于近視的調(diào)查報(bào)告(專(zhuān)業(yè)15篇)

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    報(bào)告的撰寫(xiě)需要注意格式規(guī)范,包括頁(yè)眉、頁(yè)腳、標(biāo)題等要素。如何寫(xiě)一份完美的報(bào)告是許多人面臨的挑戰(zhàn),下面給出一些建議供參考。以下是一份精心收集的報(bào)告范文,僅供大家參考。
    于近視的調(diào)查報(bào)告篇一
    新華社消息:國(guó)家教育部和衛(wèi)生部的調(diào)查顯示,目前我國(guó)學(xué)生的近視率已經(jīng)居世界第二位!中小學(xué)生近視率已達(dá)34.6%,高中生近視率達(dá)70%。我國(guó)青少年因近視致盲的人數(shù)已達(dá)30萬(wàn)!保護(hù)視力,預(yù)防近視,已引起政府和社會(huì)的密切關(guān)注!
    在十二中高一(5)班近視情況也較為嚴(yán)重,在接受調(diào)查的54人中,有人近視,占48.21%是患有近視,只有51.79%視力還處在正常水平(見(jiàn)圖1)。而在近視的人群中女生占59.26%,女生的近視情況比男生嚴(yán)重(見(jiàn)圖2)。許多的同學(xué)近視的度數(shù)在200~~300度左右(見(jiàn)圖3)。保護(hù)視力,預(yù)防近視,已經(jīng)是十分重要。除了近視,我班有些同學(xué)還有其他的視力問(wèn)題,如散光、遠(yuǎn)視等等。高一(5)班的調(diào)查中,近視人數(shù)將近一半,女生占差不多60%。男生經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉,而女生比起男生較為文靜,不大愛(ài)運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可以減小近視的發(fā)生。近視人群中大多數(shù)人是200~~300度,屬于度數(shù)不深,有可能是假性近視,若及時(shí)矯正,可能使眼睛恢復(fù)正常視力,或是使近視不再加深。
    去年,本市市區(qū)學(xué)生的視力不良率為小學(xué)31.8%,初中61.3%,高中80.8%。從數(shù)據(jù)上看到高中學(xué)生比初中學(xué)生的視力不良率要高出很多,這是因?yàn)楦咧袑W(xué)生的學(xué)習(xí)壓力大,經(jīng)常用眼,沒(méi)有得到充分的休息,是視力不良率居高不下。其實(shí)這都跟我們對(duì)近視的認(rèn)識(shí)有關(guān),在調(diào)查中,90%的同學(xué)表示在得知有近視后,才開(kāi)始注意。大多數(shù)同學(xué)認(rèn)為已經(jīng)近視了,也沒(méi)有機(jī)會(huì)恢復(fù)正常,就不再會(huì)理會(huì)它了。有些沒(méi)有近視的同學(xué),也不大注意自己的視力,認(rèn)為遲早都會(huì)有近視。
    我們班近視嚴(yán)重,我們通過(guò)調(diào)查了解到有以下幾個(gè)原因:
    一:過(guò)長(zhǎng)時(shí)間讀書(shū),沒(méi)有得到充分的休息;
    二:長(zhǎng)時(shí)間觀看電視,距離不夠遠(yuǎn);
    三:使用電腦時(shí)間過(guò)長(zhǎng),姿勢(shì)不正確。
    四:邊走路邊讀書(shū),或是邊乘車(chē)邊讀書(shū);
    五:沒(méi)有認(rèn)真做好眼保健操。近視對(duì)我們并沒(méi)有好處,只有壞處。在生活造成很多的不方便,眼睛一離開(kāi)眼鏡就會(huì)看不清。對(duì)于我們的將來(lái),將造成很多的不便。在升大學(xué)時(shí),因?yàn)榻?,很多?zhuān)業(yè)都不招收(如參軍、飛行員等),白白浪費(fèi)自己的專(zhuān)長(zhǎng)。我們提議這樣保護(hù)眼睛:
    1.光線(xiàn)須充足:光線(xiàn)要充足舒適,光線(xiàn)太弱而因字體看不清就會(huì)越看越近。
    2.反光要避免:書(shū)桌邊應(yīng)有燈光裝置,其目的在減少反光以降低對(duì)眼睛的傷害。
    3.閱讀時(shí)間勿太長(zhǎng):無(wú)論做功課或看電視,時(shí)間不可太長(zhǎng),以每三十分鐘休息片刻為佳。
    4.姿要端正:不可彎腰駝背,越靠近或趴著做功課易造成睫狀肌緊張過(guò)度,進(jìn)而造成近視。
    5.書(shū)距離應(yīng)適書(shū)與眼睛之間的距離應(yīng)以30公分為準(zhǔn),且桌椅的高度也應(yīng)與體格相配合,不可勉強(qiáng)將就。
    6.看電視距離勿太近看電視時(shí)應(yīng)保持與電視畫(huà)面對(duì)角線(xiàn)六~八倍距離,每30分鐘必須休息片刻。
    7.睡眠不可太少,作息有規(guī)律:睡眠不足身體容易疲勞,易造成假性近視。
    8.多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng):經(jīng)常眺望遠(yuǎn)外放松眼肌,防止近視,向大自然多接觸青山綠野有益于眼睛的健康。
    9.營(yíng)養(yǎng)攝取應(yīng)無(wú)均衡:不可偏食,應(yīng)特別注意維生素b類(lèi)(胚芽米、麥片酵母)之?dāng)z取。
    10.定期做視力:凡視力不正常者應(yīng)至合格眼鏡公司或眼科醫(yī)師處做進(jìn)一步的檢查。
    11.電腦操作注意:
    1電腦操作應(yīng)保持六十公分以上距離,視線(xiàn)向下約30度;
    2請(qǐng)勿連續(xù)操作。
    3螢?zāi)坏墓舛扰c清晰適當(dāng),環(huán)境的光線(xiàn)柔和,桌椅的高度及舒適度能配合終端機(jī)的高度;
    于近視的調(diào)查報(bào)告篇二
    關(guān)于近視眼調(diào)查報(bào)告范文介紹:生活中,有很多的近視人,男人、女人、老人、小孩都有,以下是小編我大家收集整理的關(guān)于近視眼調(diào)查報(bào)告范文,歡迎閱讀參考。
    一、課題的提出:
    我們班許多同學(xué)都陸陸續(xù)續(xù)帶上了眼鏡,我也是其中的一員。有多少人近視了?他們又為什么近視了?我做了一次調(diào)查。
    二.調(diào)查方法:
