寫總結(jié)是對(duì)已有知識(shí)的鞏固和巧妙運(yùn)用，也是對(duì)自己學(xué)習(xí)能力的一種檢驗(yàn)。在總結(jié)過(guò)程中，可以提出一些自己的思考和建議?？偨Y(jié)范文展示了不同人在總結(jié)過(guò)程中的思考方法和應(yīng)對(duì)策略，對(duì)我們的總結(jié)有很大的啟發(fā)。
原地推鉛球說(shuō)課稿篇一
本節(jié)課我分為說(shuō)教材、說(shuō)學(xué)情、說(shuō)教法、說(shuō)學(xué)法、說(shuō)教學(xué)程序等五方面進(jìn)行說(shuō)課。
一、說(shuō)教材。
2、教材分析。
本課教學(xué)內(nèi)容是全日制九年義務(wù)教育小學(xué)《體育與健康教學(xué)大綱》及基礎(chǔ)教育課程改革目標(biāo)新授教材。擲壘球是田徑運(yùn)動(dòng)中的投擲項(xiàng)目，也現(xiàn)代小學(xué)運(yùn)動(dòng)會(huì)的比賽項(xiàng)目之一。通過(guò)教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生形成正確的身體姿勢(shì)，發(fā)展學(xué)生的速度、力量、爆發(fā)力、柔韌性和協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)；逐步培養(yǎng)遵守紀(jì)律、尊重他人，團(tuán)結(jié)友愛(ài)等集體意識(shí)和良好作風(fēng)；形成勇敢、頑強(qiáng)、克服困難的優(yōu)良品質(zhì)；同時(shí)進(jìn)一步提高學(xué)生的身體健康和心理健康水平；增強(qiáng)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力，養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉身體的好習(xí)慣。
3、教學(xué)目標(biāo)。
新課程體育教學(xué)的總目標(biāo)是以“終身體育”與“快樂(lè)體育”為指導(dǎo)思想，注重培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)，使學(xué)生在快樂(lè)中掌握鍛煉方法，參加鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
（1）認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)游戲，初步解和掌握原地投擲壘球的一些方法，并在游戲的過(guò)程中學(xué)會(huì)與他人合作。
（2）技能目標(biāo)：經(jīng)歷游戲活動(dòng)的過(guò)程，掌握原地投擲壘球的基本動(dòng)作，發(fā)展投擲能力。體驗(yàn)投擲活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣和方法。
（3）情感目標(biāo)：培養(yǎng)良好的合作精神與創(chuàng)新意識(shí)。
4、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)。
根據(jù)新課標(biāo)的要求，教材內(nèi)容特點(diǎn)，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況。本節(jié)課的教學(xué)重點(diǎn)是：體會(huì)兩腿用力的銜接和向前送髖的動(dòng)作，掌握良好的用力順序和正確的用力方向。教學(xué)難點(diǎn)是：用力均勻程度，動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫。
二、說(shuō)學(xué)情。
1、有利因素小學(xué)三年級(jí)學(xué)生個(gè)性天真活潑、好動(dòng)，而且興趣廣泛，其模仿能力及對(duì)新鮮事物的好奇心較強(qiáng)。所以在本課時(shí)教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計(jì)中，根據(jù)小學(xué)生的心理和生理特征，我采用以游戲練習(xí)為主線，注重誘導(dǎo)、啟發(fā)，鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)揮想象，大膽創(chuàng)新。
2、不利因素由于部分學(xué)生已掌握一定的技能基礎(chǔ)，但是學(xué)生的心理素質(zhì)不穩(wěn)定，容易產(chǎn)生滿足而導(dǎo)致厭學(xué)的傾向，對(duì)學(xué)習(xí)新的技術(shù)動(dòng)作帶來(lái)一定的阻力。因此，在教學(xué)時(shí)采用形式多樣的教學(xué)方法來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，為下一步學(xué)習(xí)新內(nèi)容知識(shí)，奠定良好的基礎(chǔ)。
三、說(shuō)教法。
運(yùn)行機(jī)制，從而達(dá)到掌握技能和鍛煉身體的目的。
四、說(shuō)學(xué)法。
在教學(xué)過(guò)程中，通過(guò)教師引導(dǎo)、啟發(fā)、學(xué)生進(jìn)行自主練習(xí)，使學(xué)生動(dòng)手、動(dòng)腦、充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，在學(xué)生自主學(xué)習(xí)的同時(shí)，相互交流，討論探究，再結(jié)合師生之間，生生之間的評(píng)價(jià)，激發(fā)學(xué)生在學(xué)習(xí)中建立自主創(chuàng)新的意識(shí)。
五、說(shuō)教學(xué)程序。
本課是根據(jù)人體生理機(jī)能活動(dòng)的變化規(guī)律，再結(jié)合本課的任務(wù)和小學(xué)生的心理需求，把本節(jié)課要學(xué)習(xí)的內(nèi)容貫穿于游戲中，使課堂的氣氛活躍起來(lái)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，從而達(dá)到良好的教學(xué)效果。本節(jié)課我分為：開始準(zhǔn)備部分、基本部分、結(jié)束部分三個(gè)部分進(jìn)行教學(xué)。
（一）開始準(zhǔn)備部分。
1、課堂準(zhǔn)備活動(dòng)。
2、準(zhǔn)備部分：擲紙飛機(jī)。學(xué)生動(dòng)手制作紙飛機(jī)，在場(chǎng)地上放飛紙飛機(jī)，展示自己制作成果，同時(shí)為基本部分中的“采蘑菇”游戲作鋪墊。這一節(jié)約為8分鐘左右。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為“中”（為學(xué)生創(chuàng)造快樂(lè)愉悅的活動(dòng)氛圍，提高學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣）。
（二）基本部分：這一部分是課的主體部分，是解決教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)的關(guān)鍵，是“教”與“學(xué)”的重點(diǎn)，要充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，給學(xué)生充分的學(xué)習(xí)時(shí)間與空間，讓學(xué)生在學(xué)中樂(lè)、樂(lè)中學(xué)，從而達(dá)到鍛煉身體的目的。本課主要采用以下幾種方法進(jìn)行教學(xué)。
1、通過(guò)語(yǔ)言提示與誘導(dǎo)，讓學(xué)生把紙飛機(jī)想象成為壘球，相互間進(jìn)。
行拋接性的練習(xí)。培養(yǎng)學(xué)生應(yīng)變能力和敏捷的視力，激發(fā)學(xué)生勇于創(chuàng)新，不斷進(jìn)取的探索精神。
2、讓學(xué)生自主建立友伴，引導(dǎo)，啟發(fā)學(xué)生創(chuàng)想多種拋接方法。為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)能展現(xiàn)自我風(fēng)采的舞臺(tái)，同時(shí)也給學(xué)生提供一個(gè)相互交流學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。
3、把全班同學(xué)分成四個(gè)小組進(jìn)行“擊木柱”比賽，在一定時(shí)間，以擊中數(shù)量多的一組為勝，此游戲有利于調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，提高教學(xué)效果。
4、“采蘑菇”我們是建設(shè)者，為把我們的祖國(guó)建設(shè)的更加美好。課堂上組織同學(xué)們扮演“采蘑菇”的角色?，F(xiàn)實(shí)生活中，由于人們不愛(ài)護(hù)自己的生活環(huán)境而隨意亂扔垃圾，把我們美好的家園環(huán)境破壞，于是人們的生活周圍也籠罩著一層又一層的環(huán)境污染的面紗??。為防止我們的地球環(huán)境急劇惡化，我們每個(gè)人要踴躍地加入到“采蘑菇”以及捍衛(wèi)地球的行列中去。樹立起同學(xué)們愛(ài)護(hù)環(huán)境、保護(hù)地球的決心。這一環(huán)節(jié)約為28分鐘，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為“強(qiáng)”。
（三）結(jié)束部分。
1、為恢復(fù)學(xué)習(xí)的心理和生理負(fù)荷，通過(guò)熟悉的音樂(lè)和輕柔的舞蹈動(dòng)作進(jìn)行放松，讓學(xué)生在輕松愉快的氣氛中完成本課的學(xué)習(xí)。
2、小結(jié)：總結(jié)本課的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)，以表?yè)P(yáng)為主。
3、收還器材。這一環(huán)節(jié)約為4分鐘左右、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為“弱”。
《前滾翻》說(shuō)課稿(體育)。
一、本課教材：1、技巧：前滾翻；2、游戲：輕物投準(zhǔn)。
二、教學(xué)創(chuàng)意：本課教學(xué)以“以人為本，健康第一”教育思想為指導(dǎo)，以教材為依據(jù)，以團(tuán)結(jié)協(xié)作、競(jìng)爭(zhēng)歡樂(lè)為主題，以游戲練習(xí)為主線，結(jié)合“三要”、“四自”的教學(xué)風(fēng)格與特色，選用“一材多用”、“大容量、高密度、小強(qiáng)度”的教學(xué)模式，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用，采用多種激勵(lì)的手段，調(diào)動(dòng)學(xué)生主觀能動(dòng)性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，在玩中學(xué)、學(xué)中玩。抓住教材本身的德育因素和學(xué)生實(shí)際，積極創(chuàng)造機(jī)會(huì)，自然滲透德育和運(yùn)動(dòng)保健教育。
三、教材分析：本課教材選自省編小學(xué)《體育與保健》第六冊(cè)第六課。主教材《前滾翻》是《大綱》要求學(xué)會(huì)的基本動(dòng)作之一，它是學(xué)習(xí)較復(fù)雜技巧動(dòng)作的基礎(chǔ)，也是生活中自我保護(hù)的一種基本方法。教學(xué)重難點(diǎn)是團(tuán)身緊、方向正、滾動(dòng)圓。本課另一教材是輕物投準(zhǔn)。這也是投擲教材的基本內(nèi)容。本課主要是學(xué)習(xí)正確揮臂姿勢(shì)，屈肘向前，發(fā)展投擲能力。對(duì)學(xué)生進(jìn)行投擲安全教育，發(fā)展學(xué)生的求異思維和創(chuàng)新精神。兩個(gè)教材都為發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。因此，在課的練習(xí)安排上，必須從易到難，循序漸進(jìn)，既面向全體學(xué)生，又注重學(xué)生個(gè)性發(fā)展，注意運(yùn)動(dòng)保健，嚴(yán)防傷害事故的發(fā)生。
四、學(xué)情分析：三年級(jí)學(xué)生運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)較薄弱，側(cè)重于感性。學(xué)生對(duì)動(dòng)作的模仿能力較強(qiáng)，且好奇、好學(xué)。因此，教師在教學(xué)中應(yīng)運(yùn)用直觀示范法，多用激勵(lì)手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。結(jié)合運(yùn)動(dòng)保健，注重素質(zhì)與能力的培養(yǎng)；保健與育人相結(jié)合。
原地推鉛球說(shuō)課稿篇二
本節(jié)課我分為說(shuō)教材、說(shuō)學(xué)情、說(shuō)教法、說(shuō)學(xué)法、說(shuō)教學(xué)程序等五方面進(jìn)行說(shuō)課。
一、說(shuō)教材。
2、教材分析本課教學(xué)內(nèi)容是全日制九年義務(wù)教育小學(xué)《體育與健康教學(xué)大綱》和基礎(chǔ)教育課程改革目標(biāo)新授教材。擲壘球是田徑運(yùn)動(dòng)中的投擲項(xiàng)目，也現(xiàn)代小學(xué)運(yùn)動(dòng)會(huì)的競(jìng)賽項(xiàng)目之一。通過(guò)教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生形成正確的身體姿勢(shì)，發(fā)展學(xué)生的速度、力量、迸發(fā)力、柔韌性和協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)；逐步培養(yǎng)遵守紀(jì)律、尊重他人，團(tuán)結(jié)友愛(ài)等集體意識(shí)和良好作風(fēng)；形成勇敢、頑強(qiáng)、克服困難的優(yōu)良品質(zhì)；同時(shí)進(jìn)一步提高學(xué)生的身體健康和心理健康水平；增強(qiáng)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力，養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉身體的好習(xí)慣。
3、教學(xué)目標(biāo)新課程體育教學(xué)的總目標(biāo)是以“終身體育”與“快樂(lè)體育”為指導(dǎo)思想，注重培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)，使學(xué)生在快樂(lè)中掌握鍛煉方法，參與鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
（1）認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)游戲，初步了解和掌握原地投擲壘球的一些方法，并在游戲的過(guò)程中學(xué)會(huì)與他人合作。
（2）技能目標(biāo)：經(jīng)歷游戲活動(dòng)的過(guò)程，掌握原地投擲壘球的基本動(dòng)作，發(fā)展投擲能力。體驗(yàn)投擲活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣和方法。
（3）情感目標(biāo)：培養(yǎng)良好的合作精神與創(chuàng)新意識(shí)。
4、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)根據(jù)新課標(biāo)的要求，教材內(nèi)容特點(diǎn)，結(jié)合學(xué)生的'實(shí)際情況。本節(jié)課的教學(xué)重點(diǎn)是：體會(huì)兩腿用力的銜接和向前送髖的動(dòng)作，掌握良好的用力順序和正確的用力方向。教學(xué)難點(diǎn)是：用力均勻程度，動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫。
二、說(shuō)學(xué)情。
1、有利因素小學(xué)小學(xué)三年級(jí)學(xué)生個(gè)性天真活潑、好動(dòng)，而且興趣廣泛，其模仿能力和對(duì)新鮮事物的好奇心較強(qiáng)。所以在本課時(shí)教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計(jì)中，根據(jù)小學(xué)生的心理和生理特征，我采用以游戲練習(xí)為主線，注重誘導(dǎo)、啟發(fā)，鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)揮想象，大膽創(chuàng)新。
2、不利因素由于局部學(xué)生已掌握了一定的技能基礎(chǔ)，但是學(xué)生的心理素質(zhì)不穩(wěn)定，容易發(fā)生滿足而導(dǎo)致厭學(xué)的傾向，對(duì)學(xué)習(xí)新的技術(shù)動(dòng)作帶來(lái)了一定的阻力。因此，在教學(xué)時(shí)采用形式多樣的教學(xué)方法來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，為下一步學(xué)習(xí)新內(nèi)容知識(shí)，奠定了良好的基礎(chǔ)。三、說(shuō)教法為了營(yíng)造一個(gè)良好的、生動(dòng)活潑的學(xué)習(xí)氛圍，最大限度發(fā)揮學(xué)生的主體作用和教師的主導(dǎo)作用。教學(xué)中我以游戲貫穿整個(gè)教學(xué)過(guò)程，以活躍單調(diào)無(wú)味的課堂氣氛，同時(shí)結(jié)合講解范文法、分組練習(xí)法、游戲競(jìng)賽法、情境教學(xué)法等多種教學(xué)方法交叉使用。以培養(yǎng)學(xué)生勇于創(chuàng)新、敢于進(jìn)取的學(xué)習(xí)精神，充沛調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極主動(dòng)性，重視學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主體、認(rèn)識(shí)的主體、發(fā)展的主體，注重體現(xiàn)教與學(xué)合理的運(yùn)行機(jī)制，從而達(dá)到掌握技能和鍛煉身體的目的。四、說(shuō)學(xué)法在教學(xué)過(guò)程中，通過(guò)教師引導(dǎo)、啟發(fā)、學(xué)生進(jìn)行自主練習(xí)，使學(xué)生動(dòng)手、動(dòng)腦、充沛發(fā)揮學(xué)生的主體作用，在學(xué)生自主學(xué)習(xí)的同時(shí)，相互推薦，討論探究，再結(jié)合師生之間，生生之間的評(píng)價(jià)，激發(fā)學(xué)生在學(xué)習(xí)中建立自主創(chuàng)新的意識(shí)。五、說(shuō)教學(xué)程序本課是根據(jù)^人.體生理機(jī)能活動(dòng)的變化規(guī)律，再結(jié)合本課的任務(wù)和小學(xué)生的心理需求，把本節(jié)課要學(xué)習(xí)的內(nèi)容貫穿于游戲中，使課堂的氣氛活躍起來(lái)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，從而達(dá)到良好的教學(xué)效果。本節(jié)課我分為：開始準(zhǔn)備局部、基本局部、結(jié)束局部三個(gè)局部進(jìn)行教學(xué)。
（一）開始準(zhǔn)備局部。
1、課堂準(zhǔn)備活動(dòng)。
