演講稿需要適應(yīng)演講的主題和目的，以便讓聽(tīng)眾更好地理解演講者的觀(guān)點(diǎn)和立場(chǎng)。演講稿的內(nèi)容應(yīng)該緊密?chē)@主題，并遵循邏輯性和連貫性。讓我們一起來(lái)欣賞一些有影響力的演講家們的傳世之作。
校園健康演講稿篇一
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師們：
大家好！我是__，是20__級(jí)應(yīng)用心理學(xué)一班的一名學(xué)生，也是大學(xué)生心理協(xié)會(huì)實(shí)踐部的一名理事，此次我競(jìng)選的職務(wù)是大學(xué)生心理協(xié)會(huì)實(shí)踐部部長(zhǎng)。
身為心理學(xué)專(zhuān)業(yè)的一員，對(duì)于大學(xué)生心理協(xié)會(huì)我有著一份特殊的感情。說(shuō)真的，剛開(kāi)始只是因?yàn)橐环莺闷?，所以在社團(tuán)招新的那天選擇了咱們協(xié)會(huì);也是因?yàn)橐环萜诖詤⒓恿藢?shí)踐部理事的競(jìng)選。但是，在協(xié)會(huì)待的時(shí)間長(zhǎng)了，發(fā)現(xiàn)自己也越來(lái)越喜歡它了。因?yàn)樗薪o我一種家的感覺(jué)。在這里，每個(gè)人都努力地工作，部長(zhǎng)們的認(rèn)真負(fù)責(zé)也帶給了我很大的感動(dòng)，我覺(jué)得，我也要向他們學(xué)習(xí)，不管是在哪做著什么事，都要付出自己最大的熱情和努力。
在大學(xué)生心理協(xié)會(huì)這個(gè)大家庭里，每一個(gè)人都表現(xiàn)出了對(duì)它的愛(ài)，每一次活動(dòng)，我們都有很認(rèn)真地去完成，從我們部剛開(kāi)始的“齊心協(xié)力”活動(dòng)，到之后的瓷娃娃，再到心理情景劇大賽，還有我們每次的手語(yǔ)訓(xùn)練等等，大家都有看到彼此的努力，也希望咱們的協(xié)會(huì)能夠被更多的人知道。
在心協(xié)待了這么長(zhǎng)時(shí)間，幾乎每個(gè)活動(dòng)我都有參加，雖然我不是那個(gè)做得最好的，但是我相信我一定是那個(gè)最努力的，以后，我還能更加的努力的。大學(xué)生心理協(xié)會(huì)也是我唯一一個(gè)想要一直堅(jiān)持下去的協(xié)會(huì)，因?yàn)樵谶@里我真的有學(xué)會(huì)很多東西，我想在這里繼續(xù)干下去，幫助更多的人學(xué)習(xí)更多的東西。
這次競(jìng)選大學(xué)生心理協(xié)會(huì)實(shí)踐部部長(zhǎng)這個(gè)職務(wù)我有經(jīng)過(guò)很長(zhǎng)時(shí)間的考慮，或許是我自己不夠自信，總感覺(jué)自己做得不夠好，但是我始終堅(jiān)信笨鳥(niǎo)先飛這個(gè)道理，沒(méi)有別人做得好就付出比別人更多的努力，知識(shí)都是靠一點(diǎn)點(diǎn)積累的，我相信自己通過(guò)努力會(huì)比別人做得好。
我之所以會(huì)競(jìng)選這個(gè)職位，有以下原因:。
1、我現(xiàn)在是大學(xué)生心理協(xié)會(huì)實(shí)踐部的一員，對(duì)它也是最有感情的，我希望它能夠在我的帶領(lǐng)下變得更出色，我也相信自己可以做到！2、我對(duì)待事情有滿(mǎn)腔的熱情，總覺(jué)得一件事要么不做，要做就得把它做好。以這樣的態(tài)度對(duì)待協(xié)會(huì)大小事，會(huì)讓協(xié)會(huì)更出色的。并且會(huì)總結(jié)每次活動(dòng)中的優(yōu)缺點(diǎn)，只希望能夠讓更多的人加入其中。
3、我善于與人交往，也希望可以結(jié)交更多的朋友，然后互相學(xué)習(xí)，既幫助他人，也有益于自己。我是一個(gè)特有耐心的人，也能時(shí)刻保持一顆清醒的頭腦，讓自己在處理突發(fā)事情的時(shí)候不慌張。我還有身為一個(gè)女孩子的細(xì)心，了解別人的需要并適時(shí)的幫助他人，并且可以很好地分配任務(wù)。
如果我能夠成為大學(xué)生心理協(xié)會(huì)實(shí)踐部的部長(zhǎng)，我一定會(huì)做好自己的工作，我保證能以一種認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度去對(duì)待協(xié)會(huì)的大小活動(dòng)，并且減少協(xié)會(huì)成員的流失。如果我不能成功競(jìng)選為大學(xué)生心理協(xié)會(huì)實(shí)踐部的部長(zhǎng)，我也不會(huì)氣餒，這只能說(shuō)明我做得不好，我會(huì)努力鍛煉自己，讓自己變得很好。
我的演講完畢，謝謝大家的支持。
校園健康演講稿篇二
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
“和諧”是我國(guó)的傳統(tǒng)文化中具有代表性的觀(guān)念，是事物存在的最佳形態(tài)，是一切美好事物的共同特點(diǎn).而創(chuàng)建和諧校園應(yīng)是一個(gè)永恒的主題.一個(gè)學(xué)校如何培養(yǎng)出一批批優(yōu)秀的人才，離不開(kāi)好的學(xué)風(fēng)，好的校風(fēng).我們要倡導(dǎo)一種蓬勃向上的團(tuán)隊(duì)作風(fēng)，一種腳踏實(shí)地地精神，將學(xué)風(fēng)建設(shè)的目標(biāo)指向”理想，團(tuán)結(jié)，自強(qiáng)，成才”.一種團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的班風(fēng)和勤奮好學(xué)的學(xué)風(fēng)能促使個(gè)人在良好的環(huán)境中成長(zhǎng).同時(shí)由于每個(gè)人都有注重維護(hù)這種環(huán)境，使得這種好的班風(fēng)和學(xué)風(fēng)持續(xù)下去，從而形成良好的循環(huán).而好的校風(fēng)如春風(fēng)化雨，潤(rùn)物無(wú)聲，不聲不想地吸引學(xué)子奮勇前行，校風(fēng)好，使不怎么愛(ài)學(xué)習(xí)的學(xué)生也會(huì)跟著努力;校風(fēng)建設(shè)需要大家共同努力.所以我們要遵紀(jì)首法，用法律法規(guī)來(lái)約束我們的行為，使我們不會(huì)偏離軌道，向好的方面不斷的發(fā)展.在這些基礎(chǔ)上，我們要打照和諧的學(xué)生群體，打照和諧的人際關(guān)系，打照和諧的校園文化，讓我們?cè)诤椭C的教育氛圍中愉快的學(xué)習(xí)，在和諧的興趣樂(lè)園中陶治情操，在和諧的人際關(guān)系中成長(zhǎng)!愿我們的學(xué)校越來(lái)越好!藍(lán)天和白云的心一樣，希望白鴿自由翱翔。
老師和父母的心一樣，希望我們健康成長(zhǎng)?；ㄩ_(kāi)的日子我們走進(jìn)大學(xué)校園這個(gè)快樂(lè)的地方，在平安校園愉快歌唱;花開(kāi)的日子我們遨游在大學(xué)校園這個(gè)知識(shí)的海洋，和老師一起編織夢(mèng)想;花開(kāi)的日子我們?cè)敢庥眯那榈囊舴プV寫(xiě)和諧校園的歡快樂(lè)章。和諧是我國(guó)傳統(tǒng)文化中具有代表性的觀(guān)念，是事物存在的最佳狀態(tài)，也是一切美好事物的共同特點(diǎn)。實(shí)現(xiàn)和諧，是古往今來(lái)人類(lèi)孜孜以求的美好理想和愿望。而調(diào)動(dòng)一切積極因素構(gòu)建和諧文明的校園環(huán)境也將是一個(gè)永恒的主題。構(gòu)建和諧校園需建立和諧的師生關(guān)系。
師者，傳道授業(yè)解惑也，是老師給了我們文化知識(shí)的啟迪，使我們從無(wú)知到有知，從幼稚走向成熟。老師給了我們知識(shí)的雨露，需要的是我們?nèi)硇牡慕邮?，珍惜老師的付出，尊重老師的勞?dòng)。師生互敬互愛(ài)，從而打造和諧的學(xué)習(xí)氛圍。構(gòu)建和諧校園需建立建立和諧的同學(xué)關(guān)系。關(guān)心幫助有困難的同學(xué)，讓他們感受到和諧校園的溫馨。保持良好的心態(tài)，寬容帶待人，用一顆真誠(chéng)的心去換另一顆真誠(chéng)的心。同學(xué)之間友好相處，從而打造和諧的人際關(guān)系。構(gòu)建和諧校園需建立需要建立好的學(xué)風(fēng)、好的校風(fēng)。我們要倡導(dǎo)一種蓬勃向上的團(tuán)隊(duì)作風(fēng)，一種腳踏實(shí)地的學(xué)習(xí)精神，將學(xué)風(fēng)建設(shè)的目標(biāo)指向“理想、團(tuán)結(jié)、自強(qiáng)、成材”。
校園健康演講稿篇三
演講稿要求內(nèi)容充實(shí)，條理清楚，重點(diǎn)突出。在社會(huì)一步步向前發(fā)展的今天，在很多情況下我們需要用到演講稿，寫(xiě)起演講稿來(lái)就毫無(wú)頭緒？下面是小編精心整理的中學(xué)生演講稿：拒絕校園暴力，珍愛(ài)生命健康，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
尊敬的各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家上午好！我演講的題目是《拒絕校園暴力，珍愛(ài)生命健康》。
菁菁校園，是人才培養(yǎng)的搖籃，是文明傳承的殿堂；校園，本該是一方凈土！然而偶有不和諧的音符產(chǎn)生，有些同學(xué)總是惡語(yǔ)相向、出口成臟；有些同學(xué)總是橫行霸道，凌弱逞強(qiáng)；有些同學(xué)常常為雞毛蒜皮的小事大動(dòng)干戈，這些現(xiàn)象給寧?kù)o的校園蒙上了陰影，埋下了安全隱患。要知道，沒(méi)有和諧的校園，就沒(méi)有我們安寧的學(xué)習(xí)環(huán)境；沒(méi)有校園的和諧，就沒(méi)有社會(huì)的和諧。
校園暴力不僅給同學(xué)們?cè)斐闪松眢w上的傷害，更給我們的心靈烙下了深深的傷痕，也不可避免的影響了我們的學(xué)習(xí)，影響了我們的健康成長(zhǎng)。同學(xué)們，面對(duì)校園暴力，我們應(yīng)積極行動(dòng)起來(lái)，珍愛(ài)生命健康，共建和諧校園，讓我們健康快樂(lè)成長(zhǎng)。對(duì)此，我們應(yīng)努力做到以下幾點(diǎn)：
一、培養(yǎng)健全的人格，做文明學(xué)生。遇事冷靜，做事不沖動(dòng)，嚴(yán)于律己，寬以待人；退一步海闊天空，忍一言風(fēng)平浪靜!有這樣一個(gè)故事給我們啟示：清朝時(shí)，在安徽桐城有個(gè)一個(gè)著名的家族，父子兩代為相，權(quán)勢(shì)顯赫，這就是張家張英、張廷玉父子。
清康熙年間，張英在朝廷當(dāng)文華殿大學(xué)士、禮部尚書(shū)。老家桐城的老宅與吳家為鄰，兩家府邸之間有個(gè)空地，供雙方來(lái)往交通使用。后來(lái)鄰居吳家建房，要占用這個(gè)通道，張家不同意，雙方將官司打倒縣衙門(mén)。在這期間，張家人寫(xiě)了一封信，給在北京當(dāng)大官的張英，要求張英出面，干涉此事。張英收到信件后，認(rèn)為應(yīng)該謙讓鄰里，給家里回信中寫(xiě)了四句話(huà)：
千里來(lái)書(shū)只為墻，
讓他三尺又何妨？
萬(wàn)里長(zhǎng)城今猶在，
不見(jiàn)當(dāng)年秦始皇。
家人閱罷，明白其中意思，主動(dòng)讓出三尺空地。吳家見(jiàn)狀，深受感動(dòng)，也出動(dòng)讓出三尺房基地，這樣就形成了一個(gè)6尺的巷子。兩家禮讓之舉和張家不仗勢(shì)壓人的做法傳為美談。
二、正確處理人際關(guān)系，慎重交友。積極參加各種有意義的文體活動(dòng)，強(qiáng)身健體，快樂(lè)健康。古語(yǔ)說(shuō)得好：與善人交，如入芝蘭之室，久而不聞其香；與不善人交，如入鮑魚(yú)之肆，久而不聞其臭。
三、學(xué)習(xí)生活常識(shí)，提高自我保護(hù)意識(shí)。遇煩心事要及時(shí)告知老師或者家長(zhǎng)，不可輕信他人，不要單獨(dú)外出，不交不三不四的朋友；受到暴力侵害，應(yīng)靈活機(jī)變，勿忘及時(shí)報(bào)警。
恰同學(xué)少年，風(fēng)華正茂，書(shū)生意氣，揮斥方遒！我們應(yīng)該朝氣蓬勃，熱誠(chéng)滿(mǎn)腔！花樣年華，我們?cè)跄苜O誤大好時(shí)光！
同學(xué)們！遠(yuǎn)離暴力，同建和諧校園；珍愛(ài)生命，共創(chuàng)幸福明天！
校園健康演講稿篇四
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家上午好!
說(shuō)到健康，大家想到的就是身體健康，其實(shí)這是不全面的。心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。
在我們的周?chē)械耐瑢W(xué)脾氣暴燥，因瑣碎小事而耿耿于懷，甚至與人爭(zhēng)吵，拳腳相加;有的人感到孤獨(dú)寂寞，意志消沉，;有的人自卑，心理脆弱，總覺(jué)得自己不如別人，承受不起挫折或失敗。
那么，我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦?