    1http:///.查閱有關(guān)書(shū)籍,了解普通人是怎么近視的。2.調(diào)查詢(xún)問(wèn)同學(xué),了解他們是怎么近視的。3.通過(guò)多種途徑,了解我班一共有多少人近視了。4.通過(guò)班級(jí)博客發(fā)表問(wèn)卷。
    三、調(diào)查情況和資料整理:
    我班共有11個(gè)人近視。
    我國(guó)的近視率已接近30%,小學(xué)生22.7%患有近視,初中近視率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼鏡,大學(xué)生近視比例高達(dá)80%。
    近視成因較多,據(jù)我們猜想,造成近視的因素有:遺傳因素,環(huán)境因素,個(gè)體因素,營(yíng)養(yǎng)體質(zhì)因素和睡眠因素。導(dǎo)致小學(xué)生近視的主要原因是作業(yè)做的太晚,使睡眠不足,過(guò)度地看電視、玩電腦,攝入大量的德和蛋白質(zhì)。
    現(xiàn)在小學(xué)生近視率很高。雖然近視存在某種的遺傳因素,但更重要的是外界因素的影響。目前除了配戴眼鏡外,沒(méi)有更有效的治療方法,唯有持久地開(kāi)展預(yù)防措施。中學(xué)生極高的近視率和現(xiàn)行的教育制度雖然有一定的聯(lián)系,但更多的是因?yàn)橛醚哿?xí)慣而導(dǎo)致近視的發(fā)生。近視預(yù)防的重點(diǎn)也在于養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。
    四、結(jié)論http:///。
    通過(guò)對(duì)調(diào)查問(wèn)卷的分析,我發(fā)現(xiàn):
    1.從整體來(lái)看,作業(yè)負(fù)擔(dān)較重的同學(xué)占大多數(shù),作業(yè)負(fù)擔(dān)隨年級(jí)的升高而加重。
    2.無(wú)論是哪個(gè)年級(jí)在做作業(yè)時(shí)都沒(méi)有好好的讓眼睛得到休息;而在校休息時(shí)間又一次隨年級(jí)的增高呈遞減趨勢(shì)。
    3.抗疲勞眼藥水與眼保健操都是對(duì)眼睛有治療作用的,但卻沒(méi)有引起同學(xué)的高度重視。
    4.近視人數(shù)雖然遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于非近視人數(shù),但不佩戴眼鏡的人卻占有相當(dāng)一部分比例。這表明同學(xué)們對(duì)近視的問(wèn)題還不夠重視!
    我提出了以下幾點(diǎn)建議:
    1、每日?qǐng)?jiān)持遠(yuǎn)眺、堅(jiān)持眼保健操和課間操,并積極參加文體活動(dòng)。
    2、學(xué)習(xí)時(shí)要有充足的光線(xiàn),光線(xiàn)要從左側(cè)方向來(lái)。不要在光線(xiàn)不足和耀眼的陽(yáng)光和強(qiáng)燈光下看書(shū)寫(xiě)字。
    3、不要睡在床上或邊走h(yuǎn)ttp:///路邊看書(shū)。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書(shū)寫(xiě)字。
    4、不要長(zhǎng)時(shí)間使用視力,每學(xué)習(xí)50分鐘后,應(yīng)當(dāng)休息10分鐘。
    5、看電視的次數(shù)不要過(guò)多,時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng),要控制在1小時(shí)以?xún)?nèi)。距離不要太近。至少隔兩米遠(yuǎn)。
    要記住眼科醫(yī)生給大家的勸告:要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣:看書(shū)、上網(wǎng)、看電視不要連續(xù)超過(guò)一小時(shí),不要在太強(qiáng)太暗的光線(xiàn)下看書(shū),一定要注意自己的寫(xiě)字姿勢(shì),堅(jiān)持作眼保健操很重要……。
    于近視的調(diào)查報(bào)告篇三
    現(xiàn)在不少人都患近視眼,其中由于用眼習(xí)慣不當(dāng)引起的近視的所占比例居多。
    近視給他們帶來(lái)了不少的困擾,那么究竟是哪些用眼不當(dāng)?shù)男袨榱?xí)慣引起近視?
    近視給他們?cè)斐闪耸裁春蠊?如何預(yù)防和矯正近視眼呢?
    1.請(qǐng)問(wèn)您是否經(jīng)常在用眼超過(guò)1小時(shí)后,自覺(jué)休息至少5分鐘?*。
    a.是,大概有5分鐘。
    b.是,且大大超過(guò)5分鐘。
    c.否,但接近5分鐘。
    d.否,且大大少于5分鐘。
    2.請(qǐng)問(wèn)您現(xiàn)在的近視度數(shù)為多少?*。
    a.不足100度或恰好為100度。
    b.100度以上300度以下(不包括300度)。
    c.300度以上400度以下(包括300度)。
    3.請(qǐng)問(wèn)您造成近視的原因(或認(rèn)為造成近視的原因)是?*。
    a.長(zhǎng)期讀寫(xiě)姿勢(shì)不正確造成的問(wèn)題。
    b.長(zhǎng)期看電視或電腦或游戲機(jī)一次性持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)造成的。
    c.長(zhǎng)期看書(shū)寫(xiě)字一次性持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)造成的。
    4.請(qǐng)問(wèn)您是否經(jīng)常在發(fā)覺(jué)眼中有異物時(shí)用手揉眼?*。
    a.是,幾乎每一次或每一次都有。
    b.否,但還是有些時(shí)候沒(méi)有(即有的時(shí)候比沒(méi)有的時(shí)候偏多一點(diǎn))。
    c.否,幾乎每一次或每一次都沒(méi)有。
    d.否,但還是有些時(shí)候有(即沒(méi)有的時(shí)候比有的時(shí)候偏多一點(diǎn))。
    于近視的調(diào)查報(bào)告篇四
    我國(guó)近年來(lái)近視眼人數(shù)大大提升,大多數(shù)是學(xué)生,其中小學(xué)生占了百分之25,中學(xué)生占了百分之45,大學(xué)生占了百分之30.
