效率最高的，可以讓你根據自己的實際情況調整作息等。
平時上課和自習的時間都是有限的，同時你在學，別人也在學，很難做到超越別人，晚上熬夜學習也是不明智的做法。所以要想比別人擠出更多的有效時間，就只能抓住生活上的零散時間。
早讀的時間用來背英語單詞是對這段時間的浪費，同學們都知道背單詞是件很無聊的事情，如果你早讀去背單詞，你一上午的課都能堅持下來是很厲害的。所以在此建議，利用課間的時間去記單詞。
樣提高學習效率讀后感篇十五
我自己經常有這樣的體會，某一天抓得緊，一件接一件地做實事，顧不上惆悵，沒時間猶豫，來不及拖拉，就這么不停地在做中享受實干的幸福與自豪。今天星期六，早起便抓緊，到下午６：30，已寫完了8200字的書稿，７：00看了新聞聯(lián)播之后，又輕松地完成了1800字?？纱汗?jié)期間，因離交稿時間遠，便原諒自己，一天平均還寫不完2000字?？梢姟案咝А焙汀暗托А毕嗖钌踹h！
為提高自己的'寫作效率，20多年來，我經常給自己規(guī)定高效日。
為提高學生的學習效率，我也經常在班級規(guī)定高效日。
設立高效日，一般先引導學生在前一天定出高效計劃，各學科書面練習共完成多少頁，復習和預習的任務量也落實到具體頁數，執(zhí)行起來，可操作性強。
高效日這一天，教室內一般規(guī)定為無聲日，即課間也不說話，需要說話時，到走廊、到操場，這樣可以給人一種節(jié)奏緊張的感覺。
設立高效日還要為自己創(chuàng)設更多的外部和內部條件。
實踐證明，對規(guī)定的“高效日”，同學們表現(xiàn)出極大的熱情。幾個平時貪玩、愛說閑話的學生也把時間抓得特別緊，連下課時都顧不上說一句話。有的說：“我寫出了一身汗”，有的說：“我的幾只鋼筆都寫得沒墨水了”，還有的說：“以后咱們天天這樣高效率吧！”
然而，高效日不能搞得太多，多了，違反規(guī)律，造成不良后果。
樣提高學習效率讀后感篇十六
不少家長困惑，孩子學習很努力，每天預習、復習、作業(yè)，忙得不亦樂乎，但成績卻始終不理想。
我認為學生出現(xiàn)這種情況主要還是學習效率和學習方法上存在問題，一方面學習上搞疲勞戰(zhàn)，影響了正常的作息;另一方面辛苦付出卻成績不見起色，往往使學生對自己逐漸失去信心，帶來的壓力無法釋放，由此形成惡性循環(huán)，導致學生的情緒和學習都陷入糟糕的狀態(tài)。
決定孩子成績的因素是多方面的，并非學習時間的累積和先天的智力優(yōu)勢就一定能帶來好成績。所以，孩子成績的逐漸提高需要多方面的調整和改進。
一、學生學習方法和學習效率的調整。
有的孩子花大量時間背書、做題，每天在題海中掙扎，最終卻收獲無幾，這就需要在學習方法上進行調整。學習方法并沒有統(tǒng)一標準，學生有著明顯的個體差異，學習方法也毫無疑問地帶有個人色彩，只要適合自己的方法就是最好的。但是在學習過程中，有些環(huán)節(jié)卻有一些普遍的規(guī)律和注意事項，如果很好處理這些環(huán)節(jié)，那么每個學生都會找到適合自己的學習方法。具體可從如下幾點著手：
1、預習環(huán)節(jié)。
預習不要去背教材、背參考書，不要去猜測老師上課會提什么問題，也不要一味地求“精”求“深”，而要盡量對教學內容有一個總體的把握，要做到心中有數。對于自己有興趣、有心得的部分，也可以進行一些課外內容的拓展。總之，預習要輕松而有效。
2、上課環(huán)節(jié)。
上課是學生學習過程中最重要的一環(huán)，是學生獲取知識的最主要途徑。濃厚的興趣、充足的精力、恰當的方法、認真的態(tài)度是課堂學習的關鍵。
家長應該引導孩子，培養(yǎng)他們對各類知識的興趣，還要保證孩子充足的睡眠，讓他們以飽滿的精神、積極的態(tài)度完成課堂學習。要從多角度思考問題，要敢問、勤問，還要學會接納別人的想法，對于課本上的知識要做到舉一反三、融會貫通。
3、復習環(huán)節(jié)。
復習是一種系統(tǒng)的總結和有效的強化，因而不能局限在重復課堂學過的內容上，或僅限于完成大量的練習題。復習不一定要花費大量時間才有效，在幾個比較容易遺忘的時間點進行復習即可。說白了，就是和遺忘曲線作斗爭。
二、家長心態(tài)的調整。
如果孩子確實足夠努力，在學習方法上也無法進行更有效的調整，那就需要家長注意調整自己的心態(tài)，不要急于求成。家長的緊張往往會給孩子強烈的消極暗示，長期在這種氛圍中，往往對孩子形成巨大的心理壓力，結果反而更難如人意。
家長要放平心態(tài)，冷靜地觀察、發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)勢，然后進行有針對性的培養(yǎng)，幫助孩子找到一條適合他的發(fā)展道路.
樣提高學習效率讀后感篇十七
技巧一.學習要有選擇真正懂得利用時間的人，是不會把一切東西都往腦子里塞的。
雅典有座達爾菲阿勃羅神廟，廟門門廊的一塊石碑上刻著一句警世名言：“認識你自己”。這是兩千多年前，偉大的思想家蘇格拉底提出的口號，這句話的含義是認識自己最難，而一個人對社會貢獻的大小，往往同這個人對自己認識的廣度、深度、準確度成正比。這句名言啟迪著歷史上一代又一代名人學者的成長。
兩千多年后，19世紀一位同樣偉大的思想家、丹麥著名哲學家素倫?克爾凱郭爾提出了另一個口號“選擇你自己”。它的含義是不僅要在理論上認識自己、認識世界，而且要在行動要準確選擇自己、選擇生活和選擇世界，做到這一點同樣也是很難的?？梢哉f，這一口號為我們開辟了整整一個新時代。只有準確地認識自己和世界，才能準確地選擇自己，認識是基礎，選擇是發(fā)展。
可以說，人的一生是由大大小小的選擇聯(lián)結而成的，小到每時每刻對意志品格的選擇，對堅強和軟弱的選擇;大到在一個人生十字路口的選擇。人生的艱難就在于：不得不一次次面對大大小小的選擇，一次次經受著精神上的紛擾和感情上的翻騰。在學習中，同樣也不能例外。
福爾摩斯是英國作家柯南道爾筆下的世界級大偵探，是一位全身上下充滿了智慧的人。
福爾摩斯的形象一誕生，就成為很多人效法和崇拜的對象。就連愛因斯坦在寫《物理學的進化》一書時，也忍不住用他作全書的開頭，以福爾摩斯的偵破過程為例來論述科學家尋找自然奧秘的一般方法。
那么，福爾摩斯究竟為什么能夠在錯綜復雜的各種疑案中出奇制勝呢?柯南道爾在1887年首次推出福爾摩斯形象的《血字的研究》中，為人們開出了一份福爾摩斯的學識簡表：
歇洛克?福爾摩斯的學識范圍：
(1)文學知識——無。(2)哲學知識——無。(3)天文學知識——無。(4)政治學知識——淺薄。(5)植物學知識——不全面，但對于苜蓿制劑和鴉片卻非常熟悉。(6)地質學知識——偏于實用，但也有限。但他能一眼就分辨出不同的土質。他散步回來后，能根據濺在他褲子上泥點的顏色和堅實程度來說明是在倫敦的什么地方濺上的。(7)化學知識——精深。(8)解剖學知識——準確，但無系統(tǒng)。(9)驚險事件——很廣博，他似乎對近一個世紀中所發(fā)生的一切恐怖事件都深知底細。(10)提琴拉得很好。(11)善使棍棒，也精于搏擊。(12)關于英國法律方面，他具有充分實用的知識。
從這張簡表可以發(fā)現(xiàn)，福爾摩斯的知識是有自己的特定結構的，任何一個有成就的人，他的知識結構都能很好地為他的成功服務。知識是無止境的，學習卻必須有相對的止境，所學知識對實現(xiàn)自己的目標夠用就行，不夠用時再隨時加以補充，對目標沒有作用的大可不必要去花時間學習。
福爾摩斯的天文學知識近于零。他對此有過一段妙論：“都說咱們是繞著太陽走的，可是，即使咱們每天是繞著月亮走，這對于我或者我的工作又有什么關系呢?”
對于知識的選擇，福爾摩斯告誡我們：“人的腦子本來像一間空空的小閣樓，應該有選擇地把一些家具裝進去，只有傻瓜才會把他碰到的各種各樣的破爛雜碎一股腦兒都放進來。這樣做的后果就是，哪些對他有用的知識反而被擠了出去，或者，最多不過是和許多其他的東西摻雜在一起。等你要用的時候，就感到困難了?！?BR> 對學生來說，如果能準確地在無窮無盡的知識中選擇某一部分、某一領域來作為學習的方向，就比較容易成功。
既然選擇學習方向如此重要，那么，作為一個學生，應該怎樣選擇呢?
一般來說，選擇學習方向有兩種情況，一種是別人給自己定向，另一種是自己給自己定向。不管哪一種，都要考慮兩個方面的因素：
(1)外部因素。例如，是否符合社會的需要?是否特別急需?這門學科的發(fā)展趨勢如何?1937年，英國著名的卡文迪許實驗室主任布拉格作了一項重大決策——拋開該室長期取得成就的理論物理學，改為研究無線電探測太空和血紅蛋白兩個課題，這一決策受到眾人的反對。但布拉格力排眾議，做出決定，從而使得卡文迪許實驗室后來成為射電天文學和分子生物學的發(fā)源地，還培養(yǎng)了一批杰出的科學家，其中不少人獲得諾貝爾獎。這個事例說明了解學科發(fā)展趨勢，及時選定方向是何等重要。
(2)內部因素。它包括性格、興趣、智力、才能等。遺傳學中有一種理論，即正常人的中等智力通常由一對主基因所決定，另有五對次要的修飾基因，它決定著人的特殊天賦，起著降低或升高智力的作用。一般這五對次要基因中，總有一二對是好的，因此，正常的人總在特定方面有良好的天賦和素質，具有自己的優(yōu)勢。
一位思想家曾經說過：“搬運夫和哲學家之間的原始差別要比家犬和獵犬之間的差別小得多，他們之間的鴻溝是由各自最初的學習方向造成的?！?BR> 假定一個人的知識為零，那么他的有效知識的百分比是多少呢?他實際需要的知識就是他的有效知識?，F(xiàn)實中，人的知識面總是大于實際需要的知識，大多數人的有效知識大約相當于他總知識的10%。多么可惜呀!假如他們能把學習哪些實際不需要的知識的時間用在正確的方向上，他的成就是沒有人敢估量的。
從自己的實際需要出發(fā)去選擇學習的方向，這樣學到的知識都是有用的，這樣的學習才是高效的。
高效錦囊。
學習時間是有限的，但學習內容卻是無限的，所以要學會選擇，把握重點，不要平均使用力量。
所謂重點，一是指自己學習中的弱科，二是指各學科中的重點內容。重點確定以后，必要時還可以根據本身的系統(tǒng)性，將重點內容再細分為幾個專題，在兼顧其他各學科學習的同時，集中一個月或幾周的課余時間去攻一個專題，解決一個專題以后，再集中一段時間專攻第二個專題、第三個專題……這種各個擊破，集中力量打殲滅戰(zhàn)的學習方式，無論對于補差或是提高，都是行之有效的方法。
技巧二：把握現(xiàn)在，不要拖延。
凡事都習慣推到明天再干的人，將永遠沒有明天。
有一艘海輪途中觸礁，船體進水。乘客有的急忙找救生圈，有的找自己的行李，但更多的人在發(fā)牢騷：有的責怪船長，說其駕駛技術太差;有的罵造船廠，說其生產偽劣產品。這時，一位乘客高聲喊道：“我們的命運不是掌握在我們的嘴上，而是掌握在我們的手上，快堵住漏洞!”經過眾人的努力，漏洞被堵住了，海輪安全地駛向彼岸。
有一個美國人一直想到中國旅游，于是制定了一個旅行計劃。他花了幾個月閱讀搜集來的資料——中國的藝術、歷史、哲學、文化。他研究了中國各省地圖，訂了飛機票，并制定了一個詳細的日程表。他標出要去觀光的每一個地點，每個小時去哪里都定好了。有個朋友知道他翹首以待這次旅游，在預測他已經回國后的一天，到他家做客，問他：“中國怎么樣?”這人答道：
“我猜想中國是不錯的，可我沒去。”他的朋友大惑不解：“什么!你花了那么多時間做準備，卻沒有去，出什么事啦?”他回答道：“我喜歡制定旅行計劃，但我不愿去飛機場，所以待在家沒去?！?BR> 可以看出，不管你的夢想多么美妙，計劃多么周詳，如果不采取任何行動，夢想只能是空想。
有一個人向禪師請教：“我想學禪，體悟人生真諦。我應該從哪里開始做起呢?”
“從這里。”禪師邊說邊用木棍在地上畫了一條線。
那人大惑不解地問：“這里是哪里?”
禪師當頭棒喝道：“這里就是此人、此時、此地!”
禪師的話究竟是什么意思?
禪師的意思是，不管你想學什么，你都應該馬上行動起來。
許多同學有把今天的事情拖到明天去辦的習慣，并且還要千方百計地找理由來安慰自己。可是你知道嗎?要想有時間，就必須抓住每一分、每一秒，不讓每天虛度。向往明天、等待明天而放棄今天的人，就等于失去了明天，結果還是一事無成。而把握今天的秘訣是“今天的事情今天做”。
古今中外的偉大人物無一例外地不是抓住一個個稍縱即逝的“現(xiàn)在”，立足“今天”、運籌“今天”。
只爭朝夕，抓住今日，兼程而進，這就是非凡成功者的用時精神，也是他們的成功所在!每個中學生都應該牢記大劇作家莎士比亞的話：時間給勤奮者以智慧，給懶漢以悔恨。
放棄時間的人，時間也會放棄他。沒有一種不幸可以與失去時間相比。我們中學生應該避免這種不幸。
李洋在老師和家長眼里，絕對是一個聽話的好孩子，學習成績也很優(yōu)異。本來他是一個愛說愛笑的學生，但是最近他總是愁眉苦臉的，滿懷心事，而且老說一些使自己泄氣的話，比如“唉，我怎么這么沒用啊”“累死了，真不想學習了，沒意思!”
