好的演講稿能夠引起聽(tīng)眾的共鳴和激發(fā)思考，產(chǎn)生積極的影響。演講稿的結(jié)構(gòu)要合理，分段明確，讓聽(tīng)眾能夠清晰地跟隨演講的思路。演講稿可以通過(guò)控制演講的節(jié)奏和語(yǔ)氣，從而引起觀眾的共鳴和情感回應(yīng)。
健康文明演講稿篇一
老師們、同學(xué)們：
大家早上好！我是來(lái)自初二（5）班的陸xx。今天我國(guó)旗下。
講話。
的題目是《綠色上。
網(wǎng)
健康生活》。
”已成為人們生活的一部分，豐富多彩。
網(wǎng)
絡(luò)世界為我們的生活和學(xué)習(xí)。
提供。
了前所未有的便利條件?？赏瑫r(shí)也給我們帶來(lái)了許多問(wèn)題和困惑。目前，有些同學(xué)迷上了。
網(wǎng)
絡(luò)，嚴(yán)重影響了正常學(xué)習(xí)，那么，我們應(yīng)該怎樣正確對(duì)待。
網(wǎng)
絡(luò)，做到上。
網(wǎng)
有益呢？
網(wǎng)
絡(luò)的應(yīng)用是一把雙刃劍，有利又有弊。我們上。
網(wǎng)
要發(fā)揮。
網(wǎng)
絡(luò)的積極作用，避免“。
網(wǎng)
毒”的傷害。
網(wǎng)
絡(luò)，為我們了解時(shí)事、學(xué)習(xí)知識(shí)、與人溝通、休閑娛樂(lè)等。
提供。
了便捷的條件。
網(wǎng)
絡(luò)交往，不僅包括朋友之間的交流溝通，也包括陌生人之間方方面面的`交往，以健康的心態(tài)把。
網(wǎng)
絡(luò)作為生活的補(bǔ)充，我們就可以享受。
網(wǎng)
絡(luò)交往的諸多益處。在。
網(wǎng)
絡(luò)交往中，我們要注重瀏覽、尋找與學(xué)習(xí)有關(guān)的信息、不應(yīng)在無(wú)關(guān)信息面前停留，更不應(yīng)該在無(wú)聊信息上浪費(fèi)精力，學(xué)會(huì)抵制。
網(wǎng)
絡(luò)上的不良誘惑。我們要善于利用。
網(wǎng)
絡(luò)科技，解決學(xué)習(xí)生活中的問(wèn)題；幫助別人解決一些困難，做一些對(duì)他人和社會(huì)有用的事情。在為他人、為社會(huì)服務(wù)中，體現(xiàn)自己的人生價(jià)值。在這里，我向同學(xué)們發(fā)出三點(diǎn)倡議：
長(zhǎng)時(shí)間上。
網(wǎng)
會(huì)嚴(yán)重影響我們的身體健康，引發(fā)近視、脊椎及身體其它部位的疾病。部分同學(xué)受。
網(wǎng)
絡(luò)游戲和其他不良信息的影響，長(zhǎng)期沉迷于此容易荒廢學(xué)業(yè)，甚至走上違法犯罪的道路，而且誘惑詐騙的事情也時(shí)有發(fā)生，這不利于我們青少年的健康成長(zhǎng)。
網(wǎng)
絡(luò)不是生活的全部，我們不應(yīng)該成為。
網(wǎng)
絡(luò)的俘虜，而要做。
網(wǎng)
絡(luò)的主人。
很多同學(xué)都在。
網(wǎng)
絡(luò)上碰到過(guò)罵人、說(shuō)臟話等不道德的現(xiàn)象。
網(wǎng)
絡(luò)是個(gè)虛擬的空間，有些人會(huì)想，既然不是真實(shí)的東西，那便沒(méi)人知道我是誰(shuí)。但其實(shí)，
網(wǎng)
上發(fā)表的任何信息都是可以追查來(lái)源的，
網(wǎng)
絡(luò)是有。
網(wǎng)
警監(jiān)管的。如果觸犯了法律，警察很快就能找到你。
網(wǎng)
絡(luò)道德主要還是要靠自我約束，遵守。
網(wǎng)
絡(luò)規(guī)范是我們每個(gè)人的道德責(zé)任。同學(xué)們?cè)谏稀?BR> 網(wǎng)
交流中要做到文明用語(yǔ)，不發(fā)表和傳播不良的信息。
面對(duì)。
網(wǎng)
絡(luò)，我們必須提高自己的安全防范意識(shí)，不輕易泄露個(gè)人資料，不隨意答應(yīng)。
網(wǎng)
友的要求。有問(wèn)題時(shí)，盡可能找熟悉的朋友或師長(zhǎng)幫助解決。我們應(yīng)增強(qiáng)法制觀念和自我保護(hù)的意識(shí)。依法自律，依法維護(hù)自身合法權(quán)益，培養(yǎng)高雅情趣，遵守。
網(wǎng)
絡(luò)公約，不瀏覽不健康信息，不隨便約見(jiàn)。
網(wǎng)
友，自覺(jué)抵制不良誘惑，文明上。
網(wǎng)
網(wǎng)
絡(luò)世界五彩繽紛，但也存在著有害信息。國(guó)慶長(zhǎng)假馬上就要到了，在假期里大家不妨和父母多外出走走，看看外面的世界，不沉溺在虛幻的世界里。讓我們攜手并進(jìn)，綠色上。
網(wǎng)
健康生活珍惜光陰勤奮學(xué)習(xí)樹(shù)立遠(yuǎn)大理想共創(chuàng)一片明凈的藍(lán)天。謝謝大家！
健康文明演講稿篇二
尊敬的老師們，親愛(ài)的各位同學(xué)：
”。
現(xiàn)如今。
網(wǎng)
絡(luò)成為我們學(xué)習(xí)知識(shí)、交流。
思想。
休閑娛樂(lè)的重要平臺(tái)，迅速改變著人們的生活學(xué)習(xí)和工作方式。勢(shì)不可擋的。
網(wǎng)
絡(luò)熱潮涌進(jìn)了校園，引起了青少年的極大興趣和踴躍參與，并成為我們生活不可分割的一部分。但。
網(wǎng)
絡(luò)也是一把“雙刃劍”，它在豐富青少年學(xué)生課余生活、拓寬青少年學(xué)生知識(shí)領(lǐng)域的同時(shí)，也經(jīng)常使一些缺乏自我保護(hù)意識(shí)的未成年人沉迷于。
網(wǎng)
絡(luò)，甚至受到不良信息的`影響，難以自拔。
之前，大家應(yīng)該聽(tīng)過(guò)一則新聞，杭州的一位大哥哥，因?yàn)槌撩杂凇?BR> 網(wǎng)
絡(luò)游戲，成績(jī)一落千丈，視力從1.5降到了0.1。更有連續(xù)四天四夜在。
網(wǎng)
吧打游戲而猝死的中學(xué)生，也有受到。
網(wǎng)
絡(luò)的不良影響，走上自殺和犯罪的道路。聽(tīng)到類(lèi)似的事件，我們的心靈是不是會(huì)有所觸動(dòng)呢。
網(wǎng)
絡(luò)的負(fù)面影響已經(jīng)成為老師、家長(zhǎng)、學(xué)校、以及全社會(huì)共同關(guān)注的一個(gè)社會(huì)問(wèn)題。
為此國(guó)家教育部公布了《全國(guó)青少年學(xué)生。
網(wǎng)
絡(luò)文明公約》，公約內(nèi)容如下：
要善于。
網(wǎng)
上學(xué)習(xí)、不瀏覽不良信息。
要誠(chéng)實(shí)友好交流、不侮辱欺詐他人。
要增強(qiáng)自護(hù)意識(shí)、不隨意約會(huì)。
網(wǎng)
友。
要維護(hù)。
網(wǎng)
絡(luò)安全、不破壞。
網(wǎng)
絡(luò)秩序。
要有益身心健康、不沉溺虛擬時(shí)空。
在此，我向全體同學(xué)發(fā)出以下倡議：
遵守公約，加強(qiáng)自律，爭(zhēng)做。
網(wǎng)
絡(luò)文明的實(shí)踐者。
積極學(xué)習(xí)，科學(xué)探索，爭(zhēng)做。
網(wǎng)
絡(luò)資源的開(kāi)拓者。
善于溝通，學(xué)會(huì)自護(hù)，爭(zhēng)做。
網(wǎng)
絡(luò)家園的捍衛(wèi)者。
同學(xué)們，
網(wǎng)
絡(luò)既是信息的萬(wàn)花筒，也是信息的垃圾場(chǎng)。如果我們不具備相應(yīng)的審視和判斷能力，就會(huì)被一大堆信息垃圾所淹沒(méi)。我們要響應(yīng)全國(guó)青少年。
網(wǎng)
絡(luò)文明公約的號(hào)召，正確對(duì)待。
網(wǎng)
絡(luò)虛擬世界，合理使用互聯(lián)。
網(wǎng)
和手機(jī)，把握好上。
網(wǎng)
網(wǎng)
的良好習(xí)慣。爭(zhēng)做。
網(wǎng)
絡(luò)文明的小使者和。
網(wǎng)
絡(luò)文明安全的小衛(wèi)士。從我做起，從現(xiàn)在做起，自尊、自律，遵守公約，文明上。
網(wǎng)
我的演講完畢，謝謝大家！
健康文明演講稿篇三
低碳是一個(gè)非常環(huán)保文明的東西。我們應(yīng)該積極倡導(dǎo)和實(shí)踐低碳生活，從零開(kāi)始。注意節(jié)水、節(jié)電、節(jié)氣。以便減少消耗。我們小學(xué)生也可以減少消費(fèi)和低碳，比如：不要用你的一次性筷子和一次性快餐盒;不要打開(kāi)無(wú)人燈;隨手關(guān)水龍頭;不浪費(fèi)食物;請(qǐng)勿亂扔廢棄物。
在我家，我們可以用洗菜的水澆花。也可以用水沖馬桶洗衣服;或者在馬桶的儲(chǔ)水箱里放一個(gè)合適的礦泉水瓶，可以減少每次釋放的水量…這些二次使用不僅節(jié)約了水，還節(jié)省了大量的水費(fèi)!