首先，就要學(xué)會(huì)溝通。說(shuō)到溝通讓我想起了一個(gè)寓言故事。
一把堅(jiān)實(shí)的大鎖掛在鐵門(mén)上，一根鐵桿費(fèi)了九牛二虎之力，還是無(wú)法將它撬開(kāi)。鑰匙來(lái)了，它瘦小的身子鉆進(jìn)鎖孔，只輕輕一轉(zhuǎn)，那大鎖就“啪”的一聲打開(kāi)了。鐵桿奇怪地問(wèn)：“為什么我費(fèi)了那么大力氣也打不開(kāi)，而你卻輕而易舉地就把它打開(kāi)了呢?”鑰匙說(shuō)：“因?yàn)槲易盍私馑男??！薄耙驗(yàn)槲易盍私馑男摹?，這話(huà)可謂一語(yǔ)中的。小小的鑰匙之所以能打開(kāi)堅(jiān)實(shí)的大鎖，憑借的不是它的蠻力，而是它對(duì)鎖心的了解。我們與人相處也該是如此。
溝通從心開(kāi)始。那么如何打開(kāi)心靈通道呢?簡(jiǎn)單說(shuō)來(lái)，一是要向他人敞開(kāi)心扉——與人相處，要懂得尊重理解，或是適當(dāng)?shù)馁澝拦膭?lì)，或是及時(shí)的建議糾正。二是向自己敞開(kāi)心扉——自我暗示，自我欣賞，只有愛(ài)自己的人才能真正地愛(ài)上生活。
其次，是要學(xué)會(huì)信任和理解。
信任，先是要自信，正確認(rèn)識(shí)自己，不自卑，不自負(fù)，相信自己天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn);正確面對(duì)挫折或失敗。再是要信任老師、父母。老師，培育你成長(zhǎng)的人。師者，父母心。老師和養(yǎng)育你們的父母一樣，都是這個(gè)世界上最關(guān)心你們的人。父母的人生經(jīng)驗(yàn)比我們多，我們也應(yīng)該向他們傾訴心中的煩惱。任勞任怨的老師父母，就是你們的肩膀。
理解是心靈之間架起的橋梁。每一個(gè)人都渴望得到理解，但在此之前先要學(xué)會(huì)理解別人。理解是一場(chǎng)春雨，滋潤(rùn)友誼的鮮花;理解是一盞明燈，照亮前進(jìn)的方向。高爾基曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“如果人們不會(huì)互相理解，那么他們?cè)趺茨軐W(xué)會(huì)默默的相互尊重呢?”
同學(xué)們，就讓我們一起來(lái)關(guān)注心理健康，做一個(gè)全面健康的人。
謝謝!
校園健康演講稿篇五
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
近幾個(gè)月來(lái)我們國(guó)家發(fā)生了多起校園慘案，讓人觸目驚心，也讓我們更加關(guān)注校園安全。針對(duì)近期連續(xù)發(fā)生的校園安全極端事件，我們學(xué)校高度重視，積極行動(dòng)起來(lái)，切實(shí)加強(qiáng)校園安全保衛(wèi)，確保師生生命安全。
在學(xué)校加強(qiáng)安全保衛(wèi)的同時(shí)，同學(xué)們也要學(xué)會(huì)一些面對(duì)危險(xiǎn)的應(yīng)急方法：
1.在威脅與暴力來(lái)臨之際，首先告訴自己不要害怕。要相信邪不壓正，終歸大多數(shù)的同學(xué)與老師，以及社會(huì)上一切正義的力量都是自己的堅(jiān)強(qiáng)后盾，會(huì)堅(jiān)定地站在自己的一方，千萬(wàn)不要輕易向惡勢(shì)力低頭。而一旦內(nèi)心篤定，就會(huì)散發(fā)出一種強(qiáng)大的威懾力，讓壞人不敢冒然攻擊。正如剛才那位升旗手說(shuō)的，萬(wàn)一發(fā)生危險(xiǎn)，要像小老虎一樣會(huì)撕咬，像小山羊一樣敢頂角，不能聽(tīng)之任之，要想方設(shè)法逃離。
2.大聲地提醒對(duì)方，他們的所作所為是違法違紀(jì)的行為，會(huì)受到法律紀(jì)律嚴(yán)厲的制裁，會(huì)為此付出應(yīng)有的代價(jià)。同時(shí)迅速找到電話(huà)準(zhǔn)備報(bào)警，或者大聲呼喊求救。
3.如果危險(xiǎn)發(fā)生，可用自己的書(shū)包、掃把、凳子、桌子等物來(lái)?yè)?，可以躲避受到的打擊；若是隔壁班發(fā)生危險(xiǎn)情況，要趕快關(guān)緊自己班的門(mén)、窗，不讓歹徒進(jìn)來(lái)。
4.如果受到傷害，一定要及時(shí)向老師、警察報(bào)案。不要讓不法分子留下“這個(gè)小孩好欺負(fù)”的印象，如果一味縱容他們，最終只會(huì)導(dǎo)致自己頻頻受害，陷入可怕的夢(mèng)魘之中。
5.如果周?chē)腥?，要大聲喊叫，引人注意，同時(shí)也要避免激怒歹徒萌生殺機(jī)，須以保全生命為第一考慮。
6.要冷靜與歹徒合作，先取得信任，再運(yùn)用機(jī)智逃離。
7.找機(jī)會(huì)逃到人多的地方求救，或躲入商店、民宅。
8.在公共場(chǎng)所應(yīng)找服務(wù)臺(tái)人員或向警察求助。
9.若在大馬路上，可以用手敲打路旁停放的車(chē)輛，讓車(chē)子警報(bào)器大響以嚇退壞人。
同時(shí)希望同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)：
1.上課期間，學(xué)校大門(mén)、小門(mén)關(guān)閉，任何同學(xué)都不得私自走出校門(mén)；因生病等特殊情況需家長(zhǎng)來(lái)接的，要經(jīng)過(guò)班主任同意，開(kāi)具《學(xué)生離校通知單》后，方可離校。
2.嚴(yán)格遵守學(xué)校的作息時(shí)間，堅(jiān)持不懈地養(yǎng)成守時(shí)的好習(xí)慣。
3.遵守學(xué)校的秩序，課間不在走廊追追打打，橫沖直撞；上下樓梯靠右走，一定要做到，不推、不擠、不跑、不跳。
4.上午、下午放學(xué)清校鈴聲響后，任何同學(xué)不得在校內(nèi)逗留。上午離校時(shí)間為11：30，下午離校時(shí)間為4：55。
5.放學(xué)后排好路隊(duì)，出校門(mén)后到指定位置及時(shí)回家，不在路上玩耍，不搭理陌生人。一旦被壞人糾纏，要冷靜與其周旋，并設(shè)法向路人或警察求助；及時(shí)將情況向家長(zhǎng)、班主任或?qū)W校安保人員報(bào)告。
老師、同學(xué)們，為了個(gè)人的成長(zhǎng)，為了家庭的幸福，為了這榮辱相伴的整體，讓我們共同筑起思想、行為和生命的安全長(zhǎng)城，提高安全意識(shí)，在全校形成一個(gè)“人人關(guān)心校園安全”的濃厚氛圍，做到警鐘長(zhǎng)鳴。
讓我們行動(dòng)起來(lái)，一起預(yù)防校園暴力，共創(chuàng)和諧校園。從你我做起，從大家做起，從現(xiàn)在做起。謝謝大家！
校園健康演講稿篇六
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!
今天我國(guó)旗下講話(huà)的.題目就是《文明禮儀伴我成長(zhǎng)》。
回顧燦爛歷史長(zhǎng)河，泱泱中華締造了享譽(yù)千年的“禮儀之邦”?！盀槿俗樱缴贂r(shí)，親師友，習(xí)禮儀”，三字經(jīng)中的這句話(huà)告訴我們：做子女的，年少時(shí)就應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)尊敬師長(zhǎng)、關(guān)愛(ài)同學(xué)，學(xué)習(xí)人與人之間交往的禮節(jié)。魯迅先生曾說(shuō)：“中國(guó)欲存爭(zhēng)于天下，其首在立人，人立而后凡事舉?！薄傲⑷恕钡囊馑急闶且晟迫说乃枷牒臀拿餍摒B(yǎng)。人的文明修養(yǎng)并不是與生俱來(lái)的，而是靠后天不斷完善的。因此，我們要努力做到格物、致知、誠(chéng)意、正心、修身。
文明是一種認(rèn)識(shí)，是一種觀(guān)念，更是一種文化，文明是在內(nèi)心不斷生成、積累而又外顯于形的，伴隨著社會(huì)進(jìn)步發(fā)展的規(guī)范，它存在于我們每一天的學(xué)習(xí)、生活和工作當(dāng)中，每個(gè)人的儀容儀表和行為習(xí)慣都是它最具體的表現(xiàn)。我們現(xiàn)在正處于人生中最關(guān)鍵的成長(zhǎng)時(shí)期，在這個(gè)時(shí)期的所作所為，將潛移默化的影響我們自身的成長(zhǎng)，影響我們將來(lái)的發(fā)展。一個(gè)不講文明的人，一個(gè)低級(jí)趣味庸俗的人，一個(gè)放松了自身思想品質(zhì)培養(yǎng)的人，一個(gè)迷失了文明和道德標(biāo)桿的人，那一定是現(xiàn)在最需要我們?nèi)椭娜?。文明禮儀是我們學(xué)習(xí)、生活的根基，是我們健康成長(zhǎng)的臂膀，讓我們相互幫助，相互督促，從學(xué)生日常行為規(guī)范做起：著裝得體、不求時(shí)尚;說(shuō)話(huà)文明、舉止大方;愛(ài)護(hù)公物、保護(hù)環(huán)境;尊重師長(zhǎng)、學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài);遵守交通、講究衛(wèi)生等等。
我們既是校園文明的創(chuàng)造者，又是校園文明的受益者。文明的舉止，文明的行為，加上恬靜、幽雅、舒適的環(huán)境，濃郁的文化氛圍，會(huì)啟迪莘莘學(xué)子去不斷探索求知。好的文明禮儀習(xí)慣，影響著我們的學(xué)習(xí)，我們的生活，甚至將來(lái)的一生都將受用不盡，那我們何樂(lè)而不為呢?只有具有深厚的底蘊(yùn)、幽雅的談吐、得體的舉止，才能稱(chēng)得上真正有內(nèi)涵的美。
如果你失去了今天，你不算失敗，因?yàn)槊魈鞎?huì)再來(lái);
如果你失去了金錢(qián)，你不算失敗，因?yàn)槿松膬r(jià)值不在錢(qián)袋;
如果你失去了文明，那你是徹徹底底的失敗，
因?yàn)槟阋呀?jīng)失去了做人的真諦。
同學(xué)們，
讓我們一起努力，
學(xué)做文明人，學(xué)做社會(huì)人，清潔環(huán)境，文明校園，從我做起，從點(diǎn)滴做起，
校園健康演講稿篇七
中國(guó)素有“文明之邦”的稱(chēng)呼，文明禮儀一直是中華民族的傳統(tǒng)美德。下面就由本站小編為你分享關(guān)于文明禮儀健康校園的。
演講稿。
歡迎欣賞。
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
我們小學(xué)生要著裝得體，符合學(xué)生身份，體現(xiàn)出新世紀(jì)學(xué)生篷勃向上的風(fēng)采，因?yàn)閮x表、儀容、儀態(tài)可以讓人一看便知道你的修養(yǎng)。
升旗儀式，最為莊嚴(yán)。這凝聚了文明與熱血的國(guó)旗，在禮儀的包圍中更顯得鮮艷。此時(shí)此刻，國(guó)旗下的我們要嚴(yán)肅認(rèn)真、精神飽滿(mǎn)、高唱國(guó)歌，不負(fù)于“禮儀之邦”這個(gè)美譽(yù)。
課堂禮儀對(duì)老師的教學(xué)影響很大，因?yàn)樗苯雨P(guān)系到一個(gè)班的榮譽(yù)與凝聚力，體現(xiàn)了這個(gè)班的班風(fēng)班貌。校園禮儀就更重要了，下課后的休息時(shí)間，不隨地吐痰、亂扔紙屑、不拿粉筆頭玩、上下樓梯一律右行、見(jiàn)老師和客人要用普通話(huà)主動(dòng)問(wèn)好。我們還應(yīng)該愛(ài)護(hù)花草樹(shù)木和一切設(shè)施，不穿越綠化帶，愛(ài)護(hù)清潔衛(wèi)生，服從老師管理和接受值周學(xué)生的批評(píng)勸阻。受到老師的幫助，應(yīng)主動(dòng)誠(chéng)懇地說(shuō)謝謝。
同學(xué)之間也離不開(kāi)禮儀，它就像潤(rùn)滑油，使粗糙的磨擦消跡，如果有矛盾，多進(jìn)行自我反省?；ハ嗬斫?、寬容待人。培養(yǎng)較強(qiáng)的協(xié)作精神，這樣使班級(jí)更團(tuán)結(jié)、友誼更深厚。
在3月這個(gè)文明禮貌月，全中國(guó)都彌漫著文明禮貌的芳香。而這些芳香正來(lái)自于各種花朵，你，便是他們中的一份子，相信自己，我們一定能行。我們將挑起傳承禮儀的使命，無(wú)負(fù)于未來(lái)，無(wú)負(fù)于這教育我們的美麗校園。
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!
今天我國(guó)旗下講話(huà)的題目就是《文明禮儀伴我成長(zhǎng)》。
三字經(jīng)。
中的這句話(huà)告訴我們：做子女的，年少時(shí)就應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)尊敬師長(zhǎng)、關(guān)愛(ài)同學(xué)，學(xué)習(xí)人與人之間交往的禮節(jié)。魯迅先生曾說(shuō)：“中國(guó)欲存爭(zhēng)于天下，其首在立人，人立而后凡事舉?！薄傲⑷恕钡囊馑急闶且晟迫说乃枷牒臀拿餍摒B(yǎng)。人的文明修養(yǎng)并不是與生俱來(lái)的，而是靠后天不斷完善的。因此，我們要努力做到格物、致知、誠(chéng)意、正心、修身。
文明是一種認(rèn)識(shí)，是一種觀(guān)念，更是一種文化，文明是在內(nèi)心不斷生成、積累而又外顯于形的，伴隨著社會(huì)進(jìn)步發(fā)展的規(guī)范，它存在于我們每一天的學(xué)習(xí)、生活和工作當(dāng)中，每個(gè)人的儀容儀表和行為習(xí)慣都是它最具體的表現(xiàn)。我們現(xiàn)在正處于人生中最關(guān)鍵的成長(zhǎng)時(shí)期，在這個(gè)時(shí)期的所作所為，將潛移默化的影響我們自身的成長(zhǎng)，影響我們將來(lái)的發(fā)展。一個(gè)不講文明的人，一個(gè)低級(jí)趣味庸俗的人，一個(gè)放松了自身思想品質(zhì)培養(yǎng)的人，一個(gè)迷失了文明和道德標(biāo)桿的人，那一定是現(xiàn)在最需要我們?nèi)椭娜?。文明禮儀是我們學(xué)習(xí)、生活的根基，是我們健康成長(zhǎng)的臂膀，讓我們相互幫助，相互督促，從學(xué)生日常行為規(guī)范做起：著裝得體、不求時(shí)尚;說(shuō)話(huà)文明、舉止大方;愛(ài)護(hù)公物、保護(hù)環(huán)境;尊重師長(zhǎng)、學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài);遵守交通、講究衛(wèi)生等等。
我們既是校園文明的創(chuàng)造者，又是校園文明的受益者。文明的舉止，文明的行為，加上恬靜、幽雅、舒適的環(huán)境，濃郁的文化氛圍，會(huì)啟迪莘莘學(xué)子去不斷探索求知。好的文明禮儀習(xí)慣，影響著我們的學(xué)習(xí)，我們的生活，甚至將來(lái)的一生都將受用不盡，那我們何樂(lè)而不為呢?只有具有深厚的底蘊(yùn)、幽雅的談吐、得體的舉止，才能稱(chēng)得上真正有內(nèi)涵的美。
如果你失去了今天，你不算失敗，因?yàn)槊魈鞎?huì)再來(lái);。
如果你失去了金錢(qián)，你不算失敗，因?yàn)槿松膬r(jià)值不在錢(qián)袋;。
如果你失去了文明，那你是徹徹底底的失敗，
因?yàn)槟阋呀?jīng)失去了做人的真諦。
同學(xué)們，
讓我們一起努力，
學(xué)做文明人，學(xué)做社會(huì)人，清潔環(huán)境，文明校園，從我做起，從點(diǎn)滴做起，
很高興今天能站在這里，我想用一首詩(shī)來(lái)開(kāi)始我的演講，“有一支歌，我們天天都在吟唱;有一支歌，就像鮮花四季開(kāi)放;這支歌的名字叫禮儀，它的歷史源遠(yuǎn)流長(zhǎng)...今天我來(lái)說(shuō)一說(shuō)校園禮儀!
