歷史是我們了解過去、探索未來、珍惜現(xiàn)在的重要途徑。怎樣引導青少年正確使用互聯(lián)網(wǎng)？這是解決當下教育難題的關鍵。以下是小編為大家整理的一些旅游景點介紹，希望能給大家提供一些旅行的參考和建議。
學生會晚訓心得篇一
回顧兩年的學生會生涯，感覺過得很快，一切似乎都在昨天一樣，從軍訓時候懵懵懂懂參加學生會主席團的面試，到軍訓結束時有驚無險地完成晚會，學生會與我的第一次相遇，便教會我兩個詞，團結與擔當，學會去組織調(diào)動不同的人，安排到他們最適合的崗位，發(fā)揮最大效能，也要學會承受工作失誤或疏忽帶來的質(zhì)疑，更要懂得身上肩負的為同學們服務的使命。
從高一到高二，我們年級學生會先后組織了元旦晚會，42公里遠足，高二室外生存，為同學們在課余生活中帶來豐富的體驗。同時也承擔著管理全年級學習、紀律與宿舍中的每一方面，學生會各個部門的部員、部長，他們在服務與管理的兩條戰(zhàn)線中，無私奉獻著自己的時間，熱情地投入自己的工作，努力推動我們這個20xx級更好的運作，向前，沒有他們的辛勤工作，就沒有我們年級優(yōu)良的學習作風，昂揚的斗志，以及對于課余生活中參加各種活動的美好回憶，因此，學生會教給我的第三個詞叫做“感恩”，沒有學生會成員的努力，就沒有我們的歡笑，沒有20xx級每一位同學對于我們學生會工作的理解與支持，學生會就難以開展工作。這兩年來，我們的工作也存在著一些問題，并不能時時刻刻做到令每一位同學滿意，我們也在不斷地反思與改進，廣大同學對我們的包容，激勵著我們不斷向前，繼續(xù)努力。
這兩年學生會的經(jīng)歷，教給了我太多太多，正如級長所說的：“這些經(jīng)歷，將來都會是人生路上的一筆寶貴的財富，指引著我們每一個人向前?！眱赡旰荛L，走過來卻又覺得很短暫，感謝生命中這特別的兩年，遇到了20xx級的每一個同學，學生會的每一個成員，所有的老師。
學生會晚訓心得篇二
大學生的晚訓是指在晚上進行的課外訓練，旨在提高學生的綜合素質(zhì)和身體健康。作為一名大學生，在晚訓中，我深深體會到了許多的價值和意義。本文將從鍛煉意愿、增強意志力、促進學習效果、改善生活品質(zhì)、培養(yǎng)合作精神等方面，闡述我的晚訓心得和體會。
第二段：鍛煉意愿。
晚訓需要學生們自愿參加，這對于鍛煉意愿有著重要的推動作用。大學生處于一個重要的成長期，很多同學總是傾向于安逸和舒適，忽略了身體健康的重要性。而晚訓作為一種課外鍛煉的方式，能夠引導學生主動參與運動，培養(yǎng)起鍛煉的習慣。在晚訓中，我逐漸發(fā)現(xiàn)，只有付出行動，才會有收獲，這種鍛煉意愿也端正了我對待生活的態(tài)度，使我更加勇往直前，積極面對困難。
第三段：增強意志力。
晚訓需要學生艱苦的付出和堅韌的毅力，這不僅是對我們體力上的考驗，更是對我們意志力的磨礪。在晚訓中，時常需要堅持下來，即使身體出現(xiàn)疲勞或困難，也不能放棄。逐漸地，我意識到只有堅持不懈，才能真正做到事半功倍。這種鍛煉不僅增強了我的意志力，也讓我學會了在困難面前不屈不撓，勇往直前，堅持自己所做的每一個決定。
第四段：促進學習效果。
晚訓的另一個重要意義在于它對學習效果的促進。研究表明，適量的運動不僅能提高大腦的供血、氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)，還能增加腦細胞的數(shù)量和活性。在參加晚訓后的學習中，我發(fā)現(xiàn)自己的注意力提高了，思維更加敏捷，記憶力也有了明顯的提升，學習效果大幅提高。此外，參加晚訓還可以調(diào)節(jié)學習與鍛煉的時間比例，使學生們更好地平衡學習與生活，提高整體的學習動力和興趣。
第五段：改善生活品質(zhì)、培養(yǎng)合作精神。
晚訓不僅在學習上有益，還能為大學生的生活品質(zhì)帶來積極的改變。運動可以促進新陳代謝、釋放壓力、提高睡眠質(zhì)量，進而使人體產(chǎn)生愉悅感。每天參加晚訓后，我感覺自己的身心狀態(tài)得到了很好的調(diào)節(jié)，工作效率和生活幸福感也都有所提升。此外，晚訓還能培養(yǎng)合作精神。在集體運動中，學生們需要相互配合、協(xié)作，這不僅能發(fā)展學生之間的友誼，還能培養(yǎng)團隊合作意識，在各自的專業(yè)課程和未來的工作中，也能更好地與人合作。
結束段：總結。
通過晚訓鍛煉，我深刻認識到晚訓的價值與意義。鍛煉意愿的培養(yǎng)、意志力的增強、學習效果的促進、生活品質(zhì)的改善以及合作精神的培養(yǎng)，無一不是晚訓帶給我們的寶貴財富。我相信，在未來的生活中，這些收獲將對我持久影響，幫助我更好地實現(xiàn)個人發(fā)展與人生意義。因此，我鼓勵每一位大學生都能夠積極參與晚訓，從中悟出更多的智慧和啟示。只有通過鍛煉，我們才能更好地塑造自己，迎接未來的挑戰(zhàn)。
學生會晚訓心得篇三
早晚訓是大多數(shù)學校在軍事教育中實施的重要內(nèi)容之一。早晚訓的目的是通過訓練學生的紀律性和集體榮譽感，培養(yǎng)他們的團隊合作能力。我校也非常重視早晚訓，每天都會組織全校學生進行集體操練。我參加了這一項訓練，有了許多心得體會。
早訓一般在早上的清晨進行，有氣勢磅礴的操場上，全校學生整齊劃一地站成梯隊。這里沒有個人的光芒，只有整個操場上形成的光芒。每個人都不是孤立的，我們每一個人都是整個集體的一部分。這種集體榮譽感真讓人著迷，讓我意識到每個人的付出都對集體有著重要的意義。在每一次早訓中，我都感受到對整體負責的責任感，這種責任感會激勵我更加努力地完成任務。
晚訓一般在黃昏時分進行，日落的余暉下，陽光照在操場上的每一個角落。晚訓給人的感覺是一種磨礪和修行的過程。在集體合作的訓練中，我學會了服從和默契。每個人都發(fā)揮自己的特長，共同完成任務。這個過程中，我們需要相互配合，相互支持，沒有個人的私心和自由。每天的晚訓讓我更加懂得了如何與他人合作，尊重他人，使整個集體的力量最大化。
第四段：訓練中的挑戰(zhàn)。
早晚訓雖然對我們的身體和思維都是一種鍛煉，但同時也充滿了各種挑戰(zhàn)。早上的天氣寒冷，操場上的地面很硬，當我們在進行劇烈運動時，身體會感到很不舒服。晚上的訓練雖然溫度較高，但新的挑戰(zhàn)依然存在。尤其是在團隊合作中，時刻需要與隊友保持默契，確保任務的順利完成。這些挑戰(zhàn)其實都是對我們意志力和毅力的考驗，只有堅持不懈地去完成，我們才能真正成長。
通過參與早晚訓，我真正認識到了個人的力量是微不足道的，只有在集體中才能展現(xiàn)出個人的價值。在這個過程中，我學會了服從和尊重，增強了團隊意識和集體榮譽感。我和我的隊友們一起經(jīng)歷了辛勞，一起戰(zhàn)勝了種種困難，結下了深厚的友情。早晚訓不僅向我們灌輸了軍事技能，更加深化了我們的精神體驗，使我們更加堅強和自信。
總結：
早晚訓是一種鍛煉身體和塑造人格的過程，它通過培養(yǎng)個人的紀律性和集體榮譽感，讓我們意識到集體的力量是無窮的。同時，早晚訓也帶給我們各種挑戰(zhàn)，在挑戰(zhàn)中我們學會了堅持和團隊合作。通過參與早晚訓，我們還收獲了友情和自信。無論是早上還是晚上，我都會全身心地參與到早晚訓中，享受這份訓練帶給我的力量和成長。
學生會晚訓心得篇四
近日，我有幸參加了一次裁判晚訓，這次訓練給我留下了深刻的印象。通過晚訓，我對裁判的要求有了更加清晰的認識，同時也加深了我對體育運動的理解。以下是我對這次晚訓的體會和感悟。
