心得體會(huì)是對自己學(xué)習(xí)和工作態(tài)度的自我反思和反饋。寫心得體會(huì)的同時(shí)，可以參考他人的經(jīng)驗(yàn)和觀點(diǎn)，進(jìn)行思想碰撞和啟發(fā)，提高自己的個(gè)人素養(yǎng)。以下心得體會(huì)范文是對一段時(shí)間內(nèi)學(xué)習(xí)和工作的總結(jié)，希望對大家有所幫助和啟示。
國際精神衛(wèi)生日心得體會(huì)篇一
10月10日是第23個(gè)世界精神衛(wèi)生日，為了提高我鎮(zhèn)老年人健康知識水平，讓他們養(yǎng)成健康的生活方式和健康行為好習(xí)慣，減少老年病、慢性病、精神病在我鎮(zhèn)老年人身上的發(fā)生，提高心理上的健康，我院于10月7日上午在醫(yī)院門診部開展主題為“精神健康伴老齡，安樂幸福享晚年”的健康宣傳活動(dòng)。在活動(dòng)現(xiàn)場，工作人員向過往的行人發(fā)放了老年人、糖尿病、高血壓、精神病家居護(hù)理等健康教育資料，為來就診的老年人講解精神病預(yù)防知識，發(fā)放資料，現(xiàn)場開展健康教育咨詢等多種形式向村民傳達(dá)精神病將會(huì)對自身和他人健康帶來的各種危害，講解相關(guān)的防治知識，活動(dòng)取得圓滿成功，取得了預(yù)期的效果，得到了參加活動(dòng)的老年人的一致好評。
今年10月10日是第十九個(gè)世界精神衛(wèi)生日,為普及精神衛(wèi)生知識,提高群眾自我精神保健意識,我鎮(zhèn)衛(wèi)生院緊緊圍繞“溝通理解關(guān)愛，心理和諧健康”主題，開展形式多樣的`的宣傳教育，走訪慰問活動(dòng)，提高了廣大群眾的精神衛(wèi)生知識，增進(jìn)了全鎮(zhèn)對精神病患者的理解。
為使此項(xiàng)活動(dòng)順利開展，我鎮(zhèn)加強(qiáng)了組織領(lǐng)導(dǎo)，召開專題會(huì)議，進(jìn)行安排部署，明確由衛(wèi)生院牽頭，各單位配合，印制發(fā)放宣傳材料并利用多種群眾喜聞樂見的形式開展宣傳活動(dòng)。
10日上午，我院由院長親自帶隊(duì)到鎮(zhèn)街上進(jìn)行宣傳活動(dòng)。今年前來咨詢的市民和患者大大增多?，F(xiàn)場的問診人數(shù)就達(dá)300人以上。而兩三年前，類似的義診活動(dòng)往往只能吸引幾十人參與。隨著生活水平的提高，人們對精神心理疾病的認(rèn)識大大提高，精神障礙和心理障礙病患者對主動(dòng)尋求醫(yī)生幫助的重要性也有了一定的認(rèn)識，不再諱疾忌醫(yī)。另一方面，從去年開始，政府主導(dǎo)在鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院建立起基本公共衛(wèi)生健康檔案，要求衛(wèi)生院對轄區(qū)內(nèi)的精神病人建立檔案，對他們開展隨訪和治療，提高了精神病人的就診率和對精神疾病的重視程度。精神心理疾病咨詢不再遮遮掩掩。
總之，我鎮(zhèn)通過精心的組織領(lǐng)導(dǎo)，在10月10日第十九次“世界精神衛(wèi)生日”這天，緊緊圍繞“溝通理解關(guān)愛，心理和諧健康”主題，廣泛動(dòng)員社會(huì)力量，積極協(xié)調(diào)有關(guān)部門，開展了宣傳教育，普及精神衛(wèi)生知識，提高了廣大市民的自我精神保健意識，促進(jìn)了精神疾病的早期發(fā)現(xiàn)及早期干預(yù)。
節(jié)日由來。
1991年，尼泊爾提交了第一份關(guān)于“世界精神衛(wèi)生日”活動(dòng)的報(bào)告。1992年世界心理衛(wèi)生聯(lián)合會(huì)發(fā)起“世界精神衛(wèi)生日”活動(dòng)，世界衛(wèi)生組織確定每年的10月10日為“世界精神衛(wèi)生日”。隨后的十多年里，許多國家參與進(jìn)來，將每年的10月10日作為特殊的日子：提高公眾對精神疾病的認(rèn)識，分享科學(xué)有效的疾病知識，消除公眾的偏見。
中國首次參與。
中國衛(wèi)生部第一次在精神衛(wèi)生日組織開展大規(guī)?；顒?dòng)宣傳精神衛(wèi)生普及心理健康知識。
1、身心健康?幸福一生。
2、健身健心?你我同行。
3、溝通理解關(guān)愛?心理和諧健康。
4、承擔(dān)共同責(zé)任，促進(jìn)精神健康。
5、綠色絲帶映陽光，攜手追求心健康。
8、人人關(guān)注精神衛(wèi)生，家家享受幸福生活。
9、心健康，身和諧。
10、給心靈一份呵護(hù)，讓生命無限美好。
11、消除偏見歧視，關(guān)注精神健康。
12、打開心窗，共享健康。
13、促進(jìn)精神健康，社會(huì)人人有責(zé)。
國際精神衛(wèi)生日心得體會(huì)篇二
精神健康是一個(gè)人整體健康的重要組成部分，它與個(gè)體的快樂、幸福以及社會(huì)的和諧穩(wěn)定密切相關(guān)。為了加強(qiáng)對精神健康問題的關(guān)注與宣傳，我參觀了一場關(guān)于精神衛(wèi)生的觀展活動(dòng)。通過這次觀展，我對精神衛(wèi)生有了更深入的了解，也深刻認(rèn)識到了精神衛(wèi)生的重要性。以下是我個(gè)人的觀展心得及體會(huì)。
首先，觀展使我了解到了精神衛(wèi)生問題的普遍性。在觀展的路上，我看到了很多關(guān)于精神衛(wèi)生的宣傳廣告，這些廣告揭示了精神衛(wèi)生問題的廣泛存在。在展廳里，我看到了一系列關(guān)于精神衛(wèi)生問題的圖片和文字介紹，其中有一些是真實(shí)案例，讓我更加深刻地認(rèn)識到了身邊人可能面臨的困境和挑戰(zhàn)。通過了解這些案例，我意識到精神衛(wèi)生問題不僅僅在特定人群中存在，而是普遍存在于我們的社會(huì)中。
其次，觀展讓我認(rèn)識到了精神衛(wèi)生與身心健康的密切關(guān)聯(lián)。展廳中有一些關(guān)于心理健康的展品，我了解到心理健康不僅僅是沒有心理疾病，更重要的是擁有積極的心態(tài)和適應(yīng)各種挑戰(zhàn)的能力。我看到了一些介紹如何保持良好心理狀態(tài)的方法和技巧，例如學(xué)會(huì)情緒管理、培養(yǎng)積極向上的態(tài)度等。這讓我深刻認(rèn)識到，只有身心健康才能真正實(shí)現(xiàn)幸福和快樂的生活。
第三，觀展使我了解到了精神衛(wèi)生工作的不斷進(jìn)步和創(chuàng)新。展廳中有一些關(guān)于精神衛(wèi)生工作的研究成果和實(shí)踐案例，其中一些是通過科學(xué)研究和現(xiàn)代技術(shù)實(shí)現(xiàn)的。我了解到，現(xiàn)代的精神衛(wèi)生工作者通過運(yùn)用心理學(xué)和醫(yī)學(xué)的知識，采用了一系列新的治療手段和方法，取得了顯著的效果。這些新技術(shù)和方法的應(yīng)用，不僅有助于幫助患者恢復(fù)健康，還為我們提供了更深入的認(rèn)識精神衛(wèi)生的途徑。
第四，觀展加深了我對精神衛(wèi)生工作者的尊重和敬佩。在觀展的過程中，我看到了很多關(guān)于精神衛(wèi)生工作者的事跡和故事。他們不僅在默默地付出，幫助他人擺脫心理困境和精神疾病，還不斷創(chuàng)新和探索，使精神衛(wèi)生工作取得了顯著的成績。觀展讓我對他們的辛勤工作和默默奉獻(xiàn)充滿敬意，進(jìn)一步認(rèn)識到了他們的重要性和對社會(huì)的貢獻(xiàn)。
最后，觀展促使我思考了自身的精神健康問題。在展陳中，有一些關(guān)于如何自我管理和保持心理健康的貼士，讓我深思自身的精神健康狀況。我開始關(guān)注自己的情緒和心態(tài)，并嘗試運(yùn)用展覽中提到的一些方法和技巧進(jìn)行調(diào)節(jié)。通過這次觀展，我意識到不僅要關(guān)注他人的精神健康，更要關(guān)注自身的精神衛(wèi)生問題。
總之，這次觀展讓我對精神衛(wèi)生有了更深入的了解，并使我認(rèn)識到了精神衛(wèi)生問題的普遍性和與身心健康的關(guān)聯(lián)。我也對精神衛(wèi)生工作者表示敬佩和尊重。通過參加這樣的活動(dòng)，我們可以充分認(rèn)識到精神衛(wèi)生問題的重要性，增強(qiáng)對精神健康的關(guān)注和重視。希望我們能夠共同努力，為社會(huì)的精神衛(wèi)生事業(yè)做出更大的貢獻(xiàn)。
國際精神衛(wèi)生日心得體會(huì)篇三
第一段：引言（200字）。
作為現(xiàn)代社會(huì)中精神衛(wèi)生日的倡導(dǎo)者，精神衛(wèi)生日觀展為我們提供了一個(gè)了解和關(guān)注心理健康的機(jī)會(huì)。最近，我參觀了一場精神衛(wèi)生日的觀展，對展覽中的內(nèi)容和呈現(xiàn)方式有著深刻的體會(huì)和心得。通過觀展，我不僅對精神衛(wèi)生的重要性有更深入的認(rèn)識，也對自身心理健康的重視有了更多的思考。
第二段：展覽內(nèi)容介紹（200字）。
這次精神衛(wèi)生日的觀展分為多個(gè)主題區(qū)域，涵蓋了心理健康教育、心理疾病預(yù)防、心理治療方法等方面的內(nèi)容。首先，心理健康教育區(qū)域通過展示文字、圖片和視頻等方式，普及有關(guān)心理健康的知識和技巧，引導(dǎo)觀眾更好地認(rèn)識和管理自己的情緒。其次，心理疾病預(yù)防區(qū)域通過真實(shí)的案例和專業(yè)的解釋，讓觀眾了解到心理疾病的危害，增強(qiáng)預(yù)防的意識。最后，心理治療方法區(qū)域通過互動(dòng)體驗(yàn)和講解，向觀眾介紹了一系列有效的心理治療方法，給予大家在面對困境時(shí)的一些應(yīng)對措施。
通過觀展，我深刻地認(rèn)識到了心理健康的重要性。心理健康是一個(gè)人全面發(fā)展的基石，它影響著人的思維、情感和行為。在現(xiàn)代社會(huì)，由于各種壓力的累積，心理健康問題逐漸凸顯出來。因而，我們不能再忽視對自己的心理健康的關(guān)注和保護(hù)。同時(shí)，觀展還讓我了解到了預(yù)防心理疾病的重要性。通過了解心理疾病的病因和預(yù)防方法，我們可以在早期做好預(yù)防，避免疾病進(jìn)一步發(fā)展。最后，對于心理疾病患者，合理的心理治療方法至關(guān)重要。觀展中介紹的多種心理治療方法給予了我很多啟示，我意識到，通過心理治療可以幫助患者恢復(fù)健康，重新融入社會(huì)。
第四段：對展覽呈現(xiàn)方式的評價(jià)（200字）。
觀展的方式也給我留下了深刻的印象。展覽以多媒體展示為主，通過文字、圖片、視頻、互動(dòng)體驗(yàn)等不同形式呈現(xiàn)，使觀眾能夠更直觀地理解和體驗(yàn)心理健康領(lǐng)域的內(nèi)容。此外，展覽還設(shè)置了專業(yè)人員解答疑問的環(huán)節(jié)，使觀眾能夠與專業(yè)人士進(jìn)行交流和互動(dòng)，進(jìn)一步加深對心理健康的認(rèn)識?？偟膩碚f，這種呈現(xiàn)方式生動(dòng)有趣，極大地提高了觀眾的參與度和學(xué)習(xí)效果。
第五段：總結(jié)（200字）。
通過參觀這次精神衛(wèi)生日的觀展，我對心理健康的重要性有了更深刻的認(rèn)識，對心理疾病預(yù)防和心理治療方法有了更全面的了解。我相信，只有通過加強(qiáng)心理健康教育，提高公眾對心理健康的認(rèn)識，才能有效預(yù)防和治療心理疾病，創(chuàng)造一個(gè)更加健康和和諧的社會(huì)。我期待下一次精神衛(wèi)生日的觀展，希望能夠進(jìn)一步深入了解和學(xué)習(xí)關(guān)于心理健康的知識，為自己和他人的心理健康做出積極貢獻(xiàn)。
國際精神衛(wèi)生日心得體會(huì)篇四
精神衛(wèi)生日是每年的10月10日，為了開展對精神衛(wèi)生領(lǐng)域的宣傳教育活動(dòng)，我校在此次精神衛(wèi)生日上舉辦了一次主題展覽。展覽內(nèi)容豐富多樣，呈現(xiàn)了精神衛(wèi)生的概念、常見疾病、預(yù)防和治療方法等方面的知識。通過觀展，我深刻感受到了精神衛(wèi)生問題的重要性，并獲得了一些寶貴的心得體會(huì)。
首先，觀展讓我認(rèn)識到精神衛(wèi)生問題的廣泛性。在展覽中，我看到了一系列關(guān)于自閉癥、抑郁癥、焦慮癥以及心理創(chuàng)傷等精神疾病的介紹。這讓我意識到，在我們身邊，不乏有這些患者的存在，他們往往需要及時(shí)的支持和關(guān)懷。展覽中還展示了一些個(gè)案，講述了一些患者的真實(shí)故事，深切觸動(dòng)了我對這些疾病的認(rèn)識。這些冷冰冰的數(shù)字和陌生的名詞變得鮮活起來，讓我意識到精神衛(wèi)生問題并不是一個(gè)遙遠(yuǎn)的話題，而是直接關(guān)系到我們每個(gè)人的健康和幸福。
