"在生活中，總結(jié)是一種重要的思維方式，可以幫助我們更好地成長(zhǎng)和改進(jìn)自己。"怎樣學(xué)習(xí)和掌握詞語(yǔ)是我們提高語(yǔ)文素養(yǎng)時(shí)需要重點(diǎn)解決的問(wèn)題。下面是我為大家準(zhǔn)備的一些總結(jié)范文，供大家參考。
字的健美操論文篇一
摘要：健美操是體操、音樂(lè)與舞蹈的有機(jī)結(jié)合。如何編排一套結(jié)構(gòu)合理、內(nèi)容完整、動(dòng)作優(yōu)美、富有特色的健美操，是我校體育教師和學(xué)生能力及審美的體現(xiàn)。自編健美操必須根據(jù)小學(xué)生的特點(diǎn)，遵循和體現(xiàn)小學(xué)生的運(yùn)動(dòng)規(guī)律，簡(jiǎn)單易學(xué)，寓“樂(lè)”于“操”，選擇音樂(lè)應(yīng)節(jié)奏鮮明、輕快、活潑，動(dòng)作連貫，運(yùn)動(dòng)量適當(dāng)，展示學(xué)校體育項(xiàng)目特色，才能編創(chuàng)出一套獨(dú)具特色、學(xué)生喜愛(ài)的健美操。教學(xué)過(guò)程中，應(yīng)制定教學(xué)目標(biāo)和計(jì)劃，通過(guò)生動(dòng)活潑、豐富多彩的教學(xué)手段，激發(fā)學(xué)生的個(gè)性，實(shí)現(xiàn)健美操編、教、學(xué)的教師與學(xué)生共同創(chuàng)造的完美過(guò)程。
字的健美操論文篇二
素質(zhì)教育要求學(xué)生做到的就是在德智體美勞多個(gè)方面實(shí)現(xiàn)較為全面的發(fā)展,這就對(duì)現(xiàn)代學(xué)生提出了更高的要求,不僅要求學(xué)生要做好文化課的功課,還需要學(xué)生能夠在具體的實(shí)踐中能夠促進(jìn)自己身體的健康發(fā)展、心理素質(zhì)的提升以及審美素質(zhì)的提升等,能夠有效地提升學(xué)生的素質(zhì)教育。首先,健美操運(yùn)動(dòng)本身就是一項(xiàng)比較積極的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,這和當(dāng)前學(xué)生的身心發(fā)展的特征是十分符合的,能夠讓學(xué)生在一個(gè)十分開放和積極的運(yùn)動(dòng)環(huán)境中去進(jìn)行身體素質(zhì)的拓展。另外,健美操的運(yùn)動(dòng)能夠通過(guò)學(xué)生真正的參與其中,讓學(xué)生能夠擁有更加開放的心態(tài)去面對(duì)生活以及學(xué)習(xí),從而達(dá)到培養(yǎng)他們積極進(jìn)取的精神的目的。其次,通過(guò)健美操運(yùn)動(dòng)能夠更加有效地調(diào)動(dòng)學(xué)生進(jìn)行健身活動(dòng)的興趣,并且能夠讓他們自由地發(fā)揮想象的空間,能夠讓他們的自主能動(dòng)性發(fā)揮到最大,從而能夠讓他們的學(xué)習(xí)精神能夠更加集中,消除他們學(xué)習(xí)的疲勞,因此能夠使得學(xué)生的學(xué)習(xí)效率獲得較好的提升。最后,健美操運(yùn)動(dòng)的存在,還能夠使得每一個(gè)進(jìn)行健美操運(yùn)動(dòng)的人,都能夠在集體的活動(dòng)中學(xué)會(huì)尊重他人,并且能夠有組織有紀(jì)律地完成健美操運(yùn)動(dòng),能夠養(yǎng)成他們良好的和別人相處的習(xí)慣,從而達(dá)到培養(yǎng)他們?yōu)槿颂幨赖哪康摹?BR> 3健美操教學(xué)中融入素質(zhì)教育的途徑分析。
3.1教材改進(jìn)。
健美操運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)以學(xué)術(shù)知識(shí)以及現(xiàn)實(shí)實(shí)踐結(jié)合在一起進(jìn)行的健身運(yùn)動(dòng),因此在教材的設(shè)計(jì)上要注重將素質(zhì)教育融入到健美操運(yùn)動(dòng)中。比如說(shuō),在教材的設(shè)計(jì)中,不僅要介紹健美操運(yùn)動(dòng)的來(lái)源、歷史等基礎(chǔ)的知識(shí),而且還可以介紹更多的不同地區(qū)和國(guó)家的有關(guān)健美操運(yùn)動(dòng)的精彩的、具有特色的活動(dòng),以此來(lái)豐富學(xué)生的見識(shí),從而加強(qiáng)學(xué)生多樣化知識(shí)的培養(yǎng)。另外,在健美操運(yùn)動(dòng)教材的`設(shè)計(jì)中,還需要融入更多的有關(guān)于素質(zhì)教育方面的內(nèi)容,尤其是有關(guān)于學(xué)生道德品行、集體合作、集體榮譽(yù)等方面知識(shí)的融入?？偠灾?就是需要通過(guò)教材的不斷改進(jìn)和更新來(lái)促進(jìn)素質(zhì)教育在健美操運(yùn)動(dòng)中的融合。
3.2培養(yǎng)學(xué)生自主能力。
健美操由單獨(dú)的動(dòng)作通過(guò)編排組合而成,動(dòng)作富于變化具有創(chuàng)造性,整套健美操具有動(dòng)作優(yōu)美且節(jié)奏感強(qiáng)的特點(diǎn),因此在健美操的創(chuàng)編過(guò)程中可以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)編能力。健美操教學(xué)中,老師教授基本的創(chuàng)編動(dòng)作和原則,然后讓學(xué)生組成小團(tuán)隊(duì)自己完成健美操的創(chuàng)編工作,并進(jìn)行匯報(bào)演出,再由老師對(duì)每隊(duì)的創(chuàng)編和演出結(jié)果進(jìn)行客觀公正的評(píng)價(jià),在此過(guò)程中不僅能使每位學(xué)生都能充分發(fā)揮出自己的主動(dòng)創(chuàng)作性,而且激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)和比賽的興趣,更重要的是培養(yǎng)了學(xué)生創(chuàng)造性思維和綜合素質(zhì)。學(xué)生在進(jìn)行健美操動(dòng)作編排的過(guò)程中,就是學(xué)生發(fā)揮主觀能動(dòng)性激發(fā)創(chuàng)作靈感的過(guò)程,是發(fā)展學(xué)生創(chuàng)新思維能力的一個(gè)過(guò)程,也是學(xué)生理論聯(lián)系實(shí)踐,實(shí)踐驗(yàn)證理論的過(guò)程,這是其他任何運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目在素質(zhì)教育中無(wú)法可比的獨(dú)特的作用。
3.3注重教師引導(dǎo)作用。
不論健美操運(yùn)動(dòng)中素質(zhì)教育從教材還是從學(xué)生自主能力的培養(yǎng)方面來(lái)說(shuō),依然離不開教師的引導(dǎo)作用。首先,教師能夠通過(guò)對(duì)于自身教學(xué)水平的不斷挖掘,能夠讓學(xué)生更好的接收到教材中包含的素質(zhì)教育的內(nèi)容,從而能夠使得學(xué)生接受到更好的素質(zhì)教育。另外,教師能通過(guò)及時(shí)有效的引導(dǎo),使得學(xué)生的自主創(chuàng)新以及各種實(shí)踐能力在正確的方面發(fā)展,并且能夠通過(guò)教師的指導(dǎo)讓這些自主創(chuàng)作性的能力得到更好的發(fā)揮,從而能夠切實(shí)的加強(qiáng)學(xué)生的素質(zhì)教育與健美操運(yùn)動(dòng)的結(jié)合。
4結(jié)語(yǔ)。
健美操運(yùn)動(dòng)能夠使學(xué)生身體素質(zhì)得到提升,是一項(xiàng)不斷完善和修繕學(xué)生體型、加強(qiáng)學(xué)生創(chuàng)新能力、促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)全面發(fā)展的健身運(yùn)動(dòng)?？梢哉f(shuō),健美操運(yùn)動(dòng)與素質(zhì)教育之間是存在緊密的聯(lián)系的,如何將這種緊密的聯(lián)系進(jìn)行加強(qiáng)和改進(jìn),則是相關(guān)的從業(yè)人員需要重視的問(wèn)題所在。
參考文獻(xiàn)。
[2]榮小輝,趙紅.健美操教學(xué)改革的策略[j].科技視界,2014(2)：188.
字的健美操論文篇三
隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)已成為我們?nèi)粘Ｉ畹囊徊糠?。目前，社?huì)上日益流行的各種時(shí)尚健身操，如踏板操、健身球操、啦啦操，乃至流行于廣場(chǎng)上的健身排舞等，在網(wǎng)上也日益風(fēng)靡起來(lái)，也越來(lái)越得到廣大同學(xué)們的青睞。高校健美操的授課內(nèi)容太過(guò)單一，學(xué)生對(duì)健美操的學(xué)習(xí)興趣也越來(lái)越低。在這種背景下，我們依據(jù)中華人民共和國(guó)教育部在10月8日以教師〔〕6號(hào)印發(fā)的《關(guān)于大力推進(jìn)教師教育課程改革的意見》，對(duì)高校健美操的內(nèi)容進(jìn)行改革，提出了“大健美操課程”的實(shí)踐教學(xué)理念，即為：健美操教學(xué)內(nèi)容并非是傳統(tǒng)意義上的教學(xué)內(nèi)容如規(guī)定的健身操套路，而是附加有包括各種時(shí)尚的健身操形式，如踏板操、健身球操、啦啦操，乃至流行于廣場(chǎng)上的健身排舞等，把一些時(shí)尚的健身操、健身排舞等融入到健美操的課程當(dāng)中。本課題主要運(yùn)用實(shí)驗(yàn)法對(duì)其進(jìn)行研究分析，為高校公共體育課健美操課程的優(yōu)化改革提供一定的理論指導(dǎo)和實(shí)踐意義。
2、結(jié)果與分析。
通過(guò)學(xué)習(xí)健美操運(yùn)動(dòng)的基本理論、技術(shù)技能及鍛煉方法，提高我校廣大學(xué)子的身體素質(zhì)，并充分培養(yǎng)學(xué)生體育審美與創(chuàng)造美的意識(shí)與能力，為培養(yǎng)21世紀(jì)德、智、體、美全面發(fā)展的人才服務(wù)。
學(xué)校十分重視師資隊(duì)伍建設(shè)，堅(jiān)持引進(jìn)與培養(yǎng)相結(jié)合，師資隊(duì)伍比較合理，具有較強(qiáng)的發(fā)展實(shí)力。我校目前擁有室內(nèi)健美操館、藝術(shù)體操館、大型體操館，以及室外能夠適合健美操教學(xué)的場(chǎng)地20余片，適合健美操教學(xué)的各種音響、多功能投影儀、放映機(jī)、電視機(jī)等，還包括踏板30塊、健身球30個(gè)、啦啦球50對(duì)、瑜伽墊100多片、健身扇100多把等，并在未來(lái)的教學(xué)實(shí)踐中，逐漸建立完善的體育學(xué)院“健身操器械庫(kù)”。體育場(chǎng)館設(shè)施的不斷完善為體育課堂教學(xué)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和陽(yáng)光體育活動(dòng)的開展提供了保障。目前溫州大學(xué)在一、二年級(jí)開設(shè)健美操選項(xiàng)課，三、四年級(jí)不再有健美操選修課。開設(shè)的課型有基礎(chǔ)班和提高班，但對(duì)健美操基礎(chǔ)班和提高班的界定也不是很明確。學(xué)校在公體課中每個(gè)學(xué)期設(shè)有32個(gè)課時(shí)。
2.1.3健美操課程的教學(xué)內(nèi)容。
我校在公體課中開設(shè)《全國(guó)健美操大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)第三套動(dòng)作》中的一、二、三級(jí)的動(dòng)作套路。教學(xué)內(nèi)容比較單一，不夠豐富，不能滿足學(xué)生的發(fā)展需求；安排的理論內(nèi)容主要包括：健美操的發(fā)展、健美操的鍛煉形式與注意事項(xiàng)、健美操的簡(jiǎn)易創(chuàng)編等。
2.1.4健美操課程教學(xué)方法手段。
目前健美操教學(xué)方法的使用上依然按照傳統(tǒng)的教學(xué)方法，依舊以是講解、示范、練習(xí)、糾錯(cuò)為主要的授課方法，不能把現(xiàn)在流行的多媒體教學(xué)等現(xiàn)代教學(xué)方式融合到課堂當(dāng)中。教學(xué)方法不夠多元化。雖然我校擁有健美操教學(xué)各種設(shè)備，器材，但據(jù)了解目前健美操課堂上的教學(xué)中只使用有音響。教學(xué)手段單一，影響教學(xué)質(zhì)量的提高。
現(xiàn)階段教師對(duì)學(xué)生的考核與評(píng)價(jià)，還是以“授之以魚”的方式，即以考查學(xué)生對(duì)所教的成套動(dòng)作的掌握情況進(jìn)行評(píng)價(jià)，考試的音樂(lè)也是一成不變。這種評(píng)價(jià)喪失了學(xué)生的發(fā)展創(chuàng)新機(jī)會(huì)，對(duì)他們學(xué)習(xí)健美操可以終身收益也收到阻礙。
2.1.6師生對(duì)健美操課程開展的意義分析。
通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，師生對(duì)高校開展健美操課程的意義理解各不相同。其中教師都認(rèn)為健美操課程的健身、健美、健心價(jià)值能夠發(fā)揮出來(lái)；但是調(diào)查的285名學(xué)生中，他們對(duì)健美操課程的價(jià)值卻不盡相同，甚至近一半的學(xué)生認(rèn)為健美操課程毫無(wú)價(jià)值，無(wú)非是為了畢業(yè)而修學(xué)分。（見表1）造成這種現(xiàn)象的原因可能是他們沒(méi)有積極參與到健美操課程當(dāng)中，對(duì)健美操課程沒(méi)有興趣造成的。這種現(xiàn)狀是造成選擇選修健美操課程的學(xué)生越來(lái)越小的重要原因。
2.2.1實(shí)驗(yàn)?zāi)康呐c意義。
通過(guò)在公共體育健美操課程中融入“大健美操課程”的.理念，提高學(xué)生們的學(xué)習(xí)興趣，使產(chǎn)生一個(gè)積極的學(xué)習(xí)態(tài)度，提高學(xué)生的課堂參與度，從而驗(yàn)證融入“大健美操課程”理念的可行性及普遍意義。
2.2.2實(shí)驗(yàn)的設(shè)計(jì)。
2.2.2.1實(shí)驗(yàn)的分組。
實(shí)驗(yàn)組：在健美操的授課過(guò)程中融入大健美操的課程理念進(jìn)行教學(xué)，學(xué)時(shí)為一學(xué)期。對(duì)照組：以目前傳統(tǒng)的授課理念進(jìn)行教學(xué)，學(xué)時(shí)為一學(xué)期。
2.2.2.2取樣的方法。
在我授課的幾個(gè)選修健美操課程的班級(jí)中，選取兩個(gè)班為試驗(yàn)組和對(duì)照組。兩個(gè)班的人數(shù)相等，性別構(gòu)成一樣。通過(guò)質(zhì)性的檢驗(yàn)，選取的兩個(gè)班的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)、身體素質(zhì)等方面無(wú)顯著差異，具有可比性。
2.2.2.3實(shí)驗(yàn)控制條件。
在實(shí)驗(yàn)的過(guò)程中，教學(xué)目的、教學(xué)的總時(shí)數(shù)、授課老師、授課的環(huán)境及課標(biāo)規(guī)定的考核內(nèi)容等因素保持嚴(yán)格的一致性。
2.2.2.4實(shí)驗(yàn)的假設(shè)。
通過(guò)實(shí)驗(yàn)教學(xué)，融入大健美操課程理念的班級(jí)在學(xué)習(xí)行為方式變化、形體測(cè)量評(píng)價(jià)、學(xué)生心理品質(zhì)等方面與對(duì)照組有顯著性差異，并且經(jīng)過(guò)統(tǒng)一的考核之后，其考核成績(jī)也同對(duì)照組有明顯差異。
2.2.2.5實(shí)驗(yàn)的具體過(guò)程。
理論部分：和對(duì)照組一樣教授健美操的基本理論知識(shí)。實(shí)踐部分：對(duì)照組繼續(xù)按照傳統(tǒng)的授課方法與內(nèi)容進(jìn)行授課。實(shí)驗(yàn)組在課程的開始部分（熱身部分）融入拉丁、搏擊、街舞、排舞等一些現(xiàn)階段比較流行的元素，增加學(xué)生們的學(xué)習(xí)興趣。課堂主體部分的授課內(nèi)容保持不變，結(jié)束部分像開始部分的一樣融入一些時(shí)尚健身操的元素。
2.2.2.6實(shí)驗(yàn)的評(píng)價(jià)方法。
學(xué)期期末的時(shí)候，按課標(biāo)的要求對(duì)實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班進(jìn)行考核與測(cè)評(píng)，考試方法、規(guī)則以及考核的內(nèi)容完全一致。
2.3.1教學(xué)過(guò)程中學(xué)生的表現(xiàn)分析。
在實(shí)施大健美操課程的過(guò)程中，筆者發(fā)現(xiàn)實(shí)驗(yàn)組的學(xué)生在對(duì)待課程的態(tài)度上發(fā)生了轉(zhuǎn)變，學(xué)生開始從被動(dòng)學(xué)到主動(dòng)學(xué)轉(zhuǎn)變，剛開始的兩個(gè)禮拜發(fā)生這樣的變化，筆者把它認(rèn)為是學(xué)生的新鮮感，新鮮感的時(shí)間段過(guò)去后，學(xué)生也許不會(huì)再這么積極，然而，直到學(xué)期末，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣依然很濃厚，這說(shuō)明大健美操課程在實(shí)驗(yàn)過(guò)程中得到了大家的認(rèn)可，取得了初步的成效。
2.3.2教學(xué)實(shí)驗(yàn)后學(xué)生滿意度的分析。
表2實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組學(xué)生滿意度分析教學(xué)的內(nèi)容單一，不夠豐富，無(wú)法滿足學(xué)生的個(gè)性需要和表演欲望，是目前高校健美操課程存在的主要問(wèn)題。從表2可以看出實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組在健美操的教學(xué)內(nèi)容以及教學(xué)方法上存在顯著性差異，這說(shuō)明大健美操課程的實(shí)施對(duì)學(xué)生產(chǎn)生了一定的影響，學(xué)生基本上接受了這樣形式的教學(xué)內(nèi)容。大健美操課程的設(shè)計(jì)也正是符合了學(xué)生對(duì)健美操課程內(nèi)容的需求。使他們有興趣參與到健美操的運(yùn)動(dòng)中來(lái)，而運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的研究也表明，學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的積極性與其對(duì)運(yùn)動(dòng)的內(nèi)容是否感興趣有密切的關(guān)系。
2.3.3教學(xué)實(shí)驗(yàn)后學(xué)生成績(jī)的比較分析。
從表3可以得到實(shí)驗(yàn)組的學(xué)生成績(jī)集中在85分以上，這說(shuō)明經(jīng)過(guò)一學(xué)期的實(shí)驗(yàn)教學(xué)，大健美操課程對(duì)學(xué)生的成績(jī)起到了作用，受到了良好的效果。這關(guān)鍵是在于大健美操課程內(nèi)容等的創(chuàng)新，能有效的激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的積極性，讓學(xué)生對(duì)健美操產(chǎn)生興趣，最終讓健美操課程發(fā)揮出它應(yīng)有的效果，培養(yǎng)出時(shí)代所需要的高能力，高素質(zhì)的綜合性人才。
2.3.4教學(xué)實(shí)驗(yàn)后學(xué)生身體素質(zhì)的比較分析。
教學(xué)實(shí)驗(yàn)后，對(duì)試驗(yàn)組的學(xué)生進(jìn)行調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)：實(shí)驗(yàn)組的學(xué)生經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的實(shí)驗(yàn)教學(xué)后，其體質(zhì)測(cè)試成績(jī)有了顯著性的變化，試驗(yàn)組的體質(zhì)測(cè)試成績(jī)明顯好于實(shí)驗(yàn)之前；而對(duì)照組的學(xué)生其測(cè)試成績(jī)雖然沒(méi)有實(shí)驗(yàn)組的學(xué)生變化大，但其成績(jī)普遍有了好的轉(zhuǎn)變。具體見表4、表5。探其原因可能是因?yàn)榧倨诮Y(jié)束之后學(xué)生的測(cè)試成績(jī)不理想，經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的鍛煉之后有了明顯的好轉(zhuǎn)，但是我們也可以發(fā)現(xiàn)實(shí)驗(yàn)組的學(xué)生其測(cè)試成績(jī)有更好的轉(zhuǎn)變，這同時(shí)也說(shuō)明實(shí)施大健美操課程對(duì)增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)也起到了積極的作用，達(dá)到了好的效果。
3、結(jié)語(yǔ)。
3.1目前，溫州大學(xué)的健美操課程還不是很完善，有待進(jìn)一步提高。主要表現(xiàn)在其教學(xué)內(nèi)容單一，不夠豐富，無(wú)法滿足學(xué)生的需要。
3.2通過(guò)實(shí)施大健美操課程，學(xué)生對(duì)健美操課程的滿意度升高，大健美操課程的教學(xué)內(nèi)容以及教學(xué)方法基本能夠滿足學(xué)生的需要。
3.3教學(xué)實(shí)驗(yàn)后，實(shí)驗(yàn)組的學(xué)生的成績(jī)明顯高于對(duì)照組，這說(shuō)明大健美操課程能夠讓學(xué)生真正參與到課程中來(lái)，能有效的激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的積極性，讓學(xué)生對(duì)健美操產(chǎn)生興趣，最終讓健美操課程發(fā)揮出它應(yīng)有的效果，培養(yǎng)出時(shí)代所需要的高能力，高素質(zhì)的綜合性人才。
3.4通過(guò)教學(xué)實(shí)驗(yàn)后的比較分析發(fā)現(xiàn)，實(shí)驗(yàn)組的學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)生了顯著性的變化。這些都表明了大健美操課程在教學(xué)實(shí)驗(yàn)中起到了良好的效果。對(duì)健美操課程的改革具有現(xiàn)實(shí)意義。
字的健美操論文篇四
高等學(xué)校的體育教育工作是學(xué)校體育教育工作的重要組成部分之一，它直接關(guān)系到大學(xué)生的健康成長(zhǎng)和綜合素質(zhì)水平；對(duì)保證我國(guó)新世紀(jì)人才具有重要的意義。女大學(xué)生的體育教育問(wèn)題尤其突出，她們正處在人生重要的發(fā)展時(shí)期，生理、心理特點(diǎn)明顯，對(duì)體育教材、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的選擇性強(qiáng)。健美操是女子特有的一種體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它主要以女子的身心特點(diǎn)為基礎(chǔ)，以體育、音樂(lè)、舞蹈相結(jié)合，是一項(xiàng)融健身、健美、健心于一體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，女大學(xué)生通過(guò)學(xué)習(xí)健美操來(lái)鍛煉身體的靈活性、協(xié)調(diào)性、柔韌性和塑造健美的體態(tài)，培養(yǎng)豐富的想象力，表現(xiàn)力。
2研究對(duì)象與方法。
2.1研究對(duì)象。
研究對(duì)象為吉林華橋外國(guó)語(yǔ)學(xué)院級(jí)和級(jí)健美操選項(xiàng)課120名女生。
2.2研究方法。
2.2.1文獻(xiàn)資料法。
2.2.2問(wèn)卷調(diào)查法。
3結(jié)果分析。
3.1女大學(xué)生的心理、生理特點(diǎn)。
高等院校的女大學(xué)生的年齡基本在18—23歲之間，這一年齡階段的女性在生理上日趨成熟、完善，形態(tài)發(fā)育基本定型，仍保留青春期特點(diǎn)，第二性征明顯、神經(jīng)過(guò)程靈活性高、神經(jīng)細(xì)胞物質(zhì)代謝技能旺盛大腦部結(jié)構(gòu)和機(jī)能迅速發(fā)展，內(nèi)分泌系統(tǒng)活動(dòng)及性腺活動(dòng)明顯加強(qiáng)。
由于女大學(xué)生在特殊階段的生理特點(diǎn)，使其產(chǎn)生了相應(yīng)的心理變化，她們此時(shí)的心理特征處于不穩(wěn)定、不成熟時(shí)期。善于幻想，細(xì)想活躍，喜歡學(xué)習(xí)和接受新的思想和新的事物，但起伏較大，在情感上表現(xiàn)為內(nèi)向，自我保護(hù)意識(shí)增強(qiáng)，在意志上表現(xiàn)為怕苦、怕累、怕臟、畏難，經(jīng)受不起失敗的考驗(yàn)；對(duì)疲勞的耐受能力差，怕別人嘲笑等等。
女大學(xué)生的身心特點(diǎn)的變化，對(duì)高校體育教育工作提出了新的要求，而現(xiàn)在的體育教學(xué)大綱沒(méi)有充分考慮到女大學(xué)生的特點(diǎn)，因此在具體教育中出現(xiàn)困難，不能完成教學(xué)任務(wù)，出現(xiàn)上課態(tài)度不積極現(xiàn)象，有的甚至出現(xiàn)拒絕參加體育課。
3.2高校女大學(xué)生選課的傾向性。
由于女大學(xué)生的身心發(fā)展日趨完善，對(duì)各種事物的認(rèn)知也具有獨(dú)到的見解，雖然她們對(duì)體育鍛煉的社會(huì)功能及其對(duì)人體健康發(fā)展的重要意義的認(rèn)識(shí)水平還不能達(dá)到較高的水平，但是她們對(duì)體育項(xiàng)目的選擇可以看出明顯的選擇性。下面是吉林華橋外國(guó)語(yǔ)學(xué)院120名體育課選項(xiàng)的意愿調(diào)查如下：