首先，這次晚訓讓我深刻領悟到了裁判的重要性。在場上，裁判不僅是比賽的執(zhí)行者，更是比賽規(guī)則的守護者。裁判的公正和公平，能夠保證比賽的公正和公平進行，讓參與比賽的每位運動員都能夠享受到一個公正的比賽環(huán)境。而這種公正和公平對于運動員的成長和發(fā)展來說至關重要，不僅能夠培養(yǎng)運動員的自信心和勇氣，還能夠增強運動員的競技意識和技術能力。
其次，裁判晚訓也讓我意識到了裁判員需要具備的素質(zhì)和技能。在訓練中，我們不僅學習了裁判員的基本規(guī)則和條件，還進行了實際操作和模擬判罰。這讓我明白了裁判員需要具備敏銳的觀察力、快速做出判斷的能力以及公正冷靜的心態(tài)。只有具備這些素質(zhì)和技能，才能夠勝任裁判員這一重要角色，為比賽的順利進行提供保障。
此外，這次晚訓也讓我意識到了裁判員面臨的困難和挑戰(zhàn)。在訓練中，我們進行了各種場景的模擬判罰，并接受了其他裁判員和教練的評判和指導。這讓我明白了裁判員需要面對各種意見和壓力，需要快速做出正確的決策，并且必須堅持原則，不受干擾。這些困難和挑戰(zhàn)讓我深感裁判員這個角色的分量，同時也增強了我進一步提升自己的決心和信心。
最后，這次晚訓讓我對體育運動有了更深刻的理解。通過親身體驗裁判角色，我明白了比賽中每個細節(jié)的重要性。不僅僅是技術能力的比拼，還包括對規(guī)則的理解和遵守、對公平競爭的追求。體育運動不僅僅是為了取得勝利，更是通過參與和比賽，鍛煉自己的團隊合作能力、意志品質(zhì)和體力素質(zhì)。作為一名裁判員，我將全身心地投入到體育運動中，為運動員們提供一個公平競爭的舞臺，為他們的成長和發(fā)展貢獻自己的力量。
通過這次晚訓，我對裁判的要求有了更加清晰的認識，同時也對體育運動的意義有了更深入的理解。我將不斷努力提升自己的技能和素質(zhì)，成為一名合格的裁判員，為體育運動的發(fā)展貢獻一份力量。
學生會晚訓心得篇五
認認真真地做事情做好，把任務完成得妥妥當當。高中時候，我曾是很散漫的，不懂得紀律的重要性，也不懂得處理人際關系，更不懂得組織工作。都說在大學要想鍛煉自己，必須要多參加活動。我想，跟著師兄師姐們一齊干工作，讓我從對學生會工作的異想天開到踏踏實實，一步一個腳印，盡自己努力，把事情做得盡善盡美。從一次又一次活動中我感受到，做好，需要的絕不僅僅僅是熱情和刻苦，還要用自己的大腦和心。用腦想每一個細節(jié)，細節(jié)決定成??；認真體會被服務對象的心理和感受，思其所思才能做得讓其滿意，正如我們學生會的宗旨所說的“你滿意，我成功”。
我相信學習部是一個真正干實事的部門，真正鍛煉人的部門。我相信，我能把我感動的一瞬又一瞬記在心中，為學習部服務，為我們學院熱愛學習的同學們服務；我相信，有我們，學習部會有更出色的工作，更精彩的活動，贏得大家更滿意的微笑。
大一生活就要結束了，回首過去的一年大一生活一切仿佛還在眼前：從剛剛剛進校時的無比興奮到初知學生會的向往，從初次參加學生會的面試的緊張到剛剛進入學生會的激動，從第一次參加學生會干部競選的彷徨到參加學代會的自豪，從剛剛進入學生會工作時的茫然到現(xiàn)在從事工作時的坦然，我就是這樣一步一步的走過了我的大一學生會工作，學生會年度個人工作總結?；叵肫鹪趯W生會工作、生活的點點滴滴不由的就會產(chǎn)生很多感慨。
是校學生會給了我一個展示自我的舞臺；是校學生會給了我另一種家的感覺。身為校學生會監(jiān)察部的一名成員，在這段工作生活中，學會了很多，也成長了很多！每一次工作，每一次活動，甚至每一次例會，每一次值班都會讓我從中學到很多東西。比如：如何更好的待人接物，禮貌用語；如何更高效無誤的完成一項任務；如何成功的組織策劃一次活動；工作中應注意哪些細節(jié)；不同工作的側重點又是什么；如何在日常工作中見微知著，更好的把平淡的工作做得更好更有意義等等。
學生會晚訓心得篇六
隨著現(xiàn)代生活的步伐加快，人們的工作壓力和生活壓力逐漸增加。為了更好地調(diào)節(jié)身心健康，許多人開始嘗試早晚訓的方式。我也是其中之一，通過長期堅持早晚訓，我收獲了很多，體會頗深。
首先，早晚訓讓我從容面對每一天的挑戰(zhàn)。早晨，我會早早起床，進行一些簡單的運動，如慢跑或太極拳。運動的過程中，清晨的陽光灑在身上，讓人感到溫暖和舒適。每當疲憊感籠罩心頭時，體力活躍起來，精神煥發(fā)，我感受到一種從內(nèi)而外的力量。通過早晨的鍛煉，我更加有活力地面對一天的學習和工作。
其次，早晚訓提升了我的身體素質(zhì)。之前，我身體不夠健康，經(jīng)常感到疲勞和不適。但是，自從我堅持早晚訓后，我的身體逐漸強壯起來。早晨鍛煉的運動能夠讓我煥發(fā)精力，提高心肺功能和免疫力。而晚上的訓練則有助于放松緊張的神經(jīng)和肌肉，提高睡眠質(zhì)量。早晚訓的鍛煉讓我身體愈發(fā)健康，不再頻繁生病，更加有活力地度過每一天。
再次，早晚訓培養(yǎng)了我的堅持和毅力。早起鍛煉也需要很大的毅力和決心。每當鬧鐘響起的那一刻，床和羊毛被的溫暖總讓人舍不得離開。然而，當我堅持不懈地早起鍛煉時，我逐漸養(yǎng)成了堅持的習慣，這種毅力也滲透到了我的生活中。我開始有了更加強大的內(nèi)心力量，更加堅定地追求自己的目標。
此外，早晚訓還豐富了我的知識和提高了我的技能。早晚訓并不只是簡單的鍛煉身體，還包含了很多有益于身心健康的細節(jié)。通過早晨的鍛煉，我不僅了解了許多運動知識，也學到了如何正確的呼吸和放松。晚上的訓練則可以通過冥想和瑜伽等方式，幫助我調(diào)整心態(tài)，緩解壓力。這些知識和技能在我日常生活中發(fā)揮著積極的作用，讓我更好地面對壓力和問題。
最后，早晚訓讓我更加關注自己的身心健康。在繁忙的生活中，我們常常忽略自己的身心健康。然而，通過早晚訓，我不僅能夠找到放松和休息的時間，也能夠更好地照顧自己的身體健康。我開始關注自己的飲食、睡眠和心理健康，積極尋找方式減輕壓力和放松心情。也只有關注自己的身心健康，我們才能更好地發(fā)揮自己的潛力。
綜上所述，早晚訓是一種有益于身心健康的生活方式。通過早晚訓，我從容面對挑戰(zhàn)，提升了身體素質(zhì)，培養(yǎng)了堅持和毅力，豐富了知識和提高了技能，更加關注自己的身心健康。我相信，如果每個人都能夠堅持早晚訓，我們的生活一定會更加美好。
學生會晚訓心得篇七
晚訓時間：
xx廣場。
晚訓人員：
院學生會xx級成員，各部門8人，各機構12人，社團各協(xié)會4人，訓練人員由國旗護衛(wèi)隊隊員組成。
晚訓目的：
促進院學生會成員之間的相互了解，加強院學生會之間的溝通和團結，使xx級院學生會成員更好的為以后院學生會的發(fā)展。
以加強院學生會成員的作風為主，成員之間的相互了解與認識為輔。每天訓練40分鐘，溝通20分鐘，中間插入素質(zhì)拓展游戲。
晚訓過程：
3月25日（第一天）：對受訓成員進行劃分，負責人講話；
3月26日（第二天）：訓練站姿；
3月27日（第三天）：訓練軍訓基本內(nèi)容；
3月28日（第四天）至3月29日（第五天）：訓練齊步；
3月30日（第六天）：院學生會成員之間的互動；
3月31日（第七天）：各連內(nèi)部的文藝表演；
4月1日（第八天）：練習正步；
4月2日（第九天）：各連之間的文藝互動；
4月3日（第十天）：復習齊步及基本軍訓要領；
4月7日（第十一天）：練習分列式；