其次，展覽讓我了解到精神衛(wèi)生的預(yù)防和治療的重要性。在展覽內(nèi)容中，我了解到由于種種原因，精神疾病的發(fā)病率在不斷上升。然而，我也確信，只要我們重視并采取有效的預(yù)防和治療措施，這些疾病是可以得到控制和治愈的。比如，一張展板上展示了一位自閉癥患者經(jīng)過系統(tǒng)的訓(xùn)練和早期干預(yù)，逐漸適應(yīng)社會(huì)生活的成長歷程。這個(gè)案例向我展示了自閉癥患者通過接受專業(yè)的康復(fù)訓(xùn)練和親人的關(guān)愛，能夠獲得正常的生活能力和成功的社會(huì)融入。這讓我深信，對于精神疾病的預(yù)防和治療，我們不能絕望，而是要積極參與和努力。
再次，展覽呼吁社會(huì)對精神衛(wèi)生問題給予更多關(guān)注。在展覽中，我了解到目前精神衛(wèi)生領(lǐng)域的資源非常有限，很多患者往往無法得到及時(shí)的治療和照顧。我看到一些展板上給我們呼吁的字眼，如“理解”、“關(guān)愛”、“支持”，這讓我明白到在社會(huì)層面，我們需要改變對精神疾病的態(tài)度，減少對患者的歧視和偏見。我們需要倡導(dǎo)關(guān)懷和友善的社會(huì)環(huán)境，讓患者能夠得到公平的對待，并且有平等的就醫(yī)和就業(yè)機(jī)會(huì)。
最后，該展覽也給予了我一些積極的啟示。通過展覽的宣傳，我學(xué)習(xí)到如何正確對待自己的精神健康，更加重視精神衛(wèi)生問題。展覽中還提到了一些護(hù)理和心理疏導(dǎo)的方法，讓我了解到如何調(diào)整自己的心態(tài)，有效緩解壓力和焦慮。這不僅對我個(gè)人來說非常有益，也推動(dòng)了我與身邊的人共同關(guān)注和支持精神衛(wèi)生，促進(jìn)了我們互相幫助和關(guān)心的氣氛。
通過這次精神衛(wèi)生日觀展，我對精神衛(wèi)生問題有了更深入的認(rèn)識，意識到了它的廣泛性和重要性。我明白了精神衛(wèi)生的預(yù)防和治療的重要性，認(rèn)識到社會(huì)對精神疾病的關(guān)注仍然不足。同時(shí)，我也受益匪淺，學(xué)到了一些實(shí)用的方法來保護(hù)和改善自己的精神健康。我相信，只有將這些觀念和方法付諸實(shí)踐，我們才能為精神衛(wèi)生事業(yè)的發(fā)展做出自己的貢獻(xiàn)。
國際精神衛(wèi)生日心得體會(huì)篇五
近年來，隨著精神衛(wèi)生問題越來越引起人們的關(guān)注，精神衛(wèi)生日直播成為了傳遞健康信息的重要手段，我也參加了其中的一場活動(dòng)，深深地感受到了精神健康對于個(gè)人和社會(huì)的重要性。以下是我的一些心得和體會(huì)。
第一段：意識到精神健康的重要性。
在直播過程中，講解員深入淺出的講解讓我認(rèn)識到，精神健康不僅是人類健康的重要組成部分，更關(guān)系到了整個(gè)社會(huì)的和諧穩(wěn)定。同時(shí)，精神衛(wèi)生問題容易引發(fā)一系列問題，如疾病、家庭暴力等等。這也讓我意識到，正確認(rèn)識和關(guān)注精神健康對于我們自身和家庭友好關(guān)系的維護(hù)，以及社會(huì)的發(fā)展穩(wěn)定都有著不可替代的作用。
第二段：提高了對精神衛(wèi)生問題的認(rèn)識和知識水平。
在直播中，講解員系統(tǒng)的講解讓我對各種心理問題有所了解，涉及了情感方面、疾病方面、常見障礙和問題的應(yīng)對等等。通過相關(guān)知識的學(xué)習(xí)，我不僅增長了見識，增強(qiáng)了對于自身需求的把握能力，更重要的是，擁有了更好的判斷力，能更好的面對和化解生活中出現(xiàn)的不如意和困惑。
第三段：增強(qiáng)了對精神健康的關(guān)注度和保護(hù)意識。
精神健康的保護(hù)不僅是社會(huì)大眾的共同需求，也是每個(gè)人的個(gè)人責(zé)任。通過這次直播，我深深感到了人們對于精神衛(wèi)生問題的關(guān)注和熱情，也意識到了自己有多少問題需要去面對和解決。在未來，我會(huì)更注重自己的精神健康，多關(guān)注身心的健康，提高內(nèi)心的自我保護(hù)意識。
第四段：感受到了精神健康工作中的情感付出和辛苦。
在直播過程中，講解員用自己真摯和專業(yè)的態(tài)度、方法，為聽眾解答了一系列的問題和困擾。通過這次直播，我感受到了精神健康工作者的艱苦奮斗和情感投入，也感受到了他們對于公眾生命安全和幸福的責(zé)任心。同時(shí)，也讓我認(rèn)識到在工作中要以身作則，用愛和責(zé)任，去贏得困境下的眾人信任和支持。
第五段：加強(qiáng)了社會(huì)公眾對于精神健康意識的宣傳和推廣。
在此次直播中，不僅真正實(shí)現(xiàn)了互動(dòng)傳播，更將感性的情感體驗(yàn)和理性的知識傳遞整合在一起，將傳播變成了一種生動(dòng)形象的現(xiàn)場呈現(xiàn)。這種形式的直播已成為了社會(huì)公眾獲得精神健康知識、提高保護(hù)和維護(hù)自身精神健康發(fā)展的重要手段，也讓企業(yè)和社會(huì)機(jī)構(gòu)意識到了精神健康問題的重要性，從而加大了對于精神衛(wèi)生領(lǐng)域的支持和宣傳。
總之，這次精神衛(wèi)生日的直播讓我在生活和工作中都更注重精神健康問題，更重要的是擁有了走進(jìn)對精神健康工作的實(shí)際體驗(yàn)，加強(qiáng)了對于社會(huì)公眾精神健康的理解和認(rèn)知，今后也將更加關(guān)注這方面的學(xué)習(xí)和工作，不斷提升自身的精神生活和幸福感受。
國際精神衛(wèi)生日心得體會(huì)篇六
2020年10月10日是世界精神衛(wèi)生日，由于新冠疫情，今年的慶?；顒?dòng)全部線上進(jìn)行。在這一天，我參加了一場關(guān)于精神衛(wèi)生的直播活動(dòng)，并從中收獲了不少體會(huì)。今天，我想分享一下這次直播對我的啟示和提醒。
第二段：直播內(nèi)容。
這次直播活動(dòng)主要分為三個(gè)部分：首先，主持人介紹了精神衛(wèi)生日的意義和目的，呼吁更多的人關(guān)注和關(guān)心精神衛(wèi)生問題；其次，心理專家介紹了正確認(rèn)識自己、處理人際關(guān)系、建立自信、緩解焦慮等方面的建議和方法；最后，還有一項(xiàng)互動(dòng)環(huán)節(jié)，參與者可以通過網(wǎng)站或微信提問或分享自己的心得體會(huì)。
第三段：啟示與感悟。
通過這次直播活動(dòng)，我想出現(xiàn)了以下幾點(diǎn)感悟和啟示。首先，我們應(yīng)該關(guān)注和關(guān)心自己的內(nèi)心世界，保持良好的心態(tài)和情緒狀態(tài)。只有認(rèn)真對待自己的精神衛(wèi)生問題，才能更好地應(yīng)對生活中的挑戰(zhàn)和困難。其次，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)與他人溝通和交往，建立良好的人際關(guān)系。在處理人際關(guān)系時(shí)，我們應(yīng)該尊重他人的感受和需求，并保持寬容和理解。最后，我們要學(xué)會(huì)放松自己，緩解壓力和焦慮。無論是通過運(yùn)動(dòng)、旅游、閱讀或其他方式，都應(yīng)該找到適合自己的方法以保持良好的心理狀態(tài)。
精神衛(wèi)生是指人們的心理狀態(tài)和精神健康水平，與身體健康同樣重要。不良的心理健康狀態(tài)會(huì)給人們生活和工作帶來很大的負(fù)面影響，甚至?xí)?dǎo)致精神障礙和心理疾病。因此，保持良好的精神衛(wèi)生狀態(tài)就像保持身體健康一樣重要。
第五段：結(jié)尾。
在這個(gè)充滿挑戰(zhàn)和不確定性的時(shí)期，精神衛(wèi)生的重要性愈發(fā)凸顯。我們應(yīng)該認(rèn)真對待自己的精神健康問題，關(guān)注和關(guān)心身邊的人，并尋找適合自己的方法和方式，保持良好的心態(tài)和情緒狀態(tài)。我相信，只要我們共同關(guān)心和努力，我們的精神健康狀況會(huì)越來越好。
國際精神衛(wèi)生日心得體會(huì)篇七
20__年10月10日是第21個(gè)世界精神衛(wèi)生日，今年活動(dòng)的主題為：“精神健康伴老齡安樂幸福享晚年”，我院為了紀(jì)念這一節(jié)日，開展了豐富多彩的活動(dòng)。當(dāng)日提供免費(fèi)心理咨詢，廣大關(guān)注精神健康的群眾和病人及其家屬參加了這次活動(dòng)。
一、加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)。
為使此項(xiàng)活動(dòng)順利開展，我院加強(qiáng)了組織領(lǐng)導(dǎo)，成立了分管副院長為組長，公衛(wèi)科長為副組長的領(lǐng)導(dǎo)小組。負(fù)責(zé)組織義診，在統(tǒng)一安排的場地進(jìn)行咨詢活動(dòng)，擴(kuò)大社會(huì)影響。，在統(tǒng)一安排部署下，發(fā)揮工作主動(dòng)性，創(chuàng)造性開展多種群眾喜聞樂見的形式開展宣傳活動(dòng)。
二、開展形式多樣的活動(dòng)。
開展宣傳教育活動(dòng)。10日上午，在統(tǒng)一安排的情況下，設(shè)立宣傳場地，拉起主題標(biāo)語，印制了100余份精美的知識宣傳資料，免費(fèi)散發(fā)給廣大市民，并利用音箱廣播，反復(fù)宣傳精防知識及心理衛(wèi)生知識。
開展義診咨詢活動(dòng)。我院醫(yī)務(wù)人員身穿白大褂，在上午來到宣傳場地，設(shè)立咨詢服務(wù)臺，大力宣傳促進(jìn)心理保健的重要性，為廣大市民服務(wù)，緩解心理壓力，為患者義務(wù)進(jìn)行診斷治療。
院內(nèi)提供免費(fèi)的心理咨詢和心理衛(wèi)生科普資料。安排相關(guān)醫(yī)務(wù)人員在門診給前來就診、住院的患者及家屬做好心理咨詢。導(dǎo)醫(yī)臺工作人員采用現(xiàn)場答疑的宣傳方式，向前來就診的兒科家長深入宣傳在兒童青少年成長過程中，積極肯定、贊揚(yáng)和鼓勵(lì)會(huì)成為他們健康成長的動(dòng)力;親子交流與兒童青少年的心理健康成長關(guān)系密切等知識。
國際精神衛(wèi)生日心得體會(huì)篇八
健康是人生的第一財(cái)富，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅(jiān)強(qiáng)的意志和成熟的心理行為等?！拔倚睦碛袉栴}嗎?”“我的心理與他人比較是否正常?”這些可以說是每個(gè)成長中的大學(xué)生可能都會(huì)問到的問題。以前自己對心理健康標(biāo)準(zhǔn)缺乏認(rèn)識，總覺得自己是個(gè)“怪人”，“心理有問題”。有時(shí)，還會(huì)因某方面的心理壓力或障礙過于緊張恐懼。學(xué)習(xí)了相關(guān)的心理知識后，覺得心理障礙其實(shí)也并不可怕。只要及時(shí)給予關(guān)注，并加以引導(dǎo)，這些成長中的困擾是可以消除的。
記得陳導(dǎo)師說過幾句趣話，“青春痘是青春的象征”，“鼻子小也有好處，不容易被天上掉落的東西砸中”。說得太對了，不是么?換一個(gè)角度看事物，其實(shí)也不會(huì)太壞，要樂觀啊。我們時(shí)常因自己的長相、能力、學(xué)習(xí)成績等因素產(chǎn)生各種各樣的焦慮，嚴(yán)重者還會(huì)過度自卑。有這樣一句名言“天生我材必有用”，關(guān)鍵在于自身怎樣看自己。我們要學(xué)會(huì)自我認(rèn)識，在比較過程中，不能專門“以己之長比別人之短”，也不能“以己之短比別人之長”。通過比較認(rèn)清自己的優(yōu)勢和劣勢，長處和短處，達(dá)到揚(yáng)長避短，縮小差距的目的。
陳導(dǎo)師在課堂上做了不少的心理測試，有一次是要求學(xué)生把自己的幾個(gè)優(yōu)點(diǎn)用紙寫下來，讓同學(xué)來猜。在此之前，我從沒發(fā)現(xiàn)自己有什么優(yōu)點(diǎn)，而且還是3個(gè)以上，有那么多嗎?搜腸刮肚冥思苦想后，只寫了3個(gè)。經(jīng)過課堂上導(dǎo)師的啟發(fā)，我又陸陸續(xù)續(xù)想到了好幾個(gè)，哇塞，原來自己的優(yōu)點(diǎn)還蠻多的嘛，怎么一直沒發(fā)現(xiàn)?一個(gè)小小的心理測試，讓我自信“番了一翻”。
大學(xué)心理課程結(jié)束了，可我追求健康心靈的步伐仍不會(huì)停止!直到永遠(yuǎn)!