健美操是以美為核心，以人體自然動(dòng)作為基礎(chǔ)，以節(jié)奏、韻律為生命的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。它能夠充分展現(xiàn)協(xié)調(diào)、韻律柔和、優(yōu)雅等女生健美的氣質(zhì)，并能增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)良好的身體形態(tài)和氣質(zhì)。健美操教學(xué)是一門體現(xiàn)人體美的藝術(shù)。它講究形象美、動(dòng)作美、線條美。同時(shí)，在健美操教學(xué)當(dāng)中，會(huì)伴有優(yōu)美的音樂(lè)相融合，使學(xué)生在鍛煉了形體美的同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的樂(lè)感。所以，健美操這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)深深地吸引著眾多女大學(xué)生，深受她們的喜愛(ài)。
3.3.2健美操對(duì)女大學(xué)生的有利作用。
首先，由于健美操這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)深受女大學(xué)生的喜愛(ài)，她們對(duì)健美操有濃厚的興趣，進(jìn)而轉(zhuǎn)化為積極的參與活動(dòng)，而不是被動(dòng)參加，這樣就保證了每次課學(xué)生都會(huì)有足夠的運(yùn)動(dòng)量。其次，健美操內(nèi)容比較豐富、動(dòng)作變化多樣，對(duì)身體各項(xiàng)素質(zhì)要求都非常高，通過(guò)進(jìn)行健美操練習(xí)，可以鍛煉同學(xué)們的腦神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性，大腦皮層的協(xié)調(diào)性。最后，長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行健美操練習(xí)，可以增強(qiáng)機(jī)體各部分的柔韌性和協(xié)調(diào)性，還有效的提高有氧運(yùn)動(dòng)的代謝能力和耐力培養(yǎng)。
4結(jié)論與建議。
4.1高校體育教學(xué)中健美操的'課時(shí)應(yīng)給予保證。如果課時(shí)量較少，學(xué)生只能學(xué)到幾種簡(jiǎn)單的練習(xí)組合，這樣學(xué)生不能體會(huì)到健美操對(duì)自身變化的顯著作用，更談不上對(duì)審美觀的培養(yǎng)。
4.2在高校體育教學(xué)中，教師除了講授動(dòng)作和示范正確的動(dòng)作，還應(yīng)注意培養(yǎng)學(xué)生的樂(lè)感，對(duì)音樂(lè)的領(lǐng)悟能力，使同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)后自己可以把不同風(fēng)格的音樂(lè)與不同的動(dòng)作相配合。同時(shí)注意培養(yǎng)女大學(xué)生們的審美能力、藝術(shù)修養(yǎng)和樹立自信心。
4.3健美操的教學(xué)過(guò)程是教師與學(xué)生的雙邊教學(xué)過(guò)程，師生雙方的自覺(jué)性和積極性是決定教學(xué)效果的主要因素。教師除了要具有較高的知識(shí)水平和能力外，還要對(duì)學(xué)生產(chǎn)生強(qiáng)烈的感染力，樹立良好的形象。對(duì)一些特殊的學(xué)生，教師要采取親切的耐心的教育方法和嚴(yán)密的教學(xué)組織形式去誘導(dǎo)，教育學(xué)生，以改善他們緊張的情緒。而且應(yīng)有意識(shí)地多讓學(xué)生之間開展交流，在集體中得到鼓舞和力量，樹立自信、自尊、自強(qiáng)的信念，創(chuàng)造一種輕松活躍的教學(xué)環(huán)境。
4.4在教學(xué)中，教師在講授動(dòng)作的同時(shí)，往往忽略了學(xué)生的創(chuàng)造力，想象力的培養(yǎng)。教師應(yīng)引導(dǎo)輔助學(xué)生在掌握動(dòng)作的基礎(chǔ)上，分小組發(fā)揮自己的創(chuàng)造力和團(tuán)結(jié)力量，充分利用場(chǎng)地、器材和以往學(xué)過(guò)的知識(shí)，配合音樂(lè)創(chuàng)造出適合她們身心的屬于自己的優(yōu)美動(dòng)作。
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字的健美操論文篇五
健美操是高校體育課程中的重要運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，近幾年受到高校大學(xué)生的普遍喜愛(ài)。在實(shí)際教學(xué)過(guò)程中，健美操運(yùn)動(dòng)不僅能幫助大學(xué)生樹立健康的心理意識(shí)，還能從根本上提高學(xué)生的身體素質(zhì)。伴隨著教學(xué)改革的發(fā)展，高校建設(shè)者應(yīng)該從多方面著手構(gòu)建健全的健美操教學(xué)模式，為高校體育運(yùn)動(dòng)的發(fā)展提供動(dòng)力保障。
健美教學(xué)模式包含健美操教學(xué)思想、目標(biāo)以及方法等，在實(shí)際教學(xué)過(guò)程中，在教學(xué)目標(biāo)已經(jīng)確定的前提下，教學(xué)結(jié)構(gòu)和與之相關(guān)的教學(xué)體系應(yīng)該有明確的規(guī)定。
我國(guó)高校健美操教學(xué)受傳統(tǒng)體育教學(xué)觀念的影響，教學(xué)思想和理論與西方發(fā)達(dá)國(guó)家相比仍存在較大差距，目前，我國(guó)高校體育健美操教學(xué)研究仍比較薄弱，在體育教學(xué)改革穩(wěn)步發(fā)展的同時(shí)，部分具有創(chuàng)造性的學(xué)術(shù)思想在教學(xué)領(lǐng)域逐漸發(fā)揮重要的作用，但是仍缺少有效的操作程序和方法技術(shù)。健美操教學(xué)模型的建立有助于提高我國(guó)體育教學(xué)質(zhì)量的提升，教師通過(guò)日常教學(xué)經(jīng)驗(yàn)積累不斷探索新的教學(xué)模式，為高校體育教學(xué)的.發(fā)展提供保障。
（一）健美操教學(xué)指導(dǎo)思想存在的問(wèn)題。
健美操教學(xué)指導(dǎo)思想是健美操教學(xué)活動(dòng)順利開展的基礎(chǔ)，也是建立健全教學(xué)模式的保障。在我國(guó)高校體育教學(xué)過(guò)程中，高校健美操教學(xué)指導(dǎo)思想并沒(méi)有在教學(xué)中發(fā)揮實(shí)際引導(dǎo)作用，很難突出健美操教學(xué)活動(dòng)的實(shí)際特點(diǎn)。另外，部分高校健美操指導(dǎo)思想很難調(diào)整學(xué)生學(xué)習(xí)與教學(xué)之間的關(guān)系，導(dǎo)致健美操教學(xué)活動(dòng)難以有效開展。
高校健美操教學(xué)目標(biāo)體系是健美操教學(xué)主要發(fā)展方向的引導(dǎo)者，在實(shí)際教學(xué)過(guò)程中具有規(guī)范、預(yù)測(cè)和強(qiáng)化的作用，也是評(píng)價(jià)健美操教學(xué)活動(dòng)的重要依據(jù)。目前健美操教學(xué)目標(biāo)體系的問(wèn)題主要表現(xiàn)在：第一，宏觀體系太大，很多教師在實(shí)際教學(xué)過(guò)程中難以將其細(xì)化；第二，教學(xué)目標(biāo)體系落后，很難滿足現(xiàn)代社會(huì)的實(shí)際需求。其三，健美教學(xué)方法仍落后于社會(huì)要求，嚴(yán)重影響高校健美操教學(xué)模型的建立。
（一）建立和完善健美操教學(xué)指導(dǎo)思想。
在實(shí)際教學(xué)過(guò)程中，教師還應(yīng)該建立和完善健美操的指導(dǎo)思想。指導(dǎo)思想的建立有助于引導(dǎo)學(xué)生樹立學(xué)生終身學(xué)習(xí)的思想意識(shí)，在教學(xué)活動(dòng)中提高對(duì)健美操活動(dòng)的興趣。因此，在實(shí)際教學(xué)過(guò)程中教師應(yīng)該充分開率學(xué)生能力、興趣以及意識(shí)等，為建立健全的健美操指導(dǎo)思想提供基礎(chǔ)保障。
（二）加強(qiáng)學(xué)生能力的培養(yǎng)。
加強(qiáng)學(xué)生能力的培養(yǎng)要求教師在實(shí)際教學(xué)過(guò)程中深入學(xué)生內(nèi)部了解學(xué)生之間的個(gè)體差異。高校學(xué)生在不同發(fā)展階段，其心理素質(zhì)和能力養(yǎng)成的特點(diǎn)等存在較大的差異。如果學(xué)生處于剛接觸健美操的階段，教師應(yīng)該以傳授技能為主，教師在實(shí)際教學(xué)過(guò)程中發(fā)揮引導(dǎo)者的作用。另外，該階段教師還應(yīng)該注重培養(yǎng)學(xué)生對(duì)健美操活動(dòng)的興趣，學(xué)生只有熱愛(ài)健美操運(yùn)動(dòng)才會(huì)積極主動(dòng)地投入到健美操活動(dòng)中。最后，在學(xué)生剛接觸健美操階段，教師還應(yīng)該充分發(fā)揮健美操活動(dòng)的特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)，將努力學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)學(xué)習(xí)。如果學(xué)生已經(jīng)具備了一定健美操能力，教師應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生掌握健美操運(yùn)動(dòng)的基本規(guī)律，在實(shí)際教學(xué)過(guò)程中可以通過(guò)開展健美操大賽等活動(dòng)提高學(xué)生的健美操能力。如果學(xué)生十分喜愛(ài)健美操教學(xué)，并且已經(jīng)具備一定健美操能力，教師應(yīng)該鼓勵(lì)學(xué)生自己編創(chuàng)健美操動(dòng)作，為提高學(xué)生創(chuàng)造能力打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
（三）完善教學(xué)效果評(píng)價(jià)。
伴隨著教學(xué)改革的發(fā)展，教學(xué)效果評(píng)價(jià)方法也因此發(fā)生了巨大的變化，傳統(tǒng)單一的教學(xué)評(píng)價(jià)方法已經(jīng)很難滿足現(xiàn)代高校體育發(fā)展的實(shí)際需求，教學(xué)評(píng)價(jià)模式逐漸向形成性評(píng)價(jià)與終結(jié)性評(píng)價(jià)相結(jié)合的方向發(fā)展。因此，為建立健全的高校健美操教學(xué)模式，高校體育教學(xué)工作者應(yīng)該注重形成性評(píng)價(jià)的作用。形成性評(píng)價(jià)是指學(xué)生在學(xué)習(xí)技能過(guò)程中綜合變現(xiàn)所獲得的成績(jī)，如課堂積極性、作業(yè)完成情況以及考勤狀況等，在進(jìn)行期末總評(píng)價(jià)時(shí)，教師應(yīng)該將形成性評(píng)價(jià)與學(xué)期末考核成績(jī)相結(jié)合，在堅(jiān)持“以人為本”評(píng)價(jià)體系的同時(shí)，為高校健美操的順利開展提供保障。
結(jié)語(yǔ)。
總之，高校健美操運(yùn)動(dòng)已經(jīng)成為高校體育教學(xué)活動(dòng)的重要組成部分。高校體育教師應(yīng)該在明確健美操教學(xué)模式創(chuàng)新的意義的前提下，了解高校健美操教學(xué)中存在的問(wèn)題，針對(duì)問(wèn)題采取有效解決措施，為高校體育事業(yè)的發(fā)展做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
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字的健美操論文篇六
全民健美健身的熱情空前高漲，促進(jìn)了對(duì)健美操服飾需求迅速增長(zhǎng)，由此產(chǎn)生了各種類型的新型消費(fèi)群體，為健美操服飾產(chǎn)業(yè)帶來(lái)了巨大的商機(jī)。詳細(xì)內(nèi)容請(qǐng)看下文。
為塑造良好的形體，越來(lái)越多的女性選擇健美操運(yùn)動(dòng)。健康的生活方式與運(yùn)動(dòng)時(shí)尚，使她們用于健美操服飾的消費(fèi)比例逐年快速增長(zhǎng)，顯示出強(qiáng)勁的消費(fèi)勢(shì)頭，構(gòu)成了市場(chǎng)的主要消費(fèi)群體。據(jù)調(diào)查顯示，健美操服飾市場(chǎng)有約7成左右的消費(fèi)者是女性，女性消費(fèi)群體正在主導(dǎo)健美操服飾市場(chǎng)的發(fā)展。
青少年也是健美操服飾市場(chǎng)的主要消費(fèi)群體之一。他們充滿活力，是健美操運(yùn)動(dòng)時(shí)尚持續(xù)的積極倡導(dǎo)者和先鋒，同時(shí)也是健美操服飾市場(chǎng)最主要的推動(dòng)力，其消費(fèi)潛力巨大。
健美操運(yùn)動(dòng)分為健身健美操和競(jìng)技健美操兩種，前者主要是以健身為主，具有廣泛性，競(jìng)技運(yùn)動(dòng)消費(fèi)群體購(gòu)買健美操服飾具有批量大、針對(duì)性強(qiáng)等特點(diǎn)，也成為健美操服飾消費(fèi)的主要力量。
字的健美操論文篇七
摘要:本文分析了健美操的審美品質(zhì)，分析了在健美操教育中開展審美教育的作用，對(duì)于提升健美操教學(xué)的審美效果，促進(jìn)健美操教育的發(fā)展，具有積極的意義。
審美教育是在正確審美觀的引導(dǎo)下，通過(guò)開展審美實(shí)踐活動(dòng)，從而培養(yǎng)人們對(duì)社會(huì)、自然和意識(shí)形態(tài)中所蘊(yùn)含的美的觀賞能力，鑒賞能力和創(chuàng)造能力。審美教育是一種情感教育活動(dòng)，在這種情感教育活動(dòng)中，人們的情感和心靈得到升華，情操得到陶冶，審美品質(zhì)得到提升。審美教育可以提升人們認(rèn)識(shí)世界、改造世界的能力，是實(shí)現(xiàn)人類自身美化，完善個(gè)性的重要手段。隨著素質(zhì)教育的不斷發(fā)展，審美教育更加受到人們的關(guān)注，特別是在一些高校，審美教育與其他學(xué)科教育相融合，比如與健美操教育融合，與舞蹈美術(shù)教育融合，有效地發(fā)揮了其特殊教育的功用和價(jià)值，實(shí)現(xiàn)教育的完善發(fā)展。健美操是目前很多普通高校在體育教育中廣泛開展的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，這種健美操運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目很受師生歡迎。健美操動(dòng)感的音樂(lè)，剛健有力的形體動(dòng)作，能夠盡情展現(xiàn)健美操運(yùn)動(dòng)者的魅力，在健美操運(yùn)動(dòng)中，一種自然的美得以呈現(xiàn)，健美操的美學(xué)價(jià)值是很突出的，然而，在很多高校的健美操訓(xùn)練活動(dòng)中，這種內(nèi)在的“美”卻很容易被忽視。在健美操教學(xué)活動(dòng)，更多地關(guān)注的是對(duì)技術(shù)技巧的灌輸教育，對(duì)健美操組合套路的技能教育，而不能有效地把健美操教育與審美教育真正結(jié)合起來(lái)，不斷挖掘?qū)徝纼r(jià)值和意義，從而導(dǎo)致健美操的美學(xué)功用被忽視，健美操教育的教育效果不能有效得到提升。
1．健美操的審美品質(zhì)。
1．1健美操的形體美。
形體美是健美操審美品質(zhì)的最直接表現(xiàn)。形體美作為自然美的一種狀態(tài)，是健美操的藝術(shù)特點(diǎn)之一。人們喜上健美操，所欣賞的主要對(duì)象是運(yùn)動(dòng)著的健美操運(yùn)動(dòng)員。健美操運(yùn)動(dòng)者，在表演過(guò)程者，與一般人不同，他們的具有形態(tài)美的特點(diǎn)，正是這種特點(diǎn)，在表演的過(guò)程中，才能創(chuàng)造出一種感觀的美。一般而言，健美操運(yùn)動(dòng)員的身高與身材適中，身上具有一種強(qiáng)烈的青春魅力與活力，這種身體上所表現(xiàn)出的魅力能夠帶個(gè)人們一種強(qiáng)烈的視覺(jué)沖擊，健美操運(yùn)動(dòng)者的形體具有很強(qiáng)的美感，其姿態(tài)也是具有很強(qiáng)的審美價(jià)值的。體操運(yùn)動(dòng)員，可以通過(guò)自己的形態(tài)姿態(tài)將人外在的美與內(nèi)在的喜怒哀樂(lè)之情表現(xiàn)出來(lái)，能夠展現(xiàn)青春的活力與激情，這能夠帶給人們很強(qiáng)烈的視覺(jué)沖擊，這種姿態(tài)的美能夠使欣賞者產(chǎn)生心理共鳴，能夠激發(fā)欣賞者不斷思考，聯(lián)想，從而領(lǐng)略健美操所表現(xiàn)出的獨(dú)特魅力?？梢哉f(shuō)健美操運(yùn)動(dòng)者的形體美，其形體與氣質(zhì)完美結(jié)合，共同展現(xiàn)出美，這種美就是人們所追尋的審美文化素養(yǎng)，是獨(dú)具魅力。
1．2健美操的內(nèi)在精神美。
健美操表演者在表演的過(guò)程中，不僅可以展現(xiàn)出身體的外在美，展現(xiàn)出一種形體美，同時(shí)，更能展現(xiàn)出一種精神，一種能力，一種運(yùn)動(dòng)的激情與活力，這種精神力量能夠帶個(gè)人以強(qiáng)烈的美感享受。在健美操表演中，人們經(jīng)常會(huì)為運(yùn)動(dòng)員的活力與旺盛的精力所折服，經(jīng)常會(huì)為運(yùn)動(dòng)員身上突然爆發(fā)出的力量而折服，會(huì)為運(yùn)動(dòng)員的平衡力量美所折服，這些都是健美操運(yùn)動(dòng)員所展現(xiàn)出來(lái)的內(nèi)在精神美。對(duì)于健美操這項(xiàng)活動(dòng)而言，力量是其得以完成展現(xiàn)的重要因素，健美操運(yùn)動(dòng)能夠提高運(yùn)動(dòng)員的力量，可以使他們的身體表現(xiàn)的更為靈活，更具靈性，健美操運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，展現(xiàn)的力量和快捷的速度感也能帶個(gè)人們一種審美的震撼。健美操是利用人體良好的協(xié)調(diào)性與柔韌性增加運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作幅度，在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，這種良好的柔韌性和協(xié)調(diào)性可以很好的展現(xiàn)出身體的美感，這同樣能夠帶給人們獨(dú)特的審美享受。
1．3健美操的創(chuàng)新美。
運(yùn)動(dòng)的魅力在于創(chuàng)新，無(wú)論是什么運(yùn)動(dòng)，創(chuàng)新使其得以存在的根本，運(yùn)動(dòng)只有不斷追求創(chuàng)新才能評(píng)價(jià)其新穎性而吸引人的眼球。對(duì)于健美操運(yùn)用也一樣。健美操的創(chuàng)新性使其存在的基礎(chǔ)，也正是這種創(chuàng)新性才能持久的吸引觀眾。可以說(shuō)，人們?cè)谛蕾p健美操很大程度上是欣賞其創(chuàng)新美，創(chuàng)新是推動(dòng)健美操這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不斷發(fā)展的基礎(chǔ)，使其具有頑強(qiáng)生命力與活力的基礎(chǔ)，這種創(chuàng)新美是獨(dú)具魅力的。健美操運(yùn)動(dòng)中，創(chuàng)新美可以表現(xiàn)為音樂(lè)的創(chuàng)新美，音樂(lè)是健美操運(yùn)動(dòng)的靈魂，通過(guò)音樂(lè)傳達(dá)出一種獨(dú)特的韻律和節(jié)奏感，這種韻律和節(jié)奏不斷變化，實(shí)現(xiàn)創(chuàng)新，從而增加健美操的藝術(shù)魅力，提升健美操的表象能力。在健美操表演中，音樂(lè)創(chuàng)新，可以將人們帶入到優(yōu)美的旋律中去，從而使觀眾獲得視覺(jué)與聽覺(jué)的雙重享受。健美操的創(chuàng)新還表現(xiàn)為動(dòng)作的創(chuàng)新，沒(méi)有人會(huì)對(duì)一成不變的健美操動(dòng)作產(chǎn)生多么強(qiáng)烈的審美體驗(yàn)，健美操的動(dòng)作只有在不斷的創(chuàng)新中，才能獲得不斷發(fā)展的頑強(qiáng)生命力，其美感價(jià)值才能得到不斷提升。在健美操的動(dòng)作創(chuàng)新方面，健美操主要是通過(guò)與現(xiàn)代舞蹈藝術(shù)元素相結(jié)合，實(shí)現(xiàn)動(dòng)作上的創(chuàng)新。這是健美操獨(dú)特審美價(jià)值的體現(xiàn)。健美操的動(dòng)作創(chuàng)新，可以有有效吸引觀眾，使觀眾能夠在欣賞健美操的過(guò)程中，欣賞到多重現(xiàn)代舞蹈藝術(shù)的融合的魅力，這種創(chuàng)新可以增加健美操的活力和審美品質(zhì)，促進(jìn)健美操的更好發(fā)展。
2．審美教育應(yīng)用于健美操教學(xué)的重要作用。
2．1有助于培養(yǎng)學(xué)生正確的人生觀。
健美操中蘊(yùn)含著很多審美元素，健美操表演者的形體美，氣質(zhì)美，所展現(xiàn)出來(lái)的精神也是美的，通過(guò)引導(dǎo)學(xué)生欣賞健美操表演，可以使學(xué)生對(duì)人的外在美和內(nèi)在美有個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)。另外，健美操的音樂(lè)、色彩和所展現(xiàn)出美，健美操的表現(xiàn)環(huán)境所帶給人的美感等等，都能被挖掘出來(lái)用于健美操的審美教育。通過(guò)引導(dǎo)學(xué)生欣賞音樂(lè)旋律，感悟運(yùn)動(dòng)員舒展奔放的舞姿，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)員在健美操過(guò)程中，展現(xiàn)出的富有青春活力的動(dòng)作，讓學(xué)生欣賞健美操團(tuán)體表?yè)P(yáng)者巧妙編排所展示的的圖案，等等，可用有效提升學(xué)生的審美素養(yǎng)，使學(xué)生能夠綜合感受健美操的舞姿美，音樂(lè)美，活力美和時(shí)代氣息的.藝術(shù)魅力，通過(guò)健美操教學(xué)，引導(dǎo)學(xué)生欣賞健美操表演者身上，健美操運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，所展現(xiàn)出美的元素，引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中感受健美操的美的真諦，對(duì)于激發(fā)學(xué)生快樂(lè)，積極，上進(jìn)的人生理想和天性，對(duì)于引導(dǎo)學(xué)生感受生活，生命的美好，引導(dǎo)學(xué)生成為有理想有追求積極上進(jìn)的人，對(duì)于引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的人生觀和價(jià)值觀，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展具有積極的作用。
2．2有助于學(xué)生更好地展示健美操的魅力。
在健美操教育過(guò)程中，進(jìn)行審美教育，有助于學(xué)生更好地了解健美操的形體美，動(dòng)作美，音樂(lè)美，精神美等審美品質(zhì)，在學(xué)生了解健美操的審美品質(zhì)的基礎(chǔ)上，學(xué)生會(huì)自覺(jué)地在健美操學(xué)習(xí)表演過(guò)程中，展現(xiàn)這種審美品質(zhì)，這對(duì)于提升學(xué)生健美操學(xué)習(xí)的效果具有積極的作用。一個(gè)人的姿態(tài)具有很強(qiáng)的可塑性，也具有一定的穩(wěn)定性，當(dāng)學(xué)生在明確健美操體形塑造的功用后，當(dāng)學(xué)生明白進(jìn)行健美操訓(xùn)練可以有效地去除身體內(nèi)的多余脂肪，能夠勻稱自己的體形，健美自己的體形后，學(xué)生就會(huì)自覺(jué)參與到健美操的訓(xùn)練中去，學(xué)生會(huì)自覺(jué)改變自己的諸多不良形體表現(xiàn)，端正自己的身體姿勢(shì)，塑造自己的健美體形，學(xué)生的形態(tài)美目標(biāo)可以在訓(xùn)練中得以實(shí)現(xiàn)。當(dāng)學(xué)生在健美操訓(xùn)練中，真正感受到健美操的審美價(jià)值時(shí)，學(xué)生會(huì)積極地參與健美操訓(xùn)練，可以更好地展示自己的“健”與“美”，健美操教學(xué)的功用和價(jià)值得以實(shí)現(xiàn)。
2．3有助于培養(yǎng)學(xué)生的健美操的創(chuàng)編能力。
在健美操教學(xué)中，進(jìn)行審美教育，學(xué)生對(duì)美的感悟能力會(huì)得到不斷的提升。學(xué)生的審美能力都可以得到提升，在這種情況下，學(xué)生會(huì)根據(jù)自己對(duì)美的理解，對(duì)健美操的動(dòng)作進(jìn)行創(chuàng)新，對(duì)健美操的套路進(jìn)行創(chuàng)新，在學(xué)生不斷創(chuàng)新健美操的過(guò)程中，學(xué)生的健美操創(chuàng)編能力可以得到發(fā)展。在教育的過(guò)程中，要加強(qiáng)學(xué)生的審美教育，要積極引導(dǎo)學(xué)生不斷挖掘生活中的“美”的元素，能夠把這種“美”的感悟融入到健美操運(yùn)動(dòng)中去，鼓勵(lì)學(xué)生積極的在健美操學(xué)習(xí)中，創(chuàng)造“美”。這樣，學(xué)生的身心可以得到最大限度的愉悅，學(xué)生的欣賞美，體驗(yàn)美，創(chuàng)造美的能力可以得到發(fā)展，學(xué)生的自身創(chuàng)編能力可以得到發(fā)展。
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字的健美操論文篇八
美，是高校健美操教學(xué)追求的目標(biāo)之一。從體育美學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，體育中的美主要是指協(xié)調(diào)發(fā)展的身體，健美的體型,熟練的、敏捷的、優(yōu)美的動(dòng)作。古今中外許多教育家、體育家和美學(xué)家都竭力主張?bào)w育與美育相結(jié)合,體美與德智相結(jié)合,以使受教育者在德、智、體、美各方面得到發(fā)展。
