是提高工作效率和提升綜合能力的重要環(huán)節(jié)。寫總結(jié)時(shí)，可以借助一些寫作工具和軟件，如思維導(dǎo)圖、文字處理軟件等，提高寫作的效率和質(zhì)量。接下來是一些總結(jié)的范例，希望能夠?qū)δ膶懽饔兴鶐椭?BR> 學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的美篇一
寂靜的夜晚，我漫步在大街上，無意中看見一個(gè)人不小心踩到另一個(gè)人，那人連忙道歉，另一個(gè)人微笑著說：“沒關(guān)系”，就一句“沒關(guān)系”，一個(gè)微笑，兩人成為了朋友。
通過這件事情，我發(fā)現(xiàn)了：對(duì)別人寬容是一件快樂的事，對(duì)別人投以寬容的微笑足以改變一切。當(dāng)別人不小心踩到你時(shí)，你會(huì)像那個(gè)人一樣微笑著原諒他嗎？這在你寬容他的同時(shí)也體現(xiàn)了你的修養(yǎng)，又何樂而不為呢？有時(shí)，和朋友吵架，就是為了一些小事而斤斤計(jì)較，在事后便覺得后悔，后悔說出讓別人傷心的話。又埋怨自己沒有擁有那顆寬闊的胸懷。對(duì)于別人的一點(diǎn)小過失，小錯(cuò)誤，自己卻不能原諒對(duì)方。我現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)要對(duì)別人理解，關(guān)懷與幫助，也會(huì)常常提醒自己要有一顆寬容的心，在校園里被同學(xué)不小心碰到或是推倒，都要快樂地寬容他們。我漸漸地發(fā)覺，寬容別人的感覺真好。
其實(shí)，我在漸漸地發(fā)現(xiàn)，人誰無過，與其只是為了一點(diǎn)點(diǎn)小事爭(zhēng)得面紅耳赤，還不如去寬容對(duì)方，向?qū)Ψ綀?bào)以寬容的微笑，這樣會(huì)讓許多生命綻放光彩，我們的生活會(huì)也會(huì)更加美好。
朋友，其實(shí)對(duì)別人要寬容，對(duì)自己要從容，對(duì)很多事情要包容，我們才會(huì)生活在一個(gè)快樂的世界里。
學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的美篇二
對(duì)一個(gè)人來說，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，容易，自信的人：“我哪兒都是優(yōu)點(diǎn)！”可發(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn)，卻沒有那么容易?？赡軓臎]注意過，也可能不好意思說出口。
發(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn)，確實(shí)不是件容易的事，要充分了解自己，敢于承認(rèn)自己的不足，也要學(xué)會(huì)正視自己的這些不足。有時(shí)候自己哪里做的不對(duì)或不恰當(dāng)，別人可能會(huì)稍稍提醒一下，這并不是小看或嘲笑，而是在為自己發(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn)提供機(jī)會(huì)。在我們個(gè)人來說，自己找自己的不足太難了，而別人的一句兩句話，可能就是一個(gè)好機(jī)會(huì)。
就好像照鏡子，憑空摸自己的臉，摸不出哪里有什么，而照一照鏡子，一眼就可以看見。這些找出我們?nèi)秉c(diǎn)的人就是鏡子。當(dāng)然，這鏡子也要是塊好鏡子，不僅要找優(yōu)，也要找劣，不光要看哪里好看，也要看哪里不好看。
在別人面前承認(rèn)自己的缺點(diǎn)，對(duì)很多人來說也很難，有幾個(gè)人肯大方的承認(rèn)自己的不足呢？恐怕只有那些被人稱臉大的人才可能會(huì)承認(rèn)。其實(shí)有時(shí)候，很多人在承認(rèn)錯(cuò)誤的時(shí)候很可愛，像一只犯了錯(cuò)的小兔子。其實(shí)，偶爾傻一下也沒什么。
也有很多人覺得自己某些缺點(diǎn)見不得人，跟別人說不得?？扇藷o無完人，金無足赤，每個(gè)人多多少少都會(huì)有缺點(diǎn)，只是有些人改正了自己的不足，或用自己的優(yōu)點(diǎn)掩蓋了缺點(diǎn)。沒有什么“別人比我強(qiáng)”，其實(shí)在一些方面，自己比別人更好。
所以，那些還在不知為何嘚瑟的人，那些自信感爆棚的人，來想想自己有沒有不足，讓自己更有美的理由。
學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的美篇三
還記得曾經(jīng)那部很火的電視劇《貧嘴張大民》嗎，還有那部《楊光的快樂生活》，這兩部電視劇都有很不錯(cuò)的收視率，也得了很多獎(jiǎng)。它們的共同點(diǎn)是描述社會(huì)底層普通老百姓生活，通過這些小老百姓的普通幸福生活，向我們展示了不是非得做大官，掙大錢才能享受幸福的生活。只要你心里有感受幸福的心態(tài)，哪里都會(huì)有幸福。
很多人都沒有太多的錢，住不起大房子，但是房子只不過是一個(gè)睡覺的地方，一個(gè)人再高再胖，也就那么大，一張床足夠了。不能天天山珍海味，只要心情愉悅吃青菜的能比大魚大肉的高興。我們買不起lv，帶不起勞力士，但是能在孤獨(dú)的時(shí)候有人陪著逛街，在寂寞的時(shí)候有人聊天，似乎比那些冰冷的物質(zhì)更溫暖一些。
就像我常去的那所圖書館里的那位清掃衛(wèi)生的女工一樣，她可能是在這個(gè)城市的最底層，收入微薄，也很難享受到這個(gè)城市的福利，甚至生病、孫子升學(xué)等基本問題的解決都需要花費(fèi)很大的力氣。
在一次偶然機(jī)會(huì)和她交流后，才知道她在這所城市里的生活是多么的“愜意”。她很享受自己的生活，她說自己這把年紀(jì)還能打工掙錢，覺得自己很能干也很有用。自己的孩子在城里打工，她不但能和家人住在一起，還能掙錢，她覺得很幸福。她說自己在農(nóng)村住了一輩子，老了還能出來逛逛公園，看看夜景，她說自己也挺幸運(yùn)。我說你租的房子會(huì)不會(huì)太艱苦，她說沒什么艱苦的，自己工作的圖書館冬有暖氣夏有空調(diào)，別提有多舒服。
沒有怨天尤人，也沒有感嘆命運(yùn)的不公，在自己的方寸天地之內(nèi)，阿姨有著屬于自己的幸福。錢財(cái)這種物質(zhì)的東西確實(shí)會(huì)影響一個(gè)人的生活，但只是作為一種外在的因素影響在這個(gè)社會(huì)掌握資源的大小而已?？梢蕴焯烊コ园嘿F的西餐，可以天天去健身房讓私人教練指導(dǎo)鍛煉。但是沒有錢卻也照常可以自己做飯吃，也可以自己在公園里依著綠色健康鍛煉。
小人物也有小人物的幸福，況且幸福確實(shí)不是跟錢權(quán)有關(guān)系的。幸福本來就是生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，只要抱著一顆淡定豁達(dá)的心，在哪里都能感受到幸福。
清潔阿姨的故事所反映出的不僅僅是“幸福不是錢權(quán)的專利”這個(gè)道理，她的故事也能夠提醒大家在生活中應(yīng)該學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的幸福。清潔阿姨生活本來是比較貧困，在城里也沒有什么地位，但是她仍舊能夠大喊自己很幸福。她絕不是在阿q精神，她是真的感到幸福。她覺得現(xiàn)在能和家人在一起就很幸福，能健康地活著就是幸福。
當(dāng)然，人與人的性格、經(jīng)歷都不同，對(duì)幸福的理解也肯定不同。只要大家在生活中善于找到那些能令人真正快樂和放松的事情，那么就是幸福的。所以，我們都應(yīng)該有一個(gè)善于發(fā)現(xiàn)幸福的眼睛，和感受幸福的嗅覺。
這種發(fā)現(xiàn)幸福的眼睛并不一定要有多明亮，這種感受幸福的嗅覺也不一定要有多靈敏，只要我們用心，哪怕只有一點(diǎn)點(diǎn)心就好。只需要稍微關(guān)注一點(diǎn)點(diǎn)周圍的東西就會(huì)發(fā)現(xiàn)大有不同。
有一個(gè)朋友，他既沒有錢也沒有權(quán)，但是感覺他每天都能保持好心情，總是一副從容淡定，樂樂呵呵的樣子。這種狀態(tài)不僅讓他自己很幸福很開心，就是我們這些旁觀者見了他也會(huì)跟著快樂。你問他為什么每天能這么樂，好像發(fā)生在自己身上的所有不好的事情都是無關(guān)痛癢的。他怎么說?他說“每天令人高興的事我都想不過來了，哪有時(shí)間操心那些揪心的事?！本瓦@么簡單的一句話，已經(jīng)讓周圍的人明白了一個(gè)快樂者的精神狀態(tài)。不是無視生命，也不是無視挫敗，而是讓自己的焦點(diǎn)和中心都集中在那些快樂的事情上。
幸福從來都不是什么很嚴(yán)肅又很重大的事情，可能在忙碌一天能躺在自己床上美美的睡一覺就是很幸福的事情了。所以重要的就是能不能體會(huì)自己身邊的幸福。
小人物的幸福生活不僅僅是要自己善于發(fā)現(xiàn)自己身邊的幸福生活，還要善于調(diào)節(jié)自己的狀態(tài)，努力做自己的“大人物”。什么叫做努力做自己的大人物呢?意思就是說大家要學(xué)會(huì)尊重自己，學(xué)會(huì)重視自己。在這個(gè)社會(huì)中很多時(shí)候自己并不能得到重視，可能是權(quán)益上，可能是性格上，可能是愛好上等等。
很有可能在一個(gè)圈子內(nèi)，自己的存在感很弱，周圍的人好像都完全忽略了自己的存在。既不關(guān)心你今天是否開心，也不在意你今天有什么困難。更不會(huì)在你需要幫助的時(shí)候伸出雙手，也不會(huì)在你有進(jìn)步的時(shí)候發(fā)出真誠的祝賀。這時(shí)候就需要我們自己做自己的“大人物”，就是我們要學(xué)會(huì)自己重視自己，自己尊重自己。
記得幾年前有一個(gè)很有意思的報(bào)道，是說英國首相布萊爾偕夫人去度假卻遭到閉門羹的故事。當(dāng)時(shí)布萊爾夫婦來到一個(gè)美麗的小鎮(zhèn)度假。雖然是首相夫婦大駕光臨，但小鎮(zhèn)上的人依然我行我素，該曬太陽的曬太陽，該談戀愛的談戀愛，每個(gè)人都生活得自在而有序。明知布萊爾是個(gè)“大人物”，但大家仿佛不當(dāng)一回事，因?yàn)楸娚降取２既R爾喜歡泡吧，小鎮(zhèn)唯一的一家酒吧老板絲毫不給面子，按預(yù)定計(jì)劃關(guān)門休假去了。不過，老板仍然很禮貌地在酒吧門口留下一張字條：“歡迎布萊爾先生和太太，現(xiàn)在我們?cè)诜偶?，假期結(jié)束后我們會(huì)回來的。很抱歉!”
這就是自己看重自己，自己重視自己。我們沒有必要為別人而改變自己，在沒有人在意我們的時(shí)候，要學(xué)會(huì)自己做自己的“大人物”。做自己的“大人物”也不是要我們囂張跋扈，目中無人，只不過是可以試著像那個(gè)小鎮(zhèn)上的居民一樣。我自由地過著自己的生活，不受你這個(gè)大人物的干擾，但是我仍保持對(duì)你應(yīng)有的尊重。
這就是做自己“大人物”的典范，不卑不亢的活著。小人物的幸福要學(xué)會(huì)自己善于發(fā)現(xiàn)自己生活中那些點(diǎn)點(diǎn)滴滴地值得珍惜的快樂，也要學(xué)會(huì)在這個(gè)壓力社會(huì)里自己重視自己，自己愛惜自己。
學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的美篇四
人生不設(shè)定一個(gè)基本的目標(biāo)就會(huì)迷失方向，不明所以。而人的一生中，對(duì)自我進(jìn)行總結(jié)，逐漸發(fā)現(xiàn)自己的心得體會(huì)是一項(xiàng)重要的任務(wù)。通過反思和總結(jié)，人們可以更好地了解自己并改進(jìn)自我。本文將探討如何發(fā)現(xiàn)自己的心得體會(huì)以及這對(duì)個(gè)人成長的重要性。
首先，要發(fā)現(xiàn)自己的心得體會(huì)，我們需要反思過去的經(jīng)歷。無論是成功還是失敗，每一次經(jīng)歷都是我們成長的機(jī)會(huì)。通過回顧我們所經(jīng)歷的事情，我們可以發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足之處。經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)的總結(jié)有助于我們避免重復(fù)犯錯(cuò)，找到適合自己的方法和道路，提高自己的能力。
其次，發(fā)現(xiàn)自己的心得體會(huì)需要對(duì)自己的行為和決策進(jìn)行評(píng)估。我們每個(gè)人都有自己的追求和價(jià)值觀，但這些觀念并不總是正確和合理的。通過評(píng)估自己的行為，我們可以確定自己對(duì)事物的看法和對(duì)待問題的方式是否合適。這種評(píng)估可以讓我們更好地認(rèn)識(shí)自己，并為今后的決策提供指導(dǎo)。
然后，了解自己的長處和弱點(diǎn)是發(fā)現(xiàn)心得體會(huì)的關(guān)鍵。每個(gè)人都有自己的長處和弱點(diǎn)，而且這些長處和弱點(diǎn)對(duì)我們的發(fā)展和成就有著重要的影響。通過了解自己的長處，我們可以更好地發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，從而在工作和生活中取得更好的表現(xiàn)。而對(duì)于自己的弱點(diǎn)，我們可以尋找改進(jìn)和提高的方法，使自己變得更加全面。
最后，發(fā)現(xiàn)自己的心得體會(huì)也需要通過與他人的交流和反饋。他人的意見和反饋可以幫助我們更客觀地認(rèn)識(shí)自己，發(fā)現(xiàn)自己的不足之處。從他人的角度看待自己，可以讓我們獲得更全面的觀點(diǎn)和新的思維方式。與他人交流并接受他們的反饋，我們可以發(fā)現(xiàn)自己在溝通和人際關(guān)系方面的問題，進(jìn)而改進(jìn)自己的行為和態(tài)度。
總之，發(fā)現(xiàn)自己的心得體會(huì)是一個(gè)需要時(shí)間和努力的過程。通過反思經(jīng)歷、評(píng)估行為和決策、了解自己的長處和弱點(diǎn)以及與他人交流，我們可以更好地認(rèn)識(shí)自己、改進(jìn)自我，從而不斷提高個(gè)人的能力和素質(zhì)。這對(duì)個(gè)人的成長和成功至關(guān)重要。因此，我們應(yīng)該給自己時(shí)間和機(jī)會(huì)，去發(fā)現(xiàn)自己的心得體會(huì)，并不斷提升自己的個(gè)人價(jià)值。
學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的美篇五
第一段：引言和背景介紹（介紹自己的成長經(jīng)歷以及發(fā)現(xiàn)自己的重要時(shí)刻）。
在每個(gè)人的生命中，都有一些重要的時(shí)刻會(huì)讓我們對(duì)自己有更深刻的認(rèn)識(shí)，并積累寶貴的心得體會(huì)。在我個(gè)人的成長經(jīng)歷中，有一次特別的經(jīng)歷讓我從中發(fā)現(xiàn)了自己的一些特質(zhì)和潛力。那是在我還是大學(xué)生時(shí)，我參加了一場(chǎng)社區(qū)服務(wù)活動(dòng)，這次經(jīng)歷給了我很多啟發(fā)和思考，也讓我更加了解了自己。
第二段：對(duì)自己的發(fā)現(xiàn)（介紹自己在活動(dòng)中發(fā)現(xiàn)的特質(zhì)和潛力）。
在社區(qū)服務(wù)活動(dòng)中，我參與了一個(gè)教育項(xiàng)目，負(fù)責(zé)給一群貧困地區(qū)的學(xué)生輔導(dǎo)功課。起初，我對(duì)這個(gè)任務(wù)感到有些不自信，因?yàn)槲覔?dān)心自己沒有足夠的能力幫助他們。然而，通過和學(xué)生們的互動(dòng)，我逐漸發(fā)現(xiàn)了自己的一些特質(zhì)和潛力。首先，我發(fā)現(xiàn)自己對(duì)教育事業(yè)充滿了熱情，我喜歡和學(xué)生們交流，給他們提供幫助和指導(dǎo)。其次，我意識(shí)到自己具備一種耐心和耐性，能夠傾聽學(xué)生們的問題，并耐心解答他們的疑惑。這些發(fā)現(xiàn)讓我更加自信并認(rèn)識(shí)到，自己在教育領(lǐng)域有著一定的潛力和發(fā)展空間。
第三段：心得體會(huì)和成長（談?wù)撋鐓^(qū)服務(wù)活動(dòng)對(duì)自己的影響）。
參與社區(qū)服務(wù)活動(dòng)給了我很多心得體會(huì)和成長。首先，通過和學(xué)生們的交流，我意識(shí)到教育事業(yè)是一項(xiàng)具有巨大意義的工作。我發(fā)現(xiàn)我對(duì)于幫助他人學(xué)習(xí)和成長有著濃厚的興趣和熱情，這讓我深刻認(rèn)識(shí)到自己的興趣和天賦所在。其次，我在這個(gè)過程中學(xué)會(huì)了與不同背景的人合作，并理解他們的需求和困境。這使我變得更加開放、寬容和理解，也讓我更加善于溝通和協(xié)作。最重要的是，這次經(jīng)歷讓我更加了解了自己的優(yōu)點(diǎn)和潛力，使我對(duì)自己的未來充滿信心和期待。
第四段：對(duì)未來的展望（對(duì)未來發(fā)展方向和目標(biāo)的思考）。
參與社區(qū)服務(wù)活動(dòng)讓我對(duì)未來的發(fā)展方向有了更明確的思考。我希望能夠?qū)⒆约簩?duì)教育事業(yè)的熱情和興趣轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動(dòng)，將來從事教育工作。我希望能夠成為一名優(yōu)秀的教育工作者，為更多的學(xué)生提供幫助和指導(dǎo)。同時(shí)，我也希望能夠繼續(xù)學(xué)習(xí)和成長，提升自己的能力和專業(yè)水平，為教育事業(yè)做出更多的貢獻(xiàn)。我相信，通過不斷努力和學(xué)習(xí)，我能夠?qū)崿F(xiàn)自己的夢(mèng)想，并讓更多的學(xué)生受益。
第五段：總結(jié)和啟示（總結(jié)經(jīng)歷和給讀者的啟示）。
回顧這次社區(qū)服務(wù)活動(dòng)的經(jīng)歷，我深刻認(rèn)識(shí)到每一個(gè)人都有自己獨(dú)特的潛力和價(jià)值。我們需要通過實(shí)踐和努力去發(fā)現(xiàn)自己的特質(zhì)，并用它們?yōu)樯鐣?huì)做出貢獻(xiàn)。同時(shí)，我們也需要不斷學(xué)習(xí)和成長，提升自己的能力。只有不斷地挑戰(zhàn)自己，并相信自己的潛力，我們才能夠發(fā)現(xiàn)自己更多的可能。所以，我希望每個(gè)人都能積極參與各種活動(dòng)，鍛煉自己的能力，發(fā)現(xiàn)自己的特質(zhì)和價(jià)值，并為自己的未來做好規(guī)劃，追求自己的夢(mèng)想。
學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的美篇六
有位女性出國留學(xué)一年之后再回來簡直就像換了一個(gè)人。留學(xué)美國前的她只是一個(gè)毫不起眼的人，也不注重修飾打扮。但是，只一年的留年的留學(xué)就使她發(fā)生了180度的變化：肌膚變成茶褐色，眉毛修得細(xì)細(xì)的，眼線化妝得濃粗濃粗，眼睛下面搽著藍(lán)色的眼霜，因而看上去就像印第安人一樣，不過她卻是切切實(shí)實(shí)地完全成為一個(gè)美人了。
怎么會(huì)變得那么漂亮？
從她對(duì)大家談起的留學(xué)體驗(yàn)中還是發(fā)現(xiàn)了個(gè)中的緣由。她說就在赴美留學(xué)后不久，一位美國女同學(xué)邀請(qǐng)她去家里吃晚飯，同學(xué)的母親不住地凝視著她的臉孔，后來她才發(fā)現(xiàn)同學(xué)的父親、哥哥、姐姐等，全家人都在目不轉(zhuǎn)睛地盯著她。為什么？她有些不安，難道東方人就那么稀奇嗎？第二天，女同學(xué)這樣對(duì)她說：“家里人全都大吃一驚，說是從沒有見到過這樣漂亮的人?！本鸵?yàn)檫@個(gè)而自豪？在場(chǎng)的所有人一定心里都這樣想，不過我卻強(qiáng)烈地有一種認(rèn)同感：“原來如此?！彼摹白院馈边€在繼續(xù)著：她特別受到男同學(xué)的青睞，當(dāng)然女同學(xué)也毫不掩飾地向她表示“喜歡”，還曾經(jīng)有四位男生同時(shí)提出要與她談朋友。美國人性格非常直率，不住地稱贊她“漂亮、美……”
所有的人一下子都默不作聲，她們一定在想著同樣的事情：“咦———這樣的臉孔在那邊也算得上美人？”
她的人生從此徹底改變了。在國內(nèi)時(shí)并不引人注目的女性到了美國卻成了“女王”，使她內(nèi)心的某樣?xùn)|西一下子被喚醒，僅僅一年就上了通向美人之路，當(dāng)意識(shí)到自己是“美人”時(shí)便十二分地將之發(fā)揮出來，開始濃妝重抹地修飾打扮起自己來了。且不說她的化妝是否高明，但我想這種行為本身對(duì)于女性來說是一件十分重要的事情，因?yàn)槿说?一生中只有這樣才能切實(shí)地驗(yàn)證自己潛藏著最大的可能性。
自然，她已經(jīng)完全為美國所傾倒了，數(shù)月之后又再次赴美，最終在美國大學(xué)畢業(yè)，聽說已經(jīng)在那邊結(jié)了婚。
不過我想，她也不單是有著在那邊討人喜歡的面孔，性格也是很美國化的，因而才能這樣地如鮮花般綻放，這大概也可以算是水土適宜吧。
命運(yùn)是靠自己的雙手開辟的，這話也就是要尋覓自己的恰當(dāng)位置。而女性突然間變得異常美麗的一瞬間，或許就是發(fā)現(xiàn)了自己的位置的那一刻吧。
學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的美篇七
生活中處處都有新發(fā)現(xiàn)，今天，我就告訴大家一個(gè)我的新發(fā)現(xiàn)！
