寫(xiě)心得體會(huì)可以激發(fā)我們對(duì)學(xué)習(xí)和工作的動(dòng)力，讓我們更有目標(biāo)和方向。寫(xiě)一篇較為完美的心得體會(huì)需要全面深入地反思和總結(jié)自己的工作生活經(jīng)驗(yàn)。接下來(lái)是一些成功人士的心得體會(huì)，希望能夠?qū)δ男牡皿w會(huì)寫(xiě)作有所幫助。
安全與文明出行心得體會(huì)篇一
3.道路千萬(wàn)條，安全第一條。
4.享受通行權(quán)利，應(yīng)盡安全義務(wù)。
5.謹(jǐn)慎駕駛一帆風(fēng)順，遵紀(jì)守法十分安全。
6.走過(guò)春夏秋冬，安全永駐心中。
7.交通法規(guī)人人遵守，文明城市處處安全。
8.文明交通安全在，留住生命留住愛(ài)。
9.相會(huì)有緣，相讓有禮。
10.車行萬(wàn)里路，走好每一步。
11.文明行路路暢通，平安回家家溫馨。
12.樹(shù)立現(xiàn)代交通意識(shí)，養(yǎng)成良好交通習(xí)慣。
13.樹(shù)立交通文明意識(shí)，自覺(jué)維護(hù)交通秩序。
14.行路守法法有情，平安回家家溫馨。
15.保障交通安全，促進(jìn)改革開(kāi)放。
安全與文明出行心得體會(huì)篇二
登山時(shí)注意以下幾點(diǎn)：
（1）上山時(shí)要輕裝，少帶行李，以免過(guò)多消耗體力，影響登山。
（2）山區(qū)氣候變化大，時(shí)晴時(shí)雨，反復(fù)無(wú)常。登山時(shí)要帶雨衣，下雨風(fēng)大，不宜打傘。
（3）雷雨時(shí)不要攀登高峰，不要手扶鐵制欄桿，不要在樹(shù)下避雨，以防雷擊。
（4）山上夜晚和清晨氣溫較低，上山要帶厚一點(diǎn)的衣服。
（5）登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋為宜，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌，為了安全，登山時(shí)可買一竹棍或手杖。
（6）山高路陡，游山時(shí)以緩步為宜，不可過(guò)速。一定要做到“走路不看景，看景不走路”，邊走邊看往往比較危險(xiǎn)。
（7）游山時(shí)應(yīng)結(jié)伴同行，相互照顧，不要只身攀高登險(xiǎn)。
（8）登山時(shí)身體略前俯，可走“之”字形。這樣既省力，又輕松。
（9）上山時(shí)要帶足開(kāi)水、飲料和必備的藥品，以應(yīng)急需。
（10）山區(qū)下暴雨時(shí)，山洪來(lái)勢(shì)很猛，速度極快，下雨前夕不宜在河中洗衣、游玩，以免發(fā)生意外。
（11）在高峻危險(xiǎn)的山峰上照像時(shí)，攝影者選好角度后就不要移動(dòng)，特別注意不要后退，以防不測(cè)。
（12）山中不知深淺的水潭千萬(wàn)不要下去游泳，即使夏日，泉水也會(huì)很涼，發(fā)生險(xiǎn)情的可能性較大。
（13）為防止火災(zāi)，在吸煙時(shí)應(yīng)自覺(jué)將煙頭、火柴梗熄滅，不可隨意亂丟。
水上運(yùn)動(dòng)包括游泳、劃船、滑水、沖浪、跳水等，下面重點(diǎn)談?wù)動(dòng)斡镜陌踩⒁馐马?xiàng)：
（1）在第一次游泳前，應(yīng)當(dāng)進(jìn)行健康檢查。凡是有病毒性肝炎、活動(dòng)性肺結(jié)核、紅眼病、中耳炎、腹瀉病、心臟病、精神病和癲癇病的人都不適宜參加游泳活動(dòng)。
（2）每次下水以前，都要注意做好準(zhǔn)備活動(dòng)。比如做一遍體操，伸伸胳臂和腿，彎彎腰，跑跑跳跳，活動(dòng)活動(dòng)各個(gè)關(guān)節(jié)，增加肌肉的力量和彈性，使得身體適應(yīng)游泳活動(dòng)的需要。
（3）下水時(shí)還應(yīng)該先用水洗臉、頭、胸、背和四肢，使身體適應(yīng)冷的刺激，然后再游泳。
滑雪時(shí)要注意的事項(xiàng)：
（1）要能識(shí)別并遵守滑雪場(chǎng)一切警告和提示的標(biāo)志，對(duì)滑雪場(chǎng)的概貌應(yīng)有初步的了解。
（2）切記要量力而行。當(dāng)滑雪者的技術(shù)水平達(dá)到能安全地停住并能避開(kāi)滑道上的障礙物和其他滑雪者時(shí)，才能去較高一級(jí)的`雪場(chǎng)。
（3）停留休息時(shí)要停在滑道的邊上，不能妨礙別人，并要注意從上面滑下來(lái)的人，重新進(jìn)入雪道或滑行時(shí)也應(yīng)如此。
（4）滑降時(shí)，不得撞碰在前面雪道的人。
（5）在滑行中感到器材異?；蚯胺交械啦幻鲿r(shí)，應(yīng)暫停下來(lái)。
（6）不要冒險(xiǎn)，不要單獨(dú)在森林或容易發(fā)生雪崩的地方滑雪，輕易到陡坡地和深谷底去滑行。三人以上在一起滑雪最安全。也不要在范圍大的雪場(chǎng)滑雪，最好早歸，絕對(duì)不可擅自超過(guò)雪場(chǎng)規(guī)定的界限，遠(yuǎn)離營(yíng)地去滑雪，以防發(fā)生意外。
（7）平時(shí)應(yīng)學(xué)習(xí)一些基本的保健知識(shí)和急救常識(shí)。
（8）在訓(xùn)練期間，滑雪者必須聽(tīng)從教練和雪場(chǎng)工作人員的安排和指揮。
（9）了解滑雪索道的開(kāi)放時(shí)間，在無(wú)人看守時(shí)切勿乘坐。以免發(fā)生凍傷事故。
安全與文明出行心得體會(huì)篇三
去年全世界交通事故死亡人數(shù)為五十萬(wàn)人，其中，中國(guó)交通事故死亡人數(shù)為十點(diǎn)四萬(wàn)人。交通是為“人”服務(wù)的`，而交通事故的發(fā)生又讓人們清楚地看到了“人”對(duì)交通法規(guī)忽視的結(jié)果。交通是為人造福的，但卻又帶來(lái)這么多事故，它讓無(wú)數(shù)的家庭破裂，帶來(lái)了無(wú)數(shù)的妻離子散，我們能夠說(shuō)它是罪惡的嗎?維護(hù)交通安全，關(guān)愛(ài)生命久遠(yuǎn)。我們面對(duì)這驚人的數(shù)字難道只有“興嘆”嗎，知錯(cuò)就改，善莫大焉，我們要吸取教訓(xùn)，不讓這種事情重演，我們要做到文明交通!讓這些交通工具充分發(fā)揮他們的益處，為我們?cè)旄！?BR> 行文明路，倡樹(shù)文明交通風(fēng)尚。行路時(shí)不闖紅燈、不亂穿馬路、不翻越交通隔離設(shè)施，不違反交通信號(hào)指示通行、不妨礙機(jī)動(dòng)車正常通行、自覺(jué)監(jiān)督和推進(jìn)文明交通環(huán)境的建設(shè)。文明交通靠大家。愛(ài)護(hù)生命，人人有責(zé)!禮讓，中華民族的美德，行駛在路上，車主之間應(yīng)該相互的尊重，禮讓慢行，每一個(gè)小細(xì)節(jié)都會(huì)感動(dòng)對(duì)方，我十分的尊重那些懂交通文明的人，夜晚，當(dāng)一輛車與我相向而行，看到我后立刻減速并把遠(yuǎn)光燈換為近光燈時(shí)，我的心里是暖暖的。
我爸爸一直教導(dǎo)我在路上不要急?！翱炀褪锹?，慢就是快?！边@句深?yuàn)W的交通語(yǔ)言我現(xiàn)在懂了，在路上，彼此慢一點(diǎn)，不要爭(zhēng)搶，慢點(diǎn)卻是能平安的到達(dá);欲速則不達(dá)，一旦因“快”而導(dǎo)致了一場(chǎng)交通事故的發(fā)生，就不僅只是“慢”了。
做文明人，積極參與文明交通志愿服務(wù)，主動(dòng)勸阻不文明交通行為，經(jīng)常引導(dǎo)和提醒家人、朋友以模范遵守交通法規(guī)為榮，以不遵守交通法規(guī)為恥;關(guān)愛(ài)自己和他人的生命，影響、帶動(dòng)更多的人遵章守紀(jì)、文明出行。
當(dāng)人們攥緊文明交通的事項(xiàng)，它會(huì)默默地發(fā)出光芒，為我們保駕護(hù)航!
安全與文明出行心得體會(huì)篇四
在上周五午的會(huì)課上，老師給我們上了一堂交通法規(guī)課。
通過(guò)學(xué)習(xí)讓我們懂得了坐公共汽車要排隊(duì)上車，上車后要主動(dòng)買票；主動(dòng)給老、弱、病、殘、孕及懷抱小孩的乘客讓座；不要在行駛中的車廂里看書(shū)、奔跑；不要把頭和手伸出窗外；不能在車廂里吃東西，尤其是棒冰或者串燒等帶小棍的食物,剎車時(shí)抓緊扶手；下車后要走人行道。
我還知道了坐出租車時(shí)要記得上車后系好安全帶；不可把頭和手伸出窗外；下車前要檢查座位，不要將貴重物品或隨身攜帶的物品遺留在車座上；下車后應(yīng)該從車后走，那樣更安全。
另外，有私家車的小朋友要注意了，不能在車上問(wèn)爸爸媽媽問(wèn)題，不能唱歌，這樣會(huì)影響爸爸媽媽開(kāi)車；如果坐在前排，不可亂動(dòng)方向盤或亂摁按鈕；不能把頭和手伸出窗外，以免被車夾到；轉(zhuǎn)彎時(shí)拉好扶手。
我覺(jué)得為了大家的安全，人人都應(yīng)自覺(jué)遵守交通法規(guī)。
安全與文明出行心得體會(huì)篇五
生命是寶貴的，它只有一次，對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)它比什么都重要。
說(shuō)完了闖紅燈，再來(lái)說(shuō)說(shuō)醉酒駕駛吧!一位老奶奶準(zhǔn)備過(guò)馬路，而她的側(cè)面卻是一個(gè)醉漢駕駛著電三輪疾馳而來(lái)。醉漢看到老奶奶急忙躲閃，一個(gè)急轉(zhuǎn)彎，可車速太快自己喝了酒控制不住，一下子撞倒路邊護(hù)欄上。后面一輛巴士沒(méi)想到他會(huì)急轉(zhuǎn)彎，由于剎不住車又撞了一下。醉漢當(dāng)場(chǎng)死亡。
這兩次都付出了血的代價(jià)。闖紅燈、醉酒駕駛這些都是最容易出現(xiàn)交通事故的。相反，如果你遵守交通規(guī)則就會(huì)平安無(wú)事，化險(xiǎn)為夷。下面我來(lái)給你講講我的親身經(jīng)歷吧。
有一回我和朋友上街買書(shū)。路過(guò)一個(gè)十字路口，是紅燈，朋友說(shuō)“反正這會(huì)沒(méi)車，我們直接沖過(guò)去算了。”她剛想往前沖就被我拉住了，“你這樣不行，闖紅燈是很危險(xiǎn)的?！痹捯魟偮洌o跟我們后面的三輪車闖了過(guò)去，剛走到一半就被一輛摩托車給撞了。沒(méi)有傷著人，但三輪車已面目全非。我不禁打了個(gè)寒顫，如果我們闖在前面，后果要比現(xiàn)在嚴(yán)重的多了。
生命是脆弱的，是短暫的，更是寶貴的。是用金錢買不來(lái)的，失去了就再也不能挽回的。為了不讓我們受到傷害，也為了家人不再傷心，請(qǐng)大家一定要遵守交通規(guī)則。關(guān)愛(ài)生命，文明出行，不要把生命當(dāng)做兒戲。
安全與文明出行心得體會(huì)篇六
這個(gè)星期星期二下午，在我們學(xué)校舉行了一場(chǎng)講演比賽——“文明出行，交通安全”。
在演講結(jié)束后，走出報(bào)告廳，我不禁心潮騰涌：是?。≈袊?guó)現(xiàn)在正向汽車行業(yè)發(fā)展，很多家庭都有了小轎車，馬路上開(kāi)著“寶馬”“奔馳”，這是好事。但是，我國(guó)每五分鐘都有一個(gè)交通事故，每一分鐘都有一個(gè)人被壓死在車輪下，中國(guó)交通事故數(shù)量居全世界之首！多么驚人的數(shù)字??！
這到底是為什么呢?我認(rèn)為，我國(guó)人口實(shí)在是太多了，因此很難管理，是導(dǎo)致了交通事故的人數(shù)不斷上升的重要原因。還有，房子造的多，可是馬路的建設(shè)卻滯后，馬路上甚至有些沒(méi)有紅綠燈，護(hù)欄桿。農(nóng)村就更不要說(shuō)了，一眼望去，很多都是坑坑洼洼的鄉(xiāng)間小路，多幾輛車，多幾個(gè)人，行使就會(huì)很困難，你推我攘，很容易發(fā)生事故。還有一個(gè)管理的問(wèn)題，比如說(shuō)有些學(xué)校門口經(jīng)常會(huì)有大型車輛過(guò)往，學(xué)生的安全就得不到保障。
“文明出行，交通安全”這是我們從小就該懂得的，我們要銘記這一點(diǎn)，讓交通悲劇不再上演！
安全與文明出行心得體會(huì)篇七
放風(fēng)箏是人們特別喜愛(ài)的.一項(xiàng)傳統(tǒng)娛樂(lè)活動(dòng)，對(duì)于開(kāi)發(fā)智力、增強(qiáng)健康大有裨益。當(dāng)然，放風(fēng)箏同樣要注意安全。
風(fēng)箏的制作大小、形狀要根據(jù)自身素質(zhì)來(lái)定，青少年放太大的風(fēng)箏，會(huì)發(fā)生體力不夠而出現(xiàn)失控、摔跤等意外傷害。
放風(fēng)箏的地點(diǎn)，要選擇在寬闊的地方，如廣場(chǎng)、田野、空地上，不能在小胡同里，尤其禁止在馬路上、鐵路上、大街上、橋上、屋頂上、電線桿或高壓鐵塔下放風(fēng)箏，以防造成車禍、高空墜落、觸電等人身傷亡事故。
如果風(fēng)箏落在電線或高壓線上，千萬(wàn)不要爬桿去取。
安全與文明出行心得體會(huì)篇八
這個(gè)星期六的早上，我早早地起了床，準(zhǔn)備去杭二中對(duì)面參加杭州網(wǎng)小記者活動(dòng)。
因?yàn)槲姨矚g這次活動(dòng)了，所以我和媽媽早早地出發(fā)了。到了那里，我們才發(fā)現(xiàn)太早了!于是，我和媽媽只好呆呆地等待活動(dòng)的開(kāi)始。
活動(dòng)開(kāi)始了，活動(dòng)的主題是兩個(gè)很常見(jiàn)的字：交通。這次活動(dòng)的人數(shù)有9個(gè)，我們先分組，每組兩個(gè)人，其中一個(gè)組有3個(gè)人。這次活動(dòng)分為三大塊，第一個(gè)是發(fā)關(guān)于交通安全卡片，第二個(gè)是詢問(wèn)路人，第三個(gè)是詢問(wèn)交警。每個(gè)組有大約30張的卡片。我是和胡雪露一組的。發(fā)卡片時(shí)，我們遇到了好幾類的人：第一類：我們?cè)诮榻B時(shí)，話都沒(méi)說(shuō)完，他們就搶一張走了;第二類：我們都還沒(méi)說(shuō)，就擺擺手走了;第三類：就算再怎么忙，也會(huì)停下腳步認(rèn)真聽(tīng)我們說(shuō)，我們說(shuō)完了，他(她)才拿卡片……我們組發(fā)卡片費(fèi)了九牛二虎之力，終于發(fā)完了，沒(méi)想到我們組還是發(fā)得最快的哩。于是，我們就先去想問(wèn)路人什么問(wèn)題了。因?yàn)槲覀冏羁焱瓿傻谝粋€(gè)“任務(wù)”，所以第二個(gè)“任務(wù)”和第三個(gè)“任務(wù)”也先開(kāi)始做了?！庇谑俏覀兙腿?wèn)交警叔叔了?！敖痪迨澹S燈是用來(lái)干什么的?我問(wèn)。交警叔叔回答說(shuō)：“我都工作二十年了，都沒(méi)有人問(wèn)過(guò)這樣的問(wèn)題……(就回答起來(lái)了)”。
這次活動(dòng)牢牢在我心中刻著，牢記在我心中……。
安全與文明出行心得體會(huì)篇九
近年來(lái)，酒駕事故頻發(fā)，給社會(huì)帶來(lái)了嚴(yán)重的負(fù)面影響。酒后駕車不僅危及自身安全，更會(huì)給他人帶來(lái)無(wú)法挽回的傷痛，同時(shí)也破壞了社會(huì)的公序良俗和人與人之間的信任關(guān)系。因此，如何杜絕酒駕，安全文明出行已成為現(xiàn)代社會(huì)中的重要課題。
為了避免酒駕危害，人們需要加強(qiáng)安全出行意識(shí)，積極探索出行方式。首先，我們應(yīng)該選擇公共交通工具，如地鐵、公交車等，這不僅可以減少交通堵塞，還可以節(jié)約時(shí)間和金錢。其次，也可以選擇共享單車、步行等環(huán)保出行方式，不僅健身，也環(huán)保減排。此外，有些出行工作者可能會(huì)常年開(kāi)車，出入繁忙的城市，需要制定合理的行車路線，避免擁堵區(qū)域，及時(shí)減速避讓，保持警惕，深度睡眠，養(yǎng)成良好的安全出行習(xí)慣。