2、準(zhǔn)備局部：擲紙飛機(jī)。學(xué)生動(dòng)手制作紙飛機(jī)，在場(chǎng)地上放飛紙飛機(jī)，展示自身制作效果，同時(shí)為基本局部中的“采蘑菇”游戲作鋪墊。這一節(jié)約為8分鐘左右。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為“中”（為學(xué)生發(fā)明快樂(lè)愉悅的活動(dòng)氛圍，提高學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣）。
（二）基本局部這一局部是課的主體局部，是解決教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)的關(guān)鍵，是“教”與“學(xué)”的重點(diǎn)，要充沛發(fā)揮學(xué)生的主體地位，給學(xué)生充沛的學(xué)習(xí)時(shí)間與空間，讓學(xué)生在學(xué)中樂(lè)、樂(lè)中學(xué)，從而達(dá)到鍛煉身體的目的。本課主要采用以下幾種方法進(jìn)行教學(xué)。
1、通過(guò)語(yǔ)言提示與誘導(dǎo)，讓學(xué)生把紙飛機(jī)想象成為壘球，相互間進(jìn)行拋接性的練習(xí)。培養(yǎng)學(xué)生應(yīng)變能力和敏捷的視力，激發(fā)學(xué)生勇于創(chuàng)新，不時(shí)進(jìn)取的探索精神。
2、讓學(xué)生自主建立友伴，引導(dǎo)，啟發(fā)學(xué)生創(chuàng)想多種拋接方法。為學(xué)生發(fā)明一個(gè)能展現(xiàn)自我風(fēng)采的舞臺(tái)，同時(shí)也給學(xué)生提供了一個(gè)相互推薦學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。
3、把全班同學(xué)分成四個(gè)小組進(jìn)行“擊木柱”競(jìng)賽，在一定時(shí)間，以擊中數(shù)量多的一組為勝，此游戲有利于調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，提高教學(xué)效果。
4、“采蘑菇”我們是建設(shè)者，為了把我們的祖國(guó)建設(shè)的更加美好。課堂上組織同學(xué)們扮演“采蘑菇”的角色。實(shí)際生活中，由于人們不保護(hù)自身的生活環(huán)境而隨意亂扔垃圾，把我們美好的家園環(huán)境破壞了，于是人們的生活周圍也籠罩著一層又一層的環(huán)境污染的面紗……。為了防止我們的地球環(huán)境急劇惡化，我們每個(gè)人要踴躍地加入到“采蘑菇”以和捍衛(wèi)地球的行列中去。樹立起同學(xué)們保護(hù)環(huán)境、維護(hù)地球的決心。這一環(huán)節(jié)約為28分鐘，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為“強(qiáng)”。
（三）結(jié)束局部。
1、為了恢復(fù)學(xué)習(xí)的心理和生理負(fù)荷，通過(guò)熟悉的音樂(lè)和輕柔的舞蹈動(dòng)作進(jìn)行放松，讓學(xué)生在輕松愉快的氣氛中完成本課的學(xué)習(xí)。
2、小結(jié)：總結(jié)本課的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)，以褒揚(yáng)為主。
3、收還器材。這一環(huán)節(jié)約為4分鐘左右、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為“弱”。
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原地推鉛球說(shuō)課稿篇三
1、握球手的手指自然分開，把球放在食指、中指和無(wú)名指的.指根上，大拇指和小指支撐在球的兩側(cè)，以防止球的滑動(dòng)和便于控制出球的方向。掌心不觸球。
2、握好球后，身體左側(cè)對(duì)投擲方向，兩腳左右開立比肩稍寬，左腳尖指向斜前方并與右腳弓在一直線上；右膝彎曲，上體向右傾斜扭轉(zhuǎn)，重心落在右腿上；左臂微屈于胸前，使球的垂直線離開右腳外側(cè)，以加長(zhǎng)用力距離和拉緊左側(cè)肌肉。
3、推球時(shí)，右腳迅速用力蹬地，腳跟提起，右膝內(nèi)轉(zhuǎn)，右髖前送，使上體向左側(cè)抬起，朝著投擲方向轉(zhuǎn)動(dòng)。當(dāng)身體左側(cè)接近于地面垂直一剎那，以左肩為軸，右腿迅速伸直，身體轉(zhuǎn)向投擲方向，挺胸、抬頭，右肩用力向前送，右臂迅速伸直將球向前上方約40-42度角左右推出.球離手時(shí)手腕要用力，并用手指撥球。與推球的同時(shí)，左腿用力向上蹬直，以增加鉛球向前和向上的力量。球出手后，右腿迅速與左腳交換，左腿后舉，降低身體重心，緩沖向前的力量，以維持身體的平衡。
原地推鉛球說(shuō)課稿篇四
一、說(shuō)背景：
本課在《新課程標(biāo)準(zhǔn)》的教學(xué)理念的指導(dǎo)下，堅(jiān)持以人為本，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神，使學(xué)生能夠快快樂(lè)樂(lè)地學(xué)習(xí)，輕輕松松地完成學(xué)習(xí)任務(wù)。
二、說(shuō)教材。
本課教材為三年級(jí)體育內(nèi)容“原地側(cè)向投擲壘球”，由于這是運(yùn)用上肢的內(nèi)容，因此，我選擇的輔助內(nèi)容是以下肢為主的小型游戲“帖膏藥”。
“原地側(cè)向投擲壘球”的內(nèi)容雖然就學(xué)習(xí)形式而言比較枯燥，然而，它們對(duì)發(fā)展學(xué)生上肢力量有一定的實(shí)效性。這一內(nèi)容，對(duì)于三年級(jí)學(xué)生來(lái)講由于是初學(xué)，因此對(duì)它們有一定的困難，他們年齡小、力量素質(zhì)差、控制能力薄弱，預(yù)計(jì)，絕大多數(shù)完成的質(zhì)量可能不高。
投擲在田徑運(yùn)動(dòng)和達(dá)標(biāo)內(nèi)容中占有不可缺少的位置，也是學(xué)生日常生活必須具有的基本活動(dòng)能力之一，它對(duì)鍛煉和發(fā)展學(xué)生上肢力量、爆發(fā)力、協(xié)調(diào)性等都起著十分重要的作用。投擲教材在一、二年級(jí)時(shí)以簡(jiǎn)單的擲紙飛機(jī)、擲降落傘等形式出現(xiàn)，到三年級(jí)時(shí)學(xué)習(xí)原地側(cè)向投擲壘球技術(shù)，本課通過(guò)“投擲過(guò)關(guān)”、“投擲目標(biāo)”等練習(xí)，復(fù)習(xí)鞏固原地正面、側(cè)向投擲壘球的技術(shù)，使學(xué)生初步理解投擲時(shí)出手的角度與遠(yuǎn)度的關(guān)系，為今后學(xué)習(xí)上步及助跑投擲壘球奠定扎實(shí)的基礎(chǔ)。
本課從教材性質(zhì)出發(fā)，把技術(shù)性強(qiáng)的“原地側(cè)向投擲壘球”安排在課的前半部分進(jìn)行，這樣更有助于學(xué)生掌握技術(shù)；把趣味性較強(qiáng)的游戲安排在課的后半部分，目的在于激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。
三、說(shuō)學(xué)情。
水平二的學(xué)生正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵期，他們活潑好動(dòng)，思維能力逐漸增強(qiáng)，團(tuán)體意識(shí)逐漸加深，對(duì)新鮮事物有著一定的好奇心，喜歡通過(guò)各種言語(yǔ)和動(dòng)作來(lái)表現(xiàn)自我，展示自我，學(xué)習(xí)興趣很高，但是注意力不夠集中，情緒不夠穩(wěn)定。
鑒于上述分析，針對(duì)本課教學(xué)內(nèi)容，特制定以下教學(xué)目標(biāo)與教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)。
四、說(shuō)教學(xué)目標(biāo)及教學(xué)重、難點(diǎn)：
1、通過(guò)本課的教、學(xué)、練的過(guò)程激發(fā)全體學(xué)生能積極參與、認(rèn)真學(xué)習(xí)本課的內(nèi)容。
2、初步學(xué)會(huì)“原地側(cè)向投擲壘球”的練習(xí)方法，提高投擲能力。
3、通過(guò)多種教學(xué)方法培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)練、合作學(xué)練及互幫互助的能力。
4、在學(xué)練中培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維能力及豐富的想像力，使學(xué)生能快樂(lè)地學(xué)習(xí)。
本課重點(diǎn)：投擲壘球時(shí)的出手時(shí)機(jī)。
本課難點(diǎn)：投擲壘球時(shí)轉(zhuǎn)體和揮臂的連貫性。
五、說(shuō)教學(xué)方法與運(yùn)用。
1、教法：根據(jù)本課內(nèi)容枯燥的特點(diǎn)，我首先采用了情景教學(xué)法和情緒激勵(lì)法進(jìn)行教學(xué)，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生積極主動(dòng)地去學(xué)習(xí)。另外，還采用了示范法，以準(zhǔn)確優(yōu)美的動(dòng)作示范激發(fā)學(xué)生“我要學(xué)習(xí)”的情感，以及采用講解法和練習(xí)法，通過(guò)教師的講解和學(xué)生的練習(xí)，使學(xué)生更快更好地掌握動(dòng)作要領(lǐng)。
2、學(xué)法：本課在學(xué)法上主要采用了嘗試學(xué)習(xí)法、對(duì)比學(xué)習(xí)法和小組合作學(xué)習(xí)法。首先讓學(xué)生在嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，然后在相互對(duì)比、小組研討中悟出動(dòng)作要領(lǐng)、理解道理，最后通過(guò)“小組協(xié)作”和“個(gè)人練習(xí)”相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法，最終解決所發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題。從而促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)積極地參與練習(xí)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性。
六、說(shuō)場(chǎng)地及器材準(zhǔn)備。
200m田徑場(chǎng)一塊、壘球40只、錄音機(jī)一臺(tái)。
七、說(shuō)教學(xué)過(guò)程。
1、激發(fā)興趣階段。
興趣是調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性最好的調(diào)節(jié)手段，因此，我抓住學(xué)生的心理特點(diǎn)，讓學(xué)生去玩自己平時(shí)在課間最喜歡的活動(dòng)，在歡快的《課間十分鐘》的歌聲中盡情玩耍，使他們感到上體育課和課間一樣的輕松愉快，使他們?cè)敢鈱W(xué)，樂(lè)意學(xué)，然后選擇了“按位就座”這樣一個(gè)新穎的小游戲，使他們把注意力投入到本課的學(xué)習(xí)中。
2、探究能力階段。
步驟：
（1）、教師講解示范正面和側(cè)向投擲壘球技術(shù)；（這里運(yùn)用了講解與示范的教學(xué)方法）。
（2）、學(xué)生在教師統(tǒng)一口令下練習(xí)正面和側(cè)向投擲壘球；并比較兩個(gè)動(dòng)作的投擲遠(yuǎn)度。（這里運(yùn)用了比較的教學(xué)方法）。
（3）、帶著問(wèn)題，根據(jù)自己的能力選擇不同距離進(jìn)行原地側(cè)向投擲過(guò)關(guān)的游戲；（這里運(yùn)用了分類練習(xí)的教學(xué)方法）。
（4）、以小組為單位，討論方法，并結(jié)合生活實(shí)踐，進(jìn)行創(chuàng)造性練習(xí)；（這里運(yùn)用了小組合作和發(fā)展學(xué)生個(gè)性的教學(xué)方法）。
（5）、教師巡視，個(gè)別指導(dǎo)；（運(yùn)用了語(yǔ)言法、和防止與糾正錯(cuò)誤法的教學(xué)方法）。
（6）、小組研討，總結(jié)方法，并選出優(yōu)秀的學(xué)生對(duì)技術(shù)不好的學(xué)生進(jìn)行糾正。（運(yùn)用了合作與探究法、示范法、學(xué)生示范法、防止與糾正錯(cuò)誤法等多種教學(xué)方法）。
組織隊(duì)形：分各點(diǎn)，以小組為單位。
投擲教學(xué)，主要采用對(duì)比教學(xué)法，通過(guò)不同動(dòng)作比較，找出共同點(diǎn)，研討得出要想投得遠(yuǎn)必須有一定的出手角度且揮臂速度要快、要想投得準(zhǔn)轉(zhuǎn)體方向正的道理，在理解道理的基礎(chǔ)上進(jìn)行分類教學(xué)，從而讓學(xué)生對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況做出最客觀的評(píng)價(jià)。
在教學(xué)中，我讓學(xué)生進(jìn)行分組學(xué)習(xí)，小組討論，這樣能充分給予學(xué)生自主權(quán)，充分發(fā)揮小團(tuán)體的作用，促進(jìn)互助互學(xué)，在練習(xí)中突破難點(diǎn)，掌握動(dòng)作。
3、知識(shí)延伸階段：
教學(xué)步驟：
（1）、讓每組優(yōu)秀學(xué)生進(jìn)行示范表演；
（2）、理解道理后，面對(duì)固定點(diǎn)進(jìn)行投準(zhǔn)比賽；
（3）、教學(xué)情況反饋。
組織形式：四路縱隊(duì)。
4、娛樂(lè)展示階段：
游戲：貼膏藥（分兩組，男女各一組）。
游戲的安排，充分滿足了他們的好奇心，發(fā)揮了他們的能動(dòng)性和創(chuàng)造性，增強(qiáng)了學(xué)生之間的相互交流。同時(shí)也充分給予了學(xué)生創(chuàng)新展示的時(shí)間和空間。同時(shí)，教師也可以參與其中，加強(qiáng)師生關(guān)系。
5、舒緩身心階段：
我選用了分散的隊(duì)形，讓學(xué)生跟著音樂(lè)的節(jié)奏和老師一起做放松舞蹈。發(fā)揮學(xué)生的自創(chuàng)性，結(jié)束本課的教學(xué)。
八、說(shuō)本課特色。
1、將體育課轉(zhuǎn)化為一個(gè)學(xué)習(xí)、探索、創(chuàng)新和展示的舞臺(tái)，充分發(fā)揮了學(xué)生的主體地位。
2、教與學(xué)同步互動(dòng)，學(xué)練結(jié)合，學(xué)玩相間。
3、課堂前后以游戲貫穿，有新鮮感且容易操作。
九、說(shuō)課堂教學(xué)效果預(yù)計(jì)。
2、生理狀況預(yù)測(cè)：練習(xí)密度在40%左右；平均心率在125--135次/分左右；最高心率為170次/分左右。
原地推鉛球說(shuō)課稿篇五
《原地推鉛球》是七年級(jí)學(xué)生發(fā)展力量和投擲能力的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。根據(jù)新課程的目標(biāo)要求，它與《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》的測(cè)驗(yàn)項(xiàng)目相配合，具有方便教學(xué)，簡(jiǎn)單易學(xué)的特點(diǎn)。通過(guò)學(xué)習(xí)，對(duì)學(xué)生的身體健康起到較好效果。
2、教學(xué)目標(biāo)。
根據(jù)該項(xiàng)目的.特點(diǎn)及教材內(nèi)容要求，確定以下目標(biāo)：
（1）知識(shí)目標(biāo)：了解《原地推鉛球》的動(dòng)作技術(shù)和動(dòng)作要領(lǐng)。
（2）能力目標(biāo)：在教師的正確指導(dǎo)下，充分發(fā)揮自己的水平，推出較好的成績(jī)。
（3）情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生強(qiáng)身健體意識(shí)，敢于拼搏，奮發(fā)向上的精神。
3、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)。
（1）教學(xué)重點(diǎn)：蹬腿轉(zhuǎn)髖，推手換腿。依據(jù)是教學(xué)任務(wù)，學(xué)生能力要求，把它確定為重點(diǎn)。
（2）教學(xué)難點(diǎn)：最后的出手。依據(jù)是教學(xué)內(nèi)容目標(biāo)要求，這是學(xué)生很難理解，不易掌握的動(dòng)作技術(shù)，所以把它定為難點(diǎn)。
我國(guó)是世界體育強(qiáng)國(guó)之一。近年來(lái)，國(guó)家重視全民健身活動(dòng)，使得我國(guó)體育運(yùn)動(dòng)事業(yè)迅速發(fā)展，特別是2008年北京奧運(yùn)會(huì)，我國(guó)體育健兒創(chuàng)造了歷史性的突破，但是鉛球項(xiàng)目與世界水平還有一定的差距。要訓(xùn)練出高水平的運(yùn)動(dòng)員是不容易的事情，因?yàn)樗潜容^枯燥、單調(diào)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，所以教師應(yīng)該鼓勵(lì)學(xué)生多了解國(guó)情，積極鍛煉身體，將來(lái)為國(guó)爭(zhēng)光。
根據(jù)教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)任務(wù)要求，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況，因材施教。以學(xué)生為主體，教師引導(dǎo)學(xué)生參與活動(dòng)，分組練習(xí)和討論，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。
根據(jù)課的要求和學(xué)生的特點(diǎn)，采用以下方法：
（1）講解法：讓學(xué)生領(lǐng)會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)。
（2）分組練習(xí)法：讓學(xué)生去感受和掌握基本動(dòng)作技術(shù)。
（3）討論、糾正法：通過(guò)互相討論，互相學(xué)習(xí)，提高學(xué)生的積極性。
（一）開始部分。
體育委員整隊(duì)，教師宣布課的內(nèi)容和要求。
（二）準(zhǔn)備部分。
學(xué)生聽教師口令做徒手操。
（三）基本部分。
（1）教師講解、示范，學(xué)生模仿練習(xí)3次。
（2）分組練習(xí)：把學(xué)生分成四組，持球練習(xí)4次。由各組組長(zhǎng)負(fù)責(zé)，教師觀察指導(dǎo)。
（3）討論、糾正錯(cuò)誤動(dòng)作：推鉛球時(shí)用到哪幾個(gè)力？個(gè)別學(xué)生示范，師生評(píng)價(jià)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。
（4）身體素質(zhì)練習(xí)。
采取游戲的方法進(jìn)行，主要發(fā)展學(xué)生的手力、腿力和腰力。
（四）結(jié)束部分。
（1）學(xué)生全身自然放松活動(dòng)。
（2）教師小結(jié)本次課的情況。
（3）安排學(xué)生收回器材。
原地推鉛球說(shuō)課稿篇六
各位老師大家好！今天我說(shuō)課的題目是《原地推鉛球》.我將從教學(xué)指導(dǎo)思想、教材學(xué)情分析、教學(xué)目標(biāo)預(yù)設(shè)、教學(xué)方法運(yùn)用、教學(xué)流程設(shè)計(jì)等方面來(lái)簡(jiǎn)述我對(duì)本節(jié)課教與學(xué)的思考。
一、教學(xué)指導(dǎo)思想。