當(dāng)你踏著輕快的步伐走進(jìn)學(xué)校的時(shí)候，你是否會(huì)想起那些經(jīng)常手拿掃帚，埋頭辛苦掃地的同學(xué);當(dāng)你在干凈、整潔的校園里漫步徜徉的時(shí)候，你是否感覺(jué)到那些拖拉機(jī)車(chē)的老爺爺老奶奶的艱辛我們知道，春天是美好的，可你更應(yīng)該知道春天的校園是純潔、文明的!
在這么美麗的校園里，同學(xué)們，你們?cè)趺纯梢阅?視那盡情飛舞的果皮紙屑，而不伸出雙手你怎么忍心讓干凈的墻壁，留下各種筆跡和串串腳印，還發(fā)出幸災(zāi)樂(lè)禍的笑聲呢你怎么能在你同窗好友的面前演刀光劍影、插隊(duì)哄搶呢你怎么可以背著師長(zhǎng)私自出校門(mén)、出家門(mén)，全然不顧他們的感受呢難道你沒(méi)有察覺(jué)到師長(zhǎng)眼神中那一絲擔(dān)心、那一屢疲憊。同學(xué)們，美麗的校園不僅僅需要每個(gè)人的付出，更需要你我的文明舉止呀!
文明是風(fēng)，它可以吹拂每一位同學(xué)的心;文明是花，它能將校園裝扮得更加美麗。同學(xué)們，讓我們?cè)诖禾鞂庫(kù)o的早晨里，在三月明媚的陽(yáng)光下宣誓：從小事做起，從身邊做起，引領(lǐng)文明風(fēng)氣、創(chuàng)建文明校園、爭(zhēng)做文明學(xué)生!我相信通過(guò)我們的努力，會(huì)使我們的大家庭像春天一樣充滿(mǎn)希望、充滿(mǎn)活力!
一位母親正騎自行車(chē)帶著年幼的女兒迎面而來(lái)。孩子一不小心，手中的餅干掉在地上。母親馬上停下車(chē)，輕聲對(duì)女兒說(shuō)：“來(lái)，咱們把它扔到垃圾桶里去?！闭f(shuō)著便把孩子抱下來(lái)，倆人彎腰一起去撿地上的碎餅干。就是這么普通的一幕，不由讓人想起一句話(huà)：素質(zhì)，是一種習(xí)慣。仔細(xì)想想，不是嗎無(wú)論這位母親，還是將來(lái)的孩子文明素質(zhì)如何，在這一細(xì)節(jié)中已有了答案。
而現(xiàn)實(shí)中，還有不少與“素質(zhì)不高”對(duì)號(hào)入座的行為，都是因?yàn)椴蛔⒁?、不在乎而形成?xí)慣后在舉手投足間不經(jīng)意就暴露出來(lái)的。說(shuō)到文明素質(zhì)，其實(shí)，每個(gè)人內(nèi)心都有向善、向美的天性，只是日復(fù)一日，因自我約束的態(tài)度、力度不同，才有了令人一目了然的區(qū)別。這一漸變，既與思想認(rèn)識(shí)有關(guān)，更是一個(gè)行為習(xí)慣的養(yǎng)成過(guò)程。真希望我們?cè)跇?gòu)建文明和-諧社會(huì)的進(jìn)程中，人人能拋掉壞毛并養(yǎng)成好習(xí)慣，不容“小惡”，不拒“小善”，讓不文明的畫(huà)面、不和-諧的音符，少些，再少些。
文明禮儀是我們學(xué)習(xí)、生活的根基，是我們健康成長(zhǎng)的臂膀。沒(méi)有了文明，就沒(méi)有了基本的道德底線(xiàn)，那我們縱然擁有了高深的科學(xué)文化知識(shí)，對(duì)人對(duì)已對(duì)社會(huì)又有何用千學(xué)萬(wàn)學(xué)學(xué)做真人，說(shuō)的就是學(xué)習(xí)應(yīng)先學(xué)做人，學(xué)做文明人，學(xué)做社會(huì)人，清潔環(huán)境，文明校園，從我做起，從每一件小事做起，讓文明禮儀之花在校園處處盛開(kāi)。
××要構(gòu)建文明和-諧社會(huì)我們作為學(xué)生應(yīng)如何去做這是××中學(xué)在最近組織全校學(xué)生討論該話(huà)題的一個(gè)閱讀材料，學(xué)校要求每班每位同學(xué)針對(duì)自身、他人、班級(jí)找出與校園文明禮儀相違背的做法，用你手中的筆描述出來(lái)，用你的心聲去倡議大家自覺(jué)講文明禮儀并，用你的好點(diǎn)子去完善我們的文明條例。
這是××中學(xué)充滿(mǎn)人文氣息的德育育人活動(dòng)的一個(gè)縮影，這里沒(méi)有一點(diǎn)說(shuō)教的意味，沒(méi)有對(duì)學(xué)生橫加批評(píng)和指責(zé)，沒(méi)有命令和強(qiáng)制要求，有的是反思，關(guān)注，傾聽(tīng)不同的意見(jiàn)和建議?；顒?dòng)后從學(xué)生交上來(lái)令人叫好的整改措施，學(xué)校校容校貌的一點(diǎn)點(diǎn)改變，說(shuō)明德育只有深入人心才會(huì)具有實(shí)效性。
校園健康演講稿篇八
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
話(huà)說(shuō)“身體乃革命之本錢(qián)”可引深為“健康及幸福一生之保障”。健康是我們所需要的，健康的身體是我們學(xué)習(xí)、生活、事業(yè)取得成功的保證，關(guān)愛(ài)健康是我們的責(zé)任。
如果一個(gè)人沒(méi)有健康的身體，那么他的一生就會(huì)失去幸福的保證，每日在疾病中痛苦，在折磨中掙扎，因關(guān)注自己的身體狀況，無(wú)法去考慮其他事情，也就不會(huì)在事業(yè)上取得成功。
一、多鍛煉——一“不生銹”
鍛煉是必須的。體育鍛煉不僅可以愉悅?cè)说纳硇模€可怕提高身體免疫力。每天堅(jiān)持一定量的體育活動(dòng)，提高身體的新陳代謝，增加機(jī)體細(xì)胞活性，使我們可以長(zhǎng)壽，也可以讓我們永葆青春活力。
二、保護(hù)“動(dòng)力系統(tǒng)”
合理的飲食是很重要的。俗話(huà)說(shuō)“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓的慌”。如果說(shuō)人是一臺(tái)機(jī)器的話(huà)，那么飯則是這臺(tái)機(jī)器的動(dòng)力來(lái)源。合理適當(dāng)規(guī)律的飲食幫助我們擁有一個(gè)強(qiáng)大的胃，提供給人們身體所需的全部動(dòng)力。如果我們飲食不規(guī)律，暴飲暴食，會(huì)使動(dòng)力系統(tǒng)功能紊亂，受苦的還是自己啊!
三、保持良好運(yùn)行。
保持一個(gè)良好的心態(tài)也是一計(jì)良策。現(xiàn)代人的生活太過(guò)緊張，大腦負(fù)荷也比較重，造成現(xiàn)代人易怒、易愁、易急的情況。保持一個(gè)良好的心態(tài)，淡然坦然地接受一切，不強(qiáng)求、也不必患得患失，不論何時(shí)，給自己一個(gè)微笑，給別人一個(gè)微笑，保持輕松的心態(tài)也可讓人們健康永駐。
四、別讓自己失控。
健康如此重要，關(guān)愛(ài)健康就是關(guān)愛(ài)自己、關(guān)愛(ài)他人、關(guān)愛(ài)社會(huì)。只有關(guān)愛(ài)健康，才有可能幸福一生。
校園健康演講稿篇九
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
今天我演講的題目是珍愛(ài)生命，健康成長(zhǎng)。
寶貴的生命對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)只有一次，要讓生命之花常開(kāi)，要讓生命之樹(shù)常綠，沒(méi)有安全之水的澆灌是不可能的。它需要每個(gè)人的悉心呵護(hù)，需要全人類(lèi)的共同努力，需要每個(gè)小朋友從自我做起，從現(xiàn)在做起。我相信只要我們每一個(gè)小朋友都能做到安全第一，都能把握好安全的金鑰匙，我們就能擁有安全，就能遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，就會(huì)健康成長(zhǎng)。
成長(zhǎng)是人一生中必經(jīng)的道路，可以走向成熟，通向成功；成長(zhǎng)是一個(gè)五彩斑斕的夢(mèng)，那么美麗、那么真實(shí)、那么令人向往；成長(zhǎng)像是桌上的美味佳肴，酸、甜、苦、辣應(yīng)有盡有；成長(zhǎng)是痛苦中的淚水，也是初嘗成功的甜蜜。
人的一生，是不可能有一帆風(fēng)順的旅途的，不經(jīng)風(fēng)雨，又怎見(jiàn)彩虹？夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)的差距總是遙遠(yuǎn)的，沒(méi)有哪一個(gè)人不經(jīng)過(guò)努力就能夠成功。珍愛(ài)自己的生命吧，因?yàn)樯挥幸淮危驗(yàn)樯目少F，因?yàn)樯休d的希望?；钪?，不僅為自己而活，還為了每一個(gè)愛(ài)你的人而活。你承載著親人、朋友和國(guó)家的希望，承載著他們的愛(ài)。
我記得媽媽給我講了這樣一個(gè)故事：一個(gè)關(guān)于車(chē)禍的故事，某城市，有一個(gè)女孩叫熒熒，是班上的三好學(xué)生，有一次她的姥姥生病了，病的很?chē)?yán)重，她媽媽由于太著急了，就帶著熒熒橫穿馬路，她媽媽心想，就橫穿馬路一次，熒熒不會(huì)學(xué)下的，沒(méi)事。所以就帶著熒熒橫穿馬路，可是誰(shuí)知熒熒記住了。第二天，熒熒回到家，發(fā)現(xiàn)家里沒(méi)有人，熒熒想，媽媽肯定是去看姥姥了，熒熒就去找媽媽了，到了馬路邊，熒熒就學(xué)著昨天媽媽橫穿馬路，誰(shuí)知，一輛小轎車(chē)飛馳而來(lái)，奪去了熒熒的生命，她的媽媽得知后是后悔莫及呀，可是現(xiàn)在后悔已經(jīng)來(lái)不及了，真是早知現(xiàn)在，何必當(dāng)初。
讓我們一起來(lái)呼吁吧！珍愛(ài)生命，不要再讓交通事故奪取一條條無(wú)辜美麗的生命，打碎一個(gè)個(gè)幸福美滿(mǎn)的家庭，創(chuàng)傷一個(gè)個(gè)善良的心靈……所以，無(wú)論您在何時(shí)何地，請(qǐng)都深深銘記：遵守交通規(guī)則，人人有責(zé)……因?yàn)槟愕纳粏螁沃粚儆谀阕约阂粋€(gè)人，你的生命更深深地牽動(dòng)著你的家人……同學(xué)們，讓我們手挽手、肩并肩，共同邁向美好的明天。愿安全之水長(zhǎng)流，愿生命之樹(shù)常青，愿大家都能珍愛(ài)生命，健康成長(zhǎng)！
校園健康演講稿篇十
因?yàn)榘滩〉耐{也令我們對(duì)艾滋病畏懼，對(duì)艾滋病人歧視。其實(shí)艾滋病的傳播沒(méi)有那么的可怕，我們不要歧視艾滋病患者，其實(shí)對(duì)于他們痛苦的不是只身體上的，還有精神上的，他們?cè)诤筒∧Ф窢?zhēng)，還有去承受別人鄙夷的目光，這對(duì)他們是很大的創(chuàng)傷。所以大家都應(yīng)該學(xué)習(xí)和了解艾滋病的傳染途徑，因?yàn)槿粘５慕佑|是不會(huì)傳染上艾滋病的。
在日常生活中，要關(guān)心艾滋病患者。如果身邊發(fā)現(xiàn)了艾滋病病毒感染者，不用害怕，更不能看不起、排斥他們。對(duì)待艾滋病病毒感染者的正確態(tài)度是：同情、關(guān)心并盡力幫助他們，使他們能夠正常生活和工作，不擴(kuò)散他們的病情。艾滋病病毒感染者的家人既要承受親人患艾滋病的巨大痛苦，又要承擔(dān)對(duì)病人的照顧和料理，是非常不容易的。我們對(duì)待艾滋病病毒感染者的家人，要像對(duì)待其他一切不幸的家庭一樣，給予充分的同情、關(guān)心和幫助。這對(duì)于創(chuàng)造一個(gè)有利于控制艾滋病流行的安全的社會(huì)環(huán)境，是十分必要的。
“艾滋病患者是弱勢(shì)群體，要像關(guān)愛(ài)自己的兄弟姐妹一樣關(guān)愛(ài)艾滋病患者?！?BR> 現(xiàn)在，我們得樹(shù)立社會(huì)責(zé)任意識(shí)和正確的性道德觀(guān)，志愿向同伴和他人分享防治知識(shí)，關(guān)愛(ài)和幫助艾滋病感染者，提供支持與關(guān)愛(ài)，減少歧視的創(chuàng)傷，我們大家伸出友愛(ài)、關(guān)懷之手來(lái)幫助那些身受艾滋病毒折磨的人。幫助青少年增強(qiáng)社會(huì)責(zé)任感，從身邊做起，積極進(jìn)行預(yù)防艾滋病宣傳讓艾滋病患者感到溫暖。
在這個(gè)全世界人民向艾滋病作斗爭(zhēng)的統(tǒng)一日子里，關(guān)注艾滋病，開(kāi)啟心靈之窗，點(diǎn)燃心靈的光，重新照亮人生的路段，給人以無(wú)限的溫暖。
因此，我們應(yīng)讓心靈的花朵開(kāi)綻，散播著愛(ài)的花香。莫對(duì)著艾滋病患者蜚短流長(zhǎng)，莫引導(dǎo)他們走向死亡。我們應(yīng)該拿起智慧的槍桿，與艾滋病做誓死的對(duì)抗。讓生命的大樹(shù)更加堅(jiān)強(qiáng)，讓我們的明天充滿(mǎn)希望。
校園健康演講稿篇十一
