演講稿是一種書面表達形式，用來向觀眾傳遞特定的信息和觀點。演講稿的結(jié)構(gòu)應該合理，突出重點，遵循邏輯順序，以確保信息的傳遞清晰和有條理。擁有一份精彩的演講稿，是每個演講者向成功邁進的第一步。
心理社演講稿篇一
各位老師、各位同學：
大家好！
今天，我國旗下講話的題目是《關(guān)注心理健康，學會珍愛自己》。
心理學家告訴我們：“健康，不但是沒有身體缺陷和疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會適應能力?！币虼耍】挡粌H僅是指生理、軀體方面的，而且應包括心理方面的。然而在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康?，F(xiàn)代社會，競爭激烈，學習或工作負擔重，生活節(jié)奏日益加快，人際關(guān)系復雜，越來越多的人由此產(chǎn)生了心理問題，心理健康受到極大地威脅。有的人程度輕微，有的人程度嚴重。在我們的周圍，有的人脾氣暴躁，常常無端發(fā)火，因瑣碎小事甚至與人爭吵；有的人感到孤獨寂寞，意志消沉，整天無所事事，迷戀上網(wǎng)，厭學情緒嚴重；有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人；有的人目空一切，惟我獨尊，對人苛刻，認為別人都不如他，對于別人善意的批評和勸告拒不接受。
首先，是培養(yǎng)積極的人生態(tài)度：要正確認識自己，不要自卑，不要自負。要相信自己，每個人都有自己的優(yōu)點，不存在差學生，只存在有差異的學生。要正確面對挫折或失敗，再漫長的路總有盡頭，再絕望的事總有希望。當你遇到挫折時，你的第一反應是什么？有人會想；唉，真倒霉，怎么這樣的事就輪上我。但有的人會想：嗯，這次的挫折又給了我一次成長的機會。飽經(jīng)風霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風順的人更能忍受挫折，更能有所作為。
其次，是提高道德修養(yǎng)水平：道德修養(yǎng)也能影響一個人的健康嗎？事實證明了：道德高尚多做好事，經(jīng)常滿腔熱忱地幫助人，扶助人，愛護人，援救人，人們自然也會投桃報李，給以熱情地回報。愛人者，人便愛之，助人者，人必助人，敬人者，人亦敬之。這種良性的反饋，必然使人產(chǎn)生欣慰，受到鼓舞，使人愉快，獲得快樂。相信你也一定有過這樣的感受吧。
第三，樹立正確的名利觀。處于人生關(guān)鍵轉(zhuǎn)折期的中學生，要想保持良好的情緒狀態(tài)，維護和諧，要想健康地成長，就必須學會正確地對待名利，如果一味追名逐利，整天處心積慮，必然會產(chǎn)生消極的不良情緒，在日常學習和生活中，一方面爭先進，創(chuàng)一流；另一方面不斤斤計較功名得失，有了這樣的名利觀，我們就不會因自己暫時不如別人而自卑。
第四，培養(yǎng)勤奮學習的好習慣。在生活中，有些同學因家庭或自身等原因存在厭學情緒，把讀書學習視為一種痛苦、負擔、壓力，這種強烈的厭學情緒使這些同學自暴自棄，悲觀厭世，甚至產(chǎn)生反社會行為，很容易被社會上的壞人所利用，走上犯罪的道路。因此，我們每個同學都必須認真對待學習，努力培養(yǎng)學習興趣。養(yǎng)成良好的學習習慣，讀書學習能使人掌握知識，提高素質(zhì)，懂得人生的真諦，使人熱愛生命，熱愛生活，具有積極的人生態(tài)度，樹立正確的人生觀，使人能正確地認識和對待挫折，正確地對待人生和前途，始終斗志昂揚，樂觀向上。只有這樣，生活才會變得精彩，人生才會有價值。
第五，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來自于對別人的愛心，來自于對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學分享，你會得到更多的快樂；把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告；與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學的意見，經(jīng)常真誠地對人微笑，真誠地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對別人的尊重。
同學們，老師們，讓我們在關(guān)注身體健康的同時，一起來關(guān)注心理健康，做一個全面健康的人，共同營造健康、和諧的校園。我的講話到此結(jié)束，謝謝大家！
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心理社演講稿篇二
同學們好，導生好：（鞠躬）。
首先，我很榮幸能能夠站在這里，和這么多的想為大家服務(wù)的.同學們一起競選班委職務(wù)。我今天要競選的職位是心理委員。恩，大家看到我的稿子很簡陋吧（一張皺巴巴的紙），在這里，我想要說明一下情況。這是我有生以來第三次上臺正式演講。我相信，這對在下面的身經(jīng)百戰(zhàn)的同學們來說，我肯定是個菜鳥。但是，我們大家都是freshman——大學新生嘛，只是我更fresh而已，沒什么的，我認為。我不相信我就不能把這個工作做好。他們多的也許更多的是經(jīng)驗，而我更多的則是熱情和耐心。
接下來，我想要說明我來競選這個職位的原因。我聽我的一個朋友說，心理委員的事不多，任務(wù)少i，不大重要。但是呢，我不這樣認為，為什么呢？請看“心理”可拆分為“心，王，里”，也就是說，心，里的中間是王字。說明心里是很重要的。我們心里想的是我們的思維吧，我們的思維決定我們的態(tài)度和行為，行為決定一切，態(tài)度決定人生的高度。當一個好的心理委員，幫同學們排遣心理問題，解決心理的疙瘩，讓同學的變得更加堅強樂觀，從而更好的生活學習工作。所以，心理委員的意義和重要性是很大的。
第二，我剛才說到，我這是第三次在臺上正式演講，這是我我對我自己的一大挑戰(zhàn)和改變?？偨Y(jié)出來就是改變自己。英國天主教會的墓志銘上這樣寫著：“我只有先改變自己，然后可以去影響家人，才可能去改變社會，最終改變我的國家?！痹谶@個漫長的暑假，我花了一個月的時間來等待結(jié)果，一個月的時間來悲痛，一個月的時間來思考，我以后到底該怎么走，怎么辦，怎么在社會中立足。今天，我能夠站在這里，我想，我做到了我的第一點要求，就是改變自己。在這里，我想要補充一下這個改變，并不是要說改變成對立的，而是完善和挑戰(zhàn)自己。
展示出來，而不是金屋藏嬌。是金子，總是要發(fā)光的，我們要相信這一點。雖然，在這個社會上，只看文憑的現(xiàn)象還是存在，但是，企業(yè)為了發(fā)展，一定要注重我們的能力的。所以，我們要有信心，然后，去努力?，F(xiàn)在的我們，既然在這里，就已經(jīng)沒有如果沒有當年沒有曾今了，我們要做的就是不斷完善后的一個全新的自己。
我以前耍得很好的朋友，他們都覺得我很奇怪。他們說，看你平時蹦蹦跳跳笑得沒心沒肺的，咋寫的東西就是那個啥青春傷感文學之類的東西。我覺得這并不是一種矛盾。因為我一直信奉一句話，就是“消極是一種態(tài)度，而積極是一種人生態(tài)度?！蔽覀兛梢宰鲎顗牡拇蛩悖笞钚〉墓?，但是，一定要做最大的努力，有最大和激情和勇氣。這是我的理解。
如果，我當選了心理委員，我一定會利用課余時間，用qq，短信等手段，多找找同學聊天，更多的了解大家；同時，我很愿意傾聽大家的煩惱，幫大家排憂解難。我會去看一些心理方面的專業(yè)書，用科學的方法幫助大家。由于時間倉促，我真的不了解心理委員具體的工作是什么，所以，一些具體的方案我希望在以后去指定實施。
如果我沒有當選，也沒有關(guān)系，畢竟我是新手，還應該更多的學習。不管怎樣，我都希望，我的這兩句話，都能幫助你們?！案淖冏约海ㄍ晟坪吞魬?zhàn)）和消極是一種態(tài)度，而積極是一種人生態(tài)度。”
好，以上是我的全部發(fā)言。謝謝大家。
心理社演講稿篇三
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好！
李白曾經(jīng)說過：“雖長不滿七尺，而心雄萬夫。”我也有一個小小的夢想，那就是做一名出色的心理專家。
記得我八歲時一個夜晚，我又一次與父母吵架了，要強的我使勁地抹了一把眼淚，奔進自己的房間里，將門重重地一甩，然后把頭深深地埋進被子里。隨著“咚”的一聲巨響，緊閉的房門像一道怎么也跨不過去的長溝，將我與父母隔離在兩個不同的世界。我哭著喊著鬧了好一陣子，終于累了，倦了。一抬頭，發(fā)現(xiàn)表姐的一本《心理學家》落在了書架上。我好奇地打開書，一下子就被吸引了。我看了很久很久，也想了很久很久，漸漸地平靜了，原來我正處在大齡兒童的任性期，性格倔強易沖動。我十分內(nèi)疚地打開門，一眼便看到正準備給我端水果進去的爸爸媽媽。一時間，我的淚水再也忍不住噴涌而出。我奔過去一把抱住了他們。那一晚，我們都沒有說什么，突然，心里冒出了一個想法，將來當個心理專家。
暑假，讀大學的組姐回來了，我跟她說了我的想法，她非常贊成。她說心理學在中國現(xiàn)在是個熱門，當代社會，無疑是個高科技的時代，生活節(jié)奏極快，人們的心理壓力非常大，70%的人都處于亞健康。近幾年來，媒體都報道過深圳富士康公司發(fā)生過多事員工跳樓事件，歸根結(jié)底都是因為他們的心理壓力太大。湖南電視臺出色欄目《變形記》，講述了一個個家庭條件優(yōu)越、學習成績優(yōu)異的孩子，不知不覺變得性格怪僻，脾氣暴躁，厭煩學習，追求物質(zhì)，不愛勞動。其實，是他們的心理出了問題。在我們的身邊也不缺這樣的案例，去年下半年，附近一所高中也有一名男生無故地跳樓身亡，從遺書得知，其實沒有什么事，平時與繼母關(guān)系不太和諧，長期存在心理壓抑，終于在一次月考失敗后，心理防線徹底崩潰，做出了糊涂的選擇。
有時我坐在教室里呆呆地想，在這些心理不健康的人心理低落，走向崩潰的時候，如果有一位專業(yè)的心理教師進行心理疏導，或有一個人與他談?wù)勑模切┍瘎【筒粫l(fā)生，這個世界就會多一份歡樂，多一點微笑。你看，在汶川地震的志愿者中，就有這樣一支特殊的隊伍——心理健康師，他們精心地與災民交流，幫助他們度過心理的危險期，一秒之間失去那么多親人，那是任何人都承受不了的，沒有這支特殊的隊伍，即使他們暫且活了下來，但也不能保證他們心理脆弱，一時想不開，也會追隨著他的親人而去，即使不會這樣，他們也會抑郁寡歡，長期生活在黑暗之暗，那簡直是生不如死。
我的夢想是有些奇怪，但人們的健康幸福需要心理健康師，社會的和諧需要心理健康師。我一個人的力量是微不足道的，國家之大，人口之多，這需要一支宏大的心理健康師隊伍，幫助更多的心理患者擺脫心靈惡魔的糾纏，讓他們臉上露出燦爛的笑容。我真誠希望有更多志同道合的同學將來能加入這個行列，圓自己的夢想，實現(xiàn)繁榮富強、和諧發(fā)展的中國夢！
心理社演講稿篇四
不久之前有位女鄰居生下一個只有一只手的女嬰。女鄰居和她的丈夫備受打擊。大約一星期后我在集會上遇見這對夫婦，他們問我是否有什么建議。我并沒有什么高明之見，只有自己的經(jīng)驗與心得可以讓他們分享。
我的心得是:世上有數(shù)以百萬的人們將自己的殘疾置之度外，成就了難以想象的功業(yè);你可以學會用與常人不同的方法，將事情做得同樣出色;重要的不是你的殘疾，而是如何面對殘疾給你帶來的挑戰(zhàn);我們沒有權(quán)利把殘疾當作借口，發(fā)揮自己的才能是我們的義務(wù)。
我生來沒有右手，但是我從沒感覺不如別人。我從小具有良好的身體協(xié)調(diào)性，我逐漸愛上了運動。像大多數(shù)孩子一樣，我在自家院里與父親玩投球接球，就這樣學會了打棒球。唯一的不同是我投球和接球只能用同一只手，為此我摸索出一個辦法，投球時手套掛在右臂上 ，投完球左手迅速戴上手套，準備接球。在練習時我總想象自己是我最喜愛的投手，把球投向自家房子的磚墻，然后戴上手套接住彈回的球。我向著墻越走越近，迫使自己不斷加快戴手套的速度。
長大后，運動成為我贏得別人接受的途徑。也許我在內(nèi)心深處覺得，如果我在賽場上表現(xiàn)出色，別的孩子們就不會覺得我與他們不同。我希望通過這引起別人的注意，卻不喜歡人們關(guān)注我的殘疾。最近《洛杉磯時報》報道了一位出色的高中生投手――他也只有一只手 。他提到了我的名字，說不希望自己像我一樣身有殘疾。起初我感覺很受傷，但是后來我理解了，這正是我自己當年的感覺。我不想被人看作是一個殘廢。請將注意力放在我的投球上，而不是我的手上。
我衷心地喜歡投球。人生中最為重要的，是找到你衷心熱愛的事業(yè)。如果你對自己的事業(yè)充滿激情，那么行走在通往成功的艱苦道路上也變成享受。
后來的故事你們都已經(jīng)知道。我加入密歇根大學棒球隊，兩次入選國家隊，還參加了1988年的奧運會。盡管我在職棒大聯(lián)盟征戰(zhàn)了將近xx年，奧運會仍是我最美好的記憶之一。我的職業(yè)生涯并非一帆風順，我曾經(jīng)單賽季贏了18場比賽 ，也曾一年輸?shù)?8場。
我想告訴女孩的父母，我多么感謝自己的父母。他們鼓勵我參與，但是并不對我的每一舉動指手畫腳。他們從不因為我少了一只手而放松要求，甚至期望我比別人做得更好。我將永遠感謝他們沒有容許我將手有殘疾作為借口。
我想告訴那位小女孩:”去找尋你熱愛的事業(yè)?？赡苣愕倪x擇并非一目了然，也可能它不合邏輯，但是不要因此放棄追求?！睂τ谥挥幸恢皇值娜耍羟蜻@個選擇顯然不合邏輯，但是我熱愛它，所以把它當作畢生的追求。不管腳下的路將你帶往何方，不要放棄 ，直到你的心告訴你，你已經(jīng)盡了一切努力使夢想成真。失敗的時候，爬起來繼續(xù)努力，不要給自己一點借口。傾聽你內(nèi)心深處的聲音，它會告訴你，你是否已經(jīng)竭盡全力。
殘疾并不重要，99%的時間我甚至忘記我比常人少了一只手，我也從來不曾羨慕過擁有雙手的人。重要的不是你比別人少什么，而是發(fā)揮你擁有的才能。想象在你生命的盡頭有人問你:”你被賦予了許多才能，你用它們做了什么?”我們每個人都具有一定的潛力，不要辜負你的潛力，這是我們?nèi)松呢熑巍?BR> 心理社演講稿篇五
親愛的老師和同學們：
我們常見的考試異常心理有哪些呢？我們?nèi)绾螒?？這就是我所愿意幫助各位解決的問題。
第一個難題就是考試時的臆想，有很多人會在考試中因為遇到難題，想出一個完美的答案等種種原因，開始幻想考試后的景象，并且令人費解的是，在這種走神狀態(tài)下似乎并不影響解決常規(guī)題，但是對于題目中的語言陷阱難以發(fā)現(xiàn)，并且想象會在一定程度上影響解題時心態(tài)，比如在擔心考試成績，幻想考完試后發(fā)現(xiàn)自己門門掛科時，強烈的緊張感會使人在運筆時右手顫抖，甚至會提筆忘字。結(jié)果更擔心，最后陷入惡性循環(huán)里。
應對這種情況最好的方法就是選擇題二次作答，將自己的答案與錯誤最明顯的答案校對，并告訴自已為何自己的選項是正確的，這樣既可以避免分析題干時的失誤，又可以以上情況發(fā)生，是速度與準確率兼顧的一種迅速檢查法。但并不適用于多選題，在多選題中，檢查時應分析不合理項，將不合理項全部挑出，解題時反之，可最快的解決問題。
同學們，現(xiàn)在對于人的非智力因素考察要求非常高，我們不應該奢求社會改變，而是應從自身做起，做一名善考，樂考的人。
心理社演講稿篇六
各位好:
現(xiàn)代醫(yī)學告訴我們，一個人的健康既包括身體健康，又包括心理健康，單純地追求身體健康而忽視心理健康，不僅會導致精神疾病的發(fā)生，而且會誘發(fā)多種軀體疾病。
現(xiàn)代社會由于運轉(zhuǎn)節(jié)奏的加快和競爭局面的不斷加劇，人們的心理負擔也越來越重。特別是對處于人生特殊階段的青少年來說，你們面臨著生理的、認識的、情感的、社會的多方面的現(xiàn)實問題，面臨著升學的巨大壓力，因而必然承擔劇烈的心理沖突。
對于青少年來說，有一定的情緒波動是正常的，但是如果表現(xiàn)過于強烈，就容易造成心理失衡，影響正常的學習和生活。大量事實證明，心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學習成績的取得，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折，對各種社會環(huán)境有較強的適應能力。許多心理學測驗也證實，當一個人情緒好的時候，往往會精神振奮、干勁倍增，思維敏捷，效率提高;反之，則會無精打采，思路堵塞，效率下降。
那么青少年心理健康的標準是什么呢?我覺得青少年的心理健康應具備以下素質(zhì)：
一、有遠大的志向。心理健康的青年人，有高尚的志向理想，有遠大的奮斗目標。他們把“天下興亡、匹夫有責”作為個人生命的整體認識和根本態(tài)度，因而不計較個人得失，名利大小，不會因為遇到一件小事，就悲觀失望或高興得發(fā)狂。他們能讓自己的情緒按照正常的軌道前進、發(fā)展。
二、對自己有一個正確的認識，并自尊自愛。心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他們能通過自己與先進人物及周圍人物的對比來認識自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點、缺點、興趣、愛好，還能正確評價自己的能力與性格，并據(jù)此安排自己的生活，學習和工作，因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠，狂亡自大、目空一切，也不亡自菲薄、自輕自賤、憂郁頹廢，人際交往中他們既自尊自愛，又尊重他人。