一天下午，天空萬里無云，太陽滿面微笑地爬上天空，為大地射出了燦爛的光芒。風(fēng)兒輕輕地吹拂著，小鳥在天空中自由自在地飛翔。我和朋友們?cè)谛^(qū)里玩得不亦樂乎，發(fā)現(xiàn)了一隊(duì)搬家的螞蟻。只見這隊(duì)螞蟻正有條不紊的前進(jìn)著。有一個(gè)調(diào)皮鬼用手指在螞蟻隊(duì)伍中畫了一條線，奇怪的事情發(fā)生了，在那條線后面的螞蟻竟然像無頭蒼蠅一樣亂撞了起來，不知該怎么走了。我心想：咦，這螞蟻是怎么了？我邊想邊走，百思不得其解?；氐郊?，就沖到媽媽面前，提出了自己的.疑問。媽媽想了想說：“這是因?yàn)槲浵佔(zhàn)呗返臅r(shí)候，會(huì)從肛門腿上的腺體分泌一種帶有特殊氣味的化學(xué)物質(zhì)，沾染到路上，留下痕跡。螞蟻就是聞著這種氣味來保持隊(duì)伍整齊的。哦，原來如此！
通過這個(gè)新發(fā)現(xiàn)，我學(xué)到了新知識(shí)，看來在生活中，處處留心皆學(xué)問??！
學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的美篇八
能力目標(biāo)：掌握開發(fā)自我潛能的方法，積極地開發(fā)自我潛能。
情感態(tài)度價(jià)值觀目標(biāo)：在努力開發(fā)自我潛能的基礎(chǔ)上，樹立不斷完善自我的信心。
二、教學(xué)重點(diǎn)：掌握發(fā)掘潛能的方法。
三、教學(xué)難點(diǎn)：清楚特長與潛能之間的關(guān)系。
四、教學(xué)過程。
導(dǎo)入新課：
講述：笑話一則。
一個(gè)值夜班的工人半夜回家，由于月亮不錯(cuò)，他決定穿過墳場(chǎng)抄近路回家，不小心跌進(jìn)一個(gè)墓穴，他急著要爬出去，可是墓穴太深，他爬得筋疲力盡，仍然無濟(jì)于事。最后，他決定干脆休息一下，等明天早上再向路人求救。這位工人在墓穴一角半夢(mèng)半醒中，忽然一個(gè)醉漢也從上面掉了下來，那人沒有注意到坑里已經(jīng)有一個(gè)人了，一心想要爬上去，雙手在兩旁亂抓，可是怎么爬都爬不上去。那位工人不忍看他白費(fèi)勁，就好心伸手抓住醉漢的腳說：“老兄，我試過了，不可能從這里爬出去的?！闭l知他話音剛落，那醉漢尖叫一聲：“鬼呀！”然后三下五除二地從坑里躥了出去。
提問：為何醉漢在聽到“鬼話”后會(huì)有跟之前不同的表現(xiàn)？這說明什么問題？
總結(jié)：醉漢在聽到“鬼話”后驚恐萬分，于是不顧一切逃脫。說明人在緊要關(guān)頭能夠釋放出所有的能量。這并不只是身體的反應(yīng)，還涉及到精神的力量，從而實(shí)現(xiàn)他原來不可能實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，做到他原來不可能做到的事。這正是激發(fā)了人的潛能。今天這節(jié)課的內(nèi)容就是發(fā)現(xiàn)自己的潛能。
講授新課：
一、認(rèn)識(shí)潛能（板書）。
活動(dòng)：第一步，請(qǐng)兩位力氣較大的學(xué)生太講桌；
第二步，采訪：剛才使了自己多大的力氣？抬一輛輕型貨車能辦到嗎？
閱讀：教材p51圖文材料。
總結(jié)：通過大家講述的故事和你們周圍包括自己發(fā)生的事情可以讓我們認(rèn)識(shí)到原來人們潛在的能量有多大，自我發(fā)展得空間有多大，真的像一座蘊(yùn)藏豐富的金礦有待我們開發(fā)。
1、巨大（板書）。
活動(dòng)：請(qǐng)一組同學(xué)介紹自己的特長。
提問：為什么問大家特長？這跟潛能有什么關(guān)系嗎？判斷：“特長=潛能”對(duì)嗎？
活動(dòng)：持贊同與反對(duì)意見的同學(xué)進(jìn)行辯論。
總結(jié)：特長是一個(gè)人已經(jīng)表現(xiàn)出來的某方面的潛能，需要進(jìn)一步去發(fā)揮；而許多未被發(fā)現(xiàn)的，不是你特長的地方，隱藏在角落里的潛能，正需要你努力去發(fā)掘。
2、特長與潛能（板書）。
提問：你覺得人會(huì)在哪些方面具有潛能？
總結(jié)：每個(gè)人至少具有七個(gè)方面的潛能。包括語言，音樂，數(shù)理邏輯，空間，身體運(yùn)動(dòng)，人際交往和自我認(rèn)識(shí)潛能。
3、七個(gè)方面（板書）。
那么如何將這些潛能充分發(fā)掘呢？我們來看看有什么具體的做法。
二、發(fā)掘潛能（板書）。
1、積極自我暗示（板書）。
調(diào)查：常聽同學(xué)說“煩死了”，講完對(duì)自己有何影響？是不煩了還是更煩？
講述：經(jīng)常反復(fù)說的話會(huì)給自己起到暗示的效果。暗示從效果上分為消極暗示和積極暗示兩種。
朗讀：教材p52成功日本企業(yè)家的話。
提問：這段話對(duì)他起到了什么作用？（激勵(lì)鼓舞作用）。
活動(dòng)：準(zhǔn)備一張紙條，給自己寫下積極自我暗示語，貼在文具盒上。
要求：a、句子簡單有力。
b、用肯定語氣正面表達(dá)。
c、要有可行性。
d、快樂健康的感受。
2、設(shè)計(jì)更好的自我形象（板書）。
閱讀：p53圖文材料。
提問：小孩長大后能夠成為建筑設(shè)計(jì)師，那句話對(duì)他產(chǎn)生什么影響？（學(xué)生回答）。
總結(jié)：那句話體現(xiàn)了他對(duì)自己一種理想形象的'設(shè)計(jì)，這是他有了追求的目標(biāo)和努力的方向，也有了人生的信念，給自己的人生道路以指引。
在心目中勾勒出自己理想的形象，并進(jìn)行交流。
討論交流：除了這兩種方法，你還有什么發(fā)掘潛能的方法？
（例如嘗試法，壓力變動(dòng)力，經(jīng)常學(xué)習(xí)訓(xùn)練等）。
講述：無論何種方法，最重要的事都要付諸于實(shí)踐，要真正去做才行。
學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的美篇九
我身上的閃光點(diǎn)就是——堅(jiān)持。
我，說好不好，說壞也不壞，好的優(yōu)點(diǎn)想半個(gè)小時(shí)也想不出來，可壞的習(xí)慣卻有一籮筐，我常常為這事感到沮喪，瞧瞧別人，毛筆字十級(jí)、電子琴十級(jí)、小提琴九級(jí)、鋼琴八級(jí)、葫蘆絲七級(jí)。而我，拼死拼活弄到現(xiàn)在，還只弄了個(gè)毛筆字七級(jí)，還不知道有沒有考上，硬筆五級(jí)，也不一定考得上。唉，和別人比起來，我真的很渺小。不過最近，我倒發(fā)現(xiàn)了我的一個(gè)優(yōu)點(diǎn)呢。這個(gè)學(xué)期，我突發(fā)奇想，決定寫個(gè)小說，于是說干就干，我拿出紙筆，“唰唰唰”開始寫了起來。第一個(gè)晚上，我就寫了7、8頁紙，我讀了一遍，感覺還不錯(cuò)，心里美滋滋的，真開心。第二天，我想趕著中午休息時(shí)間，再寫一點(diǎn)，誰知，一拿出來，同學(xué)們就都圍了過來看，紙很快被搶了一空，我看到這情景，心里更高興了，想不到，我一個(gè)“文壇”小蝦寫的東西竟然這么受到歡迎。第二天，我?guī)е埞P來到學(xué)校，好多同學(xué)都告訴我，他們也開始寫小說了。瞧，錢媛寫《雙園之戰(zhàn)》、李若綺寫《肥皂打印機(jī)》、鄧楊竟然也起哄，寫一部《武林外傳》，繆蒙秋還準(zhǔn)備寫奇幻小說，“好，讓你們寫吧，我倒要和你們比比看。”中午，我又抽空拿出紙筆開始寫，這次只有幾個(gè)“鐵絲”來讀了，而其他人，都忙著寫呢，我數(shù)了數(shù)，有一大半，這更堅(jiān)定了我寫下去的決心，我一定要讓你們看看，我的“楊氏小說”一定會(huì)成功。三天過去了，班里寫小說的人消失了大半，有的只寫了一個(gè)開頭就覺得太累，有的甚至只寫了個(gè)題目，不過，仍有幾個(gè)活躍分子在興致勃勃的寫，我也仍然在堅(jiān)持著，每天晚上抽半個(gè)到一個(gè)小時(shí)來寫。一個(gè)星期過去了，班里寫小說的人幾乎都銷聲匿跡了，大家也好像很合作，一句話也談不到小說上來，我也快泄氣了，望著那30多頁的稿紙，又想氣又想笑，不過媽媽說過：“堅(jiān)持不懈就是勝利?！蔽乙欢ǖ脤懴氯?，說不定這個(gè)堅(jiān)持還會(huì)成為我的一個(gè)優(yōu)點(diǎn)呢。又是一個(gè)星期六，我盯著稿紙，想著媽媽的話，“期未考試就要到了，你這小說最好快點(diǎn)結(jié)束?！钡炔涣肆?，我又拿起了筆，“唰唰唰”地寫起來，一直寫到深夜，終于，隨著后記中的最后一個(gè)句號(hào)，我寫完了，再一次望著那滿滿60頁紙，我興奮地拿給爸媽看，爸爸才看了三頁，馬上大聲說好，還說我的題記、后記，如果他寫也不一定有我寫得好，我開心極了。
我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持，學(xué)會(huì)了不半途而廢，而堅(jiān)持，是人生長路上的一把鋒利無比的劍，能幫我鏟除無數(shù)“妖怪“，它會(huì)讓我的人生之路更平坦、更寬闊。堅(jiān)持就是我的閃光點(diǎn)，雖然沒有八級(jí)、十級(jí)那樣的光輝，但它，卻可以讓我渡過無數(shù)難關(guān)，幫我克服許多困難。
學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的美篇十
教學(xué)目標(biāo)：
1、知識(shí)目標(biāo)：認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都有巨大的潛能，知道開發(fā)潛能的一些方法。
2、能力目標(biāo)：學(xué)會(huì)搜集和整理激發(fā)潛能的方法的能力，提高自我反思、自我激勵(lì)的能力。
3、情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)：讓學(xué)生感受到每個(gè)人身上存在巨大的潛能，在努力開發(fā)自我潛能的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)意志堅(jiān)強(qiáng)的品質(zhì)，樹立不斷完善自我的信心和遠(yuǎn)大的人生理想。教學(xué)重點(diǎn)：掌握發(fā)掘潛能的方法。
教學(xué)難點(diǎn)：樹立發(fā)掘自己潛能的信心，認(rèn)識(shí)和發(fā)掘自己的潛能。
教學(xué)方法：情景體驗(yàn)法、游戲活動(dòng)法、案例分析法。
課時(shí)安排：1課時(shí)。
教學(xué)過程:。
一、情境導(dǎo)入：
導(dǎo)入新課：出示故事“農(nóng)民抬動(dòng)卡車”，大家相信這是真的嗎？
剛才故事中是說農(nóng)民發(fā)掘了潛能，救出了自己的兒子。那么，大家想不想知道自己的潛能有多大呢？今天我們學(xué)習(xí)的內(nèi)容就是發(fā)現(xiàn)自己的潛能。
二、活動(dòng)探究：
（一）眾說紛紜話潛能(認(rèn)識(shí)潛能)。
1、讓我們一起來看一段資料，了解人的潛能有多大？
出示：“愛因斯坦圖片”，“潛力巨大的人腦”
看了這段資料，你知道了些什么？
結(jié)論：人的潛能是巨大的。
2、你我有潛能嗎？讓我們重新回顧那場(chǎng)刻骨銘心的災(zāi)難。
出示：“5·12地震中一嬰兒被埋48小時(shí)獲救”的視頻”
看到這個(gè)幸運(yùn)的孩子，大家有什么想說的嗎？
結(jié)論：這個(gè)一歲的孩子就向世人證明了人的潛能是普遍的。
3、既然每個(gè)人都蘊(yùn)藏著豐富的潛能，那么你認(rèn)為一般會(huì)有哪些方面的潛能呢？
出示：人的'潛能主要表現(xiàn)在七個(gè)方面。
4、名人大競(jìng)猜：分別屬于哪種智能？
出示：“名人圖片”
5、其實(shí)，我們每個(gè)人都具有這七大智能。名人之所以成功，是因?yàn)樗麄冋J(rèn)識(shí)到了自己的潛能，并努力發(fā)掘出來了。在現(xiàn)實(shí)生活中，有的人在某一方面或某幾方面的智能表現(xiàn)突出，我們就把這些表現(xiàn)突出的智能稱為——特長。
結(jié)論：表現(xiàn)突出的智能就是特長。
我們認(rèn)識(shí)了潛能，知道你我普通人身上也蘊(yùn)藏著豐富的潛能，但我們?cè)鯓硬拍艹浞滞诰颉?BR> 自己潛能呢？讓我們進(jìn)入第二個(gè)環(huán)節(jié)。
（二）各顯神通挖潛能（發(fā)掘潛能）。
1、出示：“成功企業(yè)家的故事”。
咱們一起來讀這段話，讀三遍，要求聲音越來越響亮。
思考：這段話對(duì)他起到了什么作用？
結(jié)論：積極暗示。
請(qǐng)大家為自己設(shè)計(jì)一條積極暗示語，交流后歸納。
2、出示：“沙灘上的設(shè)計(jì)師”
思考：小孩長大后能成為建筑設(shè)計(jì)師，那句話對(duì)他產(chǎn)生了什么影響？
同學(xué)們的理想是什么??？能告訴老師嗎？
結(jié)論：目標(biāo)想象。
心得：經(jīng)過訓(xùn)練和努力，我們也可以發(fā)掘自己的潛能。
結(jié)論：參與實(shí)踐。
4、出示：“約翰·庫緹斯”視頻。
思考：你覺得約翰·庫緹斯身上體現(xiàn)了哪些發(fā)掘自己潛能的方法？
歸納：發(fā)掘自己潛能的方法還有磨練意志，從小事做起等。
三、課堂練習(xí)：
1、我們學(xué)習(xí)了發(fā)掘潛能的幾種方法，讓我們將這些方法綜合在一起，來給自己制訂一個(gè)切實(shí)可行的發(fā)掘潛能的計(jì)劃。
四、總結(jié)提升:。
1、對(duì)照知識(shí)板書，學(xué)生談收獲。
我學(xué)到了，懂得了。
2、教師總結(jié)：
親愛的朋友！潛能猶如一位熟睡的巨人，等待著我們?nèi)拘阉?。上天決不會(huì)虧待任何一個(gè)人，只要我們將潛能發(fā)揮得當(dāng)，我們也能成為愛因斯坦，也能成為愛迪生。無論別人對(duì)我們的評(píng)價(jià)如何，無論我們前面的阻力有多大，只要我們相信自己，相信自己的潛能，我們就一定能創(chuàng)造出一個(gè)又一個(gè)的世界奇跡！
板書設(shè)計(jì)：
學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的美篇十一
在今年的校質(zhì)量月活動(dòng)中我上了一節(jié)公開課《發(fā)現(xiàn)自己的潛能》，原本以為自己準(zhǔn)備得很充分，可是上完之后卻發(fā)現(xiàn)問題很多，結(jié)合同事們的研討和自己的思考，反思如下，以期對(duì)以后的教學(xué)有所啟示。
一備課要以學(xué)生為本，始終從學(xué)生的學(xué)習(xí)層次和生活層次出發(fā)。這次上課的時(shí)候我發(fā)現(xiàn)一點(diǎn)讓我很警醒的是：當(dāng)我用ppt展示出中央電視臺(tái)新聞聯(lián)播主持人羅京、白巖松等人的照片想引出這些優(yōu)秀的播音員具有什么方面的潛能？（語言智能）可是學(xué)生們確說不認(rèn)識(shí)他們，也沒有見過，我不理解初一的`學(xué)生連新聞聯(lián)播的著名主持人也不認(rèn)識(shí)，這真是出乎我的意料！在第二個(gè)環(huán)節(jié)我設(shè)計(jì)的是男高音歌唱家帕瓦羅蒂的圖片，想引申出音樂智能，可是很多孩子也不認(rèn)識(shí)他！王鴻老師建議還不如用快男，中國好聲音的選手更能貼近他們的生活。的確當(dāng)初我沒有考慮到實(shí)際認(rèn)知能力，其實(shí)我真的應(yīng)該放低姿態(tài)，降低要求，才能走進(jìn)他們的生活！我深切地感到我的教學(xué)有點(diǎn)活在自己的世界里了。
二教學(xué)資源的利用應(yīng)充分挖掘。視頻材料很生動(dòng)形象，用得恰當(dāng)很能幫助理解知識(shí)，可是如果用多了，用在同一個(gè)知識(shí)點(diǎn)上就有點(diǎn)浪費(fèi)，如證明人的潛能是巨大的用一個(gè)視頻就可以了，放在導(dǎo)入部分，而把智力小測(cè)試放在學(xué)完了如何發(fā)掘潛能之后當(dāng)做練習(xí)，以至于時(shí)間上頭重腳輕，本該一課時(shí)完成的內(nèi)容得花了兩個(gè)課時(shí)，而且精彩的后半程卻沒有展現(xiàn)出來。
三創(chuàng)設(shè)情景妙在“無痕”。要把內(nèi)容講活必須要貼近學(xué)生生活實(shí)際。所以知識(shí)的備課不難，關(guān)鍵是要花大量時(shí)間找尋豐富的恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)資源來證明觀點(diǎn)并讓學(xué)生有所感悟有所得并能導(dǎo)行。上新課的關(guān)鍵是創(chuàng)設(shè)貼近學(xué)生生活的問題情景，把活動(dòng)作為教學(xué)的載體。激發(fā)學(xué)生興趣，喚起學(xué)生的情感體驗(yàn)。比如本課的教學(xué)重點(diǎn)其實(shí)應(yīng)該是如何發(fā)掘自己的潛能，我在設(shè)計(jì)的時(shí)候只是用了文字材料，其實(shí)可以就其中一種方法如“實(shí)踐鍛煉法”充分挖掘校本資源讓大家自己談如何發(fā)掘潛能，如潘紹森、李文祥、楊端等學(xué)生的例子，還可以用本校才子計(jì)算機(jī)徐老師的例子。
四問題設(shè)置要巧妙，邏輯層次要清晰，要有思考的價(jià)值。合作探究學(xué)習(xí)需要機(jī)制保障。這一點(diǎn)我感受太深了，以前在高中上課學(xué)生上課紀(jì)律是比較穩(wěn)定的，他們也愛交流談?wù)摰鞘嵌虝旱模踔械膶W(xué)生特別是七年級(jí)特別容易興奮，有時(shí)候討論得沒玩沒了，課堂紀(jì)律有些散，所以為了讓課堂有最佳的學(xué)習(xí)效果必須動(dòng)腦筋建立班級(jí)學(xué)習(xí)管理制度，如小組量化式、獎(jiǎng)罰式等等，不然設(shè)計(jì)完美的教學(xué)環(huán)節(jié)會(huì)因?yàn)閷W(xué)生的參與不充分而大打折扣。
看一個(gè)老師是不是優(yōu)秀的教師，就是看他（她）能不能快速適應(yīng)新的課程。所以我還要繼續(xù)努力，用心，研究教材、教法、管理學(xué)生的方法，今后多多做到因地制宜、因材施教這些最基本的教學(xué)之道！爭(zhēng)取早日“入鄉(xiāng)隨俗”！
學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的美篇十二
自我發(fā)現(xiàn)是人生中一次難得的旅程，它使我們能夠更好地認(rèn)識(shí)自己、了解自己。在我獨(dú)自一人經(jīng)歷了一段時(shí)間的思考和反省后，我發(fā)現(xiàn)了一些關(guān)于自己的心得體會(huì)。通過自我了解，我發(fā)現(xiàn)自己對(duì)于時(shí)間的管理不夠高效，容易受外界影響；我也發(fā)現(xiàn)自己的夢(mèng)想不再是別人的期望和社會(huì)的聲音，而是內(nèi)心真正的渴望；我還發(fā)現(xiàn)了自己內(nèi)心深處的力量和勇氣，這些力量將幫助我克服任何困難。通過這次自我發(fā)現(xiàn)的旅程，我愿意堅(jiān)定地前行，成為更好的自己。
首先，我發(fā)現(xiàn)自己對(duì)于時(shí)間的管理不夠高效。習(xí)慣性地拖延和不能集中精力，使我在學(xué)習(xí)與工作中浪費(fèi)了大量的時(shí)間。每次意識(shí)到時(shí)間不夠后，我總是后悔不已。通過這次自我發(fā)現(xiàn)的旅程，我意識(shí)到了時(shí)間的重要性。從今往后，我將設(shè)定明確的目標(biāo)和計(jì)劃，并嚴(yán)格遵守，以提高自己的效率和時(shí)間管理能力。
其次，我發(fā)現(xiàn)自己容易受外界影響而失去自我。在社交媒體的時(shí)代，我們經(jīng)常會(huì)被周圍人的看法和社會(huì)的期望所左右，而忽視了自己內(nèi)心的聲音和真正的需求。通過這次自我發(fā)現(xiàn)的旅程，我學(xué)會(huì)了深入思考和分辨外界的喧囂聲。我將更加重視內(nèi)心的需求，堅(jiān)持自己的原則和夢(mèng)想，不再為所謂的社會(huì)標(biāo)準(zhǔn)和他人的評(píng)價(jià)而改變自己。
第三，我發(fā)現(xiàn)了自己內(nèi)心深處的力量和勇氣。每個(gè)人內(nèi)心深處都潛藏著一種無窮的力量，只有在面對(duì)逆境時(shí)才會(huì)被激發(fā)出來。在這段自我發(fā)現(xiàn)的旅程中，我遭遇到了許多困難與挑戰(zhàn)，但我從未放棄。在困境中，我第一次感受到了自己內(nèi)心的力量，它讓我堅(jiān)持下去、戰(zhàn)勝困難。這段經(jīng)歷讓我更加相信自己的能力，激勵(lì)我勇往直前，無論面對(duì)什么困難，我都相信自己能夠克服。
最后，通過這次自我發(fā)現(xiàn)的旅程，我意識(shí)到了人生的意義。人生不只是呼吸、吃飯和生存的過程，而是一個(gè)充滿挑戰(zhàn)和發(fā)現(xiàn)的旅程。每個(gè)人都有自己獨(dú)特的價(jià)值和使命。我要用自己的力量去追求夢(mèng)想，并且用自己所擁有的才能和潛力影響他人。人生意義的追求將成為我持續(xù)奮斗和成長的動(dòng)力，讓我努力成為一個(gè)對(duì)社會(huì)有價(jià)值的人。
通過這次自我發(fā)現(xiàn)的旅程，我更加了解了自己，找到了前進(jìn)的方向。我將更加高效地管理時(shí)間，懂得反思自己的內(nèi)心需求，發(fā)掘和利用自己內(nèi)心的力量，追求夢(mèng)想，成為一個(gè)對(duì)社會(huì)有價(jià)值的人。自我發(fā)現(xiàn)的過程雖然需要付出努力和堅(jiān)持，但它能夠帶來深刻的體驗(yàn)和改變，是每個(gè)人都值得經(jīng)歷的。我希望通過我自己的經(jīng)歷和心得體會(huì)，能夠啟發(fā)和激勵(lì)更多人去勇敢地探索自己，找到內(nèi)心真正的歸屬和意義。
