最新班會(huì)課拓展訓(xùn)練方案(優(yōu)秀20篇)

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    一個(gè)好的方案需要考慮各種因素,并針對(duì)不同環(huán)境做出相應(yīng)的調(diào)整和改進(jìn)。制定方案時(shí),可以借助一些工具和方法來輔助決策,提高方案的科學(xué)性和專業(yè)性。制定方案時(shí),還需要考慮到未來的發(fā)展和變化,進(jìn)行相應(yīng)的戰(zhàn)略規(guī)劃和調(diào)整。
    班會(huì)課拓展訓(xùn)練方案篇一
    二、活動(dòng)時(shí)間與地點(diǎn)。
    1、時(shí)間:2、地點(diǎn):?。
    三、參與人員。
    公司全體員工(共計(jì)xx人)?。
    四、活動(dòng)流程。
    1、早上9:00在主入口集合,乘公交車前往波月洞。
    2、到達(dá)景區(qū)門口集合整隊(duì),進(jìn)行短暫休整后,進(jìn)入奧運(yùn)園開始團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練(具體項(xiàng)目見附件)。
    五、經(jīng)費(fèi)預(yù)算。
    班會(huì)課拓展訓(xùn)練方案篇二
    1、通過戶外拓展訓(xùn)練,培養(yǎng)學(xué)生積極參與互動(dòng)的團(tuán)隊(duì)精神,加強(qiáng)學(xué)生彼此之間學(xué)生與老師之間、學(xué)生與家長之間的交流,建立互助互信的班集體及和諧校園,共同創(chuàng)造20xx年高考輝煌,真正做到“達(dá)材一年,幸福一生”。
    2、目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生的自信心,這是成功的基石;要有永不言敗的意志力,它是成功的保險(xiǎn);要有標(biāo)新立異的創(chuàng)新精神,它是競爭力的源泉;要有愛心和感恩之心,要學(xué)會(huì)付出、感受愛和傳播愛,這是快樂成功的關(guān)鍵;要點(diǎn)燃生命,有強(qiáng)烈的進(jìn)取心、上進(jìn)心和責(zé)任感,培養(yǎng)一定要成功的強(qiáng)烈欲望;要鎖定人生坐標(biāo),要目標(biāo)清晰,善于規(guī)劃與計(jì)劃;要駕馭生命的航程,有嚴(yán)格高效的時(shí)間管理;要學(xué)會(huì)陽光思維,具有積極的心態(tài);要走出生命的孤島,要有團(tuán)隊(duì)合作能力,要寬容、豁達(dá);要致力于生命的成長,不斷學(xué)習(xí),不斷改變,不斷進(jìn)行自我超越;培養(yǎng)適應(yīng)能力,促進(jìn)生命成長;加強(qiáng)心理建設(shè),學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我,接納他人,學(xué)會(huì)疏緩心理壓力,促進(jìn)心理健康。
    二、時(shí)間及具體安排:。
    1、26日召開全體教師會(huì)議,布置相關(guān)工作,30日早上晨訓(xùn)學(xué)生動(dòng)員。
    4、每班可自愿報(bào)名邀請家長參加,及時(shí)電話聯(lián)系,費(fèi)用158元/人;選派一名學(xué)生舉班旗,班旗在教育處領(lǐng)取。
    5、學(xué)校值班:8月31日z。
    9月1日zz。
    三、人員安排及要求。
    1、人員安排表。
    總指揮:zz。
    總負(fù)責(zé):zz(包括車輛聯(lián)系及安排)。
    成員:各班班主任。
    宣傳報(bào)道:zz。
    車輛調(diào)度,上下車地點(diǎn)確定,學(xué)生上車安排:zz。
    2、具體負(fù)責(zé)人安排及車輛調(diào)度:。
    班級(jí)負(fù)責(zé)老師人數(shù)車次跟班老師備注。
    注:各班調(diào)入其他車輛的同學(xué),請安排組長負(fù)責(zé),落實(shí)到姓名,并交一份名單到跟車?yán)蠋煛?月31日家長統(tǒng)一坐程12號(hào)車,9月1日家長隨班級(jí)所在車輛前往。
    3、活動(dòng)組織:。
    1)活動(dòng)以班級(jí)為單位,報(bào)名家長安排到子女的班級(jí)。
    2)各班跟班教師到所在班級(jí)與學(xué)生一起參加拓展活動(dòng)。
    3)活動(dòng)分組、活動(dòng)組織、吃飯安排由拓展訓(xùn)練中心負(fù)責(zé)。。
    5)訓(xùn)練場地:長沙市國防教育基地。
    四、注意事項(xiàng)。
    2、訓(xùn)練期間,盡量不帶貴重物品和大量現(xiàn)金,女同學(xué)不得佩戴首飾;。
    3、戴眼鏡的同學(xué)應(yīng)備有防跌的眼鏡架或準(zhǔn)備小繩加固眼鏡;。
    4、培訓(xùn)前請將長指甲剪去;。
    5、必須服從教練的管理;。
    6、在培訓(xùn)中,如有身體不適,請及時(shí)向教練報(bào)告;。
    7、在培訓(xùn)中,愛護(hù)各項(xiàng)培訓(xùn)設(shè)施及自然環(huán)境,不要亂丟垃圾。
    8、飯前便后要洗手,不吃不潔食物。
    9、注意防中暑、防曬,要多喝水。
    10、中午所有參訓(xùn)人員在基地食堂統(tǒng)一就餐,十人一桌,由教官統(tǒng)一安排。
    五、紀(jì)律和安全。
    1、所有學(xué)生從后校門出、返校時(shí)從后校門進(jìn);返校后進(jìn)行休整和洗澡、洗衣服,任何人不得在外逗留,晚上7:00正常進(jìn)行晚自習(xí),學(xué)校將對(duì)各班進(jìn)行人數(shù)清點(diǎn)。
    2、訓(xùn)練期間,不得使用手機(jī)。
    3、在無教練指導(dǎo)下,任何人不得攀爬1米以上高空或做其它任何危險(xiǎn)活動(dòng)。
    4、服從教練安排和指揮,遵循活動(dòng)操作規(guī)程與安全規(guī)則。
    5、受訓(xùn)期間,除特殊情況外,不得外出。
    6、乘車過程中,不要亂竄座位、跑動(dòng),以免緊急剎車時(shí)發(fā)生危險(xiǎn);。
    7、培養(yǎng)自己的時(shí)間觀念,不能遲到,注意節(jié)水,各班在訓(xùn)練基地根據(jù)需要自購?fù)把b礦泉水,學(xué)生、家長、老師自備空瓶子。
    六、其他。
    1、星期六和星期日不參加拓展訓(xùn)練的班級(jí)照臨時(shí)課表上課。
    2、晚自習(xí)照常,如有變動(dòng),另行通知。
    歡迎家長報(bào)名參加戶外拓展訓(xùn)練,與各班班主任聯(lián)系,收報(bào)名費(fèi)150元,報(bào)名時(shí)間8月24日——8月30日。
    班會(huì)課拓展訓(xùn)練方案篇三
    m公司每年都有大量的新員工入職。20xx年又有新一批員工加入公司,希望通過培訓(xùn)讓他們彼此加深了解,增強(qiáng)相互之間的情感交流,建立積極向上、輕松的組織氣氛,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神,激發(fā)高昂士氣。了解公司及分公司組織結(jié)構(gòu)及文化,及各項(xiàng)規(guī)章制度,盡快進(jìn)入工作狀態(tài),同時(shí),通過各部門針對(duì)部門的情況自行組織部門培訓(xùn),幫助新晉員工盡快掌握崗位所需要的技能,更快適應(yīng)工作。
    二、培訓(xùn)需求。
    依照本公司每年新員工入職慣例,公司的組織結(jié)構(gòu)與企業(yè)文化,新員工培訓(xùn)、員工拓展培訓(xùn)為必備內(nèi)容,此外,結(jié)合招聘階段新員工通過素質(zhì)測評(píng),結(jié)合新員工對(duì)培訓(xùn)的期望與想法構(gòu)建培訓(xùn)規(guī)劃。
    三、培訓(xùn)目標(biāo)。
    對(duì)新員工來說,一方面,通過培訓(xùn),盡快提高新員工的綜合素質(zhì)。新員工在企業(yè)中工作,不僅期望得到相應(yīng)的經(jīng)濟(jì)回報(bào),更希望能伴隨企業(yè)的成長,個(gè)人也那迅速成長;另一方面,按照馬斯洛的需要層次理論,員工在企業(yè)中工作,除了滿足其生理以及案例層面的需要外,還希望得到歸屬感、自尊、受人尊敬甚至自我實(shí)現(xiàn)需要的滿足。合理利用公司培訓(xùn)這種形式,能使員工的這些需要得到滿足。通過進(jìn)行培訓(xùn)需求分析發(fā)現(xiàn)員工在工作中暴露出的問題,進(jìn)而找出提高員工素質(zhì)與技能、端正員工的工作態(tài)度以及提高工作績效的方法。
    對(duì)公司來說,在進(jìn)行培訓(xùn)需求分析的時(shí)候,公司希望通過培訓(xùn),使新員工能為企業(yè)的長遠(yuǎn)發(fā)展帶來推力。要求新員工配合公司的總體戰(zhàn)略的實(shí)施,加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力以及戰(zhàn)斗力。更重要的是通過分析發(fā)現(xiàn)公司在經(jīng)營運(yùn)作過程中出現(xiàn)的問題,更深入全面的改善公司的不良狀況,使培訓(xùn)真正的起到作用,使公司的各種資源得到充分有效的利用。
    四、培訓(xùn)項(xiàng)目。
    培訓(xùn)的對(duì)象:20xx年校園招聘員工。
    培訓(xùn)內(nèi)容:態(tài)度培訓(xùn)、知識(shí)培訓(xùn)、技能培訓(xùn)。
    備注:
    態(tài)度培訓(xùn):企業(yè)發(fā)展史、企業(yè)文化、崗位職責(zé)、職業(yè)規(guī)劃、福利待遇、獎(jiǎng)懲制度等。
    知識(shí)培訓(xùn):產(chǎn)品知識(shí)培訓(xùn)、業(yè)務(wù)知識(shí)培訓(xùn)等。
    技能培訓(xùn):各崗位需要的技能如英語、計(jì)算機(jī)、軟件等。
    五、培訓(xùn)實(shí)施過程設(shè)計(jì)。
    項(xiàng)目流程:前期準(zhǔn)備——項(xiàng)目實(shí)施——項(xiàng)目后期工作。
    前期準(zhǔn)備。
    1、成立策劃小組,由人力資源部門為主導(dǎo),由各個(gè)部門派人員參與。
    2、由策劃小組進(jìn)行擬定整個(gè)新員工培訓(xùn)計(jì)劃。
    3、物資準(zhǔn)備:包括晚會(huì)、見面會(huì)、拓展培訓(xùn)布場用品,企業(yè)手冊,員工手冊等。
    4、后勤準(zhǔn)備:包括交通工具、培訓(xùn)設(shè)施與設(shè)備、座位安排、費(fèi)用(場地、餐費(fèi))。
    5、人員準(zhǔn)備:包括每場培訓(xùn)負(fù)責(zé)人,講師,后勤人員等。
    實(shí)施階段。
    (二)具體計(jì)劃。
    第一天。
    上午:
    1、到部門報(bào)到后,由各部門負(fù)責(zé)人帶領(lǐng)新員工到指定地點(diǎn)集中。
    2、由人力資源部經(jīng)理帶領(lǐng)參觀公司各處。
    3、結(jié)束參觀行程,到見面會(huì)地點(diǎn),由總經(jīng)理致辭。
    下午:
    1、短暫休息后按通知在集合點(diǎn)集中。
    2、由負(fù)責(zé)人帶領(lǐng)到基地進(jìn)行拓展培訓(xùn)。
    第二天。
    上午:
    1、人力資源部經(jīng)理對(duì)新員工按原定計(jì)劃進(jìn)行培訓(xùn)。
    2、培訓(xùn)會(huì)完后安排員工共同進(jìn)餐。
    下午:
    1、對(duì)拓展培訓(xùn)中表演出色的團(tuán)隊(duì)進(jìn)行頒獎(jiǎng)。
    2、新員工表演晚會(huì)。
    第三天。
    由各部門自行組織進(jìn)行內(nèi)部培訓(xùn)。
    后期工作。
    1、組織人員進(jìn)行清場。
    2、檢查設(shè)備是否有所損壞。
    3、進(jìn)行項(xiàng)目總結(jié)。
    六、培訓(xùn)效果評(píng)估。
    考核。
    ppt分享。
    培訓(xùn)總結(jié)書面報(bào)告。