三、能正視現(xiàn)實，勇于解決問題。心理健康的人能和客觀現(xiàn)實保持良好的接觸，能對周圍的事物有清醒的客觀的認識;能正視困難與挫折，勇于面對現(xiàn)實，找出問題的病結(jié)和解決的辦法，而不企圖逃避，推卸責任;他們既有高于現(xiàn)實的理想，又不沉迷于虛無縹緲的幻想，思想和行動總能跟上時代的步伐，并為社會所接納;他們憑理智辦事，能聽從一切合理的建議與意見。
四、樂于交往，能保持和諧的人際關(guān)系。心理健康的青年，總是喜歡與人交往，以尋找知音，建立友情，保持合諧的人際關(guān)系。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的態(tài)度待人，團結(jié)友愛、助人為樂，而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系，參與他人同心協(xié)力，合作共事。
五、情緒穩(wěn)定，性格開朗。人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系，但人的需要總有得不到滿足的時候。 這就要求人們善于排除心理障礙，能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒。要養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。
個人主義思想嚴重的人則心胸狹窄，自私自利，患得患失，情緒起伏波動，喜怒無常。希望同學們能按上述四個標準對照檢驗自己，要求自己，以愉悅的心境，飽滿的情緒，去面對困難提高忍耐、受挫力，堅定信念，百折不回，提高自己的心理素質(zhì)，以昂揚的斗志面對生活的挑戰(zhàn)。
六、要正確對待成功與失敗。例如，剛剛結(jié)束的期中考試，有的同學喜悅，有的同學懊悔，有的同學通過這次考試樹立了信心，有的同學卻喪失了勇氣。誠然，分數(shù)對正在苦學的高中生來講的確很重要，但你現(xiàn)在是否想過更為重要的是如何正確對待成功與失敗，建立起良好的心理情緒。一次考試的成功與失敗，只能反映你以前的學習情況，但不能代表和決定你的將來。每個人幾乎都會經(jīng)歷失敗的痛苦，都會感到過己不如人的沮喪，但我們誰也不愿把悔恨舊夢重溫，誰也不能讓時光倒流，如果你一味沉溺于過去失敗的痛苦之中，那么錯過的不僅是昨天的時光，還會是今天的機會。
當然，取得一點成績，也不要沾沾自喜，滿足現(xiàn)狀，只有繼續(xù)努力，才會取得更大成功，總之，只有正確對待過去，既不要被眼前的成功所困擾，也不要被暫時的失敗所屈服，要重整旗鼓，輕裝上陣，積極的投入到緊張的學習中去，這才是良好的心理情緒所必需的。
心理社演講稿篇七
各位同學：
大家下午好！
很榮幸有這樣的機會能和你們在一起交流！
有時候我非常羨慕你們，青春、叛逆、沖動、單純……是你們的代名詞，你們的世界是那么的遼闊，那么的無憂無慮；有時候，我又很同情你們，世界的博大，交往的信息化，使得你們往往又會陷入本不該屬于你們的無奈與憂愁！
很多時候你們的煩惱來自成績，你們的生活充斥著分數(shù)，使你們喘不過氣來，你們常呼吁：理解萬歲！希望老師、家長多留些空間給你們?nèi)プ杂傻娘w翔。然而往往這樣的自由你們得不到，于是你們埋怨、你們叛逆……但其實，哪個家長不愿自己的孩子好？哪個老師不希望自己的學生成材呢？由于在大人那里得不到理解，得不到所謂的自由，于是，你們更渴望得到同學的友誼與支持。然而，要得到一份真正的友誼是多么的不易，在諸多的交流與碰撞中，你和同樣屬于叛逆期的同學們，就很容易產(chǎn)生大量的沖突和摩擦。怎么辦？看來我們很有必要來探討一下怎樣與父母、與老師、與同學相處！
前不久，我在一個班上課。有一個同學幫我做了一個調(diào)查，看看班上有多少同學在上網(wǎng)，結(jié)果非?？上?，沒有找到?jīng)]有上過網(wǎng)的，上過n次的還大有人在。你們上網(wǎng)干什么？無非是聊天和打游戲，有的出于好奇甚至再看看什么不良的東西！上網(wǎng)怎么會這么吸引你們？它到底有什么魅力？網(wǎng)絡(luò)是虛擬的，正是因為在現(xiàn)實中你們得不到同學、老師和家長的理解與尊重，所以才會慢慢地從網(wǎng)絡(luò)中尋找慰藉，漸漸的迷戀上了網(wǎng)絡(luò)，但網(wǎng)絡(luò)就象是慢性毒藥，很容易侵蝕你們?nèi)跣《怀墒斓男撵`，而且，會使你們漸漸脫離這個現(xiàn)實世界，脫離與同學、家長、老師的相處，這太可怕了，同學們，要知道你們是生活在現(xiàn)實中的??！反過來說，如果我們能找到一條與身邊的人友好相處，真心交流的方法，那么我們的世界就不會那么容易被電腦控制，從而成為一個有個性，出色的中學生！
荀子說：“人之生也,不能無群?！蔽覀兇蠖鄶?shù)的時間是在學校里度過的，見得最多的就是我們周圍的同學。因此如何與同學相處就是初中生人際交往的重要環(huán)節(jié)。與同學交往貴在真誠，以心靈換得心靈！初中三年是人生的轉(zhuǎn)擇期，同時，這時候的你們又是非常的單純以及脫離幼稚的時期，友誼對于你們來說更是不加瑕疵。所以首先，打開你的心門，主動的與同學去交流，不帶任何的功利與懷疑，只有真心的交流才能換得真正的友誼！
有些同學比較內(nèi)向，與陌生人說話就會臉紅，更加不敢主動與人交流。其實，不要害怕，自信是你首先要做到的，在日常生活中多考慮我要怎樣才能順其自然的表現(xiàn)自己而不是擔憂人家是否會注意自己、嘲笑自己！采用一些心理暗示的方法，多說幾遍：我能行！你就一定能行，不要把自己封閉起來，先試試與同桌、同組交流，再擴散開去，多參加些集體的活動，即使失敗也無所謂，要知道積極參加社會鍛煉將來才能更好的適應社會。
有的同學說，我每次都是真心對朋友，可是他卻好象滿不在乎，有時還會做些傷害自己的事，比如，出去玩不約上自己，和別人一起數(shù)落自己的不是，等等！其實，與人交流貴在問心無愧，上課的時候說過，你希望別人怎么對你，你就首先要自己做好。所以遇到上述的情況，不要沮喪，先看看自己做的好不好，是不是問心無愧了，然后大膽的對朋友指出那些你不能容忍的行為，如果是真正的朋友他一定會為你著想，并改正，當然這時要懂得說話的技巧，不要一上來就說：“我覺得你……很不對，應該……”這樣會傷害朋友的自尊心，要委婉的溫和的，最好面帶微笑用商量的語氣說，比如：“上次你……我覺得如果……可能更好，你覺得呢？”同時，是朋友就要用一顆寬容的心去容忍他的一些錯誤，互相提點才是真正的朋友。另一方面，如果他對于你說的根本不在乎，或者根本沒把你當朋友，那么這就不是你的錯了，有何必為此傷心呢？每個人都有選擇朋友的權(quán)利，只要讓自己做好，就什么都不要在乎了！
另外，我們在班上總能發(fā)現(xiàn)有這樣的同學，他們上課時喜歡接老師的下嘴，時不時還發(fā)出些怪聲音，下了課還偏要去同學面前搗蛋，為什么？還有的，一天一套衣服，更有甚者半天一套，怎么會這樣？對了，無非是想讓同學注意到他，讓老師知道有這么個人存在。而這些同學大多是平時成績和表現(xiàn)不怎么好的，大家從小到大有這么一個習慣就是要和成績好的同學玩，不和成績差的同學在一起，免得近墨者黑了。這樣，在正常的情況下得不到友誼的他們就想采取嘩眾取寵的方式來得到大家的關(guān)注，其實這毫無必要。為什么不從改正自己的缺點做起呢？要知道嘩眾取寵只能得到同學一時的注意，或者只是一笑，而不能得到真正的友誼，要得到別人真正的尊重就要多檢討自己，把壞習慣改了，在學習上多下苦工夫，當一個人真正值得別人去尊重時，他才可能得到大家的發(fā)自內(nèi)心的善意的關(guān)注。
再者，現(xiàn)在的你們正處于青春期，而這個時期與異性的交往又成了非常敏感的話題！你們的自我意識開始增強，常想“我長得瀟灑（漂亮）嗎？”“我聰明嗎？”等，經(jīng)常對著鏡子“孤芳自賞”，并十分留意周圍人的眼光、態(tài)度及對自己的評價，希望引起別人特別是異性的注意，因此在這個時候就特別注重梳妝打扮以及一言一行。
在與異性交往時，你們一方面表現(xiàn)出不安、羞澀和表面上的反感，另一方面又內(nèi)心里關(guān)心、向往甚至愛幕異性，渴望與異性接近，喜歡悄悄議論異性。這是青春期少男少女的普遍現(xiàn)象。其實正常的異性交往是有利于我們的身心健康的，男女同學之間交往的好處至少可以表現(xiàn)為以下幾個方面：首先，智力方面。男、女生在智力類型是有差異的。男女生經(jīng)常在一起互相學習、互相影響，就可以取長補短，差異互補，提高自己的智力活動水平和學習效率。
心理社演講稿篇八
首先，我很榮幸能能夠站在這里，和這么多的想為大家服務(wù)的同學們一起競選班委職務(wù)。我今天要競選的職位是心理委員。恩，大家看到我的稿子很簡陋吧（一張皺巴巴的紙），在這里，我想要說明一下情況。這是我有生以來第三次上臺正式演講。我相信，這對在下面的身經(jīng)百戰(zhàn)的同學們來說，我肯定是個菜鳥。但是，我們大家都是freshman——大學新生嘛，只是我更fresh而已，沒什么的，我認為。我不相信我就不能把這個工作做好。他們多的也許更多的是經(jīng)驗，而我更多的則是熱情和耐心。
接下來，我想要說明我來競選這個職位的原因。我聽我的一個朋友說，心理委員的事不多，任務(wù)少，不大重要。但是呢，我不這樣認為，為什么呢？請看“心理”可拆分為“心，王，里”，也就是說，心，里的中間是王字。說明心里是很重要的。我們心里想的是我們的思維吧，我們的思維決定我們的態(tài)度和行為，行為決定一切，態(tài)度決定人生的高度。當一個好的心理委員，幫同學們排遣心理問題，解決心理的疙瘩，讓同學的變得更加堅強樂觀，從而更好的'生活學習工作。所以，心理委員的意義和重要性是很大的。
第二，我剛才說到，我這是第三次在臺上正式演講，這是我我對我自己的一大挑戰(zhàn)和改變?？偨Y(jié)出來就是改變自己。英國天主教會的墓志銘上這樣寫著：“我只有先改變自己，然后可以去影響家人，才可能去改變社會，最終改變我的國家?！痹谶@個漫長的暑假，我花了一個月的時間來等待結(jié)果，一個月的時間來悲痛，一個月的時間來思考，我以后到底該怎么走，怎么辦，怎么在社會中立足。今天，我能夠站在這里，我想，我做到了我的第一點要求，就是改變自己。在這里，我想要補充一下這個改變，并不是要說改變成對立的，而是完善和挑戰(zhàn)自己。
第三，說到暑假和學校，我想應該有人來的時候和我一樣的心情。我記得我那天和我的朋友說的最多的一句話就是：“我現(xiàn)在的心情不是后悔，而是凄涼?！钡?，這種心情很快就消減了。很重要的原因就是我在11號的時候，去參加了學校學生會和校團委的招新。那天，人很多，有很多優(yōu)秀的人才。有很多優(yōu)秀到我們再怎么努力都無法達到的優(yōu)秀。然后，我就想，為什么覺得凄涼呢，是覺得自己有才能，在這里是埋沒了吧，覺得在這里特委屈吧。但是，如果自己真的是人才，就把自己彰顯出來吧，把你自己的能力展示出來，而不是金屋藏嬌。是金子，總是要發(fā)光的，我們要相信這一點。雖然，在這個社會上，只看文憑的現(xiàn)象還是存在，但是，企業(yè)為了發(fā)展，一定要注重我們的能力的。所以，我們要有信心，然后，去努力?，F(xiàn)在的我們，既然在這里，就已經(jīng)沒有如果沒有當年沒有曾經(jīng)了，我們要做的就是不斷完善后的一個全新的自己。
我以前耍得很好的朋友，他們都覺得我很奇怪。他們說，看你平時蹦蹦跳跳笑得沒心沒肺的，咋寫的東西就是那個啥青春傷感文學之類的東西。我覺得這并不是一種矛盾。因為我一直信奉一句話，就是“消極是一種態(tài)度，而積極是一種人生態(tài)度?！蔽覀兛梢宰鲎顗牡拇蛩?，求最小的功利，但是，一定要做最大的努力，有最大和激情和勇氣。這是我的理解。
如果，我當選了心理委員，我一定會利用課余時間，用qq，短信等手段，多找找同學聊天，更多的了解大家；同時，我很愿意傾聽大家的煩惱，幫大家排憂解難。我會去看一些心理方面的專業(yè)書，用科學的方法幫助大家。由于時間倉促，我真的不了解心理委員具體的工作是什么，所以，一些具體的方案我希望在以后去指定實施。
如果我沒有當選，也沒有關(guān)系，畢竟我是新手，還應該更多的學習。不管怎樣，我都希望，我的這兩句話，都能幫助你們?！案淖冏约海ㄍ晟坪吞魬?zhàn)）和消極是一種態(tài)度，而積極是一種人生態(tài)度。”
好，以上是我的全部發(fā)言。謝謝大家。
心理社演講稿篇九
心理健康演講稿 現(xiàn)代醫(yī)學告訴我們，一個人的健康既包括身體健康，又包括心理健康，單純地追求身體健康而忽視心理健康，不僅會導致精神疾病的發(fā)生，而且會誘發(fā)多種軀體疾病?，F(xiàn)代社會由于運轉(zhuǎn)節(jié)奏的加快和競爭局面的不斷加劇，人們的心理負擔也越來越重。特別是對處于人生特殊階段的青少年來說，你們面臨著生理的、認識的、情感的、社會的多方面的現(xiàn)實問題，面臨著升學的巨大壓力，因而必然承擔劇烈的心理沖突。對于青少年來說，有一定的情緒波動是正常的，但是如果表現(xiàn)過于強烈，就容易造成心理失衡，影響正常的學習和生活。大量事實證明，心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學習成績的取得，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折，對各種社會環(huán)境有較強的適應能力。許多心理學測驗也證實，當一個人情緒好的時候，往往會精神振奮、干勁倍增，思維敏捷，效率提高;反之，則會無精打采，思路堵塞，效率下降。那么青少年心理健康的標準是什么呢?我覺得青少年的心理健康應具備以下素質(zhì)：
一、有遠大的志向。心理健康的青年人，有高尚的志向理想，有遠大的奮斗目標。他們把“天下興亡、匹夫有責”作為個人生命的整體認識和根本態(tài)度，因而不計較個人得失，名利大小，不會因為遇到一件小事，就悲觀失望或高興得發(fā)狂。他們能讓自己的情緒按照正常的軌道前進、發(fā)展。
二、對自己有一個正確的認識，并自尊自愛。心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他們能通過自己與先進人物及周圍人物的對比來認識自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點、缺點、興趣、愛好，還能正確評價自己的能力與性格，并據(jù)此安排自己的生活，學習和工作，因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠，狂亡自大、目空一切，也不亡自菲薄、自輕自賤、憂郁頹廢，人際交往中他們既自尊自愛，又尊重他人。
三、能正視現(xiàn)實，勇于解決問題。心理健康的人能和客觀現(xiàn)實保持良好的接觸，能對周圍的事物有清醒的客觀的認識;能正視困難與挫折，勇于面對現(xiàn)實，找出問題的病結(jié)和解決的辦法，而不企圖逃避，推卸責任;他們既有高于現(xiàn)實的理想，又不沉迷于虛無縹緲的幻想，思想和行動總能跟上時代的步伐，并為社會所接納;他們憑理智辦事，能聽從一切合理的建議與意見。
四、樂于交往，能保持和諧的人際關(guān)系。心理健康的青年，總是喜歡與人交往，以尋找知音，建立友情，保持合諧的人際關(guān)系。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的態(tài)度待人，團結(jié)友愛、助人為樂，而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系，參與他人同心協(xié)力，合作共事。
五、情緒穩(wěn)定，性格開朗。人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系，但人的需要總有得不到滿足的時候。 這就要求人們善于排除心理障礙，能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒。要養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。個人主義思想嚴重的人則心胸狹窄，自私自利，患得患失，情緒起伏波動，喜怒無常。希望同學們能按上述四個標準對照檢驗自己，要求自己，以愉悅的心境，飽滿的情緒，去面對困難提高忍耐、受挫力，堅定信念，百折不回，提高自己的心理素質(zhì)，以昂揚的斗志面對生活的挑戰(zhàn)。 六、要正確對待成功與失敗。例如，剛剛結(jié)束的期中考試，有的同學喜悅，有的同學懊悔，有的同學通過這次考試樹立了信心，有的同學卻喪失了勇氣。誠然，分數(shù)對正在苦學的高中生來講的確很重要，但你現(xiàn)在是否想過更為重要的是如何正確對待成功與失敗，建立起良好的心理情緒。一次考試的成功與失敗，只能反映你以前的學習情況，但不能代表和決定你的將來。每個人幾乎都會經(jīng)歷失敗的痛苦，都會感到過己不如人的沮喪，但我們誰也不愿把悔恨舊夢重溫，誰也不能讓時光倒流，如果你一味沉溺于過去失敗的痛苦之中，那么錯過的不僅是昨天的時光，還會是今天的機會。當然，取得一點成績，也不要沾沾自喜，滿足現(xiàn)狀，只有繼續(xù)努力，才會取得更大成功，總之，只有正確對待過去，既不要被眼前的成功所困擾，也不要被暫時的失敗所屈服，要重整旗鼓，輕裝上陣，積極的投入到緊張的學習中去，這才是良好的心理情緒所必需的。 國外有句格言：“我是我心靈的主宰?！弊詈笞Ｔ竿瑢W們掌握好自我情緒之舵，乘風破浪，在學習和將來的工作中做出不平凡的業(yè)績!