在安全出行的基礎(chǔ)上，人們還需誠(chéng)信守法，體現(xiàn)文明出行意識(shí)。行車的時(shí)候，我們應(yīng)該切實(shí)履行交通法規(guī)，不違法超速、逆行、闖紅燈等行為，嚴(yán)格遵守交通規(guī)則，共建平安交通環(huán)境。在行車過(guò)程中，遇到危險(xiǎn)情況，應(yīng)時(shí)時(shí)保持冷靜，同時(shí)順時(shí)應(yīng)變，以適應(yīng)意外情況，保持車輛安全。還應(yīng)注意避讓行人，不能隨意奪道，超車，不推車，行車中不開(kāi)車門，不做隨地吐痰等不文明行為。
第四段闡述酒后安全思考。
盡管我們已經(jīng)講述了幾種安全出行和文明出行的方式，但是，有時(shí)候出行會(huì)出現(xiàn)意外情況，例如喜歡飲酒的人，在社交場(chǎng)合或者親朋好友聚會(huì)時(shí)，會(huì)因?yàn)樽砭贫{車出行。那么應(yīng)該如何避免酒后駕車呢？首先，衡量自身酒量，盲目飲酒會(huì)影響判斷力，增加酒駕風(fēng)險(xiǎn)。其次，制定飲酒計(jì)劃，哪些酒不喝，量的控制，還可以“飲一定量水，飲一般量酒，零車禍”的方法來(lái)決策出行方式，確保安全。此外，如果遇到無(wú)法離開(kāi)飲酒場(chǎng)合，可以選擇讓朋友代開(kāi)車，或是選擇打車，這種方法既安全又便捷。
第五段總結(jié)：文明出行共建平安。
我們深刻認(rèn)識(shí)到，酒駕事故對(duì)社會(huì)、家庭、個(gè)人帶來(lái)的傷害是無(wú)法逆轉(zhuǎn)的。只有充分發(fā)揮個(gè)人和團(tuán)體力量，加強(qiáng)道德引導(dǎo)，優(yōu)化公共服務(wù)，才能真正減少交通事故，營(yíng)造良好的社會(huì)環(huán)境。因此，我們應(yīng)該盡全力推廣安全出行和文明出行的理念，自覺(jué)規(guī)范行為，在行車過(guò)程中嚴(yán)格遵循交通規(guī)則，共建平安交通環(huán)境，共筑和諧社會(huì)。
安全與文明出行心得體會(huì)篇十
人身安全的威脅主要來(lái)自兩個(gè)方面：人為的和自然環(huán)境的。其中人為因素又可分為旅游者自身因素和他人因素。
1、人為因素帶來(lái)的安全問(wèn)題。
（1）冒險(xiǎn)、探奇。這種由于冒險(xiǎn)、探奇造成的意外事故多發(fā)生在青壯年的旅游者身上。所以在你決定冒險(xiǎn)探奇前千萬(wàn)要考慮裝備設(shè)施、身體條件，不要用生命作代價(jià)。
（2）旅游中走失。旅游者走失一般出現(xiàn)在游覽活動(dòng)中或自由活動(dòng)中。在游覽活動(dòng)中旅游者應(yīng)留意導(dǎo)游每天通報(bào)全天的游覽日程、游覽用餐點(diǎn)的名稱和地址、在各個(gè)點(diǎn)的抵達(dá)時(shí)間和逗留時(shí)間。在外出自由活動(dòng)時(shí)，請(qǐng)先告知導(dǎo)游或領(lǐng)隊(duì)你將要去哪里，大概何時(shí)回來(lái)，最好帶上飯店的店徽，記下飯店的地址和電話，以便萬(wàn)一走失時(shí)可以與飯店和導(dǎo)游聯(lián)系。
（3）發(fā)生治安事故?，F(xiàn)在社會(huì)上各種騷擾、偷竊、搶劫、詐騙、行兇事件仍然存在，因此必要的思想準(zhǔn)備和防范措施還是應(yīng)該有的。
（4）發(fā)生火災(zāi)事故。為防止火災(zāi)的發(fā)生，旅游者應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
在客房?jī)?nèi)吸煙后，一定要將煙頭熄滅，不要隨地亂扔。因?yàn)轱埖甑孛娑酁榈靥?，很容易燃著?BR> 使用客房?jī)?nèi)電器時(shí)要科學(xué)，不要將電器燒壞而導(dǎo)致火災(zāi)。
不要使用自帶的瓦數(shù)高的電器，以免超過(guò)整個(gè)酒店電壓負(fù)荷后導(dǎo)致火災(zāi)。
到酒店后做好一些應(yīng)付火災(zāi)的準(zhǔn)備，如熟悉樓層的太平門、安全出口和安全樓梯；仔細(xì)閱讀客房門后的線路圖。
當(dāng)遇到火災(zāi)時(shí)，要注意以下幾點(diǎn)：
要鎮(zhèn)定，不要亂跳樓，當(dāng)導(dǎo)游前來(lái)援助時(shí)，要配合導(dǎo)游，接受統(tǒng)一指揮。
不要走電梯，要走安全樓梯。
如被大火和濃煙包圍，可用臉貼近墻壁、墻根或用濕毛巾捂住臉順墻爬出去，或打開(kāi)未燃燒一方的窗戶等。
如被大火和濃煙圍困，而衛(wèi)生間還沒(méi)有被蔓延，可考慮呆在衛(wèi)生間里，用濕毛巾捂住口鼻等待援救。
看到救護(hù)人員時(shí)，要大聲叫喊或邊喊邊搖動(dòng)色彩鮮艷的衣物，救援人員來(lái)后要服從命令聽(tīng)指揮。
2、自然因素帶來(lái)的問(wèn)題。
（1）中毒。一方面要防止飲食方面的中毒，吃腐爛和不潔食物、飲用污染了的水等均可引起中毒；另一方面就是在大自然旅游中，有不少植物是有毒的，特別是到南方熱帶森林中去旅游更應(yīng)注意有毒植物對(duì)人身的侵害。難以行走的原始次生林，旅游者不要一人走進(jìn)林中。
（2）動(dòng)物傷害。蛇是旅游意外傷害中最易發(fā)生和最容易遇到的小動(dòng)物。為了防止被蛇咬傷，在草深林密的地方旅游時(shí)，最好穿長(zhǎng)褲長(zhǎng)襪，戴草帽或遮陽(yáng)帽，手中最好拿一拐杖或拿一根竹竿，可以抽打草叢趕跑蛇蟲(chóng)。旅游中遇到了蛇，最好的辦法是沉著對(duì)付，千萬(wàn)不要驚慌、不能跑動(dòng)，也不要理會(huì)它，只要你不傷害它，離它而去，也就相安無(wú)事了。萬(wàn)一被蛇咬傷，千萬(wàn)不要著急，要沉著冷靜，只要不做劇烈運(yùn)動(dòng)，不會(huì)馬上就有生命危險(xiǎn)。要積極進(jìn)行處置，首先結(jié)扎傷口上部肢體，千萬(wàn)不可用嘴去吸毒液，以防毒液進(jìn)入口中。要用手一面擠壓傷口，一面用水沖洗，涂蛇藥粉于傷口處，速送醫(yī)院進(jìn)一步處理。
蛇以外的其他猛獸，在旅游風(fēng)景區(qū)極少遇到，偶爾遇到也不必驚慌，悄悄地躲避開(kāi)它就是了，一般這些猛獸很少主動(dòng)襲擊人。
旅游有助于身心健康，為了達(dá)到促進(jìn)健康的目的，在旅游中需注意的一個(gè)問(wèn)題就是防病。為此旅游前要做好各種準(zhǔn)備，旅游中要積極進(jìn)行自我保健，防止意外傷害和事故的發(fā)生，并學(xué)會(huì)防治一些小病和常見(jiàn)病，遇到事故要能做到處亂不驚，遇事不慌。
1、旅游前做好健康檢查。
請(qǐng)務(wù)必注意有下述情況的患者應(yīng)暫停外出旅游：患急性病未愈者；患有較嚴(yán)重的心血管、肝、肺、腎等重要臟器疾病者；處于各種傳染病和炎癥發(fā)作期的患者；患有慢性疾病正處于急性發(fā)作期或活動(dòng)期者；各種原因所致的嚴(yán)重貧血患者；新近發(fā)生腦血管意外病情尚未穩(wěn)定者，以及大中型手術(shù)后，處于恢復(fù)期的病人等。
2、旅游前必備藥品的準(zhǔn)備。
（1）抗生素類藥物，如乙酰螺旋酶素等，另備黃連素片，專用于腸道感染。
（2）抗病毒藥物，板藍(lán)根等感冒咳嗽類藥物。
（3）解熱、鎮(zhèn)痛類藥物，如阿司匹林、去痛片等。
（4）消化系統(tǒng)常用藥，如胃舒平、痢特靈等。
（5）呼吸系統(tǒng)常用藥，如速效傷風(fēng)膠囊、銀翹解毒丸、草珊瑚含片、西瓜霜含片等。
（6）鎮(zhèn)靜安眠類藥，如安定等。
（7）心臟血管類藥，如硝酸甘油、心痛定等。
（8）防暈動(dòng)病藥物，如乘暈寧、暈海寧等。
（9）抗過(guò)敏藥物，如撲爾敏、息斯敏等。
（10）防暑藥，如藿香正氣丸、清涼油等。
（11）外傷藥，如正紅花油、云南白藥、碘酒、繃帶等。
3、旅游常見(jiàn)病的防治。
（1）暈車暈船防有其法。首先要保持心情愉快，出行前，不要飲酒，勿過(guò)飽或過(guò)饑。一般出行前半小時(shí)先服一片防暈藥。如果暈車，可用冷毛巾敷面部和胸部；把視線固定在一個(gè)遠(yuǎn)處不動(dòng)的目標(biāo)上凝視；如果惡心想吐，盡量吐得干凈為好；如是在車上，打開(kāi)窗戶，吹吹新鮮的風(fēng)；如果眩暈，應(yīng)開(kāi)口呼吸，嚼一塊糖，能取得較好的效果。
（2）旅途中腹瀉怎么辦。首先要注意飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，嚴(yán)防病從口入。在旅途中，還可以適量服用黃連素等藥物預(yù)防腹瀉的發(fā)生。
4、旅游中意外傷害及應(yīng)急處理。
（1）對(duì)溺水者的搶救。在旅游過(guò)程中發(fā)現(xiàn)有人溺水，不要慌亂。會(huì)游泳的脫去鞋襪及厚重的衣服下水救人；不會(huì)游泳的人，除了呼喊他人外，應(yīng)趕快將木板，竹竿等物體拋向溺水者，溺水者被救上岸后，應(yīng)立即施行人工呼吸。
（2）旅途中骨折的急救。若傷員休克，應(yīng)立即讓其平臥，骨折處要保暖防涼，并給傷員服用止痛藥及鎮(zhèn)靜藥。開(kāi)放性骨折首先止血。脊椎骨折時(shí)，要防止因搬動(dòng)不慎損傷脊椎引起癱瘓。四肢骨折后，為避免損傷局部的肌肉、血管、神經(jīng)等，要防止骨折端錯(cuò)動(dòng)，也不要勉強(qiáng)去復(fù)位。找固定材料如木板、竹板等為傷肢進(jìn)行固定。
（3）旅途中踝關(guān)節(jié)扭傷的治療。
發(fā)生踝關(guān)節(jié)扭傷，要高抬患肢先用冰袋或冷毛巾敷，以減輕疼痛和皮下出血，然后用活血散瘀的藥膏外貼患處。在旅途中即無(wú)藥物又無(wú)膠布，還可以用一只手握住扭傷的腳踝，另一只手抓住腳趾，由外向里搖晃，再讓腳趾盡量向下彎曲，然后使腳尖盡量向上彎曲，反復(fù)多次，會(huì)有所好轉(zhuǎn)。如果是嚴(yán)重扭傷，如韌帶完全撕裂，踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定者，嚴(yán)禁亂按亂揉，要立即送醫(yī)院。
（4）路途中小腿抽筋的防治。小腿抽筋的預(yù)防比較簡(jiǎn)單，在活動(dòng)前、活動(dòng)后、睡前，按摩腿肚肌肉即可。常常抽筋的人在游泳前將生姜搗爛的生姜汁涂在腿上，充分按摩，便能收到很好的預(yù)防效果。治療的方法較多，如扳腳法：取坐姿，一手用力壓迫痙攣的腿肚，一手抓住足趾向后扳腳，使足部背曲，再上下活動(dòng)一下腳，抽筋就能得到緩解。若是在游泳時(shí)發(fā)生抽筋，可將大腿盡量向前登，用手使勁往身體方向扳腳拇指，反復(fù)多次，直至癥狀消失。
（5）旅途中大小外傷的止血方法。旅途中不幸因外傷而出血，應(yīng)盡快止血。止血的方法有很多，小傷口出血，且傷口內(nèi)又無(wú)異物的可采用局部按壓法，就是用手帕、紗布等直接蓋在傷口上用手壓住，把傷肢放在高過(guò)心臟的位置，便能很快止血。或者用手掌稍用力拍打兩腳的跟腱，各拍數(shù)次，亦能止住小傷口流血。如果用藥物止血，云南白藥是首選良藥。如果是四肢較大面積的傷口出現(xiàn)，可采用止血帶或手帕、圍巾等，用力綁在傷口靠近心臟的一側(cè)，每隔一小時(shí)松開(kāi)幾分鐘，再綁扎，在止血的過(guò)程中，要保持傷肢高于心臟的水平線。
1、登山運(yùn)動(dòng)。
登山時(shí)注意以下幾點(diǎn)：
（1）上山時(shí)要輕裝，少帶行李，以免過(guò)多消耗體力，影響登山。
（2）山區(qū)氣候變化大，時(shí)晴時(shí)雨，反復(fù)無(wú)常。登山時(shí)要帶雨衣，下雨風(fēng)大，不宜打傘。
（3）雷雨時(shí)不要攀登高峰，不要手扶鐵制欄桿，不要在樹(shù)下避雨，以防雷擊。
（4）山上夜晚和清晨氣溫較低，上山要帶厚一點(diǎn)的衣服。
（5）登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋為宜，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌，為了安全，登山時(shí)可買一竹棍或手杖。
（6）山高路陡，游山時(shí)以緩步為宜，不可過(guò)速。一定要做到“走路不看景，看景不走路”，邊走邊看往往比較危險(xiǎn)。
（7）游山時(shí)應(yīng)結(jié)伴同行，相互照顧，不要只身攀高登險(xiǎn)。
（8）登山時(shí)身體略前俯，可走“之”字形。這樣既省力，又輕松。
（9）上山時(shí)要帶足開(kāi)水、飲料和必備的藥品，以應(yīng)急需。
（10）山區(qū)下暴雨時(shí)，山洪來(lái)勢(shì)很猛，速度極快，下雨前夕不宜在河中洗衣、游玩，以免發(fā)生意外。
（11）在高峻危險(xiǎn)的山峰上照像時(shí)，攝影者選好角度后就不要移動(dòng)，特別注意不要后退，以防不測(cè)。
（12）山中不知深淺的水潭千萬(wàn)不要下去游泳，即使夏日，泉水也會(huì)很涼，發(fā)生險(xiǎn)情的可能性較大。
（13）為防止火災(zāi)，在吸煙時(shí)應(yīng)自覺(jué)將煙頭、火柴梗熄滅，不可隨意亂丟。
2、水上運(yùn)動(dòng)。
水上運(yùn)動(dòng)包括游泳、劃船、滑水、沖浪、跳水等，下面重點(diǎn)談?wù)動(dòng)斡镜陌踩⒁馐马?xiàng)：
（1）在第一次游泳前，應(yīng)當(dāng)進(jìn)行健康檢查。凡是有病毒性肝炎、活動(dòng)性肺結(jié)核、紅眼病、中耳炎、腹瀉病、心臟病、精神病和癲癇病的人都不適宜參加游泳活動(dòng)。
（2）每次下水以前，都要注意做好準(zhǔn)備活動(dòng)。比如做一遍體操，伸伸胳臂和腿，彎彎腰，跑跑跳跳，活動(dòng)活動(dòng)各個(gè)關(guān)節(jié)，增加肌肉的力量和彈性，使得身體適應(yīng)游泳活動(dòng)的`需要。
（3）下水時(shí)還應(yīng)該先用水洗臉、頭、胸、背和四肢，使身體適應(yīng)冷的刺激，然后再游泳。
3、滑雪運(yùn)動(dòng)。
滑雪時(shí)要注意的事項(xiàng)：
（1）要能識(shí)別并遵守滑雪場(chǎng)一切警告和提示的標(biāo)志，對(duì)滑雪場(chǎng)的概貌應(yīng)有初步的了解。
（2）切記要量力而行。當(dāng)滑雪者的技術(shù)水平達(dá)到能安全地停住并能避開(kāi)滑道上的障礙物和其他滑雪者時(shí)，才能去較高一級(jí)的雪場(chǎng)。
（3）停留休息時(shí)要停在滑道的邊上，不能妨礙別人，并要注意從上面滑下來(lái)的人，重新進(jìn)入雪道或滑行時(shí)也應(yīng)如此。
（4）滑降時(shí)，不得撞碰在前面雪道的人。
（5）在滑行中感到器材異?；蚯胺交械啦幻鲿r(shí)，應(yīng)暫停下來(lái)。
（6）不要冒險(xiǎn)，不要單獨(dú)在森林或容易發(fā)生雪崩的地方滑雪，輕易到陡坡地和深谷底去滑行。三人以上在一起滑雪最安全。也不要在范圍大的雪場(chǎng)滑雪，最好早歸，絕對(duì)不可擅自超過(guò)雪場(chǎng)規(guī)定的界限，遠(yuǎn)離營(yíng)地去滑雪，以防發(fā)生意外。
（7）平時(shí)應(yīng)學(xué)習(xí)一些基本的保健知識(shí)和急救常識(shí)。
（8）在訓(xùn)練期間，滑雪者必須聽(tīng)從教練和雪場(chǎng)工作人員的安排和指揮。
（9）了解滑雪索道的開(kāi)放時(shí)間，在無(wú)人看守時(shí)切勿乘坐。以免發(fā)生凍傷事故。
中暑是人在較熱的環(huán)境下，由于身體的熱量不能散發(fā)出去，使體溫失調(diào)而引起的一種疾病。其癥狀是體溫升高面色蒼白，脈搏細(xì)弱且快，血壓降低，嚴(yán)重時(shí)會(huì)昏迷。預(yù)防中暑一般采用如下措施：
1、不要在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下曝曬。
2、注意室內(nèi)通風(fēng)，穿衣不能過(guò)多，捂的太嚴(yán)。
3、少量多次飲水，或飲點(diǎn)淡鹽水為好。
4、運(yùn)動(dòng)量不要過(guò)大。
5、在戶外要戴草帽。
6、帶上人丹、藿香正氣丸、十滴水、清涼油等防暑藥品。
