通過寫心得體會(huì)可以幫助我們深刻認(rèn)識(shí)自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步。在寫心得體會(huì)時(shí)，可以提供一些個(gè)人的感悟和思考，使文章更具個(gè)性和深度。以下是小編為大家收集的心得體會(huì)范文，供大家參考。通過閱讀這些范文，可以幫助大家更好地理解心得體會(huì)的寫作方法和技巧，從而提高自己的寫作水平。希望大家可以從中獲得啟發(fā)，用心得體會(huì)記錄自己的成長(zhǎng)和變化。
心理活動(dòng)個(gè)人心得體會(huì)篇一
心理劇是一種以心理學(xué)概念和思想為主題，以人物內(nèi)心的沖突和變化為敘述方式，揭示人性本質(zhì)的類型劇。作為一種文藝形式，心理劇不僅僅關(guān)注故事情節(jié)，更講究人物塑造、劇本情感表達(dá)、鏡頭切換等創(chuàng)作細(xì)節(jié)。在近年來的觀眾喜好和電視劇市場(chǎng)趨勢(shì)中，心理劇因其深入人心的情感表達(dá)和思想深度的剖析而逐漸成為電視劇中的優(yōu)質(zhì)品種。在我最近的電視劇觀看中，也深刻的感受到了心理劇的獨(dú)特魅力。
第二段：角色刻畫。
我覺得，心理劇中最讓我印象深刻的部分是對(duì)角色的刻畫。心理劇中的角色往往是多維度的，人物性格的表面面是同時(shí)存在黑暗的內(nèi)心沖突。角色的內(nèi)部化表演，往往運(yùn)用微小的面部表情和肢體動(dòng)作，現(xiàn)實(shí)表層和內(nèi)心沖突的情感交織變化，含蓄而深刻。這種角色的塑造方式，更能引起觀眾的共鳴和情感波動(dòng)。在《沉默的真相》中，幾位主演的深入角色刻畫，讓劇情更加真實(shí)和鮮活。
第三段：心理刻畫。
心理刻畫是另外一個(gè)讓我興趣倍增的部分。心理劇以深入思考人性問題為特點(diǎn)，往往會(huì)側(cè)重人物內(nèi)心的痛苦和矛盾。在心理刻畫的處理上，心理劇更善于通過人物的語言、行為、心理描寫來解釋角色的心理狀態(tài)。在《暗戀橘生淮南》中，男女主角的心理描寫在劇情的打破上，成功的介入刻畫中，增強(qiáng)了觀眾對(duì)角色情感的理解。
第四段：情感表達(dá)。
心理劇的情感表達(dá)，是其成為優(yōu)質(zhì)內(nèi)容的一個(gè)重要因素。情感表達(dá)不僅僅體現(xiàn)在角色刻畫和情感描繪上，更是劇情發(fā)展的動(dòng)力。比如，在《大江大河》中，情感的表達(dá)哀婉而優(yōu)美，更加引人入勝。全片從細(xì)節(jié)出發(fā)，把握好三角關(guān)系的發(fā)展，將心理層面的矛盾與情節(jié)發(fā)展融為一體，增加了觀眾的閱讀重點(diǎn)。
第五段：結(jié)語。
無論是心理刻畫、角色塑造、情感表達(dá)，在心理劇中都可以大大被提高和突出。這種突出是在加強(qiáng)觀眾和角色的情感共鳴的同時(shí)，加深了人物之間的曖昧和全文情節(jié)的張力，使心理劇成為當(dāng)代電視劇市場(chǎng)中不可或缺的一環(huán)。心理劇通過對(duì)故事設(shè)計(jì)、人物塑造，以及情感表達(dá)等手段的精細(xì)操作，構(gòu)建了心理學(xué)主題下的電視劇風(fēng)格；更為重要的是，心理劇所展現(xiàn)出來的深度，情感庫和內(nèi)外交融的表現(xiàn)，更反映出了當(dāng)今社會(huì)實(shí)際問題的痛點(diǎn)和人性的缺陷。
心理活動(dòng)個(gè)人心得體會(huì)篇二
20xx年9月17日，根據(jù)學(xué)校安排，我和學(xué)校初一組的英語老師們一起參加了xx教委為初一老師開展的為期半天的教研活動(dòng)。因?yàn)榻衲晔窃S多學(xué)校進(jìn)行教材改革的第一年，所以此次教研的目的是幫助初一老師們盡快的了解新教材的構(gòu)書理念和結(jié)構(gòu)，進(jìn)而組織有效的教學(xué)活動(dòng)，幫助學(xué)生們培養(yǎng)的學(xué)習(xí)興趣、提高成績(jī)。
教研活動(dòng)分兩項(xiàng)進(jìn)行：學(xué)習(xí)會(huì)前發(fā)放的《北師大版義務(wù)教育教科書培訓(xùn)與服務(wù)手冊(cè)》以及向老師們解說有關(guān)“三說”比賽的相關(guān)事宜。
第一項(xiàng)是學(xué)習(xí)《北師大版義務(wù)教育教科書培訓(xùn)與服務(wù)手冊(cè)》。本手冊(cè)主要分為教材介紹、提高教學(xué)設(shè)計(jì)能力，落實(shí)課堂教學(xué)實(shí)效、北師大版《初中英語》（修訂版）教材分析、教學(xué)研討課四個(gè)部分。我們跟著教研員主要學(xué)習(xí)了《手冊(cè)》的第一部分，通過學(xué)習(xí)讓我更加了解了新教材修訂的原則、具體內(nèi)容以及教材特色，對(duì)今后的教學(xué)的重點(diǎn)、難點(diǎn)也有了一定的了解。
第二項(xiàng)是教研員根據(jù)新修訂的北師大版《初中英語》提了幾點(diǎn)建議，建議如下：
1、老師要有學(xué)習(xí)意識(shí)：認(rèn)真研究教材。利用網(wǎng)絡(luò)、手冊(cè)等手段全面掌握教材；
2、教學(xué)進(jìn)度的安排，要圍繞“低起點(diǎn)、小臺(tái)階、慢起步”的原則經(jīng)營教學(xué)；
3、抓基礎(chǔ)，所教只是要落實(shí)到位：讀音標(biāo)、用語法、記單詞、記短語等；
4、從頭抓起，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)英語的好習(xí)慣。
第三項(xiàng)是向老師們解說關(guān)于“三說”比賽的相關(guān)事宜。教研員利用往年的獲獎(jiǎng)作品進(jìn)行講解，有解說，有建議，有批評(píng)。生動(dòng)的幫助老師們了解了關(guān)于比賽的流程及課件的制作步驟。
雖然只有一上午的時(shí)間，但是我卻學(xué)到了很多。通過學(xué)習(xí)讓我看到了自己的不足，也讓我有了努力的目標(biāo)和方向。讓我懂得了要想成為一名合格的老師，要不斷地自我提高，更要跟上時(shí)代的腳步，利用多種渠道進(jìn)行自我提高。對(duì)于學(xué)生，以學(xué)生為中心，要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行教學(xué)，豐富教學(xué)方式，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、提高學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)。
心理活動(dòng)個(gè)人心得體會(huì)篇三
心理劇是一種具有深刻洞察人性思維和情感的戲劇類型。它主要通過情節(jié)、人物性格和角色之間的互動(dòng)等方面來展示人類內(nèi)在的思想和情感狀態(tài)。在觀看心理劇的過程中，我深深地被這種戲劇類型所吸引并留下了深刻的印象。在這篇文章中，我將分享一些我在觀看心理劇的過程中所獲得的一些個(gè)人心得體會(huì)。
心理劇的一個(gè)顯著特點(diǎn)就是其情節(jié)的起伏曲折。通常情節(jié)的展現(xiàn)方式非常緊密，主線劇情由一個(gè)階段直接承接到下一個(gè)階段，期間還需要一些閃回以往的場(chǎng)景來推動(dòng)劇情進(jìn)展。這種情節(jié)上的跌宕起伏往往能夠引發(fā)觀眾內(nèi)心的共鳴，讓觀眾更為真實(shí)地感受到人物的情感。尤其是在某些關(guān)鍵情節(jié)場(chǎng)景中，呈現(xiàn)出人物之間錯(cuò)綜復(fù)雜的情感關(guān)系，如此才能更好地向觀眾揭示人類內(nèi)在的情感狀態(tài)。
二、心理劇著重表現(xiàn)人物的性格特點(diǎn)。
心理劇所刻畫的人物形象一般非常多樣化和極具特色。這是因?yàn)樾睦韯?duì)于如何塑造角色的性格特點(diǎn)有很高的要求。很多時(shí)候，心理劇會(huì)用暗示手法來表達(dá)人物的性格特點(diǎn)。比如，一個(gè)患有強(qiáng)迫癥的患者，會(huì)在無意識(shí)的情況下進(jìn)行一些重復(fù)性的動(dòng)作。我曾經(jīng)觀看過一部關(guān)于精神疾病的心理劇，劇中主角被診斷患有強(qiáng)迫癥，當(dāng)場(chǎng)景轉(zhuǎn)換到這個(gè)角色做一些奇怪的動(dòng)作時(shí)，我感到非常震撼。這種強(qiáng)烈的預(yù)測(cè)能力，能夠幫助我們更加深入了解角色。
三、心理劇重視角色間的相互作用。
在心理劇中，每個(gè)角色之間都有著非常深刻的相互作用關(guān)系。相較于自然而然地繼續(xù)走上自己的發(fā)展軌跡，人物在黑暗中艱難地掙扎，試圖找到出路。在角色與角色之間的互動(dòng)中，每個(gè)角色的自我狀態(tài)都有了更好的充分體現(xiàn)，因此整部劇變得更為有力和鮮明。這種復(fù)雜的關(guān)系互動(dòng)使得觀眾能夠深入地觀察到角色的內(nèi)外在情感狀態(tài)，也為觀眾提供思考人性的機(jī)會(huì)。
四、心理劇意在探討人性的面向。
心理劇的創(chuàng)作背景很多時(shí)候是基于現(xiàn)實(shí)生活展現(xiàn)的，從而能夠更好地反映人性的面向。心理劇中的人物風(fēng)格和情感狀態(tài)很多時(shí)候代表著人類各種不同的思想和情感狀態(tài)，包括欲望、愛情、仇恨等種種感情。而觀眾在觀看心理劇的過程中，也可以從中領(lǐng)會(huì)到自己內(nèi)在的思想和情感狀態(tài)，并且有更多的機(jī)會(huì)探索人性的復(fù)雜性。
五、心理劇注重思考和反思。
心理劇最后的主旨往往是批判精神上的空虛和社會(huì)現(xiàn)實(shí)的問題。一種生動(dòng)的方式，讓觀眾在劇中的情節(jié)橋段引導(dǎo)下思考當(dāng)前的社會(huì)和人性問題。很多時(shí)候，劇中不僅能夠探討人性的問題，同時(shí)還能夠引導(dǎo)對(duì)當(dāng)今社會(huì)的反思。比如，一部探討職場(chǎng)現(xiàn)實(shí)的心理劇，能夠鮮明地體現(xiàn)出當(dāng)前社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈的局面。這樣的思考過程對(duì)觀眾的人生成長(zhǎng)也很有啟發(fā)性。
總之，心理劇作為一種強(qiáng)調(diào)情節(jié)、人物性格和角色之間相互作用的戲劇類型，深深地吸引了我。在觀看心理劇的過程中，我體會(huì)到了人性和情感的復(fù)雜性，也得以在心靈層面深入思考和探索自我的內(nèi)在。我相信，這些個(gè)人心得體會(huì)，將會(huì)在我的人生旅程中起到積極的推動(dòng)作用。
心理活動(dòng)個(gè)人心得體會(huì)篇四
今天，陳老師給我們第一次做了團(tuán)體輔導(dǎo)，在愉快歡樂的游戲中我們幾個(gè)專業(yè)的同學(xué)既加強(qiáng)了彼此的了解既，又可審視自我。這次活動(dòng)讓我們指導(dǎo)作為領(lǐng)導(dǎo)者該怎么組織活動(dòng)，也讓我切身體會(huì)到了團(tuán)體活動(dòng)的魅力。
我們主要進(jìn)行了以下幾個(gè)活動(dòng)：
首先，每個(gè)同學(xué)把名字、家鄉(xiāng)、愛好等個(gè)人信息寫在便簽紙上掛在胸前，然后全班同學(xué)(25左右)圍成一個(gè)圈。老師的口號(hào)“西伯利亞的風(fēng)吹，吹走單身的”發(fā)出后，單身的同學(xué)插進(jìn)不同的隊(duì)伍中，組織者通過設(shè)置不同的問題，既可加深對(duì)輔導(dǎo)團(tuán)體的了解又可拆散小團(tuán)體，把整個(gè)隊(duì)伍重新排序。其次，兩兩同學(xué)互相介紹，握手、劃拳，輸?shù)囊环皆谮A的一方后面，贏的一方繼續(xù)找人互相介紹、握、手劃拳，以此以往最后形成兩隊(duì)人馬。兩支隊(duì)伍的成員可以給自己起隊(duì)名，為自己隊(duì)伍加油吶喊。輸?shù)囊环降娜砍蓡T排在贏的隊(duì)伍后面，然后圍城一個(gè)圈朝著一個(gè)方向轉(zhuǎn)動(dòng)，后面的同學(xué)給前一位同學(xué)捶背等各種動(dòng)作。接著，參與者跟著前面的同學(xué)的動(dòng)作進(jìn)行模仿，或是手勢(shì)或是整體動(dòng)作，各個(gè)同學(xué)的動(dòng)作是漸變的。又根據(jù)前面的隊(duì)伍排序重新劃分為6人左右的小團(tuán)體，跟隨前面一組的動(dòng)作如不同節(jié)奏的拍手，漸進(jìn)的模仿。再接著，以剛才分的6個(gè)同學(xué)為小組，彼此相互介紹，通過逆時(shí)針或順時(shí)針的方式能把前一位成有的姓名、家鄉(xiāng)、愛好說出來(如我是來自的，喜歡的旁邊的來自的，喜歡的……以此類推說到自己)，各組派一個(gè)代表進(jìn)行pk。最后，小組以在一定范圍內(nèi)隨意走動(dòng)的狀態(tài)，在混亂人群中左右手握住剛才站在自己左右手旁的人，最后團(tuán)隊(duì)合作把結(jié)打開，并說從這活動(dòng)中領(lǐng)悟了什么。活動(dòng)結(jié)束后全部同學(xué)相互擁抱并說：很高興認(rèn)識(shí)你，你對(duì)我很重要。
通過團(tuán)體過程和團(tuán)體動(dòng)力的作用，促使個(gè)體在人際交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，重新評(píng)價(jià)自己的思想、情感和行為，并可以在安全的實(shí)驗(yàn)性社會(huì)情境中認(rèn)識(shí)自我、探討自我、改變自我、調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度和行為方式，解決每個(gè)成員所面臨的成長(zhǎng)問題或心理障礙，如老師說的：當(dāng)家在混亂中手拉手圍成一個(gè)結(jié)打不開怎么辦，我們可以再試一次或者放手。游戲如人生，每一個(gè)游戲環(huán)節(jié)如生活的縮影，促進(jìn)其當(dāng)我們?cè)谏畹娜穗H交往中要改變心態(tài)，無條件的采用積極關(guān)注著、傾聽、共情等方式，真誠地對(duì)待別人，同時(shí)要學(xué)會(huì)不斷認(rèn)識(shí)自我，調(diào)整自我以達(dá)到最優(yōu)的心理狀態(tài)。
團(tuán)體輔導(dǎo)以其獨(dú)特的功能和方式在心理素質(zhì)訓(xùn)練和心理健康教育中發(fā)揮著越來越重要的作用。作為活動(dòng)組織者也應(yīng)掌握了團(tuán)體心理輔導(dǎo)的基本技巧，輔導(dǎo)過程中，有一定的輔導(dǎo)技巧：接納、傾聽、共情。老師首先要做到接納對(duì)方，即無條件的積極關(guān)注對(duì)方，認(rèn)真傾聽困擾著對(duì)方的事情，對(duì)其產(chǎn)生共情，感受對(duì)方的感受，了解其情況，讓對(duì)方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問題。
輔導(dǎo)結(jié)束前的“愛的擁抱”是給我最深的，現(xiàn)實(shí)生活中我們大家的壓力都太大，而手機(jī)、電腦等工具以占領(lǐng)我們彼此之間的主要交流方式，人與人之間日益的冷漠，“很高興認(rèn)識(shí)你，你對(duì)我們很重要”對(duì)于我們?nèi)粘５娜?，特別是有心事的人來說是莫大的鼓勵(lì)和安慰吧。這也給我們一個(gè)啟示，平時(shí)多跟家人擁抱吧，不要吝嗇“你對(duì)我很重要”這句話。
以下是最不喜歡的人的特點(diǎn)，從另一角度說明它的好處：
自私：意思是為了自己，做的事情是為了滿足自己的某種需要。人不為己天誅地滅，人的本質(zhì)都是自私的，滿足自己的需要就像嬰兒一出生就要吃奶一樣簡(jiǎn)單，一個(gè)人追求自己的利益，能為自己最大可能的達(dá)到自己想要的結(jié)果。對(duì)社會(huì)而言，自身比其他在真正出于本意追求社會(huì)利益的情況下更有效地促進(jìn)社會(huì)的利益。
虛偽：心里想一套，做的另一套，說的又是另外一套。真話不全說，虛偽不容易得罪人，有時(shí)可以保護(hù)自己臉面，可以減少好多麻煩。比如明明特喜歡一件衣服，但那價(jià)格他又實(shí)在不能接受，于是說：“那顏色太難看，形式也不行。某個(gè)節(jié)日里面全場(chǎng)五折。。。這衣服的樣式，色彩，那真沒得說啊”這是虛偽。貨員在邊上被他這么一說低下頭走開了，他收獲了沒錢被白眼的奚落，化解了錢包不鼓的尷尬。選衣服本來就要試很多次，如果老這樣逛個(gè)多少天一件不買也不會(huì)受什么白眼。
孤獨(dú)：孤獨(dú)是一種體驗(yàn)，只有在孤獨(dú)的時(shí)候才能與自己的靈魂相遇。孤獨(dú)使人頭腦更清醒，更加真切感受到生活之美;孤獨(dú)讓人寧靜，洗滌心思;孤獨(dú)可以使自己變的冷靜，利于思考，知道自己究竟想要什么。
貪婪：貪心的得到;貪得無厭。不斷地追求物質(zhì)、感情，獲得更多的東西，欲望的驅(qū)使下不斷地尋求變化和突破發(fā)展，得到自己想要得到的，讓自己不斷地前行。如有的人小的時(shí)候是生活在農(nóng)村，住的是四合院，走的是泥濘小路……當(dāng)?shù)谝淮稳タh城時(shí)，看見了高樓大廈、漂亮的轎車和寬闊的馬路……那時(shí)就會(huì)暗想，長(zhǎng)大后我要離開農(nóng)村，我要住寬闊的大房子，我要開自己的轎車，我要打扮得漂漂亮亮的走在寬闊馬路上...從那時(shí)起開始不滿足當(dāng)時(shí)的處境。于是“健康的貪心”驅(qū)使要去努力的工作、努力的賺錢，得到了想要的一切的機(jī)會(huì)就會(huì)變大。如果不貪心，滿足那樣的生活方式，就會(huì)不思進(jìn)取，就不會(huì)擁有如今富裕且安逸生活。
多疑：能洞察出一切對(duì)自身不利的因素，可以避免上當(dāng)受騙，你更會(huì)有一個(gè)清晰的頭腦，在處理問題時(shí)，能夠多發(fā)現(xiàn)問題、多思考問題，進(jìn)而能夠把問題想得更明白更全面;而且，多疑說明能夠發(fā)現(xiàn)問題，這恰恰是一個(gè)人能力的體現(xiàn)。
排外：排斥外人。排斥陌生的人或物，保持原來的狀態(tài)，不用或大量的時(shí)間和精力去適應(yīng)新的事物，能獲得一定的安全感。
渺?。好煨〉暮锰幖葲]有忽視的痛苦也沒有嫉妒，可以安靜聆聽別人的發(fā)言分辨什么是知營、與真理、什么是浮躁條的夸大之詞。渺小可以沒有故作的莊嚴(yán)和仿佛偉大的姿態(tài)，連最容易嫉恨的人也對(duì)你不屑一顧，可以避免最激烈的矛盾，自由自在，又可以自在一邊運(yùn)籌帷幄，厚積薄發(fā)。
善變：善變可以自我保護(hù)，讓自己不受傷害;也會(huì)有更多的機(jī)會(huì)去了解更多的事情，在遇到問題是不會(huì)過于固執(zhí)。
心理活動(dòng)個(gè)人心得體會(huì)篇五
兩天的“愛心家訪”下來，腳肚子抽筋似的疼，但心里是甜的。家訪，讓我有著與以前不同的感受，就像打開了一扇窗，走進(jìn)它，我看到了學(xué)校教育與家庭教育對(duì)孩子的影響力，看到了與孩子的溝通對(duì)孩子成長(zhǎng)的重要，更看到了教育的缺失和我今后努力的方向。
xx—xx年11月19日。星期六，早晨，迷霧蒙蒙，空氣中彌漫著幾許寒意。我獨(dú)自一人，步行到牌樓七組，這里的路實(shí)在很難走，都是狹窄的陡峭小土路，看著小路兩旁的溝壑，心里有點(diǎn)發(fā)毛。行至二公里處，岔道重重，該走哪條呢?正在舉棋不定之時(shí)，恰遇一到田地勞動(dòng)的老鄉(xiāng)，聽我說明來意，他疑惑第看著我們：“上面的路更難走，你能嗎?”見我執(zhí)意要去，他熱心地說：“好，那我給你帶路吧?！庇谑牵依相l(xiāng)一起前行。路越走越難，陡峭、泥濘。老鄉(xiāng)見我蹬著高跟鞋還走得這么的輕松，不時(shí)投來佩服的目光。就這樣，我與老鄉(xiāng)一起邊走邊嗑，不知不覺來到梁雨禾家?！皣Z，到了，那邊瓦房就是?！蔽抑x過老鄉(xiāng)，來到了梁雨禾的房前。他家屋前有一株翠綠美麗的古柳，我估計(jì)有幾十年的光景了。房子和柳樹一樣的古老，幾間土木瓦房很破亂，沒有粉刷，屋內(nèi)除了一張舊方桌和幾張條凳，再也沒有其他的家具了，可見家境十分貧寒。回想別的同學(xué)家那漂亮精致的房屋，心里有種說不出的滋味。梁雨禾見我們來了，連忙把在廚房忙碌的爸爸叫出來，泡茶，拿煙，很是熱情。寒暄之后，我們說明了來意，同時(shí)也介紹了我?！靶Ｍ庠L萬家”工作的具體情況，我們向他爸爸談了一些梁雨禾同學(xué)的在校情況，梁雨禾還是一位很不錯(cuò)的小孩，鋼筆字非常的漂亮，人也聽話，出現(xiàn)問題更多的是我們老師和家長(zhǎng)督促不夠，關(guān)心不夠。梁雨禾的父親很是激動(dòng)，一時(shí)說不出話來。談話中，我們也得知梁雨禾母親一直臥病在床，他們父女倆僅靠幾畝田維持生計(jì)時(shí)，氣氛頓時(shí)壓抑了下來。一種深深地自責(zé)涌上心頭：一直以來，我都認(rèn)為他們家里很快活。但梁父顯得并不沉郁，他始終覺得以自己的女兒為榮，并表示感謝學(xué)校，感謝社會(huì)上的好心人，發(fā)誓一定把女兒撫養(yǎng)成有用的人。談話約有半個(gè)小時(shí)，我們也填好了《家訪記錄表》。表格的末欄“對(duì)學(xué)校的建議”，梁父顯得很謹(jǐn)慎，當(dāng)?shù)弥覀兗以L的目的就是為了傾聽家長(zhǎng)意見，辦人民滿意教育時(shí)，他才認(rèn)真的寫上了自己的意見：要關(guān)心更多家庭困難的兒童。簽上字，我們告辭。臨行前，梁父一直拉著我的手，挽留：“吃飯?jiān)僮甙?，我做飯很快的?！睆牧河旰碳页鰜砗?，我的鼻子酸酸的，心里沉甸甸的?BR> 中午，我踩著坎坷不平的碎石路，走了近半個(gè)小時(shí)，才來到了最后一站——潘湖磚瓦廠——陳相的住處。這里垂柳稀疏，屋舍錯(cuò)落，在一片低洼之處，拔地而起了些許沒有粉刷的平房?？吹轿襾砝玻瑹o憂的孩子興沖沖地在門前恭迎，年逾六旬了的爺爺也連忙放下在菜地里耕作的農(nóng)具。“老師好”，“段老師辛苦了”的聲音不時(shí)傳入耳朵。懂事的孩子不容爺爺?shù)姆愿?，自覺地洗茶杯，沏茶，放茶葉，儼然是一個(gè)小主人。步履蹣跚的爺爺，端板凳，抹桌子，像對(duì)待久別重逢的親人一樣款待我們。我為了不打擾老人一家的安排，盡量少占用他們的時(shí)間，在客套之后，轉(zhuǎn)入正題——家訪。他們一家五口，孩子的爸爸媽媽都出去打工，爺爺在家中照顧孫子和癱瘓的老伴。家庭經(jīng)濟(jì)條件不差，但最頭疼的是孫子的不聽話。老人很健談，向我們述說了孫子在家的種種表現(xiàn)，從老人的神色上中，看出了他的無奈與無助。是啊，年近古稀的老人自己生活都很困難，還怎么來承擔(dān)這些呢?說著說著，老人老淚眾橫，坐在輪椅上的老伴也淚眼婆娑，孫子抽泣不已…‥最后老人也對(duì)我提出了很好的建議：多督促孩子的學(xué)習(xí)，多演板，常提問，各方面都嚴(yán)一點(diǎn)。孩子坐在一旁，靦腆的神色中，也承諾了自己的夢(mèng)想：一定努力學(xué)習(xí)，報(bào)答老師，報(bào)答父母，報(bào)答爺爺奶奶……臨別時(shí)，孩子口中“再見”的聲音，扣人心弦，爺爺?shù)钠谂巍暗葘O娃考上大學(xué)后，我們一定接你們喝喜酒”。一股綿綿的尊師之情溢于言表，濃濃的愛意滲透在我們的骨髓深處。
