文學(xué)作品是人類(lèi)情感和思想的表達(dá)，從中我們可以感受到人性的復(fù)雜和多樣性。在寫(xiě)總結(jié)之前，我們可以參考一些相關(guān)的范文和案例，以便更好地理解總結(jié)的要點(diǎn)。在這些范文中，我們可以看到不同領(lǐng)域和主題的總結(jié)方式。
游戲的策劃書(shū)篇一
網(wǎng)絡(luò)給我們的工作、學(xué)習(xí)和生活都帶來(lái)了不少便利，也給我們帶來(lái)了無(wú)窮的樂(lè)趣。然而，由于一些同學(xué)在上網(wǎng)時(shí)，不懂得節(jié)制，以至于沉湎于網(wǎng)絡(luò)之中而不知自拔，不僅使得學(xué)業(yè)荒廢，甚至于還會(huì)引發(fā)犯罪。
我們學(xué)校為了掌握學(xué)生上網(wǎng)情況，曾進(jìn)行過(guò)一次每個(gè)同學(xué)上網(wǎng)玩電腦游戲時(shí)間的口頭統(tǒng)計(jì)，我們班的統(tǒng)計(jì)結(jié)果如下：
不玩電腦游戲的有3人，占全班總?cè)藬?shù)的7.5%，他們不玩電腦游戲是由于他們沒(méi)有接觸電腦游戲的條件，因此，對(duì)于電腦游戲也不是很感興趣；偶爾玩游戲的有16人，占全班總?cè)藬?shù)的40%，他們偶爾玩游戲是為了放松一下自己，因?yàn)橥嬗螒蚰茏屗麄儚姆泵Φ膶W(xué)習(xí)生活中解脫出來(lái)；經(jīng)常玩游戲的有15人，占全班總?cè)藬?shù)的37.5%，他們是因?yàn)槟軓挠螒蚶镎业皆诂F(xiàn)實(shí)生活中所沒(méi)有的刺激，也能夠在受到挫折的時(shí)候借游戲來(lái)發(fā)泄，從游戲的虛幻世界中使自己得到解脫；每天都玩游戲的有6人，占全班人數(shù)的15%，這一部分同學(xué)基本上都是學(xué)習(xí)成績(jī)比較差的，這些同學(xué)有點(diǎn)像魯迅先生《阿q正傳》里的主人公阿q，希望自己能夠從游戲的虛擬世界中，得到在現(xiàn)實(shí)生活中得不到的成就感，通過(guò)在游戲中取得的“勝利”，體會(huì)到組隊(duì)的樂(lè)趣，滿(mǎn)足自己心理失落，并顯示自己在現(xiàn)實(shí)中得不到別人認(rèn)可的能力。你看，我可以超過(guò)任何一個(gè)比我強(qiáng)勢(shì)的人，我才是最優(yōu)秀、最厲害的。
從以上的統(tǒng)計(jì)中，我們發(fā)現(xiàn)全班大多數(shù)人都玩了網(wǎng)絡(luò)游戲，而且，成績(jī)?cè)讲畹耐瑢W(xué)，玩網(wǎng)絡(luò)游戲的時(shí)間越長(zhǎng)。這就說(shuō)明一個(gè)問(wèn)題，上網(wǎng)玩游戲，不僅對(duì)于我們的學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)毫無(wú)幫助，還會(huì)浪費(fèi)我們寶貴的學(xué)習(xí)時(shí)間，由于我們少年兒童的自控能力很差，一旦染上網(wǎng)癮，就會(huì)無(wú)法自拔，這將會(huì)毀了自己的一生。
“勸君莫惜金縷衣，勸君惜取少年時(shí)”。在此，我強(qiáng)烈呼吁大家：快回到現(xiàn)實(shí)中來(lái)，努力學(xué)習(xí)，相信自己只要努力，在學(xué)習(xí)上也一定行。好好珍惜自己的少年時(shí)光，把寶貴的時(shí)間多用以自己吸取知識(shí)，這可是我們健康生長(zhǎng)過(guò)程中所必需的養(yǎng)料，千萬(wàn)不能沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲??！“少年不知老將至”，到那時(shí)可就悔之晚矣。
游戲的策劃書(shū)篇二
培養(yǎng)幼兒與媽媽一齊共同動(dòng)手動(dòng)腦，細(xì)心地合作。
空奶瓶4個(gè)，火柴棍若干。
發(fā)給每個(gè)參賽家庭空奶瓶1個(gè)、火柴若干。比賽開(kāi)始孩子與媽媽一齊將火柴巧妙的隨意擺放在瓶口上，但不能掉入瓶中，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，瓶口上堆放火柴最多的那家為勝。
火柴掉進(jìn)瓶里一根就被淘汰。
大西瓜、小西瓜(5-6歲)。
增進(jìn)親子情感交流，培養(yǎng)對(duì)學(xué)習(xí)的興趣。訓(xùn)練反應(yīng)的靈敏性。
家長(zhǎng)和孩子應(yīng)對(duì)面站立，家長(zhǎng)說(shuō)："大西瓜"，孩子就做"小西瓜"的手勢(shì)。家長(zhǎng)說(shuō)："小西瓜"，孩子就做"大西瓜"手摯。錯(cuò)者淘汰，最終未被淘汰者為勝。每二次游戲開(kāi)始后，互換主角進(jìn)行。
1：此游戲也可由主持人發(fā)出信號(hào)，家長(zhǎng)和孩子一齊做。
2：可別選一些詞語(yǔ)，如高、矮、胖、瘦來(lái)進(jìn)行這種游戲。
游戲的策劃書(shū)篇三
應(yīng)答自如游戲也叫頭腦風(fēng)暴或快速反應(yīng)，是一個(gè)測(cè)試反應(yīng)能力的游戲，可以作為晚會(huì)、聯(lián)歡會(huì)或企業(yè)年會(huì)游戲，也可以作為培訓(xùn)拓展等活動(dòng)的破冰游戲，另外在巨大壓力的情況下，人們往往會(huì)出現(xiàn)大腦短路的情況，但是同時(shí)這種頭腦風(fēng)暴的辦法也會(huì)讓大家的創(chuàng)造性得到良好的訓(xùn)練，所以該游戲也很適合作為培訓(xùn)破冰游戲。
2組x5人
不需要
1、每組任意派出一名隊(duì)員參戰(zhàn);
2、兩名參賽隊(duì)員通過(guò)石頭剪刀布來(lái)確定先后順序;
游戲的策劃書(shū)篇四
一、活動(dòng)口號(hào)：
為了明天，“乒”搏到底。
二、主辦單位：
xx學(xué)院乒乓球協(xié)會(huì)。
三、活動(dòng)主要負(fù)責(zé)人。
乒協(xié)會(huì)長(zhǎng)。
四、活動(dòng)目的。
為了促進(jìn)同學(xué)之間的交流，豐富同學(xué)們的課余生活，加強(qiáng)同學(xué)們積極參加體育活動(dòng)，鍛煉身體的意識(shí)，我們特別組織這樣一次活動(dòng)，希望通過(guò)此活動(dòng)，能讓各個(gè)年級(jí)的同學(xué)得到一個(gè)相互交流的機(jī)會(huì)，讓大家在學(xué)習(xí)之余有更加豐富的活動(dòng)。
五比賽流程：
1、活動(dòng)對(duì)象：大一、大二全體學(xué)生。
2、比賽地點(diǎn)：院健身房。
3、比賽時(shí)間：3月下旬。
4、比賽方式：
(1)形式定為男單和女單，分組進(jìn)行比賽。
(2)比賽采用單淘汰賽制。
5、比賽器材要求：
(1)乒乓球由體育部統(tǒng)一供給，乒乓板由選手自帶。
(2)記分采取國(guó)際慣例：口報(bào)與記分相結(jié)合。
6、比賽規(guī)則：
(1)整個(gè)比賽分為預(yù)選賽和決賽。
(2)預(yù)選賽采用三局淘汰制。先滿(mǎn)11分的勝出。整個(gè)預(yù)選賽采用單循環(huán)淘汰制，勝者進(jìn)入下一局。
(3)所剩選手還有一定數(shù)量時(shí)(男單、女單各為6人)，將進(jìn)行決賽。決賽采用五局三勝制。
(4)其他乒乓球規(guī)則一切按國(guó)際慣例，由當(dāng)值裁判具體操作。
游戲的策劃書(shū)篇五
：我院即將來(lái)臨的文體活動(dòng)月，文藝部和體育部都準(zhǔn)備了大量的節(jié)目，但大部分文體節(jié)目都需要有特長(zhǎng)的同學(xué)參加，致使普通同學(xué)無(wú)法參與。
：為了讓大多數(shù)同學(xué)參加到游戲中，團(tuán)結(jié)同學(xué)，促進(jìn)同學(xué)之間的友誼。讓同學(xué)們感到一種新意，同時(shí)豐富同學(xué)們的業(yè)余生活。
：xx、xx級(jí)全體同學(xué)
：彗星樓門(mén)前
：**年4月16日下午1：00
游戲一：連坐
游戲規(guī)則：1、分為兩大組，每組四班（抽簽決定），每組取前兩名；獲勝的四個(gè)班級(jí)一同進(jìn)入決賽（一組），評(píng)出前三名，頒發(fā)獎(jiǎng)狀。
2、每班派出24人，圍成圓形站好（男女間開(kāi)，班級(jí)男生或女生少的剪開(kāi)后剩余連著），距離自己控制（便于坐下）。主裁判發(fā)令，各班參加者前一人以半蹲狀坐于后一人腿上，待所有人坐穩(wěn)后，參加者同時(shí)開(kāi)始走（同時(shí)要保持前一人坐于后一人腿上這一狀態(tài)）。
勝負(fù)判斷：按照到達(dá)終點(diǎn)的先后順序排名
游戲二：滾“紙?zhí)ァ?BR> 器具：報(bào)紙（五十張），膠帶。（各班自備，報(bào)紙上交后統(tǒng)一發(fā)）
游戲規(guī)則：1、同游戲一1
2、每班派出14人，站成一豎排。第一名同學(xué)貼報(bào)紙，并帶領(lǐng)隊(duì)伍前行。待參賽隊(duì)的所有同學(xué)都站與報(bào)紙上后（繼續(xù)貼報(bào)之前行）。最后一名同學(xué)，將尾端余下的報(bào)紙用手托起，經(jīng)頭上向前傳，直到傳到第一名同學(xué)手中，并且與前端報(bào)紙貼在一起而構(gòu)成一個(gè)圈為止。（注意：行走時(shí)若貼好的某處報(bào)紙破裂至斷開(kāi)，則從斷開(kāi)處起至尾端貼好的地方作廢，繼續(xù)向前粘貼）
勝負(fù)判斷：按報(bào)紙貼成圈的時(shí)間先后排名
注意事項(xiàng)：1、報(bào)紙準(zhǔn)備需要充分，避免不夠。
2、班級(jí)同學(xué)的協(xié)調(diào)。
游戲三：十六人十七足
器具：玻璃繩，或其他非彈性繩
游戲規(guī)則：1、同游戲一1
2、每個(gè)班出8名男生8名女生肩并肩交替站成一排，相鄰兩人的腳用繩子（玻璃繩，或其他非彈性繩）綁在一起。
勝負(fù)判斷：按照到達(dá)終點(diǎn)的先后順序排名
最后，希望此次活動(dòng)能得到老師和同學(xué)們的喜愛(ài)。
宿舍工作部、生活部
為樹(shù)立“健康第一”思想，培養(yǎng)終身體育意識(shí)，同時(shí)鍛煉提高學(xué)生的生活自理以及動(dòng)手動(dòng)腦能力，增強(qiáng)小組合作意識(shí)與自信心，本校開(kāi)展生活自理、趣味游戲與體育運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的闖關(guān)游戲競(jìng)賽活動(dòng)。
1、借助活動(dòng)，培養(yǎng)生活自理自立和動(dòng)手動(dòng)腦的'能力。
2、以小組合作的形式參與活動(dòng)，讓學(xué)生感受到與他人交流、合作的樂(lè)趣。
3、培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐體驗(yàn)?zāi)芰蛨F(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。
4、培養(yǎng)學(xué)生積極主動(dòng)參與體育鍛煉的習(xí)慣，提高學(xué)生的身體素質(zhì)及健康水平。
：周日下午
1、競(jìng)賽項(xiàng)目：
一年級(jí)：呼啦圈傳遞——戴紅領(lǐng)巾,疊衣服——跳繩接力——齊心協(xié)力向前走
2、競(jìng)賽規(guī)則：
（1）每班分好小組，按指定地點(diǎn)完成各項(xiàng)闖關(guān)。
（2）以計(jì)時(shí)的形式進(jìn)行比賽。以裁判的哨聲為令。
（4）以最后一位同學(xué)經(jīng)過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)為準(zhǔn)，結(jié)束計(jì)時(shí)，闖關(guān)時(shí)間累積的結(jié)果為本組成績(jī)。
3、注意事項(xiàng)：
（1）嚴(yán)格遵守比賽規(guī)則，如有違反將視為棄權(quán)，不計(jì)時(shí)間退出比賽。
（2）比賽中禁止奔跑，注意安全。
各位家長(zhǎng)注意帶孩子在家做好練習(xí)，爭(zhēng)取讓孩子在自理能力比賽中取得優(yōu)異的成績(jī)。
游戲的策劃書(shū)篇六
故事的架構(gòu),基本地圖構(gòu)造,對(duì)話(huà)劇本的撰寫(xiě),場(chǎng)景及角色的設(shè)定(附草圖或與美工共同制做),各觸發(fā)事件的設(shè)定,游戲內(nèi)各系統(tǒng)設(shè)定說(shuō)明。游戲各類(lèi)資源的設(shè)計(jì),各菜單的設(shè)計(jì)(附草圖或與美工共同制做),游戲界面的設(shè)定(附草圖或與美工共同制做),游戲開(kāi)場(chǎng)與結(jié)尾cg的腳本設(shè)計(jì)(與美工共同制做,此項(xiàng)目是否使用由小組討論決定),在游戲美工制作與程序開(kāi)發(fā)階段負(fù)責(zé)監(jiān)制工作。成功的游戲設(shè)計(jì)者們應(yīng)該能夠而且必須超越直覺(jué)判斷和草率行事,他們必然在設(shè)計(jì)中或有意或無(wú)意地遵循著某些準(zhǔn)則,正是對(duì)這些準(zhǔn)則的正確理解和靈活運(yùn)用保證了一部游戲作品在商業(yè)上和藝術(shù)上的成功,而這些準(zhǔn)則是以下列形式出現(xiàn)的:。
1)底層游戲理論及模型、
2)專(zhuān)門(mén)技術(shù)及藝術(shù)表達(dá)手段、
3)具體實(shí)踐及反饋信息。
1、游戲名稱(chēng)(名稱(chēng)未定的要有暫名)。
2、游戲類(lèi)型。
3、運(yùn)行環(huán)境。
包括對(duì)應(yīng)機(jī)種和基本配置,以及支持的周邊設(shè)備。
4、載體。
現(xiàn)在一般都是光盤(pán)吧,幾張盤(pán),內(nèi)容分別是什么,必要性如何,甚至可包括載體對(duì)市場(chǎng)前景影響的分析等等.
5、發(fā)行地域。
以哪些國(guó)家或地區(qū)為主,預(yù)計(jì)銷(xiāo)售狀況,以及銷(xiāo)售方式等(如果銷(xiāo)售方式比較特殊的話(huà))。
6、用戶(hù)分析。
用戶(hù)年齡,性別,以及經(jīng)濟(jì)能力等.
7、游戲概述。
時(shí)間空間背景,視角,世界觀,題材,情節(jié),人物簡(jiǎn)述(一定要簡(jiǎn)單明了)。
8、游戲特征。
應(yīng)該重點(diǎn)描述此游戲不同與其他同類(lèi)游戲的'重要特征.也就是這個(gè)游戲的創(chuàng)意點(diǎn).
分析用戶(hù)對(duì)這些特征的接受程度,以及和其他同類(lèi)游戲相比較而言的優(yōu)勢(shì).