“愛(ài)美之心人皆有之”。愛(ài)美是人的天性，追求美是社會(huì)文明進(jìn)步的重要內(nèi)容。進(jìn)入二十一世紀(jì)以來(lái)，人們?nèi)烁菑纳系较?，從?nèi)到外做足美麗功夫，以求讓自己最亮麗的形象展現(xiàn)在眾人面前，以博得別人的肯定和贊賞，也為自己增添信心和發(fā)展機(jī)遇。人們對(duì)美的向往和追求，使得美容美發(fā)行業(yè)得以蓬勃發(fā)展，日前在北京召開(kāi)的美麗經(jīng)濟(jì)與中國(guó)模特行業(yè)發(fā)展論壇上，美容美發(fā)產(chǎn)業(yè)被認(rèn)為已經(jīng)是繼房地產(chǎn)、汽車(chē)、電子通訊和旅游之后的“第五大消費(fèi)熱點(diǎn)”。20xx年中國(guó)的美容服務(wù)業(yè)就業(yè)者已達(dá)到800萬(wàn)人，營(yíng)業(yè)總收入達(dá)到1762億元。在未來(lái)5年，這個(gè)數(shù)字還將要再翻一番。
美容美發(fā)行業(yè)為中國(guó)經(jīng)濟(jì)作出了重要貢獻(xiàn)，這無(wú)疑是得益于數(shù)百萬(wàn)創(chuàng)造美的使者-----美容師、美發(fā)師、化妝師等勞動(dòng)者的辛勤工作。然而他們?cè)跒槿藗儙?lái)時(shí)尚、美麗的同時(shí)，我們也不能不關(guān)注他們的職業(yè)健康與安全。
隨著美發(fā)業(yè)消費(fèi)者的不斷擴(kuò)大，隱藏在美麗背后的健康危害也日益受到人們的關(guān)注。有專(zhuān)家對(duì)近200名在染發(fā)行業(yè)從事相關(guān)工作5年左右的人員進(jìn)行調(diào)查，結(jié)果不容樂(lè)觀(guān)。過(guò)半數(shù)的從業(yè)者都有過(guò)因皮膚受到染發(fā)水、洗發(fā)水刺激導(dǎo)致不同程度損傷的經(jīng)歷，輕則脫皮、紅腫，重則已經(jīng)開(kāi)始潰爛。燙發(fā)劑也有刺激性及致敏性，除了可以引起皮膚刺激及過(guò)敏外，含有的成分還可對(duì)眼、呼吸道黏膜產(chǎn)生刺激作用，接觸后可有眼痛、咽干等不適，隨著吸入量的增加還可能出現(xiàn)咳嗽、胸悶。所以有一些從業(yè)者不同程度出現(xiàn)過(guò)咽炎或呼吸道不適等癥狀。胃病幾乎成了美發(fā)行業(yè)的職業(yè)病。美發(fā)師通常每天工作13個(gè)小時(shí)，并且越到節(jié)假日工作越忙。中午和晚上就餐時(shí)間如果有顧客，他們都顧不上吃飯，只有服務(wù)完客人，才能填填肚子。時(shí)間長(zhǎng)了，胃病自然就找上門(mén)來(lái)，所以70%的美發(fā)師都患有胃病，。此外由于長(zhǎng)時(shí)間的低頭抬手、站立工作，許多美發(fā)師還患有肩周炎、頸椎病、下肢靜脈曲張等。除了上述顯性的危害外，美發(fā)行業(yè)還存在著一些隱性危害：有專(zhuān)家研究指出，近年來(lái)中老年急性白血病患者中很多人都有過(guò)染發(fā)史，而且比例還在不斷地?cái)U(kuò)大，這與近年來(lái)中老年人喜歡染黑頭發(fā)不無(wú)關(guān)系。市場(chǎng)上用來(lái)染黑色、紅色和金色頭發(fā)的染發(fā)劑中多數(shù)含有4－氨基聯(lián)苯，這是一種已知的致癌物。研究表明，長(zhǎng)期使用深色染發(fā)劑，會(huì)增加了患淋巴瘤和骨髓瘤的風(fēng)險(xiǎn)。另有研究表明，使用永久染發(fā)劑的人，患膀胱癌的風(fēng)險(xiǎn)是一般人的2.1倍。此外，永久染發(fā)劑使用p-苯二胺和過(guò)氧化物，也能引起過(guò)敏。還可能影響到神經(jīng)系統(tǒng)的功能，甚至影響到下一代的健康，所以建議準(zhǔn)媽媽的美發(fā)師要減少或避免從事染發(fā)工作。為此，美發(fā)師們?cè)谌粘９ぷ髦袘?yīng)該注重加強(qiáng)自身的職業(yè)防護(hù)，盡可能地避免或減少職業(yè)病對(duì)自己的危害，不要美麗了別人，傷害了自己。
那么怎樣對(duì)美發(fā)師進(jìn)行職業(yè)防護(hù)呢？第一要做到身體防護(hù)。在日常工作中應(yīng)盡量避免皮膚直接接觸染發(fā)劑、洗發(fā)水，在為顧客洗發(fā)、染發(fā)、燙發(fā)時(shí)要戴上膠皮手套，最好戴上口罩，穿相應(yīng)的工作服。第二要有意識(shí)布置室內(nèi)環(huán)境，減少職業(yè)危害。美發(fā)店內(nèi)應(yīng)該加強(qiáng)通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣的新鮮，避免和減少燙發(fā)劑、染發(fā)劑的氣味刺激美發(fā)師的呼吸道和眼睛。室內(nèi)可養(yǎng)一些綠色植物，如蘆薈、吊蘭、虎尾蘭、仙人掌等，這些植物可以幫助吸收有害氣體和異味。第三要嚴(yán)把美發(fā)產(chǎn)品關(guān)。美發(fā)店在購(gòu)進(jìn)染發(fā)劑、洗發(fā)水時(shí)首先應(yīng)選擇正規(guī)廠(chǎng)家的產(chǎn)品，盡量選購(gòu)信譽(yù)度好的產(chǎn)品，這類(lèi)產(chǎn)品的安全性會(huì)更高些。這不僅是對(duì)顧客負(fù)責(zé)，也是關(guān)心、保障美發(fā)從業(yè)人的生命健康。第四要自我保健，有條件的單位或個(gè)人可以定期體檢。首先，敏感體質(zhì)的人不建議從事美發(fā)這一行業(yè)，曾經(jīng)有皮炎史的人也不推薦從事此類(lèi)行業(yè)。其次工作中要注重自我調(diào)節(jié)，比如站立時(shí)兩腿負(fù)重可有所側(cè)重，輪換休息；可以以腳尖為中心，做踝部旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成睡前熱水洗腳的習(xí)慣等，要經(jīng)常喝水，飲食宜清淡而富有營(yíng)養(yǎng)，要多含鐵含鈣的食品,象瘦肉。
追求美是人類(lèi)的一種天性，人們?cè)谧非箴B(yǎng)眼的，養(yǎng)心的美中，創(chuàng)造著美，讓我們的生活多彩而富有意義。然而美的前提是健康，在健康基礎(chǔ)上的美才有無(wú)限的生命力和魅力。我們渴望美麗，但是我們更加珍惜健康。美的產(chǎn)業(yè)應(yīng)建立在健康的基礎(chǔ)上，才會(huì)旺盛的生命力！關(guān)注美發(fā)師的職業(yè)健康與安全教育不僅是關(guān)心愛(ài)護(hù)美發(fā)從業(yè)者的生命健康安全，更是美容美發(fā)行業(yè)對(duì)社會(huì)承擔(dān)的職業(yè)責(zé)任，是推動(dòng)美麗產(chǎn)業(yè)健康、穩(wěn)定、快速地發(fā)展的不懈動(dòng)力。讓我們?cè)谙蛲馈⒆非竺?、?chuàng)造美的同時(shí)，關(guān)注健康，讓健康與美麗同行！
校園健康演講稿篇十二
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
今天我演講的題目是《我健康，我快樂(lè)》。
美國(guó)的愛(ài)默生有句名言：健康是人生第一財(cái)富。確實(shí)如此，不是有句話(huà)說(shuō)，健康是一，其他的學(xué)業(yè)、事業(yè)、夢(mèng)想、財(cái)富、友誼等一切都是一后面的零嗎？沒(méi)有健康的身體，其他的一切都無(wú)從談起。
健康需要運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康。只有時(shí)時(shí)刻刻來(lái)鍛煉自己的，糾正自己的心態(tài)，運(yùn)動(dòng)自己的體魄，才能擁有一顆健康的心，一顆快樂(lè)的心。才能更好地立足于這個(gè)社會(huì)，從而實(shí)現(xiàn)人生的理想。只有運(yùn)動(dòng)才會(huì)健康，只有健康我們才會(huì)更加快樂(lè)。就讓快樂(lè)的種子永遠(yuǎn)播撒在我們的心中，開(kāi)放出純潔的花朵，就讓自己時(shí)時(shí)刻刻生活在運(yùn)動(dòng)之中！在運(yùn)動(dòng)中，我們體驗(yàn)成功的喜悅；在運(yùn)動(dòng)中，我們嘗盡了失敗的痛楚；在運(yùn)動(dòng)中，我們經(jīng)歷了委屈的挫折；在運(yùn)動(dòng)中，我們磨煉了堅(jiān)強(qiáng)的意志；在運(yùn)動(dòng)中，我們闡述了團(tuán)結(jié)的內(nèi)涵；在運(yùn)動(dòng)中，我們懂得了友誼的真諦。快樂(lè)有苦有甜，有酸有澀。人生時(shí)見(jiàn)陰云，時(shí)見(jiàn)陽(yáng)光。在運(yùn)動(dòng)中，我們可以體會(huì)到五味生活，七彩人生。
運(yùn)動(dòng)傳遞健康，健康成就快樂(lè)！有時(shí)，運(yùn)動(dòng)也是一副良藥，能讓你釋放學(xué)習(xí)生活的壓力，鍛煉人生的耐力，成就淡泊明志的人生態(tài)度，成就輝煌的人生！我們是祖國(guó)的希望，我們是未來(lái)的接班人，我們有責(zé)任，也有義務(wù)從各個(gè)方面鍛煉自己，提升自我的人生。
生命是上帝賦予的小船，而運(yùn)動(dòng)則是船的風(fēng)帆，因?yàn)橛蟹艜?huì)前進(jìn)得更遠(yuǎn)，因?yàn)橛写?，帆才?huì)迎風(fēng)飄揚(yáng)。讓我們熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，健康身心，快樂(lè)相伴。讓“我健康，我快樂(lè)”的口號(hào)伴隨我們走過(guò)一生！
謝謝大家！
校園健康演講稿篇十三
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、評(píng)委，敬愛(ài)的老師，同學(xué)們：
大家下午好!
我是_x，是高中二年級(jí)_班的學(xué)生，今天學(xué)校舉辦這個(gè)演講比賽，我有榮幸可以站在這里來(lái)演講，感謝大家給的這個(gè)機(jī)會(huì)。那今天我要演講的題目就是《高中生要去保護(hù)自己的心理健康》。
眾所周知，心理健康對(duì)于所有人都是一個(gè)重點(diǎn)要關(guān)注的問(wèn)題，何況是我們高中生呢?要知道進(jìn)入了高中時(shí)期，基本上同學(xué)們就是在為高考備戰(zhàn)，平時(shí)的學(xué)習(xí)壓力也是加倍的，那就不可避免會(huì)有同學(xué)有心理的問(wèn)題，這樣也會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)會(huì)不好，因此心理健康對(duì)我們而言很重要，有一個(gè)健康的心理，對(duì)我們的身體和學(xué)習(xí)都是有好處的，這樣大家就必須要關(guān)注自己的心理狀態(tài)，不要讓自己陷入問(wèn)題心理，這對(duì)自己各方面的發(fā)展都不是什么好事。
我們作為高中生，其實(shí)心理已經(jīng)在逐漸的成熟，因?yàn)槲乙查_(kāi)始走向成年，那這樣的話(huà)，我們的心理也必須要跟著成長(zhǎng)，而不是年齡趨向成年，可是心理卻還是一個(gè)小孩，這一點(diǎn)我們可能還不如一個(gè)孩子，小孩可以用哭去發(fā)泄內(nèi)心的不爽，但是我們現(xiàn)在的這個(gè)年齡，已經(jīng)知曉哭是很丟人的，因此大部分人都會(huì)隱忍，其實(shí)在我們現(xiàn)在的學(xué)習(xí)狀態(tài)，這是不好的，如果找不到發(fā)泄的點(diǎn)，內(nèi)心要是積累太多的壓力和委屈，等到爆發(fā)時(shí)會(huì)是嚴(yán)重很難想象的畫(huà)面，那時(shí)一旦崩潰，是很難收回的。
因此我們?cè)诟咧羞@一時(shí)期，我們不要去把所有的事情都放在心里，要適當(dāng)?shù)娜グl(fā)泄和傾訴。我們?cè)谟龅诫y過(guò)的事情，要學(xué)會(huì)向自己的朋友同學(xué)或者老師去傾訴，把內(nèi)心的委屈發(fā)泄出來(lái)，得到他人的一個(gè)安慰，這對(duì)紓解內(nèi)心不開(kāi)心是有很大的效果的，至少有一個(gè)突破口。如果心理問(wèn)題嚴(yán)重，那就要去學(xué)校的心理咨詢(xún)那里看看，向心理老師尋求幫助，開(kāi)解自己，通過(guò)心理老師對(duì)自己的心理的分析，尋找解決的辦法。一定不能自己熬著，這是很難受的，這對(duì)自己的健康是極不好的。
所以大家在這樣緊張的學(xué)習(xí)狀態(tài)下，一定要注意自身的心理健康，要保護(hù)個(gè)人的心理健康，排除掉對(duì)自己心理不好的東西，如此才能讓自己的學(xué)習(xí)變好，不會(huì)被學(xué)習(xí)的壓力壓垮，陷入一個(gè)艱難的境地。保護(hù)好自己的內(nèi)心，放寬自己。
我的演講到此就結(jié)束了，謝謝大家!