兩天的家訪，白天走村串戶，入夜輾轉(zhuǎn)反側(cè)。那含淚的情景，那祝福的話語，那殷切的期盼，不時(shí)地在腦海里呈現(xiàn)?？蓯鄣泥l(xiāng)村，孕育了憨厚的莊稼人;可敬的農(nóng)人，養(yǎng)育了純真的孩童。純樸的鄉(xiāng)音，已潛移默化地滲透于我的耳中。稚氣未脫的笑言，求知渴求的眼眸，更驅(qū)使我這個(gè)當(dāng)班的主人責(zé)無旁貸，義無反顧地履行自己的職責(zé)。對(duì)于家訪，我也深深的體會(huì)到：
一是要講求質(zhì)量，家訪要尊重學(xué)生的感受，千萬不能簡(jiǎn)化為告狀，這是一個(gè)教師的職業(yè)道德。家訪的任務(wù)就是要了解孩子的個(gè)性情況、家庭的特殊情況，然后就是共同探索孩子的特點(diǎn)，找到教育的方法。
二是要勤，經(jīng)常保持家校聯(lián)系，學(xué)生生病要訪，學(xué)生缺席要訪，學(xué)生家中有事情發(fā)生要訪，學(xué)生在校內(nèi)外有偶發(fā)事件要訪，學(xué)生有厭學(xué)變化要訪，學(xué)生有情緒要訪。雖然有時(shí)煩一點(diǎn)，但勤能補(bǔ)拙，有助我們多發(fā)現(xiàn)一些問題，多解決一些問題。
三是要講究藝術(shù)，成功的家訪，能使學(xué)生更親近教師，從而激發(fā)積極向上的決心;失敗的家訪會(huì)使學(xué)生對(duì)你敬而遠(yuǎn)之，給你增添新的煩惱。因此，家訪也是一門藝術(shù)，需要我們不斷在實(shí)踐中摸索前進(jìn)。走進(jìn)那扇窗———用愛心播撒崇高師德，傳遞人間真情。
心理活動(dòng)個(gè)人心得體會(huì)篇六
5月27日，機(jī)械工程系機(jī)自y106班在第二教學(xué)樓204教室開展了心理健康教育的主題班會(huì)。
開展的這個(gè)班會(huì)是以知識(shí)競(jìng)答的形式來引導(dǎo)同學(xué)們正確認(rèn)識(shí)心理方面的知識(shí)。這個(gè)活動(dòng)開展之前，我班已經(jīng)寫了非常縝密的策劃書，而且提前購買好了各種有關(guān)的獎(jiǎng)品。而且為了體現(xiàn)這個(gè)活動(dòng)的民主化，這個(gè)策劃書寫好以后我班就馬上召集班干開了班干會(huì)議，集體商討修改。經(jīng)過一個(gè)晚上的會(huì)議，我們又更加完善了這個(gè)策劃。
但是，我們沒有貿(mào)然展開這個(gè)班會(huì)，為了更加的吸引同學(xué)們的興趣，我班還開展了一個(gè)班會(huì)。班會(huì)的內(nèi)容就是把策劃書讀給每一個(gè)同學(xué)聽，讓同學(xué)們集體討論，有什么不妥的或者不完善的，所有同學(xué)都可以提出，如果提的好，就可以修改。
班會(huì)非常順利，達(dá)到了前期的目的，基本上把策劃書完善到了可以吸引每一個(gè)同學(xué)積極參與的地步。
所以，這個(gè)心理健康教育的主題班會(huì)開展之時(shí)，同學(xué)們非常積極參加。根據(jù)策劃書的內(nèi)容，這個(gè)主題班會(huì)我們分成了4組，每組7到8個(gè)人，主持人2名，裁判3名。相關(guān)的工作人員早早就到了競(jìng)賽的教室，布置好現(xiàn)場(chǎng)。而且安排好了各隊(duì)人員的座位，之后，他們又準(zhǔn)備好了草稿紙，筆，計(jì)算器，把黑板寫好了字。萬事俱備，只欠同學(xué)們的到來。
班會(huì)開始前十分鐘，同學(xué)們就陸陸續(xù)續(xù)的趕來了，而且大家臉上都是面帶笑容，都是非常期待這個(gè)班會(huì)盡早開始。
等主持人上臺(tái)享受完同學(xué)們一陣持久的掌聲之后，兩個(gè)主持人你一言我一語的開始宣讀比賽的規(guī)則以及比賽的流程，同學(xué)們非常認(rèn)真的聽，生怕錯(cuò)過了每一個(gè)細(xì)節(jié)。等同學(xué)們都了解了比賽的規(guī)則以及流程以后，裁判一聲令下，主題班會(huì)就這樣開始了。
競(jìng)賽開始的時(shí)候，同學(xué)們都非常投入的參與其中，相當(dāng)踴躍。每當(dāng)某一個(gè)同學(xué)答對(duì)題目的時(shí)候，都有一陣掌聲襲來。答錯(cuò)之后，同學(xué)們都可以認(rèn)真聽主持人的講解，讓同學(xué)們進(jìn)一步的了解心理方面的知識(shí)。
第一個(gè)環(huán)節(jié)結(jié)束后，分?jǐn)?shù)領(lǐng)先的小組高聲慶祝，分?jǐn)?shù)落后的小組不氣不餒，繼續(xù)準(zhǔn)備奮起直追!第二環(huán)節(jié)是搶答，開始后，教室里面都是一片緊張的氣氛。主持人一聲開始，每隊(duì)的代表的手就像離弦之箭的舉了上去。裁判都是經(jīng)過仔細(xì)的商量才能選出反應(yīng)比較快的一隊(duì)人員。同學(xué)們答的也很謹(jǐn)慎，每組隊(duì)員的討論都是非常認(rèn)真仔細(xì)，即使已經(jīng)知道了答案也不敢馬上回答。前兩階段結(jié)束之后，各組之間的分?jǐn)?shù)都咬的非常緊，幾乎是不分上下，所以最后一個(gè)階段非常關(guān)鍵，同學(xué)們都是捏了一把汗，當(dāng)情緒稍微平靜了一點(diǎn)之后，就進(jìn)入了最后一個(gè)決勝階段。
第三階段一開始，計(jì)分員，裁判，主持人，隊(duì)員都是沒有絲毫懈怠，專心的準(zhǔn)備著。決勝階段是pk賽，分組是暫居第一名的與暫居第二名的pk。一開始，雙方都不敢貿(mào)然答題，求穩(wěn)的心態(tài)使得兩組隊(duì)員都出現(xiàn)了一旦沒有完全確定的題目都棄權(quán)掉了。最后的時(shí)刻，奪勝心切的第二名毅然決然的選擇了答題，怎料這道題比較生疏，回答的隊(duì)員沒有對(duì)這道題做有充分的準(zhǔn)備，但是這個(gè)隊(duì)員沒有心慌，他穩(wěn)定了情緒之后，在對(duì)方的組員的噓聲干擾之下，他頂住壓力，靈機(jī)一動(dòng)，居然回答正確了!一陣猛烈的掌聲送給了他!壓力給了暫居第一名的這組。只見他不慌不忙，站起來以后，絲毫沒有一點(diǎn)緊張，主持人故意拉慢了語氣宣讀題目的語氣，旁邊的人也給了他很多的起哄聲音，但是他沒有受到什么影響，準(zhǔn)確而又迅速的答對(duì)了題目!這也讓他們成為第一個(gè)pk的決勝者，也進(jìn)一步鞏固了第一名的優(yōu)勢(shì)。
第二組的pk非常關(guān)鍵，但是也需要兩組隊(duì)員都不能棄權(quán)，必須要準(zhǔn)確答出每一道題目!一開始，暫處落后的一組就絲毫不猶豫的選擇了答題，主持人讀完題目，這一組的`代表就胸有成竹的回答了，毫無疑問，回答正確了!在這個(gè)背景下，倒數(shù)第二名的壓力顯得無比巨大，在他聽完題目之后，在毫無退路的情況下，他選擇了答題，但是很遺憾，由于準(zhǔn)備不足，他答錯(cuò)了，倒數(shù)第一名完成了第一步的反超!于是，他們像是打了似的，一路過關(guān)斬將，就在離反超第二名還差最后一步的時(shí)候，他們出現(xiàn)了莽撞的心理。很遺憾的答錯(cuò)了最后一道關(guān)鍵題目，飲恨排名第三。另外一組雖然后面也有強(qiáng)勢(shì)表現(xiàn)，可為時(shí)已晚，只能排在最后一名。
最后的頒獎(jiǎng)階段，同學(xué)們都非常開心的拿著獎(jiǎng)品拍照，在一陣熱鬧聲中，完成了頒獎(jiǎng)。同學(xué)們意猶未盡的回到了宿舍。
本次活動(dòng)總體上來說是成功的，這個(gè)活動(dòng)讓同學(xué)們學(xué)到了不少的心理健康教育的知識(shí)，充分拓展了同學(xué)們的課外知識(shí)，同學(xué)們對(duì)這次活動(dòng)的反應(yīng)也非常好。根據(jù)調(diào)查，如果還開展類似這樣的活動(dòng)，同學(xué)們還是會(huì)一如既往的積極參加。但是，這個(gè)活動(dòng)還是存在某些不足。比如說，我們準(zhǔn)備的不夠充分，致使班會(huì)延遲了十分鐘才能開，而且由于時(shí)間較緊，沒能讓每一個(gè)同學(xué)們都能參與其中，有些同學(xué)的參加的比較少。所以我們班干還召開了會(huì)議，認(rèn)真吸取了這個(gè)班會(huì)的優(yōu)點(diǎn)，改正其不足之處，以便下次開展類似的班會(huì)的時(shí)候能比這次更加完美!
心理活動(dòng)個(gè)人心得體會(huì)篇七
4月，一個(gè)不尋常的月份。在4月初，我們迎來了第一次的愛心義賣。風(fēng)很大，橫幅被吹得左右晃動(dòng)，“愛心義賣”幾個(gè)字卻更加顯眼了。
這次義賣活動(dòng)只持續(xù)了1天，很短暫，卻讓我受益匪淺，讓我等得要想得到他人關(guān)愛，先得以關(guān)愛他人為己任。我想此次活動(dòng)很好的呼吁了大家對(duì)公益事業(yè)的關(guān)注與支持，意義深遠(yuǎn)。有心就有愛，有愛就讓它洋溢出來，充滿世界的各個(gè)角落，讓那些陰暗的地方得到陽光的普照。讓那些干旱之地受到雨水的洗禮，讓那些急需人幫助的地方接受到愛的滋潤?！爸灰巳硕极I(xiàn)出一點(diǎn)愛，世界將變成美好的人間”。
活動(dòng)結(jié)束后我的心情很難平復(fù)。整個(gè)過程并沒我想象的那般順利，艱辛還是存在，但感動(dòng)得畫面依然在腦海中浮現(xiàn)，歷歷在目。想說的話，想感謝的人真的很多，在很多人的生活中也許這只是不經(jīng)意間的一次路過。但是，對(duì)于很多能夠得到幫助的人來說這是一次“機(jī)會(huì)”。晚上，自己想想活動(dòng)的收獲時(shí)，想到這是義務(wù)的工作，沒有人勉強(qiáng)你來，完全的自愿。但是你既然來了，就必須百分之百的努力，完全的投入這份義務(wù)工作。對(duì)于我來說只有幾個(gè)小時(shí)的勞累，對(duì)于那些需要救助的人群卻是雪中送炭。實(shí)惠福利機(jī)構(gòu)的不健全，需要靠我們大家去重新的進(jìn)行“資源再分配”，也就是俗話有錢的出錢，有力的出力，彌補(bǔ)這些機(jī)構(gòu)的不足。我們的腦子里面唯一的目的就是能夠賣出更多的東西，多一分錢就能多一份希望。
無論我們能夠留下多少，給予多少，能夠出一份力便是美好的回憶。參與活動(dòng)的每個(gè)人，都作出了自己力所能及的事情，大家的付出有目共睹。讓人感動(dòng)得事情太多，值得記憶的時(shí)刻太少。只要我們把這一份無私的心永恒的保存住，就能夠使他人的明天更明亮。
心理活動(dòng)個(gè)人心得體會(huì)篇八
本學(xué)期，我校組織了幾次數(shù)學(xué)教研活動(dòng)，我聽了幾位教師上的數(shù)學(xué)課，從這些課中，我學(xué)到了許多上課的方法和技巧，下面就本學(xué)期參加教研活動(dòng)的.情況，談?wù)勎覀€(gè)人的一些體會(huì)：
1、注重集體教研的作用。
在本學(xué)期的教研活動(dòng)中，就突出顯示了集體教研的作用。課前所有數(shù)學(xué)教師和上課的教師一起商量集體備課，課后所有教師進(jìn)行評(píng)課，指出本節(jié)課的得與失，效果非常好。
1、多媒體教學(xué)深入課堂，優(yōu)化教學(xué)環(huán)境。
課中運(yùn)用了多媒體教學(xué)手段，利用多媒體課件輔助教學(xué)，收到了良好的效果。隨著多媒體課件的制作和運(yùn)用，給課堂教學(xué)帶來了生機(jī)與活力，教學(xué)手段更新穎，課堂氣氛更活躍。多媒體教學(xué)開展的直接效果是學(xué)生的積極性提高了，課堂教學(xué)的質(zhì)量也大大提高。更形象、直觀的將解決問題的過程展示在學(xué)生面前，起到了事半功倍的作用。
2、注重聯(lián)系學(xué)生的生活實(shí)際。
生活中處處離不開數(shù)學(xué)，數(shù)學(xué)來源于生活。因此，在數(shù)學(xué)教學(xué)中更應(yīng)該聯(lián)系學(xué)生的生活實(shí)際，并把所學(xué)知識(shí)應(yīng)用于實(shí)際生活中。在此次活動(dòng)的幾節(jié)數(shù)學(xué)課中，都能做到與生活實(shí)際相聯(lián)系，并解決實(shí)際生活中的問題，效果都很好。都體現(xiàn)了新課程中的理念。
在今后的教學(xué)中我還要從以下幾個(gè)方面努力做好：
1、多與其他教師之間進(jìn)行切磋，協(xié)調(diào)與合作，互相學(xué)習(xí)，共同分享經(jīng)驗(yàn)。
2、加強(qiáng)課后反思，記錄自己一節(jié)課的成敗之處，在以后的教學(xué)中不斷加以實(shí)踐和完善，逐步提高自己的教學(xué)水平；記錄教學(xué)中的疏漏與失誤，從主觀上找原因，使之成為以后教學(xué)工作中的前車之鑒；記錄學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的困惑，這往往是一節(jié)課的難點(diǎn)，將解決方法記錄下來，不斷豐富自己的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，以提高自己的教學(xué)能力。
3、注重聯(lián)系學(xué)生生活實(shí)際展開教學(xué)。牢固樹立數(shù)學(xué)源于生活，數(shù)學(xué)服務(wù)于生活的宗旨，把抽象的數(shù)學(xué)知識(shí)轉(zhuǎn)化成直觀生動(dòng)的實(shí)踐問題。
心理活動(dòng)個(gè)人心得體會(huì)篇九
心理劇是一種深入挖掘人性的戲劇，探討人們的情感、行為和思想，旨在喚起人們對(duì)內(nèi)心的思考和感受。心理劇通常以心理沖突和糾結(jié)為主題，以展現(xiàn)人物的內(nèi)在沖突和矛盾。從而讓觀眾更深入地了解人類的情感和思想。
第二段：影片對(duì)內(nèi)心的沖擊。
在觀看心理劇的過程中，我們不僅僅只關(guān)注表面的劇情，更多地是從內(nèi)心感受角色的情感。這種劇情刺激會(huì)波及到我們的內(nèi)心深處，從而激發(fā)我們內(nèi)心的情感反應(yīng)，引起我們對(duì)自身行為、價(jià)值觀等問題的思考。整個(gè)過程也會(huì)使我們更深度地了解自己與人際關(guān)系中的交互模式和成因。
第三段：對(duì)劇中人物的思考。
心理劇的人物形象經(jīng)常呈現(xiàn)多元化，不同的角色和性格有其固有的特點(diǎn)。然而，對(duì)這些角色進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)和思考，也需要對(duì)自己的內(nèi)在和人際互動(dòng)有更深入的了解，才能更精準(zhǔn)對(duì)接。當(dāng)然，這也需要充分調(diào)動(dòng)我們自身的情感能力和心智能力。
第四段：影片對(duì)人際交往的啟示。
人際關(guān)系往往是我們生活的重要組成部分。然而，面對(duì)不同的人際關(guān)系，我們可能會(huì)遇到一些困難和挑戰(zhàn)。從心理劇中可以更深入地理解不同的人物角色和性格，從而更容易地應(yīng)對(duì)不同的人際關(guān)系，并且讓我們更透視人性，從而更好地了解人的心理和行為模式。
第五段：心理劇對(duì)生活的啟示。
心理劇所呈現(xiàn)的深度人際關(guān)系和情感世界，給我們帶來的啟示也不止于此。我們可以更好地消化和理解自己的情感世界，使我們對(duì)自身的心態(tài)、態(tài)度和行為有更深層次的認(rèn)知。這也能夠更好地激勵(lì)我們，從而更好地改進(jìn)自己的人生和生活，在內(nèi)心和現(xiàn)實(shí)層面來獲得更多的自我滿足，更充實(shí)的感覺。
總之，心理劇是一種非常值得推崇的電影體驗(yàn)。通過不斷學(xué)習(xí)和體驗(yàn)，我們可以更深刻地理解人性和人際關(guān)系，了解自己的內(nèi)在真實(shí)想法和態(tài)度，并且激勵(lì)我們更好地探索生活的價(jià)值和發(fā)現(xiàn)自身的潛能。
心理活動(dòng)個(gè)人心得體會(huì)篇十
這幾個(gè)星期以來，我們?cè)谛ｉL(zhǎng)的帶領(lǐng)下，利用教師例會(huì)結(jié)束后的時(shí)間，進(jìn)行了四次心理團(tuán)輔活動(dòng)。每一場(chǎng)游戲過后，或多或少都有一份收獲。
在這幾次活動(dòng)中，給我印象最深刻的是——翻牌游戲。起初聽到游戲規(guī)則，心想：沒搞錯(cuò)吧，一共13張牌，還要按順序依次找出，而且一人一次只能翻一張牌，要是這樣無章法的翻，到底翻到什么時(shí)候才是個(gè)頭啊。還好我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，在團(tuán)長(zhǎng)和組員各抒己見后，選擇了個(gè)最佳的方案，就是按照順時(shí)針的順序翻牌，各自記住自己的位置和牌數(shù)，出來后告訴下一個(gè)隊(duì)員，就這樣，我們組很快的完成了任務(wù)。
通過此次訓(xùn)練，我認(rèn)為人的潛力是無盡的，集體的力量是無窮的;每一次齊心協(xié)力的團(tuán)結(jié)合作，讓我們的距離越來越近，個(gè)人的力量那么渺小，而團(tuán)隊(duì)的力量那么強(qiáng)大，只有團(tuán)隊(duì)中每個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié)，相互幫助才能共同完成團(tuán)體的目標(biāo)。試想如果我們每個(gè)教師在工作都能像在這項(xiàng)活動(dòng)中那么配合默契，那么有責(zé)任心，那么還有什么困難我們克服不了?我想一切困難在我們每一個(gè)人的團(tuán)結(jié)協(xié)作面前都會(huì)迎刃而解。在以后的工作中，我要好好工作，服從領(lǐng)導(dǎo)，信任伙伴，更加努力進(jìn)取。
心理活動(dòng)個(gè)人心得體會(huì)篇十一
從大一開始，我就參加了廣東教育學(xué)院組織青年志愿者協(xié)會(huì)組織的愛心家教活動(dòng)，在鄧崗小區(qū)的活動(dòng)教室給學(xué)生輔導(dǎo)功課。在那里可以，我可以把在學(xué)校學(xué)到的只是付諸實(shí)踐，可以和同行的“老師”們交流體會(huì)，遇到不會(huì)做的題目我們可以和學(xué)生們一起討論，既解決了問題又增進(jìn)了與學(xué)生之間的關(guān)系。
每個(gè)星期天早上八點(diǎn)，我們都會(huì)在任珍亭集合，然后一起坐車去輔導(dǎo)輔導(dǎo)教室。在那里和“闊別”一周的學(xué)生見面，然后一起學(xué)習(xí)，一同成長(zhǎng)。
還有就是，我覺得最好是讓每個(gè)學(xué)生都能有由一個(gè)固定的老師來輔導(dǎo)老師可以很好的了解到學(xué)生的學(xué)習(xí)情況以及基礎(chǔ)，然后選擇合適的方法進(jìn)行輔導(dǎo);學(xué)生也不用每次都面對(duì)不同的老師，每周都要接受一種不同的教與學(xué)的方法。這樣更加有助于學(xué)生的進(jìn)步;對(duì)于我們來說，我們可以學(xué)會(huì)分析學(xué)生的特點(diǎn)，制定相應(yīng)的教學(xué)方法，這對(duì)于師范專業(yè)的學(xué)生來說，是一門必修的功課。
有時(shí)候，學(xué)生的家長(zhǎng)也會(huì)過去輔導(dǎo)教室。這時(shí)候負(fù)責(zé)輔導(dǎo)那位小朋友的老師就要過去和家長(zhǎng)溝通，對(duì)學(xué)生在家以及在校的表現(xiàn)有所了解，對(duì)于我們今后的教學(xué)是很有幫助的;另外我們要聆聽家長(zhǎng)的要求，在今后的輔導(dǎo)中盡量顧全。
總之，愛心家教不僅是一項(xiàng)志愿活動(dòng)，更是一項(xiàng)雙向?qū)W習(xí)的過程。我們不僅要把所學(xué)只是應(yīng)用于實(shí)踐中并學(xué)會(huì)在實(shí)踐中總結(jié)規(guī)律，這樣我們才能有所收獲;而且要對(duì)學(xué)生負(fù)責(zé)。
心理活動(dòng)個(gè)人心得體會(huì)篇十二
月日，現(xiàn)代物流學(xué)院各個(gè)班級(jí)的心理委員在62號(hào)樓122教室開展了一個(gè)小小的心理團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，由宋美齡老師當(dāng)主持人為我們輔導(dǎo)。