    每個(gè)新員工每個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目后都要進(jìn)行培訓(xùn)總結(jié)書面報(bào)告,呈給各部門主管。
    七、費(fèi)用預(yù)算。
    注:拓展培訓(xùn)冠軍獎(jiǎng)品規(guī)格100元/人,共9人,總計(jì)900元;
    培訓(xùn)費(fèi):240元/人/天,63人共計(jì)rmb15120元。
    包含:培訓(xùn)費(fèi)、助教費(fèi)、攝像攝影、培訓(xùn)紀(jì)念短片設(shè)計(jì)制作。
    贈(zèng)送服務(wù):飲用水、訓(xùn)練隊(duì)服、意外傷害保險(xiǎn)。
    其他費(fèi)用按實(shí)際消費(fèi)客戶獨(dú)立結(jié)算,預(yù)算總計(jì)rmb3600元;
    用餐:午餐300元/圍*11人,午餐6圍共計(jì)1800元。
    交通:豪華大巴1輛,1800元/輛,全天全程往返接送,共計(jì)1800元。
    其他費(fèi)用主要為布置場地費(fèi)用及筆試考核費(fèi)用,預(yù)算總計(jì)500元;
    總費(fèi)用預(yù)算:rmb12120元。
    八、應(yīng)急方案。
    3、培訓(xùn)場地出現(xiàn)問題,無法支持培訓(xùn)活動(dòng)。
    九、培訓(xùn)注意點(diǎn)。
    項(xiàng)目推進(jìn)過程中,要不斷進(jìn)行溝通,確保無紕漏;
    拓展過程中,注意安全問題。人身財(cái)產(chǎn)安全問題參訓(xùn)人員自己負(fù)責(zé)。
    班會(huì)課拓展訓(xùn)練方案篇四
    一、目的`:
    通過體驗(yàn)式學(xué)習(xí),深刻理解團(tuán)隊(duì)協(xié)作及溝通的重要性,大力提升全員對(duì)于團(tuán)隊(duì)合作及溝通的深刻理解與認(rèn)識(shí),并能將這些體會(huì)運(yùn)用到實(shí)際工作中去,從而帶動(dòng)團(tuán)隊(duì)整體協(xié)作性、減少磨擦與不必要的糾紛,盡量避免本位主義或小團(tuán)體主義現(xiàn)象的出現(xiàn)。
    二、方式:
    擇平整廣闊之草地或柔軟之場所,通過教練組精心設(shè)計(jì)的項(xiàng)目,以團(tuán)隊(duì)方式按要求完成各個(gè)項(xiàng)目,并通過深刻討論將實(shí)踐體驗(yàn)轉(zhuǎn)化成理論,在拓展訓(xùn)練完成后一周內(nèi),繼續(xù)在各部門內(nèi)部展開深入的討論與經(jīng)驗(yàn)交流,以固化親身體驗(yàn)后的認(rèn)識(shí)與成果,并積極運(yùn)用到實(shí)際工作中來。
    三、主要內(nèi)容及流程:
    1、時(shí)間安排:12月中旬天氣良好之周一~周五中一天,總體時(shí)間約為8小時(shí)。自早上九點(diǎn)起至下午六點(diǎn)止。參訓(xùn)人員須于早上8:30到達(dá)指定地點(diǎn),參訓(xùn)當(dāng)天出勤按正常工作考勤。
    2、主要流程為:集合—參訓(xùn)說明—熱身—分組—上午項(xiàng)目—回顧—下午項(xiàng)目—回顧—發(fā)放獎(jiǎng)品—總結(jié)本次活動(dòng)—就餐。
    3、具體項(xiàng)目設(shè)置:
    上午項(xiàng)目:
    a、集合整隊(duì),活洛手腳關(guān)節(jié),十分鐘圍場跑;
    b、集合,宣講本次活動(dòng)意義及相關(guān)注意事項(xiàng);
    c、熱身活動(dòng),破冰游戲2個(gè);
    d、分組組隊(duì)等。
    e、解開千千結(jié);
    f、盲人方陣;
    g、翻葉子;
    下午項(xiàng)目:
    (熱身項(xiàng)目:松鼠與大樹)。
    a、同心圓;
    b、過電網(wǎng);
    c、孤島求渡;
    四、教練組:
    教練組由教練員督導(dǎo)員組成,教練師主要負(fù)責(zé)項(xiàng)目組織及回顧總結(jié),負(fù)責(zé)全程設(shè)計(jì)及進(jìn)程管控;督導(dǎo)員負(fù)責(zé)訓(xùn)練過程中各項(xiàng)物品管理、拍照、安全維護(hù)、各組得分記錄、獎(jiǎng)品發(fā)放等工作,并在個(gè)別項(xiàng)目中協(xié)助訓(xùn)練員作好對(duì)各個(gè)小組的項(xiàng)目督導(dǎo)工作。
    五、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置:優(yōu)勝獎(jiǎng)一組;優(yōu)秀獎(jiǎng)一組;鼓勵(lì)獎(jiǎng)一組;
    六、費(fèi)用預(yù)算:略。
    七、其他注意事項(xiàng):
    1、所有員工穿便裝(活動(dòng)時(shí)出汗多時(shí)穿換的單衣),運(yùn)動(dòng)鞋(禁高跟鞋與涼鞋),便于活動(dòng),自帶午餐,水2~3瓶,衣物包等,嚴(yán)禁女生穿裙子、盡量不帶手機(jī)錢包等貴重物品,零用錢就可,禁戴戒指、項(xiàng)鏈。
    2、每人自帶筆記本及筆各一個(gè),記錄活動(dòng)過程各種體會(huì)及經(jīng)驗(yàn)總結(jié),以備訓(xùn)后作業(yè);
    3、創(chuàng)可貼、云南白藥噴霧劑、紅花油等藥品;彩旗、大頭筆6支。
    4、指甲最好剪短,以免活動(dòng)中親密接觸時(shí)劃傷同事。
    5、活動(dòng)過程中務(wù)必以安全為第一要?jiǎng)?wù),同時(shí)注意環(huán)保,不得隨意丟垃圾及抽煙(防森林火災(zāi)),休息期間不得做危險(xiǎn)性攀爬,不建議利用休息時(shí)間登山。
    6、必須守時(shí),按教練員要求時(shí)間及時(shí)到位。
    班會(huì)課拓展訓(xùn)練方案篇五
    可選(深圳、惠州、東莞、廣州等城市)的數(shù)十個(gè)拓展訓(xùn)練基地。
    幫助參加者認(rèn)識(shí)自我,激發(fā)個(gè)人潛能,客觀地進(jìn)行自我定位;增強(qiáng)自信心,克服心理惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力,更客觀的面對(duì)工作與生活的挑戰(zhàn)。改善人際關(guān)系,學(xué)會(huì)關(guān)心、激勵(lì)、信任同伴,采取有效的措施增進(jìn)員工相互間了解、信任,使大家融洽的與他人及群體合作,達(dá)到團(tuán)體一致性,并形成團(tuán)隊(duì)成員間配合默契與相互信任,形成積極向上、團(tuán)結(jié)互助的團(tuán)隊(duì)氣氛。
    活動(dòng)方式:戶外拓展訓(xùn)練、小組討論、觀點(diǎn)論述、問題分析、分享體驗(yàn)、回顧總結(jié)。
    熱身活動(dòng)(破冰活動(dòng)):有助于加深學(xué)員間的相互了解、消除緊張、建立團(tuán)隊(duì),以便輕松愉悅的投入到各項(xiàng)緊張培訓(xùn)活動(dòng)中去。
    團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目(有軌列車、共同進(jìn)退、女皇圈):以復(fù)雜性、艱巨性為特征、良好的團(tuán)隊(duì)氣氛、成員間的相互信任、理解、默契、配合是活動(dòng)成功的關(guān)鍵,通過大家的`統(tǒng)一計(jì)劃與協(xié)作,體現(xiàn)溝通、統(tǒng)籌安排、計(jì)劃、分工、溝通及合作、團(tuán)隊(duì)信任和團(tuán)隊(duì)合作的重要性。團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目對(duì)于改善受訓(xùn)者的合作意識(shí)和受訓(xùn)集體的團(tuán)隊(duì)精神有很強(qiáng)的針對(duì)性。
    我們?yōu)槟贫ǖ耐卣剐谐蹋?BR>    訓(xùn)練項(xiàng)目具體內(nèi)容及達(dá)成效果。
    團(tuán)隊(duì)文化建設(shè)學(xué)習(xí)在新環(huán)境下如何打破堅(jiān)冰,盡快組建團(tuán)隊(duì),營造積極進(jìn)取,主動(dòng)參與的團(tuán)隊(duì)氣氛及順暢的溝通渠道。
    破冰活動(dòng)+學(xué)習(xí)導(dǎo)入+建立團(tuán)隊(duì)(隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)歌、標(biāo)志、動(dòng)作)+風(fēng)采展示。
    二塊木板就是一雙鞋子,全組隊(duì)員雙腳分別站在兩塊木板上,雙手于木板上的繩子,將水運(yùn)向指定的地方。
    培訓(xùn)目標(biāo):群體決策的方法及意義,有限理性代替最優(yōu)方案;大膽嘗試,勇于付出;合理的分工與合作,資源的優(yōu)化配置;認(rèn)識(shí)統(tǒng)一指揮的意義與重要作用。
    一段紛亂復(fù)雜的數(shù)字?jǐn)[在團(tuán)隊(duì)的面前,要求我們的團(tuán)隊(duì)必須按照規(guī)定的原則拍完數(shù)字,怎樣在紛亂復(fù)雜的事物中找到解決問題的方案和途徑,難題將由每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員解決。
    1.群體決策的方法及意義,有限理性代替最優(yōu)方案。
    2.大膽嘗試,勇于付出,挑戰(zhàn)未知領(lǐng)域,培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)。
    3.合理的分工與合作,資源的優(yōu)化配置。
    4.認(rèn)識(shí)統(tǒng)一指揮的意義與重要作用體會(huì)對(duì)于團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)技巧角色的合理分配與運(yùn)用。
    高爾夫球只能前進(jìn)不能停止或倒退。球只能在管道內(nèi)運(yùn)行,不能脫離至地面或接觸身體部位。球通過該隊(duì)員設(shè)置的管道時(shí),該隊(duì)員不能離開自己的位置,球體通過后,才可離開。必須規(guī)定的時(shí)間內(nèi)將球安全送到指定的目標(biāo)處。
    1.建立信息共享的有效方式。
    2.對(duì)市場的變化,學(xué)會(huì)適應(yīng)而不是抱怨。
    3.通過團(tuán)隊(duì)協(xié)作共創(chuàng)整體贏利意識(shí)。
    團(tuán)隊(duì)拓展的壓軸項(xiàng)目。隊(duì)員在教官指引下規(guī)則站位圍圈后坐下,且有序向前走轉(zhuǎn)圈,增強(qiáng)整天拓展訓(xùn)練效果,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)、合作的精神。經(jīng)過團(tuán)隊(duì)活動(dòng)的培訓(xùn),參訓(xùn)團(tuán)隊(duì)已經(jīng)反復(fù)演練應(yīng)對(duì)難題的方法和能力,在團(tuán)隊(duì)內(nèi)部已經(jīng)出現(xiàn)了智者出謀劃策、領(lǐng)導(dǎo)者果斷決策、執(zhí)行者堅(jiān)決服從等一系列運(yùn)行機(jī)制。團(tuán)隊(duì)千人凳與感恩的心項(xiàng)目出現(xiàn)的恰到好處,通過活動(dòng)后的總結(jié),能將團(tuán)隊(duì)的氣氛推向高潮,使同舟共濟(jì)的團(tuán)隊(duì)精神得到了最好的升華。
    16:00-16:30總結(jié)合影留念公司領(lǐng)導(dǎo)發(fā)言,后由專業(yè)拓展培訓(xùn)師引導(dǎo)學(xué)員回顧:通過一天的活動(dòng),有什么樣的感受?收獲了什么?結(jié)合工作、生活中的細(xì)節(jié)間接加深學(xué)員的培訓(xùn)效果。
    17:00前往海鮮街晚餐。
    18:00行程結(jié)束,返回溫暖的家!
    專業(yè)策劃:團(tuán)體活動(dòng).拓展培訓(xùn).港澳游.出境游.深圳周邊游.深度旅行.休閑游.自助游.
