教案包括教學目標、教學內(nèi)容、教學方法、教學流程和評估方式等內(nèi)容。那么我們該如何制作一份優(yōu)秀的教案呢？首先，要明確教學目標，明確教學目標是教案的基礎。其次，要合理安排教學內(nèi)容和教學步驟。教學內(nèi)容要貼近學生的實際需求，教學步驟要符合教學邏輯，有層次和條理。此外，還要通過多種教學方法和手段來激發(fā)學生的學習興趣和積極性。最后，要進行教學評估和反思，及時調(diào)整教案，不斷完善教學過程。接下來是一些優(yōu)秀教案的分享，給大家提供一些啟發(fā)。
小學體育蹲踞式起跑教案設計篇一
時間。
人數(shù)。
教材。
內(nèi)容。
1.隊列隊形復習2.障礙跑。
教學。
任務。
1、運動參與目標：知道障礙跑的意義和通過簡單障礙物的方法,了解所跳、鉆、繞等動作的術語,明白安全運動的重要性,具有主動參與練習的態(tài)度，樂于按游戲的規(guī)則進行比賽。
2、運動技能目標：做出跳、鉆、繞等為主的簡單障礙跑方法,體驗過障礙成功時帶來的快樂，發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質和增強過障礙的基本活動能力。
3、身體健康目標：體驗過障礙成功帶來的快樂,發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質。
4、心理目標：培養(yǎng)。
學生。
團結合作、突破自我，通過合作學習方式，提高。
學生。
學習興趣，體驗運動的快樂，創(chuàng)新的趣味，感受成功的喜悅。
5、社會適應目標：在富有個性的`、集體智慧的活動中敢于發(fā)表自己的看法與自我表現(xiàn)，具有想像、創(chuàng)造的能力及勇敢頑強、不怕冒險、相互協(xié)作的精神。
教學過程。
結構。
教學內(nèi)容。
教師教法。
學生活動。
要求。
開始。
部分。
1.師生問好。
2.宣布本課內(nèi)容與要求。
3.檢查服裝。
4.安排見習生。
教師問好。
宣布本課內(nèi)容與要求。
學生聽鈴聲自覺集合，體委整隊，學生問好，聽老師宣布本課內(nèi)容和要求。
靜
快
齊
準備。
部分。
1.慢跑。
2.原地徒手操。
3.專項準備活動。
1.教師帶領學生做慢跑。
2.教師口令指揮，帶領學生做準備活動。
3.同上。
1.學生跟隨老師慢跑。
2.學生聽口令跟隨教師做。
3.同上。
動作。
到位。
基本。
部分。
1.隊列隊形練習。
1.體育委員口令指揮，帶領學生練習.
1.學生聽從口令。
1.穿越游戲“蛇形穿越”
2.穿越固定障礙練習。
1.教師講解游戲方法、要求，組織學生練習。
2、教師設計好障礙，組織學生練習。
3、教師設計混合障礙，分小組進行比賽。
四個小組，兩個小組先比，另外兩個小組做人體固定、移動障礙，然后互換。
1、學生按游戲方法、要求進行游戲。
2、學生按要求穿越障礙。
3、創(chuàng)意小組展示，學生互評。
4、學生按要求、規(guī)則進行比賽。
上課。
認真。
聽講。
練習。
認真。
結束。
部分。
1.放松操。
2.
小結。
3.師生再見。
4.收回器材。
1.教師邊喊口令。
邊示范。
2.師生共同總結學習內(nèi)容、障礙跑的要領、方法。
4.指令前排收回器材。
1.學生聽口令練習。
2.學生總結障礙跑要領、方法。
4.學生收回器材。
動作到位。
回答積極。
場地。
器材。
田徑場地一塊。
標志物4個墊子4個。
練習密度。
運動量指數(shù)。
預計平均心率。
最高心率。
30%—40%。
1.25。
135次/分。
145次/分。
小學體育蹲踞式起跑教案設計篇二
教材：
1、投擲：持輕物擲遠。
2、游戲：換物接力賽。
教學目標：
1、初步學會持輕物擲遠與換物接力的方法，發(fā)展學生的投擲和奔跑能力。
2、培養(yǎng)學生機智勇敢的意志品質，團結協(xié)作的精神和集體榮譽感。
3、鼓勵學生積極參與，嘗試“小組合作學習”的方法和要求及培養(yǎng)學生對體育的興趣。
教學內(nèi)容：
1、講解游戲方法與規(guī)則。
2、聽音樂師生共同游戲。
練習隊形：
學生自己動手制作投擲器械，請學生演示，引入投擲動作，結伴分組學習擲輕物的動作，教師巡視指導，分組交流學習不同器械的擲遠動作，教師巡視指導，進行擲輕物比遠。
1、猜拳取物。
2、制作器械。
3、分組學習持一種器械擲遠。
4、分組交流學習持其他器械擲遠的方法。
5、分組比賽：看誰投得遠。
講解游戲方法、規(guī)則，并請一組同學演示，進行教學比賽，逐步增加游戲難度，繼續(xù)進行比賽。
1、放物賽跑。
2、換物賽跑。
3、取物賽跑。
聽音樂師生共練
器械：繩彈12個，紙飛機12個，硬紙片12張，鉛畫紙12張，報紙12張，錄音機、磁帶等。
小學體育蹲踞式起跑教案設計篇三
1、進一步學習和改進學生蹲踞式跳遠技術，掌握快速助跑起跳和安全落地的技能和方法。
2、發(fā)展學生下肢力量和跳躍能力，使學生身體更健壯、更健康、更自信。
3、引導學生勇于探索和創(chuàng)新，培養(yǎng)自主學習和互助學習的能力。
內(nèi)容。
蹲踞式跳遠。
導學內(nèi)容。
教師活動。
學生活動。
效果預計。
一、教學導入（2分鐘）。
1、課前布置場地、器材。
2、師生交流、宣講本課內(nèi)容、目標。
1、協(xié)助教師布置場地、器材。
2、認真聽講。
氣氛和諧目標明確。
二、熱身導趣。
1圍圈慢跑。
2原地慢跑韻律熱身操。
（5分鐘）。
1、教師簡介練習的方法、路線。
2、教學生做慢跑韻律熱身操。
3、鼓勵學生跟上節(jié)奏，堅持練習。
1、聽清要求，積極參與。
2、跟上節(jié)奏，堅持練習。
1、達到活動身體，導入課題的目的。
2、氣氛活躍興趣濃厚。
三、蹲踞式跳遠學練：
1.復習起跳動作。
2、學習安全落地的技能和方法。
3、分組練習進一步學習和改進學生蹲踞式跳遠技術。
（25分鐘）。
1、指導學生復習起跳動作。（手臂動作、上一步起跳模仿動作、上三步起跳動作）。
2、引導學生思考和探究如何才能既跳得遠又能安全地落地。
3、組織學生分組練習與觀看掛圖（要求學生默記）。
a、短程助跑的完整動作練習。
b、加橡皮筋的輔助練習。
c、全程助跑的完整練習。、
4、各組巡回指導，及時對學生練習情況進行評價和指導。
5、組織學生展示學習成果。
1、主動參與、積極練習。
2、充分利用掛圖，樂于接受教師的指導和同學的幫助。
3、根據(jù)自己的學習水平參與某一小組學習并以小組為單位開展互助學習和小組討論。（中途可以根據(jù)動作掌握情況換組）。
4、思考、探究和嘗試：如何才能既跳得遠又能安全地落地。
1、使學生下肢力量和跳躍能力得到發(fā)展。
2、身體更健壯、更健康、更自信。
3、使學生主動學習，積極思考。
4、使學生學會合作，共同探究，拓展能力，獲取知識。
5、使學生超越自我，體驗到成功的樂趣。
四、發(fā)展跳躍能力和下肢力量練習與游戲。（8分鐘）
1、提出要求。
2、組織學生分組練習或游戲。
3、指導或參與學生練習或游戲。
1、根據(jù)興趣、需要、友情分組。
2、積極參與和創(chuàng)編發(fā)展跳躍能力和下肢力量的練習與游戲。
1、提高運動能力，增強體。
質
2、激發(fā)興趣體驗成功的快樂。
五、放松與小結（5分鐘）。
1、組織學生放松。
2、組織學生小結、評議。
3、收還器材。
4、師生告別。
1、跟著老師提示放松。
2、師生共同小結。
3、協(xié)助老師收還器材。
身心愉悅肢體放松。
六、場地、器材。
墊子6塊，掛圖4套，錄音機1臺，大繩2根，橡皮筋2根、支架3。
課后小結。
教學反思：
跳遠教材由于受到場地和班級人數(shù)的限制，很少有教師在公開課時選用這一教材。在本課設計時我利用橫向沙坑和體操墊來解決沙坑少而分散的.問題，使得四組同學能同時在一塊較集中的場地內(nèi)進行練習，既便于教師的及時指導又提高了練習的密度，從而保證教學任務的完成。
本課緊扣新課標的理念，把促進學生的健康放在第一位，同時教學中注重培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力。在課的“發(fā)展跳躍能力和下肢力量練習與游戲”這一部分教師并沒有安排具體的練習，而是讓學生根據(jù)自己的興趣、學習需要，自己去創(chuàng)編發(fā)展跳躍能力和下肢力量的練習或游戲。學生的思維和創(chuàng)新能力得到了鍛煉，同時大大激發(fā)了學生練習的興趣，使同學們自覺自愿地積極參與到練習和游戲中去。教學中還注意學生自主學習能力和互助學習能力的培養(yǎng)，有意識的利用即時評價和指導的良好反饋作用，盡可能讓每一個學生感受到教師的關注，從評價和指導中獲得幫助，看到進步，增強信心，體驗到成功的樂趣。
在本課的“熱身導趣”部分設計時進行了兩個創(chuàng)新嘗試：
1、隊伍的調(diào)度形式改變以往一隊接一隊一次慢跑的形式，采用四隊同時向不同方向跑出（見場地圖）。大大節(jié)約了隊伍調(diào)動的時間，使課更緊湊，場面更好看，也提高了學生練習的興趣。
2、改變以往慢跑、徒手操的老套路，采用配音樂的原地慢跑韻律熱身操使學生在快樂中不知不覺達到熱身效果。
小學體育蹲踞式起跑教案設計篇四
教學目標：1、積極參與活動，掌握障礙賽跑的方法，能在快速中越過不同的障礙物。
2、在活動中發(fā)揚相互團結幫助的良好品質，培養(yǎng)吃苦耐勞的精神。
教學過程：
一、準備部分：
(一)課堂常規(guī)。
1、體育委員整隊，檢查人數(shù);。
2、師生問好;。
3、宣布本課內(nèi)容;。
4、檢查服裝，處理見習生。
(二)隊列隊形。
1、原地三面轉法;。
2、齊步走。
二、基本部分：
1、繩操(繩兩次對折)。
(1)上肢運動(2)體側運動(3)體轉運動。
(4)腹背運動(5)全身運動。
2、障礙賽跑。
穿過叢林穿過叢林。
跳過沼澤跨過壕溝跳過沼澤跨過壕溝。
鉆過山洞鉆過山洞。
(1)講清各障礙物的活動方法。
叢林是籃球架，以排球來代替沼澤，用跳繩來代替壕溝，以學生隊伍作為山洞。
(3)分兩組進行比賽，根據(jù)情況決定比賽次數(shù)。
三、結束部分：
1、放松：拍擊大腿、小腿，
單人放松，相互放松。
2、教師總結。
3、收回器材。
4、師生再見。
小學體育蹲踞式起跑教案設計篇五
1、運動參與：激發(fā)學生參與體育運動的興趣，使他們樂于運動，善于運動，為終身體育奠定基礎。
2、運動技能：90%以上的使學生能掌握2種以上跳繩的方法，并能夠一物多用，利用跳繩創(chuàng)造出更多的新的練習方法。
3、身體健康：發(fā)展學生的協(xié)調(diào)性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力和投擲能力。
4、心理健康：培養(yǎng)學生勇于克服困難、不怕失敗，積極進取、拼搏向上的精神。
5、社會適應：培養(yǎng)學生合作創(chuàng)新的意識，使他們能建立和諧的人際關系，樂于合作，增強集體凝聚力。
教學難點：身體的協(xié)調(diào)配合，合作創(chuàng)新意識的培養(yǎng)。
（一）、導入部分
a、課堂常規(guī)
教師：1、鳴哨，集合。
2、講解課的內(nèi)容和要求。
3、安排見習生。
學生：1、集合做到快、靜、齊。
2、師生問好。
3、明確課的內(nèi)容和要求。
（二）、準備部分
a、熱身跑：多種隊形跑。
教師：1、組織生成兩路縱隊，在前面領跑。
學生：1、按照師的要求調(diào)整隊形，進行各種形式跑。
b、繩操練習：
上肢運動 體轉運動 踢腿運動 腹背運動 跳躍運動
教師：1、邊講解邊示范繩操。
2、領做，口令指揮學生練習。
學生：1、聽講解看示范，明確練習動作。
2、在教師口令指揮下認真練習。
（三）、基本部分
a、花樣跳繩：
學生7人自由組合在一起，進行合作探究、創(chuàng)新多種跳繩的方法，教師巡回查看、引導。并請學生示范；師生共同評價。
1、合作探究（前搖跳；后搖跳；交叉跳；雙飛跳；跑動跳等）。
2、示 范（有獨特的跳法）。
3、師生評價。
教師：1、組織學生自由跳繩，方法自創(chuàng)。
2、巡回指導，發(fā)現(xiàn)并推廣學生的新跳法，語言鼓勵學生，必要時給予幫助，以調(diào)動學生的積極性。
3、講評，并組織學生再練習。
學生：1、自創(chuàng)繩的新跳法。
2、新跳法的展示，必要時可根據(jù)動作命名。
3、通過觀摩同學的展示，進行自評、互評，并繼續(xù)練習。
（四）結束部分
a：游戲：繪圖