這次的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)一共分三塊。一開始，宋老師讓心理委員們分成兩組，然后各圍坐成一圈。之后，第一個(gè)人開始介紹自己，比如名字班級(jí)愛好等等，以此類推，接下去的每一個(gè)人都要重復(fù)前面的人所說的。這個(gè)小游戲結(jié)束后，各個(gè)心理委員也都彼此認(rèn)識(shí)了對(duì)方。這為下一個(gè)游戲——石頭剪子布和為對(duì)方錘錘肩捏捏背的開展做了很好的鋪墊。而“不倒翁”游戲的開始使得心里團(tuán)體輔導(dǎo)進(jìn)入了一個(gè)高潮，每一個(gè)人的熱情都十分高漲。但是我想最讓人驚心動(dòng)魄的恐怕是“扶盲人過障礙”吧。充當(dāng)盲人的心理委員不僅僅要克服心理障礙，而且還需要有足夠的勇氣去跨越障礙，并且這些都是要在“盲人”相信“導(dǎo)盲人”的狀況才能順利地進(jìn)行。
最后的頒獎(jiǎng)儀式則是對(duì)上個(gè)學(xué)年表現(xiàn)優(yōu)秀的心理委員進(jìn)行表彰以資鼓勵(lì)，并且大二新加入的心理委員的一種激勵(lì)，以使得現(xiàn)代物流學(xué)院的心理委員會(huì)的工總能更好的開展下去。
整個(gè)活動(dòng)下來“扶盲人過障礙”的這個(gè)游戲讓我印象深刻，當(dāng)我扶著充當(dāng)盲人的學(xué)妹時(shí)，情緒也是十分激動(dòng)的。雖然蒙著眼睛的不是我，但我也十分害怕學(xué)妹會(huì)摔倒，因此一開始我就對(duì)學(xué)妹時(shí)說：“你要相信我?！蔽液荛_心，學(xué)妹把她的手緊緊地放在我的手上，我明白她是相信我并且也把自己交給我，讓我?guī)兔λ缭秸系K。最后，我們都順利地透過了障礙到達(dá)目的地。
這一次的心理輔導(dǎo)是十分有好處的，因?yàn)楹芏嘈睦砦瘑T都是剛剛加入心理委員會(huì)的，因此大家都不認(rèn)識(shí)，但是透過這一次的輔導(dǎo)，每一個(gè)心理委員都熟悉了其他的心理委員。本而這次輔導(dǎo)為參加者帶給了一個(gè)良好的社會(huì)活動(dòng)場(chǎng)所，創(chuàng)造了一種信任、溫暖、支持的團(tuán)體氛圍，使個(gè)體處于一個(gè)比較安全與溫暖的情境中，適合培養(yǎng)用心應(yīng)對(duì)生涯的態(tài)度，用心地評(píng)估自己的價(jià)值觀，使自己更為成熟地理解挑戰(zhàn)。
心理活動(dòng)個(gè)人心得體會(huì)篇十三
人類的心理活動(dòng)廣泛而復(fù)雜，涉及到思考、情感、記憶、意識(shí)等方面。這些心理活動(dòng)在日常生活中起到至關(guān)重要的作用，對(duì)于我們的認(rèn)知和行為起到指導(dǎo)和影響的作用。通過對(duì)心理活動(dòng)的觀察和研究，我獲得了一些關(guān)于心理活動(dòng)的體會(huì)和心得，下面我將以五個(gè)方面來闡述我的體會(huì)。
首先，我意識(shí)到思維活動(dòng)對(duì)我們的認(rèn)知和決策起著重要的作用。人類的思維可以分為直覺性思維和邏輯性思維。在實(shí)際問題中，直覺性思維能夠幫助我們迅速作出決策，但有時(shí)也會(huì)引發(fā)主觀偏見。邏輯性思維則更加理性和客觀，通過推理和分析來解決問題。我在學(xué)習(xí)和工作中深刻體會(huì)到思維方式對(duì)于問題解決的重要性。合理的思維模式能夠幫助我更好地理清問題的本質(zhì)，找到解決問題的途徑。
其次，情感對(duì)我們的心理活動(dòng)和決策起著重要的影響。情感是人的內(nèi)心體驗(yàn)，它可以影響我們的思考和行為。積極的情感能夠促進(jìn)我們的積極心態(tài)和行為，提高工作和學(xué)習(xí)效率。相反，消極的情感可能會(huì)阻礙我們的思考和判斷力，對(duì)我們的行動(dòng)產(chǎn)生不良的影響。因此，保持積極的情感狀態(tài)對(duì)于心理健康和個(gè)人發(fā)展至關(guān)重要。
第三，記憶是我們心理活動(dòng)中一個(gè)很重要的組成部分。記憶是人類獲取、保持和回憶信息的能力。它不僅包括事實(shí)記憶，還包括情緒記憶和過程記憶。通過觀察和研究記憶，我發(fā)現(xiàn)記憶是一個(gè)可塑性非常強(qiáng)的過程。通過適當(dāng)?shù)挠洃浻?xùn)練和方法，我們能夠提高記憶力。在日常生活中，我會(huì)通過記憶訓(xùn)練和規(guī)律的復(fù)習(xí)來加強(qiáng)我的記憶能力，這對(duì)我的學(xué)習(xí)和工作都產(chǎn)生了積極的影響。
第四，意識(shí)是我們心理活動(dòng)中最為核心的組成部分。意識(shí)可以理解為人的知覺和覺醒狀態(tài)。它不僅包括我們對(duì)外界事物的感知，還包括我們對(duì)自身思維和情感的感知。意識(shí)在我們的日常生活中起到了關(guān)鍵的引導(dǎo)和決策作用。通過加強(qiáng)對(duì)自我意識(shí)的觀察和提升，我們能夠更好地了解自己的行為和思維方式，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)自身的成長(zhǎng)和進(jìn)步。
最后，我意識(shí)到心理活動(dòng)的可塑性和發(fā)展性。心理活動(dòng)不是一成不變的，而是受到內(nèi)外環(huán)境的影響而發(fā)展和變化的。通過積極地調(diào)節(jié)和改變自己的心理活動(dòng)，我們能夠更好地適應(yīng)變化，提升自我。在實(shí)踐中，我會(huì)通過各種途徑來調(diào)整自己的心理狀態(tài)，如進(jìn)行心理咨詢、閱讀心理學(xué)書籍、參加心理培訓(xùn)等。這些方式能夠幫助我更好地認(rèn)識(shí)自己，提升心理素質(zhì)。
在總結(jié)這一段時(shí)間的心得體會(huì)時(shí)，我深深地意識(shí)到心理活動(dòng)是我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢珊鲆暤闹匾M成部分。通過對(duì)思維、情感、記憶、意識(shí)和發(fā)展性的觀察和研究，我深化了對(duì)心理活動(dòng)的理解，并通過實(shí)踐運(yùn)用這些認(rèn)識(shí)來提升自我。我相信，通過不斷地學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我能夠更好地理解和掌握心理活動(dòng)的規(guī)律，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)個(gè)人的成長(zhǎng)和進(jìn)步。
心理活動(dòng)個(gè)人心得體會(huì)篇十四
初中生活的號(hào)角吹響了!軍訓(xùn)結(jié)束了，在這四天的軍訓(xùn)生活中，我學(xué)習(xí)到了不少有價(jià)值、有意義的東西，讓我感受深刻，意猶未盡。
首先，我認(rèn)識(shí)了向往中的初中。小學(xué)進(jìn)入六年級(jí)后，一直在備考小升初，也在選擇理想的學(xué)校，同時(shí)是更向往著中學(xué)長(zhǎng)大了不同的學(xué)習(xí)氛圍。這次軍訓(xùn)，讓我們開始接觸和認(rèn)識(shí)它了。初中的軍訓(xùn)已跟小學(xué)的軍訓(xùn)大大不同了，更嚴(yán)格、認(rèn)真，更累、更辛苦，對(duì)每個(gè)學(xué)生都更具考驗(yàn)。但是，在這過程中，卻讓我們能更真實(shí)的體驗(yàn)一下軍營的生活感受。既緊張，又充實(shí)，既艱苦，卻感到滿足和幸福。我們帶著新奇、帶著挑戰(zhàn)投入到這生活中去享受它。從變黑的臉蛋和利落的行走，從內(nèi)務(wù)整理和有序的進(jìn)餐，從紀(jì)律的遵守和違紀(jì)的懲罰，處處都留下了我們這幾天快速成長(zhǎng)的汗水!
最讓人記憶深刻的，就要算是愛校教育活動(dòng)了。老師帶領(lǐng)我們，全面參觀了解了我們向往已久的學(xué)校——x中學(xué)。百年名校沉淀著厚重的歷史，她培育了桃李滿天下!前輩們的身影仿佛就在我們眼前，我們有幸能成為學(xué)校的一員，我們感到無比的驕傲!我們跟著老師講解的步伐，深情的走在校園的流水小橋上，走在百年樹蔭下，走到山長(zhǎng)樓前……我非常喜歡這美麗的學(xué)校，它的不凡深深地激勵(lì)、鼓舞著我們。我想在這里努力學(xué)習(xí)，我想從這里學(xué)有所成，忽然間，我感到我好象長(zhǎng)大了很多，我感受到我已是一名中學(xué)生了!
讓我們最具收獲的，莫過于新生“破冰活動(dòng)”了。剛來到初中，一切都是新的，同學(xué)們也都要是一張張陌生的新面孔?！捌票顒?dòng)”拉近了我們的距離，通過自我介紹、小游戲等環(huán)節(jié)，讓大家彼此認(rèn)識(shí)，增進(jìn)友情。再加上這四天的共同生活，我們都成了好朋友，學(xué)會(huì)了互幫互助，和諧相處。
軍訓(xùn)帶給我們的，就是它的精神。軍訓(xùn)的辛苦，讓我們學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng);一次次處罰，讓我們努力不懈;隊(duì)列的訓(xùn)練，讓我們懂得了團(tuán)結(jié)協(xié)作;共同的生活共處，讓我們體味著互幫互助。我們?cè)谲娪?xùn)中超越了自己，我們?cè)谲娪?xùn)中快速成長(zhǎng)，我們已在自己的人生中又邁出可貴的一步。
心理活動(dòng)個(gè)人心得體會(huì)篇十五
心理活動(dòng)是人類思維、情感和意識(shí)等精神活動(dòng)的統(tǒng)稱，是人們?cè)谌粘Ｉ钪羞M(jìn)行的一系列心理過程和心境變化。作為一個(gè)心理學(xué)愛好者，我對(duì)心理活動(dòng)的研究和體驗(yàn)讓我有了一些深刻的體會(huì)和心得，在此我想與大家分享。
首先，心理活動(dòng)是人類獨(dú)特的思維方式。人類作為智慧的高級(jí)生物，其思維方式與其他動(dòng)物有著明顯的不同。與直覺驅(qū)動(dòng)的動(dòng)物相比，人類的思考更加復(fù)雜、深入和長(zhǎng)期。我們可以通過推理、歸納、分析等思維方式來解決問題，從而實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。這種思考過程快速而高效，但也要受限于個(gè)體的認(rèn)知能力和知識(shí)儲(chǔ)備。因此，我們應(yīng)該不斷提升自己的思考能力，拓寬自己的知識(shí)面，以更好地理解和應(yīng)對(duì)復(fù)雜的心理活動(dòng)。
其次，心理活動(dòng)是情感的體現(xiàn)。人們的情感狀態(tài)會(huì)直接影響到自己的思維和行為。當(dāng)我們處于喜悅的情緒中時(shí)，思維更加活躍，創(chuàng)造力和工作效率也會(huì)顯著提高；相反，當(dāng)我們心情低落時(shí)，思維會(huì)變得遲緩，集中力減弱，工作和學(xué)習(xí)效果也會(huì)大打折扣。因此，我們要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，盡量保持積極樂觀的態(tài)度。可以通過音樂、運(yùn)動(dòng)、交流等方式來調(diào)節(jié)自己的情感狀態(tài)，讓心理活動(dòng)達(dá)到最佳狀態(tài)。
再次，心理活動(dòng)是意識(shí)的表現(xiàn)。意識(shí)是指人類對(duì)于自身和周圍環(huán)境的感知和認(rèn)知過程。通過意識(shí)，我們能夠感知到自己的身體感受、情緒狀態(tài)和思維活動(dòng)，同時(shí)也能認(rèn)知和理解外部世界的存在和變化。正是有了意識(shí)，人類才能有意識(shí)地控制和調(diào)節(jié)自己的心理活動(dòng)，從而實(shí)現(xiàn)自我提升和全面發(fā)展。因此，我們要學(xué)會(huì)關(guān)注自己的意識(shí)活動(dòng)，保持清醒的思維，避免盲目行動(dòng)或被外界環(huán)境所左右。
最后，心理活動(dòng)是心智的表征。心智是人類思維、情感和意識(shí)等心理活動(dòng)的總和。通過心智，我們能夠思考和感知，具備自主決策和創(chuàng)造能力。心智的強(qiáng)大讓人類能夠創(chuàng)造出文明和科學(xué)，促進(jìn)社會(huì)的進(jìn)步和發(fā)展。因此，我們要重視培養(yǎng)和發(fā)展自己的心智能力?？梢酝ㄟ^閱讀、學(xué)習(xí)、思考等方式來拓寬自己的心智視野，增加自己的思維深度和廣度。同時(shí)，培養(yǎng)積極向上的人生態(tài)度和價(jià)值觀，以提升自己的心智水平。
總之，心理活動(dòng)是人類思維、情感和意識(shí)等精神活動(dòng)的總稱，對(duì)于人類的日常生活和發(fā)展具有重要意義。通過對(duì)心理活動(dòng)的研究和體驗(yàn)，我深切體會(huì)到它的獨(dú)特性和作用。在今后的實(shí)踐中，我將繼續(xù)加強(qiáng)對(duì)心理活動(dòng)的研究，不斷提升自己的心智能力，為自己和他人的發(fā)展做出積極貢獻(xiàn)。
心理活動(dòng)個(gè)人心得體會(huì)篇十六
《學(xué)與教的心理學(xué)》這本書包括了三部分：教師與學(xué)生心理，學(xué)習(xí)心理，教學(xué)心理。它將新的學(xué)習(xí)論和教學(xué)論及其教學(xué)設(shè)計(jì)技術(shù)貫穿全書。采取了以學(xué)校學(xué)習(xí)和教學(xué)中的心理學(xué)問題為基本線索，介紹和剖析學(xué)與教的重要方面和主要環(huán)節(jié)的心理學(xué)理論與應(yīng)用。論述了學(xué)習(xí)類型與教學(xué)條件的相互關(guān)系，學(xué)生人格特征與教學(xué)處理的相互影響，師生間和同學(xué)間的交互作用，等等。
我先談?wù)剬?duì)教與學(xué)的心理學(xué)的認(rèn)識(shí)，當(dāng)然這些是來自對(duì)書上內(nèi)容的吸收和思考。學(xué)與教的心理學(xué)是一門把學(xué)習(xí)心理和教學(xué)心理兩個(gè)分支學(xué)科結(jié)合起來，闡明學(xué)生的知識(shí)、技能和品德的習(xí)得過程，以及教師如何為學(xué)生有效學(xué)習(xí)創(chuàng)設(shè)適當(dāng)條件，促進(jìn)學(xué)生的知識(shí)、技能和品德學(xué)習(xí)的心理學(xué)新學(xué)科。它是研究學(xué)校教育過程中學(xué)生的學(xué)習(xí)活動(dòng)及與之相關(guān)的心理現(xiàn)象及其規(guī)律的科學(xué)。它涉及學(xué)校教育過程中的一切心理現(xiàn)象和規(guī)律。一方面深刻的體會(huì)到教與學(xué)這是兩個(gè)相互影響和促進(jìn)的過程，對(duì)于我們重點(diǎn)研究學(xué)校教學(xué)或更細(xì)些的課堂教學(xué)和我們這么多年的學(xué)習(xí)生活體會(huì)是一致的；另一方面，我也認(rèn)識(shí)到教學(xué)它是一個(gè)完整的過程，而在每一個(gè)過程都應(yīng)當(dāng)有正確的理論去指導(dǎo)，這樣才能更好地促進(jìn)教學(xué)。教與學(xué)的心理學(xué)與教育學(xué)不同：教育學(xué)研究的是教育過程的一些基本規(guī)律，而相對(duì)應(yīng)的，教與學(xué)的心理學(xué)則研究在教育教學(xué)條件下教師與學(xué)生心理活動(dòng)的規(guī)律及應(yīng)用。
從書中，我認(rèn)識(shí)到以下幾個(gè)方面的問題：
1、我國教育面臨著從“應(yīng)試”教育向“素質(zhì)”教育的轉(zhuǎn)軌。要提高學(xué)生的素質(zhì)，首先要使教師隊(duì)伍具備良好的素質(zhì)。要更新我們教師的教育觀念和提高自身教書育人的技能。
2、中、小學(xué)教育的對(duì)象是青少年學(xué)生。學(xué)生的發(fā)展既是教育目標(biāo)，又是教育的基本依據(jù)。教師要想取得預(yù)期的教育效果，必須了解學(xué)生發(fā)展的基本規(guī)律及其學(xué)生的個(gè)體差異。在教學(xué)中我應(yīng)把握學(xué)生的認(rèn)知特征，促進(jìn)學(xué)生的認(rèn)知發(fā)展。
3、幫助學(xué)生有效地學(xué)習(xí)是教師的天職。若要有效地幫助學(xué)生學(xué)習(xí)，就必須懂得和熟練地運(yùn)用學(xué)習(xí)規(guī)律。所以我們教師要知道學(xué)生認(rèn)知能力、動(dòng)作技能和態(tài)度與品德學(xué)習(xí)的過程和有效學(xué)習(xí)的內(nèi)部與外部條件。
4、教師必須學(xué)好教學(xué)心理學(xué)才能使習(xí)得的學(xué)習(xí)論原理轉(zhuǎn)化為教學(xué)技能。為我們的教學(xué)決策提供心理學(xué)依據(jù)和應(yīng)用技術(shù)。
5、教學(xué)設(shè)計(jì)是一項(xiàng)復(fù)雜的技術(shù)，需要許多心理學(xué)和教育學(xué)知識(shí)作指導(dǎo)。教師必須知道并理解課堂教學(xué)的一般過程。課堂上的任何教學(xué)方法或技術(shù)的選用必須適合教學(xué)目標(biāo)的需要。激發(fā)和維持學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是教育教學(xué)過程中的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。教師要順利完成教學(xué)各個(gè)環(huán)節(jié)的任務(wù)，必須自始自終對(duì)課堂進(jìn)行有效的管理。
6、學(xué)習(xí)的測(cè)量和評(píng)價(jià)是教學(xué)過程中的重要環(huán)節(jié)，也是教育心理學(xué)的重要組成部分。教育的目的在于引發(fā)學(xué)生行為或傾向的改變，因此，教師就要善于運(yùn)用測(cè)量來評(píng)價(jià)學(xué)生學(xué)習(xí)后的情形。目前，教師往往忙于教學(xué)，比較重視教材教法的研究，而忽視測(cè)驗(yàn)的信度和效度問題，更談不上運(yùn)用測(cè)量來改進(jìn)教學(xué)。但是，事實(shí)上，考試影響著教與學(xué)，錯(cuò)誤的考試引導(dǎo)錯(cuò)誤的教與學(xué)，影響教學(xué)質(zhì)量。
《學(xué)與教的心理學(xué)》揭示出教育過程中應(yīng)當(dāng)了解學(xué)生的特點(diǎn)，并且闡述了這些特點(diǎn)對(duì)教學(xué)過程會(huì)產(chǎn)生何種影響。作為一名教師,了解學(xué)生、了解學(xué)生的學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)如何有效指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)將是他職業(yè)生涯中最重要的事情。
教與學(xué)應(yīng)是不分離的，它就是一個(gè)共同體,有助于我們更好地認(rèn)清教學(xué)的實(shí)質(zhì)。學(xué)會(huì)全面地去洞察一切，學(xué)會(huì)將教學(xué)置于“共同體”中，學(xué)會(huì)在整體中去把握；不再教學(xué)分離，既要認(rèn)識(shí)到自我的局限，又要善于去發(fā)掘自身的潛能。
培養(yǎng)學(xué)生的思維能力、邏輯能力、表達(dá)能力、思辯能力、交際能力和創(chuàng)新精神則永遠(yuǎn)是教學(xué)最本質(zhì)的核心。
明白了學(xué)習(xí)的本質(zhì)是人類個(gè)體的自我意識(shí)和自我超越，我很認(rèn)同“終身學(xué)習(xí)”和“學(xué)習(xí)社會(huì)化”的觀念和模式。在學(xué)校，學(xué)習(xí)的不是死的知識(shí)，而是學(xué)習(xí)的能力，學(xué)習(xí)要伴隨著人的一生，要學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。沒有智慧，知識(shí)本身是沒有用的。學(xué)習(xí)不僅是課堂中的事，要?jiǎng)?chuàng)造學(xué)習(xí)化的社會(huì)，我們個(gè)人也應(yīng)該學(xué)會(huì)在生活中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中生活。
讓學(xué)生更新了本身原有的學(xué)習(xí)觀念，以前只是注重知識(shí)，技能的學(xué)習(xí)，而忽視了情感，態(tài)度，方法，道德品質(zhì)和行為習(xí)慣的學(xué)習(xí)，而這些方面是很重要的；注重學(xué)習(xí)活動(dòng)的創(chuàng)新性，以前習(xí)慣于接受老師或書本的現(xiàn)成知識(shí)，懶得思考。因?yàn)橹灰莆樟死蠋熤v的東西就一取得比較好的成績(jī)，也在一定程度上滋長(zhǎng)了自己的懶惰情緒，而現(xiàn)在要轉(zhuǎn)變成發(fā)現(xiàn)式，創(chuàng)造性學(xué)習(xí)，探索未知的領(lǐng)域。
學(xué)習(xí)不僅要有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，而且需要建立靈敏，完善的反饋調(diào)節(jié)機(jī)制，通過對(duì)學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)理論的學(xué)習(xí)，更新了評(píng)價(jià)觀，評(píng)價(jià)決不僅僅是考試，老師的評(píng)語。同時(shí)也要重視自我評(píng)價(jià)，而它才是學(xué)習(xí)過程的出發(fā)點(diǎn)與歸宿，只有更多地進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，才能形成自我意識(shí)，獲得自我超越。
