總結(jié)是我們不斷進(jìn)步和學(xué)習(xí)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，它使我們能夠從失敗和挫折中汲取教訓(xùn)。寫總結(jié)不僅要客觀評價，還需要主觀思考，找到問題的根源。下面是一些總結(jié)范文供大家參考，希望能夠給大家一些啟發(fā)。
交通電臺廣播稿篇一
納蘭容若府中，曲徑通幽處郁郁蔥蔥，只是在這無盡生機里，卻融進(jìn)了一絲暮色，襯托得無比沉重。在芳菲盡處的一個院落里，隱隱約約有縷縷藥香飄出，伴隨著一聲聲若有若無的咳嗽聲。容若的結(jié)發(fā)妻子盧氏，此時已經(jīng)是病入膏盲，命懸一線了。他站在夕陽里，看著仆婦們忙里忙外的走動著，一動不動，任憑月色逐漸爬滿肩頭。
納蘭容若，生于一六五四年臘月，十九歲娶妻盧氏，比自己小一歲。新婚夜寫下詩詞：“十八年來墮世間，吹花嚼蕊弄冰弦。多情情寄阿誰邊，紫玉釵斜燈影背。紅綿粉冷枕函偏，相看好處卻無言?！庇纱丝梢娝麑ζ拮邮呛蔚如娗?，何等愛惜。盧氏身為大家閨秀舉止合宜、性情敦厚、才華橫溢，更加博古通今。尤其是對讀過的書過目不忘，在生活中還十分善解人意，她逐漸走進(jìn)容若的內(nèi)心，成為無可替代。
夜深時，容若秉燭夜讀。盧氏總是捧著一盞熱氣騰騰的香茶，放在桌邊。然后默默地為他披件衣服，靜靜的坐在一邊，陪他看書。這些在別人看來只是普普通通的小事，卻逐漸溫暖了容若的心。盧氏的愛就像涓涓細(xì)流，潤物無聲，獲得了丈夫全部身心。
因為容若時常不在家，因此寫出很多愛情詩句。比如：“客夜怎生過?夢相伴，倚窗吟和，薄嗔佯笑道：若不是憑凄涼，肯來嗎?來去若匆匆，準(zhǔn)擬待曉鐘敲破。乍偎人，一閃燈花墮，卻對著琉璃火”這首詞寫的是作者身在佛寺，夢中與妻子相會，相依相偎情意纏綿，夢醒后卻空對著寺院的燈火，不免感覺凄涼蕭索，悵然若失了。
“山一程，水一程，身向榆關(guān)那畔行，夜深千帳燈。風(fēng)一更，雪一更，聒碎鄉(xiāng)心夢不成，故園無此聲?！毕嗨迹嗨际鞘裁?長相思，長相思又有多長?是天涯海角有窮時，還是只有相思無盡處?一程山水，一程風(fēng)雨，夜色逐漸深沉，伴隨著點點孤燈，求一夢而不可得，長相思兮長相憶，短相思兮無窮極。
如今妻子即將撒手塵寰，四年的恩愛，四年的相守，即將化為墳頭的一抔黃土，怎不讓人傷心欲絕?那一年梨花紛墜，那一年暗香縈繞，一縷香魂從此逝去，飄在天盡頭!容若是個多情的人，男人像他這樣多情，為世所稀實為少見。多情帶給他的只是痛苦，還有一顆有若秋水般孤獨的心。他豐神俊逸，是個濁世翩翩佳公子，卻一生為情所累，寫出的詩詞都是：“薄情轉(zhuǎn)是多情累，曲曲柔腸碎?！?BR> 妻子驟然離去讓容若不能接受，刻骨的思念難以自制，點點相思、點點悲痛躍然紙上，字字凄婉哀怨，曲曲愴然滴血，種種凄涼處，豈是外人可以領(lǐng)會。自此后，容若寫出無數(shù)膾炙人口的悼亡詞，表達(dá)了他對愛妻無盡哀思。
“到如今，獨伴梨花影。冷冥冥，盡意凄涼。原指魂系識路，教尋夢也回廊”又是落花時節(jié)，滿眼殘紅依舊，只是不見昔日笑顏，想起往日兩情依依，耳鬢廝磨的閑情軼事，不由得黯然神傷，感懷斷腸。
“淚咽卻無聲，只向從前悔薄情。憑仗丹青重省視，盈盈，一片傷心畫不成。別語忒分明，午夜鶼鰈夢早醒。卿自早醒儂自夢，更更，泣盡風(fēng)檐夜雨鈴。”這首詞以淚起篇，以泣結(jié)尾，無限傷心盡在不言中。
“三載悠悠魂夢杳，是夢久應(yīng)醒矣，料也覺人間無味?！边@首詞中所表達(dá)的真摯情感，和凄婉悱惻的格調(diào)催人淚下?！按饲橐炎猿勺窇洠懵澍x鴦，雨歇微涼，十一年前夢一場?！逼拮拥乃?，讓納蘭傷心欲絕，每日里睹物思人，愁腸百結(jié)!逝者如斯，容若對妻子的情感始終沒有消減。
整部《納蘭詞》中，容若為妻子寫的悼亡詞達(dá)數(shù)十首之多，可見他的至情至性。我們在感懷悼亡詞的同時，也可感覺到他們的情深意切，在催人淚下的同時，也對他們曾經(jīng)的幸福予以深刻的想象。
如果說：“繡榻閑時，并吹紅雨，雕欄曲處，同倚斜陽?！笔撬麄冃腋５膶懻?，那么“歸來也，趁星前月底，魂在梨花。”就是他們最終的結(jié)局。容若三十一歲，病逝。那天，正是他妻子的忌日。那天，梨花飄落如雨。
“一生一世一雙人，爭教兩處銷魂?相思相望不相親，天為誰春!漿向藍(lán)橋易乞，藥成碧海難奔。容若相訪飲牛津，相對忘貧?！边@首詞，寫盡兩情相悅卻不能相守的苦楚，生不能同寢，死后愿同槨。忘川河邊曼珠沙華依然盛開，你和妻子再也不會分離，從此可以長相守了。
容若來了，又走了，卻不曾遠(yuǎn)離，他永遠(yuǎn)留在喜歡他的人們心中。歷史的煙塵逐漸遠(yuǎn)去，但是那個四月，卻有一縷余香暗暗飄過，若人生只如初相見該有多好!
交通電臺廣播稿篇二
（合）親愛的老師、同學(xué)們：大家中午好/下午好！
（合）_____廣播站正在開播，歡迎您的收聽！
（合）我是播音員_____，我是播音員_____。
你的聲音，我的聲音，實驗之聲。聆聽實驗之聲，聆聽你我的聲音。
a：今天我們?yōu)榇蠹規(guī)淼闹黝}是“體育鍛煉與文明健康”。為何要學(xué)體操，不上體育課行嗎？”
b：大家都知道，明天學(xué)校將舉行全校性的“__________”。
a：_____你認(rèn)為學(xué)體操課有用嗎？我想上好體育課，做好廣播體操，對我們青少年學(xué)生來說是相當(dāng)有用的。為何要學(xué)體操，不上體育課行嗎？是目前很多同學(xué)都會發(fā)問的問題。
b：其實，我們青少年學(xué)生正處在長生體，長知識，長身高的時候，如何不多參加體育鍛煉，不多運動，對我們身體發(fā)育是非常不利的。所以我們要提倡：參加體育鍛煉，有益身心健康。在課間操時間，認(rèn)真做好廣播體操，舒展一下筋骨，放松一下緊張的學(xué)習(xí)情緒，是非常有必要的。也能舒緩一下心情，讓你一天精力充沛，心情愉快。
a：可是_____，難道你不覺得我們現(xiàn)在很多同學(xué)每天做操的樣子，好像老奶奶、老大爺嗎？好像很怕手腳一升展就會扭傷筋骨似的。根本不像一個10多歲的青少年，一點活力都沒有。
b：是的，我也覺得吶悶：這到底是為什么呢？是他們怕廣播操做好了，會有
b：是的，我也覺得吶悶：這到底是為什么呢？是他們怕廣播操做好了，會有人笑嗎？哈哈，這就奇了，做對做好了，還有人笑，這簡直是不可能。
那為什么同學(xué)們不認(rèn)真做好操呢？而且很多同學(xué)做操，手在動，腳在轉(zhuǎn)，但形不像，神更不像是在做操的樣子啦。動作非常不規(guī)范，不到位，節(jié)奏跟不上，是啊，這應(yīng)該說是同學(xué)們的“懶惰性”在作怪。
b：同學(xué)們，請你動起來，請你現(xiàn)出青春的朝氣來，別丟了我們本該有的活潑與朝氣。我們是祖國的未來，我們是時代的未來。我們有我們的特色，我們應(yīng)該拿出我們的活力來，充滿激—情地愉快地面對每一個新的朝陽。
b：體育比賽，本身象征的就是一個拼搏、奮勇、向上、分秒必爭、分厘必勝的、永不言敗的、高度集中的團隊聚凝力精神。是我們的一種精神寄托，更是我們緊張比拼過后的一個大放松，是我們在緊張工作，壓力下得到解脫、放松的過程，所以在我們在觀看體育賽事的過程，我們也是思緒高度緊張，我們的心，也跟著運動健將們一起激動、一起吶喊、一起歡呼、一起低沉、一起體驗失敗的痛苦，一起分享勝利的成果。這更是我們的一種工作壓力之余的寄托。
（ab）關(guān)注“體育鍛煉、體操比賽、體育新聞”，更要重視“強身健體，強健體魄”，鍛煉身體，有益身心。
c：接下來為大家送上一首《_____》歌
c：在欣賞完《_____》歌之后，我們將為同學(xué)們介紹一下有關(guān)_____等方面的內(nèi)容。
接下來是我們今天的《佳作欣賞》欄目。
c：同看天下風(fēng)云，相知人間冷暖。
c：下面是我們今天的“天氣預(yù)報”時間
a：你有一個蘋果，c我有一個蘋果，a我們交換，還是一個蘋果；
c：你有一個創(chuàng)意，a我有一個創(chuàng)意，c我們交換，就有了兩個創(chuàng)意！
ac：期待我們的思維在這里交匯、碰撞，讓生命永遠(yuǎn)充滿活力，讓活動永遠(yuǎn)充滿創(chuàng)意！
b：廣播站全體成員恭候全校師生的來稿、也歡迎大家的點評、監(jiān)督，希望大家多提出寶貴的意見，見證我們的成長歷程，我們一道，把校園廣播做得更出色。
bc：本次播音到此結(jié)束，感謝大家的收聽。
交通電臺廣播稿篇三
每當(dāng)看一起起的交通事故，那一刻，我們深深的感觸到人得一生真的很短暫，一定要珍惜 生命，注意安全 。
你是否明白?一起安全事故的發(fā)生，對于一個企業(yè)來講，其損失是可以彌補的，可對于一個家庭來講，卻是一場天塌地陷的災(zāi)難。難道你真的就愿意愧對那日夜期盼你平安歸來的老父老母?難道你真的就忍心撇下那愛 你、疼你的'妻兒嗎?生命對于每個人來說只有僅僅的一次，我們沒有理由不珍愛 自己的生命啊!
有道是“安全生產(chǎn)，以人為本”。記得在很多次會議上，公司各級領(lǐng)導(dǎo)都動員大家落實十大禁令，全員開展“反三違、保安全”活動要求。
作為一名石化戰(zhàn)線上的員工，我們在工作中應(yīng)如何保證安全生產(chǎn)呢?首先，我們要珍惜自己的崗位。因為石化企業(yè)的工作相對是比較危險的，在整個生產(chǎn)流程中，每個崗位都起著舉足輕重的作用，這就要求我們具備良好的綜合素質(zhì)，做到訓(xùn)練有素。
我們要充分認(rèn)識石化產(chǎn)業(yè)每個崗位的重要性，更加珍惜我們的崗位，認(rèn)認(rèn)真真，兢兢業(yè)業(yè)搞好本職工作，確保生產(chǎn)安全運行。公司十大禁令頒布以后，我們大家通過學(xué)習(xí) 討論，對反違章禁令熟知熟記，入腦入心。
其次，我們要牢固樹立“安全第一，預(yù)防為主”的思想，提高安全意識，增強安全責(zé)任心，時時刻刻繃緊“安全”這根弦，克服僥幸心理，消除麻痹大意的松懈思想，把安全工作落實到實際工作中。
再次，我們要加強安全學(xué)習(xí)，通過學(xué)習(xí)，增強安全知識，同時吸取其它單位的事故教訓(xùn)，做到警鐘長鳴。在實際工作中，嚴(yán)格貫規(guī)貫制，杜絕任何誤操作事故的發(fā)生。
朋友們，“安全防范，人人有責(zé)”這不應(yīng)該只是一句口號。一個人的生命是寶貴而短暫的，大家都應(yīng)該珍惜生命，遠(yuǎn)離事故，讓“安全”這個永恒的主題深深烙印在我們每一個化工職工的腦海!讓我們的每一天，每一刻都平平安安!
每一團體都擁有生命，但并非每一團體都懂生命，乃至于珍惜生命。不了解生命的人，生命關(guān)于他來說，是一種懲罰。每一團體的生命都是一朵花，而我們?nèi)缃?，是一朵含苞待放的花兒。她雖美麗，但她卻嬌脆、虛弱，她需求我們自身的平安看法，否則，這朵生命之花就會面臨死亡之魔的迫-害。
談到生命，我們就會天經(jīng)地義地想起平安，由于有了平安，人類才會擁有生命。但是談起平安，我們又會聯(lián)想到交通的平安。交通平安，也是我們小學(xué) 生應(yīng)該注重的平安問題。于是，我在此向大家提出幾點要求：
一：不滿12周歲的先生不能騎自行車到校，滿12周歲且家離學(xué)校比擬近的同窗 堅持步行到校，家離學(xué)校比擬遠(yuǎn)的同窗 騎自行車應(yīng)該專心致志，不做風(fēng)險舉措。
二：堅持“寧停3分，不爭1秒”的準(zhǔn)繩，過馬路時，不可追求速度。
三：不在人群過多的中央橫沖直錐耍
四：制止在路途上爬車、追車、強行攔車或擲物擊車。不向駕乘人員潑污水、扔石子、罵臟話，更不得砸玻璃、戳輪胎。
五：制止翻越、倚坐人行道與車行道間的護欄和隔離墩，更嚴(yán)禁對護欄、隔離墩及其他 交通設(shè)備如信號燈、標(biāo)志、標(biāo)線等停止破壞。
六：遵守交通規(guī)則，紅燈停，綠燈行，黃燈等。
生命掌握在自己手里，請同窗們應(yīng)時辰留意交通平安，珍惜生命!
交通電臺廣播稿篇四
五．節(jié)目構(gòu)想：《家政女皇》欄目，顧名思義，就是給大家介紹一些解決生活上的問題的方法。以介紹生活中的一些常識，幫助廣大的受眾了解更多的生活常識，以及幫助解決聽眾在生活中遇到的問題，讓廣大聽眾共同要出謀劃策。在我們的日常生活中，往往會碰到許多的瑣事，而這其中的許多瑣事又往往讓我們犯困，不知道該怎么解決？比如：青少年照相時間長手抖的問題，老年人有時剪指甲手抖的問題等等，從而，這就是我們欄目創(chuàng)建的初衷。希望我們給的訊息在一定程度上給大家?guī)矸奖恪?BR> 我們節(jié)目的口號是：用共同的智慧幫您更好的生活。
六.節(jié)目的受眾定位：不限年齡。有生活上的煩惱且需要幫助的人和想多知道些生活常識的人都是我們的受眾。
七．節(jié)目內(nèi)容：現(xiàn)在的年輕人都喜歡用手機拍照，電視機前的你有沒有發(fā)
首先為什么我們剪指甲的時候手會發(fā)抖，那是因為兩只手沒有受力點沒有依靠，當(dāng)你在剪指甲的時候可以手中握有圓形的東西比如蘋果啊梨子這種家里常備的東西，當(dāng)然還可以是這個，對，透明膠帶，我們的一只手呢可以握住透明膠帶，然后手抓到透明膠帶上，這樣我們的手就有力氣了，那么另外一只拿著指甲刀的手呢就可以抵住透明膠帶的另外一邊，這樣我們的兩只手就都有了力氣有了依靠，用這樣的方法就不用再擔(dān)心剪指甲的時候手會發(fā)抖剪到肉的煩惱了，那么電視機前的年輕朋友和老年朋友你們是不是也有這種手發(fā)抖的問題呢，如果你也有這個煩惱那就馬上行動起來，利用我們的生活小妙招來解決你的問題。
策劃人：13級博主4班魏唯
交通電臺廣播稿篇五
開頭語：
(合)親愛的老師、同學(xué)們：大家中午好/下午好!
