一個好的方案應當考慮到各種因素，包括資源的利用、風險的控制和目標的實現(xiàn)等。要編寫一個較為完美的方案，首先要明確目標和需求。以上是小編為大家搜集的方案范例，希望對大家有所幫助和啟發(fā)。
版跳繩比賽活動方案參考篇一
為了進一步促進“誠實守信、尊重感恩、文明禮貌”三項活動深入開展，為了促進“陽光一小時”體育活動的開展，豐富同學們的大課間活動，加強各班之間的交流，提高學生的身體素質(zhì)和預防疾病的能力，培養(yǎng)學生的興趣和愛好，增強班級的凝聚力，培養(yǎng)學生團結協(xié)作的精神，舉行本次跳繩比賽。
二、活動口號。
跳出健康、跳出快樂。
三、活動時間。
第一階段：11月5日—11月9日大課間，各班發(fā)動學生訓練。
第二階段：11月12日—11月16日大課間，單人跳繩選拔賽。11月16日下午大課間開始在操場分年級比賽。
第三階段：11月19日—11月23日大課間，集體跳繩選拔賽。11月23日下午大課間開始在操場分年級比賽。
四、活動地點：
營東一中田徑場。
五、設置組別。
一年級組、二年級組、三年級組、四年級組、五年級組。
六、組織方法。
1、以級部為單位，由班主任組織訓練，由級部主任組織比賽(裁判安排、規(guī)則學習、紀律組織、安全保護、成績上報等)，由體育老師協(xié)助。
2、充分利用每天下午大課間和放學后訓練，嚴禁小課間在樓道內(nèi)跳繩訓練。
七、比賽規(guī)則。
(一)單人跳繩。
1、比賽時間：1分鐘。
2、初賽人數(shù)：全班學生(不少于95%，各年級的各班比例要相同)。
3、參加決賽人數(shù)：每班5男5女。
4、決賽規(guī)則：一分鐘的時間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數(shù)為個人最后成績(以成功的跳繩數(shù)為準，如果成功的次數(shù)相同，則按照失敗次數(shù)少者為前。)。
(二)集體跳繩。
1、比賽時間：1分鐘。
2、比賽人數(shù)：每班組隊2個，每組人數(shù)根據(jù)年級不同而定。
一、二年級每組為3男3女。(搖繩人由級部主任統(tǒng)一指定)。
三、四、五每組為4男4女。(搖繩人由級部主任統(tǒng)一指定)。
3、比賽方法：計算1分鐘內(nèi)累計跳過次數(shù)，每班各組相加總次數(shù)多者為勝。(以成功的跳繩數(shù)為準，如果成功的次數(shù)相同，則按照失敗次數(shù)少者為前。)。
八、獎項設置。
1、單人跳繩每級部評選“跳繩小明星”(前10名5男5女)，頒發(fā)喜報，量化計入班級積分，進行表彰。
2、集體跳繩每級部設一等獎1個，二等獎2個，其余為三等獎。集體比賽按照等級排名，量化計入班級積分。
3、根據(jù)單人跳繩成績和集體跳繩成績的總評，每級部評選一個優(yōu)秀組織獎，頒發(fā)獎狀，進行表彰。
九、其他有關事項。
1、各班主任請在課余時間指導、督促學生練習，以真正體現(xiàn)“陽光體育”活動快樂的過程。
2、每個班級原則上參加比賽的隊員不重復。
3、請參加比賽的班級和個人賽前要充分做好準備運動，指導學生活動關節(jié)，避免出現(xiàn)事故。
4、活動器材學生自備。
5、按時到達比賽場地，聽從裁判員指揮，未按時到場班級或個人視為自動棄權。
6、觀眾座區(qū)在看臺由南往北從一年級開始每級部兩個版塊，五年級觀眾不在看臺，每班抽取12人作志愿者，服從裁判的安排。
7、請認真填寫附件一，并將電子稿于每周四上午發(fā)至zz。
8、未盡事宜，另行通知。
政教處、教務處、體育組。
版跳繩比賽活動方案參考篇二
為了增強學生體質(zhì)，提高學生運動興趣，檢驗“人人會跳繩、人人愛跳繩”活動的開展，形成全員參與體育鍛煉的良好風氣，特舉辦本次跳繩比賽。
二、比賽時間：**年4月26日
三、比賽場地：學校廣場
四、參加人員：一年級全體學生
五、比賽規(guī)則：
1、比賽時間1分鐘。
2、在規(guī)定的場地內(nèi)，以繩同時繞過頭頂和腳底計一次。比賽過程中如跳繩絆腳中斷，除該次不計外，可繼續(xù)跳繩，連續(xù)記數(shù)。
3、跳繩自備。
4、跳繩個數(shù)由學校安排專人統(tǒng)計。
六、計分辦法：
每班男、女生一分鐘跳繩個數(shù)除以男、女生人數(shù)為本班男女生比賽成績，他們的平均成績?yōu)樵摪嘧詈蟪煽儭?BR> 七、獎項設置：
1、集體獎：根據(jù)團體總分，評出一等獎4名，二等獎4名。
2、跳繩小能手：各年級獎勵男、女前十名。
八、注意事項：
1、如有學生特殊情況不能參加比賽，提前向教導處請假，以便統(tǒng)計成績。（如有學生沒提前請假不參加比賽的，該生成績?yōu)?）
2、比賽時，每班要按照十人一組（男女生分開）站好隊，依次參加比賽。
九、工作人員安排：
裁判員：張楠顏培峰
計時員：顧士亭
計數(shù)員：一年級全體數(shù)學老師、朱思玉、陳蕾、任慶利、李婷婷、吳文謙
統(tǒng)計員：趙守華
版跳繩比賽活動方案參考篇三
一、活動目的：
春風送暖，大地飄香。在這充滿希望的季節(jié)，我們迎來了xxx個國際“三？八”婦女節(jié)。這世界正是因為有了女性，才變得如此絢爛多彩，我們南張羌學校也正是因為有了約占2/3的巾幗女將，有了她們兢兢業(yè)業(yè)的工作，默默無聞的奉獻，才取得教育事業(yè)的輝煌。
二、活動時間：
xxxx年3月7日（星期三）下午放學4：50。
三、活動地點：
學校操場。
四、活動對象：
全體教師。
五、活動安排：
項目：
a：跳大繩（一分鐘時間內(nèi)跳繩的次數(shù)累加）。
b：接力跳繩（每組三分鐘內(nèi)接力跳繩，次數(shù)多的為優(yōu)勝。）。
規(guī)則：
1、以教研組為單位參加活動和比賽。
2、3月5號、6號下午放學后為活動練習時間（20——30分鐘）。
3各組由教研組長負責，到體育室領取跳繩。
主持：xx。
裁判員：xx（記時）xx（記數(shù)）xx（登分）。
攝影：xx。
場地器材：xx。
組長職責：
做好賽前準備工作，安排本組人員的位置，代表本組進行抽簽選號。
六、統(tǒng)籌及方陣：
組長帶領操場待命。
校長主持加油鼓勁。
六人一組開心跳繩。
六十秒鐘沉著鎮(zhèn)定。
齊心協(xié)力冠軍搞定。
西施隊（高年級語文組）xx。
貂蟬隊（低年級語文組）xx。
昭君隊（數(shù)學組）xx。
玉環(huán)隊（綜合組）王xx。
七、天王組合展風采：
xx。
八、獎品：
版跳繩比賽活動方案參考篇四
1、引領學生利用跳繩等多項體育運動不斷充實自己的課余生活，真正體驗“我學習，我快樂”。
2、讓學生在跳繩等運動項目中得到積極的體育鍛煉，不斷提高自身的身體素質(zhì)，盡情享受名副其實的“我成長，我健康”。
3、用“我堅持，我勝利!”等班級口號，鼓勵孩子們在迎接比賽的跳繩練習過程中，學會堅持，培養(yǎng)他們刻苦訓練、持之以恒的良好精神品質(zhì)。
二、活動時間：5月18日。
三、活動地點：班級前面空地。
四、活動準備。
1、班長發(fā)表活動倡議書。
2、班委會成立活動領導小組，并進行明確分工。
3、比賽以小組為單位。參賽小組：4人/組，即原合作型學習小組。
4、比賽順序抽簽決定。
5、獎品準備：班級廢品回收費。
五、活動項目及規(guī)則。
比賽方式分兩種，即小組賽和個人賽和男女對抗賽。
1、小組賽：一分鐘雙腳向前跳。
2、個人賽：一分鐘雙腳向后跳。
3、男女對抗賽：雙人向前跳。
六、計分方法。
1、小組賽按組排出名次，第一名得80分，第二名得79分，第三名得78分，第四名得77分，第五名得76分，以此類推，每落后一個名次減一分。
2、個人賽第一名20分，第二名得19分，第三名得18分，第四名得17分，第五名得16分，以此類推，每落后一個名次減一分。
3、前兩項比賽成績總和即為本次比賽總成績。
4、第三項比賽為附加賽，成績不計入總分。
七、獎勵辦法。
1、本次比賽設置小組將和個人獎。
