每個人在生活中都會遇到各種各樣的問題，不僅限于我們目前正在處理的事情。寫一篇完美的總結需要有系統(tǒng)性的思維和條理性的表達。建議大家閱讀一些相關的總結書籍和文章，從中學習和借鑒一些總結的技巧和方法。
考生心得高考沖刺篇一
對于六月即將到來的高考，想必不少考生都會有不少的緊張感，當務之急是要怎么做好最好的復習沖刺呢？下面是小編為大家整理的關于高考前給考生沖刺復習建議，歡迎大家來閱讀。
一、學習計劃要有所側重。
短短不到一個月的時間里，大家要明確學習計劃，合理利用時間來進行復習!
每天的復習要有重點。你不可能每一門都復習到了!每天晚上，考生重點復習兩門就好了!一般來說，老師當天復習的科目，大家回家后要做一定的練習題!高考生回家后要復習課本，梳理知識點!此外，大家要利用課間時間快速復習課堂上老師講的內容!課后強化復習老師講得不夠仔細的地方!每周大家要復習一下本周學過的內容!
二、利用好零星的時間復習。
要善于利用瑣碎的時間，抽出時間在腦子里過一遍昨天晚上復習的內容!細心的同學可以利用每天中午和下午放學時間來做一道英語閱讀理解或者背一下古詩!合理利用一下細小的時間!
三、善于歸納總結、查缺補漏。
要想考出好成績，歸納總結知識點是必不可少的復習環(huán)節(jié)!考生要分析出自己的薄弱項，各個擊破，減少潛在失分點!
及時對課本知識和試題進行歸納總結!大家可以不斷地歸納知識體系，畫出思維導圖,形成知識網絡!用不同顏色的筆來標注知識點，這樣就很清楚哪些知識點沒有搞懂!
對于典型的題目要歸納出不同的解法，總結出哪些方法最簡單!為高考快速答題做好準備!
四、勞逸結合保持充沛的精力。
要適當休息大腦，所以高考復習要講究一張一弛!當你發(fā)現(xiàn)自己的復習效率低下或心情不佳的時候，應當立即停止復習，做自己感興趣的事情!休息是為了更好的學習，不要有任何心理包袱!
當然，休息也是要有節(jié)制的!不要去看電視劇，電視劇很容易上癮，讓你離不開電視!大家可以看看綜藝節(jié)目、時政新聞、或者是雜志!調節(jié)好自己的情緒后就要立即投入到學習中去!
此外還可以通過運動來恢復能量來復習!大家可以跑跑步、打打球!讓自己的頭腦清晰后再復習!
一、日常學習。
在進入高三時，很多人因為受不到嚴格的復習時間與考試計劃，而中途離場。這需要在平時的學習生活里要注意的點：
1、每一科目做到學以致用，不可不懂裝懂的狀態(tài)，會造成后期的無法堅持到高考的終點;。
2、給自己休息時間，平時比較緊張的時，適當在周末時可以給自己半天玩的時間再或是少一些學習量。
二、試卷。
在高中下半年最后一個月或下半年的狀態(tài)下，都是以試卷為主的。各科都是試卷出場，不是測試則是解析試卷中難題，迷惑點等，這里要注意的`點有：
1、每一科目試卷要及時完成，遇到問題及時做記號;。
2、可以同學之前溝通或咨詢老師，做到及時解決問題;。
3、時間安排，這個對于高考生來說非常重要，哪一個時間段做某一個試卷或是處理某一個問題，切記要及時做到，否則會越累越多的現(xiàn)象。
三、復習。
很多時候老師也怕給予學生太多的壓力，造成精神上的負擔過大，反而不利于學習。這時會適當放寬晚自習的自覺時間段，這時要把這個時間段好好的調整一下：
1、把自己不會的，或是搞不懂的，在相應的科目課堂內及時解答出來;。
2、根據科目不同的，及時調整自己對細節(jié)知識如：方程式，解題規(guī)則等的重新熟記;。
3、高三的時間每天都是累的，精神點每天都被調到點，復習時間也是一樣，先挑易記易懂的掌握了最后把難點寫下來反復記。
四、早、晚自習安排。
這時間段一般是用了自由安排的，早上盡量安排背誦或是熟記類的課程。晚上安排做題、解題、與老師溝通的事項。
五、課本。
對于處在高中全部課程學完的情況下，課本一般是保持在一邊的狀態(tài)。對于一些不理解或是不能快速解決時，要及時把書本找出來查看再次清楚清楚。
1、所有的書本要統(tǒng)一保管，放到課桌面上或是桌肚內，以便第一時間能找到;。
2、按照規(guī)律，把難點易考點進行折疊起來;。
3、按照不易記易混的點，用筆做記號，再查閱時能及時對正。
1.反思三模，系統(tǒng)總結。
由于試題難易度、測試重點不同，模擬考試與高考沒有直接的相關性，不能簡單地以模擬考試成績來估計自己的高考成績，不要因模擬考試之勝而驕，也不必因模擬考試之敗而餒。通過模擬考試可以對考生的知識儲備、做題方法、思維習慣有一定的考察檢驗。
作為高考前最后一個大型模擬考試，相較二模，三模難度通常有所降低，時間多為5月中旬前后。最后15天，考生要注意反思自己在模擬考試中暴露出來的問題，找出自己知識體系中的薄弱環(huán)節(jié)和知識漏洞，加以強化，并結合一模、二模情況進行系統(tǒng)的總結。
2.回歸課本，鞏固基礎。
最后15天，要做到：
(1)帶著思考去，有目的的回歸課本：我要看什么?
(2)帶著方法去，有計劃的回歸課本：我要怎么看?
(3)帶著總結去，有整理地回歸課本：我要把什么提取出來?
所有考點、考題的“根”都在課本上，在打好根基的基礎上掌握適當方法才能靈活應對、舉一反三。但由于語文、英語這兩個學科的特殊性，即便回歸課本，也最多讀讀文章，為提高效率，這兩科可以更多地回歸考卷，研究高考真題的出題思路或者答題要點。
3.對照考綱，查漏補缺。
考試大綱是高考命題的規(guī)范性文件和標準，是考試評價、復習備考的依據，最后15天，考生要根據各科目的《考試大綱》做好系統(tǒng)回顧，冷靜地回想自己還有哪些知識點不熟、不會，遇到自己不熟悉的考點，要加強落實解決，可以向同學和老師求助。
與此同時，切忌將問題擴大，若遇到確實無法短時內弄清楚的問題，要有所取舍。
4.再戰(zhàn)錯題，避免失分。
回顧自己的錯題本會發(fā)現(xiàn)，自己最常出錯、最常丟分的內容會集中出現(xiàn)在某一類題、某一個或幾個知識點上，多是因為某種思考方式、做題習慣。這說明考生在這一部分題型、知識或思考方式上有不足，而且已經形成了習慣。
這種非智力因素的失分常見而又可惜，最后15天，要在錯題回顧中查漏補缺、反思高頻問題，避免非智力失分點。
5.調整心態(tài)，保持平和。
高考是一場長期戰(zhàn)斗，應該是一以貫之的堅持、努力、認真，中間也有需要激情滿滿奮力沖刺的時候，但最后15天，是一個回顧總結的過程，不用太亢奮，無須太緊張，也不能太放松。
在最后這15天，讓自己盡量保持一個平和、平靜的狀態(tài)，有序規(guī)劃剩下的時間和要做的事情，并一步一步踏踏實實完成。
6.均衡飲食，營養(yǎng)健康。
高考飲食不但要注重營養(yǎng)，還要健康，注意預防因食物不潔而引起胃腸疾病，這樣才更有助于順利地度過高考。飲食應做到“三搭配”，即主食副食搭配、粗糧細糧搭配、干稀食物搭配。同時，還要注意餐次的布局，三餐均不宜過飽，但又要能量充足，可以在兩餐間適當補充些點心。
考前最忌食譜大變，按照自己習慣的日常飲食適當加強營養(yǎng)就好，切記不要大魚大肉大補。平時要多喝開水，加強身體代謝，排出體內廢物。
7.合理作息，保證睡眠。
備戰(zhàn)高考的過程中，免不了有考生開夜車，距離高考百日前后的沖刺階段，這樣拼一把也是不為過的。但到最后15天，切記不要疲勞戰(zhàn)。
建議考生可以睡前冥想或者聽一些舒緩的音樂放松自己的神經，結合高考時間安排調整自己的生物鐘，每天8小時，規(guī)律作息，保證自己的睡眠。畢竟“身體是革命的本錢”這句話是十分有道理的，睡的好才更有助于自己的好狀態(tài)。
8.適度鍛煉，勞逸結合。
如果在教室里、試題堆里待久了感到腦袋僵化，不妨每天抽出一些時間，在校園或附近的公園廣場，做一些慢跑、散步的有氧運動。
在運動的過程中慢慢調整呼吸、放松自己的心情，狀態(tài)好才能效率更高。但不要做高強度的運動，以免過于疲勞。
9.適當做題，保持手感。
高考進入最后階段，仍舊做大量的題或者索性什么也不做都是不合理的。同學們不能把自己累著更不能停止練習。
做題很講究手感，尤其是英語和文綜，考前這段時間應是提分最快的時期，考生要盡可能多背一些知識點。數學和理綜就要回歸課本，做一些基礎的綜合訓練，保持手熱。
提醒大家磨槍歸磨槍，但不要寄希望在最后的這幾天，從你看到這篇文章起的每一天都要保持做題熱度。
10.克服緊張，相信自己。
考試一半靠心態(tài)，經過高中三年的學習，每個高考考生都可以說是身經百戰(zhàn)，對于考試本身的經驗、技巧或者說是考題，都有著各自不同的體驗和收獲。
走到最后的關卡，最重要的就是客服緊張情緒，高考的難度和平時模擬題的難度相差無幾，大家要保持平常心，相信自己。實在感覺緊張的話可以出去走一走、聽聽音樂，告訴自己一定沒問題。
11.由厚到薄，精簡要點。
每一個學科都有自己的體系，由章到節(jié)，由節(jié)到課。建議大家整理歸納學科要點，每天拿出一張白紙，默背知識架構，梳理高考要點?，F(xiàn)在是沖刺階段，這個方法會幫助大家穩(wěn)固每一個學科的基礎。
12.由點及面，引申發(fā)散。
大家這幾年一定做了大量的習題，這些題多而復雜，同學們要將其歸結成具體的知識結構與方法，這就是所說的點。而面是基礎，看哪些題用到了同一個知識點，這些題又是用了哪一些方法就是所謂的面。
由點及面，就是要大家學會舉一反三，將這些總結出來的規(guī)律和方法投入到具體的實踐中去，梳理好知識要點之后，總結好方法，試著思維發(fā)散，相關的一類題就都能解決。
13.熟悉考場，不慌不亂。
高考前幾天，各考點會開放，有些考場離考生的家比較遠，有些路段會出現(xiàn)堵車的現(xiàn)象。建議大家提前一兩天熟悉一下路程，了解赴考的時間。
另外，熟悉考場最重要的是看清楚自己坐在哪棟教學樓、哪一層、哪一間教室、哪個位置，不要以為每人一座，不找也丟不了。大家最好提前熟悉一下洗手間的位置，高考當天的一分一秒都很寶貴，千萬不要浪費時間在這件小事上，早一天找到至少當天不心慌。
14.整理物品，列出清單。
高考考前，最好由考生親手準備次日要用的東西，家長最好不要代勞，因為在這個過程中，考生可以自然地把考試當作一個常規(guī)環(huán)節(jié)來準備。
同時，要將物品放進隨身背的書包里，這樣既方便找到，也能做到了然于胸，增加考試的自信心。需要準備的物品包括：身份證、準考證、文具、手表、水、眼鏡、紙巾等。不同地方規(guī)定可能會有所不同，請考前仔細閱讀考試注意事項!
15.放松心情，自信出發(fā)。
大家都說，每一項考試到最后階段拼的已不再是成績了，而是開始拼體力、拼內心。這話一點不假，如果一個考生能保持良好的心態(tài)應戰(zhàn)，那么結果也一定不會讓你失望。
高考當天考生就不要再看書了，如果一定想看的話就看看散文之類的文章，主要以放松心情為主。還有，考完一科之后一定不要急于和同學對答案，過去的不用再想，重要的是做好準備迎接下一場考試，相信自己：“你就是最棒的!