體育教育與其他教育一樣有明確的目標(biāo)，學(xué)校教育中的體育以培養(yǎng)人才為宗旨,其目的是全面貫徹國(guó)家教育方針,培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)和體育能力,使之身心全面發(fā)展,配合德育、智育、美育，使學(xué)生成為社會(huì)主義事業(yè)的建設(shè)人才，體育活動(dòng)過(guò)程中包含諸多美育的因素,在健美操課程教學(xué)中體現(xiàn)的尤為突出。本文針對(duì)如何在健美操課程教學(xué)中進(jìn)行美育滲透展開探討，期待能對(duì)各位教師在教學(xué)思路方面有所啟發(fā)，推進(jìn)健美操課程教育教學(xué)改革進(jìn)程。
一、美育滲透在健美操課程教學(xué)中的地位和作用。
（一）美育在健美操教學(xué)中有助于陶冶情操，追求動(dòng)作美、心靈美的最高境界。
美是健美操教學(xué)追求的首要目標(biāo)，也是搞好健美操教學(xué)的根本。人的行動(dòng)總是受到一定的情感支配的，人的感情對(duì)人生具有重要的意義。美育不同于別的教育，情感的開發(fā)就在于它是一種自由的形態(tài)，通過(guò)“寓教于樂(lè)”使人的心靈得于凈化，這是因?yàn)槊琅c人的心靈是相通的。
用康德的話說(shuō)：美是情感知識(shí)與道德的橋梁。欣賞和體驗(yàn)體育實(shí)踐中的美,需要感覺(jué)、知覺(jué)聯(lián)想、想象，也需要一定的理解“欣賞者的多種心理活動(dòng)始終伴隨形象可感的具體的特征,而不只是抽象的思維”。體育美育能啟迪學(xué)生由抽象思維指向直覺(jué)思維，由認(rèn)識(shí)真理走向發(fā)明創(chuàng)造，體育美育中感性和理性的相溶性，正是抽象的理性返回到感性世界的中介，即由智力認(rèn)識(shí)走向智力創(chuàng)造的中介，將智力結(jié)構(gòu)的邏輯思維模式導(dǎo)向自由直觀，從而完善和充實(shí)智力結(jié)構(gòu)，使人由素材達(dá)到形式,由感覺(jué)達(dá)到規(guī)律，由有限存在達(dá)到無(wú)限存在。
（二）美育滲透有利于培養(yǎng)新型人才。
美育、體育、體育教育的有機(jī)結(jié)合所產(chǎn)生的社會(huì)功能，體現(xiàn)在能全面培養(yǎng)人才，它從塑造美的心靈著手，使個(gè)體成為一種立體。因此，這個(gè)有機(jī)體著眼的是整個(gè)人，是人的身心的健全發(fā)展，所以它能從更高的角度去體現(xiàn)人的素質(zhì)和理想。
體育美育可以提高體育實(shí)踐者的理性形象。國(guó)外美學(xué)家提出人類自身美的三層次結(jié)構(gòu)：外在美——性格美——心靈美。體育實(shí)踐能使學(xué)生建立正確的審美觀和健美標(biāo)準(zhǔn)概念，改善精神面貌，使他們?cè)谒枷?、情感、情操方面得到陶冶，從而達(dá)到外在美和心靈美的統(tǒng)一。
美育教育在健美操課中運(yùn)用不但可以提高健美操運(yùn)動(dòng)技術(shù)機(jī)能的掌握能力，還能有助于個(gè)人氣質(zhì)和修養(yǎng)的塑造，形成良好的體態(tài)，優(yōu)雅的風(fēng)度，從而更好的適應(yīng)社會(huì)的需要，成為當(dāng)今社會(huì)需要的新型人才。
（三）美育滲透能有效塑造美的形體。
許多調(diào)查表明片面追求升學(xué)率輕視體育課，已對(duì)學(xué)生的身體發(fā)展造成了嚴(yán)重的后果。例如近眼、脊柱側(cè)彎等發(fā)病率增高，許多男生不挺拔，女生不豐滿，給人造成委靡、遲鈍、怯懦的感覺(jué)，所以學(xué)校健美操課程應(yīng)在指導(dǎo)思想上參照美學(xué)研究的成果，制定出一系列具體的指標(biāo)和措施(包括家庭作業(yè)來(lái)保證廣大學(xué)生的身體獲得健與美的發(fā)展)，這就是說(shuō)，要通過(guò)系統(tǒng)!科學(xué)的學(xué)校教育，使學(xué)生的器臟神經(jīng)系統(tǒng)、身高、體重等發(fā)育良好，具備適應(yīng)外界環(huán)境的生命活力，同時(shí)又在動(dòng)作、形體和姿態(tài)上具體育美的風(fēng)度，從而顯示出活潑、大方、矯健的青春朝氣，體現(xiàn)出整個(gè)民族的身體素質(zhì)和健康形象。
二、開展美育滲透的思路構(gòu)想。
（一）建立正確的`審美觀，提高美學(xué)鑒賞能力。
建立正確的審美觀是進(jìn)行美育滲透的第一步，也是做好美育滲透的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。體育審美教育對(duì)促進(jìn)人的發(fā)展的作用，突出地表現(xiàn)在對(duì)受教育者審美能力的培養(yǎng)和提高上，現(xiàn)實(shí)生活中，人們對(duì)美的享受和感悟,除了受制于審美對(duì)象和客體的存在狀況外，更重要的是取決于主體的人所具有的審美能力的高低、審美能力的高低，自然受到人的社會(huì)條件、經(jīng)濟(jì)地位、文化素質(zhì)諸因素的制約，但實(shí)際上，在很大程度上是后天受教育的結(jié)果。而審美教育對(duì)于人的審美能力的造就和培養(yǎng)，則是最基本的一種教育形式。
要求教師在健美操教學(xué)和形體練習(xí)過(guò)程中有意識(shí)、有目的地培養(yǎng)學(xué)生的技能美，不僅能使美育作為文化的科學(xué)價(jià)值和審美價(jià)值，通過(guò)健美操課的教學(xué)，使其能得到一定程度的普及和發(fā)揚(yáng)，而且能使學(xué)校體育的教學(xué)內(nèi)容在總體的效果上達(dá)到美的境界。
（二）在教學(xué)環(huán)節(jié)中具體實(shí)施美育滲透。
1.明確美育的目的和任務(wù)。美育的最終目的是養(yǎng)成人格美，即養(yǎng)成豐富的具有完美個(gè)性的人，美育的中心任務(wù)是使受教育者掌握美的規(guī)律，養(yǎng)成感覺(jué)美、鑒賞美、創(chuàng)造美的能力。
2．掌握美學(xué)基本知識(shí)。旨在樹立正確的審美觀念和方法：對(duì)學(xué)生，體育理論課中。
增加美學(xué)基本知識(shí)講座；對(duì)教師，作為知識(shí)結(jié)構(gòu)更新的內(nèi)容之一，納入教師高素質(zhì)的培訓(xùn)活動(dòng)之中。
3．參加美育實(shí)踐活動(dòng)。制訂體育活動(dòng)中各（下轉(zhuǎn)第106頁(yè)）（上接第94頁(yè)）項(xiàng)美育指標(biāo)，進(jìn)行各種培訓(xùn)活動(dòng)，例如體育舞蹈就是體育與音樂(lè)（美育）相結(jié)合的最好活動(dòng)之一。
4．研究和開發(fā)體育中的美。組織專題研究小組研究體育課程中美育開發(fā)，在體育理論課中加一些美學(xué)知識(shí)章節(jié)，使之逐步形成體育美學(xué)之學(xué)科體系。
三、結(jié)語(yǔ)。
1．美育滲透在健美操教學(xué)中起著引領(lǐng)教學(xué)思路，融會(huì)教學(xué)目標(biāo)，貫穿教學(xué)始終的作用。
2．在健美操教學(xué)中進(jìn)行美學(xué)滲透勢(shì)在必行。
3．通過(guò)建立正確的審美觀，提高美學(xué)鑒賞能力，然后在教學(xué)設(shè)計(jì)中加入美學(xué)內(nèi)容來(lái)逐步加強(qiáng)美育滲透，使健美操教學(xué)質(zhì)量日益提高，課程形式靈活多樣，不斷豐富。
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字的健美操論文篇九
教師及學(xué)生對(duì)德育課的重視程度不夠不少教師認(rèn)為，德育課就是給學(xué)生講講做人的道理，對(duì)學(xué)生實(shí)際的動(dòng)手能力和專業(yè)水平的提高并沒(méi)有什么大的幫助。而實(shí)際上德育教育是影響學(xué)生一輩子的大事，在學(xué)生今后的工作中，責(zé)任感、專業(yè)素質(zhì)以及正確的世界觀、人生觀這些基本的精神素養(yǎng)是支撐學(xué)生為事業(yè)奮斗的強(qiáng)大動(dòng)力。正是由于在教學(xué)中沒(méi)有真正掌握德育課教育的目標(biāo)與內(nèi)涵，教師沒(méi)有將德育教育的理論與實(shí)踐結(jié)合起來(lái)，導(dǎo)致德育成為空談，沒(méi)有取得好的教學(xué)效果。
二、實(shí)現(xiàn)中職德育課有效教學(xué)的途徑。
1.增加教學(xué)中的雙向交流，提高學(xué)生的主動(dòng)性。
教育的主體是學(xué)生，在信息技術(shù)日益發(fā)達(dá)的今天，更是要充分發(fā)揮教學(xué)中學(xué)生的主體作用，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性。在教學(xué)中，教師必須認(rèn)識(shí)到學(xué)生的主體地位，同時(shí)也要充分發(fā)揮教師的引導(dǎo)作用。在教學(xué)中可以通過(guò)轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教學(xué)方式，加強(qiáng)師生之間的互動(dòng)，使學(xué)生在學(xué)習(xí)的過(guò)程中主動(dòng)去尋找問(wèn)題，主動(dòng)探究是非對(duì)錯(cuò)，進(jìn)而加強(qiáng)對(duì)自身道德建設(shè)的主動(dòng)參與性。加強(qiáng)師生間的互動(dòng)并不是增加提問(wèn)或者多布置一些任務(wù)，而是要加強(qiáng)教師與學(xué)生在思想上的交流，教師要及時(shí)了解學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)，掌握學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)與學(xué)習(xí)進(jìn)度，并要讓學(xué)生知道老師要講的核心內(nèi)容，讓學(xué)生跟上老師的節(jié)奏。在教學(xué)中，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用及加強(qiáng)師生間的交流，會(huì)取得事半功倍的教學(xué)效果。
2.開展情景教學(xué)，增加學(xué)生的興趣。
德育教育與傳統(tǒng)教育有一個(gè)明顯的不同點(diǎn)，即德育教育必須重視學(xué)生的參與，因?yàn)榈掠n的.目的在于幫助學(xué)生樹立正確的人生觀、價(jià)值觀和世界觀，增強(qiáng)學(xué)生敢于承擔(dān)責(zé)任的能力。在德育教育中，寓教于樂(lè)是一種非常有效的教學(xué)方法，應(yīng)針對(duì)當(dāng)代青年的思想特征和年齡特征開展情景教學(xué)，使學(xué)生在設(shè)置的情景、人物、實(shí)踐中領(lǐng)會(huì)課程的內(nèi)涵，激發(fā)學(xué)生對(duì)課程的興趣。一旦學(xué)生對(duì)課程及所開展的活動(dòng)感興趣了，就會(huì)積極去參與課程，主動(dòng)去接受理論知識(shí)教育。因此，創(chuàng)設(shè)豐富的教學(xué)情境，促進(jìn)每個(gè)學(xué)生的主動(dòng)參與是一種非常有效的德育教育途徑。
3.加強(qiáng)實(shí)踐教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。
德育教育不是單純地給學(xué)生講道理及理論知識(shí)，而是與實(shí)踐密切相關(guān)的。在教學(xué)工作的實(shí)踐環(huán)節(jié)，教師必須緊密結(jié)合道德教育，讓學(xué)生在實(shí)踐中加強(qiáng)自身素質(zhì)的提升和理論知識(shí)的掌握，這對(duì)學(xué)生未來(lái)的發(fā)展有重要影響。學(xué)生的道德教育工作不僅僅是在課堂上進(jìn)行，而是應(yīng)滲透在日常生活的細(xì)節(jié)中。正所謂“言傳身教”，就是要求老師以身作則，做到課堂的授課與課下的實(shí)踐、交流相結(jié)合，在日常積累中逐步加強(qiáng)學(xué)生的思想道德教育。德育教育的目的還在于提升學(xué)生的思想認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)他們科學(xué)的思維方式，使其具有宏觀感及全局意識(shí)，真正提高解決問(wèn)題的能力。另外，德育實(shí)踐會(huì)激發(fā)學(xué)生的探索、創(chuàng)新精神，為理論知識(shí)的學(xué)習(xí)拓寬思路，進(jìn)而取得較好的教學(xué)效果。
三、小結(jié)。
德育教育是現(xiàn)代教育的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，是中職教育的重要組成部分。在德育教育中，針對(duì)原有教學(xué)方式存在的問(wèn)題進(jìn)行探究，增加教學(xué)中的雙向交流，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)課程的興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，并將理論與實(shí)踐相結(jié)合是實(shí)現(xiàn)德育教育效果提升的有效途徑。
字的健美操論文篇十
本文在對(duì)高校健美操課程開設(shè)的現(xiàn)狀、內(nèi)容設(shè)置、師資隊(duì)伍建設(shè)、場(chǎng)地設(shè)施現(xiàn)狀等方面調(diào)查的.基礎(chǔ)上,分析影響高校健美操課程發(fā)展的因素,以高校體育教育的新理念為主旨,提出有利于健美操課程發(fā)展的建議,主要是構(gòu)建理論與實(shí)踐相統(tǒng)一的教學(xué)內(nèi)容,選擇靈活多樣的教學(xué)形式和方法,改革評(píng)價(jià)體系.
作者：陳元香譚月華作者單位：陳元香(西安培華學(xué)院體育部,陜西西安,710065)。
譚月華(四川大學(xué)體育部,四川成都,610065)。
刊名：新西部(下半月)英文刊名：newwest年，卷(期)：“”(12)分類號(hào)：g83關(guān)鍵詞：健美操高校體育現(xiàn)狀對(duì)策
字的健美操論文篇十一
論文摘要：
在中職學(xué)校健美操的教學(xué)中存在學(xué)生素質(zhì)不高、水平不統(tǒng)一、教學(xué)難度加大等問(wèn)題，為了收到良好的教學(xué)效果。本文主要針對(duì)中職生健美操教學(xué)中的示范法、滾動(dòng)式教學(xué)、教學(xué)語(yǔ)言、合作學(xué)習(xí)、音樂(lè)激勵(lì)教學(xué)法五種教學(xué)方法進(jìn)行探討，旨在轉(zhuǎn)變學(xué)生學(xué)習(xí)方式，激發(fā)學(xué)生的鍛煉興趣，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，從而提高健美操課堂教學(xué)效果。
健美操是學(xué)校體育教學(xué)的一項(xiàng)主要教學(xué)內(nèi)容，深受青少年學(xué)生的青睞。健美操由于動(dòng)作內(nèi)容豐富，不受場(chǎng)地、器械、時(shí)間等條件的限制，易于推廣，但是由于健美操大多為多關(guān)節(jié)的同步運(yùn)動(dòng)，不對(duì)稱和依次完成動(dòng)作多等因素，給教學(xué)帶來(lái)了一定的困難。筆者根據(jù)近幾年來(lái)開展健美操教學(xué)的經(jīng)驗(yàn)體會(huì)，總結(jié)了在中職學(xué)校健美操教學(xué)中的幾種教學(xué)方法：
1、示范法。
示范法是教學(xué)中常用的一種教學(xué)方法，在直觀教學(xué)中占主導(dǎo)地位。這種教法可以使學(xué)生做到眼看、耳聽、心數(shù)、體動(dòng)、腦記五位一體同步進(jìn)行，從而使學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中，易記、易做、易懂，有助于在較短的時(shí)間內(nèi)建立正確的動(dòng)作概念，掌握正確的動(dòng)作方法和技術(shù)，提高練習(xí)的質(zhì)量和效果。示范法可分為正面示范、背面示范、鏡面示范和側(cè)面示范，教師可以根據(jù)不同的教學(xué)內(nèi)容使用不同的示范類型。示范要求：首先，教師做示范要力求規(guī)范、正確、輕松、優(yōu)美，給學(xué)生留下深刻印象，使學(xué)生看完示范后產(chǎn)生躍躍欲試之感；其次，示范動(dòng)作要有目的性，不同的教學(xué)階段，示范的方法有所不同，注意示范的重點(diǎn)、次數(shù)、時(shí)機(jī)和方向的選擇，初學(xué)階段可采用完整示范，對(duì)學(xué)生起到潛移默化的作用，再進(jìn)行分解示范，引起學(xué)生模仿和感覺(jué)動(dòng)作神態(tài)的潛力，形成正確的動(dòng)作技術(shù)。
2、滾動(dòng)式教學(xué)法。
滾動(dòng)式教學(xué)法是指教師根據(jù)教學(xué)任務(wù)，對(duì)所教動(dòng)作進(jìn)行有目的、有計(jì)劃，逐步傳遞教學(xué)內(nèi)容的方法。該教法更注重“練”字，要求學(xué)生親身參加實(shí)踐，通過(guò)本體感覺(jué)，切身實(shí)際的體會(huì)，有助于提高教學(xué)質(zhì)量和技術(shù)水平。因此，練法對(duì)完成教學(xué)訓(xùn)練具有重要意義。
2.1重復(fù)練習(xí)法。指在健美操教學(xué)過(guò)程中，單個(gè)動(dòng)作、分段動(dòng)作、聯(lián)合動(dòng)作和成套動(dòng)作的重復(fù)練習(xí)。重復(fù)練習(xí)中，教師要有明確的目的，要向?qū)W生提出具體又切合實(shí)際的要求。同時(shí)根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)，學(xué)生掌握的實(shí)際水平以及動(dòng)作難易程度，科學(xué)的安排好重復(fù)練習(xí)的間隔時(shí)間、重復(fù)次數(shù)。并且保證運(yùn)動(dòng)量和質(zhì)量，從而使重復(fù)練習(xí)達(dá)到好的效果。
2.2“金字塔”練習(xí)法。指在教學(xué)過(guò)程中，遞增或遞減單個(gè)動(dòng)作重復(fù)次數(shù)的練習(xí)法。分為：“正金字塔”法和“倒金字塔”法兩種練習(xí)法。
“正金字塔”法就是把動(dòng)作從第一個(gè)開始依次遞增重復(fù)，主要是為了鞏固動(dòng)作練習(xí)強(qiáng)度。比如先是左右各一次grapevine(側(cè)交叉步)，接下來(lái)是左右各兩次grapevine，然后是左右各三次、四次grapevine，讓學(xué)生重復(fù)動(dòng)作，同時(shí)還要集中精力記住動(dòng)作次數(shù)，運(yùn)用“倒金字塔”法把動(dòng)作的重復(fù)順序依次遞減，利用逆向思維或?qū)煞N方法結(jié)合靈活運(yùn)用，來(lái)提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生鞏固動(dòng)作。
2.3串聯(lián)練習(xí)法。是一個(gè)將健美操動(dòng)作逐漸累加的方法。這種練習(xí)法適用于內(nèi)容成套、動(dòng)作技術(shù)多、變化復(fù)雜不連貫的動(dòng)作。即：將全套操以1-2個(gè)動(dòng)作為一個(gè)小組合，動(dòng)作對(duì)稱不對(duì)稱均可。整套操分為a、b、c、d組……先練習(xí)動(dòng)作a，基本掌握后在開始動(dòng)作b，并把動(dòng)作a和動(dòng)作b銜接起來(lái)練習(xí)，即練習(xí)a+b動(dòng)作。逐步轉(zhuǎn)成復(fù)習(xí)鞏固時(shí)，才進(jìn)行動(dòng)作c練習(xí)，然后是動(dòng)作a+b+c練習(xí)并轉(zhuǎn)入成為鞏固動(dòng)作，以此類推。串聯(lián)練習(xí)法讓學(xué)生在動(dòng)中學(xué)習(xí)動(dòng)作，避免由于學(xué)習(xí)動(dòng)作過(guò)程中的間斷而影響運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的連續(xù)性，從而達(dá)到預(yù)計(jì)的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。
2.4分解練習(xí)法。是指將結(jié)構(gòu)復(fù)雜的一節(jié)動(dòng)作，按身體環(huán)節(jié)合理地分解成幾個(gè)局部動(dòng)作分別進(jìn)行練習(xí)；或?qū)⒄捉∶啦傧确止?jié)進(jìn)行練習(xí)，逐步串聯(lián)成套的練習(xí)方法。有單個(gè)動(dòng)作分解、成套動(dòng)作和單節(jié)操分解、糾正錯(cuò)誤動(dòng)作中分解幾種練習(xí)方法。分解練習(xí)法能減少學(xué)生開始學(xué)習(xí)的困難，把復(fù)雜動(dòng)作簡(jiǎn)單化，使學(xué)生易于接受并能抓住動(dòng)作重點(diǎn)和難點(diǎn)進(jìn)行練習(xí)，從而掌握動(dòng)作細(xì)節(jié)，這種由易到難、由局部到整體的練習(xí)模式，能增強(qiáng)學(xué)生掌握動(dòng)作的信心，提高學(xué)習(xí)效率。
3、教學(xué)語(yǔ)言運(yùn)用。
教學(xué)語(yǔ)言是健美操教學(xué)中教師對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)行引導(dǎo)、要求、評(píng)價(jià)和鼓勵(lì)所使用的一種交流工具，分為口頭提示和非口頭提示，是健美操教學(xué)控制系統(tǒng)的核心。教師根據(jù)健美操動(dòng)作幅度的大小，動(dòng)作性質(zhì)來(lái)決定提示的快慢和強(qiáng)弱，而且提示必須要有一個(gè)時(shí)間提前量，使學(xué)生有足夠的心理準(zhǔn)備，保證動(dòng)作銜接的協(xié)調(diào)流暢。
3.1口頭提示?？陬^提示的內(nèi)容主要有動(dòng)作的節(jié)奏（口令）、名稱、方向、要求、要點(diǎn)、練習(xí)次數(shù)及激勵(lì)語(yǔ)言等。常以口令形式出現(xiàn)，口令有號(hào)召性、鼓勵(lì)性，注重與音樂(lè)節(jié)奏的吻合，口令的音量、語(yǔ)調(diào)的強(qiáng)弱。提示口令需準(zhǔn)確、及時(shí)、簡(jiǎn)潔。學(xué)生能更好地完成練習(xí)，活躍課堂氣氛，達(dá)到教師與學(xué)生的溝通，提高教學(xué)效果。
3.2非口頭提示。在健美操教學(xué)中，標(biāo)志或符號(hào)、肢體、語(yǔ)言、面部表情、眼睛預(yù)覽和音樂(lè)等，每一種非口頭提示都能在做什么動(dòng)作、向何處做、何時(shí)做和如何做的口令中起到輔助作用。非口頭提示需合理的把握提示的時(shí)機(jī)與準(zhǔn)確性，如用于手勢(shì)提示動(dòng)作開始、方向、次數(shù)時(shí)，一般提前2-4拍提示。
合作學(xué)習(xí)教學(xué)法是利用課堂教學(xué)中人際關(guān)系為基點(diǎn)，以目標(biāo)設(shè)計(jì)為先導(dǎo)，改善學(xué)習(xí)氣氛，具創(chuàng)意及實(shí)效的教學(xué)。合作學(xué)習(xí)健美操教學(xué)模式，符合新課程標(biāo)準(zhǔn)以人為本的教育理念，可以提高學(xué)生的健美操成績(jī)，同時(shí)改善學(xué)生的合作精神和創(chuàng)新能力。
4.1互助分組合作教學(xué)。根據(jù)教學(xué)任務(wù)的需要，要學(xué)生分成兩個(gè)（或以上）小組互相交替進(jìn)行練習(xí)，分配職責(zé)：領(lǐng)操者、糾錯(cuò)者、裁判員、總結(jié)者、組織者等，或組成評(píng)價(jià)組互評(píng)形式，使組內(nèi)成員各負(fù)其責(zé)，階段練習(xí)后互換職責(zé)，再次進(jìn)行互助練習(xí)及評(píng)價(jià)，實(shí)現(xiàn)健美操教學(xué)多元化，培養(yǎng)學(xué)生分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力，給予學(xué)生較多參與學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)和創(chuàng)新的能力，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣具有積極的作用。
5、音樂(lè)激勵(lì)教學(xué)法。
健美操在音樂(lè)的襯托下，使動(dòng)作更具有生命力和藝術(shù)性。在健美操教學(xué)過(guò)程中，若能夠有效地激發(fā)學(xué)生的情感動(dòng)力，使之不斷獲得精神上和心理上的相對(duì)放松，其學(xué)習(xí)過(guò)程就會(huì)變得愉悅。對(duì)于中職生音樂(lè)的選用要具有鮮明的節(jié)奏、動(dòng)聽的旋律，樂(lè)曲不能太復(fù)雜，便于學(xué)生體會(huì)，不能使注意力過(guò)于緊張，要有明晰的節(jié)奏。在做熱身練習(xí)時(shí)，選擇富有節(jié)奏感的樂(lè)曲，拋棄枯燥而又乏味的口令，學(xué)生精神會(huì)更集中，動(dòng)作更到位。初級(jí)課音樂(lè)速度最快不能超過(guò)145拍/分鐘；中級(jí)課不超過(guò)150拍/分鐘；高級(jí)課不超過(guò)155拍/分鐘。音樂(lè)的旋律和風(fēng)格必須與動(dòng)作的形象和風(fēng)格融為一體。因此在教學(xué)中要經(jīng)常反復(fù)聽健美操的伴奏，熟悉和掌握音樂(lè)的旋律和節(jié)奏，利用音樂(lè)把握節(jié)奏，準(zhǔn)確地完成全套動(dòng)作。
綜上所述，為了使健美操在教學(xué)中更具有可行性和優(yōu)效性，筆者提出了五種教學(xué)方法，將這些教學(xué)方法科學(xué)合理地運(yùn)用到不同的教學(xué)環(huán)節(jié)中，使學(xué)生能更快的掌握學(xué)習(xí)內(nèi)容并且達(dá)到訓(xùn)練目標(biāo)，取得最佳的教學(xué)效果，同時(shí)也培養(yǎng)學(xué)生鍛煉健美操的興趣，樹立學(xué)生們終身體育意識(shí)，使健美操運(yùn)動(dòng)在中職學(xué)校中能廣泛開展。
參考文獻(xiàn)：
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[2]樂(lè)清莉.深化健美操教學(xué)改革提高課堂教學(xué)質(zhì)量[j].邵陽(yáng)學(xué)院學(xué)報(bào)，，(6).
