自由是每個人的追求，但在現(xiàn)實中我們會面臨各種限制，如何在限制中保持自由度是一個值得思考的問題。在總結(jié)中可以提出問題和建議，以期引起讀者的思考和關(guān)注?？偨Y(jié)是在一段時間內(nèi)對學(xué)習(xí)和工作生活等表現(xiàn)加以總結(jié)和概括的一種書面材料，它可以促使我們思考，我想我們需要寫一份總結(jié)了吧。那么我們該如何寫一篇較為完美的總結(jié)呢？以下是小編為大家收集的總結(jié)范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
一年級體育立定跳遠教學(xué)設(shè)計篇一
立定跳遠教材是在跳躍的基礎(chǔ)上進一步鞏固雙腿跳的練習(xí)，是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力量的主要教材，主要是發(fā)展學(xué)生學(xué)會兩腿用力蹬地跳起、腳跟著地、緩沖落地的動作方法，并能熟練的進行跳躍。這次漂亮的小編為您帶來了小學(xué)三級體育立定跳遠教學(xué)設(shè)計【精選2篇】，如果能幫助到您，小編的一切努力都是值得的。
一、課題：
立定跳遠。
二、指導(dǎo)思想：
以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以《體育與健康課程》標準的四個學(xué)習(xí)領(lǐng)域為教學(xué)目標，以促進學(xué)生身心健康為宗旨，以體育新課程標準為指針，以學(xué)生的發(fā)展為目的，創(chuàng)設(shè)與教學(xué)內(nèi)容相適應(yīng)的氛圍，引入課堂教學(xué)，并從學(xué)生的興趣著手，避免了學(xué)習(xí)過程的枯燥，讓學(xué)生熱愛活動的樂趣，同時讓學(xué)生在活動中健身、在活動中合作、在活動中創(chuàng)新、在活動中亨受、在活動中健康成長。
三、教材分析：
立定跳遠屬于全日制義務(wù)教育小學(xué)體育(1～6年級)課程標準“水平一”身體健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域中的內(nèi)容之一。它是低年級跳躍動作的重點教材；是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力的重要手段；也是急行跳遠落地動作和發(fā)展腿部爆發(fā)力的輔助性練習(xí)。另外，它對于發(fā)展身體的跳躍能力以及促進下肢肌肉、關(guān)節(jié)和身體器官系統(tǒng)的發(fā)展，體驗學(xué)習(xí)跳躍動作的樂趣，有著積極的作用。
四、學(xué)情分析：
本班共有學(xué)生30人，從班級學(xué)生整體身體素質(zhì)狀況來看為一般。另外，一年級小學(xué)生協(xié)調(diào)性較差，注意力較分散不易集中，理解記憶力也不夠完全，立定跳遠動作雖然簡單，但對于一年級小同學(xué)來說仍然是有一定難度的。因此，在教學(xué)時，要設(shè)計新穎、有趣的練習(xí)方式和手段，調(diào)動他們學(xué)習(xí)的積極性，如通過游戲或競賽的方式，誘導(dǎo)學(xué)生進入角色，激發(fā)練習(xí)興趣。另外在教學(xué)中要關(guān)注學(xué)生個體差異，尊重學(xué)生的主體地位。
五、教學(xué)目標：
1、通過教學(xué)，激發(fā)學(xué)生對體育活動的情趣，培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動的態(tài)度和行為。
2、通過本課教學(xué)，使學(xué)生在活動中學(xué)會雙腳腳尖同時登地起跳的動作，以及游戲的方法和規(guī)則。
3、發(fā)展跳躍的能力，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)能力和力量素質(zhì)。
4、通過練習(xí)和比賽，能夠讓學(xué)生的合作與競爭意識得到提升，并體驗與他人合作學(xué)習(xí)的感受。
六、教材重、難點：
教學(xué)重點：
雙腳起跳，雙腳落地。
教學(xué)難點：
擺臂與蹬地協(xié)調(diào)用力。
七、場地器材：
場地：操場。
器材：1.跳繩30根。2.呼啦圈4個。3.音樂、播放設(shè)備1套。
一、概述。
《體育課程標準》要求初步掌握基本運動技術(shù)，這是《國家學(xué)生體質(zhì)鍛煉標準解讀》書中五六年級的測試項目。
通過教學(xué)和實踐，使學(xué)生掌握立定跳遠的技能和方法，鍛煉學(xué)生下肢力量，發(fā)展全身協(xié)調(diào)能力。通過練習(xí)悟出立定跳的方法與技巧。
二、教學(xué)目標分析。
1、學(xué)生初步了解立定跳的方法與技巧，發(fā)展下肢力量。
2、學(xué)生通過游戲悟出跳遠的方法，能有效調(diào)整下肢發(fā)力與全身協(xié)調(diào)關(guān)系。
3、養(yǎng)成勤于思考的好習(xí)慣，形成良好的的組織性與紀律性。
三、學(xué)習(xí)者特征分析。
農(nóng)村學(xué)校，學(xué)生基本素質(zhì)都比較好，尤其力量方面是強項，但是運動協(xié)調(diào)能力較差，對于他們來說，學(xué)習(xí)的重難點就在于逐漸體會和掌握身體協(xié)調(diào)用力的技術(shù)，使身體下肢力量優(yōu)勢得以充分發(fā)揮，再進行動作技術(shù)指導(dǎo)，提高立定跳遠成績。
四、教學(xué)策略選擇與設(shè)計。
根據(jù)體育教學(xué)大綱和本校的實際情況我采用兩組互相比賽互相監(jiān)督的方法，提高學(xué)生的運動能力。
五、教學(xué)資源與工具設(shè)計。
教學(xué)資源與工具包括兩個方面：一是為支持教師教的資源；二是支持學(xué)生學(xué)習(xí)的資源和工具，包括學(xué)習(xí)的環(huán)境、多媒體教學(xué)資源、特定的參考資料、參考網(wǎng)址、認知工具以及其它需要特別說明的傳統(tǒng)媒體。
六、教學(xué)過程教師檢查人數(shù)。
1、明確本節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容并明確學(xué)習(xí)目標。
2、教師講解動作，學(xué)生仔細聽講。
3、教師巡視觀察，及時給予糾正(距離、動作)。
4、教師巡視提醒安全，教師再次示范強調(diào)動作要領(lǐng)以及下肢發(fā)力時機，學(xué)生練習(xí)。要求互幫互助，完善動作。
5、劃分場地，分5組進行，每組8名學(xué)生，確定組長，明確小組位置。
6、教師巡視指導(dǎo)。
布置練習(xí)作業(yè)，整理器材。
1、體育委員整隊，師生問好。
2、游戲“蛙跳”
3、學(xué)生分小組進行練習(xí)。
4、教師和學(xué)生一起總結(jié)練習(xí)時的問題，并想出解決辦法。
5、學(xué)生結(jié)伴進行比賽。
6、學(xué)生分組練習(xí)。
七、教學(xué)評價設(shè)計。
教學(xué)中通過游戲進行練習(xí)，避免了學(xué)生對立定跳遠產(chǎn)生恐懼，有利于學(xué)生掌握動作要領(lǐng)，教師也可以把更多精力放在指導(dǎo)上，收到了良好的效果。學(xué)生身體的下肢發(fā)力掌握不好，另外在協(xié)調(diào)性方面表現(xiàn)不好，特別是_成績不理想，有待在協(xié)調(diào)性訓(xùn)練上下功夫。
八、幫助和總結(jié)。
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一年級體育立定跳遠教學(xué)設(shè)計篇二
一、指導(dǎo)思想。
在新課標理念的指導(dǎo)下，堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，發(fā)展學(xué)生體能，激發(fā)學(xué)生興趣，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的意識，有效挖掘教學(xué)資源，利用小教具跳繩采用多種教學(xué)方法完成教學(xué)，打造高效課堂。
二、教材分析。
本節(jié)課是未來出版社義務(wù)教育課程標準水平三五年級的教學(xué)內(nèi)容，分三個課時完成教學(xué)，本課是第一次課，主要讓學(xué)生掌握在雙手同時擺動、協(xié)調(diào)配合下帶動雙腳蹬地躍起，向遠處、高處跳出，且雙腳同時落地的技術(shù)動作，通過學(xué)習(xí)學(xué)生用跳過障礙的方法來檢驗自己成果，發(fā)展下肢力量、靈敏素質(zhì)和協(xié)調(diào)性，增強彈跳力；培養(yǎng)學(xué)生的集體意識。
三、學(xué)情分析。
由于現(xiàn)階段的學(xué)生缺乏吃苦耐勞的.精神，個體差異較明顯，身體素質(zhì)水平檢測不達標，課堂興趣不高，上課注意力不夠集中，所以在教學(xué)內(nèi)容的安排上要合理，抓住他們心理特征：活潑、好動、模仿力、好奇心強、勇于競爭、自我表現(xiàn)欲望強等。選擇學(xué)生感興趣的教學(xué)方法，讓課堂充滿激情，使學(xué)生主動積極的投入到教學(xué)中，實現(xiàn)玩中學(xué)，學(xué)中樂的教學(xué)目標。
四、教學(xué)目標。
1、認知目標：通過學(xué)習(xí)，學(xué)生領(lǐng)會技術(shù)動作，主動參與學(xué)練活動。
2、技能目標：發(fā)展學(xué)生體能，提高學(xué)生協(xié)調(diào)、靈敏、彈跳力等素質(zhì)，提高個人技術(shù)動作。
3、情感目標：培養(yǎng)學(xué)生認真學(xué)習(xí)態(tài)度和堅強的意志品質(zhì)，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生相互合作意識及集體主義精神。
五、重點：雙腳起跳，雙腳同時落地。
難點：上下肢的協(xié)調(diào)擺動配合及空中展體。
六、教學(xué)法。
教法：引導(dǎo)、探究、對比、糾錯、比賽、評價法等。
學(xué)法：小組合作探究、觀察、模仿、互助法等。
七、教具準備。
小墊子16塊。
八、教學(xué)過程。
1、開始部分（3′）：體委整隊、師生問好、宣布本節(jié)課內(nèi)容、服裝檢查、安排見習(xí)生。
2、準備部分（7′）：用慢跑的方式展開活動，學(xué)生十人一組討論進行徒手操的練習(xí)。專項練習(xí)：培養(yǎng)身體空間立體感。整個活動配有音樂，調(diào)節(jié)課堂氣氛，增加活躍感。
3、基本部分（10′）：詳細講解、示范立定跳遠的動作要領(lǐng)，組織學(xué)生練習(xí)，總結(jié)提出并糾正學(xué)生的動作中的錯誤。
4、課課練（15′）：跳過障礙。（十人一組，學(xué)生通過四個障礙來發(fā)展自己的跳躍能力）培養(yǎng)學(xué)生上下肢協(xié)調(diào)配合，協(xié)作意識及集體主義精神。
5、結(jié)束部分（5′）：教師帶領(lǐng)學(xué)生配帶音樂進行身體各部位放松。消除疲勞，愉悅身心，體驗快樂。師生共同評價，小結(jié)，下課。
九、課后反思。
一年級體育立定跳遠教學(xué)設(shè)計篇三
一、通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，讓每個學(xué)生在“玩中學(xué)，學(xué)中玩，玩中創(chuàng)”感受到愉悅，在愉悅中初步掌握雙腳蹬地躍起向遠處跳出，并能雙腳落地的方法。發(fā)展學(xué)生跳躍能力，培養(yǎng)學(xué)生運動興趣。
二、通過游戲發(fā)展學(xué)生的上肢力量，培養(yǎng)學(xué)生認真、負責(zé)的積極態(tài)度，團結(jié)協(xié)作的團隊精神。
三、讓學(xué)生在特定的情境中通過觀察、體驗、掌握學(xué)習(xí)的方法，使學(xué)生熱愛體育運動，并能夠樂意接受教師的指導(dǎo)，從而體驗成功。
雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調(diào)配合。
雙腳輕巧落地。
40個壘球、4個筐子、畫滿荷葉的操場1個、糖果、錄音機一臺。
1、師：同學(xué)們你們見過青蛙跳嗎？他們是怎樣跳的呀？你們原地學(xué)學(xué)好嗎？
2、學(xué)生：原地學(xué)習(xí)青蛙跳。
3、師：老師這里有一群小青蛙肚子餓了要去找食物吃，青蛙媽媽決定帶孩子們到池塘里去抓蟲子吃。
4、師把學(xué)生帶到畫滿荷葉的操場。
5、師：在抓蟲子時不能掉到水里，掉到水里的青蛙要回到岸邊后才能繼續(xù)跳到池塘去找食物，找到食物的同學(xué)要把蟲子放到岸邊的盒子里后再繼續(xù)去找食物。等大家抓完了蟲子后才能一起分享勞動成果。
6、學(xué)生：學(xué)生聽著音樂學(xué)著青蛙的跳躍的樣子在荷葉上去找食物。（在找食物時教師用漂亮星星評價那些跳得好的，用太陽鼓勵那些需要努力的學(xué)生。）。
設(shè)計意圖：一個生動學(xué)習(xí)情景的營造，可以引起學(xué)生的新鮮感和親和感，使他們情不自禁的注入自己的熱情，主動參與學(xué)習(xí)活動，在輕松愉快的環(huán)境中達到事半功倍的教學(xué)效果。此活動還讓學(xué)生達到了熱身的效果，充分調(diào)動了孩子們的學(xué)習(xí)體育興趣，為下一步學(xué)習(xí)新知奠定了良好的基礎(chǔ)。
2、學(xué)生觀看教師示范，教師邊示范邊講解動作方法。（動作方法：兩腳自然平行分開，上體稍前傾，兩腳屈膝，兩臂后舉。然后兩臂向前上方用力擺起，同時兩腳蹬地，迅速向前上跳起出。落地時，小腿前伸，用兩腳跟著地，屈膝緩沖，保持身體平衡。）。
4、學(xué)生邊討論邊舉手回答。
5、現(xiàn)在就請同學(xué)們自己來學(xué)一學(xué)，看誰學(xué)得快。
6、學(xué)生自由練習(xí)。（教師巡視指導(dǎo)及時用手勢評價獎勵優(yōu)、中、差生）。
7、分組練習(xí)。（小組長評出動作做的最好的）。
8、各組優(yōu)秀者上前表演。（學(xué)生評價好與壞的地方）。
9、分組跳過河看誰跳的最好，動作跳的最漂亮。（教師巡視指導(dǎo)及時評價獎勵）。
設(shè)計意圖：教師進行完整示范后，使學(xué)生獲得了完整的動作表象，然后分組學(xué)習(xí)、討論、練習(xí)，使學(xué)生的學(xué)習(xí)成為一種自覺自愿的行動，真正變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”，同時又使學(xué)生獲得自學(xué)、自練、互學(xué)、互練的學(xué)習(xí)方法。整個課堂充分給予學(xué)生自主學(xué)習(xí)的時間和空間，學(xué)生間相互指導(dǎo)，討論指正，真正發(fā)揮了“小團體”與個人相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法，促進互助互學(xué)，在練習(xí)中突破難點，掌握動作。并且通過及時的評價使學(xué)生最大限度的發(fā)揮水平，讓每個孩子都體驗到成功的樂趣。
1、師：可愛的孩子們經(jīng)過強烈的體育運動后一定很累吧，那就請你們聽著音樂跟我一起做放松操吧！
2、教師和學(xué)生一起做放松操。
3、教師小結(jié)。
4、師生再見。
5、整理器材。
一年級體育立定跳遠教學(xué)設(shè)計篇四
立定跳遠是小學(xué)體育與健康的教學(xué)內(nèi)容，這是讓學(xué)生初步接觸雙腳跳起的知識，為今后的.助跑式跳遠和三級跳遠打好良好的基礎(chǔ)。
1、立定跳遠
2、游戲：小青蛙學(xué)捕食
1.通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，讓每個學(xué)生在“玩中學(xué)，學(xué)中玩，玩中創(chuàng)”感受到愉悅，
2.通過游戲發(fā)展學(xué)生的上肢力量，培養(yǎng)學(xué)生認真、負責(zé)的積極態(tài)度，團結(jié)協(xié)作的團隊精神。
3.讓學(xué)生在特定的情境中通過觀察、體驗、掌握學(xué)習(xí)的方法，使學(xué)生熱愛體育運動，并能夠樂意接受教師的指導(dǎo)，從而體驗成功。
教學(xué)重點：雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調(diào)配合。 教學(xué)難點：雙腳輕巧落地。
1、師：同學(xué)們你們見過青蛙跳嗎？他們是怎樣跳的呀？你們原地學(xué)學(xué)好嗎？
2、學(xué)生：原地學(xué)習(xí)青蛙跳。
3、師：老師這里有一群小青蛙肚子餓了要去找食物吃，青蛙媽媽決定帶孩子們到池塘里去抓蟲子吃。
4、師把學(xué)生帶到畫滿荷葉的操場。
5、師：在抓蟲子時不能掉到水里，掉到水里的青蛙要回到岸邊后才能繼續(xù)跳到池塘去找食物，找到食物的同學(xué)要把蟲子放到岸邊的盒子里后再繼續(xù)去找食物。等大家抓完了蟲子后才能一起分享勞動成果。
6、學(xué)生：學(xué)生聽著音樂學(xué)著青蛙的跳躍的樣子在荷葉上去找食物。（在找食物時教師用漂亮星星評價那些跳得好的，用太陽鼓勵那些需要努力的學(xué)生。）
設(shè)計意圖：一個生動學(xué)習(xí)情景的營造，可以引起學(xué)生的新鮮感和親和感，使他們情不自禁的注入自己的熱情，主動參與學(xué)習(xí)活動，在輕松愉快的環(huán)境中達到事半功倍的教學(xué)效果。此活動還讓學(xué)生達到了熱身的效果，充分調(diào)動了孩子們的學(xué)習(xí)體育興趣，為下一步學(xué)習(xí)新知奠定了良好的基礎(chǔ)。
2、學(xué)生觀看教師示范，教師邊示范邊講解動作方法。（動作方法：兩腳自然平行分開，上體稍前傾，兩腳屈膝，兩臂后舉。然后兩臂向前上方用力擺起，同時兩腳蹬地，迅速向前上跳起出。落地時，小腿前伸，用兩腳跟著地，屈膝緩沖，保持身體平衡。）
4、學(xué)生邊討論邊舉手回答。
5、現(xiàn)在就請同學(xué)們自己來學(xué)一學(xué)，看誰學(xué)得快。
6、學(xué)生自由練習(xí)。（教師巡視指導(dǎo)及時用手勢評價獎勵優(yōu)、中、差生）
7、分組練習(xí)。（小組長評出動作做的最好的）
8、各組優(yōu)秀者上前表演。（學(xué)生評價好與壞的地方）
9、分組跳過河看誰跳的最好，動作跳的最漂亮。（教師巡視指導(dǎo)及時評價獎勵）
設(shè)計意圖：教師進行完整示范后，使學(xué)生獲得了完整的動作表象，然后分組學(xué)習(xí)、討論、練習(xí)，使學(xué)生的學(xué)習(xí)成為一種自覺自愿的行動，真正變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”，同時又使學(xué)生獲得自學(xué)、自練、互學(xué)、互練的學(xué)習(xí)方法。整個課堂充分給予學(xué)生自主學(xué)習(xí)的時間和空間，學(xué)生間相互指導(dǎo)，討論指正，真正發(fā)揮了“小團體”與個人相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法，促進互助互學(xué)，在練習(xí)中突破難點，掌握動作。并且通過及時的評價使學(xué)生最大限度的發(fā)揮水平，讓每個孩子都體驗到成功的樂趣。