班主任林老師也發(fā)現(xiàn)了這個問題，便把李洋叫到辦公室，仔細詢問。
李洋一副苦惱的樣子，他說：“我一直很愛學習的，我有自己的理想和目標，這學期開始，我制定了詳細的計劃，包括各門功課應該實現(xiàn)什么樣的目標，在班上爭取什么樣的位置。為了實現(xiàn)這些，每天在什么時候、要做什么事都做了明確的規(guī)定。而且我還分科獨立制定目標，一門功課一張表。但是令我苦惱的是，這個計劃僅僅執(zhí)行了一周。第二周便不能執(zhí)行了。有時是忘記了這個時間該做的事情，干脆下面的也不想做了;有時候感覺很累，什么也不想做，就對自己說明天再做吧，到了第二天又沒做……我應該怎么辦呢?”
林老師聽了點點頭，說：“別著急，老師幫你分析分析?！?BR> 李洋的計劃是制定好了，但執(zhí)行不到一周就出毛病了：今天打了半天籃球，特別累，休息一下明天晚上學習;到了明天晚上，有足球賽，算了，明天晚上吧……這樣不知道過了幾個“明天晚上”，結果是計劃一點都沒執(zhí)行。
我們每一個同學的腦海里可能都藏著一個或數個早就應該付諸行動的想法。你的想法也許是寫一篇文章，或是早起鍛煉身體，或是成績提高10分等。每一個人總想追求完美，懷有不斷改進自我的希望，可是像李洋一樣的同學也是不少的。
我們來看一下李洋的計劃究竟有什么問題：
——計劃太完善了。計劃完善了也不好嗎?是的，如果你的計劃太完善，內容、時間都規(guī)定得很具體，一環(huán)扣一環(huán)，那么一個環(huán)節(jié)出現(xiàn)了問題，所有的行動就全部實現(xiàn)不了了。所以定計劃時，一定要留有余地，要有能夠機動的時間。
——造成計劃實行不了的另一個原因，就是制訂計劃時沒有結合實際情況。沒有考慮到自己的能力，沒有考慮到環(huán)境的要求。李洋的計劃中也存在這個問題，他把目標定得太高了，而且根本不考慮每天上課的時間和安排。
除了前面兩點是客觀方面的原因外，更重要的是一些主觀方面的問題。這些主觀問題是：
——懶惰而貪于安逸。他們根本不在乎能否實現(xiàn)一個想法，只要享受今生，一直到“老大徒傷悲”時，才會感嘆自己“少壯不努力”。
——做事猶豫不決，遲遲未見行動，一再拖延。他們老是說：“等一等，等我準備好了就一定開始。”但是，準備又準備，從未就緒。時不我待，失去時機，你就永遠無法成功。
——意志薄弱者時時受到玩樂的干擾，為了一時快樂，而放棄已經確立的目標。他們常常為自己的耽誤時間而后悔，又不能及時約束自己，到頭來一事無成。
——安慰自己，尋找借口：“這種方法不錯，可不適合我?！薄拔乙寻l(fā)誓早起多次了，可就是做不到，看來我的天性不適合早起?！薄拔乙豢磿屠?，試過多次了，看來，我與別人不同。不適合晚上看書。”這些理由看似合理，實則都是自欺欺人。
其實，像李洋同學這樣的問題解決起來十分簡單：采取行動，而且現(xiàn)在就開始。任何借口都是多余的，都是心不誠的表現(xiàn)。成功之計在于立刻采取行動。
古詩《明日歌》這樣寫道：“明日復明日，明日何其多，我生待明日，萬事成蹉跎。
是啊，如果所有的事情都推脫到明日，那么就永遠沒有完成的一天，最后只能是一事無成，潦倒終身。
高效錦囊。
你要下決心告訴自己今天是行動的大好日子，今天的行動塑造著你的未來。若要及時行動，不妨從以下幾條做起：
?拋掉過去的煩惱。無論過去損失了多少時間，經歷了多少次失敗，都要統(tǒng)統(tǒng)忘記，心中僅存一個念頭，那就是：“從現(xiàn)在開始。”過去的事情永不會再來，不要讓它們干擾你的現(xiàn)在。
?清除所有阻礙行動的理由。如果你決定今晚就行動，就不要在乎是否停電，是否有其他誘人的事情，是否午間沒息好等，這些今晚的理由同樣會在明天出現(xiàn)，要想立刻行動就必須剔除這些理由。
技巧三：善于利用零碎時間。
時間往往不是一小時一小時浪費掉的，而是一分鐘一分鐘悄悄溜走的。
人類對時間的意識和控制，隨著社會的進步而逐漸加強。現(xiàn)代人計量時間的單位由時、刻、分、秒逐步精確到毫秒、微秒、毫微秒、微微秒。
著名的海軍上將納爾遜，曾發(fā)表過一項令全世界懶漢瞠目結舌的聲明：“我的成就歸功于一點：我一生中從未浪費過一分鐘?！?BR> 軍事家蘇沃格夫也曾說：“一分鐘決定戰(zhàn)局。我不是用小時來行動，而是用分鐘來行動的?！?BR> 雷巴柯夫曾說：“用分來計算時間的人，比用時計算時間的人，時間多59倍。”
富蘭克林有一句名言：“時間是構成生命的材料?！闭l了解生命的重要，誰就能真正懂得時間的價值。我們最寶貴的不過是幾十年的生命，而生命是由一分一秒的時間所累積起來的。沒有善加利用每一分鐘，時間是永遠無法返回的。
“事情就怕加起來?！边@一古老的諺語也是說的這個道理。一切在事業(yè)上有成就的人，在他們的傳記里，常?？梢宰x到這樣一些句子：“利用每一分鐘來讀書?！?BR> 運動場上，以十分之一秒或百分之一的時間差，決定誰是紀錄的創(chuàng)造者。在航海中，使用6分儀的海員，1秒鐘的差錯，將使他的觀測相差1/4英里。人造衛(wèi)星每秒鐘飛行11.2公里，電子計算機每秒鐘可以運行百萬次、千萬次、上億次、幾十億次。高能物理實驗，要求高能探測器在千分之一毫秒內精確地記錄下高能帶電粒子的徑跡?？傊?，對現(xiàn)代科學來說，“爭分奪秒”已經不夠了。
對時間計算的越精細，事情就做得越完美，如果在學習上你能以分為單位，對哪些看起來微不足道的零碎時間也能充分加以利用，你才能在學習中會有所收獲。
古往今來，一切有成就的學問家都是善于利用零碎時間的。東漢學者董遇，幼時雙親去世，但他好學不倦，利用一切可以利用的時間。他曾經說：“我是利用‘三余’來學習的?！薄叭唷?，即“冬者歲之余，夜者日之余，陰雨者晴之余?！币簿褪钦f在冬閑、晚上、陰雨天不能外出勞作的時候，他都用來學習，這樣日積月累，終有所成。
許多同學往往認為那些零散的時間沒什么用處，其實這些時間看似很少，但集腋能成裘，幾分將幾秒的時間，看起來微不足道，但匯合在一起就大有可為。我們來看以高分考入北京大學新聞與傳播學院的張文靜同學的經驗：
“用零散的時間記憶零散的知識”，這句話不是我說的，是學來的，拿來與大家共享。
零散的知識主要是英語單詞和語法，語文的語音、詞語、標點、熟語等基礎知識。大塊的讀書時間可以用來讀文章，記憶政史地等系統(tǒng)性很強的知識，而把那些零碎的知識寫在小紙片上，隨身攜帶，在零散的時間記憶是最好不過的了。
其實，在你的日常生活中，有許多零星、片斷的時間，如：車站候車的三五分鐘，醫(yī)院候診的半個小時等等。如果珍惜這些零碎的時間，把它們合理的安排到自己的學習中，積少成多，就會成為一個驚人的數字。
高效錦囊。
在零碎的時間里，你可以做下面這些事情：
?處理學習中的雜事。用零星的時間來削鉛筆、收拾用具、整理學習環(huán)境，用來整理書包，按第二天上課的課程，有次序地整理教科書、筆記本，清理文具等。
?讀短篇或看報刊。較短的零星時間適合讀一些短篇的文章或自己感興趣的報刊，這樣可以幫助你開拓知識面。
?背誦詩詞、記憶地名、年代和外文單詞等。由于學習的內容和性質不同，整體時間和零星時間的用法也不同。一門較系統(tǒng)的、難度較大的學科，則需要整體時間，而有些內容，諸如背誦詩詞、記憶地名、年代和外文單詞，就應該多利用零星時間。
?討論、求師。把學習中積累的問題，利用零星時間去和學友討論，向教授請教，也是充分節(jié)約時間的好辦法。
?整理資料。學習總是離不開資料，例如書籍、剪報、期刊、科技報告、學習摘錄卡等。善于學習的人勤于積累資料，有了資料不勤于加工整理的人是不善于學習的表現(xiàn)。本來資料積累和整理加工是兩個獨立的階段，但這兩個階段的工作最好是交替完成，這樣可以減輕工作量。利用零星的時間來整理資料是最恰當的了。
技巧四：掌控時間需要精心計劃。
正像建造樓房先要有圖紙，打仗先要有部署一樣。對學習時間的掌控也必須要有一套切實可行的計劃。
俄國作家列夫?托爾斯泰年輕的時候，有很大的雄心壯志。他十九歲離開大學后，決心通過自學，精通各門外語和文、史、哲知識。
怎樣才能實現(xiàn)自己的理想呢?他為此制定了一個學習計劃：早晚計劃。
早計劃是：每天早上起來必須做一定時間的“記憶力體操”，嚴格要求自己強記一些單詞或其他方面有價值的東西。經過長期的鍛煉，托爾斯泰增強了記憶能力，并掌握了大量的知識，學會了法、英、德、拉丁、希臘等各種語言文字。
晚計劃是：每晚睡前，以記日記的形式來作為一天的結束。他所記的日記，不是流水賬，而是對生活的觀察，為記日記他給自己規(guī)定了幾個任務：
一、檢查學習計劃的執(zhí)行情況。
二、整理一天從生活中得來的感想。
三、記錄所接觸的人的每一個舉動、思想、感情，以及找出他們是服從于什么樣的規(guī)律。
托爾斯泰的日記，是他鞭策自己思考人生問題和積累創(chuàng)作素材的工具。托爾斯泰早年的短篇小說《昨天的事》，就是從日記中脫胎出來的。
正像建造樓房先要有圖紙，打仗先要有部署一樣。對學習時間的掌控也必須要有一套切實可行的計劃，需要把學習任務具體分配到每一月、每一周、每一天去。
有許多學生在制訂學習計劃時總喜歡說這樣的話：“一眨眼，新的學期又到了。在這個學期里，我決心：一、上課認真聽講;二、課后堅持復習;……”簡直就是決心書。這些話雖然正確，但是空洞。如果希望能真正有效地組織自己的學習，那么給自己擬定的計劃書就要切實可行。
曾琪琪同學之所以當時以江西省宜春市高考第三名的身份進入北京大學，切實可行的學習計劃在其中起了非常重要的作用。下面是她的一些經驗之談：
計劃的時間跨度不宜過長。以一周一計劃(或半月一計劃)為宜。因為若跨度太長，則難以做到“具體”。
制訂計劃時有兩個線索。一個是時間。首先，列出本周課余可自行支配的時間，每天都分出幾個時間段，寫上每個時間段學什么，時間長的時間段學自己目前覺得薄弱的功課。這里面還可以使用些小技巧，例如，每天晚上九點半之后我就開始犯困，所以在九點半至睡覺的那個時間段里，我一般都安排復習數學(因為數學題比較能刺激我的大腦神經)，而絕對不背歷史、政治。制訂計劃的另一個線索是課程，即列出各個課程需要學習的東西，分配到相應的時間段中去。
把計劃書放在顯眼處，嚴格執(zhí)行，每天完成后都標上個自己喜歡的標志以增加成就感。比如我曾經瞎編過一首自己比較得意的七言絕句，就用來標在計劃書上，每天標一個字，四個禮拜就把七言絕句寫全了。
在安排時間時，同學們還要注意將長計劃與短安排相結合。長計劃可以是每學期、每月的計劃，而短安排則是每周、每天甚至每小時的計劃。到了高中，你會立刻感覺緊張起來，但面對這么多要做的事，你或許有一種“老虎吃天，無法下爪”的感覺，不知該先看語文，還是該先看數學。因此，這時將長計劃和短安排結合起來就尤為重要。
在以優(yōu)異的成績考入北京大學光華管理學院的李媛媛同學看來，學習不能是盲目的事情，應該有一定的條理性，只有通過結合長期、短期、臨時計劃才可以真正地做到“胸中有丘壑”。她說：
將你這一個月要做的事先全部羅列出來，然后再分成四周，規(guī)定每周該做些什么，然后再將其分配到每一天，每一小時。當然，有些同學或許覺得這太繁瑣，天天都要浪費大量的時間寫計劃。其實，我覺得每月與每周的計劃是應該寫的，至于每天的計劃則大可不必寫，心里知道就行了。譬如說吃午飯的時候，就可以想想下午自習課的安排;放學回家的路上，就可以想想晚上的學習計劃，這樣點面結合，大計劃與小計劃相得益彰，就可以在很大程度上提高你的學習效率。
同時，我們在執(zhí)行學習計劃的過程中，既要按照既定目標、步驟，嚴格執(zhí)行，切實保障計劃的實現(xiàn)，同時又要根據計劃實行過程中出現(xiàn)的影響計劃完成的情況，及時調整計劃，隨機應變，以期更好地執(zhí)行和實現(xiàn)計劃的既定目標。
因此，為了保證學習計劃的更好落實，必須注意以下幾個問題：
1.正確處理“一線”和“二線”的關系。
計劃中的“一線”，主要指那些常規(guī)學習活動，如預習、聽講、復習、作業(yè)等，目的是完成老師布置的學習任務，消化所學知識。計劃中的“二線”，指自己安排的學習活動，目的是提高深造，如參加課外學習小組等。
“一線”是“二線”的基礎，“一線”抓得好，就可以騰出更多的時間去抓“二線”?！岸€”任務如果完成得好，可以使自己的學習優(yōu)勢或特長進一步發(fā)展起來，學習的自由度就會逐漸增大，主動的學習局面就有可能形成。這是高水平計劃應該具有的內容。
2.及時檢查并修訂計劃。
生活和學習應該形成規(guī)律，但也不可能像機械運動那樣，周而復始，一成不變。當計劃執(zhí)行到一個階段以后，就應該檢查一下學習的效果，并對原計劃中不適宜的地方進行調整。
只有通過檢查，才能發(fā)現(xiàn)問題，明確哪些地方需要修改，哪些地方需要補充，從而對原計劃進行科學而合理的調整。一個新的更適合自己的學習計劃，將會使你今后的學習更加有效!