本課根據(jù)新課程的基本理念，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，依據(jù)教師為主導(dǎo)、學(xué)生為主體，教材、方法為中介的教學(xué)思想，我選用了以“學(xué)、教、練”序列創(chuàng)新組合的“洋思教學(xué)模式”。在教學(xué)中，突出學(xué)生的主體性和學(xué)習(xí)過(guò)程的能動(dòng)性，注重學(xué)生學(xué)習(xí)能力的養(yǎng)成。通過(guò)自主性學(xué)習(xí)、合作性學(xué)習(xí)和游戲化學(xué)習(xí)等教學(xué)設(shè)施，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、自學(xué)能力和合作精神，為學(xué)生終身體育奠定基礎(chǔ)。
二、教材學(xué)情分析。
原地推鉛球是高中二年級(jí)《體育與健康》課本中投擲運(yùn)動(dòng)類教學(xué)內(nèi)容，屬于力量性的投擲項(xiàng)目，除了要具備一般身體素質(zhì)以外，還必須有適應(yīng)推鉛球所需要的專項(xiàng)素質(zhì)，同時(shí)運(yùn)動(dòng)成績(jī)?cè)胶?，?duì)專項(xiàng)素質(zhì)的要求也越高。鉛球?qū)ｍ?xiàng)素質(zhì)主要包括力量素質(zhì)、柔韌素質(zhì)、速度素質(zhì)、靈敏素質(zhì)以及協(xié)調(diào)素質(zhì)等。由于教學(xué)對(duì)象是高二年級(jí)學(xué)生，他們大部分在以前的學(xué)習(xí)中或多或少的接觸過(guò)鉛球，因此在教學(xué)過(guò)程中，在復(fù)習(xí)鞏固他們?cè)兄R(shí)的同時(shí)，把教學(xué)的重點(diǎn)放在對(duì)動(dòng)作的完善化和系統(tǒng)化。
三、教學(xué)目標(biāo)預(yù)設(shè)。
根據(jù)教材和學(xué)生特點(diǎn)，本課預(yù)設(shè)了通過(guò)學(xué)生的努力可以達(dá)到的教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)使學(xué)生了解鉛球的起源和發(fā)展，識(shí)記鉛球運(yùn)動(dòng)的健身與實(shí)用價(jià)值。
2、技能目標(biāo)：80%的學(xué)生初步掌握原地推鉛球的動(dòng)作要領(lǐng)，并在此基礎(chǔ)上充分發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)，提高肌肉力量，特別是鍛煉肌肉的爆發(fā)力，提高身體各部位協(xié)同用力的能力，使身體得到勻稱發(fā)展。
3、情感目標(biāo)：學(xué)生通過(guò)參與合作性學(xué)習(xí)，體驗(yàn)推鉛球的樂(lè)趣，培養(yǎng)自覺(jué)遵守紀(jì)律、吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì)。
教學(xué)重點(diǎn)：本節(jié)課的教學(xué)重點(diǎn)為對(duì)原地推鉛球的動(dòng)作路線及用力順序的掌握。
教學(xué)難點(diǎn)：教學(xué)難點(diǎn)為在掌握動(dòng)作的基礎(chǔ)上，身體的協(xié)調(diào)用力。
四、教學(xué)方法運(yùn)用。
為了更好的達(dá)成教學(xué)目標(biāo)，我采用了“先學(xué)后教，強(qiáng)化訓(xùn)練”的“洋思教學(xué)模式。以學(xué)生的學(xué)作為教師教的基礎(chǔ)和前提，以教作為學(xué)的發(fā)展和深化，以練作為學(xué)的鞏固和提高。以“健康第一”的指導(dǎo)思想，啟發(fā)式教學(xué)措施，貫穿學(xué)、教、練三個(gè)環(huán)節(jié)。并提取成功體育、快樂(lè)體育、念動(dòng)訓(xùn)練法的有益成分充實(shí)“洋思模式”。運(yùn)用提問(wèn)、激勵(lì)、評(píng)價(jià)、念動(dòng)訓(xùn)練法，逐步攻克本課的教學(xué)重難點(diǎn)。
五、教學(xué)流程設(shè)計(jì)。
1、課堂常規(guī)：鳴哨集合，安排體育委員整隊(duì)，提出課堂要求及注意事項(xiàng)。
2、體驗(yàn)性導(dǎo)入：介紹鉛球運(yùn)動(dòng)的起源和發(fā)展，創(chuàng)設(shè)原始人類用石塊捕殺獵物的情景，激起學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的欲望，把學(xué)生帶入鉛球?qū)W習(xí)氛圍中。
3、激趣熱身：繞圈跑、行進(jìn)間徒手操結(jié)合負(fù)重接力游戲，有效的激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，同時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行了鉛球運(yùn)動(dòng)的素質(zhì)練習(xí)。
4、基本部分。
以練來(lái)促進(jìn)學(xué)、鞏固學(xué)和糾正學(xué)，學(xué)生通過(guò)邊想邊練，讓形成的動(dòng)作表象逐步清晰化，有效的促進(jìn)動(dòng)作概念的形成。再次，學(xué)、教、練三個(gè)環(huán)節(jié)中，教師堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，運(yùn)用提問(wèn)、激勵(lì)、評(píng)價(jià)、念動(dòng)訓(xùn)練法等方法，逐步攻克本課的教學(xué)重難點(diǎn)，并過(guò)渡到挑戰(zhàn)性學(xué)習(xí)階段，給學(xué)生一個(gè)敢于展示的平臺(tái)。
5、結(jié)束部分。
為了使學(xué)生逐漸恢復(fù)到安靜狀態(tài)，在結(jié)束部分老師帶領(lǐng)學(xué)生做放松操練習(xí)，并對(duì)本次課進(jìn)行小結(jié)，布置課外的練習(xí)，對(duì)本次課好的地方進(jìn)行表?yè)P(yáng)，收回器材，師生再見。
六、教學(xué)設(shè)備。
4個(gè)標(biāo)志桿4對(duì)1千克重的啞鈴鉛球30個(gè)鉛球場(chǎng)地一塊。
七、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)設(shè)。
綜合密度：35%左右平均心率：115次/分左右。
八、本課特色和亮點(diǎn)。
1、通過(guò)游戲的設(shè)計(jì)，可以讓本身枯燥的鉛球教學(xué)課堂具有活氣。
2、本課改變傳統(tǒng)教法，選用以“學(xué)、教、練”序列創(chuàng)新組合的教學(xué)模式，突出學(xué)生的主體性和學(xué)習(xí)過(guò)程的能動(dòng)性。
3、運(yùn)用了心理學(xué)中的“念動(dòng)訓(xùn)練法”到原地推鉛球的教學(xué)中，不僅提高了技能教學(xué)的效果，而且豐富了教學(xué)方法。
我的說(shuō)課完畢，謝謝大家！
原地推鉛球說(shuō)課稿篇七
投擲項(xiàng)目的用力順序應(yīng)該是自下而上的進(jìn)行，大肌肉群先發(fā)力，小肌肉群結(jié)束動(dòng)作。
而人體的髖部位于人體的中間部位，它是連接上肢下肢的紐帶，身體許多大肌肉群內(nèi)的起止點(diǎn)附著于此，因此有效合理的髖部動(dòng)作對(duì)于高質(zhì)量地完成透支技術(shù)至關(guān)重要。相關(guān)研究表明：對(duì)投擲團(tuán)度的貢獻(xiàn)率：腿部為50%;軀干30%。上肢站20%。
1、握持球的手臂應(yīng)該松緊適度，既要控制好球，有好保證完成后續(xù)動(dòng)作;。
2、持球時(shí)，應(yīng)該盡量利用手臂的長(zhǎng)度和力量;。
3、持球要便于做出最后出手最后用力動(dòng)作，特別是利于出手是能夠把力量集中施加于球上。
運(yùn)動(dòng)員在用力過(guò)程中肌肉群的協(xié)調(diào)用力十分重要，大肌肉群的工作特點(diǎn)是力量大但速度慢，小肌肉群則是力量小速度快。小肌肉群的發(fā)力通常稱為末節(jié)用力，它主要是指運(yùn)動(dòng)員下肢腳腕、腳趾和上肢手腕、手指在最后即將投出鉛球時(shí)的發(fā)力動(dòng)作。末節(jié)用力的動(dòng)作有一下三點(diǎn)：
1、起到了把全身力量最后集中作用鉛球上的最用;。
2、提高了鉛球在空中飛行的穩(wěn)定性和方向性;。
3、最后用力時(shí)運(yùn)動(dòng)中的鉛球進(jìn)一步加速提供了力源。
在最后用力時(shí)，運(yùn)動(dòng)員不但要注意大肌肉群的用力，還要注意小肌肉群的'末節(jié)用力動(dòng)作，以便是鉛球獲得一定速度后能繼續(xù)增加速度，投出更遠(yuǎn)的距離。這就要求我們?cè)谧鲢U球的投擲動(dòng)作中，下肢一定要充分蹬伸，鉛球出手后腳后跟應(yīng)呈提起后的豎起狀態(tài)，上手腕、手指在鉛球即將出手時(shí)一定要甩腕撥指發(fā)力，鉛球出手后手腕、手指要表現(xiàn)出明顯的施力后的狀態(tài)(手腕、手指外屈外撥)。
鉛球出手后的身體平衡：鉛球出手后，應(yīng)該維持身體平衡，避免身體失去平衡沖出投擲圈而造成犯規(guī)。具體要求注意一下三點(diǎn)：
1、鉛球出手后，立即交換兩腿，降低身體重心;。
2、迅速改變身體運(yùn)動(dòng)方向;。
3、順勢(shì)移動(dòng)緩沖動(dòng)作速度。
原地推鉛球說(shuō)課稿篇八
還依依難舍。
索繞于耳邊的，喃喃情話。
思念如潮，亦如花。
夜的深處，是誰(shuí)依然佇立于。
如水的月光下，揚(yáng)起。
紅紅的臉頰，將斟滿。
眼眸的青澀與甜蜜，一一飲下。
浩淼的夜空。
有星光點(diǎn)綴著蒼穹。
可是，親愛(ài)。
今夜，我已一無(wú)所有。
今夜，我已兩手空空。
甚至，我已沒(méi)有足夠的嫁妝。
做你今生，最幸福的新娘。
可是，親愛(ài)。
請(qǐng)你相信，今生，我會(huì)用我。
最美的花期，芬芳屬于你的四季。
春花秋月，流年沉浮。
舉手，我握不住一片云的生動(dòng)。
可是，親愛(ài)。
你要相信，時(shí)光的岸邊。
當(dāng)你又一次走進(jìn)斑斕的春天。
透過(guò)片片粉紅的花瓣。
你依然會(huì)看到，看到。
我，還在原地。
原地推鉛球說(shuō)課稿篇九
本課根據(jù)新課程的基本理念，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，依據(jù)教師為主導(dǎo)、學(xué)生為主體，教材、教法為中介的教學(xué)思想，在教學(xué)中，突出學(xué)生的主體性和學(xué)習(xí)過(guò)程的能動(dòng)性，注重學(xué)生學(xué)習(xí)能力的養(yǎng)成。通過(guò)自主性學(xué)習(xí)、合作性學(xué)習(xí)和游戲化學(xué)習(xí)等教學(xué)設(shè)施，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、自學(xué)能力和合作精神，為學(xué)生終身體育奠定基礎(chǔ)。
籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)以球?yàn)楦?jìng)賽工具，以投籃得分為目的而進(jìn)行的攻守交替、集體對(duì)抗的球類運(yùn)動(dòng)，高中的籃球教材是在初中教材的基礎(chǔ)上提高的，具有集體性、競(jìng)爭(zhēng)性和趣味性等特點(diǎn)，深受廣大青少年喜愛(ài)，通過(guò)籃球運(yùn)動(dòng)可以發(fā)展學(xué)生跑、跳等基本活動(dòng)能力，提高人體的力量、速度、耐力、柔韌等身體素質(zhì)，同時(shí)還能培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)、機(jī)智、勝不驕敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義觀念。
本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容為《原地單手肩上投籃》技術(shù)，它是籃球運(yùn)動(dòng)中最主要的基本技術(shù)，是更好的掌握籃球其它得分手段的基礎(chǔ)。
根據(jù)教材和學(xué)生特點(diǎn)，本課預(yù)設(shè)了通過(guò)學(xué)生的努力可以達(dá)到的教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)《原地單手肩上投籃》學(xué)習(xí)，讓學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的得分手段有了初步認(rèn)識(shí)，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生參加籃球運(yùn)動(dòng)的興趣。
2、能力目標(biāo)：80%的學(xué)生初步掌握原地單手肩上投籃技術(shù)要領(lǐng)，60%的學(xué)生能正確該技術(shù)投籃。
3、情感目標(biāo)：學(xué)生通過(guò)參與合作性學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力。
1、教學(xué)重點(diǎn)：本節(jié)課的教學(xué)重點(diǎn)為投籃的基本技術(shù)動(dòng)作的掌握。
解決方法：示范、講解和練習(xí)相結(jié)合，強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)，重在練習(xí)。
2、教學(xué)難點(diǎn)：投籃手法及全身的協(xié)調(diào)用了。
解決方法：貫穿學(xué)、教、練三個(gè)環(huán)節(jié)。
為了更好的達(dá)成教學(xué)目標(biāo)，我采用了“先學(xué)后教，強(qiáng)化訓(xùn)練”的教學(xué)模式。以學(xué)生的學(xué)作為教師教的基礎(chǔ)和前提，以教作為學(xué)的發(fā)展和深化，以練作為學(xué)的鞏固和提高。以“健康第一”的指導(dǎo)思想，啟發(fā)式教學(xué)措施，貫穿學(xué)、教、練三個(gè)環(huán)節(jié)，創(chuàng)造成功體育、快樂(lè)體育課堂。
1、體驗(yàn)性導(dǎo)入，開門見山讓學(xué)生明確本課的學(xué)習(xí)目標(biāo)和要求，介紹原地單手肩上投籃投籃的重要性，激起學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的欲望，師生互動(dòng)，把學(xué)生帶到籃球?qū)W習(xí)氛圍中。
2、激趣熱身
螺旋跑結(jié)合啟蒙性籃球游戲，有效的激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，還會(huì)為解決教學(xué)重難點(diǎn)打下基礎(chǔ)。
3、自主實(shí)踐
分為三個(gè)環(huán)節(jié)：先學(xué)—后教---再練。
第一環(huán)節(jié)：學(xué)。讓學(xué)生根據(jù)自己腦海中的原地單手肩上投籃方法去投籃，然后老師做出正確動(dòng)作示范，讓學(xué)生找出不同點(diǎn)并進(jìn)行徒手模仿練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力和合作意識(shí)。
第二環(huán)節(jié)：教。安排徒手原地單手肩上投籃練習(xí)、兩人之間無(wú)籃筐原地肩上投籃練習(xí)和三秒?yún)^(qū)內(nèi)原地肩上投籃練習(xí)的順序，由易到難，循序漸進(jìn)，讓學(xué)生在自學(xué)的基礎(chǔ)上發(fā)展和深化，激勵(lì)學(xué)生積極的展示所學(xué)，反饋學(xué)習(xí)心得和遇到的疑惑。
教師講解、分析、示范動(dòng)作，讓教師優(yōu)美的動(dòng)作示范給學(xué)生留下較深的動(dòng)作印象。師生之間、學(xué)生之間以及學(xué)生自身進(jìn)行多項(xiàng)反饋，積極互動(dòng)評(píng)價(jià)，糾正錯(cuò)誤的動(dòng)作。
第三環(huán)節(jié)：練。作為學(xué)的鞏固和提高，以練來(lái)促進(jìn)學(xué)、鞏固學(xué)和
糾正學(xué)，學(xué)生通過(guò)邊想邊練，讓形成的動(dòng)作表象逐步清晰化，有效的促進(jìn)動(dòng)作概念的形成。在學(xué)、教、練三個(gè)環(huán)節(jié)中，教師堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，運(yùn)用提問(wèn)、激勵(lì)、評(píng)價(jià)等方法，逐步攻克本課的教學(xué)重難點(diǎn)，并過(guò)渡到挑戰(zhàn)性學(xué)習(xí)階段，此階段教師預(yù)設(shè)學(xué)生通過(guò)努力能夠達(dá)到的不同難易程度的墊球展示，給學(xué)生一個(gè)敢于展示的平臺(tái)。
4、快樂(lè)游戲原地單手肩上投籃比賽
籃球場(chǎng)地4塊，籃球20個(gè)
綜合密度：35%左右
平均心率：115次/分左右
本課改變傳統(tǒng)教法，選用以“學(xué)、教、練”序列創(chuàng)新組合的教學(xué)模式，突出學(xué)生的主體性和學(xué)習(xí)過(guò)程的能動(dòng)性。
我的說(shuō)課完畢，謝謝大家！
原地推鉛球說(shuō)課稿篇十
實(shí)驗(yàn)小學(xué)沈技峰老師的一堂課題為《灰太狼來(lái)了》的“原地側(cè)向投擲”的投擲教學(xué)。整堂課所用器材獨(dú)巨匠心（彩色的彈性球），教學(xué)方法上采用了學(xué)生喜愛(ài)的“喜羊羊與灰太狼”的故事為情境，加上及時(shí)的課堂教學(xué)評(píng)價(jià)，整個(gè)教學(xué)過(guò)程脈絡(luò)清晰，銜接有序，使觀者清楚的明了設(shè)計(jì)者的教學(xué)主題，尤其是三個(gè)方面更為突出：
1.積極避免和預(yù)防傷害事故的發(fā)生，提高課堂安全性。
體育教學(xué)課堂是一個(gè)身體力行的特殊課堂，教學(xué)環(huán)境的多邊性與學(xué)生技術(shù)的不穩(wěn)定性使我們的教學(xué)課堂充滿著許多能預(yù)設(shè)但未知的可變因素。這些因素不僅會(huì)干擾我們的教學(xué)程序，也會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生畏懼的心理，降低參與學(xué)習(xí)的積極性。而沈老師在這個(gè)環(huán)節(jié)上處理的非常的細(xì)致。在熱身游戲“紅綠燈”的部分不僅使學(xué)生了解了基本的交通知識(shí)與遵守規(guī)則安全參與的意義，并將這種安全意識(shí)在“原地側(cè)向投擲”的主要環(huán)節(jié)中作為學(xué)生練習(xí)的前提，將安全教育貫穿了課堂教學(xué)的始終。營(yíng)造了一個(gè)令人安心、放心的學(xué)習(xí)氛圍，還體育課堂一個(gè)健康快樂(lè)的空間，無(wú)形中增強(qiáng)了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，提高了課堂教學(xué)的有效性。
2.教學(xué)過(guò)程收放自如，減少消極時(shí)間的出現(xiàn)。
隊(duì)列調(diào)動(dòng)是體育課堂的一大特色，多變的隊(duì)列變化能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，但也是考驗(yàn)師生配合的一大難題。沈老師的這堂課中依次出現(xiàn)了：一路縱隊(duì)熱身跑、四路縱隊(duì)發(fā)放器材、圓形集合講解、四列橫隊(duì)投擲練習(xí)等四種隊(duì)型變換，令人目不暇接。但沈老師在每一個(gè)隊(duì)型變化之間只用了幾個(gè)簡(jiǎn)潔卻準(zhǔn)確的指示性口令就快速地調(diào)動(dòng)了隊(duì)伍，整個(gè)場(chǎng)面井然有序、收放自如。由此可見，沈老師的課堂調(diào)控能力已經(jīng)到了爐火純青的境界。令人由衷的佩服！