心理社演講稿篇十
敬愛的老師、親愛的同學們:大家好!
你們知道每年的12月3日是什么紀念日嗎?這是一個世界性的紀念日，就是“國際殘疾人”紀念日。在這個紀念日快到來之際，我有許多話想要對大家說，這些話匯成一個希望，就是希望大家關(guān)愛殘疾人。
命運造成了殘疾人的不幸，好多事情在我們看來是舉手之勞，對他們來說卻是一種奢望。殘疾人是很弱小的群體，他們像一群弱小的鳥兒。他們需要大家的幫助、關(guān)心、理解。
記得有一次，在思想品德課上，老師讓我們感受一下殘疾人的痛苦，用一只手系鞋帶，蒙上眼睛走路，單腿走。我們試了試，沒有幾個人能完成，最痛苦的是蒙眼睛走路，什么也看不見，一不小心就會跌倒。我的腿被撞的青一塊，紫一塊的，如果這些障礙物是汽車、陰溝……我不敢往下想。所以，當遇到殘疾人有困難時，我們應該盡力幫助他們。
其實殘疾人最怕的并不是這 個，因為生活中的困難可以慢慢的克服，他們怕的是別人的嘲笑聲和那種譏諷的眼神。生活中，有些人看見盲人過馬路有困難時，不但沒有幫助他們反而嘲笑、戲弄他們，這是多么不應該。但也有很多人幫助殘疾人，比如說:富有愛心的香港大企業(yè)家李嘉誠，捐了1億港元支持中國殘疾事業(yè)，讓107萬百內(nèi)障患者重見光明。我國一些城市也有專門為殘疾人服務(wù)的設(shè)施，比如馬路上的殘疾人專用道等。
其實在我們身邊也有很多很多我們能為殘疾人做的事。我們每個人都要尊重殘疾人，積極參加助殘活動，關(guān)心、幫助、鼓勵并支持他們，多為他們做一些力所能及的事情。12月3日，每年只有一天，但關(guān)愛殘疾人，我們有義務(wù)事事從身邊做起，從一點一滴做起。
今天，在這莊嚴的五星紅旗下，讓我們大家共同許下一個心愿:我們要讓每天都成為殘疾日，成為殘疾人高興的.日子，讓他們的心情永遠如陽光般燦爛。
殘疾人我們是常見的，有的因為患病而殘疾了，有的因為發(fā)生事故而殘疾，正是因為這樣，有些人們瞧不起殘疾人，認為他們簡直就是廢物，這讓殘疾人感到很傷心，甚至有不想活的念頭。但是有些殘疾人卻不同，他們雖然殘疾了，但是他們還是努力，堅持不懈地學習。
張海迪就是其中的一個，她在5歲時因患脊血管瘤，胸部以下完全失去了知覺，生活不能自理。但是身殘志堅的張海迪并沒有放棄生命，更沒有放棄生活。她一面以堅強的毅力與決心同病魔作斗爭，一面勤奮地學習和工作延遲生命。她不僅自學完了小學，中學全部課程，而且還刻苦學習了大學英語專業(yè)。后來又堅持學習日語，德語，世界語，翻譯了16萬字的外文著作和資料。她刻苦學習潛心鉆研《人體解剖學》、《內(nèi)科學》、《針灸學》等十幾種醫(yī)學書籍和針灸技術(shù)，為周圍群眾治病達一萬人，努力為人們服務(wù)。
瞧，張海迪就是以堅定的信念和堅強的決心活下來。其他的想放棄生命的殘疾人也應該像張海迪一樣，不能輕易放棄生命，生命是可貴的，即使殘疾了，但是殘疾了不一定什么事都做不了了呀。《隱形的翅膀》中的那位女孩被高壓電器觸電，失去了雙臂，從此用雙腳寫字，張海迪刻苦學習都值的那些殘疾人學習。最后一點就是不要聽有些人諷刺的話語，只要自己能做出對自己有益的事，對人民有益的事就行了。
我們大家要行動起來，關(guān)愛殘疾人，多多幫助殘疾人，幫助了別人，自己心里才快樂。
心理社演講稿篇十一
各位學長學姐以及親愛的同學們：
大家晚上好!我是來自成型xxx班的心理委員xxx，我是來競選心理部干事的，很高興站在這里為大家演講!
我的演講內(nèi)容有三點：
第一、鼓起勇氣，抓住機會。同學們，勇氣與機會是并軀前行的，多一分勇氣，便擁有多一份機會!很多時候并不是我們沒有機會，而是我們?nèi)狈ψプC會的勇氣，從而導致機會的流失!所以我們需要鼓起勇氣抓住機會，就正如現(xiàn)在我站在這里就是一種抓住機會的表現(xiàn)，我知道競選不一定成功，但如果不站這里你就永遠沒機會進入學生會這個部門，社會上其他工作單位也皆如此吧，所以同學們請用你的勇氣，把握好機會吧!相信這樣你的`將來會更精彩!第二、請保持你的夢想!人如果有了切確的目標，就會有強大的動力，你的夢想便是你的目標，為了你能擁有更大的動力，同學們請保持你的夢想!也許奔馳在夢想路上的我們，有時會感到迷茫，但沒關(guān)系!當我們遲疑不決的時候，不妨向前邁出一小小步，比如現(xiàn)在我站在這里，這也是一種鍛煉，這種鍛煉不正是為了夢想而奠定基礎(chǔ)么?這就是所謂的一小小步，所以同學們請大膽的邁出你們的小小步吧!為你們的夢想進發(fā)!
第三、保持樂觀的心態(tài)，自信的面對生活，這是最重要的一點!生活中我們會遇到許多挫折，很令人頭痛，但沒關(guān)系!同學們自信點!樂觀的面對它，因為生活總是難在當下的，回頭看看我們走過的路，多大的困難，我們還不是走過來了，所以當我們遇到困難的時候，堅持一下，它就會變成過往!同學們，自信點，樂觀起來吧!我們是打不死的小強!謝謝大家，我的演講完畢!
心理社演講稿篇十二
尊敬的各位領(lǐng)導、親愛的同學們：
大家上午好!
今天我演講的題目是(中學生如何才能有一個健康的心理)。
如果我問一位同學：“你健康嗎?”他也許會說：“我當然健康!瞧，我壯的像小牛犢?！笨墒悄憬】挡粦侵阁w格健壯與否，還應包括心理在內(nèi)的健康。
那么，如何讓自己的心理更健康?大家從下面幾點來注意：
1.不要對自己過分苛求：有些人做事要求十全十美，對自己要求近乎吹毛求疵，往往因為小小的`瑕疵而自責，結(jié)果受害者還是自己。為了避免挫折感，應把目標要求定在自己能力范圍之內(nèi)，懂得欣賞自己已有的成就，自然會心情舒暢了。
3.疏導自己的憤怒情緒：當大家勃然大怒時，會做出許多錯事或事態(tài)的事。與其事后后悔，不如事前加以自制，把憤怒轉(zhuǎn)移至另一方面，如打球和唱歌之上，練就一種阿q精神。
4.偶然亦要克服：一個做大事的人處事是從大處看，只有一些無見識的人才會向小處鉆的。因此只要大前提不受影響，在小處又是亦無需過分堅持，以減少自己的煩惱。
5.暫時逃避：在生活受到挫折時，便應該暫時將你的煩惱放下，去做你喜歡做的事。如運動、睡眠、看書等，等到心境平衡時，再重新面對自己的難題。
6.找人傾訴煩惱：把所有的抑郁埋藏在心底只會令自己郁郁寡歡。如果把內(nèi)心的煩惱告訴你的知心好友或師長，心情會頓感舒暢。
8.在一段時間內(nèi)只做一件事：依據(jù)美國心理輔導專家喬奇博士發(fā)現(xiàn)，構(gòu)成憂思、精神崩潰等疾病的主要原因是患者面對很多急需處理的事情，精神壓力太大而引起精神上的疾病，要減少自己的精神負擔，不應同時進行一件以上的事情，以免心力俱疲。
9.不要處處與人競爭：有些人心理不平衡，完全是因為他們太愛競爭，使自己經(jīng)常處于緊張狀態(tài)。其實人之相處，應該以和為貴。
10.對人表示善意：大家經(jīng)常被人排斥是因為人家對大家有戒心。如果在適當?shù)臅r候表現(xiàn)自己的善意，對交朋友，少數(shù)敵人，心情自然會變得平靜。
11.娛樂：這是消除心理壓力的最好辦法。娛樂方式不要太要，最重要的是令心情舒暢。
只有適時的接受必要的心理輔導病擁有健康的心理，大家才能順利而輕松的解決學習和生活中出現(xiàn)的問題，從而更好的適應新的環(huán)境，不斷保持與增進身心健康，是人生健康豐富的發(fā)展，邁向自我實現(xiàn)。
謝謝大家!
心理社演講稿篇十三
親愛的同學們，老師們：
大家早上好!
今天我演講的題目是5.25關(guān)注心理健康。在這青春似火、激情四溢的五月，我們迎來了屬于自己的`節(jié)日——“5.25”心理健康日。
自己的能力;生活及學習目標切合實際;善于學習，有良好的學習方法，能管理好自己;保持良好的人際氛圍，寬容、理解他人;當生活或?qū)W習發(fā)生改變時，有充分的適應力，較好的調(diào)整自己。
因此，在5.25全國心理健康日到來之際，我們向全校同學倡導這樣一種生活理念：珍愛自己，關(guān)愛他人，努力構(gòu)建和諧心靈、和諧校園。即意味著同學們首先應自愛，由愛自己而推廣為愛他人，擁有健康的心理，給自己創(chuàng)造成功的機會，充分發(fā)揮自己的潛能。
為此，我們向全體同學倡議：
1、多閱讀心理保健書籍，學習心理保健知識——可以這么說，心理健康知識，能夠給心理困惑者雪中送炭，給健康人錦上添花。
2、多進行交流——一個人在生命路途上前進時，若不隨時與同伴交流溝通，便會很快落伍。交流使陌生變得熟悉，交流使心情如釋重負，交流也滲透著彼此的信任。
3、給生命多一點關(guān)愛——我們每天可以對自己說句鼓勵的話，相信自己會做得更好。同時善于發(fā)現(xiàn)生活中的美，如發(fā)現(xiàn)：“父母真好”、“老師真有學識”、“同學真棒”、“環(huán)境真優(yōu)雅”……學會欣賞每個瞬間，只有懂得關(guān)愛，才能懂得生活的快樂和幸福!
4、勇敢尋求心理幫助——當心情郁悶時，勇敢的敞開你的心扉，讓老師們開導你撥云見日。
同學們，來吧，相約“5.25”，關(guān)愛自己，構(gòu)建和諧心靈!共度心理健康日!
謝謝大家!
心理社演講稿篇十四
各位老師、各位同學：
大家上午好!今天我講話的題目是《請關(guān)注你的心理健康》。
心理學家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。
現(xiàn)代社會，競爭激烈，學習或工作負擔重，生活節(jié)奏日益加快，人際關(guān)系復雜，越來越多的人由此產(chǎn)生了心理問題，心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微，有的人程度嚴重。在我們的周圍，有的人脾氣暴躁，常常無端發(fā)火，因瑣碎小事甚至與人爭吵;有的人感到孤獨寂寞，意志消沉，整天無所事事，迷戀網(wǎng)吧，厭學情緒嚴重;有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人;有的人目空一切，惟我獨尊，對人苛刻，認為別人都不如他，對于別人善意的批評和勸告拒不接受。
所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負;大而言之，影響著人的工作、學習和生活，影響著班級、學校的和諧，社會的安定。
那我們怎樣才能擁有健康的心理?
首先，要正確認識自己，不要自卑，不要自負。要相信自己，天生我材必有用，每個人都有自己的優(yōu)點，不存在差學生，只存在有差異的學生。要正確面對挫折或失敗，再漫長的路總有盡頭，再絕望的事總有希望，要相信失敗是成功之母，飽經(jīng)風霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風順的人更能忍受挫折，更能有所作為。
其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來自于對別人的愛心，來自于對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學分享，你會得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告;與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠地對人微笑，真誠地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對別人尊重。
各位同學，讓我們在關(guān)注身體健康的同時，一起來關(guān)注心理健康，做一個全面健康的人，共同營造健康的校園、和諧的校園。謝謝大家!
關(guān)于記者演講稿范文錦集六篇。
公告范特點及范文。
關(guān)于英語作文錦集五篇。
心理社演講稿篇十五
上午好！
今天我講話的題目是關(guān)注心理健康。
隨著生活水平的提高，人們越來越關(guān)注自己的健康。但如果我問大家，什么是健康，多數(shù)人一定會覺得，身體沒病就是健康。的確，長期以來，人們的健康觀念就局限在身體方面。聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織提出:”健康不僅是指沒有身體疾病的癥狀和表現(xiàn)，還包括心理健康。心理健康就是指具有正常的智力、適度的情感、和諧的人際關(guān)系以及良好的社會適應能力。心理健康和身體健康同等重要，積極的情緒、頑強的意志、清晰的認知、健康的人格共同構(gòu)成我們迎接未來社會必須具備的優(yōu)良心理品質(zhì)?！惫糯t(yī)華佗說過，善醫(yī)者先醫(yī)其心而后醫(yī)其身，意思是說，一個好的醫(yī)生，一定是先調(diào)整人的心態(tài)，然后才去治療他身體上的病。由此可見，一個健康的心理對我們有著多么重要的作用。
在當今競爭激烈的環(huán)境下，生活的節(jié)奏一天天加快。對同學們而言，學習負擔也在變重。在我們同學中間出現(xiàn)了這樣或那樣的問題：比如有的同學不能正確對待學習，上課不能夠?qū)Ｐ穆犞v，不能按時完成，對學習缺乏自信；有的學生會無緣無故地悶悶不樂，感到孤獨寂寞;有的同學意志消沉，悲觀失望;有的同學自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人，承受不起挫折或失敗等等。所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負；大而言之，影響著同學們的學習和生活，影響著班級、學校的和諧，社會的安定。
一個良好的心理是需要培養(yǎng)的，我希望同學們能首先從以下幾個基礎(chǔ)方面做起：
一要對心理健康和心理咨詢有一個正確的認識。
在西方國家，人們?nèi)デ笾睦碜稍?，就像治療感冒那樣普遍，是一種文明的表現(xiàn)。生活中所有的人都可以接受心理咨詢和治療，不論其問題大小與嚴重程度。我們的陽光的心靈偶爾也會“感冒”，同學們正處于人生最美好的時候，你們活潑、開朗、富有激情和朝氣，然而這充滿朝氣的季節(jié)，也會時常飄落著苦澀的花瓣雨。身體感冒了，體魄好的人可以自我治愈，身體素質(zhì)稍差一些的人則需要求助于醫(yī)生，心靈的“感冒”也一樣，同學們要善于自我調(diào)節(jié)，自我疏導。但是，當我們無法獨自面對時，我們也要學會求助于老師、同學、家長等。
二要更好地認識自己。
在所有能給你溫暖和幫助的人當中，一定不要忘記最重要的那個就是你自己。了解自己，正視自己，悅納自己，無論高矮胖瘦，鏡子里那個端正的人就是最好的你。所以我們的男同學，干凈清爽的短發(fā)就很好；我們的女同學，簡單的校服就很美，自然的面容就很美，年輕的你們不需要太多的修飾！除了外表，我們也要正視自己的心理狀態(tài)，我們經(jīng)常聽到同學抱怨自己的運氣不佳命途多舛，但是，一帆風順對誰來說都只能是個美好的夢，人生路上的風雨和坎坷是誰也避免不了的，有空去悲嘆人生，不妨堅定自己的信念，向著自己的目標奮斗，陽光總在風雨后，只要努力，總能看見彩虹。
三要提高道德修養(yǎng)。
孔子說，仁者壽，知道仁義并且施行仁義的人會長壽，說明一個高尚的道德品質(zhì)與健康有著很大的關(guān)系。古人還說，有德則樂，樂則能久，也說明有高尚的道德就能有快樂的心態(tài)，有快樂的心態(tài)才能長壽。所以一些小事能夠做到的就不去計較利益，或許你做的很多事情受益的都是別人，但是由此形成的品德是自己的。學會把心放寬，對自己來說也是一筆財富。
我們常說，讓生活失去色彩的，不是傷痛，而是內(nèi)心深處的困惑。讓臉上失去笑容的，不是磨難，而是禁閉心靈的結(jié)果。同學們，當你有滿溢的幸福需要分享時，當你有滿腔的心事需要傾訴時，請別忘了，每周二、周三中午，設(shè)在圖書館四樓的“心理小屋”的大門在向你敞開著！在那里，同學們可以暢所欲言，心理輔導室的老師將耐心傾聽同學們的心里話，并堅持保密的原則，幫助你戰(zhàn)勝心理困擾，以更積極樂觀的心態(tài)迎接各種挑戰(zhàn)！
同學們，幸福離我們并不遙遠，心靈的“感冒”更不可怕。讓我們攜起手來關(guān)注心理健康，用真誠和熱情架起心靈溝通的橋梁，共同去開拓健康的綠洲，促進我們的精神健康。
最后祝我們?nèi)熒硇慕】担⑿γ鎸γ恳惶?，天天都有好心情?BR> 心理社演講稿篇十六
親愛的老師和學生們：
早上好。先問你個問題。你心目中的第一個答案是什么？問題是：你心目中最重要的是什么？(停三秒)你的答案可能多種多樣，但我覺得人生最重要的是健康。沒有健康，金山海印只能是一堆廢紙；沒有健康，再多的時間，也只能茍延殘喘；沒有健康，再高的理想也只能是空中樓閣。所以，健康是人類最寶貴的財富。
問第二個問題：什么是健康？(停三秒)可能有同學認為“身體沒病”！是的，沒錯，但這只是健康的一小部分。上周響應教育局號召，我們學校開展了冬季長跑，這是為了增強體質(zhì)，促進身體健康。真正的健康不僅僅是身體上的，還有心理和道德上的。所以，真正的健康不僅僅是沒有缺陷和疾病，更是良好的心理狀態(tài)、社會適應能力和高尚的道德品質(zhì)。