學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的美篇十三
能力目標(biāo)：掌握開發(fā)自我潛能的方法，積極地開發(fā)自我潛能。
情感態(tài)度價(jià)值觀目標(biāo)：在努力開發(fā)自我潛能的基礎(chǔ)上，樹立不斷完善自我的信心。
二、教學(xué)重點(diǎn)：掌握發(fā)掘潛能的方法。
三、教學(xué)難點(diǎn)?：清楚特長與潛能之間的關(guān)系。
四、教學(xué)過程?。
導(dǎo)入??新課：
講述：笑話一則。
一個(gè)值夜班的工人半夜回家，由于月亮不錯(cuò)，他決定穿過墳場(chǎng)抄近路回家，不小心跌進(jìn)一個(gè)墓穴，他急著要爬出去，可是墓穴太深，他爬得筋疲力盡，仍然無濟(jì)于事。最后，他決定干脆休息一下，等明天早上再向路人求救。這位工人在墓穴一角半夢(mèng)半醒中，忽然一個(gè)醉漢也從上面掉了下來，那人沒有注意到坑里已經(jīng)有一個(gè)人了，一心想要爬上去，雙手在兩旁亂抓，可是怎么爬都爬不上去。那位工人不忍看他白費(fèi)勁，就好心伸手抓住醉漢的腳說：“老兄，我試過了，不可能從這里爬出去的?！闭l知他話音剛落，那醉漢尖叫一聲：“鬼呀！”然后三下五除二地從坑里躥了出去。
提問：為何醉漢在聽到“鬼話”后會(huì)有跟之前不同的表現(xiàn)？這說明什么問題？
總結(jié)：醉漢在聽到“鬼話”后驚恐萬分，于是不顧一切逃脫。說明人在緊要關(guān)頭能夠釋放出所有的能量。這并不只是身體的反應(yīng)，還涉及到精神的力量，從而實(shí)現(xiàn)他原來不可能實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，做到他原來不可能做到的事。這正是激發(fā)了人的潛能。今天這節(jié)課的內(nèi)容就是發(fā)現(xiàn)自己的潛能。
講授新課：
一、認(rèn)識(shí)潛能（板書）。
活動(dòng)：第一步，請(qǐng)兩位力氣較大的學(xué)生太講桌；
第二步，采訪：剛才使了自己多大的力氣？抬一輛輕型貨車能辦到嗎？
閱讀：教材p51圖文材料。
總結(jié)：通過大家講述的故事和你們周圍包括自己發(fā)生的事情可以讓我們認(rèn)識(shí)到原來人們潛在的能量有多大，自我發(fā)展得空間有多大，真的像一座蘊(yùn)藏豐富的金礦有待我們開發(fā)。
1、巨大（板書）。
活動(dòng)：請(qǐng)一組同學(xué)介紹自己的特長。
提問：為什么問大家特長？這跟潛能有什么關(guān)系嗎？判斷：“特長=潛能”對(duì)嗎？
活動(dòng)：持贊同與反對(duì)意見的同學(xué)進(jìn)行辯論。
總結(jié)：特長是一個(gè)人已經(jīng)表現(xiàn)出來的某方面的潛能，需要進(jìn)一步去發(fā)揮；而許多未被發(fā)現(xiàn)的，不是你特長的地方，隱藏在角落里的潛能，正需要你努力去發(fā)掘。
2、特長與潛能（板書）。
提問：你覺得人會(huì)在哪些方面具有潛能？
總結(jié)：每個(gè)人至少具有七個(gè)方面的潛能。包括語言，音樂，數(shù)理邏輯，空間，身體運(yùn)動(dòng)，人際交往和自我認(rèn)識(shí)潛能。
3、七個(gè)方面（板書）。
那么如何將這些潛能充分發(fā)掘呢？我們來看看有什么具體的做法。
二、發(fā)掘潛能（板書）。
1、積極自我暗示（板書）。
調(diào)查：常聽同學(xué)說“煩死了”，講完對(duì)自己有何影響？是不煩了還是更煩？
講述：經(jīng)常反復(fù)說的話會(huì)給自己起到暗示的效果。暗示從效果上分為消極暗示和積極暗示兩種。
朗讀：教材p52成功日本企業(yè)家的話。
提問：這段話對(duì)他起到了什么作用？（激勵(lì)鼓舞作用）。
活動(dòng)：準(zhǔn)備一張紙條，給自己寫下積極自我暗示語，貼在文具盒上。
要求：a、句子簡單有力。
b、用肯定語氣正面表達(dá)。
c、要有可行性。
d、快樂健康的感受。
2、設(shè)計(jì)更好的自我形象（板書）。
閱讀：p53圖文材料。
提問：小孩長大后能夠成為建筑設(shè)計(jì)師，那句話對(duì)他產(chǎn)生什么影響？（學(xué)生回答）。
總結(jié)：那句話體現(xiàn)了他對(duì)自己一種理想形象的設(shè)計(jì)，這是他有了追求的目標(biāo)和努力的方向，也有了人生的信念，給自己的人生道路以指引。
活動(dòng)：做自己的“形象設(shè)計(jì)師”
在心目中勾勒出自己理想的形象，并進(jìn)行交流。
討論交流：除了這兩種方法，你還有什么發(fā)掘潛能的方法？
（例如嘗試法，壓力變動(dòng)力，經(jīng)常學(xué)習(xí)訓(xùn)練等）。
講述：無論何種方法，最重要的事都要付諸于實(shí)踐，要真正去做才行。
活動(dòng)：給自己訂一個(gè)切實(shí)可行的發(fā)掘潛能的計(jì)劃。
學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的美篇十四
德國漢堡的心理學(xué)家安格利卡·法斯說：“小小孩自愿做的和給自己帶來樂趣的事情，實(shí)際上可能是提前發(fā)出他們有這方面天賦的信號(hào)。因此，如果父母仔細(xì)觀察孩子，并發(fā)現(xiàn)他們有什么愛好，這是有益的?！?BR> 父母通過仔細(xì)觀察嬰兒潛在天賦的信號(hào)，就能發(fā)現(xiàn)嬰兒的天賦，并進(jìn)行開發(fā)，使他們的潛在天賦得以發(fā)展。據(jù)專家們的研究，嬰兒有以下主要潛在天賦：
（1）音樂。
小孩在幾乎還站立不穩(wěn)時(shí)就會(huì)按音樂的節(jié)奏搖晃。唱歌會(huì)使小孩變得對(duì)節(jié)奏敏感。但這并不意味著孩子有特殊的音樂天賦。法斯說：“聽音樂是一回事，音樂天賦的發(fā)展是另一回事。”美國加利福尼亞歐文大學(xué)所作的調(diào)查，聽音樂一般能使大腦得到訓(xùn)練。
（2）運(yùn)動(dòng)。
嬰兒的運(yùn)動(dòng)表明其從事體育運(yùn)動(dòng)的天賦。事實(shí)上，在懷孕第7周胎兒就開始學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)，2歲時(shí)，嬰兒已經(jīng)是運(yùn)動(dòng)大師，能夠翻跟頭和在圍墻上保持身體平衡。
（3）繪畫。
顏色會(huì)促進(jìn)小藝術(shù)家成長。嬰兒在出生后第4個(gè)月到第8個(gè)月開始學(xué)習(xí)看東西，眼睛和大腦中的視力中心被接通，這時(shí)嬰兒可以準(zhǔn)確地觀察其周圍環(huán)境。不久后，嬰兒就開始尋求表達(dá)方式，復(fù)述自己所看到的顏色和畫面。法斯說，有些小孩很早就有良好的顏色感，父母應(yīng)為孩子購買彩筆，讓孩子繪畫。
（4）語言。
念詩和多說話會(huì)喚起嬰兒的語言興趣，嬰兒的語言能力極強(qiáng)。語言天賦既是天生的又是教養(yǎng)成的。法斯說：“與嬰兒多說話至少會(huì)促進(jìn)嬰兒的語言興趣。小孩子小時(shí)候說話多，工大后也往往很健談?！备匾氖歉改敢屝『⒆佣嗾f，說錯(cuò)了也沒關(guān)系。美國西雅圖大學(xué)的帕特里夏·庫爾說，嬰兒從出生到4個(gè)月是各種語言的專家，他能夠分首席150種人說話的聲音。只有在6個(gè)月左右才變?yōu)楸緡Z言的專家。
庫爾還發(fā)現(xiàn)，7個(gè)月的嬰兒能極好地辨別聲音，因?yàn)樗軐l(fā)音同嘴唇的運(yùn)動(dòng)聯(lián)系起來。對(duì)6個(gè)月的嬰兒進(jìn)行的測(cè)試表明，他能聽出父母的聲音，8、9個(gè)月的女兒更多地通過視覺理解語言當(dāng)母親說“球”時(shí)，他馬上就會(huì)看球。
美國科學(xué)家還發(fā)現(xiàn)，8個(gè)月的嬰兒就能運(yùn)用比較復(fù)雜的統(tǒng)計(jì)技巧來區(qū)分詞匯，這表明嬰兒在1歲以前學(xué)習(xí)語言的能力比以前想象的要高。嬰兒從一開始就能在心里組織不同的音素，即能分辨語言中最小的單位，如分辨英文、俄文、法文中的`安母。但只有在家庭環(huán)境的幫助下，嬰兒的這種分辨能力才會(huì)保持下去。
法國的梅萊認(rèn)為，非常小的嬰兒就能夠?qū)φZ言的稅耳音調(diào)或“韻律”作出反應(yīng)，而不是對(duì)個(gè)別聲有作出反應(yīng)。語言生物學(xué)的研究表明，人生下來就有一種本能，即能理解作為自然語言基礎(chǔ)的語法規(guī)則，嬰兒還具有神奇的語言學(xué)習(xí)能力，等等?？梢?，嬰兒的語言天賦是很高的。
（5）模仿。
嬰兒在說話之前就能互相模仿學(xué)習(xí)。還有人認(rèn)為，嬰兒一出生就能夠認(rèn)人，能夠模仿大人的手勢(shì)，具有把手勢(shì)同做鬼臉結(jié)合起來的能力等等。我們認(rèn)為，將滿6個(gè)月的嬰兒送到好的托兒所（以日托為好），是有好處的，可讓他們?cè)缧┌l(fā)揮互相模仿學(xué)習(xí)的本領(lǐng)。
（6）思考。
美國康乃爾大學(xué)心理學(xué)家伊莉莎白·史貝爾克的研究發(fā)現(xiàn)，思考是人之本能，而非后天習(xí)得。這種能力生來就有，和感覺及運(yùn)動(dòng)功能一樣早發(fā)生，嬰兒既能觸摸、看東西，又能思考。史貝爾克說，嬰兒曉得固體物移動(dòng)，必須不斷沿一直線前進(jìn)，它不能穿過另一個(gè)固體物，他還知道固體物移動(dòng)時(shí)，必須是個(gè)單一的實(shí)體，把3個(gè)月大的嬰兒的玩具熊收藏于毛毯下，他也很清楚玩具熊在哪兒。
（7）智力。
法蘭克福大學(xué)的心理學(xué)家莫妮卡·克諾夫認(rèn)為，嬰兒智力出乎意料。嬰兒能夠用眼睛跟著做簡單的數(shù)字游戲?？酥Z夫說：“我們給嬰兒看不同數(shù)量的點(diǎn)。最初他們注視著兩個(gè)點(diǎn)，等到熟悉了以后就開始失去興趣。但當(dāng)我們接著展示3個(gè)點(diǎn)時(shí)，他們的興趣又來了?！睂?duì)13至14個(gè)月大的嬰兒早期對(duì)復(fù)雜事物的長時(shí)間記憶能力進(jìn)行了研究，也獲得了出乎意料的發(fā)現(xiàn)，如嬰兒能夠把用以前從未見過的玩具做出的復(fù)雜動(dòng)作記住長達(dá)半小時(shí)之久，甚至還能模仿這些動(dòng)作。
（8）性格。
每個(gè)小孩的性格都不一樣。小孩在與外界的交往中發(fā)育成熟，而父母則是嬰兒與外界交往的第一人。在感情方面父母是榜樣。法斯建議父母多關(guān)心小孩，多傾注愛。父母能夠?yàn)槠浜⒆有纬珊玫男愿袼龅淖钪匾氖虑?。得到許多愛和悉心照料的小孩會(huì)形成穩(wěn)定的性格。
學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的美篇十五
教材首先引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都具有巨大的潛能，使學(xué)生對(duì)潛在的自我樹立更多的信心，也為下面根據(jù)自身實(shí)際確立努力目標(biāo)奠定基礎(chǔ)；然后與學(xué)生一起探討一些發(fā)掘潛能的方法，以幫助學(xué)生學(xué)以致用。因此，本課題教學(xué)的難點(diǎn)是是學(xué)生認(rèn)識(shí)自己的巨大潛能，以樹立信心。其教學(xué)重點(diǎn)是與學(xué)生共同探討自己具有巨大潛能的科學(xué)依據(jù)，并進(jìn)一步掌握一些發(fā)掘潛能的方法。
二、學(xué)生分析。
在新的學(xué)校、新的班集體中，隨著競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，學(xué)習(xí)壓力、難度的增強(qiáng)，很多學(xué)生早早的失去了自信心，迷失了少年時(shí)期美好的夢(mèng)想，總認(rèn)為自己什么都不行，什么都不如別人。從而影響自己的健康成長，因此，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都具有巨大的潛能，使學(xué)生對(duì)潛在的自我樹立更多的信心，為根據(jù)自身實(shí)際確立努力目標(biāo)奠定基礎(chǔ)，然后與學(xué)生一起探討一些發(fā)掘潛能的方法，以幫助學(xué)生學(xué)以致用。
三、教學(xué)目標(biāo)。
1、知識(shí)目標(biāo)：幫助學(xué)生了解潛能的巨大性，潛能的內(nèi)容以及發(fā)現(xiàn)自己潛能的重要性，掌握發(fā)現(xiàn)潛能的幾種重要途徑。
2、能力目標(biāo)：提高學(xué)生發(fā)現(xiàn)潛能、拓展?jié)撃芗翱朔щy的能力，從而提高生存能力。
3、情感、態(tài)度、價(jià)值觀目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生自尊自信，樂觀向上，主動(dòng)爭(zhēng)取的精神。
四、教學(xué)重、難點(diǎn)。
教學(xué)重點(diǎn)：懂得每個(gè)人都具有潛能的依據(jù)以及開發(fā)潛能的科學(xué)方法。教學(xué)難點(diǎn)：認(rèn)識(shí)自己是有潛能的。
五、教學(xué)方法。
在啟發(fā)式思想指導(dǎo)下，用講授、討論法等方法引導(dǎo)學(xué)生積極參與教育教學(xué)過程，使學(xué)生在看中激趣、做中悟理、議中求真，達(dá)到由知導(dǎo)行的目的。為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個(gè)了解發(fā)現(xiàn)自己潛能的意義及學(xué)會(huì)發(fā)掘自身潛能的廣闊空間，使他們能夠自信、樂觀地成長。
六、教學(xué)準(zhǔn)備。
秒表、故事材料等。
七、教學(xué)過程。
（一）新課導(dǎo)入。
活動(dòng)一：擊掌。
教師：大家覺得自己拍手一分鐘能拍多少下？（請(qǐng)幾位同學(xué)預(yù)測(cè)一下）現(xiàn)在給大家一分鐘的時(shí)間，當(dāng)我說開始的時(shí)候，每個(gè)人盡自己所能得使勁地拍手，能拍多少就拍多少，一邊拍一邊數(shù)，當(dāng)我喊停的那一刻，所以人都停下，告訴老師自己拍了多少下。
教師：大家從這個(gè)游戲當(dāng)中領(lǐng)悟到了什么？我們有些能力連我們自己都沒有發(fā)現(xiàn)，只要肯做，什么都有可能。今天我們就一起來幫大家發(fā)現(xiàn)我們身上還有哪些尚未被發(fā)現(xiàn)的能力，也就是第二框的題目――發(fā)現(xiàn)自己的潛能。
（二）講授新課。
一、認(rèn)識(shí)自我的潛能（板書）。
教師：每個(gè)人都有巨大的潛能，那么我們有哪些潛能？怎樣發(fā)現(xiàn)自己有哪些潛能？首先我們聽一個(gè)故事：
一位已被醫(yī)生確定為殘疾的美國人，名叫思第文，靠輪椅代步已二十年，他的身體原本很健康，他赴越南打仗，被流彈打傷了背部的下半截，被送回美國治療，經(jīng)過治療他雖然康復(fù)，卻沒法行走了。
他整天坐輪椅覺得此生已經(jīng)完結(jié)，有時(shí)就借酒消愁，有一天，他從酒館出來，照常坐輪椅回家，卻碰上三個(gè)劫匪，動(dòng)手搶他的錢包，他拼命吶喊拼命反抗，卻觸怒了劫匪，他們竟然放火燒他的輪椅，輪椅突然著火，思第文竟然忘記了自己的.雙腿不能行走，他拼命逃走，求生的欲望竟然使他一口氣跑了一條街。事后，思第文說：如果當(dāng)時(shí)我不逃走，就必然被燒傷，甚至被燒死。我忘了一切，一躍而起，拼命逃走。以致停下腳步，才發(fā)現(xiàn)自己會(huì)走動(dòng)?，F(xiàn)在已在紐約找到一份工作，他已身體健康，與正常人一樣行走。
教師：由此可見，一個(gè)人通常都存有極大的潛在體力，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，人類貯存在腦內(nèi)的能量大得驚人。人平常只發(fā)揮了極小的大腦功能，要是能夠發(fā)揮一大半的大腦功能。一點(diǎn)也不夸張。那么可以輕易學(xué)會(huì)40種語言、背誦整本百科全書，拿12個(gè)博士學(xué)位（及書本51頁相關(guān)鏈接）。
有人估計(jì),在一生中一個(gè)人的大腦,可容下5億本書的知識(shí)。即使一個(gè)人用其一生的時(shí)間和所有的精力學(xué)習(xí),大腦也永遠(yuǎn)裝不滿。研究證明,人的潛能是多方面的,語言智能、音樂智能、數(shù)理邏輯智能、空間智能、身體運(yùn)動(dòng)智能、人際交往智能和自我認(rèn)識(shí)智能。
教師：人的特長往往是某個(gè)方面潛能的表現(xiàn),還有許多潛能隱藏在角落里,未被發(fā)現(xiàn)。我們?cè)谌粘Ｉ钪幸鰝€(gè)有心人,善于把它們發(fā)掘出來。
對(duì)照潛能的七大表現(xiàn),找找自己還有哪些潛能未被開發(fā)?思考下列問題：
教師總結(jié):從剛才同學(xué)的發(fā)言中，我們可以得出，我們的特長是慢慢培養(yǎng)出來的。換句話說，特長的形成過程，就是潛能被開發(fā)的過程。由此可見，人的潛能是可以不斷被發(fā)掘的！大家要做個(gè)有心人，用慧眼發(fā)現(xiàn)自己的潛能。發(fā)現(xiàn)自己的潛能,是取得成功的重要條件。所以我們要對(duì)自己有一個(gè)比較合乎實(shí)際的評(píng)估,以判斷今后發(fā)展的方向。
1、經(jīng)常給予自己積極的暗示，有利于提高自己的信心和勇氣，能幫助我們發(fā)掘潛能。（照鏡子）。
師：人們常常埋怨社會(huì)埋沒人才，其實(shí)，由于缺乏信心和勇氣，自卑、懶惰、安于現(xiàn)狀、不思進(jìn)取，自我埋沒的現(xiàn)象也是相當(dāng)普遍的。如果我們能多給自己一點(diǎn)刺激，多給自己一些積極的暗示，多一點(diǎn)信心、勇氣、干勁，多一分膽略和毅力，就有可能使自己身上處于休眠狀態(tài)的潛能發(fā)揮出來，創(chuàng)造出連自己也吃驚的成功來。
每一個(gè)人每天早晨起床和晚上睡覺之前都對(duì)鏡子中的自己大聲地宣布：“我很棒！我每天都有進(jìn)步！”堅(jiān)持一個(gè)月，我相信你們都會(huì)成為一個(gè)很棒的人！
2、在心中想象出一個(gè)比自己更好的“自我”的形象，能夠激勵(lì)自己的斗志，有。
帶領(lǐng)學(xué)生閱讀書本p52的一個(gè)小故事，從故事中收到啟發(fā)。
教師：任何成功者都不是天生的，成功的根本原因是開發(fā)了人的無窮無盡的潛能。只要你抱著積極的心態(tài)去開發(fā)你的潛能，你就會(huì)有用不完的能量，你的能力就會(huì)越用越強(qiáng)。相反，如果你抱著消極心態(tài)，不去開發(fā)自己的潛能，那么只有嘆息命運(yùn)不公，并且越來越無能！
并非大多數(shù)人命中注定不能夠成功，只要發(fā)揮了足夠的潛能，任何一個(gè)平凡的人，都能成就一翻驚天動(dòng)地的偉業(yè)。都可以成為一個(gè)新世紀(jì)的領(lǐng)航者。
3、只有實(shí)踐才能激發(fā)潛能（板書）。
請(qǐng)你養(yǎng)成習(xí)慣，先從小事上練習(xí)：“現(xiàn)在就去做”，這樣你很快便會(huì)養(yǎng)成一種強(qiáng)而有力的習(xí)慣，在緊要關(guān)頭或有機(jī)會(huì)時(shí)便會(huì)立刻掌握。
三、布z作業(yè)。
課后填寫書本52頁的表格。
學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的美篇十六
一、教學(xué)目標(biāo)：
（1）情感態(tài)度價(jià)值觀目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)使學(xué)生感受到潛能的巨大，從而樹立不斷發(fā)掘潛能以完善自己的信心，培養(yǎng)積極向上的情感。
（2）知識(shí)與技能目標(biāo)：了解每個(gè)人身上都存在著巨大的潛能，掌握一些開發(fā)潛能的方法。
（3）過程與方法目標(biāo)：通過交流，培養(yǎng)互助合作的能力。
二、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)：
發(fā)現(xiàn)自己的潛能既是重點(diǎn)也是難點(diǎn)。因?yàn)榍嗌倌暾幱谏硇陌l(fā)展時(shí)期，可塑性強(qiáng)，若能使學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到自己潛能的巨大性并把它挖掘出來就顯得十分重要。但由于學(xué)生各人情況的不同、身心素質(zhì)的差異，要落到實(shí)處又有一定困難。
三、教學(xué)媒體：多媒體。
四、教學(xué)方法：分析案例法、活動(dòng)教學(xué)法。
五、教學(xué)過程：
1、你相信我們每一個(gè)人都存在著巨大的潛能嗎？請(qǐng)你簡要地進(jìn)行分析說明。
我們每個(gè)人都是不斷的發(fā)展變化的，都有很大的發(fā)展空間，人的潛能猶如一座有待開發(fā)的巨大寶藏，蘊(yùn)藏豐富，價(jià)值連城。
我們每個(gè)人的潛能是多方面的，研究證明，我們每個(gè)人的智能至少包括以下七個(gè)方面：語言智能、音樂智能、數(shù)理邏輯智能、空間智能、身體運(yùn)動(dòng)智能、人際交往智能、自我認(rèn)識(shí)智能等。人的特長往往是人某個(gè)方面潛能的表現(xiàn)，還有許許多多的潛能隱藏在角落里，沒有被發(fā)現(xiàn)，我們應(yīng)該盡可能的把它發(fā)掘出來。