2、小組獎有：最佳表現(xiàn)獎、最佳合作獎、最具潛力獎各2名。獲獎小組在小組評比欄中增加兩顆星。
3、個人獎有：特等獎1名，一等獎2名，二等獎3名，三等獎5名，班級頒發(fā)獎品。
八、比賽評委老師：體育老師陶永亮、班主任老師李曉梅。
版跳繩比賽活動方案參考篇五
一、指導思想：
為了促進“陽光運動一小時”體育活動的開展，豐富同學們的課外生活，加強學校與家長之間的聯(lián)系，促進我校的家校工作，培養(yǎng)學生的興趣和愛好，增強班級的凝聚力，培養(yǎng)學生團結協(xié)作的精神，特地舉行本次親子跳繩比賽。
學生組：每班選20人一分鐘單搖。
家庭組：每班選5位家長，一帶一跳。
班級組：每班選5位家長，兩人搖繩三人連續(xù)跳。
裁判長：xxx。
副裁判長：xxx。
裁判員：各班主任老師。
學生自帶一根跳繩，請學校準備兩根長繩。
各組獎勵第一名的班級。
版跳繩比賽活動方案參考篇六
一、活動目的：
為了促進“陽光一小時”體育活動的開展，豐富同學們的大課間活動，加強各班之間的交流,提高學生的身體素質(zhì)和預防疾病的能力,培養(yǎng)學生的興趣和愛好，增強班級的凝聚力，培養(yǎng)學生團結協(xié)作的精神，舉行本次跳繩比賽。
二、活動口號：跳出健康、跳出快樂。
三、活動時間：第十一周。
四、活動地點：學校操場(如遇雨天改在禮堂)。
五、參賽人員：1-5年級個人速度跳，每班選班級總?cè)藬?shù)的50%，男女各一半。3-5年級團體速度跳，每班10名，男女各5名。3-5年級跳大繩，全班同學。
六、裁判安排：
七、比賽規(guī)則。
1、個人速度跳：
參加對象：1-5年級。
比賽時間：一分鐘。
比賽規(guī)則：
一分鐘的時間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數(shù)為個人最后成績。然后把全班跳繩總次數(shù)除以全班人數(shù)，平均數(shù)高者為勝。
2、團體速度跳：
參加對象：3-5年級。
比賽時間：一分鐘。
比賽規(guī)則：一分鐘的時間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數(shù)為個人最后成績。然后把(全組)跳繩總次數(shù)除以全班(全組)人數(shù)，平均數(shù)高者為勝。
3、集體跳長繩。
參加對象：3-5年級。
比賽時間：五分鐘。
比賽人數(shù)：全班學生【】。
比賽方法：全班選出兩名學生為甩繩員，其余為跳繩員，五分鐘內(nèi)累計跳過次數(shù)，次數(shù)多者為勝。
八、其他有關事項：
1、各班主任請在課余時間指導、督促學生練習，以真正體現(xiàn)“陽光體育”活動快樂的過程。
2、每個班級要求全員參戰(zhàn)，如有傷病需出具醫(yī)療證明。
3、請參加比賽的團隊(班級)賽前要充分做好準備運動，指導學生活動關節(jié)，避免出現(xiàn)事故。
4、按時到達比賽場地，聽從裁判員指揮，未按時到場班級(組)視為自動棄權。
5、未盡事宜，另行通知。
版跳繩比賽活動方案參考篇七
一、指導思想：
為慶“六一”，活躍和豐富學生的文化娛樂生活，為學校的精神文明建設服務。增強學生體質(zhì)，提高健康水平，推動校園全民健身運動全面開展，特舉行這次跳繩比賽。
二、組織機構：
總負責：xxx。
負責人：xxx。
輔導教師：各班數(shù)學教師。
三、比賽內(nèi)容：
1分鐘單搖跳（搖繩方向，方法不限）。
四、比賽人選。
參賽班級：一、二、三、五制四、五年級。
五、比賽時間：5月26日早8點。
地點：教學樓前。
六、裁判員：
張林芳王莉靳小玉。
七、比賽方法：
1、比賽用繩規(guī)定：繩自備，長度不限。
2、搖繩規(guī)定：搖繩方向不限，正、反搖均可。
3、裁判方法：比賽以吹哨為開始信號，發(fā)令員的口令是：“記數(shù)員注意——運動員準備——鳴哨”，以哨音為結束信號，哨響結束計數(shù)；中途失誤或繩脫手可繼續(xù)比賽；運動員搶跳一次提出警告，搶跳兩次取消比賽資格。
八、比賽結果評定：
跳繩次數(shù)多者為優(yōu)勝，每個年級男女各取前五名。 小學跳繩比賽方案4。
一、比賽時間：
二、比賽地點：大操場。
三、參加對象：一——六年級學生。
四、比賽項目：
單項：并腳跳（一、二年級學生），雙腳交換跳（三年級學生），單腳跳（四年級學生），雙搖跳（五年級學生），一人帶一人跳（六年級）。
集體項目：“8”字長繩接力跳（三年級男女混合組），
（四至六年級分男子組和女子組）。
五、參賽方法：
單項：每班男、女，各3名或3對；
集體項目：三年級男女混合組（14人包括搖繩）男女各方不得少于5人；
四至六年級男、女各一組（12人包括搖繩）。
六、比賽方法：
1、從一年級開始各級段聽廣播宣告進行比賽。
2、各班比賽區(qū)按班級順序進行輪換比賽，如：第一組一（1）班——1區(qū)、一（2）班——2區(qū)……第二組最后一個班級輪換到1區(qū)，其他班級依次順換，如：第二組一（6）班——1區(qū)、一（1）班——2區(qū)……以此類推。
七、比賽規(guī)則：
1、單項比賽時間為1分鐘，集體為3分鐘。
2、單項在直徑2米的圈內(nèi)進行，跳出圈外計數(shù)成績無效。
3、比賽用繩各班自備。
八、錄取名次和獎勵方法：
1、單項取級段前八名，以9、7、6、5、4、3、2、1、計分，集體按名次，均加倍計分。
2、團體總分以單項得分累計總和排名次，級段取前六名。
版跳繩比賽活動方案參考篇八
一、指導思想：
為慶“六一”，活躍和豐富學生的文化娛樂生活，為學校的精神文明建設服務。增強學生體質(zhì)，提高健康水平，推動校園全民健身運動全面開展，特舉行這次跳繩比賽。
二、組織機構：
總負責：xxx。
負責人：xxx。
輔導教師：各班數(shù)學教師。
三、比賽內(nèi)容：
1分鐘單搖跳（搖繩方向，方法不限）。
四、比賽人選。
參賽班級：一、二、三、五制四、五年級。
五、比賽時間：5月26日早8點。
地點：教學樓前。
六、裁判員：
張林芳王莉靳小玉。
七、比賽方法：
1、比賽用繩規(guī)定：繩自備，長度不限。
2、搖繩規(guī)定：搖繩方向不限，正、反搖均可。
3、裁判方法：比賽以吹哨為開始信號，發(fā)令員的口令是：“記數(shù)員注意——運動員準備——鳴哨”，以哨音為結束信號，哨響結束計數(shù)；中途失誤或繩脫手可繼續(xù)比賽；運動員搶跳一次提出警告，搶跳兩次取消比賽資格。
八、比賽結果評定：
跳繩次數(shù)多者為優(yōu)勝，每個年級男女各取前五名。
版跳繩比賽活動方案參考篇九
1、請各位參賽職員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。
2、在比賽的進程中，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。
3、請各位參賽職員著輕便裝，運動鞋。
4、不準參賽者：各種類型的骨折職員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術不久且身體沒有恢復者或不答應參與體育鍛煉者。
5、在跳繩比賽進程中，請在外預備的班級班主任認真組織好本班學生，使其不影響他班比賽。
6、比賽后成績現(xiàn)場公布，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核準。
7、希望參與跳繩比賽的隊員，提早熱身，避免受傷。
8、請所有工作職員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后，積極行動起來，做好思想動員和落實工作，迅速組隊，抓緊練習，做好迎接比賽的一切預備。
9、請各班主任將報名表于10月15日前上交到教務科。
版跳繩比賽活動方案參考篇十