因此，我建議同學們在每個計劃執(zhí)行到結束或執(zhí)行一個階段后，就應當檢查一下效果如何。如果效果不好，就要找原因，進行必要的調整。檢查內容是：是不是基本按計劃去做?計劃任務是否完成?學習效果如何?沒完成計劃的原因是什么?什么地方安排太緊?哪些環(huán)節(jié)安排輕松?等等。通過檢查后，再修訂計劃，改變不科學、不合理的地方。
高效錦囊。
在安排好宏觀的學習計劃后，還有必要根據自己的作息時間擬定一份具體的時間表，安排自己每天的學習。
安排時間表的時候要注意結合自己的實際。如果你的興奮點在白天的話，就可以多安排一些白天時間來學習，晚上多安排一點時間來休息;如果是“夜貓子”，就可以晚上多安排一些學習時間，中午安排一些時間來休息。例如你可以每天早上六點起床，晚上約十一點半就寢，這段時間除上課、休息等耗時外，還有六個多小時的時間可供自學。加以合理安排，是相當可觀的。
技巧五：你究竟用了多少時間在學習上。
時間統(tǒng)計能讓你真正成為時間的主人，讓你從渾渾噩噩的狀態(tài)中擺脫出來。
柳比歇夫并沒有過人的天賦，也沒有令人垂涎的優(yōu)越環(huán)境，他小時候由于頑皮還曾經摔斷了胳膊，年輕時溜冰又使自己的腦袋受了傷，成人時又不幸染上了肺結核——這在當時可是一種可怕的病?？雌饋?，命運似乎注定了這個可憐的人要像其他絕大多數人那樣度過一個平凡的人生。
然而，就在命運正在給他下斷語的時候，“時間統(tǒng)計法”拯救了他。在他82年的人生旅程中，共出版了70多部學術著作，寫了12500張打字稿的論文和專著，內容涉及遺傳學、科學史、昆蟲學、植物保護、進化論、哲學等領域。
不僅如此，讓人難以置信的是，在緊張的科學研究中，他每天竟能保證8小時左右的睡眠，并長期堅持參加娛樂活動、體育鍛煉和社會工作。
他的時間是從那里來的呢?原來，他從19開始作時間統(tǒng)計，每天核算，一個月一小結，到年底時還要進行總結。直到1972年去世的那一天，他堅持了56年，從未間斷過。
在他的統(tǒng)計中，每天的各項活動，包括學習、寫作、看書、讀報、休息、散步、娛樂，甚至子女同他交流感情的時間全都歷歷在案。不僅每個細節(jié)記載的非常詳細，而且各種事情耗時的起止時間都非常準確，誤差不超過3分鐘。
柳比歇夫在統(tǒng)計中，把所有的毛時間都扣除，只注重每天有效時間即純時間的數量。他總結說：“純時間比毛時間要少得多?！薄拔易鰧W術工作的時間，最高是11.5小時，一般我能有七八個小時的純工作時間，就心滿意足了。我最高紀錄的一個月是1937年7月，我一個月工作了316小時，每日平均純工作時間是7小時。如果把純時間折算成毛時間，應該再增加25%-30%。我今后需要做的，就是如何把這25%-30%的時間再利用起來?！?BR> 有了這種精確的時間統(tǒng)計，柳比歇夫還能做出各種單項統(tǒng)計，例如一年中看書、寫作、聽報告、會友、看電影等的次數和時間。有一年的總結表上就有這樣的記載：“游泳43小時，同朋友、學生談話151小時……”
柳比歇夫的這種時間統(tǒng)計法最突出的特點是運用當代控制論中的控制-反饋原理，對實際耗費的時間記錄統(tǒng)計，計算時間實際利用率，從而找出浪費的因素，采取消除無效時間的措施，最大程度避免時間的浪費。
一天有1440分鐘，有多少花在了學習上，有多少是花在了睡眠上，更重要的是，有多少時間是你根本就不知道花在什么地方了。把你一天中的這1440分鐘加加減減以后，浪費掉的時間有多少，通常是你很難去面對的殘酷事實，這代表著有多少時間的價值是你所沒有把握住的。
為了更合理地規(guī)劃時間，讓每天的生活更充實，成功考入北京大學法學院的吳悅同學準備了一本學習記錄本，把每一天從早到晚每個時段所做的事都記在上邊，具體到分鐘，有時還簡略地記一點有趣的事，這樣的安排近乎苛刻，但他的時間利用效率從此大大地提高了，而且每每翻看以前的記錄時，都有一種充實感和成就感。下面是他的經驗之談：
在學習中，有些同學喜歡做一些毫無意義的事情。比如：擺弄不干膠、貼畫，到游藝廳去“瀟灑瀟灑”，買塊泡泡糖嚼個沒夠，類似的事情還有很多。要知道，這樣的“小事”做的時間久了，就會形成一種不好的習慣，可以說這是一種對時間的極大浪費。如果你能把學習時間記錄下來的話，你就會發(fā)現(xiàn)，有多少時間被那些毫無意義的事給浪費掉了。
因此，我很想介紹給大家的方法就是記錄自己每天的學習時間，而且是比較精確的記錄。我原來的經驗是精確到5分鐘，這樣就可以杜絕一種現(xiàn)象:坐在書桌前一上午,其實什么都沒干，在記錄的時候,走神兒,發(fā)呆都要刨除出去。這樣到一天下來我們就會發(fā)現(xiàn)，其實每天可以真正用來學習的時間是非常有限的。雖然一天有24個小時,但是如果能真正學習8小時,就已經是一件很困難的事了。發(fā)現(xiàn)了這個殘酷的現(xiàn)實，就更需要我們好好的抓緊每一分一秒,不能簡單地認為,我上午歇會兒沒關系,從中午12點到晚上再好好利用就行了。這樣的思想是非常要不得的，如果老這樣想，終將什么都干不成。
其實，像柳比歇夫和吳悅同學一樣，把自己的時間都記錄下來，這根本不算什么困難的事。你可以通過你的記錄來了解，每天這一千多分鐘我都干了些什么，哪些是有效的學習時間，哪些是休息和娛樂的時間，而哪些時間是白白浪費掉的。只要能堅持下來，你就會慢慢發(fā)現(xiàn)，在一天當中，你的有效學習時間會越來越多，學習效率自然而然就提高了。
樣提高學習效率讀后感篇十八
老師們、同學們：
大家上午好。
我是高一（25）班的xx，今天我演講的題目是如何提高學習效率。
進入高中以后，我常聽聞從前學習成績很好的同學進入高中以后成績一落千丈，班級中也有一些同學，學習雖然認真刻苦，但成績卻不理想。我想原因有很多，但很重要的一點就是沒有掌握正確的學習方法，學習效率不高。
首先，我們要培養(yǎng)對學科的興趣。興趣是最好的老師，如何培養(yǎng)興趣呢？我們要主動與老師交流，認真請教問題，努力培養(yǎng)自己的學科興趣，使學習效率得到提高，對自己要充滿信心。
其次，我們要持之以恒。學習貴在有持久的毅力，勇于攻克難關的決心，三分鐘的熱度是不行的。只要功夫深，鐵杵磨成針，我們必須堅持不懈。
第三，勤學多問。勤學的同時還要多問，否則不會的東西會越積越多，就會令人逐步喪失對學習的信心。所以，一定要養(yǎng)成勤學好問的良好習慣，成績自然會穩(wěn)步提升。
第四，勤做筆記。人在不知不覺中常會忘掉一些東西，做筆記的目的是為了減少遺忘不斷鞏固，以取得良好的.成績。正所謂“好記性不如爛筆頭”，不做筆記只能使人學了后面的，忘了前面的。課堂上不要單純?yōu)榱俗龉P記而忽略了聽課，聽課為先，筆記為輔助，不可本末倒置。
第五，經常復習。復習會加深印象，更新理解，要經常進行單元復習、階段復習、重點難點的復習等。知識離不開積累，學習離不開記憶，要通過反復的訓練和背誦鞏固提升，在理解的基礎上記憶，在記憶中加深理解。
學習方法多種多樣，也因人而異，但一定要有自己的方法，并不斷地更新完善它。最后，希望每位同學都能百尺竿頭更進一步。
我的演講到此結束，謝謝大家！
樣提高學習效率讀后感篇一
同學們仔細想一想，什么時候你的學習效率比較高呢？可以這么說，趕作業(yè)的時候學習效率高；考試之前的學習效率高；為應付課堂老師的提問，在課間十分鐘，突擊時效率高。這是為什么呢？這時的學習任務具體，時間有限，完成任務與否的后果“嚴重”。因此，這時注意力十分集中，學習效率就高。
可是，對于那些軟任務，也就是完成與否老師并不追究的學習任務，如預習、復習等，不少同學就缺乏積極性了，他們很少給自己提出具體的`學習任務、規(guī)定出完成任務的時間、找出檢查的辦法，更不考慮這項任務完成的好壞將給學習帶來什么后果。由于這樣的學習缺乏緊迫感，因此學習效率就低。
不少同學學習效率低的原因是學習后從不“停不來，回頭看一看”。比如：一天的學習結束后，想一想：今天學習了多少內容？掌握得如何？花了多少時間？這樣想一下，查一查，就可以對今后的學習起到一定的指導作用。
例如每天做作業(yè)時，記下完成作業(yè)所用的時間，第二天上學見到其他同學時，問一問別人做作業(yè)用了多少時間。如果發(fā)現(xiàn)自己用于做作業(yè)的時間多了，就要分析一下，是自己的知識沒有掌握好，還是解題方法太笨，或計算能力太差……經常這樣找差距，學習效率就會逐漸提高了。
我們知道，學習效率是多種因素綜合作用的結果。要想提高學習效率，就要經常分析這些因素的變化并進行調整。常見的影響學習效果的因素有：學習的動機、學習的目的、情緒、勤奮程度、專注程度、學習方法、學習基礎、身體狀況、教師水平、家庭影響、學習環(huán)境、集體和社會影響等。不同的學生，或同一個學生在不同的時期，影響其學習效果的因素往往不盡相同。善于“捕捉”影響學習的主要因素，并加以改進，就可以使學習效果不斷提高。
在獲取知識和發(fā)展能力的過程中，在成功的喜悅和失敗的痛苦之后，同學們應該想一想，自己是采用什么方法進行學習的。認真與優(yōu)秀生的學習方法、老師和書本指導的方法進行對照，取長補短，直到找到一套適合自己的學習方法為止。
樣提高學習效率讀后感篇二
試想，如果一個自身沒有知識積淀的老師又何談?chuàng)酥厝?。有知識積淀的老師，能在課堂上娓娓道來；除了講授教材，還懂得滲透與教材相關的其他內容，用幽默、詼諧的方式傳授知識，吸引學生的注意力；懂得“尺有所短、寸有所長”的道理，會不斷地向書本學習，向同行學習，不斷地給自己充電。有了一定的知識積淀，在課堂上才能駕馭自如，才能讓學生喜歡你這個人，喜歡聽你的課。只有學生喜歡你，你所教的知識，學生才會樂意接受。這就要求我們在緊張的工作之余，利用一切可能的時間，閱讀大量的書籍，上網瀏覽資料擴大自己的視野，積淀自己的知識。
在我的床頭柜上經常放著一本書，每天利用中晚上休息的時候，讀十分鐘左右，天天如此。此外，我為了提高自己駕馭課堂的能力，經常上網瀏覽一些名家的課堂教學實錄，確實能學到許多東西，名家的風采，駕馭課堂的能力，問題的巧妙解答等等，將學到的知識運用到自己的實踐中，課堂精彩了，學生興趣濃了，學習效率高了。
試想一下，如果我們平日上課說話結結巴巴，說了上句忘下句，語言貧乏，沒有感染力，講課條理不分明，層次不清，那提高學生的能力，提高學習效率那只能是一句空話。
如果想教好孩子們，老師們光有一桶水是不夠的，更需要有源源不斷的活水……。
樣提高學習效率讀后感篇三
晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。
二、學習時要全神貫注。
玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。學習之余，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦并用。我學習的時侯常有陶淵明的雖處鬧市，“而無車馬喧囂”的境界，只有我的手和腦與課本交流。
三、堅持體育鍛煉。
四、學習要主動。
只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣,才能對學習越發(fā)有興趣。有了興趣,效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請教，結果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情,和同學融洽相處。
每天有個好心情，做事干凈利落，學習積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關系，團結進取，也能提高學習效率。
六、注意整理。
學習過程中，把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認為，沒有條理的學生不會學得很好。
學習習慣的好壞，直接決定著學習效率的高低，也決定著學習成績的高低。如何養(yǎng)成好的學習習慣呢?我認為可以從以下幾個方面入手：
一、有目的。
無論做什么事情，都要有明確的目的。只有目的明確，才會有行動的方向，才會想行動的內容，才可以制定出行動計劃。不會盲目亂撞，不會人云亦云，也不會半途而廢。
二、有計劃。
要想做成一件事，要想做好一件事。不可以亂來——盲目亂干，是不會有好效果的;學習也是這樣。所以在開始之前，一定要想好：我想干什么?能不能干?怎么去干?會有哪些困難，還有那些有利因素，結果會如何?一定要設想清楚，盡可能制定一個詳盡可行的計劃。這樣成功的幾率就會大很多。
三、常反思。
事實上無論事前想的再周全，隨著事情的進展，也往往會出現(xiàn)一些意外情況。我們該怎么辦，以前的做的對不對，還有沒有更好的方法;以前做的是否偏離了原來的計劃，并及時加以修正。反思是在不斷的積累經驗，是要矯枉過正，是為了更快更好地達到目的。反思不是自我的否定，也不應該是自我的炫耀;而應該是為了更長遠的發(fā)展。
所以，不論做什么事情，一定要養(yǎng)成一個好的學習習慣。特別是中學生，將來是繼續(xù)深造，還是要走向社會——一定要目的明確，然后給自己訂一個切實可行的計劃，在反思中不斷進步，一定會更快的走向成功的。
樣提高學習效率讀后感篇四
1、隨身攜帶一本小冊子，每想到要做的事都馬上寫下，無需寫得詳細，能喚起自己記憶便可。
2、每天放學前，把所有明天需做的事依緩急程度排列寫下，并且定下每項之預算時間需要，作為明天的工作計劃。
3、每周的最后一天，檢查一下下周需做的事。
4、旅行或度假的十天前，把要準備的事寫出一份清單，逐件處理。
5、督促自己跟從每天的學習計劃做事，盡量不要脫離計劃。
6、不要隨便接受一個不可能的限期。
7、在每一批要做的事里，仍應有先后次序之分，按重要和緊迫程度定下次序，逐一完成。
8、找出第一步往往是解決的開始。
9、每隔兩周，檢討一次哪些進度太緩慢，甚至停頓下來的事。
10、對所做的事都預先定下完成時限。
11、一件事到了預定時限仍未完成，檢討一下是否曾有未能預知情況出現(xiàn)，或者是否自己剛才放緩了思考，又或者是因為做法錯了。
12、與朋友討論問題，先表明大家對時限的看法才開始，如此，過程的節(jié)奏會更緊密。
13、避免做出“多少時間都可以”之類的大方表現(xiàn)。