發(fā)現(xiàn)自己的潛能是我們?nèi)〉贸晒Φ闹匾獥l件，我們都需要對(duì)自己有一個(gè)比較合乎實(shí)際的評(píng)估包括評(píng)估自己的潛能，才能更好判斷今后的發(fā)展方向。
舉例：殘疾人思第文的奇跡、農(nóng)夫超常的體力。
學(xué)生活動(dòng)：認(rèn)識(shí)自己的潛能（學(xué)生分組活動(dòng)，每位同學(xué)在紙上列舉自己的特長和其他組員的特長，說一說自己還有哪些潛能未被開發(fā)。組內(nèi)互相評(píng)價(jià)對(duì)自己和對(duì)別人的認(rèn)識(shí)是否全面。通過此活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的潛能。）。
對(duì)照上述幾個(gè)方面，說一說我和我的同學(xué)還有哪些潛能未被開發(fā)？
我現(xiàn)在的特長是????，我可能還有???方面的潛能。我的好朋友現(xiàn)在的特長是???，他可能有???方面的潛能。我的同座現(xiàn)在的特長是???，他可能有????方面的潛能。
1）經(jīng)常給予自己積極的暗示，有利于提高自己的信心和勇氣，能幫助我們發(fā)掘潛能。
（帶領(lǐng)學(xué)生閱讀教材p52頁提供的材料：一個(gè)日本企業(yè)家的自我激勵(lì)方法。再列舉下面的例子并進(jìn)行分析）（學(xué)生討論，教師歸納）。
人們常常埋怨社會(huì)埋沒人才，其實(shí)，由于缺乏信心和勇氣、自卑、懶惰、安于現(xiàn)狀、不思進(jìn)取，自我埋沒的現(xiàn)象也是相當(dāng)普遍的。如果我們能多給自己一點(diǎn)刺激，多給自己一些積極的暗示，多一點(diǎn)信心、勇氣、干勁，多一分膽略和毅力，就有可能使自己身上處于休眠狀態(tài)的潛能發(fā)揮出來，創(chuàng)造出連自己也感到吃驚的奇跡來。
2）在心中想象出一個(gè)比自己更好的“自我”的形象，能夠激勵(lì)自己的斗志，有利于釋放自己的潛能。
（帶領(lǐng)學(xué)生閱讀教材p53頁提供的材料：小小建筑師。）。
任何成功者都不是天生的，成功的根本原因是開發(fā)了自己的無窮無盡的潛能。只要你抱著積極的心態(tài)去開發(fā)你的潛能，你就會(huì)有用不完的能量，你的能力就會(huì)越用越強(qiáng)。相反，如果你抱著消極心態(tài)，不去開發(fā)自己的潛能，那么只有嘆息命運(yùn)不公，并且越來越無能！
并非大多數(shù)人命中注定不能夠成功，只要發(fā)揮了足夠的潛能，任何一個(gè)平凡的人，都能成就一翻驚天動(dòng)地的偉業(yè)。都可以成為一個(gè)新世紀(jì)的領(lǐng)航者。
發(fā)揮潛能的四大因素。
3）只有實(shí)踐才能激發(fā)潛能。
（學(xué)生活動(dòng)：制定切實(shí)可行的發(fā)掘潛能的計(jì)劃）。
教師小結(jié)本節(jié)課的內(nèi)容。
學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的美篇十七
授課班級(jí)。
初一1班。
初一2班?。
授課時(shí)間。
教學(xué)目標(biāo)。
1、情感態(tài)度價(jià)值觀目標(biāo)：初步樹立完善自我的信心；幫助學(xué)生肯定自。
己是有著巨大的尚待開發(fā)的潛能的，從而樹立發(fā)掘自身潛能的信心。
2、能力目標(biāo)：初步學(xué)會(huì)用發(fā)展的觀點(diǎn)分析事物的能力；初步學(xué)會(huì)用全。
面的觀點(diǎn)分析事物的能力；
3、知識(shí)目標(biāo)：知道自身可能存在的潛能；知道發(fā)掘自己潛能的方法。?。
教具投影、多媒體。
教法討論法、講授法。
課型新授課??????。
課時(shí)1課時(shí)。
板書設(shè)計(jì)???????????。
認(rèn)識(shí)自我的潛能發(fā)展自己的潛能????????????????????發(fā)展地認(rèn)識(shí)自己?????????????發(fā)掘自己的潛能一、檢查復(fù)習(xí)1、?????????如何正確認(rèn)識(shí)自己？??????????????????（中、差）2、?????????認(rèn)識(shí)自我的途徑有哪些？???????????????（差）二、導(dǎo)入新課每個(gè)人自身都蘊(yùn)藏著無限的潛能，只是未被激發(fā)或受到壓抑。有人能發(fā)揮潛能，能成功，是因?yàn)樗鼙３址e極的心態(tài)，這就是成敗的差異。人生是好是壞，不由命運(yùn)來決定，餓是由心態(tài)來啊決定。我們可以用積極的心態(tài)看事情，也可以用消極心態(tài)，但積極的心態(tài)激發(fā)潛能，消極的心態(tài)抑制潛能。那么什么是潛能呢？所謂潛能就是潛在的\尚未被開發(fā)和挖掘出來的能力,人人都有潛能,因?yàn)槿巳硕加邪l(fā)達(dá)的大腦,能夠去思考、探索、研究；人人都有雙手，可以從事各種勞動(dòng)。那么如何認(rèn)識(shí)自我的潛能，怎樣發(fā)掘自己的潛能呢？我們今天就來學(xué)習(xí)。三、新授第二框???????發(fā)現(xiàn)自己的潛能???????????（板書）（一）認(rèn)識(shí)自我的潛能??????????????????（板書）活動(dòng)1：認(rèn)識(shí)自我的潛能活動(dòng)目的：通過活動(dòng)，幫助學(xué)生肯定自己是有著巨大的尚待開發(fā)的潛能的，從而樹立發(fā)掘自身潛能的信心?；顒?dòng)準(zhǔn)備：教師和學(xué)生共同準(zhǔn)備一些資料，充分認(rèn)識(shí)潛能的巨大重要作用，探究自身可能存在的潛能，并知道一兩種發(fā)掘潛能的方法。活動(dòng)過程：1、講故事引出對(duì)潛能的探究。師：人的潛能猶如一座待開發(fā)的金礦，蘊(yùn)藏?zé)o窮、價(jià)值無比，而我們每個(gè)人都有一座潛能金礦，但是，由于沒有進(jìn)行各種潛能訓(xùn)練，每一個(gè)人的力量沒有能夠得到淋漓盡致的發(fā)揮?，F(xiàn)在，請(qǐng)同學(xué)講兩個(gè)關(guān)于潛能的故事。生1：一位已被醫(yī)生確定為殘疾的美國人。名叫思第文，靠輪椅代步20年，他的身體原本很健康，他赴越南打仗，被流彈打傷了背部的下半截，被送回美國治療，經(jīng)過治療他雖然康復(fù)，卻沒法行走了。他整天坐輪椅覺得此生已經(jīng)完結(jié)，有時(shí)就借酒消愁。有一天，他從酒館出來，照常坐輪椅回家，卻碰上三個(gè)劫匪，動(dòng)手搶他的錢包，他拼命反抗，卻觸怒了劫匪，他們竟然放火燒他的輪椅。輪椅突然著火，思第文竟然忘記了自己的雙腿不能行走，他拼命逃走，求生的欲望竟然使他一口氣跑了一條街。事后，思第文說：“如果當(dāng)時(shí)我不逃走，就必然被燒傷，甚至被燒死。我忘記了一切，一躍而起，拼命逃走。以至停下腳步，才發(fā)現(xiàn)自己會(huì)走動(dòng)?！爆F(xiàn)在他已在紐約找到了一分工作，身體健康，與正常人一樣行走。生2：p51故事根據(jù)報(bào)紙上說，這位農(nóng)民并不很高大，他有170公分，70公斤重，但他毫不猶豫地跳進(jìn)水溝，把車子抬了起來。事后他再試了一下，結(jié)果根本就動(dòng)不了那輛車子。師小結(jié)：由此可見，一個(gè)人通常都存在有巨大的潛在體力，這一類的事還告訴我們另一個(gè)重要的事實(shí)，農(nóng)民在緊張的情況時(shí)產(chǎn)生了一種超常的力量，并不只是身體的反應(yīng)，他還涉及到心志和精神力量，當(dāng)他看到自己的兒子快要淹死的時(shí)候，他的心志反應(yīng)是救自己的兒子，一心要把壓在兒子身上的卡車抬起來，而再?zèng)]有其它的想法，可以說是精神上引發(fā)出潛在的力量。據(jù)專家認(rèn)定，潛意識(shí)的力量是有意識(shí)力量的三萬倍。2、學(xué)生依據(jù)收集的資料談人的潛能是巨大的。生1：科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，人類貯存在腦內(nèi)的能量大得驚人。人平常只發(fā)揮了極小的大腦功能，要是能夠發(fā)揮有大半的大腦功能，一點(diǎn)兒也不夸張，那么可以輕易學(xué)會(huì)40種語言、背誦整本百科全書、拿12個(gè)博士學(xué)位。生2：研究表明，人的潛能是多方面的，每個(gè)人至少有七個(gè)方面：語言智能、音樂智能、數(shù)理邏輯智能、空間智能、身體運(yùn)動(dòng)智能、人際交往智能和自我認(rèn)識(shí)智能?！瓗煟耗芰煞譃橐话隳芰吞厥饽芰Γ话隳芰κ窃诤芏喾N基本活動(dòng)中表現(xiàn)出來的能力，例如觀察力、注意力、記憶力、思維力、想象力、抽象概括能力和運(yùn)用操作能力，即智力。特殊能力是指在人的某種專業(yè)活動(dòng)中表現(xiàn)出來并保證這種專業(yè)活動(dòng)獲得高效率的能力，例如數(shù)學(xué)、音樂、繪畫、戲劇、文學(xué)等方面的能力。3、學(xué)生展示現(xiàn)有的特長，探究自身可能存在的潛能。生1：我有很強(qiáng)的自信心，有助于我潛能的發(fā)揮，是成功的秘訣。生2、我的體育很好。將來想做運(yùn)動(dòng)員。生3、我的記憶力非常好，將來我想在這一方面有所發(fā)展。……師：每個(gè)人都有自己的優(yōu)勢(shì)能力，利用這種優(yōu)勢(shì)，人人都可以發(fā)掘自己的潛能。大家填寫課本p52的表，評(píng)估自己的潛能，以判斷今后發(fā)展的方向。4、教師小結(jié)：發(fā)現(xiàn)自己的潛能，是取得成功的重要條件，我們都需要對(duì)自己有一個(gè)比較合乎實(shí)際的評(píng)估。人人都有潛能，但是，有潛能并不一定能發(fā)揮出來，要變潛能為實(shí)際能力，就必須掌握發(fā)掘自己潛能的方法。（二）、發(fā)掘自己的潛能??????????????（板書）活動(dòng)2：發(fā)掘自己的潛能活動(dòng)目的：讓學(xué)生根據(jù)自身可能存在的潛能，通過全班交流掌握的多種有效發(fā)掘潛能的方法，并付諸實(shí)施。活動(dòng)準(zhǔn)備：學(xué)生查找一些關(guān)于發(fā)掘潛能的方法。活動(dòng)過程：1、????????教師講述課文中的兩則故事，介紹兩種發(fā)掘潛能的方法。放投影一個(gè)經(jīng)營很成功的日本企業(yè)家，為了保持良好心態(tài)，激發(fā)自己的潛能，他錄下自己講的一段話：“我感覺一天比一天好，我身體很健康，工作很順利。我很走運(yùn)?！睅缀趺刻於挤沤o自己聽，以激勵(lì)、鼓舞自己。大家談一談他的做法如何？對(duì)我們有什么啟示？生1：有人能發(fā)揮潛能、能成功，是因?yàn)樗蟹e極的心態(tài)。人生是好是壞，不由命運(yùn)來決定，而是由心態(tài)來決定。生2：積極的心態(tài)有助于發(fā)揮潛能師：由此可見，潛能的發(fā)揮成功與否，關(guān)鍵在于心態(tài)。積極心態(tài)利于發(fā)揮潛能，消極心態(tài)抑制潛能的發(fā)揮。第二個(gè)小故事：放投影有一個(gè)孩子在沙灘上用沙子堆城堡。一位長者走過來問：“你在玩沙子嗎？”孩子說：“不，我是設(shè)計(jì)師，在建一座美麗的城堡。”???多年后，這個(gè)孩子果真成了一名著名的建筑設(shè)計(jì)師。問：這個(gè)孩子的回答，對(duì)他日后成為建筑設(shè)計(jì)師有影響嗎？你是怎樣理解他的話的？生1：在心中想象出一個(gè)比自己更好的“自我”形象，能夠激勵(lì)自己的斗志，有利于釋放自己的潛能。生2：一個(gè)人積極地接受自己，樹立健康的自我意識(shí)，才會(huì)被別人接受。才能增強(qiáng)自信，發(fā)展自我，更新自我。2、????????全班交流更多更有效的發(fā)掘潛能的方法。如：給自己定一個(gè)目標(biāo)，目標(biāo)可以激發(fā)我們的潛能，目標(biāo)是前進(jìn)動(dòng)力的源泉；樹立自信心，信心是高效催化劑；豐富的想象力也可以發(fā)揮我們的潛能。四、課堂總結(jié)?我們每個(gè)人都具有潛能，但只有在實(shí)踐中才能激發(fā)潛能。發(fā)掘自己的潛能將使我們走向成功，要培養(yǎng)有利于激發(fā)潛能的習(xí)慣，從小事做起。五、作業(yè)??根據(jù)自身可能存在的潛能，運(yùn)用交流得來的方法，制定一份較為可行的發(fā)掘潛能的計(jì)劃，并付諸實(shí)施。
學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的美篇十八
導(dǎo)入??新課：
小游戲：挑戰(zhàn)記憶力。
教師提前準(zhǔn)備若干張白紙，分發(fā)給坐在第一排的同學(xué)。然后挑選幾位愿意挑戰(zhàn)自己記憶力的同學(xué)，依次上臺(tái)。由做在第一排的同學(xué)分別寫出5位到20多位的數(shù)字組合，如35748、786735296、639792576729528等等，每個(gè)數(shù)字排列看5秒鐘后，說出該數(shù)字排列。最后評(píng)出記得最快、最多的同學(xué)。
師：曾經(jīng)有位蘇聯(lián)的記憶大師在舞臺(tái)上做記憶力的表演,他要求臺(tái)下任何一位觀眾用紙條寫下一連串雜亂無章的幾十位,上百位數(shù)字,而他只把紙條略看了幾眼,然后把紙條還給觀眾,接著就將那些數(shù)字順序不差地背誦出來。這表現(xiàn)了表演者過目不忘的非凡記憶力。
人的記憶能達(dá)到什么樣的程度?我們的大腦真有過目不忘的能力嗎?如果有,為什么我們絕大多數(shù)人生活在遺忘的空間中呢?現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)證明人腦的遺忘是一種病態(tài)現(xiàn)象。主要的內(nèi)在因素追根溯源,其實(shí)也是人腦中的潛意識(shí)作怪。而這類使人忘記的潛意識(shí)必定包含有“我不記得了”“我忘記了”“記不起來了”等等的意念存在。如果一個(gè)人將其腦中阻礙記憶的潛意識(shí)清除，那么他的記憶就能達(dá)到一個(gè)高水平——過目不忘的照相機(jī)般的記憶。
潛能是怎么回事？你相信人真有這么大的潛能嗎？如何認(rèn)識(shí)并發(fā)掘自己的潛能呢？
（一）認(rèn)識(shí)自我的潛能（板書）。
舉例1：
一位已被醫(yī)生確定為殘疾的美國人，名叫思第文，靠輪椅代步已二十年，他的身體原本很健康，他赴越南打仗，被流彈打傷了背部的下半截，被送回美國治療，經(jīng)過治療他雖然康復(fù)，卻沒法行走了。
他整天坐輪椅覺得此生已經(jīng)完結(jié)，有時(shí)就借酒消愁，有一天，他從酒館出來，照常坐輪椅回家，卻碰上三個(gè)劫匪，動(dòng)手搶他的錢包，他拼命吶喊拼命反抗，卻觸怒了劫匪，他們竟然放火燒他的輪椅，輪椅突然著火，思第文竟然忘記了自己的雙腿不能行走，他拼命逃走，求生的欲望竟然使他一口氣跑了一條街。事后，思第文說：如果當(dāng)時(shí)我不逃走，就必然被燒傷，甚至被燒死。我忘了一切，一躍而起，拼命逃走。以致停下腳步，才發(fā)現(xiàn)自己會(huì)走動(dòng)?，F(xiàn)在已在紐約找到一份工作，他已身體健康，與正常人一樣行走。
舉例2：
一位農(nóng)夫在糧倉面前注視著一輛輕型卡車快速的開過他的土地。他的14歲的兒子正在開著這輛車由于年紀(jì)還小，他還不允許考駕駛執(zhí)照，但是他對(duì)汽車很著迷，似乎已經(jīng)能夠操作一輛車子，因此農(nóng)夫準(zhǔn)許他在農(nóng)場(chǎng)里開這輛客貨兩用車，但是不準(zhǔn)上外面的路。但是突然間，農(nóng)夫眼看著汽車翻到水溝里去，他大為驚慌，急忙跑到出事地點(diǎn)。他看到溝里有水，而他的兒子被壓在車子下面，躺在那里，只有頭的一部分露出水面。
根據(jù)報(bào)紙上所說，這位農(nóng)夫并不很高大，他有170公分高，70公斤重，但是他毫不猶豫的跳進(jìn)水溝，把雙手伸到車下，把車子抬了起來。足以讓另一位跑來援助的工人把那失去知覺的孩子從下面拽出來。
當(dāng)?shù)蒯t(yī)生很快趕來了，給孩子檢查一遍，只有一點(diǎn)皮肉傷，其他毫無損傷。這個(gè)時(shí)候，農(nóng)夫卻開始覺得奇怪起來了。剛才去抬車子的時(shí)候根本來不及想一下自己是否抬得動(dòng)，由于好奇他就再試了一下，結(jié)果根本就動(dòng)不了那輛車子。
師：由此可見，一個(gè)人通常都存有極大的潛在體力，這一類的事還告訴我們另一項(xiàng)重要的事實(shí)，農(nóng)夫在緊張情況時(shí)產(chǎn)生一種超長的力量，并不只是身體的反應(yīng)，他還涉及到心志的精神的力量，當(dāng)他看到自己的兒子快要淹死的時(shí)候，他的心智反應(yīng)是救自己的兒子，一心要把壓在兒子身上的卡車抬起來。而再?zèng)]有其他的想法，可以說是精神上的腎上腺引發(fā)出潛在的力量，據(jù)專家認(rèn)定，潛意識(shí)的力量是有意識(shí)力量的三萬倍。
科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，人類貯存在腦內(nèi)的能量大得驚人。人平常只發(fā)揮了極小的大腦功能，要是能夠發(fā)揮一大半的大腦功能。一點(diǎn)也不夸張。那么可以輕易學(xué)會(huì)40種語言、背誦整本百科全書，拿12個(gè)博士學(xué)位。
學(xué)生分組活動(dòng)，每位同學(xué)在紙上列舉自己的特長和其他組員的特長，說一說自己還有哪些潛能未被開發(fā)。組內(nèi)互相評(píng)價(jià)對(duì)自己和對(duì)別人的認(rèn)識(shí)是否全面。通過此活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的潛能。
1、經(jīng)常給予自己積極的暗示，有利于提高自己的信心和勇氣，能幫助我們發(fā)掘潛能。
舉例：俄國戲劇家斯坦尼斯拉夫斯基在排一場(chǎng)話劇時(shí)，女主角因故不能參加演出，出于無奈，他只好讓他的大姐擔(dān)任這個(gè)角色；可他大姐從未演過主角，自己也缺乏信心，所以排演時(shí)演得很糟，這使斯坦尼斯拉夫斯基非常不滿，他很生氣地說：“這個(gè)戲是全戲的關(guān)鍵，如果女主角仍然演得這樣差勁，整個(gè)戲就不能再往下排了！”這時(shí)全場(chǎng)寂然，屈辱的大姐久久沒有說話，突然她抬起頭來堅(jiān)定地說：“排練！”一掃過去的自卑、差澀、拘謹(jǐn)，演得非常自信、真實(shí)。斯坦尼期拉夫斯基高興地說：“從今天以后，我們有了一個(gè)新的大藝術(shù)家?！?BR> 學(xué)生討論：為什么斯坦尼斯拉夫斯基的大姐能夠展現(xiàn)出與自己平時(shí)完全不同的一面？
（學(xué)生討論，教師歸納）。
師：事情非常明顯，如果不是斯坦尼斯拉夫斯基的發(fā)火使他大姐受到刺激，積聚在大姐身上的表演潛力便不可能迸發(fā)出來。人們常常埋怨社會(huì)埋沒人才，其實(shí)，由于缺乏信心和勇氣、自卑、懶惰、安于現(xiàn)狀、不思進(jìn)取，自我埋沒的現(xiàn)象也是相當(dāng)普遍的。如果我們能多給自己一點(diǎn)刺激，多給自己一些積極的暗示，多一點(diǎn)信心、勇氣、干勁，多一分膽略和毅力，就有可能使自己身上處于休眠狀態(tài)的潛能發(fā)揮出來，創(chuàng)造出連自己也吃驚的成功來。
2、在心中想象出一個(gè)比自己更好的“自我”的形象，能夠激勵(lì)自己的斗志，有利于釋放自己的潛能。
舉例：美國的笛福森，45歲以前一直是一個(gè)默默無聞的銀行小職員。周圍的人都認(rèn)為他是一個(gè)毫無創(chuàng)造才能的庸人，連他自己也看不起自己。然而，在他45歲生日那天，他讀報(bào)時(shí)受到報(bào)上登載故事的刺激，遂立下大志，決心成為大企業(yè)家，從此，他前后判若兩人，以前所未有的自信和頑強(qiáng)毅力，破除無所作為的思想，潛心研究企業(yè)管理，終于成為一個(gè)頗有名望的大企業(yè)家。
學(xué)生討論笛福森成功的原因，總結(jié)出：如果不是報(bào)上刊載的故事的刺激，如果沒有樹立自我新形象的目標(biāo)，笛福森也不可能成為一個(gè)大企業(yè)家。
任何成功者都不是天生的，成功的根本原因是開發(fā)了人的無窮無盡的潛能。只要你抱著積極的心態(tài)去開發(fā)你的潛能，你就會(huì)有用不完的能量，你的能力就會(huì)越用越強(qiáng)。相反，如果你抱著消極心態(tài)，不去開發(fā)自己的潛能，那么只有嘆息命運(yùn)不公，并且越來越無能！
并非大多數(shù)人命中注定不能夠成功，只要發(fā)揮了足夠的潛能，任何一個(gè)平凡的人，都能成就一翻驚天動(dòng)地的偉業(yè)。都可以成為一個(gè)新世紀(jì)的領(lǐng)航者。但同時(shí)我們要知道：
3、只有實(shí)踐才能激發(fā)潛能（板書）。
請(qǐng)你養(yǎng)成習(xí)慣，先從小事上練習(xí)：“現(xiàn)在就去做”，這樣你很快便會(huì)養(yǎng)成一種強(qiáng)而有力的習(xí)慣，在緊要關(guān)頭或有機(jī)會(huì)時(shí)便會(huì)立刻掌握。
學(xué)生小結(jié)本節(jié)課的內(nèi)容。
教案點(diǎn)評(píng)：
