總結(jié)是幫助我們發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、優(yōu)化方案的過(guò)程，是一個(gè)積極向上的思考過(guò)程。寫總結(jié)時(shí)，我們可以先回顧過(guò)去的工作和學(xué)習(xí)內(nèi)容。這些范文中的個(gè)案和案例可以幫助你更具體地理解總結(jié)的寫作要點(diǎn)。
稀缺讀書心得篇一
稀缺是指在某一領(lǐng)域、時(shí)間或物品數(shù)量上限制了我們的選擇或行動(dòng)。在經(jīng)濟(jì)學(xué)和心理學(xué)中，研究人員一直在研究稀缺性對(duì)人類的影響。稀缺不僅是一種物質(zhì)狀態(tài)，更是人的內(nèi)心狀態(tài)。在生活中，我們可以經(jīng)?？吹绞チ擞H朋好友的人因?yàn)閮?nèi)心的稀缺而產(chǎn)生失落、孤獨(dú)等情緒。因此，探討稀缺心理，能夠幫助我們更好地了解自己，提高自我意識(shí)和情商。
第二段：稀缺心理帶來(lái)的影響。
稀缺心理帶來(lái)的影響是全方位的，不僅從心理上產(chǎn)生影響，還會(huì)對(duì)我們的行為產(chǎn)生重大的影響。稀缺會(huì)侵蝕我們的思想，使我們難以判斷和決策，增加焦慮和緊張感。長(zhǎng)期處于稀缺狀態(tài)中，大腦會(huì)不自覺(jué)地使我們的行為越來(lái)越依賴于當(dāng)前需求的排解，而忽略了長(zhǎng)遠(yuǎn)的利益。此外，稀缺還會(huì)導(dǎo)致我們難以控制自己，采取了激進(jìn)、沖動(dòng)、不負(fù)責(zé)任和短視的行為。因此，稀缺心理一旦形成，就會(huì)深刻影響我們的生活。
第三段：如何控制稀缺心理。
控制稀缺心理需要我們從心理、行為和思想三個(gè)方面進(jìn)行改變。首先，我們應(yīng)該采取積極的心態(tài)去處理問(wèn)題，接受現(xiàn)實(shí)，在情感上做到自我調(diào)節(jié)。其次，我們應(yīng)該改變行為，采取行動(dòng)。制定明確的目標(biāo)和計(jì)劃，把握機(jī)會(huì)，積極應(yīng)對(duì)，排除無(wú)效的選擇和計(jì)劃，選擇最適合自己的方案。最后，重塑思維方式。我們應(yīng)該以積極的心態(tài)面對(duì)問(wèn)題，拋棄消極的思維方式，采取更加靈活的思路，找到事物中的積極價(jià)值，創(chuàng)造更多機(jī)會(huì)和可能性。
稀缺心理對(duì)個(gè)人的啟示非常深刻。首先，稀缺心理提醒我們維持狀態(tài)的重要性。只有在平衡和穩(wěn)定的狀態(tài)下，我們才能進(jìn)行更好的思考和判斷，做出理性的決策。同時(shí)，稀缺心理還提醒我們注意自己感官的饑渴程度，適時(shí)地給自己安排時(shí)間和資源。最后，稀缺心理還提醒我們保持清晰的思維，不要讓局限在環(huán)境和物質(zhì)上。當(dāng)我們能夠通過(guò)清晰的思維，更好地看到自己和周圍環(huán)境時(shí)，我們將更加自信、羽翼漸豐。
第五段：結(jié)語(yǔ)。
總之，稀缺心理是非常重要的問(wèn)題，影響著我們的生活。習(xí)慣性的稀缺狀態(tài)，會(huì)導(dǎo)致我們的智力、行為和情感產(chǎn)生消極的影響，而針對(duì)稀缺狀態(tài)及時(shí)采取行動(dòng)，調(diào)整自己的思維方式，控制自己的行為方式，都是有效方法。最后，我們需要認(rèn)識(shí)到，正如我們的人生經(jīng)歷一般，稀缺并不是一種永久狀態(tài)，只有通過(guò)切實(shí)的行動(dòng)讓自己擺脫這種稀缺心理狀態(tài)，才能讓自己在未來(lái)走得更快更遠(yuǎn)。
稀缺讀書心得篇二
稀缺是人類共同面臨的現(xiàn)象，它可以是時(shí)間的稀缺、經(jīng)濟(jì)資源的稀缺，也可以是精力、注意力的稀缺。在一個(gè)充滿快節(jié)奏和信息爆炸的時(shí)代，如何正確地處理這些稀缺成為了每個(gè)人都需要思考的問(wèn)題。最近，我讀了一本關(guān)于稀缺心理的書籍，從中不僅學(xué)到了如何更好地應(yīng)對(duì)稀缺，也有了一些新的體會(huì)。
首先，書中提到，稀缺并不是問(wèn)題的根源，而是問(wèn)題的表象。稀缺只是一個(gè)外在的條件，它會(huì)引發(fā)出內(nèi)在的心理需求和焦慮。我們會(huì)因?yàn)闀r(shí)間不夠用而焦慮，因?yàn)榻?jīng)濟(jì)拮據(jù)而憂慮，因?yàn)榫Σ蛔愣v。因此，想要解決稀缺問(wèn)題，首先要從心理上進(jìn)行調(diào)整，改變自己心態(tài)中對(duì)稀缺的看法。我們應(yīng)該把稀缺當(dāng)作一個(gè)機(jī)會(huì)，它可以讓我們更加珍惜現(xiàn)有的資源，激發(fā)出我們的創(chuàng)造力和動(dòng)力。
其次，書中還強(qiáng)調(diào)了時(shí)間管理的重要性。時(shí)間是稀缺資源中最寶貴的一項(xiàng)，如何合理安排時(shí)間，使每一分鐘都得到最大的利用，成為了我們需要思考的問(wèn)題。書中提到的一個(gè)有效方法是制定優(yōu)先級(jí)。合理設(shè)置優(yōu)先級(jí)，把時(shí)間用在最重要的事情上，可以避免在瑣碎事務(wù)上浪費(fèi)時(shí)間，提高工作效率。此外，書中還強(qiáng)調(diào)了高效學(xué)習(xí)的方法，如番茄工作法、時(shí)間塊等，這些方法對(duì)于學(xué)習(xí)者來(lái)說(shuō)都能夠提高學(xué)習(xí)效率，合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間。
而在經(jīng)濟(jì)資源稀缺方面，書中提到了理性消費(fèi)的重要性。對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，追求物質(zhì)享受已經(jīng)成為一種時(shí)尚，但過(guò)度地追求物質(zhì)，會(huì)使我們深陷于經(jīng)濟(jì)困境之中。書中通過(guò)一些列數(shù)據(jù)和案例的分析，向讀者展示了過(guò)度消費(fèi)的危害性。因此，理性消費(fèi)成為了現(xiàn)代人遠(yuǎn)離經(jīng)濟(jì)困境的必經(jīng)之路。了解自己的真實(shí)需求，避免盲目追求新奇，都是理性消費(fèi)的方法之一。通過(guò)合理的購(gòu)物計(jì)劃和預(yù)算，我們可以更好地利用經(jīng)濟(jì)資源，避免經(jīng)濟(jì)上的壓力。
此外，書中還提到了精力管理問(wèn)題。我們時(shí)常會(huì)感到精力不足，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的工作或?qū)W習(xí)，或是周末的娛樂(lè)消遣，都會(huì)消耗我們的精力。書中提到了精力管理的一些方法，如規(guī)律作息、適當(dāng)?shù)男蓍e娛樂(lè)、飲食調(diào)節(jié)等。這些方法可以幫助我們更好地管理精力，提高工作和學(xué)習(xí)的效率。
最后，稀缺心得體會(huì)告訴我們，人生中最重要的并不是擁有更多的時(shí)間、經(jīng)濟(jì)資源或精力，而是如何正確應(yīng)對(duì)這些稀缺，以達(dá)到更高的幸福滿足感。通過(guò)學(xué)習(xí)和改變自己的心態(tài)與行為習(xí)慣，我們可以更好地應(yīng)對(duì)稀缺，減少焦慮和壓力，享受更加充實(shí)和有意義的生活。
總之，讀稀缺心得給我?guī)?lái)了許多啟示和思考。稀缺是我們無(wú)法回避的現(xiàn)象，但我們可以通過(guò)改變自己的看法和行為，更好地理解和應(yīng)對(duì)稀缺。合理安排時(shí)間、理性消費(fèi)、精力管理，都是我們?nèi)粘Ｉ钪行枰伎己蛯?shí)踐的問(wèn)題。通過(guò)不斷追求改進(jìn)和提高，我們可以抓住稀缺的機(jī)會(huì)，創(chuàng)造更加美好的生活。
稀缺讀書心得篇三
稀缺是人們生活中經(jīng)常遇到的難題。無(wú)論是時(shí)間、金錢還是其他資源，每個(gè)人都會(huì)遇到不夠用的時(shí)候。稀缺心理會(huì)激發(fā)我們的危機(jī)感，急迫地希望找到更多的資源。但同時(shí)，稀缺也會(huì)帶來(lái)焦慮和緊迫感，并且在應(yīng)對(duì)稀缺時(shí)產(chǎn)生的決策也會(huì)受到一定的影響。在我多年的生活中，我總結(jié)出了一些稀缺心得體會(huì)，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?BR> 第一段：稀缺心理的危害。
稀缺心理會(huì)對(duì)我們的決策和行動(dòng)產(chǎn)生影響。當(dāng)我們面對(duì)經(jīng)濟(jì)或者時(shí)間上的稀缺時(shí)，往往會(huì)陷入焦慮和慌亂的狀態(tài)，這就導(dǎo)致我們做出錯(cuò)誤決策和不明智的行為。比如說(shuō)如果我們知道自己的賬戶里只有很少的錢，可能會(huì)放棄本來(lái)有價(jià)值的活動(dòng)，以節(jié)省錢。這個(gè)行為看起來(lái)好像是對(duì)的，但實(shí)際上為自己錯(cuò)失了機(jī)會(huì)。稀缺心理的危害是非常大的，我們一定要注意這一點(diǎn)。
第二段：有效應(yīng)對(duì)稀缺的方法。
在現(xiàn)實(shí)生活中，我們不可能總是有無(wú)窮無(wú)盡的資源。但我們可以有效應(yīng)對(duì)稀缺：一是制訂計(jì)劃。我們可以制定經(jīng)濟(jì)和時(shí)間上的計(jì)劃，讓自己更好的利用資源。二是提高效率。在時(shí)間不足的情況下，我們應(yīng)該加強(qiáng)自己的時(shí)間管理，提高效率。對(duì)于其他資源，同樣需要我們充分利用，以減少一些稀缺的出現(xiàn)。三是科學(xué)決策。在我們面對(duì)重要的抉擇時(shí)，我們應(yīng)該冷靜思考，制訂科學(xué)決策方案，不要被稀缺心理所影響。
稀缺心理也會(huì)影響我們的工作。在工作中，我們會(huì)因?yàn)槿狈δ承┵Y源而感到無(wú)能為力。這時(shí)候我們往往會(huì)采取符合常規(guī)的做法，但由于我們的選擇目光短淺，就有可能因?yàn)橐粫r(shí)的“便捷”而背離企業(yè)本身的核心價(jià)值觀，偏離correct的路線，這是很危險(xiǎn)的。所以在解決工作中資源稀缺問(wèn)題時(shí)，要時(shí)刻認(rèn)識(shí)到自己所在組織的核心價(jià)值絕不可以犧牲，這是最根本的。
第四段：重塑思考方式。
如果我們希望有效地應(yīng)對(duì)稀缺問(wèn)題，那么我們需要重塑我們的思考方式。我們需要更加注意資源的分配和使用，而不是讓自己處在一個(gè)無(wú)休止的需求和欲望中。我們需要相信，我們可以通過(guò)有計(jì)劃地使用現(xiàn)有資源，以獲得更好的效益，獲得更多的資源。同時(shí)，我們還需要警惕自己的嫉妒和不滿，不要將自己的困境歸咎于別人，這樣只會(huì)讓我們的心態(tài)變壞越來(lái)越沮喪。
第五段：總結(jié)。
總之，稀缺心理是很多人所共有的一種心態(tài)積累，它會(huì)對(duì)我們的行動(dòng)和決策造成不良的影響。對(duì)此，我們要時(shí)刻提醒自己，看到一個(gè)資源空缺時(shí)，首先不要驚慌，要在冷靜中分配可用的資源，制定合理的計(jì)劃；其次，我們讓自己建立更加獨(dú)立的自主心態(tài)，以便在短缺時(shí)從容應(yīng)對(duì)；最后，我們還要堅(jiān)定核心價(jià)值觀，不被不好的因素影響心態(tài)，理智做出正確的決策，以贏得成功。
稀缺讀書心得篇四
稀缺是我們生活中難以避免的一種情況，無(wú)論是時(shí)間、金錢還是精力，都是我們每個(gè)人所面臨的現(xiàn)實(shí)。如何面對(duì)稀缺，合理分配資源，是我們每個(gè)人需要思考的問(wèn)題。通過(guò)閱讀《稀缺：什么讓我們沉迷于缺乏，如何解析拯救》這本書，我深刻地體會(huì)到了稀缺對(duì)我們?nèi)松挠绊?，也有了一些新的思考?BR> 首先，我認(rèn)識(shí)到稀缺是主觀的，與人們對(duì)于資源的認(rèn)知有關(guān)。每個(gè)人對(duì)于資源的需求不同，因此對(duì)于稀缺的感受也會(huì)有差異。同一資源在不同的人眼中可能是豐富的，也可能是稀缺的。例如，對(duì)于一個(gè)有大量時(shí)間卻沒(méi)有錢的人來(lái)說(shuō)，時(shí)間是稀缺的資源；而對(duì)于一個(gè)有充裕金錢卻沒(méi)有時(shí)間的人來(lái)說(shuō)，時(shí)間則是稀缺的資源。因此，我們需要認(rèn)識(shí)到稀缺是一種相對(duì)的概念，不同的人有不同的感受。
其次，稀缺能夠讓我們更加珍惜擁有的資源。正因?yàn)橘Y源是稀缺的，我們才會(huì)對(duì)其價(jià)值產(chǎn)生認(rèn)識(shí)。當(dāng)我們需要管理和分配資源時(shí)，我們會(huì)對(duì)其有更加深刻的理解和珍惜，并能夠更好地利用。例如，當(dāng)我們意識(shí)到時(shí)間是稀缺的資源時(shí)，我們會(huì)更加注重時(shí)間的利用，做到高效率的工作安排。
另外，稀缺也會(huì)給我們帶來(lái)壓力和焦慮。當(dāng)我們面對(duì)稀缺時(shí)，我們會(huì)感到時(shí)間不夠用、金錢不夠花等等。這種壓力與焦慮會(huì)影響我們的決策和行動(dòng)，使我們產(chǎn)生疲憊和猶豫。因此，我們需要學(xué)會(huì)有效地應(yīng)對(duì)稀缺帶來(lái)的壓力，調(diào)整我們的心態(tài)，保持冷靜和樂(lè)觀。
此外，稀缺也讓我們更加追求專注和集中力。當(dāng)我們面對(duì)稀缺時(shí)，我們不得不選擇其中最重要的事情，將大部分精力集中在這些事情上。這會(huì)讓我們?cè)趯Ｗ⒑图辛Ψ矫嬗兴岣?，提高我們的工作效率和質(zhì)量。因此，稀缺可以被看作是一種機(jī)會(huì)，促使我們學(xué)會(huì)集中精力和專注于重要的事情。
最后，稀缺也會(huì)導(dǎo)致我們產(chǎn)生沖動(dòng)消費(fèi)和疏忽細(xì)節(jié)的行為。當(dāng)我們感到某種資源稀缺時(shí)，我們常常會(huì)出現(xiàn)沖動(dòng)消費(fèi)的行為，一味地追求滿足眼前的需求而忽視長(zhǎng)遠(yuǎn)的考慮。這種行為往往會(huì)帶來(lái)不必要的浪費(fèi)和后悔。因此，我們需要學(xué)會(huì)從長(zhǎng)遠(yuǎn)的角度思考問(wèn)題，避免因感受到稀缺而導(dǎo)致的沖動(dòng)行為。
總之，通過(guò)閱讀《稀缺》這本書，我深刻體會(huì)到了稀缺對(duì)我們生活的影響，以及如何應(yīng)對(duì)稀缺并合理分配資源。稀缺是我們不可避免的現(xiàn)實(shí)，但我們可以通過(guò)正確的認(rèn)識(shí)和合適的應(yīng)對(duì)方法來(lái)減少稀缺對(duì)我們?cè)斐傻呢?fù)面影響，讓稀缺的資源得到更好的利用。
稀缺讀書心得篇五
稀缺是一個(gè)普遍存在于大眾生活中的現(xiàn)象。在當(dāng)今社會(huì)，人們幾乎都要經(jīng)歷著不夠時(shí)間、不夠精力、不夠金錢等不足的問(wèn)題。但是，我們也可以通過(guò)學(xué)習(xí)稀缺的心得體會(huì)，去改善我們的現(xiàn)狀。在下面的文章中，我將從五個(gè)方面談?wù)勎业膫€(gè)人體會(huì)，以幫助更多的人走出稀缺的困境。
第一，利用時(shí)間。我們所有人都只有24小時(shí)一天，所以時(shí)間的利用顯得尤為重要。為了更好地利用每一分每一秒，我們需要制定出一個(gè)切實(shí)可行的計(jì)劃。在計(jì)劃中，我們需要設(shè)置合理的時(shí)間參數(shù)，同時(shí)不斷去反思、優(yōu)化自己的方案。還可以嘗試一些時(shí)間管理工具，如番茄工作法等，去更有效利用我們的時(shí)間資源。
第二，調(diào)整心態(tài)。稀缺心態(tài)會(huì)讓我們更應(yīng)為那些顯得更為緊急的事件而放棄了那些長(zhǎng)遠(yuǎn)的計(jì)劃。為了改變這種情況，我們需要調(diào)整自己的心態(tài)?？梢詤⒖肌缎牧鳌芬粫兴龅男牧鳡顟B(tài)，嘗試去將自己所需要完成的事情看成是一件樂(lè)事，讓自己的注意力始終保持在工作上。
第三，換位思考。很多時(shí)候，我們處于稀缺狀態(tài)時(shí)，往往會(huì)出現(xiàn)焦慮、怨恨等不利的情緒。然而，這種情緒只會(huì)讓我們變得更加消極。不如換個(gè)角度思考，即換位思考。我們可以設(shè)想自己是其他人，在此情況下應(yīng)該如何去應(yīng)對(duì)，如何更高效地處理問(wèn)題。這樣可以讓我們思路更加開闊，為我們的稀缺狀況找到更適合的解決方案。
第四，建立正確的價(jià)值觀。我們的生活中常常出現(xiàn)非常多不必要的情況。而正確的價(jià)值觀可以幫助我們更好地分辨這些無(wú)關(guān)緊要的事，讓我們的注意力始終保持在重點(diǎn)上。例如，我們可以從根本上去思考，什么真正是自己所需要追求的，是追求名利財(cái)富還是內(nèi)心真正的平靜。這樣的思考有助于我們更好地過(guò)濾掉那些無(wú)關(guān)緊要的任務(wù)。
第五，合適的信念系統(tǒng)。人的信念系統(tǒng)可以幫助我們更好地適應(yīng)不同的環(huán)境。在面對(duì)稀缺狀態(tài)時(shí)，我們可以嘗試擴(kuò)寬我們的信念系統(tǒng)。例如，我們可以去接受自己無(wú)法徹底掌控時(shí)局的現(xiàn)實(shí)，這樣可以讓我們更好地去調(diào)整自己的心態(tài)。
在總體來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)稀缺心得可以讓我們變得更加高效、更加有條理。我們可以在不斷的嘗試中找到適合自己的解決方案，克服戰(zhàn)勝自己的稀缺局面。
稀缺讀書心得篇六
段落一：稀缺是現(xiàn)代社會(huì)的普遍現(xiàn)象，無(wú)論是時(shí)間、金錢還是精力，我們所面臨的都是稀缺。因此，如何在有限的時(shí)間內(nèi)合理分配各項(xiàng)資源，成為我們生活中不可忽視的問(wèn)題?！断∪保核季S的邏輯》一書為我們提供了關(guān)于稀缺的新視角，引發(fā)了我對(duì)稀缺的深思。通過(guò)讀這本書，我深刻認(rèn)識(shí)到稀缺不僅僅是一種限制，而且也是一種啟示。稀缺的存在讓我們更加珍惜時(shí)間和資源，明確了我們的目標(biāo)和聚焦的方向。在這個(gè)資源緊缺的時(shí)代，我們必須學(xué)會(huì)正確應(yīng)對(duì)稀缺，把握發(fā)展的機(jī)遇。
