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霧霾建議書(shū)篇一
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
今年以來(lái)，我國(guó)中東部地區(qū)持續(xù)霧霾天氣，仿佛一夜之間“霧霾”成了網(wǎng)絡(luò)上最熱門(mén)的詞。越來(lái)越多的人對(duì)霧霾產(chǎn)生出了一種緊張甚至恐懼的的心理。四川盆地為全國(guó)四大霧霾天氣高發(fā)地區(qū)之一，自貢也面臨著霧霾天氣的威脅。隨著生態(tài)自貢建設(shè)的深入開(kāi)展，我們有必要對(duì)霧霾天氣給予足夠的重視。
霧霾，顧名思義是霧和霾。霧主要以水汽為主，霾主要以細(xì)的干塵粒為主，在一定的濕度條件下，霧和霾可以相互轉(zhuǎn)化。不少地區(qū)把陰霾天氣現(xiàn)象并入霧一起作為災(zāi)害性天氣預(yù)警預(yù)報(bào)，稱(chēng)為“霧霾天氣”。其主要成分是二氧化硫、氮氧化物和可吸入顆粒物。加重霧霾天氣污染的罪魁禍?zhǔn)拙褪莗m10和pm2.50也就是直徑小于10微米和2.5微米的可吸入污染物顆粒。這種顆粒本身既是一種污染物，又是重金屬、多環(huán)芳烴等有毒物質(zhì)的載體。
霧霾天氣的危害主要表現(xiàn)為：一是影響身體健康。霾的組成成分包括數(shù)百種大氣化學(xué)顆粒物質(zhì)，它能直接進(jìn)入并粘附在人體呼吸道和肺葉中，引起鼻炎、支氣管炎，誘發(fā)肺癌。還可導(dǎo)致近地層紫外線的減弱，易使空氣中的傳染性病菌的活性增強(qiáng)，傳染病增多。二是影響心理健康。陰沉的霾天氣容易讓人產(chǎn)生悲觀情緒，使人精神郁悶。三是影響交通安全。出現(xiàn)霾天氣時(shí)，視野能見(jiàn)度低，容易引起交通阻塞，發(fā)生交通事故。近來(lái)網(wǎng)上報(bào)道嚴(yán)重的霧霾天氣導(dǎo)致華東地區(qū)人均壽命減少5.5歲。
霧霾天氣產(chǎn)生的原因：通常歸納為：
1.大氣氣壓低，由于空氣的不流動(dòng)，使空氣中的微小顆粒聚集，漂浮在空氣中。
2.地面灰塵大，空氣濕度低，地面的人和車(chē)流使灰塵攪動(dòng)起來(lái)。
3.汽車(chē)尾氣是主要的污染物排放，排放的汽車(chē)尾氣加重了大氣污染。
4.工廠制造出的二次污染。
5.冬季取暖排放的c02等污染物。
今年1月8日以來(lái)，四川盆地出現(xiàn)了多次明顯的霧霾天氣過(guò)程，環(huán)境空氣污染加重。我市城市環(huán)境空氣質(zhì)量相繼出現(xiàn)超標(biāo)。從近期pm2.5監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)看，南湖空，氣自動(dòng)站日均值在10-243微克/立方米范圍內(nèi)波動(dòng)，達(dá)標(biāo)率為46.5%;檀木林空氣自動(dòng)站日均值在21-236微克/立方米范圍內(nèi)波動(dòng)，達(dá)標(biāo)率為25.1%，(標(biāo)準(zhǔn)值為75微克/立方米)，匯東新區(qū)相對(duì)于老城區(qū)，規(guī)劃布局相對(duì)合理，人口居住密度相對(duì)較低，城市道路狀況明顯優(yōu)于老城區(qū)，所以匯東片區(qū)pm2.5達(dá)標(biāo)率明顯高于老城區(qū)，但仍屬輕微污染，空氣質(zhì)量屬良好到輕度污染之間。
造成我市pm2.5達(dá)標(biāo)率較低的主要原因是以燃煤為主的工業(yè)企業(yè)、汽車(chē)尾氣、建筑施工和道路揚(yáng)塵，特別是鴻化、久大舒坪鹽業(yè)公司等主要燃煤企業(yè)，分布在城區(qū)周邊，加上我市日益增加的機(jī)動(dòng)車(chē)，排放的尾氣對(duì)我市霧霾天氣影響逐漸加重，況且自貢地處四川盆地，是全國(guó)四大霧霾天氣高發(fā)地區(qū)之一，大氣流通不容樂(lè)觀，加上近年來(lái)汽車(chē)數(shù)量急劇上升，嚴(yán)防霧霾天氣的任務(wù)任重而道遠(yuǎn)。減少或消除霧霾天氣，從根本上說(shuō)，就是要大幅削減主要污染物排放。
(一)加大pm2.5監(jiān)控力度。一是加大對(duì)環(huán)保工作的投入，逐步完善我市pm2.5監(jiān)測(cè)儀器設(shè)備的配置，其監(jiān)測(cè)儀器數(shù)量及監(jiān)測(cè)人員技術(shù)應(yīng)達(dá)到國(guó)家和省的要求，提高檢測(cè)水平。二是科學(xué)合理的布局我市pm2.5的監(jiān)測(cè)點(diǎn)，如在工業(yè)集中區(qū)和城市居民居住點(diǎn)都布局。三是充分運(yùn)用好監(jiān)測(cè)結(jié)果，及時(shí)公布我市pm2.5數(shù)據(jù)，讓領(lǐng)導(dǎo)知情，讓群眾知曉，有關(guān)部門(mén)要根據(jù)監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)進(jìn)行綜合執(zhí)法和綜合治理，年終作為相關(guān)部門(mén)的考核條件。
(二)加快能源結(jié)構(gòu)調(diào)整。一是加快清潔能源發(fā)展。大力發(fā)展水電、天然氣、沼氣.、太陽(yáng)能等新能源，盡量減少燃煤的使用。二是下大力氣搞好煤炭的高效清潔利用，盡最大可能減少煤煙排放。三是狠抓企業(yè)技改，強(qiáng)化廢棄排放的除塵、脫硫、脫硝的處理。
(三)建設(shè)綠色城市，以綠治霾。一是認(rèn)真做好城市綠化規(guī)劃的編制工作。要立足長(zhǎng)遠(yuǎn)，堅(jiān)持高起點(diǎn)、高標(biāo)準(zhǔn)制定城市綠化的長(zhǎng)遠(yuǎn)和近期規(guī)劃。建議規(guī)劃中市區(qū)各主要區(qū)域應(yīng)有與本區(qū)域人口數(shù)量相適應(yīng)的區(qū)域園林，包括小公園、廣場(chǎng)綠地、街心花園等。二著力提升城市綠化總體水平。首先要加強(qiáng)道路綠化。要做到樹(shù)、燈、樓、路通盤(pán)考慮，注重綠化與周?chē)ㄖ捌渌氐暮椭C統(tǒng)一。其次要加強(qiáng)住宅小區(qū)綠化建設(shè)。小區(qū)周邊主要種植高大喬木和綠籬，使小區(qū)與周?chē)煌ㄒ栏綦x。宅間綠地要因地制宜，見(jiàn)縫插綠，采用花園型、草坪型、棚架型、庭院型等方式，形成豐富多彩的綠地空間。三是加強(qiáng)城市公共綠地建設(shè)。要結(jié)合城鄉(xiāng)環(huán)境綜合治理，綜合利用城區(qū)水系，加快市區(qū)公共綠地建設(shè)。要規(guī)劃建設(shè)一批規(guī)模適宜的公共綠地和頗具自貢文化底蘊(yùn)、特色鮮明的主題街心花園。四是重視商業(yè)區(qū)和單位庭院綠化。深入開(kāi)展“花園式單位”創(chuàng)建、綠地認(rèn)建認(rèn)養(yǎng)、單位庭院綠化達(dá)標(biāo)等綠化美化活動(dòng)。五是加強(qiáng)城市立體綠化。積極推廣城市垂直綠化、屋頂綠化、陽(yáng)臺(tái)和室內(nèi)擺花養(yǎng)草，提高城市的俯視綠化效果和空間綠化效益，構(gòu)建立體型、復(fù)合型的綠色空間。為消除霧霾天氣提供強(qiáng)有力的支撐。