通過小游戲“挑戰(zhàn)記憶力”導(dǎo)入??新課，然后用兩個(gè)故事說明人擁有巨大的潛力，并讓學(xué)生通過小組活動(dòng)來認(rèn)識(shí)自己的潛能。最后通過教師舉例、學(xué)生討論總結(jié)出如何發(fā)掘自己的潛能。教學(xué)形式多樣，容易吸引學(xué)生。
寂靜的夜晚，我漫步在大街上，無意中看見一個(gè)人不小心踩到另一個(gè)人，那人連忙道歉，另一個(gè)人微笑著說：“沒關(guān)系”，就一句“沒關(guān)系”，一個(gè)微笑，兩人成為了朋友。
通過這件事情，我發(fā)現(xiàn)了：對(duì)別人寬容是一件快樂的事，對(duì)別人投以寬容的微笑足以改變一切。當(dāng)別人不小心踩到你時(shí)，你會(huì)像那個(gè)人一樣微笑著原諒他嗎？這在你寬容他的同時(shí)也體現(xiàn)了你的修養(yǎng)，又何樂而不為呢？有時(shí)，和朋友吵架，就是為了一些小事而斤斤計(jì)較，在事后便覺得后悔，后悔說出讓別人傷心的話。又埋怨自己沒有擁有那顆寬闊的胸懷。對(duì)于別人的一點(diǎn)小過失，小錯(cuò)誤，自己卻不能原諒對(duì)方。我現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)要對(duì)別人理解，關(guān)懷與幫助，也會(huì)常常提醒自己要有一顆寬容的心，在校園里被同學(xué)不小心碰到或是推倒，都要快樂地寬容他們。我漸漸地發(fā)覺，寬容別人的感覺真好。
其實(shí)，我在漸漸地發(fā)現(xiàn)，人誰無過，與其只是為了一點(diǎn)點(diǎn)小事爭(zhēng)得面紅耳赤，還不如去寬容對(duì)方，向?qū)Ψ綀?bào)以寬容的微笑，這樣會(huì)讓許多生命綻放光彩，我們的生活會(huì)也會(huì)更加美好。
朋友，其實(shí)對(duì)別人要寬容，對(duì)自己要從容，對(duì)很多事情要包容，我們才會(huì)生活在一個(gè)快樂的世界里。
學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的美篇二
對(duì)一個(gè)人來說，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，容易，自信的人：“我哪兒都是優(yōu)點(diǎn)！”可發(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn)，卻沒有那么容易?？赡軓臎]注意過，也可能不好意思說出口。
發(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn)，確實(shí)不是件容易的事，要充分了解自己，敢于承認(rèn)自己的不足，也要學(xué)會(huì)正視自己的這些不足。有時(shí)候自己哪里做的不對(duì)或不恰當(dāng)，別人可能會(huì)稍稍提醒一下，這并不是小看或嘲笑，而是在為自己發(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn)提供機(jī)會(huì)。在我們個(gè)人來說，自己找自己的不足太難了，而別人的一句兩句話，可能就是一個(gè)好機(jī)會(huì)。
就好像照鏡子，憑空摸自己的臉，摸不出哪里有什么，而照一照鏡子，一眼就可以看見。這些找出我們?nèi)秉c(diǎn)的人就是鏡子。當(dāng)然，這鏡子也要是塊好鏡子，不僅要找優(yōu)，也要找劣，不光要看哪里好看，也要看哪里不好看。
在別人面前承認(rèn)自己的缺點(diǎn)，對(duì)很多人來說也很難，有幾個(gè)人肯大方的承認(rèn)自己的不足呢？恐怕只有那些被人稱臉大的人才可能會(huì)承認(rèn)。其實(shí)有時(shí)候，很多人在承認(rèn)錯(cuò)誤的時(shí)候很可愛，像一只犯了錯(cuò)的小兔子。其實(shí)，偶爾傻一下也沒什么。
也有很多人覺得自己某些缺點(diǎn)見不得人，跟別人說不得?？扇藷o無完人，金無足赤，每個(gè)人多多少少都會(huì)有缺點(diǎn)，只是有些人改正了自己的不足，或用自己的優(yōu)點(diǎn)掩蓋了缺點(diǎn)。沒有什么“別人比我強(qiáng)”，其實(shí)在一些方面，自己比別人更好。
所以，那些還在不知為何嘚瑟的人，那些自信感爆棚的人，來想想自己有沒有不足，讓自己更有美的理由。
學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的美篇三
還記得曾經(jīng)那部很火的電視劇《貧嘴張大民》嗎，還有那部《楊光的快樂生活》，這兩部電視劇都有很不錯(cuò)的收視率，也得了很多獎(jiǎng)。它們的共同點(diǎn)是描述社會(huì)底層普通老百姓生活，通過這些小老百姓的普通幸福生活，向我們展示了不是非得做大官，掙大錢才能享受幸福的生活。只要你心里有感受幸福的心態(tài)，哪里都會(huì)有幸福。
很多人都沒有太多的錢，住不起大房子，但是房子只不過是一個(gè)睡覺的地方，一個(gè)人再高再胖，也就那么大，一張床足夠了。不能天天山珍海味，只要心情愉悅吃青菜的能比大魚大肉的高興。我們買不起lv，帶不起勞力士，但是能在孤獨(dú)的時(shí)候有人陪著逛街，在寂寞的時(shí)候有人聊天，似乎比那些冰冷的物質(zhì)更溫暖一些。
就像我常去的那所圖書館里的那位清掃衛(wèi)生的女工一樣，她可能是在這個(gè)城市的最底層，收入微薄，也很難享受到這個(gè)城市的福利，甚至生病、孫子升學(xué)等基本問題的解決都需要花費(fèi)很大的力氣。
在一次偶然機(jī)會(huì)和她交流后，才知道她在這所城市里的生活是多么的“愜意”。她很享受自己的生活，她說自己這把年紀(jì)還能打工掙錢，覺得自己很能干也很有用。自己的孩子在城里打工，她不但能和家人住在一起，還能掙錢，她覺得很幸福。她說自己在農(nóng)村住了一輩子，老了還能出來逛逛公園，看看夜景，她說自己也挺幸運(yùn)。我說你租的房子會(huì)不會(huì)太艱苦，她說沒什么艱苦的，自己工作的圖書館冬有暖氣夏有空調(diào)，別提有多舒服。
沒有怨天尤人，也沒有感嘆命運(yùn)的不公，在自己的方寸天地之內(nèi)，阿姨有著屬于自己的幸福。錢財(cái)這種物質(zhì)的東西確實(shí)會(huì)影響一個(gè)人的生活，但只是作為一種外在的因素影響在這個(gè)社會(huì)掌握資源的大小而已?？梢蕴焯烊コ园嘿F的西餐，可以天天去健身房讓私人教練指導(dǎo)鍛煉。但是沒有錢卻也照常可以自己做飯吃，也可以自己在公園里依著綠色健康鍛煉。
小人物也有小人物的幸福，況且幸福確實(shí)不是跟錢權(quán)有關(guān)系的。幸福本來就是生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，只要抱著一顆淡定豁達(dá)的心，在哪里都能感受到幸福。
清潔阿姨的故事所反映出的不僅僅是“幸福不是錢權(quán)的專利”這個(gè)道理，她的故事也能夠提醒大家在生活中應(yīng)該學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的幸福。清潔阿姨生活本來是比較貧困，在城里也沒有什么地位，但是她仍舊能夠大喊自己很幸福。她絕不是在阿q精神，她是真的感到幸福。她覺得現(xiàn)在能和家人在一起就很幸福，能健康地活著就是幸福。
當(dāng)然，人與人的性格、經(jīng)歷都不同，對(duì)幸福的理解也肯定不同。只要大家在生活中善于找到那些能令人真正快樂和放松的事情，那么就是幸福的。所以，我們都應(yīng)該有一個(gè)善于發(fā)現(xiàn)幸福的眼睛，和感受幸福的嗅覺。
這種發(fā)現(xiàn)幸福的眼睛并不一定要有多明亮，這種感受幸福的嗅覺也不一定要有多靈敏，只要我們用心，哪怕只有一點(diǎn)點(diǎn)心就好。只需要稍微關(guān)注一點(diǎn)點(diǎn)周圍的東西就會(huì)發(fā)現(xiàn)大有不同。
有一個(gè)朋友，他既沒有錢也沒有權(quán)，但是感覺他每天都能保持好心情，總是一副從容淡定，樂樂呵呵的樣子。這種狀態(tài)不僅讓他自己很幸福很開心，就是我們這些旁觀者見了他也會(huì)跟著快樂。你問他為什么每天能這么樂，好像發(fā)生在自己身上的所有不好的事情都是無關(guān)痛癢的。他怎么說?他說“每天令人高興的事我都想不過來了，哪有時(shí)間操心那些揪心的事?！本瓦@么簡單的一句話，已經(jīng)讓周圍的人明白了一個(gè)快樂者的精神狀態(tài)。不是無視生命，也不是無視挫敗，而是讓自己的焦點(diǎn)和中心都集中在那些快樂的事情上。
幸福從來都不是什么很嚴(yán)肅又很重大的事情，可能在忙碌一天能躺在自己床上美美的睡一覺就是很幸福的事情了。所以重要的就是能不能體會(huì)自己身邊的幸福。
小人物的幸福生活不僅僅是要自己善于發(fā)現(xiàn)自己身邊的幸福生活，還要善于調(diào)節(jié)自己的狀態(tài)，努力做自己的“大人物”。什么叫做努力做自己的大人物呢?意思就是說大家要學(xué)會(huì)尊重自己，學(xué)會(huì)重視自己。在這個(gè)社會(huì)中很多時(shí)候自己并不能得到重視，可能是權(quán)益上，可能是性格上，可能是愛好上等等。
很有可能在一個(gè)圈子內(nèi)，自己的存在感很弱，周圍的人好像都完全忽略了自己的存在。既不關(guān)心你今天是否開心，也不在意你今天有什么困難。更不會(huì)在你需要幫助的時(shí)候伸出雙手，也不會(huì)在你有進(jìn)步的時(shí)候發(fā)出真誠的祝賀。這時(shí)候就需要我們自己做自己的“大人物”，就是我們要學(xué)會(huì)自己重視自己，自己尊重自己。
記得幾年前有一個(gè)很有意思的報(bào)道，是說英國首相布萊爾偕夫人去度假卻遭到閉門羹的故事。當(dāng)時(shí)布萊爾夫婦來到一個(gè)美麗的小鎮(zhèn)度假。雖然是首相夫婦大駕光臨，但小鎮(zhèn)上的人依然我行我素，該曬太陽的曬太陽，該談戀愛的談戀愛，每個(gè)人都生活得自在而有序。明知布萊爾是個(gè)“大人物”，但大家仿佛不當(dāng)一回事，因?yàn)楸娚降取２既R爾喜歡泡吧，小鎮(zhèn)唯一的一家酒吧老板絲毫不給面子，按預(yù)定計(jì)劃關(guān)門休假去了。不過，老板仍然很禮貌地在酒吧門口留下一張字條：“歡迎布萊爾先生和太太，現(xiàn)在我們?cè)诜偶?，假期結(jié)束后我們會(huì)回來的。很抱歉!”
這就是自己看重自己，自己重視自己。我們沒有必要為別人而改變自己，在沒有人在意我們的時(shí)候，要學(xué)會(huì)自己做自己的“大人物”。做自己的“大人物”也不是要我們囂張跋扈，目中無人，只不過是可以試著像那個(gè)小鎮(zhèn)上的居民一樣。我自由地過著自己的生活，不受你這個(gè)大人物的干擾，但是我仍保持對(duì)你應(yīng)有的尊重。
這就是做自己“大人物”的典范，不卑不亢的活著。小人物的幸福要學(xué)會(huì)自己善于發(fā)現(xiàn)自己生活中那些點(diǎn)點(diǎn)滴滴地值得珍惜的快樂，也要學(xué)會(huì)在這個(gè)壓力社會(huì)里自己重視自己，自己愛惜自己。
學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的美篇四
人生不設(shè)定一個(gè)基本的目標(biāo)就會(huì)迷失方向，不明所以。而人的一生中，對(duì)自我進(jìn)行總結(jié)，逐漸發(fā)現(xiàn)自己的心得體會(huì)是一項(xiàng)重要的任務(wù)。通過反思和總結(jié)，人們可以更好地了解自己并改進(jìn)自我。本文將探討如何發(fā)現(xiàn)自己的心得體會(huì)以及這對(duì)個(gè)人成長的重要性。
首先，要發(fā)現(xiàn)自己的心得體會(huì)，我們需要反思過去的經(jīng)歷。無論是成功還是失敗，每一次經(jīng)歷都是我們成長的機(jī)會(huì)。通過回顧我們所經(jīng)歷的事情，我們可以發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足之處。經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)的總結(jié)有助于我們避免重復(fù)犯錯(cuò)，找到適合自己的方法和道路，提高自己的能力。
其次，發(fā)現(xiàn)自己的心得體會(huì)需要對(duì)自己的行為和決策進(jìn)行評(píng)估。我們每個(gè)人都有自己的追求和價(jià)值觀，但這些觀念并不總是正確和合理的。通過評(píng)估自己的行為，我們可以確定自己對(duì)事物的看法和對(duì)待問題的方式是否合適。這種評(píng)估可以讓我們更好地認(rèn)識(shí)自己，并為今后的決策提供指導(dǎo)。
然后，了解自己的長處和弱點(diǎn)是發(fā)現(xiàn)心得體會(huì)的關(guān)鍵。每個(gè)人都有自己的長處和弱點(diǎn)，而且這些長處和弱點(diǎn)對(duì)我們的發(fā)展和成就有著重要的影響。通過了解自己的長處，我們可以更好地發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，從而在工作和生活中取得更好的表現(xiàn)。而對(duì)于自己的弱點(diǎn)，我們可以尋找改進(jìn)和提高的方法，使自己變得更加全面。
最后，發(fā)現(xiàn)自己的心得體會(huì)也需要通過與他人的交流和反饋。他人的意見和反饋可以幫助我們更客觀地認(rèn)識(shí)自己，發(fā)現(xiàn)自己的不足之處。從他人的角度看待自己，可以讓我們獲得更全面的觀點(diǎn)和新的思維方式。與他人交流并接受他們的反饋，我們可以發(fā)現(xiàn)自己在溝通和人際關(guān)系方面的問題，進(jìn)而改進(jìn)自己的行為和態(tài)度。
總之，發(fā)現(xiàn)自己的心得體會(huì)是一個(gè)需要時(shí)間和努力的過程。通過反思經(jīng)歷、評(píng)估行為和決策、了解自己的長處和弱點(diǎn)以及與他人交流，我們可以更好地認(rèn)識(shí)自己、改進(jìn)自我，從而不斷提高個(gè)人的能力和素質(zhì)。這對(duì)個(gè)人的成長和成功至關(guān)重要。因此，我們應(yīng)該給自己時(shí)間和機(jī)會(huì)，去發(fā)現(xiàn)自己的心得體會(huì)，并不斷提升自己的個(gè)人價(jià)值。
學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的美篇五
第一段：引言和背景介紹（介紹自己的成長經(jīng)歷以及發(fā)現(xiàn)自己的重要時(shí)刻）。
在每個(gè)人的生命中，都有一些重要的時(shí)刻會(huì)讓我們對(duì)自己有更深刻的認(rèn)識(shí)，并積累寶貴的心得體會(huì)。在我個(gè)人的成長經(jīng)歷中，有一次特別的經(jīng)歷讓我從中發(fā)現(xiàn)了自己的一些特質(zhì)和潛力。那是在我還是大學(xué)生時(shí)，我參加了一場(chǎng)社區(qū)服務(wù)活動(dòng)，這次經(jīng)歷給了我很多啟發(fā)和思考，也讓我更加了解了自己。
第二段：對(duì)自己的發(fā)現(xiàn)（介紹自己在活動(dòng)中發(fā)現(xiàn)的特質(zhì)和潛力）。
在社區(qū)服務(wù)活動(dòng)中，我參與了一個(gè)教育項(xiàng)目，負(fù)責(zé)給一群貧困地區(qū)的學(xué)生輔導(dǎo)功課。起初，我對(duì)這個(gè)任務(wù)感到有些不自信，因?yàn)槲覔?dān)心自己沒有足夠的能力幫助他們。然而，通過和學(xué)生們的互動(dòng)，我逐漸發(fā)現(xiàn)了自己的一些特質(zhì)和潛力。首先，我發(fā)現(xiàn)自己對(duì)教育事業(yè)充滿了熱情，我喜歡和學(xué)生們交流，給他們提供幫助和指導(dǎo)。其次，我意識(shí)到自己具備一種耐心和耐性，能夠傾聽學(xué)生們的問題，并耐心解答他們的疑惑。這些發(fā)現(xiàn)讓我更加自信并認(rèn)識(shí)到，自己在教育領(lǐng)域有著一定的潛力和發(fā)展空間。
第三段：心得體會(huì)和成長（談?wù)撋鐓^(qū)服務(wù)活動(dòng)對(duì)自己的影響）。
參與社區(qū)服務(wù)活動(dòng)給了我很多心得體會(huì)和成長。首先，通過和學(xué)生們的交流，我意識(shí)到教育事業(yè)是一項(xiàng)具有巨大意義的工作。我發(fā)現(xiàn)我對(duì)于幫助他人學(xué)習(xí)和成長有著濃厚的興趣和熱情，這讓我深刻認(rèn)識(shí)到自己的興趣和天賦所在。其次，我在這個(gè)過程中學(xué)會(huì)了與不同背景的人合作，并理解他們的需求和困境。這使我變得更加開放、寬容和理解，也讓我更加善于溝通和協(xié)作。最重要的是，這次經(jīng)歷讓我更加了解了自己的優(yōu)點(diǎn)和潛力，使我對(duì)自己的未來充滿信心和期待。
第四段：對(duì)未來的展望（對(duì)未來發(fā)展方向和目標(biāo)的思考）。
參與社區(qū)服務(wù)活動(dòng)讓我對(duì)未來的發(fā)展方向有了更明確的思考。我希望能夠?qū)⒆约簩?duì)教育事業(yè)的熱情和興趣轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動(dòng)，將來從事教育工作。我希望能夠成為一名優(yōu)秀的教育工作者，為更多的學(xué)生提供幫助和指導(dǎo)。同時(shí)，我也希望能夠繼續(xù)學(xué)習(xí)和成長，提升自己的能力和專業(yè)水平，為教育事業(yè)做出更多的貢獻(xiàn)。我相信，通過不斷努力和學(xué)習(xí)，我能夠?qū)崿F(xiàn)自己的夢(mèng)想，并讓更多的學(xué)生受益。
第五段：總結(jié)和啟示（總結(jié)經(jīng)歷和給讀者的啟示）。
回顧這次社區(qū)服務(wù)活動(dòng)的經(jīng)歷，我深刻認(rèn)識(shí)到每一個(gè)人都有自己獨(dú)特的潛力和價(jià)值。我們需要通過實(shí)踐和努力去發(fā)現(xiàn)自己的特質(zhì)，并用它們?yōu)樯鐣?huì)做出貢獻(xiàn)。同時(shí)，我們也需要不斷學(xué)習(xí)和成長，提升自己的能力。只有不斷地挑戰(zhàn)自己，并相信自己的潛力，我們才能夠發(fā)現(xiàn)自己更多的可能。所以，我希望每個(gè)人都能積極參與各種活動(dòng)，鍛煉自己的能力，發(fā)現(xiàn)自己的特質(zhì)和價(jià)值，并為自己的未來做好規(guī)劃，追求自己的夢(mèng)想。
學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的美篇六
有位女性出國留學(xué)一年之后再回來簡直就像換了一個(gè)人。留學(xué)美國前的她只是一個(gè)毫不起眼的人，也不注重修飾打扮。但是，只一年的留年的留學(xué)就使她發(fā)生了180度的變化：肌膚變成茶褐色，眉毛修得細(xì)細(xì)的，眼線化妝得濃粗濃粗，眼睛下面搽著藍(lán)色的眼霜，因而看上去就像印第安人一樣，不過她卻是切切實(shí)實(shí)地完全成為一個(gè)美人了。
怎么會(huì)變得那么漂亮？
從她對(duì)大家談起的留學(xué)體驗(yàn)中還是發(fā)現(xiàn)了個(gè)中的緣由。她說就在赴美留學(xué)后不久，一位美國女同學(xué)邀請(qǐng)她去家里吃晚飯，同學(xué)的母親不住地凝視著她的臉孔，后來她才發(fā)現(xiàn)同學(xué)的父親、哥哥、姐姐等，全家人都在目不轉(zhuǎn)睛地盯著她。為什么？她有些不安，難道東方人就那么稀奇嗎？第二天，女同學(xué)這樣對(duì)她說：“家里人全都大吃一驚，說是從沒有見到過這樣漂亮的人?！本鸵?yàn)檫@個(gè)而自豪？在場(chǎng)的所有人一定心里都這樣想，不過我卻強(qiáng)烈地有一種認(rèn)同感：“原來如此?！彼摹白院馈边€在繼續(xù)著：她特別受到男同學(xué)的青睞，當(dāng)然女同學(xué)也毫不掩飾地向她表示“喜歡”，還曾經(jīng)有四位男生同時(shí)提出要與她談朋友。美國人性格非常直率，不住地稱贊她“漂亮、美……”
所有的人一下子都默不作聲，她們一定在想著同樣的事情：“咦———這樣的臉孔在那邊也算得上美人？”
她的人生從此徹底改變了。在國內(nèi)時(shí)并不引人注目的女性到了美國卻成了“女王”，使她內(nèi)心的某樣?xùn)|西一下子被喚醒，僅僅一年就上了通向美人之路，當(dāng)意識(shí)到自己是“美人”時(shí)便十二分地將之發(fā)揮出來，開始濃妝重抹地修飾打扮起自己來了。且不說她的化妝是否高明，但我想這種行為本身對(duì)于女性來說是一件十分重要的事情，因?yàn)槿说?一生中只有這樣才能切實(shí)地驗(yàn)證自己潛藏著最大的可能性。
自然，她已經(jīng)完全為美國所傾倒了，數(shù)月之后又再次赴美，最終在美國大學(xué)畢業(yè)，聽說已經(jīng)在那邊結(jié)了婚。
不過我想，她也不單是有著在那邊討人喜歡的面孔，性格也是很美國化的，因而才能這樣地如鮮花般綻放，這大概也可以算是水土適宜吧。
命運(yùn)是靠自己的雙手開辟的，這話也就是要尋覓自己的恰當(dāng)位置。而女性突然間變得異常美麗的一瞬間，或許就是發(fā)現(xiàn)了自己的位置的那一刻吧。
學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的美篇七
生活中處處都有新發(fā)現(xiàn)，今天，我就告訴大家一個(gè)我的新發(fā)現(xiàn)！