段落二：稀缺讓我們重新審視我們的選擇。當(dāng)我們面臨著有限的選擇時(shí)，我們不得不審視每一個(gè)選擇的價(jià)值和意義。我們需要根據(jù)自身的價(jià)值觀和目標(biāo)來(lái)進(jìn)行選擇，只做自己認(rèn)為重要和有意義的事情。稀缺鞭策我們更加自覺(jué)地選擇、規(guī)劃和管理時(shí)間，將更多的時(shí)間投入到真正重要的事情上，從而提高效率，取得更好的成果。讀這本書讓我深受啟發(fā)，開始改變自己的行為習(xí)慣，明晰自己的目標(biāo)，并為之努力奮斗。
段落三：稀缺也成為我們追求自律和自我管理的動(dòng)力。稀缺的存在讓我們意識(shí)到時(shí)間和資源的有限性，不再將其浪費(fèi)在瑣事和無(wú)謂的活動(dòng)上。我們會(huì)更加認(rèn)真地安排每一天的計(jì)劃，將時(shí)間利用到極致。讀完這本書后，我開始制定每日的計(jì)劃表，并嚴(yán)格按照計(jì)劃行動(dòng)。通過(guò)這種方式，我發(fā)現(xiàn)自己的工作效率明顯提高，并且騰出了更多的時(shí)間用于學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。
段落四：稀缺還激發(fā)了我的創(chuàng)新思維。面對(duì)資源的稀缺，我們不得不尋找新的解決辦法來(lái)滿足需求。這要求我們具備創(chuàng)新的思維方式和解決問(wèn)題的能力。在讀這本書的過(guò)程中，我受到作者的觀點(diǎn)啟發(fā)，開始嘗試新的方法來(lái)解決問(wèn)題。在工作中，我學(xué)會(huì)了靈活應(yīng)對(duì)各種變化，善于發(fā)現(xiàn)機(jī)會(huì)和解決問(wèn)題。稀缺給予了我不斷向前進(jìn)步的動(dòng)力，讓我敢于嘗試和經(jīng)歷不同的事物。
段落五：總結(jié)起來(lái)，稀缺不僅是我們所面臨的一種現(xiàn)實(shí)，也是一種機(jī)遇。正確看待稀缺，我們將能夠更好地把握發(fā)展的機(jī)會(huì)，追求自己的夢(mèng)想。稀缺讓我們審視每一個(gè)選擇，在有限的資源中明確自己的目標(biāo)，并努力實(shí)現(xiàn)之。稀缺激發(fā)了我們追求自律和創(chuàng)新的動(dòng)力，使我們?cè)谟邢薜臈l件下取得更大的成就。在今后的發(fā)展中，我們應(yīng)該堅(jiān)持稀缺思維，不斷完善自己的規(guī)劃，追求更高的品質(zhì)生活。
稀缺讀書心得篇七
在如今信息爆炸的時(shí)代，人們可以隨時(shí)隨地獲取大量的信息。然而，正因?yàn)樾畔⒌倪^(guò)多，我們常常感到時(shí)間不夠用，很難集中精力進(jìn)行深入閱讀。稀缺閱讀，這個(gè)看似矛盾的詞組，引發(fā)了我對(duì)閱讀和時(shí)間管理的一些深思。在閱讀《稀缺》這本書時(shí)，我體會(huì)到了稀缺閱讀的重要性，并從中獲得了一些寶貴的心得體會(huì)。
首先，稀缺閱讀讓我們明白深度閱讀的重要性。與淺嘗輒止的碎片閱讀不同，稀缺閱讀追求的是一種對(duì)內(nèi)容的全面理解和思考。拿著手機(jī)匆匆瀏覽文章，只是淺嘗輒止，無(wú)法真正吸收和理解作者的觀點(diǎn)。而通過(guò)稀缺閱讀，我們可以花時(shí)間反復(fù)閱讀一篇文章，思考其中的細(xì)節(jié)和含義，從而深入理解作者的思想。這樣的閱讀方式有利于培養(yǎng)我們的批判思維和邏輯思考能力，提升我們的思維深度和邏輯思考能力。
其次，稀缺閱讀可以幫助我們過(guò)濾信息的關(guān)鍵性。在日常生活中，我們面對(duì)著大量瑣碎的信息，而很多時(shí)候我們并不需要這些信息，只會(huì)讓我們的頭腦混亂。稀缺閱讀讓我們學(xué)會(huì)選擇和判斷，將注意力集中在對(duì)我們有價(jià)值和關(guān)注的信息上。通過(guò)稀缺閱讀，我們可以更好地選擇優(yōu)質(zhì)的閱讀材料，提升我們的信息判斷能力。這樣，我們就能更好地從海量的信息中篩選出真正有價(jià)值的內(nèi)容，避免信息過(guò)多時(shí)產(chǎn)生的焦慮和壓力。
然后，稀缺閱讀的一個(gè)重要特點(diǎn)是時(shí)間管理。每個(gè)人每天都只有24小時(shí)，如何合理利用時(shí)間成為了我們必須面對(duì)的挑戰(zhàn)。稀缺閱讀告訴我們，時(shí)間是可以被節(jié)約和安排的。只有我們有意識(shí)地將時(shí)間管理好，才能更好地專注于閱讀和學(xué)習(xí)。通過(guò)給予閱讀適當(dāng)?shù)臅r(shí)間和空間，我們可以避免淺嘗輒止的閱讀方式，提升深度閱讀的效果。同時(shí)，稀缺閱讀還提醒我們要合理規(guī)劃時(shí)間，將閱讀納入我們的日常生活中，使它成為我們生活的一部分。
最后，稀缺閱讀讓我認(rèn)識(shí)到了自我管理的重要性。稀缺閱讀不僅僅是一種閱讀方式，更是對(duì)自己時(shí)間和心智的管理。它要求我們克服拖延癥，進(jìn)行集中學(xué)習(xí)，培養(yǎng)良好的閱讀習(xí)慣。它要求我們保持耐心和持久性，不要因?yàn)榛ㄙM(fèi)了大量時(shí)間而放棄深入學(xué)習(xí)。這樣，稀缺閱讀作為一種心智管理的方式，能夠幫助我們更好地利用時(shí)間，提高學(xué)習(xí)和工作效率。
通過(guò)閱讀《稀缺》，我深刻體會(huì)到了稀缺閱讀的重要性以及它對(duì)于時(shí)間管理和自我管理的作用。稀缺閱讀是一種幫助我們理解和思考的閱讀方式，能夠提升我們的深度閱讀能力和信息判斷能力。它要求我們合理利用時(shí)間，精心管理自己的時(shí)間和心智。在這個(gè)信息過(guò)載的時(shí)代，稀缺閱讀成為了一種珍貴的技能，幫助我們摒棄碎片化的閱讀，提升學(xué)習(xí)和思考的質(zhì)量，從而更好地適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)的挑戰(zhàn)。
稀缺讀書心得篇八
隨著科技的不斷發(fā)展，我們的生活逐漸被電子設(shè)備所充斥，種種社交媒體也將我們的時(shí)間撕裂得支離破碎，我們的專注力越來(lái)越難以集中在一件事情上面。2013年，美國(guó)心理學(xué)家赫伯特·西蒙發(fā)表了一篇名為《稀缺：如何經(jīng)營(yíng)我們的時(shí)間與注意力》的書籍，他在書中向我們?cè)V說(shuō)了勤儉時(shí)間和專注力的重要性。我讀了這本書，并在生活中嘗試了一些改變，獲得了一些心得體會(huì)。
首先，稀缺閱讀能夠幫助我更好地管理我的時(shí)間。在長(zhǎng)期以來(lái)，我習(xí)慣了刷微博、看視頻，把大部分的時(shí)間消磨在這些虛幻的娛樂(lè)上，導(dǎo)致我的學(xué)習(xí)和工作效率大大降低。閱讀這本書給我上了一堂關(guān)于自我管理的課程。書中提到了時(shí)間管理的重要性，我開始學(xué)會(huì)給每天設(shè)定明確的任務(wù)，并且提前將時(shí)間表安排好。通過(guò)閱讀，我明確了自己的大致目標(biāo)，并制定了相應(yīng)的計(jì)劃。通過(guò)這種方式，我可以更好地利用時(shí)間，使得生活更加充實(shí)。
其次，稀缺閱讀也教會(huì)了我如何專注于一件事情上。在這個(gè)快節(jié)奏的社會(huì)中，我們往往容易陷入碎片化學(xué)習(xí)的泥潭。經(jīng)常會(huì)有很多任務(wù)一起進(jìn)行，導(dǎo)致心神不寧，效率低下。稀缺閱讀的精髓在于盡可能地專注于一件事情上，不被干擾所困擾。基于這一點(diǎn)，我開始練習(xí)將任務(wù)分解，集中精力完成其中一項(xiàng)任務(wù)，避免了在同一時(shí)間內(nèi)做多件事情的情況。通過(guò)專注的訓(xùn)練，我發(fā)現(xiàn)自己的注意力得到了提高，工作效率也大大提升了。
此外，稀缺閱讀也教會(huì)了我如何處理選擇。在書中，作者提到了稀缺性會(huì)影響我們做出決策的能力。在現(xiàn)實(shí)生活中，我們時(shí)常面臨各種各樣的選擇，有時(shí)甚至選擇性困難癥會(huì)讓我們失去信心。通過(guò)閱讀，我懂得了如何合理地評(píng)估自己的情況和需求，并且作出正確的決策。閱讀讓我明白了人生有限，時(shí)間有限，我們需要學(xué)會(huì)取舍，選擇對(duì)自己最重要的事情進(jìn)行關(guān)注和努力。
最后，稀缺閱讀讓我認(rèn)識(shí)到了對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，重要的是時(shí)間質(zhì)量。過(guò)去，我關(guān)注的主要是時(shí)間的數(shù)量，總是試圖在有限的時(shí)間內(nèi)做更多的事情。然而，稀缺閱讀讓我意識(shí)到時(shí)間質(zhì)量才是關(guān)鍵。即使我們擁有很多時(shí)間，如果我們無(wú)法專注于一件事情并且不能深入思考，那么這段時(shí)間將是浪費(fèi)的。稀缺閱讀讓我懂得了如何盡可能地充實(shí)每一刻，挖掘時(shí)間的價(jià)值。我開始更多地選擇高質(zhì)量的書籍和優(yōu)質(zhì)的資訊，將時(shí)間投入到只有真正價(jià)值的事情上。
通過(guò)稀缺閱讀，我不僅對(duì)時(shí)間和注意力有了更深入的理解，也學(xué)會(huì)了更好地管理自己的生活和做出明智的選擇。值得一提的是，稀缺閱讀不僅適用于個(gè)人，也適用于社會(huì)、組織和國(guó)家等復(fù)雜系統(tǒng)。當(dāng)我們明白了稀缺性的重要性，學(xué)會(huì)了改變自己的行為和態(tài)度，我們將能夠更好地利用有限的資源，創(chuàng)造出更加美好的未來(lái)。
稀缺讀書心得篇九
稀缺是什么？稀缺指的是資源小于需求，即資源短缺。在我們的生活中，時(shí)間、精力、金錢等各種資源都是有限的，在教育過(guò)程中也是如此。學(xué)生要在有限的時(shí)間內(nèi)學(xué)習(xí)并掌握大量的知識(shí)，同時(shí)還要做好其他方面的事情，例如學(xué)校活動(dòng)、家庭作業(yè)、社交活動(dòng)等等。如何在有限的時(shí)間內(nèi)獲取更好的教育成果是學(xué)習(xí)稀缺的一個(gè)重要問(wèn)題，本文將從我的角度出發(fā)，談?wù)勎覍?duì)學(xué)習(xí)稀缺的心得體會(huì)。
第二段：制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
針對(duì)學(xué)習(xí)稀缺的問(wèn)題，我發(fā)現(xiàn)制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃非常重要。在學(xué)期初，我會(huì)根據(jù)教學(xué)大綱和個(gè)人情況，制定出每周的學(xué)習(xí)計(jì)劃。其中包括課程學(xué)習(xí)進(jìn)度、每天要完成的任務(wù)和復(fù)習(xí)內(nèi)容等等。同時(shí)，我也會(huì)考慮到意外情況的出現(xiàn)，比如生病或者家里有事，進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。這樣對(duì)于我來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)變得井井有條，每個(gè)階段的任務(wù)更加清晰，也提高了學(xué)習(xí)效率。
第三段：注意時(shí)間管理和技巧。
對(duì)于學(xué)習(xí)稀缺的問(wèn)題，我認(rèn)為時(shí)間管理和學(xué)習(xí)技巧也是非常重要的。我會(huì)充分利用碎片時(shí)間，比如上課前、午休時(shí)間、甚至是等車的時(shí)間，背單詞或者看教材等。同時(shí)，我也會(huì)注意學(xué)習(xí)技巧，比如做題時(shí)可以先看清題目，預(yù)判答案；聽講時(shí)可以做筆記幫助記憶等等。這些小技巧可以幫助我在有限的時(shí)間內(nèi)，更加高效地完成學(xué)習(xí)任務(wù)。
第四段：注重學(xué)習(xí)態(tài)度和方法。
在學(xué)習(xí)稀缺的情況下，我認(rèn)為學(xué)習(xí)的態(tài)度和方法也非常重要。首先，我會(huì)保持積極的學(xué)習(xí)態(tài)度，對(duì)于遇到的問(wèn)題不氣餒，而是尋找解決辦法。其次，我也會(huì)嘗試不同的學(xué)習(xí)方法和技巧，通過(guò)交流、分享等方式獲取更多的信息和經(jīng)驗(yàn)。這樣，我可以更加全面地學(xué)習(xí)，也能夠快速掌握學(xué)習(xí)技巧或者知識(shí)點(diǎn)。
第五段：總結(jié)。
綜上所述，學(xué)習(xí)稀缺是我們面臨的一個(gè)普遍問(wèn)題，如何有效地解決它也是我們每個(gè)人必須面對(duì)的。通過(guò)制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃、注意時(shí)間管理和技巧、注重學(xué)習(xí)態(tài)度和方法這些方面，我們可以有效地處理學(xué)習(xí)稀缺的問(wèn)題，提高學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)成績(jī)。當(dāng)然，以上只是我個(gè)人的體會(huì)和經(jīng)驗(yàn)，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?BR> 稀缺讀書心得篇十
近年來(lái)，稀缺心態(tài)已經(jīng)成為人們?nèi)粘Ｉ钪幸粋€(gè)備受關(guān)注的話題。稀缺心態(tài)是指對(duì)于某一資源或機(jī)會(huì)的渴望與需求超過(guò)了其供給的實(shí)際情況，從而導(dǎo)致個(gè)體焦慮、緊張甚至恐慌。本文將就稀缺心態(tài)的原因、后果以及如何應(yīng)對(duì)稀缺心態(tài)等方面展開論述，以期給予讀者更多的啟發(fā)與反思。
首先，稀缺心態(tài)的原因多種多樣，其中最主要的原因是社會(huì)中資源的不平均分配。在社會(huì)中，一些優(yōu)質(zhì)資源往往只限于少數(shù)人享有，而大眾卻只能通過(guò)爭(zhēng)搶或者搶占他人的資源來(lái)實(shí)現(xiàn)自己的利益。這種情況下，人們?nèi)菀桩a(chǎn)生對(duì)于資源緊缺的擔(dān)憂和焦慮，進(jìn)而形成稀缺心態(tài)。另外，信息時(shí)代的到來(lái)也加劇了稀缺心態(tài)的程度?；ヂ?lián)網(wǎng)的普及使得我們可以隨時(shí)隨地獲取各種信息，然而信息的泛濫也同時(shí)帶來(lái)了一種信息貧乏的錯(cuò)覺(jué)。人們往往會(huì)擔(dān)心錯(cuò)過(guò)某個(gè)重要的信息或者機(jī)會(huì)，從而進(jìn)一步加劇了自身的稀缺心態(tài)。
其次，稀缺心態(tài)會(huì)給個(gè)體造成極大的壓力和負(fù)面影響。一方面，稀缺心態(tài)使得人們過(guò)分追求資源的獲取和積累，從而失去了對(duì)于生活的享受和感悟的能力，進(jìn)而導(dǎo)致身心健康問(wèn)題的出現(xiàn)。另一方面，稀缺心態(tài)使人們陷入一種狹隘的競(jìng)爭(zhēng)狀態(tài)中，無(wú)法真正與他人合作與分享，從而形成相互之間的疏離感和社會(huì)關(guān)系的緊張。此外，稀缺心態(tài)還會(huì)影響人們的判斷力和決策能力，使得其在面對(duì)各種選擇和抉擇時(shí)顯得遲疑不決、患得患失，進(jìn)而限制了個(gè)體的成長(zhǎng)和發(fā)展。
然而，如何應(yīng)對(duì)稀缺心態(tài)是個(gè)體需要思考和努力解決的問(wèn)題。首先，我們要調(diào)整自己的需求和期望，明確自己真正需要和追求的是什么。只有把握住真正的追求，才能避免被各種無(wú)謂的需求所困擾。其次，我們要學(xué)會(huì)自我管理，建立起一套自己的時(shí)間和資源管理體系。合理規(guī)劃自己的時(shí)間和資源，避免過(guò)度將精力放在無(wú)關(guān)緊要的事情上，才能更好地釋放自己的潛力和能量。此外，我們還要保持積極的心態(tài)，學(xué)會(huì)從不同的角度看待問(wèn)題和困難，以及善于發(fā)現(xiàn)其中的機(jī)遇和潛力。只有在積極樂(lè)觀的心態(tài)下，人們才能更好地應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)。
最后，政府和社會(huì)也需要將稀缺心態(tài)放在重要位置，通過(guò)完善相關(guān)的政策和制度，為社會(huì)創(chuàng)造一個(gè)公平、和諧的環(huán)境。政府應(yīng)加大資源的公平分配力度，避免社會(huì)資源過(guò)度集中，以減少人們的稀缺心態(tài)。同時(shí)，社會(huì)也需要樹立正確的價(jià)值觀念，加強(qiáng)公共教育，增強(qiáng)人們合作與分享的意識(shí)，從而減少稀缺心態(tài)給社會(huì)發(fā)展帶來(lái)的負(fù)面影響。
總而言之，稀缺心態(tài)是當(dāng)代社會(huì)中一個(gè)比較普遍的現(xiàn)象，與此同時(shí)，也給個(gè)體和社會(huì)帶來(lái)了一系列的壓力和負(fù)面影響。因此，我們要深入思考什么是真正需要的，學(xué)會(huì)管理和調(diào)整自己的心態(tài)和需求，以及政府和社會(huì)應(yīng)共同努力營(yíng)造一個(gè)更加和諧、公平的社會(huì)環(huán)境。只有這樣，人們才能遠(yuǎn)離稀缺心態(tài)的困擾，過(guò)上真正的幸福生活。
稀缺讀書心得篇十一
持續(xù)的加班，沒(méi)有晝夜，沒(méi)有周末。每到月末大家拿著日漸豐腴的荷包時(shí)，人人都笑逐顏開。一月，兩月；一年，兩年；大家開始吐槽加班太多了。忙的都沒(méi)有時(shí)間去消費(fèi)，掙太多錢有什么樂(lè)趣。
可為什么要加班呢？除了保證公司的業(yè)務(wù)正常開展意外，一個(gè)現(xiàn)實(shí)而深刻的問(wèn)題就是窮。只有工作加班，才能掙到更多的錢，才能去追求自己想要的生活。
工作與生活中充滿了太多的不可調(diào)和的矛盾。當(dāng)你沒(méi)有足夠的`財(cái)力與時(shí)間時(shí)，詩(shī)與遠(yuǎn)方也就是某次飯后的談資罷了。
自己就正處于一個(gè)尷尬的年歲，上有老下有小。問(wèn)我啥稀缺，時(shí)間不夠用，錢也不夠花，精力也常常透支。這些常常感覺(jué)稀缺的東西，在現(xiàn)實(shí)生活中就是明晃晃的負(fù)擔(dān)呀。男人累不累，看看自己身后的隊(duì)伍就知曉了。
昨天二寶生病發(fā)燒，到今天還在持續(xù)發(fā)熱?？粗€未學(xué)語(yǔ)的二寶翻來(lái)覆去的難受勁，我心急如焚。摟著哭，抱著也鬧，使勁十八般武藝，小姑娘也愛(ài)理不理。
怎么辦？此時(shí)大腦里想這想哪，恨不得一下子有個(gè)靈丹妙藥出現(xiàn)。這時(shí)，誰(shuí)與我說(shuō)話，都聽不見。急呀，愛(ài)子心切，一切的一切都沒(méi)有讓二寶好起來(lái)更讓我專注，讓我焦急。
