2023年春季戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)(匯總15篇)

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    通過(guò)寫(xiě)心得體會(huì),我們可以更好地記錄自己的思考和成長(zhǎng)過(guò)程,留下寶貴的記憶。在寫(xiě)心得體會(huì)時(shí),我們可以參考他人的經(jīng)驗(yàn)和觀點(diǎn),但最終要形成自己獨(dú)特的見(jiàn)解和思考。眾多心得體會(huì)的范文中,下面這篇是我個(gè)人比較推薦的。
    春季戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇一
    這次拓展訓(xùn)練,讓我思考了很多不曾考慮過(guò)的問(wèn)題,除非親身經(jīng)歷,否則你絕對(duì)不會(huì)相信團(tuán)隊(duì)合作的精神和力量有多驚人,沒(méi)有完美的個(gè)人只有完美的團(tuán)隊(duì)。個(gè)人的成功不能算成功,團(tuán)隊(duì)的成功才是真正的成功。當(dāng)每個(gè)人喊著東田教育以及喊著隊(duì)伍口號(hào)響徹天空的時(shí)候,這正是企業(yè)文化的體現(xiàn),那種發(fā)自內(nèi)心深處的自豪感油然而生。正是這一次的拓展訓(xùn)練,使我受益匪淺。體會(huì)最深的有以下幾點(diǎn):
    每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后,各司其職,有利于明確責(zé)任,發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性,使其既知道自己應(yīng)該做什么,又思考怎樣做好。在做集體拓展項(xiàng)目時(shí),每個(gè)人開(kāi)始尚能聽(tīng)著隊(duì)長(zhǎng)安排,僅說(shuō)些意見(jiàn),時(shí)間稍長(zhǎng),便按耐不住,跳將出來(lái),指揮一下,影響了其他同志才智的發(fā)揮,也造成了局面的混亂。因此,在具體工作中,我們要明確分工、落實(shí)責(zé)任,堅(jiān)決杜絕“政出多門(mén)”和“首尾失顧”的現(xiàn)象。
    在工作中,我們要看到差異、容納差異、協(xié)調(diào)差異、利用差異,在差異中取長(zhǎng)補(bǔ)短,不要為表面的現(xiàn)象所困擾,有些印象其實(shí)是主觀的臆想,需要你的耐心和智慧,通過(guò)分析、判斷,充分了解它的本質(zhì),通過(guò)組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo),通過(guò)溝通交流,才能建立多贏的局面。
    因?yàn)橛腥诵蜗蟮胤Q它是“小游戲、大道理”。更確切地說(shuō),拓展是一種感悟和體驗(yàn),是一種考驗(yàn)人的意志和智慧、挖掘人的潛能和培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng)。拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目對(duì)人的體能的要求并不高,更多的則是對(duì)心理的挑戰(zhàn)。更多時(shí)候是團(tuán)體和個(gè)人意識(shí)的升華,從而是個(gè)體影響全局的效果。
    在“信任背摔”項(xiàng)目中,最能證明這一點(diǎn),每個(gè)人站在高臺(tái)上,身體直直的向后倒下,僅靠后面的同事雙手拖住,這需要多么大的勇氣與信任;其實(shí)有些人有懷疑態(tài)度,不敢倒下,其實(shí)是錯(cuò)的,我們應(yīng)該做到當(dāng)加入一個(gè)集體的時(shí)候,就把他當(dāng)成家一樣的信任。所以說(shuō):“信任”一詞是多么重要,在這個(gè)項(xiàng)目中需要團(tuán)隊(duì)里的人建立信任,相互支持,提高了團(tuán)隊(duì)的凝聚力。
    通過(guò)這次拓展讓我深入了解到了;良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度,是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì),拓展訓(xùn)練不僅能夠磨練意志,融合人與人之間的關(guān)系,而且,還給了我們很多快樂(lè)。
    春季戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇二
    拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目都具有一定的難度,表現(xiàn)在心理考驗(yàn)上,需要學(xué)員向自己的能力極限挑戰(zhàn),跨越“極限”。以下是戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì),請(qǐng)參考!
    xx月xx日,我們按學(xué)習(xí)計(jì)劃到漢陽(yáng)蔡甸野山拓展訓(xùn)練基地進(jìn)行拓展訓(xùn)練。
    這次訓(xùn)練全班老少39人參加,年齡最大的有50多歲,最小的也有20多歲。
    早晨8點(diǎn)15分準(zhǔn)時(shí)從區(qū)黨校出發(fā)經(jīng)過(guò)半個(gè)小時(shí)的路程,到達(dá)馬鞍山的半山坡中,這里是我們訓(xùn)練一天的拓展基地。
    山里沒(méi)有什么風(fēng)景,不過(guò)空氣很好。
    這次活動(dòng)安排比較緊湊。
    一進(jìn)訓(xùn)練基地教官就對(duì)我們進(jìn)行了分組(兩組),并分四個(gè)部步驟來(lái)完成今天的訓(xùn)練任務(wù)。
    在每一隊(duì)里選出隊(duì)長(zhǎng)、政委、環(huán)保大使等領(lǐng)導(dǎo)班子。
    上午在“過(guò)草地”團(tuán)隊(duì)游戲中,大家齊心協(xié)力,共同努力戰(zhàn)勝了“大自然”和對(duì)手。
    說(shuō)明在這個(gè)項(xiàng)目中不是一個(gè)人單槍匹馬就能完成,而要靠一個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量才能勝利的道理。
    有了團(tuán)隊(duì),要出成績(jī),協(xié)作必不可少的。
    正如所說(shuō)的“眾人拾柴火焰高,眾人劃槳行大船”。
    在下午的“過(guò)雷區(qū)”游戲項(xiàng)目中,靠指揮官的精心細(xì)致的指揮,以最少的“犧牲”為代價(jià)換來(lái)最后的勝利,所謂“犧牲我一個(gè)幸福百萬(wàn)人”英永氣概。
    在“高空斷橋”項(xiàng)目中,主要訓(xùn)練人的心理素質(zhì),這項(xiàng)目對(duì)人的體能要求不高,最需要的則是對(duì)心理的挑戰(zhàn),只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理,困難就迎刃而解。
    在這里還需要團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì)才能順利的完成。
    在“畢業(yè)墻”項(xiàng)目訓(xùn)練,一堵4米多的高墻,光滑、沒(méi)有任何工具,要求所有的隊(duì)員都翻越過(guò)去,才算勝利。
    在這個(gè)項(xiàng)目中,團(tuán)結(jié)的力量是無(wú)窮的,集體的能力是偉大的,人的潛能是無(wú)限的……這個(gè)游戲給于我的,除了感動(dòng),還是感動(dòng)。
    我為第一個(gè)爬上墻頭,堅(jiān)持救上個(gè)一個(gè)又一個(gè)同伴的朋友感動(dòng)!為在下面咬著牙甘當(dāng)基石,讓一個(gè)個(gè)同伴們踏著自己的肩頭求生的朋友感動(dòng)!為指揮大家伙兒逃生,用自己的雙手將同伴們一個(gè)一個(gè)高高舉起的朋友感動(dòng)!直到墻下只剩下了一個(gè)同伴,再?zèng)]有人給他當(dāng)基石供他向上攀爬的時(shí)候,于是,一個(gè)體重較輕的隊(duì)友從墻頭上垂了下來(lái),墻下的隊(duì)友堅(jiān)定的抓住了墻上同伴的手。
    當(dāng)最后一人成功躍上墻頭的時(shí)候,響起了經(jīng)久不息的掌聲。
    團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展訓(xùn)練,促進(jìn)了我們之間的了解,密切了我們之間的關(guān)系,我和大家一樣更加熱愛(ài)我們這個(gè)集體。
    認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的巨大力量,也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。
    我將努力在以后的工作中,發(fā)揮團(tuán)隊(duì)合作的精神,為社區(qū)的工作盡一份力量。
    同時(shí)也要感謝黨校為我們提供了這么好的一次野外拓展訓(xùn)練的機(jī)會(huì),讓我們受益匪淺。
    xx年xx月xx日,我們公司員工進(jìn)行了兩天的拓展培訓(xùn),以前對(duì)于“拓展培訓(xùn)”這個(gè)活動(dòng)聽(tīng)起別人談過(guò),但自己從未接觸過(guò),我是帶著好奇心和陌生的心態(tài)接觸了這次培訓(xùn)活動(dòng)。
    這不是一次普通的郊游或者娛樂(lè)活動(dòng),而是活潑生動(dòng)而又非常具有教育和紀(jì)念意義的體驗(yàn)式培訓(xùn)。
    有研究表明:人類對(duì)聽(tīng)到的大約可以記住10% ,對(duì)看到的大約可以記住25% ,對(duì)親自經(jīng)歷過(guò)的大約可以記住80%。
    一天的訓(xùn)練,使平時(shí)耳熟能詳?shù)摹皥F(tuán)隊(duì)精神”變得內(nèi)容豐富、寓意深刻,訓(xùn)練帶來(lái)了心靈的沖擊,引發(fā)內(nèi)心的思考。
    以下我把自己的'心得和感受與所有的同仁們進(jìn)行分享。
    此次訓(xùn)練有信任背摔、穿越電網(wǎng)、盲人方陣、合力天梯、七巧板、挑戰(zhàn)150畢業(yè)墻七項(xiàng)。
    其中給我印象最深的是信任背摔和穿越電網(wǎng)以及畢業(yè)墻三項(xiàng)。
    第一個(gè)項(xiàng)目:信任背摔
    “背摔”,這是拓展訓(xùn)練中最具典型意義的項(xiàng)目之一。
    當(dāng)人站在1.4米的跳臺(tái)上直挺挺地向后倒下的時(shí)候,在臺(tái)下方的同事會(huì)用手托起成一個(gè)“人床”把臺(tái)上摔下的人接住。
    不少隊(duì)友出于本能的恐懼,在后倒時(shí)心理上出現(xiàn)猶豫,弓起身子,屁股先下去,這樣在下面接的同伴承受的局部重力過(guò)大,容易導(dǎo)致傷害。
    體會(huì)與分享:
    1.當(dāng)臺(tái)上的人問(wèn)到:“我要跳了,你們準(zhǔn)備好了嗎?”,臺(tái)下所有組成人床的同伴異口同聲地回答“我們準(zhǔn)備好了,請(qǐng)相信我們!”這就是承諾。
    團(tuán)隊(duì)同伴的承諾是一種寶貴的資源,是勇氣、力量和信心的源泉。
    承諾體現(xiàn)了一種責(zé)任感,當(dāng)說(shuō)出自己的承諾時(shí),相當(dāng)于把自己的人品、公信力、責(zé)任心置于公眾的考驗(yàn)中。
    在人的一生中,有一些東西是值得誓死捍衛(wèi)的。
    2.臺(tái)下同事表現(xiàn)出死守陣地,精神高度集中的狀態(tài),能讓臺(tái)上同事拋開(kāi)心中的疑慮放心地摔下去,這體現(xiàn)了彼此間信任的作用。
    工作中的信任,來(lái)自長(zhǎng)期的溝通、了解和默契。
    集體的溫暖、團(tuán)隊(duì)的力量都會(huì)在信任中得到解釋和感受。
    3.只有在心理放松、姿勢(shì)標(biāo)準(zhǔn)的情況下,倒下的人最安全,而接的人也最省力。
    當(dāng)我們對(duì)同伴或者團(tuán)隊(duì)出現(xiàn)信任危機(jī)時(shí),就會(huì)猜疑、無(wú)法真誠(chéng)相對(duì),然后動(dòng)作就會(huì)變形、行動(dòng)容易出軌,我們的所作所為不僅得不到支持,還有可能損害到團(tuán)隊(duì)的利益,而且最終讓自己受到損害。
    第三項(xiàng):穿越電網(wǎng)。
    在兩棵樹(shù)之間掛著一張網(wǎng),網(wǎng)上有大小不一的20個(gè)格子。
    要求每個(gè)人逐一從其中一個(gè)格子過(guò)去,身體的任何部分(包括頭發(fā)、衣襟)都不能碰到網(wǎng),否則“觸電”。
    只要有一人“觸電”,全隊(duì)失敗,先前通過(guò)的人,都必須重新來(lái)過(guò)。
    這是一項(xiàng)非常嚴(yán)厲而艱難的游戲,也是我認(rèn)為最有教育意義的項(xiàng)目。
    一開(kāi)始大家躍躍欲試,但事實(shí)發(fā)現(xiàn),單靠個(gè)人根本無(wú)法通過(guò)。
    于是,在隊(duì)長(zhǎng)的安排下,大家想辦法,根據(jù)網(wǎng)格的大小和隊(duì)員的體形,合理進(jìn)行安排,先嘗試過(guò)去幾個(gè)同伴,雖然通過(guò)的過(guò)程很艱難,而且剛開(kāi)始屢屢“觸電”,只好重新來(lái)過(guò)。
    大家冷靜下來(lái),進(jìn)行了嚴(yán)密的分工,有人指揮,有人幫助、有人監(jiān)護(hù),“抱、抬、托、舉”,各種手段都用上了,最終大家全部順利鉆過(guò)了“電網(wǎng)”。
    體會(huì)與分享:
    1.有很多事靠個(gè)人的力量根本無(wú)法完成,必須依靠集體的力量協(xié)同配合,這就是組建團(tuán)隊(duì)的意義和價(jià)值。
    一個(gè)團(tuán)隊(duì)成立時(shí),一定要建立強(qiáng)有力的組織指揮體系,進(jìn)行合理的分工和協(xié)作,才能保證團(tuán)隊(duì)工作有序的開(kāi)展。
    2.大小不一的電網(wǎng)格子,有的非常小,象征著不同的環(huán)境和艱難的條件。
    游戲就像是一個(gè)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng),不要試圖輕易改變游戲規(guī)則或者社會(huì)環(huán)境,唯一能做的就是在最短的時(shí)間內(nèi)適應(yīng)環(huán)境。
    同時(shí),游戲的規(guī)則會(huì)不斷改變,猶如社會(huì)環(huán)境和競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境在改變,競(jìng)爭(zhēng)是一個(gè)不斷學(xué)習(xí)、改進(jìn)的過(guò)程,不斷尋找它的突破點(diǎn)。
    3.大的格子非常有限,我們不能讓瘦小的女生占用大格子,必須留給身材高大的同伴,這說(shuō)明資源是有限的,必須學(xué)會(huì)合理分配。
    因此,任何一項(xiàng)工作開(kāi)始之前,團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)人要審時(shí)度勢(shì),根據(jù)實(shí)際條件和資源,統(tǒng)籌計(jì)劃,合理安排。
    4.組織中雖然各有分工,但是所有人都對(duì)結(jié)果和最終的績(jī)效負(fù)有責(zé)任。
    任何一個(gè)工序的失誤,都可能導(dǎo)致“觸電”,團(tuán)隊(duì)的成果將前功盡棄、毀于一旦。
    我們?cè)凇氨?、抬、托、舉”的時(shí)候,都必須留意一下其他同伴的動(dòng)作,團(tuán)隊(duì)所有成員都必須在相互協(xié)作中善意提醒、彼此關(guān)注。
    5.每托起一個(gè)同伴,我們都小心冀冀,凝神屏氣。
    工作中,我們不正是需要這種嚴(yán)謹(jǐn)、認(rèn)真、負(fù)責(zé)的態(tài)度嗎?