要求：運用集體智慧，自主創(chuàng)新。
教師：1、語言導入“繩子除了可以用來跳還可以用來做什么呢？用處有很多，接下去我們就嘗試著用繩子來拼圖”。
2、講解并示范游戲方法，強調(diào)注意事項。
3、組織學生進行小組合作創(chuàng)新練習，勇于展示自已組的作品。
4、小組間交流，評價。
學生：1、看示范，聽講解，明確練習的方法。
2、加強小組合作意識。
3、積極比賽，自評、互評。
4、充分放松身心。
b、評價
教師：1、鳴哨，集合。
2、講評本次課的練習，要求學生能夠堅持鍛煉，發(fā)現(xiàn)更多的新方法。
3、回收器材。
學生：1、集合。
2、進行自我評價。
3、收拾器材。
反思：本課在《體育與健康標準》的教學理念指導下，堅持安全第一，健康第一的指導思想，通過表演、游戲的方式進行教學，以活潑多樣的形式來指導學生練習。在教學過程中，不僅注重學生的自我創(chuàng)新，更注重思想品德的培養(yǎng)，使小學生在享受快樂體育的同時，培養(yǎng)積極進取、拼搏向上的精神?？紤]到4年級的學生接觸跳繩的時間已經(jīng)比較長了，他們或多或少能跳出花樣來，而且思維創(chuàng)新能力的發(fā)展也到了一定水平，他們非常樂于展示自己、表現(xiàn)自己、競爭意識也逐漸增強，所以我在教學中給他們提供了很多展示自我的機會，以此來進一步獲得成功的體驗，激發(fā)他們對體育運動的興趣。
小學體育蹲踞式起跑教案設計篇六
2、游戲：越野賽器。
材金牌20枚，海綿墊4張，體操凳4張，籃球15個,跨欄4個,投板4個。羽毛球3副。
教學目標1、在練習中學生初步掌握蹲踞式。
的技術動作，發(fā)揮學生的自學能力、發(fā)展上肢力量和身體協(xié)調(diào)性。
2、學生通過游戲、比賽體會并發(fā)現(xiàn)蹲踞式起跑動作的要領，提高學習興趣。
3、培養(yǎng)學生的集體主義公平競爭精神。
學習目標1、主動參與蹲踞式起跑動作的學習，培養(yǎng)自學能力，初步掌握該技術動作，并能運用它提高技術。
2、能主動觀察和評價同伴的.動作，并能和他人合作完成體育活動任務。
教學組織要求。
一、師生問好，宣布課的內(nèi)容。
（四2班課室）1`。
二、利用課件讓學生了解蹲踞式起跑的技術動作5`。
三、自學蹲踞式起跑技術：
重點：五點支撐；
難點：臀部抬起時重心前移，注。
意力集中。
易犯錯誤：
肩頸部緊張，臀部抬的過低，蹬地不充分，重心沒有前移。
a：繞場慢跑一圈。
b：小游戲：網(wǎng)魚3`。
組織：學生認真學習探討。
教法：1.教師交代蹲踞式起跑的作用。
2.分步讓學生自學蹲踞式起跑的每個動作要求。
要求：遵規(guī)守紀，積極思考。
教學內(nèi)容教學組織要求。
2、蹲踞式起跑練習。
教法：通過課件啟發(fā)學生聯(lián)想推理，在頭腦中形成一個正確的技術概念，使學生理解蹲踞式起跑姿勢。
要求：動作規(guī)范；
動作自然放松；
注意力集中；
蹬地迅速有力。
改正：語言提示，利用觀摩。
教學法使學生認識錯。
誤，從而改正錯誤。
組織：分4組到各地方自行練習。
教法：口令：各就位―預備。
―“跑”
要求：注意力集中，身體放。
松自然，蹬地有力。
組織：四列橫隊，體操隊形。
要求：堅持完成，動作到位。
組織：
要求：用心聽用腦記。
教學內(nèi)容教學組織要求。
3、誰是金牌得主5`。
教法：體育委員法令，學生公平比賽，教師做裁判，看那一組派出的代表得金牌最多，提高學生的學習興趣。
6、游戲：越野賽。
教法：通過游戲發(fā)展學生多方面能力，讓學生感受運動的快樂。
6、集中做放松運動。
7、小結本節(jié)課。
小學體育蹲踞式起跑教案設計篇七
1.技能目標：通過本體育游戲的教學，使學生從玩游戲中提高組織動作能力與身體協(xié)調(diào)性。鍛煉學生的手臂、腿部力量，提高反應能力和靈敏度。
2.認知目標：通過玩游戲的方式，使學生了解該課中所玩的'游戲及認識體育游戲的魅力。
3.情感目標：通過玩體育游戲，使學生從中愉悅身心。培養(yǎng)學生的互助精神與集體榮譽感。
1.游戲場地：足球場。
2.游戲器材：籃球（4個）。
全班分成兩隊，每隊內(nèi)兩人一組相背而立，兩背用力靠近夾住一個球。兩人需繞過中點的障礙物再返回起點，下一組接力運球。如最后有人單出則由他抱球往返，先運球完畢的一隊為勝。
1.運球期間手臂與手不得助力控制球。若有人用手或手臂助力，則原地停留3秒再繼續(xù)前行。
2.球落地則原地停留5秒再繼續(xù)前行。
3.完成運球任務的隊員在旁觀看，不得歸隊，以免擾亂秩序。
（動作示范）。
輸?shù)年犖槌蓡T每人做10個俯臥撐，由贏的隊伍監(jiān)督實施。
小學體育蹲踞式起跑教案設計篇八
障礙跑教案主旨即是將講堂甩手給學生一同與校園的養(yǎng)成教育相關系，讓學生自立練習作為教師擔任引導者的人物，讓學生在不斷測驗中學會過障礙的辦法，一同也練習了學生的協(xié)作才干和團隊知道。講堂上，我充沛考慮到安全原因，對過障礙的安全進行了側重側重。
障礙跑教案講堂預設以球為接力的目標，在到達第一個障礙物前一段間隔，最好規(guī)劃一個圓圈，學生跑到圓圈再從胯下背向傳球，這么就不會影響過障礙物了，效果會非常好，這一點我?guī)煾到o了極好的建議，往后再有這么的規(guī)劃，我必定會充沛考慮到這一點，預防相似的疑問再呈現(xiàn)。
本次課以跑為主教材，腳是最簡略扭傷的，學生徒手操準備活動充沛，但缺少踝關節(jié)的操練，這么就給安全帶來了必定的風險，真實不應當，要時刻樹立安全知道，不放過一絲細節(jié)，這么的講堂才是成功的。
障礙跑教案輔佐教材頭胯下傳球，師傅也給了我極好的建議，終究一名學生接到球往后跑到排頭持續(xù)傳球，采納循環(huán)傳球的辦法，這么操練的密度也會加大，學生學練的活潑性也會前進，效果必定會非常好。
障礙跑教案這堂課，學生的參與知道強，操練的心情也很高漲，但安排紀律這些細節(jié)上仍是缺少的，學生遵守規(guī)定的知道不強，不應踩到起跑線的時分就應當站在線的后邊，作為教師教育生技術的一同也是在教育孩子，讓學生經(jīng)過游戲知道到，只需在遵守規(guī)定條件下，才干公平的去比賽。
小學體育蹲踞式起跑教案設計篇九
教學內(nèi)容：
1游戲：跳繩接力。
2原地投擲壘球。
在這次課中，以堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長。激發(fā)學生的運動興趣，興趣的培養(yǎng)是實現(xiàn)體育與健康課程目標和價值的有效保證。本著以學生發(fā)展為中心，教師為主導。充分發(fā)揮學生學習的積極性和學習潛能。為了學生的個體差異，確定學習目標和評價方法，從而使每個學生都能體驗到學習和成功的樂趣。
教師通過講解、示范，指導學生積極的學習，所采用的引導、鼓勵、表揚、比賽等激發(fā)學生的共同參與。從整體看課前的'教學目標，計劃、教材的選用、設計，都很成功。
一、在游戲部分教學內(nèi)容的合理達配，對學生的學習產(chǎn)生濃厚興趣。在游戲中安排了復習課：“前滾翻”和同學們特別喜愛的跳繩運動。用競技的形式，將這兩項結合起來對學生產(chǎn)生濃厚的興趣，使學生在娛樂中學習，產(chǎn)生學習的欲望，這樣就像一根無形的指揮棒，牽引著五十幾位同學的心，這樣讓注意力不集中小學生都吸引過來。
將復習課安排在游戲中。
1是起到鞏固的效果；
2是輔導個體差異的學生；
3是無形中形成了積極的練習作用。
二、師生的共同參與，激發(fā)了學生的練習欲望。在游戲、學習中以學生為中心，教師為指導者。這樣就形成了教學相長，讓學生也成為教學的設計者。在游戲和放松練習的過程中，教師主動、積極地和同學們共同練習，主動參與，既起到組織者的作用，又發(fā)揮其引導學生的作用，學生練習的積極性得到充分調(diào)動，學生練習的時間增加，練習密度加大，這樣很好地完成了教學任務。
三、注重學生三基的培養(yǎng)。教師通過講解、示范、指導；注重學生基本知識、技術、技能的學習。讓學生知道什么而且更要讓他知道為什么；教師是學生學習的榜樣，基本技術、技能的學習，是直接關系到動作質量的好壞，教師的技術、技能，對學生的終身體育鍛煉至關重，所以加強教師自身素質也不容復視。
四、學生對在授課的過程中有以下幾點需加強：
1教師的語言應接近學生的年齡，這樣才能更好地體現(xiàn)學生的主體地位。
2培養(yǎng)學生良好的習慣是一個長期的工作，要堅持不懈地培養(yǎng)學生良好的身體姿態(tài)，扎實貫徹健康第一的思想.
3加強組織紀律，加強課堂的組織。
小學體育蹲踞式起跑教案設計篇十
本課以《新課程標準》為依據(jù)，在教學中堅持“以人為本，健康第一”的體育教育思想為指導。以學生身心發(fā)展的需求為中心，注重學生學習興趣的培養(yǎng)。通過小組合作、自制教具、競賽等教學手段，充分調(diào)動學生學習的積極性。創(chuàng)設開放性的課堂教學氛圍，讓學生在學練的過程中既掌握知識技能又得到情操的陶冶、能力的培養(yǎng)，使整個教學過程始終處于積極、活躍、主動的狀態(tài)。
二、教材分析。
跑是人的基本活動能力之一，也是發(fā)展人的速度、靈敏、協(xié)調(diào)的最有效的方式之一。站立式起跑是小學快速跑的重要起動方式，是學生進行快速跑練習的主要起跑動作，學習和掌握站立式起跑的動作方法和要領，對提高學生快速奔跑能力，發(fā)展學生全面的身體素質有著十分重要的意義。
站立式起跑在小學一、二年級是以自然站立式起跑方式呈現(xiàn)，不多強調(diào)技術，目的是培養(yǎng)學生興趣，提高快速反應能力以及自然奔跑能力。三年級主要是學習站立式起跑的動作方法，提高學生快速反應能力。而四、五、六年級則將此內(nèi)容運用到各項跑類教材中。但單純的站立式起跑技術教學單一、乏味，學生參與性不高，因此依據(jù)教材的特性和學生的身心特點，在課的練習安排上，遵循了從易到難、循序漸進的教學原則。引導學生邊想邊練，幫助學生體會異側臂在前，重心前移的教學重點，發(fā)展學生的快速反應能力和腿部力量。根據(jù)豐臺區(qū)小學體育教學統(tǒng)一計劃安排，三年級站立式起跑教學共兩課次，本課是第1課次。
三、學情分析。
本課教學年級為三年級3班，共有學生25人其中男生12人，女生13人；學生組織性紀律性較好，自主能力較強，喜歡上體育課，對體育運動具有良好的參與意識，愛模仿，愛表揚，表現(xiàn)欲望強，但集中注意力的能力較差。在一、二年級學生已接觸過自然站立姿勢的起跑技術，對起跑有了初步的理解和認識，大部分學生能夠自然做到異側臂在前、降重心等技術環(huán)節(jié)，但沒有身體重心的前移，以及起跑后先邁前腿；起跑反應慢，起跑“后頓”的現(xiàn)象。
四、教學目標。
1、通過學習使學生初步掌握站立式起跑的動作方法，使85%的學生掌握重心前移的動作要點。
2、通過各種手段練習，發(fā)展學生下肢力量，提高奔跑和快速反應能力。
3、培養(yǎng)學生機智、果斷的意志品質，逐步形成樂觀、自信的個性。
五、教學重點與難點。
教學重點：異側臂在前，重心前移。
教學難點：反應迅速，蹬地有力。
六、學習評價方式。
本課學習效果評價設計基于不使學生感到任何壓力、樂意去進行，又能客觀地、確切地反映出每個學生學習效果的思想。因此，我在教學中設計如下：
1、教師或小組對學生的針對性評價，教師或小組通過觀察學生的表現(xiàn)，運用統(tǒng)一標準衡量學生的學習效果。如本課教學中我對學生隨即的評價（你做得動作真的很準確）；我或小組對學生學練效果的評價（你的口令很洪亮）目的是通過針對性的評價，給與學生必要鼓勵與糾正，激發(fā)學習積極性，明確學習的方向。
2、組內(nèi)評價。通過放手讓學生互學互糾，目的是培養(yǎng)學生自學能力，強化學生間的溝通與交流，鍛煉學生的`社會適應能力。
七、本課教學特點。
1、巧制教具。
“重心前移”這個詞對于三年級的學生來說理解起來有些困難，單純的教師講解示范的形式，學生很難明白是什么意思，更不能引起學生的興趣，教學效果不明顯。因此本節(jié)課在解決“重心前移”的教學重點時，采用了“橡皮超起跑線”的教具。我讓每個學生用一根毛線或細繩將自己的橡皮穿起來掛在脖子上，要求在練習“預備”動作時，利用“橡皮超起跑線”的教學手段，這種新穎的教學手段既提高了學生學習的興趣又輕松解決了學生“重心前移”的教學重點問題。
2、隊形、場地布置。