方法：在規(guī)定的場地，小青蛙扮演害蟲，青蛙媽媽進行捕食，被捕到的小青蛙和青蛙媽媽互換角色，依次進行。在捕食時，要求青蛙要用單腳進行捕食，“害蟲”可以用各種方法躲避。
方法：在田地中，小青蛙在青蛙媽媽帶領(lǐng)下進行捕捉害蟲，教師產(chǎn)生泡泡（害蟲），小青蛙跳起拍掉泡泡（害蟲）就是捕食成功，比一比那位小青蛙學(xué)的本領(lǐng)最厲害，抓的害蟲最多。
1、師：可愛的孩子們經(jīng)過強烈的體育運動后一定很累吧，那就請你們聽著音樂跟我一起做放松操吧！
2、教師和學(xué)生一起做放松操。
3、教師小結(jié)
4、師生再見
：在最后聽著輕松的音樂，做著放松操讓學(xué)生在經(jīng)過較強度體育活動后身體各部分得到放松，消除疲勞以最佳的狀態(tài)進入下堂課的學(xué)習(xí)。
動有趣的學(xué)習(xí)情景，把學(xué)生帶到特定的活動環(huán)境中去，讓學(xué)生入景動情、明理知味，用情景來激發(fā)學(xué)生對體育活動的興趣，很淺意把新知容進了游戲中，讓學(xué)生在，“玩中學(xué)，學(xué)中玩，玩中創(chuàng)”，使學(xué)生充分獲得向上跳起的學(xué)習(xí)體驗，從而讓學(xué)生由易到難，由簡到繁，循序漸進，很快地掌握了立定跳遠的動作方法突破重難點。我的多樣化的評價大大激發(fā)了學(xué)生的上進心和積極進取的精神。使學(xué)生盡全力發(fā)揮了自己的最高水平，讓每個孩子都體驗到成功的樂趣。最后的整理活動不僅消除了疲勞，還讓學(xué)生有種意猶未盡的感覺，達到學(xué)生愛體育，想學(xué)好體育的目的。這堂課我還深刻地認識到，要做好一位體育教師不但要有滿腔的熱情，更要關(guān)注每一個孩子，保護他們的自尊，要用欣賞的目光去看待孩子們點點滴滴進步。隨時留意在特殊群體的行為變化，并能夠機動靈活地改變教學(xué)方法，創(chuàng)設(shè)良好的活動場景，拉近師生之間的距離，把課堂真正建設(shè)成為教師和學(xué)生共同的樂園。還要給學(xué)生足夠的展示自己機會，倡導(dǎo)自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式，才能有效地促進學(xué)生的全面發(fā)展。
一年級體育立定跳遠教學(xué)設(shè)計篇五
立定跳遠是發(fā)展下肢爆發(fā)力與彈跳力的運動項目。它要求下肢與髖部肌肉協(xié)調(diào)快速用力，并與上肢的擺動相配合，所以它也需要一定的靈巧性。
立定跳遠技術(shù)分析。
跳時兩腿稍分，膝微屈，身體前傾，然后兩臂自然前后預(yù)擺,當(dāng)兩臂從后向前上方做有力擺動時，兩腳用前腳掌迅速蹬地，膝關(guān)節(jié)充分蹬直同時展髖向前跳起，身體盡量前送，身體在空間成一斜線，過最高點后屈膝、收腹、小腿前伸，兩臂自上向下向后擺，落地時腳跟先著地，落地后屈膝緩沖，上體前傾。要提高立定跳遠成績，力量是基礎(chǔ)，特別要提高膝、踝、髖三個關(guān)節(jié)的協(xié)調(diào)用力及爆發(fā)用力的能力。
影響成績的因素。
（l）力量因素特別對下肢肌群的爆發(fā)用力能力，而且對踝關(guān)節(jié)的力量提出了較高的要求。立定跳遠的最后用力點是在前腳掌，甚至是腳尖，需要踝關(guān)節(jié)的跖屈用力有相當(dāng)大的強度。
（2）協(xié)調(diào)用力的能力指骨盆肌群與下肢肌群協(xié)調(diào)用力的能力（包括踝關(guān)節(jié)）。協(xié)調(diào)用力正確的標志是，髖、膝、踝三關(guān)節(jié)能迅速有力地蹬直，上肢能做出協(xié)調(diào)的擺動，起到帶、領(lǐng)、提拉的作用。
（3）臂的擺動作用立定跳遠必須直臂擺動，擺幅越大，帶、領(lǐng)、提拉動作越強。請注意觀察，凡屈臂擺動者，必然造成上體的波浪動作，從而影響跳的遠度。
（4）能量的轉(zhuǎn)換從站立狀態(tài)到下蹲狀態(tài)，勢能轉(zhuǎn)化為動能，這樣就相當(dāng)于有一定的助跑，從而可以更有效地提高初速度，增加跳遠的遠度。
練習(xí)方法。
（l）蹲跳起這是主要發(fā)展腿部肌肉力量和踝關(guān)節(jié)力量的練習(xí)。
雙腳左右開立，腳尖平行，屈膝向下深蹲或半蹲，兩臂自然后擺。然后兩腿迅速蹬伸，使髖、膝、踝三個關(guān)節(jié)充分伸直，同時兩臂迅速有力向前上擺，最后用腳尖蹬離地面向上跳起，落地時用前腳掌著地屈膝緩沖，接著再跳起。
（2）單腳交換跳這是發(fā)展小腿、腳掌和踝關(guān)節(jié)力量的練習(xí)。
上體正直，膝部伸直，兩腳交替向上跳起。跳時主要是用踝關(guān)節(jié)的力量，用前腳掌快速蹬地跳起，離地時腳面繃直，腳尖向下。
（3）跳步跳步主要用來發(fā)展腿部后群肌肉和踝關(guān)節(jié)的力量，訓(xùn)練身體的協(xié)調(diào)性。
兩腳分開成半蹲，上體稍前傾，兩臂在體后成預(yù)備姿勢。兩腿用力蹬伸，充分伸直髖、膝、踝三個關(guān)節(jié)，同時兩臂迅速前擺，身體向前上方跳起，然后用全腳掌落地屈膝緩沖，兩臂擺成預(yù)備姿勢。
（4）蛙跳是發(fā)展大腿肌肉和髖關(guān)節(jié)力量的練習(xí)。
兩腳分開成半蹲，上體稍前傾，兩臂在體后成預(yù)備姿勢。兩腿用力蹬伸，充分伸直髖、膝、踝三個關(guān)節(jié)，同時兩臂迅速前擺，身體向前上方跳起，然后用全腳掌落地屈膝緩沖，兩臂擺成預(yù)備姿勢。
（5）跳臺階主要發(fā)展腿部力量和踝關(guān)節(jié)力量。
兩手背在身后，兩腳平行開立，屈膝半蹲，用前腳掌力量做連續(xù)跳臺階動作。
一年級體育立定跳遠教學(xué)設(shè)計篇六
《體育課程標準》要求初步掌握基本運動技術(shù)，這是《國家學(xué)生體質(zhì)鍛煉標準解讀》書中五六年級的測試項目。
通過教學(xué)和實踐，使學(xué)生掌握立定跳遠的技能和方法，鍛煉學(xué)生下肢力量，發(fā)展全身協(xié)調(diào)能力。通過練習(xí)悟出立定跳的方法與技巧。
二、教學(xué)目標分析。
1、學(xué)生初步了解立定跳的方法與技巧，發(fā)展下肢力量。
2、學(xué)生通過游戲悟出跳遠的方法，能有效調(diào)整下肢發(fā)力與全身協(xié)調(diào)關(guān)系。
3、養(yǎng)成勤于思考的好習(xí)慣，形成良好的的組織性與紀律性。
三、學(xué)習(xí)者特征分析。
農(nóng)村學(xué)校，學(xué)生基本素質(zhì)都比較好，尤其力量方面是強項，但是運動協(xié)調(diào)能力較差，對于他們來說，學(xué)習(xí)的重難點就在于逐漸體會和掌握身體協(xié)調(diào)用力的技術(shù)，使身體下肢力量優(yōu)勢得以充分發(fā)揮，再進行動作技術(shù)指導(dǎo)，提高立定跳遠成績。
四、教學(xué)策略選擇與設(shè)計。
根據(jù)體育教學(xué)大綱和本校的實際情況我采用兩組互相比賽互相監(jiān)督的方法，提高學(xué)生的運動能力。
五、教學(xué)資源與工具設(shè)計。
教學(xué)資源與工具包括兩個方面：一是為支持教師教的資源；二是支持學(xué)生學(xué)習(xí)的.資源和工具，包括學(xué)習(xí)的環(huán)境、多媒體教學(xué)資源、特定的參考資料、參考網(wǎng)址、認知工具以及其它需要特別說明的傳統(tǒng)媒體。
六、教學(xué)過程教師檢查人數(shù)。
1、明確本節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容并明確學(xué)習(xí)目標。
2、教師講解動作，學(xué)生仔細聽講。
3、教師巡視觀察，及時給予糾正（距離、動作）。
4、教師巡視提醒安全，教師再次示范強調(diào)動作要領(lǐng)以及下肢發(fā)力時機，學(xué)生練習(xí)。要求互幫互助，完善動作。
5、劃分場地，分5組進行，每組8名學(xué)生，確定組長，明確小組位置。
6、教師巡視指導(dǎo)。
布置練習(xí)作業(yè)，整理器材。
1、體育委員整隊，師生問好。
2、游戲“蛙跳”
3、學(xué)生分小組進行練習(xí)。
4、教師和學(xué)生一起總結(jié)練習(xí)時的問題，并想出解決辦法。
5、學(xué)生結(jié)伴進行比賽。
6、學(xué)生分組練習(xí)。
七、教學(xué)評價設(shè)計。
教學(xué)中通過游戲進行練習(xí)，避免了學(xué)生對立定跳遠產(chǎn)生恐懼，有利于學(xué)生掌握動作要領(lǐng)，教師也可以把更多精力放在指導(dǎo)上，收到了良好的效果。學(xué)生身體的下肢發(fā)力掌握不好，另外在協(xié)調(diào)性方面表現(xiàn)不好，特別是*成績不理想，有待在協(xié)調(diào)性訓(xùn)練上下功夫。
八、幫助和總結(jié)。
立定跳遠屬于全日制義務(wù)教育小學(xué)體育（1～6年級）課程標準“水平一”身體健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域中的內(nèi)容之一。它是低年級跳躍動作的重點教材；是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力的重要手段；也是急行跳遠落地動作和發(fā)展腿部爆發(fā)力的輔助性練習(xí)。另外，它對于發(fā)展身體的跳躍能力以及促進下肢肌肉、關(guān)節(jié)和身體器官系統(tǒng)的發(fā)展，體驗學(xué)習(xí)跳躍動作的樂趣，有著積極的作用。
一年級體育立定跳遠教學(xué)設(shè)計篇七
一、教學(xué)理念：
以“健康第一”為指導(dǎo)思想，通過教師組織引導(dǎo)，創(chuàng)設(shè)各種情景和條件，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，力求達到身、心、知、智同育。
本課在設(shè)計上，注重以學(xué)生的發(fā)展為本，通過歡快有趣的游戲“看誰反應(yīng)快”、“換物接力”的教學(xué)活動，全面激發(fā)、提高學(xué)生學(xué)習(xí)跳躍的興趣和能力，也將本課的教學(xué)難點有機地落實到每個教學(xué)細節(jié)中去。整堂課注重學(xué)生的`體驗教育，處處讓學(xué)生當(dāng)好學(xué)習(xí)的主人，教師始終作為學(xué)生的引導(dǎo)者，組織者，幫助者，激勵者，為學(xué)生搭建起“表現(xiàn)”和“展示”的舞臺，用激勵性的語言正面引導(dǎo)學(xué)生“跳”出樂趣，“跳”出友誼，“跳”出創(chuàng)新，使學(xué)生在民主、和諧、愉悅的氛圍中度過本節(jié)課。
二、教材、學(xué)情分析：
結(jié)合學(xué)生的學(xué)習(xí)與生活習(xí)慣，本課將通過語言描述、教師示范、情景創(chuàng)設(shè)、音樂渲染等教學(xué)手段，誘發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的主動性，讓學(xué)生置身于情景中去體驗各種學(xué)習(xí)內(nèi)容，在探究和體驗中掌握運動技能，從而達到增強學(xué)生健康，促進學(xué)生全面和諧發(fā)展之教學(xué)目的。
三、教學(xué)目標：
1．通過“立定跳遠”學(xué)習(xí)，讓大部分學(xué)生能體驗，熟悉雙腳立定跳遠的動作技術(shù)，會做出一些雙腳立定跳遠的簡單動作。
2．通過“立定跳遠”學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生靈巧、協(xié)調(diào)、速度等身體素質(zhì)，增強學(xué)生身體平衡控制能力。
3．通過“立定跳遠”學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生集體意識和責(zé)任感，鼓勵學(xué)生努力展示自我，培養(yǎng)學(xué)生活潑、愉快、主動、積極上進的精神。
4、通過討論提升學(xué)生對青蛙與環(huán)保的認識，培養(yǎng)學(xué)生良好的環(huán)保意識。
教學(xué)重點：兩腳用力蹬地起跳，動作配合協(xié)調(diào)教學(xué)難點：雙腳屈膝緩沖，輕巧落地四、教法和學(xué)法：
2、學(xué)法：本課在學(xué)法上主要采用了嘗試學(xué)習(xí)法、討論法、觀察法、競賽法、互評法、對比學(xué)習(xí)法、小組合作學(xué)習(xí)法而展開。在教學(xué)中，采用先個人練習(xí)和小組合作相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法，促進學(xué)生積極參與練習(xí)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性。為教師有效的實施教學(xué)過程奠定了基礎(chǔ)。
四、教學(xué)特色：
1、教學(xué)過程中體現(xiàn)主體意識和情感意識。
力求教學(xué)思路清晰，課堂結(jié)構(gòu)嚴謹，給學(xué)生創(chuàng)造機會，有自主練習(xí)的時間與空間，讓他們主動參與、主動發(fā)展、面向全體、關(guān)注差異。
2、教學(xué)方法中體現(xiàn)身體練習(xí)意識。
力求精講多練，體現(xiàn)體育課讓學(xué)生在身體練習(xí)的過程中掌握知識技術(shù)、技能特點。教學(xué)方法靈活多樣，符合教材、學(xué)生和教師實際，注重課堂效率。
一年級體育立定跳遠教學(xué)設(shè)計篇八
小青蛙學(xué)本領(lǐng)----立定跳遠。
教學(xué)。
設(shè)計年級：一年級人數(shù)：70人日期：5月12日執(zhí)教：
班級：十一班組班形式：行政班周次：
課次：新授課教學(xué)內(nèi)容1、小青蛙學(xué)本領(lǐng)（立定跳遠）。
2、游戲比賽重點學(xué)生學(xué)會跳躍難點雙腳起跳及落地學(xué)習(xí)目標1、創(chuàng)設(shè)有趣情景，提高興趣，鼓勵積極參與鍛煉。
2、掌握雙腳蹬地起跳和雙腳落地的動作。
3、發(fā)展腿部力量及協(xié)調(diào)，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強、主動觀察，團結(jié)協(xié)作的意志品質(zhì)。
課序時間教學(xué)內(nèi)容組織教法及要求運動負荷次數(shù)時間強度開始部分3min課堂常規(guī)：
1.集合整隊2.清點人數(shù)3.師生問好4.檢查著裝5.宣講安全6.安排見習(xí)生隊形：
要求：快、靜、齊3min小準備部分8min1、導(dǎo)入：教師通過謎語“一位游泳家，說話呱呱呱，小時有尾沒有腿，長大有腿沒有尾”來引導(dǎo)學(xué)生思考并回答“青蛙”。隨后安排兩名學(xué)生模仿蛙跳，之后帶入課堂“小青蛙學(xué)本領(lǐng)”。
2、伴隨音樂“小跳蛙”做熱身操。
向上擺手收大腿，落地緩沖輕又巧。”這一順口溜。
2、引導(dǎo)學(xué)生。
總結(jié)。
出“雙腳起跳”這一規(guī)律。
3、組織學(xué)生進行原地雙腳跳練習(xí)。
4、根據(jù)練習(xí)中一部分“小青蛙”已經(jīng)開始向前跳出而代入“青蛙跳小河”游戲，通過一組跳躍后提出落地不穩(wěn)是因為沒有雙腳落地，進而引導(dǎo)學(xué)生形成雙腳落地的意識。而后再次進行練習(xí)（集體糾錯）。
5、分組比賽（青蛙抓害蟲），隊伍從中分開，一列橫隊一組，共8組。賽道安排三個定點圈（荷葉），三個小標志桶（石頭），一個橫向放置體操墊（河流），要求學(xué)生跳過障礙物后拿取置物筐內(nèi)的小球（害蟲）跑回隊伍前放入收集筐，擊掌下一名同學(xué)出發(fā)。比比哪組運送最多。犯規(guī)懲罰原地深蹲3個才能繼續(xù)。
組織：集體教學(xué)、分組練習(xí)、個別指導(dǎo)教法：問答法、講解示范法、預(yù)防與糾正錯誤法學(xué)法：模仿練習(xí)法、完整練習(xí)法重點解決：重復(fù)練習(xí)法。
難點解決：通過強調(diào)和強化練習(xí)以及游戲犯規(guī)懲罰來加強學(xué)生的雙腳起跳及落地的意識。
要求：a.認真聽講b.刻苦練習(xí)c.注意安全d.積極參與10次往返2組10次2組2min3min8min3min9min小中中小中結(jié)束部分4min1、集合整隊2、放松練習(xí)3、小結(jié)本課4、布置作業(yè)（課后加強練習(xí)或同學(xué)比試）。
5、師生再見，歸還器材組織：集體教學(xué)教法：講解示范法學(xué)法：模仿練習(xí)法要求：a.快、靜、齊b.充分放松4min小場地器材：1、田徑場一塊2、標志桶、體操墊若干。
預(yù)計強度：中等強度預(yù)計心率：
上課心率：75/分上下最大心率：110/分上下恢復(fù)心率：80/分上下課后小結(jié)：
立定跳遠小學(xué)體育教案模板。
一年級體育立定跳遠教學(xué)設(shè)計篇九
一、指導(dǎo)思想：
本單元教學(xué)設(shè)計樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想和以學(xué)生發(fā)展為中心的教育理念，結(jié)合學(xué)生生理、心理特點，將運動實踐的情境教學(xué)貫穿始終，讓學(xué)生在有趣的情境中，積極主動地學(xué)習(xí)，使學(xué)生樂學(xué)、愿學(xué)、想學(xué)，充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。創(chuàng)設(shè)自主、合作、探究學(xué)習(xí)的空間，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神和實踐能力，發(fā)展學(xué)生個性和特長，重視學(xué)生的全面發(fā)展，為學(xué)生形成終身體育意識和良好的運動習(xí)慣打下基礎(chǔ)。
二、教學(xué)目標：
1、認知目標：通過教師的講解示范，使學(xué)生領(lǐng)會技術(shù)動作。在思想上認識到自身不足，在練習(xí)時，加以注意改進。
2、能力目標：通過練習(xí)，更好的改進提高立定跳遠的動作質(zhì)量。
3、情感目標：通過講練結(jié)合，讓學(xué)生們即能用心去理解，又能通過鍛煉去提高。從中培養(yǎng)學(xué)生認真學(xué)習(xí)的態(tài)度和刻苦鍛煉的品質(zhì)。
三、教材分析：