[4]盤凌云.體育教學(xué)模式的研究[j].體育科研，，23(3):1-4.
字的健美操論文篇十二
摘要：健美操作為各高校的體育課程之一，普遍在教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、師資力量、場(chǎng)地設(shè)備和評(píng)價(jià)方式等方面存在著一些問(wèn)題，不能滿足當(dāng)代大學(xué)生健身的需要。在移動(dòng)網(wǎng)絡(luò)迅速發(fā)展的大背景下，移動(dòng)app對(duì)人們的生活產(chǎn)生了巨大的影響，給大學(xué)生帶來(lái)新的生活和運(yùn)動(dòng)方式。本文嘗試在移動(dòng)app背景下，針對(duì)高校健美操教學(xué)存在的問(wèn)題，探討高校健美操教學(xué)改革的途徑和方向，以期為健美操課程的健康長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展做出一定貢獻(xiàn)。
關(guān)鍵詞：移動(dòng)app;高校健美操;教學(xué)改革。
健美操是一項(xiàng)融音樂(lè)、體操、舞蹈等動(dòng)作為一體的有氧運(yùn)動(dòng)，在過(guò)去是一項(xiàng)深受人們喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)。但隨著時(shí)代的發(fā)展，新鮮事物的不斷涌入，健美操教學(xué)普遍存在一系列亟待解決的問(wèn)題，主要包括：教學(xué)內(nèi)容枯燥、教學(xué)方法單一、師資不夠完善、場(chǎng)地設(shè)備不夠完善、評(píng)價(jià)方式不夠合理等，這些問(wèn)題嚴(yán)重阻礙了健美操的發(fā)展，進(jìn)行教學(xué)改革和解決問(wèn)題勢(shì)在必行。隨著經(jīng)濟(jì)水平的迅速發(fā)展和科技水平的不斷創(chuàng)新，智能手機(jī)以及平板電腦已成為大學(xué)生的必備產(chǎn)品，各種app的產(chǎn)生和發(fā)展給大學(xué)生帶來(lái)新的生活和運(yùn)動(dòng)方式[1]。優(yōu)酷、美拍、抖音、快手、bilibili、糖豆、跳跳等移動(dòng)app中包含很多不同種類的舞蹈視頻，比如拉丁舞、現(xiàn)代舞、民族舞、街舞、爵士舞、有氧健身操、搏擊操、減肥操等等，內(nèi)容可謂是琳瑯滿目、豐富多彩，能滿足各類人群的需求。另外隨著流行音樂(lè)的層出不窮，相應(yīng)的編舞也如雨后春筍般涌現(xiàn)，有些時(shí)尚、節(jié)奏感強(qiáng)、簡(jiǎn)單易學(xué)的舞蹈被人們廣泛傳播開來(lái)，被大學(xué)生熟知也深受大學(xué)生的喜愛(ài)。本文試圖在移動(dòng)app背景下，針對(duì)高校健美操教學(xué)存在的問(wèn)題，引入移動(dòng)app及其舞蹈因素，探討移動(dòng)app對(duì)高校健美操教學(xué)改革潛在的影響以及改革的途徑和方向，為健美操課程的健康長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展做出一定貢獻(xiàn)。
字的健美操論文篇十三
論文摘要：在中職學(xué)校健美操的教學(xué)中存在學(xué)生素質(zhì)不高、水平不統(tǒng)一、教學(xué)難度加大等問(wèn)題，為了收到良好的教學(xué)效果。本文主要針對(duì)中職生健美操教學(xué)中的示范法、滾動(dòng)式教學(xué)、教學(xué)語(yǔ)言、合作學(xué)習(xí)、音樂(lè)激勵(lì)教學(xué)法五種教學(xué)方法進(jìn)行探討，旨在轉(zhuǎn)變學(xué)生學(xué)習(xí)方式，激發(fā)學(xué)生的鍛煉興趣，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，從而提高健美操課堂教學(xué)效果。
健美操是學(xué)校體育教學(xué)的一項(xiàng)主要教學(xué)內(nèi)容，深受青少年學(xué)生的青睞。健美操由于動(dòng)作內(nèi)容豐富，不受場(chǎng)地、器械、時(shí)間等條件的限制，易于推廣，但是由于健美操大多為多關(guān)節(jié)的同步運(yùn)動(dòng)，不對(duì)稱和依次完成動(dòng)作多等因素，給教學(xué)帶來(lái)了一定的困難。筆者根據(jù)近幾年來(lái)開展健美操教學(xué)的經(jīng)驗(yàn)體會(huì)，總結(jié)了在中職學(xué)校健美操教學(xué)中的幾種教學(xué)方法：
1、示范法。
示范法是教學(xué)中常用的一種教學(xué)方法，在直觀教學(xué)中占主導(dǎo)地位。這種教法可以使學(xué)生做到眼看、耳聽、心數(shù)、體動(dòng)、腦記五位一體同步進(jìn)行，從而使學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中，易記、易做、易懂，有助于在較短的時(shí)間內(nèi)建立正確的動(dòng)作概念，掌握正確的動(dòng)作方法和技術(shù)，提高練習(xí)的質(zhì)量和效果。示范法可分為正面示范、背面示范、鏡面示范和側(cè)面示范，教師可以根據(jù)不同的教學(xué)內(nèi)容使用不同的示范類型。示范要求：首先，教師做示范要力求規(guī)范、正確、輕松、優(yōu)美，給學(xué)生留下深刻印象，使學(xué)生看完示范后產(chǎn)生躍躍欲試之感；其次，示范動(dòng)作要有目的性，不同的教學(xué)階段，示范的方法有所不同，注意示范的重點(diǎn)、次數(shù)、時(shí)機(jī)和方向的選擇，初學(xué)階段可采用完整示范，對(duì)學(xué)生起到潛移默化的作用，再進(jìn)行分解示范，引起學(xué)生模仿和感覺(jué)動(dòng)作神態(tài)的潛力，形成正確的動(dòng)作技術(shù)。
2、滾動(dòng)式教學(xué)法。
滾動(dòng)式教學(xué)法是指教師根據(jù)教學(xué)任務(wù)，對(duì)所教動(dòng)作進(jìn)行有目的、有計(jì)劃，逐步傳遞教學(xué)內(nèi)容的方法。該教法更注重“練”字，要求學(xué)生親身參加實(shí)踐，通過(guò)本體感覺(jué)，切身實(shí)際的體會(huì)，有助于提高教學(xué)質(zhì)量和技術(shù)水平。因此，練法對(duì)完成教學(xué)訓(xùn)練具有重要意義。
2.1重復(fù)練習(xí)法。指在健美操教學(xué)過(guò)程中，單個(gè)動(dòng)作、分段動(dòng)作、聯(lián)合動(dòng)作和成套動(dòng)作的重復(fù)練習(xí)。重復(fù)練習(xí)中，教師要有明確的目的，要向?qū)W生提出具體又切合實(shí)際的要求。同時(shí)根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)，學(xué)生掌握的實(shí)際水平以及動(dòng)作難易程度，科學(xué)的安排好重復(fù)練習(xí)的間隔時(shí)間、重復(fù)次數(shù)。并且保證運(yùn)動(dòng)量和質(zhì)量，從而使重復(fù)練習(xí)達(dá)到好的效果。
2.2“金字塔”練習(xí)法。指在教學(xué)過(guò)程中，遞增或遞減單個(gè)動(dòng)作重復(fù)次數(shù)的練習(xí)法。分為：“正金字塔”法和“倒金字塔”法兩種練習(xí)法。
“正金字塔”法就是把動(dòng)作從第一個(gè)開始依次遞增重復(fù)，主要是為了鞏固動(dòng)作練習(xí)強(qiáng)度。比如先是左右各一次grapevine(側(cè)交叉步)，接下來(lái)是左右各兩次grapevine，然后是左右各三次、四次grapevine，讓學(xué)生重復(fù)動(dòng)作，同時(shí)還要集中精力記住動(dòng)作次數(shù)，運(yùn)用“倒金字塔”法把動(dòng)作的重復(fù)順序依次遞減，利用逆向思維或?qū)煞N方法結(jié)合靈活運(yùn)用，來(lái)提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生鞏固動(dòng)作。
2.3串聯(lián)練習(xí)法。是一個(gè)將健美操動(dòng)作逐漸累加的方法。這種練習(xí)法適用于內(nèi)容成套、動(dòng)作技術(shù)多、變化復(fù)雜不連貫的動(dòng)作。即：將全套操以1-2個(gè)動(dòng)作為一個(gè)小組合，動(dòng)作對(duì)稱不對(duì)稱均可。整套操分為a、b、c、d組……先練習(xí)動(dòng)作a，基本掌握后在開始動(dòng)作b，并把動(dòng)作a和動(dòng)作b銜接起來(lái)練習(xí)，即練習(xí)a+b動(dòng)作。逐步轉(zhuǎn)成復(fù)習(xí)鞏固時(shí)，才進(jìn)行動(dòng)作c練習(xí)，然后是動(dòng)作a+b+c練習(xí)并轉(zhuǎn)入成為鞏固動(dòng)作，以此類推。串聯(lián)練習(xí)法讓學(xué)生在動(dòng)中學(xué)習(xí)動(dòng)作，避免由于學(xué)習(xí)動(dòng)作過(guò)程中的間斷而影響運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的連續(xù)性，從而達(dá)到預(yù)計(jì)的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。
2.4分解練習(xí)法。是指將結(jié)構(gòu)復(fù)雜的一節(jié)動(dòng)作，按身體環(huán)節(jié)合理地分解成幾個(gè)局部動(dòng)作分別進(jìn)行練習(xí)；或?qū)⒄捉∶啦傧确止?jié)進(jìn)行練習(xí)，逐步串聯(lián)成套的練習(xí)方法。有單個(gè)動(dòng)作分解、成套動(dòng)作和單節(jié)操分解、糾正錯(cuò)誤動(dòng)作中分解幾種練習(xí)方法。分解練習(xí)法能減少學(xué)生開始學(xué)習(xí)的困難，把復(fù)雜動(dòng)作簡(jiǎn)單化，使學(xué)生易于接受并能抓住動(dòng)作重點(diǎn)和難點(diǎn)進(jìn)行練習(xí)，從而掌握動(dòng)作細(xì)節(jié)，這種由易到難、由局部到整體的練習(xí)模式，能增強(qiáng)學(xué)生掌握動(dòng)作的信心，提高學(xué)習(xí)效率。
3、教學(xué)語(yǔ)言運(yùn)用。
教學(xué)語(yǔ)言是健美操教學(xué)中教師對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)行引導(dǎo)、要求、評(píng)價(jià)和鼓勵(lì)所使用的一種交流工具，分為口頭提示和非口頭提示，是健美操教學(xué)控制系統(tǒng)的核心。教師根據(jù)健美操動(dòng)作幅度的大小，動(dòng)作性質(zhì)來(lái)決定提示的快慢和強(qiáng)弱，而且提示必須要有一個(gè)時(shí)間提前量，使學(xué)生有足夠的心理準(zhǔn)備，保證動(dòng)作銜接的協(xié)調(diào)流暢。
3.1口頭提示?？陬^提示的內(nèi)容主要有動(dòng)作的節(jié)奏（口令）、名稱、方向、要求、要點(diǎn)、練習(xí)次數(shù)及激勵(lì)語(yǔ)言等。常以口令形式出現(xiàn)，口令有號(hào)召性、鼓勵(lì)性，注重與音樂(lè)節(jié)奏的吻合，口令的音量、語(yǔ)調(diào)的強(qiáng)弱。提示口令需準(zhǔn)確、及時(shí)、簡(jiǎn)潔。學(xué)生能更好地完成練習(xí)，活躍課堂氣氛，達(dá)到教師與學(xué)生的溝通，提高教學(xué)效果。
3.2非口頭提示。在健美操教學(xué)中，標(biāo)志或符號(hào)、肢體、語(yǔ)言、面部表情、眼睛預(yù)覽和音樂(lè)等，每一種非口頭提示都能在做什么動(dòng)作、向何處做、何時(shí)做和如何做的`口令中起到輔助作用。非口頭提示需合理的把握提示的時(shí)機(jī)與準(zhǔn)確性，如用于手勢(shì)提示動(dòng)作開始、方向、次數(shù)時(shí)，一般提前2-4拍提示。
合作學(xué)習(xí)教學(xué)法是利用課堂教學(xué)中人際關(guān)系為基點(diǎn)，以目標(biāo)設(shè)計(jì)為先導(dǎo)，改善學(xué)習(xí)氣氛，具創(chuàng)意及實(shí)效的教學(xué)。合作學(xué)習(xí)健美操教學(xué)模式，符合新課程標(biāo)準(zhǔn)以人為本的教育理念，可以提高學(xué)生的健美操成績(jī)，同時(shí)改善學(xué)生的合作精神和創(chuàng)新能力。
4.1互助分組合作教學(xué)。根據(jù)教學(xué)任務(wù)的需要，要學(xué)生分成兩個(gè)（或以上）小組互相交替進(jìn)行練習(xí)，分配職責(zé)：領(lǐng)操者、糾錯(cuò)者、裁判員、總結(jié)者、組織者等，或組成評(píng)價(jià)組互評(píng)形式，使組內(nèi)成員各負(fù)其責(zé)，階段練習(xí)后互換職責(zé)，再次進(jìn)行互助練習(xí)及評(píng)價(jià)，實(shí)現(xiàn)健美操教學(xué)多元化，培養(yǎng)學(xué)生分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力，給予學(xué)生較多參與學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)和創(chuàng)新的能力，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣具有積極的作用。
5、音樂(lè)激勵(lì)教學(xué)法。
健美操在音樂(lè)的襯托下，使動(dòng)作更具有生命力和藝術(shù)性。在健美操教學(xué)過(guò)程中，若能夠有效地激發(fā)學(xué)生的情感動(dòng)力，使之不斷獲得精神上和心理上的相對(duì)放松，其學(xué)習(xí)過(guò)程就會(huì)變得愉悅。對(duì)于中職生音樂(lè)的選用要具有鮮明的節(jié)奏、動(dòng)聽的旋律，樂(lè)曲不能太復(fù)雜，便于學(xué)生體會(huì)，不能使注意力過(guò)于緊張，要有明晰的節(jié)奏。在做熱身練習(xí)時(shí)，選擇富有節(jié)奏感的樂(lè)曲，拋棄枯燥而又乏味的口令，學(xué)生精神會(huì)更集中，動(dòng)作更到位。初級(jí)課音樂(lè)速度最快不能超過(guò)145拍/分鐘；中級(jí)課不超過(guò)150拍/分鐘；高級(jí)課不超過(guò)155拍/分鐘。音樂(lè)的旋律和風(fēng)格必須與動(dòng)作的形象和風(fēng)格融為一體。因此在教學(xué)中要經(jīng)常反復(fù)聽健美操的伴奏，熟悉和掌握音樂(lè)的旋律和節(jié)奏，利用音樂(lè)把握節(jié)奏，準(zhǔn)確地完成全套動(dòng)作。
綜上所述，為了使健美操在教學(xué)中更具有可行性和優(yōu)效性，筆者提出了五種教學(xué)方法，將這些教學(xué)方法科學(xué)合理地運(yùn)用到不同的教學(xué)環(huán)節(jié)中，使學(xué)生能更快的掌握學(xué)習(xí)內(nèi)容并且達(dá)到訓(xùn)練目標(biāo)，取得最佳的教學(xué)效果，同時(shí)也培養(yǎng)學(xué)生鍛煉健美操的興趣，樹立學(xué)生們終身體育意識(shí)，使健美操運(yùn)動(dòng)在中職學(xué)校中能廣泛開展。
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字的健美操論文篇十四
摘要：本文主要從身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、性格特點(diǎn)和動(dòng)作熟練程度等方面對(duì)健美操中的表現(xiàn)力的影響因素展開分析，并提出相應(yīng)的培養(yǎng)對(duì)策。關(guān)鍵詞：關(guān)鍵詞：健美操;表現(xiàn)力;影響因素;培養(yǎng)對(duì)策隨著社會(huì)的進(jìn)步，人們生活水平的提高，生活、工作節(jié)奏步伐的不斷加。
關(guān)鍵詞：健美操;表現(xiàn)力;影響因素;培養(yǎng)對(duì)策。
隨著社會(huì)的進(jìn)步，人們生活水平的提高，生活、工作節(jié)奏步伐的不斷加快，有一個(gè)健康的身體和健康的生活方式成為人們追求的目標(biāo)，健美操這項(xiàng)集身體運(yùn)動(dòng)與音樂(lè)為一體的體育運(yùn)動(dòng)，它正以獨(dú)特的感染力吸引越來(lái)越多的人來(lái)關(guān)注和參與這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，也漸漸的成為人們喜愛(ài)的健身運(yùn)動(dòng)。同時(shí)，在校園內(nèi)健美操選項(xiàng)課也很受學(xué)生的歡迎，但是如何增加健美操的感染力和吸引力，提高健美操的觀賞性，更好的用肢體語(yǔ)言去詮釋健美操的內(nèi)涵，表現(xiàn)力就顯得極其重要。因此，在平時(shí)的教學(xué)和訓(xùn)練中，教師都應(yīng)注重對(duì)學(xué)生表現(xiàn)力的培養(yǎng)。
1.身體素質(zhì)及形態(tài)方面的影響因素。
健美操運(yùn)動(dòng)對(duì)力量、靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌和速度等方面的要求非常高，良好的身體素質(zhì)是保障高質(zhì)量、高規(guī)格完成動(dòng)作的基礎(chǔ)。當(dāng)動(dòng)作與音樂(lè)協(xié)調(diào)的時(shí)候，如果沒(méi)有良好的身體素質(zhì)做鋪墊，動(dòng)作根本就無(wú)法完成。那何來(lái)的表現(xiàn)力可言呢?其次是身體形態(tài)，身體形態(tài)是健美操表現(xiàn)力最直觀的一個(gè)影響因素。勻稱的身形和端正的五官往往能給人留下一個(gè)美好印象!