(合)_____廣播站正在開播，歡迎您的收聽!
(合)我是播音員_____，我是播音員_____。
你的聲音，我的聲音，實驗之聲。聆聽實驗之聲，聆聽你我的聲音。
a：今天我們?yōu)榇蠹規(guī)淼闹黝}是“體育鍛煉與文明健康”。為何要學(xué)體操，不上體育課行嗎?”
b：大家都知道，明天學(xué)校將舉行全校性的“__________”。
a：_____你認(rèn)為學(xué)體操課有用嗎?我想上好體育課，做好廣播體操，對我們青少年學(xué)生來說是相當(dāng)有用的。為何要學(xué)體操，不上體育課行嗎?是目前很多同學(xué)都會發(fā)問的問題。
b：其實，我們青少年學(xué)生正處在長生體，長知識，長身高的時候，如何不多參加體育鍛煉，不多運動，對我們身體發(fā)育是非常不利的。所以我們要提倡：參加體育鍛煉，有益身心健康。在課間操時間，認(rèn)真做好廣播體操，舒展一下筋骨，放松一下緊張的學(xué)習(xí)情緒，是非常有必要的。也能舒緩一下心情，讓你一天精力充沛，心情愉快。
a：可是_____，難道你不覺得我們現(xiàn)在很多同學(xué)每天做操的樣子，好像老奶奶、老大爺嗎?好像很怕手腳一升展就會扭傷筋骨似的。根本不像一個10多歲的青少年，一點活力都沒有。
b：是的，我也覺得吶悶：這到底是為什么呢?是他們怕廣播操做好了，會有。
b：是的，我也覺得吶悶：這到底是為什么呢?是他們怕廣播操做好了，會有人笑嗎?哈哈，這就奇了，做對做好了，還有人笑，這簡直是不可能。
那為什么同學(xué)們不認(rèn)真做好操呢?而且很多同學(xué)做操，手在動，腳在轉(zhuǎn)，但形不像，神更不像是在做操的樣子啦。動作非常不規(guī)范，不到位，節(jié)奏跟不上，是啊，這應(yīng)該說是同學(xué)們的“懶惰性”在作怪。
b：同學(xué)們，請你動起來，請你現(xiàn)出青春的朝氣來，別丟了我們本該有的活潑與朝氣。我們是祖國的未來，我們是時代的未來。我們有我們的特色，我們應(yīng)該拿出我們的活力來，充滿激情地愉快地面對每一個新的朝陽。
b：體育比賽，本身象征的就是一個拼搏、奮勇、向上、分秒必爭、分厘必勝的、永不言敗的、高度集中的團隊聚凝力精神。是我們的一種精神寄托，更是我們緊張比拼過后的一個大放松，是我們在緊張工作，壓力下得到解脫、放松的過程，所以在我們在觀看體育賽事的過程，我們也是思緒高度緊張，我們的心，也跟著運動健將們一起激動、一起吶喊、一起歡呼、一起低沉、一起體驗失敗的痛苦，一起分享勝利的成果。這更是我們的一種工作壓力之余的寄托。
(ab)關(guān)注“體育鍛煉、體操比賽、體育新聞”，更要重視“強身健體，強健體魄”，鍛煉身體，有益身心。
c：接下來為大家送上一首《_____》歌。
c：在欣賞完《_____》歌之后，我們將為同學(xué)們介紹一下有關(guān)_____等方面的內(nèi)容。
接下來是我們今天的《佳作欣賞》欄目。
c：同看天下風(fēng)云，相知人間冷暖。
c：下面是我們今天的“天氣預(yù)報”時間。
a：你有一個蘋果，c我有一個蘋果，a我們交換，還是一個蘋果;。
c：你有一個創(chuàng)意，a我有一個創(chuàng)意，c我們交換，就有了兩個創(chuàng)意!
ac：期待我們的思維在這里交匯、碰撞，讓生命永遠(yuǎn)充滿活力，讓活動永遠(yuǎn)充滿創(chuàng)意!
b：廣播站全體成員恭候全校師生的來稿、也歡迎大家的點評、監(jiān)督，希望大家多提出寶貴的意見，見證我們的成長歷程，我們一道，把校園廣播做得更出色。
結(jié)束語：
bc：本次播音到此結(jié)束，感謝大家的收聽。
交通電臺廣播稿篇六
一粒沙子就是一個世界，一滴露水就能反射太陽的光芒，走進(jìn)情感，請感受感情的熾熱；走進(jìn)尊嚴(yán)，請體驗尊嚴(yán)的高貴；走進(jìn)《為您服務(wù)》，聆聽由王帆、喬行為您帶來的生活資訊。
大錯誤飲食習(xí)慣
早餐、吃的太早
息時間有差別，所以這個時間段是比較符合人體的生理時鐘的。很多人可能是被“早餐一定要很早吃”這個定義誤導(dǎo)，有不少人是在6點-7點這個區(qū)間吃早餐。專家表示，如果早餐與午餐之間間隔的時間比較久，是不利于身體健康的。同時，過早的食用早餐也會不利于身體對營養(yǎng)的吸收。
長期選擇面包做早餐，導(dǎo)致肥胖
，早餐要盡量多樣化。很多白領(lǐng)選擇了雞蛋，雞蛋的營養(yǎng)非常豐富，并且利于人體的吸收，早餐選擇它非常好。此外，現(xiàn)在白領(lǐng)們通常會選擇一種一次性包裝的面包，這種面包里面有反式脂肪酸，不利于人體，長期吃會導(dǎo)致肥胖，容易有心臟病和糖尿病，所以還是選擇蒸包、饅頭這類包點做早餐比較好。
吃早地點在路上
專家表示，邊走邊吃東西，以及在邊工作邊進(jìn)食，都是不健康的進(jìn)食習(xí)慣。人吃東西的時候要專心，如果吃東西的時候三心二意，血液提供到胃部就會比較少，容易導(dǎo)致消化不良和影響營養(yǎng)吸收，長久還會導(dǎo)致胃癌。
飯后不休息
的白領(lǐng)們，就有可能導(dǎo)致消化不良，胃腸道負(fù)擔(dān)過重，長此以往不利于身體健康。
晚餐：1、因加班而影響晚餐
如果在加班時間比較長，應(yīng)當(dāng)先適當(dāng)吃點堅果類的食物和喝一些牛奶，這樣不僅可以飽腹，也可以增加營養(yǎng)，再吃點小食，這樣就可以避免晚上吃宵夜的時候吃的過多過飽。如果長時間餓肚子不吃東西，胃液會損傷腸壁，會造成胃炎。
2、就餐時間不適時
晚餐雖然不是每天最重要的一餐，但是，吃好晚餐也很重要。一天的勞累，回到家的白領(lǐng)也許最想躺在床上好好休息一下，什么都不想干，所以，有時就忽略了晚餐。其實，晚上是人類新陳代謝的.最佳時段，大量營養(yǎng)元素會在睡眠時轉(zhuǎn)化為身體所需要的物質(zhì)。晚飯是時間以18點-20點最好。
《陰天》莫文蔚，香港影、視、歌多棲明星。英國倫敦大學(xué)高材生，掌握多門外語及樂器，在多部電影、電視劇中擔(dān)綱主演，并且出有多張專輯并獲得多個音樂獎項。
失眠怎么辦？什么是失眠?
失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙(dlms)，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質(zhì)量差等，常見導(dǎo)致失眠的原因主要有環(huán)境原因、個體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等。
失眠的癥狀有哪些?
1、入睡困難;
2、不能熟睡,睡眠時間減少;
3、早醒、醒后無法再入睡;
4、頻頻從惡夢中驚醒，自感整夜都在做惡夢;
5、睡過之后精力沒有恢復(fù);
6、發(fā)病時間可長可短，短者數(shù)天可好轉(zhuǎn)，長者持續(xù)數(shù)日難以恢復(fù);
7、容易被驚醒，有的對聲音敏感，有的對燈光敏感;
8、很多失眠的人喜歡胡思亂想;
9、長時間的失眠會導(dǎo)致神經(jīng)衰弱和抑郁癥，而神經(jīng)衰弱患者的病癥又會加重失眠。
失眠的病因有哪些?
1、環(huán)境原因：常見的有睡眠環(huán)境的突然改變。
2、個體因素：不良的生活習(xí)慣，如睡前飲茶，飲咖啡，吸煙等
3、軀體原因：廣義地說，任何軀體的不適均可導(dǎo)致失眠，
4、精神因素：包括因某個特別事件引起興奮，憂慮所至的機會性失眠
5、情緒因素：情緒失控可引起的心境上的改變，這種改變特別會在情緒不穩(wěn)時表現(xiàn)出來，它可以是由某些突發(fā)事件引起，如特別的喜事或特別的悲傷、生氣等都可導(dǎo)致失眠。這種因突發(fā)事件引起的失眠只是一種現(xiàn)象，可能是偶然發(fā)生的、暫時的;而更嚴(yán)重的失眠則是長期存在睡不好的現(xiàn)象，他們的情緒持續(xù)性地處于低落狀態(tài)，緊張、害怕、擔(dān)心、懷疑、憤怒、憎恨、抑郁、焦慮等等情感不僅占據(jù)他們白天的感覺器官，而且就連晚上也仍然欲罷不能。
《need you now》第53屆格萊美獎獨領(lǐng)風(fēng)騷的鄉(xiāng)村大熱曲，鄉(xiāng)村組合lady antebellum演唱。20xxbillboard排行榜年度歌曲第二名。一曲帶有60年代r&b靈魂樂和富于感情表達(dá)的70年代的獨特風(fēng)格的音樂穿梭在格萊美激動之夜。
皮膚暗黃怎么辦？生活小妙招為你解決難題
其實膚色不均勻主要是營養(yǎng)不良或者睡眠質(zhì)量不好造成的。要
從根本上解決這種膚色不均勻的情況，有幾個小妙招可供參考：
1.多喝水
早晨起來空腹喝一杯水，有助將體內(nèi)毒素排出，如加一片檸檬更好。平日也盡量喝至少七至八杯水，對美容很有幫助，試過你就知!
2.多攝取維他命c
維他命c能有助將黑色素還原，也能預(yù)防和治療黑斑等癥狀，達(dá)到美白效果。而維他命c最好由新鮮食物攝取，如番茄、橙、檸檬??等。
3.多補充睡眠
睡覺時人體的新陳代謝會加快，所以有充足的睡眠對皮膚亦會好，而最好的作息時間是晚上十時至凌晨二時。
每天的基本護膚要做好，也是可以改善膚色不均勻。首先潔面一定要徹底和及時，回家一定要卸妝，而且要卸的很干凈。洗臉的時候可以加點醋或者檸檬汁，都是可以改善膚色不均勻的。出門防曬工作一定要做好。每周應(yīng)該有1到2次去角質(zhì)。選擇適合自己的爽膚水和乳液，每周可以做一兩次美白面膜。
人際溝通技巧4招讓你與人更親密
1、交談中，觸摸對方的手臂
我們在談話中，把手放在對方胳膊上這樣的微小動作，可以幫助你們之間建立一種微妙的默契！觸碰滿足了雙方肢體接觸的良好愿望，你會發(fā)現(xiàn)你們的情緒都變得平和。很快你會發(fā)現(xiàn)這個小動作給你帶來不可思議的好處：面對你提出的要求，別人不再毫無情面的直接說不了！身體語言多多益善，但也要注意分寸，不熟的人太親密反而會怪怪的哦。
2、跟朋友聊天時，站得近一點
與朋友親人聊天甚至出游時，任何時候，我們都習(xí)慣跟人保持著自己的安全距離。每個人的安全距離是由個人經(jīng)歷、文化背景、家庭環(huán)境，甚至職業(yè)習(xí)慣決定的，遠(yuǎn)近不一，但是距離并不一定總是產(chǎn)生美，有時候恰恰是這個距離成為你和朋友之間隔閡的罪魁禍?zhǔn)?。下次與朋友談話時，勇敢地邁近一點吧，你會發(fā)現(xiàn)站得近，你們的心靈也更近了一些。
3、與人交往時，說出你對他的欣賞
看到小區(qū)保安扶著一個老奶奶上樓，馬上稱贊他，不要心里覺得這個人原來還不錯，但不說出來，說出你的欣賞，這會讓保安和你自己都感覺更快樂。告訴老媽她做的菜很美味，感謝男友多等了你十分鐘，學(xué)會真誠而主動的贊美人，發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點，馬上贊美他，表達(dá)正面而積極地觀點時候，你也敞開了心扉，和對方的聯(lián)系進(jìn)一步加深。一段時間后，你會發(fā)現(xiàn)自己才是最大的受益者，要知道，施比受更加幸福。
4、別再繃著臉了，笑一笑
不要以為只有心情好才能笑，研究證明，假裝微笑其實是個心理假動作，僅僅微笑這個動作也會讓你更開心。當(dāng)然前提是你那會兒心理并不難受。當(dāng)我們微笑的時候，大腦會向我們傳遞信息：我很幸福。然后我們的身體就會放松下來。而當(dāng)我們向別人微笑時，對方也會感覺更舒服，大部分人都會回報以微笑，這個良性循環(huán)的確會使我們更快樂。
交通電臺廣播稿篇七
a：給你的天空劃一道絢麗的亮色。
b：給你的世界奏一曲動聽的歡歌。
a：伸出你的手。
b：伸出我的手。
c：伴隨著熟悉的音樂，我們的紅領(lǐng)巾廣播又如約而至了。
a：我是主持人——。
b：我是主持人——。
c：我是主持人——。
b：同學(xué)們一定都聽說過這句話吧：風(fēng)聲雨聲讀書聲，聲聲入耳;家事國事天下事，事事關(guān)心。下面播送一則新聞。
a：前天早上7點20分左右，上學(xué)時間還沒有到，在福建一所小學(xué)校門口，一名40多歲患有精神病的男子為報復(fù)社會，持刀沖向正在校門口準(zhǔn)備入校的學(xué)生，案發(fā)當(dāng)時不到一分鐘的時間內(nèi)就連傷13名小學(xué)生。突發(fā)情況，使得剛剛送孩子到校門口的一位家長都沒能及時反應(yīng)過來，瞬間就與眼前的孩子陰陽相隔了?，F(xiàn)已造成有9名小學(xué)生不幸死亡，4名學(xué)生重傷正在搶救中。
c：這次事件造成了多個家庭失去孩子的錐心痛苦，同時也引發(fā)了大家深入地思考。
b：是啊，安全的警鐘又一次鳴響。
a：在校園外，我們特別要注意安全。今天，小露珠廣播就“交通安全”來和大家來談?wù)劇?BR> b：恩，同學(xué)們上學(xué)和放學(xué)的時候，正是一天中道路交通最擁擠的時候，人多車輛多，必須十分注意交通安全。
1.在道路上行走，要走人行道;沒有人行道的道路，要靠路邊行走。
2.不要相互追逐、打鬧、嬉戲;行走時要專心，注意周圍情況，不要東張西望、不邊走邊看書報或做其他事情。
3.在沒有交通民警指揮的路段，要學(xué)會避讓機動車輛，不與機動車輛爭道搶行。
4.在霧、雨、雪天，最好穿著色彩鮮艷的衣服，以便于機動車司機盡早發(fā)現(xiàn)目標(biāo)，提前采取安全措施。在一些城市中，小學(xué)生外出均頭戴小黃帽，集體活動時還手持“讓”字牌，也是為了使機動車及時發(fā)現(xiàn)、避讓，這種做法應(yīng)當(dāng)提倡。
a：那橫穿馬路應(yīng)該注意什么?