我選用的是水平三的跳躍這個單元，跳躍是人體的基本活動之一，并且是具有實用意義的體育項目，深受青少年的喜愛。本單元我分三個課時來完成，簡單的各種方式的單雙腳跳、雙腳跳上、跳下20厘米物體、立定跳遠。這些學(xué)習(xí)內(nèi)容可以培養(yǎng)學(xué)生跳躍的正確姿勢，發(fā)展學(xué)生跳躍能力。因為部分初二學(xué)生身體協(xié)調(diào)能力差，還沒有足夠的力量在瞬間完成蹬地躍起后展腹、展髖、身體充分伸展，然后收腹舉腿向前躍出這樣復(fù)雜的動作過程。因此，本年級立定跳遠主要是使學(xué)生掌握雙腳蹬地躍起，向遠處跳出，并能雙腳落地的方法。重點是雙腳起跳雙腳同時落地，難點是上下肢配合協(xié)調(diào)。初二年級立定跳遠要求的技術(shù)不是太高，因此單元教學(xué)安排3課時，通過3課時教學(xué)，學(xué)生有足夠時間掌握其動作方法，發(fā)展跳躍能力。使學(xué)生身體得到全面的鍛煉，培養(yǎng)學(xué)生的體育意識、興趣、習(xí)慣和能力。
四、學(xué)生情況分析：
由于當(dāng)前獨生子女?dāng)?shù)量大、吃苦精神、個性差異差等原因我校六年級的學(xué)生普遍存在身體素質(zhì)和接受能力都比較差，學(xué)習(xí)注意力也不是很集中，所以在學(xué)習(xí)時教學(xué)內(nèi)容一定要合理按排。但學(xué)生中城鎮(zhèn)學(xué)生占多數(shù)，他們生性活潑、好動，模仿力、好奇心強，學(xué)習(xí)積極性高、勇于競爭、自我表現(xiàn)欲強等特點也為很好的完成教學(xué)提供了有力的條件。想要整節(jié)課學(xué)生精神飽滿、持久地投入到課堂教學(xué)中去，就要選擇學(xué)生感興趣的教學(xué)方法和手段。因此，在立定跳遠的單元教學(xué)中，每節(jié)課都需要采用學(xué)生喜聞樂見的情境，緊緊地抓住學(xué)生的心理，使他們積極主動地投入到課堂教學(xué)中來，在玩中學(xué)，在情境中練，以有效達到教學(xué)目標。
五、單元目標：
1、運動參與目標：通過教學(xué)，讓學(xué)生樂于參加學(xué)練，展示自我，使100%的學(xué)生參與到練習(xí)中去。
2、心理健康目標：培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生能夠積極主動的參與到活動中去。
3、身體健康目標：學(xué)會在體育活動中，調(diào)控自己的情緒并能與同伴合作學(xué)習(xí)和討論，在練習(xí)中懂得尊重別人和關(guān)心別人。
4、運動技能目標：95%掌握了立定跳遠的動作要領(lǐng)，基本能夠用正確的方法進行運動。
六、課時目標：
1、通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，讓每個學(xué)生在“玩中學(xué)，學(xué)中玩，玩中創(chuàng)”感受到愉悅，在愉悅中初步掌握雙腳蹬地躍起向遠處跳出，并能雙腳落地的方法。發(fā)展學(xué)生跳躍能力，培養(yǎng)學(xué)生運動興趣。
2、通過游戲發(fā)展學(xué)生的上肢力量，培養(yǎng)學(xué)生認真、負責(zé)的積極態(tài)度，團結(jié)協(xié)作的團隊精神。
3、讓學(xué)生在特定的情境中通過觀察、體驗、掌握學(xué)習(xí)的方法，使學(xué)生熱愛體育運動，并能夠樂意接受教師的指導(dǎo)，從而體驗成功。
七、教學(xué)重點、難點：
重點：雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調(diào)配合。難點：上肢的擺動配合空中展體。
八、教法、學(xué)法：
教法：引導(dǎo)法，探究法、指導(dǎo)法、比賽法、評價法等。學(xué)法：讓學(xué)生通過小組合作學(xué)習(xí)探究、觀察、模仿，相互學(xué)習(xí)來完成學(xué)、練的目標。
九、教具準備：
接力棒4跟、體操墊4塊、畫滿荷葉的操場。
十、教學(xué)過程：
（一）導(dǎo)入新課：
1、師：同學(xué)們你們見過青蛙跳嗎？他們是怎樣跳的呀？你們原地學(xué)學(xué)好嗎？
2、學(xué)生：原地學(xué)習(xí)青蛙跳。
3、師：老師這里有一群小青蛙肚子餓了要去找食物吃，青蛙媽媽決定帶孩子們到池塘里去抓蟲子吃。
4、師把學(xué)生帶到畫滿荷葉的操場。
5、師：在抓蟲子時不能掉到水里，掉到水里的青蛙要回到岸邊后才能繼續(xù)跳到池塘去找食物，找到食物的同學(xué)要把蟲子放到岸邊的盒子里后再繼續(xù)去找食物。等大家抓完了蟲子后才能一起分享勞動成果。
6、學(xué)生：學(xué)生聽著音樂學(xué)著青蛙的跳躍的樣子在荷葉上去找食物。（在找食物時教師及時評價那些跳得好的。）。
7、師：今天我們要學(xué)習(xí)的立定跳遠跟我們剛才青蛙跳的姿勢很相似，這時候我們就一起來學(xué)習(xí)立定跳遠好嗎?設(shè)計意圖：一個生動學(xué)習(xí)情景的營造，可以引起學(xué)生的新鮮感和親和感，使他們情不自禁的注入自己的熱情，主動參與學(xué)習(xí)活動，在輕松愉快的環(huán)境中達到事半功倍的教學(xué)效果。此活動還讓學(xué)生達到了熱身的效果，充分調(diào)動了孩子們的學(xué)習(xí)體育興趣，為下一步學(xué)習(xí)新知奠定了良好的基礎(chǔ)。
（二）學(xué)習(xí)新知：（1）立定跳遠：
2、教師邊示范邊講解動作方法。（動作方法：兩腳自然平行分開，上體稍前傾，兩腳屈膝，兩臂后舉。然后兩臂向前上方用力擺起，同時兩腳蹬地，迅速向前上跳起出，跳出后身體在空中保持展體動作盡量向前飄，落地時，小腿前伸，用兩腳跟著地，屈膝緩沖，保持身體平衡。）。
4、學(xué)生邊討論邊舉手回答。
5、現(xiàn)在就請同學(xué)們自己來學(xué)一學(xué)，看誰學(xué)得快。
6、學(xué)生自由練習(xí)。（教師巡視指導(dǎo)及時用手勢評價獎勵優(yōu)、中、差生）。
7、分組練習(xí)。（小組長評出動作做的最好的）。
8、各組優(yōu)秀者上前表演。（學(xué)生評價好與壞的地方）。
9、分組跳過河看誰跳的最好，動作跳的最漂亮。（教師巡視指導(dǎo)及時評價獎勵）。
設(shè)計意圖：教師進行完整示范后，使學(xué)生獲得了完整的動作表象，然后分組學(xué)習(xí)、討論、練習(xí)，使學(xué)生的學(xué)習(xí)成為一種自覺自愿的行動，真正變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”，同時又使學(xué)生獲得自學(xué)、自練、互學(xué)、互練的學(xué)習(xí)方法。整個課堂充分給予學(xué)生自主學(xué)習(xí)的時間和空間，學(xué)生間相互指導(dǎo)，討論指正，真正發(fā)揮了“小團體”與個人相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法，促進互助互學(xué)，在練習(xí)中突破難點，掌握動作。并且通過及時的評價使學(xué)生最大限度的發(fā)揮水平，讓每個孩子都體驗到成功的樂趣。
(2)游戲：身體素質(zhì)接力賽。
1、師：我們剛才學(xué)習(xí)的立定跳遠，它是一個需要身體各部分配合完成的一個動作，老師為了同學(xué)們身體技能協(xié)調(diào)發(fā)展我給同學(xué)們準備了組合游戲“跑的快”，同學(xué)們先認真聽老師講完游戲方法和規(guī)則再去做游戲。
2、師：講解游戲規(guī)則及游戲方法。
3、學(xué)生分組游戲。（教師巡視指導(dǎo)）。
4、教師評價鼓勵，請獲勝隊介紹經(jīng)驗。
設(shè)計意圖：一節(jié)好的體育課最重要的是要注重學(xué)生身體全面協(xié)調(diào)發(fā)展，所以在經(jīng)過較強度下肢運動后，在安排一個促進學(xué)生機體全面發(fā)展的游戲，不僅使學(xué)生得到全面協(xié)調(diào)發(fā)展，還能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。
（三）整理放松：
1、師：可愛的孩子們經(jīng)過強烈的體育運動后一定很累吧，那就請你們聽著音樂跟我一起做放松操吧！
2、教師和學(xué)生一起做放松操。
3、教師小結(jié)：
4、師生再見：
5、整理器材：設(shè)計意圖：在最后聽著輕松的音樂，做著放松操讓學(xué)生在經(jīng)過較強度體育活動后身體各部分得到放松，消除疲勞以最佳的狀態(tài)進入下堂課的學(xué)習(xí)。
十一、教學(xué)反思：一．教學(xué)設(shè)計反思。
首先在游戲?qū)霑r交代的不夠清楚，導(dǎo)致后續(xù)任務(wù)卡出現(xiàn)的有些令人摸不到頭腦。其次，本堂課作為新授課來說，在進行立定跳遠教學(xué)的過程中，設(shè)計的不夠嚴謹縝密，略顯倉促，在教師教授的時候應(yīng)著重重難點的滲透練習(xí)。比如：雙腳蹬地的練習(xí)、平穩(wěn)落地的練習(xí)等。在分解動作連貫動作集體練習(xí)后，應(yīng)組織學(xué)生分組練習(xí)，自行體會動作的技術(shù)要領(lǐng)，教師逐個輔導(dǎo)。最后選出優(yōu)生示范并分享體會。最后，冥想放松練習(xí)對低年級學(xué)生來說，效果遠遠沒有韻律操、唱游等放松練習(xí)效果好，應(yīng)改進?？偟膩碚f，在教學(xué)設(shè)計方面，新授立定跳遠技術(shù)動作的部分比重應(yīng)該增加，游戲部分相應(yīng)減少，主次要分明，練習(xí)密度要增加。
二．教學(xué)過程反思：
在教學(xué)過程中，對時間的把握沒有很精確，例如在進行立定跳遠練習(xí)的時候時間比較趕，練習(xí)次數(shù)較少，對學(xué)生掌握的效果關(guān)注度不夠。而后在游戲環(huán)節(jié)中，對教具的設(shè)計考慮不夠周全，導(dǎo)致游戲時間也未能按預(yù)想中進行。還有語言的設(shè)計，不夠簡練明了，有些話語重復(fù)啰嗦，對學(xué)生鼓勵性引導(dǎo)性的語言還需斟酌。最后，在開課式的部分應(yīng)適當(dāng)增加一些隊列訓(xùn)練，讓體育課更為完整。三．改進措施反思：
1、在教學(xué)設(shè)計方面，把新授立定跳遠部分更加完善，從細致的教師示范，分解完整的教學(xué)，以及學(xué)生的練習(xí)、教師的糾錯，學(xué)生在練習(xí)過程當(dāng)中的自主學(xué)習(xí)，小組交流討論等方面問題，考慮周到妥善安排設(shè)計，合理安排時間，加重整節(jié)課當(dāng)中新授部分的比重。還有在最后結(jié)束部分的放松環(huán)節(jié)中，應(yīng)考慮到低年級孩子的心理特點，把冥想練習(xí)，改為二年級學(xué)生更易接受的韻律操或者唱游放松較好。
2、教學(xué)時，突出每一環(huán)節(jié)的目的，不能僅僅為了玩兒游戲而玩兒游戲。每做完一個游戲之后，應(yīng)引導(dǎo)啟發(fā)學(xué)生思考從游戲中的收獲。而且游戲的設(shè)計應(yīng)增加學(xué)生的練習(xí)密度，達到規(guī)定的心率測試，在分組的設(shè)計上可以增加小組，減少每小組中的人數(shù)，從而使練習(xí)更高效。
3、作為教師這一方面，我覺得應(yīng)該從語言方面進行改進，多說鼓勵激勵的語言，減少重復(fù)語言的出現(xiàn)，精煉的語言引導(dǎo)，讓學(xué)生更能明白應(yīng)該做什么，怎么做。其次是對學(xué)生的關(guān)注度方面，在練習(xí)游戲的過程中，教師不應(yīng)只注重游戲的氣氛和規(guī)則，游戲是為了更好的掌握立定跳遠的技術(shù)動作，所以在游戲的過程中，教師更應(yīng)該關(guān)注學(xué)生動作的準確與否，或者把游戲的規(guī)則改為以立定跳遠動作是否規(guī)范為準則。
在《立定跳遠》一課的實踐反思中，我感到對教材的重點把握還得深究，尤其是在教學(xué)內(nèi)容的著重分布比重方面要注重突出，然后在知識點講解的語言上還需精煉，把技巧簡單化，把技巧融入到游戲中，還要進一步學(xué)習(xí)、研究、探索。應(yīng)運用學(xué)習(xí)興趣，引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)這個教育策略，突出學(xué)生為主體的教育理念。從而讓學(xué)生由易到難，由簡到繁，循序漸進，很快地掌握了立定跳遠的動作方法突破重難點。這堂課我還深刻地認識到，要做好一位體育教師要有滿腔的熱情關(guān)注每一個孩子，保護他們的自尊，要用欣賞的目光去看待孩子們。還要給學(xué)生足夠的展示自己機會，倡導(dǎo)自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式，才能有效地促進學(xué)生的全面發(fā)展，達到上課要求。
一年級體育立定跳遠教學(xué)設(shè)計篇十
一、課堂常規(guī)：
1、體育委員整隊，檢查人數(shù)、服裝;。
2、師生問好;。
3、宣布本節(jié)課教學(xué)內(nèi)容及教學(xué)要求。
二、準備活動：
1、游戲：抓人(喜羊羊與灰太狼)。
2、徒手操。
三、基本部分。
(一)隊列隊形。
1、講解動作和要領(lǐng);。
2、做完整正確示范;。
3、帶領(lǐng)學(xué)生一起練習(xí);。
4、組織學(xué)生分組練習(xí)，巡回指導(dǎo);。
5、快快集合;。
6、稍息、立正、報數(shù);。
7、體操隊形;。
8、原地踏步。
(二)游戲：穿過小樹林。
1、教師講游戲規(guī)則;。
2、教師做示范;。
3、學(xué)生進行游戲活動。
四、結(jié)束部分。
1、游戲：跟我做。
2、小結(jié);。
3、布置練習(xí)任務(wù);。
4、下課。
一年級體育立定跳遠教學(xué)設(shè)計篇十一
2、素質(zhì)練習(xí)。
雙腳用力蹬地躍起，動作協(xié)調(diào)，輕巧落地；
兩臂隨腿屈伸，協(xié)調(diào)擺動和雙腳同時落地。
1.認知目標：通過練習(xí)，學(xué)生掌握立定跳遠的技術(shù)動作。
2.身體目標：發(fā)展爆發(fā)力、柔韌性等身體素質(zhì)。
3.情感目標：培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作互助和勇于探索的'精神。
1、集合整隊；
2、師生問好；
3、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)；
4、檢查服裝，安排見習(xí)生。
1、指定地點集合并整隊；
2、向老師問好。
1、向同學(xué)們問好；
2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。
同學(xué)們你們希望自己身高高人一等嗎，練習(xí)跳躍可以發(fā)展身體素質(zhì)提高下肢力量延長骨骼生長時間促進長高。
3安排見習(xí)生。
隊形：
……。
要求：
1、集合快靜齊。
2、精神飽滿，富有朝氣準備活動。
1、游戲：蛇形跑。
2、徒手操：
擴胸運動。
高抬腿手腕腳踝關(guān)節(jié)繞。
1、學(xué)生和教師一起做游戲。
2、學(xué)生認真聽講看示范。
3、學(xué)生精神飽滿，動作舒展大方。
4、認真聽講解看示范并徒手模仿練習(xí)。
5、師生一起練習(xí)。
2、猜拳行令。
游戲過程中采用立定跳遠的方法2組2名同學(xué)共同前進，相遇點猜拳勝者繼續(xù)立定跳遠前進，敗方的下一名學(xué)以同樣的方法前進，方法同前。直到有一名同學(xué)跳到對方端線，則本隊為勝利。
3、素質(zhì)練習(xí)蛙跳20x2組。
1、學(xué)生認真練習(xí)，保證動作正確。
2、看誰跳得遠。
1、學(xué)生分成二組比賽，明確游戲的方法、規(guī)則。
2、要求以立定跳遠方法前進，相遇時2人間隔一定距離或左右錯開避免2人相撞。
1、集中練習(xí)2次；
2、分組練習(xí)；
3、各組派代表展示看哪組跳的最遠。
1、放松。
2、小結(jié)。
3、宣布下課。
一年級體育立定跳遠教學(xué)設(shè)計篇十二
1、教學(xué)內(nèi)容分析：
本節(jié)課選取北京版水平一隊列和體操隊形內(nèi)容中的三面轉(zhuǎn)法為教學(xué)內(nèi)容，通過練習(xí)，使學(xué)生逐步形成正確的身體姿勢，發(fā)展體能，提高空間體位感覺。
2、教學(xué)對象分析：
二年級的學(xué)生活潑、好動、自制力較差，方向感不強，對于三面轉(zhuǎn)法的學(xué)習(xí)有些枯燥，興趣不高，本課采用“我說你做”的小游戲引導(dǎo)學(xué)生進行模仿練習(xí)，通過分組合作的方式鞏固動作技能，利用小道具增添學(xué)生練習(xí)的積極性，保持學(xué)生學(xué)習(xí)的持久性。
二、教學(xué)目標：
1、通過練習(xí)，使80%左右的學(xué)生初步掌握三面轉(zhuǎn)法的動作要領(lǐng)，并能熟練完成。
2、通過隊列和體操隊形的學(xué)習(xí)，使學(xué)生養(yǎng)成正確的身體姿勢，發(fā)展體能，提高空間體位感覺。
3、培養(yǎng)學(xué)生聽從指揮、服從集體;動作迅速、整齊，遵守紀律的良好作風(fēng)。
三、教學(xué)重難點：
1、重點：了解轉(zhuǎn)法的動作要領(lǐng)，轉(zhuǎn)體的速度和協(xié)調(diào)一致。
2、難點：轉(zhuǎn)動中腰挺直，上體和腿保持一致。
四、教學(xué)過程：
1、調(diào)動情緒，激發(fā)興趣。
課的開始部分，教師用語言引導(dǎo)學(xué)生，通過爭當(dāng)小軍人的情景模式激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，接著引用游戲讓學(xué)生先熟悉一下身體的部位，比如腳尖和腳后跟;接著做“我說你做”的游戲，使學(xué)生對方向感有一些了解，教師說：“你的左肩在哪里”，學(xué)生拍手回答：“我的左肩在這里”，教師繼續(xù)用特定的節(jié)奏問：“你的左腳在哪里”，學(xué)生拍手并指出“我的左腳在這里”????.通過這樣的方式讓學(xué)生在游戲中熟悉左、右、后。
2、嘗試模仿，掌握技能。
教師先完整示范，并且講解動作要領(lǐng)，分解示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)，這個過程中教師用口令“。
一、二”帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)，對于方向教師可以先進行提示或者按從左向右的方向進行依次練習(xí)。經(jīng)過幾次練習(xí)過后，教師分組，每組做的好的同學(xué)做為組長，負責(zé)幫助其他同學(xué)進行練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)。
3、利用道具，鞏固提高。