國際精神衛(wèi)生日心得體會(huì)篇九
良好的睡眠不僅是健康的重要表標(biāo)準(zhǔn)，也是人體通過自身調(diào)整，恢復(fù)機(jī)能和精力，抵御和化解疾病風(fēng)險(xiǎn)的重要途徑，是維護(hù)健康十分關(guān)鍵的因素。俗話說，一晚高質(zhì)量睡眠勝過千金良藥。當(dāng)前，我國居民的睡眠障礙及其帶來的身心疾病問題日益突出。調(diào)查顯示，全國約有4億多人受睡眠困擾，近六成的兒童青少年睡眠不足。長期睡眠障礙會(huì)改變身體調(diào)節(jié)能力，造成腦內(nèi)代謝廢物的堆積，增加導(dǎo)致癡呆、心腦血管病、糖尿病、癌癥等疾病的風(fēng)險(xiǎn)，并容易引起精神障礙和心理問題。與睡眠相關(guān)疾病有80多種，兒童有睡眠問題，可能引起記憶力下降，出現(xiàn)情緒煩躁和行為異常;青少年有睡眠問題，可能會(huì)影響反應(yīng)速度，影響創(chuàng)造力和身體器官發(fā)育;孕婦有睡眠問題，可能會(huì)導(dǎo)致血壓異常，影響食欲和胎兒發(fā)育;中老年人有睡眠問題，可能會(huì)導(dǎo)致器官老化加快，免疫力降低。
學(xué)會(huì)科學(xué)合理睡眠，保障健康!
一、要保證充足睡眠時(shí)間。
小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)不少于10小時(shí)，初中生應(yīng)不少于9小時(shí)，高中生應(yīng)不少于8小時(shí)，成年人每天應(yīng)保持7至8小時(shí)睡眠。
二、要規(guī)律作息。
夜眠晝行、起居有常是人的生物性需求，每個(gè)人都應(yīng)根據(jù)自身情況，養(yǎng)成相對規(guī)律的工作、學(xué)習(xí)、娛樂、休息習(xí)慣。堅(jiān)持每天同一時(shí)間段睡覺，不要熬夜，有條件的午休20至30分鐘，節(jié)假日也要注意規(guī)律睡眠。迫不得已熬夜后要及時(shí)補(bǔ)充睡眠。
三、要積極調(diào)適心理。
造成睡眠障礙的主要因素是心理問題，要始終保持平和的心態(tài)，建立良好人際關(guān)系，積極參加社會(huì)活動(dòng)，培養(yǎng)健康的興趣愛好，掌握情緒管理、壓力管理等自我心理調(diào)整方法、天天要有適當(dāng)活動(dòng)量，睡前不宜進(jìn)行劇烈活動(dòng)、長時(shí)間使用電子產(chǎn)品，聽音樂、深呼吸等放松訓(xùn)練有助于睡眠。
四、要及時(shí)主動(dòng)就醫(yī)。
每個(gè)人都會(huì)遇到焦慮、抑郁等情緒，在出現(xiàn)睡眠問題時(shí)，如果自我調(diào)節(jié)無效，要及時(shí)尋求專業(yè)幫助。求助于專業(yè)人士既不等于自己有病，等不等于病情嚴(yán)重，而是負(fù)責(zé)任、有能力的表現(xiàn)。睡眠質(zhì)量決定著生命和生活的質(zhì)量。每個(gè)人都應(yīng)關(guān)注自己的睡眠，科學(xué)規(guī)律作息，保持良好的工作、學(xué)習(xí)和生活狀態(tài)。
國際精神衛(wèi)生日心得體會(huì)篇十
10月10日是世界精神衛(wèi)生日，今年我國精神衛(wèi)生宣傳活動(dòng)的主題是“___”。為動(dòng)員全社會(huì)關(guān)注精神健康，宣傳《精神衛(wèi)生法》，縣疾病預(yù)防控制中心聯(lián)合縣醫(yī)院與城區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心于10月8日在街心公園開展了現(xiàn)場咨詢宣傳活動(dòng)。
活動(dòng)通過設(shè)立宣傳咨詢點(diǎn)，led顯示屏播放宣傳標(biāo)語、擺放宣傳展板，發(fā)放精神衛(wèi)生宣傳折頁、手冊、手提袋等形式開展精神衛(wèi)生知識的宣傳教育，同時(shí)還提供現(xiàn)場咨詢。新制作的精神衛(wèi)生知識宣傳展板內(nèi)容通俗易懂、版面活潑新穎，吸引了眾多群眾駐足觀看。本次活動(dòng)共計(jì)發(fā)放宣傳折頁2000余張，宣傳手提袋3000余個(gè)，并對200余人開展了健康服務(wù)指導(dǎo)。
宣傳活動(dòng)結(jié)合《精神衛(wèi)生法》的頒布實(shí)施和深化醫(yī)藥衛(wèi)生體制改革的具體措施，大力宣傳當(dāng)前國家精神衛(wèi)生工作政策及取得的成績，向咨詢的社會(huì)公眾、精神障礙患者及其家屬普及了心理健康知識，重點(diǎn)向路人介紹了常見心理問題、精神疾病的早期識別、精神疾病患者護(hù)理方法等，通過宣傳活動(dòng)的開展，提高了群眾對精神健康的認(rèn)識水平和處理能力。此次活動(dòng)受到了廣大群眾的好評。
國際精神衛(wèi)生日心得體會(huì)篇十一
精神衛(wèi)生是指一種健康狀態(tài)，在這種狀態(tài)中，每個(gè)人都能夠認(rèn)識到自身潛力，能夠適應(yīng)正常的生活壓力，能夠有成效地工作，并能夠?yàn)槠渚幼〉纳鐓^(qū)做出貢獻(xiàn)。“世界精神衛(wèi)生日”是由世界精神病學(xué)協(xié)會(huì)(worldpsychiatricassociationwpa)在1992年發(fā)起的，時(shí)間是每年的10月10日。
精神衛(wèi)生是什么?它和日益突出的精神疾病問題有何聯(lián)系?(內(nèi)容精選自ta說)。
狹義上的精神衛(wèi)生包括了心理健康的促進(jìn)和精神障礙預(yù)防、診斷、治療、康復(fù);廣義上的精神衛(wèi)生指咨詢、針對健康者的素養(yǎng)的提高。精神壓力導(dǎo)致的不良結(jié)果往往呈爆發(fā)式會(huì)導(dǎo)致其產(chǎn)生極端行為，即使其產(chǎn)生的生理性疾病有臨床解決方案，但患者是否配合治療才是關(guān)鍵，所以精神衛(wèi)生概念的提出具有重要的意義。
簡單來說，狹義上的精神衛(wèi)生包括了心理健康的促進(jìn)和精神障礙預(yù)防、診斷、治療、康復(fù);廣義上的精神衛(wèi)生指咨詢、針對健康者的素養(yǎng)的提高。
精神衛(wèi)生的背景。
精神壓力導(dǎo)致的不良結(jié)果往往呈爆發(fā)式，其所產(chǎn)生的極端行為往往是不可逆的，即使其導(dǎo)致的生理性的疾病在臨床上有解決方案，患者配合治療也往往是治療的關(guān)鍵。所以精神衛(wèi)生概念的提出具有重要的意義。
精神衛(wèi)生，也稱心理衛(wèi)生。目前對于精神衛(wèi)生和心理健康的研究基本一致。在2013年5月1日，全國人民代表大會(huì)常務(wù)委員會(huì)頒布了《中華人民共和國精神衛(wèi)生法》，內(nèi)容主要包括了心理健康的促進(jìn)和精神障礙預(yù)防、診斷、治療、康復(fù)，先統(tǒng)稱為狹義上的精神衛(wèi)生，廣義上的精神衛(wèi)生指咨詢、針對健康者的素養(yǎng)的提高。
國際精神衛(wèi)生日心得體會(huì)篇十二
在大學(xué)校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時(shí)為學(xué)生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。
那么作為一個(gè)大學(xué)生，我們?nèi)绾蝸砼袛嘧约夯蛘呤侵車说男睦硎欠裾Ｄ?，以下有三?xiàng)基本原則：首先，心理與社會(huì)環(huán)境是否趨于一致。其次，心理與行為行動(dòng)是否趨于一致。最后，人的情緒在一個(gè)階段內(nèi)是否穩(wěn)定。
如果一個(gè)人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面。心理活動(dòng)方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展，因此大學(xué)生有必要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們可以從一下幾個(gè)方面入手：
1、增強(qiáng)學(xué)習(xí)的興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
2、保持心境的良好和樂觀向上的情緒，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、在有需要得時(shí)候主動(dòng)進(jìn)行心理咨詢。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認(rèn)和接受，越來越多的大專院校，甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時(shí)，就應(yīng)該及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢師進(jìn)行溝通。
作為社會(huì)主義建設(shè)者與接班人，大學(xué)生有必要不斷提高心理素質(zhì)，全面健康的發(fā)展，以良好的心理素質(zhì)來迎接未來的種種挑戰(zhàn)，為祖國的繁榮昌盛貢獻(xiàn)自己的力量。
國際精神衛(wèi)生日心得體會(huì)篇十三
10月10日是第29個(gè)世界精神衛(wèi)生日。國慶前夕，淄博市精神衛(wèi)生中心組織醫(yī)療、心理、護(hù)理專家、第一村醫(yī)及志愿者11人來到淄川區(qū)東坪鎮(zhèn)，積極開展以“弘揚(yáng)抗疫精神，護(hù)佑心理健康”為主題的世界精神衛(wèi)生日義診咨詢宣傳活動(dòng)。
當(dāng)天恰逢東坪大集，附近趕大集的村民絡(luò)繹不絕，看到義診團(tuán)隊(duì)，他們紛紛聚攏過來，向?qū)＜易稍兏信d趣的問題，專家們都耐心解答、為他們支招。在活動(dòng)現(xiàn)場，志愿者們還向過路群眾發(fā)放失眠、焦慮、抑郁、老年癡呆防治、抗生素合理應(yīng)用等健康教育宣傳折頁、宣傳手提袋，向群眾宣傳疫情下如何保持良好的心理狀態(tài)，如何應(yīng)對疫情因素導(dǎo)致的失眠、焦慮、抑郁等情緒，并為群眾測量血壓、免費(fèi)發(fā)放外用壯骨膏等，受到群眾一致好評。
國際精神衛(wèi)生日心得體會(huì)篇十四
今天(10日)是世界精神衛(wèi)生日。截至今年9月底，全國已登記在冊的嚴(yán)重精神障礙患者620萬人。
近年來，隨著生活節(jié)奏加快，競爭壓力加劇，心理行為異常和精神障礙患者逐漸增多。抑郁癥、焦慮癥呈明顯上升趨勢，其中抑郁癥發(fā)病率約為6%。抑郁癥的主要癥狀是明顯持久的情緒低落、興趣減退。
四川省精神醫(yī)學(xué)中心主任周波：其實(shí)還有很大一部分抑郁癥患者是表現(xiàn)軀體的癥狀，軀體的各種各樣不舒服。比如說胃腸道的不舒服啊、疼痛啊、心慌啊、尿頻啊等等，這樣一些癥狀。
目前，公眾對精神疾病認(rèn)知率較低，缺乏主動(dòng)就醫(yī)意識。專家提醒，要學(xué)會(huì)排解壓力，適當(dāng)體育鍛煉，有規(guī)律作息和睡眠。一些輕度的焦慮、失眠、抑郁等精神疾病可以通過休息、放松來解決。
國家衛(wèi)健委發(fā)布的最新數(shù)據(jù)顯示，我國17歲以下的兒童青少年當(dāng)中，約3000萬人受到了各種情緒障礙和行為問題的困擾，需采取綜合措施予以干預(yù)。