本節(jié)課我設計了兩個大小不一的同心圓為主的教學場地。小圓是教師講解、示范、學生集體練習、分組練習以及搭配游戲——打狼的狼窩；大圓是學生在練習不同方式的起跑、四人分組練習時在“跑”的環(huán)節(jié)中跑到安全區(qū)自動返回，以及搭配游戲“打狼”時，“小羊”站的位置；而大圓內(nèi)的兩條平行線，一條是學生分組比賽時的起跑線，一條是終點線，觀看的學生則站在起跑線一側的半圓上進行觀察、評價。
這樣的隊形、場地設計，既節(jié)省了調(diào)隊的時間，又為利于教師的講解、示范、指導，更是方便了學生進行觀察、展示、小組合作的學習過程，呈現(xiàn)出一塊教學場地多種教學用途的教學形式。
小學體育蹲踞式起跑教案設計篇十一
設計理念：
本節(jié)課依據(jù)新課程標準精神，結合學生的身心特點，以“健康第一”為指導思想，教學中把那些學生難以理解和掌握或感到單調(diào)枯燥的教學內(nèi)容，巧妙地或以直觀形象的實物演示，使學生在不知不覺中掌握運動技巧，體驗到運動和技術學習的樂趣。以學生發(fā)展為本的教學思路，培養(yǎng)學生自主學練、自主探究、團結協(xié)作的學習品質，讓學生學會合作，學會自我評價，尊重學生個性的發(fā)展，關注個體差異與不同需要，誘導學生自己去尋找，去體會，去享受快樂，從而促進學生身心健康的發(fā)展。
學習目標：
1、運動參與目標：
讓學生明白滾翻練習對鍛煉身體的積極意義以及其實用價值，并吸引學生積極參與學習鍛煉。
2、運動技能目標：
學生能了解前滾翻的動作技能與要領，大多數(shù)學生能夠完成前滾翻動作。
3、身體健康目標：
通過練習發(fā)展學生上下肢的爆發(fā)力和柔韌性，增強學生的平衡感。
4、心理健康目標：
培養(yǎng)學生合作探究創(chuàng)新的學習意識以及克服困難，奮發(fā)向上的意志品質，同時增強同學之間的信任感，提高學生學習興趣。
教學內(nèi)容：
2、趣味接力游戲。
教學重點：
1、讓學生反復練習體驗，提高滾動動作的協(xié)調(diào)性。
2、指導學生學會保護與幫助方法。
教學難點：
兩臂撐推，用力平均，用頭的后部著墊，然后接觸墊子順序依次是（頸、肩、腰、臀）最后成立正姿勢。
滾動時收腹團身圓滑。
場地器材：
2塊籃球場、小墊子16塊、跳繩4根、紙片50張、魔方一個、乒乓球1個。
項目。
內(nèi)容。
圖例。
時間及。
次數(shù)。
開
始
準
備
部
分
1、體育委員整隊檢查服裝，報告本班人數(shù)，師生相互問好。
30”
2、安排見習生活動。
（隊形同上）。
10”
3、宣布本課內(nèi)容：
（1）前滾翻。
（2）趣味接力游戲。
（隊形同上）。
20”
4、準備活動游戲“三五成群”。
4’。
5、前滾翻輔助練習：
（1）頭部運動。
（2）低頭看天空。
（3）團身前后滾動（墊子）。
5’。
基
本
部
分
6、講解前滾翻動作要領：（邊講解邊示范，用魔方和乒乓球做實例。）。
雙腿并攏蹲于墊前，雙手向前撐墊子雙臂微曲，低頭含胸團身向前滾動翻轉一周順勢站起成立正站好姿勢。（身體著墊順序頭、頸、肩、腰、臀。雙手抱膝，團身緊，滾動圓滑速度快。）。
動作要領兒歌：
兩手前撐墊前撐，
低頭團身向前滾，
像球滾過穩(wěn)站起，
動作要領牢記心。
2’。
7、講解保護幫助(邊講解邊示范)：
保護者在練習者一側（以右側為例）右手保護練習者后腦及頸部，左手扶其大腿的后部，練習時幫助者右手按下頭部使其后腦勺著墊并保護頸部，同時左手前推大腿后部，幫助練習者完成前滾翻動作，在起身時順勢左手推其背部幫助完成蹲立。
（隊形同上）。
2’。
8、分8組進行練習，輪換保護與幫助，教師巡回指導。
6’。
9、集合糾正錯誤，請同學示范教師講解，再分組練習。
6’。
10、集合講評并提出更高要求，運用低頭夾住紙片的方法進行動作提高，再用雙腿夾住紙片練習，最后再去掉紙片進行練習。
（隊形同上）。
6’。
11、游戲“趣味接力”
游戲規(guī)則方法：把學生平均分成4隊。
（1）在起跑線后聽口令起跑。
（2）隊員蛇形跑繞過墊子，在圓圈內(nèi)跳繩3次后再蛇形跑回，下一個隊員與跑會隊員擊掌后跑出，跑回隊員自動站回隊尾為本隊加油。
（3）本隊全部隊員首先完成者為勝利隊伍。
（4）教師簡單講評再進行一次。
8’。
結
束
部
分
12、集合放松小游戲:剪子、包袱、錘。
游戲規(guī)則：
（1）單手（2）雙手（3）腳。
（4）手腳并用（雙手、腳可以分別表示剪子、包袱、錘頭，也可以同時表示一種形式?？磧蓚€同學誰贏的多。）。
4’。
13、講評本節(jié)課，收放器材宣布下課。
1’。
小學體育蹲踞式起跑教案設計篇十二
學習目標：小組合作在游戲中完成跑的練習.
學習內(nèi)容：隊列練習游戲：老鷹抓小雞接力。
重點：在游戲中學會相互的合作完成練習。
難點：提高小組合作的效率。
學習步驟：
一、隊列練習、提高團體的認識。
教師活動：1.教師提出隊列練習的要求。
2.講解隊列練習的方法。
3.組織隊列練習。
學生活動：1.知道隊列練習的方法。
2.積極的進行隊列練習。
組織：縱隊和橫隊。
二、小組合作、完成練習。
重點：在游戲中學會相互的合作完成練習。
難點：提高小組合作的效率。
教師活動：1.把全班分成人數(shù)相等的六小組。
2.提出小組進行老鷹抓小雞的的要求。
3.組織游戲老鷹抓小雞。
4.提出游戲的要求。
5.組織學生布置游戲場地。
6.組織游戲。
學生活動：1.在小組中民主的選舉小組帳。
2.在小組長的帶領下進行小組合作的游戲。
3.小組合作布置場地。
4.在小組中決定接力的順序。
5.進行游戲。
組織：以小組為單位練習。
三、放松身體、愉悅身心。
放松操：
1、肩關節(jié)運動2、俯背運動3、跳躍運動4、整理運動。
組織：成四列橫隊散開—走。
1、課后小結。
2、安排回收器材。
3、師生告別。
2、安排回收器材。
3、師生告別。
課后小結：
這節(jié)課出現(xiàn)了幾個問題，我對其做了深思，以便能更好的上下節(jié)課。1，在常規(guī)中，體委的整隊的時間應該緊湊。加強同學們的常規(guī)練習。2，在進行反口令的練習時可以采用小組間的比賽。3，在進行游戲“貼燒餅”的時候在對蹲著的同學的處理手段可以靈活。應該讓其他參加游戲的同伴都知道，這樣可以相互的督促。4，在進行自然地形跑的時候，教師在講解跑的要求應該明確。這包括：a，小組長的職責。b，奔跑的速度和時間，同時要求認真的聽教師的講解，這樣才能使得學生在艱苦的環(huán)境中更好磨練，鍛煉自己的意志。
小學體育蹲踞式起跑教案設計篇十三
本節(jié)課以新課程標準理論為依據(jù)，本著“健康第一”的教育教學宗旨。為培養(yǎng)學生的學習積極主動性，在教學中注重培養(yǎng)學生的學習興趣，喚起學生的主動參與意識，在教學中突出教師與學生“教”與“學”的關系，強調(diào)學生“學”為主體，以學生發(fā)展為中心，通過教學讓學生掌握基礎體育鍛煉知識與技能，提高自我鍛煉能力，為養(yǎng)成終身進行身體鍛煉習慣奠定基礎。
二、教學內(nèi)容：
蹲踞式起跑、游戲。
三、教學目標。
1知識技能目標：了解蹲踞式起跑技術動作原理及其在短跑比賽中的作用。
2動作方法目標：80%的學生能較好地掌握起跑技術中的“各就位”、“預備”、“跑”，動作要領。
3情感、態(tài)度、價值觀目標：在拓展游戲中體驗身體機體協(xié)作能力、學生之間的溝通能力、以智慧取勝的個人能力。
四、學情分析。
授課班級為初一年五班，共有48人，其中男女生各占一半。主要有來自本地農(nóng)村家庭子女和外來務工子女組成，學生平時比較少接觸游戲，據(jù)了解大多數(shù)學生喜歡體育運動，也樂于參加短跑比賽。農(nóng)村學生有較強組織紀律性和學習積極性，有一定合作精神，但由于學生來自差別較大的家庭，學生和學生之間、教師和學生之間都存在不熟悉。因此在教學過程中要更加注意師生間情感交流與語言激勵，盡量營造出和諧愉快的課堂氛圍，激發(fā)學生的學習興趣和積極參與的意識，完成既定的教學目標。
五、教材分析。
短跑是一項深受人們喜愛的田徑運動項目。它具有很強的娛樂性、趣味性，個人能力。蹲踞式起跑是跑的技術中比較簡單易學的一種起跑動作，對于初學者來說較易掌握。當前蹲踞式起跑已成為現(xiàn)代短跑中一個主要的起跑技術。不論是比賽的需要還是從鍛煉身體的需要，都應讓學生掌握此項技術。通過該項技術學習，讓學生在學練中自己探究、分析、合作，提高學生發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的能力，為快樂體育、終身體育打下堅實基礎。
六、教學重點：
“各就位”教學難點：“預備”“跑”
七、教學設想。
1.科學分組：按照日常教學情況，將學生分為四個組。（能力相當?shù)膶谝黄?，增加難度）。
2.實踐體驗階段：一為異質分組，將不同能力水平的學生組合形成一個學練小組，讓能力較好的學生這一資源得以充分利用，降低差生的學練難度。二為同質分組，將能力水平相近的學生組成學練小組，對身體素質不同、運動能力不同的學生采用不同的教學方法，提供不同的學練內(nèi)容，提出不同要求，充分調(diào)動學生參與的積極性，使他們感到各自有其不同的奮斗目標。
3．教師指導：對所有學生教師給予適當?shù)闹笇В龑麄儗W會學習，對個別學生采用低起點，小步子，個別輔導的方法。
八、教學流程：
激趣導入6—10分鐘蛇行跑游戲或“長江”“黃河”游戲。
1、師起跑動作講解示范。
2、學生學練。
3、蹲踞式起跑3分四組練習。
4、巡回輔導。
實踐與體驗18—25分鐘“各就位”前后點的量法與左右腳的之間的間隔（前后一腳半，左右一拳頭，第一點離線后一腳半）。
拓展游戲練習：“警察”“小偷”……身心調(diào)整4-5分鐘放松操。
課堂小結。
小學體育蹲踞式起跑教案設計篇十四
一、設計意圖：
跳繩是我國民間傳統(tǒng)的體育項目，特別在學生中廣為流傳，而且跳繩也是我國學校體育的基本教學任務，尤其是小學一年級的重點教材，是必須考核的項目，但該項目對于協(xié)調(diào)性比較差的學生來說，要學會還是比較困難的。然而，一年級跳繩教學往往被大多數(shù)教師所忽視，有的只是蜻蜓點水一帶而過，更多地是讓學生自己學，因此一年級就能跳得很好的學生并不多見。通過本課的學習，讓學生初步掌握正搖并腳跳短繩的方法和相關知識，發(fā)展學生跳躍能力及身體協(xié)調(diào)能力，體驗學習的快樂，讓學生在互助、協(xié)作、友愛的活動中，逐漸養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣，讓學生在快樂的學習氛圍中掌握體育運動知識，從而更好地落實課程標準的要求，促進學生素質的全面發(fā)展。
二、教材分析：
跳繩是小學生十分喜歡的一種體育活動。它是一種以下肢運動為主，結合上肢協(xié)調(diào)配合的一種身體活動，它可以通過控制動作的繁簡和速度的快慢而很容易地達到調(diào)節(jié)運動量的目的，適合不同的年齡和性別。由于設備簡單，不需要很大的場地容易開展，是小學體育教材中很好的內(nèi)容。通過跳繩活動能夠促進學生上下肢肌肉、關節(jié)、韌帶和內(nèi)臟技能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著的作用。同時還可以促進少兒智力、身高的增長，增強少兒心肺功能和腸胃功能。
三、學情分析：
1、一年級小學生正處在生長發(fā)育時期，肌肉彈性較差，他們的骨路肌肉以及內(nèi)臟器官發(fā)育不完善。對跳繩這一項目并不是很了解，少部分學生接觸過跳繩。
2、學生在跳繩學習中可能會出現(xiàn)手搖繩、腳跳躍等錯誤，對協(xié)調(diào)性較差的學生會出現(xiàn)手、腳配合錯誤。不僅如此，學生在教學中也可能會對跳繩產(chǎn)生厭煩心理。
3、學生在學習中遇到困難時，有的會模仿跳的好的學生學習，有的會向老師詢問，有的可能會放棄。
四、教學目標：
運動參與目標：在教師地引導下，學生能夠愉快地進行學習，敢于表現(xiàn)自己。
運動技能目標：75%的學生能夠初步掌握并腳跳短繩的動作方法，并能將動作運用到其他活動中。
身體健康目標：通過雙腳連續(xù)跳發(fā)展學生腿部力量，上下肢的協(xié)調(diào)配合能夠培養(yǎng)學生的協(xié)調(diào)能力。
心理健康目標：敢于挑戰(zhàn)自我，并展示自己，獲得成功的喜悅。
社會適應目標：通過集體學習、互相觀察與討論，增進友誼，發(fā)揚團結協(xié)作的能力。
五、重難點：
重點：雙手正搖并腳跳。