c：橫穿馬路，可能遇到的危險因素會大大增加，應(yīng)特別注意安全。
1.穿越馬路，要聽從交通民警的指揮;要遵守交通規(guī)則，做到“綠燈行，紅燈?！?。
2.穿越馬路，要走人行橫道線;在有過街天橋和過街地道的路段，應(yīng)自覺走過街天橋和地下通道。
3.穿越馬路時，要走直線，不可迂回穿行;在沒有人行橫道的路段，應(yīng)先看左邊，再看右邊，在確認(rèn)沒有機動車通過時才可以穿越馬路。
4.不要翻越道路中央的安全護欄和隔離墩。
5.不要突然橫穿馬路，特別是馬路對面有熟人、朋友呼喚，或者自己要乘坐的公共汽車已經(jīng)進(jìn)站，千萬不能貿(mào)然行事，以免發(fā)生意外。
b：乘車的時候我們又必須遵守下列規(guī)定呢?
a：汽車等機動車，是人們最常用的交通工具，為保證乘坐安全，應(yīng)注意以下各點：
1.乘坐公共汽(電)車，要排隊候車，按先后順序上車，不要擁擠。上下車均應(yīng)等車停穩(wěn)以后，先下后上，不要爭搶。
2.不要把汽油、爆竹等易燃易爆的危險品帶入車內(nèi)。
3.乘車時不要把頭、手、胳膊伸出手窗外，以免被對面來車或路邊樹木等刮傷;也不要向車窗外亂扔雜物，以免傷及他人。
4.乘車時要坐穩(wěn)扶好，沒有座位時，要雙腳自然分開，側(cè)向站立，手應(yīng)握緊扶手，以免車輛緊急剎車時摔倒受傷。
5.乘坐小轎車、微型客車時，在前排乘坐時應(yīng)系好安全帶。
6.盡量避免乘坐卡車、拖拉機;必須乘坐時，千萬不要站立在后車廂里或坐在車廂板上。
7.不要在機動車道上招呼出租汽車。
c：高年級有部分滿12周歲的.同學(xué)因路途遙遠(yuǎn)，申請騎自行車上學(xué)的特別要注意以下安全事項：
b：騎自行車外出比起走路，不安全的因素增加了，需要注意的.安全事項如下：
1.要經(jīng)常檢修自行車，保持車況完好。車閘、車鈴是否靈敏、正常，尤其重要。
2.自行車的車型大小要合適，不要騎兒童玩具車上街。也不要人小騎大型車。
3.不要在馬路上學(xué)騎自行車;在此強調(diào)提醒：未滿十二歲的兒童，不要騎自行車上街。
4.騎自行車要在非機動車道上靠右邊行駛，不逆行;轉(zhuǎn)彎時不搶行猛拐，要提前減慢速度，看清四周情況，以明確的手勢示意后再轉(zhuǎn)彎。
5.經(jīng)過交叉路口，要減速慢行、注意來往的行人、車輛;不闖紅燈，遇到紅燈要停車等候，待綠燈亮了再繼續(xù)前行。
6.騎車時不要雙手撒把，不多人并騎，不互相攀扶，不互相追逐、打鬧。
7.騎車時不攀扶機動車輛，不載過重的東西，不騎車帶人，不在騎車時戴耳機聽廣播。
c：最后提醒同學(xué)們幾點：第一，當(dāng)我們遇到壞人時，由于我們的年齡小，首先要懂得保護自己的生命，利用一切可以保護自己的資源。第二，上學(xué)時間沒有到，同學(xué)們不要過分早的從家里出發(fā)，有些同學(xué)七點鐘就已經(jīng)在校門外逗留了，既不安全，大好的時光也浪費了。
a：同學(xué)們，讓我們積極行動起來，珍愛自己的生命，時時刻刻要保護自己。
b：本期紅領(lǐng)巾廣播就到這里。
合：感謝大家的收聽，拜拜。
交通電臺廣播稿篇八
音樂:繁華的都市，疲憊了你我，錯綜的手心，握不住美好。正午的陽光總是那么的炙熱，讓我們伴隨著音樂的翅膀，放飛你的心情，走進(jìn)那音樂的海洋。
是的，戀愛的感覺總是讓人覺得幸福。記得第一次寫給他（她）情書嗎？記得第一次牽手的時候嗎？還記得他（她）給你暖暖的眼神嗎？還有那路燈下躕躕等待被燈光拉長的身影嗎？任誰都有過年少輕狂和對美好愛情的向往，還記得那些年我們一起追過的女孩嗎？下面一首《那些年》送給大家。
青春是一場大雨，即使感冒了，還盼望回頭再淋它一次。愛情永遠(yuǎn)是美好的，但可能因為一些原因最終我們沒有走到一起，這一首《寂寞寂寞就好》是hebe最新單曲，描述了一個堅強的女生面對失戀的方法，用一種略帶強硬的口吻，展現(xiàn)了一種全新的自我。
當(dāng)你寂寞的時候，總有那么一個人陪在你身邊和你一起驅(qū)走夜的寒，當(dāng)你和你的他吵架時，總會有一個人和你一起抱怨。你會感謝上蒼他始終在你身邊，那就是你的朋友你的閨蜜。
下面的一首《嫁妝》送給我們所有的閨蜜們，謝謝你們讓我們幸福又甜蜜了許多。
時間總是過的飛快，《聆聽》節(jié)目馬上就要和您說再見了，感謝您15分鐘的守候，讓我們在下一期節(jié)目中不見不散。
交通電臺廣播稿篇九
男：同學(xué)們，新的學(xué)期蘊含著新的機遇，新的挑戰(zhàn)，我們又站在了新的'起跑線上，誰能夠充滿自信，學(xué)會學(xué)習(xí)，學(xué)會生活，學(xué)會做人，學(xué)會創(chuàng)造，將決定著誰會在新一輪的比賽中成為贏家。
女：老師們，同學(xué)們，新學(xué)期奮進(jìn)的號角已經(jīng)吹響讓我們一起努力，共同放飛心中的理想，以實際行動鑄造解小新的輝煌！祝同學(xué)們快樂學(xué)習(xí)，快樂生活，快樂成長！
男：相聚的時光總是那么短暫。
女：小小廣播站，心系你我他，希望廣播站能得到同學(xué)們更多的支持，也希望廣播站能很好的為大家服務(wù)。
男：各位老師，各位同學(xué)，本期“解小之聲”到此結(jié)束。
合：感謝大家的收聽，我們下期同一時間再見！
交通電臺廣播稿篇十
開頭：（廣播站片花）親愛的聽眾朋友們，大家中午好，我是你們的l老朋友xxx，我是xxx。一個緊張的上午過去了，也許我們該放慢腳步，給自己一個緩沖。讓我們用歌聲和旋律來喚醒你 ，把心停留在這里，把你的耳朵交給我們，跟隨我們的腳步一起開始今天的音樂之旅。（聲色ing片花）
《純真年代》串詞
a:今天的我們依舊有著最初的向往，三年的成長告別了稚嫩的臉龐。
b:明天我們即將踏上未知的遠(yuǎn)方，用回憶的力量點燃年輕的希望。
a：歲月太無情，回味過去，我們是多么的單純，快樂。
b：讓我們跟隨李宇春的《純真年代》一起回到那美好的.時 《我的好兄弟》 串詞
a：點點滴滴的流逝，慢慢地我們都已經(jīng)漸漸褪去青春的光芒，但那些美好的回憶卻永遠(yuǎn)的留在了心間。
b： 輕叩心靈的那扇窗，溜走的光陰若隱若現(xiàn)，在心底涌起淡淡思念。
a：品味著今日的友情，回味著昨日的情感。接下來帶個大家的是《我的好兄弟》
《奔跑》串詞
a：疾雷閃電奔跑著力量和方向，遠(yuǎn)征的風(fēng)帆奔跑著榮耀和未來，:愛琴海的月色奔跑著自由和向往。
b奔跑，以太陽上升的角度，以海風(fēng)起飛的姿態(tài)，以海浪洶涌的氣概，奔向彼岸，奔向前程。
a：下面請欣賞羽泉的《奔跑》。
《當(dāng)我走過老師窗前》串詞
a：是誰，徹夜燃燒自己，迎來黎明的曙光？
b：是誰，譜寫滿園綠色，托起枝頭的輝煌？
a：是老師，用心血鋪就希望之路，帶領(lǐng)我們奔向理想！
b：是老師，用汗水鑄就成功之路，引導(dǎo)我們一步步走進(jìn)智慧的殿堂 a:節(jié)目的最后把一首《每當(dāng)我走過老師的窗前》送給全體老師，祝大家心想事成，工作順利，笑口常開！
b：請欣賞歌曲：《每當(dāng)我走過老師的窗前》
結(jié)束語：
a:歡迎繼續(xù)回到聲色ing，我是xxx，我是xxx。那么以上就是今天我們?yōu)槟峁┑模铎诺囊魳?、最酷的時尚、最in的流行。
b:下期同樣是音樂不斷，好歌連連。請您繼續(xù)支持我們，每周 周二、周四中午12點40，與我們相約聲色ing，不見不散哦！
交通電臺廣播稿篇十一
有位朋友念影視研究生，前幾天跟我講，你發(fā)沒發(fā)現(xiàn)，是什么讓熒幕里的“鐵漢”真正成為英雄？其實很多時候不是因為他們戰(zhàn)功顯赫，而是他們在不經(jīng)意間，泄露出來的柔軟。
一位胸懷天地、游走四方的俠客，在踏遍人間離奇后，記起要圍攏雙手護住一雙搖晃晃的小花，最難能可貴。
想起之前有一次聚餐，出了包間已經(jīng)是深夜了，幾個男生準(zhǔn)備各自打車回去時，有一位留了下來，一一詢問我們幾個女生是不是方便叫車，得到肯定答案后，才開始給自己叫車，還囑咐我們一定小心，最好結(jié)伴。
那時我對這位男生的印象，便非常好。
溫柔的人會悄悄考慮到每個人的感受，社交場中，會讓每個人都在自己的位置上，坐得舒服。不是像中央空調(diào)那樣，殷勤如通稿，隨意散發(fā)，而是小心翼翼地，為了大局，也為了體諒每個人，兜住很多不適和難堪。
迷人之處在于——這種心細(xì)絕非來源于諂媚，而是自然而然的周全。
跟溫柔的人談戀愛，不用在他面前隱藏情緒，不用斟詞酌句，或許你偶有窘態(tài)，他都試圖理解，他也都包容，他不盛氣凌人逼問，也不語鋒尖銳地辯駁。
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交通電臺廣播稿篇十二
青春,是花季雨季下的熱情奔放,
青春,有著五彩的隨想，
青春的歌謠最動聽。
梧桐中學(xué)廣播站 就是釋放青春火力的地方。
各位老師，各位同學(xué)：大家好! 歡迎大家準(zhǔn)時收聽“校園之聲”廣播站的節(jié)目，我是xxx，我是xxx。
3、
開播語：絢麗色彩，繽紛校園，體味文學(xué)，情感生活，佳文共賞帶你走進(jìn)文學(xué)殿堂，與你共享佳文。生活的大樹需要文學(xué)的花朵來點綴。這里是佳文共賞，請您靜靜地聆聽。
4、
有一朵花開的時間需要去等待 于等待中細(xì)聽花開的聲音
有一盞茶濃的間隙需要去品嘗 在品嘗里靜觀茶葉的沉浮
花開花落 茶沉茶浮
心情積蓄 味道幾何
生活 于無名之中會生發(fā)一種流浪天涯的沖動
如果可以 就讓我們一起 開始流浪
文學(xué)樂園 與你浪跡文學(xué)世界 (文學(xué)樂園開場白)
5、
a:給你的天空劃一道絢麗的亮色.
b:給你的世界奏一曲動聽的歡歌.
a:這里是梧桐中學(xué)校園之聲廣播站
b:尊敬的老師,親愛的同學(xué)們.
ab:大家好!