(四)加強(qiáng)環(huán)境污染監(jiān)管工作。一是更加嚴(yán)格環(huán)保準(zhǔn)入制度，高排放、高耗能企業(yè)嚴(yán)禁進(jìn)入我市。二是狠抓環(huán)保大案、要案、典型案例。刺激和觸動(dòng)違規(guī)超標(biāo)排放廢水、廢氣和廢渣企業(yè)的“神經(jīng)”，促使其加快環(huán)保治理設(shè)施的建設(shè)，努力實(shí)現(xiàn)達(dá)標(biāo)排放。三是嚴(yán)格控制建筑施工場(chǎng)所揚(yáng)塵。如，施工現(xiàn)場(chǎng)必須全封閉設(shè)置圍擋墻，嚴(yán)禁敞開(kāi)式作業(yè);施工現(xiàn)場(chǎng)道路、作業(yè)區(qū)、生活區(qū)必須進(jìn)行地面硬化;市區(qū)施工工地全部使用預(yù)拌混凝土和預(yù)拌砂漿，杜絕現(xiàn)場(chǎng)攪拌混凝土和砂漿等。四是控制道路揚(yáng)塵污染。推行城市道路機(jī)械化清掃;增加城市道路沖洗保潔頻次，切實(shí)降低道路積塵負(fù)荷;減少道路開(kāi)挖面積，縮短裸露時(shí)間;加強(qiáng)道路兩側(cè)綠化，減少裸露地面;所有城市渣土運(yùn)輸車(chē)輛實(shí)施密閉運(yùn)輸?shù)取?BR> (五)多措并舉，形成合力。一是加強(qiáng)對(duì)公眾的教育。一方面是要讓公眾對(duì)霧霾天氣及其危害有清醒的認(rèn)識(shí)，努力提高群眾自覺(jué)保護(hù)環(huán)境的意識(shí)，消除對(duì)霧霾天氣的恐懼心理。另一方面是要告訴群眾霧霾天氣的應(yīng)對(duì)方法，比如外出帶口罩、少開(kāi)窗，保持飲食清淡多喝水，適當(dāng)補(bǔ)充維生素d等，防患于未然。二是完善城市規(guī)劃。在規(guī)劃中充分考慮城市風(fēng)向和空氣流通的問(wèn)題，在城市的入風(fēng)方向和出風(fēng)方向嚴(yán)禁修建高大建筑物，保證城市通風(fēng)良好。盡可能多規(guī)劃一些綠地和城內(nèi)森林。三是加強(qiáng)車(chē)輛和成品油管理。一方面要嚴(yán)格控制公車(chē)數(shù)量，減少車(chē)輛的使用率。其次是加強(qiáng)城市公交系統(tǒng)的建設(shè)，增強(qiáng)其運(yùn)載能力，結(jié)合我市實(shí)際，可以考慮開(kāi)通城市輕軌。同時(shí)引導(dǎo)私家車(chē)主盡量少開(kāi)車(chē)出行。再次是要加強(qiáng)對(duì)成品油質(zhì)量的監(jiān)管，杜絕劣質(zhì)汽柴油流進(jìn)汽車(chē)油箱。
總之，霧霾天氣應(yīng)當(dāng)以預(yù)防為主，我們應(yīng)積極行動(dòng)起來(lái)，遠(yuǎn)離霧霾威脅。
建議人：
日期：
霧霾建議書(shū)篇二
在現(xiàn)在的社會(huì)生活中，建議書(shū)的使用越來(lái)越廣泛，我們?cè)趯?xiě)建議書(shū)時(shí)要分條列出建議的具體內(nèi)容。那么你有了解過(guò)建議書(shū)嗎？以下是小編收集整理的霧霾建議書(shū)，歡迎大家分享。
廣大市民們：
大家都知道把，如今的中國(guó)已被霧霾傷的千瘡百孔。所以我這里要說(shuō)一下霧霾的害處吧。霧霾的組成成分非常復(fù)雜，包括數(shù)百種大氣顆粒物。其中危害人類(lèi)健康的主要是直徑小于10微米的氣溶膠粒子，它能直接進(jìn)入并粘附在人體上下呼吸道和肺葉中，引起鼻炎、支氣管炎等病癥，長(zhǎng)期處于這種環(huán)境還會(huì)誘發(fā)肺癌。
所以我們要阻止霧霾的蔓延?？墒窃撛趺醋瞿?？
“責(zé)任的沉默”比霧霾更可怕，作為南京市民，我們應(yīng)該行動(dòng)起來(lái)，盡我所能地保護(hù)環(huán)境，阻止空氣污染進(jìn)一步惡化。
首先，減少化石燃料的燃燒（如家庭燃煤、焚燒垃圾等）。燃煤會(huì)產(chǎn)生大量的煙塵和二氧化硫；垃圾在焚燒過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生致癌物質(zhì)二惡英；并自覺(jué)減少燃放煙花爆竹，以更加新穎別致的方式慶祝節(jié)日，如舞龍燈，擊鼓等。
其次，有償回收秸稈，用于制造天燃?xì)馊剂?，減少秸稈焚燒帶來(lái)的.空氣污染。許多地方的農(nóng)民有焚燒秸稈的習(xí)慣，大量煙塵被排放到空氣中，嚴(yán)重污染周邊城市的環(huán)境，加重污染周邊城市的環(huán)境，加重霧霾天氣。
第三，提倡低碳出行，健康環(huán)保由于近年來(lái)道路上的機(jī)動(dòng)車(chē)越來(lái)越多，交通壓力日益增長(zhǎng)，我們要從自身做起，選擇低碳環(huán)保的出行方式，乘坐公共汽車(chē)，地鐵、騎自行車(chē)或步行。將低碳環(huán)保進(jìn)行到底。
首先，禁止主城區(qū)擺放大面積的露天燒烤
其次，由有關(guān)部門(mén)發(fā)起植樹(shù)活動(dòng)，呼吁市民多植樹(shù)，少砍伐，并讓眾人能夠明白植樹(shù)造林、低碳環(huán)保之益處。
第三，鼓勵(lì)沼氣池建設(shè)，提倡使用清潔能源，減少秸稈焚燒，化石燃料燃燒帶來(lái)的空氣污染，同時(shí)鼓勵(lì)無(wú)污染煙花爆竹的研制開(kāi)發(fā)生產(chǎn)。
。
阻止霧霾天氣繼續(xù)蔓延，需要一套行之有效的法律法規(guī)、監(jiān)管體系、預(yù)警機(jī)制，以及自上而下的全民環(huán)保習(xí)慣做保障。
要想阻止霧霾天，給南京市民、中外游客一個(gè)美麗的環(huán)境，此事任重而道遠(yuǎn)。但是我相信，只要有我們共同的努力，南京一定可以在青奧會(huì)時(shí)一改之前的風(fēng)貌，變得更加美好。
最后提醒大家珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離霧霾。
建議人：xxx
20xx年xx月xx日
霧霾建議書(shū)篇三
請(qǐng)接受我們的建議書(shū)，一起來(lái)抵制霧霾的侵害吧!
霧霾的含義我要藍(lán)天——霧霾防治知與行 個(gè)人防霾建議書(shū)
霧霾是霧和霾的組合詞，是兩種不同的天氣現(xiàn)象，霾是由空氣中的灰塵、硫酸、硝酸、有機(jī)碳?xì)浠衔锏攘Ｗ咏M成的，空氣中水汽含量較少，相對(duì)濕度較小，霧，則是濕度較大，空氣中水汽含量較大，空氣中的微粒較多。
他們都能使大氣渾濁，視野模糊并導(dǎo)致能見(jiàn)度惡化。
因?yàn)榭諝赓|(zhì)量的惡化，霧霾天氣現(xiàn)象出現(xiàn)增多，危害加重。
霧霾事件，其實(shí)是異常天氣形勢(shì)造成我國(guó)大部分地區(qū)大氣穩(wěn)定、人為污染排放、浮塵和豐富水汽共同作用的結(jié)果，也是一次自然因素和人為因素共同作用的事件。
霧霾的成因
1.自然因素
2.環(huán)境污染
3.地理環(huán)境
4.追求經(jīng)濟(jì)發(fā)展
霧霾天氣的危害
1.危害人體健康
引起鼻炎、支氣管炎等病癥，長(zhǎng)期處于霧霾環(huán)境還會(huì)誘發(fā)肺癌。
除了誘發(fā)癌癥，霧霾天還是心臟殺手。
有研究表明，空氣中污染物加重時(shí)，心血管病人的死亡率會(huì)增高。
陰霾天中的顆粒污染物不僅會(huì)引發(fā)心肌梗死，還會(huì)造成心肌缺血或損傷。
老慢支、肺氣腫、哮喘、支氣管炎、鼻炎、上下呼吸道感染等常見(jiàn)的呼吸道系統(tǒng)疾病，也可能被霧霾天急性觸發(fā)。
霾在吸入人的呼吸道后對(duì)人體有害，長(zhǎng)期吸入嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致死亡。
霾對(duì)新生兒健康的影響更大，最近一項(xiàng)大型的國(guó)際研究證實(shí)，接觸過(guò)某些較高空氣污染物的孕婦，更容易產(chǎn)下體重不足的嬰兒，而出生時(shí)低體重的嬰兒很容易增加兒童死亡率和疾病的風(fēng)險(xiǎn)，并且與嬰兒未來(lái)一生的發(fā)育及健康都有很大關(guān)系。
無(wú)庸諱言，大氣污染狀況正嚴(yán)重地影響人類(lèi)的身體健康。
2.影響交通暢通。
霧霾天氣對(duì)交通最為顯著的影響是車(chē)速的降低，班機(jī)延誤、火車(chē)晚點(diǎn)，為出行人群帶來(lái)出行時(shí)間和行程延誤的增加。
根據(jù)交通運(yùn)輸部的有關(guān)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)每年地方上報(bào)的公路阻斷事件中，大約有四分之一到三分之一是由大霧天氣所致。
大霧天氣也是道路交通事故的主要誘因之一。
高速公路由于技術(shù)等級(jí)高、設(shè)施完善、控制出入等特點(diǎn)，車(chē)輛行駛速度高，因此，大霧誘發(fā)的高速公路交通事故往往是災(zāi)難性的，造成重大人員傷亡。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，大霧已成為導(dǎo)致高速公路連環(huán)相撞惡性交通事故的第一殺手，這方面的案例不在少數(shù)。
這也是當(dāng)前高速公路一旦出現(xiàn)霧，必須采取限速等交通管制措施，甚至是封閉道路的原因。
3.影響農(nóng)業(yè)和養(yǎng)殖業(yè)的發(fā)展
4.致使氣溫的變化無(wú)常。
霧霾如此可怕，我們應(yīng)如何預(yù)防其對(duì)我們的危害呢?