    歡迎團(tuán)體包團(tuán),包團(tuán)天天出發(fā)!為公司企業(yè)團(tuán)體策劃活動(dòng),可根據(jù)需要制定行程我們可提供正規(guī)活動(dòng)合同及活動(dòng)發(fā)票與公帳等。
    班會(huì)課拓展訓(xùn)練方案篇六
    1、通過戶外拓展訓(xùn)練,培養(yǎng)學(xué)生積極參與互動(dòng)的團(tuán)隊(duì)精神,加強(qiáng)學(xué)生彼此之間學(xué)生與老師之間、學(xué)生與家長之間的交流,建立互助互信的班集體及和諧校園,共同創(chuàng)造高考輝煌,真正做到“達(dá)材一年,幸福一生”。
    2、目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生的自信心,這是成功的基石;要有永不言敗的意志力,它是成功的保險(xiǎn);要有標(biāo)新立異的創(chuàng)新精神,它是競爭力的源泉;要有愛心和感恩之心,要學(xué)會(huì)付出、感受愛和傳播愛,這是快樂成功的關(guān)鍵;要點(diǎn)燃生命,有強(qiáng)烈的進(jìn)取心、上進(jìn)心和責(zé)任感,培養(yǎng)一定要成功的強(qiáng)烈欲望;要鎖定人生坐標(biāo),要目標(biāo)清晰,善于規(guī)劃與計(jì)劃;要駕馭生命的航程,有嚴(yán)格高效的時(shí)間管理;要學(xué)會(huì)陽光思維,具有積極的心態(tài);要走出生命的孤島,要有團(tuán)隊(duì)合作能力,要寬容、豁達(dá);要致力于生命的成長,不斷學(xué)習(xí),不斷改變,不斷進(jìn)行自我超越;培養(yǎng)適應(yīng)能力,促進(jìn)生命成長;加強(qiáng)心理建設(shè),學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我,接納他人,學(xué)會(huì)疏緩心理壓力,促進(jìn)心理健康。
    二、時(shí)間及具體安排:。
    1、26日召開全體教師會(huì)議,布置相關(guān)工作,30日早上晨訓(xùn)學(xué)生動(dòng)員。
    4、每班可自愿報(bào)名邀請家長參加,及時(shí)電話聯(lián)系,費(fèi)用158元/人;選派一名學(xué)生舉班旗,班旗在教育處領(lǐng)取。
    三、人員安排及要求。
    1、人員安排表。
    總指揮:zz。
    總負(fù)責(zé):zz(包括車輛聯(lián)系及安排)。
    成員:各班班主任。
    宣傳報(bào)道:zz。
    車輛調(diào)度,上下車地點(diǎn)確定,學(xué)生上車安排:zz。
    2、具體負(fù)責(zé)人安排及車輛調(diào)度:。
    班級(jí)負(fù)責(zé)老師人數(shù)車次跟班老師備注。
    注:各班調(diào)入其他車輛的同學(xué),請安排組長負(fù)責(zé),落實(shí)到姓名,并交一份名單到跟車?yán)蠋煛?月31日家長統(tǒng)一坐程12號(hào)車,9月1日家長隨班級(jí)所在車輛前往。
    3、活動(dòng)組織:。
    1)活動(dòng)以班級(jí)為單位,報(bào)名家長安排到子女的班級(jí)。
    2)各班跟班教師到所在班級(jí)與學(xué)生一起參加拓展活動(dòng)。
    3)活動(dòng)分組、活動(dòng)組織、吃飯安排由拓展訓(xùn)練中心負(fù)責(zé)。。
    5)訓(xùn)練場地:長沙市國防教育基地。
    四、注意事項(xiàng)。
    2、訓(xùn)練期間,盡量不帶貴重物品和大量現(xiàn)金,女同學(xué)不得佩戴首飾;。
    3、戴眼鏡的同學(xué)應(yīng)備有防跌的眼鏡架或準(zhǔn)備小繩加固眼鏡;。
    4、培訓(xùn)前請將長指甲剪去;。
    5、必須服從教練的管理;。
    6、在培訓(xùn)中,如有身體不適,請及時(shí)向教練報(bào)告;。
    7、在培訓(xùn)中,愛護(hù)各項(xiàng)培訓(xùn)設(shè)施及自然環(huán)境,不要亂丟垃圾。
    8、飯前便后要洗手,不吃不潔食物。
    9、注意防中暑、防曬,要多喝水。
    10、中午所有參訓(xùn)人員在基地食堂統(tǒng)一就餐,十人一桌,由教官統(tǒng)一安排。
    五、紀(jì)律和安全。
    1、所有學(xué)生從后校門出、返校時(shí)從后校門進(jìn);返校后進(jìn)行休整和洗澡、洗衣服,任何人不得在外逗留,晚上7:00正常進(jìn)行晚自習(xí),學(xué)校將對(duì)各班進(jìn)行人數(shù)清點(diǎn)。
    2、訓(xùn)練期間,不得使用手機(jī)。
    3、在無教練指導(dǎo)下,任何人不得攀爬1米以上高空或做其它任何危險(xiǎn)活動(dòng)。
    4、服從教練安排和指揮,遵循活動(dòng)操作規(guī)程與安全規(guī)則。
    5、受訓(xùn)期間,除特殊情況外,不得外出。
    6、乘車過程中,不要亂竄座位、跑動(dòng),以免緊急剎車時(shí)發(fā)生危險(xiǎn);。
    7、培養(yǎng)自己的時(shí)間觀念,不能遲到,注意節(jié)水,各班在訓(xùn)練基地根據(jù)需要自購?fù)把b礦泉水,學(xué)生、家長、老師自備空瓶子。
    六、其他。
    1、星期六和星期日不參加拓展訓(xùn)練的班級(jí)照臨時(shí)課表上課。
    2、晚自習(xí)照常,如有變動(dòng),另行通知。
    歡迎家長報(bào)名參加戶外拓展訓(xùn)練,與各班班主任聯(lián)系,收報(bào)名費(fèi)150元,報(bào)名時(shí)間8月24日——8月30日。
    一、目的:
    通過體驗(yàn)式學(xué)習(xí),深刻理解團(tuán)隊(duì)協(xié)作及溝通的重要性,大力提升全員對(duì)于團(tuán)隊(duì)合作及溝通的深刻理解與認(rèn)識(shí),并能將這些體會(huì)運(yùn)用到實(shí)際工作中去,從而帶動(dòng)團(tuán)隊(duì)整體協(xié)作性、減少磨擦與不必要的糾紛,盡量避免本位主義或小團(tuán)體主義現(xiàn)象的出現(xiàn)。
    二、方式:
    擇平整廣闊之草地或柔軟之場所,通過教練組精心設(shè)計(jì)的項(xiàng)目,以團(tuán)隊(duì)方式按要求完成各個(gè)項(xiàng)目,并通過深刻討論將實(shí)踐體驗(yàn)轉(zhuǎn)化成理論,在拓展訓(xùn)練完成后一周內(nèi),繼續(xù)在各部門內(nèi)部展開深入的討論與經(jīng)驗(yàn)交流,以固化親身體驗(yàn)后的認(rèn)識(shí)與成果,并積極運(yùn)用到實(shí)際工作中來。
    三、主要內(nèi)容及流程:
    1、時(shí)間安排:12月中旬天氣良好之周一~周五中一天,總體時(shí)間約為8小時(shí)。自早上九點(diǎn)起至下午六點(diǎn)止。參訓(xùn)人員須于早上8:30到達(dá)指定地點(diǎn),參訓(xùn)當(dāng)天出勤按正常工作考勤。
    2、主要流程為:集合—參訓(xùn)說明—熱身—分組—上午項(xiàng)目—回顧—下午項(xiàng)目—回顧—發(fā)放獎(jiǎng)品—總結(jié)本次活動(dòng)—就餐。
    3、具體項(xiàng)目設(shè)置:
    上午項(xiàng)目:
    a、集合整隊(duì),活洛手腳關(guān)節(jié),十分鐘圍場跑;。
    b、集合,宣講本次活動(dòng)意義及相關(guān)注意事項(xiàng);。
    c、熱身活動(dòng),破冰游戲2個(gè);。
    d、分組組隊(duì)等。
    e、解開千千結(jié);。
    f、盲人方陣;。
    g、翻葉子;。
    下午項(xiàng)目:
    (熱身項(xiàng)目:松鼠與大樹)。
    a、同心圓;。
    b、過電網(wǎng);。
    c、孤島求渡;。
    四、教練組:
    教練組由教練員督導(dǎo)員組成,教練師主要負(fù)責(zé)項(xiàng)目組織及回顧總結(jié),負(fù)責(zé)全程設(shè)計(jì)及進(jìn)程管控;督導(dǎo)員負(fù)責(zé)訓(xùn)練過程中各項(xiàng)物品管理、拍照、安全維護(hù)、各組得分記錄、獎(jiǎng)品發(fā)放等工作,并在個(gè)別項(xiàng)目中協(xié)助訓(xùn)練員作好對(duì)各個(gè)小組的項(xiàng)目督導(dǎo)工作。
    五、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置:
    優(yōu)勝獎(jiǎng)一組;優(yōu)秀獎(jiǎng)一組;鼓勵(lì)獎(jiǎng)一組;。
    六、費(fèi)用預(yù)算:
    略
    七、其他注意事項(xiàng):
    1、所有員工穿便裝(活動(dòng)時(shí)出汗多時(shí)穿換的單衣),運(yùn)動(dòng)鞋(禁高跟鞋與涼鞋),便于活動(dòng),自帶午餐,水2~3瓶,衣物包等,嚴(yán)禁女生穿裙子、盡量不帶手機(jī)錢包等貴重物品,零用錢就可,禁戴戒指、項(xiàng)鏈。
    2、每人自帶筆記本及筆各一個(gè),記錄活動(dòng)過程各種體會(huì)及經(jīng)驗(yàn)總結(jié),以備訓(xùn)后作業(yè);。
    3、創(chuàng)可貼、云南白藥噴霧劑、紅花油等藥品;彩旗、大頭筆6支。
    4、指甲最好剪短,以免活動(dòng)中親密接觸時(shí)劃傷同事。
    5、活動(dòng)過程中務(wù)必以安全為第一要?jiǎng)?wù),同時(shí)注意環(huán)保,不得隨意丟垃圾及抽煙(防森林火災(zāi)),休息期間不得做危險(xiǎn)性攀爬,不建議利用休息時(shí)間登山。
    6、必須守時(shí),按教練員要求時(shí)間及時(shí)到位。
    軍訓(xùn)是磨練人的意志力、強(qiáng)化紀(jì)律性的良好武器,要求通過堅(jiān)忍和服從等自我約束的方式,來達(dá)到訓(xùn)練目的。軍訓(xùn)中的拓展訓(xùn)練則可在磨練個(gè)人意志的同時(shí),培養(yǎng)大家積極合作的團(tuán)隊(duì)精神,并通過積極進(jìn)取的方式來實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。__拓展軍訓(xùn)拓展培訓(xùn)方案具體情況如下:
    一、一天軍訓(xùn)活動(dòng)安排:
    9點(diǎn)到達(dá)__國防教育基地。
    9點(diǎn)—10點(diǎn):換裝,分隊(duì),軍訓(xùn)動(dòng)員,領(lǐng)導(dǎo)講話。
    10點(diǎn)到10點(diǎn)30分:站軍姿。期間強(qiáng)調(diào)說明軍訓(xùn)紀(jì)律等相關(guān)常識(shí)。
    10:30分到11點(diǎn)40分:練習(xí)跨立,稍息,停止間轉(zhuǎn)法。
    11點(diǎn)40到12點(diǎn)40分:中餐(中餐保持安靜狀態(tài),不浪費(fèi)糧食)。
    12點(diǎn)40分—13點(diǎn):復(fù)習(xí)上午的跨立,稍息,停止間轉(zhuǎn)法。
    13點(diǎn)到14點(diǎn):練習(xí)起步的行進(jìn)與立定。
    14點(diǎn)到15點(diǎn):練習(xí)正步的行進(jìn)與立定。
    15點(diǎn)到15點(diǎn)30:練習(xí)敬禮與禮畢。
    15點(diǎn)到16點(diǎn):復(fù)習(xí)跨立,稍息,停止間轉(zhuǎn)法,起步的行進(jìn)與立定,正步的行進(jìn)與立定,敬禮與立定。
    16點(diǎn)到16點(diǎn)30分:全員集合,各隊(duì)一次進(jìn)行軍事會(huì)操。
    16點(diǎn)30到16點(diǎn)50分:活動(dòng)總結(jié)。
    二、目的:
    此次野外拓展活動(dòng),旨在促進(jìn)員工軍訓(xùn)積極性,提高員工的組織紀(jì)律觀念和自我約束能力樹立公司的好形象,促使員工養(yǎng)成“令行禁止,迅速反應(yīng)”的良好風(fēng)氣。
    三、培訓(xùn)宗旨:
    快樂、感恩、責(zé)任、榮譽(yù)、團(tuán)隊(duì)。
    四、培訓(xùn)模式:
    快樂、互動(dòng)、體驗(yàn)、感悟。
    五、核心宗旨:
    沒有完美的個(gè)人,只有完美的團(tuán)隊(duì)!
    六、課堂宗旨:
    第一,嚴(yán)肅而不呆板!第二,緊張而不枯燥!!第三,育人、娛人同行!!
    七、訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn):
    完美是及格的唯一標(biāo)準(zhǔn)!
    八、訓(xùn)練信念:
    合理的要求是訓(xùn)練,不合理的要求是磨練!
    培訓(xùn)目標(biāo):
    通過本次軍事拓展訓(xùn)練的培訓(xùn),培養(yǎng)員工嚴(yán)正的儀容姿態(tài),提升員工的執(zhí)行力,達(dá)到團(tuán)隊(duì)的步調(diào)一致,協(xié)調(diào)統(tǒng)一的工作作風(fēng)。
    培訓(xùn)時(shí)間:
    3天。
    培訓(xùn)內(nèi)容:
    單個(gè)軍人隊(duì)列動(dòng)作。
    動(dòng)作要領(lǐng):
    一、整齊,報(bào)數(shù)。
    整齊:
    要領(lǐng):基準(zhǔn)兵不動(dòng),其他士兵向右或左轉(zhuǎn)頭眼睛看右(左)鄰士兵的腮部,前四名能通視基準(zhǔn)兵,自第五名起,以能通視到本人以右(左)第三人為度。聽到向前看的口令迅速將頭轉(zhuǎn)正,恢復(fù)立正姿勢。
    報(bào)數(shù):
    要領(lǐng):橫隊(duì)從右至左依次以短促洪亮的聲音轉(zhuǎn)頭報(bào)數(shù),最后一名不轉(zhuǎn)頭。
    二、立正、稍息、跨立。
    立正:
    要領(lǐng):兩腳跟靠攏并齊,兩腳尖向外分開鉤60度,兩髓挺直:小腹微牧,自然挺腳,上體正直.微向前傾:兩肩要平,稍向后張,兩臂下垂自然伸直,手指并攏自然微曲,拇指尖貼于食指第二節(jié),中指貼于褲縫,頭要正,頸要直,口要閉,下頜微收,弼眼向前平視。稍息:
    要領(lǐng):左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二,兩腿自然伸直,上體保持立正姿勢,身體重心大部分轄于右腳。稍息過久,可以自行換腳。
    跨立:
    要領(lǐng):左腳向左跨出約一腳之長,兩腿挺直,上體保持立正姿勢,身體重心落于兩腳之間.兩手后背,左手提右手腕拇指根部與外腰帶下沿同高,右手手指并攏自然彎曲,手心向后。
    三、停止間轉(zhuǎn)法。
    向右,左轉(zhuǎn):
    要領(lǐng):以右(左)腳跟為軸,右(左)腳跟和左(右)腳掌前部同時(shí)用力,使身體協(xié)調(diào)—致向右(左一轉(zhuǎn)90度,體重落在右(左)腳,左(右)腳取捷徑迅速靠攏右(左)腳,成立正姿勢。轉(zhuǎn)動(dòng)和靠腳時(shí),腿挺直,上體保持立正姿勢。半邊向右(左)轉(zhuǎn),按照向右(左)轉(zhuǎn)的要領(lǐng)轉(zhuǎn)45度。向后轉(zhuǎn):
    要領(lǐng):按照向右轉(zhuǎn)的要領(lǐng)轉(zhuǎn)180度。
    四、蹲下,起立。
    蹲下:
    要領(lǐng):右腳后退半步,前腳掌著地,臀部坐在右腳眼上,兩腿分開約60度,手指自然并攏放在兩膿上,上體保持正直。蹲下過久,可以自行換腳。
    起立:
    要領(lǐng):全身協(xié)力迅速起立,成立正姿勢。
    五、敬禮:
    六、行進(jìn)與停止。
    1、齊步行進(jìn)與立定。
    齊步:
    要領(lǐng):左腳向正前方邁出約7s厘米,按照先腳跟后腳掌的順序著地,同時(shí)身體重心前移,右腳照此法動(dòng)作,上體正直微向前飼,手指輕輕揖攏,拇指貼于食指第二節(jié),兩臂前后自然擺動(dòng),向前擺時(shí)肘部彎曲,小臂自然向里合,爭b向內(nèi)稍向下,拇指根部對(duì)準(zhǔn)衣扣線,并與最下方衣扣同高,寓身體約2唇厘米,向后擺臂時(shí),手臂自然伸直,手腕前側(cè)距褲縫線約80厘米,行進(jìn)速度每分鐘116-122步。
    立定:
    要領(lǐng):聽到口令左腳再向前大半步著地腳尖向外約30度,兩腿挺直,右腳取捷徑靠攏左腳,成立正姿勢。
    2、跑步行進(jìn)與立定。
    跑步:
    立定:
    要領(lǐng):跑步時(shí),聽到口令,再跑2步,然后左腳向前大半步(兩拳收于腰際,停止擺動(dòng))著地,右腳靠攏左腳,同時(shí)將手放下,成立正姿勢.
