總結(jié)是一種對(duì)自己的負(fù)責(zé)，也是對(duì)他人的負(fù)責(zé)，可以為他人提供經(jīng)驗(yàn)和借鑒?？偨Y(jié)應(yīng)該盡量簡(jiǎn)明扼要，突出重點(diǎn)，言之有物。通過(guò)閱讀總結(jié)范文，可以了解他人的總結(jié)方式和寫(xiě)作風(fēng)格，借鑒他們的經(jīng)驗(yàn)和方法。
小雪節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇一
小雪，是二十四節(jié)氣中第二十個(gè)節(jié)氣。為了讓幼兒進(jìn)一步了解我國(guó)傳統(tǒng)文化，11月17日，實(shí)驗(yàn)幼兒園開(kāi)展二十四節(jié)氣“小雪”主題活動(dòng)。
老師首先播放ppt課件、視頻讓幼兒了解小雪節(jié)氣的由來(lái)。小雪時(shí)節(jié)已進(jìn)入初冬，氣溫下降，但是大地尚未過(guò)于寒冷，這個(gè)時(shí)候的雪，常常是半凍半融狀態(tài)，氣象上稱為“濕雪”。接著，老師讓幼兒結(jié)合日常生活，講講天氣的變化，讓幼兒知道小雪是反映天氣現(xiàn)象的節(jié)令，引導(dǎo)幼兒注意及時(shí)增減衣物。然后，老師通過(guò)播放圖片，讓幼兒了解小雪節(jié)氣的習(xí)俗，如有曬魚(yú)干、吃刨湯、腌臘肉、吃糍粑等等。最后，幼兒在老師的引導(dǎo)下感受、觀察小雪節(jié)氣中的'大自然，用各種形式畫(huà)雪人、制作雪房子等。孩子們心中充滿了對(duì)小雪的期待和美好幻想。
本次主題活動(dòng)，讓幼兒更好地了解了“小雪”節(jié)氣的特點(diǎn)，在節(jié)氣的變換中，讓幼兒感受時(shí)間的意義及事物的因果關(guān)系，豐富了幼兒的生活經(jīng)驗(yàn)，加強(qiáng)了幼兒對(duì)我國(guó)傳統(tǒng)文化的體驗(yàn)。
小雪節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇二
為了讓幼兒了解中華民族的傳統(tǒng)節(jié)氣，童心美幼兒園開(kāi)展了“二十四節(jié)氣——小雪”主題教育。
在冬季食用白蘿卜，可以健脾養(yǎng)胃、益氣補(bǔ)精，預(yù)防疾病，有益健康。經(jīng)常食用可以幫助人們因?yàn)閿z入肉食過(guò)多而產(chǎn)生上火，也可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。
第一次吃到的，好美味。孩子們?cè)谟^察和體味中，更加熱愛(ài)生活，本次活動(dòng)不僅讓孩子們了解到傳統(tǒng)文化，感受了家鄉(xiāng)傳統(tǒng)節(jié)日的氛圍，更讓孩子懂得中國(guó)傳統(tǒng)文化和傳統(tǒng)美德需要在他們身上不斷的傳承下去。
小雪節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇三
小雪是二十四節(jié)氣中的第20個(gè)。起點(diǎn)于每年公歷11月22日或23日。小雪后氣溫急劇下降，天氣變得干燥。為了讓幼兒更好地了解傳統(tǒng)文化，博興縣第一小學(xué)附屬幼兒園于11月19日開(kāi)展了有關(guān)小雪的主題教育活動(dòng)。
活動(dòng)前，教師向幼兒講述了小雪過(guò)后的天氣是怎樣的，小雪節(jié)氣過(guò)后，大地、樹(shù)木都有什么樣的變化，在天氣變冷的時(shí)候，我們應(yīng)該注意防寒保暖，多穿衣服。
活動(dòng)中，教師上午組織幼兒進(jìn)行了小動(dòng)物怎樣過(guò)冬的故事表演：孩子們分別表演了小青蛙，小猴子，小貓，小老鼠，小鴨子，小兔子是怎樣過(guò)冬的。哪些動(dòng)物冬眠，哪些動(dòng)物不冬眠。下午，教師組織孩子們進(jìn)行了串糖葫蘆的手工制作，進(jìn)一步感受小雪的習(xí)俗。
通過(guò)此次活動(dòng)讓幼兒知道小雪節(jié)氣的.到來(lái)，提醒著我們到了該御寒保暖的季節(jié)了。進(jìn)一步提高幼兒的自我保護(hù)能力。同時(shí)也進(jìn)一步了解了我國(guó)的傳統(tǒng)文化。
小雪節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇四
12月22日，槐蔭區(qū)禮樂(lè)佳苑幼兒園雅苑分園開(kāi)展了“剪雪花，迎小雪”節(jié)氣主題活動(dòng)。
活動(dòng)中，教師利用生動(dòng)形象的幻燈片、多媒體動(dòng)畫(huà)為幼兒講解小雪節(jié)氣的物候特點(diǎn)、民間習(xí)俗如腌制臘肉、品嘗糍粑、曬魚(yú)干進(jìn)補(bǔ)等。同時(shí)，提醒幼兒注意添衣保暖，預(yù)防感冒，保護(hù)腸胃，抵御寒潮來(lái)襲等。接著，孩子們朗誦了古詩(shī)《小雪》：花雪隨風(fēng)不厭看，更多還肯失林巒。愁人正在書(shū)窗下，一片飛來(lái)一片寒。感受到了古代詩(shī)人對(duì)小雪節(jié)氣的贊美與描寫(xiě)，在古詩(shī)中更好地體會(huì)了小雪節(jié)氣的美和雪花飄舞，山川潔白的一片冬日景色。最后，教師通過(guò)有趣的剪紙手工課給孩子們提供了一個(gè)自己動(dòng)手的機(jī)會(huì)，讓孩子們學(xué)著剪雪花，了解小雪節(jié)氣的`習(xí)俗，孩子們剪的雪花各種風(fēng)格，米字型的、十字型的一個(gè)個(gè)雪花各具特色?？粗螒B(tài)各異的雪花孩子們燦爛的笑容，這樣充滿童趣的小雪節(jié)氣已經(jīng)深深地刻在大家的心中。
通過(guò)這次活動(dòng)，小朋友們不僅了解了小雪節(jié)氣的來(lái)歷，感受到了傳統(tǒng)節(jié)日的濃厚氛圍，還培養(yǎng)了孩子們不怕寒冷的堅(jiān)強(qiáng)性格，同時(shí)，孩子們體會(huì)到了剪雪花活動(dòng)的樂(lè)趣，雅苑的老師們也通過(guò)中國(guó)節(jié)氣的熏陶，提高了教師的職業(yè)素養(yǎng)，發(fā)揚(yáng)傳承中國(guó)的優(yōu)良傳統(tǒng)文化。
小雪節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇五
小雪到，冬始俏，斗柄北指，天下皆冬，斗轉(zhuǎn)星移間，農(nóng)歷小雪節(jié)氣到了。11月22日，十一局幼兒園開(kāi)展了以“二十四節(jié)氣——小雪”為主題的系列活動(dòng)。
小雪作為一個(gè)氣候概念雖然與下雪天氣無(wú)必然聯(lián)系，但卻昭示著降雪大幕被徐徐拉開(kāi)，此時(shí)節(jié)，雪成為了孩子們最期盼的東西。瞧，畫(huà)紙上小小雪人已經(jīng)堆起來(lái)啦！他們穿著彩色的衣服、帶著厚厚的圍巾，在漫天大雪中跟小朋友們打招呼，約定今年第一場(chǎng)雪時(shí)一定要見(jiàn)面。有的.寶貝在老師的帶領(lǐng)下剪出了雪花形狀的窗花裝飾在教室里，提前感受到了雪花紛紛的美麗景象。
小雪節(jié)氣主題活動(dòng)，讓孩子們更好地了解了傳統(tǒng)文化，傳承中國(guó)節(jié)氣的智慧，體會(huì)中國(guó)節(jié)氣的魅力，小雪時(shí)節(jié)讓我們一起期待與小雪的邂逅吧！
小雪節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇六
為了讓幼兒了解中華民族的傳統(tǒng)節(jié)氣，童心美幼兒園開(kāi)展了"二十四節(jié)氣――小雪"主題教育活動(dòng)。
在冬季食用白蘿卜，可以健脾養(yǎng)胃、益氣補(bǔ)精，預(yù)防疾病，有益健康。經(jīng)常食用可以幫助人們因?yàn)閿z入肉食過(guò)多而產(chǎn)生上火，也可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。
第一次吃到的，好美味。孩子們?cè)谟^察和體味中，更加熱愛(ài)生活，本次活動(dòng)不僅讓孩子們了解到傳統(tǒng)文化，感受了家鄉(xiāng)傳統(tǒng)節(jié)日的氛圍，更讓孩子懂得中國(guó)傳統(tǒng)文化和傳統(tǒng)美德需要在他們身上不斷的傳承下去。
小雪節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇七
“立冬小雪北風(fēng)寒，棉糧油料快收完。油菜定植麥續(xù)播，貯足飼料莫延遲?！薄靶⊙惫?jié)氣悄悄來(lái)臨，進(jìn)入該節(jié)氣，中國(guó)廣大地區(qū)西北風(fēng)開(kāi)始成為?？停瑲鉁叵陆?，提醒人們應(yīng)該御寒保暖了。為了讓孩子們了解小雪的相關(guān)習(xí)俗和知識(shí)、感受中華民族傳統(tǒng)文化，11月20日，諸城市南湖實(shí)驗(yàn)幼兒園開(kāi)展了小雪節(jié)氣主題活動(dòng)。
