規(guī)劃是制定目標(biāo)、實(shí)現(xiàn)夢想的關(guān)鍵步驟。寫總結(jié)時(shí)要注意結(jié)尾，可以總結(jié)自己的體會(huì)和反思，并給出進(jìn)一步的行動(dòng)計(jì)劃。寫作是運(yùn)用語言文字進(jìn)行表達(dá)和交流的一種創(chuàng)作活動(dòng)，可以用于傳遞信息、表達(dá)思想和感情。如何提高寫作能力是許多人關(guān)注的問題，可以通過多讀書、多寫作、多思考來不斷提升。下面是小編為大家整理的一些寫作技巧和方法，供大家參考和學(xué)習(xí)。
第一次體會(huì)痛苦篇一
每個(gè)人一生當(dāng)中都有很多第一次，在我的人生長河中，也遇到過很多第一次，但使我印象最深的第一次，就是我當(dāng)新兵時(shí)的一次輕武器實(shí)彈射擊。
那是十幾年前的一件往事了，當(dāng)時(shí)我剛剛穿上綠軍裝不到三個(gè)月，一切事物在我的眼睛里都是美好和新鮮的。心目中充滿對未來的憧憬，就在一個(gè)陽春三月的上午，大地已經(jīng)復(fù)蘇，小草已長出嫩嫩的小芽，河岸上的楊柳已披上綠裝，我和全連新戰(zhàn)友一樣，一個(gè)個(gè)穿著肥大的綠軍裝整整齊齊的站在了實(shí)彈射擊的靶場上。新兵連長在作著實(shí)彈射擊前的動(dòng)員，他的聲音很大，但講的什么我一句也沒聽進(jìn)去，因?yàn)槲姨o張了，腦子像要凝固了一樣，什么也聽不進(jìn)去，握著沖鋒槍的兩只手心早已出了汗。連長動(dòng)員后，實(shí)彈射擊開始了，一聲聲刺耳的槍聲，仿佛要撕碎我的心，我呆若木雞的站在那里，心里一直在暗暗告誡自己，不要緊張，不要緊張，但我的心總是在怦怦直跳，第二組射擊人員該上場了，連隊(duì)文書點(diǎn)到我的名字，連點(diǎn)了三聲我還傻愣愣的站在那里一動(dòng)不動(dòng)，班長在一旁急得狠狠地推了我一把，我踉踉蹌蹌撞入了射擊位置，只聽副連長用洪亮的四川話下達(dá)命令“全體注意，臥姿裝子彈”。其他戰(zhàn)友聽到命令后都用規(guī)范的動(dòng)作應(yīng)聲趴下，我也戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地趴在射擊的土堆后面，用發(fā)抖的手裝上了子彈，副連長又命令：“打開保險(xiǎn)，開始射擊”。啪、啪、啪，一號、三號、四號、五號位置的槍聲都響了，唯獨(dú)我還在遲遲疑疑沒有擊發(fā)，班長走到我面前大聲說：“趕快擊發(fā)”！我倆眼一閉，扣動(dòng)了扳機(jī)，只聽“砰”的一聲，我就這樣稀里糊涂的打響了有生以來的第一槍，這下也給司靶員出了一個(gè)難題，他們在綠色的胸環(huán)靶上找了半天也沒找到子彈擊中的位置，最后，他們用報(bào)靶的紅圓牌在胸環(huán)靶上給饒了一個(gè)圈，（表示：大零蛋），10發(fā)子彈射擊結(jié)束我只打了五環(huán)，射擊結(jié)束后，連長集合全體官兵狠狠地把我批評了一頓，并責(zé)呈我們班下午召開班委會(huì)，讓我在全班作出深刻檢討。
返回途中，我坐在車上低著頭一言不發(fā)，心里卻像打翻的五味壇子，酸甜苦辣什么滋味都有，我想這下可完了，不但丟人現(xiàn)眼，而且前程喪盡，美好的理想變成了泡影，越想越覺得后悔和懊喪，強(qiáng)忍著淚水沒有掉下來。兩位老兵過來勸我說：“新同志嘛，出現(xiàn)緊張情況也是正常的，一定要想開點(diǎn)，今后努力克服就行了”。我鄰鋪的新戰(zhàn)友小崔一路走一路勸，回到營房我一頭扎進(jìn)寢室的.被子里再也起不來了。
開飯的哨聲響了，班長、老兵、小崔都來勸我吃飯，我還是沒去，小崔把飯打回來放在我的床前，極力勸我一定要吃一點(diǎn)，不能把身體弄壞了，我試著端起碗幾次想把一口大米吞下去，但喉嚨總象堵著一團(tuán)東西，怎么也吃不下去。班長回來后，把我叫到營房后面的車炮場，語重心長的對我說：“人的一生不可能不出過錯(cuò)，也不可能不受挫折，但是受了打擊或者挫折必須能站起來，這才是真正的男子漢，特別是你現(xiàn)在，離開了家鄉(xiāng)，離開了父母，一切全靠自己去把握，自己跌倒自己爬起來。”接著班長用自己的一次親身教訓(xùn)和感受來教育和啟發(fā)我，他說：“自己入伍后被分配到炮班的第一次實(shí)彈射擊，也是由于心里緊張裝錯(cuò)標(biāo)尺的情況，并且還受到炮營的通報(bào)批評，但是自己能振作精神，跌倒了爬起來，通過幾年的努力不但入了黨，還被師里樹為先進(jìn)典型”。班長的親身經(jīng)歷打動(dòng)了我，班長的不屈不撓的精神感動(dòng)了我，下午的班委會(huì)上，在連首長和全班戰(zhàn)友親切目光的注視下，我做了深刻檢討，并向連首長和同志們保證，今后一定克服心理障礙，力爭成為一個(gè)合格的解放軍戰(zhàn)士。
在班長和班里老兵的幫助下，經(jīng)過半年的心理素質(zhì)訓(xùn)練，我終于戰(zhàn)勝了心理障礙這一關(guān)，在年底全連實(shí)彈射擊中我十發(fā)子彈打出了98環(huán)的好成績，并取得連隊(duì)輕武器“優(yōu)秀射手”的榮譽(yù)。通過這件事情，也使我消除了容易激動(dòng)，不敢在人前講話的羞澀毛病，并給我今后的成長也奠定了良好的基礎(chǔ)。
第一次體會(huì)痛苦篇二
今天，我做完作業(yè)，便拉著媽媽帶我出去玩。一到廣場，我的“超級掃描儀”便馬上發(fā)現(xiàn)了一個(gè)引人注目的場地——打靶場。
“媽媽，媽媽，人家要玩?zhèn)€東東嘛！”我撒嬌道?！笆裁礀|西，把我女兒的眼球吸引住啦？”媽媽明知故問?！澳莻€(gè)——”我的手往打靶場那邊一指，媽媽說：“好吧，今天完成女兒的心愿——打靶去！”“好媽媽，耶！”我高興地大叫起來，飛快地向那邊奔去。
“一元十次，來打吧小朋友！”阿姨熱情地招呼著。我往座位上“撲哧”一坐，媽媽交上錢，開始嘍！至于規(guī)則嘛，我略知一二，只要把中間的小孔對著圓圈再對上靶子中心，三點(diǎn)一線即可，簡直太簡單了！我緊閉左眼，努力使三點(diǎn)連成一線，“啪”“8環(huán)！”一個(gè)響亮的聲音映入我的耳簾，我想：就這破玩意兒，難得倒鼎鼎大名的偶？！“啪!”又是一槍，“脫靶！”“?。?！”沒搞錯(cuò)吧！不可能！又“啪”的一聲，“5環(huán)?！薄?環(huán)?！薄安诲e(cuò)，還沒脫！”我自言自語道。老天也可能知道我又驕傲了，“啪！”“脫靶，請正確調(diào)整！”糟了，周圍那么些人，看見多尷尬呀！果然，人群里冒出幾絲笑聲?！安恍校〔荒茏屗麄冃υ捨?！”我暗暗想著。于是，我緊閉左眼，睜圓右眼，屏住呼吸，努力調(diào)整好方向?！?環(huán)。”“5環(huán)?！薄?環(huán)?！薄?環(huán)?！薄?環(huán)?！薄袅?！我十分高興，人群里的笑聲也隨之而散?！坝螒蚪Y(jié)束，累計(jì)得分——50分！”“呼！”我長吁了一口氣，放下心來——畢竟是第一次嘛，已經(jīng)很不錯(cuò)了！相信下次，我會(huì)打得更棒！
我愛這有趣的打靶游戲，第一次打靶，我很開心！
第一次體會(huì)痛苦篇三
今天，我又去烈士公園打槍了，第一次，我打了92環(huán)，第二次，我打了94環(huán)，第三次，我打了100環(huán)，第四次，我也是打了100環(huán)，“哈哈！”這一次打槍是我第一次連續(xù)打兩次100環(huán)的，別人還夸我槍法很好。我想：這不算什么，我還要在奧運(yùn)會(huì)上得金牌，為國爭光呢！
打靶作文100字
第一次體會(huì)痛苦篇四
人生！有許許多多的第一次，當(dāng)你第一次工作時(shí)你是否會(huì)感到刺激和開心呢？本文為你介紹！
7月19號正式參加工作，快4個(gè)月了，挺閑，培訓(xùn)的事要等到明年3月，一時(shí)半會(huì)兒還上不了崗，有點(diǎn)墮落的感覺。看著一起進(jìn)來的新同事天天忙這忙那，心里也不是滋味啊。
剛來這兒，就遇上洪水，看著老員工們舍小家為大家的精神，也想去幫忙做點(diǎn)什么，很抱歉，在通過培訓(xùn)之前沒資格做任何與工作有關(guān)的事，剛好那個(gè)時(shí)候在武裝部培訓(xùn)，也出不去，于是20號人就在那進(jìn)行了簡單的入廠培訓(xùn)。一個(gè)月后，培訓(xùn)的最后一天，人資部宣布新員工具體崗位，還好沒分去縣級的基層單位。然后是簡單的'歡迎晚宴，所有的領(lǐng)導(dǎo)和部分中干都來了，真正見識(shí)了什么叫酒量，強(qiáng)烈地體會(huì)到做領(lǐng)導(dǎo)還真要點(diǎn)“肚量”。
第二天去部門報(bào)到，主任說：小j，你盡快找到住的地方，進(jìn)入角色。我忙點(diǎn)頭，表示讓領(lǐng)導(dǎo)放一萬個(gè)心，其實(shí)心里很沒底，來了就去培訓(xùn)，點(diǎn)都不熟，想找個(gè)離單位近點(diǎn)的地方只能百度了。這樣，我跟其他部門幾個(gè)兄弟一起在賓館住了大概半個(gè)月，他們中心報(bào)銷了。半個(gè)月后終于租到了房子，170o，1w/年，在這邊算比較貴的，不過4個(gè)人合租，房租完全在承受范圍以內(nèi)。離上班的地方走路也只要15分鐘，省了很多車費(fèi)。
這邊的房價(jià)一直在漲，雖然和大城市沒的可比性，但我們的工資也和他們沒可比性。本來打算去年簽了之后就在這邊買一套，一直沒買：當(dāng)時(shí)不清楚人資部說的下放“基層”具體是哪個(gè)基層?，F(xiàn)在一直在漲，都覺得這邊的房價(jià)跟風(fēng)太嚴(yán)重，人口不多，工業(yè)也少，房價(jià)卻是不成比例的高。本來以為在這可以憑自己能力買一套的，看來也只有啃老了，無賴啊。
工資嘛，較低，但，能過日子，企業(yè)大環(huán)境所致。說實(shí)在的，我們85后沒趕上好日子，房子漲了，工資降了，也沒令人羨慕的福利房了。我一直不明白物價(jià)在漲，怎么工資一直降。而且老員工還說：現(xiàn)在的工作量增加了好幾倍。不過看他們也只是隨口說說，日子挺滋潤的，無憂無慮，沒的可比性。(本站)從培訓(xùn)開始，網(wǎng)上就一直瘋傳降薪：反正與我無關(guān)，與85后無關(guān)，這已經(jīng)是事實(shí)了。其實(shí)很多東西都是表面的，每個(gè)行業(yè)都有其特殊性，工作了才知道，手機(jī)要24小時(shí)開機(jī)，隨時(shí)待命，隨叫隨到，沒有節(jié)假日，沒有周末，只要有工作，再冷、再晚都要迅速趕到現(xiàn)場，跟家人在一起的時(shí)間有限。不過，很多人和我一樣還是選擇了這一行，很多新同事表示：為了一個(gè)穩(wěn)定點(diǎn)的生活選擇了這份工作。我們是不是老了？！
街上的人很少，特別是晚上10點(diǎn)過后，基本上沒什么人。本來覺得閑的時(shí)候可以去打望，哎，什么也望不到，這個(gè)光棍節(jié)是跑不脫了。城市倒挺干凈的，很是喜歡，加上正在積極創(chuàng)衛(wèi)，越來越干凈了，中意?。」镜霓k公大樓也在加緊裝修中，雖然以后會(huì)在新辦公樓的三樓上班，沒有想象中的十幾樓那么愜意，但總比現(xiàn)在的二樓好吧，期待中。
總之，工作很順心。迄今為止，唯一恐懼的就是喝酒，沒有一次跑的脫，好心的同事會(huì)告訴你這同樣是工作的一部分。出來混，才知道：我的健康已不屬于我，原來它屬于企業(yè)，屬于人民。呵呵。
第一次體會(huì)痛苦篇五
親身體會(huì)一次，才真真切切地體會(huì)到，上好一堂課并非想像的那么簡單。講課并非演講，只需要注重言語的鏗鏘有力和充滿激情的表情;講課也并非主持，雖然有時(shí)候要和觀眾交流，但是舞臺(tái)還是以主持人所講的為主，觀眾大多數(shù)要配合或者只作為聽眾;講課也不同于座談會(huì)，大家各抒己見;而講課是講師大多用語言的形式把知識(shí)傳送給學(xué)生，達(dá)到學(xué)生掌握所講知識(shí)的目的。所以要成為一個(gè)好老師，從知識(shí)的條理到語言的表達(dá)，從內(nèi)容的層次到儀容儀表，甚至于每一個(gè)微笑，每一句評價(jià)都得充分注意。從這些方面講，我的這堂課有得道之處，當(dāng)然也有許多不足。
一
教師講課的語言應(yīng)清楚流暢、精練樸實(shí)、通俗易懂、幽默風(fēng)趣，講課的語調(diào)要抑揚(yáng)頓挫、繪聲繪色。對重點(diǎn)內(nèi)容應(yīng)加重語氣，力求集中學(xué)生的注意力，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。否則語言平淡呆板，只能成為催眠曲，使學(xué)生昏昏欲睡。
課下我問了幾個(gè)同學(xué)，讓他們給我真實(shí)的評價(jià)。有的人提出我講課節(jié)奏有點(diǎn)慢，我想可能是語言上不夠精彩，講課的時(shí)候怕學(xué)生聽不懂，反反復(fù)復(fù)，絮絮叨叨，把精講變成了繁講。但是之前聽其他同學(xué)講課時(shí)，有時(shí)候我就是聽不懂，而且心里著急，可能是這個(gè)影響了我的授課方式吧，所以會(huì)給大家平淡無味的感覺 。