3.設(shè)置問(wèn)題，讓學(xué)生的探索有明確的目的性。
現(xiàn)今的教學(xué)機(jī)制一直提倡在學(xué)生的學(xué)習(xí)過(guò)程中實(shí)行一種能夠提高學(xué)生創(chuàng)新思維能力的教學(xué)方法，而小組合作探究學(xué)習(xí)方法是我們?cè)诮虒W(xué)過(guò)程中運(yùn)用最多的方式。這種方式能通過(guò)合作性的學(xué)習(xí)提高同伴間的交流，懂得如何與人相處的同時(shí)，提高學(xué)生的.社會(huì)適應(yīng)能力。但這種教學(xué)方式如果操作不當(dāng)，對(duì)于心理年齡未成熟的小學(xué)生而言，很容易成為一種無(wú)組織的散漫行為?？墒?，沈老師通過(guò)一張“打狼秘籍”就輕易解決這個(gè)難題，他將“原地側(cè)向投擲”的技術(shù)重點(diǎn)設(shè)置成“秘籍”的內(nèi)容，通過(guò)學(xué)習(xí)“武功”的過(guò)程，使學(xué)生有目的性地研究、探索問(wèn)題，避免了學(xué)生無(wú)目的性的“瞎碰亂撞”，引導(dǎo)學(xué)生“走”向正確的尋求答案之路。
在這里借助浙江師范大學(xué)的王章明教授的一句話作為這堂課的一個(gè)小建議：“假如我們將體育課堂看成一個(gè)有生命的主體，它要有呼吸，有節(jié)奏，有高潮。”而縱觀這堂課，學(xué)生的學(xué)習(xí)節(jié)奏平和，技術(shù)難度一般，練習(xí)密度偏低，很難設(shè)定課堂的高潮在哪個(gè)部分。這樣的教學(xué)過(guò)程對(duì)于學(xué)生的“第一興奮點(diǎn)”的刺激雖然能達(dá)成，卻無(wú)法通過(guò)更高刺激的調(diào)節(jié)順利地過(guò)渡到“第二興奮點(diǎn)”，使學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣停留在被動(dòng)學(xué)習(xí)與主動(dòng)學(xué)習(xí)之間，對(duì)于技術(shù)技能的強(qiáng)化很難達(dá)到預(yù)期的教學(xué)效果，這將成為本課的一個(gè)小遺憾。
再者，沈老師在本次課中出現(xiàn)了一個(gè)我們一直在研究探討的教學(xué)課題，即：“投擲教學(xué)中的擲遠(yuǎn)與擲準(zhǔn)技術(shù)能不能同時(shí)在一個(gè)課時(shí)中進(jìn)行教學(xué)？這種同步教學(xué)會(huì)不會(huì)造成技術(shù)的負(fù)遷移現(xiàn)象？”
借此機(jī)會(huì)，謝謝寧波市實(shí)驗(yàn)小學(xué)沈技峰等老師與省體育界的專家及同仁給我們提供了一個(gè)這樣難得的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，也希望通過(guò)這個(gè)平臺(tái)能給我們的疑問(wèn)尋求一個(gè)合理的答案。
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原地推鉛球說(shuō)課稿篇十一
今天我說(shuō)課的內(nèi)容是小學(xué)階段水平三的投擲教材---原地側(cè)向推實(shí)心球，下面我就本節(jié)課的教材內(nèi)容講一下我個(gè)人的理解，原地側(cè)向推實(shí)心球在田徑教材中是屬于田賽的范疇的，這一內(nèi)容在輕物擲遠(yuǎn)與側(cè)向推鉛球中起到關(guān)鍵的、承上啟下的作用，也是必不可少的一部分，又由于本課的教材是小學(xué)階段水平三的內(nèi)容，原地側(cè)向推實(shí)心球在以前的教材中曾經(jīng)出現(xiàn)過(guò)多次，學(xué)生對(duì)此內(nèi)容已不算陌生，因此，我覺(jué)得在本節(jié)課主要需要完成的是讓學(xué)生通過(guò)練習(xí)，在鞏固動(dòng)作的同時(shí)，重點(diǎn)突出動(dòng)作的連貫性；又由于投擲教材作為田徑教材跑、跳、投三大組成部分中最不容易組織好的一部分，為了讓學(xué)生對(duì)此動(dòng)作掌握的更好，練習(xí)的次數(shù)更多，練習(xí)的密度更大，接下來(lái)我又安排了一個(gè)推實(shí)心球的比賽，作為對(duì)此一內(nèi)容的鞏固和延伸，游戲時(shí)，在要求學(xué)生遵守規(guī)則、注意安全的前提下，評(píng)選出“最佳動(dòng)作獎(jiǎng)”和“最佳遠(yuǎn)度獎(jiǎng)”。
基于以上的認(rèn)識(shí)，我認(rèn)為本課的重點(diǎn)是：鞏固投擲動(dòng)作，學(xué)會(huì)比賽，注意安全；難點(diǎn)：蹬地、轉(zhuǎn)體動(dòng)作的連貫性。再根據(jù)本節(jié)課的教材的特點(diǎn)，綜合運(yùn)動(dòng)參與，運(yùn)動(dòng)技能，身體健康，心理健康和社會(huì)適應(yīng)等多方面來(lái)表述具體的目標(biāo)，得出本課如下的學(xué)習(xí)目標(biāo)：
1、知道原地側(cè)向推實(shí)心球的動(dòng)作方法、要領(lǐng)及游戲的規(guī)則、要求，并進(jìn)一步學(xué)習(xí)推實(shí)心球的動(dòng)作和學(xué)會(huì)游戲；通過(guò)練習(xí)解決學(xué)生蹬地、轉(zhuǎn)體的連貫性和協(xié)調(diào)性。
2、樂(lè)于與同學(xué)探討動(dòng)作、樂(lè)于參與練習(xí)，把各人的心得體會(huì)進(jìn)行交流，學(xué)會(huì)分享。
3、通過(guò)練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性和瞬間的爆發(fā)力，培養(yǎng)學(xué)生不怕苦，不怕累的優(yōu)良品質(zhì)和奮力拼搏，勇于進(jìn)取的精神。
為了實(shí)現(xiàn)以上的目標(biāo)，和突出重點(diǎn)，突破難點(diǎn)，同時(shí)考慮到六年級(jí)學(xué)生的年齡特征，因此在教學(xué)過(guò)程中，我有意識(shí)的放手讓學(xué)生，在通過(guò)教師的引導(dǎo)下去自主學(xué)練，讓學(xué)生把在練習(xí)中出現(xiàn)的問(wèn)題，通過(guò)學(xué)生自己的`討論，互相幫助，互相學(xué)習(xí)和教師點(diǎn)撥來(lái)解決，使學(xué)生的個(gè)體得到充分的展示，為他們的創(chuàng)新創(chuàng)造了充分的學(xué)練空間，但考慮到教材內(nèi)容的具體特點(diǎn)，因此，我始終安全放在第一位，對(duì)學(xué)生進(jìn)行深刻的安全教育和合理地安排練習(xí)的場(chǎng)地，同時(shí)為了使學(xué)生樹立正確的動(dòng)作概念，在學(xué)生練習(xí)時(shí)，教師也利用提問(wèn)法，直觀演示法等多種方法來(lái)不斷引導(dǎo)和糾正學(xué)生的動(dòng)作。
在具體的教學(xué)過(guò)程中，我始終以學(xué)生為主體，使學(xué)生的個(gè)體得到充分的發(fā)展，在教師的引導(dǎo)下，誘使學(xué)生主動(dòng)去自學(xué)，嘗試和探索，引導(dǎo)學(xué)生積極討論，相互幫助，相互學(xué)習(xí)，使他們的學(xué)法沿著正確的方向發(fā)展，養(yǎng)成主動(dòng)學(xué)習(xí)，積極探索，創(chuàng)新思維的良好習(xí)慣，為了實(shí)現(xiàn)以上的目標(biāo)，我把教學(xué)過(guò)程分為以下三部分：
一、啟迪、激發(fā)興趣階段。
開始上課后，我首先宣布本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容：原地側(cè)向推實(shí)心球和推實(shí)心球比賽，同時(shí)告訴學(xué)生推實(shí)心球并不是那些身材高大的同學(xué)的專項(xiàng)，一些身材瘦弱的同學(xué)，只要?jiǎng)幼髡_，連貫和協(xié)調(diào)，同樣也能推出好成績(jī)，以此來(lái)調(diào)動(dòng)一些運(yùn)動(dòng)能力比較差的學(xué)生對(duì)投擲練習(xí)的興趣和積極性，再跟學(xué)生講清準(zhǔn)備活動(dòng)的重要性（尤其是一些瞬間用力的、對(duì)爆發(fā)力要求比較高的練習(xí)），避免運(yùn)動(dòng)傷害，最后讓學(xué)生以小組為單位，徒手自主學(xué)練，但為了使學(xué)生的練習(xí)有針對(duì)性，教師也有意識(shí)地利用語(yǔ)言去引導(dǎo)學(xué)生，這一階段的時(shí)間大約為6分鐘左右。
二、發(fā)展、掌握技能階段。
鼓勵(lì)1~~2名學(xué)生試做一下原地側(cè)向推實(shí)心球的動(dòng)作，然后針對(duì)學(xué)生示范時(shí)出現(xiàn)的情況進(jìn)行糾正、指導(dǎo)，接著教師再做一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的示范以引起學(xué)生學(xué)習(xí)、求知的欲望，同時(shí)教育學(xué)生要注意安全，投擲時(shí)一定要統(tǒng)一投擲，統(tǒng)一揀，這一階段的教學(xué)步驟：
1、師生同時(shí)徒手模仿原地單手推實(shí)心球的動(dòng)作，然后分6~~8組在小組長(zhǎng)或體育骨干的帶領(lǐng)下自主學(xué)練、自主討論。
2、教師示范原地單手推實(shí)心球，然后仍以小組為單位，進(jìn)入各小組指定的區(qū)域?qū)W練、討論，并指派各小組的負(fù)責(zé)人，統(tǒng)一發(fā)令，強(qiáng)調(diào)嚴(yán)守紀(jì)律，注意安全。
3、集中，請(qǐng)優(yōu)秀學(xué)生和典型錯(cuò)誤的學(xué)生示范，先請(qǐng)學(xué)生點(diǎn)評(píng)、討論，得出一個(gè)答案，教師肯定，再分組學(xué)練。
在比賽前先教育學(xué)生遵守規(guī)則，并請(qǐng)學(xué)生在練習(xí)時(shí)注意安全，接著把學(xué)生分成6~~8組，先進(jìn)行小組比賽，小組評(píng)比，在小組中評(píng)出最佳，然后再全班評(píng)比，在比賽中鼓勵(lì)學(xué)生開動(dòng)腦筋，引導(dǎo)學(xué)生積極討論，相互幫助，相互學(xué)習(xí)。
三、穩(wěn)定情緒、放松階段。
比賽結(jié)束后，請(qǐng)同學(xué)評(píng)定，評(píng)出全班“最佳遠(yuǎn)度獎(jiǎng)”和“最佳動(dòng)作獎(jiǎng)”，請(qǐng)獲獎(jiǎng)同學(xué)談?wù)勊麄兊母惺芎蛯?duì)動(dòng)作的體會(huì)，最后總結(jié)本課，歸還器材。
設(shè)計(jì)指導(dǎo)思想：
發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題能力是學(xué)生自主學(xué)習(xí)、自我發(fā)展的基本能力之一。較強(qiáng)的發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題能力建立在學(xué)生自我歸納、演繹、實(shí)踐的過(guò)程之中。因此，學(xué)校教育應(yīng)把握這根主線強(qiáng)化對(duì)學(xué)生進(jìn)行知識(shí)運(yùn)用與實(shí)踐的培養(yǎng)。
原地推鉛球說(shuō)課稿篇十二
把學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能與體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣，在課堂教學(xué)中相互地結(jié)合起來(lái)，使學(xué)生在體育課中能做到“樂(lè)中練、學(xué)中練、玩中練”，很好地體現(xiàn)《體育與健康》課程新理念，這是本節(jié)課教學(xué)內(nèi)容所要達(dá)到的教學(xué)效果。
為達(dá)到這一教學(xué)效果，本課教學(xué)內(nèi)容以選擇《原地側(cè)向投擲壘球》為載體，在教學(xué)設(shè)計(jì)上作了精心安排，以趣導(dǎo)學(xué)，以趣激練，使技能教學(xué)融化在趣味性的活動(dòng)之中。通過(guò)投紙飛機(jī)、投小紙團(tuán)、游戲“投毽球比多”、投小沙包、投壘球過(guò)2米高橫繩、投壘球過(guò)目標(biāo)標(biāo)志點(diǎn)和游戲“自選投擲活動(dòng)目標(biāo)”等活動(dòng)，教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用真正得到體現(xiàn)。教師“教中有樂(lè)”，學(xué)生“學(xué)中有趣”，學(xué)生的在課堂上多了一些體驗(yàn)，多了一些選擇，多了一些啟迪，團(tuán)結(jié)協(xié)作、創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力得到較好的培養(yǎng)。具體表現(xiàn)在：
一、學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度積極。
在教師點(diǎn)拔、提示、引導(dǎo)下，學(xué)生在課堂中的.學(xué)習(xí)態(tài)度發(fā)生了真正的變化，自始至終都呈現(xiàn)積極、主動(dòng)的學(xué)習(xí)心態(tài)，使整個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程充滿動(dòng)感和歡樂(lè)的笑聲，自主練習(xí)，合作活動(dòng)，獲得成功，共亨體驗(yàn)溢于色。
二、師生關(guān)系互動(dòng)、和諧。
本課教師通過(guò)啟迪，引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，有效地促進(jìn)師生互動(dòng)，能較好關(guān)注每一位學(xué)生，保證每一位學(xué)生能獲得身心愉悅的機(jī)會(huì)，展示自己的機(jī)會(huì)，如游戲“自選投擲活動(dòng)目標(biāo)”所安排的4個(gè)活動(dòng)目標(biāo)(a、滾動(dòng)籃球，b、滾動(dòng)呼拉圈，c、拉動(dòng)滑板車，d、拉動(dòng)吊掛呼拉圈)，雖然投準(zhǔn)有異有難，但都是為不同技能水平的學(xué)生設(shè)計(jì)，讓他們自主選擇參與，并在活動(dòng)中能獲得成功，感受參與體育運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣及益心歡顏的價(jià)值。讓他們體驗(yàn)到教師為之所想，為之所為的良好心態(tài)，促進(jìn)師生關(guān)系平等、和諧、融洽發(fā)展。
三、學(xué)習(xí)內(nèi)容以趣溢情。
“學(xué)之有趣、動(dòng)之有情、活之有序”是聽課教師對(duì)本課的評(píng)價(jià)。說(shuō)實(shí)在，由于本課在教學(xué)設(shè)計(jì)上，既有保留傳統(tǒng)教學(xué)的精華，又在活動(dòng)形式上有所創(chuàng)新和實(shí)破，使學(xué)生“興而激動(dòng)”，他們?cè)谡n堂中能很好體驗(yàn)“樂(lè)中練、學(xué)中練、玩中練”的教學(xué)內(nèi)容，處處融趣，點(diǎn)點(diǎn)溢情。
四、解決教學(xué)重、難點(diǎn)能承上啟下。
本課教學(xué)內(nèi)客作為單元教學(xué)第一課次安排，在解決教學(xué)重、難點(diǎn)方面，有所改進(jìn)，受廣東省中小學(xué)教學(xué)指導(dǎo)用書《體育》“原地側(cè)向投擲壘球”教學(xué)內(nèi)容水平一、水平二間銜接安排啟發(fā)，糾正以往各年級(jí)教學(xué)脫節(jié)，缺乏承上啟下的問(wèn)題。通過(guò)“投紙飛機(jī)、小紙團(tuán)”的活動(dòng)，既引入，又復(fù)習(xí)“屈肘肩上”和“轉(zhuǎn)體揮臂”兩個(gè)投擲動(dòng)作，達(dá)到承上啟下的目的，并作為解決本課的教學(xué)重點(diǎn)。而游戲《投毽球比多》的投毽子過(guò)“魚池”，又復(fù)習(xí)“投遠(yuǎn)”，接下來(lái)“投壘球過(guò)2米高橫繩”和“投壘球過(guò)目標(biāo)標(biāo)志點(diǎn)”，更把“投遠(yuǎn)”的練習(xí)目標(biāo)具體化。經(jīng)過(guò)一番有趣活動(dòng)之后，再通過(guò)游戲“自選投擲活動(dòng)目標(biāo)”，來(lái)解決本課的教學(xué)難點(diǎn)“快速用力投出”的問(wèn)題，更好地把技能教學(xué)寓于興趣活動(dòng)之中。
雖然本課學(xué)生能自主、合作學(xué)習(xí)，體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)技能興趣化學(xué)習(xí)所帶來(lái)的成功與喜悅，取得較好的教學(xué)效果。但應(yīng)當(dāng)看到不足，在學(xué)生組織活動(dòng)操作能力培養(yǎng)方面，只有部分體育骨干能有機(jī)會(huì)得到教師的培訓(xùn)，其他學(xué)生僅僅是個(gè)活動(dòng)參與者，對(duì)他們的全面發(fā)展略顯不足，這在今后的教學(xué)中應(yīng)引起重視，并為他們的發(fā)展提供時(shí)間和空問(wèn)。
原地推鉛球說(shuō)課稿篇十三
1)抓舉、挺舉杠鈴練習(xí)。
2)頸后推舉杠鈴練習(xí)。
3)連續(xù)快速跳舉杠鈴練習(xí)。
4)兩腳開立，提杠鈴于腹部處，然后提肘翻腕，將杠鈴置于鎖骨處，連續(xù)進(jìn)行。
5)兩腳開立，上體前屈，與地面平行，兩手握杠鈴向上提拉至胸部，連續(xù)進(jìn)行。
6)雙手反握杠鈴或啞鈴，做連續(xù)屈肘動(dòng)作。
7)在雙桿上做負(fù)重或不負(fù)重的雙臂屈伸或屈伸擺動(dòng)練習(xí)。
8)在單杠上做負(fù)重或不負(fù)重的引體向上練習(xí)。
9)負(fù)重或不負(fù)重的俯臥撐練習(xí)。
10)肩負(fù)杠鈴，做體側(cè)屈運(yùn)動(dòng)，體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)或體前屈運(yùn)動(dòng)。
11)兩腳開立，兩臂體側(cè)垂直各提一壺鈴，做左右側(cè)屈運(yùn)動(dòng)。
12)仰臥在斜板上，頭低于腳，雙腳固定，做仰臥起坐練習(xí)。
13)在肋木上或單杠上，做懸垂舉腿練習(xí)。
14)兩腳開立，上體前傾，雙手握杠鈴，做抬上體動(dòng)作。
15)仰臥，胸部套住另一端固定在木樁上的橡皮條，做仰臥起坐練習(xí)。
16)側(cè)臥，同伴壓住腳，做體側(cè)屈動(dòng)作。
17)肩負(fù)杠鈴做半蹲或深蹲起。
18)肩負(fù)杠鈴做半蹲或深蹲跳。
19)肩負(fù)杠鈴做弓步換腿跳。
20)肩負(fù)杠鈴做弓步走。
21)肩負(fù)杠鈴用踝關(guān)節(jié)力量做連續(xù)彈跳練習(xí)。
22)肩負(fù)杠鈴單腿蹬上50cm高的臺(tái)階或凳子上，兩腿交替進(jìn)行練習(xí)。
23)仰臥姿勢(shì)，踝關(guān)節(jié)套住固定在木樁上的橡皮條，做連續(xù)屈腿動(dòng)作。
24)身穿沙衣，做各種跳躍練習(xí)。如：立定跳遠(yuǎn)、立定三級(jí)跳遠(yuǎn)、多級(jí)跳、蛙跳、深蹲跳、單足跳等。
25)兩腳開立，向前上方連續(xù)快速斜推杠鈴練習(xí)。
26)向前，向后拋鉛球、壺鈴或?qū)嵭那颉?BR> 27)負(fù)重或不負(fù)重的俯臥撐推起擊掌練習(xí)。