4月8日（第十二天）：綜合練習；
4月9日（第十三天）：各連之間的評比，最終考核。；
晚訓制度：因天氣原因不能訓練，受訓人員需到綜合辦公室簽到。若有學生會成員身體不適，應有其部門負責人簽字后的請假條方能生效。給予表現(xiàn)優(yōu)秀的院學生會成員發(fā)放榮譽證書，并方可參加09級院學生會干部的應聘。
學生會晚訓心得篇八
鍛煉12級新生系干的辦事能力，提高組織紀律性，提高學生干部整體水平，增強系學生干部之間的聯(lián)系，增強12級學生干部之間的聯(lián)系，便于以后組織、安排工作，提高系學生干部骨干力量的凝聚力。
20xx年10月8日至10月31日
晨訓時間為6：00――7：00。
面向全體12級系學生會成員，歡迎11級的學生會成員一起參加。
大致分為三部分（體能部分、活動部分和考察）
1、體能部分（大約30分鐘）
具體操作：
a、圍繞學院田徑場外圍馬路跑步三圈（具體操作按實際情況決定）。
b、素質(zhì)拓展訓練游戲若干（具體操作見附表）。
要求：1、在訓練過程中必須保持組織紀律性，不得大聲喧嘩嬉鬧，服從安排。（對不服從管理者作出離職處理）。
2、無特殊情況不得無故缺勤（有三次無故缺勤者，作自動離職處理）。
3、有特殊情況請假者需遞交請假條（請假條必須注明請假原由）。
2、活動部分（約40分鐘）
實施辦法：每個早上分部門負責組織一次活動，晨訓負責人也相應的組織一些活動。
活動要求：要求所有12級學生會成員必須全部參加，活動期間所有人必須保持組織性?；顒觾?nèi)容要團結、交流、凝聚力等為主題，以不同形式出現(xiàn)?；顒颖匦枰胁邉潟突顒涌偨Y。要求學員們用學習的眼光看待別人的策劃和組織的活動，從中汲取經(jīng)驗，取長補短。
活動目的：提高大一學生會的整體水平。增強部室之間的聯(lián)系，提高學生會骨干力量的凝聚力。提高學生會本身的組織力，加強交流，以便與以后開展工作。
3、考察
在晨訓期間每一段時間需上交心得體會。
內(nèi)容可以談談自己對學生工作某一部門的看法、自己對晨訓的看法和在晨訓過程中的心得體會。
通過晨訓了解12級學生，發(fā)掘能力，了解12級學生干部的性格特點，以便于更好安排工作，把握參加這次活動應有的態(tài)度。參加這次活動前，應做好心理準備，活動必然會讓參加者失去很多空閑時間。
活動過程中，學員不要向組織者抱怨時間緊迫或不夠，要學會處理繁忙的學習和工作生活。
要求所有參與晨訓者在晨訓結束后，寫一篇晨訓總結報告，并在部室例會上做時間3――5分鐘的演講。演講的內(nèi)容為晨訓過程和自己對晨訓的看法感悟等。
食品工程系學生會
20xx年10月7日
學生會晚訓心得篇九
鍛煉xx級新生系干的辦事能力，提高組織紀律性，提高學生干部整體水平，增強系學生干部之間的聯(lián)系，增強12級學生干部之間的聯(lián)系，便于以后組織、安排工作，提高系學生干部骨干力量的凝聚力。
20xx年10月8日至10月31日。
晨訓時間為6：00――7：00。
面向全體12級系學生會成員，歡迎11級的學生會成員一起參加。
大致分為三部分（體能部分、活動部分和考察）。
1、體能部分（大約30分鐘）。
具體操作：
a、圍繞學院田徑場外圍馬路跑步三圈（具體操作按實際情況決定）。
b、素質(zhì)拓展訓練游戲若干（具體操作見附表）。
要求：
1、在訓練過程中必須保持組織紀律性，不得大聲喧嘩嬉鬧，服從安排。（對不服從管理者作出離職處理）。
2、無特殊情況不得無故缺勤（有三次無故缺勤者，作自動離職處理）。
3、有特殊情況請假者需遞交請假條（請假條必須注明請假原由）。
2、活動部分（約40分鐘）。
實施辦法：每個早上分部門負責組織一次活動，晨訓負責人也相應的組織一些活動。
活動要求：要求所有12級學生會成員必須全部參加，活動期間所有人必須保持組織性?；顒觾?nèi)容要團結、交流、凝聚力等為主題，以不同形式出現(xiàn)?；顒颖匦枰胁邉潟突顒涌偨Y。要求學員們用學習的眼光看待別人的策劃和組織的活動，從中汲取經(jīng)驗，取長補短。
活動目的：提高大一學生會的'整體水平。增強部室之間的聯(lián)系，提高學生會骨干力量的凝聚力。提高學生會本身的組織力，加強交流，以便與以后開展工作。
3、考察。
在晨訓期間每一段時間需上交心得體會。
內(nèi)容可以談談自己對學生工作某一部門的看法、自己對晨訓的看法和在晨訓過程中的心得體會。
通過晨訓了解12級學生，發(fā)掘能力，了解12級學生干部的性格特點，以便于更好安排工作，把握參加這次活動應有的態(tài)度。參加這次活動前，應做好心理準備，活動必然會讓參加者失去很多空閑時間。
活動過程中，學員不要向組織者抱怨時間緊迫或不夠，要學會處理繁忙的學習和工作生活。
要求所有參與晨訓者在晨訓結束后，寫一篇晨訓總結報告，并在部室例會上做時間3――5分鐘的演講。演講的內(nèi)容為晨訓過程和自己對晨訓的看法感悟等。
學生會晚訓心得篇十
鍛煉12級新生系干的辦事能力，提高組織紀律性，提高學生干部整體水平，增強系學生干部之間的聯(lián)系，增強12級學生干部之間的聯(lián)系，便于以后組織、安排工作，提高系學生干部骨干力量的凝聚力。
二、時間。
20xx年10月8日至10月31日。
晨訓時間為6：00――7：00。
三、對象。
面向全體12級系學生會成員，歡迎11級的學生會成員一起參加。
四、晨訓形式內(nèi)容。
大致分為三部分（體能部分、活動部分和考察）。
1、體能部分（大約30分鐘）。
具體操作：
a、圍繞學院田徑場外圍馬路跑步三圈（具體操作按實際情況決定）。
b、素質(zhì)拓展訓練游戲若干（具體操作見附表）。
要求：1、在訓練過程中必須保持組織紀律性，不得大聲喧嘩嬉鬧，服從安排。（對不服從管理者作出離職處理）。
2、無特殊情況不得無故缺勤（有三次無故缺勤者，作自動離職處理）。
3、有特殊情況請假者需遞交請假條（請假條必須注明請假原由）。
2、活動部分（約40分鐘）。
實施辦法：每個早上分部門負責組織一次活動，晨訓負責人也相應的組織一些活動。
活動要求：要求所有12級學生會成員必須全部參加，活動期間所有人必須保持組織性?；顒觾?nèi)容要團結、交流、凝聚力等為主題，以不同形式出現(xiàn)?；顒颖匦枰胁邉潟突顒涌偨Y。要求學員們用學習的眼光看待別人的策劃和組織的活動，從中汲取經(jīng)驗，取長補短。
活動目的：提高大一學生會的整體水平。增強部室之間的聯(lián)系，提高學生會骨干力量的凝聚力。提高學生會本身的組織力，加強交流，以便與以后開展工作。
3、考察。
在晨訓期間每一段時間需上交心得體會。
內(nèi)容可以談談自己對學生工作某一部門的看法、自己對晨訓的看法和在晨訓過程中的心得體會。
五、晨訓意義。
通過晨訓了解12級學生，發(fā)掘能力，了解12級學生干部的性格特點，以便于更好安排工作，把握參加這次活動應有的態(tài)度。參加這次活動前，應做好心理準備，活動必然會讓參加者失去很多空閑時間。
活動過程中，學員不要向組織者抱怨時間緊迫或不夠，要學會處理繁忙的學習和工作生活。
六、晨訓后期安排。
要求所有參與晨訓者在晨訓結束后，寫一篇晨訓總結報告，并在部室例會上做時間3――5分鐘的演講。演講的內(nèi)容為晨訓過程和自己對晨訓的看法感悟等。
食品工程系學生會。
20xx年10月7日。
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學生會晚訓心得篇十一