我要藍(lán)天——霧霾防治知與行 個(gè)人防霾建議書(shū)
1、霧霾天氣少開(kāi)窗
別把窗子關(guān)得太嚴(yán)。
家里會(huì)有廚房油煙污染、家具添加劑污染等，如不通風(fēng)換氣，污濁的室內(nèi)空氣同樣會(huì)危害健康。
可以選擇中午陽(yáng)光較充足、污染物較少的時(shí)候短時(shí)間開(kāi)窗換氣。
霧霾天氣不主張?jiān)缤黹_(kāi)窗通風(fēng)，最好等太陽(yáng)出來(lái)再開(kāi)窗通風(fēng)。
2、外出戴口罩
如果外出可以戴上口罩，這樣可以有效防止粉塵顆粒進(jìn)入體內(nèi)。
口罩以棉質(zhì)口罩最好，因?yàn)橐恍┤藢?duì)無(wú)紡布過(guò)敏，而棉質(zhì)口罩一般人都不過(guò)敏，而且易清洗。
外出歸來(lái)，應(yīng)立即清洗面部及裸露的肌膚。
注意，挑選口罩要慎重：在江蘇省質(zhì)監(jiān)局發(fā)布的20xx年防寒口罩監(jiān)督抽查質(zhì)量分析報(bào)告顯示，目前口罩無(wú)統(tǒng)一執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)，導(dǎo)致問(wèn)題口罩占9成之多。
檢測(cè)還指出，有九成標(biāo)明防pm2.5的口罩實(shí)際根本不具備防護(hù)能力。
因此，大家購(gòu)買(mǎi)防霾口罩要到廠家官網(wǎng)或正規(guī)銷(xiāo)售渠道購(gòu)買(mǎi)，確保使用正品行貨，要購(gòu)買(mǎi)通過(guò)專(zhuān)業(yè)防護(hù)機(jī)構(gòu)檢測(cè)合格的，不要購(gòu)買(mǎi)“三無(wú)”產(chǎn)品或標(biāo)識(shí)模糊不全的產(chǎn)品。
在選用及使用口罩時(shí)，應(yīng)注意口罩包裝完好，并有產(chǎn)品合格證明、性能說(shuō)明、使用方法和注意事項(xiàng)等。
同時(shí)，建議口罩佩戴時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，如有不適，應(yīng)遠(yuǎn)離污染源，摘下口罩。
3、多喝桐桔梗茶、桐參茶、桐桔梗顆粒、桔梗湯等“清肺除塵”茶飲
桐桔梗茶有清火濾肺塵功能，能顯著增強(qiáng)肺泡細(xì)胞排出有毒細(xì)顆粒物的能力，能有效的協(xié)助人體排出體內(nèi)積聚的pm2.5顆粒物及其他有害物質(zhì)。
具體可參考桐桔梗茶、桔梗湯的百度百科介紹。
4、適量補(bǔ)充維生素d
冬季霧多、日照少，由于紫外線照射不足，人體內(nèi)維生素d生成不足，有些人還會(huì)產(chǎn)生精神懶散、情緒低落等現(xiàn)象，必要時(shí)可補(bǔ)充一些維生素d。
5、飲食清淡多喝水
霧天的飲食宜選擇清淡易消化且富含維生素的食物，多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，這樣不僅可補(bǔ)充各種維生素和無(wú)機(jī)鹽，還能起到潤(rùn)肺除燥、祛痰止咳、健脾補(bǔ)腎的作用。
最好多吃水果和清肺的豬肝、豬血、綠豆湯、紅豆湯、蓮子心煮水喝等，以防霧霾天氣對(duì)自身呼吸道產(chǎn)生的影響。
少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。
6、最好不出門(mén)或晨練
霧霾天氣是心血管疾病患者的“健康殺手”，尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人，霧天最好不出門(mén)，更不宜晨練，否則可能誘發(fā)病情，甚至心臟病發(fā)作，引起生命危險(xiǎn)。
別進(jìn)行劇烈活動(dòng)。
長(zhǎng)跑、踢球等劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)肺活量增加，會(huì)導(dǎo)致人吸入更多的污染物。
專(zhuān)家指出，之所以說(shuō)霧天是心血管疾病患者的“危險(xiǎn)天”，是因?yàn)槠痨F時(shí)氣壓低，空氣中的含氧量有所下降，人們很容易感到胸悶，早晨潮濕寒冷的霧氣還會(huì)造成冷刺激，很容易導(dǎo)致血管痙攣、血壓波動(dòng)、心臟負(fù)荷加重等。
同時(shí)，霧中的一些病原體會(huì)導(dǎo)致頭痛，甚至誘發(fā)高血壓、腦溢血等疾病。
因此，患有心血管疾病的人，尤其是年老體弱者，不宜在霧天出門(mén)，更不宜在霧天晨練，以免發(fā)生危險(xiǎn)。
7、呼吸道疾病注意
老慢支、肺氣腫、哮喘、支氣管炎、鼻炎、上下呼吸道感染等常見(jiàn)的呼吸道系統(tǒng)疾病，也可能被霧霾天急性觸發(fā)。
國(guó)外研究表明，可吸入顆粒物濃度每上升10ug每立方米，呼吸系統(tǒng)疾病上升3.4%，心血管病上升1.4%，每日總死亡率上升1%。
老人、孩子、孕婦、心臟病人、有呼吸系統(tǒng)疾病等對(duì)污染比較敏感的人群，陰霾天最好減少外出活動(dòng)。
8、深層清潔
人體表面的皮膚直接與外界空氣接觸，很容易受到霧霾天氣的傷害。
尤其是在繁華喧囂十面“霾”伏的都市中，除了隨時(shí)要應(yīng)對(duì)霧霾?！凹 蓖?，由于建筑施工、汽車(chē)尾汽、工業(yè)燃料燃燒、燃放煙花爆燭等原因造成懸浮顆粒物多，難免會(huì)堵塞在毛孔中形成黑頭，造成毛孔阻塞、角質(zhì)堆積、肌膚起皮等肌膚問(wèn)題，所以自我保護(hù)的首要措施就是深層清潔肌膚表層，清潔毛孔。
我們只是普通的群眾，也許無(wú)法讓工廠少排放大氣污染物，也無(wú)法使供熱站減少燃煤量，但我們可以從自身出發(fā)，把治理霧霾落到生活點(diǎn)滴，對(duì)我們可愛(ài)的地球村做出了我們應(yīng)做的貢獻(xiàn)。
1.節(jié)約能源，從我做起。
3r原則，常記于心
2.綠色出行，健康快樂(lè)。
多使用公共交通工具，多步行，多騎行。
3.少吃燒烤，多種花草。
4.煙花爆竹，少放為好。
霧霾建議書(shū)篇四
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
你們好!
這個(gè)假期又是霧霾天氣，可以看見(jiàn)的距離不足百米。無(wú)論是車(chē)輛還是行人，都要摸索東西前進(jìn)。沒(méi)有兒童的嬉笑，沒(méi)有小鳥(niǎo)的歡唱。樓房只有模糊的輪廓，在霧霾中若隱若現(xiàn)。而人們只能呆在家里，不可以出去。
霧霾天氣不但嚴(yán)重影響了空氣質(zhì)量，而且容易讓我們引發(fā)各種疾病。當(dāng)今的世界，各種各樣的工廠都豎著長(zhǎng)長(zhǎng)的煙囪，冒出一團(tuán)一團(tuán)濃濃的煙霧。同時(shí)，汽車(chē)的'尾氣、煙花爆竹的粉塵都成了“幫兇”，從而引發(fā)霧霾。
霧霾天氣我們?cè)撊绾晤A(yù)防呢?
一、在家不要出來(lái)活動(dòng)，告訴老人、小孩要懂得保護(hù)自己。
二、在霧霾天氣里，減少出行，出行的時(shí)候要帶上口罩，避免將空氣中的微小顆粒吸入肺中。
三、在霧霾天氣里，在家不要開(kāi)窗換氣。
霧霾天氣里，我們不但要會(huì)“防”，還要能“攻”：
一、新春佳節(jié)里，首先我要做到不放鞭炮，并且勸阻親朋好友不吸煙、不放鞭炮。
二、盡量綠色出行，用自行車(chē)代步，少用汽車(chē)，不排放尾氣，不吹起公路灰塵。
三、節(jié)約用電，節(jié)約能源，化工廠要提高排放廢氣的處理能力。
四、多種植綠色植物，凈化環(huán)境。
改變，說(shuō)難度大，一點(diǎn)也不假;說(shuō)非常簡(jiǎn)單，更是正確。但是為什么沒(méi)有一個(gè)城市能站出來(lái)，宣布要治理這受污染的空氣呢?因?yàn)橹袊?guó)人都喜歡坐享其成，想讓別人把這空氣給治理好，自己就在一旁觀看，躺著等待新鮮空氣的到來(lái)。那為什么空氣變得差?我想汽車(chē)尾氣的排放是生活中的罪魁禍?zhǔn)装?如果是這樣，當(dāng)初為什么要大力發(fā)展汽車(chē)工業(yè)呢?時(shí)間是不可能倒流的，所以我們應(yīng)該從現(xiàn)在開(kāi)始，保護(hù)地球，不要再把霧霾重新沖破防線，進(jìn)入我們的生活!