考生心得高考沖刺篇二
從今天開始算，離高考剛好還有整整100天，高三學生最艱苦的沖刺階段開始了。
記者在采訪中發(fā)現(xiàn)，不少學生詼諧地把高考比做一次“潛水”。他們說，尤其是在最后的沖刺階段，你一定要努力地憋住一口氣，不顧一切地往前游，直到終點出現(xiàn)。然后，你盡可以如爛泥般癱倒在岸上，呼哧呼哧地大口喘氣。
我的復習我作主。
杭州第九中學高三李斌。
就我們現(xiàn)在的備考感覺，“潛水”這個比喻很準確。我和同學們一口氣正摒著，期望能在沖刺階段“潛”得更好。
過完這個春節(jié)假期，我覺得高考真的來了，我發(fā)現(xiàn)有許多知識點要復習，而且自己的復習方式和方法都要改進，現(xiàn)在我特別注意聽取別人的意見，希望能找到更好的方法。
我們都有一個想法，就是期望家里不要有緊張氣氛。幸好爸媽都比較理解。我每晚在家里復習，爸媽都沒有特別的動作，沒有夜宵、沒有督工，也沒有門縫里窺探這樣的小把戲，反正是我愛怎么復習，愛幾點睡覺，都是完全自由自主的。這樣多好，其實父母可以放心，我們可不會累著自己，乏了往床上一倒就睡著了。呵呵！
我知道，父母其實很想知道我們的復習進展情況，但是這恰恰是我們的敏感區(qū)。我的父母有時候也會忍不住要問幾句，但是看我回答得很勉強，就漸漸忍住不問了。
實在是不知道怎么說呀！我說復習很好，他們就說不要驕傲；我說不好他們就擔心，我看是不說最好。我覺得，明智的家長只要用眼睛觀察，就能明白孩子復習的狀態(tài)。
從高二下學期開始，我就與電腦游戲徹底分手了，刪除了電腦里的所有游戲，扔掉了游戲光盤；從高三上學期開始，連電腦都不玩了，當然也包括qq聊天?，F(xiàn)在就是偶爾看一會兒電視，也會感到內疚。還是先把時間花在各門功課上吧。
我發(fā)現(xiàn)自己現(xiàn)在一旦靜下心來，能連看兩個小時的物理！這在以前可是無法想像。我的目標很明確，語文英語兩科還有提升空間，所以投入的時間也更多。
上學期的?？歼€過得去，這也算小小的鼓勵。新學期，我要提高自控能力，如果最后一百米需要“潛水”完成，那么我會憋足一口氣，一定要沖過終點。
考生心得高考沖刺篇三
高考是一個人一生中具有重要意義的考試，是人生的分水嶺。為了實現(xiàn)自己的人生目標，許多學生選擇參加高考沖刺班，投入到廣袤的知識海洋中。在這段時間里，我也深深地感受到了沖刺高考的艱辛和快樂。
第二段：制定合理的學習計劃。
沖刺高考需要以合理的學習計劃為基礎。我在參加沖刺班的時候，制定了詳細的學習計劃。每天按照計劃進行學習，清楚每一天要學習的內容和任務，合理安排時間，保證效率和質量。這個學習計劃規(guī)定了每天的學習時間、科目和順序，讓我能夠有條不紊地進行學習。
第三段：充分利用沖刺班資源。
沖刺高考的沖刺班對于我們的學習起到了很大的幫助。在這里，我們可以得到專業(yè)老師的指導和教學。老師們深入淺出地講解知識，解答問題，并提供豐富的復習資料。參加沖刺班不僅可以加深對知識的理解和記憶，還可以提前了解高考的出題規(guī)律和考點，提高我們的命題意識和解題技巧。同時，沖刺班還提供了模擬考試的機會，幫助我們熟悉高考的考試形式和時間限制，增強考試的自信心。
第四段：保持良好的心態(tài)。
沖刺高考是一個漫長而艱苦的過程，所以保持良好的心態(tài)非常重要。高考無論成績如何，都不是人生的終點，而是一個新的起點。盡管高考成績對我們的人生起到了重要的影響，但是只要我們保持積極向上的心態(tài)，無論成績好壞，都可以去追求自己的夢想。在沖刺高考的過程中，我經歷了很多壓力和困難，但是我始終相信，只要付出努力，就一定會有回報。
沖刺高考的收獲是實實在在的。通過努力學習和參加沖刺班，我不僅鞏固了基礎知識，提高了學業(yè)成績，還培養(yǎng)了良好的學習習慣和方法。沖刺高考的過程讓我學會了如何管理時間，制定學習計劃，專注于學習，努力實現(xiàn)自己的目標。同時，我也結識了很多志同道合的朋友，我們一起努力學習，互相鼓勵和支持，共同度過了這段特殊的時光。沖刺高考雖然辛苦，但是這段經歷將成為我一生中寶貴的回憶。
總結：沖刺高考是一個需要付出努力和堅持的過程，但是通過這段時間的學習和努力，我們不僅可以提高自己的知識水平和學業(yè)成績，還可以培養(yǎng)自己的堅強意志和積極心態(tài)。沖刺高考的收獲足以彌補我們這段時間的辛苦和努力，讓我們更加堅定地走向理想的未來。
考生心得高考沖刺篇四
成績在一本線上的高分考生（考生劉北京2中理科一模603東城一模一本線500分）。
考生劉的基礎知識比較扎實，有比較好的學習方法和學習習慣，他的主要問題是數學、理綜前面的選擇填空用時過長，后面的拔高題已經沒有機會思考了。在考試過程中，心態(tài)不是很穩(wěn)定，心里發(fā)慌，心理素質不是很好?？季戆l(fā)下來，他發(fā)現(xiàn)很多不該丟的分都丟了，考得不是很理想。
解決方案：這類考生要注意答題速度，字跡清楚，卷面要整潔。高考試題一般都會有多種解法，如果能找到最簡捷的解題方法，就會省出不少時間，有時間做后面的拔高題，因此要強化訓練解題方法，學會審題，找到題目要考查的知識點。
將自己做過的模擬試題找出來，找出10個經常犯的錯誤，比如粗心、抄錯數字、記錯公式等，看這些錯誤在每次考試中扣了多少分，力求在高考中不再重犯就行了。
高考題型設置一般是由易到難，有時次序可能稍稍打亂，心理素質不好的考生馬上就慌了，會做的題目也做不出來，高考分數反映不出他們的真實能力。針對這種情況，考前一定要讓考生明白，這種安排是合理的，遇到這種情況要處亂不驚。要允許自己考場有失誤，告訴自己高考考不了滿分，有一種心理暗示：每個考生都會出錯，某道題做不出來或做錯很平常，力求會做的題做對了就已經是高分了。
成績在二本和一本之間的考生（考生趙師大二附中理科一模528分西城一模一本線520分）。
他屬于老師眼中的好學生，如果想在最后20天提高成績，還要在方法上下工夫。
解決方案：這類學生基礎知識比較扎實，需要在原有的知識基礎上進一步升華，比如說有些公式，他記了幾十遍還沒有記住，如果他能總結一個方法，一下子就能突破這個難關。比如高考考題中的一道考查金庸的作品的考題，很多考生總做不對，如果用“腦象”學習法很容易記住。
第一步――標出關鍵詞：《書劍恩仇錄》、《飛狐外傳》、《雪山飛狐》、《俠客行》、《神雕俠侶》、《白馬笑西風》、《連城絕》、《天龍八部》、《射雕英雄傳》、《碧血劍》、《鹿鼎記》、《倚天屠龍記》、《笑傲江湖》、《鴛鴦刀》。
第二步――提取關鍵詞：書、飛、雪、俠、神、白、連、天、射、碧、鹿、倚、笑、鴛。
第三步――變位串聯(lián)：飛雪連天射白鹿/笑書神俠倚碧鴛。
第四步――腦象記憶：通過兩幅生動的圖畫，很容易就能夠記住這么多作品。
成績在三本和二本之間的.考生（考生李玉淵潭中學文科一模462海淀一模二本線470分）。
這類考生基礎知識不扎實，自己認為會做的題目總丟分。
解決方案：考試時切忌仔細，不要緊張，基礎題一定要抓住，一道題可能就是一個飛躍，審題很重要，要弄清楚題目所問的范圍抓住里面的重點詞語，圍繞這些回答就可以了。
復習備考時，考生要注意不同學科答題有不同規(guī)律。政治：條理要清晰，關鍵性詞語放在前面，如果是哲學的題目，就先說原理，再說方法論，最后結合題目加以說明。歷史：不論是原因、作用、影響或者啟示，都要從當時的政治、經濟、文化思想方面來回答，然后要結合具體的歷史環(huán)境和其他方面加以補充。地理：記住每一節(jié)的一個大綱，然后再結合問題組織答案。
成績在?？坪腿局g的考生（考生魏藍靛廠中學文科一模421海淀一模三本分數線440）。
魏同學知識掌握比較差，考試時，漏洞百出。像她這類學生在課堂上聽課效果不是很好，課下自己要主動補習不懂的知識。這是處于這檔分數段大多數學生的共性問題。如果這類考生仍沿襲原有的學習方法，成績突破起來有很大困難，而且對升學影響比較大，稍微好點就能上本科，否則就晃到了?？?。
解決方案：類似于魏同學這檔分數線的考生，在最后20天如果方法得當，提分是很容易的?？忌詈媒Y合往年高考的試題和今年各城區(qū)的一模試題做全面分析，比如數學上函數方面的失分每次會丟多少分，數列方面的失分是失多少分，自己做一下統(tǒng)計，看一下哪部分知識丟分較多，然后在這個方面再重點抓一下，通過一對一輔導，各個擊破。（《北京考試報》作者：學大個性化教育研究院首席研究員賈智會）。
考生心得高考沖刺篇五
尊敬的各位老師、親愛的同學們：
大家早上好！
又是一年秋冬春夏的輪回，又是一個那明媚陽光足以照亮心房的季節(jié)。
今天在這里，我們謹代表x班全體師生為即將參加高考的學哥學姐們送上最真誠的祝福。人們都說，凡是經得起高考的高中生都是勇敢的，是的！你們是勇敢的戰(zhàn)士，你們是驕傲的x中人！曾幾何時，當我們懂得人生的成長是一次次從此岸到彼岸的跨越時，我們便想去擁抱那無限的挑戰(zhàn)，那溫柔的黎明。回首向來蕭瑟處，每一次日出、每一層漣漪都是那么的美麗動人；每一襲風浪、每一片烏云都因你們曾經的執(zhí)著與堅韌消去了鋒芒。相信你們一路走過，留下無盡芬芳?；蛟S有過挫折和打擊，想過放棄，但是所有這些都化成前進的力量，成為奮斗的精神食糧。你們用信念和毅力克服了所有的阻礙，正是一次次的挫敗到再站起來的過程塑造了如今的你們——要昂首沖上天空的雛鷹，創(chuàng)造一飛沖天的輝煌。一捧虔誠，一腔熱血，你們用辛苦的汗水換來收獲的芳香；一路走過，一路高歌，你們正踏上人生新的起跑線，你們是清晨那輪最美麗的朝陽。
此時此刻，看一看站在自己身邊的同窗，個個信心百倍斗志昂揚，沖鋒號角就要吹響，三年的孜孜以求，三年的發(fā)憤圖強，即將迎來人生精彩的綻放；看一看始終鼓勵著自己的尊師，他們陪伴著你們走過這辛苦的日子，未曾有語，只因情到深處，你們的苦他們看在眼里，疼在心里；看一看眼中充滿崇敬之意的學弟學妹們，他們也將在心里為你們送去最誠摯的祝愿。高三的學哥學姐們，是你們，讓我們明白了什么是書山高峻、頑強自有通天路，學海遙深、堅毅恒存順風船。加油，為了你們青春的誓言！為了一中今夏的.輝煌！我們和你們一樣堅信：滄海橫流，方顯英雄本色！高三的學哥學姐們，加油吧！我們會永遠支持你們！讓我們一個個甜蜜的微笑送去真摯的祝福，讓我們一席席溫馨的話語傳達深情的關愛，讓我們的祝福和掌聲成為你們通向成功的動力，我們期盼，我們堅信，靜候著你們的佳音！加油！高三學子，六月因你們而絢爛，世界因你們而精彩！一中因你們而揚名！最后，祝所有高三同學：超越自己，金榜題名。
我們的演講到此結束，謝謝大家！
考生心得高考沖刺篇六
對大多數學生來說，上午的學習效果相對比較好，所以早上的光陰是不能錯過的。
早上6點左右起床，認真學習4個小時，不要超過這個時間。中間每2個小時左右，要休息15分鐘到30分鐘。最好聽聽音樂，也可以在小區(qū)的花園里散步。但千萬不要做劇烈運動，因為劇烈運動后要很長時間才能恢復到學習狀態(tài)。
下午要小睡一會兒，時間在半個小時左右為宜，不要超過1個小時。
下午學習的時間不易過長，因為下午容易疲勞，如果時間過長，學習的質量和效果都會受到一定的影響。以2-3小時為宜。在吃晚飯前的這段時間，是最適合休息的時間，因為此時注意力不容易集中，可以散步、去超市購買簡單的生活用品。但千萬不能從事緊張的腦力勞動，打斗游戲、或刺激的電視片都不要涉及，反而幽默片、相聲小品等很適合在這個時間看看聽聽。
晚飯后放松半個小時到1個小時之間，可以和父母聊聊天，或幫忙做點簡單的家務，關于學習事情，什么都不要想。父母也盡量在這個時間避免和孩子交流考試的問題。
晚上學習3個小時左右，期間注意力集中，保證學習質量。對于晚上學習效果特別好的學生，最晚也不要超過11點睡覺。
1、準考證忘帶了怎么辦?
如果考生已到考點，突然發(fā)現(xiàn)忘帶準考證了，不要慌亂，也千萬不要自己回家拿，可以打電話通知家人送來。因為一旦自己在回家拿準考證的時候遇到交通堵塞等意外，很可能直接失去參加考試的機會，得不償失。同時，不要慌亂，穩(wěn)定自己情緒的前提下及時向帶隊老師或主考老師說明情況，他們一定會有比學生更好的解決辦法。
2、路上堵車了怎么辦?
考生應根據考試時間至少提前半個小時趕到考點，不過我建議還是更早一點出發(fā)更好，因為現(xiàn)在每個城市的交通狀況都不是那么理想，堵車隨時可能發(fā)生。一旦在去考場的`途中遇到堵車，最好的辦法就是出示準考證向民警求助。防患于未然是避免問題的最好辦法，所以在得知考試地點之后最好提前先去看一下考場周圍的交通環(huán)境狀況，要做到心中有數，這樣才能在考試的當天計算好時間以免出現(xiàn)這樣的意外。
3、筆壞了怎么辦?
這是不該發(fā)生的意外，但還是有辦法解決：多準備幾支筆，最少要準備兩支新筆，并且提前驗證一下，保證出水流暢。假如考試過程中筆沒水了，要立即向監(jiān)考老師反映，通過監(jiān)考老師向其他考生借用。調整心態(tài)，莫要著急。其它必要的考試文具出了問題，也同樣可以求助監(jiān)考老師，而不要慌亂，更加不要自己私自向正在考試的其他人借用文具。
4、被小題目難倒了怎么辦?
高考試題肯定有難度，所以要有充分的心理準備，不是每個題都能順利解決。遇到很難的題目不妨這樣想：我不會做，那好多人也未必會做，所以一定要穩(wěn)定心態(tài)，可做幾個深呼吸。必要時可暫時放棄，先做完容易的再回頭解決難題。切忌死摳難題，鉆牛角尖，否則會越來越緊張，導致大腦抑制，還會浪費寶貴的時間。
5、女生來例假了怎么辦?
這個是針對女學生的一條建議，如果高考期間適逢孩子生理期(不少女生也會因為緊張等原因造成月經提前或者推后)，家長可以幫女兒把姜剁碎沖進紅糖水里喝，緩解因緊張帶來的疼痛，效果很好。同時敷熱水袋、臥床休息等也可緩解癥狀。建議女孩子睡前最好喝一杯加蜂蜜的熱牛奶。
6、腦子緊張發(fā)蒙了怎么辦?
這是由于過度緊張造成的，一定要通過強烈的心理暗示來抑制緊張情緒，不緊張才能有更好的發(fā)揮。不妨試著告訴自己：“我復習得很好，一定會考出好成績”;“不要緊張”等心理暗示?？梢韵热ソ鉀Q簡單的題目來調整心情，過一段時間后，情況自然就會好轉。
7、穿錯衣服了怎么辦?
高考期間天氣炎熱，考生的穿著也會對考試產生不小的影響。在參加考試的時候，考生最好選擇一套涼快吸汗的棉質衣服或一件自己平常很喜歡的衣服，這樣有利于舒緩情緒，也不會產生燥熱感。不過要記住一點：考試期間最好不要穿新衣服，因為新衣服可能在一定程度上會造成自己的暫時不適應，同時也會分散考生的注意力。舒適和放松的心情會讓學生心情變好，從而認真答題。
8、第一門考砸了怎么辦?
高考的功課排列是有一定規(guī)律的，如果第一門考試正好碰到弱項，學生可以告訴自己：“我最弱的科目已經考完了，我可以放心了。”記住一點，千萬不要在考完跟別人對題或回味哪些題目有沒有做對，這會嚴重影響接下來的考試?？歼^了就是考過了，要放得下。稍作休息，穩(wěn)定情緒，時刻保持飽滿的精神狀態(tài)，做好下一科考試的準備。
9、忘記填姓名了怎么辦?
這是經常發(fā)生的意外?？忌驹撛诳荚囬_始的時候首先填寫姓名等資料，但不少學生為了搶時間答題，顧不上寫名字，到了考試結束的時候發(fā)現(xiàn)沒寫名字，一下子就慌了。避免這種問題的最好辦法就是千萬別忘記最先寫姓名資料，然后答題。如果真的遇到了考試結束仍沒寫名字的情況也不要慌亂，可以和監(jiān)考老師打一聲招呼，表明自己的情況，然后聽從監(jiān)考老師的意見。千萬不要慌張的自行修改，以免讓監(jiān)考老師誤會為作弊或者其他違規(guī)行為，得不償失。
10、考卷出問題了怎么辦?