難點：上下肢協(xié)調(diào)配合。
六、教學策略與手段：
針對一年級學生的特點和跳繩學習的常見錯誤，在本課教學中靈活安排了多樣的練習方法，如徒手空繩練習、跳低臺階練習等等，為學生創(chuàng)設輕松愉悅學習的課堂氣氛，多留給學生一定的活動天地，讓學生在學中玩、玩中學，使他們樂學、自學、勤學。通過觀察跳得較好的同學，讓其他學生思考得到啟示，促使他們與同伴合作、幫助，有效的激發(fā)團隊精神、合作精神，使各層次學生都得到提高。讓學生在參與活動中得到成功感，給學生一種學會了的愉快，成功了的喜悅，獲勝的開心和自豪的學習氛圍，激發(fā)學生學習興趣，調(diào)動學生主動參與的積極性，培養(yǎng)學生良好的行為習慣。
七、常見錯誤和解決辦法：
1、手搖繩錯誤。
有的小朋友搖繩時會將手內(nèi)旋，或搖繩不連貫，或所用力量不均勻而造成搖繩間斷。解決辦法是一手并抓兩繩頭，一只手一只手的練習。老師可手把手――握著小朋友抓繩頭的手一塊搖，幫助學生找到感覺，熟悉繩性。用此種辦法20%的學生初步能連貫跳起來。但要注意必須散開，以免被繩甩到。
2、腳跳躍錯誤。
初學跳繩的小朋友應以雙腳并跳為佳。練習時請一個跳繩節(jié)奏較好的學生在中間搖繩跳，其他學生站在四周徒手模仿跟跳，練習并腳跳節(jié)奏。練習時要求學生緊盯跳繩，以找到感覺。還可以以一幫一，即一個會跳的學生帶一個不會跳的同學一塊跳。用此種方法15%左右的學生能初步連貫跳起來。
3、手、腳配合錯誤。
手快腳慢，手慢腳快，手、腳配合不夠協(xié)調(diào)，是學生最易犯的錯誤。針對此錯誤的解決辦法有：
(1)跳空繩。學生左右手各持一繩，雙手同時甩，雙腳并跳。
(2)集體跳空繩。兩個學生在場中間甩長繩，其他學生看繩雙腳并跳。此方法比單人跳空繩效果好。十幾個學生同時跳起落下，容易讓學生掌握節(jié)奏。
(3)搖繩、跳躍的強化訓練。讓學生自己持繩，甩過頭頂落地后停頓一拍，然后雙腳輕跳過繩，同時雙手將繩后拉。一個能熟練跳過后，連著跳兩個，然后逐個增加。這種方法針對節(jié)奏感較差的學生效果較好，但易出現(xiàn)搖繩動作變形的現(xiàn)象。所以教學時應因人而異。
跳繩教材在小學體育課時中所占比重畢竟有限，要想讓學生掌握跳繩技術，還必須充分利用學生的課余時間，讓學生勤練，少數(shù)仍掌握不好的學生應及時與班主任、家長聯(lián)絡，請他們在課余、在家中進行輔助。
一、開始部分—時間：3分鐘。
(一)常規(guī)內(nèi)容。
組織：師生問好，宣布學習內(nèi)容。
形式：四列橫隊(如圖)。
要求：精神飽滿，體委整隊報告出勤人數(shù)。
(二)隊列練習：踏步走，立定(一)齊步走，立定(三)跑步走，立定(五)。
組織：教師喊口令，統(tǒng)一指揮。
形式：四列橫隊(如圖)。
要求：隊列整齊，口號洪亮。
二、準備部分—時間8分鐘。
(一)一般性準備—時間：4分鐘。
內(nèi)容：系列操《七彩陽光》。
組織：教師領做，學生喊口令。
要求：動作舒展，準確有力。
(二)專項準備—時間：4分鐘。
內(nèi)容1、徒手跟著節(jié)奏跳，讓學生一邊拍手一邊跳。
組織：教師巡視指導。
形式：四列體操隊形(如圖2)。
要求：跳得要有節(jié)奏感。
三、基本部分—時間26分鐘。
(一)單搖并腳跳--18分鐘。
動作方法：兩手握繩的兩端，并腳跳過由后向前搖轉的繩(加一次墊跳或不加墊跳)連續(xù)做數(shù)次。
教學重點：雙手正搖并腳跳。
教學難點：上下肢協(xié)調(diào)配合。
教學環(huán)節(jié)：
1、教師講解示范握繩和掌握適宜長度并腳跳的方法--時間：
組織：學生觀察，并模仿。
形式：體操隊形。
要求：學生能夠掌握基本方法。
2、按節(jié)奏徒手模仿跳繩動作--時間：
組織：教師巡視指導。
形式：體操隊形。
要求：按照在專項準備訓練中已熟悉的節(jié)奏。
3、單手拿繩跳，(左右手交替練習)--時間：
次數(shù)：左右手各練習一次。
組織：教師巡視指導。
形式：體操隊形。
要求：繩落地時雙腳跳動。
4、兩手各握一條對折繩的兩端跳—時間：
次數(shù)：練習一次。
組織：教師巡視指導。
形式：體操隊形。
要求：上下肢協(xié)調(diào)配合。
5、并腳跳繩練習—時間：
次數(shù)：練習一次。
組織：教師巡視指導。
形式：體操隊形。
要求：上下肢協(xié)調(diào)配合。
6、優(yōu)秀學生展示—時間：
組織：學生觀察并加油鼓勵，教師重點提示。
形式：體操隊形。
要求：學生認真觀察。
7、并腳繩再次練習—時間：
次數(shù)：練習一次。
組織：教師巡視指導。
形式：體操隊形。
要求：上下肢協(xié)調(diào)配合。
(二)游戲：并腳跳比賽--時間：8分鐘。
游戲方法：1、10秒、20秒、30秒單位時間內(nèi)跳繩比多。
2、一次性跳繩(失誤為止)比多。
游戲組織：體操隊形。
游戲要求：動作協(xié)調(diào)，速度快。
四、結束部分—時間：3分鐘。
(一)放松。
組織：教師領做。
形式：體操隊形。
要求：全身心放松。
(二)小結本課師生再見。
預計心率：155次/分。
預計練習密度：35%--40%。
小學體育蹲踞式起跑教案設計篇十五
重點難點：同伴之間的協(xié)作能力以及本身的技術水準對練習的影響。
學習內(nèi)容：接力跑實心球。
學習步驟：
一、有趣的小游戲。
教師活動：1.教師提出小游戲《石頭、剪子、布》練習的方法。
2.講解游戲的方法。
3.組織游戲。
學生活動：1.知道游戲的方法，掌握游戲的方法。
2.和同伴進行游戲。
組織：
二、合作接力跑。
教師活動：1.提出跑的練習要求。
2.組織學生布置場地。
3.以小組為單位進行柔韌和專項的練習。
4.組織接力的練習。
5.組織比賽。
學生活動：1.按照教師的要求進行場地的布置。
2.和同伴認真的作好準備活動。
3.積極的進行練習。
4.努力的比賽，為自己的小組而努力。
組織：
三、掌握技能。
教師活動：1.教師提出實心球的練習要求。
2.提示上次課存在的問題。
3.組織進行練習。
4.組織過關的練習。
學生活動：1.對比上次課自己的動作。
2.進行練習。
3.積極的證明自己的實力。
組織：
四、放松身心。
健美操：(自編)。
組織：成四列橫隊，散開---走。
1、課后小結。
2、安排回收器材。
場地器材：
課后小結：1.通過平時同學們最簡單最長見的游戲進入本課的開始部分.充分調(diào)動大家的興趣.
小學體育蹲踞式起跑教案設計篇十六
一、指導思想：
本課以新課標的教育理念——堅持“健康第一”為依據(jù)，以最終使學生終身受益為宗旨。在教學中注重培養(yǎng)學生對體育運動的愛好和興趣，讓學生掌握從事終身體育運動所需要的體育知識和技能，提高自我鍛煉的能力，養(yǎng)成終身體育態(tài)度和習慣。以學生發(fā)展為中心，重視學生的主體地位，從課的設計到評價的各個環(huán)節(jié)，始終把學生的發(fā)展放在中心地位。在教學活動中發(fā)揮教師的主導作用的同時，特別體現(xiàn)學生的主體地位，激發(fā)每個學生的興趣，提高學生學習的能力和增強團結協(xié)作的意識。關注個體差異和不同需求，確保每個學生體驗成功，使學生體驗團結的好處和競爭的樂趣。
二、教材分析：
蹲踞式起跑是快速跑的一種起跑姿勢，能使身體迅速擺脫靜止狀態(tài)，從而快速的進入疾跑和加速跑狀態(tài)。是小學高年級快速跑教學所采用的起跑方式。通過教學能使學生初步掌握三個信號的動作方法，從而提高學生身體協(xié)調(diào)性、力量、靈敏等身體素質，提高學生的快速反應能力，使學生掌握事終身體育運動所需要的體育知識和技能。
三、學情分析。
本課的教學對象是五年級的學生，他們在五年級的時候已經(jīng)初步學過蹲踞式起跑。大部分學生都知道蹲踞式起跑的作用，對三個信號的動作方法也有了一定的了解，但動作不夠規(guī)范。他們普遍上肢力量偏差，教學主要放在訓練學生的反應速度，并能把起跑和起跑后的快速跑結合起來，發(fā)展奔跑的能力。
四、相應對策。
本課是本單元的第一次課，根據(jù)對教材的理解和對學生的了解情況，我把“各環(huán)節(jié)技術動作正確，反應速度快”作為本次課的教學重點，“各技術環(huán)節(jié)連貫銜接緊密”為教學難點，突破重難點時需要學生認真觀察，勤于思考，反復練習體會來完成。并用竹竿、信號旗，起跑器等輔助教具加以強化。
五、教學目標：
發(fā)展學生快速起跑的能力。通過游戲提高學生身體的協(xié)調(diào)性和靈敏性。
2、運用自我探究及小組合作和教學比賽的良好氛圍，使學生通過練習進一步掌握蹲踞式起跑的的動作方法。
培養(yǎng)學生克服困難、積極上進的優(yōu)良品質。
六、本課的重、難點：
1、重點：各環(huán)節(jié)技術動作正確，反應速度快。
2、難點：各技術環(huán)節(jié)連貫銜接緊密。
七、教學過程分析。
我將通過以下四個環(huán)節(jié)來達成本課教學目標。
（三）基本部分：蹲踞式起跑動作的學習過程我是從五方面來設計的：復習舊知明確動作、自主學習掌握動作、輔助教具解決重點、小組合作突破難點、教學比賽鞏固提高。
1、蹲踞式起跑。
1）復習舊知引入新知：同學們！誰來說說蹲踞式起跑適用于那些田徑項目，具體作用是什么？（設計意圖：自然引入到本課的學習內(nèi)容，明確蹲踞式起跑的相關知識）。
2）自主學習明確方法：
a、通過找學生進行動作的講解示范，得出蹲踞式起跑三個信號的正確動作。
b、教師進行法令學生練習。
c、學生自己發(fā)令三人一組進行練習，并互相糾正技術動作。
設計意圖：本著以學生為主體，使學生用自己的眼睛進行觀察，用自己的頭腦進行思考，用自己的身體進行練習從而進一步明確蹲踞式起跑的正確技術動作。
3）輔助教具突破重點：
b、教師在喊跑的同時放下竹竿，反應慢的同學會被竹竿砸到。
（設計意圖：通過竹竿教具的使用，增加學生的練習趣味性，從而解決快速反應的教學重點。）。
(4)小組合作強化動作突破難點：
a、同學們我們通過自己的努力大部分學生已經(jīng)基本掌握了蹲踞式起跑的動作。但有些學生的動作還不夠連貫?，F(xiàn)在我們兩個人一組來模仿起跑器進行練習。你們在練習的是時候可以邊練習邊對同學的動作進行評價。
b、各組動作好的同學來給大家展示一下好嗎？把你最好的一面展現(xiàn)出來。
（5）教學比賽鞏固提高：展示的同學的動作好不好呀，現(xiàn)在我們就按照他們的動作進行30米比賽好嗎？跑到終點的同學要從跑道兩側返回。
設計意圖：通過比賽的形式使學生進一步鞏固所學技術，并檢驗自己學習狀況，同時發(fā)展學生奔跑能力。
2、游戲：趕豬。
方法：略。
設計意圖：通過趕豬比賽發(fā)展學生身體的協(xié)調(diào)性、靈敏性等身體素質，培養(yǎng)學生的競爭意識。
（四)結束部分放松：回家設計意圖身心放松盡快恢復到安靜水平，培養(yǎng)養(yǎng)成運動會放松的習慣。
八、教學評價：
1.教師的糾正式評價和鼓勵式評價相結合。
評價方式：巡視指導時隨時給學生的動作給予糾正和鼓勵。
2、個人評價與小組評價相結合。
評價方式：在練習過程中通過小組評價與個人評價相結合對自己的動作有一個正確的認識。
九、教學特點：
1.課堂還給學生。本課運用自主探究及小組合作的教學方式，充分發(fā)揮學生。
的主動性，使學生真正成為課堂的主人。
2.進行多元評價面向全體。從學生的態(tài)度表現(xiàn)及學習狀況合作效果等多方面進行評價，從而實現(xiàn)對全體學生的全面關注。
3.利用教具突破重難點。利用竹竿，信號旗等教具突破重難點。
小學體育蹲踞式起跑教案設計篇十七
立定跳遠。
1、通過立定跳遠的練習，發(fā)展學生的彈跳力和身體的協(xié)調(diào)性，提高跳遠的能力。
3、培養(yǎng)學生的注意力、觀察和判斷力。發(fā)展動作的準確性和節(jié)奏感。
教學重點：動作流暢，協(xié)調(diào)。
教學難點：一擺二蹲三起跳，動作流暢。
（一）準備部分。
1、課堂常規(guī)教學：
（1）體育委員整隊。
（2）師生問好。
（3）宣布本課內(nèi)容與要求。
（4）安排見習生。
2、準備活動：
（1）慢跑操場兩圈。
（2）廣播體操。
要求：認真積極，全心投入組織：四列橫隊。
（二）基本部分。
（1）教師示范講解動作要領。
（2）原地一擺二蹲三起跳練習。
（3）集體向前跳練習。
（4）分小組練習。
（5）兩人合作比賽跳。
（6）教師巡視，糾正錯誤。
要求：動作到位，積極練習。組織：廣播體操隊形————散點.