    6.一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功,只有團(tuán)隊(duì)成員群策群力,鼎力相助,才能最終完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。
    第三項(xiàng):畢業(yè)墻
    每個(gè)人都要翻越一堵大約4米且垂直的圍墻,這又是一個(gè)必須依靠集體的力量才能完成的項(xiàng)目。
    剛開(kāi)始,大家都認(rèn)為這是很難完成而且比較危險(xiǎn)的任務(wù),估計(jì)需要半個(gè)小時(shí),甚至一個(gè)小時(shí)才能全部通過(guò)。
    通過(guò)集思廣益,我們擬定了計(jì)劃,采用“疊人墻”的方法,讓身強(qiáng)力壯的楊升超、陳偉江、陳治作為底座,先由高德全、關(guān)弟華踩在他們的肩膀,大家?jiàn)^力將他們先托上高墻,然后他們?cè)谏厦娼討?yīng),其他同伴踩著底座同伴的肩膀,一個(gè)一個(gè)成功地翻越了高墻。
    整個(gè)過(guò)程歷時(shí)不過(guò)5分鐘,活動(dòng)結(jié)束后,所有隊(duì)員都為自己和團(tuán)隊(duì)的精彩表現(xiàn)鼓掌、歡呼。
    那一刻的場(chǎng)面激動(dòng)人心。
    體會(huì)與分享:
    1.首先要感謝作為底座的楊升超、陳偉江、陳治,十幾個(gè)同伴踩在他們的肩膀上,汗水、沙土粘滿了衣服,肩膀被踩出紅紅的血痕。
    他們的奉獻(xiàn)和付出,換來(lái)了團(tuán)隊(duì)的成功。
    公司的發(fā)展,不僅需要運(yùn)籌帷幄、沖鋒陷陣的將帥、骨干,更需要許許多多辛勤工作的普通員工,正是他們“俯首甘為孺子?!钡木瘢耪嬲於顺晒Φ幕⑼衅鹆耸聵I(yè)的希望!
    2.每個(gè)游戲都會(huì)遇到很多困難,面對(duì)“不可能”完成的任務(wù),我們都沒(méi)有選擇放棄和退縮,因?yàn)槊總€(gè)成員都相信,只要依靠團(tuán)隊(duì)的力量,就一定能戰(zhàn)勝困難。
    堅(jiān)持精神,嘗試精神、團(tuán)隊(duì)精神在這一刻顯得如此光芒四射、熠熠生輝。
    這不正是現(xiàn)實(shí)工作中需要去體驗(yàn)和運(yùn)用的嗎?
    3.團(tuán)隊(duì),不是群體,一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須具備團(tuán)結(jié)、信任與協(xié)作。
    每一次齊心協(xié)力的團(tuán)結(jié)合作,每一次成功之后的熱情相擁,每一次完成項(xiàng)目的坦誠(chéng)分享,都會(huì)讓彼此之間多一份了解,多一份親切,多一份友情。
    “我為人人,人人為我”,對(duì)待幫助自己的人,要有感恩的心,學(xué)會(huì)幫助別人,才會(huì)被別人幫助。
    結(jié)束語(yǔ):
    拓展訓(xùn)練結(jié)束了,我們戰(zhàn)勝了心魔,更由內(nèi)心的極大恐懼到無(wú)所畏懼,經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn),真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo),更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。
    相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā),但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去,能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去,還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練過(guò)程。
    在訓(xùn)練中,我們?nèi)〉煤贸煽?jī),得益于團(tuán)隊(duì)成員都有強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感。
    通過(guò)完成一個(gè)集體項(xiàng)目,我們手牽手,心連心,充分發(fā)揮集體的智慧,個(gè)人的潛能都有效發(fā)揮出來(lái)了。
    1、 感情與凝聚力
    一個(gè)團(tuán)隊(duì)要有凝聚力,團(tuán)隊(duì)成員之間必須有感情。
    愛(ài)生這個(gè)團(tuán)隊(duì)是講感情的,也正是老板這種濃濃的人與人之間的感情,深深地吸引了我們?nèi)w愛(ài)生人包括我本人,不愿離開(kāi)愛(ài)生。
    在當(dāng)今這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)非常激烈的社會(huì),要找一個(gè)大家之間互相講感情的地方,是一件不容易的事。
    但感情不等于凝聚力。
    凝聚力需要多方面的因素結(jié)合,有時(shí)過(guò)份地講感情,不分是非,不講原則,反而會(huì)破壞凝聚。
    愛(ài)生作為企業(yè),在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的汪洋大海中,雖然算不上航空及母艦,但也不是一艘小帆船,已經(jīng)是一艘戰(zhàn)艦。
    我們要使愛(ài)生成為長(zhǎng)命企業(yè),這艘戰(zhàn)艦永遠(yuǎn)向前,既需要感情,更需要智慧和理智。
    春季戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇三
    汽車緩緩行駛了10分左右我們到達(dá)大連灣的一個(gè)訓(xùn)練基地。我很開(kāi)心地下了車,帶著滿心的新奇到了大廳的門(mén)口,這個(gè)時(shí)候見(jiàn)到了教官之一----果之剛教練。聽(tīng)從他得安排我們大家換了身統(tǒng)一的服裝。換完服裝后我們大家進(jìn)了大廳3樓,好氣派,好神圣,好安靜,在我們分配好組的前提下各自找了座位坐了下來(lái)。一共有3個(gè)組。我們選出了隊(duì)長(zhǎng)、對(duì)秘、宣傳官、等等、、我們是黃隊(duì),當(dāng)然我也這個(gè)組的隊(duì)秘。很榮幸當(dāng)選。我們隊(duì)的隊(duì)名是“逐夢(mèng)”隊(duì)。我給我們隊(duì)起的口號(hào)是:青春無(wú)畏,逐夢(mèng)揚(yáng)威!我們還進(jìn)行了各自隊(duì)的展示,我們隊(duì)當(dāng)然是很棒滴~各隊(duì)展示完后我們聽(tīng)從教練安排各自坐了下來(lái)。我們這一組就有幾個(gè)熟悉的面孔,有的都還不認(rèn)識(shí)。但是給我的感覺(jué)是我們大家很親切,并沒(méi)有那么的陌生和膽怯??粗蠹叶己苡惺娣母杏X(jué)。教官大體的給我們講了一下。我們就各隊(duì)出去集合了準(zhǔn)備接受一天之始的挑戰(zhàn)。
    首先挑戰(zhàn)我們的是:“空中斷橋”看著挺嚇人,分配在我們組的是孫教官,很和藹可親,我很喜歡他,嘿嘿,他給我們大家講了關(guān)于這項(xiàng)任務(wù)的一些要點(diǎn)和需要注意的地方,挑戰(zhàn)下自己的心理和膽量哦~看著同伴一個(gè)個(gè)都成功了,我看著心都快出來(lái)了,8,米高的空中斷橋啊,還要在那么窄的小橋板上跨越接近1.5米的距離,光看著我都害怕。看著隊(duì)友一個(gè)個(gè)都順利的完成了任務(wù),這下該輪到自己了,在大家的鼓勵(lì)下,我爬了上去??删驮谝脮r(shí)候我停住了,哇塞,好嚇人啊,8米高的空中耶,那小木板的寬窄剛好容下兩只腳,我都快找不到平衡了,我快要暈了,怎么辦?下面的同伴一遍遍的給我加油,一遍遍地給我鼓勵(lì)和安慰。在我自我心理上掙扎了好久我做下決定,拼了!大不了直接掉下去,雖然有安全帶可還是很害怕。我拼了,我不能因?yàn)槲易约旱⒄`我們整個(gè)團(tuán)隊(duì),要為大局考慮。在我左拼游拼得掙扎中我成功的跳過(guò)高空8米的斷橋啦。真的很開(kāi)心哦。很開(kāi)心。下來(lái)時(shí)、看到一個(gè)個(gè)欣慰的笑臉我的心一下子熱了很多。同伴們:謝謝你們!因?yàn)橛心銈兾易叩媚敲磮?jiān)強(qiáng)!勝利的那么光彩!
    這只是給我印象最深的一項(xiàng)任務(wù)。這次拓展訓(xùn)練,讓我親身體驗(yàn)到了快樂(lè)、驚心、刺激的一幕一幕難忘時(shí)刻。只有嚴(yán)格遵守紀(jì)律、團(tuán)結(jié)協(xié)作才識(shí)順利完成任務(wù)的前提和保障。這次拓展更讓我們明白團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)窮的,個(gè)人的力量是有限的,甚至很難去完成。我們要把自己融入到這個(gè)大集體中。把個(gè)人潛能最大的發(fā)揮出來(lái),實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值的最大化。信任是合作的基礎(chǔ),只有我們彼此相信自己的同伴、相信自己的集體,才能成功。才能形成整合。這樣我們?cè)谶@個(gè)大集體中才有歸屬感和責(zé)任感。這樣的集體才能發(fā)光、才有力量。個(gè)人的價(jià)值才能體現(xiàn)。
    還有我們的孫教練,真的很喜歡他,他得話總是給我們太多的啟發(fā),太多的收獲,太多的快樂(lè),孫教官:有你一路的陪伴我很欣慰。你的話是那么的深刻,那么的耐人尋味,還有你跳得舞是那么的耐人看,我都很喜歡。你是那么的和藹可親,給我很舒服、很平易近人的感覺(jué)。遇上你是我的一份快樂(lè)、是我的一份收獲,你的話感動(dòng)彼此,你的建議醒悟彼此,你的籌謀令很多人佩服。你真的是一名合格的教練。我們黃隊(duì)所有的人都愛(ài)你!