千萬不要弄臟了考試卷。開考后要認真通覽全卷，若發(fā)現(xiàn)試卷有重印、漏印或字跡模糊不清等現(xiàn)象，應立即向監(jiān)考老師反映，及時調換。如果考生不小心損壞了試卷或答題卡，也應立即向監(jiān)考老師報告，調換備用試卷或答題卡。出現(xiàn)污損但不報告更換，很可能會導致試卷作廢，所以還是需要格外注意的。
這些意外我們當然都不希望他們出現(xiàn)，但是若真的出現(xiàn)就要準備好解決的方法，沉著冷噤大哥去面對考試，千萬不要過度緊張，讓自己的情緒而影響了自己的未來。
考生心得高考沖刺篇七
距離高考只剩兩周時間了，考生們進入沖刺階段，家長如何為考生提供合理膳食？營養(yǎng)學專家提示，高考學生應注意飲食平衡，大補不可取。
中國營養(yǎng)學會會員、首都醫(yī)科公共衛(wèi)生與家庭醫(yī)學學院衛(wèi)生學系營養(yǎng)衛(wèi)生教研室副教授封錦芳說，考生在高考沖刺階段大量用腦，加上身體正處在生長發(fā)育期，能量消耗很大，需要充足的熱量、蛋白質、維生素及微量元素等。
在飲食上，可選擇孩子平常愛吃的易消化的食物，保證吃飽，滿足緊張學習時的能量需求。在食物的選擇上，應以富含碳水化合物的主食為主，注意葷素食品合理搭配，可適量進食富含優(yōu)質蛋白質的.食物，如魚蝦、蛋類、瘦肉、肝臟和豆、奶制品等。魚蝦，尤其是深海魚富含健腦的營養(yǎng)成分dha，是很好的健腦食品，每周可吃2至3次。同時要多吃新鮮的蔬菜和應時水果等富含維生素和無機鹽的食物，使各種營養(yǎng)的攝入維持平衡。這樣才能增強體質，提高學習效率。 專家提醒，高考前，家長一定不要打亂孩子的飲食習慣。少吃糖果和油炸食品，也不要以膨化或方便食品代替主食，以免影響孩子的食欲。同時，一定要注意食品衛(wèi)生 高一，不能購買食用無安全保障的路邊小吃。
考生每天要喝至少1200毫升的水，可在家中備一些綠豆湯、涼白開等解渴飲品；盡可能不吃或少吃冷飲。此外，一定要注意保證早餐質量，以緩解上午上課的壓力。吃飯時七八分飽就可以了，以免增加腸胃負擔。
針對考生壓力過重、容易失眠的問題，專家建議，可喝些小米湯、玉米粥或溫牛奶，也可在開水中加點醋服用，有助于睡眠。專家為考生家長提供了一個日常飲食方案，即考生的一日食量參考。
考生心得高考沖刺篇八
選擇題的做題速度不宜過快，對于沒有把握的題要隨時標記，以便復查。
1、讀題，標出關鍵詞：如“正確或錯誤”“可或可能”“一定”“主要”等。
2、讀完所有的選項：一是防止遺漏，一是進一步驗證所選答案。
3、不確定的先隨意選一個，做需要做標記：
一防涂卡出現(xiàn)錯誤，二是有時間后可以快速找到不確定的試題重新檢查。
4、做完所有選擇題，先涂好答題卡。
這一點特別重要，因為理綜選擇占分高，若最后涂卡，可能會因為心急造成的緊張導致涂卡出現(xiàn)嚴重的錯誤。
考生心得高考沖刺篇九
考試焦慮在高考期間極為普遍，一些考生甚至會因為出現(xiàn)嚴重的焦慮癥狀而影響成績。要積極應對考試焦慮，一個簡單有效的方法是通過舒緩的呼吸來減輕情緒。還可以進行有規(guī)律的運動來緩解緊張的情緒。同時，不要在考試前夜過度熬夜，保證充足的睡眠，保持良好的狀態(tài)。
第三段：有效規(guī)劃時間。
高考沖刺階段，考生最重要的任務就是正確規(guī)劃學習時間和復習內容。要結合自己的實際情況，制定出詳細的復習計劃，包括復習科目、內容、時間和方法。并建議多做一些高難度的試題，提升自己的考試能力和心理素質。
第四段：吸取經驗教訓。
在過去的復習階段中，每個學科都有自己的難點和易錯點，考生可以集中復習，針對自己容易出現(xiàn)的問題，尋找明確的解決方法，從而避免重復犯錯，提高復習效率。還可以通過同學之間的交流，分享經驗，學習對方的優(yōu)點。
第五段：自我激勵，保持良好狀態(tài)。
高考沖刺階段，考生們會面臨前所未有的壓力和負擔，心態(tài)的平穩(wěn)和自信的保持至關重要。需要注意的是，太過焦慮和擔心，或者太懈怠和消沉，都會影響到自己的狀態(tài)和心理素質。因此，考生們應該在日常學習和生活中，適量地進行放松和娛樂活動，保障自己心情的愉悅和輕松，調整自己的心態(tài)和情緒。
總結：
高考天沖刺期間，考生們需要注重調整自己的心態(tài)，提高自己的水平，把握最后的機會，迎接新的未來。只有在平常的積累、認真的規(guī)劃和積極的思考下，才能在高考考場上取得自己最滿意的結果。
考生心得高考沖刺篇十
高考是每個學子追逐夢想的重要關口，也是人生中至關重要的一步。為了能在高考中取得好成績，許多學生開展了沖刺復習。在這個過程中，我有了一些心得體會。
首先，明確目標。沖刺復習階段，時間緊迫，任務繁重，若沒有明確的目標，很容易迷失方向，陷入復習的困局中。所以，我們要提前規(guī)劃好每一天的復習計劃，明確每一天的目標，并為自己制定合理的時間安排。在此基礎上，還要適時進行檢查和調整，確保目標的實現(xiàn)。
其次，理性評估。面對高考，不少同學會陷入壓力中，產生恐慌情緒。然而，過度緊張只會影響復習效果。為了應對這種情緒，我經常對自己進行理性評估。我會對自己的實力有一個準確的認知，客觀地評估自己掌握的知識點和薄弱環(huán)節(jié)。然后，為自己制定針對性的學習計劃，加強薄弱環(huán)節(jié)的訓練和鞏固。通過理性評估，我能夠更好地面對高考，并逐漸擺脫不必要的壓力。
第三，合理安排時間。沖刺復習期間，時間寶貴，我們要善于合理安排時間，保證高效學習。首先，要明確優(yōu)先級，將重要的任務放在前面，不浪費時間在瑣事上。其次，合理安排每天的學習時間，讓自己處于高度集中的狀態(tài)。我通常會早起，用清晨的寧靜時間來進行自習和整理資料，晚上則利用黃金學習時間進行重點復習。通過合理安排時間，我能夠使學習效果最大化，提升自己的成績。
第四，各科有機結合。高考涉及的科目繁多，所以在沖刺復習期間，我會盡可能地將各科之間的知識聯(lián)系起來，形成有機結合。比如，數學和物理之間存在許多共同點，我在學習其中一個科目時，會順便溫習另一個科目的相關知識，這樣可以加深對知識的理解和記憶。同時，還要通過做綜合題，將各個科目的知識點進行相互運用，提高解題的能力和效率。這樣的有機結合，不僅可以提升整體的學習效果，還能增加對知識的理解深度。
最后，保持積極心態(tài)。沖刺復習期間，我時常面臨許多困難和困擾，但我一直堅信“相信自己，你努力一定會有收獲”。我會給自己加油打氣，鼓勵自己進一步努力。同時，還要調整好心態(tài)，保持積極樂觀的態(tài)度，相信自己的能力，相信自己一定能夠取得好成績。我通過保持積極心態(tài)，充滿信心地面對高考，才能更好地發(fā)揮自己的潛力，取得優(yōu)異的成績。
通過沖刺高考的心得體會，我對自己的學習方法和復習策略做出了優(yōu)化和調整。在未來的學習中，我將更加注重明確目標，理性評估和合理安排時間，使各科之間有機結合，并始終保持積極心態(tài)。相信這些經驗和體會將在未來的學習中為我?guī)砀蟮某晒Α?BR> 考生心得高考沖刺篇十一
第一段：沖刺高考的重要性（起點詞：沖刺高考的意義）。
沖刺高考是每個高中學生都經歷的一段重要時期。高考是一次決定我們未來的關鍵性考試，優(yōu)異的成績可以幫助我們更好地選擇理想的大學和專業(yè)。因此，沖刺高考的時期，我們要認識到高考的重要性，努力付出努力去實現(xiàn)自己的目標。
第二段：制定合理的沖刺計劃（起點詞：合理規(guī)劃時間）。
要順利沖刺高考，制定合理的沖刺計劃是非常重要的。首先，我們需要評估自己的學習能力和目標，然后根據自身情況制定出實際可行的計劃。計劃應該包括每天的學習時間表、學習內容和復習計劃等。有了明確的計劃，我們才能更好地掌握學習的重點和難點，提高學習效率。
第三段：做好知識的全面復習（起點詞：全面復習知識）。
沖刺階段進行全面復習是必不可少的。我們應該集中精力復習所有科目的知識，并整理重點難點，做好筆記和歸納。同時，我們要合理安排時間，不要只關注自己擅長的科目，也要充分復習相對薄弱的科目，以提高整體的綜合能力。此外，多做一些高考模擬題、真題和考前沖刺卷，可以更好地了解考試題型和時間的分配，提前熟悉高考環(huán)境。
第四段：保持良好的心理狀態(tài)（起點詞：調整好心態(tài)）。
在沖刺高考期間，保持良好的心理狀態(tài)也是非常重要的。高考是一場長跑，而不是短跑。我們要調整好自己的心態(tài)，保持積極向上的態(tài)度，避免過分緊張或悲觀。要相信自己的實力和努力，相信只要付出就一定會有收獲。同時，要注意休息和放松，避免過度疲勞，保持良好的身體和心理狀態(tài)。
第五段：積極備考策略（起點詞：積極策略備考）。
除了復習知識之外，還應該制定一些積極的備考策略。首先，我們要注意高考時間的合理安排，將考試科目的時間分配合理，確保每個科目都有足夠的時間來完成。其次，我們要注意時間機會的把握，盡量不漏答或誤答簡單題，爭取拿到更多的分數。再次，要注意答案的書寫規(guī)范和準確性，避免因疏忽而丟分。最后，我們要保持耐心和穩(wěn)定心態(tài)，不要輕易氣餒或放棄，相信自己的實力和努力定能取得理想的高考成績。
總結段：沖刺高考雖然艱辛，但只要我們合理規(guī)劃時間，全面復習知識，保持良好的心理狀態(tài)，積極備考策略，就一定能為高考取得好的成績鋪下堅實的基礎。希望每個正在沖刺高考的同學都能夠以積極的態(tài)度投入到學習中，為自己的未來而努力。無論高考結果如何，只要盡力了就是成功。最后，祝愿所有考生都能夠順利通過高考，實現(xiàn)自己的理想與目標。
考生心得高考沖刺篇十二
距離2017年高考還剩10多天的時間了，不知道大家都復習好了嗎?以下是百分網小編搜索整理的關于2017高考生物沖刺階段復習知識點105條，供參考復習，希望對大家有所幫助!想了解更多相關信息請持續(xù)關注我們應屆畢業(yè)生考試網!
1.生物體具有共同的物質基礎和結構基礎。
2.從結構上說，除病毒以外，生物體都是由細胞構成的。細胞是生物體的結構和功能的基本單位。
3.新陳代謝是活細胞中全部的序的化學變化總稱，是生物體進行一切生命活動的基礎。
4.生物體具應激性，因而能適應周圍環(huán)境。
5.生物體都有生長、發(fā)育和生殖的現(xiàn)象。
6.生物遺傳和變異的特征，使各物種既能基本上保持穩(wěn)定，又能不斷地進化。
7.生物體都能適應一定的環(huán)境，也能影響環(huán)境。
8.組成生物體的化學元素，在無機自然界都可以找到，沒有一種化學元素是生物界所特有的，這個事實說明生物界和非生物界具統(tǒng)一性。
9.組成生物體的化學元素，在生物體內和在無機自然界中的含量相差很大，這個事實說明生物界與非生物界還具有差異性。
10.各種生物體的一切生命活動，絕對不能離開水。
11.糖類是構成生物體的重要成分，是細胞的主要能源物質，是生物體進行生命活動的主要能源物質。
12.脂類包括脂肪、類脂和固醇等，這些物質普遍存在于生物體內。
13.蛋白質是細胞中重要的有機化合物，一切生命活動都離不開蛋白質。
14.核酸是一切生物的遺傳物質，對于生物體的遺傳變異和蛋白質的生物合成有極重要作用。
15.組成生物體的任何一種化合物都不能夠單獨地完成某一種生命活動，而只有按照一定的方式有機地組織起來，才能表現(xiàn)出細胞和生物體的生命現(xiàn)象。細胞就是這些物質最基本的結構形式。
16.活細胞中的各種代謝活動，都與細胞膜的結構和功能有密切關系。細胞膜具一定的流動性這一結構特點，具選擇透過性這一功能特性。
17.細胞壁對植物細胞有支持和保護作用。
18.細胞質基質是活細胞進行新陳代謝的主要場所，為新陳代謝的進行，提供所需要的物質和一定的環(huán)境條件。
19.線粒體是活細胞進行有氧呼吸的主要場所。
20.葉綠體是綠色植物葉肉細胞中進行光合作用的細胞器。
21.內質網與蛋白質、脂類和糖類的合成有關，也是蛋白質等的運輸通道。
22.核糖體是細胞內合成為蛋白質的場所。
23.細胞中的高爾基體與細胞分泌物的形成有關，主要是對蛋白質進行加工和轉運;植物細胞分裂時，高爾基體與細胞壁的形成有關。
24.染色質和染色體是細胞中同一種物質在不同時期的兩種形態(tài)。
25.細胞核是遺傳物質儲存和復制的場所，是細胞遺傳特性和細胞代謝活動的控制中心。
26.構成細胞的各部分結構并不是彼此孤立的，而是互相緊密聯(lián)系、協(xié)調一致的，一個細胞是一個有機的統(tǒng)一整體，細胞只有保持完整性，才能夠正常地完成各項生命活動。
27.細胞以分裂是方式進行增殖，細胞增殖是生物體生長、發(fā)育、繁殖和遺傳的基礎。
28.細胞有絲分裂的重要意義(特征)，是將親代細胞的染色體經過復制以后，精確地平均分配到兩個子細胞中去，因而在生物的親代和子代間保持了遺傳性狀的穩(wěn)定性，對生物的遺傳具重要意義。
29.細胞分化是一種持久性的變化，它發(fā)生在生物體的整個生命進程中，但在胚胎時期達到最大限度。
30.高度分化的植物細胞仍然具有發(fā)育成完整植株的能力，也就是保持著細胞全能性。
31.新陳代謝是生物最基本的特征，是生物與非生物的最本質的區(qū)別。
32.酶是活細胞產生的一類具有生物催化作用的有機物，其中絕大多數酶是蛋白質，少數酶是rna.