9、開(kāi)發(fā)周期。
前期策劃,實(shí)際開(kāi)發(fā),測(cè)試等各環(huán)節(jié)需要的時(shí)間與人員。
10、市場(chǎng)前景分析。
整體大概的格式就是這樣，要想寫(xiě)好網(wǎng)絡(luò)游戲策劃書(shū)，必須要有很好的邏輯思維能力，而且要有很強(qiáng)的想象力。想進(jìn)入這個(gè)崗位的同學(xué)，那就好好好學(xué)了。
游戲的策劃書(shū)篇七
一、活動(dòng)目標(biāo)：
為樹(shù)立“健康第一”思想，培養(yǎng)終身體育意識(shí)，同時(shí)鍛煉提高學(xué)生的生活自理以及動(dòng)手動(dòng)腦能力，增強(qiáng)小組合作意識(shí)與自信心，本校開(kāi)展生活自理、趣味游戲與體育運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的闖關(guān)游戲競(jìng)賽活動(dòng)。
1、借助活動(dòng)，培養(yǎng)生活自理自立和動(dòng)手動(dòng)腦的能力。
2、以小組合作的形式參與活動(dòng)，讓學(xué)生感受到與他人交流、合作的樂(lè)趣。
3、培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐體驗(yàn)?zāi)芰蛨F(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。
4、培養(yǎng)學(xué)生積極主動(dòng)參與體育鍛煉的習(xí)慣，提高學(xué)生的身體素質(zhì)及健康水平。
二、活動(dòng)時(shí)間：周日下午。
三、競(jìng)賽項(xiàng)目及分類(lèi)：
1、競(jìng)賽項(xiàng)目：
一年級(jí)：呼啦圈傳遞——戴紅領(lǐng)巾,疊衣服——跳繩接力——齊心協(xié)力向前走。
2、競(jìng)賽規(guī)則：
（1）每班分好小組，按指定地點(diǎn)完成各項(xiàng)闖關(guān)。
（2）以計(jì)時(shí)的形式進(jìn)行比賽。以裁判的哨聲為令。
（4）以最后一位同學(xué)經(jīng)過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)為準(zhǔn)，結(jié)束計(jì)時(shí)，闖關(guān)時(shí)間累積的結(jié)果為本組成績(jī)。
3、注意事項(xiàng)：
（1）嚴(yán)格遵守比賽規(guī)則，如有違反將視為棄權(quán)，不計(jì)時(shí)間退出比賽。
（2）比賽中禁止奔跑，注意安全。
各位家長(zhǎng)注意帶孩子在家做好練習(xí)，爭(zhēng)取讓孩子在自理能力比賽中取得優(yōu)異的成績(jī)。
游戲的策劃書(shū)篇八
一、活動(dòng)背景：
春風(fēng)拂袖，徐徐吹來(lái)，在這陽(yáng)光明媚的春天里，我們風(fēng)鳴乒乓球協(xié)會(huì)隆重舉行了一場(chǎng)充滿(mǎn)校園活力的爭(zhēng)霸賽，希望熱愛(ài)乒乓球的同學(xué)可以借此機(jī)會(huì)互相切磋，提高自己的技術(shù)水平。
二、活動(dòng)對(duì)象：
新華學(xué)院所有學(xué)生。
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
中山大學(xué)新華學(xué)院生活園飯?zhí)萌龢恰?BR> 四、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年3月14號(hào)起。
五、活動(dòng)步驟。
(一)活動(dòng)前準(zhǔn)備。
1、9、10號(hào)生活園t字路口和東區(qū)路口擺攤報(bào)名。
2、11、12、13號(hào)整理確定報(bào)名人數(shù)。
3、討論并定下比賽模式。
4、布置比賽場(chǎng)地并發(fā)通知給報(bào)名人員。
游戲的策劃書(shū)篇九
學(xué)習(xí)兩人相互配合用三條腿跑步，增進(jìn)親子情感的交流。
在場(chǎng)地兩端畫(huà)一條起跑線(xiàn)和一條終點(diǎn)線(xiàn)，請(qǐng)幾對(duì)父子站在起跑線(xiàn)上，媽媽用一根長(zhǎng)帶子將爸爸和孩子相鄰的一條腿綁在一齊，爸爸雙手背后，聽(tīng)到口令后，爸爸和孩子一齊出發(fā)向關(guān)跑，到終點(diǎn)線(xiàn)后反回，以先反回到起跑線(xiàn)者為勝。媽媽為爸爸和孩子解開(kāi)帶子。
爸爸雙手必須背后，媽媽必須將帶子系緊。
小雞出殼。
一、游戲?qū)ο螅?、5-3歲幼兒及其父母。
二、游戲目的：培養(yǎng)孩子動(dòng)作的靈活性、細(xì)心和自信心。
三、游戲材料：大張的廢報(bào)紙若干，每張畫(huà)大雞蛋，分散放在地上。
四、游戲方法：讓孩子發(fā)令說(shuō)：“預(yù)備——起!”父母和孩子趕快拿起報(bào)紙，細(xì)心機(jī)靈地從蛋中間撕破一個(gè)洞，然后將頭、肩、軀干和腳從報(bào)紙中鉆過(guò)，再跨出報(bào)紙。發(fā)出“嘰、嘰”聲，一只小雞肉孵成了。能夠之后再撕再鉆，要是將報(bào)紙撕破了，就算失誤。最終孵出小雞最多的人為優(yōu)勝。
游戲的策劃書(shū)篇十
活動(dòng)引言：為進(jìn)一步豐富校園文化生活，營(yíng)造百花齊放的校園文化氛圍，加強(qiáng)同學(xué)間的相互交流，提高乒乓球愛(ài)好者的競(jìng)技水平和綜合素質(zhì)，展現(xiàn)大學(xué)生蓬勃向上的精神風(fēng)貌，我院團(tuán)委學(xué)生會(huì)聯(lián)合07級(jí)體教乒乓球班將舉辦第四屆“南湖杯”乒乓球賽，為大家提供一個(gè)以球會(huì)友、盡顯個(gè)人風(fēng)采、展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作精神的舞臺(tái)。
一、活動(dòng)名稱(chēng)：華中師范大學(xué)體育學(xué)院第四屆“南湖杯”乒乓球比賽。
二、活動(dòng)口號(hào)：展個(gè)人風(fēng)采，顯乒乓魅力。
三、活動(dòng)目的：弘揚(yáng)我國(guó)國(guó)球文化，豐富校園文化生活;提供相互交流平臺(tái)，提高乒乓競(jìng)技水平;展現(xiàn)個(gè)人競(jìng)技能力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。
四、活動(dòng)組織主辦：體育學(xué)院學(xué)生會(huì)承辦：07級(jí)體教乒乓球班。
五、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)時(shí)間：年3月20日8：30—11：3014：00—17：30。
年3月21日8：30—11：3014：00—17：00。
地點(diǎn)：華中師范大學(xué)佑銘體育館乒乓球副館。
六、比賽項(xiàng)目團(tuán)體賽(男單、女單、男雙、女雙、混雙)和賽前混雙趣味賽。
七、參賽單位及參賽形式。
參賽單位：華中師范大學(xué)各院系本科生、華師研究生參賽形式：
1、團(tuán)體賽各參賽隊(duì)伍可以年級(jí)為單位，也可自由組合。每個(gè)隊(duì)伍限報(bào)6-8人，男女生人數(shù)均不得少于3人，每人限報(bào)1隊(duì)，每隊(duì)確定隊(duì)長(zhǎng)1人，教練員1人。
2、參賽運(yùn)動(dòng)員需是本校在校學(xué)生或研究生，比賽時(shí)請(qǐng)攜帶學(xué)生證入場(chǎng)。無(wú)證者不得參加比賽，如發(fā)現(xiàn)作弊行為，取消該隊(duì)比賽資格。
2、各參賽隊(duì)需交報(bào)名費(fèi)50元(用于比賽經(jīng)費(fèi)和獎(jiǎng)品)，比賽保證金50元(無(wú)違規(guī)、違紀(jì)情況賽后退還)各隊(duì)一經(jīng)報(bào)名，不得無(wú)故停賽、罷賽、或以各種形式干擾比賽，對(duì)不聽(tīng)勸阻造成不良后果者，除扣除保證金外，報(bào)請(qǐng)學(xué)院，給以相應(yīng)的處罰。
3、報(bào)名截止日期：__年3月17日
九、競(jìng)賽方法和規(guī)定。
1、比賽采取國(guó)際通用的11分制，比賽用球?yàn)?0㎜白色三星球，比賽執(zhí)行中國(guó)乒協(xié)最新審定的《乒乓球競(jìng)賽規(guī)則》。
2、本次比賽為混合團(tuán)體賽，比賽過(guò)程中有3次暫停機(jī)會(huì)，每次1分鐘。比賽采用五場(chǎng)三勝制，每場(chǎng)比賽五局三勝，每局11分。比賽順序?yàn)槟袉?、女單、男雙、女雙、混雙。
3、比賽分為四個(gè)組，兩個(gè)半?yún)^(qū)，每個(gè)半?yún)^(qū)內(nèi)兩個(gè)組，每個(gè)小組四個(gè)隊(duì)。第一輪每組四隊(duì)進(jìn)行單循環(huán)，前兩名出現(xiàn)，形成前八名。第二輪各半?yún)^(qū)在區(qū)內(nèi)交叉，勝者進(jìn)四強(qiáng)。第三輪再跨半?yún)^(qū)交叉，勝者爭(zhēng)奪冠亞軍，敗者爭(zhēng)奪三四名。
4、參賽運(yùn)動(dòng)員在團(tuán)體比賽中，參加男單和女單的隊(duì)員不能參加男雙和女雙，但是可以參加混雙，參加男雙和女雙的隊(duì)員可以參加混雙。
十、注意事項(xiàng)。
1、參賽隊(duì)伍自備球拍、飲用水。
2、各參賽隊(duì)伍必須嚴(yán)格按相關(guān)規(guī)定進(jìn)行比賽。比賽開(kāi)始前10分鐘到達(dá)賽場(chǎng)，參賽隊(duì)伍須由隊(duì)長(zhǎng)持各隊(duì)員相關(guān)證件到記分臺(tái)進(jìn)行檢錄，并上交參賽人員上場(chǎng)的順序安排。
3、如有特殊情況不能到達(dá)者，應(yīng)提前與組委會(huì)聯(lián)系，若超過(guò)賽程規(guī)定開(kāi)賽時(shí)間15分鐘未能到場(chǎng)比賽者，按棄權(quán)處理。
4、比賽時(shí)期、地點(diǎn)均以比賽日程為準(zhǔn)，如果有變更，以競(jìng)賽組書(shū)面通知或電話(huà)通知為準(zhǔn)。
5、比賽本著“友誼第一，比賽第二”的原則，隊(duì)員必須尊重觀眾、尊重對(duì)手、服從裁判的判決。若比賽中出現(xiàn)爭(zhēng)議，參賽選手應(yīng)當(dāng)聽(tīng)從裁判的判定，不得發(fā)生爭(zhēng)吵，如發(fā)生惡性事件，將取消比賽資格。
十一、錄取名次與獎(jiǎng)勵(lì)。
1、本次比賽取前三名。凡獲得排名前三的比賽單位，其參賽隊(duì)員頒發(fā)獲獎(jiǎng)證書(shū)，并給予一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。
2、本次比賽為了發(fā)揚(yáng)良好的體育道德風(fēng)尚，促進(jìn)我院精神文明建設(shè)，特設(shè)定“體育道德風(fēng)尚獎(jiǎng)”一名。3、賽前混雙趣味賽對(duì)贏的五組參賽隊(duì)員進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)發(fā)放獎(jiǎng)品。
十三、工作計(jì)劃。
1、申請(qǐng)審批在__年3月15日前落實(shí)策劃的審批和場(chǎng)地申請(qǐng)工作，確定活動(dòng)執(zhí)行策劃書(shū)總計(jì)劃，細(xì)化各項(xiàng)工作。
2、邀請(qǐng)函發(fā)放真誠(chéng)邀請(qǐng)?jiān)侯I(lǐng)導(dǎo)、年級(jí)輔導(dǎo)員、裁判長(zhǎng)、院學(xué)生會(huì)成員及各年級(jí)體育部部長(zhǎng)參加比賽開(kāi)幕式。
3、宣傳工作在__年3月16日落實(shí)賽事通知，尋找贊助商，以展板、海報(bào)的形式在行政樓和男、女生宿舍樓下進(jìn)行宣傳，并委托各年級(jí)體育部長(zhǎng)進(jìn)行通知宣傳。
4、裁判培訓(xùn)在__年3月17日中午邀請(qǐng)本次比賽的裁判長(zhǎng)進(jìn)行裁判培訓(xùn)。
5、抽簽分組在__年3月18日中午召開(kāi)各參賽隊(duì)領(lǐng)隊(duì)會(huì)議，并組織各領(lǐng)隊(duì)抽簽。
6、賽前會(huì)議在__年3月20日中午召開(kāi)賽前準(zhǔn)備會(huì)議，對(duì)各項(xiàng)工作做出明確安排，組織分工，保證每項(xiàng)工作都順利進(jìn)行。
7、活動(dòng)流程。
7：30工作人員到達(dá)比賽現(xiàn)場(chǎng)。
8：00開(kāi)幕式表演。
8：10裁判長(zhǎng)宣布比賽開(kāi)始。
8：30混雙趣味比賽開(kāi)始。
9：00團(tuán)體賽正式開(kāi)始。
一、活動(dòng)背景及目的。
隨著“第九屆新生乒乓球比賽”的舉辦和圓滿(mǎn)成功，我校同學(xué)對(duì)乒乓球的熱愛(ài)日益加深，同學(xué)們的乒乓球技能也有了大幅度提高。社團(tuán)正朝著一個(gè)嶄新的方向蓬勃發(fā)展。為了進(jìn)一步提高社員們得交流和溝通，發(fā)揚(yáng)乒乓球比賽的精神，豐富同學(xué)們的課外文化生活，我社團(tuán)決定舉辦第三屆趣味乒乓球比賽。
二、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)。
時(shí)間：20__年_月_日晚上7點(diǎn)—9點(diǎn)半地點(diǎn)：校內(nèi)乒乓球館。
三、活動(dòng)宣傳及通知。
由社聯(lián)宣傳部進(jìn)行海報(bào)展板的設(shè)計(jì)和張貼進(jìn)行宣傳。
在20__，20__級(jí)乒乓球社團(tuán)qq群里對(duì)社員進(jìn)行通知。
由各系體育部向各班同學(xué)通知。
四、活動(dòng)物資準(zhǔn)備。
道具：球拍、乒乓球(二十個(gè))、筷子(四雙)、板凳(兩張)、臉盆(一個(gè))、紙杯(若干)、礦泉水瓶子(四個(gè))、膠帶、粉筆、海報(bào)展板。
獎(jiǎng)品：獎(jiǎng)狀(若干，約15張)、乒乓球、筆記本(若干)、小便貼(若干)。
五、活動(dòng)流程及時(shí)間安排。
1.社團(tuán)干事提前半小時(shí)(即六點(diǎn)半)需到場(chǎng)地準(zhǔn)備收拾比賽場(chǎng)地和道具，安排比賽事宜。
2.七點(diǎn)：比賽正式開(kāi)始，八個(gè)項(xiàng)目由各個(gè)干事負(fù)責(zé)完成。
3.九點(diǎn)：比賽結(jié)束，進(jìn)行比賽頒獎(jiǎng)。
4.九點(diǎn)半場(chǎng)館關(guān)門(mén)，活動(dòng)圓滿(mǎn)完成。
具體項(xiàng)目流程為：
1.筷子夾乒乓球跑：
負(fù)責(zé)人：時(shí)間：十五分鐘。
2.單足顛球跑：
負(fù)責(zé)人：時(shí)間：十五分鐘。
3.雙人打兩球：
負(fù)責(zé)人：時(shí)間：十五分鐘。
4.水杯中吹球：
負(fù)責(zé)人：時(shí)間：十五分鐘。
5.定點(diǎn)投球：
負(fù)責(zé)人：時(shí)間：十五分鐘。
6.知識(shí)競(jìng)答：負(fù)責(zé)人：時(shí)間：十五分鐘。
8.一邊放一個(gè)盆選手發(fā)球入盆一定的時(shí)間記數(shù)多著為贏。
分為兩組或多組，同學(xué)用一根吸管吸住一個(gè)乒乓球送至3米外的框內(nèi)，前一位同學(xué)成功后下一位開(kāi)始，規(guī)定時(shí)間內(nèi)框內(nèi)球多者為勝。
10.左手右手。
11.玩“轉(zhuǎn)”乒乓左右手執(zhí)拍，輪換顛球，多者為勝。
自由結(jié)成三人小組，甲發(fā)球，乙在對(duì)面接球，接球后迅速向?qū)γ媾?，丙接乙打過(guò)來(lái)的球，接球后向?qū)γ媾?，三人轉(zhuǎn)圈接球，轉(zhuǎn)圈數(shù)多者獲勝。(按以往經(jīng)驗(yàn)三個(gè)人繞圈比較辛苦，現(xiàn)場(chǎng)可適當(dāng)增加每組人數(shù))。
12.比賽用球拍掂球過(guò)障礙物(障礙物是人)。
13.、帶球過(guò)人海。
參賽隊(duì)員結(jié)成小組，五人一組報(bào)名。另外由不參加比賽的同學(xué)站成一排成為障礙，隊(duì)員可顛球或托球越過(guò)作為障礙的同學(xué)，球掉下從新開(kāi)始。五人進(jìn)行接力，用時(shí)最短者獲勝。
(每組人數(shù)可按現(xiàn)場(chǎng)總?cè)藬?shù)進(jìn)行調(diào)整)。
六、注意事項(xiàng)。
1、比賽通知要到位，宣傳效果要達(dá)到。
2、比賽道具要準(zhǔn)備齊全，在比賽前擺好或畫(huà)好。
3、社團(tuán)干事要提前半小時(shí)到館準(zhǔn)備比賽事宜。
4、比賽期間除正常比賽外禁止打球。