當(dāng)還在上班的孩子?jì)尨騺?lái)電話問(wèn)長(zhǎng)問(wèn)短時(shí)，我的心情更加煩躁，感覺(jué)那時(shí)所有的外來(lái)信息就是添亂，就是幫倒忙。恨不得直接把電話掛掉，也聽不進(jìn)去她說(shuō)的話。
現(xiàn)實(shí)的千頭萬(wàn)緒，就是洪水猛獸一樣，讓自己的思維亂作一團(tuán)。正如書中所說(shuō)，當(dāng)我們高度集中在某件事上時(shí)，對(duì)于其他事，你會(huì)表現(xiàn)出愚鈍、還會(huì)有智商降低的跡象，還失去對(duì)自己情緒的控制力。
在重重壓力或突如其來(lái)的負(fù)擔(dān)面前，我們會(huì)一下子變了一個(gè)人，變得猶豫不決，變得膽小甚微。如何改變這種局面，就需要我們平常有意識(shí)地去訓(xùn)練自己，適當(dāng)?shù)刂圃煲恍毫?，給自己不定時(shí)的考驗(yàn)。
知道了現(xiàn)實(shí)的骨感，訓(xùn)練窮則思變的能力，從而去實(shí)現(xiàn)更加豐滿的理想。你所經(jīng)歷的苦與痛，從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看就是財(cái)富積累的基礎(chǔ)，堅(jiān)定走下去。
稀缺讀書心得篇十二
第一段：引言（200字）。
讀書是人類文明進(jìn)步的源泉，它不僅能夠豐富我們的知識(shí)和視野，還能夠提升我們的修養(yǎng)和智慧。在我參加大學(xué)期間，我深深體會(huì)到閱讀對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的重要性。通過(guò)與各類書籍的親密接觸，我漸漸明白了讀書的真諦，也積累了一些讀書心得和體會(huì)。
第二段：閱讀的力量（200字）。
閱讀的力量是巨大的，它可以給人以啟迪和力量，構(gòu)筑一個(gè)更加完善的自我。在閱讀的過(guò)程中，我體驗(yàn)到了讀書對(duì)我的影響。正如法國(guó)作家伏爾泰所說(shuō)：“我每天讀書三小時(shí)，其余時(shí)間則勞動(dòng)?！弊x書不僅可以滿足個(gè)人的求知欲望，還可以提高個(gè)人的思辨能力和批判思維。通過(guò)不同領(lǐng)域的書籍，我學(xué)到了很多關(guān)于人類歷史、哲學(xué)、科學(xué)和文化的知識(shí)。這些知識(shí)不僅豐富了我的視野，也培養(yǎng)了我虛心和善于思考的品質(zhì)。
第三段：閱讀的價(jià)值（200字）。
閱讀有著深遠(yuǎn)的價(jià)值，它可以改變?nèi)说拿\(yùn)和價(jià)值觀。通過(guò)閱讀，我認(rèn)識(shí)到了追求真理、美善和完美的重要性，也明白了自身的困境和不足。讀書讓我更加理解了自己的夢(mèng)想和追求，也啟發(fā)了我的人生態(tài)度和價(jià)值觀。在閱讀經(jīng)典名著時(shí)，我往往能感受到偉大思想家的智慧和見解，這激發(fā)了我追尋真理和追求卓越的精神。
第四段：讀書的技巧（200字）。
閱讀是一門技巧，通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我們可以提高自己的閱讀效率和閱讀質(zhì)量。首先，我們應(yīng)該有明確的目標(biāo)，并選擇適合自己的書籍。讀書要有興趣，在興趣的驅(qū)動(dòng)下，我們才能更好地投入其中。其次，我們需要培養(yǎng)良好的閱讀習(xí)慣，例如定期閱讀、記筆記和與他人分享所讀之書。最后，我們要善于總結(jié)思考，將所讀之書的內(nèi)容運(yùn)用到實(shí)際生活中。通過(guò)這些技巧的運(yùn)用，我發(fā)現(xiàn)我的閱讀速度和理解能力都得到了顯著提高。
第五段：對(duì)未來(lái)的展望（200字）。
讀書給我?guī)?lái)了無(wú)限的想象和對(duì)未來(lái)的展望。讀過(guò)的書籍留下了許多寶貴的思想和感悟，我希望自己能夠用所學(xué)去創(chuàng)造更加美好和有意義的生活。我想繼續(xù)堅(jiān)持閱讀，不斷擴(kuò)大自己的閱讀領(lǐng)域，并將所得到的知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際生活中。我希望能夠通過(guò)讀書獲得更多的啟示和靈感，成為一個(gè)對(duì)社會(huì)有用、對(duì)他人有益的人。
總結(jié)：
通過(guò)讀書，我明白了讀書的力量和價(jià)值，也掌握了一些閱讀技巧。閱讀給我啟發(fā)和希望，給我提供了改變自己和世界的機(jī)會(huì)。希望我能夠積極投身于讀書之中，不斷完善自我，追求真理和卓越。我相信，通過(guò)閱讀，我能夠?qū)崿F(xiàn)自己的人生目標(biāo)，并為這個(gè)社會(huì)和這個(gè)世界做出自己的貢獻(xiàn)。
稀缺讀書心得篇十三
這本感覺(jué)挺普通，沒(méi)什么特別之處，整本書我歸納成三句話的話就是：調(diào)整稀缺心態(tài)、不要有管窺之見，規(guī)劃和管理好“帶寬”。老外的書就是這樣，論點(diǎn)的提出會(huì)有非常多的論據(jù)和例子佐證，所以用掉了大量的篇幅，說(shuō)句大言不慚的話，我拎出來(lái)的筆記已經(jīng)對(duì)觀點(diǎn)進(jìn)行了歸納匯總，如果你認(rèn)可書內(nèi)的這些觀點(diǎn)并理解的話，就沒(méi)必要看這本書了，重點(diǎn)還是操作層面的問(wèn)題，如何實(shí)踐、如何更好地指導(dǎo)工作和生活，我準(zhǔn)備采用李笑來(lái)《把時(shí)間當(dāng)做朋友》書里的一個(gè)方式，就是除了記錄每天做的事情之外還要對(duì)所做事情消耗的時(shí)間做一個(gè)記錄，通過(guò)記錄及歸納幫助我們調(diào)整稀缺心態(tài)。前段時(shí)間和同學(xué)討論一個(gè)贏家路徑依賴的問(wèn)題，他說(shuō)贏家最可怕的就是路徑依賴，會(huì)導(dǎo)致盲目自信，其實(shí)我覺(jué)得不光是贏家的路徑依賴可怕，普通人的路徑依賴更可怕，因?yàn)槲覀儠?huì)陷入忙碌且浪費(fèi)時(shí)間的陷阱而不自知，周而復(fù)始地重復(fù)而不打破，希望我們每個(gè)人都不要陷入自己營(yíng)造的.陷阱。
1、稀缺是一種心態(tài)。當(dāng)它俘獲我們的注意力時(shí)，就會(huì)改變我們的思維方式，影響我們的決策和行為方式。當(dāng)稀缺俘獲大腦時(shí)，人們的注意力會(huì)集中在如何以最有成效的方式去利用自身資源上，從而會(huì)經(jīng)歷一個(gè)短期獲益，長(zhǎng)遠(yuǎn)看會(huì)付出代價(jià)的過(guò)程。
2、認(rèn)知具有高度的相對(duì)性。雖然相對(duì)性認(rèn)知是大腦處理信息時(shí)的固有特征，但經(jīng)驗(yàn)與專業(yè)技能還是能讓我們擺脫這一限制。專業(yè)技能，也就是對(duì)某一領(lǐng)域知識(shí)的深度理解，能夠?qū)φJ(rèn)知形成改變。
3、如果你不清楚自己為了獲得某件東西而需要放棄什么，那么就很難想清楚這件東西的成本和價(jià)值。余閑以及權(quán)衡的缺失意味著我們無(wú)法擁有對(duì)物品進(jìn)行價(jià)值判定的簡(jiǎn)單、直接的方法。（機(jī)會(huì)成本的概念）4、當(dāng)今天的資源，無(wú)論是時(shí)間還是金錢，能在當(dāng)下為你帶來(lái)比未來(lái)更大的利益時(shí)，借用就是行得通的做法。而當(dāng)我們有了管窺之見時(shí)，借用就會(huì)超越得失均衡的限度。當(dāng)面臨稀缺狀況時(shí)，我們的借用，從長(zhǎng)期來(lái)看通常是不合理的。管窺心態(tài)會(huì)限制每一個(gè)人的視野。當(dāng)有了管窺心態(tài)時(shí)，我們就只能局部地、暫時(shí)性地解決問(wèn)題。
5、數(shù)十年的研究顯示，在資源最為充裕的時(shí)期，而且特別是在這樣的時(shí)期，我們尤其容易犯下拖延的毛病。（從大時(shí)代到小個(gè)體都要引以為戒）。
6、許多系統(tǒng)的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，都以余閑的存在為前提。真正有效率的勞動(dòng)者，不會(huì)整天馬不停蹄地工作，而是閑庭信步般輕松愉悅地處理事務(wù)。因?yàn)檎嬲匾氖牵瑢⒂行У膸捵畲蠡?，而非將工作的小時(shí)數(shù)最大化。
7、你以為保持靈活度是在幫自己，但卻讓自己產(chǎn)生了拖延和分心。（小聰明難敵大智慧）。
8、逃離稀缺陷阱需要的不是偶爾表現(xiàn)出來(lái)的警醒，而是持續(xù)、永恒的警醒——一種在任何時(shí)間里都能抵御所有誘惑的能力。（最喜歡的一句壓軸）。
稀缺讀書心得篇十四
稀缺心態(tài)是指人們對(duì)于自身資源的稀缺感和焦慮感，它可能來(lái)源于時(shí)間、金錢、才華或其他各種資源的短缺。這種心態(tài)不僅會(huì)給人帶來(lái)壓力和焦慮，還會(huì)導(dǎo)致決策的錯(cuò)誤和一系列不良行為。然而，通過(guò)經(jīng)歷和體驗(yàn)，我逐漸認(rèn)識(shí)到稀缺心態(tài)的危害，并且總結(jié)了一些心得體會(huì)。
首先，稀缺心態(tài)容易導(dǎo)致決策的錯(cuò)誤。當(dāng)人們認(rèn)為某個(gè)資源稀缺時(shí)，他們的思考和決策會(huì)受到偏差的影響。這是因?yàn)橄∪毙膽B(tài)使人們更關(guān)注當(dāng)前的短期利益，而忽視了長(zhǎng)期的利益。舉個(gè)例子，當(dāng)一個(gè)人的時(shí)間非常有限時(shí)，他可能會(huì)傾向于做一些緊急且重要的事情，而忽視了一些長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看更有價(jià)值的事情。同樣，當(dāng)人們覺(jué)得金錢不夠時(shí)，他們可能會(huì)過(guò)度關(guān)注如何賺更多的錢，而忽視了如何合理地支配自己已有的財(cái)富。因此，明確自己的長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)和價(jià)值觀，擺脫稀缺心態(tài)對(duì)決策所帶來(lái)的影響十分重要。
其次，稀缺心態(tài)還會(huì)引發(fā)一系列不良行為。當(dāng)人們感受到資源稀缺時(shí)，他們可能會(huì)表現(xiàn)出自私、沖動(dòng)和攀比等不良行為。這是因?yàn)橄∪毙膽B(tài)引發(fā)了對(duì)資源的競(jìng)爭(zhēng)和爭(zhēng)奪。人們擔(dān)心失去某個(gè)機(jī)會(huì)或資源，會(huì)更加自私地追求自己的利益，無(wú)視他人的需要。同時(shí)，稀缺心態(tài)也容易導(dǎo)致沖動(dòng)消費(fèi)和攀比心理。人們可能在物品緊缺或者促銷時(shí)，會(huì)出于稀缺心態(tài)而進(jìn)行沖動(dòng)消費(fèi)，緊張和焦慮的心態(tài)也會(huì)讓人們不自覺(jué)地攀比他人的生活狀態(tài)。因此，我們需要克制自己的攀比欲望，理性對(duì)待資源的分配和利用。
然而，不可否認(rèn)的是，稀缺心態(tài)在一定程度上也能夠激發(fā)人的動(dòng)力和創(chuàng)造力。當(dāng)人們感受到某種資源的短缺時(shí)，他們會(huì)更加努力地爭(zhēng)取和利用這些資源。舉個(gè)例子，大學(xué)生活對(duì)于絕大多數(shù)人來(lái)說(shuō)是一個(gè)時(shí)間資源有限的階段。正是因?yàn)闀r(shí)間短缺，我們才會(huì)更加珍惜和高效地利用自己的時(shí)間，進(jìn)行學(xué)習(xí)和實(shí)踐。當(dāng)我們認(rèn)識(shí)到時(shí)間的珍貴和短暫時(shí)，我們才能更加明確自己的目標(biāo)和計(jì)劃，努力追求成長(zhǎng)和進(jìn)步。因此，稀缺心態(tài)也可以被視為一種積極的動(dòng)力，只有在正確的引導(dǎo)下，才能發(fā)揮其正面作用。
最后，要擺脫稀缺心態(tài)，我們需要培養(yǎng)富足心態(tài)和積極心態(tài)。富足心態(tài)是指對(duì)自身資源的充足感和滿足感，它可以幫助我們更好地應(yīng)對(duì)資源稀缺的挑戰(zhàn)。當(dāng)我們能夠明確自己已有的資源和優(yōu)勢(shì)時(shí)，我們就能更加充分地利用和發(fā)揮這些資源，從而更好地應(yīng)對(duì)生活的各種困難和挑戰(zhàn)。同時(shí)，培養(yǎng)積極心態(tài)也非常重要。積極心態(tài)能夠幫助我們看到積極的一面，以及發(fā)現(xiàn)和利用機(jī)會(huì)。當(dāng)我們能夠從自己的經(jīng)驗(yàn)中尋找到樂(lè)觀的元素時(shí)，我們就能夠更好地應(yīng)對(duì)稀缺心態(tài)所帶來(lái)的困擾。
綜上所述，稀缺心態(tài)是一種容易產(chǎn)生決策偏差和不良行為的心態(tài)，但在一定程度上也可以激發(fā)人的動(dòng)力和創(chuàng)造力。擺脫稀缺心態(tài)，培養(yǎng)富足心態(tài)和積極心態(tài)是非常關(guān)鍵的。只有通過(guò)合理的目標(biāo)規(guī)劃、價(jià)值觀的明確以及樂(lè)觀的心態(tài)，我們才能更好地應(yīng)對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)和困難。
稀缺讀書心得篇十五
讀書是一種美妙的享受，它不僅能帶給我們知識(shí)，還能讓我們獲取更多的人生智慧。在讀書的過(guò)程中，我們對(duì)于文字的理解和思考逐漸加深，從而使我們的見識(shí)得到了拓展。通過(guò)不斷地閱讀，我有了許多對(duì)于讀書的心得和體會(huì)。
首先，讀書讓我獲得了知識(shí)的縱深。當(dāng)我打開一本書的時(shí)候，就像是進(jìn)入了一個(gè)全新的世界。書里面蘊(yùn)含著豐富的知識(shí)和智慧，讓我猶如置身于古今中外的大師思想中。書中的知識(shí)可以說(shuō)是無(wú)涯的海洋，無(wú)論是文學(xué)作品、歷史故事還是科學(xué)理論，都會(huì)讓我有所收獲。讀書不僅能夠提高我的專業(yè)知識(shí)，還能夠拓寬我的視野，讓我對(duì)世界有更深入的了解。
其次，讀書讓我受到了許多啟發(fā)和鼓舞。尤其是那些優(yōu)秀的作品，常常會(huì)讓我深思和反思。例如，看到許多偉人的傳記時(shí)，他們的堅(jiān)持、努力和智慧都會(huì)讓我受到極大的鼓舞。他們的故事告訴我，只有付出真正的努力才能達(dá)到自己的目標(biāo)。同時(shí)，在讀書的過(guò)程中，我也常常會(huì)遇到一些思維的碰撞和啟發(fā)。不同領(lǐng)域的作者們總是能夠以獨(dú)特的角度和見解，為我的思考提供新的觀點(diǎn)。
另外，讀書也培養(yǎng)了我很多的品格和習(xí)慣。經(jīng)典的作品教會(huì)了我如何行善、如何擁有正確的價(jià)值觀，比如孟子的《孟子精義》告訴我“君子不器”，強(qiáng)調(diào)了品德的重要性。讀書還讓我養(yǎng)成了良好的閱讀習(xí)慣，堅(jiān)持每天讀書一小時(shí)，使我不斷地進(jìn)步。同時(shí)，讀書也讓我的思維更加清晰，用詞更準(zhǔn)確，對(duì)于復(fù)雜的問(wèn)題有了更多的思考和處理的方法。這些都是在讀書的過(guò)程中自然而然地形成的。
最后，讀書不僅是傳遞知識(shí)的工具，更是一種享受。在閱讀的過(guò)程中，我可以隨心所欲地沉浸在文字的世界里，感受著作者的思想和情感。有時(shí)我會(huì)為書中的人物感到悲傷，有時(shí)我會(huì)為書中的故事感動(dòng)不已。讀書讓我找到了一個(gè)能夠釋放自我的方式，讓我感受到了生命的美好和豐富。
綜上所述，讀書是一種對(duì)心靈的滋養(yǎng)和成長(zhǎng)的過(guò)程。通過(guò)閱讀，我從中收獲了知識(shí)的縱深、思想的啟發(fā)、品格的培養(yǎng)以及享受的樂(lè)趣。我深深地體會(huì)到，讀書不僅是一種學(xué)習(xí)的手段，更是一種生活的態(tài)度。讀書使我變得更加智慧、思考和堅(jiān)毅，也使我更加善良、寬容和樂(lè)觀。因此，我希望在以后的日子里，能夠繼續(xù)保持讀書的習(xí)慣，不斷地充實(shí)自己，從書籍中尋找答案，從文字中汲取力量。
稀缺讀書心得篇十六
果然作者通過(guò)進(jìn)一步研究發(fā)現(xiàn)，窮人缺錢和忙碌的人缺時(shí)間背后有一個(gè)共同之處，稀缺。
是什么意思呢？
就是你擁有的少于實(shí)際需要的。你看，缺錢、缺時(shí)間、缺朋友、節(jié)食缺熱量，都是擁有的少于需要的，于是統(tǒng)一命名為稀缺。
稀缺會(huì)導(dǎo)致什么呢？有節(jié)食經(jīng)驗(yàn)的人知道，節(jié)食過(guò)程中，需要不斷抵御食物的誘惑？你這邊工作呢，頭腦中抑制不住的不斷想吃東西，除非你立刻吃了東西，否則這種誘惑會(huì)持續(xù)一段時(shí)間。很無(wú)奈，作者把這個(gè)現(xiàn)象叫做俘獲。哈哈好形象啊。
俘獲，想想這個(gè)詞吧，有那么點(diǎn)不由自主，無(wú)法主觀控制或選擇不出現(xiàn)的意思。想想節(jié)食過(guò)程?；蛘呶覀兇蠹叶际遣惶绣X的人，每個(gè)人都有過(guò)差錢的日子，想想那個(gè)時(shí)候，是不是注意力放在錢上了。晝思夜想的就是你，錢。
稀缺導(dǎo)致帶寬下降，智商降低。
接著，還沒(méi)完呢。你我和所有人一樣頭腦的帶寬是有限的，想想你的電腦，如果打開太多軟件運(yùn)行變慢的事實(shí)。形象的說(shuō)明大腦的認(rèn)知資源的有限性。這邊廂聚精會(huì)神的學(xué)習(xí)，旁邊開著電視，你肯定無(wú)法同時(shí)看電視和看書。
貧窮等一切稀缺形式就像電腦里已經(jīng)打開了的程序，電腦運(yùn)行變慢，咱們的大腦的帶寬也下降了。
帶寬是什么意思？
想象一下道路，就是這個(gè)意思。稀缺降低帶寬不是把帶寬的總?cè)萘拷档土?，就是道路不是變窄了，而是變堵了。帶寬影響你的兩個(gè)東西。
一是認(rèn)知資源;二是執(zhí)行控制力。認(rèn)知能力下降，智商下降。作者明確的結(jié)論說(shuō)，長(zhǎng)期的貧窮會(huì)導(dǎo)致人的智商下降;而執(zhí)行控制力就理解成自我控制力和意志力吧，雖然不完全是一個(gè)意思，但也差不多。
有一個(gè)比喻說(shuō)，意志力就像肌肉，會(huì)疲勞的。稀缺會(huì)導(dǎo)致執(zhí)行控制力下降。你有沒(méi)有覺(jué)得某一段時(shí)間事情一多缺少休閑之后，整個(gè)人都不好了，變得脾氣很差，很煩躁，特別容易光火。放心吧，跟更年期不一定有關(guān)系，可能你稀缺了。
稀缺讀書心得篇十七
我們是如何陷入忙忙忙的狀態(tài)的?!