各班老師為孩子們介紹小雪節(jié)氣的由來(lái)，關(guān)于小雪的民俗文化和有關(guān)小雪的詩(shī)歌等。通過(guò)老師的講解和互動(dòng)，讓孩子們不僅了解“小雪”的意義、傳統(tǒng)習(xí)俗以及有關(guān)小雪詩(shī)句的賞析，也更加形象地感受了我們中國(guó)傳統(tǒng)文化。
在南方某些地方，還有小雪節(jié)氣吃糍粑的習(xí)俗。糍粑是用糯米蒸熟搗爛后所制成的一種食品，是中國(guó)南方一些地區(qū)流行的美食。老師帶著孩子們體驗(yàn)了親手做糍粑的過(guò)程。
雪花，是一種美麗的結(jié)晶體，在小雪節(jié)氣到來(lái)之際，老師帶領(lǐng)孩子們通過(guò)剪紙制作的方式一起制作雪花。孩子們舉著親手制作的雪花來(lái)到操場(chǎng)上，透過(guò)陽(yáng)光，一朵朵漂亮純潔的雪花，為寒冷的冬天增添了亮麗的色彩，孩子們快樂(lè)的與雪花嬉戲。
通過(guò)本次活動(dòng)的開(kāi)展，不僅豐富了孩子們的'生活經(jīng)驗(yàn)，而且讓孩子們了解了“小雪”節(jié)氣的民間習(xí)俗，激發(fā)了幼兒對(duì)傳統(tǒng)文化的熱愛(ài)之情。同時(shí)讓孩子們?cè)谳p松愉快的活動(dòng)中了解了我國(guó)的傳統(tǒng)文化，激發(fā)了他們對(duì)學(xué)習(xí)民俗文化的樂(lè)趣。
小雪節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇八
20xx年11月18日上午，暨南大學(xué)幼兒園迎來(lái)了本學(xué)期第十三周升旗儀式，何靜賢老師主持了關(guān)于“二十四節(jié)氣之小雪”的主題活動(dòng)。
活動(dòng)中，何靜賢老師先跟孩子們分享了古詩(shī)《小雪》，隨著越來(lái)越冷的天氣，二十四節(jié)氣中的第二十個(gè)節(jié)氣“小雪”慢慢來(lái)了，何老師通過(guò)提問(wèn)的方式與孩子們進(jìn)行了互動(dòng)，孩子們的回答很精彩。最后，小三班和小四班的小朋友給大家?guī)?lái)了好聽(tīng)的歌曲《七子之歌》和《國(guó)旗國(guó)旗多美麗》。
通過(guò)本次活動(dòng)，幼兒知道小雪節(jié)氣的'到來(lái)我們要開(kāi)始注意防寒保暖，養(yǎng)成早睡早起，勤運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣。
小雪節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇九
“十月立冬小雪漲，斗指己，斯時(shí)天已積陰，寒未深而雪未大，故名小雪”，二十四節(jié)氣中的第二十個(gè)節(jié)氣小雪來(lái)了，天氣也漸漸變冷了。為了讓幼兒們了解和認(rèn)識(shí)小雪節(jié)氣的傳統(tǒng)文化知識(shí)，東營(yíng)區(qū)辛店街道中心幼兒園開(kāi)展了“小雪到，冬始到”的主題教育活動(dòng)。
活動(dòng)中，老師通過(guò)讓幼兒看視頻、學(xué)兒歌、聽(tīng)與小雪有關(guān)的小故事等方式，了解小雪節(jié)氣的'相關(guān)知識(shí)，知道小雪以后天氣逐漸變冷了，該提醒家人和小伙伴注意保暖了。
老師還教孩子們用剪紙的形式制作小雪花，學(xué)習(xí)了雪花的折紙方法，嘗試剪出各種形狀的雪花，孩子們拿著自己動(dòng)手剪出來(lái)的小雪花開(kāi)心極了。
通過(guò)開(kāi)展此次活動(dòng)，不僅在潛移默化中讓孩子們了解了傳統(tǒng)文化，感受中華傳統(tǒng)文化的魅力。孩子們?cè)诟惺芗亦l(xiāng)傳統(tǒng)節(jié)日的氛圍中更懂得中國(guó)的傳統(tǒng)文化和傳統(tǒng)美德需要在他們身上不斷的傳承下去。
小雪節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇十
在南方某些地方，還有農(nóng)歷十月吃糍粑的習(xí)俗。糍粑是用糯米蒸熟搗爛后所制成的一種食品，是中國(guó)南方一些地區(qū)流行的美食。古時(shí)，糍粑是南方地區(qū)傳統(tǒng)的節(jié)日祭品，最早是農(nóng)民用來(lái)祭牛神的供品。有俗語(yǔ)“十月朝，糍粑祿祿燒”，就是指的祭祀事件。糍粑，用糯米蒸熟搗爛后所制成的一種食品。糍粑是用熟糯米飯放到石槽里用石錘或者蘆竹搗成泥狀制作而成，一般此類型的`食物都可以叫做糍粑。南方各族小吃，是中國(guó)南方一些地區(qū)流行的美食。
小雪習(xí)俗：喝刨湯
"喝刨湯"，是我國(guó)西南部等省地區(qū)農(nóng)村歷史悠久的一種民間習(xí)俗。所謂“喝刨湯”就是農(nóng)場(chǎng)在快要過(guò)年的時(shí)候，家里殺年豬，這個(gè)豬主要是自己家喂的，用來(lái)自己家里過(guò)年吃的，這樣喂的基本上是糧食，殺豬要請(qǐng)親朋好友，把豬的新鮮肉和內(nèi)臟等煮一大鍋，配其它菜，大家一起吃喝玩，完了熱情的主人一般還要給來(lái)的客人送一刀肉，哪家要吃“刨豬湯”,那天這戶農(nóng)民家中就會(huì)十分熱鬧， 邊吃邊談，既聯(lián)絡(luò)友情，又互通信息，還籌劃來(lái)年發(fā)展，頗有意義, 所以這種“吃刨湯”文化，能沿襲至今。
小雪習(xí)俗：腌制臘肉
民間有：“冬臘風(fēng)腌，蓄以御冬”的習(xí)俗。小雪后氣溫急劇下降，天氣變得干燥，是加工臘肉的好時(shí)候。小雪節(jié)氣后，一些農(nóng)家開(kāi)始動(dòng)手做香腸、臘肉，等到春節(jié)時(shí)正好享受美食。冬天，把豬肉洗靜，切成一寸厚、五寸或七寸的長(zhǎng)條，瀝干水，放入適量(3~9克/斤)細(xì)鹽、醬油、醋、雞精、味精拌勻，放置七天。每天翻動(dòng)一次。拿出來(lái)在陽(yáng)臺(tái)上曬、風(fēng)吹約20天左右再儲(chǔ)存。
小雪節(jié)氣中，天氣時(shí)常是陰冷晦暗，此時(shí)人們的心情也會(huì)受其影響，特別容易引發(fā)抑郁癥，所以應(yīng)調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，保持樂(lè)觀，經(jīng)常參加一些戶外活動(dòng)以增強(qiáng)體質(zhì)。多曬太陽(yáng)，多聽(tīng)音樂(lè)。清代醫(yī)學(xué)家吳尚說(shuō)：“七情之病，看花解悶，聽(tīng)曲消愁，有勝于服藥者也?！?BR> 我國(guó)傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)理論十分重視陽(yáng)光對(duì)人體健康的作用，認(rèn)為常曬太陽(yáng)能助發(fā)人體的陽(yáng)氣，特別是在冬季，由于大自然處于“陰盛陽(yáng)衰”狀態(tài)，而人應(yīng)乎自然也不例外，故冬天常曬太陽(yáng)，更能起到壯人陽(yáng)氣、溫通經(jīng)脈的作用。另外，起居要做好御寒保暖，防止感冒的發(fā)生。
節(jié)到小雪天下雪。
小雪封地，大雪封河。
小雪地不封，大雪還能耕。
小雪不砍菜，必定有一害。
小雪不耕地，大雪不行船。
小雪地能耕，大雪船帆撐。
小雪不封地，不過(guò)三五日。
到了小雪節(jié)，果樹(shù)快剪截。
時(shí)到小雪，打井修渠莫歇。
小雪節(jié)到下大雪，大雪節(jié)到?jīng)]了雪。
小雪不把棉柴拔，地凍鐮砍就剩茬。
小雪不起菜(白菜)，就要受凍害。
小雪封地地不封，老漢繼續(xù)把地耕。
小雪雖冷窩能開(kāi)，家有樹(shù)苗盡管栽。
小雪到來(lái)天漸寒，越冬魚(yú)塘莫忘管。
小雪大雪不見(jiàn)雪，小麥大麥粒要癟。
小雪封地地不封，大雪封河河無(wú)冰。
小雪節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇十一
為了讓幼兒傳承中華傳統(tǒng)習(xí)俗，感受節(jié)氣文化，加強(qiáng)幼兒對(duì)民間傳統(tǒng)文化的體驗(yàn)，20xx年11月20日，長(zhǎng)興縣中心幼兒園中班組的幼兒與“小雪”相擁，開(kāi)展了小雪節(jié)氣下的民俗活動(dòng)——制作腌菜。