一天下午，天空萬里無云，太陽滿面微笑地爬上天空，為大地射出了燦爛的光芒。風(fēng)兒輕輕地吹拂著，小鳥在天空中自由自在地飛翔。我和朋友們?cè)谛^(qū)里玩得不亦樂乎，發(fā)現(xiàn)了一隊(duì)搬家的螞蟻。只見這隊(duì)螞蟻正有條不紊的前進(jìn)著。有一個(gè)調(diào)皮鬼用手指在螞蟻隊(duì)伍中畫了一條線，奇怪的事情發(fā)生了，在那條線后面的螞蟻竟然像無頭蒼蠅一樣亂撞了起來，不知該怎么走了。我心想：咦，這螞蟻是怎么了？我邊想邊走，百思不得其解?；氐郊?，就沖到媽媽面前，提出了自己的.疑問。媽媽想了想說：“這是因?yàn)槲浵佔(zhàn)呗返臅r(shí)候，會(huì)從肛門腿上的腺體分泌一種帶有特殊氣味的化學(xué)物質(zhì)，沾染到路上，留下痕跡。螞蟻就是聞著這種氣味來保持隊(duì)伍整齊的。哦，原來如此！
通過這個(gè)新發(fā)現(xiàn)，我學(xué)到了新知識(shí)，看來在生活中，處處留心皆學(xué)問??！
學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的美篇八
能力目標(biāo)：掌握開發(fā)自我潛能的方法，積極地開發(fā)自我潛能。
情感態(tài)度價(jià)值觀目標(biāo)：在努力開發(fā)自我潛能的基礎(chǔ)上，樹立不斷完善自我的信心。
二、教學(xué)重點(diǎn)：掌握發(fā)掘潛能的方法。
三、教學(xué)難點(diǎn)：清楚特長與潛能之間的關(guān)系。
四、教學(xué)過程。
導(dǎo)入新課：
講述：笑話一則。
一個(gè)值夜班的工人半夜回家，由于月亮不錯(cuò)，他決定穿過墳場(chǎng)抄近路回家，不小心跌進(jìn)一個(gè)墓穴，他急著要爬出去，可是墓穴太深，他爬得筋疲力盡，仍然無濟(jì)于事。最后，他決定干脆休息一下，等明天早上再向路人求救。這位工人在墓穴一角半夢(mèng)半醒中，忽然一個(gè)醉漢也從上面掉了下來，那人沒有注意到坑里已經(jīng)有一個(gè)人了，一心想要爬上去，雙手在兩旁亂抓，可是怎么爬都爬不上去。那位工人不忍看他白費(fèi)勁，就好心伸手抓住醉漢的腳說：“老兄，我試過了，不可能從這里爬出去的?！闭l知他話音剛落，那醉漢尖叫一聲：“鬼呀！”然后三下五除二地從坑里躥了出去。
提問：為何醉漢在聽到“鬼話”后會(huì)有跟之前不同的表現(xiàn)？這說明什么問題？
總結(jié)：醉漢在聽到“鬼話”后驚恐萬分，于是不顧一切逃脫。說明人在緊要關(guān)頭能夠釋放出所有的能量。這并不只是身體的反應(yīng)，還涉及到精神的力量，從而實(shí)現(xiàn)他原來不可能實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，做到他原來不可能做到的事。這正是激發(fā)了人的潛能。今天這節(jié)課的內(nèi)容就是發(fā)現(xiàn)自己的潛能。
講授新課：
一、認(rèn)識(shí)潛能（板書）。
活動(dòng)：第一步，請(qǐng)兩位力氣較大的學(xué)生太講桌；
第二步，采訪：剛才使了自己多大的力氣？抬一輛輕型貨車能辦到嗎？
閱讀：教材p51圖文材料。
總結(jié)：通過大家講述的故事和你們周圍包括自己發(fā)生的事情可以讓我們認(rèn)識(shí)到原來人們潛在的能量有多大，自我發(fā)展得空間有多大，真的像一座蘊(yùn)藏豐富的金礦有待我們開發(fā)。
1、巨大（板書）。
活動(dòng)：請(qǐng)一組同學(xué)介紹自己的特長。
提問：為什么問大家特長？這跟潛能有什么關(guān)系嗎？判斷：“特長=潛能”對(duì)嗎？
活動(dòng)：持贊同與反對(duì)意見的同學(xué)進(jìn)行辯論。
總結(jié)：特長是一個(gè)人已經(jīng)表現(xiàn)出來的某方面的潛能，需要進(jìn)一步去發(fā)揮；而許多未被發(fā)現(xiàn)的，不是你特長的地方，隱藏在角落里的潛能，正需要你努力去發(fā)掘。
2、特長與潛能（板書）。
提問：你覺得人會(huì)在哪些方面具有潛能？
總結(jié)：每個(gè)人至少具有七個(gè)方面的潛能。包括語言，音樂，數(shù)理邏輯，空間，身體運(yùn)動(dòng)，人際交往和自我認(rèn)識(shí)潛能。
3、七個(gè)方面（板書）。
那么如何將這些潛能充分發(fā)掘呢？我們來看看有什么具體的做法。
二、發(fā)掘潛能（板書）。
1、積極自我暗示（板書）。
調(diào)查：常聽同學(xué)說“煩死了”，講完對(duì)自己有何影響？是不煩了還是更煩？
講述：經(jīng)常反復(fù)說的話會(huì)給自己起到暗示的效果。暗示從效果上分為消極暗示和積極暗示兩種。
朗讀：教材p52成功日本企業(yè)家的話。
提問：這段話對(duì)他起到了什么作用？（激勵(lì)鼓舞作用）。
活動(dòng)：準(zhǔn)備一張紙條，給自己寫下積極自我暗示語，貼在文具盒上。
要求：a、句子簡單有力。
b、用肯定語氣正面表達(dá)。
c、要有可行性。
d、快樂健康的感受。
2、設(shè)計(jì)更好的自我形象（板書）。
閱讀：p53圖文材料。
提問：小孩長大后能夠成為建筑設(shè)計(jì)師，那句話對(duì)他產(chǎn)生什么影響？（學(xué)生回答）。
總結(jié)：那句話體現(xiàn)了他對(duì)自己一種理想形象的'設(shè)計(jì)，這是他有了追求的目標(biāo)和努力的方向，也有了人生的信念，給自己的人生道路以指引。
在心目中勾勒出自己理想的形象，并進(jìn)行交流。
討論交流：除了這兩種方法，你還有什么發(fā)掘潛能的方法？
（例如嘗試法，壓力變動(dòng)力，經(jīng)常學(xué)習(xí)訓(xùn)練等）。
講述：無論何種方法，最重要的事都要付諸于實(shí)踐，要真正去做才行。
學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的美篇九
我身上的閃光點(diǎn)就是——堅(jiān)持。
我，說好不好，說壞也不壞，好的優(yōu)點(diǎn)想半個(gè)小時(shí)也想不出來，可壞的習(xí)慣卻有一籮筐，我常常為這事感到沮喪，瞧瞧別人，毛筆字十級(jí)、電子琴十級(jí)、小提琴九級(jí)、鋼琴八級(jí)、葫蘆絲七級(jí)。而我，拼死拼活弄到現(xiàn)在，還只弄了個(gè)毛筆字七級(jí)，還不知道有沒有考上，硬筆五級(jí)，也不一定考得上。唉，和別人比起來，我真的很渺小。不過最近，我倒發(fā)現(xiàn)了我的一個(gè)優(yōu)點(diǎn)呢。這個(gè)學(xué)期，我突發(fā)奇想，決定寫個(gè)小說，于是說干就干，我拿出紙筆，“唰唰唰”開始寫了起來。第一個(gè)晚上，我就寫了7、8頁紙，我讀了一遍，感覺還不錯(cuò)，心里美滋滋的，真開心。第二天，我想趕著中午休息時(shí)間，再寫一點(diǎn)，誰知，一拿出來，同學(xué)們就都圍了過來看，紙很快被搶了一空，我看到這情景，心里更高興了，想不到，我一個(gè)“文壇”小蝦寫的東西竟然這么受到歡迎。第二天，我?guī)е埞P來到學(xué)校，好多同學(xué)都告訴我，他們也開始寫小說了。瞧，錢媛寫《雙園之戰(zhàn)》、李若綺寫《肥皂打印機(jī)》、鄧楊竟然也起哄，寫一部《武林外傳》，繆蒙秋還準(zhǔn)備寫奇幻小說，“好，讓你們寫吧，我倒要和你們比比看。”中午，我又抽空拿出紙筆開始寫，這次只有幾個(gè)“鐵絲”來讀了，而其他人，都忙著寫呢，我數(shù)了數(shù)，有一大半，這更堅(jiān)定了我寫下去的決心，我一定要讓你們看看，我的“楊氏小說”一定會(huì)成功。三天過去了，班里寫小說的人消失了大半，有的只寫了一個(gè)開頭就覺得太累，有的甚至只寫了個(gè)題目，不過，仍有幾個(gè)活躍分子在興致勃勃的寫，我也仍然在堅(jiān)持著，每天晚上抽半個(gè)到一個(gè)小時(shí)來寫。一個(gè)星期過去了，班里寫小說的人幾乎都銷聲匿跡了，大家也好像很合作，一句話也談不到小說上來，我也快泄氣了，望著那30多頁的稿紙，又想氣又想笑，不過媽媽說過：“堅(jiān)持不懈就是勝利?！蔽乙欢ǖ脤懴氯?，說不定這個(gè)堅(jiān)持還會(huì)成為我的一個(gè)優(yōu)點(diǎn)呢。又是一個(gè)星期六，我盯著稿紙，想著媽媽的話，“期未考試就要到了，你這小說最好快點(diǎn)結(jié)束?！钡炔涣肆?，我又拿起了筆，“唰唰唰”地寫起來，一直寫到深夜，終于，隨著后記中的最后一個(gè)句號(hào)，我寫完了，再一次望著那滿滿60頁紙，我興奮地拿給爸媽看，爸爸才看了三頁，馬上大聲說好，還說我的題記、后記，如果他寫也不一定有我寫得好，我開心極了。
我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持，學(xué)會(huì)了不半途而廢，而堅(jiān)持，是人生長路上的一把鋒利無比的劍，能幫我鏟除無數(shù)“妖怪“，它會(huì)讓我的人生之路更平坦、更寬闊。堅(jiān)持就是我的閃光點(diǎn)，雖然沒有八級(jí)、十級(jí)那樣的光輝，但它，卻可以讓我渡過無數(shù)難關(guān)，幫我克服許多困難。
學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的美篇十
教學(xué)目標(biāo)：
1、知識(shí)目標(biāo)：認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都有巨大的潛能，知道開發(fā)潛能的一些方法。
2、能力目標(biāo)：學(xué)會(huì)搜集和整理激發(fā)潛能的方法的能力，提高自我反思、自我激勵(lì)的能力。
3、情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)：讓學(xué)生感受到每個(gè)人身上存在巨大的潛能，在努力開發(fā)自我潛能的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)意志堅(jiān)強(qiáng)的品質(zhì)，樹立不斷完善自我的信心和遠(yuǎn)大的人生理想。教學(xué)重點(diǎn)：掌握發(fā)掘潛能的方法。
教學(xué)難點(diǎn)：樹立發(fā)掘自己潛能的信心，認(rèn)識(shí)和發(fā)掘自己的潛能。
教學(xué)方法：情景體驗(yàn)法、游戲活動(dòng)法、案例分析法。
課時(shí)安排：1課時(shí)。
教學(xué)過程:。
一、情境導(dǎo)入：
導(dǎo)入新課：出示故事“農(nóng)民抬動(dòng)卡車”，大家相信這是真的嗎？
剛才故事中是說農(nóng)民發(fā)掘了潛能，救出了自己的兒子。那么，大家想不想知道自己的潛能有多大呢？今天我們學(xué)習(xí)的內(nèi)容就是發(fā)現(xiàn)自己的潛能。
二、活動(dòng)探究：
（一）眾說紛紜話潛能(認(rèn)識(shí)潛能)。
1、讓我們一起來看一段資料，了解人的潛能有多大？
出示：“愛因斯坦圖片”，“潛力巨大的人腦”
看了這段資料，你知道了些什么？
結(jié)論：人的潛能是巨大的。
2、你我有潛能嗎？讓我們重新回顧那場(chǎng)刻骨銘心的災(zāi)難。
出示：“5·12地震中一嬰兒被埋48小時(shí)獲救”的視頻”
看到這個(gè)幸運(yùn)的孩子，大家有什么想說的嗎？
結(jié)論：這個(gè)一歲的孩子就向世人證明了人的潛能是普遍的。
3、既然每個(gè)人都蘊(yùn)藏著豐富的潛能，那么你認(rèn)為一般會(huì)有哪些方面的潛能呢？
出示：人的'潛能主要表現(xiàn)在七個(gè)方面。
4、名人大競(jìng)猜：分別屬于哪種智能？
出示：“名人圖片”
5、其實(shí)，我們每個(gè)人都具有這七大智能。名人之所以成功，是因?yàn)樗麄冋J(rèn)識(shí)到了自己的潛能，并努力發(fā)掘出來了。在現(xiàn)實(shí)生活中，有的人在某一方面或某幾方面的智能表現(xiàn)突出，我們就把這些表現(xiàn)突出的智能稱為——特長。
結(jié)論：表現(xiàn)突出的智能就是特長。
我們認(rèn)識(shí)了潛能，知道你我普通人身上也蘊(yùn)藏著豐富的潛能，但我們?cè)鯓硬拍艹浞滞诰颉?BR> 自己潛能呢？讓我們進(jìn)入第二個(gè)環(huán)節(jié)。
（二）各顯神通挖潛能（發(fā)掘潛能）。
1、出示：“成功企業(yè)家的故事”。
咱們一起來讀這段話，讀三遍，要求聲音越來越響亮。
思考：這段話對(duì)他起到了什么作用？
結(jié)論：積極暗示。
請(qǐng)大家為自己設(shè)計(jì)一條積極暗示語，交流后歸納。
2、出示：“沙灘上的設(shè)計(jì)師”
思考：小孩長大后能成為建筑設(shè)計(jì)師，那句話對(duì)他產(chǎn)生了什么影響？
同學(xué)們的理想是什么??？能告訴老師嗎？
結(jié)論：目標(biāo)想象。
心得：經(jīng)過訓(xùn)練和努力，我們也可以發(fā)掘自己的潛能。
結(jié)論：參與實(shí)踐。
4、出示：“約翰·庫緹斯”視頻。
思考：你覺得約翰·庫緹斯身上體現(xiàn)了哪些發(fā)掘自己潛能的方法？
歸納：發(fā)掘自己潛能的方法還有磨練意志，從小事做起等。
三、課堂練習(xí)：
1、我們學(xué)習(xí)了發(fā)掘潛能的幾種方法，讓我們將這些方法綜合在一起，來給自己制訂一個(gè)切實(shí)可行的發(fā)掘潛能的計(jì)劃。
四、總結(jié)提升:。
1、對(duì)照知識(shí)板書，學(xué)生談收獲。
我學(xué)到了，懂得了。
2、教師總結(jié)：
親愛的朋友！潛能猶如一位熟睡的巨人，等待著我們?nèi)拘阉?。上天決不會(huì)虧待任何一個(gè)人，只要我們將潛能發(fā)揮得當(dāng)，我們也能成為愛因斯坦，也能成為愛迪生。無論別人對(duì)我們的評(píng)價(jià)如何，無論我們前面的阻力有多大，只要我們相信自己，相信自己的潛能，我們就一定能創(chuàng)造出一個(gè)又一個(gè)的世界奇跡！
板書設(shè)計(jì)：
學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的美篇十一
在今年的校質(zhì)量月活動(dòng)中我上了一節(jié)公開課《發(fā)現(xiàn)自己的潛能》，原本以為自己準(zhǔn)備得很充分，可是上完之后卻發(fā)現(xiàn)問題很多，結(jié)合同事們的研討和自己的思考，反思如下，以期對(duì)以后的教學(xué)有所啟示。
一備課要以學(xué)生為本，始終從學(xué)生的學(xué)習(xí)層次和生活層次出發(fā)。這次上課的時(shí)候我發(fā)現(xiàn)一點(diǎn)讓我很警醒的是：當(dāng)我用ppt展示出中央電視臺(tái)新聞聯(lián)播主持人羅京、白巖松等人的照片想引出這些優(yōu)秀的播音員具有什么方面的潛能？（語言智能）可是學(xué)生們確說不認(rèn)識(shí)他們，也沒有見過，我不理解初一的`學(xué)生連新聞聯(lián)播的著名主持人也不認(rèn)識(shí)，這真是出乎我的意料！在第二個(gè)環(huán)節(jié)我設(shè)計(jì)的是男高音歌唱家帕瓦羅蒂的圖片，想引申出音樂智能，可是很多孩子也不認(rèn)識(shí)他！王鴻老師建議還不如用快男，中國好聲音的選手更能貼近他們的生活。的確當(dāng)初我沒有考慮到實(shí)際認(rèn)知能力，其實(shí)我真的應(yīng)該放低姿態(tài)，降低要求，才能走進(jìn)他們的生活！我深切地感到我的教學(xué)有點(diǎn)活在自己的世界里了。
二教學(xué)資源的利用應(yīng)充分挖掘。視頻材料很生動(dòng)形象，用得恰當(dāng)很能幫助理解知識(shí)，可是如果用多了，用在同一個(gè)知識(shí)點(diǎn)上就有點(diǎn)浪費(fèi)，如證明人的潛能是巨大的用一個(gè)視頻就可以了，放在導(dǎo)入部分，而把智力小測(cè)試放在學(xué)完了如何發(fā)掘潛能之后當(dāng)做練習(xí)，以至于時(shí)間上頭重腳輕，本該一課時(shí)完成的內(nèi)容得花了兩個(gè)課時(shí)，而且精彩的后半程卻沒有展現(xiàn)出來。
三創(chuàng)設(shè)情景妙在“無痕”。要把內(nèi)容講活必須要貼近學(xué)生生活實(shí)際。所以知識(shí)的備課不難，關(guān)鍵是要花大量時(shí)間找尋豐富的恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)資源來證明觀點(diǎn)并讓學(xué)生有所感悟有所得并能導(dǎo)行。上新課的關(guān)鍵是創(chuàng)設(shè)貼近學(xué)生生活的問題情景，把活動(dòng)作為教學(xué)的載體。激發(fā)學(xué)生興趣，喚起學(xué)生的情感體驗(yàn)。比如本課的教學(xué)重點(diǎn)其實(shí)應(yīng)該是如何發(fā)掘自己的潛能，我在設(shè)計(jì)的時(shí)候只是用了文字材料，其實(shí)可以就其中一種方法如“實(shí)踐鍛煉法”充分挖掘校本資源讓大家自己談如何發(fā)掘潛能，如潘紹森、李文祥、楊端等學(xué)生的例子，還可以用本校才子計(jì)算機(jī)徐老師的例子。
四問題設(shè)置要巧妙，邏輯層次要清晰，要有思考的價(jià)值。合作探究學(xué)習(xí)需要機(jī)制保障。這一點(diǎn)我感受太深了，以前在高中上課學(xué)生上課紀(jì)律是比較穩(wěn)定的，他們也愛交流談?wù)摰鞘嵌虝旱模踔械膶W(xué)生特別是七年級(jí)特別容易興奮，有時(shí)候討論得沒玩沒了，課堂紀(jì)律有些散，所以為了讓課堂有最佳的學(xué)習(xí)效果必須動(dòng)腦筋建立班級(jí)學(xué)習(xí)管理制度，如小組量化式、獎(jiǎng)罰式等等，不然設(shè)計(jì)完美的教學(xué)環(huán)節(jié)會(huì)因?yàn)閷W(xué)生的參與不充分而大打折扣。
看一個(gè)老師是不是優(yōu)秀的教師，就是看他（她）能不能快速適應(yīng)新的課程。所以我還要繼續(xù)努力，用心，研究教材、教法、管理學(xué)生的方法，今后多多做到因地制宜、因材施教這些最基本的教學(xué)之道！爭(zhēng)取早日“入鄉(xiāng)隨俗”！
學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的美篇十二
自我發(fā)現(xiàn)是人生中一次難得的旅程，它使我們能夠更好地認(rèn)識(shí)自己、了解自己。在我獨(dú)自一人經(jīng)歷了一段時(shí)間的思考和反省后，我發(fā)現(xiàn)了一些關(guān)于自己的心得體會(huì)。通過自我了解，我發(fā)現(xiàn)自己對(duì)于時(shí)間的管理不夠高效，容易受外界影響；我也發(fā)現(xiàn)自己的夢(mèng)想不再是別人的期望和社會(huì)的聲音，而是內(nèi)心真正的渴望；我還發(fā)現(xiàn)了自己內(nèi)心深處的力量和勇氣，這些力量將幫助我克服任何困難。通過這次自我發(fā)現(xiàn)的旅程，我愿意堅(jiān)定地前行，成為更好的自己。
首先，我發(fā)現(xiàn)自己對(duì)于時(shí)間的管理不夠高效。習(xí)慣性地拖延和不能集中精力，使我在學(xué)習(xí)與工作中浪費(fèi)了大量的時(shí)間。每次意識(shí)到時(shí)間不夠后，我總是后悔不已。通過這次自我發(fā)現(xiàn)的旅程，我意識(shí)到了時(shí)間的重要性。從今往后，我將設(shè)定明確的目標(biāo)和計(jì)劃，并嚴(yán)格遵守，以提高自己的效率和時(shí)間管理能力。
其次，我發(fā)現(xiàn)自己容易受外界影響而失去自我。在社交媒體的時(shí)代，我們經(jīng)常會(huì)被周圍人的看法和社會(huì)的期望所左右，而忽視了自己內(nèi)心的聲音和真正的需求。通過這次自我發(fā)現(xiàn)的旅程，我學(xué)會(huì)了深入思考和分辨外界的喧囂聲。我將更加重視內(nèi)心的需求，堅(jiān)持自己的原則和夢(mèng)想，不再為所謂的社會(huì)標(biāo)準(zhǔn)和他人的評(píng)價(jià)而改變自己。
第三，我發(fā)現(xiàn)了自己內(nèi)心深處的力量和勇氣。每個(gè)人內(nèi)心深處都潛藏著一種無窮的力量，只有在面對(duì)逆境時(shí)才會(huì)被激發(fā)出來。在這段自我發(fā)現(xiàn)的旅程中，我遭遇到了許多困難與挑戰(zhàn)，但我從未放棄。在困境中，我第一次感受到了自己內(nèi)心的力量，它讓我堅(jiān)持下去、戰(zhàn)勝困難。這段經(jīng)歷讓我更加相信自己的能力，激勵(lì)我勇往直前，無論面對(duì)什么困難，我都相信自己能夠克服。
最后，通過這次自我發(fā)現(xiàn)的旅程，我意識(shí)到了人生的意義。人生不只是呼吸、吃飯和生存的過程，而是一個(gè)充滿挑戰(zhàn)和發(fā)現(xiàn)的旅程。每個(gè)人都有自己獨(dú)特的價(jià)值和使命。我要用自己的力量去追求夢(mèng)想，并且用自己所擁有的才能和潛力影響他人。人生意義的追求將成為我持續(xù)奮斗和成長的動(dòng)力，讓我努力成為一個(gè)對(duì)社會(huì)有價(jià)值的人。
通過這次自我發(fā)現(xiàn)的旅程，我更加了解了自己，找到了前進(jìn)的方向。我將更加高效地管理時(shí)間，懂得反思自己的內(nèi)心需求，發(fā)掘和利用自己內(nèi)心的力量，追求夢(mèng)想，成為一個(gè)對(duì)社會(huì)有價(jià)值的人。自我發(fā)現(xiàn)的過程雖然需要付出努力和堅(jiān)持，但它能夠帶來深刻的體驗(yàn)和改變，是每個(gè)人都值得經(jīng)歷的。我希望通過我自己的經(jīng)歷和心得體會(huì)，能夠啟發(fā)和激勵(lì)更多人去勇敢地探索自己，找到內(nèi)心真正的歸屬和意義。