    七、正步:
    要領(lǐng):左腳向正前方踢出約75厘米(腿要繃直,腳尖下壓,腳掌與地面平行,離地面約25厘米).,適當(dāng)用力使全腳掌著地,同時(shí)身體重心前移,右腳照此法動(dòng)作,上體正直,微向前傾,手指輕輕握攏,拇指伸直貼于食指第二節(jié),向前擺臂時(shí),肘部彎曲,小臂略成水平,手心向內(nèi)稍向下,手腕下沿撰到高于最下方衣扣約1o厘米處,離身體約10厘米,向后擺時(shí)手腕前側(cè)距褲縫線約30厘米。行進(jìn)逮度每分鐘110-116步。立定同齊步。
    八、踏步。
    踏步:
    要領(lǐng):兩腳在原地上下起蔣,(抬起時(shí)腳尖自然下垂,離地面約1s厘米,落下時(shí)前腳掌先著地,上體保持正宣,兩臂按照齊步的要領(lǐng)擺動(dòng)。立定:
    要領(lǐng):踏步時(shí),聽到口令,左腳踏1步右腳靠攏左腳,原地成立正姿勢.
    九、步伐變換(選訓(xùn))。
    付:訓(xùn)練時(shí)間安排表如下:軍事拓展訓(xùn)練培訓(xùn)時(shí)間安排表。
    備注:根據(jù)當(dāng)天情況做適當(dāng)調(diào)整,如有變動(dòng),以第一時(shí)間通知為準(zhǔn)。
    一、活動(dòng)時(shí)間:
    20__年4月25日下午15:00——17:00。
    二、活動(dòng)地點(diǎn):
    籃球場。
    三、活動(dòng)目的:
    通過幾個(gè)游戲,讓員工互相認(rèn)識(shí),增加團(tuán)隊(duì)的溝通能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力,使員工能夠在訓(xùn)練中體會(huì)團(tuán)隊(duì)的重要性。
    四、活動(dòng)流程:
    破冰(30min)。
    (1)按照報(bào)數(shù)將所有員工分為4-6組,每組排成一排,從第一個(gè)人開始自我介紹,第二個(gè)人要先介紹第一個(gè)人再自我介紹,以此類推,說錯(cuò)即重新開始。哪組最先介紹完則贏。團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)方案四人三足(30min)。
    (1)小組賽:每個(gè)大組先組內(nèi)比賽,分為3組,時(shí)間最短的組獲勝進(jìn)入決賽;。
    (2)決賽:通過小組賽的小組以綁足的方式行進(jìn)一個(gè)來回,時(shí)間最短的為最終冠軍。
    (3)輸?shù)年?duì)伍要接受懲罰:對(duì)贏的隊(duì)伍說:你真棒!贏的隊(duì)伍則回答:小意思啦!
    石頭剪刀布(30min)。
    每組派出一個(gè)人與另一組猜拳,贏的人要迅速抓住輸?shù)娜?,被抓住就?BR>    每組隊(duì)員各拿一節(jié)水管剖面,裁判扔下一顆珠子,以接力的方式將珠子滾到桶里,用時(shí)最短的隊(duì)伍獲勝。
    報(bào)數(shù):(40min)這個(gè)游戲可以替換成“石頭剪刀布”
    此游戲有兩個(gè)規(guī)則:1.一切服從裁判;2.如有不服,請參照第一條。
    (1)1,3組合為一組,2,4組合為一組;。
    (2)每組自愿(一定要自愿)選出一名隊(duì)長;。
    (3)第二次報(bào)數(shù),輸?shù)年?duì)長需做20個(gè)俯臥撐,第三次40個(gè),第四次80個(gè),以此類推。
    在游戲過程中,不允許任何人代替隊(duì)長受罰,必須是隊(duì)長受罰。這個(gè)游戲告訴員工,在工作中,員工的任何一點(diǎn)點(diǎn)小小的失誤,承擔(dān)責(zé)任的永遠(yuǎn)是領(lǐng)導(dǎo)。所以員工在日常工作中需恪盡職守,勇于承擔(dān)。
    抬單杠(可以用木條,報(bào)紙卷成的長條代替):(30min)——備選。
    每組分成兩隊(duì),相向站立,伸出食指,將單杠放在食指上,保持單杠平衡并且每個(gè)人的食指都不能離開單杠,將單杠由胸前慢慢下移至膝蓋。時(shí)間最短的隊(duì)獲勝。這個(gè)游戲主要考驗(yàn)大家的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力,游戲成功的訣竅是每個(gè)人的動(dòng)作都要一致。
    紅與黑:——備選。
    游戲規(guī)則:
    (1)兩隊(duì)均選紅,各得1分;均選黑,各減1分;。
    (2)一隊(duì)選紅、一隊(duì)選黑,選紅者減3分,選黑者加3分。
    (3)第9與第10輪選擇,得分乘3后計(jì)入總分。得分最高的隊(duì)獲勝。
    (4)溝通:兩隊(duì)在第四輪選擇后,征得雙方同意,可進(jìn)行第一次溝通,雙方各派一名代表外出面談,面談時(shí)間為一分鐘;兩隊(duì)在第八輪選擇后,雙方必須進(jìn)行溝通,面談時(shí)間為一分鐘。兩隊(duì)除按上述規(guī)則可召集的面談外,禁止其它溝通。游戲目的:
    1、要取得長期利益,必須采取合作的態(tài)度。
    2、團(tuán)體合作的基礎(chǔ)是相互信任。
    3、信任來自于暢順的溝通。
    4、信任一旦逝去,難以補(bǔ)救。
    五、現(xiàn)場人員安排:
    主持人:__x。
    拍照攝影:__x。
    裁判:__x。
    六、道具:
    布條;水管4根;桶;滾珠。
    班會(huì)課拓展訓(xùn)練方案篇七
    素質(zhì)拓展活動(dòng)可以激發(fā)成員內(nèi)在的潛能,強(qiáng)化個(gè)人的心理素質(zhì)和應(yīng)變能力,不斷地認(rèn)識(shí)自我和超越自我,同時(shí)讓成員感受到個(gè)人與團(tuán)隊(duì)唇齒相依的關(guān)系,真真感覺到一個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量,以達(dá)到增強(qiáng)全隊(duì)活力、凝聚力和創(chuàng)造力。
    主要是以這個(gè)活動(dòng)為平臺(tái),讓各個(gè)系的青協(xié)成員相聚在一起,相互認(rèn)識(shí)、相互了解,促進(jìn)青協(xié)這個(gè)大家庭以后的全面發(fā)展,可以為成員的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和團(tuán)隊(duì)凝聚力的提高起到很好的作用。
    同一大家庭,團(tuán)結(jié)你我他。
    五系青年志愿者協(xié)會(huì)。
    各系青年志愿者協(xié)會(huì)全體成員。
    新校區(qū)風(fēng)雨球場。
    **年4月25日星期天上午。
    (一)準(zhǔn)備。
    1、前期:向各系青協(xié)會(huì)長發(fā)出邀請;周六晚。
    通知好。
    2、中期:
    計(jì)劃。
    好活動(dòng)內(nèi)容,準(zhǔn)備材料及選擇場地。
    3、后期:活動(dòng)總結(jié)。
    (二)活動(dòng)內(nèi)容。
    開始時(shí)間:09:30結(jié)束時(shí)間:12:00。
    (1)快樂數(shù)錢(2)初次相識(shí)(3)信任倒。
    (4)團(tuán)結(jié)站立(5)多人少足(6)默契傳遞。
    2、具體細(xì)節(jié):
    (1)確定人都到齊后開始快樂數(shù)錢游戲;
    (2)一起取隊(duì)名;
    首先將學(xué)生們分為若干個(gè)團(tuán)隊(duì)(8—10人為一個(gè)團(tuán)隊(duì)),每個(gè)團(tuán)隊(duì)設(shè)隊(duì)長、副隊(duì)長各一名。
    第一個(gè)任務(wù),每個(gè)團(tuán)隊(duì)在五分鐘時(shí)間里,共同討論隊(duì)名、以及口號(hào),并且在15分鐘后,大聲喊出隊(duì)名和口號(hào)。聲音最洪亮的一隊(duì)勝出。任務(wù)的目的是:營造一個(gè)融洽和競爭的團(tuán)隊(duì)氛圍。
    (3)接著便是各項(xiàng)挑戰(zhàn)項(xiàng)目:(具體活動(dòng)方法見附件說明)。
    負(fù)責(zé)人:強(qiáng)曉鵬。
    各系會(huì)長。
    用具獎(jiǎng)品。
    1、在活動(dòng)的過程中,學(xué)生們請注意安全,同學(xué)必須嚴(yán)格遵守活動(dòng)規(guī)則;
    2、如果天氣影響,活動(dòng)另行安排;
    3、活動(dòng)結(jié)束后將各自的垃圾帶走。
    五系青年志愿者協(xié)會(huì)。
    班會(huì)課拓展訓(xùn)練方案篇八
    為了加強(qiáng)班級(jí)同學(xué)的凝聚力和向心力,調(diào)動(dòng)同學(xué)的學(xué)習(xí)熱情和斗志,增強(qiáng)班級(jí)活力,改善班級(jí)文化,走進(jìn)自然,放松心情,提升班級(jí)整體溝通與協(xié)調(diào)的精神和能力,同時(shí)歡迎新同學(xué)的`加入,讓新同學(xué)盡快融入班級(jí),培養(yǎng)新同學(xué)對(duì)班級(jí)的信任感和歸屬感。老師決定于本周六前往xx參加一天的戶外拓展活動(dòng),作為這次班會(huì)的活動(dòng),具體流程如下:
    08:00集合,從學(xué)校出發(fā),前方xx。
    09:00--09:30集中進(jìn)入xx拓展基地:由教練介紹拓展活動(dòng)的科目,講解安全等注意事項(xiàng)。
    09:30--09:45組建團(tuán)隊(duì):進(jìn)行拓展分隊(duì),選隊(duì)長,取隊(duì)名,確定新隊(duì)的隊(duì)歌和口號(hào)。
    09:45--10:00破冰訓(xùn)練(團(tuán)隊(duì)熱身)。
    視團(tuán)隊(duì)隊(duì)員的男女比例、年齡情況組織進(jìn)行2-3個(gè)團(tuán)隊(duì)熱身游戲,目的讓隊(duì)員之間增進(jìn)了解,消除隔閡,逐步增進(jìn)隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。為拓展活動(dòng)作前期準(zhǔn)備。
    10:00--11:45(山谷游樂區(qū))競技項(xiàng)目:
    突出重圍---攀壁:參與人員站立于懸空的鋼絲上,保持良好的身體平衡狀態(tài),障礙物重重的包圍圈后須徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素質(zhì)、隊(duì)員的緊密配合,堅(jiān)韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵。(良好的體能,堅(jiān)強(qiáng)的耐力和意志力是完成任務(wù)的關(guān)鍵?。?。
    (要步調(diào)一致、靈活應(yīng)變、果敢的行動(dòng),才能完成任務(wù)!)。
    空中鋼絲—極速圓木:參訓(xùn)隊(duì)員從出發(fā)點(diǎn)通過位于高空的鋼絲,然后再經(jīng)過連綿起伏的圓木橋返回原地。須具備良好的心理素質(zhì)和相互支持、緊密配合團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神才能取得優(yōu)異成績!(克服心理障礙,面對(duì)困難,勇于挑戰(zhàn)自我!)。
    豎網(wǎng)橋---懸空搖擺:參訓(xùn)隊(duì)員分別站立于豎網(wǎng)的兩側(cè),雙手抓緊網(wǎng)繩通過跨度長達(dá)40米之寬的終點(diǎn)站,然后從晃蕩不定的伸展橋返回。(良好的身體及心理素質(zhì)、隊(duì)員的緊密配合,堅(jiān)韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵)。
    11:45--12:00活動(dòng)點(diǎn)評(píng):根據(jù)上午各參訓(xùn)競技團(tuán)隊(duì)的具體表現(xiàn),各隊(duì)隊(duì)長的組織領(lǐng)導(dǎo)和隊(duì)員的組織紀(jì)律、精神面貌、團(tuán)隊(duì)協(xié)作以及團(tuán)隊(duì)中存在的不足等方面進(jìn)行點(diǎn)評(píng)!
    12:00--14:00午餐時(shí)間(參觀xx廟)。
    14:00—16:00團(tuán)隊(duì)大比拼競技項(xiàng)目:
    踏籠飛渡:此項(xiàng)目由連綿起伏的浮箱和搖晃不定的竹籠組成,極大地考驗(yàn)參訓(xùn)隊(duì)員的體能和意志,參訓(xùn)隊(duì)員必須一步一個(gè)腳印,腳踏實(shí)地,堅(jiān)定不移,才能順利通過。(檢驗(yàn)隊(duì)員的團(tuán)結(jié)協(xié)助、互相支持、相互配合的精神?。?BR>    鼓浪嶼—平安橋:此項(xiàng)目波濤起伏、連綿不斷,鋼韌有余。既有連綿起伏又有歡聲笑語,讓你在歡笑中體驗(yàn)參與的樂趣?。ㄆ胶獗人俣雀匾。?。
    搭橋過河:此項(xiàng)目難度較大。已經(jīng)將人正常的步伐已經(jīng)打亂,要求隊(duì)員有果敢的行動(dòng)能力、勇往直前的精神才能完成此項(xiàng)目的拓展訓(xùn)練。(檢驗(yàn)隊(duì)員面對(duì)困難重重的項(xiàng)目,必須有果敢的行動(dòng)能力和相互協(xié)作的精神才能完成此項(xiàng)目?。?。
    蕩悠臺(tái):參訓(xùn)隊(duì)員必須從岸邊的起點(diǎn),利用空中的長繩蕩到水面的兩個(gè)1平米的平臺(tái)上,一個(gè)平臺(tái)站滿人后再轉(zhuǎn)移到另一平臺(tái)上,隊(duì)員落水扣分或出局。
    (相互理解、互相包容,相互支持與緊密合作,打破隊(duì)員之間、男女之間、干部同學(xué)之間的隔閡才能順利完成任務(wù)?。?。
    16:10--16:40自由體驗(yàn)“闖關(guān)酷地帶”
    此項(xiàng)目是我基地難度最高、挑戰(zhàn)性最強(qiáng)的項(xiàng)目之一,共由10關(guān)組成。讓隊(duì)員在挑戰(zhàn)自我、超越自我的過程中體驗(yàn)闖關(guān)成功的喜悅。
    自費(fèi)項(xiàng)目:水戰(zhàn)船:(水上爭霸賽),精彩刺激、留戀忘返!