33.酶的催化作用具有高效性和專一性;并且需要適宜的溫度和ph值等條件。
是新陳代謝所需能量的直接來源。
35.光合作用是指綠色植物通過葉綠體，利用光能，把二氧化碳和水轉化成儲存能量的有機物，并且釋放出氧的過程。光合作用釋放的氧全部來自水。
36.滲透作用的產生必須具備兩個條件：
一是具有一層半透膜，
二是這層半透膜兩側的溶液具有濃度差。
37.植物根的成熟區(qū)表皮細胞吸收礦質元素和滲透吸水是兩個相對獨立的過程。
38.糖類、脂類和蛋白質之間是可以轉化的，并且是有條件的、互相制約著的。
39.高等多細胞動物的體細胞只有通過內環(huán)境，才能與外界環(huán)境進行物質交換。
40.正常機體在神經系統(tǒng)和體液的調節(jié)下，通過各個器官、系統(tǒng)的協(xié)調活動，共同維持內環(huán)境的相對穩(wěn)定狀態(tài)，叫穩(wěn)態(tài)。穩(wěn)態(tài)是機體進行正常生命活動的必要條件。
41.對生物體來說，呼吸作用的生理意義表現(xiàn)在兩個方面：一是為生物體的生命活動提供能量，二是為體內其它化合物的合成提供原料。
42.向光性實驗發(fā)現(xiàn)：感受光刺激的部位在胚芽鞘尖端，而向光彎曲的部位在尖端下面的一段。
43.生長素對植物生長的影響往往具有兩重性。這與生長素的濃度高低和植物器官的種類等有關。一般來說，低濃度促進生長，高濃度抑制生長。
44.在沒有受粉的番茄(黃瓜、辣椒等)雌蕊柱頭上涂上一定濃度的生長素溶液可獲得無子果實。
45.植物的生長發(fā)育過程，不是受單一激素的調節(jié)，而是由多種激素相互協(xié)調、共同調節(jié)的。
46.下丘腦是機體調節(jié)內分泌活動的樞紐。
47.相關激素間具有協(xié)同作用和拮抗作用。
48.神經系統(tǒng)調節(jié)動物體各種活動的基本方式是反射。反射活動的結構基礎是反射弧。
49.神經元受到刺激后能夠產生興奮并傳導興奮;興奮在神經元與神經元之間是通過突觸來傳遞的，神經元之間興奮的傳遞只能是單方向的。
50.在中樞神經系統(tǒng)中，調節(jié)人和高等動物生理活動的高級中樞是大腦皮層。
51.動物建立后天性行為的主要方式是條件反射。
52.判斷和推理是動物后天性行為發(fā)展的最高級形式，是大腦皮層的功能活動，也是通過學習獲得的。
53.動物行為中，激素調節(jié)與神經調節(jié)是相互協(xié)調作用的，但神經調節(jié)仍處于主導的地位。
54.動物行為是在神經系統(tǒng)、內分泌系統(tǒng)和運動器官共同協(xié)調下形成的。
55.有性生殖產生的后代具雙親的遺傳特性，具有更大的生活能力和變異性，因此對生物的生存和進化具重要意義。
56.營養(yǎng)生殖能使后代保持親本的性狀。
57.減數分裂的結果是，新產生的生殖細胞中的染色體數目比原始的生殖細胞的減少了一半。
58.減數分裂過程中聯(lián)會的同源染色體彼此分開，說明染色體具一定的獨立性;同源的兩個染色體移向哪一極是隨機的，則不同對的染色體(非同源染色體)間可進行自由組合。
59.減數分裂過程中染色體數目的減半發(fā)生在減數第一次分裂中。
60.一個精原細胞經過減數分裂，形成四個精細胞，精細胞再經過復雜的變化形成精子。
61.一個卵原細胞經過減數分裂，只形成一個卵細胞。
62.對于進行有性生殖的生物來說，減數分裂和受精作用對于維持每種生物前后代體細胞中染色體數目的恒定，對于生物的遺傳和變異，都是十分重要的63.對于進行有性生殖的生物來說，個體發(fā)育的起點是受精卵。
64.很多雙子葉植物成熟種子中無胚乳，是因為在胚和胚乳發(fā)育的過程中胚乳被胚吸收，營養(yǎng)物質貯存在子葉里，供以后種子萌發(fā)時所需。
65.植物花芽的形成標志著生殖生長的開始。
66.高等動物的個體發(fā)育，可以分為胚胎發(fā)育和胚后發(fā)育兩個階段。胚胎發(fā)育是指受精卵發(fā)育成為幼體。胚后發(fā)育是指幼體從卵膜孵化出來或從母體內生出來以后，發(fā)育成為性成熟的個體。
是使r型細菌產生穩(wěn)定的遺傳變化的物質，而噬菌體的各種性狀也是通過dna傳遞給后代的，這兩個實驗證明了dna是遺傳物質。
68.現(xiàn)代科學研究證明，遺傳物質除dna以外還有rna.因為絕大多數生物的遺傳物質是dna，所以說dna是主要的遺傳物質。
69.堿基對排列順序的千變萬化，構成了dna分子的多樣性，而堿基對的特定的排列順序，又構成了每一個dna分子的特異性。這從分子水平說明了生物體具有多樣性和特異性的原因。
70.遺傳信息的傳遞是通過dna分子的復制來完成的。
分子獨特的雙螺旋結構為復制提供了精確的模板;通過堿基互補配對，保證了復制能夠準確地進行。
72.子代與親代在性狀上相似，是由于子代獲得了親代復制的一份dna的緣故。
73.基因是有遺傳效應的dna的片段，基因在染色體上呈直線排列，染色體是基因的載體。
74.基因的表達是通過dna控制蛋白質的合成來實現(xiàn)的。
75.由于不同基因的脫氧核苷酸的排列順序(堿基順序)不同，因此，不同的基因含有不同的遺傳信息。(即：基因的脫氧核苷酸的排列順序就代表遺傳信息)。
分子的脫氧核苷酸的排列順序決定了信使rna中核糖核苷酸的排列順序，信使rna中核糖核苷酸的排列順序又決定了氨基酸的排列順序，氨基酸的排列順序最終決定了蛋白質的`結構和功能的特異性，從而使生物體表現(xiàn)出各種遺傳特性。
77.生物的一切遺傳性狀都是受基因控制的。一些基因是通過控制酶的合成來控制代謝過程;基因控制性狀的另一種情況，是通過控制蛋白質分子的結構來直接影響性狀。
78.基因分離定律：具有一對相對性狀的兩個生物純本雜交時，子一代只表現(xiàn)出顯性性狀;子二代出現(xiàn)了性狀分離現(xiàn)象，并且顯性性狀與隱性性狀的數量比接近于3：1。
79.基因分離定律的實質是：在雜合子的細胞中，位于一對同源染色體，具有一定的獨立性，生物體在進行減數分裂形成配子時，等位基因會隨著的分開而分離，分別進入到兩個配子中，獨立地隨配子遺傳給后代。
80.基因型是性狀表現(xiàn)的內存因素，而表現(xiàn)型則是基因型的表現(xiàn)形式。
81.基因自由組合定律的實質是：位于非同源染色體上的非等位基因的分離或組合是互不干擾的。在進行減數分裂形成配子的過程中，同源染色體上的等位基因彼此分離，同時非同源染色體上的非等位基因自由組合。
82.在育種工作中，人們用雜交的方法，有目的地使生物不同品種間的基因重新組合，以便使不同親本的優(yōu)良基因組合到一起，從而創(chuàng)造出對人類有益的新品種。
83.生物的性別決定方式主要有兩種：一種是xy型，另一種是zw型。
84.可遺傳的變異有三種來源：基因突變，基因重組，染色體變異。
85.基因突變在生物進化中具有重要意義。它是生物變異的根本來源，為生物進化提供了最初的原材料。
86.通過有性生殖過程實現(xiàn)的基因重組，為生物變異提供了極其豐富的來源。這是形成生物多樣性的重要原因之一，對于生物進化具有十分重要的意義。
87.生物進化的過程實質上就是種群基因頻率發(fā)生變化的過程。
88.以自然選擇學說為核心的現(xiàn)代生物進化理論，其基本觀點是：種群是生物進化的基本單位，生物進化的實質在于種群基因頻率的改變。突變和基因重組、自然選擇及隔離是物種形成過程的三個基本環(huán)節(jié)，通過它們的綜合作用，種群產生分化，最終導致新物種的形成。
知識點總結：生物與環(huán)境
89.光對植物的生理和分布起著決定性的作用。
90.生物的生存受到很多種生態(tài)因素的影響，這些生態(tài)因素共同構成了生物的生存環(huán)境。生物只有適應環(huán)境才能生存。
91.生物與環(huán)境之間是相互依賴、相互制約的，也是相互影響、相互作用的。生物與環(huán)境是一個不可分割的統(tǒng)一整體。
92.在一定區(qū)域內的生物，同種的個體形成種群，不同的種群形成群落。種群的各種特征、種群數量的變化和生物群落的結構，都與環(huán)境中的各種生態(tài)因素有著密切的關系。
93.在各種類型的生態(tài)系統(tǒng)中，生活著各種類型的生物群落。在不同的生態(tài)系統(tǒng)中，生物的種類和群落的結構都有差別。但是，各種類型的生態(tài)系統(tǒng)在結構和功能上都是統(tǒng)一的整體。
94.生態(tài)系統(tǒng)中能量的源頭是陽光。生產者固定的太陽能的總量便是流經這個生態(tài)系統(tǒng)的總能量。這些能量是沿著食物鏈(網)逐級流動的。
95.對一個生態(tài)系統(tǒng)來說，抵抗力穩(wěn)定性與恢復力穩(wěn)定性之間往往存在著相反的關系。
96.地球上所有的生物與其無機環(huán)境一起，構成了這個星球上最大的生態(tài)系統(tǒng)——生物圈97.生物圈的形成是地球的理化環(huán)境與生物長期相互作用的結果。
98.生物圈是地球上生物與環(huán)境共同進化的產物，是生物與無機環(huán)境相互作用而形成的統(tǒng)一整體。
99.生物圈的結構和功能能長期維持相對穩(wěn)定的狀態(tài)，這一現(xiàn)象稱為生物的穩(wěn)態(tài)。
100.從能量角度來看，源源不斷的太陽能是生物圈維持正常運轉的動力。這是生物圈賴以存在的能量基礎。
101.從物質方面來看，大氣圈、水圈和巖石圈為生物的生存提供了各種必需的物質。生物圈內生產者，消費者和分解者所形成的三極結構，接通了從無機物到有機物，經過各種生物多級利用，再分解為無機物重新循環(huán)的完整回路。生物圈可以說是一個在物質上自給自足的生態(tài)系統(tǒng)，這是生物圈賴以存在的物質基礎。
102.生物圈具有多層次的自我調節(jié)能力。
103.大氣中二氧化硫主要有三個來源：化石燃料的燃燒、火山爆發(fā)和微生物的分解作用。
104.生物多樣性包括遺傳多樣性、物種多樣性和生態(tài)系統(tǒng)多樣性。生物多樣性是人類賴以生存和發(fā)展的基礎，是人類及子孫后代共有的寶貴財富。保護生物多樣性就是在基因、特種和生態(tài)系統(tǒng)三個層次上采取保護戰(zhàn)略和保護措施。
105.生物多樣性面臨威脅的原因：
一是生存環(huán)境的改變和破壞，
二是掠奪式的開發(fā)利用，
三是環(huán)境污染，
四是由于外來特種的入侵或引種到到缺少天敵的地區(qū)，往往使這些地區(qū)原有特種的生豐受到威脅。
考生心得高考沖刺篇十三
高考是每位學子人生中的重要節(jié)點，也是人生中的一次大考。為了在高考中能取得好成績，許多學生選擇參加高考沖刺培訓，我也是其中一員。通過一段時間的高考沖刺培訓，我深感收獲良多，下面是我對這段經歷的心得體會。
第一段：培訓前的心理準備。
參加高考沖刺培訓之前，我首先做好了心理準備。高考是一次重大的考試，不論培訓對我來說意味著什么，首先要明確目標，知道自己的意愿。我清楚地意識到高考沖刺培訓不是保送線上的軟弱選擇，而是出于希望追求更高的成績、更好的大學來參加。在培訓前，我明確了自己的愿景和動力，并下定決心全力以赴，不留遺憾。
第二段：培訓期間的學習方法。
在高考沖刺培訓過程中，我深感到學習方法的重要性。與中學階段的學習方式不同，高考沖刺培訓對我們提出了更高的要求。要想取得好成績，除了培訓班上的知識學習，我們還需要在課后進行復習和鞏固，遇到不會的問題及時向老師請教。我明白了高考沖刺培訓的意義不僅在于填補知識空白，還在于培養(yǎng)我們的學習能力和解決問題的能力。因此，我在培訓期間采用了互動式學習法，積極參與課堂討論和活動，通過與同學們的交流互動，不斷提高自己的學習能力。
第三段：培訓期間的時間管理。
參加高考沖刺培訓后，我意識到時間管理的重要性。高考是一個時間緊迫的考試，對于每位學生來說，合理地安排自己的學習時間是至關重要的。在培訓期間，我養(yǎng)成了每天制定學習計劃的習慣。我會根據自己的情況制定每天的學習任務和時間表，將重點放在高頻考點和薄弱知識點上，以便更有效地學習。通過合理分配時間，我能夠更好地掌握知識點，提高學習效率，為高考做好充分準備。
第四段：培訓帶來的自信心提升。
高考沖刺培訓不僅為我提供了優(yōu)質的學習資源，還幫助我建立起自信心。在培訓班上，老師們不僅傳授了我們應試技巧和知識點，更重要的是激發(fā)了我們內心的自信。每一次考試之前，老師都會鼓勵我們相信自己的能力，并給予積極的評價和鼓勵。通過這些鼓勵，我逐漸培養(yǎng)起了自己的自信心，從而在高考沖刺階段發(fā)揮出了更好的水平。自信心的提升使我更加積極主動地面對高考，相信自己一定能取得優(yōu)異的成績。
第五段：培訓后的思考和總結。
高考沖刺培訓結束后，我意識到學習不僅僅是高考的過程，更是一生的追求。在高考沖刺培訓中，我不僅提高了自己的學習能力和成績，還積累了寶貴的人生經驗和學習方法。通過高考沖刺培訓，我認識到學習是一種樂趣，是一種對未來的投資。未來的道路上，無論面對什么樣的挑戰(zhàn)，我都有信心和勇氣去面對，因為我知道，通過高考沖刺培訓，我已經掌握了成功的秘訣。
高考沖刺培訓是我人生中的一次重要經歷，通過一段時間的努力學習和培訓，我取得了很大的進步。在這個過程中，我不僅提高了自己的學習能力和成績，還樹立了自信心，學會了更好地管理時間，并對學習充滿了熱情。無論高考結果怎樣，我深信，通過這次高考沖刺培訓的經歷，我已經變得更加優(yōu)秀和完整。
考生心得高考沖刺篇十四
1、認真分析題干和選項的邏輯關系。
生物之所以是理科，是因為它具備嚴密的邏輯推理性。因此，答題時一定要認真思考推理，進而得出正確答案。
例：
“在牧草地上通過管理提高某牧草的產量，其抵抗力穩(wěn)定性提高，這一說法是否正確的判斷，”這就屬于一個邏輯推理的判斷問題，需要學生仔細思考，挖掘題干條件，才能正確作答。而正確的說法是，通過管理提高某種牧草的產量會導致其他種類草的數量會減少或消失，生態(tài)系統(tǒng)結構變的簡單，故其抵抗力穩(wěn)定性反而會下降。
2、掌握一些常用的答題小技巧。
近幾年高考生物選擇題中，涉及“正確的是”、“不正確的是”、“錯誤的是”的試題約占一半。所以，我們一定要好好利用好“錯誤原理”，這類題目才能迎刃而解。
考生心得高考沖刺篇一
對于六月即將到來的高考，想必不少考生都會有不少的緊張感，當務之急是要怎么做好最好的復習沖刺呢？下面是小編為大家整理的關于高考前給考生沖刺復習建議，歡迎大家來閱讀。
一、學習計劃要有所側重。
短短不到一個月的時間里，大家要明確學習計劃，合理利用時間來進行復習!