專家介紹，兒童青少年心理疾病比成人更復(fù)雜，達(dá)100多種。
四川省精神醫(yī)學(xué)中心主任周波：比如說有的孩子他得了自閉癥，那他再長大一點(diǎn)的話，有抽動(dòng)癥。還有更重要的就是現(xiàn)在的中學(xué)生，因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力或者是家庭教育等等的問題，出現(xiàn)情緒不好甚至有自傷這么一些情緒，還有特別厭學(xué)的、不愿意上學(xué)、網(wǎng)絡(luò)成癮這樣一些問題。
目前，以游戲成癮為主的過度依賴網(wǎng)絡(luò)成為家長關(guān)注的熱點(diǎn)。全球兒童青少年過度依賴網(wǎng)絡(luò)發(fā)病率約為6%。世界衛(wèi)生組織已將游戲成癮列入精神疾病范疇。
中國科學(xué)院院士、北京大學(xué)第六醫(yī)院院長陸林：一個(gè)青少年兒童，他對網(wǎng)絡(luò)或者是游戲過于癡迷，然后不能夠完成他的學(xué)習(xí)任務(wù)，甚至放棄其他的課外活動(dòng)，比如體育活動(dòng)啊，跟別的同伴的交流啊，那這個(gè)可能是網(wǎng)絡(luò)成癮或者游戲(成癮)需要治療。
專家提醒，部分兒童青少年心理障礙，并不會(huì)隨著年齡增長而消失，比如注意缺陷多動(dòng)障礙，到成年的時(shí)候會(huì)變?yōu)槌扇硕鄤?dòng)癥。如果發(fā)現(xiàn)早期癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
國際精神衛(wèi)生日心得體會(huì)篇十五
本次活動(dòng)由人民日報(bào)健康客戶端、健康時(shí)報(bào)社聯(lián)合主辦，京東健康協(xié)辦，靈北中國支持，通過名醫(yī)直播、專家義診等活動(dòng)號召更多人關(guān)注精神衛(wèi)生，一起守護(hù)精神健康。
精神疾病是全球范圍內(nèi)不容忽視的公共衛(wèi)生問題，給患者及其家庭乃至全社會(huì)都帶來沉重的負(fù)擔(dān)。世界衛(wèi)生組織(who)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，全球約10億人正在遭受精神障礙困擾，每40秒就有一人因自殺而失去寶貴的生命，抑郁癥導(dǎo)致的自殺死亡人數(shù)甚至超過了交通事故的死亡人數(shù)。為了讓更多人關(guān)注并享有心理健康，世界精神病學(xué)協(xié)會(huì)于1992年發(fā)起設(shè)立“精神衛(wèi)生日”。
而中國的形勢也十分嚴(yán)峻，《柳葉刀》發(fā)布的一項(xiàng)研究報(bào)告指出，中國大約1.73億人患有精神疾病，并呈不斷上升趨勢，其中1.58億人從未接受過專業(yè)治療。國家精神心理疾病臨床醫(yī)學(xué)研究中心一項(xiàng)調(diào)查報(bào)告顯示，大眾精神心理健康問題突出。其中，抑郁占總體人群的27.9%，焦慮占31.6%，失眠占29.2%。《健康中國行動(dòng)(2019—2030年)》將“心理健康促進(jìn)行動(dòng)”列為重大行動(dòng)之一，明確指出要正確認(rèn)識、識別、應(yīng)對常見精神障礙和心理行為問題，特別是抑郁癥、焦慮癥。
而2020爆發(fā)的新冠疫情更是對國民精神心理健康的負(fù)面影響巨大。對身體健康的擔(dān)憂、居家隔離的狀況、城市的封鎖、社交及生活的非正常運(yùn)行等，均可使人們倍感孤獨(dú)、恐懼、焦慮而出現(xiàn)心理健康問題。9月11日，國家衛(wèi)生健康委辦公廳發(fā)布了《探索抑郁癥防治特色服務(wù)工作方案》，提出加大對青少年、孕產(chǎn)婦、老年人群、高壓職業(yè)人群等抑郁癥防治重點(diǎn)人群干預(yù)力度。將心理健康教育作為中學(xué)、高等院校所有學(xué)生的必修課，各個(gè)高中及高等院校將抑郁癥篩查納入學(xué)生健康體檢內(nèi)容。
因此，在今年這個(gè)特殊的“精神衛(wèi)生日”，“精神健康人民安康”——2020世界精神衛(wèi)生日綠絲帶主題科普活動(dòng)應(yīng)運(yùn)而生，并貫穿整月，形成“主題科普宣傳月”。目前，專題頁面已正式上線，并于10月10日上午舉辦世界精神衛(wèi)生日綠絲帶主題科普宣傳月啟動(dòng)儀式，中國科學(xué)院院士、北京大學(xué)第六醫(yī)院院長陸林教授，國務(wù)院特殊津貼專家、北京回龍觀醫(yī)院黨委書記楊甫德教授通過線上訪談就新冠疫情常態(tài)化下，民眾如何保持精神心理健康進(jìn)行解答。
精神疾病與心理疾病不同于普遍意義上的疾病，有一定的特殊性，很多患者并不重視，且礙于隱私及面子也不愿意尋醫(yī)問診，還有的患者有病恥感，這對病情的康復(fù)帶來嚴(yán)重負(fù)面影響。同時(shí)，在大眾環(huán)境中，精神心理障礙還是存在一定的“污名化”影響。根據(jù)世界衛(wèi)生組織對健康的定義，健康不只是身體沒有疾病，而是一種身體上、心理上和社會(huì)適應(yīng)方面的良好狀態(tài)。疫情后，精神心理問題作為疫情的次生災(zāi)害，嚴(yán)重影響我國經(jīng)濟(jì)社會(huì)恢復(fù)和人民健康狀況，需要更多的重視與各界共同投入。
國際精神衛(wèi)生日心得體會(huì)篇十六
在我國新冠疫情常態(tài)化防控下，焦慮、抑郁等常見精神心理問題備受關(guān)注。為響應(yīng)世界精神衛(wèi)生日號召和國家的相關(guān)要求，“精神健康人民安康”——2020世界精神衛(wèi)生日綠絲帶主題科普活動(dòng)于10月10日正式啟動(dòng)。本次活動(dòng)由人民日報(bào)健康客戶端、健康時(shí)報(bào)社聯(lián)合主辦，京東健康協(xié)辦，靈北中國支持，通過名醫(yī)直播、專家義診等活動(dòng)號召更多人關(guān)注精神衛(wèi)生，一起守護(hù)精神健康。
精神疾病是全球范圍內(nèi)不容忽視的公共衛(wèi)生問題，給患者及其家庭乃至全社會(huì)都帶來沉重的負(fù)擔(dān)。世界衛(wèi)生組織(who)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，全球約10億人正在遭受精神障礙困擾，每40秒就有一人因自殺而失去寶貴的生命，抑郁癥導(dǎo)致的自殺死亡人數(shù)甚至超過了交通事故的死亡人數(shù)。為了讓更多人關(guān)注并享有心理健康，世界精神病學(xué)協(xié)會(huì)于1992年發(fā)起設(shè)立“精神衛(wèi)生日”。
而中國的形勢也十分嚴(yán)峻，《柳葉刀》發(fā)布的一項(xiàng)研究報(bào)告指出，中國大約1.73億人患有精神疾病，并呈不斷上升趨勢，其中1.58億人從未接受過專業(yè)治療。國家精神心理疾病臨床醫(yī)學(xué)研究中心一項(xiàng)調(diào)查報(bào)告顯示，大眾精神心理健康問題突出。其中，抑郁占總體人群的27.9%，焦慮占31.6%，失眠占29.2%。《健康中國行動(dòng)(2019—2030年)》將“心理健康促進(jìn)行動(dòng)”列為重大行動(dòng)之一，明確指出要正確認(rèn)識、識別、應(yīng)對常見精神障礙和心理行為問題，特別是抑郁癥、焦慮癥。
而2020爆發(fā)的新冠疫情更是對國民精神心理健康的負(fù)面影響巨大。對身體健康的擔(dān)憂、居家隔離的狀況、城市的封鎖、社交及生活的非正常運(yùn)行等，均可使人們倍感孤獨(dú)、恐懼、焦慮而出現(xiàn)心理健康問題。9月11日，國家衛(wèi)生健康委辦公廳發(fā)布了《探索抑郁癥防治特色服務(wù)工作方案》，提出加大對青少年、孕產(chǎn)婦、老年人群、高壓職業(yè)人群等抑郁癥防治重點(diǎn)人群干預(yù)力度。將心理健康教育作為中學(xué)、高等院校所有學(xué)生的必修課，各個(gè)高中及高等院校將抑郁癥篩查納入學(xué)生健康體檢內(nèi)容。
因此，在今年這個(gè)特殊的“精神衛(wèi)生日”，“精神健康人民安康”——2020世界精神衛(wèi)生日綠絲帶主題科普活動(dòng)應(yīng)運(yùn)而生，并貫穿整月，形成“主題科普宣傳月”。目前，專題頁面已正式上線，并于10月10日上午舉辦世界精神衛(wèi)生日綠絲帶主題科普宣傳月啟動(dòng)儀式，中國科學(xué)院院士、北京大學(xué)第六醫(yī)院院長陸林教授，國務(wù)院特殊津貼專家、北京回龍觀醫(yī)院黨委書記楊甫德教授通過線上訪談就新冠疫情常態(tài)化下，民眾如何保持精神心理健康進(jìn)行解答。
精神疾病與心理疾病不同于普遍意義上的疾病，有一定的特殊性，很多患者并不重視，且礙于隱私及面子也不愿意尋醫(yī)問診，還有的患者有病恥感，這對病情的康復(fù)帶來嚴(yán)重負(fù)面影響。同時(shí)，在大眾環(huán)境中，精神心理障礙還是存在一定的“污名化”影響。根據(jù)世界衛(wèi)生組織對健康的定義，健康不只是身體沒有疾病，而是一種身體上、心理上和社會(huì)適應(yīng)方面的良好狀態(tài)。疫情后，精神心理問題作為疫情的次生災(zāi)害，嚴(yán)重影響我國經(jīng)濟(jì)社會(huì)恢復(fù)和人民健康狀況，需要更多的重視與各界共同投入。
國際精神衛(wèi)生日心得體會(huì)篇一
10月10日是第23個(gè)世界精神衛(wèi)生日，為了提高我鎮(zhèn)老年人健康知識水平，讓他們養(yǎng)成健康的生活方式和健康行為好習(xí)慣，減少老年病、慢性病、精神病在我鎮(zhèn)老年人身上的發(fā)生，提高心理上的健康，我院于10月7日上午在醫(yī)院門診部開展主題為“精神健康伴老齡，安樂幸福享晚年”的健康宣傳活動(dòng)。在活動(dòng)現(xiàn)場，工作人員向過往的行人發(fā)放了老年人、糖尿病、高血壓、精神病家居護(hù)理等健康教育資料，為來就診的老年人講解精神病預(yù)防知識，發(fā)放資料，現(xiàn)場開展健康教育咨詢等多種形式向村民傳達(dá)精神病將會(huì)對自身和他人健康帶來的各種危害，講解相關(guān)的防治知識，活動(dòng)取得圓滿成功，取得了預(yù)期的效果，得到了參加活動(dòng)的老年人的一致好評。
今年10月10日是第十九個(gè)世界精神衛(wèi)生日,為普及精神衛(wèi)生知識,提高群眾自我精神保健意識,我鎮(zhèn)衛(wèi)生院緊緊圍繞“溝通理解關(guān)愛，心理和諧健康”主題，開展形式多樣的`的宣傳教育，走訪慰問活動(dòng)，提高了廣大群眾的精神衛(wèi)生知識，增進(jìn)了全鎮(zhèn)對精神病患者的理解。
為使此項(xiàng)活動(dòng)順利開展，我鎮(zhèn)加強(qiáng)了組織領(lǐng)導(dǎo)，召開專題會(huì)議，進(jìn)行安排部署，明確由衛(wèi)生院牽頭，各單位配合，印制發(fā)放宣傳材料并利用多種群眾喜聞樂見的形式開展宣傳活動(dòng)。