奶奶說(shuō)：“可以把米泡一會(huì)兒水再燒。做綠豆湯不需要高壓鍋。晚上可以把綠豆泡在保溫瓶里的開(kāi)水里，早上再美美地喝一口。”爸爸接著說(shuō)：“空調(diào)開(kāi)不了就開(kāi)不了。盡量用風(fēng)扇或者風(fēng)扇;充分利用大自然，比如太陽(yáng)能熱水器、風(fēng)力發(fā)電;不用電梯就可以盡量走樓梯，省電，運(yùn)動(dòng)，減肥!”我媽想了想，說(shuō)：“專(zhuān)家洗衣服，盡量不要用洗衣機(jī)洗?！倍嚅_(kāi)窗多通風(fēng)，關(guān)燈關(guān)燃?xì)庠睢?。
每個(gè)人都有自己的看法。我們的地球需要我們的共同關(guān)心。讓我們珍惜資源，減少能源消耗，讓我們的地球成為一個(gè)更美好的地方。
健康文明演講稿篇四
親愛(ài)的老師同學(xué)們：
大家好！
我是來(lái)自xx實(shí)驗(yàn)小學(xué)三年級(jí)三班的xx。今天我演講的題目是《健康上網(wǎng)，文明上網(wǎng)》。
隨著科技的進(jìn)步，網(wǎng)絡(luò)已成為人們生活中必不可少的東西。你們可曾知道？網(wǎng)絡(luò)有利，也有弊。
上網(wǎng)，本是一件很好的事。網(wǎng)絡(luò)開(kāi)闊了我的視野，在網(wǎng)上我可以發(fā)表文章，寫(xiě)日記；可以查閱不懂的問(wèn)題、資料；還可以跟同學(xué)聊聊天；我更喜歡放松放松，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)。這都是一些多么美好的事?。≡趯W(xué)習(xí)課文之前，我會(huì)上網(wǎng)查查課件，預(yù)習(xí)課文。
現(xiàn)在在網(wǎng)上，非常容易出現(xiàn)不雅的臟話，因?yàn)楹芏嗳诉@樣想：反正在網(wǎng)上誰(shuí)也不知道是誰(shuí)，罵罵臟話又沒(méi)事。其實(shí)，這是一件非常不好的事，你習(xí)慣了罵人，久而久之，你在生活中也會(huì)有臟話脫口而出的！
有些同學(xué)，沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲不能自拔，學(xué)習(xí)成績(jī)一落千丈，還走上了搶劫、傷人的道路：北京17歲少年小新為了偷錢(qián)去網(wǎng)吧上網(wǎng)，去偷爺爺奶奶的.錢(qián)。當(dāng)時(shí)爺爺奶奶在睡覺(jué)，他怕他們醒了，竟將奶奶當(dāng)場(chǎng)砍死，把爺爺砍成重傷。
同學(xué)們，我們應(yīng)當(dāng)文明上網(wǎng)，健康上網(wǎng)！要把握好自己的人生航向，不要讓網(wǎng)吧里那些看不見(jiàn)的陷阱埋葬自己的花樣年華！
健康文明演講稿篇五
尊敬的各位評(píng)委，各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!今天我演講的題目是《談吐舉止見(jiàn)文明》。
談吐舉止，簡(jiǎn)單說(shuō)，就是人們相互交往中的語(yǔ)言與行為。
談吐舉止可以說(shuō)是人的外殼，它有美丑之分，雅俗之別。那么，什么樣的談吐舉止才是美好而文雅的呢?我的回答是：真誠(chéng)和自然。
一切美的言行皆出自“真”，美的談吐首先應(yīng)該是真誠(chéng)的。違心、虛假的“禮貌用語(yǔ)”，并非禮貌;一個(gè)偽君子的彬彬有禮，只能讓人感到不舒服，沒(méi)有半點(diǎn)兒美可言。
中國(guó)臺(tái)灣一位女詩(shī)人在一首詩(shī)中寫(xiě)道：“假如/你對(duì)我說(shuō)過(guò)/一句一句/真誠(chéng)的話/清早起來(lái)/我便會(huì)記得?！边@位女詩(shī)人的心里有一片真誠(chéng)寧?kù)o的天地，沒(méi)有半點(diǎn)兒人情世故。一句兩句真誠(chéng)的話語(yǔ)比重復(fù)了千百次的客套話更讓人難以忘記。
美是自然的，無(wú)須雕琢，舉止的美無(wú)需模仿。生硬地模仿美的舉止，倒會(huì)變成丑。對(duì)“東施效肇”的典故，人們不免付之一笑。但仍有人有意無(wú)意地重蹈著東施的覆轍。崇拜明星，可以算是對(duì)美的追求，本無(wú)可非議;可把自己的頭發(fā)、衣服、鞋子甚至音調(diào)、表情都改成明星的樣子，變成了一個(gè)模型，真的自己消失了，還哪里談得上美呢!
讓我們拋棄虛偽，拋棄造作吧!讓我們多一些真誠(chéng)和自然吧!
我的演講到此結(jié)束!謝謝!
健康文明演講稿篇六
演講稿是為了在會(huì)議或重要活動(dòng)上表達(dá)自己意見(jiàn)、看法或匯報(bào)思想工作情況而事先準(zhǔn)備好的文稿。在快速變化和不斷變革的新時(shí)代，用到演講稿的地方越來(lái)越多，演講稿的注意事項(xiàng)有許多，你確定會(huì)寫(xiě)嗎？以下是小編收集整理的做文明健康的中學(xué)生演講稿，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
我今天演講的題目是《告別網(wǎng)吧，做文明健康的中學(xué)生》
隨著時(shí)代的進(jìn)步，科技的更新，網(wǎng)絡(luò)作為開(kāi)放式的信息傳播和交流工具，如雨后春筍般地走進(jìn)了我們的生活?？墒牵瑯又蒙碛趙indows的藍(lán)天白云之下，蕓蕓眾生卻是千姿百態(tài)。有的人愿意鉆到“榕樹(shù)下”享受來(lái)自文學(xué)殿堂的縷縷清風(fēng)；有的人愿意登陸時(shí)事在線坐觀天下風(fēng)云；還有的人卻愿意以網(wǎng)絡(luò)為依賴，泡在網(wǎng)吧里玩游戲以至于樂(lè)不思蜀。
曾記得前不久發(fā)生在重慶的一件慘案：兩名中學(xué)生，由于通宵在網(wǎng)吧玩游戲，以至于勞累過(guò)度昏睡在火車(chē)軌道上，不料卻被火車(chē)活活軋死，兩條人命一瞬間的逝去，留給我們的是怎樣的深思?。?BR> 的確，網(wǎng)絡(luò)游戲是一個(gè)繁華崢嶸的世界，在這個(gè)世界里，你有超自然的力量，呼風(fēng)喚雨，無(wú)所不能。可在現(xiàn)實(shí)里，卻是徹頭徹尾的失敗者，迷茫失意，看不到未來(lái)。網(wǎng)絡(luò)填充了夢(mèng)想的空虛，豐滿了現(xiàn)實(shí)的情感。但，你可曾想過(guò)，無(wú)論在游戲里你多成功，它都無(wú)法改變你現(xiàn)實(shí)的窘迫。在此，我呼吁那些還迷戀于網(wǎng)絡(luò)游戲，沉浸在虛幻甜蜜中的同學(xué)：當(dāng)你的替身戰(zhàn)意正酣的時(shí)候，你可曾想到焦急的父母正在等待你回家的消息？當(dāng)你陶醉于刀光劍影的時(shí)候，你可曾想到辛勤的老師為你耕耘的身影？當(dāng)你與新識(shí)的網(wǎng)友高談闊論的時(shí)候，你可曾想到同學(xué)間真摯的話語(yǔ)才是真正的友情？當(dāng)你沉溺在那略帶灰色的.網(wǎng)絡(luò)文學(xué)中的時(shí)候，你可曾想到現(xiàn)實(shí)世界正在漸漸離你遠(yuǎn)去？同學(xué)們，快從虛幻的世界中解脫出來(lái)吧，同樣寶貴的東西--時(shí)間，正從你點(diǎn)擊鼠標(biāo)、輕敲鍵盤(pán)的手指間悄悄溜走，無(wú)法挽回！一個(gè)人的青春能有幾年？莫待時(shí)光東流，剩得白頭空悲切！
有句話這樣說(shuō)“人實(shí)役物，非物役人”，如何運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)完全取決于我們自己！因此，我們要學(xué)會(huì)正確使用網(wǎng)絡(luò)，讓它發(fā)揮積極的作用，不要讓它傷了自己。要知道它只是給我們提供了一個(gè)自由發(fā)揮的平臺(tái)。網(wǎng)絡(luò)中不文明的事物和行為的出現(xiàn)我們無(wú)法左右，但我們可以凈化自己的思想和心靈。讓我們從現(xiàn)在做起，從自我做起，自尊自律，健康上網(wǎng)，文明上網(wǎng)，上文明網(wǎng)！
古人云“人非圣人，孰能無(wú)過(guò)，過(guò)而能改，善莫大焉。”失足并不可怕，人生隨時(shí)可以歸零，重新開(kāi)始。同學(xué)們，我們憧憬著美好的未來(lái)，而未來(lái)就掌握在我們自己的手中。千萬(wàn)不要讓網(wǎng)絡(luò)這張大網(wǎng)網(wǎng)住了自己的手腳，束縛了心靈。記住一句話，“網(wǎng)絡(luò)是把雙刃劍，美麗卻擁有著毒性！”讓我們大家一起告別網(wǎng)吧，遠(yuǎn)離“網(wǎng)毒”，驅(qū)除“網(wǎng)魔”，回到可愛(ài)的校園，回到溫馨的家，把握眼前的一點(diǎn)一滴，同創(chuàng)一片明凈的藍(lán)天吧！
我的演講完畢。謝謝大家！
健康文明演講稿篇七
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
我跑過(guò)了草長(zhǎng)鶯飛的懵懂童年，踏進(jìn)了初識(shí)愁滋味的豆蔻年華。淡淡的憂愁總是如游絲般的牽絆著我的步伐。
在這個(gè)年紀(jì)，我慢慢地在每次考試的失利中漸漸遠(yuǎn)離了那些單純的笑語(yǔ)與歡顏。像一條被浪濤拋棄擱淺的魚(yú)，艱難的掙扎著以求生存。
每天在老師的無(wú)奈與失望中左右搖擺，只能報(bào)以無(wú)奈的苦笑。我從未想過(guò)叛逆，只是，不知不覺(jué)自己卻在父母無(wú)休無(wú)止的責(zé)罵中生活。
我從未想過(guò)要改變什么，只是，自己卻在不經(jīng)意間改變了一切。到底是誰(shuí)的錯(cuò)。或許，并沒(méi)有萬(wàn)物的對(duì)錯(cuò)，只有心境的改變吧！
有時(shí)，自己會(huì)有滿心的雄心壯志，甚至，會(huì)讓我的所作所為蒙蔽別人的雙眼，讓他們認(rèn)為我又回到了從前?？墒牵?dāng)他們看到了堅(jiān)持無(wú)果失敗后的我，卻有著比我更頹廢的面容。
總是偽裝堅(jiān)強(qiáng)，認(rèn)為自己偽裝的天衣無(wú)縫?？僧?dāng)她說(shuō)：“不要太累了，想哭就哭吧！”聽(tīng)了之后，嘴上笑著說(shuō)：“好感動(dòng)啊，我一定要把它裝裱起來(lái)?！逼鋵?shí)心里已經(jīng)淚流成河。那一刻，我真的感覺(jué)到了累，很想找個(gè)無(wú)人的地方脫掉自己那件虛偽的外衣，好好睡一覺(jué)。
許多人都說(shuō)青春是最美好的時(shí)候。我想，或許吧，至少，在這個(gè)年紀(jì)，我嘗到了成長(zhǎng)的味道。一顆心，慢慢地蛻變，不可阻擋的變得成熟，只是，自己付出了傷痕累累的代價(jià)。
不知在什么時(shí)候，自己寫(xiě)的文竟然染上了自己以前憎恨的淡淡憂傷?，F(xiàn)在，才明白，自己，就是在那個(gè)時(shí)候邁進(jìn)了青春的大門(mén)，就在那個(gè)時(shí)候感受到了成長(zhǎng)的味道。
我的成長(zhǎng)，褪掉了以前的純真，竟然有些苦澀?，F(xiàn)在的我，能做的，可能只有索然無(wú)味的笑笑吧！
健康文明演講稿篇八
大家好！
今天我演講的題目是珍愛(ài)生命，健康成長(zhǎng)。
寶貴的生命對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)只有一次，要讓生命之花常開(kāi)，要讓生命之樹(shù)常綠，沒(méi)有安全之水的澆灌是不可能的。它需要每個(gè)人的悉心呵護(hù)，需要全人類(lèi)的共同努力，需要每個(gè)小朋友從自我做起，從現(xiàn)在做起。我相信只要我們每一個(gè)小朋友都能做到安全第一，都能把握好安全的'金鑰匙，我們就能擁有安全，就能遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，就會(huì)健康成長(zhǎng)。
成長(zhǎng)是人一生中必經(jīng)的道路，可以走向成熟，通向成功；成長(zhǎng)是一個(gè)五彩斑斕的夢(mèng)，那么美麗、那么真實(shí)、那么令人向往；成長(zhǎng)像是桌上的美味佳肴，酸、甜、苦、辣應(yīng)有盡有；成長(zhǎng)是痛苦中的淚水，也是初嘗成功的甜蜜。
人的一生，是不可能有一帆風(fēng)順的旅途的，不經(jīng)風(fēng)雨，又怎見(jiàn)彩虹？夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)的差距總是遙遠(yuǎn)的，沒(méi)有哪一個(gè)人不經(jīng)過(guò)努力就能夠成功。珍愛(ài)自己的生命吧，因?yàn)樯挥幸淮?，因?yàn)樯目少F，因?yàn)樯休d的希望?；钪?，不僅為自己而活，還為了每一個(gè)愛(ài)你的人而活。你承載著親人、朋友和國(guó)家的希望，承載著他們的愛(ài)。
我記得媽媽給我講了這樣一個(gè)故事：一個(gè)關(guān)于車(chē)禍的故事，某城市，有一個(gè)女孩叫熒熒，是班上的三好學(xué)生，有一次她的姥姥生病了，病的很?chē)?yán)重，她媽媽由于太著急了，就帶著熒熒橫穿馬路，她媽媽心想，就橫穿馬路一次，熒熒不會(huì)學(xué)下的，沒(méi)事。所以就帶著熒熒橫穿馬路，可是誰(shuí)知熒熒記住了。第二天，熒熒回到家，發(fā)現(xiàn)家里沒(méi)有人，熒熒想，媽媽肯定是去看姥姥了，熒熒就去找媽媽了，到了馬路邊，熒熒就學(xué)著昨天媽媽橫穿馬路，誰(shuí)知，一輛小轎車(chē)飛馳而來(lái)，奪去了熒熒的生命，她的媽媽得知后是后悔莫及呀，可是現(xiàn)在后悔已經(jīng)來(lái)不及了，真是早知現(xiàn)在，何必當(dāng)初。
讓我們一起來(lái)呼吁吧！珍愛(ài)生命，不要再讓交通事故奪取一條條無(wú)辜美麗的生命，打碎一個(gè)個(gè)幸福美滿的家庭，創(chuàng)傷一個(gè)個(gè)善良的心靈……所以，無(wú)論您在何時(shí)何地，請(qǐng)都深深銘記：遵守交通規(guī)則，人人有責(zé)……因?yàn)槟愕纳粏螁沃粚儆谀阕约阂粋€(gè)人，你的生命更深深地牽動(dòng)著你的家人……同學(xué)們，讓我們手挽手、肩并肩，共同邁向美好的明天。愿安全之水長(zhǎng)流，愿生命之樹(shù)常青，愿大家都能珍愛(ài)生命，健康成長(zhǎng)！
健康文明演講稿篇九
各位老師、同學(xué)，早上好!