活動(dòng)前幼兒通過(guò)圖片、視頻了解了小雪節(jié)氣的由來(lái)以及小雪的民俗文化“小雪腌菜，大雪腌肉”的習(xí)俗，幼兒通過(guò)討論決定制作腌菜，并制定該活動(dòng)的計(jì)劃，邀請(qǐng)家長(zhǎng)志愿者加入制作活動(dòng)中為制作腌菜做好充分準(zhǔn)備。在制作腌菜的過(guò)程中，幼兒通過(guò)洗、揉、壓等動(dòng)作互相合作，給蔬菜們調(diào)制出屬于自己的味道。最后裝罐，在等待成品的過(guò)程中觀察蔬菜細(xì)微的.變化，品嘗自己制作出的腌菜。
此次活動(dòng)的體驗(yàn)不僅使幼兒了解了“小雪”節(jié)氣天氣變化和傳統(tǒng)習(xí)俗，同時(shí)也讓幼兒體驗(yàn)到了實(shí)踐的快樂(lè)，在活動(dòng)過(guò)程中提高了幼兒的動(dòng)手能力及家園之間的互動(dòng)配合能力。
小雪節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇十二
4、知道冬季如何防寒，保護(hù)自己。
活動(dòng)準(zhǔn)備。
1、ppt故事準(zhǔn)備或以“圖片+講故事”的形式；
2、兒歌：
小雪到，小雪到，天寒地凍開(kāi)始了。
冷風(fēng)吹，雪花飄，山川樹(shù)木盡蕭條。
穿厚衣，帶厚帽，加強(qiáng)鍛煉身體好。
活動(dòng)過(guò)程。
1、利用故事圖片（節(jié)節(jié)蟲(chóng)、吉鳥(niǎo)、大尾魚(yú)）導(dǎo)入，激發(fā)幼兒興趣。
2、教師講述故事內(nèi)容，并通過(guò)提問(wèn)幫助幼兒了解小雪的節(jié)氣特點(diǎn)。
（1）小雪的天氣是怎樣的`？
（2）大地、樹(shù)木都有些怎樣的風(fēng)景？
（3）在天冷的時(shí)候，我們要怎樣保護(hù)自己，抵抗嚴(yán)寒？
小結(jié)：在二十四節(jié)氣中，小雪表示降雪的起始時(shí)間與程度，寒氣降至零下形成雪，雪小，地面上又無(wú)積雪，是“小雪”節(jié)氣的原本之意。小雪過(guò)后，要要添加厚實(shí)冬衣保暖，還要加強(qiáng)身體鍛煉。
3、健康領(lǐng)域還可以延伸：給樹(shù)木的防寒和小朋友保暖、小雪后的食物（腌臘肉、吃糍粑的風(fēng)俗、養(yǎng)成不挑食，多吃黑豆、黑木耳、鯽魚(yú)等良好飲食習(xí)慣）。
小雪節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇十三
活動(dòng)目標(biāo)：
1、了解簡(jiǎn)單的小雪文化，知道小雪的由來(lái)與相關(guān)習(xí)俗。
2、會(huì)用紙團(tuán)沾白顏料，在空中、房屋窗戶上、地上、手心印雪花。
3、活動(dòng)中充分發(fā)揮幼兒自主性，在寬松和諧的學(xué)習(xí)氛圍中體驗(yàn)集體作畫(huà)的愉悅。
4、能根據(jù)需要自由地選擇繪畫(huà)材料進(jìn)行作畫(huà)，體驗(yàn)快樂(lè)的.情感。
5、在活動(dòng)中將幼兒可愛(ài)的一面展現(xiàn)出來(lái)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
“小雪花”音樂(lè)磁帶、卡座、天空底版、房屋模型、手掌卡紙、顏料、紙團(tuán)。
活動(dòng)過(guò)程：
一、談話，啟發(fā)幼兒感知雪花飄落的地方。
冬天到了，小雪花飄呀飄，飄到了哪里?雪花是怎樣飄的?
二、豐富歌詞及動(dòng)作。
小雪花飄呀飄，飄在空中像朵花。我們一起來(lái)做一下飄在空中的小雪花吧!
小雪花，小雪花，飄在窗上變窗花。我們一起來(lái)做一下飄在窗上的小雪花吧!
小雪花，小雪花，飄在手里不見(jiàn)了。小雪花不見(jiàn)了，搖搖手。
三、聽(tīng)音樂(lè)感受歌曲的優(yōu)美并能用動(dòng)作表示出來(lái)，鼓勵(lì)幼兒自由表現(xiàn)。
寶寶們做得真棒，我們一起跟著好聽(tīng)的“小雪花”音樂(lè)來(lái)跳舞吧!
四、教師示范蓋印雪花。
五、幼兒聽(tīng)著“小雪花”的音樂(lè)，在寬松、和諧的氛圍中創(chuàng)作。
六、在音樂(lè)聲中欣賞自己及同伴的作品。
寶寶們看，天空變白了，房子變白了，窗戶變白了，這個(gè)冬天真漂亮!
小雪節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇十四
小雪節(jié)氣是立冬之后的一個(gè)節(jié)氣，也是大雪之前的一個(gè)節(jié)氣，小雪節(jié)氣之后我國(guó)大部分地區(qū)都將入冬，從小雪節(jié)氣開(kāi)始，我國(guó)的氣溫將持續(xù)走低，不少地方還有降雪，大家能明顯感受到冬天的氣息，下面給大家?guī)?lái)一些關(guān)于小雪節(jié)氣的民俗活動(dòng)介紹。
目錄。
關(guān)于二十四節(jié)氣小雪的諺語(yǔ)。
小雪習(xí)俗：吃糍粑。
在南方某些地方，還有農(nóng)歷十月吃糍粑的習(xí)俗。糍粑是用糯米蒸熟搗爛后所制成的一種食品，是中國(guó)南方一些地區(qū)流行的美食。古時(shí)，糍粑是南方地區(qū)傳統(tǒng)的節(jié)日祭品，最早是農(nóng)民用來(lái)祭牛神的供品。有俗語(yǔ)“十月朝，糍粑祿祿燒”，就是指的祭祀事件。糍粑，用糯米蒸熟搗爛后所制成的一種食品。糍粑是用熟糯米飯放到石槽里用石錘或者蘆竹搗成泥狀制作而成，一般此類型的食物都可以叫做糍粑。南方各族小吃，是中國(guó)南方一些地區(qū)流行的美食。
小雪習(xí)俗：喝刨湯。
“喝刨湯”，是我國(guó)西南部等省地區(qū)農(nóng)村歷史悠久的一種民間習(xí)俗。所謂“喝刨湯”就是農(nóng)場(chǎng)在快要過(guò)年的時(shí)候，家里殺年豬，這個(gè)豬主要是自己家喂的，用來(lái)自己家里過(guò)年吃的，這樣喂的基本上是糧食，殺豬要請(qǐng)親朋好友，把豬的新鮮肉和內(nèi)臟等煮一大鍋，配其它菜，大家一起吃喝玩，完了熱情的主人一般還要給來(lái)的客人送一刀肉，哪家要吃“刨豬湯”,那天這戶農(nóng)民家中就會(huì)十分熱鬧，邊吃邊談，既聯(lián)絡(luò)友情，又互通信息，還籌劃來(lái)年發(fā)展，頗有意義,所以這種“吃刨湯”文化，能沿襲至今。
小雪習(xí)俗：腌制臘肉。
民間有：“冬臘風(fēng)腌，蓄以御冬”的習(xí)俗。小雪后氣溫急劇下降，天氣變得干燥，是加工臘肉的好時(shí)候。小雪節(jié)氣后，一些農(nóng)家開(kāi)始動(dòng)手做香腸、臘肉，等到春節(jié)時(shí)正好享受美食。冬天，把豬肉洗靜，切成一寸厚、五寸或七寸的長(zhǎng)條，瀝干水，放入適量(3~9克/斤)細(xì)鹽、醬油、醋、雞精、味精拌勻，放置七天。每天翻動(dòng)一次。拿出來(lái)在陽(yáng)臺(tái)上曬、風(fēng)吹約20天左右再儲(chǔ)存。
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小雪節(jié)氣中，天氣時(shí)常是陰冷晦暗，此時(shí)人們的心情也會(huì)受其影響，特別容易引發(fā)抑郁癥，所以應(yīng)調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，保持樂(lè)觀，經(jīng)常參加一些戶外活動(dòng)以增強(qiáng)體質(zhì)。多曬太陽(yáng)，多聽(tīng)音樂(lè)。清代醫(yī)學(xué)家吳尚說(shuō)：“七情之病，看花解悶，聽(tīng)曲消愁，有勝于服藥者也?！?BR> 我國(guó)傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)理論十分重視陽(yáng)光對(duì)人體健康的作用，認(rèn)為常曬太陽(yáng)能助發(fā)人體的陽(yáng)氣，特別是在冬季，由于大自然處于“陰盛陽(yáng)衰”狀態(tài)，而人應(yīng)乎自然也不例外，故冬天常曬太陽(yáng)，更能起到壯人陽(yáng)氣、溫通經(jīng)脈的作用。另外，起居要做好御寒保暖，防止感冒的發(fā)生。
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關(guān)于二十四節(jié)氣小雪的諺語(yǔ)。
節(jié)到小雪天下雪。
小雪封地，大雪封河。
小雪地不封，大雪還能耕。
小雪不砍菜，必定有一害。
小雪不耕地，大雪不行船。
小雪地能耕，大雪船帆撐。
小雪不封地，不過(guò)三五日。
時(shí)到小雪，打井修渠莫歇。
小雪節(jié)到下大雪，大雪節(jié)到?jīng)]了雪。
小雪不把棉柴拔，地凍鐮砍就剩茬。
小雪不起菜(白菜)，就要受凍害。
小雪封地地不封，老漢繼續(xù)把地耕。
小雪雖冷窩能開(kāi)，家有樹(shù)苗盡管栽。
小雪到來(lái)天漸寒，越冬魚(yú)塘莫忘管。
小雪大雪不見(jiàn)雪，小麥大麥粒要癟。