10日上午，我院由院長親自帶隊(duì)到鎮(zhèn)街上進(jìn)行宣傳活動(dòng)。今年前來咨詢的市民和患者大大增多?，F(xiàn)場的問診人數(shù)就達(dá)300人以上。而兩三年前，類似的義診活動(dòng)往往只能吸引幾十人參與。隨著生活水平的提高，人們對精神心理疾病的認(rèn)識大大提高，精神障礙和心理障礙病患者對主動(dòng)尋求醫(yī)生幫助的重要性也有了一定的認(rèn)識，不再諱疾忌醫(yī)。另一方面，從去年開始，政府主導(dǎo)在鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院建立起基本公共衛(wèi)生健康檔案，要求衛(wèi)生院對轄區(qū)內(nèi)的精神病人建立檔案，對他們開展隨訪和治療，提高了精神病人的就診率和對精神疾病的重視程度。精神心理疾病咨詢不再遮遮掩掩。
總之，我鎮(zhèn)通過精心的組織領(lǐng)導(dǎo)，在10月10日第十九次“世界精神衛(wèi)生日”這天，緊緊圍繞“溝通理解關(guān)愛，心理和諧健康”主題，廣泛動(dòng)員社會(huì)力量，積極協(xié)調(diào)有關(guān)部門，開展了宣傳教育，普及精神衛(wèi)生知識，提高了廣大市民的自我精神保健意識，促進(jìn)了精神疾病的早期發(fā)現(xiàn)及早期干預(yù)。
節(jié)日由來。
1991年，尼泊爾提交了第一份關(guān)于“世界精神衛(wèi)生日”活動(dòng)的報(bào)告。1992年世界心理衛(wèi)生聯(lián)合會(huì)發(fā)起“世界精神衛(wèi)生日”活動(dòng)，世界衛(wèi)生組織確定每年的10月10日為“世界精神衛(wèi)生日”。隨后的十多年里，許多國家參與進(jìn)來，將每年的10月10日作為特殊的日子：提高公眾對精神疾病的認(rèn)識，分享科學(xué)有效的疾病知識，消除公眾的偏見。
中國首次參與。
中國衛(wèi)生部第一次在精神衛(wèi)生日組織開展大規(guī)?；顒?dòng)宣傳精神衛(wèi)生普及心理健康知識。
1、身心健康?幸福一生。
2、健身健心?你我同行。
3、溝通理解關(guān)愛?心理和諧健康。
4、承擔(dān)共同責(zé)任，促進(jìn)精神健康。
5、綠色絲帶映陽光，攜手追求心健康。
8、人人關(guān)注精神衛(wèi)生，家家享受幸福生活。
9、心健康，身和諧。
10、給心靈一份呵護(hù)，讓生命無限美好。
11、消除偏見歧視，關(guān)注精神健康。
12、打開心窗，共享健康。
13、促進(jìn)精神健康，社會(huì)人人有責(zé)。
國際精神衛(wèi)生日心得體會(huì)篇二
精神健康是一個(gè)人整體健康的重要組成部分，它與個(gè)體的快樂、幸福以及社會(huì)的和諧穩(wěn)定密切相關(guān)。為了加強(qiáng)對精神健康問題的關(guān)注與宣傳，我參觀了一場關(guān)于精神衛(wèi)生的觀展活動(dòng)。通過這次觀展，我對精神衛(wèi)生有了更深入的了解，也深刻認(rèn)識到了精神衛(wèi)生的重要性。以下是我個(gè)人的觀展心得及體會(huì)。
首先，觀展使我了解到了精神衛(wèi)生問題的普遍性。在觀展的路上，我看到了很多關(guān)于精神衛(wèi)生的宣傳廣告，這些廣告揭示了精神衛(wèi)生問題的廣泛存在。在展廳里，我看到了一系列關(guān)于精神衛(wèi)生問題的圖片和文字介紹，其中有一些是真實(shí)案例，讓我更加深刻地認(rèn)識到了身邊人可能面臨的困境和挑戰(zhàn)。通過了解這些案例，我意識到精神衛(wèi)生問題不僅僅在特定人群中存在，而是普遍存在于我們的社會(huì)中。
其次，觀展讓我認(rèn)識到了精神衛(wèi)生與身心健康的密切關(guān)聯(lián)。展廳中有一些關(guān)于心理健康的展品，我了解到心理健康不僅僅是沒有心理疾病，更重要的是擁有積極的心態(tài)和適應(yīng)各種挑戰(zhàn)的能力。我看到了一些介紹如何保持良好心理狀態(tài)的方法和技巧，例如學(xué)會(huì)情緒管理、培養(yǎng)積極向上的態(tài)度等。這讓我深刻認(rèn)識到，只有身心健康才能真正實(shí)現(xiàn)幸福和快樂的生活。
第三，觀展使我了解到了精神衛(wèi)生工作的不斷進(jìn)步和創(chuàng)新。展廳中有一些關(guān)于精神衛(wèi)生工作的研究成果和實(shí)踐案例，其中一些是通過科學(xué)研究和現(xiàn)代技術(shù)實(shí)現(xiàn)的。我了解到，現(xiàn)代的精神衛(wèi)生工作者通過運(yùn)用心理學(xué)和醫(yī)學(xué)的知識，采用了一系列新的治療手段和方法，取得了顯著的效果。這些新技術(shù)和方法的應(yīng)用，不僅有助于幫助患者恢復(fù)健康，還為我們提供了更深入的認(rèn)識精神衛(wèi)生的途徑。
第四，觀展加深了我對精神衛(wèi)生工作者的尊重和敬佩。在觀展的過程中，我看到了很多關(guān)于精神衛(wèi)生工作者的事跡和故事。他們不僅在默默地付出，幫助他人擺脫心理困境和精神疾病，還不斷創(chuàng)新和探索，使精神衛(wèi)生工作取得了顯著的成績。觀展讓我對他們的辛勤工作和默默奉獻(xiàn)充滿敬意，進(jìn)一步認(rèn)識到了他們的重要性和對社會(huì)的貢獻(xiàn)。
最后，觀展促使我思考了自身的精神健康問題。在展陳中，有一些關(guān)于如何自我管理和保持心理健康的貼士，讓我深思自身的精神健康狀況。我開始關(guān)注自己的情緒和心態(tài)，并嘗試運(yùn)用展覽中提到的一些方法和技巧進(jìn)行調(diào)節(jié)。通過這次觀展，我意識到不僅要關(guān)注他人的精神健康，更要關(guān)注自身的精神衛(wèi)生問題。
總之，這次觀展讓我對精神衛(wèi)生有了更深入的了解，并使我認(rèn)識到了精神衛(wèi)生問題的普遍性和與身心健康的關(guān)聯(lián)。我也對精神衛(wèi)生工作者表示敬佩和尊重。通過參加這樣的活動(dòng)，我們可以充分認(rèn)識到精神衛(wèi)生問題的重要性，增強(qiáng)對精神健康的關(guān)注和重視。希望我們能夠共同努力，為社會(huì)的精神衛(wèi)生事業(yè)做出更大的貢獻(xiàn)。
國際精神衛(wèi)生日心得體會(huì)篇三
第一段：引言（200字）。
作為現(xiàn)代社會(huì)中精神衛(wèi)生日的倡導(dǎo)者，精神衛(wèi)生日觀展為我們提供了一個(gè)了解和關(guān)注心理健康的機(jī)會(huì)。最近，我參觀了一場精神衛(wèi)生日的觀展，對展覽中的內(nèi)容和呈現(xiàn)方式有著深刻的體會(huì)和心得。通過觀展，我不僅對精神衛(wèi)生的重要性有更深入的認(rèn)識，也對自身心理健康的重視有了更多的思考。
第二段：展覽內(nèi)容介紹（200字）。
這次精神衛(wèi)生日的觀展分為多個(gè)主題區(qū)域，涵蓋了心理健康教育、心理疾病預(yù)防、心理治療方法等方面的內(nèi)容。首先，心理健康教育區(qū)域通過展示文字、圖片和視頻等方式，普及有關(guān)心理健康的知識和技巧，引導(dǎo)觀眾更好地認(rèn)識和管理自己的情緒。其次，心理疾病預(yù)防區(qū)域通過真實(shí)的案例和專業(yè)的解釋，讓觀眾了解到心理疾病的危害，增強(qiáng)預(yù)防的意識。最后，心理治療方法區(qū)域通過互動(dòng)體驗(yàn)和講解，向觀眾介紹了一系列有效的心理治療方法，給予大家在面對困境時(shí)的一些應(yīng)對措施。
通過觀展，我深刻地認(rèn)識到了心理健康的重要性。心理健康是一個(gè)人全面發(fā)展的基石，它影響著人的思維、情感和行為。在現(xiàn)代社會(huì)，由于各種壓力的累積，心理健康問題逐漸凸顯出來。因而，我們不能再忽視對自己的心理健康的關(guān)注和保護(hù)。同時(shí)，觀展還讓我了解到了預(yù)防心理疾病的重要性。通過了解心理疾病的病因和預(yù)防方法，我們可以在早期做好預(yù)防，避免疾病進(jìn)一步發(fā)展。最后，對于心理疾病患者，合理的心理治療方法至關(guān)重要。觀展中介紹的多種心理治療方法給予了我很多啟示，我意識到，通過心理治療可以幫助患者恢復(fù)健康，重新融入社會(huì)。
第四段：對展覽呈現(xiàn)方式的評價(jià)（200字）。
觀展的方式也給我留下了深刻的印象。展覽以多媒體展示為主，通過文字、圖片、視頻、互動(dòng)體驗(yàn)等不同形式呈現(xiàn)，使觀眾能夠更直觀地理解和體驗(yàn)心理健康領(lǐng)域的內(nèi)容。此外，展覽還設(shè)置了專業(yè)人員解答疑問的環(huán)節(jié)，使觀眾能夠與專業(yè)人士進(jìn)行交流和互動(dòng)，進(jìn)一步加深對心理健康的認(rèn)識?？偟膩碚f，這種呈現(xiàn)方式生動(dòng)有趣，極大地提高了觀眾的參與度和學(xué)習(xí)效果。
第五段：總結(jié)（200字）。
通過參觀這次精神衛(wèi)生日的觀展，我對心理健康的重要性有了更深刻的認(rèn)識，對心理疾病預(yù)防和心理治療方法有了更全面的了解。我相信，只有通過加強(qiáng)心理健康教育，提高公眾對心理健康的認(rèn)識，才能有效預(yù)防和治療心理疾病，創(chuàng)造一個(gè)更加健康和和諧的社會(huì)。我期待下一次精神衛(wèi)生日的觀展，希望能夠進(jìn)一步深入了解和學(xué)習(xí)關(guān)于心理健康的知識，為自己和他人的心理健康做出積極貢獻(xiàn)。
國際精神衛(wèi)生日心得體會(huì)篇四
精神衛(wèi)生日是每年的10月10日，為了開展對精神衛(wèi)生領(lǐng)域的宣傳教育活動(dòng)，我校在此次精神衛(wèi)生日上舉辦了一次主題展覽。展覽內(nèi)容豐富多樣，呈現(xiàn)了精神衛(wèi)生的概念、常見疾病、預(yù)防和治療方法等方面的知識。通過觀展，我深刻感受到了精神衛(wèi)生問題的重要性，并獲得了一些寶貴的心得體會(huì)。
首先，觀展讓我認(rèn)識到精神衛(wèi)生問題的廣泛性。在展覽中，我看到了一系列關(guān)于自閉癥、抑郁癥、焦慮癥以及心理創(chuàng)傷等精神疾病的介紹。這讓我意識到，在我們身邊，不乏有這些患者的存在，他們往往需要及時(shí)的支持和關(guān)懷。展覽中還展示了一些個(gè)案，講述了一些患者的真實(shí)故事，深切觸動(dòng)了我對這些疾病的認(rèn)識。這些冷冰冰的數(shù)字和陌生的名詞變得鮮活起來，讓我意識到精神衛(wèi)生問題并不是一個(gè)遙遠(yuǎn)的話題，而是直接關(guān)系到我們每個(gè)人的健康和幸福。
其次，展覽讓我了解到精神衛(wèi)生的預(yù)防和治療的重要性。在展覽內(nèi)容中，我了解到由于種種原因，精神疾病的發(fā)病率在不斷上升。然而，我也確信，只要我們重視并采取有效的預(yù)防和治療措施，這些疾病是可以得到控制和治愈的。比如，一張展板上展示了一位自閉癥患者經(jīng)過系統(tǒng)的訓(xùn)練和早期干預(yù)，逐漸適應(yīng)社會(huì)生活的成長歷程。這個(gè)案例向我展示了自閉癥患者通過接受專業(yè)的康復(fù)訓(xùn)練和親人的關(guān)愛，能夠獲得正常的生活能力和成功的社會(huì)融入。這讓我深信，對于精神疾病的預(yù)防和治療，我們不能絕望，而是要積極參與和努力。
再次，展覽呼吁社會(huì)對精神衛(wèi)生問題給予更多關(guān)注。在展覽中，我了解到目前精神衛(wèi)生領(lǐng)域的資源非常有限，很多患者往往無法得到及時(shí)的治療和照顧。我看到一些展板上給我們呼吁的字眼，如“理解”、“關(guān)愛”、“支持”，這讓我明白到在社會(huì)層面，我們需要改變對精神疾病的態(tài)度，減少對患者的歧視和偏見。我們需要倡導(dǎo)關(guān)懷和友善的社會(huì)環(huán)境，讓患者能夠得到公平的對待，并且有平等的就醫(yī)和就業(yè)機(jī)會(huì)。