每天的復習要有重點。你不可能每一門都復習到了!每天晚上，考生重點復習兩門就好了!一般來說，老師當天復習的科目，大家回家后要做一定的練習題!高考生回家后要復習課本，梳理知識點!此外，大家要利用課間時間快速復習課堂上老師講的內容!課后強化復習老師講得不夠仔細的地方!每周大家要復習一下本周學過的內容!
二、利用好零星的時間復習。
要善于利用瑣碎的時間，抽出時間在腦子里過一遍昨天晚上復習的內容!細心的同學可以利用每天中午和下午放學時間來做一道英語閱讀理解或者背一下古詩!合理利用一下細小的時間!
三、善于歸納總結、查缺補漏。
要想考出好成績，歸納總結知識點是必不可少的復習環(huán)節(jié)!考生要分析出自己的薄弱項，各個擊破，減少潛在失分點!
及時對課本知識和試題進行歸納總結!大家可以不斷地歸納知識體系，畫出思維導圖,形成知識網絡!用不同顏色的筆來標注知識點，這樣就很清楚哪些知識點沒有搞懂!
對于典型的題目要歸納出不同的解法，總結出哪些方法最簡單!為高考快速答題做好準備!
四、勞逸結合保持充沛的精力。
要適當休息大腦，所以高考復習要講究一張一弛!當你發(fā)現(xiàn)自己的復習效率低下或心情不佳的時候，應當立即停止復習，做自己感興趣的事情!休息是為了更好的學習，不要有任何心理包袱!
當然，休息也是要有節(jié)制的!不要去看電視劇，電視劇很容易上癮，讓你離不開電視!大家可以看看綜藝節(jié)目、時政新聞、或者是雜志!調節(jié)好自己的情緒后就要立即投入到學習中去!
此外還可以通過運動來恢復能量來復習!大家可以跑跑步、打打球!讓自己的頭腦清晰后再復習!
一、日常學習。
在進入高三時，很多人因為受不到嚴格的復習時間與考試計劃，而中途離場。這需要在平時的學習生活里要注意的點：
1、每一科目做到學以致用，不可不懂裝懂的狀態(tài)，會造成后期的無法堅持到高考的終點;。
2、給自己休息時間，平時比較緊張的時，適當在周末時可以給自己半天玩的時間再或是少一些學習量。
二、試卷。
在高中下半年最后一個月或下半年的狀態(tài)下，都是以試卷為主的。各科都是試卷出場，不是測試則是解析試卷中難題，迷惑點等，這里要注意的`點有：
1、每一科目試卷要及時完成，遇到問題及時做記號;。
2、可以同學之前溝通或咨詢老師，做到及時解決問題;。
3、時間安排，這個對于高考生來說非常重要，哪一個時間段做某一個試卷或是處理某一個問題，切記要及時做到，否則會越累越多的現(xiàn)象。
三、復習。
很多時候老師也怕給予學生太多的壓力，造成精神上的負擔過大，反而不利于學習。這時會適當放寬晚自習的自覺時間段，這時要把這個時間段好好的調整一下：
1、把自己不會的，或是搞不懂的，在相應的科目課堂內及時解答出來;。
2、根據科目不同的，及時調整自己對細節(jié)知識如：方程式，解題規(guī)則等的重新熟記;。
3、高三的時間每天都是累的，精神點每天都被調到點，復習時間也是一樣，先挑易記易懂的掌握了最后把難點寫下來反復記。
四、早、晚自習安排。
這時間段一般是用了自由安排的，早上盡量安排背誦或是熟記類的課程。晚上安排做題、解題、與老師溝通的事項。
五、課本。
對于處在高中全部課程學完的情況下，課本一般是保持在一邊的狀態(tài)。對于一些不理解或是不能快速解決時，要及時把書本找出來查看再次清楚清楚。
1、所有的書本要統(tǒng)一保管，放到課桌面上或是桌肚內，以便第一時間能找到;。
2、按照規(guī)律，把難點易考點進行折疊起來;。
3、按照不易記易混的點，用筆做記號，再查閱時能及時對正。
1.反思三模，系統(tǒng)總結。
由于試題難易度、測試重點不同，模擬考試與高考沒有直接的相關性，不能簡單地以模擬考試成績來估計自己的高考成績，不要因模擬考試之勝而驕，也不必因模擬考試之敗而餒。通過模擬考試可以對考生的知識儲備、做題方法、思維習慣有一定的考察檢驗。
作為高考前最后一個大型模擬考試，相較二模，三模難度通常有所降低，時間多為5月中旬前后。最后15天，考生要注意反思自己在模擬考試中暴露出來的問題，找出自己知識體系中的薄弱環(huán)節(jié)和知識漏洞，加以強化，并結合一模、二模情況進行系統(tǒng)的總結。
2.回歸課本，鞏固基礎。
最后15天，要做到：
(1)帶著思考去，有目的的回歸課本：我要看什么?
(2)帶著方法去，有計劃的回歸課本：我要怎么看?
(3)帶著總結去，有整理地回歸課本：我要把什么提取出來?
所有考點、考題的“根”都在課本上，在打好根基的基礎上掌握適當方法才能靈活應對、舉一反三。但由于語文、英語這兩個學科的特殊性，即便回歸課本，也最多讀讀文章，為提高效率，這兩科可以更多地回歸考卷，研究高考真題的出題思路或者答題要點。
3.對照考綱，查漏補缺。
考試大綱是高考命題的規(guī)范性文件和標準，是考試評價、復習備考的依據，最后15天，考生要根據各科目的《考試大綱》做好系統(tǒng)回顧，冷靜地回想自己還有哪些知識點不熟、不會，遇到自己不熟悉的考點，要加強落實解決，可以向同學和老師求助。
與此同時，切忌將問題擴大，若遇到確實無法短時內弄清楚的問題，要有所取舍。
4.再戰(zhàn)錯題，避免失分。
回顧自己的錯題本會發(fā)現(xiàn)，自己最常出錯、最常丟分的內容會集中出現(xiàn)在某一類題、某一個或幾個知識點上，多是因為某種思考方式、做題習慣。這說明考生在這一部分題型、知識或思考方式上有不足，而且已經形成了習慣。
這種非智力因素的失分常見而又可惜，最后15天，要在錯題回顧中查漏補缺、反思高頻問題，避免非智力失分點。
5.調整心態(tài)，保持平和。
高考是一場長期戰(zhàn)斗，應該是一以貫之的堅持、努力、認真，中間也有需要激情滿滿奮力沖刺的時候，但最后15天，是一個回顧總結的過程，不用太亢奮，無須太緊張，也不能太放松。
在最后這15天，讓自己盡量保持一個平和、平靜的狀態(tài)，有序規(guī)劃剩下的時間和要做的事情，并一步一步踏踏實實完成。
6.均衡飲食，營養(yǎng)健康。
高考飲食不但要注重營養(yǎng)，還要健康，注意預防因食物不潔而引起胃腸疾病，這樣才更有助于順利地度過高考。飲食應做到“三搭配”，即主食副食搭配、粗糧細糧搭配、干稀食物搭配。同時，還要注意餐次的布局，三餐均不宜過飽，但又要能量充足，可以在兩餐間適當補充些點心。
考前最忌食譜大變，按照自己習慣的日常飲食適當加強營養(yǎng)就好，切記不要大魚大肉大補。平時要多喝開水，加強身體代謝，排出體內廢物。
7.合理作息，保證睡眠。
備戰(zhàn)高考的過程中，免不了有考生開夜車，距離高考百日前后的沖刺階段，這樣拼一把也是不為過的。但到最后15天，切記不要疲勞戰(zhàn)。
建議考生可以睡前冥想或者聽一些舒緩的音樂放松自己的神經，結合高考時間安排調整自己的生物鐘，每天8小時，規(guī)律作息，保證自己的睡眠。畢竟“身體是革命的本錢”這句話是十分有道理的，睡的好才更有助于自己的好狀態(tài)。
8.適度鍛煉，勞逸結合。
如果在教室里、試題堆里待久了感到腦袋僵化，不妨每天抽出一些時間，在校園或附近的公園廣場，做一些慢跑、散步的有氧運動。
在運動的過程中慢慢調整呼吸、放松自己的心情，狀態(tài)好才能效率更高。但不要做高強度的運動，以免過于疲勞。
9.適當做題，保持手感。
高考進入最后階段，仍舊做大量的題或者索性什么也不做都是不合理的。同學們不能把自己累著更不能停止練習。
做題很講究手感，尤其是英語和文綜，考前這段時間應是提分最快的時期，考生要盡可能多背一些知識點。數學和理綜就要回歸課本，做一些基礎的綜合訓練，保持手熱。
提醒大家磨槍歸磨槍，但不要寄希望在最后的這幾天，從你看到這篇文章起的每一天都要保持做題熱度。
10.克服緊張，相信自己。
考試一半靠心態(tài)，經過高中三年的學習，每個高考考生都可以說是身經百戰(zhàn)，對于考試本身的經驗、技巧或者說是考題，都有著各自不同的體驗和收獲。
走到最后的關卡，最重要的就是客服緊張情緒，高考的難度和平時模擬題的難度相差無幾，大家要保持平常心，相信自己。實在感覺緊張的話可以出去走一走、聽聽音樂，告訴自己一定沒問題。
11.由厚到薄，精簡要點。
每一個學科都有自己的體系，由章到節(jié)，由節(jié)到課。建議大家整理歸納學科要點，每天拿出一張白紙，默背知識架構，梳理高考要點?，F(xiàn)在是沖刺階段，這個方法會幫助大家穩(wěn)固每一個學科的基礎。
12.由點及面，引申發(fā)散。
大家這幾年一定做了大量的習題，這些題多而復雜，同學們要將其歸結成具體的知識結構與方法，這就是所說的點。而面是基礎，看哪些題用到了同一個知識點，這些題又是用了哪一些方法就是所謂的面。
由點及面，就是要大家學會舉一反三，將這些總結出來的規(guī)律和方法投入到具體的實踐中去，梳理好知識要點之后，總結好方法，試著思維發(fā)散，相關的一類題就都能解決。
13.熟悉考場，不慌不亂。
高考前幾天，各考點會開放，有些考場離考生的家比較遠，有些路段會出現(xiàn)堵車的現(xiàn)象。建議大家提前一兩天熟悉一下路程，了解赴考的時間。
另外，熟悉考場最重要的是看清楚自己坐在哪棟教學樓、哪一層、哪一間教室、哪個位置，不要以為每人一座，不找也丟不了。大家最好提前熟悉一下洗手間的位置，高考當天的一分一秒都很寶貴，千萬不要浪費時間在這件小事上，早一天找到至少當天不心慌。
14.整理物品，列出清單。
高考考前，最好由考生親手準備次日要用的東西，家長最好不要代勞，因為在這個過程中，考生可以自然地把考試當作一個常規(guī)環(huán)節(jié)來準備。
同時，要將物品放進隨身背的書包里，這樣既方便找到，也能做到了然于胸，增加考試的自信心。需要準備的物品包括：身份證、準考證、文具、手表、水、眼鏡、紙巾等。不同地方規(guī)定可能會有所不同，請考前仔細閱讀考試注意事項!
15.放松心情，自信出發(fā)。
大家都說，每一項考試到最后階段拼的已不再是成績了，而是開始拼體力、拼內心。這話一點不假，如果一個考生能保持良好的心態(tài)應戰(zhàn)，那么結果也一定不會讓你失望。
高考當天考生就不要再看書了，如果一定想看的話就看看散文之類的文章，主要以放松心情為主。還有，考完一科之后一定不要急于和同學對答案，過去的不用再想，重要的是做好準備迎接下一場考試，相信自己：“你就是最棒的!