小雪封地地不封，大雪封河河無(wú)冰。
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小雪節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇十五
>小雪養(yǎng)生小知識(shí)
到了小雪時(shí)節(jié)，天氣比較寒冷，但是還沒(méi)有到更寒冷的時(shí)候。這個(gè)時(shí)候我們會(huì)感覺(jué)空氣相對(duì)濕潤(rùn)，并且對(duì)呼吸系統(tǒng)的疾病會(huì)有所改善。不過(guò)在降雪之后，會(huì)有降溫的情況出現(xiàn)，要做好御寒保暖，防止感冒的發(fā)生。
情志養(yǎng)生。
這個(gè)時(shí)候的天氣是比較陰冷的，人們的心情也很容易會(huì)受到影響，特別容易引發(fā)抑郁癥。會(huì)有抑郁癥主要是因?yàn)槠咔檫^(guò)激所致，我們要知道七情就是人們說(shuō)的喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種情志的變化。所以平時(shí)我們應(yīng)該注意心理的調(diào)節(jié)。
運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生。
運(yùn)動(dòng)對(duì)人體來(lái)說(shuō)是非常重要的，生活中經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人出現(xiàn)疾病的幾率會(huì)明顯的減少，小雪節(jié)氣的時(shí)候，人們應(yīng)該以溫和的有氧運(yùn)動(dòng)為主，大家可以選擇慢跑，或是瑜伽和打太極的方法。由于下雪降溫開(kāi)始，在做調(diào)理的過(guò)程中注意。
小雪節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇十六
二十四節(jié)氣中的小雪節(jié)氣時(shí)節(jié)，時(shí)下北方大部分地區(qū)基本進(jìn)入寒冬狀態(tài)，那么小雪節(jié)氣風(fēng)俗活動(dòng)有哪些呢?下面是小編給大家整理的小雪節(jié)氣的風(fēng)俗活動(dòng)介紹，歡迎大家來(lái)閱讀。
曬魚(yú)干。
二十四節(jié)氣小雪習(xí)俗：曬魚(yú)干，曬魚(yú)干是小雪節(jié)氣的習(xí)俗，小雪時(shí)臺(tái)灣中南部海邊的漁民們會(huì)開(kāi)始曬魚(yú)干、儲(chǔ)存乾糧。雪時(shí)臺(tái)灣中南部海邊的漁民們會(huì)開(kāi)始曬魚(yú)干、儲(chǔ)存乾糧。烏魚(yú)群會(huì)在小雪前后來(lái)到臺(tái)灣海峽，另外還有旗魚(yú)、沙魚(yú)等。臺(tái)灣俗諺：十月豆，肥到不見(jiàn)頭，是指在嘉義縣布袋一帶，到了農(nóng)歷十月可以捕到“豆仔魚(yú)”。
吃刨湯。
小雪前后，土家族群眾又開(kāi)始了一年一度的“殺年豬，迎新年”民俗活動(dòng)，給寒冷的冬天增添了熱烈的氣氛。吃“刨湯”，是土家族的風(fēng)俗習(xí)慣;在“殺年豬，迎新年”民俗活動(dòng)中，用熱氣尚存的上等新鮮豬肉，精心烹飪而成的美食稱為“刨湯”。"喝刨湯"，是我國(guó)西南部等省地區(qū)農(nóng)村歷史悠久的一種民間習(xí)俗。所謂“喝刨湯”就是農(nóng)場(chǎng)在快要過(guò)年的時(shí)候，家里殺年豬，把豬的新鮮肉和內(nèi)臟等煮一大鍋，配其它菜，大家一起吃喝玩，完了熱情的主人一般還要給來(lái)的客人送一刀肉，哪家要吃“刨豬湯”,那天這戶農(nóng)民家中就會(huì)十分熱鬧。
吃糍粑。
在南方某些地方，還有農(nóng)歷十月吃糍粑的習(xí)俗。糍粑是用糯米蒸熟搗爛后所制成的一種食品，是中國(guó)南方一些地區(qū)流行的美食。古時(shí)，糍粑是南方地區(qū)傳統(tǒng)的節(jié)日祭品，最早是農(nóng)民用來(lái)祭牛神的供品。有俗語(yǔ)“十月朝，糍粑祿祿燒”，就是指的祭祀事件。糍粑，用糯米蒸熟搗爛后所制成的一種食品。糍粑是用熟糯米飯放到石槽里用石錘或者蘆竹搗成泥狀制作而成，一般此類型的食物都可以叫做糍粑。南方各族小吃，是中國(guó)南方一些地區(qū)流行的美食。
腌制臘肉。
俗話說(shuō)“冬臘風(fēng)腌，蓄以御冬”，小雪節(jié)氣過(guò)后，氣溫會(huì)急劇下降，天氣也會(huì)越來(lái)越干燥，此時(shí)正是加工臘肉的好時(shí)候。小雪節(jié)氣后，一些農(nóng)家開(kāi)始動(dòng)手做香腸、臘肉，把多余的肉類用傳統(tǒng)方法儲(chǔ)備起來(lái)，等到春節(jié)時(shí)正好享受美食。
小雪表示降雪的起始時(shí)間和程度。雪是寒冷天氣的產(chǎn)物。小雪節(jié)氣，四川盆地北部開(kāi)始進(jìn)入冬季?！昂杀M已無(wú)擎雨蓋，菊殘猶有霜枝”,已呈初冬景象。因?yàn)楸泵嬗星貛X、大巴山屏障，阻擋冷空氣入侵，剎減了寒潮的嚴(yán)威，致使盆地“冬暖”顯著。全年降雪日數(shù)多在5天以下，比同緯度的長(zhǎng)江中、下游地區(qū)少得多。大雪以前降雪的機(jī)會(huì)極少，即使隆冬時(shí)節(jié)，也難得觀賞到“千樹(shù)萬(wàn)樹(shù)梨花開(kāi)”的迷人景色。由于盆地冬季近地面層氣溫常保持在0℃以上，所以積雪比降雪更不容易。偶爾雖見(jiàn)天空“紛紛揚(yáng)揚(yáng)”,卻不見(jiàn)地上“碎瓊亂玉”。然而，在寒冷的川西高原，常年10月一般就開(kāi)始降雪了。高原西北部全年降雪日數(shù)可達(dá)60天以上，一些高寒地區(qū)全年都有降雪的可能。小雪期間，盆地西北部一般可見(jiàn)初霜，要預(yù)防霜凍對(duì)農(nóng)作物的危害。甘、阿兩州北部，最低氣溫多在零下15℃左右，應(yīng)該做好牲畜的防寒保暖工作。
1、少吃辛辣食物，適當(dāng)食用酸性食物。
冬季主收斂，應(yīng)該少吃生發(fā)的食物，適當(dāng)吃一些酸性食物，軟化血管，預(yù)防心血管病的發(fā)生。
2、適當(dāng)吃一些涼性食材。
冬天人們衣服穿得多，室內(nèi)溫度高，還不愿意常開(kāi)窗戶通風(fēng)，戶外運(yùn)動(dòng)量也被減少，很容易造成體內(nèi)積熱，不能及時(shí)散發(fā);飲食卻比其他季節(jié)增加了熱性食物，很容易導(dǎo)致肺火旺盛。所以根據(jù)自己的身體情況選擇一些“涼”性食物，有助于幫助身體“降火”。可供這個(gè)季節(jié)選擇的涼性食物有：蘿卜、蓮子等。
3、進(jìn)食有助于心情改善的食物。
小雪時(shí)節(jié)，萬(wàn)物蕭索，心情很容易受其影響而消沉。這時(shí)候的飲食中，吃一些有助于心情改善的食物，對(duì)人的心理健康有益。香蕉、菠菜、蘆筍、獼猴桃、橘子、深綠色的蔬菜，以及全麥面包、動(dòng)物肝臟等，含有改善心情的食物，建議增加進(jìn)食量。
小雪節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇十七
活動(dòng)目標(biāo)：
1、知道雪花的基本形狀。
2、學(xué)習(xí)用顏色裝飾雪花，表現(xiàn)雪花的美麗。
3、了解簡(jiǎn)單的小雪文化，知道小雪的由來(lái)與相關(guān)習(xí)俗。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、打好雪花輪廓的作品若干，與幼兒人數(shù)相等。
2、油畫(huà)棒。
活動(dòng)過(guò)程：
一、猜謎，引出活動(dòng)主題。
師：像糖不是糖，像鹽不是鹽，冬天飛滿天，夏天看不見(jiàn)。
請(qǐng)你猜一猜，猜猜我是誰(shuí)？幼兒猜出迷底后，教師在黑板上畫(huà)出一朵小雪花。
二、師生一起朗誦詩(shī)歌《小雪花》。
感知認(rèn)識(shí)雪花，了解雪花的外形結(jié)構(gòu)：引導(dǎo)幼兒觀察，說(shuō)說(shuō)：小雪花。
有幾個(gè)花瓣？是什么樣子的？畫(huà)面上的雪花是什么顏色的？豐富幼兒詞匯：五彩繽紛、五顏六色等。
三、教師在黑板上示范裝飾小雪花。
用同類色對(duì)一朵小雪花進(jìn)行裝飾，如橘黃和淺黃，深綠和淺綠，深藍(lán)和淺藍(lán)等。
四、幼兒示范練習(xí)。
教師請(qǐng)2位能力較強(qiáng)的幼兒到黑板上來(lái)畫(huà)，用同類色對(duì)一朵小雪花進(jìn)行裝飾，也可以針對(duì)出現(xiàn)的問(wèn)題進(jìn)行講解和幫助。
五、幼兒進(jìn)行繪畫(huà)創(chuàng)作，教師給予指導(dǎo)和提示。