一節(jié)課中各部分內(nèi)容大致需要多長時(shí)間，應(yīng)心中有數(shù)，重點(diǎn)和難點(diǎn)需要的時(shí)間要長些，講的力度要深些，切忌主次不分，重點(diǎn)不清。
在時(shí)間分配上，我覺得還可以，一堂課下來，我把該講的都講了，重點(diǎn)內(nèi)容也給大家指出了，但是不太清楚大家的掌握情況，總之時(shí)間上沒出問題。
課堂提問是啟發(fā)學(xué)生積極思維的有效方法，設(shè)計(jì)的問題必須保持邏輯性、系統(tǒng)性。例如：
1、為講新課鋪路的提問。這種提問可創(chuàng)設(shè)一些懸念，激發(fā)學(xué)生的求知欲。
在我講搜索引擎優(yōu)化這塊，總是出現(xiàn)“pr值”這個(gè)名詞，很多同學(xué)都心存疑問，不知道這是什么意思，而我把這個(gè)作為他們的思考題，也正是想留給大家懸念。
2、總結(jié)式的提問。這種提問一般在每節(jié)課的小結(jié)中進(jìn)行，教師可以了解學(xué)生對所學(xué)知識(shí)掌握的程度。
在講過“對搜索引擎優(yōu)化不友好的網(wǎng)站特征”之后 ，然后提出“搜索引擎優(yōu)化的秘密”，我試圖讓大家把這兩塊內(nèi)容對應(yīng)起來，以達(dá)到掌握并且牢記的目的，但是實(shí)踐證明很少同學(xué)可以在課上把所講內(nèi)容牢記在心，從這兒可以體現(xiàn)出大家的聽課效率不高。
總體來講，這節(jié)課還算成功。在講課前的一周內(nèi)，我精心制作了ppt,并且寫了一份自己可以看的懂的教案，我以為在講課的時(shí)候自己會(huì)一直盯著教案，可是我發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)把教案上的東西變成了自己的東西，所以講課的時(shí)候只需借著ppt，面向大家講。在這過程中我也沒有緊張過，可能是與自己先前打下的基礎(chǔ)有關(guān)系吧，對著大家我可以微笑，此時(shí)此刻仿佛就投入到了老師的狀態(tài)。另外我隨機(jī)的提問大家問題，可能會(huì)讓同學(xué)有些措手不及，但是我覺得答案不是最重要的，重要的是可以鍛煉大家的應(yīng)變能力。說到不足，我覺得可能是講話有點(diǎn)贅余，條理性不強(qiáng)，還有就是經(jīng)驗(yàn)不足，不能讓同學(xué)們很好的接受課堂上所講的內(nèi)容，這些都是需要自己今后要加強(qiáng)的地方。
最后還是要感謝高老師能給我們講課的機(jī)會(huì)，講課的好壞并不重要，重要的是我們體味了講課的過程，這讓我們都受益匪淺，取人之長，補(bǔ)己之短，為以后的學(xué)習(xí)提供了幫助。
第一次體會(huì)痛苦篇六
今天，當(dāng)老師說：“我們下午去打靶?！苯淌依镆幌伦託g呼雀躍。有的同學(xué)高興地蹦得老高老高，有的同學(xué)開心得直拍桌子，連聲叫：“耶！耶！耶！”此情此景經(jīng)久不息。直到老師做了一個(gè)停的`手勢，我們才欣然地停了下來。
隨后，老師就帶我們上了一輛空調(diào)巴士。一路上說說笑笑，不一會(huì)兒就到了射擊館。老師帶我們來到了50米射擊場。我們一看，不由得出了一身冷汗。那么遠(yuǎn)的距離怎么射得中??！經(jīng)過老師指導(dǎo)，我們才知道槍桿后面的凹口，要對準(zhǔn)槍桿前面的一個(gè)圓圈里的一個(gè)小圓球;因?yàn)樽訌棸l(fā)出有拋物線，所以老師教我們對準(zhǔn)黑色和白色之間打。輪到我打了，我緊張得心怦怦地跳。最后，我靠我的實(shí)力打中了靶心，得到了小射手的榮譽(yù)。
最后，老師給我們發(fā)了一些子彈殼做紀(jì)念。
踏上了歸程，我還沉浸在剛才射擊的景象中。
(投稿：pengke108于2006-8-39:40:58)。
第一次體會(huì)痛苦篇七
在人的一生中總會(huì)有許多第一次，這些第一次都會(huì)在我們一樣中留下不可磨滅的印象。我的第一次痛苦是在年幼的6、7歲。
桃紅柳綠的江南，午后的春風(fēng)吹得教人如醉欲睡，我和媽媽來到了市場買菜，忽然想起來叫賣聲和嘈雜聲……來了一個(gè)賣小雛鴨的。我遠(yuǎn)遠(yuǎn)的打量著他：樸素的著裝，大概六十歲，稀疏的頭發(fā)里扎著一根根銀發(fā)，老人斑散布在他的飽經(jīng)風(fēng)霜的臉上，皺紋不少，像苦瓜皮似的。
我拉著媽媽的手鉆進(jìn)人群里，在大人腿縫間，我蹲在了一個(gè)裝滿小鴨的籮筐邊，媽媽正站在我身后。從籮筐里發(fā)出一聲聲嬌嫩的聲音，“嘎嘎嘎……”傳進(jìn)我的耳朵，讓我有了一個(gè)想擁有的沖動(dòng)?；j筐里的一個(gè)個(gè)可愛的小毛球在擁擠的鴨群里擠著，我看得真是如癡如醉了，這是，媽媽仿佛知心蟲看出了我的心思，和藹的對我說：“想要啊?!選一只吧!”
聽了媽媽的這句話，仿佛給我打了定心針，在我幼小的心靈充滿了興奮的感覺，大腦也被興奮沖昏了頭。我沉默著，但沒有下手，只是癡癡的看著，用眼神一心一意的挑選著屬于自己的小鴨。終于，我緩緩地深處右手的食指，指向那個(gè)頭上有黑毛的小鴨。
從賣鴨人的手中，我接過了那只屬于我的“小黑毛”，雙手高興得顫抖著把它捧回家。
一回到家，我迫不及待的裝了些米，濕了水喂它，看著它那貪吃樣，我情不自禁的笑了，它也時(shí)不時(shí)抬頭看我發(fā)出嘎嘎嘎的聲音，仿佛在說：“主人，你真好，好飽啊!”
大概是“小黑毛”已經(jīng)吃飽了，一堆稀爛的便便落在了地上，我只好做了一次保姆，“為鴨子服務(wù)嘛”，當(dāng)保姆的感覺真不好受。
它嘎嘎嘎的叫著，好像對我這個(gè)“保姆：十分滿意。
第一次體會(huì)痛苦篇八
當(dāng)標(biāo)著橫幅的旗子在空中飄起的時(shí)候，當(dāng)教官的哨聲在耳邊響起的時(shí)候，緊張而又嚴(yán)肅的軍訓(xùn)開始了。
軍訓(xùn)是大學(xué)生活的起點(diǎn)，對我們這些剛踏入大學(xué)殿堂的莘莘學(xué)子來說，也是一個(gè)新生活的挑戰(zhàn)。
今天是軍訓(xùn)的第一天，也是大學(xué)生活的第一天。放過長假的我們從享受中邁向緊張的軍訓(xùn)，從豐富充實(shí)的假期生活走向另一種多姿多彩的軍營生活，總之軍訓(xùn)生活中有苦也有甜。而且，軍訓(xùn)生活確實(shí)很苦也很累。
嚴(yán)肅的教官站在隊(duì)伍旁邊，嚴(yán)格地指導(dǎo)著每個(gè)學(xué)生，似乎要幫助我們打造一個(gè)全新的自我。立正、稍息、下蹲、擺臂、踏步這些基本動(dòng)作要我們反復(fù)地做著。這些動(dòng)作平?？雌饋矸浅：唵蔚亩F(xiàn)在做起來卻沒那容易了。
軍訓(xùn)時(shí)，教官對動(dòng)作的準(zhǔn)確性要求的非常嚴(yán)格，對同學(xué)們也充滿很高的期望，同時(shí)軍訓(xùn)也賦于我們一個(gè)健康的身體與堅(jiān)強(qiáng)的毅力。
一天的軍訓(xùn)生活下來使我們對大學(xué)生活又有了新的認(rèn)識(shí)，而且讓我們的身心也得到了鍛煉。
雖然我們都來自五湖四海，但是我們卻有著共同的夢想。我們相信，無論以后的軍訓(xùn)生活有多苦，我們都會(huì)堅(jiān)強(qiáng)地一起走過!攜手共進(jìn)，一起度過我們的軍訓(xùn)生活!
【作文二】。
這是我第一次軍訓(xùn)，我聽表姐們說軍訓(xùn)都是很辛苦的，所以我不喜歡軍訓(xùn)。
22號到了，下午2點(diǎn)半，爸爸就送我到學(xué)校了，我領(lǐng)完校服就去宿舍整理內(nèi)物。
到了第二天，我們6點(diǎn)半就起床了，我們班的教官胖胖的，很兇，我們每天都訓(xùn)練的好累，經(jīng)過幾天的訓(xùn)練經(jīng)過一天的訓(xùn)練，使我學(xué)到了一些部隊(duì)正規(guī)動(dòng)作要領(lǐng)，同時(shí)對部隊(duì)的紀(jì)律也有一定了解。在軍訓(xùn)時(shí)，偶爾一個(gè)動(dòng)作，一個(gè)人沒有做好，教官就接二連三的強(qiáng)化訓(xùn)練，直到我們動(dòng)作協(xié)調(diào)一致，并符合標(biāo)準(zhǔn)。這需要我們樹立一種團(tuán)隊(duì)精神，如果你一人做得不好，就是整個(gè)班沒有做好。在上午一節(jié)靜立課時(shí)，我確實(shí)有支持不住的'感覺，我咬咬牙還是堅(jiān)持到最后，但我的腳跟很痛。
不積滴水，無以成江海。沒有我們每個(gè)人的努力，就不可能有一個(gè)完整的，高質(zhì)量的方隊(duì)。訓(xùn)練的每一個(gè)動(dòng)作，都讓我深深地體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量，合作的力量，以及團(tuán)隊(duì)精神的重要。一個(gè)人只要有堅(jiān)韌不拔的毅力、堅(jiān)強(qiáng)的意志，在學(xué)習(xí)和生活中，遇到挫折時(shí)，你才會(huì)勇敢地站起來，去迎接更大的挑戰(zhàn)。
第一次體會(huì)痛苦篇九
今天，老師說：“我們現(xiàn)在去操場打靶。”教室里一下子歡呼雀躍。有的同學(xué)高興得蹦得老高老高，有的同學(xué)開心得直拍桌子，連聲叫：“耶！耶！耶！”直到老師做了一個(gè)停的手勢，我們才欣然地停了下來。
隨后，我們就來到了操場上，叔叔教我握起槍，教我怎樣打“看著缺口，打中間，輕輕扣扳機(jī)……”“看著缺口，打中間，輕輕扣扳機(jī)……”這幾句話一直回蕩在我的耳邊。按照叔叔的指示，我開始打了。“砰”的`一聲，第一槍打出去了，心頭怦然一震，誰知道脫靶了，可能是有點(diǎn)緊張的原因吧！第二槍我緊閉左眼，努力使三點(diǎn)連成一線，“啪”“8環(huán)！”一個(gè)響亮的聲音映入我的耳簾，我想：原來不是很難嘛！“啪!”又是一槍，“脫靶！”“啊？”沒搞錯(cuò)吧！不可能！明明我瞄準(zhǔn)了啊。又“啪”的一聲，“5環(huán)?！薄?環(huán)?！薄安诲e(cuò)，還沒脫！”我自言自語道。老天可能知道我又驕傲了，“啪！”“脫靶，請正確調(diào)整！”糟了，我聽到了旁邊同學(xué)傳來的：“切，平時(shí)還自稱是打游戲時(shí)的射擊高手呢！就這水平·····”“不行！不能讓他們笑話我！”我暗暗想著。于是，我緊閉左眼，睜圓右眼，屏住呼吸，努力調(diào)整好方向?！?環(huán)?！薄?環(huán)。”“6環(huán)?！薄?環(huán)?！薄?環(huán)?！碧袅耍∥沂指吲d，人群里的笑聲也隨之而散?！坝螒蚪Y(jié)束，我一個(gè)人累計(jì)得分——50分！”“呼！”我長吁了一口氣，放下心來——畢竟是第一次嘛，已經(jīng)很不錯(cuò)了！相信下次，我會(huì)打得更棒！
這次打靶游戲?qū)嵲谔猛媪?，直到回到教室我還沉浸在剛才的射擊景象中。
第一次體會(huì)痛苦篇十
9月19日上午，數(shù)統(tǒng)學(xué)院13級新生赴武漢警備區(qū)民兵訓(xùn)練中心關(guān)山靶場進(jìn)行目標(biāo)實(shí)彈射擊。八連新生在數(shù)統(tǒng)學(xué)院黨委副書記吳成霞、13級輔導(dǎo)員李慧的帶領(lǐng)下順利完成打靶訓(xùn)練。
上午八點(diǎn)，13級新生便早早的在6號樓門前集合，之后在九號樓門口統(tǒng)一坐上公交車，經(jīng)過大約半個(gè)小時(shí)的車程，便到達(dá)了關(guān)山靶場，在教官的帶領(lǐng)下按次序依次進(jìn)入打靶地點(diǎn)。臥倒、上膛、裝子彈…大家按照曾經(jīng)練習(xí)的步驟有序進(jìn)行訓(xùn)練。
為了安全，教官們不厭其煩的強(qiáng)調(diào)注意事項(xiàng)“嘴巴微張、三點(diǎn)一線…”同學(xué)們在教官的細(xì)心指導(dǎo)下每人五發(fā)子彈順利的完成了打靶練習(xí)。
談到打靶感受，大多數(shù)人表示很興奮?！翱吹絼e人打歪了，自己感覺很可笑，可到了自己打的時(shí)候卻知道真的不容易瞄準(zhǔn)”數(shù)統(tǒng)學(xué)院新生朱鑫如此感慨。部分膽小的`的女生會(huì)有些許害怕，而活潑開朗的李丙歡則笑著說“現(xiàn)場像放鞭炮一樣，我很興奮，可惜只有五發(fā)，沒打過癮。”“吳書記和李老師很盡責(zé)，一直在強(qiáng)調(diào)安全問題?！?3級學(xué)生楊馳對領(lǐng)導(dǎo)和老師們的敬業(yè)精神表示很敬佩。
打靶訓(xùn)練在教官和領(lǐng)導(dǎo)們的共同努力下圓滿結(jié)束，新生們均表示此次經(jīng)歷很難忘，更進(jìn)一步地了解了軍人的生活。
第一次體會(huì)痛苦篇十一
痛苦是人生中不可避免的一部分。無論我們多么努力追求幸福和快樂，痛苦總會(huì)在某一刻找上門來。然而，正是通過痛苦的體驗(yàn)和磨練，我們才能獲得成長和進(jìn)步。本文將從不同角度探討痛苦給予我們的心靈體驗(yàn)和人生的啟示。