小編的話：在推出公眾號(hào)之前3年左右，小編及所在團(tuán)隊(duì)就開始以集體筆名“渝州南山枰”筆名發(fā)表一些時(shí)評(píng)類原創(chuàng)稿，從今天開始，本號(hào)逐步推送本號(hào)原創(chuàng)，歡迎各位親點(diǎn)贊，轉(zhuǎn)發(fā);如果有吐槽或拍磚也歡迎，畢竟，有你的批評(píng)、愛(ài)護(hù)、幫助，我們會(huì)成長(zhǎng)得更好。
本號(hào)原創(chuàng)文章，目前暫定每周推送一次以上，如有引用或請(qǐng)注明來(lái)源，謝謝!在長(zhǎng)期研究窮人和扶貧的過(guò)程中，塞德希爾·穆來(lái)納森發(fā)現(xiàn)他和窮人的焦慮竟然類似：窮人缺錢，他缺時(shí)間。在這一現(xiàn)象基礎(chǔ)上，他與普林斯頓大學(xué)心理學(xué)教授埃爾德·沙菲爾進(jìn)行了大量的實(shí)驗(yàn)室研究和現(xiàn)實(shí)調(diào)查，卻發(fā)現(xiàn)了一個(gè)存在于世人中間的驚人真相：窮困之人會(huì)永遠(yuǎn)缺錢，而忙碌之人會(huì)永遠(yuǎn)缺時(shí)間。但是，進(jìn)一步的研究證實(shí)：這些都是表面現(xiàn)象。因?yàn)榧幢闶墙o窮人一筆錢，給拖延癥患者一些時(shí)間，他們也無(wú)法變得富足和高效。實(shí)際上，在長(zhǎng)期性的資源(錢、時(shí)間)稀缺中，人們已經(jīng)形成了“管窺”之見，只能看到“管子”之中的事物，雖然這有可能為我們帶來(lái)“專注紅利”(短期的富裕或效率)，但是從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，這種“專心致志”反而會(huì)讓我們產(chǎn)生“權(quán)衡式思維”，不斷增加我們的帶寬負(fù)擔(dān)——當(dāng)1元錢的價(jià)值在窮人與富人之間產(chǎn)生了巨大差異時(shí)，當(dāng)印度金奈的街頭小販們陷入了無(wú)止境的借貸壓力時(shí)，當(dāng)每個(gè)人都處在多任務(wù)處理的“雜?！睜顟B(tài)中時(shí)……最理性的經(jīng)濟(jì)模型和行為方式都會(huì)變得不再符合自身的內(nèi)在邏輯。最終，稀缺會(huì)俘獲我們的大腦，漸漸讓我們失去認(rèn)知能力和執(zhí)行控制力，變得更加愚笨和沖動(dòng)。《稀缺》是《思考，快與慢》作者丹尼爾·卡尼曼最推崇的行為經(jīng)濟(jì)學(xué)新作，它包含了太多值得我們深入探討的東西，當(dāng)然它也指出了大部分社會(huì)人普遍存在的一個(gè)問(wèn)題：我們常常被急迫但不重要的事情占去有限的注意力“帶寬”，而忽視了重要但不急迫的事情。
稀缺會(huì)俘獲人的大腦，使他過(guò)于關(guān)注缺少的對(duì)象從而失去正常的判斷力，這往往會(huì)導(dǎo)致稀缺狀態(tài)進(jìn)一步惡化而不是使它得到改善。因此，真正可怕的不是資源的稀缺，而是俘獲我們大腦的稀缺心態(tài)。經(jīng)濟(jì)學(xué)家穆來(lái)納森和心理學(xué)家沙菲爾用心理學(xué)上的實(shí)證研究重新解讀了經(jīng)濟(jì)學(xué)的核心概念“資源稀缺”，發(fā)現(xiàn)陷入貧窮和忙碌并不是簡(jiǎn)單地因?yàn)槿鄙俳疱X和時(shí)間，而是因?yàn)橐环N相關(guān)心態(tài)和能力的匱乏。物由心轉(zhuǎn)，境由心生，有容乃大，命由己造。資源稀缺其實(shí)并不可怕，怕的是懷有稀缺心態(tài)。稀缺心態(tài)是一切稀缺的根源。在這本書當(dāng)中，作者做了大量的心理實(shí)驗(yàn)、舉了很多的例子，用來(lái)說(shuō)明稀缺是如何俘獲我們的大腦。比如收件箱里擠滿了等待處理的郵件;很久沒(méi)有打電話問(wèn)候父親了，你甚至能想象出他老人家傷心失落的樣子;車子也早就過(guò)了檢查期限……而且，這些事還越拖越嚴(yán)重，可能會(huì)由于遲發(fā)了一封郵件，就導(dǎo)致了整個(gè)項(xiàng)目的前進(jìn)方向發(fā)生了錯(cuò)誤。日常生活中的事情正漸漸堆積如山，隨時(shí)都有崩塌的危險(xiǎn)。這種好像就是現(xiàn)代社會(huì)所謂的拖延癥吧，湊巧的是我也是拖延癥患者當(dāng)中的一員。當(dāng)稀缺占據(jù)大腦時(shí)，人們的注意力會(huì)關(guān)注在緊急的事情上，并將其他事物排除在外。這種專注會(huì)讓人們從稀缺中獲益——專注紅利。但由于“目標(biāo)抑制”的作用，人們?cè)趯Ｗ⒛稠?xiàng)重要事物的同時(shí)，就不容易想到其他的事物。因此，專注也會(huì)導(dǎo)致管窺，讓人們的視野變窄，因此而付出沉重的代價(jià)，此謂專注的“得”與管窺的“失”。
比如一位廚師在參加一項(xiàng)比賽時(shí)，比賽的要求就是要對(duì)菜品進(jìn)行創(chuàng)新，在限制的時(shí)間內(nèi)要?jiǎng)?chuàng)造出一道美味且獨(dú)特的菜品實(shí)屬不易，但這位廚師還是成功地創(chuàng)造出了這道令她名聲大振的菜式。如果我們可以將這種現(xiàn)場(chǎng)靈感稱為“幸運(yùn)”，那么這種幸運(yùn)就顯得更加卓爾不凡。一位大師級(jí)人物花費(fèi)了多年時(shí)間潛心積累了精湛的廚藝，而其最優(yōu)秀的作品，卻是在緊迫的時(shí)間與高度的壓力創(chuàng)造出來(lái)的。緊迫的時(shí)間要求會(huì)讓人大腦集中，促使我們將之前積累的努力濃縮成即時(shí)產(chǎn)出的果實(shí)。規(guī)劃和管理好“帶寬”，稀缺問(wèn)題才會(huì)迎刃而解?！皫挕本褪切闹堑娜萘?，包括兩種能力，分別是認(rèn)知能力和執(zhí)行控制力。而稀缺會(huì)降低所有這些帶寬的容量，致使我們?nèi)狈Χ床炝颓罢靶?，還會(huì)減弱我們的執(zhí)行控制力。這本書不僅僅提出了存在于大部分人身上的這些問(wèn)題，還提出了解決辦法。如何解決時(shí)間稀缺這一問(wèn)題呢?時(shí)間表排得最滿的計(jì)劃，其實(shí)并不是一個(gè)好計(jì)劃。如果沒(méi)有建造起余閑，我們會(huì)專注于當(dāng)下必須完成的工作，而預(yù)測(cè)不到未來(lái)可能發(fā)生的事情。當(dāng)然，余閑不能有太多也不能擁有太少：余閑太多是浪費(fèi)，余閑太少又不能應(yīng)對(duì)突發(fā)事件。只有存在一定的余閑，人們才不會(huì)全神貫注在迫切的日期上，也會(huì)去關(guān)注那些重要但并不緊急的事務(wù)。約翰·惠勒說(shuō)過(guò)：“隨著知識(shí)之島的開拓，無(wú)知的海岸線也將蔓延?！睆囊粋€(gè)新角度去審視熟悉的事物，能讓我們于不經(jīng)意間獲得意想不到的新發(fā)現(xiàn)。讀完這本書之后，能改變我對(duì)許多事情的看法——從偶爾感覺(jué)學(xué)業(yè)枯燥，到孤獨(dú)、貧窮等持續(xù)無(wú)法解決的問(wèn)題，其實(shí)背后都潛藏著深刻的原因。
稀缺讀書心得篇十八
上次我在書店，我買了一本《青年近衛(wèi)軍》，讓我回味無(wú)窮。
《青年近衛(wèi)軍》的主要內(nèi)容是：1942年7月，德軍進(jìn)攻伏多希洛夫格勒，那里的居民開始撤退，包括青年。在這時(shí)，一個(gè)叫謝遼薩。邱列寧的青年一把火燒了德軍司令部。這時(shí)一個(gè)叫劉勃卡的女孩想把青年們組織起來(lái)，成立一個(gè)叫青年近衛(wèi)軍的組織。在組織下，他們一次又一次出色地完成任務(wù)，但最終全部英勇就義。
看了這本書，你一定能感受到蘇聯(lián)青年的英勇。劉勃卡臨時(shí)前都不肯跪下;奧列格被打斷右手叫都不叫一聲;謝遼薩被用通條戳進(jìn)傷口叫都不叫。
同時(shí)，我又感受到了德軍的殘忍。他們將青年近衛(wèi)軍的隊(duì)員扔進(jìn)水井里，又推下2輛煤車，將其活埋;將隊(duì)員和黨員，綁在燒得火紅的凳子上。為了不讓他們逃跑，打斷他們的雙手。用通條插進(jìn)傷口。真是殘忍至極。
但是，青年近衛(wèi)軍又那么多次出色地完成任務(wù)。謝遼薩單人竟敢火燒德軍的司令部。他們夜里襲擊監(jiān)獄。完美的襲擊了驅(qū)趕牛群的德軍。
哎，戰(zhàn)爭(zhēng)，希望快點(diǎn)消失。
稀缺讀書心得篇十九
稀缺心態(tài)是指一種思維模式，人們?cè)诿媾R資源、時(shí)間等方面的不足時(shí)產(chǎn)生的一種心理狀態(tài)。在稀缺心態(tài)下，人們?nèi)菀赘械綁毫Α⒔箲]和恐懼，往往無(wú)法有效地管理和利用已有的資源和時(shí)間。稀缺心態(tài)也會(huì)導(dǎo)致人們過(guò)分關(guān)注短期利益，無(wú)法做出理性的決策。然而，通過(guò)深入研究和自身的親身體驗(yàn)，我逐漸發(fā)現(xiàn)了稀缺心態(tài)的弊端，并通過(guò)一系列的實(shí)踐和改變，擺脫了稀缺心態(tài)的困擾。
在我過(guò)去的生活中，長(zhǎng)期以來(lái)一直存在著一種稀缺心態(tài)。我習(xí)慣于將時(shí)間和資源看作是稀缺的，總是擔(dān)心它們不夠用，因此很容易感到壓力和焦慮。這種心態(tài)導(dǎo)致我在工作和學(xué)習(xí)上刻意追求速度和效率，而忽視了質(zhì)量和深度。即使是在日常生活中，我也會(huì)急于尋求滿足和即時(shí)的利益，從而忽視了長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展和計(jì)劃。此外，稀缺心態(tài)還限制了我的想象和創(chuàng)造力，使我無(wú)法看到更多的機(jī)會(huì)和可能性?？傊∪毙膽B(tài)使我感到束縛，影響了我的個(gè)人和職業(yè)發(fā)展。
逐漸地，我開始意識(shí)到稀缺心態(tài)所帶來(lái)的弊端。我通過(guò)觀察自己的思維方式和行為模式，發(fā)現(xiàn)自己過(guò)分追求短期的利益，缺乏遠(yuǎn)見和長(zhǎng)遠(yuǎn)規(guī)劃。我發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常處于壓力和焦慮之中，無(wú)論是工作還是生活，都無(wú)法全身心地投入其中。這種稀缺心態(tài)也造成了我在工作上的一些不合理偏好，傾向于在資源有限時(shí)，將優(yōu)勢(shì)資源分配給只滿足眼前需要的事情上，而忽視了重要但不緊急的事情。這些問(wèn)題使我艱難地看到長(zhǎng)遠(yuǎn)未來(lái)，也讓我意識(shí)到我需要改變自己的思維方式和心態(tài)。
為了改變稀缺心態(tài)，我開始主動(dòng)參與一些心理訓(xùn)練和自我提升的活動(dòng)。首先，我學(xué)會(huì)了積極思考，用更積極的態(tài)度和信念來(lái)面對(duì)自己和生活中的事情。我逐漸明白，沒(méi)有什么資源是永遠(yuǎn)不夠的，只要我們善于管理和利用已有的資源，就能創(chuàng)造更多的機(jī)會(huì)和可能性。其次，我開始注重長(zhǎng)遠(yuǎn)規(guī)劃和發(fā)展，不再只關(guān)注眼前的利益，而是追求更有價(jià)值和持久的成果。我也學(xué)會(huì)了更加全面地思考，不僅看到眼前的困難，還要看到它們背后隱含的機(jī)會(huì)和挑戰(zhàn)。通過(guò)這些改變和努力，我逐漸地走出了稀缺心態(tài)的困擾。
通過(guò)擺脫稀缺心態(tài)，我收獲了很多。首先，我發(fā)現(xiàn)自己變得更加從容和自信，能夠在有限資源下做出理性的決策，不再盲目追求速度和效率。其次，我感受到了長(zhǎng)遠(yuǎn)規(guī)劃和發(fā)展所帶來(lái)的愉悅和滿足感。我不再為眼前的困難而焦慮，而是以更寬廣的視野和目標(biāo)來(lái)指導(dǎo)自己的行動(dòng)。最重要的是，我發(fā)現(xiàn)自己有了更多的機(jī)會(huì)和可能性，因?yàn)槲夷軌蚩吹讲⒆プ∧切┫∪毙膽B(tài)下所忽略的機(jī)會(huì)?？傊?，通過(guò)擺脫稀缺心態(tài)，我取得了更好的發(fā)展和更富有意義的生活。
總結(jié)：
稀缺心態(tài)給人們的思維帶來(lái)了很多限制和困擾，但是通過(guò)深入思考和改變，我們可以擺脫稀缺心態(tài)，并取得更好的發(fā)展和更有意義的生活。只有從積極的角度看待資源和時(shí)間的利用，關(guān)注長(zhǎng)遠(yuǎn)規(guī)劃和發(fā)展，才能創(chuàng)造更多的機(jī)會(huì)和可能性。因此，讓我們摒棄稀缺心態(tài)，用更寬廣的視野去開拓未來(lái)的道路。
稀缺讀書心得篇一
稀缺是指在某一領(lǐng)域、時(shí)間或物品數(shù)量上限制了我們的選擇或行動(dòng)。在經(jīng)濟(jì)學(xué)和心理學(xué)中，研究人員一直在研究稀缺性對(duì)人類的影響。稀缺不僅是一種物質(zhì)狀態(tài)，更是人的內(nèi)心狀態(tài)。在生活中，我們可以經(jīng)?？吹绞チ擞H朋好友的人因?yàn)閮?nèi)心的稀缺而產(chǎn)生失落、孤獨(dú)等情緒。因此，探討稀缺心理，能夠幫助我們更好地了解自己，提高自我意識(shí)和情商。
第二段：稀缺心理帶來(lái)的影響。
稀缺心理帶來(lái)的影響是全方位的，不僅從心理上產(chǎn)生影響，還會(huì)對(duì)我們的行為產(chǎn)生重大的影響。稀缺會(huì)侵蝕我們的思想，使我們難以判斷和決策，增加焦慮和緊張感。長(zhǎng)期處于稀缺狀態(tài)中，大腦會(huì)不自覺(jué)地使我們的行為越來(lái)越依賴于當(dāng)前需求的排解，而忽略了長(zhǎng)遠(yuǎn)的利益。此外，稀缺還會(huì)導(dǎo)致我們難以控制自己，采取了激進(jìn)、沖動(dòng)、不負(fù)責(zé)任和短視的行為。因此，稀缺心理一旦形成，就會(huì)深刻影響我們的生活。
第三段：如何控制稀缺心理。
控制稀缺心理需要我們從心理、行為和思想三個(gè)方面進(jìn)行改變。首先，我們應(yīng)該采取積極的心態(tài)去處理問(wèn)題，接受現(xiàn)實(shí)，在情感上做到自我調(diào)節(jié)。其次，我們應(yīng)該改變行為，采取行動(dòng)。制定明確的目標(biāo)和計(jì)劃，把握機(jī)會(huì)，積極應(yīng)對(duì)，排除無(wú)效的選擇和計(jì)劃，選擇最適合自己的方案。最后，重塑思維方式。我們應(yīng)該以積極的心態(tài)面對(duì)問(wèn)題，拋棄消極的思維方式，采取更加靈活的思路，找到事物中的積極價(jià)值，創(chuàng)造更多機(jī)會(huì)和可能性。
稀缺心理對(duì)個(gè)人的啟示非常深刻。首先，稀缺心理提醒我們維持狀態(tài)的重要性。只有在平衡和穩(wěn)定的狀態(tài)下，我們才能進(jìn)行更好的思考和判斷，做出理性的決策。同時(shí)，稀缺心理還提醒我們注意自己感官的饑渴程度，適時(shí)地給自己安排時(shí)間和資源。最后，稀缺心理還提醒我們保持清晰的思維，不要讓局限在環(huán)境和物質(zhì)上。當(dāng)我們能夠通過(guò)清晰的思維，更好地看到自己和周圍環(huán)境時(shí)，我們將更加自信、羽翼漸豐。
第五段：結(jié)語(yǔ)。
總之，稀缺心理是非常重要的問(wèn)題，影響著我們的生活。習(xí)慣性的稀缺狀態(tài)，會(huì)導(dǎo)致我們的智力、行為和情感產(chǎn)生消極的影響，而針對(duì)稀缺狀態(tài)及時(shí)采取行動(dòng)，調(diào)整自己的思維方式，控制自己的行為方式，都是有效方法。最后，我們需要認(rèn)識(shí)到，正如我們的人生經(jīng)歷一般，稀缺并不是一種永久狀態(tài)，只有通過(guò)切實(shí)的行動(dòng)讓自己擺脫這種稀缺心理狀態(tài)，才能讓自己在未來(lái)走得更快更遠(yuǎn)。
稀缺讀書心得篇二
稀缺是人類共同面臨的現(xiàn)象，它可以是時(shí)間的稀缺、經(jīng)濟(jì)資源的稀缺，也可以是精力、注意力的稀缺。在一個(gè)充滿快節(jié)奏和信息爆炸的時(shí)代，如何正確地處理這些稀缺成為了每個(gè)人都需要思考的問(wèn)題。最近，我讀了一本關(guān)于稀缺心理的書籍，從中不僅學(xué)到了如何更好地應(yīng)對(duì)稀缺，也有了一些新的體會(huì)。
首先，書中提到，稀缺并不是問(wèn)題的根源，而是問(wèn)題的表象。稀缺只是一個(gè)外在的條件，它會(huì)引發(fā)出內(nèi)在的心理需求和焦慮。我們會(huì)因?yàn)闀r(shí)間不夠用而焦慮，因?yàn)榻?jīng)濟(jì)拮據(jù)而憂慮，因?yàn)榫Σ蛔愣v。因此，想要解決稀缺問(wèn)題，首先要從心理上進(jìn)行調(diào)整，改變自己心態(tài)中對(duì)稀缺的看法。我們應(yīng)該把稀缺當(dāng)作一個(gè)機(jī)會(huì)，它可以讓我們更加珍惜現(xiàn)有的資源，激發(fā)出我們的創(chuàng)造力和動(dòng)力。