小學體育蹲踞式起跑教案設計篇十八
積極參與游戲活動，掌握障礙賽跑的方法。
游戲：障礙賽跑。
（一）游戲活動，積極參與。
教師活動：
1、組織學生集隊、隊列練習。
2、組織學生利用跳繩進行準備活動。
3、組織學生柔韌練習。
學生活動：
1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。
2、在小組長的帶領下進行裂隊、并隊走。
3、每人一根繩子進行慢跳、交叉跳、繩操和定數(shù)跳。
4、聽口令進行柔韌練習。
（二）嘗試練習，體驗成功。
教師活動：
1、布置學生取器材，并提出布置場地的要求。
2、組織學生在組長的組織下嘗試過障礙。
3、提示學生調(diào)整障礙。
4、組織學生進行障礙游戲，并作好小結。
學生活動：
1、按要求取器材，并把場地布置好。
2、分x個小組在組長的組織下有序在進行嘗試練習，選擇、最安全的過障礙方法進行游戲。
3、在小組長的帶領下調(diào)整各個障礙間的距離，為游戲比賽作準備。
4、用自己覺得、最安全的過障礙方法進行游戲比賽。
5、總結自己一小組過障礙跑的情況。
（三）場地器材：
體育館、跳箱、體操凳、墊子。
（四）課后小結：
本課游戲中障礙的設置x個班級是不同的，其中x班的障礙比較小，需要翻過的跳箱比較低，游戲時學生的團隊精神體現(xiàn)不是很好，而在另x個班級中我把障礙設置得少些，但難度大些，先讓學生去嘗試練習，想辦法把障礙過一下，做到心中有底，然后組織學生比賽，為了使人員的安排比較公正，我把全班的男生均分成x大組來進行比賽，比賽時學生的團隊精神、學生的主人翁意識都體現(xiàn)得非常好，特別是當我們的在跳上縱箱時，自己小組的男生是可以的，而且值得一提的是我們的學生在困難面前表現(xiàn)出了超人的勇敢，這也許就是集體的力量。
小學體育蹲踞式起跑教案設計篇一
時間。
人數(shù)。
教材。
內(nèi)容。
1.隊列隊形復習2.障礙跑。
教學。
任務。
1、運動參與目標：知道障礙跑的意義和通過簡單障礙物的方法,了解所跳、鉆、繞等動作的術語,明白安全運動的重要性,具有主動參與練習的態(tài)度，樂于按游戲的規(guī)則進行比賽。
2、運動技能目標：做出跳、鉆、繞等為主的簡單障礙跑方法,體驗過障礙成功時帶來的快樂，發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質和增強過障礙的基本活動能力。
3、身體健康目標：體驗過障礙成功帶來的快樂,發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質。
4、心理目標：培養(yǎng)。
學生。
團結合作、突破自我，通過合作學習方式，提高。
學生。
學習興趣，體驗運動的快樂，創(chuàng)新的趣味，感受成功的喜悅。
5、社會適應目標：在富有個性的`、集體智慧的活動中敢于發(fā)表自己的看法與自我表現(xiàn)，具有想像、創(chuàng)造的能力及勇敢頑強、不怕冒險、相互協(xié)作的精神。
教學過程。
結構。
教學內(nèi)容。
教師教法。
學生活動。
要求。
開始。
部分。
1.師生問好。
2.宣布本課內(nèi)容與要求。
3.檢查服裝。
4.安排見習生。
教師問好。
宣布本課內(nèi)容與要求。
學生聽鈴聲自覺集合，體委整隊，學生問好，聽老師宣布本課內(nèi)容和要求。
靜
快
齊
準備。
部分。
1.慢跑。
2.原地徒手操。
3.專項準備活動。
1.教師帶領學生做慢跑。
2.教師口令指揮，帶領學生做準備活動。
3.同上。
1.學生跟隨老師慢跑。
2.學生聽口令跟隨教師做。
3.同上。
動作。
到位。
基本。
部分。
1.隊列隊形練習。
1.體育委員口令指揮，帶領學生練習.
1.學生聽從口令。
1.穿越游戲“蛇形穿越”
2.穿越固定障礙練習。
1.教師講解游戲方法、要求，組織學生練習。
2、教師設計好障礙，組織學生練習。
3、教師設計混合障礙，分小組進行比賽。
四個小組，兩個小組先比，另外兩個小組做人體固定、移動障礙，然后互換。
1、學生按游戲方法、要求進行游戲。
2、學生按要求穿越障礙。
3、創(chuàng)意小組展示，學生互評。
4、學生按要求、規(guī)則進行比賽。
上課。
認真。
聽講。
練習。
認真。
結束。
部分。
1.放松操。
2.
小結。
3.師生再見。
4.收回器材。
1.教師邊喊口令。
邊示范。
2.師生共同總結學習內(nèi)容、障礙跑的要領、方法。
4.指令前排收回器材。
1.學生聽口令練習。
2.學生總結障礙跑要領、方法。
4.學生收回器材。
動作到位。
回答積極。
場地。
器材。
田徑場地一塊。
標志物4個墊子4個。
練習密度。
運動量指數(shù)。
預計平均心率。
最高心率。
30%—40%。
1.25。
135次/分。
145次/分。
小學體育蹲踞式起跑教案設計篇二
教材：
1、投擲：持輕物擲遠。
2、游戲：換物接力賽。
教學目標：
1、初步學會持輕物擲遠與換物接力的方法，發(fā)展學生的投擲和奔跑能力。
2、培養(yǎng)學生機智勇敢的意志品質，團結協(xié)作的精神和集體榮譽感。
3、鼓勵學生積極參與，嘗試“小組合作學習”的方法和要求及培養(yǎng)學生對體育的興趣。
教學內(nèi)容：
1、講解游戲方法與規(guī)則。
2、聽音樂師生共同游戲。
練習隊形：
學生自己動手制作投擲器械，請學生演示，引入投擲動作，結伴分組學習擲輕物的動作，教師巡視指導，分組交流學習不同器械的擲遠動作，教師巡視指導，進行擲輕物比遠。
1、猜拳取物。
2、制作器械。
3、分組學習持一種器械擲遠。
4、分組交流學習持其他器械擲遠的方法。
5、分組比賽：看誰投得遠。
講解游戲方法、規(guī)則，并請一組同學演示，進行教學比賽，逐步增加游戲難度，繼續(xù)進行比賽。
1、放物賽跑。
2、換物賽跑。
3、取物賽跑。
聽音樂師生共練
器械：繩彈12個，紙飛機12個，硬紙片12張，鉛畫紙12張，報紙12張，錄音機、磁帶等。
小學體育蹲踞式起跑教案設計篇三
1、進一步學習和改進學生蹲踞式跳遠技術，掌握快速助跑起跳和安全落地的技能和方法。
2、發(fā)展學生下肢力量和跳躍能力，使學生身體更健壯、更健康、更自信。
3、引導學生勇于探索和創(chuàng)新，培養(yǎng)自主學習和互助學習的能力。
內(nèi)容。
蹲踞式跳遠。
導學內(nèi)容。
教師活動。
學生活動。
效果預計。
一、教學導入（2分鐘）。
1、課前布置場地、器材。
2、師生交流、宣講本課內(nèi)容、目標。
1、協(xié)助教師布置場地、器材。
2、認真聽講。
氣氛和諧目標明確。
二、熱身導趣。
1圍圈慢跑。
2原地慢跑韻律熱身操。
（5分鐘）。
1、教師簡介練習的方法、路線。
2、教學生做慢跑韻律熱身操。
3、鼓勵學生跟上節(jié)奏，堅持練習。
1、聽清要求，積極參與。
2、跟上節(jié)奏，堅持練習。
1、達到活動身體，導入課題的目的。
2、氣氛活躍興趣濃厚。
三、蹲踞式跳遠學練：
1.復習起跳動作。
2、學習安全落地的技能和方法。
3、分組練習進一步學習和改進學生蹲踞式跳遠技術。
（25分鐘）。
1、指導學生復習起跳動作。（手臂動作、上一步起跳模仿動作、上三步起跳動作）。
2、引導學生思考和探究如何才能既跳得遠又能安全地落地。
3、組織學生分組練習與觀看掛圖（要求學生默記）。
a、短程助跑的完整動作練習。
b、加橡皮筋的輔助練習。
c、全程助跑的完整練習。、
4、各組巡回指導，及時對學生練習情況進行評價和指導。
5、組織學生展示學習成果。
1、主動參與、積極練習。
2、充分利用掛圖，樂于接受教師的指導和同學的幫助。
3、根據(jù)自己的學習水平參與某一小組學習并以小組為單位開展互助學習和小組討論。（中途可以根據(jù)動作掌握情況換組）。
4、思考、探究和嘗試：如何才能既跳得遠又能安全地落地。
1、使學生下肢力量和跳躍能力得到發(fā)展。
2、身體更健壯、更健康、更自信。
3、使學生主動學習，積極思考。
4、使學生學會合作，共同探究，拓展能力，獲取知識。
5、使學生超越自我，體驗到成功的樂趣。
四、發(fā)展跳躍能力和下肢力量練習與游戲。（8分鐘）
1、提出要求。
2、組織學生分組練習或游戲。
3、指導或參與學生練習或游戲。
1、根據(jù)興趣、需要、友情分組。
2、積極參與和創(chuàng)編發(fā)展跳躍能力和下肢力量的練習與游戲。
1、提高運動能力，增強體。
質
2、激發(fā)興趣體驗成功的快樂。
五、放松與小結（5分鐘）。
1、組織學生放松。
2、組織學生小結、評議。
3、收還器材。
4、師生告別。
1、跟著老師提示放松。
2、師生共同小結。
3、協(xié)助老師收還器材。
身心愉悅肢體放松。
六、場地、器材。
墊子6塊，掛圖4套，錄音機1臺，大繩2根，橡皮筋2根、支架3。
課后小結。
教學反思：
跳遠教材由于受到場地和班級人數(shù)的限制，很少有教師在公開課時選用這一教材。在本課設計時我利用橫向沙坑和體操墊來解決沙坑少而分散的.問題，使得四組同學能同時在一塊較集中的場地內(nèi)進行練習，既便于教師的及時指導又提高了練習的密度，從而保證教學任務的完成。
本課緊扣新課標的理念，把促進學生的健康放在第一位，同時教學中注重培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力。在課的“發(fā)展跳躍能力和下肢力量練習與游戲”這一部分教師并沒有安排具體的練習，而是讓學生根據(jù)自己的興趣、學習需要，自己去創(chuàng)編發(fā)展跳躍能力和下肢力量的練習或游戲。學生的思維和創(chuàng)新能力得到了鍛煉，同時大大激發(fā)了學生練習的興趣，使同學們自覺自愿地積極參與到練習和游戲中去。教學中還注意學生自主學習能力和互助學習能力的培養(yǎng)，有意識的利用即時評價和指導的良好反饋作用，盡可能讓每一個學生感受到教師的關注，從評價和指導中獲得幫助，看到進步，增強信心，體驗到成功的樂趣。
在本課的“熱身導趣”部分設計時進行了兩個創(chuàng)新嘗試：
1、隊伍的調(diào)度形式改變以往一隊接一隊一次慢跑的形式，采用四隊同時向不同方向跑出（見場地圖）。大大節(jié)約了隊伍調(diào)動的時間，使課更緊湊，場面更好看，也提高了學生練習的興趣。
2、改變以往慢跑、徒手操的老套路，采用配音樂的原地慢跑韻律熱身操使學生在快樂中不知不覺達到熱身效果。
小學體育蹲踞式起跑教案設計篇四
教學目標：1、積極參與活動，掌握障礙賽跑的方法，能在快速中越過不同的障礙物。
2、在活動中發(fā)揚相互團結幫助的良好品質，培養(yǎng)吃苦耐勞的精神。
教學過程：
一、準備部分：
(一)課堂常規(guī)。
1、體育委員整隊，檢查人數(shù);。
2、師生問好;。
3、宣布本課內(nèi)容;。
4、檢查服裝，處理見習生。
(二)隊列隊形。
1、原地三面轉法;。
2、齊步走。
二、基本部分：
1、繩操(繩兩次對折)。
(1)上肢運動(2)體側運動(3)體轉運動。
(4)腹背運動(5)全身運動。
2、障礙賽跑。
穿過叢林穿過叢林。
跳過沼澤跨過壕溝跳過沼澤跨過壕溝。
鉆過山洞鉆過山洞。
(1)講清各障礙物的活動方法。
叢林是籃球架，以排球來代替沼澤，用跳繩來代替壕溝，以學生隊伍作為山洞。
(3)分兩組進行比賽，根據(jù)情況決定比賽次數(shù)。
三、結束部分：
1、放松：拍擊大腿、小腿，
單人放松，相互放松。
2、教師總結。
3、收回器材。
4、師生再見。
小學體育蹲踞式起跑教案設計篇五
1、運動參與：激發(fā)學生參與體育運動的興趣，使他們樂于運動，善于運動，為終身體育奠定基礎。
2、運動技能：90%以上的使學生能掌握2種以上跳繩的方法，并能夠一物多用，利用跳繩創(chuàng)造出更多的新的練習方法。
3、身體健康：發(fā)展學生的協(xié)調(diào)性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力和投擲能力。
4、心理健康：培養(yǎng)學生勇于克服困難、不怕失敗，積極進取、拼搏向上的精神。
5、社會適應：培養(yǎng)學生合作創(chuàng)新的意識，使他們能建立和諧的人際關系，樂于合作，增強集體凝聚力。
教學難點：身體的協(xié)調(diào)配合，合作創(chuàng)新意識的培養(yǎng)。
（一）、導入部分
a、課堂常規(guī)
教師：1、鳴哨，集合。
2、講解課的內(nèi)容和要求。
3、安排見習生。
學生：1、集合做到快、靜、齊。
2、師生問好。
3、明確課的內(nèi)容和要求。
（二）、準備部分
a、熱身跑：多種隊形跑。
教師：1、組織生成兩路縱隊，在前面領跑。
學生：1、按照師的要求調(diào)整隊形，進行各種形式跑。
b、繩操練習：
上肢運動 體轉運動 踢腿運動 腹背運動 跳躍運動
教師：1、邊講解邊示范繩操。
2、領做，口令指揮學生練習。
學生：1、聽講解看示范，明確練習動作。
2、在教師口令指揮下認真練習。
（三）、基本部分
a、花樣跳繩：
學生7人自由組合在一起，進行合作探究、創(chuàng)新多種跳繩的方法，教師巡回查看、引導。并請學生示范；師生共同評價。
1、合作探究（前搖跳；后搖跳；交叉跳；雙飛跳；跑動跳等）。
2、示 范（有獨特的跳法）。
3、師生評價。
教師：1、組織學生自由跳繩，方法自創(chuàng)。
2、巡回指導，發(fā)現(xiàn)并推廣學生的新跳法，語言鼓勵學生，必要時給予幫助，以調(diào)動學生的積極性。
3、講評，并組織學生再練習。
學生：1、自創(chuàng)繩的新跳法。
2、新跳法的展示，必要時可根據(jù)動作命名。
3、通過觀摩同學的展示，進行自評、互評，并繼續(xù)練習。
（四）結束部分
a：游戲：繪圖
要求：運用集體智慧，自主創(chuàng)新。
教師：1、語言導入“繩子除了可以用來跳還可以用來做什么呢？用處有很多，接下去我們就嘗試著用繩子來拼圖”。
2、講解并示范游戲方法，強調(diào)注意事項。
3、組織學生進行小組合作創(chuàng)新練習，勇于展示自已組的作品。
4、小組間交流，評價。
學生：1、看示范，聽講解，明確練習的方法。
2、加強小組合作意識。
3、積極比賽，自評、互評。
4、充分放松身心。
b、評價
教師：1、鳴哨，集合。
2、講評本次課的練習，要求學生能夠堅持鍛煉，發(fā)現(xiàn)更多的新方法。
3、回收器材。
學生：1、集合。
2、進行自我評價。
3、收拾器材。
反思：本課在《體育與健康標準》的教學理念指導下，堅持安全第一，健康第一的指導思想，通過表演、游戲的方式進行教學，以活潑多樣的形式來指導學生練習。在教學過程中，不僅注重學生的自我創(chuàng)新，更注重思想品德的培養(yǎng)，使小學生在享受快樂體育的同時，培養(yǎng)積極進取、拼搏向上的精神?？紤]到4年級的學生接觸跳繩的時間已經(jīng)比較長了，他們或多或少能跳出花樣來，而且思維創(chuàng)新能力的發(fā)展也到了一定水平，他們非常樂于展示自己、表現(xiàn)自己、競爭意識也逐漸增強，所以我在教學中給他們提供了很多展示自我的機會，以此來進一步獲得成功的體驗，激發(fā)他們對體育運動的興趣。
小學體育蹲踞式起跑教案設計篇六
2、游戲：越野賽器。
材金牌20枚，海綿墊4張，體操凳4張，籃球15個,跨欄4個,投板4個。羽毛球3副。
教學目標1、在練習中學生初步掌握蹲踞式。