2.心理素質(zhì)與表演經(jīng)驗(yàn)方面的因素。
在進(jìn)行健美操表演時(shí)，如果沒(méi)有一個(gè)很好的心理素質(zhì)，在舞臺(tái)上就會(huì)出現(xiàn)緊張、浮躁、不安的消極情緒，造成這樣的原因主要是因?yàn)閰⒓咏∶啦俚谋硌萏?，鍛煉的次?shù)太少，心理素質(zhì)和表演經(jīng)驗(yàn)是成正比例關(guān)系的，不言而喻，如果表演次數(shù)多，積累的經(jīng)驗(yàn)越多，那么心理素質(zhì)就會(huì)越好。這樣在舞臺(tái)上表現(xiàn)自我的時(shí)候就更容易和輕松。
3.性格特點(diǎn)方面的`因素。
每個(gè)人都有自己與生俱來(lái)的獨(dú)特的個(gè)性，有的個(gè)性張揚(yáng)，有的內(nèi)斂。健美操這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，需要人們用自己的肢體語(yǔ)言結(jié)合音樂(lè)去詮釋它的內(nèi)涵。活潑的個(gè)性能更好地表達(dá)和展示健美操的活力，因此，教師在平時(shí)的教學(xué)中，應(yīng)注重學(xué)生性格的培養(yǎng)，特別是要幫助性格內(nèi)斂的學(xué)生養(yǎng)成較為活潑的個(gè)性。
4.動(dòng)作的熟練程度與音樂(lè)節(jié)奏感方面的因素。
在進(jìn)行健美操表演的時(shí)候，如果對(duì)動(dòng)作不熟練，那么緊張的情緒就會(huì)寫在臉上，出現(xiàn)這樣的情況會(huì)很大程度上影響表現(xiàn)力，當(dāng)音樂(lè)與動(dòng)作協(xié)調(diào)的時(shí)候，如果節(jié)奏感不強(qiáng)，會(huì)出現(xiàn)動(dòng)作路線和方向不吻合，甚至?xí)蝗煌泟?dòng)作。音樂(lè)的情緒同時(shí)也影響著人的情緒，想要融入歡快有力的節(jié)奏、讓人產(chǎn)生情感聯(lián)想、感覺(jué)到自我的美，要做到音樂(lè)與動(dòng)作很好的銜接，那我們就必須很好的熟悉動(dòng)作技術(shù)和音樂(lè)的節(jié)奏感，從而達(dá)到增強(qiáng)表現(xiàn)力的目的。
5.培養(yǎng)對(duì)策。
5.1加強(qiáng)身體素質(zhì)的練習(xí)。
良好的身體素質(zhì)是保證完成動(dòng)作的基礎(chǔ)，當(dāng)身體素質(zhì)提高了、改善了。動(dòng)作自然就會(huì)規(guī)范了，學(xué)生理解動(dòng)作學(xué)習(xí)動(dòng)作也就容易了，表現(xiàn)力也自熱而然提高了。
5.2提高動(dòng)作技術(shù)完成的規(guī)格和質(zhì)量。
表現(xiàn)力的發(fā)揮是建立在熟悉規(guī)范動(dòng)作完成的成套技術(shù)動(dòng)作的基礎(chǔ)上，因此在平時(shí)的訓(xùn)練中，首先應(yīng)該加強(qiáng)健美操基本功的訓(xùn)練，還有就是加強(qiáng)對(duì)難度動(dòng)作的刻苦學(xué)習(xí)，在加強(qiáng)難度動(dòng)作成套動(dòng)作的完成中介銜接技巧，以保證成套動(dòng)作的規(guī)格質(zhì)量，從而提高表現(xiàn)力，形成個(gè)人風(fēng)格。
5.3強(qiáng)化性格與氣質(zhì)的培養(yǎng)。
性格與氣質(zhì)的培養(yǎng)應(yīng)該在平時(shí)的訓(xùn)練中得到強(qiáng)化。在此過(guò)程中，應(yīng)當(dāng)從簡(jiǎn)單的動(dòng)作開始，在了解動(dòng)作訓(xùn)練目的基礎(chǔ)上讓找到最好的感覺(jué)，從而來(lái)提高在健美操中的表現(xiàn)力。平時(shí)在練習(xí)健美操時(shí)，可以參合不同的舞蹈風(fēng)格進(jìn)來(lái)，比如瑜伽，一方面，練習(xí)瑜伽可以使身體形態(tài)線條更好，另一方面，也可以培養(yǎng)一個(gè)人的形象與氣質(zhì)。所以在練習(xí)過(guò)程中應(yīng)加強(qiáng)身體形態(tài)訓(xùn)練的同時(shí)還應(yīng)該注重氣質(zhì)的培養(yǎng)。
5.4培養(yǎng)音樂(lè)樂(lè)感。
健美操在節(jié)奏鮮明，旋律優(yōu)美的音樂(lè)伴奏下進(jìn)行系列的伸展、屈伸、波浪擺動(dòng)和跳躍等動(dòng)作。音樂(lè)是健美操的靈魂，最能體現(xiàn)健美操的魅力。培養(yǎng)樂(lè)感也是不可忽視的部分，在平時(shí)的訓(xùn)練中，不能僅僅只局限種一樂(lè)曲風(fēng)格，要將不同的風(fēng)格曲目結(jié)合到平時(shí)的訓(xùn)練中，使成套動(dòng)作更加的精彩。
5.5尊重個(gè)體差異性。
字的健美操論文篇一
摘要：健美操是體操、音樂(lè)與舞蹈的有機(jī)結(jié)合。如何編排一套結(jié)構(gòu)合理、內(nèi)容完整、動(dòng)作優(yōu)美、富有特色的健美操，是我校體育教師和學(xué)生能力及審美的體現(xiàn)。自編健美操必須根據(jù)小學(xué)生的特點(diǎn)，遵循和體現(xiàn)小學(xué)生的運(yùn)動(dòng)規(guī)律，簡(jiǎn)單易學(xué)，寓“樂(lè)”于“操”，選擇音樂(lè)應(yīng)節(jié)奏鮮明、輕快、活潑，動(dòng)作連貫，運(yùn)動(dòng)量適當(dāng)，展示學(xué)校體育項(xiàng)目特色，才能編創(chuàng)出一套獨(dú)具特色、學(xué)生喜愛(ài)的健美操。教學(xué)過(guò)程中，應(yīng)制定教學(xué)目標(biāo)和計(jì)劃，通過(guò)生動(dòng)活潑、豐富多彩的教學(xué)手段，激發(fā)學(xué)生的個(gè)性，實(shí)現(xiàn)健美操編、教、學(xué)的教師與學(xué)生共同創(chuàng)造的完美過(guò)程。
字的健美操論文篇二
素質(zhì)教育要求學(xué)生做到的就是在德智體美勞多個(gè)方面實(shí)現(xiàn)較為全面的發(fā)展,這就對(duì)現(xiàn)代學(xué)生提出了更高的要求,不僅要求學(xué)生要做好文化課的功課,還需要學(xué)生能夠在具體的實(shí)踐中能夠促進(jìn)自己身體的健康發(fā)展、心理素質(zhì)的提升以及審美素質(zhì)的提升等,能夠有效地提升學(xué)生的素質(zhì)教育。首先,健美操運(yùn)動(dòng)本身就是一項(xiàng)比較積極的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,這和當(dāng)前學(xué)生的身心發(fā)展的特征是十分符合的,能夠讓學(xué)生在一個(gè)十分開放和積極的運(yùn)動(dòng)環(huán)境中去進(jìn)行身體素質(zhì)的拓展。另外,健美操的運(yùn)動(dòng)能夠通過(guò)學(xué)生真正的參與其中,讓學(xué)生能夠擁有更加開放的心態(tài)去面對(duì)生活以及學(xué)習(xí),從而達(dá)到培養(yǎng)他們積極進(jìn)取的精神的目的。其次,通過(guò)健美操運(yùn)動(dòng)能夠更加有效地調(diào)動(dòng)學(xué)生進(jìn)行健身活動(dòng)的興趣,并且能夠讓他們自由地發(fā)揮想象的空間,能夠讓他們的自主能動(dòng)性發(fā)揮到最大,從而能夠讓他們的學(xué)習(xí)精神能夠更加集中,消除他們學(xué)習(xí)的疲勞,因此能夠使得學(xué)生的學(xué)習(xí)效率獲得較好的提升。最后,健美操運(yùn)動(dòng)的存在,還能夠使得每一個(gè)進(jìn)行健美操運(yùn)動(dòng)的人,都能夠在集體的活動(dòng)中學(xué)會(huì)尊重他人,并且能夠有組織有紀(jì)律地完成健美操運(yùn)動(dòng),能夠養(yǎng)成他們良好的和別人相處的習(xí)慣,從而達(dá)到培養(yǎng)他們?yōu)槿颂幨赖哪康摹?BR> 3健美操教學(xué)中融入素質(zhì)教育的途徑分析。
3.1教材改進(jìn)。
健美操運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)以學(xué)術(shù)知識(shí)以及現(xiàn)實(shí)實(shí)踐結(jié)合在一起進(jìn)行的健身運(yùn)動(dòng),因此在教材的設(shè)計(jì)上要注重將素質(zhì)教育融入到健美操運(yùn)動(dòng)中。比如說(shuō),在教材的設(shè)計(jì)中,不僅要介紹健美操運(yùn)動(dòng)的來(lái)源、歷史等基礎(chǔ)的知識(shí),而且還可以介紹更多的不同地區(qū)和國(guó)家的有關(guān)健美操運(yùn)動(dòng)的精彩的、具有特色的活動(dòng),以此來(lái)豐富學(xué)生的見識(shí),從而加強(qiáng)學(xué)生多樣化知識(shí)的培養(yǎng)。另外,在健美操運(yùn)動(dòng)教材的`設(shè)計(jì)中,還需要融入更多的有關(guān)于素質(zhì)教育方面的內(nèi)容,尤其是有關(guān)于學(xué)生道德品行、集體合作、集體榮譽(yù)等方面知識(shí)的融入?？偠灾?就是需要通過(guò)教材的不斷改進(jìn)和更新來(lái)促進(jìn)素質(zhì)教育在健美操運(yùn)動(dòng)中的融合。
3.2培養(yǎng)學(xué)生自主能力。
健美操由單獨(dú)的動(dòng)作通過(guò)編排組合而成,動(dòng)作富于變化具有創(chuàng)造性,整套健美操具有動(dòng)作優(yōu)美且節(jié)奏感強(qiáng)的特點(diǎn),因此在健美操的創(chuàng)編過(guò)程中可以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)編能力。健美操教學(xué)中,老師教授基本的創(chuàng)編動(dòng)作和原則,然后讓學(xué)生組成小團(tuán)隊(duì)自己完成健美操的創(chuàng)編工作,并進(jìn)行匯報(bào)演出,再由老師對(duì)每隊(duì)的創(chuàng)編和演出結(jié)果進(jìn)行客觀公正的評(píng)價(jià),在此過(guò)程中不僅能使每位學(xué)生都能充分發(fā)揮出自己的主動(dòng)創(chuàng)作性,而且激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)和比賽的興趣,更重要的是培養(yǎng)了學(xué)生創(chuàng)造性思維和綜合素質(zhì)。學(xué)生在進(jìn)行健美操動(dòng)作編排的過(guò)程中,就是學(xué)生發(fā)揮主觀能動(dòng)性激發(fā)創(chuàng)作靈感的過(guò)程,是發(fā)展學(xué)生創(chuàng)新思維能力的一個(gè)過(guò)程,也是學(xué)生理論聯(lián)系實(shí)踐,實(shí)踐驗(yàn)證理論的過(guò)程,這是其他任何運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目在素質(zhì)教育中無(wú)法可比的獨(dú)特的作用。
3.3注重教師引導(dǎo)作用。
不論健美操運(yùn)動(dòng)中素質(zhì)教育從教材還是從學(xué)生自主能力的培養(yǎng)方面來(lái)說(shuō),依然離不開教師的引導(dǎo)作用。首先,教師能夠通過(guò)對(duì)于自身教學(xué)水平的不斷挖掘,能夠讓學(xué)生更好的接收到教材中包含的素質(zhì)教育的內(nèi)容,從而能夠使得學(xué)生接受到更好的素質(zhì)教育。另外,教師能通過(guò)及時(shí)有效的引導(dǎo),使得學(xué)生的自主創(chuàng)新以及各種實(shí)踐能力在正確的方面發(fā)展,并且能夠通過(guò)教師的指導(dǎo)讓這些自主創(chuàng)作性的能力得到更好的發(fā)揮,從而能夠切實(shí)的加強(qiáng)學(xué)生的素質(zhì)教育與健美操運(yùn)動(dòng)的結(jié)合。
4結(jié)語(yǔ)。
健美操運(yùn)動(dòng)能夠使學(xué)生身體素質(zhì)得到提升,是一項(xiàng)不斷完善和修繕學(xué)生體型、加強(qiáng)學(xué)生創(chuàng)新能力、促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)全面發(fā)展的健身運(yùn)動(dòng)?？梢哉f(shuō),健美操運(yùn)動(dòng)與素質(zhì)教育之間是存在緊密的聯(lián)系的,如何將這種緊密的聯(lián)系進(jìn)行加強(qiáng)和改進(jìn),則是相關(guān)的從業(yè)人員需要重視的問(wèn)題所在。
參考文獻(xiàn)。
[2]榮小輝,趙紅.健美操教學(xué)改革的策略[j].科技視界,2014(2)：188.
字的健美操論文篇三
隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)已成為我們?nèi)粘Ｉ畹囊徊糠?。目前，社?huì)上日益流行的各種時(shí)尚健身操，如踏板操、健身球操、啦啦操，乃至流行于廣場(chǎng)上的健身排舞等，在網(wǎng)上也日益風(fēng)靡起來(lái)，也越來(lái)越得到廣大同學(xué)們的青睞。高校健美操的授課內(nèi)容太過(guò)單一，學(xué)生對(duì)健美操的學(xué)習(xí)興趣也越來(lái)越低。在這種背景下，我們依據(jù)中華人民共和國(guó)教育部在10月8日以教師〔〕6號(hào)印發(fā)的《關(guān)于大力推進(jìn)教師教育課程改革的意見》，對(duì)高校健美操的內(nèi)容進(jìn)行改革，提出了“大健美操課程”的實(shí)踐教學(xué)理念，即為：健美操教學(xué)內(nèi)容并非是傳統(tǒng)意義上的教學(xué)內(nèi)容如規(guī)定的健身操套路，而是附加有包括各種時(shí)尚的健身操形式，如踏板操、健身球操、啦啦操，乃至流行于廣場(chǎng)上的健身排舞等，把一些時(shí)尚的健身操、健身排舞等融入到健美操的課程當(dāng)中。本課題主要運(yùn)用實(shí)驗(yàn)法對(duì)其進(jìn)行研究分析，為高校公共體育課健美操課程的優(yōu)化改革提供一定的理論指導(dǎo)和實(shí)踐意義。
2、結(jié)果與分析。
通過(guò)學(xué)習(xí)健美操運(yùn)動(dòng)的基本理論、技術(shù)技能及鍛煉方法，提高我校廣大學(xué)子的身體素質(zhì)，并充分培養(yǎng)學(xué)生體育審美與創(chuàng)造美的意識(shí)與能力，為培養(yǎng)21世紀(jì)德、智、體、美全面發(fā)展的人才服務(wù)。
學(xué)校十分重視師資隊(duì)伍建設(shè)，堅(jiān)持引進(jìn)與培養(yǎng)相結(jié)合，師資隊(duì)伍比較合理，具有較強(qiáng)的發(fā)展實(shí)力。我校目前擁有室內(nèi)健美操館、藝術(shù)體操館、大型體操館，以及室外能夠適合健美操教學(xué)的場(chǎng)地20余片，適合健美操教學(xué)的各種音響、多功能投影儀、放映機(jī)、電視機(jī)等，還包括踏板30塊、健身球30個(gè)、啦啦球50對(duì)、瑜伽墊100多片、健身扇100多把等，并在未來(lái)的教學(xué)實(shí)踐中，逐漸建立完善的體育學(xué)院“健身操器械庫(kù)”。體育場(chǎng)館設(shè)施的不斷完善為體育課堂教學(xué)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和陽(yáng)光體育活動(dòng)的開展提供了保障。目前溫州大學(xué)在一、二年級(jí)開設(shè)健美操選項(xiàng)課，三、四年級(jí)不再有健美操選修課。開設(shè)的課型有基礎(chǔ)班和提高班，但對(duì)健美操基礎(chǔ)班和提高班的界定也不是很明確。學(xué)校在公體課中每個(gè)學(xué)期設(shè)有32個(gè)課時(shí)。
2.1.3健美操課程的教學(xué)內(nèi)容。
我校在公體課中開設(shè)《全國(guó)健美操大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)第三套動(dòng)作》中的一、二、三級(jí)的動(dòng)作套路。教學(xué)內(nèi)容比較單一，不夠豐富，不能滿足學(xué)生的發(fā)展需求；安排的理論內(nèi)容主要包括：健美操的發(fā)展、健美操的鍛煉形式與注意事項(xiàng)、健美操的簡(jiǎn)易創(chuàng)編等。
2.1.4健美操課程教學(xué)方法手段。
目前健美操教學(xué)方法的使用上依然按照傳統(tǒng)的教學(xué)方法，依舊以是講解、示范、練習(xí)、糾錯(cuò)為主要的授課方法，不能把現(xiàn)在流行的多媒體教學(xué)等現(xiàn)代教學(xué)方式融合到課堂當(dāng)中。教學(xué)方法不夠多元化。雖然我校擁有健美操教學(xué)各種設(shè)備，器材，但據(jù)了解目前健美操課堂上的教學(xué)中只使用有音響。教學(xué)手段單一，影響教學(xué)質(zhì)量的提高。
現(xiàn)階段教師對(duì)學(xué)生的考核與評(píng)價(jià)，還是以“授之以魚”的方式，即以考查學(xué)生對(duì)所教的成套動(dòng)作的掌握情況進(jìn)行評(píng)價(jià)，考試的音樂(lè)也是一成不變。這種評(píng)價(jià)喪失了學(xué)生的發(fā)展創(chuàng)新機(jī)會(huì)，對(duì)他們學(xué)習(xí)健美操可以終身收益也收到阻礙。
2.1.6師生對(duì)健美操課程開展的意義分析。
通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，師生對(duì)高校開展健美操課程的意義理解各不相同。其中教師都認(rèn)為健美操課程的健身、健美、健心價(jià)值能夠發(fā)揮出來(lái)；但是調(diào)查的285名學(xué)生中，他們對(duì)健美操課程的價(jià)值卻不盡相同，甚至近一半的學(xué)生認(rèn)為健美操課程毫無(wú)價(jià)值，無(wú)非是為了畢業(yè)而修學(xué)分。（見表1）造成這種現(xiàn)象的原因可能是他們沒(méi)有積極參與到健美操課程當(dāng)中，對(duì)健美操課程沒(méi)有興趣造成的。這種現(xiàn)狀是造成選擇選修健美操課程的學(xué)生越來(lái)越小的重要原因。
2.2.1實(shí)驗(yàn)?zāi)康呐c意義。
通過(guò)在公共體育健美操課程中融入“大健美操課程”的.理念，提高學(xué)生們的學(xué)習(xí)興趣，使產(chǎn)生一個(gè)積極的學(xué)習(xí)態(tài)度，提高學(xué)生的課堂參與度，從而驗(yàn)證融入“大健美操課程”理念的可行性及普遍意義。
2.2.2實(shí)驗(yàn)的設(shè)計(jì)。
2.2.2.1實(shí)驗(yàn)的分組。
實(shí)驗(yàn)組：在健美操的授課過(guò)程中融入大健美操的課程理念進(jìn)行教學(xué)，學(xué)時(shí)為一學(xué)期。對(duì)照組：以目前傳統(tǒng)的授課理念進(jìn)行教學(xué)，學(xué)時(shí)為一學(xué)期。
2.2.2.2取樣的方法。
在我授課的幾個(gè)選修健美操課程的班級(jí)中，選取兩個(gè)班為試驗(yàn)組和對(duì)照組。兩個(gè)班的人數(shù)相等，性別構(gòu)成一樣。通過(guò)質(zhì)性的檢驗(yàn)，選取的兩個(gè)班的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)、身體素質(zhì)等方面無(wú)顯著差異，具有可比性。
2.2.2.3實(shí)驗(yàn)控制條件。
在實(shí)驗(yàn)的過(guò)程中，教學(xué)目的、教學(xué)的總時(shí)數(shù)、授課老師、授課的環(huán)境及課標(biāo)規(guī)定的考核內(nèi)容等因素保持嚴(yán)格的一致性。
2.2.2.4實(shí)驗(yàn)的假設(shè)。
通過(guò)實(shí)驗(yàn)教學(xué)，融入大健美操課程理念的班級(jí)在學(xué)習(xí)行為方式變化、形體測(cè)量評(píng)價(jià)、學(xué)生心理品質(zhì)等方面與對(duì)照組有顯著性差異，并且經(jīng)過(guò)統(tǒng)一的考核之后，其考核成績(jī)也同對(duì)照組有明顯差異。
2.2.2.5實(shí)驗(yàn)的具體過(guò)程。
理論部分：和對(duì)照組一樣教授健美操的基本理論知識(shí)。實(shí)踐部分：對(duì)照組繼續(xù)按照傳統(tǒng)的授課方法與內(nèi)容進(jìn)行授課。實(shí)驗(yàn)組在課程的開始部分（熱身部分）融入拉丁、搏擊、街舞、排舞等一些現(xiàn)階段比較流行的元素，增加學(xué)生們的學(xué)習(xí)興趣。課堂主體部分的授課內(nèi)容保持不變，結(jié)束部分像開始部分的一樣融入一些時(shí)尚健身操的元素。
2.2.2.6實(shí)驗(yàn)的評(píng)價(jià)方法。
學(xué)期期末的時(shí)候，按課標(biāo)的要求對(duì)實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班進(jìn)行考核與測(cè)評(píng)，考試方法、規(guī)則以及考核的內(nèi)容完全一致。
2.3.1教學(xué)過(guò)程中學(xué)生的表現(xiàn)分析。
在實(shí)施大健美操課程的過(guò)程中，筆者發(fā)現(xiàn)實(shí)驗(yàn)組的學(xué)生在對(duì)待課程的態(tài)度上發(fā)生了轉(zhuǎn)變，學(xué)生開始從被動(dòng)學(xué)到主動(dòng)學(xué)轉(zhuǎn)變，剛開始的兩個(gè)禮拜發(fā)生這樣的變化，筆者把它認(rèn)為是學(xué)生的新鮮感，新鮮感的時(shí)間段過(guò)去后，學(xué)生也許不會(huì)再這么積極，然而，直到學(xué)期末，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣依然很濃厚，這說(shuō)明大健美操課程在實(shí)驗(yàn)過(guò)程中得到了大家的認(rèn)可，取得了初步的成效。
2.3.2教學(xué)實(shí)驗(yàn)后學(xué)生滿意度的分析。
表2實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組學(xué)生滿意度分析教學(xué)的內(nèi)容單一，不夠豐富，無(wú)法滿足學(xué)生的個(gè)性需要和表演欲望，是目前高校健美操課程存在的主要問(wèn)題。從表2可以看出實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組在健美操的教學(xué)內(nèi)容以及教學(xué)方法上存在顯著性差異，這說(shuō)明大健美操課程的實(shí)施對(duì)學(xué)生產(chǎn)生了一定的影響，學(xué)生基本上接受了這樣形式的教學(xué)內(nèi)容。大健美操課程的設(shè)計(jì)也正是符合了學(xué)生對(duì)健美操課程內(nèi)容的需求。使他們有興趣參與到健美操的運(yùn)動(dòng)中來(lái)，而運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的研究也表明，學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的積極性與其對(duì)運(yùn)動(dòng)的內(nèi)容是否感興趣有密切的關(guān)系。
2.3.3教學(xué)實(shí)驗(yàn)后學(xué)生成績(jī)的比較分析。
從表3可以得到實(shí)驗(yàn)組的學(xué)生成績(jī)集中在85分以上，這說(shuō)明經(jīng)過(guò)一學(xué)期的實(shí)驗(yàn)教學(xué)，大健美操課程對(duì)學(xué)生的成績(jī)起到了作用，受到了良好的效果。這關(guān)鍵是在于大健美操課程內(nèi)容等的創(chuàng)新，能有效的激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的積極性，讓學(xué)生對(duì)健美操產(chǎn)生興趣，最終讓健美操課程發(fā)揮出它應(yīng)有的效果，培養(yǎng)出時(shí)代所需要的高能力，高素質(zhì)的綜合性人才。
2.3.4教學(xué)實(shí)驗(yàn)后學(xué)生身體素質(zhì)的比較分析。
教學(xué)實(shí)驗(yàn)后，對(duì)試驗(yàn)組的學(xué)生進(jìn)行調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)：實(shí)驗(yàn)組的學(xué)生經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的實(shí)驗(yàn)教學(xué)后，其體質(zhì)測(cè)試成績(jī)有了顯著性的變化，試驗(yàn)組的體質(zhì)測(cè)試成績(jī)明顯好于實(shí)驗(yàn)之前；而對(duì)照組的學(xué)生其測(cè)試成績(jī)雖然沒(méi)有實(shí)驗(yàn)組的學(xué)生變化大，但其成績(jī)普遍有了好的轉(zhuǎn)變。具體見表4、表5。探其原因可能是因?yàn)榧倨诮Y(jié)束之后學(xué)生的測(cè)試成績(jī)不理想，經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的鍛煉之后有了明顯的好轉(zhuǎn)，但是我們也可以發(fā)現(xiàn)實(shí)驗(yàn)組的學(xué)生其測(cè)試成績(jī)有更好的轉(zhuǎn)變，這同時(shí)也說(shuō)明實(shí)施大健美操課程對(duì)增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)也起到了積極的作用，達(dá)到了好的效果。
3、結(jié)語(yǔ)。
3.1目前，溫州大學(xué)的健美操課程還不是很完善，有待進(jìn)一步提高。主要表現(xiàn)在其教學(xué)內(nèi)容單一，不夠豐富，無(wú)法滿足學(xué)生的需要。
3.2通過(guò)實(shí)施大健美操課程，學(xué)生對(duì)健美操課程的滿意度升高，大健美操課程的教學(xué)內(nèi)容以及教學(xué)方法基本能夠滿足學(xué)生的需要。
3.3教學(xué)實(shí)驗(yàn)后，實(shí)驗(yàn)組的學(xué)生的成績(jī)明顯高于對(duì)照組，這說(shuō)明大健美操課程能夠讓學(xué)生真正參與到課程中來(lái)，能有效的激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的積極性，讓學(xué)生對(duì)健美操產(chǎn)生興趣，最終讓健美操課程發(fā)揮出它應(yīng)有的效果，培養(yǎng)出時(shí)代所需要的高能力，高素質(zhì)的綜合性人才。
3.4通過(guò)教學(xué)實(shí)驗(yàn)后的比較分析發(fā)現(xiàn)，實(shí)驗(yàn)組的學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)生了顯著性的變化。這些都表明了大健美操課程在教學(xué)實(shí)驗(yàn)中起到了良好的效果。對(duì)健美操課程的改革具有現(xiàn)實(shí)意義。
字的健美操論文篇四
高等學(xué)校的體育教育工作是學(xué)校體育教育工作的重要組成部分之一，它直接關(guān)系到大學(xué)生的健康成長(zhǎng)和綜合素質(zhì)水平；對(duì)保證我國(guó)新世紀(jì)人才具有重要的意義。女大學(xué)生的體育教育問(wèn)題尤其突出，她們正處在人生重要的發(fā)展時(shí)期，生理、心理特點(diǎn)明顯，對(duì)體育教材、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的選擇性強(qiáng)。健美操是女子特有的一種體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它主要以女子的身心特點(diǎn)為基礎(chǔ)，以體育、音樂(lè)、舞蹈相結(jié)合，是一項(xiàng)融健身、健美、健心于一體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，女大學(xué)生通過(guò)學(xué)習(xí)健美操來(lái)鍛煉身體的靈活性、協(xié)調(diào)性、柔韌性和塑造健美的體態(tài)，培養(yǎng)豐富的想象力，表現(xiàn)力。