其次，書中還強(qiáng)調(diào)了時(shí)間管理的重要性。時(shí)間是稀缺資源中最寶貴的一項(xiàng)，如何合理安排時(shí)間，使每一分鐘都得到最大的利用，成為了我們需要思考的問(wèn)題。書中提到的一個(gè)有效方法是制定優(yōu)先級(jí)。合理設(shè)置優(yōu)先級(jí)，把時(shí)間用在最重要的事情上，可以避免在瑣碎事務(wù)上浪費(fèi)時(shí)間，提高工作效率。此外，書中還強(qiáng)調(diào)了高效學(xué)習(xí)的方法，如番茄工作法、時(shí)間塊等，這些方法對(duì)于學(xué)習(xí)者來(lái)說(shuō)都能夠提高學(xué)習(xí)效率，合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間。
而在經(jīng)濟(jì)資源稀缺方面，書中提到了理性消費(fèi)的重要性。對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，追求物質(zhì)享受已經(jīng)成為一種時(shí)尚，但過(guò)度地追求物質(zhì)，會(huì)使我們深陷于經(jīng)濟(jì)困境之中。書中通過(guò)一些列數(shù)據(jù)和案例的分析，向讀者展示了過(guò)度消費(fèi)的危害性。因此，理性消費(fèi)成為了現(xiàn)代人遠(yuǎn)離經(jīng)濟(jì)困境的必經(jīng)之路。了解自己的真實(shí)需求，避免盲目追求新奇，都是理性消費(fèi)的方法之一。通過(guò)合理的購(gòu)物計(jì)劃和預(yù)算，我們可以更好地利用經(jīng)濟(jì)資源，避免經(jīng)濟(jì)上的壓力。
此外，書中還提到了精力管理問(wèn)題。我們時(shí)常會(huì)感到精力不足，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的工作或?qū)W習(xí)，或是周末的娛樂(lè)消遣，都會(huì)消耗我們的精力。書中提到了精力管理的一些方法，如規(guī)律作息、適當(dāng)?shù)男蓍e娛樂(lè)、飲食調(diào)節(jié)等。這些方法可以幫助我們更好地管理精力，提高工作和學(xué)習(xí)的效率。
最后，稀缺心得體會(huì)告訴我們，人生中最重要的并不是擁有更多的時(shí)間、經(jīng)濟(jì)資源或精力，而是如何正確應(yīng)對(duì)這些稀缺，以達(dá)到更高的幸福滿足感。通過(guò)學(xué)習(xí)和改變自己的心態(tài)與行為習(xí)慣，我們可以更好地應(yīng)對(duì)稀缺，減少焦慮和壓力，享受更加充實(shí)和有意義的生活。
總之，讀稀缺心得給我?guī)?lái)了許多啟示和思考。稀缺是我們無(wú)法回避的現(xiàn)象，但我們可以通過(guò)改變自己的看法和行為，更好地理解和應(yīng)對(duì)稀缺。合理安排時(shí)間、理性消費(fèi)、精力管理，都是我們?nèi)粘Ｉ钪行枰伎己蛯?shí)踐的問(wèn)題。通過(guò)不斷追求改進(jìn)和提高，我們可以抓住稀缺的機(jī)會(huì)，創(chuàng)造更加美好的生活。
稀缺讀書心得篇三
稀缺是人們生活中經(jīng)常遇到的難題。無(wú)論是時(shí)間、金錢還是其他資源，每個(gè)人都會(huì)遇到不夠用的時(shí)候。稀缺心理會(huì)激發(fā)我們的危機(jī)感，急迫地希望找到更多的資源。但同時(shí)，稀缺也會(huì)帶來(lái)焦慮和緊迫感，并且在應(yīng)對(duì)稀缺時(shí)產(chǎn)生的決策也會(huì)受到一定的影響。在我多年的生活中，我總結(jié)出了一些稀缺心得體會(huì)，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?BR> 第一段：稀缺心理的危害。
稀缺心理會(huì)對(duì)我們的決策和行動(dòng)產(chǎn)生影響。當(dāng)我們面對(duì)經(jīng)濟(jì)或者時(shí)間上的稀缺時(shí)，往往會(huì)陷入焦慮和慌亂的狀態(tài)，這就導(dǎo)致我們做出錯(cuò)誤決策和不明智的行為。比如說(shuō)如果我們知道自己的賬戶里只有很少的錢，可能會(huì)放棄本來(lái)有價(jià)值的活動(dòng)，以節(jié)省錢。這個(gè)行為看起來(lái)好像是對(duì)的，但實(shí)際上為自己錯(cuò)失了機(jī)會(huì)。稀缺心理的危害是非常大的，我們一定要注意這一點(diǎn)。
第二段：有效應(yīng)對(duì)稀缺的方法。
在現(xiàn)實(shí)生活中，我們不可能總是有無(wú)窮無(wú)盡的資源。但我們可以有效應(yīng)對(duì)稀缺：一是制訂計(jì)劃。我們可以制定經(jīng)濟(jì)和時(shí)間上的計(jì)劃，讓自己更好的利用資源。二是提高效率。在時(shí)間不足的情況下，我們應(yīng)該加強(qiáng)自己的時(shí)間管理，提高效率。對(duì)于其他資源，同樣需要我們充分利用，以減少一些稀缺的出現(xiàn)。三是科學(xué)決策。在我們面對(duì)重要的抉擇時(shí)，我們應(yīng)該冷靜思考，制訂科學(xué)決策方案，不要被稀缺心理所影響。
稀缺心理也會(huì)影響我們的工作。在工作中，我們會(huì)因?yàn)槿狈δ承┵Y源而感到無(wú)能為力。這時(shí)候我們往往會(huì)采取符合常規(guī)的做法，但由于我們的選擇目光短淺，就有可能因?yàn)橐粫r(shí)的“便捷”而背離企業(yè)本身的核心價(jià)值觀，偏離correct的路線，這是很危險(xiǎn)的。所以在解決工作中資源稀缺問(wèn)題時(shí)，要時(shí)刻認(rèn)識(shí)到自己所在組織的核心價(jià)值絕不可以犧牲，這是最根本的。
第四段：重塑思考方式。
如果我們希望有效地應(yīng)對(duì)稀缺問(wèn)題，那么我們需要重塑我們的思考方式。我們需要更加注意資源的分配和使用，而不是讓自己處在一個(gè)無(wú)休止的需求和欲望中。我們需要相信，我們可以通過(guò)有計(jì)劃地使用現(xiàn)有資源，以獲得更好的效益，獲得更多的資源。同時(shí)，我們還需要警惕自己的嫉妒和不滿，不要將自己的困境歸咎于別人，這樣只會(huì)讓我們的心態(tài)變壞越來(lái)越沮喪。
第五段：總結(jié)。
總之，稀缺心理是很多人所共有的一種心態(tài)積累，它會(huì)對(duì)我們的行動(dòng)和決策造成不良的影響。對(duì)此，我們要時(shí)刻提醒自己，看到一個(gè)資源空缺時(shí)，首先不要驚慌，要在冷靜中分配可用的資源，制定合理的計(jì)劃；其次，我們讓自己建立更加獨(dú)立的自主心態(tài)，以便在短缺時(shí)從容應(yīng)對(duì)；最后，我們還要堅(jiān)定核心價(jià)值觀，不被不好的因素影響心態(tài)，理智做出正確的決策，以贏得成功。
稀缺讀書心得篇四
稀缺是我們生活中難以避免的一種情況，無(wú)論是時(shí)間、金錢還是精力，都是我們每個(gè)人所面臨的現(xiàn)實(shí)。如何面對(duì)稀缺，合理分配資源，是我們每個(gè)人需要思考的問(wèn)題。通過(guò)閱讀《稀缺：什么讓我們沉迷于缺乏，如何解析拯救》這本書，我深刻地體會(huì)到了稀缺對(duì)我們?nèi)松挠绊?，也有了一些新的思考?BR> 首先，我認(rèn)識(shí)到稀缺是主觀的，與人們對(duì)于資源的認(rèn)知有關(guān)。每個(gè)人對(duì)于資源的需求不同，因此對(duì)于稀缺的感受也會(huì)有差異。同一資源在不同的人眼中可能是豐富的，也可能是稀缺的。例如，對(duì)于一個(gè)有大量時(shí)間卻沒(méi)有錢的人來(lái)說(shuō)，時(shí)間是稀缺的資源；而對(duì)于一個(gè)有充裕金錢卻沒(méi)有時(shí)間的人來(lái)說(shuō)，時(shí)間則是稀缺的資源。因此，我們需要認(rèn)識(shí)到稀缺是一種相對(duì)的概念，不同的人有不同的感受。
其次，稀缺能夠讓我們更加珍惜擁有的資源。正因?yàn)橘Y源是稀缺的，我們才會(huì)對(duì)其價(jià)值產(chǎn)生認(rèn)識(shí)。當(dāng)我們需要管理和分配資源時(shí)，我們會(huì)對(duì)其有更加深刻的理解和珍惜，并能夠更好地利用。例如，當(dāng)我們意識(shí)到時(shí)間是稀缺的資源時(shí)，我們會(huì)更加注重時(shí)間的利用，做到高效率的工作安排。
另外，稀缺也會(huì)給我們帶來(lái)壓力和焦慮。當(dāng)我們面對(duì)稀缺時(shí)，我們會(huì)感到時(shí)間不夠用、金錢不夠花等等。這種壓力與焦慮會(huì)影響我們的決策和行動(dòng)，使我們產(chǎn)生疲憊和猶豫。因此，我們需要學(xué)會(huì)有效地應(yīng)對(duì)稀缺帶來(lái)的壓力，調(diào)整我們的心態(tài)，保持冷靜和樂(lè)觀。
此外，稀缺也讓我們更加追求專注和集中力。當(dāng)我們面對(duì)稀缺時(shí)，我們不得不選擇其中最重要的事情，將大部分精力集中在這些事情上。這會(huì)讓我們?cè)趯Ｗ⒑图辛Ψ矫嬗兴岣?，提高我們的工作效率和質(zhì)量。因此，稀缺可以被看作是一種機(jī)會(huì)，促使我們學(xué)會(huì)集中精力和專注于重要的事情。
最后，稀缺也會(huì)導(dǎo)致我們產(chǎn)生沖動(dòng)消費(fèi)和疏忽細(xì)節(jié)的行為。當(dāng)我們感到某種資源稀缺時(shí)，我們常常會(huì)出現(xiàn)沖動(dòng)消費(fèi)的行為，一味地追求滿足眼前的需求而忽視長(zhǎng)遠(yuǎn)的考慮。這種行為往往會(huì)帶來(lái)不必要的浪費(fèi)和后悔。因此，我們需要學(xué)會(huì)從長(zhǎng)遠(yuǎn)的角度思考問(wèn)題，避免因感受到稀缺而導(dǎo)致的沖動(dòng)行為。
總之，通過(guò)閱讀《稀缺》這本書，我深刻體會(huì)到了稀缺對(duì)我們生活的影響，以及如何應(yīng)對(duì)稀缺并合理分配資源。稀缺是我們不可避免的現(xiàn)實(shí)，但我們可以通過(guò)正確的認(rèn)識(shí)和合適的應(yīng)對(duì)方法來(lái)減少稀缺對(duì)我們?cè)斐傻呢?fù)面影響，讓稀缺的資源得到更好的利用。
稀缺讀書心得篇五
稀缺是一個(gè)普遍存在于大眾生活中的現(xiàn)象。在當(dāng)今社會(huì)，人們幾乎都要經(jīng)歷著不夠時(shí)間、不夠精力、不夠金錢等不足的問(wèn)題。但是，我們也可以通過(guò)學(xué)習(xí)稀缺的心得體會(huì)，去改善我們的現(xiàn)狀。在下面的文章中，我將從五個(gè)方面談?wù)勎业膫€(gè)人體會(huì)，以幫助更多的人走出稀缺的困境。
第一，利用時(shí)間。我們所有人都只有24小時(shí)一天，所以時(shí)間的利用顯得尤為重要。為了更好地利用每一分每一秒，我們需要制定出一個(gè)切實(shí)可行的計(jì)劃。在計(jì)劃中，我們需要設(shè)置合理的時(shí)間參數(shù)，同時(shí)不斷去反思、優(yōu)化自己的方案。還可以嘗試一些時(shí)間管理工具，如番茄工作法等，去更有效利用我們的時(shí)間資源。
第二，調(diào)整心態(tài)。稀缺心態(tài)會(huì)讓我們更應(yīng)為那些顯得更為緊急的事件而放棄了那些長(zhǎng)遠(yuǎn)的計(jì)劃。為了改變這種情況，我們需要調(diào)整自己的心態(tài)?？梢詤⒖肌缎牧鳌芬粫兴龅男牧鳡顟B(tài)，嘗試去將自己所需要完成的事情看成是一件樂(lè)事，讓自己的注意力始終保持在工作上。
第三，換位思考。很多時(shí)候，我們處于稀缺狀態(tài)時(shí)，往往會(huì)出現(xiàn)焦慮、怨恨等不利的情緒。然而，這種情緒只會(huì)讓我們變得更加消極。不如換個(gè)角度思考，即換位思考。我們可以設(shè)想自己是其他人，在此情況下應(yīng)該如何去應(yīng)對(duì)，如何更高效地處理問(wèn)題。這樣可以讓我們思路更加開闊，為我們的稀缺狀況找到更適合的解決方案。
第四，建立正確的價(jià)值觀。我們的生活中常常出現(xiàn)非常多不必要的情況。而正確的價(jià)值觀可以幫助我們更好地分辨這些無(wú)關(guān)緊要的事，讓我們的注意力始終保持在重點(diǎn)上。例如，我們可以從根本上去思考，什么真正是自己所需要追求的，是追求名利財(cái)富還是內(nèi)心真正的平靜。這樣的思考有助于我們更好地過(guò)濾掉那些無(wú)關(guān)緊要的任務(wù)。
第五，合適的信念系統(tǒng)。人的信念系統(tǒng)可以幫助我們更好地適應(yīng)不同的環(huán)境。在面對(duì)稀缺狀態(tài)時(shí)，我們可以嘗試擴(kuò)寬我們的信念系統(tǒng)。例如，我們可以去接受自己無(wú)法徹底掌控時(shí)局的現(xiàn)實(shí)，這樣可以讓我們更好地去調(diào)整自己的心態(tài)。
在總體來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)稀缺心得可以讓我們變得更加高效、更加有條理。我們可以在不斷的嘗試中找到適合自己的解決方案，克服戰(zhàn)勝自己的稀缺局面。
稀缺讀書心得篇六
段落一：稀缺是現(xiàn)代社會(huì)的普遍現(xiàn)象，無(wú)論是時(shí)間、金錢還是精力，我們所面臨的都是稀缺。因此，如何在有限的時(shí)間內(nèi)合理分配各項(xiàng)資源，成為我們生活中不可忽視的問(wèn)題?！断∪保核季S的邏輯》一書為我們提供了關(guān)于稀缺的新視角，引發(fā)了我對(duì)稀缺的深思。通過(guò)讀這本書，我深刻認(rèn)識(shí)到稀缺不僅僅是一種限制，而且也是一種啟示。稀缺的存在讓我們更加珍惜時(shí)間和資源，明確了我們的目標(biāo)和聚焦的方向。在這個(gè)資源緊缺的時(shí)代，我們必須學(xué)會(huì)正確應(yīng)對(duì)稀缺，把握發(fā)展的機(jī)遇。
段落二：稀缺讓我們重新審視我們的選擇。當(dāng)我們面臨著有限的選擇時(shí)，我們不得不審視每一個(gè)選擇的價(jià)值和意義。我們需要根據(jù)自身的價(jià)值觀和目標(biāo)來(lái)進(jìn)行選擇，只做自己認(rèn)為重要和有意義的事情。稀缺鞭策我們更加自覺(jué)地選擇、規(guī)劃和管理時(shí)間，將更多的時(shí)間投入到真正重要的事情上，從而提高效率，取得更好的成果。讀這本書讓我深受啟發(fā)，開始改變自己的行為習(xí)慣，明晰自己的目標(biāo)，并為之努力奮斗。
段落三：稀缺也成為我們追求自律和自我管理的動(dòng)力。稀缺的存在讓我們意識(shí)到時(shí)間和資源的有限性，不再將其浪費(fèi)在瑣事和無(wú)謂的活動(dòng)上。我們會(huì)更加認(rèn)真地安排每一天的計(jì)劃，將時(shí)間利用到極致。讀完這本書后，我開始制定每日的計(jì)劃表，并嚴(yán)格按照計(jì)劃行動(dòng)。通過(guò)這種方式，我發(fā)現(xiàn)自己的工作效率明顯提高，并且騰出了更多的時(shí)間用于學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。
段落四：稀缺還激發(fā)了我的創(chuàng)新思維。面對(duì)資源的稀缺，我們不得不尋找新的解決辦法來(lái)滿足需求。這要求我們具備創(chuàng)新的思維方式和解決問(wèn)題的能力。在讀這本書的過(guò)程中，我受到作者的觀點(diǎn)啟發(fā)，開始嘗試新的方法來(lái)解決問(wèn)題。在工作中，我學(xué)會(huì)了靈活應(yīng)對(duì)各種變化，善于發(fā)現(xiàn)機(jī)會(huì)和解決問(wèn)題。稀缺給予了我不斷向前進(jìn)步的動(dòng)力，讓我敢于嘗試和經(jīng)歷不同的事物。
段落五：總結(jié)起來(lái)，稀缺不僅是我們所面臨的一種現(xiàn)實(shí)，也是一種機(jī)遇。正確看待稀缺，我們將能夠更好地把握發(fā)展的機(jī)會(huì)，追求自己的夢(mèng)想。稀缺讓我們審視每一個(gè)選擇，在有限的資源中明確自己的目標(biāo)，并努力實(shí)現(xiàn)之。稀缺激發(fā)了我們追求自律和創(chuàng)新的動(dòng)力，使我們?cè)谟邢薜臈l件下取得更大的成就。在今后的發(fā)展中，我們應(yīng)該堅(jiān)持稀缺思維，不斷完善自己的規(guī)劃，追求更高的品質(zhì)生活。
稀缺讀書心得篇七
在如今信息爆炸的時(shí)代，人們可以隨時(shí)隨地獲取大量的信息。然而，正因?yàn)樾畔⒌倪^(guò)多，我們常常感到時(shí)間不夠用，很難集中精力進(jìn)行深入閱讀。稀缺閱讀，這個(gè)看似矛盾的詞組，引發(fā)了我對(duì)閱讀和時(shí)間管理的一些深思。在閱讀《稀缺》這本書時(shí)，我體會(huì)到了稀缺閱讀的重要性，并從中獲得了一些寶貴的心得體會(huì)。
首先，稀缺閱讀讓我們明白深度閱讀的重要性。與淺嘗輒止的碎片閱讀不同，稀缺閱讀追求的是一種對(duì)內(nèi)容的全面理解和思考。拿著手機(jī)匆匆瀏覽文章，只是淺嘗輒止，無(wú)法真正吸收和理解作者的觀點(diǎn)。而通過(guò)稀缺閱讀，我們可以花時(shí)間反復(fù)閱讀一篇文章，思考其中的細(xì)節(jié)和含義，從而深入理解作者的思想。這樣的閱讀方式有利于培養(yǎng)我們的批判思維和邏輯思考能力，提升我們的思維深度和邏輯思考能力。