我今天演講的題目是“抵制，健康成長(zhǎng)”。
“xxx”，一個(gè)駭人聽(tīng)聞的詞語(yǔ)，我們每個(gè)人聽(tīng)到這個(gè)詞語(yǔ)時(shí)，腦海中浮現(xiàn)出的會(huì)是怎樣的一幅畫(huà)面呢?扭曲的靈魂、悚人的x方式等等。這一切其實(shí)都在告訴我們：抵制，健康成長(zhǎng)。
我曾經(jīng)看過(guò)“反對(duì)xxx”的宣傳，那擺在人們眼前的一張張照片上，xxx練習(xí)者的所作所為令人觸目驚心：因?yàn)榫毩?xí)邪功而走火入魔，在砍死了自己的親人之后，從十幾層樓跳下身亡;在xx的錯(cuò)誤引導(dǎo)下，點(diǎn)燃汽油桶，使周遭數(shù)十條人命付之一炬;因?yàn)闊o(wú)法忍受因練功而帶來(lái)的折磨，連續(xù)向自己身上砍了幾十刀……這些例子在很多xxx練習(xí)者身上屢見(jiàn)不鮮，這一切都在告訴人們xxx的真實(shí)面目——xxx!
xxx的本質(zhì)并非僅僅是一些不正當(dāng)?shù)男麄鳎莤、反科學(xué)、x、x，它的的特征是：教主崇拜、精神控制、編造邪說(shuō)、聚斂錢(qián)財(cái)、秘密結(jié)社、危害社會(huì)。社會(huì)上有一部分民眾經(jīng)常受到xxx組織的蠱惑而相信并加入其中，做出了害人害己的事情。對(duì)于青少年而言，我們正處于成長(zhǎng)階段，心理、思想還不是十分成熟，極容易受到外界的影響，而xxx的組織者往往就利用這一點(diǎn)對(duì)青少年進(jìn)行蠱惑、拉攏和教唆，往往使我們的人生軌道發(fā)生偏差，誤入歧途。
“一失足成千古恨”，所以我們一定要清醒地認(rèn)識(shí)xxx的本質(zhì)，堅(jiān)決抵制：對(duì)各種非法宣傳品，不接、不聽(tīng)、不看;對(duì)xxx的電話、手機(jī)短訊、網(wǎng)上信息，不信、不傳;發(fā)現(xiàn)xxx組織活動(dòng)，及時(shí)向老師、學(xué)校和公安部門(mén)反映;當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人上當(dāng)受騙時(shí)，要及早提醒幫助。積極參加學(xué)校的思想教育活動(dòng)和校園文化建設(shè)活動(dòng)，牢固樹(shù)立正確的人生觀和價(jià)值觀，從思想上筑起防御xxx的堅(jiān)固防線。崇尚科學(xué)，努力學(xué)習(xí)和掌握科學(xué)知識(shí)，培養(yǎng)科學(xué)精神和科學(xué)思想，提高對(duì)事物的明辨是非，區(qū)分真?zhèn)蔚哪芰Α?BR> 讓我們一起抵制，健康成長(zhǎng)!謝謝大家!
健康文明演講稿篇十
“愛(ài)美之心人皆有之”。愛(ài)美是人的天性，追求美是社會(huì)文明進(jìn)步的重要內(nèi)容。進(jìn)入二十一世紀(jì)以來(lái)，人們?nèi)烁菑纳系较?，從?nèi)到外做足美麗功夫，以求讓自己最亮麗的形象展現(xiàn)在眾人面前，以博得別人的肯定和贊賞，也為自己增添信心和發(fā)展機(jī)遇。人們對(duì)美的向往和追求，使得美容美發(fā)行業(yè)得以蓬勃發(fā)展，日前在北京召開(kāi)的美麗經(jīng)濟(jì)與中國(guó)模特行業(yè)發(fā)展論壇上，美容美發(fā)產(chǎn)業(yè)被認(rèn)為已經(jīng)是繼房地產(chǎn)、汽車(chē)、電子通訊和旅游之后的“第五大消費(fèi)熱點(diǎn)”。20xx年中國(guó)的美容服務(wù)業(yè)就業(yè)者已達(dá)到800萬(wàn)人，營(yíng)業(yè)總收入達(dá)到1762億元。在未來(lái)5年，這個(gè)數(shù)字還將要再翻一番。
美容美發(fā)行業(yè)為中國(guó)經(jīng)濟(jì)作出了重要貢獻(xiàn)，這無(wú)疑是得益于數(shù)百萬(wàn)創(chuàng)造美的使者-----美容師、美發(fā)師、化妝師等勞動(dòng)者的辛勤工作。然而他們?cè)跒槿藗儙?lái)時(shí)尚、美麗的同時(shí)，我們也不能不關(guān)注他們的職業(yè)健康與安全。
隨著美發(fā)業(yè)消費(fèi)者的不斷擴(kuò)大，隱藏在美麗背后的健康危害也日益受到人們的關(guān)注。有專(zhuān)家對(duì)近200名在染發(fā)行業(yè)從事相關(guān)工作5年左右的人員進(jìn)行調(diào)查，結(jié)果不容樂(lè)觀。過(guò)半數(shù)的從業(yè)者都有過(guò)因皮膚受到染發(fā)水、洗發(fā)水刺激導(dǎo)致不同程度損傷的經(jīng)歷，輕則脫皮、紅腫，重則已經(jīng)開(kāi)始潰爛。燙發(fā)劑也有刺激性及致敏性，除了可以引起皮膚刺激及過(guò)敏外，含有的成分還可對(duì)眼、呼吸道黏膜產(chǎn)生刺激作用，接觸后可有眼痛、咽干等不適，隨著吸入量的增加還可能出現(xiàn)咳嗽、胸悶。所以有一些從業(yè)者不同程度出現(xiàn)過(guò)咽炎或呼吸道不適等癥狀。胃病幾乎成了美發(fā)行業(yè)的職業(yè)病。美發(fā)師通常每天工作13個(gè)小時(shí)，并且越到節(jié)假日工作越忙。中午和晚上就餐時(shí)間如果有顧客，他們都顧不上吃飯，只有服務(wù)完客人，才能填填肚子。時(shí)間長(zhǎng)了，胃病自然就找上門(mén)來(lái)，所以70%的美發(fā)師都患有胃病，。此外由于長(zhǎng)時(shí)間的低頭抬手、站立工作，許多美發(fā)師還患有肩周炎、頸椎病、下肢靜脈曲張等。除了上述顯性的危害外，美發(fā)行業(yè)還存在著一些隱性危害：有專(zhuān)家研究指出，近年來(lái)中老年急性白血病患者中很多人都有過(guò)染發(fā)史，而且比例還在不斷地?cái)U(kuò)大，這與近年來(lái)中老年人喜歡染黑頭發(fā)不無(wú)關(guān)系。市場(chǎng)上用來(lái)染黑色、紅色和金色頭發(fā)的染發(fā)劑中多數(shù)含有4－氨基聯(lián)苯，這是一種已知的致癌物。研究表明，長(zhǎng)期使用深色染發(fā)劑，會(huì)增加了患淋巴瘤和骨髓瘤的風(fēng)險(xiǎn)。另有研究表明，使用永久染發(fā)劑的人，患膀胱癌的風(fēng)險(xiǎn)是一般人的2.1倍。此外，永久染發(fā)劑使用p-苯二胺和過(guò)氧化物，也能引起過(guò)敏。還可能影響到神經(jīng)系統(tǒng)的功能，甚至影響到下一代的健康，所以建議準(zhǔn)媽媽的美發(fā)師要減少或避免從事染發(fā)工作。為此，美發(fā)師們?cè)谌粘９ぷ髦袘?yīng)該注重加強(qiáng)自身的職業(yè)防護(hù)，盡可能地避免或減少職業(yè)病對(duì)自己的危害，不要美麗了別人，傷害了自己。
那么怎樣對(duì)美發(fā)師進(jìn)行職業(yè)防護(hù)呢？第一要做到身體防護(hù)。在日常工作中應(yīng)盡量避免皮膚直接接觸染發(fā)劑、洗發(fā)水，在為顧客洗發(fā)、染發(fā)、燙發(fā)時(shí)要戴上膠皮手套，最好戴上口罩，穿相應(yīng)的工作服。第二要有意識(shí)布置室內(nèi)環(huán)境，減少職業(yè)危害。美發(fā)店內(nèi)應(yīng)該加強(qiáng)通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣的新鮮，避免和減少燙發(fā)劑、染發(fā)劑的氣味刺激美發(fā)師的呼吸道和眼睛。室內(nèi)可養(yǎng)一些綠色植物，如蘆薈、吊蘭、虎尾蘭、仙人掌等，這些植物可以幫助吸收有害氣體和異味。第三要嚴(yán)把美發(fā)產(chǎn)品關(guān)。美發(fā)店在購(gòu)進(jìn)染發(fā)劑、洗發(fā)水時(shí)首先應(yīng)選擇正規(guī)廠家的產(chǎn)品，盡量選購(gòu)信譽(yù)度好的產(chǎn)品，這類(lèi)產(chǎn)品的安全性會(huì)更高些。這不僅是對(duì)顧客負(fù)責(zé)，也是關(guān)心、保障美發(fā)從業(yè)人的生命健康。第四要自我保健，有條件的單位或個(gè)人可以定期體檢。首先，敏感體質(zhì)的人不建議從事美發(fā)這一行業(yè)，曾經(jīng)有皮炎史的人也不推薦從事此類(lèi)行業(yè)。其次工作中要注重自我調(diào)節(jié)，比如站立時(shí)兩腿負(fù)重可有所側(cè)重，輪換休息；可以以腳尖為中心，做踝部旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成睡前熱水洗腳的習(xí)慣等，要經(jīng)常喝水，飲食宜清淡而富有營(yíng)養(yǎng)，要多含鐵含鈣的食品,象瘦肉。
追求美是人類(lèi)的一種天性，人們?cè)谧非箴B(yǎng)眼的，養(yǎng)心的美中，創(chuàng)造著美，讓我們的生活多彩而富有意義。然而美的前提是健康，在健康基礎(chǔ)上的美才有無(wú)限的生命力和魅力。我們渴望美麗，但是我們更加珍惜健康。美的產(chǎn)業(yè)應(yīng)建立在健康的基礎(chǔ)上，才會(huì)旺盛的生命力！關(guān)注美發(fā)師的職業(yè)健康與安全教育不僅是關(guān)心愛(ài)護(hù)美發(fā)從業(yè)者的生命健康安全，更是美容美發(fā)行業(yè)對(duì)社會(huì)承擔(dān)的職業(yè)責(zé)任，是推動(dòng)美麗產(chǎn)業(yè)健康、穩(wěn)定、快速地發(fā)展的不懈動(dòng)力。讓我們?cè)谙蛲?、追求美、?chuàng)造美的同時(shí)，關(guān)注健康，讓健康與美麗同行！
健康文明演講稿篇十一
大家好!