14、一些瑣事，不應用太多時間作出決定，可以先定下可容許時間(利用一分鐘做討論)，若到了時間還未有結果，可以跟隨他人意見或者接受第一個出現(xiàn)的合理選擇。
15、按已決定的時限完成事情能培養(yǎng)出凡事能預知何時完成的能力。如此，別人對你會有很大的西，樂意與你交往。
16、預先控制每事所花的時間，便能在一段時間內完成比別人多。
17、如果所容許的時間不夠完成一件事，思考一下其中最重要的部分是什么，先處理那個部分如此，事情的結果能保存最大的價值。
18、凡事只做一次，尤其是收到的文件書信及資料，訓練自己只一遍。
19、凡是在要與不要之間的東西，都是可以不要的。
20、培養(yǎng)“凡事只做一次”的決心。這能逼使自己做事的時候更用心，更周全，因為知道只有一次機會，如此便鍛煉出高效率的處事能力。
21、很多事并不是一次做得不好，多做幾次便會帶來好的效果。就像做好了而要改的衣服，只會越改越差。
22、養(yǎng)成凡事只做一次的聲譽，與你交手的人會更認真，更尊敬你，亦會因為知道拖延時間無用，而更早與你達成最好的協(xié)議。
23、時間是無從補充的資源，故此，用在每一件事的時間都應視為一種投資，因而應該要求有合理的回報率。比較兩件事之間的取舍，亦可憑此決定。
24、有了凡事只做一次的習慣，會大大減少積存待辦的事或文件，使到自己的自信和能力更強。
25、同一時間只做一件事，在做的時候把整個人的精神、能力、意念全部放在一件事上。
原因：
覺得學習太難學了，腦子總覺得“不開竅”，學習得很痛苦的學生。
對學習沒有興趣，厭學、不喜歡念書，喜歡玩游戲的孩子。
學習效率太低，看書看文章太慢，寫字太慢、寫作文無從下手，速度總提高不上來的孩子。
計算、記憶力差、教過的東西總是記不住的學生。
樣提高學習效率讀后感篇五
今天早上7點，我趕緊打開電視，調到三明電視臺綜合頻道，里面正在講怎樣提高學習效率的方法。
他講了三種方法：
一、數字記憶法；
二、單詞記憶法；
三、科學復習法。
首先，我們上課要認真，到了下課時不要馬上跑出去玩，先用幾秒鐘回憶一下老師上課時講了哪些內容，然后才出去玩。到了放學再回憶一下這整天老師教了哪些內容。這樣再過一個月，一年.....這樣連續(xù)的復習，會讓你終身不忘，正如大教育家孔子所說：“溫故而知新?！?BR> 看了這篇《怎么樣提高學習效率》，使我感到十分內疚。以前我一到下課就如監(jiān)獄放風，飛快地跑出教室，去玩了，老師課堂上說的內容，幾乎全忘了，什么也不記得了。
這樣老師說的內容我們都不記得了，考試績也一定會越來越低。我又想到以前，有個物理學家，他從兩所不同的.學校里抽出一些學生來試驗，結果發(fā)現(xiàn)他們的智商都差不多，不同的是他們的學習方法不同，可見學習方法的好壞對一個人是多么重要。
我一定要認真學習，取得好成績。
樣提高學習效率讀后感篇六
晚上不要熬夜，定時就寢。早睡早起，可以把晚上的復習時間減少1個小時增加到早晨。中午堅持午睡，充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。
二、學習時要全神貫注。
玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充一下能量，看一看綠化。學習之余，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦并用。
三、堅持體育鍛煉。
四、學習要主動。
只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發(fā)有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的.問題，又羞于向人請教，結果是很郁悶的，從何談起提高學習效率。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同學融洽相處。
每天有個好心情，做事干凈利落，學習積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關系，團結進取，也能提高學習效率。
六、注意整理。
學習過程中，把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。沒有條理的學生不會學得很好。
七、學習分類。
對于已學過的知識就應該掌握好并適時的做好復習，知識越多也就越不好分開，記憶遺忘的速度會很快，應該分類。把兩大類分開就好，一是不易掌握的知識，要想完全掌握就一定要理解和不厭其煩的復習；二是完全靠自己的的記憶而掌握的。
樣提高學習效率讀后感篇七
我的工作很多都是在會議中、電話中、協(xié)調中，電話躲不掉，但是能不去開的會就省掉吧！
不是所有的事都要親歷親為，越級做事更不可取，做擅長的事效率最高，不擅長的部分請其他人來幫助。好處是團隊成員各司其職，誰都不累，還特有歸屬感。
舒適的環(huán)境和獎賞：如果是一個大工程（比如要花數小時寫一個大報告），先給自己一個獎賞，比如置身在舒適的環(huán)境中，咖啡、茶、果汁，餐飲，有這些獎賞在，不把工作做好都不好意思。
列出要點，不偏題：在開始做之前，在本子上列出要點，擺在電腦前，要隨時能看到，看著問題描述寫回答，不容易跑題。
搜集資料，在瀏覽資料的過程里在腦子里形成最初的解決方案：我一般一邊搜集一邊看，在腦子里形成一個基本印象，把重點資料單獨放在一個夾子里需要時引用，比如寫一個報告，我可能用2/3的時間用來搜集資料和瀏覽，用1/3的時間寫出來。
考慮哪些是別人可以為你分擔的：不擅長的部分尋求別人幫助，這樣可以節(jié)省時間提高效率，不要一個人面對所有事情。
如果是重要的工作被一拖再拖，那有可能遇到了困難，或者需要一個大塊時間來集中精力攻關。
有效用好：筆記本上列出一周的大事，每完成一項打一勾，增項在本子底部空白處補充上，每天下班前瀏覽一下是否有漏下的工作未完成。
我一般早晨6點半起床，到單位7點半，離上班還有1個多小時，這個時間可以讀書、做重要的工作，我的體會是晨讀帶來的愉悅感最強。
我有時候在晚上8點之后出去跑步。
樣提高學習效率讀后感篇八
平時我經?？吹竭@樣的情況：有的同學學習極其用功，在學校學，回家也學，不時還熬熬夜，題做得數不勝數，但成績卻總上不去。其實面對這樣的情況，同學、老師和家長都十分著急。本來，有付出就應該有回報，而且，付出的多就應該回報很多，這是天經地義的事。但實際的情況卻并非如此，其實這里就存在一個學習效率問題。效率指什么呢？好比學一樣東西，有人練十次就會了，而有人則需練一百次。
學習效率的高低，是一個學生綜合學習能力的體現(xiàn)。在學生時代，學習效率的高低主要對學習成績產生影響。當一個人進入社會之后，還要在工作中不斷學習新的知識和技能，這時候，一個人學習效率的高低則會影響他的工作成績，繼而影響他的事業(yè)和前途。可見，在中學階段就養(yǎng)成好的學習習慣，擁有較高的學習效率，對人一生的發(fā)展都大有益處。
那么，我們中學生如何提高自己學習效率呢？下面我們一起來總結一些提高學習效率的方法。
第一點、要自信。
很多的科學研究都證明，人的潛力是很大的，但大多數人并沒有有效地開發(fā)這種潛力，這其中，人的自信力是很重要的一個方面。無論何時何地，你做任何事情，有了這種自信力，你就有了一種必勝的信念，而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。相反，一個人如果失掉了自信，那他就會一事無成，而且很容易陷入永遠的自卑之中。
提高學習效率的另一個重要的手段是學會用心。學習的過程，應當是用腦思考的過程，無論是用眼睛看，用口讀，或者用手抄寫，都是作為輔助用腦的手段，真正的關鍵還在于用腦子去想。舉一個很淺顯的例子，比如說記單詞，如果你只是隨意的瀏覽或漫無目的地抄寫，也許要很多遍才能記住，而且不容易記牢，而如果你能充分發(fā)揮自己的想象力，運用聯(lián)想的方法去記憶，往往可以記得很快，而且不容易遺忘?，F(xiàn)在很多書上介紹的英語單詞快速記憶的方法，也都是強調用腦筋聯(lián)想的作用?？梢?，如果能做到集中精力，發(fā)揮腦的潛力，一定可以大大提高學習的效果。
第二、人的情緒影響到學習效率的重要因素是人的情緒。我想，每個人都曾經有過這樣的體會，如果某一天，自己的精神飽滿而且情緒高漲，那樣在學習一樣東西時就會感到很輕松，學的也很快，其實這正是我們的學習效率高的時候。因此，保持自我情緒的良好是十分重要的。我們在日常生活中，應當有較為開朗的心境，不要過多地去想那些不順心的事，而且我們要以一種熱情向上的樂觀生活態(tài)度去對待周圍的人和事，因為這樣無論對別人還是對自己都是很有好處的。這樣，我們就能在自己的周圍營造一個十分輕松的氛圍，學習起來也就感到格外的有精神。
第三、在平時的聽課和做題時，要"把勁兒使在刀刃上"，即合理分配學習時間，聽課、記筆記應抓住重點，做習題應抓住典型，這就是學習中的"事半功倍"。
對大部分學生而言，提高學習效率就是提高學習成績的直接途徑。然而，提高學習效率并非一朝一夕之事，需要長期的探索和積累。前人的經驗是可以借鑒的，但必須充分結合自己的特點。因此，我們對于自身的優(yōu)勢、缺陷等都要做仔細的分析和深刻的認識?？傊?，"世上無難事，只怕有心人。
樣提高學習效率讀后感篇九
第一，老師每天講課的內容一定要認真聽。
因為只有認真聽了才會記憶深刻，以后遇到的時候可以由當時的場景來回憶相關知識;。
第二，每天的溫習是必不可少的。
放學回家后要回憶今天上課老師的講課內容，重點、還有當時沒理解的難點。
然后開始做習題鞏固，這個做題是很重要的，它是知識的一個應用，同時也是對所學知識的檢驗。
做題的時候就會遇到問題了，再看書看筆記自己把問題想辦法解決，解決不了明天可以問老師。
第四，每個月做一次大的總結性復習，把當月的知識點集中再鞏固一便;。
第五，平時做錯的題目整理到一個本子上，用其他顏色的筆標出自己當時出錯的原因，考試之前除了過一遍知識點以外這個也很有用。
以上這些，你持之以恒一定會有好的成績。
一、要對自己有信心。
很多的科學研究都證明，人的潛力是很大的，但大多數人并沒有有效地開發(fā)這種潛力，這其中，人的自信力是很重要的一個方面。
無論何時何地，你做任何事情，有了這種自信力，你就有了一種必勝的信念，而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。
相反，一個人如果失掉了自信，那他就會一事無成，而且很容易陷入永遠的自卑之中。
學習的過程，應當是用腦思考的過程，無論是用眼睛看，用口讀，或者用手抄寫，都是作為輔助用腦的手段，真正的關鍵還在于用腦子去想。
舉一個很淺顯的例子，比如說記法規(guī)，如果你只是隨意的瀏覽或漫無目的地抄寫，也許要很多遍才能記住，而且不容易記牢，而如果你能充分發(fā)揮自己的想象力，運用聯(lián)想的方法去記憶，往往可以記得很快，而且不容易遺忘。
現(xiàn)在很多書上介紹的快速記憶的方法，也都是強調用腦筋聯(lián)想的作用。
可見，如果能做到集中精力，發(fā)揮腦的潛力，一定可以大大提高學習的效果。
另一個影響到學習效率的重要因素是人的情緒。
我想，每個人都曾經有過這樣的體會，如果某一天，自己的精神飽滿而且情緒高漲，那樣在學習一樣東西時就會感到很輕松，學的也很快，其實這正是我們的學習效率高的時候。
因此，保持自我情緒的良好是十分重要的。
我們在日常生活中，應當有較為開朗的心境，不要過多地去想那些不順心的事，而且我們要以一種熱情向上的樂觀生活態(tài)度去對待周圍的人和事，因為這樣無論對別人還是對自己都是很有好處的。
這樣，我們就能在自己的周圍營造一個十分輕松的氛圍，學習起來也就感到格外的有精神。
二、善于利用時間。
1、不妨給自己定一些時間限制。
連續(xù)長時間的學習很容易使自己產生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，把每一部分限定時間，例如一小時內完成這份練習，八點以前做完那份測試等等，這樣不僅有助于提高效率，還不會產生疲勞感。
如果可能的話，逐步縮短所用的時間，不久你就會發(fā)現(xiàn)，以前一小時都完不成的任務，現(xiàn)在四十分鐘就完成了。
2、不要在學習的同時干其他事或想其他事。
一心不能二用的道理誰都明白，可還是有許多同學在邊學習邊聽音樂。
或許你會說聽音樂是放松神經的好辦法，那么你盡可以專心的學習一小時后全身放松地聽一刻鐘音樂，這樣比帶著耳機做功課的效果好多了。
3、不要整個晚上都復習同一門課程。
我以前也曾經常用一個晚上來看經濟法或會計，實踐證明，這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。
后來我在每晚安排復習兩三門課程，情況要好多了。
除了十分重要的內容以外。
課堂上所做的主要工作應當是把老師的講課消化吸收，課堂的筆記要打印下來，一定要仔細看，書上適當做一些簡要的記號即可。
三、把握好選題做題技巧。
我經?？吹竭@樣的情況：某學員學習極其用功，在班上學，回家也學，不時還熬熬夜，題做得數不勝數，但還是沒有通過考試。
其實面對這樣的情況，本來有付出就應該有回報，而且付出的多就應該回報很多，這是天經地義的事。
但實際的情況卻并非如此，這里邊就存在一個效率的問題。
效率指什么呢?好比學一樣東西，有人練十次就會了，而有人則需練一百次，這其中就存在一個效率的問題。
學習效率的`提高最需要的是清醒敏捷的頭腦，所以適當的休息，娛樂不僅僅是有好處的，更是必要的，是提高各項學習效率的基礎。
那么上課時的聽課效率如何提高呢?以我的經歷來看，課前要有一定的預習，這是必要的，不過我的預習比較粗略，無非是走馬觀花地看一下課本，這樣課本上講的內容、重點大致在心里有個譜了，聽起課來就比較有針對性。
預習時，我們不必搞得太細，如果過細一是浪費時間，二是上課時未免會有些松懈，有時反而忽略了最有用的東西。
上課時認真聽課當然是必須的任何人也無法集中精力連續(xù)四十多分鐘集中精神不走神，是不太可能的，所以聽課期間也有一個時間分配的問題，聽累了，可以適當地放松一下。
有筆記，復習時才有基礎，
作題的效率如何提高呢?最重要的是選“好題”，千萬不能見題就作，不分青紅皂白，那樣的話往往會事倍功半。