第二段：痛苦是成長的催化劑。
痛苦常常伴隨著困惑、挫折和困難。這些不愉快的經(jīng)歷能夠激發(fā)我們內(nèi)心的潛力，使我們變得更加強(qiáng)大。當(dāng)我們面對失敗時(shí)，痛苦會(huì)促使我們反思和總結(jié)，從而找到不足之處并尋求改進(jìn)。痛苦讓我們明白，只有通過積極的態(tài)度和努力，才能克服困難并取得成功。
第三段：痛苦帶給我們的智慧和謙遜。
痛苦像一面鏡子，能夠清晰地反映出我們自身的弱點(diǎn)和不足。通過痛苦的體驗(yàn)，我們學(xué)會(huì)了謙遜，明白自己不是全能的。我們懂得了寬容和體諒他人的重要性，因?yàn)槲覀兩钪粋€(gè)人經(jīng)歷過痛苦后，尤其需要他人的理解和關(guān)懷。痛苦讓我們變得更加智慧，使我們能夠更好地認(rèn)識(shí)自己和他人。
第四段：痛苦增強(qiáng)了我們的意志力和堅(jiān)韌性。
面對痛苦的折磨和壓力，我們的意志力會(huì)被經(jīng)受嚴(yán)峻的考驗(yàn)。然而，正是痛苦激發(fā)了我們內(nèi)心深處強(qiáng)大的力量和毅力。通過堅(jiān)持不懈和克服困難，我們逐漸邁向成功。每一次痛苦的體驗(yàn)都猶如一次錘煉，讓我們的意志力更加堅(jiān)定，讓我們變得更加強(qiáng)大。
第五段：痛苦使我們更加懂得珍惜幸福。
當(dāng)我們經(jīng)歷過痛苦后，我們對幸福的珍惜程度也會(huì)有所提升。痛苦是一種對比，它和幸福形成了鮮明的對比。正是因?yàn)榻?jīng)歷過痛苦，我們才更加明白幸福的可貴和稀缺。當(dāng)我們再次感受到幸福時(shí)，我們會(huì)倍加珍惜。
結(jié)論：
痛苦是我們?nèi)松斜夭豢缮俚囊徊糠?，盡管它給我們帶來了不快和折磨，但它也是我們成長和進(jìn)步的催化劑。痛苦讓我們意志堅(jiān)定，心智更加成熟，同時(shí)也讓我們更加明白和珍惜幸福。因此，我們應(yīng)該以積極的態(tài)度來面對痛苦，從中汲取力量，并往更高的人生目標(biāo)邁進(jìn)。
第一次體會(huì)痛苦篇十二
今天，當(dāng)老師說：“我們下午去打靶。”教室里一下子歡呼雀躍。有的同學(xué)高興地蹦得老高老高，有的同學(xué)開心得直拍桌子，連聲叫：“耶！耶！耶！”此情此景經(jīng)久不息。直到老師做了一個(gè)停的`手勢，我們才欣然地停了下來。
隨后，老師就帶我們上了一輛空調(diào)巴士。一路上說說笑笑，不一會(huì)兒就到了射擊館。老師帶我們來到了50米射擊場。我們一看，不由得出了一身冷汗。那么遠(yuǎn)的距離怎么射得中啊！經(jīng)過老師指導(dǎo)，我們才知道槍桿后面的凹口，要對準(zhǔn)槍桿前面的一個(gè)圓圈里的一個(gè)小圓球;因?yàn)樽訌棸l(fā)出有拋物線，所以老師教我們對準(zhǔn)黑色和白色之間打。輪到我打了，我緊張得心怦怦地跳。最后，我靠我的實(shí)力打中了靶心，得到了小射手的榮譽(yù)。
最后，老師給我們發(fā)了一些子彈殼做紀(jì)念。
踏上了歸程，我還沉浸在剛才射擊的景象中。
(投稿：pengke108于-8-39:40:58)。
第一次體會(huì)痛苦篇十三
藝術(shù)是一門需要不斷反復(fù)練習(xí)的技藝，而訓(xùn)練的過程總是需要付出艱辛的努力和痛苦的經(jīng)歷。作為一個(gè)藝術(shù)愛好者，我親身經(jīng)歷了藝術(shù)訓(xùn)練的過程中所帶來的痛苦，并從中悟出了一些寶貴的體會(huì)和經(jīng)驗(yàn)。
藝術(shù)訓(xùn)練過程中的痛苦主要來自于技能的不足和對自我的要求過高，導(dǎo)致了一次次的失敗和挫折。例如在繪畫方面，我曾經(jīng)連續(xù)嘗試了十幾次才完成了一張合格的油畫作品，而在彈奏樂器方面，則需要反復(fù)練習(xí)同一段曲子數(shù)百次才能熟練掌握，這些都是需要付出巨大耐心和毅力的過程。
雖然在訓(xùn)練的過程中經(jīng)歷了痛苦的歷程，但這樣的過程卻具有非常重要的價(jià)值。在經(jīng)歷了一次次的失敗和挫折之后，藝術(shù)愛好者會(huì)變得更加堅(jiān)韌和自信，并尋求更有效的訓(xùn)練方法，不斷進(jìn)步和提高。同時(shí)，藝術(shù)訓(xùn)練的過程也是一種獲得快樂的體驗(yàn)，通過繪畫、音樂等形式，可以深入感受到藝術(shù)所帶來的愉悅和滿足。
藝術(shù)訓(xùn)練的過程中，經(jīng)常需要突破自己在某個(gè)方面一直停滯不前的瓶頸。例如，有時(shí)候我會(huì)遇到困難的繪畫技巧，而在經(jīng)歷了多次失敗之后，我終于通過不斷的試驗(yàn)和摸索找到了一種適合自己的繪畫方法。這種經(jīng)歷不僅讓我更加了解自己的能力，同時(shí)也為我今后的藝術(shù)創(chuàng)作提供了更廣闊的空間。
第五段：總結(jié)。
雖然藝術(shù)訓(xùn)練的過程中會(huì)經(jīng)歷痛苦和挫折，但是通過這樣的過程，我們可以獲得很多有益的體驗(yàn)和經(jīng)驗(yàn)。這不僅是一種磨練自我的過程，更是提高自身藝術(shù)修養(yǎng)和感受藝術(shù)之美的機(jī)會(huì)。因此，筆者認(rèn)為，痛苦的藝術(shù)訓(xùn)練不是一種負(fù)擔(dān)，而是一種值得珍惜和享受的體驗(yàn)。
第一次體會(huì)痛苦篇十四
痛苦是我們生活中不可避免的一部分。無論是身體上的痛苦，還是心理上的痛苦，都會(huì)給我們帶來不同程度的困擾和痛楚。然而，正是在痛苦中，我們才能夠從中汲取力量和教益，成長為更加堅(jiān)強(qiáng)和成熟的人。以下是我對于痛苦的一些心得體會(huì)。
首先，痛苦教會(huì)了我勇敢面對困難和挫折。在痛苦面前，我們常常會(huì)感到無助和絕望，但是我們千萬不要放棄希望，更不要退縮。正如美國演說家丹尼斯·韋特利所說：“痛苦是讓我們變得更好的一種工具。”痛苦鍛煉了我們的意志和毅力，激發(fā)了我們內(nèi)心的勇氣和決心。只有勇敢地面對困難和挫折，我們才能真正超越痛苦，迎接更好的未來。
其次，痛苦使我明白了珍惜和感恩。當(dāng)我們身處痛苦之中時(shí)，我們往往會(huì)感到迷茫和無力，但是這也使我們更加能夠感受到快樂和幸福的珍貴。痛苦能夠提醒我們，讓我們真正明白生活中一切的美好都是如此脆弱和寶貴。在痛苦之后，我們會(huì)更加懂得珍惜眼前的幸福，感恩生活中的每一個(gè)美好時(shí)刻。
此外，痛苦教給了我堅(jiān)守信念和價(jià)值觀的重要性。在痛苦中，我們往往會(huì)面臨選擇和考驗(yàn)。有時(shí)候，我們可能會(huì)為了逃避痛苦而放棄理想和原則，但是這無疑是一種逃避和背叛。痛苦教會(huì)了我，無論在什么樣的情況下，我們都不能丟失自己的信念和價(jià)值觀。它們是我們立足的基礎(chǔ)，也是我們戰(zhàn)勝痛苦的力量和動(dòng)力。只有堅(jiān)守信念和價(jià)值觀，我們才能在痛苦中找到真正的自我和方向。
最后，痛苦使我更加關(guān)心他人和注重內(nèi)心的平靜。當(dāng)我們經(jīng)歷痛苦時(shí)，我們深深地明白了他人的關(guān)心和支持對我們來說是多么重要。在他人的陪伴和關(guān)懷下，我們能夠更快地度過痛苦，也能夠更好地應(yīng)對生活中的挑戰(zhàn)。因此，在我們自己痛苦之余，我們也要時(shí)刻留意身邊的他人，關(guān)心他們的需要和愿望，為他們提供一份溫暖和支持。同時(shí)，痛苦也讓我更加注重內(nèi)心的平靜和寧靜。通過冥想和內(nèi)心的平衡，我能夠更好地面對痛苦和挑戰(zhàn)，以及更好地管理自己的情緒和態(tài)度。
總之，在痛苦的歷程中，我深刻體會(huì)到了它所帶來的教益和力量。痛苦教會(huì)了我勇敢面對困難和挫折，珍惜和感恩生活中的每一個(gè)美好時(shí)刻，堅(jiān)守信念和價(jià)值觀，以及關(guān)心他人和注重內(nèi)心的平靜。痛苦并非毫無價(jià)值，它是我們成長的催化劑，是我們面對生活中挑戰(zhàn)的機(jī)會(huì)。通過深入思考和總結(jié)痛苦帶來的心得，我們能夠更加堅(jiān)強(qiáng)和成熟，走向更美好的未來。
第一次體會(huì)痛苦篇十五
醫(yī)院是一個(gè)充滿著痛苦和不安的地方。當(dāng)身體出現(xiàn)問題，不得不踏入醫(yī)院的大門時(shí)，心情無疑是緊張而焦慮的。我們常常會(huì)遇到無數(shù)的痛苦體驗(yàn)，無論是在候診室里漫長的等待，還是在手術(shù)室里令人膽戰(zhàn)心驚的手術(shù)，都令人難以忘懷。然而，正是這些痛苦的體驗(yàn)，使我們更加懂得珍惜健康和生命。
第二段：病痛帶來的思考。
當(dāng)我們身陷病痛之中，不得不在醫(yī)院中度過艱難的時(shí)刻，我們開始思考一些重要的問題。我們開始反思自己平時(shí)對健康的忽視和對生命的草率對待。我們開始明白，健康是多么的寶貴，生命是多么的脆弱。正是這些病痛帶給我們的思考，讓我們更加懂得珍惜身體，并且明白健康的重要性。
第三段：病痛中的人情味。
盡管醫(yī)院是一個(gè)與病痛聯(lián)系緊密的地方，但它也是一個(gè)充滿人情味的地方。在醫(yī)院，我們會(huì)遇到溫暖的醫(yī)護(hù)人員，他們用專業(yè)的醫(yī)療知識(shí)和真誠的關(guān)懷，為我們排憂解難。我們也會(huì)遇到重病的病友，他們之間的互相鼓勵(lì)和支持，讓我們感受到人與人之間的真情和溫暖。病痛中的人情味讓我們明白，無論何時(shí)何地，人與人之間的關(guān)愛和支持都是最重要的。
醫(yī)院的痛苦體驗(yàn)讓我們明白生活中的種種驚險(xiǎn)和挑戰(zhàn)都是小巫見大巫。當(dāng)我們面臨病痛時(shí)，我們要學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)和勇敢。我們不應(yīng)該抱怨和自怨自艾，而應(yīng)該積極面對困難和挑戰(zhàn)。醫(yī)院痛苦體驗(yàn)的啟示是，只有面對困難，我們才能更好地成長和進(jìn)步。
第五段：病痛后的感慨與希望。
當(dāng)我們從醫(yī)院出來，擺脫了病痛的困擾后，我們會(huì)感慨萬分。我們會(huì)感慨自己能夠獲得及時(shí)的醫(yī)療救助和關(guān)懷，我們會(huì)感慨生命的寶貴和短暫。我們會(huì)感慨在病痛中度過的那段日子，讓我們更加堅(jiān)定地珍惜生活中的每一刻。我們也會(huì)從病痛的體驗(yàn)中獲得希望，相信生活中的困難和挑戰(zhàn)都能夠被克服，我們能夠重新?lián)肀Ы】岛托腋！?BR> 在醫(yī)院中度過的痛苦體驗(yàn)是人生中難忘的一部分，它讓我們更加懂得健康的重要性，體味人情的溫暖，明白生活中挫折和困難的可貴。讓我們珍惜生命，堅(jiān)持樂觀向上的心態(tài)，把握每一個(gè)美好的瞬間。
第一次體會(huì)痛苦篇十六
作為一名學(xué)習(xí)藝術(shù)的人，痛苦訓(xùn)練是不可避免的。但是，這些痛苦訓(xùn)練并不只是為了鍛煉我們的技能和技巧，更是為了培養(yǎng)我們的心態(tài)和毅力。通過不斷的訓(xùn)練和練習(xí)，我深刻領(lǐng)悟到了藝術(shù)痛苦訓(xùn)練的意義和價(jià)值，下面我將分享我的心得體會(huì)。
第一段：對于藝術(shù)創(chuàng)作的熱情。
我非常喜歡藝術(shù)，尤其是音樂和繪畫。但是，我開始學(xué)習(xí)這些藝術(shù)形式之前，我并沒有意識(shí)到這些藝術(shù)形式背后的痛苦和訓(xùn)練。剛開始學(xué)習(xí)時(shí)，我很難掌握技巧和技能。我很容易沮喪和失望。但是，我發(fā)現(xiàn)如果我不放棄，而是繼續(xù)練習(xí)，那么我會(huì)慢慢掌握技能，我會(huì)更加了解藝術(shù)和藝術(shù)創(chuàng)作的價(jià)值和意義。
第二段：對藝術(shù)創(chuàng)作的洞見。
在不斷的訓(xùn)練和練習(xí)中，我漸漸地意識(shí)到藝術(shù)創(chuàng)作不僅僅是技巧和技能的練習(xí)，更是一種思考和觀察的過程。我學(xué)會(huì)了觀察音樂和繪畫中的細(xì)節(jié)，了解他們的形式和結(jié)構(gòu)。在觀察和思考中，我發(fā)現(xiàn)對于不同的藝術(shù)形式，有時(shí)需要不同的技能和思考方式來處理。
痛苦訓(xùn)練是藝術(shù)創(chuàng)作過程中一定要經(jīng)歷的過程，由此培養(yǎng)了人的毅力和專注力。在不斷的練習(xí)中，我學(xué)會(huì)了如何專注于細(xì)節(jié)和小的事物，而不是瘋狂且盲目地追求結(jié)果。我發(fā)現(xiàn)如果我太過于關(guān)注結(jié)果，而不是過程本身，那么我就會(huì)失去了整個(gè)藝術(shù)創(chuàng)作過程中的樂趣。