學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的美篇十三
能力目標(biāo)：掌握開發(fā)自我潛能的方法，積極地開發(fā)自我潛能。
情感態(tài)度價(jià)值觀目標(biāo)：在努力開發(fā)自我潛能的基礎(chǔ)上，樹立不斷完善自我的信心。
二、教學(xué)重點(diǎn)：掌握發(fā)掘潛能的方法。
三、教學(xué)難點(diǎn)?：清楚特長與潛能之間的關(guān)系。
四、教學(xué)過程?。
導(dǎo)入??新課：
講述：笑話一則。
一個(gè)值夜班的工人半夜回家，由于月亮不錯(cuò)，他決定穿過墳場(chǎng)抄近路回家，不小心跌進(jìn)一個(gè)墓穴，他急著要爬出去，可是墓穴太深，他爬得筋疲力盡，仍然無濟(jì)于事。最后，他決定干脆休息一下，等明天早上再向路人求救。這位工人在墓穴一角半夢(mèng)半醒中，忽然一個(gè)醉漢也從上面掉了下來，那人沒有注意到坑里已經(jīng)有一個(gè)人了，一心想要爬上去，雙手在兩旁亂抓，可是怎么爬都爬不上去。那位工人不忍看他白費(fèi)勁，就好心伸手抓住醉漢的腳說：“老兄，我試過了，不可能從這里爬出去的?！闭l知他話音剛落，那醉漢尖叫一聲：“鬼呀！”然后三下五除二地從坑里躥了出去。
提問：為何醉漢在聽到“鬼話”后會(huì)有跟之前不同的表現(xiàn)？這說明什么問題？
總結(jié)：醉漢在聽到“鬼話”后驚恐萬分，于是不顧一切逃脫。說明人在緊要關(guān)頭能夠釋放出所有的能量。這并不只是身體的反應(yīng)，還涉及到精神的力量，從而實(shí)現(xiàn)他原來不可能實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，做到他原來不可能做到的事。這正是激發(fā)了人的潛能。今天這節(jié)課的內(nèi)容就是發(fā)現(xiàn)自己的潛能。
講授新課：
一、認(rèn)識(shí)潛能（板書）。
活動(dòng)：第一步，請(qǐng)兩位力氣較大的學(xué)生太講桌；
第二步，采訪：剛才使了自己多大的力氣？抬一輛輕型貨車能辦到嗎？
閱讀：教材p51圖文材料。
總結(jié)：通過大家講述的故事和你們周圍包括自己發(fā)生的事情可以讓我們認(rèn)識(shí)到原來人們潛在的能量有多大，自我發(fā)展得空間有多大，真的像一座蘊(yùn)藏豐富的金礦有待我們開發(fā)。
1、巨大（板書）。
活動(dòng)：請(qǐng)一組同學(xué)介紹自己的特長。
提問：為什么問大家特長？這跟潛能有什么關(guān)系嗎？判斷：“特長=潛能”對(duì)嗎？
活動(dòng)：持贊同與反對(duì)意見的同學(xué)進(jìn)行辯論。
總結(jié)：特長是一個(gè)人已經(jīng)表現(xiàn)出來的某方面的潛能，需要進(jìn)一步去發(fā)揮；而許多未被發(fā)現(xiàn)的，不是你特長的地方，隱藏在角落里的潛能，正需要你努力去發(fā)掘。
2、特長與潛能（板書）。
提問：你覺得人會(huì)在哪些方面具有潛能？
總結(jié)：每個(gè)人至少具有七個(gè)方面的潛能。包括語言，音樂，數(shù)理邏輯，空間，身體運(yùn)動(dòng)，人際交往和自我認(rèn)識(shí)潛能。
3、七個(gè)方面（板書）。
那么如何將這些潛能充分發(fā)掘呢？我們來看看有什么具體的做法。
二、發(fā)掘潛能（板書）。
1、積極自我暗示（板書）。
調(diào)查：常聽同學(xué)說“煩死了”，講完對(duì)自己有何影響？是不煩了還是更煩？
講述：經(jīng)常反復(fù)說的話會(huì)給自己起到暗示的效果。暗示從效果上分為消極暗示和積極暗示兩種。
朗讀：教材p52成功日本企業(yè)家的話。
提問：這段話對(duì)他起到了什么作用？（激勵(lì)鼓舞作用）。
活動(dòng)：準(zhǔn)備一張紙條，給自己寫下積極自我暗示語，貼在文具盒上。
要求：a、句子簡單有力。
b、用肯定語氣正面表達(dá)。
c、要有可行性。
d、快樂健康的感受。
2、設(shè)計(jì)更好的自我形象（板書）。
閱讀：p53圖文材料。
提問：小孩長大后能夠成為建筑設(shè)計(jì)師，那句話對(duì)他產(chǎn)生什么影響？（學(xué)生回答）。
總結(jié)：那句話體現(xiàn)了他對(duì)自己一種理想形象的設(shè)計(jì)，這是他有了追求的目標(biāo)和努力的方向，也有了人生的信念，給自己的人生道路以指引。
活動(dòng)：做自己的“形象設(shè)計(jì)師”
在心目中勾勒出自己理想的形象，并進(jìn)行交流。
討論交流：除了這兩種方法，你還有什么發(fā)掘潛能的方法？
（例如嘗試法，壓力變動(dòng)力，經(jīng)常學(xué)習(xí)訓(xùn)練等）。
講述：無論何種方法，最重要的事都要付諸于實(shí)踐，要真正去做才行。
活動(dòng)：給自己訂一個(gè)切實(shí)可行的發(fā)掘潛能的計(jì)劃。
學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的美篇十四
德國漢堡的心理學(xué)家安格利卡·法斯說：“小小孩自愿做的和給自己帶來樂趣的事情，實(shí)際上可能是提前發(fā)出他們有這方面天賦的信號(hào)。因此，如果父母仔細(xì)觀察孩子，并發(fā)現(xiàn)他們有什么愛好，這是有益的?！?BR> 父母通過仔細(xì)觀察嬰兒潛在天賦的信號(hào)，就能發(fā)現(xiàn)嬰兒的天賦，并進(jìn)行開發(fā)，使他們的潛在天賦得以發(fā)展。據(jù)專家們的研究，嬰兒有以下主要潛在天賦：
（1）音樂。
小孩在幾乎還站立不穩(wěn)時(shí)就會(huì)按音樂的節(jié)奏搖晃。唱歌會(huì)使小孩變得對(duì)節(jié)奏敏感。但這并不意味著孩子有特殊的音樂天賦。法斯說：“聽音樂是一回事，音樂天賦的發(fā)展是另一回事。”美國加利福尼亞歐文大學(xué)所作的調(diào)查，聽音樂一般能使大腦得到訓(xùn)練。
（2）運(yùn)動(dòng)。
嬰兒的運(yùn)動(dòng)表明其從事體育運(yùn)動(dòng)的天賦。事實(shí)上，在懷孕第7周胎兒就開始學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)，2歲時(shí)，嬰兒已經(jīng)是運(yùn)動(dòng)大師，能夠翻跟頭和在圍墻上保持身體平衡。
（3）繪畫。
顏色會(huì)促進(jìn)小藝術(shù)家成長。嬰兒在出生后第4個(gè)月到第8個(gè)月開始學(xué)習(xí)看東西，眼睛和大腦中的視力中心被接通，這時(shí)嬰兒可以準(zhǔn)確地觀察其周圍環(huán)境。不久后，嬰兒就開始尋求表達(dá)方式，復(fù)述自己所看到的顏色和畫面。法斯說，有些小孩很早就有良好的顏色感，父母應(yīng)為孩子購買彩筆，讓孩子繪畫。
（4）語言。
念詩和多說話會(huì)喚起嬰兒的語言興趣，嬰兒的語言能力極強(qiáng)。語言天賦既是天生的又是教養(yǎng)成的。法斯說：“與嬰兒多說話至少會(huì)促進(jìn)嬰兒的語言興趣。小孩子小時(shí)候說話多，工大后也往往很健談?！备匾氖歉改敢屝『⒆佣嗾f，說錯(cuò)了也沒關(guān)系。美國西雅圖大學(xué)的帕特里夏·庫爾說，嬰兒從出生到4個(gè)月是各種語言的專家，他能夠分首席150種人說話的聲音。只有在6個(gè)月左右才變?yōu)楸緡Z言的專家。
庫爾還發(fā)現(xiàn)，7個(gè)月的嬰兒能極好地辨別聲音，因?yàn)樗軐l(fā)音同嘴唇的運(yùn)動(dòng)聯(lián)系起來。對(duì)6個(gè)月的嬰兒進(jìn)行的測(cè)試表明，他能聽出父母的聲音，8、9個(gè)月的女兒更多地通過視覺理解語言當(dāng)母親說“球”時(shí)，他馬上就會(huì)看球。
美國科學(xué)家還發(fā)現(xiàn)，8個(gè)月的嬰兒就能運(yùn)用比較復(fù)雜的統(tǒng)計(jì)技巧來區(qū)分詞匯，這表明嬰兒在1歲以前學(xué)習(xí)語言的能力比以前想象的要高。嬰兒從一開始就能在心里組織不同的音素，即能分辨語言中最小的單位，如分辨英文、俄文、法文中的`安母。但只有在家庭環(huán)境的幫助下，嬰兒的這種分辨能力才會(huì)保持下去。
法國的梅萊認(rèn)為，非常小的嬰兒就能夠?qū)φZ言的稅耳音調(diào)或“韻律”作出反應(yīng)，而不是對(duì)個(gè)別聲有作出反應(yīng)。語言生物學(xué)的研究表明，人生下來就有一種本能，即能理解作為自然語言基礎(chǔ)的語法規(guī)則，嬰兒還具有神奇的語言學(xué)習(xí)能力，等等?？梢?，嬰兒的語言天賦是很高的。
（5）模仿。
嬰兒在說話之前就能互相模仿學(xué)習(xí)。還有人認(rèn)為，嬰兒一出生就能夠認(rèn)人，能夠模仿大人的手勢(shì)，具有把手勢(shì)同做鬼臉結(jié)合起來的能力等等。我們認(rèn)為，將滿6個(gè)月的嬰兒送到好的托兒所（以日托為好），是有好處的，可讓他們?cè)缧┌l(fā)揮互相模仿學(xué)習(xí)的本領(lǐng)。
（6）思考。
美國康乃爾大學(xué)心理學(xué)家伊莉莎白·史貝爾克的研究發(fā)現(xiàn)，思考是人之本能，而非后天習(xí)得。這種能力生來就有，和感覺及運(yùn)動(dòng)功能一樣早發(fā)生，嬰兒既能觸摸、看東西，又能思考。史貝爾克說，嬰兒曉得固體物移動(dòng)，必須不斷沿一直線前進(jìn)，它不能穿過另一個(gè)固體物，他還知道固體物移動(dòng)時(shí)，必須是個(gè)單一的實(shí)體，把3個(gè)月大的嬰兒的玩具熊收藏于毛毯下，他也很清楚玩具熊在哪兒。
（7）智力。
法蘭克福大學(xué)的心理學(xué)家莫妮卡·克諾夫認(rèn)為，嬰兒智力出乎意料。嬰兒能夠用眼睛跟著做簡單的數(shù)字游戲?？酥Z夫說：“我們給嬰兒看不同數(shù)量的點(diǎn)。最初他們注視著兩個(gè)點(diǎn)，等到熟悉了以后就開始失去興趣。但當(dāng)我們接著展示3個(gè)點(diǎn)時(shí)，他們的興趣又來了?！睂?duì)13至14個(gè)月大的嬰兒早期對(duì)復(fù)雜事物的長時(shí)間記憶能力進(jìn)行了研究，也獲得了出乎意料的發(fā)現(xiàn)，如嬰兒能夠把用以前從未見過的玩具做出的復(fù)雜動(dòng)作記住長達(dá)半小時(shí)之久，甚至還能模仿這些動(dòng)作。
（8）性格。
每個(gè)小孩的性格都不一樣。小孩在與外界的交往中發(fā)育成熟，而父母則是嬰兒與外界交往的第一人。在感情方面父母是榜樣。法斯建議父母多關(guān)心小孩，多傾注愛。父母能夠?yàn)槠浜⒆有纬珊玫男愿袼龅淖钪匾氖虑?。得到許多愛和悉心照料的小孩會(huì)形成穩(wěn)定的性格。
學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的美篇十五
教材首先引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都具有巨大的潛能，使學(xué)生對(duì)潛在的自我樹立更多的信心，也為下面根據(jù)自身實(shí)際確立努力目標(biāo)奠定基礎(chǔ)；然后與學(xué)生一起探討一些發(fā)掘潛能的方法，以幫助學(xué)生學(xué)以致用。因此，本課題教學(xué)的難點(diǎn)是是學(xué)生認(rèn)識(shí)自己的巨大潛能，以樹立信心。其教學(xué)重點(diǎn)是與學(xué)生共同探討自己具有巨大潛能的科學(xué)依據(jù)，并進(jìn)一步掌握一些發(fā)掘潛能的方法。
二、學(xué)生分析。
在新的學(xué)校、新的班集體中，隨著競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，學(xué)習(xí)壓力、難度的增強(qiáng)，很多學(xué)生早早的失去了自信心，迷失了少年時(shí)期美好的夢(mèng)想，總認(rèn)為自己什么都不行，什么都不如別人。從而影響自己的健康成長，因此，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都具有巨大的潛能，使學(xué)生對(duì)潛在的自我樹立更多的信心，為根據(jù)自身實(shí)際確立努力目標(biāo)奠定基礎(chǔ)，然后與學(xué)生一起探討一些發(fā)掘潛能的方法，以幫助學(xué)生學(xué)以致用。
三、教學(xué)目標(biāo)。
1、知識(shí)目標(biāo)：幫助學(xué)生了解潛能的巨大性，潛能的內(nèi)容以及發(fā)現(xiàn)自己潛能的重要性，掌握發(fā)現(xiàn)潛能的幾種重要途徑。
2、能力目標(biāo)：提高學(xué)生發(fā)現(xiàn)潛能、拓展?jié)撃芗翱朔щy的能力，從而提高生存能力。
3、情感、態(tài)度、價(jià)值觀目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生自尊自信，樂觀向上，主動(dòng)爭(zhēng)取的精神。
四、教學(xué)重、難點(diǎn)。
教學(xué)重點(diǎn)：懂得每個(gè)人都具有潛能的依據(jù)以及開發(fā)潛能的科學(xué)方法。教學(xué)難點(diǎn)：認(rèn)識(shí)自己是有潛能的。
五、教學(xué)方法。
在啟發(fā)式思想指導(dǎo)下，用講授、討論法等方法引導(dǎo)學(xué)生積極參與教育教學(xué)過程，使學(xué)生在看中激趣、做中悟理、議中求真，達(dá)到由知導(dǎo)行的目的。為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個(gè)了解發(fā)現(xiàn)自己潛能的意義及學(xué)會(huì)發(fā)掘自身潛能的廣闊空間，使他們能夠自信、樂觀地成長。
六、教學(xué)準(zhǔn)備。
秒表、故事材料等。
七、教學(xué)過程。
（一）新課導(dǎo)入。
活動(dòng)一：擊掌。
教師：大家覺得自己拍手一分鐘能拍多少下？（請(qǐng)幾位同學(xué)預(yù)測(cè)一下）現(xiàn)在給大家一分鐘的時(shí)間，當(dāng)我說開始的時(shí)候，每個(gè)人盡自己所能得使勁地拍手，能拍多少就拍多少，一邊拍一邊數(shù)，當(dāng)我喊停的那一刻，所以人都停下，告訴老師自己拍了多少下。
教師：大家從這個(gè)游戲當(dāng)中領(lǐng)悟到了什么？我們有些能力連我們自己都沒有發(fā)現(xiàn)，只要肯做，什么都有可能。今天我們就一起來幫大家發(fā)現(xiàn)我們身上還有哪些尚未被發(fā)現(xiàn)的能力，也就是第二框的題目――發(fā)現(xiàn)自己的潛能。
（二）講授新課。
一、認(rèn)識(shí)自我的潛能（板書）。
教師：每個(gè)人都有巨大的潛能，那么我們有哪些潛能？怎樣發(fā)現(xiàn)自己有哪些潛能？首先我們聽一個(gè)故事：
一位已被醫(yī)生確定為殘疾的美國人，名叫思第文，靠輪椅代步已二十年，他的身體原本很健康，他赴越南打仗，被流彈打傷了背部的下半截，被送回美國治療，經(jīng)過治療他雖然康復(fù)，卻沒法行走了。
他整天坐輪椅覺得此生已經(jīng)完結(jié)，有時(shí)就借酒消愁，有一天，他從酒館出來，照常坐輪椅回家，卻碰上三個(gè)劫匪，動(dòng)手搶他的錢包，他拼命吶喊拼命反抗，卻觸怒了劫匪，他們竟然放火燒他的輪椅，輪椅突然著火，思第文竟然忘記了自己的.雙腿不能行走，他拼命逃走，求生的欲望竟然使他一口氣跑了一條街。事后，思第文說：如果當(dāng)時(shí)我不逃走，就必然被燒傷，甚至被燒死。我忘了一切，一躍而起，拼命逃走。以致停下腳步，才發(fā)現(xiàn)自己會(huì)走動(dòng)?，F(xiàn)在已在紐約找到一份工作，他已身體健康，與正常人一樣行走。
教師：由此可見，一個(gè)人通常都存有極大的潛在體力，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，人類貯存在腦內(nèi)的能量大得驚人。人平常只發(fā)揮了極小的大腦功能，要是能夠發(fā)揮一大半的大腦功能。一點(diǎn)也不夸張。那么可以輕易學(xué)會(huì)40種語言、背誦整本百科全書，拿12個(gè)博士學(xué)位（及書本51頁相關(guān)鏈接）。
有人估計(jì),在一生中一個(gè)人的大腦,可容下5億本書的知識(shí)。即使一個(gè)人用其一生的時(shí)間和所有的精力學(xué)習(xí),大腦也永遠(yuǎn)裝不滿。研究證明,人的潛能是多方面的,語言智能、音樂智能、數(shù)理邏輯智能、空間智能、身體運(yùn)動(dòng)智能、人際交往智能和自我認(rèn)識(shí)智能。
教師：人的特長往往是某個(gè)方面潛能的表現(xiàn),還有許多潛能隱藏在角落里,未被發(fā)現(xiàn)。我們?cè)谌粘Ｉ钪幸鰝€(gè)有心人,善于把它們發(fā)掘出來。
對(duì)照潛能的七大表現(xiàn),找找自己還有哪些潛能未被開發(fā)?思考下列問題：
教師總結(jié):從剛才同學(xué)的發(fā)言中，我們可以得出，我們的特長是慢慢培養(yǎng)出來的。換句話說，特長的形成過程，就是潛能被開發(fā)的過程。由此可見，人的潛能是可以不斷被發(fā)掘的！大家要做個(gè)有心人，用慧眼發(fā)現(xiàn)自己的潛能。發(fā)現(xiàn)自己的潛能,是取得成功的重要條件。所以我們要對(duì)自己有一個(gè)比較合乎實(shí)際的評(píng)估,以判斷今后發(fā)展的方向。
1、經(jīng)常給予自己積極的暗示，有利于提高自己的信心和勇氣，能幫助我們發(fā)掘潛能。（照鏡子）。
師：人們常常埋怨社會(huì)埋沒人才，其實(shí)，由于缺乏信心和勇氣，自卑、懶惰、安于現(xiàn)狀、不思進(jìn)取，自我埋沒的現(xiàn)象也是相當(dāng)普遍的。如果我們能多給自己一點(diǎn)刺激，多給自己一些積極的暗示，多一點(diǎn)信心、勇氣、干勁，多一分膽略和毅力，就有可能使自己身上處于休眠狀態(tài)的潛能發(fā)揮出來，創(chuàng)造出連自己也吃驚的成功來。
每一個(gè)人每天早晨起床和晚上睡覺之前都對(duì)鏡子中的自己大聲地宣布：“我很棒！我每天都有進(jìn)步！”堅(jiān)持一個(gè)月，我相信你們都會(huì)成為一個(gè)很棒的人！
2、在心中想象出一個(gè)比自己更好的“自我”的形象，能夠激勵(lì)自己的斗志，有。
帶領(lǐng)學(xué)生閱讀書本p52的一個(gè)小故事，從故事中收到啟發(fā)。
教師：任何成功者都不是天生的，成功的根本原因是開發(fā)了人的無窮無盡的潛能。只要你抱著積極的心態(tài)去開發(fā)你的潛能，你就會(huì)有用不完的能量，你的能力就會(huì)越用越強(qiáng)。相反，如果你抱著消極心態(tài)，不去開發(fā)自己的潛能，那么只有嘆息命運(yùn)不公，并且越來越無能！
并非大多數(shù)人命中注定不能夠成功，只要發(fā)揮了足夠的潛能，任何一個(gè)平凡的人，都能成就一翻驚天動(dòng)地的偉業(yè)。都可以成為一個(gè)新世紀(jì)的領(lǐng)航者。
3、只有實(shí)踐才能激發(fā)潛能（板書）。
請(qǐng)你養(yǎng)成習(xí)慣，先從小事上練習(xí)：“現(xiàn)在就去做”，這樣你很快便會(huì)養(yǎng)成一種強(qiáng)而有力的習(xí)慣，在緊要關(guān)頭或有機(jī)會(huì)時(shí)便會(huì)立刻掌握。
三、布z作業(yè)。
課后填寫書本52頁的表格。
學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的美篇十六
一、教學(xué)目標(biāo)：
（1）情感態(tài)度價(jià)值觀目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)使學(xué)生感受到潛能的巨大，從而樹立不斷發(fā)掘潛能以完善自己的信心，培養(yǎng)積極向上的情感。
（2）知識(shí)與技能目標(biāo)：了解每個(gè)人身上都存在著巨大的潛能，掌握一些開發(fā)潛能的方法。
（3）過程與方法目標(biāo)：通過交流，培養(yǎng)互助合作的能力。
二、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)：
發(fā)現(xiàn)自己的潛能既是重點(diǎn)也是難點(diǎn)。因?yàn)榍嗌倌暾幱谏硇陌l(fā)展時(shí)期，可塑性強(qiáng)，若能使學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到自己潛能的巨大性并把它挖掘出來就顯得十分重要。但由于學(xué)生各人情況的不同、身心素質(zhì)的差異，要落到實(shí)處又有一定困難。
三、教學(xué)媒體：多媒體。
四、教學(xué)方法：分析案例法、活動(dòng)教學(xué)法。
五、教學(xué)過程：
1、你相信我們每一個(gè)人都存在著巨大的潛能嗎？請(qǐng)你簡要地進(jìn)行分析說明。
我們每個(gè)人都是不斷的發(fā)展變化的，都有很大的發(fā)展空間，人的潛能猶如一座有待開發(fā)的巨大寶藏，蘊(yùn)藏豐富，價(jià)值連城。
我們每個(gè)人的潛能是多方面的，研究證明，我們每個(gè)人的智能至少包括以下七個(gè)方面：語言智能、音樂智能、數(shù)理邏輯智能、空間智能、身體運(yùn)動(dòng)智能、人際交往智能、自我認(rèn)識(shí)智能等。人的特長往往是人某個(gè)方面潛能的表現(xiàn)，還有許許多多的潛能隱藏在角落里，沒有被發(fā)現(xiàn)，我們應(yīng)該盡可能的把它發(fā)掘出來。