考生心得高考沖刺篇二
從今天開始算，離高考剛好還有整整100天，高三學生最艱苦的沖刺階段開始了。
記者在采訪中發(fā)現(xiàn)，不少學生詼諧地把高考比做一次“潛水”。他們說，尤其是在最后的沖刺階段，你一定要努力地憋住一口氣，不顧一切地往前游，直到終點出現(xiàn)。然后，你盡可以如爛泥般癱倒在岸上，呼哧呼哧地大口喘氣。
我的復習我作主。
杭州第九中學高三李斌。
就我們現(xiàn)在的備考感覺，“潛水”這個比喻很準確。我和同學們一口氣正摒著，期望能在沖刺階段“潛”得更好。
過完這個春節(jié)假期，我覺得高考真的來了，我發(fā)現(xiàn)有許多知識點要復習，而且自己的復習方式和方法都要改進，現(xiàn)在我特別注意聽取別人的意見，希望能找到更好的方法。
我們都有一個想法，就是期望家里不要有緊張氣氛。幸好爸媽都比較理解。我每晚在家里復習，爸媽都沒有特別的動作，沒有夜宵、沒有督工，也沒有門縫里窺探這樣的小把戲，反正是我愛怎么復習，愛幾點睡覺，都是完全自由自主的。這樣多好，其實父母可以放心，我們可不會累著自己，乏了往床上一倒就睡著了。呵呵！
我知道，父母其實很想知道我們的復習進展情況，但是這恰恰是我們的敏感區(qū)。我的父母有時候也會忍不住要問幾句，但是看我回答得很勉強，就漸漸忍住不問了。
實在是不知道怎么說呀！我說復習很好，他們就說不要驕傲；我說不好他們就擔心，我看是不說最好。我覺得，明智的家長只要用眼睛觀察，就能明白孩子復習的狀態(tài)。
從高二下學期開始，我就與電腦游戲徹底分手了，刪除了電腦里的所有游戲，扔掉了游戲光盤；從高三上學期開始，連電腦都不玩了，當然也包括qq聊天?，F(xiàn)在就是偶爾看一會兒電視，也會感到內疚。還是先把時間花在各門功課上吧。
我發(fā)現(xiàn)自己現(xiàn)在一旦靜下心來，能連看兩個小時的物理！這在以前可是無法想像。我的目標很明確，語文英語兩科還有提升空間，所以投入的時間也更多。
上學期的?？歼€過得去，這也算小小的鼓勵。新學期，我要提高自控能力，如果最后一百米需要“潛水”完成，那么我會憋足一口氣，一定要沖過終點。
考生心得高考沖刺篇三
高考是一個人一生中具有重要意義的考試，是人生的分水嶺。為了實現(xiàn)自己的人生目標，許多學生選擇參加高考沖刺班，投入到廣袤的知識海洋中。在這段時間里，我也深深地感受到了沖刺高考的艱辛和快樂。
第二段：制定合理的學習計劃。
沖刺高考需要以合理的學習計劃為基礎。我在參加沖刺班的時候，制定了詳細的學習計劃。每天按照計劃進行學習，清楚每一天要學習的內容和任務，合理安排時間，保證效率和質量。這個學習計劃規(guī)定了每天的學習時間、科目和順序，讓我能夠有條不紊地進行學習。
第三段：充分利用沖刺班資源。
沖刺高考的沖刺班對于我們的學習起到了很大的幫助。在這里，我們可以得到專業(yè)老師的指導和教學。老師們深入淺出地講解知識，解答問題，并提供豐富的復習資料。參加沖刺班不僅可以加深對知識的理解和記憶，還可以提前了解高考的出題規(guī)律和考點，提高我們的命題意識和解題技巧。同時，沖刺班還提供了模擬考試的機會，幫助我們熟悉高考的考試形式和時間限制，增強考試的自信心。
第四段：保持良好的心態(tài)。
沖刺高考是一個漫長而艱苦的過程，所以保持良好的心態(tài)非常重要。高考無論成績如何，都不是人生的終點，而是一個新的起點。盡管高考成績對我們的人生起到了重要的影響，但是只要我們保持積極向上的心態(tài)，無論成績好壞，都可以去追求自己的夢想。在沖刺高考的過程中，我經歷了很多壓力和困難，但是我始終相信，只要付出努力，就一定會有回報。
沖刺高考的收獲是實實在在的。通過努力學習和參加沖刺班，我不僅鞏固了基礎知識，提高了學業(yè)成績，還培養(yǎng)了良好的學習習慣和方法。沖刺高考的過程讓我學會了如何管理時間，制定學習計劃，專注于學習，努力實現(xiàn)自己的目標。同時，我也結識了很多志同道合的朋友，我們一起努力學習，互相鼓勵和支持，共同度過了這段特殊的時光。沖刺高考雖然辛苦，但是這段經歷將成為我一生中寶貴的回憶。
總結：沖刺高考是一個需要付出努力和堅持的過程，但是通過這段時間的學習和努力，我們不僅可以提高自己的知識水平和學業(yè)成績，還可以培養(yǎng)自己的堅強意志和積極心態(tài)。沖刺高考的收獲足以彌補我們這段時間的辛苦和努力，讓我們更加堅定地走向理想的未來。
考生心得高考沖刺篇四
成績在一本線上的高分考生（考生劉北京2中理科一模603東城一模一本線500分）。
考生劉的基礎知識比較扎實，有比較好的學習方法和學習習慣，他的主要問題是數學、理綜前面的選擇填空用時過長，后面的拔高題已經沒有機會思考了。在考試過程中，心態(tài)不是很穩(wěn)定，心里發(fā)慌，心理素質不是很好?？季戆l(fā)下來，他發(fā)現(xiàn)很多不該丟的分都丟了，考得不是很理想。
解決方案：這類考生要注意答題速度，字跡清楚，卷面要整潔。高考試題一般都會有多種解法，如果能找到最簡捷的解題方法，就會省出不少時間，有時間做后面的拔高題，因此要強化訓練解題方法，學會審題，找到題目要考查的知識點。
將自己做過的模擬試題找出來，找出10個經常犯的錯誤，比如粗心、抄錯數字、記錯公式等，看這些錯誤在每次考試中扣了多少分，力求在高考中不再重犯就行了。
高考題型設置一般是由易到難，有時次序可能稍稍打亂，心理素質不好的考生馬上就慌了，會做的題目也做不出來，高考分數反映不出他們的真實能力。針對這種情況，考前一定要讓考生明白，這種安排是合理的，遇到這種情況要處亂不驚。要允許自己考場有失誤，告訴自己高考考不了滿分，有一種心理暗示：每個考生都會出錯，某道題做不出來或做錯很平常，力求會做的題做對了就已經是高分了。
成績在二本和一本之間的考生（考生趙師大二附中理科一模528分西城一模一本線520分）。
他屬于老師眼中的好學生，如果想在最后20天提高成績，還要在方法上下工夫。
解決方案：這類學生基礎知識比較扎實，需要在原有的知識基礎上進一步升華，比如說有些公式，他記了幾十遍還沒有記住，如果他能總結一個方法，一下子就能突破這個難關。比如高考考題中的一道考查金庸的作品的考題，很多考生總做不對，如果用“腦象”學習法很容易記住。
第一步――標出關鍵詞：《書劍恩仇錄》、《飛狐外傳》、《雪山飛狐》、《俠客行》、《神雕俠侶》、《白馬笑西風》、《連城絕》、《天龍八部》、《射雕英雄傳》、《碧血劍》、《鹿鼎記》、《倚天屠龍記》、《笑傲江湖》、《鴛鴦刀》。
第二步――提取關鍵詞：書、飛、雪、俠、神、白、連、天、射、碧、鹿、倚、笑、鴛。
第三步――變位串聯(lián)：飛雪連天射白鹿/笑書神俠倚碧鴛。
第四步――腦象記憶：通過兩幅生動的圖畫，很容易就能夠記住這么多作品。
成績在三本和二本之間的.考生（考生李玉淵潭中學文科一模462海淀一模二本線470分）。
這類考生基礎知識不扎實，自己認為會做的題目總丟分。
解決方案：考試時切忌仔細，不要緊張，基礎題一定要抓住，一道題可能就是一個飛躍，審題很重要，要弄清楚題目所問的范圍抓住里面的重點詞語，圍繞這些回答就可以了。
復習備考時，考生要注意不同學科答題有不同規(guī)律。政治：條理要清晰，關鍵性詞語放在前面，如果是哲學的題目，就先說原理，再說方法論，最后結合題目加以說明。歷史：不論是原因、作用、影響或者啟示，都要從當時的政治、經濟、文化思想方面來回答，然后要結合具體的歷史環(huán)境和其他方面加以補充。地理：記住每一節(jié)的一個大綱，然后再結合問題組織答案。
成績在?？坪腿局g的考生（考生魏藍靛廠中學文科一模421海淀一模三本分數線440）。
魏同學知識掌握比較差，考試時，漏洞百出。像她這類學生在課堂上聽課效果不是很好，課下自己要主動補習不懂的知識。這是處于這檔分數段大多數學生的共性問題。如果這類考生仍沿襲原有的學習方法，成績突破起來有很大困難，而且對升學影響比較大，稍微好點就能上本科，否則就晃到了?？?。
解決方案：類似于魏同學這檔分數線的考生，在最后20天如果方法得當，提分是很容易的?？忌詈媒Y合往年高考的試題和今年各城區(qū)的一模試題做全面分析，比如數學上函數方面的失分每次會丟多少分，數列方面的失分是失多少分，自己做一下統(tǒng)計，看一下哪部分知識丟分較多，然后在這個方面再重點抓一下，通過一對一輔導，各個擊破。（《北京考試報》作者：學大個性化教育研究院首席研究員賈智會）。
考生心得高考沖刺篇五
尊敬的各位老師、親愛的同學們：
大家早上好！
又是一年秋冬春夏的輪回，又是一個那明媚陽光足以照亮心房的季節(jié)。
今天在這里，我們謹代表x班全體師生為即將參加高考的學哥學姐們送上最真誠的祝福。人們都說，凡是經得起高考的高中生都是勇敢的，是的！你們是勇敢的戰(zhàn)士，你們是驕傲的x中人！曾幾何時，當我們懂得人生的成長是一次次從此岸到彼岸的跨越時，我們便想去擁抱那無限的挑戰(zhàn)，那溫柔的黎明。回首向來蕭瑟處，每一次日出、每一層漣漪都是那么的美麗動人；每一襲風浪、每一片烏云都因你們曾經的執(zhí)著與堅韌消去了鋒芒。相信你們一路走過，留下無盡芬芳?；蛟S有過挫折和打擊，想過放棄，但是所有這些都化成前進的力量，成為奮斗的精神食糧。你們用信念和毅力克服了所有的阻礙，正是一次次的挫敗到再站起來的過程塑造了如今的你們——要昂首沖上天空的雛鷹，創(chuàng)造一飛沖天的輝煌。一捧虔誠，一腔熱血，你們用辛苦的汗水換來收獲的芳香；一路走過，一路高歌，你們正踏上人生新的起跑線，你們是清晨那輪最美麗的朝陽。
此時此刻，看一看站在自己身邊的同窗，個個信心百倍斗志昂揚，沖鋒號角就要吹響，三年的孜孜以求，三年的發(fā)憤圖強，即將迎來人生精彩的綻放；看一看始終鼓勵著自己的尊師，他們陪伴著你們走過這辛苦的日子，未曾有語，只因情到深處，你們的苦他們看在眼里，疼在心里；看一看眼中充滿崇敬之意的學弟學妹們，他們也將在心里為你們送去最誠摯的祝愿。高三的學哥學姐們，是你們，讓我們明白了什么是書山高峻、頑強自有通天路，學海遙深、堅毅恒存順風船。加油，為了你們青春的誓言！為了一中今夏的.輝煌！我們和你們一樣堅信：滄海橫流，方顯英雄本色！高三的學哥學姐們，加油吧！我們會永遠支持你們！讓我們一個個甜蜜的微笑送去真摯的祝福，讓我們一席席溫馨的話語傳達深情的關愛，讓我們的祝福和掌聲成為你們通向成功的動力，我們期盼，我們堅信，靜候著你們的佳音！加油！高三學子，六月因你們而絢爛，世界因你們而精彩！一中因你們而揚名！最后，祝所有高三同學：超越自己，金榜題名。
我們的演講到此結束，謝謝大家！
考生心得高考沖刺篇六
對大多數學生來說，上午的學習效果相對比較好，所以早上的光陰是不能錯過的。
早上6點左右起床，認真學習4個小時，不要超過這個時間。中間每2個小時左右，要休息15分鐘到30分鐘。最好聽聽音樂，也可以在小區(qū)的花園里散步。但千萬不要做劇烈運動，因為劇烈運動后要很長時間才能恢復到學習狀態(tài)。
下午要小睡一會兒，時間在半個小時左右為宜，不要超過1個小時。
下午學習的時間不易過長，因為下午容易疲勞，如果時間過長，學習的質量和效果都會受到一定的影響。以2-3小時為宜。在吃晚飯前的這段時間，是最適合休息的時間，因為此時注意力不容易集中，可以散步、去超市購買簡單的生活用品。但千萬不能從事緊張的腦力勞動，打斗游戲、或刺激的電視片都不要涉及，反而幽默片、相聲小品等很適合在這個時間看看聽聽。
晚飯后放松半個小時到1個小時之間，可以和父母聊聊天，或幫忙做點簡單的家務，關于學習事情，什么都不要想。父母也盡量在這個時間避免和孩子交流考試的問題。
晚上學習3個小時左右，期間注意力集中，保證學習質量。對于晚上學習效果特別好的學生，最晚也不要超過11點睡覺。
1、準考證忘帶了怎么辦?
如果考生已到考點，突然發(fā)現(xiàn)忘帶準考證了，不要慌亂，也千萬不要自己回家拿，可以打電話通知家人送來。因為一旦自己在回家拿準考證的時候遇到交通堵塞等意外，很可能直接失去參加考試的機會，得不償失。同時，不要慌亂，穩(wěn)定自己情緒的前提下及時向帶隊老師或主考老師說明情況，他們一定會有比學生更好的解決辦法。
2、路上堵車了怎么辦?
考生應根據考試時間至少提前半個小時趕到考點，不過我建議還是更早一點出發(fā)更好，因為現(xiàn)在每個城市的交通狀況都不是那么理想，堵車隨時可能發(fā)生。一旦在去考場的`途中遇到堵車，最好的辦法就是出示準考證向民警求助。防患于未然是避免問題的最好辦法，所以在得知考試地點之后最好提前先去看一下考場周圍的交通環(huán)境狀況，要做到心中有數，這樣才能在考試的當天計算好時間以免出現(xiàn)這樣的意外。
3、筆壞了怎么辦?
這是不該發(fā)生的意外，但還是有辦法解決：多準備幾支筆，最少要準備兩支新筆，并且提前驗證一下，保證出水流暢。假如考試過程中筆沒水了，要立即向監(jiān)考老師反映，通過監(jiān)考老師向其他考生借用。調整心態(tài)，莫要著急。其它必要的考試文具出了問題，也同樣可以求助監(jiān)考老師，而不要慌亂，更加不要自己私自向正在考試的其他人借用文具。
4、被小題目難倒了怎么辦?
高考試題肯定有難度，所以要有充分的心理準備，不是每個題都能順利解決。遇到很難的題目不妨這樣想：我不會做，那好多人也未必會做，所以一定要穩(wěn)定心態(tài)，可做幾個深呼吸。必要時可暫時放棄，先做完容易的再回頭解決難題。切忌死摳難題，鉆牛角尖，否則會越來越緊張，導致大腦抑制，還會浪費寶貴的時間。
5、女生來例假了怎么辦?
這個是針對女學生的一條建議，如果高考期間適逢孩子生理期(不少女生也會因為緊張等原因造成月經提前或者推后)，家長可以幫女兒把姜剁碎沖進紅糖水里喝，緩解因緊張帶來的疼痛，效果很好。同時敷熱水袋、臥床休息等也可緩解癥狀。建議女孩子睡前最好喝一杯加蜂蜜的熱牛奶。
6、腦子緊張發(fā)蒙了怎么辦?
這是由于過度緊張造成的，一定要通過強烈的心理暗示來抑制緊張情緒，不緊張才能有更好的發(fā)揮。不妨試著告訴自己：“我復習得很好，一定會考出好成績”;“不要緊張”等心理暗示?？梢韵热ソ鉀Q簡單的題目來調整心情，過一段時間后，情況自然就會好轉。
7、穿錯衣服了怎么辦?
高考期間天氣炎熱，考生的穿著也會對考試產生不小的影響。在參加考試的時候，考生最好選擇一套涼快吸汗的棉質衣服或一件自己平常很喜歡的衣服，這樣有利于舒緩情緒，也不會產生燥熱感。不過要記住一點：考試期間最好不要穿新衣服，因為新衣服可能在一定程度上會造成自己的暫時不適應，同時也會分散考生的注意力。舒適和放松的心情會讓學生心情變好，從而認真答題。
8、第一門考砸了怎么辦?
高考的功課排列是有一定規(guī)律的，如果第一門考試正好碰到弱項，學生可以告訴自己：“我最弱的科目已經考完了，我可以放心了。”記住一點，千萬不要在考完跟別人對題或回味哪些題目有沒有做對，這會嚴重影響接下來的考試?？歼^了就是考過了，要放得下。稍作休息，穩(wěn)定情緒，時刻保持飽滿的精神狀態(tài)，做好下一科考試的準備。
9、忘記填姓名了怎么辦?
這是經常發(fā)生的意外?？忌驹撛诳荚囬_始的時候首先填寫姓名等資料，但不少學生為了搶時間答題，顧不上寫名字，到了考試結束的時候發(fā)現(xiàn)沒寫名字，一下子就慌了。避免這種問題的最好辦法就是千萬別忘記最先寫姓名資料，然后答題。如果真的遇到了考試結束仍沒寫名字的情況也不要慌亂，可以和監(jiān)考老師打一聲招呼，表明自己的情況，然后聽從監(jiān)考老師的意見。千萬不要慌張的自行修改，以免讓監(jiān)考老師誤會為作弊或者其他違規(guī)行為，得不償失。
10、考卷出問題了怎么辦?