其次，稀缺閱讀可以幫助我們過(guò)濾信息的關(guān)鍵性。在日常生活中，我們面對(duì)著大量瑣碎的信息，而很多時(shí)候我們并不需要這些信息，只會(huì)讓我們的頭腦混亂。稀缺閱讀讓我們學(xué)會(huì)選擇和判斷，將注意力集中在對(duì)我們有價(jià)值和關(guān)注的信息上。通過(guò)稀缺閱讀，我們可以更好地選擇優(yōu)質(zhì)的閱讀材料，提升我們的信息判斷能力。這樣，我們就能更好地從海量的信息中篩選出真正有價(jià)值的內(nèi)容，避免信息過(guò)多時(shí)產(chǎn)生的焦慮和壓力。
然后，稀缺閱讀的一個(gè)重要特點(diǎn)是時(shí)間管理。每個(gè)人每天都只有24小時(shí)，如何合理利用時(shí)間成為了我們必須面對(duì)的挑戰(zhàn)。稀缺閱讀告訴我們，時(shí)間是可以被節(jié)約和安排的。只有我們有意識(shí)地將時(shí)間管理好，才能更好地專注于閱讀和學(xué)習(xí)。通過(guò)給予閱讀適當(dāng)?shù)臅r(shí)間和空間，我們可以避免淺嘗輒止的閱讀方式，提升深度閱讀的效果。同時(shí)，稀缺閱讀還提醒我們要合理規(guī)劃時(shí)間，將閱讀納入我們的日常生活中，使它成為我們生活的一部分。
最后，稀缺閱讀讓我認(rèn)識(shí)到了自我管理的重要性。稀缺閱讀不僅僅是一種閱讀方式，更是對(duì)自己時(shí)間和心智的管理。它要求我們克服拖延癥，進(jìn)行集中學(xué)習(xí)，培養(yǎng)良好的閱讀習(xí)慣。它要求我們保持耐心和持久性，不要因?yàn)榛ㄙM(fèi)了大量時(shí)間而放棄深入學(xué)習(xí)。這樣，稀缺閱讀作為一種心智管理的方式，能夠幫助我們更好地利用時(shí)間，提高學(xué)習(xí)和工作效率。
通過(guò)閱讀《稀缺》，我深刻體會(huì)到了稀缺閱讀的重要性以及它對(duì)于時(shí)間管理和自我管理的作用。稀缺閱讀是一種幫助我們理解和思考的閱讀方式，能夠提升我們的深度閱讀能力和信息判斷能力。它要求我們合理利用時(shí)間，精心管理自己的時(shí)間和心智。在這個(gè)信息過(guò)載的時(shí)代，稀缺閱讀成為了一種珍貴的技能，幫助我們摒棄碎片化的閱讀，提升學(xué)習(xí)和思考的質(zhì)量，從而更好地適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)的挑戰(zhàn)。
稀缺讀書心得篇八
隨著科技的不斷發(fā)展，我們的生活逐漸被電子設(shè)備所充斥，種種社交媒體也將我們的時(shí)間撕裂得支離破碎，我們的專注力越來(lái)越難以集中在一件事情上面。2013年，美國(guó)心理學(xué)家赫伯特·西蒙發(fā)表了一篇名為《稀缺：如何經(jīng)營(yíng)我們的時(shí)間與注意力》的書籍，他在書中向我們?cè)V說(shuō)了勤儉時(shí)間和專注力的重要性。我讀了這本書，并在生活中嘗試了一些改變，獲得了一些心得體會(huì)。
首先，稀缺閱讀能夠幫助我更好地管理我的時(shí)間。在長(zhǎng)期以來(lái)，我習(xí)慣了刷微博、看視頻，把大部分的時(shí)間消磨在這些虛幻的娛樂(lè)上，導(dǎo)致我的學(xué)習(xí)和工作效率大大降低。閱讀這本書給我上了一堂關(guān)于自我管理的課程。書中提到了時(shí)間管理的重要性，我開始學(xué)會(huì)給每天設(shè)定明確的任務(wù)，并且提前將時(shí)間表安排好。通過(guò)閱讀，我明確了自己的大致目標(biāo)，并制定了相應(yīng)的計(jì)劃。通過(guò)這種方式，我可以更好地利用時(shí)間，使得生活更加充實(shí)。
其次，稀缺閱讀也教會(huì)了我如何專注于一件事情上。在這個(gè)快節(jié)奏的社會(huì)中，我們往往容易陷入碎片化學(xué)習(xí)的泥潭。經(jīng)常會(huì)有很多任務(wù)一起進(jìn)行，導(dǎo)致心神不寧，效率低下。稀缺閱讀的精髓在于盡可能地專注于一件事情上，不被干擾所困擾。基于這一點(diǎn)，我開始練習(xí)將任務(wù)分解，集中精力完成其中一項(xiàng)任務(wù)，避免了在同一時(shí)間內(nèi)做多件事情的情況。通過(guò)專注的訓(xùn)練，我發(fā)現(xiàn)自己的注意力得到了提高，工作效率也大大提升了。
此外，稀缺閱讀也教會(huì)了我如何處理選擇。在書中，作者提到了稀缺性會(huì)影響我們做出決策的能力。在現(xiàn)實(shí)生活中，我們時(shí)常面臨各種各樣的選擇，有時(shí)甚至選擇性困難癥會(huì)讓我們失去信心。通過(guò)閱讀，我懂得了如何合理地評(píng)估自己的情況和需求，并且作出正確的決策。閱讀讓我明白了人生有限，時(shí)間有限，我們需要學(xué)會(huì)取舍，選擇對(duì)自己最重要的事情進(jìn)行關(guān)注和努力。
最后，稀缺閱讀讓我認(rèn)識(shí)到了對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，重要的是時(shí)間質(zhì)量。過(guò)去，我關(guān)注的主要是時(shí)間的數(shù)量，總是試圖在有限的時(shí)間內(nèi)做更多的事情。然而，稀缺閱讀讓我意識(shí)到時(shí)間質(zhì)量才是關(guān)鍵。即使我們擁有很多時(shí)間，如果我們無(wú)法專注于一件事情并且不能深入思考，那么這段時(shí)間將是浪費(fèi)的。稀缺閱讀讓我懂得了如何盡可能地充實(shí)每一刻，挖掘時(shí)間的價(jià)值。我開始更多地選擇高質(zhì)量的書籍和優(yōu)質(zhì)的資訊，將時(shí)間投入到只有真正價(jià)值的事情上。
通過(guò)稀缺閱讀，我不僅對(duì)時(shí)間和注意力有了更深入的理解，也學(xué)會(huì)了更好地管理自己的生活和做出明智的選擇。值得一提的是，稀缺閱讀不僅適用于個(gè)人，也適用于社會(huì)、組織和國(guó)家等復(fù)雜系統(tǒng)。當(dāng)我們明白了稀缺性的重要性，學(xué)會(huì)了改變自己的行為和態(tài)度，我們將能夠更好地利用有限的資源，創(chuàng)造出更加美好的未來(lái)。
稀缺讀書心得篇九
稀缺是什么？稀缺指的是資源小于需求，即資源短缺。在我們的生活中，時(shí)間、精力、金錢等各種資源都是有限的，在教育過(guò)程中也是如此。學(xué)生要在有限的時(shí)間內(nèi)學(xué)習(xí)并掌握大量的知識(shí)，同時(shí)還要做好其他方面的事情，例如學(xué)校活動(dòng)、家庭作業(yè)、社交活動(dòng)等等。如何在有限的時(shí)間內(nèi)獲取更好的教育成果是學(xué)習(xí)稀缺的一個(gè)重要問(wèn)題，本文將從我的角度出發(fā)，談?wù)勎覍?duì)學(xué)習(xí)稀缺的心得體會(huì)。
第二段：制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
針對(duì)學(xué)習(xí)稀缺的問(wèn)題，我發(fā)現(xiàn)制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃非常重要。在學(xué)期初，我會(huì)根據(jù)教學(xué)大綱和個(gè)人情況，制定出每周的學(xué)習(xí)計(jì)劃。其中包括課程學(xué)習(xí)進(jìn)度、每天要完成的任務(wù)和復(fù)習(xí)內(nèi)容等等。同時(shí)，我也會(huì)考慮到意外情況的出現(xiàn)，比如生病或者家里有事，進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。這樣對(duì)于我來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)變得井井有條，每個(gè)階段的任務(wù)更加清晰，也提高了學(xué)習(xí)效率。
第三段：注意時(shí)間管理和技巧。
對(duì)于學(xué)習(xí)稀缺的問(wèn)題，我認(rèn)為時(shí)間管理和學(xué)習(xí)技巧也是非常重要的。我會(huì)充分利用碎片時(shí)間，比如上課前、午休時(shí)間、甚至是等車的時(shí)間，背單詞或者看教材等。同時(shí)，我也會(huì)注意學(xué)習(xí)技巧，比如做題時(shí)可以先看清題目，預(yù)判答案；聽講時(shí)可以做筆記幫助記憶等等。這些小技巧可以幫助我在有限的時(shí)間內(nèi)，更加高效地完成學(xué)習(xí)任務(wù)。
第四段：注重學(xué)習(xí)態(tài)度和方法。
在學(xué)習(xí)稀缺的情況下，我認(rèn)為學(xué)習(xí)的態(tài)度和方法也非常重要。首先，我會(huì)保持積極的學(xué)習(xí)態(tài)度，對(duì)于遇到的問(wèn)題不氣餒，而是尋找解決辦法。其次，我也會(huì)嘗試不同的學(xué)習(xí)方法和技巧，通過(guò)交流、分享等方式獲取更多的信息和經(jīng)驗(yàn)。這樣，我可以更加全面地學(xué)習(xí)，也能夠快速掌握學(xué)習(xí)技巧或者知識(shí)點(diǎn)。
第五段：總結(jié)。
綜上所述，學(xué)習(xí)稀缺是我們面臨的一個(gè)普遍問(wèn)題，如何有效地解決它也是我們每個(gè)人必須面對(duì)的。通過(guò)制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃、注意時(shí)間管理和技巧、注重學(xué)習(xí)態(tài)度和方法這些方面，我們可以有效地處理學(xué)習(xí)稀缺的問(wèn)題，提高學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)成績(jī)。當(dāng)然，以上只是我個(gè)人的體會(huì)和經(jīng)驗(yàn)，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?BR> 稀缺讀書心得篇十
近年來(lái)，稀缺心態(tài)已經(jīng)成為人們?nèi)粘Ｉ钪幸粋€(gè)備受關(guān)注的話題。稀缺心態(tài)是指對(duì)于某一資源或機(jī)會(huì)的渴望與需求超過(guò)了其供給的實(shí)際情況，從而導(dǎo)致個(gè)體焦慮、緊張甚至恐慌。本文將就稀缺心態(tài)的原因、后果以及如何應(yīng)對(duì)稀缺心態(tài)等方面展開論述，以期給予讀者更多的啟發(fā)與反思。
首先，稀缺心態(tài)的原因多種多樣，其中最主要的原因是社會(huì)中資源的不平均分配。在社會(huì)中，一些優(yōu)質(zhì)資源往往只限于少數(shù)人享有，而大眾卻只能通過(guò)爭(zhēng)搶或者搶占他人的資源來(lái)實(shí)現(xiàn)自己的利益。這種情況下，人們?nèi)菀桩a(chǎn)生對(duì)于資源緊缺的擔(dān)憂和焦慮，進(jìn)而形成稀缺心態(tài)。另外，信息時(shí)代的到來(lái)也加劇了稀缺心態(tài)的程度?；ヂ?lián)網(wǎng)的普及使得我們可以隨時(shí)隨地獲取各種信息，然而信息的泛濫也同時(shí)帶來(lái)了一種信息貧乏的錯(cuò)覺(jué)。人們往往會(huì)擔(dān)心錯(cuò)過(guò)某個(gè)重要的信息或者機(jī)會(huì)，從而進(jìn)一步加劇了自身的稀缺心態(tài)。
其次，稀缺心態(tài)會(huì)給個(gè)體造成極大的壓力和負(fù)面影響。一方面，稀缺心態(tài)使得人們過(guò)分追求資源的獲取和積累，從而失去了對(duì)于生活的享受和感悟的能力，進(jìn)而導(dǎo)致身心健康問(wèn)題的出現(xiàn)。另一方面，稀缺心態(tài)使人們陷入一種狹隘的競(jìng)爭(zhēng)狀態(tài)中，無(wú)法真正與他人合作與分享，從而形成相互之間的疏離感和社會(huì)關(guān)系的緊張。此外，稀缺心態(tài)還會(huì)影響人們的判斷力和決策能力，使得其在面對(duì)各種選擇和抉擇時(shí)顯得遲疑不決、患得患失，進(jìn)而限制了個(gè)體的成長(zhǎng)和發(fā)展。
然而，如何應(yīng)對(duì)稀缺心態(tài)是個(gè)體需要思考和努力解決的問(wèn)題。首先，我們要調(diào)整自己的需求和期望，明確自己真正需要和追求的是什么。只有把握住真正的追求，才能避免被各種無(wú)謂的需求所困擾。其次，我們要學(xué)會(huì)自我管理，建立起一套自己的時(shí)間和資源管理體系。合理規(guī)劃自己的時(shí)間和資源，避免過(guò)度將精力放在無(wú)關(guān)緊要的事情上，才能更好地釋放自己的潛力和能量。此外，我們還要保持積極的心態(tài)，學(xué)會(huì)從不同的角度看待問(wèn)題和困難，以及善于發(fā)現(xiàn)其中的機(jī)遇和潛力。只有在積極樂(lè)觀的心態(tài)下，人們才能更好地應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)。
最后，政府和社會(huì)也需要將稀缺心態(tài)放在重要位置，通過(guò)完善相關(guān)的政策和制度，為社會(huì)創(chuàng)造一個(gè)公平、和諧的環(huán)境。政府應(yīng)加大資源的公平分配力度，避免社會(huì)資源過(guò)度集中，以減少人們的稀缺心態(tài)。同時(shí)，社會(huì)也需要樹立正確的價(jià)值觀念，加強(qiáng)公共教育，增強(qiáng)人們合作與分享的意識(shí)，從而減少稀缺心態(tài)給社會(huì)發(fā)展帶來(lái)的負(fù)面影響。
總而言之，稀缺心態(tài)是當(dāng)代社會(huì)中一個(gè)比較普遍的現(xiàn)象，與此同時(shí)，也給個(gè)體和社會(huì)帶來(lái)了一系列的壓力和負(fù)面影響。因此，我們要深入思考什么是真正需要的，學(xué)會(huì)管理和調(diào)整自己的心態(tài)和需求，以及政府和社會(huì)應(yīng)共同努力營(yíng)造一個(gè)更加和諧、公平的社會(huì)環(huán)境。只有這樣，人們才能遠(yuǎn)離稀缺心態(tài)的困擾，過(guò)上真正的幸福生活。
稀缺讀書心得篇十一
持續(xù)的加班，沒(méi)有晝夜，沒(méi)有周末。每到月末大家拿著日漸豐腴的荷包時(shí)，人人都笑逐顏開。一月，兩月；一年，兩年；大家開始吐槽加班太多了。忙的都沒(méi)有時(shí)間去消費(fèi)，掙太多錢有什么樂(lè)趣。
可為什么要加班呢？除了保證公司的業(yè)務(wù)正常開展意外，一個(gè)現(xiàn)實(shí)而深刻的問(wèn)題就是窮。只有工作加班，才能掙到更多的錢，才能去追求自己想要的生活。
工作與生活中充滿了太多的不可調(diào)和的矛盾。當(dāng)你沒(méi)有足夠的`財(cái)力與時(shí)間時(shí)，詩(shī)與遠(yuǎn)方也就是某次飯后的談資罷了。
自己就正處于一個(gè)尷尬的年歲，上有老下有小。問(wèn)我啥稀缺，時(shí)間不夠用，錢也不夠花，精力也常常透支。這些常常感覺(jué)稀缺的東西，在現(xiàn)實(shí)生活中就是明晃晃的負(fù)擔(dān)呀。男人累不累，看看自己身后的隊(duì)伍就知曉了。
昨天二寶生病發(fā)燒，到今天還在持續(xù)發(fā)熱?？粗€未學(xué)語(yǔ)的二寶翻來(lái)覆去的難受勁，我心急如焚。摟著哭，抱著也鬧，使勁十八般武藝，小姑娘也愛(ài)理不理。
怎么辦？此時(shí)大腦里想這想哪，恨不得一下子有個(gè)靈丹妙藥出現(xiàn)。這時(shí)，誰(shuí)與我說(shuō)話，都聽不見。急呀，愛(ài)子心切，一切的一切都沒(méi)有讓二寶好起來(lái)更讓我專注，讓我焦急。
當(dāng)還在上班的孩子?jì)尨騺?lái)電話問(wèn)長(zhǎng)問(wèn)短時(shí)，我的心情更加煩躁，感覺(jué)那時(shí)所有的外來(lái)信息就是添亂，就是幫倒忙。恨不得直接把電話掛掉，也聽不進(jìn)去她說(shuō)的話。
現(xiàn)實(shí)的千頭萬(wàn)緒，就是洪水猛獸一樣，讓自己的思維亂作一團(tuán)。正如書中所說(shuō)，當(dāng)我們高度集中在某件事上時(shí)，對(duì)于其他事，你會(huì)表現(xiàn)出愚鈍、還會(huì)有智商降低的跡象，還失去對(duì)自己情緒的控制力。
在重重壓力或突如其來(lái)的負(fù)擔(dān)面前，我們會(huì)一下子變了一個(gè)人，變得猶豫不決，變得膽小甚微。如何改變這種局面，就需要我們平常有意識(shí)地去訓(xùn)練自己，適當(dāng)?shù)刂圃煲恍毫?，給自己不定時(shí)的考驗(yàn)。
知道了現(xiàn)實(shí)的骨感，訓(xùn)練窮則思變的能力，從而去實(shí)現(xiàn)更加豐滿的理想。你所經(jīng)歷的苦與痛，從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看就是財(cái)富積累的基礎(chǔ)，堅(jiān)定走下去。
稀缺讀書心得篇十二
第一段：引言（200字）。
讀書是人類文明進(jìn)步的源泉，它不僅能夠豐富我們的知識(shí)和視野，還能夠提升我們的修養(yǎng)和智慧。在我參加大學(xué)期間，我深深體會(huì)到閱讀對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的重要性。通過(guò)與各類書籍的親密接觸，我漸漸明白了讀書的真諦，也積累了一些讀書心得和體會(huì)。