首先，先請(qǐng)大家聽(tīng)一個(gè)故事。
他微微一笑，什么也不說(shuō)，就把他們帶到一間黑暗的房間里。在他的引導(dǎo)下，學(xué)生們很快就穿過(guò)了這間伸手不見(jiàn)五指的神秘房間。接著，弗洛姆打開(kāi)房間里的一盞燈，在這昏黃如燭的燈光下，學(xué)生們才看清房間的布置，不禁嚇出一身冷汗。原來(lái)，這間房子的地面就是一個(gè)很深很大的水池，池子里蠕動(dòng)著各種毒蛇，包括一條大蟒蛇和三條眼鏡蛇，有好幾條毒蛇正高高昂著頭，朝他們吐著舌頭。就在這池子的上方，搭著一座很窄的木橋，他們剛才就是從那座木橋上走過(guò)來(lái)的。
弗洛姆看著他們，問(wèn)：“現(xiàn)在，你們還愿意再次走過(guò)這座橋嗎?”
大家你看看我，我看看你，都不做聲。
過(guò)了片刻，終于有三個(gè)學(xué)生猶猶豫豫的站了出來(lái)。其中一個(gè)學(xué)生一上去，就異常小心地挪動(dòng)著雙腳，速度比第一次慢了好多倍;另一個(gè)學(xué)生戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的站在小木橋上，身子不由自主地顫抖著，才走到一半就挺不住了;第三個(gè)學(xué)生干脆彎下身來(lái)，慢慢地趴在小木橋上爬了過(guò)去。
“啪”，弗洛姆又打開(kāi)了房?jī)?nèi)另外幾盞燈，強(qiáng)烈的燈光一下子把整個(gè)房間照耀得如同白晝。學(xué)生們?nèi)嗳嘌劬υ僮屑?xì)看，才發(fā)現(xiàn)在小木橋的下方裝著一道安，只是因?yàn)榫W(wǎng)線的顏色極黯淡，他們剛才都沒(méi)有看出來(lái)。弗洛姆大聲地問(wèn)：“你們當(dāng)中還有誰(shuí)愿意現(xiàn)在就通過(guò)這座小橋?”
大家現(xiàn)在都不怕了，幾個(gè)學(xué)生一個(gè)接一個(gè)走過(guò)了木橋。只有一個(gè)人不敢走?！霸趺椿厥?”弗洛姆問(wèn)道。
“這張安的質(zhì)量可靠嗎”一個(gè)學(xué)生心有余悸地問(wèn)。
弗洛姆笑了：“我可以解答你們的疑問(wèn)了，這座橋本來(lái)不難走，可是橋下的毒蛇對(duì)你們?cè)斐闪诵睦硗?，于是，你們就失去了平靜的心態(tài)，亂了方寸，慌了手腳，表現(xiàn)出各種程度的膽怯，可見(jiàn)心態(tài)對(duì)行為有著多么重要的影響?！?BR> 這個(gè)故事很好地告訴我們一個(gè)道理：心態(tài)對(duì)一個(gè)人具有巨大的影響力。
由于心態(tài)能左右一個(gè)人的一切，所以，無(wú)論情況好壞，都要抱著積極的心態(tài)，莫讓沮喪取代希望。心態(tài)是我們命運(yùn)的控制塔，事實(shí)上，它是我們能掌握的東西。只有我們建立起正確、積極的人生觀、價(jià)值觀，以積極、健康、樂(lè)觀的心態(tài)對(duì)待生活，才能獲得健全而高品質(zhì)的生活。
所以我想說(shuō)，專(zhuān)心于路，路就不會(huì)多難走;專(zhuān)心于事，事就不會(huì)太難做。
謝謝大家!
健康文明演講稿篇十二
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
話說(shuō)“身體乃革命之本錢(qián)”可引深為“健康及幸福一生之保障”。健康是我們所需要的，健康的身體是我們學(xué)習(xí)、生活、事業(yè)取得成功的保證，關(guān)愛(ài)健康是我們的責(zé)任。
如果一個(gè)人沒(méi)有健康的身體，那么他的一生就會(huì)失去幸福的保證，每日在疾病中痛苦，在折磨中掙扎，因關(guān)注自己的身體狀況，無(wú)法去考慮其他事情，也就不會(huì)在事業(yè)上取得成功。
一、多鍛煉——一“不生銹”
鍛煉是必須的。體育鍛煉不僅可以愉悅?cè)说纳硇?，還可怕提高身體免疫力。每天堅(jiān)持一定量的體育活動(dòng)，提高身體的新陳代謝，增加機(jī)體細(xì)胞活性，使我們可以長(zhǎng)壽，也可以讓我們永葆青春活力。
二、保護(hù)“動(dòng)力系統(tǒng)”
合理的飲食是很重要的。俗話說(shuō)“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓的慌”。如果說(shuō)人是一臺(tái)機(jī)器的話，那么飯則是這臺(tái)機(jī)器的動(dòng)力來(lái)源。合理適當(dāng)規(guī)律的飲食幫助我們擁有一個(gè)強(qiáng)大的胃，提供給人們身體所需的全部動(dòng)力。如果我們飲食不規(guī)律，暴飲暴食，會(huì)使動(dòng)力系統(tǒng)功能紊亂，受苦的還是自己啊!
三、保持良好運(yùn)行。
保持一個(gè)良好的心態(tài)也是一計(jì)良策?，F(xiàn)代人的生活太過(guò)緊張，大腦負(fù)荷也比較重，造成現(xiàn)代人易怒、易愁、易急的情況。保持一個(gè)良好的心態(tài)，淡然坦然地接受一切，不強(qiáng)求、也不必患得患失，不論何時(shí)，給自己一個(gè)微笑，給別人一個(gè)微笑，保持輕松的心態(tài)也可讓人們健康永駐。
四、別讓自己失控。
健康如此重要，關(guān)愛(ài)健康就是關(guān)愛(ài)自己、關(guān)愛(ài)他人、關(guān)愛(ài)社會(huì)。只有關(guān)愛(ài)健康，才有可能幸福一生。
健康文明演講稿篇十三
據(jù)衛(wèi)生部、教育部聯(lián)合調(diào)查，目前中國(guó)學(xué)生近視發(fā)病率接近60%，居世界第二位，人數(shù)居世界之首。高中生近視率已達(dá)70%，患者人數(shù)超過(guò)6000萬(wàn)，因近視致盲人數(shù)達(dá)30萬(wàn)人。視力下降直接影響了孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)、升學(xué)和就業(yè)，并對(duì)其生理、心理造成不同程度的妨礙。這件事引起了我的思考：為什么戴眼鏡的人會(huì)越來(lái)越多?問(wèn)題到底出在哪里?于是我就這個(gè)問(wèn)題進(jìn)行了探究調(diào)查。觀察調(diào)查：
我第一個(gè)觀察探究點(diǎn)就是在幼兒園里。經(jīng)過(guò)我?guī)仔r(shí)的觀察，我發(fā)現(xiàn)里面的小朋友都有這么幾個(gè)壞習(xí)慣——揉眼睛、巴著桌椅看書(shū)畫(huà)畫(huà)。
第二個(gè)觀察調(diào)查點(diǎn)是在學(xué)校里。我經(jīng)過(guò)一連串的調(diào)查和訪問(wèn)，發(fā)現(xiàn)了大多數(shù)有眼疾的人都是因?yàn)榭磿?shū)太多，看書(shū)姿勢(shì)不對(duì)，眼睛離書(shū)本很近，導(dǎo)致眼睛重負(fù)，只有少數(shù)人是天生近視眼。
第三個(gè)觀察調(diào)查點(diǎn)是在附近的網(wǎng)吧及游戲機(jī)室里。那里的人，不論男女老少，大多數(shù)都戴著眼鏡，這是因?yàn)樗麄儭耙欢ⅰ睙晒馄辆褪呛脦仔r(shí)甚至十幾個(gè)小時(shí)，而且是在全神貫注、高度緊張的情況下。
第四個(gè)觀察調(diào)查點(diǎn)是家庭。我走訪了許多鄰居、親戚、朋友，發(fā)現(xiàn)許多人家的客廳都不大，卻有一部或者有幾部大屏幕電視機(jī)，飯前飯后，一家大小，看電視都離電視非常近，而且常常一看就是一個(gè)晚上。
因此，我就青少年存在視力問(wèn)題參考了許多資料，并咨詢了醫(yī)院的專(zhuān)家，專(zhuān)家向我們提出了寶貴的建議。
對(duì)策建議：
為了孩子的將來(lái)，關(guān)注青少年近視眼，保護(hù)孩子的眼睛，
1、要避免反光：書(shū)桌邊應(yīng)有燈光裝置，其目的在減少反光以降低對(duì)眼睛的傷害。
2、光線須充足：光線要充足舒適，光線太弱而因字體看不清就會(huì)越看越近。
3、坐姿要端正：不可彎腰駝背，越靠近或趴著做功課易造成睫狀肌緊張過(guò)度，進(jìn)而造成近視。
4、閱讀時(shí)間勿太長(zhǎng)：無(wú)論做功課或看電視，時(shí)間不可太長(zhǎng)，以每三十分鐘休息片刻為佳。
5、看書(shū)距離應(yīng)適中：書(shū)與眼睛之間的距離應(yīng)以30公分為準(zhǔn)，且桌椅的高度也應(yīng)與體格相配合，不可勉強(qiáng)將就。
6、睡眠不可太少，作息有規(guī)律：睡眠不足身體容易疲勞，易造成假性近視。
7、看電視距離勿太近：看電視時(shí)應(yīng)保持與電視畫(huà)面對(duì)角線六—八倍距離，每30分鐘必須休息片刻。
8、多做戶外運(yùn)動(dòng)：經(jīng)常眺望遠(yuǎn)外放松眼肌，防止近視，向大自然多接觸青山綠野，有益于眼睛的健康。
9、營(yíng)養(yǎng)攝取應(yīng)無(wú)均衡：不可偏食，應(yīng)特別注意維生素b類(lèi)(胚芽米、麥片酵母)之?dāng)z取。
10、定期檢查：凡視力不正常者應(yīng)至合格眼鏡公司或眼科醫(yī)師處做進(jìn)一步的檢查。
眼睛是大腦接受外界信息的重要部位，我們必須好好保護(hù)它，千萬(wàn)別讓它使你生存于一個(gè)黑暗的世界里!
