提高自己的溝通能力對于事業(yè)發(fā)展至關(guān)重要?？偨Y(jié)要站在全局的角度思考和概括，避免片面和偏頗。以下是一些有效應(yīng)對壓力的方法，希望能幫助大家保持心理健康。
冬季安全防溺水篇一
尊敬的老師們，親愛的學(xué)生們：
大家好！
夏季已經(jīng)來臨了，每年春夏之際，是學(xué)校各類安全事故的多發(fā)期，其中數(shù)溺水事故尤為突出，為了增強每個人的安全意識，提高大家的自護自救能力，杜絕安全事故的發(fā)生。今天，我校積極貫徹執(zhí)行上級的.有關(guān)精神，特舉行防溺水專項教育活動動員大會，在此，我代表校委會講如下四個方面的意見：
同學(xué)們，死亡是個沉重的話題，因為生命對我們每個人來說都只有一次。當一場意外死亡突然降臨在朝氣蓬勃的少年兒童身上時，悲劇色彩就更加濃重。因為這不僅僅是一個年輕生命消失之痛，對家庭、學(xué)校甚至整個社會來說，也是一塊抹不去的“心痛”。為了杜絕學(xué)生溺水事故的發(fā)生，學(xué)校特作出如下規(guī)定：
1、嚴禁學(xué)生私自或結(jié)伴到水庫邊、水渠邊、池塘邊玩耍、追趕，以防滑入水中。
2、嚴禁學(xué)生私自下水游泳。
3、嚴禁學(xué)生私自外出釣魚、抓蝌蚪，因為釣魚蹲在水邊，水邊的泥土、沙石長期被水浸泡，而變很松散，有些水邊長年累月被水浸泡還長了一層苔蘚，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔傷的危險。
4、在沒有大人陪同或配帶救生圈的情況下，嚴禁私自結(jié)伙去劃船。
5、不要到溝、塘、渠、壩邊洗手、洗腳，沒有大人陪同不要去水邊洗衣、洗菜。
6、當自己特別心愛的東西，掉入水中時不要急著去撈，而應(yīng)找大人來幫忙。
1、不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時立即呼救；
3、身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓；
4、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；
方法二：大聲呼救，尋求成年人的幫助。切記：未成年人不可下水救人。
萬一同伴發(fā)生溺水的情況后，切莫貿(mào)然下水救人，應(yīng)馬上呼喊大人搭救。將溺水者搭救上岸后，可采取如下方法急救：
3、進行口對口人工呼吸及心臟按摩；
4、盡快聯(lián)系急救中心或送去醫(yī)院。
綜上所述，溺水是非常危險的，在日常生活中我們要提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項，提高安全防范意識，學(xué)會在遭遇溺水時自救和他人遭遇溺水時搶救的正確方法，溺水事件是可以防止的?！鞍踩珶o小事，生命價更高”，只要我們認真對待，防微杜漸，把安全知識教育與學(xué)習(xí)活動作為我們生活和學(xué)習(xí)中的頭等大事，那么，我們的每一天就平平安安，快快樂樂。最后讓我們以這次專題教育的主題來警示和共勉：“珍愛生命，預(yù)防溺水！”
冬季安全防溺水篇二
尊敬的各位家長、同學(xué)們：
現(xiàn)正值冬季，水面結(jié)冰，溺水又進入高發(fā)季，學(xué)校十分重視學(xué)生的安全問題，各班級進行了防滑冰溺水方面宣傳教育。為了孩子安全，希望廣大家長能夠和學(xué)校相互配合，加強對孩子的教育，不斷加強孩子安全意識和自我保護意識，提高孩子們的避險和自救能力；同時切實承擔起監(jiān)護責(zé)任，對孩子加強管理，特別是上放學(xué)、周末、節(jié)假日期間和孩子結(jié)伴外出游玩時，防止溺水事件的發(fā)生。希望家長監(jiān)督孩子做到以下幾點：
1、嚴禁到池塘、河流、水庫的有水的地方游玩及到冰面上玩?；?；
2、嚴禁到池塘、河流、水庫等釣魚、嬉鬧；
3、不在危險水域附件逗留，不進封凍河道、水庫水面；
4、自覺愛護河道、水庫安全設(shè)施，熟悉警示標示、標志，遵守相關(guān)規(guī)定；
8、教育孩子提高安全意識，發(fā)現(xiàn)不安全因素或險情應(yīng)立即離開并及時報告家長、老師或報警。
xxx。
20xx年x月x日。
冬季安全防溺水篇三
1、安全第一，珍愛生命，防止溺水，從我做起。
2、生命只有一次，請珍惜生命。
3、撇開安全不談，快要淹死了。
4、加強領(lǐng)導(dǎo)，有效實施溺水安全防范措施。
5、安全使用游泳池，愛護兒童勿忽視。
6、你在水里不可能像魚一樣自由，所以要防止溺水！
7、防止溺水，不要讓水變成親人的眼淚！
8、不要讓寶貴的水帶走你寶貴的生命！
9、湖的'美麗使人們忘記了危險。
10、水是生命之源，請遠離水源。
11、清理河道，防止溺水；珍惜生命，杜絕水。
12、在水里玩是好的，但是生命更重要。
13、嚴防，堅決防止學(xué)生溺水事故的發(fā)生。
14、教育和監(jiān)督孩子不要在河邊玩耍。
15、為了你的生命安全，當你去游泳時，父母應(yīng)該陪著你。
16、游泳設(shè)施應(yīng)小心使用。成年人應(yīng)該照顧小孩。
17、如果你想變成一條死魚，到這里的水里去。
18、游泳池要防止意外，兒童游泳要小心。
19、溺水事故使在河里游泳變得焦躁不安。
冬季安全防溺水篇四
1、教師："要是碰到有人溺水被抬上來，這時候120沒趕來，你該怎么救人?"。
2、同學(xué)們自由發(fā)表意見。
3、教師出示圖示請同學(xué)們觀察討論。
4、教師講解救人步驟。
5、教師示范救人步驟，同學(xué)們觀察。
6、請個別同學(xué)嘗試。
冬季安全防溺水篇五
根據(jù)宜秀區(qū)教育局下發(fā)的《宜秀教[20xx]22號關(guān)于進一步加強學(xué)校安全工作的通知》要求，針對我校的實際情況，通過開展形式多樣的安全教育活動，重點開展“防溺水”專題安全教育活動，不斷提高師生、家長的安全意識及學(xué)校安全教育的實效。
組長：姚勝龍
副組長：吳明忠汪定順
組員：斯華梁范世瑜劉濤祁揚
王向群高季富江海根蔣龍友
根據(jù)省教育廳（教基[20xx]4號）文件精神，每年4月份的第1周作為全省中小學(xué)預(yù)防溺水教育活動周。
（一）主題：關(guān)愛生命、防止溺水
（二）目標：普及學(xué)生游泳安全知識及自救、互救常識，加強與家長、社會的溝通聯(lián)系，提高對學(xué)生的監(jiān)控聯(lián)防能力，杜絕溺水事故的發(fā)生。
（一）突出重點，認真開展游泳的排查和整治活動，確保校園一方平安。要對學(xué)校周邊的江河湖泊、溪邊、水庫等水域情況進行認真自查和整改，消除可能導(dǎo)致游泳的各種隱患，積極預(yù)防溺水事故的發(fā)生。同時要結(jié)合其它安全工作，開展一次全面的安全大檢查，消除各類事故隱患和不安全因素。
（二）完善制度，逐步建立標本兼治的長效機制。要針對工作中發(fā)現(xiàn)的具有普遍性、針對性的問題認真總結(jié)經(jīng)驗和不足，規(guī)范、完善相關(guān)安全制度和安全預(yù)案，探索建立實用性和操作性強的安全管理制度和安全責(zé)任體系。同時，要認真落實安全保衛(wèi)制度，特別是節(jié)假日期間的值班保衛(wèi)制度。
（三）加強宣傳，不斷提高師生安全意識。要以宣傳游泳安全常識為重點，通過主題班會、團隊活動、校園宣傳欄、標語、掛圖、傳單等多種形式，廣泛、深入地對廣大師生進行安全教育，積極宣傳，營造氛圍，進一步增強師生的安全意識。
（四）圍繞主題，開展“五個一”活動。要緊緊圍繞“珍愛生命、防止溺水”這一主題，深入開展“五個一”活動：開展一次全校性的安全教育報告會，出一期防溺水為主要內(nèi)容的黑板報，舉行一次主題班會活動，各校根據(jù)本校實際舉辦一項競賽活動（如手抄報、征文、演講等），召開一次家長會或印發(fā)致家長的一封信。