題都是圍繞著知識點進行的，而且很多題是相當類似的，首先選擇想要得到強化的知識點，然后圍繞這個知識點來選擇題目，題并不需要多，類似的題只要一個就足夠，選好題后就可以認真地去做了。
作題效率的提高，很大程度上還取決于作題之后的過程，對于做錯的題，應當認真思考錯誤的原因，是知識點掌握不清還是因為馬虎大意，分析過之后再做一遍以加深印象，這樣作題效率就會高得多。
提高學習效率的一個重要方法--“把勁兒使在刀刃上”，即合理分配時間，聽課、記筆記應抓住重點，做習題應抓住典型，這就是學習中的“事半功倍”。
四、靜下心來,排除干擾。
1、、每天保證8小時睡眠晚上不要熬夜，定時就寢。
中午小睡一會。
充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。
2、學習時要全神貫注玩的時候痛快玩，學的時候認真學。
一天到晚伏案苦讀，不是良策。
學習到一定程度就得休息、補充能量。
學習之余，一定要注意休息。
但學習時，一定要全身心地投入，手腦并用。
學習的時侯常有陶淵明的“雖處鬧市，而無車馬喧囂”的境界，只有手和腦與課本交流。
3、堅持體育鍛煉身體是“學習”的本錢。
沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發(fā)揮。
因而，再繁忙的學習，也不可忽視放松鍛煉。
有的學員為了學習而忽視鍛煉，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。
4、學習要主動只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發(fā)有興趣。
有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。
有的學員基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請教，結果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。
這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。
如此，才能逐步地提高效率。
5、保持愉快的心情，和別人融洽相處每天有個好心情，做事干凈利落，學習積極投入，效率自然高。
另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關系，團結進取，也能提高學習效率。
6、注意整理學習過程中，把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起。
待用時，一看便知在哪。
而有的學員查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。
時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。
我認為，沒有條理的學員不會學得很好。
樣提高學習效率讀后感篇十
許多自學者工學矛盾突出，如何兼顧家庭責任、職業(yè)責任與自身素質的提升呢，最佳的選擇就是提高學習的有效性。以下推薦幾種行之有效的學習方法：
一是重點學習法。就是對所要學功課，從第一章開始，直到最后一章，每一章的重點予以明確，并進行深入理解、反復記憶，達到融會貫通的效果。
二是系統(tǒng)比較學習法。就是依次對每章的內容分章、節(jié)、目、條、具體對應性內容知識進行整理，做到心中有全局，同類(比如特點、原則、性質、分類等)各章節(jié)之間相比較，本質區(qū)別搞清楚，以加深理解，牢固記憶。
三是自問自答的驗效法。即在基本內容大體掌握，重點難點皆明確的基礎上，自己出題目，或按書中已出的測試題目，轉抄單列在紙上，自己做答，然后核對檢驗理解、記憶掌握的程度。不會的再下功夫理解記憶，提高學習的針對性。
四是相互問答法。即同事或親朋好友在一起學習時，在基本內容已經掌握的基礎上，可以采取甲乙相互提問的方式，答的不對、不會的問題記下來，再學習。
五是順序溫習法。學習時間充裕、學習內容已基本掌握的自學者，可以離開書本，逐章節(jié)從頭到尾的溫習記憶?？蓪热莅垂?jié)、目整理，整理不下來的部分，再下大功夫去學。由于有順序概念，大腦識別系統(tǒng)容易形成邏輯，加強記憶理解，可大大提高學習效果。
六是理論聯(lián)系實際法。就是結合自己的理論知識，解決或解釋社會生活、經濟發(fā)展、人生經歷和國內外市場競爭中的現(xiàn)實問題，或將理論方法應用于實踐，檢驗其效果的學習方法。如學知識產權保護法時，分析現(xiàn)實企業(yè)中跳槽者帶走技術或管理方法，算不算盜竊商業(yè)秘密或侵犯他人知識產權;學習會計知識時，看現(xiàn)在企事業(yè)單位的賬目與此是否相符，會計知識是否適用于企業(yè)等等。
七是案例學習法。即用學到的知識，結合案例，減少學習的枯燥感，增加對知識的效用性認識。
八是討論式學習法。即多人在一起時，在對某一章節(jié)內容基本熟悉的基礎上，對其中的重點、難點、疑點，應用方法進行充分討論，集思廣益，不僅可加深理解，而且開闊思路，增加實用知識，培養(yǎng)知識的系統(tǒng)能力和演講能力。
九是研討式學習法。即組織自學者或自學者自發(fā)地結合起來進行討論，例如討論在當前市場競爭國際化的時代，還有哪些國際人士普遍關注的問題，比如影響社會經濟發(fā)展的失業(yè)率走高、生存環(huán)境不斷惡劣、戰(zhàn)爭和沖突不斷、南北差距拉大等問題的嚴重性產生的根源及對象，用哪些相關理論來解釋、解決等等。這樣，自學者就可以掌握世界范圍內科學技術的最新成果和理論知識最前沿的創(chuàng)新東西，從而大大開拓視野，提高自學者的素質。
十是自我挑戰(zhàn)法。即根據自己職業(yè)崗位特征，設計出自己業(yè)務技術的提高規(guī)劃、職務晉升計劃及素質能力和創(chuàng)新能力涉及領域的深度計劃，從而增加需求渴望感和緊迫感。
樣提高學習效率讀后感篇十一
每一個學習不良者并不一定真的了解自己的問題之所在，要想對癥下藥，解決問題，對學習問題進行自我評價便尤其顯得重要了。對學習問題可主要從如下幾方面進行自我評價：
l、時間安排問題
學習不良者應該反省下列幾個問題：
（1）是否很少在學習前確定明確的目標，比如要在多少時間里完成多少內容。
（2）學習是否常常沒有固定的時間安排。
（3）是否常拖延時間以至于作業(yè)都無法按時完成。
（4）學習計劃是否是從來都只能在開頭的幾天有效。
（5）一周學習時間是否不滿10小時。
（6）是否把所有的時問都花在學習上了。
2。注意力問題
（1）注意力完全集中的狀態(tài)是否只能保持10至15分鐘。
（2）學習時，身旁是否常有小說、雜志等使我分心的東西。
（3）學習時是否常有想入非非的體驗。
（4）是否常與人邊聊天邊學習。
3。學習興趣問題
（1）是否一見書本頭就發(fā)脹。
（2）是否只喜歡文科，而不喜歡理科。
（3）是否常需要強迫自己學習。
（4）是否從未有意識地強化自己的學習行為。
4。學習方法問題
（1）是否經常采用題海戰(zhàn)來提高解題能力。
（2）是否經常采用機械記憶法。
（3）是否從未向學習好的同學討教過學習方法。
（4）是否從不向老師請教問題。
（5）是否很少主動鉆研課外輔助讀物。
一般而言，回答上述問題，肯定的答案（回答“是”）越多，學習的效率越低。每個有學習問題的學生都應從上述四類問題中列出自己主要毛病，然后有針對性地進行治療。例如一個學生毛病是這樣的：在時間安排上，他總喜歡把任務拖到第二夫去做；在注意力問題上，他總喜歡在寢室里邊與人聊天邊讀書；在學習興趣上，他對專業(yè)課不感興趣，對旁系的某些課卻很感興趣；在學習方法上主要采用機械記憶法。這位學生的病一列出來，我們就能夠采取有效的治療措施了。
1、sq3r法
羅賓生（robinson）提出的sq3r法是提高學習效率的一種好方法。sq3r是由survey，question，read，recite，review幾個單詞的第一個字母縮寫成的。
（1）概覽（survey）：即概要性地閱讀。當你要讀一本書或一段文章時，你必須借助標題和副標題知道大概內容，還要抓住開頭，結尾及段落問承上啟下的句子。這樣一來，你就有了一個比較明確的目標有利于進一步學習。
（2）問題（question）：即在學習時，要把注意力集中到人物、事件、時間、地點、原因等基本問題上，同時找一找自己有哪些不懂的地力。如果是學習課文，預習中的提問可增加你在課堂上的參與意識。要是研究一個課題時你能帶著問題去讀有關資料，就能更有的放矢。
（3）閱讀（read）：閱讀的目的是要找到問題的答案，不必咬文嚼字，應注重對意思的理解。有些書應采用快速閱讀，這有助于提高你的知識量，有些書則應采用精該法，反復琢磨其中的含義。
（4）背誦（recite）：讀了幾段后，合上書想想究竟前面講了些什么，可以用自己的'語言做一些簡單的讀書摘要，從中找出關鍵的表達詞語，采用精煉的語言把思想歸納成幾點，這樣做既有助于記憶、背誦或復述，又有助于提高表達能力，且使思維更有邏輯性。這種嘗試背誦的方法比單純重復多遍的閱讀方法效果更好。
（5）復習（review）：在閱讀了全部內容之后，回顧一遍是必要的。復習時，可參考筆記摘要，分清段落間每一層次的不同含義。復習的最主要作用是避免遺忘。一般來說，及時復習是最有效的，隨著時間的推移，復習可逐漸減少，但經常性地復習有助于使學習效果更鞏固，所謂“拳不離手，曲不離口”，即是此意。
2、自我塑造法
上面介紹的sq3r法是一種學習方法，僅可解決因方法缺乏而引起的學習上的問題。對于因其他原因而引起的學習問題，則還需綜合考慮運用其他方法，自我塑造法即是一種綜合法。
（1）選擇一個目標。經過對學習效率低的原因分析，你已經找出自己的癥結所在，但對改變它你不可性急，而應該首先選擇其中較為可行的一項進行重點突破。我們常觀到某些學生在接受長輩一頓訓斥后，立即制定一個宏大的學習計劃，其實這種計劃十有八九是執(zhí)行不下去的。我在學英語時，有一天忽然下決心要從閱讀原版小說入手，結果我借了一世界名著《馬丁。伊登》，并且向朋友宣布，我要花一個月時間啃下此書。結果呢，我連第一頁都沒能讀完，因為里面的生詞查不勝查。后來我選擇了比較適中的學習目標，先從世界名著簡寫本入手，結果越讀興趣越濃，不再視英語為畏途了。
（2）實行新的學習程序，如果你的癥結是行為拖拉，為克服這個缺點你就應該給自己訂一個規(guī)則，每天不完成預訂的任務不睡覺。如果你的贊美是注意力不集中，那么你應分析不集中的原因。在寢室讀書不集中，則應責令自己到教室里去讀。如果讀半小時后不集中，則應略為休息一下，或改變一下學習內容。如果原因是對讀書不感興趣，則首先努力去讀自己有興趣的書或改變單調枯燥的讀書方法，將讀書與工作、娛樂、陶冶性情結合起來，或給自己的學習以一定的獎勵。堅持一段時間后，隨著良好習慣的形成，學習興趣就會逐漸濃厚。
樣提高學習效率讀后感篇十二
1、學習時間很長，得不到有效的休息多數人都認為，只要刻苦就會有收獲，即使在疲勞的時候依然要堅持，可是當學生疲勞的時候，思路變得不清晰，面對大量的知識，覺得很乏味，甚至失去興趣。有時候，上課、以及自習課容易走神，學過的部分容易被忘記掉。一些學生由于長時間得不到休息，身體素質也在下降，甚至生病，這樣一來要想高效的學習，可能性不大。
2、重復著大量同樣的內容，沒有做到精簡高三結束之后，如果有心把自己曾經做過的試卷、作業(yè)、資料等拿過來看看，一定會發(fā)現(xiàn)重復了大量同樣的內容，甚至是原題，還有一些學生將自己有限的精力和時間放到無限大的題海中，從做題的時間上看，花費了大量的時間，從做題的數量上看，面前的一堆紙張已經說明了問題。那么現(xiàn)實中能解決了多少屬于自己的問題才是關鍵。
3、學東西僅靠死記硬背，不理解其中的含義，同時也沒有將自己學到的內容與實際運用結合起來現(xiàn)在的高考，很少考查哪些需要學生死記硬背的知識點，而是大部分集中在理解和運用上，如果知識不能體系化，運用化，僅僅靠死記硬背的話，即便你能對考點倒背如流，考試分數可能依舊不理想。特別是一些文科的考生，很多人覺得背書是根本出路，某某科如何背，可想而知，有這樣想法的學生在接下來備考中遇到的困難有多大。
4、沒有根據的自己的實際情況去安排學習規(guī)劃很多學生被動的跟著學校復習的節(jié)奏走，自己遇到的問題沒有得到重視，更沒有得到解決，問題擺在那，沒有得到解決，你怎么會能做到不斷的完善和進步呢?高考競爭強度可想而知，誰能把自己遇到的問題最大限度的解決，誰就能脫穎而出。
5、資源沒有合理的運用作為高三的學生，要合理的運用資源，可供選擇的資源有老師、資料、同學等等?，F(xiàn)實中，你遇到的難題，也許對別人來說，不是什么難題，但是很多人由于性格的因素，覺得一切靠自己，需要別人幫助卻不好意思表達。包括我班上的學生有很多也是如此，有的學生從來沒有單獨問過題目。如果有一天靜下心想想，自己為什么喪失掉很多機會，很容易想到自己曾面對多么好的資源卻沒有應用好。
6、心態(tài)因素的影響很多學生由于自己學習效率不高，害怕看到高考倒計時牌，因為在很大程度上，被時間追著跑，而不是自己合理的應用時間，還有的學生由于對學習認識方面的存在不足，覺得難題、瘸腿科目就很難補上了，隨著時間離高考越來越近，變得很糾結，糾結這個詞以前解釋過——用一半的時間懷疑自己，用一半的時間來寬容自己，結果整天把自己弄得不快樂，什么問題都沒有解決。當然影響備考效率的心態(tài)因素很多，需要及時調整。除了以上六個方面之外，還有其它的一些因素，例如學生學習的方向、方法、應對考試策略等環(huán)節(jié)中存在不足，也會影響學習效率，畢竟是學習效率靠考試來檢驗。
樣提高學習效率讀后感篇十三
我認為學生出現(xiàn)這種情況主要還是學習效率和學習方法上存在問題，一方面學習上搞疲勞戰(zhàn)，影響了正常的作息；另一方面辛苦付出卻成績不見起色，往往使學生對自己逐漸失去信心，帶來的壓力無法釋放，由此形成惡性循環(huán)，導致學生的情緒和學習都陷入糟糕的狀態(tài)。
決定孩子成績的因素是多方面的，并非學習時間的累積和先天的智力優(yōu)勢就一定能帶來好成績。所以，孩子成績的逐漸提高需要多方面的調整和改進。
方法/步驟。
一、學生學習方法和學習效率的調整.