    春季戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇四
    20xx年5月21日(星期六),踏著輕快的步伐,帶著愉快的心情,我們康利達(dá)裝飾股份有限公司一行66人在徐總的帶領(lǐng)下來(lái)到了風(fēng)景秀麗、景色宜人的龍福山莊進(jìn)行戶外拓展集訓(xùn)。
    集訓(xùn)前,我們66人被分成了4個(gè)小組,我有幸得到小組成員的認(rèn)可,被選為我們小組的隊(duì)長(zhǎng)。我們隊(duì)起名為“戰(zhàn)狼隊(duì)”,口號(hào)為“戰(zhàn)狼戰(zhàn)狼,我們最強(qiáng)”。通過(guò)“高空斷橋”、“共繪藍(lán)圖”、“指壓板”、“畢業(yè)墻”等一系列的拓展訓(xùn)練,讓我深深的體會(huì)到公司組織這次集訓(xùn)的良苦用心,全體員工只有相互信任、相互理解、團(tuán)結(jié)一致、集思廣益,才能使我們的公司發(fā)展的更快、更好。
    其中“畢業(yè)墻”這個(gè)活動(dòng)帶給我的感悟最深。在活動(dòng)開(kāi)始前,教官就活動(dòng)的目的、操作方法、人墻搭設(shè)、個(gè)人如何發(fā)力、團(tuán)隊(duì)如何協(xié)作等等細(xì)節(jié)一一講解,從第一個(gè)人開(kāi)始起跑搭設(shè)人梯,直到最后一個(gè)人雙手環(huán)抱倒數(shù)第二個(gè)人的腿被隊(duì)友拉上高達(dá)4.2米的墻體,教官講解的十分具體、到位,教官一邊講解,一邊找隊(duì)員做示范,讓我們?nèi)w參訓(xùn)人員真正理解了“畢業(yè)墻”活動(dòng)的真諦。4.2米的高墻,任何個(gè)人在不借助外力的幫助下是不可能征服的,但是對(duì)于一個(gè)人心齊、泰山移的團(tuán)隊(duì)來(lái)說(shuō),這就算不上什么了。
    活動(dòng)開(kāi)始后,第一批攀登高墻的人踩著身強(qiáng)力壯的隊(duì)友們搭成的人梯輕松登頂;緊隨其后的攀登者踩著人梯,拉著前一批登頂者的手,也是輕松登頂;身體柔弱的女性團(tuán)隊(duì)登頂后,趕緊返回起點(diǎn),充當(dāng)拉拉隊(duì)員為隊(duì)友們搖旗吶喊;最后一個(gè)攀登者要求體態(tài)輕盈、身材修長(zhǎng)、并且要求有一定的臂力,在倒數(shù)第二個(gè)攀登的隊(duì)友離開(kāi)地面1.8米時(shí),奮力躍起,雙手環(huán)抱隊(duì)友的腿被身強(qiáng)力壯站在墻上的隊(duì)友合力拉上高墻,這時(shí),這個(gè)活動(dòng)就結(jié)束了,當(dāng)時(shí)在最后一名隊(duì)員成功登頂后,好多隊(duì)友都流下了激動(dòng)的淚水。整個(gè)活動(dòng)我們用時(shí)7分23秒,教官說(shuō)這個(gè)成績(jī)對(duì)于我們這么多人來(lái)說(shuō)算是很優(yōu)秀的。
    在工作和集體生活中,我們都是團(tuán)隊(duì)中的一份子,要時(shí)刻擁有團(tuán)隊(duì)互助、協(xié)作的精神,都要認(rèn)真對(duì)待工作中的每一項(xiàng)任務(wù),竭盡全力去完成。通過(guò)這次拓展訓(xùn)練,讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的巨大向心力,成功屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員,如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力,就像一艘孤帆,難以遠(yuǎn)航。離開(kāi)了拓展訓(xùn)練場(chǎng),回到了工作環(huán)境,只要我們帶著團(tuán)隊(duì)的精神,把每一件工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn),就沒(méi)有戰(zhàn)勝不了的困難,就沒(méi)有解決不了的難題。
    在公司,我是一名項(xiàng)目經(jīng)理,與自己的實(shí)際工作相聯(lián)系,我最大的心得是:
    一、在進(jìn)行每項(xiàng)工程施工前,一定要認(rèn)真做詳細(xì)的施工計(jì)劃。對(duì)工程進(jìn)展做一定程度的預(yù)判,對(duì)整個(gè)工程項(xiàng)目做到事前控制、事中控制和事后控制。
    二、發(fā)揮集體中每一位成員的特長(zhǎng),集思廣益。其實(shí)每一位員工都是很優(yōu)秀的,每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來(lái);有時(shí)候可能連自己都不清楚能不能完成一項(xiàng)艱巨的任務(wù),能不能克服一個(gè)個(gè)困難,實(shí)際上只要有信心、有勇氣去面對(duì),就沒(méi)有過(guò)不去的坎。
    三、在困難面前,我自己的心里素質(zhì)還不是很好,通過(guò)這次拓展訓(xùn)練讓我的心胸變的更加寬闊,讓我時(shí)刻提醒自己:相信自己,勇于把握機(jī)會(huì),時(shí)時(shí)保持積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作精神!
    拓展訓(xùn)練結(jié)束了,但是我堅(jiān)信每一位參與這次活動(dòng)的員工,都會(huì)從培訓(xùn)中得到了或多或少的啟發(fā),我們能否真正把在培訓(xùn)中得到的啟示靈活地運(yùn)用到生活、工作中,還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練時(shí)間。這次拓展活動(dòng)使我深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過(guò)程中的重要性,同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何突破自己心理的極限,可以說(shuō)是一次非常難得的人生經(jīng)歷。
    春季戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇五
    我們公司的銷售精英團(tuán)隊(duì)在笑翻天拓展訓(xùn)練基地成功舉行。此次培訓(xùn)的全程,所有的學(xué)員都為團(tuán)隊(duì)完成拓展項(xiàng)目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴(yán)格要求自己,注重了細(xì)節(jié),一絲不茍、自動(dòng)自發(fā)、拒絕借口,出色地完成了今次的任務(wù)。
    活動(dòng)負(fù)責(zé)人向大家說(shuō)明了活動(dòng)細(xì)節(jié)和注意要領(lǐng),還介紹了好玩有趣的游戲和懲罰。在訓(xùn)練過(guò)程中,學(xué)員齊心協(xié)力、團(tuán)結(jié)拼搏、超越自我,克服重重困難,出色地完成了一個(gè)又一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目,將“盲人方陣”、“信任背摔”和”畢業(yè)墻”等一個(gè)個(gè)看似不可能完成的任務(wù)變?yōu)榱恕翱赡堋薄?BR>    今天在做盲人方陣的時(shí)候感觸挺深的,當(dāng)我?guī)涎壅值哪且豢?,確實(shí)恐慌了,沒(méi)有方向感,沒(méi)有了伴兒,我不知道要往哪里走,我想如果有一天我真的花了眼,誰(shuí)會(huì)是我的眼睛。像今天那個(gè)不知道是誰(shuí)的一樣,拉著我的手一直走。盲人方陣這個(gè)項(xiàng)目教會(huì)所有學(xué)員如何在信息不充分的條件下尋找出路,這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任,一個(gè)有領(lǐng)導(dǎo),有配合,有能動(dòng)性的隊(duì)伍才能稱之為團(tuán)隊(duì),本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力。
    下午組織了一次“心理素質(zhì)拓展的活動(dòng)”,活動(dòng)的項(xiàng)目是“信任背摔”。臺(tái)上人的手綁了起來(lái),他在下摔過(guò)程中才不會(huì)本能的伸開(kāi)雙手甚至亂抓亂拔,這樣下面接的人就不會(huì)因?yàn)槭艿交蛘邠?dān)心受到這些額外動(dòng)作帶來(lái)的傷害從而本能的縮回本來(lái)信任的雙手,一個(gè)人一旦縮了手,對(duì)面的人就無(wú)力可用,這個(gè)支點(diǎn)就會(huì)崩潰;同理,一個(gè)支點(diǎn)出了問(wèn)題,其他支點(diǎn)受力大小就不可控制,在地球引力的作用下,一個(gè)本能安全接到的人就會(huì)種種摔倒地上甚至受傷。把臺(tái)上的人手綁起來(lái),就好比領(lǐng)導(dǎo)者充分的放權(quán)。在任務(wù)下達(dá)并信任團(tuán)隊(duì)成員的基礎(chǔ)上,充分放權(quán),不額外插手任何細(xì)節(jié),閉上眼睛,伸直了軀體,悠閑的享受著失重瞬間產(chǎn)生的奇妙感覺(jué)。然后把自己的身體沖擊力對(duì)應(yīng)均勻的分布到團(tuán)隊(duì)中各個(gè)支點(diǎn)上。這樣的結(jié)果是,臺(tái)上領(lǐng)導(dǎo)充分發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)才能并且享受領(lǐng)導(dǎo)位置上的絕對(duì)權(quán)力,同時(shí)臺(tái)下員工得到了充分的信任并且以最舒適的心態(tài)和承受力完整的接住臺(tái)上領(lǐng)導(dǎo)交給的各項(xiàng)任務(wù)。在各級(jí)人員充分享受信任帶來(lái)的快樂(lè)時(shí),任務(wù)也得到了最高效最完美的完成。后續(xù)的事情也能在良心循環(huán)中順利開(kāi)展?!靶湃伪乘ぁ眲t讓小伙伴們體驗(yàn)了一種隊(duì)友之間相互信任的心理感覺(jué)。
    爬人墻這些我想都沒(méi)想過(guò)會(huì)做的事。感謝在危險(xiǎn)時(shí)接住我,拉住我,沒(méi)有放棄我的隊(duì)友,是你們讓我放心的把安全都交給你們,我知道有你們?cè)谖揖桶残?。真希望我們這個(gè)精英團(tuán)隊(duì)就這樣一直毫無(wú)畏懼地走下去。在這種戰(zhàn)歌中忍不住想哭,還以為自己是真的很難相信別人其實(shí)今天看出來(lái)是不相信觸不到的力量。通過(guò)這個(gè)拓展項(xiàng)目,銷售精英團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神得到了充分的鍛煉。
    公司組織拓展訓(xùn)練,讓我學(xué)到了幾句話:“軍井未掘,將不言渴;軍灶未開(kāi),將不言餓;雨不披蓑,雪不穿裘,將士冷暖,永記我心。”我覺(jué)得很好。做公司和帶兵打仗一樣,也應(yīng)該以此為準(zhǔn)則。大家都收獲良多:團(tuán)隊(duì)、責(zé)任、信任,30多人,一個(gè)目標(biāo),一條心,正能量。
    春季戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇六
    公司組織我們進(jìn)行了一次難忘的戶外拓展訓(xùn)練之旅。這是我加入科璽大家庭以來(lái)第一次參加公司集體拓展活動(dòng),所以我非常期待,也非常興奮!這次戶外拓展訓(xùn)練,雖然只有短短的1天時(shí)間,但是給我的感觸頗深,使我受益匪淺。經(jīng)過(guò)此次拓展訓(xùn)練,使我對(duì)團(tuán)隊(duì)的定義和意義有了更深的了解和體會(huì),也磨練了自我約束,自我挑戰(zhàn)的毅力。
    我想,上學(xué)時(shí)參加過(guò)軍訓(xùn)的都知道,在拉歌時(shí),“團(tuán)結(jié)就是力量”是必拉之歌。團(tuán)結(jié)互助出凝聚力、戰(zhàn)斗力和創(chuàng)造力。俗話說(shuō):三個(gè)臭皮匠,賽過(guò)一個(gè)諸葛亮。個(gè)人和集體只有依靠團(tuán)結(jié)的力量,才能把個(gè)人的愿望和團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)結(jié)合起來(lái),才能達(dá)到1+1大于2的效果。
    此次拓展訓(xùn)練,讓我較為印象深刻的是下午在訓(xùn)練營(yíng)的訓(xùn)練活動(dòng)??此坪?jiǎn)單的“1,過(guò),1,過(guò)??”報(bào)數(shù)、整齊鼓掌、移花接木等游戲,我們卻重復(fù)了n次才完成??赡苁怯捎诰Σ粔蚣谢蚴沁^(guò)于緊張,偶爾會(huì)有一兩個(gè)同事犯錯(cuò),但我們堅(jiān)持對(duì)自己不放棄、不拋棄的原則。最終,我們“非常隊(duì)”以81秒的好成績(jī)戰(zhàn)勝了“興邦會(huì)”。就像“拔河”的游戲!每個(gè)人都會(huì)付出100%的努力,心朝一處想,勁朝一處使,緊密配合,相互支持,從而形成一股強(qiáng)大的力量,勢(shì)不可擋,戰(zhàn)勝對(duì)方。當(dāng)然,在此過(guò)程中,少不了隊(duì)長(zhǎng)老謝和副隊(duì)長(zhǎng)秋娟姐的辛勤付出。一個(gè)團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)者是不可或缺的,一個(gè)沒(méi)有領(lǐng)導(dǎo)者的團(tuán)隊(duì)就像一盤(pán)沒(méi)有凝聚力的散沙。他們耐心的給我們講解規(guī)則,有效地分配工作以及對(duì)我們的信任,為我們隊(duì)的勝出起到了相當(dāng)大的作用。
    一個(gè)人,需要成就事業(yè)需要團(tuán)結(jié);一個(gè)集體,要在競(jìng)爭(zhēng)中獲勝需要團(tuán)結(jié);一個(gè)企業(yè),只有處處盛開(kāi)團(tuán)結(jié)之花,才能持續(xù)發(fā)展和騰飛。我聽(tīng)過(guò)這么一個(gè)說(shuō)法,一個(gè)企業(yè)前10年是發(fā)展時(shí)期,若10年之后還存活著,說(shuō)明這個(gè)企業(yè)是有前途有實(shí)力的??骗t成立到現(xiàn)在已經(jīng)近16年了,還存活著,并且發(fā)展得這么好,我堅(jiān)信,這與我們有一個(gè)凝聚力很強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)是分不開(kāi)的。大家都知道彩虹很美麗,但也需要七色之光結(jié)合在一起,才能把彩虹的美展現(xiàn)出來(lái)。而我們每一個(gè)人就是一個(gè)光子,然后匯成一束束不同顏色的光,最后匯聚成絢麗的彩虹。
    我們科璽就是一個(gè)完整的團(tuán)隊(duì),個(gè)人與團(tuán)隊(duì)的關(guān)系,就像小溪與大海,個(gè)人只有完全融入團(tuán)隊(duì),才能充分發(fā)揮個(gè)人的作用。團(tuán)隊(duì)發(fā)展離不開(kāi)個(gè)人,個(gè)人的發(fā)展更離不開(kāi)團(tuán)隊(duì),只有將個(gè)人追求與團(tuán)隊(duì)追求緊密結(jié)合,樹(shù)立與團(tuán)隊(duì)同舟共濟(jì)的信念,才能實(shí)現(xiàn)個(gè)人更大的發(fā)展!沒(méi)有完美的個(gè)人,只有完美的團(tuán)隊(duì)。
    這次戶外拓展訓(xùn)練,使我們懂得了什么是團(tuán)隊(duì),什么是溝通,什么是協(xié)作。它讓我們重新認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)精神的力量,激發(fā)了我們個(gè)人的潛能,增強(qiáng)了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。同時(shí)學(xué)會(huì)了相互溝通,學(xué)會(huì)了換位思考。無(wú)論是上午的雙人騎自行車,還是下午的游戲,其實(shí)在工作中也一樣,我們應(yīng)該做到同事與同事之間、部門(mén)與部門(mén)之間相互配合,做好溝通,知道換位思考,這才是一個(gè)真正的團(tuán)隊(duì),才能高效地完成工作,才能使公司越來(lái)越好!讓我們發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神,共創(chuàng)科璽輝煌明天!