鼓勵(lì)幼兒用同類色對(duì)一朵小雪花進(jìn)行裝飾，教師對(duì)個(gè)別能力較弱的幼兒給予必要的幫助和指導(dǎo)。
六、欣賞幼兒作品，看一看，誰(shuí)的雪花最漂亮。
小雪節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇一
小雪，是二十四節(jié)氣中第二十個(gè)節(jié)氣。為了讓幼兒進(jìn)一步了解我國(guó)傳統(tǒng)文化，11月17日，實(shí)驗(yàn)幼兒園開(kāi)展二十四節(jié)氣“小雪”主題活動(dòng)。
老師首先播放ppt課件、視頻讓幼兒了解小雪節(jié)氣的由來(lái)。小雪時(shí)節(jié)已進(jìn)入初冬，氣溫下降，但是大地尚未過(guò)于寒冷，這個(gè)時(shí)候的雪，常常是半凍半融狀態(tài)，氣象上稱為“濕雪”。接著，老師讓幼兒結(jié)合日常生活，講講天氣的變化，讓幼兒知道小雪是反映天氣現(xiàn)象的節(jié)令，引導(dǎo)幼兒注意及時(shí)增減衣物。然后，老師通過(guò)播放圖片，讓幼兒了解小雪節(jié)氣的習(xí)俗，如有曬魚(yú)干、吃刨湯、腌臘肉、吃糍粑等等。最后，幼兒在老師的引導(dǎo)下感受、觀察小雪節(jié)氣中的'大自然，用各種形式畫(huà)雪人、制作雪房子等。孩子們心中充滿了對(duì)小雪的期待和美好幻想。
本次主題活動(dòng)，讓幼兒更好地了解了“小雪”節(jié)氣的特點(diǎn)，在節(jié)氣的變換中，讓幼兒感受時(shí)間的意義及事物的因果關(guān)系，豐富了幼兒的生活經(jīng)驗(yàn)，加強(qiáng)了幼兒對(duì)我國(guó)傳統(tǒng)文化的體驗(yàn)。
小雪節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇二
為了讓幼兒了解中華民族的傳統(tǒng)節(jié)氣，童心美幼兒園開(kāi)展了“二十四節(jié)氣——小雪”主題教育。
在冬季食用白蘿卜，可以健脾養(yǎng)胃、益氣補(bǔ)精，預(yù)防疾病，有益健康。經(jīng)常食用可以幫助人們因?yàn)閿z入肉食過(guò)多而產(chǎn)生上火，也可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。
第一次吃到的，好美味。孩子們?cè)谟^察和體味中，更加熱愛(ài)生活，本次活動(dòng)不僅讓孩子們了解到傳統(tǒng)文化，感受了家鄉(xiāng)傳統(tǒng)節(jié)日的氛圍，更讓孩子懂得中國(guó)傳統(tǒng)文化和傳統(tǒng)美德需要在他們身上不斷的傳承下去。
小雪節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇三
小雪是二十四節(jié)氣中的第20個(gè)。起點(diǎn)于每年公歷11月22日或23日。小雪后氣溫急劇下降，天氣變得干燥。為了讓幼兒更好地了解傳統(tǒng)文化，博興縣第一小學(xué)附屬幼兒園于11月19日開(kāi)展了有關(guān)小雪的主題教育活動(dòng)。
活動(dòng)前，教師向幼兒講述了小雪過(guò)后的天氣是怎樣的，小雪節(jié)氣過(guò)后，大地、樹(shù)木都有什么樣的變化，在天氣變冷的時(shí)候，我們應(yīng)該注意防寒保暖，多穿衣服。
活動(dòng)中，教師上午組織幼兒進(jìn)行了小動(dòng)物怎樣過(guò)冬的故事表演：孩子們分別表演了小青蛙，小猴子，小貓，小老鼠，小鴨子，小兔子是怎樣過(guò)冬的。哪些動(dòng)物冬眠，哪些動(dòng)物不冬眠。下午，教師組織孩子們進(jìn)行了串糖葫蘆的手工制作，進(jìn)一步感受小雪的習(xí)俗。
通過(guò)此次活動(dòng)讓幼兒知道小雪節(jié)氣的.到來(lái)，提醒著我們到了該御寒保暖的季節(jié)了。進(jìn)一步提高幼兒的自我保護(hù)能力。同時(shí)也進(jìn)一步了解了我國(guó)的傳統(tǒng)文化。
小雪節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇四
12月22日，槐蔭區(qū)禮樂(lè)佳苑幼兒園雅苑分園開(kāi)展了“剪雪花，迎小雪”節(jié)氣主題活動(dòng)。
活動(dòng)中，教師利用生動(dòng)形象的幻燈片、多媒體動(dòng)畫(huà)為幼兒講解小雪節(jié)氣的物候特點(diǎn)、民間習(xí)俗如腌制臘肉、品嘗糍粑、曬魚(yú)干進(jìn)補(bǔ)等。同時(shí)，提醒幼兒注意添衣保暖，預(yù)防感冒，保護(hù)腸胃，抵御寒潮來(lái)襲等。接著，孩子們朗誦了古詩(shī)《小雪》：花雪隨風(fēng)不厭看，更多還肯失林巒。愁人正在書(shū)窗下，一片飛來(lái)一片寒。感受到了古代詩(shī)人對(duì)小雪節(jié)氣的贊美與描寫(xiě)，在古詩(shī)中更好地體會(huì)了小雪節(jié)氣的美和雪花飄舞，山川潔白的一片冬日景色。最后，教師通過(guò)有趣的剪紙手工課給孩子們提供了一個(gè)自己動(dòng)手的機(jī)會(huì)，讓孩子們學(xué)著剪雪花，了解小雪節(jié)氣的`習(xí)俗，孩子們剪的雪花各種風(fēng)格，米字型的、十字型的一個(gè)個(gè)雪花各具特色?？粗螒B(tài)各異的雪花孩子們燦爛的笑容，這樣充滿童趣的小雪節(jié)氣已經(jīng)深深地刻在大家的心中。
通過(guò)這次活動(dòng)，小朋友們不僅了解了小雪節(jié)氣的來(lái)歷，感受到了傳統(tǒng)節(jié)日的濃厚氛圍，還培養(yǎng)了孩子們不怕寒冷的堅(jiān)強(qiáng)性格，同時(shí)，孩子們體會(huì)到了剪雪花活動(dòng)的樂(lè)趣，雅苑的老師們也通過(guò)中國(guó)節(jié)氣的熏陶，提高了教師的職業(yè)素養(yǎng)，發(fā)揚(yáng)傳承中國(guó)的優(yōu)良傳統(tǒng)文化。
小雪節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇五
小雪到，冬始俏，斗柄北指，天下皆冬，斗轉(zhuǎn)星移間，農(nóng)歷小雪節(jié)氣到了。11月22日，十一局幼兒園開(kāi)展了以“二十四節(jié)氣——小雪”為主題的系列活動(dòng)。
小雪作為一個(gè)氣候概念雖然與下雪天氣無(wú)必然聯(lián)系，但卻昭示著降雪大幕被徐徐拉開(kāi)，此時(shí)節(jié)，雪成為了孩子們最期盼的東西。瞧，畫(huà)紙上小小雪人已經(jīng)堆起來(lái)啦！他們穿著彩色的衣服、帶著厚厚的圍巾，在漫天大雪中跟小朋友們打招呼，約定今年第一場(chǎng)雪時(shí)一定要見(jiàn)面。有的.寶貝在老師的帶領(lǐng)下剪出了雪花形狀的窗花裝飾在教室里，提前感受到了雪花紛紛的美麗景象。
小雪節(jié)氣主題活動(dòng)，讓孩子們更好地了解了傳統(tǒng)文化，傳承中國(guó)節(jié)氣的智慧，體會(huì)中國(guó)節(jié)氣的魅力，小雪時(shí)節(jié)讓我們一起期待與小雪的邂逅吧！
小雪節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇六
為了讓幼兒了解中華民族的傳統(tǒng)節(jié)氣，童心美幼兒園開(kāi)展了"二十四節(jié)氣――小雪"主題教育活動(dòng)。
在冬季食用白蘿卜，可以健脾養(yǎng)胃、益氣補(bǔ)精，預(yù)防疾病，有益健康。經(jīng)常食用可以幫助人們因?yàn)閿z入肉食過(guò)多而產(chǎn)生上火，也可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。
第一次吃到的，好美味。孩子們?cè)谟^察和體味中，更加熱愛(ài)生活，本次活動(dòng)不僅讓孩子們了解到傳統(tǒng)文化，感受了家鄉(xiāng)傳統(tǒng)節(jié)日的氛圍，更讓孩子懂得中國(guó)傳統(tǒng)文化和傳統(tǒng)美德需要在他們身上不斷的傳承下去。
小雪節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇七
“立冬小雪北風(fēng)寒，棉糧油料快收完。油菜定植麥續(xù)播，貯足飼料莫延遲?！薄靶⊙惫?jié)氣悄悄來(lái)臨，進(jìn)入該節(jié)氣，中國(guó)廣大地區(qū)西北風(fēng)開(kāi)始成為?？停瑲鉁叵陆?，提醒人們應(yīng)該御寒保暖了。為了讓孩子們了解小雪的相關(guān)習(xí)俗和知識(shí)、感受中華民族傳統(tǒng)文化，11月20日，諸城市南湖實(shí)驗(yàn)幼兒園開(kāi)展了小雪節(jié)氣主題活動(dòng)。