有的孩子花大量時間背書、做題，每天在題海中掙扎，最終卻收獲無幾，這就需要在學習方法上進行調整。學習方法并沒有統(tǒng)一標準，學生有著明顯的個體差異，學習方法也毫無疑問地帶有個人色彩，只要適合自己的方法就是最好的。但是在學習過程中，有些環(huán)節(jié)卻有一些普遍的規(guī)律和注意事項，如果很好處理這些環(huán)節(jié)，那么每個學生都會找到適合自己的學習方法。具體可從如下幾點著手：
1、預習環(huán)節(jié).
備考資料。
對于自己有興趣、有心得的部分，也可以進行一些課外內容的拓展?？傊?，預習要輕松而有效。
2、上課環(huán)節(jié).
上課是學生學習過程中最重要的一環(huán)，是學生獲取知識的最主要途徑。濃厚的興趣、充足的精力、恰當的方法、認真的態(tài)度是課堂學習的關鍵。
家長應該引導孩子，培養(yǎng)他們對各類知識的興趣，還要保證孩子充足的睡眠，讓他們以飽滿的精神、積極的態(tài)度完成課堂學習。要從多角度思考問題，要敢問、勤問，還要學會接納別人的想法，對于課本上的知識要做到舉一反三、融會貫通。
3、復習環(huán)節(jié).
復習是一種系統(tǒng)的總結和有效的強化，因而不能局限在重復課堂學過的內容上，或僅限于完成大量的練習題。復習不一定要花費大量時間才有效，在幾個比較容易遺忘的時間點進行復習即可。說白了，就是和遺忘曲線作斗爭。
二、家長心態(tài)的調整.
如果孩子確實足夠努力，在學習方法上也無法進行更有效的調整，那就需要家長注意調整自己的心態(tài)，不要急于求成。家長的緊張往往會給孩子強烈的消極暗示，長期在這種氛圍中，往往對孩子形成巨大的心理壓力，結果反而更難如人意。
家長要放平心態(tài)，冷靜地觀察、發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)勢，然后進行有針對性的培養(yǎng)，幫助孩子找到一條適合他的發(fā)展道路.
樣提高學習效率讀后感篇十四
效率的重要性大家在學習的時候都心知肚明，然而小編不在這里用老套的話教大家怎么才能做到上課和自習不走神，這樣子做會浪費大家很多學習時間。總之，要記住蕭伯納說過的一句話：“世界上只有兩種物質：高效率和低效率;世界上只有兩種人：高效率的人和低效率的人?！毕旅媸潜菊拘【帪榇蠹沂占P于20xx高考怎么提高學習效率，歡迎借鑒參考。
計劃對于提高學習效率是非常重要的，它可以另你的學習變得井井有條。有一句話是這么說的：“一日之計在于晨，一年之計在于春?！笨稍谖艺J為是：“一日之計在于夜，一年之計在于冬?！鼻宄康拇_是一個很好的學習時間，但是如果我們不知道如何去利用這段時間，這一段時間就會白白浪費過去。因此，我們完全可以在前一天晚上就計劃好第二天要完成的事，我們就這么一直堅持下去，每天晚上臨睡前想一下第二天要做什么事情，做一個簡單的規(guī)劃。
可能讓很多人都感到煩惱的一個問題是，就算做了計劃事實上也完不成，只會浪費時間而已。其實，計劃的制定主要是提醒你、督促你，同時讓你感覺到哪個時間段是效率最高的，可以讓你根據自己的實際情況調整作息等。
平時上課和自習的時間都是有限的，同時你在學，別人也在學，很難做到超越別人，晚上熬夜學習也是不明智的做法。所以要想比別人擠出更多的有效時間，就只能抓住生活上的零散時間。
早讀的時間用來背英語單詞是對這段時間的浪費，同學們都知道背單詞是件很無聊的事情，如果你早讀去背單詞，你一上午的課都能堅持下來是很厲害的。所以在此建議，利用課間的時間去記單詞。
樣提高學習效率讀后感篇十五
我自己經常有這樣的體會，某一天抓得緊，一件接一件地做實事，顧不上惆悵，沒時間猶豫，來不及拖拉，就這么不停地在做中享受實干的幸福與自豪。今天星期六，早起便抓緊，到下午６：30，已寫完了8200字的書稿，７：00看了新聞聯(lián)播之后，又輕松地完成了1800字?？纱汗?jié)期間，因離交稿時間遠，便原諒自己，一天平均還寫不完2000字?？梢姟案咝А焙汀暗托А毕嗖钌踹h！
為提高自己的'寫作效率，20多年來，我經常給自己規(guī)定高效日。
為提高學生的學習效率，我也經常在班級規(guī)定高效日。
設立高效日，一般先引導學生在前一天定出高效計劃，各學科書面練習共完成多少頁，復習和預習的任務量也落實到具體頁數，執(zhí)行起來，可操作性強。
高效日這一天，教室內一般規(guī)定為無聲日，即課間也不說話，需要說話時，到走廊、到操場，這樣可以給人一種節(jié)奏緊張的感覺。
設立高效日還要為自己創(chuàng)設更多的外部和內部條件。
實踐證明，對規(guī)定的“高效日”，同學們表現(xiàn)出極大的熱情。幾個平時貪玩、愛說閑話的學生也把時間抓得特別緊，連下課時都顧不上說一句話。有的說：“我寫出了一身汗”，有的說：“我的幾只鋼筆都寫得沒墨水了”，還有的說：“以后咱們天天這樣高效率吧！”
然而，高效日不能搞得太多，多了，違反規(guī)律，造成不良后果。
樣提高學習效率讀后感篇十六
不少家長困惑，孩子學習很努力，每天預習、復習、作業(yè)，忙得不亦樂乎，但成績卻始終不理想。
我認為學生出現(xiàn)這種情況主要還是學習效率和學習方法上存在問題，一方面學習上搞疲勞戰(zhàn)，影響了正常的作息;另一方面辛苦付出卻成績不見起色，往往使學生對自己逐漸失去信心，帶來的壓力無法釋放，由此形成惡性循環(huán)，導致學生的情緒和學習都陷入糟糕的狀態(tài)。
決定孩子成績的因素是多方面的，并非學習時間的累積和先天的智力優(yōu)勢就一定能帶來好成績。所以，孩子成績的逐漸提高需要多方面的調整和改進。
一、學生學習方法和學習效率的調整。
有的孩子花大量時間背書、做題，每天在題海中掙扎，最終卻收獲無幾，這就需要在學習方法上進行調整。學習方法并沒有統(tǒng)一標準，學生有著明顯的個體差異，學習方法也毫無疑問地帶有個人色彩，只要適合自己的方法就是最好的。但是在學習過程中，有些環(huán)節(jié)卻有一些普遍的規(guī)律和注意事項，如果很好處理這些環(huán)節(jié)，那么每個學生都會找到適合自己的學習方法。具體可從如下幾點著手：
1、預習環(huán)節(jié)。
預習不要去背教材、背參考書，不要去猜測老師上課會提什么問題，也不要一味地求“精”求“深”，而要盡量對教學內容有一個總體的把握，要做到心中有數。對于自己有興趣、有心得的部分，也可以進行一些課外內容的拓展。總之，預習要輕松而有效。
2、上課環(huán)節(jié)。
上課是學生學習過程中最重要的一環(huán)，是學生獲取知識的最主要途徑。濃厚的興趣、充足的精力、恰當的方法、認真的態(tài)度是課堂學習的關鍵。
家長應該引導孩子，培養(yǎng)他們對各類知識的興趣，還要保證孩子充足的睡眠，讓他們以飽滿的精神、積極的態(tài)度完成課堂學習。要從多角度思考問題，要敢問、勤問，還要學會接納別人的想法，對于課本上的知識要做到舉一反三、融會貫通。
3、復習環(huán)節(jié)。
復習是一種系統(tǒng)的總結和有效的強化，因而不能局限在重復課堂學過的內容上，或僅限于完成大量的練習題。復習不一定要花費大量時間才有效，在幾個比較容易遺忘的時間點進行復習即可。說白了，就是和遺忘曲線作斗爭。
二、家長心態(tài)的調整。
如果孩子確實足夠努力，在學習方法上也無法進行更有效的調整，那就需要家長注意調整自己的心態(tài)，不要急于求成。家長的緊張往往會給孩子強烈的消極暗示，長期在這種氛圍中，往往對孩子形成巨大的心理壓力，結果反而更難如人意。
家長要放平心態(tài)，冷靜地觀察、發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)勢，然后進行有針對性的培養(yǎng)，幫助孩子找到一條適合他的發(fā)展道路.
樣提高學習效率讀后感篇十七
技巧一.學習要有選擇真正懂得利用時間的人，是不會把一切東西都往腦子里塞的。
雅典有座達爾菲阿勃羅神廟，廟門門廊的一塊石碑上刻著一句警世名言：“認識你自己”。這是兩千多年前，偉大的思想家蘇格拉底提出的口號，這句話的含義是認識自己最難，而一個人對社會貢獻的大小，往往同這個人對自己認識的廣度、深度、準確度成正比。這句名言啟迪著歷史上一代又一代名人學者的成長。
兩千多年后，19世紀一位同樣偉大的思想家、丹麥著名哲學家素倫?克爾凱郭爾提出了另一個口號“選擇你自己”。它的含義是不僅要在理論上認識自己、認識世界，而且要在行動要準確選擇自己、選擇生活和選擇世界，做到這一點同樣也是很難的?？梢哉f，這一口號為我們開辟了整整一個新時代。只有準確地認識自己和世界，才能準確地選擇自己，認識是基礎，選擇是發(fā)展。
可以說，人的一生是由大大小小的選擇聯(lián)結而成的，小到每時每刻對意志品格的選擇，對堅強和軟弱的選擇;大到在一個人生十字路口的選擇。人生的艱難就在于：不得不一次次面對大大小小的選擇，一次次經受著精神上的紛擾和感情上的翻騰。在學習中，同樣也不能例外。
福爾摩斯是英國作家柯南道爾筆下的世界級大偵探，是一位全身上下充滿了智慧的人。
福爾摩斯的形象一誕生，就成為很多人效法和崇拜的對象。就連愛因斯坦在寫《物理學的進化》一書時，也忍不住用他作全書的開頭，以福爾摩斯的偵破過程為例來論述科學家尋找自然奧秘的一般方法。
那么，福爾摩斯究竟為什么能夠在錯綜復雜的各種疑案中出奇制勝呢?柯南道爾在1887年首次推出福爾摩斯形象的《血字的研究》中，為人們開出了一份福爾摩斯的學識簡表：
歇洛克?福爾摩斯的學識范圍：
(1)文學知識——無。(2)哲學知識——無。(3)天文學知識——無。(4)政治學知識——淺薄。(5)植物學知識——不全面，但對于苜蓿制劑和鴉片卻非常熟悉。(6)地質學知識——偏于實用，但也有限。但他能一眼就分辨出不同的土質。他散步回來后，能根據濺在他褲子上泥點的顏色和堅實程度來說明是在倫敦的什么地方濺上的。(7)化學知識——精深。(8)解剖學知識——準確，但無系統(tǒng)。(9)驚險事件——很廣博，他似乎對近一個世紀中所發(fā)生的一切恐怖事件都深知底細。(10)提琴拉得很好。(11)善使棍棒，也精于搏擊。(12)關于英國法律方面，他具有充分實用的知識。
從這張簡表可以發(fā)現(xiàn)，福爾摩斯的知識是有自己的特定結構的，任何一個有成就的人，他的知識結構都能很好地為他的成功服務。知識是無止境的，學習卻必須有相對的止境，所學知識對實現(xiàn)自己的目標夠用就行，不夠用時再隨時加以補充，對目標沒有作用的大可不必要去花時間學習。
福爾摩斯的天文學知識近于零。他對此有過一段妙論：“都說咱們是繞著太陽走的，可是，即使咱們每天是繞著月亮走，這對于我或者我的工作又有什么關系呢?”
對于知識的選擇，福爾摩斯告誡我們：“人的腦子本來像一間空空的小閣樓，應該有選擇地把一些家具裝進去，只有傻瓜才會把他碰到的各種各樣的破爛雜碎一股腦兒都放進來。這樣做的后果就是，哪些對他有用的知識反而被擠了出去，或者，最多不過是和許多其他的東西摻雜在一起。等你要用的時候，就感到困難了?！?BR> 對學生來說，如果能準確地在無窮無盡的知識中選擇某一部分、某一領域來作為學習的方向，就比較容易成功。
既然選擇學習方向如此重要，那么，作為一個學生，應該怎樣選擇呢?