    為什么會(huì)造成這么多的人近視呢?對(duì)于現(xiàn)在來(lái)說(shuō),科技發(fā)達(dá),但是近視眼還是必不可免,那么近視眼它的主要元素在哪里?為什么大家都找不到?我通過(guò)走訪(fǎng)學(xué)生,來(lái)得出結(jié)論。
    造成近視眼的主要因素:
    二、在光線(xiàn)十分強(qiáng)的地方看書(shū)[如:路燈旁]。
    三、在光線(xiàn)十分弱的地方看書(shū)[如:被子里]。
    四、寫(xiě)作業(yè)時(shí),胸口壓著桌子,眼睛離桌子太近。
    五、寫(xiě)作業(yè)的姿勢(shì)不規(guī)范。
    六、看電視,離電視太近。
    我建議大家平時(shí)可以遵守以下的一下建議:
    一、寫(xiě)作業(yè)姿勢(shì)端正。
    二、寫(xiě)作業(yè)時(shí)胸離桌子一拳。
    三、寫(xiě)作業(yè)時(shí)肩和眼睛離桌子一尺。
    四、在離路燈大約1米的地方看書(shū)。
    五、看電視離電視遠(yuǎn)4米。
    六、在家里種上一些綠色植物,養(yǎng)眼睛。
    于近視的調(diào)查報(bào)告篇五
    通過(guò)調(diào)查表明:本班同學(xué)患有近視的人數(shù)大約占了本班總?cè)藬?shù)的19.23%。其中80%的同學(xué)都是自上初中以后才患有近視,20%的同學(xué)則是從小學(xué)就開(kāi)始患有近視。
    通過(guò)進(jìn)一步調(diào)查,我們發(fā)現(xiàn)大多數(shù)的同學(xué)患有近視都是因?yàn)樵趯?xiě)字看書(shū)的時(shí)候眼睛距離書(shū)本太近所致使的;其次就是長(zhǎng)時(shí)間看電視、上網(wǎng),致使眼睛疲勞過(guò)度而引起的;有的同學(xué)是因?yàn)樵诨璋档那闆r下看書(shū)、走路看書(shū)以及在強(qiáng)光下看書(shū)而造成的近視;還有一部分同學(xué)晚上睡覺(jué)前有看書(shū)的習(xí)慣,為了舒服,便躺著睡,久而久之,也患上了近視。
    此外,我們還發(fā)現(xiàn),城市同學(xué)比鄉(xiāng)村同學(xué)的近視患病率明顯高,并且隨著年齡的增長(zhǎng),這種現(xiàn)象變得越發(fā)明顯,這是為什么呢?據(jù)調(diào)查顯示,這是因?yàn)猷l(xiāng)村生活更接近大自然,空氣也比較新鮮。并且鄉(xiāng)村同學(xué)看電視和使用計(jì)算機(jī)的頻率相對(duì)于城市同學(xué)而言則明顯更少。
    另外,閱讀姿勢(shì)不良會(huì)造成視力減退,閱讀時(shí)間長(zhǎng)的同學(xué)近視眼患病率明顯高于閱讀時(shí)間短的同學(xué),閱讀距離越接近書(shū)本的,近視眼則進(jìn)展得越快。
    由以上資料表明:本班同學(xué)的近視歸納起來(lái)無(wú)非三點(diǎn):用眼過(guò)度、用眼不衛(wèi)生、缺乏保護(hù)眼睛的意識(shí)。
    為了取得本班同學(xué)近視的預(yù)防和治療方法,我們對(duì)本班視力良好的同學(xué)也展開(kāi)了調(diào)查。根據(jù)調(diào)查的結(jié)果,我們總結(jié)出了以下幾點(diǎn)預(yù)防和治療近視的方法與措施:
    1、每天堅(jiān)持做兩次眼保健操。
    2、看書(shū)、寫(xiě)字姿勢(shì)要正確:眼離書(shū)本一尺,胸離書(shū)桌一拳,手離筆尖一寸。
    3、不要行走是看書(shū),不要在強(qiáng)光下看書(shū),不要在昏暗的地方看書(shū)以及不躺著看書(shū)等。
    4、盡量少上網(wǎng),注意作息時(shí)間的安排(例:不長(zhǎng)時(shí)間看書(shū)、看電視等),不讓眼睛過(guò)度疲勞,看一小時(shí)書(shū)或?qū)懸恍r(shí)作業(yè)遠(yuǎn)眺十分鐘等。
    5、睡眠要充足,并多接近大自然,堅(jiān)持鍛煉身體和加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),不能偏食,常吃青菜,堅(jiān)持良好的用眼習(xí)慣,并定期檢查視力(正常情況下,人眼3個(gè)月左右屈光情況就有可能發(fā)生變化,所以要定期檢查視力,做到早發(fā)現(xiàn)、早矯正、早治療)等。
    調(diào)查總結(jié):近視要防患與未然。因此盲從現(xiàn)在開(kāi)始要樣成良好的習(xí)慣。并普及健康的用眼知識(shí)。對(duì)已近視的同學(xué)要好好治療,控制其再度加深。
    于近視的調(diào)查報(bào)告篇六
    升入五年級(jí)以后,隨著學(xué)習(xí)任務(wù)的加重,班上近視的同學(xué)越來(lái)越多。于是,我們幾個(gè)同學(xué)為了解小學(xué)生近視情況及引起近視的相關(guān)因素,針對(duì)我們學(xué)校的部分同學(xué)作了一次調(diào)查。
    1、查閱有關(guān)眼睛近視的書(shū)籍,閱讀報(bào)刊,上網(wǎng)瀏覽,了解近視眼的現(xiàn)狀和造成原因。
    2、調(diào)查本校同學(xué)的用眼習(xí)慣。
    3、通過(guò)多種途徑調(diào)查造成近視的原因。
    1、看書(shū)距離不當(dāng)。
    2、在強(qiáng)光或弱光下看書(shū)。
    3、持久用眼等。
    4、邊走邊或在公交車(chē)上看書(shū)。
    5、看電視時(shí)間過(guò)久等。上網(wǎng)引起近視的其他因素。近年來(lái)的醫(yī)學(xué)研究表明,飲食不均衡、睡眠不足、噪音等,也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。
    建議怎樣預(yù)防近視。
    (一)看書(shū)時(shí)座姿要端正,光線(xiàn)要充足。讀寫(xiě)要坐到離課桌一尺,胸離課桌一拳,眼離課本一尺。
    (二)不要在坐車(chē)或行走的時(shí)候看書(shū),不要躺下看書(shū)。讀寫(xiě)1小時(shí)要遠(yuǎn)眺10分鐘或到戶(hù)外走動(dòng),調(diào)節(jié)眼睛肌肉。
    (三)在課間十分鐘堅(jiān)持做眼保健操。
    (四)盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時(shí)間的安排,不能讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。
    (五)不偏食,少吃辣的食品,多吃含維生素c和維生素a,d的食物。
    (六)定期到眼科專(zhuān)醫(yī)作檢查,聽(tīng)從醫(yī)師的指導(dǎo),逐步矯正視力或防止近視度加深。
    為有效預(yù)防近視等眼病:
    一、要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,合理飲食,鍛煉身體,保障身心健康;
    二、要糾正不良習(xí)慣,養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生;
    于近視的調(diào)查報(bào)告篇七
    為了充分了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況,為我組的分層教學(xué)教改工作中提供有價(jià)值的參考依據(jù),我們?cè)谌8叨秶鷥?nèi)展開(kāi)了調(diào)查,現(xiàn)將調(diào)查情況匯報(bào)如下:
    一、調(diào)查統(tǒng)計(jì)。
    1.課堂表現(xiàn):40%的學(xué)生主要以聽(tīng)老師講為主,能參與到學(xué)習(xí)活動(dòng)中與老師同學(xué)互動(dòng)的學(xué)生占到40%――50%;25%的學(xué)生能做到邊聽(tīng),邊想,邊記;有近20%的學(xué)生課堂上處于發(fā)呆或開(kāi)小差狀態(tài)或只是坐那兒聽(tīng)老師講課。
    2.課前課后表現(xiàn):多數(shù)學(xué)生自主解決問(wèn)題的能力還是不強(qiáng)的,50%以上的學(xué)生能夠通過(guò)查閱資料或向別人請(qǐng)教來(lái)解決難題;在小組學(xué)習(xí)中大都能夠大膽發(fā)表意見(jiàn),參與討論。
    3.自覺(jué)學(xué)習(xí)方面:自覺(jué)學(xué)習(xí)和自覺(jué)準(zhǔn)備方面學(xué)生表現(xiàn)一般,他們大都在學(xué)習(xí)委員或老師的督促下去學(xué)習(xí),課前準(zhǔn)備也不充分,可見(jiàn)學(xué)生在自主學(xué)習(xí)方面的習(xí)慣還有待于進(jìn)一步養(yǎng)成。
    4.關(guān)于自己喜歡怎樣的學(xué)習(xí)方式方面:60%以上的學(xué)生喜歡與同學(xué)進(jìn)行交流學(xué)習(xí),同學(xué)之間進(jìn)行討論等等。
    二、研究分析。
    通過(guò)對(duì)問(wèn)卷調(diào)查的結(jié)果進(jìn)行分析得知,學(xué)生對(duì)數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀是不容樂(lè)觀的。首先,很多學(xué)生沒(méi)有養(yǎng)成良好的自主學(xué)習(xí)習(xí)慣,如:不能能動(dòng)性地聽(tīng)講,不能主動(dòng)預(yù)習(xí)與及時(shí)復(fù)習(xí)學(xué)過(guò)知識(shí),缺乏主動(dòng)學(xué)習(xí)的好品質(zhì)。其次,他們?cè)趯W(xué)習(xí)過(guò)程中產(chǎn)生了許多困難,各方面能力均有欠缺,這有待于通過(guò)有效、扎實(shí)的學(xué)習(xí)來(lái)解決。
    于近視的調(diào)查報(bào)告篇八
    以前一提起眼鏡,大家都認(rèn)為是教師、科學(xué)家、大學(xué)生的專(zhuān)利,而近幾年,我們卻發(fā)現(xiàn),同學(xué)當(dāng)中有不少人也戴上了眼鏡,還有一部分視力較差的同學(xué)由于沒(méi)有及時(shí)配戴眼鏡,看不清黑板報(bào)上的字,影響了學(xué)習(xí)。據(jù)調(diào)查日顯示,小學(xué)高年級(jí)學(xué)生的近視率達(dá)到了20%,初中學(xué)生的近視率達(dá)到了60%,高中則達(dá)到了90%。這些情況引起老師和同學(xué)們的足夠重視。造成小學(xué)生近視的原因是什么?應(yīng)該如何防治?我決定對(duì)此項(xiàng)課題做一番調(diào)查研究。
    近些年來(lái),在校小學(xué)生配戴眼鏡的人數(shù)逐年上升,怎樣預(yù)防和矯正近視成為人們普遍關(guān)注的問(wèn)題。通過(guò)本課題的研究,了解在校小學(xué)生的近視率,了解近視產(chǎn)生的原因,以及近視的矯正方法、近視的預(yù)防措施,增強(qiáng)保護(hù)眼睛的意識(shí),預(yù)防和減少近視眼。
    1、研究?jī)?nèi)容。
    (1)造成近視的原因。
    (2)怎樣預(yù)防近視。
    2、調(diào)查方法。
    (1)查閱有關(guān)書(shū)籍,了解普通人是怎么近視的;
    (2)通過(guò)多種途徑,了解目前青少年近視狀況。
    (3)上網(wǎng)查與相關(guān)資料。
    (一)觀察調(diào)查近視同學(xué),了解平時(shí)用眼鏡情況。
    在對(duì)身邊的同學(xué)和朋友進(jìn)行觀察調(diào)查,我了解到多數(shù)近視的同學(xué)不注意用眼衛(wèi)生。
    (二)咨詢(xún)眼科醫(yī)生和查閱資料,了解近視的成因及防治的措施。
    去圖書(shū)館去查閱有關(guān)資料,并到醫(yī)院對(duì)眼科醫(yī)生進(jìn)行咨詢(xún),并做詳細(xì)記錄。
    (三)對(duì)調(diào)查材料進(jìn)行總結(jié)分析,寫(xiě)出調(diào)查報(bào)告,
    調(diào)查研究訪(fǎng)問(wèn)結(jié)束后,我將調(diào)查采訪(fǎng)的資料進(jìn)行整理、分析、寫(xiě)出課題研究報(bào)告。
    通過(guò)調(diào)查分析,我發(fā)現(xiàn):
    1、從整體來(lái)看,多數(shù)同學(xué)作業(yè)負(fù)擔(dān)較重,并且年級(jí)越高,負(fù)擔(dān)越重;
    2、多數(shù)同學(xué)在做作業(yè)時(shí)都沒(méi)有好好的讓眼睛得到休息;
    3、近視人數(shù)雖然遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于非近視人數(shù),但不佩戴眼鏡的人卻占有相當(dāng)一部分比例。這表明同學(xué)們對(duì)近視的問(wèn)題重視不夠。
    1、每日?qǐng)?jiān)持遠(yuǎn)眺、堅(jiān)持眼保健操和課間操,并積極參加文體活動(dòng)。
    2、學(xué)習(xí)時(shí)要有充足的光線(xiàn),光線(xiàn)要從左側(cè)方向來(lái)。不要在光線(xiàn)不足和耀眼的陽(yáng)光和強(qiáng)燈光下看書(shū)寫(xiě)字。
    3、不要睡在床上或邊走路邊看書(shū)。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書(shū)寫(xiě)字。
    4、不要長(zhǎng)時(shí)間使用視力,每學(xué)習(xí)30分鐘,應(yīng)當(dāng)休息10分鐘。