最后，該展覽也給予了我一些積極的啟示。通過展覽的宣傳，我學(xué)習(xí)到如何正確對待自己的精神健康，更加重視精神衛(wèi)生問題。展覽中還提到了一些護(hù)理和心理疏導(dǎo)的方法，讓我了解到如何調(diào)整自己的心態(tài)，有效緩解壓力和焦慮。這不僅對我個(gè)人來說非常有益，也推動(dòng)了我與身邊的人共同關(guān)注和支持精神衛(wèi)生，促進(jìn)了我們互相幫助和關(guān)心的氣氛。
通過這次精神衛(wèi)生日觀展，我對精神衛(wèi)生問題有了更深入的認(rèn)識，意識到了它的廣泛性和重要性。我明白了精神衛(wèi)生的預(yù)防和治療的重要性，認(rèn)識到社會(huì)對精神疾病的關(guān)注仍然不足。同時(shí)，我也受益匪淺，學(xué)到了一些實(shí)用的方法來保護(hù)和改善自己的精神健康。我相信，只有將這些觀念和方法付諸實(shí)踐，我們才能為精神衛(wèi)生事業(yè)的發(fā)展做出自己的貢獻(xiàn)。
國際精神衛(wèi)生日心得體會(huì)篇五
近年來，隨著精神衛(wèi)生問題越來越引起人們的關(guān)注，精神衛(wèi)生日直播成為了傳遞健康信息的重要手段，我也參加了其中的一場活動(dòng)，深深地感受到了精神健康對于個(gè)人和社會(huì)的重要性。以下是我的一些心得和體會(huì)。
第一段：意識到精神健康的重要性。
在直播過程中，講解員深入淺出的講解讓我認(rèn)識到，精神健康不僅是人類健康的重要組成部分，更關(guān)系到了整個(gè)社會(huì)的和諧穩(wěn)定。同時(shí)，精神衛(wèi)生問題容易引發(fā)一系列問題，如疾病、家庭暴力等等。這也讓我意識到，正確認(rèn)識和關(guān)注精神健康對于我們自身和家庭友好關(guān)系的維護(hù)，以及社會(huì)的發(fā)展穩(wěn)定都有著不可替代的作用。
第二段：提高了對精神衛(wèi)生問題的認(rèn)識和知識水平。
在直播中，講解員系統(tǒng)的講解讓我對各種心理問題有所了解，涉及了情感方面、疾病方面、常見障礙和問題的應(yīng)對等等。通過相關(guān)知識的學(xué)習(xí)，我不僅增長了見識，增強(qiáng)了對于自身需求的把握能力，更重要的是，擁有了更好的判斷力，能更好的面對和化解生活中出現(xiàn)的不如意和困惑。
第三段：增強(qiáng)了對精神健康的關(guān)注度和保護(hù)意識。
精神健康的保護(hù)不僅是社會(huì)大眾的共同需求，也是每個(gè)人的個(gè)人責(zé)任。通過這次直播，我深深感到了人們對于精神衛(wèi)生問題的關(guān)注和熱情，也意識到了自己有多少問題需要去面對和解決。在未來，我會(huì)更注重自己的精神健康，多關(guān)注身心的健康，提高內(nèi)心的自我保護(hù)意識。
第四段：感受到了精神健康工作中的情感付出和辛苦。
在直播過程中，講解員用自己真摯和專業(yè)的態(tài)度、方法，為聽眾解答了一系列的問題和困擾。通過這次直播，我感受到了精神健康工作者的艱苦奮斗和情感投入，也感受到了他們對于公眾生命安全和幸福的責(zé)任心。同時(shí)，也讓我認(rèn)識到在工作中要以身作則，用愛和責(zé)任，去贏得困境下的眾人信任和支持。
第五段：加強(qiáng)了社會(huì)公眾對于精神健康意識的宣傳和推廣。
在此次直播中，不僅真正實(shí)現(xiàn)了互動(dòng)傳播，更將感性的情感體驗(yàn)和理性的知識傳遞整合在一起，將傳播變成了一種生動(dòng)形象的現(xiàn)場呈現(xiàn)。這種形式的直播已成為了社會(huì)公眾獲得精神健康知識、提高保護(hù)和維護(hù)自身精神健康發(fā)展的重要手段，也讓企業(yè)和社會(huì)機(jī)構(gòu)意識到了精神健康問題的重要性，從而加大了對于精神衛(wèi)生領(lǐng)域的支持和宣傳。
總之，這次精神衛(wèi)生日的直播讓我在生活和工作中都更注重精神健康問題，更重要的是擁有了走進(jìn)對精神健康工作的實(shí)際體驗(yàn)，加強(qiáng)了對于社會(huì)公眾精神健康的理解和認(rèn)知，今后也將更加關(guān)注這方面的學(xué)習(xí)和工作，不斷提升自身的精神生活和幸福感受。
國際精神衛(wèi)生日心得體會(huì)篇六
2020年10月10日是世界精神衛(wèi)生日，由于新冠疫情，今年的慶?；顒?dòng)全部線上進(jìn)行。在這一天，我參加了一場關(guān)于精神衛(wèi)生的直播活動(dòng)，并從中收獲了不少體會(huì)。今天，我想分享一下這次直播對我的啟示和提醒。
第二段：直播內(nèi)容。
這次直播活動(dòng)主要分為三個(gè)部分：首先，主持人介紹了精神衛(wèi)生日的意義和目的，呼吁更多的人關(guān)注和關(guān)心精神衛(wèi)生問題；其次，心理專家介紹了正確認(rèn)識自己、處理人際關(guān)系、建立自信、緩解焦慮等方面的建議和方法；最后，還有一項(xiàng)互動(dòng)環(huán)節(jié)，參與者可以通過網(wǎng)站或微信提問或分享自己的心得體會(huì)。
第三段：啟示與感悟。
通過這次直播活動(dòng)，我想出現(xiàn)了以下幾點(diǎn)感悟和啟示。首先，我們應(yīng)該關(guān)注和關(guān)心自己的內(nèi)心世界，保持良好的心態(tài)和情緒狀態(tài)。只有認(rèn)真對待自己的精神衛(wèi)生問題，才能更好地應(yīng)對生活中的挑戰(zhàn)和困難。其次，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)與他人溝通和交往，建立良好的人際關(guān)系。在處理人際關(guān)系時(shí)，我們應(yīng)該尊重他人的感受和需求，并保持寬容和理解。最后，我們要學(xué)會(huì)放松自己，緩解壓力和焦慮。無論是通過運(yùn)動(dòng)、旅游、閱讀或其他方式，都應(yīng)該找到適合自己的方法以保持良好的心理狀態(tài)。
精神衛(wèi)生是指人們的心理狀態(tài)和精神健康水平，與身體健康同樣重要。不良的心理健康狀態(tài)會(huì)給人們生活和工作帶來很大的負(fù)面影響，甚至?xí)?dǎo)致精神障礙和心理疾病。因此，保持良好的精神衛(wèi)生狀態(tài)就像保持身體健康一樣重要。
第五段：結(jié)尾。
在這個(gè)充滿挑戰(zhàn)和不確定性的時(shí)期，精神衛(wèi)生的重要性愈發(fā)凸顯。我們應(yīng)該認(rèn)真對待自己的精神健康問題，關(guān)注和關(guān)心身邊的人，并尋找適合自己的方法和方式，保持良好的心態(tài)和情緒狀態(tài)。我相信，只要我們共同關(guān)心和努力，我們的精神健康狀況會(huì)越來越好。
國際精神衛(wèi)生日心得體會(huì)篇七
20__年10月10日是第21個(gè)世界精神衛(wèi)生日，今年活動(dòng)的主題為：“精神健康伴老齡安樂幸福享晚年”，我院為了紀(jì)念這一節(jié)日，開展了豐富多彩的活動(dòng)。當(dāng)日提供免費(fèi)心理咨詢，廣大關(guān)注精神健康的群眾和病人及其家屬參加了這次活動(dòng)。
一、加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)。
為使此項(xiàng)活動(dòng)順利開展，我院加強(qiáng)了組織領(lǐng)導(dǎo)，成立了分管副院長為組長，公衛(wèi)科長為副組長的領(lǐng)導(dǎo)小組。負(fù)責(zé)組織義診，在統(tǒng)一安排的場地進(jìn)行咨詢活動(dòng)，擴(kuò)大社會(huì)影響。，在統(tǒng)一安排部署下，發(fā)揮工作主動(dòng)性，創(chuàng)造性開展多種群眾喜聞樂見的形式開展宣傳活動(dòng)。
二、開展形式多樣的活動(dòng)。
開展宣傳教育活動(dòng)。10日上午，在統(tǒng)一安排的情況下，設(shè)立宣傳場地，拉起主題標(biāo)語，印制了100余份精美的知識宣傳資料，免費(fèi)散發(fā)給廣大市民，并利用音箱廣播，反復(fù)宣傳精防知識及心理衛(wèi)生知識。
開展義診咨詢活動(dòng)。我院醫(yī)務(wù)人員身穿白大褂，在上午來到宣傳場地，設(shè)立咨詢服務(wù)臺，大力宣傳促進(jìn)心理保健的重要性，為廣大市民服務(wù)，緩解心理壓力，為患者義務(wù)進(jìn)行診斷治療。
院內(nèi)提供免費(fèi)的心理咨詢和心理衛(wèi)生科普資料。安排相關(guān)醫(yī)務(wù)人員在門診給前來就診、住院的患者及家屬做好心理咨詢。導(dǎo)醫(yī)臺工作人員采用現(xiàn)場答疑的宣傳方式，向前來就診的兒科家長深入宣傳在兒童青少年成長過程中，積極肯定、贊揚(yáng)和鼓勵(lì)會(huì)成為他們健康成長的動(dòng)力;親子交流與兒童青少年的心理健康成長關(guān)系密切等知識。
國際精神衛(wèi)生日心得體會(huì)篇八
健康是人生的第一財(cái)富，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅(jiān)強(qiáng)的意志和成熟的心理行為等?！拔倚睦碛袉栴}嗎?”“我的心理與他人比較是否正常?”這些可以說是每個(gè)成長中的大學(xué)生可能都會(huì)問到的問題。以前自己對心理健康標(biāo)準(zhǔn)缺乏認(rèn)識，總覺得自己是個(gè)“怪人”，“心理有問題”。有時(shí)，還會(huì)因某方面的心理壓力或障礙過于緊張恐懼。學(xué)習(xí)了相關(guān)的心理知識后，覺得心理障礙其實(shí)也并不可怕。只要及時(shí)給予關(guān)注，并加以引導(dǎo)，這些成長中的困擾是可以消除的。
記得陳導(dǎo)師說過幾句趣話，“青春痘是青春的象征”，“鼻子小也有好處，不容易被天上掉落的東西砸中”。說得太對了，不是么?換一個(gè)角度看事物，其實(shí)也不會(huì)太壞，要樂觀啊。我們時(shí)常因自己的長相、能力、學(xué)習(xí)成績等因素產(chǎn)生各種各樣的焦慮，嚴(yán)重者還會(huì)過度自卑。有這樣一句名言“天生我材必有用”，關(guān)鍵在于自身怎樣看自己。我們要學(xué)會(huì)自我認(rèn)識，在比較過程中，不能專門“以己之長比別人之短”，也不能“以己之短比別人之長”。通過比較認(rèn)清自己的優(yōu)勢和劣勢，長處和短處，達(dá)到揚(yáng)長避短，縮小差距的目的。
陳導(dǎo)師在課堂上做了不少的心理測試，有一次是要求學(xué)生把自己的幾個(gè)優(yōu)點(diǎn)用紙寫下來，讓同學(xué)來猜。在此之前，我從沒發(fā)現(xiàn)自己有什么優(yōu)點(diǎn)，而且還是3個(gè)以上，有那么多嗎?搜腸刮肚冥思苦想后，只寫了3個(gè)。經(jīng)過課堂上導(dǎo)師的啟發(fā)，我又陸陸續(xù)續(xù)想到了好幾個(gè)，哇塞，原來自己的優(yōu)點(diǎn)還蠻多的嘛，怎么一直沒發(fā)現(xiàn)?一個(gè)小小的心理測試，讓我自信“番了一翻”。
大學(xué)心理課程結(jié)束了，可我追求健康心靈的步伐仍不會(huì)停止!直到永遠(yuǎn)!