健康文明演講稿篇一
老師們、同學(xué)們：
大家早上好！我是來(lái)自初二（5）班的陸xx。今天我國(guó)旗下。
講話。
的題目是《綠色上。
網(wǎng)
健康生活》。
”已成為人們生活的一部分，豐富多彩。
網(wǎng)
絡(luò)世界為我們的生活和學(xué)習(xí)。
提供。
了前所未有的便利條件?？赏瑫r(shí)也給我們帶來(lái)了許多問(wèn)題和困惑。目前，有些同學(xué)迷上了。
網(wǎng)
絡(luò)，嚴(yán)重影響了正常學(xué)習(xí)，那么，我們應(yīng)該怎樣正確對(duì)待。
網(wǎng)
絡(luò)，做到上。
網(wǎng)
有益呢？
網(wǎng)
絡(luò)的應(yīng)用是一把雙刃劍，有利又有弊。我們上。
網(wǎng)
要發(fā)揮。
網(wǎng)
絡(luò)的積極作用，避免“。
網(wǎng)
毒”的傷害。
網(wǎng)
絡(luò)，為我們了解時(shí)事、學(xué)習(xí)知識(shí)、與人溝通、休閑娛樂(lè)等。
提供。
了便捷的條件。
網(wǎng)
絡(luò)交往，不僅包括朋友之間的交流溝通，也包括陌生人之間方方面面的`交往，以健康的心態(tài)把。
網(wǎng)
絡(luò)作為生活的補(bǔ)充，我們就可以享受。
網(wǎng)
絡(luò)交往的諸多益處。在。
網(wǎng)
絡(luò)交往中，我們要注重瀏覽、尋找與學(xué)習(xí)有關(guān)的信息、不應(yīng)在無(wú)關(guān)信息面前停留，更不應(yīng)該在無(wú)聊信息上浪費(fèi)精力，學(xué)會(huì)抵制。
網(wǎng)
絡(luò)上的不良誘惑。我們要善于利用。
網(wǎng)
絡(luò)科技，解決學(xué)習(xí)生活中的問(wèn)題；幫助別人解決一些困難，做一些對(duì)他人和社會(huì)有用的事情。在為他人、為社會(huì)服務(wù)中，體現(xiàn)自己的人生價(jià)值。在這里，我向同學(xué)們發(fā)出三點(diǎn)倡議：
長(zhǎng)時(shí)間上。
網(wǎng)
會(huì)嚴(yán)重影響我們的身體健康，引發(fā)近視、脊椎及身體其它部位的疾病。部分同學(xué)受。
網(wǎng)
絡(luò)游戲和其他不良信息的影響，長(zhǎng)期沉迷于此容易荒廢學(xué)業(yè)，甚至走上違法犯罪的道路，而且誘惑詐騙的事情也時(shí)有發(fā)生，這不利于我們青少年的健康成長(zhǎng)。
網(wǎng)
絡(luò)不是生活的全部，我們不應(yīng)該成為。
網(wǎng)
絡(luò)的俘虜，而要做。
網(wǎng)
絡(luò)的主人。
很多同學(xué)都在。
網(wǎng)
絡(luò)上碰到過(guò)罵人、說(shuō)臟話等不道德的現(xiàn)象。
網(wǎng)
絡(luò)是個(gè)虛擬的空間，有些人會(huì)想，既然不是真實(shí)的東西，那便沒(méi)人知道我是誰(shuí)。但其實(shí)，
網(wǎng)
上發(fā)表的任何信息都是可以追查來(lái)源的，
網(wǎng)
絡(luò)是有。
網(wǎng)
警監(jiān)管的。如果觸犯了法律，警察很快就能找到你。
網(wǎng)
絡(luò)道德主要還是要靠自我約束，遵守。
網(wǎng)
絡(luò)規(guī)范是我們每個(gè)人的道德責(zé)任。同學(xué)們?cè)谏稀?BR> 網(wǎng)
交流中要做到文明用語(yǔ)，不發(fā)表和傳播不良的信息。
面對(duì)。
網(wǎng)
絡(luò)，我們必須提高自己的安全防范意識(shí)，不輕易泄露個(gè)人資料，不隨意答應(yīng)。
網(wǎng)
友的要求。有問(wèn)題時(shí)，盡可能找熟悉的朋友或師長(zhǎng)幫助解決。我們應(yīng)增強(qiáng)法制觀念和自我保護(hù)的意識(shí)。依法自律，依法維護(hù)自身合法權(quán)益，培養(yǎng)高雅情趣，遵守。
網(wǎng)
絡(luò)公約，不瀏覽不健康信息，不隨便約見(jiàn)。
網(wǎng)
友，自覺(jué)抵制不良誘惑，文明上。
網(wǎng)
網(wǎng)
絡(luò)世界五彩繽紛，但也存在著有害信息。國(guó)慶長(zhǎng)假馬上就要到了，在假期里大家不妨和父母多外出走走，看看外面的世界，不沉溺在虛幻的世界里。讓我們攜手并進(jìn)，綠色上。
網(wǎng)
健康生活珍惜光陰勤奮學(xué)習(xí)樹(shù)立遠(yuǎn)大理想共創(chuàng)一片明凈的藍(lán)天。謝謝大家！
健康文明演講稿篇二
尊敬的老師們，親愛(ài)的各位同學(xué)：
”。
現(xiàn)如今。
網(wǎng)
絡(luò)成為我們學(xué)習(xí)知識(shí)、交流。
思想。
休閑娛樂(lè)的重要平臺(tái)，迅速改變著人們的生活學(xué)習(xí)和工作方式。勢(shì)不可擋的。
網(wǎng)
絡(luò)熱潮涌進(jìn)了校園，引起了青少年的極大興趣和踴躍參與，并成為我們生活不可分割的一部分。但。
網(wǎng)
絡(luò)也是一把“雙刃劍”，它在豐富青少年學(xué)生課余生活、拓寬青少年學(xué)生知識(shí)領(lǐng)域的同時(shí)，也經(jīng)常使一些缺乏自我保護(hù)意識(shí)的未成年人沉迷于。
網(wǎng)
絡(luò)，甚至受到不良信息的`影響，難以自拔。
之前，大家應(yīng)該聽(tīng)過(guò)一則新聞，杭州的一位大哥哥，因?yàn)槌撩杂凇?BR> 網(wǎng)
絡(luò)游戲，成績(jī)一落千丈，視力從1.5降到了0.1。更有連續(xù)四天四夜在。
網(wǎng)
吧打游戲而猝死的中學(xué)生，也有受到。
網(wǎng)
絡(luò)的不良影響，走上自殺和犯罪的道路。聽(tīng)到類(lèi)似的事件，我們的心靈是不是會(huì)有所觸動(dòng)呢。
網(wǎng)
絡(luò)的負(fù)面影響已經(jīng)成為老師、家長(zhǎng)、學(xué)校、以及全社會(huì)共同關(guān)注的一個(gè)社會(huì)問(wèn)題。
為此國(guó)家教育部公布了《全國(guó)青少年學(xué)生。
網(wǎng)
絡(luò)文明公約》，公約內(nèi)容如下：
要善于。
網(wǎng)
上學(xué)習(xí)、不瀏覽不良信息。
要誠(chéng)實(shí)友好交流、不侮辱欺詐他人。
要增強(qiáng)自護(hù)意識(shí)、不隨意約會(huì)。
網(wǎng)
友。
要維護(hù)。
網(wǎng)
絡(luò)安全、不破壞。
網(wǎng)
絡(luò)秩序。
要有益身心健康、不沉溺虛擬時(shí)空。
在此，我向全體同學(xué)發(fā)出以下倡議：
遵守公約，加強(qiáng)自律，爭(zhēng)做。
網(wǎng)
絡(luò)文明的實(shí)踐者。
積極學(xué)習(xí)，科學(xué)探索，爭(zhēng)做。
網(wǎng)
絡(luò)資源的開(kāi)拓者。
善于溝通，學(xué)會(huì)自護(hù)，爭(zhēng)做。
網(wǎng)
絡(luò)家園的捍衛(wèi)者。
同學(xué)們，
網(wǎng)
絡(luò)既是信息的萬(wàn)花筒，也是信息的垃圾場(chǎng)。如果我們不具備相應(yīng)的審視和判斷能力，就會(huì)被一大堆信息垃圾所淹沒(méi)。我們要響應(yīng)全國(guó)青少年。
網(wǎng)
絡(luò)文明公約的號(hào)召，正確對(duì)待。
網(wǎng)
絡(luò)虛擬世界，合理使用互聯(lián)。
網(wǎng)
和手機(jī)，把握好上。
網(wǎng)
網(wǎng)
的良好習(xí)慣。爭(zhēng)做。
網(wǎng)
絡(luò)文明的小使者和。
網(wǎng)
絡(luò)文明安全的小衛(wèi)士。從我做起，從現(xiàn)在做起，自尊、自律，遵守公約，文明上。
網(wǎng)
我的演講完畢，謝謝大家！
健康文明演講稿篇三
低碳是一個(gè)非常環(huán)保文明的東西。我們應(yīng)該積極倡導(dǎo)和實(shí)踐低碳生活，從零開(kāi)始。注意節(jié)水、節(jié)電、節(jié)氣。以便減少消耗。我們小學(xué)生也可以減少消費(fèi)和低碳，比如：不要用你的一次性筷子和一次性快餐盒;不要打開(kāi)無(wú)人燈;隨手關(guān)水龍頭;不浪費(fèi)食物;請(qǐng)勿亂扔廢棄物。
在我家，我們可以用洗菜的水澆花。也可以用水沖馬桶洗衣服;或者在馬桶的儲(chǔ)水箱里放一個(gè)合適的礦泉水瓶，可以減少每次釋放的水量…這些二次使用不僅節(jié)約了水，還節(jié)省了大量的水費(fèi)!