為了豐富員工的課余活動，增進員工之間的友誼和聯(lián)系，提升各部門的團結意識和集體凝聚力，豐富企業(yè)文化，公司特此舉辦第六屆跳繩比賽，提供展現(xiàn)個人，集體風采的舞臺。
分為個人賽(分為男子組和女子組)和團體賽個人賽：一分鐘內(nèi)成功跳繩次數(shù)作為名次排定標準，如中途遇到拌繩、脫繩，則該數(shù)無效，可在原有成功次數(shù)基礎上重新起跳，計數(shù)累加。每人有兩次機會，取次數(shù)多的成績紀錄。團體跳繩：以部門或班組為單位選派6名隊員參賽，其中2名為搖繩運動員。限時90秒內(nèi)，根據(jù)成功跳繩次數(shù)排定名次。比賽開始4名隊員站成一排齊跳，如中途遇到拌繩、揮繩運動員脫繩，則該次數(shù)無效，小組可在原有成功次數(shù)基礎上重新起跳，計數(shù)累加。計時終止哨吹響停止計數(shù)。每隊有兩次機會，取次數(shù)多的成績紀錄。
公司全體員工。
10月14日——10月25。
首先活動的前半程是個人賽，跳繩高手們紛紛亮出自己的看家本領，員工們在繩間輕盈的跳躍，彩繩飛舞，一個個選手龍騰虎躍，有雙腿跳的，有單挑跳的，有反跳的，無論哪種姿勢都展現(xiàn)了員工們的朝氣與活動，比賽的過程充滿歡笑聲、鼓掌聲和喝彩聲?；顒拥暮蟀氤淌菆F體跳大繩比賽，這也是本次活動的一個高潮，每一隊比賽都是一次精彩的演出，比賽中，只見繩子隨著風聲在飛速的旋轉(zhuǎn)著，選手們流出了汗水，為了集體的榮譽也咬著牙堅持著，90秒的時間雖然聽上去很短，但對于跳繩選手來講，的確是一次意志力的考驗，場外的員工的吶喊加油聲給予參賽者無重的動力，讓他們的步伐更加的矯健。長長的跳繩載過默契的隊伍后，震得地面一聲一聲清脆的響聲，這有節(jié)奏的聲音伴隨出唯美的動人的畫面，這便是集體跳繩的美麗所在。
本次活動共有個人賽共有14個部門共182人參加，其中男130人，女52個人賽共141人參加，其中男子組101人，女子組40團體賽共17支隊伍參加，共102個人賽獲獎名單：男子組排名次數(shù)名次女子組排名次數(shù)名次李小龍214班紅霞141高巖135劉斌148聶萬春137謝明珠130團體賽獲獎名單：隊伍次數(shù)名次沖壓件1技術隊83本次比賽有四個部門(組)沒有人報名參賽，分別是外協(xié)、采運、財務、市場。
大部分部門都能踴躍報名，積極參加活動，活動熱情很高。最讓人感到欣慰的是，員工們在寒風中依然保持著原有的激情與活力，跳繩的過程中再累也咬牙堅持著，可以說他們是為了整個集體的`榮譽，這正展現(xiàn)了公司員工們擁有拼搏精神、團結精神與集體榮譽感。
本次跳繩比賽活動進展的很圓滿，但也不得不說下我們在這次比賽中所存在的一些問題，雖然經(jīng)過了嚴密的籌劃、分工等安排，但我們對自己的工作的一些細節(jié)上還是沒有盡善盡美，導致在活動組織中產(chǎn)生了一定的誤差，但我們及時糾正，沒有影響了整個活動進程，從中也吸取了經(jīng)驗，爭取在以后的類似活動中不會發(fā)生同樣的事情。
這次跳繩比賽得以圓滿成功，要感激領導的大力支持，在這次比賽中我們也得到了其他部門的幫助，感謝他們的大力配合，也感謝各部門的積極參與。在以后的活動工作中，我們要以更積極熱情的態(tài)度投入到工作中，不斷總結經(jīng)驗，一方面發(fā)揚優(yōu)點，另一方面改正缺點和不足，認真努力的把企業(yè)文化中的文化活動這一工作做得更好。
版跳繩比賽活動方案參考篇十一
1、比賽用繩規(guī)定：繩自備，長度不限。
2、搖繩規(guī)定：搖繩方向不限，正、反搖均可。
3、裁判方法：比賽以吹哨為開始信號，發(fā)令員的口令是：“記數(shù)員注意――運動員準備――鳴哨”，以哨音為結束信號，哨響結束計數(shù)；中途失誤或繩脫手可繼續(xù)比賽；運動員搶跳一次提出警告，搶跳兩次取消比賽資格。
版跳繩比賽活動方案參考篇十二
通過開展豐富多彩的課外活動及大課間活動，培養(yǎng)學生廣泛的興趣和愛好，增強體質(zhì)，促進陽光體育活動深入開展。
二、活動時間：第十六周。
三、活動內(nèi)容：
培養(yǎng)學生各種良好的素質(zhì)，增長知識，增長才干，使學生的個性特長得到充分的發(fā)展。學校根據(jù)學生年齡特點，決定在全校學生中開展“冬季1分鐘跳繩、踢毽子比賽”。
四、比賽形式：跳繩、踢毽子比賽內(nèi)容分為兩大類：
第一類是普及性的活動，即每周的體育課上、大課間活動時由學生在操場開展跳繩、踢毽子健身活動，充分調(diào)動每一個學生的`積極性，使大家都活動起來。第二類是比賽活動。各班在活動的基礎上，挑選優(yōu)秀選手參加學校組織的跳繩、踢毽子比賽。
五、組織領導：
組長：x。
裁判員：x。
六、比賽安排。
1、比賽以年級為單位跳繩比賽以一分鐘為時限。辦法是：
（1）每次比賽每人試跳一次。（2）比賽時，一人跳兩人記數(shù)。
2、踢毽子比賽1年級單踢，以個數(shù)為單位，辦法是：
（1）比賽開始后，毽子觸及地面為失誤，如毽子踢起高度達不到腰部，則不計數(shù)；
（2）每次比賽每人試踢一次。
3、比賽時一人踢兩人記數(shù)。
七.評比規(guī)則。
1、參加比賽人員數(shù)：（每個班級）。
跳繩：5名。
踢毽子：5名。
2、參賽班級為1-5所有班級，
3、每一個項目分別取集體、個人一、二、三等獎。（集體名次以參賽隊員總成績計算）。
版跳繩比賽活動方案參考篇十三
為了慶祝元旦，豐富我校校園文化生活，展示學生的身體素質(zhì)以及團隊協(xié)作能力，增強團體的凝聚力，增進同學間的友誼，經(jīng)學校研究決定，特舉行全校學生跳繩、拔河比賽。
主 任：劉蘭光
副主任：曾太平 吳利成 張經(jīng)武 李小安
成 員：張小云 張進軍 劉精忠 尹海平 柏善利
桂陽六中
團委、體藝組
****年年12月28——31日
學?；@球場
全體桂陽六中學生
七年級拔河組、跳繩組；八年級拔河組、跳繩組
九年級拔河組、跳繩組
1、以班為單位，各年級之間進行比賽；
3、跳繩比賽隊員人數(shù)為各班15人（其中至少有2名男生）
1、拔河比賽勝一局得2分，負一局得1分，得分率高的列前，第一名為9分，第二名為7分，第三名為6分，第四名為5分，第五名為4分，第六名為3分。
2、跳繩比賽，計算各班15名隊員的總次數(shù)，多者列前，第一名為9分，第二名為7分，第三名為6分，第四名為5分，第五名為4分，第六名為3分。
3、各班的2項比賽的得分之和為最后總分，得分多者列前，各年級取一等獎2名，二等獎4名。
九、注意事項：
1、各隊參賽隊員必須提前10分鐘到達比賽地點做熱身運動
2、拔河比賽勝負未分時，手不能松開繩子
3、本著“友誼第一，比賽第二”的精神，重在參與和慶祝元旦為主，注意安全。
裁判與工作人員
廖江平 李小勇 何勇軍 張小云 李艷文 李艷林 羅成林
歐陽華 李玉梅 鄧小芳 蔣化蘭 李永金 各班班主任
計時員（兼記錄員）：廖江平 李小勇 何勇軍
計數(shù)員：張小云 李艷林 羅成林 歐陽華 李玉梅 李永金
記錄員：蔣化蘭
監(jiān)督員：各班班主任
九年級裁判員：何勇軍 監(jiān)督員：雙方班主任
八年級裁判員：李小勇 監(jiān)督員：雙方班主任
七年級裁判員：廖江平 監(jiān)督員：雙方班主任
拔河記錄員：鄧小芳
組長：劉精忠 成員：李艷文 侯文平
職責：負責比賽期間的安全保衛(wèi)工作
1、時間為一分鐘
2、雙手正搖，雙腳同時起跳
4、在規(guī)定的圓圈內(nèi)跳繩，在圈外跳繩不計次數(shù)，圓圈直徑為2米。
1、抽檢決定比賽輪次。
2、繩子中心是紅色標志，河界為4米，比賽始終由裁判哨聲決定。
3、拔河比賽采用循環(huán)賽，3局2勝制。
4、繩子中心標志被拉過一方2米河界時，則該隊當局獲勝。
5、一場比賽中的每局比賽后要交換場地，雙方比成1比1平時，要進行抽檢選邊。
版跳繩比賽活動方案參考篇十四
（一）單人跳繩（分向前跳和向后跳兩個項目）。
1。比賽時間：一分鐘。
2。比賽人數(shù)：全班學生。