學(xué)習(xí)的過程，首先要端正態(tài)度，在學(xué)習(xí)上勤奮，踏實(shí)，一絲不茍，在此基礎(chǔ)上，要尋找并掌握最適合自己的學(xué)習(xí)方法，也就是“巧學(xué)”，有些學(xué)生整天埋頭苦讀，雖精神可嘉，但事倍功半，收效甚微。人們看重的是成效，結(jié)果，沒有人會(huì)同情這類人。從來沒有救世主，這類學(xué)生要從書本，題海的泥潭中走出來，尋求科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，做到“會(huì)學(xué)”，而不是“死學(xué)”，達(dá)到事半功倍的效果。
技能學(xué)習(xí)的最根本要求是實(shí)踐，要反復(fù)練習(xí)，從而熟練掌握。在此過程中，特別要注重開始時(shí)動(dòng)作的正確性，如果開始就是錯(cuò)的，一旦形成習(xí)慣，就難以糾正。學(xué)習(xí)錯(cuò)誤的，還不如不學(xué)。
教學(xué)是師生雙向互動(dòng)的活動(dòng)。
整本書比較實(shí)用，很好地解釋心理學(xué)與教育的關(guān)系，將心理學(xué)知識(shí)轉(zhuǎn)化為教師教學(xué)能力。學(xué)與教心理學(xué)的出現(xiàn)是現(xiàn)代學(xué)習(xí)心理學(xué)和教學(xué)心理學(xué)發(fā)展的產(chǎn)物。它首先闡明學(xué)生的學(xué)習(xí)規(guī)律，提出系統(tǒng)的課堂學(xué)習(xí)理論。然后在學(xué)習(xí)論的基礎(chǔ)上闡明教學(xué)的一般過程，包括教學(xué)目標(biāo)的制定、學(xué)習(xí)任務(wù)的`分析、教學(xué)方法的選擇與應(yīng)用、課堂管理、學(xué)生動(dòng)機(jī)的激發(fā)、課堂紀(jì)律的維持以及教學(xué)結(jié)果的測(cè)量和評(píng)價(jià)。學(xué)與教的心理學(xué)的出現(xiàn)把學(xué)習(xí)論、教學(xué)論和教學(xué)法統(tǒng)一在一個(gè)學(xué)科體系之中。有利于我們反思自己的教學(xué)，搞清自己的教學(xué)的風(fēng)格與特點(diǎn)。
總之，通過閱讀這本書我獲益匪淺，今后還需要多多閱讀這類的好書。相信有豐實(shí)的理論來指導(dǎo)自己如今的教育教學(xué)實(shí)踐，我的教育教學(xué)實(shí)踐的路也會(huì)走得越來越扎實(shí)，越來越寬廣。
《學(xué)與教的心理學(xué)》這本書包括了三部分：教師與學(xué)生心理，學(xué)習(xí)心理，教學(xué)心理。它將新的學(xué)習(xí)論和教學(xué)論及其教學(xué)設(shè)計(jì)技術(shù)貫穿全書。采取了以學(xué)校學(xué)習(xí)和教學(xué)中的心理學(xué)問題為基本線索，介紹和剖析學(xué)與教的重要方面和主要環(huán)節(jié)的心理學(xué)理論與應(yīng)用。論述了學(xué)習(xí)類型與教學(xué)條件的相互關(guān)系，學(xué)生人格特征與教學(xué)處理的相互影響，師生間和同學(xué)間的交互作用，等等。
我先談?wù)剬?duì)教與學(xué)的心理學(xué)的認(rèn)識(shí)，當(dāng)然這些是來自對(duì)書上內(nèi)容的吸收和思考。學(xué)與教的心理學(xué)是一門把學(xué)習(xí)心理和教學(xué)心理兩個(gè)分支學(xué)科結(jié)合起來，闡明學(xué)生的知識(shí)、技能和品德的習(xí)得過程，以及教師如何為學(xué)生有效學(xué)習(xí)創(chuàng)設(shè)適當(dāng)條件，促進(jìn)學(xué)生的知識(shí)、技能和品德學(xué)習(xí)的心理學(xué)新學(xué)科。它是研究學(xué)校教育過程中學(xué)生的學(xué)習(xí)活動(dòng)及與之相關(guān)的心理現(xiàn)象及其規(guī)律的科學(xué)。它涉及學(xué)校教育過程中的一切心理現(xiàn)象和規(guī)律。一方面深刻的體會(huì)到教與學(xué)這是兩個(gè)相互影響和促進(jìn)的過程，對(duì)于我們重點(diǎn)研究學(xué)校教學(xué)或更細(xì)些的課堂教學(xué)和我們這么多年的學(xué)習(xí)生活體會(huì)是一致的；另一方面，我也認(rèn)識(shí)到教學(xué)它是一個(gè)完整的過程，而在每一個(gè)過程都應(yīng)當(dāng)有正確的理論去指導(dǎo)，這樣才能更好地促進(jìn)教學(xué)。教與學(xué)的心理學(xué)與教育學(xué)不同：教育學(xué)研究的是教育過程的一些基本規(guī)律，而相對(duì)應(yīng)的，教與學(xué)的心理學(xué)則研究在教育教學(xué)條件下教師與學(xué)生心理活動(dòng)的規(guī)律及應(yīng)用。
從書中，我認(rèn)識(shí)到以下幾個(gè)方面的問題：
1、我國教育面臨著從“應(yīng)試”教育向“素質(zhì)”教育的轉(zhuǎn)軌。要提高學(xué)生的素質(zhì)，首先要使教師隊(duì)伍具備良好的素質(zhì)。要更新我們教師的教育觀念和提高自身教書育人的技能。
2、中、小學(xué)教育的對(duì)象是青少年學(xué)生。學(xué)生的發(fā)展既是教育目標(biāo)，又是教育的基本依據(jù)。教師要想取得預(yù)期的教育效果，必須了解學(xué)生發(fā)展的基本規(guī)律及其學(xué)生的個(gè)體差異。在教學(xué)中我應(yīng)把握學(xué)生的認(rèn)知特征，促進(jìn)學(xué)生的認(rèn)知發(fā)展。
3、幫助學(xué)生有效地學(xué)習(xí)是教師的天職。若要有效地幫助學(xué)生學(xué)習(xí)，就必須懂得和熟練地運(yùn)用學(xué)習(xí)規(guī)律。所以我們教師要知道學(xué)生認(rèn)知能力、動(dòng)作技能和態(tài)度與品德學(xué)習(xí)的過程和有效學(xué)習(xí)的內(nèi)部與外部條件。
4、教師必須學(xué)好教學(xué)心理學(xué)才能使習(xí)得的學(xué)習(xí)論原理轉(zhuǎn)化為教學(xué)技能。為我們的教學(xué)決策提供心理學(xué)依據(jù)和應(yīng)用技術(shù)。
5、教學(xué)設(shè)計(jì)是一項(xiàng)復(fù)雜的技術(shù)，需要許多心理學(xué)和教育學(xué)知識(shí)作指導(dǎo)。教師必須知道并理解課堂教學(xué)的一般過程。課堂上的任何教學(xué)方法或技術(shù)的選用必須適合教學(xué)目標(biāo)的需要。激發(fā)和維持學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是教育教學(xué)過程中的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。教師要順利完成教學(xué)各個(gè)環(huán)節(jié)的任務(wù)，必須自始自終對(duì)課堂進(jìn)行有效的管理。
6、學(xué)習(xí)的測(cè)量和評(píng)價(jià)是教學(xué)過程中的重要環(huán)節(jié)，也是教育心理學(xué)的重要組成部分。教育的目的在于引發(fā)學(xué)生行為或傾向的改變，因此，教師就要善于運(yùn)用測(cè)量來評(píng)價(jià)學(xué)生學(xué)習(xí)后的情形。目前，教師往往忙于教學(xué)，比較重視教材教法的研究，而忽視測(cè)驗(yàn)的信度和效度問題，更談不上運(yùn)用測(cè)量來改進(jìn)教學(xué)。但是，事實(shí)上，考試影響著教與學(xué)，錯(cuò)誤的考試引導(dǎo)錯(cuò)誤的教與學(xué)，影響教學(xué)質(zhì)量。
心理活動(dòng)個(gè)人心得體會(huì)篇十七
一個(gè)心理健康的人能體驗(yàn)到自身的存在價(jià)值，既能了解自身，又接受自身，有自知之明，即對(duì)自身的能力、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能作出恰當(dāng)?shù)?、客觀的評(píng)價(jià)；對(duì)自身不會(huì)明確提出苛刻的、非份的期望與要求；對(duì)自身的生活目標(biāo)和理想也能定得切合實(shí)際，因而對(duì)自身總是滿意的；同時(shí)，努力發(fā)展自身的潛能，即使對(duì)自身無法補(bǔ)救的缺陷，也能安然處之。一個(gè)心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對(duì)自身不滿意；由于所定目標(biāo)和理想不切實(shí)際，主觀和客觀的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé)、自怨、自卑；由于總是要求自身十全十美，而自身卻又總是無法做到完美無缺，于是就總是同自身過不去；結(jié)果是使自身的心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無法平衡，也無法擺脫自身感到將已面臨的心理危機(jī)。心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)?行為予以克服，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。衡量心理是否絕對(duì)健康是非常困難的。健康是相對(duì)的，沒有絕對(duì)的分界線。一般判斷理是否正常，有一下三項(xiàng)原則：
的一些人難以承受，以致出現(xiàn)心理疾病，甚至離校出走、自殺等。從環(huán)境因素看，竟?fàn)幍募觿 ⑸罟?jié)奏的加速，使人產(chǎn)生了時(shí)間的緊迫感和壓力感；個(gè)人對(duì)生活目標(biāo)的選擇機(jī)會(huì)增多，難以兼顧的矛盾加劇了內(nèi)心的沖突，產(chǎn)生了無所適從的焦慮感。凡此種、種，對(duì)變化的環(huán)境適應(yīng)不良而出現(xiàn)的各種困惑、迷惘、不安、緊張?jiān)诿黠@增多，社會(huì)的變革給正在成長(zhǎng)著的大學(xué)生帶來的心理沖擊比以往任何一個(gè)時(shí)代更強(qiáng)烈、更復(fù)雜。各種生理因素、心理因紊、社會(huì)因素交織在一起，極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。心理素質(zhì)低劣的人自然不能適應(yīng)高速度、高科技、高競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境，心理負(fù)荷沉重便容易導(dǎo)致各種心理疾病。
因此大學(xué)生在學(xué)生過程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，做到心理健康：
1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游，拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提升自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
2、保持樂觀的情緒和不錯(cuò)的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對(duì)未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)整，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。心理健康的大學(xué)生，應(yīng)該具備不錯(cuò)的情緒狀態(tài)、正確的自我觀念、恰當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià)、完整的個(gè)性結(jié)構(gòu)、和諧的人際關(guān)系和不錯(cuò)的擇業(yè)心理，應(yīng)該符合社會(huì)的要求，能充分發(fā)揮聰明才智和對(duì)環(huán)境有適應(yīng)能力。倘若具備了以上素質(zhì)，則我們的心理健康不成問題，則一定能在學(xué)業(yè)和事業(yè)上取得一定的成功。
心理活動(dòng)個(gè)人心得體會(huì)篇十八
近年來，隨著社會(huì)的發(fā)展，人們對(duì)于個(gè)人素質(zhì)的要求也越來越高，因此個(gè)人三標(biāo)活動(dòng)也成為了許多人關(guān)注的焦點(diǎn)。個(gè)人三標(biāo)活動(dòng)是指?jìng)€(gè)人在日常生活中，要達(dá)到健康體魄、優(yōu)美儀容和良好學(xué)習(xí)、工作的一項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)。而我在參與個(gè)人三標(biāo)活動(dòng)的過程中，深刻認(rèn)識(shí)到了它的重要意義，并得到了諸多心得體會(huì)。
首先，個(gè)人三標(biāo)活動(dòng)可以促進(jìn)身體健康。在日常生活中，我通過參與各種形式的體育鍛煉，加強(qiáng)體能訓(xùn)練，提高了自身的體質(zhì)。曾經(jīng)，我久坐不動(dòng)，身體素質(zhì)較差，但是隨著個(gè)人三標(biāo)活動(dòng)的要求，我逐漸形成了良好的生活習(xí)慣。每天早晨，我會(huì)安排十分鐘的晨練時(shí)間，進(jìn)行簡(jiǎn)單的拉伸運(yùn)動(dòng)，這樣不僅可以增加身體的柔韌性，還能夠讓我更加醒腦。而晚上，我也會(huì)進(jìn)行半小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、太極等，這樣有助于我放松身心，保持精神狀態(tài)的良好。通過這些鍛煉，我感受到了身體的變化，大大增強(qiáng)了我的體能水平，也提高了我的工作學(xué)習(xí)效率。
其次，個(gè)人三標(biāo)活動(dòng)能夠促進(jìn)個(gè)人形象的提升。在日常生活中，我們每個(gè)人都希望有一個(gè)優(yōu)美的儀容。因此，在參與個(gè)人三標(biāo)活動(dòng)的過程中，個(gè)人形象的打扮顯得尤為重要。從當(dāng)中，我學(xué)會(huì)了合理使用妝容和服飾，打造出適合自己的風(fēng)格。在化妝方面，我會(huì)運(yùn)用簡(jiǎn)單的修飾手法，使自己的容顏看起來更加精致。在穿著方面，我會(huì)選擇合適自己身體曲線的服裝，并注重搭配色彩，讓自己的形象更加養(yǎng)眼。通過這些改變，我感覺到自己從內(nèi)到外的提升，得到了他人的認(rèn)可和贊賞，也更有自信地面對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)。
此外，個(gè)人三標(biāo)活動(dòng)有助于個(gè)人學(xué)習(xí)和工作的進(jìn)步。在日常生活中，要求我們各方面的標(biāo)準(zhǔn)并不是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的追求形式，而是通過學(xué)習(xí)和工作的進(jìn)步來表現(xiàn)出來的。在這個(gè)過程中，個(gè)人需要不斷地提升自己的知識(shí)和技能水平。因此，我通過積極參與各類培訓(xùn)和學(xué)習(xí)活動(dòng)，不斷完善自己的學(xué)習(xí)和工作技能。例如，我會(huì)定期參加專業(yè)知識(shí)培訓(xùn)班，加強(qiáng)自己在工作中的知識(shí)儲(chǔ)備和應(yīng)用能力。同時(shí)，我也會(huì)閱讀一些專業(yè)書籍和學(xué)術(shù)文獻(xiàn)，擴(kuò)充自己的知識(shí)面。通過這些學(xué)習(xí)，我感受到了自己的進(jìn)步，不斷提高了自己的綜合能力和競(jìng)爭(zhēng)力。
最后，個(gè)人三標(biāo)活動(dòng)也讓我認(rèn)識(shí)到了個(gè)人修養(yǎng)的重要性。在個(gè)人三標(biāo)活動(dòng)中，只有外在形象的完善是不夠的，還需要注重內(nèi)在修養(yǎng)的培養(yǎng)。因此，我通過讀書、寫作、參與公益活動(dòng)等方式，提升自己的思想素養(yǎng)和道德品質(zhì)。曾經(jīng)，我在生活中的一些細(xì)節(jié)中流露出一些不好的習(xí)慣，以及一些錯(cuò)誤的言行。但是，在個(gè)人三標(biāo)活動(dòng)的引導(dǎo)下，我逐漸認(rèn)識(shí)到了這些問題，并通過努力改正，養(yǎng)成了良好的品格和禮儀。通過這個(gè)過程，我深刻體會(huì)到了內(nèi)在修養(yǎng)對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)的重要性，也更加明白了個(gè)人三標(biāo)的綜合要求。
綜上所述，個(gè)人三標(biāo)活動(dòng)對(duì)于每個(gè)人來說都具有重要意義。通過參與個(gè)人三標(biāo)活動(dòng)，我們能夠提高自身的身體素質(zhì)，提升個(gè)人形象，促進(jìn)個(gè)人學(xué)習(xí)和工作的進(jìn)步，培養(yǎng)個(gè)人修養(yǎng)等。相信只要堅(jiān)持這一活動(dòng)，每個(gè)人都能夠在工作和生活中取得更好的表現(xiàn)。
心理活動(dòng)個(gè)人心得體會(huì)篇十九
為了這一周的校園銷售活動(dòng)，我們大家都做了充分的準(zhǔn)備，所以當(dāng)老師宣布我們的校園銷售活動(dòng)定在十二周開始的時(shí)候，我們每個(gè)人都開心地忙活起來了。我對(duì)這次的校園銷售活動(dòng)也充滿了熱情。剛開始選擇這個(gè)營銷專業(yè)的時(shí)候，我對(duì)營銷的認(rèn)識(shí)很局限，以為只是簡(jiǎn)單的賣東西，但通過老師給我們上的課程，開闊了我的眼界。我明白了當(dāng)我們準(zhǔn)備開始銷售的時(shí)候，不只是隨隨便便進(jìn)一些貨物開始賣就可以的，我們要考慮的方面有很多：
一、市場(chǎng)細(xì)分
當(dāng)我們開始準(zhǔn)備在校園進(jìn)行銷售的時(shí)候，首先就是要對(duì)我們的校園市場(chǎng)進(jìn)行細(xì)分，根據(jù)消費(fèi)者需求的不同，把整個(gè)市場(chǎng)劃分成不同的消費(fèi)者群，這樣有利于選擇目標(biāo)市場(chǎng)和制定市場(chǎng)營銷策略，也有利于發(fā)掘市場(chǎng)機(jī)會(huì)，開拓新市場(chǎng)，然后集中人力、物力投入目標(biāo)市場(chǎng)，創(chuàng)造更大的利潤。
二、目標(biāo)市場(chǎng)選擇
根據(jù)對(duì)市場(chǎng)的細(xì)分，我們要確立我們的目標(biāo)市場(chǎng)，比如說我們組確定銷售的商品的usb鍵盤燈，選擇在校已配備電腦的大學(xué)生作為目標(biāo)對(duì)象。將usb鍵盤燈一種產(chǎn)品投入江陰學(xué)院已配備電腦的在校大學(xué)生一個(gè)市場(chǎng)，通過選擇這種密集單一市場(chǎng)模式，更加容易了解該目標(biāo)市場(chǎng)的需要，進(jìn)行集中營銷。
三、市場(chǎng)定位
目標(biāo)市場(chǎng)范圍確定后，就要在目標(biāo)市場(chǎng)上進(jìn)行定位了。市場(chǎng)定位其實(shí)就是將我們的產(chǎn)品與其他的產(chǎn)品區(qū)分開來，使顧客明顯感覺和認(rèn)識(shí)到這種差別，從而穩(wěn)固在顧客心目中的特殊的位置。這樣能樹立明確而積極的產(chǎn)品形象，與目標(biāo)市場(chǎng)進(jìn)行有效的交流，占據(jù)消費(fèi)者的心中特定的位置，使?fàn)I銷戰(zhàn)略富有競(jìng)爭(zhēng)力，使選定的目標(biāo)市場(chǎng)真正成為自己的市場(chǎng)。
四、目標(biāo)市場(chǎng)營銷戰(zhàn)略
目標(biāo)市場(chǎng)營銷戰(zhàn)略在營銷學(xué)中起著承上啟下的作用，它為市場(chǎng)營銷策略制度 提供了方向。我們銷售的商品在市場(chǎng)上肯定也有類似的，所以我們需要制定相應(yīng)的營銷策略，來提高我們商品的銷售量。
以上各方面因素都是非常重要的，通過對(duì)經(jīng)營團(tuán)隊(duì)的資源、校園環(huán)境、選擇環(huán)境、選擇產(chǎn)品、目市場(chǎng)情況、競(jìng)爭(zhēng)者的各方面的分析，開始在校園里事先設(shè)定好的攤位進(jìn)行銷售活動(dòng)。經(jīng)過這次的校園銷售活動(dòng)，首先增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，同時(shí)也鍛煉了我對(duì)外溝通交流能力以及實(shí)際操作的能力。
固了所學(xué)的理論知識(shí)，而且增強(qiáng)了我們的營銷能力。通過團(tuán)體合作，我們懂得了合作的重要性以及懂得了怎樣去配合一個(gè)團(tuán)體，這為我們以后面對(duì)社會(huì)打下了基礎(chǔ)。這次的實(shí)踐經(jīng)歷使我們終身受益，給我們積累了經(jīng)驗(yàn)，能夠讓我們更好地面對(duì)未來。并且這次的實(shí)訓(xùn)給予了我不同的學(xué)習(xí)方法和體驗(yàn)，讓我深切的認(rèn)識(shí)到實(shí)踐的重要性。在以后的學(xué)習(xí)過程中，我會(huì)更加注重自己的操作能力和應(yīng)變能力，多與這個(gè)社會(huì)進(jìn)行接觸，讓自己更早適應(yīng)這個(gè)陌生的環(huán)境，相信在不久的將來，可以打造一片屬于自己的天地。