（五）建立安全防范標志。學(xué)校應(yīng)當在校內(nèi)池塘等易發(fā)生溺水的地方設(shè)置警示標志、加裝防護設(shè)施。各校要加強和所在村居委領(lǐng)導(dǎo)的聯(lián)系，積極爭取當?shù)卮寰游瘯?支持，加強對所轄區(qū)域內(nèi)河流、池塘、橋梁的管理，在事故多發(fā)地設(shè)立安全警示牌，充分發(fā)揮安全管理員的作用，加強防溺水的巡視。
冬季安全防溺水篇六
一、安全意識淡薄：青少年在下水后往往只顧玩樂，不重視安全，缺乏自我保護意識，容易造成樂極生悲。
二、心理原因：指怕水，心情緊張，一旦遇到意外時，就驚慌失措，動作慌亂，四肢僵直，動作不能自控等。
三、生理原因：指體力不支(如劇烈運動后馬上下水游泳或在水中游泳時間過長)，過飽或太饑餓，還有就是酒后游泳，因為喝酒后有可能使人體的中樞神經(jīng)系統(tǒng)失去平衡，人體的反應(yīng)和協(xié)調(diào)能力降低。
四、技術(shù)原因：指游泳技術(shù)不佳或技術(shù)失誤者出現(xiàn)等意外而導(dǎo)致的溺水。
五、病理原因：指患有不宜在水中活動疾病的人，如患有心血管系統(tǒng)疾病(指心臟病、高血壓、低血糖等)、哮喘病、糖尿病、精神病(含癲癇病者)等下水后易引起病發(fā)而導(dǎo)致溺水。
六、其它原因：指在哪些設(shè)施有隱患，組織管理不規(guī)范等不符合游泳條件的場所、野外水域等地方游泳;(如有急流、旋渦或水溫比較低的水域，水下環(huán)境比較復(fù)雜的地方等)，如果游泳者缺乏自我保護意識，到這些地方游泳就易導(dǎo)致溺水。
一、不小心從池邊、岸邊或薄冰等處落入水中。
二、在水中突然滑倒后站立不起來或嬉水時，被人按壓而不能自控等情況。
三、準備活動做的不較充分，又急于下水馬上就進行劇烈運動;有時過于逞強，不自量力或游泳時間過長而造成疲勞過度。
四、突然嗆水，不會調(diào)整呼吸;帶在身上的浮具脫離或破裂漏氣沉入水中。
五、游泳技術(shù)沒掌握好，在水中遇到碰撞等意外造成驚慌失措、動作慌亂。
六、在水溫過低的水域里游泳而產(chǎn)生的抽筋現(xiàn)象。
七、入水方法不當，撞到墻壁或石頭等硬性物體而受傷所造成的意外事故。
八、冒險潛水，(由于憋氣時間過長，造成心肌缺血或中樞神經(jīng)系統(tǒng)工作驟停等現(xiàn)象)。
九、被溺水者緊抱不放的其它游泳者。
十、游泳場所的設(shè)施不當或在急流、有旋渦、有大風(fēng)浪的海或湖等水域里游泳。(有些地方水下有亂石、暗流、暗礁等)。
溺水事故的預(yù)防。
俗話說：“欺山莫欺水”，溺水死亡率占意外事故死亡總數(shù)的十分之一;要杜絕溺水事故，就要遠離水，提高認識，重視安全教育，加強管理;如何預(yù)防溺水事故的發(fā)生呢?總的來說要做好如下幾點：
1、要樹立安全第一的指導(dǎo)思想：
每年一到游泳季節(jié)，學(xué)校要開展有關(guān)水上活動的`注意事項，加強安全教育，無論班主任或家長都要強調(diào)安全第一的指導(dǎo)思想，使學(xué)生樹立安全意識，不能隨意到野外的水域游泳，提高學(xué)生對溺水事故的認識，時刻警惕意外的發(fā)生;任何的活動都要做到保障人身安全為首位;生命只有一次，為了家庭、社會的責(zé)任，我們要珍惜自己的生命。
2、嚴格管理。
學(xué)校與家長密切配合，制定一些行為規(guī)范，落實管理措施，嚴禁學(xué)生到那些偏遠的山塘、峽谷或有急流、旋渦等水情復(fù)雜的地方游泳，也不能到江、河、湖、海、水庫、等大面積的水域游泳，特別是對當?shù)丨h(huán)境不熟悉的水域;更不能在狂風(fēng)、暴雨的天氣游泳;游泳要到正規(guī)的游泳場所，到一個場所去游泳，一定要先了解該場所的環(huán)境情況，如場地的大小、深淺水區(qū)的劃分、對活動的各種要求和各種警示的標志;同時要遵守各項管理規(guī)定，服從有關(guān)人員的管理;學(xué)生一定要家長或大人陪同，中學(xué)生要有集體組織的行動。
有人說會游泳的人，多半條命，人只有真正掌握了游泳技術(shù)，才能有效地預(yù)防溺水，有條件開展游泳運動的學(xué)校一定要使學(xué)生學(xué)會游泳，并且要熟練掌握，多練習(xí)，使每人都能掌握水中求生本領(lǐng);學(xué)校沒有游泳池的要鼓勵學(xué)生到正規(guī)的游泳池去培訓(xùn)和學(xué)習(xí)，請有關(guān)專業(yè)教練指導(dǎo)。
1、及時呼救：遇到意外或危險時應(yīng)迅速及時發(fā)出求救信號，以取得別人的救助。
2、爭取時間：時間就是生命;危急關(guān)頭要保持鎮(zhèn)靜，在水中盡量采用仰臥位，呼吸要做到深吸、淺呼，爭取更多時間等待獲救。
3、靠岸意識：在有能力的情況下，努力向岸邊靠攏，靠岸越近獲救的機會越高。
在水中活動，如果突然發(fā)生身體不舒適或其他意外時，必須馬上喊“救命”，救生員或其他人聽到后會來幫助你的，但是如果沒人來幫助你，你必須保持冷靜，設(shè)法自救。
1、利用漂浮物求生：如救生圈、救生衣、浮板，木板等能在水中浮起來的物件。
2、徒手漂浮求生：利用身體的浮力盡量放松身體，采取仰臥位(仰泳)，注意：吸氣要深，呼氣要淺,(因為深吸氣時，人體比重降到0.967，比水略輕，可浮出水面;呼氣時，人體比重為1.057，比水略重);用最小的體力在水中維持最長的生機，爭取更多的時間，等待獲救;此時千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動，這樣就使身體下沉的更快。
3、肌肉抽筋自救法。
肌肉抽筋常見的部位是小腿、腳趾、大腿、手指、手掌等;無論抽筋發(fā)生在什么部位都要及時采取拉伸肌肉的辦法進行解救，保持鎮(zhèn)靜，千萬不要驚慌，否則更危險;如小腿后面的肌肉抽筋是最常見而多發(fā)的部位，解救的方法是一手按住膝蓋，另一只手抓住腳底(或腳趾)做勾腳動作，并用力向身體方位拉，反復(fù)做幾次，放松片刻，肌肉抽筋部位則可緩解;大腿抽筋時，可用兩手抱住小腿貼近大腿，反復(fù)壓下直到解脫。
總之，預(yù)防意識和自救能力必須在平時培養(yǎng)和訓(xùn)練。而在水中遇險后，又必須建立沉著、冷靜、積極的基礎(chǔ)上，運用合理的、正確的自救手段和方法，達到自救或被救的目的。
冬季安全防溺水篇七
二、新授。
1、游泳中要注意的問題：
引導(dǎo)孩子觀看動漫視頻中學(xué)生游泳的畫面。
小組討論：在游泳時要注意哪些問題？
教師進行總結(jié)：游泳要嚴格遵守“四不”：未經(jīng)家長、老師同意不去；沒有會游泳的成年人陪同不去；深水的地方不去；江溪池塘不去。
2、說案例，小孩發(fā)生溺水而導(dǎo)致死亡的事故，然后引導(dǎo)孩子共同分析發(fā)生溺水事故的原因，教師作總結(jié)：
溺水原因主要有以下幾種：年齡小、不會游泳；游泳時間過長，疲勞過度；在水中突發(fā)病尤其是心臟?。幻つ坑稳肷钏鰷u。
冬季安全防溺水篇八
（1）發(fā)現(xiàn)溺水者如何將其救上岸。
教師進行詳細講解：
方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；方法二：若沒有救護器材，可以入水直接救護。（要告訴孩子只有大人可以下水救人）。
小孩發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救；
孩子按照教師的講解方法，全班孩子每2人分成一個小組，進行模擬演示，1人扮演溺水者，1人扮演救護者。每個小組輪流進行，其他同學(xué)細心觀察，最后做出總結(jié)，指出優(yōu)點和缺點。