3。比賽規(guī)則：一分鐘的時間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數(shù)為個人最后成績。然后把全班跳繩總次數(shù)除以全班人數(shù)，平均數(shù)高者為勝。
（二）集體跳繩比賽（分向前跳和向后跳兩個項目）。
1。比賽時間：兩分鐘。
2。比賽人數(shù)：全班學生。
3。比賽規(guī)則：兩分鐘時間內(nèi)，如果停頓自動退場。以最后比賽場人數(shù)多者、整體頻率高者、節(jié)拍整齊者為勝出者。
（三）花樣跳繩比賽（分集體和個人，比賽規(guī)則同上）。
低組：向前編花跳。
中組：向前編花跳，向后編花跳。
高組：向前編花跳，向后編花跳，跳雙環(huán)。
以班為單位進行，比賽前參賽班站好隊，聽哨聲開始同時開始，同時結束。
版跳繩比賽活動方案參考篇十五
一、活動目的:。
為了使事業(yè)部全體員工團結、拼搏的工作精神，積極動員全體職工參與運動健身活動，倡導以強健體魄、飽滿精神投入工作和生活，進一步提升職工團隊合作精神與意識，提高企業(yè)凝聚力，全面推進企業(yè)文化建設并豐富職工業(yè)余生活，特舉行這次跳繩比賽。
二、活動時間、地點。
擬定時間：20xx年12月22日下午：14：00。
地點：生活區(qū)籃球場。
三、參賽班組。
四、參賽范圍及組隊要求。
1、參賽范圍：各班組成員(自愿參加)。
2、組隊要求：參賽班組代表隊每隊由10人組成。
五、比賽規(guī)則。
跳大繩：每個代表隊組織男女各5名隊員參賽，其中2名為揮繩運動員。比賽采用限時2分鐘，規(guī)定時間內(nèi)計算成功跳繩次數(shù)，根據(jù)次數(shù)排定名次。要求裁判發(fā)令哨響后開始跳，8名運動員依次繞“8”字穿越跳繩，每名運動員穿越跳繩只能跳一次即離開，計數(shù)1次。運動員漏跳或多跳均不計數(shù)。如中途遇到拌繩、揮繩運動員脫繩，則該次揮繩無效，小組可在原有成功次數(shù)基礎上重新起跳，計數(shù)累加。裁判計時終止哨響起停止計數(shù)。
單人跳：一分鐘內(nèi)成功跳繩次數(shù)作為名次排定標準，如中途遇到拌繩、脫繩，則該次揮繩無效，可在原有成功次數(shù)基礎上重新起跳，計數(shù)累加。
六、獎項設置及獎勵辦法。
2、單人跳取前三名，第一名頒發(fā)榮譽證書及獎金200元，第二名頒發(fā)榮譽證書及獎金150元，第三名頒發(fā)榮譽證書及獎金100元。
七、裁判委員會。
裁判長：馬文虎;裁判員：管仲華、胡國鋒、馮江強。
八、工作人員由綜合部負責。
版跳繩比賽活動方案參考篇十六
為了增強學生體質(zhì)，提高學生運動興趣，檢驗“人人會跳繩、人人愛跳繩”活動的'開展，形成全員參與體育鍛煉的良好風氣，特舉辦本次跳繩比賽。
三、比賽場地：學校廣場。
四、參加人員：一年級全體學生。
五、比賽規(guī)則：
1、比賽時間1分鐘。
2、在規(guī)定的場地內(nèi)，以繩同時繞過頭頂和腳底計一次。比賽過程中如跳繩絆腳中斷，除該次不計外，可繼續(xù)跳繩，連續(xù)記數(shù)。
3、跳繩自備。
4、跳繩個數(shù)由學校安排專人統(tǒng)計。
六、計分辦法：
每班男、女生一分鐘跳繩個數(shù)除以男、女生人數(shù)為本班男女生比賽成績，他們的平均成績?yōu)樵摪嘧詈蟪煽儭?BR> 七、獎項設置：
1、集體獎：根據(jù)團體總分，評出一等獎4名，二等獎4名。
2、跳繩小能手：各年級獎勵男、女前十名。
八、注意事項：
1、如有學生特殊情況不能參加比賽，提前向教導處請假，以便統(tǒng)計成績。（如有學生沒提前請假不參加比賽的，該生成績?yōu)?）。
2、比賽時，每班要按照十人一組（男女生分開）站好隊，依次參加比賽。
九、工作人員安排：
裁判員：張楠顏培峰。
計時員：顧士亭。
計數(shù)員：一年級全體數(shù)學老師、朱思玉、陳蕾、任慶利、李婷婷、吳文謙。
統(tǒng)計員：趙守華。
版跳繩比賽活動方案參考篇十七
為了豐富我校陽光體育活動，切實把民族傳統(tǒng)體育與現(xiàn)代的陽光體育有機結合，認真貫徹教育局進修校的指示精神，開展好學校體育活動，形成全體師生人人參與大課間活動的良好氛圍。努力營造具有我校特色的陽光體育。讓學生在陽光下健康成長，積極鍛煉，增強體質(zhì)，發(fā)揚頑強的.拼搏精神。為此將舉行全校師生共同參與的跳繩比賽。
20xx年11月。
學校操場。
1、以小組為單位，同學之間比賽。
2、參賽人員匹配：每組6人。
3、一分鐘計時，以次數(shù)多為勝。
4、每組6名，錄取前三名（1、2、3等獎）。
（一分鐘計時）。
1、雙腳跳繩。
2、單腳交換跳繩。
3、花樣跳繩（每一組派一名或兩名代表）。
4、雙人跳。
1、各班級按規(guī)定場地站好。
2、遵守賽場紀律，保持場地衛(wèi)生。
3、發(fā)揚“友誼第一，比賽第二”的精神，搞好團結。
1、1-11小組。
1、每組取前三名，按計數(shù)排序。
1、獎狀：以小組為單位，取一名團體獎。
2、獎品：第1、2、3名，各5名。
版跳繩比賽活動方案參考篇十八
推進素質(zhì)教育，普及體育運動；增強學生體質(zhì)，豐富校園文化；提高運動能力，提高運動興趣，提高集體凝聚力。
20xx年10月16日下午第七、八節(jié)課。
學?；@球場。
單人跳：一分鐘單人原地雙腳搖跳（乙組：一年級、二年級、三年級一組）（甲組：四年級、五年級、六年級一組）各班報8人。
各班如有特殊情況不能參加比賽的報教務處批準。
比賽時一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在規(guī)定時間內(nèi)按累計次數(shù)多少記入總成績，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以規(guī)定時間結束時的總次數(shù)為個人最后成績。
個人獎：各組單人跳取前6名，分一、二、三等獎（第一名是一等獎，二、三名是二等獎，四、五、六是三等獎。）。
組長：
成員：
裁判長：
裁判員：
計時員：
計數(shù)員：由學生擔任（4-6年級各班報2人擔任計數(shù)員）。
記錄員：由學生擔任。
統(tǒng)計員：由學生擔任。
宣告：學生兩人。
攝影負責：
跳繩由學校統(tǒng)一配備。
1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。
2、在比賽的過程中，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。
3、請各位參賽人員著輕便裝，運動鞋。
4、不許參賽者：各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術不久且身體沒有恢復者或者不允許參與體育鍛煉者。
5、在跳繩比賽過程中，請在外準備的'班級班主任認真組織好本班學生，使其不影響他班比賽。
6、比賽后成績現(xiàn)場公布，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核準。
7、希望參與跳繩比賽的隊員，提前熱身，避免受傷。
8、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后，積極行動起來，做好思想動員和落實工作，迅速組隊，抓緊訓練，做好迎接比賽的一切準備。
9、請各班主任將報名表于10月15日前上交到教務科。
20xx年10月16日下午第七、八節(jié)課。
版跳繩比賽活動方案參考篇十九
比賽時一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在規(guī)定時間內(nèi)按累計次數(shù)多少記入本班成績，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以規(guī)定時間結束時的總次數(shù)為個人最后成績。所有項目總個數(shù)為班級團體成績。