放風(fēng)箏是人們特別喜愛(ài)的一項(xiàng)傳統(tǒng)娛樂(lè)活動(dòng)，對(duì)于開(kāi)發(fā)智力、增強(qiáng)健康大有裨益。當(dāng)然，放風(fēng)箏同樣要注意安全。
風(fēng)箏的制作大小、形狀要根據(jù)自身素質(zhì)來(lái)定，青少年放太大的風(fēng)箏，會(huì)發(fā)生體力不夠而出現(xiàn)失控、摔跤等意外傷害。
放風(fēng)箏的地點(diǎn)，要選擇在寬闊的地方，如廣場(chǎng)、田野、空地上，不能在小胡同里，尤其禁止在馬路上、鐵路上、大街上、橋上、屋頂上、電線桿或高壓鐵塔下放風(fēng)箏，以防造成車禍、高空墜落、觸電等人身傷亡事故。
如果風(fēng)箏落在電線或高壓線上，千萬(wàn)不要爬桿去取。
徒步旅游接觸面廣，沿途可以觀察和學(xué)習(xí)到許多有益的東西，增加知識(shí)，并能鍛煉身體。在旅途中要注意走路的技術(shù)和技巧。步幅邁得大比邁得小好，不僅可節(jié)省體力消耗，而且便于休息。行走的姿勢(shì)應(yīng)是身體自然前傾，手不要向兩邊擺，應(yīng)前后擺動(dòng)。邁步最好是用腳跟著地，再通過(guò)腳弓把重心逐漸轉(zhuǎn)移到前腳掌上去。走路的鞋子很重要，要輕便，大小合適，鞋底不能太薄，選擇較平坦的路面走。行進(jìn)中間休息時(shí)，松開(kāi)鞋帶，把腳墊高一些，促進(jìn)血液循環(huán)。睡前最好用熱水洗腳，有利于消除疲勞。腳打泡后，可用消毒的縫衣針將水泡挑開(kāi)，放出積液，穿進(jìn)一根干凈的線或頭發(fā)，并注意防止感染。
外出旅游，免不了問(wèn)路，問(wèn)路要注意技巧：
1、要有禮貌，問(wèn)路時(shí)必須面帶笑容，口氣謙和，以取得對(duì)方。
的好感。根據(jù)不同的對(duì)象用不同的稱呼。
2、要選準(zhǔn)對(duì)象。一是選當(dāng)?shù)厝藛?wèn)路。二是選異性問(wèn)路，從心理角度來(lái)說(shuō)，選擇異性，容易取得較好的效果。三是選擇老年人和戀人問(wèn)路。四是選擇民警和學(xué)生問(wèn)路。值得注意，一般不宜向行色匆匆的路人，面部冷陰或低頭沉思的人或依依相偎的戀人問(wèn)路。
3、問(wèn)路記住位置和特征。聽(tīng)人介紹時(shí)，要抓住關(guān)鍵，如地名、地物、典型標(biāo)志位置和基本特征。在對(duì)目標(biāo)情況不明時(shí)，應(yīng)多問(wèn)幾人，利用自己的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)進(jìn)行判斷，從而達(dá)到問(wèn)路的目的。
一條重要經(jīng)驗(yàn)是：?jiǎn)柭芬欢ㄒv普通話。
在不妨礙工作的條件下，抽出一定時(shí)間，作短期的自行車旅游，可以增強(qiáng)體質(zhì)，增加見(jiàn)聞，欣賞祖國(guó)大好河山。出發(fā)前要把自行車保養(yǎng)好，特別是車胎不漏氣，前、中、后軸狀態(tài)良好，閘鈴鎖靈敏有效。隨車最好帶上一個(gè)小型打氣筒和簡(jiǎn)單的修理工具。每天旅游結(jié)束，要認(rèn)真檢查車輛，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)處理。旅游者計(jì)劃每天騎行的里數(shù)，最好不超過(guò)100公里，并間以適當(dāng)?shù)挠斡[、休息，以便始終保持旺盛的精力。在逆風(fēng)條件下，與其騎車前行，還不如下車推行。騎車的速度不宜過(guò)快，遇到交叉路口、橋堍或上下坡時(shí)，尤其要注意安全。
1、宿營(yíng)地的選擇。
（1）選擇能防洪水、防塌方、防潮濕、防雷電、防火、防蟲(chóng)害襲擊的地方。
（2）不能設(shè)在山巖腳下、懸崖下、沖積丘上以及可能發(fā)生雪崩的地方。
（3）不要設(shè)在針葉或干枯灌木叢林區(qū)、若失火，蔓延很快。
（4）附近要有水源。
宿營(yíng)地最好選擇在樹(shù)林邊或林中空地，還可選擇在平地的小山丘頂、河邊的山崗上。
2、對(duì)新開(kāi)辟的水源要經(jīng)過(guò)消毒或凈化處理后才能使用。宿營(yíng)地的污水必須進(jìn)行排放，不能亂潑，否則會(huì)影響環(huán)境衛(wèi)生容易滋生蚊蠅。污水處理設(shè)備或排污水溝，要求設(shè)在宿營(yíng)地的下風(fēng)側(cè)，并保持適當(dāng)?shù)木嚯x，這樣可以擺脫臭氣的滋擾。
3、垃圾要進(jìn)行焚燒或深埋。
4、廁所要設(shè)在宿營(yíng)地的下風(fēng)側(cè)，糞便可請(qǐng)農(nóng)民掏糞作施肥用或挖坑掩埋處理。
5、要檢查篝火是否完全撲滅，然后再上路。
1、最安全的樓層是四五層，竊賊不易闖入，發(fā)生火災(zāi)也易逃脫。一些城市，消防設(shè)施無(wú)法達(dá)到高樓層。
2、如果有人送東西到你房間，應(yīng)打電話向前臺(tái)證實(shí)后再開(kāi)門。
3、不要用你公司的名字預(yù)定房間，否則會(huì)增加被騷擾、綁架、偷竊的風(fēng)險(xiǎn)。
4、旅游者要保管好自己的房間鑰匙，若鑰匙丟失了必須告知前臺(tái)服務(wù)員，不得私自將鑰匙借給未登記的朋友使用。
5、當(dāng)旅游者接到騷擾電話時(shí)，應(yīng)當(dāng)立即投訴，值班經(jīng)理會(huì)通知總臺(tái)找出主叫方。
在外旅游不要貪食特殊風(fēng)味菜肴，用餐不要飽一頓饑一頓；為避免“生火”，少吃大魚(yú)大肉等肥膩的食物，多吃一些蔬菜和水果，多飲綠茶或白開(kāi)水；少吃生冷食品，尤其不吃生魚(yú)片，毛蚶之類菜肴；吃海鮮不要過(guò)多，多吃蒜，喝點(diǎn)酒，以防腹瀉，腸胃不好的人千萬(wàn)要謹(jǐn)慎；對(duì)當(dāng)?shù)爻圆粦T的調(diào)料和菜肴，寧可少吃或不吃，以免腸胃不適，影響整個(gè)游程。對(duì)有些衛(wèi)生較差的飯店，最好使用一次性杯筷和碗具，飯前飯后洗手。
旅行中攜帶物品要少而精，必要的物品要帶齊，違禁物品不要帶。
1、禁帶物品。
（1）飛機(jī)禁帶物品：可燃液體、壓縮氣體、腐蝕液體、易燃液體和固體、毒品、氧化劑、易聚合物質(zhì)、磁性物質(zhì)、放射性物質(zhì)、有害或有刺激性物質(zhì)以及可能損壞飛機(jī)結(jié)構(gòu)或具有不適宜運(yùn)輸?shù)奈锲贰⒒鹌?、刀劍和其他類似物品、?dòng)物。國(guó)家有關(guān)法律、政府規(guī)章和命令規(guī)定運(yùn)輸過(guò)程中禁止出入境或過(guò)境的物品。
（2）火車、輪船禁帶物品：易燃、易爆、有毒、放射性等危險(xiǎn)物品和政府限制運(yùn)輸?shù)奈锲罚恋K公共衛(wèi)生的物品、動(dòng)物以及損壞污染車輛的物品。
2、財(cái)物的攜帶安全。
為了保證身上所帶現(xiàn)金的安全，建議旅游者每日拿出所需的現(xiàn)金，放在易拿的地方，而把大部分的現(xiàn)金放在貼身安全處。不要向他人特別是陌生人提起。這樣可分散風(fēng)險(xiǎn)，即使遭竊也能保住大部分的現(xiàn)金。也可攜帶信用卡進(jìn)行旅游。用旅行支票代替現(xiàn)金也是一種方法。
當(dāng)你身上有貴重物品時(shí)，不要將貴重物品連同一般物品進(jìn)行托運(yùn)，而應(yīng)隨身攜帶。在入住飯店后，也不要將貴重物品放在客房?jī)?nèi)。外出游覽時(shí)，可以存放在飯店的貴重物品保管處或小保險(xiǎn)箱內(nèi)。
3、為保證財(cái)物安全，提醒你三句話：
（1）集小成大件數(shù)清。
（2）隨時(shí)清點(diǎn)不亂放。
（3）離開(kāi)不忘回頭看。
4、財(cái)物丟失的應(yīng)急處理。
（1）身份證丟失：由當(dāng)?shù)芈眯猩绾藢?shí)后開(kāi)具證明，失者持證明到當(dāng)?shù)毓矙C(jī)關(guān)報(bào)失，經(jīng)核實(shí)后開(kāi)具身份證明，機(jī)場(chǎng)、安檢人員才會(huì)核準(zhǔn)放行。
（2）財(cái)物丟失：財(cái)物丟失后，要向?qū)в位蝾I(lǐng)隊(duì)求助，告訴他們丟失物品的形狀、特征、價(jià)值，回憶丟失物品可能的時(shí)間和地點(diǎn)，積極配合導(dǎo)游人員尋找。
由于我國(guó)旅游市場(chǎng)規(guī)范化程度不高，旅游購(gòu)物往往是“幾家歡喜幾家愁”。因此在旅游購(gòu)物時(shí)，要力戒四種易導(dǎo)致自己上當(dāng)受騙的行為和心理。
（1）一戒隨便開(kāi)口。
（2）二戒以假作真。
（3）三戒貪圖便宜。
（4）四戒沖動(dòng)購(gòu)物。
旅游活動(dòng)多姿多彩，但作為一次活動(dòng)過(guò)程，為防不測(cè)和萬(wàn)一，參加與旅游有關(guān)的保險(xiǎn)是有益無(wú)害的。與旅游有關(guān)的保險(xiǎn)有以下三種：
1、車船旅客意外傷害保險(xiǎn)。凡搭乘長(zhǎng)途客車、輪船，從驗(yàn)票進(jìn)站或中途上車(船)，到到達(dá)旅程終點(diǎn)或下車、下船為保險(xiǎn)有效期。根據(jù)發(fā)生的意外情況，給付保險(xiǎn)金。保險(xiǎn)費(fèi)按標(biāo)價(jià)的5%計(jì)算。
2、旅客人身意外傷害保險(xiǎn)。在保險(xiǎn)期限內(nèi)，被保險(xiǎn)人因意外傷害事故而致身殘或喪失身體機(jī)能，按規(guī)定給付全數(shù)、半數(shù)或部分保險(xiǎn)金額。
3、住宿旅客人身保險(xiǎn)。保險(xiǎn)期限15天，從住宿零時(shí)起開(kāi)始算，滿期可辦理續(xù)保。一旦發(fā)生意外可根據(jù)客人人身傷害情況和財(cái)產(chǎn)損壞情況給付保險(xiǎn)金。
安全與文明出行心得體會(huì)篇十一
通過(guò)這次學(xué)習(xí)安全生產(chǎn)，讓我們更深的了解了安全生產(chǎn)的重要性。讓我明白在日常工作中要注意哪些安全問(wèn)題，增強(qiáng)自己的防范意識(shí)，提高預(yù)防事故的能力，時(shí)刻注重安全生產(chǎn)的重要性。讓我們時(shí)刻牢記：安全生產(chǎn)，警鐘長(zhǎng)鳴！
我們要吸取安全事故的教訓(xùn)，對(duì)安全生產(chǎn)中可能出現(xiàn)的安全隱患認(rèn)真的重視起來(lái)，杜絕安全事故的發(fā)生，確保自身安全的同時(shí)也要確保身邊同事、公司財(cái)產(chǎn)的安全，每次安全事故的發(fā)生都是痛心的教訓(xùn)，我們要重視！重視！再重視！
通過(guò)這次學(xué)習(xí)，對(duì)公司和對(duì)個(gè)人都是百益無(wú)一壞的。進(jìn)一步完善我們的安全制度，我們員工之間要相互照應(yīng)，及時(shí)掌握工作情況，發(fā)現(xiàn)違規(guī)作業(yè)行為及時(shí)勸誡，這樣才能營(yíng)造更安全的工作環(huán)境，這樣我們的工作才能更好的展開(kāi)，才能杜絕安全事故的發(fā)生。
我想通過(guò)這樣的學(xué)習(xí)，我們作為員工的有了更清醒的工作目標(biāo)，安全生產(chǎn)重在防范，安全責(zé)任重于泰山，我們千萬(wàn)不能有絲毫的松懈，安全生產(chǎn)要警鐘長(zhǎng)鳴！
《安全生產(chǎn)法》最重要的特點(diǎn)之一，就是更加明確了生產(chǎn)安全事故的責(zé)任追究和在生產(chǎn)安全管理工作中要始終堅(jiān)持“安全第一，預(yù)防為主”的指導(dǎo)方針。通過(guò)學(xué)習(xí)《安全生產(chǎn)法》談一點(diǎn)學(xué)習(xí)體會(huì)。
眾所周知，在傳統(tǒng)的安全管理工作中，始終貫穿著“三不放過(guò)”的原則，經(jīng)過(guò)一段時(shí)期的運(yùn)行之后，體會(huì)到追究事故責(zé)任者的責(zé)任不夠明確。因此，現(xiàn)在又將“三不放過(guò)”改為了“四不放過(guò)”，加大了發(fā)生事故后的處理力度。這不失為一種“前事不忘，后事之師”的好做法，有新意。但生產(chǎn)安全事故一旦發(fā)生，將會(huì)帶來(lái)一系列的社會(huì)問(wèn)題和不可挽回的經(jīng)濟(jì)損失，即使再加多幾個(gè)“不放過(guò)”也為時(shí)晚矣。新出臺(tái)的《安全生產(chǎn)法》則體現(xiàn)了在安全生產(chǎn)管理上要強(qiáng)化“超前意識(shí)”、“預(yù)防為主”的理念，進(jìn)一步明確了只有有效地預(yù)防生產(chǎn)安全事故的發(fā)生，才能使安全管理工作達(dá)到最高的境界。
安全管理工作的“超前意識(shí)”，強(qiáng)調(diào)把安全工作的重點(diǎn)從事后處理轉(zhuǎn)移到事前監(jiān)督上來(lái)。要建立完善的事前監(jiān)督管理體系，在貫徹“安全第一”工作中必須遵循“預(yù)防為主”的原則和“防范勝于救災(zāi)”的內(nèi)涵。同時(shí)，也要形成建立積極向上的“安全文化”氛圍，這是安全管理工作事前監(jiān)督體系的重要環(huán)節(jié)?！鞍踩幕弊非蟮氖且环N各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)干部身體力行現(xiàn)出來(lái)的安全管理理念，從而促使所有人員表現(xiàn)出較高的重視安全工作的自覺(jué)性和積極性，并將安全生產(chǎn)工作放在自己的職業(yè)價(jià)值中去，從而使各項(xiàng)安全生產(chǎn)管理工作成為自己工作的行動(dòng)指南。另外，建立完善的安全管理考核機(jī)制，是事故“超前防范”的有效措施。目前，我司已將“安全生產(chǎn)考核標(biāo)準(zhǔn)”納入到了各部門的“月度工作計(jì)劃指標(biāo)考核”中去，從某種程度上起到了一個(gè)監(jiān)督和防范的作用。然而，還存在著重視對(duì)安全事故的考核，輕視對(duì)不安全因素、異常的xxxx。在這種安全管理體制中，不可避免地抱有了一種僥幸的心里。孰不知，“小病不醫(yī)，終成大患”。等到安全事故發(fā)生后，再找原因談“幾不放過(guò)”晚矣。因此，一個(gè)完善的考核機(jī)制應(yīng)包含安全管理的各個(gè)環(huán)節(jié)，健全“責(zé)任鏈”的xx系統(tǒng)，提高“防患”意識(shí)，從小事做起，建立必備的安全防患措施，堅(jiān)決杜絕“三違”，養(yǎng)成工作嚴(yán)謹(jǐn)、執(zhí)行制度認(rèn)真、工作程序規(guī)范的良好工作作風(fēng)。在實(shí)際工作中提高自防和互防能力，做到“三不傷害”，從而建立起安全管理工作的新風(fēng)尚。把生產(chǎn)過(guò)程中發(fā)生事故的可能性消滅在萌芽狀態(tài)。
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安全與文明出行心得體會(huì)篇十二
3.金玉有值，生命無(wú)價(jià)，遵守交法，平安一生。
4.交通法規(guī)人人遵守，文明社區(qū)家家幸福。
5.道路連者你和他，安全系著千萬(wàn)家。
6.以人為本，關(guān)愛(ài)生命。
7.安全是生命之本，違章是事故之源。
8.道路連著千萬(wàn)家，安全連著你我他。
9.走遍東西南北中，安全二字記心中。
10.交通安全進(jìn)萬(wàn)家，出入平安你我他。
11.三思而后行，思命思家思社會(huì)。
12.但愿人長(zhǎng)久，一路共平安。
13.開(kāi)車一心一意，做人仁心仁意。
14.良藥苦口利于病，交通法規(guī)利于行。
15.法規(guī)在心中，平安在手中。
16.跨入校園，好好學(xué)習(xí);走出校門，好好走路。
17.讓道于人，安全于己。
18.珍愛(ài)生命不要翻越護(hù)欄。
19.不喝酒，多睡眠，行車上路才安全;守法規(guī)，遵法紀(jì)，生命保障最實(shí)際。
20.風(fēng)景在行車的路上，最美是你我的禮讓!