2研究對(duì)象與方法。
2.1研究對(duì)象。
研究對(duì)象為吉林華橋外國(guó)語(yǔ)學(xué)院級(jí)和級(jí)健美操選項(xiàng)課120名女生。
2.2研究方法。
2.2.1文獻(xiàn)資料法。
2.2.2問(wèn)卷調(diào)查法。
3結(jié)果分析。
3.1女大學(xué)生的心理、生理特點(diǎn)。
高等院校的女大學(xué)生的年齡基本在18—23歲之間，這一年齡階段的女性在生理上日趨成熟、完善，形態(tài)發(fā)育基本定型，仍保留青春期特點(diǎn)，第二性征明顯、神經(jīng)過(guò)程靈活性高、神經(jīng)細(xì)胞物質(zhì)代謝技能旺盛大腦部結(jié)構(gòu)和機(jī)能迅速發(fā)展，內(nèi)分泌系統(tǒng)活動(dòng)及性腺活動(dòng)明顯加強(qiáng)。
由于女大學(xué)生在特殊階段的生理特點(diǎn)，使其產(chǎn)生了相應(yīng)的心理變化，她們此時(shí)的心理特征處于不穩(wěn)定、不成熟時(shí)期。善于幻想，細(xì)想活躍，喜歡學(xué)習(xí)和接受新的思想和新的事物，但起伏較大，在情感上表現(xiàn)為內(nèi)向，自我保護(hù)意識(shí)增強(qiáng)，在意志上表現(xiàn)為怕苦、怕累、怕臟、畏難，經(jīng)受不起失敗的考驗(yàn)；對(duì)疲勞的耐受能力差，怕別人嘲笑等等。
女大學(xué)生的身心特點(diǎn)的變化，對(duì)高校體育教育工作提出了新的要求，而現(xiàn)在的體育教學(xué)大綱沒(méi)有充分考慮到女大學(xué)生的特點(diǎn)，因此在具體教育中出現(xiàn)困難，不能完成教學(xué)任務(wù)，出現(xiàn)上課態(tài)度不積極現(xiàn)象，有的甚至出現(xiàn)拒絕參加體育課。
3.2高校女大學(xué)生選課的傾向性。
由于女大學(xué)生的身心發(fā)展日趨完善，對(duì)各種事物的認(rèn)知也具有獨(dú)到的見解，雖然她們對(duì)體育鍛煉的社會(huì)功能及其對(duì)人體健康發(fā)展的重要意義的認(rèn)識(shí)水平還不能達(dá)到較高的水平，但是她們對(duì)體育項(xiàng)目的選擇可以看出明顯的選擇性。下面是吉林華橋外國(guó)語(yǔ)學(xué)院120名體育課選項(xiàng)的意愿調(diào)查如下：
健美操是以美為核心，以人體自然動(dòng)作為基礎(chǔ)，以節(jié)奏、韻律為生命的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。它能夠充分展現(xiàn)協(xié)調(diào)、韻律柔和、優(yōu)雅等女生健美的氣質(zhì)，并能增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)良好的身體形態(tài)和氣質(zhì)。健美操教學(xué)是一門體現(xiàn)人體美的藝術(shù)。它講究形象美、動(dòng)作美、線條美。同時(shí)，在健美操教學(xué)當(dāng)中，會(huì)伴有優(yōu)美的音樂(lè)相融合，使學(xué)生在鍛煉了形體美的同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的樂(lè)感。所以，健美操這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)深深地吸引著眾多女大學(xué)生，深受她們的喜愛(ài)。
3.3.2健美操對(duì)女大學(xué)生的有利作用。
首先，由于健美操這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)深受女大學(xué)生的喜愛(ài)，她們對(duì)健美操有濃厚的興趣，進(jìn)而轉(zhuǎn)化為積極的參與活動(dòng)，而不是被動(dòng)參加，這樣就保證了每次課學(xué)生都會(huì)有足夠的運(yùn)動(dòng)量。其次，健美操內(nèi)容比較豐富、動(dòng)作變化多樣，對(duì)身體各項(xiàng)素質(zhì)要求都非常高，通過(guò)進(jìn)行健美操練習(xí)，可以鍛煉同學(xué)們的腦神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性，大腦皮層的協(xié)調(diào)性。最后，長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行健美操練習(xí)，可以增強(qiáng)機(jī)體各部分的柔韌性和協(xié)調(diào)性，還有效的提高有氧運(yùn)動(dòng)的代謝能力和耐力培養(yǎng)。
4結(jié)論與建議。
4.1高校體育教學(xué)中健美操的'課時(shí)應(yīng)給予保證。如果課時(shí)量較少，學(xué)生只能學(xué)到幾種簡(jiǎn)單的練習(xí)組合，這樣學(xué)生不能體會(huì)到健美操對(duì)自身變化的顯著作用，更談不上對(duì)審美觀的培養(yǎng)。
4.2在高校體育教學(xué)中，教師除了講授動(dòng)作和示范正確的動(dòng)作，還應(yīng)注意培養(yǎng)學(xué)生的樂(lè)感，對(duì)音樂(lè)的領(lǐng)悟能力，使同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)后自己可以把不同風(fēng)格的音樂(lè)與不同的動(dòng)作相配合。同時(shí)注意培養(yǎng)女大學(xué)生們的審美能力、藝術(shù)修養(yǎng)和樹立自信心。
4.3健美操的教學(xué)過(guò)程是教師與學(xué)生的雙邊教學(xué)過(guò)程，師生雙方的自覺(jué)性和積極性是決定教學(xué)效果的主要因素。教師除了要具有較高的知識(shí)水平和能力外，還要對(duì)學(xué)生產(chǎn)生強(qiáng)烈的感染力，樹立良好的形象。對(duì)一些特殊的學(xué)生，教師要采取親切的耐心的教育方法和嚴(yán)密的教學(xué)組織形式去誘導(dǎo)，教育學(xué)生，以改善他們緊張的情緒。而且應(yīng)有意識(shí)地多讓學(xué)生之間開展交流，在集體中得到鼓舞和力量，樹立自信、自尊、自強(qiáng)的信念，創(chuàng)造一種輕松活躍的教學(xué)環(huán)境。
4.4在教學(xué)中，教師在講授動(dòng)作的同時(shí)，往往忽略了學(xué)生的創(chuàng)造力，想象力的培養(yǎng)。教師應(yīng)引導(dǎo)輔助學(xué)生在掌握動(dòng)作的基礎(chǔ)上，分小組發(fā)揮自己的創(chuàng)造力和團(tuán)結(jié)力量，充分利用場(chǎng)地、器材和以往學(xué)過(guò)的知識(shí)，配合音樂(lè)創(chuàng)造出適合她們身心的屬于自己的優(yōu)美動(dòng)作。
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字的健美操論文篇五
健美操是高校體育課程中的重要運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，近幾年受到高校大學(xué)生的普遍喜愛(ài)。在實(shí)際教學(xué)過(guò)程中，健美操運(yùn)動(dòng)不僅能幫助大學(xué)生樹立健康的心理意識(shí)，還能從根本上提高學(xué)生的身體素質(zhì)。伴隨著教學(xué)改革的發(fā)展，高校建設(shè)者應(yīng)該從多方面著手構(gòu)建健全的健美操教學(xué)模式，為高校體育運(yùn)動(dòng)的發(fā)展提供動(dòng)力保障。
健美教學(xué)模式包含健美操教學(xué)思想、目標(biāo)以及方法等，在實(shí)際教學(xué)過(guò)程中，在教學(xué)目標(biāo)已經(jīng)確定的前提下，教學(xué)結(jié)構(gòu)和與之相關(guān)的教學(xué)體系應(yīng)該有明確的規(guī)定。
我國(guó)高校健美操教學(xué)受傳統(tǒng)體育教學(xué)觀念的影響，教學(xué)思想和理論與西方發(fā)達(dá)國(guó)家相比仍存在較大差距，目前，我國(guó)高校體育健美操教學(xué)研究仍比較薄弱，在體育教學(xué)改革穩(wěn)步發(fā)展的同時(shí)，部分具有創(chuàng)造性的學(xué)術(shù)思想在教學(xué)領(lǐng)域逐漸發(fā)揮重要的作用，但是仍缺少有效的操作程序和方法技術(shù)。健美操教學(xué)模型的建立有助于提高我國(guó)體育教學(xué)質(zhì)量的提升，教師通過(guò)日常教學(xué)經(jīng)驗(yàn)積累不斷探索新的教學(xué)模式，為高校體育教學(xué)的.發(fā)展提供保障。
（一）健美操教學(xué)指導(dǎo)思想存在的問(wèn)題。
健美操教學(xué)指導(dǎo)思想是健美操教學(xué)活動(dòng)順利開展的基礎(chǔ)，也是建立健全教學(xué)模式的保障。在我國(guó)高校體育教學(xué)過(guò)程中，高校健美操教學(xué)指導(dǎo)思想并沒(méi)有在教學(xué)中發(fā)揮實(shí)際引導(dǎo)作用，很難突出健美操教學(xué)活動(dòng)的實(shí)際特點(diǎn)。另外，部分高校健美操指導(dǎo)思想很難調(diào)整學(xué)生學(xué)習(xí)與教學(xué)之間的關(guān)系，導(dǎo)致健美操教學(xué)活動(dòng)難以有效開展。
高校健美操教學(xué)目標(biāo)體系是健美操教學(xué)主要發(fā)展方向的引導(dǎo)者，在實(shí)際教學(xué)過(guò)程中具有規(guī)范、預(yù)測(cè)和強(qiáng)化的作用，也是評(píng)價(jià)健美操教學(xué)活動(dòng)的重要依據(jù)。目前健美操教學(xué)目標(biāo)體系的問(wèn)題主要表現(xiàn)在：第一，宏觀體系太大，很多教師在實(shí)際教學(xué)過(guò)程中難以將其細(xì)化；第二，教學(xué)目標(biāo)體系落后，很難滿足現(xiàn)代社會(huì)的實(shí)際需求。其三，健美教學(xué)方法仍落后于社會(huì)要求，嚴(yán)重影響高校健美操教學(xué)模型的建立。
（一）建立和完善健美操教學(xué)指導(dǎo)思想。
在實(shí)際教學(xué)過(guò)程中，教師還應(yīng)該建立和完善健美操的指導(dǎo)思想。指導(dǎo)思想的建立有助于引導(dǎo)學(xué)生樹立學(xué)生終身學(xué)習(xí)的思想意識(shí)，在教學(xué)活動(dòng)中提高對(duì)健美操活動(dòng)的興趣。因此，在實(shí)際教學(xué)過(guò)程中教師應(yīng)該充分開率學(xué)生能力、興趣以及意識(shí)等，為建立健全的健美操指導(dǎo)思想提供基礎(chǔ)保障。
（二）加強(qiáng)學(xué)生能力的培養(yǎng)。
加強(qiáng)學(xué)生能力的培養(yǎng)要求教師在實(shí)際教學(xué)過(guò)程中深入學(xué)生內(nèi)部了解學(xué)生之間的個(gè)體差異。高校學(xué)生在不同發(fā)展階段，其心理素質(zhì)和能力養(yǎng)成的特點(diǎn)等存在較大的差異。如果學(xué)生處于剛接觸健美操的階段，教師應(yīng)該以傳授技能為主，教師在實(shí)際教學(xué)過(guò)程中發(fā)揮引導(dǎo)者的作用。另外，該階段教師還應(yīng)該注重培養(yǎng)學(xué)生對(duì)健美操活動(dòng)的興趣，學(xué)生只有熱愛(ài)健美操運(yùn)動(dòng)才會(huì)積極主動(dòng)地投入到健美操活動(dòng)中。最后，在學(xué)生剛接觸健美操階段，教師還應(yīng)該充分發(fā)揮健美操活動(dòng)的特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)，將努力學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)學(xué)習(xí)。如果學(xué)生已經(jīng)具備了一定健美操能力，教師應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生掌握健美操運(yùn)動(dòng)的基本規(guī)律，在實(shí)際教學(xué)過(guò)程中可以通過(guò)開展健美操大賽等活動(dòng)提高學(xué)生的健美操能力。如果學(xué)生十分喜愛(ài)健美操教學(xué)，并且已經(jīng)具備一定健美操能力，教師應(yīng)該鼓勵(lì)學(xué)生自己編創(chuàng)健美操動(dòng)作，為提高學(xué)生創(chuàng)造能力打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
（三）完善教學(xué)效果評(píng)價(jià)。
伴隨著教學(xué)改革的發(fā)展，教學(xué)效果評(píng)價(jià)方法也因此發(fā)生了巨大的變化，傳統(tǒng)單一的教學(xué)評(píng)價(jià)方法已經(jīng)很難滿足現(xiàn)代高校體育發(fā)展的實(shí)際需求，教學(xué)評(píng)價(jià)模式逐漸向形成性評(píng)價(jià)與終結(jié)性評(píng)價(jià)相結(jié)合的方向發(fā)展。因此，為建立健全的高校健美操教學(xué)模式，高校體育教學(xué)工作者應(yīng)該注重形成性評(píng)價(jià)的作用。形成性評(píng)價(jià)是指學(xué)生在學(xué)習(xí)技能過(guò)程中綜合變現(xiàn)所獲得的成績(jī)，如課堂積極性、作業(yè)完成情況以及考勤狀況等，在進(jìn)行期末總評(píng)價(jià)時(shí)，教師應(yīng)該將形成性評(píng)價(jià)與學(xué)期末考核成績(jī)相結(jié)合，在堅(jiān)持“以人為本”評(píng)價(jià)體系的同時(shí)，為高校健美操的順利開展提供保障。
結(jié)語(yǔ)。
總之，高校健美操運(yùn)動(dòng)已經(jīng)成為高校體育教學(xué)活動(dòng)的重要組成部分。高校體育教師應(yīng)該在明確健美操教學(xué)模式創(chuàng)新的意義的前提下，了解高校健美操教學(xué)中存在的問(wèn)題，針對(duì)問(wèn)題采取有效解決措施，為高校體育事業(yè)的發(fā)展做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
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字的健美操論文篇六
全民健美健身的熱情空前高漲，促進(jìn)了對(duì)健美操服飾需求迅速增長(zhǎng)，由此產(chǎn)生了各種類型的新型消費(fèi)群體，為健美操服飾產(chǎn)業(yè)帶來(lái)了巨大的商機(jī)。詳細(xì)內(nèi)容請(qǐng)看下文。
為塑造良好的形體，越來(lái)越多的女性選擇健美操運(yùn)動(dòng)。健康的生活方式與運(yùn)動(dòng)時(shí)尚，使她們用于健美操服飾的消費(fèi)比例逐年快速增長(zhǎng)，顯示出強(qiáng)勁的消費(fèi)勢(shì)頭，構(gòu)成了市場(chǎng)的主要消費(fèi)群體。據(jù)調(diào)查顯示，健美操服飾市場(chǎng)有約7成左右的消費(fèi)者是女性，女性消費(fèi)群體正在主導(dǎo)健美操服飾市場(chǎng)的發(fā)展。
青少年也是健美操服飾市場(chǎng)的主要消費(fèi)群體之一。他們充滿活力，是健美操運(yùn)動(dòng)時(shí)尚持續(xù)的積極倡導(dǎo)者和先鋒，同時(shí)也是健美操服飾市場(chǎng)最主要的推動(dòng)力，其消費(fèi)潛力巨大。
健美操運(yùn)動(dòng)分為健身健美操和競(jìng)技健美操兩種，前者主要是以健身為主，具有廣泛性，競(jìng)技運(yùn)動(dòng)消費(fèi)群體購(gòu)買健美操服飾具有批量大、針對(duì)性強(qiáng)等特點(diǎn)，也成為健美操服飾消費(fèi)的主要力量。
字的健美操論文篇七
摘要:本文分析了健美操的審美品質(zhì)，分析了在健美操教育中開展審美教育的作用，對(duì)于提升健美操教學(xué)的審美效果，促進(jìn)健美操教育的發(fā)展，具有積極的意義。
審美教育是在正確審美觀的引導(dǎo)下，通過(guò)開展審美實(shí)踐活動(dòng)，從而培養(yǎng)人們對(duì)社會(huì)、自然和意識(shí)形態(tài)中所蘊(yùn)含的美的觀賞能力，鑒賞能力和創(chuàng)造能力。審美教育是一種情感教育活動(dòng)，在這種情感教育活動(dòng)中，人們的情感和心靈得到升華，情操得到陶冶，審美品質(zhì)得到提升。審美教育可以提升人們認(rèn)識(shí)世界、改造世界的能力，是實(shí)現(xiàn)人類自身美化，完善個(gè)性的重要手段。隨著素質(zhì)教育的不斷發(fā)展，審美教育更加受到人們的關(guān)注，特別是在一些高校，審美教育與其他學(xué)科教育相融合，比如與健美操教育融合，與舞蹈美術(shù)教育融合，有效地發(fā)揮了其特殊教育的功用和價(jià)值，實(shí)現(xiàn)教育的完善發(fā)展。健美操是目前很多普通高校在體育教育中廣泛開展的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，這種健美操運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目很受師生歡迎。健美操動(dòng)感的音樂(lè)，剛健有力的形體動(dòng)作，能夠盡情展現(xiàn)健美操運(yùn)動(dòng)者的魅力，在健美操運(yùn)動(dòng)中，一種自然的美得以呈現(xiàn)，健美操的美學(xué)價(jià)值是很突出的，然而，在很多高校的健美操訓(xùn)練活動(dòng)中，這種內(nèi)在的“美”卻很容易被忽視。在健美操教學(xué)活動(dòng)，更多地關(guān)注的是對(duì)技術(shù)技巧的灌輸教育，對(duì)健美操組合套路的技能教育，而不能有效地把健美操教育與審美教育真正結(jié)合起來(lái)，不斷挖掘?qū)徝纼r(jià)值和意義，從而導(dǎo)致健美操的美學(xué)功用被忽視，健美操教育的教育效果不能有效得到提升。
1．健美操的審美品質(zhì)。
1．1健美操的形體美。
形體美是健美操審美品質(zhì)的最直接表現(xiàn)。形體美作為自然美的一種狀態(tài)，是健美操的藝術(shù)特點(diǎn)之一。人們喜上健美操，所欣賞的主要對(duì)象是運(yùn)動(dòng)著的健美操運(yùn)動(dòng)員。健美操運(yùn)動(dòng)者，在表演過(guò)程者，與一般人不同，他們的具有形態(tài)美的特點(diǎn)，正是這種特點(diǎn)，在表演的過(guò)程中，才能創(chuàng)造出一種感觀的美。一般而言，健美操運(yùn)動(dòng)員的身高與身材適中，身上具有一種強(qiáng)烈的青春魅力與活力，這種身體上所表現(xiàn)出的魅力能夠帶個(gè)人們一種強(qiáng)烈的視覺(jué)沖擊，健美操運(yùn)動(dòng)者的形體具有很強(qiáng)的美感，其姿態(tài)也是具有很強(qiáng)的審美價(jià)值的。體操運(yùn)動(dòng)員，可以通過(guò)自己的形態(tài)姿態(tài)將人外在的美與內(nèi)在的喜怒哀樂(lè)之情表現(xiàn)出來(lái)，能夠展現(xiàn)青春的活力與激情，這能夠帶給人們很強(qiáng)烈的視覺(jué)沖擊，這種姿態(tài)的美能夠使欣賞者產(chǎn)生心理共鳴，能夠激發(fā)欣賞者不斷思考，聯(lián)想，從而領(lǐng)略健美操所表現(xiàn)出的獨(dú)特魅力?？梢哉f(shuō)健美操運(yùn)動(dòng)者的形體美，其形體與氣質(zhì)完美結(jié)合，共同展現(xiàn)出美，這種美就是人們所追尋的審美文化素養(yǎng)，是獨(dú)具魅力。
1．2健美操的內(nèi)在精神美。
健美操表演者在表演的過(guò)程中，不僅可以展現(xiàn)出身體的外在美，展現(xiàn)出一種形體美，同時(shí)，更能展現(xiàn)出一種精神，一種能力，一種運(yùn)動(dòng)的激情與活力，這種精神力量能夠帶個(gè)人以強(qiáng)烈的美感享受。在健美操表演中，人們經(jīng)常會(huì)為運(yùn)動(dòng)員的活力與旺盛的精力所折服，經(jīng)常會(huì)為運(yùn)動(dòng)員身上突然爆發(fā)出的力量而折服，會(huì)為運(yùn)動(dòng)員的平衡力量美所折服，這些都是健美操運(yùn)動(dòng)員所展現(xiàn)出來(lái)的內(nèi)在精神美。對(duì)于健美操這項(xiàng)活動(dòng)而言，力量是其得以完成展現(xiàn)的重要因素，健美操運(yùn)動(dòng)能夠提高運(yùn)動(dòng)員的力量，可以使他們的身體表現(xiàn)的更為靈活，更具靈性，健美操運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，展現(xiàn)的力量和快捷的速度感也能帶個(gè)人們一種審美的震撼。健美操是利用人體良好的協(xié)調(diào)性與柔韌性增加運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作幅度，在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，這種良好的柔韌性和協(xié)調(diào)性可以很好的展現(xiàn)出身體的美感，這同樣能夠帶給人們獨(dú)特的審美享受。
1．3健美操的創(chuàng)新美。
運(yùn)動(dòng)的魅力在于創(chuàng)新，無(wú)論是什么運(yùn)動(dòng)，創(chuàng)新使其得以存在的根本，運(yùn)動(dòng)只有不斷追求創(chuàng)新才能評(píng)價(jià)其新穎性而吸引人的眼球。對(duì)于健美操運(yùn)用也一樣。健美操的創(chuàng)新性使其存在的基礎(chǔ)，也正是這種創(chuàng)新性才能持久的吸引觀眾。可以說(shuō)，人們?cè)谛蕾p健美操很大程度上是欣賞其創(chuàng)新美，創(chuàng)新是推動(dòng)健美操這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不斷發(fā)展的基礎(chǔ)，使其具有頑強(qiáng)生命力與活力的基礎(chǔ)，這種創(chuàng)新美是獨(dú)具魅力的。健美操運(yùn)動(dòng)中，創(chuàng)新美可以表現(xiàn)為音樂(lè)的創(chuàng)新美，音樂(lè)是健美操運(yùn)動(dòng)的靈魂，通過(guò)音樂(lè)傳達(dá)出一種獨(dú)特的韻律和節(jié)奏感，這種韻律和節(jié)奏不斷變化，實(shí)現(xiàn)創(chuàng)新，從而增加健美操的藝術(shù)魅力，提升健美操的表象能力。在健美操表演中，音樂(lè)創(chuàng)新，可以將人們帶入到優(yōu)美的旋律中去，從而使觀眾獲得視覺(jué)與聽覺(jué)的雙重享受。健美操的創(chuàng)新還表現(xiàn)為動(dòng)作的創(chuàng)新，沒(méi)有人會(huì)對(duì)一成不變的健美操動(dòng)作產(chǎn)生多么強(qiáng)烈的審美體驗(yàn)，健美操的動(dòng)作只有在不斷的創(chuàng)新中，才能獲得不斷發(fā)展的頑強(qiáng)生命力，其美感價(jià)值才能得到不斷提升。在健美操的動(dòng)作創(chuàng)新方面，健美操主要是通過(guò)與現(xiàn)代舞蹈藝術(shù)元素相結(jié)合，實(shí)現(xiàn)動(dòng)作上的創(chuàng)新。這是健美操獨(dú)特審美價(jià)值的體現(xiàn)。健美操的動(dòng)作創(chuàng)新，可以有有效吸引觀眾，使觀眾能夠在欣賞健美操的過(guò)程中，欣賞到多重現(xiàn)代舞蹈藝術(shù)的融合的魅力，這種創(chuàng)新可以增加健美操的活力和審美品質(zhì)，促進(jìn)健美操的更好發(fā)展。
2．審美教育應(yīng)用于健美操教學(xué)的重要作用。
2．1有助于培養(yǎng)學(xué)生正確的人生觀。
健美操中蘊(yùn)含著很多審美元素，健美操表演者的形體美，氣質(zhì)美，所展現(xiàn)出來(lái)的精神也是美的，通過(guò)引導(dǎo)學(xué)生欣賞健美操表演，可以使學(xué)生對(duì)人的外在美和內(nèi)在美有個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)。另外，健美操的音樂(lè)、色彩和所展現(xiàn)出美，健美操的表現(xiàn)環(huán)境所帶給人的美感等等，都能被挖掘出來(lái)用于健美操的審美教育。通過(guò)引導(dǎo)學(xué)生欣賞音樂(lè)旋律，感悟運(yùn)動(dòng)員舒展奔放的舞姿，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)員在健美操過(guò)程中，展現(xiàn)出的富有青春活力的動(dòng)作，讓學(xué)生欣賞健美操團(tuán)體表?yè)P(yáng)者巧妙編排所展示的的圖案，等等，可用有效提升學(xué)生的審美素養(yǎng)，使學(xué)生能夠綜合感受健美操的舞姿美，音樂(lè)美，活力美和時(shí)代氣息的.藝術(shù)魅力，通過(guò)健美操教學(xué)，引導(dǎo)學(xué)生欣賞健美操表演者身上，健美操運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，所展現(xiàn)出美的元素，引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中感受健美操的美的真諦，對(duì)于激發(fā)學(xué)生快樂(lè)，積極，上進(jìn)的人生理想和天性，對(duì)于引導(dǎo)學(xué)生感受生活，生命的美好，引導(dǎo)學(xué)生成為有理想有追求積極上進(jìn)的人，對(duì)于引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的人生觀和價(jià)值觀，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展具有積極的作用。
2．2有助于學(xué)生更好地展示健美操的魅力。
在健美操教育過(guò)程中，進(jìn)行審美教育，有助于學(xué)生更好地了解健美操的形體美，動(dòng)作美，音樂(lè)美，精神美等審美品質(zhì)，在學(xué)生了解健美操的審美品質(zhì)的基礎(chǔ)上，學(xué)生會(huì)自覺(jué)地在健美操學(xué)習(xí)表演過(guò)程中，展現(xiàn)這種審美品質(zhì)，這對(duì)于提升學(xué)生健美操學(xué)習(xí)的效果具有積極的作用。一個(gè)人的姿態(tài)具有很強(qiáng)的可塑性，也具有一定的穩(wěn)定性，當(dāng)學(xué)生在明確健美操體形塑造的功用后，當(dāng)學(xué)生明白進(jìn)行健美操訓(xùn)練可以有效地去除身體內(nèi)的多余脂肪，能夠勻稱自己的體形，健美自己的體形后，學(xué)生就會(huì)自覺(jué)參與到健美操的訓(xùn)練中去，學(xué)生會(huì)自覺(jué)改變自己的諸多不良形體表現(xiàn)，端正自己的身體姿勢(shì)，塑造自己的健美體形，學(xué)生的形態(tài)美目標(biāo)可以在訓(xùn)練中得以實(shí)現(xiàn)。當(dāng)學(xué)生在健美操訓(xùn)練中，真正感受到健美操的審美價(jià)值時(shí)，學(xué)生會(huì)積極地參與健美操訓(xùn)練，可以更好地展示自己的“健”與“美”，健美操教學(xué)的功用和價(jià)值得以實(shí)現(xiàn)。
2．3有助于培養(yǎng)學(xué)生的健美操的創(chuàng)編能力。