    最后,由衷地感謝公司給予我這次拓展訓(xùn)練的機(jī)會(huì),讓我認(rèn)識(shí)一個(gè)新的自己!我會(huì)繼續(xù)努力工作,不斷完善自己,不辜負(fù)公司對(duì)我的期望!
    春季戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇七
    拓展訓(xùn)練作為體驗(yàn)式培訓(xùn)的一種,很多公司都有開(kāi)展并實(shí)施。參加完戶外拓展訓(xùn)練是不是有很多感悟呢?為此本站小編為大家推薦了一些戶外拓展訓(xùn)練。
    歡迎大家參閱。
    上周,注定是一個(gè)艱難但著實(shí)充滿意義的一天,它不僅帶給我的是身體上的挑戰(zhàn),還給我?guī)?lái)了一筆精神上的財(cái)富。在廣州笑翻天樂(lè)園的這次拓展心理中,安排的訓(xùn)練注重團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,它的最大特點(diǎn)就是群策群力。把個(gè)人與團(tuán)隊(duì)完全融入在一起,以貢獻(xiàn)自己,展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神風(fēng)貌,凝聚團(tuán)隊(duì)力量,才是真正的收獲。
    通過(guò)這種拓展項(xiàng)目也使各個(gè)小組的成員成為一個(gè)真正能夠發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,解決問(wèn)題的戰(zhàn)略團(tuán)隊(duì),大家都各司其職、各負(fù)其責(zé),在拓展項(xiàng)目中尋找合作的黃金點(diǎn),不斷形成一種默契,這種關(guān)系由原來(lái)松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線的組合體,團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員在項(xiàng)目進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣,提高了面對(duì)困難卻能堅(jiān)忍不拔進(jìn)行到底的決心,更可貴的是鍛煉了每個(gè)團(tuán)員的膽識(shí),也克服了有時(shí)只憑感覺(jué)行事的思維定式。沒(méi)有不可能,超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡。
    這次拓展訓(xùn)練,對(duì)照檢查自己的工作,我想應(yīng)該從以下兩個(gè)方面加以改進(jìn)。一是調(diào)整心態(tài),煥發(fā)激情。作為一名部門(mén)負(fù)責(zé)人,他的心理素質(zhì)的表現(xiàn)將直接對(duì)下屬工作情緒產(chǎn)生影響。如果做到既不急噪,又冷靜果斷,就會(huì)營(yíng)造一種輕松的工作氛圍,使人心情舒暢。否則,將會(huì)使他人感到煩躁和壓抑,失去工作信心。不論是領(lǐng)導(dǎo)還是員工,他的激情將是他的工作動(dòng)力。因此,在我們的工作中,特別是領(lǐng)導(dǎo)干部應(yīng)保持且不斷激發(fā)全員的激情,這樣,我們的工作才會(huì)是高效的、創(chuàng)新的。二是充分信賴他人。因?yàn)橐粋€(gè)人的能力和精力都是有限的,不可能把所有的工作都自己扛,這樣不僅效率不高,而且質(zhì)量不佳,更沒(méi)有充分利用人力資源。因此,要把工作合理分解,大膽讓他人去干。不要擔(dān)心會(huì)出問(wèn)題,要相信他有能力比自己干的更出色。這樣,就能造就一直人人都特別能戰(zhàn)斗的隊(duì)伍。我想,在今后的工作中,把握住了這兩方面的改進(jìn),整個(gè)工作將會(huì)有一個(gè)明顯的改觀。
    這次拓展活動(dòng)使我深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過(guò)程中的重要性,同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何突破自己心理的極限,可以說(shuō)是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動(dòng)項(xiàng)目就能夠達(dá)到理想效果的,通過(guò)對(duì)拓展項(xiàng)目的精心設(shè)計(jì)和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個(gè)人某些心理障礙的跨越,于此同時(shí)也能夠體會(huì)到個(gè)人能力的發(fā)展?jié)摿ΑWC明了自己,超越了自己。
    本次拓展的過(guò)程中,每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最應(yīng)該注意的是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好,而不是某個(gè)隊(duì)員自己如何能做得更好,個(gè)體對(duì)團(tuán)隊(duì)的關(guān)注應(yīng)該遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了其自身!最后感謝公司的同事,感謝笑翻天樂(lè)園的教官們!
    拓展訓(xùn)練做為人力資源培訓(xùn)的一個(gè)方面讓我收益很多,我們知道拓展訓(xùn)練做為體驗(yàn)式培訓(xùn)的一種,在今天已被眾多公司的人力資源部當(dāng)做提高組織凝聚力,加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部溝通,提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的有效培訓(xùn)方式引入到各自的組織團(tuán)隊(duì)建設(shè)和企業(yè)文化創(chuàng)建活動(dòng)中。
    一、幫助我成長(zhǎng),提高了我的自信心,意志能力。在拓展的真人cs中,對(duì)于女孩而言,拿著從來(lái)沒(méi)有玩弄槍,在極其不熟悉的,惡劣的訓(xùn)練場(chǎng)地中,我們努力按照教練宣布的游戲規(guī)則進(jìn)行。第一局結(jié)束,10號(hào),戰(zhàn)績(jī)3戰(zhàn)損2。自信心大增。所以在接下來(lái)的第二局,在已經(jīng)被樹(shù)枝傷到的情況下,我的戰(zhàn)績(jī)繼續(xù)增加。意志力得到了鍛煉。
    二、拓展項(xiàng)目中培養(yǎng)合作意識(shí),改善自我人際關(guān)系。在拓展訓(xùn)練---穿電網(wǎng)項(xiàng)目中,有80%的時(shí)間都是處在團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的相互交流和溝通中。經(jīng)過(guò)大家共同的努力,我們?cè)谥付ǖ臅r(shí)間里成功穿越。也通過(guò)這次的拓展,我和交大網(wǎng)絡(luò)校區(qū)的老師們更加的熟悉。因?yàn)槲覀冊(cè)?jīng)是“cs戰(zhàn)隊(duì)”的戰(zhàn)友們。
    在整個(gè)訓(xùn)練期間,我們每一個(gè)人都會(huì)得到團(tuán)隊(duì)其它成員的幫助和支持,同時(shí),為了解決某一問(wèn)題,甚至完成一個(gè)合作項(xiàng)目,我們每個(gè)人都必須就自己的看法、觀點(diǎn)、思想去和其他團(tuán)隊(duì)成員分享,討論,甚至相互質(zhì)證,這是一個(gè)最易產(chǎn)生思想火花的時(shí)刻。在這里,每個(gè)人的性格優(yōu)勢(shì),能力優(yōu)勢(shì),都得到極大的發(fā)揮;同時(shí),拓展項(xiàng)目中,我們的領(lǐng)導(dǎo)們也特意設(shè)置有培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部溝通、合作,以期達(dá)到改善和提高我們兩個(gè)校區(qū)的人際關(guān)系的項(xiàng)目.在體驗(yàn)的過(guò)程中,團(tuán)隊(duì)成員中相互關(guān)心,幫助的行為展現(xiàn)也會(huì)極大地改進(jìn)我們兩個(gè)校區(qū)之間的人際。
    那在訓(xùn)練的過(guò)程中,也會(huì)有一些不和諧的情況的出現(xiàn),那也因?yàn)檫@些不和諧現(xiàn)象的發(fā)生,也付出了“沉重的代價(jià)”那值得我們思考的是,這些不和諧情況的出現(xiàn)是什么原因。拓展訓(xùn)練中,幾乎每一項(xiàng)都有過(guò)洗牌的過(guò)程。可是在咱們的現(xiàn)實(shí)生活中,任何事情都是沒(méi)有洗牌的機(jī)會(huì)啊。我們既然是一個(gè)團(tuán)隊(duì),那就讓我們通過(guò)共同努力把“代價(jià)”降低到最少,讓我們的利益變成最大。
    六月,廣州金升陽(yáng)科技有限公司研發(fā)部來(lái)到位于廣州黃埔丹水坑風(fēng)景區(qū)的笑翻天樂(lè)園進(jìn)行團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練。一天短暫的體驗(yàn)式拓展培訓(xùn)讓我們體會(huì)到團(tuán)隊(duì)利益無(wú)小事,團(tuán)隊(duì)的利益高于個(gè)人的利益才是完美團(tuán)隊(duì)。一天短暫的體驗(yàn)式拓展培訓(xùn),大家把工作生活中習(xí)以為常、容易漠視的觀念和行為進(jìn)行再認(rèn)識(shí),個(gè)人的智慧與團(tuán)隊(duì)的合力是多么的重要。
    團(tuán)隊(duì)利益無(wú)小事,這是怎樣高度的一種定義啊!在成員分工協(xié)作、各盡其能、高度負(fù)責(zé),牽一發(fā)而動(dòng)全身的社會(huì),對(duì)團(tuán)隊(duì)是什么樣的要求?是要求個(gè)人激發(fā)自我潛力,超越團(tuán)隊(duì)目標(biāo);是時(shí)刻認(rèn)識(shí)到細(xì)節(jié)決定成敗;是始終堅(jiān)持一切團(tuán)隊(duì)利益高于個(gè)人利益。有了這些及共同目標(biāo),再加上充分的溝通和協(xié)作,才是完美的團(tuán)隊(duì)。
    首先是一個(gè)簡(jiǎn)單的游戲:“慣性拍手”,游戲的規(guī)則簡(jiǎn)單到我不想用文字去描述它,但游戲背后的意義卻遠(yuǎn)非文字所能表達(dá),教官給了我們一句點(diǎn)睛之筆的總結(jié):“慣性是導(dǎo)致許多工作低效、不能如期完成、損失團(tuán)隊(duì)利益的罪惡之手?!?BR>    在經(jīng)歷了一場(chǎng)團(tuán)隊(duì)認(rèn)識(shí)的革命性洗禮后,接下來(lái)的“突擊障礙”、“信任橋”、“智力剪紙”,讓我們領(lǐng)悟到了“犧牲小我成就大我”的個(gè)人奉獻(xiàn)精神;感悟到了每個(gè)人都是渴望被信任的,有了別人的信任,身上便平添了責(zé)任感,在本著對(duì)自己對(duì)他人負(fù)責(zé)的態(tài)度,壓力才能轉(zhuǎn)化為不盡的動(dòng)力;個(gè)人的智慧和團(tuán)隊(duì)的決策是完成共同目標(biāo)的重要推動(dòng)力。同時(shí),這些活動(dòng)也培養(yǎng)了我們?cè)诠芾砉ぷ髦械脑S多必需特質(zhì):領(lǐng)導(dǎo)的決策力,快速反應(yīng)的應(yīng)變能力等。最后的“密碼傳遞”活動(dòng)令我們參與其中的每一位隊(duì)員都終生難忘。活動(dòng)前教官三番五令的游戲規(guī)則說(shuō)明也許讓大家覺(jué)得太小瞧我們了。
    高效團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)已落下帷幕,一天里隊(duì)員們?cè)诮坦倬陌才畔麦w驗(yàn)到了也許日常生活中從未正視過(guò)的亮點(diǎn)。我們生活在團(tuán)隊(duì)中,每個(gè)人的激情、智慧和奉獻(xiàn),才能成就團(tuán)隊(duì)的驕傲。我們感謝教官的啟迪和引導(dǎo),也感謝公司給我們這樣的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。一天酷暑中的辛勞和汗水換來(lái)如此深刻的心靈震撼,我們每一個(gè)人都刻骨銘心。教官集合隊(duì)伍的講話還在耳邊響起,“今天的公平是對(duì)你的恩惠,不公平是對(duì)你的激勵(lì);你期望的成功,只能靠你今天的努力付出,對(duì)自己付出,對(duì)團(tuán)隊(duì)付出。”
    春季戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇八
    通過(guò)兩天的明陽(yáng)天下拓展戶外培訓(xùn),讓我有著很深刻的感觸,除了以前的軍訓(xùn)外,還沒(méi)正式地參加過(guò)這類的拓展活動(dòng)。起初,雖然想到這是類似軍訓(xùn)那些活動(dòng)項(xiàng)目,但是就只停留在想的層面上,還不會(huì)真正感受到這種氛圍;從下車到達(dá)基地的那一刻起,突然覺(jué)得這環(huán)境是那么地熟悉,那些軍隊(duì)系列的精神面貌立刻出現(xiàn)在眼前,心里在想,自己何不曾也是這么想著,有著這軍人般的身軀與奮斗作風(fēng),只是在社會(huì)的經(jīng)歷中慢慢被淡化了,這一次又讓我感受到了這一切,令我非常感激!