（2）如何開展岸上急救。
教師詳細講解急救步驟：
第一步：當溺水者被救上岸后，應(yīng)立即將其口腔打開，清除口腔中的分泌物及其他異物。
第二步：控水。
救護者一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者的腹部放到屈膝的大腿上，一手扶住他的頭部，使他的嘴向下，另一手壓他的背部，這樣即可將其腹內(nèi)水排出。第三步：如果溺水者昏迷，呼吸微弱或停止，要立即進行人工呼吸，通常采用口對口吹氣的方法效果較好。
第四步：注意要在急救的同時，要迅速打急救電話120送醫(yī)院或者向附近的大人尋求幫助。
四、安全總結(jié)。
1、孩子小結(jié)：
通過這次活動，你懂得了什么？
2、教師小結(jié)：
生命只有一次，幸福快樂掌握在你的'手里，希望孩子們通過這堂安全教育課，學(xué)會珍惜生命，養(yǎng)成自覺遵守防溺水安全原則的好習(xí)慣。不和哥哥姐姐等小孩去危險的池塘、江河、水庫，不單獨跑到危險的地方玩水。
五、活動延伸。
請家長利用周末時間，查找書籍、上網(wǎng)等方式讓孩子深入了解防溺水的知識，并編成故事。
冬季安全防溺水篇九
3.提問：我們怎樣才能防止溺水?不去有水的地方玩耍，遠離池塘、窨井、河流等水多的地方。
4.向幼兒簡單介紹游泳的注意事項。
5.幼兒情景演示：溺水自救方法。
教師小結(jié)：夏天是一個炎熱的季節(jié)，同時也是一個多雨的季節(jié)，我們一定要在大人的陪同下進行水中活動。玩耍時遠離有水的地方。
冬季安全防溺水篇十
隨著氣溫的逐漸降低，冬季已經(jīng)悄然而至。尤其是在南方地區(qū)，由于氣溫較為溫和，很多人仍然會選擇去江邊、湖邊游泳，甚至有些人選擇在游泳池中暢游。然而，在游泳的同時也要注意防溺水，因為在冬季，尤其是水溫較低的情況下，一旦溺水，后果將不堪設(shè)想。在此，筆者想和大家分享一些關(guān)于防溺水安全心得體會，一起來了解一下。
第二段：了解溺水的危害。
首先，我們需要了解溺水的危害。溺水是指人在水中因呼吸困難而死亡的現(xiàn)象。在水中，人體的體溫會迅速下降，呼吸急促，如果不能及時獲救，就可能會發(fā)生腦損傷、心臟驟停等情況，甚至可能導(dǎo)致死亡。因此，我們需要重視防溺水的問題。
第三段：防溺水需要注意的問題。
那么，在防溺水的過程中，我們需要注意哪些問題呢？首先是水質(zhì)問題，要選擇比較清澈的水域，避免游泳時吸入有害物質(zhì)。其次是水深問題，一定要選擇自己能夠掌握的水深，不要超過自己的水平。此外，要注意自己的身體狀況，如有心臟病、高血壓等疾病，最好不要游泳。最后，要注意被水流帶走的情況，尤其是在江河等容易產(chǎn)生漩渦的地方，最好不要游泳。
第四段：防溺水的措施。
除了注意上述問題外，我們還要采取一些措施來防止溺水。首先是穿泳衣或救生衣，可以有效防止溺水的情況發(fā)生。其次是不要獨自游泳，最好有人陪同。如果沒有人陪同，也要讓他人知道自己在哪里，可以免去被水流帶走的風(fēng)險。最后是學(xué)習(xí)游泳，提高自己的游泳水平，遇到危險時也可以自救或者尋求周圍人的幫助。
第五段：結(jié)尾。
總之，防溺水是我們在游泳的過程中需要格外關(guān)注的問題。特別是在冬季，水溫較低，導(dǎo)致發(fā)生意外的概率更高，因此我們要注意平時鍛煉身體，提高自己的游泳水平，一旦發(fā)生溺水等危險情況，也能做到游泳自救或者尋求周圍人的幫助。最后，希望大家能夠注意防溺水的問題，保證自己的健康安全。
冬季安全防溺水篇十一
1、玩水，迷失在過去，如來生。
2、未經(jīng)允許不得在池塘內(nèi)游泳或洗澡。
3、游泳池好玩好玩，照顧孩子不分心。
4、兒童泳池游泳樂趣無窮，與成人同樂避愁。
5、珍惜你我的生命，遠離池塘！
6、為了遠離危險，請不要到地形復(fù)雜的海邊、河流、池塘、水庫、沙坑、不穩(wěn)定的斜坡等危險地區(qū)玩耍、戲水。
7、游泳是樂趣，生活是最寶貴的，謹慎！
8、游泳前的熱身很重要，記得要防止溺水！
9、大的手握著小的手，安全的游著。
10、加強安全教育，預(yù)防溺水事故。
11、安全在心中，健康永遠相伴。
12、如果你不想活得太久，那就到水里來吧。
13、水無情人有情，水緣人有情。
14、不要被碧波蒙住眼睛，不要失去判斷力，不要因為清涼而溺水，珍惜生命。
15、珍惜家庭幸福，不要在這里游泳。
16、提醒家長和朋友，不要讓孩子擅自在水中游泳。
17、為了您的生命安全，請不要擅自與同學(xué)游泳。
18、讓溺水事故遠離校園，讓安全快樂的生活伴侶。
19、不要被藍色蒙蔽，不要因為冷靜而失去判斷力。
冬季安全防溺水篇十二
隨著冬季的來臨，氣溫逐漸下降，很多人都喜歡選擇室內(nèi)游泳池進行鍛煉和娛樂活動。然而，冬季也是溺水事故高發(fā)季節(jié)。為了提高自己和他人的安全意識，我總結(jié)了一些防溺水冬季安全心得體會，愿意與大家分享。首先，了解安全知識是預(yù)防溺水事故的前提。其次，正確使用救生裝備對于自救和他救都非常重要。再次，合理的護理和保養(yǎng)自己的健康也是防溺水的重要一環(huán)。最后，加強宣傳和教育，讓更多人了解安全問題，做出正確的選擇。
第一段：了解安全知識是預(yù)防溺水事故的前提。
在防溺水冬季安全方面，首先要有充分的安全知識。要了解各種不同的溺水原因和溺水狀況，了解水中溺水的初步應(yīng)急處理措施，并加強自己對突發(fā)溺水事故的預(yù)防和應(yīng)對能力。此外，還要了解游泳池基本安全設(shè)施的功能和使用方法，如報警裝置、救生圈等。只有有了足夠的安全知識，我們才能在緊急情況下迅速反應(yīng)，做出正確的決策。
第二段：正確使用救生裝備對于自救和他救都非常重要。
無論是在游泳池內(nèi)還是室外水域，正確使用救生裝備對于預(yù)防溺水事故至關(guān)重要。在冬季游泳池中使用浮板、救生圈等裝備可以有效提高自己在水中的安全性，減輕疲勞感。同時，特別是對于不會游泳或不擅長游泳的人來說，佩戴救生設(shè)備更是必不可少的。此外，在游泳過程中，要隨時保持與其他游泳者的距離，尤其是避免與年幼或無法自救的人在一起。
第三段：合理的護理和保養(yǎng)自己的健康也是防溺水的重要一環(huán)。
冬季氣溫較低，水溫也相應(yīng)下降。在游泳池里游泳時，要注意保暖，盡量選擇溫度適宜的游泳池。此外，還要注意健康狀況，合理安排游泳時間和強度。如果身體不適或有慢性疾病患者，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行游泳，避免發(fā)生意外。另外，游泳后要及時擦干身體和頭發(fā)，并避免長時間冷水浸泡，以防感冒或其他健康問題。
第四段：加強宣傳和教育，讓更多人了解安全問題，做出正確的選擇。
為了有效預(yù)防溺水事故，加強對溺水事故的宣傳和教育非常重要。游泳池管理者應(yīng)該加強安全知識的傳達，提供安全指導(dǎo)和培訓(xùn)，同時完善游泳池的安全設(shè)施和管理制度。此外，學(xué)校、社區(qū)和家庭也應(yīng)將安全知識納入教育和日常生活中，讓更多的人了解到防溺水的重要性，培養(yǎng)正確的防溺水意識，學(xué)會正確的自救和救援技能。
第五段：總結(jié)和展望。
在冬季防溺水安全工作中，了解安全知識、正確使用救生裝備、合理護理和保養(yǎng)健康以及加強宣傳和教育等都是非常重要的。通過采取這些措施，可以有效提高溺水事故的預(yù)防和應(yīng)對能力，保障自己和他人的生命安全。未來，希望能夠進一步加強對防溺水知識的普及，提高公眾的防范意識，營造更加安全和健康的游泳環(huán)境。
冬季安全防溺水篇十三
1、生命第一，預(yù)防溺水。