千萬不要弄臟了考試卷。開考后要認真通覽全卷，若發(fā)現(xiàn)試卷有重印、漏印或字跡模糊不清等現(xiàn)象，應立即向監(jiān)考老師反映，及時調換。如果考生不小心損壞了試卷或答題卡，也應立即向監(jiān)考老師報告，調換備用試卷或答題卡。出現(xiàn)污損但不報告更換，很可能會導致試卷作廢，所以還是需要格外注意的。
這些意外我們當然都不希望他們出現(xiàn)，但是若真的出現(xiàn)就要準備好解決的方法，沉著冷噤大哥去面對考試，千萬不要過度緊張，讓自己的情緒而影響了自己的未來。
考生心得高考沖刺篇七
距離高考只剩兩周時間了，考生們進入沖刺階段，家長如何為考生提供合理膳食？營養(yǎng)學專家提示，高考學生應注意飲食平衡，大補不可取。
中國營養(yǎng)學會會員、首都醫(yī)科公共衛(wèi)生與家庭醫(yī)學學院衛(wèi)生學系營養(yǎng)衛(wèi)生教研室副教授封錦芳說，考生在高考沖刺階段大量用腦，加上身體正處在生長發(fā)育期，能量消耗很大，需要充足的熱量、蛋白質、維生素及微量元素等。
在飲食上，可選擇孩子平常愛吃的易消化的食物，保證吃飽，滿足緊張學習時的能量需求。在食物的選擇上，應以富含碳水化合物的主食為主，注意葷素食品合理搭配，可適量進食富含優(yōu)質蛋白質的.食物，如魚蝦、蛋類、瘦肉、肝臟和豆、奶制品等。魚蝦，尤其是深海魚富含健腦的營養(yǎng)成分dha，是很好的健腦食品，每周可吃2至3次。同時要多吃新鮮的蔬菜和應時水果等富含維生素和無機鹽的食物，使各種營養(yǎng)的攝入維持平衡。這樣才能增強體質，提高學習效率。 專家提醒，高考前，家長一定不要打亂孩子的飲食習慣。少吃糖果和油炸食品，也不要以膨化或方便食品代替主食，以免影響孩子的食欲。同時，一定要注意食品衛(wèi)生 高一，不能購買食用無安全保障的路邊小吃。
考生每天要喝至少1200毫升的水，可在家中備一些綠豆湯、涼白開等解渴飲品；盡可能不吃或少吃冷飲。此外，一定要注意保證早餐質量，以緩解上午上課的壓力。吃飯時七八分飽就可以了，以免增加腸胃負擔。
針對考生壓力過重、容易失眠的問題，專家建議，可喝些小米湯、玉米粥或溫牛奶，也可在開水中加點醋服用，有助于睡眠。專家為考生家長提供了一個日常飲食方案，即考生的一日食量參考。
考生心得高考沖刺篇八
選擇題的做題速度不宜過快，對于沒有把握的題要隨時標記，以便復查。
1、讀題，標出關鍵詞：如“正確或錯誤”“可或可能”“一定”“主要”等。
2、讀完所有的選項：一是防止遺漏，一是進一步驗證所選答案。
3、不確定的先隨意選一個，做需要做標記：
一防涂卡出現(xiàn)錯誤，二是有時間后可以快速找到不確定的試題重新檢查。
4、做完所有選擇題，先涂好答題卡。
這一點特別重要，因為理綜選擇占分高，若最后涂卡，可能會因為心急造成的緊張導致涂卡出現(xiàn)嚴重的錯誤。
考生心得高考沖刺篇九
考試焦慮在高考期間極為普遍，一些考生甚至會因為出現(xiàn)嚴重的焦慮癥狀而影響成績。要積極應對考試焦慮，一個簡單有效的方法是通過舒緩的呼吸來減輕情緒。還可以進行有規(guī)律的運動來緩解緊張的情緒。同時，不要在考試前夜過度熬夜，保證充足的睡眠，保持良好的狀態(tài)。
第三段：有效規(guī)劃時間。
高考沖刺階段，考生最重要的任務就是正確規(guī)劃學習時間和復習內容。要結合自己的實際情況，制定出詳細的復習計劃，包括復習科目、內容、時間和方法。并建議多做一些高難度的試題，提升自己的考試能力和心理素質。
第四段：吸取經驗教訓。
在過去的復習階段中，每個學科都有自己的難點和易錯點，考生可以集中復習，針對自己容易出現(xiàn)的問題，尋找明確的解決方法，從而避免重復犯錯，提高復習效率。還可以通過同學之間的交流，分享經驗，學習對方的優(yōu)點。
第五段：自我激勵，保持良好狀態(tài)。
高考沖刺階段，考生們會面臨前所未有的壓力和負擔，心態(tài)的平穩(wěn)和自信的保持至關重要。需要注意的是，太過焦慮和擔心，或者太懈怠和消沉，都會影響到自己的狀態(tài)和心理素質。因此，考生們應該在日常學習和生活中，適量地進行放松和娛樂活動，保障自己心情的愉悅和輕松，調整自己的心態(tài)和情緒。
總結：
高考天沖刺期間，考生們需要注重調整自己的心態(tài)，提高自己的水平，把握最后的機會，迎接新的未來。只有在平常的積累、認真的規(guī)劃和積極的思考下，才能在高考考場上取得自己最滿意的結果。
考生心得高考沖刺篇十
高考是每個學子追逐夢想的重要關口，也是人生中至關重要的一步。為了能在高考中取得好成績，許多學生開展了沖刺復習。在這個過程中，我有了一些心得體會。
首先，明確目標。沖刺復習階段，時間緊迫，任務繁重，若沒有明確的目標，很容易迷失方向，陷入復習的困局中。所以，我們要提前規(guī)劃好每一天的復習計劃，明確每一天的目標，并為自己制定合理的時間安排。在此基礎上，還要適時進行檢查和調整，確保目標的實現(xiàn)。
其次，理性評估。面對高考，不少同學會陷入壓力中，產生恐慌情緒。然而，過度緊張只會影響復習效果。為了應對這種情緒，我經常對自己進行理性評估。我會對自己的實力有一個準確的認知，客觀地評估自己掌握的知識點和薄弱環(huán)節(jié)。然后，為自己制定針對性的學習計劃，加強薄弱環(huán)節(jié)的訓練和鞏固。通過理性評估，我能夠更好地面對高考，并逐漸擺脫不必要的壓力。
第三，合理安排時間。沖刺復習期間，時間寶貴，我們要善于合理安排時間，保證高效學習。首先，要明確優(yōu)先級，將重要的任務放在前面，不浪費時間在瑣事上。其次，合理安排每天的學習時間，讓自己處于高度集中的狀態(tài)。我通常會早起，用清晨的寧靜時間來進行自習和整理資料，晚上則利用黃金學習時間進行重點復習。通過合理安排時間，我能夠使學習效果最大化，提升自己的成績。
第四，各科有機結合。高考涉及的科目繁多，所以在沖刺復習期間，我會盡可能地將各科之間的知識聯(lián)系起來，形成有機結合。比如，數學和物理之間存在許多共同點，我在學習其中一個科目時，會順便溫習另一個科目的相關知識，這樣可以加深對知識的理解和記憶。同時，還要通過做綜合題，將各個科目的知識點進行相互運用，提高解題的能力和效率。這樣的有機結合，不僅可以提升整體的學習效果，還能增加對知識的理解深度。
最后，保持積極心態(tài)。沖刺復習期間，我時常面臨許多困難和困擾，但我一直堅信“相信自己，你努力一定會有收獲”。我會給自己加油打氣，鼓勵自己進一步努力。同時，還要調整好心態(tài)，保持積極樂觀的態(tài)度，相信自己的能力，相信自己一定能夠取得好成績。我通過保持積極心態(tài)，充滿信心地面對高考，才能更好地發(fā)揮自己的潛力，取得優(yōu)異的成績。
通過沖刺高考的心得體會，我對自己的學習方法和復習策略做出了優(yōu)化和調整。在未來的學習中，我將更加注重明確目標，理性評估和合理安排時間，使各科之間有機結合，并始終保持積極心態(tài)。相信這些經驗和體會將在未來的學習中為我?guī)砀蟮某晒Α?BR> 考生心得高考沖刺篇十一
第一段：沖刺高考的重要性（起點詞：沖刺高考的意義）。
沖刺高考是每個高中學生都經歷的一段重要時期。高考是一次決定我們未來的關鍵性考試，優(yōu)異的成績可以幫助我們更好地選擇理想的大學和專業(yè)。因此，沖刺高考的時期，我們要認識到高考的重要性，努力付出努力去實現(xiàn)自己的目標。
第二段：制定合理的沖刺計劃（起點詞：合理規(guī)劃時間）。
要順利沖刺高考，制定合理的沖刺計劃是非常重要的。首先，我們需要評估自己的學習能力和目標，然后根據自身情況制定出實際可行的計劃。計劃應該包括每天的學習時間表、學習內容和復習計劃等。有了明確的計劃，我們才能更好地掌握學習的重點和難點，提高學習效率。
第三段：做好知識的全面復習（起點詞：全面復習知識）。
沖刺階段進行全面復習是必不可少的。我們應該集中精力復習所有科目的知識，并整理重點難點，做好筆記和歸納。同時，我們要合理安排時間，不要只關注自己擅長的科目，也要充分復習相對薄弱的科目，以提高整體的綜合能力。此外，多做一些高考模擬題、真題和考前沖刺卷，可以更好地了解考試題型和時間的分配，提前熟悉高考環(huán)境。
第四段：保持良好的心理狀態(tài)（起點詞：調整好心態(tài)）。
在沖刺高考期間，保持良好的心理狀態(tài)也是非常重要的。高考是一場長跑，而不是短跑。我們要調整好自己的心態(tài)，保持積極向上的態(tài)度，避免過分緊張或悲觀。要相信自己的實力和努力，相信只要付出就一定會有收獲。同時，要注意休息和放松，避免過度疲勞，保持良好的身體和心理狀態(tài)。
第五段：積極備考策略（起點詞：積極策略備考）。
除了復習知識之外，還應該制定一些積極的備考策略。首先，我們要注意高考時間的合理安排，將考試科目的時間分配合理，確保每個科目都有足夠的時間來完成。其次，我們要注意時間機會的把握，盡量不漏答或誤答簡單題，爭取拿到更多的分數。再次，要注意答案的書寫規(guī)范和準確性，避免因疏忽而丟分。最后，我們要保持耐心和穩(wěn)定心態(tài)，不要輕易氣餒或放棄，相信自己的實力和努力定能取得理想的高考成績。
總結段：沖刺高考雖然艱辛，但只要我們合理規(guī)劃時間，全面復習知識，保持良好的心理狀態(tài)，積極備考策略，就一定能為高考取得好的成績鋪下堅實的基礎。希望每個正在沖刺高考的同學都能夠以積極的態(tài)度投入到學習中，為自己的未來而努力。無論高考結果如何，只要盡力了就是成功。最后，祝愿所有考生都能夠順利通過高考，實現(xiàn)自己的理想與目標。
考生心得高考沖刺篇十二
距離2017年高考還剩10多天的時間了，不知道大家都復習好了嗎?以下是百分網小編搜索整理的關于2017高考生物沖刺階段復習知識點105條，供參考復習，希望對大家有所幫助!想了解更多相關信息請持續(xù)關注我們應屆畢業(yè)生考試網!
1.生物體具有共同的物質基礎和結構基礎。
2.從結構上說，除病毒以外，生物體都是由細胞構成的。細胞是生物體的結構和功能的基本單位。
3.新陳代謝是活細胞中全部的序的化學變化總稱，是生物體進行一切生命活動的基礎。
4.生物體具應激性，因而能適應周圍環(huán)境。
5.生物體都有生長、發(fā)育和生殖的現(xiàn)象。
6.生物遺傳和變異的特征，使各物種既能基本上保持穩(wěn)定，又能不斷地進化。
7.生物體都能適應一定的環(huán)境，也能影響環(huán)境。
8.組成生物體的化學元素，在無機自然界都可以找到，沒有一種化學元素是生物界所特有的，這個事實說明生物界和非生物界具統(tǒng)一性。
9.組成生物體的化學元素，在生物體內和在無機自然界中的含量相差很大，這個事實說明生物界與非生物界還具有差異性。
10.各種生物體的一切生命活動，絕對不能離開水。
11.糖類是構成生物體的重要成分，是細胞的主要能源物質，是生物體進行生命活動的主要能源物質。
12.脂類包括脂肪、類脂和固醇等，這些物質普遍存在于生物體內。
13.蛋白質是細胞中重要的有機化合物，一切生命活動都離不開蛋白質。
14.核酸是一切生物的遺傳物質，對于生物體的遺傳變異和蛋白質的生物合成有極重要作用。
15.組成生物體的任何一種化合物都不能夠單獨地完成某一種生命活動，而只有按照一定的方式有機地組織起來，才能表現(xiàn)出細胞和生物體的生命現(xiàn)象。細胞就是這些物質最基本的結構形式。
16.活細胞中的各種代謝活動，都與細胞膜的結構和功能有密切關系。細胞膜具一定的流動性這一結構特點，具選擇透過性這一功能特性。
17.細胞壁對植物細胞有支持和保護作用。
18.細胞質基質是活細胞進行新陳代謝的主要場所，為新陳代謝的進行，提供所需要的物質和一定的環(huán)境條件。
19.線粒體是活細胞進行有氧呼吸的主要場所。
20.葉綠體是綠色植物葉肉細胞中進行光合作用的細胞器。
21.內質網與蛋白質、脂類和糖類的合成有關，也是蛋白質等的運輸通道。
22.核糖體是細胞內合成為蛋白質的場所。
23.細胞中的高爾基體與細胞分泌物的形成有關，主要是對蛋白質進行加工和轉運;植物細胞分裂時，高爾基體與細胞壁的形成有關。
24.染色質和染色體是細胞中同一種物質在不同時期的兩種形態(tài)。
25.細胞核是遺傳物質儲存和復制的場所，是細胞遺傳特性和細胞代謝活動的控制中心。
26.構成細胞的各部分結構并不是彼此孤立的，而是互相緊密聯(lián)系、協(xié)調一致的，一個細胞是一個有機的統(tǒng)一整體，細胞只有保持完整性，才能夠正常地完成各項生命活動。
27.細胞以分裂是方式進行增殖，細胞增殖是生物體生長、發(fā)育、繁殖和遺傳的基礎。
28.細胞有絲分裂的重要意義(特征)，是將親代細胞的染色體經過復制以后，精確地平均分配到兩個子細胞中去，因而在生物的親代和子代間保持了遺傳性狀的穩(wěn)定性，對生物的遺傳具重要意義。
29.細胞分化是一種持久性的變化，它發(fā)生在生物體的整個生命進程中，但在胚胎時期達到最大限度。
30.高度分化的植物細胞仍然具有發(fā)育成完整植株的能力，也就是保持著細胞全能性。
31.新陳代謝是生物最基本的特征，是生物與非生物的最本質的區(qū)別。
32.酶是活細胞產生的一類具有生物催化作用的有機物，其中絕大多數酶是蛋白質，少數酶是rna.