各班老師為孩子們介紹小雪節(jié)氣的由來(lái)，關(guān)于小雪的民俗文化和有關(guān)小雪的詩(shī)歌等。通過(guò)老師的講解和互動(dòng)，讓孩子們不僅了解“小雪”的意義、傳統(tǒng)習(xí)俗以及有關(guān)小雪詩(shī)句的賞析，也更加形象地感受了我們中國(guó)傳統(tǒng)文化。
在南方某些地方，還有小雪節(jié)氣吃糍粑的習(xí)俗。糍粑是用糯米蒸熟搗爛后所制成的一種食品，是中國(guó)南方一些地區(qū)流行的美食。老師帶著孩子們體驗(yàn)了親手做糍粑的過(guò)程。
雪花，是一種美麗的結(jié)晶體，在小雪節(jié)氣到來(lái)之際，老師帶領(lǐng)孩子們通過(guò)剪紙制作的方式一起制作雪花。孩子們舉著親手制作的雪花來(lái)到操場(chǎng)上，透過(guò)陽(yáng)光，一朵朵漂亮純潔的雪花，為寒冷的冬天增添了亮麗的色彩，孩子們快樂(lè)的與雪花嬉戲。
通過(guò)本次活動(dòng)的開(kāi)展，不僅豐富了孩子們的'生活經(jīng)驗(yàn)，而且讓孩子們了解了“小雪”節(jié)氣的民間習(xí)俗，激發(fā)了幼兒對(duì)傳統(tǒng)文化的熱愛(ài)之情。同時(shí)讓孩子們?cè)谳p松愉快的活動(dòng)中了解了我國(guó)的傳統(tǒng)文化，激發(fā)了他們對(duì)學(xué)習(xí)民俗文化的樂(lè)趣。
小雪節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇八
20xx年11月18日上午，暨南大學(xué)幼兒園迎來(lái)了本學(xué)期第十三周升旗儀式，何靜賢老師主持了關(guān)于“二十四節(jié)氣之小雪”的主題活動(dòng)。
活動(dòng)中，何靜賢老師先跟孩子們分享了古詩(shī)《小雪》，隨著越來(lái)越冷的天氣，二十四節(jié)氣中的第二十個(gè)節(jié)氣“小雪”慢慢來(lái)了，何老師通過(guò)提問(wèn)的方式與孩子們進(jìn)行了互動(dòng)，孩子們的回答很精彩。最后，小三班和小四班的小朋友給大家?guī)?lái)了好聽(tīng)的歌曲《七子之歌》和《國(guó)旗國(guó)旗多美麗》。
通過(guò)本次活動(dòng)，幼兒知道小雪節(jié)氣的'到來(lái)我們要開(kāi)始注意防寒保暖，養(yǎng)成早睡早起，勤運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣。
小雪節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇九
“十月立冬小雪漲，斗指己，斯時(shí)天已積陰，寒未深而雪未大，故名小雪”，二十四節(jié)氣中的第二十個(gè)節(jié)氣小雪來(lái)了，天氣也漸漸變冷了。為了讓幼兒們了解和認(rèn)識(shí)小雪節(jié)氣的傳統(tǒng)文化知識(shí)，東營(yíng)區(qū)辛店街道中心幼兒園開(kāi)展了“小雪到，冬始到”的主題教育活動(dòng)。
活動(dòng)中，老師通過(guò)讓幼兒看視頻、學(xué)兒歌、聽(tīng)與小雪有關(guān)的小故事等方式，了解小雪節(jié)氣的'相關(guān)知識(shí)，知道小雪以后天氣逐漸變冷了，該提醒家人和小伙伴注意保暖了。
老師還教孩子們用剪紙的形式制作小雪花，學(xué)習(xí)了雪花的折紙方法，嘗試剪出各種形狀的雪花，孩子們拿著自己動(dòng)手剪出來(lái)的小雪花開(kāi)心極了。
通過(guò)開(kāi)展此次活動(dòng)，不僅在潛移默化中讓孩子們了解了傳統(tǒng)文化，感受中華傳統(tǒng)文化的魅力。孩子們?cè)诟惺芗亦l(xiāng)傳統(tǒng)節(jié)日的氛圍中更懂得中國(guó)的傳統(tǒng)文化和傳統(tǒng)美德需要在他們身上不斷的傳承下去。
小雪節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇十
在南方某些地方，還有農(nóng)歷十月吃糍粑的習(xí)俗。糍粑是用糯米蒸熟搗爛后所制成的一種食品，是中國(guó)南方一些地區(qū)流行的美食。古時(shí)，糍粑是南方地區(qū)傳統(tǒng)的節(jié)日祭品，最早是農(nóng)民用來(lái)祭牛神的供品。有俗語(yǔ)“十月朝，糍粑祿祿燒”，就是指的祭祀事件。糍粑，用糯米蒸熟搗爛后所制成的一種食品。糍粑是用熟糯米飯放到石槽里用石錘或者蘆竹搗成泥狀制作而成，一般此類型的`食物都可以叫做糍粑。南方各族小吃，是中國(guó)南方一些地區(qū)流行的美食。
小雪習(xí)俗：喝刨湯
"喝刨湯"，是我國(guó)西南部等省地區(qū)農(nóng)村歷史悠久的一種民間習(xí)俗。所謂“喝刨湯”就是農(nóng)場(chǎng)在快要過(guò)年的時(shí)候，家里殺年豬，這個(gè)豬主要是自己家喂的，用來(lái)自己家里過(guò)年吃的，這樣喂的基本上是糧食，殺豬要請(qǐng)親朋好友，把豬的新鮮肉和內(nèi)臟等煮一大鍋，配其它菜，大家一起吃喝玩，完了熱情的主人一般還要給來(lái)的客人送一刀肉，哪家要吃“刨豬湯”,那天這戶農(nóng)民家中就會(huì)十分熱鬧， 邊吃邊談，既聯(lián)絡(luò)友情，又互通信息，還籌劃來(lái)年發(fā)展，頗有意義, 所以這種“吃刨湯”文化，能沿襲至今。
小雪習(xí)俗：腌制臘肉
民間有：“冬臘風(fēng)腌，蓄以御冬”的習(xí)俗。小雪后氣溫急劇下降，天氣變得干燥，是加工臘肉的好時(shí)候。小雪節(jié)氣后，一些農(nóng)家開(kāi)始動(dòng)手做香腸、臘肉，等到春節(jié)時(shí)正好享受美食。冬天，把豬肉洗靜，切成一寸厚、五寸或七寸的長(zhǎng)條，瀝干水，放入適量(3~9克/斤)細(xì)鹽、醬油、醋、雞精、味精拌勻，放置七天。每天翻動(dòng)一次。拿出來(lái)在陽(yáng)臺(tái)上曬、風(fēng)吹約20天左右再儲(chǔ)存。
小雪節(jié)氣中，天氣時(shí)常是陰冷晦暗，此時(shí)人們的心情也會(huì)受其影響，特別容易引發(fā)抑郁癥，所以應(yīng)調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，保持樂(lè)觀，經(jīng)常參加一些戶外活動(dòng)以增強(qiáng)體質(zhì)。多曬太陽(yáng)，多聽(tīng)音樂(lè)。清代醫(yī)學(xué)家吳尚說(shuō)：“七情之病，看花解悶，聽(tīng)曲消愁，有勝于服藥者也?！?BR> 我國(guó)傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)理論十分重視陽(yáng)光對(duì)人體健康的作用，認(rèn)為常曬太陽(yáng)能助發(fā)人體的陽(yáng)氣，特別是在冬季，由于大自然處于“陰盛陽(yáng)衰”狀態(tài)，而人應(yīng)乎自然也不例外，故冬天常曬太陽(yáng)，更能起到壯人陽(yáng)氣、溫通經(jīng)脈的作用。另外，起居要做好御寒保暖，防止感冒的發(fā)生。
節(jié)到小雪天下雪。
小雪封地，大雪封河。
小雪地不封，大雪還能耕。
小雪不砍菜，必定有一害。
小雪不耕地，大雪不行船。
小雪地能耕，大雪船帆撐。
小雪不封地，不過(guò)三五日。
到了小雪節(jié)，果樹(shù)快剪截。
時(shí)到小雪，打井修渠莫歇。
小雪節(jié)到下大雪，大雪節(jié)到?jīng)]了雪。
小雪不把棉柴拔，地凍鐮砍就剩茬。
小雪不起菜(白菜)，就要受凍害。
小雪封地地不封，老漢繼續(xù)把地耕。
小雪雖冷窩能開(kāi)，家有樹(shù)苗盡管栽。
小雪到來(lái)天漸寒，越冬魚(yú)塘莫忘管。
小雪大雪不見(jiàn)雪，小麥大麥粒要癟。
小雪封地地不封，大雪封河河無(wú)冰。
小雪節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇十一
為了讓幼兒傳承中華傳統(tǒng)習(xí)俗，感受節(jié)氣文化，加強(qiáng)幼兒對(duì)民間傳統(tǒng)文化的體驗(yàn)，20xx年11月20日，長(zhǎng)興縣中心幼兒園中班組的幼兒與“小雪”相擁，開(kāi)展了小雪節(jié)氣下的民俗活動(dòng)——制作腌菜。
活動(dòng)前幼兒通過(guò)圖片、視頻了解了小雪節(jié)氣的由來(lái)以及小雪的民俗文化“小雪腌菜，大雪腌肉”的習(xí)俗，幼兒通過(guò)討論決定制作腌菜，并制定該活動(dòng)的計(jì)劃，邀請(qǐng)家長(zhǎng)志愿者加入制作活動(dòng)中為制作腌菜做好充分準(zhǔn)備。在制作腌菜的過(guò)程中，幼兒通過(guò)洗、揉、壓等動(dòng)作互相合作，給蔬菜們調(diào)制出屬于自己的味道。最后裝罐，在等待成品的過(guò)程中觀察蔬菜細(xì)微的.變化，品嘗自己制作出的腌菜。