建議人：
日期：
霧霾建議書(shū)篇五
親愛(ài)的廣大市民朋友們：
“環(huán)保不是一個(gè)人，或是一群人的任務(wù)，而是全人類(lèi)的任務(wù)。環(huán)保并不是圣神而不可及的事，而是落實(shí)在生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴中。”所以，為了我們自己，為了我們的子子孫孫，請(qǐng)大家跟我作出以下莊重承諾：
多選擇公交、地鐵、自行車(chē)、步行等交通方式，盡量少開(kāi)車(chē)，采取節(jié)能駕駛。
生活中做到“四個(gè)一”（節(jié)約一滴水、節(jié)約一度電、節(jié)約一張紙、節(jié)約一粒米）；使用環(huán)保購(gòu)物袋，少用塑料袋；減少一次性用品的使用（木筷、紙杯、紙巾等）；減少購(gòu)買(mǎi)過(guò)度包裝的商品；減少垃圾，進(jìn)行垃圾分類(lèi)。
采用網(wǎng)上購(gòu)物，減少交通出行；選購(gòu)高效照明產(chǎn)品、節(jié)能空調(diào)、節(jié)能汽車(chē)、高效電視機(jī)等。
做飯做菜適量，不浪費(fèi)；購(gòu)買(mǎi)原材料食品回家自己加工，減少化學(xué)用品對(duì)人體的危害；少吃肉多吃素；請(qǐng)客吃飯不奢侈。
堅(jiān)持無(wú)紙辦公；少用打印機(jī)，選用雙面打印或復(fù)??；離開(kāi)辦公室隨手關(guān)燈；下班后關(guān)閉電腦及顯示器；辦公室內(nèi)種植一些凈化空氣的植物。
此次活動(dòng)得到zgl任我行單車(chē)俱樂(lè)部的贊助，我們首先感謝zgl任我行單車(chē)俱樂(lè)部對(duì)環(huán)保事業(yè)的支持，同時(shí)也期待更多的`企業(yè)和個(gè)人加入到環(huán)保的隊(duì)伍中來(lái)，為我們共同生存的環(huán)境貢獻(xiàn)自己的一份力量。謝謝大家。
xxx學(xué)院綠色環(huán)保協(xié)會(huì)
霧霾建議書(shū)篇六
親愛(ài)的老師、同學(xué)們：
霧霾和污染已經(jīng)給我們的社會(huì)和整個(gè)人類(lèi)造成了不容忽視的`影響和傷害?！拔覑?ài)碧水藍(lán)天，我要綠色家園”已成為每位家長(zhǎng)和學(xué)生的共同心聲。為了給學(xué)生創(chuàng)建一個(gè)干凈、健康、綠色、環(huán)保的生存環(huán)境，為了給孩子留下一個(gè)碧水藍(lán)天的綠色家園，我們藍(lán)天學(xué)校全體教職工、學(xué)生，向大家發(fā)出倡議：
1、紙屑垃圾不亂扔，保持生活好環(huán)境;
2、隨地吐痰不衛(wèi)生，養(yǎng)好習(xí)慣不生病;
3、采花折草不可取，花草也有小生命;
4、節(jié)約資源人品好，隨手關(guān)水和關(guān)燈;
5、浪費(fèi)糧食不光榮，“光盤(pán)”行動(dòng)人贊成;
6、天要藍(lán)，水要清，“廢品”分類(lèi)進(jìn)“家”中;
7、綠色出行少開(kāi)車(chē)，減少污染空氣凈;
8、所有行動(dòng)看低碳，環(huán)保藍(lán)色中國(guó)夢(mèng)。
讓我們共同遵守倡議，從自我做起，從今天做起，從小事做起，從細(xì)節(jié)做起，讓天更藍(lán)、水更清、地更綠!
霧霾建議書(shū)篇七
廣大市民們：
大家都知道把，如今的中國(guó)已被霧霾傷的千瘡百孔。所以我這里要說(shuō)一下霧霾的害處吧。霧霾的組成成分非常復(fù)雜，包括數(shù)百種大氣顆粒物。其中危害人類(lèi)健康的主要是直徑小于10微米的氣溶膠粒子，它能直接進(jìn)入并粘附在人體上下呼吸道和肺葉中，引起鼻炎、支氣管炎等病癥，長(zhǎng)期處于這種環(huán)境還會(huì)誘發(fā)肺癌。
所以我們要阻止霧霾的蔓延?？墒窃撛趺醋瞿兀?BR> “責(zé)任的沉默”比霧霾更可怕，作為南京市民，我們應(yīng)該行動(dòng)起來(lái)，盡我所能地保護(hù)環(huán)境，阻止空氣污染進(jìn)一步惡化。
首先，減少化石燃料的燃燒（如家庭燃煤、焚燒垃圾等）。燃煤會(huì)產(chǎn)生大量的煙塵和二氧化硫；垃圾在焚燒過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生致癌物質(zhì)二惡英；并自覺(jué)減少燃放煙花爆竹，以更加新穎別致的方式慶祝節(jié)日，如舞龍燈，擊鼓等。
其次，有償回收秸稈，用于制造天燃?xì)馊剂?，減少秸稈焚燒帶來(lái)的空氣污染。許多地方的農(nóng)民有焚燒秸稈的習(xí)慣，大量煙塵被排放到空氣中，嚴(yán)重污染周邊城市的環(huán)境，加重污染周邊城市的環(huán)境，加重霧霾天氣。
第三，提倡低碳出行，健康環(huán)保由于近年來(lái)道路上的機(jī)動(dòng)車(chē)越來(lái)越多，交通壓力日益增長(zhǎng)，我們要從自身做起，選擇低碳環(huán)保的出行方式，乘坐公共汽車(chē)，地鐵、騎自行車(chē)或步行。將低碳環(huán)保進(jìn)行到底。
首先，禁止主城區(qū)擺放大面積的露天燒烤
其次，由有關(guān)部門(mén)發(fā)起植樹(shù)活動(dòng)，呼吁市民多植樹(shù)，少砍伐，并讓眾人能夠明白植樹(shù)造林、低碳環(huán)保之益處。
第三，鼓勵(lì)沼氣池建設(shè)，提倡使用清潔能源，減少秸稈焚燒，化石燃料燃燒帶來(lái)的空氣污染，同時(shí)鼓勵(lì)無(wú)污染煙花爆竹的研制開(kāi)發(fā)生產(chǎn)。
。
阻止霧霾天氣繼續(xù)蔓延，需要一套行之有效的法律法規(guī)、監(jiān)管體系、預(yù)警機(jī)制，以及自上而下的全民環(huán)保習(xí)慣做保障。
要想阻止霧霾天，給南京市民、中外游客一個(gè)美麗的環(huán)境，此事任重而道遠(yuǎn)。但是我相信，只要有我們共同的努力，南京一定可以在青奧會(huì)時(shí)一改之前的風(fēng)貌，變得更加美好。
最后提醒大家珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離霧霾。
建議人：xxx
20xx年xx月xx日
霧霾建議書(shū)篇八
廣大市民們：
大家都知道吧，如今的中國(guó)已被霧霾傷的千瘡百孔。所以我這里要說(shuō)一下霧霾的害處吧。霧霾的組成成分非常復(fù)雜，包括數(shù)百種大氣顆粒物。其中危害人類(lèi)健康的主要是直徑小于10微米的氣溶膠粒子，它能直接進(jìn)入并粘附在人體上下呼吸道和肺葉中，引起鼻炎、支氣管炎等病癥，長(zhǎng)期處于這種環(huán)境還會(huì)誘發(fā)肺癌。
所以我們要阻止霧霾的蔓延?？墒窃撛趺醋瞿?