版跳繩比賽活動方案參考篇一
為了進一步促進“誠實守信、尊重感恩、文明禮貌”三項活動深入開展，為了促進“陽光一小時”體育活動的開展，豐富同學們的大課間活動，加強各班之間的交流，提高學生的身體素質(zhì)和預防疾病的能力，培養(yǎng)學生的興趣和愛好，增強班級的凝聚力，培養(yǎng)學生團結協(xié)作的精神，舉行本次跳繩比賽。
二、活動口號。
跳出健康、跳出快樂。
三、活動時間。
第一階段：11月5日—11月9日大課間，各班發(fā)動學生訓練。
第二階段：11月12日—11月16日大課間，單人跳繩選拔賽。11月16日下午大課間開始在操場分年級比賽。
第三階段：11月19日—11月23日大課間，集體跳繩選拔賽。11月23日下午大課間開始在操場分年級比賽。
四、活動地點：
營東一中田徑場。
五、設置組別。
一年級組、二年級組、三年級組、四年級組、五年級組。
六、組織方法。
1、以級部為單位，由班主任組織訓練，由級部主任組織比賽(裁判安排、規(guī)則學習、紀律組織、安全保護、成績上報等)，由體育老師協(xié)助。
2、充分利用每天下午大課間和放學后訓練，嚴禁小課間在樓道內(nèi)跳繩訓練。
七、比賽規(guī)則。
(一)單人跳繩。
1、比賽時間：1分鐘。
2、初賽人數(shù)：全班學生(不少于95%，各年級的各班比例要相同)。
3、參加決賽人數(shù)：每班5男5女。
4、決賽規(guī)則：一分鐘的時間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數(shù)為個人最后成績(以成功的跳繩數(shù)為準，如果成功的次數(shù)相同，則按照失敗次數(shù)少者為前。)。
(二)集體跳繩。
1、比賽時間：1分鐘。
2、比賽人數(shù)：每班組隊2個，每組人數(shù)根據(jù)年級不同而定。
一、二年級每組為3男3女。(搖繩人由級部主任統(tǒng)一指定)。
三、四、五每組為4男4女。(搖繩人由級部主任統(tǒng)一指定)。
3、比賽方法：計算1分鐘內(nèi)累計跳過次數(shù)，每班各組相加總次數(shù)多者為勝。(以成功的跳繩數(shù)為準，如果成功的次數(shù)相同，則按照失敗次數(shù)少者為前。)。
八、獎項設置。
1、單人跳繩每級部評選“跳繩小明星”(前10名5男5女)，頒發(fā)喜報，量化計入班級積分，進行表彰。
2、集體跳繩每級部設一等獎1個，二等獎2個，其余為三等獎。集體比賽按照等級排名，量化計入班級積分。
3、根據(jù)單人跳繩成績和集體跳繩成績的總評，每級部評選一個優(yōu)秀組織獎，頒發(fā)獎狀，進行表彰。
九、其他有關事項。
1、各班主任請在課余時間指導、督促學生練習，以真正體現(xiàn)“陽光體育”活動快樂的過程。
2、每個班級原則上參加比賽的隊員不重復。
3、請參加比賽的班級和個人賽前要充分做好準備運動，指導學生活動關節(jié)，避免出現(xiàn)事故。
4、活動器材學生自備。
5、按時到達比賽場地，聽從裁判員指揮，未按時到場班級或個人視為自動棄權。
6、觀眾座區(qū)在看臺由南往北從一年級開始每級部兩個版塊，五年級觀眾不在看臺，每班抽取12人作志愿者，服從裁判的安排。
7、請認真填寫附件一，并將電子稿于每周四上午發(fā)至zz。
8、未盡事宜，另行通知。
政教處、教務處、體育組。
版跳繩比賽活動方案參考篇二
為了增強學生體質(zhì)，提高學生運動興趣，檢驗“人人會跳繩、人人愛跳繩”活動的開展，形成全員參與體育鍛煉的良好風氣，特舉辦本次跳繩比賽。
二、比賽時間：**年4月26日
三、比賽場地：學校廣場
四、參加人員：一年級全體學生
五、比賽規(guī)則：
1、比賽時間1分鐘。
2、在規(guī)定的場地內(nèi)，以繩同時繞過頭頂和腳底計一次。比賽過程中如跳繩絆腳中斷，除該次不計外，可繼續(xù)跳繩，連續(xù)記數(shù)。
3、跳繩自備。
4、跳繩個數(shù)由學校安排專人統(tǒng)計。
六、計分辦法：
每班男、女生一分鐘跳繩個數(shù)除以男、女生人數(shù)為本班男女生比賽成績，他們的平均成績?yōu)樵摪嘧詈蟪煽儭?BR> 七、獎項設置：
1、集體獎：根據(jù)團體總分，評出一等獎4名，二等獎4名。
2、跳繩小能手：各年級獎勵男、女前十名。
八、注意事項：
1、如有學生特殊情況不能參加比賽，提前向教導處請假，以便統(tǒng)計成績。（如有學生沒提前請假不參加比賽的，該生成績?yōu)?）
2、比賽時，每班要按照十人一組（男女生分開）站好隊，依次參加比賽。
九、工作人員安排：
裁判員：張楠顏培峰
計時員：顧士亭
計數(shù)員：一年級全體數(shù)學老師、朱思玉、陳蕾、任慶利、李婷婷、吳文謙
統(tǒng)計員：趙守華
版跳繩比賽活動方案參考篇三
一、活動目的：
春風送暖，大地飄香。在這充滿希望的季節(jié)，我們迎來了xxx個國際“三？八”婦女節(jié)。這世界正是因為有了女性，才變得如此絢爛多彩，我們南張羌學校也正是因為有了約占2/3的巾幗女將，有了她們兢兢業(yè)業(yè)的工作，默默無聞的奉獻，才取得教育事業(yè)的輝煌。
二、活動時間：
xxxx年3月7日（星期三）下午放學4：50。
三、活動地點：
學校操場。
四、活動對象：
全體教師。
五、活動安排：
項目：
a：跳大繩（一分鐘時間內(nèi)跳繩的次數(shù)累加）。
b：接力跳繩（每組三分鐘內(nèi)接力跳繩，次數(shù)多的為優(yōu)勝。）。
規(guī)則：
1、以教研組為單位參加活動和比賽。
2、3月5號、6號下午放學后為活動練習時間（20——30分鐘）。
3各組由教研組長負責，到體育室領取跳繩。
主持：xx。
裁判員：xx（記時）xx（記數(shù)）xx（登分）。
攝影：xx。
場地器材：xx。
組長職責：
做好賽前準備工作，安排本組人員的位置，代表本組進行抽簽選號。
六、統(tǒng)籌及方陣：
組長帶領操場待命。
校長主持加油鼓勁。
六人一組開心跳繩。
六十秒鐘沉著鎮(zhèn)定。
齊心協(xié)力冠軍搞定。
西施隊（高年級語文組）xx。
貂蟬隊（低年級語文組）xx。
昭君隊（數(shù)學組）xx。
玉環(huán)隊（綜合組）王xx。
七、天王組合展風采：
xx。
八、獎品：
版跳繩比賽活動方案參考篇四
1、引領學生利用跳繩等多項體育運動不斷充實自己的課余生活，真正體驗“我學習，我快樂”。
2、讓學生在跳繩等運動項目中得到積極的體育鍛煉，不斷提高自身的身體素質(zhì)，盡情享受名副其實的“我成長，我健康”。
3、用“我堅持，我勝利!”等班級口號，鼓勵孩子們在迎接比賽的跳繩練習過程中，學會堅持，培養(yǎng)他們刻苦訓練、持之以恒的良好精神品質(zhì)。
二、活動時間：5月18日。
三、活動地點：班級前面空地。
四、活動準備。
1、班長發(fā)表活動倡議書。
2、班委會成立活動領導小組，并進行明確分工。
3、比賽以小組為單位。參賽小組：4人/組，即原合作型學習小組。
4、比賽順序抽簽決定。
5、獎品準備：班級廢品回收費。
五、活動項目及規(guī)則。
比賽方式分兩種，即小組賽和個人賽和男女對抗賽。
1、小組賽：一分鐘雙腳向前跳。
2、個人賽：一分鐘雙腳向后跳。
3、男女對抗賽：雙人向前跳。
六、計分方法。
1、小組賽按組排出名次，第一名得80分，第二名得79分，第三名得78分，第四名得77分，第五名得76分，以此類推，每落后一個名次減一分。
2、個人賽第一名20分，第二名得19分，第三名得18分，第四名得17分，第五名得16分，以此類推，每落后一個名次減一分。
3、前兩項比賽成績總和即為本次比賽總成績。
4、第三項比賽為附加賽，成績不計入總分。
七、獎勵辦法。
1、本次比賽設置小組將和個人獎。
2、小組獎有：最佳表現(xiàn)獎、最佳合作獎、最具潛力獎各2名。獲獎小組在小組評比欄中增加兩顆星。