國際精神衛(wèi)生日心得體會(huì)篇九
良好的睡眠不僅是健康的重要表標(biāo)準(zhǔn)，也是人體通過自身調(diào)整，恢復(fù)機(jī)能和精力，抵御和化解疾病風(fēng)險(xiǎn)的重要途徑，是維護(hù)健康十分關(guān)鍵的因素。俗話說，一晚高質(zhì)量睡眠勝過千金良藥。當(dāng)前，我國居民的睡眠障礙及其帶來的身心疾病問題日益突出。調(diào)查顯示，全國約有4億多人受睡眠困擾，近六成的兒童青少年睡眠不足。長期睡眠障礙會(huì)改變身體調(diào)節(jié)能力，造成腦內(nèi)代謝廢物的堆積，增加導(dǎo)致癡呆、心腦血管病、糖尿病、癌癥等疾病的風(fēng)險(xiǎn)，并容易引起精神障礙和心理問題。與睡眠相關(guān)疾病有80多種，兒童有睡眠問題，可能引起記憶力下降，出現(xiàn)情緒煩躁和行為異常;青少年有睡眠問題，可能會(huì)影響反應(yīng)速度，影響創(chuàng)造力和身體器官發(fā)育;孕婦有睡眠問題，可能會(huì)導(dǎo)致血壓異常，影響食欲和胎兒發(fā)育;中老年人有睡眠問題，可能會(huì)導(dǎo)致器官老化加快，免疫力降低。
學(xué)會(huì)科學(xué)合理睡眠，保障健康!
一、要保證充足睡眠時(shí)間。
小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)不少于10小時(shí)，初中生應(yīng)不少于9小時(shí)，高中生應(yīng)不少于8小時(shí)，成年人每天應(yīng)保持7至8小時(shí)睡眠。
二、要規(guī)律作息。
夜眠晝行、起居有常是人的生物性需求，每個(gè)人都應(yīng)根據(jù)自身情況，養(yǎng)成相對規(guī)律的工作、學(xué)習(xí)、娛樂、休息習(xí)慣。堅(jiān)持每天同一時(shí)間段睡覺，不要熬夜，有條件的午休20至30分鐘，節(jié)假日也要注意規(guī)律睡眠。迫不得已熬夜后要及時(shí)補(bǔ)充睡眠。
三、要積極調(diào)適心理。
造成睡眠障礙的主要因素是心理問題，要始終保持平和的心態(tài)，建立良好人際關(guān)系，積極參加社會(huì)活動(dòng)，培養(yǎng)健康的興趣愛好，掌握情緒管理、壓力管理等自我心理調(diào)整方法、天天要有適當(dāng)活動(dòng)量，睡前不宜進(jìn)行劇烈活動(dòng)、長時(shí)間使用電子產(chǎn)品，聽音樂、深呼吸等放松訓(xùn)練有助于睡眠。
四、要及時(shí)主動(dòng)就醫(yī)。
每個(gè)人都會(huì)遇到焦慮、抑郁等情緒，在出現(xiàn)睡眠問題時(shí)，如果自我調(diào)節(jié)無效，要及時(shí)尋求專業(yè)幫助。求助于專業(yè)人士既不等于自己有病，等不等于病情嚴(yán)重，而是負(fù)責(zé)任、有能力的表現(xiàn)。睡眠質(zhì)量決定著生命和生活的質(zhì)量。每個(gè)人都應(yīng)關(guān)注自己的睡眠，科學(xué)規(guī)律作息，保持良好的工作、學(xué)習(xí)和生活狀態(tài)。
國際精神衛(wèi)生日心得體會(huì)篇十
10月10日是世界精神衛(wèi)生日，今年我國精神衛(wèi)生宣傳活動(dòng)的主題是“___”。為動(dòng)員全社會(huì)關(guān)注精神健康，宣傳《精神衛(wèi)生法》，縣疾病預(yù)防控制中心聯(lián)合縣醫(yī)院與城區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心于10月8日在街心公園開展了現(xiàn)場咨詢宣傳活動(dòng)。
活動(dòng)通過設(shè)立宣傳咨詢點(diǎn)，led顯示屏播放宣傳標(biāo)語、擺放宣傳展板，發(fā)放精神衛(wèi)生宣傳折頁、手冊、手提袋等形式開展精神衛(wèi)生知識的宣傳教育，同時(shí)還提供現(xiàn)場咨詢。新制作的精神衛(wèi)生知識宣傳展板內(nèi)容通俗易懂、版面活潑新穎，吸引了眾多群眾駐足觀看。本次活動(dòng)共計(jì)發(fā)放宣傳折頁2000余張，宣傳手提袋3000余個(gè)，并對200余人開展了健康服務(wù)指導(dǎo)。
宣傳活動(dòng)結(jié)合《精神衛(wèi)生法》的頒布實(shí)施和深化醫(yī)藥衛(wèi)生體制改革的具體措施，大力宣傳當(dāng)前國家精神衛(wèi)生工作政策及取得的成績，向咨詢的社會(huì)公眾、精神障礙患者及其家屬普及了心理健康知識，重點(diǎn)向路人介紹了常見心理問題、精神疾病的早期識別、精神疾病患者護(hù)理方法等，通過宣傳活動(dòng)的開展，提高了群眾對精神健康的認(rèn)識水平和處理能力。此次活動(dòng)受到了廣大群眾的好評。
國際精神衛(wèi)生日心得體會(huì)篇十一
精神衛(wèi)生是指一種健康狀態(tài)，在這種狀態(tài)中，每個(gè)人都能夠認(rèn)識到自身潛力，能夠適應(yīng)正常的生活壓力，能夠有成效地工作，并能夠?yàn)槠渚幼〉纳鐓^(qū)做出貢獻(xiàn)。“世界精神衛(wèi)生日”是由世界精神病學(xué)協(xié)會(huì)(worldpsychiatricassociationwpa)在1992年發(fā)起的，時(shí)間是每年的10月10日。
精神衛(wèi)生是什么?它和日益突出的精神疾病問題有何聯(lián)系?(內(nèi)容精選自ta說)。
狹義上的精神衛(wèi)生包括了心理健康的促進(jìn)和精神障礙預(yù)防、診斷、治療、康復(fù);廣義上的精神衛(wèi)生指咨詢、針對健康者的素養(yǎng)的提高。精神壓力導(dǎo)致的不良結(jié)果往往呈爆發(fā)式會(huì)導(dǎo)致其產(chǎn)生極端行為，即使其產(chǎn)生的生理性疾病有臨床解決方案，但患者是否配合治療才是關(guān)鍵，所以精神衛(wèi)生概念的提出具有重要的意義。
簡單來說，狹義上的精神衛(wèi)生包括了心理健康的促進(jìn)和精神障礙預(yù)防、診斷、治療、康復(fù);廣義上的精神衛(wèi)生指咨詢、針對健康者的素養(yǎng)的提高。
精神衛(wèi)生的背景。
精神壓力導(dǎo)致的不良結(jié)果往往呈爆發(fā)式，其所產(chǎn)生的極端行為往往是不可逆的，即使其導(dǎo)致的生理性的疾病在臨床上有解決方案，患者配合治療也往往是治療的關(guān)鍵。所以精神衛(wèi)生概念的提出具有重要的意義。
精神衛(wèi)生，也稱心理衛(wèi)生。目前對于精神衛(wèi)生和心理健康的研究基本一致。在2013年5月1日，全國人民代表大會(huì)常務(wù)委員會(huì)頒布了《中華人民共和國精神衛(wèi)生法》，內(nèi)容主要包括了心理健康的促進(jìn)和精神障礙預(yù)防、診斷、治療、康復(fù)，先統(tǒng)稱為狹義上的精神衛(wèi)生，廣義上的精神衛(wèi)生指咨詢、針對健康者的素養(yǎng)的提高。
國際精神衛(wèi)生日心得體會(huì)篇十二
在大學(xué)校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時(shí)為學(xué)生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。
那么作為一個(gè)大學(xué)生，我們?nèi)绾蝸砼袛嘧约夯蛘呤侵車说男睦硎欠裾Ｄ?，以下有三?xiàng)基本原則：首先，心理與社會(huì)環(huán)境是否趨于一致。其次，心理與行為行動(dòng)是否趨于一致。最后，人的情緒在一個(gè)階段內(nèi)是否穩(wěn)定。
如果一個(gè)人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面。心理活動(dòng)方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展，因此大學(xué)生有必要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們可以從一下幾個(gè)方面入手：
1、增強(qiáng)學(xué)習(xí)的興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
2、保持心境的良好和樂觀向上的情緒，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、在有需要得時(shí)候主動(dòng)進(jìn)行心理咨詢。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認(rèn)和接受，越來越多的大專院校，甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時(shí)，就應(yīng)該及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢師進(jìn)行溝通。
作為社會(huì)主義建設(shè)者與接班人，大學(xué)生有必要不斷提高心理素質(zhì)，全面健康的發(fā)展，以良好的心理素質(zhì)來迎接未來的種種挑戰(zhàn)，為祖國的繁榮昌盛貢獻(xiàn)自己的力量。
國際精神衛(wèi)生日心得體會(huì)篇十三
10月10日是第29個(gè)世界精神衛(wèi)生日。國慶前夕，淄博市精神衛(wèi)生中心組織醫(yī)療、心理、護(hù)理專家、第一村醫(yī)及志愿者11人來到淄川區(qū)東坪鎮(zhèn)，積極開展以“弘揚(yáng)抗疫精神，護(hù)佑心理健康”為主題的世界精神衛(wèi)生日義診咨詢宣傳活動(dòng)。
當(dāng)天恰逢東坪大集，附近趕大集的村民絡(luò)繹不絕，看到義診團(tuán)隊(duì)，他們紛紛聚攏過來，向?qū)＜易稍兏信d趣的問題，專家們都耐心解答、為他們支招。在活動(dòng)現(xiàn)場，志愿者們還向過路群眾發(fā)放失眠、焦慮、抑郁、老年癡呆防治、抗生素合理應(yīng)用等健康教育宣傳折頁、宣傳手提袋，向群眾宣傳疫情下如何保持良好的心理狀態(tài)，如何應(yīng)對疫情因素導(dǎo)致的失眠、焦慮、抑郁等情緒，并為群眾測量血壓、免費(fèi)發(fā)放外用壯骨膏等，受到群眾一致好評。
國際精神衛(wèi)生日心得體會(huì)篇十四