一;霧霾來(lái)源于像卡車(chē)，各個(gè)單位的班車(chē)等行駛時(shí)排放出的氣體。
二;也希望各位廠長(zhǎng)，不要因?yàn)橐粫r(shí)的貪婪而蒙蔽了雙眼，導(dǎo)致工廠進(jìn)行二次污染。
三;還有大家不要因?yàn)槎疽粫r(shí)的寒冷而開(kāi)空調(diào)等各種取暖器。因?yàn)檫@樣會(huì)是它們排放出cu2等污染物。
四;實(shí)際上，家庭裝修中也會(huì)產(chǎn)生粉塵“霧霾”，在房間里四處彌漫。對(duì)工人和用戶都有危害。所以希望大家不要過(guò)于裝修。
上面教署了讓我們?nèi)绾巫柚轨F霾。下即將要講的是如何防御霧霾。
一;如果遇到霧霾，盡量不要出門(mén)宅家里。就算出門(mén)也要帶上口罩，以防萬(wàn)一。
二;騎電動(dòng)車(chē)和騎摩托車(chē)的市民最好戴上口罩，因?yàn)橐材芤欢ǔ潭壬献韪粑廴疚镂搿?BR> 三最好不要去公共場(chǎng)所，并且要多多保持室內(nèi)空氣流暢。
四;飲食注意要清淡，少吃蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃檸檬、橙子、白菜、土豆、牛奶、雞蛋、菠菜等增加維生素和蛋白質(zhì)。
最后提醒大家珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離霧霾。
霧霾建議書(shū)篇一
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
今年以來(lái)，我國(guó)中東部地區(qū)持續(xù)霧霾天氣，仿佛一夜之間“霧霾”成了網(wǎng)絡(luò)上最熱門(mén)的詞。越來(lái)越多的人對(duì)霧霾產(chǎn)生出了一種緊張甚至恐懼的的心理。四川盆地為全國(guó)四大霧霾天氣高發(fā)地區(qū)之一，自貢也面臨著霧霾天氣的威脅。隨著生態(tài)自貢建設(shè)的深入開(kāi)展，我們有必要對(duì)霧霾天氣給予足夠的重視。
霧霾，顧名思義是霧和霾。霧主要以水汽為主，霾主要以細(xì)的干塵粒為主，在一定的濕度條件下，霧和霾可以相互轉(zhuǎn)化。不少地區(qū)把陰霾天氣現(xiàn)象并入霧一起作為災(zāi)害性天氣預(yù)警預(yù)報(bào)，稱(chēng)為“霧霾天氣”。其主要成分是二氧化硫、氮氧化物和可吸入顆粒物。加重霧霾天氣污染的罪魁禍?zhǔn)拙褪莗m10和pm2.50也就是直徑小于10微米和2.5微米的可吸入污染物顆粒。這種顆粒本身既是一種污染物，又是重金屬、多環(huán)芳烴等有毒物質(zhì)的載體。
霧霾天氣的危害主要表現(xiàn)為：一是影響身體健康。霾的組成成分包括數(shù)百種大氣化學(xué)顆粒物質(zhì)，它能直接進(jìn)入并粘附在人體呼吸道和肺葉中，引起鼻炎、支氣管炎，誘發(fā)肺癌。還可導(dǎo)致近地層紫外線的減弱，易使空氣中的傳染性病菌的活性增強(qiáng)，傳染病增多。二是影響心理健康。陰沉的霾天氣容易讓人產(chǎn)生悲觀情緒，使人精神郁悶。三是影響交通安全。出現(xiàn)霾天氣時(shí)，視野能見(jiàn)度低，容易引起交通阻塞，發(fā)生交通事故。近來(lái)網(wǎng)上報(bào)道嚴(yán)重的霧霾天氣導(dǎo)致華東地區(qū)人均壽命減少5.5歲。
霧霾天氣產(chǎn)生的原因：通常歸納為：
1.大氣氣壓低，由于空氣的不流動(dòng)，使空氣中的微小顆粒聚集，漂浮在空氣中。
2.地面灰塵大，空氣濕度低，地面的人和車(chē)流使灰塵攪動(dòng)起來(lái)。
3.汽車(chē)尾氣是主要的污染物排放，排放的汽車(chē)尾氣加重了大氣污染。
4.工廠制造出的二次污染。
5.冬季取暖排放的c02等污染物。
今年1月8日以來(lái)，四川盆地出現(xiàn)了多次明顯的霧霾天氣過(guò)程，環(huán)境空氣污染加重。我市城市環(huán)境空氣質(zhì)量相繼出現(xiàn)超標(biāo)。從近期pm2.5監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)看，南湖空，氣自動(dòng)站日均值在10-243微克/立方米范圍內(nèi)波動(dòng)，達(dá)標(biāo)率為46.5%;檀木林空氣自動(dòng)站日均值在21-236微克/立方米范圍內(nèi)波動(dòng)，達(dá)標(biāo)率為25.1%，(標(biāo)準(zhǔn)值為75微克/立方米)，匯東新區(qū)相對(duì)于老城區(qū)，規(guī)劃布局相對(duì)合理，人口居住密度相對(duì)較低，城市道路狀況明顯優(yōu)于老城區(qū)，所以匯東片區(qū)pm2.5達(dá)標(biāo)率明顯高于老城區(qū)，但仍屬輕微污染，空氣質(zhì)量屬良好到輕度污染之間。
造成我市pm2.5達(dá)標(biāo)率較低的主要原因是以燃煤為主的工業(yè)企業(yè)、汽車(chē)尾氣、建筑施工和道路揚(yáng)塵，特別是鴻化、久大舒坪鹽業(yè)公司等主要燃煤企業(yè)，分布在城區(qū)周邊，加上我市日益增加的機(jī)動(dòng)車(chē)，排放的尾氣對(duì)我市霧霾天氣影響逐漸加重，況且自貢地處四川盆地，是全國(guó)四大霧霾天氣高發(fā)地區(qū)之一，大氣流通不容樂(lè)觀，加上近年來(lái)汽車(chē)數(shù)量急劇上升，嚴(yán)防霧霾天氣的任務(wù)任重而道遠(yuǎn)。減少或消除霧霾天氣，從根本上說(shuō)，就是要大幅削減主要污染物排放。
(一)加大pm2.5監(jiān)控力度。一是加大對(duì)環(huán)保工作的投入，逐步完善我市pm2.5監(jiān)測(cè)儀器設(shè)備的配置，其監(jiān)測(cè)儀器數(shù)量及監(jiān)測(cè)人員技術(shù)應(yīng)達(dá)到國(guó)家和省的要求，提高檢測(cè)水平。二是科學(xué)合理的布局我市pm2.5的監(jiān)測(cè)點(diǎn)，如在工業(yè)集中區(qū)和城市居民居住點(diǎn)都布局。三是充分運(yùn)用好監(jiān)測(cè)結(jié)果，及時(shí)公布我市pm2.5數(shù)據(jù)，讓領(lǐng)導(dǎo)知情，讓群眾知曉，有關(guān)部門(mén)要根據(jù)監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)進(jìn)行綜合執(zhí)法和綜合治理，年終作為相關(guān)部門(mén)的考核條件。
(二)加快能源結(jié)構(gòu)調(diào)整。一是加快清潔能源發(fā)展。大力發(fā)展水電、天然氣、沼氣.、太陽(yáng)能等新能源，盡量減少燃煤的使用。二是下大力氣搞好煤炭的高效清潔利用，盡最大可能減少煤煙排放。三是狠抓企業(yè)技改，強(qiáng)化廢棄排放的除塵、脫硫、脫硝的處理。
(三)建設(shè)綠色城市，以綠治霾。一是認(rèn)真做好城市綠化規(guī)劃的編制工作。要立足長(zhǎng)遠(yuǎn)，堅(jiān)持高起點(diǎn)、高標(biāo)準(zhǔn)制定城市綠化的長(zhǎng)遠(yuǎn)和近期規(guī)劃。建議規(guī)劃中市區(qū)各主要區(qū)域應(yīng)有與本區(qū)域人口數(shù)量相適應(yīng)的區(qū)域園林，包括小公園、廣場(chǎng)綠地、街心花園等。二著力提升城市綠化總體水平。首先要加強(qiáng)道路綠化。要做到樹(shù)、燈、樓、路通盤(pán)考慮，注重綠化與周?chē)ㄖ捌渌氐暮椭C統(tǒng)一。其次要加強(qiáng)住宅小區(qū)綠化建設(shè)。小區(qū)周邊主要種植高大喬木和綠籬，使小區(qū)與周?chē)煌ㄒ栏綦x。宅間綠地要因地制宜，見(jiàn)縫插綠，采用花園型、草坪型、棚架型、庭院型等方式，形成豐富多彩的綠地空間。三是加強(qiáng)城市公共綠地建設(shè)。要結(jié)合城鄉(xiāng)環(huán)境綜合治理，綜合利用城區(qū)水系，加快市區(qū)公共綠地建設(shè)。要規(guī)劃建設(shè)一批規(guī)模適宜的公共綠地和頗具自貢文化底蘊(yùn)、特色鮮明的主題街心花園。四是重視商業(yè)區(qū)和單位庭院綠化。深入開(kāi)展“花園式單位”創(chuàng)建、綠地認(rèn)建認(rèn)養(yǎng)、單位庭院綠化達(dá)標(biāo)等綠化美化活動(dòng)。五是加強(qiáng)城市立體綠化。積極推廣城市垂直綠化、屋頂綠化、陽(yáng)臺(tái)和室內(nèi)擺花養(yǎng)草，提高城市的俯視綠化效果和空間綠化效益，構(gòu)建立體型、復(fù)合型的綠色空間。為消除霧霾天氣提供強(qiáng)有力的支撐。