3、個人獎有：特等獎1名，一等獎2名，二等獎3名，三等獎5名，班級頒發(fā)獎品。
八、比賽評委老師：體育老師陶永亮、班主任老師李曉梅。
版跳繩比賽活動方案參考篇五
一、指導思想：
為了促進“陽光運動一小時”體育活動的開展，豐富同學們的課外生活，加強學校與家長之間的聯(lián)系，促進我校的家校工作，培養(yǎng)學生的興趣和愛好，增強班級的凝聚力，培養(yǎng)學生團結協(xié)作的精神，特地舉行本次親子跳繩比賽。
學生組：每班選20人一分鐘單搖。
家庭組：每班選5位家長，一帶一跳。
班級組：每班選5位家長，兩人搖繩三人連續(xù)跳。
裁判長：xxx。
副裁判長：xxx。
裁判員：各班主任老師。
學生自帶一根跳繩，請學校準備兩根長繩。
各組獎勵第一名的班級。
版跳繩比賽活動方案參考篇六
一、活動目的：
為了促進“陽光一小時”體育活動的開展，豐富同學們的大課間活動，加強各班之間的交流,提高學生的身體素質(zhì)和預防疾病的能力,培養(yǎng)學生的興趣和愛好，增強班級的凝聚力，培養(yǎng)學生團結協(xié)作的精神，舉行本次跳繩比賽。
二、活動口號：跳出健康、跳出快樂。
三、活動時間：第十一周。
四、活動地點：學校操場(如遇雨天改在禮堂)。
五、參賽人員：1-5年級個人速度跳，每班選班級總?cè)藬?shù)的50%，男女各一半。3-5年級團體速度跳，每班10名，男女各5名。3-5年級跳大繩，全班同學。
六、裁判安排：
七、比賽規(guī)則。
1、個人速度跳：
參加對象：1-5年級。
比賽時間：一分鐘。
比賽規(guī)則：
一分鐘的時間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數(shù)為個人最后成績。然后把全班跳繩總次數(shù)除以全班人數(shù)，平均數(shù)高者為勝。
2、團體速度跳：
參加對象：3-5年級。
比賽時間：一分鐘。
比賽規(guī)則：一分鐘的時間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數(shù)為個人最后成績。然后把(全組)跳繩總次數(shù)除以全班(全組)人數(shù)，平均數(shù)高者為勝。
3、集體跳長繩。
參加對象：3-5年級。
比賽時間：五分鐘。
比賽人數(shù)：全班學生【】。
比賽方法：全班選出兩名學生為甩繩員，其余為跳繩員，五分鐘內(nèi)累計跳過次數(shù)，次數(shù)多者為勝。
八、其他有關事項：
1、各班主任請在課余時間指導、督促學生練習，以真正體現(xiàn)“陽光體育”活動快樂的過程。
2、每個班級要求全員參戰(zhàn)，如有傷病需出具醫(yī)療證明。
3、請參加比賽的團隊(班級)賽前要充分做好準備運動，指導學生活動關節(jié)，避免出現(xiàn)事故。
4、按時到達比賽場地，聽從裁判員指揮，未按時到場班級(組)視為自動棄權。
5、未盡事宜，另行通知。
版跳繩比賽活動方案參考篇七
一、指導思想：
為慶“六一”，活躍和豐富學生的文化娛樂生活，為學校的精神文明建設服務。增強學生體質(zhì)，提高健康水平，推動校園全民健身運動全面開展，特舉行這次跳繩比賽。
二、組織機構：
總負責：xxx。
負責人：xxx。
輔導教師：各班數(shù)學教師。
三、比賽內(nèi)容：
1分鐘單搖跳（搖繩方向，方法不限）。
四、比賽人選。
參賽班級：一、二、三、五制四、五年級。
五、比賽時間：5月26日早8點。
地點：教學樓前。
六、裁判員：
張林芳王莉靳小玉。
七、比賽方法：
1、比賽用繩規(guī)定：繩自備，長度不限。
2、搖繩規(guī)定：搖繩方向不限，正、反搖均可。
3、裁判方法：比賽以吹哨為開始信號，發(fā)令員的口令是：“記數(shù)員注意——運動員準備——鳴哨”，以哨音為結束信號，哨響結束計數(shù)；中途失誤或繩脫手可繼續(xù)比賽；運動員搶跳一次提出警告，搶跳兩次取消比賽資格。
八、比賽結果評定：
跳繩次數(shù)多者為優(yōu)勝，每個年級男女各取前五名。 小學跳繩比賽方案4。
一、比賽時間：
二、比賽地點：大操場。
三、參加對象：一——六年級學生。
四、比賽項目：
單項：并腳跳（一、二年級學生），雙腳交換跳（三年級學生），單腳跳（四年級學生），雙搖跳（五年級學生），一人帶一人跳（六年級）。
集體項目：“8”字長繩接力跳（三年級男女混合組），
（四至六年級分男子組和女子組）。
五、參賽方法：
單項：每班男、女，各3名或3對；
集體項目：三年級男女混合組（14人包括搖繩）男女各方不得少于5人；
四至六年級男、女各一組（12人包括搖繩）。
六、比賽方法：
1、從一年級開始各級段聽廣播宣告進行比賽。
2、各班比賽區(qū)按班級順序進行輪換比賽，如：第一組一（1）班——1區(qū)、一（2）班——2區(qū)……第二組最后一個班級輪換到1區(qū)，其他班級依次順換，如：第二組一（6）班——1區(qū)、一（1）班——2區(qū)……以此類推。
七、比賽規(guī)則：
1、單項比賽時間為1分鐘，集體為3分鐘。
2、單項在直徑2米的圈內(nèi)進行，跳出圈外計數(shù)成績無效。
3、比賽用繩各班自備。
八、錄取名次和獎勵方法：
1、單項取級段前八名，以9、7、6、5、4、3、2、1、計分，集體按名次，均加倍計分。
2、團體總分以單項得分累計總和排名次，級段取前六名。
版跳繩比賽活動方案參考篇八
一、指導思想：
為慶“六一”，活躍和豐富學生的文化娛樂生活，為學校的精神文明建設服務。增強學生體質(zhì)，提高健康水平，推動校園全民健身運動全面開展，特舉行這次跳繩比賽。
二、組織機構：
總負責：xxx。
負責人：xxx。
輔導教師：各班數(shù)學教師。
三、比賽內(nèi)容：
1分鐘單搖跳（搖繩方向，方法不限）。
四、比賽人選。
參賽班級：一、二、三、五制四、五年級。
五、比賽時間：5月26日早8點。
地點：教學樓前。
六、裁判員：
張林芳王莉靳小玉。
七、比賽方法：
1、比賽用繩規(guī)定：繩自備，長度不限。
2、搖繩規(guī)定：搖繩方向不限，正、反搖均可。
3、裁判方法：比賽以吹哨為開始信號，發(fā)令員的口令是：“記數(shù)員注意——運動員準備——鳴哨”，以哨音為結束信號，哨響結束計數(shù)；中途失誤或繩脫手可繼續(xù)比賽；運動員搶跳一次提出警告，搶跳兩次取消比賽資格。
八、比賽結果評定：
跳繩次數(shù)多者為優(yōu)勝，每個年級男女各取前五名。
版跳繩比賽活動方案參考篇九
1、請各位參賽職員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。
2、在比賽的進程中，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。
3、請各位參賽職員著輕便裝，運動鞋。
4、不準參賽者：各種類型的骨折職員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術不久且身體沒有恢復者或不答應參與體育鍛煉者。
5、在跳繩比賽進程中，請在外預備的班級班主任認真組織好本班學生，使其不影響他班比賽。
6、比賽后成績現(xiàn)場公布，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核準。
7、希望參與跳繩比賽的隊員，提早熱身，避免受傷。
8、請所有工作職員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后，積極行動起來，做好思想動員和落實工作，迅速組隊，抓緊練習，做好迎接比賽的一切預備。
9、請各班主任將報名表于10月15日前上交到教務科。
版跳繩比賽活動方案參考篇十
為了豐富員工的課余活動，增進員工之間的友誼和聯(lián)系，提升各部門的團結意識和集體凝聚力，豐富企業(yè)文化，公司特此舉辦第六屆跳繩比賽，提供展現(xiàn)個人，集體風采的舞臺。