健康是財富，是觀念，是習慣。如果你遇到困難，勇敢的向前走，如果你遇到挫折，你依然會自信。如果你失敗了，你仍然會堅持既定的目標。這些都是健康的，心理的。當學生和老師學會微笑打招呼，別人有困難學會熱心幫助，和學生老師產(chǎn)生矛盾學會相處融洽。這些都是健康和社會適應性的健康；用流動的水擰緊水龍頭，有意識地把廢物放進殼箱，是健康的，也是道德的。心理健康能使人樂觀看待一切，適應性健康能使人際關(guān)系和諧，道德健康能使人成為有修養(yǎng)的人。生理和心理不健康，只有個人可能受到傷害；但是，一個人不健康的適應能力，尤其是道德，會損害他人，損害集體，損害家庭，甚至損害國家和民族。
所以，塑造健康，不僅要注重自己的養(yǎng)生之道，還要營造陽光心態(tài)：學會自主學習，參加各種有益的'活動；學會正確評價自己，快樂接受自己；學會與人溝通和相處，學會尊重和包容他人；學會感恩父母和老師，學會服務(wù)他人和社會；學會保持正常的心態(tài)，享受每一個美好的日子。這樣做，你不僅培養(yǎng)了一個健康的身體，還培養(yǎng)了一個健康的頭腦、健康的習慣和健康的人格。你在培養(yǎng)一個真實、純潔、健康、對社會有用的人。
今天下午，我們學校將迎接健康促進學校的評估和驗收。創(chuàng)建健康促進學校的目的不僅是倡導學生獨立健康地學習，充分發(fā)展自己；也要倡導教師能夠快樂健康地工作，不斷地實現(xiàn)自我。共同樹立“健康第一”的理念，健康的師生才會有生機勃勃的校園。讓我們抓住創(chuàng)建“健康學?！钡臋C遇，共同努力，播下健康的種子，努力營造健康的物質(zhì)文化環(huán)境，讓我們的生活因健康而豐富多彩，讓我們的生活因健康而蓬勃向上，以健康的心態(tài)，創(chuàng)造健康的生活，走向健康的未來。
心理社演講稿篇十七
各位老師同學：
下午好，很高興能夠在這里和大家有一個機會溝通，今天我們要講的題目是陽光花季從心開始。
首先我想和大家分享的是曾經(jīng)影響過我的一個小故事。故事說的是一只剛出生不久的小鷹不小心掉在了一個雞圈里，小鷹和很多小雞長大，它沒有其他小雞漂亮的羽毛甚至走路的姿勢都不如其他小雞穩(wěn)健，小鷹為自己的缺陷感到難過，一天天在雞圈里長大，有一天一只鷹從雞圈里飛過看到了小鷹對小鷹說你是一只鷹，藍天才是你的家。小鷹非常震撼，但是他從來沒有嘗試過飛翔他是在一天天的自卑中長大的，但是他相信自己是一只鷹，它知道一只雄鷹要有鐵一般的意志，無比堅強的心，能戰(zhàn)勝困難的勇氣，于是他每天都在練習，別的小雞都覺得他不可能成功，但是我們的小鷹始終不放棄，終于有一天飛出了雞圈，在藍天上翱翔。當時我從這個故事里得出了一個結(jié)論如果你相信自己是一只鷹，就要象一只鷹一樣自尊，自信，自立，自強，自愛，為自己的目標堅持不懈的努力，不管你生處在何地在你內(nèi)心都有一個最強大的力量那就是堅持不懈的信心和勇氣。當我在這里面隊大家的時候我看到的是一只只這樣的小鷹，我在你們臉上看到了追求夢想的神情，那么今天在你們成長為雄鷹的路上，我想和你們一起從心開始尋找自己夢想的源泉，尋找生命的陽光。在我記憶深出有一個廣告畫面始終浮現(xiàn)在我的面前，一個穿紅襖的小女孩在鄉(xiāng)村的矮墻邊跳舞，她不停的跳呀跳，跳到了城市，跳到了故宮的墻邊上，跳到了高樓大廈的樓頂，站在那里停下俯瞰，這個廣告的廣告詞是夢想有多大，舞臺就有多大。大家想一想自己的夢想是什么。
好了也許每個同學在自己心里都有一個小小的不愿意告訴其他人的夢想。如何實現(xiàn)自己的夢想呢首先從熱愛自己開始。珍重自己的生命?？赡艽蠹叶贾酪粋€小朋友因為父母和老師的不理解結(jié)束了自己的生命，我想說的是首先我為這個小朋友惋惜，因為他放棄了實現(xiàn)自己夢想的機會，在我們成長的道路上你會碰到很多磨難，很多不理解，有時候是因為自己確實做錯了，但不知道該怎樣挽回，有時候是周圍人都不能理解你，還有時候是你不知道該怎樣解決眼前的問題，我能理解你們此時次刻的心情，但是也許你選擇結(jié)束你會發(fā)現(xiàn)你就沒有實現(xiàn)自己夢想的機會，你已經(jīng)自己放棄了將來象一只鷹一樣飛翔，你不夠勇敢和堅強面對困難。熱愛周圍的一切?？赡芎芏嗤瑢W覺得自己現(xiàn)在的環(huán)境很不如任意，覺得為什么上天總是不公平，讓自己生在一個農(nóng)民家庭，學在一個農(nóng)村學校，埋怨環(huán)境沒有給你很多機會，甚至有的同學已經(jīng)不相信自己將來能夠成功。實際上有很多名人都是少年出生貧寒，他們很多人都從苦難中走出來的。我最近看了一個電影，名字叫上學路上，講的是甘肅一個非常貧窮的小山村學校里發(fā)生的故事，女孩王燕面臨著交不上學費而輟學，她不想像好友三花一樣早早嫁人，她決心在暑假里自己掙學費。為了湊夠去枸杞園摘枸杞的車費，她偷偷賣了家里的雞蛋，又買了因相親而認識的小男孩的鋼筆，喜歡王燕的老師，高價買走了鋼筆，使得王燕看到了希望。他又租了相親小男孩的羊羔來養(yǎng)，結(jié)果被大瓜、二瓜兩個弟弟搗鬼沒有掙到多少錢。最后，小女孩，做了一會無本生意，終于掙夠了去枸杞園的車費。整個電影中我們的小王燕從來沒有抱怨過自己出生的不幸，她始終堅信自己只有學習到知識才能改變命運，即使家里沒有條件讓她上學，她都沒有向命運屈服，靠著自己的努力贏得了上學的機會，從她的身上你可以發(fā)現(xiàn)堅持不懈的努力有多強大的力量，我深深為這個女孩感動，任何環(huán)境都有希望，任何地方都有陽光，你只需要一顆發(fā)現(xiàn)的眼睛和內(nèi)心的目標，做下去。
當你有了一個人生目標后并且擁有一顆勇敢的心，但是還有一個就是要學會用智慧的頭腦，一步步實現(xiàn)自己的目標。1984年，在東京國際馬拉松邀請賽中，名不見經(jīng)傳的日本選手山田本一出人意料地奪得了世界冠軍，當記者問他憑借什么取得如此驚人的成績時，他回答：憑借智慧戰(zhàn)勝對手。他是怎樣憑借智慧呢?他在自轉(zhuǎn)中這樣說，每次比賽前我都要乘車把比賽的路線仔細看一編，把沿途比較醒目的標志畫下來，比如第一個是銀行，第二個是一棵大樹，底三個是一座紅房子，這樣一直畫到賽程終點。比賽開始后，我就以百米賽跑的速度向第一個目標沖去，到達第一個目標后，又以同樣的速度向第二個目標沖去，40千米的賽程，就被我分解成幾個小目標，輕松地跑完了。其實，在現(xiàn)實生活中我們做事情之所以半途而廢，不是因為失敗而放棄而是因為疲倦。所以如果你有了一個自己的夢想就需要分階段的給自己一個目標，并且鼓勵自己堅持下去。
在實現(xiàn)目標的路上你還需要一樣最重要的東西是什么呢，大家想想在日常生活中當你難過的時候是誰在安慰你，給你鼓勵，是你的朋友和你的家人。很多同學都喜歡看一些動畫片，每一個動畫片里的主人公都有很多朋友在幫助他們，也許你比較擅長做數(shù)學，他比較擅長做語文，如果大家教會彼此學習的方法，那么實際上大家可以共同進步。
但是很多同學在日常生活中明白這些道理卻不知道該怎樣解決自己碰到的困難，比如自己不夠自信，總是和同學老師處理不好關(guān)系，這些問題可能讓很多同學困惑。
在心理咨詢過程中，大家最關(guān)心的就問題之一就是人際關(guān)系的處理。良好的人際關(guān)系能夠使中學生生活更愉快、精神更振奮、身體更健康。但是，要想處理好人際關(guān)系，僅憑主觀熱情是不夠的，還要講求一定的策略、方法。下面我就給大家談一談。
一、在交往過程中不要一味付出。
有的同學在后果朋友、同學交往時，往往付出很多，可換來的結(jié)果卻事與愿違，朋友有的時候會莫名其妙的冷淡甚至疏遠自己，這對付出很多感情的同學來說，就會覺得很不公平，心理很不平衡，認為朋友不夠意思，自己太傻。其實，也并不是朋友有意背叛你，在心理學上有一種社會交換原則，人們總是希望得到的不少于付出的，如果付出的多于得到的，人們心理上就會不平衡，如果得到的多于付出的，人們的心理也會不平衡。為保持付出和得到的關(guān)系平衡，人們總是要知恩圖報的。如果你的付出太多，使人覺得無法回報或沒有機會回報時，他就會被一種愧疚感所籠罩，造成一種無形的壓力，這種壓力就會導致受到恩惠的一方選擇冷淡或疏遠。
二、主動交往，千萬不要自卑退縮。
即使是生活在集體中的最孤僻的人，他們的內(nèi)心深處也渴望與人交往，他們不去主動交往往往是因為以前在感情上受到過挫折，現(xiàn)在不敢貿(mào)然主動與人交往，或者是由于某些原因本身非常自卑，害怕得便到別人的理解和支持，只好把自己鎖定在一個小角落里，獨自忍受孤獨的折磨。
人不能主動交往，主要原因是在交往過程中缺乏自信。所以首先就要樹立自己的自信心，應當不為一時的挫折而失去對自己的信任，并且要找到自己的優(yōu)點，給自己恰如其分的評價。任何人都不能期待著友誼找上門來，不管任何事情你不去爭取，也不是很容易做到的，友誼也是如此。
三、觀察大家的共同話題和興趣。
每個人的個性不同，興趣也不同，但你要融入這個社會，就應該尋找到大家共同的話題，并積極參與進去，共同討論。
四、在和大家交往中尋找價值觀較為接近的人成為好朋友。
五、善意的欣賞別人。
有的同學之所以孤獨，是因為他們找不到可以交朋友的人，他覺得這些人或庸俗或虛偽，進而孤芳自賞，認為沒有人能成為自己的知己。他們看不到別人的優(yōu)點，不能夠客觀準確的思考并分析問題，從而陷入到孤獨的境地。
六、幫助別人。
我們一般都有這樣的體驗：當自己遇到困難需要幫助的時候，此時如果有人來幫助自己，那么我們肯定對人家感激不盡，以后見面顯得格外親近，從此就建立了友誼。以后如果對方有困難的時候，你一定會主動幫忙。幫助，不僅是解決困難上的協(xié)助和物質(zhì)的支持，而且也包括感情上的支持、對痛苦的分擔、觀點上的贊同以及提供建設(shè)性的意見。幫助別人是一種美德，也是建立深厚友誼的基礎(chǔ)，因此，如果你是一個樂于幫助別人的人，你一定會贏得真正的朋友和友誼。
還有些同學比較發(fā)愁自己很自卑怎么辦。實際上在心理學上也有方法幫你建立自信。
首先，全面了解自己，正確評價自己。
你不妨將自己的興趣、嗜好、能力和特長全部列出來，哪怕是很細微的東西也不要忽略。然后再和其他同齡人做一比較。通過全面、辨證地看待自身情況和外部世界，認識到凡人都不可能十全十美，人的價值主要體現(xiàn)在通過自己的努力，達到力所能及的目標對自己的弱項和遭到失敗持理智態(tài)度，既不自欺欺人，又不看得過于嚴重，而是以積極態(tài)度應對現(xiàn)實，這樣自卑便失去了溫床。
轉(zhuǎn)移注意力。
一個人既不可能十全十美也不可能一無是處。不要老關(guān)注自己的弱項和失敗，而應將注意力和精力轉(zhuǎn)移到自己最感興趣，也最擅長的事情上去，從中獲得的樂趣與成就感將強化你的自信，驅(qū)散你自卑的陰影，緩解你的心理壓力和緊張。
對自己的自卑進行心理分析。
這種方法可在心理醫(yī)生的幫助下進行。具體作法就是通過自由聯(lián)想和對早期經(jīng)歷的回憶，分析找出導致自卑心態(tài)的深層原因。并讓自己明白自卑情結(jié)是因為某些早期經(jīng)歷而形成的，并深入潛意識，一直影響著自己的心態(tài)，而實際上目前的自卑感是建立在虛幻的基礎(chǔ)上的，與自己的現(xiàn)實情況無關(guān)，因而是沒有必要的。這樣可以從根本上瓦解自卑情結(jié)。
用行動證明自己的能力與價值。
從另一個方面彌補自己的弱點。
一個人有著多方面的才能，社會的需要和分工更是萬象紛呈。一個人這方面有缺陷，便可從另一方面謀求發(fā)展。一個身材矮小或過于肥胖的人，可能當不成模特和儀仗隊員，可是這世界上對身材沒有苛刻要求的工作多的是。一個人只要有了積極心態(tài)，對自己揚長避短，將自己的某種缺隱轉(zhuǎn)化為自強不息的推動力量，也許你的缺隱不但不會成為你的障礙，反而會成為你的福音。因為它會促使你更加專心地關(guān)注自己選擇的發(fā)展方向，往往能促成你獲得超出常人的發(fā)展，最終成為超越缺陷的卓越人士。這方面的著名事例數(shù)不勝數(shù)，如身材矮小的拿破侖、身短耳聾的貝多芬、下肢癱瘓的羅斯福、少年坎坷艱辛的巨商松下幸之助、霍英東、王永慶、曾憲梓，這些人要么有自身缺陷，要么有家庭缺陷，但他們都成了卓越越人士，都從某個方面改變了世界。
推翻內(nèi)向的自我形象。
每個人都應該是自己的主宰，做自己人生的導航員。沒有誰比你自己更能決定你的命運。因此，你個性內(nèi)向與否，那不是上帝的安排，而是你自己的安排，而是你自己的決定。當你認定自己性格內(nèi)向時，你便賦予了自己內(nèi)向封閉的自我形象。而一旦這一形象標簽進入你的潛意識，它又反過來引導約束你的行為。對自己的社交缺交信心的人，不妨將自己從記事以來所認識的朋友都羅列出來，你會驚訝于自己竟有這么廣泛的交際。特別是要多想想你的那些好朋友，既然你能與那么多人建立起良好的人際關(guān)系，深厚的友誼，也就足以證明你并非性格內(nèi)向，不善交際了。
我相信在座的每一個同學都有信心擁有一只鷹的自信，并且一定能夠取得成功。
一對兄弟，有一天他們出去爬山,然后一起回家。他們的家住在八十層樓，他們一人背著一大包的行李回家，卻發(fā)現(xiàn)大樓停電了。于是哥哥就說:弟弟，我們一起爬樓梯上去吧。
于是他們就一起爬上去。到了二十樓的時候，哥哥又告訴弟弟:包包太重了，我們把它放在二十樓，我們爬上去，明天再下來拿。弟弟說:好。于是他們就把他們的包包放在二十樓，繼續(xù)往上爬。到了四十樓，弟弟開始抱怨，于是就跟哥哥吵起來了。他們邊吵邊爬，爬到了六十樓，哥哥就對弟弟說:只剩二十層樓了，我們不要吵了，默默的爬完它吧!!于是他們就各走各的，終于到了家門口。哥哥就擺出了很帥的姿勢:弟弟開門。弟弟就對哥哥說:別鬧了，鑰匙不是在你那兒。結(jié)果，他們把鑰匙留在二十樓的包包里了。這個故事其實在反映我們的人生,有很多人在二十歲以前是活在家人的期望和老師的期許之下,背負著很多的壓力;在二十歲之后離開了眾人的壓力,開始滿腔的熱血,開始有很多的夢想要完成;可是工作了二十年后,開始發(fā)覺工作不如意...于是就開始抱怨老板、抱怨公司、抱怨社會、抱怨政府。就在這抱怨中又渡過了二十年。于是告訴自己，六十歲了沒什么好抱怨的了，就默默的走完自己的?l年吧。到了八十歲快要死掉的前夕，才想起自己好象有什么事還沒完成.......原來，他二十歲的夢想還沒有完成。所以，希望現(xiàn)在的你....充滿著理想...充滿著熱情....為自己的夢想把握現(xiàn)在。
最后我想和大家分享一個小故事。
珍妮是個總愛低著頭的小女孩，她一直覺得自己長得不夠漂亮。有一天，她到飾物店去買了只綠色蝴蝶結(jié)，店主不斷贊美她戴上蝴蝶結(jié)挺漂亮，珍妮雖不信，但是挺高興，不由昂起了頭，急于讓大家看看，出門與人撞了一下都沒在意。
珍妮走進教室，迎面碰上了她的老師，"珍妮，你昂起頭來真美!"老師愛撫地拍拍她的肩說。
那一天，她得到了許多人的贊美。她想一定是蝴蝶結(jié)的功勞，可往鏡前一照，頭上根本就沒有蝴蝶結(jié)，一定是出飾物店時與人一碰弄丟了。
自信原本就是一種美麗，無論是貧窮還是富有，無論是貌若天仙，還是相貌平平，只要你昂起頭來，快樂會使你變得可愛--人人都喜歡的那種可愛。
你就能做個最好的自己，自尊，自重，自信，自愛，自立。終究有一天會成為一只雄鷹，謝謝大家。
心理社演講稿篇一
各位老師、各位同學：
大家好！
今天，我國旗下講話的題目是《關(guān)注心理健康，學會珍愛自己》。
心理學家告訴我們：“健康，不但是沒有身體缺陷和疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會適應能力?！币虼耍】挡粌H僅是指生理、軀體方面的，而且應包括心理方面的。然而在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康?，F(xiàn)代社會，競爭激烈，學習或工作負擔重，生活節(jié)奏日益加快，人際關(guān)系復雜，越來越多的人由此產(chǎn)生了心理問題，心理健康受到極大地威脅。有的人程度輕微，有的人程度嚴重。在我們的周圍，有的人脾氣暴躁，常常無端發(fā)火，因瑣碎小事甚至與人爭吵；有的人感到孤獨寂寞，意志消沉，整天無所事事，迷戀上網(wǎng)，厭學情緒嚴重；有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人；有的人目空一切，惟我獨尊，對人苛刻，認為別人都不如他，對于別人善意的批評和勸告拒不接受。