28)用手指撐地做俯臥撐練習(xí)。
29)站立或半蹲，雙手持杠鈴于胸前，然后快速推杠鈴入沙坑。
30)負(fù)重物單腿深蹲跳起，轉(zhuǎn)體180度。
原地推鉛球說(shuō)課稿篇一
本節(jié)課我分為說(shuō)教材、說(shuō)學(xué)情、說(shuō)教法、說(shuō)學(xué)法、說(shuō)教學(xué)程序等五方面進(jìn)行說(shuō)課。
一、說(shuō)教材。
2、教材分析。
本課教學(xué)內(nèi)容是全日制九年義務(wù)教育小學(xué)《體育與健康教學(xué)大綱》及基礎(chǔ)教育課程改革目標(biāo)新授教材。擲壘球是田徑運(yùn)動(dòng)中的投擲項(xiàng)目，也現(xiàn)代小學(xué)運(yùn)動(dòng)會(huì)的比賽項(xiàng)目之一。通過(guò)教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生形成正確的身體姿勢(shì)，發(fā)展學(xué)生的速度、力量、爆發(fā)力、柔韌性和協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)；逐步培養(yǎng)遵守紀(jì)律、尊重他人，團(tuán)結(jié)友愛(ài)等集體意識(shí)和良好作風(fēng)；形成勇敢、頑強(qiáng)、克服困難的優(yōu)良品質(zhì)；同時(shí)進(jìn)一步提高學(xué)生的身體健康和心理健康水平；增強(qiáng)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力，養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉身體的好習(xí)慣。
3、教學(xué)目標(biāo)。
新課程體育教學(xué)的總目標(biāo)是以“終身體育”與“快樂(lè)體育”為指導(dǎo)思想，注重培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)，使學(xué)生在快樂(lè)中掌握鍛煉方法，參加鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
（1）認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)游戲，初步解和掌握原地投擲壘球的一些方法，并在游戲的過(guò)程中學(xué)會(huì)與他人合作。
（2）技能目標(biāo)：經(jīng)歷游戲活動(dòng)的過(guò)程，掌握原地投擲壘球的基本動(dòng)作，發(fā)展投擲能力。體驗(yàn)投擲活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣和方法。
（3）情感目標(biāo)：培養(yǎng)良好的合作精神與創(chuàng)新意識(shí)。
4、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)。
根據(jù)新課標(biāo)的要求，教材內(nèi)容特點(diǎn)，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況。本節(jié)課的教學(xué)重點(diǎn)是：體會(huì)兩腿用力的銜接和向前送髖的動(dòng)作，掌握良好的用力順序和正確的用力方向。教學(xué)難點(diǎn)是：用力均勻程度，動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫。
二、說(shuō)學(xué)情。
1、有利因素小學(xué)三年級(jí)學(xué)生個(gè)性天真活潑、好動(dòng)，而且興趣廣泛，其模仿能力及對(duì)新鮮事物的好奇心較強(qiáng)。所以在本課時(shí)教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計(jì)中，根據(jù)小學(xué)生的心理和生理特征，我采用以游戲練習(xí)為主線，注重誘導(dǎo)、啟發(fā)，鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)揮想象，大膽創(chuàng)新。
2、不利因素由于部分學(xué)生已掌握一定的技能基礎(chǔ)，但是學(xué)生的心理素質(zhì)不穩(wěn)定，容易產(chǎn)生滿足而導(dǎo)致厭學(xué)的傾向，對(duì)學(xué)習(xí)新的技術(shù)動(dòng)作帶來(lái)一定的阻力。因此，在教學(xué)時(shí)采用形式多樣的教學(xué)方法來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，為下一步學(xué)習(xí)新內(nèi)容知識(shí)，奠定良好的基礎(chǔ)。
三、說(shuō)教法。
運(yùn)行機(jī)制，從而達(dá)到掌握技能和鍛煉身體的目的。
四、說(shuō)學(xué)法。
在教學(xué)過(guò)程中，通過(guò)教師引導(dǎo)、啟發(fā)、學(xué)生進(jìn)行自主練習(xí)，使學(xué)生動(dòng)手、動(dòng)腦、充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，在學(xué)生自主學(xué)習(xí)的同時(shí)，相互交流，討論探究，再結(jié)合師生之間，生生之間的評(píng)價(jià)，激發(fā)學(xué)生在學(xué)習(xí)中建立自主創(chuàng)新的意識(shí)。
五、說(shuō)教學(xué)程序。
本課是根據(jù)人體生理機(jī)能活動(dòng)的變化規(guī)律，再結(jié)合本課的任務(wù)和小學(xué)生的心理需求，把本節(jié)課要學(xué)習(xí)的內(nèi)容貫穿于游戲中，使課堂的氣氛活躍起來(lái)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，從而達(dá)到良好的教學(xué)效果。本節(jié)課我分為：開始準(zhǔn)備部分、基本部分、結(jié)束部分三個(gè)部分進(jìn)行教學(xué)。
（一）開始準(zhǔn)備部分。
1、課堂準(zhǔn)備活動(dòng)。
2、準(zhǔn)備部分：擲紙飛機(jī)。學(xué)生動(dòng)手制作紙飛機(jī)，在場(chǎng)地上放飛紙飛機(jī)，展示自己制作成果，同時(shí)為基本部分中的“采蘑菇”游戲作鋪墊。這一節(jié)約為8分鐘左右。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為“中”（為學(xué)生創(chuàng)造快樂(lè)愉悅的活動(dòng)氛圍，提高學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣）。
（二）基本部分：這一部分是課的主體部分，是解決教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)的關(guān)鍵，是“教”與“學(xué)”的重點(diǎn)，要充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，給學(xué)生充分的學(xué)習(xí)時(shí)間與空間，讓學(xué)生在學(xué)中樂(lè)、樂(lè)中學(xué)，從而達(dá)到鍛煉身體的目的。本課主要采用以下幾種方法進(jìn)行教學(xué)。
1、通過(guò)語(yǔ)言提示與誘導(dǎo)，讓學(xué)生把紙飛機(jī)想象成為壘球，相互間進(jìn)。
行拋接性的練習(xí)。培養(yǎng)學(xué)生應(yīng)變能力和敏捷的視力，激發(fā)學(xué)生勇于創(chuàng)新，不斷進(jìn)取的探索精神。
2、讓學(xué)生自主建立友伴，引導(dǎo)，啟發(fā)學(xué)生創(chuàng)想多種拋接方法。為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)能展現(xiàn)自我風(fēng)采的舞臺(tái)，同時(shí)也給學(xué)生提供一個(gè)相互交流學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。
3、把全班同學(xué)分成四個(gè)小組進(jìn)行“擊木柱”比賽，在一定時(shí)間，以擊中數(shù)量多的一組為勝，此游戲有利于調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，提高教學(xué)效果。
4、“采蘑菇”我們是建設(shè)者，為把我們的祖國(guó)建設(shè)的更加美好。課堂上組織同學(xué)們扮演“采蘑菇”的角色?，F(xiàn)實(shí)生活中，由于人們不愛(ài)護(hù)自己的生活環(huán)境而隨意亂扔垃圾，把我們美好的家園環(huán)境破壞，于是人們的生活周圍也籠罩著一層又一層的環(huán)境污染的面紗??。為防止我們的地球環(huán)境急劇惡化，我們每個(gè)人要踴躍地加入到“采蘑菇”以及捍衛(wèi)地球的行列中去。樹立起同學(xué)們愛(ài)護(hù)環(huán)境、保護(hù)地球的決心。這一環(huán)節(jié)約為28分鐘，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為“強(qiáng)”。
（三）結(jié)束部分。
1、為恢復(fù)學(xué)習(xí)的心理和生理負(fù)荷，通過(guò)熟悉的音樂(lè)和輕柔的舞蹈動(dòng)作進(jìn)行放松，讓學(xué)生在輕松愉快的氣氛中完成本課的學(xué)習(xí)。
2、小結(jié)：總結(jié)本課的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)，以表?yè)P(yáng)為主。
3、收還器材。這一環(huán)節(jié)約為4分鐘左右、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為“弱”。
《前滾翻》說(shuō)課稿(體育)。
一、本課教材：1、技巧：前滾翻；2、游戲：輕物投準(zhǔn)。
二、教學(xué)創(chuàng)意：本課教學(xué)以“以人為本，健康第一”教育思想為指導(dǎo)，以教材為依據(jù)，以團(tuán)結(jié)協(xié)作、競(jìng)爭(zhēng)歡樂(lè)為主題，以游戲練習(xí)為主線，結(jié)合“三要”、“四自”的教學(xué)風(fēng)格與特色，選用“一材多用”、“大容量、高密度、小強(qiáng)度”的教學(xué)模式，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用，采用多種激勵(lì)的手段，調(diào)動(dòng)學(xué)生主觀能動(dòng)性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，在玩中學(xué)、學(xué)中玩。抓住教材本身的德育因素和學(xué)生實(shí)際，積極創(chuàng)造機(jī)會(huì)，自然滲透德育和運(yùn)動(dòng)保健教育。
三、教材分析：本課教材選自省編小學(xué)《體育與保健》第六冊(cè)第六課。主教材《前滾翻》是《大綱》要求學(xué)會(huì)的基本動(dòng)作之一，它是學(xué)習(xí)較復(fù)雜技巧動(dòng)作的基礎(chǔ)，也是生活中自我保護(hù)的一種基本方法。教學(xué)重難點(diǎn)是團(tuán)身緊、方向正、滾動(dòng)圓。本課另一教材是輕物投準(zhǔn)。這也是投擲教材的基本內(nèi)容。本課主要是學(xué)習(xí)正確揮臂姿勢(shì)，屈肘向前，發(fā)展投擲能力。對(duì)學(xué)生進(jìn)行投擲安全教育，發(fā)展學(xué)生的求異思維和創(chuàng)新精神。兩個(gè)教材都為發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。因此，在課的練習(xí)安排上，必須從易到難，循序漸進(jìn)，既面向全體學(xué)生，又注重學(xué)生個(gè)性發(fā)展，注意運(yùn)動(dòng)保健，嚴(yán)防傷害事故的發(fā)生。
四、學(xué)情分析：三年級(jí)學(xué)生運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)較薄弱，側(cè)重于感性。學(xué)生對(duì)動(dòng)作的模仿能力較強(qiáng)，且好奇、好學(xué)。因此，教師在教學(xué)中應(yīng)運(yùn)用直觀示范法，多用激勵(lì)手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。結(jié)合運(yùn)動(dòng)保健，注重素質(zhì)與能力的培養(yǎng)；保健與育人相結(jié)合。
原地推鉛球說(shuō)課稿篇二
本節(jié)課我分為說(shuō)教材、說(shuō)學(xué)情、說(shuō)教法、說(shuō)學(xué)法、說(shuō)教學(xué)程序等五方面進(jìn)行說(shuō)課。
一、說(shuō)教材。
2、教材分析本課教學(xué)內(nèi)容是全日制九年義務(wù)教育小學(xué)《體育與健康教學(xué)大綱》和基礎(chǔ)教育課程改革目標(biāo)新授教材。擲壘球是田徑運(yùn)動(dòng)中的投擲項(xiàng)目，也現(xiàn)代小學(xué)運(yùn)動(dòng)會(huì)的競(jìng)賽項(xiàng)目之一。通過(guò)教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生形成正確的身體姿勢(shì)，發(fā)展學(xué)生的速度、力量、迸發(fā)力、柔韌性和協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)；逐步培養(yǎng)遵守紀(jì)律、尊重他人，團(tuán)結(jié)友愛(ài)等集體意識(shí)和良好作風(fēng)；形成勇敢、頑強(qiáng)、克服困難的優(yōu)良品質(zhì)；同時(shí)進(jìn)一步提高學(xué)生的身體健康和心理健康水平；增強(qiáng)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力，養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉身體的好習(xí)慣。
3、教學(xué)目標(biāo)新課程體育教學(xué)的總目標(biāo)是以“終身體育”與“快樂(lè)體育”為指導(dǎo)思想，注重培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)，使學(xué)生在快樂(lè)中掌握鍛煉方法，參與鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
（1）認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)游戲，初步了解和掌握原地投擲壘球的一些方法，并在游戲的過(guò)程中學(xué)會(huì)與他人合作。
（2）技能目標(biāo)：經(jīng)歷游戲活動(dòng)的過(guò)程，掌握原地投擲壘球的基本動(dòng)作，發(fā)展投擲能力。體驗(yàn)投擲活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣和方法。
（3）情感目標(biāo)：培養(yǎng)良好的合作精神與創(chuàng)新意識(shí)。
4、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)根據(jù)新課標(biāo)的要求，教材內(nèi)容特點(diǎn)，結(jié)合學(xué)生的'實(shí)際情況。本節(jié)課的教學(xué)重點(diǎn)是：體會(huì)兩腿用力的銜接和向前送髖的動(dòng)作，掌握良好的用力順序和正確的用力方向。教學(xué)難點(diǎn)是：用力均勻程度，動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫。
二、說(shuō)學(xué)情。
1、有利因素小學(xué)小學(xué)三年級(jí)學(xué)生個(gè)性天真活潑、好動(dòng)，而且興趣廣泛，其模仿能力和對(duì)新鮮事物的好奇心較強(qiáng)。所以在本課時(shí)教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計(jì)中，根據(jù)小學(xué)生的心理和生理特征，我采用以游戲練習(xí)為主線，注重誘導(dǎo)、啟發(fā)，鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)揮想象，大膽創(chuàng)新。
2、不利因素由于局部學(xué)生已掌握了一定的技能基礎(chǔ)，但是學(xué)生的心理素質(zhì)不穩(wěn)定，容易發(fā)生滿足而導(dǎo)致厭學(xué)的傾向，對(duì)學(xué)習(xí)新的技術(shù)動(dòng)作帶來(lái)了一定的阻力。因此，在教學(xué)時(shí)采用形式多樣的教學(xué)方法來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，為下一步學(xué)習(xí)新內(nèi)容知識(shí)，奠定了良好的基礎(chǔ)。三、說(shuō)教法為了營(yíng)造一個(gè)良好的、生動(dòng)活潑的學(xué)習(xí)氛圍，最大限度發(fā)揮學(xué)生的主體作用和教師的主導(dǎo)作用。教學(xué)中我以游戲貫穿整個(gè)教學(xué)過(guò)程，以活躍單調(diào)無(wú)味的課堂氣氛，同時(shí)結(jié)合講解范文法、分組練習(xí)法、游戲競(jìng)賽法、情境教學(xué)法等多種教學(xué)方法交叉使用。以培養(yǎng)學(xué)生勇于創(chuàng)新、敢于進(jìn)取的學(xué)習(xí)精神，充沛調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極主動(dòng)性，重視學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主體、認(rèn)識(shí)的主體、發(fā)展的主體，注重體現(xiàn)教與學(xué)合理的運(yùn)行機(jī)制，從而達(dá)到掌握技能和鍛煉身體的目的。四、說(shuō)學(xué)法在教學(xué)過(guò)程中，通過(guò)教師引導(dǎo)、啟發(fā)、學(xué)生進(jìn)行自主練習(xí)，使學(xué)生動(dòng)手、動(dòng)腦、充沛發(fā)揮學(xué)生的主體作用，在學(xué)生自主學(xué)習(xí)的同時(shí)，相互推薦，討論探究，再結(jié)合師生之間，生生之間的評(píng)價(jià)，激發(fā)學(xué)生在學(xué)習(xí)中建立自主創(chuàng)新的意識(shí)。五、說(shuō)教學(xué)程序本課是根據(jù)^人.體生理機(jī)能活動(dòng)的變化規(guī)律，再結(jié)合本課的任務(wù)和小學(xué)生的心理需求，把本節(jié)課要學(xué)習(xí)的內(nèi)容貫穿于游戲中，使課堂的氣氛活躍起來(lái)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，從而達(dá)到良好的教學(xué)效果。本節(jié)課我分為：開始準(zhǔn)備局部、基本局部、結(jié)束局部三個(gè)局部進(jìn)行教學(xué)。
（一）開始準(zhǔn)備局部。
1、課堂準(zhǔn)備活動(dòng)。
2、準(zhǔn)備局部：擲紙飛機(jī)。學(xué)生動(dòng)手制作紙飛機(jī)，在場(chǎng)地上放飛紙飛機(jī)，展示自身制作效果，同時(shí)為基本局部中的“采蘑菇”游戲作鋪墊。這一節(jié)約為8分鐘左右。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為“中”（為學(xué)生發(fā)明快樂(lè)愉悅的活動(dòng)氛圍，提高學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣）。