    當(dāng)教練讓我們集合的時(shí)候,才發(fā)現(xiàn)很多基本的東西都已經(jīng)拋棄了,那些站姿、動(dòng)作、時(shí)間觀念,還有紀(jì)律,尤其是團(tuán)隊(duì)的那種責(zé)任歸屬感,似乎一下子又強(qiáng)烈地回到了身旁;其實(shí)從公司開(kāi)始出發(fā),甚至是前一晚的時(shí)候我有在深思,這次去拓展,應(yīng)該帶上一些什么問(wèn)題,帶著什么樣的收獲回來(lái),其實(shí)我就想把一切關(guān)于團(tuán)隊(duì)相關(guān)的收獲都帶回來(lái),結(jié)果這次也真的讓我收獲滿滿的。第一個(gè)不得不讓我重視的是,就連擺水瓶子這么簡(jiǎn)單的事情,你都應(yīng)該要有更高的追求,無(wú)論生活還是工作,何不嘗都是這樣,試問(wèn)自己都有那么認(rèn)真去對(duì)待和更高的追求嗎?而事實(shí)證明只要重視了,肯定就能做得更好,而且,當(dāng)團(tuán)隊(duì)一起的時(shí)候,你一個(gè)人做得再好就優(yōu)秀了嗎?還應(yīng)該更加懂得如何互相交流幫助讓自己的隊(duì)友更加優(yōu)秀,我始終覺(jué)得,在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中,你總應(yīng)該要去想辦法讓你的隊(duì)友表現(xiàn)得更加優(yōu)秀,自己才會(huì)更加優(yōu)秀。
    在高空挑戰(zhàn)的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中,我的收獲也是特別大,當(dāng)你在地面的時(shí)候,看著別人跳的時(shí)候總會(huì)覺(jué)得挺簡(jiǎn)單,也挺好玩,但當(dāng)你走到了那個(gè)高度的時(shí)候,心才不由自主地顫抖起來(lái),甚至這一刻你也都不知道自己的極限到哪?但是當(dāng)你看到地面的伙伴們加油歡呼的時(shí)候,這股力量是多么強(qiáng)大,讓自己可以放下任何的包袱,只要你選擇了往上爬,只要克服了自己的心理障礙,就任何困難阻礙都不是問(wèn)題,而正當(dāng)戰(zhàn)勝心理跳出騰空的一剎那,突然覺(jué)得一切都是那么簡(jiǎn)單、快樂(lè)!
    當(dāng)然,我想我也會(huì)跟大家一樣,最后的畢業(yè)墻才是前所未有的感動(dòng),起初,教練問(wèn)我們你會(huì)全力以赴嗎?自己也很肯定,當(dāng)然也是懷疑的,因?yàn)闆](méi)經(jīng)歷過(guò),就這樣短時(shí)間能全部人翻越過(guò)去嗎?但我也很肯定這是可能的,只是這一切都還停留在一種思想境界里面。一開(kāi)始上去的時(shí)候我在扶墻梯,只看到大家在歡呼,一下子氣氛緊張了起來(lái),我看著被他們踩踏著的戰(zhàn)友,我感受的到他們承受著的壓力和心里的顫抖,而就在上去了部分人的時(shí)候,突然被教練叫停了,各種各樣的問(wèn)題都出現(xiàn)了,那時(shí)真的很打擊,而確實(shí)也是我們大家做得不好,很多危險(xiǎn)動(dòng)作都出現(xiàn)了,這非常不安全,隨后還被叫停了幾次,雖然我們是很努力的,但是過(guò)程當(dāng)中真的需要去用心執(zhí)行,注意一切的細(xì)節(jié),最后全部人都上去的剎那,感覺(jué)是多么的幸福和感動(dòng),當(dāng)然一切也顯得身疲力盡了!
    總而言之,感慨良多,但如果只是停留來(lái)印象感慨的話,那也就只能是留下一場(chǎng)經(jīng)歷而已,我想要把它帶進(jìn)生活和工作,讓這些經(jīng)歷時(shí)刻跟隨著。
    春季戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇九
    心里在想,自己何不曾也是這么想著,有著這軍人般的身軀與奮斗作風(fēng),只是在社會(huì)的經(jīng)歷中慢慢被淡化了,這一次又讓我感受到了這一切,令我非常感激! 當(dāng)教練讓我們集合的時(shí)候,才發(fā)現(xiàn)很多基本的東西都已經(jīng)拋棄了,那些站姿、動(dòng)作、時(shí)間觀念,還有紀(jì)律,尤其是團(tuán)隊(duì)的那種責(zé)任歸屬感,似乎一下子又強(qiáng)烈地回到了身旁;其實(shí)從公司開(kāi)始出發(fā),甚至是前一晚的時(shí)候我有在深思,這次去拓展,應(yīng)該帶上一些什么問(wèn)題,帶著什么樣的收獲回來(lái),其實(shí)我就想把一切關(guān)于團(tuán)隊(duì)相關(guān)的收獲都帶回來(lái),結(jié)果這次也真的讓我收獲滿滿的。第一個(gè)不得不讓我重視的是,就連擺水瓶子這么簡(jiǎn)單的事情,你都應(yīng)該要有更高的追求,無(wú)論生活還是工作,何不嘗都是這樣,試問(wèn)自己都有那么認(rèn)真去對(duì)待和更高的追求嗎?而事實(shí)證明只要重視了,肯定就能做得更好,而且,當(dāng)團(tuán)隊(duì)一起的時(shí)候,你一個(gè)人做得再好就優(yōu)秀了嗎?還應(yīng)該更加懂得如何互相交流幫助讓自己的隊(duì)友更加優(yōu)秀,我始終覺(jué)得,在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中,你總應(yīng)該要去想辦法讓你的隊(duì)友表現(xiàn)得更加優(yōu)秀,自己才會(huì)更加優(yōu)秀。
    在高空挑戰(zhàn)的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中,我的收獲也是特別大,當(dāng)你在地面的時(shí)候,看著別人跳的時(shí)候總會(huì)覺(jué)得挺簡(jiǎn)單,也挺好玩,但當(dāng)你走到了那個(gè)高度的時(shí)候,心才不由自主地顫抖起來(lái),甚至這一刻你也都不知道自己的極限到哪?但是當(dāng)你看到地面的伙伴們加油歡呼的時(shí)候,這股力量是多么強(qiáng)大,讓自己可以放下任何的包袱,只要你選擇了往上爬,只要克服了自己的心理障礙,就任何困難阻礙都不是問(wèn)題,而正當(dāng)戰(zhàn)勝心理跳出騰空的一剎那,突然覺(jué)得一切都是那么簡(jiǎn)單、快樂(lè)! 當(dāng)然,我想我也會(huì)跟大家一樣,最后的畢業(yè)墻才是前所未有的感動(dòng),起初,教練問(wèn)我們你會(huì)全力以赴嗎?自己也很肯定,當(dāng)然也是懷疑的,因?yàn)闆](méi)經(jīng)歷過(guò),就這樣短時(shí)間能全部人翻越過(guò)去嗎?但我也很肯定這是可能的,只是這一切都還停留在一種思想境界里面。一開(kāi)始上去的時(shí)候我在扶墻梯,只看到大家在歡呼,一下子氣氛緊張了起來(lái),我看著被他們踩踏著的戰(zhàn)友,我感受的到他們承受著的壓力和心里的顫抖,而就在上去了部分人的時(shí)候,突然被教練叫停了,各種各樣的問(wèn)題都出現(xiàn)了,那時(shí)真的很打擊,而確實(shí)也是我們大家做得不好,很多危險(xiǎn)動(dòng)作都出現(xiàn)了,這非常不安全,隨后還被叫停了幾次,雖然我們是很努力的,但是過(guò)程當(dāng)中真的需要去用心執(zhí)行,注意一切的細(xì)節(jié),最后全部人都上去的剎那,感覺(jué)是多么的幸福和感動(dòng),當(dāng)然一切也顯得身疲力盡了!