首先，是培養(yǎng)積極的人生態(tài)度：要正確認識自己，不要自卑，不要自負。要相信自己，每個人都有自己的優(yōu)點，不存在差學生，只存在有差異的學生。要正確面對挫折或失敗，再漫長的路總有盡頭，再絕望的事總有希望。當你遇到挫折時，你的第一反應是什么？有人會想；唉，真倒霉，怎么這樣的事就輪上我。但有的人會想：嗯，這次的挫折又給了我一次成長的機會。飽經(jīng)風霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風順的人更能忍受挫折，更能有所作為。
其次，是提高道德修養(yǎng)水平：道德修養(yǎng)也能影響一個人的健康嗎？事實證明了：道德高尚多做好事，經(jīng)常滿腔熱忱地幫助人，扶助人，愛護人，援救人，人們自然也會投桃報李，給以熱情地回報。愛人者，人便愛之，助人者，人必助人，敬人者，人亦敬之。這種良性的反饋，必然使人產(chǎn)生欣慰，受到鼓舞，使人愉快，獲得快樂。相信你也一定有過這樣的感受吧。
第三，樹立正確的名利觀。處于人生關(guān)鍵轉(zhuǎn)折期的中學生，要想保持良好的情緒狀態(tài)，維護和諧，要想健康地成長，就必須學會正確地對待名利，如果一味追名逐利，整天處心積慮，必然會產(chǎn)生消極的不良情緒，在日常學習和生活中，一方面爭先進，創(chuàng)一流；另一方面不斤斤計較功名得失，有了這樣的名利觀，我們就不會因自己暫時不如別人而自卑。
第四，培養(yǎng)勤奮學習的好習慣。在生活中，有些同學因家庭或自身等原因存在厭學情緒，把讀書學習視為一種痛苦、負擔、壓力，這種強烈的厭學情緒使這些同學自暴自棄，悲觀厭世，甚至產(chǎn)生反社會行為，很容易被社會上的壞人所利用，走上犯罪的道路。因此，我們每個同學都必須認真對待學習，努力培養(yǎng)學習興趣。養(yǎng)成良好的學習習慣，讀書學習能使人掌握知識，提高素質(zhì)，懂得人生的真諦，使人熱愛生命，熱愛生活，具有積極的人生態(tài)度，樹立正確的人生觀，使人能正確地認識和對待挫折，正確地對待人生和前途，始終斗志昂揚，樂觀向上。只有這樣，生活才會變得精彩，人生才會有價值。
第五，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來自于對別人的愛心，來自于對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學分享，你會得到更多的快樂；把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告；與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學的意見，經(jīng)常真誠地對人微笑，真誠地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對別人的尊重。
同學們，老師們，讓我們在關(guān)注身體健康的同時，一起來關(guān)注心理健康，做一個全面健康的人，共同營造健康、和諧的校園。我的講話到此結(jié)束，謝謝大家！
心理專業(yè)個人求職簡歷范文。
心理學本科開題報告范文。
大學生心理健康范文。
小學心理健康教育論文范文。
學生心理健康調(diào)查報告范文。
大學生的心理健康分析范文。
大學生心理健康工作思考范文。
大學生心理健康論文范文。
心理社演講稿篇二
同學們好，導生好：（鞠躬）。
首先，我很榮幸能能夠站在這里，和這么多的想為大家服務(wù)的.同學們一起競選班委職務(wù)。我今天要競選的職位是心理委員。恩，大家看到我的稿子很簡陋吧（一張皺巴巴的紙），在這里，我想要說明一下情況。這是我有生以來第三次上臺正式演講。我相信，這對在下面的身經(jīng)百戰(zhàn)的同學們來說，我肯定是個菜鳥。但是，我們大家都是freshman——大學新生嘛，只是我更fresh而已，沒什么的，我認為。我不相信我就不能把這個工作做好。他們多的也許更多的是經(jīng)驗，而我更多的則是熱情和耐心。
接下來，我想要說明我來競選這個職位的原因。我聽我的一個朋友說，心理委員的事不多，任務(wù)少i，不大重要。但是呢，我不這樣認為，為什么呢？請看“心理”可拆分為“心，王，里”，也就是說，心，里的中間是王字。說明心里是很重要的。我們心里想的是我們的思維吧，我們的思維決定我們的態(tài)度和行為，行為決定一切，態(tài)度決定人生的高度。當一個好的心理委員，幫同學們排遣心理問題，解決心理的疙瘩，讓同學的變得更加堅強樂觀，從而更好的生活學習工作。所以，心理委員的意義和重要性是很大的。
第二，我剛才說到，我這是第三次在臺上正式演講，這是我我對我自己的一大挑戰(zhàn)和改變?？偨Y(jié)出來就是改變自己。英國天主教會的墓志銘上這樣寫著：“我只有先改變自己，然后可以去影響家人，才可能去改變社會，最終改變我的國家?！痹谶@個漫長的暑假，我花了一個月的時間來等待結(jié)果，一個月的時間來悲痛，一個月的時間來思考，我以后到底該怎么走，怎么辦，怎么在社會中立足。今天，我能夠站在這里，我想，我做到了我的第一點要求，就是改變自己。在這里，我想要補充一下這個改變，并不是要說改變成對立的，而是完善和挑戰(zhàn)自己。
展示出來，而不是金屋藏嬌。是金子，總是要發(fā)光的，我們要相信這一點。雖然，在這個社會上，只看文憑的現(xiàn)象還是存在，但是，企業(yè)為了發(fā)展，一定要注重我們的能力的。所以，我們要有信心，然后，去努力?，F(xiàn)在的我們，既然在這里，就已經(jīng)沒有如果沒有當年沒有曾今了，我們要做的就是不斷完善后的一個全新的自己。
我以前耍得很好的朋友，他們都覺得我很奇怪。他們說，看你平時蹦蹦跳跳笑得沒心沒肺的，咋寫的東西就是那個啥青春傷感文學之類的東西。我覺得這并不是一種矛盾。因為我一直信奉一句話，就是“消極是一種態(tài)度，而積極是一種人生態(tài)度?！蔽覀兛梢宰鲎顗牡拇蛩悖笞钚〉墓?，但是，一定要做最大的努力，有最大和激情和勇氣。這是我的理解。
如果，我當選了心理委員，我一定會利用課余時間，用qq，短信等手段，多找找同學聊天，更多的了解大家；同時，我很愿意傾聽大家的煩惱，幫大家排憂解難。我會去看一些心理方面的專業(yè)書，用科學的方法幫助大家。由于時間倉促，我真的不了解心理委員具體的工作是什么，所以，一些具體的方案我希望在以后去指定實施。
如果我沒有當選，也沒有關(guān)系，畢竟我是新手，還應該更多的學習。不管怎樣，我都希望，我的這兩句話，都能幫助你們?！案淖冏约海ㄍ晟坪吞魬?zhàn)）和消極是一種態(tài)度，而積極是一種人生態(tài)度。”
好，以上是我的全部發(fā)言。謝謝大家。
心理社演講稿篇三
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好！
李白曾經(jīng)說過：“雖長不滿七尺，而心雄萬夫。”我也有一個小小的夢想，那就是做一名出色的心理專家。
記得我八歲時一個夜晚，我又一次與父母吵架了，要強的我使勁地抹了一把眼淚，奔進自己的房間里，將門重重地一甩，然后把頭深深地埋進被子里。隨著“咚”的一聲巨響，緊閉的房門像一道怎么也跨不過去的長溝，將我與父母隔離在兩個不同的世界。我哭著喊著鬧了好一陣子，終于累了，倦了。一抬頭，發(fā)現(xiàn)表姐的一本《心理學家》落在了書架上。我好奇地打開書，一下子就被吸引了。我看了很久很久，也想了很久很久，漸漸地平靜了，原來我正處在大齡兒童的任性期，性格倔強易沖動。我十分內(nèi)疚地打開門，一眼便看到正準備給我端水果進去的爸爸媽媽。一時間，我的淚水再也忍不住噴涌而出。我奔過去一把抱住了他們。那一晚，我們都沒有說什么，突然，心里冒出了一個想法，將來當個心理專家。
暑假，讀大學的組姐回來了，我跟她說了我的想法，她非常贊成。她說心理學在中國現(xiàn)在是個熱門，當代社會，無疑是個高科技的時代，生活節(jié)奏極快，人們的心理壓力非常大，70%的人都處于亞健康。近幾年來，媒體都報道過深圳富士康公司發(fā)生過多事員工跳樓事件，歸根結(jié)底都是因為他們的心理壓力太大。湖南電視臺出色欄目《變形記》，講述了一個個家庭條件優(yōu)越、學習成績優(yōu)異的孩子，不知不覺變得性格怪僻，脾氣暴躁，厭煩學習，追求物質(zhì)，不愛勞動。其實，是他們的心理出了問題。在我們的身邊也不缺這樣的案例，去年下半年，附近一所高中也有一名男生無故地跳樓身亡，從遺書得知，其實沒有什么事，平時與繼母關(guān)系不太和諧，長期存在心理壓抑，終于在一次月考失敗后，心理防線徹底崩潰，做出了糊涂的選擇。
有時我坐在教室里呆呆地想，在這些心理不健康的人心理低落，走向崩潰的時候，如果有一位專業(yè)的心理教師進行心理疏導，或有一個人與他談?wù)勑模切┍瘎【筒粫l(fā)生，這個世界就會多一份歡樂，多一點微笑。你看，在汶川地震的志愿者中，就有這樣一支特殊的隊伍——心理健康師，他們精心地與災民交流，幫助他們度過心理的危險期，一秒之間失去那么多親人，那是任何人都承受不了的，沒有這支特殊的隊伍，即使他們暫且活了下來，但也不能保證他們心理脆弱，一時想不開，也會追隨著他的親人而去，即使不會這樣，他們也會抑郁寡歡，長期生活在黑暗之暗，那簡直是生不如死。
我的夢想是有些奇怪，但人們的健康幸福需要心理健康師，社會的和諧需要心理健康師。我一個人的力量是微不足道的，國家之大，人口之多，這需要一支宏大的心理健康師隊伍，幫助更多的心理患者擺脫心靈惡魔的糾纏，讓他們臉上露出燦爛的笑容。我真誠希望有更多志同道合的同學將來能加入這個行列，圓自己的夢想，實現(xiàn)繁榮富強、和諧發(fā)展的中國夢！
心理社演講稿篇四
不久之前有位女鄰居生下一個只有一只手的女嬰。女鄰居和她的丈夫備受打擊。大約一星期后我在集會上遇見這對夫婦，他們問我是否有什么建議。我并沒有什么高明之見，只有自己的經(jīng)驗與心得可以讓他們分享。
我的心得是:世上有數(shù)以百萬的人們將自己的殘疾置之度外，成就了難以想象的功業(yè);你可以學會用與常人不同的方法，將事情做得同樣出色;重要的不是你的殘疾，而是如何面對殘疾給你帶來的挑戰(zhàn);我們沒有權(quán)利把殘疾當作借口，發(fā)揮自己的才能是我們的義務(wù)。
我生來沒有右手，但是我從沒感覺不如別人。我從小具有良好的身體協(xié)調(diào)性，我逐漸愛上了運動。像大多數(shù)孩子一樣，我在自家院里與父親玩投球接球，就這樣學會了打棒球。唯一的不同是我投球和接球只能用同一只手，為此我摸索出一個辦法，投球時手套掛在右臂上 ，投完球左手迅速戴上手套，準備接球。在練習時我總想象自己是我最喜愛的投手，把球投向自家房子的磚墻，然后戴上手套接住彈回的球。我向著墻越走越近，迫使自己不斷加快戴手套的速度。
長大后，運動成為我贏得別人接受的途徑。也許我在內(nèi)心深處覺得，如果我在賽場上表現(xiàn)出色，別的孩子們就不會覺得我與他們不同。我希望通過這引起別人的注意，卻不喜歡人們關(guān)注我的殘疾。最近《洛杉磯時報》報道了一位出色的高中生投手――他也只有一只手 。他提到了我的名字，說不希望自己像我一樣身有殘疾。起初我感覺很受傷，但是后來我理解了，這正是我自己當年的感覺。我不想被人看作是一個殘廢。請將注意力放在我的投球上，而不是我的手上。
我衷心地喜歡投球。人生中最為重要的，是找到你衷心熱愛的事業(yè)。如果你對自己的事業(yè)充滿激情，那么行走在通往成功的艱苦道路上也變成享受。
后來的故事你們都已經(jīng)知道。我加入密歇根大學棒球隊，兩次入選國家隊，還參加了1988年的奧運會。盡管我在職棒大聯(lián)盟征戰(zhàn)了將近xx年，奧運會仍是我最美好的記憶之一。我的職業(yè)生涯并非一帆風順，我曾經(jīng)單賽季贏了18場比賽 ，也曾一年輸?shù)?8場。
我想告訴女孩的父母，我多么感謝自己的父母。他們鼓勵我參與，但是并不對我的每一舉動指手畫腳。他們從不因為我少了一只手而放松要求，甚至期望我比別人做得更好。我將永遠感謝他們沒有容許我將手有殘疾作為借口。
我想告訴那位小女孩:”去找尋你熱愛的事業(yè)?？赡苣愕倪x擇并非一目了然，也可能它不合邏輯，但是不要因此放棄追求?！睂τ谥挥幸恢皇值娜耍羟蜻@個選擇顯然不合邏輯，但是我熱愛它，所以把它當作畢生的追求。不管腳下的路將你帶往何方，不要放棄 ，直到你的心告訴你，你已經(jīng)盡了一切努力使夢想成真。失敗的時候，爬起來繼續(xù)努力，不要給自己一點借口。傾聽你內(nèi)心深處的聲音，它會告訴你，你是否已經(jīng)竭盡全力。
殘疾并不重要，99%的時間我甚至忘記我比常人少了一只手，我也從來不曾羨慕過擁有雙手的人。重要的不是你比別人少什么，而是發(fā)揮你擁有的才能。想象在你生命的盡頭有人問你:”你被賦予了許多才能，你用它們做了什么?”我們每個人都具有一定的潛力，不要辜負你的潛力，這是我們?nèi)松呢熑巍?BR> 心理社演講稿篇五
親愛的老師和同學們：
我們常見的考試異常心理有哪些呢？我們?nèi)绾螒?？這就是我所愿意幫助各位解決的問題。
第一個難題就是考試時的臆想，有很多人會在考試中因為遇到難題，想出一個完美的答案等種種原因，開始幻想考試后的景象，并且令人費解的是，在這種走神狀態(tài)下似乎并不影響解決常規(guī)題，但是對于題目中的語言陷阱難以發(fā)現(xiàn)，并且想象會在一定程度上影響解題時心態(tài)，比如在擔心考試成績，幻想考完試后發(fā)現(xiàn)自己門門掛科時，強烈的緊張感會使人在運筆時右手顫抖，甚至會提筆忘字。結(jié)果更擔心，最后陷入惡性循環(huán)里。
應對這種情況最好的方法就是選擇題二次作答，將自己的答案與錯誤最明顯的答案校對，并告訴自已為何自己的選項是正確的，這樣既可以避免分析題干時的失誤，又可以以上情況發(fā)生，是速度與準確率兼顧的一種迅速檢查法。但并不適用于多選題，在多選題中，檢查時應分析不合理項，將不合理項全部挑出，解題時反之，可最快的解決問題。
同學們，現(xiàn)在對于人的非智力因素考察要求非常高，我們不應該奢求社會改變，而是應從自身做起，做一名善考，樂考的人。
心理社演講稿篇六
各位好:
現(xiàn)代醫(yī)學告訴我們，一個人的健康既包括身體健康，又包括心理健康，單純地追求身體健康而忽視心理健康，不僅會導致精神疾病的發(fā)生，而且會誘發(fā)多種軀體疾病。
現(xiàn)代社會由于運轉(zhuǎn)節(jié)奏的加快和競爭局面的不斷加劇，人們的心理負擔也越來越重。特別是對處于人生特殊階段的青少年來說，你們面臨著生理的、認識的、情感的、社會的多方面的現(xiàn)實問題，面臨著升學的巨大壓力，因而必然承擔劇烈的心理沖突。
對于青少年來說，有一定的情緒波動是正常的，但是如果表現(xiàn)過于強烈，就容易造成心理失衡，影響正常的學習和生活。大量事實證明，心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學習成績的取得，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折，對各種社會環(huán)境有較強的適應能力。許多心理學測驗也證實，當一個人情緒好的時候，往往會精神振奮、干勁倍增，思維敏捷，效率提高;反之，則會無精打采，思路堵塞，效率下降。
那么青少年心理健康的標準是什么呢?我覺得青少年的心理健康應具備以下素質(zhì)：
一、有遠大的志向。心理健康的青年人，有高尚的志向理想，有遠大的奮斗目標。他們把“天下興亡、匹夫有責”作為個人生命的整體認識和根本態(tài)度，因而不計較個人得失，名利大小，不會因為遇到一件小事，就悲觀失望或高興得發(fā)狂。他們能讓自己的情緒按照正常的軌道前進、發(fā)展。
二、對自己有一個正確的認識，并自尊自愛。心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他們能通過自己與先進人物及周圍人物的對比來認識自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點、缺點、興趣、愛好，還能正確評價自己的能力與性格，并據(jù)此安排自己的生活，學習和工作，因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠，狂亡自大、目空一切，也不亡自菲薄、自輕自賤、憂郁頹廢，人際交往中他們既自尊自愛，又尊重他人。
三、能正視現(xiàn)實，勇于解決問題。心理健康的人能和客觀現(xiàn)實保持良好的接觸，能對周圍的事物有清醒的客觀的認識;能正視困難與挫折，勇于面對現(xiàn)實，找出問題的病結(jié)和解決的辦法，而不企圖逃避，推卸責任;他們既有高于現(xiàn)實的理想，又不沉迷于虛無縹緲的幻想，思想和行動總能跟上時代的步伐，并為社會所接納;他們憑理智辦事，能聽從一切合理的建議與意見。
四、樂于交往，能保持和諧的人際關(guān)系。心理健康的青年，總是喜歡與人交往，以尋找知音，建立友情，保持合諧的人際關(guān)系。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的態(tài)度待人，團結(jié)友愛、助人為樂，而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系，參與他人同心協(xié)力，合作共事。