2、溺水事故揪人心，河道游泳不安寧。
3、安全小事不管，溺水喪生不遠。
4、河流水下藏殺，玩水游泳一定要注意。
5、如果你想變成死魚一條，就請在此處下水。
6、如果你不珍惜生命，生命也不會珍惜你。
7、泳池防范意外生，親子暢泳要留神。
8、安全第一，珍愛生命，預(yù)防溺水，從我做起。
9、水中非天堂，涉水請慎重。
10、請不要到無安全設(shè)施、無救護人員的水域游泳。
11、水中有危險，下水請三思。
12、安全使用游泳池，照顧兒童勿忽視。
13、常伴兒童左與右，泳池暢泳樂無憂。
14、一失足成千古恨，要想回岸等來生。
15、孩子的貪玩，父母的傷痛。
16、泳者水中游，安全心中留。
17、生命只有一次，請珍愛生命。
18、藍天碧水好心情，游泳安全放第一。
19、生命只有一次，溺水只差一念。
20、不明水域，請不要下水游泳。
21、河水湍急，小心溺水。
22、加強安全教育，建設(shè)平安校園。
23、安全第一位，不要讓水帶走你的生命。
24、為了你的生命安全，請不要在沒有家長陪同的`情況下私自下水游泳。
25、關(guān)愛生命旅程，預(yù)防溺水，注意交通安全。
26、為了你的生命安全，請不要擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳。
27、水底“一生游”，不售反程票。
28、看顧兒童要謹慎，泳池玩樂更暢心。
29、愛惜生命，請勿戲水。
30、湖水因為美麗，讓人忘了危險。
31、大人時刻顧孩童，泳池嬉水樂無窮。
32、切實增強安全意識，預(yù)防溺水事故發(fā)生。
33、溺水警鐘時常鳴，安全時刻記心中。
34、安全游泳，預(yù)防為主。
35、泳池暢泳要小心，父母同行倍安心。
36、湖邊之行，慎于足下。
37、提醒各位家長朋友，勿讓孩子擅自玩水游泳。
38、體能泳術(shù)齊注重，碧波暢泳樂融融。
冬季安全防溺水篇十四
隨著冬季的到來，水上運動逐漸減少，但是冬季溺水事故卻并沒有因此而減少。作為一名游泳愛好者，我深知冬季溺水的危險。在過去的幾年里，我多次參加過冬季游泳比賽和訓(xùn)練，在此期間，我也遇到了一些意外和錯誤，但是通過這些經(jīng)歷，我從中汲取了教訓(xùn)，為自己的游泳技能打下了更嚴密的基礎(chǔ)。
第二段：認識冬季溺水的危險性。
與夏季游泳比賽相比，冬季溺水事故更具危險性。高強度的冬季游泳對身體的耗損程度更大，游泳的時間也更短暫，對身體的耐力和抵抗力提出了更高的要求。此外，水溫的下降也增加了身體受傷和疾病的概率，比如說心臟病、肺炎等等。因此，在進行冬季游泳比賽或培訓(xùn)之前，我們必須要認識到溺水的危險性，并且全面的做好各種準備。
第三段：選擇正確的游泳裝備。
在冬季進行游泳活動，保暖是至關(guān)重要的。正確的游泳裝備可以有效的減少人體的散熱，降低疾病和受傷的風(fēng)險。適合冬季游泳的裝備包括：長袖泳衣、干衣、耳塞、墊肩、泳帽等等。同時，一些保暖性較強的裝備，比如說毛巾、保溫玻璃杯以及保溫箱等等也是非常必要的裝備。
第四段：實現(xiàn)良好的身體狀態(tài)。
在冬季進行游泳活動，身體狀態(tài)至關(guān)重要。正常人每天最好有8小時的睡眠時間，以便身體合理的分配能量，并保持良好的精神狀態(tài)。此外，均衡的飲食也非常重要。食物攝入不能過多或過少，要保證適當?shù)乃謹z入，保持身體清爽飽滿的狀態(tài)。當身體狀態(tài)良好時，才能更好的運動，防止受傷。
第五段：樹立正確的冬季游泳態(tài)度。
對于每一個游泳愛好者來說，樹立正確的游泳態(tài)度是非常重要的。不能因為冬季游泳的高強度和危險性而失去熱愛，但同時也要謹慎，把安全放在游泳的首要位置，做好各種準備。一些游泳多年的愛好者也經(jīng)常會出現(xiàn)失誤和疏忽，那么在平時的游泳運動中，餐后兩個小時不能游泳，游泳前15分鐘不要進食或過量進食，以免因消化不良或過多的能量對身體的負面影響。只有以一個良好的態(tài)度，合理地掌控風(fēng)險，才能在冬季游泳中取得好成績并且健康安全。
總結(jié)：
對于冬季游泳愛好者來說，保證安全至關(guān)重要。正確的游泳裝備可以提高身體的耐受性，處于良好的身體狀態(tài)可以提高運動能力，樹立正確的態(tài)度可以避免疏忽和失誤。識別并尊重高風(fēng)險的游泳條件，合理分配能量和休息狀態(tài)，切勿盲目追求速度和成績，這樣我們才能更好的享受冬季游泳，同時保證身體的健康和安全。
冬季安全防溺水篇十五
隨著冬季氣溫的逐漸降低，人們的戶外活動也逐漸減少。然而，在冬季，水域依舊存在著一定的危險性。因為冬季氣溫低，水溫低，當人們在游泳、冰上運動等活動中不慎落水，很容易出現(xiàn)身體失溫、意識模糊等情況，最終導(dǎo)致溺水。因此，防范溺水的積極性和重要性不可小視，本文將從個人經(jīng)驗出發(fā)，總結(jié)并分享一些防溺水的心得體會。
第二段：認識防溺水的危害。
每年因溺水身亡的人數(shù)都不少，其事故原因一般為觀念淡薄、防范意識不強等。事發(fā)后，溺水者常常發(fā)生心跳停止、呼吸困難、大腦缺氧等現(xiàn)象，后果十分危險。很多人有水性，但不代表一定不會溺水，在水面上或水下，誤判水性常導(dǎo)致溺水事故的發(fā)生。因此，不管你是游泳達人還是初學(xué)者，都在必要時采取防溺水措施。
第三段：防溺水的措施。
首先，在水中游泳時，首先需要判斷自己所處水域的深度和流向的情況。最好選擇密閉的公共浴池或經(jīng)過管理的游泳場所。其次，在冬季，由于水溫較低，游泳時間應(yīng)該盡量縮短。同時不要強迫自己做一些超出水平的高難度動作，以免在不溫暖的水中失去力量。另外，在冬季如果要玩冰上運動，應(yīng)該選擇經(jīng)過指導(dǎo)注意事項，并且人員管理嚴格的冰場進行。
第四段：如何應(yīng)對突發(fā)情況。
如果不幸落水，要盡快采取掙扎，讓自己吸收到盡可能多的氧氣，保住吸氧時間。在水中，很多人會出現(xiàn)恐懼、慌亂等情緒，但要冷靜下來，盡可能順應(yīng)水流方向，尋找最近的岸邊或游泳池邊等，緩慢慢游。在游泳池邊或岸邊，要拼命抓住救援的“救生圈”或其他附近工作人員提供的裝備，避免自己徹底沉沒，等待救援。
第五段：總結(jié)。
防范溺水是一項技能活動，需要我們理性看待水域，并且在進行游泳、垂釣、玩水的同時，注意自我防范，增強自我保護能力。想要真正防范溺水，除了理性判斷，還需要合理調(diào)配時間、水域和水上工具，不要盲目冒險，做到知道自己的水平、不貪圖刺激。最后，為了自己和他人的安全，做好防溺水的意識和準備將有助于降低不發(fā)生溺水意外的概率。
冬季安全防溺水篇十六
1、全社會共同努力，防止兒童和青少年溺水。
2、依法對兒童進行監(jiān)督，防止溺水事故的發(fā)生。
3、為了你的生命安全，當你去游泳時，父母應(yīng)該陪著你。
4、聯(lián)合管理，聯(lián)合預(yù)防聯(lián)動，嚴防溺水事故。
5、加強教育，提高兒童及青少年的安全意識。
6、溺水警鐘常響，安全教育銘記在心。
7、人生只有一次，水火沒有友誼。
8、加強安全教育，預(yù)防溺水事故。
9、水是生命之源，但也是致命的。
10、有效提高安全意識，預(yù)防溺水事故。
11、如果你不想活得太久，那就到水里來吧。
12、防止未成年人溺水是全社會的共同責(zé)任。
13、人生只有一次，安全伴一生。
14、安全第一，珍愛生命，防止溺水，從我做起。
15、請不要讓這條河成為你最后的家。預(yù)防溺水。
16、游泳前的熱身很重要，記住要防止溺水。
17、有愛的心情，不要因溺水而停止。
18、珍惜生命。不要一個人去游泳。
19、防止溺水，不要讓水變成親人的眼淚。
20、增強溺水意識，綻放生命之光。
21、游泳是樂趣，生活是最寶貴的，謹慎。