    5、看電視的次數(shù)不要過(guò)多,時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng),要控制在1小時(shí)以?xún)?nèi)。距離。
    不要太近。至少隔兩米遠(yuǎn)。
    要記住眼科醫(yī)生給大家的。勸告:要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣:看書(shū)、上網(wǎng)、看電視不要連續(xù)超過(guò)一小時(shí),不要在太強(qiáng)太暗的光線(xiàn)下看書(shū),一定要注意自己的寫(xiě)字姿勢(shì),堅(jiān)持作眼保健操很重要……。
    眼睛是人體重要的器官,是心靈的窗口,是人們生活、學(xué)習(xí)、工作的第一要素,人對(duì)外界信息的獲取90%有賴(lài)于視覺(jué)。我們每個(gè)人都需要通過(guò)眼睛觀察和感知美麗的大千世界,如果不能從小預(yù)防、矯正近視,就會(huì)影響今后長(zhǎng)遠(yuǎn)的工作和生活。讓我們共同努力,關(guān)心小學(xué)生的視力健康,讓每一個(gè)孩子都有一雙明亮的眼睛。
    眼鏡幾乎成了人們生活中必不可少的一樣?xùn)|西。那到底是什么導(dǎo)致這么多人近視的呢?我懷著好奇的心情進(jìn)行了一次調(diào)查。
    被調(diào)查的共有10人,其中未戴眼鏡的有2人,占總數(shù)的20%,戴眼鏡的有8人,占總數(shù)的80%。未戴眼鏡中近視的有1人,占總?cè)藬?shù)的10%。戴眼鏡中,因遺傳導(dǎo)致近視的有1人,占總數(shù)的10%,因環(huán)境導(dǎo)致近視的有2人,那總?cè)藬?shù)的20%,因看電視、打電腦、看書(shū)和坐姿不正導(dǎo)致近視的有4人,占總?cè)藬?shù)的40%,因其他原因?qū)е陆暤挠?人,占總?cè)藬?shù)的10%。綜上所述,我發(fā)現(xiàn)導(dǎo)致近視的大都數(shù)都是因坐姿不整合與了過(guò)度引起的。
    通過(guò)上面具體的數(shù)據(jù),我總結(jié)出以下幾點(diǎn)導(dǎo)致近視的原因:
    1、因?yàn)檫z傳原因?qū)е隆?BR>    2、因?yàn)榄h(huán)境原因?qū)е隆?BR>    3、因?yàn)榭磿?shū)、看電視時(shí)的坐姿不正,讓眼睛受到了傷害,導(dǎo)致近視。
    4、一般看電視、看書(shū)、打電腦是精神都非常集中,使眼睛處于極度緊張的狀態(tài)下,又不把握住用眼時(shí)間,導(dǎo)致近視。
    根據(jù)這一調(diào)查報(bào)告,我提出以下幾點(diǎn)建議:
    1、家長(zhǎng)們應(yīng)該限制住孩子們看電視的時(shí)間。
    2、看電視、看書(shū)等娛樂(lè)時(shí)應(yīng)該看1小時(shí)左右,然后讓眼睛休息30分鐘或向遠(yuǎn)眺望10—15分鐘后,再繼續(xù)看書(shū)。
    3、看書(shū)、寫(xiě)字時(shí)應(yīng)該坐姿端正,胸要挺直,眼睛離書(shū)本30厘米。
    4、應(yīng)慢慢適應(yīng)身邊的環(huán)境,不可在光線(xiàn)昏暗或強(qiáng)烈的地方讀書(shū),也不可在走路途中看書(shū),這樣會(huì)對(duì)眼睛造成極大的傷害。
    于近視的調(diào)查報(bào)告篇九
    每個(gè)家庭的孩子都很珍貴。他們毫不妥協(xié)。隨著電視和電腦的普及,我們祖國(guó)花朵的嬌嫩眼睛受到了攻擊?,F(xiàn)在,在我們班,大部分學(xué)生患有近視,有些學(xué)生患有非常嚴(yán)重的近視。其中一些人的視力甚至低于4或5。這可能給他們以后的生活、學(xué)習(xí)和工作帶來(lái)很多不便。為了保護(hù)和預(yù)防視力,我對(duì)同學(xué)們的近視情況進(jìn)行了調(diào)查。
    (1)通過(guò)互聯(lián)網(wǎng),查看一些關(guān)于科學(xué)眼睛和眼睛保健的信息,了解什么是近視以及近視的原因。
    (2)通過(guò)訪(fǎng)談,我們可以了解該班學(xué)生的近視情況,以及近三年來(lái)學(xué)生視力不良的發(fā)展趨勢(shì)。
    (3)通過(guò)與自己交談、調(diào)查和看望父母,掌握近視學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣。
    近視也被稱(chēng)為近視眼,因?yàn)樗荒芸唇荒芸催h(yuǎn)。當(dāng)眼睛靜止時(shí),來(lái)自無(wú)窮遠(yuǎn)處的平行光在折射通過(guò)眼睛的折射系統(tǒng)后,聚集在視網(wǎng)膜前的焦點(diǎn)上,并在視網(wǎng)膜上形成不清晰的圖像。遠(yuǎn)視明顯減弱,但近視仍然正常。
    該班有39名學(xué)生,無(wú)先天性遺傳性近視,8名獲得性近視。近視學(xué)生占全班的三分之二。與前幾年相比,近視率明顯上升。
    大多數(shù)學(xué)生不注意眼睛衛(wèi)生,也不科學(xué)地使用眼睛。寫(xiě)得離書(shū)太近;長(zhǎng)期不休息地使用眼睛會(huì)導(dǎo)致視覺(jué)疲勞;長(zhǎng)時(shí)間看電視,在太強(qiáng)或太暗的光線(xiàn)環(huán)境下看書(shū),長(zhǎng)時(shí)間帶著你的大腦。
    近視是由于晶狀體的曲率太大,遠(yuǎn)光燈形成的圖像落在視網(wǎng)膜前。所以我看不到遠(yuǎn)處的東西。如果你近視,你可以戴一個(gè)凹透鏡來(lái)矯正它。
    近視主要是由于長(zhǎng)期不注意眼睛衛(wèi)生和眼睛疲勞造成的,如不正確的閱讀姿勢(shì)、近距離閱讀、寫(xiě)作和不注意休息。高度近視也可能與遺傳有關(guān)。
    為了同學(xué)們的視力,我查閱了相關(guān)書(shū)籍,發(fā)現(xiàn)近視是可以預(yù)防的:
    (一)讀寫(xiě)姿勢(shì)應(yīng)正確,眼睛與書(shū)本之間的距離要保持尺子。
    (二)認(rèn)真做眼保健操,定期檢查視力。
    (3)看書(shū)、看電視或連續(xù)使用電腦1小時(shí)后休息,或從遠(yuǎn)處看一會(huì)兒。
    (4)堅(jiān)持每天晚上滴眼藥水。
    (5)多吃水果和蔬菜。
    除了上述五項(xiàng)要求之外,還必須滿(mǎn)足以下三項(xiàng)要求:
    (a)不要在昏暗的光線(xiàn)或陽(yáng)光直射下閱讀或書(shū)寫(xiě)。
    (2)不要躺著看書(shū)。
    (3)不走著看書(shū)。
    于近視的調(diào)查報(bào)告篇十
    一:?jiǎn)栴}的提出:
    僅僅是不良用眼習(xí)慣造成的嗎?