奶奶說(shuō)：“可以把米泡一會(huì)兒水再燒。做綠豆湯不需要高壓鍋。晚上可以把綠豆泡在保溫瓶里的開(kāi)水里，早上再美美地喝一口。”爸爸接著說(shuō)：“空調(diào)開(kāi)不了就開(kāi)不了。盡量用風(fēng)扇或者風(fēng)扇;充分利用大自然，比如太陽(yáng)能熱水器、風(fēng)力發(fā)電;不用電梯就可以盡量走樓梯，省電，運(yùn)動(dòng)，減肥!”我媽想了想，說(shuō)：“專(zhuān)家洗衣服，盡量不要用洗衣機(jī)洗?！倍嚅_(kāi)窗多通風(fēng)，關(guān)燈關(guān)燃?xì)庠睢?。
每個(gè)人都有自己的看法。我們的地球需要我們的共同關(guān)心。讓我們珍惜資源，減少能源消耗，讓我們的地球成為一個(gè)更美好的地方。
健康文明演講稿篇四
親愛(ài)的老師同學(xué)們：
大家好！
我是來(lái)自xx實(shí)驗(yàn)小學(xué)三年級(jí)三班的xx。今天我演講的題目是《健康上網(wǎng)，文明上網(wǎng)》。
隨著科技的進(jìn)步，網(wǎng)絡(luò)已成為人們生活中必不可少的東西。你們可曾知道？網(wǎng)絡(luò)有利，也有弊。
上網(wǎng)，本是一件很好的事。網(wǎng)絡(luò)開(kāi)闊了我的視野，在網(wǎng)上我可以發(fā)表文章，寫(xiě)日記；可以查閱不懂的問(wèn)題、資料；還可以跟同學(xué)聊聊天；我更喜歡放松放松，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)。這都是一些多么美好的事?。≡趯W(xué)習(xí)課文之前，我會(huì)上網(wǎng)查查課件，預(yù)習(xí)課文。
現(xiàn)在在網(wǎng)上，非常容易出現(xiàn)不雅的臟話，因?yàn)楹芏嗳诉@樣想：反正在網(wǎng)上誰(shuí)也不知道是誰(shuí)，罵罵臟話又沒(méi)事。其實(shí)，這是一件非常不好的事，你習(xí)慣了罵人，久而久之，你在生活中也會(huì)有臟話脫口而出的！
有些同學(xué)，沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲不能自拔，學(xué)習(xí)成績(jī)一落千丈，還走上了搶劫、傷人的道路：北京17歲少年小新為了偷錢(qián)去網(wǎng)吧上網(wǎng)，去偷爺爺奶奶的.錢(qián)。當(dāng)時(shí)爺爺奶奶在睡覺(jué)，他怕他們醒了，竟將奶奶當(dāng)場(chǎng)砍死，把爺爺砍成重傷。
同學(xué)們，我們應(yīng)當(dāng)文明上網(wǎng)，健康上網(wǎng)！要把握好自己的人生航向，不要讓網(wǎng)吧里那些看不見(jiàn)的陷阱埋葬自己的花樣年華！
健康文明演講稿篇五
尊敬的各位評(píng)委，各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!今天我演講的題目是《談吐舉止見(jiàn)文明》。
談吐舉止，簡(jiǎn)單說(shuō)，就是人們相互交往中的語(yǔ)言與行為。
談吐舉止可以說(shuō)是人的外殼，它有美丑之分，雅俗之別。那么，什么樣的談吐舉止才是美好而文雅的呢?我的回答是：真誠(chéng)和自然。
一切美的言行皆出自“真”，美的談吐首先應(yīng)該是真誠(chéng)的。違心、虛假的“禮貌用語(yǔ)”，并非禮貌;一個(gè)偽君子的彬彬有禮，只能讓人感到不舒服，沒(méi)有半點(diǎn)兒美可言。
中國(guó)臺(tái)灣一位女詩(shī)人在一首詩(shī)中寫(xiě)道：“假如/你對(duì)我說(shuō)過(guò)/一句一句/真誠(chéng)的話/清早起來(lái)/我便會(huì)記得?！边@位女詩(shī)人的心里有一片真誠(chéng)寧?kù)o的天地，沒(méi)有半點(diǎn)兒人情世故。一句兩句真誠(chéng)的話語(yǔ)比重復(fù)了千百次的客套話更讓人難以忘記。
美是自然的，無(wú)須雕琢，舉止的美無(wú)需模仿。生硬地模仿美的舉止，倒會(huì)變成丑。對(duì)“東施效肇”的典故，人們不免付之一笑。但仍有人有意無(wú)意地重蹈著東施的覆轍。崇拜明星，可以算是對(duì)美的追求，本無(wú)可非議;可把自己的頭發(fā)、衣服、鞋子甚至音調(diào)、表情都改成明星的樣子，變成了一個(gè)模型，真的自己消失了，還哪里談得上美呢!
讓我們拋棄虛偽，拋棄造作吧!讓我們多一些真誠(chéng)和自然吧!
我的演講到此結(jié)束!謝謝!
健康文明演講稿篇六
演講稿是為了在會(huì)議或重要活動(dòng)上表達(dá)自己意見(jiàn)、看法或匯報(bào)思想工作情況而事先準(zhǔn)備好的文稿。在快速變化和不斷變革的新時(shí)代，用到演講稿的地方越來(lái)越多，演講稿的注意事項(xiàng)有許多，你確定會(huì)寫(xiě)嗎？以下是小編收集整理的做文明健康的中學(xué)生演講稿，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
我今天演講的題目是《告別網(wǎng)吧，做文明健康的中學(xué)生》
隨著時(shí)代的進(jìn)步，科技的更新，網(wǎng)絡(luò)作為開(kāi)放式的信息傳播和交流工具，如雨后春筍般地走進(jìn)了我們的生活?？墒牵瑯又蒙碛趙indows的藍(lán)天白云之下，蕓蕓眾生卻是千姿百態(tài)。有的人愿意鉆到“榕樹(shù)下”享受來(lái)自文學(xué)殿堂的縷縷清風(fēng)；有的人愿意登陸時(shí)事在線坐觀天下風(fēng)云；還有的人卻愿意以網(wǎng)絡(luò)為依賴，泡在網(wǎng)吧里玩游戲以至于樂(lè)不思蜀。
曾記得前不久發(fā)生在重慶的一件慘案：兩名中學(xué)生，由于通宵在網(wǎng)吧玩游戲，以至于勞累過(guò)度昏睡在火車(chē)軌道上，不料卻被火車(chē)活活軋死，兩條人命一瞬間的逝去，留給我們的是怎樣的深思?。?BR> 的確，網(wǎng)絡(luò)游戲是一個(gè)繁華崢嶸的世界，在這個(gè)世界里，你有超自然的力量，呼風(fēng)喚雨，無(wú)所不能。可在現(xiàn)實(shí)里，卻是徹頭徹尾的失敗者，迷茫失意，看不到未來(lái)。網(wǎng)絡(luò)填充了夢(mèng)想的空虛，豐滿了現(xiàn)實(shí)的情感。但，你可曾想過(guò)，無(wú)論在游戲里你多成功，它都無(wú)法改變你現(xiàn)實(shí)的窘迫。在此，我呼吁那些還迷戀于網(wǎng)絡(luò)游戲，沉浸在虛幻甜蜜中的同學(xué)：當(dāng)你的替身戰(zhàn)意正酣的時(shí)候，你可曾想到焦急的父母正在等待你回家的消息？當(dāng)你陶醉于刀光劍影的時(shí)候，你可曾想到辛勤的老師為你耕耘的身影？當(dāng)你與新識(shí)的網(wǎng)友高談闊論的時(shí)候，你可曾想到同學(xué)間真摯的話語(yǔ)才是真正的友情？當(dāng)你沉溺在那略帶灰色的.網(wǎng)絡(luò)文學(xué)中的時(shí)候，你可曾想到現(xiàn)實(shí)世界正在漸漸離你遠(yuǎn)去？同學(xué)們，快從虛幻的世界中解脫出來(lái)吧，同樣寶貴的東西--時(shí)間，正從你點(diǎn)擊鼠標(biāo)、輕敲鍵盤(pán)的手指間悄悄溜走，無(wú)法挽回！一個(gè)人的青春能有幾年？莫待時(shí)光東流，剩得白頭空悲切！
有句話這樣說(shuō)“人實(shí)役物，非物役人”，如何運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)完全取決于我們自己！因此，我們要學(xué)會(huì)正確使用網(wǎng)絡(luò)，讓它發(fā)揮積極的作用，不要讓它傷了自己。要知道它只是給我們提供了一個(gè)自由發(fā)揮的平臺(tái)。網(wǎng)絡(luò)中不文明的事物和行為的出現(xiàn)我們無(wú)法左右，但我們可以凈化自己的思想和心靈。讓我們從現(xiàn)在做起，從自我做起，自尊自律，健康上網(wǎng)，文明上網(wǎng)，上文明網(wǎng)！
古人云“人非圣人，孰能無(wú)過(guò)，過(guò)而能改，善莫大焉。”失足并不可怕，人生隨時(shí)可以歸零，重新開(kāi)始。同學(xué)們，我們憧憬著美好的未來(lái)，而未來(lái)就掌握在我們自己的手中。千萬(wàn)不要讓網(wǎng)絡(luò)這張大網(wǎng)網(wǎng)住了自己的手腳，束縛了心靈。記住一句話，“網(wǎng)絡(luò)是把雙刃劍，美麗卻擁有著毒性！”讓我們大家一起告別網(wǎng)吧，遠(yuǎn)離“網(wǎng)毒”，驅(qū)除“網(wǎng)魔”，回到可愛(ài)的校園，回到溫馨的家，把握眼前的一點(diǎn)一滴，同創(chuàng)一片明凈的藍(lán)天吧！
我的演講完畢。謝謝大家！
健康文明演講稿篇七
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
我跑過(guò)了草長(zhǎng)鶯飛的懵懂童年，踏進(jìn)了初識(shí)愁滋味的豆蔻年華。淡淡的憂愁總是如游絲般的牽絆著我的步伐。
在這個(gè)年紀(jì)，我慢慢地在每次考試的失利中漸漸遠(yuǎn)離了那些單純的笑語(yǔ)與歡顏。像一條被浪濤拋棄擱淺的魚(yú)，艱難的掙扎著以求生存。
每天在老師的無(wú)奈與失望中左右搖擺，只能報(bào)以無(wú)奈的苦笑。我從未想過(guò)叛逆，只是，不知不覺(jué)自己卻在父母無(wú)休無(wú)止的責(zé)罵中生活。
我從未想過(guò)要改變什么，只是，自己卻在不經(jīng)意間改變了一切。到底是誰(shuí)的錯(cuò)。或許，并沒(méi)有萬(wàn)物的對(duì)錯(cuò)，只有心境的改變吧！
有時(shí)，自己會(huì)有滿心的雄心壯志，甚至，會(huì)讓我的所作所為蒙蔽別人的雙眼，讓他們認(rèn)為我又回到了從前?？墒牵?dāng)他們看到了堅(jiān)持無(wú)果失敗后的我，卻有著比我更頹廢的面容。
總是偽裝堅(jiān)強(qiáng)，認(rèn)為自己偽裝的天衣無(wú)縫?？僧?dāng)她說(shuō)：“不要太累了，想哭就哭吧！”聽(tīng)了之后，嘴上笑著說(shuō)：“好感動(dòng)啊，我一定要把它裝裱起來(lái)?！逼鋵?shí)心里已經(jīng)淚流成河。那一刻，我真的感覺(jué)到了累，很想找個(gè)無(wú)人的地方脫掉自己那件虛偽的外衣，好好睡一覺(jué)。
許多人都說(shuō)青春是最美好的時(shí)候。我想，或許吧，至少，在這個(gè)年紀(jì)，我嘗到了成長(zhǎng)的味道。一顆心，慢慢地蛻變，不可阻擋的變得成熟，只是，自己付出了傷痕累累的代價(jià)。
不知在什么時(shí)候，自己寫(xiě)的文竟然染上了自己以前憎恨的淡淡憂傷?，F(xiàn)在，才明白，自己，就是在那個(gè)時(shí)候邁進(jìn)了青春的大門(mén)，就在那個(gè)時(shí)候感受到了成長(zhǎng)的味道。
我的成長(zhǎng)，褪掉了以前的純真，竟然有些苦澀?，F(xiàn)在的我，能做的，可能只有索然無(wú)味的笑笑吧！
健康文明演講稿篇八
大家好！
今天我演講的題目是珍愛(ài)生命，健康成長(zhǎng)。
寶貴的生命對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)只有一次，要讓生命之花常開(kāi)，要讓生命之樹(shù)常綠，沒(méi)有安全之水的澆灌是不可能的。它需要每個(gè)人的悉心呵護(hù)，需要全人類(lèi)的共同努力，需要每個(gè)小朋友從自我做起，從現(xiàn)在做起。我相信只要我們每一個(gè)小朋友都能做到安全第一，都能把握好安全的'金鑰匙，我們就能擁有安全，就能遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，就會(huì)健康成長(zhǎng)。
成長(zhǎng)是人一生中必經(jīng)的道路，可以走向成熟，通向成功；成長(zhǎng)是一個(gè)五彩斑斕的夢(mèng)，那么美麗、那么真實(shí)、那么令人向往；成長(zhǎng)像是桌上的美味佳肴，酸、甜、苦、辣應(yīng)有盡有；成長(zhǎng)是痛苦中的淚水，也是初嘗成功的甜蜜。
人的一生，是不可能有一帆風(fēng)順的旅途的，不經(jīng)風(fēng)雨，又怎見(jiàn)彩虹？夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)的差距總是遙遠(yuǎn)的，沒(méi)有哪一個(gè)人不經(jīng)過(guò)努力就能夠成功。珍愛(ài)自己的生命吧，因?yàn)樯挥幸淮?，因?yàn)樯目少F，因?yàn)樯休d的希望?；钪?，不僅為自己而活，還為了每一個(gè)愛(ài)你的人而活。你承載著親人、朋友和國(guó)家的希望，承載著他們的愛(ài)。
我記得媽媽給我講了這樣一個(gè)故事：一個(gè)關(guān)于車(chē)禍的故事，某城市，有一個(gè)女孩叫熒熒，是班上的三好學(xué)生，有一次她的姥姥生病了，病的很?chē)?yán)重，她媽媽由于太著急了，就帶著熒熒橫穿馬路，她媽媽心想，就橫穿馬路一次，熒熒不會(huì)學(xué)下的，沒(méi)事。所以就帶著熒熒橫穿馬路，可是誰(shuí)知熒熒記住了。第二天，熒熒回到家，發(fā)現(xiàn)家里沒(méi)有人，熒熒想，媽媽肯定是去看姥姥了，熒熒就去找媽媽了，到了馬路邊，熒熒就學(xué)著昨天媽媽橫穿馬路，誰(shuí)知，一輛小轎車(chē)飛馳而來(lái)，奪去了熒熒的生命，她的媽媽得知后是后悔莫及呀，可是現(xiàn)在后悔已經(jīng)來(lái)不及了，真是早知現(xiàn)在，何必當(dāng)初。
讓我們一起來(lái)呼吁吧！珍愛(ài)生命，不要再讓交通事故奪取一條條無(wú)辜美麗的生命，打碎一個(gè)個(gè)幸福美滿的家庭，創(chuàng)傷一個(gè)個(gè)善良的心靈……所以，無(wú)論您在何時(shí)何地，請(qǐng)都深深銘記：遵守交通規(guī)則，人人有責(zé)……因?yàn)槟愕纳粏螁沃粚儆谀阕约阂粋€(gè)人，你的生命更深深地牽動(dòng)著你的家人……同學(xué)們，讓我們手挽手、肩并肩，共同邁向美好的明天。愿安全之水長(zhǎng)流，愿生命之樹(shù)常青，愿大家都能珍愛(ài)生命，健康成長(zhǎng)！
健康文明演講稿篇九
各位老師、同學(xué)，早上好!