22、人生只有一次，安全相伴一生。
23、珍惜你我的生命。離池塘遠點。
24、堅決遠離河流，牢記生命至上。
冬季安全防溺水篇一
尊敬的老師們，親愛的學(xué)生們：
大家好！
夏季已經(jīng)來臨了，每年春夏之際，是學(xué)校各類安全事故的多發(fā)期，其中數(shù)溺水事故尤為突出，為了增強每個人的安全意識，提高大家的自護自救能力，杜絕安全事故的發(fā)生。今天，我校積極貫徹執(zhí)行上級的.有關(guān)精神，特舉行防溺水專項教育活動動員大會，在此，我代表校委會講如下四個方面的意見：
同學(xué)們，死亡是個沉重的話題，因為生命對我們每個人來說都只有一次。當一場意外死亡突然降臨在朝氣蓬勃的少年兒童身上時，悲劇色彩就更加濃重。因為這不僅僅是一個年輕生命消失之痛，對家庭、學(xué)校甚至整個社會來說，也是一塊抹不去的“心痛”。為了杜絕學(xué)生溺水事故的發(fā)生，學(xué)校特作出如下規(guī)定：
1、嚴禁學(xué)生私自或結(jié)伴到水庫邊、水渠邊、池塘邊玩耍、追趕，以防滑入水中。
2、嚴禁學(xué)生私自下水游泳。
3、嚴禁學(xué)生私自外出釣魚、抓蝌蚪，因為釣魚蹲在水邊，水邊的泥土、沙石長期被水浸泡，而變很松散，有些水邊長年累月被水浸泡還長了一層苔蘚，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔傷的危險。
4、在沒有大人陪同或配帶救生圈的情況下，嚴禁私自結(jié)伙去劃船。
5、不要到溝、塘、渠、壩邊洗手、洗腳，沒有大人陪同不要去水邊洗衣、洗菜。
6、當自己特別心愛的東西，掉入水中時不要急著去撈，而應(yīng)找大人來幫忙。
1、不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時立即呼救；
3、身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓；
4、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；
方法二：大聲呼救，尋求成年人的幫助。切記：未成年人不可下水救人。
萬一同伴發(fā)生溺水的情況后，切莫貿(mào)然下水救人，應(yīng)馬上呼喊大人搭救。將溺水者搭救上岸后，可采取如下方法急救：
3、進行口對口人工呼吸及心臟按摩；
4、盡快聯(lián)系急救中心或送去醫(yī)院。
綜上所述，溺水是非常危險的，在日常生活中我們要提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項，提高安全防范意識，學(xué)會在遭遇溺水時自救和他人遭遇溺水時搶救的正確方法，溺水事件是可以防止的?！鞍踩珶o小事，生命價更高”，只要我們認真對待，防微杜漸，把安全知識教育與學(xué)習(xí)活動作為我們生活和學(xué)習(xí)中的頭等大事，那么，我們的每一天就平平安安，快快樂樂。最后讓我們以這次專題教育的主題來警示和共勉：“珍愛生命，預(yù)防溺水！”
冬季安全防溺水篇二
尊敬的各位家長、同學(xué)們：
現(xiàn)正值冬季，水面結(jié)冰，溺水又進入高發(fā)季，學(xué)校十分重視學(xué)生的安全問題，各班級進行了防滑冰溺水方面宣傳教育。為了孩子安全，希望廣大家長能夠和學(xué)校相互配合，加強對孩子的教育，不斷加強孩子安全意識和自我保護意識，提高孩子們的避險和自救能力；同時切實承擔起監(jiān)護責(zé)任，對孩子加強管理，特別是上放學(xué)、周末、節(jié)假日期間和孩子結(jié)伴外出游玩時，防止溺水事件的發(fā)生。希望家長監(jiān)督孩子做到以下幾點：
1、嚴禁到池塘、河流、水庫的有水的地方游玩及到冰面上玩?；?；
2、嚴禁到池塘、河流、水庫等釣魚、嬉鬧；
3、不在危險水域附件逗留，不進封凍河道、水庫水面；
4、自覺愛護河道、水庫安全設(shè)施，熟悉警示標示、標志，遵守相關(guān)規(guī)定；
8、教育孩子提高安全意識，發(fā)現(xiàn)不安全因素或險情應(yīng)立即離開并及時報告家長、老師或報警。
xxx。
20xx年x月x日。
冬季安全防溺水篇三
1、安全第一，珍愛生命，防止溺水，從我做起。
2、生命只有一次，請珍惜生命。
3、撇開安全不談，快要淹死了。
4、加強領(lǐng)導(dǎo)，有效實施溺水安全防范措施。
5、安全使用游泳池，愛護兒童勿忽視。
6、你在水里不可能像魚一樣自由，所以要防止溺水！
7、防止溺水，不要讓水變成親人的眼淚！
8、不要讓寶貴的水帶走你寶貴的生命！
9、湖的'美麗使人們忘記了危險。
10、水是生命之源，請遠離水源。
11、清理河道，防止溺水；珍惜生命，杜絕水。
12、在水里玩是好的，但是生命更重要。
13、嚴防，堅決防止學(xué)生溺水事故的發(fā)生。
14、教育和監(jiān)督孩子不要在河邊玩耍。
15、為了你的生命安全，當你去游泳時，父母應(yīng)該陪著你。
16、游泳設(shè)施應(yīng)小心使用。成年人應(yīng)該照顧小孩。
17、如果你想變成一條死魚，到這里的水里去。
18、游泳池要防止意外，兒童游泳要小心。
19、溺水事故使在河里游泳變得焦躁不安。
冬季安全防溺水篇四
1、教師："要是碰到有人溺水被抬上來，這時候120沒趕來，你該怎么救人?"。
2、同學(xué)們自由發(fā)表意見。
3、教師出示圖示請同學(xué)們觀察討論。
4、教師講解救人步驟。
5、教師示范救人步驟，同學(xué)們觀察。
6、請個別同學(xué)嘗試。
冬季安全防溺水篇五
根據(jù)宜秀區(qū)教育局下發(fā)的《宜秀教[20xx]22號關(guān)于進一步加強學(xué)校安全工作的通知》要求，針對我校的實際情況，通過開展形式多樣的安全教育活動，重點開展“防溺水”專題安全教育活動，不斷提高師生、家長的安全意識及學(xué)校安全教育的實效。
組長：姚勝龍
副組長：吳明忠汪定順
組員：斯華梁范世瑜劉濤祁揚
王向群高季富江海根蔣龍友
根據(jù)省教育廳（教基[20xx]4號）文件精神，每年4月份的第1周作為全省中小學(xué)預(yù)防溺水教育活動周。
（一）主題：關(guān)愛生命、防止溺水
（二）目標：普及學(xué)生游泳安全知識及自救、互救常識，加強與家長、社會的溝通聯(lián)系，提高對學(xué)生的監(jiān)控聯(lián)防能力，杜絕溺水事故的發(fā)生。
（一）突出重點，認真開展游泳的排查和整治活動，確保校園一方平安。要對學(xué)校周邊的江河湖泊、溪邊、水庫等水域情況進行認真自查和整改，消除可能導(dǎo)致游泳的各種隱患，積極預(yù)防溺水事故的發(fā)生。同時要結(jié)合其它安全工作，開展一次全面的安全大檢查，消除各類事故隱患和不安全因素。
（二）完善制度，逐步建立標本兼治的長效機制。要針對工作中發(fā)現(xiàn)的具有普遍性、針對性的問題認真總結(jié)經(jīng)驗和不足，規(guī)范、完善相關(guān)安全制度和安全預(yù)案，探索建立實用性和操作性強的安全管理制度和安全責(zé)任體系。同時，要認真落實安全保衛(wèi)制度，特別是節(jié)假日期間的值班保衛(wèi)制度。
（三）加強宣傳，不斷提高師生安全意識。要以宣傳游泳安全常識為重點，通過主題班會、團隊活動、校園宣傳欄、標語、掛圖、傳單等多種形式，廣泛、深入地對廣大師生進行安全教育，積極宣傳，營造氛圍，進一步增強師生的安全意識。
（四）圍繞主題，開展“五個一”活動。要緊緊圍繞“珍愛生命、防止溺水”這一主題，深入開展“五個一”活動：開展一次全校性的安全教育報告會，出一期防溺水為主要內(nèi)容的黑板報，舉行一次主題班會活動，各校根據(jù)本校實際舉辦一項競賽活動（如手抄報、征文、演講等），召開一次家長會或印發(fā)致家長的一封信。