(四)加強(qiáng)環(huán)境污染監(jiān)管工作。一是更加嚴(yán)格環(huán)保準(zhǔn)入制度，高排放、高耗能企業(yè)嚴(yán)禁進(jìn)入我市。二是狠抓環(huán)保大案、要案、典型案例。刺激和觸動(dòng)違規(guī)超標(biāo)排放廢水、廢氣和廢渣企業(yè)的“神經(jīng)”，促使其加快環(huán)保治理設(shè)施的建設(shè)，努力實(shí)現(xiàn)達(dá)標(biāo)排放。三是嚴(yán)格控制建筑施工場(chǎng)所揚(yáng)塵。如，施工現(xiàn)場(chǎng)必須全封閉設(shè)置圍擋墻，嚴(yán)禁敞開(kāi)式作業(yè);施工現(xiàn)場(chǎng)道路、作業(yè)區(qū)、生活區(qū)必須進(jìn)行地面硬化;市區(qū)施工工地全部使用預(yù)拌混凝土和預(yù)拌砂漿，杜絕現(xiàn)場(chǎng)攪拌混凝土和砂漿等。四是控制道路揚(yáng)塵污染。推行城市道路機(jī)械化清掃;增加城市道路沖洗保潔頻次，切實(shí)降低道路積塵負(fù)荷;減少道路開(kāi)挖面積，縮短裸露時(shí)間;加強(qiáng)道路兩側(cè)綠化，減少裸露地面;所有城市渣土運(yùn)輸車(chē)輛實(shí)施密閉運(yùn)輸?shù)取?BR> (五)多措并舉，形成合力。一是加強(qiáng)對(duì)公眾的教育。一方面是要讓公眾對(duì)霧霾天氣及其危害有清醒的認(rèn)識(shí)，努力提高群眾自覺(jué)保護(hù)環(huán)境的意識(shí)，消除對(duì)霧霾天氣的恐懼心理。另一方面是要告訴群眾霧霾天氣的應(yīng)對(duì)方法，比如外出帶口罩、少開(kāi)窗，保持飲食清淡多喝水，適當(dāng)補(bǔ)充維生素d等，防患于未然。二是完善城市規(guī)劃。在規(guī)劃中充分考慮城市風(fēng)向和空氣流通的問(wèn)題，在城市的入風(fēng)方向和出風(fēng)方向嚴(yán)禁修建高大建筑物，保證城市通風(fēng)良好。盡可能多規(guī)劃一些綠地和城內(nèi)森林。三是加強(qiáng)車(chē)輛和成品油管理。一方面要嚴(yán)格控制公車(chē)數(shù)量，減少車(chē)輛的使用率。其次是加強(qiáng)城市公交系統(tǒng)的建設(shè)，增強(qiáng)其運(yùn)載能力，結(jié)合我市實(shí)際，可以考慮開(kāi)通城市輕軌。同時(shí)引導(dǎo)私家車(chē)主盡量少開(kāi)車(chē)出行。再次是要加強(qiáng)對(duì)成品油質(zhì)量的監(jiān)管，杜絕劣質(zhì)汽柴油流進(jìn)汽車(chē)油箱。
總之，霧霾天氣應(yīng)當(dāng)以預(yù)防為主，我們應(yīng)積極行動(dòng)起來(lái)，遠(yuǎn)離霧霾威脅。
建議人：
日期：
霧霾建議書(shū)篇二
在現(xiàn)在的社會(huì)生活中，建議書(shū)的使用越來(lái)越廣泛，我們?cè)趯?xiě)建議書(shū)時(shí)要分條列出建議的具體內(nèi)容。那么你有了解過(guò)建議書(shū)嗎？以下是小編收集整理的霧霾建議書(shū)，歡迎大家分享。
廣大市民們：
大家都知道把，如今的中國(guó)已被霧霾傷的千瘡百孔。所以我這里要說(shuō)一下霧霾的害處吧。霧霾的組成成分非常復(fù)雜，包括數(shù)百種大氣顆粒物。其中危害人類(lèi)健康的主要是直徑小于10微米的氣溶膠粒子，它能直接進(jìn)入并粘附在人體上下呼吸道和肺葉中，引起鼻炎、支氣管炎等病癥，長(zhǎng)期處于這種環(huán)境還會(huì)誘發(fā)肺癌。
所以我們要阻止霧霾的蔓延?？墒窃撛趺醋瞿?？
“責(zé)任的沉默”比霧霾更可怕，作為南京市民，我們應(yīng)該行動(dòng)起來(lái)，盡我所能地保護(hù)環(huán)境，阻止空氣污染進(jìn)一步惡化。
首先，減少化石燃料的燃燒（如家庭燃煤、焚燒垃圾等）。燃煤會(huì)產(chǎn)生大量的煙塵和二氧化硫；垃圾在焚燒過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生致癌物質(zhì)二惡英；并自覺(jué)減少燃放煙花爆竹，以更加新穎別致的方式慶祝節(jié)日，如舞龍燈，擊鼓等。
其次，有償回收秸稈，用于制造天燃?xì)馊剂?，減少秸稈焚燒帶來(lái)的.空氣污染。許多地方的農(nóng)民有焚燒秸稈的習(xí)慣，大量煙塵被排放到空氣中，嚴(yán)重污染周邊城市的環(huán)境，加重污染周邊城市的環(huán)境，加重霧霾天氣。
第三，提倡低碳出行，健康環(huán)保由于近年來(lái)道路上的機(jī)動(dòng)車(chē)越來(lái)越多，交通壓力日益增長(zhǎng)，我們要從自身做起，選擇低碳環(huán)保的出行方式，乘坐公共汽車(chē)，地鐵、騎自行車(chē)或步行。將低碳環(huán)保進(jìn)行到底。
首先，禁止主城區(qū)擺放大面積的露天燒烤
其次，由有關(guān)部門(mén)發(fā)起植樹(shù)活動(dòng)，呼吁市民多植樹(shù)，少砍伐，并讓眾人能夠明白植樹(shù)造林、低碳環(huán)保之益處。
第三，鼓勵(lì)沼氣池建設(shè)，提倡使用清潔能源，減少秸稈焚燒，化石燃料燃燒帶來(lái)的空氣污染，同時(shí)鼓勵(lì)無(wú)污染煙花爆竹的研制開(kāi)發(fā)生產(chǎn)。
。
阻止霧霾天氣繼續(xù)蔓延，需要一套行之有效的法律法規(guī)、監(jiān)管體系、預(yù)警機(jī)制，以及自上而下的全民環(huán)保習(xí)慣做保障。
要想阻止霧霾天，給南京市民、中外游客一個(gè)美麗的環(huán)境，此事任重而道遠(yuǎn)。但是我相信，只要有我們共同的努力，南京一定可以在青奧會(huì)時(shí)一改之前的風(fēng)貌，變得更加美好。
最后提醒大家珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離霧霾。
建議人：xxx
20xx年xx月xx日
霧霾建議書(shū)篇三
請(qǐng)接受我們的建議書(shū)，一起來(lái)抵制霧霾的侵害吧!
霧霾的含義我要藍(lán)天——霧霾防治知與行 個(gè)人防霾建議書(shū)
霧霾是霧和霾的組合詞，是兩種不同的天氣現(xiàn)象，霾是由空氣中的灰塵、硫酸、硝酸、有機(jī)碳?xì)浠衔锏攘Ｗ咏M成的，空氣中水汽含量較少，相對(duì)濕度較小，霧，則是濕度較大，空氣中水汽含量較大，空氣中的微粒較多。
他們都能使大氣渾濁，視野模糊并導(dǎo)致能見(jiàn)度惡化。
因?yàn)榭諝赓|(zhì)量的惡化，霧霾天氣現(xiàn)象出現(xiàn)增多，危害加重。
霧霾事件，其實(shí)是異常天氣形勢(shì)造成我國(guó)大部分地區(qū)大氣穩(wěn)定、人為污染排放、浮塵和豐富水汽共同作用的結(jié)果，也是一次自然因素和人為因素共同作用的事件。
霧霾的成因
1.自然因素
2.環(huán)境污染
3.地理環(huán)境
4.追求經(jīng)濟(jì)發(fā)展
霧霾天氣的危害
1.危害人體健康
引起鼻炎、支氣管炎等病癥，長(zhǎng)期處于霧霾環(huán)境還會(huì)誘發(fā)肺癌。
除了誘發(fā)癌癥，霧霾天還是心臟殺手。
有研究表明，空氣中污染物加重時(shí)，心血管病人的死亡率會(huì)增高。
陰霾天中的顆粒污染物不僅會(huì)引發(fā)心肌梗死，還會(huì)造成心肌缺血或損傷。
老慢支、肺氣腫、哮喘、支氣管炎、鼻炎、上下呼吸道感染等常見(jiàn)的呼吸道系統(tǒng)疾病，也可能被霧霾天急性觸發(fā)。
霾在吸入人的呼吸道后對(duì)人體有害，長(zhǎng)期吸入嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致死亡。
霾對(duì)新生兒健康的影響更大，最近一項(xiàng)大型的國(guó)際研究證實(shí)，接觸過(guò)某些較高空氣污染物的孕婦，更容易產(chǎn)下體重不足的嬰兒，而出生時(shí)低體重的嬰兒很容易增加兒童死亡率和疾病的風(fēng)險(xiǎn)，并且與嬰兒未來(lái)一生的發(fā)育及健康都有很大關(guān)系。
無(wú)庸諱言，大氣污染狀況正嚴(yán)重地影響人類(lèi)的身體健康。
2.影響交通暢通。
霧霾天氣對(duì)交通最為顯著的影響是車(chē)速的降低，班機(jī)延誤、火車(chē)晚點(diǎn)，為出行人群帶來(lái)出行時(shí)間和行程延誤的增加。
根據(jù)交通運(yùn)輸部的有關(guān)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)每年地方上報(bào)的公路阻斷事件中，大約有四分之一到三分之一是由大霧天氣所致。
大霧天氣也是道路交通事故的主要誘因之一。
高速公路由于技術(shù)等級(jí)高、設(shè)施完善、控制出入等特點(diǎn)，車(chē)輛行駛速度高，因此，大霧誘發(fā)的高速公路交通事故往往是災(zāi)難性的，造成重大人員傷亡。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，大霧已成為導(dǎo)致高速公路連環(huán)相撞惡性交通事故的第一殺手，這方面的案例不在少數(shù)。
這也是當(dāng)前高速公路一旦出現(xiàn)霧，必須采取限速等交通管制措施，甚至是封閉道路的原因。
3.影響農(nóng)業(yè)和養(yǎng)殖業(yè)的發(fā)展
4.致使氣溫的變化無(wú)常。
霧霾如此可怕，我們應(yīng)如何預(yù)防其對(duì)我們的危害呢?