心理活動(dòng)個(gè)人心得體會(huì)篇一
心理劇是一種以心理學(xué)概念和思想為主題，以人物內(nèi)心的沖突和變化為敘述方式，揭示人性本質(zhì)的類型劇。作為一種文藝形式，心理劇不僅僅關(guān)注故事情節(jié)，更講究人物塑造、劇本情感表達(dá)、鏡頭切換等創(chuàng)作細(xì)節(jié)。在近年來的觀眾喜好和電視劇市場(chǎng)趨勢(shì)中，心理劇因其深入人心的情感表達(dá)和思想深度的剖析而逐漸成為電視劇中的優(yōu)質(zhì)品種。在我最近的電視劇觀看中，也深刻的感受到了心理劇的獨(dú)特魅力。
第二段：角色刻畫。
我覺得，心理劇中最讓我印象深刻的部分是對(duì)角色的刻畫。心理劇中的角色往往是多維度的，人物性格的表面面是同時(shí)存在黑暗的內(nèi)心沖突。角色的內(nèi)部化表演，往往運(yùn)用微小的面部表情和肢體動(dòng)作，現(xiàn)實(shí)表層和內(nèi)心沖突的情感交織變化，含蓄而深刻。這種角色的塑造方式，更能引起觀眾的共鳴和情感波動(dòng)。在《沉默的真相》中，幾位主演的深入角色刻畫，讓劇情更加真實(shí)和鮮活。
第三段：心理刻畫。
心理刻畫是另外一個(gè)讓我興趣倍增的部分。心理劇以深入思考人性問題為特點(diǎn)，往往會(huì)側(cè)重人物內(nèi)心的痛苦和矛盾。在心理刻畫的處理上，心理劇更善于通過人物的語言、行為、心理描寫來解釋角色的心理狀態(tài)。在《暗戀橘生淮南》中，男女主角的心理描寫在劇情的打破上，成功的介入刻畫中，增強(qiáng)了觀眾對(duì)角色情感的理解。
第四段：情感表達(dá)。
心理劇的情感表達(dá)，是其成為優(yōu)質(zhì)內(nèi)容的一個(gè)重要因素。情感表達(dá)不僅僅體現(xiàn)在角色刻畫和情感描繪上，更是劇情發(fā)展的動(dòng)力。比如，在《大江大河》中，情感的表達(dá)哀婉而優(yōu)美，更加引人入勝。全片從細(xì)節(jié)出發(fā)，把握好三角關(guān)系的發(fā)展，將心理層面的矛盾與情節(jié)發(fā)展融為一體，增加了觀眾的閱讀重點(diǎn)。
第五段：結(jié)語。
無論是心理刻畫、角色塑造、情感表達(dá)，在心理劇中都可以大大被提高和突出。這種突出是在加強(qiáng)觀眾和角色的情感共鳴的同時(shí)，加深了人物之間的曖昧和全文情節(jié)的張力，使心理劇成為當(dāng)代電視劇市場(chǎng)中不可或缺的一環(huán)。心理劇通過對(duì)故事設(shè)計(jì)、人物塑造，以及情感表達(dá)等手段的精細(xì)操作，構(gòu)建了心理學(xué)主題下的電視劇風(fēng)格；更為重要的是，心理劇所展現(xiàn)出來的深度，情感庫和內(nèi)外交融的表現(xiàn)，更反映出了當(dāng)今社會(huì)實(shí)際問題的痛點(diǎn)和人性的缺陷。
心理活動(dòng)個(gè)人心得體會(huì)篇二
20xx年9月17日，根據(jù)學(xué)校安排，我和學(xué)校初一組的英語老師們一起參加了xx教委為初一老師開展的為期半天的教研活動(dòng)。因?yàn)榻衲晔窃S多學(xué)校進(jìn)行教材改革的第一年，所以此次教研的目的是幫助初一老師們盡快的了解新教材的構(gòu)書理念和結(jié)構(gòu)，進(jìn)而組織有效的教學(xué)活動(dòng)，幫助學(xué)生們培養(yǎng)的學(xué)習(xí)興趣、提高成績(jī)。
教研活動(dòng)分兩項(xiàng)進(jìn)行：學(xué)習(xí)會(huì)前發(fā)放的《北師大版義務(wù)教育教科書培訓(xùn)與服務(wù)手冊(cè)》以及向老師們解說有關(guān)“三說”比賽的相關(guān)事宜。
第一項(xiàng)是學(xué)習(xí)《北師大版義務(wù)教育教科書培訓(xùn)與服務(wù)手冊(cè)》。本手冊(cè)主要分為教材介紹、提高教學(xué)設(shè)計(jì)能力，落實(shí)課堂教學(xué)實(shí)效、北師大版《初中英語》（修訂版）教材分析、教學(xué)研討課四個(gè)部分。我們跟著教研員主要學(xué)習(xí)了《手冊(cè)》的第一部分，通過學(xué)習(xí)讓我更加了解了新教材修訂的原則、具體內(nèi)容以及教材特色，對(duì)今后的教學(xué)的重點(diǎn)、難點(diǎn)也有了一定的了解。
第二項(xiàng)是教研員根據(jù)新修訂的北師大版《初中英語》提了幾點(diǎn)建議，建議如下：
1、老師要有學(xué)習(xí)意識(shí)：認(rèn)真研究教材。利用網(wǎng)絡(luò)、手冊(cè)等手段全面掌握教材；
2、教學(xué)進(jìn)度的安排，要圍繞“低起點(diǎn)、小臺(tái)階、慢起步”的原則經(jīng)營教學(xué)；
3、抓基礎(chǔ)，所教只是要落實(shí)到位：讀音標(biāo)、用語法、記單詞、記短語等；
4、從頭抓起，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)英語的好習(xí)慣。
第三項(xiàng)是向老師們解說關(guān)于“三說”比賽的相關(guān)事宜。教研員利用往年的獲獎(jiǎng)作品進(jìn)行講解，有解說，有建議，有批評(píng)。生動(dòng)的幫助老師們了解了關(guān)于比賽的流程及課件的制作步驟。
雖然只有一上午的時(shí)間，但是我卻學(xué)到了很多。通過學(xué)習(xí)讓我看到了自己的不足，也讓我有了努力的目標(biāo)和方向。讓我懂得了要想成為一名合格的老師，要不斷地自我提高，更要跟上時(shí)代的腳步，利用多種渠道進(jìn)行自我提高。對(duì)于學(xué)生，以學(xué)生為中心，要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行教學(xué)，豐富教學(xué)方式，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、提高學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)。
心理活動(dòng)個(gè)人心得體會(huì)篇三
心理劇是一種具有深刻洞察人性思維和情感的戲劇類型。它主要通過情節(jié)、人物性格和角色之間的互動(dòng)等方面來展示人類內(nèi)在的思想和情感狀態(tài)。在觀看心理劇的過程中，我深深地被這種戲劇類型所吸引并留下了深刻的印象。在這篇文章中，我將分享一些我在觀看心理劇的過程中所獲得的一些個(gè)人心得體會(huì)。
心理劇的一個(gè)顯著特點(diǎn)就是其情節(jié)的起伏曲折。通常情節(jié)的展現(xiàn)方式非常緊密，主線劇情由一個(gè)階段直接承接到下一個(gè)階段，期間還需要一些閃回以往的場(chǎng)景來推動(dòng)劇情進(jìn)展。這種情節(jié)上的跌宕起伏往往能夠引發(fā)觀眾內(nèi)心的共鳴，讓觀眾更為真實(shí)地感受到人物的情感。尤其是在某些關(guān)鍵情節(jié)場(chǎng)景中，呈現(xiàn)出人物之間錯(cuò)綜復(fù)雜的情感關(guān)系，如此才能更好地向觀眾揭示人類內(nèi)在的情感狀態(tài)。
二、心理劇著重表現(xiàn)人物的性格特點(diǎn)。
心理劇所刻畫的人物形象一般非常多樣化和極具特色。這是因?yàn)樾睦韯?duì)于如何塑造角色的性格特點(diǎn)有很高的要求。很多時(shí)候，心理劇會(huì)用暗示手法來表達(dá)人物的性格特點(diǎn)。比如，一個(gè)患有強(qiáng)迫癥的患者，會(huì)在無意識(shí)的情況下進(jìn)行一些重復(fù)性的動(dòng)作。我曾經(jīng)觀看過一部關(guān)于精神疾病的心理劇，劇中主角被診斷患有強(qiáng)迫癥，當(dāng)場(chǎng)景轉(zhuǎn)換到這個(gè)角色做一些奇怪的動(dòng)作時(shí)，我感到非常震撼。這種強(qiáng)烈的預(yù)測(cè)能力，能夠幫助我們更加深入了解角色。
三、心理劇重視角色間的相互作用。
在心理劇中，每個(gè)角色之間都有著非常深刻的相互作用關(guān)系。相較于自然而然地繼續(xù)走上自己的發(fā)展軌跡，人物在黑暗中艱難地掙扎，試圖找到出路。在角色與角色之間的互動(dòng)中，每個(gè)角色的自我狀態(tài)都有了更好的充分體現(xiàn)，因此整部劇變得更為有力和鮮明。這種復(fù)雜的關(guān)系互動(dòng)使得觀眾能夠深入地觀察到角色的內(nèi)外在情感狀態(tài)，也為觀眾提供思考人性的機(jī)會(huì)。
四、心理劇意在探討人性的面向。
心理劇的創(chuàng)作背景很多時(shí)候是基于現(xiàn)實(shí)生活展現(xiàn)的，從而能夠更好地反映人性的面向。心理劇中的人物風(fēng)格和情感狀態(tài)很多時(shí)候代表著人類各種不同的思想和情感狀態(tài)，包括欲望、愛情、仇恨等種種感情。而觀眾在觀看心理劇的過程中，也可以從中領(lǐng)會(huì)到自己內(nèi)在的思想和情感狀態(tài)，并且有更多的機(jī)會(huì)探索人性的復(fù)雜性。
五、心理劇注重思考和反思。
心理劇最后的主旨往往是批判精神上的空虛和社會(huì)現(xiàn)實(shí)的問題。一種生動(dòng)的方式，讓觀眾在劇中的情節(jié)橋段引導(dǎo)下思考當(dāng)前的社會(huì)和人性問題。很多時(shí)候，劇中不僅能夠探討人性的問題，同時(shí)還能夠引導(dǎo)對(duì)當(dāng)今社會(huì)的反思。比如，一部探討職場(chǎng)現(xiàn)實(shí)的心理劇，能夠鮮明地體現(xiàn)出當(dāng)前社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈的局面。這樣的思考過程對(duì)觀眾的人生成長(zhǎng)也很有啟發(fā)性。
總之，心理劇作為一種強(qiáng)調(diào)情節(jié)、人物性格和角色之間相互作用的戲劇類型，深深地吸引了我。在觀看心理劇的過程中，我體會(huì)到了人性和情感的復(fù)雜性，也得以在心靈層面深入思考和探索自我的內(nèi)在。我相信，這些個(gè)人心得體會(huì)，將會(huì)在我的人生旅程中起到積極的推動(dòng)作用。
心理活動(dòng)個(gè)人心得體會(huì)篇四
今天，陳老師給我們第一次做了團(tuán)體輔導(dǎo)，在愉快歡樂的游戲中我們幾個(gè)專業(yè)的同學(xué)既加強(qiáng)了彼此的了解既，又可審視自我。這次活動(dòng)讓我們指導(dǎo)作為領(lǐng)導(dǎo)者該怎么組織活動(dòng)，也讓我切身體會(huì)到了團(tuán)體活動(dòng)的魅力。
我們主要進(jìn)行了以下幾個(gè)活動(dòng)：
首先，每個(gè)同學(xué)把名字、家鄉(xiāng)、愛好等個(gè)人信息寫在便簽紙上掛在胸前，然后全班同學(xué)(25左右)圍成一個(gè)圈。老師的口號(hào)“西伯利亞的風(fēng)吹，吹走單身的”發(fā)出后，單身的同學(xué)插進(jìn)不同的隊(duì)伍中，組織者通過設(shè)置不同的問題，既可加深對(duì)輔導(dǎo)團(tuán)體的了解又可拆散小團(tuán)體，把整個(gè)隊(duì)伍重新排序。其次，兩兩同學(xué)互相介紹，握手、劃拳，輸?shù)囊环皆谮A的一方后面，贏的一方繼續(xù)找人互相介紹、握、手劃拳，以此以往最后形成兩隊(duì)人馬。兩支隊(duì)伍的成員可以給自己起隊(duì)名，為自己隊(duì)伍加油吶喊。輸?shù)囊环降娜砍蓡T排在贏的隊(duì)伍后面，然后圍城一個(gè)圈朝著一個(gè)方向轉(zhuǎn)動(dòng)，后面的同學(xué)給前一位同學(xué)捶背等各種動(dòng)作。接著，參與者跟著前面的同學(xué)的動(dòng)作進(jìn)行模仿，或是手勢(shì)或是整體動(dòng)作，各個(gè)同學(xué)的動(dòng)作是漸變的。又根據(jù)前面的隊(duì)伍排序重新劃分為6人左右的小團(tuán)體，跟隨前面一組的動(dòng)作如不同節(jié)奏的拍手，漸進(jìn)的模仿。再接著，以剛才分的6個(gè)同學(xué)為小組，彼此相互介紹，通過逆時(shí)針或順時(shí)針的方式能把前一位成有的姓名、家鄉(xiāng)、愛好說出來(如我是來自的，喜歡的旁邊的來自的，喜歡的……以此類推說到自己)，各組派一個(gè)代表進(jìn)行pk。最后，小組以在一定范圍內(nèi)隨意走動(dòng)的狀態(tài)，在混亂人群中左右手握住剛才站在自己左右手旁的人，最后團(tuán)隊(duì)合作把結(jié)打開，并說從這活動(dòng)中領(lǐng)悟了什么。活動(dòng)結(jié)束后全部同學(xué)相互擁抱并說：很高興認(rèn)識(shí)你，你對(duì)我很重要。
通過團(tuán)體過程和團(tuán)體動(dòng)力的作用，促使個(gè)體在人際交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，重新評(píng)價(jià)自己的思想、情感和行為，并可以在安全的實(shí)驗(yàn)性社會(huì)情境中認(rèn)識(shí)自我、探討自我、改變自我、調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度和行為方式，解決每個(gè)成員所面臨的成長(zhǎng)問題或心理障礙，如老師說的：當(dāng)家在混亂中手拉手圍成一個(gè)結(jié)打不開怎么辦，我們可以再試一次或者放手。游戲如人生，每一個(gè)游戲環(huán)節(jié)如生活的縮影，促進(jìn)其當(dāng)我們?cè)谏畹娜穗H交往中要改變心態(tài)，無條件的采用積極關(guān)注著、傾聽、共情等方式，真誠地對(duì)待別人，同時(shí)要學(xué)會(huì)不斷認(rèn)識(shí)自我，調(diào)整自我以達(dá)到最優(yōu)的心理狀態(tài)。
團(tuán)體輔導(dǎo)以其獨(dú)特的功能和方式在心理素質(zhì)訓(xùn)練和心理健康教育中發(fā)揮著越來越重要的作用。作為活動(dòng)組織者也應(yīng)掌握了團(tuán)體心理輔導(dǎo)的基本技巧，輔導(dǎo)過程中，有一定的輔導(dǎo)技巧：接納、傾聽、共情。老師首先要做到接納對(duì)方，即無條件的積極關(guān)注對(duì)方，認(rèn)真傾聽困擾著對(duì)方的事情，對(duì)其產(chǎn)生共情，感受對(duì)方的感受，了解其情況，讓對(duì)方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問題。
輔導(dǎo)結(jié)束前的“愛的擁抱”是給我最深的，現(xiàn)實(shí)生活中我們大家的壓力都太大，而手機(jī)、電腦等工具以占領(lǐng)我們彼此之間的主要交流方式，人與人之間日益的冷漠，“很高興認(rèn)識(shí)你，你對(duì)我們很重要”對(duì)于我們?nèi)粘５娜?，特別是有心事的人來說是莫大的鼓勵(lì)和安慰吧。這也給我們一個(gè)啟示，平時(shí)多跟家人擁抱吧，不要吝嗇“你對(duì)我很重要”這句話。
以下是最不喜歡的人的特點(diǎn)，從另一角度說明它的好處：
自私：意思是為了自己，做的事情是為了滿足自己的某種需要。人不為己天誅地滅，人的本質(zhì)都是自私的，滿足自己的需要就像嬰兒一出生就要吃奶一樣簡(jiǎn)單，一個(gè)人追求自己的利益，能為自己最大可能的達(dá)到自己想要的結(jié)果。對(duì)社會(huì)而言，自身比其他在真正出于本意追求社會(huì)利益的情況下更有效地促進(jìn)社會(huì)的利益。
虛偽：心里想一套，做的另一套，說的又是另外一套。真話不全說，虛偽不容易得罪人，有時(shí)可以保護(hù)自己臉面，可以減少好多麻煩。比如明明特喜歡一件衣服，但那價(jià)格他又實(shí)在不能接受，于是說：“那顏色太難看，形式也不行。某個(gè)節(jié)日里面全場(chǎng)五折。。。這衣服的樣式，色彩，那真沒得說啊”這是虛偽。貨員在邊上被他這么一說低下頭走開了，他收獲了沒錢被白眼的奚落，化解了錢包不鼓的尷尬。選衣服本來就要試很多次，如果老這樣逛個(gè)多少天一件不買也不會(huì)受什么白眼。
孤獨(dú)：孤獨(dú)是一種體驗(yàn)，只有在孤獨(dú)的時(shí)候才能與自己的靈魂相遇。孤獨(dú)使人頭腦更清醒，更加真切感受到生活之美;孤獨(dú)讓人寧靜，洗滌心思;孤獨(dú)可以使自己變的冷靜，利于思考，知道自己究竟想要什么。
貪婪：貪心的得到;貪得無厭。不斷地追求物質(zhì)、感情，獲得更多的東西，欲望的驅(qū)使下不斷地尋求變化和突破發(fā)展，得到自己想要得到的，讓自己不斷地前行。如有的人小的時(shí)候是生活在農(nóng)村，住的是四合院，走的是泥濘小路……當(dāng)?shù)谝淮稳タh城時(shí)，看見了高樓大廈、漂亮的轎車和寬闊的馬路……那時(shí)就會(huì)暗想，長(zhǎng)大后我要離開農(nóng)村，我要住寬闊的大房子，我要開自己的轎車，我要打扮得漂漂亮亮的走在寬闊馬路上...從那時(shí)起開始不滿足當(dāng)時(shí)的處境。于是“健康的貪心”驅(qū)使要去努力的工作、努力的賺錢，得到了想要的一切的機(jī)會(huì)就會(huì)變大。如果不貪心，滿足那樣的生活方式，就會(huì)不思進(jìn)取，就不會(huì)擁有如今富裕且安逸生活。
多疑：能洞察出一切對(duì)自身不利的因素，可以避免上當(dāng)受騙，你更會(huì)有一個(gè)清晰的頭腦，在處理問題時(shí)，能夠多發(fā)現(xiàn)問題、多思考問題，進(jìn)而能夠把問題想得更明白更全面;而且，多疑說明能夠發(fā)現(xiàn)問題，這恰恰是一個(gè)人能力的體現(xiàn)。
排外：排斥外人。排斥陌生的人或物，保持原來的狀態(tài)，不用或大量的時(shí)間和精力去適應(yīng)新的事物，能獲得一定的安全感。
渺?。好煨〉暮锰幖葲]有忽視的痛苦也沒有嫉妒，可以安靜聆聽別人的發(fā)言分辨什么是知營、與真理、什么是浮躁條的夸大之詞。渺小可以沒有故作的莊嚴(yán)和仿佛偉大的姿態(tài)，連最容易嫉恨的人也對(duì)你不屑一顧，可以避免最激烈的矛盾，自由自在，又可以自在一邊運(yùn)籌帷幄，厚積薄發(fā)。
善變：善變可以自我保護(hù)，讓自己不受傷害;也會(huì)有更多的機(jī)會(huì)去了解更多的事情，在遇到問題是不會(huì)過于固執(zhí)。
心理活動(dòng)個(gè)人心得體會(huì)篇五
兩天的“愛心家訪”下來，腳肚子抽筋似的疼，但心里是甜的。家訪，讓我有著與以前不同的感受，就像打開了一扇窗，走進(jìn)它，我看到了學(xué)校教育與家庭教育對(duì)孩子的影響力，看到了與孩子的溝通對(duì)孩子成長(zhǎng)的重要，更看到了教育的缺失和我今后努力的方向。
xx—xx年11月19日。星期六，早晨，迷霧蒙蒙，空氣中彌漫著幾許寒意。我獨(dú)自一人，步行到牌樓七組，這里的路實(shí)在很難走，都是狹窄的陡峭小土路，看著小路兩旁的溝壑，心里有點(diǎn)發(fā)毛。行至二公里處，岔道重重，該走哪條呢?正在舉棋不定之時(shí)，恰遇一到田地勞動(dòng)的老鄉(xiāng)，聽我說明來意，他疑惑第看著我們：“上面的路更難走，你能嗎?”見我執(zhí)意要去，他熱心地說：“好，那我給你帶路吧?！庇谑牵依相l(xiāng)一起前行。路越走越難，陡峭、泥濘。老鄉(xiāng)見我蹬著高跟鞋還走得這么的輕松，不時(shí)投來佩服的目光。就這樣，我與老鄉(xiāng)一起邊走邊嗑，不知不覺來到梁雨禾家?！皣Z，到了，那邊瓦房就是?！蔽抑x過老鄉(xiāng)，來到了梁雨禾的房前。他家屋前有一株翠綠美麗的古柳，我估計(jì)有幾十年的光景了。房子和柳樹一樣的古老，幾間土木瓦房很破亂，沒有粉刷，屋內(nèi)除了一張舊方桌和幾張條凳，再也沒有其他的家具了，可見家境十分貧寒。回想別的同學(xué)家那漂亮精致的房屋，心里有種說不出的滋味。梁雨禾見我們來了，連忙把在廚房忙碌的爸爸叫出來，泡茶，拿煙，很是熱情。寒暄之后，我們說明了來意，同時(shí)也介紹了我?！靶Ｍ庠L萬家”工作的具體情況，我們向他爸爸談了一些梁雨禾同學(xué)的在校情況，梁雨禾還是一位很不錯(cuò)的小孩，鋼筆字非常的漂亮，人也聽話，出現(xiàn)問題更多的是我們老師和家長(zhǎng)督促不夠，關(guān)心不夠。梁雨禾的父親很是激動(dòng)，一時(shí)說不出話來。談話中，我們也得知梁雨禾母親一直臥病在床，他們父女倆僅靠幾畝田維持生計(jì)時(shí)，氣氛頓時(shí)壓抑了下來。一種深深地自責(zé)涌上心頭：一直以來，我都認(rèn)為他們家里很快活。但梁父顯得并不沉郁，他始終覺得以自己的女兒為榮，并表示感謝學(xué)校，感謝社會(huì)上的好心人，發(fā)誓一定把女兒撫養(yǎng)成有用的人。談話約有半個(gè)小時(shí)，我們也填好了《家訪記錄表》。表格的末欄“對(duì)學(xué)校的建議”，梁父顯得很謹(jǐn)慎，當(dāng)?shù)弥覀兗以L的目的就是為了傾聽家長(zhǎng)意見，辦人民滿意教育時(shí)，他才認(rèn)真的寫上了自己的意見：要關(guān)心更多家庭困難的兒童。簽上字，我們告辭。臨行前，梁父一直拉著我的手，挽留：“吃飯?jiān)僮甙?，我做飯很快的?！睆牧河旰碳页鰜砗?，我的鼻子酸酸的，心里沉甸甸的?BR> 中午，我踩著坎坷不平的碎石路，走了近半個(gè)小時(shí)，才來到了最后一站——潘湖磚瓦廠——陳相的住處。這里垂柳稀疏，屋舍錯(cuò)落，在一片低洼之處，拔地而起了些許沒有粉刷的平房?？吹轿襾砝玻瑹o憂的孩子興沖沖地在門前恭迎，年逾六旬了的爺爺也連忙放下在菜地里耕作的農(nóng)具。“老師好”，“段老師辛苦了”的聲音不時(shí)傳入耳朵。懂事的孩子不容爺爺?shù)姆愿?，自覺地洗茶杯，沏茶，放茶葉，儼然是一個(gè)小主人。步履蹣跚的爺爺，端板凳，抹桌子，像對(duì)待久別重逢的親人一樣款待我們。我為了不打擾老人一家的安排，盡量少占用他們的時(shí)間，在客套之后，轉(zhuǎn)入正題——家訪。他們一家五口，孩子的爸爸媽媽都出去打工，爺爺在家中照顧孫子和癱瘓的老伴。家庭經(jīng)濟(jì)條件不差，但最頭疼的是孫子的不聽話。老人很健談，向我們述說了孫子在家的種種表現(xiàn)，從老人的神色上中，看出了他的無奈與無助。是啊，年近古稀的老人自己生活都很困難，還怎么來承擔(dān)這些呢?說著說著，老人老淚眾橫，坐在輪椅上的老伴也淚眼婆娑，孫子抽泣不已…‥最后老人也對(duì)我提出了很好的建議：多督促孩子的學(xué)習(xí)，多演板，常提問，各方面都嚴(yán)一點(diǎn)。孩子坐在一旁，靦腆的神色中，也承諾了自己的夢(mèng)想：一定努力學(xué)習(xí)，報(bào)答老師，報(bào)答父母，報(bào)答爺爺奶奶……臨別時(shí)，孩子口中“再見”的聲音，扣人心弦，爺爺?shù)钠谂巍暗葘O娃考上大學(xué)后，我們一定接你們喝喜酒”。一股綿綿的尊師之情溢于言表，濃濃的愛意滲透在我們的骨髓深處。