5、干事需維持現(xiàn)場(chǎng)秩序，禁止人任意出入球館。
6、活動(dòng)完畢后干事留下來(lái)打掃乒乓球館，并鎖好門(mén)。
七、突發(fā)事件處理。
1.若參加比賽的人數(shù)過(guò)少，干事需盡快聯(lián)系各系同學(xué)或朋友參加比賽。
2.若參賽同學(xué)積極性不高，則干事需進(jìn)行帶動(dòng)，以活躍現(xiàn)場(chǎng)氣氛。
3.若比賽時(shí)間不足，賽程較緊，干事需對(duì)自己負(fù)責(zé)的項(xiàng)目時(shí)間盡量進(jìn)行壓縮，以保證比賽的正常完成。
4.若道具不足，干事需立即聯(lián)系進(jìn)行補(bǔ)充。
游戲的策劃書(shū)篇十一
學(xué)習(xí)比較5以?xún)?nèi)數(shù)量的多少。
運(yùn)用搓、揉、包等方法制作胡蘿卜，發(fā)展小肌肉的動(dòng)作的靈活性。
通過(guò)情境游戲，發(fā)展自然跑、雙腳平穩(wěn)自然跳躍等動(dòng)作，促進(jìn)大肌肉動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和力量。
活動(dòng)準(zhǔn)備。
舊報(bào)紙、橙色玻璃紙。
活動(dòng)過(guò)程。
形式：小組。
1.請(qǐng)幼兒說(shuō)出兔子最?lèi)?ài)吃什么食物。
2.請(qǐng)幼兒把舊報(bào)紙搓成蘿卜狀，用橙色玻璃紙把舊報(bào)紙包著，制作成一個(gè)“胡蘿卜”。稍后可利用幼兒制作的“胡蘿卜”玩游戲。
3.幼兒分組玩運(yùn)送“胡蘿卜”游戲，每組最多5人，每次由兩組進(jìn)行比賽，在指定時(shí)間內(nèi)，幼兒扮演兔子把胡蘿卜運(yùn)送回家從場(chǎng)地一邊走/跑/跳到另一邊(距離的長(zhǎng)短要適合小班幼兒)。
4.把胡蘿卜橫排放在地上，請(qǐng)幼兒運(yùn)用一一對(duì)應(yīng)的方法，看看哪一組運(yùn)的胡蘿卜較多，哪一組較少。
活動(dòng)評(píng)價(jià)。
比較5以?xún)?nèi)數(shù)量的多少。
能比較靈活地進(jìn)行跳躍。
游戲的策劃書(shū)篇十二
一、主題詮釋:。
人生的路上充滿(mǎn)坎坷與磨難，而在這一路的風(fēng)雨中誰(shuí)又與你同行?給你鼓勵(lì)和幫助?當(dāng)你失落、無(wú)助需要有人陪伴時(shí)你是否想起了你心中的那個(gè)他/她，你的拍檔。
“奧運(yùn)颶風(fēng)”。為了引導(dǎo)廣大群眾在喜迎奧運(yùn)的同時(shí)積極參加體育活動(dòng)，以自身的行動(dòng)實(shí)踐奧林匹克“重在參與”原則排擋將推動(dòng)常德地區(qū)人民對(duì)奧運(yùn)的激情，它將激發(fā)人類(lèi)最潛在的能量，是團(tuán)結(jié)活作與精神力量展現(xiàn)的一種和諧相結(jié)合的體育竟技活動(dòng)，我們將以常德為中心，以2人為單位推出城市之間的極限體能競(jìng)技賽。無(wú)論你是情侶、兄弟、姐妹、父母。只要你勇于挑戰(zhàn)，勇于展現(xiàn)和你最親的人之間的情誼，那么我們?cè)笧槟鰝€(gè)見(jiàn)證，您們就是“拍擋”!不管你是生活小人物，還是體育全能王，只要你有足夠勇氣挑戰(zhàn)自我，你就能成為20_年萬(wàn)眾矚目的耀眼明星。
二、賽事介紹:。
這是一檔由普通民眾報(bào)名參與的比賽，我們將以常德地區(qū)為中心，接受常德地區(qū)及周邊地區(qū)民眾的報(bào)名。比賽不分年齡、不分性別。選手們將通過(guò)篩選進(jìn)入海選賽、復(fù)賽、總決賽三個(gè)階段。趣味的競(jìng)技比賽、卡通的道具設(shè)置。選手們不停的沖刺挑戰(zhàn)自我，為的就是在限定時(shí)間內(nèi)突破高難度的重重難關(guān)，看誰(shuí)以最少時(shí)間完成整個(gè)體能挑戰(zhàn)過(guò)程。
三、活動(dòng)組織機(jī)構(gòu):。
主辦單位:常德市水星樓。
承辦單位:常德雙百文體活動(dòng)策劃有限公司。
冠名單位:常德市水星樓。
協(xié)辦單位:。
媒體支持:常德電視臺(tái)新聞?lì)l道。
四、報(bào)名方式:。
(1)現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名:指定報(bào)名點(diǎn)領(lǐng)取報(bào)名表報(bào)名。
(2)電話(huà)報(bào)名:撥打指定報(bào)名電話(huà)預(yù)約報(bào)名。
(3)參賽人數(shù):活動(dòng)初期人數(shù)不限。
(4)參賽對(duì)象:凡年滿(mǎn)16周歲或以上的中國(guó)公民。
以上所有報(bào)名最后將通過(guò)匯總，在比賽指定地點(diǎn)報(bào)名，一切的解釋權(quán)歸屬賽事組委會(huì)。
五、賽事流程:。
海選時(shí)間。
4期20_年8月30日31日—9月6日7日—9月13日14日—9月20日21日。
每周六、周日分上下午2場(chǎng)每場(chǎng)時(shí)間為3小時(shí)。
注:海選期間報(bào)名人數(shù)不限，可隨時(shí)報(bào)名。取海選總成績(jī)前50名進(jìn)入復(fù)賽。
復(fù)賽時(shí)間。
1期20_年9月27日28日每周六、周日分上下午2場(chǎng)每場(chǎng)時(shí)間為3小時(shí)。
注:復(fù)賽由海選前50名進(jìn)行比賽，取復(fù)賽總成績(jī)前20名進(jìn)入決賽。
決賽時(shí)間。
1期20_年10月1日下午1場(chǎng)時(shí)間為3小時(shí)。
注:總決賽由復(fù)賽前20名進(jìn)行比賽，取總成績(jī)第一名獲得冠軍。
六、時(shí)間安排:20_年8月—10月1日長(zhǎng)達(dá)2個(gè)月。
活動(dòng)宣傳時(shí)間為期1個(gè)月賽制時(shí)間為期1個(gè)月。
七、賽事場(chǎng)地:常德水星樓。(不分主客場(chǎng)，所有比賽都在常德舉行)。
八、賽事項(xiàng)目及設(shè)置:(見(jiàn)付表1)。
九、賽事獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置:(待定)。
十、賽事宣傳/預(yù)算。
宣傳:。
1。成立賽事組委會(huì)。
2.組委會(huì)成員培訓(xùn)。
3.制作t恤、橫幅、海報(bào)、宣傳單、旗幟。
4.賽前活動(dòng)宣傳、新聞發(fā)布、報(bào)紙、廣播。
十一、活動(dòng)價(jià)值分析及冠名與回報(bào):15萬(wàn)元(限一家)。
價(jià)值分析:。
1、此次活動(dòng)伴隨著奧運(yùn)會(huì)的召開(kāi)而舉行，讓我們?cè)谛蕾p奧運(yùn)的精彩賽事為中國(guó)喝彩時(shí)，也點(diǎn)燃了自己心中的奧運(yùn)激情。承載著奧運(yùn)颶風(fēng)讓我們一起飛揚(yáng)。
2、此次活動(dòng)規(guī)模大、波及范圍廣，將產(chǎn)生良好的社會(huì)影響力。
·直接影響范圍:常德市武陵區(qū)、鼎城區(qū)、德山開(kāi)發(fā)區(qū)。
·直接影響人數(shù):100多萬(wàn)常德市民(含常住人口)。
3、此次活動(dòng)參與度高，廣告目標(biāo)群大、含金量高。
8月是激情燃燒的歲月，伴隨著奧運(yùn)會(huì)的開(kāi)幕及比賽的進(jìn)行，人們對(duì)于奧運(yùn)的熱情在不斷高漲。與此同時(shí)我們推出此擋活動(dòng)，讓人民在欣賞奧運(yùn)賽事的同時(shí)自身的參與必將受到廣大市民的熱切關(guān)注。
宣傳回報(bào):。
1、專(zhuān)場(chǎng)新聞發(fā)布會(huì)冠名啟動(dòng)儀式。
2、電視臺(tái)新聞專(zhuān)題采訪(fǎng)跟蹤報(bào)道。
3、專(zhuān)題新聞稿x篇。
4、所有對(duì)外廣告宣傳印刷都將出現(xiàn)冠名單位名稱(chēng)。
5、賽事所有選手號(hào)牌都將出現(xiàn)冠名單位名稱(chēng)。
6、工作人員所穿t恤的“胸前冠名廣告”活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)顯要位置的廣告牌，廣告條幅得到充分的體現(xiàn);工作人員t恤背后廣告。
7、賽事授獎(jiǎng)儀式將由企業(yè)冠名單位領(lǐng)導(dǎo)頒獎(jiǎng)。
8、向“冠名單位”贈(zèng)送本屆活動(dòng)的相關(guān)資料，包括活動(dòng)vcd碟片、活動(dòng)專(zhuān)題剪報(bào)。
活動(dòng)發(fā)布會(huì)儀式場(chǎng)所內(nèi)外的照片;還將制作紀(jì)念品贈(zèng)送每一位贊助人員。
9、戶(hù)外廣告。
游戲的策劃書(shū)篇十三
目標(biāo)：
1、學(xué)習(xí)計(jì)數(shù)10以?xún)?nèi)數(shù)量的物品并說(shuō)出總數(shù)。
2、感知數(shù)字10的實(shí)際意義。
準(zhǔn)備：
1、1~10的數(shù)字卡片一套。幼兒用書(shū)。
過(guò)程：
1、復(fù)習(xí)10以?xún)?nèi)的順數(shù)?！處熣?qǐng)幼兒進(jìn)行1~10的順數(shù)。
——教師分別出示1~10的數(shù)字卡片，請(qǐng)幼兒認(rèn)讀。
2、在游戲中復(fù)習(xí)10以?xún)?nèi)的點(diǎn)數(shù)。
——教師將1~10的數(shù)字卡片按照順序排出一橫排，教師請(qǐng)幼兒逐一認(rèn)讀卡片，認(rèn)讀完一張卡片，就把這張卡片翻過(guò)來(lái)變成空白的卡片。
——這個(gè)游戲好玩?請(qǐng)你們數(shù)一數(shù)，這里一共有幾張卡片啊?
——教師將10張卡片打亂順序散裝排列，再請(qǐng)幼兒猜一猜是數(shù)字幾?
3、數(shù)字10的實(shí)際意義的教學(xué)。
——引導(dǎo)幼兒除了用跺腳、拍桌子，等聽(tīng)覺(jué)的方法之外，還可以用實(shí)物的方式告訴同伴?
——教師小節(jié)：10個(gè)手指頭，10本書(shū)，10個(gè)小朋友，都可以用數(shù)字10來(lái)表示，數(shù)字10可以表示數(shù)量是10的所有物品。
4、打開(kāi)幼兒用書(shū)，完成上面的練習(xí)。
游戲的策劃書(shū)篇十四
當(dāng)今大多數(shù)人由于面對(duì)巨大的壓力而導(dǎo)致的一些心理壓抑現(xiàn)象較多，這已影響到大家的心理健康。通過(guò)此次活動(dòng)，讓學(xué)生了解如何面對(duì)壓力，如何減小壓力，從而營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍。
1.主持人開(kāi)場(chǎng)白：
緊張、忙碌的現(xiàn)代都市生活令越來(lái)越多的人感受到越來(lái)越大的壓力。壓力不僅令人精神緊張，還會(huì)對(duì)身體造成傷害。一項(xiàng)最新的全方位研究顯示，壓力能對(duì)人的身體造成連串破壞，不僅會(huì)引起心臟病和胃潰瘍等疾病，更會(huì)令人喪失記憶、減弱人體免疫系統(tǒng)功能，甚至能導(dǎo)致一種特別的癡肥癥。這種癡肥癥在病發(fā)初期只會(huì)令人肥胖，但最終有可能致命。了解壓力、認(rèn)識(shí)壓力并學(xué)會(huì)克服壓力，已逐漸成為一門(mén)“必修課”。
大三快要結(jié)束了，我們面對(duì)的壓力更加大了。關(guān)于考研、工作、愛(ài)情和經(jīng)濟(jì)。求職擇業(yè)更容易給大三學(xué)生帶來(lái)壓力，人數(shù)甚至超過(guò)了大四學(xué)生。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大三學(xué)生之所以成為“就業(yè)壓力大戶(hù)”，九成以上是被“不良預(yù)期”所左右。由于缺乏“實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)”，對(duì)就業(yè)信息掌握不全面甚至負(fù)面，比如經(jīng)常從學(xué)長(zhǎng)那里聽(tīng)到求職受挫的經(jīng)歷，大三學(xué)生對(duì)就業(yè)的預(yù)期往往傾向于消極，擔(dān)心找不到好工作、擔(dān)心薪金過(guò)低等，處在“干著急”的狀態(tài)。相對(duì)而言，大一、大二學(xué)生離畢業(yè)和就業(yè)尚遠(yuǎn)，感覺(jué)就業(yè)壓力的人數(shù)相對(duì)較校大四學(xué)生則因?yàn)檫M(jìn)入了實(shí)際“操作階段”，慢慢積累了一些求職經(jīng)驗(yàn)，看待就業(yè)問(wèn)題也更為全面，不再戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢、擔(dān)心焦慮，而有些大四學(xué)生還可能提前找到工作，以上種種因素，都使得大四學(xué)生的就業(yè)壓力有所緩和。有些同學(xué)想考研，但是面對(duì)研究生的擴(kuò)招，龐大的考研隊(duì)伍也讓人頗感壓力。即將畢業(yè)，在面對(duì)愛(ài)情婚姻的時(shí)候，也會(huì)給許多大學(xué)生帶來(lái)壓力?？偠灾?，我們現(xiàn)在是名副其實(shí)的壓力鍋。
有的人能夠正確的認(rèn)識(shí)壓力，面對(duì)壓力，緩解壓力，甚至于化壓力為動(dòng)力。但是也有一部分人，難以承受壓力之重，選擇了比較極端的手段，逃避壓力。1月15日，河南南陽(yáng)師范學(xué)院學(xué)生因自己覺(jué)得考試成績(jī)不理想而選擇自殺;1月16日，南京理工大學(xué)一在讀博士因無(wú)法順利畢業(yè)而面臨就業(yè)危機(jī)，欲以跳樓的方式尋求解決;同日，同濟(jì)大學(xué)一學(xué)生因多門(mén)課程不及格，面臨學(xué)校將開(kāi)出“退學(xué)通牒”的事實(shí)，覺(jué)得無(wú)法面對(duì)而選擇自殺。這樣的案例還有很多，所以如何減小壓力至關(guān)重要。
有些人可能天生就懂得如何去抵抗壓力，但研究指出，任何人都可以通過(guò)學(xué)習(xí)改善抵抗壓力的能力，任何人都可利用得以證實(shí)的方法使身體和思緒平靜下來(lái)。正如斯坦福大學(xué)的精神病專(zhuān)家大衛(wèi)·施皮格爾所言：“想要在毫無(wú)壓力下生活是不切實(shí)際的想法。我們應(yīng)主動(dòng)地和有效地應(yīng)付壓力?！蹦谴蠹抑烙幸恍┦裁礃拥木徑鈮毫Φ氖侄螁?？請(qǐng)同學(xué)發(fā)表一下自己的看法。
2.同學(xué)們發(fā)表意見(jiàn)
3.主持人：大家說(shuō)的都很正確，我也在網(wǎng)上找了一些減壓的小妙方。
多喝橙汁：最新研究發(fā)現(xiàn)，每天補(bǔ)充足量維生素c有助降低人體應(yīng)激激素水平，每天喝兩杯250毫升的橙汁，不僅滿(mǎn)族身體對(duì)維生素的需求，還能緩解壓力。
接電話(huà)前深呼吸：在手機(jī)上做個(gè)記號(hào)，比如用不干膠剪個(gè)漂亮的綠色貼上，提醒自己接電話(huà)前作一個(gè)深呼吸，緩解壓力。
捏耳垂劃圓圈：雙手輕拉耳垂，以相反的方向劃圓圈，從一數(shù)到10，有助于舒緩大腦皮層，緩解壓力。
聞橘子味：檸檬、橘子、芒果等水果和薰衣草等植物的香味，能改變基因活動(dòng)和血液中的化學(xué)物質(zhì)，幫助人們減壓。
做一下臉部按摩：用你的中指，在你的面部這些地方，順時(shí)針?lè)较虬茨?0至30分鐘：臉頰中部，嘴角，上嘴唇和鼻子之間的中間部位，兩個(gè)鼻孔的外部邊緣，頰骨中部，太陽(yáng)穴，和眉毛中間的空隙。
動(dòng)一動(dòng)：身體站直，膝部慢慢彎曲。抖動(dòng)你的雙手。逐漸加上你的前臂，上臂，肩膀和頭部。讓小一點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)變?yōu)樾∫稽c(diǎn)的跳躍。在你跳躍的過(guò)程中，讓你所有的關(guān)節(jié)變得柔軟，先向著右面，再向著左面。
吃一頓難忘的大餐：不要只是在廚房中站著，或者坐在桌子旁邊狼吞虎咽一頓午飯，而要用十分鐘時(shí)間細(xì)細(xì)品味一番。動(dòng)筷子之前，聞聞飯菜的香氣，把每一口都多咀嚼幾下，品嘗其中的味道。讓你的感覺(jué)浮現(xiàn)在表面，可以讓你的思緒擁有一時(shí)的歇息。
玩具減壓：在淘寶網(wǎng)等購(gòu)物網(wǎng)站，各種減壓的小玩具成為人氣商品。比如捏泡泡、擠毛豆、慘叫公雞等減壓玩具，都成為辦公室白領(lǐng)的新寵。購(gòu)買(mǎi)玩具是為了休閑，釋放工作壓力，也為了尋找童年的快樂(lè)回憶。
游戲減壓：除了玩具之外，游戲減壓也成為一種時(shí)尚的減壓方式。在游戲中，既可以享受樂(lè)趣，又可以減輕工作的壓力。