發(fā)現(xiàn)自己的潛能是我們?nèi)〉贸晒Φ闹匾獥l件，我們都需要對(duì)自己有一個(gè)比較合乎實(shí)際的評(píng)估包括評(píng)估自己的潛能，才能更好判斷今后的發(fā)展方向。
舉例：殘疾人思第文的奇跡、農(nóng)夫超常的體力。
學(xué)生活動(dòng)：認(rèn)識(shí)自己的潛能（學(xué)生分組活動(dòng)，每位同學(xué)在紙上列舉自己的特長和其他組員的特長，說一說自己還有哪些潛能未被開發(fā)。組內(nèi)互相評(píng)價(jià)對(duì)自己和對(duì)別人的認(rèn)識(shí)是否全面。通過此活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的潛能。）。
對(duì)照上述幾個(gè)方面，說一說我和我的同學(xué)還有哪些潛能未被開發(fā)？
我現(xiàn)在的特長是????，我可能還有???方面的潛能。我的好朋友現(xiàn)在的特長是???，他可能有???方面的潛能。我的同座現(xiàn)在的特長是???，他可能有????方面的潛能。
1）經(jīng)常給予自己積極的暗示，有利于提高自己的信心和勇氣，能幫助我們發(fā)掘潛能。
（帶領(lǐng)學(xué)生閱讀教材p52頁提供的材料：一個(gè)日本企業(yè)家的自我激勵(lì)方法。再列舉下面的例子并進(jìn)行分析）（學(xué)生討論，教師歸納）。
人們常常埋怨社會(huì)埋沒人才，其實(shí)，由于缺乏信心和勇氣、自卑、懶惰、安于現(xiàn)狀、不思進(jìn)取，自我埋沒的現(xiàn)象也是相當(dāng)普遍的。如果我們能多給自己一點(diǎn)刺激，多給自己一些積極的暗示，多一點(diǎn)信心、勇氣、干勁，多一分膽略和毅力，就有可能使自己身上處于休眠狀態(tài)的潛能發(fā)揮出來，創(chuàng)造出連自己也感到吃驚的奇跡來。
2）在心中想象出一個(gè)比自己更好的“自我”的形象，能夠激勵(lì)自己的斗志，有利于釋放自己的潛能。
（帶領(lǐng)學(xué)生閱讀教材p53頁提供的材料：小小建筑師。）。
任何成功者都不是天生的，成功的根本原因是開發(fā)了自己的無窮無盡的潛能。只要你抱著積極的心態(tài)去開發(fā)你的潛能，你就會(huì)有用不完的能量，你的能力就會(huì)越用越強(qiáng)。相反，如果你抱著消極心態(tài)，不去開發(fā)自己的潛能，那么只有嘆息命運(yùn)不公，并且越來越無能！
并非大多數(shù)人命中注定不能夠成功，只要發(fā)揮了足夠的潛能，任何一個(gè)平凡的人，都能成就一翻驚天動(dòng)地的偉業(yè)。都可以成為一個(gè)新世紀(jì)的領(lǐng)航者。
發(fā)揮潛能的四大因素。
3）只有實(shí)踐才能激發(fā)潛能。
（學(xué)生活動(dòng)：制定切實(shí)可行的發(fā)掘潛能的計(jì)劃）。
教師小結(jié)本節(jié)課的內(nèi)容。
學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的美篇十七
授課班級(jí)。
初一1班。
初一2班?。
授課時(shí)間。
教學(xué)目標(biāo)。
1、情感態(tài)度價(jià)值觀目標(biāo)：初步樹立完善自我的信心；幫助學(xué)生肯定自。
己是有著巨大的尚待開發(fā)的潛能的，從而樹立發(fā)掘自身潛能的信心。
2、能力目標(biāo)：初步學(xué)會(huì)用發(fā)展的觀點(diǎn)分析事物的能力；初步學(xué)會(huì)用全。
面的觀點(diǎn)分析事物的能力；
3、知識(shí)目標(biāo)：知道自身可能存在的潛能；知道發(fā)掘自己潛能的方法。?。
教具投影、多媒體。
教法討論法、講授法。
課型新授課??????。
課時(shí)1課時(shí)。
板書設(shè)計(jì)???????????。
認(rèn)識(shí)自我的潛能發(fā)展自己的潛能????????????????????發(fā)展地認(rèn)識(shí)自己?????????????發(fā)掘自己的潛能一、檢查復(fù)習(xí)1、?????????如何正確認(rèn)識(shí)自己？??????????????????（中、差）2、?????????認(rèn)識(shí)自我的途徑有哪些？???????????????（差）二、導(dǎo)入新課每個(gè)人自身都蘊(yùn)藏著無限的潛能，只是未被激發(fā)或受到壓抑。有人能發(fā)揮潛能，能成功，是因?yàn)樗鼙３址e極的心態(tài)，這就是成敗的差異。人生是好是壞，不由命運(yùn)來決定，餓是由心態(tài)來啊決定。我們可以用積極的心態(tài)看事情，也可以用消極心態(tài)，但積極的心態(tài)激發(fā)潛能，消極的心態(tài)抑制潛能。那么什么是潛能呢？所謂潛能就是潛在的\尚未被開發(fā)和挖掘出來的能力,人人都有潛能,因?yàn)槿巳硕加邪l(fā)達(dá)的大腦,能夠去思考、探索、研究；人人都有雙手，可以從事各種勞動(dòng)。那么如何認(rèn)識(shí)自我的潛能，怎樣發(fā)掘自己的潛能呢？我們今天就來學(xué)習(xí)。三、新授第二框???????發(fā)現(xiàn)自己的潛能???????????（板書）（一）認(rèn)識(shí)自我的潛能??????????????????（板書）活動(dòng)1：認(rèn)識(shí)自我的潛能活動(dòng)目的：通過活動(dòng)，幫助學(xué)生肯定自己是有著巨大的尚待開發(fā)的潛能的，從而樹立發(fā)掘自身潛能的信心?；顒?dòng)準(zhǔn)備：教師和學(xué)生共同準(zhǔn)備一些資料，充分認(rèn)識(shí)潛能的巨大重要作用，探究自身可能存在的潛能，并知道一兩種發(fā)掘潛能的方法。活動(dòng)過程：1、講故事引出對(duì)潛能的探究。師：人的潛能猶如一座待開發(fā)的金礦，蘊(yùn)藏?zé)o窮、價(jià)值無比，而我們每個(gè)人都有一座潛能金礦，但是，由于沒有進(jìn)行各種潛能訓(xùn)練，每一個(gè)人的力量沒有能夠得到淋漓盡致的發(fā)揮?，F(xiàn)在，請(qǐng)同學(xué)講兩個(gè)關(guān)于潛能的故事。生1：一位已被醫(yī)生確定為殘疾的美國人。名叫思第文，靠輪椅代步20年，他的身體原本很健康，他赴越南打仗，被流彈打傷了背部的下半截，被送回美國治療，經(jīng)過治療他雖然康復(fù)，卻沒法行走了。他整天坐輪椅覺得此生已經(jīng)完結(jié)，有時(shí)就借酒消愁。有一天，他從酒館出來，照常坐輪椅回家，卻碰上三個(gè)劫匪，動(dòng)手搶他的錢包，他拼命反抗，卻觸怒了劫匪，他們竟然放火燒他的輪椅。輪椅突然著火，思第文竟然忘記了自己的雙腿不能行走，他拼命逃走，求生的欲望竟然使他一口氣跑了一條街。事后，思第文說：“如果當(dāng)時(shí)我不逃走，就必然被燒傷，甚至被燒死。我忘記了一切，一躍而起，拼命逃走。以至停下腳步，才發(fā)現(xiàn)自己會(huì)走動(dòng)?！爆F(xiàn)在他已在紐約找到了一分工作，身體健康，與正常人一樣行走。生2：p51故事根據(jù)報(bào)紙上說，這位農(nóng)民并不很高大，他有170公分，70公斤重，但他毫不猶豫地跳進(jìn)水溝，把車子抬了起來。事后他再試了一下，結(jié)果根本就動(dòng)不了那輛車子。師小結(jié)：由此可見，一個(gè)人通常都存在有巨大的潛在體力，這一類的事還告訴我們另一個(gè)重要的事實(shí)，農(nóng)民在緊張的情況時(shí)產(chǎn)生了一種超常的力量，并不只是身體的反應(yīng)，他還涉及到心志和精神力量，當(dāng)他看到自己的兒子快要淹死的時(shí)候，他的心志反應(yīng)是救自己的兒子，一心要把壓在兒子身上的卡車抬起來，而再?zèng)]有其它的想法，可以說是精神上引發(fā)出潛在的力量。據(jù)專家認(rèn)定，潛意識(shí)的力量是有意識(shí)力量的三萬倍。2、學(xué)生依據(jù)收集的資料談人的潛能是巨大的。生1：科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，人類貯存在腦內(nèi)的能量大得驚人。人平常只發(fā)揮了極小的大腦功能，要是能夠發(fā)揮有大半的大腦功能，一點(diǎn)兒也不夸張，那么可以輕易學(xué)會(huì)40種語言、背誦整本百科全書、拿12個(gè)博士學(xué)位。生2：研究表明，人的潛能是多方面的，每個(gè)人至少有七個(gè)方面：語言智能、音樂智能、數(shù)理邏輯智能、空間智能、身體運(yùn)動(dòng)智能、人際交往智能和自我認(rèn)識(shí)智能?！瓗煟耗芰煞譃橐话隳芰吞厥饽芰Γ话隳芰κ窃诤芏喾N基本活動(dòng)中表現(xiàn)出來的能力，例如觀察力、注意力、記憶力、思維力、想象力、抽象概括能力和運(yùn)用操作能力，即智力。特殊能力是指在人的某種專業(yè)活動(dòng)中表現(xiàn)出來并保證這種專業(yè)活動(dòng)獲得高效率的能力，例如數(shù)學(xué)、音樂、繪畫、戲劇、文學(xué)等方面的能力。3、學(xué)生展示現(xiàn)有的特長，探究自身可能存在的潛能。生1：我有很強(qiáng)的自信心，有助于我潛能的發(fā)揮，是成功的秘訣。生2、我的體育很好。將來想做運(yùn)動(dòng)員。生3、我的記憶力非常好，將來我想在這一方面有所發(fā)展。……師：每個(gè)人都有自己的優(yōu)勢(shì)能力，利用這種優(yōu)勢(shì)，人人都可以發(fā)掘自己的潛能。大家填寫課本p52的表，評(píng)估自己的潛能，以判斷今后發(fā)展的方向。4、教師小結(jié)：發(fā)現(xiàn)自己的潛能，是取得成功的重要條件，我們都需要對(duì)自己有一個(gè)比較合乎實(shí)際的評(píng)估。人人都有潛能，但是，有潛能并不一定能發(fā)揮出來，要變潛能為實(shí)際能力，就必須掌握發(fā)掘自己潛能的方法。（二）、發(fā)掘自己的潛能??????????????（板書）活動(dòng)2：發(fā)掘自己的潛能活動(dòng)目的：讓學(xué)生根據(jù)自身可能存在的潛能，通過全班交流掌握的多種有效發(fā)掘潛能的方法，并付諸實(shí)施。活動(dòng)準(zhǔn)備：學(xué)生查找一些關(guān)于發(fā)掘潛能的方法。活動(dòng)過程：1、????????教師講述課文中的兩則故事，介紹兩種發(fā)掘潛能的方法。放投影一個(gè)經(jīng)營很成功的日本企業(yè)家，為了保持良好心態(tài)，激發(fā)自己的潛能，他錄下自己講的一段話：“我感覺一天比一天好，我身體很健康，工作很順利。我很走運(yùn)?！睅缀趺刻於挤沤o自己聽，以激勵(lì)、鼓舞自己。大家談一談他的做法如何？對(duì)我們有什么啟示？生1：有人能發(fā)揮潛能、能成功，是因?yàn)樗蟹e極的心態(tài)。人生是好是壞，不由命運(yùn)來決定，而是由心態(tài)來決定。生2：積極的心態(tài)有助于發(fā)揮潛能師：由此可見，潛能的發(fā)揮成功與否，關(guān)鍵在于心態(tài)。積極心態(tài)利于發(fā)揮潛能，消極心態(tài)抑制潛能的發(fā)揮。第二個(gè)小故事：放投影有一個(gè)孩子在沙灘上用沙子堆城堡。一位長者走過來問：“你在玩沙子嗎？”孩子說：“不，我是設(shè)計(jì)師，在建一座美麗的城堡。”???多年后，這個(gè)孩子果真成了一名著名的建筑設(shè)計(jì)師。問：這個(gè)孩子的回答，對(duì)他日后成為建筑設(shè)計(jì)師有影響嗎？你是怎樣理解他的話的？生1：在心中想象出一個(gè)比自己更好的“自我”形象，能夠激勵(lì)自己的斗志，有利于釋放自己的潛能。生2：一個(gè)人積極地接受自己，樹立健康的自我意識(shí)，才會(huì)被別人接受。才能增強(qiáng)自信，發(fā)展自我，更新自我。2、????????全班交流更多更有效的發(fā)掘潛能的方法。如：給自己定一個(gè)目標(biāo)，目標(biāo)可以激發(fā)我們的潛能，目標(biāo)是前進(jìn)動(dòng)力的源泉；樹立自信心，信心是高效催化劑；豐富的想象力也可以發(fā)揮我們的潛能。四、課堂總結(jié)?我們每個(gè)人都具有潛能，但只有在實(shí)踐中才能激發(fā)潛能。發(fā)掘自己的潛能將使我們走向成功，要培養(yǎng)有利于激發(fā)潛能的習(xí)慣，從小事做起。五、作業(yè)??根據(jù)自身可能存在的潛能，運(yùn)用交流得來的方法，制定一份較為可行的發(fā)掘潛能的計(jì)劃，并付諸實(shí)施。
學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的美篇十八
導(dǎo)入??新課：
小游戲：挑戰(zhàn)記憶力。
教師提前準(zhǔn)備若干張白紙，分發(fā)給坐在第一排的同學(xué)。然后挑選幾位愿意挑戰(zhàn)自己記憶力的同學(xué)，依次上臺(tái)。由做在第一排的同學(xué)分別寫出5位到20多位的數(shù)字組合，如35748、786735296、639792576729528等等，每個(gè)數(shù)字排列看5秒鐘后，說出該數(shù)字排列。最后評(píng)出記得最快、最多的同學(xué)。
師：曾經(jīng)有位蘇聯(lián)的記憶大師在舞臺(tái)上做記憶力的表演,他要求臺(tái)下任何一位觀眾用紙條寫下一連串雜亂無章的幾十位,上百位數(shù)字,而他只把紙條略看了幾眼,然后把紙條還給觀眾,接著就將那些數(shù)字順序不差地背誦出來。這表現(xiàn)了表演者過目不忘的非凡記憶力。
人的記憶能達(dá)到什么樣的程度?我們的大腦真有過目不忘的能力嗎?如果有,為什么我們絕大多數(shù)人生活在遺忘的空間中呢?現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)證明人腦的遺忘是一種病態(tài)現(xiàn)象。主要的內(nèi)在因素追根溯源,其實(shí)也是人腦中的潛意識(shí)作怪。而這類使人忘記的潛意識(shí)必定包含有“我不記得了”“我忘記了”“記不起來了”等等的意念存在。如果一個(gè)人將其腦中阻礙記憶的潛意識(shí)清除，那么他的記憶就能達(dá)到一個(gè)高水平——過目不忘的照相機(jī)般的記憶。
潛能是怎么回事？你相信人真有這么大的潛能嗎？如何認(rèn)識(shí)并發(fā)掘自己的潛能呢？
（一）認(rèn)識(shí)自我的潛能（板書）。
舉例1：
一位已被醫(yī)生確定為殘疾的美國人，名叫思第文，靠輪椅代步已二十年，他的身體原本很健康，他赴越南打仗，被流彈打傷了背部的下半截，被送回美國治療，經(jīng)過治療他雖然康復(fù)，卻沒法行走了。
他整天坐輪椅覺得此生已經(jīng)完結(jié)，有時(shí)就借酒消愁，有一天，他從酒館出來，照常坐輪椅回家，卻碰上三個(gè)劫匪，動(dòng)手搶他的錢包，他拼命吶喊拼命反抗，卻觸怒了劫匪，他們竟然放火燒他的輪椅，輪椅突然著火，思第文竟然忘記了自己的雙腿不能行走，他拼命逃走，求生的欲望竟然使他一口氣跑了一條街。事后，思第文說：如果當(dāng)時(shí)我不逃走，就必然被燒傷，甚至被燒死。我忘了一切，一躍而起，拼命逃走。以致停下腳步，才發(fā)現(xiàn)自己會(huì)走動(dòng)?，F(xiàn)在已在紐約找到一份工作，他已身體健康，與正常人一樣行走。
舉例2：
一位農(nóng)夫在糧倉面前注視著一輛輕型卡車快速的開過他的土地。他的14歲的兒子正在開著這輛車由于年紀(jì)還小，他還不允許考駕駛執(zhí)照，但是他對(duì)汽車很著迷，似乎已經(jīng)能夠操作一輛車子，因此農(nóng)夫準(zhǔn)許他在農(nóng)場(chǎng)里開這輛客貨兩用車，但是不準(zhǔn)上外面的路。但是突然間，農(nóng)夫眼看著汽車翻到水溝里去，他大為驚慌，急忙跑到出事地點(diǎn)。他看到溝里有水，而他的兒子被壓在車子下面，躺在那里，只有頭的一部分露出水面。
根據(jù)報(bào)紙上所說，這位農(nóng)夫并不很高大，他有170公分高，70公斤重，但是他毫不猶豫的跳進(jìn)水溝，把雙手伸到車下，把車子抬了起來。足以讓另一位跑來援助的工人把那失去知覺的孩子從下面拽出來。
當(dāng)?shù)蒯t(yī)生很快趕來了，給孩子檢查一遍，只有一點(diǎn)皮肉傷，其他毫無損傷。這個(gè)時(shí)候，農(nóng)夫卻開始覺得奇怪起來了。剛才去抬車子的時(shí)候根本來不及想一下自己是否抬得動(dòng)，由于好奇他就再試了一下，結(jié)果根本就動(dòng)不了那輛車子。
師：由此可見，一個(gè)人通常都存有極大的潛在體力，這一類的事還告訴我們另一項(xiàng)重要的事實(shí)，農(nóng)夫在緊張情況時(shí)產(chǎn)生一種超長的力量，并不只是身體的反應(yīng)，他還涉及到心志的精神的力量，當(dāng)他看到自己的兒子快要淹死的時(shí)候，他的心智反應(yīng)是救自己的兒子，一心要把壓在兒子身上的卡車抬起來。而再?zèng)]有其他的想法，可以說是精神上的腎上腺引發(fā)出潛在的力量，據(jù)專家認(rèn)定，潛意識(shí)的力量是有意識(shí)力量的三萬倍。
科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，人類貯存在腦內(nèi)的能量大得驚人。人平常只發(fā)揮了極小的大腦功能，要是能夠發(fā)揮一大半的大腦功能。一點(diǎn)也不夸張。那么可以輕易學(xué)會(huì)40種語言、背誦整本百科全書，拿12個(gè)博士學(xué)位。
學(xué)生分組活動(dòng)，每位同學(xué)在紙上列舉自己的特長和其他組員的特長，說一說自己還有哪些潛能未被開發(fā)。組內(nèi)互相評(píng)價(jià)對(duì)自己和對(duì)別人的認(rèn)識(shí)是否全面。通過此活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的潛能。
1、經(jīng)常給予自己積極的暗示，有利于提高自己的信心和勇氣，能幫助我們發(fā)掘潛能。
舉例：俄國戲劇家斯坦尼斯拉夫斯基在排一場(chǎng)話劇時(shí)，女主角因故不能參加演出，出于無奈，他只好讓他的大姐擔(dān)任這個(gè)角色；可他大姐從未演過主角，自己也缺乏信心，所以排演時(shí)演得很糟，這使斯坦尼斯拉夫斯基非常不滿，他很生氣地說：“這個(gè)戲是全戲的關(guān)鍵，如果女主角仍然演得這樣差勁，整個(gè)戲就不能再往下排了！”這時(shí)全場(chǎng)寂然，屈辱的大姐久久沒有說話，突然她抬起頭來堅(jiān)定地說：“排練！”一掃過去的自卑、差澀、拘謹(jǐn)，演得非常自信、真實(shí)。斯坦尼期拉夫斯基高興地說：“從今天以后，我們有了一個(gè)新的大藝術(shù)家?！?BR> 學(xué)生討論：為什么斯坦尼斯拉夫斯基的大姐能夠展現(xiàn)出與自己平時(shí)完全不同的一面？
（學(xué)生討論，教師歸納）。
師：事情非常明顯，如果不是斯坦尼斯拉夫斯基的發(fā)火使他大姐受到刺激，積聚在大姐身上的表演潛力便不可能迸發(fā)出來。人們常常埋怨社會(huì)埋沒人才，其實(shí)，由于缺乏信心和勇氣、自卑、懶惰、安于現(xiàn)狀、不思進(jìn)取，自我埋沒的現(xiàn)象也是相當(dāng)普遍的。如果我們能多給自己一點(diǎn)刺激，多給自己一些積極的暗示，多一點(diǎn)信心、勇氣、干勁，多一分膽略和毅力，就有可能使自己身上處于休眠狀態(tài)的潛能發(fā)揮出來，創(chuàng)造出連自己也吃驚的成功來。
2、在心中想象出一個(gè)比自己更好的“自我”的形象，能夠激勵(lì)自己的斗志，有利于釋放自己的潛能。
舉例：美國的笛福森，45歲以前一直是一個(gè)默默無聞的銀行小職員。周圍的人都認(rèn)為他是一個(gè)毫無創(chuàng)造才能的庸人，連他自己也看不起自己。然而，在他45歲生日那天，他讀報(bào)時(shí)受到報(bào)上登載故事的刺激，遂立下大志，決心成為大企業(yè)家，從此，他前后判若兩人，以前所未有的自信和頑強(qiáng)毅力，破除無所作為的思想，潛心研究企業(yè)管理，終于成為一個(gè)頗有名望的大企業(yè)家。
學(xué)生討論笛福森成功的原因，總結(jié)出：如果不是報(bào)上刊載的故事的刺激，如果沒有樹立自我新形象的目標(biāo)，笛福森也不可能成為一個(gè)大企業(yè)家。
任何成功者都不是天生的，成功的根本原因是開發(fā)了人的無窮無盡的潛能。只要你抱著積極的心態(tài)去開發(fā)你的潛能，你就會(huì)有用不完的能量，你的能力就會(huì)越用越強(qiáng)。相反，如果你抱著消極心態(tài)，不去開發(fā)自己的潛能，那么只有嘆息命運(yùn)不公，并且越來越無能！
并非大多數(shù)人命中注定不能夠成功，只要發(fā)揮了足夠的潛能，任何一個(gè)平凡的人，都能成就一翻驚天動(dòng)地的偉業(yè)。都可以成為一個(gè)新世紀(jì)的領(lǐng)航者。但同時(shí)我們要知道：
3、只有實(shí)踐才能激發(fā)潛能（板書）。
請(qǐng)你養(yǎng)成習(xí)慣，先從小事上練習(xí)：“現(xiàn)在就去做”，這樣你很快便會(huì)養(yǎng)成一種強(qiáng)而有力的習(xí)慣，在緊要關(guān)頭或有機(jī)會(huì)時(shí)便會(huì)立刻掌握。
學(xué)生小結(jié)本節(jié)課的內(nèi)容。
教案點(diǎn)評(píng)：
通過小游戲“挑戰(zhàn)記憶力”導(dǎo)入??新課，然后用兩個(gè)故事說明人擁有巨大的潛力，并讓學(xué)生通過小組活動(dòng)來認(rèn)識(shí)自己的潛能。最后通過教師舉例、學(xué)生討論總結(jié)出如何發(fā)掘自己的潛能。教學(xué)形式多樣，容易吸引學(xué)生。