我要藍(lán)天——霧霾防治知與行 個(gè)人防霾建議書(shū)
1、霧霾天氣少開(kāi)窗
別把窗子關(guān)得太嚴(yán)。
家里會(huì)有廚房油煙污染、家具添加劑污染等，如不通風(fēng)換氣，污濁的室內(nèi)空氣同樣會(huì)危害健康。
可以選擇中午陽(yáng)光較充足、污染物較少的時(shí)候短時(shí)間開(kāi)窗換氣。
霧霾天氣不主張?jiān)缤黹_(kāi)窗通風(fēng)，最好等太陽(yáng)出來(lái)再開(kāi)窗通風(fēng)。
2、外出戴口罩
如果外出可以戴上口罩，這樣可以有效防止粉塵顆粒進(jìn)入體內(nèi)。
口罩以棉質(zhì)口罩最好，因?yàn)橐恍┤藢?duì)無(wú)紡布過(guò)敏，而棉質(zhì)口罩一般人都不過(guò)敏，而且易清洗。
外出歸來(lái)，應(yīng)立即清洗面部及裸露的肌膚。
注意，挑選口罩要慎重：在江蘇省質(zhì)監(jiān)局發(fā)布的20xx年防寒口罩監(jiān)督抽查質(zhì)量分析報(bào)告顯示，目前口罩無(wú)統(tǒng)一執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)，導(dǎo)致問(wèn)題口罩占9成之多。
檢測(cè)還指出，有九成標(biāo)明防pm2.5的口罩實(shí)際根本不具備防護(hù)能力。
因此，大家購(gòu)買(mǎi)防霾口罩要到廠家官網(wǎng)或正規(guī)銷(xiāo)售渠道購(gòu)買(mǎi)，確保使用正品行貨，要購(gòu)買(mǎi)通過(guò)專(zhuān)業(yè)防護(hù)機(jī)構(gòu)檢測(cè)合格的，不要購(gòu)買(mǎi)“三無(wú)”產(chǎn)品或標(biāo)識(shí)模糊不全的產(chǎn)品。
在選用及使用口罩時(shí)，應(yīng)注意口罩包裝完好，并有產(chǎn)品合格證明、性能說(shuō)明、使用方法和注意事項(xiàng)等。
同時(shí)，建議口罩佩戴時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，如有不適，應(yīng)遠(yuǎn)離污染源，摘下口罩。
3、多喝桐桔梗茶、桐參茶、桐桔梗顆粒、桔梗湯等“清肺除塵”茶飲
桐桔梗茶有清火濾肺塵功能，能顯著增強(qiáng)肺泡細(xì)胞排出有毒細(xì)顆粒物的能力，能有效的協(xié)助人體排出體內(nèi)積聚的pm2.5顆粒物及其他有害物質(zhì)。
具體可參考桐桔梗茶、桔梗湯的百度百科介紹。
4、適量補(bǔ)充維生素d
冬季霧多、日照少，由于紫外線照射不足，人體內(nèi)維生素d生成不足，有些人還會(huì)產(chǎn)生精神懶散、情緒低落等現(xiàn)象，必要時(shí)可補(bǔ)充一些維生素d。
5、飲食清淡多喝水
霧天的飲食宜選擇清淡易消化且富含維生素的食物，多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，這樣不僅可補(bǔ)充各種維生素和無(wú)機(jī)鹽，還能起到潤(rùn)肺除燥、祛痰止咳、健脾補(bǔ)腎的作用。
最好多吃水果和清肺的豬肝、豬血、綠豆湯、紅豆湯、蓮子心煮水喝等，以防霧霾天氣對(duì)自身呼吸道產(chǎn)生的影響。
少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。
6、最好不出門(mén)或晨練
霧霾天氣是心血管疾病患者的“健康殺手”，尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人，霧天最好不出門(mén)，更不宜晨練，否則可能誘發(fā)病情，甚至心臟病發(fā)作，引起生命危險(xiǎn)。
別進(jìn)行劇烈活動(dòng)。
長(zhǎng)跑、踢球等劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)肺活量增加，會(huì)導(dǎo)致人吸入更多的污染物。
專(zhuān)家指出，之所以說(shuō)霧天是心血管疾病患者的“危險(xiǎn)天”，是因?yàn)槠痨F時(shí)氣壓低，空氣中的含氧量有所下降，人們很容易感到胸悶，早晨潮濕寒冷的霧氣還會(huì)造成冷刺激，很容易導(dǎo)致血管痙攣、血壓波動(dòng)、心臟負(fù)荷加重等。
同時(shí)，霧中的一些病原體會(huì)導(dǎo)致頭痛，甚至誘發(fā)高血壓、腦溢血等疾病。
因此，患有心血管疾病的人，尤其是年老體弱者，不宜在霧天出門(mén)，更不宜在霧天晨練，以免發(fā)生危險(xiǎn)。
7、呼吸道疾病注意
老慢支、肺氣腫、哮喘、支氣管炎、鼻炎、上下呼吸道感染等常見(jiàn)的呼吸道系統(tǒng)疾病，也可能被霧霾天急性觸發(fā)。
國(guó)外研究表明，可吸入顆粒物濃度每上升10ug每立方米，呼吸系統(tǒng)疾病上升3.4%，心血管病上升1.4%，每日總死亡率上升1%。
老人、孩子、孕婦、心臟病人、有呼吸系統(tǒng)疾病等對(duì)污染比較敏感的人群，陰霾天最好減少外出活動(dòng)。
8、深層清潔
人體表面的皮膚直接與外界空氣接觸，很容易受到霧霾天氣的傷害。
尤其是在繁華喧囂十面“霾”伏的都市中，除了隨時(shí)要應(yīng)對(duì)霧霾?！凹 蓖?，由于建筑施工、汽車(chē)尾汽、工業(yè)燃料燃燒、燃放煙花爆燭等原因造成懸浮顆粒物多，難免會(huì)堵塞在毛孔中形成黑頭，造成毛孔阻塞、角質(zhì)堆積、肌膚起皮等肌膚問(wèn)題，所以自我保護(hù)的首要措施就是深層清潔肌膚表層，清潔毛孔。
我們只是普通的群眾，也許無(wú)法讓工廠少排放大氣污染物，也無(wú)法使供熱站減少燃煤量，但我們可以從自身出發(fā)，把治理霧霾落到生活點(diǎn)滴，對(duì)我們可愛(ài)的地球村做出了我們應(yīng)做的貢獻(xiàn)。
1.節(jié)約能源，從我做起。
3r原則，常記于心
2.綠色出行，健康快樂(lè)。
多使用公共交通工具，多步行，多騎行。
3.少吃燒烤，多種花草。
4.煙花爆竹，少放為好。
霧霾建議書(shū)篇四
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
你們好!
這個(gè)假期又是霧霾天氣，可以看見(jiàn)的距離不足百米。無(wú)論是車(chē)輛還是行人，都要摸索東西前進(jìn)。沒(méi)有兒童的嬉笑，沒(méi)有小鳥(niǎo)的歡唱。樓房只有模糊的輪廓，在霧霾中若隱若現(xiàn)。而人們只能呆在家里，不可以出去。
霧霾天氣不但嚴(yán)重影響了空氣質(zhì)量，而且容易讓我們引發(fā)各種疾病。當(dāng)今的世界，各種各樣的工廠都豎著長(zhǎng)長(zhǎng)的煙囪，冒出一團(tuán)一團(tuán)濃濃的煙霧。同時(shí)，汽車(chē)的'尾氣、煙花爆竹的粉塵都成了“幫兇”，從而引發(fā)霧霾。
霧霾天氣我們?cè)撊绾晤A(yù)防呢?
一、在家不要出來(lái)活動(dòng)，告訴老人、小孩要懂得保護(hù)自己。
二、在霧霾天氣里，減少出行，出行的時(shí)候要帶上口罩，避免將空氣中的微小顆粒吸入肺中。
三、在霧霾天氣里，在家不要開(kāi)窗換氣。
霧霾天氣里，我們不但要會(huì)“防”，還要能“攻”：
一、新春佳節(jié)里，首先我要做到不放鞭炮，并且勸阻親朋好友不吸煙、不放鞭炮。
二、盡量綠色出行，用自行車(chē)代步，少用汽車(chē)，不排放尾氣，不吹起公路灰塵。
三、節(jié)約用電，節(jié)約能源，化工廠要提高排放廢氣的處理能力。
四、多種植綠色植物，凈化環(huán)境。
改變，說(shuō)難度大，一點(diǎn)也不假;說(shuō)非常簡(jiǎn)單，更是正確。但是為什么沒(méi)有一個(gè)城市能站出來(lái)，宣布要治理這受污染的空氣呢?因?yàn)橹袊?guó)人都喜歡坐享其成，想讓別人把這空氣給治理好，自己就在一旁觀看，躺著等待新鮮空氣的到來(lái)。那為什么空氣變得差?我想汽車(chē)尾氣的排放是生活中的罪魁禍?zhǔn)装?如果是這樣，當(dāng)初為什么要大力發(fā)展汽車(chē)工業(yè)呢?時(shí)間是不可能倒流的，所以我們應(yīng)該從現(xiàn)在開(kāi)始，保護(hù)地球，不要再把霧霾重新沖破防線，進(jìn)入我們的生活!