（二）基本局部這一局部是課的主體局部，是解決教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)的關(guān)鍵，是“教”與“學(xué)”的重點(diǎn)，要充沛發(fā)揮學(xué)生的主體地位，給學(xué)生充沛的學(xué)習(xí)時(shí)間與空間，讓學(xué)生在學(xué)中樂(lè)、樂(lè)中學(xué)，從而達(dá)到鍛煉身體的目的。本課主要采用以下幾種方法進(jìn)行教學(xué)。
1、通過(guò)語(yǔ)言提示與誘導(dǎo)，讓學(xué)生把紙飛機(jī)想象成為壘球，相互間進(jìn)行拋接性的練習(xí)。培養(yǎng)學(xué)生應(yīng)變能力和敏捷的視力，激發(fā)學(xué)生勇于創(chuàng)新，不時(shí)進(jìn)取的探索精神。
2、讓學(xué)生自主建立友伴，引導(dǎo)，啟發(fā)學(xué)生創(chuàng)想多種拋接方法。為學(xué)生發(fā)明一個(gè)能展現(xiàn)自我風(fēng)采的舞臺(tái)，同時(shí)也給學(xué)生提供了一個(gè)相互推薦學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。
3、把全班同學(xué)分成四個(gè)小組進(jìn)行“擊木柱”競(jìng)賽，在一定時(shí)間，以擊中數(shù)量多的一組為勝，此游戲有利于調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，提高教學(xué)效果。
4、“采蘑菇”我們是建設(shè)者，為了把我們的祖國(guó)建設(shè)的更加美好。課堂上組織同學(xué)們扮演“采蘑菇”的角色。實(shí)際生活中，由于人們不保護(hù)自身的生活環(huán)境而隨意亂扔垃圾，把我們美好的家園環(huán)境破壞了，于是人們的生活周圍也籠罩著一層又一層的環(huán)境污染的面紗……。為了防止我們的地球環(huán)境急劇惡化，我們每個(gè)人要踴躍地加入到“采蘑菇”以和捍衛(wèi)地球的行列中去。樹立起同學(xué)們保護(hù)環(huán)境、維護(hù)地球的決心。這一環(huán)節(jié)約為28分鐘，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為“強(qiáng)”。
（三）結(jié)束局部。
1、為了恢復(fù)學(xué)習(xí)的心理和生理負(fù)荷，通過(guò)熟悉的音樂(lè)和輕柔的舞蹈動(dòng)作進(jìn)行放松，讓學(xué)生在輕松愉快的氣氛中完成本課的學(xué)習(xí)。
2、小結(jié)：總結(jié)本課的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)，以褒揚(yáng)為主。
3、收還器材。這一環(huán)節(jié)約為4分鐘左右、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為“弱”。
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原地推鉛球說(shuō)課稿篇三
1、握球手的手指自然分開，把球放在食指、中指和無(wú)名指的.指根上，大拇指和小指支撐在球的兩側(cè)，以防止球的滑動(dòng)和便于控制出球的方向。掌心不觸球。
2、握好球后，身體左側(cè)對(duì)投擲方向，兩腳左右開立比肩稍寬，左腳尖指向斜前方并與右腳弓在一直線上；右膝彎曲，上體向右傾斜扭轉(zhuǎn)，重心落在右腿上；左臂微屈于胸前，使球的垂直線離開右腳外側(cè)，以加長(zhǎng)用力距離和拉緊左側(cè)肌肉。
3、推球時(shí)，右腳迅速用力蹬地，腳跟提起，右膝內(nèi)轉(zhuǎn)，右髖前送，使上體向左側(cè)抬起，朝著投擲方向轉(zhuǎn)動(dòng)。當(dāng)身體左側(cè)接近于地面垂直一剎那，以左肩為軸，右腿迅速伸直，身體轉(zhuǎn)向投擲方向，挺胸、抬頭，右肩用力向前送，右臂迅速伸直將球向前上方約40-42度角左右推出.球離手時(shí)手腕要用力，并用手指撥球。與推球的同時(shí)，左腿用力向上蹬直，以增加鉛球向前和向上的力量。球出手后，右腿迅速與左腳交換，左腿后舉，降低身體重心，緩沖向前的力量，以維持身體的平衡。
原地推鉛球說(shuō)課稿篇四
一、說(shuō)背景：
本課在《新課程標(biāo)準(zhǔn)》的教學(xué)理念的指導(dǎo)下，堅(jiān)持以人為本，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神，使學(xué)生能夠快快樂(lè)樂(lè)地學(xué)習(xí)，輕輕松松地完成學(xué)習(xí)任務(wù)。
二、說(shuō)教材。
本課教材為三年級(jí)體育內(nèi)容“原地側(cè)向投擲壘球”，由于這是運(yùn)用上肢的內(nèi)容，因此，我選擇的輔助內(nèi)容是以下肢為主的小型游戲“帖膏藥”。
“原地側(cè)向投擲壘球”的內(nèi)容雖然就學(xué)習(xí)形式而言比較枯燥，然而，它們對(duì)發(fā)展學(xué)生上肢力量有一定的實(shí)效性。這一內(nèi)容，對(duì)于三年級(jí)學(xué)生來(lái)講由于是初學(xué)，因此對(duì)它們有一定的困難，他們年齡小、力量素質(zhì)差、控制能力薄弱，預(yù)計(jì)，絕大多數(shù)完成的質(zhì)量可能不高。
投擲在田徑運(yùn)動(dòng)和達(dá)標(biāo)內(nèi)容中占有不可缺少的位置，也是學(xué)生日常生活必須具有的基本活動(dòng)能力之一，它對(duì)鍛煉和發(fā)展學(xué)生上肢力量、爆發(fā)力、協(xié)調(diào)性等都起著十分重要的作用。投擲教材在一、二年級(jí)時(shí)以簡(jiǎn)單的擲紙飛機(jī)、擲降落傘等形式出現(xiàn)，到三年級(jí)時(shí)學(xué)習(xí)原地側(cè)向投擲壘球技術(shù)，本課通過(guò)“投擲過(guò)關(guān)”、“投擲目標(biāo)”等練習(xí)，復(fù)習(xí)鞏固原地正面、側(cè)向投擲壘球的技術(shù)，使學(xué)生初步理解投擲時(shí)出手的角度與遠(yuǎn)度的關(guān)系，為今后學(xué)習(xí)上步及助跑投擲壘球奠定扎實(shí)的基礎(chǔ)。
本課從教材性質(zhì)出發(fā)，把技術(shù)性強(qiáng)的“原地側(cè)向投擲壘球”安排在課的前半部分進(jìn)行，這樣更有助于學(xué)生掌握技術(shù)；把趣味性較強(qiáng)的游戲安排在課的后半部分，目的在于激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。
三、說(shuō)學(xué)情。
水平二的學(xué)生正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵期，他們活潑好動(dòng)，思維能力逐漸增強(qiáng)，團(tuán)體意識(shí)逐漸加深，對(duì)新鮮事物有著一定的好奇心，喜歡通過(guò)各種言語(yǔ)和動(dòng)作來(lái)表現(xiàn)自我，展示自我，學(xué)習(xí)興趣很高，但是注意力不夠集中，情緒不夠穩(wěn)定。
鑒于上述分析，針對(duì)本課教學(xué)內(nèi)容，特制定以下教學(xué)目標(biāo)與教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)。
四、說(shuō)教學(xué)目標(biāo)及教學(xué)重、難點(diǎn)：
1、通過(guò)本課的教、學(xué)、練的過(guò)程激發(fā)全體學(xué)生能積極參與、認(rèn)真學(xué)習(xí)本課的內(nèi)容。
2、初步學(xué)會(huì)“原地側(cè)向投擲壘球”的練習(xí)方法，提高投擲能力。
3、通過(guò)多種教學(xué)方法培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)練、合作學(xué)練及互幫互助的能力。
4、在學(xué)練中培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維能力及豐富的想像力，使學(xué)生能快樂(lè)地學(xué)習(xí)。
本課重點(diǎn)：投擲壘球時(shí)的出手時(shí)機(jī)。
本課難點(diǎn)：投擲壘球時(shí)轉(zhuǎn)體和揮臂的連貫性。
五、說(shuō)教學(xué)方法與運(yùn)用。
1、教法：根據(jù)本課內(nèi)容枯燥的特點(diǎn)，我首先采用了情景教學(xué)法和情緒激勵(lì)法進(jìn)行教學(xué)，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生積極主動(dòng)地去學(xué)習(xí)。另外，還采用了示范法，以準(zhǔn)確優(yōu)美的動(dòng)作示范激發(fā)學(xué)生“我要學(xué)習(xí)”的情感，以及采用講解法和練習(xí)法，通過(guò)教師的講解和學(xué)生的練習(xí)，使學(xué)生更快更好地掌握動(dòng)作要領(lǐng)。
2、學(xué)法：本課在學(xué)法上主要采用了嘗試學(xué)習(xí)法、對(duì)比學(xué)習(xí)法和小組合作學(xué)習(xí)法。首先讓學(xué)生在嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，然后在相互對(duì)比、小組研討中悟出動(dòng)作要領(lǐng)、理解道理，最后通過(guò)“小組協(xié)作”和“個(gè)人練習(xí)”相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法，最終解決所發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題。從而促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)積極地參與練習(xí)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性。
六、說(shuō)場(chǎng)地及器材準(zhǔn)備。
200m田徑場(chǎng)一塊、壘球40只、錄音機(jī)一臺(tái)。
七、說(shuō)教學(xué)過(guò)程。
1、激發(fā)興趣階段。
興趣是調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性最好的調(diào)節(jié)手段，因此，我抓住學(xué)生的心理特點(diǎn)，讓學(xué)生去玩自己平時(shí)在課間最喜歡的活動(dòng)，在歡快的《課間十分鐘》的歌聲中盡情玩耍，使他們感到上體育課和課間一樣的輕松愉快，使他們?cè)敢鈱W(xué)，樂(lè)意學(xué)，然后選擇了“按位就座”這樣一個(gè)新穎的小游戲，使他們把注意力投入到本課的學(xué)習(xí)中。
2、探究能力階段。
步驟：
（1）、教師講解示范正面和側(cè)向投擲壘球技術(shù)；（這里運(yùn)用了講解與示范的教學(xué)方法）。
（2）、學(xué)生在教師統(tǒng)一口令下練習(xí)正面和側(cè)向投擲壘球；并比較兩個(gè)動(dòng)作的投擲遠(yuǎn)度。（這里運(yùn)用了比較的教學(xué)方法）。
（3）、帶著問(wèn)題，根據(jù)自己的能力選擇不同距離進(jìn)行原地側(cè)向投擲過(guò)關(guān)的游戲；（這里運(yùn)用了分類練習(xí)的教學(xué)方法）。
（4）、以小組為單位，討論方法，并結(jié)合生活實(shí)踐，進(jìn)行創(chuàng)造性練習(xí)；（這里運(yùn)用了小組合作和發(fā)展學(xué)生個(gè)性的教學(xué)方法）。
（5）、教師巡視，個(gè)別指導(dǎo)；（運(yùn)用了語(yǔ)言法、和防止與糾正錯(cuò)誤法的教學(xué)方法）。
（6）、小組研討，總結(jié)方法，并選出優(yōu)秀的學(xué)生對(duì)技術(shù)不好的學(xué)生進(jìn)行糾正。（運(yùn)用了合作與探究法、示范法、學(xué)生示范法、防止與糾正錯(cuò)誤法等多種教學(xué)方法）。
組織隊(duì)形：分各點(diǎn)，以小組為單位。
投擲教學(xué)，主要采用對(duì)比教學(xué)法，通過(guò)不同動(dòng)作比較，找出共同點(diǎn)，研討得出要想投得遠(yuǎn)必須有一定的出手角度且揮臂速度要快、要想投得準(zhǔn)轉(zhuǎn)體方向正的道理，在理解道理的基礎(chǔ)上進(jìn)行分類教學(xué)，從而讓學(xué)生對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況做出最客觀的評(píng)價(jià)。
在教學(xué)中，我讓學(xué)生進(jìn)行分組學(xué)習(xí)，小組討論，這樣能充分給予學(xué)生自主權(quán)，充分發(fā)揮小團(tuán)體的作用，促進(jìn)互助互學(xué)，在練習(xí)中突破難點(diǎn)，掌握動(dòng)作。
3、知識(shí)延伸階段：
教學(xué)步驟：
（1）、讓每組優(yōu)秀學(xué)生進(jìn)行示范表演；
（2）、理解道理后，面對(duì)固定點(diǎn)進(jìn)行投準(zhǔn)比賽；
（3）、教學(xué)情況反饋。
組織形式：四路縱隊(duì)。
4、娛樂(lè)展示階段：
游戲：貼膏藥（分兩組，男女各一組）。
游戲的安排，充分滿足了他們的好奇心，發(fā)揮了他們的能動(dòng)性和創(chuàng)造性，增強(qiáng)了學(xué)生之間的相互交流。同時(shí)也充分給予了學(xué)生創(chuàng)新展示的時(shí)間和空間。同時(shí)，教師也可以參與其中，加強(qiáng)師生關(guān)系。
5、舒緩身心階段：
我選用了分散的隊(duì)形，讓學(xué)生跟著音樂(lè)的節(jié)奏和老師一起做放松舞蹈。發(fā)揮學(xué)生的自創(chuàng)性，結(jié)束本課的教學(xué)。
八、說(shuō)本課特色。
1、將體育課轉(zhuǎn)化為一個(gè)學(xué)習(xí)、探索、創(chuàng)新和展示的舞臺(tái)，充分發(fā)揮了學(xué)生的主體地位。
2、教與學(xué)同步互動(dòng)，學(xué)練結(jié)合，學(xué)玩相間。
3、課堂前后以游戲貫穿，有新鮮感且容易操作。
九、說(shuō)課堂教學(xué)效果預(yù)計(jì)。
2、生理狀況預(yù)測(cè)：練習(xí)密度在40%左右；平均心率在125--135次/分左右；最高心率為170次/分左右。
原地推鉛球說(shuō)課稿篇五
《原地推鉛球》是七年級(jí)學(xué)生發(fā)展力量和投擲能力的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。根據(jù)新課程的目標(biāo)要求，它與《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》的測(cè)驗(yàn)項(xiàng)目相配合，具有方便教學(xué)，簡(jiǎn)單易學(xué)的特點(diǎn)。通過(guò)學(xué)習(xí)，對(duì)學(xué)生的身體健康起到較好效果。
2、教學(xué)目標(biāo)。
根據(jù)該項(xiàng)目的.特點(diǎn)及教材內(nèi)容要求，確定以下目標(biāo)：
（1）知識(shí)目標(biāo)：了解《原地推鉛球》的動(dòng)作技術(shù)和動(dòng)作要領(lǐng)。
（2）能力目標(biāo)：在教師的正確指導(dǎo)下，充分發(fā)揮自己的水平，推出較好的成績(jī)。
（3）情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生強(qiáng)身健體意識(shí)，敢于拼搏，奮發(fā)向上的精神。
3、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)。
（1）教學(xué)重點(diǎn)：蹬腿轉(zhuǎn)髖，推手換腿。依據(jù)是教學(xué)任務(wù)，學(xué)生能力要求，把它確定為重點(diǎn)。
（2）教學(xué)難點(diǎn)：最后的出手。依據(jù)是教學(xué)內(nèi)容目標(biāo)要求，這是學(xué)生很難理解，不易掌握的動(dòng)作技術(shù)，所以把它定為難點(diǎn)。
我國(guó)是世界體育強(qiáng)國(guó)之一。近年來(lái)，國(guó)家重視全民健身活動(dòng)，使得我國(guó)體育運(yùn)動(dòng)事業(yè)迅速發(fā)展，特別是2008年北京奧運(yùn)會(huì)，我國(guó)體育健兒創(chuàng)造了歷史性的突破，但是鉛球項(xiàng)目與世界水平還有一定的差距。要訓(xùn)練出高水平的運(yùn)動(dòng)員是不容易的事情，因?yàn)樗潜容^枯燥、單調(diào)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，所以教師應(yīng)該鼓勵(lì)學(xué)生多了解國(guó)情，積極鍛煉身體，將來(lái)為國(guó)爭(zhēng)光。
根據(jù)教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)任務(wù)要求，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況，因材施教。以學(xué)生為主體，教師引導(dǎo)學(xué)生參與活動(dòng)，分組練習(xí)和討論，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。
根據(jù)課的要求和學(xué)生的特點(diǎn)，采用以下方法：
（1）講解法：讓學(xué)生領(lǐng)會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)。
（2）分組練習(xí)法：讓學(xué)生去感受和掌握基本動(dòng)作技術(shù)。
（3）討論、糾正法：通過(guò)互相討論，互相學(xué)習(xí)，提高學(xué)生的積極性。
（一）開始部分。
體育委員整隊(duì)，教師宣布課的內(nèi)容和要求。
（二）準(zhǔn)備部分。
學(xué)生聽教師口令做徒手操。
（三）基本部分。
（1）教師講解、示范，學(xué)生模仿練習(xí)3次。
（2）分組練習(xí)：把學(xué)生分成四組，持球練習(xí)4次。由各組組長(zhǎng)負(fù)責(zé)，教師觀察指導(dǎo)。
（3）討論、糾正錯(cuò)誤動(dòng)作：推鉛球時(shí)用到哪幾個(gè)力？個(gè)別學(xué)生示范，師生評(píng)價(jià)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。
（4）身體素質(zhì)練習(xí)。
采取游戲的方法進(jìn)行，主要發(fā)展學(xué)生的手力、腿力和腰力。
（四）結(jié)束部分。
（1）學(xué)生全身自然放松活動(dòng)。
（2）教師小結(jié)本次課的情況。
（3）安排學(xué)生收回器材。
原地推鉛球說(shuō)課稿篇六
各位老師大家好！今天我說(shuō)課的題目是《原地推鉛球》.我將從教學(xué)指導(dǎo)思想、教材學(xué)情分析、教學(xué)目標(biāo)預(yù)設(shè)、教學(xué)方法運(yùn)用、教學(xué)流程設(shè)計(jì)等方面來(lái)簡(jiǎn)述我對(duì)本節(jié)課教與學(xué)的思考。
一、教學(xué)指導(dǎo)思想。