針對一些學(xué)生轉(zhuǎn)動過程中身體亂晃、兩臂夾不緊的現(xiàn)象，就地取材，利用跳繩放于腋下，要求在轉(zhuǎn)動過程中跳繩不能掉，以此來規(guī)范學(xué)生兩臂的位置，采用比賽法，看看誰的跳繩沒落下，激勵學(xué)生在三面轉(zhuǎn)法游戲過程中注意上體和腿保持一致。
一年級體育立定跳遠教學(xué)設(shè)計篇十三
課的設(shè)計思路：
本節(jié)課是一節(jié)各種姿勢的走和跳單雙圈及短跑素質(zhì)練習(xí)的課。本課通過情境的設(shè)計激起學(xué)生上課的興趣。
本節(jié)課從始至終是在這樣一個故事里展開的：近些年，由于我們?nèi)祟惖膩y砍亂伐，使許多得森林樹木被砍伐。致使原本生活在森林里過得很幸福的小動物們，無家可歸了。我們小朋友們，每天在寬敞明亮的教室里上課學(xué)習(xí)；每天都有父母、老師和小伙伴們陪在一起；每一天都過得很快樂很幸福?？珊臀覀円粯哟蟮男游飩円褵o家可歸，急需我們小朋友的幫助，那我們小朋友們愿不愿意幫助他們呢？(生答：……)好，那我們大家就去幫小動物們重建家園。要幫助小動物們重建家園我們還要走好遠好遠的路，我們小朋友們怕不怕累呀?。ㄉ穑骸┖媚俏覀兙统霭l(fā)了。（把同學(xué)們帶到圓上，做準備活動。同學(xué)們跟老師在音樂的伴奏下做各種姿勢的走。（齊步走、手臂放頭上的、手臂平舉的、手臂放背后的、手臂放肩上的、……）那同學(xué)們，想一想森林里都有什么小動物？（生答：……）那我們那位同學(xué)能帶領(lǐng)我們大家模仿一下你所喜愛的小動物。（音樂伴奏下做模仿練習(xí)：大象、猴子、白兔……）前面的路還很遠，為了快一點到達，早一點幫小動物們安家，下面的路我們乘火車走。（按平時的四隊分成四組，每組一列火車，做模仿練習(xí)。）在這個情境中完成準備活動。
火車到站了，同學(xué)們我們要下車了。（帶領(lǐng)同學(xué)們從圓上下來，分四組進入新場地，給四個組命名）同學(xué)們我們要去植樹的地方馬上就要到了，可前面的一條大河攔住了我們的去路。河面上沒有船也沒有橋要想過河要我們自己動手自建簡易的橋。同學(xué)們能不能完成任務(wù)？（生答……）（同學(xué)們自己動手用手里的跳繩擺放單雙圈）在同學(xué)們建橋之前，老師提一個小小的建議。老師希望同學(xué)們每一組建的橋都能有每一組的特點，看那一組最有創(chuàng)意。（組織同學(xué)們開始按四種不同的方式擺放單雙圈）。
同學(xué)們我們的橋都已經(jīng)建完了，接下來我們就要過河幫小動物們重建家園了。我們的橋很小，只能一個一個地通過，前面的同學(xué)種完了回來后下一個同學(xué)才能去（介紹單雙圈接力的規(guī)則）一會老師要檢查看那一組的同學(xué)種的樹最整齊、成活率最高。同學(xué)們要把樹苗（毽子）種到樹坑里（畫的位置上）那么過一會勝出的可能是成熟穩(wěn)重的大象隊，可能是美麗漂亮的蝴蝶隊，還可能是溫柔可愛的白兔隊，或是頑皮聰明的猴子隊。那么究竟會是哪一個隊呢，同學(xué)們用你們的行動告訴我吧！激勵學(xué)生活躍氣氛，同學(xué)們開始單雙圈接力及快速跑練習(xí)。
課后反思。
在這節(jié)課上同學(xué)們的積極性很高，使每個同學(xué)從始之中都沉浸在老師事先設(shè)計好的情境之中。這樣使同學(xué)們在玩中樂中，達到了鍛煉身體培養(yǎng)良好體態(tài)的目的。這一切都是在同學(xué)們的無意中完成的，這樣就消除了那種單一身體鍛煉的枯燥性。既培養(yǎng)了同學(xué)們的體育興趣又達到的鍛煉身體的目的。這樣也正達到了新課標小學(xué)階段快樂體育的要求，同樣也達到了課程標準中興趣培養(yǎng)的要求?；仡欉@一節(jié)課，有以下幾點值得回味：
一、課的總體上，較多的運用了音樂。這樣在無形之中就增加了這節(jié)課的感染力，使同學(xué)們在一個輕松愉快的氛圍之中完成了一節(jié)課的教學(xué)任務(wù)。而且還使同學(xué)們的興趣得到了發(fā)展。這是一個大膽的嘗試。
二、課的準備部分。
實例：課上在圓上和老師完成各種姿勢的走，然后由同學(xué)帶領(lǐng)大家做各種動物的模仿練習(xí)。
反思：同學(xué)們跟隨老師來完成各種姿勢的走，這樣使這種身體姿態(tài)的培養(yǎng)在一種摹仿狀態(tài)下就完成了。這是一節(jié)水平一的課，低年級的孩子又非常好的模仿能力，所以這一環(huán)節(jié)在無形中就發(fā)展了學(xué)生的身體形態(tài)。接下來的動物模仿練習(xí)又是由同學(xué)領(lǐng)做，這也就給了同學(xué)們一個展示自己的舞臺。不僅使課堂氣氛變得更活躍，而且使同學(xué)們展示自己的同時也發(fā)展了他們的能力。同時也會使他們的體育興趣更加的濃厚。
三、基本練習(xí)部分。
實例：把同學(xué)們按四路隊分成四個組分別以小動物的名字命名。在單雙圈的擺放中讓學(xué)生自己擺放，并要求其各具特色，按四種不同的方式擺放。
反思：把原來的分組分別賦予小動物的名字，這樣使小同學(xué)們在課上變得更活躍、更放松、更投入，也使這節(jié)課更適合學(xué)生的特點。
單雙圈的擺放，打破傳統(tǒng)的一個樣，由同學(xué)們自己擺放，并要求各具特色。這樣對同學(xué)的動手能是一個培養(yǎng)，也照顧到了同學(xué)們身體的差異性。使同學(xué)們真正覺得自己是體育課的主人，使自己鍛煉身體的主人。
四、結(jié)束放松整理部分。
實例：由同學(xué)們在音樂伴奏下自編自跳舞蹈。
反思：由同學(xué)們自編自跳，給同學(xué)們又一次地提供了一個自我展示的平臺。即增進了同學(xué)們對體育的興趣，有發(fā)展了他們的能力。
一年級體育立定跳遠教學(xué)設(shè)計篇十四
準備學(xué)生尺一把，大象皮一快，毽子一只。在桌上用大橡皮和尺子搭成一個小翹板，一端放毽子，另一端翹起，游戲者依次進行。用手去拍翹起的一端，使毽子跳起，再用手接住就可得1分，每人可拍按5次，積分多者為勝。熟練后，還可以用腳，肘部、面額部接毽等。也可以選一人拍翹，讓另外的搶接，接到者可得1分并當(dāng)拍翹者。
在桌子的一端放1只鉛筆盒，盒上橫放10支鉛筆，另一端放1只紙疊蓬蓬船，大小如同鉛筆盒，再配備30厘米長的細繩拴住的鑰匙圈2根。游戲每組兩人，分別站在桌子兩邊，拿起帶圈的繩子，發(fā)令后，用圈插進鉛筆兩頭，保持好平衡，把鉛筆一支支抬到船上，圈不許碰到桌面或鉛筆盒，否則重做。栽判員記時，哪組完成得最快為優(yōu)勝。參加游戲的人數(shù)較多時，可布置幾個課桌，同時進行比賽。
在地上分散布置若干張大廢報紙，給四名參賽者每人發(fā)一支記號筆。主持人發(fā)令后，參賽者先在一張報紙上畫一個大雞蛋，接著馬上在蛋的中間撕個口子，將自己的頭部、肩膀、軀干和下肢從口子鉆過，如果不撕破蛋邊線，就算成功地孵出一只小雞，否則為失誤退出局。成功者可立即再畫再鉆，在規(guī)定的時間內(nèi)，孵出小雞多者為勝。
游戲一：猜領(lǐng)頭人。
2.游戲要求：領(lǐng)頭人可做刷牙、洗耳恭聽、洗手、吹喇叭、拉二胡等動作，不斷變換，全班學(xué)生立即跟著變，全班學(xué)生要遵守游戲規(guī)則，不得暗示或指點告訴猜領(lǐng)頭人的學(xué)生，領(lǐng)頭人也可以由教師自己來做。
游戲二：傳秘密口令。
1.游戲方法：全班學(xué)生分成人數(shù)相等的若干小組，也可按學(xué)生自然小組進行，由教師悄聲告訴各小組第一位學(xué)生一個口令，如“集合”、“立正”、“稍息”、“踏步”等，教師說開始，組第一位學(xué)生悄聲告訴同組的第二位學(xué)生，依次后傳，最后一位學(xué)生將收到的口令在黑板上寫出來，最后由教師判定哪一組最快，口令最準確。
2.游戲要求：各小組悄聲傳口時，不能讓其他小組的學(xué)生聽到，如果聽到了則該小組的秘密泄漏，判該小組失敗，最快收到口令且最準的小組為勝。
游戲三：畫足球場地。
1.游戲方法：全班分成人數(shù)相等的若干小組，教師發(fā)令后各小組第一人跑向黑板畫足球場的第一條線，將筆交給同組的第二位學(xué)生，第二位學(xué)生也畫一條線，如此類推，依次進行，看哪一組的足球場最先畫好。
2.游戲要求：可在黑板上用粉筆，也可用圓珠筆或鉛在紙上畫，每人只能畫一根線如“口”必須畫四筆，教師評判最快且畫得的小組為勝。
游戲四：抗洪搶險。
1.游戲方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的若干小組，每人將書包雙手拿在胸前一路縱隊站好教師發(fā)令后各小組排頭學(xué)生將書包放在教師指定的“江堤險處”，然后跑回本組手擊本組第二位學(xué)生的書包后站到最后，第二位學(xué)生將書包放在前面學(xué)生書包的上面，后面依次進行，將書包擺成一疊。
2.游戲要求：書包要疊好不能倒，教師要求學(xué)生擺書包時要像抗洪搶險哪樣嚴肅認真，要確保大堤安全，最快、擺得小組獲勝。
游戲一：乒乓球。
1、游戲方法：全班分成若干組(每組7——8人為宜)。游戲開始，由本組的任一同學(xué)說“乒”，相鄰的下一位學(xué)生說“乓”，在下一位相鄰的學(xué)生說“球”，說“球”的學(xué)生，在說“球”的同時，要用手指準確的指向本組的任何學(xué)生，被指的學(xué)生要快速說“乒”。當(dāng)然，說“球”的學(xué)生也可以用手指向本人，但也要快速說“乒”。以下循環(huán)反復(fù)。
2、游戲要求：吐字清晰，銜接快速，如果沒有快速接上的，被視為失敗，將被罰做俯臥撐五個。
游戲二：碰球。
1、游戲方法：全班分成若干組(每組7——8人為宜)，本組的學(xué)生可以自由選擇體育項目上的任何一種“球”，做為自己的代名，如籃球，排球，鉛球等等，但不能選擇重復(fù)。然后由本組的某一位學(xué)生開始說，用自己的球去碰其他學(xué)生的球(所碰的球必須是本組有的球)。例如，是籃球的學(xué)生開始說“籃球碰排球”。以次循環(huán)反復(fù)。
2、游戲要求：在碰球時，首先要說出自己的球，才可以去碰其他人的球。再者，如某學(xué)生碰了本組沒有球。這都將被視為失敗，罰做俯臥撐五個。
游戲三：大，小西瓜。
1、游戲方法：全班分為若干組(每組7——8人為宜)，由本班的任一位學(xué)生開始說，“大西瓜或小西瓜”，如說“大西瓜”，雙手必須比作小西瓜的樣子;如說“小西瓜”，雙手必須比作龐大西瓜的樣子。接下來相鄰的下一位學(xué)生要和上一位說的相反，例如，前一位學(xué)生說的是“大西瓜”，下一位學(xué)生必須說“小西瓜”以次循環(huán)反復(fù)。
2、游戲要求：說的和做的必須是相反的，并且不能和前一位學(xué)生說的相同。再者，兩手比的“西瓜”形狀至少要同肩寬，這將被視為“小西瓜”;兩手相觸比的“西瓜”形狀，被視為“大西瓜”。如和上面不相符的視為失敗，罰做俯臥撐五個。
可以玩“官打認賊”，就是在四張紙上分別寫上“官”，“打”，“認”，“賊”，然后四個人每人抓一張，抓到“認”的要猜出誰是抓到“賊”的，如果認對了就由抓到“官”的人來下令輕打還是重打，打幾下，由抓到“打”的人來打;如果認錯了，那每一個人都打人兩下。
還有抓尺子，快樂大本營玩過的，一個人拿著尺子讓它豎直往下掉，另一個人迅速抓住，抓得越下面表示年齡越小(是真是假不知道，不過是游戲而已，別太認真了)，不過可以測出你的反應(yīng)能力。
一年級體育立定跳遠教學(xué)設(shè)計篇十五
立定跳遠是低年級跳躍動作的重點，是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力的重要手段。本課是立定跳遠的新授課，讓學(xué)生在“小精靈學(xué)本領(lǐng)”的情景中學(xué)會雙腿用力蹬地起跳的動作要領(lǐng)，在此基礎(chǔ)上鼓勵學(xué)生大膽創(chuàng)新，積極討論，能夠在游戲中熟練掌握立定跳遠的技能，讓每一位學(xué)生在“玩中學(xué)，樂中學(xué)，學(xué)中思，學(xué)中創(chuàng)”，真正的體會到體育的快樂。
(二)教學(xué)目標：
1、讓學(xué)生樂于參加學(xué)練，提高學(xué)生跳躍能力，展示自我。
2、讓學(xué)生積極開動腦筋，勇于創(chuàng)新。讓學(xué)生通過自主選擇游戲內(nèi)容、場地，獨立地進行練習(xí)，在自主和獨立的選擇性活動中，培養(yǎng)他們學(xué)習(xí)做課堂小主人的意識和能力。
3、培養(yǎng)學(xué)生機智果斷，遵守規(guī)則，友好合作的優(yōu)良品質(zhì)。
(三)教學(xué)準備：
體操墊30塊，毽子四個，錄音機，磁帶，獎品若干。
(四)教學(xué)過程：
組織教學(xué)：
1、課堂常規(guī)：教師步入課堂，師生問好。隊列練習(xí)。
2、情景導(dǎo)入：通過和學(xué)生談話，引導(dǎo)學(xué)生到大森林里玩，出發(fā)的路上會遇到很多好玩的事情。在音樂《藍色精靈》的伴奏下，學(xué)生根據(jù)老師的口令模仿各種小動物的動作。
教學(xué)構(gòu)想：“讓學(xué)生感受到這是一節(jié)有趣、開心的體育課”
1、教師利用謎語、情景，引導(dǎo)學(xué)生模仿青蛙跳——然后鼓勵學(xué)生發(fā)揮想象并且小組討論，青蛙是怎樣跳遠的——找出兩名不同水平的同學(xué)展示，其他同學(xué)找出不同點——教師講解立定跳遠的要領(lǐng)，編輯口令：一抬二蹲三跳——引導(dǎo)學(xué)生完整練習(xí)，強調(diào)腿部爆發(fā)力和上下肢協(xié)調(diào)配合。學(xué)生經(jīng)思考、想象、自由反復(fù)練習(xí)完整動作。還可互相交流進行。學(xué)生自愿結(jié)合練習(xí)，而后相互表演動作。
2、講解游戲名稱《立定跳遠接力比賽》，提出要求。
3、根據(jù)要求，學(xué)生研究怎樣參加比賽組織方法。
4、分四組進行比賽。
5、小結(jié)：我們學(xué)會了《立定跳遠》，課后同學(xué)們自己在想象還能用什么樣的方法跳的更遠。
6、小精靈學(xué)到了本領(lǐng)，很高興，一起開慶祝晚會，音樂《再見歌》的伴奏下，做放松舞蹈。
第一，我在這節(jié)課中把音樂、語文等資源有機地融入到體育教學(xué)中。
子的世界和孩子交流，并探討學(xué)習(xí)的經(jīng)驗共同進步，在期間巧妙利用學(xué)生的心理懲罰學(xué)生的淘氣行為，讓其知道自己的行為違反了課堂紀律要積極改正，同時將評價和懲罰相結(jié)合，例如：語言激勵，“藍色小精靈是勇敢的，遇到困難從不逃避，同時他們又是遵守紀律的，因為他們愛護自己的團體，你們是不是和小精靈一樣棒呢？”學(xué)生的回答一定是肯定的。這樣不僅保全了孩子的自尊，而且在懲罰教育中學(xué)習(xí)立定跳遠的技術(shù)，更為評價的實施提供了一條可以借鑒的道路。
第二，這節(jié)課由易到難，由淺入深，循序漸進的教學(xué)原則。
在立定跳遠的教授時，我首先用語言激勵學(xué)生模仿青蛙跳，讓學(xué)生感受青蛙跳的發(fā)力。其次，“知道了青蛙是哪里發(fā)力了，你們能夠告訴老師你們怎樣才能跳得更遠嗎？”設(shè)置疑問，小組合作練習(xí)討論。第三步，找同學(xué)示范動作，教師講解立定跳遠動作要領(lǐng)，編輯口令，一抬二蹲三跳。第四步，集體練習(xí)，并且小組合作。通過營造輕松、愉快的良好氛圍，去引導(dǎo)學(xué)生、激發(fā)學(xué)生，在教師事先設(shè)計好的教學(xué)環(huán)境中進行學(xué)習(xí)立定跳遠的技術(shù)、技能，促使學(xué)生在“玩”中享受體育的樂趣。整個教學(xué)過程中，我能夠照顧到學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律和心理需求，通過小組合作、探究的方式完成了教學(xué)。設(shè)計了自主嘗試、小組討論、發(fā)表分享、展示歸納等教學(xué)流程，提高了學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，對學(xué)生合作意識和創(chuàng)新意識的培養(yǎng)有重要意義。
第三，這節(jié)課我還注重了情感的教育，通過語言引導(dǎo)、肢體表達各種方式來教育學(xué)生。
例如：“是誰跟我這樣做”邊拍手，邊做動作，這樣學(xué)生很快就能安靜下來，并且跟隨老師的口令完成動作，“我就跟你這樣做”。在課堂整個過程中我注重表揚激勵，以表揚某些同學(xué)來激勵其他同學(xué)，每個環(huán)節(jié)及時評價，這樣學(xué)生就明白自己的不足在哪里，并且能夠及時改正，獎勵機制在課堂中起到很大的作用。
一年級體育立定跳遠教學(xué)設(shè)計篇十六
教學(xué)內(nèi)容：
1、廣播操5、6、7節(jié)。
2、游戲：單腳跳接力。
教學(xué)目標：
l、初步學(xué)習(xí)兒童廣播體操5、6、7節(jié)的動作方法，進一步發(fā)展學(xué)生力量、協(xié)調(diào)性節(jié)奏感等身體素質(zhì)。培養(yǎng)身體的正確姿勢，提高機智和模仿能力。
2、發(fā)展腿部力量和跳躍能力。培養(yǎng)集體主義精神。
教學(xué)過程：
（一）開始部分：
一、宣布上課，師生問好。
二、宣布本課內(nèi)容：
1、學(xué)習(xí)廣播操5、6、7節(jié)。
2、游戲：單腳跳接力。
三、提出要求及注意事項。
組織：自由站立。
1、學(xué)生自由圍在老師身邊聽講。
2、聽到口令后迅速成四列橫隊站立。
3、要求：動作迅速，精力集中。
（二）準備部分：齊步走、立定。
動作：聽動令后，左腳開始向前自然邁出，身體重心前移，腳跟先著地，迅速過渡到全腳掌；兩腳交換前進；上體正直，微向前傾；兩臂前后自然擺動。
組織：成二路縱隊行進。
教法：
1、復(fù)習(xí)踏步走、立定；
2、示范和講解齊步走，立定的動作要求；
3、齊步走的'擺臂練習(xí)。
4、強調(diào)左腳踏在“1”的口令上，教師喊“l(fā)”的口令聲音比“2”的聲音大則重。
5、讓學(xué)生在行進中齊喊“左、右、左”。
6、按“1、2”節(jié)拍做立定練習(xí)。
要求：動作正確、聽從口令。
（三）廣播操。
第五節(jié)：體轉(zhuǎn)運動（4x8拍）。
要點：轉(zhuǎn)體時腳不能移動或離地，重心在兩腳間，以上體帶動擺臂轉(zhuǎn)體，眼看手。
組織：體操隊形。
第六節(jié)：踢腿運動（4x8拍）。
要點：踢腿要快速有力、直膝，繃腳面；支撐腿伸直，上體正直。
第七節(jié)：全身運動（4x8拍）。
要點：弓步幅度大，另一腿直，體前屈腿下?lián)粽茣r含胸，低頭，胸腹部盡量靠近大腿；全蹲時要充分團身，動作協(xié)調(diào)，起伏大，有彈性。
重點：動作方法。
難點：易體各部位協(xié)調(diào)、連貫配合。
教法：
1、復(fù)習(xí)1一4節(jié)動作。（音伴）。
2、講解示范5—7節(jié)動作。
3、以分解練習(xí)的方法，學(xué)練5—7節(jié)。
4、注意動作的部位及節(jié)拍。音伴練習(xí)。
（四）游戲：單腳跳接力。
規(guī)則：
1、發(fā)令或擊掌后才能起跑；
2、中途不得換腳，繞過實心球后必須換腳。
方法：教師發(fā)令后，各隊排頭用單腳連續(xù)跳繞過標志物，換另一腳跳回本隊。
教法：
1、講解游戲方法及規(guī)則。