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    總而言之,感慨良多,但如果只是停留來(lái)印象感慨的話,那也就只能是留下一場(chǎng)經(jīng)歷而已,我想要把它帶進(jìn)生活和工作,讓這些經(jīng)歷時(shí)刻跟隨著,在此我覺(jué)得以下幾點(diǎn)可以做的更好:
    1、要學(xué)會(huì)多分享、溝通、交流;
    4、固定思維模式很可怕,直接會(huì)影響方向跟結(jié)果;
    兩天的拓展內(nèi)容和具體流程和吃住安排均由xxx精心組織、周密安排。拓展活動(dòng)以拓展游戲的方式進(jìn)行,內(nèi)容愉悅活潑,獎(jiǎng)罰恰當(dāng),很受同學(xué)們歡迎。在xxx培訓(xùn)師的帶領(lǐng)下下,同學(xué)們分組、選隊(duì)長(zhǎng)、起隊(duì)名……同學(xué)們喊著各自隊(duì)伍的口號(hào),以極大的熱情投入到拓展活動(dòng)中。
    有些拓展項(xiàng)目聽(tīng)起來(lái)以為很簡(jiǎn)單,實(shí)際做起來(lái)卻不那么容易。雖然有困難經(jīng)過(guò)同學(xué)們不懈的努力,最終還是成功完成了看似簡(jiǎn)單其實(shí)是有一定難度的拓展游戲。在定向闖關(guān)項(xiàng)目中,培訓(xùn)師把同學(xué)們隨機(jī)分成幾個(gè)人數(shù)相同的小組,每組發(fā)定向地圖,要求找到定向地圖上的定點(diǎn),以先到達(dá)所有定點(diǎn)然后到達(dá)終點(diǎn)的小組為勝。同學(xué)們對(duì)這個(gè)項(xiàng)目都很感興趣,拿到定向地圖后團(tuán)結(jié)合作,紛紛出謀劃策,確定好位置和前進(jìn)路線,然后開(kāi)始行動(dòng)。定向是一個(gè)比較耗費(fèi)體力而且需要一定技巧和團(tuán)隊(duì)協(xié)作的活動(dòng),對(duì)小組成員的體力、分工和團(tuán)隊(duì)協(xié)作有一定的.要求,經(jīng)過(guò)努力,同學(xué)們都就順利的地完成了任務(wù)。
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    講解了cs規(guī)則、激光發(fā)射器的使用方法、安全事項(xiàng)。這個(gè)活動(dòng)項(xiàng)目,使同學(xué)們學(xué)會(huì)如何控制情緒,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。
    “搶灘登陸”和“勝利墻”這兩個(gè)項(xiàng)目讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)到團(tuán)結(jié)協(xié)作的必要性;“交通堵塞”使大家認(rèn)識(shí)到遵守規(guī)則的重要性;“魔王關(guān)”激發(fā)每個(gè)同學(xué)潛能,堅(jiān)定自信心;“擊鼓顛球”和“長(zhǎng)江大橋”讓同學(xué)們明白團(tuán)隊(duì)的智慧和力量是無(wú)窮的,團(tuán)結(jié)奮斗才能創(chuàng)造奇跡;通過(guò)各個(gè)拓展項(xiàng)目的訓(xùn)練,在提升同學(xué)們基本素質(zhì)的同時(shí),也充實(shí)了內(nèi)心的精神世界。
    活動(dòng)場(chǎng)上同學(xué)們的歡聲笑語(yǔ)伴隨著洋溢著歡樂(lè)的氣氛。整天全身心的投入和結(jié)尾的分享環(huán)節(jié)讓同學(xué)們放下了訓(xùn)練后的疲勞,消除了彼此間的陌生和隔閡,更好的融入班級(jí)和學(xué)校這個(gè)大家庭,拓展中結(jié)下的友誼也會(huì)伴隨著整個(gè)高中生活。雖然都精疲力盡了,但真收獲卻是滿滿的。晚上,全體同學(xué)安靜上自習(xí)。他們拋卻白日的喧囂,忘卻一天的疲累,為了心中的夢(mèng),靜下心默默的努力。
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    春季戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇十
    20xx年4月12日是一個(gè)讓我難以忘懷的日子。我們xx小學(xué)全體教師到xx戶外團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練營(yíng)培訓(xùn)。剛一下車,教練就讓我們集合宣布訓(xùn)練中的紀(jì)律,到了訓(xùn)練基地,把50人分成兩組,每組就是一個(gè)團(tuán)隊(duì)。教練規(guī)定我們?cè)诙昼妰?nèi)來(lái)確定我們每個(gè)團(tuán)隊(duì)的隊(duì)名,隊(duì)旗,隊(duì)歌,口號(hào)。大家集思廣益,最后確定了我們隊(duì)的隊(duì)名是“雄鷹隊(duì)”。
    開(kāi)始的時(shí)候,我們心想:游戲而已,何必較真。就滿不在乎,后來(lái)隨著活動(dòng)的展開(kāi),違規(guī)隊(duì)員、隊(duì)長(zhǎng)的受罰,讓我們認(rèn)識(shí)到這是一個(gè)有組織、有紀(jì)律的的團(tuán)隊(duì),沒(méi)有領(lǐng)導(dǎo)之分、沒(méi)有男女之別,更沒(méi)有特殊的關(guān)照,每個(gè)人都是平等的一分子,必須服從教練,必須服從訓(xùn)練營(yíng)的紀(jì)律。在短短的一天訓(xùn)練中,項(xiàng)目不算多,但每一個(gè)項(xiàng)目都給我們留下深刻的印象。每個(gè)項(xiàng)目都是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,不是單憑一個(gè)人的智力、體力和能力就能很好的完成。
    它的最大特點(diǎn)就是群策群力,一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)得成功,只有各個(gè)團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)隊(duì)員相互團(tuán)結(jié),相互幫助,相互信任,互相溝通,才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。通過(guò)這次拓展的訓(xùn)練,我的收獲頗豐,收獲了激情、收獲了快樂(lè)、更主要的是收獲了人生的感悟:
    第一,珍惜機(jī)遇,周密計(jì)劃,再實(shí)施行動(dòng)。比如過(guò)“生死電網(wǎng)”:要求所有人在40分鐘內(nèi),依次從電網(wǎng)的一端穿越到另一端,每人只能用一個(gè)網(wǎng)眼,穿越者和協(xié)助者的任何部位〈包括頭發(fā)和衣角〉觸網(wǎng)都算失敗,而且這個(gè)網(wǎng)眼同時(shí)也作廢。這就要求根據(jù)每個(gè)人的身材選用合理的網(wǎng)眼,并確定穿越的先后順序,更要求有固定人員記錄網(wǎng)眼和時(shí)間的使用情況,這一切的安排都是為了確保最終所有人員都可以順利穿越的目標(biāo)的達(dá)成。
    由于我們沒(méi)有聽(tīng)清楚教練的要求,便急于求成,不懂得周密計(jì)劃,合理安排,不珍惜每一次機(jī)會(huì),結(jié)果違規(guī)多次,網(wǎng)眼同時(shí)作廢。在失敗了5次以后,教練對(duì)我們進(jìn)行了5分鐘的教導(dǎo)總結(jié),讓我們找出失敗的原因,經(jīng)過(guò)總結(jié),尋找解決失敗的方法,集思廣益,利用有限的資源,珍惜每一次的機(jī)會(huì),同時(shí)控制自我,最終在教練給的三十分鐘時(shí)間內(nèi)把團(tuán)隊(duì)的二十個(gè)人通過(guò)了,雖然是汗流浹背,但是心情暢快。
    第二,統(tǒng)一指揮、協(xié)調(diào)溝通,才能創(chuàng)造高效的`效益。比如“七巧板”這個(gè)項(xiàng)目,目的是鍛煉人的統(tǒng)籌安排事情的能力,只有安排合理,才能獲勝,如何合理利用資源,如何最大限度的利用它,需要事前進(jìn)行周密的統(tǒng)籌安排。一開(kāi)始教練便把我們分成七組,并且規(guī)定只有第七組的人才能自由活動(dòng),其他人就只能坐在原位,我們要什么東西都可以通過(guò)第七組來(lái)傳遞。解釋完后,教練便給每組發(fā)了一些彩色板和一份任務(wù)說(shuō)明書(shū)。
    剛開(kāi)始,大家都嚷著要各種圖形來(lái)完成自己的任務(wù),只顧完成自己的任務(wù),沒(méi)有顧及整個(gè)團(tuán)隊(duì)的任務(wù),而第七組也沒(méi)有履行他的職責(zé),統(tǒng)籌安排,相互調(diào)配,結(jié)果40分鐘內(nèi)我們沒(méi)有順利完成各項(xiàng)任務(wù)?;顒?dòng)結(jié)束后我們做了反思,從這個(gè)游戲中,我領(lǐng)悟到很多東西,明白了領(lǐng)導(dǎo)在團(tuán)隊(duì)中的重要性。
    雖然只有短短的一天時(shí)間,但是拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富,無(wú)論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。
    春季戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇十一
    5月21日(星期六),踏著輕快的步伐,帶著愉快的心情,我們康利達(dá)裝飾股份有限公司一行66人在徐總的帶領(lǐng)下來(lái)到了風(fēng)景秀麗、景色宜人的龍福山莊進(jìn)行戶外拓展集訓(xùn)。
    集訓(xùn)前,我們66人被分成了4個(gè)小組,我有幸得到小組成員的認(rèn)可,被選為我們小組的隊(duì)長(zhǎng)。我們隊(duì)起名為“戰(zhàn)狼隊(duì)”,口號(hào)為“戰(zhàn)狼戰(zhàn)狼,我們最強(qiáng)”。通過(guò)“高空斷橋”、“共繪藍(lán)圖”、“指壓板”、“畢業(yè)墻”等一系列的拓展訓(xùn)練,讓我深深的體會(huì)到公司組織這次集訓(xùn)的良苦用心,全體員工只有相互信任、相互理解、團(tuán)結(jié)一致、集思廣益,才能使我們的公司發(fā)展的更快、更好。
    其中“畢業(yè)墻”這個(gè)活動(dòng)帶給我的感悟最深。在活動(dòng)開(kāi)始前,教官就活動(dòng)的目的、操作方法、人墻搭設(shè)、個(gè)人如何發(fā)力、團(tuán)隊(duì)如何協(xié)作等等細(xì)節(jié)一一講解,從第一個(gè)人開(kāi)始起跑搭設(shè)人梯,直到最后一個(gè)人雙手環(huán)抱倒數(shù)第二個(gè)人的腿被隊(duì)友拉上高達(dá)4.2米的墻體,教官講解的十分具體、到位,教官一邊講解,一邊找隊(duì)員做示范,讓我們?nèi)w參訓(xùn)人員真正理解了“畢業(yè)墻”活動(dòng)的真諦。4.2米的高墻,任何個(gè)人在不借助外力的幫助下是不可能征服的,但是對(duì)于一個(gè)人心齊、泰山移的團(tuán)隊(duì)來(lái)說(shuō),這就算不上什么了。
    活動(dòng)開(kāi)始后,第一批攀登高墻的人踩著身強(qiáng)力壯的隊(duì)友們搭成的人梯輕松登頂;緊隨其后的攀登者踩著人梯,拉著前一批登頂者的手,也是輕松登頂;身體柔弱的'女性團(tuán)隊(duì)登頂后,趕緊返回起點(diǎn),充當(dāng)拉拉隊(duì)員為隊(duì)友們搖旗吶喊;最后一個(gè)攀登者要求體態(tài)輕盈、身材修長(zhǎng)、并且要求有一定的臂力,在倒數(shù)第二個(gè)攀登的隊(duì)友離開(kāi)地面1.8米時(shí),奮力躍起,雙手環(huán)抱隊(duì)友的腿被身強(qiáng)力壯站在墻上的隊(duì)友合力拉上高墻,這時(shí),這個(gè)活動(dòng)就結(jié)束了,當(dāng)時(shí)在最后一名隊(duì)員成功登頂后,好多隊(duì)友都流下了激動(dòng)的淚水。整個(gè)活動(dòng)我們用時(shí)7分23秒,教官說(shuō)這個(gè)成績(jī)對(duì)于我們這么多人來(lái)說(shuō)算是很優(yōu)秀的。
    在工作和集體生活中,我們都是團(tuán)隊(duì)中的一份子,要時(shí)刻擁有團(tuán)隊(duì)互助、協(xié)作的精神,都要認(rèn)真對(duì)待工作中的每一項(xiàng)任務(wù),竭盡全力去完成。通過(guò)這次拓展訓(xùn)練,讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的巨大向心力,成功屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員,如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力,就像一艘孤帆,難以遠(yuǎn)航。離開(kāi)了拓展訓(xùn)練場(chǎng),回到了工作環(huán)境,只要我們帶著團(tuán)隊(duì)的精神,把每一件工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn),就沒(méi)有戰(zhàn)勝不了的困難,就沒(méi)有解決不了的難題。
    在公司,我是一名項(xiàng)目經(jīng)理,與自己的實(shí)際工作相聯(lián)系,我最大的心得是:
    一、在進(jìn)行每項(xiàng)工程施工前,一定要認(rèn)真做詳細(xì)的施工計(jì)劃。對(duì)工程進(jìn)展做一定程度的預(yù)判,對(duì)整個(gè)工程項(xiàng)目做到事前控制、事中控制和事后控制。
    二、發(fā)揮集體中每一位成員的特長(zhǎng),集思廣益。其實(shí)每一位員工都是很優(yōu)秀的,每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來(lái);有時(shí)候可能連自己都不清楚能不能完成一項(xiàng)艱巨的任務(wù),能不能克服一個(gè)個(gè)困難,實(shí)際上只要有信心、有勇氣去面對(duì),就沒(méi)有過(guò)不去的坎。
    三、在困難面前,我自己的心里素質(zhì)還不是很好,通過(guò)這次拓展訓(xùn)練讓我的心胸變的更加寬闊,讓我時(shí)刻提醒自己:相信自己,勇于把握機(jī)會(huì),時(shí)時(shí)保持積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作精神!