（五）建立安全防范標志。學(xué)校應(yīng)當在校內(nèi)池塘等易發(fā)生溺水的地方設(shè)置警示標志、加裝防護設(shè)施。各校要加強和所在村居委領(lǐng)導(dǎo)的聯(lián)系，積極爭取當?shù)卮寰游瘯?支持，加強對所轄區(qū)域內(nèi)河流、池塘、橋梁的管理，在事故多發(fā)地設(shè)立安全警示牌，充分發(fā)揮安全管理員的作用，加強防溺水的巡視。
冬季安全防溺水篇六
一、安全意識淡薄：青少年在下水后往往只顧玩樂，不重視安全，缺乏自我保護意識，容易造成樂極生悲。
二、心理原因：指怕水，心情緊張，一旦遇到意外時，就驚慌失措，動作慌亂，四肢僵直，動作不能自控等。
三、生理原因：指體力不支(如劇烈運動后馬上下水游泳或在水中游泳時間過長)，過飽或太饑餓，還有就是酒后游泳，因為喝酒后有可能使人體的中樞神經(jīng)系統(tǒng)失去平衡，人體的反應(yīng)和協(xié)調(diào)能力降低。
四、技術(shù)原因：指游泳技術(shù)不佳或技術(shù)失誤者出現(xiàn)等意外而導(dǎo)致的溺水。
五、病理原因：指患有不宜在水中活動疾病的人，如患有心血管系統(tǒng)疾病(指心臟病、高血壓、低血糖等)、哮喘病、糖尿病、精神病(含癲癇病者)等下水后易引起病發(fā)而導(dǎo)致溺水。
六、其它原因：指在哪些設(shè)施有隱患，組織管理不規(guī)范等不符合游泳條件的場所、野外水域等地方游泳;(如有急流、旋渦或水溫比較低的水域，水下環(huán)境比較復(fù)雜的地方等)，如果游泳者缺乏自我保護意識，到這些地方游泳就易導(dǎo)致溺水。
一、不小心從池邊、岸邊或薄冰等處落入水中。
二、在水中突然滑倒后站立不起來或嬉水時，被人按壓而不能自控等情況。
三、準備活動做的不較充分，又急于下水馬上就進行劇烈運動;有時過于逞強，不自量力或游泳時間過長而造成疲勞過度。
四、突然嗆水，不會調(diào)整呼吸;帶在身上的浮具脫離或破裂漏氣沉入水中。
五、游泳技術(shù)沒掌握好，在水中遇到碰撞等意外造成驚慌失措、動作慌亂。
六、在水溫過低的水域里游泳而產(chǎn)生的抽筋現(xiàn)象。
七、入水方法不當，撞到墻壁或石頭等硬性物體而受傷所造成的意外事故。
八、冒險潛水，(由于憋氣時間過長，造成心肌缺血或中樞神經(jīng)系統(tǒng)工作驟停等現(xiàn)象)。
九、被溺水者緊抱不放的其它游泳者。
十、游泳場所的設(shè)施不當或在急流、有旋渦、有大風(fēng)浪的海或湖等水域里游泳。(有些地方水下有亂石、暗流、暗礁等)。
溺水事故的預(yù)防。
俗話說：“欺山莫欺水”，溺水死亡率占意外事故死亡總數(shù)的十分之一;要杜絕溺水事故，就要遠離水，提高認識，重視安全教育，加強管理;如何預(yù)防溺水事故的發(fā)生呢?總的來說要做好如下幾點：
1、要樹立安全第一的指導(dǎo)思想：
每年一到游泳季節(jié)，學(xué)校要開展有關(guān)水上活動的`注意事項，加強安全教育，無論班主任或家長都要強調(diào)安全第一的指導(dǎo)思想，使學(xué)生樹立安全意識，不能隨意到野外的水域游泳，提高學(xué)生對溺水事故的認識，時刻警惕意外的發(fā)生;任何的活動都要做到保障人身安全為首位;生命只有一次，為了家庭、社會的責(zé)任，我們要珍惜自己的生命。
2、嚴格管理。
學(xué)校與家長密切配合，制定一些行為規(guī)范，落實管理措施，嚴禁學(xué)生到那些偏遠的山塘、峽谷或有急流、旋渦等水情復(fù)雜的地方游泳，也不能到江、河、湖、海、水庫、等大面積的水域游泳，特別是對當?shù)丨h(huán)境不熟悉的水域;更不能在狂風(fēng)、暴雨的天氣游泳;游泳要到正規(guī)的游泳場所，到一個場所去游泳，一定要先了解該場所的環(huán)境情況，如場地的大小、深淺水區(qū)的劃分、對活動的各種要求和各種警示的標志;同時要遵守各項管理規(guī)定，服從有關(guān)人員的管理;學(xué)生一定要家長或大人陪同，中學(xué)生要有集體組織的行動。
有人說會游泳的人，多半條命，人只有真正掌握了游泳技術(shù)，才能有效地預(yù)防溺水，有條件開展游泳運動的學(xué)校一定要使學(xué)生學(xué)會游泳，并且要熟練掌握，多練習(xí)，使每人都能掌握水中求生本領(lǐng);學(xué)校沒有游泳池的要鼓勵學(xué)生到正規(guī)的游泳池去培訓(xùn)和學(xué)習(xí)，請有關(guān)專業(yè)教練指導(dǎo)。
1、及時呼救：遇到意外或危險時應(yīng)迅速及時發(fā)出求救信號，以取得別人的救助。
2、爭取時間：時間就是生命;危急關(guān)頭要保持鎮(zhèn)靜，在水中盡量采用仰臥位，呼吸要做到深吸、淺呼，爭取更多時間等待獲救。
3、靠岸意識：在有能力的情況下，努力向岸邊靠攏，靠岸越近獲救的機會越高。
在水中活動，如果突然發(fā)生身體不舒適或其他意外時，必須馬上喊“救命”，救生員或其他人聽到后會來幫助你的，但是如果沒人來幫助你，你必須保持冷靜，設(shè)法自救。
1、利用漂浮物求生：如救生圈、救生衣、浮板，木板等能在水中浮起來的物件。
2、徒手漂浮求生：利用身體的浮力盡量放松身體，采取仰臥位(仰泳)，注意：吸氣要深，呼氣要淺,(因為深吸氣時，人體比重降到0.967，比水略輕，可浮出水面;呼氣時，人體比重為1.057，比水略重);用最小的體力在水中維持最長的生機，爭取更多的時間，等待獲救;此時千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動，這樣就使身體下沉的更快。
3、肌肉抽筋自救法。
肌肉抽筋常見的部位是小腿、腳趾、大腿、手指、手掌等;無論抽筋發(fā)生在什么部位都要及時采取拉伸肌肉的辦法進行解救，保持鎮(zhèn)靜，千萬不要驚慌，否則更危險;如小腿后面的肌肉抽筋是最常見而多發(fā)的部位，解救的方法是一手按住膝蓋，另一只手抓住腳底(或腳趾)做勾腳動作，并用力向身體方位拉，反復(fù)做幾次，放松片刻，肌肉抽筋部位則可緩解;大腿抽筋時，可用兩手抱住小腿貼近大腿，反復(fù)壓下直到解脫。
總之，預(yù)防意識和自救能力必須在平時培養(yǎng)和訓(xùn)練。而在水中遇險后，又必須建立沉著、冷靜、積極的基礎(chǔ)上，運用合理的、正確的自救手段和方法，達到自救或被救的目的。
冬季安全防溺水篇七
二、新授。
1、游泳中要注意的問題：
引導(dǎo)孩子觀看動漫視頻中學(xué)生游泳的畫面。
小組討論：在游泳時要注意哪些問題？
教師進行總結(jié)：游泳要嚴格遵守“四不”：未經(jīng)家長、老師同意不去；沒有會游泳的成年人陪同不去；深水的地方不去；江溪池塘不去。
2、說案例，小孩發(fā)生溺水而導(dǎo)致死亡的事故，然后引導(dǎo)孩子共同分析發(fā)生溺水事故的原因，教師作總結(jié)：
溺水原因主要有以下幾種：年齡小、不會游泳；游泳時間過長，疲勞過度；在水中突發(fā)病尤其是心臟?。幻つ坑稳肷钏鰷u。
冬季安全防溺水篇八
（1）發(fā)現(xiàn)溺水者如何將其救上岸。
教師進行詳細講解：
方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；方法二：若沒有救護器材，可以入水直接救護。（要告訴孩子只有大人可以下水救人）。
小孩發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救；
孩子按照教師的講解方法，全班孩子每2人分成一個小組，進行模擬演示，1人扮演溺水者，1人扮演救護者。每個小組輪流進行，其他同學(xué)細心觀察，最后做出總結(jié)，指出優(yōu)點和缺點。