a:伴隨著這熟悉的樂曲
b:聆聽著這動人的旋律
a:校園之聲廣播站又如期和你見面了
b:我是播音員xxx
a:我是播音員xxx
第一滴雨自云空墜落，
第一縷風(fēng)在天際滑過，
第一片雪從靜空漫舞，
第一絲光溶進(jìn)我們的眼睛，
感受暮雨，感受晨風(fēng)，感受夜雪，讓我們一同《感受自然》。
男：一方斗室，傳一個聲音。
女：一片樂土，圓一個夢想。
男：穿越四季變幻 講述青春故事
女：聆聽動人旋律 采集文學(xué)芬芳
男：我們用心傳遞愛的聲音
女：我們用愛傾訴青春的心聲
男：這里是昌吉市第四中學(xué) 合：”校園之聲”
男：這里有心靈與文字交織的夢想
女：這里有成長與感動描繪的畫面
男：你想讓你的夢想在熟悉的校園上空飛揚么？
女：你想讓你的文字在絢麗繽紛的校園上空舞動么？
歡迎收聽
弘揚校園文學(xué)，舞動青春夢想歡迎繼續(xù)收聽
每一首歌都像一只紙船，承載著一個動人心弦的故事。不同的音樂，不同的風(fēng)格，演繹著不一樣的感受，讓我?guī)泔w越音樂地帶，去解讀每一首歌曲背后的故事和意義。尊敬的老師，親愛的同學(xué)們，大家下午好！我是播音員×××。
今天的第一首歌曲是以最直接的感情、最沉痛的呼吁，敲擊著人們的心：育空河流域，狼群目睹著同伴斷氣在人類槍下的身影，它們的眼神中沒有恐懼，只露出一股沉靜，那是原野上的傲氣天生的野性，在原野還能奔跑，血液尚未流盡之時，回首凝望，無法舔舐同伴的鮮血，就帶著它的靈魂繼續(xù)浪跡天涯。（郁可唯《bressanon》）
聽完這首帶有離別時憂傷的歌曲之后。接下來的這首歌曲的歌詞勵志色彩濃厚，曲調(diào)朗朗上口。（張含韻《想唱就唱》）
今天的最后一首歌曲是一首時尚大氣的風(fēng)格突破之作（張靚穎《我相信》）
音樂像小河里的潺潺流水，有著清晨露珠的清澈，有著夜色般的朦朧，聽著它就會讓你進(jìn)入心境如夢的境界。歲月的積淀，心靈的交織，將帶給你不一樣的驚喜和感動。再次感謝大家收聽今天的節(jié)目，我們下周同一時間再見！
交通電臺廣播稿篇十三
豫，因為，每一個今天都是你余生的第一天 ?? 不必悵惘錯過了誰受誰傷害了，你的人生不會沒有出口， 屬于你的自己的翅膀，不必經(jīng)過任何人同意就能飛。心它會告訴你，這世界比想象中的寬闊。
情緣世界，有你有我有他，感謝您的溫馨陪伴，下周同一時間我們再會！
交通電臺廣播稿篇十四
開頭：（廣播站片花）親愛的聽眾朋友們，大家中午好，我是你們的l老朋友xxx，我是xxx。一個緊張的上午過去了，也許我們該放慢腳步，給自己一個緩沖。讓我們用歌聲和旋律來喚醒你，把心停留在這里，把你的耳朵交給我們，跟隨我們的腳步一起開始今天的音樂之旅。（聲色ing片花）。
《純真年代》串詞。
a:今天的我們依舊有著最初的向往，三年的成長告別了稚嫩的臉龐。
b:明天我們即將踏上未知的遠(yuǎn)方，用回憶的力量點燃年輕的希望。
a：歲月太無情，回味過去，我們是多么的單純，快樂。
b：讓我們跟隨李宇春的《純真年代》一起回到那美好的時《我的好兄弟》串詞。
a：點點滴滴的流逝，慢慢地我們都已經(jīng)漸漸褪去青春的光芒，但那些美好的回憶卻永遠(yuǎn)的留在了心間。
b：輕叩心靈的那扇窗，溜走的光陰若隱若現(xiàn)，在心底涌起淡淡思念。
a：品味著今日的`友情，回味著昨日的情感。接下來帶個大家的是《我的好兄弟》。
《奔跑》串詞。
a：疾雷閃電奔跑著力量和方向，遠(yuǎn)征的風(fēng)帆奔跑著榮耀和未來，:愛琴海的月色奔跑著自由和向往。
b奔跑，以太陽上升的角度，以海風(fēng)起飛的姿態(tài)，以海浪洶涌的氣概，奔向彼岸，奔向前程。
a：下面請欣賞羽泉的《奔跑》。
《當(dāng)我走過老師窗前》串詞。
a：是誰，徹夜燃燒自己，迎來黎明的曙光？
b：是誰，譜寫滿園綠色，托起枝頭的輝煌？
a：是老師，用心血鋪就希望之路，帶領(lǐng)我們奔向理想！
b：是老師，用汗水鑄就成功之路，引導(dǎo)我們一步步走進(jìn)智慧的殿堂a:節(jié)目的最后把一首《每當(dāng)我走過老師的窗前》送給全體老師，祝大家心想事成，工作順利，笑口常開！
b：請欣賞歌曲：《每當(dāng)我走過老師的窗前》。
結(jié)束語：
a:歡迎繼續(xù)回到聲色ing，我是xxx，我是xxx。那么以上就是今天我們?yōu)槟峁┑?，最炫的音樂、最酷的時尚、最in的流行。
b:下期同樣是音樂不斷，好歌連連。請您繼續(xù)支持我們，每周周二、周四中午12點40，與我們相約聲色ing，不見不散哦！
交通電臺廣播稿篇十五
開頭：（伴奏：隱形的翅膀）
親愛的老師同學(xué)們，大家好，經(jīng)濟開發(fā)區(qū)中學(xué)校園之聲廣播站又和大家見面了，我們本期的主題是：自信成就夢想。
正文
為什么有些人就是比其他的人更成功，賺更多的錢，擁有不錯的工作，良好的人際關(guān)系，健康的身體，整天快快樂樂地過著高品質(zhì)的人生，似乎他們的生活就是比別人過的好。而許多人忙忙碌碌地勞作卻只能維持生計。其實，人與人之間并沒有多大的區(qū)別。但為什么有許多人能夠獲得成功，能夠克服萬難去建功立業(yè)，不少心理學(xué)專家發(fā)現(xiàn)，這個秘密就是人的“心態(tài)”。一位哲人說：“你的心態(tài)就是你真正的主人?！币晃粋ト苏f：“要么你去駕馭生命，要么是生命駕馭你。你的心態(tài)決定誰是坐騎，誰是騎師。
不管你屬于哪種人，有一個事實你要清楚：這個世界上沒有十全十美的人，即使是那些已經(jīng)做出非凡成就的成功人士，也有一些缺點或者缺憾。但是，他們?yōu)槭裁催@么優(yōu)秀呢？原因很簡單，除了自己的不懈努力外，就是自信。古人云：“人不自信，誰人信之?！毙闹杏凶孕?，成功才有動力。就正如莎士比亞說過的“自信是成功的第一步?！?BR> 有一個叫做彼得的孩子從小雙目失明，那時候他還不知道失明的后果。當(dāng)他漸漸長大的時候，知道自己將永遠(yuǎn)看不到世界。他十分沮喪，感到自己的未來很渺茫，總覺得自己不如別人。
“上帝啊，為什么要這樣對我？難道是我做錯了什么嗎？”彼得經(jīng)常這樣悲傷地感嘆，“我看不到小鳥，看不到樹木，看不見顏色。失去了光明，我還能干什么？”
他的親人和朋友，還有許多好心人都來關(guān)懷他、照顧他。但彼得把這一切都看成是別人對他的同情和憐憫。他不愿意一直這樣被同情和憐憫。
直到有一天，一件事情改變了他對自己和世界的看法。那是萊恩神甫告訴他的一句話：“世界上每個人都是被上帝咬過的蘋果，都是有缺陷的。有的人缺陷比較大，因為上帝特別喜愛他的芬芳。”
“我真的是上帝咬過的蘋果嗎？”他懷疑地問萊恩神甫。
“是的，你不是上帝的棄兒。但是上帝肯定不愿意看到他喜歡的蘋果，在自卑和悲觀失望中度過他的一生?！比R恩神甫輕輕地回答。
“謝謝你，神甫，你讓我找到了力量?！北说酶吲d地對神甫說道。從此他把失明看做是上帝對自己的特殊鐘愛，于是開始振作起來。若干年后，他成了當(dāng)?shù)刂牡滤囯p馨的盲人推拿師，被人們廣為傳頌。
上帝知道了這件事后，笑著說：“我很喜歡這個美麗而睿智的比喻。我從沒有放棄過任何蘋果。
雖然我們每個人身上都有一些不足之處，但你要相信我們就是那些閃閃發(fā)光的“金子”，你要永遠(yuǎn)相信自己是最棒的。
播放歌曲：相信自己。
結(jié)束語：
請同學(xué)們記住自信是人生不可缺少的動力。沒有自信，成功遠(yuǎn)在天涯；擁有自信，夢想就在眼前！
伴著充滿力量的音樂，又要跟大家說再見了，希望我們每位同學(xué)都能揚起自信的風(fēng)帆，為實現(xiàn)自己的夢想而努力拼搏，我們下期再見！
交通電臺廣播稿篇十六
總有一種聲音讓你溫暖，總有一種聲音讓你回味。我們把真誠融入電波，我們把真情化成祝福。放飛兒時的夢想與榮光，綻放童稚的微笑和清亮，把心靈放夢于遠(yuǎn)方。一種寧靜，一刻豪放，一縷芳香。
甲：一首好歌，就是一道溫暖的陽光，照耀我們的童年；
乙：一首名曲，就是一陣和煦的春風(fēng)，吹開我們的心扉。
甲：讓靈動的音符，叫醒耳朵和雙腳。
乙：讓活潑的歌聲，喚醒朝氣和歡樂。
合：讓跳動的旋律活躍在寬廣的校園，飛揚的熱情撞擊我們的心靈。
甲：今天，你有什么祝愿嗎？你想把自己的祝愿告訴對方嗎？那么請你告訴我們吧！我們幫你傳達(dá)心聲！
乙：今天是你同學(xué)的生日嗎？你想送什么禮物給他呢？一首歌能代表你所有的祝福。請你來告訴我們吧！我們心語心愿欄目將幫你傳送你的祝福！甲：讓歌聲傳遞你們美好的心聲!
合：心語心愿點歌臺為您送上溫馨祝福，歡樂瞬間??
乙：接下來看看今天都有哪些祝福要送出。
乙：是的，同時也歡迎同學(xué)們踴躍投稿點歌，讓你的老師、同學(xué)收到一份驚喜，讓一個平凡的日子變得有意義，讓我們通過電波將您的祝福帶給他！甲：點歌的同學(xué)請寫好簡潔、清晰的祝福語，提前交給同學(xué)。讓我們聆聽你的心聲，道出你的祝福。讓快樂倍增，讓憂愁減半。
乙：不論何時何地，我們都是為您真誠服務(wù)的校園媒體。歡迎您隨時隨地參與到我們的節(jié)目中來，共同為這個充滿活力的校園增添青春的色彩。
甲：你的喝彩就是我們的精彩！讓我們相約每單周三心語心愿！
乙：非常感謝大家的收聽！
合：同學(xué)們，再見！
交通電臺廣播稿篇十七
世貿(mào)綠洲位于安徽省黃山市市政府大樓斜對面，占地面積196畝，總建筑面積35萬平方米。該項目地理位置得天獨厚，處于黃山市向東發(fā)展的上風(fēng)上水，龍頭寶地；其面向新安江，背靠黃山山系，環(huán)抱16000平方米中央水景，家業(yè)似水，順風(fēng)順?biāo)?BR> 世貿(mào)綠洲是由上海天盈投資發(fā)展有限公司總投資8億元人民幣，黃山天盈福地公司開發(fā)的集住宅、商務(wù)、辦公、商業(yè)為一體的國際性復(fù)合街區(qū)。
世貿(mào)綠洲一期工程由三幢時尚小高層和九幢庭院景觀多層住宅組合而成。目前，三幢小高層住宅5月份已全面結(jié)構(gòu)封頂，4月28日，九幢異型全框架多層住宅也全面破土動工，同期配套有40至50平方米的一層商鋪。
公司注重產(chǎn)品質(zhì)量和物業(yè)服務(wù)，從規(guī)劃設(shè)計到建筑施工，以及物業(yè)管理，特邀請國際國內(nèi)知名企業(yè)擔(dān)當(dāng)，香港戴德梁行、長城建設(shè)集團等知名企業(yè)更是不遺余力的打造黃山金牌樓盤！目前，該項目工地正在申請黃山市標(biāo)準(zhǔn)化工地。
5月6日至8日，市體育館房交會期間，天盈福地公司將推出“一卡抵萬金”等系列優(yōu)惠活動，屆時，光顧世貿(mào)綠洲t6展位的市民，屆時，將有機會參加世貿(mào)綠洲“萬元大抽獎”活動。
咨詢熱線：******，售樓中心地址：屯光大道轉(zhuǎn)盤處
交通電臺廣播稿篇十八
感謝你依舊傾心的守候在癡人盜夢，我是癡人。
昔時，人群中，我看見你；今日，我看見你，在人群中……。
我最怕看到的，不是兩個相愛的人互相傷害，而是兩個愛了很久很久的人突然分開了，像陌生人一樣擦肩而過。我受不了那種殘忍的過程，因為我不能明白當(dāng)初植入骨血的親密，怎么會變?yōu)槿蘸髢蓛上嗤睦淠?BR> 或許，這就是傳說中一見如故再見陌路的悲哀吧。
其實，人的脆弱和堅強都超乎自己的想象。
有時，可能脆弱得一句話就淚流滿面，
有時，驀然回首，才發(fā)現(xiàn)自己咬著牙走了很長很長的路。
在路途上想起愛來，覺得最好的愛是兩個人彼此做個伴。不要束縛，不要纏繞，不要占有，不要渴望從對方的身上挖掘到意義，那是注定要落空的東西。而應(yīng)該是，我們兩個人，并排站在一起，看看這個落寞的人間。
醒來時，我尚年少，你未老。
不必悵惘錯過了誰受誰傷害了，你的人生不會沒有出口，
屬于你的自己的翅膀，不必經(jīng)過任何人同意就能飛。
心它會告訴你，這世界比想象中的寬闊。
癡人感謝您的溫馨陪伴，下周同一時間我們再會。
失去一個愛你的人，你也許不會憂傷;失去一個你愛的人，你會去悲傷，去痛苦;愛上一個不愛你的人，你也許會更傷心。感情常常是個奇怪的東西。一個女人就是一個故事;一個女人因為一個男人就有一長串的故事。
我曾是一個等待的人，等待著愛情輕輕降落在我身上，等待著原本屬于我，給予我幸福的他。
愛情里，想像的樣子，那個他會把我放在心口的位置，會送我回家，會擔(dān)心我有沒有吃飯，會提醒我天冷了加衣，會擔(dān)心我開不開心，會擔(dān)心我過的好不好，會將我無微不至的放在他的愛情里。
可是，生活里我們面對愛情的樣子是不是應(yīng)該學(xué)會灑脫，應(yīng)該學(xué)會淡忘，應(yīng)該微笑，也許我們應(yīng)該學(xué)會快樂，也許我們應(yīng)該學(xué)會愛惜自己.不可否認(rèn)，愛上一個人是毫無緣由的，沒有預(yù)兆，沒有鋪墊，更沒有積累.但至少我們可以讓我們愛情明媚而張揚些。不可否認(rèn)，我笨拙的把日子過得一團糟。我想要的愛情一直以模糊的樣子面對著。我承認(rèn)我要強。但，并不好強。懂得放棄，卻不懂得爭取，太累的事情，懶得去面對。有些東西不是與生俱來，而是環(huán)境造就，比如，我的倔強，我的固執(zhí)。
愛情的樣子在生命的河流里是那些突然躍上河面的銀色閃爍的魚，我們站在岸邊不斷觀望，一次又一次的躍動閃亮又失去，河水奔騰洶涌。愛情是夜空中那彼岸突然升起的煙花，大朵大朵，繁華落盡。只留下無盡的冰冷夜空去懷念那曾經(jīng)有過的一場盛大而短促的綻放。愛情是兵荒馬亂中，我只看見你的樣子，只聽見你的聲音，只知道你在哪里。愛情是我告訴你我愛你，而你愿意知道你是否愛著我。
愛情也許是一個人的事情吧，我把我的整個生命放在你的手掌之中，等待你去捧住或者就此翻手跌入深淵。愛情其實就是一個人的事吧，杜拉斯說：除非很愛很愛一個男人，否則所有男人都是無法忍受的。那么愛情就是一個人對另外一個人無聲的忍耐，在未知的未來面前我們始終無所適從。記得在五月的時候一個人去看櫻花，風(fēng)吹過滿樹粉白的花瓣飄散，想起圣經(jīng)里的話：
花瓣中你給我承諾，然后夢醒來，空蕩的房間里只有我，然后喝下床頭擺著的冰水，在劃過喉嚨的窒息感中淚流滿面。
交通電臺廣播稿篇十九
我們常說，看不見的傷最痛，流不出的淚，最委屈，每個人都有一段不為人知的辛酸，誰也不想讓別人看到自己無助的一面，能撐過去，就絕不認(rèn)輸；誰也不想讓別人看到自己失落的表情，能隱藏，就不會外露，誰也不想讓別人看到自己懦弱的樣子，能偽裝的，不會哭。我們習(xí)慣了戴著面具生活，白天假裝快樂，晚上，習(xí)慣孤獨。