晨訓就是通過一些列的富有挑戰(zhàn)性的個人項目和具有艱巨性和困難性的團隊項目，讓全體學生干部全身心的投入。通過這種方式，激發(fā)同學們的內(nèi)在潛能，強化個人的心理素質(zhì)和應變能力，不斷的認識自我和超越自我，同時讓所有學生干部感受到個人與團隊唇齒相依的關系，真正感受到院學生會這個團體的力量，以達到增強全體學生干部的活力、凝聚力和創(chuàng)造力。
院學生會的大一新成員
10月8日至10月13日
田徑場
提高所有學生干部的組織能力、團隊協(xié)作能力和團隊凝聚力
1、第一天由各部門負責人，帶領自己部門新成員在田徑場集合，進行晨訓分組，再以組為單位進行簡單的自我介紹。然后各組派一名成員上臺對所有組員進行一個簡單的介紹，時間不能超過兩分鐘，最后以組為單位進行節(jié)目表演。
2、第二天先慢跑三圈及進行簡單的關節(jié)舒展運動，再各組整隊，進行游戲。游戲名稱是：大腳板。
道具：3米長的板子、秒表；
游戲方法：每個部門派五名學生（三男兩女），踩在大腳板上面，拉著繩子，聽從裁判發(fā)令，出發(fā)通過團隊協(xié)作方式通過五十米距離，時間最短的獲勝！
游戲目的：提升所有學生干部的團隊溝通協(xié)作能力和執(zhí)行能力。
3、第三天先慢跑三圈及進行簡單的關節(jié)舒展運動，再各組整隊。為提升當代大學生的環(huán)保意識，美化校園環(huán)境，組織全體學生干部進行“彎彎腰，伸伸手”活動。由環(huán)保部負責。
道具：一塊秒表，一根繩子（用來標記比賽的終點）
方法：讓隊員們緊密的圍城一圈，包括每組的負責人在內(nèi)；讓每位隊員的胳膊搭在相鄰同伴的肩膀上。然后大家一起向圓心邁三大步，同時提醒大家已圍好的圓圈不要被破壞，破壞即為失敗。邁步時由裁判統(tǒng)一口令，不得自行行動。邁完后，裁判發(fā)令集體移動二十米，時間最短的隊伍獲勝。獲勝隊伍中的每一人可以在現(xiàn)場隨意找一位學生干部上臺表演節(jié)目（不分新生與老生）。
游戲目的：是小組充滿活力，創(chuàng)造融洽的氣氛，為以后學生會活動的開展奠定良好的基礎，讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。
干部的體能，考驗了新生干部的毅力，培養(yǎng)了新生干部的紀律性和集體意識，更是為了加強新生干部對校園周圍環(huán)境的了解，擴大我院在星沙的影響力。全體新生干部進行慢跑星沙的活動。有院學生會保衛(wèi)部、治安分隊、紀檢部的成員在十字路口與隊伍周圍維護次序保障安全。
6、第六天先慢跑三圈及進行簡單的關節(jié)舒展運動。各組整隊。各組出一名代表，然后五個或五個以上的組的代表組成一支籃球隊，參加“團結”杯籃球賽，其余組員負責當拉拉隊員。增強同學們的集體榮譽感，增強同學們之間的感情，同時也是增強學生干部的身體鍛煉意識。在比賽結束后各隊派出一名女生進行定點投籃，最終勝利隊伍中的所有球員及個人可以一人邀請出一位學生干部，出來展示才藝或其他。最后進行晨訓總結，進行表彰。
1、本次晨訓各負責人必須注意好本組所有成員的安全。
2、各部門負責人強調(diào)本次晨訓的紀律性，對多次遲到或缺席者予以相應的懲罰。在活動開始前請假者視為缺席。
3、在活動中提醒所有同學注意安全。
4、活動過程中，出現(xiàn)成員受傷或其他原因不能堅持的，可將情況如實報告給本次晨訓負責人，在體育場周圍休息，以保證本次晨訓的正常進行。
跑無紀律的個人，可直接取消其競選資格。
6、各組隊員需自帶飲用水
院學生會
二零xx年九月二十七日
學生會晚訓心得篇十二
晚訓地點：xx廣場。
晚訓人員：院學生會xx級成員，各部門8人，各機構12人，社團各協(xié)會4人，訓練人員由國旗護衛(wèi)隊隊員組成。
晚訓目的：促進院學生會成員之間的相互了解，加強院學生會之間的溝通和團結，使xx級院學生會成員更好的為以后院學生會的發(fā)展。
晚訓內(nèi)容：以加強院學生會成員的作風為主，成員之間的相互了解與認識為輔。每天訓練40分鐘，溝通20分鐘，中間插入素質(zhì)拓展游戲。
晚訓過程：3月25日（第一天）：對受訓成員進行劃分，負責人講話；
3月26日（第二天）：訓練站姿；
3月27日（第三天）：訓練軍訓基本內(nèi)容；
3月28日（第四天）至3月29日（第五天）：訓練齊步；
3月30日（第六天）：院學生會成員之間的互動；
3月31日（第七天）：各連內(nèi)部的文藝表演;。
4月1日（第八天）：練習正步；
4月2日（第九天）：各連之間的文藝互動；
4月3日（第十天）：復習齊步及基本軍訓要領；
4月7日（第十一天）：練習分列式;。
4月8日（第十二天）：綜合練習；
4月9日（第十三天）：各連之間的評比，最終考核。；
晚訓制度：因天氣原因不能訓練，受訓人員需到綜合辦公室簽到。若有學生會成員身體不適，應有其部門負責人簽字后的請假條方能生效。給予表現(xiàn)優(yōu)秀的院學生會成員發(fā)放榮譽證書，并方可參加09級院學生會干部的應聘。
學生會晚訓心得篇十三
第一段：引言（100字）。
裁判晚訓是每位裁判在比賽前進行的一種體能訓練。參與晚訓的裁判員需要在時間緊迫的情況下，進行一系列的跑步、拉伸和力量訓練。通過這個過程，裁判員們可以提高體能素質(zhì)，增強抗壓能力。在參與晚訓的過程中，我深刻地體會到了晚訓的重要性，并從中獲得了一些經(jīng)驗與體會。
第二段：體能素質(zhì)提升（250字）。
晚訓無論對于裁判員的體能素質(zhì)提升還是對于身體的健康都起著重要的作用。裁判員多數(shù)時間需要站立在場上專注地觀察比賽，毫不間斷地做出決策。而晚訓能夠提高我們的耐力和穩(wěn)定性，使我們能夠在整個比賽過程中保持清晰的頭腦和專注的狀態(tài)。跑步訓練可以增加我們的耐力和爆發(fā)力，這對于在關鍵時刻作出準確判罰來說至關重要。力量訓練則能夠增強我們的身體素質(zhì)，使我們在嚴苛的比賽環(huán)境中更好地應對各種挑戰(zhàn)。
第三段：團隊合作與責任感（250字）。
晚訓的進行需要每位裁判員都能夠全身心地參與其中。在跑步過程中，我與其他裁判員互相鼓勵，共同前行。這種團隊合作的氛圍讓我深深體會到了每個人的付出是團隊勝利的基礎。晚訓過程中，每位裁判將自己心無旁騖投入到訓練中，這種責任感也使我對自己的角色有了更深的認識。作為一名裁判員，我們的責任不僅僅是判罰比賽，更是要保護比賽的公平和尊嚴。
第四段：抗壓能力提升（300字）。
裁判員在比賽中常常面臨來自觀眾、教練和球員等多方面的壓力。晚訓讓我意識到，只有通過提升自己的體能素質(zhì)，才能更好地應對這些壓力。通過和其他裁判員一起跑步，我體驗到了逆境中的堅持和奮斗，這種經(jīng)歷對我抵抗外界壓力有著很大的啟示。晚訓強迫我在體能透支的情況下堅持完成訓練，這讓我知道只有經(jīng)歷過苦難，才能真正強大起來。這種抗壓能力的提升，使我在面對比賽中的壓力時更加從容和自信。
第五段：結語（300字）。
通過裁判晚訓，我不僅增強了體能素質(zhì)，還培養(yǎng)了團隊合作意識和責任感，提升了抗壓能力。晚訓的經(jīng)歷使我更加堅信，只有通過不斷努力和鍛煉，才能成為一名優(yōu)秀的裁判員。我將繼續(xù)參與晚訓，并將這些經(jīng)驗與體會應用到比賽中去，不斷提高自己的裁判水平。通過自己的努力，我相信我一定能夠成為一名出色的裁判員，并為比賽的公平和尊嚴貢獻自己的力量。