五、情緒穩(wěn)定，性格開朗。人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系，但人的需要總有得不到滿足的時候。 這就要求人們善于排除心理障礙，能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒。要養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。
個人主義思想嚴重的人則心胸狹窄，自私自利，患得患失，情緒起伏波動，喜怒無常。希望同學們能按上述四個標準對照檢驗自己，要求自己，以愉悅的心境，飽滿的情緒，去面對困難提高忍耐、受挫力，堅定信念，百折不回，提高自己的心理素質(zhì)，以昂揚的斗志面對生活的挑戰(zhàn)。
六、要正確對待成功與失敗。例如，剛剛結(jié)束的期中考試，有的同學喜悅，有的同學懊悔，有的同學通過這次考試樹立了信心，有的同學卻喪失了勇氣。誠然，分數(shù)對正在苦學的高中生來講的確很重要，但你現(xiàn)在是否想過更為重要的是如何正確對待成功與失敗，建立起良好的心理情緒。一次考試的成功與失敗，只能反映你以前的學習情況，但不能代表和決定你的將來。每個人幾乎都會經(jīng)歷失敗的痛苦，都會感到過己不如人的沮喪，但我們誰也不愿把悔恨舊夢重溫，誰也不能讓時光倒流，如果你一味沉溺于過去失敗的痛苦之中，那么錯過的不僅是昨天的時光，還會是今天的機會。
當然，取得一點成績，也不要沾沾自喜，滿足現(xiàn)狀，只有繼續(xù)努力，才會取得更大成功，總之，只有正確對待過去，既不要被眼前的成功所困擾，也不要被暫時的失敗所屈服，要重整旗鼓，輕裝上陣，積極的投入到緊張的學習中去，這才是良好的心理情緒所必需的。
心理社演講稿篇七
各位同學：
大家下午好！
很榮幸有這樣的機會能和你們在一起交流！
有時候我非常羨慕你們，青春、叛逆、沖動、單純……是你們的代名詞，你們的世界是那么的遼闊，那么的無憂無慮；有時候，我又很同情你們，世界的博大，交往的信息化，使得你們往往又會陷入本不該屬于你們的無奈與憂愁！
很多時候你們的煩惱來自成績，你們的生活充斥著分數(shù)，使你們喘不過氣來，你們常呼吁：理解萬歲！希望老師、家長多留些空間給你們?nèi)プ杂傻娘w翔。然而往往這樣的自由你們得不到，于是你們埋怨、你們叛逆……但其實，哪個家長不愿自己的孩子好？哪個老師不希望自己的學生成材呢？由于在大人那里得不到理解，得不到所謂的自由，于是，你們更渴望得到同學的友誼與支持。然而，要得到一份真正的友誼是多么的不易，在諸多的交流與碰撞中，你和同樣屬于叛逆期的同學們，就很容易產(chǎn)生大量的沖突和摩擦。怎么辦？看來我們很有必要來探討一下怎樣與父母、與老師、與同學相處！
前不久，我在一個班上課。有一個同學幫我做了一個調(diào)查，看看班上有多少同學在上網(wǎng)，結(jié)果非?？上?，沒有找到?jīng)]有上過網(wǎng)的，上過n次的還大有人在。你們上網(wǎng)干什么？無非是聊天和打游戲，有的出于好奇甚至再看看什么不良的東西！上網(wǎng)怎么會這么吸引你們？它到底有什么魅力？網(wǎng)絡(luò)是虛擬的，正是因為在現(xiàn)實中你們得不到同學、老師和家長的理解與尊重，所以才會慢慢地從網(wǎng)絡(luò)中尋找慰藉，漸漸的迷戀上了網(wǎng)絡(luò)，但網(wǎng)絡(luò)就象是慢性毒藥，很容易侵蝕你們?nèi)跣《怀墒斓男撵`，而且，會使你們漸漸脫離這個現(xiàn)實世界，脫離與同學、家長、老師的相處，這太可怕了，同學們，要知道你們是生活在現(xiàn)實中的??！反過來說，如果我們能找到一條與身邊的人友好相處，真心交流的方法，那么我們的世界就不會那么容易被電腦控制，從而成為一個有個性，出色的中學生！
荀子說：“人之生也,不能無群?！蔽覀兇蠖鄶?shù)的時間是在學校里度過的，見得最多的就是我們周圍的同學。因此如何與同學相處就是初中生人際交往的重要環(huán)節(jié)。與同學交往貴在真誠，以心靈換得心靈！初中三年是人生的轉(zhuǎn)擇期，同時，這時候的你們又是非常的單純以及脫離幼稚的時期，友誼對于你們來說更是不加瑕疵。所以首先，打開你的心門，主動的與同學去交流，不帶任何的功利與懷疑，只有真心的交流才能換得真正的友誼！
有些同學比較內(nèi)向，與陌生人說話就會臉紅，更加不敢主動與人交流。其實，不要害怕，自信是你首先要做到的，在日常生活中多考慮我要怎樣才能順其自然的表現(xiàn)自己而不是擔憂人家是否會注意自己、嘲笑自己！采用一些心理暗示的方法，多說幾遍：我能行！你就一定能行，不要把自己封閉起來，先試試與同桌、同組交流，再擴散開去，多參加些集體的活動，即使失敗也無所謂，要知道積極參加社會鍛煉將來才能更好的適應社會。
有的同學說，我每次都是真心對朋友，可是他卻好象滿不在乎，有時還會做些傷害自己的事，比如，出去玩不約上自己，和別人一起數(shù)落自己的不是，等等！其實，與人交流貴在問心無愧，上課的時候說過，你希望別人怎么對你，你就首先要自己做好。所以遇到上述的情況，不要沮喪，先看看自己做的好不好，是不是問心無愧了，然后大膽的對朋友指出那些你不能容忍的行為，如果是真正的朋友他一定會為你著想，并改正，當然這時要懂得說話的技巧，不要一上來就說：“我覺得你……很不對，應該……”這樣會傷害朋友的自尊心，要委婉的溫和的，最好面帶微笑用商量的語氣說，比如：“上次你……我覺得如果……可能更好，你覺得呢？”同時，是朋友就要用一顆寬容的心去容忍他的一些錯誤，互相提點才是真正的朋友。另一方面，如果他對于你說的根本不在乎，或者根本沒把你當朋友，那么這就不是你的錯了，有何必為此傷心呢？每個人都有選擇朋友的權(quán)利，只要讓自己做好，就什么都不要在乎了！
另外，我們在班上總能發(fā)現(xiàn)有這樣的同學，他們上課時喜歡接老師的下嘴，時不時還發(fā)出些怪聲音，下了課還偏要去同學面前搗蛋，為什么？還有的，一天一套衣服，更有甚者半天一套，怎么會這樣？對了，無非是想讓同學注意到他，讓老師知道有這么個人存在。而這些同學大多是平時成績和表現(xiàn)不怎么好的，大家從小到大有這么一個習慣就是要和成績好的同學玩，不和成績差的同學在一起，免得近墨者黑了。這樣，在正常的情況下得不到友誼的他們就想采取嘩眾取寵的方式來得到大家的關(guān)注，其實這毫無必要。為什么不從改正自己的缺點做起呢？要知道嘩眾取寵只能得到同學一時的注意，或者只是一笑，而不能得到真正的友誼，要得到別人真正的尊重就要多檢討自己，把壞習慣改了，在學習上多下苦工夫，當一個人真正值得別人去尊重時，他才可能得到大家的發(fā)自內(nèi)心的善意的關(guān)注。
再者，現(xiàn)在的你們正處于青春期，而這個時期與異性的交往又成了非常敏感的話題！你們的自我意識開始增強，常想“我長得瀟灑（漂亮）嗎？”“我聰明嗎？”等，經(jīng)常對著鏡子“孤芳自賞”，并十分留意周圍人的眼光、態(tài)度及對自己的評價，希望引起別人特別是異性的注意，因此在這個時候就特別注重梳妝打扮以及一言一行。
在與異性交往時，你們一方面表現(xiàn)出不安、羞澀和表面上的反感，另一方面又內(nèi)心里關(guān)心、向往甚至愛幕異性，渴望與異性接近，喜歡悄悄議論異性。這是青春期少男少女的普遍現(xiàn)象。其實正常的異性交往是有利于我們的身心健康的，男女同學之間交往的好處至少可以表現(xiàn)為以下幾個方面：首先，智力方面。男、女生在智力類型是有差異的。男女生經(jīng)常在一起互相學習、互相影響，就可以取長補短，差異互補，提高自己的智力活動水平和學習效率。
心理社演講稿篇八
首先，我很榮幸能能夠站在這里，和這么多的想為大家服務(wù)的同學們一起競選班委職務(wù)。我今天要競選的職位是心理委員。恩，大家看到我的稿子很簡陋吧（一張皺巴巴的紙），在這里，我想要說明一下情況。這是我有生以來第三次上臺正式演講。我相信，這對在下面的身經(jīng)百戰(zhàn)的同學們來說，我肯定是個菜鳥。但是，我們大家都是freshman——大學新生嘛，只是我更fresh而已，沒什么的，我認為。我不相信我就不能把這個工作做好。他們多的也許更多的是經(jīng)驗，而我更多的則是熱情和耐心。
接下來，我想要說明我來競選這個職位的原因。我聽我的一個朋友說，心理委員的事不多，任務(wù)少，不大重要。但是呢，我不這樣認為，為什么呢？請看“心理”可拆分為“心，王，里”，也就是說，心，里的中間是王字。說明心里是很重要的。我們心里想的是我們的思維吧，我們的思維決定我們的態(tài)度和行為，行為決定一切，態(tài)度決定人生的高度。當一個好的心理委員，幫同學們排遣心理問題，解決心理的疙瘩，讓同學的變得更加堅強樂觀，從而更好的'生活學習工作。所以，心理委員的意義和重要性是很大的。
第二，我剛才說到，我這是第三次在臺上正式演講，這是我我對我自己的一大挑戰(zhàn)和改變?？偨Y(jié)出來就是改變自己。英國天主教會的墓志銘上這樣寫著：“我只有先改變自己，然后可以去影響家人，才可能去改變社會，最終改變我的國家?！痹谶@個漫長的暑假，我花了一個月的時間來等待結(jié)果，一個月的時間來悲痛，一個月的時間來思考，我以后到底該怎么走，怎么辦，怎么在社會中立足。今天，我能夠站在這里，我想，我做到了我的第一點要求，就是改變自己。在這里，我想要補充一下這個改變，并不是要說改變成對立的，而是完善和挑戰(zhàn)自己。
第三，說到暑假和學校，我想應該有人來的時候和我一樣的心情。我記得我那天和我的朋友說的最多的一句話就是：“我現(xiàn)在的心情不是后悔，而是凄涼?！钡?，這種心情很快就消減了。很重要的原因就是我在11號的時候，去參加了學校學生會和校團委的招新。那天，人很多，有很多優(yōu)秀的人才。有很多優(yōu)秀到我們再怎么努力都無法達到的優(yōu)秀。然后，我就想，為什么覺得凄涼呢，是覺得自己有才能，在這里是埋沒了吧，覺得在這里特委屈吧。但是，如果自己真的是人才，就把自己彰顯出來吧，把你自己的能力展示出來，而不是金屋藏嬌。是金子，總是要發(fā)光的，我們要相信這一點。雖然，在這個社會上，只看文憑的現(xiàn)象還是存在，但是，企業(yè)為了發(fā)展，一定要注重我們的能力的。所以，我們要有信心，然后，去努力?，F(xiàn)在的我們，既然在這里，就已經(jīng)沒有如果沒有當年沒有曾經(jīng)了，我們要做的就是不斷完善后的一個全新的自己。
我以前耍得很好的朋友，他們都覺得我很奇怪。他們說，看你平時蹦蹦跳跳笑得沒心沒肺的，咋寫的東西就是那個啥青春傷感文學之類的東西。我覺得這并不是一種矛盾。因為我一直信奉一句話，就是“消極是一種態(tài)度，而積極是一種人生態(tài)度?！蔽覀兛梢宰鲎顗牡拇蛩?，求最小的功利，但是，一定要做最大的努力，有最大和激情和勇氣。這是我的理解。
如果，我當選了心理委員，我一定會利用課余時間，用qq，短信等手段，多找找同學聊天，更多的了解大家；同時，我很愿意傾聽大家的煩惱，幫大家排憂解難。我會去看一些心理方面的專業(yè)書，用科學的方法幫助大家。由于時間倉促，我真的不了解心理委員具體的工作是什么，所以，一些具體的方案我希望在以后去指定實施。
如果我沒有當選，也沒有關(guān)系，畢竟我是新手，還應該更多的學習。不管怎樣，我都希望，我的這兩句話，都能幫助你們?！案淖冏约海ㄍ晟坪吞魬?zhàn)）和消極是一種態(tài)度，而積極是一種人生態(tài)度。”
好，以上是我的全部發(fā)言。謝謝大家。
心理社演講稿篇九
心理健康演講稿 現(xiàn)代醫(yī)學告訴我們，一個人的健康既包括身體健康，又包括心理健康，單純地追求身體健康而忽視心理健康，不僅會導致精神疾病的發(fā)生，而且會誘發(fā)多種軀體疾病?，F(xiàn)代社會由于運轉(zhuǎn)節(jié)奏的加快和競爭局面的不斷加劇，人們的心理負擔也越來越重。特別是對處于人生特殊階段的青少年來說，你們面臨著生理的、認識的、情感的、社會的多方面的現(xiàn)實問題，面臨著升學的巨大壓力，因而必然承擔劇烈的心理沖突。對于青少年來說，有一定的情緒波動是正常的，但是如果表現(xiàn)過于強烈，就容易造成心理失衡，影響正常的學習和生活。大量事實證明，心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學習成績的取得，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折，對各種社會環(huán)境有較強的適應能力。許多心理學測驗也證實，當一個人情緒好的時候，往往會精神振奮、干勁倍增，思維敏捷，效率提高;反之，則會無精打采，思路堵塞，效率下降。那么青少年心理健康的標準是什么呢?我覺得青少年的心理健康應具備以下素質(zhì)：
一、有遠大的志向。心理健康的青年人，有高尚的志向理想，有遠大的奮斗目標。他們把“天下興亡、匹夫有責”作為個人生命的整體認識和根本態(tài)度，因而不計較個人得失，名利大小，不會因為遇到一件小事，就悲觀失望或高興得發(fā)狂。他們能讓自己的情緒按照正常的軌道前進、發(fā)展。
二、對自己有一個正確的認識，并自尊自愛。心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他們能通過自己與先進人物及周圍人物的對比來認識自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點、缺點、興趣、愛好，還能正確評價自己的能力與性格，并據(jù)此安排自己的生活，學習和工作，因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠，狂亡自大、目空一切，也不亡自菲薄、自輕自賤、憂郁頹廢，人際交往中他們既自尊自愛，又尊重他人。
三、能正視現(xiàn)實，勇于解決問題。心理健康的人能和客觀現(xiàn)實保持良好的接觸，能對周圍的事物有清醒的客觀的認識;能正視困難與挫折，勇于面對現(xiàn)實，找出問題的病結(jié)和解決的辦法，而不企圖逃避，推卸責任;他們既有高于現(xiàn)實的理想，又不沉迷于虛無縹緲的幻想，思想和行動總能跟上時代的步伐，并為社會所接納;他們憑理智辦事，能聽從一切合理的建議與意見。
四、樂于交往，能保持和諧的人際關(guān)系。心理健康的青年，總是喜歡與人交往，以尋找知音，建立友情，保持合諧的人際關(guān)系。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的態(tài)度待人，團結(jié)友愛、助人為樂，而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系，參與他人同心協(xié)力，合作共事。
五、情緒穩(wěn)定，性格開朗。人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系，但人的需要總有得不到滿足的時候。 這就要求人們善于排除心理障礙，能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒。要養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。個人主義思想嚴重的人則心胸狹窄，自私自利，患得患失，情緒起伏波動，喜怒無常。希望同學們能按上述四個標準對照檢驗自己，要求自己，以愉悅的心境，飽滿的情緒，去面對困難提高忍耐、受挫力，堅定信念，百折不回，提高自己的心理素質(zhì)，以昂揚的斗志面對生活的挑戰(zhàn)。 六、要正確對待成功與失敗。例如，剛剛結(jié)束的期中考試，有的同學喜悅，有的同學懊悔，有的同學通過這次考試樹立了信心，有的同學卻喪失了勇氣。誠然，分數(shù)對正在苦學的高中生來講的確很重要，但你現(xiàn)在是否想過更為重要的是如何正確對待成功與失敗，建立起良好的心理情緒。一次考試的成功與失敗，只能反映你以前的學習情況，但不能代表和決定你的將來。每個人幾乎都會經(jīng)歷失敗的痛苦，都會感到過己不如人的沮喪，但我們誰也不愿把悔恨舊夢重溫，誰也不能讓時光倒流，如果你一味沉溺于過去失敗的痛苦之中，那么錯過的不僅是昨天的時光，還會是今天的機會。當然，取得一點成績，也不要沾沾自喜，滿足現(xiàn)狀，只有繼續(xù)努力，才會取得更大成功，總之，只有正確對待過去，既不要被眼前的成功所困擾，也不要被暫時的失敗所屈服，要重整旗鼓，輕裝上陣，積極的投入到緊張的學習中去，這才是良好的心理情緒所必需的。 國外有句格言：“我是我心靈的主宰?！弊詈笞Ｔ竿瑢W們掌握好自我情緒之舵，乘風破浪，在學習和將來的工作中做出不平凡的業(yè)績!