2、競賽、講評。
3、指導(dǎo)、糾正。
（五）結(jié)束部分：
一、放松運動：小碎步練習(xí)。
二、總結(jié)本課情況，宣布下課。
組織：體操隊形。
教法：
1、師生同練。
2、用小碎步練習(xí)小鳥飛，小魚游，開汽車等。
要求：動作輕松、自然。
一年級體育立定跳遠教學(xué)設(shè)計篇一
立定跳遠教材是在跳躍的基礎(chǔ)上進一步鞏固雙腿跳的練習(xí)，是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力量的主要教材，主要是發(fā)展學(xué)生學(xué)會兩腿用力蹬地跳起、腳跟著地、緩沖落地的動作方法，并能熟練的進行跳躍。這次漂亮的小編為您帶來了小學(xué)三級體育立定跳遠教學(xué)設(shè)計【精選2篇】，如果能幫助到您，小編的一切努力都是值得的。
一、課題：
立定跳遠。
二、指導(dǎo)思想：
以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以《體育與健康課程》標準的四個學(xué)習(xí)領(lǐng)域為教學(xué)目標，以促進學(xué)生身心健康為宗旨，以體育新課程標準為指針，以學(xué)生的發(fā)展為目的，創(chuàng)設(shè)與教學(xué)內(nèi)容相適應(yīng)的氛圍，引入課堂教學(xué)，并從學(xué)生的興趣著手，避免了學(xué)習(xí)過程的枯燥，讓學(xué)生熱愛活動的樂趣，同時讓學(xué)生在活動中健身、在活動中合作、在活動中創(chuàng)新、在活動中亨受、在活動中健康成長。
三、教材分析：
立定跳遠屬于全日制義務(wù)教育小學(xué)體育(1～6年級)課程標準“水平一”身體健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域中的內(nèi)容之一。它是低年級跳躍動作的重點教材；是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力的重要手段；也是急行跳遠落地動作和發(fā)展腿部爆發(fā)力的輔助性練習(xí)。另外，它對于發(fā)展身體的跳躍能力以及促進下肢肌肉、關(guān)節(jié)和身體器官系統(tǒng)的發(fā)展，體驗學(xué)習(xí)跳躍動作的樂趣，有著積極的作用。
四、學(xué)情分析：
本班共有學(xué)生30人，從班級學(xué)生整體身體素質(zhì)狀況來看為一般。另外，一年級小學(xué)生協(xié)調(diào)性較差，注意力較分散不易集中，理解記憶力也不夠完全，立定跳遠動作雖然簡單，但對于一年級小同學(xué)來說仍然是有一定難度的。因此，在教學(xué)時，要設(shè)計新穎、有趣的練習(xí)方式和手段，調(diào)動他們學(xué)習(xí)的積極性，如通過游戲或競賽的方式，誘導(dǎo)學(xué)生進入角色，激發(fā)練習(xí)興趣。另外在教學(xué)中要關(guān)注學(xué)生個體差異，尊重學(xué)生的主體地位。
五、教學(xué)目標：
1、通過教學(xué)，激發(fā)學(xué)生對體育活動的情趣，培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動的態(tài)度和行為。
2、通過本課教學(xué)，使學(xué)生在活動中學(xué)會雙腳腳尖同時登地起跳的動作，以及游戲的方法和規(guī)則。
3、發(fā)展跳躍的能力，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)能力和力量素質(zhì)。
4、通過練習(xí)和比賽，能夠讓學(xué)生的合作與競爭意識得到提升，并體驗與他人合作學(xué)習(xí)的感受。
六、教材重、難點：
教學(xué)重點：
雙腳起跳，雙腳落地。
教學(xué)難點：
擺臂與蹬地協(xié)調(diào)用力。
七、場地器材：
場地：操場。
器材：1.跳繩30根。2.呼啦圈4個。3.音樂、播放設(shè)備1套。
一、概述。
《體育課程標準》要求初步掌握基本運動技術(shù)，這是《國家學(xué)生體質(zhì)鍛煉標準解讀》書中五六年級的測試項目。
通過教學(xué)和實踐，使學(xué)生掌握立定跳遠的技能和方法，鍛煉學(xué)生下肢力量，發(fā)展全身協(xié)調(diào)能力。通過練習(xí)悟出立定跳的方法與技巧。
二、教學(xué)目標分析。
1、學(xué)生初步了解立定跳的方法與技巧，發(fā)展下肢力量。
2、學(xué)生通過游戲悟出跳遠的方法，能有效調(diào)整下肢發(fā)力與全身協(xié)調(diào)關(guān)系。
3、養(yǎng)成勤于思考的好習(xí)慣，形成良好的的組織性與紀律性。
三、學(xué)習(xí)者特征分析。
農(nóng)村學(xué)校，學(xué)生基本素質(zhì)都比較好，尤其力量方面是強項，但是運動協(xié)調(diào)能力較差，對于他們來說，學(xué)習(xí)的重難點就在于逐漸體會和掌握身體協(xié)調(diào)用力的技術(shù)，使身體下肢力量優(yōu)勢得以充分發(fā)揮，再進行動作技術(shù)指導(dǎo)，提高立定跳遠成績。
四、教學(xué)策略選擇與設(shè)計。
根據(jù)體育教學(xué)大綱和本校的實際情況我采用兩組互相比賽互相監(jiān)督的方法，提高學(xué)生的運動能力。
五、教學(xué)資源與工具設(shè)計。
教學(xué)資源與工具包括兩個方面：一是為支持教師教的資源；二是支持學(xué)生學(xué)習(xí)的資源和工具，包括學(xué)習(xí)的環(huán)境、多媒體教學(xué)資源、特定的參考資料、參考網(wǎng)址、認知工具以及其它需要特別說明的傳統(tǒng)媒體。
六、教學(xué)過程教師檢查人數(shù)。
1、明確本節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容并明確學(xué)習(xí)目標。
2、教師講解動作，學(xué)生仔細聽講。
3、教師巡視觀察，及時給予糾正(距離、動作)。
4、教師巡視提醒安全，教師再次示范強調(diào)動作要領(lǐng)以及下肢發(fā)力時機，學(xué)生練習(xí)。要求互幫互助，完善動作。
5、劃分場地，分5組進行，每組8名學(xué)生，確定組長，明確小組位置。
6、教師巡視指導(dǎo)。
布置練習(xí)作業(yè)，整理器材。
1、體育委員整隊，師生問好。
2、游戲“蛙跳”
3、學(xué)生分小組進行練習(xí)。
4、教師和學(xué)生一起總結(jié)練習(xí)時的問題，并想出解決辦法。
5、學(xué)生結(jié)伴進行比賽。
6、學(xué)生分組練習(xí)。
七、教學(xué)評價設(shè)計。
教學(xué)中通過游戲進行練習(xí)，避免了學(xué)生對立定跳遠產(chǎn)生恐懼，有利于學(xué)生掌握動作要領(lǐng)，教師也可以把更多精力放在指導(dǎo)上，收到了良好的效果。學(xué)生身體的下肢發(fā)力掌握不好，另外在協(xié)調(diào)性方面表現(xiàn)不好，特別是_成績不理想，有待在協(xié)調(diào)性訓(xùn)練上下功夫。
八、幫助和總結(jié)。
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一年級體育立定跳遠教學(xué)設(shè)計篇二
一、指導(dǎo)思想。
在新課標理念的指導(dǎo)下，堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，發(fā)展學(xué)生體能，激發(fā)學(xué)生興趣，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的意識，有效挖掘教學(xué)資源，利用小教具跳繩采用多種教學(xué)方法完成教學(xué)，打造高效課堂。
二、教材分析。
本節(jié)課是未來出版社義務(wù)教育課程標準水平三五年級的教學(xué)內(nèi)容，分三個課時完成教學(xué)，本課是第一次課，主要讓學(xué)生掌握在雙手同時擺動、協(xié)調(diào)配合下帶動雙腳蹬地躍起，向遠處、高處跳出，且雙腳同時落地的技術(shù)動作，通過學(xué)習(xí)學(xué)生用跳過障礙的方法來檢驗自己成果，發(fā)展下肢力量、靈敏素質(zhì)和協(xié)調(diào)性，增強彈跳力；培養(yǎng)學(xué)生的集體意識。
三、學(xué)情分析。
由于現(xiàn)階段的學(xué)生缺乏吃苦耐勞的.精神，個體差異較明顯，身體素質(zhì)水平檢測不達標，課堂興趣不高，上課注意力不夠集中，所以在教學(xué)內(nèi)容的安排上要合理，抓住他們心理特征：活潑、好動、模仿力、好奇心強、勇于競爭、自我表現(xiàn)欲望強等。選擇學(xué)生感興趣的教學(xué)方法，讓課堂充滿激情，使學(xué)生主動積極的投入到教學(xué)中，實現(xiàn)玩中學(xué)，學(xué)中樂的教學(xué)目標。
四、教學(xué)目標。
1、認知目標：通過學(xué)習(xí)，學(xué)生領(lǐng)會技術(shù)動作，主動參與學(xué)練活動。
2、技能目標：發(fā)展學(xué)生體能，提高學(xué)生協(xié)調(diào)、靈敏、彈跳力等素質(zhì)，提高個人技術(shù)動作。
3、情感目標：培養(yǎng)學(xué)生認真學(xué)習(xí)態(tài)度和堅強的意志品質(zhì)，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生相互合作意識及集體主義精神。
五、重點：雙腳起跳，雙腳同時落地。
難點：上下肢的協(xié)調(diào)擺動配合及空中展體。
六、教學(xué)法。
教法：引導(dǎo)、探究、對比、糾錯、比賽、評價法等。
學(xué)法：小組合作探究、觀察、模仿、互助法等。
七、教具準備。
小墊子16塊。
八、教學(xué)過程。
1、開始部分（3′）：體委整隊、師生問好、宣布本節(jié)課內(nèi)容、服裝檢查、安排見習(xí)生。
2、準備部分（7′）：用慢跑的方式展開活動，學(xué)生十人一組討論進行徒手操的練習(xí)。專項練習(xí)：培養(yǎng)身體空間立體感。整個活動配有音樂，調(diào)節(jié)課堂氣氛，增加活躍感。
3、基本部分（10′）：詳細講解、示范立定跳遠的動作要領(lǐng)，組織學(xué)生練習(xí)，總結(jié)提出并糾正學(xué)生的動作中的錯誤。
4、課課練（15′）：跳過障礙。（十人一組，學(xué)生通過四個障礙來發(fā)展自己的跳躍能力）培養(yǎng)學(xué)生上下肢協(xié)調(diào)配合，協(xié)作意識及集體主義精神。
5、結(jié)束部分（5′）：教師帶領(lǐng)學(xué)生配帶音樂進行身體各部位放松。消除疲勞，愉悅身心，體驗快樂。師生共同評價，小結(jié)，下課。
九、課后反思。
一年級體育立定跳遠教學(xué)設(shè)計篇三
一、通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，讓每個學(xué)生在“玩中學(xué)，學(xué)中玩，玩中創(chuàng)”感受到愉悅，在愉悅中初步掌握雙腳蹬地躍起向遠處跳出，并能雙腳落地的方法。發(fā)展學(xué)生跳躍能力，培養(yǎng)學(xué)生運動興趣。
二、通過游戲發(fā)展學(xué)生的上肢力量，培養(yǎng)學(xué)生認真、負責(zé)的積極態(tài)度，團結(jié)協(xié)作的團隊精神。
三、讓學(xué)生在特定的情境中通過觀察、體驗、掌握學(xué)習(xí)的方法，使學(xué)生熱愛體育運動，并能夠樂意接受教師的指導(dǎo)，從而體驗成功。
雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調(diào)配合。
雙腳輕巧落地。
40個壘球、4個筐子、畫滿荷葉的操場1個、糖果、錄音機一臺。
1、師：同學(xué)們你們見過青蛙跳嗎？他們是怎樣跳的呀？你們原地學(xué)學(xué)好嗎？
2、學(xué)生：原地學(xué)習(xí)青蛙跳。
3、師：老師這里有一群小青蛙肚子餓了要去找食物吃，青蛙媽媽決定帶孩子們到池塘里去抓蟲子吃。
4、師把學(xué)生帶到畫滿荷葉的操場。
5、師：在抓蟲子時不能掉到水里，掉到水里的青蛙要回到岸邊后才能繼續(xù)跳到池塘去找食物，找到食物的同學(xué)要把蟲子放到岸邊的盒子里后再繼續(xù)去找食物。等大家抓完了蟲子后才能一起分享勞動成果。
6、學(xué)生：學(xué)生聽著音樂學(xué)著青蛙的跳躍的樣子在荷葉上去找食物。（在找食物時教師用漂亮星星評價那些跳得好的，用太陽鼓勵那些需要努力的學(xué)生。）。
設(shè)計意圖：一個生動學(xué)習(xí)情景的營造，可以引起學(xué)生的新鮮感和親和感，使他們情不自禁的注入自己的熱情，主動參與學(xué)習(xí)活動，在輕松愉快的環(huán)境中達到事半功倍的教學(xué)效果。此活動還讓學(xué)生達到了熱身的效果，充分調(diào)動了孩子們的學(xué)習(xí)體育興趣，為下一步學(xué)習(xí)新知奠定了良好的基礎(chǔ)。
2、學(xué)生觀看教師示范，教師邊示范邊講解動作方法。（動作方法：兩腳自然平行分開，上體稍前傾，兩腳屈膝，兩臂后舉。然后兩臂向前上方用力擺起，同時兩腳蹬地，迅速向前上跳起出。落地時，小腿前伸，用兩腳跟著地，屈膝緩沖，保持身體平衡。）。
4、學(xué)生邊討論邊舉手回答。
5、現(xiàn)在就請同學(xué)們自己來學(xué)一學(xué)，看誰學(xué)得快。
6、學(xué)生自由練習(xí)。（教師巡視指導(dǎo)及時用手勢評價獎勵優(yōu)、中、差生）。
7、分組練習(xí)。（小組長評出動作做的最好的）。
8、各組優(yōu)秀者上前表演。（學(xué)生評價好與壞的地方）。
9、分組跳過河看誰跳的最好，動作跳的最漂亮。（教師巡視指導(dǎo)及時評價獎勵）。
設(shè)計意圖：教師進行完整示范后，使學(xué)生獲得了完整的動作表象，然后分組學(xué)習(xí)、討論、練習(xí)，使學(xué)生的學(xué)習(xí)成為一種自覺自愿的行動，真正變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”，同時又使學(xué)生獲得自學(xué)、自練、互學(xué)、互練的學(xué)習(xí)方法。整個課堂充分給予學(xué)生自主學(xué)習(xí)的時間和空間，學(xué)生間相互指導(dǎo)，討論指正，真正發(fā)揮了“小團體”與個人相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法，促進互助互學(xué)，在練習(xí)中突破難點，掌握動作。并且通過及時的評價使學(xué)生最大限度的發(fā)揮水平，讓每個孩子都體驗到成功的樂趣。
1、師：可愛的孩子們經(jīng)過強烈的體育運動后一定很累吧，那就請你們聽著音樂跟我一起做放松操吧！
2、教師和學(xué)生一起做放松操。
3、教師小結(jié)。
4、師生再見。
5、整理器材。
一年級體育立定跳遠教學(xué)設(shè)計篇四
立定跳遠是小學(xué)體育與健康的教學(xué)內(nèi)容，這是讓學(xué)生初步接觸雙腳跳起的知識，為今后的.助跑式跳遠和三級跳遠打好良好的基礎(chǔ)。
1、立定跳遠
2、游戲：小青蛙學(xué)捕食
1.通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，讓每個學(xué)生在“玩中學(xué)，學(xué)中玩，玩中創(chuàng)”感受到愉悅，
2.通過游戲發(fā)展學(xué)生的上肢力量，培養(yǎng)學(xué)生認真、負責(zé)的積極態(tài)度，團結(jié)協(xié)作的團隊精神。
3.讓學(xué)生在特定的情境中通過觀察、體驗、掌握學(xué)習(xí)的方法，使學(xué)生熱愛體育運動，并能夠樂意接受教師的指導(dǎo)，從而體驗成功。
教學(xué)重點：雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調(diào)配合。 教學(xué)難點：雙腳輕巧落地。
1、師：同學(xué)們你們見過青蛙跳嗎？他們是怎樣跳的呀？你們原地學(xué)學(xué)好嗎？
2、學(xué)生：原地學(xué)習(xí)青蛙跳。
3、師：老師這里有一群小青蛙肚子餓了要去找食物吃，青蛙媽媽決定帶孩子們到池塘里去抓蟲子吃。
4、師把學(xué)生帶到畫滿荷葉的操場。
5、師：在抓蟲子時不能掉到水里，掉到水里的青蛙要回到岸邊后才能繼續(xù)跳到池塘去找食物，找到食物的同學(xué)要把蟲子放到岸邊的盒子里后再繼續(xù)去找食物。等大家抓完了蟲子后才能一起分享勞動成果。
6、學(xué)生：學(xué)生聽著音樂學(xué)著青蛙的跳躍的樣子在荷葉上去找食物。（在找食物時教師用漂亮星星評價那些跳得好的，用太陽鼓勵那些需要努力的學(xué)生。）
設(shè)計意圖：一個生動學(xué)習(xí)情景的營造，可以引起學(xué)生的新鮮感和親和感，使他們情不自禁的注入自己的熱情，主動參與學(xué)習(xí)活動，在輕松愉快的環(huán)境中達到事半功倍的教學(xué)效果。此活動還讓學(xué)生達到了熱身的效果，充分調(diào)動了孩子們的學(xué)習(xí)體育興趣，為下一步學(xué)習(xí)新知奠定了良好的基礎(chǔ)。
2、學(xué)生觀看教師示范，教師邊示范邊講解動作方法。（動作方法：兩腳自然平行分開，上體稍前傾，兩腳屈膝，兩臂后舉。然后兩臂向前上方用力擺起，同時兩腳蹬地，迅速向前上跳起出。落地時，小腿前伸，用兩腳跟著地，屈膝緩沖，保持身體平衡。）
4、學(xué)生邊討論邊舉手回答。
5、現(xiàn)在就請同學(xué)們自己來學(xué)一學(xué)，看誰學(xué)得快。
6、學(xué)生自由練習(xí)。（教師巡視指導(dǎo)及時用手勢評價獎勵優(yōu)、中、差生）
7、分組練習(xí)。（小組長評出動作做的最好的）
8、各組優(yōu)秀者上前表演。（學(xué)生評價好與壞的地方）
9、分組跳過河看誰跳的最好，動作跳的最漂亮。（教師巡視指導(dǎo)及時評價獎勵）
設(shè)計意圖：教師進行完整示范后，使學(xué)生獲得了完整的動作表象，然后分組學(xué)習(xí)、討論、練習(xí)，使學(xué)生的學(xué)習(xí)成為一種自覺自愿的行動，真正變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”，同時又使學(xué)生獲得自學(xué)、自練、互學(xué)、互練的學(xué)習(xí)方法。整個課堂充分給予學(xué)生自主學(xué)習(xí)的時間和空間，學(xué)生間相互指導(dǎo)，討論指正，真正發(fā)揮了“小團體”與個人相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法，促進互助互學(xué)，在練習(xí)中突破難點，掌握動作。并且通過及時的評價使學(xué)生最大限度的發(fā)揮水平，讓每個孩子都體驗到成功的樂趣。