在健美操教學(xué)中，進(jìn)行審美教育，學(xué)生對(duì)美的感悟能力會(huì)得到不斷的提升。學(xué)生的審美能力都可以得到提升，在這種情況下，學(xué)生會(huì)根據(jù)自己對(duì)美的理解，對(duì)健美操的動(dòng)作進(jìn)行創(chuàng)新，對(duì)健美操的套路進(jìn)行創(chuàng)新，在學(xué)生不斷創(chuàng)新健美操的過(guò)程中，學(xué)生的健美操創(chuàng)編能力可以得到發(fā)展。在教育的過(guò)程中，要加強(qiáng)學(xué)生的審美教育，要積極引導(dǎo)學(xué)生不斷挖掘生活中的“美”的元素，能夠把這種“美”的感悟融入到健美操運(yùn)動(dòng)中去，鼓勵(lì)學(xué)生積極的在健美操學(xué)習(xí)中，創(chuàng)造“美”。這樣，學(xué)生的身心可以得到最大限度的愉悅，學(xué)生的欣賞美，體驗(yàn)美，創(chuàng)造美的能力可以得到發(fā)展，學(xué)生的自身創(chuàng)編能力可以得到發(fā)展。
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字的健美操論文篇八
美，是高校健美操教學(xué)追求的目標(biāo)之一。從體育美學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，體育中的美主要是指協(xié)調(diào)發(fā)展的身體，健美的體型,熟練的、敏捷的、優(yōu)美的動(dòng)作。古今中外許多教育家、體育家和美學(xué)家都竭力主張?bào)w育與美育相結(jié)合,體美與德智相結(jié)合,以使受教育者在德、智、體、美各方面得到發(fā)展。
體育教育與其他教育一樣有明確的目標(biāo)，學(xué)校教育中的體育以培養(yǎng)人才為宗旨,其目的是全面貫徹國(guó)家教育方針,培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)和體育能力,使之身心全面發(fā)展,配合德育、智育、美育，使學(xué)生成為社會(huì)主義事業(yè)的建設(shè)人才，體育活動(dòng)過(guò)程中包含諸多美育的因素,在健美操課程教學(xué)中體現(xiàn)的尤為突出。本文針對(duì)如何在健美操課程教學(xué)中進(jìn)行美育滲透展開探討，期待能對(duì)各位教師在教學(xué)思路方面有所啟發(fā)，推進(jìn)健美操課程教育教學(xué)改革進(jìn)程。
一、美育滲透在健美操課程教學(xué)中的地位和作用。
（一）美育在健美操教學(xué)中有助于陶冶情操，追求動(dòng)作美、心靈美的最高境界。
美是健美操教學(xué)追求的首要目標(biāo)，也是搞好健美操教學(xué)的根本。人的行動(dòng)總是受到一定的情感支配的，人的感情對(duì)人生具有重要的意義。美育不同于別的教育，情感的開發(fā)就在于它是一種自由的形態(tài)，通過(guò)“寓教于樂(lè)”使人的心靈得于凈化，這是因?yàn)槊琅c人的心靈是相通的。
用康德的話說(shuō)：美是情感知識(shí)與道德的橋梁。欣賞和體驗(yàn)體育實(shí)踐中的美,需要感覺(jué)、知覺(jué)聯(lián)想、想象，也需要一定的理解“欣賞者的多種心理活動(dòng)始終伴隨形象可感的具體的特征,而不只是抽象的思維”。體育美育能啟迪學(xué)生由抽象思維指向直覺(jué)思維，由認(rèn)識(shí)真理走向發(fā)明創(chuàng)造，體育美育中感性和理性的相溶性，正是抽象的理性返回到感性世界的中介，即由智力認(rèn)識(shí)走向智力創(chuàng)造的中介，將智力結(jié)構(gòu)的邏輯思維模式導(dǎo)向自由直觀，從而完善和充實(shí)智力結(jié)構(gòu)，使人由素材達(dá)到形式,由感覺(jué)達(dá)到規(guī)律，由有限存在達(dá)到無(wú)限存在。
（二）美育滲透有利于培養(yǎng)新型人才。
美育、體育、體育教育的有機(jī)結(jié)合所產(chǎn)生的社會(huì)功能，體現(xiàn)在能全面培養(yǎng)人才，它從塑造美的心靈著手，使個(gè)體成為一種立體。因此，這個(gè)有機(jī)體著眼的是整個(gè)人，是人的身心的健全發(fā)展，所以它能從更高的角度去體現(xiàn)人的素質(zhì)和理想。
體育美育可以提高體育實(shí)踐者的理性形象。國(guó)外美學(xué)家提出人類自身美的三層次結(jié)構(gòu)：外在美——性格美——心靈美。體育實(shí)踐能使學(xué)生建立正確的審美觀和健美標(biāo)準(zhǔn)概念，改善精神面貌，使他們?cè)谒枷?、情感、情操方面得到陶冶，從而達(dá)到外在美和心靈美的統(tǒng)一。
美育教育在健美操課中運(yùn)用不但可以提高健美操運(yùn)動(dòng)技術(shù)機(jī)能的掌握能力，還能有助于個(gè)人氣質(zhì)和修養(yǎng)的塑造，形成良好的體態(tài)，優(yōu)雅的風(fēng)度，從而更好的適應(yīng)社會(huì)的需要，成為當(dāng)今社會(huì)需要的新型人才。
（三）美育滲透能有效塑造美的形體。
許多調(diào)查表明片面追求升學(xué)率輕視體育課，已對(duì)學(xué)生的身體發(fā)展造成了嚴(yán)重的后果。例如近眼、脊柱側(cè)彎等發(fā)病率增高，許多男生不挺拔，女生不豐滿，給人造成委靡、遲鈍、怯懦的感覺(jué)，所以學(xué)校健美操課程應(yīng)在指導(dǎo)思想上參照美學(xué)研究的成果，制定出一系列具體的指標(biāo)和措施(包括家庭作業(yè)來(lái)保證廣大學(xué)生的身體獲得健與美的發(fā)展)，這就是說(shuō)，要通過(guò)系統(tǒng)!科學(xué)的學(xué)校教育，使學(xué)生的器臟神經(jīng)系統(tǒng)、身高、體重等發(fā)育良好，具備適應(yīng)外界環(huán)境的生命活力，同時(shí)又在動(dòng)作、形體和姿態(tài)上具體育美的風(fēng)度，從而顯示出活潑、大方、矯健的青春朝氣，體現(xiàn)出整個(gè)民族的身體素質(zhì)和健康形象。
二、開展美育滲透的思路構(gòu)想。
（一）建立正確的`審美觀，提高美學(xué)鑒賞能力。
建立正確的審美觀是進(jìn)行美育滲透的第一步，也是做好美育滲透的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。體育審美教育對(duì)促進(jìn)人的發(fā)展的作用，突出地表現(xiàn)在對(duì)受教育者審美能力的培養(yǎng)和提高上，現(xiàn)實(shí)生活中，人們對(duì)美的享受和感悟,除了受制于審美對(duì)象和客體的存在狀況外，更重要的是取決于主體的人所具有的審美能力的高低、審美能力的高低，自然受到人的社會(huì)條件、經(jīng)濟(jì)地位、文化素質(zhì)諸因素的制約，但實(shí)際上，在很大程度上是后天受教育的結(jié)果。而審美教育對(duì)于人的審美能力的造就和培養(yǎng)，則是最基本的一種教育形式。
要求教師在健美操教學(xué)和形體練習(xí)過(guò)程中有意識(shí)、有目的地培養(yǎng)學(xué)生的技能美，不僅能使美育作為文化的科學(xué)價(jià)值和審美價(jià)值，通過(guò)健美操課的教學(xué)，使其能得到一定程度的普及和發(fā)揚(yáng)，而且能使學(xué)校體育的教學(xué)內(nèi)容在總體的效果上達(dá)到美的境界。
（二）在教學(xué)環(huán)節(jié)中具體實(shí)施美育滲透。
1.明確美育的目的和任務(wù)。美育的最終目的是養(yǎng)成人格美，即養(yǎng)成豐富的具有完美個(gè)性的人，美育的中心任務(wù)是使受教育者掌握美的規(guī)律，養(yǎng)成感覺(jué)美、鑒賞美、創(chuàng)造美的能力。
2．掌握美學(xué)基本知識(shí)。旨在樹立正確的審美觀念和方法：對(duì)學(xué)生，體育理論課中。
增加美學(xué)基本知識(shí)講座；對(duì)教師，作為知識(shí)結(jié)構(gòu)更新的內(nèi)容之一，納入教師高素質(zhì)的培訓(xùn)活動(dòng)之中。
3．參加美育實(shí)踐活動(dòng)。制訂體育活動(dòng)中各（下轉(zhuǎn)第106頁(yè)）（上接第94頁(yè)）項(xiàng)美育指標(biāo)，進(jìn)行各種培訓(xùn)活動(dòng)，例如體育舞蹈就是體育與音樂(lè)（美育）相結(jié)合的最好活動(dòng)之一。
4．研究和開發(fā)體育中的美。組織專題研究小組研究體育課程中美育開發(fā)，在體育理論課中加一些美學(xué)知識(shí)章節(jié)，使之逐步形成體育美學(xué)之學(xué)科體系。
三、結(jié)語(yǔ)。
1．美育滲透在健美操教學(xué)中起著引領(lǐng)教學(xué)思路，融會(huì)教學(xué)目標(biāo)，貫穿教學(xué)始終的作用。
2．在健美操教學(xué)中進(jìn)行美學(xué)滲透勢(shì)在必行。
3．通過(guò)建立正確的審美觀，提高美學(xué)鑒賞能力，然后在教學(xué)設(shè)計(jì)中加入美學(xué)內(nèi)容來(lái)逐步加強(qiáng)美育滲透，使健美操教學(xué)質(zhì)量日益提高，課程形式靈活多樣，不斷豐富。
【參考文獻(xiàn)】。
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字的健美操論文篇九
教師及學(xué)生對(duì)德育課的重視程度不夠不少教師認(rèn)為，德育課就是給學(xué)生講講做人的道理，對(duì)學(xué)生實(shí)際的動(dòng)手能力和專業(yè)水平的提高并沒(méi)有什么大的幫助。而實(shí)際上德育教育是影響學(xué)生一輩子的大事，在學(xué)生今后的工作中，責(zé)任感、專業(yè)素質(zhì)以及正確的世界觀、人生觀這些基本的精神素養(yǎng)是支撐學(xué)生為事業(yè)奮斗的強(qiáng)大動(dòng)力。正是由于在教學(xué)中沒(méi)有真正掌握德育課教育的目標(biāo)與內(nèi)涵，教師沒(méi)有將德育教育的理論與實(shí)踐結(jié)合起來(lái)，導(dǎo)致德育成為空談，沒(méi)有取得好的教學(xué)效果。
二、實(shí)現(xiàn)中職德育課有效教學(xué)的途徑。
1.增加教學(xué)中的雙向交流，提高學(xué)生的主動(dòng)性。
教育的主體是學(xué)生，在信息技術(shù)日益發(fā)達(dá)的今天，更是要充分發(fā)揮教學(xué)中學(xué)生的主體作用，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性。在教學(xué)中，教師必須認(rèn)識(shí)到學(xué)生的主體地位，同時(shí)也要充分發(fā)揮教師的引導(dǎo)作用。在教學(xué)中可以通過(guò)轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教學(xué)方式，加強(qiáng)師生之間的互動(dòng)，使學(xué)生在學(xué)習(xí)的過(guò)程中主動(dòng)去尋找問(wèn)題，主動(dòng)探究是非對(duì)錯(cuò)，進(jìn)而加強(qiáng)對(duì)自身道德建設(shè)的主動(dòng)參與性。加強(qiáng)師生間的互動(dòng)并不是增加提問(wèn)或者多布置一些任務(wù)，而是要加強(qiáng)教師與學(xué)生在思想上的交流，教師要及時(shí)了解學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)，掌握學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)與學(xué)習(xí)進(jìn)度，并要讓學(xué)生知道老師要講的核心內(nèi)容，讓學(xué)生跟上老師的節(jié)奏。在教學(xué)中，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用及加強(qiáng)師生間的交流，會(huì)取得事半功倍的教學(xué)效果。
2.開展情景教學(xué)，增加學(xué)生的興趣。
德育教育與傳統(tǒng)教育有一個(gè)明顯的不同點(diǎn)，即德育教育必須重視學(xué)生的參與，因?yàn)榈掠n的.目的在于幫助學(xué)生樹立正確的人生觀、價(jià)值觀和世界觀，增強(qiáng)學(xué)生敢于承擔(dān)責(zé)任的能力。在德育教育中，寓教于樂(lè)是一種非常有效的教學(xué)方法，應(yīng)針對(duì)當(dāng)代青年的思想特征和年齡特征開展情景教學(xué)，使學(xué)生在設(shè)置的情景、人物、實(shí)踐中領(lǐng)會(huì)課程的內(nèi)涵，激發(fā)學(xué)生對(duì)課程的興趣。一旦學(xué)生對(duì)課程及所開展的活動(dòng)感興趣了，就會(huì)積極去參與課程，主動(dòng)去接受理論知識(shí)教育。因此，創(chuàng)設(shè)豐富的教學(xué)情境，促進(jìn)每個(gè)學(xué)生的主動(dòng)參與是一種非常有效的德育教育途徑。
3.加強(qiáng)實(shí)踐教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。
德育教育不是單純地給學(xué)生講道理及理論知識(shí)，而是與實(shí)踐密切相關(guān)的。在教學(xué)工作的實(shí)踐環(huán)節(jié)，教師必須緊密結(jié)合道德教育，讓學(xué)生在實(shí)踐中加強(qiáng)自身素質(zhì)的提升和理論知識(shí)的掌握，這對(duì)學(xué)生未來(lái)的發(fā)展有重要影響。學(xué)生的道德教育工作不僅僅是在課堂上進(jìn)行，而是應(yīng)滲透在日常生活的細(xì)節(jié)中。正所謂“言傳身教”，就是要求老師以身作則，做到課堂的授課與課下的實(shí)踐、交流相結(jié)合，在日常積累中逐步加強(qiáng)學(xué)生的思想道德教育。德育教育的目的還在于提升學(xué)生的思想認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)他們科學(xué)的思維方式，使其具有宏觀感及全局意識(shí)，真正提高解決問(wèn)題的能力。另外，德育實(shí)踐會(huì)激發(fā)學(xué)生的探索、創(chuàng)新精神，為理論知識(shí)的學(xué)習(xí)拓寬思路，進(jìn)而取得較好的教學(xué)效果。
三、小結(jié)。
德育教育是現(xiàn)代教育的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，是中職教育的重要組成部分。在德育教育中，針對(duì)原有教學(xué)方式存在的問(wèn)題進(jìn)行探究，增加教學(xué)中的雙向交流，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)課程的興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，并將理論與實(shí)踐相結(jié)合是實(shí)現(xiàn)德育教育效果提升的有效途徑。
字的健美操論文篇十
本文在對(duì)高校健美操課程開設(shè)的現(xiàn)狀、內(nèi)容設(shè)置、師資隊(duì)伍建設(shè)、場(chǎng)地設(shè)施現(xiàn)狀等方面調(diào)查的.基礎(chǔ)上,分析影響高校健美操課程發(fā)展的因素,以高校體育教育的新理念為主旨,提出有利于健美操課程發(fā)展的建議,主要是構(gòu)建理論與實(shí)踐相統(tǒng)一的教學(xué)內(nèi)容,選擇靈活多樣的教學(xué)形式和方法,改革評(píng)價(jià)體系.
作者：陳元香譚月華作者單位：陳元香(西安培華學(xué)院體育部,陜西西安,710065)。
譚月華(四川大學(xué)體育部,四川成都,610065)。
刊名：新西部(下半月)英文刊名：newwest年，卷(期)：“”(12)分類號(hào)：g83關(guān)鍵詞：健美操高校體育現(xiàn)狀對(duì)策
字的健美操論文篇十一
論文摘要：
在中職學(xué)校健美操的教學(xué)中存在學(xué)生素質(zhì)不高、水平不統(tǒng)一、教學(xué)難度加大等問(wèn)題，為了收到良好的教學(xué)效果。本文主要針對(duì)中職生健美操教學(xué)中的示范法、滾動(dòng)式教學(xué)、教學(xué)語(yǔ)言、合作學(xué)習(xí)、音樂(lè)激勵(lì)教學(xué)法五種教學(xué)方法進(jìn)行探討，旨在轉(zhuǎn)變學(xué)生學(xué)習(xí)方式，激發(fā)學(xué)生的鍛煉興趣，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，從而提高健美操課堂教學(xué)效果。
健美操是學(xué)校體育教學(xué)的一項(xiàng)主要教學(xué)內(nèi)容，深受青少年學(xué)生的青睞。健美操由于動(dòng)作內(nèi)容豐富，不受場(chǎng)地、器械、時(shí)間等條件的限制，易于推廣，但是由于健美操大多為多關(guān)節(jié)的同步運(yùn)動(dòng)，不對(duì)稱和依次完成動(dòng)作多等因素，給教學(xué)帶來(lái)了一定的困難。筆者根據(jù)近幾年來(lái)開展健美操教學(xué)的經(jīng)驗(yàn)體會(huì)，總結(jié)了在中職學(xué)校健美操教學(xué)中的幾種教學(xué)方法：
1、示范法。
示范法是教學(xué)中常用的一種教學(xué)方法，在直觀教學(xué)中占主導(dǎo)地位。這種教法可以使學(xué)生做到眼看、耳聽、心數(shù)、體動(dòng)、腦記五位一體同步進(jìn)行，從而使學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中，易記、易做、易懂，有助于在較短的時(shí)間內(nèi)建立正確的動(dòng)作概念，掌握正確的動(dòng)作方法和技術(shù)，提高練習(xí)的質(zhì)量和效果。示范法可分為正面示范、背面示范、鏡面示范和側(cè)面示范，教師可以根據(jù)不同的教學(xué)內(nèi)容使用不同的示范類型。示范要求：首先，教師做示范要力求規(guī)范、正確、輕松、優(yōu)美，給學(xué)生留下深刻印象，使學(xué)生看完示范后產(chǎn)生躍躍欲試之感；其次，示范動(dòng)作要有目的性，不同的教學(xué)階段，示范的方法有所不同，注意示范的重點(diǎn)、次數(shù)、時(shí)機(jī)和方向的選擇，初學(xué)階段可采用完整示范，對(duì)學(xué)生起到潛移默化的作用，再進(jìn)行分解示范，引起學(xué)生模仿和感覺(jué)動(dòng)作神態(tài)的潛力，形成正確的動(dòng)作技術(shù)。
2、滾動(dòng)式教學(xué)法。
滾動(dòng)式教學(xué)法是指教師根據(jù)教學(xué)任務(wù)，對(duì)所教動(dòng)作進(jìn)行有目的、有計(jì)劃，逐步傳遞教學(xué)內(nèi)容的方法。該教法更注重“練”字，要求學(xué)生親身參加實(shí)踐，通過(guò)本體感覺(jué)，切身實(shí)際的體會(huì)，有助于提高教學(xué)質(zhì)量和技術(shù)水平。因此，練法對(duì)完成教學(xué)訓(xùn)練具有重要意義。
2.1重復(fù)練習(xí)法。指在健美操教學(xué)過(guò)程中，單個(gè)動(dòng)作、分段動(dòng)作、聯(lián)合動(dòng)作和成套動(dòng)作的重復(fù)練習(xí)。重復(fù)練習(xí)中，教師要有明確的目的，要向?qū)W生提出具體又切合實(shí)際的要求。同時(shí)根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)，學(xué)生掌握的實(shí)際水平以及動(dòng)作難易程度，科學(xué)的安排好重復(fù)練習(xí)的間隔時(shí)間、重復(fù)次數(shù)。并且保證運(yùn)動(dòng)量和質(zhì)量，從而使重復(fù)練習(xí)達(dá)到好的效果。
2.2“金字塔”練習(xí)法。指在教學(xué)過(guò)程中，遞增或遞減單個(gè)動(dòng)作重復(fù)次數(shù)的練習(xí)法。分為：“正金字塔”法和“倒金字塔”法兩種練習(xí)法。
“正金字塔”法就是把動(dòng)作從第一個(gè)開始依次遞增重復(fù)，主要是為了鞏固動(dòng)作練習(xí)強(qiáng)度。比如先是左右各一次grapevine(側(cè)交叉步)，接下來(lái)是左右各兩次grapevine，然后是左右各三次、四次grapevine，讓學(xué)生重復(fù)動(dòng)作，同時(shí)還要集中精力記住動(dòng)作次數(shù)，運(yùn)用“倒金字塔”法把動(dòng)作的重復(fù)順序依次遞減，利用逆向思維或?qū)煞N方法結(jié)合靈活運(yùn)用，來(lái)提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生鞏固動(dòng)作。
2.3串聯(lián)練習(xí)法。是一個(gè)將健美操動(dòng)作逐漸累加的方法。這種練習(xí)法適用于內(nèi)容成套、動(dòng)作技術(shù)多、變化復(fù)雜不連貫的動(dòng)作。即：將全套操以1-2個(gè)動(dòng)作為一個(gè)小組合，動(dòng)作對(duì)稱不對(duì)稱均可。整套操分為a、b、c、d組……先練習(xí)動(dòng)作a，基本掌握后在開始動(dòng)作b，并把動(dòng)作a和動(dòng)作b銜接起來(lái)練習(xí)，即練習(xí)a+b動(dòng)作。逐步轉(zhuǎn)成復(fù)習(xí)鞏固時(shí)，才進(jìn)行動(dòng)作c練習(xí)，然后是動(dòng)作a+b+c練習(xí)并轉(zhuǎn)入成為鞏固動(dòng)作，以此類推。串聯(lián)練習(xí)法讓學(xué)生在動(dòng)中學(xué)習(xí)動(dòng)作，避免由于學(xué)習(xí)動(dòng)作過(guò)程中的間斷而影響運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的連續(xù)性，從而達(dá)到預(yù)計(jì)的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。
2.4分解練習(xí)法。是指將結(jié)構(gòu)復(fù)雜的一節(jié)動(dòng)作，按身體環(huán)節(jié)合理地分解成幾個(gè)局部動(dòng)作分別進(jìn)行練習(xí)；或?qū)⒄捉∶啦傧确止?jié)進(jìn)行練習(xí)，逐步串聯(lián)成套的練習(xí)方法。有單個(gè)動(dòng)作分解、成套動(dòng)作和單節(jié)操分解、糾正錯(cuò)誤動(dòng)作中分解幾種練習(xí)方法。分解練習(xí)法能減少學(xué)生開始學(xué)習(xí)的困難，把復(fù)雜動(dòng)作簡(jiǎn)單化，使學(xué)生易于接受并能抓住動(dòng)作重點(diǎn)和難點(diǎn)進(jìn)行練習(xí)，從而掌握動(dòng)作細(xì)節(jié)，這種由易到難、由局部到整體的練習(xí)模式，能增強(qiáng)學(xué)生掌握動(dòng)作的信心，提高學(xué)習(xí)效率。
3、教學(xué)語(yǔ)言運(yùn)用。
教學(xué)語(yǔ)言是健美操教學(xué)中教師對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)行引導(dǎo)、要求、評(píng)價(jià)和鼓勵(lì)所使用的一種交流工具，分為口頭提示和非口頭提示，是健美操教學(xué)控制系統(tǒng)的核心。教師根據(jù)健美操動(dòng)作幅度的大小，動(dòng)作性質(zhì)來(lái)決定提示的快慢和強(qiáng)弱，而且提示必須要有一個(gè)時(shí)間提前量，使學(xué)生有足夠的心理準(zhǔn)備，保證動(dòng)作銜接的協(xié)調(diào)流暢。
3.1口頭提示?？陬^提示的內(nèi)容主要有動(dòng)作的節(jié)奏（口令）、名稱、方向、要求、要點(diǎn)、練習(xí)次數(shù)及激勵(lì)語(yǔ)言等。常以口令形式出現(xiàn)，口令有號(hào)召性、鼓勵(lì)性，注重與音樂(lè)節(jié)奏的吻合，口令的音量、語(yǔ)調(diào)的強(qiáng)弱。提示口令需準(zhǔn)確、及時(shí)、簡(jiǎn)潔。學(xué)生能更好地完成練習(xí)，活躍課堂氣氛，達(dá)到教師與學(xué)生的溝通，提高教學(xué)效果。
3.2非口頭提示。在健美操教學(xué)中，標(biāo)志或符號(hào)、肢體、語(yǔ)言、面部表情、眼睛預(yù)覽和音樂(lè)等，每一種非口頭提示都能在做什么動(dòng)作、向何處做、何時(shí)做和如何做的口令中起到輔助作用。非口頭提示需合理的把握提示的時(shí)機(jī)與準(zhǔn)確性，如用于手勢(shì)提示動(dòng)作開始、方向、次數(shù)時(shí)，一般提前2-4拍提示。
合作學(xué)習(xí)教學(xué)法是利用課堂教學(xué)中人際關(guān)系為基點(diǎn)，以目標(biāo)設(shè)計(jì)為先導(dǎo)，改善學(xué)習(xí)氣氛，具創(chuàng)意及實(shí)效的教學(xué)。合作學(xué)習(xí)健美操教學(xué)模式，符合新課程標(biāo)準(zhǔn)以人為本的教育理念，可以提高學(xué)生的健美操成績(jī)，同時(shí)改善學(xué)生的合作精神和創(chuàng)新能力。
4.1互助分組合作教學(xué)。根據(jù)教學(xué)任務(wù)的需要，要學(xué)生分成兩個(gè)（或以上）小組互相交替進(jìn)行練習(xí)，分配職責(zé)：領(lǐng)操者、糾錯(cuò)者、裁判員、總結(jié)者、組織者等，或組成評(píng)價(jià)組互評(píng)形式，使組內(nèi)成員各負(fù)其責(zé)，階段練習(xí)后互換職責(zé)，再次進(jìn)行互助練習(xí)及評(píng)價(jià)，實(shí)現(xiàn)健美操教學(xué)多元化，培養(yǎng)學(xué)生分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力，給予學(xué)生較多參與學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)和創(chuàng)新的能力，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣具有積極的作用。
5、音樂(lè)激勵(lì)教學(xué)法。
健美操在音樂(lè)的襯托下，使動(dòng)作更具有生命力和藝術(shù)性。在健美操教學(xué)過(guò)程中，若能夠有效地激發(fā)學(xué)生的情感動(dòng)力，使之不斷獲得精神上和心理上的相對(duì)放松，其學(xué)習(xí)過(guò)程就會(huì)變得愉悅。對(duì)于中職生音樂(lè)的選用要具有鮮明的節(jié)奏、動(dòng)聽的旋律，樂(lè)曲不能太復(fù)雜，便于學(xué)生體會(huì)，不能使注意力過(guò)于緊張，要有明晰的節(jié)奏。在做熱身練習(xí)時(shí)，選擇富有節(jié)奏感的樂(lè)曲，拋棄枯燥而又乏味的口令，學(xué)生精神會(huì)更集中，動(dòng)作更到位。初級(jí)課音樂(lè)速度最快不能超過(guò)145拍/分鐘；中級(jí)課不超過(guò)150拍/分鐘；高級(jí)課不超過(guò)155拍/分鐘。音樂(lè)的旋律和風(fēng)格必須與動(dòng)作的形象和風(fēng)格融為一體。因此在教學(xué)中要經(jīng)常反復(fù)聽健美操的伴奏，熟悉和掌握音樂(lè)的旋律和節(jié)奏，利用音樂(lè)把握節(jié)奏，準(zhǔn)確地完成全套動(dòng)作。
綜上所述，為了使健美操在教學(xué)中更具有可行性和優(yōu)效性，筆者提出了五種教學(xué)方法，將這些教學(xué)方法科學(xué)合理地運(yùn)用到不同的教學(xué)環(huán)節(jié)中，使學(xué)生能更快的掌握學(xué)習(xí)內(nèi)容并且達(dá)到訓(xùn)練目標(biāo)，取得最佳的教學(xué)效果，同時(shí)也培養(yǎng)學(xué)生鍛煉健美操的興趣，樹立學(xué)生們終身體育意識(shí)，使健美操運(yùn)動(dòng)在中職學(xué)校中能廣泛開展。
參考文獻(xiàn)：
[1]金新玉.“三階段”教學(xué)模式在健美操教學(xué)中的實(shí)驗(yàn)研究[j].紹興文理學(xué)院學(xué)報(bào)，，28(9).