注：以上文章長度為513字，不足1200字。請繼續(xù)發(fā)揮其他相關主題展開論述。
學生會晚訓心得篇一
回顧兩年的學生會生涯，感覺過得很快，一切似乎都在昨天一樣，從軍訓時候懵懵懂懂參加學生會主席團的面試，到軍訓結束時有驚無險地完成晚會，學生會與我的第一次相遇，便教會我兩個詞，團結與擔當，學會去組織調(diào)動不同的人，安排到他們最適合的崗位，發(fā)揮最大效能，也要學會承受工作失誤或疏忽帶來的質(zhì)疑，更要懂得身上肩負的為同學們服務的使命。
從高一到高二，我們年級學生會先后組織了元旦晚會，42公里遠足，高二室外生存，為同學們在課余生活中帶來豐富的體驗。同時也承擔著管理全年級學習、紀律與宿舍中的每一方面，學生會各個部門的部員、部長，他們在服務與管理的兩條戰(zhàn)線中，無私奉獻著自己的時間，熱情地投入自己的工作，努力推動我們這個20xx級更好的運作，向前，沒有他們的辛勤工作，就沒有我們年級優(yōu)良的學習作風，昂揚的斗志，以及對于課余生活中參加各種活動的美好回憶，因此，學生會教給我的第三個詞叫做“感恩”，沒有學生會成員的努力，就沒有我們的歡笑，沒有20xx級每一位同學對于我們學生會工作的理解與支持，學生會就難以開展工作。這兩年來，我們的工作也存在著一些問題，并不能時時刻刻做到令每一位同學滿意，我們也在不斷地反思與改進，廣大同學對我們的包容，激勵著我們不斷向前，繼續(xù)努力。
這兩年學生會的經(jīng)歷，教給了我太多太多，正如級長所說的：“這些經(jīng)歷，將來都會是人生路上的一筆寶貴的財富，指引著我們每一個人向前?！眱赡旰荛L，走過來卻又覺得很短暫，感謝生命中這特別的兩年，遇到了20xx級的每一個同學，學生會的每一個成員，所有的老師。
學生會晚訓心得篇二
大學生的晚訓是指在晚上進行的課外訓練，旨在提高學生的綜合素質(zhì)和身體健康。作為一名大學生，在晚訓中，我深深體會到了許多的價值和意義。本文將從鍛煉意愿、增強意志力、促進學習效果、改善生活品質(zhì)、培養(yǎng)合作精神等方面，闡述我的晚訓心得和體會。
第二段：鍛煉意愿。
晚訓需要學生們自愿參加，這對于鍛煉意愿有著重要的推動作用。大學生處于一個重要的成長期，很多同學總是傾向于安逸和舒適，忽略了身體健康的重要性。而晚訓作為一種課外鍛煉的方式，能夠引導學生主動參與運動，培養(yǎng)起鍛煉的習慣。在晚訓中，我逐漸發(fā)現(xiàn)，只有付出行動，才會有收獲，這種鍛煉意愿也端正了我對待生活的態(tài)度，使我更加勇往直前，積極面對困難。
第三段：增強意志力。
晚訓需要學生艱苦的付出和堅韌的毅力，這不僅是對我們體力上的考驗，更是對我們意志力的磨礪。在晚訓中，時常需要堅持下來，即使身體出現(xiàn)疲勞或困難，也不能放棄。逐漸地，我意識到只有堅持不懈，才能真正做到事半功倍。這種鍛煉不僅增強了我的意志力，也讓我學會了在困難面前不屈不撓，勇往直前，堅持自己所做的每一個決定。
第四段：促進學習效果。
晚訓的另一個重要意義在于它對學習效果的促進。研究表明，適量的運動不僅能提高大腦的供血、氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)，還能增加腦細胞的數(shù)量和活性。在參加晚訓后的學習中，我發(fā)現(xiàn)自己的注意力提高了，思維更加敏捷，記憶力也有了明顯的提升，學習效果大幅提高。此外，參加晚訓還可以調(diào)節(jié)學習與鍛煉的時間比例，使學生們更好地平衡學習與生活，提高整體的學習動力和興趣。
第五段：改善生活品質(zhì)、培養(yǎng)合作精神。
晚訓不僅在學習上有益，還能為大學生的生活品質(zhì)帶來積極的改變。運動可以促進新陳代謝、釋放壓力、提高睡眠質(zhì)量，進而使人體產(chǎn)生愉悅感。每天參加晚訓后，我感覺自己的身心狀態(tài)得到了很好的調(diào)節(jié)，工作效率和生活幸福感也都有所提升。此外，晚訓還能培養(yǎng)合作精神。在集體運動中，學生們需要相互配合、協(xié)作，這不僅能發(fā)展學生之間的友誼，還能培養(yǎng)團隊合作意識，在各自的專業(yè)課程和未來的工作中，也能更好地與人合作。
結束段：總結。
通過晚訓鍛煉，我深刻認識到晚訓的價值與意義。鍛煉意愿的培養(yǎng)、意志力的增強、學習效果的促進、生活品質(zhì)的改善以及合作精神的培養(yǎng)，無一不是晚訓帶給我們的寶貴財富。我相信，在未來的生活中，這些收獲將對我持久影響，幫助我更好地實現(xiàn)個人發(fā)展與人生意義。因此，我鼓勵每一位大學生都能夠積極參與晚訓，從中悟出更多的智慧和啟示。只有通過鍛煉，我們才能更好地塑造自己，迎接未來的挑戰(zhàn)。
學生會晚訓心得篇三
早晚訓是大多數(shù)學校在軍事教育中實施的重要內(nèi)容之一。早晚訓的目的是通過訓練學生的紀律性和集體榮譽感，培養(yǎng)他們的團隊合作能力。我校也非常重視早晚訓，每天都會組織全校學生進行集體操練。我參加了這一項訓練，有了許多心得體會。
早訓一般在早上的清晨進行，有氣勢磅礴的操場上，全校學生整齊劃一地站成梯隊。這里沒有個人的光芒，只有整個操場上形成的光芒。每個人都不是孤立的，我們每一個人都是整個集體的一部分。這種集體榮譽感真讓人著迷，讓我意識到每個人的付出都對集體有著重要的意義。在每一次早訓中，我都感受到對整體負責的責任感，這種責任感會激勵我更加努力地完成任務。
晚訓一般在黃昏時分進行，日落的余暉下，陽光照在操場上的每一個角落。晚訓給人的感覺是一種磨礪和修行的過程。在集體合作的訓練中，我學會了服從和默契。每個人都發(fā)揮自己的特長，共同完成任務。這個過程中，我們需要相互配合，相互支持，沒有個人的私心和自由。每天的晚訓讓我更加懂得了如何與他人合作，尊重他人，使整個集體的力量最大化。
第四段：訓練中的挑戰(zhàn)。
早晚訓雖然對我們的身體和思維都是一種鍛煉，但同時也充滿了各種挑戰(zhàn)。早上的天氣寒冷，操場上的地面很硬，當我們在進行劇烈運動時，身體會感到很不舒服。晚上的訓練雖然溫度較高，但新的挑戰(zhàn)依然存在。尤其是在團隊合作中，時刻需要與隊友保持默契，確保任務的順利完成。這些挑戰(zhàn)其實都是對我們意志力和毅力的考驗，只有堅持不懈地去完成，我們才能真正成長。
通過參與早晚訓，我真正認識到了個人的力量是微不足道的，只有在集體中才能展現(xiàn)出個人的價值。在這個過程中，我學會了服從和尊重，增強了團隊意識和集體榮譽感。我和我的隊友們一起經(jīng)歷了辛勞，一起戰(zhàn)勝了種種困難，結下了深厚的友情。早晚訓不僅向我們灌輸了軍事技能，更加深化了我們的精神體驗，使我們更加堅強和自信。
總結：
早晚訓是一種鍛煉身體和塑造人格的過程，它通過培養(yǎng)個人的紀律性和集體榮譽感，讓我們意識到集體的力量是無窮的。同時，早晚訓也帶給我們各種挑戰(zhàn)，在挑戰(zhàn)中我們學會了堅持和團隊合作。通過參與早晚訓，我們還收獲了友情和自信。無論是早上還是晚上，我都會全身心地參與到早晚訓中，享受這份訓練帶給我的力量和成長。
學生會晚訓心得篇四
近日，我有幸參加了一次裁判晚訓，這次訓練給我留下了深刻的印象。通過晚訓，我對裁判的要求有了更加清晰的認識，同時也加深了我對體育運動的理解。以下是我對這次晚訓的體會和感悟。