第二段：閱讀的力量（200字）。
閱讀的力量是巨大的，它可以給人以啟迪和力量，構(gòu)筑一個(gè)更加完善的自我。在閱讀的過(guò)程中，我體驗(yàn)到了讀書對(duì)我的影響。正如法國(guó)作家伏爾泰所說(shuō)：“我每天讀書三小時(shí)，其余時(shí)間則勞動(dòng)?！弊x書不僅可以滿足個(gè)人的求知欲望，還可以提高個(gè)人的思辨能力和批判思維。通過(guò)不同領(lǐng)域的書籍，我學(xué)到了很多關(guān)于人類歷史、哲學(xué)、科學(xué)和文化的知識(shí)。這些知識(shí)不僅豐富了我的視野，也培養(yǎng)了我虛心和善于思考的品質(zhì)。
第三段：閱讀的價(jià)值（200字）。
閱讀有著深遠(yuǎn)的價(jià)值，它可以改變?nèi)说拿\(yùn)和價(jià)值觀。通過(guò)閱讀，我認(rèn)識(shí)到了追求真理、美善和完美的重要性，也明白了自身的困境和不足。讀書讓我更加理解了自己的夢(mèng)想和追求，也啟發(fā)了我的人生態(tài)度和價(jià)值觀。在閱讀經(jīng)典名著時(shí)，我往往能感受到偉大思想家的智慧和見解，這激發(fā)了我追尋真理和追求卓越的精神。
第四段：讀書的技巧（200字）。
閱讀是一門技巧，通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我們可以提高自己的閱讀效率和閱讀質(zhì)量。首先，我們應(yīng)該有明確的目標(biāo)，并選擇適合自己的書籍。讀書要有興趣，在興趣的驅(qū)動(dòng)下，我們才能更好地投入其中。其次，我們需要培養(yǎng)良好的閱讀習(xí)慣，例如定期閱讀、記筆記和與他人分享所讀之書。最后，我們要善于總結(jié)思考，將所讀之書的內(nèi)容運(yùn)用到實(shí)際生活中。通過(guò)這些技巧的運(yùn)用，我發(fā)現(xiàn)我的閱讀速度和理解能力都得到了顯著提高。
第五段：對(duì)未來(lái)的展望（200字）。
讀書給我?guī)?lái)了無(wú)限的想象和對(duì)未來(lái)的展望。讀過(guò)的書籍留下了許多寶貴的思想和感悟，我希望自己能夠用所學(xué)去創(chuàng)造更加美好和有意義的生活。我想繼續(xù)堅(jiān)持閱讀，不斷擴(kuò)大自己的閱讀領(lǐng)域，并將所得到的知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際生活中。我希望能夠通過(guò)讀書獲得更多的啟示和靈感，成為一個(gè)對(duì)社會(huì)有用、對(duì)他人有益的人。
總結(jié)：
通過(guò)讀書，我明白了讀書的力量和價(jià)值，也掌握了一些閱讀技巧。閱讀給我啟發(fā)和希望，給我提供了改變自己和世界的機(jī)會(huì)。希望我能夠積極投身于讀書之中，不斷完善自我，追求真理和卓越。我相信，通過(guò)閱讀，我能夠?qū)崿F(xiàn)自己的人生目標(biāo)，并為這個(gè)社會(huì)和這個(gè)世界做出自己的貢獻(xiàn)。
稀缺讀書心得篇十三
這本感覺(jué)挺普通，沒(méi)什么特別之處，整本書我歸納成三句話的話就是：調(diào)整稀缺心態(tài)、不要有管窺之見，規(guī)劃和管理好“帶寬”。老外的書就是這樣，論點(diǎn)的提出會(huì)有非常多的論據(jù)和例子佐證，所以用掉了大量的篇幅，說(shuō)句大言不慚的話，我拎出來(lái)的筆記已經(jīng)對(duì)觀點(diǎn)進(jìn)行了歸納匯總，如果你認(rèn)可書內(nèi)的這些觀點(diǎn)并理解的話，就沒(méi)必要看這本書了，重點(diǎn)還是操作層面的問(wèn)題，如何實(shí)踐、如何更好地指導(dǎo)工作和生活，我準(zhǔn)備采用李笑來(lái)《把時(shí)間當(dāng)做朋友》書里的一個(gè)方式，就是除了記錄每天做的事情之外還要對(duì)所做事情消耗的時(shí)間做一個(gè)記錄，通過(guò)記錄及歸納幫助我們調(diào)整稀缺心態(tài)。前段時(shí)間和同學(xué)討論一個(gè)贏家路徑依賴的問(wèn)題，他說(shuō)贏家最可怕的就是路徑依賴，會(huì)導(dǎo)致盲目自信，其實(shí)我覺(jué)得不光是贏家的路徑依賴可怕，普通人的路徑依賴更可怕，因?yàn)槲覀儠?huì)陷入忙碌且浪費(fèi)時(shí)間的陷阱而不自知，周而復(fù)始地重復(fù)而不打破，希望我們每個(gè)人都不要陷入自己營(yíng)造的.陷阱。
1、稀缺是一種心態(tài)。當(dāng)它俘獲我們的注意力時(shí)，就會(huì)改變我們的思維方式，影響我們的決策和行為方式。當(dāng)稀缺俘獲大腦時(shí)，人們的注意力會(huì)集中在如何以最有成效的方式去利用自身資源上，從而會(huì)經(jīng)歷一個(gè)短期獲益，長(zhǎng)遠(yuǎn)看會(huì)付出代價(jià)的過(guò)程。
2、認(rèn)知具有高度的相對(duì)性。雖然相對(duì)性認(rèn)知是大腦處理信息時(shí)的固有特征，但經(jīng)驗(yàn)與專業(yè)技能還是能讓我們擺脫這一限制。專業(yè)技能，也就是對(duì)某一領(lǐng)域知識(shí)的深度理解，能夠?qū)φJ(rèn)知形成改變。
3、如果你不清楚自己為了獲得某件東西而需要放棄什么，那么就很難想清楚這件東西的成本和價(jià)值。余閑以及權(quán)衡的缺失意味著我們無(wú)法擁有對(duì)物品進(jìn)行價(jià)值判定的簡(jiǎn)單、直接的方法。（機(jī)會(huì)成本的概念）4、當(dāng)今天的資源，無(wú)論是時(shí)間還是金錢，能在當(dāng)下為你帶來(lái)比未來(lái)更大的利益時(shí)，借用就是行得通的做法。而當(dāng)我們有了管窺之見時(shí)，借用就會(huì)超越得失均衡的限度。當(dāng)面臨稀缺狀況時(shí)，我們的借用，從長(zhǎng)期來(lái)看通常是不合理的。管窺心態(tài)會(huì)限制每一個(gè)人的視野。當(dāng)有了管窺心態(tài)時(shí)，我們就只能局部地、暫時(shí)性地解決問(wèn)題。
5、數(shù)十年的研究顯示，在資源最為充裕的時(shí)期，而且特別是在這樣的時(shí)期，我們尤其容易犯下拖延的毛病。（從大時(shí)代到小個(gè)體都要引以為戒）。
6、許多系統(tǒng)的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，都以余閑的存在為前提。真正有效率的勞動(dòng)者，不會(huì)整天馬不停蹄地工作，而是閑庭信步般輕松愉悅地處理事務(wù)。因?yàn)檎嬲匾氖牵瑢⒂行У膸捵畲蠡?，而非將工作的小時(shí)數(shù)最大化。
7、你以為保持靈活度是在幫自己，但卻讓自己產(chǎn)生了拖延和分心。（小聰明難敵大智慧）。
8、逃離稀缺陷阱需要的不是偶爾表現(xiàn)出來(lái)的警醒，而是持續(xù)、永恒的警醒——一種在任何時(shí)間里都能抵御所有誘惑的能力。（最喜歡的一句壓軸）。
稀缺讀書心得篇十四
稀缺心態(tài)是指人們對(duì)于自身資源的稀缺感和焦慮感，它可能來(lái)源于時(shí)間、金錢、才華或其他各種資源的短缺。這種心態(tài)不僅會(huì)給人帶來(lái)壓力和焦慮，還會(huì)導(dǎo)致決策的錯(cuò)誤和一系列不良行為。然而，通過(guò)經(jīng)歷和體驗(yàn)，我逐漸認(rèn)識(shí)到稀缺心態(tài)的危害，并且總結(jié)了一些心得體會(huì)。
首先，稀缺心態(tài)容易導(dǎo)致決策的錯(cuò)誤。當(dāng)人們認(rèn)為某個(gè)資源稀缺時(shí)，他們的思考和決策會(huì)受到偏差的影響。這是因?yàn)橄∪毙膽B(tài)使人們更關(guān)注當(dāng)前的短期利益，而忽視了長(zhǎng)期的利益。舉個(gè)例子，當(dāng)一個(gè)人的時(shí)間非常有限時(shí)，他可能會(huì)傾向于做一些緊急且重要的事情，而忽視了一些長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看更有價(jià)值的事情。同樣，當(dāng)人們覺(jué)得金錢不夠時(shí)，他們可能會(huì)過(guò)度關(guān)注如何賺更多的錢，而忽視了如何合理地支配自己已有的財(cái)富。因此，明確自己的長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)和價(jià)值觀，擺脫稀缺心態(tài)對(duì)決策所帶來(lái)的影響十分重要。
其次，稀缺心態(tài)還會(huì)引發(fā)一系列不良行為。當(dāng)人們感受到資源稀缺時(shí)，他們可能會(huì)表現(xiàn)出自私、沖動(dòng)和攀比等不良行為。這是因?yàn)橄∪毙膽B(tài)引發(fā)了對(duì)資源的競(jìng)爭(zhēng)和爭(zhēng)奪。人們擔(dān)心失去某個(gè)機(jī)會(huì)或資源，會(huì)更加自私地追求自己的利益，無(wú)視他人的需要。同時(shí)，稀缺心態(tài)也容易導(dǎo)致沖動(dòng)消費(fèi)和攀比心理。人們可能在物品緊缺或者促銷時(shí)，會(huì)出于稀缺心態(tài)而進(jìn)行沖動(dòng)消費(fèi)，緊張和焦慮的心態(tài)也會(huì)讓人們不自覺(jué)地攀比他人的生活狀態(tài)。因此，我們需要克制自己的攀比欲望，理性對(duì)待資源的分配和利用。
然而，不可否認(rèn)的是，稀缺心態(tài)在一定程度上也能夠激發(fā)人的動(dòng)力和創(chuàng)造力。當(dāng)人們感受到某種資源的短缺時(shí)，他們會(huì)更加努力地爭(zhēng)取和利用這些資源。舉個(gè)例子，大學(xué)生活對(duì)于絕大多數(shù)人來(lái)說(shuō)是一個(gè)時(shí)間資源有限的階段。正是因?yàn)闀r(shí)間短缺，我們才會(huì)更加珍惜和高效地利用自己的時(shí)間，進(jìn)行學(xué)習(xí)和實(shí)踐。當(dāng)我們認(rèn)識(shí)到時(shí)間的珍貴和短暫時(shí)，我們才能更加明確自己的目標(biāo)和計(jì)劃，努力追求成長(zhǎng)和進(jìn)步。因此，稀缺心態(tài)也可以被視為一種積極的動(dòng)力，只有在正確的引導(dǎo)下，才能發(fā)揮其正面作用。
最后，要擺脫稀缺心態(tài)，我們需要培養(yǎng)富足心態(tài)和積極心態(tài)。富足心態(tài)是指對(duì)自身資源的充足感和滿足感，它可以幫助我們更好地應(yīng)對(duì)資源稀缺的挑戰(zhàn)。當(dāng)我們能夠明確自己已有的資源和優(yōu)勢(shì)時(shí)，我們就能更加充分地利用和發(fā)揮這些資源，從而更好地應(yīng)對(duì)生活的各種困難和挑戰(zhàn)。同時(shí)，培養(yǎng)積極心態(tài)也非常重要。積極心態(tài)能夠幫助我們看到積極的一面，以及發(fā)現(xiàn)和利用機(jī)會(huì)。當(dāng)我們能夠從自己的經(jīng)驗(yàn)中尋找到樂(lè)觀的元素時(shí)，我們就能夠更好地應(yīng)對(duì)稀缺心態(tài)所帶來(lái)的困擾。
綜上所述，稀缺心態(tài)是一種容易產(chǎn)生決策偏差和不良行為的心態(tài)，但在一定程度上也可以激發(fā)人的動(dòng)力和創(chuàng)造力。擺脫稀缺心態(tài)，培養(yǎng)富足心態(tài)和積極心態(tài)是非常關(guān)鍵的。只有通過(guò)合理的目標(biāo)規(guī)劃、價(jià)值觀的明確以及樂(lè)觀的心態(tài)，我們才能更好地應(yīng)對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)和困難。
稀缺讀書心得篇十五
讀書是一種美妙的享受，它不僅能帶給我們知識(shí)，還能讓我們獲取更多的人生智慧。在讀書的過(guò)程中，我們對(duì)于文字的理解和思考逐漸加深，從而使我們的見識(shí)得到了拓展。通過(guò)不斷地閱讀，我有了許多對(duì)于讀書的心得和體會(huì)。
首先，讀書讓我獲得了知識(shí)的縱深。當(dāng)我打開一本書的時(shí)候，就像是進(jìn)入了一個(gè)全新的世界。書里面蘊(yùn)含著豐富的知識(shí)和智慧，讓我猶如置身于古今中外的大師思想中。書中的知識(shí)可以說(shuō)是無(wú)涯的海洋，無(wú)論是文學(xué)作品、歷史故事還是科學(xué)理論，都會(huì)讓我有所收獲。讀書不僅能夠提高我的專業(yè)知識(shí)，還能夠拓寬我的視野，讓我對(duì)世界有更深入的了解。
其次，讀書讓我受到了許多啟發(fā)和鼓舞。尤其是那些優(yōu)秀的作品，常常會(huì)讓我深思和反思。例如，看到許多偉人的傳記時(shí)，他們的堅(jiān)持、努力和智慧都會(huì)讓我受到極大的鼓舞。他們的故事告訴我，只有付出真正的努力才能達(dá)到自己的目標(biāo)。同時(shí)，在讀書的過(guò)程中，我也常常會(huì)遇到一些思維的碰撞和啟發(fā)。不同領(lǐng)域的作者們總是能夠以獨(dú)特的角度和見解，為我的思考提供新的觀點(diǎn)。
另外，讀書也培養(yǎng)了我很多的品格和習(xí)慣。經(jīng)典的作品教會(huì)了我如何行善、如何擁有正確的價(jià)值觀，比如孟子的《孟子精義》告訴我“君子不器”，強(qiáng)調(diào)了品德的重要性。讀書還讓我養(yǎng)成了良好的閱讀習(xí)慣，堅(jiān)持每天讀書一小時(shí)，使我不斷地進(jìn)步。同時(shí)，讀書也讓我的思維更加清晰，用詞更準(zhǔn)確，對(duì)于復(fù)雜的問(wèn)題有了更多的思考和處理的方法。這些都是在讀書的過(guò)程中自然而然地形成的。
最后，讀書不僅是傳遞知識(shí)的工具，更是一種享受。在閱讀的過(guò)程中，我可以隨心所欲地沉浸在文字的世界里，感受著作者的思想和情感。有時(shí)我會(huì)為書中的人物感到悲傷，有時(shí)我會(huì)為書中的故事感動(dòng)不已。讀書讓我找到了一個(gè)能夠釋放自我的方式，讓我感受到了生命的美好和豐富。
綜上所述，讀書是一種對(duì)心靈的滋養(yǎng)和成長(zhǎng)的過(guò)程。通過(guò)閱讀，我從中收獲了知識(shí)的縱深、思想的啟發(fā)、品格的培養(yǎng)以及享受的樂(lè)趣。我深深地體會(huì)到，讀書不僅是一種學(xué)習(xí)的手段，更是一種生活的態(tài)度。讀書使我變得更加智慧、思考和堅(jiān)毅，也使我更加善良、寬容和樂(lè)觀。因此，我希望在以后的日子里，能夠繼續(xù)保持讀書的習(xí)慣，不斷地充實(shí)自己，從書籍中尋找答案，從文字中汲取力量。
稀缺讀書心得篇十六
果然作者通過(guò)進(jìn)一步研究發(fā)現(xiàn)，窮人缺錢和忙碌的人缺時(shí)間背后有一個(gè)共同之處，稀缺。
是什么意思呢？
就是你擁有的少于實(shí)際需要的。你看，缺錢、缺時(shí)間、缺朋友、節(jié)食缺熱量，都是擁有的少于需要的，于是統(tǒng)一命名為稀缺。
稀缺會(huì)導(dǎo)致什么呢？有節(jié)食經(jīng)驗(yàn)的人知道，節(jié)食過(guò)程中，需要不斷抵御食物的誘惑？你這邊工作呢，頭腦中抑制不住的不斷想吃東西，除非你立刻吃了東西，否則這種誘惑會(huì)持續(xù)一段時(shí)間。很無(wú)奈，作者把這個(gè)現(xiàn)象叫做俘獲。哈哈好形象啊。
俘獲，想想這個(gè)詞吧，有那么點(diǎn)不由自主，無(wú)法主觀控制或選擇不出現(xiàn)的意思。想想節(jié)食過(guò)程?；蛘呶覀兇蠹叶际遣惶绣X的人，每個(gè)人都有過(guò)差錢的日子，想想那個(gè)時(shí)候，是不是注意力放在錢上了。晝思夜想的就是你，錢。
稀缺導(dǎo)致帶寬下降，智商降低。
接著，還沒(méi)完呢。你我和所有人一樣頭腦的帶寬是有限的，想想你的電腦，如果打開太多軟件運(yùn)行變慢的事實(shí)。形象的說(shuō)明大腦的認(rèn)知資源的有限性。這邊廂聚精會(huì)神的學(xué)習(xí)，旁邊開著電視，你肯定無(wú)法同時(shí)看電視和看書。
貧窮等一切稀缺形式就像電腦里已經(jīng)打開了的程序，電腦運(yùn)行變慢，咱們的大腦的帶寬也下降了。
帶寬是什么意思？
想象一下道路，就是這個(gè)意思。稀缺降低帶寬不是把帶寬的總?cè)萘拷档土?，就是道路不是變窄了，而是變堵了。帶寬影響你的兩個(gè)東西。
一是認(rèn)知資源;二是執(zhí)行控制力。認(rèn)知能力下降，智商下降。作者明確的結(jié)論說(shuō)，長(zhǎng)期的貧窮會(huì)導(dǎo)致人的智商下降;而執(zhí)行控制力就理解成自我控制力和意志力吧，雖然不完全是一個(gè)意思，但也差不多。
有一個(gè)比喻說(shuō)，意志力就像肌肉，會(huì)疲勞的。稀缺會(huì)導(dǎo)致執(zhí)行控制力下降。你有沒(méi)有覺(jué)得某一段時(shí)間事情一多缺少休閑之后，整個(gè)人都不好了，變得脾氣很差，很煩躁，特別容易光火。放心吧，跟更年期不一定有關(guān)系，可能你稀缺了。
稀缺讀書心得篇十七
我們是如何陷入忙忙忙的狀態(tài)的?!