    16:40--17:00活動(dòng)總結(jié),返程!
    班會(huì)課拓展訓(xùn)練方案篇九
    1、通過戶外拓展訓(xùn)練,培養(yǎng)學(xué)生積極參與互動(dòng)的團(tuán)隊(duì)精神,加強(qiáng)學(xué)生彼此之間學(xué)生與老師之間、學(xué)生與家長之間的交流,建立互助互信的班集體及和諧校園,共同創(chuàng)造高考輝煌,真正做到“達(dá)材一年,幸福一生”。
    2、目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生的自信心,這是成功的基石;要有永不言敗的意志力,它是成功的保險(xiǎn);要有標(biāo)新立異的創(chuàng)新精神,它是競爭力的源泉;要有愛心和感恩之心,要學(xué)會(huì)付出、感受愛和傳播愛,這是快樂成功的關(guān)鍵;要點(diǎn)燃生命,有強(qiáng)烈的進(jìn)取心、上進(jìn)心和責(zé)任感,培養(yǎng)一定要成功的強(qiáng)烈欲望;要鎖定人生坐標(biāo),要目標(biāo)清晰,善于規(guī)劃與計(jì)劃;要駕馭生命的航程,有嚴(yán)格高效的時(shí)間管理;要學(xué)會(huì)陽光思維,具有積極的心態(tài);要走出生命的孤島,要有團(tuán)隊(duì)合作能力,要寬容、豁達(dá);要致力于生命的成長,不斷學(xué)習(xí),不斷改變,不斷進(jìn)行自我超越;培養(yǎng)適應(yīng)能力,促進(jìn)生命成長;加強(qiáng)心理建設(shè),學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我,接納他人,學(xué)會(huì)疏緩心理壓力,促進(jìn)心理健康。
    二、時(shí)間及具體安排:。
    1、26日召開全體教師會(huì)議,布置相關(guān)工作,30日早上晨訓(xùn)學(xué)生動(dòng)員。
    4、每班可自愿報(bào)名邀請家長參加,及時(shí)電話聯(lián)系,費(fèi)用158元/人;選派一名學(xué)生舉班旗,班旗在教育處領(lǐng)取。
    5、學(xué)校值班:8月31日z。
    9月1日zz。
    三、人員安排及要求。
    1、人員安排表。
    總指揮:zz。
    總負(fù)責(zé):zz(包括車輛聯(lián)系及安排)。
    成員:各班班主任。
    宣傳報(bào)道:zz。
    車輛調(diào)度,上下車地點(diǎn)確定,學(xué)生上車安排:zz。
    2、具體負(fù)責(zé)人安排及車輛調(diào)度:。
    班級(jí)負(fù)責(zé)老師人數(shù)車次跟班老師備注。
    注:各班調(diào)入其他車輛的同學(xué),請安排組長負(fù)責(zé),落實(shí)到姓名,并交一份名單到跟車?yán)蠋煛?月31日家長統(tǒng)一坐程12號(hào)車,9月1日家長隨班級(jí)所在車輛前往。
    3、活動(dòng)組織:。
    1)活動(dòng)以班級(jí)為單位,報(bào)名家長安排到子女的班級(jí)。
    2)各班跟班教師到所在班級(jí)與學(xué)生一起參加拓展活動(dòng)。
    3)活動(dòng)分組、活動(dòng)組織、吃飯安排由拓展訓(xùn)練中心負(fù)責(zé)。。
    5)訓(xùn)練場地:長沙市國防教育基地。
    四、注意事項(xiàng)。
    2、訓(xùn)練期間,盡量不帶貴重物品和大量現(xiàn)金,女同學(xué)不得佩戴首飾;。
    3、戴眼鏡的同學(xué)應(yīng)備有防跌的眼鏡架或準(zhǔn)備小繩加固眼鏡;。
    4、培訓(xùn)前請將長指甲剪去;。
    5、必須服從教練的管理;。
    6、在培訓(xùn)中,如有身體不適,請及時(shí)向教練報(bào)告;。
    7、在培訓(xùn)中,愛護(hù)各項(xiàng)培訓(xùn)設(shè)施及自然環(huán)境,不要亂丟垃圾。
    8、飯前便后要洗手,不吃不潔食物。
    9、注意防中暑、防曬,要多喝水。
    10、中午所有參訓(xùn)人員在基地食堂統(tǒng)一就餐,十人一桌,由教官統(tǒng)一安排。
    五、紀(jì)律和安全。
    1、所有學(xué)生從后校門出、返校時(shí)從后校門進(jìn);返校后進(jìn)行休整和洗澡、洗衣服,任何人不得在外逗留,晚上7:00正常進(jìn)行晚自習(xí),學(xué)校將對(duì)各班進(jìn)行人數(shù)清點(diǎn)。
    2、訓(xùn)練期間,不得使用手機(jī)。
    3、在無教練指導(dǎo)下,任何人不得攀爬1米以上高空或做其它任何危險(xiǎn)活動(dòng)。
    4、服從教練安排和指揮,遵循活動(dòng)操作規(guī)程與安全規(guī)則。
    5、受訓(xùn)期間,除特殊情況外,不得外出。
    6、乘車過程中,不要亂竄座位、跑動(dòng),以免緊急剎車時(shí)發(fā)生危險(xiǎn);。
    7、培養(yǎng)自己的時(shí)間觀念,不能遲到,注意節(jié)水,各班在訓(xùn)練基地根據(jù)需要自購?fù)把b礦泉水,學(xué)生、家長、老師自備空瓶子。
    六、其他。
    1、星期六和星期日不參加拓展訓(xùn)練的班級(jí)照臨時(shí)課表上課。
    2、晚自習(xí)照常,如有變動(dòng),另行通知。
    歡迎家長報(bào)名參加戶外拓展訓(xùn)練,與各班班主任聯(lián)系,收報(bào)名費(fèi)150元,報(bào)名時(shí)間8月24日——8月30日。
    長沙市達(dá)材學(xué)校教育處。
    班會(huì)課拓展訓(xùn)練方案篇十
    1、時(shí)間:2、地點(diǎn):?。
    三、參與人員。
    公司全體員工(共計(jì)xx人)?。
    四、活動(dòng)流程。
    1、早上9:00在主入口集合,乘公交車前往波月洞。
    2、到達(dá)景區(qū)門口集合整隊(duì),進(jìn)行短暫休整后,進(jìn)入奧運(yùn)園開始團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練(具體項(xiàng)目見附件)。
    五、經(jīng)費(fèi)預(yù)算。
    班會(huì)課拓展訓(xùn)練方案篇十一
    一、規(guī)則:公司人員共分為5組(6人一組),訓(xùn)練實(shí)行積分制,每完成一個(gè)項(xiàng)目,獲勝的隊(duì)伍可獲得1分,訓(xùn)練結(jié)束后,按分?jǐn)?shù)的高低決出一、二、三名(若出現(xiàn)分?jǐn)?shù)相同的隊(duì)伍,則采取同手同腳的項(xiàng)目決出高下),獲得第一名的小組每人獎(jiǎng)勵(lì)價(jià)值30元的獎(jiǎng)品,獲得第二名的小組每人獎(jiǎng)勵(lì)價(jià)值20元的獎(jiǎng)品,獲得第三名的小組每人獎(jiǎng)勵(lì)價(jià)值10元的獎(jiǎng)品。
    項(xiàng)目介紹:組員排成縱隊(duì),在規(guī)定的時(shí)間(10分鐘)內(nèi)將教練給排頭學(xué)員的文字信息用肢體語言表達(dá)傳遞到該組最后一名學(xué)員(傳遞過程中不能說話,犯規(guī)的出局),傳遞信息準(zhǔn)確的隊(duì)伍可得1分。
    2、畫頭像。
    項(xiàng)目介紹:每組選出一人蒙上眼睛,拿著筆,在隊(duì)員的指導(dǎo)下走到畫紙前,在規(guī)定時(shí)間內(nèi)(5分鐘)給娃娃的臉畫上眼睛、鼻子、嘴巴(若把紙戳破則算犯規(guī)出局),完成質(zhì)量最好的隊(duì)伍獲勝。
    3、同手同腳。
    項(xiàng)目介紹:每個(gè)隊(duì)員腿上均綁一個(gè)氣球,每組隊(duì)員手挽手圍成一圈(比賽過程中手不能松開,松開則出局),在規(guī)定時(shí)間內(nèi)(5分鐘)各組隊(duì)員開始互踩對(duì)方氣球,最后剩下氣球最多的隊(duì)伍獲勝(若出現(xiàn)氣球數(shù)量最多的隊(duì)伍有多支則加賽5分鐘)。
    5、氣球搬運(yùn)接力。
    項(xiàng)目介紹:兩個(gè)隊(duì)員手挽手背靠背,背上放置一個(gè)氣球,從起點(diǎn)把氣球運(yùn)至終點(diǎn)(中途如若氣球掉了或者破了,必須從起點(diǎn)重現(xiàn)開始),一組到達(dá)終點(diǎn)后,另一組才能開始,當(dāng)所有組員到達(dá)重點(diǎn)后任務(wù)完成,用時(shí)最短的隊(duì)伍獲勝。
    6、牧羊人。
    項(xiàng)目介紹:每組隊(duì)員選出一人作為牧羊人,剩下的則為“羊”,羊須蒙上眼睛,被放置羊圈外,牧羊人指揮須指揮所有羊回羊圈(用口哨指揮),用時(shí)最少的隊(duì)伍獲勝。
    人員名單。
    食材清單。
    班會(huì)課拓展訓(xùn)練方案篇十二
    浙江海鹽縣。
    戰(zhàn)略研討會(huì)—賓館中型會(huì)議室;
    拓展活動(dòng)---海鹽縣南北湖拓展基地。
    公司主管級(jí)以上員工(含后勤工作人員)。
    會(huì)議內(nèi)容及形式下周提交領(lǐng)導(dǎo)批示再行下發(fā)。
    項(xiàng)目時(shí)間活動(dòng)安排備注。
    第一天10月27日。
    16:00。
    18:00公司出發(fā),到達(dá)賓館晚餐、住宿。
    第二天10月28日戰(zhàn)略發(fā)展研討會(huì)。
    主持人:
    10:00全員溝通—我們的優(yōu)勢回顧公司的發(fā)展歷程,總結(jié)公司在一年多創(chuàng)業(yè)期的成功經(jīng)驗(yàn)和失敗教訓(xùn),對(duì)公司發(fā)展內(nèi)、外部保險(xiǎn)展開討論分析,對(duì)公司目前的現(xiàn)狀進(jìn)行客觀、全面的自我剖析。
    11:00全員溝通—我們的困難與不足。
    11:20休息。
    1、公司未來的前景如何。
    2、公司的真正使命是什么。
    3、公司的最終目標(biāo)是什么。
    14:00。
    全員溝通—三年發(fā)展目標(biāo)之四:公司財(cái)務(wù)目標(biāo)(預(yù)算制度、采購體系、財(cái)務(wù)監(jiān)控)及措施。
    全員溝通—三年發(fā)展目標(biāo)之五:公司管理目標(biāo)(體系、制度、流程)及措施。
    16:10休息。
    17:00全員溝通—公司目標(biāo)匯總。
    17:30公司企業(yè)文化氛圍討論大家就公司今后應(yīng)倡導(dǎo)、營造什么樣的。
    文化氛圍暢所欲言,各抒己見。
    18:30公司領(lǐng)導(dǎo)總結(jié)。
    附注:研討會(huì)后續(xù)工作行政人事部匯總討論意見后,4月20日左右提出規(guī)劃初稿,再組織多次不同層次的討論,經(jīng)多次修改后6月份定稿。
    第一日晚餐18:30。
    20:30草坪燒烤+激情篝火晚會(huì)。
    返回賓館休息20:30。
    晚上自由活動(dòng)注意安全。
    注意休息和調(diào)節(jié)!(活動(dòng)組織方保險(xiǎn)提供室內(nèi)游泳池、健身房)。
    第三天10月29日拓展活動(dòng)。
    起床,洗漱08:00。
    賓館早餐08:10賓館自助早餐及辦理退房手續(xù)。
    前往基地9:30。
    10:00南北湖拓展。
    培訓(xùn)基地。
    拓展活動(dòng)10:00。
    11:00破冰及集體展示。
    團(tuán)隊(duì)熱身活動(dòng)。
    11:00。
    12:00中餐湖邊農(nóng)家特色。
    12:00。
    14:10a線:大型高空個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目。
    信任背摔高空抓杠。
    b線:團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)項(xiàng)目(團(tuán)隊(duì)整合類)。
    孤島求生鱷魚湖穿越繩網(wǎng)。
    備選項(xiàng)目:大腳板心心相印所有的隊(duì)伍將分為兩部分,a,b兩條線開展進(jìn)行。
    14:10。
    16:10a線:團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)項(xiàng)目(團(tuán)隊(duì)整合類)。
    孤島求生鱷魚湖穿越繩網(wǎng)。
    b線:大型高空拓展挑戰(zhàn)項(xiàng)目。
    信任背摔高空抓杠。
    16:10。
    17:00大型團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目:極地求生墻請聽從教練的講解釋!