首先，這次晚訓讓我深刻領悟到了裁判的重要性。在場上，裁判不僅是比賽的執(zhí)行者，更是比賽規(guī)則的守護者。裁判的公正和公平，能夠保證比賽的公正和公平進行，讓參與比賽的每位運動員都能夠享受到一個公正的比賽環(huán)境。而這種公正和公平對于運動員的成長和發(fā)展來說至關重要，不僅能夠培養(yǎng)運動員的自信心和勇氣，還能夠增強運動員的競技意識和技術能力。
其次，裁判晚訓也讓我意識到了裁判員需要具備的素質(zhì)和技能。在訓練中，我們不僅學習了裁判員的基本規(guī)則和條件，還進行了實際操作和模擬判罰。這讓我明白了裁判員需要具備敏銳的觀察力、快速做出判斷的能力以及公正冷靜的心態(tài)。只有具備這些素質(zhì)和技能，才能夠勝任裁判員這一重要角色，為比賽的順利進行提供保障。
此外，這次晚訓也讓我意識到了裁判員面臨的困難和挑戰(zhàn)。在訓練中，我們進行了各種場景的模擬判罰，并接受了其他裁判員和教練的評判和指導。這讓我明白了裁判員需要面對各種意見和壓力，需要快速做出正確的決策，并且必須堅持原則，不受干擾。這些困難和挑戰(zhàn)讓我深感裁判員這個角色的分量，同時也增強了我進一步提升自己的決心和信心。
最后，這次晚訓讓我對體育運動有了更深刻的理解。通過親身體驗裁判角色，我明白了比賽中每個細節(jié)的重要性。不僅僅是技術能力的比拼，還包括對規(guī)則的理解和遵守、對公平競爭的追求。體育運動不僅僅是為了取得勝利，更是通過參與和比賽，鍛煉自己的團隊合作能力、意志品質(zhì)和體力素質(zhì)。作為一名裁判員，我將全身心地投入到體育運動中，為運動員們提供一個公平競爭的舞臺，為他們的成長和發(fā)展貢獻自己的力量。
通過這次晚訓，我對裁判的要求有了更加清晰的認識，同時也對體育運動的意義有了更深入的理解。我將不斷努力提升自己的技能和素質(zhì)，成為一名合格的裁判員，為體育運動的發(fā)展貢獻一份力量。
學生會晚訓心得篇五
認認真真地做事情做好，把任務完成得妥妥當當。高中時候，我曾是很散漫的，不懂得紀律的重要性，也不懂得處理人際關系，更不懂得組織工作。都說在大學要想鍛煉自己，必須要多參加活動。我想，跟著師兄師姐們一齊干工作，讓我從對學生會工作的異想天開到踏踏實實，一步一個腳印，盡自己努力，把事情做得盡善盡美。從一次又一次活動中我感受到，做好，需要的絕不僅僅僅是熱情和刻苦，還要用自己的大腦和心。用腦想每一個細節(jié)，細節(jié)決定成??；認真體會被服務對象的心理和感受，思其所思才能做得讓其滿意，正如我們學生會的宗旨所說的“你滿意，我成功”。
我相信學習部是一個真正干實事的部門，真正鍛煉人的部門。我相信，我能把我感動的一瞬又一瞬記在心中，為學習部服務，為我們學院熱愛學習的同學們服務；我相信，有我們，學習部會有更出色的工作，更精彩的活動，贏得大家更滿意的微笑。
大一生活就要結束了，回首過去的一年大一生活一切仿佛還在眼前：從剛剛剛進校時的無比興奮到初知學生會的向往，從初次參加學生會的面試的緊張到剛剛進入學生會的激動，從第一次參加學生會干部競選的彷徨到參加學代會的自豪，從剛剛進入學生會工作時的茫然到現(xiàn)在從事工作時的坦然，我就是這樣一步一步的走過了我的大一學生會工作，學生會年度個人工作總結?；叵肫鹪趯W生會工作、生活的點點滴滴不由的就會產(chǎn)生很多感慨。
是校學生會給了我一個展示自我的舞臺；是校學生會給了我另一種家的感覺。身為校學生會監(jiān)察部的一名成員，在這段工作生活中，學會了很多，也成長了很多！每一次工作，每一次活動，甚至每一次例會，每一次值班都會讓我從中學到很多東西。比如：如何更好的待人接物，禮貌用語；如何更高效無誤的完成一項任務；如何成功的組織策劃一次活動；工作中應注意哪些細節(jié)；不同工作的側重點又是什么；如何在日常工作中見微知著，更好的把平淡的工作做得更好更有意義等等。
學生會晚訓心得篇六
隨著現(xiàn)代生活的步伐加快，人們的工作壓力和生活壓力逐漸增加。為了更好地調(diào)節(jié)身心健康，許多人開始嘗試早晚訓的方式。我也是其中之一，通過長期堅持早晚訓，我收獲了很多，體會頗深。
首先，早晚訓讓我從容面對每一天的挑戰(zhàn)。早晨，我會早早起床，進行一些簡單的運動，如慢跑或太極拳。運動的過程中，清晨的陽光灑在身上，讓人感到溫暖和舒適。每當疲憊感籠罩心頭時，體力活躍起來，精神煥發(fā)，我感受到一種從內(nèi)而外的力量。通過早晨的鍛煉，我更加有活力地面對一天的學習和工作。
其次，早晚訓提升了我的身體素質(zhì)。之前，我身體不夠健康，經(jīng)常感到疲勞和不適。但是，自從我堅持早晚訓后，我的身體逐漸強壯起來。早晨鍛煉的運動能夠讓我煥發(fā)精力，提高心肺功能和免疫力。而晚上的訓練則有助于放松緊張的神經(jīng)和肌肉，提高睡眠質(zhì)量。早晚訓的鍛煉讓我身體愈發(fā)健康，不再頻繁生病，更加有活力地度過每一天。
再次，早晚訓培養(yǎng)了我的堅持和毅力。早起鍛煉也需要很大的毅力和決心。每當鬧鐘響起的那一刻，床和羊毛被的溫暖總讓人舍不得離開。然而，當我堅持不懈地早起鍛煉時，我逐漸養(yǎng)成了堅持的習慣，這種毅力也滲透到了我的生活中。我開始有了更加強大的內(nèi)心力量，更加堅定地追求自己的目標。
此外，早晚訓還豐富了我的知識和提高了我的技能。早晚訓并不只是簡單的鍛煉身體，還包含了很多有益于身心健康的細節(jié)。通過早晨的鍛煉，我不僅了解了許多運動知識，也學到了如何正確的呼吸和放松。晚上的訓練則可以通過冥想和瑜伽等方式，幫助我調(diào)整心態(tài)，緩解壓力。這些知識和技能在我日常生活中發(fā)揮著積極的作用，讓我更好地面對壓力和問題。
最后，早晚訓讓我更加關注自己的身心健康。在繁忙的生活中，我們常常忽略自己的身心健康。然而，通過早晚訓，我不僅能夠找到放松和休息的時間，也能夠更好地照顧自己的身體健康。我開始關注自己的飲食、睡眠和心理健康，積極尋找方式減輕壓力和放松心情。也只有關注自己的身心健康，我們才能更好地發(fā)揮自己的潛力。
綜上所述，早晚訓是一種有益于身心健康的生活方式。通過早晚訓，我從容面對挑戰(zhàn)，提升了身體素質(zhì)，培養(yǎng)了堅持和毅力，豐富了知識和提高了技能，更加關注自己的身心健康。我相信，如果每個人都能夠堅持早晚訓，我們的生活一定會更加美好。
學生會晚訓心得篇七
晚訓時間：
xx廣場。
晚訓人員：
院學生會xx級成員，各部門8人，各機構12人，社團各協(xié)會4人，訓練人員由國旗護衛(wèi)隊隊員組成。
晚訓目的：
促進院學生會成員之間的相互了解，加強院學生會之間的溝通和團結，使xx級院學生會成員更好的為以后院學生會的發(fā)展。
以加強院學生會成員的作風為主，成員之間的相互了解與認識為輔。每天訓練40分鐘，溝通20分鐘，中間插入素質(zhì)拓展游戲。
晚訓過程：
3月25日（第一天）：對受訓成員進行劃分，負責人講話；
3月26日（第二天）：訓練站姿；
3月27日（第三天）：訓練軍訓基本內(nèi)容；
3月28日（第四天）至3月29日（第五天）：訓練齊步；
3月30日（第六天）：院學生會成員之間的互動；
3月31日（第七天）：各連內(nèi)部的文藝表演；
4月1日（第八天）：練習正步；
4月2日（第九天）：各連之間的文藝互動；
4月3日（第十天）：復習齊步及基本軍訓要領；
4月7日（第十一天）：練習分列式；
4月8日（第十二天）：綜合練習；
4月9日（第十三天）：各連之間的評比，最終考核。；