安全與文明出行心得體會(huì)篇十三
第一段：引言（100字）。
出行安全是我們生活中極為重要的問(wèn)題之一。在經(jīng)歷了一次次的出行事故后，我深刻地體會(huì)到了出行安全的重要性，并總結(jié)了一些寶貴的經(jīng)驗(yàn)。以下是我對(duì)于出行安全的心得體會(huì)。
第二段：提高意識(shí)（200字）。
首先，要時(shí)刻保持安全意識(shí)。在乘坐公共交通工具、駕駛私車以及步行過(guò)馬路時(shí)，我們都不能放松警惕。乘坐公共交通工具時(shí)，應(yīng)站在指定地點(diǎn)等候，謹(jǐn)慎上下車，避免擁擠時(shí)發(fā)生摔倒事件。駕駛私車時(shí)，要保持良好的駕駛習(xí)慣，遵守交通規(guī)則，不打手機(jī)、不闖紅燈，與其他車輛保持安全距離，時(shí)刻保持警覺(jué)。步行時(shí)，要走人行道，過(guò)馬路要走斑馬線并注意車輛行駛情況。通過(guò)時(shí)不要奔跑，以免發(fā)生意外。只有時(shí)刻保持安全意識(shí)，我們才能在出行中遠(yuǎn)離危險(xiǎn)。
第三段：個(gè)人防護(hù)（200字）。
其次，個(gè)人防護(hù)也是保障出行安全的重要一環(huán)。出行前，我們要對(duì)自己的防護(hù)措施做好準(zhǔn)備。對(duì)于騎摩托車的人來(lái)說(shuō)，戴好頭盔是必不可少的。對(duì)于行走的人來(lái)說(shuō)，正確穿戴鞋襪對(duì)于腳部的防護(hù)也是很重要的，特別是在潮濕的地面上行走時(shí)更需注意。此外，當(dāng)暴雨來(lái)襲時(shí)，我們應(yīng)該及時(shí)準(zhǔn)備雨具，不要為了省事而不用傘或雨衣等防水工具。個(gè)人防護(hù)措施的貫徹，有利于降低事故發(fā)生的可能性，為我們的出行增加更多的安全保障。
第四段：合理規(guī)劃（300字）。
合理規(guī)劃出行路線也是確保出行安全的關(guān)鍵。在選擇出行線路時(shí)，我們要盡量避開(kāi)擁堵的路段，選擇安全可靠的道路。尤其是對(duì)于長(zhǎng)途駕車或者自駕游的朋友來(lái)說(shuō)，更要提前查看天氣和路況信息。避開(kāi)惡劣天氣和危險(xiǎn)路段，合理規(guī)劃出行時(shí)間，以確保我們安全到達(dá)目的地。在規(guī)劃路線時(shí)，我們還應(yīng)該盡量選擇亮度充足、人員稠密的道路行駛，避免夜間長(zhǎng)時(shí)間行車以及偏僻地段行駛。合理規(guī)劃出行路線，能夠減少危險(xiǎn)情況的發(fā)生，降低出行中的風(fēng)險(xiǎn)。
第五段：提高應(yīng)急處理能力（200字）。
最后，我們還應(yīng)該提高應(yīng)急處理能力。即使在出行中遇到突發(fā)事件，如果我們能夠冷靜應(yīng)對(duì)，也能有效減少事故發(fā)生的危害。在不可避免的意外情況中，我們要學(xué)會(huì)正確使用急救知識(shí)，及時(shí)做好傷員的急救處理。同時(shí)應(yīng)急處理還包括遇到緊急情況時(shí)的逃生技巧，比如火災(zāi)、地震等。只有提高應(yīng)急處理能力，我們才能在出行中做到心中有數(shù)，從而使我們的安全得到保障。
結(jié)尾（100字）。
總而言之，出行安全對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是至關(guān)重要的。我深知安全無(wú)小事，我們每個(gè)人都要從自己做起，時(shí)刻保持安全意識(shí)，提高個(gè)人防護(hù)能力，合理規(guī)劃出行路線，并提高應(yīng)急處理能力。只有這樣，我們才能在出行中降低風(fēng)險(xiǎn)，確保自身的安全。希望大家都能牢記這些心得體會(huì)，共同為出行安全做出貢獻(xiàn)。
安全與文明出行心得體會(huì)篇十四
出行安全是每個(gè)人在旅行或外出時(shí)所要考慮的重要問(wèn)題。近年來(lái)，交通事故頻發(fā)，出行安全問(wèn)題備受關(guān)注。我深有體會(huì)的是，在我多次的外出旅行中積累了不少經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn)。今天，我將分享我個(gè)人的心得體會(huì)，希望能為大家提供一些有價(jià)值的建議和提示。
第二段：提前準(zhǔn)備。
出行安全的重要性在于預(yù)防事故發(fā)生。首先，提前準(zhǔn)備是關(guān)鍵。在出行前，一定要做好充分的準(zhǔn)備工作。首先是交通工具的選擇，要選擇那些具有良好信譽(yù)并經(jīng)過(guò)正規(guī)檢查的交通工具。其次，事先了解行程和目的地的情況，包括交通規(guī)則、氣候環(huán)境、安全狀況等。此外，及時(shí)了解相關(guān)的當(dāng)?shù)鼐o急電話號(hào)碼也是非常重要的。
第三段：安全意識(shí)與習(xí)慣。
在外出旅行時(shí)，安全意識(shí)和習(xí)慣是保證自身安全的基本因素。不論是乘坐公共交通工具還是駕駛自己的車輛，都應(yīng)保持高度的警惕和謹(jǐn)慎。嚴(yán)格按照交通規(guī)則行駛，且始終保持專注，不被他人的不正確行為影響。此外，堅(jiān)持佩戴安全帶，不酒后駕駛，不超速行駛等安全習(xí)慣也是至關(guān)重要的。同時(shí)，保持良好的協(xié)同合作意識(shí)也能有效地降低事故發(fā)生的可能性。
第四段：應(yīng)急措施與自我保護(hù)。
在出行途中，我們無(wú)法預(yù)知是否會(huì)遇到突發(fā)狀況。因此，了解一些基本的應(yīng)急措施是非常有必要的。首先，要隨身攜帶急救包和緊急聯(lián)系人的聯(lián)系方式。其次，學(xué)習(xí)一些緊急情況下的自救技能，例如熟悉基本的急救知識(shí)和緊急疏散的方法。此外，我們還應(yīng)隨時(shí)關(guān)注周圍的安全狀況，察覺(jué)到異常情況時(shí)能及時(shí)采取自我保護(hù)措施，盡力減少自身受傷的可能性。
第五段：傳遞守衛(wèi)出行安全的責(zé)任。
保障出行安全不僅是個(gè)人的事，也是全社會(huì)共同的責(zé)任。我們每個(gè)人都應(yīng)積極地參與進(jìn)來(lái)，傳遞守衛(wèi)出行安全的責(zé)任。首先，我們要教育和引導(dǎo)他人樹(shù)立正確的出行安全意識(shí)和習(xí)慣。無(wú)論是家人、朋友還是同事，都需要相互提醒、相互鼓勵(lì)。其次，作為目擊者，要及時(shí)的報(bào)警和提供有效的信息，幫助他人解決問(wèn)題。此外，社會(huì)各方面也應(yīng)提供更科學(xué)、便捷的出行安全服務(wù)，加強(qiáng)相關(guān)立法和管理，提高道路交通的安全水平。
結(jié)尾：
總而言之，出行安全需要我們每個(gè)人的關(guān)注和努力，只有通過(guò)提前準(zhǔn)備、保持良好的安全意識(shí)與習(xí)慣、采取應(yīng)急措施及傳遞守衛(wèi)出行安全的責(zé)任等多方面的努力，才能保證我們出行的安全與舒適。希望大家能時(shí)刻注重出行安全問(wèn)題，為自己和他人的安全保駕護(hù)航。
安全與文明出行心得體會(huì)篇十五
為深入推進(jìn)全縣“創(chuàng)建全國(guó)文明城市”活動(dòng)的實(shí)施，進(jìn)一步增強(qiáng)交通參與者的法治意識(shí)、安全意識(shí)、文明意識(shí)，牢固樹(shù)立安全發(fā)展理念，大力弘揚(yáng)生命至上、安全第一的思想，預(yù)防重特大道路交通事故的發(fā)生，保障廣大人民群眾的出行安全。根據(jù)公安部、中央網(wǎng)信辦、中央文明辦、教育部、司法部、交通運(yùn)輸部、應(yīng)急管理部、共青團(tuán)中央《關(guān)于聯(lián)合開(kāi)展20xx年“全國(guó)交通安全日”主題活動(dòng)的通知》文件要求，我大隊(duì)高度重視，提前部署，在全縣范圍內(nèi)開(kāi)展了形式多樣的交通安全宣傳活動(dòng)，取得了良好的宣傳效果。
(一)12月2日，大隊(duì)聯(lián)合縣道路運(yùn)輸管理站，縣城市客運(yùn)辦、吳起采油廠車管中心、吳起駕校舉行20xx年122“全國(guó)交通安全日”主題活動(dòng)啟動(dòng)儀式暨交通安全宣傳直播活動(dòng)。吳起駕校學(xué)員代表，吳起采油廠駕駛員代表，出租車駕駛員代表，交警大隊(duì)民警代表共150余人參加啟動(dòng)儀式。
(二)各中隊(duì)以交通安全“七進(jìn)”宣傳為載體，組織警力深入轄區(qū)社區(qū)、企業(yè)、車站、單位、學(xué)校及農(nóng)村集市通過(guò)召開(kāi)交通安全培訓(xùn)會(huì)、懸掛橫幅標(biāo)語(yǔ)、擺放交通安全宣傳展板、發(fā)放交通安全宣傳資料等形式進(jìn)行主題宣傳活動(dòng)。
(三)在城區(qū)沿街有電子顯示屏的單位、學(xué)校以及公交車、出租車車載顯示屏上播放“122”主題宣傳字幕;在戶外led顯示屏上播放文明交通宣傳片;聯(lián)系電視臺(tái)在新聞時(shí)段播放宣傳專題片，進(jìn)一步擴(kuò)大社會(huì)宣傳面。
(四)組織民警深入縣城各中小學(xué)、幼兒園，開(kāi)展主題宣傳活動(dòng)。向師生發(fā)放宣傳資料，介紹了斑馬線、信號(hào)燈等交通常識(shí)，告知學(xué)生怎樣去自覺(jué)遵守交通法規(guī)，如何過(guò)馬路、騎車，規(guī)范交通安全意識(shí)，提高遵紀(jì)守法的能力。并開(kāi)展122“全國(guó)交通安全宣傳日”主題宣傳手抄報(bào)、漫畫(huà)等有獎(jiǎng)?wù)骷顒?dòng)，將對(duì)其中的優(yōu)秀作品進(jìn)行表彰獎(jiǎng)勵(lì)。
(五)利用一切可以利用的宣傳陣地，在客運(yùn)場(chǎng)站、大隊(duì)窗口單位擺放、懸掛交通安全展板、掛圖、播放宣傳片;通過(guò)電子顯示屏、戶外廣告牌等媒介，傳播122“全國(guó)交通安全日”主題宣傳片、播放交通安全公益廣告;通過(guò)手機(jī)短信、大隊(duì)官方微博、微信等方式，密集宣傳122“全國(guó)交通安全日”的活動(dòng)主題、內(nèi)容和交通安全提示等，進(jìn)一步提高了“全國(guó)交通安全日”的群眾知曉。
安全與文明出行心得體會(huì)篇十六
為深入推進(jìn)全縣“創(chuàng)建全國(guó)文明城市”活動(dòng)的實(shí)施，進(jìn)一步增強(qiáng)交通參與者的法治意識(shí)、安全意識(shí)、文明意識(shí)，牢固樹(shù)立安全發(fā)展理念，大力弘揚(yáng)生命至上、安全第一的思想，預(yù)防重特大道路交通事故的發(fā)生，保障廣大人民群眾的出行安全。根據(jù)公安部、中央網(wǎng)信辦、中央文明辦、教育部、司法部、交通運(yùn)輸部、應(yīng)急管理部、共青團(tuán)中央《關(guān)于聯(lián)合開(kāi)展20xx年“全國(guó)交通安全日”主題活動(dòng)的通知》文件要求，我大隊(duì)高度重視，提前部署，在全縣范圍內(nèi)開(kāi)展了形式多樣的交通安全宣傳活動(dòng)，取得了良好的宣傳效果。
(一)12月2日，大隊(duì)聯(lián)合縣道路運(yùn)輸管理站，縣城市客運(yùn)辦、吳起采油廠車管中心、吳起駕校舉行20xx年122“全國(guó)交通安全日”主題活動(dòng)啟動(dòng)儀式暨交通安全宣傳直播活動(dòng)。吳起駕校學(xué)員代表，吳起采油廠駕駛員代表，出租車駕駛員代表，交警大隊(duì)民警代表共150余人參加啟動(dòng)儀式。
(二)各中隊(duì)以交通安全“七進(jìn)”宣傳為載體，組織警力深入轄區(qū)社區(qū)、企業(yè)、車站、單位、學(xué)校及農(nóng)村集市通過(guò)召開(kāi)交通安全培訓(xùn)會(huì)、懸掛橫幅標(biāo)語(yǔ)、擺放交通安全宣傳展板、發(fā)放交通安全宣傳資料等形式進(jìn)行主題宣傳活動(dòng)。
(三)在城區(qū)沿街有電子顯示屏的單位、學(xué)校以及公交車、出租車車載顯示屏上播放“122”主題宣傳字幕;在戶外led顯示屏上播放文明交通宣傳片;聯(lián)系電視臺(tái)在新聞時(shí)段播放宣傳專題片，進(jìn)一步擴(kuò)大社會(huì)宣傳面。
(四)組織民警深入縣城各中小學(xué)、幼兒園，開(kāi)展主題宣傳活動(dòng)。向師生發(fā)放宣傳資料，介紹了斑馬線、信號(hào)燈等交通常識(shí)，告知學(xué)生怎樣去自覺(jué)遵守交通法規(guī)，如何過(guò)馬路、騎車，規(guī)范交通安全意識(shí)，提高遵紀(jì)守法的能力。并開(kāi)展122“全國(guó)交通安全宣傳日”主題宣傳手抄報(bào)、漫畫(huà)等有獎(jiǎng)?wù)骷顒?dòng)，將對(duì)其中的優(yōu)秀作品進(jìn)行表彰獎(jiǎng)勵(lì)。
安全與文明出行心得體會(huì)篇一
3.道路千萬(wàn)條，安全第一條。
4.享受通行權(quán)利，應(yīng)盡安全義務(wù)。
5.謹(jǐn)慎駕駛一帆風(fēng)順，遵紀(jì)守法十分安全。
6.走過(guò)春夏秋冬，安全永駐心中。
7.交通法規(guī)人人遵守，文明城市處處安全。
8.文明交通安全在，留住生命留住愛(ài)。
9.相會(huì)有緣，相讓有禮。
10.車行萬(wàn)里路，走好每一步。
11.文明行路路暢通，平安回家家溫馨。
12.樹(shù)立現(xiàn)代交通意識(shí)，養(yǎng)成良好交通習(xí)慣。
13.樹(shù)立交通文明意識(shí)，自覺(jué)維護(hù)交通秩序。
14.行路守法法有情，平安回家家溫馨。
15.保障交通安全，促進(jìn)改革開(kāi)放。
安全與文明出行心得體會(huì)篇二
登山時(shí)注意以下幾點(diǎn)：
（1）上山時(shí)要輕裝，少帶行李，以免過(guò)多消耗體力，影響登山。
（2）山區(qū)氣候變化大，時(shí)晴時(shí)雨，反復(fù)無(wú)常。登山時(shí)要帶雨衣，下雨風(fēng)大，不宜打傘。
（3）雷雨時(shí)不要攀登高峰，不要手扶鐵制欄桿，不要在樹(shù)下避雨，以防雷擊。
（4）山上夜晚和清晨氣溫較低，上山要帶厚一點(diǎn)的衣服。
（5）登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋為宜，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌，為了安全，登山時(shí)可買一竹棍或手杖。
（6）山高路陡，游山時(shí)以緩步為宜，不可過(guò)速。一定要做到“走路不看景，看景不走路”，邊走邊看往往比較危險(xiǎn)。
（7）游山時(shí)應(yīng)結(jié)伴同行，相互照顧，不要只身攀高登險(xiǎn)。
（8）登山時(shí)身體略前俯，可走“之”字形。這樣既省力，又輕松。
（9）上山時(shí)要帶足開(kāi)水、飲料和必備的藥品，以應(yīng)急需。