日記減壓：寫(xiě)日記是一種很好的減壓方式，可以通過(guò)文字傾訴心中的煩惱。因?yàn)?，把自己所?xiě)的日記放在博客上，朋友閱讀之后還會(huì)給一些建議，或者留言安慰自己，就像面對(duì)面的聊天一樣。而且，某些事情面對(duì)面的交談時(shí)，反而有所保留。而通過(guò)寫(xiě)日記的方式，更能無(wú)所顧忌地說(shuō)出來(lái)。
“大笑瑜珈”抗壓：目前美國(guó)人流行練習(xí)“大笑瑜珈”，以忘卻金融危機(jī)帶來(lái)的壓力。據(jù)了解，“大笑瑜珈”是15年前由馬丹·卡塔里亞在印度發(fā)明的，這種瑜珈就是讓人有意哈哈大笑，以有利于健康。
“裝死”減壓法：這種方法就是一個(gè)人躺在那里松弛四肢“裝死”，讓你從頭部頸椎一直到全身的每個(gè)環(huán)節(jié)統(tǒng)統(tǒng)放松，可以躺在地板上，也可以躺在床上，假想你身上的每一處部位都在慢慢下沉。你白天上班時(shí)間也可以忙里偷閑，躺在沙發(fā)上假設(shè)自己死了，像一堆爛泥一樣松弛全身的關(guān)節(jié)，從上到下放松，只需要10分鐘，就會(huì)從精神上感覺(jué)非常好。
當(dāng)然，我也準(zhǔn)備了一些小游戲，讓大家在娛樂(lè)的同時(shí)，能夠緩解壓力
參加此項(xiàng)目可以獲得禮品券，一人可參加多個(gè)項(xiàng)目，但不可重復(fù)參加同一個(gè)項(xiàng)目，禮品券可累計(jì)，最后根據(jù)所獲得的禮品券張數(shù)兌換相應(yīng)的獎(jiǎng)品。
1.踢毽子
比賽規(guī)則：用一個(gè)樓梯，把一個(gè)紙簍放在樓梯頂部，參與者離紙簍1.5米處用腳踢毽子，方向角度自定，每個(gè)隊(duì)員有五次機(jī)會(huì)，以投入個(gè)數(shù)的多少計(jì)成績(jī)。投中3個(gè)以上的得禮品券3張；投中2個(gè)得禮品券2張；投中1個(gè)得禮品券1張；投中0個(gè)得禮品券0張。
2.夾花生
比賽規(guī)則：在規(guī)定的時(shí)間里，用筷子將花生從一個(gè)盤(pán)子夾到另一個(gè)盤(pán)子中。以所夾花生數(shù)量的多少來(lái)計(jì)成績(jī)。夾得40顆以上的得禮品券4張；30-39顆得禮品券3張；20-29顆得禮品券2張；10-19顆得禮品券1張；少于10顆的的禮品券0張。
3.彈球
比賽規(guī)則：準(zhǔn)備好三個(gè)乒乓球和三個(gè)小紙箱。三個(gè)小紙箱平放在一張桌子上，成品字形。參賽者站在離桌子1米前，參賽者將手中的球往地上扔，若彈起的乒乓球彈進(jìn)小紙箱內(nèi)，根據(jù)投入數(shù)量多少得獎(jiǎng)劵。投中3個(gè)的`得禮品券3張；投中2個(gè)的得禮品券2張；投中1個(gè)的得禮品券1張。
4.吹蠟燭
比賽規(guī)則：蠟燭成一字形排列，數(shù)量為10支，參賽隊(duì)員在起點(diǎn)位置以吹滅蠟燭數(shù)量的多少計(jì)成績(jī)。吹滅10支得禮品券3張；吹滅8-9支得禮品券2張；吹滅6-7支得禮品券1張。
有這樣一個(gè)培訓(xùn)案例：講師在課堂上拿起一杯水，然后問(wèn)臺(tái)下的聽(tīng)眾：“各位認(rèn)為這杯水有多重？”有人說(shuō)是半斤，有人說(shuō)是一斤，講師則說(shuō)：“這杯水的重量并不重要，重要的是你能拿多久？拿一分鐘，誰(shuí)都能夠；拿一個(gè)小時(shí)，可能覺(jué)得手酸；拿一天，可能就得進(jìn)醫(yī)院了。其實(shí)這杯水的重量是一樣的，但是你拿得越久，就越覺(jué)得沉重。”講師說(shuō)得這杯水這就像我們承擔(dān)壓力一樣，如果我們一直把壓力放在身上，不管時(shí)間長(zhǎng)短，到最后就覺(jué)得壓力越來(lái)越沉重而無(wú)法承擔(dān)。試著將承擔(dān)的壓力于一段時(shí)間后適時(shí)的放下，并好好的休息一下，然后再重新拿起來(lái)。張弛有道，一切方得長(zhǎng)遠(yuǎn)！今天的班會(huì)就到這里結(jié)束，謝謝大家的配合。
活動(dòng)用具：紙簍兩個(gè)，毽子兩個(gè)，筷子四根，乒乓球三個(gè)，蠟燭十支，花生若干
注意的問(wèn)題：活動(dòng)時(shí)間要控制好，游戲比較多，各個(gè)游戲的銜接要緊湊。
游戲的策劃書(shū)篇十五
為了營(yíng)造濃郁的節(jié)日氣氛，提高廣大教職工節(jié)日情趣，豐富廣大教職工業(yè)余生活，經(jīng)學(xué)校校長(zhǎng)室、工會(huì)研究決定特舉行教職工趣味。
一、“慶元旦”教工趣味組委會(huì)。
組委會(huì)成員：___。
競(jìng)賽組成員：___。
器材組成員：王___。
二、趣味項(xiàng)目。
1、羽毛球拍托壘球賽跑(年齡35歲以下女教職工)。
地點(diǎn)：南跑道時(shí)間：11：50—12：20裁判：韋群王革新。
比賽規(guī)則：個(gè)人參賽，參賽者持羽毛球拍托壘球進(jìn)行30m賽跑，計(jì)時(shí)比賽，用時(shí)最短者獲勝。參賽者在行進(jìn)過(guò)程中，壘球落地必須撿起回到掉落點(diǎn)處再向前行。
2、搶收搶種(年齡35歲以上女教職工)。
地點(diǎn)：足球場(chǎng)西片時(shí)間：11：50—12：20裁判：趙家和吳寅文。
比賽規(guī)則：個(gè)人參賽，用競(jìng)賽組提供的飛盤(pán)托住5只乒乓球向前行進(jìn)，依次將球放進(jìn)沿途設(shè)置的5個(gè)杯中，跑到20米處折返點(diǎn)返回，回程將球撿起放進(jìn)飛盤(pán)中，跑回原起點(diǎn)處完成比賽，用時(shí)最短者為獲勝者。
3、同舟共濟(jì)(年齡40歲以下教職工，男女不限)。
地點(diǎn)：南跑道時(shí)間11：50—12：20裁判：黃紅哎洪勉。
比賽規(guī)則：兩人一組自由組合參賽，參賽者在30米區(qū)域內(nèi)用競(jìng)賽組提供的器材配合向前行進(jìn)，兩人的左右腳分別綁定在兩塊板上，途中腳掉落板的必須在原處套好后在前行，以到達(dá)終點(diǎn)時(shí)間最短者為勝。
4、投乒乓球比準(zhǔn)(年齡40歲以上教職工，男女不限)裁判：朱梅吳寅文。
地點(diǎn)：行政樓前時(shí)間：12：20—12：50裁判：朱梅吳寅文。
比賽規(guī)則：?jiǎn)稳隧?xiàng)目。參賽者持10只乒乓球向距線(xiàn)外2、5米處的紙簍內(nèi)用手拋投，比誰(shuí)的進(jìn)球數(shù)多。如進(jìn)球數(shù)相等，則組織加賽，直至決出名次。
5、摸石過(guò)河(男教職工)。
地點(diǎn)：足球場(chǎng)東片時(shí)間12：20—12：50裁判：王曉紅秦桂蘭。
比賽規(guī)則：個(gè)人參賽，每位選手持有三塊磚，向前行進(jìn)時(shí)腳必須分別踩在兩塊磚上，將另外一塊磚向前擺放，依次行進(jìn)至30m，以到達(dá)終點(diǎn)時(shí)間最短者為勝。
三、參賽方法及獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：
1、每人限報(bào)2項(xiàng)。報(bào)名截止到30日下午。
報(bào)名負(fù)責(zé)人高段：秦桂蘭低段：洪勉行政后勤：黃紅哎。
2、每項(xiàng)報(bào)名需達(dá)10人(或10組)才設(shè)置比賽。
3、每項(xiàng)取前三名。凡報(bào)名參賽者均有紀(jì)念品。
4、時(shí)間：20__年12月31中午11：50(如有變動(dòng)另行通知)。
四、注意事項(xiàng)：
1、運(yùn)動(dòng)員根據(jù)自己身體情況選擇合適的比賽項(xiàng)目。
2、運(yùn)動(dòng)員在比賽時(shí)要注意安全，必須穿運(yùn)動(dòng)鞋。
游戲的策劃書(shū)篇十六
活動(dòng)目標(biāo)：
1、通過(guò)送禮物游戲的方式，認(rèn)識(shí)大小標(biāo)記及其特征。
2、學(xué)習(xí)用目測(cè)的方法比較物體大小，按大小標(biāo)記送禮物。
3、有興趣參加數(shù)學(xué)活動(dòng)。
準(zhǔn)備：
1、大、小標(biāo)記圖片、大小娃娃各一2、各類(lèi)大小不同的物品(“袋子”、帽子、杯子各2個(gè))。
3、大小不同圍巾人手2條。
活動(dòng)過(guò)程：
一、出示大小娃娃，導(dǎo)入活動(dòng)。
師用娃娃的口吻：(出示大娃娃)我是大大，我長(zhǎng)的大大的，我喜歡鍛煉，我的力氣大大的，我喜歡大的東西!我們和大大打個(gè)招呼：大大，你好!
2、(出示小娃娃)我是小小，我長(zhǎng)的小小的，我不喜歡鍛煉，我的力氣小小的，我喜歡小的東西。我們也來(lái)和小小打個(gè)招呼：小小，你好!
3、師：咦，他們兩個(gè)長(zhǎng)的差不多，怎么知道哪個(gè)是大大?哪個(gè)是小小呢?(幼：長(zhǎng)的大的是大大，長(zhǎng)的小的是小小)。
師引導(dǎo)幼兒比較兩個(gè)娃娃的大小。
三、認(rèn)識(shí)大小標(biāo)記。
1、師：大大和小小還有個(gè)秘密告訴我們，我們來(lái)聽(tīng)一聽(tīng)。
師用娃娃的口吻說(shuō)：我是大大，要用大標(biāo)記來(lái)表示我，你們看(出示大標(biāo)記)。
2、師用娃娃的口吻說(shuō)：我是小小，用小標(biāo)記來(lái)表示我，你們看(出示小標(biāo)記)。
師引導(dǎo)幼兒學(xué)一學(xué)動(dòng)作：大標(biāo)記像一個(gè)大大的人，兩臂張開(kāi)、兩腳分開(kāi)，我們一起來(lái)學(xué)一學(xué)它的樣子。
師引導(dǎo)幼兒學(xué)一學(xué)動(dòng)作：小標(biāo)記上的人是怎么樣的呀?(小小的)兩手向下伸出，兩腳并攏，學(xué)一學(xué)它的樣子。
四、幼兒送禮物。
師：今天，大大小小邀請(qǐng)我們?nèi)ニ麄兗易隹?，師用娃娃的口吻：小朋友們，你們?cè)敢鈦?lái)我們家做客嗎?(愿意)那去別人家里做客是不是要送點(diǎn)禮物給他們呢?(幼：是的!)。
1、選擇禮物袋子給大大和小小。
師：送禮物還要有個(gè)袋子來(lái)裝禮物(出示大小不一的“袋子”)。
可是，哪只給大大，哪只給小小呢?為什么?(比較大小后上方貼上大小標(biāo)記)。
2、師總結(jié)：大袋子大大的，要送給大大，用大標(biāo)記來(lái)表示。
小袋子小小的，要送給小小，用小標(biāo)記來(lái)表示。
先比一比，哪個(gè)大哪個(gè)小呢?那就把大杯子送給大大，放到大大的袋子里;小杯子送給小小，放到小小的袋子里。
師：小朋友們請(qǐng)你們也比一比大小再送給大大小小。
(1)不同大小的兩個(gè)帽子比較后大的送給大大，小的送給小小。
師：這是什么?(帽子)應(yīng)該怎么送呢?
3、集體幼兒送圍巾。
師：冬天到了，天氣變冷了，我們送些圍巾給他們，讓他們?cè)诤涞亩炖镆沧兊煤軠嘏伞?分組上來(lái)貼到大大小小的“袋子”里)。
4、講評(píng)。
師：大大和小小說(shuō)謝謝小朋友們，但是送的對(duì)不對(duì)呢?我來(lái)問(wèn)問(wèn)大大小小。哦，大大和小小夸我們小(1)班的小朋友們，你們的本領(lǐng)真大。(如有錯(cuò)的進(jìn)行集體檢查并糾正)。
活動(dòng)反思：
活動(dòng)之前大部分幼兒對(duì)大小已有了初步的認(rèn)識(shí)，基本能比較出區(qū)別比較大的東西的大小。在活動(dòng)中，用身體的動(dòng)作引導(dǎo)幼兒了解了大小標(biāo)記的外形特征，幫助幼兒更好的理解大小標(biāo)記?；顒?dòng)中幼兒對(duì)給大大小小送禮物這一情境比較感興趣，活動(dòng)中也比較積極活躍。不足之處是教師在整個(gè)活動(dòng)中語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)比較平緩，若能加上抑揚(yáng)頓挫的語(yǔ)調(diào)以及富有感染力的肢體動(dòng)作，能更好地調(diào)動(dòng)幼兒的興趣及能更投入到活動(dòng)中去。導(dǎo)入部分介紹大大小小的的語(yǔ)句有些多，可以再精煉點(diǎn)，同時(shí)給大大和小小送大小不一樣的禮物，使幼兒獲得最初的經(jīng)驗(yàn)。
游戲的策劃書(shū)篇十七
為體現(xiàn)公司企業(yè)精神，增強(qiáng)員工的團(tuán)結(jié)協(xié)作感，促進(jìn)員工之間的溝通，公司計(jì)劃8月份組織員工舉行深圳西沖一日游活動(dòng)，具體如下：活動(dòng)意義：豐富員工業(yè)余生活，促進(jìn)員工之間的溝通，讓員工放松心情，增強(qiáng)集體凝聚力和團(tuán)隊(duì)精神。
活動(dòng)目的：
1、激發(fā)員工的責(zé)任感、自信心、獨(dú)立能力，領(lǐng)導(dǎo)才能、團(tuán)隊(duì)合作精神以及面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)的應(yīng)變能力。
3、從容應(yīng)對(duì)壓力與挑戰(zhàn)，在面對(duì)問(wèn)題時(shí)，能夠更充分的發(fā)揮其領(lǐng)導(dǎo)才能，展現(xiàn)個(gè)人魅力。
4、強(qiáng)化換位思考、主動(dòng)補(bǔ)位的意識(shí)，使個(gè)人、部門(mén)間以及團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的溝通協(xié)作更為順暢。
5、提高時(shí)間與任務(wù)管理技巧以及分析解決問(wèn)題的能力。
6、增加團(tuán)隊(duì)人員的有效溝通，形成積極協(xié)調(diào)的組織氛圍;樹(shù)立互相配合，互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和意識(shí)。
活動(dòng)時(shí)間：8月9日(暫定)。
活動(dòng)口號(hào)：放松心情，你行我也行!
活動(dòng)地點(diǎn)：深圳西沖3號(hào)海灘。
活動(dòng)形式：團(tuán)體戶(hù)外自助游。
活動(dòng)人數(shù)：30人(暫定)。
活動(dòng)內(nèi)容：賞海觀景游泳團(tuán)隊(duì)游戲自助燒烤cs對(duì)抗賽。
活動(dòng)地介紹：西沖海灘，位于大鵬灣南澳半島南，其中西沖是深圳最長(zhǎng)的海灘，金色沙灘如綢緞般飄逸、舒暢。山、海、湖、岬角風(fēng)光旖旎，青山綠水、海天一色，無(wú)敵風(fēng)光，無(wú)敵海景——西沖最幽靜的那個(gè)浪琴灣，就著月光，趁著夜色，揮灑我們的熱情。來(lái)吧!燒烤、篝火，游戲----露營(yíng)去吧!。在海邊搭帳篷露營(yíng)，是很舒服的選擇。風(fēng)吹起的時(shí)候，海浪輕涌。夜晚燃起炭火燒烤，晚上有明月相伴聽(tīng)潮水聲入眠。
活動(dòng)流程：
a、前期準(zhǔn)備。
1、各部門(mén)主管上報(bào)該部門(mén)參加活動(dòng)名單及聯(lián)系方式。
2、負(fù)責(zé)人聯(lián)系包車(chē)等事物，安排活動(dòng)路線(xiàn)。
3、為節(jié)省開(kāi)支自助燒烤環(huán)節(jié)，食物由負(fù)責(zé)人提前到菜市場(chǎng)采購(gòu)。
4、游泳環(huán)節(jié)游衣等用品由參加活動(dòng)的個(gè)人提前準(zhǔn)備，公司不負(fù)責(zé)游泳用品等費(fèi)用。
5、活動(dòng)負(fù)責(zé)人準(zhǔn)備游戲環(huán)節(jié)需要的道具等物品。
6、出發(fā)以前由負(fù)責(zé)人準(zhǔn)備相關(guān)安全物品的準(zhǔn)備，如急用藥品，創(chuàng)口貼等。
b、活動(dòng)安排。
1、7:55吹響集合號(hào)。
2、8:00出發(fā)，大約10:00左右到達(dá)目的地。
3、10:30---12:00游戲環(huán)節(jié)。此環(huán)節(jié)分出數(shù)人準(zhǔn)備自助燒烤環(huán)節(jié)。
游戲描述：將所有隊(duì)員圍成一個(gè)圈，然后全體向右轉(zhuǎn)，
游戲目的：完成并體驗(yàn)信任，支持，合力并充分體現(xiàn)群。
策群力，挑戰(zhàn)自我，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，項(xiàng)目的有效完成需要每位隊(duì)員的積極配合把團(tuán)隊(duì)建設(shè)推向高潮，對(duì)大家的集體感和團(tuán)隊(duì)觀念進(jìn)一步鞏固。
游戲2：兩人三足或者多人數(shù)足(可分為經(jīng)理對(duì)、助理隊(duì)、
行政隊(duì))。
游戲描述：將參賽小組兩人的相鄰?fù)冉壸?，位置不能高?BR> 于膝蓋部分，也不能低于腳裸，繩子必須綁小腿上，并捆緊，如中途松開(kāi)，應(yīng)系好再前進(jìn)。必須在起跑線(xiàn)后把腳綁好，不準(zhǔn)搶跑。中途若有人摔倒，應(yīng)立即停下來(lái)，等重新準(zhǔn)備好之后，再接著跑，或者自動(dòng)放棄比賽。
游戲目的：每位參加者的積極配合把團(tuán)隊(duì)建設(shè)推向高潮，
對(duì)大家的集體感和團(tuán)隊(duì)觀念進(jìn)一步鞏固。