本課根據(jù)新課程的基本理念，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，依據(jù)教師為主導(dǎo)、學(xué)生為主體，教材、方法為中介的教學(xué)思想，我選用了以“學(xué)、教、練”序列創(chuàng)新組合的“洋思教學(xué)模式”。在教學(xué)中，突出學(xué)生的主體性和學(xué)習(xí)過(guò)程的能動(dòng)性，注重學(xué)生學(xué)習(xí)能力的養(yǎng)成。通過(guò)自主性學(xué)習(xí)、合作性學(xué)習(xí)和游戲化學(xué)習(xí)等教學(xué)設(shè)施，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、自學(xué)能力和合作精神，為學(xué)生終身體育奠定基礎(chǔ)。
二、教材學(xué)情分析。
原地推鉛球是高中二年級(jí)《體育與健康》課本中投擲運(yùn)動(dòng)類教學(xué)內(nèi)容，屬于力量性的投擲項(xiàng)目，除了要具備一般身體素質(zhì)以外，還必須有適應(yīng)推鉛球所需要的專項(xiàng)素質(zhì)，同時(shí)運(yùn)動(dòng)成績(jī)?cè)胶?，?duì)專項(xiàng)素質(zhì)的要求也越高。鉛球?qū)ｍ?xiàng)素質(zhì)主要包括力量素質(zhì)、柔韌素質(zhì)、速度素質(zhì)、靈敏素質(zhì)以及協(xié)調(diào)素質(zhì)等。由于教學(xué)對(duì)象是高二年級(jí)學(xué)生，他們大部分在以前的學(xué)習(xí)中或多或少的接觸過(guò)鉛球，因此在教學(xué)過(guò)程中，在復(fù)習(xí)鞏固他們?cè)兄R(shí)的同時(shí)，把教學(xué)的重點(diǎn)放在對(duì)動(dòng)作的完善化和系統(tǒng)化。
三、教學(xué)目標(biāo)預(yù)設(shè)。
根據(jù)教材和學(xué)生特點(diǎn)，本課預(yù)設(shè)了通過(guò)學(xué)生的努力可以達(dá)到的教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)使學(xué)生了解鉛球的起源和發(fā)展，識(shí)記鉛球運(yùn)動(dòng)的健身與實(shí)用價(jià)值。
2、技能目標(biāo)：80%的學(xué)生初步掌握原地推鉛球的動(dòng)作要領(lǐng)，并在此基礎(chǔ)上充分發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)，提高肌肉力量，特別是鍛煉肌肉的爆發(fā)力，提高身體各部位協(xié)同用力的能力，使身體得到勻稱發(fā)展。
3、情感目標(biāo)：學(xué)生通過(guò)參與合作性學(xué)習(xí)，體驗(yàn)推鉛球的樂(lè)趣，培養(yǎng)自覺(jué)遵守紀(jì)律、吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì)。
教學(xué)重點(diǎn)：本節(jié)課的教學(xué)重點(diǎn)為對(duì)原地推鉛球的動(dòng)作路線及用力順序的掌握。
教學(xué)難點(diǎn)：教學(xué)難點(diǎn)為在掌握動(dòng)作的基礎(chǔ)上，身體的協(xié)調(diào)用力。
四、教學(xué)方法運(yùn)用。
為了更好的達(dá)成教學(xué)目標(biāo)，我采用了“先學(xué)后教，強(qiáng)化訓(xùn)練”的“洋思教學(xué)模式。以學(xué)生的學(xué)作為教師教的基礎(chǔ)和前提，以教作為學(xué)的發(fā)展和深化，以練作為學(xué)的鞏固和提高。以“健康第一”的指導(dǎo)思想，啟發(fā)式教學(xué)措施，貫穿學(xué)、教、練三個(gè)環(huán)節(jié)。并提取成功體育、快樂(lè)體育、念動(dòng)訓(xùn)練法的有益成分充實(shí)“洋思模式”。運(yùn)用提問(wèn)、激勵(lì)、評(píng)價(jià)、念動(dòng)訓(xùn)練法，逐步攻克本課的教學(xué)重難點(diǎn)。
五、教學(xué)流程設(shè)計(jì)。
1、課堂常規(guī)：鳴哨集合，安排體育委員整隊(duì)，提出課堂要求及注意事項(xiàng)。
2、體驗(yàn)性導(dǎo)入：介紹鉛球運(yùn)動(dòng)的起源和發(fā)展，創(chuàng)設(shè)原始人類用石塊捕殺獵物的情景，激起學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的欲望，把學(xué)生帶入鉛球?qū)W習(xí)氛圍中。
3、激趣熱身：繞圈跑、行進(jìn)間徒手操結(jié)合負(fù)重接力游戲，有效的激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，同時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行了鉛球運(yùn)動(dòng)的素質(zhì)練習(xí)。
4、基本部分。
以練來(lái)促進(jìn)學(xué)、鞏固學(xué)和糾正學(xué)，學(xué)生通過(guò)邊想邊練，讓形成的動(dòng)作表象逐步清晰化，有效的促進(jìn)動(dòng)作概念的形成。再次，學(xué)、教、練三個(gè)環(huán)節(jié)中，教師堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，運(yùn)用提問(wèn)、激勵(lì)、評(píng)價(jià)、念動(dòng)訓(xùn)練法等方法，逐步攻克本課的教學(xué)重難點(diǎn)，并過(guò)渡到挑戰(zhàn)性學(xué)習(xí)階段，給學(xué)生一個(gè)敢于展示的平臺(tái)。
5、結(jié)束部分。
為了使學(xué)生逐漸恢復(fù)到安靜狀態(tài)，在結(jié)束部分老師帶領(lǐng)學(xué)生做放松操練習(xí)，并對(duì)本次課進(jìn)行小結(jié)，布置課外的練習(xí)，對(duì)本次課好的地方進(jìn)行表?yè)P(yáng)，收回器材，師生再見。
六、教學(xué)設(shè)備。
4個(gè)標(biāo)志桿4對(duì)1千克重的啞鈴鉛球30個(gè)鉛球場(chǎng)地一塊。
七、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)設(shè)。
綜合密度：35%左右平均心率：115次/分左右。
八、本課特色和亮點(diǎn)。
1、通過(guò)游戲的設(shè)計(jì)，可以讓本身枯燥的鉛球教學(xué)課堂具有活氣。
2、本課改變傳統(tǒng)教法，選用以“學(xué)、教、練”序列創(chuàng)新組合的教學(xué)模式，突出學(xué)生的主體性和學(xué)習(xí)過(guò)程的能動(dòng)性。
3、運(yùn)用了心理學(xué)中的“念動(dòng)訓(xùn)練法”到原地推鉛球的教學(xué)中，不僅提高了技能教學(xué)的效果，而且豐富了教學(xué)方法。
我的說(shuō)課完畢，謝謝大家！
原地推鉛球說(shuō)課稿篇七
投擲項(xiàng)目的用力順序應(yīng)該是自下而上的進(jìn)行，大肌肉群先發(fā)力，小肌肉群結(jié)束動(dòng)作。
而人體的髖部位于人體的中間部位，它是連接上肢下肢的紐帶，身體許多大肌肉群內(nèi)的起止點(diǎn)附著于此，因此有效合理的髖部動(dòng)作對(duì)于高質(zhì)量地完成透支技術(shù)至關(guān)重要。相關(guān)研究表明：對(duì)投擲團(tuán)度的貢獻(xiàn)率：腿部為50%;軀干30%。上肢站20%。
1、握持球的手臂應(yīng)該松緊適度，既要控制好球，有好保證完成后續(xù)動(dòng)作;。
2、持球時(shí)，應(yīng)該盡量利用手臂的長(zhǎng)度和力量;。
3、持球要便于做出最后出手最后用力動(dòng)作，特別是利于出手是能夠把力量集中施加于球上。
運(yùn)動(dòng)員在用力過(guò)程中肌肉群的協(xié)調(diào)用力十分重要，大肌肉群的工作特點(diǎn)是力量大但速度慢，小肌肉群則是力量小速度快。小肌肉群的發(fā)力通常稱為末節(jié)用力，它主要是指運(yùn)動(dòng)員下肢腳腕、腳趾和上肢手腕、手指在最后即將投出鉛球時(shí)的發(fā)力動(dòng)作。末節(jié)用力的動(dòng)作有一下三點(diǎn)：
1、起到了把全身力量最后集中作用鉛球上的最用;。
2、提高了鉛球在空中飛行的穩(wěn)定性和方向性;。
3、最后用力時(shí)運(yùn)動(dòng)中的鉛球進(jìn)一步加速提供了力源。
在最后用力時(shí)，運(yùn)動(dòng)員不但要注意大肌肉群的用力，還要注意小肌肉群的'末節(jié)用力動(dòng)作，以便是鉛球獲得一定速度后能繼續(xù)增加速度，投出更遠(yuǎn)的距離。這就要求我們?cè)谧鲢U球的投擲動(dòng)作中，下肢一定要充分蹬伸，鉛球出手后腳后跟應(yīng)呈提起后的豎起狀態(tài)，上手腕、手指在鉛球即將出手時(shí)一定要甩腕撥指發(fā)力，鉛球出手后手腕、手指要表現(xiàn)出明顯的施力后的狀態(tài)(手腕、手指外屈外撥)。
鉛球出手后的身體平衡：鉛球出手后，應(yīng)該維持身體平衡，避免身體失去平衡沖出投擲圈而造成犯規(guī)。具體要求注意一下三點(diǎn)：
1、鉛球出手后，立即交換兩腿，降低身體重心;。
2、迅速改變身體運(yùn)動(dòng)方向;。
3、順勢(shì)移動(dòng)緩沖動(dòng)作速度。
原地推鉛球說(shuō)課稿篇八
還依依難舍。
索繞于耳邊的，喃喃情話。
思念如潮，亦如花。
夜的深處，是誰(shuí)依然佇立于。
如水的月光下，揚(yáng)起。
紅紅的臉頰，將斟滿。
眼眸的青澀與甜蜜，一一飲下。
浩淼的夜空。
有星光點(diǎn)綴著蒼穹。
可是，親愛(ài)。
今夜，我已一無(wú)所有。
今夜，我已兩手空空。
甚至，我已沒(méi)有足夠的嫁妝。
做你今生，最幸福的新娘。
可是，親愛(ài)。
請(qǐng)你相信，今生，我會(huì)用我。
最美的花期，芬芳屬于你的四季。
春花秋月，流年沉浮。
舉手，我握不住一片云的生動(dòng)。
可是，親愛(ài)。
你要相信，時(shí)光的岸邊。
當(dāng)你又一次走進(jìn)斑斕的春天。
透過(guò)片片粉紅的花瓣。
你依然會(huì)看到，看到。
我，還在原地。
原地推鉛球說(shuō)課稿篇九
本課根據(jù)新課程的基本理念，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，依據(jù)教師為主導(dǎo)、學(xué)生為主體，教材、教法為中介的教學(xué)思想，在教學(xué)中，突出學(xué)生的主體性和學(xué)習(xí)過(guò)程的能動(dòng)性，注重學(xué)生學(xué)習(xí)能力的養(yǎng)成。通過(guò)自主性學(xué)習(xí)、合作性學(xué)習(xí)和游戲化學(xué)習(xí)等教學(xué)設(shè)施，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、自學(xué)能力和合作精神，為學(xué)生終身體育奠定基礎(chǔ)。
籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)以球?yàn)楦?jìng)賽工具，以投籃得分為目的而進(jìn)行的攻守交替、集體對(duì)抗的球類運(yùn)動(dòng)，高中的籃球教材是在初中教材的基礎(chǔ)上提高的，具有集體性、競(jìng)爭(zhēng)性和趣味性等特點(diǎn)，深受廣大青少年喜愛(ài)，通過(guò)籃球運(yùn)動(dòng)可以發(fā)展學(xué)生跑、跳等基本活動(dòng)能力，提高人體的力量、速度、耐力、柔韌等身體素質(zhì)，同時(shí)還能培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)、機(jī)智、勝不驕敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義觀念。
本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容為《原地單手肩上投籃》技術(shù)，它是籃球運(yùn)動(dòng)中最主要的基本技術(shù)，是更好的掌握籃球其它得分手段的基礎(chǔ)。
根據(jù)教材和學(xué)生特點(diǎn)，本課預(yù)設(shè)了通過(guò)學(xué)生的努力可以達(dá)到的教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)《原地單手肩上投籃》學(xué)習(xí)，讓學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的得分手段有了初步認(rèn)識(shí)，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生參加籃球運(yùn)動(dòng)的興趣。
2、能力目標(biāo)：80%的學(xué)生初步掌握原地單手肩上投籃技術(shù)要領(lǐng)，60%的學(xué)生能正確該技術(shù)投籃。
3、情感目標(biāo)：學(xué)生通過(guò)參與合作性學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力。
1、教學(xué)重點(diǎn)：本節(jié)課的教學(xué)重點(diǎn)為投籃的基本技術(shù)動(dòng)作的掌握。
解決方法：示范、講解和練習(xí)相結(jié)合，強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)，重在練習(xí)。
2、教學(xué)難點(diǎn)：投籃手法及全身的協(xié)調(diào)用了。
解決方法：貫穿學(xué)、教、練三個(gè)環(huán)節(jié)。
為了更好的達(dá)成教學(xué)目標(biāo)，我采用了“先學(xué)后教，強(qiáng)化訓(xùn)練”的教學(xué)模式。以學(xué)生的學(xué)作為教師教的基礎(chǔ)和前提，以教作為學(xué)的發(fā)展和深化，以練作為學(xué)的鞏固和提高。以“健康第一”的指導(dǎo)思想，啟發(fā)式教學(xué)措施，貫穿學(xué)、教、練三個(gè)環(huán)節(jié)，創(chuàng)造成功體育、快樂(lè)體育課堂。
1、體驗(yàn)性導(dǎo)入，開門見山讓學(xué)生明確本課的學(xué)習(xí)目標(biāo)和要求，介紹原地單手肩上投籃投籃的重要性，激起學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的欲望，師生互動(dòng)，把學(xué)生帶到籃球?qū)W習(xí)氛圍中。
2、激趣熱身
螺旋跑結(jié)合啟蒙性籃球游戲，有效的激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，還會(huì)為解決教學(xué)重難點(diǎn)打下基礎(chǔ)。
3、自主實(shí)踐
分為三個(gè)環(huán)節(jié)：先學(xué)—后教---再練。
第一環(huán)節(jié)：學(xué)。讓學(xué)生根據(jù)自己腦海中的原地單手肩上投籃方法去投籃，然后老師做出正確動(dòng)作示范，讓學(xué)生找出不同點(diǎn)并進(jìn)行徒手模仿練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力和合作意識(shí)。
第二環(huán)節(jié)：教。安排徒手原地單手肩上投籃練習(xí)、兩人之間無(wú)籃筐原地肩上投籃練習(xí)和三秒?yún)^(qū)內(nèi)原地肩上投籃練習(xí)的順序，由易到難，循序漸進(jìn)，讓學(xué)生在自學(xué)的基礎(chǔ)上發(fā)展和深化，激勵(lì)學(xué)生積極的展示所學(xué)，反饋學(xué)習(xí)心得和遇到的疑惑。
教師講解、分析、示范動(dòng)作，讓教師優(yōu)美的動(dòng)作示范給學(xué)生留下較深的動(dòng)作印象。師生之間、學(xué)生之間以及學(xué)生自身進(jìn)行多項(xiàng)反饋，積極互動(dòng)評(píng)價(jià)，糾正錯(cuò)誤的動(dòng)作。
第三環(huán)節(jié)：練。作為學(xué)的鞏固和提高，以練來(lái)促進(jìn)學(xué)、鞏固學(xué)和
糾正學(xué)，學(xué)生通過(guò)邊想邊練，讓形成的動(dòng)作表象逐步清晰化，有效的促進(jìn)動(dòng)作概念的形成。在學(xué)、教、練三個(gè)環(huán)節(jié)中，教師堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，運(yùn)用提問(wèn)、激勵(lì)、評(píng)價(jià)等方法，逐步攻克本課的教學(xué)重難點(diǎn)，并過(guò)渡到挑戰(zhàn)性學(xué)習(xí)階段，此階段教師預(yù)設(shè)學(xué)生通過(guò)努力能夠達(dá)到的不同難易程度的墊球展示，給學(xué)生一個(gè)敢于展示的平臺(tái)。
4、快樂(lè)游戲原地單手肩上投籃比賽
籃球場(chǎng)地4塊，籃球20個(gè)
綜合密度：35%左右
平均心率：115次/分左右
本課改變傳統(tǒng)教法，選用以“學(xué)、教、練”序列創(chuàng)新組合的教學(xué)模式，突出學(xué)生的主體性和學(xué)習(xí)過(guò)程的能動(dòng)性。
我的說(shuō)課完畢，謝謝大家！
原地推鉛球說(shuō)課稿篇十
實(shí)驗(yàn)小學(xué)沈技峰老師的一堂課題為《灰太狼來(lái)了》的“原地側(cè)向投擲”的投擲教學(xué)。整堂課所用器材獨(dú)巨匠心（彩色的彈性球），教學(xué)方法上采用了學(xué)生喜愛(ài)的“喜羊羊與灰太狼”的故事為情境，加上及時(shí)的課堂教學(xué)評(píng)價(jià)，整個(gè)教學(xué)過(guò)程脈絡(luò)清晰，銜接有序，使觀者清楚的明了設(shè)計(jì)者的教學(xué)主題，尤其是三個(gè)方面更為突出：
1.積極避免和預(yù)防傷害事故的發(fā)生，提高課堂安全性。
體育教學(xué)課堂是一個(gè)身體力行的特殊課堂，教學(xué)環(huán)境的多邊性與學(xué)生技術(shù)的不穩(wěn)定性使我們的教學(xué)課堂充滿著許多能預(yù)設(shè)但未知的可變因素。這些因素不僅會(huì)干擾我們的教學(xué)程序，也會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生畏懼的心理，降低參與學(xué)習(xí)的積極性。而沈老師在這個(gè)環(huán)節(jié)上處理的非常的細(xì)致。在熱身游戲“紅綠燈”的部分不僅使學(xué)生了解了基本的交通知識(shí)與遵守規(guī)則安全參與的意義，并將這種安全意識(shí)在“原地側(cè)向投擲”的主要環(huán)節(jié)中作為學(xué)生練習(xí)的前提，將安全教育貫穿了課堂教學(xué)的始終。營(yíng)造了一個(gè)令人安心、放心的學(xué)習(xí)氛圍，還體育課堂一個(gè)健康快樂(lè)的空間，無(wú)形中增強(qiáng)了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，提高了課堂教學(xué)的有效性。
2.教學(xué)過(guò)程收放自如，減少消極時(shí)間的出現(xiàn)。
隊(duì)列調(diào)動(dòng)是體育課堂的一大特色，多變的隊(duì)列變化能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，但也是考驗(yàn)師生配合的一大難題。沈老師的這堂課中依次出現(xiàn)了：一路縱隊(duì)熱身跑、四路縱隊(duì)發(fā)放器材、圓形集合講解、四列橫隊(duì)投擲練習(xí)等四種隊(duì)型變換，令人目不暇接。但沈老師在每一個(gè)隊(duì)型變化之間只用了幾個(gè)簡(jiǎn)潔卻準(zhǔn)確的指示性口令就快速地調(diào)動(dòng)了隊(duì)伍，整個(gè)場(chǎng)面井然有序、收放自如。由此可見，沈老師的課堂調(diào)控能力已經(jīng)到了爐火純青的境界。令人由衷的佩服！