兩天的家訪，白天走村串戶，入夜輾轉(zhuǎn)反側(cè)。那含淚的情景，那祝福的話語，那殷切的期盼，不時(shí)地在腦海里呈現(xiàn)?？蓯鄣泥l(xiāng)村，孕育了憨厚的莊稼人;可敬的農(nóng)人，養(yǎng)育了純真的孩童。純樸的鄉(xiāng)音，已潛移默化地滲透于我的耳中。稚氣未脫的笑言，求知渴求的眼眸，更驅(qū)使我這個(gè)當(dāng)班的主人責(zé)無旁貸，義無反顧地履行自己的職責(zé)。對(duì)于家訪，我也深深的體會(huì)到：
一是要講求質(zhì)量，家訪要尊重學(xué)生的感受，千萬不能簡(jiǎn)化為告狀，這是一個(gè)教師的職業(yè)道德。家訪的任務(wù)就是要了解孩子的個(gè)性情況、家庭的特殊情況，然后就是共同探索孩子的特點(diǎn)，找到教育的方法。
二是要勤，經(jīng)常保持家校聯(lián)系，學(xué)生生病要訪，學(xué)生缺席要訪，學(xué)生家中有事情發(fā)生要訪，學(xué)生在校內(nèi)外有偶發(fā)事件要訪，學(xué)生有厭學(xué)變化要訪，學(xué)生有情緒要訪。雖然有時(shí)煩一點(diǎn)，但勤能補(bǔ)拙，有助我們多發(fā)現(xiàn)一些問題，多解決一些問題。
三是要講究藝術(shù)，成功的家訪，能使學(xué)生更親近教師，從而激發(fā)積極向上的決心;失敗的家訪會(huì)使學(xué)生對(duì)你敬而遠(yuǎn)之，給你增添新的煩惱。因此，家訪也是一門藝術(shù)，需要我們不斷在實(shí)踐中摸索前進(jìn)。走進(jìn)那扇窗———用愛心播撒崇高師德，傳遞人間真情。
心理活動(dòng)個(gè)人心得體會(huì)篇六
5月27日，機(jī)械工程系機(jī)自y106班在第二教學(xué)樓204教室開展了心理健康教育的主題班會(huì)。
開展的這個(gè)班會(huì)是以知識(shí)競(jìng)答的形式來引導(dǎo)同學(xué)們正確認(rèn)識(shí)心理方面的知識(shí)。這個(gè)活動(dòng)開展之前，我班已經(jīng)寫了非常縝密的策劃書，而且提前購買好了各種有關(guān)的獎(jiǎng)品。而且為了體現(xiàn)這個(gè)活動(dòng)的民主化，這個(gè)策劃書寫好以后我班就馬上召集班干開了班干會(huì)議，集體商討修改。經(jīng)過一個(gè)晚上的會(huì)議，我們又更加完善了這個(gè)策劃。
但是，我們沒有貿(mào)然展開這個(gè)班會(huì)，為了更加的吸引同學(xué)們的興趣，我班還開展了一個(gè)班會(huì)。班會(huì)的內(nèi)容就是把策劃書讀給每一個(gè)同學(xué)聽，讓同學(xué)們集體討論，有什么不妥的或者不完善的，所有同學(xué)都可以提出，如果提的好，就可以修改。
班會(huì)非常順利，達(dá)到了前期的目的，基本上把策劃書完善到了可以吸引每一個(gè)同學(xué)積極參與的地步。
所以，這個(gè)心理健康教育的主題班會(huì)開展之時(shí)，同學(xué)們非常積極參加。根據(jù)策劃書的內(nèi)容，這個(gè)主題班會(huì)我們分成了4組，每組7到8個(gè)人，主持人2名，裁判3名。相關(guān)的工作人員早早就到了競(jìng)賽的教室，布置好現(xiàn)場(chǎng)。而且安排好了各隊(duì)人員的座位，之后，他們又準(zhǔn)備好了草稿紙，筆，計(jì)算器，把黑板寫好了字。萬事俱備，只欠同學(xué)們的到來。
班會(huì)開始前十分鐘，同學(xué)們就陸陸續(xù)續(xù)的趕來了，而且大家臉上都是面帶笑容，都是非常期待這個(gè)班會(huì)盡早開始。
等主持人上臺(tái)享受完同學(xué)們一陣持久的掌聲之后，兩個(gè)主持人你一言我一語的開始宣讀比賽的規(guī)則以及比賽的流程，同學(xué)們非常認(rèn)真的聽，生怕錯(cuò)過了每一個(gè)細(xì)節(jié)。等同學(xué)們都了解了比賽的規(guī)則以及流程以后，裁判一聲令下，主題班會(huì)就這樣開始了。
競(jìng)賽開始的時(shí)候，同學(xué)們都非常投入的參與其中，相當(dāng)踴躍。每當(dāng)某一個(gè)同學(xué)答對(duì)題目的時(shí)候，都有一陣掌聲襲來。答錯(cuò)之后，同學(xué)們都可以認(rèn)真聽主持人的講解，讓同學(xué)們進(jìn)一步的了解心理方面的知識(shí)。
第一個(gè)環(huán)節(jié)結(jié)束后，分?jǐn)?shù)領(lǐng)先的小組高聲慶祝，分?jǐn)?shù)落后的小組不氣不餒，繼續(xù)準(zhǔn)備奮起直追!第二環(huán)節(jié)是搶答，開始后，教室里面都是一片緊張的氣氛。主持人一聲開始，每隊(duì)的代表的手就像離弦之箭的舉了上去。裁判都是經(jīng)過仔細(xì)的商量才能選出反應(yīng)比較快的一隊(duì)人員。同學(xué)們答的也很謹(jǐn)慎，每組隊(duì)員的討論都是非常認(rèn)真仔細(xì)，即使已經(jīng)知道了答案也不敢馬上回答。前兩階段結(jié)束之后，各組之間的分?jǐn)?shù)都咬的非常緊，幾乎是不分上下，所以最后一個(gè)階段非常關(guān)鍵，同學(xué)們都是捏了一把汗，當(dāng)情緒稍微平靜了一點(diǎn)之后，就進(jìn)入了最后一個(gè)決勝階段。
第三階段一開始，計(jì)分員，裁判，主持人，隊(duì)員都是沒有絲毫懈怠，專心的準(zhǔn)備著。決勝階段是pk賽，分組是暫居第一名的與暫居第二名的pk。一開始，雙方都不敢貿(mào)然答題，求穩(wěn)的心態(tài)使得兩組隊(duì)員都出現(xiàn)了一旦沒有完全確定的題目都棄權(quán)掉了。最后的時(shí)刻，奪勝心切的第二名毅然決然的選擇了答題，怎料這道題比較生疏，回答的隊(duì)員沒有對(duì)這道題做有充分的準(zhǔn)備，但是這個(gè)隊(duì)員沒有心慌，他穩(wěn)定了情緒之后，在對(duì)方的組員的噓聲干擾之下，他頂住壓力，靈機(jī)一動(dòng)，居然回答正確了!一陣猛烈的掌聲送給了他!壓力給了暫居第一名的這組。只見他不慌不忙，站起來以后，絲毫沒有一點(diǎn)緊張，主持人故意拉慢了語氣宣讀題目的語氣，旁邊的人也給了他很多的起哄聲音，但是他沒有受到什么影響，準(zhǔn)確而又迅速的答對(duì)了題目!這也讓他們成為第一個(gè)pk的決勝者，也進(jìn)一步鞏固了第一名的優(yōu)勢(shì)。
第二組的pk非常關(guān)鍵，但是也需要兩組隊(duì)員都不能棄權(quán)，必須要準(zhǔn)確答出每一道題目!一開始，暫處落后的一組就絲毫不猶豫的選擇了答題，主持人讀完題目，這一組的`代表就胸有成竹的回答了，毫無疑問，回答正確了!在這個(gè)背景下，倒數(shù)第二名的壓力顯得無比巨大，在他聽完題目之后，在毫無退路的情況下，他選擇了答題，但是很遺憾，由于準(zhǔn)備不足，他答錯(cuò)了，倒數(shù)第一名完成了第一步的反超!于是，他們像是打了似的，一路過關(guān)斬將，就在離反超第二名還差最后一步的時(shí)候，他們出現(xiàn)了莽撞的心理。很遺憾的答錯(cuò)了最后一道關(guān)鍵題目，飲恨排名第三。另外一組雖然后面也有強(qiáng)勢(shì)表現(xiàn)，可為時(shí)已晚，只能排在最后一名。
最后的頒獎(jiǎng)階段，同學(xué)們都非常開心的拿著獎(jiǎng)品拍照，在一陣熱鬧聲中，完成了頒獎(jiǎng)。同學(xué)們意猶未盡的回到了宿舍。
本次活動(dòng)總體上來說是成功的，這個(gè)活動(dòng)讓同學(xué)們學(xué)到了不少的心理健康教育的知識(shí)，充分拓展了同學(xué)們的課外知識(shí)，同學(xué)們對(duì)這次活動(dòng)的反應(yīng)也非常好。根據(jù)調(diào)查，如果還開展類似這樣的活動(dòng)，同學(xué)們還是會(huì)一如既往的積極參加。但是，這個(gè)活動(dòng)還是存在某些不足。比如說，我們準(zhǔn)備的不夠充分，致使班會(huì)延遲了十分鐘才能開，而且由于時(shí)間較緊，沒能讓每一個(gè)同學(xué)們都能參與其中，有些同學(xué)的參加的比較少。所以我們班干還召開了會(huì)議，認(rèn)真吸取了這個(gè)班會(huì)的優(yōu)點(diǎn)，改正其不足之處，以便下次開展類似的班會(huì)的時(shí)候能比這次更加完美!
心理活動(dòng)個(gè)人心得體會(huì)篇七
4月，一個(gè)不尋常的月份。在4月初，我們迎來了第一次的愛心義賣。風(fēng)很大，橫幅被吹得左右晃動(dòng)，“愛心義賣”幾個(gè)字卻更加顯眼了。
這次義賣活動(dòng)只持續(xù)了1天，很短暫，卻讓我受益匪淺，讓我等得要想得到他人關(guān)愛，先得以關(guān)愛他人為己任。我想此次活動(dòng)很好的呼吁了大家對(duì)公益事業(yè)的關(guān)注與支持，意義深遠(yuǎn)。有心就有愛，有愛就讓它洋溢出來，充滿世界的各個(gè)角落，讓那些陰暗的地方得到陽光的普照。讓那些干旱之地受到雨水的洗禮，讓那些急需人幫助的地方接受到愛的滋潤?！爸灰巳硕极I(xiàn)出一點(diǎn)愛，世界將變成美好的人間”。
活動(dòng)結(jié)束后我的心情很難平復(fù)。整個(gè)過程并沒我想象的那般順利，艱辛還是存在，但感動(dòng)得畫面依然在腦海中浮現(xiàn)，歷歷在目。想說的話，想感謝的人真的很多，在很多人的生活中也許這只是不經(jīng)意間的一次路過。但是，對(duì)于很多能夠得到幫助的人來說這是一次“機(jī)會(huì)”。晚上，自己想想活動(dòng)的收獲時(shí)，想到這是義務(wù)的工作，沒有人勉強(qiáng)你來，完全的自愿。但是你既然來了，就必須百分之百的努力，完全的投入這份義務(wù)工作。對(duì)于我來說只有幾個(gè)小時(shí)的勞累，對(duì)于那些需要救助的人群卻是雪中送炭。實(shí)惠福利機(jī)構(gòu)的不健全，需要靠我們大家去重新的進(jìn)行“資源再分配”，也就是俗話有錢的出錢，有力的出力，彌補(bǔ)這些機(jī)構(gòu)的不足。我們的腦子里面唯一的目的就是能夠賣出更多的東西，多一分錢就能多一份希望。
無論我們能夠留下多少，給予多少，能夠出一份力便是美好的回憶。參與活動(dòng)的每個(gè)人，都作出了自己力所能及的事情，大家的付出有目共睹。讓人感動(dòng)得事情太多，值得記憶的時(shí)刻太少。只要我們把這一份無私的心永恒的保存住，就能夠使他人的明天更明亮。
心理活動(dòng)個(gè)人心得體會(huì)篇八
本學(xué)期，我校組織了幾次數(shù)學(xué)教研活動(dòng)，我聽了幾位教師上的數(shù)學(xué)課，從這些課中，我學(xué)到了許多上課的方法和技巧，下面就本學(xué)期參加教研活動(dòng)的.情況，談?wù)勎覀€(gè)人的一些體會(huì)：
1、注重集體教研的作用。
在本學(xué)期的教研活動(dòng)中，就突出顯示了集體教研的作用。課前所有數(shù)學(xué)教師和上課的教師一起商量集體備課，課后所有教師進(jìn)行評(píng)課，指出本節(jié)課的得與失，效果非常好。
1、多媒體教學(xué)深入課堂，優(yōu)化教學(xué)環(huán)境。
課中運(yùn)用了多媒體教學(xué)手段，利用多媒體課件輔助教學(xué)，收到了良好的效果。隨著多媒體課件的制作和運(yùn)用，給課堂教學(xué)帶來了生機(jī)與活力，教學(xué)手段更新穎，課堂氣氛更活躍。多媒體教學(xué)開展的直接效果是學(xué)生的積極性提高了，課堂教學(xué)的質(zhì)量也大大提高。更形象、直觀的將解決問題的過程展示在學(xué)生面前，起到了事半功倍的作用。
2、注重聯(lián)系學(xué)生的生活實(shí)際。
生活中處處離不開數(shù)學(xué)，數(shù)學(xué)來源于生活。因此，在數(shù)學(xué)教學(xué)中更應(yīng)該聯(lián)系學(xué)生的生活實(shí)際，并把所學(xué)知識(shí)應(yīng)用于實(shí)際生活中。在此次活動(dòng)的幾節(jié)數(shù)學(xué)課中，都能做到與生活實(shí)際相聯(lián)系，并解決實(shí)際生活中的問題，效果都很好。都體現(xiàn)了新課程中的理念。
在今后的教學(xué)中我還要從以下幾個(gè)方面努力做好：
1、多與其他教師之間進(jìn)行切磋，協(xié)調(diào)與合作，互相學(xué)習(xí)，共同分享經(jīng)驗(yàn)。
2、加強(qiáng)課后反思，記錄自己一節(jié)課的成敗之處，在以后的教學(xué)中不斷加以實(shí)踐和完善，逐步提高自己的教學(xué)水平；記錄教學(xué)中的疏漏與失誤，從主觀上找原因，使之成為以后教學(xué)工作中的前車之鑒；記錄學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的困惑，這往往是一節(jié)課的難點(diǎn)，將解決方法記錄下來，不斷豐富自己的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，以提高自己的教學(xué)能力。
3、注重聯(lián)系學(xué)生生活實(shí)際展開教學(xué)。牢固樹立數(shù)學(xué)源于生活，數(shù)學(xué)服務(wù)于生活的宗旨，把抽象的數(shù)學(xué)知識(shí)轉(zhuǎn)化成直觀生動(dòng)的實(shí)踐問題。
心理活動(dòng)個(gè)人心得體會(huì)篇九
心理劇是一種深入挖掘人性的戲劇，探討人們的情感、行為和思想，旨在喚起人們對(duì)內(nèi)心的思考和感受。心理劇通常以心理沖突和糾結(jié)為主題，以展現(xiàn)人物的內(nèi)在沖突和矛盾。從而讓觀眾更深入地了解人類的情感和思想。
第二段：影片對(duì)內(nèi)心的沖擊。
在觀看心理劇的過程中，我們不僅僅只關(guān)注表面的劇情，更多地是從內(nèi)心感受角色的情感。這種劇情刺激會(huì)波及到我們的內(nèi)心深處，從而激發(fā)我們內(nèi)心的情感反應(yīng)，引起我們對(duì)自身行為、價(jià)值觀等問題的思考。整個(gè)過程也會(huì)使我們更深度地了解自己與人際關(guān)系中的交互模式和成因。
第三段：對(duì)劇中人物的思考。
心理劇的人物形象經(jīng)常呈現(xiàn)多元化，不同的角色和性格有其固有的特點(diǎn)。然而，對(duì)這些角色進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)和思考，也需要對(duì)自己的內(nèi)在和人際互動(dòng)有更深入的了解，才能更精準(zhǔn)對(duì)接。當(dāng)然，這也需要充分調(diào)動(dòng)我們自身的情感能力和心智能力。
第四段：影片對(duì)人際交往的啟示。
人際關(guān)系往往是我們生活的重要組成部分。然而，面對(duì)不同的人際關(guān)系，我們可能會(huì)遇到一些困難和挑戰(zhàn)。從心理劇中可以更深入地理解不同的人物角色和性格，從而更容易地應(yīng)對(duì)不同的人際關(guān)系，并且讓我們更透視人性，從而更好地了解人的心理和行為模式。
第五段：心理劇對(duì)生活的啟示。
心理劇所呈現(xiàn)的深度人際關(guān)系和情感世界，給我們帶來的啟示也不止于此。我們可以更好地消化和理解自己的情感世界，使我們對(duì)自身的心態(tài)、態(tài)度和行為有更深層次的認(rèn)知。這也能夠更好地激勵(lì)我們，從而更好地改進(jìn)自己的人生和生活，在內(nèi)心和現(xiàn)實(shí)層面來獲得更多的自我滿足，更充實(shí)的感覺。
總之，心理劇是一種非常值得推崇的電影體驗(yàn)。通過不斷學(xué)習(xí)和體驗(yàn)，我們可以更深刻地理解人性和人際關(guān)系，了解自己的內(nèi)在真實(shí)想法和態(tài)度，并且激勵(lì)我們更好地探索生活的價(jià)值和發(fā)現(xiàn)自身的潛能。
心理活動(dòng)個(gè)人心得體會(huì)篇十
這幾個(gè)星期以來，我們?cè)谛ｉL(zhǎng)的帶領(lǐng)下，利用教師例會(huì)結(jié)束后的時(shí)間，進(jìn)行了四次心理團(tuán)輔活動(dòng)。每一場(chǎng)游戲過后，或多或少都有一份收獲。
在這幾次活動(dòng)中，給我印象最深刻的是——翻牌游戲。起初聽到游戲規(guī)則，心想：沒搞錯(cuò)吧，一共13張牌，還要按順序依次找出，而且一人一次只能翻一張牌，要是這樣無章法的翻，到底翻到什么時(shí)候才是個(gè)頭啊。還好我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，在團(tuán)長(zhǎng)和組員各抒己見后，選擇了個(gè)最佳的方案，就是按照順時(shí)針的順序翻牌，各自記住自己的位置和牌數(shù)，出來后告訴下一個(gè)隊(duì)員，就這樣，我們組很快的完成了任務(wù)。
通過此次訓(xùn)練，我認(rèn)為人的潛力是無盡的，集體的力量是無窮的;每一次齊心協(xié)力的團(tuán)結(jié)合作，讓我們的距離越來越近，個(gè)人的力量那么渺小，而團(tuán)隊(duì)的力量那么強(qiáng)大，只有團(tuán)隊(duì)中每個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié)，相互幫助才能共同完成團(tuán)體的目標(biāo)。試想如果我們每個(gè)教師在工作都能像在這項(xiàng)活動(dòng)中那么配合默契，那么有責(zé)任心，那么還有什么困難我們克服不了?我想一切困難在我們每一個(gè)人的團(tuán)結(jié)協(xié)作面前都會(huì)迎刃而解。在以后的工作中，我要好好工作，服從領(lǐng)導(dǎo)，信任伙伴，更加努力進(jìn)取。
心理活動(dòng)個(gè)人心得體會(huì)篇十一
從大一開始，我就參加了廣東教育學(xué)院組織青年志愿者協(xié)會(huì)組織的愛心家教活動(dòng)，在鄧崗小區(qū)的活動(dòng)教室給學(xué)生輔導(dǎo)功課。在那里可以，我可以把在學(xué)校學(xué)到的只是付諸實(shí)踐，可以和同行的“老師”們交流體會(huì)，遇到不會(huì)做的題目我們可以和學(xué)生們一起討論，既解決了問題又增進(jìn)了與學(xué)生之間的關(guān)系。
每個(gè)星期天早上八點(diǎn)，我們都會(huì)在任珍亭集合，然后一起坐車去輔導(dǎo)輔導(dǎo)教室。在那里和“闊別”一周的學(xué)生見面，然后一起學(xué)習(xí)，一同成長(zhǎng)。
還有就是，我覺得最好是讓每個(gè)學(xué)生都能有由一個(gè)固定的老師來輔導(dǎo)老師可以很好的了解到學(xué)生的學(xué)習(xí)情況以及基礎(chǔ)，然后選擇合適的方法進(jìn)行輔導(dǎo);學(xué)生也不用每次都面對(duì)不同的老師，每周都要接受一種不同的教與學(xué)的方法。這樣更加有助于學(xué)生的進(jìn)步;對(duì)于我們來說，我們可以學(xué)會(huì)分析學(xué)生的特點(diǎn)，制定相應(yīng)的教學(xué)方法，這對(duì)于師范專業(yè)的學(xué)生來說，是一門必修的功課。
有時(shí)候，學(xué)生的家長(zhǎng)也會(huì)過去輔導(dǎo)教室。這時(shí)候負(fù)責(zé)輔導(dǎo)那位小朋友的老師就要過去和家長(zhǎng)溝通，對(duì)學(xué)生在家以及在校的表現(xiàn)有所了解，對(duì)于我們今后的教學(xué)是很有幫助的;另外我們要聆聽家長(zhǎng)的要求，在今后的輔導(dǎo)中盡量顧全。
總之，愛心家教不僅是一項(xiàng)志愿活動(dòng)，更是一項(xiàng)雙向?qū)W習(xí)的過程。我們不僅要把所學(xué)只是應(yīng)用于實(shí)踐中并學(xué)會(huì)在實(shí)踐中總結(jié)規(guī)律，這樣我們才能有所收獲;而且要對(duì)學(xué)生負(fù)責(zé)。
心理活動(dòng)個(gè)人心得體會(huì)篇十二
月日，現(xiàn)代物流學(xué)院各個(gè)班級(jí)的心理委員在62號(hào)樓122教室開展了一個(gè)小小的心理團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，由宋美齡老師當(dāng)主持人為我們輔導(dǎo)。