    二:調(diào)查目的:調(diào)查我校學(xué)生的近視情況,找出近視的原因、近視對(duì)個(gè)人的影響及其預(yù)防和治療方案。
    三:調(diào)查方法:
    1、通過(guò)網(wǎng)上調(diào)查和詢(xún)問(wèn)同學(xué),老師,了解近視的主要原因。
    2、走訪(fǎng)當(dāng)?shù)匦W(xué),初中,了解近視的發(fā)病率及學(xué)生中存在的問(wèn)題。
    于近視的調(diào)查報(bào)告篇十一
    一、問(wèn)題的提出。
    我們班最近越來(lái)越多同學(xué)戴上了近視眼鏡,連我也不例外,有些同學(xué)還嘲笑我們是“四眼田雞”。為什么現(xiàn)在越來(lái)越多的小學(xué)生近視?針對(duì)這種現(xiàn)象,我對(duì)近視的原因、人數(shù)和現(xiàn)狀做了一個(gè)調(diào)查。
    二、調(diào)查方法。
    1、瀏覽網(wǎng)頁(yè),查找有關(guān)近視的資料。
    2、采訪(fǎng)一下眼科醫(yī)生近視眼是怎樣形成的和如何預(yù)防。3、統(tǒng)計(jì)一下我們班近視同學(xué)的人數(shù)和原因。
    三、調(diào)查情況和資料整理。
    1、505班近視人數(shù)統(tǒng)計(jì):
    2、部分近視同學(xué)的原因:
    四、結(jié)論。
    1、防止近視,首先看書(shū)寫(xiě)字姿要端正,做到“三個(gè)一”:讀寫(xiě)要坐到離課桌一尺,胸離課桌一拳,眼離課本一尺。
    2、不要在坐車(chē)或行走的時(shí)候看書(shū),不要躺下看書(shū)。讀寫(xiě)1小時(shí)要遠(yuǎn)眺10分鐘或到戶(hù)外走動(dòng),調(diào)節(jié)眼睛肌肉。
    3、時(shí)常佩帶一些滴眼液,如:珍視滴眼液、明目滴眼液、珍珠滴眼液等。在課間十分鐘堅(jiān)持做眼保健操。
    4、盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時(shí)間的安排,不能讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。
    5、不偏食,少吃辣的食品,多吃含維生素c和維生素a,d的食物。6、定期到眼科專(zhuān)醫(yī)作檢查,聽(tīng)從儀醫(yī)師的指導(dǎo),逐步矯正視力防止近視度加深。
    于近視的調(diào)查報(bào)告篇十二
    據(jù)調(diào)查我國(guó)現(xiàn)有盲人500多萬(wàn),低視力近千萬(wàn)人,尤其是在兒童及青少年當(dāng)中,患病率極高。全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明,我國(guó)小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22、78%,中學(xué)生為55、22%,高中生為70、34%。更令人震驚的是,有份調(diào)查報(bào)告稱(chēng),國(guó)內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30多萬(wàn)人。因此兒童及青少年近視的防治越來(lái)越為學(xué)生、家長(zhǎng)及社會(huì)所關(guān)注。為什么患近視的青少年越來(lái)越多?孩子們的眼睛到底是怎么近視的?僅僅是不良用眼習(xí)慣造成的嗎?為了解中學(xué)生近視情況及引起近視的相關(guān)因素,我針對(duì)我們學(xué)校的部分七年級(jí)同學(xué)作了一次調(diào)查。
    一、調(diào)查問(wèn)卷。
    二、調(diào)查分析:導(dǎo)致眼睛近視的原因:
    大多數(shù)人都是平時(shí)不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致近視的。研究結(jié)果表明,近視眼是人眼對(duì)當(dāng)代環(huán)境的適應(yīng)性改變,它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動(dòng)的環(huán)境密切相關(guān),與攝入營(yíng)養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼,不注意用眼衛(wèi)生(如看電視和上網(wǎng)過(guò)長(zhǎng)等)是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。
    僅僅是不良用眼習(xí)慣造成的嗎?