一般來說，選擇學習方向有兩種情況，一種是別人給自己定向，另一種是自己給自己定向。不管哪一種，都要考慮兩個方面的因素：
(1)外部因素。例如，是否符合社會的需要?是否特別急需?這門學科的發(fā)展趨勢如何?1937年，英國著名的卡文迪許實驗室主任布拉格作了一項重大決策——拋開該室長期取得成就的理論物理學，改為研究無線電探測太空和血紅蛋白兩個課題，這一決策受到眾人的反對。但布拉格力排眾議，做出決定，從而使得卡文迪許實驗室后來成為射電天文學和分子生物學的發(fā)源地，還培養(yǎng)了一批杰出的科學家，其中不少人獲得諾貝爾獎。這個事例說明了解學科發(fā)展趨勢，及時選定方向是何等重要。
(2)內部因素。它包括性格、興趣、智力、才能等。遺傳學中有一種理論，即正常人的中等智力通常由一對主基因所決定，另有五對次要的修飾基因，它決定著人的特殊天賦，起著降低或升高智力的作用。一般這五對次要基因中，總有一二對是好的，因此，正常的人總在特定方面有良好的天賦和素質，具有自己的優(yōu)勢。
一位思想家曾經說過：“搬運夫和哲學家之間的原始差別要比家犬和獵犬之間的差別小得多，他們之間的鴻溝是由各自最初的學習方向造成的?！?BR> 假定一個人的知識為零，那么他的有效知識的百分比是多少呢?他實際需要的知識就是他的有效知識?，F(xiàn)實中，人的知識面總是大于實際需要的知識，大多數人的有效知識大約相當于他總知識的10%。多么可惜呀!假如他們能把學習哪些實際不需要的知識的時間用在正確的方向上，他的成就是沒有人敢估量的。
從自己的實際需要出發(fā)去選擇學習的方向，這樣學到的知識都是有用的，這樣的學習才是高效的。
高效錦囊。
學習時間是有限的，但學習內容卻是無限的，所以要學會選擇，把握重點，不要平均使用力量。
所謂重點，一是指自己學習中的弱科，二是指各學科中的重點內容。重點確定以后，必要時還可以根據本身的系統(tǒng)性，將重點內容再細分為幾個專題，在兼顧其他各學科學習的同時，集中一個月或幾周的課余時間去攻一個專題，解決一個專題以后，再集中一段時間專攻第二個專題、第三個專題……這種各個擊破，集中力量打殲滅戰(zhàn)的學習方式，無論對于補差或是提高，都是行之有效的方法。
技巧二：把握現(xiàn)在，不要拖延。
凡事都習慣推到明天再干的人，將永遠沒有明天。
有一艘海輪途中觸礁，船體進水。乘客有的急忙找救生圈，有的找自己的行李，但更多的人在發(fā)牢騷：有的責怪船長，說其駕駛技術太差;有的罵造船廠，說其生產偽劣產品。這時，一位乘客高聲喊道：“我們的命運不是掌握在我們的嘴上，而是掌握在我們的手上，快堵住漏洞!”經過眾人的努力，漏洞被堵住了，海輪安全地駛向彼岸。
有一個美國人一直想到中國旅游，于是制定了一個旅行計劃。他花了幾個月閱讀搜集來的資料——中國的藝術、歷史、哲學、文化。他研究了中國各省地圖，訂了飛機票，并制定了一個詳細的日程表。他標出要去觀光的每一個地點，每個小時去哪里都定好了。有個朋友知道他翹首以待這次旅游，在預測他已經回國后的一天，到他家做客，問他：“中國怎么樣?”這人答道：
“我猜想中國是不錯的，可我沒去。”他的朋友大惑不解：“什么!你花了那么多時間做準備，卻沒有去，出什么事啦?”他回答道：“我喜歡制定旅行計劃，但我不愿去飛機場，所以待在家沒去?！?BR> 可以看出，不管你的夢想多么美妙，計劃多么周詳，如果不采取任何行動，夢想只能是空想。
有一個人向禪師請教：“我想學禪，體悟人生真諦。我應該從哪里開始做起呢?”
“從這里。”禪師邊說邊用木棍在地上畫了一條線。
那人大惑不解地問：“這里是哪里?”
禪師當頭棒喝道：“這里就是此人、此時、此地!”
禪師的話究竟是什么意思?
禪師的意思是，不管你想學什么，你都應該馬上行動起來。
許多同學有把今天的事情拖到明天去辦的習慣，并且還要千方百計地找理由來安慰自己。可是你知道嗎?要想有時間，就必須抓住每一分、每一秒，不讓每天虛度。向往明天、等待明天而放棄今天的人，就等于失去了明天，結果還是一事無成。而把握今天的秘訣是“今天的事情今天做”。
古今中外的偉大人物無一例外地不是抓住一個個稍縱即逝的“現(xiàn)在”，立足“今天”、運籌“今天”。
只爭朝夕，抓住今日，兼程而進，這就是非凡成功者的用時精神，也是他們的成功所在!每個中學生都應該牢記大劇作家莎士比亞的話：時間給勤奮者以智慧，給懶漢以悔恨。
放棄時間的人，時間也會放棄他。沒有一種不幸可以與失去時間相比。我們中學生應該避免這種不幸。
李洋在老師和家長眼里，絕對是一個聽話的好孩子，學習成績也很優(yōu)異。本來他是一個愛說愛笑的學生，但是最近他總是愁眉苦臉的，滿懷心事，而且老說一些使自己泄氣的話，比如“唉，我怎么這么沒用啊”“累死了，真不想學習了，沒意思!”
班主任林老師也發(fā)現(xiàn)了這個問題，便把李洋叫到辦公室，仔細詢問。
李洋一副苦惱的樣子，他說：“我一直很愛學習的，我有自己的理想和目標，這學期開始，我制定了詳細的計劃，包括各門功課應該實現(xiàn)什么樣的目標，在班上爭取什么樣的位置。為了實現(xiàn)這些，每天在什么時候、要做什么事都做了明確的規(guī)定。而且我還分科獨立制定目標，一門功課一張表。但是令我苦惱的是，這個計劃僅僅執(zhí)行了一周。第二周便不能執(zhí)行了。有時是忘記了這個時間該做的事情，干脆下面的也不想做了;有時候感覺很累，什么也不想做，就對自己說明天再做吧，到了第二天又沒做……我應該怎么辦呢?”
林老師聽了點點頭，說：“別著急，老師幫你分析分析?！?BR> 李洋的計劃是制定好了，但執(zhí)行不到一周就出毛病了：今天打了半天籃球，特別累，休息一下明天晚上學習;到了明天晚上，有足球賽，算了，明天晚上吧……這樣不知道過了幾個“明天晚上”，結果是計劃一點都沒執(zhí)行。
我們每一個同學的腦海里可能都藏著一個或數個早就應該付諸行動的想法。你的想法也許是寫一篇文章，或是早起鍛煉身體，或是成績提高10分等。每一個人總想追求完美，懷有不斷改進自我的希望，可是像李洋一樣的同學也是不少的。
我們來看一下李洋的計劃究竟有什么問題：
——計劃太完善了。計劃完善了也不好嗎?是的，如果你的計劃太完善，內容、時間都規(guī)定得很具體，一環(huán)扣一環(huán)，那么一個環(huán)節(jié)出現(xiàn)了問題，所有的行動就全部實現(xiàn)不了了。所以定計劃時，一定要留有余地，要有能夠機動的時間。
——造成計劃實行不了的另一個原因，就是制訂計劃時沒有結合實際情況。沒有考慮到自己的能力，沒有考慮到環(huán)境的要求。李洋的計劃中也存在這個問題，他把目標定得太高了，而且根本不考慮每天上課的時間和安排。
除了前面兩點是客觀方面的原因外，更重要的是一些主觀方面的問題。這些主觀問題是：
——懶惰而貪于安逸。他們根本不在乎能否實現(xiàn)一個想法，只要享受今生，一直到“老大徒傷悲”時，才會感嘆自己“少壯不努力”。
——做事猶豫不決，遲遲未見行動，一再拖延。他們老是說：“等一等，等我準備好了就一定開始。”但是，準備又準備，從未就緒。時不我待，失去時機，你就永遠無法成功。
——意志薄弱者時時受到玩樂的干擾，為了一時快樂，而放棄已經確立的目標。他們常常為自己的耽誤時間而后悔，又不能及時約束自己，到頭來一事無成。
——安慰自己，尋找借口：“這種方法不錯，可不適合我?！薄拔乙寻l(fā)誓早起多次了，可就是做不到，看來我的天性不適合早起?！薄拔乙豢磿屠?，試過多次了，看來，我與別人不同。不適合晚上看書。”這些理由看似合理，實則都是自欺欺人。
其實，像李洋同學這樣的問題解決起來十分簡單：采取行動，而且現(xiàn)在就開始。任何借口都是多余的，都是心不誠的表現(xiàn)。成功之計在于立刻采取行動。
古詩《明日歌》這樣寫道：“明日復明日，明日何其多，我生待明日，萬事成蹉跎。
是啊，如果所有的事情都推脫到明日，那么就永遠沒有完成的一天，最后只能是一事無成，潦倒終身。
高效錦囊。
你要下決心告訴自己今天是行動的大好日子，今天的行動塑造著你的未來。若要及時行動，不妨從以下幾條做起：
?拋掉過去的煩惱。無論過去損失了多少時間，經歷了多少次失敗，都要統(tǒng)統(tǒng)忘記，心中僅存一個念頭，那就是：“從現(xiàn)在開始。”過去的事情永不會再來，不要讓它們干擾你的現(xiàn)在。
?清除所有阻礙行動的理由。如果你決定今晚就行動，就不要在乎是否停電，是否有其他誘人的事情，是否午間沒息好等，這些今晚的理由同樣會在明天出現(xiàn)，要想立刻行動就必須剔除這些理由。
技巧三：善于利用零碎時間。
時間往往不是一小時一小時浪費掉的，而是一分鐘一分鐘悄悄溜走的。
人類對時間的意識和控制，隨著社會的進步而逐漸加強。現(xiàn)代人計量時間的單位由時、刻、分、秒逐步精確到毫秒、微秒、毫微秒、微微秒。
著名的海軍上將納爾遜，曾發(fā)表過一項令全世界懶漢瞠目結舌的聲明：“我的成就歸功于一點：我一生中從未浪費過一分鐘?！?BR> 軍事家蘇沃格夫也曾說：“一分鐘決定戰(zhàn)局。我不是用小時來行動，而是用分鐘來行動的?！?BR> 雷巴柯夫曾說：“用分來計算時間的人，比用時計算時間的人，時間多59倍。”
富蘭克林有一句名言：“時間是構成生命的材料?！闭l了解生命的重要，誰就能真正懂得時間的價值。我們最寶貴的不過是幾十年的生命，而生命是由一分一秒的時間所累積起來的。沒有善加利用每一分鐘，時間是永遠無法返回的。
“事情就怕加起來?！边@一古老的諺語也是說的這個道理。一切在事業(yè)上有成就的人，在他們的傳記里，常?？梢宰x到這樣一些句子：“利用每一分鐘來讀書?！?BR> 運動場上，以十分之一秒或百分之一的時間差，決定誰是紀錄的創(chuàng)造者。在航海中，使用6分儀的海員，1秒鐘的差錯，將使他的觀測相差1/4英里。人造衛(wèi)星每秒鐘飛行11.2公里，電子計算機每秒鐘可以運行百萬次、千萬次、上億次、幾十億次。高能物理實驗，要求高能探測器在千分之一毫秒內精確地記錄下高能帶電粒子的徑跡?？傊?，對現(xiàn)代科學來說，“爭分奪秒”已經不夠了。
對時間計算的越精細，事情就做得越完美，如果在學習上你能以分為單位，對哪些看起來微不足道的零碎時間也能充分加以利用，你才能在學習中會有所收獲。
古往今來，一切有成就的學問家都是善于利用零碎時間的。東漢學者董遇，幼時雙親去世，但他好學不倦，利用一切可以利用的時間。他曾經說：“我是利用‘三余’來學習的?！薄叭唷?，即“冬者歲之余，夜者日之余，陰雨者晴之余?！币簿褪钦f在冬閑、晚上、陰雨天不能外出勞作的時候，他都用來學習，這樣日積月累，終有所成。
許多同學往往認為那些零散的時間沒什么用處，其實這些時間看似很少，但集腋能成裘，幾分將幾秒的時間，看起來微不足道，但匯合在一起就大有可為。我們來看以高分考入北京大學新聞與傳播學院的張文靜同學的經驗：
“用零散的時間記憶零散的知識”，這句話不是我說的，是學來的，拿來與大家共享。
零散的知識主要是英語單詞和語法，語文的語音、詞語、標點、熟語等基礎知識。大塊的讀書時間可以用來讀文章，記憶政史地等系統(tǒng)性很強的知識，而把那些零碎的知識寫在小紙片上，隨身攜帶，在零散的時間記憶是最好不過的了。
其實，在你的日常生活中，有許多零星、片斷的時間，如：車站候車的三五分鐘，醫(yī)院候診的半個小時等等。如果珍惜這些零碎的時間，把它們合理的安排到自己的學習中，積少成多，就會成為一個驚人的數字。
高效錦囊。
在零碎的時間里，你可以做下面這些事情：
?處理學習中的雜事。用零星的時間來削鉛筆、收拾用具、整理學習環(huán)境，用來整理書包，按第二天上課的課程，有次序地整理教科書、筆記本，清理文具等。
?讀短篇或看報刊。較短的零星時間適合讀一些短篇的文章或自己感興趣的報刊，這樣可以幫助你開拓知識面。
?背誦詩詞、記憶地名、年代和外文單詞等。由于學習的內容和性質不同，整體時間和零星時間的用法也不同。一門較系統(tǒng)的、難度較大的學科，則需要整體時間，而有些內容，諸如背誦詩詞、記憶地名、年代和外文單詞，就應該多利用零星時間。
?討論、求師。把學習中積累的問題，利用零星時間去和學友討論，向教授請教，也是充分節(jié)約時間的好辦法。
?整理資料。學習總是離不開資料，例如書籍、剪報、期刊、科技報告、學習摘錄卡等。善于學習的人勤于積累資料，有了資料不勤于加工整理的人是不善于學習的表現(xiàn)。本來資料積累和整理加工是兩個獨立的階段，但這兩個階段的工作最好是交替完成，這樣可以減輕工作量。利用零星的時間來整理資料是最恰當的了。