    謝謝。
    返回上海17:00。
    項(xiàng)目明細(xì)備注價(jià)格。
    交通費(fèi)豪華車全程陪同路橋費(fèi),司機(jī)津貼。
    賓館費(fèi)含早餐三星豪華賓館。
    餐飲費(fèi)晚餐1+中餐*2+燒烤1奉送激情篝火晚會(huì)一臺(tái)。
    風(fēng)景區(qū)門票南北湖風(fēng)景區(qū)門票團(tuán)隊(duì)優(yōu)惠價(jià)。
    拓展基地場地費(fèi)包括器械消耗拓展培訓(xùn)費(fèi)培訓(xùn)師,保護(hù)教練,相關(guān)工作人員。
    意外保險(xiǎn)費(fèi)。
    飲用水免費(fèi)奉送。
    會(huì)議室中型會(huì)議室。
    人均費(fèi)用930元/人。
    費(fèi)用合計(jì)39x930元/人。
    鹽縣南端保險(xiǎn)灣畔,總面積30平方公里,由湖塘、鷹窠頂、譚仙嶺石城、三灣濱海五大景區(qū)組成??芍^是“山有層次,水有曲折,海有奇景”。人云"比瘦西湖幽深,比西子湖玲瓏,能兼兩者之長"。
    班會(huì)課拓展訓(xùn)練方案篇十三
    白云山【羊城第一秀】。
    11月8日x日。
    社聯(lián)。
    全社聯(lián)人員。
    社聯(lián)外聯(lián)部全體人員。
    100人左右。
    1、11月8號(hào)當(dāng)天早上7:30之前在學(xué)校正門(一棟教學(xué)樓前)集中,8:00左右乘坐包車前往廣州白云山(車程1小時(shí)內(nèi))。先集中,再由社聯(lián)外聯(lián)部部長某某同學(xué)說明本次活動(dòng)注意事項(xiàng)。
    2、我們上午9:30—12:30爬山。中午12:30左右吃午飯,下午自由活動(dòng),晚上燒烤/野炊。
    3、露營地點(diǎn):初定廣州白云區(qū)白云山山頂公園鳴春谷。
    1、燒烤/野炊。
    野炊:(8人一組)肉丸:1斤/組、雞蛋:8個(gè)、香腸:10條、咸蛋:4個(gè)、雞:1、青菜:2斤、青瓜1.5斤、涼瓜1斤、豆類1斤、番茄:1斤、魚:1條、紫菜1包、米4斤。碟8個(gè)、筷子10雙、不銹鋼小盤10人、餐具貼板一塊、刀一把、鐵鍋一個(gè)、煮飯燒木柴煲一個(gè)、油、味料醬、鹽、油一碗。
    2、白云山風(fēng)景名勝區(qū)分為七個(gè)游覽區(qū),即:明珠樓游覽區(qū)、摩星嶺游覽區(qū)、鳴春谷游覽區(qū)、三臺(tái)嶺游覽區(qū)、麓湖游覽區(qū)、飛鵝嶺游覽區(qū)、荷依嶺游覽區(qū)。區(qū)內(nèi),峰戀重疊、溪澗縱橫、林木蔥郁、鳥語花香,景觀多樣,四季如春。特色各異的景點(diǎn)星羅棋布,有蒲谷、能仁寺、天南第一峰、鳴春谷、九龍泉、碑林、摩星嶺、山灣、雙溪、山莊、白云松濤、松濤別院、明珠樓與新開辟增設(shè)的云臺(tái)花園、白云滑道、白云索道等。金液池位于白云山麓,是一座風(fēng)光如畫的湖泊,湖光瀲滟,波平似鏡。湖光山色交映生輝,如詩似畫,別有情趣,是白云山中的佳境。白云山風(fēng)景區(qū)xxxxx坐落在普蘭店市元臺(tái)鎮(zhèn)境內(nèi),是長白山余脈。白云山有泰山之雄偉,黃山之秀麗,華山之險(xiǎn)奇,其蒼松、奇石、古寺、白云堪稱人間奇景。
    3、交通。
    白云山上交通方便,可乘專線游覽車南從麓湖往山頂公園,西通黃婆洞及山北公園,東南有白云山南門,東面可以從五仙橋或者梅崗路步行上山。白云山南門(正門)還有上山索道,游客可乘登山纜車直達(dá)山頂。山上有各式風(fēng)味餐廳和各種服務(wù)設(shè)施,還有簡易爐灶可供人們野餐和烤燒。
    活動(dòng)經(jīng)費(fèi):每人80左右。
    車費(fèi):每人10元左右。
    總共90~100左右。
    1、每位參與者都找到知心朋友,共渡大學(xué)時(shí)光。
    2、相互了解,專業(yè),學(xué)院,甚至學(xué)校。
    3、通過一系列的游戲,社員可以在娛樂的'過程中充分展現(xiàn)自己,同時(shí)也能學(xué)習(xí)別人不同的交友技巧。
    4、社員認(rèn)識(shí)來自不同學(xué)院不同專業(yè)的同學(xué),拓展了其交際圈,增強(qiáng)了社團(tuán)的凝聚力的同時(shí)能給社員們帶來一種對(duì)社團(tuán)的歸屬感。
    1、聽指揮、準(zhǔn)時(shí)集合,安全第一、按指定路線登山、不允許在黃婆洞水庫游泳、不允許上摩星嶺。
    2、揚(yáng)團(tuán)結(jié)、友愛、相互幫助的團(tuán)隊(duì)精神,始終以5人的小分隊(duì)集體行動(dòng),隊(duì)長要帶好頭。
    3、導(dǎo)航儀(為防止磁場干擾不用指北針)、露營燈及電源、露營鏟、引火用品、野營炊具及食品、如果露營地沒有水源,還要考慮帶水,防護(hù)物品也要帶,比如刀具、驅(qū)蟲藥品、急救藥品等,還有天氣漸冷需要準(zhǔn)備防寒衣。
    班會(huì)課拓展訓(xùn)練方案篇十四
    由于學(xué)校的規(guī)模日益擴(kuò)大,新進(jìn)教師隨之增多,為加強(qiáng)新、老教師之間的情感交流,培養(yǎng)他們的責(zé)任意識(shí)、溝通意識(shí)、創(chuàng)新意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),打造一支優(yōu)異的精英隊(duì)伍,經(jīng)行政會(huì)研究,認(rèn)為有必要在全體教師中開展團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練,目的在于增加教師團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的同時(shí),提高團(tuán)隊(duì)中隊(duì)員間的信任程度,使教師能夠在訓(xùn)練中體會(huì)團(tuán)隊(duì)的重要性。
    1、樹立主動(dòng)溝通的意識(shí),學(xué)習(xí)有效團(tuán)隊(duì)溝通技巧。
    2、打破成規(guī),重新審視自我,增強(qiáng)創(chuàng)意思維能力。
    3、增進(jìn)教師相互認(rèn)知和理解,提高團(tuán)隊(duì)的信任和寬容。
    4、熔煉團(tuán)隊(duì)精神,加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力,樹立合力制勝的信念。
    三、方案設(shè)計(jì)理論特點(diǎn)。
    此次拓展訓(xùn)練中讓教師體力與腦力活動(dòng)充分結(jié)合,在項(xiàng)目的實(shí)施中充分進(jìn)行體驗(yàn)和感受,并共享別人的體會(huì)與心得。一系列活動(dòng)使得參訓(xùn)教師對(duì)整個(gè)培訓(xùn)保持高度的熱情及參與感,項(xiàng)目設(shè)計(jì)環(huán)環(huán)相扣,對(duì)于一些基本理論在游戲中進(jìn)行意識(shí)、體會(huì)和理解,再分享討論并融會(huì)貫通形成理論,進(jìn)而運(yùn)用到實(shí)際工作、生活當(dāng)中。
    四、拓展訓(xùn)練紀(jì)律要求。
    1、訓(xùn)練時(shí)必須嚴(yán)格遵守游戲規(guī)則和公司有關(guān)紀(jì)律,嚴(yán)禁脫離團(tuán)隊(duì)擅自行動(dòng)。
    2、參加訓(xùn)練時(shí)必須穿運(yùn)動(dòng)鞋,著裝簡潔適合運(yùn)動(dòng),女士請不要穿裙子。
    3、如患有不適于參加激烈運(yùn)動(dòng)疾病人員,應(yīng)事先通知培訓(xùn)組織者,以作統(tǒng)一安排。
    4、請保持訓(xùn)練區(qū)域的整潔,產(chǎn)生的垃圾或廢物請隨身帶走,展現(xiàn)職教人講文明的精神風(fēng)貌。
    班會(huì)課拓展訓(xùn)練方案篇十五
    1武漢大學(xué)大學(xué)生創(chuàng)新實(shí)踐中心(簡稱“大創(chuàng)”),是校團(tuán)委直接領(lǐng)導(dǎo)下,唯一指導(dǎo)和組織大學(xué)生科技創(chuàng)新、創(chuàng)業(yè)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的校級(jí)主要學(xué)生組織。在招新之后,舉辦參與度廣的趣味有獎(jiǎng)競技活動(dòng),旨在增加新成員們對(duì)武大深厚文化底蘊(yùn)的體會(huì),加深大家對(duì)大創(chuàng)的了解,同時(shí)也為大家提供一個(gè)強(qiáng)身健體,提高個(gè)人素質(zhì)的機(jī)會(huì),營造一個(gè)寬松、良好的交流氛圍,通過相互合作,加深彼此之間的了解,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。
    2大創(chuàng)以其寬松人性化的氛圍在武漢大學(xué)各社團(tuán)中出名,此舉經(jīng)擴(kuò)大宣傳后以增強(qiáng)大創(chuàng)的影響力,展現(xiàn)大創(chuàng)魅力,使每個(gè)新進(jìn)成員體會(huì)大創(chuàng)優(yōu)越感。
    3學(xué)校的風(fēng)景優(yōu)美,地形獨(dú)特,并且學(xué)校周邊有東湖磨山景區(qū)。通過本活動(dòng)使新生對(duì)學(xué)校和周邊有更多了解,便于以后工作的展開。
    二、活動(dòng)主題。
    友誼合作拼搏。
    三、活動(dòng)分析。
    整個(gè)活動(dòng)分為三部分:校園定向越野賽,環(huán)東湖自行車觀光游(少數(shù)人參加),森林公園燒烤行。時(shí)間定在社團(tuán)招新后,十一國慶假期后。充分利用了武漢大學(xué)和周邊的地理優(yōu)勢,吸引了新生好奇心,而且大創(chuàng)素有舉辦這些活動(dòng)的傳統(tǒng)和經(jīng)驗(yàn),還有此次活動(dòng)所需經(jīng)費(fèi)少,易操作。相信一定能順利舉辦。
    四、前期準(zhǔn)備。
    (一)時(shí)間安排:
    a森林公園燒烤行10月11日(周六)可根據(jù)情況推遲到周日舉行。
    b環(huán)東湖自行車觀光游10月18日(周六)可根據(jù)情況推遲到周日舉行。
    c校園定向越野賽10月25日(周六)可根據(jù)情況推遲到周日舉行(。
    二)具體事務(wù)安排:
    1統(tǒng)計(jì)全體部門成員的名單,并且通知到人,確定能夠參加三項(xiàng)活動(dòng)的成員名單。
    2針對(duì)a活動(dòng):
    一提前收取一定的合理的費(fèi)用(參考:每人20元)。
    二在出發(fā)前一天由大創(chuàng)活動(dòng)部專人購買相應(yīng)量的食品與道具。
    三安排攝影設(shè)備。
    四聯(lián)系汽車,確定是否包車前行還是分小組乘公汽前行。
    3針對(duì)b活動(dòng):
    一確定能安全行車的路段,最終確定自行車的路線。(參考路線:武大凌波門----地大----華科----珞喻路----武大)。
    二在出發(fā)前由大創(chuàng)活動(dòng)部專人為每位隊(duì)員借到一輛變速自行車,考慮到自行車的數(shù)量有限還有安全因素,須控制參加活動(dòng)的人數(shù)。
    三安排攝影設(shè)備。
    四考慮到東湖沿線自行車只能單行,活動(dòng)采取分小組出發(fā)。在活動(dòng)前合理分配小組成員(男女搭配)。
    五在出發(fā)前一天由大創(chuàng)活動(dòng)部專人購買飲用水以及干糧,并安排中途休息點(diǎn)。
    4針對(duì)c活動(dòng):
    一合理分配小組成員,也可自由組隊(duì),每隊(duì)成員建議在4-6人。
    二工作人員預(yù)先對(duì)校園進(jìn)行考察,選出若干個(gè)點(diǎn),在校園地圖中標(biāo)明。并制作出尋址地圖。
    三安排攝影設(shè)備。
    四購買或者安排相應(yīng)的道具。
    五、活動(dòng)流程。
    (一)a活動(dòng):工作人員于7:00提前出發(fā)到達(dá)森林公園,進(jìn)行一些準(zhǔn)備。
    早晨8:00于武大友誼廣場集合,乘車前往森林公園。
    9:00到達(dá)馬鞍山森林公園,購票入場。
    9:40到達(dá)燒烤地點(diǎn),開始進(jìn)行拓展活動(dòng)。
    首先大家圍成一圈,開始進(jìn)行自我介紹。
    1、排序分隊(duì)依來人發(fā)撲克牌(1~10)。然后分隊(duì),牌號(hào)為1或6的為一隊(duì),2或7的為二隊(duì),3或8的為三隊(duì),4或9的為四隊(duì),5或10的為五隊(duì)。
    2、隊(duì)員交流在不告知下面游戲內(nèi)容的情況下,給各隊(duì)3分鐘的相互認(rèn)識(shí)時(shí)間。
    3、友情鏈接(打破僵局,加速隊(duì)員之間的認(rèn)識(shí),也考查大家的速記能力)各隊(duì)成員任意派成一列,由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹,如:我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的龔玲,第二名隊(duì)員再對(duì)他/她背后的做介紹,如:我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的龔玲后邊的***,第三名隊(duì)員則依此介紹說:我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的龔玲后邊的***后邊的***,依此類推,看哪隊(duì)準(zhǔn)確復(fù)述的最多。此游戲由各隊(duì)依次進(jìn)行。若有時(shí)間可打亂隊(duì)員順序再進(jìn)行一兩次。
    4、福爾摩斯(考查隊(duì)員間的熟悉程度及各人的觀察能力,活躍現(xiàn)場氣氛)每隊(duì)隨機(jī)抽出兩名隊(duì)員,讓每人仔細(xì)觀察自己的搭檔1分鐘,一分鐘后,兩人轉(zhuǎn)過臉去,背對(duì)著站立。這時(shí),由別隊(duì)成員(如二隊(duì)問一隊(duì),三隊(duì)問二隊(duì))分別向他們二人提出有關(guān)自己拍擋的體貌特征的五個(gè)問題。此游戲各隊(duì)依次進(jìn)行,按問題答對(duì)個(gè)數(shù)記分。
    5、坐長城(調(diào)動(dòng)大家的活動(dòng)積極性,考察隊(duì)員間的團(tuán)結(jié)協(xié)作互信精神)各隊(duì)所有隊(duì)員圍成一圈站立,要求每個(gè)人的腳尖頂著前邊人的腳跟,緊湊站立。主持人一喊“坐下”,各隊(duì)隊(duì)員立即坐下(即坐在后邊的人的膝蓋上)。此游戲可各隊(duì)同時(shí)進(jìn)行,依各隊(duì)堅(jiān)持時(shí)間的長短定勝負(fù)。