3.設(shè)置問(wèn)題，讓學(xué)生的探索有明確的目的性。
現(xiàn)今的教學(xué)機(jī)制一直提倡在學(xué)生的學(xué)習(xí)過(guò)程中實(shí)行一種能夠提高學(xué)生創(chuàng)新思維能力的教學(xué)方法，而小組合作探究學(xué)習(xí)方法是我們?cè)诮虒W(xué)過(guò)程中運(yùn)用最多的方式。這種方式能通過(guò)合作性的學(xué)習(xí)提高同伴間的交流，懂得如何與人相處的同時(shí)，提高學(xué)生的.社會(huì)適應(yīng)能力。但這種教學(xué)方式如果操作不當(dāng)，對(duì)于心理年齡未成熟的小學(xué)生而言，很容易成為一種無(wú)組織的散漫行為?？墒?，沈老師通過(guò)一張“打狼秘籍”就輕易解決這個(gè)難題，他將“原地側(cè)向投擲”的技術(shù)重點(diǎn)設(shè)置成“秘籍”的內(nèi)容，通過(guò)學(xué)習(xí)“武功”的過(guò)程，使學(xué)生有目的性地研究、探索問(wèn)題，避免了學(xué)生無(wú)目的性的“瞎碰亂撞”，引導(dǎo)學(xué)生“走”向正確的尋求答案之路。
在這里借助浙江師范大學(xué)的王章明教授的一句話作為這堂課的一個(gè)小建議：“假如我們將體育課堂看成一個(gè)有生命的主體，它要有呼吸，有節(jié)奏，有高潮。”而縱觀這堂課，學(xué)生的學(xué)習(xí)節(jié)奏平和，技術(shù)難度一般，練習(xí)密度偏低，很難設(shè)定課堂的高潮在哪個(gè)部分。這樣的教學(xué)過(guò)程對(duì)于學(xué)生的“第一興奮點(diǎn)”的刺激雖然能達(dá)成，卻無(wú)法通過(guò)更高刺激的調(diào)節(jié)順利地過(guò)渡到“第二興奮點(diǎn)”，使學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣停留在被動(dòng)學(xué)習(xí)與主動(dòng)學(xué)習(xí)之間，對(duì)于技術(shù)技能的強(qiáng)化很難達(dá)到預(yù)期的教學(xué)效果，這將成為本課的一個(gè)小遺憾。
再者，沈老師在本次課中出現(xiàn)了一個(gè)我們一直在研究探討的教學(xué)課題，即：“投擲教學(xué)中的擲遠(yuǎn)與擲準(zhǔn)技術(shù)能不能同時(shí)在一個(gè)課時(shí)中進(jìn)行教學(xué)？這種同步教學(xué)會(huì)不會(huì)造成技術(shù)的負(fù)遷移現(xiàn)象？”
借此機(jī)會(huì)，謝謝寧波市實(shí)驗(yàn)小學(xué)沈技峰等老師與省體育界的專家及同仁給我們提供了一個(gè)這樣難得的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，也希望通過(guò)這個(gè)平臺(tái)能給我們的疑問(wèn)尋求一個(gè)合理的答案。
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原地推鉛球說(shuō)課稿篇十一
今天我說(shuō)課的內(nèi)容是小學(xué)階段水平三的投擲教材---原地側(cè)向推實(shí)心球，下面我就本節(jié)課的教材內(nèi)容講一下我個(gè)人的理解，原地側(cè)向推實(shí)心球在田徑教材中是屬于田賽的范疇的，這一內(nèi)容在輕物擲遠(yuǎn)與側(cè)向推鉛球中起到關(guān)鍵的、承上啟下的作用，也是必不可少的一部分，又由于本課的教材是小學(xué)階段水平三的內(nèi)容，原地側(cè)向推實(shí)心球在以前的教材中曾經(jīng)出現(xiàn)過(guò)多次，學(xué)生對(duì)此內(nèi)容已不算陌生，因此，我覺(jué)得在本節(jié)課主要需要完成的是讓學(xué)生通過(guò)練習(xí)，在鞏固動(dòng)作的同時(shí)，重點(diǎn)突出動(dòng)作的連貫性；又由于投擲教材作為田徑教材跑、跳、投三大組成部分中最不容易組織好的一部分，為了讓學(xué)生對(duì)此動(dòng)作掌握的更好，練習(xí)的次數(shù)更多，練習(xí)的密度更大，接下來(lái)我又安排了一個(gè)推實(shí)心球的比賽，作為對(duì)此一內(nèi)容的鞏固和延伸，游戲時(shí)，在要求學(xué)生遵守規(guī)則、注意安全的前提下，評(píng)選出“最佳動(dòng)作獎(jiǎng)”和“最佳遠(yuǎn)度獎(jiǎng)”。
基于以上的認(rèn)識(shí)，我認(rèn)為本課的重點(diǎn)是：鞏固投擲動(dòng)作，學(xué)會(huì)比賽，注意安全；難點(diǎn)：蹬地、轉(zhuǎn)體動(dòng)作的連貫性。再根據(jù)本節(jié)課的教材的特點(diǎn)，綜合運(yùn)動(dòng)參與，運(yùn)動(dòng)技能，身體健康，心理健康和社會(huì)適應(yīng)等多方面來(lái)表述具體的目標(biāo)，得出本課如下的學(xué)習(xí)目標(biāo)：
1、知道原地側(cè)向推實(shí)心球的動(dòng)作方法、要領(lǐng)及游戲的規(guī)則、要求，并進(jìn)一步學(xué)習(xí)推實(shí)心球的動(dòng)作和學(xué)會(huì)游戲；通過(guò)練習(xí)解決學(xué)生蹬地、轉(zhuǎn)體的連貫性和協(xié)調(diào)性。
2、樂(lè)于與同學(xué)探討動(dòng)作、樂(lè)于參與練習(xí)，把各人的心得體會(huì)進(jìn)行交流，學(xué)會(huì)分享。
3、通過(guò)練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性和瞬間的爆發(fā)力，培養(yǎng)學(xué)生不怕苦，不怕累的優(yōu)良品質(zhì)和奮力拼搏，勇于進(jìn)取的精神。
為了實(shí)現(xiàn)以上的目標(biāo)，和突出重點(diǎn)，突破難點(diǎn)，同時(shí)考慮到六年級(jí)學(xué)生的年齡特征，因此在教學(xué)過(guò)程中，我有意識(shí)的放手讓學(xué)生，在通過(guò)教師的引導(dǎo)下去自主學(xué)練，讓學(xué)生把在練習(xí)中出現(xiàn)的問(wèn)題，通過(guò)學(xué)生自己的`討論，互相幫助，互相學(xué)習(xí)和教師點(diǎn)撥來(lái)解決，使學(xué)生的個(gè)體得到充分的展示，為他們的創(chuàng)新創(chuàng)造了充分的學(xué)練空間，但考慮到教材內(nèi)容的具體特點(diǎn)，因此，我始終安全放在第一位，對(duì)學(xué)生進(jìn)行深刻的安全教育和合理地安排練習(xí)的場(chǎng)地，同時(shí)為了使學(xué)生樹立正確的動(dòng)作概念，在學(xué)生練習(xí)時(shí)，教師也利用提問(wèn)法，直觀演示法等多種方法來(lái)不斷引導(dǎo)和糾正學(xué)生的動(dòng)作。
在具體的教學(xué)過(guò)程中，我始終以學(xué)生為主體，使學(xué)生的個(gè)體得到充分的發(fā)展，在教師的引導(dǎo)下，誘使學(xué)生主動(dòng)去自學(xué)，嘗試和探索，引導(dǎo)學(xué)生積極討論，相互幫助，相互學(xué)習(xí)，使他們的學(xué)法沿著正確的方向發(fā)展，養(yǎng)成主動(dòng)學(xué)習(xí)，積極探索，創(chuàng)新思維的良好習(xí)慣，為了實(shí)現(xiàn)以上的目標(biāo)，我把教學(xué)過(guò)程分為以下三部分：
一、啟迪、激發(fā)興趣階段。
開始上課后，我首先宣布本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容：原地側(cè)向推實(shí)心球和推實(shí)心球比賽，同時(shí)告訴學(xué)生推實(shí)心球并不是那些身材高大的同學(xué)的專項(xiàng)，一些身材瘦弱的同學(xué)，只要?jiǎng)幼髡_，連貫和協(xié)調(diào)，同樣也能推出好成績(jī)，以此來(lái)調(diào)動(dòng)一些運(yùn)動(dòng)能力比較差的學(xué)生對(duì)投擲練習(xí)的興趣和積極性，再跟學(xué)生講清準(zhǔn)備活動(dòng)的重要性（尤其是一些瞬間用力的、對(duì)爆發(fā)力要求比較高的練習(xí)），避免運(yùn)動(dòng)傷害，最后讓學(xué)生以小組為單位，徒手自主學(xué)練，但為了使學(xué)生的練習(xí)有針對(duì)性，教師也有意識(shí)地利用語(yǔ)言去引導(dǎo)學(xué)生，這一階段的時(shí)間大約為6分鐘左右。
二、發(fā)展、掌握技能階段。
鼓勵(lì)1~~2名學(xué)生試做一下原地側(cè)向推實(shí)心球的動(dòng)作，然后針對(duì)學(xué)生示范時(shí)出現(xiàn)的情況進(jìn)行糾正、指導(dǎo)，接著教師再做一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的示范以引起學(xué)生學(xué)習(xí)、求知的欲望，同時(shí)教育學(xué)生要注意安全，投擲時(shí)一定要統(tǒng)一投擲，統(tǒng)一揀，這一階段的教學(xué)步驟：
1、師生同時(shí)徒手模仿原地單手推實(shí)心球的動(dòng)作，然后分6~~8組在小組長(zhǎng)或體育骨干的帶領(lǐng)下自主學(xué)練、自主討論。
2、教師示范原地單手推實(shí)心球，然后仍以小組為單位，進(jìn)入各小組指定的區(qū)域?qū)W練、討論，并指派各小組的負(fù)責(zé)人，統(tǒng)一發(fā)令，強(qiáng)調(diào)嚴(yán)守紀(jì)律，注意安全。
3、集中，請(qǐng)優(yōu)秀學(xué)生和典型錯(cuò)誤的學(xué)生示范，先請(qǐng)學(xué)生點(diǎn)評(píng)、討論，得出一個(gè)答案，教師肯定，再分組學(xué)練。
在比賽前先教育學(xué)生遵守規(guī)則，并請(qǐng)學(xué)生在練習(xí)時(shí)注意安全，接著把學(xué)生分成6~~8組，先進(jìn)行小組比賽，小組評(píng)比，在小組中評(píng)出最佳，然后再全班評(píng)比，在比賽中鼓勵(lì)學(xué)生開動(dòng)腦筋，引導(dǎo)學(xué)生積極討論，相互幫助，相互學(xué)習(xí)。
三、穩(wěn)定情緒、放松階段。
比賽結(jié)束后，請(qǐng)同學(xué)評(píng)定，評(píng)出全班“最佳遠(yuǎn)度獎(jiǎng)”和“最佳動(dòng)作獎(jiǎng)”，請(qǐng)獲獎(jiǎng)同學(xué)談?wù)勊麄兊母惺芎蛯?duì)動(dòng)作的體會(huì)，最后總結(jié)本課，歸還器材。
設(shè)計(jì)指導(dǎo)思想：
發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題能力是學(xué)生自主學(xué)習(xí)、自我發(fā)展的基本能力之一。較強(qiáng)的發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題能力建立在學(xué)生自我歸納、演繹、實(shí)踐的過(guò)程之中。因此，學(xué)校教育應(yīng)把握這根主線強(qiáng)化對(duì)學(xué)生進(jìn)行知識(shí)運(yùn)用與實(shí)踐的培養(yǎng)。
原地推鉛球說(shuō)課稿篇十二
把學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能與體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣，在課堂教學(xué)中相互地結(jié)合起來(lái)，使學(xué)生在體育課中能做到“樂(lè)中練、學(xué)中練、玩中練”，很好地體現(xiàn)《體育與健康》課程新理念，這是本節(jié)課教學(xué)內(nèi)容所要達(dá)到的教學(xué)效果。
為達(dá)到這一教學(xué)效果，本課教學(xué)內(nèi)容以選擇《原地側(cè)向投擲壘球》為載體，在教學(xué)設(shè)計(jì)上作了精心安排，以趣導(dǎo)學(xué)，以趣激練，使技能教學(xué)融化在趣味性的活動(dòng)之中。通過(guò)投紙飛機(jī)、投小紙團(tuán)、游戲“投毽球比多”、投小沙包、投壘球過(guò)2米高橫繩、投壘球過(guò)目標(biāo)標(biāo)志點(diǎn)和游戲“自選投擲活動(dòng)目標(biāo)”等活動(dòng)，教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用真正得到體現(xiàn)。教師“教中有樂(lè)”，學(xué)生“學(xué)中有趣”，學(xué)生的在課堂上多了一些體驗(yàn)，多了一些選擇，多了一些啟迪，團(tuán)結(jié)協(xié)作、創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力得到較好的培養(yǎng)。具體表現(xiàn)在：
一、學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度積極。
在教師點(diǎn)拔、提示、引導(dǎo)下，學(xué)生在課堂中的.學(xué)習(xí)態(tài)度發(fā)生了真正的變化，自始至終都呈現(xiàn)積極、主動(dòng)的學(xué)習(xí)心態(tài)，使整個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程充滿動(dòng)感和歡樂(lè)的笑聲，自主練習(xí)，合作活動(dòng)，獲得成功，共亨體驗(yàn)溢于色。
二、師生關(guān)系互動(dòng)、和諧。
本課教師通過(guò)啟迪，引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，有效地促進(jìn)師生互動(dòng)，能較好關(guān)注每一位學(xué)生，保證每一位學(xué)生能獲得身心愉悅的機(jī)會(huì)，展示自己的機(jī)會(huì)，如游戲“自選投擲活動(dòng)目標(biāo)”所安排的4個(gè)活動(dòng)目標(biāo)(a、滾動(dòng)籃球，b、滾動(dòng)呼拉圈，c、拉動(dòng)滑板車，d、拉動(dòng)吊掛呼拉圈)，雖然投準(zhǔn)有異有難，但都是為不同技能水平的學(xué)生設(shè)計(jì)，讓他們自主選擇參與，并在活動(dòng)中能獲得成功，感受參與體育運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣及益心歡顏的價(jià)值。讓他們體驗(yàn)到教師為之所想，為之所為的良好心態(tài)，促進(jìn)師生關(guān)系平等、和諧、融洽發(fā)展。
三、學(xué)習(xí)內(nèi)容以趣溢情。
“學(xué)之有趣、動(dòng)之有情、活之有序”是聽課教師對(duì)本課的評(píng)價(jià)。說(shuō)實(shí)在，由于本課在教學(xué)設(shè)計(jì)上，既有保留傳統(tǒng)教學(xué)的精華，又在活動(dòng)形式上有所創(chuàng)新和實(shí)破，使學(xué)生“興而激動(dòng)”，他們?cè)谡n堂中能很好體驗(yàn)“樂(lè)中練、學(xué)中練、玩中練”的教學(xué)內(nèi)容，處處融趣，點(diǎn)點(diǎn)溢情。
四、解決教學(xué)重、難點(diǎn)能承上啟下。
本課教學(xué)內(nèi)客作為單元教學(xué)第一課次安排，在解決教學(xué)重、難點(diǎn)方面，有所改進(jìn)，受廣東省中小學(xué)教學(xué)指導(dǎo)用書《體育》“原地側(cè)向投擲壘球”教學(xué)內(nèi)容水平一、水平二間銜接安排啟發(fā)，糾正以往各年級(jí)教學(xué)脫節(jié)，缺乏承上啟下的問(wèn)題。通過(guò)“投紙飛機(jī)、小紙團(tuán)”的活動(dòng)，既引入，又復(fù)習(xí)“屈肘肩上”和“轉(zhuǎn)體揮臂”兩個(gè)投擲動(dòng)作，達(dá)到承上啟下的目的，并作為解決本課的教學(xué)重點(diǎn)。而游戲《投毽球比多》的投毽子過(guò)“魚池”，又復(fù)習(xí)“投遠(yuǎn)”，接下來(lái)“投壘球過(guò)2米高橫繩”和“投壘球過(guò)目標(biāo)標(biāo)志點(diǎn)”，更把“投遠(yuǎn)”的練習(xí)目標(biāo)具體化。經(jīng)過(guò)一番有趣活動(dòng)之后，再通過(guò)游戲“自選投擲活動(dòng)目標(biāo)”，來(lái)解決本課的教學(xué)難點(diǎn)“快速用力投出”的問(wèn)題，更好地把技能教學(xué)寓于興趣活動(dòng)之中。
雖然本課學(xué)生能自主、合作學(xué)習(xí)，體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)技能興趣化學(xué)習(xí)所帶來(lái)的成功與喜悅，取得較好的教學(xué)效果。但應(yīng)當(dāng)看到不足，在學(xué)生組織活動(dòng)操作能力培養(yǎng)方面，只有部分體育骨干能有機(jī)會(huì)得到教師的培訓(xùn)，其他學(xué)生僅僅是個(gè)活動(dòng)參與者，對(duì)他們的全面發(fā)展略顯不足，這在今后的教學(xué)中應(yīng)引起重視，并為他們的發(fā)展提供時(shí)間和空問(wèn)。
原地推鉛球說(shuō)課稿篇十三
1)抓舉、挺舉杠鈴練習(xí)。
2)頸后推舉杠鈴練習(xí)。
3)連續(xù)快速跳舉杠鈴練習(xí)。
4)兩腳開立，提杠鈴于腹部處，然后提肘翻腕，將杠鈴置于鎖骨處，連續(xù)進(jìn)行。
5)兩腳開立，上體前屈，與地面平行，兩手握杠鈴向上提拉至胸部，連續(xù)進(jìn)行。
6)雙手反握杠鈴或啞鈴，做連續(xù)屈肘動(dòng)作。
7)在雙桿上做負(fù)重或不負(fù)重的雙臂屈伸或屈伸擺動(dòng)練習(xí)。
8)在單杠上做負(fù)重或不負(fù)重的引體向上練習(xí)。
9)負(fù)重或不負(fù)重的俯臥撐練習(xí)。
10)肩負(fù)杠鈴，做體側(cè)屈運(yùn)動(dòng)，體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)或體前屈運(yùn)動(dòng)。
11)兩腳開立，兩臂體側(cè)垂直各提一壺鈴，做左右側(cè)屈運(yùn)動(dòng)。
12)仰臥在斜板上，頭低于腳，雙腳固定，做仰臥起坐練習(xí)。
13)在肋木上或單杠上，做懸垂舉腿練習(xí)。
14)兩腳開立，上體前傾，雙手握杠鈴，做抬上體動(dòng)作。
15)仰臥，胸部套住另一端固定在木樁上的橡皮條，做仰臥起坐練習(xí)。
16)側(cè)臥，同伴壓住腳，做體側(cè)屈動(dòng)作。
17)肩負(fù)杠鈴做半蹲或深蹲起。
18)肩負(fù)杠鈴做半蹲或深蹲跳。
19)肩負(fù)杠鈴做弓步換腿跳。
20)肩負(fù)杠鈴做弓步走。
21)肩負(fù)杠鈴用踝關(guān)節(jié)力量做連續(xù)彈跳練習(xí)。
22)肩負(fù)杠鈴單腿蹬上50cm高的臺(tái)階或凳子上，兩腿交替進(jìn)行練習(xí)。
23)仰臥姿勢(shì)，踝關(guān)節(jié)套住固定在木樁上的橡皮條，做連續(xù)屈腿動(dòng)作。
24)身穿沙衣，做各種跳躍練習(xí)。如：立定跳遠(yuǎn)、立定三級(jí)跳遠(yuǎn)、多級(jí)跳、蛙跳、深蹲跳、單足跳等。
25)兩腳開立，向前上方連續(xù)快速斜推杠鈴練習(xí)。
26)向前，向后拋鉛球、壺鈴或?qū)嵭那颉?BR> 27)負(fù)重或不負(fù)重的俯臥撐推起擊掌練習(xí)。
28)用手指撐地做俯臥撐練習(xí)。
29)站立或半蹲，雙手持杠鈴于胸前，然后快速推杠鈴入沙坑。
30)負(fù)重物單腿深蹲跳起，轉(zhuǎn)體180度。