校園健康演講稿篇一
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師們：
大家好！我是__，是20__級(jí)應(yīng)用心理學(xué)一班的一名學(xué)生，也是大學(xué)生心理協(xié)會(huì)實(shí)踐部的一名理事，此次我競(jìng)選的職務(wù)是大學(xué)生心理協(xié)會(huì)實(shí)踐部部長(zhǎng)。
身為心理學(xué)專(zhuān)業(yè)的一員，對(duì)于大學(xué)生心理協(xié)會(huì)我有著一份特殊的感情。說(shuō)真的，剛開(kāi)始只是因?yàn)橐环莺闷?，所以在社團(tuán)招新的那天選擇了咱們協(xié)會(huì);也是因?yàn)橐环萜诖詤⒓恿藢?shí)踐部理事的競(jìng)選。但是，在協(xié)會(huì)待的時(shí)間長(zhǎng)了，發(fā)現(xiàn)自己也越來(lái)越喜歡它了。因?yàn)樗薪o我一種家的感覺(jué)。在這里，每個(gè)人都努力地工作，部長(zhǎng)們的認(rèn)真負(fù)責(zé)也帶給了我很大的感動(dòng)，我覺(jué)得，我也要向他們學(xué)習(xí)，不管是在哪做著什么事，都要付出自己最大的熱情和努力。
在大學(xué)生心理協(xié)會(huì)這個(gè)大家庭里，每一個(gè)人都表現(xiàn)出了對(duì)它的愛(ài)，每一次活動(dòng)，我們都有很認(rèn)真地去完成，從我們部剛開(kāi)始的“齊心協(xié)力”活動(dòng)，到之后的瓷娃娃，再到心理情景劇大賽，還有我們每次的手語(yǔ)訓(xùn)練等等，大家都有看到彼此的努力，也希望咱們的協(xié)會(huì)能夠被更多的人知道。
在心協(xié)待了這么長(zhǎng)時(shí)間，幾乎每個(gè)活動(dòng)我都有參加，雖然我不是那個(gè)做得最好的，但是我相信我一定是那個(gè)最努力的，以后，我還能更加的努力的。大學(xué)生心理協(xié)會(huì)也是我唯一一個(gè)想要一直堅(jiān)持下去的協(xié)會(huì)，因?yàn)樵谶@里我真的有學(xué)會(huì)很多東西，我想在這里繼續(xù)干下去，幫助更多的人學(xué)習(xí)更多的東西。
這次競(jìng)選大學(xué)生心理協(xié)會(huì)實(shí)踐部部長(zhǎng)這個(gè)職務(wù)我有經(jīng)過(guò)很長(zhǎng)時(shí)間的考慮，或許是我自己不夠自信，總感覺(jué)自己做得不夠好，但是我始終堅(jiān)信笨鳥(niǎo)先飛這個(gè)道理，沒(méi)有別人做得好就付出比別人更多的努力，知識(shí)都是靠一點(diǎn)點(diǎn)積累的，我相信自己通過(guò)努力會(huì)比別人做得好。
我之所以會(huì)競(jìng)選這個(gè)職位，有以下原因:。
1、我現(xiàn)在是大學(xué)生心理協(xié)會(huì)實(shí)踐部的一員，對(duì)它也是最有感情的，我希望它能夠在我的帶領(lǐng)下變得更出色，我也相信自己可以做到！2、我對(duì)待事情有滿(mǎn)腔的熱情，總覺(jué)得一件事要么不做，要做就得把它做好。以這樣的態(tài)度對(duì)待協(xié)會(huì)大小事，會(huì)讓協(xié)會(huì)更出色的。并且會(huì)總結(jié)每次活動(dòng)中的優(yōu)缺點(diǎn)，只希望能夠讓更多的人加入其中。
3、我善于與人交往，也希望可以結(jié)交更多的朋友，然后互相學(xué)習(xí)，既幫助他人，也有益于自己。我是一個(gè)特有耐心的人，也能時(shí)刻保持一顆清醒的頭腦，讓自己在處理突發(fā)事情的時(shí)候不慌張。我還有身為一個(gè)女孩子的細(xì)心，了解別人的需要并適時(shí)的幫助他人，并且可以很好地分配任務(wù)。
如果我能夠成為大學(xué)生心理協(xié)會(huì)實(shí)踐部的部長(zhǎng)，我一定會(huì)做好自己的工作，我保證能以一種認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度去對(duì)待協(xié)會(huì)的大小活動(dòng)，并且減少協(xié)會(huì)成員的流失。如果我不能成功競(jìng)選為大學(xué)生心理協(xié)會(huì)實(shí)踐部的部長(zhǎng)，我也不會(huì)氣餒，這只能說(shuō)明我做得不好，我會(huì)努力鍛煉自己，讓自己變得很好。
我的演講完畢，謝謝大家的支持。
校園健康演講稿篇二
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
“和諧”是我國(guó)的傳統(tǒng)文化中具有代表性的觀(guān)念，是事物存在的最佳形態(tài)，是一切美好事物的共同特點(diǎn).而創(chuàng)建和諧校園應(yīng)是一個(gè)永恒的主題.一個(gè)學(xué)校如何培養(yǎng)出一批批優(yōu)秀的人才，離不開(kāi)好的學(xué)風(fēng)，好的校風(fēng).我們要倡導(dǎo)一種蓬勃向上的團(tuán)隊(duì)作風(fēng)，一種腳踏實(shí)地地精神，將學(xué)風(fēng)建設(shè)的目標(biāo)指向”理想，團(tuán)結(jié)，自強(qiáng)，成才”.一種團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的班風(fēng)和勤奮好學(xué)的學(xué)風(fēng)能促使個(gè)人在良好的環(huán)境中成長(zhǎng).同時(shí)由于每個(gè)人都有注重維護(hù)這種環(huán)境，使得這種好的班風(fēng)和學(xué)風(fēng)持續(xù)下去，從而形成良好的循環(huán).而好的校風(fēng)如春風(fēng)化雨，潤(rùn)物無(wú)聲，不聲不想地吸引學(xué)子奮勇前行，校風(fēng)好，使不怎么愛(ài)學(xué)習(xí)的學(xué)生也會(huì)跟著努力;校風(fēng)建設(shè)需要大家共同努力.所以我們要遵紀(jì)首法，用法律法規(guī)來(lái)約束我們的行為，使我們不會(huì)偏離軌道，向好的方面不斷的發(fā)展.在這些基礎(chǔ)上，我們要打照和諧的學(xué)生群體，打照和諧的人際關(guān)系，打照和諧的校園文化，讓我們?cè)诤椭C的教育氛圍中愉快的學(xué)習(xí)，在和諧的興趣樂(lè)園中陶治情操，在和諧的人際關(guān)系中成長(zhǎng)!愿我們的學(xué)校越來(lái)越好!藍(lán)天和白云的心一樣，希望白鴿自由翱翔。
老師和父母的心一樣，希望我們健康成長(zhǎng)?；ㄩ_(kāi)的日子我們走進(jìn)大學(xué)校園這個(gè)快樂(lè)的地方，在平安校園愉快歌唱;花開(kāi)的日子我們遨游在大學(xué)校園這個(gè)知識(shí)的海洋，和老師一起編織夢(mèng)想;花開(kāi)的日子我們?cè)敢庥眯那榈囊舴プV寫(xiě)和諧校園的歡快樂(lè)章。和諧是我國(guó)傳統(tǒng)文化中具有代表性的觀(guān)念，是事物存在的最佳狀態(tài)，也是一切美好事物的共同特點(diǎn)。實(shí)現(xiàn)和諧，是古往今來(lái)人類(lèi)孜孜以求的美好理想和愿望。而調(diào)動(dòng)一切積極因素構(gòu)建和諧文明的校園環(huán)境也將是一個(gè)永恒的主題。構(gòu)建和諧校園需建立和諧的師生關(guān)系。
師者，傳道授業(yè)解惑也，是老師給了我們文化知識(shí)的啟迪，使我們從無(wú)知到有知，從幼稚走向成熟。老師給了我們知識(shí)的雨露，需要的是我們?nèi)硇牡慕邮?，珍惜老師的付出，尊重老師的勞?dòng)。師生互敬互愛(ài)，從而打造和諧的學(xué)習(xí)氛圍。構(gòu)建和諧校園需建立建立和諧的同學(xué)關(guān)系。關(guān)心幫助有困難的同學(xué)，讓他們感受到和諧校園的溫馨。保持良好的心態(tài)，寬容帶待人，用一顆真誠(chéng)的心去換另一顆真誠(chéng)的心。同學(xué)之間友好相處，從而打造和諧的人際關(guān)系。構(gòu)建和諧校園需建立需要建立好的學(xué)風(fēng)、好的校風(fēng)。我們要倡導(dǎo)一種蓬勃向上的團(tuán)隊(duì)作風(fēng)，一種腳踏實(shí)地的學(xué)習(xí)精神，將學(xué)風(fēng)建設(shè)的目標(biāo)指向“理想、團(tuán)結(jié)、自強(qiáng)、成材”。
校園健康演講稿篇三
演講稿要求內(nèi)容充實(shí)，條理清楚，重點(diǎn)突出。在社會(huì)一步步向前發(fā)展的今天，在很多情況下我們需要用到演講稿，寫(xiě)起演講稿來(lái)就毫無(wú)頭緒？下面是小編精心整理的中學(xué)生演講稿：拒絕校園暴力，珍愛(ài)生命健康，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
尊敬的各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家上午好！我演講的題目是《拒絕校園暴力，珍愛(ài)生命健康》。
菁菁校園，是人才培養(yǎng)的搖籃，是文明傳承的殿堂；校園，本該是一方凈土！然而偶有不和諧的音符產(chǎn)生，有些同學(xué)總是惡語(yǔ)相向、出口成臟；有些同學(xué)總是橫行霸道，凌弱逞強(qiáng)；有些同學(xué)常常為雞毛蒜皮的小事大動(dòng)干戈，這些現(xiàn)象給寧?kù)o的校園蒙上了陰影，埋下了安全隱患。要知道，沒(méi)有和諧的校園，就沒(méi)有我們安寧的學(xué)習(xí)環(huán)境；沒(méi)有校園的和諧，就沒(méi)有社會(huì)的和諧。
校園暴力不僅給同學(xué)們?cè)斐闪松眢w上的傷害，更給我們的心靈烙下了深深的傷痕，也不可避免的影響了我們的學(xué)習(xí)，影響了我們的健康成長(zhǎng)。同學(xué)們，面對(duì)校園暴力，我們應(yīng)積極行動(dòng)起來(lái)，珍愛(ài)生命健康，共建和諧校園，讓我們健康快樂(lè)成長(zhǎng)。對(duì)此，我們應(yīng)努力做到以下幾點(diǎn)：
一、培養(yǎng)健全的人格，做文明學(xué)生。遇事冷靜，做事不沖動(dòng)，嚴(yán)于律己，寬以待人；退一步海闊天空，忍一言風(fēng)平浪靜!有這樣一個(gè)故事給我們啟示：清朝時(shí)，在安徽桐城有個(gè)一個(gè)著名的家族，父子兩代為相，權(quán)勢(shì)顯赫，這就是張家張英、張廷玉父子。
清康熙年間，張英在朝廷當(dāng)文華殿大學(xué)士、禮部尚書(shū)。老家桐城的老宅與吳家為鄰，兩家府邸之間有個(gè)空地，供雙方來(lái)往交通使用。后來(lái)鄰居吳家建房，要占用這個(gè)通道，張家不同意，雙方將官司打倒縣衙門(mén)。在這期間，張家人寫(xiě)了一封信，給在北京當(dāng)大官的張英，要求張英出面，干涉此事。張英收到信件后，認(rèn)為應(yīng)該謙讓鄰里，給家里回信中寫(xiě)了四句話(huà)：
千里來(lái)書(shū)只為墻，
讓他三尺又何妨？
萬(wàn)里長(zhǎng)城今猶在，
不見(jiàn)當(dāng)年秦始皇。
家人閱罷，明白其中意思，主動(dòng)讓出三尺空地。吳家見(jiàn)狀，深受感動(dòng)，也出動(dòng)讓出三尺房基地，這樣就形成了一個(gè)6尺的巷子。兩家禮讓之舉和張家不仗勢(shì)壓人的做法傳為美談。
二、正確處理人際關(guān)系，慎重交友。積極參加各種有意義的文體活動(dòng)，強(qiáng)身健體，快樂(lè)健康。古語(yǔ)說(shuō)得好：與善人交，如入芝蘭之室，久而不聞其香；與不善人交，如入鮑魚(yú)之肆，久而不聞其臭。
三、學(xué)習(xí)生活常識(shí)，提高自我保護(hù)意識(shí)。遇煩心事要及時(shí)告知老師或者家長(zhǎng)，不可輕信他人，不要單獨(dú)外出，不交不三不四的朋友；受到暴力侵害，應(yīng)靈活機(jī)變，勿忘及時(shí)報(bào)警。
恰同學(xué)少年，風(fēng)華正茂，書(shū)生意氣，揮斥方遒！我們應(yīng)該朝氣蓬勃，熱誠(chéng)滿(mǎn)腔！花樣年華，我們?cè)跄苜O誤大好時(shí)光！
同學(xué)們！遠(yuǎn)離暴力，同建和諧校園；珍愛(ài)生命，共創(chuàng)幸福明天！
校園健康演講稿篇四
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家上午好!
說(shuō)到健康，大家想到的就是身體健康，其實(shí)這是不全面的。心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。
在我們的周?chē)械耐瑢W(xué)脾氣暴燥，因瑣碎小事而耿耿于懷，甚至與人爭(zhēng)吵，拳腳相加;有的人感到孤獨(dú)寂寞，意志消沉，;有的人自卑，心理脆弱，總覺(jué)得自己不如別人，承受不起挫折或失敗。
那么，我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦?