游戲3：同心協(xié)力。
游戲描述：每五人分成一組，站成一排，由右到左為1、
2、3、4、5隊(duì)。有喊號(hào)碼，喊到幾號(hào)，相對(duì)應(yīng)的隊(duì)列就蹲下。
4、12:00---13:30自助燒烤環(huán)節(jié)，大家自己做自己吃。
5、14：00---15:30觀海游泳賞景環(huán)節(jié)。
6、15:30--17:30自由交流環(huán)節(jié)，所有人合影留念。
7、18:00乘車(chē)返回公司。
注意事項(xiàng)：
1、出發(fā)前由負(fù)責(zé)人做好有關(guān)出游安全方面的宣傳，提醒所有人員不要私自離隊(duì)，要集體行動(dòng)。
2、行為舉止大方得體，不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環(huán)境。
3、提醒全體人員出發(fā)前手機(jī)充足電，出游全程保持手機(jī)處于開(kāi)機(jī)狀態(tài)，方便聯(lián)系。
4、期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時(shí)，要及時(shí)上報(bào)負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)人及時(shí)處理好應(yīng)變工作。
5、在旅游過(guò)程中，請(qǐng)佩帶好工作證或胸卡，勿擅自離團(tuán)自由活動(dòng),如果有急事需要離團(tuán)必須報(bào)告領(lǐng)隊(duì)。報(bào)名時(shí)請(qǐng)按照身份證的姓名及號(hào)碼進(jìn)行登記，不得使用別名或者小名，慣用名，以免發(fā)生意外無(wú)法賠償。
6、在游玩中，請(qǐng)各組確認(rèn)人數(shù)、注意安全，不要擁擠，依次進(jìn)入景點(diǎn)。不要在危險(xiǎn)處游玩逗留。
7、必須嚴(yán)格遵守時(shí)間規(guī)定，并準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合點(diǎn)，及時(shí)清點(diǎn)人數(shù)。一切聽(tīng)從負(fù)責(zé)人的安排，請(qǐng)記清楚每次通知的游玩時(shí)間、上車(chē)時(shí)間和地點(diǎn)。
8、請(qǐng)您保管好自己的行李。特別是手機(jī)、錢(qián)包及其他貴重物品。并應(yīng)時(shí)刻提醒自己不要遺忘物品。
9、因春秋季早晚溫差大;需帶些防寒衣物，身體不便者，請(qǐng)及時(shí)通知負(fù)責(zé)人員。不能運(yùn)動(dòng)者不宜勉強(qiáng)。
游戲的策劃書(shū)篇一
網(wǎng)絡(luò)給我們的工作、學(xué)習(xí)和生活都帶來(lái)了不少便利，也給我們帶來(lái)了無(wú)窮的樂(lè)趣。然而，由于一些同學(xué)在上網(wǎng)時(shí)，不懂得節(jié)制，以至于沉湎于網(wǎng)絡(luò)之中而不知自拔，不僅使得學(xué)業(yè)荒廢，甚至于還會(huì)引發(fā)犯罪。
我們學(xué)校為了掌握學(xué)生上網(wǎng)情況，曾進(jìn)行過(guò)一次每個(gè)同學(xué)上網(wǎng)玩電腦游戲時(shí)間的口頭統(tǒng)計(jì)，我們班的統(tǒng)計(jì)結(jié)果如下：
不玩電腦游戲的有3人，占全班總?cè)藬?shù)的7.5%，他們不玩電腦游戲是由于他們沒(méi)有接觸電腦游戲的條件，因此，對(duì)于電腦游戲也不是很感興趣；偶爾玩游戲的有16人，占全班總?cè)藬?shù)的40%，他們偶爾玩游戲是為了放松一下自己，因?yàn)橥嬗螒蚰茏屗麄儚姆泵Φ膶W(xué)習(xí)生活中解脫出來(lái)；經(jīng)常玩游戲的有15人，占全班總?cè)藬?shù)的37.5%，他們是因?yàn)槟軓挠螒蚶镎业皆诂F(xiàn)實(shí)生活中所沒(méi)有的刺激，也能夠在受到挫折的時(shí)候借游戲來(lái)發(fā)泄，從游戲的虛幻世界中使自己得到解脫；每天都玩游戲的有6人，占全班人數(shù)的15%，這一部分同學(xué)基本上都是學(xué)習(xí)成績(jī)比較差的，這些同學(xué)有點(diǎn)像魯迅先生《阿q正傳》里的主人公阿q，希望自己能夠從游戲的虛擬世界中，得到在現(xiàn)實(shí)生活中得不到的成就感，通過(guò)在游戲中取得的“勝利”，體會(huì)到組隊(duì)的樂(lè)趣，滿(mǎn)足自己心理失落，并顯示自己在現(xiàn)實(shí)中得不到別人認(rèn)可的能力。你看，我可以超過(guò)任何一個(gè)比我強(qiáng)勢(shì)的人，我才是最優(yōu)秀、最厲害的。
從以上的統(tǒng)計(jì)中，我們發(fā)現(xiàn)全班大多數(shù)人都玩了網(wǎng)絡(luò)游戲，而且，成績(jī)?cè)讲畹耐瑢W(xué)，玩網(wǎng)絡(luò)游戲的時(shí)間越長(zhǎng)。這就說(shuō)明一個(gè)問(wèn)題，上網(wǎng)玩游戲，不僅對(duì)于我們的學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)毫無(wú)幫助，還會(huì)浪費(fèi)我們寶貴的學(xué)習(xí)時(shí)間，由于我們少年兒童的自控能力很差，一旦染上網(wǎng)癮，就會(huì)無(wú)法自拔，這將會(huì)毀了自己的一生。
“勸君莫惜金縷衣，勸君惜取少年時(shí)”。在此，我強(qiáng)烈呼吁大家：快回到現(xiàn)實(shí)中來(lái)，努力學(xué)習(xí)，相信自己只要努力，在學(xué)習(xí)上也一定行。好好珍惜自己的少年時(shí)光，把寶貴的時(shí)間多用以自己吸取知識(shí)，這可是我們健康生長(zhǎng)過(guò)程中所必需的養(yǎng)料，千萬(wàn)不能沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲??！“少年不知老將至”，到那時(shí)可就悔之晚矣。
游戲的策劃書(shū)篇二
培養(yǎng)幼兒與媽媽一齊共同動(dòng)手動(dòng)腦，細(xì)心地合作。
空奶瓶4個(gè)，火柴棍若干。
發(fā)給每個(gè)參賽家庭空奶瓶1個(gè)、火柴若干。比賽開(kāi)始孩子與媽媽一齊將火柴巧妙的隨意擺放在瓶口上，但不能掉入瓶中，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，瓶口上堆放火柴最多的那家為勝。
火柴掉進(jìn)瓶里一根就被淘汰。
大西瓜、小西瓜(5-6歲)。
增進(jìn)親子情感交流，培養(yǎng)對(duì)學(xué)習(xí)的興趣。訓(xùn)練反應(yīng)的靈敏性。
家長(zhǎng)和孩子應(yīng)對(duì)面站立，家長(zhǎng)說(shuō)："大西瓜"，孩子就做"小西瓜"的手勢(shì)。家長(zhǎng)說(shuō)："小西瓜"，孩子就做"大西瓜"手摯。錯(cuò)者淘汰，最終未被淘汰者為勝。每二次游戲開(kāi)始后，互換主角進(jìn)行。
1：此游戲也可由主持人發(fā)出信號(hào)，家長(zhǎng)和孩子一齊做。
2：可別選一些詞語(yǔ)，如高、矮、胖、瘦來(lái)進(jìn)行這種游戲。
游戲的策劃書(shū)篇三
應(yīng)答自如游戲也叫頭腦風(fēng)暴或快速反應(yīng)，是一個(gè)測(cè)試反應(yīng)能力的游戲，可以作為晚會(huì)、聯(lián)歡會(huì)或企業(yè)年會(huì)游戲，也可以作為培訓(xùn)拓展等活動(dòng)的破冰游戲，另外在巨大壓力的情況下，人們往往會(huì)出現(xiàn)大腦短路的情況，但是同時(shí)這種頭腦風(fēng)暴的辦法也會(huì)讓大家的創(chuàng)造性得到良好的訓(xùn)練，所以該游戲也很適合作為培訓(xùn)破冰游戲。
2組x5人
不需要
1、每組任意派出一名隊(duì)員參戰(zhàn);
2、兩名參賽隊(duì)員通過(guò)石頭剪刀布來(lái)確定先后順序;
游戲的策劃書(shū)篇四
一、活動(dòng)口號(hào)：
為了明天，“乒”搏到底。
二、主辦單位：
xx學(xué)院乒乓球協(xié)會(huì)。
三、活動(dòng)主要負(fù)責(zé)人。
乒協(xié)會(huì)長(zhǎng)。
四、活動(dòng)目的。
為了促進(jìn)同學(xué)之間的交流，豐富同學(xué)們的課余生活，加強(qiáng)同學(xué)們積極參加體育活動(dòng)，鍛煉身體的意識(shí)，我們特別組織這樣一次活動(dòng)，希望通過(guò)此活動(dòng)，能讓各個(gè)年級(jí)的同學(xué)得到一個(gè)相互交流的機(jī)會(huì)，讓大家在學(xué)習(xí)之余有更加豐富的活動(dòng)。
五比賽流程：
1、活動(dòng)對(duì)象：大一、大二全體學(xué)生。
2、比賽地點(diǎn)：院健身房。
3、比賽時(shí)間：3月下旬。
4、比賽方式：
(1)形式定為男單和女單，分組進(jìn)行比賽。
(2)比賽采用單淘汰賽制。
5、比賽器材要求：
(1)乒乓球由體育部統(tǒng)一供給，乒乓板由選手自帶。
(2)記分采取國(guó)際慣例：口報(bào)與記分相結(jié)合。
6、比賽規(guī)則：
(1)整個(gè)比賽分為預(yù)選賽和決賽。
(2)預(yù)選賽采用三局淘汰制。先滿(mǎn)11分的勝出。整個(gè)預(yù)選賽采用單循環(huán)淘汰制，勝者進(jìn)入下一局。
(3)所剩選手還有一定數(shù)量時(shí)(男單、女單各為6人)，將進(jìn)行決賽。決賽采用五局三勝制。
(4)其他乒乓球規(guī)則一切按國(guó)際慣例，由當(dāng)值裁判具體操作。
游戲的策劃書(shū)篇五
：我院即將來(lái)臨的文體活動(dòng)月，文藝部和體育部都準(zhǔn)備了大量的節(jié)目，但大部分文體節(jié)目都需要有特長(zhǎng)的同學(xué)參加，致使普通同學(xué)無(wú)法參與。
：為了讓大多數(shù)同學(xué)參加到游戲中，團(tuán)結(jié)同學(xué)，促進(jìn)同學(xué)之間的友誼。讓同學(xué)們感到一種新意，同時(shí)豐富同學(xué)們的業(yè)余生活。
：xx、xx級(jí)全體同學(xué)
：彗星樓門(mén)前
：**年4月16日下午1：00
游戲一：連坐
游戲規(guī)則：1、分為兩大組，每組四班（抽簽決定），每組取前兩名；獲勝的四個(gè)班級(jí)一同進(jìn)入決賽（一組），評(píng)出前三名，頒發(fā)獎(jiǎng)狀。
2、每班派出24人，圍成圓形站好（男女間開(kāi)，班級(jí)男生或女生少的剪開(kāi)后剩余連著），距離自己控制（便于坐下）。主裁判發(fā)令，各班參加者前一人以半蹲狀坐于后一人腿上，待所有人坐穩(wěn)后，參加者同時(shí)開(kāi)始走（同時(shí)要保持前一人坐于后一人腿上這一狀態(tài)）。
勝負(fù)判斷：按照到達(dá)終點(diǎn)的先后順序排名
游戲二：滾“紙?zhí)ァ?BR> 器具：報(bào)紙（五十張），膠帶。（各班自備，報(bào)紙上交后統(tǒng)一發(fā)）
游戲規(guī)則：1、同游戲一1
2、每班派出14人，站成一豎排。第一名同學(xué)貼報(bào)紙，并帶領(lǐng)隊(duì)伍前行。待參賽隊(duì)的所有同學(xué)都站與報(bào)紙上后（繼續(xù)貼報(bào)之前行）。最后一名同學(xué)，將尾端余下的報(bào)紙用手托起，經(jīng)頭上向前傳，直到傳到第一名同學(xué)手中，并且與前端報(bào)紙貼在一起而構(gòu)成一個(gè)圈為止。（注意：行走時(shí)若貼好的某處報(bào)紙破裂至斷開(kāi)，則從斷開(kāi)處起至尾端貼好的地方作廢，繼續(xù)向前粘貼）
勝負(fù)判斷：按報(bào)紙貼成圈的時(shí)間先后排名
注意事項(xiàng)：1、報(bào)紙準(zhǔn)備需要充分，避免不夠。
2、班級(jí)同學(xué)的協(xié)調(diào)。
游戲三：十六人十七足
器具：玻璃繩，或其他非彈性繩
游戲規(guī)則：1、同游戲一1
2、每個(gè)班出8名男生8名女生肩并肩交替站成一排，相鄰兩人的腳用繩子（玻璃繩，或其他非彈性繩）綁在一起。
勝負(fù)判斷：按照到達(dá)終點(diǎn)的先后順序排名
最后，希望此次活動(dòng)能得到老師和同學(xué)們的喜愛(ài)。
宿舍工作部、生活部
為樹(shù)立“健康第一”思想，培養(yǎng)終身體育意識(shí)，同時(shí)鍛煉提高學(xué)生的生活自理以及動(dòng)手動(dòng)腦能力，增強(qiáng)小組合作意識(shí)與自信心，本校開(kāi)展生活自理、趣味游戲與體育運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的闖關(guān)游戲競(jìng)賽活動(dòng)。
1、借助活動(dòng)，培養(yǎng)生活自理自立和動(dòng)手動(dòng)腦的'能力。
2、以小組合作的形式參與活動(dòng)，讓學(xué)生感受到與他人交流、合作的樂(lè)趣。
3、培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐體驗(yàn)?zāi)芰蛨F(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。
4、培養(yǎng)學(xué)生積極主動(dòng)參與體育鍛煉的習(xí)慣，提高學(xué)生的身體素質(zhì)及健康水平。
：周日下午
1、競(jìng)賽項(xiàng)目：
一年級(jí)：呼啦圈傳遞——戴紅領(lǐng)巾,疊衣服——跳繩接力——齊心協(xié)力向前走
2、競(jìng)賽規(guī)則：
（1）每班分好小組，按指定地點(diǎn)完成各項(xiàng)闖關(guān)。
（2）以計(jì)時(shí)的形式進(jìn)行比賽。以裁判的哨聲為令。
（4）以最后一位同學(xué)經(jīng)過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)為準(zhǔn)，結(jié)束計(jì)時(shí)，闖關(guān)時(shí)間累積的結(jié)果為本組成績(jī)。
3、注意事項(xiàng)：
（1）嚴(yán)格遵守比賽規(guī)則，如有違反將視為棄權(quán)，不計(jì)時(shí)間退出比賽。
（2）比賽中禁止奔跑，注意安全。
各位家長(zhǎng)注意帶孩子在家做好練習(xí)，爭(zhēng)取讓孩子在自理能力比賽中取得優(yōu)異的成績(jī)。
游戲的策劃書(shū)篇六
故事的架構(gòu),基本地圖構(gòu)造,對(duì)話(huà)劇本的撰寫(xiě),場(chǎng)景及角色的設(shè)定(附草圖或與美工共同制做),各觸發(fā)事件的設(shè)定,游戲內(nèi)各系統(tǒng)設(shè)定說(shuō)明。游戲各類(lèi)資源的設(shè)計(jì),各菜單的設(shè)計(jì)(附草圖或與美工共同制做),游戲界面的設(shè)定(附草圖或與美工共同制做),游戲開(kāi)場(chǎng)與結(jié)尾cg的腳本設(shè)計(jì)(與美工共同制做,此項(xiàng)目是否使用由小組討論決定),在游戲美工制作與程序開(kāi)發(fā)階段負(fù)責(zé)監(jiān)制工作。成功的游戲設(shè)計(jì)者們應(yīng)該能夠而且必須超越直覺(jué)判斷和草率行事,他們必然在設(shè)計(jì)中或有意或無(wú)意地遵循著某些準(zhǔn)則,正是對(duì)這些準(zhǔn)則的正確理解和靈活運(yùn)用保證了一部游戲作品在商業(yè)上和藝術(shù)上的成功,而這些準(zhǔn)則是以下列形式出現(xiàn)的:。
1)底層游戲理論及模型、
2)專(zhuān)門(mén)技術(shù)及藝術(shù)表達(dá)手段、
3)具體實(shí)踐及反饋信息。
1、游戲名稱(chēng)(名稱(chēng)未定的要有暫名)。
2、游戲類(lèi)型。
3、運(yùn)行環(huán)境。
包括對(duì)應(yīng)機(jī)種和基本配置,以及支持的周邊設(shè)備。
4、載體。
現(xiàn)在一般都是光盤(pán)吧,幾張盤(pán),內(nèi)容分別是什么,必要性如何,甚至可包括載體對(duì)市場(chǎng)前景影響的分析等等.
5、發(fā)行地域。
以哪些國(guó)家或地區(qū)為主,預(yù)計(jì)銷(xiāo)售狀況,以及銷(xiāo)售方式等(如果銷(xiāo)售方式比較特殊的話(huà))。
6、用戶(hù)分析。
用戶(hù)年齡,性別,以及經(jīng)濟(jì)能力等.
7、游戲概述。
時(shí)間空間背景,視角,世界觀,題材,情節(jié),人物簡(jiǎn)述(一定要簡(jiǎn)單明了)。
8、游戲特征。
應(yīng)該重點(diǎn)描述此游戲不同與其他同類(lèi)游戲的'重要特征.也就是這個(gè)游戲的創(chuàng)意點(diǎn).
分析用戶(hù)對(duì)這些特征的接受程度,以及和其他同類(lèi)游戲相比較而言的優(yōu)勢(shì).