我們習(xí)慣了什么事都自己抗，習(xí)慣了保留一些心事，不跟別人分享。所以，沒有人知道你到底經(jīng)歷了怎樣的生活，沒有人知道你的`悲傷，到底有多痛，有些心情，只能自己體會，不必逢人就說苦，因為真心的為你著想人，沒有幾個，路是自己走的，就算在風(fēng)雨之中，也要學(xué)會前行。
很多事情，別人看到的只是表面，旁觀者永遠(yuǎn)也沒有真切的體會，親身經(jīng)歷了，才能明白其中的滋味。
有些事情，說不清，講不明，有些苦累，寧愿默默的自己抗，有些委屈，寧愿悄悄的自己受，記得馬伊琍說過，路要自己一步步走，苦要自己一口口吃，抽筋扒皮才能脫胎換骨，除此之外沒有捷徑。
經(jīng)歷了生活的大風(fēng)大浪，最可貴的，就是有一顆淡然的內(nèi)心，生活如人飲水，冷暖自知，沒有必要討好每個人，就算有風(fēng)雨，打傘也要前行，就算失敗，帶淚也要經(jīng)營。因為這是生活，所以沒地方喊累，因為這是你的選擇，所以不用逢人訴苦，懂你的人，自然懂，不懂你的，說的再多，也沒用。
每個人的背后都有辛苦，每個人的心里，都有難處，堅強的外表下，都隱藏著無法言說的心聲，燦爛的笑臉下，都掩飾著不能表露的心情，往后余生，愿你的身邊，能有一個知你懂你的人，懂你背后的苦，知你心中的難，生命是一個過程，過的溫暖幸福，就是最大的成功。
交通電臺廣播稿篇一
納蘭容若府中，曲徑通幽處郁郁蔥蔥，只是在這無盡生機里，卻融進(jìn)了一絲暮色，襯托得無比沉重。在芳菲盡處的一個院落里，隱隱約約有縷縷藥香飄出，伴隨著一聲聲若有若無的咳嗽聲。容若的結(jié)發(fā)妻子盧氏，此時已經(jīng)是病入膏盲，命懸一線了。他站在夕陽里，看著仆婦們忙里忙外的走動著，一動不動，任憑月色逐漸爬滿肩頭。
納蘭容若，生于一六五四年臘月，十九歲娶妻盧氏，比自己小一歲。新婚夜寫下詩詞：“十八年來墮世間，吹花嚼蕊弄冰弦。多情情寄阿誰邊，紫玉釵斜燈影背。紅綿粉冷枕函偏，相看好處卻無言?！庇纱丝梢娝麑ζ拮邮呛蔚如娗?，何等愛惜。盧氏身為大家閨秀舉止合宜、性情敦厚、才華橫溢，更加博古通今。尤其是對讀過的書過目不忘，在生活中還十分善解人意，她逐漸走進(jìn)容若的內(nèi)心，成為無可替代。
夜深時，容若秉燭夜讀。盧氏總是捧著一盞熱氣騰騰的香茶，放在桌邊。然后默默地為他披件衣服，靜靜的坐在一邊，陪他看書。這些在別人看來只是普普通通的小事，卻逐漸溫暖了容若的心。盧氏的愛就像涓涓細(xì)流，潤物無聲，獲得了丈夫全部身心。
因為容若時常不在家，因此寫出很多愛情詩句。比如：“客夜怎生過?夢相伴，倚窗吟和，薄嗔佯笑道：若不是憑凄涼，肯來嗎?來去若匆匆，準(zhǔn)擬待曉鐘敲破。乍偎人，一閃燈花墮，卻對著琉璃火”這首詞寫的是作者身在佛寺，夢中與妻子相會，相依相偎情意纏綿，夢醒后卻空對著寺院的燈火，不免感覺凄涼蕭索，悵然若失了。
“山一程，水一程，身向榆關(guān)那畔行，夜深千帳燈。風(fēng)一更，雪一更，聒碎鄉(xiāng)心夢不成，故園無此聲?！毕嗨迹嗨际鞘裁?長相思，長相思又有多長?是天涯海角有窮時，還是只有相思無盡處?一程山水，一程風(fēng)雨，夜色逐漸深沉，伴隨著點點孤燈，求一夢而不可得，長相思兮長相憶，短相思兮無窮極。
如今妻子即將撒手塵寰，四年的恩愛，四年的相守，即將化為墳頭的一抔黃土，怎不讓人傷心欲絕?那一年梨花紛墜，那一年暗香縈繞，一縷香魂從此逝去，飄在天盡頭!容若是個多情的人，男人像他這樣多情，為世所稀實為少見。多情帶給他的只是痛苦，還有一顆有若秋水般孤獨的心。他豐神俊逸，是個濁世翩翩佳公子，卻一生為情所累，寫出的詩詞都是：“薄情轉(zhuǎn)是多情累，曲曲柔腸碎?！?BR> 妻子驟然離去讓容若不能接受，刻骨的思念難以自制，點點相思、點點悲痛躍然紙上，字字凄婉哀怨，曲曲愴然滴血，種種凄涼處，豈是外人可以領(lǐng)會。自此后，容若寫出無數(shù)膾炙人口的悼亡詞，表達(dá)了他對愛妻無盡哀思。
“到如今，獨伴梨花影。冷冥冥，盡意凄涼。原指魂系識路，教尋夢也回廊”又是落花時節(jié)，滿眼殘紅依舊，只是不見昔日笑顏，想起往日兩情依依，耳鬢廝磨的閑情軼事，不由得黯然神傷，感懷斷腸。
“淚咽卻無聲，只向從前悔薄情。憑仗丹青重省視，盈盈，一片傷心畫不成。別語忒分明，午夜鶼鰈夢早醒。卿自早醒儂自夢，更更，泣盡風(fēng)檐夜雨鈴。”這首詞以淚起篇，以泣結(jié)尾，無限傷心盡在不言中。
“三載悠悠魂夢杳，是夢久應(yīng)醒矣，料也覺人間無味?！边@首詞中所表達(dá)的真摯情感，和凄婉悱惻的格調(diào)催人淚下?！按饲橐炎猿勺窇洠懵澍x鴦，雨歇微涼，十一年前夢一場?！逼拮拥乃?，讓納蘭傷心欲絕，每日里睹物思人，愁腸百結(jié)!逝者如斯，容若對妻子的情感始終沒有消減。
整部《納蘭詞》中，容若為妻子寫的悼亡詞達(dá)數(shù)十首之多，可見他的至情至性。我們在感懷悼亡詞的同時，也可感覺到他們的情深意切，在催人淚下的同時，也對他們曾經(jīng)的幸福予以深刻的想象。
如果說：“繡榻閑時，并吹紅雨，雕欄曲處，同倚斜陽?！笔撬麄冃腋５膶懻?，那么“歸來也，趁星前月底，魂在梨花。”就是他們最終的結(jié)局。容若三十一歲，病逝。那天，正是他妻子的忌日。那天，梨花飄落如雨。
“一生一世一雙人，爭教兩處銷魂?相思相望不相親，天為誰春!漿向藍(lán)橋易乞，藥成碧海難奔。容若相訪飲牛津，相對忘貧?！边@首詞，寫盡兩情相悅卻不能相守的苦楚，生不能同寢，死后愿同槨。忘川河邊曼珠沙華依然盛開，你和妻子再也不會分離，從此可以長相守了。
容若來了，又走了，卻不曾遠(yuǎn)離，他永遠(yuǎn)留在喜歡他的人們心中。歷史的煙塵逐漸遠(yuǎn)去，但是那個四月，卻有一縷余香暗暗飄過，若人生只如初相見該有多好!
交通電臺廣播稿篇二
（合）親愛的老師、同學(xué)們：大家中午好/下午好！
（合）_____廣播站正在開播，歡迎您的收聽！
（合）我是播音員_____，我是播音員_____。
你的聲音，我的聲音，實驗之聲。聆聽實驗之聲，聆聽你我的聲音。
a：今天我們?yōu)榇蠹規(guī)淼闹黝}是“體育鍛煉與文明健康”。為何要學(xué)體操，不上體育課行嗎？”
b：大家都知道，明天學(xué)校將舉行全校性的“__________”。
a：_____你認(rèn)為學(xué)體操課有用嗎？我想上好體育課，做好廣播體操，對我們青少年學(xué)生來說是相當(dāng)有用的。為何要學(xué)體操，不上體育課行嗎？是目前很多同學(xué)都會發(fā)問的問題。
b：其實，我們青少年學(xué)生正處在長生體，長知識，長身高的時候，如何不多參加體育鍛煉，不多運動，對我們身體發(fā)育是非常不利的。所以我們要提倡：參加體育鍛煉，有益身心健康。在課間操時間，認(rèn)真做好廣播體操，舒展一下筋骨，放松一下緊張的學(xué)習(xí)情緒，是非常有必要的。也能舒緩一下心情，讓你一天精力充沛，心情愉快。
a：可是_____，難道你不覺得我們現(xiàn)在很多同學(xué)每天做操的樣子，好像老奶奶、老大爺嗎？好像很怕手腳一升展就會扭傷筋骨似的。根本不像一個10多歲的青少年，一點活力都沒有。
b：是的，我也覺得吶悶：這到底是為什么呢？是他們怕廣播操做好了，會有
b：是的，我也覺得吶悶：這到底是為什么呢？是他們怕廣播操做好了，會有人笑嗎？哈哈，這就奇了，做對做好了，還有人笑，這簡直是不可能。
那為什么同學(xué)們不認(rèn)真做好操呢？而且很多同學(xué)做操，手在動，腳在轉(zhuǎn)，但形不像，神更不像是在做操的樣子啦。動作非常不規(guī)范，不到位，節(jié)奏跟不上，是啊，這應(yīng)該說是同學(xué)們的“懶惰性”在作怪。
b：同學(xué)們，請你動起來，請你現(xiàn)出青春的朝氣來，別丟了我們本該有的活潑與朝氣。我們是祖國的未來，我們是時代的未來。我們有我們的特色，我們應(yīng)該拿出我們的活力來，充滿激—情地愉快地面對每一個新的朝陽。
b：體育比賽，本身象征的就是一個拼搏、奮勇、向上、分秒必爭、分厘必勝的、永不言敗的、高度集中的團隊聚凝力精神。是我們的一種精神寄托，更是我們緊張比拼過后的一個大放松，是我們在緊張工作，壓力下得到解脫、放松的過程，所以在我們在觀看體育賽事的過程，我們也是思緒高度緊張，我們的心，也跟著運動健將們一起激動、一起吶喊、一起歡呼、一起低沉、一起體驗失敗的痛苦，一起分享勝利的成果。這更是我們的一種工作壓力之余的寄托。
（ab）關(guān)注“體育鍛煉、體操比賽、體育新聞”，更要重視“強身健體，強健體魄”，鍛煉身體，有益身心。
c：接下來為大家送上一首《_____》歌
c：在欣賞完《_____》歌之后，我們將為同學(xué)們介紹一下有關(guān)_____等方面的內(nèi)容。
接下來是我們今天的《佳作欣賞》欄目。
c：同看天下風(fēng)云，相知人間冷暖。
c：下面是我們今天的“天氣預(yù)報”時間
a：你有一個蘋果，c我有一個蘋果，a我們交換，還是一個蘋果；
c：你有一個創(chuàng)意，a我有一個創(chuàng)意，c我們交換，就有了兩個創(chuàng)意！
ac：期待我們的思維在這里交匯、碰撞，讓生命永遠(yuǎn)充滿活力，讓活動永遠(yuǎn)充滿創(chuàng)意！
b：廣播站全體成員恭候全校師生的來稿、也歡迎大家的點評、監(jiān)督，希望大家多提出寶貴的意見，見證我們的成長歷程，我們一道，把校園廣播做得更出色。
bc：本次播音到此結(jié)束，感謝大家的收聽。
交通電臺廣播稿篇三
每當(dāng)看一起起的交通事故，那一刻，我們深深的感觸到人得一生真的很短暫，一定要珍惜 生命，注意安全 。
你是否明白?一起安全事故的發(fā)生，對于一個企業(yè)來講，其損失是可以彌補的，可對于一個家庭來講，卻是一場天塌地陷的災(zāi)難。難道你真的就愿意愧對那日夜期盼你平安歸來的老父老母?難道你真的就忍心撇下那愛 你、疼你的'妻兒嗎?生命對于每個人來說只有僅僅的一次，我們沒有理由不珍愛 自己的生命啊!
有道是“安全生產(chǎn)，以人為本”。記得在很多次會議上，公司各級領(lǐng)導(dǎo)都動員大家落實十大禁令，全員開展“反三違、保安全”活動要求。
作為一名石化戰(zhàn)線上的員工，我們在工作中應(yīng)如何保證安全生產(chǎn)呢?首先，我們要珍惜自己的崗位。因為石化企業(yè)的工作相對是比較危險的，在整個生產(chǎn)流程中，每個崗位都起著舉足輕重的作用，這就要求我們具備良好的綜合素質(zhì)，做到訓(xùn)練有素。
我們要充分認(rèn)識石化產(chǎn)業(yè)每個崗位的重要性，更加珍惜我們的崗位，認(rèn)認(rèn)真真，兢兢業(yè)業(yè)搞好本職工作，確保生產(chǎn)安全運行。公司十大禁令頒布以后，我們大家通過學(xué)習(xí) 討論，對反違章禁令熟知熟記，入腦入心。
其次，我們要牢固樹立“安全第一，預(yù)防為主”的思想，提高安全意識，增強安全責(zé)任心，時時刻刻繃緊“安全”這根弦，克服僥幸心理，消除麻痹大意的松懈思想，把安全工作落實到實際工作中。
再次，我們要加強安全學(xué)習(xí)，通過學(xué)習(xí)，增強安全知識，同時吸取其它單位的事故教訓(xùn)，做到警鐘長鳴。在實際工作中，嚴(yán)格貫規(guī)貫制，杜絕任何誤操作事故的發(fā)生。
朋友們，“安全防范，人人有責(zé)”這不應(yīng)該只是一句口號。一個人的生命是寶貴而短暫的，大家都應(yīng)該珍惜生命，遠(yuǎn)離事故，讓“安全”這個永恒的主題深深烙印在我們每一個化工職工的腦海!讓我們的每一天，每一刻都平平安安!
每一團體都擁有生命，但并非每一團體都懂生命，乃至于珍惜生命。不了解生命的人，生命關(guān)于他來說，是一種懲罰。每一團體的生命都是一朵花，而我們?nèi)缃?，是一朵含苞待放的花兒。她雖美麗，但她卻嬌脆、虛弱，她需求我們自身的平安看法，否則，這朵生命之花就會面臨死亡之魔的迫-害。
談到生命，我們就會天經(jīng)地義地想起平安，由于有了平安，人類才會擁有生命。但是談起平安，我們又會聯(lián)想到交通的平安。交通平安，也是我們小學(xué) 生應(yīng)該注重的平安問題。于是，我在此向大家提出幾點要求：
一：不滿12周歲的先生不能騎自行車到校，滿12周歲且家離學(xué)校比擬近的同窗 堅持步行到校，家離學(xué)校比擬遠(yuǎn)的同窗 騎自行車應(yīng)該專心致志，不做風(fēng)險舉措。
二：堅持“寧停3分，不爭1秒”的準(zhǔn)繩，過馬路時，不可追求速度。
三：不在人群過多的中央橫沖直錐耍
四：制止在路途上爬車、追車、強行攔車或擲物擊車。不向駕乘人員潑污水、扔石子、罵臟話，更不得砸玻璃、戳輪胎。
五：制止翻越、倚坐人行道與車行道間的護欄和隔離墩，更嚴(yán)禁對護欄、隔離墩及其他 交通設(shè)備如信號燈、標(biāo)志、標(biāo)線等停止破壞。
六：遵守交通規(guī)則，紅燈停，綠燈行，黃燈等。
生命掌握在自己手里，請同窗們應(yīng)時辰留意交通平安，珍惜生命!
交通電臺廣播稿篇四
五．節(jié)目構(gòu)想：《家政女皇》欄目，顧名思義，就是給大家介紹一些解決生活上的問題的方法。以介紹生活中的一些常識，幫助廣大的受眾了解更多的生活常識，以及幫助解決聽眾在生活中遇到的問題，讓廣大聽眾共同要出謀劃策。在我們的日常生活中，往往會碰到許多的瑣事，而這其中的許多瑣事又往往讓我們犯困，不知道該怎么解決？比如：青少年照相時間長手抖的問題，老年人有時剪指甲手抖的問題等等，從而，這就是我們欄目創(chuàng)建的初衷。希望我們給的訊息在一定程度上給大家?guī)矸奖恪?BR> 我們節(jié)目的口號是：用共同的智慧幫您更好的生活。
六.節(jié)目的受眾定位：不限年齡。有生活上的煩惱且需要幫助的人和想多知道些生活常識的人都是我們的受眾。
七．節(jié)目內(nèi)容：現(xiàn)在的年輕人都喜歡用手機拍照，電視機前的你有沒有發(fā)
首先為什么我們剪指甲的時候手會發(fā)抖，那是因為兩只手沒有受力點沒有依靠，當(dāng)你在剪指甲的時候可以手中握有圓形的東西比如蘋果啊梨子這種家里常備的東西，當(dāng)然還可以是這個，對，透明膠帶，我們的一只手呢可以握住透明膠帶，然后手抓到透明膠帶上，這樣我們的手就有力氣了，那么另外一只拿著指甲刀的手呢就可以抵住透明膠帶的另外一邊，這樣我們的兩只手就都有了力氣有了依靠，用這樣的方法就不用再擔(dān)心剪指甲的時候手會發(fā)抖剪到肉的煩惱了，那么電視機前的年輕朋友和老年朋友你們是不是也有這種手發(fā)抖的問題呢，如果你也有這個煩惱那就馬上行動起來，利用我們的生活小妙招來解決你的問題。
策劃人：13級博主4班魏唯
交通電臺廣播稿篇五
開頭語：
(合)親愛的老師、同學(xué)們：大家中午好/下午好!