方法：在規(guī)定的場地，小青蛙扮演害蟲，青蛙媽媽進行捕食，被捕到的小青蛙和青蛙媽媽互換角色，依次進行。在捕食時，要求青蛙要用單腳進行捕食，“害蟲”可以用各種方法躲避。
方法：在田地中，小青蛙在青蛙媽媽帶領(lǐng)下進行捕捉害蟲，教師產(chǎn)生泡泡（害蟲），小青蛙跳起拍掉泡泡（害蟲）就是捕食成功，比一比那位小青蛙學(xué)的本領(lǐng)最厲害，抓的害蟲最多。
1、師：可愛的孩子們經(jīng)過強烈的體育運動后一定很累吧，那就請你們聽著音樂跟我一起做放松操吧！
2、教師和學(xué)生一起做放松操。
3、教師小結(jié)
4、師生再見
：在最后聽著輕松的音樂，做著放松操讓學(xué)生在經(jīng)過較強度體育活動后身體各部分得到放松，消除疲勞以最佳的狀態(tài)進入下堂課的學(xué)習(xí)。
動有趣的學(xué)習(xí)情景，把學(xué)生帶到特定的活動環(huán)境中去，讓學(xué)生入景動情、明理知味，用情景來激發(fā)學(xué)生對體育活動的興趣，很淺意把新知容進了游戲中，讓學(xué)生在，“玩中學(xué)，學(xué)中玩，玩中創(chuàng)”，使學(xué)生充分獲得向上跳起的學(xué)習(xí)體驗，從而讓學(xué)生由易到難，由簡到繁，循序漸進，很快地掌握了立定跳遠的動作方法突破重難點。我的多樣化的評價大大激發(fā)了學(xué)生的上進心和積極進取的精神。使學(xué)生盡全力發(fā)揮了自己的最高水平，讓每個孩子都體驗到成功的樂趣。最后的整理活動不僅消除了疲勞，還讓學(xué)生有種意猶未盡的感覺，達到學(xué)生愛體育，想學(xué)好體育的目的。這堂課我還深刻地認識到，要做好一位體育教師不但要有滿腔的熱情，更要關(guān)注每一個孩子，保護他們的自尊，要用欣賞的目光去看待孩子們點點滴滴進步。隨時留意在特殊群體的行為變化，并能夠機動靈活地改變教學(xué)方法，創(chuàng)設(shè)良好的活動場景，拉近師生之間的距離，把課堂真正建設(shè)成為教師和學(xué)生共同的樂園。還要給學(xué)生足夠的展示自己機會，倡導(dǎo)自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式，才能有效地促進學(xué)生的全面發(fā)展。
一年級體育立定跳遠教學(xué)設(shè)計篇五
立定跳遠是發(fā)展下肢爆發(fā)力與彈跳力的運動項目。它要求下肢與髖部肌肉協(xié)調(diào)快速用力，并與上肢的擺動相配合，所以它也需要一定的靈巧性。
立定跳遠技術(shù)分析。
跳時兩腿稍分，膝微屈，身體前傾，然后兩臂自然前后預(yù)擺,當(dāng)兩臂從后向前上方做有力擺動時，兩腳用前腳掌迅速蹬地，膝關(guān)節(jié)充分蹬直同時展髖向前跳起，身體盡量前送，身體在空間成一斜線，過最高點后屈膝、收腹、小腿前伸，兩臂自上向下向后擺，落地時腳跟先著地，落地后屈膝緩沖，上體前傾。要提高立定跳遠成績，力量是基礎(chǔ)，特別要提高膝、踝、髖三個關(guān)節(jié)的協(xié)調(diào)用力及爆發(fā)用力的能力。
影響成績的因素。
（l）力量因素特別對下肢肌群的爆發(fā)用力能力，而且對踝關(guān)節(jié)的力量提出了較高的要求。立定跳遠的最后用力點是在前腳掌，甚至是腳尖，需要踝關(guān)節(jié)的跖屈用力有相當(dāng)大的強度。
（2）協(xié)調(diào)用力的能力指骨盆肌群與下肢肌群協(xié)調(diào)用力的能力（包括踝關(guān)節(jié)）。協(xié)調(diào)用力正確的標志是，髖、膝、踝三關(guān)節(jié)能迅速有力地蹬直，上肢能做出協(xié)調(diào)的擺動，起到帶、領(lǐng)、提拉的作用。
（3）臂的擺動作用立定跳遠必須直臂擺動，擺幅越大，帶、領(lǐng)、提拉動作越強。請注意觀察，凡屈臂擺動者，必然造成上體的波浪動作，從而影響跳的遠度。
（4）能量的轉(zhuǎn)換從站立狀態(tài)到下蹲狀態(tài)，勢能轉(zhuǎn)化為動能，這樣就相當(dāng)于有一定的助跑，從而可以更有效地提高初速度，增加跳遠的遠度。
練習(xí)方法。
（l）蹲跳起這是主要發(fā)展腿部肌肉力量和踝關(guān)節(jié)力量的練習(xí)。
雙腳左右開立，腳尖平行，屈膝向下深蹲或半蹲，兩臂自然后擺。然后兩腿迅速蹬伸，使髖、膝、踝三個關(guān)節(jié)充分伸直，同時兩臂迅速有力向前上擺，最后用腳尖蹬離地面向上跳起，落地時用前腳掌著地屈膝緩沖，接著再跳起。
（2）單腳交換跳這是發(fā)展小腿、腳掌和踝關(guān)節(jié)力量的練習(xí)。
上體正直，膝部伸直，兩腳交替向上跳起。跳時主要是用踝關(guān)節(jié)的力量，用前腳掌快速蹬地跳起，離地時腳面繃直，腳尖向下。
（3）跳步跳步主要用來發(fā)展腿部后群肌肉和踝關(guān)節(jié)的力量，訓(xùn)練身體的協(xié)調(diào)性。
兩腳分開成半蹲，上體稍前傾，兩臂在體后成預(yù)備姿勢。兩腿用力蹬伸，充分伸直髖、膝、踝三個關(guān)節(jié)，同時兩臂迅速前擺，身體向前上方跳起，然后用全腳掌落地屈膝緩沖，兩臂擺成預(yù)備姿勢。
（4）蛙跳是發(fā)展大腿肌肉和髖關(guān)節(jié)力量的練習(xí)。
兩腳分開成半蹲，上體稍前傾，兩臂在體后成預(yù)備姿勢。兩腿用力蹬伸，充分伸直髖、膝、踝三個關(guān)節(jié)，同時兩臂迅速前擺，身體向前上方跳起，然后用全腳掌落地屈膝緩沖，兩臂擺成預(yù)備姿勢。
（5）跳臺階主要發(fā)展腿部力量和踝關(guān)節(jié)力量。
兩手背在身后，兩腳平行開立，屈膝半蹲，用前腳掌力量做連續(xù)跳臺階動作。
一年級體育立定跳遠教學(xué)設(shè)計篇六
《體育課程標準》要求初步掌握基本運動技術(shù)，這是《國家學(xué)生體質(zhì)鍛煉標準解讀》書中五六年級的測試項目。
通過教學(xué)和實踐，使學(xué)生掌握立定跳遠的技能和方法，鍛煉學(xué)生下肢力量，發(fā)展全身協(xié)調(diào)能力。通過練習(xí)悟出立定跳的方法與技巧。
二、教學(xué)目標分析。
1、學(xué)生初步了解立定跳的方法與技巧，發(fā)展下肢力量。
2、學(xué)生通過游戲悟出跳遠的方法，能有效調(diào)整下肢發(fā)力與全身協(xié)調(diào)關(guān)系。
3、養(yǎng)成勤于思考的好習(xí)慣，形成良好的的組織性與紀律性。
三、學(xué)習(xí)者特征分析。
農(nóng)村學(xué)校，學(xué)生基本素質(zhì)都比較好，尤其力量方面是強項，但是運動協(xié)調(diào)能力較差，對于他們來說，學(xué)習(xí)的重難點就在于逐漸體會和掌握身體協(xié)調(diào)用力的技術(shù)，使身體下肢力量優(yōu)勢得以充分發(fā)揮，再進行動作技術(shù)指導(dǎo)，提高立定跳遠成績。
四、教學(xué)策略選擇與設(shè)計。
根據(jù)體育教學(xué)大綱和本校的實際情況我采用兩組互相比賽互相監(jiān)督的方法，提高學(xué)生的運動能力。
五、教學(xué)資源與工具設(shè)計。
教學(xué)資源與工具包括兩個方面：一是為支持教師教的資源；二是支持學(xué)生學(xué)習(xí)的.資源和工具，包括學(xué)習(xí)的環(huán)境、多媒體教學(xué)資源、特定的參考資料、參考網(wǎng)址、認知工具以及其它需要特別說明的傳統(tǒng)媒體。
六、教學(xué)過程教師檢查人數(shù)。
1、明確本節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容并明確學(xué)習(xí)目標。
2、教師講解動作，學(xué)生仔細聽講。
3、教師巡視觀察，及時給予糾正（距離、動作）。
4、教師巡視提醒安全，教師再次示范強調(diào)動作要領(lǐng)以及下肢發(fā)力時機，學(xué)生練習(xí)。要求互幫互助，完善動作。
5、劃分場地，分5組進行，每組8名學(xué)生，確定組長，明確小組位置。
6、教師巡視指導(dǎo)。
布置練習(xí)作業(yè)，整理器材。
1、體育委員整隊，師生問好。
2、游戲“蛙跳”
3、學(xué)生分小組進行練習(xí)。
4、教師和學(xué)生一起總結(jié)練習(xí)時的問題，并想出解決辦法。
5、學(xué)生結(jié)伴進行比賽。
6、學(xué)生分組練習(xí)。
七、教學(xué)評價設(shè)計。
教學(xué)中通過游戲進行練習(xí)，避免了學(xué)生對立定跳遠產(chǎn)生恐懼，有利于學(xué)生掌握動作要領(lǐng)，教師也可以把更多精力放在指導(dǎo)上，收到了良好的效果。學(xué)生身體的下肢發(fā)力掌握不好，另外在協(xié)調(diào)性方面表現(xiàn)不好，特別是*成績不理想，有待在協(xié)調(diào)性訓(xùn)練上下功夫。
八、幫助和總結(jié)。
立定跳遠屬于全日制義務(wù)教育小學(xué)體育（1～6年級）課程標準“水平一”身體健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域中的內(nèi)容之一。它是低年級跳躍動作的重點教材；是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力的重要手段；也是急行跳遠落地動作和發(fā)展腿部爆發(fā)力的輔助性練習(xí)。另外，它對于發(fā)展身體的跳躍能力以及促進下肢肌肉、關(guān)節(jié)和身體器官系統(tǒng)的發(fā)展，體驗學(xué)習(xí)跳躍動作的樂趣，有著積極的作用。
一年級體育立定跳遠教學(xué)設(shè)計篇七
一、教學(xué)理念：
以“健康第一”為指導(dǎo)思想，通過教師組織引導(dǎo)，創(chuàng)設(shè)各種情景和條件，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，力求達到身、心、知、智同育。
本課在設(shè)計上，注重以學(xué)生的發(fā)展為本，通過歡快有趣的游戲“看誰反應(yīng)快”、“換物接力”的教學(xué)活動，全面激發(fā)、提高學(xué)生學(xué)習(xí)跳躍的興趣和能力，也將本課的教學(xué)難點有機地落實到每個教學(xué)細節(jié)中去。整堂課注重學(xué)生的`體驗教育，處處讓學(xué)生當(dāng)好學(xué)習(xí)的主人，教師始終作為學(xué)生的引導(dǎo)者，組織者，幫助者，激勵者，為學(xué)生搭建起“表現(xiàn)”和“展示”的舞臺，用激勵性的語言正面引導(dǎo)學(xué)生“跳”出樂趣，“跳”出友誼，“跳”出創(chuàng)新，使學(xué)生在民主、和諧、愉悅的氛圍中度過本節(jié)課。
二、教材、學(xué)情分析：
結(jié)合學(xué)生的學(xué)習(xí)與生活習(xí)慣，本課將通過語言描述、教師示范、情景創(chuàng)設(shè)、音樂渲染等教學(xué)手段，誘發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的主動性，讓學(xué)生置身于情景中去體驗各種學(xué)習(xí)內(nèi)容，在探究和體驗中掌握運動技能，從而達到增強學(xué)生健康，促進學(xué)生全面和諧發(fā)展之教學(xué)目的。
三、教學(xué)目標：
1．通過“立定跳遠”學(xué)習(xí)，讓大部分學(xué)生能體驗，熟悉雙腳立定跳遠的動作技術(shù)，會做出一些雙腳立定跳遠的簡單動作。
2．通過“立定跳遠”學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生靈巧、協(xié)調(diào)、速度等身體素質(zhì)，增強學(xué)生身體平衡控制能力。
3．通過“立定跳遠”學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生集體意識和責(zé)任感，鼓勵學(xué)生努力展示自我，培養(yǎng)學(xué)生活潑、愉快、主動、積極上進的精神。
4、通過討論提升學(xué)生對青蛙與環(huán)保的認識，培養(yǎng)學(xué)生良好的環(huán)保意識。
教學(xué)重點：兩腳用力蹬地起跳，動作配合協(xié)調(diào)教學(xué)難點：雙腳屈膝緩沖，輕巧落地四、教法和學(xué)法：
2、學(xué)法：本課在學(xué)法上主要采用了嘗試學(xué)習(xí)法、討論法、觀察法、競賽法、互評法、對比學(xué)習(xí)法、小組合作學(xué)習(xí)法而展開。在教學(xué)中，采用先個人練習(xí)和小組合作相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法，促進學(xué)生積極參與練習(xí)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性。為教師有效的實施教學(xué)過程奠定了基礎(chǔ)。
四、教學(xué)特色：
1、教學(xué)過程中體現(xiàn)主體意識和情感意識。
力求教學(xué)思路清晰，課堂結(jié)構(gòu)嚴謹，給學(xué)生創(chuàng)造機會，有自主練習(xí)的時間與空間，讓他們主動參與、主動發(fā)展、面向全體、關(guān)注差異。
2、教學(xué)方法中體現(xiàn)身體練習(xí)意識。
力求精講多練，體現(xiàn)體育課讓學(xué)生在身體練習(xí)的過程中掌握知識技術(shù)、技能特點。教學(xué)方法靈活多樣，符合教材、學(xué)生和教師實際，注重課堂效率。
一年級體育立定跳遠教學(xué)設(shè)計篇八
小青蛙學(xué)本領(lǐng)----立定跳遠。
教學(xué)。
設(shè)計年級：一年級人數(shù)：70人日期：5月12日執(zhí)教：
班級：十一班組班形式：行政班周次：
課次：新授課教學(xué)內(nèi)容1、小青蛙學(xué)本領(lǐng)（立定跳遠）。
2、游戲比賽重點學(xué)生學(xué)會跳躍難點雙腳起跳及落地學(xué)習(xí)目標1、創(chuàng)設(shè)有趣情景，提高興趣，鼓勵積極參與鍛煉。
2、掌握雙腳蹬地起跳和雙腳落地的動作。
3、發(fā)展腿部力量及協(xié)調(diào)，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強、主動觀察，團結(jié)協(xié)作的意志品質(zhì)。
課序時間教學(xué)內(nèi)容組織教法及要求運動負荷次數(shù)時間強度開始部分3min課堂常規(guī)：
1.集合整隊2.清點人數(shù)3.師生問好4.檢查著裝5.宣講安全6.安排見習(xí)生隊形：
要求：快、靜、齊3min小準備部分8min1、導(dǎo)入：教師通過謎語“一位游泳家，說話呱呱呱，小時有尾沒有腿，長大有腿沒有尾”來引導(dǎo)學(xué)生思考并回答“青蛙”。隨后安排兩名學(xué)生模仿蛙跳，之后帶入課堂“小青蛙學(xué)本領(lǐng)”。
2、伴隨音樂“小跳蛙”做熱身操。
向上擺手收大腿，落地緩沖輕又巧。”這一順口溜。
2、引導(dǎo)學(xué)生。
總結(jié)。
出“雙腳起跳”這一規(guī)律。
3、組織學(xué)生進行原地雙腳跳練習(xí)。
4、根據(jù)練習(xí)中一部分“小青蛙”已經(jīng)開始向前跳出而代入“青蛙跳小河”游戲，通過一組跳躍后提出落地不穩(wěn)是因為沒有雙腳落地，進而引導(dǎo)學(xué)生形成雙腳落地的意識。而后再次進行練習(xí)（集體糾錯）。
5、分組比賽（青蛙抓害蟲），隊伍從中分開，一列橫隊一組，共8組。賽道安排三個定點圈（荷葉），三個小標志桶（石頭），一個橫向放置體操墊（河流），要求學(xué)生跳過障礙物后拿取置物筐內(nèi)的小球（害蟲）跑回隊伍前放入收集筐，擊掌下一名同學(xué)出發(fā)。比比哪組運送最多。犯規(guī)懲罰原地深蹲3個才能繼續(xù)。
組織：集體教學(xué)、分組練習(xí)、個別指導(dǎo)教法：問答法、講解示范法、預(yù)防與糾正錯誤法學(xué)法：模仿練習(xí)法、完整練習(xí)法重點解決：重復(fù)練習(xí)法。
難點解決：通過強調(diào)和強化練習(xí)以及游戲犯規(guī)懲罰來加強學(xué)生的雙腳起跳及落地的意識。
要求：a.認真聽講b.刻苦練習(xí)c.注意安全d.積極參與10次往返2組10次2組2min3min8min3min9min小中中小中結(jié)束部分4min1、集合整隊2、放松練習(xí)3、小結(jié)本課4、布置作業(yè)（課后加強練習(xí)或同學(xué)比試）。
5、師生再見，歸還器材組織：集體教學(xué)教法：講解示范法學(xué)法：模仿練習(xí)法要求：a.快、靜、齊b.充分放松4min小場地器材：1、田徑場一塊2、標志桶、體操墊若干。
預(yù)計強度：中等強度預(yù)計心率：
上課心率：75/分上下最大心率：110/分上下恢復(fù)心率：80/分上下課后小結(jié)：
立定跳遠小學(xué)體育教案模板。
一年級體育立定跳遠教學(xué)設(shè)計篇九
一、指導(dǎo)思想：
本單元教學(xué)設(shè)計樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想和以學(xué)生發(fā)展為中心的教育理念，結(jié)合學(xué)生生理、心理特點，將運動實踐的情境教學(xué)貫穿始終，讓學(xué)生在有趣的情境中，積極主動地學(xué)習(xí)，使學(xué)生樂學(xué)、愿學(xué)、想學(xué)，充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。創(chuàng)設(shè)自主、合作、探究學(xué)習(xí)的空間，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神和實踐能力，發(fā)展學(xué)生個性和特長，重視學(xué)生的全面發(fā)展，為學(xué)生形成終身體育意識和良好的運動習(xí)慣打下基礎(chǔ)。
二、教學(xué)目標：
1、認知目標：通過教師的講解示范，使學(xué)生領(lǐng)會技術(shù)動作。在思想上認識到自身不足，在練習(xí)時，加以注意改進。
2、能力目標：通過練習(xí)，更好的改進提高立定跳遠的動作質(zhì)量。
3、情感目標：通過講練結(jié)合，讓學(xué)生們即能用心去理解，又能通過鍛煉去提高。從中培養(yǎng)學(xué)生認真學(xué)習(xí)的態(tài)度和刻苦鍛煉的品質(zhì)。
三、教材分析：