今天(10日)是世界精神衛(wèi)生日。截至今年9月底，全國已登記在冊的嚴(yán)重精神障礙患者620萬人。
近年來，隨著生活節(jié)奏加快，競爭壓力加劇，心理行為異常和精神障礙患者逐漸增多。抑郁癥、焦慮癥呈明顯上升趨勢，其中抑郁癥發(fā)病率約為6%。抑郁癥的主要癥狀是明顯持久的情緒低落、興趣減退。
四川省精神醫(yī)學(xué)中心主任周波：其實(shí)還有很大一部分抑郁癥患者是表現(xiàn)軀體的癥狀，軀體的各種各樣不舒服。比如說胃腸道的不舒服啊、疼痛啊、心慌啊、尿頻啊等等，這樣一些癥狀。
目前，公眾對精神疾病認(rèn)知率較低，缺乏主動(dòng)就醫(yī)意識。專家提醒，要學(xué)會(huì)排解壓力，適當(dāng)體育鍛煉，有規(guī)律作息和睡眠。一些輕度的焦慮、失眠、抑郁等精神疾病可以通過休息、放松來解決。
國家衛(wèi)健委發(fā)布的最新數(shù)據(jù)顯示，我國17歲以下的兒童青少年當(dāng)中，約3000萬人受到了各種情緒障礙和行為問題的困擾，需采取綜合措施予以干預(yù)。
專家介紹，兒童青少年心理疾病比成人更復(fù)雜，達(dá)100多種。
四川省精神醫(yī)學(xué)中心主任周波：比如說有的孩子他得了自閉癥，那他再長大一點(diǎn)的話，有抽動(dòng)癥。還有更重要的就是現(xiàn)在的中學(xué)生，因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力或者是家庭教育等等的問題，出現(xiàn)情緒不好甚至有自傷這么一些情緒，還有特別厭學(xué)的、不愿意上學(xué)、網(wǎng)絡(luò)成癮這樣一些問題。
目前，以游戲成癮為主的過度依賴網(wǎng)絡(luò)成為家長關(guān)注的熱點(diǎn)。全球兒童青少年過度依賴網(wǎng)絡(luò)發(fā)病率約為6%。世界衛(wèi)生組織已將游戲成癮列入精神疾病范疇。
中國科學(xué)院院士、北京大學(xué)第六醫(yī)院院長陸林：一個(gè)青少年兒童，他對網(wǎng)絡(luò)或者是游戲過于癡迷，然后不能夠完成他的學(xué)習(xí)任務(wù)，甚至放棄其他的課外活動(dòng)，比如體育活動(dòng)啊，跟別的同伴的交流啊，那這個(gè)可能是網(wǎng)絡(luò)成癮或者游戲(成癮)需要治療。
專家提醒，部分兒童青少年心理障礙，并不會(huì)隨著年齡增長而消失，比如注意缺陷多動(dòng)障礙，到成年的時(shí)候會(huì)變?yōu)槌扇硕鄤?dòng)癥。如果發(fā)現(xiàn)早期癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
國際精神衛(wèi)生日心得體會(huì)篇十五
本次活動(dòng)由人民日報(bào)健康客戶端、健康時(shí)報(bào)社聯(lián)合主辦，京東健康協(xié)辦，靈北中國支持，通過名醫(yī)直播、專家義診等活動(dòng)號召更多人關(guān)注精神衛(wèi)生，一起守護(hù)精神健康。
精神疾病是全球范圍內(nèi)不容忽視的公共衛(wèi)生問題，給患者及其家庭乃至全社會(huì)都帶來沉重的負(fù)擔(dān)。世界衛(wèi)生組織(who)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，全球約10億人正在遭受精神障礙困擾，每40秒就有一人因自殺而失去寶貴的生命，抑郁癥導(dǎo)致的自殺死亡人數(shù)甚至超過了交通事故的死亡人數(shù)。為了讓更多人關(guān)注并享有心理健康，世界精神病學(xué)協(xié)會(huì)于1992年發(fā)起設(shè)立“精神衛(wèi)生日”。
而中國的形勢也十分嚴(yán)峻，《柳葉刀》發(fā)布的一項(xiàng)研究報(bào)告指出，中國大約1.73億人患有精神疾病，并呈不斷上升趨勢，其中1.58億人從未接受過專業(yè)治療。國家精神心理疾病臨床醫(yī)學(xué)研究中心一項(xiàng)調(diào)查報(bào)告顯示，大眾精神心理健康問題突出。其中，抑郁占總體人群的27.9%，焦慮占31.6%，失眠占29.2%。《健康中國行動(dòng)(2019—2030年)》將“心理健康促進(jìn)行動(dòng)”列為重大行動(dòng)之一，明確指出要正確認(rèn)識、識別、應(yīng)對常見精神障礙和心理行為問題，特別是抑郁癥、焦慮癥。
而2020爆發(fā)的新冠疫情更是對國民精神心理健康的負(fù)面影響巨大。對身體健康的擔(dān)憂、居家隔離的狀況、城市的封鎖、社交及生活的非正常運(yùn)行等，均可使人們倍感孤獨(dú)、恐懼、焦慮而出現(xiàn)心理健康問題。9月11日，國家衛(wèi)生健康委辦公廳發(fā)布了《探索抑郁癥防治特色服務(wù)工作方案》，提出加大對青少年、孕產(chǎn)婦、老年人群、高壓職業(yè)人群等抑郁癥防治重點(diǎn)人群干預(yù)力度。將心理健康教育作為中學(xué)、高等院校所有學(xué)生的必修課，各個(gè)高中及高等院校將抑郁癥篩查納入學(xué)生健康體檢內(nèi)容。
因此，在今年這個(gè)特殊的“精神衛(wèi)生日”，“精神健康人民安康”——2020世界精神衛(wèi)生日綠絲帶主題科普活動(dòng)應(yīng)運(yùn)而生，并貫穿整月，形成“主題科普宣傳月”。目前，專題頁面已正式上線，并于10月10日上午舉辦世界精神衛(wèi)生日綠絲帶主題科普宣傳月啟動(dòng)儀式，中國科學(xué)院院士、北京大學(xué)第六醫(yī)院院長陸林教授，國務(wù)院特殊津貼專家、北京回龍觀醫(yī)院黨委書記楊甫德教授通過線上訪談就新冠疫情常態(tài)化下，民眾如何保持精神心理健康進(jìn)行解答。
精神疾病與心理疾病不同于普遍意義上的疾病，有一定的特殊性，很多患者并不重視，且礙于隱私及面子也不愿意尋醫(yī)問診，還有的患者有病恥感，這對病情的康復(fù)帶來嚴(yán)重負(fù)面影響。同時(shí)，在大眾環(huán)境中，精神心理障礙還是存在一定的“污名化”影響。根據(jù)世界衛(wèi)生組織對健康的定義，健康不只是身體沒有疾病，而是一種身體上、心理上和社會(huì)適應(yīng)方面的良好狀態(tài)。疫情后，精神心理問題作為疫情的次生災(zāi)害，嚴(yán)重影響我國經(jīng)濟(jì)社會(huì)恢復(fù)和人民健康狀況，需要更多的重視與各界共同投入。
國際精神衛(wèi)生日心得體會(huì)篇十六
在我國新冠疫情常態(tài)化防控下，焦慮、抑郁等常見精神心理問題備受關(guān)注。為響應(yīng)世界精神衛(wèi)生日號召和國家的相關(guān)要求，“精神健康人民安康”——2020世界精神衛(wèi)生日綠絲帶主題科普活動(dòng)于10月10日正式啟動(dòng)。本次活動(dòng)由人民日報(bào)健康客戶端、健康時(shí)報(bào)社聯(lián)合主辦，京東健康協(xié)辦，靈北中國支持，通過名醫(yī)直播、專家義診等活動(dòng)號召更多人關(guān)注精神衛(wèi)生，一起守護(hù)精神健康。
精神疾病是全球范圍內(nèi)不容忽視的公共衛(wèi)生問題，給患者及其家庭乃至全社會(huì)都帶來沉重的負(fù)擔(dān)。世界衛(wèi)生組織(who)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，全球約10億人正在遭受精神障礙困擾，每40秒就有一人因自殺而失去寶貴的生命，抑郁癥導(dǎo)致的自殺死亡人數(shù)甚至超過了交通事故的死亡人數(shù)。為了讓更多人關(guān)注并享有心理健康，世界精神病學(xué)協(xié)會(huì)于1992年發(fā)起設(shè)立“精神衛(wèi)生日”。
而中國的形勢也十分嚴(yán)峻，《柳葉刀》發(fā)布的一項(xiàng)研究報(bào)告指出，中國大約1.73億人患有精神疾病，并呈不斷上升趨勢，其中1.58億人從未接受過專業(yè)治療。國家精神心理疾病臨床醫(yī)學(xué)研究中心一項(xiàng)調(diào)查報(bào)告顯示，大眾精神心理健康問題突出。其中，抑郁占總體人群的27.9%，焦慮占31.6%，失眠占29.2%。《健康中國行動(dòng)(2019—2030年)》將“心理健康促進(jìn)行動(dòng)”列為重大行動(dòng)之一，明確指出要正確認(rèn)識、識別、應(yīng)對常見精神障礙和心理行為問題，特別是抑郁癥、焦慮癥。
而2020爆發(fā)的新冠疫情更是對國民精神心理健康的負(fù)面影響巨大。對身體健康的擔(dān)憂、居家隔離的狀況、城市的封鎖、社交及生活的非正常運(yùn)行等，均可使人們倍感孤獨(dú)、恐懼、焦慮而出現(xiàn)心理健康問題。9月11日，國家衛(wèi)生健康委辦公廳發(fā)布了《探索抑郁癥防治特色服務(wù)工作方案》，提出加大對青少年、孕產(chǎn)婦、老年人群、高壓職業(yè)人群等抑郁癥防治重點(diǎn)人群干預(yù)力度。將心理健康教育作為中學(xué)、高等院校所有學(xué)生的必修課，各個(gè)高中及高等院校將抑郁癥篩查納入學(xué)生健康體檢內(nèi)容。
因此，在今年這個(gè)特殊的“精神衛(wèi)生日”，“精神健康人民安康”——2020世界精神衛(wèi)生日綠絲帶主題科普活動(dòng)應(yīng)運(yùn)而生，并貫穿整月，形成“主題科普宣傳月”。目前，專題頁面已正式上線，并于10月10日上午舉辦世界精神衛(wèi)生日綠絲帶主題科普宣傳月啟動(dòng)儀式，中國科學(xué)院院士、北京大學(xué)第六醫(yī)院院長陸林教授，國務(wù)院特殊津貼專家、北京回龍觀醫(yī)院黨委書記楊甫德教授通過線上訪談就新冠疫情常態(tài)化下，民眾如何保持精神心理健康進(jìn)行解答。
精神疾病與心理疾病不同于普遍意義上的疾病，有一定的特殊性，很多患者并不重視，且礙于隱私及面子也不愿意尋醫(yī)問診，還有的患者有病恥感，這對病情的康復(fù)帶來嚴(yán)重負(fù)面影響。同時(shí)，在大眾環(huán)境中，精神心理障礙還是存在一定的“污名化”影響。根據(jù)世界衛(wèi)生組織對健康的定義，健康不只是身體沒有疾病，而是一種身體上、心理上和社會(huì)適應(yīng)方面的良好狀態(tài)。疫情后，精神心理問題作為疫情的次生災(zāi)害，嚴(yán)重影響我國經(jīng)濟(jì)社會(huì)恢復(fù)和人民健康狀況，需要更多的重視與各界共同投入。