（10）山區(qū)下暴雨時(shí)，山洪來(lái)勢(shì)很猛，速度極快，下雨前夕不宜在河中洗衣、游玩，以免發(fā)生意外。
（11）在高峻危險(xiǎn)的山峰上照像時(shí)，攝影者選好角度后就不要移動(dòng)，特別注意不要后退，以防不測(cè)。
（12）山中不知深淺的水潭千萬(wàn)不要下去游泳，即使夏日，泉水也會(huì)很涼，發(fā)生險(xiǎn)情的可能性較大。
（13）為防止火災(zāi)，在吸煙時(shí)應(yīng)自覺(jué)將煙頭、火柴梗熄滅，不可隨意亂丟。
水上運(yùn)動(dòng)包括游泳、劃船、滑水、沖浪、跳水等，下面重點(diǎn)談?wù)動(dòng)斡镜陌踩⒁馐马?xiàng)：
（1）在第一次游泳前，應(yīng)當(dāng)進(jìn)行健康檢查。凡是有病毒性肝炎、活動(dòng)性肺結(jié)核、紅眼病、中耳炎、腹瀉病、心臟病、精神病和癲癇病的人都不適宜參加游泳活動(dòng)。
（2）每次下水以前，都要注意做好準(zhǔn)備活動(dòng)。比如做一遍體操，伸伸胳臂和腿，彎彎腰，跑跑跳跳，活動(dòng)活動(dòng)各個(gè)關(guān)節(jié)，增加肌肉的力量和彈性，使得身體適應(yīng)游泳活動(dòng)的需要。
（3）下水時(shí)還應(yīng)該先用水洗臉、頭、胸、背和四肢，使身體適應(yīng)冷的刺激，然后再游泳。
滑雪時(shí)要注意的事項(xiàng)：
（1）要能識(shí)別并遵守滑雪場(chǎng)一切警告和提示的標(biāo)志，對(duì)滑雪場(chǎng)的概貌應(yīng)有初步的了解。
（2）切記要量力而行。當(dāng)滑雪者的技術(shù)水平達(dá)到能安全地停住并能避開(kāi)滑道上的障礙物和其他滑雪者時(shí)，才能去較高一級(jí)的`雪場(chǎng)。
（3）停留休息時(shí)要停在滑道的邊上，不能妨礙別人，并要注意從上面滑下來(lái)的人，重新進(jìn)入雪道或滑行時(shí)也應(yīng)如此。
（4）滑降時(shí)，不得撞碰在前面雪道的人。
（5）在滑行中感到器材異?；蚯胺交械啦幻鲿r(shí)，應(yīng)暫停下來(lái)。
（6）不要冒險(xiǎn)，不要單獨(dú)在森林或容易發(fā)生雪崩的地方滑雪，輕易到陡坡地和深谷底去滑行。三人以上在一起滑雪最安全。也不要在范圍大的雪場(chǎng)滑雪，最好早歸，絕對(duì)不可擅自超過(guò)雪場(chǎng)規(guī)定的界限，遠(yuǎn)離營(yíng)地去滑雪，以防發(fā)生意外。
（7）平時(shí)應(yīng)學(xué)習(xí)一些基本的保健知識(shí)和急救常識(shí)。
（8）在訓(xùn)練期間，滑雪者必須聽(tīng)從教練和雪場(chǎng)工作人員的安排和指揮。
（9）了解滑雪索道的開(kāi)放時(shí)間，在無(wú)人看守時(shí)切勿乘坐。以免發(fā)生凍傷事故。
安全與文明出行心得體會(huì)篇三
去年全世界交通事故死亡人數(shù)為五十萬(wàn)人，其中，中國(guó)交通事故死亡人數(shù)為十點(diǎn)四萬(wàn)人。交通是為“人”服務(wù)的`，而交通事故的發(fā)生又讓人們清楚地看到了“人”對(duì)交通法規(guī)忽視的結(jié)果。交通是為人造福的，但卻又帶來(lái)這么多事故，它讓無(wú)數(shù)的家庭破裂，帶來(lái)了無(wú)數(shù)的妻離子散，我們能夠說(shuō)它是罪惡的嗎?維護(hù)交通安全，關(guān)愛(ài)生命久遠(yuǎn)。我們面對(duì)這驚人的數(shù)字難道只有“興嘆”嗎，知錯(cuò)就改，善莫大焉，我們要吸取教訓(xùn)，不讓這種事情重演，我們要做到文明交通!讓這些交通工具充分發(fā)揮他們的益處，為我們?cè)旄！?BR> 行文明路，倡樹(shù)文明交通風(fēng)尚。行路時(shí)不闖紅燈、不亂穿馬路、不翻越交通隔離設(shè)施，不違反交通信號(hào)指示通行、不妨礙機(jī)動(dòng)車正常通行、自覺(jué)監(jiān)督和推進(jìn)文明交通環(huán)境的建設(shè)。文明交通靠大家。愛(ài)護(hù)生命，人人有責(zé)!禮讓，中華民族的美德，行駛在路上，車主之間應(yīng)該相互的尊重，禮讓慢行，每一個(gè)小細(xì)節(jié)都會(huì)感動(dòng)對(duì)方，我十分的尊重那些懂交通文明的人，夜晚，當(dāng)一輛車與我相向而行，看到我后立刻減速并把遠(yuǎn)光燈換為近光燈時(shí)，我的心里是暖暖的。
我爸爸一直教導(dǎo)我在路上不要急?！翱炀褪锹?，慢就是快?！边@句深?yuàn)W的交通語(yǔ)言我現(xiàn)在懂了，在路上，彼此慢一點(diǎn)，不要爭(zhēng)搶，慢點(diǎn)卻是能平安的到達(dá);欲速則不達(dá)，一旦因“快”而導(dǎo)致了一場(chǎng)交通事故的發(fā)生，就不僅只是“慢”了。
做文明人，積極參與文明交通志愿服務(wù)，主動(dòng)勸阻不文明交通行為，經(jīng)常引導(dǎo)和提醒家人、朋友以模范遵守交通法規(guī)為榮，以不遵守交通法規(guī)為恥;關(guān)愛(ài)自己和他人的生命，影響、帶動(dòng)更多的人遵章守紀(jì)、文明出行。
當(dāng)人們攥緊文明交通的事項(xiàng)，它會(huì)默默地發(fā)出光芒，為我們保駕護(hù)航!
安全與文明出行心得體會(huì)篇四
在上周五午的會(huì)課上，老師給我們上了一堂交通法規(guī)課。
通過(guò)學(xué)習(xí)讓我們懂得了坐公共汽車要排隊(duì)上車，上車后要主動(dòng)買票；主動(dòng)給老、弱、病、殘、孕及懷抱小孩的乘客讓座；不要在行駛中的車廂里看書(shū)、奔跑；不要把頭和手伸出窗外；不能在車廂里吃東西，尤其是棒冰或者串燒等帶小棍的食物,剎車時(shí)抓緊扶手；下車后要走人行道。
我還知道了坐出租車時(shí)要記得上車后系好安全帶；不可把頭和手伸出窗外；下車前要檢查座位，不要將貴重物品或隨身攜帶的物品遺留在車座上；下車后應(yīng)該從車后走，那樣更安全。
另外，有私家車的小朋友要注意了，不能在車上問(wèn)爸爸媽媽問(wèn)題，不能唱歌，這樣會(huì)影響爸爸媽媽開(kāi)車；如果坐在前排，不可亂動(dòng)方向盤或亂摁按鈕；不能把頭和手伸出窗外，以免被車夾到；轉(zhuǎn)彎時(shí)拉好扶手。
我覺(jué)得為了大家的安全，人人都應(yīng)自覺(jué)遵守交通法規(guī)。
安全與文明出行心得體會(huì)篇五
生命是寶貴的，它只有一次，對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)它比什么都重要。
說(shuō)完了闖紅燈，再來(lái)說(shuō)說(shuō)醉酒駕駛吧!一位老奶奶準(zhǔn)備過(guò)馬路，而她的側(cè)面卻是一個(gè)醉漢駕駛著電三輪疾馳而來(lái)。醉漢看到老奶奶急忙躲閃，一個(gè)急轉(zhuǎn)彎，可車速太快自己喝了酒控制不住，一下子撞倒路邊護(hù)欄上。后面一輛巴士沒(méi)想到他會(huì)急轉(zhuǎn)彎，由于剎不住車又撞了一下。醉漢當(dāng)場(chǎng)死亡。
這兩次都付出了血的代價(jià)。闖紅燈、醉酒駕駛這些都是最容易出現(xiàn)交通事故的。相反，如果你遵守交通規(guī)則就會(huì)平安無(wú)事，化險(xiǎn)為夷。下面我來(lái)給你講講我的親身經(jīng)歷吧。
有一回我和朋友上街買書(shū)。路過(guò)一個(gè)十字路口，是紅燈，朋友說(shuō)“反正這會(huì)沒(méi)車，我們直接沖過(guò)去算了。”她剛想往前沖就被我拉住了，“你這樣不行，闖紅燈是很危險(xiǎn)的?！痹捯魟偮洌o跟我們后面的三輪車闖了過(guò)去，剛走到一半就被一輛摩托車給撞了。沒(méi)有傷著人，但三輪車已面目全非。我不禁打了個(gè)寒顫，如果我們闖在前面，后果要比現(xiàn)在嚴(yán)重的多了。
生命是脆弱的，是短暫的，更是寶貴的。是用金錢買不來(lái)的，失去了就再也不能挽回的。為了不讓我們受到傷害，也為了家人不再傷心，請(qǐng)大家一定要遵守交通規(guī)則。關(guān)愛(ài)生命，文明出行，不要把生命當(dāng)做兒戲。
安全與文明出行心得體會(huì)篇六
這個(gè)星期星期二下午，在我們學(xué)校舉行了一場(chǎng)講演比賽——“文明出行，交通安全”。
在演講結(jié)束后，走出報(bào)告廳，我不禁心潮騰涌：是?。≈袊?guó)現(xiàn)在正向汽車行業(yè)發(fā)展，很多家庭都有了小轎車，馬路上開(kāi)著“寶馬”“奔馳”，這是好事。但是，我國(guó)每五分鐘都有一個(gè)交通事故，每一分鐘都有一個(gè)人被壓死在車輪下，中國(guó)交通事故數(shù)量居全世界之首！多么驚人的數(shù)字??！
這到底是為什么呢?我認(rèn)為，我國(guó)人口實(shí)在是太多了，因此很難管理，是導(dǎo)致了交通事故的人數(shù)不斷上升的重要原因。還有，房子造的多，可是馬路的建設(shè)卻滯后，馬路上甚至有些沒(méi)有紅綠燈，護(hù)欄桿。農(nóng)村就更不要說(shuō)了，一眼望去，很多都是坑坑洼洼的鄉(xiāng)間小路，多幾輛車，多幾個(gè)人，行使就會(huì)很困難，你推我攘，很容易發(fā)生事故。還有一個(gè)管理的問(wèn)題，比如說(shuō)有些學(xué)校門口經(jīng)常會(huì)有大型車輛過(guò)往，學(xué)生的安全就得不到保障。
“文明出行，交通安全”這是我們從小就該懂得的，我們要銘記這一點(diǎn)，讓交通悲劇不再上演！
安全與文明出行心得體會(huì)篇七
放風(fēng)箏是人們特別喜愛(ài)的.一項(xiàng)傳統(tǒng)娛樂(lè)活動(dòng)，對(duì)于開(kāi)發(fā)智力、增強(qiáng)健康大有裨益。當(dāng)然，放風(fēng)箏同樣要注意安全。
風(fēng)箏的制作大小、形狀要根據(jù)自身素質(zhì)來(lái)定，青少年放太大的風(fēng)箏，會(huì)發(fā)生體力不夠而出現(xiàn)失控、摔跤等意外傷害。
放風(fēng)箏的地點(diǎn)，要選擇在寬闊的地方，如廣場(chǎng)、田野、空地上，不能在小胡同里，尤其禁止在馬路上、鐵路上、大街上、橋上、屋頂上、電線桿或高壓鐵塔下放風(fēng)箏，以防造成車禍、高空墜落、觸電等人身傷亡事故。
如果風(fēng)箏落在電線或高壓線上，千萬(wàn)不要爬桿去取。
安全與文明出行心得體會(huì)篇八
這個(gè)星期六的早上，我早早地起了床，準(zhǔn)備去杭二中對(duì)面參加杭州網(wǎng)小記者活動(dòng)。
因?yàn)槲姨矚g這次活動(dòng)了，所以我和媽媽早早地出發(fā)了。到了那里，我們才發(fā)現(xiàn)太早了!于是，我和媽媽只好呆呆地等待活動(dòng)的開(kāi)始。
活動(dòng)開(kāi)始了，活動(dòng)的主題是兩個(gè)很常見(jiàn)的字：交通。這次活動(dòng)的人數(shù)有9個(gè)，我們先分組，每組兩個(gè)人，其中一個(gè)組有3個(gè)人。這次活動(dòng)分為三大塊，第一個(gè)是發(fā)關(guān)于交通安全卡片，第二個(gè)是詢問(wèn)路人，第三個(gè)是詢問(wèn)交警。每個(gè)組有大約30張的卡片。我是和胡雪露一組的。發(fā)卡片時(shí)，我們遇到了好幾類的人：第一類：我們?cè)诮榻B時(shí)，話都沒(méi)說(shuō)完，他們就搶一張走了;第二類：我們都還沒(méi)說(shuō)，就擺擺手走了;第三類：就算再怎么忙，也會(huì)停下腳步認(rèn)真聽(tīng)我們說(shuō)，我們說(shuō)完了，他(她)才拿卡片……我們組發(fā)卡片費(fèi)了九牛二虎之力，終于發(fā)完了，沒(méi)想到我們組還是發(fā)得最快的哩。于是，我們就先去想問(wèn)路人什么問(wèn)題了。因?yàn)槲覀冏羁焱瓿傻谝粋€(gè)“任務(wù)”，所以第二個(gè)“任務(wù)”和第三個(gè)“任務(wù)”也先開(kāi)始做了?！庇谑俏覀兙腿?wèn)交警叔叔了?！敖痪迨澹S燈是用來(lái)干什么的?我問(wèn)。交警叔叔回答說(shuō)：“我都工作二十年了，都沒(méi)有人問(wèn)過(guò)這樣的問(wèn)題……(就回答起來(lái)了)”。
這次活動(dòng)牢牢在我心中刻著，牢記在我心中……。
安全與文明出行心得體會(huì)篇九
近年來(lái)，酒駕事故頻發(fā)，給社會(huì)帶來(lái)了嚴(yán)重的負(fù)面影響。酒后駕車不僅危及自身安全，更會(huì)給他人帶來(lái)無(wú)法挽回的傷痛，同時(shí)也破壞了社會(huì)的公序良俗和人與人之間的信任關(guān)系。因此，如何杜絕酒駕，安全文明出行已成為現(xiàn)代社會(huì)中的重要課題。
為了避免酒駕危害，人們需要加強(qiáng)安全出行意識(shí)，積極探索出行方式。首先，我們應(yīng)該選擇公共交通工具，如地鐵、公交車等，這不僅可以減少交通堵塞，還可以節(jié)約時(shí)間和金錢。其次，也可以選擇共享單車、步行等環(huán)保出行方式，不僅健身，也環(huán)保減排。此外，有些出行工作者可能會(huì)常年開(kāi)車，出入繁忙的城市，需要制定合理的行車路線，避免擁堵區(qū)域，及時(shí)減速避讓，保持警惕，深度睡眠，養(yǎng)成良好的安全出行習(xí)慣。
在安全出行的基礎(chǔ)上，人們還需誠(chéng)信守法，體現(xiàn)文明出行意識(shí)。行車的時(shí)候，我們應(yīng)該切實(shí)履行交通法規(guī)，不違法超速、逆行、闖紅燈等行為，嚴(yán)格遵守交通規(guī)則，共建平安交通環(huán)境。在行車過(guò)程中，遇到危險(xiǎn)情況，應(yīng)時(shí)時(shí)保持冷靜，同時(shí)順時(shí)應(yīng)變，以適應(yīng)意外情況，保持車輛安全。還應(yīng)注意避讓行人，不能隨意奪道，超車，不推車，行車中不開(kāi)車門，不做隨地吐痰等不文明行為。
第四段闡述酒后安全思考。
盡管我們已經(jīng)講述了幾種安全出行和文明出行的方式，但是，有時(shí)候出行會(huì)出現(xiàn)意外情況，例如喜歡飲酒的人，在社交場(chǎng)合或者親朋好友聚會(huì)時(shí)，會(huì)因?yàn)樽砭贫{車出行。那么應(yīng)該如何避免酒后駕車呢？首先，衡量自身酒量，盲目飲酒會(huì)影響判斷力，增加酒駕風(fēng)險(xiǎn)。其次，制定飲酒計(jì)劃，哪些酒不喝，量的控制，還可以“飲一定量水，飲一般量酒，零車禍”的方法來(lái)決策出行方式，確保安全。此外，如果遇到無(wú)法離開(kāi)飲酒場(chǎng)合，可以選擇讓朋友代開(kāi)車，或是選擇打車，這種方法既安全又便捷。
第五段總結(jié)：文明出行共建平安。
我們深刻認(rèn)識(shí)到，酒駕事故對(duì)社會(huì)、家庭、個(gè)人帶來(lái)的傷害是無(wú)法逆轉(zhuǎn)的。只有充分發(fā)揮個(gè)人和團(tuán)體力量，加強(qiáng)道德引導(dǎo)，優(yōu)化公共服務(wù)，才能真正減少交通事故，營(yíng)造良好的社會(huì)環(huán)境。因此，我們應(yīng)該盡全力推廣安全出行和文明出行的理念，自覺(jué)規(guī)范行為，在行車過(guò)程中嚴(yán)格遵循交通規(guī)則，共建平安交通環(huán)境，共筑和諧社會(huì)。