技巧四：掌控時間需要精心計劃。
正像建造樓房先要有圖紙，打仗先要有部署一樣。對學習時間的掌控也必須要有一套切實可行的計劃。
俄國作家列夫?托爾斯泰年輕的時候，有很大的雄心壯志。他十九歲離開大學后，決心通過自學，精通各門外語和文、史、哲知識。
怎樣才能實現(xiàn)自己的理想呢?他為此制定了一個學習計劃：早晚計劃。
早計劃是：每天早上起來必須做一定時間的“記憶力體操”，嚴格要求自己強記一些單詞或其他方面有價值的東西。經過長期的鍛煉，托爾斯泰增強了記憶能力，并掌握了大量的知識，學會了法、英、德、拉丁、希臘等各種語言文字。
晚計劃是：每晚睡前，以記日記的形式來作為一天的結束。他所記的日記，不是流水賬，而是對生活的觀察，為記日記他給自己規(guī)定了幾個任務：
一、檢查學習計劃的執(zhí)行情況。
二、整理一天從生活中得來的感想。
三、記錄所接觸的人的每一個舉動、思想、感情，以及找出他們是服從于什么樣的規(guī)律。
托爾斯泰的日記，是他鞭策自己思考人生問題和積累創(chuàng)作素材的工具。托爾斯泰早年的短篇小說《昨天的事》，就是從日記中脫胎出來的。
正像建造樓房先要有圖紙，打仗先要有部署一樣。對學習時間的掌控也必須要有一套切實可行的計劃，需要把學習任務具體分配到每一月、每一周、每一天去。
有許多學生在制訂學習計劃時總喜歡說這樣的話：“一眨眼，新的學期又到了。在這個學期里，我決心：一、上課認真聽講;二、課后堅持復習;……”簡直就是決心書。這些話雖然正確，但是空洞。如果希望能真正有效地組織自己的學習，那么給自己擬定的計劃書就要切實可行。
曾琪琪同學之所以當時以江西省宜春市高考第三名的身份進入北京大學，切實可行的學習計劃在其中起了非常重要的作用。下面是她的一些經驗之談：
計劃的時間跨度不宜過長。以一周一計劃(或半月一計劃)為宜。因為若跨度太長，則難以做到“具體”。
制訂計劃時有兩個線索。一個是時間。首先，列出本周課余可自行支配的時間，每天都分出幾個時間段，寫上每個時間段學什么，時間長的時間段學自己目前覺得薄弱的功課。這里面還可以使用些小技巧，例如，每天晚上九點半之后我就開始犯困，所以在九點半至睡覺的那個時間段里，我一般都安排復習數學(因為數學題比較能刺激我的大腦神經)，而絕對不背歷史、政治。制訂計劃的另一個線索是課程，即列出各個課程需要學習的東西，分配到相應的時間段中去。
把計劃書放在顯眼處，嚴格執(zhí)行，每天完成后都標上個自己喜歡的標志以增加成就感。比如我曾經瞎編過一首自己比較得意的七言絕句，就用來標在計劃書上，每天標一個字，四個禮拜就把七言絕句寫全了。
在安排時間時，同學們還要注意將長計劃與短安排相結合。長計劃可以是每學期、每月的計劃，而短安排則是每周、每天甚至每小時的計劃。到了高中，你會立刻感覺緊張起來，但面對這么多要做的事，你或許有一種“老虎吃天，無法下爪”的感覺，不知該先看語文，還是該先看數學。因此，這時將長計劃和短安排結合起來就尤為重要。
在以優(yōu)異的成績考入北京大學光華管理學院的李媛媛同學看來，學習不能是盲目的事情，應該有一定的條理性，只有通過結合長期、短期、臨時計劃才可以真正地做到“胸中有丘壑”。她說：
將你這一個月要做的事先全部羅列出來，然后再分成四周，規(guī)定每周該做些什么，然后再將其分配到每一天，每一小時。當然，有些同學或許覺得這太繁瑣，天天都要浪費大量的時間寫計劃。其實，我覺得每月與每周的計劃是應該寫的，至于每天的計劃則大可不必寫，心里知道就行了。譬如說吃午飯的時候，就可以想想下午自習課的安排;放學回家的路上，就可以想想晚上的學習計劃，這樣點面結合，大計劃與小計劃相得益彰，就可以在很大程度上提高你的學習效率。
同時，我們在執(zhí)行學習計劃的過程中，既要按照既定目標、步驟，嚴格執(zhí)行，切實保障計劃的實現(xiàn)，同時又要根據計劃實行過程中出現(xiàn)的影響計劃完成的情況，及時調整計劃，隨機應變，以期更好地執(zhí)行和實現(xiàn)計劃的既定目標。
因此，為了保證學習計劃的更好落實，必須注意以下幾個問題：
1.正確處理“一線”和“二線”的關系。
計劃中的“一線”，主要指那些常規(guī)學習活動，如預習、聽講、復習、作業(yè)等，目的是完成老師布置的學習任務，消化所學知識。計劃中的“二線”，指自己安排的學習活動，目的是提高深造，如參加課外學習小組等。
“一線”是“二線”的基礎，“一線”抓得好，就可以騰出更多的時間去抓“二線”?！岸€”任務如果完成得好，可以使自己的學習優(yōu)勢或特長進一步發(fā)展起來，學習的自由度就會逐漸增大，主動的學習局面就有可能形成。這是高水平計劃應該具有的內容。
2.及時檢查并修訂計劃。
生活和學習應該形成規(guī)律，但也不可能像機械運動那樣，周而復始，一成不變。當計劃執(zhí)行到一個階段以后，就應該檢查一下學習的效果，并對原計劃中不適宜的地方進行調整。
只有通過檢查，才能發(fā)現(xiàn)問題，明確哪些地方需要修改，哪些地方需要補充，從而對原計劃進行科學而合理的調整。一個新的更適合自己的學習計劃，將會使你今后的學習更加有效!
因此，我建議同學們在每個計劃執(zhí)行到結束或執(zhí)行一個階段后，就應當檢查一下效果如何。如果效果不好，就要找原因，進行必要的調整。檢查內容是：是不是基本按計劃去做?計劃任務是否完成?學習效果如何?沒完成計劃的原因是什么?什么地方安排太緊?哪些環(huán)節(jié)安排輕松?等等。通過檢查后，再修訂計劃，改變不科學、不合理的地方。
高效錦囊。
在安排好宏觀的學習計劃后，還有必要根據自己的作息時間擬定一份具體的時間表，安排自己每天的學習。
安排時間表的時候要注意結合自己的實際。如果你的興奮點在白天的話，就可以多安排一些白天時間來學習，晚上多安排一點時間來休息;如果是“夜貓子”，就可以晚上多安排一些學習時間，中午安排一些時間來休息。例如你可以每天早上六點起床，晚上約十一點半就寢，這段時間除上課、休息等耗時外，還有六個多小時的時間可供自學。加以合理安排，是相當可觀的。
技巧五：你究竟用了多少時間在學習上。
時間統(tǒng)計能讓你真正成為時間的主人，讓你從渾渾噩噩的狀態(tài)中擺脫出來。
柳比歇夫并沒有過人的天賦，也沒有令人垂涎的優(yōu)越環(huán)境，他小時候由于頑皮還曾經摔斷了胳膊，年輕時溜冰又使自己的腦袋受了傷，成人時又不幸染上了肺結核——這在當時可是一種可怕的病?？雌饋?，命運似乎注定了這個可憐的人要像其他絕大多數人那樣度過一個平凡的人生。
然而，就在命運正在給他下斷語的時候，“時間統(tǒng)計法”拯救了他。在他82年的人生旅程中，共出版了70多部學術著作，寫了12500張打字稿的論文和專著，內容涉及遺傳學、科學史、昆蟲學、植物保護、進化論、哲學等領域。
不僅如此，讓人難以置信的是，在緊張的科學研究中，他每天竟能保證8小時左右的睡眠，并長期堅持參加娛樂活動、體育鍛煉和社會工作。
他的時間是從那里來的呢?原來，他從19開始作時間統(tǒng)計，每天核算，一個月一小結，到年底時還要進行總結。直到1972年去世的那一天，他堅持了56年，從未間斷過。
在他的統(tǒng)計中，每天的各項活動，包括學習、寫作、看書、讀報、休息、散步、娛樂，甚至子女同他交流感情的時間全都歷歷在案。不僅每個細節(jié)記載的非常詳細，而且各種事情耗時的起止時間都非常準確，誤差不超過3分鐘。
柳比歇夫在統(tǒng)計中，把所有的毛時間都扣除，只注重每天有效時間即純時間的數量。他總結說：“純時間比毛時間要少得多?！薄拔易鰧W術工作的時間，最高是11.5小時，一般我能有七八個小時的純工作時間，就心滿意足了。我最高紀錄的一個月是1937年7月，我一個月工作了316小時，每日平均純工作時間是7小時。如果把純時間折算成毛時間，應該再增加25%-30%。我今后需要做的，就是如何把這25%-30%的時間再利用起來?！?BR> 有了這種精確的時間統(tǒng)計，柳比歇夫還能做出各種單項統(tǒng)計，例如一年中看書、寫作、聽報告、會友、看電影等的次數和時間。有一年的總結表上就有這樣的記載：“游泳43小時，同朋友、學生談話151小時……”
柳比歇夫的這種時間統(tǒng)計法最突出的特點是運用當代控制論中的控制-反饋原理，對實際耗費的時間記錄統(tǒng)計，計算時間實際利用率，從而找出浪費的因素，采取消除無效時間的措施，最大程度避免時間的浪費。
一天有1440分鐘，有多少花在了學習上，有多少是花在了睡眠上，更重要的是，有多少時間是你根本就不知道花在什么地方了。把你一天中的這1440分鐘加加減減以后，浪費掉的時間有多少，通常是你很難去面對的殘酷事實，這代表著有多少時間的價值是你所沒有把握住的。
為了更合理地規(guī)劃時間，讓每天的生活更充實，成功考入北京大學法學院的吳悅同學準備了一本學習記錄本，把每一天從早到晚每個時段所做的事都記在上邊，具體到分鐘，有時還簡略地記一點有趣的事，這樣的安排近乎苛刻，但他的時間利用效率從此大大地提高了，而且每每翻看以前的記錄時，都有一種充實感和成就感。下面是他的經驗之談：
在學習中，有些同學喜歡做一些毫無意義的事情。比如：擺弄不干膠、貼畫，到游藝廳去“瀟灑瀟灑”，買塊泡泡糖嚼個沒夠，類似的事情還有很多。要知道，這樣的“小事”做的時間久了，就會形成一種不好的習慣，可以說這是一種對時間的極大浪費。如果你能把學習時間記錄下來的話，你就會發(fā)現(xiàn)，有多少時間被那些毫無意義的事給浪費掉了。
因此，我很想介紹給大家的方法就是記錄自己每天的學習時間，而且是比較精確的記錄。我原來的經驗是精確到5分鐘，這樣就可以杜絕一種現(xiàn)象:坐在書桌前一上午,其實什么都沒干，在記錄的時候,走神兒,發(fā)呆都要刨除出去。這樣到一天下來我們就會發(fā)現(xiàn)，其實每天可以真正用來學習的時間是非常有限的。雖然一天有24個小時,但是如果能真正學習8小時,就已經是一件很困難的事了。發(fā)現(xiàn)了這個殘酷的現(xiàn)實，就更需要我們好好的抓緊每一分一秒,不能簡單地認為,我上午歇會兒沒關系,從中午12點到晚上再好好利用就行了。這樣的思想是非常要不得的，如果老這樣想，終將什么都干不成。
其實，像柳比歇夫和吳悅同學一樣，把自己的時間都記錄下來，這根本不算什么困難的事。你可以通過你的記錄來了解，每天這一千多分鐘我都干了些什么，哪些是有效的學習時間，哪些是休息和娛樂的時間，而哪些時間是白白浪費掉的。只要能堅持下來，你就會慢慢發(fā)現(xiàn)，在一天當中，你的有效學習時間會越來越多，學習效率自然而然就提高了。
樣提高學習效率讀后感篇十八
老師們、同學們：
大家上午好。
我是高一（25）班的xx，今天我演講的題目是如何提高學習效率。
進入高中以后，我常聽聞從前學習成績很好的同學進入高中以后成績一落千丈，班級中也有一些同學，學習雖然認真刻苦，但成績卻不理想。我想原因有很多，但很重要的一點就是沒有掌握正確的學習方法，學習效率不高。
首先，我們要培養(yǎng)對學科的興趣。興趣是最好的老師，如何培養(yǎng)興趣呢？我們要主動與老師交流，認真請教問題，努力培養(yǎng)自己的學科興趣，使學習效率得到提高，對自己要充滿信心。
其次，我們要持之以恒。學習貴在有持久的毅力，勇于攻克難關的決心，三分鐘的熱度是不行的。只要功夫深，鐵杵磨成針，我們必須堅持不懈。
第三，勤學多問。勤學的同時還要多問，否則不會的東西會越積越多，就會令人逐步喪失對學習的信心。所以，一定要養(yǎng)成勤學好問的良好習慣，成績自然會穩(wěn)步提升。
第四，勤做筆記。人在不知不覺中常會忘掉一些東西，做筆記的目的是為了減少遺忘不斷鞏固，以取得良好的.成績。正所謂“好記性不如爛筆頭”，不做筆記只能使人學了后面的，忘了前面的。課堂上不要單純?yōu)榱俗龉P記而忽略了聽課，聽課為先，筆記為輔助，不可本末倒置。
第五，經常復習。復習會加深印象，更新理解，要經常進行單元復習、階段復習、重點難點的復習等。知識離不開積累，學習離不開記憶，要通過反復的訓練和背誦鞏固提升，在理解的基礎上記憶，在記憶中加深理解。
學習方法多種多樣，也因人而異，但一定要有自己的方法，并不斷地更新完善它。最后，希望每位同學都能百尺竿頭更進一步。
我的演講到此結束，謝謝大家！