雖然痛苦訓(xùn)練是必須經(jīng)歷的，但是它也給我?guī)砹撕芏嗍斋@和回饋。通過不斷的練習(xí)，我不僅深刻地領(lǐng)悟了藝術(shù)創(chuàng)作的意義和價(jià)值，也培養(yǎng)了自己在長期的訓(xùn)練中的毅力和專注力。這種毅力和專注力不僅限于藝術(shù)創(chuàng)作本身，也在我的學(xué)習(xí)、工作和生活中發(fā)揮了巨大的作用。因此，我認(rèn)為這些收獲是我痛苦訓(xùn)練過程中的最大回饋。
第五段：總結(jié)。
藝術(shù)痛苦訓(xùn)練雖然充滿著痛苦和挑戰(zhàn)，但它也是必不可少的經(jīng)驗(yàn)。通過痛苦訓(xùn)練，我們更好地了解了藝術(shù)的意義和價(jià)值，培養(yǎng)了我們的毅力和專注力，并且還給我們帶來了深深的回饋。因此，我們不僅需要關(guān)注過程，更要注重結(jié)果。只有不斷訓(xùn)練和努力，我們才能在藝術(shù)創(chuàng)作中獲得深遠(yuǎn)的發(fā)展。
第一次體會(huì)痛苦篇十七
第一段：引言（200字）。
人生中，痛苦是無法避免的一部分。它伴隨著我們的成長和經(jīng)歷，教會(huì)我們?nèi)绾螒?yīng)對困難和挫折。時(shí)而，痛苦會(huì)讓我們感到無助和沮喪，但也有時(shí)候，它能夠鍛煉我們的意志力和毅力。在我接觸到各種痛苦之后，我深刻體會(huì)到了其中的人生智慧，并從中汲取了寶貴的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。
第二段：痛苦教會(huì)了我堅(jiān)韌（250字）。
痛苦讓我明白了生活并非總是如我所愿。我曾陷入過失戀、學(xué)習(xí)困難和人際問題等痛苦境地。然而，正是通過這些痛苦，我開始明白不能總是依賴別人，而要依靠自己的堅(jiān)韌和努力。我曾經(jīng)在學(xué)業(yè)上遭遇過挫折，但我沒有放棄，而是堅(jiān)持不懈地奮斗下去。最終，我用自己的努力和堅(jiān)韌，成功克服了種種困難。這個(gè)過程讓我學(xué)會(huì)了面對困境時(shí)的勇氣和決心。
第三段：痛苦教會(huì)了我感恩（250字）。
在痛苦中，我也深刻認(rèn)識(shí)到了生活的美好。當(dāng)我曾經(jīng)經(jīng)歷了失去親人和朋友的痛苦時(shí)，我開始珍惜眼前的一切。痛苦教會(huì)了我感恩，讓我明白無論生活帶給我什么，我都應(yīng)該懷著感激的心態(tài)去對待。它讓我明白了生命的脆弱和無常，也讓我從中體會(huì)到了愛的珍貴。痛苦教會(huì)了我覺察到那些曾對我無私付出的人，他們給了我無盡的支持和力量。
第四段：痛苦教會(huì)了我智慧（250字）。
痛苦賦予了我人生的智慧。面對痛苦，心態(tài)的選擇很重要。當(dāng)我學(xué)會(huì)接受痛苦，積極調(diào)整心態(tài)時(shí)，我看到的是希望和成長的機(jī)會(huì)。我從中明白到，痛苦不是生活里的毒藥，而是一種沉淀、歸納和思索的機(jī)會(huì)。我也學(xué)會(huì)了怎樣從痛苦中尋找生活的啟示，從而不斷在人生的道路上成長。
第五段：結(jié)尾（250字）。
痛苦不可避免，但我們可以從中獲得寶貴的心得體會(huì)。它教會(huì)了我們堅(jiān)韌、感恩和智慧。面對痛苦，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)積極的態(tài)度和積極的應(yīng)對方式，不斷從中汲取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。正是痛苦，塑造了我成為一個(gè)更加堅(jiān)強(qiáng)、感恩和智慧的人。無論將來人生中還會(huì)遇到怎樣的痛苦，我相信我已經(jīng)有足夠的經(jīng)驗(yàn)和心得去應(yīng)對，并且能夠繼續(xù)成長。珍視痛苦帶來的每一個(gè)教訓(xùn)，用積極的態(tài)度走過人生的每一個(gè)階段。
第一次體會(huì)痛苦篇十八
痛苦，是人生中難免會(huì)經(jīng)歷到的一種情緒狀態(tài)，它可能來自于生活的挫折，也可能源自于創(chuàng)傷的經(jīng)歷。然而，正是通過痛苦，我們才能更加深刻地認(rèn)識(shí)自己，學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)地面對生活中的困難。在經(jīng)歷了一次次的痛苦后，我漸漸明白了一些道理，也體會(huì)到了一些心靈的成長。以下將從經(jīng)歷痛苦、調(diào)適心態(tài)、改變自己、珍視幸福和追求成長五個(gè)方面展開，分享我的痛苦心得體會(huì)。
首先，經(jīng)歷痛苦是每個(gè)人成長過程中不可避免的一部分。人生如同一場旅行，不同的人會(huì)遇到不同的風(fēng)景和障礙。痛苦就像一道坎兒，需要我們勇敢地跨越。曾經(jīng)，我身陷失戀的痛苦中無法自拔。然而，通過痛苦的經(jīng)歷，我懂得了自我調(diào)適的重要性，學(xué)會(huì)了釋放心中的郁悶和傷痛。因?yàn)椋纯酂o法改變事實(shí)，但我們可以選擇積極面對它，用時(shí)間和勇氣去治愈傷口。
調(diào)適心態(tài)是在痛苦中不可或缺的一環(huán)。不同的人對痛苦的反應(yīng)不盡相同，但人類卻是天生具備適應(yīng)能力的生物。當(dāng)痛苦來臨時(shí)，我們需要調(diào)整自己的心態(tài)，以更好地應(yīng)對困難。比如，當(dāng)我患上嚴(yán)重的疾病時(shí)，我選擇了樂觀的態(tài)度去面對，堅(jiān)信自己能夠戰(zhàn)勝病魔。這種調(diào)整的心態(tài)幫助我更加積極地面對治療和康復(fù)，也讓我更加珍惜健康和生活的寶貴。
改變自己是在痛苦中獲得成長的重要途徑。痛苦往往讓我們感到迷茫和無助，但正是通過承受痛苦，我們才能有機(jī)會(huì)重新審視自己的一切。當(dāng)我經(jīng)歷重大的職業(yè)失敗時(shí)，我發(fā)現(xiàn)自己在工作上的不足和疏忽，于是我轉(zhuǎn)變了工作方式，學(xué)習(xí)了新的技能，不斷提高自己。這樣的改變讓我逐漸從失敗中走出來，變得更加堅(jiān)強(qiáng)和自信。
珍視幸福是在痛苦中汲取力量的重要方式。痛苦往往讓我們看到生活中的缺憾和無望，但在絕望的時(shí)刻，我們更應(yīng)該珍惜身邊的幸福。當(dāng)我失去了親人時(shí)，我深刻地意識(shí)到時(shí)間的寶貴和重要，開始更加重視與家人的相處，更加享受每一天的美好。珍視幸福，意味著我們能夠從痛苦中找到力量，繼續(xù)前行。
最后，追求成長是在痛苦過程中最重要的動(dòng)力。痛苦讓我們感到疲憊和無助，但只有通過追求成長，才能真正戰(zhàn)勝痛苦。當(dāng)我在工作中屢遭挫折時(shí)，我沒有選擇放棄，而是努力改進(jìn)自己，尋找新的機(jī)遇。最終，我成功地找到了理想的工作，并取得了事業(yè)上的巨大成功。通過不斷地追求成長，我在痛苦中找到了自己的價(jià)值和意義。
總之，痛苦是人生中不可避免的一部分，它可以來自生活的挫折，也可以源自創(chuàng)傷的經(jīng)歷。然而，通過經(jīng)歷痛苦、調(diào)整自己的心態(tài)、改變自己、珍視幸福和追求成長，我們可以從痛苦中找到力量和成長。無論何時(shí)何地，痛苦都是一個(gè)讓我們更好地認(rèn)識(shí)自己，更深刻地理解人生的機(jī)會(huì)。只有勇敢地面對痛苦，我們才能在人生的道路上穩(wěn)步前行。
第一次體會(huì)痛苦篇十九
藝術(shù)是一項(xiàng)需要不斷訓(xùn)練的技能，也是充滿痛苦與挑戰(zhàn)的領(lǐng)域。在五年的藝術(shù)訓(xùn)練中，我學(xué)會(huì)了很多值得分享的心得體會(huì)，希望可以幫助更多的人在藝術(shù)道路上前行。
第二段：痛苦和表現(xiàn)。
許多藝術(shù)家都經(jīng)歷過創(chuàng)作的痛苦。在創(chuàng)作中，你會(huì)遇到各種各樣的挑戰(zhàn)。有時(shí)候，你會(huì)感到?jīng)]有創(chuàng)意，有時(shí)候，你會(huì)遇到無法解決的難題。然而，這些挑戰(zhàn)恰恰是成長的助力。唯有通過痛苦才能真正地了解自己，表現(xiàn)出自己最真實(shí)的一面。
第三段：訓(xùn)練和堅(jiān)持。
藝術(shù)需要超凡的耐力和時(shí)間。每個(gè)藝術(shù)家都需要付出艱苦的訓(xùn)練，而這并不是一蹴而就的。“再笨的學(xué)生也會(huì)變成優(yōu)秀的藝術(shù)家”，這句話是我從我的藝術(shù)老師那里學(xué)到的。訓(xùn)練不僅僅是為了日常工作，還是為了創(chuàng)作更好的作品。堅(jiān)持訓(xùn)練能夠讓你養(yǎng)成好的習(xí)慣，也能讓你更好的適應(yīng)在壓力下創(chuàng)作。
第四段：追求卓越。
藝術(shù)中追求卓越的精神是學(xué)習(xí)和探索的基礎(chǔ)。在我學(xué)習(xí)藝術(shù)的過程中，總有一些人會(huì)說“做得足夠好了，不必再努力”。實(shí)際上，追求卓越并不只是創(chuàng)作的過程，還貫穿整個(gè)訓(xùn)練的過程。藝術(shù)不只是技能，還需要一種精神和才華。
第五段：結(jié)尾和感想。
盡管藝術(shù)路上有許多的困難和痛苦，但是，這也是成長和創(chuàng)造的過程。我們只有在訓(xùn)練中堅(jiān)韌地前行，才能成為真正的藝術(shù)家。通過不斷學(xué)習(xí)和努力，我們可以不斷掌握更高的技能，開拓更多的卓越的藝術(shù)領(lǐng)域。訓(xùn)練不僅僅是為了出名，也不是為了獲得贊揚(yáng)，而是為了追求卓越與獨(dú)具特質(zhì)的作品而努力的過程。
第一次體會(huì)痛苦篇二十
人生中充滿了各種各樣的痛苦，無論是身體的痛苦還是心靈的痛苦，都是我們無法逃避的考驗(yàn)。然而，正是這些痛苦的經(jīng)歷，讓我們更加成熟堅(jiān)強(qiáng)。在經(jīng)歷一些挫折和困難之后，我深刻體會(huì)到了痛苦給我們帶來的重要啟示。痛苦是我們成長的催化劑，是我們變得更強(qiáng)大的必經(jīng)之路。下面，我將通過五個(gè)不同的方面來談?wù)剬ν纯嗟睦斫夂腕w悟。
首先，痛苦讓我們更加珍惜幸福。在痛苦的時(shí)刻，我們會(huì)深切地感受到失去的價(jià)值。當(dāng)我們經(jīng)歷身體上的疼痛時(shí)，我們會(huì)后悔沒有好好珍惜健康的時(shí)光；當(dāng)我們經(jīng)歷感情上的痛苦時(shí)，我們會(huì)意識(shí)到原來愛是如此寶貴。痛苦讓我們對幸福有了更加深刻的理解，讓我們更加懂得去珍惜身邊的一切。有了痛苦的體驗(yàn)，我們才能真正體味到幸福的來之不易，感受到生活的美好與溫暖。
其次，痛苦讓我們更加堅(jiān)韌。在面對困境和痛苦時(shí)，我們可以選擇退縮，也可以選擇勇敢面對。只有在痛苦中咬緊牙關(guān)，我們才能更好地克服困難，迎接未來的挑戰(zhàn)。痛苦是我們前進(jìn)路上的一個(gè)拐角，只有勇敢地走過去，才能看到前方更美好的風(fēng)景。只有在壓力下，我們的潛能才能被激發(fā)，我們的堅(jiān)韌才能得以展現(xiàn)。痛苦帶給我們的并不只是痛，更是成長的機(jī)會(huì)。
第三，痛苦讓我們更加關(guān)心他人。面對自己的痛苦，我們會(huì)更加體諒他人的痛苦。我們曾經(jīng)被痛苦壓垮，也曾經(jīng)因?yàn)榘輨e人的痛苦而走出困境。因此，我們會(huì)更加關(guān)心他人的遭遇，愿意去伸出援手。痛苦是一種共通的感受，在這個(gè)共通點(diǎn)上，我們與他人的距離更進(jìn)一步。痛苦可以使我們凝結(jié)成一個(gè)更加團(tuán)結(jié)的整體，讓我們相互關(guān)懷、相互支持，共同面對生活中的種種不易。
第四，痛苦讓我們更加勇敢。當(dāng)我們經(jīng)歷痛苦的時(shí)刻，勇氣是我們最需要的品質(zhì)之一。勇敢面對痛苦，勇敢面對困境，對于我們而言都是一種成長的過程。只有勇敢地面對痛苦，我們才能真正學(xué)會(huì)堅(jiān)守信念，面對困難。痛苦展示了個(gè)人的品格，勇敢面對痛苦就是給自己一個(gè)機(jī)會(huì)成長，一個(gè)提升自己的機(jī)會(huì)。
最后，痛苦讓我們更加深刻地認(rèn)識(shí)自己。在痛苦的時(shí)刻，我們會(huì)反省自己的過去，思考自己的未來。痛苦是一個(gè)反思的過程，是一個(gè)自省的時(shí)刻。在痛苦中，我們會(huì)思考生活的真諦，思考自己到底想要什么。痛苦讓我們更加明白自己的夢想，讓我們更加清楚自己的目標(biāo)。痛苦幫助我們從表面的虛榮和功利中解脫出來，走向一個(gè)更加真實(shí)的自我。