心理社演講稿篇十
敬愛的老師、親愛的同學們:大家好!
你們知道每年的12月3日是什么紀念日嗎?這是一個世界性的紀念日，就是“國際殘疾人”紀念日。在這個紀念日快到來之際，我有許多話想要對大家說，這些話匯成一個希望，就是希望大家關(guān)愛殘疾人。
命運造成了殘疾人的不幸，好多事情在我們看來是舉手之勞，對他們來說卻是一種奢望。殘疾人是很弱小的群體，他們像一群弱小的鳥兒。他們需要大家的幫助、關(guān)心、理解。
記得有一次，在思想品德課上，老師讓我們感受一下殘疾人的痛苦，用一只手系鞋帶，蒙上眼睛走路，單腿走。我們試了試，沒有幾個人能完成，最痛苦的是蒙眼睛走路，什么也看不見，一不小心就會跌倒。我的腿被撞的青一塊，紫一塊的，如果這些障礙物是汽車、陰溝……我不敢往下想。所以，當遇到殘疾人有困難時，我們應該盡力幫助他們。
其實殘疾人最怕的并不是這 個，因為生活中的困難可以慢慢的克服，他們怕的是別人的嘲笑聲和那種譏諷的眼神。生活中，有些人看見盲人過馬路有困難時，不但沒有幫助他們反而嘲笑、戲弄他們，這是多么不應該。但也有很多人幫助殘疾人，比如說:富有愛心的香港大企業(yè)家李嘉誠，捐了1億港元支持中國殘疾事業(yè)，讓107萬百內(nèi)障患者重見光明。我國一些城市也有專門為殘疾人服務(wù)的設(shè)施，比如馬路上的殘疾人專用道等。
其實在我們身邊也有很多很多我們能為殘疾人做的事。我們每個人都要尊重殘疾人，積極參加助殘活動，關(guān)心、幫助、鼓勵并支持他們，多為他們做一些力所能及的事情。12月3日，每年只有一天，但關(guān)愛殘疾人，我們有義務(wù)事事從身邊做起，從一點一滴做起。
今天，在這莊嚴的五星紅旗下，讓我們大家共同許下一個心愿:我們要讓每天都成為殘疾日，成為殘疾人高興的.日子，讓他們的心情永遠如陽光般燦爛。
殘疾人我們是常見的，有的因為患病而殘疾了，有的因為發(fā)生事故而殘疾，正是因為這樣，有些人們瞧不起殘疾人，認為他們簡直就是廢物，這讓殘疾人感到很傷心，甚至有不想活的念頭。但是有些殘疾人卻不同，他們雖然殘疾了，但是他們還是努力，堅持不懈地學習。
張海迪就是其中的一個，她在5歲時因患脊血管瘤，胸部以下完全失去了知覺，生活不能自理。但是身殘志堅的張海迪并沒有放棄生命，更沒有放棄生活。她一面以堅強的毅力與決心同病魔作斗爭，一面勤奮地學習和工作延遲生命。她不僅自學完了小學，中學全部課程，而且還刻苦學習了大學英語專業(yè)。后來又堅持學習日語，德語，世界語，翻譯了16萬字的外文著作和資料。她刻苦學習潛心鉆研《人體解剖學》、《內(nèi)科學》、《針灸學》等十幾種醫(yī)學書籍和針灸技術(shù)，為周圍群眾治病達一萬人，努力為人們服務(wù)。
瞧，張海迪就是以堅定的信念和堅強的決心活下來。其他的想放棄生命的殘疾人也應該像張海迪一樣，不能輕易放棄生命，生命是可貴的，即使殘疾了，但是殘疾了不一定什么事都做不了了呀。《隱形的翅膀》中的那位女孩被高壓電器觸電，失去了雙臂，從此用雙腳寫字，張海迪刻苦學習都值的那些殘疾人學習。最后一點就是不要聽有些人諷刺的話語，只要自己能做出對自己有益的事，對人民有益的事就行了。
我們大家要行動起來，關(guān)愛殘疾人，多多幫助殘疾人，幫助了別人，自己心里才快樂。
心理社演講稿篇十一
各位學長學姐以及親愛的同學們：
大家晚上好!我是來自成型xxx班的心理委員xxx，我是來競選心理部干事的，很高興站在這里為大家演講!
我的演講內(nèi)容有三點：
第一、鼓起勇氣，抓住機會。同學們，勇氣與機會是并軀前行的，多一分勇氣，便擁有多一份機會!很多時候并不是我們沒有機會，而是我們?nèi)狈ψプC會的勇氣，從而導致機會的流失!所以我們需要鼓起勇氣抓住機會，就正如現(xiàn)在我站在這里就是一種抓住機會的表現(xiàn)，我知道競選不一定成功，但如果不站這里你就永遠沒機會進入學生會這個部門，社會上其他工作單位也皆如此吧，所以同學們請用你的勇氣，把握好機會吧!相信這樣你的`將來會更精彩!第二、請保持你的夢想!人如果有了切確的目標，就會有強大的動力，你的夢想便是你的目標，為了你能擁有更大的動力，同學們請保持你的夢想!也許奔馳在夢想路上的我們，有時會感到迷茫，但沒關(guān)系!當我們遲疑不決的時候，不妨向前邁出一小小步，比如現(xiàn)在我站在這里，這也是一種鍛煉，這種鍛煉不正是為了夢想而奠定基礎(chǔ)么?這就是所謂的一小小步，所以同學們請大膽的邁出你們的小小步吧!為你們的夢想進發(fā)!
第三、保持樂觀的心態(tài)，自信的面對生活，這是最重要的一點!生活中我們會遇到許多挫折，很令人頭痛，但沒關(guān)系!同學們自信點!樂觀的面對它，因為生活總是難在當下的，回頭看看我們走過的路，多大的困難，我們還不是走過來了，所以當我們遇到困難的時候，堅持一下，它就會變成過往!同學們，自信點，樂觀起來吧!我們是打不死的小強!謝謝大家，我的演講完畢!
心理社演講稿篇十二
尊敬的各位領(lǐng)導、親愛的同學們：
大家上午好!
今天我演講的題目是(中學生如何才能有一個健康的心理)。
如果我問一位同學：“你健康嗎?”他也許會說：“我當然健康!瞧，我壯的像小牛犢?！笨墒悄憬】挡粦侵阁w格健壯與否，還應包括心理在內(nèi)的健康。
那么，如何讓自己的心理更健康?大家從下面幾點來注意：
1.不要對自己過分苛求：有些人做事要求十全十美，對自己要求近乎吹毛求疵，往往因為小小的`瑕疵而自責，結(jié)果受害者還是自己。為了避免挫折感，應把目標要求定在自己能力范圍之內(nèi)，懂得欣賞自己已有的成就，自然會心情舒暢了。
3.疏導自己的憤怒情緒：當大家勃然大怒時，會做出許多錯事或事態(tài)的事。與其事后后悔，不如事前加以自制，把憤怒轉(zhuǎn)移至另一方面，如打球和唱歌之上，練就一種阿q精神。
4.偶然亦要克服：一個做大事的人處事是從大處看，只有一些無見識的人才會向小處鉆的。因此只要大前提不受影響，在小處又是亦無需過分堅持，以減少自己的煩惱。
5.暫時逃避：在生活受到挫折時，便應該暫時將你的煩惱放下，去做你喜歡做的事。如運動、睡眠、看書等，等到心境平衡時，再重新面對自己的難題。
6.找人傾訴煩惱：把所有的抑郁埋藏在心底只會令自己郁郁寡歡。如果把內(nèi)心的煩惱告訴你的知心好友或師長，心情會頓感舒暢。
8.在一段時間內(nèi)只做一件事：依據(jù)美國心理輔導專家喬奇博士發(fā)現(xiàn)，構(gòu)成憂思、精神崩潰等疾病的主要原因是患者面對很多急需處理的事情，精神壓力太大而引起精神上的疾病，要減少自己的精神負擔，不應同時進行一件以上的事情，以免心力俱疲。
9.不要處處與人競爭：有些人心理不平衡，完全是因為他們太愛競爭，使自己經(jīng)常處于緊張狀態(tài)。其實人之相處，應該以和為貴。
10.對人表示善意：大家經(jīng)常被人排斥是因為人家對大家有戒心。如果在適當?shù)臅r候表現(xiàn)自己的善意，對交朋友，少數(shù)敵人，心情自然會變得平靜。
11.娛樂：這是消除心理壓力的最好辦法。娛樂方式不要太要，最重要的是令心情舒暢。
只有適時的接受必要的心理輔導病擁有健康的心理，大家才能順利而輕松的解決學習和生活中出現(xiàn)的問題，從而更好的適應新的環(huán)境，不斷保持與增進身心健康，是人生健康豐富的發(fā)展，邁向自我實現(xiàn)。
謝謝大家!
心理社演講稿篇十三
親愛的同學們，老師們：
大家早上好!
今天我演講的題目是5.25關(guān)注心理健康。在這青春似火、激情四溢的五月，我們迎來了屬于自己的`節(jié)日——“5.25”心理健康日。
自己的能力;生活及學習目標切合實際;善于學習，有良好的學習方法，能管理好自己;保持良好的人際氛圍，寬容、理解他人;當生活或?qū)W習發(fā)生改變時，有充分的適應力，較好的調(diào)整自己。
因此，在5.25全國心理健康日到來之際，我們向全校同學倡導這樣一種生活理念：珍愛自己，關(guān)愛他人，努力構(gòu)建和諧心靈、和諧校園。即意味著同學們首先應自愛，由愛自己而推廣為愛他人，擁有健康的心理，給自己創(chuàng)造成功的機會，充分發(fā)揮自己的潛能。
為此，我們向全體同學倡議：
1、多閱讀心理保健書籍，學習心理保健知識——可以這么說，心理健康知識，能夠給心理困惑者雪中送炭，給健康人錦上添花。
2、多進行交流——一個人在生命路途上前進時，若不隨時與同伴交流溝通，便會很快落伍。交流使陌生變得熟悉，交流使心情如釋重負，交流也滲透著彼此的信任。
3、給生命多一點關(guān)愛——我們每天可以對自己說句鼓勵的話，相信自己會做得更好。同時善于發(fā)現(xiàn)生活中的美，如發(fā)現(xiàn)：“父母真好”、“老師真有學識”、“同學真棒”、“環(huán)境真優(yōu)雅”……學會欣賞每個瞬間，只有懂得關(guān)愛，才能懂得生活的快樂和幸福!
4、勇敢尋求心理幫助——當心情郁悶時，勇敢的敞開你的心扉，讓老師們開導你撥云見日。
同學們，來吧，相約“5.25”，關(guān)愛自己，構(gòu)建和諧心靈!共度心理健康日!
謝謝大家!
心理社演講稿篇十四
各位老師、各位同學：
大家上午好!今天我講話的題目是《請關(guān)注你的心理健康》。
心理學家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。
現(xiàn)代社會，競爭激烈，學習或工作負擔重，生活節(jié)奏日益加快，人際關(guān)系復雜，越來越多的人由此產(chǎn)生了心理問題，心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微，有的人程度嚴重。在我們的周圍，有的人脾氣暴躁，常常無端發(fā)火，因瑣碎小事甚至與人爭吵;有的人感到孤獨寂寞，意志消沉，整天無所事事，迷戀網(wǎng)吧，厭學情緒嚴重;有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人;有的人目空一切，惟我獨尊，對人苛刻，認為別人都不如他，對于別人善意的批評和勸告拒不接受。
所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負;大而言之，影響著人的工作、學習和生活，影響著班級、學校的和諧，社會的安定。
那我們怎樣才能擁有健康的心理?
首先，要正確認識自己，不要自卑，不要自負。要相信自己，天生我材必有用，每個人都有自己的優(yōu)點，不存在差學生，只存在有差異的學生。要正確面對挫折或失敗，再漫長的路總有盡頭，再絕望的事總有希望，要相信失敗是成功之母，飽經(jīng)風霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風順的人更能忍受挫折，更能有所作為。
其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來自于對別人的愛心，來自于對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學分享，你會得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告;與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠地對人微笑，真誠地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對別人尊重。
各位同學，讓我們在關(guān)注身體健康的同時，一起來關(guān)注心理健康，做一個全面健康的人，共同營造健康的校園、和諧的校園。謝謝大家!
關(guān)于記者演講稿范文錦集六篇。
公告范特點及范文。
關(guān)于英語作文錦集五篇。
心理社演講稿篇十五
上午好！
今天我講話的題目是關(guān)注心理健康。
隨著生活水平的提高，人們越來越關(guān)注自己的健康。但如果我問大家，什么是健康，多數(shù)人一定會覺得，身體沒病就是健康。的確，長期以來，人們的健康觀念就局限在身體方面。聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織提出:”健康不僅是指沒有身體疾病的癥狀和表現(xiàn)，還包括心理健康。心理健康就是指具有正常的智力、適度的情感、和諧的人際關(guān)系以及良好的社會適應能力。心理健康和身體健康同等重要，積極的情緒、頑強的意志、清晰的認知、健康的人格共同構(gòu)成我們迎接未來社會必須具備的優(yōu)良心理品質(zhì)?！惫糯t(yī)華佗說過，善醫(yī)者先醫(yī)其心而后醫(yī)其身，意思是說，一個好的醫(yī)生，一定是先調(diào)整人的心態(tài)，然后才去治療他身體上的病。由此可見，一個健康的心理對我們有著多么重要的作用。
在當今競爭激烈的環(huán)境下，生活的節(jié)奏一天天加快。對同學們而言，學習負擔也在變重。在我們同學中間出現(xiàn)了這樣或那樣的問題：比如有的同學不能正確對待學習，上課不能夠?qū)Ｐ穆犞v，不能按時完成，對學習缺乏自信；有的學生會無緣無故地悶悶不樂，感到孤獨寂寞;有的同學意志消沉，悲觀失望;有的同學自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人，承受不起挫折或失敗等等。所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負；大而言之，影響著同學們的學習和生活，影響著班級、學校的和諧，社會的安定。
一個良好的心理是需要培養(yǎng)的，我希望同學們能首先從以下幾個基礎(chǔ)方面做起：
一要對心理健康和心理咨詢有一個正確的認識。
在西方國家，人們?nèi)デ笾睦碜稍?，就像治療感冒那樣普遍，是一種文明的表現(xiàn)。生活中所有的人都可以接受心理咨詢和治療，不論其問題大小與嚴重程度。我們的陽光的心靈偶爾也會“感冒”，同學們正處于人生最美好的時候，你們活潑、開朗、富有激情和朝氣，然而這充滿朝氣的季節(jié)，也會時常飄落著苦澀的花瓣雨。身體感冒了，體魄好的人可以自我治愈，身體素質(zhì)稍差一些的人則需要求助于醫(yī)生，心靈的“感冒”也一樣，同學們要善于自我調(diào)節(jié)，自我疏導。但是，當我們無法獨自面對時，我們也要學會求助于老師、同學、家長等。
二要更好地認識自己。
在所有能給你溫暖和幫助的人當中，一定不要忘記最重要的那個就是你自己。了解自己，正視自己，悅納自己，無論高矮胖瘦，鏡子里那個端正的人就是最好的你。所以我們的男同學，干凈清爽的短發(fā)就很好；我們的女同學，簡單的校服就很美，自然的面容就很美，年輕的你們不需要太多的修飾！除了外表，我們也要正視自己的心理狀態(tài)，我們經(jīng)常聽到同學抱怨自己的運氣不佳命途多舛，但是，一帆風順對誰來說都只能是個美好的夢，人生路上的風雨和坎坷是誰也避免不了的，有空去悲嘆人生，不妨堅定自己的信念，向著自己的目標奮斗，陽光總在風雨后，只要努力，總能看見彩虹。
三要提高道德修養(yǎng)。
孔子說，仁者壽，知道仁義并且施行仁義的人會長壽，說明一個高尚的道德品質(zhì)與健康有著很大的關(guān)系。古人還說，有德則樂，樂則能久，也說明有高尚的道德就能有快樂的心態(tài)，有快樂的心態(tài)才能長壽。所以一些小事能夠做到的就不去計較利益，或許你做的很多事情受益的都是別人，但是由此形成的品德是自己的。學會把心放寬，對自己來說也是一筆財富。
我們常說，讓生活失去色彩的，不是傷痛，而是內(nèi)心深處的困惑。讓臉上失去笑容的，不是磨難，而是禁閉心靈的結(jié)果。同學們，當你有滿溢的幸福需要分享時，當你有滿腔的心事需要傾訴時，請別忘了，每周二、周三中午，設(shè)在圖書館四樓的“心理小屋”的大門在向你敞開著！在那里，同學們可以暢所欲言，心理輔導室的老師將耐心傾聽同學們的心里話，并堅持保密的原則，幫助你戰(zhàn)勝心理困擾，以更積極樂觀的心態(tài)迎接各種挑戰(zhàn)！
同學們，幸福離我們并不遙遠，心靈的“感冒”更不可怕。讓我們攜起手來關(guān)注心理健康，用真誠和熱情架起心靈溝通的橋梁，共同去開拓健康的綠洲，促進我們的精神健康。