33.酶的催化作用具有高效性和專一性;并且需要適宜的溫度和ph值等條件。
是新陳代謝所需能量的直接來源。
35.光合作用是指綠色植物通過葉綠體，利用光能，把二氧化碳和水轉化成儲存能量的有機物，并且釋放出氧的過程。光合作用釋放的氧全部來自水。
36.滲透作用的產生必須具備兩個條件：
一是具有一層半透膜，
二是這層半透膜兩側的溶液具有濃度差。
37.植物根的成熟區(qū)表皮細胞吸收礦質元素和滲透吸水是兩個相對獨立的過程。
38.糖類、脂類和蛋白質之間是可以轉化的，并且是有條件的、互相制約著的。
39.高等多細胞動物的體細胞只有通過內環(huán)境，才能與外界環(huán)境進行物質交換。
40.正常機體在神經系統(tǒng)和體液的調節(jié)下，通過各個器官、系統(tǒng)的協(xié)調活動，共同維持內環(huán)境的相對穩(wěn)定狀態(tài)，叫穩(wěn)態(tài)。穩(wěn)態(tài)是機體進行正常生命活動的必要條件。
41.對生物體來說，呼吸作用的生理意義表現(xiàn)在兩個方面：一是為生物體的生命活動提供能量，二是為體內其它化合物的合成提供原料。
42.向光性實驗發(fā)現(xiàn)：感受光刺激的部位在胚芽鞘尖端，而向光彎曲的部位在尖端下面的一段。
43.生長素對植物生長的影響往往具有兩重性。這與生長素的濃度高低和植物器官的種類等有關。一般來說，低濃度促進生長，高濃度抑制生長。
44.在沒有受粉的番茄(黃瓜、辣椒等)雌蕊柱頭上涂上一定濃度的生長素溶液可獲得無子果實。
45.植物的生長發(fā)育過程，不是受單一激素的調節(jié)，而是由多種激素相互協(xié)調、共同調節(jié)的。
46.下丘腦是機體調節(jié)內分泌活動的樞紐。
47.相關激素間具有協(xié)同作用和拮抗作用。
48.神經系統(tǒng)調節(jié)動物體各種活動的基本方式是反射。反射活動的結構基礎是反射弧。
49.神經元受到刺激后能夠產生興奮并傳導興奮;興奮在神經元與神經元之間是通過突觸來傳遞的，神經元之間興奮的傳遞只能是單方向的。
50.在中樞神經系統(tǒng)中，調節(jié)人和高等動物生理活動的高級中樞是大腦皮層。
51.動物建立后天性行為的主要方式是條件反射。
52.判斷和推理是動物后天性行為發(fā)展的最高級形式，是大腦皮層的功能活動，也是通過學習獲得的。
53.動物行為中，激素調節(jié)與神經調節(jié)是相互協(xié)調作用的，但神經調節(jié)仍處于主導的地位。
54.動物行為是在神經系統(tǒng)、內分泌系統(tǒng)和運動器官共同協(xié)調下形成的。
55.有性生殖產生的后代具雙親的遺傳特性，具有更大的生活能力和變異性，因此對生物的生存和進化具重要意義。
56.營養(yǎng)生殖能使后代保持親本的性狀。
57.減數分裂的結果是，新產生的生殖細胞中的染色體數目比原始的生殖細胞的減少了一半。
58.減數分裂過程中聯(lián)會的同源染色體彼此分開，說明染色體具一定的獨立性;同源的兩個染色體移向哪一極是隨機的，則不同對的染色體(非同源染色體)間可進行自由組合。
59.減數分裂過程中染色體數目的減半發(fā)生在減數第一次分裂中。
60.一個精原細胞經過減數分裂，形成四個精細胞，精細胞再經過復雜的變化形成精子。
61.一個卵原細胞經過減數分裂，只形成一個卵細胞。
62.對于進行有性生殖的生物來說，減數分裂和受精作用對于維持每種生物前后代體細胞中染色體數目的恒定，對于生物的遺傳和變異，都是十分重要的63.對于進行有性生殖的生物來說，個體發(fā)育的起點是受精卵。
64.很多雙子葉植物成熟種子中無胚乳，是因為在胚和胚乳發(fā)育的過程中胚乳被胚吸收，營養(yǎng)物質貯存在子葉里，供以后種子萌發(fā)時所需。
65.植物花芽的形成標志著生殖生長的開始。
66.高等動物的個體發(fā)育，可以分為胚胎發(fā)育和胚后發(fā)育兩個階段。胚胎發(fā)育是指受精卵發(fā)育成為幼體。胚后發(fā)育是指幼體從卵膜孵化出來或從母體內生出來以后，發(fā)育成為性成熟的個體。
是使r型細菌產生穩(wěn)定的遺傳變化的物質，而噬菌體的各種性狀也是通過dna傳遞給后代的，這兩個實驗證明了dna是遺傳物質。
68.現(xiàn)代科學研究證明，遺傳物質除dna以外還有rna.因為絕大多數生物的遺傳物質是dna，所以說dna是主要的遺傳物質。
69.堿基對排列順序的千變萬化，構成了dna分子的多樣性，而堿基對的特定的排列順序，又構成了每一個dna分子的特異性。這從分子水平說明了生物體具有多樣性和特異性的原因。
70.遺傳信息的傳遞是通過dna分子的復制來完成的。
分子獨特的雙螺旋結構為復制提供了精確的模板;通過堿基互補配對，保證了復制能夠準確地進行。
72.子代與親代在性狀上相似，是由于子代獲得了親代復制的一份dna的緣故。
73.基因是有遺傳效應的dna的片段，基因在染色體上呈直線排列，染色體是基因的載體。
74.基因的表達是通過dna控制蛋白質的合成來實現(xiàn)的。
75.由于不同基因的脫氧核苷酸的排列順序(堿基順序)不同，因此，不同的基因含有不同的遺傳信息。(即：基因的脫氧核苷酸的排列順序就代表遺傳信息)。
分子的脫氧核苷酸的排列順序決定了信使rna中核糖核苷酸的排列順序，信使rna中核糖核苷酸的排列順序又決定了氨基酸的排列順序，氨基酸的排列順序最終決定了蛋白質的`結構和功能的特異性，從而使生物體表現(xiàn)出各種遺傳特性。
77.生物的一切遺傳性狀都是受基因控制的。一些基因是通過控制酶的合成來控制代謝過程;基因控制性狀的另一種情況，是通過控制蛋白質分子的結構來直接影響性狀。
78.基因分離定律：具有一對相對性狀的兩個生物純本雜交時，子一代只表現(xiàn)出顯性性狀;子二代出現(xiàn)了性狀分離現(xiàn)象，并且顯性性狀與隱性性狀的數量比接近于3：1。
79.基因分離定律的實質是：在雜合子的細胞中，位于一對同源染色體，具有一定的獨立性，生物體在進行減數分裂形成配子時，等位基因會隨著的分開而分離，分別進入到兩個配子中，獨立地隨配子遺傳給后代。
80.基因型是性狀表現(xiàn)的內存因素，而表現(xiàn)型則是基因型的表現(xiàn)形式。
81.基因自由組合定律的實質是：位于非同源染色體上的非等位基因的分離或組合是互不干擾的。在進行減數分裂形成配子的過程中，同源染色體上的等位基因彼此分離，同時非同源染色體上的非等位基因自由組合。
82.在育種工作中，人們用雜交的方法，有目的地使生物不同品種間的基因重新組合，以便使不同親本的優(yōu)良基因組合到一起，從而創(chuàng)造出對人類有益的新品種。
83.生物的性別決定方式主要有兩種：一種是xy型，另一種是zw型。
84.可遺傳的變異有三種來源：基因突變，基因重組，染色體變異。
85.基因突變在生物進化中具有重要意義。它是生物變異的根本來源，為生物進化提供了最初的原材料。
86.通過有性生殖過程實現(xiàn)的基因重組，為生物變異提供了極其豐富的來源。這是形成生物多樣性的重要原因之一，對于生物進化具有十分重要的意義。
87.生物進化的過程實質上就是種群基因頻率發(fā)生變化的過程。
88.以自然選擇學說為核心的現(xiàn)代生物進化理論，其基本觀點是：種群是生物進化的基本單位，生物進化的實質在于種群基因頻率的改變。突變和基因重組、自然選擇及隔離是物種形成過程的三個基本環(huán)節(jié)，通過它們的綜合作用，種群產生分化，最終導致新物種的形成。
知識點總結：生物與環(huán)境
89.光對植物的生理和分布起著決定性的作用。
90.生物的生存受到很多種生態(tài)因素的影響，這些生態(tài)因素共同構成了生物的生存環(huán)境。生物只有適應環(huán)境才能生存。
91.生物與環(huán)境之間是相互依賴、相互制約的，也是相互影響、相互作用的。生物與環(huán)境是一個不可分割的統(tǒng)一整體。
92.在一定區(qū)域內的生物，同種的個體形成種群，不同的種群形成群落。種群的各種特征、種群數量的變化和生物群落的結構，都與環(huán)境中的各種生態(tài)因素有著密切的關系。
93.在各種類型的生態(tài)系統(tǒng)中，生活著各種類型的生物群落。在不同的生態(tài)系統(tǒng)中，生物的種類和群落的結構都有差別。但是，各種類型的生態(tài)系統(tǒng)在結構和功能上都是統(tǒng)一的整體。
94.生態(tài)系統(tǒng)中能量的源頭是陽光。生產者固定的太陽能的總量便是流經這個生態(tài)系統(tǒng)的總能量。這些能量是沿著食物鏈(網)逐級流動的。
95.對一個生態(tài)系統(tǒng)來說，抵抗力穩(wěn)定性與恢復力穩(wěn)定性之間往往存在著相反的關系。
96.地球上所有的生物與其無機環(huán)境一起，構成了這個星球上最大的生態(tài)系統(tǒng)——生物圈97.生物圈的形成是地球的理化環(huán)境與生物長期相互作用的結果。
98.生物圈是地球上生物與環(huán)境共同進化的產物，是生物與無機環(huán)境相互作用而形成的統(tǒng)一整體。
99.生物圈的結構和功能能長期維持相對穩(wěn)定的狀態(tài)，這一現(xiàn)象稱為生物的穩(wěn)態(tài)。
100.從能量角度來看，源源不斷的太陽能是生物圈維持正常運轉的動力。這是生物圈賴以存在的能量基礎。
101.從物質方面來看，大氣圈、水圈和巖石圈為生物的生存提供了各種必需的物質。生物圈內生產者，消費者和分解者所形成的三極結構，接通了從無機物到有機物，經過各種生物多級利用，再分解為無機物重新循環(huán)的完整回路。生物圈可以說是一個在物質上自給自足的生態(tài)系統(tǒng)，這是生物圈賴以存在的物質基礎。
102.生物圈具有多層次的自我調節(jié)能力。
103.大氣中二氧化硫主要有三個來源：化石燃料的燃燒、火山爆發(fā)和微生物的分解作用。
104.生物多樣性包括遺傳多樣性、物種多樣性和生態(tài)系統(tǒng)多樣性。生物多樣性是人類賴以生存和發(fā)展的基礎，是人類及子孫后代共有的寶貴財富。保護生物多樣性就是在基因、特種和生態(tài)系統(tǒng)三個層次上采取保護戰(zhàn)略和保護措施。
105.生物多樣性面臨威脅的原因：
一是生存環(huán)境的改變和破壞，
二是掠奪式的開發(fā)利用，
三是環(huán)境污染，
四是由于外來特種的入侵或引種到到缺少天敵的地區(qū)，往往使這些地區(qū)原有特種的生豐受到威脅。
考生心得高考沖刺篇十三
高考是每位學子人生中的重要節(jié)點，也是人生中的一次大考。為了在高考中能取得好成績，許多學生選擇參加高考沖刺培訓，我也是其中一員。通過一段時間的高考沖刺培訓，我深感收獲良多，下面是我對這段經歷的心得體會。
第一段：培訓前的心理準備。
參加高考沖刺培訓之前，我首先做好了心理準備。高考是一次重大的考試，不論培訓對我來說意味著什么，首先要明確目標，知道自己的意愿。我清楚地意識到高考沖刺培訓不是保送線上的軟弱選擇，而是出于希望追求更高的成績、更好的大學來參加。在培訓前，我明確了自己的愿景和動力，并下定決心全力以赴，不留遺憾。
第二段：培訓期間的學習方法。
在高考沖刺培訓過程中，我深感到學習方法的重要性。與中學階段的學習方式不同，高考沖刺培訓對我們提出了更高的要求。要想取得好成績，除了培訓班上的知識學習，我們還需要在課后進行復習和鞏固，遇到不會的問題及時向老師請教。我明白了高考沖刺培訓的意義不僅在于填補知識空白，還在于培養(yǎng)我們的學習能力和解決問題的能力。因此，我在培訓期間采用了互動式學習法，積極參與課堂討論和活動，通過與同學們的交流互動，不斷提高自己的學習能力。
第三段：培訓期間的時間管理。
參加高考沖刺培訓后，我意識到時間管理的重要性。高考是一個時間緊迫的考試，對于每位學生來說，合理地安排自己的學習時間是至關重要的。在培訓期間，我養(yǎng)成了每天制定學習計劃的習慣。我會根據自己的情況制定每天的學習任務和時間表，將重點放在高頻考點和薄弱知識點上，以便更有效地學習。通過合理分配時間，我能夠更好地掌握知識點，提高學習效率，為高考做好充分準備。
第四段：培訓帶來的自信心提升。
高考沖刺培訓不僅為我提供了優(yōu)質的學習資源，還幫助我建立起自信心。在培訓班上，老師們不僅傳授了我們應試技巧和知識點，更重要的是激發(fā)了我們內心的自信。每一次考試之前，老師都會鼓勵我們相信自己的能力，并給予積極的評價和鼓勵。通過這些鼓勵，我逐漸培養(yǎng)起了自己的自信心，從而在高考沖刺階段發(fā)揮出了更好的水平。自信心的提升使我更加積極主動地面對高考，相信自己一定能取得優(yōu)異的成績。
第五段：培訓后的思考和總結。
高考沖刺培訓結束后，我意識到學習不僅僅是高考的過程，更是一生的追求。在高考沖刺培訓中，我不僅提高了自己的學習能力和成績，還積累了寶貴的人生經驗和學習方法。通過高考沖刺培訓，我認識到學習是一種樂趣，是一種對未來的投資。未來的道路上，無論面對什么樣的挑戰(zhàn)，我都有信心和勇氣去面對，因為我知道，通過高考沖刺培訓，我已經掌握了成功的秘訣。
高考沖刺培訓是我人生中的一次重要經歷，通過一段時間的努力學習和培訓，我取得了很大的進步。在這個過程中，我不僅提高了自己的學習能力和成績，還樹立了自信心，學會了更好地管理時間，并對學習充滿了熱情。無論高考結果怎樣，我深信，通過這次高考沖刺培訓的經歷，我已經變得更加優(yōu)秀和完整。
考生心得高考沖刺篇十四
1、認真分析題干和選項的邏輯關系。
生物之所以是理科，是因為它具備嚴密的邏輯推理性。因此，答題時一定要認真思考推理，進而得出正確答案。
例：
“在牧草地上通過管理提高某牧草的產量，其抵抗力穩(wěn)定性提高，這一說法是否正確的判斷，”這就屬于一個邏輯推理的判斷問題，需要學生仔細思考，挖掘題干條件，才能正確作答。而正確的說法是，通過管理提高某種牧草的產量會導致其他種類草的數量會減少或消失，生態(tài)系統(tǒng)結構變的簡單，故其抵抗力穩(wěn)定性反而會下降。
2、掌握一些常用的答題小技巧。
近幾年高考生物選擇題中，涉及“正確的是”、“不正確的是”、“錯誤的是”的試題約占一半。所以，我們一定要好好利用好“錯誤原理”，這類題目才能迎刃而解。