晚訓制度：因天氣原因不能訓練，受訓人員需到綜合辦公室簽到。若有學生會成員身體不適，應有其部門負責人簽字后的請假條方能生效。給予表現(xiàn)優(yōu)秀的院學生會成員發(fā)放榮譽證書，并方可參加09級院學生會干部的應聘。
學生會晚訓心得篇八
鍛煉12級新生系干的辦事能力，提高組織紀律性，提高學生干部整體水平，增強系學生干部之間的聯(lián)系，增強12級學生干部之間的聯(lián)系，便于以后組織、安排工作，提高系學生干部骨干力量的凝聚力。
20xx年10月8日至10月31日
晨訓時間為6：00――7：00。
面向全體12級系學生會成員，歡迎11級的學生會成員一起參加。
大致分為三部分（體能部分、活動部分和考察）
1、體能部分（大約30分鐘）
具體操作：
a、圍繞學院田徑場外圍馬路跑步三圈（具體操作按實際情況決定）。
b、素質(zhì)拓展訓練游戲若干（具體操作見附表）。
要求：1、在訓練過程中必須保持組織紀律性，不得大聲喧嘩嬉鬧，服從安排。（對不服從管理者作出離職處理）。
2、無特殊情況不得無故缺勤（有三次無故缺勤者，作自動離職處理）。
3、有特殊情況請假者需遞交請假條（請假條必須注明請假原由）。
2、活動部分（約40分鐘）
實施辦法：每個早上分部門負責組織一次活動，晨訓負責人也相應的組織一些活動。
活動要求：要求所有12級學生會成員必須全部參加，活動期間所有人必須保持組織性?；顒觾?nèi)容要團結、交流、凝聚力等為主題，以不同形式出現(xiàn)?；顒颖匦枰胁邉潟突顒涌偨Y。要求學員們用學習的眼光看待別人的策劃和組織的活動，從中汲取經(jīng)驗，取長補短。
活動目的：提高大一學生會的整體水平。增強部室之間的聯(lián)系，提高學生會骨干力量的凝聚力。提高學生會本身的組織力，加強交流，以便與以后開展工作。
3、考察
在晨訓期間每一段時間需上交心得體會。
內(nèi)容可以談談自己對學生工作某一部門的看法、自己對晨訓的看法和在晨訓過程中的心得體會。
通過晨訓了解12級學生，發(fā)掘能力，了解12級學生干部的性格特點，以便于更好安排工作，把握參加這次活動應有的態(tài)度。參加這次活動前，應做好心理準備，活動必然會讓參加者失去很多空閑時間。
活動過程中，學員不要向組織者抱怨時間緊迫或不夠，要學會處理繁忙的學習和工作生活。
要求所有參與晨訓者在晨訓結束后，寫一篇晨訓總結報告，并在部室例會上做時間3――5分鐘的演講。演講的內(nèi)容為晨訓過程和自己對晨訓的看法感悟等。
食品工程系學生會
20xx年10月7日
學生會晚訓心得篇九
鍛煉xx級新生系干的辦事能力，提高組織紀律性，提高學生干部整體水平，增強系學生干部之間的聯(lián)系，增強12級學生干部之間的聯(lián)系，便于以后組織、安排工作，提高系學生干部骨干力量的凝聚力。
20xx年10月8日至10月31日。
晨訓時間為6：00――7：00。
面向全體12級系學生會成員，歡迎11級的學生會成員一起參加。
大致分為三部分（體能部分、活動部分和考察）。
1、體能部分（大約30分鐘）。
具體操作：
a、圍繞學院田徑場外圍馬路跑步三圈（具體操作按實際情況決定）。
b、素質(zhì)拓展訓練游戲若干（具體操作見附表）。
要求：
1、在訓練過程中必須保持組織紀律性，不得大聲喧嘩嬉鬧，服從安排。（對不服從管理者作出離職處理）。
2、無特殊情況不得無故缺勤（有三次無故缺勤者，作自動離職處理）。
3、有特殊情況請假者需遞交請假條（請假條必須注明請假原由）。
2、活動部分（約40分鐘）。
實施辦法：每個早上分部門負責組織一次活動，晨訓負責人也相應的組織一些活動。
活動要求：要求所有12級學生會成員必須全部參加，活動期間所有人必須保持組織性?；顒觾?nèi)容要團結、交流、凝聚力等為主題，以不同形式出現(xiàn)?；顒颖匦枰胁邉潟突顒涌偨Y。要求學員們用學習的眼光看待別人的策劃和組織的活動，從中汲取經(jīng)驗，取長補短。
活動目的：提高大一學生會的'整體水平。增強部室之間的聯(lián)系，提高學生會骨干力量的凝聚力。提高學生會本身的組織力，加強交流，以便與以后開展工作。
3、考察。
在晨訓期間每一段時間需上交心得體會。
內(nèi)容可以談談自己對學生工作某一部門的看法、自己對晨訓的看法和在晨訓過程中的心得體會。
通過晨訓了解12級學生，發(fā)掘能力，了解12級學生干部的性格特點，以便于更好安排工作，把握參加這次活動應有的態(tài)度。參加這次活動前，應做好心理準備，活動必然會讓參加者失去很多空閑時間。
活動過程中，學員不要向組織者抱怨時間緊迫或不夠，要學會處理繁忙的學習和工作生活。
要求所有參與晨訓者在晨訓結束后，寫一篇晨訓總結報告，并在部室例會上做時間3――5分鐘的演講。演講的內(nèi)容為晨訓過程和自己對晨訓的看法感悟等。
學生會晚訓心得篇十
鍛煉12級新生系干的辦事能力，提高組織紀律性，提高學生干部整體水平，增強系學生干部之間的聯(lián)系，增強12級學生干部之間的聯(lián)系，便于以后組織、安排工作，提高系學生干部骨干力量的凝聚力。
二、時間。
20xx年10月8日至10月31日。
晨訓時間為6：00――7：00。
三、對象。
面向全體12級系學生會成員，歡迎11級的學生會成員一起參加。
四、晨訓形式內(nèi)容。
大致分為三部分（體能部分、活動部分和考察）。
1、體能部分（大約30分鐘）。
具體操作：
a、圍繞學院田徑場外圍馬路跑步三圈（具體操作按實際情況決定）。
b、素質(zhì)拓展訓練游戲若干（具體操作見附表）。
要求：1、在訓練過程中必須保持組織紀律性，不得大聲喧嘩嬉鬧，服從安排。（對不服從管理者作出離職處理）。
2、無特殊情況不得無故缺勤（有三次無故缺勤者，作自動離職處理）。
3、有特殊情況請假者需遞交請假條（請假條必須注明請假原由）。
2、活動部分（約40分鐘）。
實施辦法：每個早上分部門負責組織一次活動，晨訓負責人也相應的組織一些活動。
活動要求：要求所有12級學生會成員必須全部參加，活動期間所有人必須保持組織性?；顒觾?nèi)容要團結、交流、凝聚力等為主題，以不同形式出現(xiàn)?；顒颖匦枰胁邉潟突顒涌偨Y。要求學員們用學習的眼光看待別人的策劃和組織的活動，從中汲取經(jīng)驗，取長補短。
活動目的：提高大一學生會的整體水平。增強部室之間的聯(lián)系，提高學生會骨干力量的凝聚力。提高學生會本身的組織力，加強交流，以便與以后開展工作。
3、考察。
在晨訓期間每一段時間需上交心得體會。
內(nèi)容可以談談自己對學生工作某一部門的看法、自己對晨訓的看法和在晨訓過程中的心得體會。
五、晨訓意義。
通過晨訓了解12級學生，發(fā)掘能力，了解12級學生干部的性格特點，以便于更好安排工作，把握參加這次活動應有的態(tài)度。參加這次活動前，應做好心理準備，活動必然會讓參加者失去很多空閑時間。
活動過程中，學員不要向組織者抱怨時間緊迫或不夠，要學會處理繁忙的學習和工作生活。
六、晨訓后期安排。
要求所有參與晨訓者在晨訓結束后，寫一篇晨訓總結報告，并在部室例會上做時間3――5分鐘的演講。演講的內(nèi)容為晨訓過程和自己對晨訓的看法感悟等。
食品工程系學生會。
20xx年10月7日。
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學生會晚訓心得篇十一