安全與文明出行心得體會(huì)篇十
人身安全的威脅主要來(lái)自兩個(gè)方面：人為的和自然環(huán)境的。其中人為因素又可分為旅游者自身因素和他人因素。
1、人為因素帶來(lái)的安全問(wèn)題。
（1）冒險(xiǎn)、探奇。這種由于冒險(xiǎn)、探奇造成的意外事故多發(fā)生在青壯年的旅游者身上。所以在你決定冒險(xiǎn)探奇前千萬(wàn)要考慮裝備設(shè)施、身體條件，不要用生命作代價(jià)。
（2）旅游中走失。旅游者走失一般出現(xiàn)在游覽活動(dòng)中或自由活動(dòng)中。在游覽活動(dòng)中旅游者應(yīng)留意導(dǎo)游每天通報(bào)全天的游覽日程、游覽用餐點(diǎn)的名稱和地址、在各個(gè)點(diǎn)的抵達(dá)時(shí)間和逗留時(shí)間。在外出自由活動(dòng)時(shí)，請(qǐng)先告知導(dǎo)游或領(lǐng)隊(duì)你將要去哪里，大概何時(shí)回來(lái)，最好帶上飯店的店徽，記下飯店的地址和電話，以便萬(wàn)一走失時(shí)可以與飯店和導(dǎo)游聯(lián)系。
（3）發(fā)生治安事故?，F(xiàn)在社會(huì)上各種騷擾、偷竊、搶劫、詐騙、行兇事件仍然存在，因此必要的思想準(zhǔn)備和防范措施還是應(yīng)該有的。
（4）發(fā)生火災(zāi)事故。為防止火災(zāi)的發(fā)生，旅游者應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
在客房?jī)?nèi)吸煙后，一定要將煙頭熄滅，不要隨地亂扔。因?yàn)轱埖甑孛娑酁榈靥?，很容易燃著?BR> 使用客房?jī)?nèi)電器時(shí)要科學(xué)，不要將電器燒壞而導(dǎo)致火災(zāi)。
不要使用自帶的瓦數(shù)高的電器，以免超過(guò)整個(gè)酒店電壓負(fù)荷后導(dǎo)致火災(zāi)。
到酒店后做好一些應(yīng)付火災(zāi)的準(zhǔn)備，如熟悉樓層的太平門、安全出口和安全樓梯；仔細(xì)閱讀客房門后的線路圖。
當(dāng)遇到火災(zāi)時(shí)，要注意以下幾點(diǎn)：
要鎮(zhèn)定，不要亂跳樓，當(dāng)導(dǎo)游前來(lái)援助時(shí)，要配合導(dǎo)游，接受統(tǒng)一指揮。
不要走電梯，要走安全樓梯。
如被大火和濃煙包圍，可用臉貼近墻壁、墻根或用濕毛巾捂住臉順墻爬出去，或打開(kāi)未燃燒一方的窗戶等。
如被大火和濃煙圍困，而衛(wèi)生間還沒(méi)有被蔓延，可考慮呆在衛(wèi)生間里，用濕毛巾捂住口鼻等待援救。
看到救護(hù)人員時(shí)，要大聲叫喊或邊喊邊搖動(dòng)色彩鮮艷的衣物，救援人員來(lái)后要服從命令聽(tīng)指揮。
2、自然因素帶來(lái)的問(wèn)題。
（1）中毒。一方面要防止飲食方面的中毒，吃腐爛和不潔食物、飲用污染了的水等均可引起中毒；另一方面就是在大自然旅游中，有不少植物是有毒的，特別是到南方熱帶森林中去旅游更應(yīng)注意有毒植物對(duì)人身的侵害。難以行走的原始次生林，旅游者不要一人走進(jìn)林中。
（2）動(dòng)物傷害。蛇是旅游意外傷害中最易發(fā)生和最容易遇到的小動(dòng)物。為了防止被蛇咬傷，在草深林密的地方旅游時(shí)，最好穿長(zhǎng)褲長(zhǎng)襪，戴草帽或遮陽(yáng)帽，手中最好拿一拐杖或拿一根竹竿，可以抽打草叢趕跑蛇蟲(chóng)。旅游中遇到了蛇，最好的辦法是沉著對(duì)付，千萬(wàn)不要驚慌、不能跑動(dòng)，也不要理會(huì)它，只要你不傷害它，離它而去，也就相安無(wú)事了。萬(wàn)一被蛇咬傷，千萬(wàn)不要著急，要沉著冷靜，只要不做劇烈運(yùn)動(dòng)，不會(huì)馬上就有生命危險(xiǎn)。要積極進(jìn)行處置，首先結(jié)扎傷口上部肢體，千萬(wàn)不可用嘴去吸毒液，以防毒液進(jìn)入口中。要用手一面擠壓傷口，一面用水沖洗，涂蛇藥粉于傷口處，速送醫(yī)院進(jìn)一步處理。
蛇以外的其他猛獸，在旅游風(fēng)景區(qū)極少遇到，偶爾遇到也不必驚慌，悄悄地躲避開(kāi)它就是了，一般這些猛獸很少主動(dòng)襲擊人。
旅游有助于身心健康，為了達(dá)到促進(jìn)健康的目的，在旅游中需注意的一個(gè)問(wèn)題就是防病。為此旅游前要做好各種準(zhǔn)備，旅游中要積極進(jìn)行自我保健，防止意外傷害和事故的發(fā)生，并學(xué)會(huì)防治一些小病和常見(jiàn)病，遇到事故要能做到處亂不驚，遇事不慌。
1、旅游前做好健康檢查。
請(qǐng)務(wù)必注意有下述情況的患者應(yīng)暫停外出旅游：患急性病未愈者；患有較嚴(yán)重的心血管、肝、肺、腎等重要臟器疾病者；處于各種傳染病和炎癥發(fā)作期的患者；患有慢性疾病正處于急性發(fā)作期或活動(dòng)期者；各種原因所致的嚴(yán)重貧血患者；新近發(fā)生腦血管意外病情尚未穩(wěn)定者，以及大中型手術(shù)后，處于恢復(fù)期的病人等。
2、旅游前必備藥品的準(zhǔn)備。
（1）抗生素類藥物，如乙酰螺旋酶素等，另備黃連素片，專用于腸道感染。
（2）抗病毒藥物，板藍(lán)根等感冒咳嗽類藥物。
（3）解熱、鎮(zhèn)痛類藥物，如阿司匹林、去痛片等。
（4）消化系統(tǒng)常用藥，如胃舒平、痢特靈等。
（5）呼吸系統(tǒng)常用藥，如速效傷風(fēng)膠囊、銀翹解毒丸、草珊瑚含片、西瓜霜含片等。
（6）鎮(zhèn)靜安眠類藥，如安定等。
（7）心臟血管類藥，如硝酸甘油、心痛定等。
（8）防暈動(dòng)病藥物，如乘暈寧、暈海寧等。
（9）抗過(guò)敏藥物，如撲爾敏、息斯敏等。
（10）防暑藥，如藿香正氣丸、清涼油等。
（11）外傷藥，如正紅花油、云南白藥、碘酒、繃帶等。
3、旅游常見(jiàn)病的防治。
（1）暈車暈船防有其法。首先要保持心情愉快，出行前，不要飲酒，勿過(guò)飽或過(guò)饑。一般出行前半小時(shí)先服一片防暈藥。如果暈車，可用冷毛巾敷面部和胸部；把視線固定在一個(gè)遠(yuǎn)處不動(dòng)的目標(biāo)上凝視；如果惡心想吐，盡量吐得干凈為好；如是在車上，打開(kāi)窗戶，吹吹新鮮的風(fēng)；如果眩暈，應(yīng)開(kāi)口呼吸，嚼一塊糖，能取得較好的效果。
（2）旅途中腹瀉怎么辦。首先要注意飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，嚴(yán)防病從口入。在旅途中，還可以適量服用黃連素等藥物預(yù)防腹瀉的發(fā)生。
4、旅游中意外傷害及應(yīng)急處理。
（1）對(duì)溺水者的搶救。在旅游過(guò)程中發(fā)現(xiàn)有人溺水，不要慌亂。會(huì)游泳的脫去鞋襪及厚重的衣服下水救人；不會(huì)游泳的人，除了呼喊他人外，應(yīng)趕快將木板，竹竿等物體拋向溺水者，溺水者被救上岸后，應(yīng)立即施行人工呼吸。
（2）旅途中骨折的急救。若傷員休克，應(yīng)立即讓其平臥，骨折處要保暖防涼，并給傷員服用止痛藥及鎮(zhèn)靜藥。開(kāi)放性骨折首先止血。脊椎骨折時(shí)，要防止因搬動(dòng)不慎損傷脊椎引起癱瘓。四肢骨折后，為避免損傷局部的肌肉、血管、神經(jīng)等，要防止骨折端錯(cuò)動(dòng)，也不要勉強(qiáng)去復(fù)位。找固定材料如木板、竹板等為傷肢進(jìn)行固定。
（3）旅途中踝關(guān)節(jié)扭傷的治療。
發(fā)生踝關(guān)節(jié)扭傷，要高抬患肢先用冰袋或冷毛巾敷，以減輕疼痛和皮下出血，然后用活血散瘀的藥膏外貼患處。在旅途中即無(wú)藥物又無(wú)膠布，還可以用一只手握住扭傷的腳踝，另一只手抓住腳趾，由外向里搖晃，再讓腳趾盡量向下彎曲，然后使腳尖盡量向上彎曲，反復(fù)多次，會(huì)有所好轉(zhuǎn)。如果是嚴(yán)重扭傷，如韌帶完全撕裂，踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定者，嚴(yán)禁亂按亂揉，要立即送醫(yī)院。
（4）路途中小腿抽筋的防治。小腿抽筋的預(yù)防比較簡(jiǎn)單，在活動(dòng)前、活動(dòng)后、睡前，按摩腿肚肌肉即可。常常抽筋的人在游泳前將生姜搗爛的生姜汁涂在腿上，充分按摩，便能收到很好的預(yù)防效果。治療的方法較多，如扳腳法：取坐姿，一手用力壓迫痙攣的腿肚，一手抓住足趾向后扳腳，使足部背曲，再上下活動(dòng)一下腳，抽筋就能得到緩解。若是在游泳時(shí)發(fā)生抽筋，可將大腿盡量向前登，用手使勁往身體方向扳腳拇指，反復(fù)多次，直至癥狀消失。
（5）旅途中大小外傷的止血方法。旅途中不幸因外傷而出血，應(yīng)盡快止血。止血的方法有很多，小傷口出血，且傷口內(nèi)又無(wú)異物的可采用局部按壓法，就是用手帕、紗布等直接蓋在傷口上用手壓住，把傷肢放在高過(guò)心臟的位置，便能很快止血。或者用手掌稍用力拍打兩腳的跟腱，各拍數(shù)次，亦能止住小傷口流血。如果用藥物止血，云南白藥是首選良藥。如果是四肢較大面積的傷口出現(xiàn)，可采用止血帶或手帕、圍巾等，用力綁在傷口靠近心臟的一側(cè)，每隔一小時(shí)松開(kāi)幾分鐘，再綁扎，在止血的過(guò)程中，要保持傷肢高于心臟的水平線。
1、登山運(yùn)動(dòng)。
登山時(shí)注意以下幾點(diǎn)：
（1）上山時(shí)要輕裝，少帶行李，以免過(guò)多消耗體力，影響登山。
（2）山區(qū)氣候變化大，時(shí)晴時(shí)雨，反復(fù)無(wú)常。登山時(shí)要帶雨衣，下雨風(fēng)大，不宜打傘。
（3）雷雨時(shí)不要攀登高峰，不要手扶鐵制欄桿，不要在樹(shù)下避雨，以防雷擊。
（4）山上夜晚和清晨氣溫較低，上山要帶厚一點(diǎn)的衣服。
（5）登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋為宜，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌，為了安全，登山時(shí)可買一竹棍或手杖。
（6）山高路陡，游山時(shí)以緩步為宜，不可過(guò)速。一定要做到“走路不看景，看景不走路”，邊走邊看往往比較危險(xiǎn)。
（7）游山時(shí)應(yīng)結(jié)伴同行，相互照顧，不要只身攀高登險(xiǎn)。
（8）登山時(shí)身體略前俯，可走“之”字形。這樣既省力，又輕松。
（9）上山時(shí)要帶足開(kāi)水、飲料和必備的藥品，以應(yīng)急需。
（10）山區(qū)下暴雨時(shí)，山洪來(lái)勢(shì)很猛，速度極快，下雨前夕不宜在河中洗衣、游玩，以免發(fā)生意外。
（11）在高峻危險(xiǎn)的山峰上照像時(shí)，攝影者選好角度后就不要移動(dòng)，特別注意不要后退，以防不測(cè)。
（12）山中不知深淺的水潭千萬(wàn)不要下去游泳，即使夏日，泉水也會(huì)很涼，發(fā)生險(xiǎn)情的可能性較大。
（13）為防止火災(zāi)，在吸煙時(shí)應(yīng)自覺(jué)將煙頭、火柴梗熄滅，不可隨意亂丟。
2、水上運(yùn)動(dòng)。
水上運(yùn)動(dòng)包括游泳、劃船、滑水、沖浪、跳水等，下面重點(diǎn)談?wù)動(dòng)斡镜陌踩⒁馐马?xiàng)：
（1）在第一次游泳前，應(yīng)當(dāng)進(jìn)行健康檢查。凡是有病毒性肝炎、活動(dòng)性肺結(jié)核、紅眼病、中耳炎、腹瀉病、心臟病、精神病和癲癇病的人都不適宜參加游泳活動(dòng)。
（2）每次下水以前，都要注意做好準(zhǔn)備活動(dòng)。比如做一遍體操，伸伸胳臂和腿，彎彎腰，跑跑跳跳，活動(dòng)活動(dòng)各個(gè)關(guān)節(jié)，增加肌肉的力量和彈性，使得身體適應(yīng)游泳活動(dòng)的`需要。
（3）下水時(shí)還應(yīng)該先用水洗臉、頭、胸、背和四肢，使身體適應(yīng)冷的刺激，然后再游泳。
3、滑雪運(yùn)動(dòng)。
滑雪時(shí)要注意的事項(xiàng)：
（1）要能識(shí)別并遵守滑雪場(chǎng)一切警告和提示的標(biāo)志，對(duì)滑雪場(chǎng)的概貌應(yīng)有初步的了解。
（2）切記要量力而行。當(dāng)滑雪者的技術(shù)水平達(dá)到能安全地停住并能避開(kāi)滑道上的障礙物和其他滑雪者時(shí)，才能去較高一級(jí)的雪場(chǎng)。
（3）停留休息時(shí)要停在滑道的邊上，不能妨礙別人，并要注意從上面滑下來(lái)的人，重新進(jìn)入雪道或滑行時(shí)也應(yīng)如此。
（4）滑降時(shí)，不得撞碰在前面雪道的人。
（5）在滑行中感到器材異?；蚯胺交械啦幻鲿r(shí)，應(yīng)暫停下來(lái)。
（6）不要冒險(xiǎn)，不要單獨(dú)在森林或容易發(fā)生雪崩的地方滑雪，輕易到陡坡地和深谷底去滑行。三人以上在一起滑雪最安全。也不要在范圍大的雪場(chǎng)滑雪，最好早歸，絕對(duì)不可擅自超過(guò)雪場(chǎng)規(guī)定的界限，遠(yuǎn)離營(yíng)地去滑雪，以防發(fā)生意外。
（7）平時(shí)應(yīng)學(xué)習(xí)一些基本的保健知識(shí)和急救常識(shí)。
（8）在訓(xùn)練期間，滑雪者必須聽(tīng)從教練和雪場(chǎng)工作人員的安排和指揮。
（9）了解滑雪索道的開(kāi)放時(shí)間，在無(wú)人看守時(shí)切勿乘坐。以免發(fā)生凍傷事故。
中暑是人在較熱的環(huán)境下，由于身體的熱量不能散發(fā)出去，使體溫失調(diào)而引起的一種疾病。其癥狀是體溫升高面色蒼白，脈搏細(xì)弱且快，血壓降低，嚴(yán)重時(shí)會(huì)昏迷。預(yù)防中暑一般采用如下措施：
1、不要在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下曝曬。
2、注意室內(nèi)通風(fēng)，穿衣不能過(guò)多，捂的太嚴(yán)。
3、少量多次飲水，或飲點(diǎn)淡鹽水為好。
4、運(yùn)動(dòng)量不要過(guò)大。
5、在戶外要戴草帽。
6、帶上人丹、藿香正氣丸、十滴水、清涼油等防暑藥品。
放風(fēng)箏是人們特別喜愛(ài)的一項(xiàng)傳統(tǒng)娛樂(lè)活動(dòng)，對(duì)于開(kāi)發(fā)智力、增強(qiáng)健康大有裨益。當(dāng)然，放風(fēng)箏同樣要注意安全。
風(fēng)箏的制作大小、形狀要根據(jù)自身素質(zhì)來(lái)定，青少年放太大的風(fēng)箏，會(huì)發(fā)生體力不夠而出現(xiàn)失控、摔跤等意外傷害。
放風(fēng)箏的地點(diǎn)，要選擇在寬闊的地方，如廣場(chǎng)、田野、空地上，不能在小胡同里，尤其禁止在馬路上、鐵路上、大街上、橋上、屋頂上、電線桿或高壓鐵塔下放風(fēng)箏，以防造成車禍、高空墜落、觸電等人身傷亡事故。
如果風(fēng)箏落在電線或高壓線上，千萬(wàn)不要爬桿去取。