[2]樂(lè)清莉.深化健美操教學(xué)改革提高課堂教學(xué)質(zhì)量[j].邵陽(yáng)學(xué)院學(xué)報(bào)，，(6).
[4]盤凌云.體育教學(xué)模式的研究[j].體育科研，，23(3):1-4.
字的健美操論文篇十二
摘要：健美操作為各高校的體育課程之一，普遍在教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、師資力量、場(chǎng)地設(shè)備和評(píng)價(jià)方式等方面存在著一些問(wèn)題，不能滿足當(dāng)代大學(xué)生健身的需要。在移動(dòng)網(wǎng)絡(luò)迅速發(fā)展的大背景下，移動(dòng)app對(duì)人們的生活產(chǎn)生了巨大的影響，給大學(xué)生帶來(lái)新的生活和運(yùn)動(dòng)方式。本文嘗試在移動(dòng)app背景下，針對(duì)高校健美操教學(xué)存在的問(wèn)題，探討高校健美操教學(xué)改革的途徑和方向，以期為健美操課程的健康長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展做出一定貢獻(xiàn)。
關(guān)鍵詞：移動(dòng)app;高校健美操;教學(xué)改革。
健美操是一項(xiàng)融音樂(lè)、體操、舞蹈等動(dòng)作為一體的有氧運(yùn)動(dòng)，在過(guò)去是一項(xiàng)深受人們喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)。但隨著時(shí)代的發(fā)展，新鮮事物的不斷涌入，健美操教學(xué)普遍存在一系列亟待解決的問(wèn)題，主要包括：教學(xué)內(nèi)容枯燥、教學(xué)方法單一、師資不夠完善、場(chǎng)地設(shè)備不夠完善、評(píng)價(jià)方式不夠合理等，這些問(wèn)題嚴(yán)重阻礙了健美操的發(fā)展，進(jìn)行教學(xué)改革和解決問(wèn)題勢(shì)在必行。隨著經(jīng)濟(jì)水平的迅速發(fā)展和科技水平的不斷創(chuàng)新，智能手機(jī)以及平板電腦已成為大學(xué)生的必備產(chǎn)品，各種app的產(chǎn)生和發(fā)展給大學(xué)生帶來(lái)新的生活和運(yùn)動(dòng)方式[1]。優(yōu)酷、美拍、抖音、快手、bilibili、糖豆、跳跳等移動(dòng)app中包含很多不同種類的舞蹈視頻，比如拉丁舞、現(xiàn)代舞、民族舞、街舞、爵士舞、有氧健身操、搏擊操、減肥操等等，內(nèi)容可謂是琳瑯滿目、豐富多彩，能滿足各類人群的需求。另外隨著流行音樂(lè)的層出不窮，相應(yīng)的編舞也如雨后春筍般涌現(xiàn)，有些時(shí)尚、節(jié)奏感強(qiáng)、簡(jiǎn)單易學(xué)的舞蹈被人們廣泛傳播開來(lái)，被大學(xué)生熟知也深受大學(xué)生的喜愛(ài)。本文試圖在移動(dòng)app背景下，針對(duì)高校健美操教學(xué)存在的問(wèn)題，引入移動(dòng)app及其舞蹈因素，探討移動(dòng)app對(duì)高校健美操教學(xué)改革潛在的影響以及改革的途徑和方向，為健美操課程的健康長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展做出一定貢獻(xiàn)。
字的健美操論文篇十三
論文摘要：在中職學(xué)校健美操的教學(xué)中存在學(xué)生素質(zhì)不高、水平不統(tǒng)一、教學(xué)難度加大等問(wèn)題，為了收到良好的教學(xué)效果。本文主要針對(duì)中職生健美操教學(xué)中的示范法、滾動(dòng)式教學(xué)、教學(xué)語(yǔ)言、合作學(xué)習(xí)、音樂(lè)激勵(lì)教學(xué)法五種教學(xué)方法進(jìn)行探討，旨在轉(zhuǎn)變學(xué)生學(xué)習(xí)方式，激發(fā)學(xué)生的鍛煉興趣，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，從而提高健美操課堂教學(xué)效果。
健美操是學(xué)校體育教學(xué)的一項(xiàng)主要教學(xué)內(nèi)容，深受青少年學(xué)生的青睞。健美操由于動(dòng)作內(nèi)容豐富，不受場(chǎng)地、器械、時(shí)間等條件的限制，易于推廣，但是由于健美操大多為多關(guān)節(jié)的同步運(yùn)動(dòng)，不對(duì)稱和依次完成動(dòng)作多等因素，給教學(xué)帶來(lái)了一定的困難。筆者根據(jù)近幾年來(lái)開展健美操教學(xué)的經(jīng)驗(yàn)體會(huì)，總結(jié)了在中職學(xué)校健美操教學(xué)中的幾種教學(xué)方法：
1、示范法。
示范法是教學(xué)中常用的一種教學(xué)方法，在直觀教學(xué)中占主導(dǎo)地位。這種教法可以使學(xué)生做到眼看、耳聽、心數(shù)、體動(dòng)、腦記五位一體同步進(jìn)行，從而使學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中，易記、易做、易懂，有助于在較短的時(shí)間內(nèi)建立正確的動(dòng)作概念，掌握正確的動(dòng)作方法和技術(shù)，提高練習(xí)的質(zhì)量和效果。示范法可分為正面示范、背面示范、鏡面示范和側(cè)面示范，教師可以根據(jù)不同的教學(xué)內(nèi)容使用不同的示范類型。示范要求：首先，教師做示范要力求規(guī)范、正確、輕松、優(yōu)美，給學(xué)生留下深刻印象，使學(xué)生看完示范后產(chǎn)生躍躍欲試之感；其次，示范動(dòng)作要有目的性，不同的教學(xué)階段，示范的方法有所不同，注意示范的重點(diǎn)、次數(shù)、時(shí)機(jī)和方向的選擇，初學(xué)階段可采用完整示范，對(duì)學(xué)生起到潛移默化的作用，再進(jìn)行分解示范，引起學(xué)生模仿和感覺(jué)動(dòng)作神態(tài)的潛力，形成正確的動(dòng)作技術(shù)。
2、滾動(dòng)式教學(xué)法。
滾動(dòng)式教學(xué)法是指教師根據(jù)教學(xué)任務(wù)，對(duì)所教動(dòng)作進(jìn)行有目的、有計(jì)劃，逐步傳遞教學(xué)內(nèi)容的方法。該教法更注重“練”字，要求學(xué)生親身參加實(shí)踐，通過(guò)本體感覺(jué)，切身實(shí)際的體會(huì)，有助于提高教學(xué)質(zhì)量和技術(shù)水平。因此，練法對(duì)完成教學(xué)訓(xùn)練具有重要意義。
2.1重復(fù)練習(xí)法。指在健美操教學(xué)過(guò)程中，單個(gè)動(dòng)作、分段動(dòng)作、聯(lián)合動(dòng)作和成套動(dòng)作的重復(fù)練習(xí)。重復(fù)練習(xí)中，教師要有明確的目的，要向?qū)W生提出具體又切合實(shí)際的要求。同時(shí)根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)，學(xué)生掌握的實(shí)際水平以及動(dòng)作難易程度，科學(xué)的安排好重復(fù)練習(xí)的間隔時(shí)間、重復(fù)次數(shù)。并且保證運(yùn)動(dòng)量和質(zhì)量，從而使重復(fù)練習(xí)達(dá)到好的效果。
2.2“金字塔”練習(xí)法。指在教學(xué)過(guò)程中，遞增或遞減單個(gè)動(dòng)作重復(fù)次數(shù)的練習(xí)法。分為：“正金字塔”法和“倒金字塔”法兩種練習(xí)法。
“正金字塔”法就是把動(dòng)作從第一個(gè)開始依次遞增重復(fù)，主要是為了鞏固動(dòng)作練習(xí)強(qiáng)度。比如先是左右各一次grapevine(側(cè)交叉步)，接下來(lái)是左右各兩次grapevine，然后是左右各三次、四次grapevine，讓學(xué)生重復(fù)動(dòng)作，同時(shí)還要集中精力記住動(dòng)作次數(shù)，運(yùn)用“倒金字塔”法把動(dòng)作的重復(fù)順序依次遞減，利用逆向思維或?qū)煞N方法結(jié)合靈活運(yùn)用，來(lái)提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生鞏固動(dòng)作。
2.3串聯(lián)練習(xí)法。是一個(gè)將健美操動(dòng)作逐漸累加的方法。這種練習(xí)法適用于內(nèi)容成套、動(dòng)作技術(shù)多、變化復(fù)雜不連貫的動(dòng)作。即：將全套操以1-2個(gè)動(dòng)作為一個(gè)小組合，動(dòng)作對(duì)稱不對(duì)稱均可。整套操分為a、b、c、d組……先練習(xí)動(dòng)作a，基本掌握后在開始動(dòng)作b，并把動(dòng)作a和動(dòng)作b銜接起來(lái)練習(xí)，即練習(xí)a+b動(dòng)作。逐步轉(zhuǎn)成復(fù)習(xí)鞏固時(shí)，才進(jìn)行動(dòng)作c練習(xí)，然后是動(dòng)作a+b+c練習(xí)并轉(zhuǎn)入成為鞏固動(dòng)作，以此類推。串聯(lián)練習(xí)法讓學(xué)生在動(dòng)中學(xué)習(xí)動(dòng)作，避免由于學(xué)習(xí)動(dòng)作過(guò)程中的間斷而影響運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的連續(xù)性，從而達(dá)到預(yù)計(jì)的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。
2.4分解練習(xí)法。是指將結(jié)構(gòu)復(fù)雜的一節(jié)動(dòng)作，按身體環(huán)節(jié)合理地分解成幾個(gè)局部動(dòng)作分別進(jìn)行練習(xí)；或?qū)⒄捉∶啦傧确止?jié)進(jìn)行練習(xí)，逐步串聯(lián)成套的練習(xí)方法。有單個(gè)動(dòng)作分解、成套動(dòng)作和單節(jié)操分解、糾正錯(cuò)誤動(dòng)作中分解幾種練習(xí)方法。分解練習(xí)法能減少學(xué)生開始學(xué)習(xí)的困難，把復(fù)雜動(dòng)作簡(jiǎn)單化，使學(xué)生易于接受并能抓住動(dòng)作重點(diǎn)和難點(diǎn)進(jìn)行練習(xí)，從而掌握動(dòng)作細(xì)節(jié)，這種由易到難、由局部到整體的練習(xí)模式，能增強(qiáng)學(xué)生掌握動(dòng)作的信心，提高學(xué)習(xí)效率。
3、教學(xué)語(yǔ)言運(yùn)用。
教學(xué)語(yǔ)言是健美操教學(xué)中教師對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)行引導(dǎo)、要求、評(píng)價(jià)和鼓勵(lì)所使用的一種交流工具，分為口頭提示和非口頭提示，是健美操教學(xué)控制系統(tǒng)的核心。教師根據(jù)健美操動(dòng)作幅度的大小，動(dòng)作性質(zhì)來(lái)決定提示的快慢和強(qiáng)弱，而且提示必須要有一個(gè)時(shí)間提前量，使學(xué)生有足夠的心理準(zhǔn)備，保證動(dòng)作銜接的協(xié)調(diào)流暢。
3.1口頭提示?？陬^提示的內(nèi)容主要有動(dòng)作的節(jié)奏（口令）、名稱、方向、要求、要點(diǎn)、練習(xí)次數(shù)及激勵(lì)語(yǔ)言等。常以口令形式出現(xiàn)，口令有號(hào)召性、鼓勵(lì)性，注重與音樂(lè)節(jié)奏的吻合，口令的音量、語(yǔ)調(diào)的強(qiáng)弱。提示口令需準(zhǔn)確、及時(shí)、簡(jiǎn)潔。學(xué)生能更好地完成練習(xí)，活躍課堂氣氛，達(dá)到教師與學(xué)生的溝通，提高教學(xué)效果。
3.2非口頭提示。在健美操教學(xué)中，標(biāo)志或符號(hào)、肢體、語(yǔ)言、面部表情、眼睛預(yù)覽和音樂(lè)等，每一種非口頭提示都能在做什么動(dòng)作、向何處做、何時(shí)做和如何做的`口令中起到輔助作用。非口頭提示需合理的把握提示的時(shí)機(jī)與準(zhǔn)確性，如用于手勢(shì)提示動(dòng)作開始、方向、次數(shù)時(shí)，一般提前2-4拍提示。
合作學(xué)習(xí)教學(xué)法是利用課堂教學(xué)中人際關(guān)系為基點(diǎn)，以目標(biāo)設(shè)計(jì)為先導(dǎo)，改善學(xué)習(xí)氣氛，具創(chuàng)意及實(shí)效的教學(xué)。合作學(xué)習(xí)健美操教學(xué)模式，符合新課程標(biāo)準(zhǔn)以人為本的教育理念，可以提高學(xué)生的健美操成績(jī)，同時(shí)改善學(xué)生的合作精神和創(chuàng)新能力。
4.1互助分組合作教學(xué)。根據(jù)教學(xué)任務(wù)的需要，要學(xué)生分成兩個(gè)（或以上）小組互相交替進(jìn)行練習(xí)，分配職責(zé)：領(lǐng)操者、糾錯(cuò)者、裁判員、總結(jié)者、組織者等，或組成評(píng)價(jià)組互評(píng)形式，使組內(nèi)成員各負(fù)其責(zé)，階段練習(xí)后互換職責(zé)，再次進(jìn)行互助練習(xí)及評(píng)價(jià)，實(shí)現(xiàn)健美操教學(xué)多元化，培養(yǎng)學(xué)生分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力，給予學(xué)生較多參與學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)和創(chuàng)新的能力，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣具有積極的作用。
5、音樂(lè)激勵(lì)教學(xué)法。
健美操在音樂(lè)的襯托下，使動(dòng)作更具有生命力和藝術(shù)性。在健美操教學(xué)過(guò)程中，若能夠有效地激發(fā)學(xué)生的情感動(dòng)力，使之不斷獲得精神上和心理上的相對(duì)放松，其學(xué)習(xí)過(guò)程就會(huì)變得愉悅。對(duì)于中職生音樂(lè)的選用要具有鮮明的節(jié)奏、動(dòng)聽的旋律，樂(lè)曲不能太復(fù)雜，便于學(xué)生體會(huì)，不能使注意力過(guò)于緊張，要有明晰的節(jié)奏。在做熱身練習(xí)時(shí)，選擇富有節(jié)奏感的樂(lè)曲，拋棄枯燥而又乏味的口令，學(xué)生精神會(huì)更集中，動(dòng)作更到位。初級(jí)課音樂(lè)速度最快不能超過(guò)145拍/分鐘；中級(jí)課不超過(guò)150拍/分鐘；高級(jí)課不超過(guò)155拍/分鐘。音樂(lè)的旋律和風(fēng)格必須與動(dòng)作的形象和風(fēng)格融為一體。因此在教學(xué)中要經(jīng)常反復(fù)聽健美操的伴奏，熟悉和掌握音樂(lè)的旋律和節(jié)奏，利用音樂(lè)把握節(jié)奏，準(zhǔn)確地完成全套動(dòng)作。
綜上所述，為了使健美操在教學(xué)中更具有可行性和優(yōu)效性，筆者提出了五種教學(xué)方法，將這些教學(xué)方法科學(xué)合理地運(yùn)用到不同的教學(xué)環(huán)節(jié)中，使學(xué)生能更快的掌握學(xué)習(xí)內(nèi)容并且達(dá)到訓(xùn)練目標(biāo)，取得最佳的教學(xué)效果，同時(shí)也培養(yǎng)學(xué)生鍛煉健美操的興趣，樹立學(xué)生們終身體育意識(shí)，使健美操運(yùn)動(dòng)在中職學(xué)校中能廣泛開展。
參考文獻(xiàn)：
[1]金新玉.“三階段”教學(xué)模式在健美操教學(xué)中的實(shí)驗(yàn)研究[j].紹興文理學(xué)院學(xué)報(bào)，2008，28(9).
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[4]盤凌云.體育教學(xué)模式的研究[j].體育科研，2002，23(3):1-4.
字的健美操論文篇十四
摘要：本文主要從身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、性格特點(diǎn)和動(dòng)作熟練程度等方面對(duì)健美操中的表現(xiàn)力的影響因素展開分析，并提出相應(yīng)的培養(yǎng)對(duì)策。關(guān)鍵詞：關(guān)鍵詞：健美操;表現(xiàn)力;影響因素;培養(yǎng)對(duì)策隨著社會(huì)的進(jìn)步，人們生活水平的提高，生活、工作節(jié)奏步伐的不斷加。
關(guān)鍵詞：健美操;表現(xiàn)力;影響因素;培養(yǎng)對(duì)策。
隨著社會(huì)的進(jìn)步，人們生活水平的提高，生活、工作節(jié)奏步伐的不斷加快，有一個(gè)健康的身體和健康的生活方式成為人們追求的目標(biāo)，健美操這項(xiàng)集身體運(yùn)動(dòng)與音樂(lè)為一體的體育運(yùn)動(dòng)，它正以獨(dú)特的感染力吸引越來(lái)越多的人來(lái)關(guān)注和參與這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，也漸漸的成為人們喜愛(ài)的健身運(yùn)動(dòng)。同時(shí)，在校園內(nèi)健美操選項(xiàng)課也很受學(xué)生的歡迎，但是如何增加健美操的感染力和吸引力，提高健美操的觀賞性，更好的用肢體語(yǔ)言去詮釋健美操的內(nèi)涵，表現(xiàn)力就顯得極其重要。因此，在平時(shí)的教學(xué)和訓(xùn)練中，教師都應(yīng)注重對(duì)學(xué)生表現(xiàn)力的培養(yǎng)。
1.身體素質(zhì)及形態(tài)方面的影響因素。
健美操運(yùn)動(dòng)對(duì)力量、靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌和速度等方面的要求非常高，良好的身體素質(zhì)是保障高質(zhì)量、高規(guī)格完成動(dòng)作的基礎(chǔ)。當(dāng)動(dòng)作與音樂(lè)協(xié)調(diào)的時(shí)候，如果沒(méi)有良好的身體素質(zhì)做鋪墊，動(dòng)作根本就無(wú)法完成。那何來(lái)的表現(xiàn)力可言呢?其次是身體形態(tài)，身體形態(tài)是健美操表現(xiàn)力最直觀的一個(gè)影響因素。勻稱的身形和端正的五官往往能給人留下一個(gè)美好印象!
2.心理素質(zhì)與表演經(jīng)驗(yàn)方面的因素。
在進(jìn)行健美操表演時(shí)，如果沒(méi)有一個(gè)很好的心理素質(zhì)，在舞臺(tái)上就會(huì)出現(xiàn)緊張、浮躁、不安的消極情緒，造成這樣的原因主要是因?yàn)閰⒓咏∶啦俚谋硌萏?，鍛煉的次?shù)太少，心理素質(zhì)和表演經(jīng)驗(yàn)是成正比例關(guān)系的，不言而喻，如果表演次數(shù)多，積累的經(jīng)驗(yàn)越多，那么心理素質(zhì)就會(huì)越好。這樣在舞臺(tái)上表現(xiàn)自我的時(shí)候就更容易和輕松。
3.性格特點(diǎn)方面的`因素。
每個(gè)人都有自己與生俱來(lái)的獨(dú)特的個(gè)性，有的個(gè)性張揚(yáng)，有的內(nèi)斂。健美操這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，需要人們用自己的肢體語(yǔ)言結(jié)合音樂(lè)去詮釋它的內(nèi)涵。活潑的個(gè)性能更好地表達(dá)和展示健美操的活力，因此，教師在平時(shí)的教學(xué)中，應(yīng)注重學(xué)生性格的培養(yǎng)，特別是要幫助性格內(nèi)斂的學(xué)生養(yǎng)成較為活潑的個(gè)性。
4.動(dòng)作的熟練程度與音樂(lè)節(jié)奏感方面的因素。
在進(jìn)行健美操表演的時(shí)候，如果對(duì)動(dòng)作不熟練，那么緊張的情緒就會(huì)寫在臉上，出現(xiàn)這樣的情況會(huì)很大程度上影響表現(xiàn)力，當(dāng)音樂(lè)與動(dòng)作協(xié)調(diào)的時(shí)候，如果節(jié)奏感不強(qiáng)，會(huì)出現(xiàn)動(dòng)作路線和方向不吻合，甚至?xí)蝗煌泟?dòng)作。音樂(lè)的情緒同時(shí)也影響著人的情緒，想要融入歡快有力的節(jié)奏、讓人產(chǎn)生情感聯(lián)想、感覺(jué)到自我的美，要做到音樂(lè)與動(dòng)作很好的銜接，那我們就必須很好的熟悉動(dòng)作技術(shù)和音樂(lè)的節(jié)奏感，從而達(dá)到增強(qiáng)表現(xiàn)力的目的。
5.培養(yǎng)對(duì)策。
5.1加強(qiáng)身體素質(zhì)的練習(xí)。
良好的身體素質(zhì)是保證完成動(dòng)作的基礎(chǔ)，當(dāng)身體素質(zhì)提高了、改善了。動(dòng)作自然就會(huì)規(guī)范了，學(xué)生理解動(dòng)作學(xué)習(xí)動(dòng)作也就容易了，表現(xiàn)力也自熱而然提高了。
5.2提高動(dòng)作技術(shù)完成的規(guī)格和質(zhì)量。
表現(xiàn)力的發(fā)揮是建立在熟悉規(guī)范動(dòng)作完成的成套技術(shù)動(dòng)作的基礎(chǔ)上，因此在平時(shí)的訓(xùn)練中，首先應(yīng)該加強(qiáng)健美操基本功的訓(xùn)練，還有就是加強(qiáng)對(duì)難度動(dòng)作的刻苦學(xué)習(xí)，在加強(qiáng)難度動(dòng)作成套動(dòng)作的完成中介銜接技巧，以保證成套動(dòng)作的規(guī)格質(zhì)量，從而提高表現(xiàn)力，形成個(gè)人風(fēng)格。
5.3強(qiáng)化性格與氣質(zhì)的培養(yǎng)。
性格與氣質(zhì)的培養(yǎng)應(yīng)該在平時(shí)的訓(xùn)練中得到強(qiáng)化。在此過(guò)程中，應(yīng)當(dāng)從簡(jiǎn)單的動(dòng)作開始，在了解動(dòng)作訓(xùn)練目的基礎(chǔ)上讓找到最好的感覺(jué)，從而來(lái)提高在健美操中的表現(xiàn)力。平時(shí)在練習(xí)健美操時(shí)，可以參合不同的舞蹈風(fēng)格進(jìn)來(lái)，比如瑜伽，一方面，練習(xí)瑜伽可以使身體形態(tài)線條更好，另一方面，也可以培養(yǎng)一個(gè)人的形象與氣質(zhì)。所以在練習(xí)過(guò)程中應(yīng)加強(qiáng)身體形態(tài)訓(xùn)練的同時(shí)還應(yīng)該注重氣質(zhì)的培養(yǎng)。
5.4培養(yǎng)音樂(lè)樂(lè)感。
健美操在節(jié)奏鮮明，旋律優(yōu)美的音樂(lè)伴奏下進(jìn)行系列的伸展、屈伸、波浪擺動(dòng)和跳躍等動(dòng)作。音樂(lè)是健美操的靈魂，最能體現(xiàn)健美操的魅力。培養(yǎng)樂(lè)感也是不可忽視的部分，在平時(shí)的訓(xùn)練中，不能僅僅只局限種一樂(lè)曲風(fēng)格，要將不同的風(fēng)格曲目結(jié)合到平時(shí)的訓(xùn)練中，使成套動(dòng)作更加的精彩。
5.5尊重個(gè)體差異性。