首先，就要學(xué)會(huì)溝通。說(shuō)到溝通讓我想起了一個(gè)寓言故事。
一把堅(jiān)實(shí)的大鎖掛在鐵門(mén)上，一根鐵桿費(fèi)了九牛二虎之力，還是無(wú)法將它撬開(kāi)。鑰匙來(lái)了，它瘦小的身子鉆進(jìn)鎖孔，只輕輕一轉(zhuǎn)，那大鎖就“啪”的一聲打開(kāi)了。鐵桿奇怪地問(wèn)：“為什么我費(fèi)了那么大力氣也打不開(kāi)，而你卻輕而易舉地就把它打開(kāi)了呢?”鑰匙說(shuō)：“因?yàn)槲易盍私馑男??！薄耙驗(yàn)槲易盍私馑男摹?，這話(huà)可謂一語(yǔ)中的。小小的鑰匙之所以能打開(kāi)堅(jiān)實(shí)的大鎖，憑借的不是它的蠻力，而是它對(duì)鎖心的了解。我們與人相處也該是如此。
溝通從心開(kāi)始。那么如何打開(kāi)心靈通道呢?簡(jiǎn)單說(shuō)來(lái)，一是要向他人敞開(kāi)心扉——與人相處，要懂得尊重理解，或是適當(dāng)?shù)馁澝拦膭?lì)，或是及時(shí)的建議糾正。二是向自己敞開(kāi)心扉——自我暗示，自我欣賞，只有愛(ài)自己的人才能真正地愛(ài)上生活。
其次，是要學(xué)會(huì)信任和理解。
信任，先是要自信，正確認(rèn)識(shí)自己，不自卑，不自負(fù)，相信自己天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn);正確面對(duì)挫折或失敗。再是要信任老師、父母。老師，培育你成長(zhǎng)的人。師者，父母心。老師和養(yǎng)育你們的父母一樣，都是這個(gè)世界上最關(guān)心你們的人。父母的人生經(jīng)驗(yàn)比我們多，我們也應(yīng)該向他們傾訴心中的煩惱。任勞任怨的老師父母，就是你們的肩膀。
理解是心靈之間架起的橋梁。每一個(gè)人都渴望得到理解，但在此之前先要學(xué)會(huì)理解別人。理解是一場(chǎng)春雨，滋潤(rùn)友誼的鮮花;理解是一盞明燈，照亮前進(jìn)的方向。高爾基曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“如果人們不會(huì)互相理解，那么他們?cè)趺茨軐W(xué)會(huì)默默的相互尊重呢?”
同學(xué)們，就讓我們一起來(lái)關(guān)注心理健康，做一個(gè)全面健康的人。
謝謝!
校園健康演講稿篇五
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
近幾個(gè)月來(lái)我們國(guó)家發(fā)生了多起校園慘案，讓人觸目驚心，也讓我們更加關(guān)注校園安全。針對(duì)近期連續(xù)發(fā)生的校園安全極端事件，我們學(xué)校高度重視，積極行動(dòng)起來(lái)，切實(shí)加強(qiáng)校園安全保衛(wèi)，確保師生生命安全。
在學(xué)校加強(qiáng)安全保衛(wèi)的同時(shí)，同學(xué)們也要學(xué)會(huì)一些面對(duì)危險(xiǎn)的應(yīng)急方法：
1.在威脅與暴力來(lái)臨之際，首先告訴自己不要害怕。要相信邪不壓正，終歸大多數(shù)的同學(xué)與老師，以及社會(huì)上一切正義的力量都是自己的堅(jiān)強(qiáng)后盾，會(huì)堅(jiān)定地站在自己的一方，千萬(wàn)不要輕易向惡勢(shì)力低頭。而一旦內(nèi)心篤定，就會(huì)散發(fā)出一種強(qiáng)大的威懾力，讓壞人不敢冒然攻擊。正如剛才那位升旗手說(shuō)的，萬(wàn)一發(fā)生危險(xiǎn)，要像小老虎一樣會(huì)撕咬，像小山羊一樣敢頂角，不能聽(tīng)之任之，要想方設(shè)法逃離。
2.大聲地提醒對(duì)方，他們的所作所為是違法違紀(jì)的行為，會(huì)受到法律紀(jì)律嚴(yán)厲的制裁，會(huì)為此付出應(yīng)有的代價(jià)。同時(shí)迅速找到電話(huà)準(zhǔn)備報(bào)警，或者大聲呼喊求救。
3.如果危險(xiǎn)發(fā)生，可用自己的書(shū)包、掃把、凳子、桌子等物來(lái)?yè)?，可以躲避受到的打擊；若是隔壁班發(fā)生危險(xiǎn)情況，要趕快關(guān)緊自己班的門(mén)、窗，不讓歹徒進(jìn)來(lái)。
4.如果受到傷害，一定要及時(shí)向老師、警察報(bào)案。不要讓不法分子留下“這個(gè)小孩好欺負(fù)”的印象，如果一味縱容他們，最終只會(huì)導(dǎo)致自己頻頻受害，陷入可怕的夢(mèng)魘之中。
5.如果周?chē)腥?，要大聲喊叫，引人注意，同時(shí)也要避免激怒歹徒萌生殺機(jī)，須以保全生命為第一考慮。
6.要冷靜與歹徒合作，先取得信任，再運(yùn)用機(jī)智逃離。
7.找機(jī)會(huì)逃到人多的地方求救，或躲入商店、民宅。
8.在公共場(chǎng)所應(yīng)找服務(wù)臺(tái)人員或向警察求助。
9.若在大馬路上，可以用手敲打路旁停放的車(chē)輛，讓車(chē)子警報(bào)器大響以嚇退壞人。
同時(shí)希望同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)：
1.上課期間，學(xué)校大門(mén)、小門(mén)關(guān)閉，任何同學(xué)都不得私自走出校門(mén)；因生病等特殊情況需家長(zhǎng)來(lái)接的，要經(jīng)過(guò)班主任同意，開(kāi)具《學(xué)生離校通知單》后，方可離校。
2.嚴(yán)格遵守學(xué)校的作息時(shí)間，堅(jiān)持不懈地養(yǎng)成守時(shí)的好習(xí)慣。
3.遵守學(xué)校的秩序，課間不在走廊追追打打，橫沖直撞；上下樓梯靠右走，一定要做到，不推、不擠、不跑、不跳。
4.上午、下午放學(xué)清校鈴聲響后，任何同學(xué)不得在校內(nèi)逗留。上午離校時(shí)間為11：30，下午離校時(shí)間為4：55。
5.放學(xué)后排好路隊(duì)，出校門(mén)后到指定位置及時(shí)回家，不在路上玩耍，不搭理陌生人。一旦被壞人糾纏，要冷靜與其周旋，并設(shè)法向路人或警察求助；及時(shí)將情況向家長(zhǎng)、班主任或?qū)W校安保人員報(bào)告。
老師、同學(xué)們，為了個(gè)人的成長(zhǎng)，為了家庭的幸福，為了這榮辱相伴的整體，讓我們共同筑起思想、行為和生命的安全長(zhǎng)城，提高安全意識(shí)，在全校形成一個(gè)“人人關(guān)心校園安全”的濃厚氛圍，做到警鐘長(zhǎng)鳴。
讓我們行動(dòng)起來(lái)，一起預(yù)防校園暴力，共創(chuàng)和諧校園。從你我做起，從大家做起，從現(xiàn)在做起。謝謝大家！
校園健康演講稿篇六
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!
今天我國(guó)旗下講話(huà)的.題目就是《文明禮儀伴我成長(zhǎng)》。
回顧燦爛歷史長(zhǎng)河，泱泱中華締造了享譽(yù)千年的“禮儀之邦”?！盀槿俗樱缴贂r(shí)，親師友，習(xí)禮儀”，三字經(jīng)中的這句話(huà)告訴我們：做子女的，年少時(shí)就應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)尊敬師長(zhǎng)、關(guān)愛(ài)同學(xué)，學(xué)習(xí)人與人之間交往的禮節(jié)。魯迅先生曾說(shuō)：“中國(guó)欲存爭(zhēng)于天下，其首在立人，人立而后凡事舉?！薄傲⑷恕钡囊馑急闶且晟迫说乃枷牒臀拿餍摒B(yǎng)。人的文明修養(yǎng)并不是與生俱來(lái)的，而是靠后天不斷完善的。因此，我們要努力做到格物、致知、誠(chéng)意、正心、修身。
文明是一種認(rèn)識(shí)，是一種觀(guān)念，更是一種文化，文明是在內(nèi)心不斷生成、積累而又外顯于形的，伴隨著社會(huì)進(jìn)步發(fā)展的規(guī)范，它存在于我們每一天的學(xué)習(xí)、生活和工作當(dāng)中，每個(gè)人的儀容儀表和行為習(xí)慣都是它最具體的表現(xiàn)。我們現(xiàn)在正處于人生中最關(guān)鍵的成長(zhǎng)時(shí)期，在這個(gè)時(shí)期的所作所為，將潛移默化的影響我們自身的成長(zhǎng)，影響我們將來(lái)的發(fā)展。一個(gè)不講文明的人，一個(gè)低級(jí)趣味庸俗的人，一個(gè)放松了自身思想品質(zhì)培養(yǎng)的人，一個(gè)迷失了文明和道德標(biāo)桿的人，那一定是現(xiàn)在最需要我們?nèi)椭娜?。文明禮儀是我們學(xué)習(xí)、生活的根基，是我們健康成長(zhǎng)的臂膀，讓我們相互幫助，相互督促，從學(xué)生日常行為規(guī)范做起：著裝得體、不求時(shí)尚;說(shuō)話(huà)文明、舉止大方;愛(ài)護(hù)公物、保護(hù)環(huán)境;尊重師長(zhǎng)、學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài);遵守交通、講究衛(wèi)生等等。
我們既是校園文明的創(chuàng)造者，又是校園文明的受益者。文明的舉止，文明的行為，加上恬靜、幽雅、舒適的環(huán)境，濃郁的文化氛圍，會(huì)啟迪莘莘學(xué)子去不斷探索求知。好的文明禮儀習(xí)慣，影響著我們的學(xué)習(xí)，我們的生活，甚至將來(lái)的一生都將受用不盡，那我們何樂(lè)而不為呢?只有具有深厚的底蘊(yùn)、幽雅的談吐、得體的舉止，才能稱(chēng)得上真正有內(nèi)涵的美。
如果你失去了今天，你不算失敗，因?yàn)槊魈鞎?huì)再來(lái);
如果你失去了金錢(qián)，你不算失敗，因?yàn)槿松膬r(jià)值不在錢(qián)袋;
如果你失去了文明，那你是徹徹底底的失敗，
因?yàn)槟阋呀?jīng)失去了做人的真諦。
同學(xué)們，
讓我們一起努力，
學(xué)做文明人，學(xué)做社會(huì)人，清潔環(huán)境，文明校園，從我做起，從點(diǎn)滴做起，
校園健康演講稿篇七
中國(guó)素有“文明之邦”的稱(chēng)呼，文明禮儀一直是中華民族的傳統(tǒng)美德。下面就由本站小編為你分享關(guān)于文明禮儀健康校園的。
演講稿。
歡迎欣賞。
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
我們小學(xué)生要著裝得體，符合學(xué)生身份，體現(xiàn)出新世紀(jì)學(xué)生篷勃向上的風(fēng)采，因?yàn)閮x表、儀容、儀態(tài)可以讓人一看便知道你的修養(yǎng)。
升旗儀式，最為莊嚴(yán)。這凝聚了文明與熱血的國(guó)旗，在禮儀的包圍中更顯得鮮艷。此時(shí)此刻，國(guó)旗下的我們要嚴(yán)肅認(rèn)真、精神飽滿(mǎn)、高唱國(guó)歌，不負(fù)于“禮儀之邦”這個(gè)美譽(yù)。
課堂禮儀對(duì)老師的教學(xué)影響很大，因?yàn)樗苯雨P(guān)系到一個(gè)班的榮譽(yù)與凝聚力，體現(xiàn)了這個(gè)班的班風(fēng)班貌。校園禮儀就更重要了，下課后的休息時(shí)間，不隨地吐痰、亂扔紙屑、不拿粉筆頭玩、上下樓梯一律右行、見(jiàn)老師和客人要用普通話(huà)主動(dòng)問(wèn)好。我們還應(yīng)該愛(ài)護(hù)花草樹(shù)木和一切設(shè)施，不穿越綠化帶，愛(ài)護(hù)清潔衛(wèi)生，服從老師管理和接受值周學(xué)生的批評(píng)勸阻。受到老師的幫助，應(yīng)主動(dòng)誠(chéng)懇地說(shuō)謝謝。
同學(xué)之間也離不開(kāi)禮儀，它就像潤(rùn)滑油，使粗糙的磨擦消跡，如果有矛盾，多進(jìn)行自我反省?；ハ嗬斫?、寬容待人。培養(yǎng)較強(qiáng)的協(xié)作精神，這樣使班級(jí)更團(tuán)結(jié)、友誼更深厚。
在3月這個(gè)文明禮貌月，全中國(guó)都彌漫著文明禮貌的芳香。而這些芳香正來(lái)自于各種花朵，你，便是他們中的一份子，相信自己，我們一定能行。我們將挑起傳承禮儀的使命，無(wú)負(fù)于未來(lái)，無(wú)負(fù)于這教育我們的美麗校園。
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!
今天我國(guó)旗下講話(huà)的題目就是《文明禮儀伴我成長(zhǎng)》。
三字經(jīng)。
中的這句話(huà)告訴我們：做子女的，年少時(shí)就應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)尊敬師長(zhǎng)、關(guān)愛(ài)同學(xué)，學(xué)習(xí)人與人之間交往的禮節(jié)。魯迅先生曾說(shuō)：“中國(guó)欲存爭(zhēng)于天下，其首在立人，人立而后凡事舉?！薄傲⑷恕钡囊馑急闶且晟迫说乃枷牒臀拿餍摒B(yǎng)。人的文明修養(yǎng)并不是與生俱來(lái)的，而是靠后天不斷完善的。因此，我們要努力做到格物、致知、誠(chéng)意、正心、修身。
文明是一種認(rèn)識(shí)，是一種觀(guān)念，更是一種文化，文明是在內(nèi)心不斷生成、積累而又外顯于形的，伴隨著社會(huì)進(jìn)步發(fā)展的規(guī)范，它存在于我們每一天的學(xué)習(xí)、生活和工作當(dāng)中，每個(gè)人的儀容儀表和行為習(xí)慣都是它最具體的表現(xiàn)。我們現(xiàn)在正處于人生中最關(guān)鍵的成長(zhǎng)時(shí)期，在這個(gè)時(shí)期的所作所為，將潛移默化的影響我們自身的成長(zhǎng)，影響我們將來(lái)的發(fā)展。一個(gè)不講文明的人，一個(gè)低級(jí)趣味庸俗的人，一個(gè)放松了自身思想品質(zhì)培養(yǎng)的人，一個(gè)迷失了文明和道德標(biāo)桿的人，那一定是現(xiàn)在最需要我們?nèi)椭娜?。文明禮儀是我們學(xué)習(xí)、生活的根基，是我們健康成長(zhǎng)的臂膀，讓我們相互幫助，相互督促，從學(xué)生日常行為規(guī)范做起：著裝得體、不求時(shí)尚;說(shuō)話(huà)文明、舉止大方;愛(ài)護(hù)公物、保護(hù)環(huán)境;尊重師長(zhǎng)、學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài);遵守交通、講究衛(wèi)生等等。
我們既是校園文明的創(chuàng)造者，又是校園文明的受益者。文明的舉止，文明的行為，加上恬靜、幽雅、舒適的環(huán)境，濃郁的文化氛圍，會(huì)啟迪莘莘學(xué)子去不斷探索求知。好的文明禮儀習(xí)慣，影響著我們的學(xué)習(xí)，我們的生活，甚至將來(lái)的一生都將受用不盡，那我們何樂(lè)而不為呢?只有具有深厚的底蘊(yùn)、幽雅的談吐、得體的舉止，才能稱(chēng)得上真正有內(nèi)涵的美。
如果你失去了今天，你不算失敗，因?yàn)槊魈鞎?huì)再來(lái);。
如果你失去了金錢(qián)，你不算失敗，因?yàn)槿松膬r(jià)值不在錢(qián)袋;。
如果你失去了文明，那你是徹徹底底的失敗，
因?yàn)槟阋呀?jīng)失去了做人的真諦。
同學(xué)們，
讓我們一起努力，
學(xué)做文明人，學(xué)做社會(huì)人，清潔環(huán)境，文明校園，從我做起，從點(diǎn)滴做起，
很高興今天能站在這里，我想用一首詩(shī)來(lái)開(kāi)始我的演講，“有一支歌，我們天天都在吟唱;有一支歌，就像鮮花四季開(kāi)放;這支歌的名字叫禮儀，它的歷史源遠(yuǎn)流長(zhǎng)...今天我來(lái)說(shuō)一說(shuō)校園禮儀!