（2）如何開展岸上急救。
教師詳細講解急救步驟：
第一步：當溺水者被救上岸后，應(yīng)立即將其口腔打開，清除口腔中的分泌物及其他異物。
第二步：控水。
救護者一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者的腹部放到屈膝的大腿上，一手扶住他的頭部，使他的嘴向下，另一手壓他的背部，這樣即可將其腹內(nèi)水排出。第三步：如果溺水者昏迷，呼吸微弱或停止，要立即進行人工呼吸，通常采用口對口吹氣的方法效果較好。
第四步：注意要在急救的同時，要迅速打急救電話120送醫(yī)院或者向附近的大人尋求幫助。
四、安全總結(jié)。
1、孩子小結(jié)：
通過這次活動，你懂得了什么？
2、教師小結(jié)：
生命只有一次，幸福快樂掌握在你的'手里，希望孩子們通過這堂安全教育課，學(xué)會珍惜生命，養(yǎng)成自覺遵守防溺水安全原則的好習(xí)慣。不和哥哥姐姐等小孩去危險的池塘、江河、水庫，不單獨跑到危險的地方玩水。
五、活動延伸。
請家長利用周末時間，查找書籍、上網(wǎng)等方式讓孩子深入了解防溺水的知識，并編成故事。
冬季安全防溺水篇九
3.提問：我們怎樣才能防止溺水?不去有水的地方玩耍，遠離池塘、窨井、河流等水多的地方。
4.向幼兒簡單介紹游泳的注意事項。
5.幼兒情景演示：溺水自救方法。
教師小結(jié)：夏天是一個炎熱的季節(jié)，同時也是一個多雨的季節(jié)，我們一定要在大人的陪同下進行水中活動。玩耍時遠離有水的地方。
冬季安全防溺水篇十
隨著氣溫的逐漸降低，冬季已經(jīng)悄然而至。尤其是在南方地區(qū)，由于氣溫較為溫和，很多人仍然會選擇去江邊、湖邊游泳，甚至有些人選擇在游泳池中暢游。然而，在游泳的同時也要注意防溺水，因為在冬季，尤其是水溫較低的情況下，一旦溺水，后果將不堪設(shè)想。在此，筆者想和大家分享一些關(guān)于防溺水安全心得體會，一起來了解一下。
第二段：了解溺水的危害。
首先，我們需要了解溺水的危害。溺水是指人在水中因呼吸困難而死亡的現(xiàn)象。在水中，人體的體溫會迅速下降，呼吸急促，如果不能及時獲救，就可能會發(fā)生腦損傷、心臟驟停等情況，甚至可能導(dǎo)致死亡。因此，我們需要重視防溺水的問題。
第三段：防溺水需要注意的問題。
那么，在防溺水的過程中，我們需要注意哪些問題呢？首先是水質(zhì)問題，要選擇比較清澈的水域，避免游泳時吸入有害物質(zhì)。其次是水深問題，一定要選擇自己能夠掌握的水深，不要超過自己的水平。此外，要注意自己的身體狀況，如有心臟病、高血壓等疾病，最好不要游泳。最后，要注意被水流帶走的情況，尤其是在江河等容易產(chǎn)生漩渦的地方，最好不要游泳。
第四段：防溺水的措施。
除了注意上述問題外，我們還要采取一些措施來防止溺水。首先是穿泳衣或救生衣，可以有效防止溺水的情況發(fā)生。其次是不要獨自游泳，最好有人陪同。如果沒有人陪同，也要讓他人知道自己在哪里，可以免去被水流帶走的風(fēng)險。最后是學(xué)習(xí)游泳，提高自己的游泳水平，遇到危險時也可以自救或者尋求周圍人的幫助。
第五段：結(jié)尾。
總之，防溺水是我們在游泳的過程中需要格外關(guān)注的問題。特別是在冬季，水溫較低，導(dǎo)致發(fā)生意外的概率更高，因此我們要注意平時鍛煉身體，提高自己的游泳水平，一旦發(fā)生溺水等危險情況，也能做到游泳自救或者尋求周圍人的幫助。最后，希望大家能夠注意防溺水的問題，保證自己的健康安全。
冬季安全防溺水篇十一
1、玩水，迷失在過去，如來生。
2、未經(jīng)允許不得在池塘內(nèi)游泳或洗澡。
3、游泳池好玩好玩，照顧孩子不分心。
4、兒童泳池游泳樂趣無窮，與成人同樂避愁。
5、珍惜你我的生命，遠離池塘！
6、為了遠離危險，請不要到地形復(fù)雜的海邊、河流、池塘、水庫、沙坑、不穩(wěn)定的斜坡等危險地區(qū)玩耍、戲水。
7、游泳是樂趣，生活是最寶貴的，謹慎！
8、游泳前的熱身很重要，記得要防止溺水！
9、大的手握著小的手，安全的游著。
10、加強安全教育，預(yù)防溺水事故。
11、安全在心中，健康永遠相伴。
12、如果你不想活得太久，那就到水里來吧。
13、水無情人有情，水緣人有情。
14、不要被碧波蒙住眼睛，不要失去判斷力，不要因為清涼而溺水，珍惜生命。
15、珍惜家庭幸福，不要在這里游泳。
16、提醒家長和朋友，不要讓孩子擅自在水中游泳。
17、為了您的生命安全，請不要擅自與同學(xué)游泳。
18、讓溺水事故遠離校園，讓安全快樂的生活伴侶。
19、不要被藍色蒙蔽，不要因為冷靜而失去判斷力。
冬季安全防溺水篇十二
隨著冬季的來臨，氣溫逐漸下降，很多人都喜歡選擇室內(nèi)游泳池進行鍛煉和娛樂活動。然而，冬季也是溺水事故高發(fā)季節(jié)。為了提高自己和他人的安全意識，我總結(jié)了一些防溺水冬季安全心得體會，愿意與大家分享。首先，了解安全知識是預(yù)防溺水事故的前提。其次，正確使用救生裝備對于自救和他救都非常重要。再次，合理的護理和保養(yǎng)自己的健康也是防溺水的重要一環(huán)。最后，加強宣傳和教育，讓更多人了解安全問題，做出正確的選擇。
第一段：了解安全知識是預(yù)防溺水事故的前提。
在防溺水冬季安全方面，首先要有充分的安全知識。要了解各種不同的溺水原因和溺水狀況，了解水中溺水的初步應(yīng)急處理措施，并加強自己對突發(fā)溺水事故的預(yù)防和應(yīng)對能力。此外，還要了解游泳池基本安全設(shè)施的功能和使用方法，如報警裝置、救生圈等。只有有了足夠的安全知識，我們才能在緊急情況下迅速反應(yīng)，做出正確的決策。
第二段：正確使用救生裝備對于自救和他救都非常重要。
無論是在游泳池內(nèi)還是室外水域，正確使用救生裝備對于預(yù)防溺水事故至關(guān)重要。在冬季游泳池中使用浮板、救生圈等裝備可以有效提高自己在水中的安全性，減輕疲勞感。同時，特別是對于不會游泳或不擅長游泳的人來說，佩戴救生設(shè)備更是必不可少的。此外，在游泳過程中，要隨時保持與其他游泳者的距離，尤其是避免與年幼或無法自救的人在一起。
第三段：合理的護理和保養(yǎng)自己的健康也是防溺水的重要一環(huán)。
冬季氣溫較低，水溫也相應(yīng)下降。在游泳池里游泳時，要注意保暖，盡量選擇溫度適宜的游泳池。此外，還要注意健康狀況，合理安排游泳時間和強度。如果身體不適或有慢性疾病患者，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行游泳，避免發(fā)生意外。另外，游泳后要及時擦干身體和頭發(fā)，并避免長時間冷水浸泡，以防感冒或其他健康問題。
第四段：加強宣傳和教育，讓更多人了解安全問題，做出正確的選擇。
為了有效預(yù)防溺水事故，加強對溺水事故的宣傳和教育非常重要。游泳池管理者應(yīng)該加強安全知識的傳達，提供安全指導(dǎo)和培訓(xùn)，同時完善游泳池的安全設(shè)施和管理制度。此外，學(xué)校、社區(qū)和家庭也應(yīng)將安全知識納入教育和日常生活中，讓更多的人了解到防溺水的重要性，培養(yǎng)正確的防溺水意識，學(xué)會正確的自救和救援技能。
第五段：總結(jié)和展望。
在冬季防溺水安全工作中，了解安全知識、正確使用救生裝備、合理護理和保養(yǎng)健康以及加強宣傳和教育等都是非常重要的。通過采取這些措施，可以有效提高溺水事故的預(yù)防和應(yīng)對能力，保障自己和他人的生命安全。未來，希望能夠進一步加強對防溺水知識的普及，提高公眾的防范意識，營造更加安全和健康的游泳環(huán)境。
冬季安全防溺水篇十三
1、生命第一，預(yù)防溺水。
2、溺水事故揪人心，河道游泳不安寧。
3、安全小事不管，溺水喪生不遠。