這次的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)一共分三塊。一開始，宋老師讓心理委員們分成兩組，然后各圍坐成一圈。之后，第一個(gè)人開始介紹自己，比如名字班級(jí)愛好等等，以此類推，接下去的每一個(gè)人都要重復(fù)前面的人所說的。這個(gè)小游戲結(jié)束后，各個(gè)心理委員也都彼此認(rèn)識(shí)了對(duì)方。這為下一個(gè)游戲——石頭剪子布和為對(duì)方錘錘肩捏捏背的開展做了很好的鋪墊。而“不倒翁”游戲的開始使得心里團(tuán)體輔導(dǎo)進(jìn)入了一個(gè)高潮，每一個(gè)人的熱情都十分高漲。但是我想最讓人驚心動(dòng)魄的恐怕是“扶盲人過障礙”吧。充當(dāng)盲人的心理委員不僅僅要克服心理障礙，而且還需要有足夠的勇氣去跨越障礙，并且這些都是要在“盲人”相信“導(dǎo)盲人”的狀況才能順利地進(jìn)行。
最后的頒獎(jiǎng)儀式則是對(duì)上個(gè)學(xué)年表現(xiàn)優(yōu)秀的心理委員進(jìn)行表彰以資鼓勵(lì)，并且大二新加入的心理委員的一種激勵(lì)，以使得現(xiàn)代物流學(xué)院的心理委員會(huì)的工總能更好的開展下去。
整個(gè)活動(dòng)下來“扶盲人過障礙”的這個(gè)游戲讓我印象深刻，當(dāng)我扶著充當(dāng)盲人的學(xué)妹時(shí)，情緒也是十分激動(dòng)的。雖然蒙著眼睛的不是我，但我也十分害怕學(xué)妹會(huì)摔倒，因此一開始我就對(duì)學(xué)妹時(shí)說：“你要相信我?！蔽液荛_心，學(xué)妹把她的手緊緊地放在我的手上，我明白她是相信我并且也把自己交給我，讓我?guī)兔λ缭秸系K。最后，我們都順利地透過了障礙到達(dá)目的地。
這一次的心理輔導(dǎo)是十分有好處的，因?yàn)楹芏嘈睦砦瘑T都是剛剛加入心理委員會(huì)的，因此大家都不認(rèn)識(shí)，但是透過這一次的輔導(dǎo)，每一個(gè)心理委員都熟悉了其他的心理委員。本而這次輔導(dǎo)為參加者帶給了一個(gè)良好的社會(huì)活動(dòng)場(chǎng)所，創(chuàng)造了一種信任、溫暖、支持的團(tuán)體氛圍，使個(gè)體處于一個(gè)比較安全與溫暖的情境中，適合培養(yǎng)用心應(yīng)對(duì)生涯的態(tài)度，用心地評(píng)估自己的價(jià)值觀，使自己更為成熟地理解挑戰(zhàn)。
心理活動(dòng)個(gè)人心得體會(huì)篇十三
人類的心理活動(dòng)廣泛而復(fù)雜，涉及到思考、情感、記憶、意識(shí)等方面。這些心理活動(dòng)在日常生活中起到至關(guān)重要的作用，對(duì)于我們的認(rèn)知和行為起到指導(dǎo)和影響的作用。通過對(duì)心理活動(dòng)的觀察和研究，我獲得了一些關(guān)于心理活動(dòng)的體會(huì)和心得，下面我將以五個(gè)方面來闡述我的體會(huì)。
首先，我意識(shí)到思維活動(dòng)對(duì)我們的認(rèn)知和決策起著重要的作用。人類的思維可以分為直覺性思維和邏輯性思維。在實(shí)際問題中，直覺性思維能夠幫助我們迅速作出決策，但有時(shí)也會(huì)引發(fā)主觀偏見。邏輯性思維則更加理性和客觀，通過推理和分析來解決問題。我在學(xué)習(xí)和工作中深刻體會(huì)到思維方式對(duì)于問題解決的重要性。合理的思維模式能夠幫助我更好地理清問題的本質(zhì)，找到解決問題的途徑。
其次，情感對(duì)我們的心理活動(dòng)和決策起著重要的影響。情感是人的內(nèi)心體驗(yàn)，它可以影響我們的思考和行為。積極的情感能夠促進(jìn)我們的積極心態(tài)和行為，提高工作和學(xué)習(xí)效率。相反，消極的情感可能會(huì)阻礙我們的思考和判斷力，對(duì)我們的行動(dòng)產(chǎn)生不良的影響。因此，保持積極的情感狀態(tài)對(duì)于心理健康和個(gè)人發(fā)展至關(guān)重要。
第三，記憶是我們心理活動(dòng)中一個(gè)很重要的組成部分。記憶是人類獲取、保持和回憶信息的能力。它不僅包括事實(shí)記憶，還包括情緒記憶和過程記憶。通過觀察和研究記憶，我發(fā)現(xiàn)記憶是一個(gè)可塑性非常強(qiáng)的過程。通過適當(dāng)?shù)挠洃浻?xùn)練和方法，我們能夠提高記憶力。在日常生活中，我會(huì)通過記憶訓(xùn)練和規(guī)律的復(fù)習(xí)來加強(qiáng)我的記憶能力，這對(duì)我的學(xué)習(xí)和工作都產(chǎn)生了積極的影響。
第四，意識(shí)是我們心理活動(dòng)中最為核心的組成部分。意識(shí)可以理解為人的知覺和覺醒狀態(tài)。它不僅包括我們對(duì)外界事物的感知，還包括我們對(duì)自身思維和情感的感知。意識(shí)在我們的日常生活中起到了關(guān)鍵的引導(dǎo)和決策作用。通過加強(qiáng)對(duì)自我意識(shí)的觀察和提升，我們能夠更好地了解自己的行為和思維方式，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)自身的成長(zhǎng)和進(jìn)步。
最后，我意識(shí)到心理活動(dòng)的可塑性和發(fā)展性。心理活動(dòng)不是一成不變的，而是受到內(nèi)外環(huán)境的影響而發(fā)展和變化的。通過積極地調(diào)節(jié)和改變自己的心理活動(dòng)，我們能夠更好地適應(yīng)變化，提升自我。在實(shí)踐中，我會(huì)通過各種途徑來調(diào)整自己的心理狀態(tài)，如進(jìn)行心理咨詢、閱讀心理學(xué)書籍、參加心理培訓(xùn)等。這些方式能夠幫助我更好地認(rèn)識(shí)自己，提升心理素質(zhì)。
在總結(jié)這一段時(shí)間的心得體會(huì)時(shí)，我深深地意識(shí)到心理活動(dòng)是我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢珊鲆暤闹匾M成部分。通過對(duì)思維、情感、記憶、意識(shí)和發(fā)展性的觀察和研究，我深化了對(duì)心理活動(dòng)的理解，并通過實(shí)踐運(yùn)用這些認(rèn)識(shí)來提升自我。我相信，通過不斷地學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我能夠更好地理解和掌握心理活動(dòng)的規(guī)律，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)個(gè)人的成長(zhǎng)和進(jìn)步。
心理活動(dòng)個(gè)人心得體會(huì)篇十四
初中生活的號(hào)角吹響了!軍訓(xùn)結(jié)束了，在這四天的軍訓(xùn)生活中，我學(xué)習(xí)到了不少有價(jià)值、有意義的東西，讓我感受深刻，意猶未盡。
首先，我認(rèn)識(shí)了向往中的初中。小學(xué)進(jìn)入六年級(jí)后，一直在備考小升初，也在選擇理想的學(xué)校，同時(shí)是更向往著中學(xué)長(zhǎng)大了不同的學(xué)習(xí)氛圍。這次軍訓(xùn)，讓我們開始接觸和認(rèn)識(shí)它了。初中的軍訓(xùn)已跟小學(xué)的軍訓(xùn)大大不同了，更嚴(yán)格、認(rèn)真，更累、更辛苦，對(duì)每個(gè)學(xué)生都更具考驗(yàn)。但是，在這過程中，卻讓我們能更真實(shí)的體驗(yàn)一下軍營的生活感受。既緊張，又充實(shí)，既艱苦，卻感到滿足和幸福。我們帶著新奇、帶著挑戰(zhàn)投入到這生活中去享受它。從變黑的臉蛋和利落的行走，從內(nèi)務(wù)整理和有序的進(jìn)餐，從紀(jì)律的遵守和違紀(jì)的懲罰，處處都留下了我們這幾天快速成長(zhǎng)的汗水!
最讓人記憶深刻的，就要算是愛校教育活動(dòng)了。老師帶領(lǐng)我們，全面參觀了解了我們向往已久的學(xué)校——x中學(xué)。百年名校沉淀著厚重的歷史，她培育了桃李滿天下!前輩們的身影仿佛就在我們眼前，我們有幸能成為學(xué)校的一員，我們感到無比的驕傲!我們跟著老師講解的步伐，深情的走在校園的流水小橋上，走在百年樹蔭下，走到山長(zhǎng)樓前……我非常喜歡這美麗的學(xué)校，它的不凡深深地激勵(lì)、鼓舞著我們。我想在這里努力學(xué)習(xí)，我想從這里學(xué)有所成，忽然間，我感到我好象長(zhǎng)大了很多，我感受到我已是一名中學(xué)生了!
讓我們最具收獲的，莫過于新生“破冰活動(dòng)”了。剛來到初中，一切都是新的，同學(xué)們也都要是一張張陌生的新面孔?！捌票顒?dòng)”拉近了我們的距離，通過自我介紹、小游戲等環(huán)節(jié)，讓大家彼此認(rèn)識(shí)，增進(jìn)友情。再加上這四天的共同生活，我們都成了好朋友，學(xué)會(huì)了互幫互助，和諧相處。
軍訓(xùn)帶給我們的，就是它的精神。軍訓(xùn)的辛苦，讓我們學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng);一次次處罰，讓我們努力不懈;隊(duì)列的訓(xùn)練，讓我們懂得了團(tuán)結(jié)協(xié)作;共同的生活共處，讓我們體味著互幫互助。我們?cè)谲娪?xùn)中超越了自己，我們?cè)谲娪?xùn)中快速成長(zhǎng)，我們已在自己的人生中又邁出可貴的一步。
心理活動(dòng)個(gè)人心得體會(huì)篇十五
心理活動(dòng)是人類思維、情感和意識(shí)等精神活動(dòng)的統(tǒng)稱，是人們?cè)谌粘Ｉ钪羞M(jìn)行的一系列心理過程和心境變化。作為一個(gè)心理學(xué)愛好者，我對(duì)心理活動(dòng)的研究和體驗(yàn)讓我有了一些深刻的體會(huì)和心得，在此我想與大家分享。
首先，心理活動(dòng)是人類獨(dú)特的思維方式。人類作為智慧的高級(jí)生物，其思維方式與其他動(dòng)物有著明顯的不同。與直覺驅(qū)動(dòng)的動(dòng)物相比，人類的思考更加復(fù)雜、深入和長(zhǎng)期。我們可以通過推理、歸納、分析等思維方式來解決問題，從而實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。這種思考過程快速而高效，但也要受限于個(gè)體的認(rèn)知能力和知識(shí)儲(chǔ)備。因此，我們應(yīng)該不斷提升自己的思考能力，拓寬自己的知識(shí)面，以更好地理解和應(yīng)對(duì)復(fù)雜的心理活動(dòng)。
其次，心理活動(dòng)是情感的體現(xiàn)。人們的情感狀態(tài)會(huì)直接影響到自己的思維和行為。當(dāng)我們處于喜悅的情緒中時(shí)，思維更加活躍，創(chuàng)造力和工作效率也會(huì)顯著提高；相反，當(dāng)我們心情低落時(shí)，思維會(huì)變得遲緩，集中力減弱，工作和學(xué)習(xí)效果也會(huì)大打折扣。因此，我們要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，盡量保持積極樂觀的態(tài)度。可以通過音樂、運(yùn)動(dòng)、交流等方式來調(diào)節(jié)自己的情感狀態(tài)，讓心理活動(dòng)達(dá)到最佳狀態(tài)。
再次，心理活動(dòng)是意識(shí)的表現(xiàn)。意識(shí)是指人類對(duì)于自身和周圍環(huán)境的感知和認(rèn)知過程。通過意識(shí)，我們能夠感知到自己的身體感受、情緒狀態(tài)和思維活動(dòng)，同時(shí)也能認(rèn)知和理解外部世界的存在和變化。正是有了意識(shí)，人類才能有意識(shí)地控制和調(diào)節(jié)自己的心理活動(dòng)，從而實(shí)現(xiàn)自我提升和全面發(fā)展。因此，我們要學(xué)會(huì)關(guān)注自己的意識(shí)活動(dòng)，保持清醒的思維，避免盲目行動(dòng)或被外界環(huán)境所左右。
最后，心理活動(dòng)是心智的表征。心智是人類思維、情感和意識(shí)等心理活動(dòng)的總和。通過心智，我們能夠思考和感知，具備自主決策和創(chuàng)造能力。心智的強(qiáng)大讓人類能夠創(chuàng)造出文明和科學(xué)，促進(jìn)社會(huì)的進(jìn)步和發(fā)展。因此，我們要重視培養(yǎng)和發(fā)展自己的心智能力?？梢酝ㄟ^閱讀、學(xué)習(xí)、思考等方式來拓寬自己的心智視野，增加自己的思維深度和廣度。同時(shí)，培養(yǎng)積極向上的人生態(tài)度和價(jià)值觀，以提升自己的心智水平。
總之，心理活動(dòng)是人類思維、情感和意識(shí)等精神活動(dòng)的總稱，對(duì)于人類的日常生活和發(fā)展具有重要意義。通過對(duì)心理活動(dòng)的研究和體驗(yàn)，我深切體會(huì)到它的獨(dú)特性和作用。在今后的實(shí)踐中，我將繼續(xù)加強(qiáng)對(duì)心理活動(dòng)的研究，不斷提升自己的心智能力，為自己和他人的發(fā)展做出積極貢獻(xiàn)。
心理活動(dòng)個(gè)人心得體會(huì)篇十六
《學(xué)與教的心理學(xué)》這本書包括了三部分：教師與學(xué)生心理，學(xué)習(xí)心理，教學(xué)心理。它將新的學(xué)習(xí)論和教學(xué)論及其教學(xué)設(shè)計(jì)技術(shù)貫穿全書。采取了以學(xué)校學(xué)習(xí)和教學(xué)中的心理學(xué)問題為基本線索，介紹和剖析學(xué)與教的重要方面和主要環(huán)節(jié)的心理學(xué)理論與應(yīng)用。論述了學(xué)習(xí)類型與教學(xué)條件的相互關(guān)系，學(xué)生人格特征與教學(xué)處理的相互影響，師生間和同學(xué)間的交互作用，等等。
我先談?wù)剬?duì)教與學(xué)的心理學(xué)的認(rèn)識(shí)，當(dāng)然這些是來自對(duì)書上內(nèi)容的吸收和思考。學(xué)與教的心理學(xué)是一門把學(xué)習(xí)心理和教學(xué)心理兩個(gè)分支學(xué)科結(jié)合起來，闡明學(xué)生的知識(shí)、技能和品德的習(xí)得過程，以及教師如何為學(xué)生有效學(xué)習(xí)創(chuàng)設(shè)適當(dāng)條件，促進(jìn)學(xué)生的知識(shí)、技能和品德學(xué)習(xí)的心理學(xué)新學(xué)科。它是研究學(xué)校教育過程中學(xué)生的學(xué)習(xí)活動(dòng)及與之相關(guān)的心理現(xiàn)象及其規(guī)律的科學(xué)。它涉及學(xué)校教育過程中的一切心理現(xiàn)象和規(guī)律。一方面深刻的體會(huì)到教與學(xué)這是兩個(gè)相互影響和促進(jìn)的過程，對(duì)于我們重點(diǎn)研究學(xué)校教學(xué)或更細(xì)些的課堂教學(xué)和我們這么多年的學(xué)習(xí)生活體會(huì)是一致的；另一方面，我也認(rèn)識(shí)到教學(xué)它是一個(gè)完整的過程，而在每一個(gè)過程都應(yīng)當(dāng)有正確的理論去指導(dǎo)，這樣才能更好地促進(jìn)教學(xué)。教與學(xué)的心理學(xué)與教育學(xué)不同：教育學(xué)研究的是教育過程的一些基本規(guī)律，而相對(duì)應(yīng)的，教與學(xué)的心理學(xué)則研究在教育教學(xué)條件下教師與學(xué)生心理活動(dòng)的規(guī)律及應(yīng)用。
從書中，我認(rèn)識(shí)到以下幾個(gè)方面的問題：
1、我國教育面臨著從“應(yīng)試”教育向“素質(zhì)”教育的轉(zhuǎn)軌。要提高學(xué)生的素質(zhì)，首先要使教師隊(duì)伍具備良好的素質(zhì)。要更新我們教師的教育觀念和提高自身教書育人的技能。
2、中、小學(xué)教育的對(duì)象是青少年學(xué)生。學(xué)生的發(fā)展既是教育目標(biāo)，又是教育的基本依據(jù)。教師要想取得預(yù)期的教育效果，必須了解學(xué)生發(fā)展的基本規(guī)律及其學(xué)生的個(gè)體差異。在教學(xué)中我應(yīng)把握學(xué)生的認(rèn)知特征，促進(jìn)學(xué)生的認(rèn)知發(fā)展。
3、幫助學(xué)生有效地學(xué)習(xí)是教師的天職。若要有效地幫助學(xué)生學(xué)習(xí)，就必須懂得和熟練地運(yùn)用學(xué)習(xí)規(guī)律。所以我們教師要知道學(xué)生認(rèn)知能力、動(dòng)作技能和態(tài)度與品德學(xué)習(xí)的過程和有效學(xué)習(xí)的內(nèi)部與外部條件。
4、教師必須學(xué)好教學(xué)心理學(xué)才能使習(xí)得的學(xué)習(xí)論原理轉(zhuǎn)化為教學(xué)技能。為我們的教學(xué)決策提供心理學(xué)依據(jù)和應(yīng)用技術(shù)。
5、教學(xué)設(shè)計(jì)是一項(xiàng)復(fù)雜的技術(shù)，需要許多心理學(xué)和教育學(xué)知識(shí)作指導(dǎo)。教師必須知道并理解課堂教學(xué)的一般過程。課堂上的任何教學(xué)方法或技術(shù)的選用必須適合教學(xué)目標(biāo)的需要。激發(fā)和維持學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是教育教學(xué)過程中的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。教師要順利完成教學(xué)各個(gè)環(huán)節(jié)的任務(wù)，必須自始自終對(duì)課堂進(jìn)行有效的管理。
6、學(xué)習(xí)的測(cè)量和評(píng)價(jià)是教學(xué)過程中的重要環(huán)節(jié)，也是教育心理學(xué)的重要組成部分。教育的目的在于引發(fā)學(xué)生行為或傾向的改變，因此，教師就要善于運(yùn)用測(cè)量來評(píng)價(jià)學(xué)生學(xué)習(xí)后的情形。目前，教師往往忙于教學(xué)，比較重視教材教法的研究，而忽視測(cè)驗(yàn)的信度和效度問題，更談不上運(yùn)用測(cè)量來改進(jìn)教學(xué)。但是，事實(shí)上，考試影響著教與學(xué)，錯(cuò)誤的考試引導(dǎo)錯(cuò)誤的教與學(xué)，影響教學(xué)質(zhì)量。
《學(xué)與教的心理學(xué)》揭示出教育過程中應(yīng)當(dāng)了解學(xué)生的特點(diǎn)，并且闡述了這些特點(diǎn)對(duì)教學(xué)過程會(huì)產(chǎn)生何種影響。作為一名教師,了解學(xué)生、了解學(xué)生的學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)如何有效指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)將是他職業(yè)生涯中最重要的事情。
教與學(xué)應(yīng)是不分離的，它就是一個(gè)共同體,有助于我們更好地認(rèn)清教學(xué)的實(shí)質(zhì)。學(xué)會(huì)全面地去洞察一切，學(xué)會(huì)將教學(xué)置于“共同體”中，學(xué)會(huì)在整體中去把握；不再教學(xué)分離，既要認(rèn)識(shí)到自我的局限，又要善于去發(fā)掘自身的潛能。
培養(yǎng)學(xué)生的思維能力、邏輯能力、表達(dá)能力、思辯能力、交際能力和創(chuàng)新精神則永遠(yuǎn)是教學(xué)最本質(zhì)的核心。
明白了學(xué)習(xí)的本質(zhì)是人類個(gè)體的自我意識(shí)和自我超越，我很認(rèn)同“終身學(xué)習(xí)”和“學(xué)習(xí)社會(huì)化”的觀念和模式。在學(xué)校，學(xué)習(xí)的不是死的知識(shí)，而是學(xué)習(xí)的能力，學(xué)習(xí)要伴隨著人的一生，要學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。沒有智慧，知識(shí)本身是沒有用的。學(xué)習(xí)不僅是課堂中的事，要?jiǎng)?chuàng)造學(xué)習(xí)化的社會(huì)，我們個(gè)人也應(yīng)該學(xué)會(huì)在生活中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中生活。
讓學(xué)生更新了本身原有的學(xué)習(xí)觀念，以前只是注重知識(shí)，技能的學(xué)習(xí)，而忽視了情感，態(tài)度，方法，道德品質(zhì)和行為習(xí)慣的學(xué)習(xí)，而這些方面是很重要的；注重學(xué)習(xí)活動(dòng)的創(chuàng)新性，以前習(xí)慣于接受老師或書本的現(xiàn)成知識(shí)，懶得思考。因?yàn)橹灰莆樟死蠋熤v的東西就一取得比較好的成績(jī)，也在一定程度上滋長(zhǎng)了自己的懶惰情緒，而現(xiàn)在要轉(zhuǎn)變成發(fā)現(xiàn)式，創(chuàng)造性學(xué)習(xí)，探索未知的領(lǐng)域。
學(xué)習(xí)不僅要有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，而且需要建立靈敏，完善的反饋調(diào)節(jié)機(jī)制，通過對(duì)學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)理論的學(xué)習(xí)，更新了評(píng)價(jià)觀，評(píng)價(jià)決不僅僅是考試，老師的評(píng)語。同時(shí)也要重視自我評(píng)價(jià)，而它才是學(xué)習(xí)過程的出發(fā)點(diǎn)與歸宿，只有更多地進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，才能形成自我意識(shí)，獲得自我超越。