總之，痛苦是我們必然要經(jīng)歷的一部分人生旅程。痛苦教會(huì)我們珍惜幸福、堅(jiān)韌不拔、關(guān)心他人、勇敢面對和更深刻地認(rèn)識(shí)自己。在痛苦中，我體會(huì)到了人生的真諦，發(fā)現(xiàn)人生的美好與意義。因此，我希望未來能夠用更加痛苦的經(jīng)歷來豐富自己的人生，讓自己變得更加堅(jiān)強(qiáng)和成熟。讓痛苦成為我人生路上的明燈，引導(dǎo)我前行。
第一次體會(huì)痛苦篇一
每個(gè)人一生當(dāng)中都有很多第一次，在我的人生長河中，也遇到過很多第一次，但使我印象最深的第一次，就是我當(dāng)新兵時(shí)的一次輕武器實(shí)彈射擊。
那是十幾年前的一件往事了，當(dāng)時(shí)我剛剛穿上綠軍裝不到三個(gè)月，一切事物在我的眼睛里都是美好和新鮮的。心目中充滿對未來的憧憬，就在一個(gè)陽春三月的上午，大地已經(jīng)復(fù)蘇，小草已長出嫩嫩的小芽，河岸上的楊柳已披上綠裝，我和全連新戰(zhàn)友一樣，一個(gè)個(gè)穿著肥大的綠軍裝整整齊齊的站在了實(shí)彈射擊的靶場上。新兵連長在作著實(shí)彈射擊前的動(dòng)員，他的聲音很大，但講的什么我一句也沒聽進(jìn)去，因?yàn)槲姨o張了，腦子像要凝固了一樣，什么也聽不進(jìn)去，握著沖鋒槍的兩只手心早已出了汗。連長動(dòng)員后，實(shí)彈射擊開始了，一聲聲刺耳的槍聲，仿佛要撕碎我的心，我呆若木雞的站在那里，心里一直在暗暗告誡自己，不要緊張，不要緊張，但我的心總是在怦怦直跳，第二組射擊人員該上場了，連隊(duì)文書點(diǎn)到我的名字，連點(diǎn)了三聲我還傻愣愣的站在那里一動(dòng)不動(dòng)，班長在一旁急得狠狠地推了我一把，我踉踉蹌蹌撞入了射擊位置，只聽副連長用洪亮的四川話下達(dá)命令“全體注意，臥姿裝子彈”。其他戰(zhàn)友聽到命令后都用規(guī)范的動(dòng)作應(yīng)聲趴下，我也戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地趴在射擊的土堆后面，用發(fā)抖的手裝上了子彈，副連長又命令：“打開保險(xiǎn)，開始射擊”。啪、啪、啪，一號、三號、四號、五號位置的槍聲都響了，唯獨(dú)我還在遲遲疑疑沒有擊發(fā)，班長走到我面前大聲說：“趕快擊發(fā)”！我倆眼一閉，扣動(dòng)了扳機(jī)，只聽“砰”的一聲，我就這樣稀里糊涂的打響了有生以來的第一槍，這下也給司靶員出了一個(gè)難題，他們在綠色的胸環(huán)靶上找了半天也沒找到子彈擊中的位置，最后，他們用報(bào)靶的紅圓牌在胸環(huán)靶上給饒了一個(gè)圈，（表示：大零蛋），10發(fā)子彈射擊結(jié)束我只打了五環(huán)，射擊結(jié)束后，連長集合全體官兵狠狠地把我批評了一頓，并責(zé)呈我們班下午召開班委會(huì)，讓我在全班作出深刻檢討。
返回途中，我坐在車上低著頭一言不發(fā)，心里卻像打翻的五味壇子，酸甜苦辣什么滋味都有，我想這下可完了，不但丟人現(xiàn)眼，而且前程喪盡，美好的理想變成了泡影，越想越覺得后悔和懊喪，強(qiáng)忍著淚水沒有掉下來。兩位老兵過來勸我說：“新同志嘛，出現(xiàn)緊張情況也是正常的，一定要想開點(diǎn)，今后努力克服就行了”。我鄰鋪的新戰(zhàn)友小崔一路走一路勸，回到營房我一頭扎進(jìn)寢室的.被子里再也起不來了。
開飯的哨聲響了，班長、老兵、小崔都來勸我吃飯，我還是沒去，小崔把飯打回來放在我的床前，極力勸我一定要吃一點(diǎn)，不能把身體弄壞了，我試著端起碗幾次想把一口大米吞下去，但喉嚨總象堵著一團(tuán)東西，怎么也吃不下去。班長回來后，把我叫到營房后面的車炮場，語重心長的對我說：“人的一生不可能不出過錯(cuò)，也不可能不受挫折，但是受了打擊或者挫折必須能站起來，這才是真正的男子漢，特別是你現(xiàn)在，離開了家鄉(xiāng)，離開了父母，一切全靠自己去把握，自己跌倒自己爬起來。”接著班長用自己的一次親身教訓(xùn)和感受來教育和啟發(fā)我，他說：“自己入伍后被分配到炮班的第一次實(shí)彈射擊，也是由于心里緊張裝錯(cuò)標(biāo)尺的情況，并且還受到炮營的通報(bào)批評，但是自己能振作精神，跌倒了爬起來，通過幾年的努力不但入了黨，還被師里樹為先進(jìn)典型”。班長的親身經(jīng)歷打動(dòng)了我，班長的不屈不撓的精神感動(dòng)了我，下午的班委會(huì)上，在連首長和全班戰(zhàn)友親切目光的注視下，我做了深刻檢討，并向連首長和同志們保證，今后一定克服心理障礙，力爭成為一個(gè)合格的解放軍戰(zhàn)士。
在班長和班里老兵的幫助下，經(jīng)過半年的心理素質(zhì)訓(xùn)練，我終于戰(zhàn)勝了心理障礙這一關(guān)，在年底全連實(shí)彈射擊中我十發(fā)子彈打出了98環(huán)的好成績，并取得連隊(duì)輕武器“優(yōu)秀射手”的榮譽(yù)。通過這件事情，也使我消除了容易激動(dòng)，不敢在人前講話的羞澀毛病，并給我今后的成長也奠定了良好的基礎(chǔ)。
第一次體會(huì)痛苦篇二
今天，我做完作業(yè)，便拉著媽媽帶我出去玩。一到廣場，我的“超級掃描儀”便馬上發(fā)現(xiàn)了一個(gè)引人注目的場地——打靶場。
“媽媽，媽媽，人家要玩?zhèn)€東東嘛！”我撒嬌道?！笆裁礀|西，把我女兒的眼球吸引住啦？”媽媽明知故問?！澳莻€(gè)——”我的手往打靶場那邊一指，媽媽說：“好吧，今天完成女兒的心愿——打靶去！”“好媽媽，耶！”我高興地大叫起來，飛快地向那邊奔去。
“一元十次，來打吧小朋友！”阿姨熱情地招呼著。我往座位上“撲哧”一坐，媽媽交上錢，開始嘍！至于規(guī)則嘛，我略知一二，只要把中間的小孔對著圓圈再對上靶子中心，三點(diǎn)一線即可，簡直太簡單了！我緊閉左眼，努力使三點(diǎn)連成一線，“啪”“8環(huán)！”一個(gè)響亮的聲音映入我的耳簾，我想：就這破玩意兒，難得倒鼎鼎大名的偶？！“啪!”又是一槍，“脫靶！”“?。?！”沒搞錯(cuò)吧！不可能！又“啪”的一聲，“5環(huán)?！薄?環(huán)?！薄安诲e(cuò)，還沒脫！”我自言自語道。老天也可能知道我又驕傲了，“啪！”“脫靶，請正確調(diào)整！”糟了，周圍那么些人，看見多尷尬呀！果然，人群里冒出幾絲笑聲?！安恍校〔荒茏屗麄冃υ捨?！”我暗暗想著。于是，我緊閉左眼，睜圓右眼，屏住呼吸，努力調(diào)整好方向?！?環(huán)。”“5環(huán)?！薄?環(huán)?！薄?環(huán)?！薄?環(huán)?！薄袅?！我十分高興，人群里的笑聲也隨之而散?！坝螒蚪Y(jié)束，累計(jì)得分——50分！”“呼！”我長吁了一口氣，放下心來——畢竟是第一次嘛，已經(jīng)很不錯(cuò)了！相信下次，我會(huì)打得更棒！
我愛這有趣的打靶游戲，第一次打靶，我很開心！
第一次體會(huì)痛苦篇三
今天，我又去烈士公園打槍了，第一次，我打了92環(huán)，第二次，我打了94環(huán)，第三次，我打了100環(huán)，第四次，我也是打了100環(huán)，“哈哈！”這一次打槍是我第一次連續(xù)打兩次100環(huán)的，別人還夸我槍法很好。我想：這不算什么，我還要在奧運(yùn)會(huì)上得金牌，為國爭光呢！
打靶作文100字
第一次體會(huì)痛苦篇四
人生！有許許多多的第一次，當(dāng)你第一次工作時(shí)你是否會(huì)感到刺激和開心呢？本文為你介紹！
7月19號正式參加工作，快4個(gè)月了，挺閑，培訓(xùn)的事要等到明年3月，一時(shí)半會(huì)兒還上不了崗，有點(diǎn)墮落的感覺。看著一起進(jìn)來的新同事天天忙這忙那，心里也不是滋味啊。
剛來這兒，就遇上洪水，看著老員工們舍小家為大家的精神，也想去幫忙做點(diǎn)什么，很抱歉，在通過培訓(xùn)之前沒資格做任何與工作有關(guān)的事，剛好那個(gè)時(shí)候在武裝部培訓(xùn)，也出不去，于是20號人就在那進(jìn)行了簡單的入廠培訓(xùn)。一個(gè)月后，培訓(xùn)的最后一天，人資部宣布新員工具體崗位，還好沒分去縣級的基層單位。然后是簡單的'歡迎晚宴，所有的領(lǐng)導(dǎo)和部分中干都來了，真正見識(shí)了什么叫酒量，強(qiáng)烈地體會(huì)到做領(lǐng)導(dǎo)還真要點(diǎn)“肚量”。
第二天去部門報(bào)到，主任說：小j，你盡快找到住的地方，進(jìn)入角色。我忙點(diǎn)頭，表示讓領(lǐng)導(dǎo)放一萬個(gè)心，其實(shí)心里很沒底，來了就去培訓(xùn)，點(diǎn)都不熟，想找個(gè)離單位近點(diǎn)的地方只能百度了。這樣，我跟其他部門幾個(gè)兄弟一起在賓館住了大概半個(gè)月，他們中心報(bào)銷了。半個(gè)月后終于租到了房子，170o，1w/年，在這邊算比較貴的，不過4個(gè)人合租，房租完全在承受范圍以內(nèi)。離上班的地方走路也只要15分鐘，省了很多車費(fèi)。
這邊的房價(jià)一直在漲，雖然和大城市沒的可比性，但我們的工資也和他們沒可比性。本來打算去年簽了之后就在這邊買一套，一直沒買：當(dāng)時(shí)不清楚人資部說的下放“基層”具體是哪個(gè)基層?，F(xiàn)在一直在漲，都覺得這邊的房價(jià)跟風(fēng)太嚴(yán)重，人口不多，工業(yè)也少，房價(jià)卻是不成比例的高。本來以為在這可以憑自己能力買一套的，看來也只有啃老了，無賴啊。
工資嘛，較低，但，能過日子，企業(yè)大環(huán)境所致。說實(shí)在的，我們85后沒趕上好日子，房子漲了，工資降了，也沒令人羨慕的福利房了。我一直不明白物價(jià)在漲，怎么工資一直降。而且老員工還說：現(xiàn)在的工作量增加了好幾倍。不過看他們也只是隨口說說，日子挺滋潤的，無憂無慮，沒的可比性。(本站)從培訓(xùn)開始，網(wǎng)上就一直瘋傳降薪：反正與我無關(guān)，與85后無關(guān)，這已經(jīng)是事實(shí)了。其實(shí)很多東西都是表面的，每個(gè)行業(yè)都有其特殊性，工作了才知道，手機(jī)要24小時(shí)開機(jī)，隨時(shí)待命，隨叫隨到，沒有節(jié)假日，沒有周末，只要有工作，再冷、再晚都要迅速趕到現(xiàn)場，跟家人在一起的時(shí)間有限。不過，很多人和我一樣還是選擇了這一行，很多新同事表示：為了一個(gè)穩(wěn)定點(diǎn)的生活選擇了這份工作。我們是不是老了？！
街上的人很少，特別是晚上10點(diǎn)過后，基本上沒什么人。本來覺得閑的時(shí)候可以去打望，哎，什么也望不到，這個(gè)光棍節(jié)是跑不脫了。城市倒挺干凈的，很是喜歡，加上正在積極創(chuàng)衛(wèi)，越來越干凈了，中意?。」镜霓k公大樓也在加緊裝修中，雖然以后會(huì)在新辦公樓的三樓上班，沒有想象中的十幾樓那么愜意，但總比現(xiàn)在的二樓好吧，期待中。
總之，工作很順心。迄今為止，唯一恐懼的就是喝酒，沒有一次跑的脫，好心的同事會(huì)告訴你這同樣是工作的一部分。出來混，才知道：我的健康已不屬于我，原來它屬于企業(yè)，屬于人民。呵呵。
第一次體會(huì)痛苦篇五
親身體會(huì)一次，才真真切切地體會(huì)到，上好一堂課并非想像的那么簡單。講課并非演講，只需要注重言語的鏗鏘有力和充滿激情的表情;講課也并非主持，雖然有時(shí)候要和觀眾交流，但是舞臺(tái)還是以主持人所講的為主，觀眾大多數(shù)要配合或者只作為聽眾;講課也不同于座談會(huì)，大家各抒己見;而講課是講師大多用語言的形式把知識(shí)傳送給學(xué)生，達(dá)到學(xué)生掌握所講知識(shí)的目的。所以要成為一個(gè)好老師，從知識(shí)的條理到語言的表達(dá)，從內(nèi)容的層次到儀容儀表，甚至于每一個(gè)微笑，每一句評價(jià)都得充分注意。從這些方面講，我的這堂課有得道之處，當(dāng)然也有許多不足。
一
教師講課的語言應(yīng)清楚流暢、精練樸實(shí)、通俗易懂、幽默風(fēng)趣，講課的語調(diào)要抑揚(yáng)頓挫、繪聲繪色。對重點(diǎn)內(nèi)容應(yīng)加重語氣，力求集中學(xué)生的注意力，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。否則語言平淡呆板，只能成為催眠曲，使學(xué)生昏昏欲睡。
課下我問了幾個(gè)同學(xué)，讓他們給我真實(shí)的評價(jià)。有的人提出我講課節(jié)奏有點(diǎn)慢，我想可能是語言上不夠精彩，講課的時(shí)候怕學(xué)生聽不懂，反反復(fù)復(fù)，絮絮叨叨，把精講變成了繁講。但是之前聽其他同學(xué)講課時(shí)，有時(shí)候我就是聽不懂，而且心里著急，可能是這個(gè)影響了我的授課方式吧，所以會(huì)給大家平淡無味的感覺 。
一節(jié)課中各部分內(nèi)容大致需要多長時(shí)間，應(yīng)心中有數(shù)，重點(diǎn)和難點(diǎn)需要的時(shí)間要長些，講的力度要深些，切忌主次不分，重點(diǎn)不清。