當(dāng)你踏著輕快的步伐走進(jìn)學(xué)校的時(shí)候，你是否會(huì)想起那些經(jīng)常手拿掃帚，埋頭辛苦掃地的同學(xué);當(dāng)你在干凈、整潔的校園里漫步徜徉的時(shí)候，你是否感覺(jué)到那些拖拉機(jī)車(chē)的老爺爺老奶奶的艱辛我們知道，春天是美好的，可你更應(yīng)該知道春天的校園是純潔、文明的!
在這么美麗的校園里，同學(xué)們，你們?cè)趺纯梢阅?視那盡情飛舞的果皮紙屑，而不伸出雙手你怎么忍心讓干凈的墻壁，留下各種筆跡和串串腳印，還發(fā)出幸災(zāi)樂(lè)禍的笑聲呢你怎么能在你同窗好友的面前演刀光劍影、插隊(duì)哄搶呢你怎么可以背著師長(zhǎng)私自出校門(mén)、出家門(mén)，全然不顧他們的感受呢難道你沒(méi)有察覺(jué)到師長(zhǎng)眼神中那一絲擔(dān)心、那一屢疲憊。同學(xué)們，美麗的校園不僅僅需要每個(gè)人的付出，更需要你我的文明舉止呀!
文明是風(fēng)，它可以吹拂每一位同學(xué)的心;文明是花，它能將校園裝扮得更加美麗。同學(xué)們，讓我們?cè)诖禾鞂庫(kù)o的早晨里，在三月明媚的陽(yáng)光下宣誓：從小事做起，從身邊做起，引領(lǐng)文明風(fēng)氣、創(chuàng)建文明校園、爭(zhēng)做文明學(xué)生!我相信通過(guò)我們的努力，會(huì)使我們的大家庭像春天一樣充滿(mǎn)希望、充滿(mǎn)活力!
一位母親正騎自行車(chē)帶著年幼的女兒迎面而來(lái)。孩子一不小心，手中的餅干掉在地上。母親馬上停下車(chē)，輕聲對(duì)女兒說(shuō)：“來(lái)，咱們把它扔到垃圾桶里去?！闭f(shuō)著便把孩子抱下來(lái)，倆人彎腰一起去撿地上的碎餅干。就是這么普通的一幕，不由讓人想起一句話(huà)：素質(zhì)，是一種習(xí)慣。仔細(xì)想想，不是嗎無(wú)論這位母親，還是將來(lái)的孩子文明素質(zhì)如何，在這一細(xì)節(jié)中已有了答案。
而現(xiàn)實(shí)中，還有不少與“素質(zhì)不高”對(duì)號(hào)入座的行為，都是因?yàn)椴蛔⒁?、不在乎而形成?xí)慣后在舉手投足間不經(jīng)意就暴露出來(lái)的。說(shuō)到文明素質(zhì)，其實(shí)，每個(gè)人內(nèi)心都有向善、向美的天性，只是日復(fù)一日，因自我約束的態(tài)度、力度不同，才有了令人一目了然的區(qū)別。這一漸變，既與思想認(rèn)識(shí)有關(guān)，更是一個(gè)行為習(xí)慣的養(yǎng)成過(guò)程。真希望我們?cè)跇?gòu)建文明和-諧社會(huì)的進(jìn)程中，人人能拋掉壞毛并養(yǎng)成好習(xí)慣，不容“小惡”，不拒“小善”，讓不文明的畫(huà)面、不和-諧的音符，少些，再少些。
文明禮儀是我們學(xué)習(xí)、生活的根基，是我們健康成長(zhǎng)的臂膀。沒(méi)有了文明，就沒(méi)有了基本的道德底線(xiàn)，那我們縱然擁有了高深的科學(xué)文化知識(shí)，對(duì)人對(duì)已對(duì)社會(huì)又有何用千學(xué)萬(wàn)學(xué)學(xué)做真人，說(shuō)的就是學(xué)習(xí)應(yīng)先學(xué)做人，學(xué)做文明人，學(xué)做社會(huì)人，清潔環(huán)境，文明校園，從我做起，從每一件小事做起，讓文明禮儀之花在校園處處盛開(kāi)。
××要構(gòu)建文明和-諧社會(huì)我們作為學(xué)生應(yīng)如何去做這是××中學(xué)在最近組織全校學(xué)生討論該話(huà)題的一個(gè)閱讀材料，學(xué)校要求每班每位同學(xué)針對(duì)自身、他人、班級(jí)找出與校園文明禮儀相違背的做法，用你手中的筆描述出來(lái)，用你的心聲去倡議大家自覺(jué)講文明禮儀并，用你的好點(diǎn)子去完善我們的文明條例。
這是××中學(xué)充滿(mǎn)人文氣息的德育育人活動(dòng)的一個(gè)縮影，這里沒(méi)有一點(diǎn)說(shuō)教的意味，沒(méi)有對(duì)學(xué)生橫加批評(píng)和指責(zé)，沒(méi)有命令和強(qiáng)制要求，有的是反思，關(guān)注，傾聽(tīng)不同的意見(jiàn)和建議?；顒?dòng)后從學(xué)生交上來(lái)令人叫好的整改措施，學(xué)校校容校貌的一點(diǎn)點(diǎn)改變，說(shuō)明德育只有深入人心才會(huì)具有實(shí)效性。
校園健康演講稿篇八
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
話(huà)說(shuō)“身體乃革命之本錢(qián)”可引深為“健康及幸福一生之保障”。健康是我們所需要的，健康的身體是我們學(xué)習(xí)、生活、事業(yè)取得成功的保證，關(guān)愛(ài)健康是我們的責(zé)任。
如果一個(gè)人沒(méi)有健康的身體，那么他的一生就會(huì)失去幸福的保證，每日在疾病中痛苦，在折磨中掙扎，因關(guān)注自己的身體狀況，無(wú)法去考慮其他事情，也就不會(huì)在事業(yè)上取得成功。
一、多鍛煉——一“不生銹”
鍛煉是必須的。體育鍛煉不僅可以愉悅?cè)说纳硇模€可怕提高身體免疫力。每天堅(jiān)持一定量的體育活動(dòng)，提高身體的新陳代謝，增加機(jī)體細(xì)胞活性，使我們可以長(zhǎng)壽，也可以讓我們永葆青春活力。
二、保護(hù)“動(dòng)力系統(tǒng)”
合理的飲食是很重要的。俗話(huà)說(shuō)“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓的慌”。如果說(shuō)人是一臺(tái)機(jī)器的話(huà)，那么飯則是這臺(tái)機(jī)器的動(dòng)力來(lái)源。合理適當(dāng)規(guī)律的飲食幫助我們擁有一個(gè)強(qiáng)大的胃，提供給人們身體所需的全部動(dòng)力。如果我們飲食不規(guī)律，暴飲暴食，會(huì)使動(dòng)力系統(tǒng)功能紊亂，受苦的還是自己啊!
三、保持良好運(yùn)行。
保持一個(gè)良好的心態(tài)也是一計(jì)良策。現(xiàn)代人的生活太過(guò)緊張，大腦負(fù)荷也比較重，造成現(xiàn)代人易怒、易愁、易急的情況。保持一個(gè)良好的心態(tài)，淡然坦然地接受一切，不強(qiáng)求、也不必患得患失，不論何時(shí)，給自己一個(gè)微笑，給別人一個(gè)微笑，保持輕松的心態(tài)也可讓人們健康永駐。
四、別讓自己失控。
健康如此重要，關(guān)愛(ài)健康就是關(guān)愛(ài)自己、關(guān)愛(ài)他人、關(guān)愛(ài)社會(huì)。只有關(guān)愛(ài)健康，才有可能幸福一生。
校園健康演講稿篇九
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
今天我演講的題目是珍愛(ài)生命，健康成長(zhǎng)。
寶貴的生命對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)只有一次，要讓生命之花常開(kāi)，要讓生命之樹(shù)常綠，沒(méi)有安全之水的澆灌是不可能的。它需要每個(gè)人的悉心呵護(hù)，需要全人類(lèi)的共同努力，需要每個(gè)小朋友從自我做起，從現(xiàn)在做起。我相信只要我們每一個(gè)小朋友都能做到安全第一，都能把握好安全的金鑰匙，我們就能擁有安全，就能遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，就會(huì)健康成長(zhǎng)。
成長(zhǎng)是人一生中必經(jīng)的道路，可以走向成熟，通向成功；成長(zhǎng)是一個(gè)五彩斑斕的夢(mèng)，那么美麗、那么真實(shí)、那么令人向往；成長(zhǎng)像是桌上的美味佳肴，酸、甜、苦、辣應(yīng)有盡有；成長(zhǎng)是痛苦中的淚水，也是初嘗成功的甜蜜。
人的一生，是不可能有一帆風(fēng)順的旅途的，不經(jīng)風(fēng)雨，又怎見(jiàn)彩虹？夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)的差距總是遙遠(yuǎn)的，沒(méi)有哪一個(gè)人不經(jīng)過(guò)努力就能夠成功。珍愛(ài)自己的生命吧，因?yàn)樯挥幸淮危驗(yàn)樯目少F，因?yàn)樯休d的希望?；钪?，不僅為自己而活，還為了每一個(gè)愛(ài)你的人而活。你承載著親人、朋友和國(guó)家的希望，承載著他們的愛(ài)。
我記得媽媽給我講了這樣一個(gè)故事：一個(gè)關(guān)于車(chē)禍的故事，某城市，有一個(gè)女孩叫熒熒，是班上的三好學(xué)生，有一次她的姥姥生病了，病的很?chē)?yán)重，她媽媽由于太著急了，就帶著熒熒橫穿馬路，她媽媽心想，就橫穿馬路一次，熒熒不會(huì)學(xué)下的，沒(méi)事。所以就帶著熒熒橫穿馬路，可是誰(shuí)知熒熒記住了。第二天，熒熒回到家，發(fā)現(xiàn)家里沒(méi)有人，熒熒想，媽媽肯定是去看姥姥了，熒熒就去找媽媽了，到了馬路邊，熒熒就學(xué)著昨天媽媽橫穿馬路，誰(shuí)知，一輛小轎車(chē)飛馳而來(lái)，奪去了熒熒的生命，她的媽媽得知后是后悔莫及呀，可是現(xiàn)在后悔已經(jīng)來(lái)不及了，真是早知現(xiàn)在，何必當(dāng)初。
讓我們一起來(lái)呼吁吧！珍愛(ài)生命，不要再讓交通事故奪取一條條無(wú)辜美麗的生命，打碎一個(gè)個(gè)幸福美滿(mǎn)的家庭，創(chuàng)傷一個(gè)個(gè)善良的心靈……所以，無(wú)論您在何時(shí)何地，請(qǐng)都深深銘記：遵守交通規(guī)則，人人有責(zé)……因?yàn)槟愕纳粏螁沃粚儆谀阕约阂粋€(gè)人，你的生命更深深地牽動(dòng)著你的家人……同學(xué)們，讓我們手挽手、肩并肩，共同邁向美好的明天。愿安全之水長(zhǎng)流，愿生命之樹(shù)常青，愿大家都能珍愛(ài)生命，健康成長(zhǎng)！
校園健康演講稿篇十
因?yàn)榘滩〉耐{也令我們對(duì)艾滋病畏懼，對(duì)艾滋病人歧視。其實(shí)艾滋病的傳播沒(méi)有那么的可怕，我們不要歧視艾滋病患者，其實(shí)對(duì)于他們痛苦的不是只身體上的，還有精神上的，他們?cè)诤筒∧Ф窢?zhēng)，還有去承受別人鄙夷的目光，這對(duì)他們是很大的創(chuàng)傷。所以大家都應(yīng)該學(xué)習(xí)和了解艾滋病的傳染途徑，因?yàn)槿粘５慕佑|是不會(huì)傳染上艾滋病的。
在日常生活中，要關(guān)心艾滋病患者。如果身邊發(fā)現(xiàn)了艾滋病病毒感染者，不用害怕，更不能看不起、排斥他們。對(duì)待艾滋病病毒感染者的正確態(tài)度是：同情、關(guān)心并盡力幫助他們，使他們能夠正常生活和工作，不擴(kuò)散他們的病情。艾滋病病毒感染者的家人既要承受親人患艾滋病的巨大痛苦，又要承擔(dān)對(duì)病人的照顧和料理，是非常不容易的。我們對(duì)待艾滋病病毒感染者的家人，要像對(duì)待其他一切不幸的家庭一樣，給予充分的同情、關(guān)心和幫助。這對(duì)于創(chuàng)造一個(gè)有利于控制艾滋病流行的安全的社會(huì)環(huán)境，是十分必要的。
“艾滋病患者是弱勢(shì)群體，要像關(guān)愛(ài)自己的兄弟姐妹一樣關(guān)愛(ài)艾滋病患者?！?BR> 現(xiàn)在，我們得樹(shù)立社會(huì)責(zé)任意識(shí)和正確的性道德觀(guān)，志愿向同伴和他人分享防治知識(shí)，關(guān)愛(ài)和幫助艾滋病感染者，提供支持與關(guān)愛(ài)，減少歧視的創(chuàng)傷，我們大家伸出友愛(ài)、關(guān)懷之手來(lái)幫助那些身受艾滋病毒折磨的人。幫助青少年增強(qiáng)社會(huì)責(zé)任感，從身邊做起，積極進(jìn)行預(yù)防艾滋病宣傳讓艾滋病患者感到溫暖。
在這個(gè)全世界人民向艾滋病作斗爭(zhēng)的統(tǒng)一日子里，關(guān)注艾滋病，開(kāi)啟心靈之窗，點(diǎn)燃心靈的光，重新照亮人生的路段，給人以無(wú)限的溫暖。
因此，我們應(yīng)讓心靈的花朵開(kāi)綻，散播著愛(ài)的花香。莫對(duì)著艾滋病患者蜚短流長(zhǎng)，莫引導(dǎo)他們走向死亡。我們應(yīng)該拿起智慧的槍桿，與艾滋病做誓死的對(duì)抗。讓生命的大樹(shù)更加堅(jiān)強(qiáng)，讓我們的明天充滿(mǎn)希望。
校園健康演講稿篇十一