(合)_____廣播站正在開播，歡迎您的收聽!
(合)我是播音員_____，我是播音員_____。
你的聲音，我的聲音，實驗之聲。聆聽實驗之聲，聆聽你我的聲音。
a：今天我們?yōu)榇蠹規(guī)淼闹黝}是“體育鍛煉與文明健康”。為何要學(xué)體操，不上體育課行嗎?”
b：大家都知道，明天學(xué)校將舉行全校性的“__________”。
a：_____你認(rèn)為學(xué)體操課有用嗎?我想上好體育課，做好廣播體操，對我們青少年學(xué)生來說是相當(dāng)有用的。為何要學(xué)體操，不上體育課行嗎?是目前很多同學(xué)都會發(fā)問的問題。
b：其實，我們青少年學(xué)生正處在長生體，長知識，長身高的時候，如何不多參加體育鍛煉，不多運動，對我們身體發(fā)育是非常不利的。所以我們要提倡：參加體育鍛煉，有益身心健康。在課間操時間，認(rèn)真做好廣播體操，舒展一下筋骨，放松一下緊張的學(xué)習(xí)情緒，是非常有必要的。也能舒緩一下心情，讓你一天精力充沛，心情愉快。
a：可是_____，難道你不覺得我們現(xiàn)在很多同學(xué)每天做操的樣子，好像老奶奶、老大爺嗎?好像很怕手腳一升展就會扭傷筋骨似的。根本不像一個10多歲的青少年，一點活力都沒有。
b：是的，我也覺得吶悶：這到底是為什么呢?是他們怕廣播操做好了，會有。
b：是的，我也覺得吶悶：這到底是為什么呢?是他們怕廣播操做好了，會有人笑嗎?哈哈，這就奇了，做對做好了，還有人笑，這簡直是不可能。
那為什么同學(xué)們不認(rèn)真做好操呢?而且很多同學(xué)做操，手在動，腳在轉(zhuǎn)，但形不像，神更不像是在做操的樣子啦。動作非常不規(guī)范，不到位，節(jié)奏跟不上，是啊，這應(yīng)該說是同學(xué)們的“懶惰性”在作怪。
b：同學(xué)們，請你動起來，請你現(xiàn)出青春的朝氣來，別丟了我們本該有的活潑與朝氣。我們是祖國的未來，我們是時代的未來。我們有我們的特色，我們應(yīng)該拿出我們的活力來，充滿激情地愉快地面對每一個新的朝陽。
b：體育比賽，本身象征的就是一個拼搏、奮勇、向上、分秒必爭、分厘必勝的、永不言敗的、高度集中的團隊聚凝力精神。是我們的一種精神寄托，更是我們緊張比拼過后的一個大放松，是我們在緊張工作，壓力下得到解脫、放松的過程，所以在我們在觀看體育賽事的過程，我們也是思緒高度緊張，我們的心，也跟著運動健將們一起激動、一起吶喊、一起歡呼、一起低沉、一起體驗失敗的痛苦，一起分享勝利的成果。這更是我們的一種工作壓力之余的寄托。
(ab)關(guān)注“體育鍛煉、體操比賽、體育新聞”，更要重視“強身健體，強健體魄”，鍛煉身體，有益身心。
c：接下來為大家送上一首《_____》歌。
c：在欣賞完《_____》歌之后，我們將為同學(xué)們介紹一下有關(guān)_____等方面的內(nèi)容。
接下來是我們今天的《佳作欣賞》欄目。
c：同看天下風(fēng)云，相知人間冷暖。
c：下面是我們今天的“天氣預(yù)報”時間。
a：你有一個蘋果，c我有一個蘋果，a我們交換，還是一個蘋果;。
c：你有一個創(chuàng)意，a我有一個創(chuàng)意，c我們交換，就有了兩個創(chuàng)意!
ac：期待我們的思維在這里交匯、碰撞，讓生命永遠(yuǎn)充滿活力，讓活動永遠(yuǎn)充滿創(chuàng)意!
b：廣播站全體成員恭候全校師生的來稿、也歡迎大家的點評、監(jiān)督，希望大家多提出寶貴的意見，見證我們的成長歷程，我們一道，把校園廣播做得更出色。
結(jié)束語：
bc：本次播音到此結(jié)束，感謝大家的收聽。
交通電臺廣播稿篇六
一粒沙子就是一個世界，一滴露水就能反射太陽的光芒，走進(jìn)情感，請感受感情的熾熱；走進(jìn)尊嚴(yán)，請體驗尊嚴(yán)的高貴；走進(jìn)《為您服務(wù)》，聆聽由王帆、喬行為您帶來的生活資訊。
大錯誤飲食習(xí)慣
早餐、吃的太早
息時間有差別，所以這個時間段是比較符合人體的生理時鐘的。很多人可能是被“早餐一定要很早吃”這個定義誤導(dǎo)，有不少人是在6點-7點這個區(qū)間吃早餐。專家表示，如果早餐與午餐之間間隔的時間比較久，是不利于身體健康的。同時，過早的食用早餐也會不利于身體對營養(yǎng)的吸收。
長期選擇面包做早餐，導(dǎo)致肥胖
，早餐要盡量多樣化。很多白領(lǐng)選擇了雞蛋，雞蛋的營養(yǎng)非常豐富，并且利于人體的吸收，早餐選擇它非常好。此外，現(xiàn)在白領(lǐng)們通常會選擇一種一次性包裝的面包，這種面包里面有反式脂肪酸，不利于人體，長期吃會導(dǎo)致肥胖，容易有心臟病和糖尿病，所以還是選擇蒸包、饅頭這類包點做早餐比較好。
吃早地點在路上
專家表示，邊走邊吃東西，以及在邊工作邊進(jìn)食，都是不健康的進(jìn)食習(xí)慣。人吃東西的時候要專心，如果吃東西的時候三心二意，血液提供到胃部就會比較少，容易導(dǎo)致消化不良和影響營養(yǎng)吸收，長久還會導(dǎo)致胃癌。
飯后不休息
的白領(lǐng)們，就有可能導(dǎo)致消化不良，胃腸道負(fù)擔(dān)過重，長此以往不利于身體健康。
晚餐：1、因加班而影響晚餐
如果在加班時間比較長，應(yīng)當(dāng)先適當(dāng)吃點堅果類的食物和喝一些牛奶，這樣不僅可以飽腹，也可以增加營養(yǎng)，再吃點小食，這樣就可以避免晚上吃宵夜的時候吃的過多過飽。如果長時間餓肚子不吃東西，胃液會損傷腸壁，會造成胃炎。
2、就餐時間不適時
晚餐雖然不是每天最重要的一餐，但是，吃好晚餐也很重要。一天的勞累，回到家的白領(lǐng)也許最想躺在床上好好休息一下，什么都不想干，所以，有時就忽略了晚餐。其實，晚上是人類新陳代謝的.最佳時段，大量營養(yǎng)元素會在睡眠時轉(zhuǎn)化為身體所需要的物質(zhì)。晚飯是時間以18點-20點最好。
《陰天》莫文蔚，香港影、視、歌多棲明星。英國倫敦大學(xué)高材生，掌握多門外語及樂器，在多部電影、電視劇中擔(dān)綱主演，并且出有多張專輯并獲得多個音樂獎項。
失眠怎么辦？什么是失眠?
失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙(dlms)，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質(zhì)量差等，常見導(dǎo)致失眠的原因主要有環(huán)境原因、個體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等。
失眠的癥狀有哪些?
1、入睡困難;
2、不能熟睡,睡眠時間減少;
3、早醒、醒后無法再入睡;
4、頻頻從惡夢中驚醒，自感整夜都在做惡夢;
5、睡過之后精力沒有恢復(fù);
6、發(fā)病時間可長可短，短者數(shù)天可好轉(zhuǎn)，長者持續(xù)數(shù)日難以恢復(fù);
7、容易被驚醒，有的對聲音敏感，有的對燈光敏感;
8、很多失眠的人喜歡胡思亂想;
9、長時間的失眠會導(dǎo)致神經(jīng)衰弱和抑郁癥，而神經(jīng)衰弱患者的病癥又會加重失眠。
失眠的病因有哪些?
1、環(huán)境原因：常見的有睡眠環(huán)境的突然改變。
2、個體因素：不良的生活習(xí)慣，如睡前飲茶，飲咖啡，吸煙等
3、軀體原因：廣義地說，任何軀體的不適均可導(dǎo)致失眠，
4、精神因素：包括因某個特別事件引起興奮，憂慮所至的機會性失眠
5、情緒因素：情緒失控可引起的心境上的改變，這種改變特別會在情緒不穩(wěn)時表現(xiàn)出來，它可以是由某些突發(fā)事件引起，如特別的喜事或特別的悲傷、生氣等都可導(dǎo)致失眠。這種因突發(fā)事件引起的失眠只是一種現(xiàn)象，可能是偶然發(fā)生的、暫時的;而更嚴(yán)重的失眠則是長期存在睡不好的現(xiàn)象，他們的情緒持續(xù)性地處于低落狀態(tài)，緊張、害怕、擔(dān)心、懷疑、憤怒、憎恨、抑郁、焦慮等等情感不僅占據(jù)他們白天的感覺器官，而且就連晚上也仍然欲罷不能。
《need you now》第53屆格萊美獎獨領(lǐng)風(fēng)騷的鄉(xiāng)村大熱曲，鄉(xiāng)村組合lady antebellum演唱。20xxbillboard排行榜年度歌曲第二名。一曲帶有60年代r&b靈魂樂和富于感情表達(dá)的70年代的獨特風(fēng)格的音樂穿梭在格萊美激動之夜。
皮膚暗黃怎么辦？生活小妙招為你解決難題
其實膚色不均勻主要是營養(yǎng)不良或者睡眠質(zhì)量不好造成的。要
從根本上解決這種膚色不均勻的情況，有幾個小妙招可供參考：
1.多喝水
早晨起來空腹喝一杯水，有助將體內(nèi)毒素排出，如加一片檸檬更好。平日也盡量喝至少七至八杯水，對美容很有幫助，試過你就知!
2.多攝取維他命c
維他命c能有助將黑色素還原，也能預(yù)防和治療黑斑等癥狀，達(dá)到美白效果。而維他命c最好由新鮮食物攝取，如番茄、橙、檸檬??等。
3.多補充睡眠
睡覺時人體的新陳代謝會加快，所以有充足的睡眠對皮膚亦會好，而最好的作息時間是晚上十時至凌晨二時。
每天的基本護膚要做好，也是可以改善膚色不均勻。首先潔面一定要徹底和及時，回家一定要卸妝，而且要卸的很干凈。洗臉的時候可以加點醋或者檸檬汁，都是可以改善膚色不均勻的。出門防曬工作一定要做好。每周應(yīng)該有1到2次去角質(zhì)。選擇適合自己的爽膚水和乳液，每周可以做一兩次美白面膜。
人際溝通技巧4招讓你與人更親密
1、交談中，觸摸對方的手臂
我們在談話中，把手放在對方胳膊上這樣的微小動作，可以幫助你們之間建立一種微妙的默契！觸碰滿足了雙方肢體接觸的良好愿望，你會發(fā)現(xiàn)你們的情緒都變得平和。很快你會發(fā)現(xiàn)這個小動作給你帶來不可思議的好處：面對你提出的要求，別人不再毫無情面的直接說不了！身體語言多多益善，但也要注意分寸，不熟的人太親密反而會怪怪的哦。
2、跟朋友聊天時，站得近一點
與朋友親人聊天甚至出游時，任何時候，我們都習(xí)慣跟人保持著自己的安全距離。每個人的安全距離是由個人經(jīng)歷、文化背景、家庭環(huán)境，甚至職業(yè)習(xí)慣決定的，遠(yuǎn)近不一，但是距離并不一定總是產(chǎn)生美，有時候恰恰是這個距離成為你和朋友之間隔閡的罪魁禍?zhǔn)?。下次與朋友談話時，勇敢地邁近一點吧，你會發(fā)現(xiàn)站得近，你們的心靈也更近了一些。
3、與人交往時，說出你對他的欣賞
看到小區(qū)保安扶著一個老奶奶上樓，馬上稱贊他，不要心里覺得這個人原來還不錯，但不說出來，說出你的欣賞，這會讓保安和你自己都感覺更快樂。告訴老媽她做的菜很美味，感謝男友多等了你十分鐘，學(xué)會真誠而主動的贊美人，發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點，馬上贊美他，表達(dá)正面而積極地觀點時候，你也敞開了心扉，和對方的聯(lián)系進(jìn)一步加深。一段時間后，你會發(fā)現(xiàn)自己才是最大的受益者，要知道，施比受更加幸福。
4、別再繃著臉了，笑一笑
不要以為只有心情好才能笑，研究證明，假裝微笑其實是個心理假動作，僅僅微笑這個動作也會讓你更開心。當(dāng)然前提是你那會兒心理并不難受。當(dāng)我們微笑的時候，大腦會向我們傳遞信息：我很幸福。然后我們的身體就會放松下來。而當(dāng)我們向別人微笑時，對方也會感覺更舒服，大部分人都會回報以微笑，這個良性循環(huán)的確會使我們更快樂。
交通電臺廣播稿篇七
a：給你的天空劃一道絢麗的亮色。
b：給你的世界奏一曲動聽的歡歌。
a：伸出你的手。
b：伸出我的手。
c：伴隨著熟悉的音樂，我們的紅領(lǐng)巾廣播又如約而至了。
a：我是主持人——。
b：我是主持人——。
c：我是主持人——。
b：同學(xué)們一定都聽說過這句話吧：風(fēng)聲雨聲讀書聲，聲聲入耳;家事國事天下事，事事關(guān)心。下面播送一則新聞。
a：前天早上7點20分左右，上學(xué)時間還沒有到，在福建一所小學(xué)校門口，一名40多歲患有精神病的男子為報復(fù)社會，持刀沖向正在校門口準(zhǔn)備入校的學(xué)生，案發(fā)當(dāng)時不到一分鐘的時間內(nèi)就連傷13名小學(xué)生。突發(fā)情況，使得剛剛送孩子到校門口的一位家長都沒能及時反應(yīng)過來，瞬間就與眼前的孩子陰陽相隔了?，F(xiàn)已造成有9名小學(xué)生不幸死亡，4名學(xué)生重傷正在搶救中。
c：這次事件造成了多個家庭失去孩子的錐心痛苦，同時也引發(fā)了大家深入地思考。
b：是啊，安全的警鐘又一次鳴響。
a：在校園外，我們特別要注意安全。今天，小露珠廣播就“交通安全”來和大家來談?wù)劇?BR> b：恩，同學(xué)們上學(xué)和放學(xué)的時候，正是一天中道路交通最擁擠的時候，人多車輛多，必須十分注意交通安全。
1.在道路上行走，要走人行道;沒有人行道的道路，要靠路邊行走。
2.不要相互追逐、打鬧、嬉戲;行走時要專心，注意周圍情況，不要東張西望、不邊走邊看書報或做其他事情。
3.在沒有交通民警指揮的路段，要學(xué)會避讓機動車輛，不與機動車輛爭道搶行。
4.在霧、雨、雪天，最好穿著色彩鮮艷的衣服，以便于機動車司機盡早發(fā)現(xiàn)目標(biāo)，提前采取安全措施。在一些城市中，小學(xué)生外出均頭戴小黃帽，集體活動時還手持“讓”字牌，也是為了使機動車及時發(fā)現(xiàn)、避讓，這種做法應(yīng)當(dāng)提倡。
a：那橫穿馬路應(yīng)該注意什么?