分為個人賽(分為男子組和女子組)和團體賽個人賽：一分鐘內(nèi)成功跳繩次數(shù)作為名次排定標準，如中途遇到拌繩、脫繩，則該數(shù)無效，可在原有成功次數(shù)基礎上重新起跳，計數(shù)累加。每人有兩次機會，取次數(shù)多的成績紀錄。團體跳繩：以部門或班組為單位選派6名隊員參賽，其中2名為搖繩運動員。限時90秒內(nèi)，根據(jù)成功跳繩次數(shù)排定名次。比賽開始4名隊員站成一排齊跳，如中途遇到拌繩、揮繩運動員脫繩，則該次數(shù)無效，小組可在原有成功次數(shù)基礎上重新起跳，計數(shù)累加。計時終止哨吹響停止計數(shù)。每隊有兩次機會，取次數(shù)多的成績紀錄。
公司全體員工。
10月14日——10月25。
首先活動的前半程是個人賽，跳繩高手們紛紛亮出自己的看家本領，員工們在繩間輕盈的跳躍，彩繩飛舞，一個個選手龍騰虎躍，有雙腿跳的，有單挑跳的，有反跳的，無論哪種姿勢都展現(xiàn)了員工們的朝氣與活動，比賽的過程充滿歡笑聲、鼓掌聲和喝彩聲?；顒拥暮蟀氤淌菆F體跳大繩比賽，這也是本次活動的一個高潮，每一隊比賽都是一次精彩的演出，比賽中，只見繩子隨著風聲在飛速的旋轉(zhuǎn)著，選手們流出了汗水，為了集體的榮譽也咬著牙堅持著，90秒的時間雖然聽上去很短，但對于跳繩選手來講，的確是一次意志力的考驗，場外的員工的吶喊加油聲給予參賽者無重的動力，讓他們的步伐更加的矯健。長長的跳繩載過默契的隊伍后，震得地面一聲一聲清脆的響聲，這有節(jié)奏的聲音伴隨出唯美的動人的畫面，這便是集體跳繩的美麗所在。
本次活動共有個人賽共有14個部門共182人參加，其中男130人，女52個人賽共141人參加，其中男子組101人，女子組40團體賽共17支隊伍參加，共102個人賽獲獎名單：男子組排名次數(shù)名次女子組排名次數(shù)名次李小龍214班紅霞141高巖135劉斌148聶萬春137謝明珠130團體賽獲獎名單：隊伍次數(shù)名次沖壓件1技術隊83本次比賽有四個部門(組)沒有人報名參賽，分別是外協(xié)、采運、財務、市場。
大部分部門都能踴躍報名，積極參加活動，活動熱情很高。最讓人感到欣慰的是，員工們在寒風中依然保持著原有的激情與活力，跳繩的過程中再累也咬牙堅持著，可以說他們是為了整個集體的`榮譽，這正展現(xiàn)了公司員工們擁有拼搏精神、團結精神與集體榮譽感。
本次跳繩比賽活動進展的很圓滿，但也不得不說下我們在這次比賽中所存在的一些問題，雖然經(jīng)過了嚴密的籌劃、分工等安排，但我們對自己的工作的一些細節(jié)上還是沒有盡善盡美，導致在活動組織中產(chǎn)生了一定的誤差，但我們及時糾正，沒有影響了整個活動進程，從中也吸取了經(jīng)驗，爭取在以后的類似活動中不會發(fā)生同樣的事情。
這次跳繩比賽得以圓滿成功，要感激領導的大力支持，在這次比賽中我們也得到了其他部門的幫助，感謝他們的大力配合，也感謝各部門的積極參與。在以后的活動工作中，我們要以更積極熱情的態(tài)度投入到工作中，不斷總結經(jīng)驗，一方面發(fā)揚優(yōu)點，另一方面改正缺點和不足，認真努力的把企業(yè)文化中的文化活動這一工作做得更好。
版跳繩比賽活動方案參考篇十一
1、比賽用繩規(guī)定：繩自備，長度不限。
2、搖繩規(guī)定：搖繩方向不限，正、反搖均可。
3、裁判方法：比賽以吹哨為開始信號，發(fā)令員的口令是：“記數(shù)員注意――運動員準備――鳴哨”，以哨音為結束信號，哨響結束計數(shù)；中途失誤或繩脫手可繼續(xù)比賽；運動員搶跳一次提出警告，搶跳兩次取消比賽資格。
版跳繩比賽活動方案參考篇十二
通過開展豐富多彩的課外活動及大課間活動，培養(yǎng)學生廣泛的興趣和愛好，增強體質(zhì)，促進陽光體育活動深入開展。
二、活動時間：第十六周。
三、活動內(nèi)容：
培養(yǎng)學生各種良好的素質(zhì)，增長知識，增長才干，使學生的個性特長得到充分的發(fā)展。學校根據(jù)學生年齡特點，決定在全校學生中開展“冬季1分鐘跳繩、踢毽子比賽”。
四、比賽形式：跳繩、踢毽子比賽內(nèi)容分為兩大類：
第一類是普及性的活動，即每周的體育課上、大課間活動時由學生在操場開展跳繩、踢毽子健身活動，充分調(diào)動每一個學生的`積極性，使大家都活動起來。第二類是比賽活動。各班在活動的基礎上，挑選優(yōu)秀選手參加學校組織的跳繩、踢毽子比賽。
五、組織領導：
組長：x。
裁判員：x。
六、比賽安排。
1、比賽以年級為單位跳繩比賽以一分鐘為時限。辦法是：
（1）每次比賽每人試跳一次。（2）比賽時，一人跳兩人記數(shù)。
2、踢毽子比賽1年級單踢，以個數(shù)為單位，辦法是：
（1）比賽開始后，毽子觸及地面為失誤，如毽子踢起高度達不到腰部，則不計數(shù)；
（2）每次比賽每人試踢一次。
3、比賽時一人踢兩人記數(shù)。
七.評比規(guī)則。
1、參加比賽人員數(shù)：（每個班級）。
跳繩：5名。
踢毽子：5名。
2、參賽班級為1-5所有班級，
3、每一個項目分別取集體、個人一、二、三等獎。（集體名次以參賽隊員總成績計算）。
版跳繩比賽活動方案參考篇十三
為了慶祝元旦，豐富我校校園文化生活，展示學生的身體素質(zhì)以及團隊協(xié)作能力，增強團體的凝聚力，增進同學間的友誼，經(jīng)學校研究決定，特舉行全校學生跳繩、拔河比賽。
主 任：劉蘭光
副主任：曾太平 吳利成 張經(jīng)武 李小安
成 員：張小云 張進軍 劉精忠 尹海平 柏善利
桂陽六中
團委、體藝組
****年年12月28——31日
學?；@球場
全體桂陽六中學生
七年級拔河組、跳繩組；八年級拔河組、跳繩組
九年級拔河組、跳繩組
1、以班為單位，各年級之間進行比賽；
3、跳繩比賽隊員人數(shù)為各班15人（其中至少有2名男生）
1、拔河比賽勝一局得2分，負一局得1分，得分率高的列前，第一名為9分，第二名為7分，第三名為6分，第四名為5分，第五名為4分，第六名為3分。
2、跳繩比賽，計算各班15名隊員的總次數(shù)，多者列前，第一名為9分，第二名為7分，第三名為6分，第四名為5分，第五名為4分，第六名為3分。
3、各班的2項比賽的得分之和為最后總分，得分多者列前，各年級取一等獎2名，二等獎4名。
九、注意事項：
1、各隊參賽隊員必須提前10分鐘到達比賽地點做熱身運動
2、拔河比賽勝負未分時，手不能松開繩子
3、本著“友誼第一，比賽第二”的精神，重在參與和慶祝元旦為主，注意安全。
裁判與工作人員
廖江平 李小勇 何勇軍 張小云 李艷文 李艷林 羅成林
歐陽華 李玉梅 鄧小芳 蔣化蘭 李永金 各班班主任
計時員（兼記錄員）：廖江平 李小勇 何勇軍
計數(shù)員：張小云 李艷林 羅成林 歐陽華 李玉梅 李永金
記錄員：蔣化蘭
監(jiān)督員：各班班主任
九年級裁判員：何勇軍 監(jiān)督員：雙方班主任
八年級裁判員：李小勇 監(jiān)督員：雙方班主任
七年級裁判員：廖江平 監(jiān)督員：雙方班主任
拔河記錄員：鄧小芳
組長：劉精忠 成員：李艷文 侯文平
職責：負責比賽期間的安全保衛(wèi)工作
1、時間為一分鐘
2、雙手正搖，雙腳同時起跳
4、在規(guī)定的圓圈內(nèi)跳繩，在圈外跳繩不計次數(shù)，圓圈直徑為2米。
1、抽檢決定比賽輪次。
2、繩子中心是紅色標志，河界為4米，比賽始終由裁判哨聲決定。
3、拔河比賽采用循環(huán)賽，3局2勝制。
4、繩子中心標志被拉過一方2米河界時，則該隊當局獲勝。
5、一場比賽中的每局比賽后要交換場地，雙方比成1比1平時，要進行抽檢選邊。
版跳繩比賽活動方案參考篇十四
（一）單人跳繩（分向前跳和向后跳兩個項目）。
1。比賽時間：一分鐘。
2。比賽人數(shù)：全班學生。