最后祝我們?nèi)熒硇慕】担⑿γ鎸γ恳惶?，天天都有好心情?BR> 心理社演講稿篇十六
親愛的老師和學生們：
早上好。先問你個問題。你心目中的第一個答案是什么？問題是：你心目中最重要的是什么？(停三秒)你的答案可能多種多樣，但我覺得人生最重要的是健康。沒有健康，金山海印只能是一堆廢紙；沒有健康，再多的時間，也只能茍延殘喘；沒有健康，再高的理想也只能是空中樓閣。所以，健康是人類最寶貴的財富。
問第二個問題：什么是健康？(停三秒)可能有同學認為“身體沒病”！是的，沒錯，但這只是健康的一小部分。上周響應教育局號召，我們學校開展了冬季長跑，這是為了增強體質(zhì)，促進身體健康。真正的健康不僅僅是身體上的，還有心理和道德上的。所以，真正的健康不僅僅是沒有缺陷和疾病，更是良好的心理狀態(tài)、社會適應能力和高尚的道德品質(zhì)。
健康是財富，是觀念，是習慣。如果你遇到困難，勇敢的向前走，如果你遇到挫折，你依然會自信。如果你失敗了，你仍然會堅持既定的目標。這些都是健康的，心理的。當學生和老師學會微笑打招呼，別人有困難學會熱心幫助，和學生老師產(chǎn)生矛盾學會相處融洽。這些都是健康和社會適應性的健康；用流動的水擰緊水龍頭，有意識地把廢物放進殼箱，是健康的，也是道德的。心理健康能使人樂觀看待一切，適應性健康能使人際關(guān)系和諧，道德健康能使人成為有修養(yǎng)的人。生理和心理不健康，只有個人可能受到傷害；但是，一個人不健康的適應能力，尤其是道德，會損害他人，損害集體，損害家庭，甚至損害國家和民族。
所以，塑造健康，不僅要注重自己的養(yǎng)生之道，還要營造陽光心態(tài)：學會自主學習，參加各種有益的'活動；學會正確評價自己，快樂接受自己；學會與人溝通和相處，學會尊重和包容他人；學會感恩父母和老師，學會服務(wù)他人和社會；學會保持正常的心態(tài)，享受每一個美好的日子。這樣做，你不僅培養(yǎng)了一個健康的身體，還培養(yǎng)了一個健康的頭腦、健康的習慣和健康的人格。你在培養(yǎng)一個真實、純潔、健康、對社會有用的人。
今天下午，我們學校將迎接健康促進學校的評估和驗收。創(chuàng)建健康促進學校的目的不僅是倡導學生獨立健康地學習，充分發(fā)展自己；也要倡導教師能夠快樂健康地工作，不斷地實現(xiàn)自我。共同樹立“健康第一”的理念，健康的師生才會有生機勃勃的校園。讓我們抓住創(chuàng)建“健康學?！钡臋C遇，共同努力，播下健康的種子，努力營造健康的物質(zhì)文化環(huán)境，讓我們的生活因健康而豐富多彩，讓我們的生活因健康而蓬勃向上，以健康的心態(tài)，創(chuàng)造健康的生活，走向健康的未來。
心理社演講稿篇十七
各位老師同學：
下午好，很高興能夠在這里和大家有一個機會溝通，今天我們要講的題目是陽光花季從心開始。
首先我想和大家分享的是曾經(jīng)影響過我的一個小故事。故事說的是一只剛出生不久的小鷹不小心掉在了一個雞圈里，小鷹和很多小雞長大，它沒有其他小雞漂亮的羽毛甚至走路的姿勢都不如其他小雞穩(wěn)健，小鷹為自己的缺陷感到難過，一天天在雞圈里長大，有一天一只鷹從雞圈里飛過看到了小鷹對小鷹說你是一只鷹，藍天才是你的家。小鷹非常震撼，但是他從來沒有嘗試過飛翔他是在一天天的自卑中長大的，但是他相信自己是一只鷹，它知道一只雄鷹要有鐵一般的意志，無比堅強的心，能戰(zhàn)勝困難的勇氣，于是他每天都在練習，別的小雞都覺得他不可能成功，但是我們的小鷹始終不放棄，終于有一天飛出了雞圈，在藍天上翱翔。當時我從這個故事里得出了一個結(jié)論如果你相信自己是一只鷹，就要象一只鷹一樣自尊，自信，自立，自強，自愛，為自己的目標堅持不懈的努力，不管你生處在何地在你內(nèi)心都有一個最強大的力量那就是堅持不懈的信心和勇氣。當我在這里面隊大家的時候我看到的是一只只這樣的小鷹，我在你們臉上看到了追求夢想的神情，那么今天在你們成長為雄鷹的路上，我想和你們一起從心開始尋找自己夢想的源泉，尋找生命的陽光。在我記憶深出有一個廣告畫面始終浮現(xiàn)在我的面前，一個穿紅襖的小女孩在鄉(xiāng)村的矮墻邊跳舞，她不停的跳呀跳，跳到了城市，跳到了故宮的墻邊上，跳到了高樓大廈的樓頂，站在那里停下俯瞰，這個廣告的廣告詞是夢想有多大，舞臺就有多大。大家想一想自己的夢想是什么。
好了也許每個同學在自己心里都有一個小小的不愿意告訴其他人的夢想。如何實現(xiàn)自己的夢想呢首先從熱愛自己開始。珍重自己的生命?？赡艽蠹叶贾酪粋€小朋友因為父母和老師的不理解結(jié)束了自己的生命，我想說的是首先我為這個小朋友惋惜，因為他放棄了實現(xiàn)自己夢想的機會，在我們成長的道路上你會碰到很多磨難，很多不理解，有時候是因為自己確實做錯了，但不知道該怎樣挽回，有時候是周圍人都不能理解你，還有時候是你不知道該怎樣解決眼前的問題，我能理解你們此時次刻的心情，但是也許你選擇結(jié)束你會發(fā)現(xiàn)你就沒有實現(xiàn)自己夢想的機會，你已經(jīng)自己放棄了將來象一只鷹一樣飛翔，你不夠勇敢和堅強面對困難。熱愛周圍的一切?？赡芎芏嗤瑢W覺得自己現(xiàn)在的環(huán)境很不如任意，覺得為什么上天總是不公平，讓自己生在一個農(nóng)民家庭，學在一個農(nóng)村學校，埋怨環(huán)境沒有給你很多機會，甚至有的同學已經(jīng)不相信自己將來能夠成功。實際上有很多名人都是少年出生貧寒，他們很多人都從苦難中走出來的。我最近看了一個電影，名字叫上學路上，講的是甘肅一個非常貧窮的小山村學校里發(fā)生的故事，女孩王燕面臨著交不上學費而輟學，她不想像好友三花一樣早早嫁人，她決心在暑假里自己掙學費。為了湊夠去枸杞園摘枸杞的車費，她偷偷賣了家里的雞蛋，又買了因相親而認識的小男孩的鋼筆，喜歡王燕的老師，高價買走了鋼筆，使得王燕看到了希望。他又租了相親小男孩的羊羔來養(yǎng)，結(jié)果被大瓜、二瓜兩個弟弟搗鬼沒有掙到多少錢。最后，小女孩，做了一會無本生意，終于掙夠了去枸杞園的車費。整個電影中我們的小王燕從來沒有抱怨過自己出生的不幸，她始終堅信自己只有學習到知識才能改變命運，即使家里沒有條件讓她上學，她都沒有向命運屈服，靠著自己的努力贏得了上學的機會，從她的身上你可以發(fā)現(xiàn)堅持不懈的努力有多強大的力量，我深深為這個女孩感動，任何環(huán)境都有希望，任何地方都有陽光，你只需要一顆發(fā)現(xiàn)的眼睛和內(nèi)心的目標，做下去。
當你有了一個人生目標后并且擁有一顆勇敢的心，但是還有一個就是要學會用智慧的頭腦，一步步實現(xiàn)自己的目標。1984年，在東京國際馬拉松邀請賽中，名不見經(jīng)傳的日本選手山田本一出人意料地奪得了世界冠軍，當記者問他憑借什么取得如此驚人的成績時，他回答：憑借智慧戰(zhàn)勝對手。他是怎樣憑借智慧呢?他在自轉(zhuǎn)中這樣說，每次比賽前我都要乘車把比賽的路線仔細看一編，把沿途比較醒目的標志畫下來，比如第一個是銀行，第二個是一棵大樹，底三個是一座紅房子，這樣一直畫到賽程終點。比賽開始后，我就以百米賽跑的速度向第一個目標沖去，到達第一個目標后，又以同樣的速度向第二個目標沖去，40千米的賽程，就被我分解成幾個小目標，輕松地跑完了。其實，在現(xiàn)實生活中我們做事情之所以半途而廢，不是因為失敗而放棄而是因為疲倦。所以如果你有了一個自己的夢想就需要分階段的給自己一個目標，并且鼓勵自己堅持下去。
在實現(xiàn)目標的路上你還需要一樣最重要的東西是什么呢，大家想想在日常生活中當你難過的時候是誰在安慰你，給你鼓勵，是你的朋友和你的家人。很多同學都喜歡看一些動畫片，每一個動畫片里的主人公都有很多朋友在幫助他們，也許你比較擅長做數(shù)學，他比較擅長做語文，如果大家教會彼此學習的方法，那么實際上大家可以共同進步。
但是很多同學在日常生活中明白這些道理卻不知道該怎樣解決自己碰到的困難，比如自己不夠自信，總是和同學老師處理不好關(guān)系，這些問題可能讓很多同學困惑。
在心理咨詢過程中，大家最關(guān)心的就問題之一就是人際關(guān)系的處理。良好的人際關(guān)系能夠使中學生生活更愉快、精神更振奮、身體更健康。但是，要想處理好人際關(guān)系，僅憑主觀熱情是不夠的，還要講求一定的策略、方法。下面我就給大家談一談。
一、在交往過程中不要一味付出。
有的同學在后果朋友、同學交往時，往往付出很多，可換來的結(jié)果卻事與愿違，朋友有的時候會莫名其妙的冷淡甚至疏遠自己，這對付出很多感情的同學來說，就會覺得很不公平，心理很不平衡，認為朋友不夠意思，自己太傻。其實，也并不是朋友有意背叛你，在心理學上有一種社會交換原則，人們總是希望得到的不少于付出的，如果付出的多于得到的，人們心理上就會不平衡，如果得到的多于付出的，人們的心理也會不平衡。為保持付出和得到的關(guān)系平衡，人們總是要知恩圖報的。如果你的付出太多，使人覺得無法回報或沒有機會回報時，他就會被一種愧疚感所籠罩，造成一種無形的壓力，這種壓力就會導致受到恩惠的一方選擇冷淡或疏遠。
二、主動交往，千萬不要自卑退縮。
即使是生活在集體中的最孤僻的人，他們的內(nèi)心深處也渴望與人交往，他們不去主動交往往往是因為以前在感情上受到過挫折，現(xiàn)在不敢貿(mào)然主動與人交往，或者是由于某些原因本身非常自卑，害怕得便到別人的理解和支持，只好把自己鎖定在一個小角落里，獨自忍受孤獨的折磨。
人不能主動交往，主要原因是在交往過程中缺乏自信。所以首先就要樹立自己的自信心，應當不為一時的挫折而失去對自己的信任，并且要找到自己的優(yōu)點，給自己恰如其分的評價。任何人都不能期待著友誼找上門來，不管任何事情你不去爭取，也不是很容易做到的，友誼也是如此。
三、觀察大家的共同話題和興趣。
每個人的個性不同，興趣也不同，但你要融入這個社會，就應該尋找到大家共同的話題，并積極參與進去，共同討論。
四、在和大家交往中尋找價值觀較為接近的人成為好朋友。
五、善意的欣賞別人。
有的同學之所以孤獨，是因為他們找不到可以交朋友的人，他覺得這些人或庸俗或虛偽，進而孤芳自賞，認為沒有人能成為自己的知己。他們看不到別人的優(yōu)點，不能夠客觀準確的思考并分析問題，從而陷入到孤獨的境地。
六、幫助別人。
我們一般都有這樣的體驗：當自己遇到困難需要幫助的時候，此時如果有人來幫助自己，那么我們肯定對人家感激不盡，以后見面顯得格外親近，從此就建立了友誼。以后如果對方有困難的時候，你一定會主動幫忙。幫助，不僅是解決困難上的協(xié)助和物質(zhì)的支持，而且也包括感情上的支持、對痛苦的分擔、觀點上的贊同以及提供建設(shè)性的意見。幫助別人是一種美德，也是建立深厚友誼的基礎(chǔ)，因此，如果你是一個樂于幫助別人的人，你一定會贏得真正的朋友和友誼。
還有些同學比較發(fā)愁自己很自卑怎么辦。實際上在心理學上也有方法幫你建立自信。
首先，全面了解自己，正確評價自己。
你不妨將自己的興趣、嗜好、能力和特長全部列出來，哪怕是很細微的東西也不要忽略。然后再和其他同齡人做一比較。通過全面、辨證地看待自身情況和外部世界，認識到凡人都不可能十全十美，人的價值主要體現(xiàn)在通過自己的努力，達到力所能及的目標對自己的弱項和遭到失敗持理智態(tài)度，既不自欺欺人，又不看得過于嚴重，而是以積極態(tài)度應對現(xiàn)實，這樣自卑便失去了溫床。
轉(zhuǎn)移注意力。
一個人既不可能十全十美也不可能一無是處。不要老關(guān)注自己的弱項和失敗，而應將注意力和精力轉(zhuǎn)移到自己最感興趣，也最擅長的事情上去，從中獲得的樂趣與成就感將強化你的自信，驅(qū)散你自卑的陰影，緩解你的心理壓力和緊張。
對自己的自卑進行心理分析。
這種方法可在心理醫(yī)生的幫助下進行。具體作法就是通過自由聯(lián)想和對早期經(jīng)歷的回憶，分析找出導致自卑心態(tài)的深層原因。并讓自己明白自卑情結(jié)是因為某些早期經(jīng)歷而形成的，并深入潛意識，一直影響著自己的心態(tài)，而實際上目前的自卑感是建立在虛幻的基礎(chǔ)上的，與自己的現(xiàn)實情況無關(guān)，因而是沒有必要的。這樣可以從根本上瓦解自卑情結(jié)。
用行動證明自己的能力與價值。
從另一個方面彌補自己的弱點。
一個人有著多方面的才能，社會的需要和分工更是萬象紛呈。一個人這方面有缺陷，便可從另一方面謀求發(fā)展。一個身材矮小或過于肥胖的人，可能當不成模特和儀仗隊員，可是這世界上對身材沒有苛刻要求的工作多的是。一個人只要有了積極心態(tài)，對自己揚長避短，將自己的某種缺隱轉(zhuǎn)化為自強不息的推動力量，也許你的缺隱不但不會成為你的障礙，反而會成為你的福音。因為它會促使你更加專心地關(guān)注自己選擇的發(fā)展方向，往往能促成你獲得超出常人的發(fā)展，最終成為超越缺陷的卓越人士。這方面的著名事例數(shù)不勝數(shù)，如身材矮小的拿破侖、身短耳聾的貝多芬、下肢癱瘓的羅斯福、少年坎坷艱辛的巨商松下幸之助、霍英東、王永慶、曾憲梓，這些人要么有自身缺陷，要么有家庭缺陷，但他們都成了卓越越人士，都從某個方面改變了世界。
推翻內(nèi)向的自我形象。
每個人都應該是自己的主宰，做自己人生的導航員。沒有誰比你自己更能決定你的命運。因此，你個性內(nèi)向與否，那不是上帝的安排，而是你自己的安排，而是你自己的決定。當你認定自己性格內(nèi)向時，你便賦予了自己內(nèi)向封閉的自我形象。而一旦這一形象標簽進入你的潛意識，它又反過來引導約束你的行為。對自己的社交缺交信心的人，不妨將自己從記事以來所認識的朋友都羅列出來，你會驚訝于自己竟有這么廣泛的交際。特別是要多想想你的那些好朋友，既然你能與那么多人建立起良好的人際關(guān)系，深厚的友誼，也就足以證明你并非性格內(nèi)向，不善交際了。
我相信在座的每一個同學都有信心擁有一只鷹的自信，并且一定能夠取得成功。
一對兄弟，有一天他們出去爬山,然后一起回家。他們的家住在八十層樓，他們一人背著一大包的行李回家，卻發(fā)現(xiàn)大樓停電了。于是哥哥就說:弟弟，我們一起爬樓梯上去吧。
于是他們就一起爬上去。到了二十樓的時候，哥哥又告訴弟弟:包包太重了，我們把它放在二十樓，我們爬上去，明天再下來拿。弟弟說:好。于是他們就把他們的包包放在二十樓，繼續(xù)往上爬。到了四十樓，弟弟開始抱怨，于是就跟哥哥吵起來了。他們邊吵邊爬，爬到了六十樓，哥哥就對弟弟說:只剩二十層樓了，我們不要吵了，默默的爬完它吧!!于是他們就各走各的，終于到了家門口。哥哥就擺出了很帥的姿勢:弟弟開門。弟弟就對哥哥說:別鬧了，鑰匙不是在你那兒。結(jié)果，他們把鑰匙留在二十樓的包包里了。這個故事其實在反映我們的人生,有很多人在二十歲以前是活在家人的期望和老師的期許之下,背負著很多的壓力;在二十歲之后離開了眾人的壓力,開始滿腔的熱血,開始有很多的夢想要完成;可是工作了二十年后,開始發(fā)覺工作不如意...于是就開始抱怨老板、抱怨公司、抱怨社會、抱怨政府。就在這抱怨中又渡過了二十年。于是告訴自己，六十歲了沒什么好抱怨的了，就默默的走完自己的?l年吧。到了八十歲快要死掉的前夕，才想起自己好象有什么事還沒完成.......原來，他二十歲的夢想還沒有完成。所以，希望現(xiàn)在的你....充滿著理想...充滿著熱情....為自己的夢想把握現(xiàn)在。
最后我想和大家分享一個小故事。
珍妮是個總愛低著頭的小女孩，她一直覺得自己長得不夠漂亮。有一天，她到飾物店去買了只綠色蝴蝶結(jié)，店主不斷贊美她戴上蝴蝶結(jié)挺漂亮，珍妮雖不信，但是挺高興，不由昂起了頭，急于讓大家看看，出門與人撞了一下都沒在意。
珍妮走進教室，迎面碰上了她的老師，"珍妮，你昂起頭來真美!"老師愛撫地拍拍她的肩說。
那一天，她得到了許多人的贊美。她想一定是蝴蝶結(jié)的功勞，可往鏡前一照，頭上根本就沒有蝴蝶結(jié)，一定是出飾物店時與人一碰弄丟了。
自信原本就是一種美麗，無論是貧窮還是富有，無論是貌若天仙，還是相貌平平，只要你昂起頭來，快樂會使你變得可愛--人人都喜歡的那種可愛。
你就能做個最好的自己，自尊，自重，自信，自愛，自立。終究有一天會成為一只雄鷹，謝謝大家。