c：橫穿馬路，可能遇到的危險因素會大大增加，應(yīng)特別注意安全。
1.穿越馬路，要聽從交通民警的指揮;要遵守交通規(guī)則，做到“綠燈行，紅燈?！?。
2.穿越馬路，要走人行橫道線;在有過街天橋和過街地道的路段，應(yīng)自覺走過街天橋和地下通道。
3.穿越馬路時，要走直線，不可迂回穿行;在沒有人行橫道的路段，應(yīng)先看左邊，再看右邊，在確認(rèn)沒有機動車通過時才可以穿越馬路。
4.不要翻越道路中央的安全護欄和隔離墩。
5.不要突然橫穿馬路，特別是馬路對面有熟人、朋友呼喚，或者自己要乘坐的公共汽車已經(jīng)進(jìn)站，千萬不能貿(mào)然行事，以免發(fā)生意外。
b：乘車的時候我們又必須遵守下列規(guī)定呢?
a：汽車等機動車，是人們最常用的交通工具，為保證乘坐安全，應(yīng)注意以下各點：
1.乘坐公共汽(電)車，要排隊候車，按先后順序上車，不要擁擠。上下車均應(yīng)等車停穩(wěn)以后，先下后上，不要爭搶。
2.不要把汽油、爆竹等易燃易爆的危險品帶入車內(nèi)。
3.乘車時不要把頭、手、胳膊伸出手窗外，以免被對面來車或路邊樹木等刮傷;也不要向車窗外亂扔雜物，以免傷及他人。
4.乘車時要坐穩(wěn)扶好，沒有座位時，要雙腳自然分開，側(cè)向站立，手應(yīng)握緊扶手，以免車輛緊急剎車時摔倒受傷。
5.乘坐小轎車、微型客車時，在前排乘坐時應(yīng)系好安全帶。
6.盡量避免乘坐卡車、拖拉機;必須乘坐時，千萬不要站立在后車廂里或坐在車廂板上。
7.不要在機動車道上招呼出租汽車。
c：高年級有部分滿12周歲的.同學(xué)因路途遙遠(yuǎn)，申請騎自行車上學(xué)的特別要注意以下安全事項：
b：騎自行車外出比起走路，不安全的因素增加了，需要注意的.安全事項如下：
1.要經(jīng)常檢修自行車，保持車況完好。車閘、車鈴是否靈敏、正常，尤其重要。
2.自行車的車型大小要合適，不要騎兒童玩具車上街。也不要人小騎大型車。
3.不要在馬路上學(xué)騎自行車;在此強調(diào)提醒：未滿十二歲的兒童，不要騎自行車上街。
4.騎自行車要在非機動車道上靠右邊行駛，不逆行;轉(zhuǎn)彎時不搶行猛拐，要提前減慢速度，看清四周情況，以明確的手勢示意后再轉(zhuǎn)彎。
5.經(jīng)過交叉路口，要減速慢行、注意來往的行人、車輛;不闖紅燈，遇到紅燈要停車等候，待綠燈亮了再繼續(xù)前行。
6.騎車時不要雙手撒把，不多人并騎，不互相攀扶，不互相追逐、打鬧。
7.騎車時不攀扶機動車輛，不載過重的東西，不騎車帶人，不在騎車時戴耳機聽廣播。
c：最后提醒同學(xué)們幾點：第一，當(dāng)我們遇到壞人時，由于我們的年齡小，首先要懂得保護自己的生命，利用一切可以保護自己的資源。第二，上學(xué)時間沒有到，同學(xué)們不要過分早的從家里出發(fā)，有些同學(xué)七點鐘就已經(jīng)在校門外逗留了，既不安全，大好的時光也浪費了。
a：同學(xué)們，讓我們積極行動起來，珍愛自己的生命，時時刻刻要保護自己。
b：本期紅領(lǐng)巾廣播就到這里。
合：感謝大家的收聽，拜拜。
交通電臺廣播稿篇八
音樂:繁華的都市，疲憊了你我，錯綜的手心，握不住美好。正午的陽光總是那么的炙熱，讓我們伴隨著音樂的翅膀，放飛你的心情，走進(jìn)那音樂的海洋。
是的，戀愛的感覺總是讓人覺得幸福。記得第一次寫給他（她）情書嗎？記得第一次牽手的時候嗎？還記得他（她）給你暖暖的眼神嗎？還有那路燈下躕躕等待被燈光拉長的身影嗎？任誰都有過年少輕狂和對美好愛情的向往，還記得那些年我們一起追過的女孩嗎？下面一首《那些年》送給大家。
青春是一場大雨，即使感冒了，還盼望回頭再淋它一次。愛情永遠(yuǎn)是美好的，但可能因為一些原因最終我們沒有走到一起，這一首《寂寞寂寞就好》是hebe最新單曲，描述了一個堅強的女生面對失戀的方法，用一種略帶強硬的口吻，展現(xiàn)了一種全新的自我。
當(dāng)你寂寞的時候，總有那么一個人陪在你身邊和你一起驅(qū)走夜的寒，當(dāng)你和你的他吵架時，總會有一個人和你一起抱怨。你會感謝上蒼他始終在你身邊，那就是你的朋友你的閨蜜。
下面的一首《嫁妝》送給我們所有的閨蜜們，謝謝你們讓我們幸福又甜蜜了許多。
時間總是過的飛快，《聆聽》節(jié)目馬上就要和您說再見了，感謝您15分鐘的守候，讓我們在下一期節(jié)目中不見不散。
交通電臺廣播稿篇九
男：同學(xué)們，新的學(xué)期蘊含著新的機遇，新的挑戰(zhàn)，我們又站在了新的'起跑線上，誰能夠充滿自信，學(xué)會學(xué)習(xí)，學(xué)會生活，學(xué)會做人，學(xué)會創(chuàng)造，將決定著誰會在新一輪的比賽中成為贏家。
女：老師們，同學(xué)們，新學(xué)期奮進(jìn)的號角已經(jīng)吹響讓我們一起努力，共同放飛心中的理想，以實際行動鑄造解小新的輝煌！祝同學(xué)們快樂學(xué)習(xí)，快樂生活，快樂成長！
男：相聚的時光總是那么短暫。
女：小小廣播站，心系你我他，希望廣播站能得到同學(xué)們更多的支持，也希望廣播站能很好的為大家服務(wù)。
男：各位老師，各位同學(xué)，本期“解小之聲”到此結(jié)束。
合：感謝大家的收聽，我們下期同一時間再見！
交通電臺廣播稿篇十
開頭：（廣播站片花）親愛的聽眾朋友們，大家中午好，我是你們的l老朋友xxx，我是xxx。一個緊張的上午過去了，也許我們該放慢腳步，給自己一個緩沖。讓我們用歌聲和旋律來喚醒你 ，把心停留在這里，把你的耳朵交給我們，跟隨我們的腳步一起開始今天的音樂之旅。（聲色ing片花）
《純真年代》串詞
a:今天的我們依舊有著最初的向往，三年的成長告別了稚嫩的臉龐。
b:明天我們即將踏上未知的遠(yuǎn)方，用回憶的力量點燃年輕的希望。
a：歲月太無情，回味過去，我們是多么的單純，快樂。
b：讓我們跟隨李宇春的《純真年代》一起回到那美好的.時 《我的好兄弟》 串詞
a：點點滴滴的流逝，慢慢地我們都已經(jīng)漸漸褪去青春的光芒，但那些美好的回憶卻永遠(yuǎn)的留在了心間。
b： 輕叩心靈的那扇窗，溜走的光陰若隱若現(xiàn)，在心底涌起淡淡思念。
a：品味著今日的友情，回味著昨日的情感。接下來帶個大家的是《我的好兄弟》
《奔跑》串詞
a：疾雷閃電奔跑著力量和方向，遠(yuǎn)征的風(fēng)帆奔跑著榮耀和未來，:愛琴海的月色奔跑著自由和向往。
b奔跑，以太陽上升的角度，以海風(fēng)起飛的姿態(tài)，以海浪洶涌的氣概，奔向彼岸，奔向前程。
a：下面請欣賞羽泉的《奔跑》。
《當(dāng)我走過老師窗前》串詞
a：是誰，徹夜燃燒自己，迎來黎明的曙光？
b：是誰，譜寫滿園綠色，托起枝頭的輝煌？
a：是老師，用心血鋪就希望之路，帶領(lǐng)我們奔向理想！
b：是老師，用汗水鑄就成功之路，引導(dǎo)我們一步步走進(jìn)智慧的殿堂 a:節(jié)目的最后把一首《每當(dāng)我走過老師的窗前》送給全體老師，祝大家心想事成，工作順利，笑口常開！
b：請欣賞歌曲：《每當(dāng)我走過老師的窗前》
結(jié)束語：
a:歡迎繼續(xù)回到聲色ing，我是xxx，我是xxx。那么以上就是今天我們?yōu)槟峁┑模铎诺囊魳?、最酷的時尚、最in的流行。
b:下期同樣是音樂不斷，好歌連連。請您繼續(xù)支持我們，每周 周二、周四中午12點40，與我們相約聲色ing，不見不散哦！
交通電臺廣播稿篇十一
有位朋友念影視研究生，前幾天跟我講，你發(fā)沒發(fā)現(xiàn)，是什么讓熒幕里的“鐵漢”真正成為英雄？其實很多時候不是因為他們戰(zhàn)功顯赫，而是他們在不經(jīng)意間，泄露出來的柔軟。
一位胸懷天地、游走四方的俠客，在踏遍人間離奇后，記起要圍攏雙手護住一雙搖晃晃的小花，最難能可貴。
想起之前有一次聚餐，出了包間已經(jīng)是深夜了，幾個男生準(zhǔn)備各自打車回去時，有一位留了下來，一一詢問我們幾個女生是不是方便叫車，得到肯定答案后，才開始給自己叫車，還囑咐我們一定小心，最好結(jié)伴。
那時我對這位男生的印象，便非常好。
溫柔的人會悄悄考慮到每個人的感受，社交場中，會讓每個人都在自己的位置上，坐得舒服。不是像中央空調(diào)那樣，殷勤如通稿，隨意散發(fā)，而是小心翼翼地，為了大局，也為了體諒每個人，兜住很多不適和難堪。
迷人之處在于——這種心細(xì)絕非來源于諂媚，而是自然而然的周全。
跟溫柔的人談戀愛，不用在他面前隱藏情緒，不用斟詞酌句，或許你偶有窘態(tài)，他都試圖理解，他也都包容，他不盛氣凌人逼問，也不語鋒尖銳地辯駁。
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交通電臺廣播稿篇十二
青春,是花季雨季下的熱情奔放,
青春,有著五彩的隨想，
青春的歌謠最動聽。
梧桐中學(xué)廣播站 就是釋放青春火力的地方。
各位老師，各位同學(xué)：大家好! 歡迎大家準(zhǔn)時收聽“校園之聲”廣播站的節(jié)目，我是xxx，我是xxx。
3、
開播語：絢麗色彩，繽紛校園，體味文學(xué)，情感生活，佳文共賞帶你走進(jìn)文學(xué)殿堂，與你共享佳文。生活的大樹需要文學(xué)的花朵來點綴。這里是佳文共賞，請您靜靜地聆聽。
4、
有一朵花開的時間需要去等待 于等待中細(xì)聽花開的聲音
有一盞茶濃的間隙需要去品嘗 在品嘗里靜觀茶葉的沉浮
花開花落 茶沉茶浮
心情積蓄 味道幾何
生活 于無名之中會生發(fā)一種流浪天涯的沖動
如果可以 就讓我們一起 開始流浪
文學(xué)樂園 與你浪跡文學(xué)世界 (文學(xué)樂園開場白)
5、
a:給你的天空劃一道絢麗的亮色.
b:給你的世界奏一曲動聽的歡歌.
a:這里是梧桐中學(xué)校園之聲廣播站
b:尊敬的老師,親愛的同學(xué)們.
ab:大家好!