我選用的是水平三的跳躍這個單元，跳躍是人體的基本活動之一，并且是具有實用意義的體育項目，深受青少年的喜愛。本單元我分三個課時來完成，簡單的各種方式的單雙腳跳、雙腳跳上、跳下20厘米物體、立定跳遠。這些學(xué)習(xí)內(nèi)容可以培養(yǎng)學(xué)生跳躍的正確姿勢，發(fā)展學(xué)生跳躍能力。因為部分初二學(xué)生身體協(xié)調(diào)能力差，還沒有足夠的力量在瞬間完成蹬地躍起后展腹、展髖、身體充分伸展，然后收腹舉腿向前躍出這樣復(fù)雜的動作過程。因此，本年級立定跳遠主要是使學(xué)生掌握雙腳蹬地躍起，向遠處跳出，并能雙腳落地的方法。重點是雙腳起跳雙腳同時落地，難點是上下肢配合協(xié)調(diào)。初二年級立定跳遠要求的技術(shù)不是太高，因此單元教學(xué)安排3課時，通過3課時教學(xué)，學(xué)生有足夠時間掌握其動作方法，發(fā)展跳躍能力。使學(xué)生身體得到全面的鍛煉，培養(yǎng)學(xué)生的體育意識、興趣、習(xí)慣和能力。
四、學(xué)生情況分析：
由于當(dāng)前獨生子女?dāng)?shù)量大、吃苦精神、個性差異差等原因我校六年級的學(xué)生普遍存在身體素質(zhì)和接受能力都比較差，學(xué)習(xí)注意力也不是很集中，所以在學(xué)習(xí)時教學(xué)內(nèi)容一定要合理按排。但學(xué)生中城鎮(zhèn)學(xué)生占多數(shù)，他們生性活潑、好動，模仿力、好奇心強，學(xué)習(xí)積極性高、勇于競爭、自我表現(xiàn)欲強等特點也為很好的完成教學(xué)提供了有力的條件。想要整節(jié)課學(xué)生精神飽滿、持久地投入到課堂教學(xué)中去，就要選擇學(xué)生感興趣的教學(xué)方法和手段。因此，在立定跳遠的單元教學(xué)中，每節(jié)課都需要采用學(xué)生喜聞樂見的情境，緊緊地抓住學(xué)生的心理，使他們積極主動地投入到課堂教學(xué)中來，在玩中學(xué)，在情境中練，以有效達到教學(xué)目標。
五、單元目標：
1、運動參與目標：通過教學(xué)，讓學(xué)生樂于參加學(xué)練，展示自我，使100%的學(xué)生參與到練習(xí)中去。
2、心理健康目標：培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生能夠積極主動的參與到活動中去。
3、身體健康目標：學(xué)會在體育活動中，調(diào)控自己的情緒并能與同伴合作學(xué)習(xí)和討論，在練習(xí)中懂得尊重別人和關(guān)心別人。
4、運動技能目標：95%掌握了立定跳遠的動作要領(lǐng)，基本能夠用正確的方法進行運動。
六、課時目標：
1、通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，讓每個學(xué)生在“玩中學(xué)，學(xué)中玩，玩中創(chuàng)”感受到愉悅，在愉悅中初步掌握雙腳蹬地躍起向遠處跳出，并能雙腳落地的方法。發(fā)展學(xué)生跳躍能力，培養(yǎng)學(xué)生運動興趣。
2、通過游戲發(fā)展學(xué)生的上肢力量，培養(yǎng)學(xué)生認真、負責(zé)的積極態(tài)度，團結(jié)協(xié)作的團隊精神。
3、讓學(xué)生在特定的情境中通過觀察、體驗、掌握學(xué)習(xí)的方法，使學(xué)生熱愛體育運動，并能夠樂意接受教師的指導(dǎo)，從而體驗成功。
七、教學(xué)重點、難點：
重點：雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調(diào)配合。難點：上肢的擺動配合空中展體。
八、教法、學(xué)法：
教法：引導(dǎo)法，探究法、指導(dǎo)法、比賽法、評價法等。學(xué)法：讓學(xué)生通過小組合作學(xué)習(xí)探究、觀察、模仿，相互學(xué)習(xí)來完成學(xué)、練的目標。
九、教具準備：
接力棒4跟、體操墊4塊、畫滿荷葉的操場。
十、教學(xué)過程：
（一）導(dǎo)入新課：
1、師：同學(xué)們你們見過青蛙跳嗎？他們是怎樣跳的呀？你們原地學(xué)學(xué)好嗎？
2、學(xué)生：原地學(xué)習(xí)青蛙跳。
3、師：老師這里有一群小青蛙肚子餓了要去找食物吃，青蛙媽媽決定帶孩子們到池塘里去抓蟲子吃。
4、師把學(xué)生帶到畫滿荷葉的操場。
5、師：在抓蟲子時不能掉到水里，掉到水里的青蛙要回到岸邊后才能繼續(xù)跳到池塘去找食物，找到食物的同學(xué)要把蟲子放到岸邊的盒子里后再繼續(xù)去找食物。等大家抓完了蟲子后才能一起分享勞動成果。
6、學(xué)生：學(xué)生聽著音樂學(xué)著青蛙的跳躍的樣子在荷葉上去找食物。（在找食物時教師及時評價那些跳得好的。）。
7、師：今天我們要學(xué)習(xí)的立定跳遠跟我們剛才青蛙跳的姿勢很相似，這時候我們就一起來學(xué)習(xí)立定跳遠好嗎?設(shè)計意圖：一個生動學(xué)習(xí)情景的營造，可以引起學(xué)生的新鮮感和親和感，使他們情不自禁的注入自己的熱情，主動參與學(xué)習(xí)活動，在輕松愉快的環(huán)境中達到事半功倍的教學(xué)效果。此活動還讓學(xué)生達到了熱身的效果，充分調(diào)動了孩子們的學(xué)習(xí)體育興趣，為下一步學(xué)習(xí)新知奠定了良好的基礎(chǔ)。
（二）學(xué)習(xí)新知：（1）立定跳遠：
2、教師邊示范邊講解動作方法。（動作方法：兩腳自然平行分開，上體稍前傾，兩腳屈膝，兩臂后舉。然后兩臂向前上方用力擺起，同時兩腳蹬地，迅速向前上跳起出，跳出后身體在空中保持展體動作盡量向前飄，落地時，小腿前伸，用兩腳跟著地，屈膝緩沖，保持身體平衡。）。
4、學(xué)生邊討論邊舉手回答。
5、現(xiàn)在就請同學(xué)們自己來學(xué)一學(xué)，看誰學(xué)得快。
6、學(xué)生自由練習(xí)。（教師巡視指導(dǎo)及時用手勢評價獎勵優(yōu)、中、差生）。
7、分組練習(xí)。（小組長評出動作做的最好的）。
8、各組優(yōu)秀者上前表演。（學(xué)生評價好與壞的地方）。
9、分組跳過河看誰跳的最好，動作跳的最漂亮。（教師巡視指導(dǎo)及時評價獎勵）。
設(shè)計意圖：教師進行完整示范后，使學(xué)生獲得了完整的動作表象，然后分組學(xué)習(xí)、討論、練習(xí)，使學(xué)生的學(xué)習(xí)成為一種自覺自愿的行動，真正變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”，同時又使學(xué)生獲得自學(xué)、自練、互學(xué)、互練的學(xué)習(xí)方法。整個課堂充分給予學(xué)生自主學(xué)習(xí)的時間和空間，學(xué)生間相互指導(dǎo)，討論指正，真正發(fā)揮了“小團體”與個人相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法，促進互助互學(xué)，在練習(xí)中突破難點，掌握動作。并且通過及時的評價使學(xué)生最大限度的發(fā)揮水平，讓每個孩子都體驗到成功的樂趣。
(2)游戲：身體素質(zhì)接力賽。
1、師：我們剛才學(xué)習(xí)的立定跳遠，它是一個需要身體各部分配合完成的一個動作，老師為了同學(xué)們身體技能協(xié)調(diào)發(fā)展我給同學(xué)們準備了組合游戲“跑的快”，同學(xué)們先認真聽老師講完游戲方法和規(guī)則再去做游戲。
2、師：講解游戲規(guī)則及游戲方法。
3、學(xué)生分組游戲。（教師巡視指導(dǎo)）。
4、教師評價鼓勵，請獲勝隊介紹經(jīng)驗。
設(shè)計意圖：一節(jié)好的體育課最重要的是要注重學(xué)生身體全面協(xié)調(diào)發(fā)展，所以在經(jīng)過較強度下肢運動后，在安排一個促進學(xué)生機體全面發(fā)展的游戲，不僅使學(xué)生得到全面協(xié)調(diào)發(fā)展，還能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。
（三）整理放松：
1、師：可愛的孩子們經(jīng)過強烈的體育運動后一定很累吧，那就請你們聽著音樂跟我一起做放松操吧！
2、教師和學(xué)生一起做放松操。
3、教師小結(jié)：
4、師生再見：
5、整理器材：設(shè)計意圖：在最后聽著輕松的音樂，做著放松操讓學(xué)生在經(jīng)過較強度體育活動后身體各部分得到放松，消除疲勞以最佳的狀態(tài)進入下堂課的學(xué)習(xí)。
十一、教學(xué)反思：一．教學(xué)設(shè)計反思。
首先在游戲?qū)霑r交代的不夠清楚，導(dǎo)致后續(xù)任務(wù)卡出現(xiàn)的有些令人摸不到頭腦。其次，本堂課作為新授課來說，在進行立定跳遠教學(xué)的過程中，設(shè)計的不夠嚴謹縝密，略顯倉促，在教師教授的時候應(yīng)著重重難點的滲透練習(xí)。比如：雙腳蹬地的練習(xí)、平穩(wěn)落地的練習(xí)等。在分解動作連貫動作集體練習(xí)后，應(yīng)組織學(xué)生分組練習(xí)，自行體會動作的技術(shù)要領(lǐng)，教師逐個輔導(dǎo)。最后選出優(yōu)生示范并分享體會。最后，冥想放松練習(xí)對低年級學(xué)生來說，效果遠遠沒有韻律操、唱游等放松練習(xí)效果好，應(yīng)改進?？偟膩碚f，在教學(xué)設(shè)計方面，新授立定跳遠技術(shù)動作的部分比重應(yīng)該增加，游戲部分相應(yīng)減少，主次要分明，練習(xí)密度要增加。
二．教學(xué)過程反思：
在教學(xué)過程中，對時間的把握沒有很精確，例如在進行立定跳遠練習(xí)的時候時間比較趕，練習(xí)次數(shù)較少，對學(xué)生掌握的效果關(guān)注度不夠。而后在游戲環(huán)節(jié)中，對教具的設(shè)計考慮不夠周全，導(dǎo)致游戲時間也未能按預(yù)想中進行。還有語言的設(shè)計，不夠簡練明了，有些話語重復(fù)啰嗦，對學(xué)生鼓勵性引導(dǎo)性的語言還需斟酌。最后，在開課式的部分應(yīng)適當(dāng)增加一些隊列訓(xùn)練，讓體育課更為完整。三．改進措施反思：
1、在教學(xué)設(shè)計方面，把新授立定跳遠部分更加完善，從細致的教師示范，分解完整的教學(xué)，以及學(xué)生的練習(xí)、教師的糾錯，學(xué)生在練習(xí)過程當(dāng)中的自主學(xué)習(xí)，小組交流討論等方面問題，考慮周到妥善安排設(shè)計，合理安排時間，加重整節(jié)課當(dāng)中新授部分的比重。還有在最后結(jié)束部分的放松環(huán)節(jié)中，應(yīng)考慮到低年級孩子的心理特點，把冥想練習(xí)，改為二年級學(xué)生更易接受的韻律操或者唱游放松較好。
2、教學(xué)時，突出每一環(huán)節(jié)的目的，不能僅僅為了玩兒游戲而玩兒游戲。每做完一個游戲之后，應(yīng)引導(dǎo)啟發(fā)學(xué)生思考從游戲中的收獲。而且游戲的設(shè)計應(yīng)增加學(xué)生的練習(xí)密度，達到規(guī)定的心率測試，在分組的設(shè)計上可以增加小組，減少每小組中的人數(shù)，從而使練習(xí)更高效。
3、作為教師這一方面，我覺得應(yīng)該從語言方面進行改進，多說鼓勵激勵的語言，減少重復(fù)語言的出現(xiàn)，精煉的語言引導(dǎo)，讓學(xué)生更能明白應(yīng)該做什么，怎么做。其次是對學(xué)生的關(guān)注度方面，在練習(xí)游戲的過程中，教師不應(yīng)只注重游戲的氣氛和規(guī)則，游戲是為了更好的掌握立定跳遠的技術(shù)動作，所以在游戲的過程中，教師更應(yīng)該關(guān)注學(xué)生動作的準確與否，或者把游戲的規(guī)則改為以立定跳遠動作是否規(guī)范為準則。
在《立定跳遠》一課的實踐反思中，我感到對教材的重點把握還得深究，尤其是在教學(xué)內(nèi)容的著重分布比重方面要注重突出，然后在知識點講解的語言上還需精煉，把技巧簡單化，把技巧融入到游戲中，還要進一步學(xué)習(xí)、研究、探索。應(yīng)運用學(xué)習(xí)興趣，引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)這個教育策略，突出學(xué)生為主體的教育理念。從而讓學(xué)生由易到難，由簡到繁，循序漸進，很快地掌握了立定跳遠的動作方法突破重難點。這堂課我還深刻地認識到，要做好一位體育教師要有滿腔的熱情關(guān)注每一個孩子，保護他們的自尊，要用欣賞的目光去看待孩子們。還要給學(xué)生足夠的展示自己機會，倡導(dǎo)自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式，才能有效地促進學(xué)生的全面發(fā)展，達到上課要求。
一年級體育立定跳遠教學(xué)設(shè)計篇十
一、課堂常規(guī)：
1、體育委員整隊，檢查人數(shù)、服裝;。
2、師生問好;。
3、宣布本節(jié)課教學(xué)內(nèi)容及教學(xué)要求。
二、準備活動：
1、游戲：抓人(喜羊羊與灰太狼)。
2、徒手操。
三、基本部分。
(一)隊列隊形。
1、講解動作和要領(lǐng);。
2、做完整正確示范;。
3、帶領(lǐng)學(xué)生一起練習(xí);。
4、組織學(xué)生分組練習(xí)，巡回指導(dǎo);。
5、快快集合;。
6、稍息、立正、報數(shù);。
7、體操隊形;。
8、原地踏步。
(二)游戲：穿過小樹林。
1、教師講游戲規(guī)則;。
2、教師做示范;。
3、學(xué)生進行游戲活動。
四、結(jié)束部分。
1、游戲：跟我做。
2、小結(jié);。
3、布置練習(xí)任務(wù);。
4、下課。
一年級體育立定跳遠教學(xué)設(shè)計篇十一
2、素質(zhì)練習(xí)。
雙腳用力蹬地躍起，動作協(xié)調(diào)，輕巧落地；
兩臂隨腿屈伸，協(xié)調(diào)擺動和雙腳同時落地。
1.認知目標：通過練習(xí)，學(xué)生掌握立定跳遠的技術(shù)動作。
2.身體目標：發(fā)展爆發(fā)力、柔韌性等身體素質(zhì)。
3.情感目標：培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作互助和勇于探索的'精神。
1、集合整隊；
2、師生問好；
3、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)；
4、檢查服裝，安排見習(xí)生。
1、指定地點集合并整隊；
2、向老師問好。
1、向同學(xué)們問好；
2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。
同學(xué)們你們希望自己身高高人一等嗎，練習(xí)跳躍可以發(fā)展身體素質(zhì)提高下肢力量延長骨骼生長時間促進長高。
3安排見習(xí)生。
隊形：
……。
要求：
1、集合快靜齊。
2、精神飽滿，富有朝氣準備活動。
1、游戲：蛇形跑。
2、徒手操：
擴胸運動。
高抬腿手腕腳踝關(guān)節(jié)繞。
1、學(xué)生和教師一起做游戲。
2、學(xué)生認真聽講看示范。
3、學(xué)生精神飽滿，動作舒展大方。
4、認真聽講解看示范并徒手模仿練習(xí)。
5、師生一起練習(xí)。
2、猜拳行令。
游戲過程中采用立定跳遠的方法2組2名同學(xué)共同前進，相遇點猜拳勝者繼續(xù)立定跳遠前進，敗方的下一名學(xué)以同樣的方法前進，方法同前。直到有一名同學(xué)跳到對方端線，則本隊為勝利。
3、素質(zhì)練習(xí)蛙跳20x2組。
1、學(xué)生認真練習(xí)，保證動作正確。
2、看誰跳得遠。
1、學(xué)生分成二組比賽，明確游戲的方法、規(guī)則。
2、要求以立定跳遠方法前進，相遇時2人間隔一定距離或左右錯開避免2人相撞。
1、集中練習(xí)2次；
2、分組練習(xí)；
3、各組派代表展示看哪組跳的最遠。
1、放松。
2、小結(jié)。
3、宣布下課。
一年級體育立定跳遠教學(xué)設(shè)計篇十二
1、教學(xué)內(nèi)容分析：
本節(jié)課選取北京版水平一隊列和體操隊形內(nèi)容中的三面轉(zhuǎn)法為教學(xué)內(nèi)容，通過練習(xí)，使學(xué)生逐步形成正確的身體姿勢，發(fā)展體能，提高空間體位感覺。
2、教學(xué)對象分析：
二年級的學(xué)生活潑、好動、自制力較差，方向感不強，對于三面轉(zhuǎn)法的學(xué)習(xí)有些枯燥，興趣不高，本課采用“我說你做”的小游戲引導(dǎo)學(xué)生進行模仿練習(xí)，通過分組合作的方式鞏固動作技能，利用小道具增添學(xué)生練習(xí)的積極性，保持學(xué)生學(xué)習(xí)的持久性。
二、教學(xué)目標：
1、通過練習(xí)，使80%左右的學(xué)生初步掌握三面轉(zhuǎn)法的動作要領(lǐng)，并能熟練完成。
2、通過隊列和體操隊形的學(xué)習(xí)，使學(xué)生養(yǎng)成正確的身體姿勢，發(fā)展體能，提高空間體位感覺。
3、培養(yǎng)學(xué)生聽從指揮、服從集體;動作迅速、整齊，遵守紀律的良好作風(fēng)。
三、教學(xué)重難點：
1、重點：了解轉(zhuǎn)法的動作要領(lǐng)，轉(zhuǎn)體的速度和協(xié)調(diào)一致。
2、難點：轉(zhuǎn)動中腰挺直，上體和腿保持一致。
四、教學(xué)過程：
1、調(diào)動情緒，激發(fā)興趣。
課的開始部分，教師用語言引導(dǎo)學(xué)生，通過爭當(dāng)小軍人的情景模式激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，接著引用游戲讓學(xué)生先熟悉一下身體的部位，比如腳尖和腳后跟;接著做“我說你做”的游戲，使學(xué)生對方向感有一些了解，教師說：“你的左肩在哪里”，學(xué)生拍手回答：“我的左肩在這里”，教師繼續(xù)用特定的節(jié)奏問：“你的左腳在哪里”，學(xué)生拍手并指出“我的左腳在這里”????.通過這樣的方式讓學(xué)生在游戲中熟悉左、右、后。
2、嘗試模仿，掌握技能。
教師先完整示范，并且講解動作要領(lǐng)，分解示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)，這個過程中教師用口令“。
一、二”帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)，對于方向教師可以先進行提示或者按從左向右的方向進行依次練習(xí)。經(jīng)過幾次練習(xí)過后，教師分組，每組做的好的同學(xué)做為組長，負責(zé)幫助其他同學(xué)進行練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)。
3、利用道具，鞏固提高。
針對一些學(xué)生轉(zhuǎn)動過程中身體亂晃、兩臂夾不緊的現(xiàn)象，就地取材，利用跳繩放于腋下，要求在轉(zhuǎn)動過程中跳繩不能掉，以此來規(guī)范學(xué)生兩臂的位置，采用比賽法，看看誰的跳繩沒落下，激勵學(xué)生在三面轉(zhuǎn)法游戲過程中注意上體和腿保持一致。