    調(diào)查目的:調(diào)查我校學(xué)生的近視情況,找出近視的原因、近視對(duì)個(gè)人的影響及其預(yù)防和治療方案。
    調(diào)查方法:
    1、通過(guò)網(wǎng)上調(diào)查和詢(xún)問(wèn)同學(xué),老師,了解近視的主要原因。
    2、走訪(fǎng)當(dāng)?shù)匦W(xué),初中,了解近視的發(fā)病率及學(xué)生中存在的問(wèn)題。
    四:調(diào)查結(jié)果:
    1、現(xiàn)象:全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明,我國(guó)小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22、8%,中學(xué)生為55、2%,高中生為70、3%。
    專(zhuān)家分析,主要是四點(diǎn)原因:學(xué)生用眼過(guò)度;用眼不衛(wèi)生;缺乏眼保健知識(shí);飲食結(jié)構(gòu)單一,缺乏眼營(yíng)養(yǎng)。其中,63%的學(xué)生用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng),60%的學(xué)生不注意用眼衛(wèi)生,50%左右的學(xué)生沒(méi)有認(rèn)真做好眼保健操,60%左右的學(xué)生缺少眼營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。
    因此,近視的主要原因是看書(shū)學(xué)習(xí),這是因?yàn)閷W(xué)生面臨的學(xué)習(xí)壓力較大,尤其是在高中生階段有較多的作業(yè)和考試,導(dǎo)致了兩長(zhǎng)一短的現(xiàn)象,即每日學(xué)習(xí)時(shí)間長(zhǎng),一次連續(xù)作業(yè)時(shí)間長(zhǎng),睡眠時(shí)間短。
    中學(xué)生眼球正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段,調(diào)節(jié)能力很強(qiáng),伸展性也較大。但是長(zhǎng)時(shí)間的注視近物,視力負(fù)荷過(guò)重,致使眼睛得不到充分休息,是導(dǎo)致近視進(jìn)展的主要原因。調(diào)查發(fā)現(xiàn)大部分同學(xué)的近視是始于高中階段,或者是在高中時(shí)期,近視的程度變得更加深。所以同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)的過(guò)程中一定要注意勞逸結(jié)合,適時(shí)放松眼睛,如眺望遠(yuǎn)方,做眼保健操等。
    于近視的調(diào)查報(bào)告篇十三
    一、問(wèn)題的提出。
    我們班最近坐在后排同學(xué)看不見(jiàn)黑板,離開(kāi)座位去前排看黑板的事頻頻出現(xiàn),當(dāng)然有的同學(xué)是湊熱鬧跟著起哄,有的的確是貨真價(jià)實(shí)的近視眼。我很不理解,怎么班上突然出現(xiàn)了這么多近視眼,以前是很少的啊,于是,我決定做一次調(diào)查。
    二、調(diào)查方法。
    1、查閱網(wǎng)上提供的資料。
    2、翻閱報(bào)刊資料。
    3、查訪(fǎng)班上患近視的同學(xué),了解其原因。
    三、調(diào)查情況和資料整理。
    信息渠道。
    涉及方面。
    具體內(nèi)容。
    網(wǎng)絡(luò)。
    中小學(xué)生近視人數(shù)。
    據(jù)網(wǎng)上情況所知,中學(xué)生人數(shù)占55.22%,小學(xué)生人數(shù)占22.78%。
    報(bào)刊。
    全國(guó)近視人數(shù)。
    近年統(tǒng)計(jì),全國(guó)近視人數(shù)大約有12.8672億,且其趨勢(shì)還在不斷上升。
    尋問(wèn)同學(xué)。
    近視原因。
    大多數(shù)是因?yàn)樯暇W(wǎng)時(shí)間長(zhǎng),看電視距離太近,寫(xiě)字姿勢(shì)不正確,看書(shū)常在光線(xiàn)暗淡的地方。
    自己觀察。
    班上近視人數(shù)。
    據(jù)觀察,全班戴眼鏡的同學(xué)約有25%左右。
    四、結(jié)論。
    據(jù)調(diào)查,本國(guó)純屬近視國(guó),13億人中有12.8672億人為近視。目前本班大多數(shù)人近視原因基本上可以歸納成一個(gè),就是上網(wǎng)時(shí)間長(zhǎng),而且不注意對(duì)眼睛的保護(hù),不做眼保健操,不滴眼藥水來(lái)解除眼疲勞,導(dǎo)致視力嚴(yán)重下降。所以,我在此奉勸一句,希望大家少上網(wǎng),寫(xiě)字看書(shū)要有一個(gè)好的坐姿,在光線(xiàn)合適的地方看書(shū),對(duì)眼睛給予適當(dāng)?shù)男菹⒑捅Wo(hù)。據(jù)醫(yī)生介紹,大家現(xiàn)在正處于身體發(fā)育階段,多數(shù)近視屬于假近視,如果注意做好眼保健,及時(shí)治療,還有可能恢復(fù)。希望大家一定要重視這個(gè)問(wèn)題,不要讓自己的錦繡前程毀在自己手中。
    于近視的調(diào)查報(bào)告篇十四
    一、問(wèn)題的提出:
    自從上了高年級(jí)之后,我班的近視人數(shù)急劇上升,當(dāng)然我也是其中一員。這樣奇怪的現(xiàn)象令我十分好奇,所以我決定展開(kāi)一次調(diào)查。
    二、調(diào)查方法:
    1、上網(wǎng)查閱資料,了解有關(guān)知識(shí)。
    2、調(diào)查詢(xún)問(wèn)同學(xué),了解他們是怎么近視的?
    3、詢(xún)問(wèn)同學(xué),了解近視人員的生活習(xí)性以及用眼習(xí)慣。
    三、調(diào)查情況和資料整理:
    從網(wǎng)上得知,我國(guó)的近視率已接近30%,小學(xué)生22.7%患有近視;初中近視率猛增到55.8%;高中生則高達(dá)70.3%人戴上眼鏡。
    在調(diào)查同學(xué)們后,我制作了一個(gè)表格。表格上,由看手機(jī)而引發(fā)近視的占近視人員的,由看電視引發(fā)近視的占近視人員的,由看電腦引發(fā)近視的占近視人員的。從表格上顯示,看手機(jī)的人數(shù)占了絕大多數(shù)。這也說(shuō)明,手機(jī)對(duì)眼睛是有很大的殺傷力。
    四、結(jié)論:
    從調(diào)查情況來(lái)看,我發(fā)現(xiàn):
    1、看手機(jī)、玩游戲,是導(dǎo)致非常多同學(xué)近視的原因。
    2、隨著年級(jí),同學(xué)們的作業(yè)量逐漸增大,導(dǎo)致做作業(yè)的時(shí)間較多,沒(méi)有空余時(shí)間讓眼睛放松。
    3、我調(diào)查過(guò)幾個(gè)同學(xué),經(jīng)?;Q眼鏡來(lái)戴。這可會(huì)讓眼睛度數(shù)越來(lái)越深。
    那么,我給大家提幾點(diǎn)建議:
    1、看書(shū)、做作業(yè)……時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的,一定要在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間內(nèi)休息。
    2、學(xué)習(xí)不能在光線(xiàn)較暗或較強(qiáng)的地方,要選擇中和的光線(xiàn)。
    3、電子產(chǎn)品,要適當(dāng)使用。
    4、堅(jiān)持做眼保健操。
    于近視的調(diào)查報(bào)告篇十五
    據(jù)調(diào)查,我國(guó)現(xiàn)有盲人500多萬(wàn),低視力近千萬(wàn)人,尤其是在兒童及青少年當(dāng)中,患病率極高。全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明,我國(guó)小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78%,中學(xué)生為55.22%,高中生為70.34%。更令人震驚的是,有份調(diào)查報(bào)告稱(chēng),國(guó)內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30多萬(wàn)人。因此兒童及青少年近視的防治越來(lái)越為學(xué)生、家長(zhǎng)及社會(huì)所關(guān)注。為什么患近視的學(xué)生越來(lái)越多?學(xué)生的眼睛到底是怎么近視的??jī)H僅是不良用眼習(xí)慣造成的嗎?為了解小學(xué)生近視情況及引起近視的相關(guān)因素,我針對(duì)我們學(xué)校的部分同學(xué)作了一次調(diào)查。
    1、你是不是近視?