a:伴隨著這熟悉的樂曲
b:聆聽著這動人的旋律
a:校園之聲廣播站又如期和你見面了
b:我是播音員xxx
a:我是播音員xxx
第一滴雨自云空墜落，
第一縷風(fēng)在天際滑過，
第一片雪從靜空漫舞，
第一絲光溶進(jìn)我們的眼睛，
感受暮雨，感受晨風(fēng)，感受夜雪，讓我們一同《感受自然》。
男：一方斗室，傳一個聲音。
女：一片樂土，圓一個夢想。
男：穿越四季變幻 講述青春故事
女：聆聽動人旋律 采集文學(xué)芬芳
男：我們用心傳遞愛的聲音
女：我們用愛傾訴青春的心聲
男：這里是昌吉市第四中學(xué) 合：”校園之聲”
男：這里有心靈與文字交織的夢想
女：這里有成長與感動描繪的畫面
男：你想讓你的夢想在熟悉的校園上空飛揚么？
女：你想讓你的文字在絢麗繽紛的校園上空舞動么？
歡迎收聽
弘揚校園文學(xué)，舞動青春夢想歡迎繼續(xù)收聽
每一首歌都像一只紙船，承載著一個動人心弦的故事。不同的音樂，不同的風(fēng)格，演繹著不一樣的感受，讓我?guī)泔w越音樂地帶，去解讀每一首歌曲背后的故事和意義。尊敬的老師，親愛的同學(xué)們，大家下午好！我是播音員×××。
今天的第一首歌曲是以最直接的感情、最沉痛的呼吁，敲擊著人們的心：育空河流域，狼群目睹著同伴斷氣在人類槍下的身影，它們的眼神中沒有恐懼，只露出一股沉靜，那是原野上的傲氣天生的野性，在原野還能奔跑，血液尚未流盡之時，回首凝望，無法舔舐同伴的鮮血，就帶著它的靈魂繼續(xù)浪跡天涯。（郁可唯《bressanon》）
聽完這首帶有離別時憂傷的歌曲之后。接下來的這首歌曲的歌詞勵志色彩濃厚，曲調(diào)朗朗上口。（張含韻《想唱就唱》）
今天的最后一首歌曲是一首時尚大氣的風(fēng)格突破之作（張靚穎《我相信》）
音樂像小河里的潺潺流水，有著清晨露珠的清澈，有著夜色般的朦朧，聽著它就會讓你進(jìn)入心境如夢的境界。歲月的積淀，心靈的交織，將帶給你不一樣的驚喜和感動。再次感謝大家收聽今天的節(jié)目，我們下周同一時間再見！
交通電臺廣播稿篇十三
豫，因為，每一個今天都是你余生的第一天 ?? 不必悵惘錯過了誰受誰傷害了，你的人生不會沒有出口， 屬于你的自己的翅膀，不必經(jīng)過任何人同意就能飛。心它會告訴你，這世界比想象中的寬闊。
情緣世界，有你有我有他，感謝您的溫馨陪伴，下周同一時間我們再會！
交通電臺廣播稿篇十四
開頭：（廣播站片花）親愛的聽眾朋友們，大家中午好，我是你們的l老朋友xxx，我是xxx。一個緊張的上午過去了，也許我們該放慢腳步，給自己一個緩沖。讓我們用歌聲和旋律來喚醒你，把心停留在這里，把你的耳朵交給我們，跟隨我們的腳步一起開始今天的音樂之旅。（聲色ing片花）。
《純真年代》串詞。
a:今天的我們依舊有著最初的向往，三年的成長告別了稚嫩的臉龐。
b:明天我們即將踏上未知的遠(yuǎn)方，用回憶的力量點燃年輕的希望。
a：歲月太無情，回味過去，我們是多么的單純，快樂。
b：讓我們跟隨李宇春的《純真年代》一起回到那美好的時《我的好兄弟》串詞。
a：點點滴滴的流逝，慢慢地我們都已經(jīng)漸漸褪去青春的光芒，但那些美好的回憶卻永遠(yuǎn)的留在了心間。
b：輕叩心靈的那扇窗，溜走的光陰若隱若現(xiàn)，在心底涌起淡淡思念。
a：品味著今日的`友情，回味著昨日的情感。接下來帶個大家的是《我的好兄弟》。
《奔跑》串詞。
a：疾雷閃電奔跑著力量和方向，遠(yuǎn)征的風(fēng)帆奔跑著榮耀和未來，:愛琴海的月色奔跑著自由和向往。
b奔跑，以太陽上升的角度，以海風(fēng)起飛的姿態(tài)，以海浪洶涌的氣概，奔向彼岸，奔向前程。
a：下面請欣賞羽泉的《奔跑》。
《當(dāng)我走過老師窗前》串詞。
a：是誰，徹夜燃燒自己，迎來黎明的曙光？
b：是誰，譜寫滿園綠色，托起枝頭的輝煌？
a：是老師，用心血鋪就希望之路，帶領(lǐng)我們奔向理想！
b：是老師，用汗水鑄就成功之路，引導(dǎo)我們一步步走進(jìn)智慧的殿堂a:節(jié)目的最后把一首《每當(dāng)我走過老師的窗前》送給全體老師，祝大家心想事成，工作順利，笑口常開！
b：請欣賞歌曲：《每當(dāng)我走過老師的窗前》。
結(jié)束語：
a:歡迎繼續(xù)回到聲色ing，我是xxx，我是xxx。那么以上就是今天我們?yōu)槟峁┑?，最炫的音樂、最酷的時尚、最in的流行。
b:下期同樣是音樂不斷，好歌連連。請您繼續(xù)支持我們，每周周二、周四中午12點40，與我們相約聲色ing，不見不散哦！
交通電臺廣播稿篇十五
開頭：（伴奏：隱形的翅膀）
親愛的老師同學(xué)們，大家好，經(jīng)濟開發(fā)區(qū)中學(xué)校園之聲廣播站又和大家見面了，我們本期的主題是：自信成就夢想。
正文
為什么有些人就是比其他的人更成功，賺更多的錢，擁有不錯的工作，良好的人際關(guān)系，健康的身體，整天快快樂樂地過著高品質(zhì)的人生，似乎他們的生活就是比別人過的好。而許多人忙忙碌碌地勞作卻只能維持生計。其實，人與人之間并沒有多大的區(qū)別。但為什么有許多人能夠獲得成功，能夠克服萬難去建功立業(yè)，不少心理學(xué)專家發(fā)現(xiàn)，這個秘密就是人的“心態(tài)”。一位哲人說：“你的心態(tài)就是你真正的主人?！币晃粋ト苏f：“要么你去駕馭生命，要么是生命駕馭你。你的心態(tài)決定誰是坐騎，誰是騎師。
不管你屬于哪種人，有一個事實你要清楚：這個世界上沒有十全十美的人，即使是那些已經(jīng)做出非凡成就的成功人士，也有一些缺點或者缺憾。但是，他們?yōu)槭裁催@么優(yōu)秀呢？原因很簡單，除了自己的不懈努力外，就是自信。古人云：“人不自信，誰人信之?！毙闹杏凶孕?，成功才有動力。就正如莎士比亞說過的“自信是成功的第一步?！?BR> 有一個叫做彼得的孩子從小雙目失明，那時候他還不知道失明的后果。當(dāng)他漸漸長大的時候，知道自己將永遠(yuǎn)看不到世界。他十分沮喪，感到自己的未來很渺茫，總覺得自己不如別人。
“上帝啊，為什么要這樣對我？難道是我做錯了什么嗎？”彼得經(jīng)常這樣悲傷地感嘆，“我看不到小鳥，看不到樹木，看不見顏色。失去了光明，我還能干什么？”
他的親人和朋友，還有許多好心人都來關(guān)懷他、照顧他。但彼得把這一切都看成是別人對他的同情和憐憫。他不愿意一直這樣被同情和憐憫。
直到有一天，一件事情改變了他對自己和世界的看法。那是萊恩神甫告訴他的一句話：“世界上每個人都是被上帝咬過的蘋果，都是有缺陷的。有的人缺陷比較大，因為上帝特別喜愛他的芬芳。”
“我真的是上帝咬過的蘋果嗎？”他懷疑地問萊恩神甫。
“是的，你不是上帝的棄兒。但是上帝肯定不愿意看到他喜歡的蘋果，在自卑和悲觀失望中度過他的一生?！比R恩神甫輕輕地回答。
“謝謝你，神甫，你讓我找到了力量?！北说酶吲d地對神甫說道。從此他把失明看做是上帝對自己的特殊鐘愛，于是開始振作起來。若干年后，他成了當(dāng)?shù)刂牡滤囯p馨的盲人推拿師，被人們廣為傳頌。
上帝知道了這件事后，笑著說：“我很喜歡這個美麗而睿智的比喻。我從沒有放棄過任何蘋果。
雖然我們每個人身上都有一些不足之處，但你要相信我們就是那些閃閃發(fā)光的“金子”，你要永遠(yuǎn)相信自己是最棒的。
播放歌曲：相信自己。
結(jié)束語：
請同學(xué)們記住自信是人生不可缺少的動力。沒有自信，成功遠(yuǎn)在天涯；擁有自信，夢想就在眼前！
伴著充滿力量的音樂，又要跟大家說再見了，希望我們每位同學(xué)都能揚起自信的風(fēng)帆，為實現(xiàn)自己的夢想而努力拼搏，我們下期再見！
交通電臺廣播稿篇十六
總有一種聲音讓你溫暖，總有一種聲音讓你回味。我們把真誠融入電波，我們把真情化成祝福。放飛兒時的夢想與榮光，綻放童稚的微笑和清亮，把心靈放夢于遠(yuǎn)方。一種寧靜，一刻豪放，一縷芳香。
甲：一首好歌，就是一道溫暖的陽光，照耀我們的童年；
乙：一首名曲，就是一陣和煦的春風(fēng)，吹開我們的心扉。
甲：讓靈動的音符，叫醒耳朵和雙腳。
乙：讓活潑的歌聲，喚醒朝氣和歡樂。
合：讓跳動的旋律活躍在寬廣的校園，飛揚的熱情撞擊我們的心靈。
甲：今天，你有什么祝愿嗎？你想把自己的祝愿告訴對方嗎？那么請你告訴我們吧！我們幫你傳達(dá)心聲！
乙：今天是你同學(xué)的生日嗎？你想送什么禮物給他呢？一首歌能代表你所有的祝福。請你來告訴我們吧！我們心語心愿欄目將幫你傳送你的祝福！甲：讓歌聲傳遞你們美好的心聲!
合：心語心愿點歌臺為您送上溫馨祝福，歡樂瞬間??
乙：接下來看看今天都有哪些祝福要送出。
乙：是的，同時也歡迎同學(xué)們踴躍投稿點歌，讓你的老師、同學(xué)收到一份驚喜，讓一個平凡的日子變得有意義，讓我們通過電波將您的祝福帶給他！甲：點歌的同學(xué)請寫好簡潔、清晰的祝福語，提前交給同學(xué)。讓我們聆聽你的心聲，道出你的祝福。讓快樂倍增，讓憂愁減半。
乙：不論何時何地，我們都是為您真誠服務(wù)的校園媒體。歡迎您隨時隨地參與到我們的節(jié)目中來，共同為這個充滿活力的校園增添青春的色彩。
甲：你的喝彩就是我們的精彩！讓我們相約每單周三心語心愿！
乙：非常感謝大家的收聽！
合：同學(xué)們，再見！
交通電臺廣播稿篇十七
世貿(mào)綠洲位于安徽省黃山市市政府大樓斜對面，占地面積196畝，總建筑面積35萬平方米。該項目地理位置得天獨厚，處于黃山市向東發(fā)展的上風(fēng)上水，龍頭寶地；其面向新安江，背靠黃山山系，環(huán)抱16000平方米中央水景，家業(yè)似水，順風(fēng)順?biāo)?BR> 世貿(mào)綠洲是由上海天盈投資發(fā)展有限公司總投資8億元人民幣，黃山天盈福地公司開發(fā)的集住宅、商務(wù)、辦公、商業(yè)為一體的國際性復(fù)合街區(qū)。
世貿(mào)綠洲一期工程由三幢時尚小高層和九幢庭院景觀多層住宅組合而成。目前，三幢小高層住宅5月份已全面結(jié)構(gòu)封頂，4月28日，九幢異型全框架多層住宅也全面破土動工，同期配套有40至50平方米的一層商鋪。
公司注重產(chǎn)品質(zhì)量和物業(yè)服務(wù)，從規(guī)劃設(shè)計到建筑施工，以及物業(yè)管理，特邀請國際國內(nèi)知名企業(yè)擔(dān)當(dāng)，香港戴德梁行、長城建設(shè)集團等知名企業(yè)更是不遺余力的打造黃山金牌樓盤！目前，該項目工地正在申請黃山市標(biāo)準(zhǔn)化工地。
5月6日至8日，市體育館房交會期間，天盈福地公司將推出“一卡抵萬金”等系列優(yōu)惠活動，屆時，光顧世貿(mào)綠洲t6展位的市民，屆時，將有機會參加世貿(mào)綠洲“萬元大抽獎”活動。
咨詢熱線：******，售樓中心地址：屯光大道轉(zhuǎn)盤處
交通電臺廣播稿篇十八
感謝你依舊傾心的守候在癡人盜夢，我是癡人。
昔時，人群中，我看見你；今日，我看見你，在人群中……。
我最怕看到的，不是兩個相愛的人互相傷害，而是兩個愛了很久很久的人突然分開了，像陌生人一樣擦肩而過。我受不了那種殘忍的過程，因為我不能明白當(dāng)初植入骨血的親密，怎么會變?yōu)槿蘸髢蓛上嗤睦淠?BR> 或許，這就是傳說中一見如故再見陌路的悲哀吧。
其實，人的脆弱和堅強都超乎自己的想象。
有時，可能脆弱得一句話就淚流滿面，
有時，驀然回首，才發(fā)現(xiàn)自己咬著牙走了很長很長的路。
在路途上想起愛來，覺得最好的愛是兩個人彼此做個伴。不要束縛，不要纏繞，不要占有，不要渴望從對方的身上挖掘到意義，那是注定要落空的東西。而應(yīng)該是，我們兩個人，并排站在一起，看看這個落寞的人間。
醒來時，我尚年少，你未老。
不必悵惘錯過了誰受誰傷害了，你的人生不會沒有出口，
屬于你的自己的翅膀，不必經(jīng)過任何人同意就能飛。
心它會告訴你，這世界比想象中的寬闊。
癡人感謝您的溫馨陪伴，下周同一時間我們再會。
失去一個愛你的人，你也許不會憂傷;失去一個你愛的人，你會去悲傷，去痛苦;愛上一個不愛你的人，你也許會更傷心。感情常常是個奇怪的東西。一個女人就是一個故事;一個女人因為一個男人就有一長串的故事。
我曾是一個等待的人，等待著愛情輕輕降落在我身上，等待著原本屬于我，給予我幸福的他。
愛情里，想像的樣子，那個他會把我放在心口的位置，會送我回家，會擔(dān)心我有沒有吃飯，會提醒我天冷了加衣，會擔(dān)心我開不開心，會擔(dān)心我過的好不好，會將我無微不至的放在他的愛情里。
可是，生活里我們面對愛情的樣子是不是應(yīng)該學(xué)會灑脫，應(yīng)該學(xué)會淡忘，應(yīng)該微笑，也許我們應(yīng)該學(xué)會快樂，也許我們應(yīng)該學(xué)會愛惜自己.不可否認(rèn)，愛上一個人是毫無緣由的，沒有預(yù)兆，沒有鋪墊，更沒有積累.但至少我們可以讓我們愛情明媚而張揚些。不可否認(rèn)，我笨拙的把日子過得一團糟。我想要的愛情一直以模糊的樣子面對著。我承認(rèn)我要強。但，并不好強。懂得放棄，卻不懂得爭取，太累的事情，懶得去面對。有些東西不是與生俱來，而是環(huán)境造就，比如，我的倔強，我的固執(zhí)。
愛情的樣子在生命的河流里是那些突然躍上河面的銀色閃爍的魚，我們站在岸邊不斷觀望，一次又一次的躍動閃亮又失去，河水奔騰洶涌。愛情是夜空中那彼岸突然升起的煙花，大朵大朵，繁華落盡。只留下無盡的冰冷夜空去懷念那曾經(jīng)有過的一場盛大而短促的綻放。愛情是兵荒馬亂中，我只看見你的樣子，只聽見你的聲音，只知道你在哪里。愛情是我告訴你我愛你，而你愿意知道你是否愛著我。
愛情也許是一個人的事情吧，我把我的整個生命放在你的手掌之中，等待你去捧住或者就此翻手跌入深淵。愛情其實就是一個人的事吧，杜拉斯說：除非很愛很愛一個男人，否則所有男人都是無法忍受的。那么愛情就是一個人對另外一個人無聲的忍耐，在未知的未來面前我們始終無所適從。記得在五月的時候一個人去看櫻花，風(fēng)吹過滿樹粉白的花瓣飄散，想起圣經(jīng)里的話：
花瓣中你給我承諾，然后夢醒來，空蕩的房間里只有我，然后喝下床頭擺著的冰水，在劃過喉嚨的窒息感中淚流滿面。
交通電臺廣播稿篇十九
我們常說，看不見的傷最痛，流不出的淚，最委屈，每個人都有一段不為人知的辛酸，誰也不想讓別人看到自己無助的一面，能撐過去，就絕不認(rèn)輸；誰也不想讓別人看到自己失落的表情，能隱藏，就不會外露，誰也不想讓別人看到自己懦弱的樣子，能偽裝的，不會哭。我們習(xí)慣了戴著面具生活，白天假裝快樂，晚上，習(xí)慣孤獨。
我們習(xí)慣了什么事都自己抗，習(xí)慣了保留一些心事，不跟別人分享。所以，沒有人知道你到底經(jīng)歷了怎樣的生活，沒有人知道你的`悲傷，到底有多痛，有些心情，只能自己體會，不必逢人就說苦，因為真心的為你著想人，沒有幾個，路是自己走的，就算在風(fēng)雨之中，也要學(xué)會前行。
很多事情，別人看到的只是表面，旁觀者永遠(yuǎn)也沒有真切的體會，親身經(jīng)歷了，才能明白其中的滋味。
有些事情，說不清，講不明，有些苦累，寧愿默默的自己抗，有些委屈，寧愿悄悄的自己受，記得馬伊琍說過，路要自己一步步走，苦要自己一口口吃，抽筋扒皮才能脫胎換骨，除此之外沒有捷徑。
經(jīng)歷了生活的大風(fēng)大浪，最可貴的，就是有一顆淡然的內(nèi)心，生活如人飲水，冷暖自知，沒有必要討好每個人，就算有風(fēng)雨，打傘也要前行，就算失敗，帶淚也要經(jīng)營。因為這是生活，所以沒地方喊累，因為這是你的選擇，所以不用逢人訴苦，懂你的人，自然懂，不懂你的，說的再多，也沒用。
每個人的背后都有辛苦，每個人的心里，都有難處，堅強的外表下，都隱藏著無法言說的心聲，燦爛的笑臉下，都掩飾著不能表露的心情，往后余生，愿你的身邊，能有一個知你懂你的人，懂你背后的苦，知你心中的難，生命是一個過程，過的溫暖幸福，就是最大的成功。