的技術動作，發(fā)揮學生的自學能力、發(fā)展上肢力量和身體協(xié)調(diào)性。
2、學生通過游戲、比賽體會并發(fā)現(xiàn)蹲踞式起跑動作的要領，提高學習興趣。
3、培養(yǎng)學生的集體主義公平競爭精神。
學習目標1、主動參與蹲踞式起跑動作的學習，培養(yǎng)自學能力，初步掌握該技術動作，并能運用它提高技術。
2、能主動觀察和評價同伴的.動作，并能和他人合作完成體育活動任務。
教學組織要求。
一、師生問好，宣布課的內(nèi)容。
（四2班課室）1`。
二、利用課件讓學生了解蹲踞式起跑的技術動作5`。
三、自學蹲踞式起跑技術：
重點：五點支撐；
難點：臀部抬起時重心前移，注。
意力集中。
易犯錯誤：
肩頸部緊張，臀部抬的過低，蹬地不充分，重心沒有前移。
a：繞場慢跑一圈。
b：小游戲：網(wǎng)魚3`。
組織：學生認真學習探討。
教法：1.教師交代蹲踞式起跑的作用。
2.分步讓學生自學蹲踞式起跑的每個動作要求。
要求：遵規(guī)守紀，積極思考。
教學內(nèi)容教學組織要求。
2、蹲踞式起跑練習。
教法：通過課件啟發(fā)學生聯(lián)想推理，在頭腦中形成一個正確的技術概念，使學生理解蹲踞式起跑姿勢。
要求：動作規(guī)范；
動作自然放松；
注意力集中；
蹬地迅速有力。
改正：語言提示，利用觀摩。
教學法使學生認識錯。
誤，從而改正錯誤。
組織：分4組到各地方自行練習。
教法：口令：各就位―預備。
―“跑”
要求：注意力集中，身體放。
松自然，蹬地有力。
組織：四列橫隊，體操隊形。
要求：堅持完成，動作到位。
組織：
要求：用心聽用腦記。
教學內(nèi)容教學組織要求。
3、誰是金牌得主5`。
教法：體育委員法令，學生公平比賽，教師做裁判，看那一組派出的代表得金牌最多，提高學生的學習興趣。
6、游戲：越野賽。
教法：通過游戲發(fā)展學生多方面能力，讓學生感受運動的快樂。
6、集中做放松運動。
7、小結本節(jié)課。
小學體育蹲踞式起跑教案設計篇七
1.技能目標：通過本體育游戲的教學，使學生從玩游戲中提高組織動作能力與身體協(xié)調(diào)性。鍛煉學生的手臂、腿部力量，提高反應能力和靈敏度。
2.認知目標：通過玩游戲的方式，使學生了解該課中所玩的'游戲及認識體育游戲的魅力。
3.情感目標：通過玩體育游戲，使學生從中愉悅身心。培養(yǎng)學生的互助精神與集體榮譽感。
1.游戲場地：足球場。
2.游戲器材：籃球（4個）。
全班分成兩隊，每隊內(nèi)兩人一組相背而立，兩背用力靠近夾住一個球。兩人需繞過中點的障礙物再返回起點，下一組接力運球。如最后有人單出則由他抱球往返，先運球完畢的一隊為勝。
1.運球期間手臂與手不得助力控制球。若有人用手或手臂助力，則原地停留3秒再繼續(xù)前行。
2.球落地則原地停留5秒再繼續(xù)前行。
3.完成運球任務的隊員在旁觀看，不得歸隊，以免擾亂秩序。
（動作示范）。
輸?shù)年犖槌蓡T每人做10個俯臥撐，由贏的隊伍監(jiān)督實施。
小學體育蹲踞式起跑教案設計篇八
障礙跑教案主旨即是將講堂甩手給學生一同與校園的養(yǎng)成教育相關系，讓學生自立練習作為教師擔任引導者的人物，讓學生在不斷測驗中學會過障礙的辦法，一同也練習了學生的協(xié)作才干和團隊知道。講堂上，我充沛考慮到安全原因，對過障礙的安全進行了側重側重。
障礙跑教案講堂預設以球為接力的目標，在到達第一個障礙物前一段間隔，最好規(guī)劃一個圓圈，學生跑到圓圈再從胯下背向傳球，這么就不會影響過障礙物了，效果會非常好，這一點我?guī)煾到o了極好的建議，往后再有這么的規(guī)劃，我必定會充沛考慮到這一點，預防相似的疑問再呈現(xiàn)。
本次課以跑為主教材，腳是最簡略扭傷的，學生徒手操準備活動充沛，但缺少踝關節(jié)的操練，這么就給安全帶來了必定的風險，真實不應當，要時刻樹立安全知道，不放過一絲細節(jié)，這么的講堂才是成功的。
障礙跑教案輔佐教材頭胯下傳球，師傅也給了我極好的建議，終究一名學生接到球往后跑到排頭持續(xù)傳球，采納循環(huán)傳球的辦法，這么操練的密度也會加大，學生學練的活潑性也會前進，效果必定會非常好。
障礙跑教案這堂課，學生的參與知道強，操練的心情也很高漲，但安排紀律這些細節(jié)上仍是缺少的，學生遵守規(guī)定的知道不強，不應踩到起跑線的時分就應當站在線的后邊，作為教師教育生技術的一同也是在教育孩子，讓學生經(jīng)過游戲知道到，只需在遵守規(guī)定條件下，才干公平的去比賽。
小學體育蹲踞式起跑教案設計篇九
教學內(nèi)容：
1游戲：跳繩接力。
2原地投擲壘球。
在這次課中，以堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長。激發(fā)學生的運動興趣，興趣的培養(yǎng)是實現(xiàn)體育與健康課程目標和價值的有效保證。本著以學生發(fā)展為中心，教師為主導。充分發(fā)揮學生學習的積極性和學習潛能。為了學生的個體差異，確定學習目標和評價方法，從而使每個學生都能體驗到學習和成功的樂趣。
教師通過講解、示范，指導學生積極的學習，所采用的引導、鼓勵、表揚、比賽等激發(fā)學生的共同參與。從整體看課前的'教學目標，計劃、教材的選用、設計，都很成功。
一、在游戲部分教學內(nèi)容的合理達配，對學生的學習產(chǎn)生濃厚興趣。在游戲中安排了復習課：“前滾翻”和同學們特別喜愛的跳繩運動。用競技的形式，將這兩項結合起來對學生產(chǎn)生濃厚的興趣，使學生在娛樂中學習，產(chǎn)生學習的欲望，這樣就像一根無形的指揮棒，牽引著五十幾位同學的心，這樣讓注意力不集中小學生都吸引過來。
將復習課安排在游戲中。
1是起到鞏固的效果；
2是輔導個體差異的學生；
3是無形中形成了積極的練習作用。
二、師生的共同參與，激發(fā)了學生的練習欲望。在游戲、學習中以學生為中心，教師為指導者。這樣就形成了教學相長，讓學生也成為教學的設計者。在游戲和放松練習的過程中，教師主動、積極地和同學們共同練習，主動參與，既起到組織者的作用，又發(fā)揮其引導學生的作用，學生練習的積極性得到充分調(diào)動，學生練習的時間增加，練習密度加大，這樣很好地完成了教學任務。
三、注重學生三基的培養(yǎng)。教師通過講解、示范、指導；注重學生基本知識、技術、技能的學習。讓學生知道什么而且更要讓他知道為什么；教師是學生學習的榜樣，基本技術、技能的學習，是直接關系到動作質量的好壞，教師的技術、技能，對學生的終身體育鍛煉至關重，所以加強教師自身素質也不容復視。
四、學生對在授課的過程中有以下幾點需加強：
1教師的語言應接近學生的年齡，這樣才能更好地體現(xiàn)學生的主體地位。
2培養(yǎng)學生良好的習慣是一個長期的工作，要堅持不懈地培養(yǎng)學生良好的身體姿態(tài)，扎實貫徹健康第一的思想.
3加強組織紀律，加強課堂的組織。
小學體育蹲踞式起跑教案設計篇十
本課以《新課程標準》為依據(jù)，在教學中堅持“以人為本，健康第一”的體育教育思想為指導。以學生身心發(fā)展的需求為中心，注重學生學習興趣的培養(yǎng)。通過小組合作、自制教具、競賽等教學手段，充分調(diào)動學生學習的積極性。創(chuàng)設開放性的課堂教學氛圍，讓學生在學練的過程中既掌握知識技能又得到情操的陶冶、能力的培養(yǎng)，使整個教學過程始終處于積極、活躍、主動的狀態(tài)。
二、教材分析。
跑是人的基本活動能力之一，也是發(fā)展人的速度、靈敏、協(xié)調(diào)的最有效的方式之一。站立式起跑是小學快速跑的重要起動方式，是學生進行快速跑練習的主要起跑動作，學習和掌握站立式起跑的動作方法和要領，對提高學生快速奔跑能力，發(fā)展學生全面的身體素質有著十分重要的意義。
站立式起跑在小學一、二年級是以自然站立式起跑方式呈現(xiàn)，不多強調(diào)技術，目的是培養(yǎng)學生興趣，提高快速反應能力以及自然奔跑能力。三年級主要是學習站立式起跑的動作方法，提高學生快速反應能力。而四、五、六年級則將此內(nèi)容運用到各項跑類教材中。但單純的站立式起跑技術教學單一、乏味，學生參與性不高，因此依據(jù)教材的特性和學生的身心特點，在課的練習安排上，遵循了從易到難、循序漸進的教學原則。引導學生邊想邊練，幫助學生體會異側臂在前，重心前移的教學重點，發(fā)展學生的快速反應能力和腿部力量。根據(jù)豐臺區(qū)小學體育教學統(tǒng)一計劃安排，三年級站立式起跑教學共兩課次，本課是第1課次。
三、學情分析。
本課教學年級為三年級3班，共有學生25人其中男生12人，女生13人；學生組織性紀律性較好，自主能力較強，喜歡上體育課，對體育運動具有良好的參與意識，愛模仿，愛表揚，表現(xiàn)欲望強，但集中注意力的能力較差。在一、二年級學生已接觸過自然站立姿勢的起跑技術，對起跑有了初步的理解和認識，大部分學生能夠自然做到異側臂在前、降重心等技術環(huán)節(jié)，但沒有身體重心的前移，以及起跑后先邁前腿；起跑反應慢，起跑“后頓”的現(xiàn)象。
四、教學目標。
1、通過學習使學生初步掌握站立式起跑的動作方法，使85%的學生掌握重心前移的動作要點。
2、通過各種手段練習，發(fā)展學生下肢力量，提高奔跑和快速反應能力。
3、培養(yǎng)學生機智、果斷的意志品質，逐步形成樂觀、自信的個性。
五、教學重點與難點。
教學重點：異側臂在前，重心前移。
教學難點：反應迅速，蹬地有力。
六、學習評價方式。
本課學習效果評價設計基于不使學生感到任何壓力、樂意去進行，又能客觀地、確切地反映出每個學生學習效果的思想。因此，我在教學中設計如下：
1、教師或小組對學生的針對性評價，教師或小組通過觀察學生的表現(xiàn)，運用統(tǒng)一標準衡量學生的學習效果。如本課教學中我對學生隨即的評價（你做得動作真的很準確）；我或小組對學生學練效果的評價（你的口令很洪亮）目的是通過針對性的評價，給與學生必要鼓勵與糾正，激發(fā)學習積極性，明確學習的方向。
2、組內(nèi)評價。通過放手讓學生互學互糾，目的是培養(yǎng)學生自學能力，強化學生間的溝通與交流，鍛煉學生的`社會適應能力。
七、本課教學特點。
1、巧制教具。
“重心前移”這個詞對于三年級的學生來說理解起來有些困難，單純的教師講解示范的形式，學生很難明白是什么意思，更不能引起學生的興趣，教學效果不明顯。因此本節(jié)課在解決“重心前移”的教學重點時，采用了“橡皮超起跑線”的教具。我讓每個學生用一根毛線或細繩將自己的橡皮穿起來掛在脖子上，要求在練習“預備”動作時，利用“橡皮超起跑線”的教學手段，這種新穎的教學手段既提高了學生學習的興趣又輕松解決了學生“重心前移”的教學重點問題。
2、隊形、場地布置。
本節(jié)課我設計了兩個大小不一的同心圓為主的教學場地。小圓是教師講解、示范、學生集體練習、分組練習以及搭配游戲——打狼的狼窩；大圓是學生在練習不同方式的起跑、四人分組練習時在“跑”的環(huán)節(jié)中跑到安全區(qū)自動返回，以及搭配游戲“打狼”時，“小羊”站的位置；而大圓內(nèi)的兩條平行線，一條是學生分組比賽時的起跑線，一條是終點線，觀看的學生則站在起跑線一側的半圓上進行觀察、評價。
這樣的隊形、場地設計，既節(jié)省了調(diào)隊的時間，又為利于教師的講解、示范、指導，更是方便了學生進行觀察、展示、小組合作的學習過程，呈現(xiàn)出一塊教學場地多種教學用途的教學形式。
小學體育蹲踞式起跑教案設計篇十一
設計理念：
本節(jié)課依據(jù)新課程標準精神，結合學生的身心特點，以“健康第一”為指導思想，教學中把那些學生難以理解和掌握或感到單調(diào)枯燥的教學內(nèi)容，巧妙地或以直觀形象的實物演示，使學生在不知不覺中掌握運動技巧，體驗到運動和技術學習的樂趣。以學生發(fā)展為本的教學思路，培養(yǎng)學生自主學練、自主探究、團結協(xié)作的學習品質，讓學生學會合作，學會自我評價，尊重學生個性的發(fā)展，關注個體差異與不同需要，誘導學生自己去尋找，去體會，去享受快樂，從而促進學生身心健康的發(fā)展。
學習目標：
1、運動參與目標：
讓學生明白滾翻練習對鍛煉身體的積極意義以及其實用價值，并吸引學生積極參與學習鍛煉。
2、運動技能目標：
學生能了解前滾翻的動作技能與要領，大多數(shù)學生能夠完成前滾翻動作。
3、身體健康目標：
通過練習發(fā)展學生上下肢的爆發(fā)力和柔韌性，增強學生的平衡感。
4、心理健康目標：
培養(yǎng)學生合作探究創(chuàng)新的學習意識以及克服困難，奮發(fā)向上的意志品質，同時增強同學之間的信任感，提高學生學習興趣。
教學內(nèi)容：
2、趣味接力游戲。
教學重點：
1、讓學生反復練習體驗，提高滾動動作的協(xié)調(diào)性。
2、指導學生學會保護與幫助方法。
教學難點：
兩臂撐推，用力平均，用頭的后部著墊，然后接觸墊子順序依次是（頸、肩、腰、臀）最后成立正姿勢。
滾動時收腹團身圓滑。
場地器材：
2塊籃球場、小墊子16塊、跳繩4根、紙片50張、魔方一個、乒乓球1個。
項目。
內(nèi)容。
圖例。
時間及。
次數(shù)。
開
始
準
備
部
分
1、體育委員整隊檢查服裝，報告本班人數(shù)，師生相互問好。
30”
2、安排見習生活動。
（隊形同上）。
10”
3、宣布本課內(nèi)容：
（1）前滾翻。
（2）趣味接力游戲。
（隊形同上）。
20”
4、準備活動游戲“三五成群”。
4’。
5、前滾翻輔助練習：
（1）頭部運動。
（2）低頭看天空。
（3）團身前后滾動（墊子）。
5’。
基
本
部
分
6、講解前滾翻動作要領：（邊講解邊示范，用魔方和乒乓球做實例。）。
雙腿并攏蹲于墊前，雙手向前撐墊子雙臂微曲，低頭含胸團身向前滾動翻轉一周順勢站起成立正站好姿勢。（身體著墊順序頭、頸、肩、腰、臀。雙手抱膝，團身緊，滾動圓滑速度快。）。
動作要領兒歌：
兩手前撐墊前撐，
低頭團身向前滾，
像球滾過穩(wěn)站起，
動作要領牢記心。
2’。
7、講解保護幫助(邊講解邊示范)：
保護者在練習者一側（以右側為例）右手保護練習者后腦及頸部，左手扶其大腿的后部，練習時幫助者右手按下頭部使其后腦勺著墊并保護頸部，同時左手前推大腿后部，幫助練習者完成前滾翻動作，在起身時順勢左手推其背部幫助完成蹲立。
（隊形同上）。
2’。
8、分8組進行練習，輪換保護與幫助，教師巡回指導。
6’。
9、集合糾正錯誤，請同學示范教師講解，再分組練習。
6’。
10、集合講評并提出更高要求，運用低頭夾住紙片的方法進行動作提高，再用雙腿夾住紙片練習，最后再去掉紙片進行練習。
（隊形同上）。
6’。
11、游戲“趣味接力”
游戲規(guī)則方法：把學生平均分成4隊。
（1）在起跑線后聽口令起跑。
（2）隊員蛇形跑繞過墊子，在圓圈內(nèi)跳繩3次后再蛇形跑回，下一個隊員與跑會隊員擊掌后跑出，跑回隊員自動站回隊尾為本隊加油。
（3）本隊全部隊員首先完成者為勝利隊伍。
（4）教師簡單講評再進行一次。
8’。
結
束
部
分
12、集合放松小游戲:剪子、包袱、錘。
游戲規(guī)則：
（1）單手（2）雙手（3）腳。
（4）手腳并用（雙手、腳可以分別表示剪子、包袱、錘頭，也可以同時表示一種形式?？磧蓚€同學誰贏的多。）。
4’。
13、講評本節(jié)課，收放器材宣布下課。
1’。
小學體育蹲踞式起跑教案設計篇十二
學習目標：小組合作在游戲中完成跑的練習.