3。比賽規(guī)則：一分鐘的時間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數(shù)為個人最后成績。然后把全班跳繩總次數(shù)除以全班人數(shù)，平均數(shù)高者為勝。
（二）集體跳繩比賽（分向前跳和向后跳兩個項目）。
1。比賽時間：兩分鐘。
2。比賽人數(shù)：全班學生。
3。比賽規(guī)則：兩分鐘時間內(nèi)，如果停頓自動退場。以最后比賽場人數(shù)多者、整體頻率高者、節(jié)拍整齊者為勝出者。
（三）花樣跳繩比賽（分集體和個人，比賽規(guī)則同上）。
低組：向前編花跳。
中組：向前編花跳，向后編花跳。
高組：向前編花跳，向后編花跳，跳雙環(huán)。
以班為單位進行，比賽前參賽班站好隊，聽哨聲開始同時開始，同時結束。
版跳繩比賽活動方案參考篇十五
一、活動目的:。
為了使事業(yè)部全體員工團結、拼搏的工作精神，積極動員全體職工參與運動健身活動，倡導以強健體魄、飽滿精神投入工作和生活，進一步提升職工團隊合作精神與意識，提高企業(yè)凝聚力，全面推進企業(yè)文化建設并豐富職工業(yè)余生活，特舉行這次跳繩比賽。
二、活動時間、地點。
擬定時間：20xx年12月22日下午：14：00。
地點：生活區(qū)籃球場。
三、參賽班組。
四、參賽范圍及組隊要求。
1、參賽范圍：各班組成員(自愿參加)。
2、組隊要求：參賽班組代表隊每隊由10人組成。
五、比賽規(guī)則。
跳大繩：每個代表隊組織男女各5名隊員參賽，其中2名為揮繩運動員。比賽采用限時2分鐘，規(guī)定時間內(nèi)計算成功跳繩次數(shù)，根據(jù)次數(shù)排定名次。要求裁判發(fā)令哨響后開始跳，8名運動員依次繞“8”字穿越跳繩，每名運動員穿越跳繩只能跳一次即離開，計數(shù)1次。運動員漏跳或多跳均不計數(shù)。如中途遇到拌繩、揮繩運動員脫繩，則該次揮繩無效，小組可在原有成功次數(shù)基礎上重新起跳，計數(shù)累加。裁判計時終止哨響起停止計數(shù)。
單人跳：一分鐘內(nèi)成功跳繩次數(shù)作為名次排定標準，如中途遇到拌繩、脫繩，則該次揮繩無效，可在原有成功次數(shù)基礎上重新起跳，計數(shù)累加。
六、獎項設置及獎勵辦法。
2、單人跳取前三名，第一名頒發(fā)榮譽證書及獎金200元，第二名頒發(fā)榮譽證書及獎金150元，第三名頒發(fā)榮譽證書及獎金100元。
七、裁判委員會。
裁判長：馬文虎;裁判員：管仲華、胡國鋒、馮江強。
八、工作人員由綜合部負責。
版跳繩比賽活動方案參考篇十六
為了增強學生體質(zhì)，提高學生運動興趣，檢驗“人人會跳繩、人人愛跳繩”活動的'開展，形成全員參與體育鍛煉的良好風氣，特舉辦本次跳繩比賽。
三、比賽場地：學校廣場。
四、參加人員：一年級全體學生。
五、比賽規(guī)則：
1、比賽時間1分鐘。
2、在規(guī)定的場地內(nèi)，以繩同時繞過頭頂和腳底計一次。比賽過程中如跳繩絆腳中斷，除該次不計外，可繼續(xù)跳繩，連續(xù)記數(shù)。
3、跳繩自備。
4、跳繩個數(shù)由學校安排專人統(tǒng)計。
六、計分辦法：
每班男、女生一分鐘跳繩個數(shù)除以男、女生人數(shù)為本班男女生比賽成績，他們的平均成績?yōu)樵摪嘧詈蟪煽儭?BR> 七、獎項設置：
1、集體獎：根據(jù)團體總分，評出一等獎4名，二等獎4名。
2、跳繩小能手：各年級獎勵男、女前十名。
八、注意事項：
1、如有學生特殊情況不能參加比賽，提前向教導處請假，以便統(tǒng)計成績。（如有學生沒提前請假不參加比賽的，該生成績?yōu)?）。
2、比賽時，每班要按照十人一組（男女生分開）站好隊，依次參加比賽。
九、工作人員安排：
裁判員：張楠顏培峰。
計時員：顧士亭。
計數(shù)員：一年級全體數(shù)學老師、朱思玉、陳蕾、任慶利、李婷婷、吳文謙。
統(tǒng)計員：趙守華。
版跳繩比賽活動方案參考篇十七
為了豐富我校陽光體育活動，切實把民族傳統(tǒng)體育與現(xiàn)代的陽光體育有機結合，認真貫徹教育局進修校的指示精神，開展好學校體育活動，形成全體師生人人參與大課間活動的良好氛圍。努力營造具有我校特色的陽光體育。讓學生在陽光下健康成長，積極鍛煉，增強體質(zhì)，發(fā)揚頑強的.拼搏精神。為此將舉行全校師生共同參與的跳繩比賽。
20xx年11月。
學校操場。
1、以小組為單位，同學之間比賽。
2、參賽人員匹配：每組6人。
3、一分鐘計時，以次數(shù)多為勝。
4、每組6名，錄取前三名（1、2、3等獎）。
（一分鐘計時）。
1、雙腳跳繩。
2、單腳交換跳繩。
3、花樣跳繩（每一組派一名或兩名代表）。
4、雙人跳。
1、各班級按規(guī)定場地站好。
2、遵守賽場紀律，保持場地衛(wèi)生。
3、發(fā)揚“友誼第一，比賽第二”的精神，搞好團結。
1、1-11小組。
1、每組取前三名，按計數(shù)排序。
1、獎狀：以小組為單位，取一名團體獎。
2、獎品：第1、2、3名，各5名。
版跳繩比賽活動方案參考篇十八
推進素質(zhì)教育，普及體育運動；增強學生體質(zhì)，豐富校園文化；提高運動能力，提高運動興趣，提高集體凝聚力。
20xx年10月16日下午第七、八節(jié)課。
學?；@球場。
單人跳：一分鐘單人原地雙腳搖跳（乙組：一年級、二年級、三年級一組）（甲組：四年級、五年級、六年級一組）各班報8人。
各班如有特殊情況不能參加比賽的報教務處批準。
比賽時一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在規(guī)定時間內(nèi)按累計次數(shù)多少記入總成績，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以規(guī)定時間結束時的總次數(shù)為個人最后成績。
個人獎：各組單人跳取前6名，分一、二、三等獎（第一名是一等獎，二、三名是二等獎，四、五、六是三等獎。）。
組長：
成員：
裁判長：
裁判員：
計時員：
計數(shù)員：由學生擔任（4-6年級各班報2人擔任計數(shù)員）。
記錄員：由學生擔任。
統(tǒng)計員：由學生擔任。
宣告：學生兩人。
攝影負責：
跳繩由學校統(tǒng)一配備。
1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。
2、在比賽的過程中，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。
3、請各位參賽人員著輕便裝，運動鞋。
4、不許參賽者：各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術不久且身體沒有恢復者或者不允許參與體育鍛煉者。
5、在跳繩比賽過程中，請在外準備的'班級班主任認真組織好本班學生，使其不影響他班比賽。
6、比賽后成績現(xiàn)場公布，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核準。
7、希望參與跳繩比賽的隊員，提前熱身，避免受傷。
8、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后，積極行動起來，做好思想動員和落實工作，迅速組隊，抓緊訓練，做好迎接比賽的一切準備。
9、請各班主任將報名表于10月15日前上交到教務科。
20xx年10月16日下午第七、八節(jié)課。
版跳繩比賽活動方案參考篇十九
比賽時一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在規(guī)定時間內(nèi)按累計次數(shù)多少記入本班成績，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以規(guī)定時間結束時的總次數(shù)為個人最后成績。所有項目總個數(shù)為班級團體成績。