    a、是的。b、不是。
    2、你是如何近視的?(不近視的可不答)。
    a、看電視過(guò)度。b、坐姿不端。c、其它。
    3、你近視多少度?
    a、100以下。b、500以下。c、更高。
    大多數(shù)人都是平時(shí)不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致近視的。研究結(jié)果表明,近視眼是人眼對(duì)當(dāng)代環(huán)境的適應(yīng)性改變,它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動(dòng)的.環(huán)境密切相關(guān),與攝入營(yíng)養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼,不注意用眼衛(wèi)生(如看電視和上網(wǎng)過(guò)長(zhǎng)等)是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。
    1、看電視距離太近。
    2、看電視的時(shí)間太長(zhǎng)。
    3、所看電視的畫(huà)面濃度太深。
    4、寫(xiě)作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)不正確。
    5、在光線(xiàn)太強(qiáng)的陽(yáng)光下看書(shū)。
    6、在光線(xiàn)太弱的光下看書(shū)。
    7、長(zhǎng)時(shí)間的在電腦前。
    8、不合理飲食。
    9、看激光。
    10、在車(chē)廂里看書(shū)。
    11、遺傳因素。
    12、不認(rèn)真做眼保健操。
    通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn),在當(dāng)今的中學(xué)生近視率不斷上升,而中學(xué)生們對(duì)近視這一現(xiàn)象并不加以重視。甚至有人認(rèn)為近視怎樣,戴副眼鏡不就得了。還對(duì)近視無(wú)所謂,錯(cuò)上犯錯(cuò)。許多人常將其歸咎于不良的用眼習(xí)慣,如看書(shū)距離不當(dāng)、光太暗、持久用眼等。但近年來(lái)的醫(yī)學(xué)研究表明,飲食不均衡、睡眠不足、噪音等,也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。
    (一)看書(shū)時(shí)作姿要端正,光線(xiàn)要充足。讀寫(xiě)要坐到離課桌一尺,胸離課桌一拳,眼離課本一尺。
    (二)不要在坐車(chē)或行走的時(shí)候看書(shū),不要躺下看書(shū)。讀寫(xiě)1小時(shí)要遠(yuǎn)眺10分鐘或到戶(hù)外走動(dòng),調(diào)節(jié)眼睛肌肉。
    (三)在課間十分鐘堅(jiān)持做眼保健操。
    (四)盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時(shí)間的安排,不能讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。
    (五)不偏食,少吃辣的食品,多吃含維生素c和維生素a,d的食物。
    (六)定期到眼科專(zhuān)醫(yī)作檢查,聽(tīng)從醫(yī)師的指導(dǎo),逐步矯正視力或防止近視度加深。
    近視的成因比較復(fù)雜,影響因素也很多,主要的因素大致劃分為遺傳因素、環(huán)境因素和營(yíng)養(yǎng)體質(zhì)因素。
    遺傳因素:根據(jù)大量的調(diào)查資料,比較一致的結(jié)論是高度近視和遺傳有關(guān),中度以下近視則存在較大的分歧。高度近視的遺傳類(lèi)型,多數(shù)調(diào)查資料的結(jié)論是常染色體隱性遺傳。因此父代與子代可以不同時(shí)出現(xiàn)近視。遺傳又往往受客觀環(huán)境,即生活條件的影響使之變異,增加了遺傳的復(fù)雜性。
    環(huán)境因素:環(huán)境因素主要是近距離作業(yè)和不良的作業(yè)環(huán)境,這是最古老的學(xué)說(shuō),雖然至今仍存在一些爭(zhēng)議,但是從大量國(guó)內(nèi)外有關(guān)調(diào)查研究報(bào)告看,已公認(rèn)遺傳與環(huán)境是近視眼形成的主要原因,并指出環(huán)境條件是決定近視眼形成的客觀因素。但是,在近距離閱讀或近距離工作的影響下,為什么能產(chǎn)生近視?對(duì)此還沒(méi)有一致認(rèn)識(shí),主要有以下幾種理論:
    (1)調(diào)節(jié)學(xué)說(shuō):絕大多數(shù)近視是在青少年時(shí)代出現(xiàn),由于青少年眼的調(diào)節(jié)力特別強(qiáng),對(duì)近距離工作學(xué)習(xí)有高度適應(yīng)性,所以看近也不易疲勞。但是睫狀肌長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度緊張,睫狀肌會(huì)發(fā)生疲勞甚至痙攣而出現(xiàn)調(diào)節(jié)性近視,不及時(shí)消除持續(xù)發(fā)展則可成為不可逆轉(zhuǎn)的真性近視?;蛲ㄟ^(guò)其他途徑影響到眼球軸的延長(zhǎng)。
    (2)輻輳學(xué)說(shuō):近距離工作使用調(diào)節(jié)時(shí),也需要兩眼同時(shí)內(nèi)轉(zhuǎn)的輻輳功能加強(qiáng),由此可以導(dǎo)致眼肌對(duì)眼球加壓,而引起眼球軸的延長(zhǎng)。
    (3)環(huán)境適應(yīng)學(xué)說(shuō):幼兒時(shí)期眼球小,多數(shù)呈現(xiàn)遠(yuǎn)視,隨著年齡增長(zhǎng)眼球增大達(dá)到正視狀態(tài)。在這一發(fā)育過(guò)程中近距離閱讀過(guò)多,眼球?yàn)檫m應(yīng)這種調(diào)節(jié)需要而成為近視。
    照明光線(xiàn)、閱讀姿勢(shì)、對(duì)比度、字小模糊、距離太近和閱讀時(shí)間長(zhǎng)等外部因素都能影響孩子的視力。
    營(yíng)養(yǎng)體質(zhì)學(xué)說(shuō):從一些資料分析到,微量元素鎘、鍶和鋅等視力營(yíng)養(yǎng)素的缺乏和體質(zhì)的薄弱也可影響到近視的發(fā)生。
    總之,從以上可以看出近視是有許多因素可以引起,既有外部因素,又有內(nèi)部體質(zhì)因素的相互影響,而非某單一因素而成。
    近視問(wèn)題已經(jīng)開(kāi)始走向了低齡化,很多孩子從小就開(kāi)始近視。這不僅給孩子帶來(lái)了非常嚴(yán)重的安全隱患,也讓家長(zhǎng)都對(duì)治療近視眼憂(yōu)心忡忡,對(duì)于18歲以下的孩子,因?yàn)榇藭r(shí)的眼球調(diào)節(jié)性強(qiáng),是可以通過(guò)藥物來(lái)改善的。建議使用樂(lè)睛營(yíng)養(yǎng)素來(lái)治療,每天2次溫水沖服,堅(jiān)持使用就可以慢慢的降低近視度數(shù)。