學習內(nèi)容：隊列練習游戲：老鷹抓小雞接力。
重點：在游戲中學會相互的合作完成練習。
難點：提高小組合作的效率。
學習步驟：
一、隊列練習、提高團體的認識。
教師活動：1.教師提出隊列練習的要求。
2.講解隊列練習的方法。
3.組織隊列練習。
學生活動：1.知道隊列練習的方法。
2.積極的進行隊列練習。
組織：縱隊和橫隊。
二、小組合作、完成練習。
重點：在游戲中學會相互的合作完成練習。
難點：提高小組合作的效率。
教師活動：1.把全班分成人數(shù)相等的六小組。
2.提出小組進行老鷹抓小雞的的要求。
3.組織游戲老鷹抓小雞。
4.提出游戲的要求。
5.組織學生布置游戲場地。
6.組織游戲。
學生活動：1.在小組中民主的選舉小組帳。
2.在小組長的帶領下進行小組合作的游戲。
3.小組合作布置場地。
4.在小組中決定接力的順序。
5.進行游戲。
組織：以小組為單位練習。
三、放松身體、愉悅身心。
放松操：
1、肩關節(jié)運動2、俯背運動3、跳躍運動4、整理運動。
組織：成四列橫隊散開—走。
1、課后小結。
2、安排回收器材。
3、師生告別。
2、安排回收器材。
3、師生告別。
課后小結：
這節(jié)課出現(xiàn)了幾個問題，我對其做了深思，以便能更好的上下節(jié)課。1，在常規(guī)中，體委的整隊的時間應該緊湊。加強同學們的常規(guī)練習。2，在進行反口令的練習時可以采用小組間的比賽。3，在進行游戲“貼燒餅”的時候在對蹲著的同學的處理手段可以靈活。應該讓其他參加游戲的同伴都知道，這樣可以相互的督促。4，在進行自然地形跑的時候，教師在講解跑的要求應該明確。這包括：a，小組長的職責。b，奔跑的速度和時間，同時要求認真的聽教師的講解，這樣才能使得學生在艱苦的環(huán)境中更好磨練，鍛煉自己的意志。
小學體育蹲踞式起跑教案設計篇十三
本節(jié)課以新課程標準理論為依據(jù)，本著“健康第一”的教育教學宗旨。為培養(yǎng)學生的學習積極主動性，在教學中注重培養(yǎng)學生的學習興趣，喚起學生的主動參與意識，在教學中突出教師與學生“教”與“學”的關系，強調(diào)學生“學”為主體，以學生發(fā)展為中心，通過教學讓學生掌握基礎體育鍛煉知識與技能，提高自我鍛煉能力，為養(yǎng)成終身進行身體鍛煉習慣奠定基礎。
二、教學內(nèi)容：
蹲踞式起跑、游戲。
三、教學目標。
1知識技能目標：了解蹲踞式起跑技術動作原理及其在短跑比賽中的作用。
2動作方法目標：80%的學生能較好地掌握起跑技術中的“各就位”、“預備”、“跑”，動作要領。
3情感、態(tài)度、價值觀目標：在拓展游戲中體驗身體機體協(xié)作能力、學生之間的溝通能力、以智慧取勝的個人能力。
四、學情分析。
授課班級為初一年五班，共有48人，其中男女生各占一半。主要有來自本地農(nóng)村家庭子女和外來務工子女組成，學生平時比較少接觸游戲，據(jù)了解大多數(shù)學生喜歡體育運動，也樂于參加短跑比賽。農(nóng)村學生有較強組織紀律性和學習積極性，有一定合作精神，但由于學生來自差別較大的家庭，學生和學生之間、教師和學生之間都存在不熟悉。因此在教學過程中要更加注意師生間情感交流與語言激勵，盡量營造出和諧愉快的課堂氛圍，激發(fā)學生的學習興趣和積極參與的意識，完成既定的教學目標。
五、教材分析。
短跑是一項深受人們喜愛的田徑運動項目。它具有很強的娛樂性、趣味性，個人能力。蹲踞式起跑是跑的技術中比較簡單易學的一種起跑動作，對于初學者來說較易掌握。當前蹲踞式起跑已成為現(xiàn)代短跑中一個主要的起跑技術。不論是比賽的需要還是從鍛煉身體的需要，都應讓學生掌握此項技術。通過該項技術學習，讓學生在學練中自己探究、分析、合作，提高學生發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的能力，為快樂體育、終身體育打下堅實基礎。
六、教學重點：
“各就位”教學難點：“預備”“跑”
七、教學設想。
1.科學分組：按照日常教學情況，將學生分為四個組。（能力相當?shù)膶谝黄?，增加難度）。
2.實踐體驗階段：一為異質分組，將不同能力水平的學生組合形成一個學練小組，讓能力較好的學生這一資源得以充分利用，降低差生的學練難度。二為同質分組，將能力水平相近的學生組成學練小組，對身體素質不同、運動能力不同的學生采用不同的教學方法，提供不同的學練內(nèi)容，提出不同要求，充分調(diào)動學生參與的積極性，使他們感到各自有其不同的奮斗目標。
3．教師指導：對所有學生教師給予適當?shù)闹笇В龑麄儗W會學習，對個別學生采用低起點，小步子，個別輔導的方法。
八、教學流程：
激趣導入6—10分鐘蛇行跑游戲或“長江”“黃河”游戲。
1、師起跑動作講解示范。
2、學生學練。
3、蹲踞式起跑3分四組練習。
4、巡回輔導。
實踐與體驗18—25分鐘“各就位”前后點的量法與左右腳的之間的間隔（前后一腳半，左右一拳頭，第一點離線后一腳半）。
拓展游戲練習：“警察”“小偷”……身心調(diào)整4-5分鐘放松操。
課堂小結。
小學體育蹲踞式起跑教案設計篇十四
一、設計意圖：
跳繩是我國民間傳統(tǒng)的體育項目，特別在學生中廣為流傳，而且跳繩也是我國學校體育的基本教學任務，尤其是小學一年級的重點教材，是必須考核的項目，但該項目對于協(xié)調(diào)性比較差的學生來說，要學會還是比較困難的。然而，一年級跳繩教學往往被大多數(shù)教師所忽視，有的只是蜻蜓點水一帶而過，更多地是讓學生自己學，因此一年級就能跳得很好的學生并不多見。通過本課的學習，讓學生初步掌握正搖并腳跳短繩的方法和相關知識，發(fā)展學生跳躍能力及身體協(xié)調(diào)能力，體驗學習的快樂，讓學生在互助、協(xié)作、友愛的活動中，逐漸養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣，讓學生在快樂的學習氛圍中掌握體育運動知識，從而更好地落實課程標準的要求，促進學生素質的全面發(fā)展。
二、教材分析：
跳繩是小學生十分喜歡的一種體育活動。它是一種以下肢運動為主，結合上肢協(xié)調(diào)配合的一種身體活動，它可以通過控制動作的繁簡和速度的快慢而很容易地達到調(diào)節(jié)運動量的目的，適合不同的年齡和性別。由于設備簡單，不需要很大的場地容易開展，是小學體育教材中很好的內(nèi)容。通過跳繩活動能夠促進學生上下肢肌肉、關節(jié)、韌帶和內(nèi)臟技能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著的作用。同時還可以促進少兒智力、身高的增長，增強少兒心肺功能和腸胃功能。
三、學情分析：
1、一年級小學生正處在生長發(fā)育時期，肌肉彈性較差，他們的骨路肌肉以及內(nèi)臟器官發(fā)育不完善。對跳繩這一項目并不是很了解，少部分學生接觸過跳繩。
2、學生在跳繩學習中可能會出現(xiàn)手搖繩、腳跳躍等錯誤，對協(xié)調(diào)性較差的學生會出現(xiàn)手、腳配合錯誤。不僅如此，學生在教學中也可能會對跳繩產(chǎn)生厭煩心理。
3、學生在學習中遇到困難時，有的會模仿跳的好的學生學習，有的會向老師詢問，有的可能會放棄。
四、教學目標：
運動參與目標：在教師地引導下，學生能夠愉快地進行學習，敢于表現(xiàn)自己。
運動技能目標：75%的學生能夠初步掌握并腳跳短繩的動作方法，并能將動作運用到其他活動中。
身體健康目標：通過雙腳連續(xù)跳發(fā)展學生腿部力量，上下肢的協(xié)調(diào)配合能夠培養(yǎng)學生的協(xié)調(diào)能力。
心理健康目標：敢于挑戰(zhàn)自我，并展示自己，獲得成功的喜悅。
社會適應目標：通過集體學習、互相觀察與討論，增進友誼，發(fā)揚團結協(xié)作的能力。
五、重難點：
重點：雙手正搖并腳跳。
難點：上下肢協(xié)調(diào)配合。
六、教學策略與手段：
針對一年級學生的特點和跳繩學習的常見錯誤，在本課教學中靈活安排了多樣的練習方法，如徒手空繩練習、跳低臺階練習等等，為學生創(chuàng)設輕松愉悅學習的課堂氣氛，多留給學生一定的活動天地，讓學生在學中玩、玩中學，使他們樂學、自學、勤學。通過觀察跳得較好的同學，讓其他學生思考得到啟示，促使他們與同伴合作、幫助，有效的激發(fā)團隊精神、合作精神，使各層次學生都得到提高。讓學生在參與活動中得到成功感，給學生一種學會了的愉快，成功了的喜悅，獲勝的開心和自豪的學習氛圍，激發(fā)學生學習興趣，調(diào)動學生主動參與的積極性，培養(yǎng)學生良好的行為習慣。
七、常見錯誤和解決辦法：
1、手搖繩錯誤。
有的小朋友搖繩時會將手內(nèi)旋，或搖繩不連貫，或所用力量不均勻而造成搖繩間斷。解決辦法是一手并抓兩繩頭，一只手一只手的練習。老師可手把手――握著小朋友抓繩頭的手一塊搖，幫助學生找到感覺，熟悉繩性。用此種辦法20%的學生初步能連貫跳起來。但要注意必須散開，以免被繩甩到。
2、腳跳躍錯誤。
初學跳繩的小朋友應以雙腳并跳為佳。練習時請一個跳繩節(jié)奏較好的學生在中間搖繩跳，其他學生站在四周徒手模仿跟跳，練習并腳跳節(jié)奏。練習時要求學生緊盯跳繩，以找到感覺。還可以以一幫一，即一個會跳的學生帶一個不會跳的同學一塊跳。用此種方法15%左右的學生能初步連貫跳起來。
3、手、腳配合錯誤。
手快腳慢，手慢腳快，手、腳配合不夠協(xié)調(diào)，是學生最易犯的錯誤。針對此錯誤的解決辦法有：
(1)跳空繩。學生左右手各持一繩，雙手同時甩，雙腳并跳。
(2)集體跳空繩。兩個學生在場中間甩長繩，其他學生看繩雙腳并跳。此方法比單人跳空繩效果好。十幾個學生同時跳起落下，容易讓學生掌握節(jié)奏。
(3)搖繩、跳躍的強化訓練。讓學生自己持繩，甩過頭頂落地后停頓一拍，然后雙腳輕跳過繩，同時雙手將繩后拉。一個能熟練跳過后，連著跳兩個，然后逐個增加。這種方法針對節(jié)奏感較差的學生效果較好，但易出現(xiàn)搖繩動作變形的現(xiàn)象。所以教學時應因人而異。
跳繩教材在小學體育課時中所占比重畢竟有限，要想讓學生掌握跳繩技術，還必須充分利用學生的課余時間，讓學生勤練，少數(shù)仍掌握不好的學生應及時與班主任、家長聯(lián)絡，請他們在課余、在家中進行輔助。
一、開始部分—時間：3分鐘。
(一)常規(guī)內(nèi)容。
組織：師生問好，宣布學習內(nèi)容。
形式：四列橫隊(如圖)。
要求：精神飽滿，體委整隊報告出勤人數(shù)。
(二)隊列練習：踏步走，立定(一)齊步走，立定(三)跑步走，立定(五)。
組織：教師喊口令，統(tǒng)一指揮。
形式：四列橫隊(如圖)。
要求：隊列整齊，口號洪亮。
二、準備部分—時間8分鐘。
(一)一般性準備—時間：4分鐘。
內(nèi)容：系列操《七彩陽光》。
組織：教師領做，學生喊口令。
要求：動作舒展，準確有力。
(二)專項準備—時間：4分鐘。
內(nèi)容1、徒手跟著節(jié)奏跳，讓學生一邊拍手一邊跳。
組織：教師巡視指導。
形式：四列體操隊形(如圖2)。
要求：跳得要有節(jié)奏感。