    6、四人五腳(考察隊(duì)員間的默契程度及團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。
    六、后期工作。
    1、在每項(xiàng)活動(dòng)舉辦后對(duì)所用經(jīng)費(fèi)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)報(bào)銷。
    3、制作宣傳板,擴(kuò)大活動(dòng)效果。
    班會(huì)課拓展訓(xùn)練方案篇十六
    行程安排:。
    培訓(xùn)對(duì)象:
    公司全體員工。
    活動(dòng)地點(diǎn):
    可選(深圳、惠州、東莞、廣州等城市)的數(shù)十個(gè)拓展訓(xùn)練基地。
    幫助參加者認(rèn)識(shí)自我,激發(fā)個(gè)人潛能,客觀地進(jìn)行自我定位;增強(qiáng)自信心,克服心理惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力,更客觀的面對(duì)工作與生活的挑戰(zhàn)。改善人際關(guān)系,學(xué)會(huì)關(guān)心、激勵(lì)、信任同伴,采取有效的措施增進(jìn)員工相互間了解、信任,使大家融洽的與他人及群體合作,達(dá)到團(tuán)體一致性,并形成團(tuán)隊(duì)成員間配合默契與相互信任,形成積極向上、團(tuán)結(jié)互助的團(tuán)隊(duì)氣氛。
    訓(xùn)練流程及活動(dòng)方式:
    活動(dòng)方式:戶外拓展訓(xùn)練、小組討論、觀點(diǎn)論述、問題分析、分享體驗(yàn)、回顧總結(jié)。
    熱身活動(dòng)(破冰活動(dòng)):有助于加深學(xué)員間的相互了解、消除緊張、建立團(tuán)隊(duì),以便輕松愉悅的投入到各項(xiàng)緊張培訓(xùn)活動(dòng)中去。
    團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目(有軌列車、共同進(jìn)退、女皇圈):以復(fù)雜性、艱巨性為特征、良好的團(tuán)隊(duì)氣氛、成員間的相互信任、理解、默契、配合是活動(dòng)成功的關(guān)鍵,通過大家的統(tǒng)一計(jì)劃與協(xié)作,體現(xiàn)溝通、統(tǒng)籌安排、計(jì)劃、分工、溝通及合作、團(tuán)隊(duì)信任和團(tuán)隊(duì)合作的重要性。團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目對(duì)于改善受訓(xùn)者的合作意識(shí)和受訓(xùn)集體的團(tuán)隊(duì)精神有很強(qiáng)的針對(duì)性。
    我們?yōu)槟贫ǖ耐卣剐谐蹋?BR>    訓(xùn)練項(xiàng)目具體內(nèi)容及達(dá)成效果。
    團(tuán)隊(duì)文化建設(shè)學(xué)習(xí)在新環(huán)境下如何打破堅(jiān)冰,盡快組建團(tuán)隊(duì),營造積極進(jìn)取,主動(dòng)參與的團(tuán)隊(duì)氣氛及順暢的溝通渠道。
    破冰活動(dòng)+學(xué)習(xí)導(dǎo)入+建立團(tuán)隊(duì)(隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)歌、標(biāo)志、動(dòng)作)+風(fēng)采展示。
    項(xiàng)目介紹:
    二塊木板就是一雙鞋子,全組隊(duì)員雙腳分別站在兩塊木板上,雙手于木板上的'繩子,將水運(yùn)向指定的地方。
    培訓(xùn)目標(biāo):群體決策的方法及意義,有限理性代替最優(yōu)方案;大膽嘗試,勇于付出;合理的分工與合作,資源的優(yōu)化配置;認(rèn)識(shí)統(tǒng)一指揮的意義與重要作用。
    項(xiàng)目介紹:
    一段紛亂復(fù)雜的數(shù)字?jǐn)[在團(tuán)隊(duì)的面前,要求我們的團(tuán)隊(duì)必須按照規(guī)定的原則拍完數(shù)字,怎樣在紛亂復(fù)雜的事物中找到解決問題的方案和途徑,難題將由每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員解決。
    培訓(xùn)目標(biāo):
    1.群體決策的方法及意義,有限理性代替最優(yōu)方案。
    2.大膽嘗試,勇于付出,挑戰(zhàn)未知領(lǐng)域,培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)。
    3.合理的分工與合作,資源的優(yōu)化配置。
    4.認(rèn)識(shí)統(tǒng)一指揮的意義與重要作用體會(huì)對(duì)于團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)技巧角色的合理分配與運(yùn)用。
    項(xiàng)目介紹:
    高爾夫球只能前進(jìn)不能停止或倒退。球只能在管道內(nèi)運(yùn)行,不能脫離至地面或接觸身體部位。球通過該隊(duì)員設(shè)置的管道時(shí),該隊(duì)員不能離開自己的位置,球體通過后,才可離開。必須規(guī)定的時(shí)間內(nèi)將球安全送到指定的目標(biāo)處。
    培訓(xùn)目標(biāo):
    1.建立信息共享的有效方式。
    2.對(duì)市場的變化,學(xué)會(huì)適應(yīng)而不是抱怨。
    3.通過團(tuán)隊(duì)協(xié)作共創(chuàng)整體贏利意識(shí)。
    討論分享感受。
    項(xiàng)目介紹:
    團(tuán)隊(duì)拓展的壓軸項(xiàng)目。隊(duì)員在教官指引下規(guī)則站位圍圈后坐下,且有序向前走轉(zhuǎn)圈,增強(qiáng)整天拓展訓(xùn)練效果,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)、合作的精神。經(jīng)過團(tuán)隊(duì)活動(dòng)的培訓(xùn),參訓(xùn)團(tuán)隊(duì)已經(jīng)反復(fù)演練應(yīng)對(duì)難題的方法和能力,在團(tuán)隊(duì)內(nèi)部已經(jīng)出現(xiàn)了智者出謀劃策、領(lǐng)導(dǎo)者果斷決策、執(zhí)行者堅(jiān)決服從等一系列運(yùn)行機(jī)制。團(tuán)隊(duì)千人凳與感恩的心項(xiàng)目出現(xiàn)的恰到好處,通過活動(dòng)后的總結(jié),能將團(tuán)隊(duì)的氣氛推向高潮,使同舟共濟(jì)的團(tuán)隊(duì)精神得到了最好的升華。
    16:00-16:30總結(jié)合影留念公司領(lǐng)導(dǎo)發(fā)言,后由專業(yè)拓展培訓(xùn)師引導(dǎo)學(xué)員回顧:通過一天的活動(dòng),有什么樣的感受?收獲了什么?結(jié)合工作、生活中的細(xì)節(jié)間接加深學(xué)員的培訓(xùn)效果。
    17:00前往海鮮街晚餐。
    18:00行程結(jié)束,返回溫暖的家!
    專業(yè)策劃:團(tuán)體活動(dòng).拓展培訓(xùn).港澳游.出境游.深圳周邊游.深度旅行.休閑游.自助游.
    歡迎團(tuán)體包團(tuán),包團(tuán)天天出發(fā)!為公司企業(yè)團(tuán)體策劃活動(dòng),可根據(jù)需要制定行程我們可提供正規(guī)活動(dòng)合同及活動(dòng)發(fā)票與公帳等。
    班會(huì)課拓展訓(xùn)練方案篇十七
    為了提高公司團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神,提高員工的積極性,為員工創(chuàng)造一個(gè)融洽、和諧、健康的氛圍,增進(jìn)員工之間的默契和感情。
    本方案通過組織公司員工的戶外拓展活動(dòng),使大家充分領(lǐng)略團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神,提高團(tuán)隊(duì)意識(shí),從而提高每個(gè)員工的配合度,提高整體作戰(zhàn)能力。
    1.團(tuán)隊(duì)協(xié)作、活躍公司整體員工的氣氛,增強(qiáng)凝聚力。
    2.營造、烘托組織的重要性、提高組織紀(jì)律意識(shí)、增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。
    3.體會(huì)團(tuán)隊(duì)與單兵作戰(zhàn)的效果,充分融入團(tuán)隊(duì)、增強(qiáng)歸屬感。
    4.增進(jìn)了解、加強(qiáng)溝通、增進(jìn)目標(biāo)認(rèn)同、激揚(yáng)團(tuán)隊(duì)士氣。
    以“團(tuán)隊(duì)”為主題和組織形式,以體驗(yàn)式團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練為工具:
    增進(jìn)學(xué)員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)凝聚力。
    將培訓(xùn)中學(xué)習(xí)和體驗(yàn)到的新思維、工作方法遷移到工作中。
    課程中,融合心理分析、管理理念和工作技巧:
    加強(qiáng)培訓(xùn)師與學(xué)員之間的互動(dòng)性。
    讓體驗(yàn)與思考、檢驗(yàn)與分享諸環(huán)節(jié)構(gòu)成積極向上的循環(huán)。
    促使學(xué)員個(gè)人認(rèn)識(shí)不斷深化,團(tuán)隊(duì)的整體表現(xiàn)水平不斷提高。
    從各景區(qū)了解到有以下活動(dòng)可供選擇:烽火叢林野戰(zhàn)、穿越碧水谷、叢林野戰(zhàn)、定向越野,穿越電網(wǎng),無規(guī)火車,信任背摔,絕壁攀巖,風(fēng)趣戶外野炊等。
    班會(huì)課拓展訓(xùn)練方案篇十八
    公司人員共分為5組(6人一組),訓(xùn)練實(shí)行積分制,每完成一個(gè)項(xiàng)目,獲勝的隊(duì)伍可獲得1分,訓(xùn)練結(jié)束后,按分?jǐn)?shù)的高低決出一、二、三名(若出現(xiàn)分?jǐn)?shù)相同的隊(duì)伍,則采取同手同腳的項(xiàng)目決出高下),獲得第一名的小組每人獎(jiǎng)勵(lì)價(jià)值30元的獎(jiǎng)品,獲得第二名的小組每人獎(jiǎng)勵(lì)價(jià)值20元的獎(jiǎng)品,獲得第三名的小組每人獎(jiǎng)勵(lì)價(jià)值10元的獎(jiǎng)品。
    1、驛站傳書。
    項(xiàng)目介紹:組員排成縱隊(duì),在規(guī)定的時(shí)間(10分鐘)內(nèi)將教練給排頭學(xué)員的文字信息用肢體語言表達(dá)傳遞到該組最后一名學(xué)員(傳遞過程中不能說話,犯規(guī)的出局),傳遞信息準(zhǔn)確的隊(duì)伍可得1分。
    2、畫頭像。
    項(xiàng)目介紹:每組選出一人蒙上眼睛,拿著筆,在隊(duì)員的指導(dǎo)下走到畫紙前,在規(guī)定時(shí)間內(nèi)(5分鐘)給娃娃的臉畫上眼睛、鼻子、嘴巴(若把紙戳破則算犯規(guī)出局),完成質(zhì)量最好的隊(duì)伍獲勝。
    3、同手同腳。
    項(xiàng)目介紹:將所有組員的腿綁在一起,從起點(diǎn)跑至終點(diǎn),用時(shí)最短的隊(duì)伍獲勝。
    4、踩氣球。
    項(xiàng)目介紹:每個(gè)隊(duì)員腿上均綁一個(gè)氣球,每組隊(duì)員手挽手圍成一圈(比賽過程中手不能松開,松開則出局),在規(guī)定時(shí)間內(nèi)(5分鐘)各組隊(duì)員開始互踩對(duì)方氣球,最后剩下氣球最多的隊(duì)伍獲勝(若出現(xiàn)氣球數(shù)量最多的隊(duì)伍有多支則加賽5分鐘)。
    5、氣球搬運(yùn)接力。
    項(xiàng)目介紹:兩個(gè)隊(duì)員手挽手背靠背,背上放置一個(gè)氣球,從起點(diǎn)把氣球運(yùn)至終點(diǎn)(中途如若氣球掉了或者破了,必須從起點(diǎn)重現(xiàn)開始),一組到達(dá)終點(diǎn)后,另一組才能開始,當(dāng)所有組員到達(dá)重點(diǎn)后任務(wù)完成,用時(shí)最短的隊(duì)伍獲勝。
    6、牧羊人。
    項(xiàng)目介紹:每組隊(duì)員選出一人作為牧羊人,剩下的則為“羊”,羊須蒙上眼睛,被放置羊圈外,牧羊人指揮須指揮所有羊回羊圈(用口哨指揮),用時(shí)最少的隊(duì)伍獲勝。
    班會(huì)課拓展訓(xùn)練方案篇十九
    1、自信勇敢:是走向成功的起點(diǎn),自信的團(tuán)隊(duì)能積極地參加各種活動(dòng),主動(dòng)地與人交往,勇敢地面對(duì)困難,較快地適應(yīng)環(huán)境,大膽地嘗試新事物。
    2、堅(jiān)強(qiáng)獨(dú)立:面對(duì)競爭激烈的社會(huì)環(huán)境,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的獨(dú)立性、自理能力、獨(dú)立思考問題、解決問題的能力等獨(dú)立能力,以便將來適應(yīng)競爭激烈的社會(huì),是每一家公司的心愿。
    3、團(tuán)隊(duì)合作:通過一些團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目,讓團(tuán)隊(duì)感受集體的巨大力量,領(lǐng)悟合作精神帶給自身的重要性,克服排除情緒和性格孤僻心理,培養(yǎng)與人溝通融合能力,感受分享帶來的無窮樂趣。
    4、身心健康:通過一些拓展訓(xùn)練項(xiàng)目培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)能力,上進(jìn)心理,增強(qiáng)抗挫折合抗打擊能力,是個(gè)性變得堅(jiān)強(qiáng)而富有韌性,促進(jìn)團(tuán)隊(duì)的身心健康。
    5、溝通交流:素質(zhì)拓展訓(xùn)練為團(tuán)隊(duì)提供了主動(dòng)與他人溝通交流的平臺(tái),有利于孩子的思維活躍和創(chuàng)新能力的提高,使一些內(nèi)向的團(tuán)隊(duì)變得活潑開朗起來。