建議人：
日期：
霧霾建議書(shū)篇五
親愛(ài)的廣大市民朋友們：
“環(huán)保不是一個(gè)人，或是一群人的任務(wù)，而是全人類(lèi)的任務(wù)。環(huán)保并不是圣神而不可及的事，而是落實(shí)在生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴中。”所以，為了我們自己，為了我們的子子孫孫，請(qǐng)大家跟我作出以下莊重承諾：
多選擇公交、地鐵、自行車(chē)、步行等交通方式，盡量少開(kāi)車(chē)，采取節(jié)能駕駛。
生活中做到“四個(gè)一”（節(jié)約一滴水、節(jié)約一度電、節(jié)約一張紙、節(jié)約一粒米）；使用環(huán)保購(gòu)物袋，少用塑料袋；減少一次性用品的使用（木筷、紙杯、紙巾等）；減少購(gòu)買(mǎi)過(guò)度包裝的商品；減少垃圾，進(jìn)行垃圾分類(lèi)。
采用網(wǎng)上購(gòu)物，減少交通出行；選購(gòu)高效照明產(chǎn)品、節(jié)能空調(diào)、節(jié)能汽車(chē)、高效電視機(jī)等。
做飯做菜適量，不浪費(fèi)；購(gòu)買(mǎi)原材料食品回家自己加工，減少化學(xué)用品對(duì)人體的危害；少吃肉多吃素；請(qǐng)客吃飯不奢侈。
堅(jiān)持無(wú)紙辦公；少用打印機(jī)，選用雙面打印或復(fù)??；離開(kāi)辦公室隨手關(guān)燈；下班后關(guān)閉電腦及顯示器；辦公室內(nèi)種植一些凈化空氣的植物。
此次活動(dòng)得到zgl任我行單車(chē)俱樂(lè)部的贊助，我們首先感謝zgl任我行單車(chē)俱樂(lè)部對(duì)環(huán)保事業(yè)的支持，同時(shí)也期待更多的`企業(yè)和個(gè)人加入到環(huán)保的隊(duì)伍中來(lái)，為我們共同生存的環(huán)境貢獻(xiàn)自己的一份力量。謝謝大家。
xxx學(xué)院綠色環(huán)保協(xié)會(huì)
霧霾建議書(shū)篇六
親愛(ài)的老師、同學(xué)們：
霧霾和污染已經(jīng)給我們的社會(huì)和整個(gè)人類(lèi)造成了不容忽視的`影響和傷害?！拔覑?ài)碧水藍(lán)天，我要綠色家園”已成為每位家長(zhǎng)和學(xué)生的共同心聲。為了給學(xué)生創(chuàng)建一個(gè)干凈、健康、綠色、環(huán)保的生存環(huán)境，為了給孩子留下一個(gè)碧水藍(lán)天的綠色家園，我們藍(lán)天學(xué)校全體教職工、學(xué)生，向大家發(fā)出倡議：
1、紙屑垃圾不亂扔，保持生活好環(huán)境;
2、隨地吐痰不衛(wèi)生，養(yǎng)好習(xí)慣不生病;
3、采花折草不可取，花草也有小生命;
4、節(jié)約資源人品好，隨手關(guān)水和關(guān)燈;
5、浪費(fèi)糧食不光榮，“光盤(pán)”行動(dòng)人贊成;
6、天要藍(lán)，水要清，“廢品”分類(lèi)進(jìn)“家”中;
7、綠色出行少開(kāi)車(chē)，減少污染空氣凈;
8、所有行動(dòng)看低碳，環(huán)保藍(lán)色中國(guó)夢(mèng)。
讓我們共同遵守倡議，從自我做起，從今天做起，從小事做起，從細(xì)節(jié)做起，讓天更藍(lán)、水更清、地更綠!
霧霾建議書(shū)篇七
廣大市民們：
大家都知道把，如今的中國(guó)已被霧霾傷的千瘡百孔。所以我這里要說(shuō)一下霧霾的害處吧。霧霾的組成成分非常復(fù)雜，包括數(shù)百種大氣顆粒物。其中危害人類(lèi)健康的主要是直徑小于10微米的氣溶膠粒子，它能直接進(jìn)入并粘附在人體上下呼吸道和肺葉中，引起鼻炎、支氣管炎等病癥，長(zhǎng)期處于這種環(huán)境還會(huì)誘發(fā)肺癌。
所以我們要阻止霧霾的蔓延?？墒窃撛趺醋瞿兀?BR> “責(zé)任的沉默”比霧霾更可怕，作為南京市民，我們應(yīng)該行動(dòng)起來(lái)，盡我所能地保護(hù)環(huán)境，阻止空氣污染進(jìn)一步惡化。
首先，減少化石燃料的燃燒（如家庭燃煤、焚燒垃圾等）。燃煤會(huì)產(chǎn)生大量的煙塵和二氧化硫；垃圾在焚燒過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生致癌物質(zhì)二惡英；并自覺(jué)減少燃放煙花爆竹，以更加新穎別致的方式慶祝節(jié)日，如舞龍燈，擊鼓等。
其次，有償回收秸稈，用于制造天燃?xì)馊剂?，減少秸稈焚燒帶來(lái)的空氣污染。許多地方的農(nóng)民有焚燒秸稈的習(xí)慣，大量煙塵被排放到空氣中，嚴(yán)重污染周邊城市的環(huán)境，加重污染周邊城市的環(huán)境，加重霧霾天氣。
第三，提倡低碳出行，健康環(huán)保由于近年來(lái)道路上的機(jī)動(dòng)車(chē)越來(lái)越多，交通壓力日益增長(zhǎng)，我們要從自身做起，選擇低碳環(huán)保的出行方式，乘坐公共汽車(chē)，地鐵、騎自行車(chē)或步行。將低碳環(huán)保進(jìn)行到底。
首先，禁止主城區(qū)擺放大面積的露天燒烤
其次，由有關(guān)部門(mén)發(fā)起植樹(shù)活動(dòng)，呼吁市民多植樹(shù)，少砍伐，并讓眾人能夠明白植樹(shù)造林、低碳環(huán)保之益處。
第三，鼓勵(lì)沼氣池建設(shè)，提倡使用清潔能源，減少秸稈焚燒，化石燃料燃燒帶來(lái)的空氣污染，同時(shí)鼓勵(lì)無(wú)污染煙花爆竹的研制開(kāi)發(fā)生產(chǎn)。
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阻止霧霾天氣繼續(xù)蔓延，需要一套行之有效的法律法規(guī)、監(jiān)管體系、預(yù)警機(jī)制，以及自上而下的全民環(huán)保習(xí)慣做保障。
要想阻止霧霾天，給南京市民、中外游客一個(gè)美麗的環(huán)境，此事任重而道遠(yuǎn)。但是我相信，只要有我們共同的努力，南京一定可以在青奧會(huì)時(shí)一改之前的風(fēng)貌，變得更加美好。
最后提醒大家珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離霧霾。
建議人：xxx
20xx年xx月xx日
霧霾建議書(shū)篇八
廣大市民們：
大家都知道吧，如今的中國(guó)已被霧霾傷的千瘡百孔。所以我這里要說(shuō)一下霧霾的害處吧。霧霾的組成成分非常復(fù)雜，包括數(shù)百種大氣顆粒物。其中危害人類(lèi)健康的主要是直徑小于10微米的氣溶膠粒子，它能直接進(jìn)入并粘附在人體上下呼吸道和肺葉中，引起鼻炎、支氣管炎等病癥，長(zhǎng)期處于這種環(huán)境還會(huì)誘發(fā)肺癌。
所以我們要阻止霧霾的蔓延?？墒窃撛趺醋瞿?
一;霧霾來(lái)源于像卡車(chē)，各個(gè)單位的班車(chē)等行駛時(shí)排放出的氣體。
二;也希望各位廠長(zhǎng)，不要因?yàn)橐粫r(shí)的貪婪而蒙蔽了雙眼，導(dǎo)致工廠進(jìn)行二次污染。
三;還有大家不要因?yàn)槎疽粫r(shí)的寒冷而開(kāi)空調(diào)等各種取暖器。因?yàn)檫@樣會(huì)是它們排放出cu2等污染物。
四;實(shí)際上，家庭裝修中也會(huì)產(chǎn)生粉塵“霧霾”，在房間里四處彌漫。對(duì)工人和用戶都有危害。所以希望大家不要過(guò)于裝修。
上面教署了讓我們?nèi)绾巫柚轨F霾。下即將要講的是如何防御霧霾。
一;如果遇到霧霾，盡量不要出門(mén)宅家里。就算出門(mén)也要帶上口罩，以防萬(wàn)一。
二;騎電動(dòng)車(chē)和騎摩托車(chē)的市民最好戴上口罩，因?yàn)橐材芤欢ǔ潭壬献韪粑廴疚镂搿?BR> 三最好不要去公共場(chǎng)所，并且要多多保持室內(nèi)空氣流暢。
四;飲食注意要清淡，少吃蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃檸檬、橙子、白菜、土豆、牛奶、雞蛋、菠菜等增加維生素和蛋白質(zhì)。
最后提醒大家珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離霧霾。