三、基本部分—時間26分鐘。
(一)單搖并腳跳--18分鐘。
動作方法：兩手握繩的兩端，并腳跳過由后向前搖轉的繩(加一次墊跳或不加墊跳)連續(xù)做數(shù)次。
教學重點：雙手正搖并腳跳。
教學難點：上下肢協(xié)調(diào)配合。
教學環(huán)節(jié)：
1、教師講解示范握繩和掌握適宜長度并腳跳的方法--時間：
組織：學生觀察，并模仿。
形式：體操隊形。
要求：學生能夠掌握基本方法。
2、按節(jié)奏徒手模仿跳繩動作--時間：
組織：教師巡視指導。
形式：體操隊形。
要求：按照在專項準備訓練中已熟悉的節(jié)奏。
3、單手拿繩跳，(左右手交替練習)--時間：
次數(shù)：左右手各練習一次。
組織：教師巡視指導。
形式：體操隊形。
要求：繩落地時雙腳跳動。
4、兩手各握一條對折繩的兩端跳—時間：
次數(shù)：練習一次。
組織：教師巡視指導。
形式：體操隊形。
要求：上下肢協(xié)調(diào)配合。
5、并腳跳繩練習—時間：
次數(shù)：練習一次。
組織：教師巡視指導。
形式：體操隊形。
要求：上下肢協(xié)調(diào)配合。
6、優(yōu)秀學生展示—時間：
組織：學生觀察并加油鼓勵，教師重點提示。
形式：體操隊形。
要求：學生認真觀察。
7、并腳繩再次練習—時間：
次數(shù)：練習一次。
組織：教師巡視指導。
形式：體操隊形。
要求：上下肢協(xié)調(diào)配合。
(二)游戲：并腳跳比賽--時間：8分鐘。
游戲方法：1、10秒、20秒、30秒單位時間內(nèi)跳繩比多。
2、一次性跳繩(失誤為止)比多。
游戲組織：體操隊形。
游戲要求：動作協(xié)調(diào)，速度快。
四、結束部分—時間：3分鐘。
(一)放松。
組織：教師領做。
形式：體操隊形。
要求：全身心放松。
(二)小結本課師生再見。
預計心率：155次/分。
預計練習密度：35%--40%。
小學體育蹲踞式起跑教案設計篇十五
重點難點：同伴之間的協(xié)作能力以及本身的技術水準對練習的影響。
學習內(nèi)容：接力跑實心球。
學習步驟：
一、有趣的小游戲。
教師活動：1.教師提出小游戲《石頭、剪子、布》練習的方法。
2.講解游戲的方法。
3.組織游戲。
學生活動：1.知道游戲的方法，掌握游戲的方法。
2.和同伴進行游戲。
組織：
二、合作接力跑。
教師活動：1.提出跑的練習要求。
2.組織學生布置場地。
3.以小組為單位進行柔韌和專項的練習。
4.組織接力的練習。
5.組織比賽。
學生活動：1.按照教師的要求進行場地的布置。
2.和同伴認真的作好準備活動。
3.積極的進行練習。
4.努力的比賽，為自己的小組而努力。
組織：
三、掌握技能。
教師活動：1.教師提出實心球的練習要求。
2.提示上次課存在的問題。
3.組織進行練習。
4.組織過關的練習。
學生活動：1.對比上次課自己的動作。
2.進行練習。
3.積極的證明自己的實力。
組織：
四、放松身心。
健美操：(自編)。
組織：成四列橫隊，散開---走。
1、課后小結。
2、安排回收器材。
場地器材：
課后小結：1.通過平時同學們最簡單最長見的游戲進入本課的開始部分.充分調(diào)動大家的興趣.
小學體育蹲踞式起跑教案設計篇十六
一、指導思想：
本課以新課標的教育理念——堅持“健康第一”為依據(jù)，以最終使學生終身受益為宗旨。在教學中注重培養(yǎng)學生對體育運動的愛好和興趣，讓學生掌握從事終身體育運動所需要的體育知識和技能，提高自我鍛煉的能力，養(yǎng)成終身體育態(tài)度和習慣。以學生發(fā)展為中心，重視學生的主體地位，從課的設計到評價的各個環(huán)節(jié)，始終把學生的發(fā)展放在中心地位。在教學活動中發(fā)揮教師的主導作用的同時，特別體現(xiàn)學生的主體地位，激發(fā)每個學生的興趣，提高學生學習的能力和增強團結協(xié)作的意識。關注個體差異和不同需求，確保每個學生體驗成功，使學生體驗團結的好處和競爭的樂趣。
二、教材分析：
蹲踞式起跑是快速跑的一種起跑姿勢，能使身體迅速擺脫靜止狀態(tài)，從而快速的進入疾跑和加速跑狀態(tài)。是小學高年級快速跑教學所采用的起跑方式。通過教學能使學生初步掌握三個信號的動作方法，從而提高學生身體協(xié)調(diào)性、力量、靈敏等身體素質，提高學生的快速反應能力，使學生掌握事終身體育運動所需要的體育知識和技能。
三、學情分析。
本課的教學對象是五年級的學生，他們在五年級的時候已經(jīng)初步學過蹲踞式起跑。大部分學生都知道蹲踞式起跑的作用，對三個信號的動作方法也有了一定的了解，但動作不夠規(guī)范。他們普遍上肢力量偏差，教學主要放在訓練學生的反應速度，并能把起跑和起跑后的快速跑結合起來，發(fā)展奔跑的能力。
四、相應對策。
本課是本單元的第一次課，根據(jù)對教材的理解和對學生的了解情況，我把“各環(huán)節(jié)技術動作正確，反應速度快”作為本次課的教學重點，“各技術環(huán)節(jié)連貫銜接緊密”為教學難點，突破重難點時需要學生認真觀察，勤于思考，反復練習體會來完成。并用竹竿、信號旗，起跑器等輔助教具加以強化。
五、教學目標：
發(fā)展學生快速起跑的能力。通過游戲提高學生身體的協(xié)調(diào)性和靈敏性。
2、運用自我探究及小組合作和教學比賽的良好氛圍，使學生通過練習進一步掌握蹲踞式起跑的的動作方法。
培養(yǎng)學生克服困難、積極上進的優(yōu)良品質。
六、本課的重、難點：
1、重點：各環(huán)節(jié)技術動作正確，反應速度快。
2、難點：各技術環(huán)節(jié)連貫銜接緊密。
七、教學過程分析。
我將通過以下四個環(huán)節(jié)來達成本課教學目標。
（三）基本部分：蹲踞式起跑動作的學習過程我是從五方面來設計的：復習舊知明確動作、自主學習掌握動作、輔助教具解決重點、小組合作突破難點、教學比賽鞏固提高。
1、蹲踞式起跑。
1）復習舊知引入新知：同學們！誰來說說蹲踞式起跑適用于那些田徑項目，具體作用是什么？（設計意圖：自然引入到本課的學習內(nèi)容，明確蹲踞式起跑的相關知識）。
2）自主學習明確方法：
a、通過找學生進行動作的講解示范，得出蹲踞式起跑三個信號的正確動作。
b、教師進行法令學生練習。
c、學生自己發(fā)令三人一組進行練習，并互相糾正技術動作。
設計意圖：本著以學生為主體，使學生用自己的眼睛進行觀察，用自己的頭腦進行思考，用自己的身體進行練習從而進一步明確蹲踞式起跑的正確技術動作。
3）輔助教具突破重點：
b、教師在喊跑的同時放下竹竿，反應慢的同學會被竹竿砸到。
（設計意圖：通過竹竿教具的使用，增加學生的練習趣味性，從而解決快速反應的教學重點。）。
(4)小組合作強化動作突破難點：
a、同學們我們通過自己的努力大部分學生已經(jīng)基本掌握了蹲踞式起跑的動作。但有些學生的動作還不夠連貫?，F(xiàn)在我們兩個人一組來模仿起跑器進行練習。你們在練習的是時候可以邊練習邊對同學的動作進行評價。
b、各組動作好的同學來給大家展示一下好嗎？把你最好的一面展現(xiàn)出來。
（5）教學比賽鞏固提高：展示的同學的動作好不好呀，現(xiàn)在我們就按照他們的動作進行30米比賽好嗎？跑到終點的同學要從跑道兩側返回。
設計意圖：通過比賽的形式使學生進一步鞏固所學技術，并檢驗自己學習狀況，同時發(fā)展學生奔跑能力。
2、游戲：趕豬。
方法：略。
設計意圖：通過趕豬比賽發(fā)展學生身體的協(xié)調(diào)性、靈敏性等身體素質，培養(yǎng)學生的競爭意識。
（四)結束部分放松：回家設計意圖身心放松盡快恢復到安靜水平，培養(yǎng)養(yǎng)成運動會放松的習慣。
八、教學評價：
1.教師的糾正式評價和鼓勵式評價相結合。
評價方式：巡視指導時隨時給學生的動作給予糾正和鼓勵。
2、個人評價與小組評價相結合。
評價方式：在練習過程中通過小組評價與個人評價相結合對自己的動作有一個正確的認識。
九、教學特點：
1.課堂還給學生。本課運用自主探究及小組合作的教學方式，充分發(fā)揮學生。
的主動性，使學生真正成為課堂的主人。
2.進行多元評價面向全體。從學生的態(tài)度表現(xiàn)及學習狀況合作效果等多方面進行評價，從而實現(xiàn)對全體學生的全面關注。
3.利用教具突破重難點。利用竹竿，信號旗等教具突破重難點。
小學體育蹲踞式起跑教案設計篇十七
立定跳遠。
1、通過立定跳遠的練習，發(fā)展學生的彈跳力和身體的協(xié)調(diào)性，提高跳遠的能力。
3、培養(yǎng)學生的注意力、觀察和判斷力。發(fā)展動作的準確性和節(jié)奏感。
教學重點：動作流暢，協(xié)調(diào)。
教學難點：一擺二蹲三起跳，動作流暢。
（一）準備部分。
1、課堂常規(guī)教學：
（1）體育委員整隊。
（2）師生問好。
（3）宣布本課內(nèi)容與要求。
（4）安排見習生。
2、準備活動：
（1）慢跑操場兩圈。
（2）廣播體操。
要求：認真積極，全心投入組織：四列橫隊。
（二）基本部分。
（1）教師示范講解動作要領。
（2）原地一擺二蹲三起跳練習。
（3）集體向前跳練習。
（4）分小組練習。
（5）兩人合作比賽跳。
（6）教師巡視，糾正錯誤。
要求：動作到位，積極練習。組織：廣播體操隊形————散點.
小學體育蹲踞式起跑教案設計篇十八
積極參與游戲活動，掌握障礙賽跑的方法。
游戲：障礙賽跑。
（一）游戲活動，積極參與。
教師活動：
1、組織學生集隊、隊列練習。
2、組織學生利用跳繩進行準備活動。
3、組織學生柔韌練習。
學生活動：
1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。
2、在小組長的帶領下進行裂隊、并隊走。
3、每人一根繩子進行慢跳、交叉跳、繩操和定數(shù)跳。
4、聽口令進行柔韌練習。
（二）嘗試練習，體驗成功。
教師活動：
1、布置學生取器材，并提出布置場地的要求。
2、組織學生在組長的組織下嘗試過障礙。
3、提示學生調(diào)整障礙。
4、組織學生進行障礙游戲，并作好小結。
學生活動：
1、按要求取器材，并把場地布置好。
2、分x個小組在組長的組織下有序在進行嘗試練習，選擇、最安全的過障礙方法進行游戲。
3、在小組長的帶領下調(diào)整各個障礙間的距離，為游戲比賽作準備。
4、用自己覺得、最安全的過障礙方法進行游戲比賽。
5、總結自己一小組過障礙跑的情況。
（三）場地器材：
體育館、跳箱、體操凳、墊子。
（四）課后小結：
本課游戲中障礙的設置x個班級是不同的，其中x班的障礙比較小，需要翻過的跳箱比較低，游戲時學生的團隊精神體現(xiàn)不是很好，而在另x個班級中我把障礙設置得少些，但難度大些，先讓學生去嘗試練習，想辦法把障礙過一下，做到心中有底，然后組織學生比賽，為了使人員的安排比較公正，我把全班的男生均分成x大組來進行比賽，比賽時學生的團隊精神、學生的主人翁意識都體現(xiàn)得非常好，特別是當我們的在跳上縱箱時，自己小組的男生是可以的，而且值得一提的是我們的學生在困難面前表現(xiàn)出了超人的勇敢，這也許就是集體的力量。