此次活動(dòng)的體驗(yàn)不僅使幼兒了解了“小雪”節(jié)氣天氣變化和傳統(tǒng)習(xí)俗，同時(shí)也讓幼兒體驗(yàn)到了實(shí)踐的快樂(lè)，在活動(dòng)過(guò)程中提高了幼兒的動(dòng)手能力及家園之間的互動(dòng)配合能力。
小雪節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇十二
4、知道冬季如何防寒，保護(hù)自己。
活動(dòng)準(zhǔn)備。
1、ppt故事準(zhǔn)備或以“圖片+講故事”的形式；
2、兒歌：
小雪到，小雪到，天寒地凍開(kāi)始了。
冷風(fēng)吹，雪花飄，山川樹(shù)木盡蕭條。
穿厚衣，帶厚帽，加強(qiáng)鍛煉身體好。
活動(dòng)過(guò)程。
1、利用故事圖片（節(jié)節(jié)蟲(chóng)、吉鳥(niǎo)、大尾魚(yú)）導(dǎo)入，激發(fā)幼兒興趣。
2、教師講述故事內(nèi)容，并通過(guò)提問(wèn)幫助幼兒了解小雪的節(jié)氣特點(diǎn)。
（1）小雪的天氣是怎樣的`？
（2）大地、樹(shù)木都有些怎樣的風(fēng)景？
（3）在天冷的時(shí)候，我們要怎樣保護(hù)自己，抵抗嚴(yán)寒？
小結(jié)：在二十四節(jié)氣中，小雪表示降雪的起始時(shí)間與程度，寒氣降至零下形成雪，雪小，地面上又無(wú)積雪，是“小雪”節(jié)氣的原本之意。小雪過(guò)后，要要添加厚實(shí)冬衣保暖，還要加強(qiáng)身體鍛煉。
3、健康領(lǐng)域還可以延伸：給樹(shù)木的防寒和小朋友保暖、小雪后的食物（腌臘肉、吃糍粑的風(fēng)俗、養(yǎng)成不挑食，多吃黑豆、黑木耳、鯽魚(yú)等良好飲食習(xí)慣）。
小雪節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇十三
活動(dòng)目標(biāo)：
1、了解簡(jiǎn)單的小雪文化，知道小雪的由來(lái)與相關(guān)習(xí)俗。
2、會(huì)用紙團(tuán)沾白顏料，在空中、房屋窗戶上、地上、手心印雪花。
3、活動(dòng)中充分發(fā)揮幼兒自主性，在寬松和諧的學(xué)習(xí)氛圍中體驗(yàn)集體作畫(huà)的愉悅。
4、能根據(jù)需要自由地選擇繪畫(huà)材料進(jìn)行作畫(huà)，體驗(yàn)快樂(lè)的.情感。
5、在活動(dòng)中將幼兒可愛(ài)的一面展現(xiàn)出來(lái)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
“小雪花”音樂(lè)磁帶、卡座、天空底版、房屋模型、手掌卡紙、顏料、紙團(tuán)。
活動(dòng)過(guò)程：
一、談話，啟發(fā)幼兒感知雪花飄落的地方。
冬天到了，小雪花飄呀飄，飄到了哪里?雪花是怎樣飄的?
二、豐富歌詞及動(dòng)作。
小雪花飄呀飄，飄在空中像朵花。我們一起來(lái)做一下飄在空中的小雪花吧!
小雪花，小雪花，飄在窗上變窗花。我們一起來(lái)做一下飄在窗上的小雪花吧!
小雪花，小雪花，飄在手里不見(jiàn)了。小雪花不見(jiàn)了，搖搖手。
三、聽(tīng)音樂(lè)感受歌曲的優(yōu)美并能用動(dòng)作表示出來(lái)，鼓勵(lì)幼兒自由表現(xiàn)。
寶寶們做得真棒，我們一起跟著好聽(tīng)的“小雪花”音樂(lè)來(lái)跳舞吧!
四、教師示范蓋印雪花。
五、幼兒聽(tīng)著“小雪花”的音樂(lè)，在寬松、和諧的氛圍中創(chuàng)作。
六、在音樂(lè)聲中欣賞自己及同伴的作品。
寶寶們看，天空變白了，房子變白了，窗戶變白了，這個(gè)冬天真漂亮!
小雪節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇十四
小雪節(jié)氣是立冬之后的一個(gè)節(jié)氣，也是大雪之前的一個(gè)節(jié)氣，小雪節(jié)氣之后我國(guó)大部分地區(qū)都將入冬，從小雪節(jié)氣開(kāi)始，我國(guó)的氣溫將持續(xù)走低，不少地方還有降雪，大家能明顯感受到冬天的氣息，下面給大家?guī)?lái)一些關(guān)于小雪節(jié)氣的民俗活動(dòng)介紹。
目錄。
關(guān)于二十四節(jié)氣小雪的諺語(yǔ)。
小雪習(xí)俗：吃糍粑。
在南方某些地方，還有農(nóng)歷十月吃糍粑的習(xí)俗。糍粑是用糯米蒸熟搗爛后所制成的一種食品，是中國(guó)南方一些地區(qū)流行的美食。古時(shí)，糍粑是南方地區(qū)傳統(tǒng)的節(jié)日祭品，最早是農(nóng)民用來(lái)祭牛神的供品。有俗語(yǔ)“十月朝，糍粑祿祿燒”，就是指的祭祀事件。糍粑，用糯米蒸熟搗爛后所制成的一種食品。糍粑是用熟糯米飯放到石槽里用石錘或者蘆竹搗成泥狀制作而成，一般此類型的食物都可以叫做糍粑。南方各族小吃，是中國(guó)南方一些地區(qū)流行的美食。
小雪習(xí)俗：喝刨湯。
“喝刨湯”，是我國(guó)西南部等省地區(qū)農(nóng)村歷史悠久的一種民間習(xí)俗。所謂“喝刨湯”就是農(nóng)場(chǎng)在快要過(guò)年的時(shí)候，家里殺年豬，這個(gè)豬主要是自己家喂的，用來(lái)自己家里過(guò)年吃的，這樣喂的基本上是糧食，殺豬要請(qǐng)親朋好友，把豬的新鮮肉和內(nèi)臟等煮一大鍋，配其它菜，大家一起吃喝玩，完了熱情的主人一般還要給來(lái)的客人送一刀肉，哪家要吃“刨豬湯”,那天這戶農(nóng)民家中就會(huì)十分熱鬧，邊吃邊談，既聯(lián)絡(luò)友情，又互通信息，還籌劃來(lái)年發(fā)展，頗有意義,所以這種“吃刨湯”文化，能沿襲至今。
小雪習(xí)俗：腌制臘肉。
民間有：“冬臘風(fēng)腌，蓄以御冬”的習(xí)俗。小雪后氣溫急劇下降，天氣變得干燥，是加工臘肉的好時(shí)候。小雪節(jié)氣后，一些農(nóng)家開(kāi)始動(dòng)手做香腸、臘肉，等到春節(jié)時(shí)正好享受美食。冬天，把豬肉洗靜，切成一寸厚、五寸或七寸的長(zhǎng)條，瀝干水，放入適量(3~9克/斤)細(xì)鹽、醬油、醋、雞精、味精拌勻，放置七天。每天翻動(dòng)一次。拿出來(lái)在陽(yáng)臺(tái)上曬、風(fēng)吹約20天左右再儲(chǔ)存。
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小雪節(jié)氣中，天氣時(shí)常是陰冷晦暗，此時(shí)人們的心情也會(huì)受其影響，特別容易引發(fā)抑郁癥，所以應(yīng)調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，保持樂(lè)觀，經(jīng)常參加一些戶外活動(dòng)以增強(qiáng)體質(zhì)。多曬太陽(yáng)，多聽(tīng)音樂(lè)。清代醫(yī)學(xué)家吳尚說(shuō)：“七情之病，看花解悶，聽(tīng)曲消愁，有勝于服藥者也?！?BR> 我國(guó)傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)理論十分重視陽(yáng)光對(duì)人體健康的作用，認(rèn)為常曬太陽(yáng)能助發(fā)人體的陽(yáng)氣，特別是在冬季，由于大自然處于“陰盛陽(yáng)衰”狀態(tài)，而人應(yīng)乎自然也不例外，故冬天常曬太陽(yáng)，更能起到壯人陽(yáng)氣、溫通經(jīng)脈的作用。另外，起居要做好御寒保暖，防止感冒的發(fā)生。
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關(guān)于二十四節(jié)氣小雪的諺語(yǔ)。
節(jié)到小雪天下雪。
小雪封地，大雪封河。
小雪地不封，大雪還能耕。
小雪不砍菜，必定有一害。
小雪不耕地，大雪不行船。
小雪地能耕，大雪船帆撐。
小雪不封地，不過(guò)三五日。
時(shí)到小雪，打井修渠莫歇。
小雪節(jié)到下大雪，大雪節(jié)到?jīng)]了雪。
小雪不把棉柴拔，地凍鐮砍就剩茬。
小雪不起菜(白菜)，就要受凍害。
小雪封地地不封，老漢繼續(xù)把地耕。
小雪雖冷窩能開(kāi)，家有樹(shù)苗盡管栽。
小雪到來(lái)天漸寒，越冬魚(yú)塘莫忘管。
小雪大雪不見(jiàn)雪，小麥大麥粒要癟。
小雪封地地不封，大雪封河河無(wú)冰。
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小雪節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇十五