“愛(ài)美之心人皆有之”。愛(ài)美是人的天性，追求美是社會(huì)文明進(jìn)步的重要內(nèi)容。進(jìn)入二十一世紀(jì)以來(lái)，人們?nèi)烁菑纳系较?，從?nèi)到外做足美麗功夫，以求讓自己最亮麗的形象展現(xiàn)在眾人面前，以博得別人的肯定和贊賞，也為自己增添信心和發(fā)展機(jī)遇。人們對(duì)美的向往和追求，使得美容美發(fā)行業(yè)得以蓬勃發(fā)展，日前在北京召開(kāi)的美麗經(jīng)濟(jì)與中國(guó)模特行業(yè)發(fā)展論壇上，美容美發(fā)產(chǎn)業(yè)被認(rèn)為已經(jīng)是繼房地產(chǎn)、汽車(chē)、電子通訊和旅游之后的“第五大消費(fèi)熱點(diǎn)”。20xx年中國(guó)的美容服務(wù)業(yè)就業(yè)者已達(dá)到800萬(wàn)人，營(yíng)業(yè)總收入達(dá)到1762億元。在未來(lái)5年，這個(gè)數(shù)字還將要再翻一番。
美容美發(fā)行業(yè)為中國(guó)經(jīng)濟(jì)作出了重要貢獻(xiàn)，這無(wú)疑是得益于數(shù)百萬(wàn)創(chuàng)造美的使者-----美容師、美發(fā)師、化妝師等勞動(dòng)者的辛勤工作。然而他們?cè)跒槿藗儙?lái)時(shí)尚、美麗的同時(shí)，我們也不能不關(guān)注他們的職業(yè)健康與安全。
隨著美發(fā)業(yè)消費(fèi)者的不斷擴(kuò)大，隱藏在美麗背后的健康危害也日益受到人們的關(guān)注。有專(zhuān)家對(duì)近200名在染發(fā)行業(yè)從事相關(guān)工作5年左右的人員進(jìn)行調(diào)查，結(jié)果不容樂(lè)觀(guān)。過(guò)半數(shù)的從業(yè)者都有過(guò)因皮膚受到染發(fā)水、洗發(fā)水刺激導(dǎo)致不同程度損傷的經(jīng)歷，輕則脫皮、紅腫，重則已經(jīng)開(kāi)始潰爛。燙發(fā)劑也有刺激性及致敏性，除了可以引起皮膚刺激及過(guò)敏外，含有的成分還可對(duì)眼、呼吸道黏膜產(chǎn)生刺激作用，接觸后可有眼痛、咽干等不適，隨著吸入量的增加還可能出現(xiàn)咳嗽、胸悶。所以有一些從業(yè)者不同程度出現(xiàn)過(guò)咽炎或呼吸道不適等癥狀。胃病幾乎成了美發(fā)行業(yè)的職業(yè)病。美發(fā)師通常每天工作13個(gè)小時(shí)，并且越到節(jié)假日工作越忙。中午和晚上就餐時(shí)間如果有顧客，他們都顧不上吃飯，只有服務(wù)完客人，才能填填肚子。時(shí)間長(zhǎng)了，胃病自然就找上門(mén)來(lái)，所以70%的美發(fā)師都患有胃病，。此外由于長(zhǎng)時(shí)間的低頭抬手、站立工作，許多美發(fā)師還患有肩周炎、頸椎病、下肢靜脈曲張等。除了上述顯性的危害外，美發(fā)行業(yè)還存在著一些隱性危害：有專(zhuān)家研究指出，近年來(lái)中老年急性白血病患者中很多人都有過(guò)染發(fā)史，而且比例還在不斷地?cái)U(kuò)大，這與近年來(lái)中老年人喜歡染黑頭發(fā)不無(wú)關(guān)系。市場(chǎng)上用來(lái)染黑色、紅色和金色頭發(fā)的染發(fā)劑中多數(shù)含有4－氨基聯(lián)苯，這是一種已知的致癌物。研究表明，長(zhǎng)期使用深色染發(fā)劑，會(huì)增加了患淋巴瘤和骨髓瘤的風(fēng)險(xiǎn)。另有研究表明，使用永久染發(fā)劑的人，患膀胱癌的風(fēng)險(xiǎn)是一般人的2.1倍。此外，永久染發(fā)劑使用p-苯二胺和過(guò)氧化物，也能引起過(guò)敏。還可能影響到神經(jīng)系統(tǒng)的功能，甚至影響到下一代的健康，所以建議準(zhǔn)媽媽的美發(fā)師要減少或避免從事染發(fā)工作。為此，美發(fā)師們?cè)谌粘９ぷ髦袘?yīng)該注重加強(qiáng)自身的職業(yè)防護(hù)，盡可能地避免或減少職業(yè)病對(duì)自己的危害，不要美麗了別人，傷害了自己。
那么怎樣對(duì)美發(fā)師進(jìn)行職業(yè)防護(hù)呢？第一要做到身體防護(hù)。在日常工作中應(yīng)盡量避免皮膚直接接觸染發(fā)劑、洗發(fā)水，在為顧客洗發(fā)、染發(fā)、燙發(fā)時(shí)要戴上膠皮手套，最好戴上口罩，穿相應(yīng)的工作服。第二要有意識(shí)布置室內(nèi)環(huán)境，減少職業(yè)危害。美發(fā)店內(nèi)應(yīng)該加強(qiáng)通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣的新鮮，避免和減少燙發(fā)劑、染發(fā)劑的氣味刺激美發(fā)師的呼吸道和眼睛。室內(nèi)可養(yǎng)一些綠色植物，如蘆薈、吊蘭、虎尾蘭、仙人掌等，這些植物可以幫助吸收有害氣體和異味。第三要嚴(yán)把美發(fā)產(chǎn)品關(guān)。美發(fā)店在購(gòu)進(jìn)染發(fā)劑、洗發(fā)水時(shí)首先應(yīng)選擇正規(guī)廠(chǎng)家的產(chǎn)品，盡量選購(gòu)信譽(yù)度好的產(chǎn)品，這類(lèi)產(chǎn)品的安全性會(huì)更高些。這不僅是對(duì)顧客負(fù)責(zé)，也是關(guān)心、保障美發(fā)從業(yè)人的生命健康。第四要自我保健，有條件的單位或個(gè)人可以定期體檢。首先，敏感體質(zhì)的人不建議從事美發(fā)這一行業(yè)，曾經(jīng)有皮炎史的人也不推薦從事此類(lèi)行業(yè)。其次工作中要注重自我調(diào)節(jié)，比如站立時(shí)兩腿負(fù)重可有所側(cè)重，輪換休息；可以以腳尖為中心，做踝部旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成睡前熱水洗腳的習(xí)慣等，要經(jīng)常喝水，飲食宜清淡而富有營(yíng)養(yǎng)，要多含鐵含鈣的食品,象瘦肉。
追求美是人類(lèi)的一種天性，人們?cè)谧非箴B(yǎng)眼的，養(yǎng)心的美中，創(chuàng)造著美，讓我們的生活多彩而富有意義。然而美的前提是健康，在健康基礎(chǔ)上的美才有無(wú)限的生命力和魅力。我們渴望美麗，但是我們更加珍惜健康。美的產(chǎn)業(yè)應(yīng)建立在健康的基礎(chǔ)上，才會(huì)旺盛的生命力！關(guān)注美發(fā)師的職業(yè)健康與安全教育不僅是關(guān)心愛(ài)護(hù)美發(fā)從業(yè)者的生命健康安全，更是美容美發(fā)行業(yè)對(duì)社會(huì)承擔(dān)的職業(yè)責(zé)任，是推動(dòng)美麗產(chǎn)業(yè)健康、穩(wěn)定、快速地發(fā)展的不懈動(dòng)力。讓我們?cè)谙蛲馈⒆非竺?、?chuàng)造美的同時(shí)，關(guān)注健康，讓健康與美麗同行！
校園健康演講稿篇十二
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
今天我演講的題目是《我健康，我快樂(lè)》。
美國(guó)的愛(ài)默生有句名言：健康是人生第一財(cái)富。確實(shí)如此，不是有句話(huà)說(shuō)，健康是一，其他的學(xué)業(yè)、事業(yè)、夢(mèng)想、財(cái)富、友誼等一切都是一后面的零嗎？沒(méi)有健康的身體，其他的一切都無(wú)從談起。
健康需要運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康。只有時(shí)時(shí)刻刻來(lái)鍛煉自己的，糾正自己的心態(tài)，運(yùn)動(dòng)自己的體魄，才能擁有一顆健康的心，一顆快樂(lè)的心。才能更好地立足于這個(gè)社會(huì)，從而實(shí)現(xiàn)人生的理想。只有運(yùn)動(dòng)才會(huì)健康，只有健康我們才會(huì)更加快樂(lè)。就讓快樂(lè)的種子永遠(yuǎn)播撒在我們的心中，開(kāi)放出純潔的花朵，就讓自己時(shí)時(shí)刻刻生活在運(yùn)動(dòng)之中！在運(yùn)動(dòng)中，我們體驗(yàn)成功的喜悅；在運(yùn)動(dòng)中，我們嘗盡了失敗的痛楚；在運(yùn)動(dòng)中，我們經(jīng)歷了委屈的挫折；在運(yùn)動(dòng)中，我們磨煉了堅(jiān)強(qiáng)的意志；在運(yùn)動(dòng)中，我們闡述了團(tuán)結(jié)的內(nèi)涵；在運(yùn)動(dòng)中，我們懂得了友誼的真諦。快樂(lè)有苦有甜，有酸有澀。人生時(shí)見(jiàn)陰云，時(shí)見(jiàn)陽(yáng)光。在運(yùn)動(dòng)中，我們可以體會(huì)到五味生活，七彩人生。
運(yùn)動(dòng)傳遞健康，健康成就快樂(lè)！有時(shí)，運(yùn)動(dòng)也是一副良藥，能讓你釋放學(xué)習(xí)生活的壓力，鍛煉人生的耐力，成就淡泊明志的人生態(tài)度，成就輝煌的人生！我們是祖國(guó)的希望，我們是未來(lái)的接班人，我們有責(zé)任，也有義務(wù)從各個(gè)方面鍛煉自己，提升自我的人生。
生命是上帝賦予的小船，而運(yùn)動(dòng)則是船的風(fēng)帆，因?yàn)橛蟹艜?huì)前進(jìn)得更遠(yuǎn)，因?yàn)橛写?，帆才?huì)迎風(fēng)飄揚(yáng)。讓我們熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，健康身心，快樂(lè)相伴。讓“我健康，我快樂(lè)”的口號(hào)伴隨我們走過(guò)一生！
謝謝大家！
校園健康演講稿篇十三
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、評(píng)委，敬愛(ài)的老師，同學(xué)們：
大家下午好!
我是_x，是高中二年級(jí)_班的學(xué)生，今天學(xué)校舉辦這個(gè)演講比賽，我有榮幸可以站在這里來(lái)演講，感謝大家給的這個(gè)機(jī)會(huì)。那今天我要演講的題目就是《高中生要去保護(hù)自己的心理健康》。
眾所周知，心理健康對(duì)于所有人都是一個(gè)重點(diǎn)要關(guān)注的問(wèn)題，何況是我們高中生呢?要知道進(jìn)入了高中時(shí)期，基本上同學(xué)們就是在為高考備戰(zhàn)，平時(shí)的學(xué)習(xí)壓力也是加倍的，那就不可避免會(huì)有同學(xué)有心理的問(wèn)題，這樣也會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)會(huì)不好，因此心理健康對(duì)我們而言很重要，有一個(gè)健康的心理，對(duì)我們的身體和學(xué)習(xí)都是有好處的，這樣大家就必須要關(guān)注自己的心理狀態(tài)，不要讓自己陷入問(wèn)題心理，這對(duì)自己各方面的發(fā)展都不是什么好事。
我們作為高中生，其實(shí)心理已經(jīng)在逐漸的成熟，因?yàn)槲乙查_(kāi)始走向成年，那這樣的話(huà)，我們的心理也必須要跟著成長(zhǎng)，而不是年齡趨向成年，可是心理卻還是一個(gè)小孩，這一點(diǎn)我們可能還不如一個(gè)孩子，小孩可以用哭去發(fā)泄內(nèi)心的不爽，但是我們現(xiàn)在的這個(gè)年齡，已經(jīng)知曉哭是很丟人的，因此大部分人都會(huì)隱忍，其實(shí)在我們現(xiàn)在的學(xué)習(xí)狀態(tài)，這是不好的，如果找不到發(fā)泄的點(diǎn)，內(nèi)心要是積累太多的壓力和委屈，等到爆發(fā)時(shí)會(huì)是嚴(yán)重很難想象的畫(huà)面，那時(shí)一旦崩潰，是很難收回的。
因此我們?cè)诟咧羞@一時(shí)期，我們不要去把所有的事情都放在心里，要適當(dāng)?shù)娜グl(fā)泄和傾訴。我們?cè)谟龅诫y過(guò)的事情，要學(xué)會(huì)向自己的朋友同學(xué)或者老師去傾訴，把內(nèi)心的委屈發(fā)泄出來(lái)，得到他人的一個(gè)安慰，這對(duì)紓解內(nèi)心不開(kāi)心是有很大的效果的，至少有一個(gè)突破口。如果心理問(wèn)題嚴(yán)重，那就要去學(xué)校的心理咨詢(xún)那里看看，向心理老師尋求幫助，開(kāi)解自己，通過(guò)心理老師對(duì)自己的心理的分析，尋找解決的辦法。一定不能自己熬著，這是很難受的，這對(duì)自己的健康是極不好的。
所以大家在這樣緊張的學(xué)習(xí)狀態(tài)下，一定要注意自身的心理健康，要保護(hù)個(gè)人的心理健康，排除掉對(duì)自己心理不好的東西，如此才能讓自己的學(xué)習(xí)變好，不會(huì)被學(xué)習(xí)的壓力壓垮，陷入一個(gè)艱難的境地。保護(hù)好自己的內(nèi)心，放寬自己。
我的演講到此就結(jié)束了，謝謝大家!