我今天演講的題目是“抵制，健康成長(zhǎng)”。
“xxx”，一個(gè)駭人聽(tīng)聞的詞語(yǔ)，我們每個(gè)人聽(tīng)到這個(gè)詞語(yǔ)時(shí)，腦海中浮現(xiàn)出的會(huì)是怎樣的一幅畫(huà)面呢?扭曲的靈魂、悚人的x方式等等。這一切其實(shí)都在告訴我們：抵制，健康成長(zhǎng)。
我曾經(jīng)看過(guò)“反對(duì)xxx”的宣傳，那擺在人們眼前的一張張照片上，xxx練習(xí)者的所作所為令人觸目驚心：因?yàn)榫毩?xí)邪功而走火入魔，在砍死了自己的親人之后，從十幾層樓跳下身亡;在xx的錯(cuò)誤引導(dǎo)下，點(diǎn)燃汽油桶，使周遭數(shù)十條人命付之一炬;因?yàn)闊o(wú)法忍受因練功而帶來(lái)的折磨，連續(xù)向自己身上砍了幾十刀……這些例子在很多xxx練習(xí)者身上屢見(jiàn)不鮮，這一切都在告訴人們xxx的真實(shí)面目——xxx!
xxx的本質(zhì)并非僅僅是一些不正當(dāng)?shù)男麄鳎莤、反科學(xué)、x、x，它的的特征是：教主崇拜、精神控制、編造邪說(shuō)、聚斂錢(qián)財(cái)、秘密結(jié)社、危害社會(huì)。社會(huì)上有一部分民眾經(jīng)常受到xxx組織的蠱惑而相信并加入其中，做出了害人害己的事情。對(duì)于青少年而言，我們正處于成長(zhǎng)階段，心理、思想還不是十分成熟，極容易受到外界的影響，而xxx的組織者往往就利用這一點(diǎn)對(duì)青少年進(jìn)行蠱惑、拉攏和教唆，往往使我們的人生軌道發(fā)生偏差，誤入歧途。
“一失足成千古恨”，所以我們一定要清醒地認(rèn)識(shí)xxx的本質(zhì)，堅(jiān)決抵制：對(duì)各種非法宣傳品，不接、不聽(tīng)、不看;對(duì)xxx的電話、手機(jī)短訊、網(wǎng)上信息，不信、不傳;發(fā)現(xiàn)xxx組織活動(dòng)，及時(shí)向老師、學(xué)校和公安部門(mén)反映;當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人上當(dāng)受騙時(shí)，要及早提醒幫助。積極參加學(xué)校的思想教育活動(dòng)和校園文化建設(shè)活動(dòng)，牢固樹(shù)立正確的人生觀和價(jià)值觀，從思想上筑起防御xxx的堅(jiān)固防線。崇尚科學(xué)，努力學(xué)習(xí)和掌握科學(xué)知識(shí)，培養(yǎng)科學(xué)精神和科學(xué)思想，提高對(duì)事物的明辨是非，區(qū)分真?zhèn)蔚哪芰Α?BR> 讓我們一起抵制，健康成長(zhǎng)!謝謝大家!
健康文明演講稿篇十
“愛(ài)美之心人皆有之”。愛(ài)美是人的天性，追求美是社會(huì)文明進(jìn)步的重要內(nèi)容。進(jìn)入二十一世紀(jì)以來(lái)，人們?nèi)烁菑纳系较?，從?nèi)到外做足美麗功夫，以求讓自己最亮麗的形象展現(xiàn)在眾人面前，以博得別人的肯定和贊賞，也為自己增添信心和發(fā)展機(jī)遇。人們對(duì)美的向往和追求，使得美容美發(fā)行業(yè)得以蓬勃發(fā)展，日前在北京召開(kāi)的美麗經(jīng)濟(jì)與中國(guó)模特行業(yè)發(fā)展論壇上，美容美發(fā)產(chǎn)業(yè)被認(rèn)為已經(jīng)是繼房地產(chǎn)、汽車(chē)、電子通訊和旅游之后的“第五大消費(fèi)熱點(diǎn)”。20xx年中國(guó)的美容服務(wù)業(yè)就業(yè)者已達(dá)到800萬(wàn)人，營(yíng)業(yè)總收入達(dá)到1762億元。在未來(lái)5年，這個(gè)數(shù)字還將要再翻一番。
美容美發(fā)行業(yè)為中國(guó)經(jīng)濟(jì)作出了重要貢獻(xiàn)，這無(wú)疑是得益于數(shù)百萬(wàn)創(chuàng)造美的使者-----美容師、美發(fā)師、化妝師等勞動(dòng)者的辛勤工作。然而他們?cè)跒槿藗儙?lái)時(shí)尚、美麗的同時(shí)，我們也不能不關(guān)注他們的職業(yè)健康與安全。
隨著美發(fā)業(yè)消費(fèi)者的不斷擴(kuò)大，隱藏在美麗背后的健康危害也日益受到人們的關(guān)注。有專(zhuān)家對(duì)近200名在染發(fā)行業(yè)從事相關(guān)工作5年左右的人員進(jìn)行調(diào)查，結(jié)果不容樂(lè)觀。過(guò)半數(shù)的從業(yè)者都有過(guò)因皮膚受到染發(fā)水、洗發(fā)水刺激導(dǎo)致不同程度損傷的經(jīng)歷，輕則脫皮、紅腫，重則已經(jīng)開(kāi)始潰爛。燙發(fā)劑也有刺激性及致敏性，除了可以引起皮膚刺激及過(guò)敏外，含有的成分還可對(duì)眼、呼吸道黏膜產(chǎn)生刺激作用，接觸后可有眼痛、咽干等不適，隨著吸入量的增加還可能出現(xiàn)咳嗽、胸悶。所以有一些從業(yè)者不同程度出現(xiàn)過(guò)咽炎或呼吸道不適等癥狀。胃病幾乎成了美發(fā)行業(yè)的職業(yè)病。美發(fā)師通常每天工作13個(gè)小時(shí)，并且越到節(jié)假日工作越忙。中午和晚上就餐時(shí)間如果有顧客，他們都顧不上吃飯，只有服務(wù)完客人，才能填填肚子。時(shí)間長(zhǎng)了，胃病自然就找上門(mén)來(lái)，所以70%的美發(fā)師都患有胃病，。此外由于長(zhǎng)時(shí)間的低頭抬手、站立工作，許多美發(fā)師還患有肩周炎、頸椎病、下肢靜脈曲張等。除了上述顯性的危害外，美發(fā)行業(yè)還存在著一些隱性危害：有專(zhuān)家研究指出，近年來(lái)中老年急性白血病患者中很多人都有過(guò)染發(fā)史，而且比例還在不斷地?cái)U(kuò)大，這與近年來(lái)中老年人喜歡染黑頭發(fā)不無(wú)關(guān)系。市場(chǎng)上用來(lái)染黑色、紅色和金色頭發(fā)的染發(fā)劑中多數(shù)含有4－氨基聯(lián)苯，這是一種已知的致癌物。研究表明，長(zhǎng)期使用深色染發(fā)劑，會(huì)增加了患淋巴瘤和骨髓瘤的風(fēng)險(xiǎn)。另有研究表明，使用永久染發(fā)劑的人，患膀胱癌的風(fēng)險(xiǎn)是一般人的2.1倍。此外，永久染發(fā)劑使用p-苯二胺和過(guò)氧化物，也能引起過(guò)敏。還可能影響到神經(jīng)系統(tǒng)的功能，甚至影響到下一代的健康，所以建議準(zhǔn)媽媽的美發(fā)師要減少或避免從事染發(fā)工作。為此，美發(fā)師們?cè)谌粘９ぷ髦袘?yīng)該注重加強(qiáng)自身的職業(yè)防護(hù)，盡可能地避免或減少職業(yè)病對(duì)自己的危害，不要美麗了別人，傷害了自己。
那么怎樣對(duì)美發(fā)師進(jìn)行職業(yè)防護(hù)呢？第一要做到身體防護(hù)。在日常工作中應(yīng)盡量避免皮膚直接接觸染發(fā)劑、洗發(fā)水，在為顧客洗發(fā)、染發(fā)、燙發(fā)時(shí)要戴上膠皮手套，最好戴上口罩，穿相應(yīng)的工作服。第二要有意識(shí)布置室內(nèi)環(huán)境，減少職業(yè)危害。美發(fā)店內(nèi)應(yīng)該加強(qiáng)通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣的新鮮，避免和減少燙發(fā)劑、染發(fā)劑的氣味刺激美發(fā)師的呼吸道和眼睛。室內(nèi)可養(yǎng)一些綠色植物，如蘆薈、吊蘭、虎尾蘭、仙人掌等，這些植物可以幫助吸收有害氣體和異味。第三要嚴(yán)把美發(fā)產(chǎn)品關(guān)。美發(fā)店在購(gòu)進(jìn)染發(fā)劑、洗發(fā)水時(shí)首先應(yīng)選擇正規(guī)廠家的產(chǎn)品，盡量選購(gòu)信譽(yù)度好的產(chǎn)品，這類(lèi)產(chǎn)品的安全性會(huì)更高些。這不僅是對(duì)顧客負(fù)責(zé)，也是關(guān)心、保障美發(fā)從業(yè)人的生命健康。第四要自我保健，有條件的單位或個(gè)人可以定期體檢。首先，敏感體質(zhì)的人不建議從事美發(fā)這一行業(yè)，曾經(jīng)有皮炎史的人也不推薦從事此類(lèi)行業(yè)。其次工作中要注重自我調(diào)節(jié)，比如站立時(shí)兩腿負(fù)重可有所側(cè)重，輪換休息；可以以腳尖為中心，做踝部旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成睡前熱水洗腳的習(xí)慣等，要經(jīng)常喝水，飲食宜清淡而富有營(yíng)養(yǎng)，要多含鐵含鈣的食品,象瘦肉。
追求美是人類(lèi)的一種天性，人們?cè)谧非箴B(yǎng)眼的，養(yǎng)心的美中，創(chuàng)造著美，讓我們的生活多彩而富有意義。然而美的前提是健康，在健康基礎(chǔ)上的美才有無(wú)限的生命力和魅力。我們渴望美麗，但是我們更加珍惜健康。美的產(chǎn)業(yè)應(yīng)建立在健康的基礎(chǔ)上，才會(huì)旺盛的生命力！關(guān)注美發(fā)師的職業(yè)健康與安全教育不僅是關(guān)心愛(ài)護(hù)美發(fā)從業(yè)者的生命健康安全，更是美容美發(fā)行業(yè)對(duì)社會(huì)承擔(dān)的職業(yè)責(zé)任，是推動(dòng)美麗產(chǎn)業(yè)健康、穩(wěn)定、快速地發(fā)展的不懈動(dòng)力。讓我們?cè)谙蛲?、追求美、?chuàng)造美的同時(shí)，關(guān)注健康，讓健康與美麗同行！
健康文明演講稿篇十一
大家好!