    拓展訓(xùn)練結(jié)束了,但是我堅(jiān)信每一位參與這次活動(dòng)的員工,都會(huì)從培訓(xùn)中得到了或多或少的啟發(fā),我們能否真正把在培訓(xùn)中得到的啟示靈活地運(yùn)用到生活、工作中,還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練時(shí)間。這次拓展活動(dòng)使我深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過(guò)程中的重要性,同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何突破自己心理的極限,可以說(shuō)是一次非常難得的人生經(jīng)歷。
    春季戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇十二
    拓展訓(xùn)練已過(guò)去好多天,每每從碟片中看到訓(xùn)練時(shí)的淚水,仍讓我感動(dòng)不已。
    當(dāng)我第一個(gè)站到9米高的獨(dú)木橋上,確實(shí)嚇了一大跳,我兩腿發(fā)軟,頭腦發(fā)暈,心跳加速。我能過(guò)去嗎?我不行,我害怕,還沒(méi)等我緩過(guò)神,“魔鬼教練”就大聲的對(duì)我吼“過(guò)”,我雙手緊緊抓住身后的鋼絲繩,不敢前行一步,而“魔鬼教練”拉住繩索往前拽,獨(dú)木橋不停地左右晃動(dòng),我流淚了,我后悔不該上來(lái),更不應(yīng)該第一個(gè)上來(lái)……,這時(shí)“魔鬼教練”瞪著大大的眼睛又向我大聲吼,“快過(guò)”,我真哭了……。能退嗎?不能,不能,我兩手慢慢地松開(kāi)了鋼絲繩,兩眼向前,兩臂展開(kāi),一步、二步、三步……過(guò)去了,又回來(lái)了,成功了……。當(dāng)我站穩(wěn)后,只聽(tīng)到下面的同志齊聲高喊“老董,勝利了,你太棒了”。我的淚水再次噴發(fā)出來(lái),那是我戰(zhàn)勝了困難的淚水,那是我自信的淚水。
    驕陽(yáng)似火的天,把每一個(gè)人的臉都嗮脫了皮,衣服被汗水濕透。幾次穿越“電網(wǎng)”都沒(méi)成功,有的同志手和膝蓋都磨破了,但沒(méi)有一個(gè)人叫苦。當(dāng)我們做的動(dòng)作沒(méi)有達(dá)到要求時(shí),“魔鬼教練”揮動(dòng)著手大聲的喊“重來(lái)”,并“懲罰”我們的“隊(duì)長(zhǎng)”做俯臥撐。為了這句“重來(lái)”,我們的“隊(duì)長(zhǎng)”一遍又一遍的超負(fù)荷的做俯臥撐,“魔鬼教練”問(wèn)他要放棄嗎?,他大聲的說(shuō),只要大家信任我,決不放棄。他用他堅(jiān)強(qiáng)的意志感動(dòng)了所有在場(chǎng)的人。學(xué)員被他“永不放棄”的精神感動(dòng)了,大家擰成一股繩齊刷刷地做了80個(gè)俯臥撐。場(chǎng)上鴉雀無(wú)聲,所有的學(xué)員齊心協(xié)力,幾人抬著學(xué)員用最快的速度將他們一一穿越電網(wǎng)線。當(dāng)大家齊鼓掌時(shí),我無(wú)法控制我的眼淚,我知道這是感動(dòng)的淚水,更是堅(jiān)強(qiáng)的淚水。
    高高的畢業(yè)墻橫在前面,當(dāng)我還在思考如何過(guò)得去時(shí),我們的男同志已用自己的身驅(qū)搭成人梯。太陽(yáng)像火球高掛天空,烤炙大家的臉頰,但我們?nèi)耍總€(gè)人心往一處想,勁往一處使,上,一定要減輕他們身上壓力,上,千萬(wàn)不要把他們的肩膀踩傷,快、再快點(diǎn),一個(gè)、兩個(gè)、三個(gè)……,大家互相鼓勵(lì),齊聲喊加油、加油,當(dāng)最后兩位同志用他們超越的技術(shù)翻過(guò)畢業(yè)墻時(shí),教練宣布了“16分零6秒”,掌聲和歡呼聲久久響徹天空,響徹山谷。這時(shí)的我淚流滿面,我知道這是勝利的淚水,這是感激的淚水。
    兩天的拓展訓(xùn)練,我們通過(guò)高空獨(dú)木橋、高空鋼索、技巧過(guò)河、穿越電網(wǎng)線、盲啞相扶、畢業(yè)墻等科目的訓(xùn)練。訓(xùn)練時(shí),男同志沖鋒在前敢打敢拼,女同志不甘示弱巾幗不讓須眉。我們經(jīng)歷了超強(qiáng)度、超難度、超心理承受的魔鬼訓(xùn)練,我們經(jīng)歷了驚險(xiǎn)、刺激和酸、甜、苦、辣,我們經(jīng)歷了團(tuán)隊(duì)“生”與死”的考驗(yàn),我們沒(méi)有一個(gè)人掉隊(duì),我們成功了,盡管我們付出了超強(qiáng)體力,太多的汗水和淚水,但我們收獲了自信、堅(jiān)定和勇敢,收獲了友誼、誠(chéng)信和團(tuán)結(jié),在大家擁抱的一剎那,我怎么也無(wú)法控制我的感情,淚水一再模糊我的眼睛,我知道這是我們成功的淚水、幸福的淚水、甜蜜的淚水,我從內(nèi)心深處大聲的吶喊,我們統(tǒng)計(jì)人都是好樣的。
    初冬時(shí)節(jié),寒氣漸濃,卻擋不住我們的激動(dòng)心情。公司安排了戶外拓展訓(xùn)練,作為冬季培訓(xùn)的項(xiàng)目之一,本次外展主題為“溝通協(xié)作凝聚團(tuán)隊(duì)”,旨在通過(guò)活動(dòng)讓大家在快樂(lè)的體驗(yàn)中重新認(rèn)識(shí)自我、感受團(tuán)隊(duì),增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和集體榮譽(yù)感。
    大家開(kāi)始了本次培訓(xùn)的團(tuán)隊(duì)打造環(huán)節(jié)。破冰游戲,讓大家以最快的速度彼此熟悉了起來(lái);組建團(tuán)隊(duì),將一個(gè)個(gè)團(tuán)隊(duì)緊密的凝聚在了一起;團(tuán)隊(duì)展示,更彰顯了每個(gè)團(tuán)隊(duì)的風(fēng)采與實(shí)力。接下來(lái)的團(tuán)隊(duì)游戲更是緊張激烈、精彩紛呈。傳遞數(shù)字的游戲,讓大家體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)溝通的策略以及團(tuán)隊(duì)成員團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性;盲人方陣游戲,讓大家感受到了個(gè)人與團(tuán)隊(duì)的息息相關(guān),以及團(tuán)隊(duì)成員間的分工合作,自身管理力、領(lǐng)導(dǎo)力、執(zhí)行力的重要作用。
    在近兩個(gè)多小時(shí)的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中,隊(duì)友們?cè)诒舜诵湃沃行纬闪死喂痰膱F(tuán)隊(duì),在一次次的嘗試、總結(jié)、失敗與成功中,體味了管理的藝術(shù)與團(tuán)隊(duì)的力量;在合作共贏的氛圍中,增強(qiáng)了凝聚力、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,更深切的理解到日常工作中的有效方法和團(tuán)隊(duì)管理的藝術(shù)。
    在我們的生命中或許會(huì)有很多人、很多事在你心里留下印跡。我想素質(zhì)拓展亦是其中之一,它留給了我們太多感動(dòng)與酸楚,也可以說(shuō)那樣的一天半我們是痛并快樂(lè)著。,在這期間令我感觸最深的就是"信任背摔"了,當(dāng)臺(tái)上的人問(wèn)到:“我要跳了,你們準(zhǔn)備好了嗎?”,臺(tái)下所有組成人床的同學(xué)異口同聲地回答“我們準(zhǔn)備好了,請(qǐng)相信我們!”這就是承諾。團(tuán)隊(duì)同伴的承諾是一種寶貴的資源,是勇氣、力量和信心的源泉。當(dāng)然這也讓我們明白了:表面看起來(lái)很難的事,其實(shí)并沒(méi)有想象中那么可怕。
    在日常學(xué)習(xí)生活中,遇到困難并不可怕,怕的是失去解決困難的勇氣和信心!心理的障礙是最難逾越的,我們?nèi)绻蔀閺?qiáng)者,首先就必須挑戰(zhàn)自己的恐懼感,當(dāng)我們豁出去一搏,勇敢地跨出一小步,也許就能抓住屬于自己的機(jī)會(huì),實(shí)現(xiàn)人生一大步的跨越。
    還有一個(gè)最令我感動(dòng)的項(xiàng)目是“生命之旅”。當(dāng)我們女生蒙上雙眼,眼前只有黑暗、孤獨(dú)與無(wú)助。這時(shí)一雙雙手伸了出來(lái),這讓恐懼中的我們也有了一絲安心,也有了黑暗中的依賴。黑暗讓彼此不熟悉的同學(xué)們都連在了一起,我們此刻也成為了朋友成為了家人,因?yàn)楸舜碎g的信任,我們?cè)诤诎抵忻髑靶?、毫無(wú)畏懼經(jīng)歷過(guò)重重阻擋,雖然只是一個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作,一次短暫的活動(dòng),卻讓我們感受到彼此的默契和信任。
    此刻我們不再是陌路,而是相親相愛(ài)的一家人。在人生的旅途中,我們總會(huì)遇到種種困難,而往往這些困難不是憑一人之力可以克服的,它需要他人的幫助,需要大家團(tuán)結(jié)。所以當(dāng)我們睜開(kāi)雙眼每一天都要多笑一點(diǎn),那樣心中勇敢才會(huì)多一點(diǎn),未來(lái)之旅才會(huì)有更多喜悅。
    3月11日-15日,我們十五期中青班的全體學(xué)員在山清世界進(jìn)行了為期5天的拓展訓(xùn)練和。
    軍訓(xùn)。
    現(xiàn)將我的體會(huì)和感受匯報(bào)如下:
    5天的活動(dòng),收獲很大。既得到了鍛煉,建立了友情,又提高了思想認(rèn)識(shí),提升了境界。通過(guò)5天的活動(dòng),我深刻的認(rèn)識(shí)到:
    團(tuán)隊(duì)和諧至關(guān)重要,團(tuán)隊(duì)精神絕不是嘴上說(shuō)說(shuō)的漂亮話。一個(gè)人的力量是微不足道的,只要大家團(tuán)結(jié)起來(lái),心往一處想,勁往一處使,齊心協(xié)力,心無(wú)雜念,就能攻堅(jiān)克難,干成想要干的事情。
    關(guān)鍵時(shí)刻,面對(duì)困難,要知難而上,勇往直前。人的一生中,最大的敵人是自己,猶猶豫豫,就會(huì)錯(cuò)失良機(jī)。只有直面困難,勇于擔(dān)當(dāng),敢想敢干,才能品嘗到成功和勝果的甘甜。相反,畏懼了,退縮了,你得到的只會(huì)是失敗的苦果,勝利的光環(huán)永遠(yuǎn)戴不到你的頭上。
    對(duì)人對(duì)事要懷平常之心。只有平心靜氣,才能凝神聚力;浮躁之心一起,往往功敗垂成。
    當(dāng)好頭,當(dāng)好兵。明白什么是以身作則,怎樣才能以身作則。學(xué)習(xí)的目的,不是為了教育別人,而是為了提高個(gè)人素質(zhì)和素養(yǎng)水平。
    身體是革命的本錢(qián)。沒(méi)有一個(gè)好的身體,干事情往往就會(huì)有力不從心之感,就會(huì)有因心有余力不足而不能完成任務(wù)、實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的尷尬和缺憾。
    春季戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇十三
    “拓展訓(xùn)練”這個(gè)在很久以前歐美國(guó)家流行的大型戶外拓展活動(dòng),又被賦予了其 “磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”深層次的內(nèi)涵。以前,對(duì)于“拓展培訓(xùn)”這個(gè)活動(dòng)從未聽(tīng)過(guò),更未親身參與其中,所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內(nèi)容。這次有機(jī)會(huì)參與我們博興一小組織的50多名青年團(tuán)員,在三位領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下赴——濱州領(lǐng)路人秦臺(tái)素質(zhì)拓展培訓(xùn)基地,通過(guò)了“超越自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”的素質(zhì)拓展訓(xùn)練課程,受益匪淺、感受頗深!