徒步旅游接觸面廣，沿途可以觀察和學(xué)習(xí)到許多有益的東西，增加知識(shí)，并能鍛煉身體。在旅途中要注意走路的技術(shù)和技巧。步幅邁得大比邁得小好，不僅可節(jié)省體力消耗，而且便于休息。行走的姿勢(shì)應(yīng)是身體自然前傾，手不要向兩邊擺，應(yīng)前后擺動(dòng)。邁步最好是用腳跟著地，再通過(guò)腳弓把重心逐漸轉(zhuǎn)移到前腳掌上去。走路的鞋子很重要，要輕便，大小合適，鞋底不能太薄，選擇較平坦的路面走。行進(jìn)中間休息時(shí)，松開(kāi)鞋帶，把腳墊高一些，促進(jìn)血液循環(huán)。睡前最好用熱水洗腳，有利于消除疲勞。腳打泡后，可用消毒的縫衣針將水泡挑開(kāi)，放出積液，穿進(jìn)一根干凈的線或頭發(fā)，并注意防止感染。
外出旅游，免不了問(wèn)路，問(wèn)路要注意技巧：
1、要有禮貌，問(wèn)路時(shí)必須面帶笑容，口氣謙和，以取得對(duì)方。
的好感。根據(jù)不同的對(duì)象用不同的稱呼。
2、要選準(zhǔn)對(duì)象。一是選當(dāng)?shù)厝藛?wèn)路。二是選異性問(wèn)路，從心理角度來(lái)說(shuō)，選擇異性，容易取得較好的效果。三是選擇老年人和戀人問(wèn)路。四是選擇民警和學(xué)生問(wèn)路。值得注意，一般不宜向行色匆匆的路人，面部冷陰或低頭沉思的人或依依相偎的戀人問(wèn)路。
3、問(wèn)路記住位置和特征。聽(tīng)人介紹時(shí)，要抓住關(guān)鍵，如地名、地物、典型標(biāo)志位置和基本特征。在對(duì)目標(biāo)情況不明時(shí)，應(yīng)多問(wèn)幾人，利用自己的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)進(jìn)行判斷，從而達(dá)到問(wèn)路的目的。
一條重要經(jīng)驗(yàn)是：?jiǎn)柭芬欢ㄒv普通話。
在不妨礙工作的條件下，抽出一定時(shí)間，作短期的自行車旅游，可以增強(qiáng)體質(zhì)，增加見(jiàn)聞，欣賞祖國(guó)大好河山。出發(fā)前要把自行車保養(yǎng)好，特別是車胎不漏氣，前、中、后軸狀態(tài)良好，閘鈴鎖靈敏有效。隨車最好帶上一個(gè)小型打氣筒和簡(jiǎn)單的修理工具。每天旅游結(jié)束，要認(rèn)真檢查車輛，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)處理。旅游者計(jì)劃每天騎行的里數(shù)，最好不超過(guò)100公里，并間以適當(dāng)?shù)挠斡[、休息，以便始終保持旺盛的精力。在逆風(fēng)條件下，與其騎車前行，還不如下車推行。騎車的速度不宜過(guò)快，遇到交叉路口、橋堍或上下坡時(shí)，尤其要注意安全。
1、宿營(yíng)地的選擇。
（1）選擇能防洪水、防塌方、防潮濕、防雷電、防火、防蟲(chóng)害襲擊的地方。
（2）不能設(shè)在山巖腳下、懸崖下、沖積丘上以及可能發(fā)生雪崩的地方。
（3）不要設(shè)在針葉或干枯灌木叢林區(qū)、若失火，蔓延很快。
（4）附近要有水源。
宿營(yíng)地最好選擇在樹(shù)林邊或林中空地，還可選擇在平地的小山丘頂、河邊的山崗上。
2、對(duì)新開(kāi)辟的水源要經(jīng)過(guò)消毒或凈化處理后才能使用。宿營(yíng)地的污水必須進(jìn)行排放，不能亂潑，否則會(huì)影響環(huán)境衛(wèi)生容易滋生蚊蠅。污水處理設(shè)備或排污水溝，要求設(shè)在宿營(yíng)地的下風(fēng)側(cè)，并保持適當(dāng)?shù)木嚯x，這樣可以擺脫臭氣的滋擾。
3、垃圾要進(jìn)行焚燒或深埋。
4、廁所要設(shè)在宿營(yíng)地的下風(fēng)側(cè)，糞便可請(qǐng)農(nóng)民掏糞作施肥用或挖坑掩埋處理。
5、要檢查篝火是否完全撲滅，然后再上路。
1、最安全的樓層是四五層，竊賊不易闖入，發(fā)生火災(zāi)也易逃脫。一些城市，消防設(shè)施無(wú)法達(dá)到高樓層。
2、如果有人送東西到你房間，應(yīng)打電話向前臺(tái)證實(shí)后再開(kāi)門。
3、不要用你公司的名字預(yù)定房間，否則會(huì)增加被騷擾、綁架、偷竊的風(fēng)險(xiǎn)。
4、旅游者要保管好自己的房間鑰匙，若鑰匙丟失了必須告知前臺(tái)服務(wù)員，不得私自將鑰匙借給未登記的朋友使用。
5、當(dāng)旅游者接到騷擾電話時(shí)，應(yīng)當(dāng)立即投訴，值班經(jīng)理會(huì)通知總臺(tái)找出主叫方。
在外旅游不要貪食特殊風(fēng)味菜肴，用餐不要飽一頓饑一頓；為避免“生火”，少吃大魚(yú)大肉等肥膩的食物，多吃一些蔬菜和水果，多飲綠茶或白開(kāi)水；少吃生冷食品，尤其不吃生魚(yú)片，毛蚶之類菜肴；吃海鮮不要過(guò)多，多吃蒜，喝點(diǎn)酒，以防腹瀉，腸胃不好的人千萬(wàn)要謹(jǐn)慎；對(duì)當(dāng)?shù)爻圆粦T的調(diào)料和菜肴，寧可少吃或不吃，以免腸胃不適，影響整個(gè)游程。對(duì)有些衛(wèi)生較差的飯店，最好使用一次性杯筷和碗具，飯前飯后洗手。
旅行中攜帶物品要少而精，必要的物品要帶齊，違禁物品不要帶。
1、禁帶物品。
（1）飛機(jī)禁帶物品：可燃液體、壓縮氣體、腐蝕液體、易燃液體和固體、毒品、氧化劑、易聚合物質(zhì)、磁性物質(zhì)、放射性物質(zhì)、有害或有刺激性物質(zhì)以及可能損壞飛機(jī)結(jié)構(gòu)或具有不適宜運(yùn)輸?shù)奈锲贰⒒鹌?、刀劍和其他類似物品、?dòng)物。國(guó)家有關(guān)法律、政府規(guī)章和命令規(guī)定運(yùn)輸過(guò)程中禁止出入境或過(guò)境的物品。
（2）火車、輪船禁帶物品：易燃、易爆、有毒、放射性等危險(xiǎn)物品和政府限制運(yùn)輸?shù)奈锲罚恋K公共衛(wèi)生的物品、動(dòng)物以及損壞污染車輛的物品。
2、財(cái)物的攜帶安全。
為了保證身上所帶現(xiàn)金的安全，建議旅游者每日拿出所需的現(xiàn)金，放在易拿的地方，而把大部分的現(xiàn)金放在貼身安全處。不要向他人特別是陌生人提起。這樣可分散風(fēng)險(xiǎn)，即使遭竊也能保住大部分的現(xiàn)金。也可攜帶信用卡進(jìn)行旅游。用旅行支票代替現(xiàn)金也是一種方法。
當(dāng)你身上有貴重物品時(shí)，不要將貴重物品連同一般物品進(jìn)行托運(yùn)，而應(yīng)隨身攜帶。在入住飯店后，也不要將貴重物品放在客房?jī)?nèi)。外出游覽時(shí)，可以存放在飯店的貴重物品保管處或小保險(xiǎn)箱內(nèi)。
3、為保證財(cái)物安全，提醒你三句話：
（1）集小成大件數(shù)清。
（2）隨時(shí)清點(diǎn)不亂放。
（3）離開(kāi)不忘回頭看。
4、財(cái)物丟失的應(yīng)急處理。
（1）身份證丟失：由當(dāng)?shù)芈眯猩绾藢?shí)后開(kāi)具證明，失者持證明到當(dāng)?shù)毓矙C(jī)關(guān)報(bào)失，經(jīng)核實(shí)后開(kāi)具身份證明，機(jī)場(chǎng)、安檢人員才會(huì)核準(zhǔn)放行。
（2）財(cái)物丟失：財(cái)物丟失后，要向?qū)в位蝾I(lǐng)隊(duì)求助，告訴他們丟失物品的形狀、特征、價(jià)值，回憶丟失物品可能的時(shí)間和地點(diǎn)，積極配合導(dǎo)游人員尋找。
由于我國(guó)旅游市場(chǎng)規(guī)范化程度不高，旅游購(gòu)物往往是“幾家歡喜幾家愁”。因此在旅游購(gòu)物時(shí)，要力戒四種易導(dǎo)致自己上當(dāng)受騙的行為和心理。
（1）一戒隨便開(kāi)口。
（2）二戒以假作真。
（3）三戒貪圖便宜。
（4）四戒沖動(dòng)購(gòu)物。
旅游活動(dòng)多姿多彩，但作為一次活動(dòng)過(guò)程，為防不測(cè)和萬(wàn)一，參加與旅游有關(guān)的保險(xiǎn)是有益無(wú)害的。與旅游有關(guān)的保險(xiǎn)有以下三種：
1、車船旅客意外傷害保險(xiǎn)。凡搭乘長(zhǎng)途客車、輪船，從驗(yàn)票進(jìn)站或中途上車(船)，到到達(dá)旅程終點(diǎn)或下車、下船為保險(xiǎn)有效期。根據(jù)發(fā)生的意外情況，給付保險(xiǎn)金。保險(xiǎn)費(fèi)按標(biāo)價(jià)的5%計(jì)算。
2、旅客人身意外傷害保險(xiǎn)。在保險(xiǎn)期限內(nèi)，被保險(xiǎn)人因意外傷害事故而致身殘或喪失身體機(jī)能，按規(guī)定給付全數(shù)、半數(shù)或部分保險(xiǎn)金額。
3、住宿旅客人身保險(xiǎn)。保險(xiǎn)期限15天，從住宿零時(shí)起開(kāi)始算，滿期可辦理續(xù)保。一旦發(fā)生意外可根據(jù)客人人身傷害情況和財(cái)產(chǎn)損壞情況給付保險(xiǎn)金。
安全與文明出行心得體會(huì)篇十一
通過(guò)這次學(xué)習(xí)安全生產(chǎn)，讓我們更深的了解了安全生產(chǎn)的重要性。讓我明白在日常工作中要注意哪些安全問(wèn)題，增強(qiáng)自己的防范意識(shí)，提高預(yù)防事故的能力，時(shí)刻注重安全生產(chǎn)的重要性。讓我們時(shí)刻牢記：安全生產(chǎn)，警鐘長(zhǎng)鳴！
我們要吸取安全事故的教訓(xùn)，對(duì)安全生產(chǎn)中可能出現(xiàn)的安全隱患認(rèn)真的重視起來(lái)，杜絕安全事故的發(fā)生，確保自身安全的同時(shí)也要確保身邊同事、公司財(cái)產(chǎn)的安全，每次安全事故的發(fā)生都是痛心的教訓(xùn)，我們要重視！重視！再重視！
通過(guò)這次學(xué)習(xí)，對(duì)公司和對(duì)個(gè)人都是百益無(wú)一壞的。進(jìn)一步完善我們的安全制度，我們員工之間要相互照應(yīng)，及時(shí)掌握工作情況，發(fā)現(xiàn)違規(guī)作業(yè)行為及時(shí)勸誡，這樣才能營(yíng)造更安全的工作環(huán)境，這樣我們的工作才能更好的展開(kāi)，才能杜絕安全事故的發(fā)生。
我想通過(guò)這樣的學(xué)習(xí)，我們作為員工的有了更清醒的工作目標(biāo)，安全生產(chǎn)重在防范，安全責(zé)任重于泰山，我們千萬(wàn)不能有絲毫的松懈，安全生產(chǎn)要警鐘長(zhǎng)鳴！
《安全生產(chǎn)法》最重要的特點(diǎn)之一，就是更加明確了生產(chǎn)安全事故的責(zé)任追究和在生產(chǎn)安全管理工作中要始終堅(jiān)持“安全第一，預(yù)防為主”的指導(dǎo)方針。通過(guò)學(xué)習(xí)《安全生產(chǎn)法》談一點(diǎn)學(xué)習(xí)體會(huì)。
眾所周知，在傳統(tǒng)的安全管理工作中，始終貫穿著“三不放過(guò)”的原則，經(jīng)過(guò)一段時(shí)期的運(yùn)行之后，體會(huì)到追究事故責(zé)任者的責(zé)任不夠明確。因此，現(xiàn)在又將“三不放過(guò)”改為了“四不放過(guò)”，加大了發(fā)生事故后的處理力度。這不失為一種“前事不忘，后事之師”的好做法，有新意。但生產(chǎn)安全事故一旦發(fā)生，將會(huì)帶來(lái)一系列的社會(huì)問(wèn)題和不可挽回的經(jīng)濟(jì)損失，即使再加多幾個(gè)“不放過(guò)”也為時(shí)晚矣。新出臺(tái)的《安全生產(chǎn)法》則體現(xiàn)了在安全生產(chǎn)管理上要強(qiáng)化“超前意識(shí)”、“預(yù)防為主”的理念，進(jìn)一步明確了只有有效地預(yù)防生產(chǎn)安全事故的發(fā)生，才能使安全管理工作達(dá)到最高的境界。
安全管理工作的“超前意識(shí)”，強(qiáng)調(diào)把安全工作的重點(diǎn)從事后處理轉(zhuǎn)移到事前監(jiān)督上來(lái)。要建立完善的事前監(jiān)督管理體系，在貫徹“安全第一”工作中必須遵循“預(yù)防為主”的原則和“防范勝于救災(zāi)”的內(nèi)涵。同時(shí)，也要形成建立積極向上的“安全文化”氛圍，這是安全管理工作事前監(jiān)督體系的重要環(huán)節(jié)?！鞍踩幕弊非蟮氖且环N各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)干部身體力行現(xiàn)出來(lái)的安全管理理念，從而促使所有人員表現(xiàn)出較高的重視安全工作的自覺(jué)性和積極性，并將安全生產(chǎn)工作放在自己的職業(yè)價(jià)值中去，從而使各項(xiàng)安全生產(chǎn)管理工作成為自己工作的行動(dòng)指南。另外，建立完善的安全管理考核機(jī)制，是事故“超前防范”的有效措施。目前，我司已將“安全生產(chǎn)考核標(biāo)準(zhǔn)”納入到了各部門的“月度工作計(jì)劃指標(biāo)考核”中去，從某種程度上起到了一個(gè)監(jiān)督和防范的作用。然而，還存在著重視對(duì)安全事故的考核，輕視對(duì)不安全因素、異常的xxxx。在這種安全管理體制中，不可避免地抱有了一種僥幸的心里。孰不知，“小病不醫(yī)，終成大患”。等到安全事故發(fā)生后，再找原因談“幾不放過(guò)”晚矣。因此，一個(gè)完善的考核機(jī)制應(yīng)包含安全管理的各個(gè)環(huán)節(jié)，健全“責(zé)任鏈”的xx系統(tǒng)，提高“防患”意識(shí)，從小事做起，建立必備的安全防患措施，堅(jiān)決杜絕“三違”，養(yǎng)成工作嚴(yán)謹(jǐn)、執(zhí)行制度認(rèn)真、工作程序規(guī)范的良好工作作風(fēng)。在實(shí)際工作中提高自防和互防能力，做到“三不傷害”，從而建立起安全管理工作的新風(fēng)尚。把生產(chǎn)過(guò)程中發(fā)生事故的可能性消滅在萌芽狀態(tài)。
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安全與文明出行心得體會(huì)篇十二
3.金玉有值，生命無(wú)價(jià)，遵守交法，平安一生。
4.交通法規(guī)人人遵守，文明社區(qū)家家幸福。
5.道路連者你和他，安全系著千萬(wàn)家。
6.以人為本，關(guān)愛(ài)生命。
7.安全是生命之本，違章是事故之源。
8.道路連著千萬(wàn)家，安全連著你我他。
9.走遍東西南北中，安全二字記心中。
10.交通安全進(jìn)萬(wàn)家，出入平安你我他。
11.三思而后行，思命思家思社會(huì)。
12.但愿人長(zhǎng)久，一路共平安。
13.開(kāi)車一心一意，做人仁心仁意。
14.良藥苦口利于病，交通法規(guī)利于行。
15.法規(guī)在心中，平安在手中。
16.跨入校園，好好學(xué)習(xí);走出校門，好好走路。
17.讓道于人，安全于己。
18.珍愛(ài)生命不要翻越護(hù)欄。
19.不喝酒，多睡眠，行車上路才安全;守法規(guī)，遵法紀(jì)，生命保障最實(shí)際。
20.風(fēng)景在行車的路上，最美是你我的禮讓!