首先，先請(qǐng)大家聽(tīng)一個(gè)故事。
他微微一笑，什么也不說(shuō)，就把他們帶到一間黑暗的房間里。在他的引導(dǎo)下，學(xué)生們很快就穿過(guò)了這間伸手不見(jiàn)五指的神秘房間。接著，弗洛姆打開(kāi)房間里的一盞燈，在這昏黃如燭的燈光下，學(xué)生們才看清房間的布置，不禁嚇出一身冷汗。原來(lái)，這間房子的地面就是一個(gè)很深很大的水池，池子里蠕動(dòng)著各種毒蛇，包括一條大蟒蛇和三條眼鏡蛇，有好幾條毒蛇正高高昂著頭，朝他們吐著舌頭。就在這池子的上方，搭著一座很窄的木橋，他們剛才就是從那座木橋上走過(guò)來(lái)的。
弗洛姆看著他們，問(wèn)：“現(xiàn)在，你們還愿意再次走過(guò)這座橋嗎?”
大家你看看我，我看看你，都不做聲。
過(guò)了片刻，終于有三個(gè)學(xué)生猶猶豫豫的站了出來(lái)。其中一個(gè)學(xué)生一上去，就異常小心地挪動(dòng)著雙腳，速度比第一次慢了好多倍;另一個(gè)學(xué)生戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的站在小木橋上，身子不由自主地顫抖著，才走到一半就挺不住了;第三個(gè)學(xué)生干脆彎下身來(lái)，慢慢地趴在小木橋上爬了過(guò)去。
“啪”，弗洛姆又打開(kāi)了房?jī)?nèi)另外幾盞燈，強(qiáng)烈的燈光一下子把整個(gè)房間照耀得如同白晝。學(xué)生們?nèi)嗳嘌劬υ僮屑?xì)看，才發(fā)現(xiàn)在小木橋的下方裝著一道安，只是因?yàn)榫W(wǎng)線的顏色極黯淡，他們剛才都沒(méi)有看出來(lái)。弗洛姆大聲地問(wèn)：“你們當(dāng)中還有誰(shuí)愿意現(xiàn)在就通過(guò)這座小橋?”
大家現(xiàn)在都不怕了，幾個(gè)學(xué)生一個(gè)接一個(gè)走過(guò)了木橋。只有一個(gè)人不敢走?！霸趺椿厥?”弗洛姆問(wèn)道。
“這張安的質(zhì)量可靠嗎”一個(gè)學(xué)生心有余悸地問(wèn)。
弗洛姆笑了：“我可以解答你們的疑問(wèn)了，這座橋本來(lái)不難走，可是橋下的毒蛇對(duì)你們?cè)斐闪诵睦硗?，于是，你們就失去了平靜的心態(tài)，亂了方寸，慌了手腳，表現(xiàn)出各種程度的膽怯，可見(jiàn)心態(tài)對(duì)行為有著多么重要的影響?！?BR> 這個(gè)故事很好地告訴我們一個(gè)道理：心態(tài)對(duì)一個(gè)人具有巨大的影響力。
由于心態(tài)能左右一個(gè)人的一切，所以，無(wú)論情況好壞，都要抱著積極的心態(tài)，莫讓沮喪取代希望。心態(tài)是我們命運(yùn)的控制塔，事實(shí)上，它是我們能掌握的東西。只有我們建立起正確、積極的人生觀、價(jià)值觀，以積極、健康、樂(lè)觀的心態(tài)對(duì)待生活，才能獲得健全而高品質(zhì)的生活。
所以我想說(shuō)，專(zhuān)心于路，路就不會(huì)多難走;專(zhuān)心于事，事就不會(huì)太難做。
謝謝大家!
健康文明演講稿篇十二
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
話說(shuō)“身體乃革命之本錢(qián)”可引深為“健康及幸福一生之保障”。健康是我們所需要的，健康的身體是我們學(xué)習(xí)、生活、事業(yè)取得成功的保證，關(guān)愛(ài)健康是我們的責(zé)任。
如果一個(gè)人沒(méi)有健康的身體，那么他的一生就會(huì)失去幸福的保證，每日在疾病中痛苦，在折磨中掙扎，因關(guān)注自己的身體狀況，無(wú)法去考慮其他事情，也就不會(huì)在事業(yè)上取得成功。
一、多鍛煉——一“不生銹”
鍛煉是必須的。體育鍛煉不僅可以愉悅?cè)说纳硇?，還可怕提高身體免疫力。每天堅(jiān)持一定量的體育活動(dòng)，提高身體的新陳代謝，增加機(jī)體細(xì)胞活性，使我們可以長(zhǎng)壽，也可以讓我們永葆青春活力。
二、保護(hù)“動(dòng)力系統(tǒng)”
合理的飲食是很重要的。俗話說(shuō)“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓的慌”。如果說(shuō)人是一臺(tái)機(jī)器的話，那么飯則是這臺(tái)機(jī)器的動(dòng)力來(lái)源。合理適當(dāng)規(guī)律的飲食幫助我們擁有一個(gè)強(qiáng)大的胃，提供給人們身體所需的全部動(dòng)力。如果我們飲食不規(guī)律，暴飲暴食，會(huì)使動(dòng)力系統(tǒng)功能紊亂，受苦的還是自己啊!
三、保持良好運(yùn)行。
保持一個(gè)良好的心態(tài)也是一計(jì)良策?，F(xiàn)代人的生活太過(guò)緊張，大腦負(fù)荷也比較重，造成現(xiàn)代人易怒、易愁、易急的情況。保持一個(gè)良好的心態(tài)，淡然坦然地接受一切，不強(qiáng)求、也不必患得患失，不論何時(shí)，給自己一個(gè)微笑，給別人一個(gè)微笑，保持輕松的心態(tài)也可讓人們健康永駐。
四、別讓自己失控。
健康如此重要，關(guān)愛(ài)健康就是關(guān)愛(ài)自己、關(guān)愛(ài)他人、關(guān)愛(ài)社會(huì)。只有關(guān)愛(ài)健康，才有可能幸福一生。
健康文明演講稿篇十三
據(jù)衛(wèi)生部、教育部聯(lián)合調(diào)查，目前中國(guó)學(xué)生近視發(fā)病率接近60%，居世界第二位，人數(shù)居世界之首。高中生近視率已達(dá)70%，患者人數(shù)超過(guò)6000萬(wàn)，因近視致盲人數(shù)達(dá)30萬(wàn)人。視力下降直接影響了孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)、升學(xué)和就業(yè)，并對(duì)其生理、心理造成不同程度的妨礙。這件事引起了我的思考：為什么戴眼鏡的人會(huì)越來(lái)越多?問(wèn)題到底出在哪里?于是我就這個(gè)問(wèn)題進(jìn)行了探究調(diào)查。觀察調(diào)查：
我第一個(gè)觀察探究點(diǎn)就是在幼兒園里。經(jīng)過(guò)我?guī)仔r(shí)的觀察，我發(fā)現(xiàn)里面的小朋友都有這么幾個(gè)壞習(xí)慣——揉眼睛、巴著桌椅看書(shū)畫(huà)畫(huà)。
第二個(gè)觀察調(diào)查點(diǎn)是在學(xué)校里。我經(jīng)過(guò)一連串的調(diào)查和訪問(wèn)，發(fā)現(xiàn)了大多數(shù)有眼疾的人都是因?yàn)榭磿?shū)太多，看書(shū)姿勢(shì)不對(duì)，眼睛離書(shū)本很近，導(dǎo)致眼睛重負(fù)，只有少數(shù)人是天生近視眼。
第三個(gè)觀察調(diào)查點(diǎn)是在附近的網(wǎng)吧及游戲機(jī)室里。那里的人，不論男女老少，大多數(shù)都戴著眼鏡，這是因?yàn)樗麄儭耙欢ⅰ睙晒馄辆褪呛脦仔r(shí)甚至十幾個(gè)小時(shí)，而且是在全神貫注、高度緊張的情況下。
第四個(gè)觀察調(diào)查點(diǎn)是家庭。我走訪了許多鄰居、親戚、朋友，發(fā)現(xiàn)許多人家的客廳都不大，卻有一部或者有幾部大屏幕電視機(jī)，飯前飯后，一家大小，看電視都離電視非常近，而且常常一看就是一個(gè)晚上。
因此，我就青少年存在視力問(wèn)題參考了許多資料，并咨詢了醫(yī)院的專(zhuān)家，專(zhuān)家向我們提出了寶貴的建議。
對(duì)策建議：
為了孩子的將來(lái)，關(guān)注青少年近視眼，保護(hù)孩子的眼睛，
1、要避免反光：書(shū)桌邊應(yīng)有燈光裝置，其目的在減少反光以降低對(duì)眼睛的傷害。
2、光線須充足：光線要充足舒適，光線太弱而因字體看不清就會(huì)越看越近。
3、坐姿要端正：不可彎腰駝背，越靠近或趴著做功課易造成睫狀肌緊張過(guò)度，進(jìn)而造成近視。
4、閱讀時(shí)間勿太長(zhǎng)：無(wú)論做功課或看電視，時(shí)間不可太長(zhǎng)，以每三十分鐘休息片刻為佳。
5、看書(shū)距離應(yīng)適中：書(shū)與眼睛之間的距離應(yīng)以30公分為準(zhǔn)，且桌椅的高度也應(yīng)與體格相配合，不可勉強(qiáng)將就。
6、睡眠不可太少，作息有規(guī)律：睡眠不足身體容易疲勞，易造成假性近視。
7、看電視距離勿太近：看電視時(shí)應(yīng)保持與電視畫(huà)面對(duì)角線六—八倍距離，每30分鐘必須休息片刻。
8、多做戶外運(yùn)動(dòng)：經(jīng)常眺望遠(yuǎn)外放松眼肌，防止近視，向大自然多接觸青山綠野，有益于眼睛的健康。
9、營(yíng)養(yǎng)攝取應(yīng)無(wú)均衡：不可偏食，應(yīng)特別注意維生素b類(lèi)(胚芽米、麥片酵母)之?dāng)z取。
10、定期檢查：凡視力不正常者應(yīng)至合格眼鏡公司或眼科醫(yī)師處做進(jìn)一步的檢查。
眼睛是大腦接受外界信息的重要部位，我們必須好好保護(hù)它，千萬(wàn)別讓它使你生存于一個(gè)黑暗的世界里!