9、開(kāi)發(fā)周期。
前期策劃,實(shí)際開(kāi)發(fā),測(cè)試等各環(huán)節(jié)需要的時(shí)間與人員。
10、市場(chǎng)前景分析。
整體大概的格式就是這樣，要想寫(xiě)好網(wǎng)絡(luò)游戲策劃書(shū)，必須要有很好的邏輯思維能力，而且要有很強(qiáng)的想象力。想進(jìn)入這個(gè)崗位的同學(xué)，那就好好好學(xué)了。
游戲的策劃書(shū)篇七
一、活動(dòng)目標(biāo)：
為樹(shù)立“健康第一”思想，培養(yǎng)終身體育意識(shí)，同時(shí)鍛煉提高學(xué)生的生活自理以及動(dòng)手動(dòng)腦能力，增強(qiáng)小組合作意識(shí)與自信心，本校開(kāi)展生活自理、趣味游戲與體育運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的闖關(guān)游戲競(jìng)賽活動(dòng)。
1、借助活動(dòng)，培養(yǎng)生活自理自立和動(dòng)手動(dòng)腦的能力。
2、以小組合作的形式參與活動(dòng)，讓學(xué)生感受到與他人交流、合作的樂(lè)趣。
3、培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐體驗(yàn)?zāi)芰蛨F(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。
4、培養(yǎng)學(xué)生積極主動(dòng)參與體育鍛煉的習(xí)慣，提高學(xué)生的身體素質(zhì)及健康水平。
二、活動(dòng)時(shí)間：周日下午。
三、競(jìng)賽項(xiàng)目及分類(lèi)：
1、競(jìng)賽項(xiàng)目：
一年級(jí)：呼啦圈傳遞——戴紅領(lǐng)巾,疊衣服——跳繩接力——齊心協(xié)力向前走。
2、競(jìng)賽規(guī)則：
（1）每班分好小組，按指定地點(diǎn)完成各項(xiàng)闖關(guān)。
（2）以計(jì)時(shí)的形式進(jìn)行比賽。以裁判的哨聲為令。
（4）以最后一位同學(xué)經(jīng)過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)為準(zhǔn)，結(jié)束計(jì)時(shí)，闖關(guān)時(shí)間累積的結(jié)果為本組成績(jī)。
3、注意事項(xiàng)：
（1）嚴(yán)格遵守比賽規(guī)則，如有違反將視為棄權(quán)，不計(jì)時(shí)間退出比賽。
（2）比賽中禁止奔跑，注意安全。
各位家長(zhǎng)注意帶孩子在家做好練習(xí)，爭(zhēng)取讓孩子在自理能力比賽中取得優(yōu)異的成績(jī)。
游戲的策劃書(shū)篇八
一、活動(dòng)背景：
春風(fēng)拂袖，徐徐吹來(lái)，在這陽(yáng)光明媚的春天里，我們風(fēng)鳴乒乓球協(xié)會(huì)隆重舉行了一場(chǎng)充滿(mǎn)校園活力的爭(zhēng)霸賽，希望熱愛(ài)乒乓球的同學(xué)可以借此機(jī)會(huì)互相切磋，提高自己的技術(shù)水平。
二、活動(dòng)對(duì)象：
新華學(xué)院所有學(xué)生。
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
中山大學(xué)新華學(xué)院生活園飯?zhí)萌龢恰?BR> 四、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年3月14號(hào)起。
五、活動(dòng)步驟。
(一)活動(dòng)前準(zhǔn)備。
1、9、10號(hào)生活園t字路口和東區(qū)路口擺攤報(bào)名。
2、11、12、13號(hào)整理確定報(bào)名人數(shù)。
3、討論并定下比賽模式。
4、布置比賽場(chǎng)地并發(fā)通知給報(bào)名人員。
游戲的策劃書(shū)篇九
學(xué)習(xí)兩人相互配合用三條腿跑步，增進(jìn)親子情感的交流。
在場(chǎng)地兩端畫(huà)一條起跑線(xiàn)和一條終點(diǎn)線(xiàn)，請(qǐng)幾對(duì)父子站在起跑線(xiàn)上，媽媽用一根長(zhǎng)帶子將爸爸和孩子相鄰的一條腿綁在一齊，爸爸雙手背后，聽(tīng)到口令后，爸爸和孩子一齊出發(fā)向關(guān)跑，到終點(diǎn)線(xiàn)后反回，以先反回到起跑線(xiàn)者為勝。媽媽為爸爸和孩子解開(kāi)帶子。
爸爸雙手必須背后，媽媽必須將帶子系緊。
小雞出殼。
一、游戲?qū)ο螅?、5-3歲幼兒及其父母。
二、游戲目的：培養(yǎng)孩子動(dòng)作的靈活性、細(xì)心和自信心。
三、游戲材料：大張的廢報(bào)紙若干，每張畫(huà)大雞蛋，分散放在地上。
四、游戲方法：讓孩子發(fā)令說(shuō)：“預(yù)備——起!”父母和孩子趕快拿起報(bào)紙，細(xì)心機(jī)靈地從蛋中間撕破一個(gè)洞，然后將頭、肩、軀干和腳從報(bào)紙中鉆過(guò)，再跨出報(bào)紙。發(fā)出“嘰、嘰”聲，一只小雞肉孵成了。能夠之后再撕再鉆，要是將報(bào)紙撕破了，就算失誤。最終孵出小雞最多的人為優(yōu)勝。
游戲的策劃書(shū)篇十
活動(dòng)引言：為進(jìn)一步豐富校園文化生活，營(yíng)造百花齊放的校園文化氛圍，加強(qiáng)同學(xué)間的相互交流，提高乒乓球愛(ài)好者的競(jìng)技水平和綜合素質(zhì)，展現(xiàn)大學(xué)生蓬勃向上的精神風(fēng)貌，我院團(tuán)委學(xué)生會(huì)聯(lián)合07級(jí)體教乒乓球班將舉辦第四屆“南湖杯”乒乓球賽，為大家提供一個(gè)以球會(huì)友、盡顯個(gè)人風(fēng)采、展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作精神的舞臺(tái)。
一、活動(dòng)名稱(chēng)：華中師范大學(xué)體育學(xué)院第四屆“南湖杯”乒乓球比賽。
二、活動(dòng)口號(hào)：展個(gè)人風(fēng)采，顯乒乓魅力。
三、活動(dòng)目的：弘揚(yáng)我國(guó)國(guó)球文化，豐富校園文化生活;提供相互交流平臺(tái)，提高乒乓競(jìng)技水平;展現(xiàn)個(gè)人競(jìng)技能力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。
四、活動(dòng)組織主辦：體育學(xué)院學(xué)生會(huì)承辦：07級(jí)體教乒乓球班。
五、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)時(shí)間：年3月20日8：30—11：3014：00—17：30。
年3月21日8：30—11：3014：00—17：00。
地點(diǎn)：華中師范大學(xué)佑銘體育館乒乓球副館。
六、比賽項(xiàng)目團(tuán)體賽(男單、女單、男雙、女雙、混雙)和賽前混雙趣味賽。
七、參賽單位及參賽形式。
參賽單位：華中師范大學(xué)各院系本科生、華師研究生參賽形式：
1、團(tuán)體賽各參賽隊(duì)伍可以年級(jí)為單位，也可自由組合。每個(gè)隊(duì)伍限報(bào)6-8人，男女生人數(shù)均不得少于3人，每人限報(bào)1隊(duì)，每隊(duì)確定隊(duì)長(zhǎng)1人，教練員1人。
2、參賽運(yùn)動(dòng)員需是本校在校學(xué)生或研究生，比賽時(shí)請(qǐng)攜帶學(xué)生證入場(chǎng)。無(wú)證者不得參加比賽，如發(fā)現(xiàn)作弊行為，取消該隊(duì)比賽資格。
2、各參賽隊(duì)需交報(bào)名費(fèi)50元(用于比賽經(jīng)費(fèi)和獎(jiǎng)品)，比賽保證金50元(無(wú)違規(guī)、違紀(jì)情況賽后退還)各隊(duì)一經(jīng)報(bào)名，不得無(wú)故停賽、罷賽、或以各種形式干擾比賽，對(duì)不聽(tīng)勸阻造成不良后果者，除扣除保證金外，報(bào)請(qǐng)學(xué)院，給以相應(yīng)的處罰。
3、報(bào)名截止日期：__年3月17日
九、競(jìng)賽方法和規(guī)定。
1、比賽采取國(guó)際通用的11分制，比賽用球?yàn)?0㎜白色三星球，比賽執(zhí)行中國(guó)乒協(xié)最新審定的《乒乓球競(jìng)賽規(guī)則》。
2、本次比賽為混合團(tuán)體賽，比賽過(guò)程中有3次暫停機(jī)會(huì)，每次1分鐘。比賽采用五場(chǎng)三勝制，每場(chǎng)比賽五局三勝，每局11分。比賽順序?yàn)槟袉?、女單、男雙、女雙、混雙。
3、比賽分為四個(gè)組，兩個(gè)半?yún)^(qū)，每個(gè)半?yún)^(qū)內(nèi)兩個(gè)組，每個(gè)小組四個(gè)隊(duì)。第一輪每組四隊(duì)進(jìn)行單循環(huán)，前兩名出現(xiàn)，形成前八名。第二輪各半?yún)^(qū)在區(qū)內(nèi)交叉，勝者進(jìn)四強(qiáng)。第三輪再跨半?yún)^(qū)交叉，勝者爭(zhēng)奪冠亞軍，敗者爭(zhēng)奪三四名。
4、參賽運(yùn)動(dòng)員在團(tuán)體比賽中，參加男單和女單的隊(duì)員不能參加男雙和女雙，但是可以參加混雙，參加男雙和女雙的隊(duì)員可以參加混雙。
十、注意事項(xiàng)。
1、參賽隊(duì)伍自備球拍、飲用水。
2、各參賽隊(duì)伍必須嚴(yán)格按相關(guān)規(guī)定進(jìn)行比賽。比賽開(kāi)始前10分鐘到達(dá)賽場(chǎng)，參賽隊(duì)伍須由隊(duì)長(zhǎng)持各隊(duì)員相關(guān)證件到記分臺(tái)進(jìn)行檢錄，并上交參賽人員上場(chǎng)的順序安排。
3、如有特殊情況不能到達(dá)者，應(yīng)提前與組委會(huì)聯(lián)系，若超過(guò)賽程規(guī)定開(kāi)賽時(shí)間15分鐘未能到場(chǎng)比賽者，按棄權(quán)處理。
4、比賽時(shí)期、地點(diǎn)均以比賽日程為準(zhǔn)，如果有變更，以競(jìng)賽組書(shū)面通知或電話(huà)通知為準(zhǔn)。
5、比賽本著“友誼第一，比賽第二”的原則，隊(duì)員必須尊重觀眾、尊重對(duì)手、服從裁判的判決。若比賽中出現(xiàn)爭(zhēng)議，參賽選手應(yīng)當(dāng)聽(tīng)從裁判的判定，不得發(fā)生爭(zhēng)吵，如發(fā)生惡性事件，將取消比賽資格。
十一、錄取名次與獎(jiǎng)勵(lì)。
1、本次比賽取前三名。凡獲得排名前三的比賽單位，其參賽隊(duì)員頒發(fā)獲獎(jiǎng)證書(shū)，并給予一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。
2、本次比賽為了發(fā)揚(yáng)良好的體育道德風(fēng)尚，促進(jìn)我院精神文明建設(shè)，特設(shè)定“體育道德風(fēng)尚獎(jiǎng)”一名。3、賽前混雙趣味賽對(duì)贏的五組參賽隊(duì)員進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)發(fā)放獎(jiǎng)品。
十三、工作計(jì)劃。
1、申請(qǐng)審批在__年3月15日前落實(shí)策劃的審批和場(chǎng)地申請(qǐng)工作，確定活動(dòng)執(zhí)行策劃書(shū)總計(jì)劃，細(xì)化各項(xiàng)工作。
2、邀請(qǐng)函發(fā)放真誠(chéng)邀請(qǐng)?jiān)侯I(lǐng)導(dǎo)、年級(jí)輔導(dǎo)員、裁判長(zhǎng)、院學(xué)生會(huì)成員及各年級(jí)體育部部長(zhǎng)參加比賽開(kāi)幕式。
3、宣傳工作在__年3月16日落實(shí)賽事通知，尋找贊助商，以展板、海報(bào)的形式在行政樓和男、女生宿舍樓下進(jìn)行宣傳，并委托各年級(jí)體育部長(zhǎng)進(jìn)行通知宣傳。
4、裁判培訓(xùn)在__年3月17日中午邀請(qǐng)本次比賽的裁判長(zhǎng)進(jìn)行裁判培訓(xùn)。
5、抽簽分組在__年3月18日中午召開(kāi)各參賽隊(duì)領(lǐng)隊(duì)會(huì)議，并組織各領(lǐng)隊(duì)抽簽。
6、賽前會(huì)議在__年3月20日中午召開(kāi)賽前準(zhǔn)備會(huì)議，對(duì)各項(xiàng)工作做出明確安排，組織分工，保證每項(xiàng)工作都順利進(jìn)行。
7、活動(dòng)流程。
7：30工作人員到達(dá)比賽現(xiàn)場(chǎng)。
8：00開(kāi)幕式表演。
8：10裁判長(zhǎng)宣布比賽開(kāi)始。
8：30混雙趣味比賽開(kāi)始。
9：00團(tuán)體賽正式開(kāi)始。
一、活動(dòng)背景及目的。
隨著“第九屆新生乒乓球比賽”的舉辦和圓滿(mǎn)成功，我校同學(xué)對(duì)乒乓球的熱愛(ài)日益加深，同學(xué)們的乒乓球技能也有了大幅度提高。社團(tuán)正朝著一個(gè)嶄新的方向蓬勃發(fā)展。為了進(jìn)一步提高社員們得交流和溝通，發(fā)揚(yáng)乒乓球比賽的精神，豐富同學(xué)們的課外文化生活，我社團(tuán)決定舉辦第三屆趣味乒乓球比賽。
二、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)。
時(shí)間：20__年_月_日晚上7點(diǎn)—9點(diǎn)半地點(diǎn)：校內(nèi)乒乓球館。
三、活動(dòng)宣傳及通知。
由社聯(lián)宣傳部進(jìn)行海報(bào)展板的設(shè)計(jì)和張貼進(jìn)行宣傳。
在20__，20__級(jí)乒乓球社團(tuán)qq群里對(duì)社員進(jìn)行通知。
由各系體育部向各班同學(xué)通知。
四、活動(dòng)物資準(zhǔn)備。
道具：球拍、乒乓球(二十個(gè))、筷子(四雙)、板凳(兩張)、臉盆(一個(gè))、紙杯(若干)、礦泉水瓶子(四個(gè))、膠帶、粉筆、海報(bào)展板。
獎(jiǎng)品：獎(jiǎng)狀(若干，約15張)、乒乓球、筆記本(若干)、小便貼(若干)。
五、活動(dòng)流程及時(shí)間安排。
1.社團(tuán)干事提前半小時(shí)(即六點(diǎn)半)需到場(chǎng)地準(zhǔn)備收拾比賽場(chǎng)地和道具，安排比賽事宜。
2.七點(diǎn)：比賽正式開(kāi)始，八個(gè)項(xiàng)目由各個(gè)干事負(fù)責(zé)完成。
3.九點(diǎn)：比賽結(jié)束，進(jìn)行比賽頒獎(jiǎng)。
4.九點(diǎn)半場(chǎng)館關(guān)門(mén)，活動(dòng)圓滿(mǎn)完成。
具體項(xiàng)目流程為：
1.筷子夾乒乓球跑：
負(fù)責(zé)人：時(shí)間：十五分鐘。
2.單足顛球跑：
負(fù)責(zé)人：時(shí)間：十五分鐘。
3.雙人打兩球：
負(fù)責(zé)人：時(shí)間：十五分鐘。
4.水杯中吹球：
負(fù)責(zé)人：時(shí)間：十五分鐘。
5.定點(diǎn)投球：
負(fù)責(zé)人：時(shí)間：十五分鐘。
6.知識(shí)競(jìng)答：負(fù)責(zé)人：時(shí)間：十五分鐘。
8.一邊放一個(gè)盆選手發(fā)球入盆一定的時(shí)間記數(shù)多著為贏。
分為兩組或多組，同學(xué)用一根吸管吸住一個(gè)乒乓球送至3米外的框內(nèi)，前一位同學(xué)成功后下一位開(kāi)始，規(guī)定時(shí)間內(nèi)框內(nèi)球多者為勝。
10.左手右手。
11.玩“轉(zhuǎn)”乒乓左右手執(zhí)拍，輪換顛球，多者為勝。
自由結(jié)成三人小組，甲發(fā)球，乙在對(duì)面接球，接球后迅速向?qū)γ媾?，丙接乙打過(guò)來(lái)的球，接球后向?qū)γ媾?，三人轉(zhuǎn)圈接球，轉(zhuǎn)圈數(shù)多者獲勝。(按以往經(jīng)驗(yàn)三個(gè)人繞圈比較辛苦，現(xiàn)場(chǎng)可適當(dāng)增加每組人數(shù))。
12.比賽用球拍掂球過(guò)障礙物(障礙物是人)。
13.、帶球過(guò)人海。
參賽隊(duì)員結(jié)成小組，五人一組報(bào)名。另外由不參加比賽的同學(xué)站成一排成為障礙，隊(duì)員可顛球或托球越過(guò)作為障礙的同學(xué)，球掉下從新開(kāi)始。五人進(jìn)行接力，用時(shí)最短者獲勝。
(每組人數(shù)可按現(xiàn)場(chǎng)總?cè)藬?shù)進(jìn)行調(diào)整)。
六、注意事項(xiàng)。
1、比賽通知要到位，宣傳效果要達(dá)到。
2、比賽道具要準(zhǔn)備齊全，在比賽前擺好或畫(huà)好。
3、社團(tuán)干事要提前半小時(shí)到館準(zhǔn)備比賽事宜。
4、比賽期間除正常比賽外禁止打球。
5、干事需維持現(xiàn)場(chǎng)秩序，禁止人任意出入球館。
6、活動(dòng)完畢后干事留下來(lái)打掃乒乓球館，并鎖好門(mén)。
七、突發(fā)事件處理。
1.若參加比賽的人數(shù)過(guò)少，干事需盡快聯(lián)系各系同學(xué)或朋友參加比賽。
2.若參賽同學(xué)積極性不高，則干事需進(jìn)行帶動(dòng)，以活躍現(xiàn)場(chǎng)氣氛。
3.若比賽時(shí)間不足，賽程較緊，干事需對(duì)自己負(fù)責(zé)的項(xiàng)目時(shí)間盡量進(jìn)行壓縮，以保證比賽的正常完成。
4.若道具不足，干事需立即聯(lián)系進(jìn)行補(bǔ)充。
游戲的策劃書(shū)篇十一
學(xué)習(xí)比較5以?xún)?nèi)數(shù)量的多少。
運(yùn)用搓、揉、包等方法制作胡蘿卜，發(fā)展小肌肉的動(dòng)作的靈活性。