學(xué)習(xí)的過程，首先要端正態(tài)度，在學(xué)習(xí)上勤奮，踏實(shí)，一絲不茍，在此基礎(chǔ)上，要尋找并掌握最適合自己的學(xué)習(xí)方法，也就是“巧學(xué)”，有些學(xué)生整天埋頭苦讀，雖精神可嘉，但事倍功半，收效甚微。人們看重的是成效，結(jié)果，沒有人會(huì)同情這類人。從來沒有救世主，這類學(xué)生要從書本，題海的泥潭中走出來，尋求科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，做到“會(huì)學(xué)”，而不是“死學(xué)”，達(dá)到事半功倍的效果。
技能學(xué)習(xí)的最根本要求是實(shí)踐，要反復(fù)練習(xí)，從而熟練掌握。在此過程中，特別要注重開始時(shí)動(dòng)作的正確性，如果開始就是錯(cuò)的，一旦形成習(xí)慣，就難以糾正。學(xué)習(xí)錯(cuò)誤的，還不如不學(xué)。
教學(xué)是師生雙向互動(dòng)的活動(dòng)。
整本書比較實(shí)用，很好地解釋心理學(xué)與教育的關(guān)系，將心理學(xué)知識(shí)轉(zhuǎn)化為教師教學(xué)能力。學(xué)與教心理學(xué)的出現(xiàn)是現(xiàn)代學(xué)習(xí)心理學(xué)和教學(xué)心理學(xué)發(fā)展的產(chǎn)物。它首先闡明學(xué)生的學(xué)習(xí)規(guī)律，提出系統(tǒng)的課堂學(xué)習(xí)理論。然后在學(xué)習(xí)論的基礎(chǔ)上闡明教學(xué)的一般過程，包括教學(xué)目標(biāo)的制定、學(xué)習(xí)任務(wù)的`分析、教學(xué)方法的選擇與應(yīng)用、課堂管理、學(xué)生動(dòng)機(jī)的激發(fā)、課堂紀(jì)律的維持以及教學(xué)結(jié)果的測(cè)量和評(píng)價(jià)。學(xué)與教的心理學(xué)的出現(xiàn)把學(xué)習(xí)論、教學(xué)論和教學(xué)法統(tǒng)一在一個(gè)學(xué)科體系之中。有利于我們反思自己的教學(xué)，搞清自己的教學(xué)的風(fēng)格與特點(diǎn)。
總之，通過閱讀這本書我獲益匪淺，今后還需要多多閱讀這類的好書。相信有豐實(shí)的理論來指導(dǎo)自己如今的教育教學(xué)實(shí)踐，我的教育教學(xué)實(shí)踐的路也會(huì)走得越來越扎實(shí)，越來越寬廣。
《學(xué)與教的心理學(xué)》這本書包括了三部分：教師與學(xué)生心理，學(xué)習(xí)心理，教學(xué)心理。它將新的學(xué)習(xí)論和教學(xué)論及其教學(xué)設(shè)計(jì)技術(shù)貫穿全書。采取了以學(xué)校學(xué)習(xí)和教學(xué)中的心理學(xué)問題為基本線索，介紹和剖析學(xué)與教的重要方面和主要環(huán)節(jié)的心理學(xué)理論與應(yīng)用。論述了學(xué)習(xí)類型與教學(xué)條件的相互關(guān)系，學(xué)生人格特征與教學(xué)處理的相互影響，師生間和同學(xué)間的交互作用，等等。
我先談?wù)剬?duì)教與學(xué)的心理學(xué)的認(rèn)識(shí)，當(dāng)然這些是來自對(duì)書上內(nèi)容的吸收和思考。學(xué)與教的心理學(xué)是一門把學(xué)習(xí)心理和教學(xué)心理兩個(gè)分支學(xué)科結(jié)合起來，闡明學(xué)生的知識(shí)、技能和品德的習(xí)得過程，以及教師如何為學(xué)生有效學(xué)習(xí)創(chuàng)設(shè)適當(dāng)條件，促進(jìn)學(xué)生的知識(shí)、技能和品德學(xué)習(xí)的心理學(xué)新學(xué)科。它是研究學(xué)校教育過程中學(xué)生的學(xué)習(xí)活動(dòng)及與之相關(guān)的心理現(xiàn)象及其規(guī)律的科學(xué)。它涉及學(xué)校教育過程中的一切心理現(xiàn)象和規(guī)律。一方面深刻的體會(huì)到教與學(xué)這是兩個(gè)相互影響和促進(jìn)的過程，對(duì)于我們重點(diǎn)研究學(xué)校教學(xué)或更細(xì)些的課堂教學(xué)和我們這么多年的學(xué)習(xí)生活體會(huì)是一致的；另一方面，我也認(rèn)識(shí)到教學(xué)它是一個(gè)完整的過程，而在每一個(gè)過程都應(yīng)當(dāng)有正確的理論去指導(dǎo)，這樣才能更好地促進(jìn)教學(xué)。教與學(xué)的心理學(xué)與教育學(xué)不同：教育學(xué)研究的是教育過程的一些基本規(guī)律，而相對(duì)應(yīng)的，教與學(xué)的心理學(xué)則研究在教育教學(xué)條件下教師與學(xué)生心理活動(dòng)的規(guī)律及應(yīng)用。
從書中，我認(rèn)識(shí)到以下幾個(gè)方面的問題：
1、我國教育面臨著從“應(yīng)試”教育向“素質(zhì)”教育的轉(zhuǎn)軌。要提高學(xué)生的素質(zhì)，首先要使教師隊(duì)伍具備良好的素質(zhì)。要更新我們教師的教育觀念和提高自身教書育人的技能。
2、中、小學(xué)教育的對(duì)象是青少年學(xué)生。學(xué)生的發(fā)展既是教育目標(biāo)，又是教育的基本依據(jù)。教師要想取得預(yù)期的教育效果，必須了解學(xué)生發(fā)展的基本規(guī)律及其學(xué)生的個(gè)體差異。在教學(xué)中我應(yīng)把握學(xué)生的認(rèn)知特征，促進(jìn)學(xué)生的認(rèn)知發(fā)展。
3、幫助學(xué)生有效地學(xué)習(xí)是教師的天職。若要有效地幫助學(xué)生學(xué)習(xí)，就必須懂得和熟練地運(yùn)用學(xué)習(xí)規(guī)律。所以我們教師要知道學(xué)生認(rèn)知能力、動(dòng)作技能和態(tài)度與品德學(xué)習(xí)的過程和有效學(xué)習(xí)的內(nèi)部與外部條件。
4、教師必須學(xué)好教學(xué)心理學(xué)才能使習(xí)得的學(xué)習(xí)論原理轉(zhuǎn)化為教學(xué)技能。為我們的教學(xué)決策提供心理學(xué)依據(jù)和應(yīng)用技術(shù)。
5、教學(xué)設(shè)計(jì)是一項(xiàng)復(fù)雜的技術(shù)，需要許多心理學(xué)和教育學(xué)知識(shí)作指導(dǎo)。教師必須知道并理解課堂教學(xué)的一般過程。課堂上的任何教學(xué)方法或技術(shù)的選用必須適合教學(xué)目標(biāo)的需要。激發(fā)和維持學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是教育教學(xué)過程中的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。教師要順利完成教學(xué)各個(gè)環(huán)節(jié)的任務(wù)，必須自始自終對(duì)課堂進(jìn)行有效的管理。
6、學(xué)習(xí)的測(cè)量和評(píng)價(jià)是教學(xué)過程中的重要環(huán)節(jié)，也是教育心理學(xué)的重要組成部分。教育的目的在于引發(fā)學(xué)生行為或傾向的改變，因此，教師就要善于運(yùn)用測(cè)量來評(píng)價(jià)學(xué)生學(xué)習(xí)后的情形。目前，教師往往忙于教學(xué)，比較重視教材教法的研究，而忽視測(cè)驗(yàn)的信度和效度問題，更談不上運(yùn)用測(cè)量來改進(jìn)教學(xué)。但是，事實(shí)上，考試影響著教與學(xué)，錯(cuò)誤的考試引導(dǎo)錯(cuò)誤的教與學(xué)，影響教學(xué)質(zhì)量。
心理活動(dòng)個(gè)人心得體會(huì)篇十七
一個(gè)心理健康的人能體驗(yàn)到自身的存在價(jià)值，既能了解自身，又接受自身，有自知之明，即對(duì)自身的能力、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能作出恰當(dāng)?shù)?、客觀的評(píng)價(jià)；對(duì)自身不會(huì)明確提出苛刻的、非份的期望與要求；對(duì)自身的生活目標(biāo)和理想也能定得切合實(shí)際，因而對(duì)自身總是滿意的；同時(shí)，努力發(fā)展自身的潛能，即使對(duì)自身無法補(bǔ)救的缺陷，也能安然處之。一個(gè)心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對(duì)自身不滿意；由于所定目標(biāo)和理想不切實(shí)際，主觀和客觀的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé)、自怨、自卑；由于總是要求自身十全十美，而自身卻又總是無法做到完美無缺，于是就總是同自身過不去；結(jié)果是使自身的心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無法平衡，也無法擺脫自身感到將已面臨的心理危機(jī)。心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)?行為予以克服，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。衡量心理是否絕對(duì)健康是非常困難的。健康是相對(duì)的，沒有絕對(duì)的分界線。一般判斷理是否正常，有一下三項(xiàng)原則：
的一些人難以承受，以致出現(xiàn)心理疾病，甚至離校出走、自殺等。從環(huán)境因素看，竟?fàn)幍募觿 ⑸罟?jié)奏的加速，使人產(chǎn)生了時(shí)間的緊迫感和壓力感；個(gè)人對(duì)生活目標(biāo)的選擇機(jī)會(huì)增多，難以兼顧的矛盾加劇了內(nèi)心的沖突，產(chǎn)生了無所適從的焦慮感。凡此種、種，對(duì)變化的環(huán)境適應(yīng)不良而出現(xiàn)的各種困惑、迷惘、不安、緊張?jiān)诿黠@增多，社會(huì)的變革給正在成長(zhǎng)著的大學(xué)生帶來的心理沖擊比以往任何一個(gè)時(shí)代更強(qiáng)烈、更復(fù)雜。各種生理因素、心理因紊、社會(huì)因素交織在一起，極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。心理素質(zhì)低劣的人自然不能適應(yīng)高速度、高科技、高競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境，心理負(fù)荷沉重便容易導(dǎo)致各種心理疾病。
因此大學(xué)生在學(xué)生過程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，做到心理健康：
1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游，拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提升自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
2、保持樂觀的情緒和不錯(cuò)的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對(duì)未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)整，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。心理健康的大學(xué)生，應(yīng)該具備不錯(cuò)的情緒狀態(tài)、正確的自我觀念、恰當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià)、完整的個(gè)性結(jié)構(gòu)、和諧的人際關(guān)系和不錯(cuò)的擇業(yè)心理，應(yīng)該符合社會(huì)的要求，能充分發(fā)揮聰明才智和對(duì)環(huán)境有適應(yīng)能力。倘若具備了以上素質(zhì)，則我們的心理健康不成問題，則一定能在學(xué)業(yè)和事業(yè)上取得一定的成功。
心理活動(dòng)個(gè)人心得體會(huì)篇十八
近年來，隨著社會(huì)的發(fā)展，人們對(duì)于個(gè)人素質(zhì)的要求也越來越高，因此個(gè)人三標(biāo)活動(dòng)也成為了許多人關(guān)注的焦點(diǎn)。個(gè)人三標(biāo)活動(dòng)是指?jìng)€(gè)人在日常生活中，要達(dá)到健康體魄、優(yōu)美儀容和良好學(xué)習(xí)、工作的一項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)。而我在參與個(gè)人三標(biāo)活動(dòng)的過程中，深刻認(rèn)識(shí)到了它的重要意義，并得到了諸多心得體會(huì)。
首先，個(gè)人三標(biāo)活動(dòng)可以促進(jìn)身體健康。在日常生活中，我通過參與各種形式的體育鍛煉，加強(qiáng)體能訓(xùn)練，提高了自身的體質(zhì)。曾經(jīng)，我久坐不動(dòng)，身體素質(zhì)較差，但是隨著個(gè)人三標(biāo)活動(dòng)的要求，我逐漸形成了良好的生活習(xí)慣。每天早晨，我會(huì)安排十分鐘的晨練時(shí)間，進(jìn)行簡(jiǎn)單的拉伸運(yùn)動(dòng)，這樣不僅可以增加身體的柔韌性，還能夠讓我更加醒腦。而晚上，我也會(huì)進(jìn)行半小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、太極等，這樣有助于我放松身心，保持精神狀態(tài)的良好。通過這些鍛煉，我感受到了身體的變化，大大增強(qiáng)了我的體能水平，也提高了我的工作學(xué)習(xí)效率。
其次，個(gè)人三標(biāo)活動(dòng)能夠促進(jìn)個(gè)人形象的提升。在日常生活中，我們每個(gè)人都希望有一個(gè)優(yōu)美的儀容。因此，在參與個(gè)人三標(biāo)活動(dòng)的過程中，個(gè)人形象的打扮顯得尤為重要。從當(dāng)中，我學(xué)會(huì)了合理使用妝容和服飾，打造出適合自己的風(fēng)格。在化妝方面，我會(huì)運(yùn)用簡(jiǎn)單的修飾手法，使自己的容顏看起來更加精致。在穿著方面，我會(huì)選擇合適自己身體曲線的服裝，并注重搭配色彩，讓自己的形象更加養(yǎng)眼。通過這些改變，我感覺到自己從內(nèi)到外的提升，得到了他人的認(rèn)可和贊賞，也更有自信地面對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)。
此外，個(gè)人三標(biāo)活動(dòng)有助于個(gè)人學(xué)習(xí)和工作的進(jìn)步。在日常生活中，要求我們各方面的標(biāo)準(zhǔn)并不是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的追求形式，而是通過學(xué)習(xí)和工作的進(jìn)步來表現(xiàn)出來的。在這個(gè)過程中，個(gè)人需要不斷地提升自己的知識(shí)和技能水平。因此，我通過積極參與各類培訓(xùn)和學(xué)習(xí)活動(dòng)，不斷完善自己的學(xué)習(xí)和工作技能。例如，我會(huì)定期參加專業(yè)知識(shí)培訓(xùn)班，加強(qiáng)自己在工作中的知識(shí)儲(chǔ)備和應(yīng)用能力。同時(shí)，我也會(huì)閱讀一些專業(yè)書籍和學(xué)術(shù)文獻(xiàn)，擴(kuò)充自己的知識(shí)面。通過這些學(xué)習(xí)，我感受到了自己的進(jìn)步，不斷提高了自己的綜合能力和競(jìng)爭(zhēng)力。
最后，個(gè)人三標(biāo)活動(dòng)也讓我認(rèn)識(shí)到了個(gè)人修養(yǎng)的重要性。在個(gè)人三標(biāo)活動(dòng)中，只有外在形象的完善是不夠的，還需要注重內(nèi)在修養(yǎng)的培養(yǎng)。因此，我通過讀書、寫作、參與公益活動(dòng)等方式，提升自己的思想素養(yǎng)和道德品質(zhì)。曾經(jīng)，我在生活中的一些細(xì)節(jié)中流露出一些不好的習(xí)慣，以及一些錯(cuò)誤的言行。但是，在個(gè)人三標(biāo)活動(dòng)的引導(dǎo)下，我逐漸認(rèn)識(shí)到了這些問題，并通過努力改正，養(yǎng)成了良好的品格和禮儀。通過這個(gè)過程，我深刻體會(huì)到了內(nèi)在修養(yǎng)對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)的重要性，也更加明白了個(gè)人三標(biāo)的綜合要求。
綜上所述，個(gè)人三標(biāo)活動(dòng)對(duì)于每個(gè)人來說都具有重要意義。通過參與個(gè)人三標(biāo)活動(dòng)，我們能夠提高自身的身體素質(zhì)，提升個(gè)人形象，促進(jìn)個(gè)人學(xué)習(xí)和工作的進(jìn)步，培養(yǎng)個(gè)人修養(yǎng)等。相信只要堅(jiān)持這一活動(dòng)，每個(gè)人都能夠在工作和生活中取得更好的表現(xiàn)。
心理活動(dòng)個(gè)人心得體會(huì)篇十九
為了這一周的校園銷售活動(dòng)，我們大家都做了充分的準(zhǔn)備，所以當(dāng)老師宣布我們的校園銷售活動(dòng)定在十二周開始的時(shí)候，我們每個(gè)人都開心地忙活起來了。我對(duì)這次的校園銷售活動(dòng)也充滿了熱情。剛開始選擇這個(gè)營銷專業(yè)的時(shí)候，我對(duì)營銷的認(rèn)識(shí)很局限，以為只是簡(jiǎn)單的賣東西，但通過老師給我們上的課程，開闊了我的眼界。我明白了當(dāng)我們準(zhǔn)備開始銷售的時(shí)候，不只是隨隨便便進(jìn)一些貨物開始賣就可以的，我們要考慮的方面有很多：
一、市場(chǎng)細(xì)分
當(dāng)我們開始準(zhǔn)備在校園進(jìn)行銷售的時(shí)候，首先就是要對(duì)我們的校園市場(chǎng)進(jìn)行細(xì)分，根據(jù)消費(fèi)者需求的不同，把整個(gè)市場(chǎng)劃分成不同的消費(fèi)者群，這樣有利于選擇目標(biāo)市場(chǎng)和制定市場(chǎng)營銷策略，也有利于發(fā)掘市場(chǎng)機(jī)會(huì)，開拓新市場(chǎng)，然后集中人力、物力投入目標(biāo)市場(chǎng)，創(chuàng)造更大的利潤。
二、目標(biāo)市場(chǎng)選擇
根據(jù)對(duì)市場(chǎng)的細(xì)分，我們要確立我們的目標(biāo)市場(chǎng)，比如說我們組確定銷售的商品的usb鍵盤燈，選擇在校已配備電腦的大學(xué)生作為目標(biāo)對(duì)象。將usb鍵盤燈一種產(chǎn)品投入江陰學(xué)院已配備電腦的在校大學(xué)生一個(gè)市場(chǎng)，通過選擇這種密集單一市場(chǎng)模式，更加容易了解該目標(biāo)市場(chǎng)的需要，進(jìn)行集中營銷。
三、市場(chǎng)定位
目標(biāo)市場(chǎng)范圍確定后，就要在目標(biāo)市場(chǎng)上進(jìn)行定位了。市場(chǎng)定位其實(shí)就是將我們的產(chǎn)品與其他的產(chǎn)品區(qū)分開來，使顧客明顯感覺和認(rèn)識(shí)到這種差別，從而穩(wěn)固在顧客心目中的特殊的位置。這樣能樹立明確而積極的產(chǎn)品形象，與目標(biāo)市場(chǎng)進(jìn)行有效的交流，占據(jù)消費(fèi)者的心中特定的位置，使?fàn)I銷戰(zhàn)略富有競(jìng)爭(zhēng)力，使選定的目標(biāo)市場(chǎng)真正成為自己的市場(chǎng)。
四、目標(biāo)市場(chǎng)營銷戰(zhàn)略
目標(biāo)市場(chǎng)營銷戰(zhàn)略在營銷學(xué)中起著承上啟下的作用，它為市場(chǎng)營銷策略制度 提供了方向。我們銷售的商品在市場(chǎng)上肯定也有類似的，所以我們需要制定相應(yīng)的營銷策略，來提高我們商品的銷售量。
以上各方面因素都是非常重要的，通過對(duì)經(jīng)營團(tuán)隊(duì)的資源、校園環(huán)境、選擇環(huán)境、選擇產(chǎn)品、目市場(chǎng)情況、競(jìng)爭(zhēng)者的各方面的分析，開始在校園里事先設(shè)定好的攤位進(jìn)行銷售活動(dòng)。經(jīng)過這次的校園銷售活動(dòng)，首先增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，同時(shí)也鍛煉了我對(duì)外溝通交流能力以及實(shí)際操作的能力。
固了所學(xué)的理論知識(shí)，而且增強(qiáng)了我們的營銷能力。通過團(tuán)體合作，我們懂得了合作的重要性以及懂得了怎樣去配合一個(gè)團(tuán)體，這為我們以后面對(duì)社會(huì)打下了基礎(chǔ)。這次的實(shí)踐經(jīng)歷使我們終身受益，給我們積累了經(jīng)驗(yàn)，能夠讓我們更好地面對(duì)未來。并且這次的實(shí)訓(xùn)給予了我不同的學(xué)習(xí)方法和體驗(yàn)，讓我深切的認(rèn)識(shí)到實(shí)踐的重要性。在以后的學(xué)習(xí)過程中，我會(huì)更加注重自己的操作能力和應(yīng)變能力，多與這個(gè)社會(huì)進(jìn)行接觸，讓自己更早適應(yīng)這個(gè)陌生的環(huán)境，相信在不久的將來，可以打造一片屬于自己的天地。