4、河流水下藏殺，玩水游泳一定要注意。
5、如果你想變成死魚一條，就請在此處下水。
6、如果你不珍惜生命，生命也不會珍惜你。
7、泳池防范意外生，親子暢泳要留神。
8、安全第一，珍愛生命，預(yù)防溺水，從我做起。
9、水中非天堂，涉水請慎重。
10、請不要到無安全設(shè)施、無救護人員的水域游泳。
11、水中有危險，下水請三思。
12、安全使用游泳池，照顧兒童勿忽視。
13、常伴兒童左與右，泳池暢泳樂無憂。
14、一失足成千古恨，要想回岸等來生。
15、孩子的貪玩，父母的傷痛。
16、泳者水中游，安全心中留。
17、生命只有一次，請珍愛生命。
18、藍天碧水好心情，游泳安全放第一。
19、生命只有一次，溺水只差一念。
20、不明水域，請不要下水游泳。
21、河水湍急，小心溺水。
22、加強安全教育，建設(shè)平安校園。
23、安全第一位，不要讓水帶走你的生命。
24、為了你的生命安全，請不要在沒有家長陪同的`情況下私自下水游泳。
25、關(guān)愛生命旅程，預(yù)防溺水，注意交通安全。
26、為了你的生命安全，請不要擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳。
27、水底“一生游”，不售反程票。
28、看顧兒童要謹慎，泳池玩樂更暢心。
29、愛惜生命，請勿戲水。
30、湖水因為美麗，讓人忘了危險。
31、大人時刻顧孩童，泳池嬉水樂無窮。
32、切實增強安全意識，預(yù)防溺水事故發(fā)生。
33、溺水警鐘時常鳴，安全時刻記心中。
34、安全游泳，預(yù)防為主。
35、泳池暢泳要小心，父母同行倍安心。
36、湖邊之行，慎于足下。
37、提醒各位家長朋友，勿讓孩子擅自玩水游泳。
38、體能泳術(shù)齊注重，碧波暢泳樂融融。
冬季安全防溺水篇十四
隨著冬季的到來，水上運動逐漸減少，但是冬季溺水事故卻并沒有因此而減少。作為一名游泳愛好者，我深知冬季溺水的危險。在過去的幾年里，我多次參加過冬季游泳比賽和訓(xùn)練，在此期間，我也遇到了一些意外和錯誤，但是通過這些經(jīng)歷，我從中汲取了教訓(xùn)，為自己的游泳技能打下了更嚴密的基礎(chǔ)。
第二段：認識冬季溺水的危險性。
與夏季游泳比賽相比，冬季溺水事故更具危險性。高強度的冬季游泳對身體的耗損程度更大，游泳的時間也更短暫，對身體的耐力和抵抗力提出了更高的要求。此外，水溫的下降也增加了身體受傷和疾病的概率，比如說心臟病、肺炎等等。因此，在進行冬季游泳比賽或培訓(xùn)之前，我們必須要認識到溺水的危險性，并且全面的做好各種準備。
第三段：選擇正確的游泳裝備。
在冬季進行游泳活動，保暖是至關(guān)重要的。正確的游泳裝備可以有效的減少人體的散熱，降低疾病和受傷的風(fēng)險。適合冬季游泳的裝備包括：長袖泳衣、干衣、耳塞、墊肩、泳帽等等。同時，一些保暖性較強的裝備，比如說毛巾、保溫玻璃杯以及保溫箱等等也是非常必要的裝備。
第四段：實現(xiàn)良好的身體狀態(tài)。
在冬季進行游泳活動，身體狀態(tài)至關(guān)重要。正常人每天最好有8小時的睡眠時間，以便身體合理的分配能量，并保持良好的精神狀態(tài)。此外，均衡的飲食也非常重要。食物攝入不能過多或過少，要保證適當?shù)乃謹z入，保持身體清爽飽滿的狀態(tài)。當身體狀態(tài)良好時，才能更好的運動，防止受傷。
第五段：樹立正確的冬季游泳態(tài)度。
對于每一個游泳愛好者來說，樹立正確的游泳態(tài)度是非常重要的。不能因為冬季游泳的高強度和危險性而失去熱愛，但同時也要謹慎，把安全放在游泳的首要位置，做好各種準備。一些游泳多年的愛好者也經(jīng)常會出現(xiàn)失誤和疏忽，那么在平時的游泳運動中，餐后兩個小時不能游泳，游泳前15分鐘不要進食或過量進食，以免因消化不良或過多的能量對身體的負面影響。只有以一個良好的態(tài)度，合理地掌控風(fēng)險，才能在冬季游泳中取得好成績并且健康安全。
總結(jié)：
對于冬季游泳愛好者來說，保證安全至關(guān)重要。正確的游泳裝備可以提高身體的耐受性，處于良好的身體狀態(tài)可以提高運動能力，樹立正確的態(tài)度可以避免疏忽和失誤。識別并尊重高風(fēng)險的游泳條件，合理分配能量和休息狀態(tài)，切勿盲目追求速度和成績，這樣我們才能更好的享受冬季游泳，同時保證身體的健康和安全。
冬季安全防溺水篇十五
隨著冬季氣溫的逐漸降低，人們的戶外活動也逐漸減少。然而，在冬季，水域依舊存在著一定的危險性。因為冬季氣溫低，水溫低，當人們在游泳、冰上運動等活動中不慎落水，很容易出現(xiàn)身體失溫、意識模糊等情況，最終導(dǎo)致溺水。因此，防范溺水的積極性和重要性不可小視，本文將從個人經(jīng)驗出發(fā)，總結(jié)并分享一些防溺水的心得體會。
第二段：認識防溺水的危害。
每年因溺水身亡的人數(shù)都不少，其事故原因一般為觀念淡薄、防范意識不強等。事發(fā)后，溺水者常常發(fā)生心跳停止、呼吸困難、大腦缺氧等現(xiàn)象，后果十分危險。很多人有水性，但不代表一定不會溺水，在水面上或水下，誤判水性常導(dǎo)致溺水事故的發(fā)生。因此，不管你是游泳達人還是初學(xué)者，都在必要時采取防溺水措施。
第三段：防溺水的措施。
首先，在水中游泳時，首先需要判斷自己所處水域的深度和流向的情況。最好選擇密閉的公共浴池或經(jīng)過管理的游泳場所。其次，在冬季，由于水溫較低，游泳時間應(yīng)該盡量縮短。同時不要強迫自己做一些超出水平的高難度動作，以免在不溫暖的水中失去力量。另外，在冬季如果要玩冰上運動，應(yīng)該選擇經(jīng)過指導(dǎo)注意事項，并且人員管理嚴格的冰場進行。
第四段：如何應(yīng)對突發(fā)情況。
如果不幸落水，要盡快采取掙扎，讓自己吸收到盡可能多的氧氣，保住吸氧時間。在水中，很多人會出現(xiàn)恐懼、慌亂等情緒，但要冷靜下來，盡可能順應(yīng)水流方向，尋找最近的岸邊或游泳池邊等，緩慢慢游。在游泳池邊或岸邊，要拼命抓住救援的“救生圈”或其他附近工作人員提供的裝備，避免自己徹底沉沒，等待救援。
第五段：總結(jié)。
防范溺水是一項技能活動，需要我們理性看待水域，并且在進行游泳、垂釣、玩水的同時，注意自我防范，增強自我保護能力。想要真正防范溺水，除了理性判斷，還需要合理調(diào)配時間、水域和水上工具，不要盲目冒險，做到知道自己的水平、不貪圖刺激。最后，為了自己和他人的安全，做好防溺水的意識和準備將有助于降低不發(fā)生溺水意外的概率。
冬季安全防溺水篇十六
1、全社會共同努力，防止兒童和青少年溺水。
2、依法對兒童進行監(jiān)督，防止溺水事故的發(fā)生。
3、為了你的生命安全，當你去游泳時，父母應(yīng)該陪著你。
4、聯(lián)合管理，聯(lián)合預(yù)防聯(lián)動，嚴防溺水事故。
5、加強教育，提高兒童及青少年的安全意識。
6、溺水警鐘常響，安全教育銘記在心。
7、人生只有一次，水火沒有友誼。
8、加強安全教育，預(yù)防溺水事故。
9、水是生命之源，但也是致命的。
10、有效提高安全意識，預(yù)防溺水事故。
11、如果你不想活得太久，那就到水里來吧。
12、防止未成年人溺水是全社會的共同責(zé)任。
13、人生只有一次，安全伴一生。
14、安全第一，珍愛生命，防止溺水，從我做起。
15、請不要讓這條河成為你最后的家。預(yù)防溺水。
16、游泳前的熱身很重要，記住要防止溺水。
17、有愛的心情，不要因溺水而停止。
18、珍惜生命。不要一個人去游泳。
19、防止溺水，不要讓水變成親人的眼淚。
20、增強溺水意識，綻放生命之光。
21、游泳是樂趣，生活是最寶貴的，謹慎。
22、人生只有一次，安全相伴一生。
23、珍惜你我的生命。離池塘遠點。
24、堅決遠離河流，牢記生命至上。