通過(guò)情境游戲，發(fā)展自然跑、雙腳平穩(wěn)自然跳躍等動(dòng)作，促進(jìn)大肌肉動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和力量。
活動(dòng)準(zhǔn)備。
舊報(bào)紙、橙色玻璃紙。
活動(dòng)過(guò)程。
形式：小組。
1.請(qǐng)幼兒說(shuō)出兔子最?lèi)?ài)吃什么食物。
2.請(qǐng)幼兒把舊報(bào)紙搓成蘿卜狀，用橙色玻璃紙把舊報(bào)紙包著，制作成一個(gè)“胡蘿卜”。稍后可利用幼兒制作的“胡蘿卜”玩游戲。
3.幼兒分組玩運(yùn)送“胡蘿卜”游戲，每組最多5人，每次由兩組進(jìn)行比賽，在指定時(shí)間內(nèi)，幼兒扮演兔子把胡蘿卜運(yùn)送回家從場(chǎng)地一邊走/跑/跳到另一邊(距離的長(zhǎng)短要適合小班幼兒)。
4.把胡蘿卜橫排放在地上，請(qǐng)幼兒運(yùn)用一一對(duì)應(yīng)的方法，看看哪一組運(yùn)的胡蘿卜較多，哪一組較少。
活動(dòng)評(píng)價(jià)。
比較5以?xún)?nèi)數(shù)量的多少。
能比較靈活地進(jìn)行跳躍。
游戲的策劃書(shū)篇十二
一、主題詮釋:。
人生的路上充滿(mǎn)坎坷與磨難，而在這一路的風(fēng)雨中誰(shuí)又與你同行?給你鼓勵(lì)和幫助?當(dāng)你失落、無(wú)助需要有人陪伴時(shí)你是否想起了你心中的那個(gè)他/她，你的拍檔。
“奧運(yùn)颶風(fēng)”。為了引導(dǎo)廣大群眾在喜迎奧運(yùn)的同時(shí)積極參加體育活動(dòng)，以自身的行動(dòng)實(shí)踐奧林匹克“重在參與”原則排擋將推動(dòng)常德地區(qū)人民對(duì)奧運(yùn)的激情，它將激發(fā)人類(lèi)最潛在的能量，是團(tuán)結(jié)活作與精神力量展現(xiàn)的一種和諧相結(jié)合的體育竟技活動(dòng)，我們將以常德為中心，以2人為單位推出城市之間的極限體能競(jìng)技賽。無(wú)論你是情侶、兄弟、姐妹、父母。只要你勇于挑戰(zhàn)，勇于展現(xiàn)和你最親的人之間的情誼，那么我們?cè)笧槟鰝€(gè)見(jiàn)證，您們就是“拍擋”!不管你是生活小人物，還是體育全能王，只要你有足夠勇氣挑戰(zhàn)自我，你就能成為20_年萬(wàn)眾矚目的耀眼明星。
二、賽事介紹:。
這是一檔由普通民眾報(bào)名參與的比賽，我們將以常德地區(qū)為中心，接受常德地區(qū)及周邊地區(qū)民眾的報(bào)名。比賽不分年齡、不分性別。選手們將通過(guò)篩選進(jìn)入海選賽、復(fù)賽、總決賽三個(gè)階段。趣味的競(jìng)技比賽、卡通的道具設(shè)置。選手們不停的沖刺挑戰(zhàn)自我，為的就是在限定時(shí)間內(nèi)突破高難度的重重難關(guān)，看誰(shuí)以最少時(shí)間完成整個(gè)體能挑戰(zhàn)過(guò)程。
三、活動(dòng)組織機(jī)構(gòu):。
主辦單位:常德市水星樓。
承辦單位:常德雙百文體活動(dòng)策劃有限公司。
冠名單位:常德市水星樓。
協(xié)辦單位:。
媒體支持:常德電視臺(tái)新聞?lì)l道。
四、報(bào)名方式:。
(1)現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名:指定報(bào)名點(diǎn)領(lǐng)取報(bào)名表報(bào)名。
(2)電話(huà)報(bào)名:撥打指定報(bào)名電話(huà)預(yù)約報(bào)名。
(3)參賽人數(shù):活動(dòng)初期人數(shù)不限。
(4)參賽對(duì)象:凡年滿(mǎn)16周歲或以上的中國(guó)公民。
以上所有報(bào)名最后將通過(guò)匯總，在比賽指定地點(diǎn)報(bào)名，一切的解釋權(quán)歸屬賽事組委會(huì)。
五、賽事流程:。
海選時(shí)間。
4期20_年8月30日31日—9月6日7日—9月13日14日—9月20日21日。
每周六、周日分上下午2場(chǎng)每場(chǎng)時(shí)間為3小時(shí)。
注:海選期間報(bào)名人數(shù)不限，可隨時(shí)報(bào)名。取海選總成績(jī)前50名進(jìn)入復(fù)賽。
復(fù)賽時(shí)間。
1期20_年9月27日28日每周六、周日分上下午2場(chǎng)每場(chǎng)時(shí)間為3小時(shí)。
注:復(fù)賽由海選前50名進(jìn)行比賽，取復(fù)賽總成績(jī)前20名進(jìn)入決賽。
決賽時(shí)間。
1期20_年10月1日下午1場(chǎng)時(shí)間為3小時(shí)。
注:總決賽由復(fù)賽前20名進(jìn)行比賽，取總成績(jī)第一名獲得冠軍。
六、時(shí)間安排:20_年8月—10月1日長(zhǎng)達(dá)2個(gè)月。
活動(dòng)宣傳時(shí)間為期1個(gè)月賽制時(shí)間為期1個(gè)月。
七、賽事場(chǎng)地:常德水星樓。(不分主客場(chǎng)，所有比賽都在常德舉行)。
八、賽事項(xiàng)目及設(shè)置:(見(jiàn)付表1)。
九、賽事獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置:(待定)。
十、賽事宣傳/預(yù)算。
宣傳:。
1。成立賽事組委會(huì)。
2.組委會(huì)成員培訓(xùn)。
3.制作t恤、橫幅、海報(bào)、宣傳單、旗幟。
4.賽前活動(dòng)宣傳、新聞發(fā)布、報(bào)紙、廣播。
十一、活動(dòng)價(jià)值分析及冠名與回報(bào):15萬(wàn)元(限一家)。
價(jià)值分析:。
1、此次活動(dòng)伴隨著奧運(yùn)會(huì)的召開(kāi)而舉行，讓我們?cè)谛蕾p奧運(yùn)的精彩賽事為中國(guó)喝彩時(shí)，也點(diǎn)燃了自己心中的奧運(yùn)激情。承載著奧運(yùn)颶風(fēng)讓我們一起飛揚(yáng)。
2、此次活動(dòng)規(guī)模大、波及范圍廣，將產(chǎn)生良好的社會(huì)影響力。
·直接影響范圍:常德市武陵區(qū)、鼎城區(qū)、德山開(kāi)發(fā)區(qū)。
·直接影響人數(shù):100多萬(wàn)常德市民(含常住人口)。
3、此次活動(dòng)參與度高，廣告目標(biāo)群大、含金量高。
8月是激情燃燒的歲月，伴隨著奧運(yùn)會(huì)的開(kāi)幕及比賽的進(jìn)行，人們對(duì)于奧運(yùn)的熱情在不斷高漲。與此同時(shí)我們推出此擋活動(dòng)，讓人民在欣賞奧運(yùn)賽事的同時(shí)自身的參與必將受到廣大市民的熱切關(guān)注。
宣傳回報(bào):。
1、專(zhuān)場(chǎng)新聞發(fā)布會(huì)冠名啟動(dòng)儀式。
2、電視臺(tái)新聞專(zhuān)題采訪(fǎng)跟蹤報(bào)道。
3、專(zhuān)題新聞稿x篇。
4、所有對(duì)外廣告宣傳印刷都將出現(xiàn)冠名單位名稱(chēng)。
5、賽事所有選手號(hào)牌都將出現(xiàn)冠名單位名稱(chēng)。
6、工作人員所穿t恤的“胸前冠名廣告”活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)顯要位置的廣告牌，廣告條幅得到充分的體現(xiàn);工作人員t恤背后廣告。
7、賽事授獎(jiǎng)儀式將由企業(yè)冠名單位領(lǐng)導(dǎo)頒獎(jiǎng)。
8、向“冠名單位”贈(zèng)送本屆活動(dòng)的相關(guān)資料，包括活動(dòng)vcd碟片、活動(dòng)專(zhuān)題剪報(bào)。
活動(dòng)發(fā)布會(huì)儀式場(chǎng)所內(nèi)外的照片;還將制作紀(jì)念品贈(zèng)送每一位贊助人員。
9、戶(hù)外廣告。
游戲的策劃書(shū)篇十三
目標(biāo)：
1、學(xué)習(xí)計(jì)數(shù)10以?xún)?nèi)數(shù)量的物品并說(shuō)出總數(shù)。
2、感知數(shù)字10的實(shí)際意義。
準(zhǔn)備：
1、1~10的數(shù)字卡片一套。幼兒用書(shū)。
過(guò)程：
1、復(fù)習(xí)10以?xún)?nèi)的順數(shù)?！處熣?qǐng)幼兒進(jìn)行1~10的順數(shù)。
——教師分別出示1~10的數(shù)字卡片，請(qǐng)幼兒認(rèn)讀。
2、在游戲中復(fù)習(xí)10以?xún)?nèi)的點(diǎn)數(shù)。
——教師將1~10的數(shù)字卡片按照順序排出一橫排，教師請(qǐng)幼兒逐一認(rèn)讀卡片，認(rèn)讀完一張卡片，就把這張卡片翻過(guò)來(lái)變成空白的卡片。
——這個(gè)游戲好玩?請(qǐng)你們數(shù)一數(shù)，這里一共有幾張卡片啊?
——教師將10張卡片打亂順序散裝排列，再請(qǐng)幼兒猜一猜是數(shù)字幾?
3、數(shù)字10的實(shí)際意義的教學(xué)。
——引導(dǎo)幼兒除了用跺腳、拍桌子，等聽(tīng)覺(jué)的方法之外，還可以用實(shí)物的方式告訴同伴?
——教師小節(jié)：10個(gè)手指頭，10本書(shū)，10個(gè)小朋友，都可以用數(shù)字10來(lái)表示，數(shù)字10可以表示數(shù)量是10的所有物品。
4、打開(kāi)幼兒用書(shū)，完成上面的練習(xí)。
游戲的策劃書(shū)篇十四
當(dāng)今大多數(shù)人由于面對(duì)巨大的壓力而導(dǎo)致的一些心理壓抑現(xiàn)象較多，這已影響到大家的心理健康。通過(guò)此次活動(dòng)，讓學(xué)生了解如何面對(duì)壓力，如何減小壓力，從而營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍。
1.主持人開(kāi)場(chǎng)白：
緊張、忙碌的現(xiàn)代都市生活令越來(lái)越多的人感受到越來(lái)越大的壓力。壓力不僅令人精神緊張，還會(huì)對(duì)身體造成傷害。一項(xiàng)最新的全方位研究顯示，壓力能對(duì)人的身體造成連串破壞，不僅會(huì)引起心臟病和胃潰瘍等疾病，更會(huì)令人喪失記憶、減弱人體免疫系統(tǒng)功能，甚至能導(dǎo)致一種特別的癡肥癥。這種癡肥癥在病發(fā)初期只會(huì)令人肥胖，但最終有可能致命。了解壓力、認(rèn)識(shí)壓力并學(xué)會(huì)克服壓力，已逐漸成為一門(mén)“必修課”。
大三快要結(jié)束了，我們面對(duì)的壓力更加大了。關(guān)于考研、工作、愛(ài)情和經(jīng)濟(jì)。求職擇業(yè)更容易給大三學(xué)生帶來(lái)壓力，人數(shù)甚至超過(guò)了大四學(xué)生。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大三學(xué)生之所以成為“就業(yè)壓力大戶(hù)”，九成以上是被“不良預(yù)期”所左右。由于缺乏“實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)”，對(duì)就業(yè)信息掌握不全面甚至負(fù)面，比如經(jīng)常從學(xué)長(zhǎng)那里聽(tīng)到求職受挫的經(jīng)歷，大三學(xué)生對(duì)就業(yè)的預(yù)期往往傾向于消極，擔(dān)心找不到好工作、擔(dān)心薪金過(guò)低等，處在“干著急”的狀態(tài)。相對(duì)而言，大一、大二學(xué)生離畢業(yè)和就業(yè)尚遠(yuǎn)，感覺(jué)就業(yè)壓力的人數(shù)相對(duì)較校大四學(xué)生則因?yàn)檫M(jìn)入了實(shí)際“操作階段”，慢慢積累了一些求職經(jīng)驗(yàn)，看待就業(yè)問(wèn)題也更為全面，不再戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢、擔(dān)心焦慮，而有些大四學(xué)生還可能提前找到工作，以上種種因素，都使得大四學(xué)生的就業(yè)壓力有所緩和。有些同學(xué)想考研，但是面對(duì)研究生的擴(kuò)招，龐大的考研隊(duì)伍也讓人頗感壓力。即將畢業(yè)，在面對(duì)愛(ài)情婚姻的時(shí)候，也會(huì)給許多大學(xué)生帶來(lái)壓力?？偠灾?，我們現(xiàn)在是名副其實(shí)的壓力鍋。
有的人能夠正確的認(rèn)識(shí)壓力，面對(duì)壓力，緩解壓力，甚至于化壓力為動(dòng)力。但是也有一部分人，難以承受壓力之重，選擇了比較極端的手段，逃避壓力。1月15日，河南南陽(yáng)師范學(xué)院學(xué)生因自己覺(jué)得考試成績(jī)不理想而選擇自殺;1月16日，南京理工大學(xué)一在讀博士因無(wú)法順利畢業(yè)而面臨就業(yè)危機(jī)，欲以跳樓的方式尋求解決;同日，同濟(jì)大學(xué)一學(xué)生因多門(mén)課程不及格，面臨學(xué)校將開(kāi)出“退學(xué)通牒”的事實(shí)，覺(jué)得無(wú)法面對(duì)而選擇自殺。這樣的案例還有很多，所以如何減小壓力至關(guān)重要。
有些人可能天生就懂得如何去抵抗壓力，但研究指出，任何人都可以通過(guò)學(xué)習(xí)改善抵抗壓力的能力，任何人都可利用得以證實(shí)的方法使身體和思緒平靜下來(lái)。正如斯坦福大學(xué)的精神病專(zhuān)家大衛(wèi)·施皮格爾所言：“想要在毫無(wú)壓力下生活是不切實(shí)際的想法。我們應(yīng)主動(dòng)地和有效地應(yīng)付壓力?！蹦谴蠹抑烙幸恍┦裁礃拥木徑鈮毫Φ氖侄螁?？請(qǐng)同學(xué)發(fā)表一下自己的看法。
2.同學(xué)們發(fā)表意見(jiàn)
3.主持人：大家說(shuō)的都很正確，我也在網(wǎng)上找了一些減壓的小妙方。
多喝橙汁：最新研究發(fā)現(xiàn)，每天補(bǔ)充足量維生素c有助降低人體應(yīng)激激素水平，每天喝兩杯250毫升的橙汁，不僅滿(mǎn)族身體對(duì)維生素的需求，還能緩解壓力。
接電話(huà)前深呼吸：在手機(jī)上做個(gè)記號(hào)，比如用不干膠剪個(gè)漂亮的綠色貼上，提醒自己接電話(huà)前作一個(gè)深呼吸，緩解壓力。
捏耳垂劃圓圈：雙手輕拉耳垂，以相反的方向劃圓圈，從一數(shù)到10，有助于舒緩大腦皮層，緩解壓力。
聞橘子味：檸檬、橘子、芒果等水果和薰衣草等植物的香味，能改變基因活動(dòng)和血液中的化學(xué)物質(zhì)，幫助人們減壓。
做一下臉部按摩：用你的中指，在你的面部這些地方，順時(shí)針?lè)较虬茨?0至30分鐘：臉頰中部，嘴角，上嘴唇和鼻子之間的中間部位，兩個(gè)鼻孔的外部邊緣，頰骨中部，太陽(yáng)穴，和眉毛中間的空隙。
動(dòng)一動(dòng)：身體站直，膝部慢慢彎曲。抖動(dòng)你的雙手。逐漸加上你的前臂，上臂，肩膀和頭部。讓小一點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)變?yōu)樾∫稽c(diǎn)的跳躍。在你跳躍的過(guò)程中，讓你所有的關(guān)節(jié)變得柔軟，先向著右面，再向著左面。
吃一頓難忘的大餐：不要只是在廚房中站著，或者坐在桌子旁邊狼吞虎咽一頓午飯，而要用十分鐘時(shí)間細(xì)細(xì)品味一番。動(dòng)筷子之前，聞聞飯菜的香氣，把每一口都多咀嚼幾下，品嘗其中的味道。讓你的感覺(jué)浮現(xiàn)在表面，可以讓你的思緒擁有一時(shí)的歇息。
玩具減壓：在淘寶網(wǎng)等購(gòu)物網(wǎng)站，各種減壓的小玩具成為人氣商品。比如捏泡泡、擠毛豆、慘叫公雞等減壓玩具，都成為辦公室白領(lǐng)的新寵。購(gòu)買(mǎi)玩具是為了休閑，釋放工作壓力，也為了尋找童年的快樂(lè)回憶。
游戲減壓：除了玩具之外，游戲減壓也成為一種時(shí)尚的減壓方式。在游戲中，既可以享受樂(lè)趣，又可以減輕工作的壓力。
日記減壓：寫(xiě)日記是一種很好的減壓方式，可以通過(guò)文字傾訴心中的煩惱。因?yàn)?，把自己所?xiě)的日記放在博客上，朋友閱讀之后還會(huì)給一些建議，或者留言安慰自己，就像面對(duì)面的聊天一樣。而且，某些事情面對(duì)面的交談時(shí)，反而有所保留。而通過(guò)寫(xiě)日記的方式，更能無(wú)所顧忌地說(shuō)出來(lái)。
“大笑瑜珈”抗壓：目前美國(guó)人流行練習(xí)“大笑瑜珈”，以忘卻金融危機(jī)帶來(lái)的壓力。據(jù)了解，“大笑瑜珈”是15年前由馬丹·卡塔里亞在印度發(fā)明的，這種瑜珈就是讓人有意哈哈大笑，以有利于健康。
“裝死”減壓法：這種方法就是一個(gè)人躺在那里松弛四肢“裝死”，讓你從頭部頸椎一直到全身的每個(gè)環(huán)節(jié)統(tǒng)統(tǒng)放松，可以躺在地板上，也可以躺在床上，假想你身上的每一處部位都在慢慢下沉。你白天上班時(shí)間也可以忙里偷閑，躺在沙發(fā)上假設(shè)自己死了，像一堆爛泥一樣松弛全身的關(guān)節(jié)，從上到下放松，只需要10分鐘，就會(huì)從精神上感覺(jué)非常好。
當(dāng)然，我也準(zhǔn)備了一些小游戲，讓大家在娛樂(lè)的同時(shí)，能夠緩解壓力
參加此項(xiàng)目可以獲得禮品券，一人可參加多個(gè)項(xiàng)目，但不可重復(fù)參加同一個(gè)項(xiàng)目，禮品券可累計(jì)，最后根據(jù)所獲得的禮品券張數(shù)兌換相應(yīng)的獎(jiǎng)品。
1.踢毽子
比賽規(guī)則：用一個(gè)樓梯，把一個(gè)紙簍放在樓梯頂部，參與者離紙簍1.5米處用腳踢毽子，方向角度自定，每個(gè)隊(duì)員有五次機(jī)會(huì)，以投入個(gè)數(shù)的多少計(jì)成績(jī)。投中3個(gè)以上的得禮品券3張；投中2個(gè)得禮品券2張；投中1個(gè)得禮品券1張；投中0個(gè)得禮品券0張。
2.夾花生