小編的話：在推出公眾號(hào)之前3年左右，小編及所在團(tuán)隊(duì)就開始以集體筆名“渝州南山枰”筆名發(fā)表一些時(shí)評(píng)類原創(chuàng)稿，從今天開始，本號(hào)逐步推送本號(hào)原創(chuàng)，歡迎各位親點(diǎn)贊，轉(zhuǎn)發(fā);如果有吐槽或拍磚也歡迎，畢竟，有你的批評(píng)、愛(ài)護(hù)、幫助，我們會(huì)成長(zhǎng)得更好。
本號(hào)原創(chuàng)文章，目前暫定每周推送一次以上，如有引用或請(qǐng)注明來(lái)源，謝謝!在長(zhǎng)期研究窮人和扶貧的過(guò)程中，塞德希爾·穆來(lái)納森發(fā)現(xiàn)他和窮人的焦慮竟然類似：窮人缺錢，他缺時(shí)間。在這一現(xiàn)象基礎(chǔ)上，他與普林斯頓大學(xué)心理學(xué)教授埃爾德·沙菲爾進(jìn)行了大量的實(shí)驗(yàn)室研究和現(xiàn)實(shí)調(diào)查，卻發(fā)現(xiàn)了一個(gè)存在于世人中間的驚人真相：窮困之人會(huì)永遠(yuǎn)缺錢，而忙碌之人會(huì)永遠(yuǎn)缺時(shí)間。但是，進(jìn)一步的研究證實(shí)：這些都是表面現(xiàn)象。因?yàn)榧幢闶墙o窮人一筆錢，給拖延癥患者一些時(shí)間，他們也無(wú)法變得富足和高效。實(shí)際上，在長(zhǎng)期性的資源(錢、時(shí)間)稀缺中，人們已經(jīng)形成了“管窺”之見，只能看到“管子”之中的事物，雖然這有可能為我們帶來(lái)“專注紅利”(短期的富裕或效率)，但是從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，這種“專心致志”反而會(huì)讓我們產(chǎn)生“權(quán)衡式思維”，不斷增加我們的帶寬負(fù)擔(dān)——當(dāng)1元錢的價(jià)值在窮人與富人之間產(chǎn)生了巨大差異時(shí)，當(dāng)印度金奈的街頭小販們陷入了無(wú)止境的借貸壓力時(shí)，當(dāng)每個(gè)人都處在多任務(wù)處理的“雜?！睜顟B(tài)中時(shí)……最理性的經(jīng)濟(jì)模型和行為方式都會(huì)變得不再符合自身的內(nèi)在邏輯。最終，稀缺會(huì)俘獲我們的大腦，漸漸讓我們失去認(rèn)知能力和執(zhí)行控制力，變得更加愚笨和沖動(dòng)。《稀缺》是《思考，快與慢》作者丹尼爾·卡尼曼最推崇的行為經(jīng)濟(jì)學(xué)新作，它包含了太多值得我們深入探討的東西，當(dāng)然它也指出了大部分社會(huì)人普遍存在的一個(gè)問(wèn)題：我們常常被急迫但不重要的事情占去有限的注意力“帶寬”，而忽視了重要但不急迫的事情。
稀缺會(huì)俘獲人的大腦，使他過(guò)于關(guān)注缺少的對(duì)象從而失去正常的判斷力，這往往會(huì)導(dǎo)致稀缺狀態(tài)進(jìn)一步惡化而不是使它得到改善。因此，真正可怕的不是資源的稀缺，而是俘獲我們大腦的稀缺心態(tài)。經(jīng)濟(jì)學(xué)家穆來(lái)納森和心理學(xué)家沙菲爾用心理學(xué)上的實(shí)證研究重新解讀了經(jīng)濟(jì)學(xué)的核心概念“資源稀缺”，發(fā)現(xiàn)陷入貧窮和忙碌并不是簡(jiǎn)單地因?yàn)槿鄙俳疱X和時(shí)間，而是因?yàn)橐环N相關(guān)心態(tài)和能力的匱乏。物由心轉(zhuǎn)，境由心生，有容乃大，命由己造。資源稀缺其實(shí)并不可怕，怕的是懷有稀缺心態(tài)。稀缺心態(tài)是一切稀缺的根源。在這本書當(dāng)中，作者做了大量的心理實(shí)驗(yàn)、舉了很多的例子，用來(lái)說(shuō)明稀缺是如何俘獲我們的大腦。比如收件箱里擠滿了等待處理的郵件;很久沒(méi)有打電話問(wèn)候父親了，你甚至能想象出他老人家傷心失落的樣子;車子也早就過(guò)了檢查期限……而且，這些事還越拖越嚴(yán)重，可能會(huì)由于遲發(fā)了一封郵件，就導(dǎo)致了整個(gè)項(xiàng)目的前進(jìn)方向發(fā)生了錯(cuò)誤。日常生活中的事情正漸漸堆積如山，隨時(shí)都有崩塌的危險(xiǎn)。這種好像就是現(xiàn)代社會(huì)所謂的拖延癥吧，湊巧的是我也是拖延癥患者當(dāng)中的一員。當(dāng)稀缺占據(jù)大腦時(shí)，人們的注意力會(huì)關(guān)注在緊急的事情上，并將其他事物排除在外。這種專注會(huì)讓人們從稀缺中獲益——專注紅利。但由于“目標(biāo)抑制”的作用，人們?cè)趯Ｗ⒛稠?xiàng)重要事物的同時(shí)，就不容易想到其他的事物。因此，專注也會(huì)導(dǎo)致管窺，讓人們的視野變窄，因此而付出沉重的代價(jià)，此謂專注的“得”與管窺的“失”。
比如一位廚師在參加一項(xiàng)比賽時(shí)，比賽的要求就是要對(duì)菜品進(jìn)行創(chuàng)新，在限制的時(shí)間內(nèi)要?jiǎng)?chuàng)造出一道美味且獨(dú)特的菜品實(shí)屬不易，但這位廚師還是成功地創(chuàng)造出了這道令她名聲大振的菜式。如果我們可以將這種現(xiàn)場(chǎng)靈感稱為“幸運(yùn)”，那么這種幸運(yùn)就顯得更加卓爾不凡。一位大師級(jí)人物花費(fèi)了多年時(shí)間潛心積累了精湛的廚藝，而其最優(yōu)秀的作品，卻是在緊迫的時(shí)間與高度的壓力創(chuàng)造出來(lái)的。緊迫的時(shí)間要求會(huì)讓人大腦集中，促使我們將之前積累的努力濃縮成即時(shí)產(chǎn)出的果實(shí)。規(guī)劃和管理好“帶寬”，稀缺問(wèn)題才會(huì)迎刃而解?！皫挕本褪切闹堑娜萘?，包括兩種能力，分別是認(rèn)知能力和執(zhí)行控制力。而稀缺會(huì)降低所有這些帶寬的容量，致使我們?nèi)狈Χ床炝颓罢靶?，還會(huì)減弱我們的執(zhí)行控制力。這本書不僅僅提出了存在于大部分人身上的這些問(wèn)題，還提出了解決辦法。如何解決時(shí)間稀缺這一問(wèn)題呢?時(shí)間表排得最滿的計(jì)劃，其實(shí)并不是一個(gè)好計(jì)劃。如果沒(méi)有建造起余閑，我們會(huì)專注于當(dāng)下必須完成的工作，而預(yù)測(cè)不到未來(lái)可能發(fā)生的事情。當(dāng)然，余閑不能有太多也不能擁有太少：余閑太多是浪費(fèi)，余閑太少又不能應(yīng)對(duì)突發(fā)事件。只有存在一定的余閑，人們才不會(huì)全神貫注在迫切的日期上，也會(huì)去關(guān)注那些重要但并不緊急的事務(wù)。約翰·惠勒說(shuō)過(guò)：“隨著知識(shí)之島的開拓，無(wú)知的海岸線也將蔓延?！睆囊粋€(gè)新角度去審視熟悉的事物，能讓我們于不經(jīng)意間獲得意想不到的新發(fā)現(xiàn)。讀完這本書之后，能改變我對(duì)許多事情的看法——從偶爾感覺(jué)學(xué)業(yè)枯燥，到孤獨(dú)、貧窮等持續(xù)無(wú)法解決的問(wèn)題，其實(shí)背后都潛藏著深刻的原因。
稀缺讀書心得篇十八
上次我在書店，我買了一本《青年近衛(wèi)軍》，讓我回味無(wú)窮。
《青年近衛(wèi)軍》的主要內(nèi)容是：1942年7月，德軍進(jìn)攻伏多希洛夫格勒，那里的居民開始撤退，包括青年。在這時(shí)，一個(gè)叫謝遼薩。邱列寧的青年一把火燒了德軍司令部。這時(shí)一個(gè)叫劉勃卡的女孩想把青年們組織起來(lái)，成立一個(gè)叫青年近衛(wèi)軍的組織。在組織下，他們一次又一次出色地完成任務(wù)，但最終全部英勇就義。
看了這本書，你一定能感受到蘇聯(lián)青年的英勇。劉勃卡臨時(shí)前都不肯跪下;奧列格被打斷右手叫都不叫一聲;謝遼薩被用通條戳進(jìn)傷口叫都不叫。
同時(shí)，我又感受到了德軍的殘忍。他們將青年近衛(wèi)軍的隊(duì)員扔進(jìn)水井里，又推下2輛煤車，將其活埋;將隊(duì)員和黨員，綁在燒得火紅的凳子上。為了不讓他們逃跑，打斷他們的雙手。用通條插進(jìn)傷口。真是殘忍至極。
但是，青年近衛(wèi)軍又那么多次出色地完成任務(wù)。謝遼薩單人竟敢火燒德軍的司令部。他們夜里襲擊監(jiān)獄。完美的襲擊了驅(qū)趕牛群的德軍。
哎，戰(zhàn)爭(zhēng)，希望快點(diǎn)消失。
稀缺讀書心得篇十九
稀缺心態(tài)是指一種思維模式，人們?cè)诿媾R資源、時(shí)間等方面的不足時(shí)產(chǎn)生的一種心理狀態(tài)。在稀缺心態(tài)下，人們?nèi)菀赘械綁毫Α⒔箲]和恐懼，往往無(wú)法有效地管理和利用已有的資源和時(shí)間。稀缺心態(tài)也會(huì)導(dǎo)致人們過(guò)分關(guān)注短期利益，無(wú)法做出理性的決策。然而，通過(guò)深入研究和自身的親身體驗(yàn)，我逐漸發(fā)現(xiàn)了稀缺心態(tài)的弊端，并通過(guò)一系列的實(shí)踐和改變，擺脫了稀缺心態(tài)的困擾。
在我過(guò)去的生活中，長(zhǎng)期以來(lái)一直存在著一種稀缺心態(tài)。我習(xí)慣于將時(shí)間和資源看作是稀缺的，總是擔(dān)心它們不夠用，因此很容易感到壓力和焦慮。這種心態(tài)導(dǎo)致我在工作和學(xué)習(xí)上刻意追求速度和效率，而忽視了質(zhì)量和深度。即使是在日常生活中，我也會(huì)急于尋求滿足和即時(shí)的利益，從而忽視了長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展和計(jì)劃。此外，稀缺心態(tài)還限制了我的想象和創(chuàng)造力，使我無(wú)法看到更多的機(jī)會(huì)和可能性?？傊∪毙膽B(tài)使我感到束縛，影響了我的個(gè)人和職業(yè)發(fā)展。
逐漸地，我開始意識(shí)到稀缺心態(tài)所帶來(lái)的弊端。我通過(guò)觀察自己的思維方式和行為模式，發(fā)現(xiàn)自己過(guò)分追求短期的利益，缺乏遠(yuǎn)見和長(zhǎng)遠(yuǎn)規(guī)劃。我發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常處于壓力和焦慮之中，無(wú)論是工作還是生活，都無(wú)法全身心地投入其中。這種稀缺心態(tài)也造成了我在工作上的一些不合理偏好，傾向于在資源有限時(shí)，將優(yōu)勢(shì)資源分配給只滿足眼前需要的事情上，而忽視了重要但不緊急的事情。這些問(wèn)題使我艱難地看到長(zhǎng)遠(yuǎn)未來(lái)，也讓我意識(shí)到我需要改變自己的思維方式和心態(tài)。
為了改變稀缺心態(tài)，我開始主動(dòng)參與一些心理訓(xùn)練和自我提升的活動(dòng)。首先，我學(xué)會(huì)了積極思考，用更積極的態(tài)度和信念來(lái)面對(duì)自己和生活中的事情。我逐漸明白，沒(méi)有什么資源是永遠(yuǎn)不夠的，只要我們善于管理和利用已有的資源，就能創(chuàng)造更多的機(jī)會(huì)和可能性。其次，我開始注重長(zhǎng)遠(yuǎn)規(guī)劃和發(fā)展，不再只關(guān)注眼前的利益，而是追求更有價(jià)值和持久的成果。我也學(xué)會(huì)了更加全面地思考，不僅看到眼前的困難，還要看到它們背后隱含的機(jī)會(huì)和挑戰(zhàn)。通過(guò)這些改變和努力，我逐漸地走出了稀缺心態(tài)的困擾。
通過(guò)擺脫稀缺心態(tài)，我收獲了很多。首先，我發(fā)現(xiàn)自己變得更加從容和自信，能夠在有限資源下做出理性的決策，不再盲目追求速度和效率。其次，我感受到了長(zhǎng)遠(yuǎn)規(guī)劃和發(fā)展所帶來(lái)的愉悅和滿足感。我不再為眼前的困難而焦慮，而是以更寬廣的視野和目標(biāo)來(lái)指導(dǎo)自己的行動(dòng)。最重要的是，我發(fā)現(xiàn)自己有了更多的機(jī)會(huì)和可能性，因?yàn)槲夷軌蚩吹讲⒆プ∧切┫∪毙膽B(tài)下所忽略的機(jī)會(huì)?？傊?，通過(guò)擺脫稀缺心態(tài)，我取得了更好的發(fā)展和更富有意義的生活。
總結(jié)：
稀缺心態(tài)給人們的思維帶來(lái)了很多限制和困擾，但是通過(guò)深入思考和改變，我們可以擺脫稀缺心態(tài)，并取得更好的發(fā)展和更有意義的生活。只有從積極的角度看待資源和時(shí)間的利用，關(guān)注長(zhǎng)遠(yuǎn)規(guī)劃和發(fā)展，才能創(chuàng)造更多的機(jī)會(huì)和可能性。因此，讓我們摒棄稀缺心態(tài)，用更寬廣的視野去開拓未來(lái)的道路。