    6、潛能開發(fā):一些素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目不僅可以讓團(tuán)隊(duì)認(rèn)識(shí)自我潛在能力和極限,克服恐懼心理和思想障礙,還可以鍛煉團(tuán)隊(duì)動(dòng)手力和創(chuàng)造力,培養(yǎng)自信心和自我管束能力、完善人格激發(fā)潛能。
    項(xiàng)目介紹:極速60秒。
    2、體驗(yàn)高速度的配合,體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)成功的極大喜悅;。
    3、團(tuán)隊(duì)內(nèi)合理分工、有效計(jì)劃、強(qiáng)執(zhí)行力;。
    4、競爭不是目的,雙贏才是最佳的選擇。
    二塊木板(長3.6米,寬0.15米)模擬一雙鞋子,十幾個(gè)人同時(shí)站在上面,雙腳分別才在兩個(gè)木板上,雙手拉住提拉繩,統(tǒng)一口令,步調(diào)一致,在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)走完一段20米長的指定方向的路程。
    培訓(xùn)目標(biāo):
    1.培養(yǎng)隊(duì)員間團(tuán)結(jié)一致的精神,和共同解決困難的能力。
    2.訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)在短時(shí)間里建立統(tǒng)一指令、達(dá)成一致行動(dòng)。
    3.體驗(yàn)領(lǐng)導(dǎo)的作用對(duì)集體的影響以及指揮與服從意識(shí)的培養(yǎng)。
    4.學(xué)習(xí)在條件限制與手忙腳亂的情景下進(jìn)行良好溝通的方法。
    團(tuán)隊(duì)成員以個(gè)體為單位分開,演繹團(tuán)隊(duì)中的各種角色,在看不見的狀態(tài)下,每名成員將從培訓(xùn)師手中領(lǐng)到2—3塊不同顏色與不同形狀的彩色板,團(tuán)隊(duì)成員如何通過有效的溝通,合作,分析來完成團(tuán)隊(duì)目標(biāo)。通過團(tuán)隊(duì)成員的體驗(yàn),能夠很清晰的感受到溝通風(fēng)格與溝通要素的重要性,成員間有效地信息合作,系統(tǒng)化的思考與分析,管理與執(zhí)行的細(xì)節(jié)等管理主題。36塊彩色板為培訓(xùn)道具,方便攜帶,利于變化,參與性強(qiáng),寓教于樂,帶給學(xué)員快樂的體驗(yàn)空間。
    1)培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員主動(dòng)溝通的意識(shí),體驗(yàn)有效溝通渠道和溝通方法。
    2)強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)的信息與資源共享,通過加強(qiáng)資源的合理配置來提高整體價(jià)值。
    3)培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員系統(tǒng)化思考能力,關(guān)注局部到關(guān)注整體的戰(zhàn)略提升。
    4)提升參訓(xùn)學(xué)員的計(jì)劃與分析能力,對(duì)信息的細(xì)節(jié)的敏銳度。
    5)體會(huì)團(tuán)隊(duì)之間加強(qiáng)合作的重要性。提升主動(dòng)合作意識(shí)。
    6)體會(huì)不同的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格對(duì)于團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)的影響和重要作用。
    1)、培訓(xùn)師先將學(xué)員分成12人左右的小組,選出隊(duì)長;。
    2)、在地上放一張一平米大的紙,在筆上綁上十二根繩子;。
    3)、所有隊(duì)員拉繩子的末端,不得接觸毛筆,按照教練的要求完成指定的任務(wù)。最快完成的為獲勝。教練也可以根據(jù)字的美觀度來打分。
    4)、游戲分三輪進(jìn)行,第一輪隨便學(xué)員寫字,第二輪寫規(guī)定的字,第三輪寫字體。
    (1)、培養(yǎng)學(xué)員們學(xué)會(huì)不盲目指揮和行動(dòng),避免造成工作效率低下;。
    (2)、培養(yǎng)學(xué)員們感受團(tuán)隊(duì)配合協(xié)作的氣氛,加強(qiáng)學(xué)員間的溝通和交流。
    1、認(rèn)識(shí)管理自我,自我發(fā)展過程中要有全局觀念,隨時(shí)調(diào)整目標(biāo)中出現(xiàn)的偏差,不要影響其他目標(biāo)和其他部門間的協(xié)調(diào)均衡。
    3、容許他人犯錯(cuò),為團(tuán)隊(duì)目標(biāo)學(xué)會(huì)共同調(diào)整;。
    4、理解合理分工、各盡職守,為團(tuán)隊(duì)目標(biāo)鍥而不舍,專注努力的重要性。
    所有成員在教練引導(dǎo)啟示下,運(yùn)用人體進(jìn)行團(tuán)案擺放,要求有特色有特點(diǎn),能夠表達(dá)感情心境。并且要進(jìn)行展示同時(shí)告訴所有人你們要表達(dá)的意思。設(shè)置相對(duì)應(yīng)的歌曲進(jìn)行配樂,項(xiàng)目總操作時(shí)間、40分鐘。
    項(xiàng)目目的:發(fā)揮想象創(chuàng)新精神,合理的分工、人員領(lǐng)導(dǎo)管理能力、上下級(jí)之間的溝通與表達(dá),團(tuán)隊(duì)的執(zhí)行能力凝聚力。
    信任背摔是綜合個(gè)人心理挑戰(zhàn)與團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目,要求每一位隊(duì)員輪流站在背摔臺(tái)上,背對(duì)著大家,身體筆直的倒下,其他隊(duì)員把她接住,并安全放到地面。
    1,體育信任、2責(zé)任、3隊(duì)員缺乏責(zé)任心的病根、4體現(xiàn)責(zé)任心的三階段、5如何經(jīng)營責(zé)任心。
    項(xiàng)目介紹:動(dòng)力繩圈。
    所有人手拉手圍成一圈坐下來,每人手握住繩子的一部分圍成一個(gè)圓,雙腳并攏將繩圈拉緊,跟著節(jié)奏搖擺只到體能的極點(diǎn)。
    1、100%的執(zhí)行力2、團(tuán)隊(duì)間互相協(xié)作3、增強(qiáng)自信和自我控制4、換位思考更好的理解他人5、決不放棄,直到成功為止,克服人性的弱點(diǎn),為團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)而努力。
    門市部地址,柳市鎮(zhèn)新市西街129號(hào)(柳青北路新市西街路口)。
    班會(huì)課拓展訓(xùn)練方案篇二十
    (一)活動(dòng)主題:走進(jìn)鄉(xiāng)村田野,享受藍(lán)天白云,呼吸清新空氣,重溫童年游戲,體驗(yàn)鄉(xiāng)村生活,尋找內(nèi)心寧靜。
    (二)活動(dòng)時(shí)間:7月中旬。
    (三)活動(dòng)地點(diǎn):西峰區(qū)董志鎮(zhèn)南廟村。
    (四)參加人員:市局機(jī)關(guān)全體職工。
    (五)活動(dòng)項(xiàng)目:
    1、開展垂釣比賽。
    2、開展騎行比賽。
    3、開展?jié)L鐵環(huán)、打沙包、踢毽子和跳繩比賽。
    4、參觀農(nóng)田果園。
    比賽活動(dòng)職工自愿報(bào)名,其中垂釣和騎行分組進(jìn)行比賽。垂釣比賽采取定時(shí)稱重排名的方法,獎(jiǎng)勵(lì)前三組;騎行比賽在規(guī)定路段往返接力方式進(jìn)行,用時(shí)最短組獲勝,獎(jiǎng)勵(lì)前三組。
    (七)主辦單位:市局機(jī)關(guān)工會(huì)。
    (一)活動(dòng)主題:面向全市地稅系統(tǒng),舉辦中華傳統(tǒng)文化視頻系列講座、“感知文明中國”文學(xué)作品創(chuàng)作及朗誦比賽等一系列活動(dòng),加深對(duì)社會(huì)主義核心價(jià)值觀的感知感悟,引領(lǐng)職工繼承和弘揚(yáng)中國傳統(tǒng)文明,積極踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀。
    (二)活動(dòng)時(shí)間:8月中旬。
    (三)活動(dòng)地點(diǎn):市局機(jī)關(guān)、各縣(區(qū))地稅局視頻會(huì)議室。
    (四)參加人員:全市地稅系統(tǒng)干部職工。
    (五)活動(dòng)項(xiàng)目及方式。
    1、舉辦國學(xué)傳統(tǒng)文化講座。
    2、結(jié)合“講座”學(xué)習(xí),以弘揚(yáng)中華傳統(tǒng)文化、踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀為主題,全市系統(tǒng)工會(huì)組織職工進(jìn)行文學(xué)創(chuàng)作(包括詩歌散文),送交系統(tǒng)工會(huì),評(píng)出優(yōu)秀作品。
    3、舉辦“華夏文明頌”文學(xué)作品朗誦比賽。
    地點(diǎn):市局。
    參加人員:市局機(jī)關(guān)全體職工,各縣(區(qū))局參賽人員。
    比賽方式:以系統(tǒng)工會(huì)評(píng)選出的優(yōu)秀作品為主,舉辦“華夏文明頌”文學(xué)作品朗誦比賽。各縣(區(qū))局工會(huì)自選人員參賽,其中市局機(jī)關(guān)4人,西峰和慶城各3人,其他縣局各2人。參賽可以單人,也可2人組合,每個(gè)單位朗誦作品中必須有一半以上為自創(chuàng),朗誦必須配樂。朗誦比賽由評(píng)委當(dāng)場打分,現(xiàn)場評(píng)(頒)獎(jiǎng),設(shè)立一等獎(jiǎng)1個(gè),二等獎(jiǎng)3個(gè),三等獎(jiǎng)6個(gè),優(yōu)秀獎(jiǎng)12個(gè),同時(shí)設(shè)優(yōu)秀組織獎(jiǎng)1個(gè)。
    (六)主辦單位:慶陽市地方稅務(wù)局系統(tǒng)工會(huì),市局機(jī)關(guān)工會(huì)。
    (一)活動(dòng)主題:親近大自然,增強(qiáng)廣大職工體質(zhì),豐富職工的業(yè)余生活,引導(dǎo)職工快樂工作,健康生活。
    (二)活動(dòng)時(shí)間:8月下旬。
    (三)活動(dòng)地點(diǎn):合水縣太白鎮(zhèn)夏家溝。
    (四)參加人員:市局機(jī)關(guān)全體職工、合水縣局全體職工。
    (五)活動(dòng)內(nèi)容。
    1、分男女組別進(jìn)行徒步行走比賽,其中男子組徒步里程為5公里,女子組徒步里程為3公里。
    2、開展沿途“美景隨手拍”比賽活動(dòng)。
    3、參觀蓮花寺石窟。
    (六)活動(dòng)方式:徒步行走活動(dòng)定賽段計(jì)時(shí),最短時(shí)間到達(dá)者為勝,活動(dòng)分別獎(jiǎng)勵(lì)男女前12名,具體為分別設(shè)男女冠、亞、季軍及4-12名四個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)。隨手拍比賽活動(dòng),在徒步行走賽段中隨即手機(jī)拍攝,即時(shí)上傳手機(jī)拍攝照片至指定微信群,后由評(píng)委統(tǒng)一評(píng)定獲獎(jiǎng)等次,設(shè)立一等獎(jiǎng)1個(gè),二等獎(jiǎng)3個(gè),三等獎(jiǎng)6個(gè),優(yōu)秀獎(jiǎng)12個(gè)。
    (八)主辦單位:市局機(jī)關(guān)工會(huì)、合水縣地方稅務(wù)局工會(huì)。
    (一)活動(dòng)主題:以生動(dòng)有趣的競賽方式,充分調(diào)動(dòng)每個(gè)職工學(xué)習(xí)經(jīng)濟(jì)、稅收等專業(yè)知識(shí)的積極性,培養(yǎng)濃厚的學(xué)習(xí)興趣,形成勤奮向?qū)W的良好氛圍,營造緊張高效的工作氛圍,進(jìn)一步提高地稅隊(duì)伍整體素質(zhì)和執(zhí)法能力,推動(dòng)地稅事業(yè)科學(xué)發(fā)展。
    (二)活動(dòng)時(shí)間:10月中旬進(jìn)行初賽,10月下旬決賽。
    (三)活動(dòng)地點(diǎn):市局機(jī)關(guān)設(shè)主會(huì)場,各縣(區(qū))局設(shè)分會(huì)場。
    (四)參加人員:全市地稅系統(tǒng)職工。
    (五)活動(dòng)內(nèi)容:經(jīng)濟(jì)稅收知識(shí)競賽。
    (六)活動(dòng)方法:初賽,市局建立即時(shí)通訊平臺(tái)(微信、qq等),各縣區(qū)局設(shè)即時(shí)通訊答題點(diǎn),搶答正確且用時(shí)最短者勝出。分縣區(qū)局選拔3人參加決賽,決賽為現(xiàn)場擂臺(tái)賽,抽簽決定擂主和攻擂者,輪番答題,積分高者勝出。獎(jiǎng)勵(lì)前6名,設(shè)一等獎(jiǎng)1名、二等獎(jiǎng)2名、三等獎(jiǎng)3名,同時(shí)設(shè)優(yōu)秀組織獎(jiǎng)一個(gè)。
    (七)主辦單位:慶陽市地方稅務(wù)局系統(tǒng)工會(huì)。
    (一)活動(dòng)主題:通過戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng),建立強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)意識(shí),提升激情與活力,培養(yǎng)職工的.組織能力、協(xié)調(diào)能力、團(tuán)結(jié)互助能力及思維創(chuàng)新能力,使大家更好地融入集體中,形成良好的團(tuán)隊(duì)精神和主人翁意識(shí)。
    (二)活動(dòng)時(shí)間:9月上旬。
    (三)活動(dòng)地點(diǎn):正寧縣調(diào)令關(guān)國家森林公園。
    (四)參加人員:市局機(jī)關(guān)和正寧縣局全體職工。
    (五)活動(dòng)項(xiàng)目:戶外拓展訓(xùn)練。
    (六)活動(dòng)方式:市局機(jī)關(guān)職工與正寧縣局職工交叉分組,分別參加確定的4-5項(xiàng)拓展項(xiàng)目。
    (七)主辦單位:市局機(jī)關(guān)工會(huì)、正寧縣地方稅務(wù)局工會(huì)。