一年級體育立定跳遠教學(xué)設(shè)計篇十三
課的設(shè)計思路：
本節(jié)課是一節(jié)各種姿勢的走和跳單雙圈及短跑素質(zhì)練習(xí)的課。本課通過情境的設(shè)計激起學(xué)生上課的興趣。
本節(jié)課從始至終是在這樣一個故事里展開的：近些年，由于我們?nèi)祟惖膩y砍亂伐，使許多得森林樹木被砍伐。致使原本生活在森林里過得很幸福的小動物們，無家可歸了。我們小朋友們，每天在寬敞明亮的教室里上課學(xué)習(xí)；每天都有父母、老師和小伙伴們陪在一起；每一天都過得很快樂很幸福?？珊臀覀円粯哟蟮男游飩円褵o家可歸，急需我們小朋友的幫助，那我們小朋友們愿不愿意幫助他們呢？(生答：……)好，那我們大家就去幫小動物們重建家園。要幫助小動物們重建家園我們還要走好遠好遠的路，我們小朋友們怕不怕累呀?。ㄉ穑骸┖媚俏覀兙统霭l(fā)了。（把同學(xué)們帶到圓上，做準備活動。同學(xué)們跟老師在音樂的伴奏下做各種姿勢的走。（齊步走、手臂放頭上的、手臂平舉的、手臂放背后的、手臂放肩上的、……）那同學(xué)們，想一想森林里都有什么小動物？（生答：……）那我們那位同學(xué)能帶領(lǐng)我們大家模仿一下你所喜愛的小動物。（音樂伴奏下做模仿練習(xí)：大象、猴子、白兔……）前面的路還很遠，為了快一點到達，早一點幫小動物們安家，下面的路我們乘火車走。（按平時的四隊分成四組，每組一列火車，做模仿練習(xí)。）在這個情境中完成準備活動。
火車到站了，同學(xué)們我們要下車了。（帶領(lǐng)同學(xué)們從圓上下來，分四組進入新場地，給四個組命名）同學(xué)們我們要去植樹的地方馬上就要到了，可前面的一條大河攔住了我們的去路。河面上沒有船也沒有橋要想過河要我們自己動手自建簡易的橋。同學(xué)們能不能完成任務(wù)？（生答……）（同學(xué)們自己動手用手里的跳繩擺放單雙圈）在同學(xué)們建橋之前，老師提一個小小的建議。老師希望同學(xué)們每一組建的橋都能有每一組的特點，看那一組最有創(chuàng)意。（組織同學(xué)們開始按四種不同的方式擺放單雙圈）。
同學(xué)們我們的橋都已經(jīng)建完了，接下來我們就要過河幫小動物們重建家園了。我們的橋很小，只能一個一個地通過，前面的同學(xué)種完了回來后下一個同學(xué)才能去（介紹單雙圈接力的規(guī)則）一會老師要檢查看那一組的同學(xué)種的樹最整齊、成活率最高。同學(xué)們要把樹苗（毽子）種到樹坑里（畫的位置上）那么過一會勝出的可能是成熟穩(wěn)重的大象隊，可能是美麗漂亮的蝴蝶隊，還可能是溫柔可愛的白兔隊，或是頑皮聰明的猴子隊。那么究竟會是哪一個隊呢，同學(xué)們用你們的行動告訴我吧！激勵學(xué)生活躍氣氛，同學(xué)們開始單雙圈接力及快速跑練習(xí)。
課后反思。
在這節(jié)課上同學(xué)們的積極性很高，使每個同學(xué)從始之中都沉浸在老師事先設(shè)計好的情境之中。這樣使同學(xué)們在玩中樂中，達到了鍛煉身體培養(yǎng)良好體態(tài)的目的。這一切都是在同學(xué)們的無意中完成的，這樣就消除了那種單一身體鍛煉的枯燥性。既培養(yǎng)了同學(xué)們的體育興趣又達到的鍛煉身體的目的。這樣也正達到了新課標小學(xué)階段快樂體育的要求，同樣也達到了課程標準中興趣培養(yǎng)的要求?；仡欉@一節(jié)課，有以下幾點值得回味：
一、課的總體上，較多的運用了音樂。這樣在無形之中就增加了這節(jié)課的感染力，使同學(xué)們在一個輕松愉快的氛圍之中完成了一節(jié)課的教學(xué)任務(wù)。而且還使同學(xué)們的興趣得到了發(fā)展。這是一個大膽的嘗試。
二、課的準備部分。
實例：課上在圓上和老師完成各種姿勢的走，然后由同學(xué)帶領(lǐng)大家做各種動物的模仿練習(xí)。
反思：同學(xué)們跟隨老師來完成各種姿勢的走，這樣使這種身體姿態(tài)的培養(yǎng)在一種摹仿狀態(tài)下就完成了。這是一節(jié)水平一的課，低年級的孩子又非常好的模仿能力，所以這一環(huán)節(jié)在無形中就發(fā)展了學(xué)生的身體形態(tài)。接下來的動物模仿練習(xí)又是由同學(xué)領(lǐng)做，這也就給了同學(xué)們一個展示自己的舞臺。不僅使課堂氣氛變得更活躍，而且使同學(xué)們展示自己的同時也發(fā)展了他們的能力。同時也會使他們的體育興趣更加的濃厚。
三、基本練習(xí)部分。
實例：把同學(xué)們按四路隊分成四個組分別以小動物的名字命名。在單雙圈的擺放中讓學(xué)生自己擺放，并要求其各具特色，按四種不同的方式擺放。
反思：把原來的分組分別賦予小動物的名字，這樣使小同學(xué)們在課上變得更活躍、更放松、更投入，也使這節(jié)課更適合學(xué)生的特點。
單雙圈的擺放，打破傳統(tǒng)的一個樣，由同學(xué)們自己擺放，并要求各具特色。這樣對同學(xué)的動手能是一個培養(yǎng)，也照顧到了同學(xué)們身體的差異性。使同學(xué)們真正覺得自己是體育課的主人，使自己鍛煉身體的主人。
四、結(jié)束放松整理部分。
實例：由同學(xué)們在音樂伴奏下自編自跳舞蹈。
反思：由同學(xué)們自編自跳，給同學(xué)們又一次地提供了一個自我展示的平臺。即增進了同學(xué)們對體育的興趣，有發(fā)展了他們的能力。
一年級體育立定跳遠教學(xué)設(shè)計篇十四
準備學(xué)生尺一把，大象皮一快，毽子一只。在桌上用大橡皮和尺子搭成一個小翹板，一端放毽子，另一端翹起，游戲者依次進行。用手去拍翹起的一端，使毽子跳起，再用手接住就可得1分，每人可拍按5次，積分多者為勝。熟練后，還可以用腳，肘部、面額部接毽等。也可以選一人拍翹，讓另外的搶接，接到者可得1分并當(dāng)拍翹者。
在桌子的一端放1只鉛筆盒，盒上橫放10支鉛筆，另一端放1只紙疊蓬蓬船，大小如同鉛筆盒，再配備30厘米長的細繩拴住的鑰匙圈2根。游戲每組兩人，分別站在桌子兩邊，拿起帶圈的繩子，發(fā)令后，用圈插進鉛筆兩頭，保持好平衡，把鉛筆一支支抬到船上，圈不許碰到桌面或鉛筆盒，否則重做。栽判員記時，哪組完成得最快為優(yōu)勝。參加游戲的人數(shù)較多時，可布置幾個課桌，同時進行比賽。
在地上分散布置若干張大廢報紙，給四名參賽者每人發(fā)一支記號筆。主持人發(fā)令后，參賽者先在一張報紙上畫一個大雞蛋，接著馬上在蛋的中間撕個口子，將自己的頭部、肩膀、軀干和下肢從口子鉆過，如果不撕破蛋邊線，就算成功地孵出一只小雞，否則為失誤退出局。成功者可立即再畫再鉆，在規(guī)定的時間內(nèi)，孵出小雞多者為勝。
游戲一：猜領(lǐng)頭人。
2.游戲要求：領(lǐng)頭人可做刷牙、洗耳恭聽、洗手、吹喇叭、拉二胡等動作，不斷變換，全班學(xué)生立即跟著變，全班學(xué)生要遵守游戲規(guī)則，不得暗示或指點告訴猜領(lǐng)頭人的學(xué)生，領(lǐng)頭人也可以由教師自己來做。
游戲二：傳秘密口令。
1.游戲方法：全班學(xué)生分成人數(shù)相等的若干小組，也可按學(xué)生自然小組進行，由教師悄聲告訴各小組第一位學(xué)生一個口令，如“集合”、“立正”、“稍息”、“踏步”等，教師說開始，組第一位學(xué)生悄聲告訴同組的第二位學(xué)生，依次后傳，最后一位學(xué)生將收到的口令在黑板上寫出來，最后由教師判定哪一組最快，口令最準確。
2.游戲要求：各小組悄聲傳口時，不能讓其他小組的學(xué)生聽到，如果聽到了則該小組的秘密泄漏，判該小組失敗，最快收到口令且最準的小組為勝。
游戲三：畫足球場地。
1.游戲方法：全班分成人數(shù)相等的若干小組，教師發(fā)令后各小組第一人跑向黑板畫足球場的第一條線，將筆交給同組的第二位學(xué)生，第二位學(xué)生也畫一條線，如此類推，依次進行，看哪一組的足球場最先畫好。
2.游戲要求：可在黑板上用粉筆，也可用圓珠筆或鉛在紙上畫，每人只能畫一根線如“口”必須畫四筆，教師評判最快且畫得的小組為勝。
游戲四：抗洪搶險。
1.游戲方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的若干小組，每人將書包雙手拿在胸前一路縱隊站好教師發(fā)令后各小組排頭學(xué)生將書包放在教師指定的“江堤險處”，然后跑回本組手擊本組第二位學(xué)生的書包后站到最后，第二位學(xué)生將書包放在前面學(xué)生書包的上面，后面依次進行，將書包擺成一疊。
2.游戲要求：書包要疊好不能倒，教師要求學(xué)生擺書包時要像抗洪搶險哪樣嚴肅認真，要確保大堤安全，最快、擺得小組獲勝。
游戲一：乒乓球。
1、游戲方法：全班分成若干組(每組7——8人為宜)。游戲開始，由本組的任一同學(xué)說“乒”，相鄰的下一位學(xué)生說“乓”，在下一位相鄰的學(xué)生說“球”，說“球”的學(xué)生，在說“球”的同時，要用手指準確的指向本組的任何學(xué)生，被指的學(xué)生要快速說“乒”。當(dāng)然，說“球”的學(xué)生也可以用手指向本人，但也要快速說“乒”。以下循環(huán)反復(fù)。
2、游戲要求：吐字清晰，銜接快速，如果沒有快速接上的，被視為失敗，將被罰做俯臥撐五個。
游戲二：碰球。
1、游戲方法：全班分成若干組(每組7——8人為宜)，本組的學(xué)生可以自由選擇體育項目上的任何一種“球”，做為自己的代名，如籃球，排球，鉛球等等，但不能選擇重復(fù)。然后由本組的某一位學(xué)生開始說，用自己的球去碰其他學(xué)生的球(所碰的球必須是本組有的球)。例如，是籃球的學(xué)生開始說“籃球碰排球”。以次循環(huán)反復(fù)。
2、游戲要求：在碰球時，首先要說出自己的球，才可以去碰其他人的球。再者，如某學(xué)生碰了本組沒有球。這都將被視為失敗，罰做俯臥撐五個。
游戲三：大，小西瓜。
1、游戲方法：全班分為若干組(每組7——8人為宜)，由本班的任一位學(xué)生開始說，“大西瓜或小西瓜”，如說“大西瓜”，雙手必須比作小西瓜的樣子;如說“小西瓜”，雙手必須比作龐大西瓜的樣子。接下來相鄰的下一位學(xué)生要和上一位說的相反，例如，前一位學(xué)生說的是“大西瓜”，下一位學(xué)生必須說“小西瓜”以次循環(huán)反復(fù)。
2、游戲要求：說的和做的必須是相反的，并且不能和前一位學(xué)生說的相同。再者，兩手比的“西瓜”形狀至少要同肩寬，這將被視為“小西瓜”;兩手相觸比的“西瓜”形狀，被視為“大西瓜”。如和上面不相符的視為失敗，罰做俯臥撐五個。
可以玩“官打認賊”，就是在四張紙上分別寫上“官”，“打”，“認”，“賊”，然后四個人每人抓一張，抓到“認”的要猜出誰是抓到“賊”的，如果認對了就由抓到“官”的人來下令輕打還是重打，打幾下，由抓到“打”的人來打;如果認錯了，那每一個人都打人兩下。
還有抓尺子，快樂大本營玩過的，一個人拿著尺子讓它豎直往下掉，另一個人迅速抓住，抓得越下面表示年齡越小(是真是假不知道，不過是游戲而已，別太認真了)，不過可以測出你的反應(yīng)能力。
一年級體育立定跳遠教學(xué)設(shè)計篇十五
立定跳遠是低年級跳躍動作的重點，是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力的重要手段。本課是立定跳遠的新授課，讓學(xué)生在“小精靈學(xué)本領(lǐng)”的情景中學(xué)會雙腿用力蹬地起跳的動作要領(lǐng)，在此基礎(chǔ)上鼓勵學(xué)生大膽創(chuàng)新，積極討論，能夠在游戲中熟練掌握立定跳遠的技能，讓每一位學(xué)生在“玩中學(xué)，樂中學(xué)，學(xué)中思，學(xué)中創(chuàng)”，真正的體會到體育的快樂。
(二)教學(xué)目標：
1、讓學(xué)生樂于參加學(xué)練，提高學(xué)生跳躍能力，展示自我。
2、讓學(xué)生積極開動腦筋，勇于創(chuàng)新。讓學(xué)生通過自主選擇游戲內(nèi)容、場地，獨立地進行練習(xí)，在自主和獨立的選擇性活動中，培養(yǎng)他們學(xué)習(xí)做課堂小主人的意識和能力。
3、培養(yǎng)學(xué)生機智果斷，遵守規(guī)則，友好合作的優(yōu)良品質(zhì)。
(三)教學(xué)準備：
體操墊30塊，毽子四個，錄音機，磁帶，獎品若干。
(四)教學(xué)過程：
組織教學(xué)：
1、課堂常規(guī)：教師步入課堂，師生問好。隊列練習(xí)。
2、情景導(dǎo)入：通過和學(xué)生談話，引導(dǎo)學(xué)生到大森林里玩，出發(fā)的路上會遇到很多好玩的事情。在音樂《藍色精靈》的伴奏下，學(xué)生根據(jù)老師的口令模仿各種小動物的動作。
教學(xué)構(gòu)想：“讓學(xué)生感受到這是一節(jié)有趣、開心的體育課”
1、教師利用謎語、情景，引導(dǎo)學(xué)生模仿青蛙跳——然后鼓勵學(xué)生發(fā)揮想象并且小組討論，青蛙是怎樣跳遠的——找出兩名不同水平的同學(xué)展示，其他同學(xué)找出不同點——教師講解立定跳遠的要領(lǐng)，編輯口令：一抬二蹲三跳——引導(dǎo)學(xué)生完整練習(xí)，強調(diào)腿部爆發(fā)力和上下肢協(xié)調(diào)配合。學(xué)生經(jīng)思考、想象、自由反復(fù)練習(xí)完整動作。還可互相交流進行。學(xué)生自愿結(jié)合練習(xí)，而后相互表演動作。
2、講解游戲名稱《立定跳遠接力比賽》，提出要求。
3、根據(jù)要求，學(xué)生研究怎樣參加比賽組織方法。
4、分四組進行比賽。
5、小結(jié)：我們學(xué)會了《立定跳遠》，課后同學(xué)們自己在想象還能用什么樣的方法跳的更遠。
6、小精靈學(xué)到了本領(lǐng)，很高興，一起開慶祝晚會，音樂《再見歌》的伴奏下，做放松舞蹈。
第一，我在這節(jié)課中把音樂、語文等資源有機地融入到體育教學(xué)中。
子的世界和孩子交流，并探討學(xué)習(xí)的經(jīng)驗共同進步，在期間巧妙利用學(xué)生的心理懲罰學(xué)生的淘氣行為，讓其知道自己的行為違反了課堂紀律要積極改正，同時將評價和懲罰相結(jié)合，例如：語言激勵，“藍色小精靈是勇敢的，遇到困難從不逃避，同時他們又是遵守紀律的，因為他們愛護自己的團體，你們是不是和小精靈一樣棒呢？”學(xué)生的回答一定是肯定的。這樣不僅保全了孩子的自尊，而且在懲罰教育中學(xué)習(xí)立定跳遠的技術(shù)，更為評價的實施提供了一條可以借鑒的道路。
第二，這節(jié)課由易到難，由淺入深，循序漸進的教學(xué)原則。
在立定跳遠的教授時，我首先用語言激勵學(xué)生模仿青蛙跳，讓學(xué)生感受青蛙跳的發(fā)力。其次，“知道了青蛙是哪里發(fā)力了，你們能夠告訴老師你們怎樣才能跳得更遠嗎？”設(shè)置疑問，小組合作練習(xí)討論。第三步，找同學(xué)示范動作，教師講解立定跳遠動作要領(lǐng)，編輯口令，一抬二蹲三跳。第四步，集體練習(xí)，并且小組合作。通過營造輕松、愉快的良好氛圍，去引導(dǎo)學(xué)生、激發(fā)學(xué)生，在教師事先設(shè)計好的教學(xué)環(huán)境中進行學(xué)習(xí)立定跳遠的技術(shù)、技能，促使學(xué)生在“玩”中享受體育的樂趣。整個教學(xué)過程中，我能夠照顧到學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律和心理需求，通過小組合作、探究的方式完成了教學(xué)。設(shè)計了自主嘗試、小組討論、發(fā)表分享、展示歸納等教學(xué)流程，提高了學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，對學(xué)生合作意識和創(chuàng)新意識的培養(yǎng)有重要意義。
第三，這節(jié)課我還注重了情感的教育，通過語言引導(dǎo)、肢體表達各種方式來教育學(xué)生。
例如：“是誰跟我這樣做”邊拍手，邊做動作，這樣學(xué)生很快就能安靜下來，并且跟隨老師的口令完成動作，“我就跟你這樣做”。在課堂整個過程中我注重表揚激勵，以表揚某些同學(xué)來激勵其他同學(xué)，每個環(huán)節(jié)及時評價，這樣學(xué)生就明白自己的不足在哪里，并且能夠及時改正，獎勵機制在課堂中起到很大的作用。
一年級體育立定跳遠教學(xué)設(shè)計篇十六
教學(xué)內(nèi)容：
1、廣播操5、6、7節(jié)。
2、游戲：單腳跳接力。
教學(xué)目標：
l、初步學(xué)習(xí)兒童廣播體操5、6、7節(jié)的動作方法，進一步發(fā)展學(xué)生力量、協(xié)調(diào)性節(jié)奏感等身體素質(zhì)。培養(yǎng)身體的正確姿勢，提高機智和模仿能力。
2、發(fā)展腿部力量和跳躍能力。培養(yǎng)集體主義精神。
教學(xué)過程：
（一）開始部分：
一、宣布上課，師生問好。
二、宣布本課內(nèi)容：
1、學(xué)習(xí)廣播操5、6、7節(jié)。
2、游戲：單腳跳接力。
三、提出要求及注意事項。
組織：自由站立。
1、學(xué)生自由圍在老師身邊聽講。
2、聽到口令后迅速成四列橫隊站立。
3、要求：動作迅速，精力集中。
（二）準備部分：齊步走、立定。
動作：聽動令后，左腳開始向前自然邁出，身體重心前移，腳跟先著地，迅速過渡到全腳掌；兩腳交換前進；上體正直，微向前傾；兩臂前后自然擺動。
組織：成二路縱隊行進。
教法：
1、復(fù)習(xí)踏步走、立定；
2、示范和講解齊步走，立定的動作要求；
3、齊步走的'擺臂練習(xí)。
4、強調(diào)左腳踏在“1”的口令上，教師喊“l(fā)”的口令聲音比“2”的聲音大則重。
5、讓學(xué)生在行進中齊喊“左、右、左”。
6、按“1、2”節(jié)拍做立定練習(xí)。
要求：動作正確、聽從口令。
（三）廣播操。
第五節(jié)：體轉(zhuǎn)運動（4x8拍）。
要點：轉(zhuǎn)體時腳不能移動或離地，重心在兩腳間，以上體帶動擺臂轉(zhuǎn)體，眼看手。
組織：體操隊形。
第六節(jié)：踢腿運動（4x8拍）。
要點：踢腿要快速有力、直膝，繃腳面；支撐腿伸直，上體正直。
第七節(jié)：全身運動（4x8拍）。
要點：弓步幅度大，另一腿直，體前屈腿下?lián)粽茣r含胸，低頭，胸腹部盡量靠近大腿；全蹲時要充分團身，動作協(xié)調(diào)，起伏大，有彈性。
重點：動作方法。
難點：易體各部位協(xié)調(diào)、連貫配合。
教法：
1、復(fù)習(xí)1一4節(jié)動作。（音伴）。
2、講解示范5—7節(jié)動作。
3、以分解練習(xí)的方法，學(xué)練5—7節(jié)。
4、注意動作的部位及節(jié)拍。音伴練習(xí)。
（四）游戲：單腳跳接力。
規(guī)則：
1、發(fā)令或擊掌后才能起跑；
2、中途不得換腳，繞過實心球后必須換腳。
方法：教師發(fā)令后，各隊排頭用單腳連續(xù)跳繞過標志物，換另一腳跳回本隊。
教法：
1、講解游戲方法及規(guī)則。
2、競賽、講評。
3、指導(dǎo)、糾正。
（五）結(jié)束部分：
一、放松運動：小碎步練習(xí)。
二、總結(jié)本課情況，宣布下課。
組織：體操隊形。
教法：
1、師生同練。
2、用小碎步練習(xí)小鳥飛，小魚游，開汽車等。
要求：動作輕松、自然。