在時(shí)間分配上，我覺得還可以，一堂課下來，我把該講的都講了，重點(diǎn)內(nèi)容也給大家指出了，但是不太清楚大家的掌握情況，總之時(shí)間上沒出問題。
課堂提問是啟發(fā)學(xué)生積極思維的有效方法，設(shè)計(jì)的問題必須保持邏輯性、系統(tǒng)性。例如：
1、為講新課鋪路的提問。這種提問可創(chuàng)設(shè)一些懸念，激發(fā)學(xué)生的求知欲。
在我講搜索引擎優(yōu)化這塊，總是出現(xiàn)“pr值”這個(gè)名詞，很多同學(xué)都心存疑問，不知道這是什么意思，而我把這個(gè)作為他們的思考題，也正是想留給大家懸念。
2、總結(jié)式的提問。這種提問一般在每節(jié)課的小結(jié)中進(jìn)行，教師可以了解學(xué)生對所學(xué)知識(shí)掌握的程度。
在講過“對搜索引擎優(yōu)化不友好的網(wǎng)站特征”之后 ，然后提出“搜索引擎優(yōu)化的秘密”，我試圖讓大家把這兩塊內(nèi)容對應(yīng)起來，以達(dá)到掌握并且牢記的目的，但是實(shí)踐證明很少同學(xué)可以在課上把所講內(nèi)容牢記在心，從這兒可以體現(xiàn)出大家的聽課效率不高。
總體來講，這節(jié)課還算成功。在講課前的一周內(nèi)，我精心制作了ppt,并且寫了一份自己可以看的懂的教案，我以為在講課的時(shí)候自己會(huì)一直盯著教案，可是我發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)把教案上的東西變成了自己的東西，所以講課的時(shí)候只需借著ppt，面向大家講。在這過程中我也沒有緊張過，可能是與自己先前打下的基礎(chǔ)有關(guān)系吧，對著大家我可以微笑，此時(shí)此刻仿佛就投入到了老師的狀態(tài)。另外我隨機(jī)的提問大家問題，可能會(huì)讓同學(xué)有些措手不及，但是我覺得答案不是最重要的，重要的是可以鍛煉大家的應(yīng)變能力。說到不足，我覺得可能是講話有點(diǎn)贅余，條理性不強(qiáng)，還有就是經(jīng)驗(yàn)不足，不能讓同學(xué)們很好的接受課堂上所講的內(nèi)容，這些都是需要自己今后要加強(qiáng)的地方。
最后還是要感謝高老師能給我們講課的機(jī)會(huì)，講課的好壞并不重要，重要的是我們體味了講課的過程，這讓我們都受益匪淺，取人之長，補(bǔ)己之短，為以后的學(xué)習(xí)提供了幫助。
第一次體會(huì)痛苦篇六
今天，當(dāng)老師說：“我們下午去打靶?！苯淌依镆幌伦託g呼雀躍。有的同學(xué)高興地蹦得老高老高，有的同學(xué)開心得直拍桌子，連聲叫：“耶！耶！耶！”此情此景經(jīng)久不息。直到老師做了一個(gè)停的`手勢，我們才欣然地停了下來。
隨后，老師就帶我們上了一輛空調(diào)巴士。一路上說說笑笑，不一會(huì)兒就到了射擊館。老師帶我們來到了50米射擊場。我們一看，不由得出了一身冷汗。那么遠(yuǎn)的距離怎么射得中??！經(jīng)過老師指導(dǎo)，我們才知道槍桿后面的凹口，要對準(zhǔn)槍桿前面的一個(gè)圓圈里的一個(gè)小圓球;因?yàn)樽訌棸l(fā)出有拋物線，所以老師教我們對準(zhǔn)黑色和白色之間打。輪到我打了，我緊張得心怦怦地跳。最后，我靠我的實(shí)力打中了靶心，得到了小射手的榮譽(yù)。
最后，老師給我們發(fā)了一些子彈殼做紀(jì)念。
踏上了歸程，我還沉浸在剛才射擊的景象中。
(投稿：pengke108于2006-8-39:40:58)。
第一次體會(huì)痛苦篇七
在人的一生中總會(huì)有許多第一次，這些第一次都會(huì)在我們一樣中留下不可磨滅的印象。我的第一次痛苦是在年幼的6、7歲。
桃紅柳綠的江南，午后的春風(fēng)吹得教人如醉欲睡，我和媽媽來到了市場買菜，忽然想起來叫賣聲和嘈雜聲……來了一個(gè)賣小雛鴨的。我遠(yuǎn)遠(yuǎn)的打量著他：樸素的著裝，大概六十歲，稀疏的頭發(fā)里扎著一根根銀發(fā)，老人斑散布在他的飽經(jīng)風(fēng)霜的臉上，皺紋不少，像苦瓜皮似的。
我拉著媽媽的手鉆進(jìn)人群里，在大人腿縫間，我蹲在了一個(gè)裝滿小鴨的籮筐邊，媽媽正站在我身后。從籮筐里發(fā)出一聲聲嬌嫩的聲音，“嘎嘎嘎……”傳進(jìn)我的耳朵，讓我有了一個(gè)想擁有的沖動(dòng)?；j筐里的一個(gè)個(gè)可愛的小毛球在擁擠的鴨群里擠著，我看得真是如癡如醉了，這是，媽媽仿佛知心蟲看出了我的心思，和藹的對我說：“想要啊?!選一只吧!”
聽了媽媽的這句話，仿佛給我打了定心針，在我幼小的心靈充滿了興奮的感覺，大腦也被興奮沖昏了頭。我沉默著，但沒有下手，只是癡癡的看著，用眼神一心一意的挑選著屬于自己的小鴨。終于，我緩緩地深處右手的食指，指向那個(gè)頭上有黑毛的小鴨。
從賣鴨人的手中，我接過了那只屬于我的“小黑毛”，雙手高興得顫抖著把它捧回家。
一回到家，我迫不及待的裝了些米，濕了水喂它，看著它那貪吃樣，我情不自禁的笑了，它也時(shí)不時(shí)抬頭看我發(fā)出嘎嘎嘎的聲音，仿佛在說：“主人，你真好，好飽啊!”
大概是“小黑毛”已經(jīng)吃飽了，一堆稀爛的便便落在了地上，我只好做了一次保姆，“為鴨子服務(wù)嘛”，當(dāng)保姆的感覺真不好受。
它嘎嘎嘎的叫著，好像對我這個(gè)“保姆：十分滿意。
第一次體會(huì)痛苦篇八
當(dāng)標(biāo)著橫幅的旗子在空中飄起的時(shí)候，當(dāng)教官的哨聲在耳邊響起的時(shí)候，緊張而又嚴(yán)肅的軍訓(xùn)開始了。
軍訓(xùn)是大學(xué)生活的起點(diǎn)，對我們這些剛踏入大學(xué)殿堂的莘莘學(xué)子來說，也是一個(gè)新生活的挑戰(zhàn)。
今天是軍訓(xùn)的第一天，也是大學(xué)生活的第一天。放過長假的我們從享受中邁向緊張的軍訓(xùn)，從豐富充實(shí)的假期生活走向另一種多姿多彩的軍營生活，總之軍訓(xùn)生活中有苦也有甜。而且，軍訓(xùn)生活確實(shí)很苦也很累。
嚴(yán)肅的教官站在隊(duì)伍旁邊，嚴(yán)格地指導(dǎo)著每個(gè)學(xué)生，似乎要幫助我們打造一個(gè)全新的自我。立正、稍息、下蹲、擺臂、踏步這些基本動(dòng)作要我們反復(fù)地做著。這些動(dòng)作平?？雌饋矸浅：唵蔚亩F(xiàn)在做起來卻沒那容易了。
軍訓(xùn)時(shí)，教官對動(dòng)作的準(zhǔn)確性要求的非常嚴(yán)格，對同學(xué)們也充滿很高的期望，同時(shí)軍訓(xùn)也賦于我們一個(gè)健康的身體與堅(jiān)強(qiáng)的毅力。
一天的軍訓(xùn)生活下來使我們對大學(xué)生活又有了新的認(rèn)識(shí)，而且讓我們的身心也得到了鍛煉。
雖然我們都來自五湖四海，但是我們卻有著共同的夢想。我們相信，無論以后的軍訓(xùn)生活有多苦，我們都會(huì)堅(jiān)強(qiáng)地一起走過!攜手共進(jìn)，一起度過我們的軍訓(xùn)生活!
【作文二】。
這是我第一次軍訓(xùn)，我聽表姐們說軍訓(xùn)都是很辛苦的，所以我不喜歡軍訓(xùn)。
22號到了，下午2點(diǎn)半，爸爸就送我到學(xué)校了，我領(lǐng)完校服就去宿舍整理內(nèi)物。
到了第二天，我們6點(diǎn)半就起床了，我們班的教官胖胖的，很兇，我們每天都訓(xùn)練的好累，經(jīng)過幾天的訓(xùn)練經(jīng)過一天的訓(xùn)練，使我學(xué)到了一些部隊(duì)正規(guī)動(dòng)作要領(lǐng)，同時(shí)對部隊(duì)的紀(jì)律也有一定了解。在軍訓(xùn)時(shí)，偶爾一個(gè)動(dòng)作，一個(gè)人沒有做好，教官就接二連三的強(qiáng)化訓(xùn)練，直到我們動(dòng)作協(xié)調(diào)一致，并符合標(biāo)準(zhǔn)。這需要我們樹立一種團(tuán)隊(duì)精神，如果你一人做得不好，就是整個(gè)班沒有做好。在上午一節(jié)靜立課時(shí)，我確實(shí)有支持不住的'感覺，我咬咬牙還是堅(jiān)持到最后，但我的腳跟很痛。
不積滴水，無以成江海。沒有我們每個(gè)人的努力，就不可能有一個(gè)完整的，高質(zhì)量的方隊(duì)。訓(xùn)練的每一個(gè)動(dòng)作，都讓我深深地體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量，合作的力量，以及團(tuán)隊(duì)精神的重要。一個(gè)人只要有堅(jiān)韌不拔的毅力、堅(jiān)強(qiáng)的意志，在學(xué)習(xí)和生活中，遇到挫折時(shí)，你才會(huì)勇敢地站起來，去迎接更大的挑戰(zhàn)。
第一次體會(huì)痛苦篇九
今天，老師說：“我們現(xiàn)在去操場打靶。”教室里一下子歡呼雀躍。有的同學(xué)高興得蹦得老高老高，有的同學(xué)開心得直拍桌子，連聲叫：“耶！耶！耶！”直到老師做了一個(gè)停的手勢，我們才欣然地停了下來。
隨后，我們就來到了操場上，叔叔教我握起槍，教我怎樣打“看著缺口，打中間，輕輕扣扳機(jī)……”“看著缺口，打中間，輕輕扣扳機(jī)……”這幾句話一直回蕩在我的耳邊。按照叔叔的指示，我開始打了。“砰”的`一聲，第一槍打出去了，心頭怦然一震，誰知道脫靶了，可能是有點(diǎn)緊張的原因吧！第二槍我緊閉左眼，努力使三點(diǎn)連成一線，“啪”“8環(huán)！”一個(gè)響亮的聲音映入我的耳簾，我想：原來不是很難嘛！“啪!”又是一槍，“脫靶！”“啊？”沒搞錯(cuò)吧！不可能！明明我瞄準(zhǔn)了啊。又“啪”的一聲，“5環(huán)?！薄?環(huán)?！薄安诲e(cuò)，還沒脫！”我自言自語道。老天可能知道我又驕傲了，“啪！”“脫靶，請正確調(diào)整！”糟了，我聽到了旁邊同學(xué)傳來的：“切，平時(shí)還自稱是打游戲時(shí)的射擊高手呢！就這水平·····”“不行！不能讓他們笑話我！”我暗暗想著。于是，我緊閉左眼，睜圓右眼，屏住呼吸，努力調(diào)整好方向?！?環(huán)?！薄?環(huán)。”“6環(huán)?！薄?環(huán)?！薄?環(huán)?！碧袅耍∥沂指吲d，人群里的笑聲也隨之而散?！坝螒蚪Y(jié)束，我一個(gè)人累計(jì)得分——50分！”“呼！”我長吁了一口氣，放下心來——畢竟是第一次嘛，已經(jīng)很不錯(cuò)了！相信下次，我會(huì)打得更棒！
這次打靶游戲?qū)嵲谔猛媪?，直到回到教室我還沉浸在剛才的射擊景象中。
第一次體會(huì)痛苦篇十
9月19日上午，數(shù)統(tǒng)學(xué)院13級新生赴武漢警備區(qū)民兵訓(xùn)練中心關(guān)山靶場進(jìn)行目標(biāo)實(shí)彈射擊。八連新生在數(shù)統(tǒng)學(xué)院黨委副書記吳成霞、13級輔導(dǎo)員李慧的帶領(lǐng)下順利完成打靶訓(xùn)練。
上午八點(diǎn)，13級新生便早早的在6號樓門前集合，之后在九號樓門口統(tǒng)一坐上公交車，經(jīng)過大約半個(gè)小時(shí)的車程，便到達(dá)了關(guān)山靶場，在教官的帶領(lǐng)下按次序依次進(jìn)入打靶地點(diǎn)。臥倒、上膛、裝子彈…大家按照曾經(jīng)練習(xí)的步驟有序進(jìn)行訓(xùn)練。
為了安全，教官們不厭其煩的強(qiáng)調(diào)注意事項(xiàng)“嘴巴微張、三點(diǎn)一線…”同學(xué)們在教官的細(xì)心指導(dǎo)下每人五發(fā)子彈順利的完成了打靶練習(xí)。
談到打靶感受，大多數(shù)人表示很興奮?！翱吹絼e人打歪了，自己感覺很可笑，可到了自己打的時(shí)候卻知道真的不容易瞄準(zhǔn)”數(shù)統(tǒng)學(xué)院新生朱鑫如此感慨。部分膽小的`的女生會(huì)有些許害怕，而活潑開朗的李丙歡則笑著說“現(xiàn)場像放鞭炮一樣，我很興奮，可惜只有五發(fā)，沒打過癮。”“吳書記和李老師很盡責(zé)，一直在強(qiáng)調(diào)安全問題?！?3級學(xué)生楊馳對領(lǐng)導(dǎo)和老師們的敬業(yè)精神表示很敬佩。
打靶訓(xùn)練在教官和領(lǐng)導(dǎo)們的共同努力下圓滿結(jié)束，新生們均表示此次經(jīng)歷很難忘，更進(jìn)一步地了解了軍人的生活。
第一次體會(huì)痛苦篇十一
痛苦是人生中不可避免的一部分。無論我們多么努力追求幸福和快樂，痛苦總會(huì)在某一刻找上門來。然而，正是通過痛苦的體驗(yàn)和磨練，我們才能獲得成長和進(jìn)步。本文將從不同角度探討痛苦給予我們的心靈體驗(yàn)和人生的啟示。
第二段：痛苦是成長的催化劑。
痛苦常常伴隨著困惑、挫折和困難。這些不愉快的經(jīng)歷能夠激發(fā)我們內(nèi)心的潛力，使我們變得更加強(qiáng)大。當(dāng)我們面對失敗時(shí)，痛苦會(huì)促使我們反思和總結(jié)，從而找到不足之處并尋求改進(jìn)。痛苦讓我們明白，只有通過積極的態(tài)度和努力，才能克服困難并取得成功。