晨訓就是通過一些列的富有挑戰(zhàn)性的個人項目和具有艱巨性和困難性的團隊項目，讓全體學生干部全身心的投入。通過這種方式，激發(fā)同學們的內(nèi)在潛能，強化個人的心理素質(zhì)和應變能力，不斷的認識自我和超越自我，同時讓所有學生干部感受到個人與團隊唇齒相依的關系，真正感受到院學生會這個團體的力量，以達到增強全體學生干部的活力、凝聚力和創(chuàng)造力。
院學生會的大一新成員
10月8日至10月13日
田徑場
提高所有學生干部的組織能力、團隊協(xié)作能力和團隊凝聚力
1、第一天由各部門負責人，帶領自己部門新成員在田徑場集合，進行晨訓分組，再以組為單位進行簡單的自我介紹。然后各組派一名成員上臺對所有組員進行一個簡單的介紹，時間不能超過兩分鐘，最后以組為單位進行節(jié)目表演。
2、第二天先慢跑三圈及進行簡單的關節(jié)舒展運動，再各組整隊，進行游戲。游戲名稱是：大腳板。
道具：3米長的板子、秒表；
游戲方法：每個部門派五名學生（三男兩女），踩在大腳板上面，拉著繩子，聽從裁判發(fā)令，出發(fā)通過團隊協(xié)作方式通過五十米距離，時間最短的獲勝！
游戲目的：提升所有學生干部的團隊溝通協(xié)作能力和執(zhí)行能力。
3、第三天先慢跑三圈及進行簡單的關節(jié)舒展運動，再各組整隊。為提升當代大學生的環(huán)保意識，美化校園環(huán)境，組織全體學生干部進行“彎彎腰，伸伸手”活動。由環(huán)保部負責。
道具：一塊秒表，一根繩子（用來標記比賽的終點）
方法：讓隊員們緊密的圍城一圈，包括每組的負責人在內(nèi)；讓每位隊員的胳膊搭在相鄰同伴的肩膀上。然后大家一起向圓心邁三大步，同時提醒大家已圍好的圓圈不要被破壞，破壞即為失敗。邁步時由裁判統(tǒng)一口令，不得自行行動。邁完后，裁判發(fā)令集體移動二十米，時間最短的隊伍獲勝。獲勝隊伍中的每一人可以在現(xiàn)場隨意找一位學生干部上臺表演節(jié)目（不分新生與老生）。
游戲目的：是小組充滿活力，創(chuàng)造融洽的氣氛，為以后學生會活動的開展奠定良好的基礎，讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。
干部的體能，考驗了新生干部的毅力，培養(yǎng)了新生干部的紀律性和集體意識，更是為了加強新生干部對校園周圍環(huán)境的了解，擴大我院在星沙的影響力。全體新生干部進行慢跑星沙的活動。有院學生會保衛(wèi)部、治安分隊、紀檢部的成員在十字路口與隊伍周圍維護次序保障安全。
6、第六天先慢跑三圈及進行簡單的關節(jié)舒展運動。各組整隊。各組出一名代表，然后五個或五個以上的組的代表組成一支籃球隊，參加“團結”杯籃球賽，其余組員負責當拉拉隊員。增強同學們的集體榮譽感，增強同學們之間的感情，同時也是增強學生干部的身體鍛煉意識。在比賽結束后各隊派出一名女生進行定點投籃，最終勝利隊伍中的所有球員及個人可以一人邀請出一位學生干部，出來展示才藝或其他。最后進行晨訓總結，進行表彰。
1、本次晨訓各負責人必須注意好本組所有成員的安全。
2、各部門負責人強調(diào)本次晨訓的紀律性，對多次遲到或缺席者予以相應的懲罰。在活動開始前請假者視為缺席。
3、在活動中提醒所有同學注意安全。
4、活動過程中，出現(xiàn)成員受傷或其他原因不能堅持的，可將情況如實報告給本次晨訓負責人，在體育場周圍休息，以保證本次晨訓的正常進行。
跑無紀律的個人，可直接取消其競選資格。
6、各組隊員需自帶飲用水
院學生會
二零xx年九月二十七日
學生會晚訓心得篇十二
晚訓地點：xx廣場。
晚訓人員：院學生會xx級成員，各部門8人，各機構12人，社團各協(xié)會4人，訓練人員由國旗護衛(wèi)隊隊員組成。
晚訓目的：促進院學生會成員之間的相互了解，加強院學生會之間的溝通和團結，使xx級院學生會成員更好的為以后院學生會的發(fā)展。
晚訓內(nèi)容：以加強院學生會成員的作風為主，成員之間的相互了解與認識為輔。每天訓練40分鐘，溝通20分鐘，中間插入素質(zhì)拓展游戲。
晚訓過程：3月25日（第一天）：對受訓成員進行劃分，負責人講話；
3月26日（第二天）：訓練站姿；
3月27日（第三天）：訓練軍訓基本內(nèi)容；
3月28日（第四天）至3月29日（第五天）：訓練齊步；
3月30日（第六天）：院學生會成員之間的互動；
3月31日（第七天）：各連內(nèi)部的文藝表演;。
4月1日（第八天）：練習正步；
4月2日（第九天）：各連之間的文藝互動；
4月3日（第十天）：復習齊步及基本軍訓要領；
4月7日（第十一天）：練習分列式;。
4月8日（第十二天）：綜合練習；
4月9日（第十三天）：各連之間的評比，最終考核。；
晚訓制度：因天氣原因不能訓練，受訓人員需到綜合辦公室簽到。若有學生會成員身體不適，應有其部門負責人簽字后的請假條方能生效。給予表現(xiàn)優(yōu)秀的院學生會成員發(fā)放榮譽證書，并方可參加09級院學生會干部的應聘。
學生會晚訓心得篇十三
第一段：引言（100字）。
裁判晚訓是每位裁判在比賽前進行的一種體能訓練。參與晚訓的裁判員需要在時間緊迫的情況下，進行一系列的跑步、拉伸和力量訓練。通過這個過程，裁判員們可以提高體能素質(zhì)，增強抗壓能力。在參與晚訓的過程中，我深刻地體會到了晚訓的重要性，并從中獲得了一些經(jīng)驗與體會。
第二段：體能素質(zhì)提升（250字）。
晚訓無論對于裁判員的體能素質(zhì)提升還是對于身體的健康都起著重要的作用。裁判員多數(shù)時間需要站立在場上專注地觀察比賽，毫不間斷地做出決策。而晚訓能夠提高我們的耐力和穩(wěn)定性，使我們能夠在整個比賽過程中保持清晰的頭腦和專注的狀態(tài)。跑步訓練可以增加我們的耐力和爆發(fā)力，這對于在關鍵時刻作出準確判罰來說至關重要。力量訓練則能夠增強我們的身體素質(zhì)，使我們在嚴苛的比賽環(huán)境中更好地應對各種挑戰(zhàn)。
第三段：團隊合作與責任感（250字）。
晚訓的進行需要每位裁判員都能夠全身心地參與其中。在跑步過程中，我與其他裁判員互相鼓勵，共同前行。這種團隊合作的氛圍讓我深深體會到了每個人的付出是團隊勝利的基礎。晚訓過程中，每位裁判將自己心無旁騖投入到訓練中，這種責任感也使我對自己的角色有了更深的認識。作為一名裁判員，我們的責任不僅僅是判罰比賽，更是要保護比賽的公平和尊嚴。
第四段：抗壓能力提升（300字）。
裁判員在比賽中常常面臨來自觀眾、教練和球員等多方面的壓力。晚訓讓我意識到，只有通過提升自己的體能素質(zhì)，才能更好地應對這些壓力。通過和其他裁判員一起跑步，我體驗到了逆境中的堅持和奮斗，這種經(jīng)歷對我抵抗外界壓力有著很大的啟示。晚訓強迫我在體能透支的情況下堅持完成訓練，這讓我知道只有經(jīng)歷過苦難，才能真正強大起來。這種抗壓能力的提升，使我在面對比賽中的壓力時更加從容和自信。
第五段：結語（300字）。
通過裁判晚訓，我不僅增強了體能素質(zhì)，還培養(yǎng)了團隊合作意識和責任感，提升了抗壓能力。晚訓的經(jīng)歷使我更加堅信，只有通過不斷努力和鍛煉，才能成為一名優(yōu)秀的裁判員。我將繼續(xù)參與晚訓，并將這些經(jīng)驗與體會應用到比賽中去，不斷提高自己的裁判水平。通過自己的努力，我相信我一定能夠成為一名出色的裁判員，并為比賽的公平和尊嚴貢獻自己的力量。
注：以上文章長度為513字，不足1200字。請繼續(xù)發(fā)揮其他相關主題展開論述。