安全與文明出行心得體會(huì)篇十三
第一段：引言（100字）。
出行安全是我們生活中極為重要的問(wèn)題之一。在經(jīng)歷了一次次的出行事故后，我深刻地體會(huì)到了出行安全的重要性，并總結(jié)了一些寶貴的經(jīng)驗(yàn)。以下是我對(duì)于出行安全的心得體會(huì)。
第二段：提高意識(shí)（200字）。
首先，要時(shí)刻保持安全意識(shí)。在乘坐公共交通工具、駕駛私車以及步行過(guò)馬路時(shí)，我們都不能放松警惕。乘坐公共交通工具時(shí)，應(yīng)站在指定地點(diǎn)等候，謹(jǐn)慎上下車，避免擁擠時(shí)發(fā)生摔倒事件。駕駛私車時(shí)，要保持良好的駕駛習(xí)慣，遵守交通規(guī)則，不打手機(jī)、不闖紅燈，與其他車輛保持安全距離，時(shí)刻保持警覺(jué)。步行時(shí)，要走人行道，過(guò)馬路要走斑馬線并注意車輛行駛情況。通過(guò)時(shí)不要奔跑，以免發(fā)生意外。只有時(shí)刻保持安全意識(shí)，我們才能在出行中遠(yuǎn)離危險(xiǎn)。
第三段：個(gè)人防護(hù)（200字）。
其次，個(gè)人防護(hù)也是保障出行安全的重要一環(huán)。出行前，我們要對(duì)自己的防護(hù)措施做好準(zhǔn)備。對(duì)于騎摩托車的人來(lái)說(shuō)，戴好頭盔是必不可少的。對(duì)于行走的人來(lái)說(shuō)，正確穿戴鞋襪對(duì)于腳部的防護(hù)也是很重要的，特別是在潮濕的地面上行走時(shí)更需注意。此外，當(dāng)暴雨來(lái)襲時(shí)，我們應(yīng)該及時(shí)準(zhǔn)備雨具，不要為了省事而不用傘或雨衣等防水工具。個(gè)人防護(hù)措施的貫徹，有利于降低事故發(fā)生的可能性，為我們的出行增加更多的安全保障。
第四段：合理規(guī)劃（300字）。
合理規(guī)劃出行路線也是確保出行安全的關(guān)鍵。在選擇出行線路時(shí)，我們要盡量避開(kāi)擁堵的路段，選擇安全可靠的道路。尤其是對(duì)于長(zhǎng)途駕車或者自駕游的朋友來(lái)說(shuō)，更要提前查看天氣和路況信息。避開(kāi)惡劣天氣和危險(xiǎn)路段，合理規(guī)劃出行時(shí)間，以確保我們安全到達(dá)目的地。在規(guī)劃路線時(shí)，我們還應(yīng)該盡量選擇亮度充足、人員稠密的道路行駛，避免夜間長(zhǎng)時(shí)間行車以及偏僻地段行駛。合理規(guī)劃出行路線，能夠減少危險(xiǎn)情況的發(fā)生，降低出行中的風(fēng)險(xiǎn)。
第五段：提高應(yīng)急處理能力（200字）。
最后，我們還應(yīng)該提高應(yīng)急處理能力。即使在出行中遇到突發(fā)事件，如果我們能夠冷靜應(yīng)對(duì)，也能有效減少事故發(fā)生的危害。在不可避免的意外情況中，我們要學(xué)會(huì)正確使用急救知識(shí)，及時(shí)做好傷員的急救處理。同時(shí)應(yīng)急處理還包括遇到緊急情況時(shí)的逃生技巧，比如火災(zāi)、地震等。只有提高應(yīng)急處理能力，我們才能在出行中做到心中有數(shù)，從而使我們的安全得到保障。
結(jié)尾（100字）。
總而言之，出行安全對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是至關(guān)重要的。我深知安全無(wú)小事，我們每個(gè)人都要從自己做起，時(shí)刻保持安全意識(shí)，提高個(gè)人防護(hù)能力，合理規(guī)劃出行路線，并提高應(yīng)急處理能力。只有這樣，我們才能在出行中降低風(fēng)險(xiǎn)，確保自身的安全。希望大家都能牢記這些心得體會(huì)，共同為出行安全做出貢獻(xiàn)。
安全與文明出行心得體會(huì)篇十四
出行安全是每個(gè)人在旅行或外出時(shí)所要考慮的重要問(wèn)題。近年來(lái)，交通事故頻發(fā)，出行安全問(wèn)題備受關(guān)注。我深有體會(huì)的是，在我多次的外出旅行中積累了不少經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn)。今天，我將分享我個(gè)人的心得體會(huì)，希望能為大家提供一些有價(jià)值的建議和提示。
第二段：提前準(zhǔn)備。
出行安全的重要性在于預(yù)防事故發(fā)生。首先，提前準(zhǔn)備是關(guān)鍵。在出行前，一定要做好充分的準(zhǔn)備工作。首先是交通工具的選擇，要選擇那些具有良好信譽(yù)并經(jīng)過(guò)正規(guī)檢查的交通工具。其次，事先了解行程和目的地的情況，包括交通規(guī)則、氣候環(huán)境、安全狀況等。此外，及時(shí)了解相關(guān)的當(dāng)?shù)鼐o急電話號(hào)碼也是非常重要的。
第三段：安全意識(shí)與習(xí)慣。
在外出旅行時(shí)，安全意識(shí)和習(xí)慣是保證自身安全的基本因素。不論是乘坐公共交通工具還是駕駛自己的車輛，都應(yīng)保持高度的警惕和謹(jǐn)慎。嚴(yán)格按照交通規(guī)則行駛，且始終保持專注，不被他人的不正確行為影響。此外，堅(jiān)持佩戴安全帶，不酒后駕駛，不超速行駛等安全習(xí)慣也是至關(guān)重要的。同時(shí)，保持良好的協(xié)同合作意識(shí)也能有效地降低事故發(fā)生的可能性。
第四段：應(yīng)急措施與自我保護(hù)。
在出行途中，我們無(wú)法預(yù)知是否會(huì)遇到突發(fā)狀況。因此，了解一些基本的應(yīng)急措施是非常有必要的。首先，要隨身攜帶急救包和緊急聯(lián)系人的聯(lián)系方式。其次，學(xué)習(xí)一些緊急情況下的自救技能，例如熟悉基本的急救知識(shí)和緊急疏散的方法。此外，我們還應(yīng)隨時(shí)關(guān)注周圍的安全狀況，察覺(jué)到異常情況時(shí)能及時(shí)采取自我保護(hù)措施，盡力減少自身受傷的可能性。
第五段：傳遞守衛(wèi)出行安全的責(zé)任。
保障出行安全不僅是個(gè)人的事，也是全社會(huì)共同的責(zé)任。我們每個(gè)人都應(yīng)積極地參與進(jìn)來(lái)，傳遞守衛(wèi)出行安全的責(zé)任。首先，我們要教育和引導(dǎo)他人樹(shù)立正確的出行安全意識(shí)和習(xí)慣。無(wú)論是家人、朋友還是同事，都需要相互提醒、相互鼓勵(lì)。其次，作為目擊者，要及時(shí)的報(bào)警和提供有效的信息，幫助他人解決問(wèn)題。此外，社會(huì)各方面也應(yīng)提供更科學(xué)、便捷的出行安全服務(wù)，加強(qiáng)相關(guān)立法和管理，提高道路交通的安全水平。
結(jié)尾：
總而言之，出行安全需要我們每個(gè)人的關(guān)注和努力，只有通過(guò)提前準(zhǔn)備、保持良好的安全意識(shí)與習(xí)慣、采取應(yīng)急措施及傳遞守衛(wèi)出行安全的責(zé)任等多方面的努力，才能保證我們出行的安全與舒適。希望大家能時(shí)刻注重出行安全問(wèn)題，為自己和他人的安全保駕護(hù)航。
安全與文明出行心得體會(huì)篇十五
為深入推進(jìn)全縣“創(chuàng)建全國(guó)文明城市”活動(dòng)的實(shí)施，進(jìn)一步增強(qiáng)交通參與者的法治意識(shí)、安全意識(shí)、文明意識(shí)，牢固樹(shù)立安全發(fā)展理念，大力弘揚(yáng)生命至上、安全第一的思想，預(yù)防重特大道路交通事故的發(fā)生，保障廣大人民群眾的出行安全。根據(jù)公安部、中央網(wǎng)信辦、中央文明辦、教育部、司法部、交通運(yùn)輸部、應(yīng)急管理部、共青團(tuán)中央《關(guān)于聯(lián)合開(kāi)展20xx年“全國(guó)交通安全日”主題活動(dòng)的通知》文件要求，我大隊(duì)高度重視，提前部署，在全縣范圍內(nèi)開(kāi)展了形式多樣的交通安全宣傳活動(dòng)，取得了良好的宣傳效果。
(一)12月2日，大隊(duì)聯(lián)合縣道路運(yùn)輸管理站，縣城市客運(yùn)辦、吳起采油廠車管中心、吳起駕校舉行20xx年122“全國(guó)交通安全日”主題活動(dòng)啟動(dòng)儀式暨交通安全宣傳直播活動(dòng)。吳起駕校學(xué)員代表，吳起采油廠駕駛員代表，出租車駕駛員代表，交警大隊(duì)民警代表共150余人參加啟動(dòng)儀式。
(二)各中隊(duì)以交通安全“七進(jìn)”宣傳為載體，組織警力深入轄區(qū)社區(qū)、企業(yè)、車站、單位、學(xué)校及農(nóng)村集市通過(guò)召開(kāi)交通安全培訓(xùn)會(huì)、懸掛橫幅標(biāo)語(yǔ)、擺放交通安全宣傳展板、發(fā)放交通安全宣傳資料等形式進(jìn)行主題宣傳活動(dòng)。
(三)在城區(qū)沿街有電子顯示屏的單位、學(xué)校以及公交車、出租車車載顯示屏上播放“122”主題宣傳字幕;在戶外led顯示屏上播放文明交通宣傳片;聯(lián)系電視臺(tái)在新聞時(shí)段播放宣傳專題片，進(jìn)一步擴(kuò)大社會(huì)宣傳面。
(四)組織民警深入縣城各中小學(xué)、幼兒園，開(kāi)展主題宣傳活動(dòng)。向師生發(fā)放宣傳資料，介紹了斑馬線、信號(hào)燈等交通常識(shí)，告知學(xué)生怎樣去自覺(jué)遵守交通法規(guī)，如何過(guò)馬路、騎車，規(guī)范交通安全意識(shí)，提高遵紀(jì)守法的能力。并開(kāi)展122“全國(guó)交通安全宣傳日”主題宣傳手抄報(bào)、漫畫(huà)等有獎(jiǎng)?wù)骷顒?dòng)，將對(duì)其中的優(yōu)秀作品進(jìn)行表彰獎(jiǎng)勵(lì)。
(五)利用一切可以利用的宣傳陣地，在客運(yùn)場(chǎng)站、大隊(duì)窗口單位擺放、懸掛交通安全展板、掛圖、播放宣傳片;通過(guò)電子顯示屏、戶外廣告牌等媒介，傳播122“全國(guó)交通安全日”主題宣傳片、播放交通安全公益廣告;通過(guò)手機(jī)短信、大隊(duì)官方微博、微信等方式，密集宣傳122“全國(guó)交通安全日”的活動(dòng)主題、內(nèi)容和交通安全提示等，進(jìn)一步提高了“全國(guó)交通安全日”的群眾知曉。
安全與文明出行心得體會(huì)篇十六
為深入推進(jìn)全縣“創(chuàng)建全國(guó)文明城市”活動(dòng)的實(shí)施，進(jìn)一步增強(qiáng)交通參與者的法治意識(shí)、安全意識(shí)、文明意識(shí)，牢固樹(shù)立安全發(fā)展理念，大力弘揚(yáng)生命至上、安全第一的思想，預(yù)防重特大道路交通事故的發(fā)生，保障廣大人民群眾的出行安全。根據(jù)公安部、中央網(wǎng)信辦、中央文明辦、教育部、司法部、交通運(yùn)輸部、應(yīng)急管理部、共青團(tuán)中央《關(guān)于聯(lián)合開(kāi)展20xx年“全國(guó)交通安全日”主題活動(dòng)的通知》文件要求，我大隊(duì)高度重視，提前部署，在全縣范圍內(nèi)開(kāi)展了形式多樣的交通安全宣傳活動(dòng)，取得了良好的宣傳效果。
(一)12月2日，大隊(duì)聯(lián)合縣道路運(yùn)輸管理站，縣城市客運(yùn)辦、吳起采油廠車管中心、吳起駕校舉行20xx年122“全國(guó)交通安全日”主題活動(dòng)啟動(dòng)儀式暨交通安全宣傳直播活動(dòng)。吳起駕校學(xué)員代表，吳起采油廠駕駛員代表，出租車駕駛員代表，交警大隊(duì)民警代表共150余人參加啟動(dòng)儀式。
(二)各中隊(duì)以交通安全“七進(jìn)”宣傳為載體，組織警力深入轄區(qū)社區(qū)、企業(yè)、車站、單位、學(xué)校及農(nóng)村集市通過(guò)召開(kāi)交通安全培訓(xùn)會(huì)、懸掛橫幅標(biāo)語(yǔ)、擺放交通安全宣傳展板、發(fā)放交通安全宣傳資料等形式進(jìn)行主題宣傳活動(dòng)。
(三)在城區(qū)沿街有電子顯示屏的單位、學(xué)校以及公交車、出租車車載顯示屏上播放“122”主題宣傳字幕;在戶外led顯示屏上播放文明交通宣傳片;聯(lián)系電視臺(tái)在新聞時(shí)段播放宣傳專題片，進(jìn)一步擴(kuò)大社會(huì)宣傳面。
(四)組織民警深入縣城各中小學(xué)、幼兒園，開(kāi)展主題宣傳活動(dòng)。向師生發(fā)放宣傳資料，介紹了斑馬線、信號(hào)燈等交通常識(shí)，告知學(xué)生怎樣去自覺(jué)遵守交通法規(guī)，如何過(guò)馬路、騎車，規(guī)范交通安全意識(shí)，提高遵紀(jì)守法的能力。并開(kāi)展122“全國(guó)交通安全宣傳日”主題宣傳手抄報(bào)、漫畫(huà)等有獎(jiǎng)?wù)骷顒?dòng)，將對(duì)其中的優(yōu)秀作品進(jìn)行表彰獎(jiǎng)勵(lì)。