第三段：痛苦帶給我們的智慧和謙遜。
痛苦像一面鏡子，能夠清晰地反映出我們自身的弱點(diǎn)和不足。通過痛苦的體驗(yàn)，我們學(xué)會(huì)了謙遜，明白自己不是全能的。我們懂得了寬容和體諒他人的重要性，因?yàn)槲覀兩钪粋€(gè)人經(jīng)歷過痛苦后，尤其需要他人的理解和關(guān)懷。痛苦讓我們變得更加智慧，使我們能夠更好地認(rèn)識(shí)自己和他人。
第四段：痛苦增強(qiáng)了我們的意志力和堅(jiān)韌性。
面對痛苦的折磨和壓力，我們的意志力會(huì)被經(jīng)受嚴(yán)峻的考驗(yàn)。然而，正是痛苦激發(fā)了我們內(nèi)心深處強(qiáng)大的力量和毅力。通過堅(jiān)持不懈和克服困難，我們逐漸邁向成功。每一次痛苦的體驗(yàn)都猶如一次錘煉，讓我們的意志力更加堅(jiān)定，讓我們變得更加強(qiáng)大。
第五段：痛苦使我們更加懂得珍惜幸福。
當(dāng)我們經(jīng)歷過痛苦后，我們對幸福的珍惜程度也會(huì)有所提升。痛苦是一種對比，它和幸福形成了鮮明的對比。正是因?yàn)榻?jīng)歷過痛苦，我們才更加明白幸福的可貴和稀缺。當(dāng)我們再次感受到幸福時(shí)，我們會(huì)倍加珍惜。
結(jié)論：
痛苦是我們?nèi)松斜夭豢缮俚囊徊糠?，盡管它給我們帶來了不快和折磨，但它也是我們成長和進(jìn)步的催化劑。痛苦讓我們意志堅(jiān)定，心智更加成熟，同時(shí)也讓我們更加明白和珍惜幸福。因此，我們應(yīng)該以積極的態(tài)度來面對痛苦，從中汲取力量，并往更高的人生目標(biāo)邁進(jìn)。
第一次體會(huì)痛苦篇十二
今天，當(dāng)老師說：“我們下午去打靶。”教室里一下子歡呼雀躍。有的同學(xué)高興地蹦得老高老高，有的同學(xué)開心得直拍桌子，連聲叫：“耶！耶！耶！”此情此景經(jīng)久不息。直到老師做了一個(gè)停的`手勢，我們才欣然地停了下來。
隨后，老師就帶我們上了一輛空調(diào)巴士。一路上說說笑笑，不一會(huì)兒就到了射擊館。老師帶我們來到了50米射擊場。我們一看，不由得出了一身冷汗。那么遠(yuǎn)的距離怎么射得中啊！經(jīng)過老師指導(dǎo)，我們才知道槍桿后面的凹口，要對準(zhǔn)槍桿前面的一個(gè)圓圈里的一個(gè)小圓球;因?yàn)樽訌棸l(fā)出有拋物線，所以老師教我們對準(zhǔn)黑色和白色之間打。輪到我打了，我緊張得心怦怦地跳。最后，我靠我的實(shí)力打中了靶心，得到了小射手的榮譽(yù)。
最后，老師給我們發(fā)了一些子彈殼做紀(jì)念。
踏上了歸程，我還沉浸在剛才射擊的景象中。
(投稿：pengke108于-8-39:40:58)。
第一次體會(huì)痛苦篇十三
藝術(shù)是一門需要不斷反復(fù)練習(xí)的技藝，而訓(xùn)練的過程總是需要付出艱辛的努力和痛苦的經(jīng)歷。作為一個(gè)藝術(shù)愛好者，我親身經(jīng)歷了藝術(shù)訓(xùn)練的過程中所帶來的痛苦，并從中悟出了一些寶貴的體會(huì)和經(jīng)驗(yàn)。
藝術(shù)訓(xùn)練過程中的痛苦主要來自于技能的不足和對自我的要求過高，導(dǎo)致了一次次的失敗和挫折。例如在繪畫方面，我曾經(jīng)連續(xù)嘗試了十幾次才完成了一張合格的油畫作品，而在彈奏樂器方面，則需要反復(fù)練習(xí)同一段曲子數(shù)百次才能熟練掌握，這些都是需要付出巨大耐心和毅力的過程。
雖然在訓(xùn)練的過程中經(jīng)歷了痛苦的歷程，但這樣的過程卻具有非常重要的價(jià)值。在經(jīng)歷了一次次的失敗和挫折之后，藝術(shù)愛好者會(huì)變得更加堅(jiān)韌和自信，并尋求更有效的訓(xùn)練方法，不斷進(jìn)步和提高。同時(shí)，藝術(shù)訓(xùn)練的過程也是一種獲得快樂的體驗(yàn)，通過繪畫、音樂等形式，可以深入感受到藝術(shù)所帶來的愉悅和滿足。
藝術(shù)訓(xùn)練的過程中，經(jīng)常需要突破自己在某個(gè)方面一直停滯不前的瓶頸。例如，有時(shí)候我會(huì)遇到困難的繪畫技巧，而在經(jīng)歷了多次失敗之后，我終于通過不斷的試驗(yàn)和摸索找到了一種適合自己的繪畫方法。這種經(jīng)歷不僅讓我更加了解自己的能力，同時(shí)也為我今后的藝術(shù)創(chuàng)作提供了更廣闊的空間。
第五段：總結(jié)。
雖然藝術(shù)訓(xùn)練的過程中會(huì)經(jīng)歷痛苦和挫折，但是通過這樣的過程，我們可以獲得很多有益的體驗(yàn)和經(jīng)驗(yàn)。這不僅是一種磨練自我的過程，更是提高自身藝術(shù)修養(yǎng)和感受藝術(shù)之美的機(jī)會(huì)。因此，筆者認(rèn)為，痛苦的藝術(shù)訓(xùn)練不是一種負(fù)擔(dān)，而是一種值得珍惜和享受的體驗(yàn)。
第一次體會(huì)痛苦篇十四
痛苦是我們生活中不可避免的一部分。無論是身體上的痛苦，還是心理上的痛苦，都會(huì)給我們帶來不同程度的困擾和痛楚。然而，正是在痛苦中，我們才能夠從中汲取力量和教益，成長為更加堅(jiān)強(qiáng)和成熟的人。以下是我對于痛苦的一些心得體會(huì)。
首先，痛苦教會(huì)了我勇敢面對困難和挫折。在痛苦面前，我們常常會(huì)感到無助和絕望，但是我們千萬不要放棄希望，更不要退縮。正如美國演說家丹尼斯·韋特利所說：“痛苦是讓我們變得更好的一種工具。”痛苦鍛煉了我們的意志和毅力，激發(fā)了我們內(nèi)心的勇氣和決心。只有勇敢地面對困難和挫折，我們才能真正超越痛苦，迎接更好的未來。
其次，痛苦使我明白了珍惜和感恩。當(dāng)我們身處痛苦之中時(shí)，我們往往會(huì)感到迷茫和無力，但是這也使我們更加能夠感受到快樂和幸福的珍貴。痛苦能夠提醒我們，讓我們真正明白生活中一切的美好都是如此脆弱和寶貴。在痛苦之后，我們會(huì)更加懂得珍惜眼前的幸福，感恩生活中的每一個(gè)美好時(shí)刻。
此外，痛苦教給了我堅(jiān)守信念和價(jià)值觀的重要性。在痛苦中，我們往往會(huì)面臨選擇和考驗(yàn)。有時(shí)候，我們可能會(huì)為了逃避痛苦而放棄理想和原則，但是這無疑是一種逃避和背叛。痛苦教會(huì)了我，無論在什么樣的情況下，我們都不能丟失自己的信念和價(jià)值觀。它們是我們立足的基礎(chǔ)，也是我們戰(zhàn)勝痛苦的力量和動(dòng)力。只有堅(jiān)守信念和價(jià)值觀，我們才能在痛苦中找到真正的自我和方向。
最后，痛苦使我更加關(guān)心他人和注重內(nèi)心的平靜。當(dāng)我們經(jīng)歷痛苦時(shí)，我們深深地明白了他人的關(guān)心和支持對我們來說是多么重要。在他人的陪伴和關(guān)懷下，我們能夠更快地度過痛苦，也能夠更好地應(yīng)對生活中的挑戰(zhàn)。因此，在我們自己痛苦之余，我們也要時(shí)刻留意身邊的他人，關(guān)心他們的需要和愿望，為他們提供一份溫暖和支持。同時(shí)，痛苦也讓我更加注重內(nèi)心的平靜和寧靜。通過冥想和內(nèi)心的平衡，我能夠更好地面對痛苦和挑戰(zhàn)，以及更好地管理自己的情緒和態(tài)度。
總之，在痛苦的歷程中，我深刻體會(huì)到了它所帶來的教益和力量。痛苦教會(huì)了我勇敢面對困難和挫折，珍惜和感恩生活中的每一個(gè)美好時(shí)刻，堅(jiān)守信念和價(jià)值觀，以及關(guān)心他人和注重內(nèi)心的平靜。痛苦并非毫無價(jià)值，它是我們成長的催化劑，是我們面對生活中挑戰(zhàn)的機(jī)會(huì)。通過深入思考和總結(jié)痛苦帶來的心得，我們能夠更加堅(jiān)強(qiáng)和成熟，走向更美好的未來。
第一次體會(huì)痛苦篇十五
醫(yī)院是一個(gè)充滿著痛苦和不安的地方。當(dāng)身體出現(xiàn)問題，不得不踏入醫(yī)院的大門時(shí)，心情無疑是緊張而焦慮的。我們常常會(huì)遇到無數(shù)的痛苦體驗(yàn)，無論是在候診室里漫長的等待，還是在手術(shù)室里令人膽戰(zhàn)心驚的手術(shù)，都令人難以忘懷。然而，正是這些痛苦的體驗(yàn)，使我們更加懂得珍惜健康和生命。
第二段：病痛帶來的思考。
當(dāng)我們身陷病痛之中，不得不在醫(yī)院中度過艱難的時(shí)刻，我們開始思考一些重要的問題。我們開始反思自己平時(shí)對健康的忽視和對生命的草率對待。我們開始明白，健康是多么的寶貴，生命是多么的脆弱。正是這些病痛帶給我們的思考，讓我們更加懂得珍惜身體，并且明白健康的重要性。
第三段：病痛中的人情味。
盡管醫(yī)院是一個(gè)與病痛聯(lián)系緊密的地方，但它也是一個(gè)充滿人情味的地方。在醫(yī)院，我們會(huì)遇到溫暖的醫(yī)護(hù)人員，他們用專業(yè)的醫(yī)療知識(shí)和真誠的關(guān)懷，為我們排憂解難。我們也會(huì)遇到重病的病友，他們之間的互相鼓勵(lì)和支持，讓我們感受到人與人之間的真情和溫暖。病痛中的人情味讓我們明白，無論何時(shí)何地，人與人之間的關(guān)愛和支持都是最重要的。
醫(yī)院的痛苦體驗(yàn)讓我們明白生活中的種種驚險(xiǎn)和挑戰(zhàn)都是小巫見大巫。當(dāng)我們面臨病痛時(shí)，我們要學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)和勇敢。我們不應(yīng)該抱怨和自怨自艾，而應(yīng)該積極面對困難和挑戰(zhàn)。醫(yī)院痛苦體驗(yàn)的啟示是，只有面對困難，我們才能更好地成長和進(jìn)步。
第五段：病痛后的感慨與希望。
當(dāng)我們從醫(yī)院出來，擺脫了病痛的困擾后，我們會(huì)感慨萬分。我們會(huì)感慨自己能夠獲得及時(shí)的醫(yī)療救助和關(guān)懷，我們會(huì)感慨生命的寶貴和短暫。我們會(huì)感慨在病痛中度過的那段日子，讓我們更加堅(jiān)定地珍惜生活中的每一刻。我們也會(huì)從病痛的體驗(yàn)中獲得希望，相信生活中的困難和挑戰(zhàn)都能夠被克服，我們能夠重新?lián)肀Ы】岛托腋！?BR> 在醫(yī)院中度過的痛苦體驗(yàn)是人生中難忘的一部分，它讓我們更加懂得健康的重要性，體味人情的溫暖，明白生活中挫折和困難的可貴。讓我們珍惜生命，堅(jiān)持樂觀向上的心態(tài)，把握每一個(gè)美好的瞬間。
第一次體會(huì)痛苦篇十六
作為一名學(xué)習(xí)藝術(shù)的人，痛苦訓(xùn)練是不可避免的。但是，這些痛苦訓(xùn)練并不只是為了鍛煉我們的技能和技巧，更是為了培養(yǎng)我們的心態(tài)和毅力。通過不斷的訓(xùn)練和練習(xí)，我深刻領(lǐng)悟到了藝術(shù)痛苦訓(xùn)練的意義和價(jià)值，下面我將分享我的心得體會(huì)。
第一段：對于藝術(shù)創(chuàng)作的熱情。
我非常喜歡藝術(shù)，尤其是音樂和繪畫。但是，我開始學(xué)習(xí)這些藝術(shù)形式之前，我并沒有意識(shí)到這些藝術(shù)形式背后的痛苦和訓(xùn)練。剛開始學(xué)習(xí)時(shí)，我很難掌握技巧和技能。我很容易沮喪和失望。但是，我發(fā)現(xiàn)如果我不放棄，而是繼續(xù)練習(xí)，那么我會(huì)慢慢掌握技能，我會(huì)更加了解藝術(shù)和藝術(shù)創(chuàng)作的價(jià)值和意義。
第二段：對藝術(shù)創(chuàng)作的洞見。
在不斷的訓(xùn)練和練習(xí)中，我漸漸地意識(shí)到藝術(shù)創(chuàng)作不僅僅是技巧和技能的練習(xí)，更是一種思考和觀察的過程。我學(xué)會(huì)了觀察音樂和繪畫中的細(xì)節(jié)，了解他們的形式和結(jié)構(gòu)。在觀察和思考中，我發(fā)現(xiàn)對于不同的藝術(shù)形式，有時(shí)需要不同的技能和思考方式來處理。
痛苦訓(xùn)練是藝術(shù)創(chuàng)作過程中一定要經(jīng)歷的過程，由此培養(yǎng)了人的毅力和專注力。在不斷的練習(xí)中，我學(xué)會(huì)了如何專注于細(xì)節(jié)和小的事物，而不是瘋狂且盲目地追求結(jié)果。我發(fā)現(xiàn)如果我太過于關(guān)注結(jié)果，而不是過程本身，那么我就會(huì)失去了整個(gè)藝術(shù)創(chuàng)作過程中的樂趣。
雖然痛苦訓(xùn)練是必須經(jīng)歷的，但是它也給我?guī)砹撕芏嗍斋@和回饋。通過不斷的練習(xí)，我不僅深刻地領(lǐng)悟了藝術(shù)創(chuàng)作的意義和價(jià)值，也培養(yǎng)了自己在長期的訓(xùn)練中的毅力和專注力。這種毅力和專注力不僅限于藝術(shù)創(chuàng)作本身，也在我的學(xué)習(xí)、工作和生活中發(fā)揮了巨大的作用。因此，我認(rèn)為這些收獲是我痛苦訓(xùn)練過程中的最大回饋。