比賽規(guī)則：在規(guī)定的時(shí)間里，用筷子將花生從一個(gè)盤(pán)子夾到另一個(gè)盤(pán)子中。以所夾花生數(shù)量的多少來(lái)計(jì)成績(jī)。夾得40顆以上的得禮品券4張；30-39顆得禮品券3張；20-29顆得禮品券2張；10-19顆得禮品券1張；少于10顆的的禮品券0張。
3.彈球
比賽規(guī)則：準(zhǔn)備好三個(gè)乒乓球和三個(gè)小紙箱。三個(gè)小紙箱平放在一張桌子上，成品字形。參賽者站在離桌子1米前，參賽者將手中的球往地上扔，若彈起的乒乓球彈進(jìn)小紙箱內(nèi)，根據(jù)投入數(shù)量多少得獎(jiǎng)劵。投中3個(gè)的`得禮品券3張；投中2個(gè)的得禮品券2張；投中1個(gè)的得禮品券1張。
4.吹蠟燭
比賽規(guī)則：蠟燭成一字形排列，數(shù)量為10支，參賽隊(duì)員在起點(diǎn)位置以吹滅蠟燭數(shù)量的多少計(jì)成績(jī)。吹滅10支得禮品券3張；吹滅8-9支得禮品券2張；吹滅6-7支得禮品券1張。
有這樣一個(gè)培訓(xùn)案例：講師在課堂上拿起一杯水，然后問(wèn)臺(tái)下的聽(tīng)眾：“各位認(rèn)為這杯水有多重？”有人說(shuō)是半斤，有人說(shuō)是一斤，講師則說(shuō)：“這杯水的重量并不重要，重要的是你能拿多久？拿一分鐘，誰(shuí)都能夠；拿一個(gè)小時(shí)，可能覺(jué)得手酸；拿一天，可能就得進(jìn)醫(yī)院了。其實(shí)這杯水的重量是一樣的，但是你拿得越久，就越覺(jué)得沉重。”講師說(shuō)得這杯水這就像我們承擔(dān)壓力一樣，如果我們一直把壓力放在身上，不管時(shí)間長(zhǎng)短，到最后就覺(jué)得壓力越來(lái)越沉重而無(wú)法承擔(dān)。試著將承擔(dān)的壓力于一段時(shí)間后適時(shí)的放下，并好好的休息一下，然后再重新拿起來(lái)。張弛有道，一切方得長(zhǎng)遠(yuǎn)！今天的班會(huì)就到這里結(jié)束，謝謝大家的配合。
活動(dòng)用具：紙簍兩個(gè)，毽子兩個(gè)，筷子四根，乒乓球三個(gè)，蠟燭十支，花生若干
注意的問(wèn)題：活動(dòng)時(shí)間要控制好，游戲比較多，各個(gè)游戲的銜接要緊湊。
游戲的策劃書(shū)篇十五
為了營(yíng)造濃郁的節(jié)日氣氛，提高廣大教職工節(jié)日情趣，豐富廣大教職工業(yè)余生活，經(jīng)學(xué)校校長(zhǎng)室、工會(huì)研究決定特舉行教職工趣味。
一、“慶元旦”教工趣味組委會(huì)。
組委會(huì)成員：___。
競(jìng)賽組成員：___。
器材組成員：王___。
二、趣味項(xiàng)目。
1、羽毛球拍托壘球賽跑(年齡35歲以下女教職工)。
地點(diǎn)：南跑道時(shí)間：11：50—12：20裁判：韋群王革新。
比賽規(guī)則：個(gè)人參賽，參賽者持羽毛球拍托壘球進(jìn)行30m賽跑，計(jì)時(shí)比賽，用時(shí)最短者獲勝。參賽者在行進(jìn)過(guò)程中，壘球落地必須撿起回到掉落點(diǎn)處再向前行。
2、搶收搶種(年齡35歲以上女教職工)。
地點(diǎn)：足球場(chǎng)西片時(shí)間：11：50—12：20裁判：趙家和吳寅文。
比賽規(guī)則：個(gè)人參賽，用競(jìng)賽組提供的飛盤(pán)托住5只乒乓球向前行進(jìn)，依次將球放進(jìn)沿途設(shè)置的5個(gè)杯中，跑到20米處折返點(diǎn)返回，回程將球撿起放進(jìn)飛盤(pán)中，跑回原起點(diǎn)處完成比賽，用時(shí)最短者為獲勝者。
3、同舟共濟(jì)(年齡40歲以下教職工，男女不限)。
地點(diǎn)：南跑道時(shí)間11：50—12：20裁判：黃紅哎洪勉。
比賽規(guī)則：兩人一組自由組合參賽，參賽者在30米區(qū)域內(nèi)用競(jìng)賽組提供的器材配合向前行進(jìn)，兩人的左右腳分別綁定在兩塊板上，途中腳掉落板的必須在原處套好后在前行，以到達(dá)終點(diǎn)時(shí)間最短者為勝。
4、投乒乓球比準(zhǔn)(年齡40歲以上教職工，男女不限)裁判：朱梅吳寅文。
地點(diǎn)：行政樓前時(shí)間：12：20—12：50裁判：朱梅吳寅文。
比賽規(guī)則：?jiǎn)稳隧?xiàng)目。參賽者持10只乒乓球向距線(xiàn)外2、5米處的紙簍內(nèi)用手拋投，比誰(shuí)的進(jìn)球數(shù)多。如進(jìn)球數(shù)相等，則組織加賽，直至決出名次。
5、摸石過(guò)河(男教職工)。
地點(diǎn)：足球場(chǎng)東片時(shí)間12：20—12：50裁判：王曉紅秦桂蘭。
比賽規(guī)則：個(gè)人參賽，每位選手持有三塊磚，向前行進(jìn)時(shí)腳必須分別踩在兩塊磚上，將另外一塊磚向前擺放，依次行進(jìn)至30m，以到達(dá)終點(diǎn)時(shí)間最短者為勝。
三、參賽方法及獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：
1、每人限報(bào)2項(xiàng)。報(bào)名截止到30日下午。
報(bào)名負(fù)責(zé)人高段：秦桂蘭低段：洪勉行政后勤：黃紅哎。
2、每項(xiàng)報(bào)名需達(dá)10人(或10組)才設(shè)置比賽。
3、每項(xiàng)取前三名。凡報(bào)名參賽者均有紀(jì)念品。
4、時(shí)間：20__年12月31中午11：50(如有變動(dòng)另行通知)。
四、注意事項(xiàng)：
1、運(yùn)動(dòng)員根據(jù)自己身體情況選擇合適的比賽項(xiàng)目。
2、運(yùn)動(dòng)員在比賽時(shí)要注意安全，必須穿運(yùn)動(dòng)鞋。
游戲的策劃書(shū)篇十六
活動(dòng)目標(biāo)：
1、通過(guò)送禮物游戲的方式，認(rèn)識(shí)大小標(biāo)記及其特征。
2、學(xué)習(xí)用目測(cè)的方法比較物體大小，按大小標(biāo)記送禮物。
3、有興趣參加數(shù)學(xué)活動(dòng)。
準(zhǔn)備：
1、大、小標(biāo)記圖片、大小娃娃各一2、各類(lèi)大小不同的物品(“袋子”、帽子、杯子各2個(gè))。
3、大小不同圍巾人手2條。
活動(dòng)過(guò)程：
一、出示大小娃娃，導(dǎo)入活動(dòng)。
師用娃娃的口吻：(出示大娃娃)我是大大，我長(zhǎng)的大大的，我喜歡鍛煉，我的力氣大大的，我喜歡大的東西!我們和大大打個(gè)招呼：大大，你好!
2、(出示小娃娃)我是小小，我長(zhǎng)的小小的，我不喜歡鍛煉，我的力氣小小的，我喜歡小的東西。我們也來(lái)和小小打個(gè)招呼：小小，你好!
3、師：咦，他們兩個(gè)長(zhǎng)的差不多，怎么知道哪個(gè)是大大?哪個(gè)是小小呢?(幼：長(zhǎng)的大的是大大，長(zhǎng)的小的是小小)。
師引導(dǎo)幼兒比較兩個(gè)娃娃的大小。
三、認(rèn)識(shí)大小標(biāo)記。
1、師：大大和小小還有個(gè)秘密告訴我們，我們來(lái)聽(tīng)一聽(tīng)。
師用娃娃的口吻說(shuō)：我是大大，要用大標(biāo)記來(lái)表示我，你們看(出示大標(biāo)記)。
2、師用娃娃的口吻說(shuō)：我是小小，用小標(biāo)記來(lái)表示我，你們看(出示小標(biāo)記)。
師引導(dǎo)幼兒學(xué)一學(xué)動(dòng)作：大標(biāo)記像一個(gè)大大的人，兩臂張開(kāi)、兩腳分開(kāi)，我們一起來(lái)學(xué)一學(xué)它的樣子。
師引導(dǎo)幼兒學(xué)一學(xué)動(dòng)作：小標(biāo)記上的人是怎么樣的呀?(小小的)兩手向下伸出，兩腳并攏，學(xué)一學(xué)它的樣子。
四、幼兒送禮物。
師：今天，大大小小邀請(qǐng)我們?nèi)ニ麄兗易隹?，師用娃娃的口吻：小朋友們，你們?cè)敢鈦?lái)我們家做客嗎?(愿意)那去別人家里做客是不是要送點(diǎn)禮物給他們呢?(幼：是的!)。
1、選擇禮物袋子給大大和小小。
師：送禮物還要有個(gè)袋子來(lái)裝禮物(出示大小不一的“袋子”)。
可是，哪只給大大，哪只給小小呢?為什么?(比較大小后上方貼上大小標(biāo)記)。
2、師總結(jié)：大袋子大大的，要送給大大，用大標(biāo)記來(lái)表示。
小袋子小小的，要送給小小，用小標(biāo)記來(lái)表示。
先比一比，哪個(gè)大哪個(gè)小呢?那就把大杯子送給大大，放到大大的袋子里;小杯子送給小小，放到小小的袋子里。
師：小朋友們請(qǐng)你們也比一比大小再送給大大小小。
(1)不同大小的兩個(gè)帽子比較后大的送給大大，小的送給小小。
師：這是什么?(帽子)應(yīng)該怎么送呢?
3、集體幼兒送圍巾。
師：冬天到了，天氣變冷了，我們送些圍巾給他們，讓他們?cè)诤涞亩炖镆沧兊煤軠嘏伞?分組上來(lái)貼到大大小小的“袋子”里)。
4、講評(píng)。
師：大大和小小說(shuō)謝謝小朋友們，但是送的對(duì)不對(duì)呢?我來(lái)問(wèn)問(wèn)大大小小。哦，大大和小小夸我們小(1)班的小朋友們，你們的本領(lǐng)真大。(如有錯(cuò)的進(jìn)行集體檢查并糾正)。
活動(dòng)反思：
活動(dòng)之前大部分幼兒對(duì)大小已有了初步的認(rèn)識(shí)，基本能比較出區(qū)別比較大的東西的大小。在活動(dòng)中，用身體的動(dòng)作引導(dǎo)幼兒了解了大小標(biāo)記的外形特征，幫助幼兒更好的理解大小標(biāo)記?；顒?dòng)中幼兒對(duì)給大大小小送禮物這一情境比較感興趣，活動(dòng)中也比較積極活躍。不足之處是教師在整個(gè)活動(dòng)中語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)比較平緩，若能加上抑揚(yáng)頓挫的語(yǔ)調(diào)以及富有感染力的肢體動(dòng)作，能更好地調(diào)動(dòng)幼兒的興趣及能更投入到活動(dòng)中去。導(dǎo)入部分介紹大大小小的的語(yǔ)句有些多，可以再精煉點(diǎn)，同時(shí)給大大和小小送大小不一樣的禮物，使幼兒獲得最初的經(jīng)驗(yàn)。
游戲的策劃書(shū)篇十七
為體現(xiàn)公司企業(yè)精神，增強(qiáng)員工的團(tuán)結(jié)協(xié)作感，促進(jìn)員工之間的溝通，公司計(jì)劃8月份組織員工舉行深圳西沖一日游活動(dòng)，具體如下：活動(dòng)意義：豐富員工業(yè)余生活，促進(jìn)員工之間的溝通，讓員工放松心情，增強(qiáng)集體凝聚力和團(tuán)隊(duì)精神。
活動(dòng)目的：
1、激發(fā)員工的責(zé)任感、自信心、獨(dú)立能力，領(lǐng)導(dǎo)才能、團(tuán)隊(duì)合作精神以及面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)的應(yīng)變能力。
3、從容應(yīng)對(duì)壓力與挑戰(zhàn)，在面對(duì)問(wèn)題時(shí)，能夠更充分的發(fā)揮其領(lǐng)導(dǎo)才能，展現(xiàn)個(gè)人魅力。
4、強(qiáng)化換位思考、主動(dòng)補(bǔ)位的意識(shí)，使個(gè)人、部門(mén)間以及團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的溝通協(xié)作更為順暢。
5、提高時(shí)間與任務(wù)管理技巧以及分析解決問(wèn)題的能力。
6、增加團(tuán)隊(duì)人員的有效溝通，形成積極協(xié)調(diào)的組織氛圍;樹(shù)立互相配合，互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和意識(shí)。
活動(dòng)時(shí)間：8月9日(暫定)。
活動(dòng)口號(hào)：放松心情，你行我也行!
活動(dòng)地點(diǎn)：深圳西沖3號(hào)海灘。
活動(dòng)形式：團(tuán)體戶(hù)外自助游。
活動(dòng)人數(shù)：30人(暫定)。
活動(dòng)內(nèi)容：賞海觀景游泳團(tuán)隊(duì)游戲自助燒烤cs對(duì)抗賽。
活動(dòng)地介紹：西沖海灘，位于大鵬灣南澳半島南，其中西沖是深圳最長(zhǎng)的海灘，金色沙灘如綢緞般飄逸、舒暢。山、海、湖、岬角風(fēng)光旖旎，青山綠水、海天一色，無(wú)敵風(fēng)光，無(wú)敵海景——西沖最幽靜的那個(gè)浪琴灣，就著月光，趁著夜色，揮灑我們的熱情。來(lái)吧!燒烤、篝火，游戲----露營(yíng)去吧!。在海邊搭帳篷露營(yíng)，是很舒服的選擇。風(fēng)吹起的時(shí)候，海浪輕涌。夜晚燃起炭火燒烤，晚上有明月相伴聽(tīng)潮水聲入眠。
活動(dòng)流程：
a、前期準(zhǔn)備。
1、各部門(mén)主管上報(bào)該部門(mén)參加活動(dòng)名單及聯(lián)系方式。
2、負(fù)責(zé)人聯(lián)系包車(chē)等事物，安排活動(dòng)路線(xiàn)。
3、為節(jié)省開(kāi)支自助燒烤環(huán)節(jié)，食物由負(fù)責(zé)人提前到菜市場(chǎng)采購(gòu)。
4、游泳環(huán)節(jié)游衣等用品由參加活動(dòng)的個(gè)人提前準(zhǔn)備，公司不負(fù)責(zé)游泳用品等費(fèi)用。
5、活動(dòng)負(fù)責(zé)人準(zhǔn)備游戲環(huán)節(jié)需要的道具等物品。
6、出發(fā)以前由負(fù)責(zé)人準(zhǔn)備相關(guān)安全物品的準(zhǔn)備，如急用藥品，創(chuàng)口貼等。
b、活動(dòng)安排。
1、7:55吹響集合號(hào)。
2、8:00出發(fā)，大約10:00左右到達(dá)目的地。
3、10:30---12:00游戲環(huán)節(jié)。此環(huán)節(jié)分出數(shù)人準(zhǔn)備自助燒烤環(huán)節(jié)。
游戲描述：將所有隊(duì)員圍成一個(gè)圈，然后全體向右轉(zhuǎn)，
游戲目的：完成并體驗(yàn)信任，支持，合力并充分體現(xiàn)群。
策群力，挑戰(zhàn)自我，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，項(xiàng)目的有效完成需要每位隊(duì)員的積極配合把團(tuán)隊(duì)建設(shè)推向高潮，對(duì)大家的集體感和團(tuán)隊(duì)觀念進(jìn)一步鞏固。
游戲2：兩人三足或者多人數(shù)足(可分為經(jīng)理對(duì)、助理隊(duì)、
行政隊(duì))。
游戲描述：將參賽小組兩人的相鄰?fù)冉壸?，位置不能高?BR> 于膝蓋部分，也不能低于腳裸，繩子必須綁小腿上，并捆緊，如中途松開(kāi)，應(yīng)系好再前進(jìn)。必須在起跑線(xiàn)后把腳綁好，不準(zhǔn)搶跑。中途若有人摔倒，應(yīng)立即停下來(lái)，等重新準(zhǔn)備好之后，再接著跑，或者自動(dòng)放棄比賽。
游戲目的：每位參加者的積極配合把團(tuán)隊(duì)建設(shè)推向高潮，
對(duì)大家的集體感和團(tuán)隊(duì)觀念進(jìn)一步鞏固。
游戲3：同心協(xié)力。
游戲描述：每五人分成一組，站成一排，由右到左為1、
2、3、4、5隊(duì)。有喊號(hào)碼，喊到幾號(hào)，相對(duì)應(yīng)的隊(duì)列就蹲下。
4、12:00---13:30自助燒烤環(huán)節(jié)，大家自己做自己吃。
5、14：00---15:30觀海游泳賞景環(huán)節(jié)。
6、15:30--17:30自由交流環(huán)節(jié)，所有人合影留念。
7、18:00乘車(chē)返回公司。
注意事項(xiàng)：
1、出發(fā)前由負(fù)責(zé)人做好有關(guān)出游安全方面的宣傳，提醒所有人員不要私自離隊(duì)，要集體行動(dòng)。
2、行為舉止大方得體，不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環(huán)境。
3、提醒全體人員出發(fā)前手機(jī)充足電，出游全程保持手機(jī)處于開(kāi)機(jī)狀態(tài)，方便聯(lián)系。
4、期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時(shí)，要及時(shí)上報(bào)負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)人及時(shí)處理好應(yīng)變工作。
5、在旅游過(guò)程中，請(qǐng)佩帶好工作證或胸卡，勿擅自離團(tuán)自由活動(dòng),如果有急事需要離團(tuán)必須報(bào)告領(lǐng)隊(duì)。報(bào)名時(shí)請(qǐng)按照身份證的姓名及號(hào)碼進(jìn)行登記，不得使用別名或者小名，慣用名，以免發(fā)生意外無(wú)法賠償。
6、在游玩中，請(qǐng)各組確認(rèn)人數(shù)、注意安全，不要擁擠，依次進(jìn)入景點(diǎn)。不要在危險(xiǎn)處游玩逗留。
7、必須嚴(yán)格遵守時(shí)間規(guī)定，并準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合點(diǎn)，及時(shí)清點(diǎn)人數(shù)。一切聽(tīng)從負(fù)責(zé)人的安排，請(qǐng)記清楚每次通知的游玩時(shí)間、上車(chē)時(shí)間和地點(diǎn)。
8、請(qǐng)您保管好自己的行李。特別是手機(jī)、錢(qián)包及其他貴重物品。并應(yīng)時(shí)刻提醒自己不要遺忘物品。
9、因春秋季早晚溫差大;需帶些防寒衣物，身體不便者，請(qǐng)及時(shí)通知負(fù)責(zé)人員。不能運(yùn)動(dòng)者不宜勉強(qiáng)。