    當(dāng)我們邁進(jìn)魔鬼訓(xùn)練營(yíng)的時(shí)候,聽(tīng)總教練楊文忠教練的理論培訓(xùn)、介紹才知道,拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)來(lái)源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng),是在激勵(lì)人的斗志,激發(fā)潛在能力,創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊(duì)能力。
    雖然只有短短一天時(shí)間,拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富,無(wú)論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這一天里,讓我感受最深的有以下四個(gè)方面:
    無(wú)論是訓(xùn)練一開(kāi)始的背摔、盲人方陣、電網(wǎng)、巨人天梯、畢業(yè)墻,幾乎所有的項(xiàng)目,我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒(méi)有任何的隔閡和本位主義而是相互幫助和協(xié)作。如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像在“盲陣”中一樣,手緊緊握住、相互扶持,我們就能成為一個(gè)團(tuán)結(jié)的、具有強(qiáng)大凝聚力的團(tuán)隊(duì)。最難忘的是,在“背摔”中,讓我真正體味到同舟共濟(jì)、相互信任。在今后的工作中我也一定以這種心態(tài)重新定位自己的角色和責(zé)任。為什么在訓(xùn)練中大家都能如此的團(tuán)結(jié)?因?yàn)榇蠹业哪繕?biāo)完全一致。更讓我從內(nèi)心佩服我們隊(duì)里小學(xué)部的有智慧、有決策、有勇氣、有力量、充分發(fā)揮帶頭作用,體現(xiàn)凝聚力和向心力的男教師們。
    “電網(wǎng)”:一張大的網(wǎng)中有很多個(gè)大小不規(guī)則的洞,而且看上去都不足夠大。對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō)看似不可能的事,在團(tuán)隊(duì)面前就能轉(zhuǎn)化為可能。面對(duì)困難我們必須冷靜、理智地分析,全面、聯(lián)系地看待問(wèn)題,做出正確的`規(guī)劃,同時(shí)注意人力資源優(yōu)勢(shì)互補(bǔ),這樣我們才能少走彎路,充分發(fā)揮個(gè)人特長(zhǎng),高效地解決問(wèn)題。相信“團(tuán)結(jié)就是力量,一切盡有可能!”
    在訓(xùn)練中楊教練有一個(gè)很好安排就是,在每項(xiàng)活動(dòng)后都有一次集體分享,在分享的時(shí)候鼓勵(lì)大家積極發(fā)言、發(fā)表自己所感所悟。并為所有發(fā)言的隊(duì)員給予掌聲鼓勵(lì)。我想這個(gè)安排的本身也就是希望大家能夠突破自我,充分挖掘、培養(yǎng)自己的表達(dá)能力。做自己沒(méi)有做過(guò)的事情就是一種突破。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新,我們的學(xué)校、幼兒園集體也需要不斷的突破創(chuàng)新,才能挖掘出自己最大的潛力。
    畢業(yè)墻是最后一個(gè)項(xiàng)目,“翻越求生墻”訓(xùn)練是對(duì)我們意志的考驗(yàn),4.2米筆直的石墻,沒(méi)有任何工具,當(dāng)時(shí)就想著怎么過(guò)得去?結(jié)果大家齊心協(xié)力僅用了20多分鐘就征服了石墻,難忘的是作為人梯底座的隊(duì)員肩上、身上受了多少“踐踏”,更讓人敬佩的是為了幫助最后一名隊(duì)員順利攀上畢業(yè)墻,取得最終勝利的隊(duì)員,使同舟共濟(jì)的團(tuán)隊(duì)精神得到了最好的升華。
    使我認(rèn)識(shí)到個(gè)人的成功永遠(yuǎn)基于團(tuán)隊(duì)的成功,也體會(huì)到了遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越了個(gè)人成功的團(tuán)隊(duì)成功所帶來(lái)的喜悅,感受到了團(tuán)隊(duì)給予每個(gè)人的巨大鼓舞和關(guān)愛(ài),感受到了濃厚團(tuán)隊(duì)氛圍所激發(fā)出的高昂斗志。當(dāng)隊(duì)友們把我拉上4米高的臺(tái)子上時(shí),使我感受到團(tuán)隊(duì)精神的偉大,團(tuán)隊(duì)合作對(duì)一個(gè)教育單位的最終成功起著舉足輕重的作用。
    春季戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇十四
    端午之際,公司安排“戶外拓寬練習(xí)”活動(dòng),高興的韶光是時(shí)刻短的,蘊(yùn)涵的含義卻是深遠(yuǎn)的。
    在這短短的一地利間里,拓寬練習(xí)讓我收成頗豐,對(duì)作業(yè)情緒,自決計(jì)、團(tuán)隊(duì)協(xié)作,立異等多方面都有了新的知道,讓我加深了對(duì)打敗心思?jí)毫Γ驍∽晕?,?lián)合和諧,相互促進(jìn)等許多道理的形象,并且自己在這些方面也有了一些前進(jìn)。
    27號(hào)早上早早起床,公司的每一次活動(dòng),都會(huì)讓我刻不容緩地參與。上到車上,搭檔不謀而合的穿上了萬(wàn)人長(zhǎng)距離跑的運(yùn)動(dòng)服,看上去個(gè)個(gè)容光煥發(fā),斗志昂揚(yáng),展示了我公司聯(lián)合共同的精力風(fēng)貌。
    整個(gè)推展練習(xí)我的全體收成:
    在第一項(xiàng):“空中抓杠”,讓我信賴全部皆有或許。動(dòng)身前的驚懼不安,在搭檔們的鼓舞聲中逐漸減去;對(duì)自己的不信賴,在搭檔們的關(guān)懷下,逐漸停息;在搭檔們的擁抱,以及關(guān)懷的目光中,我動(dòng)身了。人往往對(duì)不知道的國(guó)際有一種驚駭?shù)男乃迹驹?米高的墩子上,我真不敢信賴自己能站起來(lái),能跳曩昔捉住平衡杠。但最終在朋友的鼓舞中,在自己的鞭笞下,要緊牙,沖了出去,捉住平衡杠那一瞬間,我滿心歡喜,“我做到了,我成功了!”實(shí)際日子中也是相同,出路的不可測(cè)往往使人懼怕不前。但拓寬練習(xí)一會(huì)兒使我對(duì)出路的應(yīng)戰(zhàn)期望突然增強(qiáng)。在作業(yè)中,事務(wù)的拓寬往往無(wú)法預(yù)見(jiàn)其成果,使自己故步自封。但拓寬練習(xí)使自己突然覺(jué)悟到在往后的作業(yè)中,不要由于不可認(rèn)知而懼怕,不要因歷來(lái)未測(cè)驗(yàn)過(guò)而輕言拋棄。一個(gè)人對(duì)本身的知道往往是有保存的,對(duì)自己的潛能知道是含糊的、輕視的'。拓寬練習(xí)使自己更明晰地知道到自己身上埋伏的能量,增強(qiáng)了自己打敗困難,迎接應(yīng)戰(zhàn)的決計(jì)與決計(jì)。經(jīng)過(guò)拓寬練習(xí),我重新知道到了本身的潛能,也將把這種潛力發(fā)揮到今后的作業(yè)中。
    第二個(gè)項(xiàng)目:“信賴背摔”,便是信賴與職責(zé)的查驗(yàn)。站在高臺(tái)上面,沒(méi)有一個(gè)人不懼怕,沒(méi)有一個(gè)人不懼怕。而在下面的搭檔,沒(méi)有一個(gè)不想安全接住倒下的搭檔,沒(méi)有一個(gè)不想完美的完結(jié)使命。當(dāng)自己倒下來(lái)了,被接住了,這一片刻我感觸到信賴的成功以及團(tuán)隊(duì)的力氣,一個(gè)相互信賴的團(tuán)隊(duì)是無(wú)往而不堪的。這樣的職責(zé),以及信賴,正是咱們?cè)谄匠5淖鳂I(yè)日子中不可短少的質(zhì)量:咱們不只需意識(shí)到自我的職責(zé),也要和其他伙伴協(xié)作,信賴團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人,完結(jié)每一項(xiàng)作業(yè)。
    團(tuán)隊(duì)的協(xié)作,團(tuán)體的才智和力氣,忘我的貢獻(xiàn),以及咱們一起的期望和作業(yè)政策?!眻F(tuán)隊(duì)建造的好與壞關(guān)系到一個(gè)單位和部分的生計(jì)與展開(kāi),那么,怎樣才干建造一支好的團(tuán)隊(duì)呢?經(jīng)過(guò)拓寬練習(xí),我知道到一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)有必要具有以下幾個(gè)方面的要素:團(tuán)體協(xié)作,合理分工,勇于應(yīng)戰(zhàn),政策明晰,聯(lián)合協(xié)作才干和凝集力。
    練習(xí)現(xiàn)已完畢,咱們的標(biāo)語(yǔ)隊(duì)徽我都永久記錄在腦際里邊了,在我今后的作業(yè),日子會(huì)發(fā)揮極其重要的效果。
    期望今后的我,像咱們的標(biāo)語(yǔ)相同“飛翔,飛翔,一路飛翔”,越飛越遠(yuǎn),越飛越高;期望今后的作業(yè)也想隊(duì)歌相同“應(yīng)戰(zhàn)自己,一起飛!”不斷應(yīng)戰(zhàn)自己,逾越自我,激起本身的潛質(zhì);也期望我的人生像咱們的隊(duì)徽相同,騰飛不斷,一往無(wú)前!!
    春季戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇十五
    xx年5月21日,我校七十多位新教師在開(kāi)展了一次非常有意義的戶外拓展活動(dòng)。有這樣一次難能可貴的實(shí)踐機(jī)會(huì),我很榮幸,怪不得其他老師羨慕、嫉妒、恨,哈哈。記得上大學(xué)的時(shí)候,看到同專業(yè)的師兄師姐到各處參加戶外拓展的相片感到很羨慕,心裡很想去體驗(yàn)一下戶外拓展究竟是怎么一回事。
    上午山谷樂(lè)園很多高空項(xiàng)目,其實(shí)是“空中鋼絲”的項(xiàng)目,讓我又有新的體驗(yàn)。開(kāi)始階段我們是做隊(duì)友們的保護(hù)者,在地上為他們拉緊保護(hù)繩??吹疥?duì)友們一對(duì)一對(duì)地在高空中心連心地向著他們的終點(diǎn)邁進(jìn)的.時(shí)候,我的心是繃得緊緊的,我叮囑著自己要把保護(hù)繩拉緊,給與隊(duì)友們“加油”鼓勵(lì)。在高空中,我不敢用眼睛往下看,我只敢用手緊緊地握住頭上的繩子和同事的手。同事的勇敢給與了我信心,在她的帶領(lǐng)下我們倆以較快的速度完成了屬於我們共同努力的路程。謝謝當(dāng)我們保護(hù)傘的其他隊(duì)友!
    在“珠行萬(wàn)里”的項(xiàng)目中,我們所有的隊(duì)友齊心協(xié)力,共同商討辦法應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的場(chǎng)面,深深地記憶在我的腦海中。在我們練習(xí)的過(guò)程中,失敗了一次,我們沒(méi)有氣妥,我們是馬上總結(jié)經(jīng)驗(yàn),思考下一步怎么做可以讓我們快速地把高爾夫球送到終點(diǎn)的桶子裡。在規(guī)定的20分鐘比賽中,我們?nèi)w隊(duì)員全力以赴地做好接力。在比賽的過(guò)程中,我們出現(xiàn)過(guò)掉球的情況,但我們沒(méi)有彼此的指責(zé),有的是“沒(méi)關(guān)係,我們?cè)賮?lái)一遍”的互相鼓勵(lì)。我們的合作意識(shí)在活動(dòng)中有了進(jìn)一步的提高了。感謝我的隊(duì)友在我沒(méi)有放好水管時(shí)的關(guān)切提醒,感恩能以雄鷹隊(duì)的一員和我的隊(duì)友們完成此項(xiàng)活動(dòng)。
    畢業(yè)牆,一睹4.2米高的牆壁,要求我們只能用人的身體做道具,並且要七十多個(gè)人都要翻越過(guò)去。在教練的指導(dǎo)下,四位隊(duì)長(zhǎng)擔(dān)負(fù)起整個(gè)的活動(dòng)指導(dǎo)任務(wù)。男生們挺身而出來(lái)做人體。當(dāng)人梯的隊(duì)友,他們的胳膊都承受過(guò)幾十隻腳的重負(fù)。翻越了畢業(yè)牆後,負(fù)責(zé)拉隊(duì)員上去的隊(duì)友們,也付出了他們?nèi)硇牡牧α?。謝謝他們?yōu)槲覀兌冻龅呢暙I(xiàn)。