第五段：總結(jié)。
藝術(shù)痛苦訓(xùn)練雖然充滿著痛苦和挑戰(zhàn)，但它也是必不可少的經(jīng)驗(yàn)。通過痛苦訓(xùn)練，我們更好地了解了藝術(shù)的意義和價(jià)值，培養(yǎng)了我們的毅力和專注力，并且還給我們帶來了深深的回饋。因此，我們不僅需要關(guān)注過程，更要注重結(jié)果。只有不斷訓(xùn)練和努力，我們才能在藝術(shù)創(chuàng)作中獲得深遠(yuǎn)的發(fā)展。
第一次體會(huì)痛苦篇十七
第一段：引言（200字）。
人生中，痛苦是無法避免的一部分。它伴隨著我們的成長和經(jīng)歷，教會(huì)我們?nèi)绾螒?yīng)對困難和挫折。時(shí)而，痛苦會(huì)讓我們感到無助和沮喪，但也有時(shí)候，它能夠鍛煉我們的意志力和毅力。在我接觸到各種痛苦之后，我深刻體會(huì)到了其中的人生智慧，并從中汲取了寶貴的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。
第二段：痛苦教會(huì)了我堅(jiān)韌（250字）。
痛苦讓我明白了生活并非總是如我所愿。我曾陷入過失戀、學(xué)習(xí)困難和人際問題等痛苦境地。然而，正是通過這些痛苦，我開始明白不能總是依賴別人，而要依靠自己的堅(jiān)韌和努力。我曾經(jīng)在學(xué)業(yè)上遭遇過挫折，但我沒有放棄，而是堅(jiān)持不懈地奮斗下去。最終，我用自己的努力和堅(jiān)韌，成功克服了種種困難。這個(gè)過程讓我學(xué)會(huì)了面對困境時(shí)的勇氣和決心。
第三段：痛苦教會(huì)了我感恩（250字）。
在痛苦中，我也深刻認(rèn)識(shí)到了生活的美好。當(dāng)我曾經(jīng)經(jīng)歷了失去親人和朋友的痛苦時(shí)，我開始珍惜眼前的一切。痛苦教會(huì)了我感恩，讓我明白無論生活帶給我什么，我都應(yīng)該懷著感激的心態(tài)去對待。它讓我明白了生命的脆弱和無常，也讓我從中體會(huì)到了愛的珍貴。痛苦教會(huì)了我覺察到那些曾對我無私付出的人，他們給了我無盡的支持和力量。
第四段：痛苦教會(huì)了我智慧（250字）。
痛苦賦予了我人生的智慧。面對痛苦，心態(tài)的選擇很重要。當(dāng)我學(xué)會(huì)接受痛苦，積極調(diào)整心態(tài)時(shí)，我看到的是希望和成長的機(jī)會(huì)。我從中明白到，痛苦不是生活里的毒藥，而是一種沉淀、歸納和思索的機(jī)會(huì)。我也學(xué)會(huì)了怎樣從痛苦中尋找生活的啟示，從而不斷在人生的道路上成長。
第五段：結(jié)尾（250字）。
痛苦不可避免，但我們可以從中獲得寶貴的心得體會(huì)。它教會(huì)了我們堅(jiān)韌、感恩和智慧。面對痛苦，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)積極的態(tài)度和積極的應(yīng)對方式，不斷從中汲取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。正是痛苦，塑造了我成為一個(gè)更加堅(jiān)強(qiáng)、感恩和智慧的人。無論將來人生中還會(huì)遇到怎樣的痛苦，我相信我已經(jīng)有足夠的經(jīng)驗(yàn)和心得去應(yīng)對，并且能夠繼續(xù)成長。珍視痛苦帶來的每一個(gè)教訓(xùn)，用積極的態(tài)度走過人生的每一個(gè)階段。
第一次體會(huì)痛苦篇十八
痛苦，是人生中難免會(huì)經(jīng)歷到的一種情緒狀態(tài)，它可能來自于生活的挫折，也可能源自于創(chuàng)傷的經(jīng)歷。然而，正是通過痛苦，我們才能更加深刻地認(rèn)識(shí)自己，學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)地面對生活中的困難。在經(jīng)歷了一次次的痛苦后，我漸漸明白了一些道理，也體會(huì)到了一些心靈的成長。以下將從經(jīng)歷痛苦、調(diào)適心態(tài)、改變自己、珍視幸福和追求成長五個(gè)方面展開，分享我的痛苦心得體會(huì)。
首先，經(jīng)歷痛苦是每個(gè)人成長過程中不可避免的一部分。人生如同一場旅行，不同的人會(huì)遇到不同的風(fēng)景和障礙。痛苦就像一道坎兒，需要我們勇敢地跨越。曾經(jīng)，我身陷失戀的痛苦中無法自拔。然而，通過痛苦的經(jīng)歷，我懂得了自我調(diào)適的重要性，學(xué)會(huì)了釋放心中的郁悶和傷痛。因?yàn)椋纯酂o法改變事實(shí)，但我們可以選擇積極面對它，用時(shí)間和勇氣去治愈傷口。
調(diào)適心態(tài)是在痛苦中不可或缺的一環(huán)。不同的人對痛苦的反應(yīng)不盡相同，但人類卻是天生具備適應(yīng)能力的生物。當(dāng)痛苦來臨時(shí)，我們需要調(diào)整自己的心態(tài)，以更好地應(yīng)對困難。比如，當(dāng)我患上嚴(yán)重的疾病時(shí)，我選擇了樂觀的態(tài)度去面對，堅(jiān)信自己能夠戰(zhàn)勝病魔。這種調(diào)整的心態(tài)幫助我更加積極地面對治療和康復(fù)，也讓我更加珍惜健康和生活的寶貴。
改變自己是在痛苦中獲得成長的重要途徑。痛苦往往讓我們感到迷茫和無助，但正是通過承受痛苦，我們才能有機(jī)會(huì)重新審視自己的一切。當(dāng)我經(jīng)歷重大的職業(yè)失敗時(shí)，我發(fā)現(xiàn)自己在工作上的不足和疏忽，于是我轉(zhuǎn)變了工作方式，學(xué)習(xí)了新的技能，不斷提高自己。這樣的改變讓我逐漸從失敗中走出來，變得更加堅(jiān)強(qiáng)和自信。
珍視幸福是在痛苦中汲取力量的重要方式。痛苦往往讓我們看到生活中的缺憾和無望，但在絕望的時(shí)刻，我們更應(yīng)該珍惜身邊的幸福。當(dāng)我失去了親人時(shí)，我深刻地意識(shí)到時(shí)間的寶貴和重要，開始更加重視與家人的相處，更加享受每一天的美好。珍視幸福，意味著我們能夠從痛苦中找到力量，繼續(xù)前行。
最后，追求成長是在痛苦過程中最重要的動(dòng)力。痛苦讓我們感到疲憊和無助，但只有通過追求成長，才能真正戰(zhàn)勝痛苦。當(dāng)我在工作中屢遭挫折時(shí)，我沒有選擇放棄，而是努力改進(jìn)自己，尋找新的機(jī)遇。最終，我成功地找到了理想的工作，并取得了事業(yè)上的巨大成功。通過不斷地追求成長，我在痛苦中找到了自己的價(jià)值和意義。
總之，痛苦是人生中不可避免的一部分，它可以來自生活的挫折，也可以源自創(chuàng)傷的經(jīng)歷。然而，通過經(jīng)歷痛苦、調(diào)整自己的心態(tài)、改變自己、珍視幸福和追求成長，我們可以從痛苦中找到力量和成長。無論何時(shí)何地，痛苦都是一個(gè)讓我們更好地認(rèn)識(shí)自己，更深刻地理解人生的機(jī)會(huì)。只有勇敢地面對痛苦，我們才能在人生的道路上穩(wěn)步前行。
第一次體會(huì)痛苦篇十九
藝術(shù)是一項(xiàng)需要不斷訓(xùn)練的技能，也是充滿痛苦與挑戰(zhàn)的領(lǐng)域。在五年的藝術(shù)訓(xùn)練中，我學(xué)會(huì)了很多值得分享的心得體會(huì)，希望可以幫助更多的人在藝術(shù)道路上前行。
第二段：痛苦和表現(xiàn)。
許多藝術(shù)家都經(jīng)歷過創(chuàng)作的痛苦。在創(chuàng)作中，你會(huì)遇到各種各樣的挑戰(zhàn)。有時(shí)候，你會(huì)感到?jīng)]有創(chuàng)意，有時(shí)候，你會(huì)遇到無法解決的難題。然而，這些挑戰(zhàn)恰恰是成長的助力。唯有通過痛苦才能真正地了解自己，表現(xiàn)出自己最真實(shí)的一面。
第三段：訓(xùn)練和堅(jiān)持。
藝術(shù)需要超凡的耐力和時(shí)間。每個(gè)藝術(shù)家都需要付出艱苦的訓(xùn)練，而這并不是一蹴而就的。“再笨的學(xué)生也會(huì)變成優(yōu)秀的藝術(shù)家”，這句話是我從我的藝術(shù)老師那里學(xué)到的。訓(xùn)練不僅僅是為了日常工作，還是為了創(chuàng)作更好的作品。堅(jiān)持訓(xùn)練能夠讓你養(yǎng)成好的習(xí)慣，也能讓你更好的適應(yīng)在壓力下創(chuàng)作。
第四段：追求卓越。
藝術(shù)中追求卓越的精神是學(xué)習(xí)和探索的基礎(chǔ)。在我學(xué)習(xí)藝術(shù)的過程中，總有一些人會(huì)說“做得足夠好了，不必再努力”。實(shí)際上，追求卓越并不只是創(chuàng)作的過程，還貫穿整個(gè)訓(xùn)練的過程。藝術(shù)不只是技能，還需要一種精神和才華。
第五段：結(jié)尾和感想。
盡管藝術(shù)路上有許多的困難和痛苦，但是，這也是成長和創(chuàng)造的過程。我們只有在訓(xùn)練中堅(jiān)韌地前行，才能成為真正的藝術(shù)家。通過不斷學(xué)習(xí)和努力，我們可以不斷掌握更高的技能，開拓更多的卓越的藝術(shù)領(lǐng)域。訓(xùn)練不僅僅是為了出名，也不是為了獲得贊揚(yáng)，而是為了追求卓越與獨(dú)具特質(zhì)的作品而努力的過程。
第一次體會(huì)痛苦篇二十
人生中充滿了各種各樣的痛苦，無論是身體的痛苦還是心靈的痛苦，都是我們無法逃避的考驗(yàn)。然而，正是這些痛苦的經(jīng)歷，讓我們更加成熟堅(jiān)強(qiáng)。在經(jīng)歷一些挫折和困難之后，我深刻體會(huì)到了痛苦給我們帶來的重要啟示。痛苦是我們成長的催化劑，是我們變得更強(qiáng)大的必經(jīng)之路。下面，我將通過五個(gè)不同的方面來談?wù)剬ν纯嗟睦斫夂腕w悟。
首先，痛苦讓我們更加珍惜幸福。在痛苦的時(shí)刻，我們會(huì)深切地感受到失去的價(jià)值。當(dāng)我們經(jīng)歷身體上的疼痛時(shí)，我們會(huì)后悔沒有好好珍惜健康的時(shí)光；當(dāng)我們經(jīng)歷感情上的痛苦時(shí)，我們會(huì)意識(shí)到原來愛是如此寶貴。痛苦讓我們對幸福有了更加深刻的理解，讓我們更加懂得去珍惜身邊的一切。有了痛苦的體驗(yàn)，我們才能真正體味到幸福的來之不易，感受到生活的美好與溫暖。
其次，痛苦讓我們更加堅(jiān)韌。在面對困境和痛苦時(shí)，我們可以選擇退縮，也可以選擇勇敢面對。只有在痛苦中咬緊牙關(guān)，我們才能更好地克服困難，迎接未來的挑戰(zhàn)。痛苦是我們前進(jìn)路上的一個(gè)拐角，只有勇敢地走過去，才能看到前方更美好的風(fēng)景。只有在壓力下，我們的潛能才能被激發(fā)，我們的堅(jiān)韌才能得以展現(xiàn)。痛苦帶給我們的并不只是痛，更是成長的機(jī)會(huì)。
第三，痛苦讓我們更加關(guān)心他人。面對自己的痛苦，我們會(huì)更加體諒他人的痛苦。我們曾經(jīng)被痛苦壓垮，也曾經(jīng)因?yàn)榘輨e人的痛苦而走出困境。因此，我們會(huì)更加關(guān)心他人的遭遇，愿意去伸出援手。痛苦是一種共通的感受，在這個(gè)共通點(diǎn)上，我們與他人的距離更進(jìn)一步。痛苦可以使我們凝結(jié)成一個(gè)更加團(tuán)結(jié)的整體，讓我們相互關(guān)懷、相互支持，共同面對生活中的種種不易。
第四，痛苦讓我們更加勇敢。當(dāng)我們經(jīng)歷痛苦的時(shí)刻，勇氣是我們最需要的品質(zhì)之一。勇敢面對痛苦，勇敢面對困境，對于我們而言都是一種成長的過程。只有勇敢地面對痛苦，我們才能真正學(xué)會(huì)堅(jiān)守信念，面對困難。痛苦展示了個(gè)人的品格，勇敢面對痛苦就是給自己一個(gè)機(jī)會(huì)成長，一個(gè)提升自己的機(jī)會(huì)。
最后，痛苦讓我們更加深刻地認(rèn)識(shí)自己。在痛苦的時(shí)刻，我們會(huì)反省自己的過去，思考自己的未來。痛苦是一個(gè)反思的過程，是一個(gè)自省的時(shí)刻。在痛苦中，我們會(huì)思考生活的真諦，思考自己到底想要什么。痛苦讓我們更加明白自己的夢想，讓我們更加清楚自己的目標(biāo)。痛苦幫助我們從表面的虛榮和功利中解脫出來，走向一個(gè)更加真實(shí)的自我。
總之，痛苦是我們必然要經(jīng)歷的一部分人生旅程。痛苦教會(huì)我們珍惜幸福、堅(jiān)韌不拔、關(guān)心他人、勇敢面對和更深刻地認(rèn)識(shí)自己。在痛苦中，我體會(huì)到了人生的真諦，發(fā)現(xiàn)人生的美好與意義。因此，我希望未來能夠用更加痛苦的經(jīng)歷來豐富自己的人生，讓自己變得更加堅(jiān)強(qiáng)和成熟。讓痛苦成為我人生路上的明燈，引導(dǎo)我前行。