>小雪養(yǎng)生小知識(shí)
到了小雪時(shí)節(jié)，天氣比較寒冷，但是還沒(méi)有到更寒冷的時(shí)候。這個(gè)時(shí)候我們會(huì)感覺(jué)空氣相對(duì)濕潤(rùn)，并且對(duì)呼吸系統(tǒng)的疾病會(huì)有所改善。不過(guò)在降雪之后，會(huì)有降溫的情況出現(xiàn)，要做好御寒保暖，防止感冒的發(fā)生。
情志養(yǎng)生。
這個(gè)時(shí)候的天氣是比較陰冷的，人們的心情也很容易會(huì)受到影響，特別容易引發(fā)抑郁癥。會(huì)有抑郁癥主要是因?yàn)槠咔檫^(guò)激所致，我們要知道七情就是人們說(shuō)的喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種情志的變化。所以平時(shí)我們應(yīng)該注意心理的調(diào)節(jié)。
運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生。
運(yùn)動(dòng)對(duì)人體來(lái)說(shuō)是非常重要的，生活中經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人出現(xiàn)疾病的幾率會(huì)明顯的減少，小雪節(jié)氣的時(shí)候，人們應(yīng)該以溫和的有氧運(yùn)動(dòng)為主，大家可以選擇慢跑，或是瑜伽和打太極的方法。由于下雪降溫開(kāi)始，在做調(diào)理的過(guò)程中注意。
小雪節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇十六
二十四節(jié)氣中的小雪節(jié)氣時(shí)節(jié)，時(shí)下北方大部分地區(qū)基本進(jìn)入寒冬狀態(tài)，那么小雪節(jié)氣風(fēng)俗活動(dòng)有哪些呢?下面是小編給大家整理的小雪節(jié)氣的風(fēng)俗活動(dòng)介紹，歡迎大家來(lái)閱讀。
曬魚(yú)干。
二十四節(jié)氣小雪習(xí)俗：曬魚(yú)干，曬魚(yú)干是小雪節(jié)氣的習(xí)俗，小雪時(shí)臺(tái)灣中南部海邊的漁民們會(huì)開(kāi)始曬魚(yú)干、儲(chǔ)存乾糧。雪時(shí)臺(tái)灣中南部海邊的漁民們會(huì)開(kāi)始曬魚(yú)干、儲(chǔ)存乾糧。烏魚(yú)群會(huì)在小雪前后來(lái)到臺(tái)灣海峽，另外還有旗魚(yú)、沙魚(yú)等。臺(tái)灣俗諺：十月豆，肥到不見(jiàn)頭，是指在嘉義縣布袋一帶，到了農(nóng)歷十月可以捕到“豆仔魚(yú)”。
吃刨湯。
小雪前后，土家族群眾又開(kāi)始了一年一度的“殺年豬，迎新年”民俗活動(dòng)，給寒冷的冬天增添了熱烈的氣氛。吃“刨湯”，是土家族的風(fēng)俗習(xí)慣;在“殺年豬，迎新年”民俗活動(dòng)中，用熱氣尚存的上等新鮮豬肉，精心烹飪而成的美食稱為“刨湯”。"喝刨湯"，是我國(guó)西南部等省地區(qū)農(nóng)村歷史悠久的一種民間習(xí)俗。所謂“喝刨湯”就是農(nóng)場(chǎng)在快要過(guò)年的時(shí)候，家里殺年豬，把豬的新鮮肉和內(nèi)臟等煮一大鍋，配其它菜，大家一起吃喝玩，完了熱情的主人一般還要給來(lái)的客人送一刀肉，哪家要吃“刨豬湯”,那天這戶農(nóng)民家中就會(huì)十分熱鬧。
吃糍粑。
在南方某些地方，還有農(nóng)歷十月吃糍粑的習(xí)俗。糍粑是用糯米蒸熟搗爛后所制成的一種食品，是中國(guó)南方一些地區(qū)流行的美食。古時(shí)，糍粑是南方地區(qū)傳統(tǒng)的節(jié)日祭品，最早是農(nóng)民用來(lái)祭牛神的供品。有俗語(yǔ)“十月朝，糍粑祿祿燒”，就是指的祭祀事件。糍粑，用糯米蒸熟搗爛后所制成的一種食品。糍粑是用熟糯米飯放到石槽里用石錘或者蘆竹搗成泥狀制作而成，一般此類型的食物都可以叫做糍粑。南方各族小吃，是中國(guó)南方一些地區(qū)流行的美食。
腌制臘肉。
俗話說(shuō)“冬臘風(fēng)腌，蓄以御冬”，小雪節(jié)氣過(guò)后，氣溫會(huì)急劇下降，天氣也會(huì)越來(lái)越干燥，此時(shí)正是加工臘肉的好時(shí)候。小雪節(jié)氣后，一些農(nóng)家開(kāi)始動(dòng)手做香腸、臘肉，把多余的肉類用傳統(tǒng)方法儲(chǔ)備起來(lái)，等到春節(jié)時(shí)正好享受美食。
小雪表示降雪的起始時(shí)間和程度。雪是寒冷天氣的產(chǎn)物。小雪節(jié)氣，四川盆地北部開(kāi)始進(jìn)入冬季?！昂杀M已無(wú)擎雨蓋，菊殘猶有霜枝”,已呈初冬景象。因?yàn)楸泵嬗星貛X、大巴山屏障，阻擋冷空氣入侵，剎減了寒潮的嚴(yán)威，致使盆地“冬暖”顯著。全年降雪日數(shù)多在5天以下，比同緯度的長(zhǎng)江中、下游地區(qū)少得多。大雪以前降雪的機(jī)會(huì)極少，即使隆冬時(shí)節(jié)，也難得觀賞到“千樹(shù)萬(wàn)樹(shù)梨花開(kāi)”的迷人景色。由于盆地冬季近地面層氣溫常保持在0℃以上，所以積雪比降雪更不容易。偶爾雖見(jiàn)天空“紛紛揚(yáng)揚(yáng)”,卻不見(jiàn)地上“碎瓊亂玉”。然而，在寒冷的川西高原，常年10月一般就開(kāi)始降雪了。高原西北部全年降雪日數(shù)可達(dá)60天以上，一些高寒地區(qū)全年都有降雪的可能。小雪期間，盆地西北部一般可見(jiàn)初霜，要預(yù)防霜凍對(duì)農(nóng)作物的危害。甘、阿兩州北部，最低氣溫多在零下15℃左右，應(yīng)該做好牲畜的防寒保暖工作。
1、少吃辛辣食物，適當(dāng)食用酸性食物。
冬季主收斂，應(yīng)該少吃生發(fā)的食物，適當(dāng)吃一些酸性食物，軟化血管，預(yù)防心血管病的發(fā)生。
2、適當(dāng)吃一些涼性食材。
冬天人們衣服穿得多，室內(nèi)溫度高，還不愿意常開(kāi)窗戶通風(fēng)，戶外運(yùn)動(dòng)量也被減少，很容易造成體內(nèi)積熱，不能及時(shí)散發(fā);飲食卻比其他季節(jié)增加了熱性食物，很容易導(dǎo)致肺火旺盛。所以根據(jù)自己的身體情況選擇一些“涼”性食物，有助于幫助身體“降火”。可供這個(gè)季節(jié)選擇的涼性食物有：蘿卜、蓮子等。
3、進(jìn)食有助于心情改善的食物。
小雪時(shí)節(jié)，萬(wàn)物蕭索，心情很容易受其影響而消沉。這時(shí)候的飲食中，吃一些有助于心情改善的食物，對(duì)人的心理健康有益。香蕉、菠菜、蘆筍、獼猴桃、橘子、深綠色的蔬菜，以及全麥面包、動(dòng)物肝臟等，含有改善心情的食物，建議增加進(jìn)食量。
小雪節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇十七
活動(dòng)目標(biāo)：
1、知道雪花的基本形狀。
2、學(xué)習(xí)用顏色裝飾雪花，表現(xiàn)雪花的美麗。
3、了解簡(jiǎn)單的小雪文化，知道小雪的由來(lái)與相關(guān)習(xí)俗。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、打好雪花輪廓的作品若干，與幼兒人數(shù)相等。
2、油畫(huà)棒。
活動(dòng)過(guò)程：
一、猜謎，引出活動(dòng)主題。
師：像糖不是糖，像鹽不是鹽，冬天飛滿天，夏天看不見(jiàn)。
請(qǐng)你猜一猜，猜猜我是誰(shuí)？幼兒猜出迷底后，教師在黑板上畫(huà)出一朵小雪花。
二、師生一起朗誦詩(shī)歌《小雪花》。
感知認(rèn)識(shí)雪花，了解雪花的外形結(jié)構(gòu)：引導(dǎo)幼兒觀察，說(shuō)說(shuō)：小雪花。
有幾個(gè)花瓣？是什么樣子的？畫(huà)面上的雪花是什么顏色的？豐富幼兒詞匯：五彩繽紛、五顏六色等。
三、教師在黑板上示范裝飾小雪花。
用同類色對(duì)一朵小雪花進(jìn)行裝飾，如橘黃和淺黃，深綠和淺綠，深藍(lán)和淺藍(lán)等。
四、幼兒示范練習(xí)。
教師請(qǐng)2位能力較強(qiáng)的幼兒到黑板上來(lái)畫(huà)，用同類色對(duì)一朵小雪花進(jìn)行裝飾，也可以針對(duì)出現(xiàn)的問(wèn)題進(jìn)行講解和幫助。
五、幼兒進(jìn)行繪畫(huà)創(chuàng)作，教師給予指導(dǎo)和提示。
鼓勵(lì)幼兒用同類色對(duì)一朵小雪花進(jìn)行裝飾，教師對(duì)個(gè)別能力較弱的幼兒給予必要的幫助和指導(dǎo)。
六、欣賞幼兒作品，看一看，誰(shuí)的雪花最漂亮。